總結(jié)是一種思考和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的過程，可以幫助我們更好地認(rèn)識自己和他人。總結(jié)要圍繞學(xué)習(xí)、工作等方面的主要內(nèi)容展開。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以了解到不同人對同一問題的總結(jié)和觀點(diǎn)，豐富自己的思想。
工作總結(jié)做的不好的原因篇一
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常，會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長，會(huì)引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，平時(shí)沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng)，膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
腎虛的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
怎樣預(yù)防女人腎虛。
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作總結(jié)做的不好的原因篇二
有的造價(jià)人員剛學(xué)會(huì)軟件算量就想三個(gè)月打敗師傅。財(cái)務(wù)的電算化要早于造價(jià)，可沒聽哪個(gè)財(cái)務(wù)人員說過學(xué)會(huì)電算化，走遍天下都不怕，他們把電算化軟件只不過看成當(dāng)年的算盤和計(jì)算器，這點(diǎn)表現(xiàn)得比造價(jià)人員理智。
造價(jià)人員頭上永遠(yuǎn)不會(huì)有鮮亮的光環(huán)，肩上永遠(yuǎn)會(huì)負(fù)著千斤的責(zé)任，有這種想法的人一定會(huì)在短時(shí)間內(nèi)灰溜溜的出局;有些人為顯示他們胸有成竹張口就敢在老板面前承諾結(jié)算金額，這種行為等于為前途自掘墳?zāi)埂?BR> 造價(jià)工作做不好的十大原因造價(jià)工作做不好的`十大原因
一份工作對一個(gè)人來說是一個(gè)飯碗，可對造價(jià)人員來說，是一次難得的提升機(jī)會(huì)。要想把造價(jià)工作做好，千萬不能只把工作當(dāng)作飯碗。
這個(gè)問題最突出的表現(xiàn)形式就是結(jié)算，總有一種把結(jié)算工作一推再推的心理。造價(jià)人員躲閉責(zé)任的最好方法是勇挑重?fù)?dān)，在實(shí)際工作中，真的算出了問題，并不是壞事，這會(huì)給自己留下刻骨銘心的記憶，有時(shí)候犧牲利益獲取無形資產(chǎn)是一種最大的收獲，這句話對財(cái)務(wù)人員解釋最能獲得贊同。
說這話的人沒解釋造價(jià)學(xué)里什么是真東西，什么是假東西，我理解是值錢與不值錢的東西，也解釋一下：金字塔上沒有一塊不值錢的石頭，不管在底層還是在頂層。
關(guān)鍵這個(gè)“教”字怎么理解，老板的訓(xùn)話算不算教，經(jīng)理開會(huì)算不算教，主管安排工作算不算教，在答疑解惑里每個(gè)問題我都是認(rèn)真回答了，為什么提問人還是不會(huì)，是因?yàn)槲覜]有引深回答，許多問題由10多個(gè)小問題組成，里面有幾十個(gè)概念要澄清，沒有幾千字也說不清楚，用幾十個(gè)字回答了一個(gè)大問題，提問者當(dāng)然聽不懂，最常見的問題：“清單計(jì)價(jià)與定額計(jì)價(jià)有什么不同?”這個(gè)問題要說清楚首先把兩個(gè)計(jì)價(jià)體系先描述一遍，里面多少個(gè)不同概念，有些甚至名稱一樣，但出現(xiàn)在兩個(gè)計(jì)價(jià)體系中，意義卻不一樣，作為一個(gè)徒弟，怎么去提問是一個(gè)學(xué)問。
“干不好”和“不好好干”是兩個(gè)本質(zhì)的概念，很多人是在混淆這兩個(gè)概念，以此來為干不好造價(jià)找借口，我覺得自己水平已經(jīng)能把過眼的煙云算成實(shí)物量了，但不相信有經(jīng)驗(yàn)的人能把實(shí)物量以一當(dāng)十，沒經(jīng)驗(yàn)的人從看得見，摸得著的地方算起，清單、定額計(jì)算規(guī)則說明已經(jīng)寫得非常清楚了，上了幾年學(xué)計(jì)算圖紙實(shí)物量還需要什么經(jīng)驗(yàn)?有人說師傅讓我算，我不會(huì)怎么辦，一個(gè)人如果不忙，不會(huì)把自己所負(fù)責(zé)的算量工作交給其他人，徒弟不會(huì)土方，不會(huì)鋼筋算量，可以找會(huì)算的量先算，如混凝土、模板，通過算量才能建立起牢固的信任關(guān)系，徒弟算的是師傅交給的圖紙，掌握的卻是師傅的前途和命運(yùn)。很多有經(jīng)驗(yàn)的人不喜歡親自算量了，但我從來不帶徒弟，我再忙也不會(huì)把自己的前途、命運(yùn)和信譽(yù)交到別人手中。
造價(jià)人員的成績永遠(yuǎn)不會(huì)反射出光環(huán)，別人看不到，自己對著鏡子也看不到，但看不到不等于感覺不到，當(dāng)自己連續(xù)10年或更長時(shí)間內(nèi)，把簡單工作都干得非常圓滿時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，過眼的煙云原來這么容易就能被抓住。 不要急于下結(jié)論說：“別人會(huì)這會(huì)那，我出來幾年怎么沒有進(jìn)步?！蔽业浆F(xiàn)在也不會(huì)用軟件算量，也沒覺得算量比別人誤差大。
造價(jià)工作做不好的十大原因造價(jià)工程師
這一點(diǎn)網(wǎng)上流傳一個(gè)公式，大家可以看一下。一個(gè)人的無形資產(chǎn)我計(jì)算的公式是(在一個(gè)公司連續(xù)年頭)%，如在一個(gè)公司連續(xù)干上10年，每年無形資產(chǎn)的遞增速度是10%，這可是以復(fù)利計(jì)算。如果一年換一個(gè)公司，每年只能遞增1%。最終的價(jià)值：還是以10年為例，如果初始價(jià)是2500元，10年后的勞動(dòng)力無形資產(chǎn)價(jià)值=2500×2.594，如果這10年間，每年工資漲10%，自身的價(jià)值=2500×2.594×2.594。不要問無形資產(chǎn)價(jià)值能干什么，只能說，10年后所積累的無形資產(chǎn)價(jià)值一定會(huì)創(chuàng)造出現(xiàn)在想象不出來的財(cái)富。
也許因?yàn)橥稑?biāo)時(shí)間緊迫，幾十張圖紙沒時(shí)間仔細(xì)審核，于是對著清單描述就開始組價(jià)，于是到了結(jié)算時(shí)就出現(xiàn)了這種問題，于是就開始著急，能體會(huì)出，那一定是真急，急得到處撈救命稻草，歸根結(jié)底問題出在一個(gè)“急”字。
工作總結(jié)做的不好的原因篇三
風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，量少，干咳無痰或咳痰不爽，咽干疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。初期氣管壁會(huì)有化膿樣痰的分泌，會(huì)咳出黃色、綠色濃痰。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變?yōu)闊o痰。
一、熱咳治療：
熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
二、熱咳護(hù)理：
與寒咳一樣，爸媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物?；颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點(diǎn)、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應(yīng)再忌口一、二周避免刺激復(fù)發(fā)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇四
1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎不好，就是父母給的身體底子不好。
2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎不好。
3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時(shí)期，健康開始走“下坡路”，就會(huì)面臨生理性腎不好。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎不好。
4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁(中醫(yī)認(rèn)為恐傷腎)，過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。
工作總結(jié)做的不好的原因篇五
腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了。所以男人說自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問題了。
男人腰不好的腰不好，還指一些常見的頸腰椎疾病，因?yàn)槿梭w的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問題的話，就會(huì)影響到神經(jīng)的健康，而一個(gè)人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實(shí)是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腰椎可以說要負(fù)擔(dān)起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實(shí)在身體的體重。所以說腰部是最累的一個(gè)組織。
從另一方面來說，男人天生就比較喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動(dòng)，危險(xiǎn)性勞動(dòng)的機(jī)率要比女性多得多，而大部分的勞動(dòng)其實(shí)都和腰部力量有著很大的關(guān)系。
而從社會(huì)的角度上來說，男人的腰似乎天生就要比女人累一點(diǎn)，無論是在平時(shí)的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實(shí)都是要由男人來做的，因此男人得腰肌勞損的機(jī)率可以說比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會(huì)比女性多得多。
男人的腰不好，其實(shí)也就等于腎不好了，中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的一個(gè)器官，如果腰不好的話，就會(huì)引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時(shí)還會(huì)引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問題，可以說腰部對于任何人來說影響都是非常大的。
如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問題了，甚至還會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠渴侨梭w的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動(dòng)全身來形容腰不好是最恰當(dāng)不過的，腰不好對男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。
補(bǔ)腎壯腰的食物有哪些?
蝦：有補(bǔ)益和藥用作用，可壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜：男性如果因?yàn)槟I虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
鴿肉：可以補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能，和一些滋補(bǔ)中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天，淮山藥，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補(bǔ)腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子，龍眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鰍：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。尤其是適合成年男性滋補(bǔ)強(qiáng)身食用。
驢肉：可益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨，對陽痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。
狗肉：可益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽，如果用黑豆燒狗肉，對陽痿早泄有治療效果。
牡蠣：可滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時(shí)也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等癥狀，也有治療的效果。
鵪鶉：有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用?？伞把a(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”，所以男性如果食用的話，可對性功能有增強(qiáng)的作用。
蛇肉，有補(bǔ)腎壯陽效果，食用蛇肉可延長性生活時(shí)間。
工作總結(jié)做的不好的原因篇六
1.沒勁兒.
腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出去,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺.北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腎病科主任王暴魁指出,腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會(huì)有沒勁兒的表現(xiàn).有些患者會(huì)以為是過于勞累,或是其他原因,而忽視腎臟問題.
2、排尿量不正常.
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4-6次,尿量約800-毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了.
3.惡心嘔吐.
當(dāng)糖尿病患者發(fā)生腎功能衰竭時(shí),血中尿素氮增高,腸道中細(xì)菌的尿素酶會(huì)將尿素分解為氨,氨能刺激胃腸道黏膜,引起惡心、嘔吐.加之此時(shí)的腎臟對尿的濃縮功能減退,就會(huì)增加患者的夜尿量,而人體水分在夜間會(huì)大量丟失、血液濃縮,晨起血尿素氮水平相對升高.所以,晨起時(shí)容易惡心、嘔吐加重.
5、高血壓.
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意.當(dāng)然,腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓.
6、胃口不好.
病人會(huì)出現(xiàn)多種消化道癥狀,尤其是因?yàn)槲改c道水腫,常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀.
7、尿蛋白和尿潛血.
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,尿常規(guī)就可以查出.但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn),建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢.
8、尿路感染.
經(jīng)常尿路感染的人,時(shí)間長了,有可能造成腎功能不全.
9、小便有泡沫.
尿里有泡沫的原因有很多,腎病也會(huì)引發(fā)這一現(xiàn)象.如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起許多泡沫.
10、貧血.
貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科就診.其實(shí),腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大信號.
11、痛風(fēng)、高尿酸血癥.
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會(huì)沉積在腎臟里,使腎功能受損.
