寫心得體會可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和長處，進一步激發(fā)自己的學習和工作積極性。有沒有一些可以參考的寫作范例或者技巧呢？以下是一些經(jīng)過認真篩選的心得體會范文，希望能夠激發(fā)大家的寫作靈感。
打籃球心得體會篇一
一個學期過去了，我們就要完畢一學期的體育課了。我很喜愛籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面學問和技能，和教師同學的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂。
籃球運動是一項動作比擬簡單，變化多樣，敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比擬強的球類運動。我之所以選修籃球，由于籃球動運是一項很普及的運動工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動方面的學問和提高運動水平，而且能夠培育我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的根本技能概念，熟識球性，熬煉控球力量，體會動作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時英勇、堅韌、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在教師的仔細教學和指導下，我們進展了很多訓練，通過一學期的訓練，我們練習仔細，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情?；@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參加和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地進展身體機能和素養(yǎng)，培育了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的溝通和也促進了我們德、智、體、美的全面進展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和進展人體根本活動力量的'過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的進展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進展的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有積極的作用。常常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗工程，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、堅韌、團結(jié)合作的精神力氣的比賽。
籃球運動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等根本活動力量，進展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進展的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，堅韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項歡樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動卻不會完畢，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
打籃球心得體會篇二
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍呀！
打籃球心得體會篇三
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調(diào)。首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調(diào)了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說的很對。球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。
這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
坑下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習過程中得到的收獲和心得體會。
籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學習過程中學習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分，......
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
會籃球運動的內(nèi)在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會所認識?；@球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現(xiàn)代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。
籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。
精拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
打籃球心得體會篇四
籃球運動作為一項極具挑戰(zhàn)和協(xié)作性的運動項目，深受廣大年輕人的喜愛。在我多年的籃球生涯中，我不僅鍛煉了身體，還學到了很多珍貴的人生經(jīng)驗。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感情，與大家分享我對籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本技巧
籃球運動最基本的技巧就是投籃和運球。這兩項技能的掌握是打好籃球的基礎(chǔ)。運球時要注意手法正確，節(jié)奏穩(wěn)定，速度快慢變化靈活，在沖刺過程中加強對球的控制，用變向晃過對方防守，找到突破的機會；投籃時則要重視準確性和力量，找到合適的出手姿勢和角度，抓住進攻機會，讓球進籃框。掌握這些基本技能需要大量的練習和不斷的調(diào)整和改進，只有不斷地去耕耘和完善，才能使技能更加熟練和更加有效地運用。
第二段：籃球的合作精神
籃球是一項團隊運動，團隊的成功離不開每個隊員的合作和配合。每一次進攻和防守都需要隊員之間的默契和相互信任。在對方防線的重重包圍下，只有運用隊員之間的協(xié)作、夾攻的策略，在球場上共同戰(zhàn)斗，才能最終取得勝利。在球場上，對方隊員的反應和行動是難以預料和控制的，有時候個人技術(shù)再高超，也需要更多的依靠團隊合作來完成攻防轉(zhuǎn)換。因此，培養(yǎng)和展現(xiàn)一種合作精神是非常重要的。
第三段：籃球的堅韌精神
籃球運動是一項需要體力、意志和耐力的運動項目。每個球員都需要在繁重的訓練和比賽中不斷地克服各種困難和挑戰(zhàn)。無論是在比賽的絕境中，還是在日常的訓練中，鍛煉意志和加強耐力，是必不可少的。如何保持心態(tài)的平衡和精神的穩(wěn)定，在重重壓力之下仍然保持良好的競技狀態(tài)是一門高深的技術(shù)。當然，這種堅韌的精神也是可以從比賽中學到的，只有經(jīng)歷過實際場景和火熱的比賽才能真正地體會其中的艱辛和感悟。
第四段：籃球的深度沉思
在籃球運動中，每個人都會有很多失誤和錯誤，會遇到各種問題和挫折，從中梳理和總結(jié)出經(jīng)驗教訓，進行深度反思是非常重要的。通過分析自己的行為、思考自己的想法、總結(jié)自己的經(jīng)驗，可以找到自己發(fā)揮不足的原因并進行改進。這個過程需要耐心、細心和敏感。要深入到自己內(nèi)心深處，挖掘出潛藏在角落里的真知灼見，將每一次的失誤和成功都當做一個機會去提升自己，從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：籃球的終極收獲
