這次的事情真的需要一個(gè)好的總結(jié)來梳理一下?？偨Y(jié)不僅僅是對成果的總結(jié)，也是對過程的總結(jié)，我們應(yīng)該注重思考和自省。接下來是一些總結(jié)實(shí)例，您可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行參考和借鑒。
體育課跑步感想篇一
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒將這些話說出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。老師，一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開始加速，使自己成為了第一。之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長的距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
體育課跑步感想篇二
今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。
下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的`跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
體育課跑步感想篇三
今天上體育課，張老師把我們分成了11個(gè)小組進(jìn)行了跑步比賽，我們一組四個(gè)人，其他三個(gè)人跑步都很厲害，因?yàn)槲遗艿帽容^慢，使我們小組得了第二名。放學(xué)回家我自己練習(xí)了跑步，下次我可以跑得更快，我希望我們小組能得第一名。
體育課跑步感想篇四
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒將這些話說出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。
老師一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開始加速，使自己成為了第一。
之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長的距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的`很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
體育課跑步感想篇五
今天的體育課，同學(xué)們可以說是大汗淋漓又是開心無比。因?yàn)槲覀兘裉爝M(jìn)行了一場驚心動魄的跑步比賽。
女生的比賽在幾陣呼嘯聲中結(jié)束了。男生的開始了﹗我們男生并排站在賽道上，外套被吹起，活像一個(gè)威風(fēng)凜凜的戰(zhàn)士。
我繼續(xù)勻速跑著。剛開始發(fā)力太猛，把力量耗盡了。路過主席臺時(shí)，女生拍手大叫，有的甚至差點(diǎn)從上面跳下來，我都沒有理會。跑了一會，覺得自己實(shí)在不行了，陳科昊還在后頭，我趕緊休息了一下。
《龜兔賽跑》應(yīng)驗(yàn)了!正當(dāng)我休息時(shí)，陳科昊在一陣秋風(fēng)的呼嘯中超過了我!我不管三七二十一，迅速拔腿就跑。陳科昊跑得太快了!我用盡剩下的力氣，卻怎么也找不到力氣了。
就在這時(shí)，又一個(gè)棘手的對手來了--羅浩人!他可是長跑冠軍呀!我不寒而栗，試圖讓那雙已在抽泣的雙腳站起來，卻怎么也找不到知覺。這時(shí)陳科昊似乎體力不支，腳步瞬間慢了下來。我一用力便輕輕松松地把他甩遠(yuǎn)了。
只剩下我和羅浩人兩個(gè)爭第一，我們兩個(gè)一會前一會后，很難決出比賽的勝負(fù)?？墒沁@時(shí)我已經(jīng)感到明顯體力不足，已需要大張嘴吸氣來供氧。這時(shí)老師大叫到:“還有五秒”!我們兩個(gè)聽了精神一振，似乎早已充滿能量，一個(gè)勁向終點(diǎn)沖去。五秒，我們不相上下。
四秒，羅浩人步子變慢。三秒，羅浩人加快。二秒，羅浩人開始沖刺。一秒，我以腳長的優(yōu)勢夠到了線!這時(shí)羅浩人也來了，我只比他快了0.01秒，險(xiǎn)勝對手。得了第一的`感覺真好。
體育課跑步感想篇六
運(yùn)動會上總會有很多的運(yùn)動，最激烈的應(yīng)該就是跑步了，下面我們就一起閱讀寫運(yùn)動會跑步的!
伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。
在艷陽高照的日子里運(yùn)動會拉開了帷幕。
這次運(yùn)動會對于我來說并非與以前的運(yùn)動會相同，這屆運(yùn)動會是我小學(xué)生涯中最后一次運(yùn)動會。
我在運(yùn)動場門口等了好久，盼了好久，終于看到學(xué)校的隊(duì)伍，許許多多的學(xué)生向運(yùn)動場走來，那氣勢威風(fēng)極了。
我東張西望，才看見我們班的隊(duì)伍，便插了進(jìn)去。
到了體育場里面，映入眼簾的是體育場跑道中心那片綠油油的草坪……。
過了一會兒，就開始比賽了。
先比賽的是60米跑，我們班得黃于珊有參加，我就和鄭芩跟著黃于珊下去，等她開始跑的時(shí)候給她加油助威。
在紅色的塑膠跑道上只聽一聲哨響，運(yùn)動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。
這時(shí)，跑道兩邊的同學(xué)圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷地高喊:“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運(yùn)動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進(jìn)入了白熱化階段。
只見我們班的黃于珊猶如一把離弦的劍一樣向前飛奔。
“黃于珊，加油!黃于珊，加油!”我喊的嗓子都快沙啞了，還好，她沒有讓我失望，得了個(gè)第2名，還有進(jìn)入決賽，在決賽中也取得了好成績，為我們班添加光彩。
下午，輪我去比賽了，我參加得是200米跑，很快就輪我們組跑了，我不禁緊張起來，為自己捏了一把汗。
我全神貫注，雙眼凝視前方，屏住了呼吸，就像嚴(yán)陣以待的士兵。
只聽見裁判說:“各就各位，預(yù)備，跑!”我就像脫韁的野馬，似離弦的飛箭，快速向前沖去。
聽見了旁邊有人喊著:“曾智琳，加油!曾智琳，加油!”我聽了，便更費(fèi)力得在前沖去。
本來，我是領(lǐng)先的，可是，由于我快到終點(diǎn)，放慢了速度，旁邊一個(gè)穿黃衣服的女孩沖了過去，她得了第一名，我只得了第2名。
現(xiàn)在想起來，覺得有點(diǎn)惋惜。
不過，我還是有進(jìn)入決賽的。
就有到了200米的起點(diǎn)的草坪邊，等待決賽。
我們在草坪上可開心了。
雅靜、益琦、琳莉、黎敏都來陪我，給我助威，讓我對這次決賽充滿信心。
結(jié)果，我只跑了倒數(shù)第3名，也就是第5名。
并不讓她們感到驚喜，我也對自己有些失望。
也許是我平時(shí)沒有經(jīng)常鍛煉，所以才趕不上人家。
但是，她們還是鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，她們告訴我比賽結(jié)果是沒有關(guān)系得，重要得是從比賽中得到經(jīng)驗(yàn)。
我為我有這樣一些朋友而感到驕傲、自豪!