工作總結(jié)做的不好的原因篇七
1基礎(chǔ)知識薄弱
這是成績在高分以下學(xué)生的通病，如果一百分的考試咱考了96，那么這一條跟你關(guān)系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看這一條了。部分老師、家長總是想讓孩子早點(diǎn)做難題，覺得孩子老在學(xué)基礎(chǔ)知識、做基礎(chǔ)題很沒用。但其實(shí)，基礎(chǔ)知識沒掌握，一切都是空談。
[對策]
督促孩子夯實(shí)基礎(chǔ)，確保對基礎(chǔ)問題的理解與掌握。
對于容易犯的錯(cuò)誤，督促孩子做好錯(cuò)題筆記，分析錯(cuò)誤原因，找到糾正的辦法。不盲目讓孩子做大量的題目。因?yàn)槊つ看罅孔鲱}，有時(shí)候錯(cuò)誤或者誤解也會(huì)得到鞏固，糾正起來更加困難。對于課本中的典型問題，要深刻理解，并學(xué)會(huì)解題后反思。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的信心。
基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生由于學(xué)習(xí)差，往往會(huì)失去自信，對自己失望，厭倦學(xué)數(shù)學(xué)。家長們要通過語言和行動(dòng)的激勵(lì)消除孩子對數(shù)學(xué)的恐懼心理，并在生活中把數(shù)學(xué)問題趣味化，使孩子體會(huì)數(shù)學(xué)的可參與性。
2運(yùn)算能力差
這個(gè)問題是歷史遺留問題，因?yàn)橹灰切W(xué)計(jì)算能力一般，初中也會(huì)受影響。同時(shí)也和學(xué)生的習(xí)慣有關(guān)，有的小孩只要是計(jì)算題，就立刻拿出來計(jì)算器，啪嗒啪嗒把題算出來了，有時(shí)候計(jì)算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去開動(dòng)腦筋運(yùn)算，長此以往，導(dǎo)致計(jì)算能力低下。
[對策]
夯實(shí)各種運(yùn)算法則的基礎(chǔ)規(guī)律規(guī)則。
運(yùn)算能力差，對于運(yùn)算法則這個(gè)根基沒有掌握好是關(guān)鍵。家長可以嘗試平時(shí)在家偶爾問兩句某個(gè)運(yùn)算法則，考察一下孩子的掌握情況。
禁止孩子使用計(jì)算器等計(jì)算輔助工具。
在做數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候，讓孩子失去對其他運(yùn)算手段的依賴，才能讓他們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉用腦子算的能力。
3馬虎大意
作業(yè)做第一題和四十題，就會(huì)有同學(xué)記成第一題到第四十題。兩道題選一道做，肯定會(huì)有人都做。新聞上報(bào)道，問幼兒園小朋友船上雞二十只鴨子三十只那么船長幾歲，基本都是回答五十歲，還有個(gè)答案是十歲。中考作文題目是“早”，就是有人能看成“旱”而后討論半天如何節(jié)水。中考都會(huì)這樣，就更別說平時(shí)的小考了。
[對策]
做題過程中回看題目。
告訴孩子，做題時(shí)不要一股腦悶頭做，一定要在做的過程中重新看兩眼題目，尤其是在覺得題目有點(diǎn)不對勁的時(shí)候。
擦亮眼睛，不要看錯(cuò)形近字。
形近字看錯(cuò)，這個(gè)真的沒有別的解決辦法。要提醒孩子，必須在考試的時(shí)候踏實(shí)下心來，好好讀題，擦亮自己的眼睛，避免這種情況。
標(biāo)出表示并列、轉(zhuǎn)折等關(guān)系的邏輯詞。
督促孩子在平時(shí)就把題目中“和”“或”“但”等邏輯詞用特殊符號標(biāo)記出來，在做題過程可以更醒目、更注意。
4答題不規(guī)范
有些孩子，缺乏細(xì)致的審題和規(guī)范的解題習(xí)慣：有時(shí)候題還沒有讀完，“答案”就已經(jīng)做出來了。有時(shí)候從第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失無蹤。
[對策]
在題目上勾畫，做標(biāo)記。
在讀題的過程中，養(yǎng)成邊讀題邊勾畫的習(xí)慣。最好是不同類型的重要字眼，用不同類型的標(biāo)記方式(比如直線和曲線)。這樣在做題過程中可以減少審題方面的遺漏。家長可以檢查孩子平時(shí)做題時(shí)是否養(yǎng)成了這種習(xí)慣，如果沒有，需要提醒。
平時(shí)練習(xí)中培養(yǎng)答題規(guī)范。
家長可以檢查在平常稍長一段時(shí)間的作業(yè)、隨堂測驗(yàn)中，孩子有沒有被老師能糾正答題規(guī)范問題，有沒有進(jìn)步。如果沒有進(jìn)步，則需要提醒督促。
做完檢查不能忘。
讓孩子在平時(shí)做作業(yè)時(shí)就養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。尤其是一套類似考試試卷的作業(yè)題，從頭捋一遍自己寫上的答案，查看有沒有之前寫錯(cuò)但是沒有意識到的地方。此外，選擇題也要檢查一下自己打鉤、畫圈的選項(xiàng)和自己最終寫上的是不是一致。
5藝高人膽小
面臨考試的學(xué)生中，有點(diǎn)平時(shí)成績還不錯(cuò)，卻一遇大考卻又發(fā)揮失常。這種情況一般和心理素質(zhì)有關(guān)。遇到了有點(diǎn)難度的題，他們會(huì)反復(fù)驗(yàn)算，更有甚者會(huì)放下后邊大題重新審閱前邊，以致耽誤了時(shí)間。不自信、過于追求完美，結(jié)果往往很不完美。
[對策]
認(rèn)清試卷分?jǐn)?shù)構(gòu)成，合理分配時(shí)間。
在考試中，要認(rèn)清選擇填空的分?jǐn)?shù)占比其實(shí)是略小的，然而題目數(shù)量卻很大。與其花很多時(shí)間去一一檢查選擇填空，不如投入多一點(diǎn)時(shí)間在后面寫幾步就能得一些與選擇或填空一道題相等分?jǐn)?shù)的大題上。
完成一張?jiān)嚲砗螅袡z查。
在把試卷上自己會(huì)答的題都答完，然后一起檢查。這比還有好多題沒做就開始怕做錯(cuò)要明智得多。
調(diào)節(jié)心態(tài)。
任何考試都只是對過去一段時(shí)間知識掌握情況的測驗(yàn)，不必與聰明，努力、面子等掛鉤。父母、老師也應(yīng)盡量為孩子減壓，讓孩子輕松上陣。
6做題速度慢
每次考試都有一部分學(xué)生會(huì)說：其實(shí)這些題我都會(huì)，但是沒時(shí)間?？荚囀枪降?，給的時(shí)間也是合理的，考生并非沒有時(shí)間，而是在前邊的題上耽誤了大量的時(shí)間，原因就是做題速度上不去!
很多考生(特別是成績比較好的)在復(fù)習(xí)中往往攻克自己不會(huì)的題目，對自己會(huì)的題目不加練習(xí)。其實(shí)，基礎(chǔ)題做的比較多的同學(xué)，做題迅速，并且正確率很高，從而有較多的時(shí)間做后邊大題。
[對策]
多加練習(xí)，熟能生巧。
對于基礎(chǔ)題，一定要練得熟透了才可以在考試時(shí)爭取更多的思考難題的時(shí)間和檢查的時(shí)間，從而提高正確率。而速度的提高，只能靠反復(fù)的練習(xí)。每一個(gè)知識點(diǎn)的基礎(chǔ)題都要一而再、再而三地練。
[學(xué)習(xí)不好的原因及對策]
工作總結(jié)做的不好的原因篇八
專家說，肝不好的原因有很多，主要是以下幾點(diǎn)：
1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不適，一般是病毒破壞肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞失去特有的功能，而造成的肝部不適。
2.其他部位的病變引起肝部不適，特別是膽的病變。如膽管阻塞、膽汁淤積、膽囊炎等造成的。
3.血液循環(huán)障礙，像心力衰竭就可導(dǎo)致肝淤血和缺氧。
4.遺傳原因，如遺傳性的肝病。
5.過度生氣，過度勞累、長期飲酒都會(huì)影響肝的能力。
6.某些藥物或化學(xué)試劑引起的肝不適。
肝功能不好會(huì)有哪些癥狀。
1、肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7、肝功能不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
肝不好怎么調(diào)理。
首先、肝不好的患者要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。
其次、在飲食方面，肝不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護(hù)肝，促進(jìn)肝的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù)，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝的負(fù)擔(dān)，提供適當(dāng)?shù)臒崃浚瑴p少蛋白質(zhì)消耗。
最后、肝不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？蛇x擇在清晨時(shí)散散步，做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng)，原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇九
腸胃不好的病癥在大部分人群的身上都時(shí)有發(fā)生。造成腸胃不好的原因有很多，但是多數(shù)都是因?yàn)轱嬍巢唤】祷蚴秋嬍巢灰?guī)律所導(dǎo)致的。要改善腸胃不好的毛病首先要做的就是養(yǎng)胃，平時(shí)多吃一些容易消化而且又較為清淡的食物。那么腸胃不好的人多吃些什么才好呢？下面就為大家介紹一二。
第一，大家都知道面條是很養(yǎng)胃的，所以大家可以平時(shí)吃點(diǎn)面條啦，不愛吃的話也要也堅(jiān)持吃。
第二，最養(yǎng)胃的早餐莫過于小米粥和饅頭啦，早上更不要吃油膩的，再配點(diǎn)咸菜最好。
第三，多喝水。這個(gè)眾所周知，但是一定要謹(jǐn)記。多喝點(diǎn)牛奶也是不錯(cuò)的選擇。
第四，胃不好的童鞋不宜吃太多東西，用一句話來說就是少食。當(dāng)然也不是不讓吃，三餐的時(shí)候多吃點(diǎn)事可以的。
第五，在飯前吃幾?；ㄉU不錯(cuò)的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因?yàn)榛ㄉ潜容^養(yǎng)胃的。
第六，就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果、豆腐、胡蘿卜、白菜。
1、胃痛可以喝牛奶嗎？可以，其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
2、吃飯配湯對消化有沒有影響？只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的，就容易消化不良。
3、胃不好要忌煙酒嗎？煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了腸胃不好應(yīng)該多吃哪些食物，希望這些建議能夠給更多腸胃不好的朋友們提供一個(gè)參考。同時(shí)，腸胃不好還應(yīng)該避免辛辣、冷食等刺激性食物的食用，多吃面食對腸胃也是非常有幫助的。如果腸胃出現(xiàn)持續(xù)性疼痛應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十
青少年兒童正是長身體的時(shí)候，需要攝取蛋白質(zhì)，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。魚類蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌纖維較疏松，味道鮮美，很受人們的歡迎。魚肉水分含量高，脂肪較少，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收。魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，適合人體生理發(fā)育的需要，特別適合動(dòng)脈硬化和冠心病病人食用?？磥?，魚肉的好處還真不少呢!另外，近年來國內(nèi)外流傳著“吃魚可使人頭腦變聰明”的說法。而科學(xué)家們經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)吃魚的確可以健腦，活化大腦功能，提高我們的學(xué)習(xí)效率和記憶能力。因?yàn)樵隰~體內(nèi)有一種重要物質(zhì)——dha，這種物質(zhì)對我們大腦的營養(yǎng)是必不可少的。dha是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦細(xì)胞的生長、發(fā)育，有著極其重要的影響。在我們的大腦里，10%的脂質(zhì)是dha，dha對于搜尋能力、判斷力、集中力和嗅覺都有重要的影響，而且只有通過吃魚才能直接而有效地獲取dha，其他食物中幾乎不含有dha。所以，對于正處于發(fā)育階段的青少年來說，魚肉是一種不可多得的營養(yǎng)食品。但是要注意，某些海魚食用過多會(huì)引起組胺中毒;還有，不新鮮的魚肉也不要吃。
如何判斷魚是否新鮮?
