心得體會(huì)有助于我們思考和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而改進(jìn)自己的行為方式。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，首先要明確目的和主題，確定要總結(jié)的內(nèi)容和要傳達(dá)的觀點(diǎn)。其次，應(yīng)該提供具體的背景信息，介紹參與的活動(dòng)、經(jīng)歷的事情或?qū)W習(xí)的課程等。然后，可以通過(guò)回顧和分析自己的親身經(jīng)歷和感受，深入探討其中的收獲和教訓(xùn)。此外，還可以結(jié)合相關(guān)理論、知識(shí)或經(jīng)典案例進(jìn)行闡述和論證，使心得體會(huì)更加具有說(shuō)服力和可信度。以下是一些成功人士的心得體會(huì)，值得我們所有人一起學(xué)習(xí)和思考。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們對(duì)于教育的需求也在不斷加大。除了學(xué)校教育外，許多人開(kāi)始在八小時(shí)之外尋求各類教育資源。而其中，觀看教育片成為許多人的首選。教育片以其生活化的語(yǔ)言表達(dá)，生動(dòng)形象的展示方式，深入淺出的解說(shuō)，成為了人們?cè)诎诵r(shí)之外教育自己的良好途徑。以下，筆者將從不同角度，談?wù)動(dòng)^看教育片的好處以及對(duì)于自我教育帶來(lái)的體會(huì)。
首先，觀看教育片可以增加知識(shí)儲(chǔ)備。教育片以圖文并茂的形式將各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)展示給觀眾，讓觀眾能夠輕松地獲取各種知識(shí)。不論是歷史、科學(xué)、文學(xué)還是藝術(shù)等領(lǐng)域，只要打開(kāi)電視或者電腦，就能找到對(duì)應(yīng)主題的教育片。觀看教育片，可以幫助觀眾快速了解一個(gè)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識(shí)，并且為觀眾提供了一個(gè)更加深入學(xué)習(xí)的引子。而對(duì)于知識(shí)的增加也意味著觀眾在日常生活中可以更加獨(dú)立地去解決問(wèn)題以及更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
其次，觀看教育片可以提高思維能力。教育片在展示知識(shí)的同時(shí)，往往會(huì)帶給觀眾一種思考的啟示。通過(guò)觀看教育片，觀眾可以接觸到各種觀點(diǎn)，了解到不同人的思維方式，從而拓展自己的思維邊界。同時(shí)，觀看教育片還可以訓(xùn)練觀眾的觀察力和分析能力。教育片中常常會(huì)穿插一些懸念或者引人深思的問(wèn)題，觀眾在解決這些問(wèn)題的同時(shí)也在提高自己的思維能力。而思維能力的提升不僅對(duì)于學(xué)習(xí)有幫助，更是對(duì)于解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題、培養(yǎng)創(chuàng)新能力等方面都有積極的影響。
此外，觀看教育片還可以激發(fā)觀眾的興趣和好奇心。教育片往往以豐富的形象和音樂(lè)來(lái)吸引觀眾的眼球，引起觀眾對(duì)于某種事物的好奇心。觀眾在看到教育片中有趣的場(chǎng)景和生動(dòng)的展示后，往往會(huì)產(chǎn)生一種追尋真相的欲望，進(jìn)而自主學(xué)習(xí)和探索。這樣的好奇心和興趣對(duì)于教育是十分重要的，它能夠驅(qū)動(dòng)人們的主動(dòng)學(xué)習(xí)，使得學(xué)習(xí)更加有效并且能夠持久。
最后，觀看教育片還可以提高觀眾的觀察能力和表達(dá)能力。教育片往往是通過(guò)各種視聽(tīng)效果來(lái)展示知識(shí)的，而這些視聽(tīng)效果往往需要觀眾去觀察和分析。通過(guò)觀看教育片，觀眾能夠培養(yǎng)自己對(duì)于事物的敏銳感知和判斷能力，并且也能夠在觀察過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。同時(shí)，教育片還可以提高觀眾的表達(dá)能力。觀看教育片，觀眾可以模仿其中的展示方式和解說(shuō)方式，提升自己的表達(dá)能力。而一個(gè)良好的表達(dá)能力不僅可以讓觀眾更好地與他人溝通，還可以幫助觀眾在學(xué)習(xí)和工作中更好地展示自己的想法和觀點(diǎn)。
綜上所述，觀看教育片作為八小時(shí)之外教育的一種重要方式，具有增加知識(shí)儲(chǔ)備、提高思維能力、激發(fā)興趣和好奇心以及提高觀察能力和表達(dá)能力等好處。通過(guò)觀看教育片，人們能夠在做其他事情的同時(shí)，提升自己的素質(zhì)與能力，讓八小時(shí)之外的時(shí)間變得更有價(jià)值，使自己在知識(shí)海洋中成為一個(gè)全面發(fā)展的人。因此，我們應(yīng)該充分利用教育片這一資源，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著工作與生活的緊密結(jié)合，人們常常陷入疲憊的狀態(tài)中。加班成為常態(tài)，休息成為奢望。那么，對(duì)于每個(gè)人而言，如何尋找回來(lái)屬于自己的充電時(shí)刻？電影《八小時(shí)之外》帶給了我很多啟發(fā)與思考。影片通過(guò)主人公的人生經(jīng)歷，對(duì)工作與生活的關(guān)系進(jìn)行了深刻的思考與探討。觀看這部作品，我感受到了很多，深有體悟。以下是我對(duì)《八小時(shí)之外》所產(chǎn)生的心得體會(huì)。
首先，電影以精彩的劇情吸引著觀眾的眼球，讓人無(wú)法自拔。片中的主人公李嵐是一位事業(yè)心極強(qiáng)的女性，她認(rèn)為外界的球鞋生意機(jī)會(huì)非常大，于是毅然決然地辭掉了一份千挑萬(wàn)選的工作，自己創(chuàng)業(yè)。然而，片中展示的并不僅僅是成功的事業(yè)，更是女性在創(chuàng)業(yè)中面臨的各種困境和挑戰(zhàn)。相比男性，女性在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中所面臨的困難較大，承受的壓力也更多。例如，當(dāng)李嵐的公司面臨生產(chǎn)問(wèn)題時(shí)，她非常愧疚，甚至感到自責(zé)。這一切都給我?guī)?lái)了很大的震撼，讓我意識(shí)到創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)艱苦而復(fù)雜的過(guò)程，需要付出更多努力和勇氣。
其次，影片中的李嵐并非一味追逐金錢與利益，她希望自己的公司可以幫助更多的人。在她看來(lái)，企業(yè)不僅僅是為了盈利，更重要的是要為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。這種思想為我樹(shù)立起了一個(gè)崇高的目標(biāo)，讓我明白了追求利益與追求社會(huì)價(jià)值二者并不矛盾。當(dāng)我們?yōu)樯鐣?huì)做出一定的貢獻(xiàn)時(shí)，也會(huì)獲得更多的滿足感與成就感。通過(guò)這個(gè)角度，我更加堅(jiān)定了自己將來(lái)的發(fā)展方向，決心做出自己的一份力量。
第三，影片中的李嵐在生活中也經(jīng)歷了許多刻骨銘心的瞬間。工作與生活的平衡是每個(gè)人都面臨的問(wèn)題，尤其是對(duì)于創(chuàng)業(yè)者而言更是重要。在整個(gè)故事中，李嵐經(jīng)歷了從事業(yè)上的風(fēng)風(fēng)雨雨到生活中的喜怒哀樂(lè)，這為她的人物形象增添了更多的層次。例如，當(dāng)她得知自己懷孕時(shí)，面臨著雙重壓力的她，選擇了堅(jiān)持并非輕言放棄。這一刻展現(xiàn)了她的堅(jiān)韌與勇氣，也讓我深受感動(dòng)。通過(guò)這些生活瞬間的展現(xiàn)，我認(rèn)識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非只有成功與失敗，而是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。
再者，電影中的《八小時(shí)之外》通過(guò)對(duì)工作的描繪，使觀眾對(duì)工作有了更多的思考。人們往往將工作看作是一種應(yīng)付，是為了維持生活而不得不做的事情。而這部電影通過(guò)展示李嵐和她的團(tuán)隊(duì)對(duì)工作的熱情和敬業(yè)精神，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到工作也可以是一種樂(lè)趣和動(dòng)力。當(dāng)我們從工作中找到樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值時(shí)，工作將不再成為一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂(lè)。這種快樂(lè)會(huì)帶給我們更多的動(dòng)力，讓我們能夠更加積極地面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)。
綜上所述，電影《八小時(shí)之外》給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)與思考。通過(guò)觀看這部電影，我認(rèn)識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非一帆風(fēng)順，需要勇氣和毅力；理解到企業(yè)可以為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值；深刻體悟到工作可以成為一種樂(lè)趣和動(dòng)力，讓我們更加積極地投入其中。在今后的生活中，我要更加努力地尋找屬于自己的充電時(shí)刻，堅(jiān)持自己的理想與信念，將工作和生活之間的平衡找到最佳狀態(tài)，為自己的幸福與成功努力奮斗。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇三
工作是每個(gè)人生活中不可或缺的一部分，而八小時(shí)工作制已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的常態(tài)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，八小時(shí)工作制不僅是一種規(guī)定，更是一種心態(tài)。在長(zhǎng)期的工作實(shí)踐中，我體會(huì)到了八小時(shí)工作的重要性，并從中得到了很多啟示和收獲。下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
第二段：合理安排時(shí)間
八小時(shí)工作制要求我們?cè)诠ぷ髦杏幸粋€(gè)明確的目標(biāo)，并合理安排時(shí)間，高效地完成任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，如果能利用好這八個(gè)小時(shí)，合理安排時(shí)間，不拖延工作，就能更好地提升工作效率。每天工作前給自己設(shè)定明確的工作目標(biāo)，列一份任務(wù)清單，并按照清單逐一完成，可以幫助我更好地集中注意力，不被瑣事干擾，提高工作質(zhì)量和效率。
第三段：保持工作與生活的平衡
八小時(shí)工作制的設(shè)立旨在讓人們能有充足的時(shí)間去享受生活，與家人相處，追求自己的興趣愛(ài)好。所以，在工作之余，我們要學(xué)會(huì)合理安排個(gè)人時(shí)間，充分休息和放松自己。這樣不僅能讓工作充滿激情和活力，同時(shí)也能讓生活更加充實(shí)，提高工作的幸福感。我通常會(huì)在工作后去運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)或者與朋友聚會(huì)，讓自己在忙碌工作之余找到屬于自己的放松和快樂(lè)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
八小時(shí)工作制的背后，還有著與他人的合作和溝通。作為一個(gè)成員，我們需要懂得與他人合作，共同完成工作目標(biāo)。通過(guò)與同事之間的交流和合作，可以提高工作效率和凝聚力，共同為組織的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。在工作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，相互協(xié)作，尊重和理解團(tuán)隊(duì)成員的不同觀點(diǎn)和工作風(fēng)格。這樣的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)不僅對(duì)工作有幫助，也讓我們?cè)谌穗H交往中更加圓滿。
第五段：持之以恒，追求進(jìn)步
八小時(shí)工作制不僅僅只是八小時(shí)的限制，更是對(duì)我們?cè)诠ぷ髦谐种院?、追求進(jìn)步的要求。只有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新的工作方法和技能，才能在工作中保持競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我通過(guò)參加培訓(xùn)課程、閱讀專業(yè)書(shū)籍以及向同事請(qǐng)教，不斷提升自己的專業(yè)能力和素質(zhì)。我相信只有持之以恒地努力，才能不斷取得新的進(jìn)步，更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)工作的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：對(duì)于我來(lái)說(shuō)，八小時(shí)工作制不僅是時(shí)間上的限制，更是一種價(jià)值觀和人生態(tài)度。通過(guò)合理安排時(shí)間、保持工作與生活的平衡、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及持之以恒地追求進(jìn)步，我得到了很多啟示和收獲，并因此在工作中取得了一定的成績(jī)。我相信只有認(rèn)真對(duì)待八小時(shí)的工作時(shí)間，我們才能充分發(fā)揮個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇四
警察是國(guó)家的維穩(wěn)力量，他們承擔(dān)著保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的重任。然而，除了在崗位上履行職責(zé)，警察也是普通人，有著自己的家庭和生活。雖然工作時(shí)間較為繁忙，但警察也需要在工作之外好好照顧自己的身心健康。筆者在此分享自己在警察八小時(shí)之外的心得體會(huì)。
第二段：合理安排時(shí)間。
警察的工作通常會(huì)比較繁忙，但保持愉悅心情同樣十分重要。在工作之余，警察應(yīng)該有意識(shí)地安排好自己的時(shí)間，適度地休息和娛樂(lè)，放松身心。比如參加一些戶外活動(dòng)或者健身、聽(tīng)音樂(lè)等，這些都是可以緩解工作壓力和提高生活質(zhì)量的好方法。
第三段：積極發(fā)展興趣。
除了安排好時(shí)間以外，警察還可以積極發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。警察的工作通常需要有很強(qiáng)的心理素質(zhì)、應(yīng)變能力和判斷力。發(fā)展興趣愛(ài)好可以幫助警察緩解工作壓力，改善心情，更好地應(yīng)對(duì)工作壓力。比如學(xué)習(xí)一門新技能，如舞蹈、繪畫(huà)等，或者在平時(shí)喜歡嘗試新菜品，閱讀一些有意義的書(shū)籍等都可以成為個(gè)人興趣的體現(xiàn)。
第四段：家庭生活的重要性。
警察的工作需要應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件，面對(duì)常年離家，很多警察會(huì)感到孤獨(dú)。工作之余，應(yīng)該關(guān)注家庭生活。雖然有時(shí)候工作可能需要加班，但是在沒(méi)有任務(wù)的時(shí)候，可以多陪伴家人，或者通過(guò)打電話、視頻等方式聯(lián)系家人，讓家人知道自己此刻身處何處，報(bào)平安，共同分享生活的點(diǎn)滴。
第五段：總結(jié)。
