總結(jié)是一種引導(dǎo)我們思考和反思的重要手段，可以幫助我們更好地成長。培養(yǎng)良好的人際關(guān)系對我們的成長和發(fā)展至關(guān)重要。以下是小編為大家整理的劇本片段，可以讓您了解到不同戲劇作品的風(fēng)格和魅力。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇一
自從我踏進籃球場的那一刻起，我的內(nèi)心就被籃球的魅力所點燃。那種扣籃的震撼、配合的默契，讓我對籃球的熱愛猶如熊熊燃燒的火焰。而今，我作為一名籃球培訓(xùn)師，與眾多學(xué)員共享我的成長故事，期待能激發(fā)更多人對籃球的熱愛和追求。
籃球?qū)ξ襾碚f，不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。在球場上，我學(xué)會了團隊合作、勇氣和毅力。每一次投籃不中，每一次防守失誤，我都深知這些失敗的價值。它們讓我更加堅韌，讓我對籃球有了更深的理解和熱愛。
在籃球技能方面，我經(jīng)歷了從防守到進攻的轉(zhuǎn)變。最初，我在防守端不斷犯規(guī)，讓我對比賽的勝利無能為力。然而，通過不斷訓(xùn)練和經(jīng)驗的積累，我逐漸提高了自己的防守技巧，成為了團隊中不可或缺的一環(huán)。進攻方面，我從最初的三分投手逐漸發(fā)展為全能球員，我能運球、能得分、能助攻，籃球場上我變得更加靈活。
在籃球培訓(xùn)過程中，我與學(xué)員們共同成長，見證了他們的進步和成就?？吹剿麄冊谇驁錾蠌男率肿?yōu)槭炀毜那騿T，我深感欣慰。這種滿足感讓我更加堅定地認為，籃球不僅能鍛煉身體，更能塑造人格，它讓人們學(xué)會了團結(jié)、拼搏和尊重。
在籃球訓(xùn)練過程中，我也收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。我學(xué)會了如何適應(yīng)逆境，如何與團隊成員協(xié)作，如何處理競爭壓力。這些經(jīng)驗讓我在日常生活中變得更加自信、堅韌。
回顧我的籃球培訓(xùn)之旅，我深感籃球?qū)ξ业挠绊懮钸h。它讓我擁有了一項精湛的技能，也讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇二
自從我開始接觸籃球，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。作為一個籃球愛好者，我從最初的初學(xué)者到現(xiàn)在成為一個熱愛籃球的人，經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和挫折。而正是這些經(jīng)歷，讓我對籃球有了更深的理解和熱愛。
起初，我對于籃球的了解僅限于一些表面的技巧和動作，如運球、傳球、投籃等。但是在接觸籃球后，我才發(fā)現(xiàn)這項運動需要的是全面的技能和堅韌的毅力。通過參加籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會了如何與隊友配合，更好地完成團隊任務(wù)。
在培訓(xùn)過程中，我經(jīng)歷了許多挫折和困難。例如，我在運球時總是無法掌握好節(jié)奏，導(dǎo)致無法順利地進攻。但是，我沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)。通過不斷地嘗試和反思，我逐漸提高了自己的運球技術(shù)，并最終掌握了籃球的基本技巧。
除了技術(shù)方面的提高，參加籃球培訓(xùn)也讓我學(xué)會了如何與隊友配合。在籃球比賽中，團隊合作是非常重要的。通過與隊友的配合，我學(xué)會了如何更好地分工合作，提高了整個隊伍的效率。
在參加籃球培訓(xùn)的過程中，我也深刻地認識到了籃球精神的重要性?；@球不僅僅是一項運動，更是一種精神。它教會我要堅持不懈、勇往直前，無論遇到多大的困難都要勇敢面對。這種精神讓我在生活中也變得更加堅強和自信。
總的來說，參加籃球培訓(xùn)讓我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會了如何與隊友配合，更好地完成團隊任務(wù)。同時，我也深刻地認識到了籃球精神的重要性。在未來，我將繼續(xù)堅持籃球訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)水平，同時將籃球精神融入到生活中，成為一個更加堅韌、自信的人。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇三
籃球也是一項體育運動，對于喜歡打籃球的，籃球的運動技的培訓(xùn)也是很重要的。下面是本站小編為大家收集整理的籃球培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
20xx年9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因為我周一到周五每天下午7-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因為如此精彩的比賽我場場不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責(zé)觀眾不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽充滿了渴望。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。
因為我們付出了。其實我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個隊員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。
失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我們化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。
對此，在今后的生活中，我會加強身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來進入研究生院隊打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進取的上進心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。我都會努力，因為我有一顆冠軍的心。
其實籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我。籃球會讓一個人更加上進，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道?；@球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內(nèi)心更加堅強和健康。我愛籃球，我愛我的隊友，我會努力，為夢想，為榮譽而不斷拼搏。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力!取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的
口號
是：我運動，我陽光，我健康!
