商業(yè)是現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的核心，對于商業(yè)方面的總結(jié)有助于我們進(jìn)一步改進(jìn)商業(yè)策略。注重自我激勵(lì)，樹立積極的心態(tài)是寫一篇完美總結(jié)的關(guān)鍵因素之一。想要寫一篇優(yōu)秀的總結(jié)？不妨看看以下這些范文。
雙減研修心得篇一
近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，作為一名教師，我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺非常及時(shí)必要，對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學(xué)研究，課前準(zhǔn)備要更加充分，教材研習(xí)要更加透徹，知識要點(diǎn)要更加突出，學(xué)生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí)。
三、作業(yè)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。
四、作業(yè)設(shè)計(jì)既要面向全體，又要兼顧個(gè)體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)。
五、教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
雙減研修心得篇二
“雙減研修”是指以減負(fù)、減壓為主題的研修活動(dòng)。不久前，我有幸參加了一次雙減研修，體驗(yàn)了不同于平時(shí)工作時(shí)的學(xué)習(xí)和感受。在這次研修中，我學(xué)到了很多有關(guān)工作和生活的技巧和知識，更加深刻地意識到了生活品質(zhì)對工作的影響和工作對生活的影響。在這篇文章中，我將分享這次研修帶給我的收獲和啟示。
第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容。
在雙減研修中，我們學(xué)習(xí)了很多提高工作效能和生活質(zhì)量的方法和技巧。其中，印象最深刻的是關(guān)于時(shí)間管理和行動(dòng)力的講座。講座中，我們學(xué)習(xí)了如何制定長期和短期的計(jì)劃，如何進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，如何克服拖延癥等等。在教練的引導(dǎo)下，我們通過真實(shí)的工作案例和互動(dòng)討論，更好地理解了這些方法和技巧的實(shí)際運(yùn)用。同時(shí)，在研修中，我們也體驗(yàn)到了各種減壓和舒緩情緒的方式，如瑜伽、冥想、散步、放松訓(xùn)練等等。這些非常實(shí)用的技能和體驗(yàn)，讓我受益匪淺。
第三段：心理感受。
在這次研修中，我深深地感受到了工作和生活的緊密聯(lián)系。經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識到，每一個(gè)人的工作和生活狀況都會(huì)影響自己的心理和身體健康。在快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作中，時(shí)常處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)，長此以往會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的疲憊和過載。此時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)如何正確地反應(yīng)和緩解這些負(fù)面情緒，同時(shí)保持良好的心態(tài)和工作狀態(tài)。
第四段：收獲和啟示。
通過這次研修，我收獲了很多，如如何劃分工作和生活的時(shí)間，如何學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，如何保護(hù)個(gè)人隱私及權(quán)利等等。最重要的是，我從內(nèi)心深處認(rèn)識到了“身心健康就是效率”的真諦。成為一個(gè)健康、積極、高效的人不僅會(huì)給自己帶來更好的生活和工作體驗(yàn)，也會(huì)將積極的能量帶給周圍的人，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)和社會(huì)的幸福感。
第五段：總結(jié)。
在這次雙減研修中，我感受到了自己對于工作和生活的各種問題的認(rèn)識和解決方案的不斷深化。我將盡可能地將學(xué)到的技能和知識運(yùn)用到我的日常工作中，并盡己所能去幫助身邊的人。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識到身心健康對工作和生活的重要性，主動(dòng)學(xué)習(xí)和踐行“雙減”理念，提高自己的幸福感和工作效率。
雙減研修心得篇三
1、學(xué)校完善了作業(yè)管理辦法，要求以班級為組，合理統(tǒng)籌作業(yè)布置量。嚴(yán)禁教師給家長布置或變相布置作業(yè)，讓家長檢查、批改作業(yè)。
2、教師利用課后服務(wù)時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，認(rèn)真批改作業(yè)，及時(shí)反饋，加強(qiáng)面批講解，沒有學(xué)生自批自改作業(yè)的情況。
3、提示家長理性看待校外培訓(xùn)，避免發(fā)生“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象。加強(qiáng)對轄區(qū)內(nèi)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的管理，保證學(xué)生進(jìn)行線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20：30，線上培訓(xùn)每課時(shí)不超過30分鐘，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于21點(diǎn)。
二、五項(xiàng)管理工作落實(shí)情況
1、作業(yè)管理方面
隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)?；灸芡瓿上鄳?yīng)作業(yè)。其中，一二年級無書面家庭作業(yè)，三至六年級有90%的學(xué)生在校內(nèi)做完作業(yè)，剩余部分在家10-20分鐘均可完成。學(xué)校定期對教師作業(yè)批改情況進(jìn)行檢查，并納入工作量化。教師對布置的作業(yè)做到了全批全某某、面批面改，不存在要求學(xué)生自批自改、要求家長批改的現(xiàn)象。
2、睡眠管理
都通過班級群提示學(xué)生按時(shí)就寢，家長反饋。由于課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，學(xué)生在家作業(yè)量較少，沒有放學(xué)后參加課外輔導(dǎo)班的情況。
3、手機(jī)管理
學(xué)校無學(xué)生帶手機(jī)到?，F(xiàn)象。學(xué)校嚴(yán)格要求教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)的作業(yè)。對家長咨詢作業(yè)方面的情況，教師與家長單獨(dú)溝通。另召開主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過微信群、qq群等渠道，提醒家長嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對手機(jī)的管理。
4、讀物管理
學(xué)校禁止通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物的行為。加強(qiáng)對校園圖書的管理，依照“12條負(fù)面清單”對校園圖書進(jìn)行了排查未發(fā)現(xiàn)“12條”中性質(zhì)的圖書。
5、體質(zhì)管理
學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，1-2年級每周4節(jié)，3-6年級每周3節(jié)。落實(shí)大課間活動(dòng)，每天30分鐘大課間，利用課后服務(wù)時(shí)間開展足球、跳繩、籃球等體育活動(dòng)。學(xué)校開展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，每天兩次眼保健操，本期預(yù)備2次視力檢測，現(xiàn)在籌備中。
二、存在問題
1、對學(xué)生在家時(shí)的手機(jī)管控存在較大難度
部分家長反映，學(xué)生在家玩手機(jī)，不只玩手機(jī)游戲，還看抖音、快手等小視頻平臺。盡管設(shè)置為未成年人模式，但孩子看手機(jī)的時(shí)長難以把控，家長嘗試各種方法，但效果不大，最后無計(jì)可施，監(jiān)督作用缺失。
2、近視防控形勢仍然嚴(yán)峻
不正確的讀寫姿勢是導(dǎo)致近視防控形勢嚴(yán)峻的原因之一。通過學(xué)校的宣傳教育，學(xué)生懂得了科學(xué)用眼的重要性，但不良的用眼習(xí)慣短時(shí)間難以改正。比如，在老師提醒下，能擺正坐姿，做到“一尺一拳一寸”，但在沒有人提醒的情況下，很難做到。
3、學(xué)生到校時(shí)間較早的問題
因個(gè)別家長外出打工等原因，部分學(xué)生到校較早。前一天晚上至少要20:30休息，才能達(dá)到每天10小時(shí)睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，而據(jù)了解，每天能20:00休息的學(xué)生，少之又少。
4、學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌布置還需細(xì)化
開學(xué)初學(xué)校下發(fā)了作業(yè)統(tǒng)籌布置實(shí)施方案，各老師對于作業(yè)的統(tǒng)籌安排還沒有落到實(shí)處，在督查的過程中，作業(yè)的分層布置、作業(yè)的多樣化還沒有得以體現(xiàn)。
三、下一步打算
1、進(jìn)一步加大合理管控手機(jī)的宣傳教育，同時(shí)開展形式多樣的文化活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展特長，淡化手機(jī)對學(xué)生的影響。
2、進(jìn)一步加大近視防控的宣傳教育，建立近視防控互助伙伴制度，倡導(dǎo)學(xué)生相互提醒。
3、加強(qiáng)對學(xué)生睡眠時(shí)間的提醒，多渠道、多方法保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。特別關(guān)注部分到校過早學(xué)生的家庭情況，及時(shí)與家長聯(lián)系，做好睡眠監(jiān)督。
雙減研修心得篇四
隨著雙減政策的逐漸落地實(shí)施，全民關(guān)注度與代價(jià)也隨之逐年提升。為更好地理解及掌握此政策實(shí)質(zhì)內(nèi)容與影響，本人有幸參加了一次雙減政策研修，這里就進(jìn)行一些感悟的分享。
第一段：政策紅利已顯現(xiàn)
近年來，經(jīng)濟(jì)形勢波動(dòng)不定，各種回轉(zhuǎn)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)都走得異常的艱難。然而，與這些外界進(jìn)程相反，雙減的政策紅利已經(jīng)顯現(xiàn)。據(jù)研修數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2018年新增大約700萬畝耕地（較去年53.7%上升）；重污染天數(shù)比上年減少了15.7%；利空政策莫過于縮減將合并的行業(yè)，此政策也已經(jīng)實(shí)施?？偟膩碚f，二減政策執(zhí)行已初顯效果，體現(xiàn)出越來越明顯紅利形態(tài)。
第二段：防范潛在風(fēng)險(xiǎn)的重要性
政策紅利的呈現(xiàn)同時(shí)，我們要看到其中也存在一些潛在風(fēng)險(xiǎn)。畢竟，生態(tài)環(huán)境治理本是復(fù)雜問題，要遏制下降趨勢而助推上升趨勢，同樣需要大家一起共同參與。當(dāng)前，仍有一部分企業(yè)私下轉(zhuǎn)移可能污染當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)問題，我們不能放任自流。雖然防范是談何容易，但我們不能輕易放手，這一點(diǎn)需要大家一同努力。
第三段：朋友圈的種種討論
隨著朋友圈里已無數(shù)的討論，可能無形中也增加了人們對政策本身的疑問。并不是每條政策都與其標(biāo)注的內(nèi)容相吻合，那么如何科學(xué)解讀與理解這些政策號召是一項(xiàng)重要的任務(wù)。有時(shí)候，我們需要反復(fù)考慮問題所在，從多方面選擇，多樣學(xué)習(xí)與溝通，透析方案，如此方可做得更好。
第四段：成為社會(huì)公眾的共同心愿
發(fā)改委高官曾宣稱，把“吃空餉貽誤政績”走入歷史，而開放亦被放在頭等重要的政策議程上。要重塑當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，我們需要解決許多現(xiàn)狀，這一點(diǎn)已成為社會(huì)大眾的普遍信條。但是，更多的人同樣期待，政策落地后，能夠不折不扣地執(zhí)行而不造成任何不必要的損害。因此，從實(shí)質(zhì)內(nèi)容到執(zhí)行流程，每一步的精細(xì)化管理都得以展示此政策的價(jià)值。
第五段：加深居民對政策的了解
要了解政策的本質(zhì)，對于所有人而言是至關(guān)重要的，只有這樣才能更好地發(fā)揮社會(huì)群體的消極作用，生態(tài)環(huán)保制約發(fā)展乃是其中一項(xiàng)。長足的進(jìn)步，取決于我們的反饋、改善和推廣。本著這樣的想法，我們必須從群眾中不斷推廣普及，使這次雙減政策成為有力的參考。
總結(jié)
通過一場精彩的研修活動(dòng)，我們進(jìn)一步掌握了雙減政策內(nèi)容，也確信此政策不僅是一次歷史性變革，既能改進(jìn)生態(tài)環(huán)境，又能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)運(yùn)作，也能矯正社會(huì)參與不足的問題。未來，政策執(zhí)行仍面臨重重挑戰(zhàn)，隨時(shí)都需要我們共同努力，把這項(xiàng)政策推向新的歷史高度。
雙減研修心得篇五
“五項(xiàng)管理”和“雙減”政策內(nèi)容，深刻領(lǐng)會(huì)“五項(xiàng)管理”和“雙減”政策精神，堅(jiān)持立德樹人，素質(zhì)教育，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)
學(xué)生
全面發(fā)展和健康成長。
一、深刻領(lǐng)會(huì)“五項(xiàng)管理”精神實(shí)質(zhì)
國家教育部提出的作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理，簡稱“五項(xiàng)管理”。
1。手機(jī)管理方面：學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長，原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，禁止將手機(jī)帶入課堂。
2。睡眠管理方面：
小學(xué)生
每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
3。讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進(jìn)校園過程中產(chǎn)生的亂象，又要鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)讀物進(jìn)校園，營造學(xué)校良好的閱讀氛圍，充分發(fā)揮課外讀物幫助學(xué)生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質(zhì)和健康人格等方面的積極作用，達(dá)到良法善治的目標(biāo)。