當(dāng)然，活魚最新鮮，但剛死不久的魚，無論是營養(yǎng)價(jià)值，或鮮味都與活魚相近。如何看死魚是否新鮮呢?先看魚眼，眼球突出，角膜透明的魚是新鮮的;再看魚腮，腮紅，無臭味的是新鮮的;看魚鱗，不新鮮的魚，魚鱗不完整，容易脫掉，而且魚表面的黏液也很混。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十一
有些健身(健身食品)者、運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為糖對提高運(yùn)動(dòng)能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補(bǔ)充糖分來提高運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)能力及成績。這是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
一、如果在短期內(nèi)大量攝取糖分，糖分進(jìn)入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因?yàn)樘欠值臐B透效應(yīng)使水份從胃壁進(jìn)入腔內(nèi)進(jìn)行了稀釋，進(jìn)而影響了胃的排空，進(jìn)而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。
二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環(huán)量增多，會(huì)影響心臟的功能，進(jìn)而使得肌肉變得僵硬，這對于健身、運(yùn)動(dòng)是極為不利的。
三、另外攝取過多的糖分會(huì)使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，導(dǎo)致心血管疾病的誘因。
四、攝取過多的糖會(huì)影響鈣(鈣食品)質(zhì)的吸收，相對的減少對其他營養(yǎng)成份的攝取，進(jìn)而造成營養(yǎng)不良。
五、過多的糖易導(dǎo)致發(fā)胖，因過多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?BR> 我們怎么來補(bǔ)充糖分呢？健身、運(yùn)動(dòng)員在一般的訓(xùn)練中，并不需要額外的補(bǔ)充糖分，在三餐主食中的淀粉就已經(jīng)足夠了，不過在耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中(長跑、馬拉松等等)由于糖分的消耗比較大，為了加速疲勞的消失，適量的額外補(bǔ)充糖分是需要的。
在糖分的補(bǔ)充量方面：一公斤的體重不超過二公克的糖，以每公斤體重一克的糖為適量，并且以少量多次為宜。
男性健身多吃糖是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十二
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血。《名醫(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”?！度杖A子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十三
1、熬夜。經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎不好癥狀。
2、房事過度。如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致腎不好。
3、久坐不動(dòng)。長久坐著不活動(dòng)容易導(dǎo)致腎不好。天天坐在辦公室里，不經(jīng)?；顒?dòng)的人很容易患上腎不好。
4、缺鋅、缺硒會(huì)引發(fā)腎不好。腎不好與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會(huì)引發(fā)腎不好。
5、煙酒過度。經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會(huì)造成腎不好。煙酒有害是人人皆知的，如果長時(shí)間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會(huì)導(dǎo)致腎不好。
6、精神壓力。過度焦慮，精神太過于緊張。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長時(shí)間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發(fā)腎不好癥狀。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十四
作業(yè)多，沒時(shí)間訂正
輔導(dǎo)老師建議：重視訂正重要性
案例：夢夢今年上初中三年級，平時(shí)夢夢放學(xué)回家就寫作業(yè)，爸爸媽媽為了能讓她安心學(xué)習(xí)，每天都是準(zhǔn)備好飯菜才叫她，就這樣夢夢每天都要寫作業(yè)到凌晨一點(diǎn)鐘。爸爸媽媽很是擔(dān)心夢夢同學(xué)的身體健康，每天寫完作業(yè)就催促她很快休息了。
輔導(dǎo)老師說：對于夢夢的學(xué)習(xí)狀況，父母要慢慢教會(huì)孩子先做什么，后做什么。為什么寫作業(yè)要到那么晚，根本原因在于沒有理解寫作業(yè)的意義。寫作業(yè)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，孩子要從每次作業(yè)當(dāng)中總結(jié)、找出自己的不足并改正。
從認(rèn)知的規(guī)律來講，人的大腦有“先入為主”的習(xí)慣，當(dāng)大腦把錯(cuò)誤的東西當(dāng)作正確的東西記憶之后，它就相信它是正確的，并且記住了。從學(xué)習(xí)的效果來講，學(xué)生做錯(cuò)的，正是他不懂的，也正是需要彌補(bǔ)的。對這些錯(cuò)誤不加正視，聽之任之，必然會(huì)在作業(yè)或考試中再次出錯(cuò)，因此留下遺憾。因此訂正需要孩子和家長尤其重視，知道自己的作業(yè)做錯(cuò)了，從中發(fā)現(xiàn)自己對知識掌握中的不足之處，進(jìn)行亡羊補(bǔ)牢還為時(shí)不晚。
2
基礎(chǔ)知識存在漏洞
輔導(dǎo)老師建議：訂正查缺補(bǔ)漏
案例：璐璐最近在學(xué)習(xí)電學(xué)的歐姆定律，牢牢地記住了定義式和比例關(guān)系。做一些題目的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系可以很快地得到答案，但是在做另外幾道題的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系推導(dǎo)出來的答案卻是錯(cuò)的。璐璐心想，我肯定會(huì)做，只是馬虎算錯(cuò)了而已，算了不改了。期中考試的時(shí)候，璐璐遇上了那一類不能用比例關(guān)系的題目，丟了很多分。
輔導(dǎo)老師說：璐璐只記住了比例關(guān)系，卻忽略了在什么情況下可以使用比例關(guān)系，什么情況下不能。并且璐璐懶得去追究其中的原因，只想記個(gè)結(jié)論省事。所以訂正的時(shí)候，不能只改個(gè)答案，也不能只把正確答案抄上去，而是要對比自己的錯(cuò)誤答案，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)在哪里，對相關(guān)的知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
訂正最重要的，不是知道為什么對，而是知道為什么錯(cuò)。因?yàn)橄热霝橹?、想省事等各種原因?qū)W入了錯(cuò)誤的結(jié)論，若不得到糾正，必將產(chǎn)生長遠(yuǎn)的危害。但這些錯(cuò)誤點(diǎn)隱蔽在大腦中，很難被他人發(fā)現(xiàn)，所以自己必須對自己嚴(yán)格把關(guān)。此時(shí)，通過訂正錯(cuò)題的契機(jī)，糾正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識，雖然當(dāng)下負(fù)擔(dān)增加，但對長遠(yuǎn)來說是有利的。訂正的受益對象是自己，所以如果用糊弄的態(tài)度只做表面功夫，那樣吃虧的還是自己。
3
審題不慎，大意馬虎
輔導(dǎo)老師建議：訂正加深印象
案例：小琪是個(gè)四年級的小男孩，活潑聰明，成績優(yōu)秀。就是有一點(diǎn)小瑕疵，每次考試都會(huì)因?yàn)閷忣}不清、漏寫單位、忘記標(biāo)點(diǎn)符號等小問題被扣分。小琪每次都會(huì)說這道題我會(huì)做，要是看清楚出題人的問題，我能拿滿分的。但等到下次考試仍會(huì)因?yàn)榇中拇笠夥稿e(cuò)。小琪媽媽對此苦惱不已，卻也什么什么好辦法幫助孩子改掉馬虎的壞習(xí)慣。
輔導(dǎo)老師建議：對于這種大意馬虎所引起的問題，家長們首先要認(rèn)識到這是一個(gè)習(xí)慣問題，孩子很難僅通過幾次考試改正。更重要的是要在平時(shí)每一次的作業(yè)中一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。每次作業(yè)中因?yàn)轳R虎出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不要因其簡單而不重視，只有通過動(dòng)手書寫改正，反復(fù)強(qiáng)化加深印象，才可以逐步避免這類問題。
考試的成績不僅是知識掌握程度的反映，更是綜合素質(zhì)的'體現(xiàn)。大意馬虎所導(dǎo)致的錯(cuò)誤可大可小，有時(shí)僅失一分而已，看似沒有什么太大影響。但是當(dāng)孩子面臨全國統(tǒng)考的中考、高考時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，一分之差會(huì)讓孩子的命運(yùn)截然不同。把每次的作業(yè)都當(dāng)成考試來認(rèn)真對待，每一道錯(cuò)題不管什么原因都用心去訂正，在改正的過程中加深印象，把大意馬虎的毛病逐漸摒棄，才能不斷完善自我，成就更好的自己。
4
解題步驟不規(guī)范
輔導(dǎo)老師建議：訂正規(guī)范解題習(xí)慣
案例：陽陽是班級里比較優(yōu)秀的孩子，學(xué)習(xí)很積極，成績也是中上游的，每天按時(shí)完成作業(yè)，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)作業(yè)都很好，但是陽陽每次考試都拿不到理想的成績，總是會(huì)在一些小細(xì)節(jié)上扣分。在家長會(huì)上陽陽媽媽了解到孩子答題的時(shí)候總是不規(guī)范，總是缺寫步驟過程，或者忘記寫“解”。
輔導(dǎo)老師說：在考試中，學(xué)生要考出好成績，除了要牢固掌握基礎(chǔ)知識外，還必須解題規(guī)范書寫清楚。由于沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，解題很不規(guī)范，這樣，學(xué)生的作業(yè)從外在表象來看是書寫混亂、字跡不清等等，經(jīng)過綜合分析，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，實(shí)際上是學(xué)生這方面的思維訓(xùn)練不夠，造成學(xué)生思維混亂，邏輯性不強(qiáng)。訂正對學(xué)生的解題步驟進(jìn)行規(guī)范，讓其在規(guī)范的要求中按按部就班，思維步驟得到訓(xùn)練，從而內(nèi)化成自己的東西。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十五
蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)國際物質(zhì)糧農(nóng)組織1990年統(tǒng)計(jì)，人體必需的vc的90%、va的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì)，是人們公認(rèn)的對健康有效的成分，目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預(yù)防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì)，正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。
新鮮蔬菜。
新鮮蔬菜里含有大量的維生素。維生素又稱維他命，是維持人體生命的一種必需的物質(zhì)。維生素種類很多，人一旦缺少了維生素，就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的疾病，即使缺幾毫克也會(huì)生問題，人體所需要的維生素c，大部分都得從蔬菜里得到。除此以外，像橙子、鮮棗等水果以及青辣椒里含有的維生素c也很多。
人缺少了維生素c以后，會(huì)發(fā)生一種疾病，叫做壞血病?；剂诉@種病的人會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫，臉、腿浮腫等癥狀，所以長期在海上生活的人，就經(jīng)常用橙汁來補(bǔ)充維生素c，因?yàn)槌戎镆埠写罅康木S生素c。新鮮蔬菜里還含有大量的維生素a。維生素a對人體也很重要，缺少了它，人會(huì)患上夜盲癥，夜里看不清東西。另外，新鮮蔬菜里含有大量礦物質(zhì)，尤其以鐵和鈣含量最多。鐵對人體供血有很大意義，鈣又是骨和牙齒的建筑材料，能夠維護(hù)骨和牙齒的堅(jiān)硬。而且多吃蔬菜可增加人體內(nèi)的礦物質(zhì)，有利于身體的生長發(fā)育。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十六
某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。
神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。
吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí)，這是慢性酒精中毒的信號。
中老年人，特別是高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動(dòng)，可能是腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果。
