通過寫心得體會，可以更好地反思自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。寫心得體會時(shí)，要注重結(jié)尾的總結(jié)和展望，給讀者留下一個深思熟慮的印象。"以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。"
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇一
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每 一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二
機(jī)關(guān)拓展，是一種集體活動，通常以為無以倫比的冒險(xiǎn)和刺激。在機(jī)關(guān)拓展的過程中，參與者需要克服一系列障礙和困難，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在這個過程中，團(tuán)隊(duì)的整體性和團(tuán)結(jié)精神得到了鍛煉，個人的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)也得到了提高。我有幸參加了公司的機(jī)關(guān)拓展活動，收獲了很多心得體會，現(xiàn)在與大家分享一下。
第二段：了解自己，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)
機(jī)關(guān)拓展，最重要的不是完成任務(wù)，而是團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和協(xié)作。 在機(jī)構(gòu)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)識自己非常重要。我開始看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，沒有了自我中心，而是聚焦于團(tuán)隊(duì)。只有指導(dǎo)組員，幫助他們解決問題，才能讓團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)。同時(shí)，我還了解了團(tuán)隊(duì)成員的性格、脾氣、特點(diǎn)和技能，并學(xué)會合理地發(fā)揮他們的特長。 團(tuán)隊(duì)中每個人都扮演著不同的角色，只有充分發(fā)揮專長，才能更好地完成任務(wù)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)水平。
第三段：良好的溝通和協(xié)作非常關(guān)鍵
良好的溝通和協(xié)作，是機(jī)關(guān)拓展成功的關(guān)鍵。每個人都有自己的觀點(diǎn)和想法，在團(tuán)隊(duì)中，如果不能充分溝通和交流，就會帶來很多不必要的麻煩和麻煩。團(tuán)隊(duì)成員需要在確保自己想法不被對方忽略的同時(shí)，理解和尊重對方的觀點(diǎn)。在機(jī)關(guān)拓展中，我們需要團(tuán)結(jié)一致，全力以赴，才能真正達(dá)到效果，為團(tuán)隊(duì)帶來更大的收益。
第四段：承擔(dān)責(zé)任，勇于挑戰(zhàn)
拓展活動是充滿挑戰(zhàn)的，而成功就需要勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志的支持。在拓展活動中，我們經(jīng)常要克服障礙，在限制條件下完成任務(wù)，需要能夠自我激勵，挑戰(zhàn)自我的極限。在機(jī)關(guān)拓展中，我們會遇到高空滑索、沼澤穿越、鋼絲走等項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都需要克服自己內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢地承擔(dān)起責(zé)任去挑戰(zhàn)。只有始終保持積極進(jìn)取的態(tài)勢，才能在拓展中取得好的成績。
第五段：結(jié)語
機(jī)關(guān)拓展是一種非常好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，通過這次活動，我學(xué)會了更好的溝通、更好的協(xié)作和更高的責(zé)任感。在以后的工作中，我將進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)這些良好的習(xí)慣，做好團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)。希望有更多的人參加機(jī)關(guān)拓展活動，鍛煉自己，為更美好的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇三
機(jī)關(guān)拓展是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、加強(qiáng)溝通和信任。本文將分享我的機(jī)關(guān)拓展心得體會，探討在機(jī)關(guān)拓展中學(xué)習(xí)到的幾個重要方面，包括領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力。
機(jī)關(guān)拓展可以幫助我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力，例如領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)、策劃活動等。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備決策能力、溝通能力以及解決問題的能力。在機(jī)關(guān)拓展活動中，會分配一些指揮官和隊(duì)長，他們需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在這個過程中，我們可以學(xué)習(xí)到領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境下的表現(xiàn)和技能，提高我們的領(lǐng)導(dǎo)力水平。
第三段：溝通技能。
機(jī)關(guān)拓展也可以提高我們的溝通能力。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，我們必須清楚地表達(dá)我們的意圖和需求，同時(shí)也要聽取他人的想法和建議。這需要我們具備清晰和準(zhǔn)確的語言表達(dá)能力以及有效的聽取和理解能力。機(jī)關(guān)拓展活動所要求的溝通技能還包括團(tuán)隊(duì)成員之間的視線聯(lián)系和語言協(xié)調(diào)等。這些技能對于我們在工作中的溝通和合作是非常重要的。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是機(jī)關(guān)拓展的核心，也是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的方面。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中，我們不僅要根據(jù)任務(wù)分工合作，還需要理解和尊重彼此，支持和鼓舞彼此，形成一個高效的團(tuán)隊(duì)。機(jī)關(guān)拓展活動可以幫助我們掌握這些技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。在活動中，我們經(jīng)常需要團(tuán)隊(duì)合作解決問題，例如搭建橋梁、攀爬障礙等，這一系列活動很好地展示了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第五段：結(jié)論。
總的來說，機(jī)關(guān)拓展是一種非常有用的團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，它可以幫助我們提高領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在機(jī)關(guān)拓展活動中，我們不僅能享受戶外的挑戰(zhàn)和樂趣，而且可以學(xué)到很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，這些都對我們將來的工作和生活有著積極的影響。因此，我相信機(jī)關(guān)拓展活動是一種非常值得推廣的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇四
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是指為提升機(jī)關(guān)干部的綜合素質(zhì)而進(jìn)行的拓展訓(xùn)練活動。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)，對此，我產(chǎn)生了一些深刻的體會。
首先，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動的目的是鍛煉干部的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我們被分為小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)人。這個領(lǐng)導(dǎo)人需要負(fù)責(zé)組織活動，安排每個人的任務(wù)，協(xié)調(diào)小組內(nèi)部的關(guān)系等等。而作為一個小組成員，我們需要聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，服從組織安排。通過這種方式，我們學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)也學(xué)會了如何團(tuán)結(jié)他人，共同完成任務(wù)。這對我們今后的工作和生活都具有重要的意義。
其次，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展還提高了我們的溝通能力。在活動中，我們需要與其他小組合作完成一些任務(wù)。而要取得良好的合作效果，高效地與其他小組進(jìn)行溝通就顯得尤為重要。通過與其他小組的溝通交流，我們學(xué)會了如何去傾聽他人的想法，如何與人合作，如何解決問題。這些都是在日常工作中必備的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，我們得到了很好的鍛煉和提高。
另外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識。在活動中，每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的專長，同時(shí)也要尊重他人的意見和建議。我們需要彼此信任，團(tuán)結(jié)一心，共同面對困難，共同戰(zhàn)勝困難。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得最好的效果。
此外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展也增強(qiáng)了我們的承壓能力。在活動中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)候要進(jìn)行高空攀巖，有時(shí)候要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)等等。這些都是需要我們克服恐懼，勇往直前的事情。通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志。在日常工作中，我們可能會面臨各種各樣的壓力和困難，而這次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我們對付這些困難更加從容。
最后，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我意識到自己的不足之處。在活動中，有時(shí)候會出現(xiàn)一些不愉快的事情，比如與隊(duì)友發(fā)生摩擦、無法合理分配任務(wù)等等。這些事情都讓我意識到了自己的不足之處，讓我更加深入地反思自己。通過這次活動，我明白了自己還有很多需要提高的地方，我會努力改正自己的不足，不斷提升自己的能力。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動的鍛煉，我學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)了承壓能力，并且認(rèn)識到了自身的不足之處。這些都對我今后的工作和生活有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，在今后的工作中，我會以更加積極的態(tài)度，更加堅(jiān)定的信心去面對各種困難和挑戰(zhàn)，成為一個更加出色的機(jī)關(guān)干部。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇五
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一種提升組織機(jī)關(guān)干部綜合素質(zhì)的有效方式。我有幸參加了一次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，通過這次活動，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高了自身的溝通協(xié)調(diào)和問題解決能力。在這篇文章中，我將分享我在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的心得體會，從團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思等五個方面展開講述。
