心得體會是一個深入思考和自我探索的過程，通過總結(jié)和梳理，我們可以對自己的所思所想有一個更清晰的認識。寫下心得體會也是對自己過去經(jīng)驗的一種回顧和整理，讓我們更好地認識自己。寫心得體會時要注重語言的精練和形象的描繪，以使文章更加生動和有趣。這里列舉了一些關(guān)于心得體會的范文，希望能夠給大家以啟示和思考。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇一
預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天，醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展，各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進步。然而，疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么，如何正確地進行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實踐的問題。下面，我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。
第二段：學(xué)習(xí)科普知識
在預(yù)防疾病的過程中，科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者，不懂得如何進行預(yù)防措施，不了解什么樣的病情會危害我們的生命，我們就會失去對未來的掌控力。因此，我們需要花時間多了解一些科普知識，包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑，掌握洗手、健康飲食、運動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間，我們更應(yīng)該認真對待科普知識，合理安排生活，切實遵守防疫措施，降低感染風(fēng)險。
第三段：講究生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的，需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng)，而不是過量的滋補和西式快餐食物。此外，我們還應(yīng)該增強體質(zhì)，適度進行運動鍛煉，養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程，有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持，堅持下去，學(xué)會自我保護。
第四段：關(guān)注健康檢查
及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀，還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議，并嚴肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病。
第五段：結(jié)尾
總之，疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病，我們就需要把預(yù)防放在前面，科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測，互相督促、互幫互助，眾志成城共同守護健康!
預(yù)防疾病與保健心得體會篇二
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進行預(yù)防。
傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：
一、疫苗接種。
兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
二、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
三、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
5、衣、食細節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒，及時為幼兒擦干背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步。
7、做好家長工作。 傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定)，應(yīng)及時告知家長。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的校園。
馬利紅
遠程教育心得體會
在當(dāng)今世紀，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛，它在我們生活的各個方面都產(chǎn)生了一定的影響。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲，使我感觸頗深。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，知道了自己掌握的知識還是太少，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多。正如我們古人說的：活到老，學(xué)到老!而通過遠程教育培訓(xùn)，我進一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，雖然不是面對面教學(xué)，但我依然覺得很充實。因為我在這輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識和技能。遠程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式。我認為要取得一個好成績，必須有端正的學(xué)習(xí)目的。我是一名幼兒園教師，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高，也為了自己不被社會所淘汰，一直摸索著不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)來充實自己。遠程教育可以自主的分配時間。在工作和生活的各種壓力面前，我們很難保證每天有固定的時間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而遠程教育恰恰在這方面給我們提供了方便，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時間合理的安排學(xué)習(xí)時間，完全不受時間限制，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。從人才培養(yǎng)上講，遠程教育資源因為在教學(xué)、管理、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容、教材、教師經(jīng)驗等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，能夠達到應(yīng)有的質(zhì)量和效益。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答，由于參加的是遠程教育，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式。開放教育的面授是指導(dǎo)性的，而且進度很快，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠遠不夠的，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件，把自己在平時中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師、同學(xué)們對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行相互交流，掌握最新的學(xué)習(xí)動態(tài)，對于象我們這樣的上班一族來說，學(xué)習(xí)的時間分配更容易把握。
半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，首先是自學(xué)能力：遠程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué)，由于我們主要是利用業(yè)余時間進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這就要求我們對所學(xué)知識進行自學(xué)，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時集中提問，老師集中答疑，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力。通過遠程學(xué)習(xí)之后，從而也提高了自己的工作質(zhì)量，為自己今后的工作打下了扎實的基礎(chǔ)。
其次是業(yè)務(wù)水平，從事幼兒教育不緊緊跟隨時代的發(fā)展，那就一定會被時代所淘汰，通過學(xué)習(xí)遠程各種專業(yè)知識，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法。
在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多，在今后學(xué)習(xí)中，我一定加倍努力，把學(xué)習(xí)到的知識投入到工作中，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠程教育的幾點體會。我相信，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲。
馬利紅
幼兒園安全教育心得
幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福。這段時間以來，上級領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對甲流感非常重視，為使全體教師提高認識，充分準備，堵死安全漏洞，及時消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。
從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調(diào)動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險。老師們認真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項工作落到實處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》，在認真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認為幼兒園工作的細微、重要性。
1、晨檢、午檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關(guān)。對于生病的幼兒重點看護，定時測體溫。及時與家長溝通。
2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認識安全，提高安全。
3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。
4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。
5、通過家長配合教育幼兒的安全教育。
幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個長期堅持的問題，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好。
馬利紅
預(yù)防疾病與保健心得體會篇三
隨著時間的推移，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個快節(jié)奏的生活中，人們需要更多的知識，以便提高對健康的認識和預(yù)防疾病。在我生活中，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗和心得體會。在本文中，我將分享我對此的看法和建議。
第一段：預(yù)防勝于治療
預(yù)防疾病比治療更加重要，因為預(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的。洗手是最基本的健康習(xí)慣，可以減少疾病的傳播。此外，良好的飲食和適量的運動也是保持身體健康的重要因素。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，因為它們對身體的健康有害。
第二段：建立健康的生活方式
我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強身體的免疫系統(tǒng)，并在長時間內(nèi)保持身體的健康。跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等運動都可以幫助我們保持身體健康。此外，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時間，以便我們的身體有充足的時間獲得休息和恢復(fù)的機會。
第三段：及時的體檢
體檢可以幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及時采取有效的措施來解決問題。我們應(yīng)該定期體檢，否則，我們可能會錯過一些早期癥狀的跡象。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等。
第四段：心理健康
身體健康與心理健康兩者缺一不可。在日常生活中，我們應(yīng)該注意情緒的控制。情緒起伏過大會導(dǎo)致身體的一些不適癥狀，如失眠、抑郁等。對于一些產(chǎn)生負面情緒的事情，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案，以免讓情緒對身體健康產(chǎn)生不良影響。
第五段：認真對待疾病
盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施，但是疾病還是有可能發(fā)生。在這種情況下，我們應(yīng)該謹慎對待。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議進行治療。在治療期間，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣，同時注意休息和適量的運動。嚴格按照醫(yī)生的處方進行治療，以免病情惡化。
總之，預(yù)防疾病的重要性不言而喻。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康，并減少疾病的風(fēng)險。在生活中，我們應(yīng)該時刻監(jiān)控自己的身體狀況，并根據(jù)需要進行相應(yīng)的調(diào)整。通過對健康的重視和關(guān)注，我們可以更好地預(yù)防疾病，保持健康、快樂并充滿活力的生活。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇四
王松
大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇五
和支原體等病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管侵入而引起的傳染性疾病。主要具有
傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感
冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣（飛沫、塵埃）或接觸呼吸道分
泌物等途徑傳播；也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患
痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院
種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群
對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表
接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主 要的感染方式和途徑。
接種1針麻疹（或含麻疹成分的）疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機會。
間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏
或咳嗽時掩住口鼻；保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽
人都無凌駕法律之上的特權(quán)。在相關(guān)條文中，明確指出了作為衛(wèi)生行政人員所不應(yīng)去做的言行，以及必須遵守的原則。
依法行政是行政職責(zé)和行政職權(quán)相統(tǒng)一的要求。從國家要求依法行政的內(nèi)涵看，它包含著法
律保留、法律優(yōu)先、職權(quán)法定、依據(jù)法律行政職責(zé)與行政職權(quán)相統(tǒng)一等內(nèi)容。而依據(jù)法律職
政職權(quán)既不能放棄，更必須嚴格行使。行政主體在享有行政職權(quán)的同時，必須履行相應(yīng)的行
為。法律法規(guī)為我們的醫(yī)療安全提供了保障。法律規(guī)定護理人員的配備指標，醫(yī)療機構(gòu)被批
準的開展科目，醫(yī)務(wù)人員的執(zhí)業(yè)資質(zhì)，傳染病防治法規(guī)定的預(yù)防控制措施等都是保證醫(yī)療安
全的前提，只有這些到位了，人員遵守了，我們的醫(yī)院管理和診療服務(wù)才能規(guī)范。法律法規(guī)
方面的知識，我能從中受益，畢竟我可以了解如何去預(yù)防、如何去面對所學(xué)的各種重大的傳
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特
別的選修課。
選修此門學(xué)科的收獲
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓
才能減輕這些重大傳染病的感染率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治
其是我們的肝臟，加上自我保護意識不強，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染
抗各種肝型病毒。
么當(dāng)我們面對著那些傳染病是才不會感到恐慌。我堅信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)
度去對待各種重大傳染病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染
學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播
進行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或
者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措
施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。 利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。二、做好班級衛(wèi)生和消毒。教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、
切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把
孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：
感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定
了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上
下午班級室外活動時。
2．加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行消毒措施。
隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新
癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。
6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特
別的選修課。選修此門學(xué)科的收獲
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓
它們的傳播途徑，這樣才能去有效的控制病毒的傳播，那么才能減輕這些重大傳染病的感染
率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治療方法去挽救更多受疾病威脅的患者。
其是我們的肝臟，加上自我保護意識不強，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染
抗各種肝型病毒。
通過對這次選修課的學(xué)習(xí)，我收獲甚多，我認為作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好自我保
護的意識，去預(yù)防各種新發(fā)的各種傳染病，以一種健康的面貌融入到社會，為自己將來的發(fā)
從自身做起，也要用正常人的眼光去看待那些感染傳染病的病者，那么當(dāng)我們面對著那些傳
染病是才不會感到恐慌。我堅信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)度去對待各種重大傳染
病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染病。
鄭州市疾病預(yù)防控制中心規(guī)章制度學(xué)習(xí)心得 科室：行政辦公室 姓名：張玲近段時間通過對鄭州市疾病預(yù)防控制中心的規(guī)章制度學(xué)習(xí)讓我領(lǐng)悟到了很多，“無規(guī)矩不成方圓”，是一句老生常談的話，但它的含義又是顯而易見的。規(guī)章制度是我們提高工作效率的重要保證，如果在工作中我們不了解制度不按制度執(zhí)行，那就會導(dǎo)致既定的工作停歇，也會阻礙我們單位的正常經(jīng)營，通過這次學(xué)習(xí)我
總結(jié)
了幾點心得體會。
一、通過學(xué)習(xí)提高了思想認識，增強了遵紀守法的自覺性。通過這次規(guī)章制度學(xué)習(xí)教育，使我深刻地認識到，不熟悉規(guī)章制度對各環(huán)節(jié)的具體要求，就不可能做到很好地遵守規(guī)章制度，我們都應(yīng)該熟悉規(guī)章制度里的每一個條例并要求自己嚴格的遵守規(guī)章制度，同時要不斷的提高那個人的素質(zhì)，增強自己的榮譽感你，時刻提醒自己，做一個遵守規(guī)章制度的好員工。
二、通過對規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，也讓我更加明確了我今后的工作方向與準則，要做到“從我做起，從小事做起”。從小事做起就要認真履行單位的規(guī)章制度，按章辦事，這樣我們的工作環(huán)境才會和諧，工作也會進行的井然有序，也有利于單位的發(fā)展。平時的生活中要學(xué)會找出自己的不足，將各項制度落到實處，做好日常工作額每一項，努力規(guī)范自己的言行，提高自己的素質(zhì)，爭取把工作做得更好！
“小學(xué)春季傳染病預(yù)防”教學(xué)心得體會
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，也是人口密集聚集地。小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播進行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
二、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級室外活動時。
2．加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行消毒措施。3．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離，是小學(xué)生遠離傳染病的有效方法，應(yīng)堅持不懈。
安民學(xué)校東八間校區(qū)：蘇東 2015.3.