所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。
孩子記憶力什么時(shí)候開始培養(yǎng)好。
孩子的早期教育是非常重要的，不會(huì)存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的，首先孩子不是被強(qiáng)迫去做的，他也比較有興趣、喜歡。另外，在教育的時(shí)候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng)，比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會(huì)交往能力。如果孩子在某一方面有天賦，應(yīng)該早期引導(dǎo)培養(yǎng)，但同時(shí)其他必要的能力也不能忽視，只有這樣，孩子的發(fā)展才會(huì)比較健康。
記憶能力和人的其他各種能力一樣，可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng)。如果孩子對背唐詩感興趣，也不失為一個(gè)好方法。如果孩子年齡比較小，訓(xùn)練記憶力時(shí)可以以訓(xùn)練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住，所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機(jī)械識記能力，促進(jìn)孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。
增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣。
以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位。記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，寶寶就容易記住。
小訣竅：可以采用形象生動(dòng)、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。
記憶內(nèi)容在頭腦中保留時(shí)間較短。據(jù)研究表明：寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時(shí)，1歲以內(nèi)的寶寶只能認(rèn)得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認(rèn)得幾個(gè)星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認(rèn)得幾個(gè)月以前的事物。
小訣竅：可以多次重復(fù)想讓寶寶記住的東西，并在語言中強(qiáng)調(diào)出來。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十七
油條又稱油炸果，是閩南福建等地的方言直譯。是潮汕地區(qū)等地的方言直譯，安徽地區(qū)有稱油條為油果子，浙江地區(qū)有稱油條為天羅筋的稱法，天津地區(qū)一帶稱呼油條的方言，由“油炸果”演化而來。南北朝時(shí)期，北魏農(nóng)學(xué)家賈思勰。在其所著的《齊民要術(shù)》中記錄了油炸食品的制作方法?！肚灏揞愨n》中還記載了很多地方稱油條為“油炸檜”：“油炸檜，長可一人，捶面使薄，以兩條絞之為一，如繩以油炸之，其初則肖人形，上二手，下二足……宋人惡秦檜之誤國，故象形似誅之也?！币虼?，現(xiàn)今多推測油條起源于秦檜的年代，即南宋。
油條。
先來看看油條的制作過程：首先是發(fā)面，即用鮮酵母或老面(酵面)與面粉一起加水揉和，使面團(tuán)發(fā)酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進(jìn)行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉(zhuǎn)后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。
在發(fā)酵過程中，由于酵母菌在面團(tuán)里繁殖分泌酵素(主要是分泌糖化酶和酒化酶)，使一小部分淀粉變成葡萄糖，又由葡萄糖變成乙醇，并產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，同時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生一些有機(jī)酸類，這些有機(jī)酸與乙醇作用生成有香味的酯類。
反應(yīng)產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w使面團(tuán)產(chǎn)生許多小孔并且膨脹起來。有機(jī)酸的存在，就會(huì)使面團(tuán)有酸味，加入純堿，就是要把多余的有機(jī)酸中和掉，并能產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，使面團(tuán)進(jìn)一步膨脹起來;同時(shí)，純堿溶于水發(fā)生水解;后經(jīng)熱油鍋一炸;由于有二氧化碳生成，使炸出的油條更加疏松。
從上面的反應(yīng)中，我們也許會(huì)耽心，炸油條時(shí)不是剩下了氫氧化鈉嗎?含有如此強(qiáng)堿的油條，吃起來怎能可口呢?然而其巧妙之處也就在這里。當(dāng)面團(tuán)里出現(xiàn)游離的氫氧化鈉時(shí)，原料中的明礬就立即跟它發(fā)生了反應(yīng)，使游離的氫氧化鈉經(jīng)成了氫氧化鋁。氫氧化鋁的凝膠液或干燥凝膠，在醫(yī)療上用作抗酸藥，能中和胃酸、保護(hù)潰瘍面，用于治療胃酸過多癥、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。常見的治胃病藥“胃舒平”的主要成分就是氫氧化鋁，因此，有的中醫(yī)處方中談到：油條對胃酸有抑制作用，并且對某些胃病的一定的療效。
油條屬于高溫油炸食品，油溫達(dá)1900c，并且油是反復(fù)使用的，會(huì)造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發(fā)生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質(zhì)不易被機(jī)體消化吸收(在常溫下豆油的吸收率為97.5%，花生油為98.3%)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養(yǎng)大白鼠幾個(gè)月后，就出現(xiàn)胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認(rèn)為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應(yīng)引起高度的重視。許多學(xué)者認(rèn)為：不飽和脂肪酸經(jīng)反復(fù)高溫加熱后產(chǎn)生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強(qiáng)，大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，這些聚合物能影響動(dòng)物的正常發(fā)育，降低生育機(jī)能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團(tuán)中加入的堿和礬又對面粉的營養(yǎng)成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時(shí)，要經(jīng)常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。因此，油條不要經(jīng)常的作為早點(diǎn)食用，但為調(diào)劑口味，偶爾吃一次對身體也無妨。
恢復(fù)期病人和老年人不宜食油條。
食物中所含的各種營養(yǎng)成分，是維持生命、調(diào)節(jié)生理功能、進(jìn)行新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。對于恢復(fù)期病人還可起到修補(bǔ)和恢復(fù)受損的組織器官，增加身體抵抗力。
《金匱要略》里寫到：“所含之味，有與病相宜，有與身體為害，若得宜則宜體，害者成疾。”說明了飲食對身體的健康和疾病的發(fā)生與恢復(fù)有密切關(guān)系。
油條屬于高溫油炸食品，熔點(diǎn)高，在胃內(nèi)停留時(shí)間長，難消化，還會(huì)影響睡眠。油條的營養(yǎng)素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質(zhì)，會(huì)影響身體的恢復(fù)及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如vb1、vb2等，經(jīng)過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質(zhì)，易使老年病如冠心病、動(dòng)脈硬化等發(fā)病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽不利。
孕婦及兒童不宜吃。
工作總結(jié)做的不好的原因篇一
1、情緒無常引起的腎虛。情緒無常如多愁善感、抑郁等會(huì)使身體內(nèi)分泌異常，會(huì)影響腎臟功能的正常運(yùn)作。
2、辦公環(huán)境與生活環(huán)境很差引起腎虛。環(huán)境不好，空氣中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)腎臟器官等的免疫功能降值。時(shí)間一長，會(huì)引起腎虛。
3、自身免疫力差。如果你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，平時(shí)沒有什么生病的跡象，但是不要以為你身體很健康。如果免疫力差，那些疾病侵入你身體會(huì)很容易。
4、女人自身生理原因。女性身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)尤其是生理系統(tǒng)，膀胱炎、尿道炎都會(huì)引發(fā)女人腎虛，所以不能小視女人生殖系統(tǒng)的疾病。
腎虛的女人容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中更是常見的問題，腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。
1、腰痛。
腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。
2、畏寒肢冷。
指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢。
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。
4、哮喘。
腎臟有納氣的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、腰酸腿痛、尿頻尿急。
長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)?，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。
6、頭暈耳鳴。
很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。
怎樣預(yù)防女人腎虛。
預(yù)防腎虛首先要注意休息，勞逸結(jié)合，善于通過一些休閑活動(dòng)來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規(guī)律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強(qiáng)身健體、預(yù)防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。
1、常打太極拳。練習(xí)太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。
2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，自然呼吸;呼氣時(shí)，做縮肛動(dòng)作，吸氣時(shí)放松，反復(fù)進(jìn)行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時(shí)間，也可連續(xù)做多次)：
(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續(xù)呼吸9次。
(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對腳踝;手接近地面時(shí)，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
(3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，并提肛，呼吸。
工作總結(jié)做的不好的原因篇二
有的造價(jià)人員剛學(xué)會(huì)軟件算量就想三個(gè)月打敗師傅。財(cái)務(wù)的電算化要早于造價(jià)，可沒聽哪個(gè)財(cái)務(wù)人員說過學(xué)會(huì)電算化，走遍天下都不怕，他們把電算化軟件只不過看成當(dāng)年的算盤和計(jì)算器，這點(diǎn)表現(xiàn)得比造價(jià)人員理智。
造價(jià)人員頭上永遠(yuǎn)不會(huì)有鮮亮的光環(huán)，肩上永遠(yuǎn)會(huì)負(fù)著千斤的責(zé)任，有這種想法的人一定會(huì)在短時(shí)間內(nèi)灰溜溜的出局;有些人為顯示他們胸有成竹張口就敢在老板面前承諾結(jié)算金額，這種行為等于為前途自掘墳?zāi)埂?BR> 造價(jià)工作做不好的十大原因造價(jià)工作做不好的`十大原因
一份工作對一個(gè)人來說是一個(gè)飯碗，可對造價(jià)人員來說，是一次難得的提升機(jī)會(huì)。要想把造價(jià)工作做好，千萬不能只把工作當(dāng)作飯碗。