首先，團(tuán)隊(duì)合作是機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的核心要素。在活動中，我和同事們分為幾個小組進(jìn)行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過共同努力和密切配合，我們成功完成了各項(xiàng)任務(wù)。這讓我認(rèn)識到只有打破個人主義，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，才能取得更好的成績。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是分工合作，更重要的是相互信任和相互支持。每個人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的長處和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能讓團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。
其次，溝通協(xié)調(diào)能力在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展中起到至關(guān)重要的作用。在活動中，我們需要大家分工協(xié)作，互相通報(bào)進(jìn)展情況，以便及時(shí)調(diào)整方案和運(yùn)作策略。我意識到，在團(tuán)隊(duì)中，及時(shí)有效的溝通和協(xié)調(diào)可以避免誤解和矛盾，提高工作效率。因此，我積極參與團(tuán)隊(duì)的討論和互動，盡力與隊(duì)友溝通交流，共同解決問題。通過這次活動，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重和理解不同的觀點(diǎn)，提高了自己的溝通能力。
第三，問題解決是機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的重要環(huán)節(jié)。在活動中，我們面臨各種不同的挑戰(zhàn)和困難，需要盡快找到解決問題的方法。解決問題需要大家準(zhǔn)確地分析問題，迅速制定應(yīng)對措施，并高效地執(zhí)行。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了如何理性地看待問題，從多個角度思考，尋求解決問題的最佳途徑。同時(shí)，我也學(xué)會了在壓力下保持冷靜，不輕易放棄，堅(jiān)持下去。這些經(jīng)歷讓我更加深刻地認(rèn)識到問題解決的重要性，積累了解決問題的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
第四，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我有機(jī)會承擔(dān)一些領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。通過這個過程，我學(xué)會了獨(dú)立思考和決策，學(xué)會了如何激勵和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，我還觀察和學(xué)習(xí)到其他領(lǐng)導(dǎo)者的行為和管理方式，從他們身上汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動為我發(fā)展和提升領(lǐng)導(dǎo)力提供了很好的機(jī)會。
最后，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動使我深入反思了自己的不足和潛力。活動中，我意識到自己在某些方面存在的問題和不足，比如對于壓力的應(yīng)對能力還有待提高，對于變化的適應(yīng)能力需要加強(qiáng)等。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢，比如在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中具有較強(qiáng)的執(zhí)行力。這讓我意識到，要不斷學(xué)習(xí)和成長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)努力克服自身的不足，持續(xù)提高素質(zhì)和能力。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動在提升團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思能力等方面發(fā)揮了重要作用。通過這次活動，我不僅在團(tuán)隊(duì)中得到鍛煉和提升，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。我相信，這些收獲將在我的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成功和成長。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇六
機(jī)關(guān)是一個組織結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、職能齊全的集體，拓展素質(zhì)則是為了更好地拓寬個人的能力和視野，提升自我。參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)的兩天時(shí)間里，我不僅在團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)等方面有了新的認(rèn)識，也更加深刻地意識到個人的不足之處。在這里，我將和大家分享我在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)中的心得體會。
第一段：認(rèn)識不同的自己。
在進(jìn)行機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的過程中，我第一次真正認(rèn)識了自己的性格和行為特點(diǎn)。通過參與角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作等活動，我意識到自己在團(tuán)隊(duì)中常常處于被動地位，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作重要性，每個人都有自己的特點(diǎn)和價(jià)值，只有相互合作才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第二段：合作的意義。
通過各種團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)，我深刻領(lǐng)悟到合作的重要性。在拓展素質(zhì)的活動中，每個人都扮演著不同的角色，只有我們緊密合作、互相支持，才能夠共同完成任務(wù)。這不僅是一種在活動中的合作，更是一種在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)該具備的素質(zhì)。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作效率，更能夠讓每個人都在合作中得到成長。
第三段：溝通的技巧。
在進(jìn)行素質(zhì)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在諸多不足。在一次小組活動中，因?yàn)槿狈τ行贤ǎ覀冏龀隽隋e誤的決策，導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我深刻認(rèn)識到溝通技巧對于團(tuán)隊(duì)的重要性。有效的溝通可以減少誤解和沖突，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作力。因此，我決心要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的溝通能力。
第四段：自我反思和改進(jìn)。
在素質(zhì)拓展的活動中，我通過與不同的同事互動，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在每次活動結(jié)束后，我都會進(jìn)行一次深入的自我反思，找出自己在活動中的不足之處，并嘗試尋找改進(jìn)的方法。通過不斷改進(jìn)自己的思維方式和行為習(xí)慣，我相信我能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的價(jià)值。
第五段：總結(jié)與展望。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟示。通過這次培訓(xùn)，我不僅認(rèn)識到了自己的不足，也了解到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，積極投入團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)個人與集體的共同成長。
總之，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一個深入了解自己、提升個人能力的機(jī)會。通過與團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)等活動的參與，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。在今后的工作中，我將把這些體會應(yīng)用于實(shí)踐，不斷提升自己的素質(zhì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，只要不斷努力，我一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇七
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。
五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天?bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的.工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化合作意識，我們來到了xxx拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，看到了一些人的團(tuán)隊(duì)精神，不但增強(qiáng)了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運(yùn)送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊(duì)友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊(duì)意識，我真的好感動，大家都很團(tuán)結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時(shí)候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時(shí)候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊(duì)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
尤其是爬畢業(yè)墻的時(shí)候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號!隊(duì)友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護(hù)他人和被他人保護(hù)，集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感，團(tuán)隊(duì)感，在很短的時(shí)間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅(jiān)信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇八
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是一種組織機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位采取的一種培訓(xùn)方式，旨在通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動，培養(yǎng)員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、擁有自我超越和應(yīng)對變化的能力。在過去的一個月里，我參加了機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，并獲得了很多有益的體驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的理解和體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的核心是團(tuán)隊(duì)合作。在活動中，我們分為小組，完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲。通過與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，我深刻地意識到一個團(tuán)隊(duì)的力量是不可低估的。一個團(tuán)隊(duì)中的每個人都扮演著不同的角色，擁有不同的技能和才能，只有通過相互合作和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到最佳效果。這個過程也讓我意識到，團(tuán)隊(duì)合作需要信任、理解和支持。每個人的能力和貢獻(xiàn)都得到尊重和重視，這樣團(tuán)隊(duì)才能真正發(fā)揮優(yōu)勢，取得突破和進(jìn)步。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)的重要性（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我深刻領(lǐng)悟到溝通和協(xié)調(diào)在一個團(tuán)隊(duì)中的重要性。只有通過及時(shí)、清晰、有效地溝通，團(tuán)隊(duì)成員才能理解彼此的想法和需求，共同制定戰(zhàn)略和目標(biāo)。在活動中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和障礙，但只要我們能夠互相支持、交流和合作，我們就能克服困難，尋找到解決問題的方法。同時(shí)，我們還學(xué)會了協(xié)調(diào)不同意見和利益，確保團(tuán)隊(duì)的整體利益。溝通與協(xié)調(diào)的能力不僅在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中重要，在日常工作中也是必不可少的技能。