預(yù)防疾病與保健心得體會篇六
預(yù)防疾病，是人類永恒的話題。在人類發(fā)展的過程中，疾病總是懸在人類頭上的一把達摩克利斯之劍，隨時砍下來。因此，預(yù)防疾病至關(guān)重要。在此，我將分享我對預(yù)防疾病的一些心得和體會。
一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
保持健康的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。每天飲食健康、均衡，多吃蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物，少吃油膩、甜食、高熱量的食物。定期運動，如散步、跑步、健身等，增強身體免疫力，減少患病風(fēng)險。并且合理的睡眠習(xí)慣也十分必要，保證睡眠時間充足，盡量減少熬夜，讓大腦可以充分休息。這些生活習(xí)慣在長期的積累下來會產(chǎn)生巨大的效益，保證身體的健康，降低患病率。
二、關(guān)注個人化預(yù)防
個人化預(yù)防和治療是近年來技術(shù)進步的成果?，F(xiàn)在社會中人們已經(jīng)可以通過檢測自己的基因個體化健康需求，研究人員根據(jù)基因檢測的結(jié)果，提供健康咨詢，免疫接種以及針對個人情況的預(yù)防建議。因此，對于某些成年人、青少年、兒童和孕婦等特定人群，必須參加不同的預(yù)防方法。每個人的身體都不同，每個人也都會面臨不同的疾病威脅，所以要通過科學(xué)的檢測獲取能夠為自己量身定制的預(yù)防方法。
三、努力消除壓力
學(xué)習(xí)和工作的壓力是很多人都面臨的問題。長期的壓力會引發(fā)多種疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等，對身體健康造成威脅。因此，消除壓力是預(yù)防疾病的重要手段。可以嘗試通過瑜伽、喝茶、聽音樂、觀賞美景、與家人朋友聊天、讀書等方式減輕壓力。
四、注重預(yù)防傳染病
在傳染病高發(fā)季節(jié)，人們應(yīng)該加強自我保護，預(yù)防病毒感染。勤洗手，使用口罩，避免與感染者接觸，打開窗戶保持空氣流通，注意衛(wèi)生，絕不吃生食。此外，定期進行身體檢查也是預(yù)防傳染病的重要手段之一。及時發(fā)現(xiàn)和治療疾病，減少它們對身體的危害。
五、加強自查自驗
每個人應(yīng)該經(jīng)常檢查身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時尋求醫(yī)生意見和治療。有時候，一些疾病只有在檢查時才能發(fā)現(xiàn)，如乳腺癌、肺癌等，因此要定期去醫(yī)院進行體檢和檢查。此外還需要自我檢查常見部位，如皮膚、口腔等，及早發(fā)現(xiàn)和治療問題。
預(yù)防疾病是我們應(yīng)該常做的事情。只有保持健康的生活方式，加強自我保護和防范消除潛在風(fēng)險，才能有效地預(yù)防疾病。每個人都應(yīng)該認真對待自己的身體，提高對健康的重視程度，注重預(yù)防工作，不但是對自己負責(zé)，也是對自己家庭的負責(zé)。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇七
預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分，當(dāng)我們通過積極的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細致的保健作為防御入侵疾病的手段，我們可以避免大部分疾病的發(fā)生。在預(yù)防疾病的過程中，我掌握了一些心得體會，希望能夠分享給大家。
第一段：了解常見疾病預(yù)防
通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的。例如，對于冠心病的預(yù)防，要避免攝入高膽固醇，高脂肪飲食，保持心理健康，定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率。對于糖尿病的預(yù)防，減少高糖、高脂肪、高膽固醇飲食以及適度的運動，并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施。因此，我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥，針對性地采取預(yù)防措施，積極預(yù)防常見疾病。
第二段：建立良好的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用。需要注意飲食營養(yǎng)，保持充足的水分攝入和維持身體的健康。同時，還需要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，減少過度勞累的情況發(fā)生。這方面的心得體會是，在日常生活中，要多關(guān)注自己的身體狀況，保持對身體的警覺性，以及好好利用有限的時間，保持一個健康的身體狀態(tài)。
第三段：心理健康很重要
心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。隨著社會進步以及生活質(zhì)量的提高，壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注。要積極調(diào)整自己的情緒，減輕壓力，保持愉悅的心情，才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康。我們可以運用一些方法來放松自己，例如聽音樂、讀書、泡澡、踏青、旅行，有效穩(wěn)定自己的身心。
第四段：提早預(yù)防
“老君草神奇，百病不沾身; 不信你試試，保持你健康身” 這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式。因此，我們需要每年保健體檢，讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題。此外，我們還可以運用一些方法來自我檢測身體，例如自我量血糖、血壓，以及觀察身體反應(yīng)等方式，提早預(yù)防疾病的發(fā)生。
第5段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度
我們每個人都會面臨生命中不同的挑戰(zhàn)，但是要推動我們往前的，是我們自己的生活態(tài)度。針對可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境，我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對。通過保持積極的心態(tài)，我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在。
總結(jié)
預(yù)防疾病是一個長期持久的過程，它需要良好的生活習(xí)慣、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康，我們可以為我們的生命注入更多的活力，保持身體的健康和充實的生活狀態(tài)。預(yù)防疾病，其實就是關(guān)注自己、愛護自己、為自己的生命負責(zé)的過程。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇八
預(yù)防疾病是當(dāng)前社會和個人健康發(fā)展的重要組成部分。隨著生活方式的改變，工作壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。大專階段是人們的健康意識開始覺醒的時候，因此，學(xué)生們應(yīng)該充分了解預(yù)防疾病的重要性和挑戰(zhàn)，并采取相應(yīng)措施來保護自己的身體健康。
第二段：培養(yǎng)健康的生活方式
建立和保持健康的生活方式是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。首先，我們應(yīng)該有一個良好的飲食習(xí)慣，合理搭配各種食物，并適量攝入營養(yǎng)成分。其次，我們應(yīng)該適度運動，保持身體的良好狀態(tài)。此外，適當(dāng)休息和減少壓力也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。最后，避免吸煙和酗酒，這是預(yù)防慢性疾病的有效方法。
第三段：注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病
個人衛(wèi)生和傳染病的預(yù)防是大專階段的另一個重要方面。我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，并保持身體的清潔。此外，我們應(yīng)該保持個人衛(wèi)生，不與他人共用毛巾、牙刷等個人用品。預(yù)防傳染病的關(guān)鍵是避免與患病者接觸和保持良好的通風(fēng)環(huán)境。大專學(xué)生們應(yīng)該加強對于傳染病的預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，提高自我防護意識和能力。
第四段：加強心理健康教育
大學(xué)階段是心理壓力集中的時期，因此，加強心理健康教育是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。大專學(xué)生們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和壓力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，合理安排時間和任務(wù)，并尋求幫助和支持。校方應(yīng)該加強心理健康教育，組織相關(guān)活動和課程，提供咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對壓力，并預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
第五段：積極參與健康保險和醫(yī)療體檢
健康保險和定期醫(yī)療體檢是大學(xué)生預(yù)防疾病的重要手段。學(xué)生們應(yīng)該積極參加學(xué)?；蛏鐣峁┑慕】当ｋU，并充分了解保險的范圍和保障。此外，學(xué)生們應(yīng)該每年進行一次全面的體檢，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種潛在的疾病。通過健康保險和醫(yī)療體檢，學(xué)生們可以降低自身患病的經(jīng)濟風(fēng)險，并及時進行治療和干預(yù)。
結(jié)論段：總結(jié)所得心得體會
總而言之，預(yù)防疾病是大專學(xué)生們應(yīng)該關(guān)注的重要議題。通過培養(yǎng)健康的生活方式、注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病、加強心理健康教育以及積極參與健康保險和醫(yī)療體檢等措施，學(xué)生們可以更好地保護自己的身體健康。同時，學(xué)校和社會應(yīng)該加大對于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度，提供更好的服務(wù)和支持，共同營造健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇九
健康是人類最寶貴的財富，然而疾病卻隨時威脅著我們的健康。預(yù)防疾病是我們必須要做好的事情。在此分享我的一些疾病預(yù)防心得體會，希望可以幫助更多的人保持健康、遠離疾病。
第二段：良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病具有重要意義。首先，保持充足的睡眠對于身體健康至關(guān)重要。其次，合理的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防疾病的重要方面。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果以及瘦肉，并盡量避免食用過多的糖和鹽。此外，少量而飲酒也有助于保持身體健康。
第三段：運動習(xí)慣
缺乏運動是很多人疾病發(fā)生的重要原因。眾所周知，運動可以增強身體免疫系統(tǒng)，增加身體抵抗疾病的能力，促進身體新陳代謝。因此，保持良好的運動習(xí)慣對于預(yù)防疾病有著不可忽略的意義。我們可以選擇合適的運動方式，例如慢跑、游泳、健身等。
第四段：定期體檢
預(yù)防勝于治療，定期體檢也是我們預(yù)防疾病的重要手段之一。通過定期體檢，我們可以及時對身體情況進行了解，減少患病的風(fēng)險。此外，體檢不僅可以對身體健康進行評估，也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及早治療以保護身體健康。
第五段：總結(jié)
在我們的日常生活中，預(yù)防疾病、保護健康是非常重要的。良好的生活習(xí)慣、運動以及定期體檢都是預(yù)防疾病的重要手段。通過這些措施，我們可以降低患病風(fēng)險，保持身心健康，享受美好的生活。預(yù)防疾病，每個人都需要做出努力。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十
