總結(jié)心得體會(huì)讓我們更深入地反思自身的行為和決策，善于總結(jié)的人往往更容易成功。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意情感的表達(dá)和感受的真實(shí)性，讓讀者能夠更好地體驗(yàn)?zāi)愕男穆窔v程。請(qǐng)大家閱讀以下的心得體會(huì)范文，相信你們會(huì)從中獲得一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇一
第一段：引言（150字）。
在參加比賽中，每個(gè)選手都會(huì)經(jīng)歷三分鐘的緊張演講，而這三分鐘往往意味著勝利或失敗。作為一位曾獲獎(jiǎng)的選手，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到三分鐘演講的重要性。無(wú)論是在課堂展示、競(jìng)聘演講還是公開演講，三分鐘的時(shí)間足以讓你展示自己，贏得觀眾的認(rèn)可。下面我將分享一些關(guān)于三分鐘獲獎(jiǎng)的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作（250字）。
在參與三分鐘演講比賽之前，充分準(zhǔn)備是必不可少的。首先，檢查自己的主題和內(nèi)容，確保它們與選題一致，并能夠打動(dòng)觀眾。其次，研究與主題相關(guān)的資料和背景知識(shí)，以增加對(duì)話題的了解，并為自己的演講做好備課。在準(zhǔn)備過(guò)程中，還應(yīng)該練習(xí)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和肢體語(yǔ)言，以提高演講的效果。最后，要注意時(shí)間的控制，三分鐘內(nèi)要能夠清晰、有力地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)。
第三段：演講技巧（300字）。
在進(jìn)行三分鐘演講時(shí)，一些演講技巧可以幫助你更好地與觀眾溝通。首先，注意自己的聲音和發(fā)音。清晰的語(yǔ)音和準(zhǔn)確的發(fā)音能夠讓觀眾更容易理解你的觀點(diǎn)。其次，要注意肢體語(yǔ)言的運(yùn)用，適時(shí)地運(yùn)用手勢(shì)和面部表情，增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力。此外，要注意控制自己的語(yǔ)速和節(jié)奏，避免語(yǔ)速過(guò)快或過(guò)慢導(dǎo)致觀眾聽不清楚或顯得沉悶無(wú)聊。最后，要能夠與觀眾建立起聯(lián)系，通過(guò)目光接觸和提問(wèn)的方式，積極與他們互動(dòng)。
第四段：調(diào)整心態(tài)（250字）。
三分鐘的演講對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是一種挑戰(zhàn)，因此，調(diào)整心態(tài)是非常重要的。首先，要相信自己的能力，相信自己是最適合演講的人選。不要被緊張和懷疑所困擾，要相信自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屇銊偃?。其次，要保持積極的心態(tài)，對(duì)自己充滿信心并堅(jiān)信自己會(huì)成功。同時(shí)，對(duì)于比賽的結(jié)果，要有正確的態(tài)度，無(wú)論成功與否，都要對(duì)自己的表現(xiàn)感到自豪，對(duì)自己的不足進(jìn)行總結(jié)，不斷提高自己。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)參加三分鐘演講比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備和技巧、心態(tài)的重要性。演講能力不僅僅是一種技能，更是一種能力的體現(xiàn)，它需要不斷的學(xué)習(xí)和積累。通過(guò)有效的準(zhǔn)備和運(yùn)用合適的技巧，我們可以在三分鐘內(nèi)充分展示自己，并贏得觀眾的認(rèn)可。同時(shí)，良好的心態(tài)也是取得成功的重要因素，只有堅(jiān)定的信心和積極的態(tài)度，才能真正把握住機(jī)會(huì)。因此，無(wú)論是在比賽中還是生活中，我們都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)三分鐘，讓它成為我們獲得成功的機(jī)會(huì)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇二
時(shí)光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過(guò)，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動(dòng)，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽(yáng)還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無(wú)可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來(lái)到足球場(chǎng)，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)，主席臺(tái)上的一名教官首先給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問(wèn)題……再接著就看待教官隊(duì)伍入場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號(hào)聲頓時(shí)讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽(yáng)光照在每個(gè)人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣?；蛟S是心智隨著年齡的增長(zhǎng)也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國(guó)。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因?yàn)槲覀儧](méi)有向營(yíng)長(zhǎng)問(wèn)好，導(dǎo)致連長(zhǎng)被罰了三十個(gè)俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯(cuò)哪就被要求蹲來(lái)回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個(gè)來(lái)回跳我們才意識(shí)到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一一問(wèn)好。
第三天的唱軍歌使整個(gè)連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國(guó)情懷、聽到了報(bào)效祖國(guó)的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運(yùn)，革命先輩用熱血換來(lái)如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國(guó)家號(hào)召!我們的軍訓(xùn)沒(méi)有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。就讓我們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅(jiān)忍不拔之志!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇三
第一段：引言（大致200字）
很多人都有獲獎(jiǎng)的夢(mèng)想，無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是事業(yè)上，都希望通過(guò)自己的努力和才能獲得認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)。而三分鐘獲獎(jiǎng)?wù)菫榱私o人們提供一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，用簡(jiǎn)短的時(shí)間來(lái)展現(xiàn)自己的才藝和魅力。在參加三分鐘獲獎(jiǎng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了許多東西，收獲也很多。
第二段：準(zhǔn)備工作（大致200字）
成功的背后都離不開一系列的準(zhǔn)備工作。在參加三分鐘獲獎(jiǎng)之前，我仔細(xì)了解了比賽規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)確定了參賽內(nèi)容。然后，我開始反復(fù)練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我也認(rèn)真研究了過(guò)往得獎(jiǎng)?wù)叩谋硌荩瑢W(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作，我對(duì)比賽有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，并增強(qiáng)了自信心。
第三段：比賽經(jīng)歷（大致300字）
參加三分鐘獲獎(jiǎng)的比賽是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽開始之前，我感到一種緊張和興奮，但我努力調(diào)整自己的情緒，保持冷靜。當(dāng)我的名字被叫到時(shí)，我走上舞臺(tái)，面對(duì)著滿滿的觀眾，我感到一種挑戰(zhàn)和責(zé)任。我盡量放松身心，一心一意地投入到表演中。整個(gè)三分鐘的表演時(shí)間內(nèi)，我全身心地展示自己，用最好的狀態(tài)和表現(xiàn)讓觀眾感受到我的才能和魅力。盡管時(shí)間很短暫，但我感到自己充分發(fā)揮了自己的實(shí)力和潛力。
第四段：收獲與反思（大致300字）
比賽結(jié)束后，評(píng)委們給予了我一些寶貴的反饋意見(jiàn)。他們肯定了我在表現(xiàn)和表達(dá)上的努力和創(chuàng)新，并提出了一些改進(jìn)的建議。這使我對(duì)自己的表演有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我更加珍惜這次寶貴的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)，更重要的是鍛煉了自己的表達(dá)能力和心理素質(zhì)。我意識(shí)到，獲獎(jiǎng)只是一個(gè)開始，我應(yīng)該保持謙虛和進(jìn)取的態(tài)度，不斷提升自我，追求更高的成就。
第五段：總結(jié)與展望（大致200字）
三分鐘獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷給我的人生帶來(lái)了深刻的影響。通過(guò)比賽，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何充分展示自己的才華和魅力。這次經(jīng)歷也讓我更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷探索和挑戰(zhàn)自己，用更好的表現(xiàn)來(lái)回報(bào)一直以來(lái)支持我的人們。我相信，在未來(lái)的道路上，只要我堅(jiān)持不懈地努力，繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我一定能夠取得更多的成功和成就。
通過(guò)這次三分鐘獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多東西，也更加堅(jiān)定了自己的信心和夢(mèng)想。我相信，只要擁有真正的才華和付出努力，就能夠獲得自己想要的成就和榮譽(yù)。我會(huì)一直保持積極向上的心態(tài)，不斷進(jìn)取，為自己的夢(mèng)想和目標(biāo)努力奮斗。三分鐘獲獎(jiǎng)是一個(gè)機(jī)會(huì)，而獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷是一次寶貴的人生財(cái)富，我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜它并將其永遠(yuǎn)銘記在心中。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇四
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來(lái)，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái)。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒(méi)有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩。”就像俗話說(shuō)的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购酢！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會(huì)顧全大局!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇五
今天是軍訓(xùn)的第五天，這幾天的軍訓(xùn)場(chǎng)上，幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長(zhǎng)虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服一切似乎都是那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我懂得了許多。
軍訓(xùn)，首先教會(huì)我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，雖說(shuō)是學(xué)生軍訓(xùn)，但教官們都拿出了百分百的職責(zé)心，那筆直的軍姿，那沙啞的口令無(wú)不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦?！盁o(wú)規(guī)矩不成方圓”，一個(gè)部隊(duì)那么大，沒(méi)有嚴(yán)肅的作用與專注的態(tài)度，是絕不成方圓的。沒(méi)有軌道的制約，奔馳的火車就會(huì)車毀人亡;沒(méi)有嚴(yán)明的紀(jì)律，就無(wú)法鑄就鋼鐵般的長(zhǎng)城;沒(méi)有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，就無(wú)法成為一支禮貌之師。
軍訓(xùn)，教會(huì)了我怎么做事。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的煉化。簡(jiǎn)單的事人人都能做，但并非人人都能做好。我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)在軍訓(xùn)上很明顯，譬如站軍姿、蹲姿、坐姿，這些動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，但確確實(shí)實(shí)仍然有部分人沒(méi)能做好，也許是各種各樣的原因，但總的來(lái)說(shuō)是態(tài)度的不端正，要把簡(jiǎn)單的事做好，首先要端正自己的態(tài)度。把簡(jiǎn)單的事情做好是一種能力，軍訓(xùn)不只是這十幾天的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的意義和作用更是體現(xiàn)在未來(lái)的方方面面。從某個(gè)角度來(lái)看，軍訓(xùn)使得我們成為“把簡(jiǎn)單的事情做好“的人。
軍訓(xùn)，教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)?！八问K鋸木斷“，微小的力量一旦積攢起來(lái)，將產(chǎn)生無(wú)比巨大的威力。團(tuán)結(jié)一心重要的是大局觀，切莫因自己的不端正的態(tài)度而拖整個(gè)團(tuán)隊(duì)下水。決定木桶水位的是最短的木板，當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，我們?nèi)魏我蝗硕疾粦?yīng)當(dāng)成為功虧一簣的典型，切勿成為害群之馬。人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折以后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。在簡(jiǎn)單的項(xiàng)目訓(xùn)練中，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)是一種苦，但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它，那么它對(duì)你的一生都將會(huì)有無(wú)盡的益處。軍訓(xùn)也是一種快樂(lè)，我們?cè)谲娪?xùn)中收獲笑容，升華自己，但快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，軍訓(xùn)的時(shí)光如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間就要結(jié)束了，接下來(lái)就讓我們用端正的心態(tài)去把簡(jiǎn)單的事情做好，用一顆學(xué)習(xí)的心去面對(duì)軍訓(xùn)的“教導(dǎo)”吧!
伴隨著開學(xué)時(shí)光的悄然流逝軍訓(xùn)已經(jīng)來(lái)臨，在我們的期盼中我們開始了第一天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的心情也是幾家歡喜幾家愁，但也都紛紛加入了軍訓(xùn)的隊(duì)伍中開始了軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天開始大家都信心滿滿元?dú)馐愕拈_始了軍訓(xùn)，但隨著時(shí)間慢慢過(guò)去，頭頂?shù)奶?yáng)從早上的多云變成烈日當(dāng)頭的時(shí)候，大家的帽子下面像裝了一個(gè)水龍頭一樣嘩嘩流水。我們反復(fù)的排隊(duì)調(diào)整隊(duì)列在訓(xùn)練中過(guò)程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動(dòng)，隊(duì)列操練，哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們都要無(wú)數(shù)次的重復(fù)。我們?cè)诮坦俚目诹钪袇群埃杏X(jué)在吶喊中釋放了壓抑已久的心情感覺(jué)心情也變得舒暢了,剛開學(xué)互不認(rèn)識(shí)的不團(tuán)結(jié)在軍訓(xùn)的第一天就瞬間的團(tuán)結(jié)了起來(lái)。軍訓(xùn)確實(shí)教給了我們很多東西，我們領(lǐng)略它不僅僅是一個(gè)過(guò)程，更是一個(gè)嶄新的課堂，一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，一個(gè)火熱的熔爐，一個(gè)人與人之間的紐帶。我們?cè)谲娪?xùn)的過(guò)程中磨練我們意志，在軍姿中成長(zhǎng)，在方隊(duì)正規(guī)范自己。晚上我們又一起唱軍歌，在歌唱的過(guò)程中大家也都感受到了不一樣的快樂(lè)，雖然很累但也很開心，或許這就是痛并快樂(lè)著吧。
經(jīng)過(guò)這一天的軍訓(xùn)雖然時(shí)光短暫，但在短短一天的時(shí)光中我就感受到了自己的成長(zhǎng)，在未來(lái)的十四天中，我希望每天都在進(jìn)步，學(xué)會(huì)怎樣在這社會(huì)中努力前行，遇到困難永不放棄的意志!