警察八小時(shí)之外同樣具有重要性。警察需要有良好的心態(tài)狀態(tài)和生活規(guī)律來(lái)保證自己的身心健康。合理地安排時(shí)間、積極發(fā)展興趣，以及重視家庭生活等方面都可以幫助警察更好地處理內(nèi)外在壓力。筆者希望通過(guò)文中的分享，能夠引起警察同行們的共鳴。同時(shí)，也希望能夠通過(guò)這篇文章讓更多人認(rèn)識(shí)和了解警察工作以及警察這個(gè)職業(yè)對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇五
現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作量越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越緊張。為了滿足人們不斷增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)需求，八小時(shí)之外教育片逐漸興起，為人們提供了一種方便快捷的學(xué)習(xí)途徑。這些教育片不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，可以隨時(shí)隨地觀看，并提供豐富的學(xué)習(xí)資源和知識(shí)內(nèi)容。通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，人們可以充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬自己的視野，提高自身素質(zhì)和能力。
作為一個(gè)忙碌的上班族，我的時(shí)間非常有限。平時(shí)工作很繁忙，很難抽出時(shí)間去參加實(shí)體課程。然而，通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，我可以在忙碌的工作之余進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。無(wú)論是公交車上還是晚上回家后，只要打開(kāi)手機(jī)或電腦，就能觀看教育片，并從中獲取知識(shí)。這種隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)方式為我提供了極大的便利，使我能夠充分利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，我不僅能夠拓寬自己的知識(shí)面，還能夠提升自己的專業(yè)能力。教育片的內(nèi)容豐富，涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，無(wú)論是專業(yè)知識(shí)還是生活技能，都能找到相關(guān)的教育片進(jìn)行學(xué)習(xí)。我可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的教育片，并按照自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我能夠反復(fù)觀看，加深理解，更好地掌握知識(shí)。
第四段：討論教育片的局限性（200字）。
雖然八小時(shí)之外教育片有著諸多的優(yōu)點(diǎn)，但它也存在一定的局限性。首先，教育片的深度和廣度有限，無(wú)法替代傳統(tǒng)課堂教育的互動(dòng)性和實(shí)踐性。其次，教育片的質(zhì)量參差不齊，存在著一些低質(zhì)量的、虛假的教育片，不能給觀眾提供有效的學(xué)習(xí)資源。此外，對(duì)于某些需要?jiǎng)邮謱?shí)踐的技能和專業(yè)，僅僅通過(guò)觀看教育片不能完全掌握，還需要實(shí)踐和實(shí)地學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
盡管八小時(shí)之外教育片存在一定的局限性，但我相信隨著科技的不斷發(fā)展，教育片將會(huì)走向更加全面和豐富。通過(guò)引入互動(dòng)技術(shù)和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，教育片可以更好地與觀眾進(jìn)行互動(dòng)，提供更加真實(shí)和豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。同時(shí)，對(duì)于一些需要實(shí)踐操作的技能，教育片可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室等方式進(jìn)行虛擬實(shí)踐，提供更多的實(shí)際操作機(jī)會(huì)。我期待著未來(lái)八小時(shí)之外教育片的發(fā)展，相信它將成為人們學(xué)習(xí)的重要途徑。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，警察的工作壓力越來(lái)越大，不僅需要在八小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，還要經(jīng)常加班執(zhí)勤。這種不規(guī)律的工作時(shí)間，對(duì)警察的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生一定影響。因此，警察們不僅要關(guān)注工作，在八小時(shí)之外還要注意自己的身體和心理狀態(tài)，保證自身健康。以下是我個(gè)人在警察八小時(shí)之外的心得體會(huì)。
一、保持規(guī)律的作息時(shí)間。由于警察工作不固定，常常需要加班執(zhí)勤，因此警察們更需要嚴(yán)格遵守規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間。只有在充分休息的前提下，才能精力充沛的投入到工作中。所以，在八小時(shí)之外，警察們應(yīng)該合理安排時(shí)間，保證每天充足的睡眠時(shí)間。
二、合理安排飲食。在警察執(zhí)勤中，工作節(jié)奏通常緊湊，需要經(jīng)常外出巡查，飲食也很難顧及。但是，不良飲食習(xí)慣會(huì)讓警察體力逐漸下滑。因此，在工作之余，警察們應(yīng)該注意飲食的健康和規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保證身體健康。
三、潛心修煉消除壓力。警察的職業(yè)特殊，常常需要面對(duì)生死壓力與危險(xiǎn)情況。這種高強(qiáng)度的應(yīng)激狀況會(huì)產(chǎn)生潛在的心理壓力，影響警察的身心健康。因此，在八小時(shí)之外，警察們要學(xué)會(huì)利用自己的休閑時(shí)間，學(xué)習(xí)一些消除壓力的方法，如冥想、瑜伽等，潛心修煉、鍛煉身心，保持身心健康。
四、保持良好的心態(tài)。警察們要警惕自己在工作八小時(shí)之外的心態(tài)變化。一旦陷入消極情緒，會(huì)影響自己的工作效率，久而久之，也會(huì)對(duì)個(gè)人心理和身體健康產(chǎn)生不良影響。因此，在工作之外，警察們要積極調(diào)整自己的心態(tài)，擴(kuò)大自己的交際圈，多與同事互動(dòng)交流，通過(guò)感情的宣泄來(lái)化解負(fù)面情緒。
五、改善生活習(xí)慣。警察平日里的生活習(xí)慣，也會(huì)影響到身心健康。警察應(yīng)該每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，避免吸煙和飲酒等不良習(xí)慣。另外，在警務(wù)之余，警察們也可以多參加一些文體活動(dòng)，提升自己的生活品質(zhì)。
總之，警察是社會(huì)維穩(wěn)的重要力量，但是工作的壓力和不規(guī)律的工作時(shí)間，可能會(huì)對(duì)警察的身體和心理健康造成影響。因此，警察們?cè)诎诵r(shí)之外除了關(guān)注工作，還要注意自己的身體和心理狀態(tài)，保證自身健康，為更好地為公眾服務(wù)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇七
警察作為維護(hù)社會(huì)安定和治安的重要力量，在工作時(shí)間內(nèi)承擔(dān)著重大的責(zé)任和壓力。然而，所有警察在八小時(shí)之外也有自己的生活和經(jīng)歷。在這些不同的經(jīng)歷和生活中，警察們也能從中汲取心得和體會(huì)，對(duì)于他們的工作也有很大的幫助。本文將在此討論警察八小時(shí)之外所得到的心得和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)技能。
警察的工作需要不斷學(xué)習(xí)和掌握新的技能，以應(yīng)對(duì)不同的情況和任務(wù)。在八小時(shí)之外，警察可以選擇進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和掌握一些技能，比如說(shuō)語(yǔ)言能力、技術(shù)能力等。這些技能不僅可以幫助警察更好地完成工作任務(wù)，也可以豐富他們的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和能力，讓他們更加自信和成熟。
第三段：關(guān)注身體健康。
作為一項(xiàng)高度危險(xiǎn)的職業(yè)，警察經(jīng)常面臨著身體上的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)。因此，在八小時(shí)之外，警察需要更加關(guān)注自己的身體健康，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)和狀態(tài)。此外，他們也需要遵循健康的飲食習(xí)慣，并保證充足的睡眠時(shí)間，以保持身心健康。
第四段：參與社交活動(dòng)。
警察作為一個(gè)職業(yè)團(tuán)體，需要建立緊密的聯(lián)系和合作。在八小時(shí)之外，警察可以參加一些社交活動(dòng)，與同事之間建立更深入的聯(lián)系和互動(dòng)。這些活動(dòng)可以是小型的聚餐或者球賽，也可以是更大規(guī)模的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)這些社交活動(dòng)，警察可以更好地理解和了解彼此，增強(qiáng)合作和協(xié)調(diào)能力。
第五段：家庭生活。
警察的職業(yè)特點(diǎn)決定了他們需要長(zhǎng)時(shí)間工作和出差，因此他們和家人之間的矛盾和分離也是很常見(jiàn)的。在八小時(shí)之外，警察需要更多地關(guān)注家庭生活，建立和家人之間的良好關(guān)系。這可以通過(guò)與家人團(tuán)聚和共同參與各類活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，彌補(bǔ)因工作而產(chǎn)生的時(shí)間和關(guān)系上的不足。這樣，警察們可以得到家庭的支持和理解，從而更好地完成自己的工作任務(wù)。
結(jié)論：
總之，在警察的生活中，八小時(shí)之外的時(shí)間不僅是對(duì)于個(gè)人生活的追求，更是對(duì)于個(gè)人職業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。無(wú)論是學(xué)習(xí)技能、關(guān)注身體健康、參與社交活動(dòng)，還是關(guān)注家庭生活，都可以為警察的工作提供有力的支持和幫助。因此，在工作之余，警察們也應(yīng)該注重自身的個(gè)人發(fā)展和生活追求，以使得自己的工作更加出色和卓越。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇八
八小時(shí)工作制是一種常見(jiàn)的勞動(dòng)制度，旨在保障員工的休息和工作時(shí)間的平衡。在這種制度下，每天工作八小時(shí)，休息八小時(shí)，屬于一種比較理想的工作狀態(tài)。在長(zhǎng)期的工作經(jīng)歷中，我對(duì)八小時(shí)工作制有了一些心得體會(huì)，即使遇到困難和挑戰(zhàn)，也能夠適應(yīng)和調(diào)整，保持良好的工作狀態(tài)和心態(tài)。
第二段：合理分配工作時(shí)間
在八小時(shí)的工作日里，合理分配工作時(shí)間是非常重要的。我通常會(huì)將工作任務(wù)按照優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序，制定一份合理的工作計(jì)劃。這樣可以避免出現(xiàn)時(shí)間浪費(fèi)和工作交叉的情況，提高工作效率。另外，我也會(huì)合理安排休息時(shí)間，每隔一段時(shí)間進(jìn)行短暫的休息，讓大腦得到放松，以保持高效的工作狀態(tài)。
第三段：維護(hù)良好的工作與生活平衡
八小時(shí)工作制讓我有更多的時(shí)間去照顧家庭和個(gè)人生活。擁有足夠的休息時(shí)間，我可以陪伴家人、參加興趣愛(ài)好活動(dòng)，讓工作與生活之間達(dá)到良好的平衡。事實(shí)上，工作與生活之間的平衡對(duì)于提高工作效果和生活質(zhì)量都有很大的幫助。因此，我會(huì)積極擁抱八小時(shí)工作制度，珍惜休息時(shí)間，調(diào)整工作與生活的關(guān)系。
第四段：培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣
八小時(shí)工作制的每一天都是固定而有規(guī)律的，充分利用這段時(shí)間，培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣非常重要。我常常在工作的開(kāi)始和結(jié)束之間留出一些時(shí)間進(jìn)行自我反思和總結(jié)。通過(guò)這樣的方式，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決工作中的問(wèn)題，提高自己的工作能力和專業(yè)素養(yǎng)。此外，我也注重與同事的溝通和合作，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。
第五段：保持積極向上的工作心態(tài)
八小時(shí)工作制對(duì)保持積極向上的工作心態(tài)有著很大的影響。在每天的工作中，我常常遇到各種困難和挑戰(zhàn)。但是，我會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)，并尋找解決問(wèn)題的方法。不論遇到什么樣的困難，我都會(huì)堅(jiān)持下去，盡力解決，不輕易放棄。這種積極向上的心態(tài)，幫助我應(yīng)對(duì)工作中的各種變化，保持良好的工作狀態(tài)和整體效率。
第六段：結(jié)論
八小時(shí)工作制是一種很好的勞動(dòng)制度，我嘗試出了一些適合自己的方法和心得。通過(guò)合理分配工作時(shí)間、維護(hù)良好的工作與生活平衡、培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣，我能夠保持積極向上的工作心態(tài)，提高自己的工作效率和品質(zhì)。在今后的工作生活中，我將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并不斷完善自己，以更好地適應(yīng)八小時(shí)工作制度。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇九
第一段：引言與背景介紹（200字）。
《八小時(shí)之外》是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的書(shū)籍，于2021年由作者張京在中國(guó)出版社出版。本書(shū)通過(guò)講述作者的親身經(jīng)歷和故事，探討了如何在工作之外，尋找自己的興趣愛(ài)好，拓展人生的多樣性。這本書(shū)不僅僅是一本關(guān)于工作和個(gè)人成長(zhǎng)的指南，而是具有深刻洞察力的內(nèi)省之旅。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)與工作的辯證關(guān)系（200字）。