xx市精神疾病篩查工作，是由文春光院長親自率領(lǐng)、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊以及精一科的醫(yī)護人員共同努力下，經(jīng)過5個月的辛苦工作，終于完成了xx市共11個鎮(zhèn)包含142個村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù)，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會的大力支持，在此，我向他們表示衷心的感謝??！
篩查工作已完成，在此談?wù)勎业母惺芎蛯ι鐓^(qū)精神防治工作的一些法看法。
在精神疾病篩查過程中，一般由各村委提前召集普查對象到村委會，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對象的特殊性，給我們的工作帶來了很多困難。村委會經(jīng)常無法把篩查對象召集到一起，為了能真實了解患者的情況并作出準確的診斷，我們必須要走村過戶，如果車子沒法開進去，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進行探訪。有時候上門也找不著患者或家屬，就只好跟著村委負責(zé)人在村子里找或瞎等，直到找到篩查對象并登記好為止。
鄉(xiāng)村里的兩大特點是家犬和蚊子特多，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜，有些狗還很兇猛，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對的課程，懂得及時應(yīng)變處理而沒受傷害，不過她現(xiàn)在一想起來還會覺得心驚膽跳；甘醫(yī)生可慘了，一談起蚊子就喊怕，因為在茶山的時候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有，在石板上、自行車尾上、救護車上；站的、坐的、蹲的，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記；有時候因人手不足，工作量大，我們會感到很辛苦，但看見患者或家屬都對我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難，疲憊感也在不知不覺沒有了！換來是快樂和自豪感的感覺。
普查工作的出色完成有賴于我們團隊中每一個人的努力。在這5個多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬，通過和文副院長一起工作的這段日子里，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子，他那種吃苦耐勞的實干精神，還有在探訪中與患者或家屬溝通時那樣耐心、用心、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩。在宅梧鎮(zhèn)普查時，我基本和他兩人為一組，我們倆走村過巷進入患者家中探訪登記，他總是認真給患者或家屬進行精神健康知識的講解、宣傳和教育，記得有一次我們進入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時我正在猶豫著沒敢進屋，可文副院長早就進到屋里坐在小櫈子上認真地詢問并登記起來，他的舉動立刻使我認識到了自己的缺點，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進去。工作中文院最愛及時調(diào)節(jié)氣氛，還有李主任、鄭副主任也一樣，繁忙中他們偶爾會送來一個幽默的笑話，或一句關(guān)心的話語。他們在，我們的笑聲就無處不在，這讓我們的團隊工作起來干勁十足。
優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù)，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護士們的辛勤勞動。普查工作的開展，使我們精神一科的工作量突然間增大不少，我們?nèi)耸志o張，任務(wù)繁重，我們的醫(yī)生護士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息，有些醫(yī)生和護士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作，工作量之大可想而知。而留守在科室里的同事們更不會輕松。
在普查的過程中，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院?。∥覀儚臎]聽說過，它在xx市那個地方呀？能給我們留下聯(lián)系電話嗎？”想想，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠？通過下鄉(xiāng)普查，我們看到了問題的所在，我們準備設(shè)立愛心宣傳卡，認真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作，推動本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。
自從社區(qū)防治科開展鶴山四個定點送醫(yī)送藥后，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認可及好評。在鶴山送藥點取藥的病人數(shù)已越來越多，可以見得精防工作成效顯著！
通過下鄉(xiāng)普查，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實的一面，由于一些家庭本來生活條件就不好，再加上有親人患上精神殘疾，甚至有些家庭有幾個患者，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體，我們普查的對象中，有大多數(shù)都是住在偏遠山區(qū)貧窮的村落里。在我們醫(yī)護人員給他們診療并向他們認真講解后，他們會問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認為那是被鬼神附身，因只知道信邪歸神，往往延誤了患者治療的最佳時機?；颊哂捎跊]有得到系統(tǒng)的治療，反復(fù)發(fā)病，很多家庭無法監(jiān)管，就將他們關(guān)鎖在破房子里。他們所得到的生活待遇----就連動物都不如！
每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護理人員，我應(yīng)如何為他們排憂解難，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對精神防治工作的投入力度，我們只要配合好有關(guān)部門的工作，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友。希望在今后的工作中我們的合作更加密切，不斷推動社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實現(xiàn)我國和諧社會的理想目標而努力！！
在結(jié)束前，想借此機會提一提我的個人建議：
1、希望政府有關(guān)部門加大投入，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式，根據(jù)實際，投入固定資金，每季或每年有計劃、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識講座或一些有利于患者康復(fù)的活動。
2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù)。
3、大家共同努力，提高社會人士對平等機會的意義，同時努力提高受助者的意識。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十一
作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實習(xí)。通過為期一個多月的實習(xí)自己有了很大的收獲。
這次有機會能夠到云南省疾控中心實習(xí)，我感到很慶幸。雖然只有一個多月的時間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下，我將四年的理論知識很好的運用到了實際應(yīng)用，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解，增加了對公共衛(wèi)生知識的感行認識，鍛煉和提高了獨立分析和解決實際問題的能力。與師兄姐和老師相處一個月下，師兄姐們很熱心和真誠，盡心盡力的將實際工作的技能和要點傳授給我，為人很和善，包容我的錯誤，讓我有了很大的進步。
由于這次實習(xí)的時間有限而且我暫時沒有接觸過太多預(yù)防專業(yè)的課程，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識相對熟悉的結(jié)核病防治科。在結(jié)核病防治科許科長的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進行統(tǒng)計和檢測，如何使用統(tǒng)計系統(tǒng)和錄入患者的各種信息，如何確定一個人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報告系統(tǒng)，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見的高危人群的監(jiān)測及來訪咨詢者的接待原則，認真學(xué)習(xí)了如何對結(jié)核病進行宣傳教育等。
由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行，保護結(jié)核病患者的個人隱私成為了極為重要的一點。在我進科實習(xí)之前，許科長反復(fù)告訴我保守患者的個人隱私的重要行，這也讓我體會到了作為一個醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感。在結(jié)核病防治科實習(xí)期間，許科長不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實施工作指南》讓我學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識。
通過這一個多月的實習(xí)，我對疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解。真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，使我對預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認識從純理行的上升到實踐，從實踐中的感行認識上升到了更深刻的理行認識。
在實習(xí)過后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí)，而忽視實際動手操作能力的培養(yǎng)，在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠遠沒有達到工作的要求的， 實際的工作遠比想象中的要細致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。所以我覺得學(xué)校應(yīng)加強各種實驗課，實踐課，增強學(xué)生的`實際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會創(chuàng)新。
此次實習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務(wù)做好了準備。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十二
隨著春天的到來，氣溫逐漸回升，春意盎然。然而，春天氣候多變，容易引發(fā)各種疾病。為了保護自己的健康，我們需要采取一系列的預(yù)防措施。在此，我將分享一些春季預(yù)防疾病的心得體會。
第一段：加強鍛煉，增強體質(zhì)
春季適宜戶外活動，所以多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)對預(yù)防疾病尤為重要。如長時間的散步、慢跑、跳繩等。我在春天經(jīng)常參加晨練，既能呼吸新鮮空氣，又能運動肢體。此外，可以選擇一些養(yǎng)生方式，如打太極拳、練瑜伽等，以提高身體的柔韌度和免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣
春季是蔬菜水果的豐收季節(jié)，我們要充分利用這一優(yōu)勢，多食新鮮的蔬菜水果。其中富含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強抵抗力。同時，要控制油脂的攝入，減少高熱量食物的攝入，避免偏食，保持飲食均衡。我個人也通過健康飲食，提高自己的抵抗能力。
第三段：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
在春季，氣溫回升，細菌和病毒的繁殖也變得更為活躍。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，保持清潔。特別要注意飯前便后、接觸垃圾、咳嗽等情況下洗手。此外，要定期更換床單被罩、毛巾等等，保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生。我一直嚴格遵守個人衛(wèi)生習(xí)慣，及時洗手，家庭環(huán)境干凈整潔。
第四段：注意溫差變化，增強適應(yīng)能力