漫長(zhǎng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,脆弱的我們慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)場(chǎng)上的我們少了一份矯揉造作,多了一份強(qiáng)毅。
站軍姿,永遠(yuǎn)是大學(xué)的第一課,教官們而耐心地糾正我們的錯(cuò)誤。整齊的服裝,體現(xiàn)著嚴(yán)明的記律:一令一動(dòng),力求動(dòng)作的規(guī)范一。站軍姿的時(shí)光是漫長(zhǎng)的,也是短暫的。大概是人生中的最后一次軍訓(xùn)聲,不要浪費(fèi)了這次機(jī)會(huì),好好珍惜接下來(lái)的時(shí)光。
緊接著,我們學(xué)習(xí)了立正,稍息,跨立,蹲下起立等等動(dòng)作。教官還指導(dǎo)我們?nèi)绾螛?biāo)準(zhǔn)地敬禮。從慢到快,從不標(biāo)準(zhǔn)到標(biāo)準(zhǔn),從零散到整齊,每一個(gè)動(dòng)作都是那么鏗鏘有力。
很快,我們開始學(xué)習(xí)踢正步,百人方陣需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合,最初的我們或許會(huì)順拐,或許會(huì)踢成百人交響樂(lè)。可到了整合的時(shí)候,狀況都慢慢變好。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)后的訓(xùn)斥。耐心地講解,細(xì)微地拆解每個(gè)動(dòng)作,是為了我們得到更好的訓(xùn)練成果。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方陣。
訓(xùn)練的每個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。我相信,它將使我終身受益,讓我在今后的生涯中更好地履行職責(zé)。
軍訓(xùn)之余,教官還帶我們拉歌?！奥牥?新程號(hào)再吹響,強(qiáng)軍目標(biāo)召喚在前門……”這就是《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》,歌聲一起就便人熱血。或許這就是深深鐫刻進(jìn)華夏子女血肉中的信念吧。
如果想念有顏色，那一定是中國(guó)紅!軍歌中凝聚著軍人嚴(yán)厲的作風(fēng)和嚴(yán)肅端莊的姿態(tài)。這就是神圣的高山之巔，是人人都崇拜的向往之地。
時(shí)間，一直是在慢慢地，靜悄悄地流逝。不管你是珍惜抑或浪費(fèi);開心快樂(lè)抑或傷心難過(guò)，它都是這樣悄悄地流逝，而如何去感受它，則在于我們的選擇。獨(dú)處與等待，或許是我這一輩子的功課。
站軍姿、走齊步、正步…每一樣都無(wú)不體現(xiàn)軍人的紀(jì)律性，做事的干練，有條理。腳已經(jīng)適應(yīng)，不再那么難受;身體，貌似已不再是我的。照鏡子，看著自己泛黃的臉，脖子與臂膀、手臂的前部與后部明顯的分界線，這已印在我身體上的膚色就如我這幾天所經(jīng)歷的軍旅生活般還歷歷在目。看著這些改變，心里有說(shuō)不出的滋味?；蛟S就是教官教唱的軍歌那樣：“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有淚有聲有色”。
在聽到我們齊聲說(shuō)不能做到時(shí)，教官說(shuō)：“以后不管做什么事，行不行是一回事，但不管怎樣，都一定要對(duì)自己有信心”。
時(shí)光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過(guò)，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動(dòng)，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽(yáng)還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無(wú)可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來(lái)到足球場(chǎng)，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)，主席臺(tái)上的一名教官首先給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問(wèn)題……再接著就看待教官隊(duì)伍入場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號(hào)聲頓時(shí)讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽(yáng)光照在每個(gè)人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣?；蛟S是心智隨著年齡的增長(zhǎng)也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國(guó)。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因?yàn)槲覀儧](méi)有向營(yíng)長(zhǎng)問(wèn)好，導(dǎo)致連長(zhǎng)被罰了三十個(gè)俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯(cuò)哪就被要求蹲來(lái)回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個(gè)來(lái)回跳我們才意識(shí)到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一一問(wèn)好。
第三天的唱軍歌使整個(gè)連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國(guó)情懷、聽到了報(bào)效祖國(guó)的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運(yùn)，革命先輩用熱血換來(lái)如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國(guó)家號(hào)召!我們的軍訓(xùn)沒(méi)有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。就讓我們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅(jiān)忍不拔之志!
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來(lái)，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái)。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒(méi)有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f(shuō)的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购酢！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會(huì)顧全大局!
有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到之后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到之后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。
軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一-種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官-遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功:而在淚水中!換來(lái)的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志。
雖然明白明天還是一個(gè)迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來(lái)的。只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我歡笑過(guò)，流淚過(guò)。今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，我迎接絢麗的彩虹。
苦，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗(yàn)到超出體力極限的快感。
軍訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽(yáng)光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來(lái)。
啊!終于放假了，軍訓(xùn)的那幾天真的好累啊啊!但我們的運(yùn)氣還是比較好的，有那么幾天是涼快的。呵呵。在放假的時(shí)候，老師給了我們幾張?jiān)嚲怼Ｉ厦嬗泻枚喽际歉咭坏闹R(shí)與初三的內(nèi)容。有一點(diǎn)的陌生了，于是，我和我的老同學(xué)商定，在假期的時(shí)候一起討論。
在放假的第一天，我就急匆匆的騎著電瓶車上她家去。要到達(dá)她的家的話，我要經(jīng)過(guò)一所大橋。在大橋上有專門供給推車的路道，在以前來(lái)她家的時(shí)候，我常看見(jiàn)一些人推著自行車上去，我想：我也可以把電瓶車給推上去的吧。再上去的過(guò)程中，我可以借助電力，毫不費(fèi)勁。但在下坡路的時(shí)候，發(fā)生了重大意外。
我推著車剛下第一步臺(tái)階，在下一步，我想把電瓶車給推下來(lái)，可是車的前輪子剛下來(lái)，車子就向往下沖，我想拉住它，沒(méi)想到，我卻被車子給帶了下去，我整個(gè)人從臺(tái)階上摔了下來(lái)。我感覺(jué)自己就像是一個(gè)陀螺，順著臺(tái)階一路翻滾。再加上，我穿的是拖鞋，腳踝和腳背受到了嚴(yán)重撞擊，肘部也有傷。而在我摔下來(lái)的時(shí)候，我感覺(jué)我周圍的世界都安靜了，耳邊只有車子在翻滾的聲音。最后，我抓住了欄桿，緩過(guò)神來(lái)，電瓶車只是摔倒了半路。接著，有兩位老人過(guò)來(lái)說(shuō)：''孩子，你也太大膽了，在這條路上，連成年人都不敢推著電瓶車走。要推也要兩個(gè)人才行的。要勒住剎，還要有一個(gè)人在后面拉著才行的?！液軐擂?。一位老人又說(shuō)：‘‘你剛才的動(dòng)靜可大了?？茨愕哪_好像受傷了，沒(méi)事吧?’’我微微搖了搖頭。兩位老人將我的車子推下去，還把我跌落下來(lái)的東西撿起來(lái)給我。我真的不知道說(shuō)什么好，只有衷心的感謝。
天開始下起了蒙蒙小雨，我摸索來(lái)到了同學(xué)家。她竟然在看動(dòng)畫片!向她述說(shuō)我的痛，她竟然笑!!哎!管她呢。展開問(wèn)題討論模式。感覺(jué)腰間有一陣陣的痛，掀開衣服一看，腰上的皮膚破了!向同學(xué)要了一點(diǎn)碘酒擦了一下。
回家的時(shí)候，腳面已經(jīng)腫了起來(lái)。到醫(yī)院拿了藥。只希望在開學(xué)前，腳能好。這次的事件告訴我：不要莽撞的去行事。在做任何事之前，都要學(xué)會(huì)：三思而后行。
沒(méi)有人能夠逃避比較這一個(gè)詞。我們也總是對(duì)于“更好”這樣的詞有著共同的期許。
軍訓(xùn)進(jìn)行了一半，過(guò)于調(diào)皮的我們迎來(lái)了一位比較嚴(yán)格的助理教官。從上午的站軍姿開始，宏亮的聲音總索繞在我們的身邊。灼灼烈日，重復(fù)的動(dòng)作，汗水早己浸透衣衫，我或許期待著一聲有所改觀的表?yè)P(yáng),可是，不夠整齊的步伐聲連我們自己都無(wú)法說(shuō)服。二連的分例式更是讓我們無(wú)地自容?？墒悄贻p人那股韌氣并未讓我們有任何退縮，下午的反復(fù)磨合，教官的耐心指導(dǎo)，助教的時(shí)刻盯梢，讓我們聽到了助教那句“軍紀(jì)有所進(jìn)步“希望明天更好的話語(yǔ)。似乎所有的疲憊都煙消云散。
表面上調(diào)皮的我們其實(shí)內(nèi)心有著強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，那些動(dòng)作不熟主動(dòng)加訓(xùn)的男生們，那些身體抱羌，無(wú)法參與大部隊(duì)的同學(xué)也時(shí)刻關(guān)照我們。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，嚴(yán)格的要求只會(huì)讓我們更快的進(jìn)步。
身在一連，身為排頭兵的我們承載著更多的關(guān)注，我相信會(huì)演當(dāng)天，我們也能不負(fù)眾望。
沒(méi)有什么能被年輕打倒，沒(méi)有什么能被堅(jiān)持擊挎垮，堅(jiān)定地踏著步伐邁向未來(lái)那方，榮光那方。
一大早，我們集隊(duì)到圖書館開會(huì)。在x年學(xué)生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)的講話讓我感觸頗深。軍訓(xùn)是大學(xué)學(xué)習(xí)的一門重要課程，也是第一門必修課。軍訓(xùn)將為我們以后更好地學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)雖苦，但沒(méi)有苦，哪有甜?相信經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們臉上掛的是最甜美的笑容!
下午，我們主要進(jìn)行練習(xí)正步走。定住不能動(dòng)的時(shí)候真的很累。曾經(jīng)想過(guò)要放棄，但教官說(shuō)他們定的時(shí)候腳上還要掛上一張六斤重的板凳。對(duì)比起來(lái)，我們輕松多了。想到這，我決心一定要挺下來(lái)。還有師姐的一句：“旅管1班要挺住!”給我很大的力量，終于堅(jiān)持下來(lái)了。我笑了!謝謝教官的鼓勵(lì)!謝謝師姐的支持!謝謝自己的堅(jiān)持!
我不再仇視教官，不再反感軍訓(xùn)，可由于身體的原因，我來(lái)到了特勤分隊(duì)，這是一個(gè)專門為病號(hào)組建的連隊(duì)，負(fù)責(zé)一些后勤工作。工作很簡(jiǎn)便，可是不能回到以前的連隊(duì)與同學(xué)中，心中竟有了無(wú)限遺憾。
“天將降大任于期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”軍訓(xùn)為大學(xué)生加強(qiáng)國(guó)防教育，樹立愛(ài)國(guó)主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。雖然我沒(méi)有能堅(jiān)持到底，但我也永遠(yuǎn)難忘這些日子。在軍訓(xùn)之前，我總認(rèn)為那是一件十分趣味的事，雖然初中、高中也有過(guò)軍訓(xùn)，但那畢竟只是在校內(nèi)，所以對(duì)這種軍營(yíng)中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報(bào)道的軍訓(xùn)中的篝火晚會(huì)、打靶、野營(yíng)、拉歌……我真的把軍訓(xùn)當(dāng)作夏令營(yíng)般簡(jiǎn)便和自在。
軍訓(xùn)已經(jīng)一周多了，在這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多。
“立正、稍息……”聽著這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營(yíng)的那種氛圍中了。小時(shí)候向往軍營(yíng)，向往那和平綠，總是夢(mèng)想著長(zhǎng)大后有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們其中一員。
漸漸長(zhǎng)大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提時(shí)的幼稚，多了幾分現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮淺的。
高中時(shí)的軍訓(xùn)只是一周，那時(shí)的我們?cè)诨居昙九腔?，無(wú)知，迷茫是我們臉上的表情，一周的軍訓(xùn)收獲甚少，只是知道軍訓(xùn)苦，讓人受不了，臉上曬的掉了一層皮，在也不想當(dāng)軍人，這時(shí)高中，青澀的季節(jié)，讓我們匆匆走過(guò)了那段青澀的年齡。
而今，我們都已長(zhǎng)大，成了人們所謂的成年人，從走進(jìn)大學(xué)的那一天，大家期盼著，等待著軍訓(xùn)，可是一年過(guò)去了，大家的熱情消減了不少，軍訓(xùn)的時(shí)間到了，可是因?yàn)樽灾螀^(qū)的大慶，給學(xué)校下達(dá)了政治任務(wù)，男生參加大慶表演訓(xùn)練，女生回家等待下一年軍訓(xùn)，這是一個(gè)令人失望又高興的消息。大家可以回家了，可是明年當(dāng)大家的激情都退卻的時(shí)候我們依然逃不過(guò)啊!
真正軍訓(xùn)的時(shí)間到了，有人歡喜，有人悲啊!可是不管怎樣總是逃不過(guò)去了。大家無(wú)一例外穿上了迷彩裝。從教官來(lái)后一直反復(fù)著乏味訓(xùn)練。但軍訓(xùn)也不是想象中那樣痛苦，歡聲笑語(yǔ)，歌聲也在其中，大家還是都很積極的。這也許就是團(tuán)結(jié)的力量吧!
