心得體會是在一段時間內(nèi)對自己的經(jīng)歷與感悟進行總結(jié)和思考的重要方式。3.要寫一篇完美的心得體會，我們需要充分發(fā)揮自己的思維和表達能力。隨著社會的發(fā)展，心得體會的寫作已經(jīng)成為一種重要的表達方式，下面是一些優(yōu)秀范文供大家參考。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇一
如今，學生的心理健康問題越來越受到大家的重視。隨著教育體制的變革和學習壓力的增加，許多學生在成長的道路上感到迷茫和困頓。為了幫助他們解決內(nèi)心的困擾，學生心理疏導工作逐漸成為了學校的重要任務。親身經(jīng)歷過心里疏導的我深感其重要性和有效性，下面將分享一些我在這一過程中體會到的心得和體會。
第二段：重視溝通與傾聽。
心理疏導的目的是幫助學生理清思緒，解決疑惑，并為他們指明方向。在進行疏導時，我們應當重視與學生的溝通和傾聽。通過與學生面對面交流，對學生的問題和困惑有更加具體的了解，也能夠讓學生感受到被理解和關(guān)心。傾聽是心理疏導中至關(guān)重要的一環(huán)，它不僅需要用心傾聽學生的內(nèi)心獨白，還需要傾聽學生的言外之意和情感需求。只有在真正與學生進行有效的溝通和傾聽的基礎(chǔ)上，我們才能更好地為他們提供恰當?shù)膸椭椭С帧?BR> 第三段：培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力。
在學生心理疏導中，培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力是一項重要的任務。學生常常因為各種原因產(chǎn)生情緒失控的現(xiàn)象，此時，我們需要引導他們學會自我調(diào)節(jié)情緒的方法。例如，通過情緒傾訴和情緒釋放的方式，讓學生能夠在面對困難和挫折時，能夠及時釋放負面情緒，避免內(nèi)心積蓄怨憤。同時，我們還需要教導學生積極面對問題，通過轉(zhuǎn)變思維方式來改變對待困難的態(tài)度。通過這樣的方式，學生能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持健康的心態(tài)。
第四段：樹立正確的價值觀。
學生心理疏導的重要一環(huán)是幫助學生樹立正確的價值觀。在教育過程中，我們常?？吹揭恍W生過于崇尚功利和物質(zhì)，對于世界和人生產(chǎn)生了誤解。因此，我們需要引導學生重新審視自己的價值觀，讓他們明白人生的意義和價值不僅僅在于物質(zhì)的積累，更在于為社會做出貢獻和實現(xiàn)自己的夢想。通過進行一系列的心理疏導，學生能夠逐漸形成積極向上的人生觀和價值觀，對自己的未來有一個清晰的規(guī)劃和目標。
第五段：營造積極健康的學習氛圍。
學校是學生成長的舞臺，為了幫助學生更好地發(fā)展，我們需要營造積極健康的學習氛圍。經(jīng)過心理疏導，學生能夠擺脫負面情緒的困擾，更加積極主動地投入到學習中。學?？梢酝ㄟ^豐富多樣的活動來培養(yǎng)學生的興趣和愛好，使他們能夠在快樂的學習氛圍中不斷進步。此外，學校還應加強師生之間的溝通和合作，提供更多的幫助和支持，讓學生感受到學校是一個溫暖和諧的大家庭。只有在這樣的學習環(huán)境中，學生的心理健康才能得到全面的提升。
總結(jié)：
學生心里疏導的實施是學校保障學生健康成長的一項重要舉措。通過重視溝通與傾聽，培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力，樹立正確的價值觀以及營造積極健康的學習氛圍，我們能夠為學生提供更多的幫助和支持。在這個過程中，我們需要時刻關(guān)注學生的需求，用心去傾聽和理解他們內(nèi)心的困惑和矛盾，引導他們建立正確的心態(tài)和價值觀，以期幫助他們成為更加健康自信的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇二
我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。
做實驗豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結(jié)晶，我就用多個這樣結(jié)晶做成了分層的彩虹杯!
做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。
吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，學生們迎來了前所未有的考驗。不僅要面對學習和成長的壓力，同時還要應對疫情帶來的不確定性和焦慮。然而，在這個特殊時期，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。在我看來，疫情期間的生活教會了我珍惜時間、關(guān)注身心健康、培養(yǎng)自主學習能力、拓寬交際圈和擴展興趣愛好等方面。
首先，疫情期間，由于封閉和限制措施，我能夠更好地珍惜時間。在平時繁忙的學業(yè)壓力下，我常常覺得時間不夠用。但疫情爆發(fā)后，我無法外出，大部分時間都是在家度過。因此，我意識到時間是如此寶貴。我開始合理規(guī)劃時間，設定專注任務和休息的時間段。在休息時間，我也能夠更好地放松和充電，以應對接下來的學習任務。通過珍惜時間，我不僅能提高學業(yè)成績，還能有更多時間去追尋自己的興趣愛好，豐富自己的人生。
其次，面對疫情的壓力和焦慮，我更加關(guān)注身心健康。疫情給整個社會帶來了巨大的不安和壓力，我們學生也不例外。在這樣的環(huán)境下，我開始注重保持身心的健康。我保持規(guī)律的作息時間，定期鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，并尋找一些心理放松的方式，如聽音樂、讀書、寫日記等。通過關(guān)注身心健康，我能更好地調(diào)節(jié)情緒，保持積極向上的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)和困難。
第三，在疫情期間，我培養(yǎng)了自主學習的能力。由于學校停課和線上授課的推行，我不再依賴老師的講解和指導。我需要自己調(diào)整學習策略，自主進行學習。我學會了制定學習計劃，自我調(diào)控學習進度，積極主動地找尋學習資源。同時，我也學會了自我評價和反思，及時調(diào)整學習方法和途徑。通過自主學習，我不僅提高了自己的學業(yè)成績，還培養(yǎng)了自律和自信的品質(zhì)，為未來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
第四，疫情期間，由于無法和同學們面對面交流，我積極拓寬交際圈。在這個數(shù)字化時代，我通過社交媒體和網(wǎng)絡工具與朋友們保持聯(lián)系。我們相互鼓勵和支持，共同度過困難的時刻。除此之外，我還通過線上社交平臺參加了一些線上活動和討論會，結(jié)識了更多的朋友。通過這種方式，我擴展了自己的交際圈，學會了如何在虛擬的世界中建立聯(lián)系和友誼，培養(yǎng)了更廣闊的人際關(guān)系。
最后，由于疫情期間的空閑時間增多，我也開始擴展自己的興趣愛好。我學習了一些新的技能，如繪畫、攝影等。我也開始閱讀更多的書籍，了解世界的多樣性和廣度。此外，我還通過線上學習平臺參加了一些興趣班，學習了一些外語或音樂技能等。通過拓寬興趣愛好，我豐富了自己的人生閱歷，培養(yǎng)了綜合能力和創(chuàng)造力，并找到了人生更多的樂趣和價值。
總之，學生疫情期間的心得體會是多方面的。不僅教會我珍惜時間，關(guān)注身心健康，培養(yǎng)自主學習能力，還讓我拓寬了交際圈和擴展了興趣愛好。這段特殊的經(jīng)歷不僅讓我們學會了如何在困境中求生存，更讓我們明白，只要堅持積極向上的心態(tài)，我們一定能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇四
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，人們的生活被徹底改變。長期以來，人們面臨著來自疾病、隔離和不確定性所帶來的心理壓力。在這一艱難的時期，心理疏導成為了重要的需求。通過個人的心理經(jīng)歷和觀察到的他人反應，我積累了一些關(guān)于疫情心理疏導的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，并探討如何幫助自己和他人走出困境。
首先，了解情緒是正常的。疫情期間，我們可能會經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括焦慮、沮喪、恐懼和憤怒。我們不應該對這些情緒感到羞恥或壓抑，因為它們是正常反應。我們需要承認和接受這些情緒，并理解它們是我們身心在適應困難環(huán)境的方式。同時，我們還需要認識到情緒的無限期，它們可能會持續(xù)很長一段時間，但我們應該堅信，一切都會好起來的。
其次，尋找適合自己的應對方式。每個人的應對方式不同，對于一些人來說，鍛煉可能是緩解壓力的最佳方式，而對于其他人來說，閱讀或沉浸在藝術(shù)中可能更有效。通過嘗試不同的方法，我們可以找到最適合自己的方式來緩解壓力和焦慮。無論是通過瑜伽、冥想、音樂還是與朋友交流，我們都應該找到自己的安慰。同時，我們也應該保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食和充足休息，以保持身心的健康。
第三，保持社交聯(lián)系。在疫情期間，我們需要切實保持社交聯(lián)系，避免孤立和孤獨感。與親人朋友的溝通可以幫助我們感到支持和理解。我們可以利用電子設備，如手機、平板電腦和電腦，與他人進行視頻通話，以保持與他們的聯(lián)系。此外，我們還可以加入在線社交團體或參與志愿者活動，與他人分享經(jīng)歷和情感，尋求他人的支持。
第四，保持積極樂觀的態(tài)度。面對疫情，保持積極樂觀的態(tài)度至關(guān)重要。我們必須相信自己和整個社會都能夠戰(zhàn)勝這一困境。我們可以通過關(guān)注正面的新聞、保持健康的生活方式、進行創(chuàng)造性的活動和培養(yǎng)新的技能來保持積極的心態(tài)。此外，我們還可以尋找樂趣和幽默感，在艱難的時刻找到一些喜悅和快樂。
最后，尋求專業(yè)的支持。如果我們覺得自己無法控制情緒或應對壓力，或者我們擔心自己或他人的心理健康問題，我們應該主動尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持、理解和指導，幫助我們應對疫情帶來的心理困擾。同時，我們還可以參加在線心理輔導課程，學習一些應對技巧和策略，以提高自己的心理健康水平。
總的來說，疫情期間的心理疏導至關(guān)重要。通過了解自己的情緒、尋找適合自己的應對方式、保持社交聯(lián)系、保持積極樂觀的態(tài)度和尋求專業(yè)的支持，我們可以更好地應對疫情帶來的心理壓力。我們應該時刻關(guān)注自己的心理健康，并努力幫助他人走出心理困境，共同度過這個艱難時期。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇五
段落一：介紹疫情心理疏導的重要性和背景（200字）
疫情期間，人們面臨著許多壓力和焦慮。疫情心理疏導成為了一個關(guān)鍵的領(lǐng)域，幫助人們平衡情緒，應對困難和提升個人的心理抵抗力。疫情心理疏導不僅對個人有益，也對整個社會的恢復和發(fā)展起到了積極的作用。本文將分享我在疫情期間進行心理疏導的體驗和心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。
段落二：保持積極心態(tài)的重要性（300字）
在疫情期間，人們面臨了諸多的不確定性和挑戰(zhàn)。保持積極的心態(tài)成為了最重要的一環(huán)。我通過積極參與家庭活動、讀書、鍛煉和與朋友進行線上交流等方式，保持了良好的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，盡管當前的局勢很困難，但積極的心態(tài)有助于提升生活質(zhì)量和適應新的環(huán)境。同時，也需要認識到負面情緒的存在，并通過尋求專業(yè)幫助和積極表達來有效地管理與調(diào)節(jié)情緒。
段落三：建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)（300字）
在疫情期間，我認識到建立一個支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)是非常重要的。與朋友和家人進行線上溝通，分享彼此的擔憂和快樂，能夠減輕壓力并增強情感連接。此外，參加志愿者活動和參與社區(qū)工作，也是一種有效的方式來尋求支持和提供幫助。在我親身經(jīng)歷中，社區(qū)活動幫助了我找到了新的朋友，增加了人際交往，同時也提供了實質(zhì)性的幫助和支持。
段落四：借助自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具（300字）
在疫情期間，我探索并借助各種自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具幫助我保持心理健康。這些工具包括冥想、呼吸控制、按摩和藝術(shù)創(chuàng)作等。通過這些方式，我能夠放松身心，獲得情緒的平衡和內(nèi)心的寧靜。此外，我也利用互聯(lián)網(wǎng)上的心理疏導資源，學習和應用心理學知識，以增強自己的心理抵抗力。這些工具和資源都有助于我面對困難和焦慮，并幫助我更好地處理自己的情緒和狀況。
段落五：總結(jié)并展望未來（200字）
疫情心理疏導經(jīng)歷讓我深刻地認識到，心理健康和心理疏導是我們生活中不可或缺的一部分。通過保持積極的心態(tài)、建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)，借助自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具，我們能夠更好地應對各種困境。未來，我希望繼續(xù)學習并提升自己的心理健康知識，為自己和他人提供更多的心理支持。同時，我也希望大家能夠關(guān)注自己的心理健康，重視疫情心理疏導，并為構(gòu)建一個更加穩(wěn)定、健康和快樂的社會做出積極的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇六
第一段：疫情突襲，學生們面臨了前所未有的考驗。疫情期間，學生們不得不居家學習，無法與老師和同學面對面交流，學習和生活都發(fā)生了巨大的改變。然而，這段特殊的經(jīng)歷也讓學生從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：疫情雖然讓學生們不能出門，但也給他們創(chuàng)造了更多的時間。在學校里，學生們經(jīng)常因為從早到晚的課程安排而感到疲憊不堪。而在居家學習期間，學生們可以更加自由地掌握自己的時間。有些同學選擇用這段時間進行充電和提升自己的能力，他們學習了很多與課堂內(nèi)容無關(guān)的新知識，掌握了一些實用的技能。這段時間的自由讓他們更有動力去嘗試新的事物，放眼世界，為未來做準備。
第三段：然而，學生們也發(fā)現(xiàn)了在家學習中的一些困難和挑戰(zhàn)。學習的環(huán)境和學校里的教室有著很大的不同，家里有很多干擾和誘惑，讓學生們很難集中注意力。而且，由于無法面對面交流，學生們感到與老師和同學之間的距離更遠了。對于會考試的同學來說，這次特殊的考試形式也讓他們感到不適應。因此，學生們需要更加努力地調(diào)整自己的學習方法和習慣，保持自律和堅持，克服這些困難。