第四段：自我超越和應(yīng)對變化（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我意識到，個人的潛力是無限的。在一些困難和挑戰(zhàn)面前，我們常常會覺得力不從心。然而，只有勇于面對困難，勇往直前，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，鼓勵我們敢于突破自我，超越自己的舒適區(qū)，迎接新的挑戰(zhàn)。同時(shí)，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我認(rèn)識到，世界是不斷變化的，能夠適應(yīng)變化并靈活應(yīng)對是必須的。只有不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整，才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和要求。
通過參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，個人和團(tuán)隊(duì)可以獲得諸多價(jià)值。首先，個人能夠培養(yǎng)自我管理和個人能力提升的意識，增強(qiáng)自信和勇氣。其次，團(tuán)隊(duì)成員之間的互動和合作能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力，提高整個團(tuán)隊(duì)的績效和效率。此外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動還可以培養(yǎng)和鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，為個人的職業(yè)發(fā)展提供新的機(jī)遇和平臺。
總結(jié)：通過機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、自我超越和應(yīng)對變化的重要性。這些能力和價(jià)值不僅適用于機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，也是我個人和團(tuán)隊(duì)在工作和生活中必不可少的因素。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次寶貴的體驗(yàn)，對于我個人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都有著積極的影響。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠不斷提升自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和作用，取得更大的成就。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇九
機(jī)關(guān)拓展是一項(xiàng)集合體力、智力、團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的活動。在過程中，我們不僅能夠鍛煉自身的身體素質(zhì)，還可以提升自身的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新思維能力。經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困難，我深深地感受到了自己的成長和進(jìn)步。
二、積極主動，引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)
在整個拓展過程中，我深刻體會到了個人積極性的重要性。我和我的團(tuán)隊(duì)成員們，在拓展前期，都曾出現(xiàn)過一些迷茫和猶豫，但我始終帶領(lǐng)他們走出了迷茫。當(dāng)我們互相間打開心扉之后，就開始有了團(tuán)隊(duì)的默契。在接下來的過程中我們不斷地嘗試和探索，不斷尋找問題的答案。我也深刻體會到了喚醒激情、激發(fā)工作動力的重要性。
三、溝通合作，突破困難
機(jī)關(guān)拓展不僅考驗(yàn)個人的勇氣和韌性，更考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào)能力。在過程中，我們一起面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要及時(shí)有效地溝通才能讓我們順利突破這些問題。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作合理，才能使我們更好地解決難題，完成挑戰(zhàn)，獲得更多收獲。在困難時(shí)，我們需要互相扶持，讓自己和隊(duì)友都保持積極心態(tài)，才能讓隊(duì)伍發(fā)揮出最大的潛力。
四、自我價(jià)值，與團(tuán)隊(duì)互補(bǔ)
在機(jī)關(guān)拓展過程中，我們不僅需要考慮如何突破困難，還需要思考如何更好地發(fā)揮自己的潛力。在這次活動中，我和我的隊(duì)友們都有機(jī)會發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的價(jià)值。通過交流和協(xié)調(diào)，我們很快發(fā)現(xiàn)了彼此的長處，用互補(bǔ)的方式更好地解決問題，也展示了整個團(tuán)隊(duì)的力量。我認(rèn)為，這種互相補(bǔ)充的合作方式，不僅能將隊(duì)伍中每個人所能做出的最好表現(xiàn)體現(xiàn)出來，也能在思考問題和解決問題中增加不同的視角和思路，使團(tuán)隊(duì)更加充實(shí)和多樣化。
五、感悟總結(jié)
在這次機(jī)關(guān)拓展活動過程中，我嘗試著去發(fā)掘和挖掘自己的潛力，在實(shí)踐的過程中發(fā)現(xiàn)了許多自己未曾意識到的問題。在全體成員的共同努力下，我們成功地完成了任務(wù)，而每個人在這個過程中都有所成長，都有所收獲。我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的潛力，學(xué)會了勇敢地去拼搏，也更加有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十
拓展培訓(xùn)，打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓(xùn)
心得體會
范文
《機(jī)關(guān)部門拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會》由本站培訓(xùn)心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒有時(shí)間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過喊口號做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的
想象
力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)pk。通過這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對自己隊(duì)伍的熱
愛
與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的
勇氣
與決心。
驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動作。這個項(xiàng)目讓我們認(rèn)識到了溝通的重要性，認(rèn)識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊(duì)員站在1.6米高的高臺上，一群隊(duì)友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊(duì)友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?臺下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負(fù)起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊(duì)友過去了，又一個隊(duì)友過去了，36位隊(duì)友全過去了。最后兩個隊(duì)友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有抱著對隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊(duì)友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話下。
心得一：政府機(jī)關(guān)部門拓展訓(xùn)練心得體會
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，
什么
道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的
安全
感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，
尋找
機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在
心靈
和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。 二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷
學(xué)習(xí)
，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
心得二：機(jī)關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的`隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的
友情
。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，
其他
人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
心得三：機(jī)關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部
成績
的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣-魚-島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和
生活
。
心得四：
四月一日，天雖然刮著風(fēng)，但還是讓我們感覺到春意盎然，朝氣蓬勃。
一大早，大家準(zhǔn)時(shí)趕到單位集合，帶著好奇而又美好的心情來到聊大預(yù)備軍官訓(xùn)練基地。
進(jìn)入場地，教練通過一個小游戲?yàn)榇蠹医榻B了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。接下來我們23人分為二個團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，并按教練要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)為團(tuán)隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)口號。大家集思廣益，踴躍發(fā)言，為我們的隊(duì)命名“閃電”，口號是“團(tuán)結(jié)拼搏，勇敢無畏”。此時(shí)，大家都已進(jìn)入狀態(tài)。
我們隊(duì)此次訓(xùn)練進(jìn)行了三個項(xiàng)目：信任背摔、高空斷板、無軌電車。
第一個項(xiàng)目是信任背摔，它是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最具典型意義的一個項(xiàng)目。隊(duì)友站在1.5米左右的高臺上雙臂交叉、雙手反手相握置于胸前被捆住后直挺挺的倒下的時(shí)候，其他隊(duì)友會用雙臂托成一個“人床”將倒下的隊(duì)友托住。臺上后倒的人因看不到背后的情況都會擔(dān)心、疑慮，“準(zhǔn)備好了嗎？”臺下隊(duì)友異口同聲：“請您放心。”這是承諾，是信心、勇氣、力量的源泉。臺上隊(duì)員調(diào)整心態(tài)，相信隊(duì)友的力量，果斷、勇敢地向后倒下，信任是取得成功的關(guān)鍵。臺下隊(duì)友齊心協(xié)力、集中精力共同托起隊(duì)友，體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)配合，是一種責(zé)任。訓(xùn)練中，嬌小的付飛站到臺上不經(jīng)意地說：“我很輕……”， “輕，我們也會負(fù)責(zé)的”。話說的很隨意，但很溫暖、貼心，讓人感到踏實(shí)。