4。作業(yè)管理方面：學(xué)校要加強(qiáng)各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌，嚴(yán)控書面作業(yè)總量。確保小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；
小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘；
周末、法定節(jié)假日、寒暑假期間的書面作業(yè)一般每天平均用時(shí)小學(xué)不超過90分鐘，杜絕校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給學(xué)生留作業(yè)。
5。體質(zhì)管理方面：中小學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程要求，小學(xué)一至二年級每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級每周3課時(shí)，有條件的學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
我們應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，五項(xiàng)管理為我們指引了方向，在工作中，我們要以作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理為小切口，讓教育走向多元化、個(gè)性化、適應(yīng)化，使學(xué)生健康成長。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)“雙減”政策內(nèi)容
通俗地講，“雙減政策”主要針對小學(xué)生和初中生。一減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，二減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。更專業(yè)一點(diǎn)來講就是，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》?！半p減”政策堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。
“雙減”政策促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，要求學(xué)校科學(xué)利用課余時(shí)間，開展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實(shí)施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強(qiáng)課后服務(wù)的吸引力。
三、落實(shí)“雙減”促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
作業(yè)是課堂教學(xué)活動(dòng)的延續(xù)，可以檢測教學(xué)效果，有助于教師及時(shí)把握學(xué)情，還可以幫助學(xué)生有效鞏固知識，提升應(yīng)用能力，培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)。然而，在過去相當(dāng)長時(shí)間里，過多過重過難的作業(yè)負(fù)擔(dān)，不僅打擊了許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質(zhì)下降，甚至身心受到傷害。為此，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳出臺了“雙減”政策。
“雙減”政策明確要求，學(xué)校、教師、家長必須減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，不得布置超過國家課標(biāo)難度的作業(yè)；
不得給家長布置或變相布置作業(yè)；
不得要求家長檢查、批改作業(yè)；
教師不得參加校外有償補(bǔ)課等等，特別是小學(xué)一、二年級學(xué)生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業(yè)。雙減政策讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度，引發(fā)了社會(huì)上強(qiáng)烈的反應(yīng)和我對學(xué)生作業(yè)管理與設(shè)計(jì)的思考：
1。創(chuàng)新作業(yè)類型激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)今教育，題海戰(zhàn)術(shù)和重復(fù)性作業(yè)已經(jīng)成為過去，我們要研究的是教學(xué)與作業(yè)如何融合，倡導(dǎo)作業(yè)的多樣化，激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性和主動(dòng)性。
預(yù)習(xí)作業(yè)。樹立大課程觀，把課堂教學(xué)中的重難點(diǎn)問題提前布置思考，以“導(dǎo)學(xué)單”的形式開展，做到以“學(xué)定教”，提高課堂教學(xué)效率。
隨堂作業(yè)。做到“功在課前”、“精講多練”，新課講授時(shí)間一般控制到30分鐘內(nèi)，留足至少10分鐘自主作業(yè)時(shí)間，盡可能在課內(nèi)完成。
周末作業(yè)。周末作業(yè)可以采用定時(shí)作業(yè)、觀察性作業(yè)、閱讀類作業(yè)、實(shí)踐類作業(yè)。
暑假作業(yè)。暑假以積累性作業(yè)為主，多布置一些實(shí)踐項(xiàng)目式作業(yè)、主題式作業(yè)、探究式作業(yè)。
2。開展作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)資源共享
要使教學(xué)與作業(yè)設(shè)計(jì)真正落地，需要從戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)行三個(gè)層面推進(jìn)。
戰(zhàn)略上，作業(yè)設(shè)計(jì)靠專家，把握方向。建立教研員和各校優(yōu)質(zhì)教師為主的研究團(tuán)隊(duì)，研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，深鉆教材，掌握知識要點(diǎn)，把握命題方向，提高課堂效率，以未來教育為理念，將教學(xué)與作業(yè)設(shè)計(jì)融合，將信息技術(shù)與作業(yè)融合，將設(shè)計(jì)的作業(yè)在區(qū)域內(nèi)共享。
戰(zhàn)術(shù)上，作業(yè)設(shè)計(jì)靠骨干，提供方案。運(yùn)用區(qū)域內(nèi)的作業(yè)設(shè)計(jì)資源，實(shí)行校本化實(shí)施。年級組閱讀各類題型，以知識點(diǎn)進(jìn)行分類，將每天預(yù)習(xí)性作業(yè)、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，統(tǒng)一研究，統(tǒng)一設(shè)計(jì)，統(tǒng)一布置，再次形成書面作業(yè)，在年級內(nèi)共享。
執(zhí)行上，作業(yè)批改靠教師，落實(shí)方案。教師按照年級組作業(yè)設(shè)計(jì)布置，不得隨意增減作業(yè)，全批全改，了解學(xué)情，提優(yōu)輔差，反思教學(xué)行為。
總之，只有做好“雙減”下作業(yè)管理與設(shè)計(jì)，才能更好的落實(shí)“五項(xiàng)管理”，所以，作為一線教師，我們應(yīng)該在提高課堂效率的前提下，精心設(shè)計(jì)作業(yè)，做到少而精，作業(yè)內(nèi)容應(yīng)是豐富多彩的，形式應(yīng)是靈活多變的，既要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也要引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生活，讓學(xué)生在樂中獲得知識，獲得體驗(yàn)，獲得快樂，使學(xué)生的個(gè)性在享受作業(yè)帶來的快樂中得到發(fā)展。
雙減研修心得篇六
這樣來看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點(diǎn)是教師對課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標(biāo)”（課標(biāo)）、腹中有“書”（教材二次消化適合學(xué)情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教”的意識。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識到課程意識轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實(shí)施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。
教案。與班級任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時(shí)長，徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合，開展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。
“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?？梢姌?gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！
通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識水平較高；
自律意識、自控能力強(qiáng)；
動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對“為什么學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價(jià)值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。
。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來的發(fā)展。
雙減研修心得篇七
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時(shí)，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績，需要家長不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責(zé)任感。
建議家長和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長鼓勵(lì)的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表揚(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長和學(xué)校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減研修心得篇八
引言：
作為一名教育工作者，不僅要掌握教育教學(xué)的知識和技能，還要不斷學(xué)習(xí)、提高自己的綜合素質(zhì)。在這個(gè)動(dòng)態(tài)變化的時(shí)代，我們教育工作者也需要積極適應(yīng)的變化，在這樣的背景下，“雙減研修”成為我們不得不面對的話題。下面，我將分享我的“雙減研修”體會(huì)和心得。
第一段：
通過“雙減研修”，我們掌握了不少實(shí)用的教育技巧和策略。其中，最讓我感觸最深的是“情境式教學(xué)”。這種方法通過創(chuàng)設(shè)或激發(fā)情境，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容更深入、更全面地了解和理解。我們學(xué)習(xí)了該方法的具體實(shí)施方式，如通過音樂、視頻等形式來給學(xué)生打造特定情境，幫助他們更好地掌握相關(guān)知識點(diǎn)。我在教學(xué)中經(jīng)常應(yīng)用這種教學(xué)方式，有效提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
第二段：
除了獲得實(shí)用的教育技巧外，我們還深刻地認(rèn)識到了“雙減研修”的重要性。這次研修，不僅是為了滿足政策要求，更是為了提高我們自身的教學(xué)水平，更好地服務(wù)學(xué)生、服務(wù)社會(huì)。而這種精神，也應(yīng)該被我們教育工作者所秉持。只有時(shí)刻不斷地迎接變化和挑戰(zhàn)，才能最大限度地發(fā)揮我們的價(jià)值和作用。
第三段：
此外，在“雙減研修”中，我們也有機(jī)會(huì)與其他教育工作者的交流和互動(dòng)。通過分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和交流，我們不僅從別人身上學(xué)到了很多行之有效的做法和經(jīng)驗(yàn)，也拓寬了自身的眼界和思路，對工作也更加熱情和有自信。在教育事業(yè)中，互幫互助、合作共贏的理念格外重要，這樣才能將教育推向更高、更遠(yuǎn)的層面。
第四段：
在研修過程中，我們亦發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。雖然平時(shí)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不少，但還需不斷學(xué)習(xí)更新自己的知識水平，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生成長。同時(shí)，也應(yīng)更關(guān)注個(gè)人的個(gè)性化學(xué)習(xí)特點(diǎn)，注重有效提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。未來的教育教學(xué)中，也許會(huì)有更多更具挑戰(zhàn)性的問題等待我們應(yīng)對，而實(shí)現(xiàn)自我提高也是解決問題的必要環(huán)節(jié)之一。
第五段：
最后，我要感謝“雙減研修”帶給我的啟示和收獲。也要告誡自己，要不斷學(xué)習(xí)、不斷超越自己。我們身處在一個(gè)變化多樣的時(shí)代，唯有針對性地學(xué)習(xí)和提高才能夠適應(yīng)這個(gè)時(shí)代。教育教學(xué)工作是一項(xiàng)非常重要的工作，只要我們不斷追求進(jìn)步和發(fā)展，我們就能夠?yàn)楹⒆觽兊某砷L奉獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
“雙減研修”幫助我們了解了新的教育技巧和策略，拓寬了我們的思路和眼界，更是提高自身職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。通過這次研修，我們深刻認(rèn)識到：只有不斷學(xué)習(xí)和提高，才能更好地推動(dòng)教育的發(fā)展，為學(xué)生的成長和社會(huì)的進(jìn)步奉獻(xiàn)出更多自己的力量。
雙減研修心得篇九
雙減政策是近年來我國在推動(dòng)教育改革中持續(xù)實(shí)施的一項(xiàng)重要舉措，也是實(shí)現(xiàn)教育公平的重要保障。為加強(qiáng)教育工作者的學(xué)習(xí)，無錫市教育局組織了一次雙減政策研修，此次研修廣泛涉及了雙減政策的理論基礎(chǔ)和操作實(shí)踐，使我受益匪淺。