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇四
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，籃球已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分。在這個過程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會。
首先，參加籃球培訓(xùn)讓我更加了解籃球這項運動。在訓(xùn)練中，我逐漸了解到籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)布局、團隊配合以及個人技巧等多個方面。這讓我對籃球有了更全面的認識。
其次，籃球培訓(xùn)也提升了我的體能和耐力。每次訓(xùn)練后，我都能感受到肌肉的酸痛，但這同時也鍛煉了我的意志力。我逐漸養(yǎng)成了堅持不懈、勇往直前的精神。
在籃球培訓(xùn)中，我也學(xué)會了如何更好地與隊友協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，如何與隊友進行有效的溝通，如何做出最佳的決策。這些技能對于我未來的生活也將有很大的幫助。
最后，參加籃球培訓(xùn)也讓我認識了許多志同道合的朋友。我們一起訓(xùn)練，一起比賽，一起分享生活中的點滴。這種友誼是籃球帶給我們的額外收獲，也是我最珍貴的回憶。
總的來說，參加籃球培訓(xùn)讓我收獲了無數(shù)的快樂和成長。我明白了團隊合作的重要性，也提高了自己的體能和技巧。同時，籃球也讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。因此，我非常推薦大家也參加籃球培訓(xùn)，體驗這項充滿樂趣和挑戰(zhàn)的運動。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇五
第一段：引言和背景介紹（約200字）
作為一名小學(xué)生，我一直對籃球運動充滿熱情。于是，我決定參加學(xué)校的籃球培訓(xùn)課程，以提升我的籃球技能。這項訓(xùn)練持續(xù)了三個月，在這段時間里，我受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球的基本技巧，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。下面，我將分享我在籃球培訓(xùn)中所得到的心得體會。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)與運用（約300字）
在籃球培訓(xùn)的初期，我學(xué)習(xí)了許多籃球基本技巧，如運球、投籃、傳球和防守等。這些基本技能對于打好籃球比賽是至關(guān)重要的。在每次訓(xùn)練中，我們的教練都詳細解釋了正確的動作要領(lǐng)，并給予我們實際操作的機會。逐漸地，我掌握了這些技巧，并能夠在實際比賽中靈活運用。我發(fā)現(xiàn)，熟練掌握基本技巧是取得進步的關(guān)鍵。通過不斷反復(fù)訓(xùn)練，并在實際比賽中實踐，我的籃球水平有了顯著提高。
第三段：團隊合作和溝通（約300字）
在籃球運動中，團隊合作和良好的溝通至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常進行團隊對抗賽，讓我們學(xué)會了相互合作和支持。每個隊員都擁有自己的優(yōu)勢和特長，我們需要互相配合，才能取得良好的戰(zhàn)績。此外，良好的溝通也是團隊成功的關(guān)鍵。在比賽中，我們必須保持高效的溝通，并及時傳遞信息。通過這次培訓(xùn)，我意識到團隊合作和良好的溝通是取得勝利的重要因素，并且這些技能不僅在籃球場上有用，也可以應(yīng)用到生活的其他方面。
第四段：毅力和自信（約300字）
籃球培訓(xùn)對于培養(yǎng)我的毅力和自信心也起到了積極作用。在培訓(xùn)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我覺得自己無法掌握新的籃球技巧，但是我沒有放棄。每次我在訓(xùn)練中有所進步，無論多小，都給予了我巨大的動力和鼓舞。通過不斷的努力，我的籃球水平不斷提高，我變得更加自信。這次培訓(xùn)教會了我堅持不懈并充滿信心地追求我的目標。
第五段：總結(jié)和展望（約200字）
通過小學(xué)籃球培訓(xùn)，我收獲了更多遠遠超出籃球技能的東西。我意識到了團隊合作、溝通、毅力和自信的重要性。這些技能不僅對籃球場上有用，對我未來的個人發(fā)展也將產(chǎn)生積極的影響。未來，我將繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己的技能，希望有機會代表學(xué)校參加更高水平的比賽。我相信，我的籃球之旅剛剛開始，我會一直努力追求卓越。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇六
籃球是一項受歡迎的運動項目，培養(yǎng)了無數(shù)人的體魄和意志。作為一名小學(xué)生，我也有幸參加了學(xué)校的籃球培訓(xùn)班。通過一段時間的培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技能，還體驗到了團隊合作和堅持不懈的重要性。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感悟，分享一下我在小學(xué)籃球培訓(xùn)中的心得體會。
首先，籃球培訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。在游戲中，每個人都發(fā)揮著不同的角色，個人的技術(shù)和意識都能在團隊合作中得到最大的發(fā)揮。比如在進攻時，有人拉防守，有人傳球，有人投籃，只有每個人都配合好、相互支持，才能獲得較好的效果。不僅如此，在籃球培訓(xùn)中，我們經(jīng)常分為兩個隊進行對抗。在對抗中，我們需要相互協(xié)作，制定戰(zhàn)術(shù)，共同爭取勝利。這讓我深刻體會到，團隊合作不僅能夠增進隊友之間的感情，還能夠取得更好的成績。
其次，籃球培訓(xùn)教會了我堅持不懈?；@球是一項技術(shù)性較高的運動，需要不斷練習(xí)和提高。在培訓(xùn)中，有時候會遇到困難，技術(shù)不夠熟練，跑動速度不夠快等等。但是，每次教練都會鼓勵我們堅持下去，并給予我們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)與幫助。通過長時間的不放棄和堅持努力，我逐漸提升了自己的籃球技能，不僅投籃更準確了，身體素質(zhì)也得到了提升。這讓我明白只要堅持不懈，就能夠取得進步，無論是在籃球場上還是生活中都能得到好的結(jié)果。
另外，籃球培訓(xùn)也提高了我的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在比賽中，有時候會發(fā)生各種變化和突發(fā)情況，我們需要能夠迅速作出反應(yīng)和應(yīng)對。例如，在比賽中，對方的防守很兇猛，我們要迅速找到對方的弱點，找準機會進攻。在這個過程中，我需要通過觀察和分析，找到別人的空檔并及時傳球或出手。這種實時性的思考和應(yīng)對能力的提高，讓我感受到了籃球培訓(xùn)的價值所在，也對我的思維能力和反應(yīng)速度有了有效的鍛煉。
最后，籃球培訓(xùn)讓我明白了訓(xùn)練的重要性和規(guī)律性。培訓(xùn)班有系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，按照一定的規(guī)律進行訓(xùn)練。例如，每周有固定的訓(xùn)練時間和地點，每節(jié)課都有規(guī)定的內(nèi)容和目標。這讓我知道培訓(xùn)不是一蹴而就的，需要有計劃和規(guī)律的進行。只有堅持按照教練的指導(dǎo)進行訓(xùn)練，才能不斷提高自己的籃球水平。這給了我一個很好的啟示：無論是學(xué)習(xí)還是生活中的其他事情，都需要付出持續(xù)的努力和堅定的信心，才能獲得最好的結(jié)果。
總之，小學(xué)籃球培訓(xùn)是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)會了籃球技能，還懂得了團隊合作、堅持不懈、反應(yīng)和應(yīng)變能力的重要性，以及訓(xùn)練規(guī)律性的重要性。這些體驗和感悟?qū)殡S我一生，幫助我在未來的成長道路上不斷前行。希望更多的小朋友也能有機會參加籃球培訓(xùn)，收獲屬于自己的成長和自信！
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇七
籃球是一項能夠培養(yǎng)孩子合作精神、培養(yǎng)團隊意識的運動，在小學(xué)階段進行籃球培訓(xùn)對于孩子的身心發(fā)展起著重要作用。在我參加小學(xué)籃球培訓(xùn)的一年中，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：籃球培訓(xùn)的由來和初衷
籃球培訓(xùn)最初是因為我對籃球的熱愛。我喜歡看NBA比賽，憧憬著自己像科比、詹姆斯那樣飛奔在球場上，投籃、傳球、防守自如。于是，我向父母表達了希望參加籃球培訓(xùn)班的想法，并且在他們的支持下開始了我的籃球之旅。
第二段：培訓(xùn)課程的收獲
在籃球培訓(xùn)課程中，我不僅學(xué)到了基本的運球、傳球和投籃技巧，還學(xué)到了團隊合作和溝通的重要性。在每堂課的比賽環(huán)節(jié)中，我們需要團隊合作來完成各種戰(zhàn)術(shù)配合，這需要我們之間的默契和信任，只有通過良好的溝通才能更好地協(xié)調(diào)隊友之間的行動。
第三段：團隊合作的重要性
籃球是一項團隊運動，而團隊合作是籃球成功的關(guān)鍵所在。在籃球培訓(xùn)中，我們需要學(xué)會相互配合、相互支持。每個人的角色和位置都是團隊中不可或缺的一部分，沒有一個人完整的籃球團隊就無法奏效。只有通過團隊合作，我們才能最大限度地發(fā)揮每個人的潛力，取得更好的成績。
第四段：培訓(xùn)心得體會
通過一年的籃球培訓(xùn)，我學(xué)到了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到比賽是需要付出努力的，只有不斷練習(xí)才能提高自己的技能。其次，我學(xué)會了如何堅持和團隊一起面對失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。最后，我明白了成功需要付出代價，只有在付出努力的同時保持激情和堅持，才能取得可觀的成績。