第四段：在疫情期間，學生們也意識到了珍惜生活和家庭的重要性。由于不能外出，學生們多了很多時間和家人相處。一些學生與父母一起做飯、打掃家務，他們深刻體會到了勞動的辛苦。而有些學生和家人共同觀看電影、聊天、玩游戲，這使他們感到家庭的溫暖和快樂。這段時間的經(jīng)歷讓他們更加懂得珍惜身邊的人和事，更加關(guān)心家人的感受。
第五段：總的來說，疫情期間的學習和生活對學生們來說是一次難忘的經(jīng)歷。學生們通過這段特殊的時間，學到了很多在課堂上學不到的東西。他們學會了自主學習、自我管理，也經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的適應能力和堅韌意志。在以后的學習和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗將成為學生們成長的基石。雖然疫情帶來了很多困難和不便，但學生們相信，只要積極面對，勇往直前，他們一定能夠度過這場疫情，成為更加堅強和有能力的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇七
隨著現(xiàn)代社會的不斷變化和發(fā)展，學生的心理健康問題也越來越引起人們的關(guān)注。作為一名教師，在與學生密切接觸的日子里，我深刻體會到學生心里疏導的重要性。在教學實踐中，我積累了一些心得體會，下面我將通過五個方面來論述學生心里疏導的重要性和一些有效的方法。
首先，了解學生的心理需求是進行心里疏導的前提。每個學生都有自己相應的心理需求，有的需要關(guān)注，有的需要鼓勵，有的需要指導。只有我們作為教師能夠有耐心地聆聽學生的心聲，了解他們的感受，發(fā)現(xiàn)他們的需求，才能更好地進行疏導工作。例如，有時候?qū)W生會感到焦慮和壓力，和他們進行心理援助，可以幫助他們緩解不良情緒，增強自信心。
其次，建立良好的師生關(guān)系是進行心里疏導的基礎(chǔ)。當學生和教師之間存在著信任和親近感時，學生更容易向教師傾訴內(nèi)心的煩惱和困擾。我們要經(jīng)常和學生進行交流，主動地找時間與他們建立互信的關(guān)系。只有在了解他們的生活和學習環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們才能更好地給予他們適當?shù)氖鑼?。同時，我們要成為學生的良師益友，鼓勵他們不斷成長，并時刻保持耐心和關(guān)愛。
再次，運用適當?shù)姆椒ㄊ沁M行心里疏導的關(guān)鍵。心理疏導并不是簡單地告訴學生一些道理，更多的是通過一些方法幫助他們調(diào)整情緒和解決問題。有時候，我們可以采用引導學生自主探索的方式，讓他們主動發(fā)現(xiàn)問題，并找到解決問題的方法；有時候，我們可以通過給予學生一些案例和故事，讓他們從中尋找思考和解決問題的經(jīng)驗。無論使用何種方法，我們都要做到耐心聆聽、積極引導和恰到好處的鼓勵，幫助學生走出困境。
此外，家庭和學校的合作是進行心理疏導的重要保障。學生的成長與學校和家庭密不可分，而且兩者之間是相互作用的關(guān)系。我們要和家長密切合作，及時溝通學生在學校的學習和生活情況。通過與家長的合作，我們能夠更全面地了解學生的個性特點和家庭環(huán)境，更好地進行心理疏導工作。同時，我們也要積極參與學校的有關(guān)活動，加強與同事和領(lǐng)導的溝通，共同為學生創(chuàng)造良好的學習和成長環(huán)境。
最后，我們要時刻關(guān)注教育環(huán)境和制度的改善，為學生提供更好的心理疏導服務。學生心理健康問題的產(chǎn)生和發(fā)展往往與教育制度和環(huán)境存在一定關(guān)系。我們要關(guān)注學校的教育環(huán)境和政策，積極倡導和參與心理疏導的改革和提升。同時，我們也要不斷學習和提高自己的專業(yè)知識和技能，以更好地服務于學生的心理健康。
總之，學生心里疏導是我們教師工作中不可或缺的一部分。在進行心里疏導工作時，我們要了解學生的心理需求，建立良好的師生關(guān)系，運用適當?shù)姆椒?，加強與家庭和學校的合作，并關(guān)注教育環(huán)境和制度的改善。只有通過這些努力，我們才能更好地幫助學生解決心理問題，促進他們的健康成長。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇八
學校成立心理事件預警和危機干預領(lǐng)導小組（以下簡稱“領(lǐng)導小組”）。
組長：
副組長：
組員：各班班主任及學生會干部
領(lǐng)導小組的職責是：
組長：統(tǒng)籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。
副組長：協(xié)調(diào)心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
劉倩倩：
1、預防和監(jiān)控學?？赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件；
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；
班主任及學生會干部：
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息；
2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領(lǐng)導通報情況。
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。
(一)、平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學后，學校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)、為人為己采取必要的保護措施；
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)、使用減壓放松行為，減少應激反應；
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)、引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學生，學校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學生中形成團結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經(jīng)常關(guān)心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學?？烧{(diào)控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇九
疫情突如其來，打亂了我們的生活節(jié)奏，束縛了我們的身心自由。網(wǎng)課期間，為了使同學們做好科學防護、保持心情舒暢，冷靜理智地面對疫情。2022年12月2日，天崗湖中心小學各班級召開“同心戰(zhàn)疫守護心靈”線上心理疏導主題班會，班會由各班中隊輔導員老師主持。
輔導員老師們精心組織、認真策劃，通過制作主題ppt、互動等方式，圍繞國家防疫政策、情緒管理、壓力管理、自我調(diào)解、做好自身防護和如何科學做好停課不停學等方面內(nèi)容，開展了形式多樣的主題班會。班會中，同學們暢所欲言，積極參與討論，大家紛紛表示，要用積極樂觀的心態(tài)來面對疫情，以飽滿的'精神狀態(tài)投入學習和生活，不斷提升自我。
通過主題班會的開展，讓同學們了解國家疫情防控和自我保護、自主學習和自主鍛煉相關(guān)知識，以一個全新的視角，引導學生領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，增強心理健康意識，進一步堅定愛國力行的使命責任，提升戰(zhàn)勝疫情的信心，共同為學校疫情防控貢獻力量。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十
抗擊疫情，居家樂學。除了做好居家學習，筑牢每一個學生的心理防線至關(guān)重要。為了幫助學生及家長疏導疫情造成的心理不適和恐慌，以及居家學習帶來的心理問題，忻州市七一路小學積極開展疫情期間心理疏導小課堂活動，將關(guān)愛和溫暖傳遞到每一個學生的家庭，在家校之間架起一座愛心之橋。
疫情期間，孩子們“停課不停學”的在線學習，需要各位家長的配合。家長，是孩子們的榜樣與依靠！在疫情期間，更是孩子們堅實的后盾。賈玉老師從怎樣化解學習氛圍方面的心理困擾、怎樣化解學習效率方面的心理困擾、怎樣化解手機游戲方面的心理困擾、怎樣化解情緒方面的心理困擾、網(wǎng)課時家長不在家安全注意事項這五方面對家長進行了心理疏導。家長是孩子心靈的港灣，積極營造良好和諧的家庭環(huán)境，有助于孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。
在這場疫情中，我們的生活都發(fā)生了或大或小的改變，比如：戶外活動大大減少，漫長的線上學習等等。同學們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒，面對這種情況，石海燕老師從防疫知識再熟讀、心理抗疫指導兩個方面開展了“疫情減壓”主題心理健康課，來緩解大家內(nèi)心的焦慮與不安。石老師提出，面對緊張焦慮的.情緒時，我們要調(diào)整心態(tài)，做一些事情來轉(zhuǎn)移我們的注意力，及時尋求幫助，通過與父母溝通，及時排解自己不好的情緒。疫情當下，我們要科學認識疫情，要時刻保持警惕性，同時也要照顧好自己的心理健康，做情緒的主人。
疫情無情，人心有情，眾志成城，守護平安。雙橋小學全體師生將共克時艱，齊心協(xié)力，共同打贏這一場防疫攻堅戰(zhàn)！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十一
為進一步扎實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好的'校園氛圍。根據(jù)教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命?自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
“珍愛生命?自信陽光”
以加強積極心理品質(zhì)培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當前疫情防控形勢，采取線上線下相結(jié)合的形式，面向全體師生組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
20xx年xx月xx日――xx月xx日
活動一：活動月啟動儀式。
活動內(nèi)容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平臺、各班心理健康課時間等向全體師生發(fā)出倡議書，并公布活動方案。（負責人：xxx、xxx）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內(nèi)容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結(jié)合實際開展線上線下相結(jié)合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養(yǎng)，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理咨詢室開放日。
活動內(nèi)容：每天下午大課間和課后服務時間心理咨詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神秘感，讓更多的師生了解心理咨詢及輔導。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質(zhì)提升活動。
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，扎實開展全員心育，提高全體教師關(guān)注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關(guān)愛活動。
活動內(nèi)容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業(yè)困難學生等特殊群體學生底數(shù)，建立臺賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內(nèi)容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫里一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。并為這幅畫起一個名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優(yōu)向?qū)W區(qū)叫三幅作品參賽（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內(nèi)容：心理健康或家庭教育主題，視頻內(nèi)容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示范作用。擇優(yōu)向?qū)W區(qū)交2件作品參賽。（負責人：xx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內(nèi)容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日志記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長發(fā)展道路之上來。發(fā)表一篇入戶家訪的媒體報道。（負責人：xx、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態(tài)檔案。
學校實行動態(tài)的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態(tài)的普查檔案；二是根據(jù)心理普查的結(jié)果，班主任對需要關(guān)注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體咨詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：xx）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態(tài)監(jiān)測同學狀態(tài)的匯報員和助力心理活動開展的協(xié)助員。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上線下相結(jié)合的家庭教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理發(fā)展的特點，用科學的方法建立親子互動關(guān)系，促進學生身心健康成長。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展家庭教育指導講座