第二段：體會(huì)一
研修會(huì)上介紹了雙減政策在實(shí)際操作中常見的誤區(qū)，很多誤解固然可能來源于操作人員的個(gè)別失誤，但是更根本原因在于缺乏政策的全面理解。如何才能從政策的文本中把握政策精神并且進(jìn)一步掌握具體操作？我發(fā)現(xiàn)分階段地透徹閱讀政策文件是解決問題的關(guān)鍵。要理解一條政策，不僅僅要關(guān)注具體條文，還要結(jié)合政策的前后文，嚴(yán)格執(zhí)行，才能更方便地落實(shí)和執(zhí)行。
第三段：體會(huì)二
對于學(xué)校來說，政策的配合和執(zhí)行是非常重要的。雙減政策是為了推動(dòng)教育公平、降低家庭和學(xué)生壓力的新舉措。如何在校內(nèi)落實(shí)這些政策呢？我認(rèn)為要強(qiáng)化宣傳和意識，教師要積極主動(dòng)地將政策宣傳到學(xué)生和家長，讓他們知曉政策的內(nèi)容和操作方式，提高他們的意識。同時(shí)，學(xué)校部門之間也要加強(qiáng)協(xié)作，合作分享資源，互相攜手，共同實(shí)現(xiàn)政策目標(biāo)。
第四段：體會(huì)三
雙減政策的有效落實(shí)，需要多部門聯(lián)動(dòng)，多方共治，也需要學(xué)校干部的積極配合。我們作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，在推進(jìn)政策落實(shí)的過程中，需要對接各部門的工作，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，確保政策措施的順利實(shí)施。對于問題的解決，我們也需要保持積極的心態(tài)和耐心，耐心傾聽和溝通，全方位思考問題，找出解決辦法，切實(shí)保障政策目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第五段：結(jié)尾
通過這次研修，我深深地意識到，要充分掌握政策，要注重政策執(zhí)行，也要加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)部的交流合作，在政策的落實(shí)中才能真正地服從大眾需求，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育的目標(biāo)。此次研修讓我擁有更加深入的認(rèn)識與理解，相信工作中能更好的踐行雙減政策，更好地服務(wù)教育事業(yè)，更好地造福師生。
雙減研修心得篇十
昨天，學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評價(jià)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評價(jià)精準(zhǔn)接軌，這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過程教學(xué)評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，時(shí)間長了，終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學(xué)生，進(jìn)入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點(diǎn)，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識的時(shí)候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅(jiān)持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當(dāng)然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛上數(shù)學(xué)。
雙減研修心得篇十一
2018年，全國雙減政策的落實(shí)成為了降低企業(yè)用能成本和物流成本的重要措施，而我所在的公司也積極響應(yīng)，并派遣了我七名同事前往參加了為期三天的雙減政策研修。研修的內(nèi)容涉及政策的背景、實(shí)施過程、企業(yè)用能、物流等多個(gè)方面，下面將分享我的感受和體會(huì)。
二、認(rèn)識與體會(huì)
該研修會(huì)邀請了相關(guān)領(lǐng)域的專家，針對雙減政策的政策背景進(jìn)行了詳細(xì)講解。講解中，各位專家強(qiáng)調(diào)了政策的重要性，雙減政策是政府響應(yīng)“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念，加快經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要措施。而企業(yè)的參與和積極響應(yīng)，對于推動(dòng)政策順利實(shí)施、優(yōu)化企業(yè)經(jīng)營狀況、加強(qiáng)資源的有效利用等方面起著至關(guān)重要的作用。
在雙減政策中，企業(yè)用能和物流領(lǐng)域是重點(diǎn)，而我們公司屬于化工行業(yè)，能耗較高，物流壓力較大，研修班的專家認(rèn)為，企業(yè)應(yīng)該注重能源的有效利用和節(jié)省，并在源頭上控制能耗，降低物流成本，提高效益。 整個(gè)聽課過程中，我深刻認(rèn)識到了雙減政策的重要性，特別是對我們這樣的企業(yè)的意義，同時(shí)也更加明確了企業(yè)在政策推廣中的職責(zé)與義務(wù)。
三、交流與合作
在這次研修班中，我們不僅有機(jī)會(huì)認(rèn)識各行各業(yè)的企業(yè)代表，交流各自的業(yè)務(wù)情況和應(yīng)對措施，還有機(jī)會(huì)與專家面對面交流溝通，了解他們在政策實(shí)施中的具體思路和做法，這給我們帶來了很大的啟示。 各位企業(yè)代表積極分享了各自的經(jīng)驗(yàn)，不論是優(yōu)秀的能源管理，還是協(xié)作共享創(chuàng)造物流價(jià)值，都得到同樣熱情的探討。通過這次研修，我們不僅拓展了視野，更是明確了未來行動(dòng)方向。
四、感悟與收獲
此次研修班對我來說是一次收獲頗豐的經(jīng)歷。在這次研修中，我認(rèn)識到企業(yè)必須積極響應(yīng)雙減政策，發(fā)揮自身作用，提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益，為社會(huì)貢獻(xiàn)更大的價(jià)值。在新的技術(shù)改善和創(chuàng)新方面，我們應(yīng)該盡可能運(yùn)用新技術(shù)加強(qiáng)生產(chǎn)能力和提高能源利用水平。 同時(shí)，通過與企業(yè)對接交流，我們也加深了合作意識，增強(qiáng)了合作意愿。
五、結(jié)語
通過這次雙減政策研修，我收獲了很多，對于企業(yè)的效益和發(fā)展方向有了明確的認(rèn)識。雙減政策不僅僅是政府推出的政策，更是企業(yè)履行自身責(zé)任和加強(qiáng)福利的重要途徑。最終，讓我懂得了，只有順應(yīng)政策，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和技術(shù)創(chuàng)新精神，才能為企業(yè)、為社會(huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值，才能實(shí)現(xiàn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
雙減研修心得篇十二
在當(dāng)今中國教育改革的浪潮中，雙減工作已經(jīng)成為一項(xiàng)重要的任務(wù)。為了更好地推行雙減工作，我參加了由所在教育局組織的雙減研修，通過研修，我受益匪淺，收獲頗豐。本文旨在分享我的心得體會(huì)。
第二段：了解雙減工作。
在雙減研修中，我了解到，雙減是指“減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少升學(xué)壓力”的工作。在以前的教育中，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，同時(shí)升學(xué)壓力過大，這樣給學(xué)生帶來很大的困擾和不利影響。為了更好地發(fā)展學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造力，教育部門推行了雙減工作，重點(diǎn)是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生更好地發(fā)揮潛能。
第三段：努力深入理解。
雙減研修中，我們進(jìn)行了一系列深入探討和交流。這些交流和探討使我更加深入地了解了雙減工作的核心理念和實(shí)踐方法。我了解到，雙減工作并不是簡單地減輕學(xué)生課業(yè)量，而更多的是要改變教育方式和教學(xué)方法，注重學(xué)生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還要注重家庭、社會(huì)和學(xué)校三方面的合作，實(shí)現(xiàn)雙減工作的有效落實(shí)。
第四段：實(shí)踐和收獲。
在研修的過程中，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐，以更加真實(shí)和實(shí)際的情況進(jìn)行研究和探討。這些實(shí)踐使我更加深刻地認(rèn)識到雙減工作的優(yōu)勢和意義。通過實(shí)例和案例的討論，我從中學(xué)習(xí)到了很多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和方法。我認(rèn)為，在實(shí)踐中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)造力，引導(dǎo)他們更加積極地學(xué)習(xí)和探索。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這次雙減研修，我深刻地認(rèn)識到雙減工作的重要性和意義。我認(rèn)為，教育部門應(yīng)該注重推行雙減工作，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)校、家長和學(xué)生共同努力，不斷完善雙減工作的體制和實(shí)踐。在未來的教育改革中，雙減工作將會(huì)成為一項(xiàng)重要的任務(wù)，對于我們的國家和社會(huì)的發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
雙減研修心得篇十三
近年來，雙減政策成為了社會(huì)熱議的話題。在這個(gè)背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動(dòng)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價(jià)值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會(huì)。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來源于中國大陸，是指減負(fù)和減壓的總稱。作為“減負(fù)”的意思，表達(dá)了降低學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學(xué)生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致了很多嚴(yán)重的問題，如早戀、逃學(xué)以及心理疾病等。因此，實(shí)施雙減政策，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實(shí)施需要全社會(huì)的共同努力。教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)校的管理，確保學(xué)生能夠有足夠的課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學(xué)業(yè)和娛樂；學(xué)生自己要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。只有全社會(huì)共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個(gè)人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為志愿者幫助組織活動(dòng)。在活動(dòng)中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到了舒適的重要性。當(dāng)我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)更加平靜，我們的身心健康也會(huì)得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學(xué)生幾乎將全部時(shí)間都用于學(xué)習(xí)，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個(gè)人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵(lì)學(xué)生參與豐富多樣的課外活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松身心，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗(yàn)讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實(shí)施也有利于增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在過去，學(xué)生之間的競爭非常激烈，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我結(jié)識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗(yàn)對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實(shí)施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的舒適和健康。在實(shí)施雙減政策的過程中，全社會(huì)都需要共同努力，學(xué)生們也要在實(shí)踐中不斷成長。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到雙減政策對個(gè)人和社會(huì)的重要性，并體會(huì)到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減研修心得篇十四
隨著雙減雙增政策的不斷推進(jìn)，全國各地的學(xué)校都在積極實(shí)踐，改善教育教學(xué)質(zhì)量。其中，體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關(guān)注點(diǎn)。
第二段：雙減雙減下的體育教育
雙減雙減政策的核心是降低學(xué)生過重的課外負(fù)擔(dān)和學(xué)校教育管理成本，實(shí)現(xiàn)教育公平，提高教育質(zhì)量。在這種政策下，學(xué)校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和熱情，又要合理安排學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，確保運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
第三段：雙減雙減下的體育場館