第二個項(xiàng)目高空斷板，是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的一個項(xiàng)目。如果平時(shí)有人問你能否一步跨過1.2米的距離，你會覺得這有什么困難？但是，把這個距離放到9米高空，腳下踩的是一塊只有30多厘米寬的木板，并要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？該我上了，在隊(duì)友們的打氣、鼓勵聲中，我一鼓作氣登上高空。上去一看，跳板遠(yuǎn)比我想像的要窄，腿肚子一下子就軟了。怎么辦？退回去嗎？我的心通通直跳，一動也不敢動。下面?zhèn)鱽黻?duì)友們的鼓勵聲……不能退縮。我雙手緊握抱于前胸，深呼吸，慢慢移到板端，1—2—3，沒有躍出。重新穩(wěn)定情緒，合著隊(duì)友們的呼聲，1—2—3，豁出去了，一躍，成功！我戰(zhàn)勝了自我?；厣恚p輕一躍……最后雖然雙腳跨板的動作做的不是很到位，但我心里特別高興，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了恐懼心理，讓面前的困難迎刃而解。
第三個項(xiàng)目無軌電車，是團(tuán)結(jié)激勵協(xié)作項(xiàng)目。隊(duì)友雙腳站在木板上，手提拉繩，共同前行。第一次我們在領(lǐng)隊(duì)的指揮下同一方向向前行走，跌跌撞撞、步履艱難；第二次隊(duì)友之間面對面、背靠背行走，中途雖有停頓，但配合基本協(xié)調(diào)；第三次整個團(tuán)隊(duì)不能發(fā)出任何聲響，大家只能在預(yù)備時(shí)看領(lǐng)隊(duì)的手勢同步前行，行進(jìn)過程中完全靠隊(duì)友們的默契，左—右—左，穩(wěn)步前進(jìn)，最終快速到達(dá)目標(biāo)。工作中，我們經(jīng)過長期的溝通、了解和配合，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、協(xié)調(diào)配合、步調(diào)一致，就一定能夠克服工作中的困難，最后取得勝利。
通過這次訓(xùn)練，我受益匪淺，感悟到很多道理。一個團(tuán)隊(duì)想要和諧發(fā)展、健康壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。拓展培訓(xùn)師告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，上海眾翔拓展培訓(xùn)師宣布：“你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。 二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十一
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是一種通過組織有針對性的活動，提高機(jī)關(guān)干部的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和應(yīng)變能力的培訓(xùn)方式。這種培訓(xùn)以戶外活動為主，注重培養(yǎng)機(jī)關(guān)干部的實(shí)際動手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)也能夠增進(jìn)同事間的交流和了解。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展旨在提升干部的綜合素質(zhì)，使他們能夠適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
我有幸參加了一次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的活動，深有體會。通過一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目和挑戰(zhàn)性任務(wù)，我逐漸認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個項(xiàng)目中，我們需要互相合作完成任務(wù)，需要相互信任，需要積極溝通。只有通過合作，我們才能夠取得最佳的效果。這次活動讓我更加明白團(tuán)隊(duì)合作的力量，也提醒我在工作中要注重與同事的溝通合作。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展不僅僅是一種娛樂活動，更是一種寓教于樂的培訓(xùn)方式。通過參與各種活動，我們能夠感受到自己的潛能和能力。在挑戰(zhàn)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱之處，通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的差距，并制定相應(yīng)的提升計(jì)劃。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展對于個人的能力提升具有重要意義，可以激發(fā)個人的積極性，提高個人的自我認(rèn)知和自我管理能力。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展通過一系列的團(tuán)隊(duì)活動和項(xiàng)目，能夠深度挖掘每個人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在項(xiàng)目中，我們需要相互配合、相互協(xié)作，樹立集體榮譽(yù)感，明確目標(biāo)，分工明確，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)解。這種集體意識和互助精神的培養(yǎng)，對于提高機(jī)關(guān)的工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力具有重要的意義。在工作中，我們要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識，多和同事們交流合作，共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
通過機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我不僅提升了個人能力，也意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們不能獨(dú)善其身，而是要相互配合，共同面對工作中的挑戰(zhàn)。希望未來能有更多的機(jī)會參加機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和實(shí)際動手能力。相信通過這樣的努力，我們能夠在工作中取得更好的成績。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十二
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的xx山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們依照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十三
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開xx山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著！結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英！
相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的！
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十四
20xx年x月x日至x日，對于xx市委組織部來說，對于我本人來說，是難忘的三天，值得銘記的三天。期待已久的拓展訓(xùn)練終于成行了！作為干教科長，這幾年雖然親自組織參與了幾次訓(xùn)練活動，但培訓(xùn)對象都是市直和縣區(qū)部門單位的其他科級干部，跟自己單位的同事一起，還是頭一回，對于訓(xùn)練內(nèi)容和效果，我本人充滿了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。
x月x日中午，火車，硬座，大巴，大家一路歡笑，傍晚時(shí)分，抵達(dá)秦嶺xx山下綠樹掩映中的一片營房，這就是我們這三天的集訓(xùn)基地。
“洗手、上衛(wèi)生間、抽煙，十分鐘”！ 一下車，緊張的氛圍就撲面而來。站隊(duì)列、領(lǐng)服裝、規(guī)定時(shí)間規(guī)定地點(diǎn)集合，教練不茍言笑的臉讓我們端正了很多，不過，前往食堂的路上，我們還是有說有笑，嘻嘻哈哈，還自嘲我們是散兵游勇。我們都沒意識到自己的自由散漫。接下來的三天，我們將被毫不客氣地校正。
沒有休息，沒有調(diào)整，沒有適應(yīng)，沒有浪費(fèi)一分鐘的時(shí)間，沒有領(lǐng)導(dǎo)干部之分，在教練的引導(dǎo)下，大家身著統(tǒng)一的迷彩服，直接變身為“伙伴”，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。二十分鐘，我們隨機(jī)分成了三個隊(duì)，迅速產(chǎn)生了各隊(duì)的隊(duì)長、副隊(duì)長、安全員、衛(wèi)生員、宣傳員，確定了隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)旗，創(chuàng)造出各隊(duì)集體造型。二十分鐘，我們體驗(yàn)到了目標(biāo)任務(wù)和時(shí)間的關(guān)系，感受到了緊迫的競爭和至高至上的集體榮譽(yù)，我也有幸成為飛翔隊(duì)隊(duì)長，承擔(dān)起帶領(lǐng)隊(duì)友們完成挑戰(zhàn)的光榮任務(wù)。接下來的一天半，我們完成了“流程管理”、“高空斷橋”、“高空鋼索”等挑戰(zhàn)項(xiàng)目，體驗(yàn)了“七巧板”等頭腦風(fēng)暴，更經(jīng)歷了令大家潸然淚下的“搶渡金沙江”，每體驗(yàn)一個項(xiàng)目，頭腦就經(jīng)歷一次沖擊；每完成一項(xiàng)任務(wù)，心靈就經(jīng)受一次洗禮；每戰(zhàn)勝一次困難，內(nèi)心就產(chǎn)生一些感悟。
我們的第一項(xiàng)任務(wù)是“流程管理”，這個項(xiàng)目要求隊(duì)員們每人手持一片一尺長的pvc凹槽，將一只乒乓球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，每違規(guī)一次都要從頭再來。三個隊(duì)在較量拼時(shí)間，但仍有失誤，開始還有人埋怨，但很快就被制止，大家心往一處想，勁往一處使，很快完成了任務(wù)。在小組總結(jié)時(shí)，每個隊(duì)員都發(fā)了言，談了體會。體會一：目標(biāo)明確的前提下，需要每個人凝神聚力，切忌分心；體會二：抱怨沒有用，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是硬道理；體會三：集體就是“缺一不可”，任何一項(xiàng)任務(wù)都不允許有人游離于集體之外！
第二天下午，我們?nèi)齻€隊(duì)分別挑戰(zhàn)了單人完成和雙人合作兩個高空項(xiàng)目。說挑戰(zhàn)一點(diǎn)都不過分，每個隊(duì)員都要在8米高空完成任務(wù)，這對大家的心理確實(shí)是個考驗(yàn)。除個別同志因身體原因沒能完成外，其他同志都圓滿完成了任務(wù)。在這些高空項(xiàng)目中，有幾個出乎意料之處：一是女同志的表現(xiàn)出乎意料，比如李晨漪、郭娟、劉娜等都鎮(zhèn)定自若地完成了任務(wù)；二是年齡大同志的表現(xiàn)出乎意料，張部長、王部委率先登上高桿，給大家作了表率，起到了相當(dāng)大的帶頭作用，極大地鼓舞了士氣；三是身體差的同志表現(xiàn)出乎意料，趙曉燕“三高”的身體都完成了8米高空的任務(wù)。更值得一提的是我們的安保人員，在烈日曝曬下，為每個隊(duì)員保障安全，滿頭是汗，其他同志也積極主動去替換他們，讓人感受到同志之間的溫暖。
晚上是輕松的娛樂活動，很簡單的規(guī)則，仍有三分之二的同志違規(guī)，被罰表演節(jié)目。感謝這個節(jié)目，讓同志們充分展示了自己的才藝。最關(guān)鍵的是，大家敢于在眾目睽睽之下表現(xiàn)自我了，這是個很大的突破。我們組工干部都很有才華，但同時(shí)也很內(nèi)斂，不論是在工作中還是生活中，都羞于表現(xiàn)自己。在教練的啟發(fā)下，大家能突破自己的心理障礙，不能不說是一大收獲。張杰部長扮演的上海灘中的許文強(qiáng)，孫懷斌表演的霹靂舞，薛建榮和劉晶表演的芭蕾舞天鵝湖，贏得了滿堂喝彩和陣陣掌聲。
第三天上午是頭腦風(fēng)暴。我們要組建一個管理團(tuán)隊(duì)，完成“七巧板”拼組任務(wù)。我擔(dān)任了企業(yè)董事長的職務(wù)，組建了決策班子，40分鐘的努力后，這項(xiàng)任務(wù)以失敗告終。雖然結(jié)果失敗了，但是給了我們很大的啟示，所以收獲也很大。啟示一：單一追求效率、急于求成必然導(dǎo)致失敗，心急肯定吃不了熱豆腐；啟示二：任何一項(xiàng)任務(wù)，從決策層到每一環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人都要認(rèn)真研究分析，把任務(wù)吃準(zhǔn)吃透；啟示三：制定科學(xué)合理、分工明確、責(zé)任到人、操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，才能確保任務(wù)的順利實(shí)施和完成；啟示四：及時(shí)歸納總結(jié)，推廣經(jīng)驗(yàn)，修正錯誤；啟示五：個人服從集體，局部服從全局，一切行動聽指揮。