《八小時(shí)之外》強(qiáng)調(diào)個(gè)人成長(zhǎng)和工作之間的辯證關(guān)系。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，個(gè)人成長(zhǎng)離不開(kāi)工作的成功，而工作的成功常常成為個(gè)人成長(zhǎng)的“捆綁者”。然而，作者張京卻提出了與傳統(tǒng)觀念不同的看法。他認(rèn)為只有在工作之外，我們才能真正拓展自己的人生視野，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。在工作之外的八小時(shí)，我們能夠?qū)W習(xí)新技能、結(jié)識(shí)新朋友，為自己的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：充實(shí)自己，創(chuàng)造更加豐富的工作人生（200字）。
書(shū)中，張京提供了豐富的案例和實(shí)用建議，告訴讀者如何在工作之外充實(shí)自己，創(chuàng)造更加豐富的工作人生。他鼓勵(lì)讀者們不僅要關(guān)注工作，還要關(guān)注自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣。通過(guò)參加課程學(xué)習(xí)、參與志愿活動(dòng)、培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)等方式，我們能夠不斷增加自己的技能和知識(shí)儲(chǔ)備，提高自己的綜合素質(zhì)。這些積累不僅能夠?yàn)槲覀兊穆殬I(yè)發(fā)展帶來(lái)新的機(jī)會(huì)，還能夠增加我們的人生樂(lè)趣和幸福感。
第四段：平衡工作與生活的重要性（200字）。
在《八小時(shí)之外》中，張京強(qiáng)調(diào)了平衡工作與生活的重要性。他指出，忙碌的工作雖然能夠帶來(lái)物質(zhì)上的滿足和成就感，但也會(huì)讓我們失去對(duì)生活其他方面的關(guān)注。為了保持身心的健康，我們需要找到工作與生活的平衡點(diǎn)。充足的睡眠、良好的飲食習(xí)慣、積極的社交活動(dòng)等都是保持平衡的重要因素。只有平衡了工作與生活，我們才能夠更好地發(fā)展自己，擁有更加充實(shí)滿足的人生。
第五段：結(jié)語(yǔ)與個(gè)人感悟（300字）。
《八小時(shí)之外》是一本深度剖析工作與個(gè)人成長(zhǎng)關(guān)系的書(shū)籍。通過(guò)作者的親身經(jīng)歷和案例，我們得以深入思考自己的職業(yè)發(fā)展和生活意義。讀完這本書(shū)，我深深地認(rèn)識(shí)到只有工作之外的八小時(shí)，我們才能夠真正找到自己的定位和興趣。我們需要勇敢地去嘗試新的事物，不斷追求個(gè)人的興趣和夢(mèng)想。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)平衡工作與生活，不將工作成為生活的全部。只有平衡了工作和個(gè)人成長(zhǎng)，我們才能夠真正擁有充實(shí)、滿意的人生。
總結(jié)：（100字）。
《八小時(shí)之外》通過(guò)講述作者的故事和親身經(jīng)歷，探討了工作和個(gè)人成長(zhǎng)之間的關(guān)系。書(shū)中強(qiáng)調(diào)了工作之外的八小時(shí)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的重要性，通過(guò)充實(shí)自己、創(chuàng)造豐富的工作人生以及平衡工作與生活等方式，我們能夠不僅僅在工作上取得成功，還能夠擁有更加充實(shí)滿足的人生。這本書(shū)給我?guī)?lái)了很多啟示，讓我明白了工作與個(gè)人成長(zhǎng)的辯證關(guān)系，也讓我認(rèn)識(shí)到了平衡工作與生活的重要性。通過(guò)讀這本書(shū)，我對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展和生活方式有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十
中央和國(guó)家機(jī)關(guān)是黨中央的核心機(jī)關(guān)，服務(wù)黨中央最直接，對(duì)機(jī)關(guān)黨建乃至其他領(lǐng)域黨建具有重要風(fēng)向標(biāo)作用。深化全面從嚴(yán)治黨、進(jìn)行自我革命，必須從中央和國(guó)家機(jī)關(guān)嚴(yán)起、從機(jī)關(guān)黨建抓起?！?月9日，習(xí)近平總書(shū)記在中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)工作會(huì)議上發(fā)表重要講話，為新時(shí)代加強(qiáng)和改進(jìn)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)點(diǎn)明問(wèn)題，亮明要求，指明方向，其重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義將隨著偉大工程的不斷推進(jìn)而日益彰顯。
中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)的首要任務(wù)是帶頭做到“兩個(gè)維護(hù)”，提高政治站位，把準(zhǔn)政治方向，堅(jiān)定政治立場(chǎng)，明確政治態(tài)度，嚴(yán)守政治紀(jì)律，要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記重要講話精神，以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，抓好各項(xiàng)工作，全面提高中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)質(zhì)量和水平。做到黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)、黨中央決定的堅(jiān)決照辦、黨中央禁止的堅(jiān)決杜絕。要把“兩個(gè)維護(hù)”體現(xiàn)在堅(jiān)決貫徹黨中央決策部署的行動(dòng)上，體現(xiàn)在履職盡責(zé)、做好本職工作的實(shí)效上，體現(xiàn)在黨員、干部的日常言行上。
黨的十八大以來(lái)，黨和國(guó)家事業(yè)之所以能取得歷史性成就，發(fā)生歷史性變革，最根本的原因，就在于以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，就在于習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的科學(xué)指引。堅(jiān)決維護(hù)習(xí)近平總書(shū)記黨中央的核心、全黨的核心地位，維護(hù)黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，是實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興、打贏脫貧攻堅(jiān)、深化改革開(kāi)放等任務(wù)的政治保障。作為基層黨員干部，堅(jiān)決做到并積極推行“兩個(gè)維護(hù)”，是我們必須主動(dòng)肩負(fù)的任務(wù)和責(zé)任。
一、在理論學(xué)習(xí)上發(fā)力，不斷強(qiáng)化自身黨性錘煉。俗話說(shuō)“打鐵還需自身硬”，如果黨員干部自身對(duì)黨的最新理論不熟悉、不理解，就難以起到黨員黨員帶頭示范作用，所以基層黨員干部應(yīng)利用好工作生活業(yè)余時(shí)間，加大對(duì)黨的最新理論的學(xué)習(xí)力度，特別是要以“往實(shí)里走，往深里走，往心里走”的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想進(jìn)行全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，樹(shù)牢“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”。
二、在帶頭示范上發(fā)力，不斷營(yíng)造社會(huì)良好氛圍。在基層工作中，黨員干部除了自身堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”以外，更應(yīng)該時(shí)刻發(fā)揮黨員帶頭示范作用。一是通過(guò)召開(kāi)組織生活會(huì)、村民院壩會(huì)等方式，教育引導(dǎo)群眾自覺(jué)踐行“兩個(gè)維護(hù)”，不斷營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍；二是認(rèn)真落實(shí)上級(jí)工作安排，扎扎實(shí)實(shí)的將以習(xí)近平同志為核心的黨中央的決策部署落實(shí)到基層上來(lái)，用行動(dòng)踐行“兩個(gè)維護(hù)”，為群眾樹(shù)立好榜樣。
“走在前，作表率”，這六個(gè)字是習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)工作所提出的明確要求。為此必須全面提高黨建質(zhì)量和水平，為建設(shè)讓黨中央放心、讓人民群眾滿意的模范機(jī)關(guān)，為全面落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記治水重要論述和中央治水方針提供堅(jiān)強(qiáng)保證。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十一
近日,***總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示強(qiáng)調(diào)，中央和國(guó)家機(jī)關(guān)首先是政治機(jī)關(guān)，必須旗幟鮮明講政治，堅(jiān)定不移加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持不懈推進(jìn)黨的政治建設(shè)，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向。(近日,***總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向)。
第一點(diǎn)是對(duì)***總書(shū)記重要批示精神的體會(huì)——綱舉目張，推進(jìn)黨的政治建設(shè)抓住了機(jī)關(guān)黨建的“牛鼻子”。在改革開(kāi)放前，我們黨的建設(shè)長(zhǎng)期沿用思想、組織、作風(fēng)三大建設(shè)。此后，十六大提出了“制度建設(shè)”，十七大提出了“反腐倡廉建設(shè)”。***總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中，用“紀(jì)律建設(shè)”替代“反腐倡廉建設(shè)”，并進(jìn)一步提出“以黨的政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)”，將“政治建設(shè)”擺在黨的各項(xiàng)建設(shè)首位。政治建設(shè)是黨的建設(shè)的根和魂，黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、紀(jì)律建設(shè)最終必須落實(shí)到政治建設(shè)上。***總書(shū)記批示精神，以全新的視野深化了對(duì)黨的根本性建設(shè)的認(rèn)識(shí)，明確了政治建設(shè)在新時(shí)代黨的建設(shè)中的根本性作用，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向、提供了根本遵循。
第二點(diǎn)是對(duì)干部在工作中落實(shí)***總書(shū)記重要批示精神的粗淺思考——知行合一，始終堅(jiān)守黨的政治立場(chǎng)。對(duì)于我們黨員干部來(lái)說(shuō)，就是要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，不斷提高自身的政治站位和政治覺(jué)悟，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。參加工作后，對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)投入大量的時(shí)間和經(jīng)歷，對(duì)政治理論學(xué)習(xí)卻有些“偏科”；此后隨著自己思想認(rèn)識(shí)的不斷提高和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，尤其是掛職時(shí)直接和基層群眾打交道，越來(lái)越深刻的感覺(jué)黨的事業(yè)以及其他各領(lǐng)域工作，與哲學(xué)一樣，都要回答“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去”這三個(gè)問(wèn)題。***總書(shū)記指出，“人民立場(chǎng)是中國(guó)共產(chǎn)黨的根本政治立場(chǎng)，是馬克思主義政黨區(qū)別于其他政黨的顯著標(biāo)志”，對(duì)以上三問(wèn)給出了答案。我們從事的是馬克思主義政黨領(lǐng)導(dǎo)的事業(yè)，從“為國(guó)理財(cái)、為民服務(wù)”的初心中來(lái)，到“謀民生之利、解民生之憂”的具體行動(dòng)中去。我們?cè)诠ぷ髦幸卫握痉€(wěn)人民立場(chǎng)，堅(jiān)決貫徹黨的群眾路線，始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，進(jìn)一步強(qiáng)化“財(cái)”務(wù)必自覺(jué)服從服務(wù)于“政”的意識(shí)，從人民群眾最關(guān)心的事情做起，讓人民群眾滿意的事情做起，使人民幼有所育、學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居、弱有所扶。
以上是我的學(xué)習(xí)體會(huì)，不當(dāng)之處，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十二
優(yōu)先解決突出民生問(wèn)題，在《若干意見(jiàn)》提出的七大重點(diǎn)任務(wù)中列首位?！度舾梢庖?jiàn)》明確指出：振興發(fā)展贛南等原中央蘇區(qū)，既是一項(xiàng)重大的經(jīng)濟(jì)任務(wù)，更是一項(xiàng)重大的政治任務(wù)，對(duì)于全國(guó)革命老區(qū)加快發(fā)展具有標(biāo)志性意義和示范作用。
加大以土坯房為主的農(nóng)村危舊房改造力度、加快解決農(nóng)村飲水安全問(wèn)題、加強(qiáng)農(nóng)村電網(wǎng)改造和農(nóng)村道路建設(shè)、提高特殊困難群體生活水平——四條具體措施，體現(xiàn)了加大投入、集中力量，在短時(shí)間內(nèi)優(yōu)先解決突出民生問(wèn)題的具體思路，體現(xiàn)了黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)贛南等原中央蘇區(qū)人民群眾的真切關(guān)愛(ài)。
從《若干意見(jiàn)》條款看，每一條意見(jiàn)都有明確的目標(biāo)和具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求，可謂決心大、措施準(zhǔn)、力度強(qiáng)。以解決農(nóng)村飲水安全問(wèn)題一節(jié)為例，該節(jié)明確提出：2014年底前解決贛州市農(nóng)村飲水安全問(wèn)題，“**”末全面完成贛南等原中央蘇區(qū)農(nóng)村飲水安全問(wèn)題。
在優(yōu)先解決好突出民生問(wèn)題的同時(shí)，在發(fā)展繁榮社會(huì)事業(yè)、促進(jìn)基本公共服務(wù)均等化上，《若干意見(jiàn)》也分別提出了優(yōu)先發(fā)展教育事業(yè)、提升城鄉(xiāng)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平、加快文化體育事業(yè)發(fā)展、加強(qiáng)社會(huì)保障、強(qiáng)化基層社會(huì)管理服務(wù)等措施。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十三
每個(gè)上班族每天都有三個(gè)八小時(shí)，第一個(gè)八小時(shí)是工作，第二個(gè)八小時(shí)是休息，第三個(gè)八小時(shí)是業(yè)余時(shí)間。
業(yè)余時(shí)間可以造就一個(gè)人，但也能毀掉一個(gè)人。
它既漫長(zhǎng)，也短暫；既枯燥，也有趣。
你要善于利用時(shí)間，不要把“空閑”變成“空白”.