第五段：對未來的展望
通過籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅持能力和團隊合作精神。我希望在未來能夠繼續(xù)參加籃球比賽，不斷完善自己的技能。同時，我也希望能夠?qū)⒒@球培訓(xùn)中學(xué)到的團隊合作和溝通技巧應(yīng)用到日常生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。
總結(jié)：
通過籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還明白了團隊合作和溝通的重要性。這些體會將會在我未來的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要作用。我相信只要我保持對籃球的熱愛和堅持努力，我一定能取得令人滿意的成就。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些體會和經(jīng)驗分享給更多的小伙伴，讓他們也能像我一樣享受籃球運動的快樂和成長。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇八
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，我對這項運動有了更深入的了解和體驗。在這篇文章中，我將分享一些籃球培訓(xùn)心得，以及對未來籃球生涯的規(guī)劃和展望。
自從我開始參加籃球培訓(xùn)，我感受到了這項運動的魅力和能量。從基本功到比賽實戰(zhàn)，我逐漸理解了籃球運動的復(fù)雜性和技巧性。在訓(xùn)練過程中，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。每一次訓(xùn)練都讓我感到充實和滿足，也讓我更加熱愛這項運動。
在籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多技巧和策略。從運球、傳球到投籃，每個技能都需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和磨練。同時，教練還向我們講解了許多戰(zhàn)術(shù)知識，如快攻、陣地戰(zhàn)、攻防轉(zhuǎn)換等。這些知識和技能讓我在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在團隊合作方面，我學(xué)會了如何與隊友溝通和協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何分配球權(quán)，為隊友創(chuàng)造機會，并如何在需要的時候挺身而出。同時，我也學(xué)會了如何處理和解決與隊友之間的矛盾和沖突，進一步提高了團隊合作能力。
通過參加籃球培訓(xùn)，我也體驗到了競爭和勝利的喜悅。在比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自己，努力提高自己的技能和水平。當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)團隊取得勝利時，我感到了從未有過的興奮和滿足。這些勝利也讓我更加堅定了自己的籃球夢想和追求。
在未來，我希望成為一名優(yōu)秀的籃球教練，將我所學(xué)的知識和技能傳授給更多熱愛籃球的年輕人。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我將成為一名出色的教練，為籃球事業(yè)做出自己的貢獻。
總之，參加籃球培訓(xùn)讓我在技能、團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了很大的提升。通過籃球，我學(xué)會了如何與他人協(xié)作，如何處理競爭和勝利，以及如何成為一名優(yōu)秀的籃球教練?；@球不僅是一項運動，更是一種精神，一種態(tài)度，一種生活方式。我希望通過籃球，能夠讓更多的人了解和熱愛這項運動，感受到籃球帶來的快樂和挑戰(zhàn)。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇九
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，籃球已經(jīng)成為了我的生活的一部分。在這個過程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會。
首先，我明白了團隊合作的重要性。在籃球比賽中，個人的技巧固然重要，但只有當(dāng)這些技巧能夠配合團隊的整體戰(zhàn)略時，才能發(fā)揮最大的效果。每個隊員都有其獨特的角色和職責(zé)，我們需要相互尊重、相互配合，才能達到最好的表現(xiàn)。
其次，我體驗到了籃球訓(xùn)練中的堅持不懈。在學(xué)習(xí)新的技巧和戰(zhàn)術(shù)時，我經(jīng)常會遇到困難，但我始終堅持下去，因為我明白，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和磨礪，才能真正掌握籃球技巧。
此外，我也意識到了細節(jié)決定成敗的重要性。在訓(xùn)練中，我不斷關(guān)注每一個動作的細節(jié)，例如手部的正確姿勢，腳步的移動等等。這些微小的改變讓我在比賽中能夠更加冷靜、精準地執(zhí)行每一個動作。
最后，我體驗到了籃球帶來的快樂?；@球不僅僅是一項運動，它讓我學(xué)會了如何在壓力中保持冷靜，如何在失敗中尋找機會，如何在成功中保持謙遜?；@球帶給我無盡的樂趣和滿足感，讓我更加熱愛這項運動。
總的來說，籃球培訓(xùn)讓我有了更深入的理解和體驗，使我更加熱愛這項運動，也更加珍視團隊合作、堅持不懈和注重細節(jié)的精神。我相信，這些經(jīng)驗將在我未來的生活和工作中起到積極的作用。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十
在培訓(xùn)過程中，老師們扎實的話語基礎(chǔ)令我欽佩，這些與讀書是密不可分的，特別是吳克宇老師，年紀輕輕就已是學(xué)校的骨干教師，這與他的勤奮好學(xué)是分不開的，所以，我要讀書，特別是一些經(jīng)典書籍，還有學(xué)前教育的文章，寫好讀書筆記、心得體會，從而也能進步自己的寫作水平，語言能力，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論素質(zhì)，日日學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。
二、教師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。
能否成為一個好教師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。
熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。
愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。
三、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能
甘老師籠統(tǒng)的為我們解讀新教材，為我們的教學(xué)實踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)經(jīng)驗豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點，為我們詳細、生動的講解了課程特點及教學(xué)活動設(shè)計、組織與指導(dǎo)、環(huán)境布置，讓我們了解如何在幼兒園進行教學(xué)工作。
這次的培訓(xùn)中，聽到了各位同行前輩的經(jīng)驗之談，我倍感榮幸，在以后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，加強自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的實踐經(jīng)驗，我相信在不久的將來，我將會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十一
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發(fā)了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓(xùn)練場位于離學(xué)校不遠的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認識的同學(xué)也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學(xué)魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1:1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳!聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟(一個和我同年級的高個子)、我、魯志鵬為一隊，李亦博(一個初中生)、一個四年級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊。
比賽剛一開始，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進一球，對手迅速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場比賽只能以平局告終。
我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說“不要再打了，不然會感冒的?！币娎咸鞝敳唤o面子，我也只能回家了。
好久沒有像今天這樣籃球訓(xùn)練了，雖然很累，但真得很開心。這也許是上天對我周日起早床的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個道理，生活中、學(xué)習(xí)中有時光憑個人的'能力是不夠，團隊的協(xié)作能力才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，一定要互相團結(jié)協(xié)作啊!