總結(jié)時(shí)，盧部長坐在橋墩們身邊，深情且語重心長地說：“成功的團(tuán)隊(duì)里沒有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)里沒有成功者”。是啊，任何時(shí)候，我們都是集體的一員，一榮俱榮，一損俱損。感謝這次活動，讓部里的同志們空前團(tuán)結(jié)在一起，凝聚在一起，感動在一起。結(jié)合這三天的經(jīng)歷，聯(lián)系我們平時(shí)的工作，我感悟到了很多很多。從本質(zhì)上講，我們每個人都想把工作做好，但是結(jié)果可能并不如人意。不是大家不盡力，而是沒有找到、運(yùn)用科學(xué)、正確的方法。聯(lián)想我們工作中的失誤，也是敗在一些思想陋習(xí)上。比如假想或放大了困難，在困難面前畏縮了；任務(wù)太繁重，沒能堅(jiān)持下來，退縮了；工作量太大，太辛苦，偷工減料，不求精細(xì)了；事不關(guān)己高高掛起；任務(wù)來了推三阻四不愿擔(dān)當(dāng)；出了問題推卸責(zé)任不敢承擔(dān)；看到其他同志工作失誤冷眼旁觀、竊喜、看笑話、說風(fēng)涼話；貶低別人抬高自己……再說說我們的作風(fēng)，沒有誰犯什么大錯，只是一些小毛病影響了我們的集體形象。比如集體活動中守時(shí)間、不說話、開會手機(jī)設(shè)置靜音、不接打電話等等。這些問題都不是大事，卻影響了大事；一個問題出現(xiàn)不是大事，但是問題集中出現(xiàn)必然會出大事；一個人有問題是他自己的事，但是問題出現(xiàn)在集體中就成了集體的事。我們要銘記教練說得那句話：管好自己的一畝三分地，別讓自己成為集體這只木桶的短板，別讓自己成為壓倒大象的任何一根稻草。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家集體乘車，前往禮泉縣考察參觀。一路上，大家意猶未盡，不是激烈討論，就是縱情歡歌！在禮泉縣袁家村，我們受到了縣上四套班子和組織部的熱情接待，大家體驗(yàn)關(guān)中風(fēng)情的同時(shí)，也認(rèn)識到了我們xx和關(guān)中之間的發(fā)展差距，不僅是自然條件上的差距，還有文化背景、思想觀念、政策運(yùn)用等方面的差距。這些都是值得我們學(xué)習(xí)和深思的問題，也是需要我們結(jié)合自己的工作實(shí)現(xiàn)突破的問題。
一次期待已久的集體活動結(jié)束了，但是大家的感情和動力遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，感悟和思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，反思和自省遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它所帶來的影響也不會在短期內(nèi)消除，而是會深深扎根于每個人的內(nèi)心深處，產(chǎn)生長久的作用力。我相信，我和部里其他同志一樣，都會有所領(lǐng)悟，有所改變，有所提升。也會把自己的收獲融入今后的工作，竭盡全力管好自己的一畝三分地，齊心協(xié)力經(jīng)營好組織部這片集體大田！
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十五
界上沒有完美的個人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。x月x日我參加了由xx區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力，方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗(yàn)到，一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：“學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后領(lǐng)導(dǎo)對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十六
近日，我有幸參加了一場以“機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)”為主題的培訓(xùn)活動。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和知識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下將從培訓(xùn)目標(biāo)、拓展過程、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)與收獲以及培訓(xùn)總結(jié)五個方面，進(jìn)行詳細(xì)的闡述。
首先，這次機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和解決問題的能力。在活動開始之前，我們被分成了幾個小組，每個小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。這不僅使我們建立了相互依存的關(guān)系，還讓我們明白了在團(tuán)隊(duì)合作中如何明確分工、協(xié)調(diào)合作以及集思廣益。此外，活動期間我們還通過各項(xiàng)任務(wù)的完成來提高解決問題的能力，培養(yǎng)我們面對挑戰(zhàn)時(shí)的創(chuàng)造力和應(yīng)變能力。
其次，拓展過程是這次培訓(xùn)的重要環(huán)節(jié)。我們進(jìn)行了一系列的戶外拓展活動，例如繩索攀爬、團(tuán)隊(duì)拼圖、盲目穿越等。在這些活動中，我們切身地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。比如，在繩索攀爬中，只有彼此信任、積極協(xié)作，才能克服重重困難順利到達(dá)終點(diǎn)；在盲目穿越中，只有相互配合、相互溝通，才能安全地解決問題。通過這些活動，我們加深了對團(tuán)隊(duì)合作的理解，也更好地認(rèn)識了自我。
第三，團(tuán)隊(duì)合作是機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的核心。每個小組中的成員來自不同的部門，擁有不同的背景和技能。在活動中，我們需要相互協(xié)作、相互支持，共同完成任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員互動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)每個人充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，并緊密地融入到團(tuán)隊(duì)中時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)就能夠發(fā)揮最大的潛力，取得最好的成績。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓個人得到鍛煉，也讓我們更好地理解了團(tuán)隊(duì)的力量。
第四，挑戰(zhàn)是生活中不可避免的一部分，也是機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)中所教給我的重要內(nèi)容。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有身體上的，也有心理上的。然而，面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮，只有勇敢面對，才能突破自我，取得進(jìn)步。通過克服這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了如何處理困難和壓力，更加堅(jiān)信困難并不可怕，只要我們勇往直前，總能找到解決的方法。
最后，這次機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)給我的收獲不僅僅是技能和知識，更重要的是對自我的認(rèn)知。通過看到隊(duì)友們的拼搏精神和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我意識到自己的能力是無限的。只要有正確的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備，我相信自己可以面對任何挑戰(zhàn)，取得更好的成績。同時(shí)，通過這次培訓(xùn)我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，并建立了良好的合作關(guān)系，這對我的職業(yè)生涯和個人發(fā)展都有著重要的意義。
綜上所述，通過參加機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。這次培訓(xùn)不僅幫助我提升了個人素質(zhì)和技能，也讓我更加了解了自己的潛力。我相信，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，我能夠在工作中取得更好的成績，為組織的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十七
近年來，素質(zhì)拓展已經(jīng)成為越來越多機(jī)關(guān)單位開展的一項(xiàng)重要活動。素質(zhì)拓展活動不僅能夠提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)員工的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個人成長的意義。以下是我對機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的心得和體會。
首先，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動帶給我了關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的重要啟示。在素質(zhì)拓展活動的過程中，我們要通過團(tuán)隊(duì)的合作才能夠達(dá)到活動的目標(biāo)。在這個過程中，每個人都有自己獨(dú)特的能力和角色，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并且相互配合，才能夠最大程度地完成任務(wù)。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠完成拓展活動中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，取得了令人滿意的成績。
其次，素質(zhì)拓展活動還幫助我意識到了個人的成長和進(jìn)步。在拓展活動中，我們要面對種種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷提升自己的能力，才能夠解決問題。而在這個過程中，我們要學(xué)會面對失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，并且不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式。通過不斷的試錯和反思，我意識到自己的不足，并且在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后，我也學(xué)會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)。這些都是我在素質(zhì)拓展活動中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
再次，素質(zhì)拓展活動為我提供了展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機(jī)會。在拓展活動中，我們要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，思考如何解決問題。有時(shí)候，問題并不是那么簡單，需要我們進(jìn)行思考和創(chuàng)新。而正是在這個過程中，我們展現(xiàn)了個人的才華和能力，得到了教練和團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)可，并且取得了相應(yīng)的成績。這讓我深刻理解到了創(chuàng)新對于個人和團(tuán)隊(duì)的重要性，激發(fā)了我更多的創(chuàng)造力。
最后，素質(zhì)拓展活動不僅僅是一次活動，更是一種思維方式和工作方式的轉(zhuǎn)變。通過參與拓展活動，我們從單純追求個人利益和完成任務(wù)的思維方式中解放出來，更加注重團(tuán)隊(duì)合作和共同發(fā)展。在以往的工作中，我常常只關(guān)注自己的崗位和職責(zé)，而忽視了與他人的溝通和合作。而通過素質(zhì)拓展活動，我意識到團(tuán)隊(duì)合作和個人發(fā)展并非矛盾，而是相輔相成的關(guān)系。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠更好地完成任務(wù)，也更有機(jī)會展現(xiàn)個人的能力和才華。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次極有意義的活動，通過參與活動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個人成長的意義。活動不僅幫助我們提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過素質(zhì)拓展活動，我學(xué)會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)?；顒右步o了我展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機(jī)會，并且轉(zhuǎn)變了我的思維方式和工作方式。希望今后能夠更多地參與素質(zhì)拓展活動，不斷進(jìn)步和成長。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十八
拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維，讓我們分析問題和解決問題的能力得到提升。下面小編為大家搜集整理的機(jī)關(guān)拓展。
希望大家喜歡!
