寫總結(jié)能夠讓我們明白自己的不足，并且找到改進的方向。寫總結(jié)時，我們可以先回顧過去的工作和學習內(nèi)容?？梢詮姆段闹袑W習到如何組織文章結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。
雙減研修心得篇一
“五項管理”和“雙減”政策內(nèi)容，深刻領(lǐng)會“五項管理”和“雙減”政策精神，堅持立德樹人，素質(zhì)教育，多措并舉提升校內(nèi)教育教學質(zhì)量，促進
學生
全面發(fā)展和健康成長。
一、深刻領(lǐng)會“五項管理”精神實質(zhì)
國家教育部提出的作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理，簡稱“五項管理”。
1。手機管理方面：學校應(yīng)當告知學生和家長，原則上學生不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學生家長同意、書面提出申請，禁止將手機帶入課堂。
2。睡眠管理方面：
小學生
每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，學校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
3。讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進校園過程中產(chǎn)生的亂象，又要鼓勵優(yōu)質(zhì)讀物進校園，營造學校良好的閱讀氛圍，充分發(fā)揮課外讀物幫助學生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質(zhì)和健康人格等方面的積極作用，達到良法善治的目標。
4。作業(yè)管理方面：學校要加強各學科作業(yè)統(tǒng)籌，嚴控書面作業(yè)總量。確保小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當鞏固練習；
小學其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘；
周末、法定節(jié)假日、寒暑假期間的書面作業(yè)一般每天平均用時小學不超過90分鐘，杜絕校外培訓機構(gòu)給學生留作業(yè)。
5。體質(zhì)管理方面：中小學校要嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級每周3課時，有條件的學校每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
我們應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，五項管理為我們指引了方向，在工作中，我們要以作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理為小切口，讓教育走向多元化、個性化、適應(yīng)化，使學生健康成長。
二、認真學習“雙減”政策內(nèi)容
通俗地講，“雙減政策”主要針對小學生和初中生。一減輕作業(yè)負擔，二減輕校外培訓負擔。更專業(yè)一點來講就是，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔校外培訓負擔的意見》?！半p減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權(quán)利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質(zhì)量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進學生全面發(fā)展、健康成長。
“雙減”政策促進學生全面發(fā)展，要求學?？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術(shù)等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力。
三、落實“雙減”促進學生全面發(fā)展
作業(yè)是課堂教學活動的延續(xù)，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應(yīng)用能力，培養(yǎng)學科素養(yǎng)。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業(yè)負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質(zhì)下降，甚至身心受到傷害。為此，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳出臺了“雙減”政策。
“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；
不得給家長布置或變相布置作業(yè)；
不得要求家長檢查、批改作業(yè)；
教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業(yè)。雙減政策讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度，引發(fā)了社會上強烈的反應(yīng)和我對學生作業(yè)管理與設(shè)計的思考：
1。創(chuàng)新作業(yè)類型激發(fā)學習興趣
當今教育，題海戰(zhàn)術(shù)和重復性作業(yè)已經(jīng)成為過去，我們要研究的是教學與作業(yè)如何融合，倡導作業(yè)的多樣化，激發(fā)學生完成作業(yè)的積極性和主動性。
預習作業(yè)。樹立大課程觀，把課堂教學中的重難點問題提前布置思考，以“導學單”的形式開展，做到以“學定教”，提高課堂教學效率。
隨堂作業(yè)。做到“功在課前”、“精講多練”，新課講授時間一般控制到30分鐘內(nèi)，留足至少10分鐘自主作業(yè)時間，盡可能在課內(nèi)完成。
周末作業(yè)。周末作業(yè)可以采用定時作業(yè)、觀察性作業(yè)、閱讀類作業(yè)、實踐類作業(yè)。
暑假作業(yè)。暑假以積累性作業(yè)為主，多布置一些實踐項目式作業(yè)、主題式作業(yè)、探究式作業(yè)。
2。開展作業(yè)設(shè)計實現(xiàn)資源共享
要使教學與作業(yè)設(shè)計真正落地，需要從戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)行三個層面推進。
戰(zhàn)略上，作業(yè)設(shè)計靠專家，把握方向。建立教研員和各校優(yōu)質(zhì)教師為主的研究團隊，研讀課程標準，深鉆教材，掌握知識要點，把握命題方向，提高課堂效率，以未來教育為理念，將教學與作業(yè)設(shè)計融合，將信息技術(shù)與作業(yè)融合，將設(shè)計的作業(yè)在區(qū)域內(nèi)共享。
戰(zhàn)術(shù)上，作業(yè)設(shè)計靠骨干，提供方案。運用區(qū)域內(nèi)的作業(yè)設(shè)計資源，實行校本化實施。年級組閱讀各類題型，以知識點進行分類，將每天預習性作業(yè)、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，統(tǒng)一研究，統(tǒng)一設(shè)計，統(tǒng)一布置，再次形成書面作業(yè)，在年級內(nèi)共享。
執(zhí)行上，作業(yè)批改靠教師，落實方案。教師按照年級組作業(yè)設(shè)計布置，不得隨意增減作業(yè)，全批全改，了解學情，提優(yōu)輔差，反思教學行為。
總之，只有做好“雙減”下作業(yè)管理與設(shè)計，才能更好的落實“五項管理”，所以，作為一線教師，我們應(yīng)該在提高課堂效率的前提下，精心設(shè)計作業(yè)，做到少而精，作業(yè)內(nèi)容應(yīng)是豐富多彩的，形式應(yīng)是靈活多變的，既要調(diào)動學生的學習興趣，也要引導學生體驗生活，讓學生在樂中獲得知識，獲得體驗，獲得快樂，使學生的個性在享受作業(yè)帶來的快樂中得到發(fā)展。
雙減研修心得篇二
在當今中國教育改革的浪潮中，雙減工作已經(jīng)成為一項重要的任務(wù)。為了更好地推行雙減工作，我參加了由所在教育局組織的雙減研修，通過研修，我受益匪淺，收獲頗豐。本文旨在分享我的心得體會。
第二段：了解雙減工作。
在雙減研修中，我了解到，雙減是指“減輕課業(yè)負擔，減少升學壓力”的工作。在以前的教育中，學生的課業(yè)負擔較重，同時升學壓力過大，這樣給學生帶來很大的困擾和不利影響。為了更好地發(fā)展學生個性和創(chuàng)造力，教育部門推行了雙減工作，重點是減輕學生課業(yè)負擔，使學生更好地發(fā)揮潛能。
第三段：努力深入理解。
雙減研修中，我們進行了一系列深入探討和交流。這些交流和探討使我更加深入地了解了雙減工作的核心理念和實踐方法。我了解到，雙減工作并不是簡單地減輕學生課業(yè)量，而更多的是要改變教育方式和教學方法，注重學生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還要注重家庭、社會和學校三方面的合作，實現(xiàn)雙減工作的有效落實。
第四段：實踐和收獲。
在研修的過程中，我們還進行了一些實踐，以更加真實和實際的情況進行研究和探討。這些實踐使我更加深刻地認識到雙減工作的優(yōu)勢和意義。通過實例和案例的討論，我從中學習到了很多實踐的經(jīng)驗和方法。我認為，在實踐中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)造力，引導他們更加積極地學習和探索。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這次雙減研修，我深刻地認識到雙減工作的重要性和意義。我認為，教育部門應(yīng)該注重推行雙減工作，引導和鼓勵學校、家長和學生共同努力，不斷完善雙減工作的體制和實踐。在未來的教育改革中，雙減工作將會成為一項重要的任務(wù)，對于我們的國家和社會的發(fā)展將會產(chǎn)生積極的影響。
雙減研修心得篇三
隨著雙減政策的逐漸落地實施，全民關(guān)注度與代價也隨之逐年提升。為更好地理解及掌握此政策實質(zhì)內(nèi)容與影響，本人有幸參加了一次雙減政策研修，這里就進行一些感悟的分享。
第一段：政策紅利已顯現(xiàn)
近年來，經(jīng)濟形勢波動不定，各種回轉(zhuǎn)關(guān)鍵節(jié)點都走得異常的艱難。然而，與這些外界進程相反，雙減的政策紅利已經(jīng)顯現(xiàn)。據(jù)研修數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2018年新增大約700萬畝耕地（較去年53.7%上升）；重污染天數(shù)比上年減少了15.7%；利空政策莫過于縮減將合并的行業(yè)，此政策也已經(jīng)實施?？偟膩碚f，二減政策執(zhí)行已初顯效果，體現(xiàn)出越來越明顯紅利形態(tài)。
第二段：防范潛在風險的重要性
政策紅利的呈現(xiàn)同時，我們要看到其中也存在一些潛在風險。畢竟，生態(tài)環(huán)境治理本是復雜問題，要遏制下降趨勢而助推上升趨勢，同樣需要大家一起共同參與。當前，仍有一部分企業(yè)私下轉(zhuǎn)移可能污染當?shù)氐纳鷳B(tài)問題，我們不能放任自流。雖然防范是談何容易，但我們不能輕易放手，這一點需要大家一同努力。
第三段：朋友圈的種種討論
隨著朋友圈里已無數(shù)的討論，可能無形中也增加了人們對政策本身的疑問。并不是每條政策都與其標注的內(nèi)容相吻合，那么如何科學解讀與理解這些政策號召是一項重要的任務(wù)。有時候，我們需要反復考慮問題所在，從多方面選擇，多樣學習與溝通，透析方案，如此方可做得更好。
第四段：成為社會公眾的共同心愿
發(fā)改委高官曾宣稱，把“吃空餉貽誤政績”走入歷史，而開放亦被放在頭等重要的政策議程上。要重塑當下的現(xiàn)實環(huán)境，我們需要解決許多現(xiàn)狀，這一點已成為社會大眾的普遍信條。但是，更多的人同樣期待，政策落地后，能夠不折不扣地執(zhí)行而不造成任何不必要的損害。因此，從實質(zhì)內(nèi)容到執(zhí)行流程，每一步的精細化管理都得以展示此政策的價值。
第五段：加深居民對政策的了解
要了解政策的本質(zhì)，對于所有人而言是至關(guān)重要的，只有這樣才能更好地發(fā)揮社會群體的消極作用，生態(tài)環(huán)保制約發(fā)展乃是其中一項。長足的進步，取決于我們的反饋、改善和推廣。本著這樣的想法，我們必須從群眾中不斷推廣普及，使這次雙減政策成為有力的參考。
總結(jié)
通過一場精彩的研修活動，我們進一步掌握了雙減政策內(nèi)容，也確信此政策不僅是一次歷史性變革，既能改進生態(tài)環(huán)境，又能促進經(jīng)濟運作，也能矯正社會參與不足的問題。未來，政策執(zhí)行仍面臨重重挑戰(zhàn)，隨時都需要我們共同努力，把這項政策推向新的歷史高度。
雙減研修心得篇四
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關(guān)系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減研修心得篇五
引言：
作為一名教育工作者，不僅要掌握教育教學的知識和技能，還要不斷學習、提高自己的綜合素質(zhì)。在這個動態(tài)變化的時代，我們教育工作者也需要積極適應(yīng)的變化，在這樣的背景下，“雙減研修”成為我們不得不面對的話題。下面，我將分享我的“雙減研修”體會和心得。
第一段：
通過“雙減研修”，我們掌握了不少實用的教育技巧和策略。其中，最讓我感觸最深的是“情境式教學”。這種方法通過創(chuàng)設(shè)或激發(fā)情境，讓學生對學習內(nèi)容更深入、更全面地了解和理解。我們學習了該方法的具體實施方式，如通過音樂、視頻等形式來給學生打造特定情境，幫助他們更好地掌握相關(guān)知識點。我在教學中經(jīng)常應(yīng)用這種教學方式，有效提高了學生的學習興趣和參與度。
第二段：
除了獲得實用的教育技巧外，我們還深刻地認識到了“雙減研修”的重要性。這次研修，不僅是為了滿足政策要求，更是為了提高我們自身的教學水平，更好地服務(wù)學生、服務(wù)社會。而這種精神，也應(yīng)該被我們教育工作者所秉持。只有時刻不斷地迎接變化和挑戰(zhàn)，才能最大限度地發(fā)揮我們的價值和作用。
第三段：
此外，在“雙減研修”中，我們也有機會與其他教育工作者的交流和互動。通過分享教學經(jīng)驗和交流，我們不僅從別人身上學到了很多行之有效的做法和經(jīng)驗，也拓寬了自身的眼界和思路，對工作也更加熱情和有自信。在教育事業(yè)中，互幫互助、合作共贏的理念格外重要，這樣才能將教育推向更高、更遠的層面。