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十二
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調(diào)。首先，老師對課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調(diào)了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說的很對。球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。
這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的'最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
接下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過程中得到的收獲和心得體會.
籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：
投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應(yīng)先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十三
有一段時間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。在練習(xí)中，我才體會到作為一支球隊的隊員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進行了，所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。對我個人而言，投籃技術(shù)是我平時練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的，它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的。
記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出（并準備起跳），跨最后一步時，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進球底部），右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點時，靠手腕發(fā)力（投籃）將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽（由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加），雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會，首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位，其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識，我的思路很簡單，就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊友是否空擋投籃機會；自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進行的。通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí)，我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強大的集體，而不單單是厲害的個人能力，因為籃球運動的本身就是一項團隊運動，而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十四
會籃球運動的內(nèi)在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的'功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現(xiàn)代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.
籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十五
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓(xùn)練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。
清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習(xí)運球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習(xí)起了定點投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習(xí)基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學(xué)的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。
到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現(xiàn)三步上籃的時機了。經(jīng)過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事?！?BR> 到了周五上特長課時又有時機展現(xiàn)我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數(shù)是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現(xiàn)了自己的實力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費。
我的腦海還浮現(xiàn)著比賽我投籃的情景，也常常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學(xué)習(xí)成績超過我的籃球技術(shù)。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇一
自從我踏進籃球場的那一刻起，我的內(nèi)心就被籃球的魅力所點燃。那種扣籃的震撼、配合的默契，讓我對籃球的熱愛猶如熊熊燃燒的火焰。而今，我作為一名籃球培訓(xùn)師，與眾多學(xué)員共享我的成長故事，期待能激發(fā)更多人對籃球的熱愛和追求。
籃球?qū)ξ襾碚f，不僅僅是一項運動，更是一種生活態(tài)度。在球場上，我學(xué)會了團隊合作、勇氣和毅力。每一次投籃不中，每一次防守失誤，我都深知這些失敗的價值。它們讓我更加堅韌，讓我對籃球有了更深的理解和熱愛。
在籃球技能方面，我經(jīng)歷了從防守到進攻的轉(zhuǎn)變。最初，我在防守端不斷犯規(guī)，讓我對比賽的勝利無能為力。然而，通過不斷訓(xùn)練和經(jīng)驗的積累，我逐漸提高了自己的防守技巧，成為了團隊中不可或缺的一環(huán)。進攻方面，我從最初的三分投手逐漸發(fā)展為全能球員，我能運球、能得分、能助攻，籃球場上我變得更加靈活。
在籃球培訓(xùn)過程中，我與學(xué)員們共同成長，見證了他們的進步和成就?？吹剿麄冊谇驁錾蠌男率肿?yōu)槭炀毜那騿T，我深感欣慰。這種滿足感讓我更加堅定地認為，籃球不僅能鍛煉身體，更能塑造人格，它讓人們學(xué)會了團結(jié)、拼搏和尊重。
在籃球訓(xùn)練過程中，我也收獲了寶貴的人生經(jīng)驗。我學(xué)會了如何適應(yīng)逆境，如何與團隊成員協(xié)作，如何處理競爭壓力。這些經(jīng)驗讓我在日常生活中變得更加自信、堅韌。
回顧我的籃球培訓(xùn)之旅，我深感籃球?qū)ξ业挠绊懮钸h。它讓我擁有了一項精湛的技能，也讓我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇二
自從我開始接觸籃球，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。作為一個籃球愛好者，我從最初的初學(xué)者到現(xiàn)在成為一個熱愛籃球的人，經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和挫折。而正是這些經(jīng)歷，讓我對籃球有了更深的理解和熱愛。
起初，我對于籃球的了解僅限于一些表面的技巧和動作，如運球、傳球、投籃等。但是在接觸籃球后，我才發(fā)現(xiàn)這項運動需要的是全面的技能和堅韌的毅力。通過參加籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會了如何與隊友配合，更好地完成團隊任務(wù)。