春季的溫差大，早晚溫差較大，對身體的健康影響較大。我們應(yīng)該做好御寒措施，適時增減衣物，避免感冒。我在春天外出時一般會帶一件輕便的外套，既能御寒，又能防止急性感染。此外，多參加戶外活動，增強適應(yīng)能力，能使身體更好地適應(yīng)氣溫的變化。
第五段：避免過度疲勞，保持良好的心態(tài)
春天對于有些人來說是個忙碌的季節(jié)，繁忙的工作和生活使人容易感到疲憊。而長時間的過度疲勞會影響我們的身體免疫力，容易引發(fā)一些疾病。因此，我們要注意控制自己的工作和休息時間，盡量避免過度勞累。我每天會合理安排工作和休息時間，保持良好的心態(tài)，不為瑣事而過于煩惱，從而降低疾病的發(fā)生風(fēng)險。
總結(jié)段：通過采取一系列綜合的預(yù)防措施，我們能夠有效地保護自己的健康，預(yù)防春季可能引發(fā)的各種疾病。加強鍛煉、保持良好的飲食習(xí)慣、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、注意溫差變化和避免過度疲勞，是我們在春季預(yù)防疾病的重要方法。希望大家在春天能夠充分享受陽光和溫暖，健康快樂過好每一天。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十三
預(yù)防疾病意識的重要性在于，它能夠幫助我們遠離疾病的侵襲，提高我們的身體素質(zhì)，保持良好的健康狀態(tài)。疾病不斷演變，患者增多，醫(yī)療資源也在不斷消耗，這使得預(yù)防疾病成為一種迫切的需求。我們應(yīng)該認識到預(yù)防疾病比治療疾病更加重要，因為它可以減少痛苦、節(jié)約醫(yī)療成本，同時也有助于提高個人和社會的整體生活質(zhì)量。
第二段：堅持健康的生活方式
一個健康的生活方式是預(yù)防疾病的基石。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持適量的運動和鍛煉，以及良好的睡眠和休息習(xí)慣。飲食應(yīng)該均衡，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，減少糖分和高脂肪食物的攝入。適量的運動可以增強我們的免疫系統(tǒng)，改善心肺功能，并提高抵抗疾病的能力。良好的睡眠質(zhì)量可以幫助我們調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。
第三段：定期體檢和疫苗接種
定期體檢是預(yù)防疾病的重要手段之一。通過體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，從而及時采取措施預(yù)防疾病的發(fā)生。定期體檢的項目包括身體檢查、血液檢測、腫瘤標記物檢查等，這些項目能夠全面了解我們的健康狀況。此外，接種疫苗也是一種重要的預(yù)防疾病的措施。疫苗可以幫助我們建立免疫屏障，預(yù)防一些可預(yù)防的傳染病，不僅保護了個人身體健康，也有助于保持整個社區(qū)的健康。
第四段：關(guān)注心理健康
心理健康與身體健康同樣重要，它直接關(guān)系到個人的整體健康狀況。我們應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并處理壓力、焦慮和抑郁等心理問題。保持良好的心態(tài)和情緒，可以增強我們的免疫系統(tǒng)，減少生病的風(fēng)險。心理健康也與預(yù)防疾病息息相關(guān)，大量的研究證明，心理不健康在很大程度上會影響人的身體健康。
第五段：積極參與社區(qū)預(yù)防活動
預(yù)防疾病需要社會的共同參與。我們應(yīng)該積極參與社區(qū)的預(yù)防活動，通過宣傳教育、健康巡查等方式，促進健康知識的普及和健康習(xí)慣的養(yǎng)成。此外，我們還可以參與公益活動，關(guān)注弱勢群體的健康需求，為社區(qū)的健康事業(yè)盡一份力量。只有通過我們每個人的努力，才能夠構(gòu)建一個健康、和諧的社會。
總結(jié)：預(yù)防疾病是每個人的責(zé)任和義務(wù)。通過堅持健康的生活方式、定期體檢和疫苗接種、關(guān)注心理健康以及積極參與社區(qū)預(yù)防活動等措施，我們可以減少疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。預(yù)防疾病不僅關(guān)乎個人，也與社會的整體健康狀況息息相關(guān)。只有全社會共同努力，才能實現(xiàn)預(yù)防疾病的目標，構(gòu)建一個健康、幸福的社會。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十四
隨著春節(jié)的臨近，人們的生活逐漸步入繁忙的迎春狀態(tài)。然而，春節(jié)也是疾病高發(fā)的時期，尤其是腸胃和呼吸系統(tǒng)疾病。保持身體的健康是非常重要的。在這里，我總結(jié)了一些春節(jié)期間預(yù)防疾病的心得體會。
一、飲食要注意
春節(jié)期間，人們品嘗各種美食是不能避免的。但是，一旦暴飲暴食或者飲食為主則很容易引起腸胃疾病。在飲食方面，我們不能忽視食物的新鮮與清潔。建議大家多吃蔬菜水果等清潤的食物，不吃衛(wèi)生條件差的街邊小攤。
二、做好室內(nèi)通風(fēng)工作
春節(jié)期間，人們忙于走親訪友，聚餐等活動，但是別忘了室內(nèi)通風(fēng)。特別是在生活區(qū)域關(guān)閉較長時間后，要及時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免呼吸道疾病發(fā)生。
三、勤洗手
春節(jié)期間，很多人都會聚在一起，交換禮物，分享食物，這是病菌傳播的重要媒介。因此，我們必須保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，減少手部傳染病的發(fā)生。
四、途中出行要注意保暖
春節(jié)期間，氣溫較低，乘坐交通工具途中也會受到寒冷的侵襲。對于老年人和孩子來說，他們的抵抗力相對較弱，我們要給他們多添一件衣服，同時給孩子帶上帽子手套等必需品。
五、適度運動鍛煉
春節(jié)期間的運動鍛煉是必須的，身體有了鍛煉才有了健康的體能。尤其是站在家里連續(xù)串的慶賀活動期間，我們不能缺少運動，室內(nèi)做些拉伸或者俯臥撐等運動，可以緩解身心疲勞的感覺。
總之，春節(jié)是一個快樂的時期，但是健康第一也是永恒的主旨，我們要采取科學(xué)的預(yù)防和處理措施，才能保證健康愉悅的春節(jié)。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十五
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和種種不健康的生活方式的滋生，人們的健康問題日益凸顯，各種疾病的發(fā)病率也隨之上升。為了擁有健康的身體，預(yù)防疾病已成為當(dāng)今社會的一項主要任務(wù)。在個人多年的健康管理中，我逐漸總結(jié)出一些有效的預(yù)防疾病的心得體會，希望能與大家分享。
首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的重要基礎(chǔ)。良好的生活習(xí)慣包括均衡的飲食、適量的運動、規(guī)律的作息時間等。合理飲食是保持身體健康的基礎(chǔ)。我始終堅持多吃蔬菜水果，少食高脂肪、高糖分的食物。此外，適量的運動也是預(yù)防疾病的必不可少的一環(huán)。我喜歡在晚飯后散步，每天約30分鐘，用微弱的運動量改善長時間的靜坐造成的不良影響。而作息時間的規(guī)律有助于維持生物鐘的穩(wěn)定，保持身體機能的正常運行。
其次，保持心理健康同樣是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。壓力是現(xiàn)代人面臨的普遍問題，長期的心理壓力會導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和自我放松，能夠有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。我喜歡聽一些舒緩的音樂，與親友聊天交流，積極參與各種課外活動等等，這些都有助于緩解壓力，舒緩心情。此外，定期進行身體檢查也是保持心理健康的重要環(huán)節(jié)，它使我能及時了解自己的身體狀況，也讓我對身體有了更深入的認識。
再次，避免不良環(huán)境對身體健康的危害也是預(yù)防疾病的一項重要工作。環(huán)境污染、有害物質(zhì)的暴露等都對人體健康產(chǎn)生著嚴重威脅，但是我們可以通過提高環(huán)保意識，改善生活環(huán)境，自愿接受體檢等措施來減少這些危害。我家在全國大氣質(zhì)量如此低下的地方，我和家人一直注意保持室內(nèi)空氣質(zhì)量的優(yōu)良，定期更換空氣濾網(wǎng)，勤洗床單被褥等，盡力減少空氣中的有害物質(zhì)的暴露。
此外，適度地利用一些科學(xué)的輔助措施也是預(yù)防疾病不可或缺的一環(huán)。比如，疫苗接種是一種預(yù)防一些傳染性疾病的有效措施。仔細閱讀相關(guān)的疫苗資訊，了解生產(chǎn)廠家的信譽和質(zhì)量，以及疫苗的成分和使用方法等等，這些都是確保接種的疫苗安全性的重要砝碼。當(dāng)然，除了疫苗，營養(yǎng)補充劑等適量的使用也能有效地提高身體免疫力。但要強調(diào)的是，輔助措施只是幫助，而不是替代良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
最后，我深刻理解到預(yù)防勝于治療的重要性。疾病的治療是費時費力的，而且無法保證百分之百的痊愈。相反，預(yù)防疾病需要長期的堅持和努力，但是卻大大降低了患病的風(fēng)險。因此，預(yù)防疾病是一種主動積極的健康管理方法，能夠保障我們的身體健康。
總之，預(yù)防疾病是一項長期而復(fù)雜的工程，但只要堅持健康的生活方式，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良環(huán)境的危害，合理使用科學(xué)的輔助措施等，我們就能夠有效地預(yù)防疾病，保持健康。而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和預(yù)防疾病的習(xí)慣，也將使我們的身體更加堅強，充滿活力。讓我們共同關(guān)注和推廣健康的生活方式，共同創(chuàng)造一個健康的社會。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇一
預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天，醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展，各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進步。然而，疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么，如何正確地進行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實踐的問題。下面，我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。
第二段：學(xué)習(xí)科普知識
在預(yù)防疾病的過程中，科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者，不懂得如何進行預(yù)防措施，不了解什么樣的病情會危害我們的生命，我們就會失去對未來的掌控力。因此，我們需要花時間多了解一些科普知識，包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑，掌握洗手、健康飲食、運動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間，我們更應(yīng)該認真對待科普知識，合理安排生活，切實遵守防疫措施，降低感染風(fēng)險。
第三段：講究生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的，需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng)，而不是過量的滋補和西式快餐食物。此外，我們還應(yīng)該增強體質(zhì)，適度進行運動鍛煉，養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程，有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持，堅持下去，學(xué)會自我保護。
第四段：關(guān)注健康檢查
及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀，還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議，并嚴肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病。
第五段：結(jié)尾
總之，疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病，我們就需要把預(yù)防放在前面，科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測，互相督促、互幫互助，眾志成城共同守護健康!