第四段：
在研修過程中，我們亦發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。雖然平時的教學經(jīng)驗不少，但還需不斷學習更新自己的知識水平，才能更好地指導學生成長。同時，也應(yīng)更關(guān)注個人的個性化學習特點，注重有效提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導能力。未來的教育教學中，也許會有更多更具挑戰(zhàn)性的問題等待我們應(yīng)對，而實現(xiàn)自我提高也是解決問題的必要環(huán)節(jié)之一。
第五段：
最后，我要感謝“雙減研修”帶給我的啟示和收獲。也要告誡自己，要不斷學習、不斷超越自己。我們身處在一個變化多樣的時代，唯有針對性地學習和提高才能夠適應(yīng)這個時代。教育教學工作是一項非常重要的工作，只要我們不斷追求進步和發(fā)展，我們就能夠為孩子們的成長奉獻自己的力量。
總結(jié)：
“雙減研修”幫助我們了解了新的教育技巧和策略，拓寬了我們的思路和眼界，更是提高自身職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。通過這次研修，我們深刻認識到：只有不斷學習和提高，才能更好地推動教育的發(fā)展，為學生的成長和社會的進步奉獻出更多自己的力量。
雙減研修心得篇六
近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構(gòu)“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學質(zhì)量。
對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設(shè)計教學活動和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機械、單調(diào)、重復性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習。
三、作業(yè)設(shè)計要符合學生年齡特點和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣。
四、作業(yè)設(shè)計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè)的設(shè)計，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計。
五、教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
雙減研修心得篇七
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學生的智力，讓學生更喜歡數(shù)學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學生對數(shù)學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數(shù)學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數(shù)學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學生數(shù)學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學、愛上數(shù)學。
雙減研修心得篇八
1、學校完善了作業(yè)管理辦法，要求以班級為組，合理統(tǒng)籌作業(yè)布置量。嚴禁教師給家長布置或變相布置作業(yè)，讓家長檢查、批改作業(yè)。
2、教師利用課后服務(wù)時間指導學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，認真批改作業(yè)，及時反饋，加強面批講解，沒有學生自批自改作業(yè)的情況。
3、提示家長理性看待校外培訓，避免發(fā)生“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象。加強對轄區(qū)內(nèi)校外培訓機構(gòu)的管理，保證學生進行線下培訓結(jié)束時間不晚于20：30，線上培訓每課時不超過30分鐘，培訓結(jié)束時間不晚于21點。
二、五項管理工作落實情況
1、作業(yè)管理方面
隨著課后延時服務(wù)的落實，在老師的輔導下，學生在學?；灸芡瓿上鄳?yīng)作業(yè)。其中，一二年級無書面家庭作業(yè)，三至六年級有90%的學生在校內(nèi)做完作業(yè)，剩余部分在家10-20分鐘均可完成。學校定期對教師作業(yè)批改情況進行檢查，并納入工作量化。教師對布置的作業(yè)做到了全批全某某、面批面改，不存在要求學生自批自改、要求家長批改的現(xiàn)象。
2、睡眠管理
都通過班級群提示學生按時就寢，家長反饋。由于課后延時服務(wù)的落實，學生在家作業(yè)量較少，沒有放學后參加課外輔導班的情況。
3、手機管理
學校無學生帶手機到?，F(xiàn)象。學校嚴格要求教師不用手機布置作業(yè)，不布置需用手機的作業(yè)。對家長咨詢作業(yè)方面的情況，教師與家長單獨溝通。另召開主題班會，引導學生合理使用手機。通過微信群、qq群等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理。
4、讀物管理
學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。加強對校園圖書的管理，依照“12條負面清單”對校園圖書進行了排查未發(fā)現(xiàn)“12條”中性質(zhì)的圖書。
5、體質(zhì)管理
學校按規(guī)定落實體育和健康課程，1-2年級每周4節(jié)，3-6年級每周3節(jié)。落實大課間活動，每天30分鐘大課間，利用課后服務(wù)時間開展足球、跳繩、籃球等體育活動。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，每天兩次眼保健操，本期預備2次視力檢測，現(xiàn)在籌備中。
二、存在問題
1、對學生在家時的手機管控存在較大難度
部分家長反映，學生在家玩手機，不只玩手機游戲，還看抖音、快手等小視頻平臺。盡管設(shè)置為未成年人模式，但孩子看手機的時長難以把控，家長嘗試各種方法，但效果不大，最后無計可施，監(jiān)督作用缺失。
2、近視防控形勢仍然嚴峻
不正確的讀寫姿勢是導致近視防控形勢嚴峻的原因之一。通過學校的宣傳教育，學生懂得了科學用眼的重要性，但不良的用眼習慣短時間難以改正。比如，在老師提醒下，能擺正坐姿，做到“一尺一拳一寸”，但在沒有人提醒的情況下，很難做到。
3、學生到校時間較早的問題
因個別家長外出打工等原因，部分學生到校較早。前一天晚上至少要20:30休息，才能達到每天10小時睡眠的標準，而據(jù)了解，每天能20:00休息的學生，少之又少。
4、學生作業(yè)的統(tǒng)籌布置還需細化
開學初學校下發(fā)了作業(yè)統(tǒng)籌布置實施方案，各老師對于作業(yè)的統(tǒng)籌安排還沒有落到實處，在督查的過程中，作業(yè)的分層布置、作業(yè)的多樣化還沒有得以體現(xiàn)。
三、下一步打算
1、進一步加大合理管控手機的宣傳教育，同時開展形式多樣的文化活動，鼓勵學生發(fā)展特長，淡化手機對學生的影響。
2、進一步加大近視防控的宣傳教育，建立近視防控互助伙伴制度，倡導學生相互提醒。
3、加強對學生睡眠時間的提醒，多渠道、多方法保證學生充足的睡眠時間。特別關(guān)注部分到校過早學生的家庭情況，及時與家長聯(lián)系，做好睡眠監(jiān)督。
雙減研修心得篇九
2018年，全國雙減政策的落實成為了降低企業(yè)用能成本和物流成本的重要措施，而我所在的公司也積極響應(yīng)，并派遣了我七名同事前往參加了為期三天的雙減政策研修。研修的內(nèi)容涉及政策的背景、實施過程、企業(yè)用能、物流等多個方面，下面將分享我的感受和體會。
二、認識與體會
該研修會邀請了相關(guān)領(lǐng)域的專家，針對雙減政策的政策背景進行了詳細講解。講解中，各位專家強調(diào)了政策的重要性，雙減政策是政府響應(yīng)“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念，加快經(jīng)濟轉(zhuǎn)型升級，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要措施。而企業(yè)的參與和積極響應(yīng)，對于推動政策順利實施、優(yōu)化企業(yè)經(jīng)營狀況、加強資源的有效利用等方面起著至關(guān)重要的作用。
在雙減政策中，企業(yè)用能和物流領(lǐng)域是重點，而我們公司屬于化工行業(yè)，能耗較高，物流壓力較大，研修班的專家認為，企業(yè)應(yīng)該注重能源的有效利用和節(jié)省，并在源頭上控制能耗，降低物流成本，提高效益。 整個聽課過程中，我深刻認識到了雙減政策的重要性，特別是對我們這樣的企業(yè)的意義，同時也更加明確了企業(yè)在政策推廣中的職責與義務(wù)。
三、交流與合作
在這次研修班中，我們不僅有機會認識各行各業(yè)的企業(yè)代表，交流各自的業(yè)務(wù)情況和應(yīng)對措施，還有機會與專家面對面交流溝通，了解他們在政策實施中的具體思路和做法，這給我們帶來了很大的啟示。 各位企業(yè)代表積極分享了各自的經(jīng)驗，不論是優(yōu)秀的能源管理，還是協(xié)作共享創(chuàng)造物流價值，都得到同樣熱情的探討。通過這次研修，我們不僅拓展了視野，更是明確了未來行動方向。
四、感悟與收獲
此次研修班對我來說是一次收獲頗豐的經(jīng)歷。在這次研修中，我認識到企業(yè)必須積極響應(yīng)雙減政策，發(fā)揮自身作用，提高企業(yè)經(jīng)濟效益，為社會貢獻更大的價值。在新的技術(shù)改善和創(chuàng)新方面，我們應(yīng)該盡可能運用新技術(shù)加強生產(chǎn)能力和提高能源利用水平。 同時，通過與企業(yè)對接交流，我們也加深了合作意識，增強了合作意愿。
五、結(jié)語
通過這次雙減政策研修，我收獲了很多，對于企業(yè)的效益和發(fā)展方向有了明確的認識。雙減政策不僅僅是政府推出的政策，更是企業(yè)履行自身責任和加強福利的重要途徑。最終，讓我懂得了，只有順應(yīng)政策，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作和技術(shù)創(chuàng)新精神，才能為企業(yè)、為社會創(chuàng)造更大的價值，才能實現(xiàn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
雙減研修心得篇十
近年來，中國政府持續(xù)推進“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會地參與了這一歷史性時刻。通過參與其中，我初步認識到這項政策的重要性和影響，同時也對自己的責任和未來的發(fā)展有了更清晰的認識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動中，我到當?shù)氐囊粋€貧困村進行了實地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動也向我展示了環(huán)境保護的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護問題的深思。保護環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認識到作為年輕人的責任與使命。作為新時代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個重要的歷史時刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責任，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個當中，堅守初心，砥礪前行。只有我們主動行動起來，才能帶動更多的人加入到“雙減”行動中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個人的成長帶來了益處。在“雙減”行動中，我收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗和社會交往經(jīng)驗。與當?shù)卮迕竦慕涣髦校野l(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神。這些經(jīng)驗對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。
總而言之，參與“雙減”行動，讓我親身體會了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個人的責任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個歷史時刻，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標，讓我們的國家更加繁榮富強，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
雙減研修心得篇十一
"雙減"是指全面減輕學生作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。年月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作830業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。月日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔意見的明確要求，加強雙減督導雙減督20xx導被列為年教育督導工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現(xiàn)在將近半年多的時間。作為一個小學的教學副校長，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學生進行校外補課的現(xiàn)象，減輕了學生的課業(yè)負擔，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟負擔。