雖然我感到有些遺憾，當(dāng)這小學(xué)中最后一次運(yùn)動會卻想樹根一樣，深深地扎在我的腦海里，使我怎么也忘不了。
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。
賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。
經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!比賽開始了。
只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的'一下沖出了起跑線。
他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。
這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。
可是過了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。
此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。
這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊:“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”??吶喊聲響徹了云霄。
王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動。
哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。
現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。
還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線。
“我們第一，我們第一?！本瓦@樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動會。
我報(bào)名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的!
運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。
我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著:親愛的同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負(fù)你們對我的希望的!沖啊!我感覺全身充滿了力量!突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。
糟糕，糟糕，我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。
就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了!!!回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶!
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個(gè)道理，就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
體育課跑步感想篇七
尊敬的xx：
老師我錯(cuò)了，我們不該跑步的時(shí)候講話，擾亂紀(jì)律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液?，媽媽跟我說其實(shí)老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時(shí)候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時(shí)也感謝老師對我們學(xué)生的`關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇八
尊敬的：
我因?yàn)樯象w育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因?yàn)檎f小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的.，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇九
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的'錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇十
親愛的老師：
你好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的.規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇十一
紅日當(dāng)頭，可大家卻不覺得溫暖，反倒覺得有些刺眼。小草也早已失去了生命力，無力地趴在操場的一角。小鳥更是少得可憐，無論你趴在窗臺望多久，都不會再看見小鳥在空中自由的飛翔?，F(xiàn)在已經(jīng)12月了，我好像變懶了許多，做什么事也不再像原來那樣積極?！岸际沁@寒風(fēng)害的。”面對這一點(diǎn)，我總是會找這個(gè)理由。但今天看來：最大的敵人是自己。一點(diǎn)也沒錯(cuò)!
星期一下午的第一節(jié)課是體育課，當(dāng)然也是大家最喜歡的課程。這不，剛打完預(yù)備鈴，大家就如脫韁的野馬般向操場奔去。有些人不時(shí)傳來幾聲怪叫，叫得人膽戰(zhàn)心驚：哎呀，這一嗓子來得太突然了!
大家做完操，體育老師照往常一樣，讓我們繞著操場跑圈，他說，多跑步對我們的身體有好處。不過，他今天給我們加量了，要一連跑五圈!(我們的操場200米一圈)一聽到任務(wù)，我當(dāng)即就失去了信心：要跑整整一千米!我以前雖然跑過這么長，但跑完后我連腳都抬不起來了。
但終究躲不過去，我還是跟著大家跑起來。我跑在第一排，心中竟有種莫名奇妙的興奮。我在跑第一圈時(shí)，一直在心中鼓勵(lì)自己：沒事兒，咱肺活量大，跑一千米不在話下!就這樣想著，果然鎮(zhèn)定了不少。我就這樣跑啊跑，看著漸漸被我甩下去的徐瑞，一種自豪感涌上心頭。
該跑第二圈了，有些同學(xué)顯然體力已經(jīng)透支，開始繞著操場走起來。我知道：這當(dāng)然是缺少鍛煉而導(dǎo)致的結(jié)果!我到現(xiàn)在還不覺得累，這是1000米跑步作文我始料未及的。我現(xiàn)在跑在第一名，我知道這個(gè)位子很難保住，但抱著拼一拼的態(tài)度，我開始慢慢加速......