這個(gè)問題最突出的表現(xiàn)形式就是結(jié)算，總有一種把結(jié)算工作一推再推的心理。造價(jià)人員躲閉責(zé)任的最好方法是勇挑重?fù)?dān)，在實(shí)際工作中，真的算出了問題，并不是壞事，這會(huì)給自己留下刻骨銘心的記憶，有時(shí)候犧牲利益獲取無形資產(chǎn)是一種最大的收獲，這句話對財(cái)務(wù)人員解釋最能獲得贊同。
說這話的人沒解釋造價(jià)學(xué)里什么是真東西，什么是假東西，我理解是值錢與不值錢的東西，也解釋一下：金字塔上沒有一塊不值錢的石頭，不管在底層還是在頂層。
關(guān)鍵這個(gè)“教”字怎么理解，老板的訓(xùn)話算不算教，經(jīng)理開會(huì)算不算教，主管安排工作算不算教，在答疑解惑里每個(gè)問題我都是認(rèn)真回答了，為什么提問人還是不會(huì)，是因?yàn)槲覜]有引深回答，許多問題由10多個(gè)小問題組成，里面有幾十個(gè)概念要澄清，沒有幾千字也說不清楚，用幾十個(gè)字回答了一個(gè)大問題，提問者當(dāng)然聽不懂，最常見的問題：“清單計(jì)價(jià)與定額計(jì)價(jià)有什么不同?”這個(gè)問題要說清楚首先把兩個(gè)計(jì)價(jià)體系先描述一遍，里面多少個(gè)不同概念，有些甚至名稱一樣，但出現(xiàn)在兩個(gè)計(jì)價(jià)體系中，意義卻不一樣，作為一個(gè)徒弟，怎么去提問是一個(gè)學(xué)問。
“干不好”和“不好好干”是兩個(gè)本質(zhì)的概念，很多人是在混淆這兩個(gè)概念，以此來為干不好造價(jià)找借口，我覺得自己水平已經(jīng)能把過眼的煙云算成實(shí)物量了，但不相信有經(jīng)驗(yàn)的人能把實(shí)物量以一當(dāng)十，沒經(jīng)驗(yàn)的人從看得見，摸得著的地方算起，清單、定額計(jì)算規(guī)則說明已經(jīng)寫得非常清楚了，上了幾年學(xué)計(jì)算圖紙實(shí)物量還需要什么經(jīng)驗(yàn)?有人說師傅讓我算，我不會(huì)怎么辦，一個(gè)人如果不忙，不會(huì)把自己所負(fù)責(zé)的算量工作交給其他人，徒弟不會(huì)土方，不會(huì)鋼筋算量，可以找會(huì)算的量先算，如混凝土、模板，通過算量才能建立起牢固的信任關(guān)系，徒弟算的是師傅交給的圖紙，掌握的卻是師傅的前途和命運(yùn)。很多有經(jīng)驗(yàn)的人不喜歡親自算量了，但我從來不帶徒弟，我再忙也不會(huì)把自己的前途、命運(yùn)和信譽(yù)交到別人手中。
造價(jià)人員的成績永遠(yuǎn)不會(huì)反射出光環(huán)，別人看不到，自己對著鏡子也看不到，但看不到不等于感覺不到，當(dāng)自己連續(xù)10年或更長時(shí)間內(nèi)，把簡單工作都干得非常圓滿時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，過眼的煙云原來這么容易就能被抓住。 不要急于下結(jié)論說：“別人會(huì)這會(huì)那，我出來幾年怎么沒有進(jìn)步?！蔽业浆F(xiàn)在也不會(huì)用軟件算量，也沒覺得算量比別人誤差大。
造價(jià)工作做不好的十大原因造價(jià)工程師
這一點(diǎn)網(wǎng)上流傳一個(gè)公式，大家可以看一下。一個(gè)人的無形資產(chǎn)我計(jì)算的公式是(在一個(gè)公司連續(xù)年頭)%，如在一個(gè)公司連續(xù)干上10年，每年無形資產(chǎn)的遞增速度是10%，這可是以復(fù)利計(jì)算。如果一年換一個(gè)公司，每年只能遞增1%。最終的價(jià)值：還是以10年為例，如果初始價(jià)是2500元，10年后的勞動(dòng)力無形資產(chǎn)價(jià)值=2500×2.594，如果這10年間，每年工資漲10%，自身的價(jià)值=2500×2.594×2.594。不要問無形資產(chǎn)價(jià)值能干什么，只能說，10年后所積累的無形資產(chǎn)價(jià)值一定會(huì)創(chuàng)造出現(xiàn)在想象不出來的財(cái)富。
也許因?yàn)橥稑?biāo)時(shí)間緊迫，幾十張圖紙沒時(shí)間仔細(xì)審核，于是對著清單描述就開始組價(jià)，于是到了結(jié)算時(shí)就出現(xiàn)了這種問題，于是就開始著急，能體會(huì)出，那一定是真急，急得到處撈救命稻草，歸根結(jié)底問題出在一個(gè)“急”字。
工作總結(jié)做的不好的原因篇三
風(fēng)熱犯肺，入里化熱，熱灼津液，肺失清肅所致，以夏秋較多見。熱咳表現(xiàn)：痰色黃稠，量少，干咳無痰或咳痰不爽，咽干疼痛，聲音嘶啞，喉癢欲咳，口渴，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。初期氣管壁會(huì)有化膿樣痰的分泌，會(huì)咳出黃色、綠色濃痰。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌，但局部仍有紅腫，氣管喉頭仍覺很癢，咳嗽變?yōu)闊o痰。
一、熱咳治療：
熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
二、熱咳護(hù)理：
與寒咳一樣，爸媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物?；颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點(diǎn)、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應(yīng)再忌口一、二周避免刺激復(fù)發(fā)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇四
1.遺傳因素：中醫(yī)稱之為先天稟賦不足而引起的腎不好，就是父母給的身體底子不好。
2.因病致虛：某些疾病可使人體的腎氣受到損傷而引起腎不好。
3.生理性因素：隨著年齡增長，男性和女性度過了生命中最鼎盛的時(shí)期，健康開始走“下坡路”，就會(huì)面臨生理性腎不好。對于中國男性來說，25歲之后就可出現(xiàn)腎不好。
4.不良生活方式：包括飲食傷腎，精神過于緊張、精神抑郁(中醫(yī)認(rèn)為恐傷腎)，過度勞累，久坐，久臥，缺少鍛煉，不經(jīng)常曬太陽等等。
工作總結(jié)做的不好的原因篇五
腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問題的話，由其是對于男人來說腰部有問題就意味著生殖健康出現(xiàn)問題了。所以男人說自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問題了。
男人腰不好的腰不好，還指一些常見的頸腰椎疾病，因?yàn)槿梭w的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問題的話，就會(huì)影響到神經(jīng)的健康，而一個(gè)人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實(shí)是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腰椎可以說要負(fù)擔(dān)起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實(shí)在身體的體重。所以說腰部是最累的一個(gè)組織。
從另一方面來說，男人天生就比較喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動(dòng)，危險(xiǎn)性勞動(dòng)的機(jī)率要比女性多得多，而大部分的勞動(dòng)其實(shí)都和腰部力量有著很大的關(guān)系。
而從社會(huì)的角度上來說，男人的腰似乎天生就要比女人累一點(diǎn)，無論是在平時(shí)的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實(shí)都是要由男人來做的，因此男人得腰肌勞損的機(jī)率可以說比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會(huì)比女性多得多。
男人的腰不好，其實(shí)也就等于腎不好了，中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的一個(gè)器官，如果腰不好的話，就會(huì)引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時(shí)還會(huì)引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問題，可以說腰部對于任何人來說影響都是非常大的。
如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問題了，甚至還會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠渴侨梭w的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動(dòng)全身來形容腰不好是最恰當(dāng)不過的，腰不好對男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。
補(bǔ)腎壯腰的食物有哪些?
蝦：有補(bǔ)益和藥用作用，可壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜：男性如果因?yàn)槟I虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
鴿肉：可以補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能，和一些滋補(bǔ)中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天，淮山藥，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補(bǔ)腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子，龍眼肉一起煲熟食用也很好。
泥鰍：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精。尤其是適合成年男性滋補(bǔ)強(qiáng)身食用。
驢肉：可益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨，對陽痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。
狗肉：可益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽，如果用黑豆燒狗肉，對陽痿早泄有治療效果。
牡蠣：可滋陰潛陽、補(bǔ)腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時(shí)也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等癥狀，也有治療的效果。
鵪鶉：有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用?？伞把a(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”，所以男性如果食用的話，可對性功能有增強(qiáng)的作用。
蛇肉，有補(bǔ)腎壯陽效果，食用蛇肉可延長性生活時(shí)間。
工作總結(jié)做的不好的原因篇六
1.沒勁兒.
腎功能不好時(shí),很多廢物難以從尿里排泄出去,會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺.北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腎病科主任王暴魁指出,腎臟有病,蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會(huì)有沒勁兒的表現(xiàn).有些患者會(huì)以為是過于勞累,或是其他原因,而忽視腎臟問題.
2、排尿量不正常.
健康的人每天排尿次數(shù)大約為4-6次,尿量約800-毫升,如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少,就要注意了.
3.惡心嘔吐.
當(dāng)糖尿病患者發(fā)生腎功能衰竭時(shí),血中尿素氮增高,腸道中細(xì)菌的尿素酶會(huì)將尿素分解為氨,氨能刺激胃腸道黏膜,引起惡心、嘔吐.加之此時(shí)的腎臟對尿的濃縮功能減退,就會(huì)增加患者的夜尿量,而人體水分在夜間會(huì)大量丟失、血液濃縮,晨起血尿素氮水平相對升高.所以,晨起時(shí)容易惡心、嘔吐加重.
5、高血壓.
高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加注意.當(dāng)然,腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓.
6、胃口不好.
病人會(huì)出現(xiàn)多種消化道癥狀,尤其是因?yàn)槲改c道水腫,常有不思飲食、腹脹等消化功能紊亂的癥狀.
7、尿蛋白和尿潛血.
尿里有蛋白或者潛血,是腎臟有病的重要指征,尿常規(guī)就可以查出.但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn),建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢.
8、尿路感染.
經(jīng)常尿路感染的人,時(shí)間長了,有可能造成腎功能不全.
9、小便有泡沫.
尿里有泡沫的原因有很多,腎病也會(huì)引發(fā)這一現(xiàn)象.如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里,尿就會(huì)起許多泡沫.
10、貧血.
貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科就診.其實(shí),腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有分泌造血激素的功能,也是腎功能損害的一大信號.
11、痛風(fēng)、高尿酸血癥.
痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會(huì)沉積在腎臟里,使腎功能受損.