固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓機構(gòu)補課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓機構(gòu)補英語、語文、數(shù)50學是普遍現(xiàn)象。小學語、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個小時元計算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個月下來將近是元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓,如果加上藝術(shù)類的培訓,那么這個孩子的15002500校外培訓機構(gòu)的費用每月至少得到達元到元。一個普通家庭，一個人的工2/3資的就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓機構(gòu)沒有了，但是他們可以請一在同等學業(yè)成績、同樣努力的情況下，他們的學習成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學生的作業(yè)負擔，倒逼教師提高課堂教學效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對學生的作業(yè)在時間和設(shè)計上，從市到縣級都進行過屢次的作業(yè)設(shè)計指南的培訓。在時間把控上，一二年級不留書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)控制在一小時之內(nèi)。40而學校要問我們的老師要成績，學生作業(yè)量又少，這個成績怎么來？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學生的課堂學習效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學生能夠掌握所學知識，到達舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學生的在校時間，弱化了家庭教育的職責。
雙減提出了我們要做好學生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學生需要我們老師的管理，八點二十上班的老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務(wù)。老師的工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學生七點二十到學校，一直到下午的五點半離開學校，學生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農(nóng)村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關(guān)注就更少了。因為他們覺得孩子學習是學校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學生的教育、學生的成長主要依靠學校，好像家長看看學生的作業(yè)，檢查一下學生作業(yè)也是在加重學生的負擔。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
雙減研修心得篇十二
近年來，雙減政策成為了社會熱議的話題。在這個背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動，并從中獲得了一些心得體會。通過這些活動，我深刻認識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會。
首先，雙減的核心思想是“舒適”。“雙減”一詞來源于中國大陸，是指減負和減壓的總稱。作為“減負”的意思，表達了降低學生學業(yè)負擔的目標；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國的學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，導致了很多嚴重的問題，如早戀、逃學以及心理疾病等。因此，實施雙減政策，減輕學生的負擔，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實施需要全社會的共同努力。教育部門應(yīng)當加強對學校的管理，確保學生能夠有足夠的課余時間進行自主學習；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學業(yè)和娛樂；學生自己要培養(yǎng)自己的學習方法，提高學習效率。只有全社會共同努力，才能真正實現(xiàn)雙減政策的目標。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個社區(qū)運動項目，作為志愿者幫助組織活動。在活動中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，學習到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團隊協(xié)作能力。這個經(jīng)歷讓我深深體會到了舒適的重要性。當我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時，我們的內(nèi)心會更加平靜，我們的身心健康也會得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學生幾乎將全部時間都用于學習，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵學生參與豐富多樣的課外活動，如體育運動、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動不僅能夠幫助學生放松身心，還能夠培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實施也有利于增進人與人之間的關(guān)系。在過去，學生之間的競爭非常激烈，很少有時間和機會去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學業(yè)負擔，學生們有了更多的時間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運動項目中，我結(jié)識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動，我學會了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學生的負擔和壓力，實現(xiàn)學生身心的舒適和健康。在實施雙減政策的過程中，全社會都需要共同努力，學生們也要在實踐中不斷成長。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到雙減政策對個人和社會的重要性，并體會到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減研修心得篇十三
在當前的社會環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項重要的社會活動，對于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強身體健康，同時也能夠減少不良情緒，增加個人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個人成長的重要性，以及個人在體育鍛煉中的心得體會。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動力，消除人體中的垃圾和廢物。同時，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強化人體的自身防御機制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導人們多進行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會感到壓抑和負擔沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機會。同時，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點：首先，體育鍛煉需要有目標和計劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運動效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學的方法，來提高自己的運動效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標。
雙減研修心得篇十四
xx省把“雙減”融入到“學黨史、辦實事”重要工作中，著力解決人民群眾急難愁盼問題，以一以貫之的頑強作風和久久為功的必勝信念，合力營造風清氣正的良好教育生態(tài)，協(xié)同打贏這場史無前例的“雙減”攻堅戰(zhàn)。
xx省委省政府高度重視、認真貫徹、積極推進，將“雙減”工作擺在全局工作的重要位置，列為省委教育工作領(lǐng)導小組重要議事日程進行專題研究，并聽取相關(guān)匯報。為了切實推進“雙減”工作落地見效，省教育廳以高度的政治責任感，科學系統(tǒng)謀劃，認真貫徹落實，相繼轉(zhuǎn)發(fā)了教育部一系列文件，對“雙減”工作提出了明確要求和具體部署。6月下旬，省教育廳成立“雙減”工作專班，并迅速建立了省“雙減”工作周報、專報和宣傳報送制度。
根據(jù)省教育廳要求，xx各地教育部門也相應(yīng)成立了工作專班或領(lǐng)導小組，定期召開工作例會、調(diào)度會和聯(lián)席會，統(tǒng)籌推進課后服務(wù)等重點工作，建立了省市縣三級聯(lián)動的工作網(wǎng)絡(luò)和體系。
“雙減”工作和“五項管理”都是小切口大改革、小抓手大民生。近年來，在教育部統(tǒng)一部署和要求下，通過一系列實實在在的舉措，力求從根本上扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，減輕學生負擔。
一是嚴格落實“五項管理”要求。堅決落實國家義務(wù)教育課程方案和課程標準，規(guī)范課堂教學，不超綱、不超標、不超進度。重點圍繞義務(wù)教育學校的“五項管理”要求，聚焦提高課堂教學水平的目標，優(yōu)化作業(yè)管理，做到“三提”，即提高教學質(zhì)量、作業(yè)設(shè)計水平和課后服務(wù)質(zhì)量，讓學生在課內(nèi)學得好、學得足。
二是全面推進課后服務(wù)多樣化供給。這是進一步豐富課后服務(wù)內(nèi)容、提高課后服務(wù)質(zhì)量，更好滿足人民群眾期待的`重要舉措。各地各校結(jié)合實際開展多樣化的體藝活動社團建設(shè)、動手實踐項目，以滿足學生個性化需求，切實幫助家庭特別是雙職工核心家庭解決“三點半難題”。
三是及時推出暑期托管“服務(wù)套餐”。為了緩解中小學生暑期“看護難”問題，協(xié)同推進暑期“雙減”工作落地見效，各地各校因地制宜、因材施教，暑期里組織學生自愿參加豐富多彩、寓教于樂的主題活動、文體活動和社團活動。目前，xx省共有xx所幼兒園為有需要的家庭提供暑期托幼服務(wù)。
一是加強部門聯(lián)動，統(tǒng)籌推進。xx、xx、xx等地教育部門聯(lián)合文明辦、團委等部門，依托社區(qū)街道、鄉(xiāng)村少年宮、農(nóng)家書屋等公益機構(gòu)，在全市范圍內(nèi)布局暑托服務(wù)點。
二是形成合力，解決師資、場地等難題。一方面通過招募教師志愿者、大學生志愿者和社區(qū)志愿者等;另一方面通過學校和街道社區(qū)或公益機構(gòu)拿出場地，優(yōu)勢互補、互為支撐，有效解決人手、場地等方面的不足，積極引導廣大家長樹立科學的成才觀、育兒觀。
三是加強督導巡查，形成長效治理。通過教學視導、隨機訪談、飛行檢查等形式，對作業(yè)管理、暑托班和校外培訓機構(gòu)實施掛牌督導。
四是加大經(jīng)費投入，保障教師權(quán)益。xx市自20xx年起，每年市級財政安排xx萬到xx萬元專項資金用于課后服務(wù)工作，確保教師和其他服務(wù)管理人員工作補貼按時按標準發(fā)放到位。20xx年，xx省財政對地區(qū)市縣，按照義務(wù)教育階段在校生數(shù)的30%、年生均300元標準，共下達1.9億元課后服務(wù)專項補助經(jīng)費。
下一步，xx將組織各地紀委、公安、銀監(jiān)、消防、教育、市監(jiān)等部門，聯(lián)合開展網(wǎng)格化巡查整治，做好賬戶摸排、查處違規(guī)收費，及時依法查處違規(guī)培訓機構(gòu)。
xx省教育廳將盡快制定減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的工作方案與配套舉措，全面落實“雙減”工作具體要求，為學生健康成長、德智體美勞全面發(fā)展營造良好的教育生態(tài)。
雙減研修心得篇十五
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
雙減研修心得篇十六
“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔?！半p減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應(yīng)，依托學?！?11工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認真落實“五項管理”，嚴格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標準。
利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標，并依據(jù)班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提升質(zhì)效。
每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設(shè)計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提升了課堂教學效果。