通過籃球運動所獲得的成果，不僅是鍛煉出所需要的技巧、耐力和等等，更重要的是成為了一個更好更有趣的人?；@球還可以培養(yǎng)出人的領(lǐng)導能力，鍛煉出人與人相處的技能，讓人學會了團隊協(xié)作、集體榮譽感和團結(jié)互助等等。通過籃球運動的經(jīng)歷，可以更深入地了解人性、了解自己、了解周圍的人。因此，籃球并不是僅僅只是一種體育運動，它更是一種涵蓋了人類知識和智慧、集體榮譽和精神的完整體系。
總之，籃球運動之所以能深受年輕人的喜愛，不僅僅是因為它的刺激和挑戰(zhàn)，更是因為它能培養(yǎng)和鍛煉出我們的各種優(yōu)良品質(zhì)和能力。通過籃球運動，不僅可以鍛煉身體，還能學會更多的生活技巧和管理能力。因此，對于喜愛籃球的年輕人而言，在享受籃球運動的同時，更應該從中找到更多的啟示和體悟。
打籃球心得體會篇五
籃球是一項集團合作的團隊運動，它要求隊員們在有限的時間內(nèi)，配合默契，發(fā)揮自己的最佳水平。作為一名籃球隊員，我有幸參加了籃球俱樂部的訓練，這段經(jīng)歷不僅令我收獲了體能上的提升，更讓我領(lǐng)悟到了關(guān)于團隊合作和個人成長的一些經(jīng)驗。下面我將回顧一下我在籃球訓練中的心得體會。
在籃球隊的訓練中，團隊合作是一個非常重要的因素?；@球比賽中，隊員們需要彼此配合，互相傳球，找到最佳的進攻策略。這要求每個隊員都要學會放棄個人的榮譽和利益，將球權(quán)傳給隊友，進而幫助球隊取得勝利。在剛加入籃球隊時，我并不懂得如何與隊友進行默契的配合，經(jīng)常會出現(xiàn)傳球失誤和進攻陷入困境的情況?？墒峭ㄟ^教練的指導和隊友們的幫助，我漸漸明白了團隊合作的重要性，并開始與隊友配合默契，取得更好的成績。
其次，籃球訓練也幫助我在個人技巧上取得了突破?；@球是一項技術(shù)性很強的運動，不僅要求運動員具備穩(wěn)定的身體素質(zhì)，還需要具備出色的個人技巧。在進行籃球訓練時，教練會有針對性地提供技術(shù)指導，幫助我糾正錯誤，改善動作。通過不斷地訓練和練習，我在技術(shù)方面逐漸得到了提高。例如，在投籃技術(shù)上，我開始能夠準確地判斷出最佳射門時機，并能夠不受到對手的干擾，完成投籃。這讓我真切地感受到了進步的喜悅以及個人能力的提升。
籃球訓練還教會了我如何面對困難和挫折，堅持不懈地追求進步。在訓練過程中，難免會遇到各種各樣的問題和困難，比如難以適應新的戰(zhàn)術(shù)，遇到實力強勁的對手等等。但是，成功取決于堅持與否，只有堅持不懈地努力，才能達到目標。在面對困難和挫折時，我學會了不放棄，同時積極地尋求幫助和指導。每一次的失敗都讓我更加堅定地決心去克服困難，不斷提升自己。正是通過這樣的堅持不懈，我才能夠在比賽中充分發(fā)揮自己的潛力。
此外，籃球訓練也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，有時會遇到對手的壓力或者自己的失誤，這時候就需要保持冷靜和樂觀的心態(tài)。籃球訓練中的每一次失利都是一次經(jīng)驗，而不應成為對己的評價。我在訓練中遭遇過很多失敗和挫折，但我從不自暴自棄，反而以積極的態(tài)度面對問題，并從中吸取教訓。通過不斷地思考和總結(jié)，我逐漸找到了自己的不足之處，并在訓練和比賽中逐漸改進和完善。
最后，籃球訓練不僅讓我在技術(shù)和團隊合作方面得到了提高，更重要的是鍛煉了我的毅力和意志力?；@球是一項需要耐心和恒心的運動，訓練往往要求我們長時間、高強度地投入。無論是在訓練的疲憊，還是在比賽失敗的沮喪中，我都學會了堅持下去，不放棄?；@球訓練教會了我要為目標而奮斗，做一個拼搏進取的人。
總之，在籃球訓練中，我不僅獲得了身體的鍛煉，更獲得了團隊合作、技術(shù)提高以及積極心態(tài)和堅持努力的品質(zhì)。通過這段經(jīng)歷，我明白了團隊合作和個人成長的重要性，也找到了自己在這個團隊中的位置和意義。我相信這些收獲將在我今后的人生道路中起著重要的作用。
打籃球心得體會篇六
今天是我們法學院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊員，其實我心里還是有一點忐忑不安，畢竟相隔了一個年級嘛。但同時我也對我們大一充滿了信心，因為我們隊員的實力還是挺強的，在以前的比賽中從沒有輸給對手。
比賽一開始，大三就用一個上籃奪得了開門紅，但我們的隊員馬上就用一個漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀錄，為什么？因為我們是一個集體，一個團結(jié)如鐵板一塊的集體！場上，球員們堅守崗位，密切配合，沒有人為了想表現(xiàn)自己而獨自進攻，也沒有人消極應付，有的隊員失誤了，沒有人責備他，有的指示隊友們鼓勵的眼神；場下，拉拉隊員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個團隊，我們信念堅定，團結(jié)互助，所以我們會贏！
我又想到了我們的足球隊，為什么也是一直不敗？原因也是如此！20xx級的法學院就是一個充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場籃球比賽對我個人的影響非常大，因為我們大一戰(zhàn)勝了大三的對手，這證明了實力不能代表一切，團結(jié)才是最強的力量之源。在學習和生活中，我們也需要團結(jié)，不能時時刻刻謀個人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會在以后的大學生涯中把自己融入集體，與同學們團結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻自己的力量，和集體一起成長，一起體驗酸甜苦辣，以及那最后一定會到來的.成功！
團結(jié)的20x級法學院不畏困難，不懼強敵，我相信它會一直笑傲重大！
打籃球心得體會篇七
籃球是一項廣受歡迎的運動，它能夠提供持久的體力鍛煉，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中，我體會到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程五個方面來分享我的籃球心得。
首先，身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件?；@球運動需要一定的身體素質(zhì)，比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓練中，我學會了堅持長時間的高強度運動，提高了我的耐力和體力。同時，我也注意到我比從前更靈活敏捷了，并且擁有更快的速度。通過堅持訓練，我不僅使我的身體更健康，而且更加自信。
其次，籃球教會了我如何與他人合作?；@球是一項團隊運動，團隊合作是非常重要的。在籃球比賽中，無論是進攻還是防守，都需要與隊友密切配合。我意識到只有通過互相信任和相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。此外，籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和溝通技巧。通過與隊友的互動，我學會了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，這對于未來的團隊合作有著重要的意義。
第三，籃球教會了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性?；@球是一項技術(shù)含量較高的運動，掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓練中，我學會了如何運球、投籃和傳球等基本技能。我也學會了如何進行防守和進攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學習和運用，使我在比賽中更加得心應手，提高了我的競爭力。
第四，競爭意識是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財富。在比賽中，每個人都希望成為最好的，贏得勝利。在激烈的比賽中，我學會了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗，我也會從中吸取教訓，并努力改進自己?；@球教會了我堅持不懈和永不言敗的精神，這對我未來的生活和事業(yè)有著重要的啟示。
最后，籃球還教會了我耐心和過程的重要性。籃球是一項需要長期投入的運動，成為一名優(yōu)秀的籃球運動員不是一蹴而就。無論是技術(shù)的提高還是比賽的成績，都需要長期的努力和堅持。在我的籃球生涯中，我遇到過失敗和困難，但我從未放棄。我明白只有通過不斷努力和鍛煉，我才能取得進步和成功。因此，籃球教會了我耐心和對過程的理解，這對我人生的其他方面也起到了積極的影響。