預(yù)防疾病與保健心得體會篇二
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進行預(yù)防。
傳染病常見的傳播途徑有 5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：
一、疫苗接種。
兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
二、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
三、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
5、衣、食細節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒，及時為幼兒擦干背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步。
7、做好家長工作。 傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定)，應(yīng)及時告知家長。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的校園。
馬利紅
遠程教育心得體會
在當(dāng)今世紀，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛，它在我們生活的各個方面都產(chǎn)生了一定的影響。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲，使我感觸頗深。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，知道了自己掌握的知識還是太少，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多。正如我們古人說的：活到老，學(xué)到老!而通過遠程教育培訓(xùn)，我進一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，雖然不是面對面教學(xué)，但我依然覺得很充實。因為我在這輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識和技能。遠程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式。我認為要取得一個好成績，必須有端正的學(xué)習(xí)目的。我是一名幼兒園教師，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高，也為了自己不被社會所淘汰，一直摸索著不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)來充實自己。遠程教育可以自主的分配時間。在工作和生活的各種壓力面前，我們很難保證每天有固定的時間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而遠程教育恰恰在這方面給我們提供了方便，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時間合理的安排學(xué)習(xí)時間，完全不受時間限制，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。從人才培養(yǎng)上講，遠程教育資源因為在教學(xué)、管理、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容、教材、教師經(jīng)驗等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，能夠達到應(yīng)有的質(zhì)量和效益。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答，由于參加的是遠程教育，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式。開放教育的面授是指導(dǎo)性的，而且進度很快，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠遠不夠的，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件，把自己在平時中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師、同學(xué)們對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行相互交流，掌握最新的學(xué)習(xí)動態(tài)，對于象我們這樣的上班一族來說，學(xué)習(xí)的時間分配更容易把握。
半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，首先是自學(xué)能力：遠程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué)，由于我們主要是利用業(yè)余時間進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這就要求我們對所學(xué)知識進行自學(xué)，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時集中提問，老師集中答疑，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力。通過遠程學(xué)習(xí)之后，從而也提高了自己的工作質(zhì)量，為自己今后的工作打下了扎實的基礎(chǔ)。
其次是業(yè)務(wù)水平，從事幼兒教育不緊緊跟隨時代的發(fā)展，那就一定會被時代所淘汰，通過學(xué)習(xí)遠程各種專業(yè)知識，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法。
在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多，在今后學(xué)習(xí)中，我一定加倍努力，把學(xué)習(xí)到的知識投入到工作中，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠程教育的幾點體會。我相信，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲。
馬利紅
幼兒園安全教育心得
幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福。這段時間以來，上級領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對甲流感非常重視，為使全體教師提高認識，充分準備，堵死安全漏洞，及時消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。
從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調(diào)動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險。老師們認真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項工作落到實處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》，在認真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認為幼兒園工作的細微、重要性。
1、晨檢、午檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關(guān)。對于生病的幼兒重點看護，定時測體溫。及時與家長溝通。
2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認識安全，提高安全。
3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。
4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。
5、通過家長配合教育幼兒的安全教育。
幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個長期堅持的問題，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好。
馬利紅
預(yù)防疾病與保健心得體會篇三
隨著時間的推移，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個快節(jié)奏的生活中，人們需要更多的知識，以便提高對健康的認識和預(yù)防疾病。在我生活中，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗和心得體會。在本文中，我將分享我對此的看法和建議。
第一段：預(yù)防勝于治療
預(yù)防疾病比治療更加重要，因為預(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的。洗手是最基本的健康習(xí)慣，可以減少疾病的傳播。此外，良好的飲食和適量的運動也是保持身體健康的重要因素。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，因為它們對身體的健康有害。
第二段：建立健康的生活方式
我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強身體的免疫系統(tǒng)，并在長時間內(nèi)保持身體的健康。跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等運動都可以幫助我們保持身體健康。此外，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時間，以便我們的身體有充足的時間獲得休息和恢復(fù)的機會。
第三段：及時的體檢
體檢可以幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及時采取有效的措施來解決問題。我們應(yīng)該定期體檢，否則，我們可能會錯過一些早期癥狀的跡象。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等。
第四段：心理健康
身體健康與心理健康兩者缺一不可。在日常生活中，我們應(yīng)該注意情緒的控制。情緒起伏過大會導(dǎo)致身體的一些不適癥狀，如失眠、抑郁等。對于一些產(chǎn)生負面情緒的事情，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案，以免讓情緒對身體健康產(chǎn)生不良影響。
第五段：認真對待疾病
盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施，但是疾病還是有可能發(fā)生。在這種情況下，我們應(yīng)該謹慎對待。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議進行治療。在治療期間，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣，同時注意休息和適量的運動。嚴格按照醫(yī)生的處方進行治療，以免病情惡化。
總之，預(yù)防疾病的重要性不言而喻。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康，并減少疾病的風(fēng)險。在生活中，我們應(yīng)該時刻監(jiān)控自己的身體狀況，并根據(jù)需要進行相應(yīng)的調(diào)整。通過對健康的重視和關(guān)注，我們可以更好地預(yù)防疾病，保持健康、快樂并充滿活力的生活。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇四
王松
大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇五
和支原體等病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管侵入而引起的傳染性疾病。主要具有
傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感
冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣（飛沫、塵埃）或接觸呼吸道分
泌物等途徑傳播；也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患
痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院
種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群
對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表
接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主 要的感染方式和途徑。
接種1針麻疹（或含麻疹成分的）疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機會。
間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏
或咳嗽時掩住口鼻；保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽
人都無凌駕法律之上的特權(quán)。在相關(guān)條文中，明確指出了作為衛(wèi)生行政人員所不應(yīng)去做的言行，以及必須遵守的原則。
依法行政是行政職責(zé)和行政職權(quán)相統(tǒng)一的要求。從國家要求依法行政的內(nèi)涵看，它包含著法
律保留、法律優(yōu)先、職權(quán)法定、依據(jù)法律行政職責(zé)與行政職權(quán)相統(tǒng)一等內(nèi)容。而依據(jù)法律職
政職權(quán)既不能放棄，更必須嚴格行使。行政主體在享有行政職權(quán)的同時，必須履行相應(yīng)的行
為。法律法規(guī)為我們的醫(yī)療安全提供了保障。法律規(guī)定護理人員的配備指標，醫(yī)療機構(gòu)被批
準的開展科目，醫(yī)務(wù)人員的執(zhí)業(yè)資質(zhì)，傳染病防治法規(guī)定的預(yù)防控制措施等都是保證醫(yī)療安
全的前提，只有這些到位了，人員遵守了，我們的醫(yī)院管理和診療服務(wù)才能規(guī)范。法律法規(guī)
方面的知識，我能從中受益，畢竟我可以了解如何去預(yù)防、如何去面對所學(xué)的各種重大的傳
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特
別的選修課。
選修此門學(xué)科的收獲
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓
才能減輕這些重大傳染病的感染率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治
其是我們的肝臟，加上自我保護意識不強，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染
抗各種肝型病毒。
么當(dāng)我們面對著那些傳染病是才不會感到恐慌。我堅信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)
度去對待各種重大傳染病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染
學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播
進行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或
者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措
施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。 利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。二、做好班級衛(wèi)生和消毒。教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、
切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把
孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：
感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定
了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上
下午班級室外活動時。
2．加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行消毒措施。
隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新
癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。
6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特
別的選修課。選修此門學(xué)科的收獲
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓
它們的傳播途徑，這樣才能去有效的控制病毒的傳播，那么才能減輕這些重大傳染病的感染
率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治療方法去挽救更多受疾病威脅的患者。
其是我們的肝臟，加上自我保護意識不強，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染
抗各種肝型病毒。
通過對這次選修課的學(xué)習(xí)，我收獲甚多，我認為作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好自我保
護的意識，去預(yù)防各種新發(fā)的各種傳染病，以一種健康的面貌融入到社會，為自己將來的發(fā)
從自身做起，也要用正常人的眼光去看待那些感染傳染病的病者，那么當(dāng)我們面對著那些傳
染病是才不會感到恐慌。我堅信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)度去對待各種重大傳染
病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染病。
鄭州市疾病預(yù)防控制中心規(guī)章制度學(xué)習(xí)心得 科室：行政辦公室 姓名：張玲近段時間通過對鄭州市疾病預(yù)防控制中心的規(guī)章制度學(xué)習(xí)讓我領(lǐng)悟到了很多，“無規(guī)矩不成方圓”，是一句老生常談的話，但它的含義又是顯而易見的。規(guī)章制度是我們提高工作效率的重要保證，如果在工作中我們不了解制度不按制度執(zhí)行，那就會導(dǎo)致既定的工作停歇，也會阻礙我們單位的正常經(jīng)營，通過這次學(xué)習(xí)我
總結(jié)
了幾點心得體會。
一、通過學(xué)習(xí)提高了思想認識，增強了遵紀守法的自覺性。通過這次規(guī)章制度學(xué)習(xí)教育，使我深刻地認識到，不熟悉規(guī)章制度對各環(huán)節(jié)的具體要求，就不可能做到很好地遵守規(guī)章制度，我們都應(yīng)該熟悉規(guī)章制度里的每一個條例并要求自己嚴格的遵守規(guī)章制度，同時要不斷的提高那個人的素質(zhì)，增強自己的榮譽感你，時刻提醒自己，做一個遵守規(guī)章制度的好員工。
二、通過對規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，也讓我更加明確了我今后的工作方向與準則，要做到“從我做起，從小事做起”。從小事做起就要認真履行單位的規(guī)章制度，按章辦事，這樣我們的工作環(huán)境才會和諧，工作也會進行的井然有序，也有利于單位的發(fā)展。平時的生活中要學(xué)會找出自己的不足，將各項制度落到實處，做好日常工作額每一項，努力規(guī)范自己的言行，提高自己的素質(zhì)，爭取把工作做得更好！
“小學(xué)春季傳染病預(yù)防”教學(xué)心得體會
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，也是人口密集聚集地。小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播進行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
二、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級室外活動時。
2．加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行消毒措施。3．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離，是小學(xué)生遠離傳染病的有效方法，應(yīng)堅持不懈。
安民學(xué)校東八間校區(qū)：蘇東 2015.3.