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，
口號。
是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片。可王克琦有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，
勵志。
把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十九
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十一
世界上沒有完美的個人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。6月1日我參加了由天河區(qū)青干班組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力，方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗(yàn)到，一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從孤島求生、空中斷橋、翻越畢業(yè)墻等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻。大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十二
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)課程是我參加的一次非常有意義的培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅提升了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力，還增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力。在這次培訓(xùn)中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)的力量，認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能迎來成功。
第二段：培訓(xùn)目標(biāo)與方式。
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是通過開展各種戶外團(tuán)隊(duì)活動和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。培訓(xùn)通過小組分配，讓不同部門的人員進(jìn)行協(xié)作任務(wù)，促進(jìn)大家相互了解和融洽合作。此外，培訓(xùn)還進(jìn)行了大量的團(tuán)隊(duì)互動討論和角色扮演，幫助我們鍛煉溝通和解決問題的能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
通過機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在培訓(xùn)的過程中，我們不斷面臨各種挑戰(zhàn)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間緊密配合，才能完成任務(wù)。我們必須理解和尊重隊(duì)友的意見，分工協(xié)作，互相支持，才能取得良好的效果。只有當(dāng)每個人都放下個人的利益，為整個團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：溝通能力的提升。
在機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)中，我意識到溝通能力在團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。好的溝通能夠減少誤解和矛盾，提高團(tuán)隊(duì)的效率。我們要善于傾聽隊(duì)友的意見，積極提出自己的看法，并且能夠清晰地傳達(dá)自己的想法。同時(shí)，在處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部問題時(shí)，要善于與隊(duì)友溝通，共同尋找解決問題的方法。良好的溝通能力能夠增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作效果。
第五段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)課程中，我還學(xué)到了一些關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的知識和技巧。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們有時(shí)需要挑起領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，幫助整個團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在培訓(xùn)中，我們通過角色扮演領(lǐng)導(dǎo)和參與團(tuán)隊(duì)決策的活動，了解到一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該具備的品質(zhì)和技能，如溝通能力、決策能力和激勵能力。這些經(jīng)驗(yàn)對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的提升有著積極的影響。
總結(jié)：
通過機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我在團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力等方面得到了很大的提升。這次培訓(xùn)不僅增進(jìn)了我與同事之間的友誼，也讓我更加了解自己和團(tuán)隊(duì)的不足之處。我會將這次寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到工作中，爭取成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。我相信，在今后的工作中，我一定能夠在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面發(fā)揮更大的作用，取得更好的成績。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十三
團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力！團(tuán)結(jié)就是力量！
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量！”留給我們深深的回味與思考！
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇一
以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號-7月5號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜--因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每 一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二
機(jī)關(guān)拓展，是一種集體活動，通常以為無以倫比的冒險(xiǎn)和刺激。在機(jī)關(guān)拓展的過程中，參與者需要克服一系列障礙和困難，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。在這個過程中，團(tuán)隊(duì)的整體性和團(tuán)結(jié)精神得到了鍛煉，個人的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)也得到了提高。我有幸參加了公司的機(jī)關(guān)拓展活動，收獲了很多心得體會，現(xiàn)在與大家分享一下。
第二段：了解自己，認(rèn)識團(tuán)隊(duì)
機(jī)關(guān)拓展，最重要的不是完成任務(wù)，而是團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)和協(xié)作。 在機(jī)構(gòu)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)識自己非常重要。我開始看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，沒有了自我中心，而是聚焦于團(tuán)隊(duì)。只有指導(dǎo)組員，幫助他們解決問題，才能讓團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)。同時(shí)，我還了解了團(tuán)隊(duì)成員的性格、脾氣、特點(diǎn)和技能，并學(xué)會合理地發(fā)揮他們的特長。 團(tuán)隊(duì)中每個人都扮演著不同的角色，只有充分發(fā)揮專長，才能更好地完成任務(wù)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)水平。
第三段：良好的溝通和協(xié)作非常關(guān)鍵
良好的溝通和協(xié)作，是機(jī)關(guān)拓展成功的關(guān)鍵。每個人都有自己的觀點(diǎn)和想法，在團(tuán)隊(duì)中，如果不能充分溝通和交流，就會帶來很多不必要的麻煩和麻煩。團(tuán)隊(duì)成員需要在確保自己想法不被對方忽略的同時(shí)，理解和尊重對方的觀點(diǎn)。在機(jī)關(guān)拓展中，我們需要團(tuán)結(jié)一致，全力以赴，才能真正達(dá)到效果，為團(tuán)隊(duì)帶來更大的收益。
第四段：承擔(dān)責(zé)任，勇于挑戰(zhàn)
拓展活動是充滿挑戰(zhàn)的，而成功就需要勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志的支持。在拓展活動中，我們經(jīng)常要克服障礙，在限制條件下完成任務(wù)，需要能夠自我激勵，挑戰(zhàn)自我的極限。在機(jī)關(guān)拓展中，我們會遇到高空滑索、沼澤穿越、鋼絲走等項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都需要克服自己內(nèi)心的恐懼和不安，勇敢地承擔(dān)起責(zé)任去挑戰(zhàn)。只有始終保持積極進(jìn)取的態(tài)勢，才能在拓展中取得好的成績。
第五段：結(jié)語
機(jī)關(guān)拓展是一種非常好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，通過這次活動，我學(xué)會了更好的溝通、更好的協(xié)作和更高的責(zé)任感。在以后的工作中，我將進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)這些良好的習(xí)慣，做好團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)。希望有更多的人參加機(jī)關(guān)拓展活動，鍛煉自己，為更美好的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇三
機(jī)關(guān)拓展是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、加強(qiáng)溝通和信任。本文將分享我的機(jī)關(guān)拓展心得體會，探討在機(jī)關(guān)拓展中學(xué)習(xí)到的幾個重要方面，包括領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。
第二段：領(lǐng)導(dǎo)力。
機(jī)關(guān)拓展可以幫助我們鍛煉領(lǐng)導(dǎo)力，例如領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)、策劃活動等。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備決策能力、溝通能力以及解決問題的能力。在機(jī)關(guān)拓展活動中，會分配一些指揮官和隊(duì)長，他們需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在這個過程中，我們可以學(xué)習(xí)到領(lǐng)導(dǎo)者在不同情境下的表現(xiàn)和技能，提高我們的領(lǐng)導(dǎo)力水平。
第三段：溝通技能。
機(jī)關(guān)拓展也可以提高我們的溝通能力。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，我們必須清楚地表達(dá)我們的意圖和需求，同時(shí)也要聽取他人的想法和建議。這需要我們具備清晰和準(zhǔn)確的語言表達(dá)能力以及有效的聽取和理解能力。機(jī)關(guān)拓展活動所要求的溝通技能還包括團(tuán)隊(duì)成員之間的視線聯(lián)系和語言協(xié)調(diào)等。這些技能對于我們在工作中的溝通和合作是非常重要的。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是機(jī)關(guān)拓展的核心，也是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的方面。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程中，我們不僅要根據(jù)任務(wù)分工合作，還需要理解和尊重彼此，支持和鼓舞彼此，形成一個高效的團(tuán)隊(duì)。機(jī)關(guān)拓展活動可以幫助我們掌握這些技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。在活動中，我們經(jīng)常需要團(tuán)隊(duì)合作解決問題，例如搭建橋梁、攀爬障礙等，這一系列活動很好地展示了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第五段：結(jié)論。
總的來說，機(jī)關(guān)拓展是一種非常有用的團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動，它可以幫助我們提高領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在機(jī)關(guān)拓展活動中，我們不僅能享受戶外的挑戰(zhàn)和樂趣，而且可以學(xué)到很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和技能，這些都對我們將來的工作和生活有著積極的影響。因此，我相信機(jī)關(guān)拓展活動是一種非常值得推廣的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練方式。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇四
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是指為提升機(jī)關(guān)干部的綜合素質(zhì)而進(jìn)行的拓展訓(xùn)練活動。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的知識和經(jīng)驗(yàn)，對此，我產(chǎn)生了一些深刻的體會。
首先，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動的目的是鍛煉干部的領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我們被分為小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)人。這個領(lǐng)導(dǎo)人需要負(fù)責(zé)組織活動，安排每個人的任務(wù)，協(xié)調(diào)小組內(nèi)部的關(guān)系等等。而作為一個小組成員，我們需要聽從領(lǐng)導(dǎo)的指揮，服從組織安排。通過這種方式，我們學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)也學(xué)會了如何團(tuán)結(jié)他人，共同完成任務(wù)。這對我們今后的工作和生活都具有重要的意義。