總結(jié)起來，在我的籃球生涯中，我收獲了身體素質(zhì)、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程等方面的寶貴經(jīng)驗和心得。這些經(jīng)驗和心得不僅對我在籃球場上發(fā)揮更好起到了指導作用，而且對我在生活中建立自信、追求目標和與他人合作也起到了重要的推動作用?；@球是一項全面發(fā)展個人能力的運動，我深信我的這些籃球心得將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
打籃球心得體會篇八
籃球是一項充滿活力、激情和挑戰(zhàn)的團隊運動，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇。我是一位籃球愛好者，加入了學校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球、比賽，收獲更多的不僅是籃球技巧的進步，更是社交能力的提升和團隊協(xié)作意識的加強。在籃球社的這段時間里，我體會到了友誼的珍貴、努力的價值和團隊力量的重要性。
籃球社是我邁入大學生活后的第一個社團，也是我最愛的社團之一。在這個團體中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們對籃球的熱愛與我相似。無論是男生還是女生，他們每天都會全身心地投入到訓練中，一同努力、一同進步。每次訓練課，我們都會相互鼓勵、互相學習，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平。這種友情的珍貴，是我在籃球社中最深刻的體會。
與此同時，籃球社也教會了我努力的價值。在訓練中，我們會不斷地進行反復短跑訓練、練習投籃和進攻技巧等，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。我記得有一次，隊里的比賽中，我們落后對手幾分，但并沒有被動接受，而是召集大家用盡全力爭取反超。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒有退縮，這種不怕困難的精神也激勵著我們不斷奮進。這種堅持不懈、積極進取的精神是我在籃球社中體會到的努力的價值。
在籃球社的集體訓練中，我不僅學到了籃球技巧，還深刻體會到了團隊合作的力量?；@球是一項需要隊員之間默契配合的運動，只有團結(jié)一心，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn)。我記得有一次比賽中，我在進攻中對陣的對手很強，但是隊友們一直不離不棄，不斷傳球給我，為我創(chuàng)造出投籃機會，最終成功得分。這種團隊合作的精神讓我深感籃球的魅力，并體會到團隊力量的重要性。
通過參與籃球社，我不僅提高了籃球技巧，更增長了見識與社交能力。常常與不同年級、不同專業(yè)的隊友們交流，我學習到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能，比如工作協(xié)作、溝通能力和解決問題的能力。在這個大家庭中，大家互相幫助、共同進步，形成了無形中的互學互助的環(huán)境，以致使我在思維上、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生，使我有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。
總的來說，加入籃球社是我大學生活中一次值得回味的經(jīng)歷，我通過這個集體明白了友誼的可貴、努力的價值和團隊力量的重要性?；@球社給了我一個充滿活力的團隊，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進步，更為我提供了很多人生經(jīng)驗。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺。
打籃球心得體會篇九
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、 亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
打籃球心得體會篇十
體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍?zhí)饋?，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈?！蔽覀児笮?。
現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！
這真是一場精彩的球賽。
打籃球心得體會篇十一
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。
每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識。籃球團隊的運動，在籃球運動中我們要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應自大，目中無人。
一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
打籃球心得體會篇十二
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數(shù)，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了?；@球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松。現(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
打籃球心得體會篇十三
一個學期過去了，我們就要結(jié)束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
打籃球心得體會篇十四
每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調(diào)整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進球，做自己愛好的事情永遠不會覺得辛苦，興趣永遠都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球為主，因為如果打不進，別人就會懷疑你的實力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時候，我們往往認為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊帶來不可彌補的損失?；@球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無論是外出培訓還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應，“走，地攤，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊友的失誤，往往會得到大度的隊友的喜歡，對球隊的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責別人！
籃球是集體運動，在勢均力敵的情況下，隊友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！
籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊友，盡管默默無聞，卻可能對球隊的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學會發(fā)現(xiàn)，學會欣賞！
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊員的壓力較小。無論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國的籃球隊員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數(shù)個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗技術(shù)，就有可能是籃球運動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗，有經(jīng)驗時身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！