預(yù)防疾病與保健心得體會篇六
預(yù)防疾病，是人類永恒的話題。在人類發(fā)展的過程中，疾病總是懸在人類頭上的一把達摩克利斯之劍，隨時砍下來。因此，預(yù)防疾病至關(guān)重要。在此，我將分享我對預(yù)防疾病的一些心得和體會。
一、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
保持健康的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。每天飲食健康、均衡，多吃蔬菜水果等富含營養(yǎng)的食物，少吃油膩、甜食、高熱量的食物。定期運動，如散步、跑步、健身等，增強身體免疫力，減少患病風(fēng)險。并且合理的睡眠習(xí)慣也十分必要，保證睡眠時間充足，盡量減少熬夜，讓大腦可以充分休息。這些生活習(xí)慣在長期的積累下來會產(chǎn)生巨大的效益，保證身體的健康，降低患病率。
二、關(guān)注個人化預(yù)防
個人化預(yù)防和治療是近年來技術(shù)進步的成果?，F(xiàn)在社會中人們已經(jīng)可以通過檢測自己的基因個體化健康需求，研究人員根據(jù)基因檢測的結(jié)果，提供健康咨詢，免疫接種以及針對個人情況的預(yù)防建議。因此，對于某些成年人、青少年、兒童和孕婦等特定人群，必須參加不同的預(yù)防方法。每個人的身體都不同，每個人也都會面臨不同的疾病威脅，所以要通過科學(xué)的檢測獲取能夠為自己量身定制的預(yù)防方法。
三、努力消除壓力
學(xué)習(xí)和工作的壓力是很多人都面臨的問題。長期的壓力會引發(fā)多種疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等，對身體健康造成威脅。因此，消除壓力是預(yù)防疾病的重要手段。可以嘗試通過瑜伽、喝茶、聽音樂、觀賞美景、與家人朋友聊天、讀書等方式減輕壓力。
四、注重預(yù)防傳染病
在傳染病高發(fā)季節(jié)，人們應(yīng)該加強自我保護，預(yù)防病毒感染。勤洗手，使用口罩，避免與感染者接觸，打開窗戶保持空氣流通，注意衛(wèi)生，絕不吃生食。此外，定期進行身體檢查也是預(yù)防傳染病的重要手段之一。及時發(fā)現(xiàn)和治療疾病，減少它們對身體的危害。
五、加強自查自驗
每個人應(yīng)該經(jīng)常檢查身體狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常，及時尋求醫(yī)生意見和治療。有時候，一些疾病只有在檢查時才能發(fā)現(xiàn)，如乳腺癌、肺癌等，因此要定期去醫(yī)院進行體檢和檢查。此外還需要自我檢查常見部位，如皮膚、口腔等，及早發(fā)現(xiàn)和治療問題。
預(yù)防疾病是我們應(yīng)該常做的事情。只有保持健康的生活方式，加強自我保護和防范消除潛在風(fēng)險，才能有效地預(yù)防疾病。每個人都應(yīng)該認真對待自己的身體，提高對健康的重視程度，注重預(yù)防工作，不但是對自己負責(zé)，也是對自己家庭的負責(zé)。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇七
預(yù)防疾病是人生中不可或缺的一部分，當(dāng)我們通過積極的生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣以及勤奮細致的保健作為防御入侵疾病的手段，我們可以避免大部分疾病的發(fā)生。在預(yù)防疾病的過程中，我掌握了一些心得體會，希望能夠分享給大家。
第一段：了解常見疾病預(yù)防
通過了解常見疾病的發(fā)生原因以及預(yù)防方法來預(yù)防疾病是非常必要的。例如，對于冠心病的預(yù)防，要避免攝入高膽固醇，高脂肪飲食，保持心理健康，定期參加體檢等措施都可以控制冠心病的發(fā)病率。對于糖尿病的預(yù)防，減少高糖、高脂肪、高膽固醇飲食以及適度的運動，并保持健康的體重都是非常關(guān)鍵的預(yù)防措施。因此，我們要了解自己的體質(zhì)和易感病癥，針對性地采取預(yù)防措施，積極預(yù)防常見疾病。
第二段：建立良好的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病也有著至關(guān)重要的作用。需要注意飲食營養(yǎng)，保持充足的水分攝入和維持身體的健康。同時，還需要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，減少過度勞累的情況發(fā)生。這方面的心得體會是，在日常生活中，要多關(guān)注自己的身體狀況，保持對身體的警覺性，以及好好利用有限的時間，保持一個健康的身體狀態(tài)。
第三段：心理健康很重要
心理健康也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。隨著社會進步以及生活質(zhì)量的提高，壓力帶來的身心創(chuàng)傷已經(jīng)逐漸被人們所關(guān)注。要積極調(diào)整自己的情緒，減輕壓力，保持愉悅的心情，才能夠有效穩(wěn)定自己的身心健康。我們可以運用一些方法來放松自己，例如聽音樂、讀書、泡澡、踏青、旅行，有效穩(wěn)定自己的身心。
第四段：提早預(yù)防
“老君草神奇，百病不沾身; 不信你試試，保持你健康身” 這句諺語讓我們明白預(yù)防疾病的重要性。早期發(fā)現(xiàn)問題并采取措施是預(yù)防疾病的最好方式。因此，我們需要每年保健體檢，讓醫(yī)生做一次全面的身體檢查，盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的身體問題。此外，我們還可以運用一些方法來自我檢測身體，例如自我量血糖、血壓，以及觀察身體反應(yīng)等方式，提早預(yù)防疾病的發(fā)生。
第5段：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度
我們每個人都會面臨生命中不同的挑戰(zhàn)，但是要推動我們往前的，是我們自己的生活態(tài)度。針對可能出現(xiàn)的困難和復(fù)雜環(huán)境，我們需要積極樂觀的態(tài)度去面對。通過保持積極的心態(tài)，我們可以從身體和心理上抵御疾病。也已經(jīng)成為我成功控制疾病和各種困難的力量所在。
總結(jié)
預(yù)防疾病是一個長期持久的過程，它需要良好的生活習(xí)慣、足夠的身體鍛煉和充足的休息等等。當(dāng)我們更好地了解自己的身體和了解常見疾病的預(yù)防方法以及如何通過積極心態(tài)來保持健康，我們可以為我們的生命注入更多的活力，保持身體的健康和充實的生活狀態(tài)。預(yù)防疾病，其實就是關(guān)注自己、愛護自己、為自己的生命負責(zé)的過程。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇八
預(yù)防疾病是當(dāng)前社會和個人健康發(fā)展的重要組成部分。隨著生活方式的改變，工作壓力的增加和環(huán)境污染的加劇，慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢。大專階段是人們的健康意識開始覺醒的時候，因此，學(xué)生們應(yīng)該充分了解預(yù)防疾病的重要性和挑戰(zhàn)，并采取相應(yīng)措施來保護自己的身體健康。
第二段：培養(yǎng)健康的生活方式
建立和保持健康的生活方式是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)。首先，我們應(yīng)該有一個良好的飲食習(xí)慣，合理搭配各種食物，并適量攝入營養(yǎng)成分。其次，我們應(yīng)該適度運動，保持身體的良好狀態(tài)。此外，適當(dāng)休息和減少壓力也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。最后，避免吸煙和酗酒，這是預(yù)防慢性疾病的有效方法。
第三段：注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病
個人衛(wèi)生和傳染病的預(yù)防是大專階段的另一個重要方面。我們應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，并保持身體的清潔。此外，我們應(yīng)該保持個人衛(wèi)生，不與他人共用毛巾、牙刷等個人用品。預(yù)防傳染病的關(guān)鍵是避免與患病者接觸和保持良好的通風(fēng)環(huán)境。大專學(xué)生們應(yīng)該加強對于傳染病的預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，提高自我防護意識和能力。
第四段：加強心理健康教育
大學(xué)階段是心理壓力集中的時期，因此，加強心理健康教育是預(yù)防疾病的重要環(huán)節(jié)。大專學(xué)生們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和壓力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，合理安排時間和任務(wù)，并尋求幫助和支持。校方應(yīng)該加強心理健康教育，組織相關(guān)活動和課程，提供咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生們更好地應(yīng)對壓力，并預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
第五段：積極參與健康保險和醫(yī)療體檢
健康保險和定期醫(yī)療體檢是大學(xué)生預(yù)防疾病的重要手段。學(xué)生們應(yīng)該積極參加學(xué)?；蛏鐣峁┑慕】当ｋU，并充分了解保險的范圍和保障。此外，學(xué)生們應(yīng)該每年進行一次全面的體檢，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各種潛在的疾病。通過健康保險和醫(yī)療體檢，學(xué)生們可以降低自身患病的經(jīng)濟風(fēng)險，并及時進行治療和干預(yù)。
結(jié)論段：總結(jié)所得心得體會
總而言之，預(yù)防疾病是大專學(xué)生們應(yīng)該關(guān)注的重要議題。通過培養(yǎng)健康的生活方式、注意個人衛(wèi)生和預(yù)防傳染病、加強心理健康教育以及積極參與健康保險和醫(yī)療體檢等措施，學(xué)生們可以更好地保護自己的身體健康。同時，學(xué)校和社會應(yīng)該加大對于預(yù)防疾病的宣傳和教育力度，提供更好的服務(wù)和支持，共同營造健康的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇九
健康是人類最寶貴的財富，然而疾病卻隨時威脅著我們的健康。預(yù)防疾病是我們必須要做好的事情。在此分享我的一些疾病預(yù)防心得體會，希望可以幫助更多的人保持健康、遠離疾病。
第二段：良好的生活習(xí)慣
良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防疾病具有重要意義。首先，保持充足的睡眠對于身體健康至關(guān)重要。其次，合理的飲食結(jié)構(gòu)也是預(yù)防疾病的重要方面。我們應(yīng)該多吃蔬菜水果以及瘦肉，并盡量避免食用過多的糖和鹽。此外，少量而飲酒也有助于保持身體健康。
第三段：運動習(xí)慣
缺乏運動是很多人疾病發(fā)生的重要原因。眾所周知，運動可以增強身體免疫系統(tǒng)，增加身體抵抗疾病的能力，促進身體新陳代謝。因此，保持良好的運動習(xí)慣對于預(yù)防疾病有著不可忽略的意義。我們可以選擇合適的運動方式，例如慢跑、游泳、健身等。
第四段：定期體檢
預(yù)防勝于治療，定期體檢也是我們預(yù)防疾病的重要手段之一。通過定期體檢，我們可以及時對身體情況進行了解，減少患病的風(fēng)險。此外，體檢不僅可以對身體健康進行評估，也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，及早治療以保護身體健康。
第五段：總結(jié)