邀請心理健康教育領(lǐng)域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評比。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件并及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內(nèi)及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發(fā)生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患臺賬，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領(lǐng)導和管理組織機構(gòu)，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，明確責任部門、責任人。制定規(guī)章制度，指導中小學開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少于1節(jié)心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關(guān)專業(yè)本科學歷，通過心理咨詢師職業(yè)資格或技能等級培訓認證，實現(xiàn)持證上崗。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十二
為更好地幫助學校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關(guān)，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制師生中可能出現(xiàn)的`心理危機事件，降低學校師生心理危機事件的發(fā)生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)省、市疫情防控指揮部及市教育局和區(qū)教體局有關(guān)要求，特在學校開展心理干預、疏導工作，并制定本方案。
組長：校長
副組長：副校長、各部門主任、副主任、校醫(yī)
成員：年級組長各班主任及學校心理健康教師
為了確保全校師生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業(yè)務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作了學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，同時要求各班主任利用學生家長微信群向本班全體學生發(fā)出一封公開信，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關(guān)懷和保護。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平臺等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關(guān)宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩(wěn)定為目標，把握在開學前、開學后等關(guān)鍵時間點提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適的正確信息，及時調(diào)整師生心理狀態(tài)，有特殊情況的，積極進行心理干預。
(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關(guān)注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態(tài)，掌握受疫情影響的師生的'心理健康動態(tài)變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。開學前，學校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理咨詢服務、心理疏導。開學后，立即啟用學校心理輔導室，面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導；對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，做好一定時期內(nèi)的跟蹤；對出現(xiàn)有嚴重心理障礙的學生積極開展轉(zhuǎn)介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
學校學校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。
(一)平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導學生正確認識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導學生家長及時關(guān)注孩子情緒，引導廣大師生做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學生疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學后，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務。學校學校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢。具體安排如下:
心理問題咨詢:
學習問題咨詢:
生活問題咨詢。
其他問題咨詢:
引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
(三)分類干預。
1.疑似感染師生
干預措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)為人為已采取必要的保.護措施；
(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)使用減壓放松行為，減少.應激反應；
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生
干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，做好轉(zhuǎn)介工作。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十三
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)"疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出"封城"之舉，全國人民減少出行，居家"報國"。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場"疫戰(zhàn)"中，學生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導，讓學生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場"疫戰(zhàn)"背后的"愛國""敬業(yè)"等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學生
1、開展生命教育，倡導尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學生心理免"疫"力;
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例，下載視頻等資料，引導學生分組搜集資料,輔助學生排練節(jié)目;2、學生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
(一)教師導入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰那些"逆行者"奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學生，讓我們來一起學習和成長。
(二)科學認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒
1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與"新冠肺炎"聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進展消息，反復查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風險，憤怒情緒其實是自我防衛(wèi)的自然反應。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡暴力的溫床，被有心煽動者利用，對無辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂觀：面對新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認為事不關(guān)己、可以不做防護。這種不切實際的樂觀不僅會放松人們的警惕，而旦會增加自己和別人感染的風險。
5、同學們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結(jié)：我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無論是高興、愉悅還是悲傷、難過都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)和應對威脅，保護自己。理解了這一點，我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的`情緒，做自己的主人
1、面對疫情老師和同學們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情?？梢赃@樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能，它可以幫助我們處于應激狀態(tài)，從而有效應對危險、做好防護、解決問題。
2、我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解負面情緒。
(1)轉(zhuǎn)移注意。感到焦慮時減少看疫情相關(guān)新聞的時間。試試閱讀、聽音樂、看笑話能讓你感到放松的事情。你會發(fā)現(xiàn)可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息，保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更會讓我們平靜下來，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動，增強免疫。運動不僅能夠增強免疫力，更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現(xiàn)通過自助還是很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理援助。
教師總結(jié)：有科學研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時自我調(diào)適情緒，適度宣泄情緒，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說一說，你還可以試著做做放松訓練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運動等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學習和致敬逆行的英雄。
導入：下面我們一起來追星，追逐這個冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山!班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務工作者愛心人士一同會師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無畏。他們用行動踐行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸。"國有戰(zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝"，各地醫(yī)療人員在請愿書上留下一個個指印，不計報酬，無論生死，逆著人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的"小湯山"，院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰(zhàn)。當被問及自己的病情時，他總顯得豁達，不多言便邁著蹣跚的步子，繼續(xù)堅守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)。
"我志愿投身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民"圖片故事三：火神山醫(yī)院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設計科學。設施完善的醫(yī)院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)趕瘟疫的期待。
這是一個令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無數(shù)專家研究塑造的;
他的血肉是由無數(shù)樸實無華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導思考：結(jié)合以上故事，讓學生談談感受和自己的理想規(guī)劃。
1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來的自己的角度，給現(xiàn)在的自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專業(yè)的建議給自己。
同學們，多難興邦，2020年的開年，我們以一-場"戰(zhàn)疫"開場。在這場戰(zhàn)役中，中華民族奮發(fā)起無懼風雨、不畏艱險的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個人要在災難中成長，科學認知病毒，養(yǎng)成尊重科學、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習慣。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十四
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入qq活動群（群號：758910913）進行打卡，在這里我們可以交流分享自我調(diào)節(jié)的方法，我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養(yǎng)成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內(nèi)容，報給群內(nèi)工作人員，接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的.打卡紀念禮物。