打籃球心得體會篇一
一個學期過去了，我們就要完畢一學期的體育課了。我很喜愛籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面學問和技能，和教師同學的相處也非常融洽，讓我覺得特別歡樂。
籃球運動是一項動作比擬簡單，變化多樣，敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比擬強的球類運動。我之所以選修籃球，由于籃球動運是一項很普及的運動工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動方面的學問和提高運動水平，而且能夠培育我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的根本技能概念，熟識球性，熬煉控球力量，體會動作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時英勇、堅韌、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在教師的仔細教學和指導下，我們進展了很多訓練，通過一學期的訓練，我們練習仔細，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡單形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長期的友情?；@球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參加和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地進展身體機能和素養(yǎng)，培育了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的溝通和也促進了我們德、智、體、美的全面進展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的根本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和進展人體根本活動力量的'過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的進展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養(yǎng)的進展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進展的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有積極的作用。常常參與籃球運動對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養(yǎng)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗工程，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰(zhàn)術(shù)和英勇、堅韌、團結(jié)合作的精神力氣的比賽。
籃球運動有人體根本活動跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。常常參與籃球運動，可以提高跑、跳、投等根本活動力量，進展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養(yǎng)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進展的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，堅韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項歡樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動卻不會完畢，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
打籃球心得體會篇二
這天，就是我們和六班的籃球大戰(zhàn)。
我們反方的隊員有：“石光隧道”、“催家躍”（不知道什么名字）等幾人。我班的籃球高手有：梁志鵬、區(qū)學銘、羅易栩等兩個女生。在走上去的那一刻，心情如螞蟻上鍋一樣燙滾滾的。開始了：我和歐陽燕慧就站在藍下等待男生傳球給我們，可知我們倆進一球是四分的，三分球是六分的，可以說女生進的球是最珍貴的。突然，梁志鵬來到籃下，一個轉(zhuǎn)身投球，yes！進了！啦啦隊起來拍手叫好，掌聲如雷鳴一般。
“be——”裁判用了吃奶的力氣吹響了哨子上半場結(jié)束了，我看了看記分牌我們班領(lǐng)先，在那時已經(jīng)有一種說不出的感覺禮物了。mr“女”給我們說戰(zhàn)術(shù)時，討厭的哨子有響了起來。這是歐陽燕慧換了馬軒，我馬軒有站回籃下。過了一陣，我班球員們都累到了，六班球員拿著“炸彈”來反攻了，突然一個六班的女生準備要投，但旁邊的羅易栩不去防守難道他當時心里想著：好男不和女斗？！
在最后階段，因為我們班在落后，男生球員中的梁志鵬也累得倒地了，球分一個接著一個像“送大禮”一樣送給六班了。在這樣的情景下，我們班的啦啦隊不停的在叫加油！但是……后來啦啦隊都喊得喉破血流了。我們“發(fā)功”了，連累倒在地的梁志鵬都蹦起來拼了，一個球“砰”進了，我們班挽回了分數(shù)，啦啦隊連忙鼓掌喊yes！六班的一個女生突然搶了我們班的球，我班男生有搶了回去，我們互相的搶，最后不知為什么那個六班的女生跌倒在地上。六班的球員本以為我們班犯規(guī)，但哨子沒響。馬軒立刻撿起地上的球投，進了！4分到手了。全場轟動！“be——”全場結(jié)束了，我們班大獲全盛！
那天的天空是多么藍呀！
打籃球心得體會篇三
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學習籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學期籃球選修課上我學到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調(diào)。首先，老師對課上學生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調(diào)了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說的很對。球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。
這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學習不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學習、工作的最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個好習慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
坑下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習過程中得到的收獲和心得體會。
籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學習過程中學習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學習，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術(shù)包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種；從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的`情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分，......