跑到第三圈了，我已經(jīng)反超女生兩圈，并依然在加速沖刺。站在操場邊緣的人，都在為我加油，這真是給我打了不少氣。但我漸漸覺得腳步有些沉重，開始口干舌燥?！氨R劍錚，你可要加油啊!”我自己對自己說，并用右手拍拍自己的頭，仍堅(jiān)持加速前進(jìn)，并且越跑越起勁，看見前面有人就想追上他。就這樣，我又堅(jiān)持跑了200米。
到了第四圈，我仍在堅(jiān)持跑著。我知道，此時(shí)的自己就像缺少電量的電動車，跑不了多遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我只覺得腳下輕飄飄的，有一種搖搖欲墜之感?！安粫桑蚁氲瓜?”我在心中質(zhì)問自己，但我又堅(jiān)定的說了聲：“不!”我知道，我現(xiàn)在已經(jīng)開始挑戰(zhàn)自己的極限了。
最后一圈了，到最后沖刺的時(shí)候了!我加足馬力向前狂奔，也在不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。我倒想看看，我自己有沒有能力堅(jiān)持跑完全程，我有沒有能力保持住第1名的位置。還剩一百米了，我已經(jīng)比女生多跑了三圈，疲憊程度可想而知，但成功就在眼前，我豈能放棄!還剩50米，我才突然發(fā)現(xiàn)：原來成功離自己是那么搖手可及!還剩10米、9米、8米......3米、2米、1米，到達(dá)目的地了!我站在墻邊大口喘著粗氣，用雙手支撐著疲倦的身軀：我是第一名啊，我終于一次性跑完1000米了!
此刻，我突然覺得：原來取得成功是那么簡單，只要你拼搏過，并為之堅(jiān)持著，你就會成功。如果你只是一味的垂頭喪氣，并否認(rèn)自己的能力，那么你永遠(yuǎn)都不會成功，更不會嘗到成功的樂趣。
過了一分鐘，第二名、第三名......也都漸漸到達(dá)目的地，看著大家揚(yáng)起的嘴角，我反而覺得更加開心。我此時(shí)感覺自己體內(nèi)的水分在漸漸蒸發(fā)，并口渴難忍，但我還是裹緊了自己的衣服，并強(qiáng)忍住不著急喝水，因?yàn)槲抑溃簾崃司兔撘路几忻?，跑完不就喝涼水會不停地咳嗽?
總之，跑完一千米后，我感到了最近少有的歡樂。不管怎么說，我嘗到了極限的突破給自己帶來的好心情，更是懂得了其中暗含的韻味。對我來說，這不僅僅是一次1000米長跑，其過程更是對人生的一種磨練，激發(fā)了我向成功挑戰(zhàn)的信心，其結(jié)果倒是讓我感覺到：我好像，又擁有了好多、好多......
由于我跑步一向很慢，看著同學(xué)們在運(yùn)動會上盡顯風(fēng)姿，奪得名次和同學(xué)老師們的贊嘆，心里不知道有多羨慕。希望有一天也能夠和他們一樣，但我知道，這不是一天兩天能實(shí)現(xiàn)的，要經(jīng)過努力的訓(xùn)練。于是我便下定決心要練好跑步，在下次運(yùn)動會上取得好成績。
但是要練好跑步也要下功夫。我本以為只要每天都跑步，和別人比賽就可以跑得快，沒想到跑步也有這么多的學(xué)問，作為一名跑步愛好者的爸爸告訴我：“速度是影響短跑成績的重要因素。以90～95%的強(qiáng)度進(jìn)行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鐘，進(jìn)行2～3組，這有助于提高你的速度。同時(shí)，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進(jìn)間起跑，這也有助于提高你的速度。這種訓(xùn)練，應(yīng)在質(zhì)量良好的，即平坦、干燥、硬度適中的道面上進(jìn)行?！蔽衣犃酥?，趕緊讓爸爸來當(dāng)我的教練。
于是，每天爸爸都來幫我訓(xùn)練。那時(shí)還是冬天，早晨，我們很早就起床到外面練習(xí)。大街上一個(gè)人影都沒有，天氣也非常寒冷，但我們一直堅(jiān)持。一個(gè)月過去了，我的跑步速度明顯快了許多。又一屆“校園春季運(yùn)動會”拉開了帷幕。我報(bào)名了100米，同學(xué)們都吃驚得問：“你行嗎?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我滿懷信心，相信我一定行的。
“請參加丙組100米決賽的運(yùn)動員到點(diǎn)名處報(bào)名!通知再播一遍：請……”喇叭里傳來了聲音。我連忙來到點(diǎn)名處報(bào)了名。預(yù)賽我順利通過，決賽開始了，我站在第一道，只聽裁判員喊：“預(yù)備~~~”“砰”發(fā)令搶一響運(yùn)動員們都像離弦的箭一樣沖了出去，一開始我就保持領(lǐng)先，突然，我聽見后面?zhèn)鱽砹四_步聲，我用眼睛的余光一掃，發(fā)現(xiàn)一位運(yùn)動員追了上來，我立即加快腳步，她仍在后面緊追不舍，看來只能在最后沖刺搏一搏了。10米.5米...…離重點(diǎn)越來越近了，我猛得一沖......啊!我贏了!我終于贏了!我終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。同學(xué)們都沖上來為我喝彩。我心里不知有多激動。
現(xiàn)在，我已成為班上的運(yùn)動健將，經(jīng)常在比賽中取得名次，我也發(fā)現(xiàn)我越來越離不開跑步，跑步已成為我的愛好，成為我生活中不可缺少的一部分。
我愛跑步!