在我們的日常生活中，預(yù)防疾病、保護健康是非常重要的。良好的生活習(xí)慣、運動以及定期體檢都是預(yù)防疾病的重要手段。通過這些措施，我們可以降低患病風(fēng)險，保持身心健康，享受美好的生活。預(yù)防疾病，每個人都需要做出努力。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十
xx市精神疾病篩查工作，是由文春光院長親自率領(lǐng)、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊以及精一科的醫(yī)護人員共同努力下，經(jīng)過5個月的辛苦工作，終于完成了xx市共11個鎮(zhèn)包含142個村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù)，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會的大力支持，在此，我向他們表示衷心的感謝??！
篩查工作已完成，在此談?wù)勎业母惺芎蛯ι鐓^(qū)精神防治工作的一些法看法。
在精神疾病篩查過程中，一般由各村委提前召集普查對象到村委會，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對象的特殊性，給我們的工作帶來了很多困難。村委會經(jīng)常無法把篩查對象召集到一起，為了能真實了解患者的情況并作出準確的診斷，我們必須要走村過戶，如果車子沒法開進去，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進行探訪。有時候上門也找不著患者或家屬，就只好跟著村委負責(zé)人在村子里找或瞎等，直到找到篩查對象并登記好為止。
鄉(xiāng)村里的兩大特點是家犬和蚊子特多，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜，有些狗還很兇猛，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對的課程，懂得及時應(yīng)變處理而沒受傷害，不過她現(xiàn)在一想起來還會覺得心驚膽跳；甘醫(yī)生可慘了，一談起蚊子就喊怕，因為在茶山的時候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有，在石板上、自行車尾上、救護車上；站的、坐的、蹲的，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記；有時候因人手不足，工作量大，我們會感到很辛苦，但看見患者或家屬都對我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難，疲憊感也在不知不覺沒有了！換來是快樂和自豪感的感覺。
普查工作的出色完成有賴于我們團隊中每一個人的努力。在這5個多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬，通過和文副院長一起工作的這段日子里，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子，他那種吃苦耐勞的實干精神，還有在探訪中與患者或家屬溝通時那樣耐心、用心、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩。在宅梧鎮(zhèn)普查時，我基本和他兩人為一組，我們倆走村過巷進入患者家中探訪登記，他總是認真給患者或家屬進行精神健康知識的講解、宣傳和教育，記得有一次我們進入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時我正在猶豫著沒敢進屋，可文副院長早就進到屋里坐在小櫈子上認真地詢問并登記起來，他的舉動立刻使我認識到了自己的缺點，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進去。工作中文院最愛及時調(diào)節(jié)氣氛，還有李主任、鄭副主任也一樣，繁忙中他們偶爾會送來一個幽默的笑話，或一句關(guān)心的話語。他們在，我們的笑聲就無處不在，這讓我們的團隊工作起來干勁十足。
優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù)，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護士們的辛勤勞動。普查工作的開展，使我們精神一科的工作量突然間增大不少，我們?nèi)耸志o張，任務(wù)繁重，我們的醫(yī)生護士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息，有些醫(yī)生和護士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作，工作量之大可想而知。而留守在科室里的同事們更不會輕松。
在普查的過程中，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院?。∥覀儚臎]聽說過，它在xx市那個地方呀？能給我們留下聯(lián)系電話嗎？”想想，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠？通過下鄉(xiāng)普查，我們看到了問題的所在，我們準備設(shè)立愛心宣傳卡，認真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作，推動本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。
自從社區(qū)防治科開展鶴山四個定點送醫(yī)送藥后，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認可及好評。在鶴山送藥點取藥的病人數(shù)已越來越多，可以見得精防工作成效顯著！
通過下鄉(xiāng)普查，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實的一面，由于一些家庭本來生活條件就不好，再加上有親人患上精神殘疾，甚至有些家庭有幾個患者，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體，我們普查的對象中，有大多數(shù)都是住在偏遠山區(qū)貧窮的村落里。在我們醫(yī)護人員給他們診療并向他們認真講解后，他們會問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認為那是被鬼神附身，因只知道信邪歸神，往往延誤了患者治療的最佳時機?；颊哂捎跊]有得到系統(tǒng)的治療，反復(fù)發(fā)病，很多家庭無法監(jiān)管，就將他們關(guān)鎖在破房子里。他們所得到的生活待遇----就連動物都不如！
每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護理人員，我應(yīng)如何為他們排憂解難，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對精神防治工作的投入力度，我們只要配合好有關(guān)部門的工作，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友。希望在今后的工作中我們的合作更加密切，不斷推動社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實現(xiàn)我國和諧社會的理想目標而努力！！
在結(jié)束前，想借此機會提一提我的個人建議：
1、希望政府有關(guān)部門加大投入，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式，根據(jù)實際，投入固定資金，每季或每年有計劃、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識講座或一些有利于患者康復(fù)的活動。
2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù)。
3、大家共同努力，提高社會人士對平等機會的意義，同時努力提高受助者的意識。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十一
作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實習(xí)。通過為期一個多月的實習(xí)自己有了很大的收獲。
這次有機會能夠到云南省疾控中心實習(xí)，我感到很慶幸。雖然只有一個多月的時間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下，我將四年的理論知識很好的運用到了實際應(yīng)用，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解，增加了對公共衛(wèi)生知識的感行認識，鍛煉和提高了獨立分析和解決實際問題的能力。與師兄姐和老師相處一個月下，師兄姐們很熱心和真誠，盡心盡力的將實際工作的技能和要點傳授給我，為人很和善，包容我的錯誤，讓我有了很大的進步。
由于這次實習(xí)的時間有限而且我暫時沒有接觸過太多預(yù)防專業(yè)的課程，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識相對熟悉的結(jié)核病防治科。在結(jié)核病防治科許科長的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進行統(tǒng)計和檢測，如何使用統(tǒng)計系統(tǒng)和錄入患者的各種信息，如何確定一個人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報告系統(tǒng)，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見的高危人群的監(jiān)測及來訪咨詢者的接待原則，認真學(xué)習(xí)了如何對結(jié)核病進行宣傳教育等。
由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行，保護結(jié)核病患者的個人隱私成為了極為重要的一點。在我進科實習(xí)之前，許科長反復(fù)告訴我保守患者的個人隱私的重要行，這也讓我體會到了作為一個醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感。在結(jié)核病防治科實習(xí)期間，許科長不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實施工作指南》讓我學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識。
通過這一個多月的實習(xí)，我對疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解。真正從課本中走到了現(xiàn)實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，使我對預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認識從純理行的上升到實踐，從實踐中的感行認識上升到了更深刻的理行認識。
在實習(xí)過后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí)，而忽視實際動手操作能力的培養(yǎng)，在學(xué)?？傄詾樽约簩W(xué)的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠遠沒有達到工作的要求的， 實際的工作遠比想象中的要細致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化。所以我覺得學(xué)校應(yīng)加強各種實驗課，實踐課，增強學(xué)生的`實際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會創(chuàng)新。