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學習我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
會籃球運動的內(nèi)在價值已遠遠超出了強身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會所認識?；@球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用，而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值。對現(xiàn)代社會而言，籃球運動無疑是一項既能健身娛樂，且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目。
籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學習可以活躍學生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。
精拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
打籃球心得體會篇四
籃球運動作為一項極具挑戰(zhàn)和協(xié)作性的運動項目，深受廣大年輕人的喜愛。在我多年的籃球生涯中，我不僅鍛煉了身體，還學到了很多珍貴的人生經(jīng)驗。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感情，與大家分享我對籃球的心得體會。
第一段：籃球的基本技巧
籃球運動最基本的技巧就是投籃和運球。這兩項技能的掌握是打好籃球的基礎(chǔ)。運球時要注意手法正確，節(jié)奏穩(wěn)定，速度快慢變化靈活，在沖刺過程中加強對球的控制，用變向晃過對方防守，找到突破的機會；投籃時則要重視準確性和力量，找到合適的出手姿勢和角度，抓住進攻機會，讓球進籃框。掌握這些基本技能需要大量的練習和不斷的調(diào)整和改進，只有不斷地去耕耘和完善，才能使技能更加熟練和更加有效地運用。
第二段：籃球的合作精神
籃球是一項團隊運動，團隊的成功離不開每個隊員的合作和配合。每一次進攻和防守都需要隊員之間的默契和相互信任。在對方防線的重重包圍下，只有運用隊員之間的協(xié)作、夾攻的策略，在球場上共同戰(zhàn)斗，才能最終取得勝利。在球場上，對方隊員的反應和行動是難以預料和控制的，有時候個人技術(shù)再高超，也需要更多的依靠團隊合作來完成攻防轉(zhuǎn)換。因此，培養(yǎng)和展現(xiàn)一種合作精神是非常重要的。
第三段：籃球的堅韌精神
籃球運動是一項需要體力、意志和耐力的運動項目。每個球員都需要在繁重的訓練和比賽中不斷地克服各種困難和挑戰(zhàn)。無論是在比賽的絕境中，還是在日常的訓練中，鍛煉意志和加強耐力，是必不可少的。如何保持心態(tài)的平衡和精神的穩(wěn)定，在重重壓力之下仍然保持良好的競技狀態(tài)是一門高深的技術(shù)。當然，這種堅韌的精神也是可以從比賽中學到的，只有經(jīng)歷過實際場景和火熱的比賽才能真正地體會其中的艱辛和感悟。
第四段：籃球的深度沉思
在籃球運動中，每個人都會有很多失誤和錯誤，會遇到各種問題和挫折，從中梳理和總結(jié)出經(jīng)驗教訓，進行深度反思是非常重要的。通過分析自己的行為、思考自己的想法、總結(jié)自己的經(jīng)驗，可以找到自己發(fā)揮不足的原因并進行改進。這個過程需要耐心、細心和敏感。要深入到自己內(nèi)心深處，挖掘出潛藏在角落里的真知灼見，將每一次的失誤和成功都當做一個機會去提升自己，從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
第五段：籃球的終極收獲
通過籃球運動所獲得的成果，不僅是鍛煉出所需要的技巧、耐力和等等，更重要的是成為了一個更好更有趣的人?；@球還可以培養(yǎng)出人的領(lǐng)導能力，鍛煉出人與人相處的技能，讓人學會了團隊協(xié)作、集體榮譽感和團結(jié)互助等等。通過籃球運動的經(jīng)歷，可以更深入地了解人性、了解自己、了解周圍的人。因此，籃球并不是僅僅只是一種體育運動，它更是一種涵蓋了人類知識和智慧、集體榮譽和精神的完整體系。
總之，籃球運動之所以能深受年輕人的喜愛，不僅僅是因為它的刺激和挑戰(zhàn)，更是因為它能培養(yǎng)和鍛煉出我們的各種優(yōu)良品質(zhì)和能力。通過籃球運動，不僅可以鍛煉身體，還能學會更多的生活技巧和管理能力。因此，對于喜愛籃球的年輕人而言，在享受籃球運動的同時，更應該從中找到更多的啟示和體悟。
打籃球心得體會篇五
籃球是一項集團合作的團隊運動，它要求隊員們在有限的時間內(nèi)，配合默契，發(fā)揮自己的最佳水平。作為一名籃球隊員，我有幸參加了籃球俱樂部的訓練，這段經(jīng)歷不僅令我收獲了體能上的提升，更讓我領(lǐng)悟到了關(guān)于團隊合作和個人成長的一些經(jīng)驗。下面我將回顧一下我在籃球訓練中的心得體會。
在籃球隊的訓練中，團隊合作是一個非常重要的因素?；@球比賽中，隊員們需要彼此配合，互相傳球，找到最佳的進攻策略。這要求每個隊員都要學會放棄個人的榮譽和利益，將球權(quán)傳給隊友，進而幫助球隊取得勝利。在剛加入籃球隊時，我并不懂得如何與隊友進行默契的配合，經(jīng)常會出現(xiàn)傳球失誤和進攻陷入困境的情況?？墒峭ㄟ^教練的指導和隊友們的幫助，我漸漸明白了團隊合作的重要性，并開始與隊友配合默契，取得更好的成績。
其次，籃球訓練也幫助我在個人技巧上取得了突破?；@球是一項技術(shù)性很強的運動，不僅要求運動員具備穩(wěn)定的身體素質(zhì)，還需要具備出色的個人技巧。在進行籃球訓練時，教練會有針對性地提供技術(shù)指導，幫助我糾正錯誤，改善動作。通過不斷地訓練和練習，我在技術(shù)方面逐漸得到了提高。例如，在投籃技術(shù)上，我開始能夠準確地判斷出最佳射門時機，并能夠不受到對手的干擾，完成投籃。這讓我真切地感受到了進步的喜悅以及個人能力的提升。
籃球訓練還教會了我如何面對困難和挫折，堅持不懈地追求進步。在訓練過程中，難免會遇到各種各樣的問題和困難，比如難以適應新的戰(zhàn)術(shù)，遇到實力強勁的對手等等。但是，成功取決于堅持與否，只有堅持不懈地努力，才能達到目標。在面對困難和挫折時，我學會了不放棄，同時積極地尋求幫助和指導。每一次的失敗都讓我更加堅定地決心去克服困難，不斷提升自己。正是通過這樣的堅持不懈，我才能夠在比賽中充分發(fā)揮自己的潛力。