還有一周的時(shí)間按，我們相信，沒(méi)有逃兵，大家一定都會(huì)堅(jiān)持下去，將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，取得一個(gè)好成績(jī)。
光陰似箭，日月如梭，時(shí)間慢慢的溜走了。從幼兒園到小學(xué)，再?gòu)男W(xué)到初中，我從一個(gè)稚嫩的小女孩慢慢地變成了一個(gè)青春期里的少女。步入中學(xué)的第一課，便是難忘的軍訓(xùn)。
為期六天的軍訓(xùn)開始了。在烈日下，同學(xué)們按照教練的嚴(yán)格要求，認(rèn)真刻苦地練習(xí)著立正、轉(zhuǎn)體、跨立、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作。最令我難忘的就是站軍姿了。操場(chǎng)上，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著我們，大家一排一排的整齊地站在滾燙滾燙的塑膠跑道上，挺胸抬頭，兩腳跟并攏，雙手貼著褲縫，兩眼凝視著遠(yuǎn)方，沒(méi)有一人亂動(dòng)，也沒(méi)有一個(gè)人講話，更沒(méi)有一絲涼風(fēng)……地上蒸騰起一股熱氣，汗水在烈日下也被炙烤出來(lái)，一滴一滴，緩緩地從額頭，后背上留了下來(lái)，滑過(guò)皮膚，可是誰(shuí)也沒(méi)敢動(dòng)一下，硬是堅(jiān)持了下來(lái)。
隨著訓(xùn)練內(nèi)容一天天地加重，難度也增大了不少?？赏瑢W(xué)們依舊毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度做著刻苦的訓(xùn)練。就在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，291班，勇創(chuàng)佳績(jī)”的震耳欲聾的口號(hào)聲中，同學(xué)們從第一天軍訓(xùn)的亂七八糟到一日比一日的整齊化，一個(gè)個(gè)都少了剛參加軍訓(xùn)時(shí)的懶散，多的是一些發(fā)自內(nèi)心的努力。
在軍訓(xùn)生活中，不光有苦，也有樂(lè)。訓(xùn)練的間隙是我們最快樂(lè)的時(shí)候。大家會(huì)圍坐在草地上拉歌娛樂(lè)“巍巍析城山下，有一處美景心馳神往……”同學(xué)們動(dòng)情地放聲歌唱著，那圓潤(rùn)清涼的歌聲在空中顫抖，聽起來(lái)似乎遼遠(yuǎn)而又逼近，似乎柔和而又甜美，歌詞像珠子似得從大家的一笑一顰之中落到地上，濺到空中，滴在每個(gè)人的心里。在歌聲中，大家忘卻了訓(xùn)練的艱辛，忘卻了太陽(yáng)的炙烤，忘卻了教官的嚴(yán)厲。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍。
小時(shí)候的我對(duì)軍營(yíng)充滿了向往，對(duì)軍人充滿了敬畏，小時(shí)候經(jīng)常唱“手握沖鋒槍，身著迷彩裝，今天紅領(lǐng)巾，明天的特種兵……”然而，隨著時(shí)光的飛逝，這種幻想，這種向往，隨著年齡的長(zhǎng)大，隨著時(shí)光的遠(yuǎn)去，早已成為云煙了，只有我那對(duì)軍人的崇敬一直不曾改變。
一個(gè)月之前，我非常有幸成為中青旅的一員，當(dāng)我拿到培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，一條內(nèi)容赫然呈現(xiàn)在我的眼前，我們將軍訓(xùn)6天，而且是在軍營(yíng)之中，這對(duì)從小向往軍旅生活的我來(lái)說(shuō)，不能不說(shuō)是充滿誘惑的?；丶液笊磉叺脑S多朋友我都有非常不解地問(wèn)我：“你們不是做旅游的嗎?軍訓(xùn)有什么用嗎?”但我心中卻非常明白，軍營(yíng)和旅行社這兩個(gè)看似毫無(wú)關(guān)系的單位中間卻有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。首先，中青旅是一家紀(jì)律性相當(dāng)強(qiáng)的企業(yè)，這正好符合軍營(yíng)鐵一樣的紀(jì)律的風(fēng)格，同時(shí)，我們和工作也決定了我們必須要做到令行禁止。在軍營(yíng)接受軍訓(xùn)將更有助于強(qiáng)化我們的這種觀念。其次，我曾是做銷售工作的，我們的工作特性就是要求我們要具有像軍人一樣勤奮頑強(qiáng)的作風(fēng)，不屈不撓、勇于進(jìn)取的精神，服從于首長(zhǎng)，服務(wù)于人民，是一個(gè)軍人的職責(zé)，服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)，服務(wù)于客戶恰恰也是一個(gè)中青旅員工應(yīng)有的責(zé)任感，由此，不難看出軍營(yíng)和旅行社之間存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
轉(zhuǎn)瞬間，6天的軍訓(xùn)的生活結(jié)束了，當(dāng)大轎車緩緩地開出軍營(yíng)的時(shí)候，我在座位上忍心回頭凝望著幾位教官，我的思維在剎那間凝固了，轉(zhuǎn)瞬之后，我突然想起一首歌：“我們的老班長(zhǎng)，你現(xiàn)在過(guò)得怎么樣，我們的老班長(zhǎng)，你是否還記得我，如今我已不再會(huì)害怕……”的確，在這短暫的6天中，我從你們身上學(xué)到了許多可貴的東西，許多我從另的地方學(xué)不到的東西，在這短短的6天中，你們剛毅的性格影響了我，你們樂(lè)觀的精神感染了我。你們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)教育了我，雖然只有6天。但卻使我明白了一個(gè)道理：前程雖有太多的風(fēng)吹雨打，拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，一步一步的向前走，終有風(fēng)到彩虹的那一天，夕陽(yáng)柔美的灑落在軍營(yíng)的每個(gè)角落里，軍營(yíng)的大門已越來(lái)越遠(yuǎn)了，當(dāng)它在我的視線內(nèi)消失的時(shí)候，我回過(guò)頭看前方的路。這6天也許是我一生中最后的軍營(yíng)生活，卻也是我一生中最寶貴的6天。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇六
前段時(shí)間，我參加了一次所謂的“三分鐘學(xué)教育”，并在課程結(jié)束后寫下了一份個(gè)人心得體會(huì)。在反思和總結(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)這種學(xué)習(xí)方式確實(shí)給我?guī)?lái)了很大的啟發(fā)和幫助。在下文中，我將分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和所獲得的收獲。
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往時(shí)間寶貴，缺少時(shí)間去深入學(xué)習(xí)，這對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。而“三分鐘學(xué)教育”作為一種快速學(xué)習(xí)模式，正好解決了這個(gè)問(wèn)題。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在三分鐘里從各種不同的渠道吸收知識(shí)，并經(jīng)過(guò)多次反復(fù)思考，運(yùn)用及訓(xùn)練后，快速掌握知識(shí)及技能。
我在一次研討會(huì)上體驗(yàn)了“三分鐘學(xué)教育”。一共三個(gè)環(huán)節(jié)：“講解”、“訓(xùn)練”、“總結(jié)”；每個(gè)環(huán)節(jié)有三分鐘時(shí)間。在講解環(huán)節(jié)中，我聽取了老師對(duì)于“市場(chǎng)分析”的講解；在訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我體驗(yàn)了分析市場(chǎng)的“簡(jiǎn)易模型”并得到了老師的指導(dǎo)；最后，三分鐘總結(jié)，我鞏固了自己所學(xué)到的內(nèi)容。
第四段：收到的收獲。
在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我深感“三分鐘學(xué)教育”的好處。首先，通過(guò)短時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練和模擬，我更加清晰地理解了課程內(nèi)容。其次，通過(guò)反復(fù)思考以及現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練，我對(duì)于市場(chǎng)分析及模型設(shè)計(jì)的流程有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解。最后，在小組討論中，我們討論了如何改進(jìn)我們自己的工作，并且也學(xué)到了其他人對(duì)于同一問(wèn)題的不同看法，這樣更好地促進(jìn)了課程學(xué)習(xí)的深入，解決了我所遇到的難題。
第五段：總結(jié)。
總而言之，在這樣的學(xué)習(xí)方式中，我們的思考和行動(dòng)作為一個(gè)整體，緊密結(jié)合，快速高效地進(jìn)行著。我們不光學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，更多地是思考問(wèn)題，檢驗(yàn)解決問(wèn)題的方法和能力。經(jīng)過(guò)這一次學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了從多種角度看問(wèn)題，并且不斷地調(diào)整自己的思路和方法。我相信，這是一次深入而全面的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也為我接下來(lái)的發(fā)展和學(xué)習(xí)指明了新的方向。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇七
大家下午好! 我叫廖慧鈺，來(lái)自軍訓(xùn)一團(tuán)六連，是計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院新生。
在這個(gè)清新、明媚而又成熟的九月，我們帶著光榮與夢(mèng)想，伴著自豪與欣慰，相聚于理想中的求學(xué)勝地、棟梁之才的搖籃——四川師范大學(xué)，開始人生又一嶄新的航程。今天，成龍校區(qū)在此隆重舉行20__年軍訓(xùn)開訓(xùn)典禮，首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體參訓(xùn)學(xué)員向各位領(lǐng)導(dǎo)、教官和老師們致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們?yōu)槲覀兲峁┝肆己玫能娪?xùn)環(huán)境，讓我們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)難得的綠色軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)是我們大學(xué)的第一堂課。它將教會(huì)我們?cè)鯓幼鋈?，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑?zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。在這次特殊的訓(xùn)練中，也許，我們會(huì)遭遇烈日驕陽(yáng);也許，我們會(huì)面臨瓢潑大雨;也許，我們會(huì)遇到體力不支的情況。但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強(qiáng)者的熔爐”，所以我們決不能屈服，要勇于克服困難，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神和毅力。巴爾扎克曾說(shuō)，“沒(méi)有偉大的意志力，就不可能有雄才大略”。我們要認(rèn)真對(duì)待這次軍訓(xùn)，發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰(zhàn)斗”的軍人作風(fēng)，磨練意志，強(qiáng)健體魄，提高思想覺(jué)悟，增強(qiáng)組織紀(jì)律性。我們將在軍訓(xùn)中使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢，更自律!并把這種精神帶到今后的學(xué)習(xí)和生活中去。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。時(shí)光荏苒，青春短促，人生有涯，求知無(wú)限。面對(duì)新的征程，讓我們用拼搏的汗水沖刷掉嬌氣和懦弱，用優(yōu)異的成績(jī)?nèi)プC實(shí)自己人生的價(jià)值!
現(xiàn)在，就讓我們吹起前進(jìn)的號(hào)角，擊響出征的戰(zhàn)鼓，以充沛的精力去迎接新的征程!在這里我謹(jǐn)代表成龍校區(qū)20__級(jí)全體軍訓(xùn)學(xué)員鄭重承諾：在這次軍訓(xùn)中，我們尊敬首長(zhǎng)和教官，嚴(yán)格遵守軍訓(xùn)紀(jì)律，一切行動(dòng)聽指揮;虛心學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，磨練意志，強(qiáng)健體魄;團(tuán)結(jié)互助，同舟共濟(jì)，相互激勵(lì)，共迎困難;認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，明確動(dòng)作要領(lǐng)，不遲到、不早退、不曠課，搞好寢室內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的師大學(xué)子，爭(zhēng)當(dāng)軍訓(xùn)積極分子。軍訓(xùn)期間我們會(huì)牢記：我是一個(gè)兵!在教官的指導(dǎo)下，爭(zhēng)取得到最有效的鍛煉，以優(yōu)異的軍訓(xùn)成績(jī)向我們偉大祖國(guó)60華誕獻(xiàn)禮!
明天是我們?nèi)祟愳`魂工程師的第__個(gè)節(jié)日。在這里，我們?nèi)w學(xué)員祝老師們節(jié)日快樂(lè)、身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意!
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、教官、親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
你們好!
今天，我們?nèi)w新生懷著無(wú)比激動(dòng)的心情走進(jìn)了我們夢(mèng)寐以求的學(xué)校的大門。我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儊?lái)到了理想的學(xué)校，來(lái)到了一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施齊全、師資力量雄厚的育才搖籃。為此，我們驕傲，我們自豪。我們帶著理想和抱負(fù)、帶著希望和憧憬、帶著青春和熱血走了進(jìn)來(lái)。我們也同樣帶著吃苦耐勞的精神、帶著必過(guò)獨(dú)木橋的斗志、帶著實(shí)現(xiàn)理想的決心走了進(jìn)來(lái)。日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)使我們清醒的認(rèn)識(shí)到“愛(ài)拼才會(huì)贏”，只有想拼、敢拼、會(huì)拼才能使我們通往大學(xué)那理想的殿堂。因此，我們將拿出百倍的精神、十二分的干勁，在各路大軍中拼出一條康莊大道，在殘酷的現(xiàn)實(shí)中，找到一條屬于我們自己的路，勇敢的面對(duì)一切，勇敢的承擔(dān)我們的責(zé)任，勇敢的在競(jìng)爭(zhēng)中生存!我們有信心、有決心，并且有能力實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們將用飛揚(yáng)的青春、跳動(dòng)的熱情來(lái)續(xù)寫學(xué)校的歷史，用求知的艱辛和拼搏的快樂(lè)來(lái)填充我們生命的顏色!
借此機(jī)會(huì)，我代表全體同學(xué)保證做到以下幾點(diǎn)：
一、學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)思想健康、品德高尚、品位高雅的人，以更好地為國(guó)家、為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。
二、自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己、規(guī)范自己、約束自己，不為學(xué)校抹黑，努力為學(xué)校增添光彩。
三、對(duì)待學(xué)習(xí)，一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真，不怕苦，不怕累，以最飽滿的熱情對(duì)待每一天的學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，盡自己最大努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
四、提高自己各方面的素質(zhì)，努力做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展，爭(zhēng)取做一名適用時(shí)代要求的合格人才。
五、在即將到來(lái)的軍訓(xùn)中嚴(yán)格訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，在訓(xùn)練中服從教官安排，練出斗志，訓(xùn)出精神。
六、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，服從學(xué)校和班級(jí)的安排。
在今后的日子里，我們不但會(huì)做到以上幾點(diǎn)，還將不斷完善自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，為了我們崇高的理想，為了我們彩色的夢(mèng)，為了我們美麗的人生去奮斗。從此時(shí)此刻起，我們將伴著這戰(zhàn)斗的號(hào)角，向前沖，永不后退。高揚(yáng)自己的夢(mèng)想之帆，昂首闊步，充實(shí)自己，升華自己，實(shí)現(xiàn)自己美好的愿望!