工作總結(jié)做的不好的原因篇七
1基礎(chǔ)知識薄弱
這是成績在高分以下學(xué)生的通病，如果一百分的考試咱考了96，那么這一條跟你關(guān)系不大，但是如果咱考了69，那你就得好好看看這一條了。部分老師、家長總是想讓孩子早點(diǎn)做難題，覺得孩子老在學(xué)基礎(chǔ)知識、做基礎(chǔ)題很沒用。但其實(shí)，基礎(chǔ)知識沒掌握，一切都是空談。
[對策]
督促孩子夯實(shí)基礎(chǔ)，確保對基礎(chǔ)問題的理解與掌握。
對于容易犯的錯(cuò)誤，督促孩子做好錯(cuò)題筆記，分析錯(cuò)誤原因，找到糾正的辦法。不盲目讓孩子做大量的題目。因?yàn)槊つ看罅孔鲱}，有時(shí)候錯(cuò)誤或者誤解也會(huì)得到鞏固，糾正起來更加困難。對于課本中的典型問題，要深刻理解，并學(xué)會(huì)解題后反思。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的信心。
基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生由于學(xué)習(xí)差，往往會(huì)失去自信，對自己失望，厭倦學(xué)數(shù)學(xué)。家長們要通過語言和行動(dòng)的激勵(lì)消除孩子對數(shù)學(xué)的恐懼心理，并在生活中把數(shù)學(xué)問題趣味化，使孩子體會(huì)數(shù)學(xué)的可參與性。
2運(yùn)算能力差
這個(gè)問題是歷史遺留問題，因?yàn)橹灰切W(xué)計(jì)算能力一般，初中也會(huì)受影響。同時(shí)也和學(xué)生的習(xí)慣有關(guān)，有的小孩只要是計(jì)算題，就立刻拿出來計(jì)算器，啪嗒啪嗒把題算出來了，有時(shí)候計(jì)算6乘以9，他都恨不得翻出九九乘法表，而不愿意去開動(dòng)腦筋運(yùn)算，長此以往，導(dǎo)致計(jì)算能力低下。
[對策]
夯實(shí)各種運(yùn)算法則的基礎(chǔ)規(guī)律規(guī)則。
運(yùn)算能力差，對于運(yùn)算法則這個(gè)根基沒有掌握好是關(guān)鍵。家長可以嘗試平時(shí)在家偶爾問兩句某個(gè)運(yùn)算法則，考察一下孩子的掌握情況。
禁止孩子使用計(jì)算器等計(jì)算輔助工具。
在做數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候，讓孩子失去對其他運(yùn)算手段的依賴，才能讓他們有更多的機(jī)會(huì)去鍛煉用腦子算的能力。
3馬虎大意
作業(yè)做第一題和四十題，就會(huì)有同學(xué)記成第一題到第四十題。兩道題選一道做，肯定會(huì)有人都做。新聞上報(bào)道，問幼兒園小朋友船上雞二十只鴨子三十只那么船長幾歲，基本都是回答五十歲，還有個(gè)答案是十歲。中考作文題目是“早”，就是有人能看成“旱”而后討論半天如何節(jié)水。中考都會(huì)這樣，就更別說平時(shí)的小考了。
[對策]
做題過程中回看題目。
告訴孩子，做題時(shí)不要一股腦悶頭做，一定要在做的過程中重新看兩眼題目，尤其是在覺得題目有點(diǎn)不對勁的時(shí)候。
擦亮眼睛，不要看錯(cuò)形近字。
形近字看錯(cuò)，這個(gè)真的沒有別的解決辦法。要提醒孩子，必須在考試的時(shí)候踏實(shí)下心來，好好讀題，擦亮自己的眼睛，避免這種情況。
標(biāo)出表示并列、轉(zhuǎn)折等關(guān)系的邏輯詞。
督促孩子在平時(shí)就把題目中“和”“或”“但”等邏輯詞用特殊符號標(biāo)記出來，在做題過程可以更醒目、更注意。
4答題不規(guī)范
有些孩子，缺乏細(xì)致的審題和規(guī)范的解題習(xí)慣：有時(shí)候題還沒有讀完，“答案”就已經(jīng)做出來了。有時(shí)候從第一步能直接跳到第四步，必要的第二步、第三步消失無蹤。
[對策]
在題目上勾畫，做標(biāo)記。
在讀題的過程中，養(yǎng)成邊讀題邊勾畫的習(xí)慣。最好是不同類型的重要字眼，用不同類型的標(biāo)記方式(比如直線和曲線)。這樣在做題過程中可以減少審題方面的遺漏。家長可以檢查孩子平時(shí)做題時(shí)是否養(yǎng)成了這種習(xí)慣，如果沒有，需要提醒。
平時(shí)練習(xí)中培養(yǎng)答題規(guī)范。
家長可以檢查在平常稍長一段時(shí)間的作業(yè)、隨堂測驗(yàn)中，孩子有沒有被老師能糾正答題規(guī)范問題，有沒有進(jìn)步。如果沒有進(jìn)步，則需要提醒督促。
做完檢查不能忘。
讓孩子在平時(shí)做作業(yè)時(shí)就養(yǎng)成檢查的習(xí)慣。尤其是一套類似考試試卷的作業(yè)題，從頭捋一遍自己寫上的答案，查看有沒有之前寫錯(cuò)但是沒有意識到的地方。此外，選擇題也要檢查一下自己打鉤、畫圈的選項(xiàng)和自己最終寫上的是不是一致。
5藝高人膽小
面臨考試的學(xué)生中，有點(diǎn)平時(shí)成績還不錯(cuò)，卻一遇大考卻又發(fā)揮失常。這種情況一般和心理素質(zhì)有關(guān)。遇到了有點(diǎn)難度的題，他們會(huì)反復(fù)驗(yàn)算，更有甚者會(huì)放下后邊大題重新審閱前邊，以致耽誤了時(shí)間。不自信、過于追求完美，結(jié)果往往很不完美。
[對策]
認(rèn)清試卷分?jǐn)?shù)構(gòu)成，合理分配時(shí)間。
在考試中，要認(rèn)清選擇填空的分?jǐn)?shù)占比其實(shí)是略小的，然而題目數(shù)量卻很大。與其花很多時(shí)間去一一檢查選擇填空，不如投入多一點(diǎn)時(shí)間在后面寫幾步就能得一些與選擇或填空一道題相等分?jǐn)?shù)的大題上。
完成一張?jiān)嚲砗螅袡z查。
在把試卷上自己會(huì)答的題都答完，然后一起檢查。這比還有好多題沒做就開始怕做錯(cuò)要明智得多。
調(diào)節(jié)心態(tài)。
任何考試都只是對過去一段時(shí)間知識掌握情況的測驗(yàn)，不必與聰明，努力、面子等掛鉤。父母、老師也應(yīng)盡量為孩子減壓，讓孩子輕松上陣。
6做題速度慢
每次考試都有一部分學(xué)生會(huì)說：其實(shí)這些題我都會(huì)，但是沒時(shí)間?？荚囀枪降?，給的時(shí)間也是合理的，考生并非沒有時(shí)間，而是在前邊的題上耽誤了大量的時(shí)間，原因就是做題速度上不去!
很多考生(特別是成績比較好的)在復(fù)習(xí)中往往攻克自己不會(huì)的題目，對自己會(huì)的題目不加練習(xí)。其實(shí)，基礎(chǔ)題做的比較多的同學(xué)，做題迅速，并且正確率很高，從而有較多的時(shí)間做后邊大題。
[對策]
多加練習(xí)，熟能生巧。
對于基礎(chǔ)題，一定要練得熟透了才可以在考試時(shí)爭取更多的思考難題的時(shí)間和檢查的時(shí)間，從而提高正確率。而速度的提高，只能靠反復(fù)的練習(xí)。每一個(gè)知識點(diǎn)的基礎(chǔ)題都要一而再、再而三地練。
[學(xué)習(xí)不好的原因及對策]
工作總結(jié)做的不好的原因篇八
專家說，肝不好的原因有很多，主要是以下幾點(diǎn)：
1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不適，一般是病毒破壞肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞失去特有的功能，而造成的肝部不適。
2.其他部位的病變引起肝部不適，特別是膽的病變。如膽管阻塞、膽汁淤積、膽囊炎等造成的。
3.血液循環(huán)障礙，像心力衰竭就可導(dǎo)致肝淤血和缺氧。
4.遺傳原因，如遺傳性的肝病。
5.過度生氣，過度勞累、長期飲酒都會(huì)影響肝的能力。
6.某些藥物或化學(xué)試劑引起的肝不適。
肝功能不好會(huì)有哪些癥狀。
1、肝功能不好的人，脂肪代謝會(huì)異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿游離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
2、肝是人體最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此會(huì)有食欲不振、食后脹滿、惡心、嘔吐、腹泄、腹痛、厭油膩或便秘等癥狀。
3、肝功能不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等癥狀。
4、肝膽同源，肝功能不好的人膽色素代謝異常，可致黃疸。
5、肝功能不好的人主要原因是肝細(xì)胞受了損害，可致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，表現(xiàn)為乏力、易倦、思睡等。
6、肝功能不好的人激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、月經(jīng)失調(diào)、皮膚小動(dòng)脈擴(kuò)張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。
7、肝功能不好會(huì)導(dǎo)致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。
8、肝功能不好的人凝血因子合成障礙，可致牙齦出血、鼻出血等。
肝不好怎么調(diào)理。
首先、肝不好的患者要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。對于肝炎患者來說，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)是很重要的。肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療才有利于身體康復(fù)。
其次、在飲食方面，肝不好的患者應(yīng)該遵循“三高一低”的飲食原則，即高熱量、高蛋白、高維生素、低脂肪。要有充足的營養(yǎng)保護(hù)肝，促進(jìn)肝的修復(fù)、再生和肝功能的恢復(fù)，合理調(diào)配營養(yǎng)以減輕肝的負(fù)擔(dān)，提供適當(dāng)?shù)臒崃浚瑴p少蛋白質(zhì)消耗。
最后、肝不好的患者要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？蛇x擇在清晨時(shí)散散步，做做放松操、舉啞鈴、打太極等輕體力活動(dòng)，原則上是以不感到疲勞為宜。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇九
腸胃不好的病癥在大部分人群的身上都時(shí)有發(fā)生。造成腸胃不好的原因有很多，但是多數(shù)都是因?yàn)轱嬍巢唤】祷蚴秋嬍巢灰?guī)律所導(dǎo)致的。要改善腸胃不好的毛病首先要做的就是養(yǎng)胃，平時(shí)多吃一些容易消化而且又較為清淡的食物。那么腸胃不好的人多吃些什么才好呢？下面就為大家介紹一二。
第一，大家都知道面條是很養(yǎng)胃的，所以大家可以平時(shí)吃點(diǎn)面條啦，不愛吃的話也要也堅(jiān)持吃。
第二，最養(yǎng)胃的早餐莫過于小米粥和饅頭啦，早上更不要吃油膩的，再配點(diǎn)咸菜最好。
第三，多喝水。這個(gè)眾所周知，但是一定要謹(jǐn)記。多喝點(diǎn)牛奶也是不錯(cuò)的選擇。
第四，胃不好的童鞋不宜吃太多東西，用一句話來說就是少食。當(dāng)然也不是不讓吃，三餐的時(shí)候多吃點(diǎn)事可以的。
第五，在飯前吃幾?；ㄉU不錯(cuò)的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因?yàn)榛ㄉ潜容^養(yǎng)胃的。
第六，就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果、豆腐、胡蘿卜、白菜。
1、胃痛可以喝牛奶嗎？可以，其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子。
2、吃飯配湯對消化有沒有影響？只要多嚼，就沒關(guān)系。平常吃飯時(shí)喝點(diǎn)湯無妨，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進(jìn)胃里時(shí)還是一粒粒的，就容易消化不良。
3、胃不好要忌煙酒嗎？煙要戒，酒少喝。香煙里的尼古丁和咖啡堿會(huì)改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌。
上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了腸胃不好應(yīng)該多吃哪些食物，希望這些建議能夠給更多腸胃不好的朋友們提供一個(gè)參考。同時(shí)，腸胃不好還應(yīng)該避免辛辣、冷食等刺激性食物的食用，多吃面食對腸胃也是非常有幫助的。如果腸胃出現(xiàn)持續(xù)性疼痛應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十
青少年兒童正是長身體的時(shí)候，需要攝取蛋白質(zhì)，而多吃魚可以提供豐富的蛋白質(zhì)。魚類蛋白質(zhì)含有多種必需氨基酸，而且魚肉的肌纖維較疏松，味道鮮美，很受人們的歡迎。魚肉水分含量高，脂肪較少，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被人體消化吸收。魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，適合人體生理發(fā)育的需要，特別適合動(dòng)脈硬化和冠心病病人食用?？磥?，魚肉的好處還真不少呢!另外，近年來國內(nèi)外流傳著“吃魚可使人頭腦變聰明”的說法。而科學(xué)家們經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)吃魚的確可以健腦，活化大腦功能，提高我們的學(xué)習(xí)效率和記憶能力。因?yàn)樵隰~體內(nèi)有一種重要物質(zhì)——dha，這種物質(zhì)對我們大腦的營養(yǎng)是必不可少的。dha是一種高度的不飽和脂肪酸，對于大腦細(xì)胞的生長、發(fā)育，有著極其重要的影響。在我們的大腦里，10%的脂質(zhì)是dha，dha對于搜尋能力、判斷力、集中力和嗅覺都有重要的影響，而且只有通過吃魚才能直接而有效地獲取dha，其他食物中幾乎不含有dha。所以，對于正處于發(fā)育階段的青少年來說，魚肉是一種不可多得的營養(yǎng)食品。但是要注意，某些海魚食用過多會(huì)引起組胺中毒;還有，不新鮮的魚肉也不要吃。
如何判斷魚是否新鮮?