此外，籃球訓練也教會了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，有時會遇到對手的壓力或者自己的失誤，這時候就需要保持冷靜和樂觀的心態(tài)。籃球訓練中的每一次失利都是一次經(jīng)驗，而不應成為對己的評價。我在訓練中遭遇過很多失敗和挫折，但我從不自暴自棄，反而以積極的態(tài)度面對問題，并從中吸取教訓。通過不斷地思考和總結(jié)，我逐漸找到了自己的不足之處，并在訓練和比賽中逐漸改進和完善。
最后，籃球訓練不僅讓我在技術(shù)和團隊合作方面得到了提高，更重要的是鍛煉了我的毅力和意志力?；@球是一項需要耐心和恒心的運動，訓練往往要求我們長時間、高強度地投入。無論是在訓練的疲憊，還是在比賽失敗的沮喪中，我都學會了堅持下去，不放棄?；@球訓練教會了我要為目標而奮斗，做一個拼搏進取的人。
總之，在籃球訓練中，我不僅獲得了身體的鍛煉，更獲得了團隊合作、技術(shù)提高以及積極心態(tài)和堅持努力的品質(zhì)。通過這段經(jīng)歷，我明白了團隊合作和個人成長的重要性，也找到了自己在這個團隊中的位置和意義。我相信這些收獲將在我今后的人生道路中起著重要的作用。
打籃球心得體會篇六
今天是我們法學院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊員，其實我心里還是有一點忐忑不安，畢竟相隔了一個年級嘛。但同時我也對我們大一充滿了信心，因為我們隊員的實力還是挺強的，在以前的比賽中從沒有輸給對手。
比賽一開始，大三就用一個上籃奪得了開門紅，但我們的隊員馬上就用一個漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。
我們又刷新了不敗的紀錄，為什么？因為我們是一個集體，一個團結(jié)如鐵板一塊的集體！場上，球員們堅守崗位，密切配合，沒有人為了想表現(xiàn)自己而獨自進攻，也沒有人消極應付，有的隊員失誤了，沒有人責備他，有的指示隊友們鼓勵的眼神；場下，拉拉隊員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個團隊，我們信念堅定，團結(jié)互助，所以我們會贏！
我又想到了我們的足球隊，為什么也是一直不敗？原因也是如此！20xx級的法學院就是一個充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。
這場籃球比賽對我個人的影響非常大，因為我們大一戰(zhàn)勝了大三的對手，這證明了實力不能代表一切，團結(jié)才是最強的力量之源。在學習和生活中，我們也需要團結(jié)，不能時時刻刻謀個人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會在以后的大學生涯中把自己融入集體，與同學們團結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻自己的力量，和集體一起成長，一起體驗酸甜苦辣，以及那最后一定會到來的.成功！
團結(jié)的20x級法學院不畏困難，不懼強敵，我相信它會一直笑傲重大！
打籃球心得體會篇七
籃球是一項廣受歡迎的運動，它能夠提供持久的體力鍛煉，培養(yǎng)團隊合作精神和自信心。在我多年的籃球生涯中，我體會到了許多籃球所教給我的寶貴經(jīng)驗和心得。下面我將從身體素質(zhì)、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程五個方面來分享我的籃球心得。
首先，身體素質(zhì)是打好籃球的基本條件?；@球運動需要一定的身體素質(zhì)，比如耐力、速度、靈敏度和力量。在籃球訓練中，我學會了堅持長時間的高強度運動，提高了我的耐力和體力。同時，我也注意到我比從前更靈活敏捷了，并且擁有更快的速度。通過堅持訓練，我不僅使我的身體更健康，而且更加自信。
其次，籃球教會了我如何與他人合作?；@球是一項團隊運動，團隊合作是非常重要的。在籃球比賽中，無論是進攻還是防守，都需要與隊友密切配合。我意識到只有通過互相信任和相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。此外，籃球還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導能力和溝通技巧。通過與隊友的互動，我學會了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，這對于未來的團隊合作有著重要的意義。
第三，籃球教會了我掌握技戰(zhàn)術(shù)的重要性?；@球是一項技術(shù)含量較高的運動，掌握一些基本的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)對于提高比賽效果非常重要。在我的籃球訓練中，我學會了如何運球、投籃和傳球等基本技能。我也學會了如何進行防守和進攻戰(zhàn)術(shù)。這些技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學習和運用，使我在比賽中更加得心應手，提高了我的競爭力。
第四，競爭意識是籃球培養(yǎng)給我的寶貴財富。在比賽中，每個人都希望成為最好的，贏得勝利。在激烈的比賽中，我學會了不輕言放棄并全力以赴。即使經(jīng)歷了失敗，我也會從中吸取教訓，并努力改進自己?；@球教會了我堅持不懈和永不言敗的精神，這對我未來的生活和事業(yè)有著重要的啟示。
最后，籃球還教會了我耐心和過程的重要性。籃球是一項需要長期投入的運動，成為一名優(yōu)秀的籃球運動員不是一蹴而就。無論是技術(shù)的提高還是比賽的成績，都需要長期的努力和堅持。在我的籃球生涯中，我遇到過失敗和困難，但我從未放棄。我明白只有通過不斷努力和鍛煉，我才能取得進步和成功。因此，籃球教會了我耐心和對過程的理解，這對我人生的其他方面也起到了積極的影響。
總結(jié)起來，在我的籃球生涯中，我收獲了身體素質(zhì)、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、競爭意識和耐心過程等方面的寶貴經(jīng)驗和心得。這些經(jīng)驗和心得不僅對我在籃球場上發(fā)揮更好起到了指導作用，而且對我在生活中建立自信、追求目標和與他人合作也起到了重要的推動作用?；@球是一項全面發(fā)展個人能力的運動，我深信我的這些籃球心得將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
打籃球心得體會篇八
籃球是一項充滿活力、激情和挑戰(zhàn)的團隊運動，亦是交流友誼和鍛煉身心的理想選擇。我是一位籃球愛好者，加入了學校的籃球社，與志同道合的小伙伴們一起練球、比賽，收獲更多的不僅是籃球技巧的進步，更是社交能力的提升和團隊協(xié)作意識的加強。在籃球社的這段時間里，我體會到了友誼的珍貴、努力的價值和團隊力量的重要性。