我們堅(jiān)信，我們的明天會(huì)更加輝煌。
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇九
很快的，很快的，我的`軍訓(xùn)生活結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)很苦，苦到你覺(jué)得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺(jué)得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺(jué)不愿提前醒來(lái)。軍訓(xùn)也很美，美到你愛(ài)上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào)，我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項(xiàng)目，也許是最簡(jiǎn)單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時(shí)間歇息，放松。
軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng)。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽(yáng)光滋潤(rùn)過(guò)的小草般，充滿著無(wú)限的沖勁，顯得無(wú)比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光:有淚、有汗、有痛，更有無(wú)止休的勞苦。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過(guò)來(lái)，因?yàn)槲覀兌际置靼?，這小小的勞苦與紅軍的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征是無(wú)法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作，這一切激勵(lì)著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛(ài)笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱，然后是走隊(duì)，經(jīng)過(guò)了十天的訓(xùn)練，每個(gè)班都走得十分整齊。接下來(lái)就是各項(xiàng)節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來(lái)表演軍體拳。我們做得整齊，口號(hào)響亮，為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。
高中的軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無(wú)怨無(wú)悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號(hào)依然有力，歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?BR> 這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面，叫人受益非淺:它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明，勞動(dòng)是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果。
軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了我的愛(ài)國(guó)精神，在這里我可以自豪的說(shuō)，參加這次軍訓(xùn)，我一生無(wú)憾。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十
尊敬的各位教官、全體老師、同學(xué)們：
大家好!我校為期xx天的軍訓(xùn)活動(dòng)經(jīng)過(guò)各位教官、老師、同學(xué)們的共同努力圓滿結(jié)束了。首先我謹(jǐn)代表學(xué)校，向承擔(dān)本次軍訓(xùn)任務(wù)的xx學(xué)院教練團(tuán)的8位教官，表示衷心的感謝和崇高的敬意!向參加軍訓(xùn)的xx全體同學(xué)表示熱烈的祝賀!
從軍訓(xùn)至今，教官們按照軍營(yíng)的統(tǒng)一要求，認(rèn)真施訓(xùn)，盡職盡責(zé)，為同學(xué)們上好了至關(guān)重要的高中第一堂課。在訓(xùn)練中，各位教官發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，頂著如火的烈日，拋灑汗水，盡職盡責(zé)，忘我工作，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，深受同學(xué)們和老師們的稱贊和愛(ài)戴，成為全體高一同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。
在軍訓(xùn)中，同學(xué)們嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，不畏烈日暴曬，任憑汗水打濕軍衣，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)每一個(gè)軍姿，反復(fù)訓(xùn)練，做到隊(duì)伍行列整齊，步調(diào)一致，嘹亮的喊號(hào)聲、軍歌聲，都顯示了你們具備了軍人的起碼素質(zhì)和風(fēng)范。軍訓(xùn)的時(shí)間是短暫的，但對(duì)全體同學(xué)的影響是重大的。通過(guò)幾天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，儀態(tài)儀表、心理素質(zhì)、組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神都有了明顯的提高。
軍訓(xùn)對(duì)于我們高中三年的生活來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)前奏，更大的挑戰(zhàn)、更多的困難還在后面。但是，只要我們拿出軍訓(xùn)的勇氣和毅力，我們相信：你們有信心去克服一個(gè)又一個(gè)困難，攀登一個(gè)又一個(gè)高峰，迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)!
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄驗(yàn)橥瓿珊密娪?xùn)任務(wù)、付出艱辛勞動(dòng)的教官表示衷心的感謝!同時(shí)，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)業(yè)有成!
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十一
不經(jīng)磨礪，何日能成長(zhǎng)不經(jīng)風(fēng)雨何時(shí)能飛翔。
十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練和同學(xué)們的不怕困難，不怕挫折的精神，圓滿的完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。
使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，也是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步的讓我增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。十五天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，、經(jīng)過(guò)十五天的訓(xùn)練，我們相信，這十五天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，是揮之不去的，我們一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不讓父母扶著走。我要讓我所走過(guò)的每條路，都留下我自己的足跡。我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路才會(huì)越走越遠(yuǎn)，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。短短的十五天軍訓(xùn)，不知不覺(jué)中竟已臨近了尾聲?；仨逄熘械奈?，似乎每一天都在蛻變，每一天都在成長(zhǎng)。看著今天被陽(yáng)光烤得炙熱的跑道上一個(gè)個(gè)整齊的方陣，所有人都可以驕傲的說(shuō)：這是由我們的努力換來(lái)的!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十二
在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏中，人們的生活越來(lái)越忙碌，面對(duì)電腦、手機(jī)、社交媒體等快節(jié)奏地方，人們?nèi)菀赘械浇箲]、緊張等情緒，而一分鐘、三分鐘處置方法成為了許多人的解決方法。本文將從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，介紹該方法在實(shí)際使用中的體驗(yàn)心得和效果。
第二段：一分鐘處置
一分鐘處置是指迅速派發(fā)自己的情緒，從而快速釋放自己的情緒和壓力。每次遭遇壓力大的情況或者容易焦慮時(shí)，即刻沉思，找到心理?？奎c(diǎn)，深呼吸三次。然后開始聆聽一首可以緩解自己情緒的歌曲，并讓身體輕微放松。一分鐘后，情緒會(huì)得到改善。這種方法可以讓人們?cè)趬毫Υ蟮那闆r下快速緩解情緒。
第三段：三分鐘處置
在一些較為緊急的情況下，一分鐘處置方法可能不能滿足需求，但是三分鐘處置方法也是一種很好的應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)遇到緊急和重大情況時(shí)，通過(guò)三分鐘的深呼吸可以讓自己得到明顯的放松和平靜。深呼吸是一種很好的放松方式。人們可以將自己的注意力放在呼吸上，感受空氣的流動(dòng)和不同的呼吸方式對(duì)身體的影響。這種方法可以幫助人們采取更冷靜和理智的方法來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題，有效提高決策的準(zhǔn)確性。
第四段：總結(jié)
一分鐘，三分鐘處置方法是一種非常實(shí)用的工具，可以幫助我們?cè)诰o張和快節(jié)奏的環(huán)境中心理得以放松并讓頭腦變得清醒。然而，這種方法并不能直接解決所有的心理問(wèn)題，但是在短時(shí)間內(nèi)，它可以幫助我們處置一些普通的情況。當(dāng)然，對(duì)于極度惡劣的情況，我們必須找到更好的解決方案，并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
第五段：建議與未來(lái)展望
在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的心情和需求，采用一分鐘或三分鐘處置的方法來(lái)減輕自己的壓力，提高自己的生活質(zhì)量。除此之外，我們還需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握一些快速緩解壓力和清晰頭腦的方法，如冥想、運(yùn)動(dòng)等，以更好地練就自我情緒管理的能力。我相信，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗟膶?shí)踐和完善，將會(huì)建立起良好的心理模式，同時(shí)也能夠在工作和生活學(xué)習(xí)中發(fā)揮出更加優(yōu)秀的表現(xiàn)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十三
寒假是一年中最長(zhǎng)的假期之一，讓人可以有更多的時(shí)間去完善自己。在這個(gè)假期里，我深刻體會(huì)到了自由而充實(shí)的生活，感受到了不一樣的人生，更注重個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。以下是本人在寒假學(xué)習(xí)生活中的心得和體會(huì)。
一、時(shí)間的管理。
寒假是一個(gè)很長(zhǎng)的假期，但時(shí)間過(guò)得很快，若無(wú)計(jì)劃，很快就會(huì)結(jié)束。因此，我在假期開頭就立下了自己的計(jì)劃，規(guī)劃好每天需要做的事情和學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到效率和時(shí)間的重要性，因此我盡可能的調(diào)整自己的狀態(tài)，讓每天都能有效利用。即使是在最難熬的長(zhǎng)時(shí)間馬拉松式學(xué)習(xí)過(guò)程中，我仍能堅(jiān)持、克服，最終確保完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、自我激勵(lì)。
寒假期間，我自己時(shí)間的掌控權(quán)更多了，事情的處理方式也更加宏觀和自發(fā)。與此同時(shí)，我也面臨了很多緊張的挑戰(zhàn)，需要自我激勵(lì)來(lái)完成個(gè)人計(jì)劃和目標(biāo)。面對(duì)復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)，我最大限度地調(diào)動(dòng)自己的熱情和能動(dòng)性，在學(xué)習(xí)和生活中找到樂(lè)趣。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到，對(duì)自己進(jìn)行抑制會(huì)讓我變得消極和無(wú)聊，實(shí)際上鼓勵(lì)自己和保持積極的態(tài)度，才能讓我做事情更快樂(lè)，工作更加輕松。
三、多元化的生活形態(tài)。
寒假也是享受多元化生活的最佳時(shí)間，這是降低緊張和壓力的預(yù)防措施之一。我表現(xiàn)出了多元化的興趣和愛(ài)好，有時(shí)甚至?xí)蔀樾绿魬?zhàn)的開始。我獨(dú)自旅行，和朋友們組織聚會(huì)，進(jìn)行放松和娛樂(lè)。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到什么是重要的生活，有效利用時(shí)間，注重多元化的體驗(yàn)，是一個(gè)快樂(lè)和有意義的生活態(tài)度。
四、明智的習(xí)慣。
在寒假里，我養(yǎng)成了一些新的習(xí)慣，例如每天早上鍛煉、在報(bào)刊雜志和書籍中尋找知識(shí)，以及構(gòu)建一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的生活安排。這樣做有助于我在整個(gè)假期期間保持健康、精神煥發(fā)和注重自我管理。
五、情感的溝通。
最后，我更加注重與家人、朋友、社會(huì)各階層的人經(jīng)常溝通和交流，為自己的情感生活注入更多的精神和動(dòng)力。我發(fā)現(xiàn)在情感的交流中可以找到許多新的思路和力量，能夠讓我更好地理解和面對(duì)世界。
總之，在我寒假的這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間、自我激勵(lì)、多樣化的生活、明智的生活習(xí)慣、和更好地了解情感世界。我相信這些體驗(yàn)和收獲將成為我未來(lái)進(jìn)一步成長(zhǎng)的源動(dòng)力和推動(dòng)力，幫助我更好地迎接未來(lái)人生的挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇一
第一段：引言（150字）。
在參加比賽中，每個(gè)選手都會(huì)經(jīng)歷三分鐘的緊張演講，而這三分鐘往往意味著勝利或失敗。作為一位曾獲獎(jiǎng)的選手，我深有體會(huì)地認(rèn)識(shí)到三分鐘演講的重要性。無(wú)論是在課堂展示、競(jìng)聘演講還是公開演講，三分鐘的時(shí)間足以讓你展示自己，贏得觀眾的認(rèn)可。下面我將分享一些關(guān)于三分鐘獲獎(jiǎng)的心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作（250字）。
在參與三分鐘演講比賽之前，充分準(zhǔn)備是必不可少的。首先，檢查自己的主題和內(nèi)容，確保它們與選題一致，并能夠打動(dòng)觀眾。其次，研究與主題相關(guān)的資料和背景知識(shí)，以增加對(duì)話題的了解，并為自己的演講做好備課。在準(zhǔn)備過(guò)程中，還應(yīng)該練習(xí)自己的語(yǔ)言表達(dá)能力和肢體語(yǔ)言，以提高演講的效果。最后，要注意時(shí)間的控制，三分鐘內(nèi)要能夠清晰、有力地傳達(dá)自己的觀點(diǎn)。
第三段：演講技巧（300字）。
在進(jìn)行三分鐘演講時(shí)，一些演講技巧可以幫助你更好地與觀眾溝通。首先，注意自己的聲音和發(fā)音。清晰的語(yǔ)音和準(zhǔn)確的發(fā)音能夠讓觀眾更容易理解你的觀點(diǎn)。其次，要注意肢體語(yǔ)言的運(yùn)用，適時(shí)地運(yùn)用手勢(shì)和面部表情，增強(qiáng)演講的表現(xiàn)力。此外，要注意控制自己的語(yǔ)速和節(jié)奏，避免語(yǔ)速過(guò)快或過(guò)慢導(dǎo)致觀眾聽不清楚或顯得沉悶無(wú)聊。最后，要能夠與觀眾建立起聯(lián)系，通過(guò)目光接觸和提問(wèn)的方式，積極與他們互動(dòng)。
第四段：調(diào)整心態(tài)（250字）。
三分鐘的演講對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是一種挑戰(zhàn)，因此，調(diào)整心態(tài)是非常重要的。首先，要相信自己的能力，相信自己是最適合演講的人選。不要被緊張和懷疑所困擾，要相信自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屇銊偃?。其次，要保持積極的心態(tài)，對(duì)自己充滿信心并堅(jiān)信自己會(huì)成功。同時(shí)，對(duì)于比賽的結(jié)果，要有正確的態(tài)度，無(wú)論成功與否，都要對(duì)自己的表現(xiàn)感到自豪，對(duì)自己的不足進(jìn)行總結(jié)，不斷提高自己。
第五段：總結(jié)（250字）。
通過(guò)參加三分鐘演講比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備和技巧、心態(tài)的重要性。演講能力不僅僅是一種技能，更是一種能力的體現(xiàn)，它需要不斷的學(xué)習(xí)和積累。通過(guò)有效的準(zhǔn)備和運(yùn)用合適的技巧，我們可以在三分鐘內(nèi)充分展示自己，并贏得觀眾的認(rèn)可。同時(shí)，良好的心態(tài)也是取得成功的重要因素，只有堅(jiān)定的信心和積極的態(tài)度，才能真正把握住機(jī)會(huì)。因此，無(wú)論是在比賽中還是生活中，我們都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)三分鐘，讓它成為我們獲得成功的機(jī)會(huì)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇二