針對班級中不同學生的`特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計盡量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還布置一些有趣味性和實踐性的特色作業(yè)，如畫思維導圖，調(diào)查采訪，數(shù)學日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課余時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發(fā)展，健康成長。
“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學效率，要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；優(yōu)化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學服務(wù)。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務(wù)。
雙減研修心得篇十七
“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當?shù)腻憻?。比如學會做家務(wù)，學會走進社區(qū)，學會自主閱讀，學會培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應(yīng)該思考的問題。
孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎(chǔ)。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構(gòu)。
養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結(jié)一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其讓他的學習習慣可以結(jié)合自己的'興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
雙減研修心得篇十八
第一段：引言（150字）
雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業(yè)負擔和激發(fā)市場活力的經(jīng)濟政策。自2018年雙減政策實施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討雙減政策對個人和社會的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）
減稅是雙減政策的重要組成部分，對于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負擔，提升了其經(jīng)營活力。這不僅促進了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會增加了更多的工作機會。作為消費者，減稅使得商品和服務(wù)價格下降，提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實現(xiàn)自己夢想的機會。
第三段：減費的積極影響（250字）
除了減稅，減費也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個人負擔，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場成本，推動了產(chǎn)業(yè)升級。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費用，使得患者得到更實惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費用和課外培訓費用，減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉，也加快了社會進步。
第四段：雙減對經(jīng)濟的長期影響（250字）
雙減政策的實施不僅對現(xiàn)階段的經(jīng)濟有積極影響，還對經(jīng)濟的長期發(fā)展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負擔，提高了企業(yè)的市場競爭力，促進了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級。同時，市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進（300字）
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進這一政策。首先，政府需要進一步完善減稅和減費的措施，確保政策的落地實施。此外，政府還可以通過加強監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費和損失，進一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳，提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）
雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業(yè)和個人的負擔，提高了市場活力，促進了經(jīng)濟發(fā)展。政府和社會應(yīng)共同努力，推動雙減政策的進一步完善和推進，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國經(jīng)濟將迎來更加繁榮的未來。
雙減研修心得篇十九
2021年7月24日，隨著中共中央辦公廳、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》的下發(fā)。
自從雙減政策落地，一時間，社會上，網(wǎng)絡(luò)上評價聲不斷，各種聲音此起彼伏。
但是作為一名教師，我們深深地懂得，雙減是為了減輕孩子過重的學業(yè)負擔，而并沒有減輕我們的責任。
平日里，我喜歡于漪老師，喜歡讀她的故事，聆聽她的智慧，每次讀到她的文章，都會在心里升騰起一種激情，我常常在想，于漪為什么可以成為于漪，又為什們能夠經(jīng)常打動我，激勵我。
我想是她的一顆心，是她的使命與責任。
作為一名一線班主任，我們肩上的責任更重，我們不僅僅是一名老師，不僅僅要負責孩子的學習，更重要的我們是孩子前行道路的指路燈，我們的責任是育人，而這顯然要比教知識更為重要。
十七世紀捷克的教育家夸美紐斯說過:太陽底下再沒有比教師這個職業(yè)再高尚的了。
教師在與學生的交往過程中，不僅起到傳道、授業(yè)、解惑的作用，而且直接對他們今后的人生觀、道德修養(yǎng)觀產(chǎn)生影響，而班主任工作更集中體現(xiàn)了歷史賦予教師使命的這一個特點。
作為一名班主任，我一直堅持著身教重于言教。在和孩子相處的每時每刻，我都會注意，做好自己，讓孩子以我為榜樣。
只要我可以做到的，他們也一定行，只要要求他們做好的，自己首先要做好。
面對雙減政策，這一點初心自始至終都不能變，
作為一名班主任，肩上有沉甸甸的責任，我們不是當一年的班主任，而要站在孩子成長的角度，為他們思索，讓他們可以走的更遠，飛得更高。
向深處挖掘，就是責任和使命。每一個孩子都是一個鮮活的生命個體，在他們身上，我們用自己的人格魅力、職業(yè)理想去努力塑造最完美的生命個體，我們用自己的教育幸福讓學生獲得成長的快樂，讓他們可以步步堅實。
當了18年的班主任，面對雙減政策，我依然覺得愛學生是任何背景下班主任工作的前提和源源不斷的動力。
怎樣愛，如何讓他們感受到愛，這需要我們的智慧。
面對高年級的孩子，我會選擇聊天，寫信等等不同的方式，現(xiàn)在我仍然清清楚楚的記得，每帶上一個新的班級，我會將自己對他們的期望，我的要求，用書信的形式寫出來，這是我和孩子們第一次見面。
每一個字，每一句話都要字斟句酌，我們彼此之間的約定就是從文字開始的，在和他們相處的時候，可以表達感情的時候很多，當然面對高段的學生，最重要的還是信服，你可以不厲害，你可以在這一方面不擅長，但是你要夠誠懇，你要讓他們心里服你。
所以晨會，班會，甚至一個個的小課間都成為了我們溝通的絕美時間，所以才會在畢業(yè)的時候，面對一個個孩子，有感而發(fā)，當他們走出校門的時候，真的不舍，有一種把自己好像掏空了的感覺，空落落的。
我想這就是愛吧，愛到骨子里了，也一定會印到他們的心窩里。
對于一個孩子而言，雙減政策沒有減掉我們教師的責任，自然也沒有減掉家長的責任。
所以在育人的這條道路上，我們始終都是同盟軍，在和家長的溝通交流中，我們之間也更加平等，其實我們帶過得每一個孩子家長都渴望和老師交流，當然跟老師來交流是想得到希望而不是失望?！?BR> 所以我們不妨試著對后進生的家長一樣表達感謝，讓他們看到希望。的確，無論孩子的習慣如何，態(tài)度如何，成績?nèi)绾?，他們回到家都一樣是心肝寶貝，所以讓他們看到希望，才是家校溝通合作的關(guān)鍵所在。
后進生的背后有后進家長，后進的家長后進在哪里？是教育觀念還是處事觀念？
每個家庭都不一樣，但是每一個父母從內(nèi)心深處都希望孩子能夠進步，只是他們的孩子因為不同的原因后進時間太長了，他們久而久之也失去了希望，經(jīng)過時間的推移，這些家長也往往想通了，想開了，所以才會放任，才會妥協(xié)。
那么利用好家長群，把家長作為自己的合作伙伴，開好每一次的家長會特別是第一次家長會，形成教育的同盟軍。
不幸的家庭各有各的不幸，幸福的家庭各個相似，后進生各有各的后進的原因，優(yōu)等生的優(yōu)秀各個相似，相似的經(jīng)驗和方法不能籠統(tǒng)的說——努力勤奮，要把優(yōu)秀學生成功的方法習慣介紹給大家，不要讓其他學生錯以為他們有天賦，有秘方，學不來。
諸如此類的做法，讓我和我的同盟軍距離更近，意見聽取了，方法改進了，同盟的陣營也會越來越強大，不同的聲音越來越小，換來的是大家心往一處想，勁往一處使。
既然雙減沒有減掉我們的責任，那么到底要怎么做，才可以培養(yǎng)出新時代的合格接班人。
所以作為一名班主任，雙減的前面是減輕學生的負擔，但是不代表孩子的能力要少，不代表我們什么都不做，畏首畏尾，相反需要我們班主任做的更多。
記得去年我們班開展了一次徒步帶領(lǐng)孩子進行的挖紅薯勞動教育，那次活動對我的觸動很大，雖然路途遠，光單程我們就走了1個小時40分鐘，但是一路上，孩子們有說有笑，有幾個胖孩子實在走不動了，我就拉了一個，孩子們見狀，體力好的也拉幾個，最終達到目的地，開始挖紅薯，摘獼猴桃，雖然娃娃們沒有干過，但是聽得認真，干的認真。
不由的感慨，孩子們需要這樣的學習，我們平時講團結(jié)，講堅持，講勞動最光榮，我想只有真正的體會才會留下深刻的印象。
所以雙減背后，為了孩子更好的發(fā)展，作為班主任首先要增加勞動教育，要讓勞動教育在孩子們的心中扎根。
站在孩子成長的角度，我們還需要努力營造一個適合孩子心理健康成長的環(huán)境。
班級中營造一種團結(jié)、互助、健康、向上的氛圍。讓孩子們陽光起來，是我們在雙減政策落地后開出來的一朵燦爛之花。
中華傳統(tǒng)文化的深入挖掘，也應(yīng)該是雙減之后班主任工作需要結(jié)合的一個點，要讓孩子在生活日常中感受中華民族的偉大，為自己是一個中國人而驕傲。
例如中醫(yī)藥文化、戲曲文化、剪紙都可以走進我們的教室，讓學生近距離接觸，學習，讓課堂學習，學校學習更加充實。
雙減之后，班主任還要作什么？要讓孩子學會感恩，學會思考等等，這都是我們的責任。
于漪老師曾經(jīng)說：“我總有這樣一種感覺:在學校里工作，只有當了班主任，才能真正體會到當教師的幸福。
學生來到學校，受到許多教師的關(guān)心、培育;但是班主任擔負著對學生全面的教育工作，和學生接觸最多，能夠全面關(guān)心、照顧學生的思想、學習、身體和生活。
所以一般來說，學生對班主任的感情，以及班主任對學生的影響，都要遠遠超過一般任課老師。”
所以作為一名一線班主任，我總在繁瑣的工作中追尋著自己的教育幸福，很慶幸，在這條道路上，我一直堅持走著。
雙減研修心得篇二十
作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。
雙減研修心得篇一
“五項管理”和“雙減”政策內(nèi)容，深刻領(lǐng)會“五項管理”和“雙減”政策精神，堅持立德樹人，素質(zhì)教育，多措并舉提升校內(nèi)教育教學質(zhì)量，促進
學生
全面發(fā)展和健康成長。
一、深刻領(lǐng)會“五項管理”精神實質(zhì)
國家教育部提出的作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理，簡稱“五項管理”。
1。手機管理方面：學校應(yīng)當告知學生和家長，原則上學生不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經(jīng)學生家長同意、書面提出申請，禁止將手機帶入課堂。
2。睡眠管理方面：
小學生
每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，學校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
3。讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進校園過程中產(chǎn)生的亂象，又要鼓勵優(yōu)質(zhì)讀物進校園，營造學校良好的閱讀氛圍，充分發(fā)揮課外讀物幫助學生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質(zhì)和健康人格等方面的積極作用，達到良法善治的目標。
4。作業(yè)管理方面：學校要加強各學科作業(yè)統(tǒng)籌，嚴控書面作業(yè)總量。確保小學一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當鞏固練習；
小學其他年級每天書面作業(yè)完成時間平均不超過60分鐘；
周末、法定節(jié)假日、寒暑假期間的書面作業(yè)一般每天平均用時小學不超過90分鐘，杜絕校外培訓機構(gòu)給學生留作業(yè)。
5。體質(zhì)管理方面：中小學校要嚴格落實國家規(guī)定的體育與健康課程要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級每周3課時，有條件的學校每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
我們應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，五項管理為我們指引了方向，在工作中，我們要以作業(yè)管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質(zhì)管理為小切口，讓教育走向多元化、個性化、適應(yīng)化，使學生健康成長。
二、認真學習“雙減”政策內(nèi)容