在培訓(xùn)過程中，我經(jīng)歷了許多挫折和困難。例如，我在運球時總是無法掌握好節(jié)奏，導(dǎo)致無法順利地進攻。但是，我沒有放棄，而是堅持不懈地練習(xí)。通過不斷地嘗試和反思，我逐漸提高了自己的運球技術(shù)，并最終掌握了籃球的基本技巧。
除了技術(shù)方面的提高，參加籃球培訓(xùn)也讓我學(xué)會了如何與隊友配合。在籃球比賽中，團隊合作是非常重要的。通過與隊友的配合，我學(xué)會了如何更好地分工合作，提高了整個隊伍的效率。
在參加籃球培訓(xùn)的過程中，我也深刻地認識到了籃球精神的重要性?；@球不僅僅是一項運動，更是一種精神。它教會我要堅持不懈、勇往直前，無論遇到多大的困難都要勇敢面對。這種精神讓我在生活中也變得更加堅強和自信。
總的來說，參加籃球培訓(xùn)讓我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會了如何與隊友配合，更好地完成團隊任務(wù)。同時，我也深刻地認識到了籃球精神的重要性。在未來，我將繼續(xù)堅持籃球訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)水平，同時將籃球精神融入到生活中，成為一個更加堅韌、自信的人。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇三
籃球也是一項體育運動，對于喜歡打籃球的，籃球的運動技的培訓(xùn)也是很重要的。下面是本站小編為大家收集整理的籃球培訓(xùn)心得，歡迎大家閱讀。
20xx年9月-10月，為期一個多月的江西科技學(xué)院‘藍夢杯’大型男子籃球聯(lián)賽終于在上周落下帷幕，作為江科校學(xué)生會的一員，我可以說我是最悲慘的一個，因為我周一到周五每天下午7-8節(jié)都沒有課，所以比賽從開始到結(jié)束，每場值勤都有我，即使是在總決賽沒有安排到我的情況下也不例外，而我又可以說我是最幸運的一個，因為如此精彩的比賽我場場不落，并且從值勤的過程中收獲了許許多多的感受。
9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立——這種平時我們認為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。
但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責(zé)觀眾不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的技巧等等。
我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。
時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。
大一上學(xué)期11月份中旬，“新生杯”籃球賽畫上了圓滿的句號。那是我第一次穿上印著班級的球衣代表一個團體參加體育競技活動。我身著“24”號球衣，對于個人和集體的榮譽充滿了渴望。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子。我們每天可以比別人起得早，在他人還在睡覺的時候，我們已將開始了訓(xùn)練，真的讓我銘心刻骨。從基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練到定點投籃，從戰(zhàn)術(shù)配合，擋拆，下快攻，聯(lián)防。從體能訓(xùn)練到實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練。一次又一次的訓(xùn)練，雖然最后的成績并不理想，我們代表地物1002班在“新生杯”籃球賽小組賽階段就被淘汰，我們傷心過，迷茫過，但是我們問心無愧，依然相信集體，熱愛籃球。輸了大家一起承擔(dān)責(zé)任，不抱怨不拋棄。
因為我們付出了。其實我們還是一直很優(yōu)秀的球隊，有隊友在隨隊訓(xùn)練的時候上了腳踝;有隊友在比賽中同樣受傷，我們隊在兩個主力受傷的情況下，小組賽中我們依舊打得很頑強，每個隊員都很努力?；@球比賽提升了我們班級的凝聚力，也加深了兄弟間的感情。經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。
失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我們化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!這次比賽也給了我學(xué)習(xí)上的鼓動，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花。
對此，在今后的生活中，我會加強身體的鍛煉。作為一個對籃球熱愛的熱血青年，我會繼續(xù)努力提高自己的籃球球技，增強自己的身體素質(zhì)。為將來進入研究生院隊打好基礎(chǔ)，下一次一定要成為一個勝利者，為集體爭光添彩，培養(yǎng)積極進取的上進心，加強體育鍛煉，無論是因為熱愛籃球，還是熱愛集體。我都會努力，因為我有一顆冠軍的心。
其實籃球真正交給我們的不只是籃球技術(shù)，不只是過人的技術(shù)，防守的技術(shù)，跳投的技術(shù)......而是對于夢想的不懈追求，和失敗了能爬起來，受傷了能自己變得堅強，強大自己的內(nèi)心，去追求真正的自我。籃球會讓一個人更加上進，會讓自己的身材更好，對自己更有自信，籃球會成為開心或者傷心時最好的移情通道?；@球比賽更是一種團體凝聚力的競賽，比賽加深了隊友間的感情，促進了和其他人的交流，比如對手，比如球迷，從中學(xué)會很多。
籃球在逐漸改變著我，讓我個更自信，交際圈更廣，身體更加強壯，內(nèi)心更加堅強和健康。我愛籃球，我愛我的隊友，我會努力，為夢想，為榮譽而不斷拼搏。
回想起之前訓(xùn)練的那段日子，我們的運動員流下的淚與汗，真的讓我們銘心刻骨，即使最后的成績不是非常理想，但是我們問心無愧，因為我們已盡力!取得這樣的成績，有兩個失誤點，一是我們比賽過程當(dāng)中傳球失誤較多，再一方面就是我們速度過慢，以致于不能對對方的快攻進行及時的防守。
不過，在比賽過程當(dāng)中，我們的運動員為我系樹立了良好的文明形象，體現(xiàn)出了我們教育學(xué)院的學(xué)生的將來都會是能為人師表的高素質(zhì)的優(yōu)秀教師。
經(jīng)過這次的籃球比賽，不僅提高了我們的身體素質(zhì)，并且培養(yǎng)了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風(fēng)，磨練了我們的意志，增強了我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今天的失敗預(yù)示著下次一定會成功，因為我會化傷心為力量，化壓力為動力，我們會總結(jié)其失敗的原因，#from end#吸取這次不成功的教訓(xùn)，取長補短，爭取下一次成功!加油!
任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自己，所以輸贏都只是一個結(jié)果而已，我們注重的是過程才對，因為只有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!
人的一生當(dāng)中沒有多少的失敗和成功，不管是學(xué)習(xí)還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，只有失敗之后才明白，贏是多么的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多么精彩!輸了，并不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢于正視失敗，敢于敢于拼搏，你一定會采摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應(yīng)有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創(chuàng)傷。
通過這次比賽告訴我們，心態(tài)決定命運!一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態(tài)，下次取得最后的勝利!
對此，在今后的生活中，我們應(yīng)加強身體的鍛煉，要求每一位同學(xué)都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學(xué)們的體制。我系學(xué)生會也會提高對體育活動的重視，督促同學(xué)們的體育鍛煉，為以后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)!
我們的
口號
是：我運動，我陽光，我健康!