時(shí)光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過(guò)，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動(dòng)，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽(yáng)還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無(wú)可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來(lái)到足球場(chǎng)，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)，主席臺(tái)上的一名教官首先給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問(wèn)題……再接著就看待教官隊(duì)伍入場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號(hào)聲頓時(shí)讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽(yáng)光照在每個(gè)人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣?；蛟S是心智隨著年齡的增長(zhǎng)也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國(guó)。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因?yàn)槲覀儧](méi)有向營(yíng)長(zhǎng)問(wèn)好，導(dǎo)致連長(zhǎng)被罰了三十個(gè)俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯(cuò)哪就被要求蹲來(lái)回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個(gè)來(lái)回跳我們才意識(shí)到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一一問(wèn)好。
第三天的唱軍歌使整個(gè)連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國(guó)情懷、聽到了報(bào)效祖國(guó)的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運(yùn)，革命先輩用熱血換來(lái)如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國(guó)家號(hào)召!我們的軍訓(xùn)沒(méi)有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。就讓我們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅(jiān)忍不拔之志!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇三
第一段：引言（大致200字）
很多人都有獲獎(jiǎng)的夢(mèng)想，無(wú)論是在學(xué)習(xí)上還是事業(yè)上，都希望通過(guò)自己的努力和才能獲得認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)。而三分鐘獲獎(jiǎng)?wù)菫榱私o人們提供一個(gè)展示自我的機(jī)會(huì)，用簡(jiǎn)短的時(shí)間來(lái)展現(xiàn)自己的才藝和魅力。在參加三分鐘獲獎(jiǎng)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了許多東西，收獲也很多。
第二段：準(zhǔn)備工作（大致200字）
成功的背后都離不開一系列的準(zhǔn)備工作。在參加三分鐘獲獎(jiǎng)之前，我仔細(xì)了解了比賽規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)確定了參賽內(nèi)容。然后，我開始反復(fù)練習(xí)，不斷調(diào)整和改進(jìn)。同時(shí)，我也認(rèn)真研究了過(guò)往得獎(jiǎng)?wù)叩谋硌荩瑢W(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)。通過(guò)這些準(zhǔn)備工作，我對(duì)比賽有了較為清晰的認(rèn)識(shí)，并增強(qiáng)了自信心。
第三段：比賽經(jīng)歷（大致300字）
參加三分鐘獲獎(jiǎng)的比賽是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽開始之前，我感到一種緊張和興奮，但我努力調(diào)整自己的情緒，保持冷靜。當(dāng)我的名字被叫到時(shí)，我走上舞臺(tái)，面對(duì)著滿滿的觀眾，我感到一種挑戰(zhàn)和責(zé)任。我盡量放松身心，一心一意地投入到表演中。整個(gè)三分鐘的表演時(shí)間內(nèi)，我全身心地展示自己，用最好的狀態(tài)和表現(xiàn)讓觀眾感受到我的才能和魅力。盡管時(shí)間很短暫，但我感到自己充分發(fā)揮了自己的實(shí)力和潛力。
第四段：收獲與反思（大致300字）
比賽結(jié)束后，評(píng)委們給予了我一些寶貴的反饋意見(jiàn)。他們肯定了我在表現(xiàn)和表達(dá)上的努力和創(chuàng)新，并提出了一些改進(jìn)的建議。這使我對(duì)自己的表演有了更深入的認(rèn)識(shí)，也讓我更加珍惜這次寶貴的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)，更重要的是鍛煉了自己的表達(dá)能力和心理素質(zhì)。我意識(shí)到，獲獎(jiǎng)只是一個(gè)開始，我應(yīng)該保持謙虛和進(jìn)取的態(tài)度，不斷提升自我，追求更高的成就。
第五段：總結(jié)與展望（大致200字）
三分鐘獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷給我的人生帶來(lái)了深刻的影響。通過(guò)比賽，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)，如何充分展示自己的才華和魅力。這次經(jīng)歷也讓我更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷探索和挑戰(zhàn)自己，用更好的表現(xiàn)來(lái)回報(bào)一直以來(lái)支持我的人們。我相信，在未來(lái)的道路上，只要我堅(jiān)持不懈地努力，繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我一定能夠取得更多的成功和成就。
通過(guò)這次三分鐘獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多東西，也更加堅(jiān)定了自己的信心和夢(mèng)想。我相信，只要擁有真正的才華和付出努力，就能夠獲得自己想要的成就和榮譽(yù)。我會(huì)一直保持積極向上的心態(tài)，不斷進(jìn)取，為自己的夢(mèng)想和目標(biāo)努力奮斗。三分鐘獲獎(jiǎng)是一個(gè)機(jī)會(huì)，而獲獎(jiǎng)的經(jīng)歷是一次寶貴的人生財(cái)富，我會(huì)永遠(yuǎn)珍惜它并將其永遠(yuǎn)銘記在心中。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇四
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來(lái)，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái)。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒(méi)有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩。”就像俗話說(shuō)的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购酢！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會(huì)顧全大局!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇五
今天是軍訓(xùn)的第五天，這幾天的軍訓(xùn)場(chǎng)上，幾乎是一成不變的風(fēng)景：教官嚴(yán)肅的面孔，沙啞的口令聲，同學(xué)們貫徹長(zhǎng)虹的喊叫聲以及額上晶瑩的汗水和濕透的迷彩服一切似乎都是那么單調(diào)，但這看似單調(diào)的風(fēng)景，卻讓我懂得了許多。
軍訓(xùn)，首先教會(huì)我什么叫嚴(yán)肅，什么叫專注，雖說(shuō)是學(xué)生軍訓(xùn)，但教官們都拿出了百分百的職責(zé)心，那筆直的軍姿，那沙啞的口令無(wú)不在表現(xiàn)著教官們的用心良苦?！盁o(wú)規(guī)矩不成方圓”，一個(gè)部隊(duì)那么大，沒(méi)有嚴(yán)肅的作用與專注的態(tài)度，是絕不成方圓的。沒(méi)有軌道的制約，奔馳的火車就會(huì)車毀人亡;沒(méi)有嚴(yán)明的紀(jì)律，就無(wú)法鑄就鋼鐵般的長(zhǎng)城;沒(méi)有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀念，就無(wú)法成為一支禮貌之師。
軍訓(xùn)，教會(huì)了我怎么做事。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練，更是對(duì)精神和思想上的煉化。簡(jiǎn)單的事人人都能做，但并非人人都能做好。我發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)在軍訓(xùn)上很明顯，譬如站軍姿、蹲姿、坐姿，這些動(dòng)作都很簡(jiǎn)單，但確確實(shí)實(shí)仍然有部分人沒(méi)能做好，也許是各種各樣的原因，但總的來(lái)說(shuō)是態(tài)度的不端正，要把簡(jiǎn)單的事做好，首先要端正自己的態(tài)度。把簡(jiǎn)單的事情做好是一種能力，軍訓(xùn)不只是這十幾天的軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的意義和作用更是體現(xiàn)在未來(lái)的方方面面。從某個(gè)角度來(lái)看，軍訓(xùn)使得我們成為“把簡(jiǎn)單的事情做好“的人。
軍訓(xùn)，教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)?！八问K鋸木斷“，微小的力量一旦積攢起來(lái)，將產(chǎn)生無(wú)比巨大的威力。團(tuán)結(jié)一心重要的是大局觀，切莫因自己的不端正的態(tài)度而拖整個(gè)團(tuán)隊(duì)下水。決定木桶水位的是最短的木板，當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，我們?nèi)魏我蝗硕疾粦?yīng)當(dāng)成為功虧一簣的典型，切勿成為害群之馬。人只有在經(jīng)歷過(guò)挫折以后才會(huì)變得更加成熟，在困難面前才會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)。在簡(jiǎn)單的項(xiàng)目訓(xùn)練中，誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)是一種苦，但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它，那么它對(duì)你的一生都將會(huì)有無(wú)盡的益處。軍訓(xùn)也是一種快樂(lè)，我們?cè)谲娪?xùn)中收獲笑容，升華自己，但快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，軍訓(xùn)的時(shí)光如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間就要結(jié)束了，接下來(lái)就讓我們用端正的心態(tài)去把簡(jiǎn)單的事情做好，用一顆學(xué)習(xí)的心去面對(duì)軍訓(xùn)的“教導(dǎo)”吧!
伴隨著開學(xué)時(shí)光的悄然流逝軍訓(xùn)已經(jīng)來(lái)臨，在我們的期盼中我們開始了第一天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的心情也是幾家歡喜幾家愁，但也都紛紛加入了軍訓(xùn)的隊(duì)伍中開始了軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)的第一天開始大家都信心滿滿元?dú)馐愕拈_始了軍訓(xùn)，但隨著時(shí)間慢慢過(guò)去，頭頂?shù)奶?yáng)從早上的多云變成烈日當(dāng)頭的時(shí)候，大家的帽子下面像裝了一個(gè)水龍頭一樣嘩嘩流水。我們反復(fù)的排隊(duì)調(diào)整隊(duì)列在訓(xùn)練中過(guò)程中，炎炎烈日下雖然站軍姿滿頭大汗，但我們紋絲不動(dòng)，隊(duì)列操練，哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我們都要無(wú)數(shù)次的重復(fù)。我們?cè)诮坦俚目诹钪袇群埃杏X(jué)在吶喊中釋放了壓抑已久的心情感覺(jué)心情也變得舒暢了,剛開學(xué)互不認(rèn)識(shí)的不團(tuán)結(jié)在軍訓(xùn)的第一天就瞬間的團(tuán)結(jié)了起來(lái)。軍訓(xùn)確實(shí)教給了我們很多東西，我們領(lǐng)略它不僅僅是一個(gè)過(guò)程，更是一個(gè)嶄新的課堂，一個(gè)成長(zhǎng)的階梯，一個(gè)火熱的熔爐，一個(gè)人與人之間的紐帶。我們?cè)谲娪?xùn)的過(guò)程中磨練我們意志，在軍姿中成長(zhǎng)，在方隊(duì)正規(guī)范自己。晚上我們又一起唱軍歌，在歌唱的過(guò)程中大家也都感受到了不一樣的快樂(lè)，雖然很累但也很開心，或許這就是痛并快樂(lè)著吧。
經(jīng)過(guò)這一天的軍訓(xùn)雖然時(shí)光短暫，但在短短一天的時(shí)光中我就感受到了自己的成長(zhǎng)，在未來(lái)的十四天中，我希望每天都在進(jìn)步，學(xué)會(huì)怎樣在這社會(huì)中努力前行，遇到困難永不放棄的意志!
漫長(zhǎng)的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓(xùn)斥,脆弱的我們慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)。軍訓(xùn)場(chǎng)上的我們少了一份矯揉造作,多了一份強(qiáng)毅。
站軍姿,永遠(yuǎn)是大學(xué)的第一課,教官們而耐心地糾正我們的錯(cuò)誤。整齊的服裝,體現(xiàn)著嚴(yán)明的記律:一令一動(dòng),力求動(dòng)作的規(guī)范一。站軍姿的時(shí)光是漫長(zhǎng)的,也是短暫的。大概是人生中的最后一次軍訓(xùn)聲,不要浪費(fèi)了這次機(jī)會(huì),好好珍惜接下來(lái)的時(shí)光。
緊接著,我們學(xué)習(xí)了立正,稍息,跨立,蹲下起立等等動(dòng)作。教官還指導(dǎo)我們?nèi)绾螛?biāo)準(zhǔn)地敬禮。從慢到快,從不標(biāo)準(zhǔn)到標(biāo)準(zhǔn),從零散到整齊,每一個(gè)動(dòng)作都是那么鏗鏘有力。
很快,我們開始學(xué)習(xí)踢正步,百人方陣需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合,最初的我們或許會(huì)順拐,或許會(huì)踢成百人交響樂(lè)。可到了整合的時(shí)候,狀況都慢慢變好。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)后的訓(xùn)斥。耐心地講解,細(xì)微地拆解每個(gè)動(dòng)作,是為了我們得到更好的訓(xùn)練成果。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方陣。
訓(xùn)練的每個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。我相信,它將使我終身受益,讓我在今后的生涯中更好地履行職責(zé)。
軍訓(xùn)之余,教官還帶我們拉歌?！奥牥?新程號(hào)再吹響,強(qiáng)軍目標(biāo)召喚在前門……”這就是《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》,歌聲一起就便人熱血。或許這就是深深鐫刻進(jìn)華夏子女血肉中的信念吧。
如果想念有顏色，那一定是中國(guó)紅!軍歌中凝聚著軍人嚴(yán)厲的作風(fēng)和嚴(yán)肅端莊的姿態(tài)。這就是神圣的高山之巔，是人人都崇拜的向往之地。
時(shí)間，一直是在慢慢地，靜悄悄地流逝。不管你是珍惜抑或浪費(fèi);開心快樂(lè)抑或傷心難過(guò)，它都是這樣悄悄地流逝，而如何去感受它，則在于我們的選擇。獨(dú)處與等待，或許是我這一輩子的功課。
站軍姿、走齊步、正步…每一樣都無(wú)不體現(xiàn)軍人的紀(jì)律性，做事的干練，有條理。腳已經(jīng)適應(yīng)，不再那么難受;身體，貌似已不再是我的。照鏡子，看著自己泛黃的臉，脖子與臂膀、手臂的前部與后部明顯的分界線，這已印在我身體上的膚色就如我這幾天所經(jīng)歷的軍旅生活般還歷歷在目。看著這些改變，心里有說(shuō)不出的滋味?；蛟S就是教官教唱的軍歌那樣：“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有淚有聲有色”。
在聽到我們齊聲說(shuō)不能做到時(shí)，教官說(shuō)：“以后不管做什么事，行不行是一回事，但不管怎樣，都一定要對(duì)自己有信心”。
時(shí)光匆匆流逝，盛夏的暖風(fēng)已然從指尖吹過(guò)，城理大一學(xué)子在廣州的“秋天”進(jìn)行了第一次集體大活動(dòng)，踏上了為期14天的軍訓(xùn)征程。
第一天的軍訓(xùn)我們起的比太陽(yáng)還早，一邊吐槽軍訓(xùn)服裝一邊又無(wú)可奈何地穿上。邁出不情不愿的步伐來(lái)到足球場(chǎng)，看到了一大片海軍藍(lán)的迷彩，這才讓懶散的我開始有了一絲緊張感。整理隊(duì)伍、清點(diǎn)人數(shù)，主席臺(tái)上的一名教官首先給我們來(lái)了個(gè)“下馬威”：如何鼓掌、怎么站軍姿、禮貌禮節(jié)問(wèn)題……再接著就看待教官隊(duì)伍入場(chǎng)，標(biāo)準(zhǔn)站姿、整齊劃一的步伐、鏗鏘有力的口號(hào)聲頓時(shí)讓我肅然起敬!我們的軍訓(xùn)征程拉開了序幕。
懶懶散散的陽(yáng)光照在每個(gè)人的臉上，汗滴順著臉龐落下，軍訓(xùn)第一課免不了站軍姿，比起初高中的站軍姿，大學(xué)的站軍姿給我的感受又不一樣?；蛟S是心智隨著年齡的增長(zhǎng)也開始變得成熟，現(xiàn)在站軍姿更能讓我肅然起敬地想起軍人挺拔的身影，想到邊境軍人以松柏般的軍姿站立在邊界線守衛(wèi)祖國(guó)。在大學(xué)的軍訓(xùn)里禮節(jié)禮貌看得尤其重要，因?yàn)槲覀儧](méi)有向營(yíng)長(zhǎng)問(wèn)好，導(dǎo)致連長(zhǎng)被罰了三十個(gè)俯臥撐，暈頭昏腦的我們還不知道錯(cuò)哪就被要求蹲來(lái)回跳，帶著不滿的脾氣蹲完一百個(gè)來(lái)回跳我們才意識(shí)到大學(xué)軍訓(xùn)抓禮貌禮節(jié)很嚴(yán)格，從這次之后我們便扯著嗓子向教官、領(lǐng)導(dǎo)、老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐一一問(wèn)好。
第三天的唱軍歌使整個(gè)連的氛圍一改往日，在歌聲中我聽到了家國(guó)情懷、聽到了報(bào)效祖國(guó)的決心、聽到了許許多多軍人從軍的心聲。我們這一輩很幸福也很幸運(yùn)，革命先輩用熱血換來(lái)如今后輩子孫安穩(wěn)的日子。我們這一輩當(dāng)以一顆激昂的心響應(yīng)國(guó)家號(hào)召!我們的軍訓(xùn)沒(méi)有軍人操練的十分之一辛苦，但也足以磨練我們的意志，蘇軾曾云：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。就讓我們?cè)诮酉聛?lái)的軍訓(xùn)中立下屬于我們的堅(jiān)忍不拔之志!