一天，兔子閑著無聊想找一個(gè)動物來比比賽。它想了想，想出了個(gè)好主意。他搬了張桌子放在了一棵草地的大樹下，又掛了一張牌子，上面寫著：“跑步比賽報(bào)名!獲勝者即得森林跑步冠軍稱號!”
不一會兒，就有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)榷紒韴?bào)名了。它們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)來報(bào)名。等到他們都拿到報(bào)名表以后，那只兔子講話了：“咳、咳，各位選手們，我鄭重地告訴大家，第一屆跑步比賽開始啦，今年跑步比賽的冠軍會獲得保質(zhì)期一年的森林跑步冠軍稱號。比賽明天就開始?！?BR> 比賽開始了。兔子裁判說：“預(yù)備，開始!”裁判官和隊(duì)員們一起跑進(jìn)了賽道。呵呵，大家有點(diǎn)奇怪吧，兔子為什么即當(dāng)裁判又參加比賽。其實(shí)是兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?BR> 兔子和馬一起商量了一個(gè)計(jì)謀，兔子牽著馬鬃，馬飛快地跑向終點(diǎn)。在跑的時(shí)候，兔子拉著馬韁繩，隨著馬快速往前跑，終于他們兩個(gè)闖到了終點(diǎn)，獲得了并列第一。
最公正的河馬先生說話了：“兔子沒有通過自己的力量參加比賽取消參賽資格?！蓖米右宦犐笛哿?。
“兒子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作業(yè)再去跑步，這難道不可以嗎?”
從星期一到星期五媽媽就為了這與我爭論不休，我也為了這常常強(qiáng)詞奪理地與媽媽爭辯。過去我都是一會兒就把所有的作業(yè)做完了，但是自從買了跑步機(jī)后，我做作業(yè)就比往常要寫的慢一些了。那是因?yàn)槲姨颖芘懿?，每天都要做到十點(diǎn)多鐘，我想，如果我做完作業(yè)已到深夜的話，那我就可以不跑步了。前幾次還騙過去了，但后來我的計(jì)謀終于被媽媽識破發(fā)現(xiàn)了。
有一天，我還想用這招騙過去，仍舊和往常一樣寫到了深夜。
“哎，今天的作業(yè)真多，不過我還是寫完了?！蔽夜室獯舐曊f給媽媽聽，邊說，我就邊向衛(wèi)生間跑去。
“回來，你沒跑步，還想洗洗就睡?！眿寢尯孟褚呀?jīng)識破了我的計(jì)謀，用一副嚴(yán)肅的面孔對我說。
我見情況不妙，便立馬想了一個(gè)招：“好，我去跑步，但是我作業(yè)好像還沒有寫完呢，我去寫作業(yè)了!”我認(rèn)為只要在多拖一點(diǎn)時(shí)間就可以了。
“你不要認(rèn)為我不知道，你其實(shí)這幾天作業(yè)都不多，只是為了不跑步而已?！眿寢屢徽f完，像早有準(zhǔn)被似的拍了兩下手，就有一個(gè)人把我推上了跑步機(jī)，“嚓、嚓、嚓……”跑步機(jī)起動了，我也不得不跟著跑起來。我一回頭，原來那個(gè)人是我爸爸，我原來還想在父母看電視時(shí)逃去洗澡，等生米煮成熟飯了，我想跑步也不行了;但沒想到爸爸竟然來看著我。哎!誰叫我長得這么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狽的小狗躺在地上。
“兒子，你要跑這么遠(yuǎn)，也不可以全怪我，誰叫你長這么胖!還不長高，讓你跑步，一是為了讓你減肥，二是為了讓你長高……”
媽媽說了一大堆話，我也終于開竅了。自此以后，由跑步機(jī)引發(fā)的矛盾便解開了，我也不再逃避跑步了。
體育課跑步感想篇十二
親愛的老師：
你好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的`時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇一
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒將這些話說出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。老師，一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開始加速，使自己成為了第一。之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長的距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
體育課跑步感想篇二
今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。
下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的`跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
體育課跑步感想篇三
今天上體育課，張老師把我們分成了11個(gè)小組進(jìn)行了跑步比賽，我們一組四個(gè)人，其他三個(gè)人跑步都很厲害，因?yàn)槲遗艿帽容^慢，使我們小組得了第二名。放學(xué)回家我自己練習(xí)了跑步，下次我可以跑得更快，我希望我們小組能得第一名。
體育課跑步感想篇四
今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關(guān)的，今天跑800米讓我有了新的突破。
原本我因上回跑800米后有點(diǎn)腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的話就藏在了心里，一直到要上跑道時(shí)也沒將這些話說出口，只好跟著同學(xué)們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅(jiān)持跑到終點(diǎn)。