時(shí)間是最寶貴的資源，改變?nèi)松\(yùn)的機(jī)會(huì)，常常是在這八小時(shí)之外，你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)管理時(shí)間。
世界著名的管理咨詢公司蓋洛普曾對(duì)1000多位多才多藝的社會(huì)名流的成功經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查，得出了一個(gè)令人吃驚卻又極其簡(jiǎn)單的結(jié)論：他們的輝煌不過(guò)源于每天比別人多用一個(gè)小時(shí)來(lái)做有意義的事。
第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)的總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福的精力十分旺盛，許多人都認(rèn)為他是休息得好，還有人認(rèn)為他是食用了營(yíng)養(yǎng)品。但蓋洛普的調(diào)查結(jié)果卻是：羅斯福每天都花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，把自己關(guān)在屋子里玩郵票。
世界織布業(yè)的巨頭威爾福萊·康日理萬(wàn)機(jī)，他在中年以后卻成為了一名出色的油畫(huà)家，原因是他每天早起一個(gè)小時(shí)來(lái)畫(huà)畫(huà)，一直畫(huà)到吃早飯為止。畫(huà)畫(huà)讓他養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，因此他的身體也特別地健康。十多年過(guò)后，他所創(chuàng)作的油畫(huà)有幾百幅被人以高價(jià)買走。好心的他把那些錢全都用做獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)給那些攻讀繪畫(huà)藝術(shù)的學(xué)生。
羅斯福和威爾福萊·康都是工作繁忙的人，但是由于他們舍得每天花一小時(shí)來(lái)調(diào)節(jié)自己，由此造就了令人矚目的奇跡。
20世紀(jì)70年代末，一個(gè)日本的年輕人開(kāi)了間小雜貨店。按照當(dāng)時(shí)人們的經(jīng)營(yíng)習(xí)慣，雜貨店一般在晚上10點(diǎn)鐘就都關(guān)門了。一天晚上，年輕人忙著清理貨架準(zhǔn)備關(guān)門的時(shí)候，店里忽然走進(jìn)幾個(gè)買東西的人，年輕人接待了他們。送走他們之后，年輕人又在店里多呆了一會(huì)兒，結(jié)果又有幾位顧客上門。后來(lái)，這個(gè)年輕人改變了店鋪的經(jīng)營(yíng)時(shí)間，每天營(yíng)業(yè)到11點(diǎn)才關(guān)門。由于比其他雜貨店?duì)I業(yè)延長(zhǎng)一個(gè)小時(shí)，他的店鋪因而成了附近人們深夜購(gòu)物的首選地點(diǎn)。一年過(guò)后，他的小雜貨店規(guī)模擴(kuò)大，營(yíng)業(yè)總額達(dá)到了2億日元。他趁機(jī)發(fā)展，生意越做越大。到2002年的時(shí)候，他的公司總營(yíng)業(yè)收入達(dá)到了48億日元。這個(gè)成就大業(yè)的年輕人名叫安田隆夫，日本赫赫有名的商人。
安田隆夫的成功只因?yàn)樗刻於酄I(yíng)業(yè)了一小時(shí)。奇跡的產(chǎn)生并不困難，就看你每天有沒(méi)有多花時(shí)間來(lái)努力工作。那多花的一小時(shí)，就是造就輝煌的關(guān)鍵。
一個(gè)人只要每天肯花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做有意義的事，不管那是否與工作有關(guān)，日積月累，他都能取得回報(bào)。時(shí)間不必太多，每天一小時(shí)，足夠了。
有個(gè)朋友曾對(duì)我說(shuō)，他所從事的工作是個(gè)機(jī)械重復(fù)的過(guò)程，像鐘擺一樣簡(jiǎn)單。他說(shuō)，平凡的生活讓他在太陽(yáng)升起和落下中數(shù)著度過(guò)每一天。他感嘆無(wú)數(shù)的日子從自己身邊一天天溜走，而他依然重復(fù)著又一個(gè)白天和黑夜。在這樣的重復(fù)中，他認(rèn)定自己將一直平庸地生活下去。
對(duì)此，我給他講了這個(gè)故事。他聽(tīng)后恍然大悟，原來(lái)可以這樣生活！不需要你過(guò)分去追求，每天騰出一小時(shí)，做你想做的事，你就會(huì)有一個(gè)別樣的人生！
而有些人安于現(xiàn)狀，每天在渾渾噩噩中虛度美好的人生歲月。要知道，不是每一名成功人士都會(huì)有一把通向成功之路的鑰匙。坐在人生金字塔頂?shù)娜?，也不一定是天才。人們眼中所謂的天才，他們也是在平凡中生活。平凡的生活描繪出了他們不平凡的人生。羅斯福和威爾福萊之所以成為名人，我想，就在于他們每天擠出了一小時(shí)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十四
近日,習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示強(qiáng)調(diào)，中央和國(guó)家機(jī)關(guān)首先是政治機(jī)關(guān)，必須旗幟鮮明講政治，堅(jiān)定不移加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持不懈推進(jìn)黨的政治建設(shè)，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向。(近日,習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向)。
第一點(diǎn)是對(duì)習(xí)近平總書(shū)記重要批示精神的體會(huì)——綱舉目張，推進(jìn)黨的政治建設(shè)抓住了機(jī)關(guān)黨建的“牛鼻子”。在改革開(kāi)放前，我們黨的建設(shè)長(zhǎng)期沿用思想、組織、作風(fēng)三大建設(shè)。此后，十六大提出了“制度建設(shè)”，十七大提出了“反腐倡廉建設(shè)”。習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中，用“紀(jì)律建設(shè)”替代“反腐倡廉建設(shè)”，并進(jìn)一步提出“以黨的政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)”，將“政治建設(shè)”擺在黨的各項(xiàng)建設(shè)首位。政治建設(shè)是黨的建設(shè)的根和魂，黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、紀(jì)律建設(shè)最終必須落實(shí)到政治建設(shè)上。習(xí)近平總書(shū)記批示精神，以全新的視野深化了對(duì)黨的根本性建設(shè)的認(rèn)識(shí)，明確了政治建設(shè)在新時(shí)代黨的建設(shè)中的根本性作用，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向、提供了根本遵循。
第二點(diǎn)是對(duì)干部在工作中落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記重要批示精神的粗淺思考——知行合一，始終堅(jiān)守黨的政治立場(chǎng)。對(duì)于我們黨員干部來(lái)說(shuō)，就是要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，不斷提高自身的政治站位和政治覺(jué)悟，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。參加工作后，對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)投入大量的時(shí)間和經(jīng)歷，對(duì)政治理論學(xué)習(xí)卻有些“偏科”；此后隨著自己思想認(rèn)識(shí)的不斷提高和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，尤其是掛職時(shí)直接和基層群眾打交道，越來(lái)越深刻的感覺(jué)黨的事業(yè)以及其他各領(lǐng)域工作，與哲學(xué)一樣，都要回答“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去”這三個(gè)問(wèn)題。習(xí)近平總書(shū)記指出，“人民立場(chǎng)是中國(guó)共產(chǎn)黨的根本政治立場(chǎng)，是馬克思主義政黨區(qū)別于其他政黨的顯著標(biāo)志”，對(duì)以上三問(wèn)給出了答案。我們從事的是馬克思主義政黨領(lǐng)導(dǎo)的事業(yè)，從“為國(guó)理財(cái)、為民服務(wù)”的初心中來(lái)，到“謀民生之利、解民生之憂”的具體行動(dòng)中去。我們?cè)诠ぷ髦幸卫握痉€(wěn)人民立場(chǎng)，堅(jiān)決貫徹黨的群眾路線，始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，進(jìn)一步強(qiáng)化“財(cái)”務(wù)必自覺(jué)服從服務(wù)于“政”的意識(shí)，從人民群眾最關(guān)心的事情做起，讓人民群眾滿意的事情做起，使人民幼有所育、學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居、弱有所扶。
以上是我的學(xué)習(xí)體會(huì)，不當(dāng)之處，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，隨著國(guó)企反腐倡廉，加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)的不斷深入，中央于2009年又相繼印發(fā)了《廉政準(zhǔn)則》和《若干規(guī)定》兩個(gè)文件，尤其是國(guó)企人員的《若干規(guī)定》，從“廉政從業(yè)行為規(guī)范、濫用職權(quán)、以權(quán)謀私、侵害公共利益、職務(wù)消費(fèi)和作風(fēng)建設(shè)”等五大方面，向從業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員提出“禁令”（39個(gè)“不準(zhǔn)”）。這對(duì)今后我們加強(qiáng)國(guó)企反腐倡廉建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)人員的管理和監(jiān)督，切實(shí)做到預(yù)防為先、關(guān)口前移、嚴(yán)于律己、杜絕違反《若干規(guī)定》行為的發(fā)生，有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。
根據(jù)區(qū)國(guó)資委的統(tǒng)一部署，開(kāi)展了“學(xué)準(zhǔn)則、談廉政、做廉官”主題教育活動(dòng)，專門學(xué)習(xí)了《若干規(guī)定》，并圍繞“五查”，進(jìn)行自查自糾?！度舾梢?guī)定》以前粗略了解一些，通過(guò)這次學(xué)習(xí)《若干規(guī)定》，確實(shí)使自己在原有的基礎(chǔ)上有了進(jìn)一步提高，感受更深，使自己真正在思想上受到深刻的理想信念教育、權(quán)力觀教育和黨紀(jì)國(guó)法教育，增加了做好工作的信心。我深刻認(rèn)識(shí)到，作為一名企業(yè)的基層領(lǐng)導(dǎo)，廉潔從業(yè)要堅(jiān)持從自身做起，從細(xì)節(jié)抓起，要帶頭倡導(dǎo)正確的榮辱觀，講黨性，重修養(yǎng)?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)《若干規(guī)定》談一些體會(huì)。
一、三點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)：
（一）樹(shù)立正確人生觀、價(jià)值觀、權(quán)力觀、干干凈凈履職
《若干規(guī)定》中，明確提出“禁令”，什么可以做，什么不可以做，都具體劃定了界限和底線。這些內(nèi)容是關(guān)乎民心向背、關(guān)乎事業(yè)成敗，甚至是關(guān)乎黨的生死存亡的重大原則。對(duì)于廉潔自律問(wèn)題，要把握好兩條：一要干事，二要干凈，也就是既勤又廉。不勤政無(wú)以立業(yè)，就沒(méi)地位；不廉政無(wú)以立身，就會(huì)栽跟頭。這兩者都必須兼顧，確保不出違法違紀(jì)問(wèn)題。平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀，每時(shí)每刻都不能放松改造，堅(jiān)定信念，嚴(yán)格要求。要認(rèn)識(shí)到權(quán)利是一把雙刃劍，用好了為民造福，用不好為自己造“罪”。這就要求我們每個(gè)黨員干部正確行使手中的權(quán)利，在大事上一定要涇渭分明，小事上認(rèn)真把握，哪些事能做，哪些事不能做，腦子要“拎得清”。自重、自勵(lì)、清白做人，踏實(shí)做事。
（二）要抵制誘惑，警鐘長(zhǎng)鳴
共產(chǎn)黨人也是人，只有高度重視，警鐘長(zhǎng)鳴，才能見(jiàn)誘惑心不動(dòng)，見(jiàn)財(cái)物心不癢，見(jiàn)色頭不昏。事實(shí)上，任何腐敗行為都是從思想的腐化開(kāi)始的，都有一個(gè)思想演變過(guò)程。因此，把牢思想關(guān)是最有效地預(yù)防，加強(qiáng)思想教育是反腐倡廉的根本之策。要看到，當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的趨利性逐步滲透到社會(huì)生活的方方面面，形形色色的價(jià)值觀不斷充斥人們的思想。我們供銷社目前的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，改革發(fā)展都比較順利，各方面的條件較過(guò)去也有了很大改善，但容易產(chǎn)生松懈，圖享受的思想。所以，越是在這種形勢(shì)下，越要保持清醒頭腦，越要保持艱苦奮斗的作風(fēng)，越要從方方面面嚴(yán)格要求自己。如果稍有不慎，就可能犯錯(cuò)誤，栽跟頭。俗話說(shuō)：“常在河邊走，哪有不濕鞋”，就是要時(shí)刻謹(jǐn)小慎微，時(shí)刻樹(shù)立警醒意識(shí)。
（三）要自覺(jué)接受監(jiān)督，管理小節(jié)
失去監(jiān)督的權(quán)力，必然滋生腐??；脫離監(jiān)督的干部，往往會(huì)犯錯(cuò)。我們每個(gè)黨員干部都應(yīng)正確地對(duì)待監(jiān)督，自覺(jué)接受監(jiān)督。群眾的監(jiān)督是一面鏡子，一貼良藥，要經(jīng)常地照一照，檢查一下自己的缺點(diǎn)和不足；服一服，及時(shí)加強(qiáng)整改。對(duì)自己的成長(zhǎng)進(jìn)步是大有裨益的。始終記得：“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”，一個(gè)人，常被潑點(diǎn)冷水，清醒清醒；常聽(tīng)點(diǎn)逆耳之言，反思反思，有利頭腦清醒。同時(shí)，一個(gè)人要耐得住艱苦，管得住小節(jié)，經(jīng)得住誘惑。做到常思貪欲之禍，常除非分之想，常修為官之德，常保黨員本色。黨的形象要靠廣大黨員來(lái)增彩，黨的利益同樣要靠大家來(lái)維護(hù)。
二、存在的不足和整改
通過(guò)這次主題教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《若干規(guī)定》。我對(duì)照《若干規(guī)定》的“五查”方面。本人雖然沒(méi)有在這些方面存在違紀(jì)現(xiàn)象，尤其沒(méi)有利用自己手中的權(quán)力損公肥私等損害職工合法權(quán)益方面的行為。但通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)照，我感到還是不夠的，主要一是平時(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)，深刻學(xué)習(xí)方面做得不太到位，對(duì)推進(jìn)懲防體系建設(shè)的緊迫性，推動(dòng)企業(yè)反腐倡廉工作邁上新的臺(tái)階，上升到維護(hù)黨紀(jì)國(guó)法的嚴(yán)肅性理解較淺，不太自覺(jué)，時(shí)緊時(shí)松，習(xí)慣聽(tīng)上級(jí)要求，自覺(jué)性不夠，有待于今后改進(jìn)；二是做到勤儉節(jié)約，有時(shí)不夠自覺(jué)，不能經(jīng)常性的用“艱苦奮斗”來(lái)約束自己，或是自己看到其他人發(fā)生這種現(xiàn)象，往往不自覺(jué)的會(huì)參與或看之任之。通過(guò)學(xué)習(xí)，感到要保持艱苦本色，尤其是不要發(fā)生違反規(guī)定的職務(wù)消費(fèi)，增強(qiáng)自覺(jué)性。
三、今后努力的方向