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學們前來體驗。
2.網(wǎng)絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
預約:我們的qq號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線。
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進行線上工作培訓（騰訊會議號：xxxxxxx），指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進一步提升各學院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內(nèi)容，請各學院負責教師認真做好督促協(xié)調(diào)工作。
中心指導各學院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導學生感受積極的情緒體驗，保障學生情緒的穩(wěn)定并學會自我調(diào)試，學習心理健康知識，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十五
南京林業(yè)大學把為學生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。
學校及時發(fā)出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。
學校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學校開通南京林業(yè)大學心理咨詢預約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的、學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
學校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十六
抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情工作正處于關(guān)鍵期，為更好地幫助在疫情防控期間學生有更好的心理承受能力，使有心理問題的學生渡過心理難關(guān)，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，降低學校學生心理危機事件的發(fā)生率，減少學生因心理危機帶來的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，促進學生健康成長，我校根據(jù)實際，特制定本方案。
組長：
副組長：
成員：
為了確保全校學生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業(yè)務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大學生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關(guān)懷和保護。同時，充分利用學校宣傳欄、“xxx”微信公眾號、黑板板、主題班會、學生大會等平臺向廣大學生推廣心理健康、自我防護等知識的宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的`心理傷害。針對封閉管理在校學生和居家學生，及時把握學生心理狀態(tài),積極應對特殊情況,適時調(diào)整心理疏導措施，培養(yǎng)積極陽光心理品質(zhì)。
(三)及時進行研判。各系部要及時摸清本系部疫情情況，各班級班主任要積極關(guān)注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)的心理狀態(tài),掌握受疫情影響的學生的心理健康動態(tài)變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。通過微信群等形式不定期向廣大學生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的學生提供心理咨詢服務、心理疏導。啟用學校心理咨詢中心，面向受困擾的學生開設防疫心理健康教育團體輔導;對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，并做好一定時期內(nèi)的跟蹤;對出現(xiàn)有嚴重心理障礙的學生積極開展轉(zhuǎn)介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
學校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒，急需情緒疏導和心理支持的全體學生。
(一)平臺互助。通過企業(yè)微信、“xx”微信公眾號、班級微信群等線上平臺發(fā)出倡議，倡導全體師生及家長遵守政治紀律，理性客觀看待疫情，不信謠，不傳謠，不恐慌，調(diào)整心態(tài)，以理性平和的心理狀態(tài)應對新冠疫情，齊心協(xié)力，增強打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心。同時提醒學生注意不健康的應對方式(如熬夜、抽煙等)，開展適當?shù)氖覂?nèi)鍛煉活動，積極與父母、親友溝通交流。在線收集學生關(guān)于疫情的提問，通過微信群等方式逐一回答學生關(guān)注的代表性問題，提供正確信息。開學后，做好學生的生活與后勤保障工作。
(二)技術(shù)支持。開通學校心理咨詢中心，同時充分利用電話、微信、qq等通道，積極為廣大學生做好服務。認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的學生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢，引導學生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關(guān)注學生心理狀態(tài)。
(三)分類干預。
1.疑似感染學生干預措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治;
(2)為人為己采取必要的保護措施;
(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;
(4)使用減壓放松行為，減少應激反應;
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則:健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的學生干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;
(4)引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;
(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
原則:健康宣教，指導積極應對，消除恐懼，科學防范。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十七
1.通過學習，讓學生了解新型冠狀病毒的癥狀、病毒的傳播有哪些途徑。
2.了解日常防護的重要性，采取適當?shù)姆雷o措施，并做好防護。
孩子們這個假期大家已經(jīng)感受到和往年不一樣，愛動的我們被爸爸媽媽告知：“不能出門?！钡搅碎_學的時間我們不能按時到校上課了。那是因為一種病毒破壞了我們的正常生活。他的名字叫“新型冠狀病毒?！?BR> 新型冠狀病毒引起的肺炎的主要癥狀為發(fā)熱、干咳、乏力，主要是發(fā)熱和呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽等。在嚴重的情況下，感染會導致肺炎，出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促等表現(xiàn)，更嚴重時引發(fā)急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。
主要傳播方式是：經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。
1.上下學盡量不坐公交車。
2.如果必須乘坐公共交通工具一定要佩戴好口罩，盡量與他人保持一米遠的距離。
3.盡量不乘電梯，如果樓層太高，必須帶好口罩，不直接用手觸摸電梯按鈕。
4.人人關(guān)注教室，居室是否經(jīng)常開窗，通風。
5.下課不在校園拉扯打鬧，各項活動都盡量與他人保持至少一米距離。
6.隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的.免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
7.提醒家人家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
8.提醒家人不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。
9.提醒家人家里要備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品、等物資。
10.加強營養(yǎng)，鍛煉身體，規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或n95口罩。戴口罩是阻斷傳播的有效手段。應選擇醫(yī)用外科口罩，佩戴時，要將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼面。分清楚口罩的內(nèi)外、上下。淺色面為內(nèi)，應該貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。要定期更換、不可戴反，更不能兩面佩戴。
自新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)以來，全國各地共同抗擊疫情。這其中涌現(xiàn)出了一批批的抗疫先鋒、時代英雄、最美逆行者，我們一起認識他們(圖片)。
疫情雖然可怕，但是我們做好個人的防護工作，鍛煉好身體，相信我們一定會戰(zhàn)勝病毒。努力學習，長大后成為各行各業(yè)的精英，在祖國需要我們的.時候，能夠做出更大的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇一
如今，學生的心理健康問題越來越受到大家的重視。隨著教育體制的變革和學習壓力的增加，許多學生在成長的道路上感到迷茫和困頓。為了幫助他們解決內(nèi)心的困擾，學生心理疏導工作逐漸成為了學校的重要任務。親身經(jīng)歷過心里疏導的我深感其重要性和有效性，下面將分享一些我在這一過程中體會到的心得和體會。
第二段：重視溝通與傾聽。
心理疏導的目的是幫助學生理清思緒，解決疑惑，并為他們指明方向。在進行疏導時，我們應當重視與學生的溝通和傾聽。通過與學生面對面交流，對學生的問題和困惑有更加具體的了解，也能夠讓學生感受到被理解和關(guān)心。傾聽是心理疏導中至關(guān)重要的一環(huán)，它不僅需要用心傾聽學生的內(nèi)心獨白，還需要傾聽學生的言外之意和情感需求。只有在真正與學生進行有效的溝通和傾聽的基礎(chǔ)上，我們才能更好地為他們提供恰當?shù)膸椭椭С帧?BR> 第三段：培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力。
在學生心理疏導中，培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力是一項重要的任務。學生常常因為各種原因產(chǎn)生情緒失控的現(xiàn)象，此時，我們需要引導他們學會自我調(diào)節(jié)情緒的方法。例如，通過情緒傾訴和情緒釋放的方式，讓學生能夠在面對困難和挫折時，能夠及時釋放負面情緒，避免內(nèi)心積蓄怨憤。同時，我們還需要教導學生積極面對問題，通過轉(zhuǎn)變思維方式來改變對待困難的態(tài)度。通過這樣的方式，學生能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持健康的心態(tài)。
第四段：樹立正確的價值觀。
學生心理疏導的重要一環(huán)是幫助學生樹立正確的價值觀。在教育過程中，我們常?？吹揭恍W生過于崇尚功利和物質(zhì)，對于世界和人生產(chǎn)生了誤解。因此，我們需要引導學生重新審視自己的價值觀，讓他們明白人生的意義和價值不僅僅在于物質(zhì)的積累，更在于為社會做出貢獻和實現(xiàn)自己的夢想。通過進行一系列的心理疏導，學生能夠逐漸形成積極向上的人生觀和價值觀，對自己的未來有一個清晰的規(guī)劃和目標。
第五段：營造積極健康的學習氛圍。
學校是學生成長的舞臺，為了幫助學生更好地發(fā)展，我們需要營造積極健康的學習氛圍。經(jīng)過心理疏導，學生能夠擺脫負面情緒的困擾，更加積極主動地投入到學習中。學?？梢酝ㄟ^豐富多樣的活動來培養(yǎng)學生的興趣和愛好，使他們能夠在快樂的學習氛圍中不斷進步。此外，學校還應加強師生之間的溝通和合作，提供更多的幫助和支持，讓學生感受到學校是一個溫暖和諧的大家庭。只有在這樣的學習環(huán)境中，學生的心理健康才能得到全面的提升。
總結(jié)：
學生心里疏導的實施是學校保障學生健康成長的一項重要舉措。通過重視溝通與傾聽，培養(yǎng)學生的情緒調(diào)節(jié)能力，樹立正確的價值觀以及營造積極健康的學習氛圍，我們能夠為學生提供更多的幫助和支持。在這個過程中，我們需要時刻關(guān)注學生的需求，用心去傾聽和理解他們內(nèi)心的困惑和矛盾，引導他們建立正確的心態(tài)和價值觀，以期幫助他們成為更加健康自信的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇二
我是一名二年級的小學生，今天我就來和大家分享一下我的抗疫生活。
做實驗豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場戰(zhàn)役，在實驗室里做培植疫苗的實驗。于是我也想做實驗，我的實驗叫固體彩虹。這個實驗原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結(jié)晶，我就用多個這樣結(jié)晶做成了分層的彩虹杯!
做運動強健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會陪我一起打羽毛球。我每天堅持半小時以上的運動，這樣的運動除了娛樂還能強健身體。
吃美食增強免疫。媽媽為了給我們補充營養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因為真的是太好吃了。爸爸說：好吃又營養(yǎng)，還能增強免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學生為祖國做的最大抗疫貢獻。這是我的抗“疫”生活，很充實很精彩!