通俗地講，“雙減政策”主要針對小學生和初中生。一減輕作業(yè)負擔，二減輕校外培訓負擔。更專業(yè)一點來講就是，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔校外培訓負擔的意見》?！半p減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權(quán)利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質(zhì)量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進學生全面發(fā)展、健康成長。
“雙減”政策促進學生全面發(fā)展，要求學?？茖W利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術(shù)等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力。
三、落實“雙減”促進學生全面發(fā)展
作業(yè)是課堂教學活動的延續(xù)，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應(yīng)用能力，培養(yǎng)學科素養(yǎng)。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業(yè)負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質(zhì)下降，甚至身心受到傷害。為此，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳出臺了“雙減”政策。
“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；
不得給家長布置或變相布置作業(yè)；
不得要求家長檢查、批改作業(yè)；
教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業(yè)。雙減政策讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度，引發(fā)了社會上強烈的反應(yīng)和我對學生作業(yè)管理與設(shè)計的思考：
1。創(chuàng)新作業(yè)類型激發(fā)學習興趣
當今教育，題海戰(zhàn)術(shù)和重復性作業(yè)已經(jīng)成為過去，我們要研究的是教學與作業(yè)如何融合，倡導作業(yè)的多樣化，激發(fā)學生完成作業(yè)的積極性和主動性。
預習作業(yè)。樹立大課程觀，把課堂教學中的重難點問題提前布置思考，以“導學單”的形式開展，做到以“學定教”，提高課堂教學效率。
隨堂作業(yè)。做到“功在課前”、“精講多練”，新課講授時間一般控制到30分鐘內(nèi)，留足至少10分鐘自主作業(yè)時間，盡可能在課內(nèi)完成。
周末作業(yè)。周末作業(yè)可以采用定時作業(yè)、觀察性作業(yè)、閱讀類作業(yè)、實踐類作業(yè)。
暑假作業(yè)。暑假以積累性作業(yè)為主，多布置一些實踐項目式作業(yè)、主題式作業(yè)、探究式作業(yè)。
2。開展作業(yè)設(shè)計實現(xiàn)資源共享
要使教學與作業(yè)設(shè)計真正落地，需要從戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)行三個層面推進。
戰(zhàn)略上，作業(yè)設(shè)計靠專家，把握方向。建立教研員和各校優(yōu)質(zhì)教師為主的研究團隊，研讀課程標準，深鉆教材，掌握知識要點，把握命題方向，提高課堂效率，以未來教育為理念，將教學與作業(yè)設(shè)計融合，將信息技術(shù)與作業(yè)融合，將設(shè)計的作業(yè)在區(qū)域內(nèi)共享。
戰(zhàn)術(shù)上，作業(yè)設(shè)計靠骨干，提供方案。運用區(qū)域內(nèi)的作業(yè)設(shè)計資源，實行校本化實施。年級組閱讀各類題型，以知識點進行分類，將每天預習性作業(yè)、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，統(tǒng)一研究，統(tǒng)一設(shè)計，統(tǒng)一布置，再次形成書面作業(yè)，在年級內(nèi)共享。
執(zhí)行上，作業(yè)批改靠教師，落實方案。教師按照年級組作業(yè)設(shè)計布置，不得隨意增減作業(yè)，全批全改，了解學情，提優(yōu)輔差，反思教學行為。
總之，只有做好“雙減”下作業(yè)管理與設(shè)計，才能更好的落實“五項管理”，所以，作為一線教師，我們應(yīng)該在提高課堂效率的前提下，精心設(shè)計作業(yè)，做到少而精，作業(yè)內(nèi)容應(yīng)是豐富多彩的，形式應(yīng)是靈活多變的，既要調(diào)動學生的學習興趣，也要引導學生體驗生活，讓學生在樂中獲得知識，獲得體驗，獲得快樂，使學生的個性在享受作業(yè)帶來的快樂中得到發(fā)展。
雙減研修心得篇二
在當今中國教育改革的浪潮中，雙減工作已經(jīng)成為一項重要的任務(wù)。為了更好地推行雙減工作，我參加了由所在教育局組織的雙減研修，通過研修，我受益匪淺，收獲頗豐。本文旨在分享我的心得體會。
第二段：了解雙減工作。
在雙減研修中，我了解到，雙減是指“減輕課業(yè)負擔，減少升學壓力”的工作。在以前的教育中，學生的課業(yè)負擔較重，同時升學壓力過大，這樣給學生帶來很大的困擾和不利影響。為了更好地發(fā)展學生個性和創(chuàng)造力，教育部門推行了雙減工作，重點是減輕學生課業(yè)負擔，使學生更好地發(fā)揮潛能。
第三段：努力深入理解。
雙減研修中，我們進行了一系列深入探討和交流。這些交流和探討使我更加深入地了解了雙減工作的核心理念和實踐方法。我了解到，雙減工作并不是簡單地減輕學生課業(yè)量，而更多的是要改變教育方式和教學方法，注重學生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還要注重家庭、社會和學校三方面的合作，實現(xiàn)雙減工作的有效落實。
第四段：實踐和收獲。
在研修的過程中，我們還進行了一些實踐，以更加真實和實際的情況進行研究和探討。這些實踐使我更加深刻地認識到雙減工作的優(yōu)勢和意義。通過實例和案例的討論，我從中學習到了很多實踐的經(jīng)驗和方法。我認為，在實踐中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)造力，引導他們更加積極地學習和探索。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這次雙減研修，我深刻地認識到雙減工作的重要性和意義。我認為，教育部門應(yīng)該注重推行雙減工作，引導和鼓勵學校、家長和學生共同努力，不斷完善雙減工作的體制和實踐。在未來的教育改革中，雙減工作將會成為一項重要的任務(wù)，對于我們的國家和社會的發(fā)展將會產(chǎn)生積極的影響。
雙減研修心得篇三
隨著雙減政策的逐漸落地實施，全民關(guān)注度與代價也隨之逐年提升。為更好地理解及掌握此政策實質(zhì)內(nèi)容與影響，本人有幸參加了一次雙減政策研修，這里就進行一些感悟的分享。
第一段：政策紅利已顯現(xiàn)
近年來，經(jīng)濟形勢波動不定，各種回轉(zhuǎn)關(guān)鍵節(jié)點都走得異常的艱難。然而，與這些外界進程相反，雙減的政策紅利已經(jīng)顯現(xiàn)。據(jù)研修數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2018年新增大約700萬畝耕地（較去年53.7%上升）；重污染天數(shù)比上年減少了15.7%；利空政策莫過于縮減將合并的行業(yè)，此政策也已經(jīng)實施?？偟膩碚f，二減政策執(zhí)行已初顯效果，體現(xiàn)出越來越明顯紅利形態(tài)。
第二段：防范潛在風險的重要性
政策紅利的呈現(xiàn)同時，我們要看到其中也存在一些潛在風險。畢竟，生態(tài)環(huán)境治理本是復雜問題，要遏制下降趨勢而助推上升趨勢，同樣需要大家一起共同參與。當前，仍有一部分企業(yè)私下轉(zhuǎn)移可能污染當?shù)氐纳鷳B(tài)問題，我們不能放任自流。雖然防范是談何容易，但我們不能輕易放手，這一點需要大家一同努力。
第三段：朋友圈的種種討論
隨著朋友圈里已無數(shù)的討論，可能無形中也增加了人們對政策本身的疑問。并不是每條政策都與其標注的內(nèi)容相吻合，那么如何科學解讀與理解這些政策號召是一項重要的任務(wù)。有時候，我們需要反復考慮問題所在，從多方面選擇，多樣學習與溝通，透析方案，如此方可做得更好。
第四段：成為社會公眾的共同心愿
發(fā)改委高官曾宣稱，把“吃空餉貽誤政績”走入歷史，而開放亦被放在頭等重要的政策議程上。要重塑當下的現(xiàn)實環(huán)境，我們需要解決許多現(xiàn)狀，這一點已成為社會大眾的普遍信條。但是，更多的人同樣期待，政策落地后，能夠不折不扣地執(zhí)行而不造成任何不必要的損害。因此，從實質(zhì)內(nèi)容到執(zhí)行流程，每一步的精細化管理都得以展示此政策的價值。
第五段：加深居民對政策的了解
要了解政策的本質(zhì)，對于所有人而言是至關(guān)重要的，只有這樣才能更好地發(fā)揮社會群體的消極作用，生態(tài)環(huán)保制約發(fā)展乃是其中一項。長足的進步，取決于我們的反饋、改善和推廣。本著這樣的想法，我們必須從群眾中不斷推廣普及，使這次雙減政策成為有力的參考。
總結(jié)
通過一場精彩的研修活動，我們進一步掌握了雙減政策內(nèi)容，也確信此政策不僅是一次歷史性變革，既能改進生態(tài)環(huán)境，又能促進經(jīng)濟運作，也能矯正社會參與不足的問題。未來，政策執(zhí)行仍面臨重重挑戰(zhàn)，隨時都需要我們共同努力，把這項政策推向新的歷史高度。
雙減研修心得篇四
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè)，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關(guān)系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減研修心得篇五
引言：
作為一名教育工作者，不僅要掌握教育教學的知識和技能，還要不斷學習、提高自己的綜合素質(zhì)。在這個動態(tài)變化的時代，我們教育工作者也需要積極適應(yīng)的變化，在這樣的背景下，“雙減研修”成為我們不得不面對的話題。下面，我將分享我的“雙減研修”體會和心得。
第一段：
通過“雙減研修”，我們掌握了不少實用的教育技巧和策略。其中，最讓我感觸最深的是“情境式教學”。這種方法通過創(chuàng)設(shè)或激發(fā)情境，讓學生對學習內(nèi)容更深入、更全面地了解和理解。我們學習了該方法的具體實施方式，如通過音樂、視頻等形式來給學生打造特定情境，幫助他們更好地掌握相關(guān)知識點。我在教學中經(jīng)常應(yīng)用這種教學方式，有效提高了學生的學習興趣和參與度。
第二段：
除了獲得實用的教育技巧外，我們還深刻地認識到了“雙減研修”的重要性。這次研修，不僅是為了滿足政策要求，更是為了提高我們自身的教學水平，更好地服務(wù)學生、服務(wù)社會。而這種精神，也應(yīng)該被我們教育工作者所秉持。只有時刻不斷地迎接變化和挑戰(zhàn)，才能最大限度地發(fā)揮我們的價值和作用。
第三段：
此外，在“雙減研修”中，我們也有機會與其他教育工作者的交流和互動。通過分享教學經(jīng)驗和交流，我們不僅從別人身上學到了很多行之有效的做法和經(jīng)驗，也拓寬了自身的眼界和思路，對工作也更加熱情和有自信。在教育事業(yè)中，互幫互助、合作共贏的理念格外重要，這樣才能將教育推向更高、更遠的層面。
第四段：
在研修過程中，我們亦發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。雖然平時的教學經(jīng)驗不少，但還需不斷學習更新自己的知識水平，才能更好地指導學生成長。同時，也應(yīng)更關(guān)注個人的個性化學習特點，注重有效提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導能力。未來的教育教學中，也許會有更多更具挑戰(zhàn)性的問題等待我們應(yīng)對，而實現(xiàn)自我提高也是解決問題的必要環(huán)節(jié)之一。
第五段：
最后，我要感謝“雙減研修”帶給我的啟示和收獲。也要告誡自己，要不斷學習、不斷超越自己。我們身處在一個變化多樣的時代，唯有針對性地學習和提高才能夠適應(yīng)這個時代。教育教學工作是一項非常重要的工作，只要我們不斷追求進步和發(fā)展，我們就能夠為孩子們的成長奉獻自己的力量。
總結(jié)：
“雙減研修”幫助我們了解了新的教育技巧和策略，拓寬了我們的思路和眼界，更是提高自身職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。通過這次研修，我們深刻認識到：只有不斷學習和提高，才能更好地推動教育的發(fā)展，為學生的成長和社會的進步奉獻出更多自己的力量。
雙減研修心得篇六
近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構(gòu)“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學質(zhì)量。
對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學研究，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設(shè)計教學活動和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機械、單調(diào)、重復性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復抄寫的練習。
三、作業(yè)設(shè)計要符合學生年齡特點和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實踐性、操作性等體驗類作業(yè)。各種體驗類作業(yè)形式不僅是學生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學習困難生的學習興趣。
四、作業(yè)設(shè)計既要面向全體，又要兼顧個體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個性化作業(yè)的設(shè)計，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計。