做好黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐倡廉工作，要堅(jiān)決貫徹求真務(wù)實(shí)的精神，推進(jìn)各項(xiàng)企業(yè)的改革發(fā)展，要大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)。我們要通過(guò)學(xué)習(xí)，使求真務(wù)實(shí)之風(fēng)成為行動(dòng)的準(zhǔn)則，貫穿于具體的工作實(shí)踐中。為此，我決心努力做到四個(gè)“必須”：
（一）必須求真。求真說(shuō)到底是一種覺(jué)悟，一種境界，一種品德，一種精神，是解決問(wèn)題的有力武器。如果從大的方面講，是科學(xué)判斷形勢(shì)，準(zhǔn)確把握規(guī)律，探求辦法措施；如果從具體來(lái)講，就是堅(jiān)持把職工利益放在首位，堅(jiān)持把企業(yè)發(fā)展放在首位，能夠客觀分析存在的問(wèn)題和差距，增強(qiáng)加快發(fā)展的壓力感、緊迫感。當(dāng)然，求真要開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于思考，學(xué)會(huì)用心，用心干事。善于總結(jié)和提煉經(jīng)驗(yàn)和做法，去用于解決工作中的癥結(jié)。
（二）必須務(wù)實(shí)。說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事，做實(shí)在人，及時(shí)為人處世的立身之本，也是創(chuàng)業(yè)為政的基本準(zhǔn)則。一個(gè)人的能力有大有小，職位有高有低，但是要?jiǎng)?wù)實(shí)做事，老實(shí)做人，就能干出名堂，也能取得組織信任，得到群眾的稱贊。
（三）必須實(shí)干。實(shí)干是共產(chǎn)黨人的作風(fēng)；認(rèn)真，是共產(chǎn)黨人的品格。我們要堅(jiān)持“實(shí)”字為先，“干”字當(dāng)頭，遇到困難不縮手，干不成功不罷手，以實(shí)干求實(shí)績(jī)，以實(shí)干求發(fā)展。
（四）必須實(shí)效。工作落實(shí)的好壞，其落腳點(diǎn)還是在體現(xiàn)實(shí)效上，這是衡量工作的標(biāo)準(zhǔn)。要善于理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)待工作，要用“按時(shí)、按質(zhì)、按量”的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，說(shuō)到底，這也是我們干事的目的所在。
總之，腐敗現(xiàn)象的存在是現(xiàn)實(shí)的，也是我們不容回避的。我們應(yīng)該要毫不松懈的抓好黨風(fēng)廉政建設(shè)，以實(shí)際成效取信于廣大群眾。堅(jiān)持立黨為公，執(zhí)政為民，堅(jiān)持標(biāo)本兼治，綜合治理，從源頭上預(yù)防和治理腐敗問(wèn)題，關(guān)注“三根線”（紅線、底線、火線），自覺(jué)地以黨紀(jì)政紀(jì)約束自己，始終保持昂揚(yáng)的正氣，要把反腐倡廉和黨風(fēng)廉政建設(shè)工作寓于企業(yè)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的全過(guò)程。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇一
隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們對(duì)于教育的需求也在不斷加大。除了學(xué)校教育外，許多人開(kāi)始在八小時(shí)之外尋求各類教育資源。而其中，觀看教育片成為許多人的首選。教育片以其生活化的語(yǔ)言表達(dá)，生動(dòng)形象的展示方式，深入淺出的解說(shuō)，成為了人們?cè)诎诵r(shí)之外教育自己的良好途徑。以下，筆者將從不同角度，談?wù)動(dòng)^看教育片的好處以及對(duì)于自我教育帶來(lái)的體會(huì)。
首先，觀看教育片可以增加知識(shí)儲(chǔ)備。教育片以圖文并茂的形式將各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)展示給觀眾，讓觀眾能夠輕松地獲取各種知識(shí)。不論是歷史、科學(xué)、文學(xué)還是藝術(shù)等領(lǐng)域，只要打開(kāi)電視或者電腦，就能找到對(duì)應(yīng)主題的教育片。觀看教育片，可以幫助觀眾快速了解一個(gè)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識(shí)，并且為觀眾提供了一個(gè)更加深入學(xué)習(xí)的引子。而對(duì)于知識(shí)的增加也意味著觀眾在日常生活中可以更加獨(dú)立地去解決問(wèn)題以及更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展。
其次，觀看教育片可以提高思維能力。教育片在展示知識(shí)的同時(shí)，往往會(huì)帶給觀眾一種思考的啟示。通過(guò)觀看教育片，觀眾可以接觸到各種觀點(diǎn)，了解到不同人的思維方式，從而拓展自己的思維邊界。同時(shí)，觀看教育片還可以訓(xùn)練觀眾的觀察力和分析能力。教育片中常常會(huì)穿插一些懸念或者引人深思的問(wèn)題，觀眾在解決這些問(wèn)題的同時(shí)也在提高自己的思維能力。而思維能力的提升不僅對(duì)于學(xué)習(xí)有幫助，更是對(duì)于解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題、培養(yǎng)創(chuàng)新能力等方面都有積極的影響。
此外，觀看教育片還可以激發(fā)觀眾的興趣和好奇心。教育片往往以豐富的形象和音樂(lè)來(lái)吸引觀眾的眼球，引起觀眾對(duì)于某種事物的好奇心。觀眾在看到教育片中有趣的場(chǎng)景和生動(dòng)的展示后，往往會(huì)產(chǎn)生一種追尋真相的欲望，進(jìn)而自主學(xué)習(xí)和探索。這樣的好奇心和興趣對(duì)于教育是十分重要的，它能夠驅(qū)動(dòng)人們的主動(dòng)學(xué)習(xí)，使得學(xué)習(xí)更加有效并且能夠持久。
最后，觀看教育片還可以提高觀眾的觀察能力和表達(dá)能力。教育片往往是通過(guò)各種視聽(tīng)效果來(lái)展示知識(shí)的，而這些視聽(tīng)效果往往需要觀眾去觀察和分析。通過(guò)觀看教育片，觀眾能夠培養(yǎng)自己對(duì)于事物的敏銳感知和判斷能力，并且也能夠在觀察過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。同時(shí)，教育片還可以提高觀眾的表達(dá)能力。觀看教育片，觀眾可以模仿其中的展示方式和解說(shuō)方式，提升自己的表達(dá)能力。而一個(gè)良好的表達(dá)能力不僅可以讓觀眾更好地與他人溝通，還可以幫助觀眾在學(xué)習(xí)和工作中更好地展示自己的想法和觀點(diǎn)。
綜上所述，觀看教育片作為八小時(shí)之外教育的一種重要方式，具有增加知識(shí)儲(chǔ)備、提高思維能力、激發(fā)興趣和好奇心以及提高觀察能力和表達(dá)能力等好處。通過(guò)觀看教育片，人們能夠在做其他事情的同時(shí)，提升自己的素質(zhì)與能力，讓八小時(shí)之外的時(shí)間變得更有價(jià)值，使自己在知識(shí)海洋中成為一個(gè)全面發(fā)展的人。因此，我們應(yīng)該充分利用教育片這一資源，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，隨著工作與生活的緊密結(jié)合，人們常常陷入疲憊的狀態(tài)中。加班成為常態(tài)，休息成為奢望。那么，對(duì)于每個(gè)人而言，如何尋找回來(lái)屬于自己的充電時(shí)刻？電影《八小時(shí)之外》帶給了我很多啟發(fā)與思考。影片通過(guò)主人公的人生經(jīng)歷，對(duì)工作與生活的關(guān)系進(jìn)行了深刻的思考與探討。觀看這部作品，我感受到了很多，深有體悟。以下是我對(duì)《八小時(shí)之外》所產(chǎn)生的心得體會(huì)。
首先，電影以精彩的劇情吸引著觀眾的眼球，讓人無(wú)法自拔。片中的主人公李嵐是一位事業(yè)心極強(qiáng)的女性，她認(rèn)為外界的球鞋生意機(jī)會(huì)非常大，于是毅然決然地辭掉了一份千挑萬(wàn)選的工作，自己創(chuàng)業(yè)。然而，片中展示的并不僅僅是成功的事業(yè)，更是女性在創(chuàng)業(yè)中面臨的各種困境和挑戰(zhàn)。相比男性，女性在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中所面臨的困難較大，承受的壓力也更多。例如，當(dāng)李嵐的公司面臨生產(chǎn)問(wèn)題時(shí)，她非常愧疚，甚至感到自責(zé)。這一切都給我?guī)?lái)了很大的震撼，讓我意識(shí)到創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)艱苦而復(fù)雜的過(guò)程，需要付出更多努力和勇氣。
其次，影片中的李嵐并非一味追逐金錢與利益，她希望自己的公司可以幫助更多的人。在她看來(lái)，企業(yè)不僅僅是為了盈利，更重要的是要為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。這種思想為我樹(shù)立起了一個(gè)崇高的目標(biāo)，讓我明白了追求利益與追求社會(huì)價(jià)值二者并不矛盾。當(dāng)我們?yōu)樯鐣?huì)做出一定的貢獻(xiàn)時(shí)，也會(huì)獲得更多的滿足感與成就感。通過(guò)這個(gè)角度，我更加堅(jiān)定了自己將來(lái)的發(fā)展方向，決心做出自己的一份力量。
第三，影片中的李嵐在生活中也經(jīng)歷了許多刻骨銘心的瞬間。工作與生活的平衡是每個(gè)人都面臨的問(wèn)題，尤其是對(duì)于創(chuàng)業(yè)者而言更是重要。在整個(gè)故事中，李嵐經(jīng)歷了從事業(yè)上的風(fēng)風(fēng)雨雨到生活中的喜怒哀樂(lè)，這為她的人物形象增添了更多的層次。例如，當(dāng)她得知自己懷孕時(shí)，面臨著雙重壓力的她，選擇了堅(jiān)持并非輕言放棄。這一刻展現(xiàn)了她的堅(jiān)韌與勇氣，也讓我深受感動(dòng)。通過(guò)這些生活瞬間的展現(xiàn)，我認(rèn)識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非只有成功與失敗，而是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。
再者，電影中的《八小時(shí)之外》通過(guò)對(duì)工作的描繪，使觀眾對(duì)工作有了更多的思考。人們往往將工作看作是一種應(yīng)付，是為了維持生活而不得不做的事情。而這部電影通過(guò)展示李嵐和她的團(tuán)隊(duì)對(duì)工作的熱情和敬業(yè)精神，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到工作也可以是一種樂(lè)趣和動(dòng)力。當(dāng)我們從工作中找到樂(lè)趣，發(fā)現(xiàn)其中的價(jià)值時(shí)，工作將不再成為一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂(lè)。這種快樂(lè)會(huì)帶給我們更多的動(dòng)力，讓我們能夠更加積極地面對(duì)生活中的困難與挑戰(zhàn)。
綜上所述，電影《八小時(shí)之外》給我?guī)?lái)了很多啟發(fā)與思考。通過(guò)觀看這部電影，我認(rèn)識(shí)到創(chuàng)業(yè)并非一帆風(fēng)順，需要勇氣和毅力；理解到企業(yè)可以為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值；深刻體悟到工作可以成為一種樂(lè)趣和動(dòng)力，讓我們更加積極地投入其中。在今后的生活中，我要更加努力地尋找屬于自己的充電時(shí)刻，堅(jiān)持自己的理想與信念，將工作和生活之間的平衡找到最佳狀態(tài)，為自己的幸福與成功努力奮斗。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇三
工作是每個(gè)人生活中不可或缺的一部分，而八小時(shí)工作制已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的常態(tài)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，八小時(shí)工作制不僅是一種規(guī)定，更是一種心態(tài)。在長(zhǎng)期的工作實(shí)踐中，我體會(huì)到了八小時(shí)工作的重要性，并從中得到了很多啟示和收獲。下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
第二段：合理安排時(shí)間
八小時(shí)工作制要求我們?cè)诠ぷ髦杏幸粋€(gè)明確的目標(biāo)，并合理安排時(shí)間，高效地完成任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，如果能利用好這八個(gè)小時(shí)，合理安排時(shí)間，不拖延工作，就能更好地提升工作效率。每天工作前給自己設(shè)定明確的工作目標(biāo)，列一份任務(wù)清單，并按照清單逐一完成，可以幫助我更好地集中注意力，不被瑣事干擾，提高工作質(zhì)量和效率。
第三段：保持工作與生活的平衡
八小時(shí)工作制的設(shè)立旨在讓人們能有充足的時(shí)間去享受生活，與家人相處，追求自己的興趣愛(ài)好。所以，在工作之余，我們要學(xué)會(huì)合理安排個(gè)人時(shí)間，充分休息和放松自己。這樣不僅能讓工作充滿激情和活力，同時(shí)也能讓生活更加充實(shí)，提高工作的幸福感。我通常會(huì)在工作后去運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)或者與朋友聚會(huì)，讓自己在忙碌工作之余找到屬于自己的放松和快樂(lè)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
八小時(shí)工作制的背后，還有著與他人的合作和溝通。作為一個(gè)成員，我們需要懂得與他人合作，共同完成工作目標(biāo)。通過(guò)與同事之間的交流和合作，可以提高工作效率和凝聚力，共同為組織的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。在工作中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，相互協(xié)作，尊重和理解團(tuán)隊(duì)成員的不同觀點(diǎn)和工作風(fēng)格。這樣的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)不僅對(duì)工作有幫助，也讓我們?cè)谌穗H交往中更加圓滿。
第五段：持之以恒，追求進(jìn)步
八小時(shí)工作制不僅僅只是八小時(shí)的限制，更是對(duì)我們?cè)诠ぷ髦谐种院?、追求進(jìn)步的要求。只有不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)新的工作方法和技能，才能在工作中保持競(jìng)爭(zhēng)力。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我通過(guò)參加培訓(xùn)課程、閱讀專業(yè)書(shū)籍以及向同事請(qǐng)教，不斷提升自己的專業(yè)能力和素質(zhì)。我相信只有持之以恒地努力，才能不斷取得新的進(jìn)步，更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)工作的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：對(duì)于我來(lái)說(shuō)，八小時(shí)工作制不僅是時(shí)間上的限制，更是一種價(jià)值觀和人生態(tài)度。通過(guò)合理安排時(shí)間、保持工作與生活的平衡、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及持之以恒地追求進(jìn)步，我得到了很多啟示和收獲，并因此在工作中取得了一定的成績(jī)。我相信只有認(rèn)真對(duì)待八小時(shí)的工作時(shí)間，我們才能充分發(fā)揮個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇四
警察是國(guó)家的維穩(wěn)力量，他們承擔(dān)著保護(hù)人民生命財(cái)產(chǎn)安全的重任。然而，除了在崗位上履行職責(zé)，警察也是普通人，有著自己的家庭和生活。雖然工作時(shí)間較為繁忙，但警察也需要在工作之外好好照顧自己的身心健康。筆者在此分享自己在警察八小時(shí)之外的心得體會(huì)。