老師一吹哨，我就跟著同學(xué)們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因?yàn)榫o張遮住了腳疼，心里只有第一的寶座，剛開始一直穩(wěn)居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時(shí)自己開始加速，使自己成為了第一。
之后就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個(gè)彎道后，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之后又看了看大部隊(duì)，之間差了肯定有200多米。
在跑完一圈后，自己的體力漸漸不足，看著還有那么長的距離，心中總有點(diǎn)兒絕望，之后就開始了慢跑，一直堅(jiān)持到了終點(diǎn)，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的`很。
要參加每次的跑步練習(xí)，不斷突破自己，讓自己穩(wěn)居第一的寶座。
體育課跑步感想篇五
今天的體育課，同學(xué)們可以說是大汗淋漓又是開心無比。因?yàn)槲覀兘裉爝M(jìn)行了一場驚心動魄的跑步比賽。
女生的比賽在幾陣呼嘯聲中結(jié)束了。男生的開始了﹗我們男生并排站在賽道上，外套被吹起，活像一個(gè)威風(fēng)凜凜的戰(zhàn)士。
我繼續(xù)勻速跑著。剛開始發(fā)力太猛，把力量耗盡了。路過主席臺時(shí)，女生拍手大叫，有的甚至差點(diǎn)從上面跳下來，我都沒有理會。跑了一會，覺得自己實(shí)在不行了，陳科昊還在后頭，我趕緊休息了一下。
《龜兔賽跑》應(yīng)驗(yàn)了!正當(dāng)我休息時(shí)，陳科昊在一陣秋風(fēng)的呼嘯中超過了我!我不管三七二十一，迅速拔腿就跑。陳科昊跑得太快了!我用盡剩下的力氣，卻怎么也找不到力氣了。
就在這時(shí)，又一個(gè)棘手的對手來了--羅浩人!他可是長跑冠軍呀!我不寒而栗，試圖讓那雙已在抽泣的雙腳站起來，卻怎么也找不到知覺。這時(shí)陳科昊似乎體力不支，腳步瞬間慢了下來。我一用力便輕輕松松地把他甩遠(yuǎn)了。
只剩下我和羅浩人兩個(gè)爭第一，我們兩個(gè)一會前一會后，很難決出比賽的勝負(fù)?？墒沁@時(shí)我已經(jīng)感到明顯體力不足，已需要大張嘴吸氣來供氧。這時(shí)老師大叫到:“還有五秒”!我們兩個(gè)聽了精神一振，似乎早已充滿能量，一個(gè)勁向終點(diǎn)沖去。五秒，我們不相上下。
四秒，羅浩人步子變慢。三秒，羅浩人加快。二秒，羅浩人開始沖刺。一秒，我以腳長的優(yōu)勢夠到了線!這時(shí)羅浩人也來了，我只比他快了0.01秒，險(xiǎn)勝對手。得了第一的`感覺真好。
體育課跑步感想篇六
運(yùn)動會上總會有很多的運(yùn)動，最激烈的應(yīng)該就是跑步了，下面我們就一起閱讀寫運(yùn)動會跑步的!
伴隨著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，我們迎來了一年一度的秋季運(yùn)動會。
在艷陽高照的日子里運(yùn)動會拉開了帷幕。
這次運(yùn)動會對于我來說并非與以前的運(yùn)動會相同，這屆運(yùn)動會是我小學(xué)生涯中最后一次運(yùn)動會。
我在運(yùn)動場門口等了好久，盼了好久，終于看到學(xué)校的隊(duì)伍，許許多多的學(xué)生向運(yùn)動場走來，那氣勢威風(fēng)極了。
我東張西望，才看見我們班的隊(duì)伍，便插了進(jìn)去。
到了體育場里面，映入眼簾的是體育場跑道中心那片綠油油的草坪……。
過了一會兒，就開始比賽了。
先比賽的是60米跑，我們班得黃于珊有參加，我就和鄭芩跟著黃于珊下去，等她開始跑的時(shí)候給她加油助威。
在紅色的塑膠跑道上只聽一聲哨響，運(yùn)動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。
這時(shí)，跑道兩邊的同學(xué)圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷地高喊:“加油!加油!”，在一片片“加油”聲中，運(yùn)動員們爭先恐后，你追我趕，不一會兒功夫，場上便進(jìn)入了白熱化階段。
只見我們班的黃于珊猶如一把離弦的劍一樣向前飛奔。
“黃于珊，加油!黃于珊，加油!”我喊的嗓子都快沙啞了，還好，她沒有讓我失望，得了個(gè)第2名，還有進(jìn)入決賽，在決賽中也取得了好成績，為我們班添加光彩。
下午，輪我去比賽了，我參加得是200米跑，很快就輪我們組跑了，我不禁緊張起來，為自己捏了一把汗。
我全神貫注，雙眼凝視前方，屏住了呼吸，就像嚴(yán)陣以待的士兵。
只聽見裁判說:“各就各位，預(yù)備，跑!”我就像脫韁的野馬，似離弦的飛箭，快速向前沖去。
聽見了旁邊有人喊著:“曾智琳，加油!曾智琳，加油!”我聽了，便更費(fèi)力得在前沖去。
本來，我是領(lǐng)先的，可是，由于我快到終點(diǎn)，放慢了速度，旁邊一個(gè)穿黃衣服的女孩沖了過去，她得了第一名，我只得了第2名。
現(xiàn)在想起來，覺得有點(diǎn)惋惜。
不過，我還是有進(jìn)入決賽的。
就有到了200米的起點(diǎn)的草坪邊，等待決賽。
我們在草坪上可開心了。
雅靜、益琦、琳莉、黎敏都來陪我，給我助威，讓我對這次決賽充滿信心。
結(jié)果，我只跑了倒數(shù)第3名，也就是第5名。
并不讓她們感到驚喜，我也對自己有些失望。
也許是我平時(shí)沒有經(jīng)常鍛煉，所以才趕不上人家。
但是，她們還是鼓勵(lì)我繼續(xù)努力，她們告訴我比賽結(jié)果是沒有關(guān)系得，重要得是從比賽中得到經(jīng)驗(yàn)。
我為我有這樣一些朋友而感到驕傲、自豪!