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇四
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，籃球已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分。在這個過程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會。
首先，參加籃球培訓(xùn)讓我更加了解籃球這項運動。在訓(xùn)練中，我逐漸了解到籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)布局、團隊配合以及個人技巧等多個方面。這讓我對籃球有了更全面的認識。
其次，籃球培訓(xùn)也提升了我的體能和耐力。每次訓(xùn)練后，我都能感受到肌肉的酸痛，但這同時也鍛煉了我的意志力。我逐漸養(yǎng)成了堅持不懈、勇往直前的精神。
在籃球培訓(xùn)中，我也學(xué)會了如何更好地與隊友協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何在壓力下保持冷靜，如何與隊友進行有效的溝通，如何做出最佳的決策。這些技能對于我未來的生活也將有很大的幫助。
最后，參加籃球培訓(xùn)也讓我認識了許多志同道合的朋友。我們一起訓(xùn)練，一起比賽，一起分享生活中的點滴。這種友誼是籃球帶給我們的額外收獲，也是我最珍貴的回憶。
總的來說，參加籃球培訓(xùn)讓我收獲了無數(shù)的快樂和成長。我明白了團隊合作的重要性，也提高了自己的體能和技巧。同時，籃球也讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。因此，我非常推薦大家也參加籃球培訓(xùn)，體驗這項充滿樂趣和挑戰(zhàn)的運動。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇五
第一段：引言和背景介紹（約200字）
作為一名小學(xué)生，我一直對籃球運動充滿熱情。于是，我決定參加學(xué)校的籃球培訓(xùn)課程，以提升我的籃球技能。這項訓(xùn)練持續(xù)了三個月，在這段時間里，我受益匪淺。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球的基本技巧，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。下面，我將分享我在籃球培訓(xùn)中所得到的心得體會。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)與運用（約300字）
在籃球培訓(xùn)的初期，我學(xué)習(xí)了許多籃球基本技巧，如運球、投籃、傳球和防守等。這些基本技能對于打好籃球比賽是至關(guān)重要的。在每次訓(xùn)練中，我們的教練都詳細解釋了正確的動作要領(lǐng)，并給予我們實際操作的機會。逐漸地，我掌握了這些技巧，并能夠在實際比賽中靈活運用。我發(fā)現(xiàn)，熟練掌握基本技巧是取得進步的關(guān)鍵。通過不斷反復(fù)訓(xùn)練，并在實際比賽中實踐，我的籃球水平有了顯著提高。
第三段：團隊合作和溝通（約300字）
在籃球運動中，團隊合作和良好的溝通至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我們經(jīng)常進行團隊對抗賽，讓我們學(xué)會了相互合作和支持。每個隊員都擁有自己的優(yōu)勢和特長，我們需要互相配合，才能取得良好的戰(zhàn)績。此外，良好的溝通也是團隊成功的關(guān)鍵。在比賽中，我們必須保持高效的溝通，并及時傳遞信息。通過這次培訓(xùn)，我意識到團隊合作和良好的溝通是取得勝利的重要因素，并且這些技能不僅在籃球場上有用，也可以應(yīng)用到生活的其他方面。
第四段：毅力和自信（約300字）
籃球培訓(xùn)對于培養(yǎng)我的毅力和自信心也起到了積極作用。在培訓(xùn)的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我覺得自己無法掌握新的籃球技巧，但是我沒有放棄。每次我在訓(xùn)練中有所進步，無論多小，都給予了我巨大的動力和鼓舞。通過不斷的努力，我的籃球水平不斷提高，我變得更加自信。這次培訓(xùn)教會了我堅持不懈并充滿信心地追求我的目標。
第五段：總結(jié)和展望（約200字）
通過小學(xué)籃球培訓(xùn)，我收獲了更多遠遠超出籃球技能的東西。我意識到了團隊合作、溝通、毅力和自信的重要性。這些技能不僅對籃球場上有用，對我未來的個人發(fā)展也將產(chǎn)生積極的影響。未來，我將繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷提升自己的技能，希望有機會代表學(xué)校參加更高水平的比賽。我相信，我的籃球之旅剛剛開始，我會一直努力追求卓越。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇六
籃球是一項受歡迎的運動項目，培養(yǎng)了無數(shù)人的體魄和意志。作為一名小學(xué)生，我也有幸參加了學(xué)校的籃球培訓(xùn)班。通過一段時間的培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技能，還體驗到了團隊合作和堅持不懈的重要性。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和感悟，分享一下我在小學(xué)籃球培訓(xùn)中的心得體會。
首先，籃球培訓(xùn)讓我明白了團隊合作的重要性。在游戲中，每個人都發(fā)揮著不同的角色，個人的技術(shù)和意識都能在團隊合作中得到最大的發(fā)揮。比如在進攻時，有人拉防守，有人傳球，有人投籃，只有每個人都配合好、相互支持，才能獲得較好的效果。不僅如此，在籃球培訓(xùn)中，我們經(jīng)常分為兩個隊進行對抗。在對抗中，我們需要相互協(xié)作，制定戰(zhàn)術(shù)，共同爭取勝利。這讓我深刻體會到，團隊合作不僅能夠增進隊友之間的感情，還能夠取得更好的成績。
其次，籃球培訓(xùn)教會了我堅持不懈?；@球是一項技術(shù)性較高的運動，需要不斷練習(xí)和提高。在培訓(xùn)中，有時候會遇到困難，技術(shù)不夠熟練，跑動速度不夠快等等。但是，每次教練都會鼓勵我們堅持下去，并給予我們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)與幫助。通過長時間的不放棄和堅持努力，我逐漸提升了自己的籃球技能，不僅投籃更準確了，身體素質(zhì)也得到了提升。這讓我明白只要堅持不懈，就能夠取得進步，無論是在籃球場上還是生活中都能得到好的結(jié)果。
另外，籃球培訓(xùn)也提高了我的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。在比賽中，有時候會發(fā)生各種變化和突發(fā)情況，我們需要能夠迅速作出反應(yīng)和應(yīng)對。例如，在比賽中，對方的防守很兇猛，我們要迅速找到對方的弱點，找準機會進攻。在這個過程中，我需要通過觀察和分析，找到別人的空檔并及時傳球或出手。這種實時性的思考和應(yīng)對能力的提高，讓我感受到了籃球培訓(xùn)的價值所在，也對我的思維能力和反應(yīng)速度有了有效的鍛煉。
最后，籃球培訓(xùn)讓我明白了訓(xùn)練的重要性和規(guī)律性。培訓(xùn)班有系統(tǒng)的訓(xùn)練計劃，按照一定的規(guī)律進行訓(xùn)練。例如，每周有固定的訓(xùn)練時間和地點，每節(jié)課都有規(guī)定的內(nèi)容和目標。這讓我知道培訓(xùn)不是一蹴而就的，需要有計劃和規(guī)律的進行。只有堅持按照教練的指導(dǎo)進行訓(xùn)練，才能不斷提高自己的籃球水平。這給了我一個很好的啟示：無論是學(xué)習(xí)還是生活中的其他事情，都需要付出持續(xù)的努力和堅定的信心，才能獲得最好的結(jié)果。
總之，小學(xué)籃球培訓(xùn)是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)會了籃球技能，還懂得了團隊合作、堅持不懈、反應(yīng)和應(yīng)變能力的重要性，以及訓(xùn)練規(guī)律性的重要性。這些體驗和感悟?qū)殡S我一生，幫助我在未來的成長道路上不斷前行。希望更多的小朋友也能有機會參加籃球培訓(xùn)，收獲屬于自己的成長和自信！
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇七
籃球是一項能夠培養(yǎng)孩子合作精神、培養(yǎng)團隊意識的運動，在小學(xué)階段進行籃球培訓(xùn)對于孩子的身心發(fā)展起著重要作用。在我參加小學(xué)籃球培訓(xùn)的一年中，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還收獲了許多寶貴的心得體會。
第一段：籃球培訓(xùn)的由來和初衷
籃球培訓(xùn)最初是因為我對籃球的熱愛。我喜歡看NBA比賽，憧憬著自己像科比、詹姆斯那樣飛奔在球場上，投籃、傳球、防守自如。于是，我向父母表達了希望參加籃球培訓(xùn)班的想法，并且在他們的支持下開始了我的籃球之旅。
第二段：培訓(xùn)課程的收獲
在籃球培訓(xùn)課程中，我不僅學(xué)到了基本的運球、傳球和投籃技巧，還學(xué)到了團隊合作和溝通的重要性。在每堂課的比賽環(huán)節(jié)中，我們需要團隊合作來完成各種戰(zhàn)術(shù)配合，這需要我們之間的默契和信任，只有通過良好的溝通才能更好地協(xié)調(diào)隊友之間的行動。
第三段：團隊合作的重要性
籃球是一項團隊運動，而團隊合作是籃球成功的關(guān)鍵所在。在籃球培訓(xùn)中，我們需要學(xué)會相互配合、相互支持。每個人的角色和位置都是團隊中不可或缺的一部分，沒有一個人完整的籃球團隊就無法奏效。只有通過團隊合作，我們才能最大限度地發(fā)揮每個人的潛力，取得更好的成績。
第四段：培訓(xùn)心得體會
通過一年的籃球培訓(xùn)，我學(xué)到了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到比賽是需要付出努力的，只有不斷練習(xí)才能提高自己的技能。其次，我學(xué)會了如何堅持和團隊一起面對失敗，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。最后，我明白了成功需要付出代價，只有在付出努力的同時保持激情和堅持，才能取得可觀的成績。