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇三
隨著新冠疫情的爆發(fā)，學生們迎來了前所未有的考驗。不僅要面對學習和成長的壓力，同時還要應對疫情帶來的不確定性和焦慮。然而，在這個特殊時期，我收獲了許多寶貴的體驗和心得。在我看來，疫情期間的生活教會了我珍惜時間、關(guān)注身心健康、培養(yǎng)自主學習能力、拓寬交際圈和擴展興趣愛好等方面。
首先，疫情期間，由于封閉和限制措施，我能夠更好地珍惜時間。在平時繁忙的學業(yè)壓力下，我常常覺得時間不夠用。但疫情爆發(fā)后，我無法外出，大部分時間都是在家度過。因此，我意識到時間是如此寶貴。我開始合理規(guī)劃時間，設定專注任務和休息的時間段。在休息時間，我也能夠更好地放松和充電，以應對接下來的學習任務。通過珍惜時間，我不僅能提高學業(yè)成績，還能有更多時間去追尋自己的興趣愛好，豐富自己的人生。
其次，面對疫情的壓力和焦慮，我更加關(guān)注身心健康。疫情給整個社會帶來了巨大的不安和壓力，我們學生也不例外。在這樣的環(huán)境下，我開始注重保持身心的健康。我保持規(guī)律的作息時間，定期鍛煉身體，保持良好的飲食習慣，并尋找一些心理放松的方式，如聽音樂、讀書、寫日記等。通過關(guān)注身心健康，我能更好地調(diào)節(jié)情緒，保持積極向上的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)和困難。
第三，在疫情期間，我培養(yǎng)了自主學習的能力。由于學校停課和線上授課的推行，我不再依賴老師的講解和指導。我需要自己調(diào)整學習策略，自主進行學習。我學會了制定學習計劃，自我調(diào)控學習進度，積極主動地找尋學習資源。同時，我也學會了自我評價和反思，及時調(diào)整學習方法和途徑。通過自主學習，我不僅提高了自己的學業(yè)成績，還培養(yǎng)了自律和自信的品質(zhì)，為未來的發(fā)展打下了良好的基礎(chǔ)。
第四，疫情期間，由于無法和同學們面對面交流，我積極拓寬交際圈。在這個數(shù)字化時代，我通過社交媒體和網(wǎng)絡工具與朋友們保持聯(lián)系。我們相互鼓勵和支持，共同度過困難的時刻。除此之外，我還通過線上社交平臺參加了一些線上活動和討論會，結(jié)識了更多的朋友。通過這種方式，我擴展了自己的交際圈，學會了如何在虛擬的世界中建立聯(lián)系和友誼，培養(yǎng)了更廣闊的人際關(guān)系。
最后，由于疫情期間的空閑時間增多，我也開始擴展自己的興趣愛好。我學習了一些新的技能，如繪畫、攝影等。我也開始閱讀更多的書籍，了解世界的多樣性和廣度。此外，我還通過線上學習平臺參加了一些興趣班，學習了一些外語或音樂技能等。通過拓寬興趣愛好，我豐富了自己的人生閱歷，培養(yǎng)了綜合能力和創(chuàng)造力，并找到了人生更多的樂趣和價值。
總之，學生疫情期間的心得體會是多方面的。不僅教會我珍惜時間，關(guān)注身心健康，培養(yǎng)自主學習能力，還讓我拓寬了交際圈和擴展了興趣愛好。這段特殊的經(jīng)歷不僅讓我們學會了如何在困境中求生存，更讓我們明白，只要堅持積極向上的心態(tài)，我們一定能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇四
隨著新冠疫情的全球爆發(fā)，人們的生活被徹底改變。長期以來，人們面臨著來自疾病、隔離和不確定性所帶來的心理壓力。在這一艱難的時期，心理疏導成為了重要的需求。通過個人的心理經(jīng)歷和觀察到的他人反應，我積累了一些關(guān)于疫情心理疏導的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些心得，并探討如何幫助自己和他人走出困境。
首先，了解情緒是正常的。疫情期間，我們可能會經(jīng)歷各種各樣的情緒，包括焦慮、沮喪、恐懼和憤怒。我們不應該對這些情緒感到羞恥或壓抑，因為它們是正常反應。我們需要承認和接受這些情緒，并理解它們是我們身心在適應困難環(huán)境的方式。同時，我們還需要認識到情緒的無限期，它們可能會持續(xù)很長一段時間，但我們應該堅信，一切都會好起來的。
其次，尋找適合自己的應對方式。每個人的應對方式不同，對于一些人來說，鍛煉可能是緩解壓力的最佳方式，而對于其他人來說，閱讀或沉浸在藝術(shù)中可能更有效。通過嘗試不同的方法，我們可以找到最適合自己的方式來緩解壓力和焦慮。無論是通過瑜伽、冥想、音樂還是與朋友交流，我們都應該找到自己的安慰。同時，我們也應該保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食和充足休息，以保持身心的健康。
第三，保持社交聯(lián)系。在疫情期間，我們需要切實保持社交聯(lián)系，避免孤立和孤獨感。與親人朋友的溝通可以幫助我們感到支持和理解。我們可以利用電子設備，如手機、平板電腦和電腦，與他人進行視頻通話，以保持與他們的聯(lián)系。此外，我們還可以加入在線社交團體或參與志愿者活動，與他人分享經(jīng)歷和情感，尋求他人的支持。
第四，保持積極樂觀的態(tài)度。面對疫情，保持積極樂觀的態(tài)度至關(guān)重要。我們必須相信自己和整個社會都能夠戰(zhàn)勝這一困境。我們可以通過關(guān)注正面的新聞、保持健康的生活方式、進行創(chuàng)造性的活動和培養(yǎng)新的技能來保持積極的心態(tài)。此外，我們還可以尋找樂趣和幽默感，在艱難的時刻找到一些喜悅和快樂。
最后，尋求專業(yè)的支持。如果我們覺得自己無法控制情緒或應對壓力，或者我們擔心自己或他人的心理健康問題，我們應該主動尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持、理解和指導，幫助我們應對疫情帶來的心理困擾。同時，我們還可以參加在線心理輔導課程，學習一些應對技巧和策略，以提高自己的心理健康水平。
總的來說，疫情期間的心理疏導至關(guān)重要。通過了解自己的情緒、尋找適合自己的應對方式、保持社交聯(lián)系、保持積極樂觀的態(tài)度和尋求專業(yè)的支持，我們可以更好地應對疫情帶來的心理壓力。我們應該時刻關(guān)注自己的心理健康，并努力幫助他人走出心理困境，共同度過這個艱難時期。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇五
段落一：介紹疫情心理疏導的重要性和背景（200字）
疫情期間，人們面臨著許多壓力和焦慮。疫情心理疏導成為了一個關(guān)鍵的領(lǐng)域，幫助人們平衡情緒，應對困難和提升個人的心理抵抗力。疫情心理疏導不僅對個人有益，也對整個社會的恢復和發(fā)展起到了積極的作用。本文將分享我在疫情期間進行心理疏導的體驗和心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。
段落二：保持積極心態(tài)的重要性（300字）
在疫情期間，人們面臨了諸多的不確定性和挑戰(zhàn)。保持積極的心態(tài)成為了最重要的一環(huán)。我通過積極參與家庭活動、讀書、鍛煉和與朋友進行線上交流等方式，保持了良好的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，盡管當前的局勢很困難，但積極的心態(tài)有助于提升生活質(zhì)量和適應新的環(huán)境。同時，也需要認識到負面情緒的存在，并通過尋求專業(yè)幫助和積極表達來有效地管理與調(diào)節(jié)情緒。
段落三：建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)（300字）
在疫情期間，我認識到建立一個支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)是非常重要的。與朋友和家人進行線上溝通，分享彼此的擔憂和快樂，能夠減輕壓力并增強情感連接。此外，參加志愿者活動和參與社區(qū)工作，也是一種有效的方式來尋求支持和提供幫助。在我親身經(jīng)歷中，社區(qū)活動幫助了我找到了新的朋友，增加了人際交往，同時也提供了實質(zhì)性的幫助和支持。
段落四：借助自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具（300字）
在疫情期間，我探索并借助各種自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具幫助我保持心理健康。這些工具包括冥想、呼吸控制、按摩和藝術(shù)創(chuàng)作等。通過這些方式，我能夠放松身心，獲得情緒的平衡和內(nèi)心的寧靜。此外，我也利用互聯(lián)網(wǎng)上的心理疏導資源，學習和應用心理學知識，以增強自己的心理抵抗力。這些工具和資源都有助于我面對困難和焦慮，并幫助我更好地處理自己的情緒和狀況。
段落五：總結(jié)并展望未來（200字）
疫情心理疏導經(jīng)歷讓我深刻地認識到，心理健康和心理疏導是我們生活中不可或缺的一部分。通過保持積極的心態(tài)、建立支持網(wǎng)絡和互助社區(qū)，借助自我調(diào)節(jié)和心理疏導工具，我們能夠更好地應對各種困境。未來，我希望繼續(xù)學習并提升自己的心理健康知識，為自己和他人提供更多的心理支持。同時，我也希望大家能夠關(guān)注自己的心理健康，重視疫情心理疏導，并為構(gòu)建一個更加穩(wěn)定、健康和快樂的社會做出積極的貢獻。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇六
第一段：疫情突襲，學生們面臨了前所未有的考驗。疫情期間，學生們不得不居家學習，無法與老師和同學面對面交流，學習和生活都發(fā)生了巨大的改變。然而，這段特殊的經(jīng)歷也讓學生從中獲得了一些寶貴的心得體會。
第二段：疫情雖然讓學生們不能出門，但也給他們創(chuàng)造了更多的時間。在學校里，學生們經(jīng)常因為從早到晚的課程安排而感到疲憊不堪。而在居家學習期間，學生們可以更加自由地掌握自己的時間。有些同學選擇用這段時間進行充電和提升自己的能力，他們學習了很多與課堂內(nèi)容無關(guān)的新知識，掌握了一些實用的技能。這段時間的自由讓他們更有動力去嘗試新的事物，放眼世界，為未來做準備。
第三段：然而，學生們也發(fā)現(xiàn)了在家學習中的一些困難和挑戰(zhàn)。學習的環(huán)境和學校里的教室有著很大的不同，家里有很多干擾和誘惑，讓學生們很難集中注意力。而且，由于無法面對面交流，學生們感到與老師和同學之間的距離更遠了。對于會考試的同學來說，這次特殊的考試形式也讓他們感到不適應。因此，學生們需要更加努力地調(diào)整自己的學習方法和習慣，保持自律和堅持，克服這些困難。
第四段：在疫情期間，學生們也意識到了珍惜生活和家庭的重要性。由于不能外出，學生們多了很多時間和家人相處。一些學生與父母一起做飯、打掃家務，他們深刻體會到了勞動的辛苦。而有些學生和家人共同觀看電影、聊天、玩游戲，這使他們感到家庭的溫暖和快樂。這段時間的經(jīng)歷讓他們更加懂得珍惜身邊的人和事，更加關(guān)心家人的感受。
第五段：總的來說，疫情期間的學習和生活對學生們來說是一次難忘的經(jīng)歷。學生們通過這段特殊的時間，學到了很多在課堂上學不到的東西。他們學會了自主學習、自我管理，也經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的適應能力和堅韌意志。在以后的學習和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗將成為學生們成長的基石。雖然疫情帶來了很多困難和不便，但學生們相信，只要積極面對，勇往直前，他們一定能夠度過這場疫情，成為更加堅強和有能力的人。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇七
隨著現(xiàn)代社會的不斷變化和發(fā)展，學生的心理健康問題也越來越引起人們的關(guān)注。作為一名教師，在與學生密切接觸的日子里，我深刻體會到學生心里疏導的重要性。在教學實踐中，我積累了一些心得體會，下面我將通過五個方面來論述學生心里疏導的重要性和一些有效的方法。
首先，了解學生的心理需求是進行心里疏導的前提。每個學生都有自己相應的心理需求，有的需要關(guān)注，有的需要鼓勵，有的需要指導。只有我們作為教師能夠有耐心地聆聽學生的心聲，了解他們的感受，發(fā)現(xiàn)他們的需求，才能更好地進行疏導工作。例如，有時候?qū)W生會感到焦慮和壓力，和他們進行心理援助，可以幫助他們緩解不良情緒，增強自信心。
其次，建立良好的師生關(guān)系是進行心里疏導的基礎(chǔ)。當學生和教師之間存在著信任和親近感時，學生更容易向教師傾訴內(nèi)心的煩惱和困擾。我們要經(jīng)常和學生進行交流，主動地找時間與他們建立互信的關(guān)系。只有在了解他們的生活和學習環(huán)境的基礎(chǔ)上，我們才能更好地給予他們適當?shù)氖鑼?。同時，我們要成為學生的良師益友，鼓勵他們不斷成長，并時刻保持耐心和關(guān)愛。
再次，運用適當?shù)姆椒ㄊ沁M行心里疏導的關(guān)鍵。心理疏導并不是簡單地告訴學生一些道理，更多的是通過一些方法幫助他們調(diào)整情緒和解決問題。有時候，我們可以采用引導學生自主探索的方式，讓他們主動發(fā)現(xiàn)問題，并找到解決問題的方法；有時候，我們可以通過給予學生一些案例和故事，讓他們從中尋找思考和解決問題的經(jīng)驗。無論使用何種方法，我們都要做到耐心聆聽、積極引導和恰到好處的鼓勵，幫助學生走出困境。
此外，家庭和學校的合作是進行心理疏導的重要保障。學生的成長與學校和家庭密不可分，而且兩者之間是相互作用的關(guān)系。我們要和家長密切合作，及時溝通學生在學校的學習和生活情況。通過與家長的合作，我們能夠更全面地了解學生的個性特點和家庭環(huán)境，更好地進行心理疏導工作。同時，我們也要積極參與學校的有關(guān)活動，加強與同事和領(lǐng)導的溝通，共同為學生創(chuàng)造良好的學習和成長環(huán)境。