其次，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展還提高了我們的溝通能力。在活動中，我們需要與其他小組合作完成一些任務(wù)。而要取得良好的合作效果，高效地與其他小組進(jìn)行溝通就顯得尤為重要。通過與其他小組的溝通交流，我們學(xué)會了如何去傾聽他人的想法，如何與人合作，如何解決問題。這些都是在日常工作中必備的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，我們得到了很好的鍛煉和提高。
另外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識。在活動中，每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的專長，同時(shí)也要尊重他人的意見和建議。我們需要彼此信任，團(tuán)結(jié)一心，共同面對困難，共同戰(zhàn)勝困難。通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得最好的效果。
此外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展也增強(qiáng)了我們的承壓能力。在活動中，我們面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)候要進(jìn)行高空攀巖，有時(shí)候要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)等等。這些都是需要我們克服恐懼，勇往直前的事情。通過這些挑戰(zhàn)和困難，我們不僅鍛煉了身體，也鍛煉了意志。在日常工作中，我們可能會面臨各種各樣的壓力和困難，而這次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我們對付這些困難更加從容。
最后，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我意識到自己的不足之處。在活動中，有時(shí)候會出現(xiàn)一些不愉快的事情，比如與隊(duì)友發(fā)生摩擦、無法合理分配任務(wù)等等。這些事情都讓我意識到了自己的不足之處，讓我更加深入地反思自己。通過這次活動，我明白了自己還有很多需要提高的地方，我會努力改正自己的不足，不斷提升自己的能力。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動的鍛煉，我學(xué)會了領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)了承壓能力，并且認(rèn)識到了自身的不足之處。這些都對我今后的工作和生活有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，在今后的工作中，我會以更加積極的態(tài)度，更加堅(jiān)定的信心去面對各種困難和挑戰(zhàn)，成為一個更加出色的機(jī)關(guān)干部。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇五
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一種提升組織機(jī)關(guān)干部綜合素質(zhì)的有效方式。我有幸參加了一次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，通過這次活動，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，提高了自身的溝通協(xié)調(diào)和問題解決能力。在這篇文章中，我將分享我在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的心得體會，從團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、問題解決、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思等五個方面展開講述。
首先，團(tuán)隊(duì)合作是機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的核心要素。在活動中，我和同事們分為幾個小組進(jìn)行各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。通過共同努力和密切配合，我們成功完成了各項(xiàng)任務(wù)。這讓我認(rèn)識到只有打破個人主義，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，才能取得更好的成績。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是分工合作，更重要的是相互信任和相互支持。每個人在團(tuán)隊(duì)中都有自己的長處和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮每個人的潛力，才能讓團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。
其次，溝通協(xié)調(diào)能力在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展中起到至關(guān)重要的作用。在活動中，我們需要大家分工協(xié)作，互相通報(bào)進(jìn)展情況，以便及時(shí)調(diào)整方案和運(yùn)作策略。我意識到，在團(tuán)隊(duì)中，及時(shí)有效的溝通和協(xié)調(diào)可以避免誤解和矛盾，提高工作效率。因此，我積極參與團(tuán)隊(duì)的討論和互動，盡力與隊(duì)友溝通交流，共同解決問題。通過這次活動，我學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重和理解不同的觀點(diǎn)，提高了自己的溝通能力。
第三，問題解決是機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的重要環(huán)節(jié)。在活動中，我們面臨各種不同的挑戰(zhàn)和困難，需要盡快找到解決問題的方法。解決問題需要大家準(zhǔn)確地分析問題，迅速制定應(yīng)對措施，并高效地執(zhí)行。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了如何理性地看待問題，從多個角度思考，尋求解決問題的最佳途徑。同時(shí)，我也學(xué)會了在壓力下保持冷靜，不輕易放棄，堅(jiān)持下去。這些經(jīng)歷讓我更加深刻地認(rèn)識到問題解決的重要性，積累了解決問題的經(jīng)驗(yàn)和技巧。
第四，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動有助于培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我有機(jī)會承擔(dān)一些領(lǐng)導(dǎo)角色，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。通過這個過程，我學(xué)會了獨(dú)立思考和決策，學(xué)會了如何激勵和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員，提高了自身的領(lǐng)導(dǎo)能力。此外，我還觀察和學(xué)習(xí)到其他領(lǐng)導(dǎo)者的行為和管理方式，從他們身上汲取經(jīng)驗(yàn)和智慧。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動為我發(fā)展和提升領(lǐng)導(dǎo)力提供了很好的機(jī)會。
最后，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動使我深入反思了自己的不足和潛力。活動中，我意識到自己在某些方面存在的問題和不足，比如對于壓力的應(yīng)對能力還有待提高，對于變化的適應(yīng)能力需要加強(qiáng)等。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢，比如在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中具有較強(qiáng)的執(zhí)行力。這讓我意識到，要不斷學(xué)習(xí)和成長，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)努力克服自身的不足，持續(xù)提高素質(zhì)和能力。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動在提升團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)調(diào)能力、問題解決能力、領(lǐng)導(dǎo)力和自我反思能力等方面發(fā)揮了重要作用。通過這次活動，我不僅在團(tuán)隊(duì)中得到鍛煉和提升，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。我相信，這些收獲將在我的工作和生活中產(chǎn)生積極的影響，讓我更加成功和成長。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇六
機(jī)關(guān)是一個組織結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、職能齊全的集體，拓展素質(zhì)則是為了更好地拓寬個人的能力和視野，提升自我。參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)的兩天時(shí)間里，我不僅在團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)等方面有了新的認(rèn)識，也更加深刻地意識到個人的不足之處。在這里，我將和大家分享我在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)中的心得體會。
第一段：認(rèn)識不同的自己。
在進(jìn)行機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的過程中，我第一次真正認(rèn)識了自己的性格和行為特點(diǎn)。通過參與角色扮演和團(tuán)隊(duì)合作等活動，我意識到自己在團(tuán)隊(duì)中常常處于被動地位，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作重要性，每個人都有自己的特點(diǎn)和價(jià)值，只有相互合作才能實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
第二段：合作的意義。
通過各種團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)，我深刻領(lǐng)悟到合作的重要性。在拓展素質(zhì)的活動中，每個人都扮演著不同的角色，只有我們緊密合作、互相支持，才能夠共同完成任務(wù)。這不僅是一種在活動中的合作，更是一種在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)該具備的素質(zhì)。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高工作效率，更能夠讓每個人都在合作中得到成長。
第三段：溝通的技巧。
在進(jìn)行素質(zhì)拓展的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面存在諸多不足。在一次小組活動中，因?yàn)槿狈τ行贤ǎ覀冏龀隽隋e誤的決策，導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我深刻認(rèn)識到溝通技巧對于團(tuán)隊(duì)的重要性。有效的溝通可以減少誤解和沖突，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作力。因此，我決心要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的溝通能力。
第四段：自我反思和改進(jìn)。
在素質(zhì)拓展的活動中，我通過與不同的同事互動，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在每次活動結(jié)束后，我都會進(jìn)行一次深入的自我反思，找出自己在活動中的不足之處，并嘗試尋找改進(jìn)的方法。通過不斷改進(jìn)自己的思維方式和行為習(xí)慣，我相信我能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的價(jià)值。
第五段：總結(jié)與展望。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗍斋@和啟示。通過這次培訓(xùn)，我不僅認(rèn)識到了自己的不足，也了解到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。我相信，在今后的工作和生活中，我會繼續(xù)努力提升自己的素質(zhì)和能力，積極投入團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)個人與集體的共同成長。
總之，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展培訓(xùn)是一個深入了解自己、提升個人能力的機(jī)會。通過與團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)等活動的參與，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。在今后的工作中，我將把這些體會應(yīng)用于實(shí)踐，不斷提升自己的素質(zhì)，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，只要不斷努力，我一定能夠取得更好的成績和更大的成功。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇七
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)順利完成了每項(xiàng)活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α?
我們的第一個項(xiàng)目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時(shí)，想象著被隊(duì)友們按著腳，拉著手拉著腿的時(shí)候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因?yàn)樽约簜€子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊(duì)員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。
我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項(xiàng)目是發(fā)散思維的項(xiàng)目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時(shí)間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊(duì)員到前面第一位隊(duì)員。
五輪下來我們隊(duì)勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實(shí)際生活中要不斷地創(chuàng)新。
最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項(xiàng)目，不再是以隊(duì)與隊(duì)之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊(duì)和桔紅團(tuán)隊(duì)共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時(shí)眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項(xiàng)目讓我明白了，在任何情況下要相信隊(duì)友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。
還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天?bào)答你的!