第五段：對未來的展望
通過籃球培訓(xùn)，我不僅提高了籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅持能力和團隊合作精神。我希望在未來能夠繼續(xù)參加籃球比賽，不斷完善自己的技能。同時，我也希望能夠?qū)⒒@球培訓(xùn)中學(xué)到的團隊合作和溝通技巧應(yīng)用到日常生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。
總結(jié)：
通過籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技巧，還明白了團隊合作和溝通的重要性。這些體會將會在我未來的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要作用。我相信只要我保持對籃球的熱愛和堅持努力，我一定能取得令人滿意的成就。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些體會和經(jīng)驗分享給更多的小伙伴，讓他們也能像我一樣享受籃球運動的快樂和成長。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇八
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，我對這項運動有了更深入的了解和體驗。在這篇文章中，我將分享一些籃球培訓(xùn)心得，以及對未來籃球生涯的規(guī)劃和展望。
自從我開始參加籃球培訓(xùn)，我感受到了這項運動的魅力和能量。從基本功到比賽實戰(zhàn)，我逐漸理解了籃球運動的復(fù)雜性和技巧性。在訓(xùn)練過程中，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。每一次訓(xùn)練都讓我感到充實和滿足，也讓我更加熱愛這項運動。
在籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多技巧和策略。從運球、傳球到投籃，每個技能都需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和磨練。同時，教練還向我們講解了許多戰(zhàn)術(shù)知識，如快攻、陣地戰(zhàn)、攻防轉(zhuǎn)換等。這些知識和技能讓我在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在團隊合作方面，我學(xué)會了如何與隊友溝通和協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會了如何分配球權(quán)，為隊友創(chuàng)造機會，并如何在需要的時候挺身而出。同時，我也學(xué)會了如何處理和解決與隊友之間的矛盾和沖突，進一步提高了團隊合作能力。
通過參加籃球培訓(xùn)，我也體驗到了競爭和勝利的喜悅。在比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自己，努力提高自己的技能和水平。當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)團隊取得勝利時，我感到了從未有過的興奮和滿足。這些勝利也讓我更加堅定了自己的籃球夢想和追求。
在未來，我希望成為一名優(yōu)秀的籃球教練，將我所學(xué)的知識和技能傳授給更多熱愛籃球的年輕人。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和努力，我將成為一名出色的教練，為籃球事業(yè)做出自己的貢獻。
總之，參加籃球培訓(xùn)讓我在技能、團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了很大的提升。通過籃球，我學(xué)會了如何與他人協(xié)作，如何處理競爭和勝利，以及如何成為一名優(yōu)秀的籃球教練?；@球不僅是一項運動，更是一種精神，一種態(tài)度，一種生活方式。我希望通過籃球，能夠讓更多的人了解和熱愛這項運動，感受到籃球帶來的快樂和挑戰(zhàn)。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇九
自從我開始參加籃球培訓(xùn)以來，籃球已經(jīng)成為了我的生活的一部分。在這個過程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會。
首先，我明白了團隊合作的重要性。在籃球比賽中，個人的技巧固然重要，但只有當(dāng)這些技巧能夠配合團隊的整體戰(zhàn)略時，才能發(fā)揮最大的效果。每個隊員都有其獨特的角色和職責(zé)，我們需要相互尊重、相互配合，才能達到最好的表現(xiàn)。
其次，我體驗到了籃球訓(xùn)練中的堅持不懈。在學(xué)習(xí)新的技巧和戰(zhàn)術(shù)時，我經(jīng)常會遇到困難，但我始終堅持下去，因為我明白，只有經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和磨礪，才能真正掌握籃球技巧。
此外，我也意識到了細節(jié)決定成敗的重要性。在訓(xùn)練中，我不斷關(guān)注每一個動作的細節(jié)，例如手部的正確姿勢，腳步的移動等等。這些微小的改變讓我在比賽中能夠更加冷靜、精準地執(zhí)行每一個動作。
最后，我體驗到了籃球帶來的快樂?；@球不僅僅是一項運動，它讓我學(xué)會了如何在壓力中保持冷靜，如何在失敗中尋找機會，如何在成功中保持謙遜?；@球帶給我無盡的樂趣和滿足感，讓我更加熱愛這項運動。
總的來說，籃球培訓(xùn)讓我有了更深入的理解和體驗，使我更加熱愛這項運動，也更加珍視團隊合作、堅持不懈和注重細節(jié)的精神。我相信，這些經(jīng)驗將在我未來的生活和工作中起到積極的作用。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十
在培訓(xùn)過程中，老師們扎實的話語基礎(chǔ)令我欽佩，這些與讀書是密不可分的，特別是吳克宇老師，年紀輕輕就已是學(xué)校的骨干教師，這與他的勤奮好學(xué)是分不開的，所以，我要讀書，特別是一些經(jīng)典書籍，還有學(xué)前教育的文章，寫好讀書筆記、心得體會，從而也能進步自己的寫作水平，語言能力，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論素質(zhì)，日日學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。
二、教師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。
能否成為一個好教師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。
熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。
愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會理解、關(guān)愛幼兒。
三、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能
甘老師籠統(tǒng)的為我們解讀新教材，為我們的教學(xué)實踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)經(jīng)驗豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特點，為我們詳細、生動的講解了課程特點及教學(xué)活動設(shè)計、組織與指導(dǎo)、環(huán)境布置，讓我們了解如何在幼兒園進行教學(xué)工作。
這次的培訓(xùn)中，聽到了各位同行前輩的經(jīng)驗之談，我倍感榮幸，在以后的工作中，我會努力學(xué)習(xí)，加強自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的實踐經(jīng)驗，我相信在不久的將來，我將會成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十一
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發(fā)了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓(xùn)練場位于離學(xué)校不遠的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認識的同學(xué)也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學(xué)魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1:1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳!聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟(一個和我同年級的高個子)、我、魯志鵬為一隊，李亦博(一個初中生)、一個四年級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊。
比賽剛一開始，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進一球，對手迅速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場比賽只能以平局告終。
我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說“不要再打了，不然會感冒的?！币娎咸鞝敳唤o面子，我也只能回家了。
好久沒有像今天這樣籃球訓(xùn)練了，雖然很累，但真得很開心。這也許是上天對我周日起早床的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個道理，生活中、學(xué)習(xí)中有時光憑個人的'能力是不夠，團隊的協(xié)作能力才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，一定要互相團結(jié)協(xié)作啊!