五、教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
雙減研修心得篇七
昨天，學習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學生的智力，讓學生更喜歡數(shù)學。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學習目標與學習評價精準接軌，這其實就是學習過程教學評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學生對數(shù)學學習最多就是逆來順受的被動式學習，時間長了，終會消磨光孩子的學習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學生，進入初中階段，失去了小學老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學習模式而影響學習效果。所以我們得想辦法提升學生的數(shù)學學習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學生們肯定能學得開心。學生們開心了，學習數(shù)學的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學生數(shù)學學習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學、愛上數(shù)學。
雙減研修心得篇八
1、學校完善了作業(yè)管理辦法，要求以班級為組，合理統(tǒng)籌作業(yè)布置量。嚴禁教師給家長布置或變相布置作業(yè)，讓家長檢查、批改作業(yè)。
2、教師利用課后服務(wù)時間指導學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，認真批改作業(yè)，及時反饋，加強面批講解，沒有學生自批自改作業(yè)的情況。
3、提示家長理性看待校外培訓，避免發(fā)生“校內(nèi)減負、校外增負”現(xiàn)象。加強對轄區(qū)內(nèi)校外培訓機構(gòu)的管理，保證學生進行線下培訓結(jié)束時間不晚于20：30，線上培訓每課時不超過30分鐘，培訓結(jié)束時間不晚于21點。
二、五項管理工作落實情況
1、作業(yè)管理方面
隨著課后延時服務(wù)的落實，在老師的輔導下，學生在學?；灸芡瓿上鄳?yīng)作業(yè)。其中，一二年級無書面家庭作業(yè)，三至六年級有90%的學生在校內(nèi)做完作業(yè)，剩余部分在家10-20分鐘均可完成。學校定期對教師作業(yè)批改情況進行檢查，并納入工作量化。教師對布置的作業(yè)做到了全批全某某、面批面改，不存在要求學生自批自改、要求家長批改的現(xiàn)象。
2、睡眠管理
都通過班級群提示學生按時就寢，家長反饋。由于課后延時服務(wù)的落實，學生在家作業(yè)量較少，沒有放學后參加課外輔導班的情況。
3、手機管理
學校無學生帶手機到?，F(xiàn)象。學校嚴格要求教師不用手機布置作業(yè)，不布置需用手機的作業(yè)。對家長咨詢作業(yè)方面的情況，教師與家長單獨溝通。另召開主題班會，引導學生合理使用手機。通過微信群、qq群等渠道，提醒家長嚴控孩子玩手機，加強對手機的管理。
4、讀物管理
學校禁止通過舉辦講座、培訓等活動在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強制或變相強制學生購買課外讀物的行為。加強對校園圖書的管理，依照“12條負面清單”對校園圖書進行了排查未發(fā)現(xiàn)“12條”中性質(zhì)的圖書。
5、體質(zhì)管理
學校按規(guī)定落實體育和健康課程，1-2年級每周4節(jié)，3-6年級每周3節(jié)。落實大課間活動，每天30分鐘大課間，利用課后服務(wù)時間開展足球、跳繩、籃球等體育活動。學校開展預防近視專題培訓和宣傳教育，每天兩次眼保健操，本期預備2次視力檢測，現(xiàn)在籌備中。
二、存在問題
1、對學生在家時的手機管控存在較大難度
部分家長反映，學生在家玩手機，不只玩手機游戲，還看抖音、快手等小視頻平臺。盡管設(shè)置為未成年人模式，但孩子看手機的時長難以把控，家長嘗試各種方法，但效果不大，最后無計可施，監(jiān)督作用缺失。
2、近視防控形勢仍然嚴峻
不正確的讀寫姿勢是導致近視防控形勢嚴峻的原因之一。通過學校的宣傳教育，學生懂得了科學用眼的重要性，但不良的用眼習慣短時間難以改正。比如，在老師提醒下，能擺正坐姿，做到“一尺一拳一寸”，但在沒有人提醒的情況下，很難做到。
3、學生到校時間較早的問題
因個別家長外出打工等原因，部分學生到校較早。前一天晚上至少要20:30休息，才能達到每天10小時睡眠的標準，而據(jù)了解，每天能20:00休息的學生，少之又少。
4、學生作業(yè)的統(tǒng)籌布置還需細化
開學初學校下發(fā)了作業(yè)統(tǒng)籌布置實施方案，各老師對于作業(yè)的統(tǒng)籌安排還沒有落到實處，在督查的過程中，作業(yè)的分層布置、作業(yè)的多樣化還沒有得以體現(xiàn)。
三、下一步打算
1、進一步加大合理管控手機的宣傳教育，同時開展形式多樣的文化活動，鼓勵學生發(fā)展特長，淡化手機對學生的影響。
2、進一步加大近視防控的宣傳教育，建立近視防控互助伙伴制度，倡導學生相互提醒。
3、加強對學生睡眠時間的提醒，多渠道、多方法保證學生充足的睡眠時間。特別關(guān)注部分到校過早學生的家庭情況，及時與家長聯(lián)系，做好睡眠監(jiān)督。
雙減研修心得篇九
2018年，全國雙減政策的落實成為了降低企業(yè)用能成本和物流成本的重要措施，而我所在的公司也積極響應(yīng)，并派遣了我七名同事前往參加了為期三天的雙減政策研修。研修的內(nèi)容涉及政策的背景、實施過程、企業(yè)用能、物流等多個方面，下面將分享我的感受和體會。
二、認識與體會
該研修會邀請了相關(guān)領(lǐng)域的專家，針對雙減政策的政策背景進行了詳細講解。講解中，各位專家強調(diào)了政策的重要性，雙減政策是政府響應(yīng)“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念，加快經(jīng)濟轉(zhuǎn)型升級，實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要措施。而企業(yè)的參與和積極響應(yīng)，對于推動政策順利實施、優(yōu)化企業(yè)經(jīng)營狀況、加強資源的有效利用等方面起著至關(guān)重要的作用。
在雙減政策中，企業(yè)用能和物流領(lǐng)域是重點，而我們公司屬于化工行業(yè)，能耗較高，物流壓力較大，研修班的專家認為，企業(yè)應(yīng)該注重能源的有效利用和節(jié)省，并在源頭上控制能耗，降低物流成本，提高效益。 整個聽課過程中，我深刻認識到了雙減政策的重要性，特別是對我們這樣的企業(yè)的意義，同時也更加明確了企業(yè)在政策推廣中的職責與義務(wù)。
三、交流與合作
在這次研修班中，我們不僅有機會認識各行各業(yè)的企業(yè)代表，交流各自的業(yè)務(wù)情況和應(yīng)對措施，還有機會與專家面對面交流溝通，了解他們在政策實施中的具體思路和做法，這給我們帶來了很大的啟示。 各位企業(yè)代表積極分享了各自的經(jīng)驗，不論是優(yōu)秀的能源管理，還是協(xié)作共享創(chuàng)造物流價值，都得到同樣熱情的探討。通過這次研修，我們不僅拓展了視野，更是明確了未來行動方向。
四、感悟與收獲
此次研修班對我來說是一次收獲頗豐的經(jīng)歷。在這次研修中，我認識到企業(yè)必須積極響應(yīng)雙減政策，發(fā)揮自身作用，提高企業(yè)經(jīng)濟效益，為社會貢獻更大的價值。在新的技術(shù)改善和創(chuàng)新方面，我們應(yīng)該盡可能運用新技術(shù)加強生產(chǎn)能力和提高能源利用水平。 同時，通過與企業(yè)對接交流，我們也加深了合作意識，增強了合作意愿。
五、結(jié)語
通過這次雙減政策研修，我收獲了很多，對于企業(yè)的效益和發(fā)展方向有了明確的認識。雙減政策不僅僅是政府推出的政策，更是企業(yè)履行自身責任和加強福利的重要途徑。最終，讓我懂得了，只有順應(yīng)政策，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作和技術(shù)創(chuàng)新精神，才能為企業(yè)、為社會創(chuàng)造更大的價值，才能實現(xiàn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
雙減研修心得篇十
近年來，中國政府持續(xù)推進“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會地參與了這一歷史性時刻。通過參與其中，我初步認識到這項政策的重要性和影響，同時也對自己的責任和未來的發(fā)展有了更清晰的認識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動中，我到當?shù)氐囊粋€貧困村進行了實地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動也向我展示了環(huán)境保護的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護問題的深思。保護環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認識到作為年輕人的責任與使命。作為新時代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個重要的歷史時刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責任，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個當中，堅守初心，砥礪前行。只有我們主動行動起來，才能帶動更多的人加入到“雙減”行動中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個人的成長帶來了益處。在“雙減”行動中，我收獲了寶貴的實踐經(jīng)驗和社會交往經(jīng)驗。與當?shù)卮迕竦慕涣髦校野l(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團隊合作精神。這些經(jīng)驗對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動作用。
總而言之，參與“雙減”行動，讓我親身體會了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個人的責任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個歷史時刻，為實現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標，讓我們的國家更加繁榮富強，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
雙減研修心得篇十一
"雙減"是指全面減輕學生作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔。年月24日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作830業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》。月日，教育部召開新聞發(fā)布會，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔意見的明確要求，加強雙減督導雙減督20xx導被列為年教育督導工作的一號工程。那么雙減從出臺實施到現(xiàn)在將近半年多的時間。作為一個小學的教學副校長，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長盲目攀比讓學生進行校外補課的現(xiàn)象，減輕了學生的課業(yè)負擔，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟負擔。
固陽縣作為一個貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓機構(gòu)補課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓機構(gòu)補英語、語文、數(shù)50學是普遍現(xiàn)象。小學語、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個小時元計算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個月下來將近是元。如果上兩次課的話，一個月下來將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓,如果加上藝術(shù)類的培訓,那么這個孩子的15002500校外培訓機構(gòu)的費用每月至少得到達元到元。一個普通家庭，一個人的工2/3資的就沒有了。對于富裕的家庭來說，校外的培訓機構(gòu)沒有了，但是他們可以請一在同等學業(yè)成績、同樣努力的情況下，他們的學習成績的差距會越來越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學生的作業(yè)負擔，倒逼教師提高課堂教學效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對學生的作業(yè)在時間和設(shè)計上，從市到縣級都進行過屢次的作業(yè)設(shè)計指南的培訓。在時間把控上，一二年級不留書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)控制在一小時之內(nèi)。40而學校要問我們的老師要成績，學生作業(yè)量又少，這個成績怎么來？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學生的課堂學習效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學生能夠掌握所學知識，到達舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學情，充分備好課，加強教研，提升自己課堂的教學效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學生的在校時間，弱化了家庭教育的職責。