最后，我們要時刻關(guān)注教育環(huán)境和制度的改善，為學生提供更好的心理疏導服務。學生心理健康問題的產(chǎn)生和發(fā)展往往與教育制度和環(huán)境存在一定關(guān)系。我們要關(guān)注學校的教育環(huán)境和政策，積極倡導和參與心理疏導的改革和提升。同時，我們也要不斷學習和提高自己的專業(yè)知識和技能，以更好地服務于學生的心理健康。
總之，學生心里疏導是我們教師工作中不可或缺的一部分。在進行心里疏導工作時，我們要了解學生的心理需求，建立良好的師生關(guān)系，運用適當?shù)姆椒?，加強與家庭和學校的合作，并關(guān)注教育環(huán)境和制度的改善。只有通過這些努力，我們才能更好地幫助學生解決心理問題，促進他們的健康成長。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇八
學校成立心理事件預警和危機干預領(lǐng)導小組（以下簡稱“領(lǐng)導小組”）。
組長：
副組長：
組員：各班班主任及學生會干部
領(lǐng)導小組的職責是：
組長：統(tǒng)籌管理學校新冠肺炎疫情防控期間學生的心理健康教育。
副組長：協(xié)調(diào)心理健康負責人（劉倩倩）及各科室、班主任、科任教師對于防控學生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
劉倩倩：
1、預防和監(jiān)控學?？赡苷T發(fā)學生心理危機的各種生活事件；
2、對學生心理危機事件及時進行預警和初步干預；
班主任及學生會干部：
1、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息；
2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學校領(lǐng)導通報情況。
我校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生及家長。
(一)、平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學后，學校心理健康老師（劉倩倩）、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務。我校心理健康教育老師（劉倩倩）、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導及個體心理輔導，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)、為人為己采取必要的保護措施；
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)、使用減壓放松行為，減少應激反應；
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)、引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)、引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
五、心理疏導流程：
對于有心理危機的學生，學校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預。
1、建立支持系統(tǒng)
學校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學生中形成團結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應該經(jīng)常關(guān)心學生的學習生活，幫助學生解決學習生活上的困難，與學生交心談心，做學生的知心朋友。心理輔導員、學生干部對有心理困難的學生應提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導老師負責與個別學生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學生的家長、朋友對學生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)
對有心理危機的學生應進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療（必要時接受藥物治療）對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)
對于學?？烧{(diào)控的引發(fā)學生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應可能攻擊的對象，學校應采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)
對有心理問題的學生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤
因心理問題而休學的學生申請復學時，除按學校學生學籍管理辦法辦理外，還應向所在學校出具學校認可的心理疾病康復證明。
6、危機處理
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇九
疫情突如其來，打亂了我們的生活節(jié)奏，束縛了我們的身心自由。網(wǎng)課期間，為了使同學們做好科學防護、保持心情舒暢，冷靜理智地面對疫情。2022年12月2日，天崗湖中心小學各班級召開“同心戰(zhàn)疫守護心靈”線上心理疏導主題班會，班會由各班中隊輔導員老師主持。
輔導員老師們精心組織、認真策劃，通過制作主題ppt、互動等方式，圍繞國家防疫政策、情緒管理、壓力管理、自我調(diào)解、做好自身防護和如何科學做好停課不停學等方面內(nèi)容，開展了形式多樣的主題班會。班會中，同學們暢所欲言，積極參與討論，大家紛紛表示，要用積極樂觀的心態(tài)來面對疫情，以飽滿的'精神狀態(tài)投入學習和生活，不斷提升自我。
通過主題班會的開展，讓同學們了解國家疫情防控和自我保護、自主學習和自主鍛煉相關(guān)知識，以一個全新的視角，引導學生領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，增強心理健康意識，進一步堅定愛國力行的使命責任，提升戰(zhàn)勝疫情的信心，共同為學校疫情防控貢獻力量。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十
抗擊疫情，居家樂學。除了做好居家學習，筑牢每一個學生的心理防線至關(guān)重要。為了幫助學生及家長疏導疫情造成的心理不適和恐慌，以及居家學習帶來的心理問題，忻州市七一路小學積極開展疫情期間心理疏導小課堂活動，將關(guān)愛和溫暖傳遞到每一個學生的家庭，在家校之間架起一座愛心之橋。
疫情期間，孩子們“停課不停學”的在線學習，需要各位家長的配合。家長，是孩子們的榜樣與依靠！在疫情期間，更是孩子們堅實的后盾。賈玉老師從怎樣化解學習氛圍方面的心理困擾、怎樣化解學習效率方面的心理困擾、怎樣化解手機游戲方面的心理困擾、怎樣化解情緒方面的心理困擾、網(wǎng)課時家長不在家安全注意事項這五方面對家長進行了心理疏導。家長是孩子心靈的港灣，積極營造良好和諧的家庭環(huán)境，有助于孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。
在這場疫情中，我們的生活都發(fā)生了或大或小的改變，比如：戶外活動大大減少，漫長的線上學習等等。同學們可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等負面情緒，面對這種情況，石海燕老師從防疫知識再熟讀、心理抗疫指導兩個方面開展了“疫情減壓”主題心理健康課，來緩解大家內(nèi)心的焦慮與不安。石老師提出，面對緊張焦慮的.情緒時，我們要調(diào)整心態(tài)，做一些事情來轉(zhuǎn)移我們的注意力，及時尋求幫助，通過與父母溝通，及時排解自己不好的情緒。疫情當下，我們要科學認識疫情，要時刻保持警惕性，同時也要照顧好自己的心理健康，做情緒的主人。
疫情無情，人心有情，眾志成城，守護平安。雙橋小學全體師生將共克時艱，齊心協(xié)力，共同打贏這一場防疫攻堅戰(zhàn)！
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十一
為進一步扎實有效開展學生心理健康教育工作，加強生命教育，大力宣傳心理健康知識，營造珍愛生命、熱愛生命，關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好的'校園氛圍。根據(jù)教育局文件精神，我校決定開展“珍愛生命?自信陽光”心理健康教育主題月活動。方案如下：
“珍愛生命?自信陽光”
以加強積極心理品質(zhì)培育和壓力分類疏解為主線，根據(jù)當前疫情防控形勢，采取線上線下相結(jié)合的形式，面向全體師生組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康宣傳教育活動，增強師生疫情期間心理健康意識，普及心理健康知識，提升心理健康素養(yǎng)，促進學生健康成長，提升學校心理健康教育工作水平。
20xx年xx月xx日――xx月xx日
活動一：活動月啟動儀式。
活動內(nèi)容：在xx月xx日利用升旗儀式、學校微信公眾平臺、各班心理健康課時間等向全體師生發(fā)出倡議書，并公布活動方案。（負責人：xxx、xxx）
截止時間：xx月xx日
活動二：心理健康和法治安全教育宣教行動。
活動內(nèi)容：針對疫情給學生帶來的心理困擾以及行為問題，結(jié)合實際開展線上線下相結(jié)合的、有針對性的心理健康和防欺凌等法治安全教育主題宣傳活動。通過黑板報、手抄報、校園廣播等，普及心理健康和防欺凌法治教育知識，提升學生心理素養(yǎng)，幫助學生正確認識情緒問題，掌握簡便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，營造出心理健康和防欺凌法治安全教育濃厚氛圍，提升安全和法治意識，增強學生的自我保護能力。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動三：心理咨詢室開放日。
活動內(nèi)容：每天下午大課間和課后服務時間心理咨詢室開放，學生通過參觀、體驗，消除神秘感，讓更多的師生了解心理咨詢及輔導。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動四：“陽光園丁”教師心育素質(zhì)提升活動。
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上、線下等形式開展團體輔導，面向全體教職工進行心理健康專題培訓，扎實開展全員心育，提高全體教師關(guān)注自我心理狀態(tài)、識別學生心理問題的意識和能力。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動五：“心靈暖陽”心理關(guān)愛活動。
活動內(nèi)容：全面摸排本校留守兒童、單親家庭和重組家庭子女、隨遷子女、學業(yè)困難學生等特殊群體學生底數(shù)，建立臺賬，對存在心理和行為問題的學生，及時給予定向幫扶。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動六：“我的一家人”家庭繪畫展。
活動內(nèi)容：畫一幅學生和家人在一起的某個場景的畫，畫里一定要有學生自己。其他的可以隨意添加。并為這幅畫起一個名字，把最想說的幾句話，寫在畫上。上交時需提交原始畫作。學校擇優(yōu)向?qū)W區(qū)叫三幅作品參賽（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動七：幸福小視頻。
活動內(nèi)容：心理健康或家庭教育主題，視頻內(nèi)容積極向上，溫暖走心，具有教育意義和示范作用。擇優(yōu)向?qū)W區(qū)交2件作品參賽。（負責人：xx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動八：開展一次入戶家訪。
活動內(nèi)容：校長、班主任、任課教師對本校學生進行一次全面入戶家訪，了解家庭情況，和家長做好溝通，做好日志記錄，定期給家長做好線上溝通，力爭讓每個學生家長都能參與到孩子的成長發(fā)展道路之上來。發(fā)表一篇入戶家訪的媒體報道。（負責人：xx、全體教師）
活動時間：長期堅持
活動九：建立健全學生心理動態(tài)檔案。
學校實行動態(tài)的三級檔案管理制度。一是對全體學生建立基本信息和情緒狀態(tài)的普查檔案；二是根據(jù)心理普查的結(jié)果，班主任對需要關(guān)注學生追蹤觀察，建立學生追蹤心理檔案；三是針對特殊學生心理教師通過個體咨詢輔導，建立一對一個案輔導心理檔案。（負責人：xx）
截止時間：xx月xx日
活動十：安排心靈委員。
每班設心靈委員（男女生至少各一名），向同學講解心理健康知識和心理小故事。心理委員既是了解同學情況的觀察員、心理知識的宣傳員，也是動態(tài)監(jiān)測同學狀態(tài)的匯報員和助力心理活動開展的協(xié)助員。（負責人：xxx、各班班主任）
截止時間：xx月xx日
活動十一：“家校共育幸福人生”家校共育行動
活動內(nèi)容：xxx校長通過線上線下相結(jié)合的家庭教育指導活動，宣傳科學的育兒觀念和“雙減”等教育政策，幫助家長了解心理健康常識和不同年齡階段學生心理發(fā)展的特點，用科學的方法建立親子互動關(guān)系，促進學生身心健康成長。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十二：開展家庭教育指導講座
邀請心理健康教育領(lǐng)域的專家學者，向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，學會懂得用科學的方法與子女溝通，為學生的成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，促進孩子健康成長。（負責人：xxx）