當(dāng)然，活魚最新鮮，但剛死不久的魚，無論是營養(yǎng)價(jià)值，或鮮味都與活魚相近。如何看死魚是否新鮮呢?先看魚眼，眼球突出，角膜透明的魚是新鮮的;再看魚腮，腮紅，無臭味的是新鮮的;看魚鱗，不新鮮的魚，魚鱗不完整，容易脫掉，而且魚表面的黏液也很混。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十一
有些健身(健身食品)者、運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為糖對提高運(yùn)動(dòng)能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補(bǔ)充糖分來提高運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)能力及成績。這是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
一、如果在短期內(nèi)大量攝取糖分，糖分進(jìn)入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因?yàn)樘欠值臐B透效應(yīng)使水份從胃壁進(jìn)入腔內(nèi)進(jìn)行了稀釋，進(jìn)而影響了胃的排空，進(jìn)而引起腹部不舒服、頭暈、惡心等不適的感覺。
二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及循環(huán)量增多，會(huì)影響心臟的功能，進(jìn)而使得肌肉變得僵硬，這對于健身、運(yùn)動(dòng)是極為不利的。
三、另外攝取過多的糖分會(huì)使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，導(dǎo)致心血管疾病的誘因。
四、攝取過多的糖會(huì)影響鈣(鈣食品)質(zhì)的吸收，相對的減少對其他營養(yǎng)成份的攝取，進(jìn)而造成營養(yǎng)不良。
五、過多的糖易導(dǎo)致發(fā)胖，因過多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽?BR> 我們怎么來補(bǔ)充糖分呢？健身、運(yùn)動(dòng)員在一般的訓(xùn)練中，并不需要額外的補(bǔ)充糖分，在三餐主食中的淀粉就已經(jīng)足夠了，不過在耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中(長跑、馬拉松等等)由于糖分的消耗比較大，為了加速疲勞的消失，適量的額外補(bǔ)充糖分是需要的。
在糖分的補(bǔ)充量方面：一公斤的體重不超過二公克的糖，以每公斤體重一克的糖為適量，并且以少量多次為宜。
男性健身多吃糖是沒有用的，而且還會(huì)造成副作用的產(chǎn)生。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十二
配料：當(dāng)歸30g，牛尾巴1條。
制法：把牛尾巴去毛切成數(shù)段，水適量煮湯，待熟后加食鹽調(diào)味，飲湯吃牛尾。
功效：補(bǔ)血，益腎，強(qiáng)筋骨。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢酸軟乏力等。
牛尾巴，味苦性平，人脾、腎經(jīng)，功能益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎。當(dāng)歸味甘、辛，性溫，人心、肝、脾經(jīng)，含揮發(fā)油、水溶性生物堿，及維生素b，z等，功能補(bǔ)血活血。《名醫(yī)別錄》說它能“補(bǔ)三臟，生肌肉”?！度杖A子本草》記載它“治一切風(fēng)，一切血，補(bǔ)一切勞”。
注意：本方宜用于冬春寒冷季節(jié)。
2、鐘乳石煮牛奶
配料：鐘乳石30g，鮮牛奶350ml。
制法：把鐘乳石搗碎，用紗布兩層包好，放人鮮牛奶中，煮沸片刻，去鐘乳石，飲牛奶。
功效：壯陽，補(bǔ)虛。適用于陽痿，腎虛腰痛，下肢痿軟無力等。
鐘乳石煮牛奶源于古方?！侗静菔鲢^玄》記載“風(fēng)虛勞損，腰腳無力，鐘乳煎：用鐘乳粉煉成者5兩，以夾練袋盛之，牛奶一磅，煎減三分之一，去袋飲乳，分二服，日一劑”。鐘乳石，為碳酸鹽類礦物鐘乳石的礦石，味甘性溫，人肺、腎經(jīng)，功能溫肺氣，壯元陽。下乳汁?！睹t(yī)別錄》說它“益氣，補(bǔ)虛損，療腳弱疼冷，下焦傷竭，強(qiáng)陰”。牛奶，《本草綱目》記載它“補(bǔ)益勞損”。
注意：本方適用于冬春季節(jié)。牛奶必須新鮮，用時(shí)可加白糖調(diào)味。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十三
1、熬夜。經(jīng)常行的熬夜往往會(huì)耗費(fèi)人體能量，容易使人出現(xiàn)腎不好癥狀。
2、房事過度。如果房事過頻過猛烈的話，對人體力消耗很大，無疑增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致腎不好。
3、久坐不動(dòng)。長久坐著不活動(dòng)容易導(dǎo)致腎不好。天天坐在辦公室里，不經(jīng)?；顒?dòng)的人很容易患上腎不好。
4、缺鋅、缺硒會(huì)引發(fā)腎不好。腎不好與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅、缺硒會(huì)影響內(nèi)分泌腺的功能，長此以往會(huì)引發(fā)腎不好。
5、煙酒過度。經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴(yán)重的會(huì)造成腎不好。煙酒有害是人人皆知的，如果長時(shí)間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會(huì)導(dǎo)致腎不好。
6、精神壓力。過度焦慮，精神太過于緊張。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，如果長時(shí)間焦慮，精神壓抑較重，很容易引發(fā)腎不好癥狀。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十四
作業(yè)多，沒時(shí)間訂正
輔導(dǎo)老師建議：重視訂正重要性
案例：夢夢今年上初中三年級，平時(shí)夢夢放學(xué)回家就寫作業(yè)，爸爸媽媽為了能讓她安心學(xué)習(xí)，每天都是準(zhǔn)備好飯菜才叫她，就這樣夢夢每天都要寫作業(yè)到凌晨一點(diǎn)鐘。爸爸媽媽很是擔(dān)心夢夢同學(xué)的身體健康，每天寫完作業(yè)就催促她很快休息了。
輔導(dǎo)老師說：對于夢夢的學(xué)習(xí)狀況，父母要慢慢教會(huì)孩子先做什么，后做什么。為什么寫作業(yè)要到那么晚，根本原因在于沒有理解寫作業(yè)的意義。寫作業(yè)是一個(gè)發(fā)現(xiàn)問題到解決問題的過程，孩子要從每次作業(yè)當(dāng)中總結(jié)、找出自己的不足并改正。
從認(rèn)知的規(guī)律來講，人的大腦有“先入為主”的習(xí)慣，當(dāng)大腦把錯(cuò)誤的東西當(dāng)作正確的東西記憶之后，它就相信它是正確的，并且記住了。從學(xué)習(xí)的效果來講，學(xué)生做錯(cuò)的，正是他不懂的，也正是需要彌補(bǔ)的。對這些錯(cuò)誤不加正視，聽之任之，必然會(huì)在作業(yè)或考試中再次出錯(cuò)，因此留下遺憾。因此訂正需要孩子和家長尤其重視，知道自己的作業(yè)做錯(cuò)了，從中發(fā)現(xiàn)自己對知識掌握中的不足之處，進(jìn)行亡羊補(bǔ)牢還為時(shí)不晚。
2
基礎(chǔ)知識存在漏洞
輔導(dǎo)老師建議：訂正查缺補(bǔ)漏
案例：璐璐最近在學(xué)習(xí)電學(xué)的歐姆定律，牢牢地記住了定義式和比例關(guān)系。做一些題目的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系可以很快地得到答案，但是在做另外幾道題的時(shí)候，根據(jù)比例關(guān)系推導(dǎo)出來的答案卻是錯(cuò)的。璐璐心想，我肯定會(huì)做，只是馬虎算錯(cuò)了而已，算了不改了。期中考試的時(shí)候，璐璐遇上了那一類不能用比例關(guān)系的題目，丟了很多分。
輔導(dǎo)老師說：璐璐只記住了比例關(guān)系，卻忽略了在什么情況下可以使用比例關(guān)系，什么情況下不能。并且璐璐懶得去追究其中的原因，只想記個(gè)結(jié)論省事。所以訂正的時(shí)候，不能只改個(gè)答案，也不能只把正確答案抄上去，而是要對比自己的錯(cuò)誤答案，發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)在哪里，對相關(guān)的知識點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。
訂正最重要的，不是知道為什么對，而是知道為什么錯(cuò)。因?yàn)橄热霝橹?、想省事等各種原因?qū)W入了錯(cuò)誤的結(jié)論，若不得到糾正，必將產(chǎn)生長遠(yuǎn)的危害。但這些錯(cuò)誤點(diǎn)隱蔽在大腦中，很難被他人發(fā)現(xiàn)，所以自己必須對自己嚴(yán)格把關(guān)。此時(shí)，通過訂正錯(cuò)題的契機(jī)，糾正自己的錯(cuò)誤認(rèn)識，雖然當(dāng)下負(fù)擔(dān)增加，但對長遠(yuǎn)來說是有利的。訂正的受益對象是自己，所以如果用糊弄的態(tài)度只做表面功夫，那樣吃虧的還是自己。
3
審題不慎，大意馬虎
輔導(dǎo)老師建議：訂正加深印象
案例：小琪是個(gè)四年級的小男孩，活潑聰明，成績優(yōu)秀。就是有一點(diǎn)小瑕疵，每次考試都會(huì)因?yàn)閷忣}不清、漏寫單位、忘記標(biāo)點(diǎn)符號等小問題被扣分。小琪每次都會(huì)說這道題我會(huì)做，要是看清楚出題人的問題，我能拿滿分的。但等到下次考試仍會(huì)因?yàn)榇中拇笠夥稿e(cuò)。小琪媽媽對此苦惱不已，卻也什么什么好辦法幫助孩子改掉馬虎的壞習(xí)慣。
輔導(dǎo)老師建議：對于這種大意馬虎所引起的問題，家長們首先要認(rèn)識到這是一個(gè)習(xí)慣問題，孩子很難僅通過幾次考試改正。更重要的是要在平時(shí)每一次的作業(yè)中一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。每次作業(yè)中因?yàn)轳R虎出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不要因其簡單而不重視，只有通過動(dòng)手書寫改正，反復(fù)強(qiáng)化加深印象，才可以逐步避免這類問題。
考試的成績不僅是知識掌握程度的反映，更是綜合素質(zhì)的'體現(xiàn)。大意馬虎所導(dǎo)致的錯(cuò)誤可大可小，有時(shí)僅失一分而已，看似沒有什么太大影響。但是當(dāng)孩子面臨全國統(tǒng)考的中考、高考時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，一分之差會(huì)讓孩子的命運(yùn)截然不同。把每次的作業(yè)都當(dāng)成考試來認(rèn)真對待，每一道錯(cuò)題不管什么原因都用心去訂正，在改正的過程中加深印象，把大意馬虎的毛病逐漸摒棄，才能不斷完善自我，成就更好的自己。
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解題步驟不規(guī)范
輔導(dǎo)老師建議：訂正規(guī)范解題習(xí)慣
案例：陽陽是班級里比較優(yōu)秀的孩子，學(xué)習(xí)很積極，成績也是中上游的，每天按時(shí)完成作業(yè)，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)作業(yè)都很好，但是陽陽每次考試都拿不到理想的成績，總是會(huì)在一些小細(xì)節(jié)上扣分。在家長會(huì)上陽陽媽媽了解到孩子答題的時(shí)候總是不規(guī)范，總是缺寫步驟過程，或者忘記寫“解”。