此次實習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務(wù)做好了準備。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十二
隨著春天的到來，氣溫逐漸回升，春意盎然。然而，春天氣候多變，容易引發(fā)各種疾病。為了保護自己的健康，我們需要采取一系列的預(yù)防措施。在此，我將分享一些春季預(yù)防疾病的心得體會。
第一段：加強鍛煉，增強體質(zhì)
春季適宜戶外活動，所以多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)對預(yù)防疾病尤為重要。如長時間的散步、慢跑、跳繩等。我在春天經(jīng)常參加晨練，既能呼吸新鮮空氣，又能運動肢體。此外，可以選擇一些養(yǎng)生方式，如打太極拳、練瑜伽等，以提高身體的柔韌度和免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
第二段：保持良好的飲食習(xí)慣
春季是蔬菜水果的豐收季節(jié)，我們要充分利用這一優(yōu)勢，多食新鮮的蔬菜水果。其中富含的維生素和礦物質(zhì)有助于增強抵抗力。同時，要控制油脂的攝入，減少高熱量食物的攝入，避免偏食，保持飲食均衡。我個人也通過健康飲食，提高自己的抵抗能力。
第三段：保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣
在春季，氣溫回升，細菌和病毒的繁殖也變得更為活躍。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，保持清潔。特別要注意飯前便后、接觸垃圾、咳嗽等情況下洗手。此外，要定期更換床單被罩、毛巾等等，保持家庭環(huán)境的清潔衛(wèi)生。我一直嚴格遵守個人衛(wèi)生習(xí)慣，及時洗手，家庭環(huán)境干凈整潔。
第四段：注意溫差變化，增強適應(yīng)能力
春季的溫差大，早晚溫差較大，對身體的健康影響較大。我們應(yīng)該做好御寒措施，適時增減衣物，避免感冒。我在春天外出時一般會帶一件輕便的外套，既能御寒，又能防止急性感染。此外，多參加戶外活動，增強適應(yīng)能力，能使身體更好地適應(yīng)氣溫的變化。
第五段：避免過度疲勞，保持良好的心態(tài)
春天對于有些人來說是個忙碌的季節(jié)，繁忙的工作和生活使人容易感到疲憊。而長時間的過度疲勞會影響我們的身體免疫力，容易引發(fā)一些疾病。因此，我們要注意控制自己的工作和休息時間，盡量避免過度勞累。我每天會合理安排工作和休息時間，保持良好的心態(tài)，不為瑣事而過于煩惱，從而降低疾病的發(fā)生風(fēng)險。
總結(jié)段：通過采取一系列綜合的預(yù)防措施，我們能夠有效地保護自己的健康，預(yù)防春季可能引發(fā)的各種疾病。加強鍛煉、保持良好的飲食習(xí)慣、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣、注意溫差變化和避免過度疲勞，是我們在春季預(yù)防疾病的重要方法。希望大家在春天能夠充分享受陽光和溫暖，健康快樂過好每一天。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十三
預(yù)防疾病意識的重要性在于，它能夠幫助我們遠離疾病的侵襲，提高我們的身體素質(zhì)，保持良好的健康狀態(tài)。疾病不斷演變，患者增多，醫(yī)療資源也在不斷消耗，這使得預(yù)防疾病成為一種迫切的需求。我們應(yīng)該認識到預(yù)防疾病比治療疾病更加重要，因為它可以減少痛苦、節(jié)約醫(yī)療成本，同時也有助于提高個人和社會的整體生活質(zhì)量。
第二段：堅持健康的生活方式
一個健康的生活方式是預(yù)防疾病的基石。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持適量的運動和鍛煉，以及良好的睡眠和休息習(xí)慣。飲食應(yīng)該均衡，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，減少糖分和高脂肪食物的攝入。適量的運動可以增強我們的免疫系統(tǒng)，改善心肺功能，并提高抵抗疾病的能力。良好的睡眠質(zhì)量可以幫助我們調(diào)節(jié)身體機能，增強免疫力。
第三段：定期體檢和疫苗接種
定期體檢是預(yù)防疾病的重要手段之一。通過體檢可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，從而及時采取措施預(yù)防疾病的發(fā)生。定期體檢的項目包括身體檢查、血液檢測、腫瘤標記物檢查等，這些項目能夠全面了解我們的健康狀況。此外，接種疫苗也是一種重要的預(yù)防疾病的措施。疫苗可以幫助我們建立免疫屏障，預(yù)防一些可預(yù)防的傳染病，不僅保護了個人身體健康，也有助于保持整個社區(qū)的健康。
第四段：關(guān)注心理健康
心理健康與身體健康同樣重要，它直接關(guān)系到個人的整體健康狀況。我們應(yīng)該關(guān)注自己的心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并處理壓力、焦慮和抑郁等心理問題。保持良好的心態(tài)和情緒，可以增強我們的免疫系統(tǒng)，減少生病的風(fēng)險。心理健康也與預(yù)防疾病息息相關(guān)，大量的研究證明，心理不健康在很大程度上會影響人的身體健康。
第五段：積極參與社區(qū)預(yù)防活動
預(yù)防疾病需要社會的共同參與。我們應(yīng)該積極參與社區(qū)的預(yù)防活動，通過宣傳教育、健康巡查等方式，促進健康知識的普及和健康習(xí)慣的養(yǎng)成。此外，我們還可以參與公益活動，關(guān)注弱勢群體的健康需求，為社區(qū)的健康事業(yè)盡一份力量。只有通過我們每個人的努力，才能夠構(gòu)建一個健康、和諧的社會。
總結(jié)：預(yù)防疾病是每個人的責(zé)任和義務(wù)。通過堅持健康的生活方式、定期體檢和疫苗接種、關(guān)注心理健康以及積極參與社區(qū)預(yù)防活動等措施，我們可以減少疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。預(yù)防疾病不僅關(guān)乎個人，也與社會的整體健康狀況息息相關(guān)。只有全社會共同努力，才能實現(xiàn)預(yù)防疾病的目標，構(gòu)建一個健康、幸福的社會。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十四
隨著春節(jié)的臨近，人們的生活逐漸步入繁忙的迎春狀態(tài)。然而，春節(jié)也是疾病高發(fā)的時期，尤其是腸胃和呼吸系統(tǒng)疾病。保持身體的健康是非常重要的。在這里，我總結(jié)了一些春節(jié)期間預(yù)防疾病的心得體會。
一、飲食要注意
春節(jié)期間，人們品嘗各種美食是不能避免的。但是，一旦暴飲暴食或者飲食為主則很容易引起腸胃疾病。在飲食方面，我們不能忽視食物的新鮮與清潔。建議大家多吃蔬菜水果等清潤的食物，不吃衛(wèi)生條件差的街邊小攤。
二、做好室內(nèi)通風(fēng)工作
春節(jié)期間，人們忙于走親訪友，聚餐等活動，但是別忘了室內(nèi)通風(fēng)。特別是在生活區(qū)域關(guān)閉較長時間后，要及時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，避免呼吸道疾病發(fā)生。
三、勤洗手
春節(jié)期間，很多人都會聚在一起，交換禮物，分享食物，這是病菌傳播的重要媒介。因此，我們必須保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，減少手部傳染病的發(fā)生。
四、途中出行要注意保暖
春節(jié)期間，氣溫較低，乘坐交通工具途中也會受到寒冷的侵襲。對于老年人和孩子來說，他們的抵抗力相對較弱，我們要給他們多添一件衣服，同時給孩子帶上帽子手套等必需品。
五、適度運動鍛煉
春節(jié)期間的運動鍛煉是必須的，身體有了鍛煉才有了健康的體能。尤其是站在家里連續(xù)串的慶賀活動期間，我們不能缺少運動，室內(nèi)做些拉伸或者俯臥撐等運動，可以緩解身心疲勞的感覺。
總之，春節(jié)是一個快樂的時期，但是健康第一也是永恒的主旨，我們要采取科學(xué)的預(yù)防和處理措施，才能保證健康愉悅的春節(jié)。
預(yù)防疾病與保健心得體會篇十五
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和種種不健康的生活方式的滋生，人們的健康問題日益凸顯，各種疾病的發(fā)病率也隨之上升。為了擁有健康的身體，預(yù)防疾病已成為當(dāng)今社會的一項主要任務(wù)。在個人多年的健康管理中，我逐漸總結(jié)出一些有效的預(yù)防疾病的心得體會，希望能與大家分享。
首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是預(yù)防疾病的重要基礎(chǔ)。良好的生活習(xí)慣包括均衡的飲食、適量的運動、規(guī)律的作息時間等。合理飲食是保持身體健康的基礎(chǔ)。我始終堅持多吃蔬菜水果，少食高脂肪、高糖分的食物。此外，適量的運動也是預(yù)防疾病的必不可少的一環(huán)。我喜歡在晚飯后散步，每天約30分鐘，用微弱的運動量改善長時間的靜坐造成的不良影響。而作息時間的規(guī)律有助于維持生物鐘的穩(wěn)定，保持身體機能的正常運行。
其次，保持心理健康同樣是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。壓力是現(xiàn)代人面臨的普遍問題，長期的心理壓力會導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。我發(fā)現(xiàn)通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和自我放松，能夠有效地預(yù)防疾病的發(fā)生。我喜歡聽一些舒緩的音樂，與親友聊天交流，積極參與各種課外活動等等，這些都有助于緩解壓力，舒緩心情。此外，定期進行身體檢查也是保持心理健康的重要環(huán)節(jié)，它使我能及時了解自己的身體狀況，也讓我對身體有了更深入的認識。
再次，避免不良環(huán)境對身體健康的危害也是預(yù)防疾病的一項重要工作。環(huán)境污染、有害物質(zhì)的暴露等都對人體健康產(chǎn)生著嚴重威脅，但是我們可以通過提高環(huán)保意識，改善生活環(huán)境，自愿接受體檢等措施來減少這些危害。我家在全國大氣質(zhì)量如此低下的地方，我和家人一直注意保持室內(nèi)空氣質(zhì)量的優(yōu)良，定期更換空氣濾網(wǎng)，勤洗床單被褥等，盡力減少空氣中的有害物質(zhì)的暴露。
此外，適度地利用一些科學(xué)的輔助措施也是預(yù)防疾病不可或缺的一環(huán)。比如，疫苗接種是一種預(yù)防一些傳染性疾病的有效措施。仔細閱讀相關(guān)的疫苗資訊，了解生產(chǎn)廠家的信譽和質(zhì)量，以及疫苗的成分和使用方法等等，這些都是確保接種的疫苗安全性的重要砝碼。當(dāng)然，除了疫苗，營養(yǎng)補充劑等適量的使用也能有效地提高身體免疫力。但要強調(diào)的是，輔助措施只是幫助，而不是替代良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
最后，我深刻理解到預(yù)防勝于治療的重要性。疾病的治療是費時費力的，而且無法保證百分之百的痊愈。相反，預(yù)防疾病需要長期的堅持和努力，但是卻大大降低了患病的風(fēng)險。因此，預(yù)防疾病是一種主動積極的健康管理方法，能夠保障我們的身體健康。
總之，預(yù)防疾病是一項長期而復(fù)雜的工程，但只要堅持健康的生活方式，保持良好的心理狀態(tài)，避免不良環(huán)境的危害，合理使用科學(xué)的輔助措施等，我們就能夠有效地預(yù)防疾病，保持健康。而養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和預(yù)防疾病的習(xí)慣，也將使我們的身體更加堅強，充滿活力。讓我們共同關(guān)注和推廣健康的生活方式，共同創(chuàng)造一個健康的社會。