籃球社是我邁入大學生活后的第一個社團，也是我最愛的社團之一。在這個團體中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們對籃球的熱愛與我相似。無論是男生還是女生，他們每天都會全身心地投入到訓練中，一同努力、一同進步。每次訓練課，我們都會相互鼓勵、互相學習，通過比拼和交流不斷提高自己的籃球水平。這種友情的珍貴，是我在籃球社中最深刻的體會。
與此同時，籃球社也教會了我努力的價值。在訓練中，我們會不斷地進行反復短跑訓練、練習投籃和進攻技巧等，為的就是能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。我記得有一次，隊里的比賽中，我們落后對手幾分，但并沒有被動接受，而是召集大家用盡全力爭取反超。雖然最終輸?shù)袅吮荣?，但在困難面前我們并沒有退縮，這種不怕困難的精神也激勵著我們不斷奮進。這種堅持不懈、積極進取的精神是我在籃球社中體會到的努力的價值。
在籃球社的集體訓練中，我不僅學到了籃球技巧，還深刻體會到了團隊合作的力量?；@球是一項需要隊員之間默契配合的運動，只有團結(jié)一心，緊密配合，才能有更好的表現(xiàn)。我記得有一次比賽中，我在進攻中對陣的對手很強，但是隊友們一直不離不棄，不斷傳球給我，為我創(chuàng)造出投籃機會，最終成功得分。這種團隊合作的精神讓我深感籃球的魅力，并體會到團隊力量的重要性。
通過參與籃球社，我不僅提高了籃球技巧，更增長了見識與社交能力。常常與不同年級、不同專業(yè)的隊友們交流，我學習到了很多與籃球無關(guān)但卻非常有用的技能，比如工作協(xié)作、溝通能力和解決問題的能力。在這個大家庭中，大家互相幫助、共同進步，形成了無形中的互學互助的環(huán)境，以致使我在思維上、人際交往上也有了大的提高。這些提高將伴隨我一生，使我有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)。
總的來說，加入籃球社是我大學生活中一次值得回味的經(jīng)歷，我通過這個集體明白了友誼的可貴、努力的價值和團隊力量的重要性?；@球社給了我一個充滿活力的團隊，讓我不僅在籃球技術(shù)上取得了進步，更為我提供了很多人生經(jīng)驗。我相信，籃球社將一直是我人生中最美妙的回憶之一，也將繼續(xù)為更多的人提供奮發(fā)向前的舞臺。
打籃球心得體會篇九
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、 亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、 三人制執(zhí)法
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領(lǐng)會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領(lǐng)會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結(jié)束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、 裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點：學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
四、 裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術(shù)性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
總結(jié):
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球心得體會篇5
打籃球心得體會篇十
體育課結(jié)束之后，我、黎睿、楊鵬、劉長吉跟張民宣、楊康華、陳智杰、唐雨龍打籃球賽。
首先，張民宣拿到了球，對準我方籃筐猛沖，楊鵬迎上去防守，只見張民宣閃過了楊鵬，進入了2分線，剛要投籃，我沖上去就是一個蓋帽，球飛到了劉長吉手里，劉長吉將球傳給了黎睿，黎睿沖破了防守，對準籃筐正準備一投，說時遲那時快，唐雨龍?zhí)饋?，手碰到了球，打在了籃筐上，沒有投進，楊康華跳了起來，搶到了籃板球，我沖上去防守，他一晃，給了陳智杰，陳智杰站在邊線上，說：“你們不要過來，不要過來，再過來我就把球扔到線外去！”他說著，把球扔到了線外，“哈哈?！蔽覀児笮?。
現(xiàn)在，該我們發(fā)球，楊鵬一發(fā)出來，球就被搶走了，張民宣拿到了球，又開始猛沖，冷不防劉長吉風一般的跑過來，搶走了球，他傳給了我，正好沒有人來防守我，我對準籃筐輕輕的一投，球進了！1：0！“我們得分了！我們得分了！”我們大叫，“現(xiàn)在要拖時間，時間一到，我們就贏了！”黎睿說。于是，我們開始拖時間，得到了球，都傳來傳去，所以球一直在我們的手里打轉(zhuǎn)，一切都很正常。突然，張名宣搶到了球，我們的心都提到了嗓子眼，楊鵬趕緊沖了上去，張名宣一個假動作晃了過來，投了出去，我、黎睿、劉長吉一起跳了起來，球在藍筐邊上打轉(zhuǎn)，好像在玩弄我們似的，我們靜靜的等著，等著。球沒有進！我們高興的跳了起來，同時，終場的`哨聲〈下課鈴〉也響了起來，我們贏了！
這真是一場精彩的球賽。
打籃球心得體會篇十一
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學習的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學期，可是我已經(jīng)學到很多了。
每次訓練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識。籃球團隊的運動，在籃球運動中我們要學會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應該多向隊友學習，只要他們有比我們好的方面，我們就應該努力地去學習，而不應自大，目中無人。
一學期就這樣過去了，很感謝在這學期幫助過我的老師和同學們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
打籃球心得體會篇十二