活動時間：長期堅持
活動十三：舉辦一次心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評比。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十四：全面排查欺凌事件并及時消除隱患。
1、xx月xx日圍繞“校園防欺凌”主題舉行一場升旗儀式、國旗下講話，各班召開一次“校園防欺凌”主題班會。
2、開展一次校園欺凌事件全面排查，要突出重點對校內(nèi)及校園周邊各類場所，特別是學生廁所、宿舍、上下學道路等隱蔽偏僻、易發(fā)生欺凌的場所，開展重點排查。建立校園欺凌安全隱患臺賬，發(fā)現(xiàn)問題及時處理，將安全隱患遏制在萌芽。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
活動十五：心理健康主題朗誦活動。（負責人：xxx）
截止時間：xx月xx日
1、組織與機制保障。
學校建立心理健康教育工作領(lǐng)導和管理組織機構(gòu)，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，明確責任部門、責任人。制定規(guī)章制度，指導中小學開展心理健康教育工作。
2、條件與課時保障。
心理健康教育課納入課表，每兩周不少于1節(jié)心理健康教育課程。
3、師資保障。
專兼職心理健康教師須具備心理學或相關(guān)專業(yè)本科學歷，通過心理咨詢師職業(yè)資格或技能等級培訓認證，實現(xiàn)持證上崗。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十二
為更好地幫助學校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關(guān)，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制師生中可能出現(xiàn)的`心理危機事件，降低學校師生心理危機事件的發(fā)生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)省、市疫情防控指揮部及市教育局和區(qū)教體局有關(guān)要求，特在學校開展心理干預、疏導工作，并制定本方案。
組長：校長
副組長：副校長、各部門主任、副主任、校醫(yī)
成員：年級組長各班主任及學校心理健康教師
為了確保全校師生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業(yè)務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作了學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大師生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，同時要求各班主任利用學生家長微信群向本班全體學生發(fā)出一封公開信，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關(guān)懷和保護。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平臺等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關(guān)宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩(wěn)定為目標，把握在開學前、開學后等關(guān)鍵時間點提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適的正確信息，及時調(diào)整師生心理狀態(tài)，有特殊情況的，積極進行心理干預。
(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關(guān)注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態(tài)，掌握受疫情影響的師生的'心理健康動態(tài)變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。開學前，學校要通過微信群等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理咨詢服務、心理疏導。開學后，立即啟用學校心理輔導室，面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導；對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，做好一定時期內(nèi)的跟蹤；對出現(xiàn)有嚴重心理障礙的學生積極開展轉(zhuǎn)介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
學校學校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。
(一)平臺互助。在開學前，利用微信公眾平臺，引導學生正確認識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導學生家長及時關(guān)注孩子情緒，引導廣大師生做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學生疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學后，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課,引導學生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡心理支持服務，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生做好服務。學校學校心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢。具體安排如下:
心理問題咨詢:
學習問題咨詢:
生活問題咨詢。
其他問題咨詢:
引導師生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
(三)分類干預。
1.疑似感染師生
干預措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)為人為已采取必要的保.護措施；
(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況；
(4)使用減壓放松行為，減少.應激反應；
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生
干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(4)引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助；
(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，做好轉(zhuǎn)介工作。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十三
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)"疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出"封城"之舉，全國人民減少出行，居家"報國"。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場"疫戰(zhàn)"中，學生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導，讓學生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場"疫戰(zhàn)"背后的"愛國""敬業(yè)"等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學生
1、開展生命教育，倡導尊重生命，敬畏自然;
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學生心理免"疫"力;
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例，下載視頻等資料，引導學生分組搜集資料,輔助學生排練節(jié)目;2、學生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
(一)教師導入：情景引入，感同深受。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔當、關(guān)于信仰那些"逆行者"奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學生，讓我們來一起學習和成長。
(二)科學認識疫情之下可能產(chǎn)生的負面情緒
1、焦慮、多疑：新冠肺炎令人們的安全感急劇下降，一些人將身體的各種不舒服與"新冠肺炎"聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進展消息，反復查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊張、恐慌的情緒。
2、憤怒情緒：面對疫情的風險，憤怒情緒其實是自我防衛(wèi)的自然反應。這種群體情緒可能成為網(wǎng)絡暴力的溫床，被有心煽動者利用，對無辜的人造成傷害。
3、低落抑郁：在自我隔離的過程中，很多人情緒低落，每天精神不振，很難集中注意力，忍不住心痛、哭泣，甚至感到悲傷、絕望。
4、盲目樂觀：面對新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認為事不關(guān)己、可以不做防護。這種不切實際的樂觀不僅會放松人們的警惕，而旦會增加自己和別人感染的風險。
5、同學們討論自己在寒假期間的一些心理變化。
6、班主任總結(jié)：我們現(xiàn)在正在經(jīng)歷的所有情緒都是正常的。無論是高興、愉悅還是悲傷、難過都是有意義的。遇到突發(fā)事件，恐懼和焦慮可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)和應對威脅，保護自己。理解了這一點，我們就容易接納自己所有的情緒。
(三)正視和接納自己的`情緒，做自己的主人
1、面對疫情老師和同學們一樣要承認并接納焦慮情緒，坦然面對疫情?？梢赃@樣告訴自己：新冠疫情下，我們出現(xiàn)焦慮情緒是人類的本能，它可以幫助我們處于應激狀態(tài)，從而有效應對危險、做好防護、解決問題。
2、我們可以通過轉(zhuǎn)移注意和放松來緩解負面情緒。
(1)轉(zhuǎn)移注意。感到焦慮時減少看疫情相關(guān)新聞的時間。試試閱讀、聽音樂、看笑話能讓你感到放松的事情。你會發(fā)現(xiàn)可做的事情太多，焦慮自然而然就降低了。
(2)正常作息，生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息，保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時候吃、該睡的時候睡、該工作的時候工作、該完成的事情完成，做好這些事情，不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏，更會讓我們平靜下來，感受到心情的愉悅。
(3)適度運動，增強免疫。運動不僅能夠增強免疫力，更是調(diào)控焦慮情緒的最佳方式。
(4)撥打熱線，尋求支持。如果你嘗試了以上的方法，發(fā)現(xiàn)通過自助還是很難幫助自己緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理援助。
教師總結(jié)：有科學研究表明，心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要及時自我調(diào)適情緒，適度宣泄情緒，盡量保持平靜、樂觀的心態(tài)。如果你還是感到焦慮不安，可以和家人、朋友說一說，你還可以試著做做放松訓練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運動等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解情緒。
(四)弘揚正能量，學習和致敬逆行的英雄。
導入：下面我們一起來追星，追逐這個冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。
圖片故事一：終南山!班主任：我們希望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務工作者愛心人士一同會師湖北武漢，前路雖未知，但勇者無畏。他們用行動踐行對人民的承諾!耄耄之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線，為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸。"國有戰(zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝"，各地醫(yī)療人員在請愿書上留下一個個指印，不計報酬，無論生死，逆著人流，馳援武漢。
圖片故事二：金銀潭醫(yī)院!武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的"小湯山"，院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭遇感染，他依然身先士卒，堅持奮戰(zhàn)。當被問及自己的病情時，他總顯得豁達，不多言便邁著蹣跚的步子，繼續(xù)堅守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)。