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學(xué)校體育場館多是為體育賽事而設(shè)立，面積和配置是基于一定的比賽標(biāo)準(zhǔn)而定的。但是，在雙減雙減下，學(xué)校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)或組織學(xué)生活動(dòng)的場所。
第四段：體育教師的角色
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運(yùn)動(dòng)技能知識之外，他們還負(fù)責(zé)推廣全民健身運(yùn)動(dòng)和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關(guān)注學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)能力，制定合適的鍛煉計(jì)劃，保證其身體健康，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生成為對健康和運(yùn)動(dòng)更加積極認(rèn)知的人。
第五段：結(jié)論
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運(yùn)動(dòng)都面臨著巨大的發(fā)展機(jī)遇。我們需要弘揚(yáng)體育熱情，提高合理運(yùn)動(dòng)的意識，積極開展全民健身運(yùn)動(dòng)和體育教育創(chuàng)新，形成全社會(huì)的運(yùn)動(dòng)和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的公民義務(wù)和個(gè)人責(zé)任。
雙減研修心得篇十五
在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，對于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也能夠減少不良情緒，增加個(gè)人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個(gè)人成長的重要性，以及個(gè)人在體育鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動(dòng)力，消除人體中的垃圾和廢物。同時(shí)，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強(qiáng)化人體的自身防御機(jī)制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導(dǎo)人們多進(jìn)行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會(huì)感到壓抑和負(fù)擔(dān)沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會(huì)經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機(jī)會(huì)。同時(shí)，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會(huì)
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個(gè)人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，體育鍛煉需要有目標(biāo)和計(jì)劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運(yùn)動(dòng)效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個(gè)人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實(shí)際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學(xué)的方法，來提高自己的運(yùn)動(dòng)效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標(biāo)。
雙減研修心得篇十六
我是_第四小學(xué)四年三班的學(xué)生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學(xué)的時(shí)候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時(shí)間玩兒。我是個(gè)住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機(jī)會(huì)少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因?yàn)?，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時(shí)間減少了，我們的負(fù)擔(dān)減輕了，這樣我就有時(shí)間玩我的拼車世界了。平時(shí)我們掃擔(dān)當(dāng)區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學(xué)們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時(shí)間去研究拼裝，還要抽一些時(shí)間把玩拼裝的樂趣講給同學(xué)們聽，讓他們也體會(huì)一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進(jìn)步。
雙減研修心得篇十七
“雙減”無疑是今年最被大家熟知的兩個(gè)字眼，上熱搜、上頭條。對于教師而言更為絞盡腦汁，如果落實(shí)“雙減”、如何減量不減質(zhì)，都成為了我們思考的重點(diǎn)。
作為老師的我們要真正落實(shí)雙減，跟國家保持一致，真正的讓孩子放空書包，真正的度過一個(gè)快樂的童年。落實(shí)雙減，落實(shí)到課堂，落實(shí)到課下，落實(shí)到孩子的作業(yè)，落實(shí)到孩子的生活。
落實(shí)到課堂。孩子的成長離不開課堂，課堂效率很重要。對于執(zhí)教一年級的我，一年級是個(gè)特殊的人群，這是他們?nèi)松鷮W(xué)習(xí)生活真正的開始，是人生的起點(diǎn)，作為孩子的老師，我們要個(gè)孩子開好航，開好方向，為他們的成長保駕護(hù)航。課堂授課我采用“學(xué)”和“練”相結(jié)合，抓住課堂的15分鐘，知識點(diǎn)不求多，學(xué)完我們就練，主要依靠的兩個(gè)資料《數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)鞏固》和《數(shù)學(xué)同步口算》，在有效的時(shí)間將學(xué)習(xí)效率化。在我的感知里，數(shù)學(xué)離不開計(jì)算，離不開小筆頭，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孩子眼高手低，說著都會(huì)，但做起題來，做到滿分，不出錯(cuò)，還是有一定的`差距。在練的同時(shí)，一定要注意孩子的書寫，孩子剛剛起筆，寫的五花八門，為孩子書寫提升，還特意安排書法大賽，激起孩子的書寫興趣。在課堂上表揚(yáng)寫的好的同學(xué)，發(fā)積分卡片。在課堂上書寫快的同學(xué)表揚(yáng)，發(fā)積分卡。在不斷的激勵(lì)下，一股腦的往前走。希望孩子能對數(shù)學(xué)感興趣，喜歡上數(shù)學(xué)。
雙減研修心得篇十八
“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)?！半p減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認(rèn)真貫徹，積極響應(yīng)，依托學(xué)?！?11工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認(rèn)真落實(shí)“五項(xiàng)管理”，嚴(yán)格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標(biāo)準(zhǔn)。
利用教研會(huì)時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)班級的實(shí)際情況，修改教案，有針對性地對所學(xué)知識進(jìn)行訓(xùn)練。使我真正的明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提升質(zhì)效。
每個(gè)學(xué)生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學(xué)生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實(shí)了“211工程”，精心設(shè)計(jì)課堂問題，主抓重點(diǎn)，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練，面批講解，認(rèn)真分析，當(dāng)堂評價(jià)，做到精講精煉，大大提升了課堂教學(xué)效果。
針對班級中不同學(xué)生的`特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)盡量精而簡，要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生。同時(shí)還布置一些有趣味性和實(shí)踐性的特色作業(yè)，如畫思維導(dǎo)圖，調(diào)查采訪，數(shù)學(xué)日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事，充分讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團(tuán)活動(dòng)。同時(shí)充分利用課余時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生從事力所能及的勞動(dòng)，開展適宜的體育鍛煉，豐富學(xué)生的校園生活，讓學(xué)生能多元化發(fā)展，健康成長。
“雙減”其實(shí)不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學(xué)效率，要認(rèn)真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)；優(yōu)化教育評價(jià)方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個(gè)人情操，擴(kuò)展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學(xué)服務(wù)。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅(jiān)持初心，提升自己，才能更好地為學(xué)生和教學(xué)服務(wù)。
雙減研修心得篇十九
今天學(xué)校組織了全校教師學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。文件要求：嚴(yán)格禁止給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)。初中書面作業(yè)平均每天完成時(shí)間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)總量。鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)、杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。老師要及時(shí)做好反饋，加強(qiáng)面批面改、做好答疑輔導(dǎo)、實(shí)施個(gè)性化輔導(dǎo)，提升作業(yè)對學(xué)習(xí)“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的.基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
雙減研修心得篇二十
作為家長，在這段時(shí)間我也要學(xué)習(xí)如何做一個(gè)合格的父母。目前，我個(gè)人認(rèn)為我在孩子的教育方面，并不是一個(gè)合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進(jìn)誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學(xué)習(xí)了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難，在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)的表揚(yáng)，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認(rèn)識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個(gè)共同成長，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
雙減研修心得篇二十一
近年來，中國政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過參與其中，我初步認(rèn)識到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對自己的責(zé)任和未來的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認(rèn)識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護(hù)問題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個(gè)人的成長帶來了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
雙減研修心得篇一
近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，作為一名教師，我認(rèn)為這個(gè)意見的出臺非常及時(shí)必要，對于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機(jī)構(gòu)“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項(xiàng)管理”，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
對于我我們一線教師而言，精心優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)就顯得尤其重要。關(guān)于“雙減”下作業(yè)布置我做了以下思考：
一、做更深入的教學(xué)研究，課前準(zhǔn)備要更加充分，教材研習(xí)要更加透徹，知識要點(diǎn)要更加突出，學(xué)生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況精心設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)和作業(yè)安排。
二、在“雙減”政策背景下，教師要盡量避免出現(xiàn)機(jī)械、單調(diào)、重復(fù)性無效作業(yè)或懲罰性作業(yè)，盡量縮減一些死記硬背、反復(fù)抄寫的練習(xí)。