10月11日下午，隨著我們這屆新生的到來(lái)，大學(xué)第一課——軍訓(xùn)也隨之到來(lái)。軍訓(xùn)——大學(xué)生必上的一課，作為新時(shí)代的天之驕子，我們負(fù)擔(dān)著振興祖國(guó)的大業(yè)，只有擁有強(qiáng)健的體魄，堅(jiān)強(qiáng)的意志，嚴(yán)格的紀(jì)律才能出色完成這次軍訓(xùn)。
漢代哲學(xué)家王修道：“志向高遠(yuǎn)的人，能夠不斷地磨煉自己，以成就大業(yè)，沒(méi)有節(jié)操的人，懈怠輕忽，只能成為平庸之輩?！本拖袼自捳f(shuō)的：“玉不琢，不成器”一樣。人只有經(jīng)過(guò)磨練才能才?！盀槿苏弑叵戎购酢！倍娪?xùn)就為我們“正身”提供了一個(gè)好機(jī)會(huì)，讓我們明白紀(jì)律，懂得學(xué)會(huì)顧全大局!
有力的動(dòng)作無(wú)一不構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。我們穿上軍裝，由原來(lái)的懶散步伐到之后的整齊劃一，有原來(lái)的嬌生慣養(yǎng)到之后的堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立。
軍訓(xùn)這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，它讓我們學(xué)會(huì)了太多平時(shí)在學(xué)習(xí)中學(xué)不到的東西。軍訓(xùn)磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一-種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官-遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
在汗水中磨練堅(jiān)韌更能造就成功:而在淚水中!換來(lái)的堅(jiān)持總有一天會(huì)隨時(shí)間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅(jiān)韌，磨練鋼一樣的意志。
雖然明白明天還是一個(gè)迷，但堅(jiān)韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來(lái)的。只要我有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，我歡笑過(guò)，流淚過(guò)。今天，我經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，我迎接絢麗的彩虹。
苦，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗(yàn)到超出體力極限的快感。
軍訓(xùn)，讓我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽(yáng)光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來(lái)。
啊!終于放假了，軍訓(xùn)的那幾天真的好累啊啊!但我們的運(yùn)氣還是比較好的，有那么幾天是涼快的。呵呵。在放假的時(shí)候，老師給了我們幾張?jiān)嚲怼Ｉ厦嬗泻枚喽际歉咭坏闹R(shí)與初三的內(nèi)容。有一點(diǎn)的陌生了，于是，我和我的老同學(xué)商定，在假期的時(shí)候一起討論。
在放假的第一天，我就急匆匆的騎著電瓶車上她家去。要到達(dá)她的家的話，我要經(jīng)過(guò)一所大橋。在大橋上有專門供給推車的路道，在以前來(lái)她家的時(shí)候，我常看見(jiàn)一些人推著自行車上去，我想：我也可以把電瓶車給推上去的吧。再上去的過(guò)程中，我可以借助電力，毫不費(fèi)勁。但在下坡路的時(shí)候，發(fā)生了重大意外。
我推著車剛下第一步臺(tái)階，在下一步，我想把電瓶車給推下來(lái)，可是車的前輪子剛下來(lái)，車子就向往下沖，我想拉住它，沒(méi)想到，我卻被車子給帶了下去，我整個(gè)人從臺(tái)階上摔了下來(lái)。我感覺(jué)自己就像是一個(gè)陀螺，順著臺(tái)階一路翻滾。再加上，我穿的是拖鞋，腳踝和腳背受到了嚴(yán)重撞擊，肘部也有傷。而在我摔下來(lái)的時(shí)候，我感覺(jué)我周圍的世界都安靜了，耳邊只有車子在翻滾的聲音。最后，我抓住了欄桿，緩過(guò)神來(lái)，電瓶車只是摔倒了半路。接著，有兩位老人過(guò)來(lái)說(shuō)：''孩子，你也太大膽了，在這條路上，連成年人都不敢推著電瓶車走。要推也要兩個(gè)人才行的。要勒住剎，還要有一個(gè)人在后面拉著才行的?！液軐擂?。一位老人又說(shuō)：‘‘你剛才的動(dòng)靜可大了?？茨愕哪_好像受傷了，沒(méi)事吧?’’我微微搖了搖頭。兩位老人將我的車子推下去，還把我跌落下來(lái)的東西撿起來(lái)給我。我真的不知道說(shuō)什么好，只有衷心的感謝。
天開始下起了蒙蒙小雨，我摸索來(lái)到了同學(xué)家。她竟然在看動(dòng)畫片!向她述說(shuō)我的痛，她竟然笑!!哎!管她呢。展開問(wèn)題討論模式。感覺(jué)腰間有一陣陣的痛，掀開衣服一看，腰上的皮膚破了!向同學(xué)要了一點(diǎn)碘酒擦了一下。
回家的時(shí)候，腳面已經(jīng)腫了起來(lái)。到醫(yī)院拿了藥。只希望在開學(xué)前，腳能好。這次的事件告訴我：不要莽撞的去行事。在做任何事之前，都要學(xué)會(huì)：三思而后行。
沒(méi)有人能夠逃避比較這一個(gè)詞。我們也總是對(duì)于“更好”這樣的詞有著共同的期許。
軍訓(xùn)進(jìn)行了一半，過(guò)于調(diào)皮的我們迎來(lái)了一位比較嚴(yán)格的助理教官。從上午的站軍姿開始，宏亮的聲音總索繞在我們的身邊。灼灼烈日，重復(fù)的動(dòng)作，汗水早己浸透衣衫，我或許期待著一聲有所改觀的表?yè)P(yáng),可是，不夠整齊的步伐聲連我們自己都無(wú)法說(shuō)服。二連的分例式更是讓我們無(wú)地自容?？墒悄贻p人那股韌氣并未讓我們有任何退縮，下午的反復(fù)磨合，教官的耐心指導(dǎo)，助教的時(shí)刻盯梢，讓我們聽到了助教那句“軍紀(jì)有所進(jìn)步“希望明天更好的話語(yǔ)。似乎所有的疲憊都煙消云散。
表面上調(diào)皮的我們其實(shí)內(nèi)心有著強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，那些動(dòng)作不熟主動(dòng)加訓(xùn)的男生們，那些身體抱羌，無(wú)法參與大部隊(duì)的同學(xué)也時(shí)刻關(guān)照我們。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，嚴(yán)格的要求只會(huì)讓我們更快的進(jìn)步。
身在一連，身為排頭兵的我們承載著更多的關(guān)注，我相信會(huì)演當(dāng)天，我們也能不負(fù)眾望。
沒(méi)有什么能被年輕打倒，沒(méi)有什么能被堅(jiān)持擊挎垮，堅(jiān)定地踏著步伐邁向未來(lái)那方，榮光那方。
一大早，我們集隊(duì)到圖書館開會(huì)。在x年學(xué)生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與軍訓(xùn)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)的講話讓我感觸頗深。軍訓(xùn)是大學(xué)學(xué)習(xí)的一門重要課程，也是第一門必修課。軍訓(xùn)將為我們以后更好地學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)雖苦，但沒(méi)有苦，哪有甜?相信經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們臉上掛的是最甜美的笑容!
下午，我們主要進(jìn)行練習(xí)正步走。定住不能動(dòng)的時(shí)候真的很累。曾經(jīng)想過(guò)要放棄，但教官說(shuō)他們定的時(shí)候腳上還要掛上一張六斤重的板凳。對(duì)比起來(lái)，我們輕松多了。想到這，我決心一定要挺下來(lái)。還有師姐的一句：“旅管1班要挺住!”給我很大的力量，終于堅(jiān)持下來(lái)了。我笑了!謝謝教官的鼓勵(lì)!謝謝師姐的支持!謝謝自己的堅(jiān)持!
我不再仇視教官，不再反感軍訓(xùn)，可由于身體的原因，我來(lái)到了特勤分隊(duì)，這是一個(gè)專門為病號(hào)組建的連隊(duì)，負(fù)責(zé)一些后勤工作。工作很簡(jiǎn)便，可是不能回到以前的連隊(duì)與同學(xué)中，心中竟有了無(wú)限遺憾。
“天將降大任于期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”軍訓(xùn)為大學(xué)生加強(qiáng)國(guó)防教育，樹立愛(ài)國(guó)主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。雖然我沒(méi)有能堅(jiān)持到底，但我也永遠(yuǎn)難忘這些日子。在軍訓(xùn)之前，我總認(rèn)為那是一件十分趣味的事，雖然初中、高中也有過(guò)軍訓(xùn)，但那畢竟只是在校內(nèi)，所以對(duì)這種軍營(yíng)中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報(bào)道的軍訓(xùn)中的篝火晚會(huì)、打靶、野營(yíng)、拉歌……我真的把軍訓(xùn)當(dāng)作夏令營(yíng)般簡(jiǎn)便和自在。
軍訓(xùn)已經(jīng)一周多了，在這一周里我們付出了汗水與辛苦，也收獲了許多。
“立正、稍息……”聽著這些已經(jīng)熟悉的口令，我們都已經(jīng)被融進(jìn)了軍營(yíng)的那種氛圍中了。小時(shí)候向往軍營(yíng)，向往那和平綠，總是夢(mèng)想著長(zhǎng)大后有一天自己也能穿上綠軍裝成為他們其中一員。
漸漸長(zhǎng)大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提時(shí)的幼稚，多了幾分現(xiàn)實(shí)，沒(méi)有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮淺的。
高中時(shí)的軍訓(xùn)只是一周，那時(shí)的我們?cè)诨居昙九腔?，無(wú)知，迷茫是我們臉上的表情，一周的軍訓(xùn)收獲甚少，只是知道軍訓(xùn)苦，讓人受不了，臉上曬的掉了一層皮，在也不想當(dāng)軍人，這時(shí)高中，青澀的季節(jié)，讓我們匆匆走過(guò)了那段青澀的年齡。
而今，我們都已長(zhǎng)大，成了人們所謂的成年人，從走進(jìn)大學(xué)的那一天，大家期盼著，等待著軍訓(xùn)，可是一年過(guò)去了，大家的熱情消減了不少，軍訓(xùn)的時(shí)間到了，可是因?yàn)樽灾螀^(qū)的大慶，給學(xué)校下達(dá)了政治任務(wù)，男生參加大慶表演訓(xùn)練，女生回家等待下一年軍訓(xùn)，這是一個(gè)令人失望又高興的消息。大家可以回家了，可是明年當(dāng)大家的激情都退卻的時(shí)候我們依然逃不過(guò)啊!
真正軍訓(xùn)的時(shí)間到了，有人歡喜，有人悲啊!可是不管怎樣總是逃不過(guò)去了。大家無(wú)一例外穿上了迷彩裝。從教官來(lái)后一直反復(fù)著乏味訓(xùn)練。但軍訓(xùn)也不是想象中那樣痛苦，歡聲笑語(yǔ)，歌聲也在其中，大家還是都很積極的。這也許就是團(tuán)結(jié)的力量吧!