雙減提出了我們要做好學生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學生隨家長上班時間七點二十就可以到校，到校的學生需要我們老師的管理，八點二十上班的老師提前一小時就上班了。下班后又進行一小時的課后服務(wù)。老師的工作時間無形中增加了兩個小時。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因為課前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學生七點二十到學校，一直到下午的五點半離開學校，學生在校的時間又比原來增加了兩個小時。教育觀念弱的家長，尤其是農(nóng)村的家長，在雙減政策之后，他們對孩子的教育關(guān)注就更少了。因為他們覺得孩子學習是學校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認為，一個孩子的成長離不開學校教育、家庭教育、社會教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長認為學生的教育、學生的成長主要依靠學校，好像家長看看學生的作業(yè)，檢查一下學生作業(yè)也是在加重學生的負擔。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
雙減研修心得篇十二
近年來，雙減政策成為了社會熱議的話題。在這個背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動，并從中獲得了一些心得體會。通過這些活動，我深刻認識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會。
首先，雙減的核心思想是“舒適”。“雙減”一詞來源于中國大陸，是指減負和減壓的總稱。作為“減負”的意思，表達了降低學生學業(yè)負擔的目標；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國的學生面臨著巨大的學業(yè)壓力，導致了很多嚴重的問題，如早戀、逃學以及心理疾病等。因此，實施雙減政策，減輕學生的負擔，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實施需要全社會的共同努力。教育部門應(yīng)當加強對學校的管理，確保學生能夠有足夠的課余時間進行自主學習；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學業(yè)和娛樂；學生自己要培養(yǎng)自己的學習方法，提高學習效率。只有全社會共同努力，才能真正實現(xiàn)雙減政策的目標。
在實踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個社區(qū)運動項目，作為志愿者幫助組織活動。在活動中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，學習到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團隊協(xié)作能力。這個經(jīng)歷讓我深深體會到了舒適的重要性。當我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時，我們的內(nèi)心會更加平靜，我們的身心健康也會得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學生幾乎將全部時間都用于學習，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵學生參與豐富多樣的課外活動，如體育運動、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動不僅能夠幫助學生放松身心，還能夠培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實施也有利于增進人與人之間的關(guān)系。在過去，學生之間的競爭非常激烈，很少有時間和機會去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學業(yè)負擔，學生們有了更多的時間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運動項目中，我結(jié)識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動，我學會了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學生的負擔和壓力，實現(xiàn)學生身心的舒適和健康。在實施雙減政策的過程中，全社會都需要共同努力，學生們也要在實踐中不斷成長。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認識到雙減政策對個人和社會的重要性，并體會到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減研修心得篇十三
在當前的社會環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項重要的社會活動，對于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強身體健康，同時也能夠減少不良情緒，增加個人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個人成長的重要性，以及個人在體育鍛煉中的心得體會。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動力，消除人體中的垃圾和廢物。同時，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強化人體的自身防御機制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導人們多進行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會感到壓抑和負擔沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機會。同時，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點：首先，體育鍛煉需要有目標和計劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運動效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學的方法，來提高自己的運動效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標。
雙減研修心得篇十四
xx省把“雙減”融入到“學黨史、辦實事”重要工作中，著力解決人民群眾急難愁盼問題，以一以貫之的頑強作風和久久為功的必勝信念，合力營造風清氣正的良好教育生態(tài)，協(xié)同打贏這場史無前例的“雙減”攻堅戰(zhàn)。
xx省委省政府高度重視、認真貫徹、積極推進，將“雙減”工作擺在全局工作的重要位置，列為省委教育工作領(lǐng)導小組重要議事日程進行專題研究，并聽取相關(guān)匯報。為了切實推進“雙減”工作落地見效，省教育廳以高度的政治責任感，科學系統(tǒng)謀劃，認真貫徹落實，相繼轉(zhuǎn)發(fā)了教育部一系列文件，對“雙減”工作提出了明確要求和具體部署。6月下旬，省教育廳成立“雙減”工作專班，并迅速建立了省“雙減”工作周報、專報和宣傳報送制度。
根據(jù)省教育廳要求，xx各地教育部門也相應(yīng)成立了工作專班或領(lǐng)導小組，定期召開工作例會、調(diào)度會和聯(lián)席會，統(tǒng)籌推進課后服務(wù)等重點工作，建立了省市縣三級聯(lián)動的工作網(wǎng)絡(luò)和體系。
“雙減”工作和“五項管理”都是小切口大改革、小抓手大民生。近年來，在教育部統(tǒng)一部署和要求下，通過一系列實實在在的舉措，力求從根本上扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀，減輕學生負擔。
一是嚴格落實“五項管理”要求。堅決落實國家義務(wù)教育課程方案和課程標準，規(guī)范課堂教學，不超綱、不超標、不超進度。重點圍繞義務(wù)教育學校的“五項管理”要求，聚焦提高課堂教學水平的目標，優(yōu)化作業(yè)管理，做到“三提”，即提高教學質(zhì)量、作業(yè)設(shè)計水平和課后服務(wù)質(zhì)量，讓學生在課內(nèi)學得好、學得足。
二是全面推進課后服務(wù)多樣化供給。這是進一步豐富課后服務(wù)內(nèi)容、提高課后服務(wù)質(zhì)量，更好滿足人民群眾期待的`重要舉措。各地各校結(jié)合實際開展多樣化的體藝活動社團建設(shè)、動手實踐項目，以滿足學生個性化需求，切實幫助家庭特別是雙職工核心家庭解決“三點半難題”。
三是及時推出暑期托管“服務(wù)套餐”。為了緩解中小學生暑期“看護難”問題，協(xié)同推進暑期“雙減”工作落地見效，各地各校因地制宜、因材施教，暑期里組織學生自愿參加豐富多彩、寓教于樂的主題活動、文體活動和社團活動。目前，xx省共有xx所幼兒園為有需要的家庭提供暑期托幼服務(wù)。
一是加強部門聯(lián)動，統(tǒng)籌推進。xx、xx、xx等地教育部門聯(lián)合文明辦、團委等部門，依托社區(qū)街道、鄉(xiāng)村少年宮、農(nóng)家書屋等公益機構(gòu)，在全市范圍內(nèi)布局暑托服務(wù)點。
二是形成合力，解決師資、場地等難題。一方面通過招募教師志愿者、大學生志愿者和社區(qū)志愿者等;另一方面通過學校和街道社區(qū)或公益機構(gòu)拿出場地，優(yōu)勢互補、互為支撐，有效解決人手、場地等方面的不足，積極引導廣大家長樹立科學的成才觀、育兒觀。
三是加強督導巡查，形成長效治理。通過教學視導、隨機訪談、飛行檢查等形式，對作業(yè)管理、暑托班和校外培訓機構(gòu)實施掛牌督導。
四是加大經(jīng)費投入，保障教師權(quán)益。xx市自20xx年起，每年市級財政安排xx萬到xx萬元專項資金用于課后服務(wù)工作，確保教師和其他服務(wù)管理人員工作補貼按時按標準發(fā)放到位。20xx年，xx省財政對地區(qū)市縣，按照義務(wù)教育階段在校生數(shù)的30%、年生均300元標準，共下達1.9億元課后服務(wù)專項補助經(jīng)費。
下一步，xx將組織各地紀委、公安、銀監(jiān)、消防、教育、市監(jiān)等部門，聯(lián)合開展網(wǎng)格化巡查整治，做好賬戶摸排、查處違規(guī)收費，及時依法查處違規(guī)培訓機構(gòu)。
xx省教育廳將盡快制定減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的工作方案與配套舉措，全面落實“雙減”工作具體要求，為學生健康成長、德智體美勞全面發(fā)展營造良好的教育生態(tài)。
雙減研修心得篇十五
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
雙減研修心得篇十六
“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重作業(yè)負擔?！半p減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應(yīng)，依托學?！?11工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認真落實“五項管理”，嚴格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標準。
利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據(jù)單元目標制定合理地課時教學目標，并依據(jù)班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提升質(zhì)效。
每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設(shè)計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提升了課堂教學效果。
針對班級中不同學生的`特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計盡量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還布置一些有趣味性和實踐性的特色作業(yè)，如畫思維導圖，調(diào)查采訪，數(shù)學日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課余時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發(fā)展，健康成長。
“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學效率，要認真?zhèn)湔n，引導學生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學生過重的作業(yè)負擔；優(yōu)化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學服務(wù)。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務(wù)。
雙減研修心得篇十七
“雙減”政策下我們的家長既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個度，既能讓孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學會如何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當?shù)腻憻?。比如學會做家務(wù)，學會走進社區(qū)，學會自主閱讀，學會培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個難忘而有意義的童年，是我們每一個家長應(yīng)該思考的問題。