第二段：合理安排時(shí)間。
警察的工作通常會(huì)比較繁忙，但保持愉悅心情同樣十分重要。在工作之余，警察應(yīng)該有意識(shí)地安排好自己的時(shí)間，適度地休息和娛樂(lè)，放松身心。比如參加一些戶外活動(dòng)或者健身、聽(tīng)音樂(lè)等，這些都是可以緩解工作壓力和提高生活質(zhì)量的好方法。
第三段：積極發(fā)展興趣。
除了安排好時(shí)間以外，警察還可以積極發(fā)展自己的興趣愛(ài)好。警察的工作通常需要有很強(qiáng)的心理素質(zhì)、應(yīng)變能力和判斷力。發(fā)展興趣愛(ài)好可以幫助警察緩解工作壓力，改善心情，更好地應(yīng)對(duì)工作壓力。比如學(xué)習(xí)一門新技能，如舞蹈、繪畫(huà)等，或者在平時(shí)喜歡嘗試新菜品，閱讀一些有意義的書(shū)籍等都可以成為個(gè)人興趣的體現(xiàn)。
第四段：家庭生活的重要性。
警察的工作需要應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件，面對(duì)常年離家，很多警察會(huì)感到孤獨(dú)。工作之余，應(yīng)該關(guān)注家庭生活。雖然有時(shí)候工作可能需要加班，但是在沒(méi)有任務(wù)的時(shí)候，可以多陪伴家人，或者通過(guò)打電話、視頻等方式聯(lián)系家人，讓家人知道自己此刻身處何處，報(bào)平安，共同分享生活的點(diǎn)滴。
第五段：總結(jié)。
警察八小時(shí)之外同樣具有重要性。警察需要有良好的心態(tài)狀態(tài)和生活規(guī)律來(lái)保證自己的身心健康。合理地安排時(shí)間、積極發(fā)展興趣，以及重視家庭生活等方面都可以幫助警察更好地處理內(nèi)外在壓力。筆者希望通過(guò)文中的分享，能夠引起警察同行們的共鳴。同時(shí)，也希望能夠通過(guò)這篇文章讓更多人認(rèn)識(shí)和了解警察工作以及警察這個(gè)職業(yè)對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇五
現(xiàn)代社會(huì)，人們的工作量越來(lái)越大，時(shí)間越來(lái)越緊張。為了滿足人們不斷增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)需求，八小時(shí)之外教育片逐漸興起，為人們提供了一種方便快捷的學(xué)習(xí)途徑。這些教育片不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，可以隨時(shí)隨地觀看，并提供豐富的學(xué)習(xí)資源和知識(shí)內(nèi)容。通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，人們可以充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬自己的視野，提高自身素質(zhì)和能力。
作為一個(gè)忙碌的上班族，我的時(shí)間非常有限。平時(shí)工作很繁忙，很難抽出時(shí)間去參加實(shí)體課程。然而，通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，我可以在忙碌的工作之余進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。無(wú)論是公交車上還是晚上回家后，只要打開(kāi)手機(jī)或電腦，就能觀看教育片，并從中獲取知識(shí)。這種隨時(shí)隨地的學(xué)習(xí)方式為我提供了極大的便利，使我能夠充分利用碎片化的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。
通過(guò)觀看八小時(shí)之外教育片，我不僅能夠拓寬自己的知識(shí)面，還能夠提升自己的專業(yè)能力。教育片的內(nèi)容豐富，涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，無(wú)論是專業(yè)知識(shí)還是生活技能，都能找到相關(guān)的教育片進(jìn)行學(xué)習(xí)。我可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的教育片，并按照自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我能夠反復(fù)觀看，加深理解，更好地掌握知識(shí)。
第四段：討論教育片的局限性（200字）。
雖然八小時(shí)之外教育片有著諸多的優(yōu)點(diǎn)，但它也存在一定的局限性。首先，教育片的深度和廣度有限，無(wú)法替代傳統(tǒng)課堂教育的互動(dòng)性和實(shí)踐性。其次，教育片的質(zhì)量參差不齊，存在著一些低質(zhì)量的、虛假的教育片，不能給觀眾提供有效的學(xué)習(xí)資源。此外，對(duì)于某些需要?jiǎng)邮謱?shí)踐的技能和專業(yè)，僅僅通過(guò)觀看教育片不能完全掌握，還需要實(shí)踐和實(shí)地學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
盡管八小時(shí)之外教育片存在一定的局限性，但我相信隨著科技的不斷發(fā)展，教育片將會(huì)走向更加全面和豐富。通過(guò)引入互動(dòng)技術(shù)和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，教育片可以更好地與觀眾進(jìn)行互動(dòng)，提供更加真實(shí)和豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。同時(shí)，對(duì)于一些需要實(shí)踐操作的技能，教育片可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室等方式進(jìn)行虛擬實(shí)踐，提供更多的實(shí)際操作機(jī)會(huì)。我期待著未來(lái)八小時(shí)之外教育片的發(fā)展，相信它將成為人們學(xué)習(xí)的重要途徑。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，警察的工作壓力越來(lái)越大，不僅需要在八小時(shí)工作時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，還要經(jīng)常加班執(zhí)勤。這種不規(guī)律的工作時(shí)間，對(duì)警察的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生一定影響。因此，警察們不僅要關(guān)注工作，在八小時(shí)之外還要注意自己的身體和心理狀態(tài)，保證自身健康。以下是我個(gè)人在警察八小時(shí)之外的心得體會(huì)。
一、保持規(guī)律的作息時(shí)間。由于警察工作不固定，常常需要加班執(zhí)勤，因此警察們更需要嚴(yán)格遵守規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間。只有在充分休息的前提下，才能精力充沛的投入到工作中。所以，在八小時(shí)之外，警察們應(yīng)該合理安排時(shí)間，保證每天充足的睡眠時(shí)間。
二、合理安排飲食。在警察執(zhí)勤中，工作節(jié)奏通常緊湊，需要經(jīng)常外出巡查，飲食也很難顧及。但是，不良飲食習(xí)慣會(huì)讓警察體力逐漸下滑。因此，在工作之余，警察們應(yīng)該注意飲食的健康和規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，保證身體健康。
三、潛心修煉消除壓力。警察的職業(yè)特殊，常常需要面對(duì)生死壓力與危險(xiǎn)情況。這種高強(qiáng)度的應(yīng)激狀況會(huì)產(chǎn)生潛在的心理壓力，影響警察的身心健康。因此，在八小時(shí)之外，警察們要學(xué)會(huì)利用自己的休閑時(shí)間，學(xué)習(xí)一些消除壓力的方法，如冥想、瑜伽等，潛心修煉、鍛煉身心，保持身心健康。
四、保持良好的心態(tài)。警察們要警惕自己在工作八小時(shí)之外的心態(tài)變化。一旦陷入消極情緒，會(huì)影響自己的工作效率，久而久之，也會(huì)對(duì)個(gè)人心理和身體健康產(chǎn)生不良影響。因此，在工作之外，警察們要積極調(diào)整自己的心態(tài)，擴(kuò)大自己的交際圈，多與同事互動(dòng)交流，通過(guò)感情的宣泄來(lái)化解負(fù)面情緒。
五、改善生活習(xí)慣。警察平日里的生活習(xí)慣，也會(huì)影響到身心健康。警察應(yīng)該每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，避免吸煙和飲酒等不良習(xí)慣。另外，在警務(wù)之余，警察們也可以多參加一些文體活動(dòng)，提升自己的生活品質(zhì)。
總之，警察是社會(huì)維穩(wěn)的重要力量，但是工作的壓力和不規(guī)律的工作時(shí)間，可能會(huì)對(duì)警察的身體和心理健康造成影響。因此，警察們?cè)诎诵r(shí)之外除了關(guān)注工作，還要注意自己的身體和心理狀態(tài)，保證自身健康，為更好地為公眾服務(wù)作出應(yīng)有貢獻(xiàn)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇七
警察作為維護(hù)社會(huì)安定和治安的重要力量，在工作時(shí)間內(nèi)承擔(dān)著重大的責(zé)任和壓力。然而，所有警察在八小時(shí)之外也有自己的生活和經(jīng)歷。在這些不同的經(jīng)歷和生活中，警察們也能從中汲取心得和體會(huì)，對(duì)于他們的工作也有很大的幫助。本文將在此討論警察八小時(shí)之外所得到的心得和體會(huì)。
第二段：學(xué)習(xí)技能。
警察的工作需要不斷學(xué)習(xí)和掌握新的技能，以應(yīng)對(duì)不同的情況和任務(wù)。在八小時(shí)之外，警察可以選擇進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)和掌握一些技能，比如說(shuō)語(yǔ)言能力、技術(shù)能力等。這些技能不僅可以幫助警察更好地完成工作任務(wù)，也可以豐富他們的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和能力，讓他們更加自信和成熟。
第三段：關(guān)注身體健康。
作為一項(xiàng)高度危險(xiǎn)的職業(yè)，警察經(jīng)常面臨著身體上的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)。因此，在八小時(shí)之外，警察需要更加關(guān)注自己的身體健康，堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的心態(tài)和狀態(tài)。此外，他們也需要遵循健康的飲食習(xí)慣，并保證充足的睡眠時(shí)間，以保持身心健康。
第四段：參與社交活動(dòng)。
警察作為一個(gè)職業(yè)團(tuán)體，需要建立緊密的聯(lián)系和合作。在八小時(shí)之外，警察可以參加一些社交活動(dòng)，與同事之間建立更深入的聯(lián)系和互動(dòng)。這些活動(dòng)可以是小型的聚餐或者球賽，也可以是更大規(guī)模的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)這些社交活動(dòng)，警察可以更好地理解和了解彼此，增強(qiáng)合作和協(xié)調(diào)能力。
第五段：家庭生活。
警察的職業(yè)特點(diǎn)決定了他們需要長(zhǎng)時(shí)間工作和出差，因此他們和家人之間的矛盾和分離也是很常見(jiàn)的。在八小時(shí)之外，警察需要更多地關(guān)注家庭生活，建立和家人之間的良好關(guān)系。這可以通過(guò)與家人團(tuán)聚和共同參與各類活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，彌補(bǔ)因工作而產(chǎn)生的時(shí)間和關(guān)系上的不足。這樣，警察們可以得到家庭的支持和理解，從而更好地完成自己的工作任務(wù)。
結(jié)論：
總之，在警察的生活中，八小時(shí)之外的時(shí)間不僅是對(duì)于個(gè)人生活的追求，更是對(duì)于個(gè)人職業(yè)發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。無(wú)論是學(xué)習(xí)技能、關(guān)注身體健康、參與社交活動(dòng)，還是關(guān)注家庭生活，都可以為警察的工作提供有力的支持和幫助。因此，在工作之余，警察們也應(yīng)該注重自身的個(gè)人發(fā)展和生活追求，以使得自己的工作更加出色和卓越。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇八
八小時(shí)工作制是一種常見(jiàn)的勞動(dòng)制度，旨在保障員工的休息和工作時(shí)間的平衡。在這種制度下，每天工作八小時(shí)，休息八小時(shí)，屬于一種比較理想的工作狀態(tài)。在長(zhǎng)期的工作經(jīng)歷中，我對(duì)八小時(shí)工作制有了一些心得體會(huì)，即使遇到困難和挑戰(zhàn)，也能夠適應(yīng)和調(diào)整，保持良好的工作狀態(tài)和心態(tài)。
第二段：合理分配工作時(shí)間
在八小時(shí)的工作日里，合理分配工作時(shí)間是非常重要的。我通常會(huì)將工作任務(wù)按照優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序，制定一份合理的工作計(jì)劃。這樣可以避免出現(xiàn)時(shí)間浪費(fèi)和工作交叉的情況，提高工作效率。另外，我也會(huì)合理安排休息時(shí)間，每隔一段時(shí)間進(jìn)行短暫的休息，讓大腦得到放松，以保持高效的工作狀態(tài)。
第三段：維護(hù)良好的工作與生活平衡
八小時(shí)工作制讓我有更多的時(shí)間去照顧家庭和個(gè)人生活。擁有足夠的休息時(shí)間，我可以陪伴家人、參加興趣愛(ài)好活動(dòng)，讓工作與生活之間達(dá)到良好的平衡。事實(shí)上，工作與生活之間的平衡對(duì)于提高工作效果和生活質(zhì)量都有很大的幫助。因此，我會(huì)積極擁抱八小時(shí)工作制度，珍惜休息時(shí)間，調(diào)整工作與生活的關(guān)系。
第四段：培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣
八小時(shí)工作制的每一天都是固定而有規(guī)律的，充分利用這段時(shí)間，培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣非常重要。我常常在工作的開(kāi)始和結(jié)束之間留出一些時(shí)間進(jìn)行自我反思和總結(jié)。通過(guò)這樣的方式，我可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決工作中的問(wèn)題，提高自己的工作能力和專業(yè)素養(yǎng)。此外，我也注重與同事的溝通和合作，共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。
第五段：保持積極向上的工作心態(tài)
八小時(shí)工作制對(duì)保持積極向上的工作心態(tài)有著很大的影響。在每天的工作中，我常常遇到各種困難和挑戰(zhàn)。但是，我會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)，并尋找解決問(wèn)題的方法。不論遇到什么樣的困難，我都會(huì)堅(jiān)持下去，盡力解決，不輕易放棄。這種積極向上的心態(tài)，幫助我應(yīng)對(duì)工作中的各種變化，保持良好的工作狀態(tài)和整體效率。
第六段：結(jié)論
八小時(shí)工作制是一種很好的勞動(dòng)制度，我嘗試出了一些適合自己的方法和心得。通過(guò)合理分配工作時(shí)間、維護(hù)良好的工作與生活平衡、培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣，我能夠保持積極向上的工作心態(tài)，提高自己的工作效率和品質(zhì)。在今后的工作生活中，我將繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并不斷完善自己，以更好地適應(yīng)八小時(shí)工作制度。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇九
第一段：引言與背景介紹（200字）。
《八小時(shí)之外》是一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的書(shū)籍，于2021年由作者張京在中國(guó)出版社出版。本書(shū)通過(guò)講述作者的親身經(jīng)歷和故事，探討了如何在工作之外，尋找自己的興趣愛(ài)好，拓展人生的多樣性。這本書(shū)不僅僅是一本關(guān)于工作和個(gè)人成長(zhǎng)的指南，而是具有深刻洞察力的內(nèi)省之旅。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)與工作的辯證關(guān)系（200字）。