還有一周的時(shí)間按，我們相信，沒(méi)有逃兵，大家一定都會(huì)堅(jiān)持下去，將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，取得一個(gè)好成績(jī)。
光陰似箭，日月如梭，時(shí)間慢慢的溜走了。從幼兒園到小學(xué)，再?gòu)男W(xué)到初中，我從一個(gè)稚嫩的小女孩慢慢地變成了一個(gè)青春期里的少女。步入中學(xué)的第一課，便是難忘的軍訓(xùn)。
為期六天的軍訓(xùn)開始了。在烈日下，同學(xué)們按照教練的嚴(yán)格要求，認(rèn)真刻苦地練習(xí)著立正、轉(zhuǎn)體、跨立、齊步走等隊(duì)列動(dòng)作。最令我難忘的就是站軍姿了。操場(chǎng)上，太陽(yáng)火辣辣地炙烤著我們，大家一排一排的整齊地站在滾燙滾燙的塑膠跑道上，挺胸抬頭，兩腳跟并攏，雙手貼著褲縫，兩眼凝視著遠(yuǎn)方，沒(méi)有一人亂動(dòng)，也沒(méi)有一個(gè)人講話，更沒(méi)有一絲涼風(fēng)……地上蒸騰起一股熱氣，汗水在烈日下也被炙烤出來(lái)，一滴一滴，緩緩地從額頭，后背上留了下來(lái)，滑過(guò)皮膚，可是誰(shuí)也沒(méi)敢動(dòng)一下，硬是堅(jiān)持了下來(lái)。
隨著訓(xùn)練內(nèi)容一天天地加重，難度也增大了不少?？赏瑢W(xué)們依舊毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度做著刻苦的訓(xùn)練。就在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，291班，勇創(chuàng)佳績(jī)”的震耳欲聾的口號(hào)聲中，同學(xué)們從第一天軍訓(xùn)的亂七八糟到一日比一日的整齊化，一個(gè)個(gè)都少了剛參加軍訓(xùn)時(shí)的懶散，多的是一些發(fā)自內(nèi)心的努力。
在軍訓(xùn)生活中，不光有苦，也有樂(lè)。訓(xùn)練的間隙是我們最快樂(lè)的時(shí)候。大家會(huì)圍坐在草地上拉歌娛樂(lè)“巍巍析城山下，有一處美景心馳神往……”同學(xué)們動(dòng)情地放聲歌唱著，那圓潤(rùn)清涼的歌聲在空中顫抖，聽起來(lái)似乎遼遠(yuǎn)而又逼近，似乎柔和而又甜美，歌詞像珠子似得從大家的一笑一顰之中落到地上，濺到空中，滴在每個(gè)人的心里。在歌聲中，大家忘卻了訓(xùn)練的艱辛，忘卻了太陽(yáng)的炙烤，忘卻了教官的嚴(yán)厲。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍。
小時(shí)候的我對(duì)軍營(yíng)充滿了向往，對(duì)軍人充滿了敬畏，小時(shí)候經(jīng)常唱“手握沖鋒槍，身著迷彩裝，今天紅領(lǐng)巾，明天的特種兵……”然而，隨著時(shí)光的飛逝，這種幻想，這種向往，隨著年齡的長(zhǎng)大，隨著時(shí)光的遠(yuǎn)去，早已成為云煙了，只有我那對(duì)軍人的崇敬一直不曾改變。
一個(gè)月之前，我非常有幸成為中青旅的一員，當(dāng)我拿到培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，一條內(nèi)容赫然呈現(xiàn)在我的眼前，我們將軍訓(xùn)6天，而且是在軍營(yíng)之中，這對(duì)從小向往軍旅生活的我來(lái)說(shuō)，不能不說(shuō)是充滿誘惑的?；丶液笊磉叺脑S多朋友我都有非常不解地問(wèn)我：“你們不是做旅游的嗎?軍訓(xùn)有什么用嗎?”但我心中卻非常明白，軍營(yíng)和旅行社這兩個(gè)看似毫無(wú)關(guān)系的單位中間卻有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。首先，中青旅是一家紀(jì)律性相當(dāng)強(qiáng)的企業(yè)，這正好符合軍營(yíng)鐵一樣的紀(jì)律的風(fēng)格，同時(shí)，我們和工作也決定了我們必須要做到令行禁止。在軍營(yíng)接受軍訓(xùn)將更有助于強(qiáng)化我們的這種觀念。其次，我曾是做銷售工作的，我們的工作特性就是要求我們要具有像軍人一樣勤奮頑強(qiáng)的作風(fēng)，不屈不撓、勇于進(jìn)取的精神，服從于首長(zhǎng)，服務(wù)于人民，是一個(gè)軍人的職責(zé)，服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)，服務(wù)于客戶恰恰也是一個(gè)中青旅員工應(yīng)有的責(zé)任感，由此，不難看出軍營(yíng)和旅行社之間存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。
轉(zhuǎn)瞬間，6天的軍訓(xùn)的生活結(jié)束了，當(dāng)大轎車緩緩地開出軍營(yíng)的時(shí)候，我在座位上忍心回頭凝望著幾位教官，我的思維在剎那間凝固了，轉(zhuǎn)瞬之后，我突然想起一首歌：“我們的老班長(zhǎng)，你現(xiàn)在過(guò)得怎么樣，我們的老班長(zhǎng)，你是否還記得我，如今我已不再會(huì)害怕……”的確，在這短暫的6天中，我從你們身上學(xué)到了許多可貴的東西，許多我從另的地方學(xué)不到的東西，在這短短的6天中，你們剛毅的性格影響了我，你們樂(lè)觀的精神感染了我。你們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)教育了我，雖然只有6天。但卻使我明白了一個(gè)道理：前程雖有太多的風(fēng)吹雨打，拍拍身上的灰塵，振作疲憊的精神，一步一步的向前走，終有風(fēng)到彩虹的那一天，夕陽(yáng)柔美的灑落在軍營(yíng)的每個(gè)角落里，軍營(yíng)的大門已越來(lái)越遠(yuǎn)了，當(dāng)它在我的視線內(nèi)消失的時(shí)候，我回過(guò)頭看前方的路。這6天也許是我一生中最后的軍營(yíng)生活，卻也是我一生中最寶貴的6天。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇六
前段時(shí)間，我參加了一次所謂的“三分鐘學(xué)教育”，并在課程結(jié)束后寫下了一份個(gè)人心得體會(huì)。在反思和總結(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)這種學(xué)習(xí)方式確實(shí)給我?guī)?lái)了很大的啟發(fā)和幫助。在下文中，我將分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和所獲得的收獲。
在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們往往時(shí)間寶貴，缺少時(shí)間去深入學(xué)習(xí)，這對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展帶來(lái)了很大的挑戰(zhàn)。而“三分鐘學(xué)教育”作為一種快速學(xué)習(xí)模式，正好解決了這個(gè)問(wèn)題。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在三分鐘里從各種不同的渠道吸收知識(shí)，并經(jīng)過(guò)多次反復(fù)思考，運(yùn)用及訓(xùn)練后，快速掌握知識(shí)及技能。
我在一次研討會(huì)上體驗(yàn)了“三分鐘學(xué)教育”。一共三個(gè)環(huán)節(jié)：“講解”、“訓(xùn)練”、“總結(jié)”；每個(gè)環(huán)節(jié)有三分鐘時(shí)間。在講解環(huán)節(jié)中，我聽取了老師對(duì)于“市場(chǎng)分析”的講解；在訓(xùn)練環(huán)節(jié)，我體驗(yàn)了分析市場(chǎng)的“簡(jiǎn)易模型”并得到了老師的指導(dǎo)；最后，三分鐘總結(jié)，我鞏固了自己所學(xué)到的內(nèi)容。
第四段：收到的收獲。
在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我深感“三分鐘學(xué)教育”的好處。首先，通過(guò)短時(shí)間內(nèi)的訓(xùn)練和模擬，我更加清晰地理解了課程內(nèi)容。其次，通過(guò)反復(fù)思考以及現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練，我對(duì)于市場(chǎng)分析及模型設(shè)計(jì)的流程有了更加深入的認(rèn)識(shí)和理解。最后，在小組討論中，我們討論了如何改進(jìn)我們自己的工作，并且也學(xué)到了其他人對(duì)于同一問(wèn)題的不同看法，這樣更好地促進(jìn)了課程學(xué)習(xí)的深入，解決了我所遇到的難題。
第五段：總結(jié)。
總而言之，在這樣的學(xué)習(xí)方式中，我們的思考和行動(dòng)作為一個(gè)整體，緊密結(jié)合，快速高效地進(jìn)行著。我們不光學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，更多地是思考問(wèn)題，檢驗(yàn)解決問(wèn)題的方法和能力。經(jīng)過(guò)這一次學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了從多種角度看問(wèn)題，并且不斷地調(diào)整自己的思路和方法。我相信，這是一次深入而全面的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也為我接下來(lái)的發(fā)展和學(xué)習(xí)指明了新的方向。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇七
大家下午好! 我叫廖慧鈺，來(lái)自軍訓(xùn)一團(tuán)六連，是計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院新生。
在這個(gè)清新、明媚而又成熟的九月，我們帶著光榮與夢(mèng)想，伴著自豪與欣慰，相聚于理想中的求學(xué)勝地、棟梁之才的搖籃——四川師范大學(xué)，開始人生又一嶄新的航程。今天，成龍校區(qū)在此隆重舉行20__年軍訓(xùn)開訓(xùn)典禮，首先請(qǐng)?jiān)试S我代表全體參訓(xùn)學(xué)員向各位領(lǐng)導(dǎo)、教官和老師們致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們?yōu)槲覀兲峁┝肆己玫能娪?xùn)環(huán)境，讓我們有機(jī)會(huì)體驗(yàn)難得的綠色軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)是我們大學(xué)的第一堂課。它將教會(huì)我們?cè)鯓幼鋈?，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑?zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。在這次特殊的訓(xùn)練中，也許，我們會(huì)遭遇烈日驕陽(yáng);也許，我們會(huì)面臨瓢潑大雨;也許，我們會(huì)遇到體力不支的情況。但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強(qiáng)者的熔爐”，所以我們決不能屈服，要勇于克服困難，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的精神和毅力。巴爾扎克曾說(shuō)，“沒(méi)有偉大的意志力，就不可能有雄才大略”。我們要認(rèn)真對(duì)待這次軍訓(xùn)，發(fā)揚(yáng)“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰(zhàn)斗”的軍人作風(fēng)，磨練意志，強(qiáng)健體魄，提高思想覺(jué)悟，增強(qiáng)組織紀(jì)律性。我們將在軍訓(xùn)中使自己變得更堅(jiān)強(qiáng)，更勇敢，更自律!并把這種精神帶到今后的學(xué)習(xí)和生活中去。
“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。時(shí)光荏苒，青春短促，人生有涯，求知無(wú)限。面對(duì)新的征程，讓我們用拼搏的汗水沖刷掉嬌氣和懦弱，用優(yōu)異的成績(jī)?nèi)プC實(shí)自己人生的價(jià)值!
現(xiàn)在，就讓我們吹起前進(jìn)的號(hào)角，擊響出征的戰(zhàn)鼓，以充沛的精力去迎接新的征程!在這里我謹(jǐn)代表成龍校區(qū)20__級(jí)全體軍訓(xùn)學(xué)員鄭重承諾：在這次軍訓(xùn)中，我們尊敬首長(zhǎng)和教官，嚴(yán)格遵守軍訓(xùn)紀(jì)律，一切行動(dòng)聽指揮;虛心學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，磨練意志，強(qiáng)健體魄;團(tuán)結(jié)互助，同舟共濟(jì)，相互激勵(lì)，共迎困難;認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，明確動(dòng)作要領(lǐng)，不遲到、不早退、不曠課，搞好寢室內(nèi)務(wù)衛(wèi)生;發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神，爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的師大學(xué)子，爭(zhēng)當(dāng)軍訓(xùn)積極分子。軍訓(xùn)期間我們會(huì)牢記：我是一個(gè)兵!在教官的指導(dǎo)下，爭(zhēng)取得到最有效的鍛煉，以優(yōu)異的軍訓(xùn)成績(jī)向我們偉大祖國(guó)60華誕獻(xiàn)禮!
明天是我們?nèi)祟愳`魂工程師的第__個(gè)節(jié)日。在這里，我們?nèi)w學(xué)員祝老師們節(jié)日快樂(lè)、身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意!
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇八
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、教官、親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
你們好!
今天，我們?nèi)w新生懷著無(wú)比激動(dòng)的心情走進(jìn)了我們夢(mèng)寐以求的學(xué)校的大門。我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儊?lái)到了理想的學(xué)校，來(lái)到了一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施齊全、師資力量雄厚的育才搖籃。為此，我們驕傲，我們自豪。我們帶著理想和抱負(fù)、帶著希望和憧憬、帶著青春和熱血走了進(jìn)來(lái)。我們也同樣帶著吃苦耐勞的精神、帶著必過(guò)獨(dú)木橋的斗志、帶著實(shí)現(xiàn)理想的決心走了進(jìn)來(lái)。日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)使我們清醒的認(rèn)識(shí)到“愛(ài)拼才會(huì)贏”，只有想拼、敢拼、會(huì)拼才能使我們通往大學(xué)那理想的殿堂。因此，我們將拿出百倍的精神、十二分的干勁，在各路大軍中拼出一條康莊大道，在殘酷的現(xiàn)實(shí)中，找到一條屬于我們自己的路，勇敢的面對(duì)一切，勇敢的承擔(dān)我們的責(zé)任，勇敢的在競(jìng)爭(zhēng)中生存!我們有信心、有決心，并且有能力實(shí)現(xiàn)我們的理想。我們將用飛揚(yáng)的青春、跳動(dòng)的熱情來(lái)續(xù)寫學(xué)校的歷史，用求知的艱辛和拼搏的快樂(lè)來(lái)填充我們生命的顏色!