三、作業(yè)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理規(guī)律，作業(yè)的形式必須多樣化，切忌只有單調(diào)的書面作業(yè)，應(yīng)該增加更多的實(shí)踐性、操作性等體驗(yàn)類作業(yè)。各種體驗(yàn)類作業(yè)形式不僅是學(xué)生所喜愛的，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)困難生的學(xué)習(xí)興趣。
四、作業(yè)設(shè)計(jì)既要面向全體，又要兼顧個(gè)體差異，教師應(yīng)該積極探索分層作業(yè)、彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)的設(shè)計(jì)，探索因材施教下的作業(yè)設(shè)計(jì)。
五、教師還要認(rèn)真批改作業(yè)，加強(qiáng)面批面改，做好學(xué)生的答疑輔導(dǎo)。
雙減研修心得篇二
“雙減研修”是指以減負(fù)、減壓為主題的研修活動(dòng)。不久前，我有幸參加了一次雙減研修，體驗(yàn)了不同于平時(shí)工作時(shí)的學(xué)習(xí)和感受。在這次研修中，我學(xué)到了很多有關(guān)工作和生活的技巧和知識，更加深刻地意識到了生活品質(zhì)對工作的影響和工作對生活的影響。在這篇文章中，我將分享這次研修帶給我的收獲和啟示。
第二段：學(xué)習(xí)內(nèi)容。
在雙減研修中，我們學(xué)習(xí)了很多提高工作效能和生活質(zhì)量的方法和技巧。其中，印象最深刻的是關(guān)于時(shí)間管理和行動(dòng)力的講座。講座中，我們學(xué)習(xí)了如何制定長期和短期的計(jì)劃，如何進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，如何克服拖延癥等等。在教練的引導(dǎo)下，我們通過真實(shí)的工作案例和互動(dòng)討論，更好地理解了這些方法和技巧的實(shí)際運(yùn)用。同時(shí)，在研修中，我們也體驗(yàn)到了各種減壓和舒緩情緒的方式，如瑜伽、冥想、散步、放松訓(xùn)練等等。這些非常實(shí)用的技能和體驗(yàn)，讓我受益匪淺。
第三段：心理感受。
在這次研修中，我深深地感受到了工作和生活的緊密聯(lián)系。經(jīng)過幾天的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我逐漸認(rèn)識到，每一個(gè)人的工作和生活狀況都會(huì)影響自己的心理和身體健康。在快節(jié)奏、高強(qiáng)度的工作中，時(shí)常處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)，長此以往會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的疲憊和過載。此時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)如何正確地反應(yīng)和緩解這些負(fù)面情緒，同時(shí)保持良好的心態(tài)和工作狀態(tài)。
第四段：收獲和啟示。
通過這次研修，我收獲了很多，如如何劃分工作和生活的時(shí)間，如何學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)和情緒，如何保護(hù)個(gè)人隱私及權(quán)利等等。最重要的是，我從內(nèi)心深處認(rèn)識到了“身心健康就是效率”的真諦。成為一個(gè)健康、積極、高效的人不僅會(huì)給自己帶來更好的生活和工作體驗(yàn)，也會(huì)將積極的能量帶給周圍的人，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)和社會(huì)的幸福感。
第五段：總結(jié)。
在這次雙減研修中，我感受到了自己對于工作和生活的各種問題的認(rèn)識和解決方案的不斷深化。我將盡可能地將學(xué)到的技能和知識運(yùn)用到我的日常工作中，并盡己所能去幫助身邊的人。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識到身心健康對工作和生活的重要性，主動(dòng)學(xué)習(xí)和踐行“雙減”理念，提高自己的幸福感和工作效率。
雙減研修心得篇三
1、學(xué)校完善了作業(yè)管理辦法，要求以班級為組，合理統(tǒng)籌作業(yè)布置量。嚴(yán)禁教師給家長布置或變相布置作業(yè)，讓家長檢查、批改作業(yè)。
2、教師利用課后服務(wù)時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)，認(rèn)真批改作業(yè)，及時(shí)反饋，加強(qiáng)面批講解，沒有學(xué)生自批自改作業(yè)的情況。
3、提示家長理性看待校外培訓(xùn)，避免發(fā)生“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象。加強(qiáng)對轄區(qū)內(nèi)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的管理，保證學(xué)生進(jìn)行線下培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20：30，線上培訓(xùn)每課時(shí)不超過30分鐘，培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于21點(diǎn)。
二、五項(xiàng)管理工作落實(shí)情況
1、作業(yè)管理方面
隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)?；灸芡瓿上鄳?yīng)作業(yè)。其中，一二年級無書面家庭作業(yè)，三至六年級有90%的學(xué)生在校內(nèi)做完作業(yè)，剩余部分在家10-20分鐘均可完成。學(xué)校定期對教師作業(yè)批改情況進(jìn)行檢查，并納入工作量化。教師對布置的作業(yè)做到了全批全某某、面批面改，不存在要求學(xué)生自批自改、要求家長批改的現(xiàn)象。
2、睡眠管理
都通過班級群提示學(xué)生按時(shí)就寢，家長反饋。由于課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，學(xué)生在家作業(yè)量較少，沒有放學(xué)后參加課外輔導(dǎo)班的情況。
3、手機(jī)管理
學(xué)校無學(xué)生帶手機(jī)到?，F(xiàn)象。學(xué)校嚴(yán)格要求教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)的作業(yè)。對家長咨詢作業(yè)方面的情況，教師與家長單獨(dú)溝通。另召開主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過微信群、qq群等渠道，提醒家長嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對手機(jī)的管理。
4、讀物管理
學(xué)校禁止通過舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物的行為。加強(qiáng)對校園圖書的管理，依照“12條負(fù)面清單”對校園圖書進(jìn)行了排查未發(fā)現(xiàn)“12條”中性質(zhì)的圖書。
5、體質(zhì)管理
學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，1-2年級每周4節(jié)，3-6年級每周3節(jié)。落實(shí)大課間活動(dòng)，每天30分鐘大課間，利用課后服務(wù)時(shí)間開展足球、跳繩、籃球等體育活動(dòng)。學(xué)校開展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，每天兩次眼保健操，本期預(yù)備2次視力檢測，現(xiàn)在籌備中。
二、存在問題
1、對學(xué)生在家時(shí)的手機(jī)管控存在較大難度
部分家長反映，學(xué)生在家玩手機(jī)，不只玩手機(jī)游戲，還看抖音、快手等小視頻平臺。盡管設(shè)置為未成年人模式，但孩子看手機(jī)的時(shí)長難以把控，家長嘗試各種方法，但效果不大，最后無計(jì)可施，監(jiān)督作用缺失。
2、近視防控形勢仍然嚴(yán)峻
不正確的讀寫姿勢是導(dǎo)致近視防控形勢嚴(yán)峻的原因之一。通過學(xué)校的宣傳教育，學(xué)生懂得了科學(xué)用眼的重要性，但不良的用眼習(xí)慣短時(shí)間難以改正。比如，在老師提醒下，能擺正坐姿，做到“一尺一拳一寸”，但在沒有人提醒的情況下，很難做到。
3、學(xué)生到校時(shí)間較早的問題
因個(gè)別家長外出打工等原因，部分學(xué)生到校較早。前一天晚上至少要20:30休息，才能達(dá)到每天10小時(shí)睡眠的標(biāo)準(zhǔn)，而據(jù)了解，每天能20:00休息的學(xué)生，少之又少。
4、學(xué)生作業(yè)的統(tǒng)籌布置還需細(xì)化
開學(xué)初學(xué)校下發(fā)了作業(yè)統(tǒng)籌布置實(shí)施方案，各老師對于作業(yè)的統(tǒng)籌安排還沒有落到實(shí)處，在督查的過程中，作業(yè)的分層布置、作業(yè)的多樣化還沒有得以體現(xiàn)。
三、下一步打算
1、進(jìn)一步加大合理管控手機(jī)的宣傳教育，同時(shí)開展形式多樣的文化活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展特長，淡化手機(jī)對學(xué)生的影響。
2、進(jìn)一步加大近視防控的宣傳教育，建立近視防控互助伙伴制度，倡導(dǎo)學(xué)生相互提醒。
3、加強(qiáng)對學(xué)生睡眠時(shí)間的提醒，多渠道、多方法保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。特別關(guān)注部分到校過早學(xué)生的家庭情況，及時(shí)與家長聯(lián)系，做好睡眠監(jiān)督。
雙減研修心得篇四
隨著雙減政策的逐漸落地實(shí)施，全民關(guān)注度與代價(jià)也隨之逐年提升。為更好地理解及掌握此政策實(shí)質(zhì)內(nèi)容與影響，本人有幸參加了一次雙減政策研修，這里就進(jìn)行一些感悟的分享。
第一段：政策紅利已顯現(xiàn)
近年來，經(jīng)濟(jì)形勢波動(dòng)不定，各種回轉(zhuǎn)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)都走得異常的艱難。然而，與這些外界進(jìn)程相反，雙減的政策紅利已經(jīng)顯現(xiàn)。據(jù)研修數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2018年新增大約700萬畝耕地（較去年53.7%上升）；重污染天數(shù)比上年減少了15.7%；利空政策莫過于縮減將合并的行業(yè)，此政策也已經(jīng)實(shí)施?？偟膩碚f，二減政策執(zhí)行已初顯效果，體現(xiàn)出越來越明顯紅利形態(tài)。
第二段：防范潛在風(fēng)險(xiǎn)的重要性
政策紅利的呈現(xiàn)同時(shí)，我們要看到其中也存在一些潛在風(fēng)險(xiǎn)。畢竟，生態(tài)環(huán)境治理本是復(fù)雜問題，要遏制下降趨勢而助推上升趨勢，同樣需要大家一起共同參與。當(dāng)前，仍有一部分企業(yè)私下轉(zhuǎn)移可能污染當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)問題，我們不能放任自流。雖然防范是談何容易，但我們不能輕易放手，這一點(diǎn)需要大家一同努力。
第三段：朋友圈的種種討論
隨著朋友圈里已無數(shù)的討論，可能無形中也增加了人們對政策本身的疑問。并不是每條政策都與其標(biāo)注的內(nèi)容相吻合，那么如何科學(xué)解讀與理解這些政策號召是一項(xiàng)重要的任務(wù)。有時(shí)候，我們需要反復(fù)考慮問題所在，從多方面選擇，多樣學(xué)習(xí)與溝通，透析方案，如此方可做得更好。
第四段：成為社會(huì)公眾的共同心愿
發(fā)改委高官曾宣稱，把“吃空餉貽誤政績”走入歷史，而開放亦被放在頭等重要的政策議程上。要重塑當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，我們需要解決許多現(xiàn)狀，這一點(diǎn)已成為社會(huì)大眾的普遍信條。但是，更多的人同樣期待，政策落地后，能夠不折不扣地執(zhí)行而不造成任何不必要的損害。因此，從實(shí)質(zhì)內(nèi)容到執(zhí)行流程，每一步的精細(xì)化管理都得以展示此政策的價(jià)值。
第五段：加深居民對政策的了解
要了解政策的本質(zhì)，對于所有人而言是至關(guān)重要的，只有這樣才能更好地發(fā)揮社會(huì)群體的消極作用，生態(tài)環(huán)保制約發(fā)展乃是其中一項(xiàng)。長足的進(jìn)步，取決于我們的反饋、改善和推廣。本著這樣的想法，我們必須從群眾中不斷推廣普及，使這次雙減政策成為有力的參考。
總結(jié)
通過一場精彩的研修活動(dòng)，我們進(jìn)一步掌握了雙減政策內(nèi)容，也確信此政策不僅是一次歷史性變革，既能改進(jìn)生態(tài)環(huán)境，又能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)運(yùn)作，也能矯正社會(huì)參與不足的問題。未來，政策執(zhí)行仍面臨重重挑戰(zhàn)，隨時(shí)都需要我們共同努力，把這項(xiàng)政策推向新的歷史高度。
雙減研修心得篇五
“五項(xiàng)管理”和“雙減”政策內(nèi)容，深刻領(lǐng)會(huì)“五項(xiàng)管理”和“雙減”政策精神，堅(jiān)持立德樹人，素質(zhì)教育，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)
學(xué)生
全面發(fā)展和健康成長。
一、深刻領(lǐng)會(huì)“五項(xiàng)管理”精神實(shí)質(zhì)
國家教育部提出的作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理，簡稱“五項(xiàng)管理”。
1。手機(jī)管理方面：學(xué)校應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生和家長，原則上學(xué)生不得將個(gè)人手機(jī)帶入校園。學(xué)生確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長同意、書面提出申請，禁止將手機(jī)帶入課堂。
2。睡眠管理方面：
小學(xué)生
每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。
3。讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進(jìn)校園過程中產(chǎn)生的亂象，又要鼓勵(lì)優(yōu)質(zhì)讀物進(jìn)校園，營造學(xué)校良好的閱讀氛圍，充分發(fā)揮課外讀物幫助學(xué)生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質(zhì)和健康人格等方面的積極作用，達(dá)到良法善治的目標(biāo)。
4。作業(yè)管理方面：學(xué)校要加強(qiáng)各學(xué)科作業(yè)統(tǒng)籌，嚴(yán)控書面作業(yè)總量。確保小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，可在校內(nèi)安排適當(dāng)鞏固練習(xí)；
小學(xué)其他年級每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘；
周末、法定節(jié)假日、寒暑假期間的書面作業(yè)一般每天平均用時(shí)小學(xué)不超過90分鐘，杜絕校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給學(xué)生留作業(yè)。