《八小時(shí)之外》強(qiáng)調(diào)個(gè)人成長(zhǎng)和工作之間的辯證關(guān)系。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，個(gè)人成長(zhǎng)離不開(kāi)工作的成功，而工作的成功常常成為個(gè)人成長(zhǎng)的“捆綁者”。然而，作者張京卻提出了與傳統(tǒng)觀念不同的看法。他認(rèn)為只有在工作之外，我們才能真正拓展自己的人生視野，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。在工作之外的八小時(shí)，我們能夠?qū)W習(xí)新技能、結(jié)識(shí)新朋友，為自己的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：充實(shí)自己，創(chuàng)造更加豐富的工作人生（200字）。
書(shū)中，張京提供了豐富的案例和實(shí)用建議，告訴讀者如何在工作之外充實(shí)自己，創(chuàng)造更加豐富的工作人生。他鼓勵(lì)讀者們不僅要關(guān)注工作，還要關(guān)注自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣。通過(guò)參加課程學(xué)習(xí)、參與志愿活動(dòng)、培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)等方式，我們能夠不斷增加自己的技能和知識(shí)儲(chǔ)備，提高自己的綜合素質(zhì)。這些積累不僅能夠?yàn)槲覀兊穆殬I(yè)發(fā)展帶來(lái)新的機(jī)會(huì)，還能夠增加我們的人生樂(lè)趣和幸福感。
第四段：平衡工作與生活的重要性（200字）。
在《八小時(shí)之外》中，張京強(qiáng)調(diào)了平衡工作與生活的重要性。他指出，忙碌的工作雖然能夠帶來(lái)物質(zhì)上的滿足和成就感，但也會(huì)讓我們失去對(duì)生活其他方面的關(guān)注。為了保持身心的健康，我們需要找到工作與生活的平衡點(diǎn)。充足的睡眠、良好的飲食習(xí)慣、積極的社交活動(dòng)等都是保持平衡的重要因素。只有平衡了工作與生活，我們才能夠更好地發(fā)展自己，擁有更加充實(shí)滿足的人生。
第五段：結(jié)語(yǔ)與個(gè)人感悟（300字）。
《八小時(shí)之外》是一本深度剖析工作與個(gè)人成長(zhǎng)關(guān)系的書(shū)籍。通過(guò)作者的親身經(jīng)歷和案例，我們得以深入思考自己的職業(yè)發(fā)展和生活意義。讀完這本書(shū)，我深深地認(rèn)識(shí)到只有工作之外的八小時(shí)，我們才能夠真正找到自己的定位和興趣。我們需要勇敢地去嘗試新的事物，不斷追求個(gè)人的興趣和夢(mèng)想。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)平衡工作與生活，不將工作成為生活的全部。只有平衡了工作和個(gè)人成長(zhǎng)，我們才能夠真正擁有充實(shí)、滿意的人生。
總結(jié)：（100字）。
《八小時(shí)之外》通過(guò)講述作者的故事和親身經(jīng)歷，探討了工作和個(gè)人成長(zhǎng)之間的關(guān)系。書(shū)中強(qiáng)調(diào)了工作之外的八小時(shí)對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的重要性，通過(guò)充實(shí)自己、創(chuàng)造豐富的工作人生以及平衡工作與生活等方式，我們能夠不僅僅在工作上取得成功，還能夠擁有更加充實(shí)滿足的人生。這本書(shū)給我?guī)?lái)了很多啟示，讓我明白了工作與個(gè)人成長(zhǎng)的辯證關(guān)系，也讓我認(rèn)識(shí)到了平衡工作與生活的重要性。通過(guò)讀這本書(shū)，我對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展和生活方式有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十
中央和國(guó)家機(jī)關(guān)是黨中央的核心機(jī)關(guān)，服務(wù)黨中央最直接，對(duì)機(jī)關(guān)黨建乃至其他領(lǐng)域黨建具有重要風(fēng)向標(biāo)作用。深化全面從嚴(yán)治黨、進(jìn)行自我革命，必須從中央和國(guó)家機(jī)關(guān)嚴(yán)起、從機(jī)關(guān)黨建抓起?！?月9日，習(xí)近平總書(shū)記在中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)工作會(huì)議上發(fā)表重要講話，為新時(shí)代加強(qiáng)和改進(jìn)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)點(diǎn)明問(wèn)題，亮明要求，指明方向，其重大現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)歷史意義將隨著偉大工程的不斷推進(jìn)而日益彰顯。
中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)的首要任務(wù)是帶頭做到“兩個(gè)維護(hù)”，提高政治站位，把準(zhǔn)政治方向，堅(jiān)定政治立場(chǎng)，明確政治態(tài)度，嚴(yán)守政治紀(jì)律，要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記重要講話精神，以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，抓好各項(xiàng)工作，全面提高中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)質(zhì)量和水平。做到黨中央提倡的堅(jiān)決響應(yīng)、黨中央決定的堅(jiān)決照辦、黨中央禁止的堅(jiān)決杜絕。要把“兩個(gè)維護(hù)”體現(xiàn)在堅(jiān)決貫徹黨中央決策部署的行動(dòng)上，體現(xiàn)在履職盡責(zé)、做好本職工作的實(shí)效上，體現(xiàn)在黨員、干部的日常言行上。
黨的十八大以來(lái)，黨和國(guó)家事業(yè)之所以能取得歷史性成就，發(fā)生歷史性變革，最根本的原因，就在于以習(xí)近平同志為核心的黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，就在于習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的科學(xué)指引。堅(jiān)決維護(hù)習(xí)近平總書(shū)記黨中央的核心、全黨的核心地位，維護(hù)黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，是實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興、打贏脫貧攻堅(jiān)、深化改革開(kāi)放等任務(wù)的政治保障。作為基層黨員干部，堅(jiān)決做到并積極推行“兩個(gè)維護(hù)”，是我們必須主動(dòng)肩負(fù)的任務(wù)和責(zé)任。
一、在理論學(xué)習(xí)上發(fā)力，不斷強(qiáng)化自身黨性錘煉。俗話說(shuō)“打鐵還需自身硬”，如果黨員干部自身對(duì)黨的最新理論不熟悉、不理解，就難以起到黨員黨員帶頭示范作用，所以基層黨員干部應(yīng)利用好工作生活業(yè)余時(shí)間，加大對(duì)黨的最新理論的學(xué)習(xí)力度，特別是要以“往實(shí)里走，往深里走，往心里走”的學(xué)習(xí)態(tài)度對(duì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想進(jìn)行全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，樹(shù)牢“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”。
二、在帶頭示范上發(fā)力，不斷營(yíng)造社會(huì)良好氛圍。在基層工作中，黨員干部除了自身堅(jiān)決做到“兩個(gè)維護(hù)”以外，更應(yīng)該時(shí)刻發(fā)揮黨員帶頭示范作用。一是通過(guò)召開(kāi)組織生活會(huì)、村民院壩會(huì)等方式，教育引導(dǎo)群眾自覺(jué)踐行“兩個(gè)維護(hù)”，不斷營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍；二是認(rèn)真落實(shí)上級(jí)工作安排，扎扎實(shí)實(shí)的將以習(xí)近平同志為核心的黨中央的決策部署落實(shí)到基層上來(lái)，用行動(dòng)踐行“兩個(gè)維護(hù)”，為群眾樹(shù)立好榜樣。
“走在前，作表率”，這六個(gè)字是習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)黨的建設(shè)工作所提出的明確要求。為此必須全面提高黨建質(zhì)量和水平，為建設(shè)讓黨中央放心、讓人民群眾滿意的模范機(jī)關(guān)，為全面落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記治水重要論述和中央治水方針提供堅(jiān)強(qiáng)保證。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十一
近日,***總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示強(qiáng)調(diào)，中央和國(guó)家機(jī)關(guān)首先是政治機(jī)關(guān)，必須旗幟鮮明講政治，堅(jiān)定不移加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持不懈推進(jìn)黨的政治建設(shè)，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向。(近日,***總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向)。
第一點(diǎn)是對(duì)***總書(shū)記重要批示精神的體會(huì)——綱舉目張，推進(jìn)黨的政治建設(shè)抓住了機(jī)關(guān)黨建的“牛鼻子”。在改革開(kāi)放前，我們黨的建設(shè)長(zhǎng)期沿用思想、組織、作風(fēng)三大建設(shè)。此后，十六大提出了“制度建設(shè)”，十七大提出了“反腐倡廉建設(shè)”。***總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中，用“紀(jì)律建設(shè)”替代“反腐倡廉建設(shè)”，并進(jìn)一步提出“以黨的政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)”，將“政治建設(shè)”擺在黨的各項(xiàng)建設(shè)首位。政治建設(shè)是黨的建設(shè)的根和魂，黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、紀(jì)律建設(shè)最終必須落實(shí)到政治建設(shè)上。***總書(shū)記批示精神，以全新的視野深化了對(duì)黨的根本性建設(shè)的認(rèn)識(shí)，明確了政治建設(shè)在新時(shí)代黨的建設(shè)中的根本性作用，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向、提供了根本遵循。
第二點(diǎn)是對(duì)干部在工作中落實(shí)***總書(shū)記重要批示精神的粗淺思考——知行合一，始終堅(jiān)守黨的政治立場(chǎng)。對(duì)于我們黨員干部來(lái)說(shuō)，就是要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，不斷提高自身的政治站位和政治覺(jué)悟，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。參加工作后，對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)投入大量的時(shí)間和經(jīng)歷，對(duì)政治理論學(xué)習(xí)卻有些“偏科”；此后隨著自己思想認(rèn)識(shí)的不斷提高和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，尤其是掛職時(shí)直接和基層群眾打交道，越來(lái)越深刻的感覺(jué)黨的事業(yè)以及其他各領(lǐng)域工作，與哲學(xué)一樣，都要回答“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去”這三個(gè)問(wèn)題。***總書(shū)記指出，“人民立場(chǎng)是中國(guó)共產(chǎn)黨的根本政治立場(chǎng)，是馬克思主義政黨區(qū)別于其他政黨的顯著標(biāo)志”，對(duì)以上三問(wèn)給出了答案。我們從事的是馬克思主義政黨領(lǐng)導(dǎo)的事業(yè)，從“為國(guó)理財(cái)、為民服務(wù)”的初心中來(lái)，到“謀民生之利、解民生之憂”的具體行動(dòng)中去。我們?cè)诠ぷ髦幸卫握痉€(wěn)人民立場(chǎng)，堅(jiān)決貫徹黨的群眾路線，始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，進(jìn)一步強(qiáng)化“財(cái)”務(wù)必自覺(jué)服從服務(wù)于“政”的意識(shí)，從人民群眾最關(guān)心的事情做起，讓人民群眾滿意的事情做起，使人民幼有所育、學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居、弱有所扶。
以上是我的學(xué)習(xí)體會(huì)，不當(dāng)之處，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十二
優(yōu)先解決突出民生問(wèn)題，在《若干意見(jiàn)》提出的七大重點(diǎn)任務(wù)中列首位?！度舾梢庖?jiàn)》明確指出：振興發(fā)展贛南等原中央蘇區(qū)，既是一項(xiàng)重大的經(jīng)濟(jì)任務(wù)，更是一項(xiàng)重大的政治任務(wù)，對(duì)于全國(guó)革命老區(qū)加快發(fā)展具有標(biāo)志性意義和示范作用。
加大以土坯房為主的農(nóng)村危舊房改造力度、加快解決農(nóng)村飲水安全問(wèn)題、加強(qiáng)農(nóng)村電網(wǎng)改造和農(nóng)村道路建設(shè)、提高特殊困難群體生活水平——四條具體措施，體現(xiàn)了加大投入、集中力量，在短時(shí)間內(nèi)優(yōu)先解決突出民生問(wèn)題的具體思路，體現(xiàn)了黨中央、國(guó)務(wù)院對(duì)贛南等原中央蘇區(qū)人民群眾的真切關(guān)愛(ài)。
從《若干意見(jiàn)》條款看，每一條意見(jiàn)都有明確的目標(biāo)和具體的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求，可謂決心大、措施準(zhǔn)、力度強(qiáng)。以解決農(nóng)村飲水安全問(wèn)題一節(jié)為例，該節(jié)明確提出：2014年底前解決贛州市農(nóng)村飲水安全問(wèn)題，“**”末全面完成贛南等原中央蘇區(qū)農(nóng)村飲水安全問(wèn)題。
在優(yōu)先解決好突出民生問(wèn)題的同時(shí)，在發(fā)展繁榮社會(huì)事業(yè)、促進(jìn)基本公共服務(wù)均等化上，《若干意見(jiàn)》也分別提出了優(yōu)先發(fā)展教育事業(yè)、提升城鄉(xiāng)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)水平、加快文化體育事業(yè)發(fā)展、加強(qiáng)社會(huì)保障、強(qiáng)化基層社會(huì)管理服務(wù)等措施。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十三
每個(gè)上班族每天都有三個(gè)八小時(shí)，第一個(gè)八小時(shí)是工作，第二個(gè)八小時(shí)是休息，第三個(gè)八小時(shí)是業(yè)余時(shí)間。
業(yè)余時(shí)間可以造就一個(gè)人，但也能毀掉一個(gè)人。
它既漫長(zhǎng)，也短暫；既枯燥，也有趣。
你要善于利用時(shí)間，不要把“空閑”變成“空白”.