借此機(jī)會(huì)，我代表全體同學(xué)保證做到以下幾點(diǎn)：
一、學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)思想健康、品德高尚、品位高雅的人，以更好地為國(guó)家、為社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富。
二、自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己、規(guī)范自己、約束自己，不為學(xué)校抹黑，努力為學(xué)校增添光彩。
三、對(duì)待學(xué)習(xí)，一絲不茍，嚴(yán)肅認(rèn)真，不怕苦，不怕累，以最飽滿的熱情對(duì)待每一天的學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，盡自己最大努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
四、提高自己各方面的素質(zhì)，努力做到德、智、體、美、勞全面發(fā)展，爭(zhēng)取做一名適用時(shí)代要求的合格人才。
五、在即將到來(lái)的軍訓(xùn)中嚴(yán)格訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，在訓(xùn)練中服從教官安排，練出斗志，訓(xùn)出精神。
六、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，服從學(xué)校和班級(jí)的安排。
在今后的日子里，我們不但會(huì)做到以上幾點(diǎn)，還將不斷完善自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，為了我們崇高的理想，為了我們彩色的夢(mèng)，為了我們美麗的人生去奮斗。從此時(shí)此刻起，我們將伴著這戰(zhàn)斗的號(hào)角，向前沖，永不后退。高揚(yáng)自己的夢(mèng)想之帆，昂首闊步，充實(shí)自己，升華自己，實(shí)現(xiàn)自己美好的愿望!
我們堅(jiān)信，我們的明天會(huì)更加輝煌。
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇九
很快的，很快的，我的`軍訓(xùn)生活結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)很苦，苦到你覺(jué)得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺(jué)得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺(jué)不愿提前醒來(lái)。軍訓(xùn)也很美，美到你愛(ài)上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。
軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到了很多，首先我真正地了解遵守紀(jì)律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀(jì)律放在心上，要有責(zé)任感，對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習(xí)慣，我會(huì)朝著那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)努力，讓自己擁有良好的習(xí)慣?；氐綄W(xué)校后我會(huì)認(rèn)真努力地學(xué)習(xí)，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會(huì)忘記這最后一次軍營(yíng)生活。
軍訓(xùn)的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時(shí)我們還要喊口號(hào)，我們經(jīng)常因?yàn)楹翱谔?hào)不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導(dǎo)致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項(xiàng)目，也許是最簡(jiǎn)單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時(shí)間歇息，放松。
軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識(shí)的有力活動(dòng)。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽(yáng)光滋潤(rùn)過(guò)的小草般，充滿著無(wú)限的沖勁，顯得無(wú)比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)光:有淚、有汗、有痛，更有無(wú)止休的勞苦。但是我們都堅(jiān)強(qiáng)地挺了過(guò)來(lái)，因?yàn)槲覀兌际置靼?，這小小的勞苦與紅軍的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征是無(wú)法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個(gè)動(dòng)作，這一切激勵(lì)著我們，也要努力鍛煉。
給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛(ài)笑，而且笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會(huì)批評(píng)我們;只要大家動(dòng)作不規(guī)范，他就會(huì)一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。
最后一天是軍訓(xùn)成果報(bào)告演出。起先是領(lǐng)導(dǎo)查閱，然后是走隊(duì)，經(jīng)過(guò)了十天的訓(xùn)練，每個(gè)班都走得十分整齊。接下來(lái)就是各項(xiàng)節(jié)目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來(lái)表演軍體拳。我們做得整齊，口號(hào)響亮，為整個(gè)大會(huì)畫上了完美的句號(hào)。
高中的軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無(wú)怨無(wú)悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號(hào)依然有力，歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑?BR> 這軍訓(xùn)真實(shí)地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個(gè)側(cè)面，叫人受益非淺:它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明，勞動(dòng)是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)的是甜美的勞動(dòng)成果。
軍訓(xùn)不但鍛煉了我的意志品質(zhì)，還增強(qiáng)了我的愛(ài)國(guó)精神，在這里我可以自豪的說(shuō)，參加這次軍訓(xùn)，我一生無(wú)憾。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十
尊敬的各位教官、全體老師、同學(xué)們：
大家好!我校為期xx天的軍訓(xùn)活動(dòng)經(jīng)過(guò)各位教官、老師、同學(xué)們的共同努力圓滿結(jié)束了。首先我謹(jǐn)代表學(xué)校，向承擔(dān)本次軍訓(xùn)任務(wù)的xx學(xué)院教練團(tuán)的8位教官，表示衷心的感謝和崇高的敬意!向參加軍訓(xùn)的xx全體同學(xué)表示熱烈的祝賀!
從軍訓(xùn)至今，教官們按照軍營(yíng)的統(tǒng)一要求，認(rèn)真施訓(xùn)，盡職盡責(zé)，為同學(xué)們上好了至關(guān)重要的高中第一堂課。在訓(xùn)練中，各位教官發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神，頂著如火的烈日，拋灑汗水，盡職盡責(zé)，忘我工作，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都一絲不茍地做好示范，不厭其煩地指導(dǎo)、糾正，深受同學(xué)們和老師們的稱贊和愛(ài)戴，成為全體高一同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。
在軍訓(xùn)中，同學(xué)們嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，不畏烈日暴曬，任憑汗水打濕軍衣，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)每一個(gè)軍姿，反復(fù)訓(xùn)練，做到隊(duì)伍行列整齊，步調(diào)一致，嘹亮的喊號(hào)聲、軍歌聲，都顯示了你們具備了軍人的起碼素質(zhì)和風(fēng)范。軍訓(xùn)的時(shí)間是短暫的，但對(duì)全體同學(xué)的影響是重大的。通過(guò)幾天的軍訓(xùn)，同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，儀態(tài)儀表、心理素質(zhì)、組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神都有了明顯的提高。
軍訓(xùn)對(duì)于我們高中三年的生活來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)前奏，更大的挑戰(zhàn)、更多的困難還在后面。但是，只要我們拿出軍訓(xùn)的勇氣和毅力，我們相信：你們有信心去克服一個(gè)又一個(gè)困難，攀登一個(gè)又一個(gè)高峰，迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)!
最后，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡曄驗(yàn)橥瓿珊密娪?xùn)任務(wù)、付出艱辛勞動(dòng)的教官表示衷心的感謝!同時(shí)，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)業(yè)有成!
謝謝大家!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十一
不經(jīng)磨礪，何日能成長(zhǎng)不經(jīng)風(fēng)雨何時(shí)能飛翔。
十五天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了，經(jīng)過(guò)教官的嚴(yán)格要求、刻苦訓(xùn)練和同學(xué)們的不怕困難，不怕挫折的精神，圓滿的完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。
使我們洗滌去許多的酸甜苦辣，卻是我最難忘的記憶，它牢牢的占據(jù)了我的心。軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像苦咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，也是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，進(jìn)一步的讓我增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念。十五天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，、經(jīng)過(guò)十五天的訓(xùn)練，我們相信，這十五天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，是揮之不去的，我們一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。
通過(guò)軍訓(xùn)，我懂得了自制、自愛(ài)、自理和自強(qiáng)，而不讓父母扶著走。我要讓我所走過(guò)的每條路，都留下我自己的足跡。我們已經(jīng)長(zhǎng)大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路才會(huì)越走越遠(yuǎn)，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來(lái)，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。短短的十五天軍訓(xùn)，不知不覺(jué)中竟已臨近了尾聲?；仨逄熘械奈?，似乎每一天都在蛻變，每一天都在成長(zhǎng)。看著今天被陽(yáng)光烤得炙熱的跑道上一個(gè)個(gè)整齊的方陣，所有人都可以驕傲的說(shuō)：這是由我們的努力換來(lái)的!
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十二
在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏中，人們的生活越來(lái)越忙碌，面對(duì)電腦、手機(jī)、社交媒體等快節(jié)奏地方，人們?nèi)菀赘械浇箲]、緊張等情緒，而一分鐘、三分鐘處置方法成為了許多人的解決方法。本文將從實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，介紹該方法在實(shí)際使用中的體驗(yàn)心得和效果。
第二段：一分鐘處置
一分鐘處置是指迅速派發(fā)自己的情緒，從而快速釋放自己的情緒和壓力。每次遭遇壓力大的情況或者容易焦慮時(shí)，即刻沉思，找到心理?？奎c(diǎn)，深呼吸三次。然后開始聆聽一首可以緩解自己情緒的歌曲，并讓身體輕微放松。一分鐘后，情緒會(huì)得到改善。這種方法可以讓人們?cè)趬毫Υ蟮那闆r下快速緩解情緒。
第三段：三分鐘處置
在一些較為緊急的情況下，一分鐘處置方法可能不能滿足需求，但是三分鐘處置方法也是一種很好的應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)遇到緊急和重大情況時(shí)，通過(guò)三分鐘的深呼吸可以讓自己得到明顯的放松和平靜。深呼吸是一種很好的放松方式。人們可以將自己的注意力放在呼吸上，感受空氣的流動(dòng)和不同的呼吸方式對(duì)身體的影響。這種方法可以幫助人們采取更冷靜和理智的方法來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題，有效提高決策的準(zhǔn)確性。
第四段：總結(jié)
一分鐘，三分鐘處置方法是一種非常實(shí)用的工具，可以幫助我們?cè)诰o張和快節(jié)奏的環(huán)境中心理得以放松并讓頭腦變得清醒。然而，這種方法并不能直接解決所有的心理問(wèn)題，但是在短時(shí)間內(nèi)，它可以幫助我們處置一些普通的情況。當(dāng)然，對(duì)于極度惡劣的情況，我們必須找到更好的解決方案，并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
第五段：建議與未來(lái)展望
在日常生活中，我們可以根據(jù)自己的心情和需求，采用一分鐘或三分鐘處置的方法來(lái)減輕自己的壓力，提高自己的生活質(zhì)量。除此之外，我們還需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握一些快速緩解壓力和清晰頭腦的方法，如冥想、運(yùn)動(dòng)等，以更好地練就自我情緒管理的能力。我相信，只要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗟膶?shí)踐和完善，將會(huì)建立起良好的心理模式，同時(shí)也能夠在工作和生活學(xué)習(xí)中發(fā)揮出更加優(yōu)秀的表現(xiàn)。
軍訓(xùn)心得體會(huì)三分鐘版篇十三
寒假是一年中最長(zhǎng)的假期之一，讓人可以有更多的時(shí)間去完善自己。在這個(gè)假期里，我深刻體會(huì)到了自由而充實(shí)的生活，感受到了不一樣的人生，更注重個(gè)人發(fā)展和成長(zhǎng)。以下是本人在寒假學(xué)習(xí)生活中的心得和體會(huì)。
一、時(shí)間的管理。
寒假是一個(gè)很長(zhǎng)的假期，但時(shí)間過(guò)得很快，若無(wú)計(jì)劃，很快就會(huì)結(jié)束。因此，我在假期開頭就立下了自己的計(jì)劃，規(guī)劃好每天需要做的事情和學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到效率和時(shí)間的重要性，因此我盡可能的調(diào)整自己的狀態(tài)，讓每天都能有效利用。即使是在最難熬的長(zhǎng)時(shí)間馬拉松式學(xué)習(xí)過(guò)程中，我仍能堅(jiān)持、克服，最終確保完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
二、自我激勵(lì)。
寒假期間，我自己時(shí)間的掌控權(quán)更多了，事情的處理方式也更加宏觀和自發(fā)。與此同時(shí)，我也面臨了很多緊張的挑戰(zhàn)，需要自我激勵(lì)來(lái)完成個(gè)人計(jì)劃和目標(biāo)。面對(duì)復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)，我最大限度地調(diào)動(dòng)自己的熱情和能動(dòng)性，在學(xué)習(xí)和生活中找到樂(lè)趣。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到，對(duì)自己進(jìn)行抑制會(huì)讓我變得消極和無(wú)聊，實(shí)際上鼓勵(lì)自己和保持積極的態(tài)度，才能讓我做事情更快樂(lè)，工作更加輕松。
三、多元化的生活形態(tài)。
寒假也是享受多元化生活的最佳時(shí)間，這是降低緊張和壓力的預(yù)防措施之一。我表現(xiàn)出了多元化的興趣和愛(ài)好，有時(shí)甚至?xí)蔀樾绿魬?zhàn)的開始。我獨(dú)自旅行，和朋友們組織聚會(huì)，進(jìn)行放松和娛樂(lè)。在這一過(guò)程中，我意識(shí)到什么是重要的生活，有效利用時(shí)間，注重多元化的體驗(yàn)，是一個(gè)快樂(lè)和有意義的生活態(tài)度。
四、明智的習(xí)慣。
在寒假里，我養(yǎng)成了一些新的習(xí)慣，例如每天早上鍛煉、在報(bào)刊雜志和書籍中尋找知識(shí)，以及構(gòu)建一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的生活安排。這樣做有助于我在整個(gè)假期期間保持健康、精神煥發(fā)和注重自我管理。
五、情感的溝通。
最后，我更加注重與家人、朋友、社會(huì)各階層的人經(jīng)常溝通和交流，為自己的情感生活注入更多的精神和動(dòng)力。我發(fā)現(xiàn)在情感的交流中可以找到許多新的思路和力量，能夠讓我更好地理解和面對(duì)世界。
總之，在我寒假的這段時(shí)間里，我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間、自我激勵(lì)、多樣化的生活、明智的生活習(xí)慣、和更好地了解情感世界。我相信這些體驗(yàn)和收獲將成為我未來(lái)進(jìn)一步成長(zhǎng)的源動(dòng)力和推動(dòng)力，幫助我更好地迎接未來(lái)人生的挑戰(zhàn)。