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學到了一些平時學不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了。籃球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了?；@球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學習和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學校也會想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數(shù)，正所謂“分分是命根”。學校為了升學率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學，有了很多自由的空間，我覺得我們在學習文化知識的同時，也應該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學一起投投籃什么的了?；@球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松。現(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風景。我相信，同學們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
打籃球心得體會篇十三
一個學期過去了，我們就要結(jié)束一學期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學期的學習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運動是一項動作比較復雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。 我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學習工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學和指導下，我們進行了許多訓練，通過一學期的訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進步快， 籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。籃球課程的任務是通過課堂教學和學校課余活動，在教師、學生的參與和教與學相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學校和課余校園文化生活中，增進了學生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉。籃球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學習和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值。籃球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育。籃球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學習不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球心得體會篇3
打籃球心得體會篇十四
每個人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能夠一天到籃球場上運動兩次，早晨去打兩個小時的籃球，累的全身疼，下午又覺得沒事了，再去打兩個小時，調(diào)整過來了，身體反而不累了，晚上躺在床上像放電影一樣的再回憶一下今天自己的精彩進球，做自己愛好的事情永遠不會覺得辛苦，興趣永遠都是最好的老師！
第一次到外邊跟一群陌生的球友打球，前邊的三個球如果沒有絕對把握，最好先別投籃，以傳球為主，因為如果打不進，別人就會懷疑你的實力，那么，籃球就會很少傳到你的手中，所以給人留下好的第一印象至關(guān)重要！
生活中，很多時候，我們往往認為“態(tài)度比能力重要”，但是籃球場上，恰恰相反，很多時候，一個不會打球的或者說能力很差的差的球友，往往態(tài)度越端正，越想著努力，就越是失誤，給球隊帶來不可彌補的損失?；@球場上，往往是“能力比態(tài)度更重要！”
無論是外出培訓還是到異地旅游，一場籃球賽就會拉近男人之間的距離，無兄弟不籃球，往往打完一場籃球之后，球友們一呼百應，“走，地攤，喝啤酒！”，情感交流，其樂融融，無論何地，籃球都是男人們交流的最好方式！
生活中愛抱怨的人往往是小氣的不討人喜歡的，籃球場上愛抱怨別人的人往往是對勝利有著強烈渴望的人，愛抱怨，能夠指出隊友的失誤，往往會得到大度的隊友的喜歡，對球隊的勝利意義更大！領(lǐng)袖往往都愛指責別人！
籃球是集體運動，在勢均力敵的情況下，隊友之間的配合尤為重要，有一句話說“不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友”，如果哪一環(huán)節(jié)處理出了問題，即使其他隊友再努力，恐怕也很難取得勝利！很多時候，關(guān)鍵部分的功能會對整體起決定性的作用！
籃球場上，得分最高的人往往星光閃耀，但是更多的時候，努力防守配合良好的隊友，盡管默默無聞，卻可能對球隊的作用更大，我們既要看到太陽的光輝也要看到月亮的明媚，每個人總有適合自己的.位置，做好自己該做和能做的事情，才是人生本義，只是，我們要學會發(fā)現(xiàn)，學會欣賞！
籃球場上的“靈活矮胖子”是我最不愛防守的一類人，往往技術(shù)全面，身體素質(zhì)又超好，力氣超大，既能投籃還會突破，更能傳球防守，給人的壓力是很大的，而另一類的瘦高個往往只會投籃或者只會突破，身體素質(zhì)一般，給防守隊員的壓力較小。無論技術(shù)如何，身體素質(zhì)是第一位的，你看中國的籃球隊員們，技術(shù)也很全面，但是一遇見歐美的大塊頭肌肉男技術(shù)就失真了！
年輕時打籃球，往往都是跳投，都是比著跳的高度，拼蠻力，不講技巧，跟年輕人打籃球，一個假動作，可以晃起來一大片。年齡越大，身體素質(zhì)越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投籃，搶籃板靠卡位，等著籃球朝自己手上落，跟年齡大的打籃球，無數(shù)個假動作也晃不起來一個人，既有身體素質(zhì)，又有良好的經(jīng)驗技術(shù)，就有可能是籃球運動中的佼佼者。但往往是有身體時沒經(jīng)驗，有經(jīng)驗時身體又不行了！
感悟籃球的魅力，享受籃球給我們帶來的人生樂趣！