5。體質(zhì)管理方面：中小學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)國家規(guī)定的體育與健康課程要求，小學(xué)一至二年級每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級每周3課時(shí)，有條件的學(xué)校每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
我們應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的人，五項(xiàng)管理為我們指引了方向，在工作中，我們要以作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理為小切口，讓教育走向多元化、個(gè)性化、適應(yīng)化，使學(xué)生健康成長。
二、認(rèn)真學(xué)習(xí)“雙減”政策內(nèi)容
通俗地講，“雙減政策”主要針對小學(xué)生和初中生。一減輕作業(yè)負(fù)擔(dān)，二減輕校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)。更專業(yè)一點(diǎn)來講就是，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》?！半p減”政策堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康成長，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長負(fù)擔(dān)，緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長。
“雙減”政策促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，要求學(xué)校科學(xué)利用課余時(shí)間，開展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實(shí)施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強(qiáng)課后服務(wù)的吸引力。
三、落實(shí)“雙減”促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
作業(yè)是課堂教學(xué)活動(dòng)的延續(xù)，可以檢測教學(xué)效果，有助于教師及時(shí)把握學(xué)情，還可以幫助學(xué)生有效鞏固知識，提升應(yīng)用能力，培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)。然而，在過去相當(dāng)長時(shí)間里，過多過重過難的作業(yè)負(fù)擔(dān)，不僅打擊了許多學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質(zhì)下降，甚至身心受到傷害。為此，中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳出臺了“雙減”政策。
“雙減”政策明確要求，學(xué)校、教師、家長必須減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，不得布置超過國家課標(biāo)難度的作業(yè)；
不得給家長布置或變相布置作業(yè)；
不得要求家長檢查、批改作業(yè)；
教師不得參加校外有償補(bǔ)課等等，特別是小學(xué)一、二年級學(xué)生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業(yè)。雙減政策讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度，引發(fā)了社會(huì)上強(qiáng)烈的反應(yīng)和我對學(xué)生作業(yè)管理與設(shè)計(jì)的思考：
1。創(chuàng)新作業(yè)類型激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)今教育，題海戰(zhàn)術(shù)和重復(fù)性作業(yè)已經(jīng)成為過去，我們要研究的是教學(xué)與作業(yè)如何融合，倡導(dǎo)作業(yè)的多樣化，激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性和主動(dòng)性。
預(yù)習(xí)作業(yè)。樹立大課程觀，把課堂教學(xué)中的重難點(diǎn)問題提前布置思考，以“導(dǎo)學(xué)單”的形式開展，做到以“學(xué)定教”，提高課堂教學(xué)效率。
隨堂作業(yè)。做到“功在課前”、“精講多練”，新課講授時(shí)間一般控制到30分鐘內(nèi)，留足至少10分鐘自主作業(yè)時(shí)間，盡可能在課內(nèi)完成。
周末作業(yè)。周末作業(yè)可以采用定時(shí)作業(yè)、觀察性作業(yè)、閱讀類作業(yè)、實(shí)踐類作業(yè)。
暑假作業(yè)。暑假以積累性作業(yè)為主，多布置一些實(shí)踐項(xiàng)目式作業(yè)、主題式作業(yè)、探究式作業(yè)。
2。開展作業(yè)設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)資源共享
要使教學(xué)與作業(yè)設(shè)計(jì)真正落地，需要從戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)行三個(gè)層面推進(jìn)。
戰(zhàn)略上，作業(yè)設(shè)計(jì)靠專家，把握方向。建立教研員和各校優(yōu)質(zhì)教師為主的研究團(tuán)隊(duì)，研讀課程標(biāo)準(zhǔn)，深鉆教材，掌握知識要點(diǎn)，把握命題方向，提高課堂效率，以未來教育為理念，將教學(xué)與作業(yè)設(shè)計(jì)融合，將信息技術(shù)與作業(yè)融合，將設(shè)計(jì)的作業(yè)在區(qū)域內(nèi)共享。
戰(zhàn)術(shù)上，作業(yè)設(shè)計(jì)靠骨干，提供方案。運(yùn)用區(qū)域內(nèi)的作業(yè)設(shè)計(jì)資源，實(shí)行校本化實(shí)施。年級組閱讀各類題型，以知識點(diǎn)進(jìn)行分類，將每天預(yù)習(xí)性作業(yè)、課堂作業(yè)、家庭作業(yè)，統(tǒng)一研究，統(tǒng)一設(shè)計(jì)，統(tǒng)一布置，再次形成書面作業(yè)，在年級內(nèi)共享。
執(zhí)行上，作業(yè)批改靠教師，落實(shí)方案。教師按照年級組作業(yè)設(shè)計(jì)布置，不得隨意增減作業(yè)，全批全改，了解學(xué)情，提優(yōu)輔差，反思教學(xué)行為。
總之，只有做好“雙減”下作業(yè)管理與設(shè)計(jì)，才能更好的落實(shí)“五項(xiàng)管理”，所以，作為一線教師，我們應(yīng)該在提高課堂效率的前提下，精心設(shè)計(jì)作業(yè)，做到少而精，作業(yè)內(nèi)容應(yīng)是豐富多彩的，形式應(yīng)是靈活多變的，既要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也要引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生活，讓學(xué)生在樂中獲得知識，獲得體驗(yàn)，獲得快樂，使學(xué)生的個(gè)性在享受作業(yè)帶來的快樂中得到發(fā)展。
雙減研修心得篇六
這樣來看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對老師提出了更高的要求。
“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點(diǎn)是教師對課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”（課程改革綱要）、胸中有“標(biāo)”（課標(biāo)）、腹中有“書”（教材二次消化適合學(xué)情解讀）、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教”的意識。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識到課程意識轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實(shí)施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。
教案。與班級任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時(shí)長，徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合，開展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。
“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?？梢姌?gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！
通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識水平較高；
自律意識、自控能力強(qiáng)；
動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對“為什么學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價(jià)值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。
。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來的發(fā)展。
雙減研修心得篇七
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時(shí)，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績，需要家長不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責(zé)任感。
建議家長和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長鼓勵(lì)的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當(dāng)代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來一場實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表揚(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長和學(xué)校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
雙減研修心得篇八
引言：
作為一名教育工作者，不僅要掌握教育教學(xué)的知識和技能，還要不斷學(xué)習(xí)、提高自己的綜合素質(zhì)。在這個(gè)動(dòng)態(tài)變化的時(shí)代，我們教育工作者也需要積極適應(yīng)的變化，在這樣的背景下，“雙減研修”成為我們不得不面對的話題。下面，我將分享我的“雙減研修”體會(huì)和心得。
第一段：
通過“雙減研修”，我們掌握了不少實(shí)用的教育技巧和策略。其中，最讓我感觸最深的是“情境式教學(xué)”。這種方法通過創(chuàng)設(shè)或激發(fā)情境，讓學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容更深入、更全面地了解和理解。我們學(xué)習(xí)了該方法的具體實(shí)施方式，如通過音樂、視頻等形式來給學(xué)生打造特定情境，幫助他們更好地掌握相關(guān)知識點(diǎn)。我在教學(xué)中經(jīng)常應(yīng)用這種教學(xué)方式，有效提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。
第二段：
除了獲得實(shí)用的教育技巧外，我們還深刻地認(rèn)識到了“雙減研修”的重要性。這次研修，不僅是為了滿足政策要求，更是為了提高我們自身的教學(xué)水平，更好地服務(wù)學(xué)生、服務(wù)社會(huì)。而這種精神，也應(yīng)該被我們教育工作者所秉持。只有時(shí)刻不斷地迎接變化和挑戰(zhàn)，才能最大限度地發(fā)揮我們的價(jià)值和作用。
第三段：
此外，在“雙減研修”中，我們也有機(jī)會(huì)與其他教育工作者的交流和互動(dòng)。通過分享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和交流，我們不僅從別人身上學(xué)到了很多行之有效的做法和經(jīng)驗(yàn)，也拓寬了自身的眼界和思路，對工作也更加熱情和有自信。在教育事業(yè)中，互幫互助、合作共贏的理念格外重要，這樣才能將教育推向更高、更遠(yuǎn)的層面。
第四段：
在研修過程中，我們亦發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。雖然平時(shí)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不少，但還需不斷學(xué)習(xí)更新自己的知識水平，才能更好地指導(dǎo)學(xué)生成長。同時(shí)，也應(yīng)更關(guān)注個(gè)人的個(gè)性化學(xué)習(xí)特點(diǎn)，注重有效提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)能力。未來的教育教學(xué)中，也許會(huì)有更多更具挑戰(zhàn)性的問題等待我們應(yīng)對，而實(shí)現(xiàn)自我提高也是解決問題的必要環(huán)節(jié)之一。
第五段：
最后，我要感謝“雙減研修”帶給我的啟示和收獲。也要告誡自己，要不斷學(xué)習(xí)、不斷超越自己。我們身處在一個(gè)變化多樣的時(shí)代，唯有針對性地學(xué)習(xí)和提高才能夠適應(yīng)這個(gè)時(shí)代。教育教學(xué)工作是一項(xiàng)非常重要的工作，只要我們不斷追求進(jìn)步和發(fā)展，我們就能夠?yàn)楹⒆觽兊某砷L奉獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
“雙減研修”幫助我們了解了新的教育技巧和策略，拓寬了我們的思路和眼界，更是提高自身職業(yè)素養(yǎng)的重要途徑。通過這次研修，我們深刻認(rèn)識到：只有不斷學(xué)習(xí)和提高，才能更好地推動(dòng)教育的發(fā)展，為學(xué)生的成長和社會(huì)的進(jìn)步奉獻(xiàn)出更多自己的力量。
雙減研修心得篇九
雙減政策是近年來我國在推動(dòng)教育改革中持續(xù)實(shí)施的一項(xiàng)重要舉措，也是實(shí)現(xiàn)教育公平的重要保障。為加強(qiáng)教育工作者的學(xué)習(xí)，無錫市教育局組織了一次雙減政策研修，此次研修廣泛涉及了雙減政策的理論基礎(chǔ)和操作實(shí)踐，使我受益匪淺。
第二段：體會(huì)一
研修會(huì)上介紹了雙減政策在實(shí)際操作中常見的誤區(qū)，很多誤解固然可能來源于操作人員的個(gè)別失誤，但是更根本原因在于缺乏政策的全面理解。如何才能從政策的文本中把握政策精神并且進(jìn)一步掌握具體操作？我發(fā)現(xiàn)分階段地透徹閱讀政策文件是解決問題的關(guān)鍵。要理解一條政策，不僅僅要關(guān)注具體條文，還要結(jié)合政策的前后文，嚴(yán)格執(zhí)行，才能更方便地落實(shí)和執(zhí)行。