時(shí)間是最寶貴的資源，改變?nèi)松\(yùn)的機(jī)會(huì)，常常是在這八小時(shí)之外，你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)管理時(shí)間。
世界著名的管理咨詢公司蓋洛普曾對(duì)1000多位多才多藝的社會(huì)名流的成功經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查，得出了一個(gè)令人吃驚卻又極其簡(jiǎn)單的結(jié)論：他們的輝煌不過(guò)源于每天比別人多用一個(gè)小時(shí)來(lái)做有意義的事。
第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)的總統(tǒng)富蘭克林·羅斯福的精力十分旺盛，許多人都認(rèn)為他是休息得好，還有人認(rèn)為他是食用了營(yíng)養(yǎng)品。但蓋洛普的調(diào)查結(jié)果卻是：羅斯福每天都花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，把自己關(guān)在屋子里玩郵票。
世界織布業(yè)的巨頭威爾福萊·康日理萬(wàn)機(jī)，他在中年以后卻成為了一名出色的油畫(huà)家，原因是他每天早起一個(gè)小時(shí)來(lái)畫(huà)畫(huà)，一直畫(huà)到吃早飯為止。畫(huà)畫(huà)讓他養(yǎng)成了早起的習(xí)慣，因此他的身體也特別地健康。十多年過(guò)后，他所創(chuàng)作的油畫(huà)有幾百幅被人以高價(jià)買走。好心的他把那些錢全都用做獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)給那些攻讀繪畫(huà)藝術(shù)的學(xué)生。
羅斯福和威爾福萊·康都是工作繁忙的人，但是由于他們舍得每天花一小時(shí)來(lái)調(diào)節(jié)自己，由此造就了令人矚目的奇跡。
20世紀(jì)70年代末，一個(gè)日本的年輕人開(kāi)了間小雜貨店。按照當(dāng)時(shí)人們的經(jīng)營(yíng)習(xí)慣，雜貨店一般在晚上10點(diǎn)鐘就都關(guān)門了。一天晚上，年輕人忙著清理貨架準(zhǔn)備關(guān)門的時(shí)候，店里忽然走進(jìn)幾個(gè)買東西的人，年輕人接待了他們。送走他們之后，年輕人又在店里多呆了一會(huì)兒，結(jié)果又有幾位顧客上門。后來(lái)，這個(gè)年輕人改變了店鋪的經(jīng)營(yíng)時(shí)間，每天營(yíng)業(yè)到11點(diǎn)才關(guān)門。由于比其他雜貨店?duì)I業(yè)延長(zhǎng)一個(gè)小時(shí)，他的店鋪因而成了附近人們深夜購(gòu)物的首選地點(diǎn)。一年過(guò)后，他的小雜貨店規(guī)模擴(kuò)大，營(yíng)業(yè)總額達(dá)到了2億日元。他趁機(jī)發(fā)展，生意越做越大。到2002年的時(shí)候，他的公司總營(yíng)業(yè)收入達(dá)到了48億日元。這個(gè)成就大業(yè)的年輕人名叫安田隆夫，日本赫赫有名的商人。
安田隆夫的成功只因?yàn)樗刻於酄I(yíng)業(yè)了一小時(shí)。奇跡的產(chǎn)生并不困難，就看你每天有沒(méi)有多花時(shí)間來(lái)努力工作。那多花的一小時(shí)，就是造就輝煌的關(guān)鍵。
一個(gè)人只要每天肯花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)做有意義的事，不管那是否與工作有關(guān)，日積月累，他都能取得回報(bào)。時(shí)間不必太多，每天一小時(shí)，足夠了。
有個(gè)朋友曾對(duì)我說(shuō)，他所從事的工作是個(gè)機(jī)械重復(fù)的過(guò)程，像鐘擺一樣簡(jiǎn)單。他說(shuō)，平凡的生活讓他在太陽(yáng)升起和落下中數(shù)著度過(guò)每一天。他感嘆無(wú)數(shù)的日子從自己身邊一天天溜走，而他依然重復(fù)著又一個(gè)白天和黑夜。在這樣的重復(fù)中，他認(rèn)定自己將一直平庸地生活下去。
對(duì)此，我給他講了這個(gè)故事。他聽(tīng)后恍然大悟，原來(lái)可以這樣生活！不需要你過(guò)分去追求，每天騰出一小時(shí)，做你想做的事，你就會(huì)有一個(gè)別樣的人生！
而有些人安于現(xiàn)狀，每天在渾渾噩噩中虛度美好的人生歲月。要知道，不是每一名成功人士都會(huì)有一把通向成功之路的鑰匙。坐在人生金字塔頂?shù)娜?，也不一定是天才。人們眼中所謂的天才，他們也是在平凡中生活。平凡的生活描繪出了他們不平凡的人生。羅斯福和威爾福萊之所以成為名人，我想，就在于他們每天擠出了一小時(shí)。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十四
近日,習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示強(qiáng)調(diào)，中央和國(guó)家機(jī)關(guān)首先是政治機(jī)關(guān)，必須旗幟鮮明講政治，堅(jiān)定不移加強(qiáng)黨的全面領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持不懈推進(jìn)黨的政治建設(shè)，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向。(近日,習(xí)近平總書(shū)記對(duì)中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)作出重要指示，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向)。
第一點(diǎn)是對(duì)習(xí)近平總書(shū)記重要批示精神的體會(huì)——綱舉目張，推進(jìn)黨的政治建設(shè)抓住了機(jī)關(guān)黨建的“牛鼻子”。在改革開(kāi)放前，我們黨的建設(shè)長(zhǎng)期沿用思想、組織、作風(fēng)三大建設(shè)。此后，十六大提出了“制度建設(shè)”，十七大提出了“反腐倡廉建設(shè)”。習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中，用“紀(jì)律建設(shè)”替代“反腐倡廉建設(shè)”，并進(jìn)一步提出“以黨的政治建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)”，將“政治建設(shè)”擺在黨的各項(xiàng)建設(shè)首位。政治建設(shè)是黨的建設(shè)的根和魂，黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、紀(jì)律建設(shè)最終必須落實(shí)到政治建設(shè)上。習(xí)近平總書(shū)記批示精神，以全新的視野深化了對(duì)黨的根本性建設(shè)的認(rèn)識(shí)，明確了政治建設(shè)在新時(shí)代黨的建設(shè)中的根本性作用，為中央和國(guó)家機(jī)關(guān)推進(jìn)黨的政治建設(shè)指明了方向、提供了根本遵循。
第二點(diǎn)是對(duì)干部在工作中落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記重要批示精神的粗淺思考——知行合一，始終堅(jiān)守黨的政治立場(chǎng)。對(duì)于我們黨員干部來(lái)說(shuō)，就是要牢固樹(shù)立“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)定“四個(gè)自信”，不斷提高自身的政治站位和政治覺(jué)悟，時(shí)刻強(qiáng)調(diào)政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。參加工作后，對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)投入大量的時(shí)間和經(jīng)歷，對(duì)政治理論學(xué)習(xí)卻有些“偏科”；此后隨著自己思想認(rèn)識(shí)的不斷提高和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，尤其是掛職時(shí)直接和基層群眾打交道，越來(lái)越深刻的感覺(jué)黨的事業(yè)以及其他各領(lǐng)域工作，與哲學(xué)一樣，都要回答“我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去”這三個(gè)問(wèn)題。習(xí)近平總書(shū)記指出，“人民立場(chǎng)是中國(guó)共產(chǎn)黨的根本政治立場(chǎng)，是馬克思主義政黨區(qū)別于其他政黨的顯著標(biāo)志”，對(duì)以上三問(wèn)給出了答案。我們從事的是馬克思主義政黨領(lǐng)導(dǎo)的事業(yè)，從“為國(guó)理財(cái)、為民服務(wù)”的初心中來(lái)，到“謀民生之利、解民生之憂”的具體行動(dòng)中去。我們?cè)诠ぷ髦幸卫握痉€(wěn)人民立場(chǎng)，堅(jiān)決貫徹黨的群眾路線，始終保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，進(jìn)一步強(qiáng)化“財(cái)”務(wù)必自覺(jué)服從服務(wù)于“政”的意識(shí)，從人民群眾最關(guān)心的事情做起，讓人民群眾滿意的事情做起，使人民幼有所育、學(xué)有所教、勞有所得、病有所醫(yī)、老有所養(yǎng)、住有所居、弱有所扶。
以上是我的學(xué)習(xí)體會(huì)，不當(dāng)之處，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)和同事批評(píng)指正。
工作八小時(shí)之外心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，隨著國(guó)企反腐倡廉，加強(qiáng)黨風(fēng)廉政建設(shè)的不斷深入，中央于2009年又相繼印發(fā)了《廉政準(zhǔn)則》和《若干規(guī)定》兩個(gè)文件，尤其是國(guó)企人員的《若干規(guī)定》，從“廉政從業(yè)行為規(guī)范、濫用職權(quán)、以權(quán)謀私、侵害公共利益、職務(wù)消費(fèi)和作風(fēng)建設(shè)”等五大方面，向從業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人員提出“禁令”（39個(gè)“不準(zhǔn)”）。這對(duì)今后我們加強(qiáng)國(guó)企反腐倡廉建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)人員的管理和監(jiān)督，切實(shí)做到預(yù)防為先、關(guān)口前移、嚴(yán)于律己、杜絕違反《若干規(guī)定》行為的發(fā)生，有著重大的現(xiàn)實(shí)意義。
根據(jù)區(qū)國(guó)資委的統(tǒng)一部署，開(kāi)展了“學(xué)準(zhǔn)則、談廉政、做廉官”主題教育活動(dòng)，專門學(xué)習(xí)了《若干規(guī)定》，并圍繞“五查”，進(jìn)行自查自糾?！度舾梢?guī)定》以前粗略了解一些，通過(guò)這次學(xué)習(xí)《若干規(guī)定》，確實(shí)使自己在原有的基礎(chǔ)上有了進(jìn)一步提高，感受更深，使自己真正在思想上受到深刻的理想信念教育、權(quán)力觀教育和黨紀(jì)國(guó)法教育，增加了做好工作的信心。我深刻認(rèn)識(shí)到，作為一名企業(yè)的基層領(lǐng)導(dǎo)，廉潔從業(yè)要堅(jiān)持從自身做起，從細(xì)節(jié)抓起，要帶頭倡導(dǎo)正確的榮辱觀，講黨性，重修養(yǎng)?，F(xiàn)就學(xué)習(xí)《若干規(guī)定》談一些體會(huì)。
一、三點(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)：
（一）樹(shù)立正確人生觀、價(jià)值觀、權(quán)力觀、干干凈凈履職
《若干規(guī)定》中，明確提出“禁令”，什么可以做，什么不可以做，都具體劃定了界限和底線。這些內(nèi)容是關(guān)乎民心向背、關(guān)乎事業(yè)成敗，甚至是關(guān)乎黨的生死存亡的重大原則。對(duì)于廉潔自律問(wèn)題，要把握好兩條：一要干事，二要干凈，也就是既勤又廉。不勤政無(wú)以立業(yè)，就沒(méi)地位；不廉政無(wú)以立身，就會(huì)栽跟頭。這兩者都必須兼顧，確保不出違法違紀(jì)問(wèn)題。平時(shí)要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀，每時(shí)每刻都不能放松改造，堅(jiān)定信念，嚴(yán)格要求。要認(rèn)識(shí)到權(quán)利是一把雙刃劍，用好了為民造福，用不好為自己造“罪”。這就要求我們每個(gè)黨員干部正確行使手中的權(quán)利，在大事上一定要涇渭分明，小事上認(rèn)真把握，哪些事能做，哪些事不能做，腦子要“拎得清”。自重、自勵(lì)、清白做人，踏實(shí)做事。
（二）要抵制誘惑，警鐘長(zhǎng)鳴
共產(chǎn)黨人也是人，只有高度重視，警鐘長(zhǎng)鳴，才能見(jiàn)誘惑心不動(dòng)，見(jiàn)財(cái)物心不癢，見(jiàn)色頭不昏。事實(shí)上，任何腐敗行為都是從思想的腐化開(kāi)始的，都有一個(gè)思想演變過(guò)程。因此，把牢思想關(guān)是最有效地預(yù)防，加強(qiáng)思想教育是反腐倡廉的根本之策。要看到，當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的趨利性逐步滲透到社會(huì)生活的方方面面，形形色色的價(jià)值觀不斷充斥人們的思想。我們供銷社目前的經(jīng)濟(jì)運(yùn)行，改革發(fā)展都比較順利，各方面的條件較過(guò)去也有了很大改善，但容易產(chǎn)生松懈，圖享受的思想。所以，越是在這種形勢(shì)下，越要保持清醒頭腦，越要保持艱苦奮斗的作風(fēng)，越要從方方面面嚴(yán)格要求自己。如果稍有不慎，就可能犯錯(cuò)誤，栽跟頭。俗話說(shuō)：“常在河邊走，哪有不濕鞋”，就是要時(shí)刻謹(jǐn)小慎微，時(shí)刻樹(shù)立警醒意識(shí)。
（三）要自覺(jué)接受監(jiān)督，管理小節(jié)
失去監(jiān)督的權(quán)力，必然滋生腐??；脫離監(jiān)督的干部，往往會(huì)犯錯(cuò)。我們每個(gè)黨員干部都應(yīng)正確地對(duì)待監(jiān)督，自覺(jué)接受監(jiān)督。群眾的監(jiān)督是一面鏡子，一貼良藥，要經(jīng)常地照一照，檢查一下自己的缺點(diǎn)和不足；服一服，及時(shí)加強(qiáng)整改。對(duì)自己的成長(zhǎng)進(jìn)步是大有裨益的。始終記得：“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”，一個(gè)人，常被潑點(diǎn)冷水，清醒清醒；常聽(tīng)點(diǎn)逆耳之言，反思反思，有利頭腦清醒。同時(shí)，一個(gè)人要耐得住艱苦，管得住小節(jié)，經(jīng)得住誘惑。做到常思貪欲之禍，常除非分之想，常修為官之德，常保黨員本色。黨的形象要靠廣大黨員來(lái)增彩，黨的利益同樣要靠大家來(lái)維護(hù)。
二、存在的不足和整改
通過(guò)這次主題教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)了《若干規(guī)定》。我對(duì)照《若干規(guī)定》的“五查”方面。本人雖然沒(méi)有在這些方面存在違紀(jì)現(xiàn)象，尤其沒(méi)有利用自己手中的權(quán)力損公肥私等損害職工合法權(quán)益方面的行為。但通過(guò)學(xué)習(xí)對(duì)照，我感到還是不夠的，主要一是平時(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)，深刻學(xué)習(xí)方面做得不太到位，對(duì)推進(jìn)懲防體系建設(shè)的緊迫性，推動(dòng)企業(yè)反腐倡廉工作邁上新的臺(tái)階，上升到維護(hù)黨紀(jì)國(guó)法的嚴(yán)肅性理解較淺，不太自覺(jué)，時(shí)緊時(shí)松，習(xí)慣聽(tīng)上級(jí)要求，自覺(jué)性不夠，有待于今后改進(jìn)；二是做到勤儉節(jié)約，有時(shí)不夠自覺(jué)，不能經(jīng)常性的用“艱苦奮斗”來(lái)約束自己，或是自己看到其他人發(fā)生這種現(xiàn)象，往往不自覺(jué)的會(huì)參與或看之任之。通過(guò)學(xué)習(xí)，感到要保持艱苦本色，尤其是不要發(fā)生違反規(guī)定的職務(wù)消費(fèi)，增強(qiáng)自覺(jué)性。
三、今后努力的方向
做好黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐倡廉工作，要堅(jiān)決貫徹求真務(wù)實(shí)的精神，推進(jìn)各項(xiàng)企業(yè)的改革發(fā)展，要大力弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)的作風(fēng)。我們要通過(guò)學(xué)習(xí)，使求真務(wù)實(shí)之風(fēng)成為行動(dòng)的準(zhǔn)則，貫穿于具體的工作實(shí)踐中。為此，我決心努力做到四個(gè)“必須”：
（一）必須求真。求真說(shuō)到底是一種覺(jué)悟，一種境界，一種品德，一種精神，是解決問(wèn)題的有力武器。如果從大的方面講，是科學(xué)判斷形勢(shì)，準(zhǔn)確把握規(guī)律，探求辦法措施；如果從具體來(lái)講，就是堅(jiān)持把職工利益放在首位，堅(jiān)持把企業(yè)發(fā)展放在首位，能夠客觀分析存在的問(wèn)題和差距，增強(qiáng)加快發(fā)展的壓力感、緊迫感。當(dāng)然，求真要開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于思考，學(xué)會(huì)用心，用心干事。善于總結(jié)和提煉經(jīng)驗(yàn)和做法，去用于解決工作中的癥結(jié)。
（二）必須務(wù)實(shí)。說(shuō)老實(shí)話，辦老實(shí)事，做實(shí)在人，及時(shí)為人處世的立身之本，也是創(chuàng)業(yè)為政的基本準(zhǔn)則。一個(gè)人的能力有大有小，職位有高有低，但是要?jiǎng)?wù)實(shí)做事，老實(shí)做人，就能干出名堂，也能取得組織信任，得到群眾的稱贊。
（三）必須實(shí)干。實(shí)干是共產(chǎn)黨人的作風(fēng)；認(rèn)真，是共產(chǎn)黨人的品格。我們要堅(jiān)持“實(shí)”字為先，“干”字當(dāng)頭，遇到困難不縮手，干不成功不罷手，以實(shí)干求實(shí)績(jī)，以實(shí)干求發(fā)展。
（四）必須實(shí)效。工作落實(shí)的好壞，其落腳點(diǎn)還是在體現(xiàn)實(shí)效上，這是衡量工作的標(biāo)準(zhǔn)。要善于理論聯(lián)系實(shí)際，對(duì)待工作，要用“按時(shí)、按質(zhì)、按量”的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，說(shuō)到底，這也是我們干事的目的所在。
總之，腐敗現(xiàn)象的存在是現(xiàn)實(shí)的，也是我們不容回避的。我們應(yīng)該要毫不松懈的抓好黨風(fēng)廉政建設(shè)，以實(shí)際成效取信于廣大群眾。堅(jiān)持立黨為公，執(zhí)政為民，堅(jiān)持標(biāo)本兼治，綜合治理，從源頭上預(yù)防和治理腐敗問(wèn)題，關(guān)注“三根線”（紅線、底線、火線），自覺(jué)地以黨紀(jì)政紀(jì)約束自己，始終保持昂揚(yáng)的正氣，要把反腐倡廉和黨風(fēng)廉政建設(shè)工作寓于企業(yè)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的全過(guò)程。