雖然我感到有些遺憾，當(dāng)這小學(xué)中最后一次運(yùn)動會卻想樹根一樣，深深地扎在我的腦海里，使我怎么也忘不了。
金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動會拉開了序幕。
賽場上的運(yùn)動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。
經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!比賽開始了。
只聽“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的'一下沖出了起跑線。
他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。
這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般。
可是過了一會兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。
此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。
這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊:“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊:“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”??吶喊聲響徹了云霄。
王者在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動。
哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。
現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。
還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線。
“我們第一，我們第一?！本瓦@樣，金秋運(yùn)動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動人心的跑步比賽啊!
陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因?yàn)閷W(xué)校組織開運(yùn)動會。
我報(bào)名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的!
運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。
我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。
正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著:親愛的同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負(fù)你們對我的希望的!沖啊!我感覺全身充滿了力量!突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。
糟糕，糟糕，我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。
就快到終點(diǎn)了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了!!!回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶!
今天我不僅拿了第一，還懂得了一個(gè)道理，就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。
體育課跑步感想篇七
尊敬的xx：
老師我錯(cuò)了，我們不該跑步的時(shí)候講話，擾亂紀(jì)律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的?；氐郊液?，媽媽跟我說其實(shí)老師這是為我們學(xué)生著想跑步的時(shí)候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時(shí)也感謝老師對我們學(xué)生的`關(guān)心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇八
尊敬的：
我因?yàn)樯象w育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應(yīng)該閉嘴，認(rèn)真跑步鍛煉，可是我卻因?yàn)檎f小話，被罰寫檢討，老師，我會認(rèn)真反思的.，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
xxxx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇九
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的'錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
xxx。
20xx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇十
親愛的老師：
你好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的.規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
體育課跑步感想篇十一
紅日當(dāng)頭，可大家卻不覺得溫暖，反倒覺得有些刺眼。小草也早已失去了生命力，無力地趴在操場的一角。小鳥更是少得可憐，無論你趴在窗臺望多久，都不會再看見小鳥在空中自由的飛翔?，F(xiàn)在已經(jīng)12月了，我好像變懶了許多，做什么事也不再像原來那樣積極?！岸际沁@寒風(fēng)害的。”面對這一點(diǎn)，我總是會找這個(gè)理由。但今天看來：最大的敵人是自己。一點(diǎn)也沒錯(cuò)!
星期一下午的第一節(jié)課是體育課，當(dāng)然也是大家最喜歡的課程。這不，剛打完預(yù)備鈴，大家就如脫韁的野馬般向操場奔去。有些人不時(shí)傳來幾聲怪叫，叫得人膽戰(zhàn)心驚：哎呀，這一嗓子來得太突然了!
大家做完操，體育老師照往常一樣，讓我們繞著操場跑圈，他說，多跑步對我們的身體有好處。不過，他今天給我們加量了，要一連跑五圈!(我們的操場200米一圈)一聽到任務(wù)，我當(dāng)即就失去了信心：要跑整整一千米!我以前雖然跑過這么長，但跑完后我連腳都抬不起來了。
但終究躲不過去，我還是跟著大家跑起來。我跑在第一排，心中竟有種莫名奇妙的興奮。我在跑第一圈時(shí)，一直在心中鼓勵(lì)自己：沒事兒，咱肺活量大，跑一千米不在話下!就這樣想著，果然鎮(zhèn)定了不少。我就這樣跑啊跑，看著漸漸被我甩下去的徐瑞，一種自豪感涌上心頭。
該跑第二圈了，有些同學(xué)顯然體力已經(jīng)透支，開始繞著操場走起來。我知道：這當(dāng)然是缺少鍛煉而導(dǎo)致的結(jié)果!我到現(xiàn)在還不覺得累，這是1000米跑步作文我始料未及的。我現(xiàn)在跑在第一名，我知道這個(gè)位子很難保住，但抱著拼一拼的態(tài)度，我開始慢慢加速......