第三段：體會(huì)二
對于學(xué)校來說，政策的配合和執(zhí)行是非常重要的。雙減政策是為了推動(dòng)教育公平、降低家庭和學(xué)生壓力的新舉措。如何在校內(nèi)落實(shí)這些政策呢？我認(rèn)為要強(qiáng)化宣傳和意識，教師要積極主動(dòng)地將政策宣傳到學(xué)生和家長，讓他們知曉政策的內(nèi)容和操作方式，提高他們的意識。同時(shí)，學(xué)校部門之間也要加強(qiáng)協(xié)作，合作分享資源，互相攜手，共同實(shí)現(xiàn)政策目標(biāo)。
第四段：體會(huì)三
雙減政策的有效落實(shí)，需要多部門聯(lián)動(dòng)，多方共治，也需要學(xué)校干部的積極配合。我們作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，在推進(jìn)政策落實(shí)的過程中，需要對接各部門的工作，認(rèn)真履行自己的職責(zé)，確保政策措施的順利實(shí)施。對于問題的解決，我們也需要保持積極的心態(tài)和耐心，耐心傾聽和溝通，全方位思考問題，找出解決辦法，切實(shí)保障政策目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第五段：結(jié)尾
通過這次研修，我深深地意識到，要充分掌握政策，要注重政策執(zhí)行，也要加強(qiáng)學(xué)校內(nèi)部的交流合作，在政策的落實(shí)中才能真正地服從大眾需求，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育的目標(biāo)。此次研修讓我擁有更加深入的認(rèn)識與理解，相信工作中能更好的踐行雙減政策，更好地服務(wù)教育事業(yè)，更好地造福師生。
雙減研修心得篇十
昨天，學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評價(jià)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評價(jià)精準(zhǔn)接軌，這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過程教學(xué)評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，時(shí)間長了，終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學(xué)生，進(jìn)入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點(diǎn)，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識的時(shí)候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅(jiān)持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當(dāng)然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛上數(shù)學(xué)。
雙減研修心得篇十一
2018年，全國雙減政策的落實(shí)成為了降低企業(yè)用能成本和物流成本的重要措施，而我所在的公司也積極響應(yīng)，并派遣了我七名同事前往參加了為期三天的雙減政策研修。研修的內(nèi)容涉及政策的背景、實(shí)施過程、企業(yè)用能、物流等多個(gè)方面，下面將分享我的感受和體會(huì)。
二、認(rèn)識與體會(huì)
該研修會(huì)邀請了相關(guān)領(lǐng)域的專家，針對雙減政策的政策背景進(jìn)行了詳細(xì)講解。講解中，各位專家強(qiáng)調(diào)了政策的重要性，雙減政策是政府響應(yīng)“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念，加快經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的重要措施。而企業(yè)的參與和積極響應(yīng)，對于推動(dòng)政策順利實(shí)施、優(yōu)化企業(yè)經(jīng)營狀況、加強(qiáng)資源的有效利用等方面起著至關(guān)重要的作用。
在雙減政策中，企業(yè)用能和物流領(lǐng)域是重點(diǎn)，而我們公司屬于化工行業(yè)，能耗較高，物流壓力較大，研修班的專家認(rèn)為，企業(yè)應(yīng)該注重能源的有效利用和節(jié)省，并在源頭上控制能耗，降低物流成本，提高效益。 整個(gè)聽課過程中，我深刻認(rèn)識到了雙減政策的重要性，特別是對我們這樣的企業(yè)的意義，同時(shí)也更加明確了企業(yè)在政策推廣中的職責(zé)與義務(wù)。
三、交流與合作
在這次研修班中，我們不僅有機(jī)會(huì)認(rèn)識各行各業(yè)的企業(yè)代表，交流各自的業(yè)務(wù)情況和應(yīng)對措施，還有機(jī)會(huì)與專家面對面交流溝通，了解他們在政策實(shí)施中的具體思路和做法，這給我們帶來了很大的啟示。 各位企業(yè)代表積極分享了各自的經(jīng)驗(yàn)，不論是優(yōu)秀的能源管理，還是協(xié)作共享創(chuàng)造物流價(jià)值，都得到同樣熱情的探討。通過這次研修，我們不僅拓展了視野，更是明確了未來行動(dòng)方向。
四、感悟與收獲
此次研修班對我來說是一次收獲頗豐的經(jīng)歷。在這次研修中，我認(rèn)識到企業(yè)必須積極響應(yīng)雙減政策，發(fā)揮自身作用，提高企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益，為社會(huì)貢獻(xiàn)更大的價(jià)值。在新的技術(shù)改善和創(chuàng)新方面，我們應(yīng)該盡可能運(yùn)用新技術(shù)加強(qiáng)生產(chǎn)能力和提高能源利用水平。 同時(shí)，通過與企業(yè)對接交流，我們也加深了合作意識，增強(qiáng)了合作意愿。
五、結(jié)語
通過這次雙減政策研修，我收獲了很多，對于企業(yè)的效益和發(fā)展方向有了明確的認(rèn)識。雙減政策不僅僅是政府推出的政策，更是企業(yè)履行自身責(zé)任和加強(qiáng)福利的重要途徑。最終，讓我懂得了，只有順應(yīng)政策，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和技術(shù)創(chuàng)新精神，才能為企業(yè)、為社會(huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值，才能實(shí)現(xiàn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展。
雙減研修心得篇十二
在當(dāng)今中國教育改革的浪潮中，雙減工作已經(jīng)成為一項(xiàng)重要的任務(wù)。為了更好地推行雙減工作，我參加了由所在教育局組織的雙減研修，通過研修，我受益匪淺，收獲頗豐。本文旨在分享我的心得體會(huì)。
第二段：了解雙減工作。
在雙減研修中，我了解到，雙減是指“減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少升學(xué)壓力”的工作。在以前的教育中，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，同時(shí)升學(xué)壓力過大，這樣給學(xué)生帶來很大的困擾和不利影響。為了更好地發(fā)展學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造力，教育部門推行了雙減工作，重點(diǎn)是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生更好地發(fā)揮潛能。
第三段：努力深入理解。
雙減研修中，我們進(jìn)行了一系列深入探討和交流。這些交流和探討使我更加深入地了解了雙減工作的核心理念和實(shí)踐方法。我了解到，雙減工作并不是簡單地減輕學(xué)生課業(yè)量，而更多的是要改變教育方式和教學(xué)方法，注重學(xué)生能力和素質(zhì)的培養(yǎng)。此外，還要注重家庭、社會(huì)和學(xué)校三方面的合作，實(shí)現(xiàn)雙減工作的有效落實(shí)。
第四段：實(shí)踐和收獲。
在研修的過程中，我們還進(jìn)行了一些實(shí)踐，以更加真實(shí)和實(shí)際的情況進(jìn)行研究和探討。這些實(shí)踐使我更加深刻地認(rèn)識到雙減工作的優(yōu)勢和意義。通過實(shí)例和案例的討論，我從中學(xué)習(xí)到了很多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和方法。我認(rèn)為，在實(shí)踐中，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)造力，引導(dǎo)他們更加積極地學(xué)習(xí)和探索。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這次雙減研修，我深刻地認(rèn)識到雙減工作的重要性和意義。我認(rèn)為，教育部門應(yīng)該注重推行雙減工作，引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)校、家長和學(xué)生共同努力，不斷完善雙減工作的體制和實(shí)踐。在未來的教育改革中，雙減工作將會(huì)成為一項(xiàng)重要的任務(wù)，對于我們的國家和社會(huì)的發(fā)展將會(huì)產(chǎn)生積極的影響。
雙減研修心得篇十三
近年來，雙減政策成為了社會(huì)熱議的話題。在這個(gè)背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動(dòng)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價(jià)值觀和生活態(tài)度。以下是我對于雙減的心得體會(huì)。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來源于中國大陸，是指減負(fù)和減壓的總稱。作為“減負(fù)”的意思，表達(dá)了降低學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對于學(xué)生心理壓力的關(guān)注。在過去，中國的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致了很多嚴(yán)重的問題，如早戀、逃學(xué)以及心理疾病等。因此，實(shí)施雙減政策，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實(shí)施需要全社會(huì)的共同努力。教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)校的管理，確保學(xué)生能夠有足夠的課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)；家長要樹立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學(xué)業(yè)和娛樂；學(xué)生自己要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。只有全社會(huì)共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對我個(gè)人的成長有很大的幫助。去年，我參與了一個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為志愿者幫助組織活動(dòng)。在活動(dòng)中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到了舒適的重要性。當(dāng)我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)更加平靜，我們的身心健康也會(huì)得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過去，很多學(xué)生幾乎將全部時(shí)間都用于學(xué)習(xí)，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛好和發(fā)展個(gè)人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵(lì)學(xué)生參與豐富多樣的課外活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松身心，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和才能。通過參與這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己對音樂產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂方面取得了一些成績。這種積極的體驗(yàn)讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實(shí)施也有利于增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在過去，學(xué)生之間的競爭非常激烈，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)去交流和合作。而現(xiàn)在，通過減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我結(jié)識了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗(yàn)對我的成長和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實(shí)施是對中國教育的一次重要改革。通過減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的舒適和健康。在實(shí)施雙減政策的過程中，全社會(huì)都需要共同努力，學(xué)生們也要在實(shí)踐中不斷成長。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到雙減政策對個(gè)人和社會(huì)的重要性，并體會(huì)到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來。
雙減研修心得篇十四
隨著雙減雙增政策的不斷推進(jìn)，全國各地的學(xué)校都在積極實(shí)踐，改善教育教學(xué)質(zhì)量。其中，體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關(guān)注點(diǎn)。
第二段：雙減雙減下的體育教育
雙減雙減政策的核心是降低學(xué)生過重的課外負(fù)擔(dān)和學(xué)校教育管理成本，實(shí)現(xiàn)教育公平，提高教育質(zhì)量。在這種政策下，學(xué)校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和熱情，又要合理安排學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，確保運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
第三段：雙減雙減下的體育場館
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學(xué)校體育場館多是為體育賽事而設(shè)立，面積和配置是基于一定的比賽標(biāo)準(zhǔn)而定的。但是，在雙減雙減下，學(xué)校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行全民健身運(yùn)動(dòng)或組織學(xué)生活動(dòng)的場所。