輔導(dǎo)老師說：在考試中，學(xué)生要考出好成績，除了要牢固掌握基礎(chǔ)知識外，還必須解題規(guī)范書寫清楚。由于沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，解題很不規(guī)范，這樣，學(xué)生的作業(yè)從外在表象來看是書寫混亂、字跡不清等等，經(jīng)過綜合分析，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，實(shí)際上是學(xué)生這方面的思維訓(xùn)練不夠，造成學(xué)生思維混亂，邏輯性不強(qiáng)。訂正對學(xué)生的解題步驟進(jìn)行規(guī)范，讓其在規(guī)范的要求中按按部就班，思維步驟得到訓(xùn)練，從而內(nèi)化成自己的東西。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十五
蔬菜，是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏弧Ｊ卟丝商峁┤梭w所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。據(jù)國際物質(zhì)糧農(nóng)組織1990年統(tǒng)計(jì)，人體必需的vc的90%、va的60%來自蔬菜。此外，蔬菜中還有多種多樣的植物化學(xué)物質(zhì)，是人們公認(rèn)的對健康有效的成分，目前果蔬中的營養(yǎng)素可以有效預(yù)防慢性、退行性疾病的多種物質(zhì)，正在被人們研究發(fā)現(xiàn)。
新鮮蔬菜。
新鮮蔬菜里含有大量的維生素。維生素又稱維他命，是維持人體生命的一種必需的物質(zhì)。維生素種類很多，人一旦缺少了維生素，就會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的疾病，即使缺幾毫克也會(huì)生問題，人體所需要的維生素c，大部分都得從蔬菜里得到。除此以外，像橙子、鮮棗等水果以及青辣椒里含有的維生素c也很多。
人缺少了維生素c以后，會(huì)發(fā)生一種疾病，叫做壞血病?；剂诉@種病的人會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫，臉、腿浮腫等癥狀，所以長期在海上生活的人，就經(jīng)常用橙汁來補(bǔ)充維生素c，因?yàn)槌戎镆埠写罅康木S生素c。新鮮蔬菜里還含有大量的維生素a。維生素a對人體也很重要，缺少了它，人會(huì)患上夜盲癥，夜里看不清東西。另外，新鮮蔬菜里含有大量礦物質(zhì)，尤其以鐵和鈣含量最多。鐵對人體供血有很大意義，鈣又是骨和牙齒的建筑材料，能夠維護(hù)骨和牙齒的堅(jiān)硬。而且多吃蔬菜可增加人體內(nèi)的礦物質(zhì)，有利于身體的生長發(fā)育。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十六
某些疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦動(dòng)脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導(dǎo)致記憶力減退的常見原因。
神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。
睡眠也與記憶有密切聯(lián)系，睡眠不好也會(huì)影響記憶功能，而神經(jīng)衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導(dǎo)致健忘。
吸煙對人的大腦有損害，隨著吸煙者年齡增長可能導(dǎo)致其記憶力衰退。有研究證明吸煙是老年人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。導(dǎo)致癡呆癥的一個(gè)重要原因是腦部血流受阻，而吸煙恰恰可導(dǎo)致血管狹窄和腦供血不足。
有飲酒嗜好者出現(xiàn)記憶力減退時(shí)，這是慢性酒精中毒的信號。
中老年人，特別是高血壓、腦動(dòng)脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動(dòng)，可能是腦動(dòng)脈硬化的結(jié)果。
所以，注意生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、精神放松、遠(yuǎn)離煙酒、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉、并積極防治動(dòng)脈硬化等，是保護(hù)大腦健康的重要措施。
孩子記憶力什么時(shí)候開始培養(yǎng)好。
孩子的早期教育是非常重要的，不會(huì)存在開發(fā)得太早而產(chǎn)生害處的。但這也是有一定前提的，首先孩子不是被強(qiáng)迫去做的，他也比較有興趣、喜歡。另外，在教育的時(shí)候要注意各方面基本能力均衡培養(yǎng)，比如不能忽視培養(yǎng)孩子的自理能力、社會(huì)交往能力。如果孩子在某一方面有天賦，應(yīng)該早期引導(dǎo)培養(yǎng)，但同時(shí)其他必要的能力也不能忽視，只有這樣，孩子的發(fā)展才會(huì)比較健康。
記憶能力和人的其他各種能力一樣，可以經(jīng)后天訓(xùn)練而加強(qiáng)。如果孩子對背唐詩感興趣，也不失為一個(gè)好方法。如果孩子年齡比較小，訓(xùn)練記憶力時(shí)可以以訓(xùn)練無意識記為主。凡是直觀、形象、有趣味、能引起孩子強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的事和物大都能使他們自然而然地記住，所以，必須為孩子提供一些色彩鮮明，形象具體，并富有感染力的識記材料，使材料本身能吸引孩子，以充分發(fā)展孩子的無意識記和機(jī)械識記能力，促進(jìn)孩子有意識記和意義識記能力的發(fā)展。
增強(qiáng)孩子記憶力小秘訣。
以無意記憶為主，形象記憶占主導(dǎo)地位。記憶帶有很大的隨意性，沒有目的和意圖，凡是感興趣的、印象鮮明的事物，寶寶就容易記住。
小訣竅：可以采用形象生動(dòng)、有聲有色、顏色鮮艷分明的東西作為記憶材料。用這些寶寶感興趣的形式，讓他在不知不覺中記住許多東西。
記憶內(nèi)容在頭腦中保留時(shí)間較短。據(jù)研究表明：寶寶見過的事物重新出現(xiàn)在眼前時(shí)，1歲以內(nèi)的寶寶只能認(rèn)得幾天前的事物;2歲左右的寶寶只認(rèn)得幾個(gè)星期以前的事物;3歲左右的寶寶可以認(rèn)得幾個(gè)月以前的事物。
小訣竅：可以多次重復(fù)想讓寶寶記住的東西，并在語言中強(qiáng)調(diào)出來。
工作總結(jié)做的不好的原因篇十七
油條又稱油炸果，是閩南福建等地的方言直譯。是潮汕地區(qū)等地的方言直譯，安徽地區(qū)有稱油條為油果子，浙江地區(qū)有稱油條為天羅筋的稱法，天津地區(qū)一帶稱呼油條的方言，由“油炸果”演化而來。南北朝時(shí)期，北魏農(nóng)學(xué)家賈思勰。在其所著的《齊民要術(shù)》中記錄了油炸食品的制作方法?！肚灏揞愨n》中還記載了很多地方稱油條為“油炸檜”：“油炸檜，長可一人，捶面使薄，以兩條絞之為一，如繩以油炸之，其初則肖人形，上二手，下二足……宋人惡秦檜之誤國，故象形似誅之也?！币虼?，現(xiàn)今多推測油條起源于秦檜的年代，即南宋。
油條。
先來看看油條的制作過程：首先是發(fā)面，即用鮮酵母或老面(酵面)與面粉一起加水揉和，使面團(tuán)發(fā)酵到一定程度后，再加入適量純堿、食鹽和明礬進(jìn)行揉和，然后切成厚1厘米，長10厘米左右的條狀物，把每兩條上下疊好，用窄木條在中間壓一下，旋轉(zhuǎn)后拉長放入熱油鍋里去炸，使膨脹成一根又松、又脆、又黃、又香的油條。
在發(fā)酵過程中，由于酵母菌在面團(tuán)里繁殖分泌酵素(主要是分泌糖化酶和酒化酶)，使一小部分淀粉變成葡萄糖，又由葡萄糖變成乙醇，并產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，同時(shí)，還會(huì)產(chǎn)生一些有機(jī)酸類，這些有機(jī)酸與乙醇作用生成有香味的酯類。
反應(yīng)產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w使面團(tuán)產(chǎn)生許多小孔并且膨脹起來。有機(jī)酸的存在，就會(huì)使面團(tuán)有酸味，加入純堿，就是要把多余的有機(jī)酸中和掉，并能產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，使面團(tuán)進(jìn)一步膨脹起來;同時(shí)，純堿溶于水發(fā)生水解;后經(jīng)熱油鍋一炸;由于有二氧化碳生成，使炸出的油條更加疏松。
從上面的反應(yīng)中，我們也許會(huì)耽心，炸油條時(shí)不是剩下了氫氧化鈉嗎?含有如此強(qiáng)堿的油條，吃起來怎能可口呢?然而其巧妙之處也就在這里。當(dāng)面團(tuán)里出現(xiàn)游離的氫氧化鈉時(shí)，原料中的明礬就立即跟它發(fā)生了反應(yīng)，使游離的氫氧化鈉經(jīng)成了氫氧化鋁。氫氧化鋁的凝膠液或干燥凝膠，在醫(yī)療上用作抗酸藥，能中和胃酸、保護(hù)潰瘍面，用于治療胃酸過多癥、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。常見的治胃病藥“胃舒平”的主要成分就是氫氧化鋁，因此，有的中醫(yī)處方中談到：油條對胃酸有抑制作用，并且對某些胃病的一定的療效。
油條屬于高溫油炸食品，油溫達(dá)1900c，并且油是反復(fù)使用的，會(huì)造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加，油脂中所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)如必須脂肪酸、各種維生素等成分，基本或全部被氧化破壞，不飽和脂肪酸發(fā)生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質(zhì)不易被機(jī)體消化吸收(在常溫下豆油的吸收率為97.5%，花生油為98.3%)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，用含高溫加熱油脂的飼料喂養(yǎng)大白鼠幾個(gè)月后，就出現(xiàn)胃損傷和乳頭狀瘤，并有肝瘤、肺腺瘤。故認(rèn)為高溫油脂有致癌的可能性，人們對此應(yīng)引起高度的重視。許多學(xué)者認(rèn)為：不飽和脂肪酸經(jīng)反復(fù)高溫加熱后產(chǎn)生的各類聚合物，尤其是二聚體等毒性很強(qiáng)，大量動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，這些聚合物能影響動(dòng)物的正常發(fā)育，降低生育機(jī)能，使肝功能異常、肝臟腫大。再說，油條面團(tuán)中加入的堿和礬又對面粉的營養(yǎng)成分有一定的破壞作用，所以為防止油的老化，在炸制油條時(shí)，要經(jīng)常更換新油，最大限度的降低或減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生。因此，油條不要經(jīng)常的作為早點(diǎn)食用，但為調(diào)劑口味，偶爾吃一次對身體也無妨。
恢復(fù)期病人和老年人不宜食油條。
食物中所含的各種營養(yǎng)成分，是維持生命、調(diào)節(jié)生理功能、進(jìn)行新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。對于恢復(fù)期病人還可起到修補(bǔ)和恢復(fù)受損的組織器官，增加身體抵抗力。
《金匱要略》里寫到：“所含之味，有與病相宜，有與身體為害，若得宜則宜體，害者成疾。”說明了飲食對身體的健康和疾病的發(fā)生與恢復(fù)有密切關(guān)系。
油條屬于高溫油炸食品，熔點(diǎn)高，在胃內(nèi)停留時(shí)間長，難消化，還會(huì)影響睡眠。油條的營養(yǎng)素大部分被破壞，高溫油還含有一定的有毒物質(zhì)，會(huì)影響身體的恢復(fù)及健康。老年人由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。老年人正常食量有所減少，代謝紊亂，易引起一些維生素缺乏，如vb1、vb2等，經(jīng)過高溫油炸的油條恰恰對這兩種維生素破壞最大。再加上被油污染所含有的有害物質(zhì)，易使老年病如冠心病、動(dòng)脈硬化等發(fā)病率高，影響老年人的身體健康，這對老年人增強(qiáng)體質(zhì)、延年益壽不利。
孕婦及兒童不宜吃。