跑到第三圈了，我已經(jīng)反超女生兩圈，并依然在加速沖刺。站在操場邊緣的人，都在為我加油，這真是給我打了不少氣。但我漸漸覺得腳步有些沉重，開始口干舌燥?！氨R劍錚，你可要加油啊!”我自己對自己說，并用右手拍拍自己的頭，仍堅(jiān)持加速前進(jìn)，并且越跑越起勁，看見前面有人就想追上他。就這樣，我又堅(jiān)持跑了200米。
到了第四圈，我仍在堅(jiān)持跑著。我知道，此時(shí)的自己就像缺少電量的電動車，跑不了多遠(yuǎn)了?，F(xiàn)在，我只覺得腳下輕飄飄的，有一種搖搖欲墜之感?！安粫桑蚁氲瓜?”我在心中質(zhì)問自己，但我又堅(jiān)定的說了聲：“不!”我知道，我現(xiàn)在已經(jīng)開始挑戰(zhàn)自己的極限了。
最后一圈了，到最后沖刺的時(shí)候了!我加足馬力向前狂奔，也在不斷地挑戰(zhàn)自己的極限。我倒想看看，我自己有沒有能力堅(jiān)持跑完全程，我有沒有能力保持住第1名的位置。還剩一百米了，我已經(jīng)比女生多跑了三圈，疲憊程度可想而知，但成功就在眼前，我豈能放棄!還剩50米，我才突然發(fā)現(xiàn)：原來成功離自己是那么搖手可及!還剩10米、9米、8米......3米、2米、1米，到達(dá)目的地了!我站在墻邊大口喘著粗氣，用雙手支撐著疲倦的身軀：我是第一名啊，我終于一次性跑完1000米了!
此刻，我突然覺得：原來取得成功是那么簡單，只要你拼搏過，并為之堅(jiān)持著，你就會成功。如果你只是一味的垂頭喪氣，并否認(rèn)自己的能力，那么你永遠(yuǎn)都不會成功，更不會嘗到成功的樂趣。
過了一分鐘，第二名、第三名......也都漸漸到達(dá)目的地，看著大家揚(yáng)起的嘴角，我反而覺得更加開心。我此時(shí)感覺自己體內(nèi)的水分在漸漸蒸發(fā)，并口渴難忍，但我還是裹緊了自己的衣服，并強(qiáng)忍住不著急喝水，因?yàn)槲抑溃簾崃司兔撘路几忻?，跑完不就喝涼水會不停地咳嗽?
總之，跑完一千米后，我感到了最近少有的歡樂。不管怎么說，我嘗到了極限的突破給自己帶來的好心情，更是懂得了其中暗含的韻味。對我來說，這不僅僅是一次1000米長跑，其過程更是對人生的一種磨練，激發(fā)了我向成功挑戰(zhàn)的信心，其結(jié)果倒是讓我感覺到：我好像，又擁有了好多、好多......
由于我跑步一向很慢，看著同學(xué)們在運(yùn)動會上盡顯風(fēng)姿，奪得名次和同學(xué)老師們的贊嘆，心里不知道有多羨慕。希望有一天也能夠和他們一樣，但我知道，這不是一天兩天能實(shí)現(xiàn)的，要經(jīng)過努力的訓(xùn)練。于是我便下定決心要練好跑步，在下次運(yùn)動會上取得好成績。
但是要練好跑步也要下功夫。我本以為只要每天都跑步，和別人比賽就可以跑得快，沒想到跑步也有這么多的學(xué)問，作為一名跑步愛好者的爸爸告訴我：“速度是影響短跑成績的重要因素。以90～95%的強(qiáng)度進(jìn)行20～60m跑，每組跑4～5次，每次休息3～6分鐘，進(jìn)行2～3組，這有助于提高你的速度。同時(shí)，改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉(zhuǎn)身式和行進(jìn)間起跑，這也有助于提高你的速度。這種訓(xùn)練，應(yīng)在質(zhì)量良好的，即平坦、干燥、硬度適中的道面上進(jìn)行?！蔽衣犃酥?，趕緊讓爸爸來當(dāng)我的教練。
于是，每天爸爸都來幫我訓(xùn)練。那時(shí)還是冬天，早晨，我們很早就起床到外面練習(xí)。大街上一個(gè)人影都沒有，天氣也非常寒冷，但我們一直堅(jiān)持。一個(gè)月過去了，我的跑步速度明顯快了許多。又一屆“校園春季運(yùn)動會”拉開了帷幕。我報(bào)名了100米，同學(xué)們都吃驚得問：“你行嗎?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我滿懷信心，相信我一定行的。
“請參加丙組100米決賽的運(yùn)動員到點(diǎn)名處報(bào)名!通知再播一遍：請……”喇叭里傳來了聲音。我連忙來到點(diǎn)名處報(bào)了名。預(yù)賽我順利通過，決賽開始了，我站在第一道，只聽裁判員喊：“預(yù)備~~~”“砰”發(fā)令搶一響運(yùn)動員們都像離弦的箭一樣沖了出去，一開始我就保持領(lǐng)先，突然，我聽見后面?zhèn)鱽砹四_步聲，我用眼睛的余光一掃，發(fā)現(xiàn)一位運(yùn)動員追了上來，我立即加快腳步，她仍在后面緊追不舍，看來只能在最后沖刺搏一搏了。10米.5米...…離重點(diǎn)越來越近了，我猛得一沖......啊!我贏了!我終于贏了!我終于實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望。同學(xué)們都沖上來為我喝彩。我心里不知有多激動。
現(xiàn)在，我已成為班上的運(yùn)動健將，經(jīng)常在比賽中取得名次，我也發(fā)現(xiàn)我越來越離不開跑步，跑步已成為我的愛好，成為我生活中不可缺少的一部分。
我愛跑步!