第四段：體育教師的角色
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運(yùn)動(dòng)技能知識之外，他們還負(fù)責(zé)推廣全民健身運(yùn)動(dòng)和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關(guān)注學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)能力，制定合適的鍛煉計(jì)劃，保證其身體健康，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生成為對健康和運(yùn)動(dòng)更加積極認(rèn)知的人。
第五段：結(jié)論
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運(yùn)動(dòng)都面臨著巨大的發(fā)展機(jī)遇。我們需要弘揚(yáng)體育熱情，提高合理運(yùn)動(dòng)的意識，積極開展全民健身運(yùn)動(dòng)和體育教育創(chuàng)新，形成全社會(huì)的運(yùn)動(dòng)和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的公民義務(wù)和個(gè)人責(zé)任。
雙減研修心得篇十五
在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，雙減雙增已成為各行各業(yè)最為關(guān)注的話題之一。其中，體育作為一項(xiàng)重要的社會(huì)活動(dòng)，對于雙減雙增也有著至關(guān)重要的作用。在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉不僅能夠減少身體上的垃圾物質(zhì)，增強(qiáng)身體健康，同時(shí)也能夠減少不良情緒，增加個(gè)人自信。本文將探討在雙減雙增的背景下，體育對于個(gè)人成長的重要性，以及個(gè)人在體育鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：雙減雙增下的體育鍛煉對身體健康的益處
在雙減雙增的背景下，身體健康成為了人們非常關(guān)注的話題。而體育鍛煉也成為了許多人選擇的健身方式之一。通過體育鍛煉，可以增加身體的代謝率，加速身體內(nèi)的代謝動(dòng)力，消除人體中的垃圾和廢物。同時(shí)，體育鍛煉還可以增加身體的免疫力，強(qiáng)化人體的自身防御機(jī)制，讓人們更加健康。因此，在雙減雙增的背景下，倡導(dǎo)人們多進(jìn)行體育鍛煉，是有益于身體健康的。
第三段：雙減雙增下的體育鍛煉對情緒的影響
在快節(jié)奏、高壓力的生活中，人們經(jīng)常會(huì)感到壓抑和負(fù)擔(dān)沉重。而通過體育鍛煉，可以讓人們釋放自己的情緒，排解壓力，調(diào)節(jié)自己的心情。在體育鍛煉中，人們會(huì)經(jīng)歷身體的疲憊、呼吸的急促、和大量的汗水，這種過程本身就是一種釋放情緒的機(jī)會(huì)。同時(shí)，體育鍛煉還可以刺激人體的內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生愉悅感，讓人們對生活充滿信心和希望。
第四段：參加體育鍛煉的心得體會(huì)
在雙減雙增的背景下，通過體育鍛煉來提高身體健康和情緒調(diào)節(jié)的效果，已經(jīng)成為了許多人選擇的健身方式。在個(gè)人鍛煉的過程中，我將自己的感受總結(jié)為以下幾點(diǎn)：首先，體育鍛煉需要有目標(biāo)和計(jì)劃，這樣才能讓自己更加效率和充分。其次，在鍛煉中保持積極的心態(tài)非常重要，可以讓人們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。最后，體育鍛煉也需要飲食上的調(diào)節(jié)，合理的膳食搭配可以保障人體的運(yùn)動(dòng)效果。
第五段：結(jié)論
在雙減雙增的背景下，體育鍛煉對于個(gè)人健康和情緒調(diào)節(jié)具有著重要的意義。雖然在實(shí)際操作中，體育鍛煉的方法和效果可能因人而異，但是我們可以通過持之以恒和科學(xué)的方法，來提高自己的運(yùn)動(dòng)效果和健康水平。在未來的生活中，保持健康的身體和良好的心態(tài)，將成為更多人積極追求的目標(biāo)。
雙減研修心得篇十六
我是_第四小學(xué)四年三班的學(xué)生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學(xué)的時(shí)候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業(yè)才能有時(shí)間玩兒。我是個(gè)住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機(jī)會(huì)少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因?yàn)?，“雙減”政策減輕了我們的`作業(yè)總量，我們的做作業(yè)的時(shí)間減少了，我們的負(fù)擔(dān)減輕了，這樣我就有時(shí)間玩我的拼車世界了。平時(shí)我們掃擔(dān)當(dāng)區(qū)，大家都拼不上的地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學(xué)們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時(shí)間去研究拼裝，還要抽一些時(shí)間把玩拼裝的樂趣講給同學(xué)們聽，讓他們也體會(huì)一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進(jìn)步。
雙減研修心得篇十七
“雙減”無疑是今年最被大家熟知的兩個(gè)字眼，上熱搜、上頭條。對于教師而言更為絞盡腦汁，如果落實(shí)“雙減”、如何減量不減質(zhì)，都成為了我們思考的重點(diǎn)。
作為老師的我們要真正落實(shí)雙減，跟國家保持一致，真正的讓孩子放空書包，真正的度過一個(gè)快樂的童年。落實(shí)雙減，落實(shí)到課堂，落實(shí)到課下，落實(shí)到孩子的作業(yè)，落實(shí)到孩子的生活。
落實(shí)到課堂。孩子的成長離不開課堂，課堂效率很重要。對于執(zhí)教一年級的我，一年級是個(gè)特殊的人群，這是他們?nèi)松鷮W(xué)習(xí)生活真正的開始，是人生的起點(diǎn)，作為孩子的老師，我們要個(gè)孩子開好航，開好方向，為他們的成長保駕護(hù)航。課堂授課我采用“學(xué)”和“練”相結(jié)合，抓住課堂的15分鐘，知識點(diǎn)不求多，學(xué)完我們就練，主要依靠的兩個(gè)資料《數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)鞏固》和《數(shù)學(xué)同步口算》，在有效的時(shí)間將學(xué)習(xí)效率化。在我的感知里，數(shù)學(xué)離不開計(jì)算，離不開小筆頭，我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孩子眼高手低，說著都會(huì)，但做起題來，做到滿分，不出錯(cuò)，還是有一定的`差距。在練的同時(shí)，一定要注意孩子的書寫，孩子剛剛起筆，寫的五花八門，為孩子書寫提升，還特意安排書法大賽，激起孩子的書寫興趣。在課堂上表揚(yáng)寫的好的同學(xué)，發(fā)積分卡片。在課堂上書寫快的同學(xué)表揚(yáng)，發(fā)積分卡。在不斷的激勵(lì)下，一股腦的往前走。希望孩子能對數(shù)學(xué)感興趣，喜歡上數(shù)學(xué)。
雙減研修心得篇十八
“雙減”指出要全面壓減作業(yè)總量和時(shí)長，減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)?！半p減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰(zhàn)在“雙減”工作的中，我們積極認(rèn)真貫徹，積極響應(yīng)，依托學(xué)?！?11工程”的開展，主抓“課堂質(zhì)量”，認(rèn)真落實(shí)“五項(xiàng)管理”，嚴(yán)格執(zhí)行雙減“作業(yè)管理”標(biāo)準(zhǔn)。
利用教研會(huì)時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識，更新教學(xué)理念，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理地課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)班級的實(shí)際情況，修改教案，有針對性地對所學(xué)知識進(jìn)行訓(xùn)練。使我真正的明白減負(fù)并不是單純的削減作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提升質(zhì)效。
每個(gè)學(xué)生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學(xué)生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實(shí)了“211工程”，精心設(shè)計(jì)課堂問題，主抓重點(diǎn)，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進(jìn)行當(dāng)堂訓(xùn)練，面批講解，認(rèn)真分析，當(dāng)堂評價(jià)，做到精講精煉，大大提升了課堂教學(xué)效果。
針對班級中不同學(xué)生的`特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)，作業(yè)設(shè)計(jì)盡量精而簡，要照顧到各個(gè)層次的學(xué)生。同時(shí)還布置一些有趣味性和實(shí)踐性的特色作業(yè)，如畫思維導(dǎo)圖，調(diào)查采訪，數(shù)學(xué)日記等，讓中下生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作一件樂事，充分讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。
在校內(nèi)，用好課后服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的藝術(shù)、體育、閱讀等社團(tuán)活動(dòng)。同時(shí)充分利用課余時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生從事力所能及的勞動(dòng)，開展適宜的體育鍛煉，豐富學(xué)生的校園生活，讓學(xué)生能多元化發(fā)展，健康成長。
“雙減”其實(shí)不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學(xué)效率，要認(rèn)真?zhèn)湔n，引導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，明確提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題，解決問題；要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)；優(yōu)化教育評價(jià)方式等，這就要求教師綜合素質(zhì)需不斷提升，提升個(gè)人情操，擴(kuò)展視野，更加深入的思考，優(yōu)化培養(yǎng)方法，更好地為教學(xué)服務(wù)。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅(jiān)持初心，提升自己，才能更好地為學(xué)生和教學(xué)服務(wù)。
雙減研修心得篇十九
今天學(xué)校組織了全校教師學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。文件要求：嚴(yán)格禁止給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)。初中書面作業(yè)平均每天完成時(shí)間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)總量。鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)、杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。老師要及時(shí)做好反饋，加強(qiáng)面批面改、做好答疑輔導(dǎo)、實(shí)施個(gè)性化輔導(dǎo)，提升作業(yè)對學(xué)習(xí)“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的.基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
雙減研修心得篇二十
作為家長，在這段時(shí)間我也要學(xué)習(xí)如何做一個(gè)合格的父母。目前，我個(gè)人認(rèn)為我在孩子的教育方面，并不是一個(gè)合格的.家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進(jìn)誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下孩子今天學(xué)習(xí)了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難，在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)的表揚(yáng)，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認(rèn)識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個(gè)共同成長，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
雙減研修心得篇二十一
近年來，中國政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過參與其中，我初步認(rèn)識到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對自己的責(zé)任和未來的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識。
首先，通過參與“雙減”，我對貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無法擺脫貧困的困擾。通過與他們的交流，我深刻認(rèn)識到“雙減”政策對于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對環(huán)境保護(hù)問題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來。只有通過“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國青年，我們是國家和民族的未來。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來。
最后，參與“雙減”的過程也為我個(gè)人的成長帶來了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問題的過程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對于我未來的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。