孩子的作業(yè)在學校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時間增加，家長帶著孩子做什么呢？培養(yǎng)習慣啊，生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，扎實過好日常每一天，為孩子的以后的學習生活打下堅實的基礎(chǔ)。就像教會孩子用筷子吃飯一樣，只要學會了用筷子，他就能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習慣，無論走到哪里，他都能自己學習、自我管理、自我成長了。
養(yǎng)成提前預習的習慣。語文可以把每一課的要點看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅持寫寫日記。數(shù)學可以提前看看知識點，把自己看不懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。
養(yǎng)成課后復習的習慣。把當天的學習內(nèi)容給家長講一遍，或者自己再看一遍，進行歸類復習。把課堂筆記看一看，該背誦的及時背下來。還可以用思維導圖的方式進行知識建構(gòu)。
養(yǎng)成及時訂錯的習慣。糾錯是老師們批改作業(yè)的一大難點，有的孩子就是不習慣及時訂正錯誤，每天的錯題都累積著，等著老師去找他。家長可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看一看，自己錯過的題及時訂正一下，看看能不能做正確。
養(yǎng)成寫日記的習慣。寫作最能促進孩子思維的發(fā)展，每天堅持寫日記可以積累寫作素材，也可以回復總結(jié)一天的學習生活，疏解心情，鼓勵自己第二天做得更好。
其讓他的學習習慣可以結(jié)合自己的'興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞，舉一反三鉆研數(shù)學題等等。
閱讀不僅能夠拓寬視野，而且豐富知識，對學習成績的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于學科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強的閱讀能力，理科學習也需要較強的閱讀能力。閱讀能都促進思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學習成績普遍都好。
可以進行親子閱讀，和孩子共讀一本書，也可以每周開一場家庭讀書會，還可以和孩子一起演一演書里的故事……用各種形式帶動孩子養(yǎng)成閱讀習慣。家長陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學習的榜樣。
在家的時間充足，可以教會孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美化自己的房間……將這些生活必備的勞動技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習慣。
家里的物品壞了如何進行維修，勞動工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)小動物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，為獨立生活打下基礎(chǔ)。
讓孩子在家里有一個勞動崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強家庭責任感。
每一個兒童身上都蘊藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點燃它，就需要火星。家長要想盡辦法點燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人特長。
運動可以促進記憶力和專注力的提高，運動對孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長堅持每天下班后帶著孩子進行半小時的運動，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天可以堅持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進行鍛煉。
孩子是家長的復印件，家長改變孩子也會改變?！半p減”政策之后，家長角色回歸，重視家庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。
雙減研修心得篇十八
第一段：引言（150字）
雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業(yè)負擔和激發(fā)市場活力的經(jīng)濟政策。自2018年雙減政策實施以來，取得了顯著的成效。作為一名普通市民，我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，探討雙減政策對個人和社會的積極影響。
第二段：減稅的直接受益者（250字）
減稅是雙減政策的重要組成部分，對于企業(yè)來說，減稅意味著資金的回籠，減輕了企業(yè)的負擔，提升了其經(jīng)營活力。這不僅促進了企業(yè)的發(fā)展，在一定程度上也刺激了就業(yè)，為社會增加了更多的工作機會。作為消費者，減稅使得商品和服務(wù)價格下降，提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務(wù)，讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境，更多的人能夠擁有實現(xiàn)自己夢想的機會。
第三段：減費的積極影響（250字）
除了減稅，減費也是雙減政策的重要內(nèi)容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個人負擔，使得各行各業(yè)的生產(chǎn)成本下降，降低了市場成本，推動了產(chǎn)業(yè)升級。例如，在醫(yī)療領(lǐng)域，取消藥品加成和降低手術(shù)費用，使得患者得到更實惠的醫(yī)療服務(wù)。在教育領(lǐng)域，取消了一些教材費用和課外培訓費用，減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉，也加快了社會進步。
第四段：雙減對經(jīng)濟的長期影響（250字）
雙減政策的實施不僅對現(xiàn)階段的經(jīng)濟有積極影響，還對經(jīng)濟的長期發(fā)展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾，還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負擔，提高了企業(yè)的市場競爭力，促進了技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)業(yè)升級。同時，市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經(jīng)濟的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
第五段：雙減政策的推進（300字）
盡管雙減政策取得了很多積極的成效，但我們?nèi)匀恍枰^續(xù)推進這一政策。首先，政府需要進一步完善減稅和減費的措施，確保政策的落地實施。此外，政府還可以通過加強監(jiān)管，減少中間環(huán)節(jié)的浪費和損失，進一步降低成本，讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳，提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與，才能使雙減政策的效果更加顯著。
總結(jié)（100字）
雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業(yè)和個人的負擔，提高了市場活力，促進了經(jīng)濟發(fā)展。政府和社會應(yīng)共同努力，推動雙減政策的進一步完善和推進，以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策，我們相信，中國經(jīng)濟將迎來更加繁榮的未來。
雙減研修心得篇十九
2021年7月24日，隨著中共中央辦公廳、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》的下發(fā)。
自從雙減政策落地，一時間，社會上，網(wǎng)絡(luò)上評價聲不斷，各種聲音此起彼伏。
但是作為一名教師，我們深深地懂得，雙減是為了減輕孩子過重的學業(yè)負擔，而并沒有減輕我們的責任。
平日里，我喜歡于漪老師，喜歡讀她的故事，聆聽她的智慧，每次讀到她的文章，都會在心里升騰起一種激情，我常常在想，于漪為什么可以成為于漪，又為什們能夠經(jīng)常打動我，激勵我。
我想是她的一顆心，是她的使命與責任。
作為一名一線班主任，我們肩上的責任更重，我們不僅僅是一名老師，不僅僅要負責孩子的學習，更重要的我們是孩子前行道路的指路燈，我們的責任是育人，而這顯然要比教知識更為重要。
十七世紀捷克的教育家夸美紐斯說過:太陽底下再沒有比教師這個職業(yè)再高尚的了。
教師在與學生的交往過程中，不僅起到傳道、授業(yè)、解惑的作用，而且直接對他們今后的人生觀、道德修養(yǎng)觀產(chǎn)生影響，而班主任工作更集中體現(xiàn)了歷史賦予教師使命的這一個特點。
作為一名班主任，我一直堅持著身教重于言教。在和孩子相處的每時每刻，我都會注意，做好自己，讓孩子以我為榜樣。
只要我可以做到的，他們也一定行，只要要求他們做好的，自己首先要做好。
面對雙減政策，這一點初心自始至終都不能變，
作為一名班主任，肩上有沉甸甸的責任，我們不是當一年的班主任，而要站在孩子成長的角度，為他們思索，讓他們可以走的更遠，飛得更高。
向深處挖掘，就是責任和使命。每一個孩子都是一個鮮活的生命個體，在他們身上，我們用自己的人格魅力、職業(yè)理想去努力塑造最完美的生命個體，我們用自己的教育幸福讓學生獲得成長的快樂，讓他們可以步步堅實。
當了18年的班主任，面對雙減政策，我依然覺得愛學生是任何背景下班主任工作的前提和源源不斷的動力。
怎樣愛，如何讓他們感受到愛，這需要我們的智慧。
面對高年級的孩子，我會選擇聊天，寫信等等不同的方式，現(xiàn)在我仍然清清楚楚的記得，每帶上一個新的班級，我會將自己對他們的期望，我的要求，用書信的形式寫出來，這是我和孩子們第一次見面。
每一個字，每一句話都要字斟句酌，我們彼此之間的約定就是從文字開始的，在和他們相處的時候，可以表達感情的時候很多，當然面對高段的學生，最重要的還是信服，你可以不厲害，你可以在這一方面不擅長，但是你要夠誠懇，你要讓他們心里服你。
所以晨會，班會，甚至一個個的小課間都成為了我們溝通的絕美時間，所以才會在畢業(yè)的時候，面對一個個孩子，有感而發(fā)，當他們走出校門的時候，真的不舍，有一種把自己好像掏空了的感覺，空落落的。
我想這就是愛吧，愛到骨子里了，也一定會印到他們的心窩里。
對于一個孩子而言，雙減政策沒有減掉我們教師的責任，自然也沒有減掉家長的責任。
所以在育人的這條道路上，我們始終都是同盟軍，在和家長的溝通交流中，我們之間也更加平等，其實我們帶過得每一個孩子家長都渴望和老師交流，當然跟老師來交流是想得到希望而不是失望?！?BR> 所以我們不妨試著對后進生的家長一樣表達感謝，讓他們看到希望。的確，無論孩子的習慣如何，態(tài)度如何，成績?nèi)绾?，他們回到家都一樣是心肝寶貝，所以讓他們看到希望，才是家校溝通合作的關(guān)鍵所在。
后進生的背后有后進家長，后進的家長后進在哪里？是教育觀念還是處事觀念？
每個家庭都不一樣，但是每一個父母從內(nèi)心深處都希望孩子能夠進步，只是他們的孩子因為不同的原因后進時間太長了，他們久而久之也失去了希望，經(jīng)過時間的推移，這些家長也往往想通了，想開了，所以才會放任，才會妥協(xié)。
那么利用好家長群，把家長作為自己的合作伙伴，開好每一次的家長會特別是第一次家長會，形成教育的同盟軍。
不幸的家庭各有各的不幸，幸福的家庭各個相似，后進生各有各的后進的原因，優(yōu)等生的優(yōu)秀各個相似，相似的經(jīng)驗和方法不能籠統(tǒng)的說——努力勤奮，要把優(yōu)秀學生成功的方法習慣介紹給大家，不要讓其他學生錯以為他們有天賦，有秘方，學不來。
諸如此類的做法，讓我和我的同盟軍距離更近，意見聽取了，方法改進了，同盟的陣營也會越來越強大，不同的聲音越來越小，換來的是大家心往一處想，勁往一處使。
既然雙減沒有減掉我們的責任，那么到底要怎么做，才可以培養(yǎng)出新時代的合格接班人。
所以作為一名班主任，雙減的前面是減輕學生的負擔，但是不代表孩子的能力要少，不代表我們什么都不做，畏首畏尾，相反需要我們班主任做的更多。
記得去年我們班開展了一次徒步帶領(lǐng)孩子進行的挖紅薯勞動教育，那次活動對我的觸動很大，雖然路途遠，光單程我們就走了1個小時40分鐘，但是一路上，孩子們有說有笑，有幾個胖孩子實在走不動了，我就拉了一個，孩子們見狀，體力好的也拉幾個，最終達到目的地，開始挖紅薯，摘獼猴桃，雖然娃娃們沒有干過，但是聽得認真，干的認真。
不由的感慨，孩子們需要這樣的學習，我們平時講團結(jié)，講堅持，講勞動最光榮，我想只有真正的體會才會留下深刻的印象。
所以雙減背后，為了孩子更好的發(fā)展，作為班主任首先要增加勞動教育，要讓勞動教育在孩子們的心中扎根。
站在孩子成長的角度，我們還需要努力營造一個適合孩子心理健康成長的環(huán)境。
班級中營造一種團結(jié)、互助、健康、向上的氛圍。讓孩子們陽光起來，是我們在雙減政策落地后開出來的一朵燦爛之花。
中華傳統(tǒng)文化的深入挖掘，也應(yīng)該是雙減之后班主任工作需要結(jié)合的一個點，要讓孩子在生活日常中感受中華民族的偉大，為自己是一個中國人而驕傲。
例如中醫(yī)藥文化、戲曲文化、剪紙都可以走進我們的教室，讓學生近距離接觸，學習，讓課堂學習，學校學習更加充實。
雙減之后，班主任還要作什么？要讓孩子學會感恩，學會思考等等，這都是我們的責任。
于漪老師曾經(jīng)說：“我總有這樣一種感覺:在學校里工作，只有當了班主任，才能真正體會到當教師的幸福。
學生來到學校，受到許多教師的關(guān)心、培育;但是班主任擔負著對學生全面的教育工作，和學生接觸最多，能夠全面關(guān)心、照顧學生的思想、學習、身體和生活。
所以一般來說，學生對班主任的感情，以及班主任對學生的影響，都要遠遠超過一般任課老師。”
所以作為一名一線班主任，我總在繁瑣的工作中追尋著自己的教育幸福，很慶幸，在這條道路上，我一直堅持走著。
雙減研修心得篇二十
作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的表揚，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。