一天，兔子閑著無聊想找一個(gè)動物來比比賽。它想了想，想出了個(gè)好主意。他搬了張桌子放在了一棵草地的大樹下，又掛了一張牌子，上面寫著：“跑步比賽報(bào)名!獲勝者即得森林跑步冠軍稱號!”
不一會兒，就有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)榷紒韴?bào)名了。它們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)來報(bào)名。等到他們都拿到報(bào)名表以后，那只兔子講話了：“咳、咳，各位選手們，我鄭重地告訴大家，第一屆跑步比賽開始啦，今年跑步比賽的冠軍會獲得保質(zhì)期一年的森林跑步冠軍稱號。比賽明天就開始?！?BR> 比賽開始了。兔子裁判說：“預(yù)備，開始!”裁判官和隊(duì)員們一起跑進(jìn)了賽道。呵呵，大家有點(diǎn)奇怪吧，兔子為什么即當(dāng)裁判又參加比賽。其實(shí)是兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?BR> 兔子和馬一起商量了一個(gè)計(jì)謀，兔子牽著馬鬃，馬飛快地跑向終點(diǎn)。在跑的時(shí)候，兔子拉著馬韁繩，隨著馬快速往前跑，終于他們兩個(gè)闖到了終點(diǎn)，獲得了并列第一。
最公正的河馬先生說話了：“兔子沒有通過自己的力量參加比賽取消參賽資格?！蓖米右宦犐笛哿?。
“兒子，去跑步!”“不!我不去，我先做完了作業(yè)再去跑步，這難道不可以嗎?”
從星期一到星期五媽媽就為了這與我爭論不休，我也為了這常常強(qiáng)詞奪理地與媽媽爭辯。過去我都是一會兒就把所有的作業(yè)做完了，但是自從買了跑步機(jī)后，我做作業(yè)就比往常要寫的慢一些了。那是因?yàn)槲姨颖芘懿?，每天都要做到十點(diǎn)多鐘，我想，如果我做完作業(yè)已到深夜的話，那我就可以不跑步了。前幾次還騙過去了，但后來我的計(jì)謀終于被媽媽識破發(fā)現(xiàn)了。
有一天，我還想用這招騙過去，仍舊和往常一樣寫到了深夜。
“哎，今天的作業(yè)真多，不過我還是寫完了?！蔽夜室獯舐曊f給媽媽聽，邊說，我就邊向衛(wèi)生間跑去。
“回來，你沒跑步，還想洗洗就睡?！眿寢尯孟褚呀?jīng)識破了我的計(jì)謀，用一副嚴(yán)肅的面孔對我說。
我見情況不妙，便立馬想了一個(gè)招：“好，我去跑步，但是我作業(yè)好像還沒有寫完呢，我去寫作業(yè)了!”我認(rèn)為只要在多拖一點(diǎn)時(shí)間就可以了。
“你不要認(rèn)為我不知道，你其實(shí)這幾天作業(yè)都不多，只是為了不跑步而已?！眿寢屢徽f完，像早有準(zhǔn)被似的拍了兩下手，就有一個(gè)人把我推上了跑步機(jī)，“嚓、嚓、嚓……”跑步機(jī)起動了，我也不得不跟著跑起來。我一回頭，原來那個(gè)人是我爸爸，我原來還想在父母看電視時(shí)逃去洗澡，等生米煮成熟飯了，我想跑步也不行了;但沒想到爸爸竟然來看著我。哎!誰叫我長得這么胖。
我身不由己地跑完后，累得我像是一只狼狽的小狗躺在地上。
“兒子，你要跑這么遠(yuǎn)，也不可以全怪我，誰叫你長這么胖!還不長高，讓你跑步，一是為了讓你減肥，二是為了讓你長高……”
媽媽說了一大堆話，我也終于開竅了。自此以后，由跑步機(jī)引發(fā)的矛盾便解開了，我也不再逃避跑步了。
體育課跑步感想篇十二
親愛的老師：
你好！
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不在跑步的時(shí)候講說話的決心。我對于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該在跑步的`時(shí)候說話，我不應(yīng)該違背老師的規(guī)定。我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。