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十二
從大一開始我就選修了籃球，我們已上了兩年的籃球?qū)＿x課了，在這期間，我對籃球運動有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開始在學(xué)習(xí)籃球了。實踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書上寫許許多多的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義，在經(jīng)過了兩年四個學(xué)期籃球選修課上我學(xué)到了很多籃球知識同時也鍛煉了自己的體魄和身體，讓身心都得到了鍛煉。在籃球課上我學(xué)會了運球，傳球，三步上籃，定點投籃，和三人籃球的對打。同時老師還會帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
以下是我對這兩年的籃球課的心得和體會。
這門課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調(diào)。首先，老師對課上學(xué)生自由散漫的表現(xiàn)提出了批評，告誡我們要珍惜時間。其次，老師強調(diào)了防守的重要，認為防守是態(tài)度的表現(xiàn)，是贏球的基礎(chǔ)。老師講，打球主要是態(tài)度，做人也一樣。
想一想，老師說的很對。球如果想打好，就要有一個端正的態(tài)度，珍惜每一分鐘，踏踏實實做好。天道酬勤，只要努力付出，一定會有收獲。防守上如果不用心，不重視對手，即使比別人強一些，也還是會因為自己的大意而被打敗。龜兔賽跑里兔子就是不重視對手，沒有一個好的態(tài)度而被打敗的。進攻不一樣，沒有誰進攻時不興奮的，只有防守最檢驗人的態(tài)度。
這個道理聯(lián)系到日常生活中也是一樣的。學(xué)習(xí)不認真聽講就會遺漏重點，再聰明也無濟于事，生活上沒有一個端正的態(tài)度，干什么也是丟三落四，既浪費了時間又沒有效果。如今我們正處在學(xué)習(xí)、工作的'最好時光，精力充沛，只要用心，一定會有所收獲。如果現(xiàn)在沒有一個好習(xí)慣，遇事不能端正態(tài)度，以后就很難有什么成就了。
接下來從技術(shù)層面分析我在這兩年的籃球?qū)W習(xí)過程中得到的收獲和心得體會.
籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會籃球技術(shù)分為進攻和防守兩大部分。進攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進的戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都要求運動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃：
投籃是籃球運動的主要進攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運動防守的加強，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時間弧度等時空差投籃方法。1984年實施3分球規(guī)則以來，給籃球運動帶來許多新的變化，使得不同身高的隊在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應(yīng)先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。運球和持球突破：這是個人進攻的重要手段。良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分。
從情感的角度上分析我覺得籃球課教會了我以下幾點。
球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進筐中的運動?？此茝U話，實則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個人，踏進場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進籃筐的過程中。不要因為身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因為怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
通過籃球課的學(xué)習(xí)我了解到籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十三
有一段時間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實踐的時候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。在練習(xí)中，我才體會到作為一支球隊的隊員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個球隊的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進行了，所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準確地掌握傳球的時機。對我個人而言，投籃技術(shù)是我平時練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的，它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時機的。
記憶中老師講的最詳細的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運球向前，最后一步用右腳踏出（并準備起跳），跨最后一步時，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進球底部），右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點時，靠手腕發(fā)力（投籃）將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽（由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加），雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會，首先知道了如何在落位和聯(lián)防時的站位，其次該如何方式與有效的進攻。這對我來說在球隊進攻上有了清晰的認識，我的思路很簡單，就是前鋒在進攻的時候以最快的速度沖到前場的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊友是否空擋投籃機會；自己出現(xiàn)好的機會投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進行的。通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí)，我感覺到我們隊的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時，我更希望的是看到一個強大的集體，而不單單是厲害的個人能力，因為籃球運動的本身就是一項團隊運動，而不是一個人能完成的。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項美妙的運動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因為若干年后，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重擔(dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十四
會籃球運動的內(nèi)在價值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現(xiàn)代社會中的'功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會所認識.籃球運動不僅對青少年有著良好的社會行為規(guī)范的教育作用,而且對整個社會均有著多層次、多方位的教育價值.對現(xiàn)代社會而言,籃球運動無疑是一項既能健身娛樂,且能促進社會化文明進程的良好競技運動項目.
籃球運動本身需要運動者具備跑、跳投等多種運動技能，通過籃球運動的學(xué)習(xí)可以活躍學(xué)生身心，促進身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
小學(xué)籃球培訓(xùn)心得篇十五
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓(xùn)練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。
清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習(xí)運球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習(xí)起了定點投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習(xí)基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學(xué)的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。
到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現(xiàn)三步上籃的時機了。經(jīng)過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事?！?BR> 到了周五上特長課時又有時機展現(xiàn)我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數(shù)是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現(xiàn)了自己的實力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費。
我的腦海還浮現(xiàn)著比賽我投籃的情景，也常常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學(xué)習(xí)成績超過我的籃球技術(shù)。