"我志愿投身醫(yī)學，熱愛祖國，忠于人民"圖片故事三：火神山醫(yī)院從2020年1月4口24口到2020年2月2口一座設計科學。設施完善的醫(yī)院拔地而起，它被命名為火神山，寄寓著人們衣櫥里火神祝融驅(qū)趕瘟疫的期待。
這是一個令全世界震驚的基建速度。他的骨骼是由無數(shù)專家研究塑造的;
他的血肉是由無數(shù)樸實無華的普通工人不辭辛勞的連夜工作澆筑的。
班主任引導思考：結(jié)合以上故事，讓學生談談感受和自己的理想規(guī)劃。
1、寫一份關(guān)于心理變化的日記。
2、寫一篇自己認為有效的解壓方法的作文并分享。
3、站在未來的自己的角度，給現(xiàn)在的自己一封信，自己將要成為什么樣的人，有什么專業(yè)的建議給自己。
同學們，多難興邦，2020年的開年，我們以一-場"戰(zhàn)疫"開場。在這場戰(zhàn)役中，中華民族奮發(fā)起無懼風雨、不畏艱險的英雄氣概。一方有難，八方支援,眾志成城，共克時艱這些都是最寶貴的中國精神。讓我們每一個人要在災難中成長，科學認知病毒，養(yǎng)成尊重科學、講究衛(wèi)生的態(tài)度和習慣。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十四
中心將于2022年3月14日（星期一）面向全體學生開展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動。通過加入qq活動群（群號：758910913）進行打卡，在這里我們可以交流分享自我調(diào)節(jié)的方法，我們進行組織讀書、運動、觀影、好習慣養(yǎng)成等等自律打卡活動，充實自我共同成長。
活動要求：
1.活動中的交流真誠開放，尊重他人。
2.每個人可以有自己的打卡內(nèi)容，報給群內(nèi)工作人員，接受監(jiān)督。
3.堅持打卡1個月、2個月、3個月的同學可獲得心理中心準備的.打卡紀念禮物。
中心將于2022年3月17日-3月27日在騰訊會議平臺（會議號：xxxxxxxx）開展四次線上放松冥想體驗活動，每次播放時間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對當下的覺察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學們前來體驗。
2.網(wǎng)絡預約:進入“長春人文心橋”公眾號“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個人心理咨詢平臺賬號進行預約。
預約:我們的qq號碼是xxxxxxx。需發(fā)送姓名+學院+學號方可通過驗證。
4.其他心理援助熱線。
長春市心理援助熱線：
國家心理援助熱線：
中心將組織學班級心理委員于2022年3月16日（星期三）14:00-16:00進行線上工作培訓（騰訊會議號：xxxxxxx），指導開展疫情防控期間線上心理健康宣教活動，進一步提升各學院班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。
參訓情況將被納入工作考評內(nèi)容，請各學院負責教師認真做好督促協(xié)調(diào)工作。
中心指導各學院班級心理委員，于2022年3月開展各班級線上心理健康教育主題班會，引導學生感受積極的情緒體驗，保障學生情緒的穩(wěn)定并學會自我調(diào)試，學習心理健康知識，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅戰(zhàn)。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十五
南京林業(yè)大學把為學生提供心理支持和疏導貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學生心理健康。
學校及時發(fā)出一封公開信，倡導學生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學生戴上“心理口罩”。
學校充分發(fā)揮“四級”預警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學校開通南京林業(yè)大學心理咨詢預約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的、學生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學生及時給予跟蹤心理幫扶。學校心理健康教育指導中心將不同時期同學們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導。
學校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學們分享、討論個人學習心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導學生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十六
抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情工作正處于關(guān)鍵期，為更好地幫助在疫情防控期間學生有更好的心理承受能力，使有心理問題的學生渡過心理難關(guān)，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，降低學校學生心理危機事件的發(fā)生率，減少學生因心理危機帶來的各種傷害，構(gòu)建平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，促進學生健康成長，我校根據(jù)實際，特制定本方案。
組長：
副組長：
成員：
為了確保全校學生的心理健康，學校將組建由心理健康教育教師、班主任組成的心理干預業(yè)務小組，有序開展學校的心理健康教育和心理干預、疏導工作。
(一)加大宣傳力度。疫情期間，學校已針對學生可能出現(xiàn)的不良情緒和行為，制作學校新冠肺炎疫情防控宣傳，向廣大學生普及“什么是新型冠狀病毒”等科普知識，并就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關(guān)懷和保護。同時，充分利用學校宣傳欄、“xxx”微信公眾號、黑板板、主題班會、學生大會等平臺向廣大學生推廣心理健康、自我防護等知識的宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，并根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的`心理傷害。針對封閉管理在校學生和居家學生，及時把握學生心理狀態(tài),積極應對特殊情況,適時調(diào)整心理疏導措施，培養(yǎng)積極陽光心理品質(zhì)。
(三)及時進行研判。各系部要及時摸清本系部疫情情況，各班級班主任要積極關(guān)注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)的心理狀態(tài),掌握受疫情影響的學生的心理健康動態(tài)變化，及時識別高危人群，避免極端事件、群體心理危機事件的發(fā)生。針對不同人群實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來咨詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。通過微信群等形式不定期向廣大學生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的學生提供心理咨詢服務、心理疏導。啟用學校心理咨詢中心，面向受困擾的學生開設防疫心理健康教育團體輔導;對因疫情導致心理困惑的學生及時開展個別心理輔導，并做好一定時期內(nèi)的跟蹤;對出現(xiàn)有嚴重心理障礙的學生積極開展轉(zhuǎn)介工作。在個體心理咨詢過程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
學校因面對疫情產(chǎn)生不良情緒，急需情緒疏導和心理支持的全體學生。
(一)平臺互助。通過企業(yè)微信、“xx”微信公眾號、班級微信群等線上平臺發(fā)出倡議，倡導全體師生及家長遵守政治紀律，理性客觀看待疫情，不信謠，不傳謠，不恐慌，調(diào)整心態(tài)，以理性平和的心理狀態(tài)應對新冠疫情，齊心協(xié)力，增強打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的信心。同時提醒學生注意不健康的應對方式(如熬夜、抽煙等)，開展適當?shù)氖覂?nèi)鍛煉活動，積極與父母、親友溝通交流。在線收集學生關(guān)于疫情的提問，通過微信群等方式逐一回答學生關(guān)注的代表性問題，提供正確信息。開學后，做好學生的生活與后勤保障工作。
(二)技術(shù)支持。開通學校心理咨詢中心，同時充分利用電話、微信、qq等通道，積極為廣大學生做好服務。認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關(guān)注學生身心發(fā)展變化，對有需求的學生開展線上個體輔導或者進行電話咨詢，引導學生積極面對學習生活。開學后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關(guān)注學生心理狀態(tài)。
(三)分類干預。
1.疑似感染學生干預措施:
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治;
(2)為人為己采取必要的保護措施;
(3)服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;
(4)使用減壓放松行為，減少應激反應;
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則:健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的學生干預措施:
(1)引導適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;
(4)引導來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;
(5)對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
原則:健康宣教，指導積極應對，消除恐懼，科學防范。
疫情期間學生心里疏導的心得體會篇十七
1.通過學習，讓學生了解新型冠狀病毒的癥狀、病毒的傳播有哪些途徑。
2.了解日常防護的重要性，采取適當?shù)姆雷o措施，并做好防護。
孩子們這個假期大家已經(jīng)感受到和往年不一樣，愛動的我們被爸爸媽媽告知：“不能出門?！钡搅碎_學的時間我們不能按時到校上課了。那是因為一種病毒破壞了我們的正常生活。他的名字叫“新型冠狀病毒?！?BR> 新型冠狀病毒引起的肺炎的主要癥狀為發(fā)熱、干咳、乏力，主要是發(fā)熱和呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽等。在嚴重的情況下，感染會導致肺炎，出現(xiàn)呼吸困難、呼吸急促等表現(xiàn)，更嚴重時引發(fā)急性呼吸道綜合癥，腎衰竭甚至死亡。
主要傳播方式是：經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。
1.上下學盡量不坐公交車。
2.如果必須乘坐公共交通工具一定要佩戴好口罩，盡量與他人保持一米遠的距離。
3.盡量不乘電梯，如果樓層太高，必須帶好口罩，不直接用手觸摸電梯按鈕。
4.人人關(guān)注教室，居室是否經(jīng)常開窗，通風。
5.下課不在校園拉扯打鬧，各項活動都盡量與他人保持至少一米距離。
6.隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的.免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼;打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
7.提醒家人家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。
8.提醒家人不要接觸、購買和食用野生動物(即野味);盡量避免前往售賣活體動物(禽類、海產(chǎn)品、野生動物等)的市場。
9.提醒家人家里要備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或n95口罩、家用消毒用品、等物資。
10.加強營養(yǎng)，鍛煉身體，規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。
外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或n95口罩。戴口罩是阻斷傳播的有效手段。應選擇醫(yī)用外科口罩，佩戴時，要將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼面。分清楚口罩的內(nèi)外、上下。淺色面為內(nèi)，應該貼著嘴鼻，深色面朝外，金屬條(鼻夾)一端是口罩的上方。要定期更換、不可戴反，更不能兩面佩戴。
自新型冠狀病毒肺炎爆發(fā)以來，全國各地共同抗擊疫情。這其中涌現(xiàn)出了一批批的抗疫先鋒、時代英雄、最美逆行者，我們一起認識他們(圖片)。
疫情雖然可怕，但是我們做好個人的防護工作，鍛煉好身體，相信我們一定會戰(zhàn)勝病毒。努力學習，長大后成為各行各業(yè)的精英，在祖國需要我們的.時候，能夠做出更大的貢獻。