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的.工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化合作意識，我們來到了xxx拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，看到了一些人的團(tuán)隊(duì)精神，不但增強(qiáng)了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。
第一個項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運(yùn)送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊(duì)友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊(duì)意識，我真的好感動，大家都很團(tuán)結(jié)合作。
在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時(shí)候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時(shí)候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊(duì)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
尤其是爬畢業(yè)墻的時(shí)候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號!隊(duì)友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。
人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護(hù)他人和被他人保護(hù)，集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感，團(tuán)隊(duì)感，在很短的時(shí)間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。
一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊(duì)員都切身感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅(jiān)信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇八
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是一種組織機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位采取的一種培訓(xùn)方式，旨在通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動，培養(yǎng)員工團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)、擁有自我超越和應(yīng)對變化的能力。在過去的一個月里，我參加了機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，并獲得了很多有益的體驗(yàn)和心得。在這篇文章中，我將分享我對機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的理解和體會。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的核心是團(tuán)隊(duì)合作。在活動中，我們分為小組，完成了一系列具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲。通過與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，我深刻地意識到一個團(tuán)隊(duì)的力量是不可低估的。一個團(tuán)隊(duì)中的每個人都扮演著不同的角色，擁有不同的技能和才能，只有通過相互合作和協(xié)調(diào)，才能達(dá)到最佳效果。這個過程也讓我意識到，團(tuán)隊(duì)合作需要信任、理解和支持。每個人的能力和貢獻(xiàn)都得到尊重和重視，這樣團(tuán)隊(duì)才能真正發(fā)揮優(yōu)勢，取得突破和進(jìn)步。
第三段：溝通與協(xié)調(diào)的重要性（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我深刻領(lǐng)悟到溝通和協(xié)調(diào)在一個團(tuán)隊(duì)中的重要性。只有通過及時(shí)、清晰、有效地溝通，團(tuán)隊(duì)成員才能理解彼此的想法和需求，共同制定戰(zhàn)略和目標(biāo)。在活動中，我們經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和障礙，但只要我們能夠互相支持、交流和合作，我們就能克服困難，尋找到解決問題的方法。同時(shí)，我們還學(xué)會了協(xié)調(diào)不同意見和利益，確保團(tuán)隊(duì)的整體利益。溝通與協(xié)調(diào)的能力不僅在機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中重要，在日常工作中也是必不可少的技能。
第四段：自我超越和應(yīng)對變化（250字）。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動讓我意識到，個人的潛力是無限的。在一些困難和挑戰(zhàn)面前，我們常常會覺得力不從心。然而，只有勇于面對困難，勇往直前，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)，鼓勵我們敢于突破自我，超越自己的舒適區(qū)，迎接新的挑戰(zhàn)。同時(shí)，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動也讓我認(rèn)識到，世界是不斷變化的，能夠適應(yīng)變化并靈活應(yīng)對是必須的。只有不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整，才能應(yīng)對不斷變化的環(huán)境和要求。
通過參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，個人和團(tuán)隊(duì)可以獲得諸多價(jià)值。首先，個人能夠培養(yǎng)自我管理和個人能力提升的意識，增強(qiáng)自信和勇氣。其次，團(tuán)隊(duì)成員之間的互動和合作能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力，提高整個團(tuán)隊(duì)的績效和效率。此外，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動還可以培養(yǎng)和鍛煉個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)新能力，為個人的職業(yè)發(fā)展提供新的機(jī)遇和平臺。
總結(jié)：通過機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作、溝通協(xié)調(diào)、自我超越和應(yīng)對變化的重要性。這些能力和價(jià)值不僅適用于機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，也是我個人和團(tuán)隊(duì)在工作和生活中必不可少的因素。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次寶貴的體驗(yàn)，對于我個人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都有著積極的影響。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將能夠不斷提升自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和作用，取得更大的成就。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇九
機(jī)關(guān)拓展是一項(xiàng)集合體力、智力、團(tuán)隊(duì)合作和自我挑戰(zhàn)的活動。在過程中，我們不僅能夠鍛煉自身的身體素質(zhì)，還可以提升自身的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和創(chuàng)新思維能力。經(jīng)歷了一次次的挑戰(zhàn)和困難，我深深地感受到了自己的成長和進(jìn)步。
二、積極主動，引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)
在整個拓展過程中，我深刻體會到了個人積極性的重要性。我和我的團(tuán)隊(duì)成員們，在拓展前期，都曾出現(xiàn)過一些迷茫和猶豫，但我始終帶領(lǐng)他們走出了迷茫。當(dāng)我們互相間打開心扉之后，就開始有了團(tuán)隊(duì)的默契。在接下來的過程中我們不斷地嘗試和探索，不斷尋找問題的答案。我也深刻體會到了喚醒激情、激發(fā)工作動力的重要性。
三、溝通合作，突破困難
機(jī)關(guān)拓展不僅考驗(yàn)個人的勇氣和韌性，更考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào)能力。在過程中，我們一起面對著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要及時(shí)有效地溝通才能讓我們順利突破這些問題。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作合理，才能使我們更好地解決難題，完成挑戰(zhàn)，獲得更多收獲。在困難時(shí)，我們需要互相扶持，讓自己和隊(duì)友都保持積極心態(tài)，才能讓隊(duì)伍發(fā)揮出最大的潛力。
四、自我價(jià)值，與團(tuán)隊(duì)互補(bǔ)
在機(jī)關(guān)拓展過程中，我們不僅需要考慮如何突破困難，還需要思考如何更好地發(fā)揮自己的潛力。在這次活動中，我和我的隊(duì)友們都有機(jī)會發(fā)揮自己的特長，展現(xiàn)自己的價(jià)值。通過交流和協(xié)調(diào)，我們很快發(fā)現(xiàn)了彼此的長處，用互補(bǔ)的方式更好地解決問題，也展示了整個團(tuán)隊(duì)的力量。我認(rèn)為，這種互相補(bǔ)充的合作方式，不僅能將隊(duì)伍中每個人所能做出的最好表現(xiàn)體現(xiàn)出來，也能在思考問題和解決問題中增加不同的視角和思路，使團(tuán)隊(duì)更加充實(shí)和多樣化。
五、感悟總結(jié)
在這次機(jī)關(guān)拓展活動過程中，我嘗試著去發(fā)掘和挖掘自己的潛力，在實(shí)踐的過程中發(fā)現(xiàn)了許多自己未曾意識到的問題。在全體成員的共同努力下，我們成功地完成了任務(wù)，而每個人在這個過程中都有所成長，都有所收獲。我深刻地認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的潛力，學(xué)會了勇敢地去拼搏，也更加有信心和勇氣去面對未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十
拓展培訓(xùn)，打開了一扇重新認(rèn)識自我的大門，是受益一生的人生感悟!以下培訓(xùn)
心得體會
范文
《機(jī)關(guān)部門拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會》由本站培訓(xùn)心得體會欄目為您精心提供，歡迎大家瀏覽參考。
7月21日、22日，利用周未時(shí)間，我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié)，也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景，也沒有時(shí)間聽樊梨花動人的養(yǎng)子故事，全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里，進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非?？茖W(xué)。其一，項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目，通過喊口號做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃，在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后，全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享，隊(duì)員們講過之后，教練做總結(jié)。其二，項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三，團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度，需要隊(duì)員克服困難，向自己的能力極限挑戰(zhàn)，才能順利完成任務(wù)，項(xiàng)目完成以后，隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感，獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性，磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的
想象
力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長、政委之后，在他們的帶領(lǐng)下，喊隊(duì)名、隊(duì)呼，唱隊(duì)歌，力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，立正、稍息，向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后，兩隊(duì)pk。通過這樣的訓(xùn)練，增強(qiáng)了隊(duì)員們對自己隊(duì)伍的熱
愛
與信心，提高了戰(zhàn)勝對方的
勇氣
與決心。
驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定，每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣，培訓(xùn)師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣，要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個信息傳到最前邊的皇帝手中，再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪，信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動作。這個項(xiàng)目讓我們認(rèn)識到了溝通的重要性，認(rèn)識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個隊(duì)員站在1.6米高的高臺上，一群隊(duì)友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊(duì)友問：我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎?臺下做人床的隊(duì)友答：我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識，加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個大小形狀不等的洞口，這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電，一觸即亡，后有敵人追擊，必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過，并且每個洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后，我們的隊(duì)長充分發(fā)揮大家的智慧，制定穿越計(jì)劃，共同協(xié)作，大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，靠個人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立，從1到50報(bào)數(shù)，比哪一組的時(shí)間快，時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行，一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個。我所在的長纓隊(duì)只慢了一次，隊(duì)長、政委做俯臥撐20個，其余130個俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開始的時(shí)候，因俯臥撐數(shù)量少，隊(duì)長、政委還能承擔(dān)，隊(duì)員們并未太多感受，但隨著懲罰數(shù)量的增加，隊(duì)長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí)，隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊，有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的膝蓋下，有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的腳后面，力圖能有些許的幫助，很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚，眼中蓄滿了淚水。這個項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性，同事、上、下級之間要消除隔閡，多一些理解和認(rèn)同，每個人都要做好自己應(yīng)做的每件小事，為自己負(fù)起完全責(zé)任，不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4.2米的高墻，不得借助任何外力，36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻，教練命令一下，我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯，一層不夠，搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志，踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的，有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上，但搭人梯的隊(duì)友個個咬緊牙關(guān)，沒有人喊疼，沒有人喊累，下邊人梯高高撐起，上邊隊(duì)友死死攥住，汗水打濕了墻壁。一個隊(duì)友過去了，又一個隊(duì)友過去了，36位隊(duì)友全過去了。最后兩個隊(duì)友，沒有了人梯支撐，一個被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后，另一個隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖，上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個奇跡，36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個項(xiàng)目給我們的感悟是，當(dāng)死亡來臨之即，唯有抱著對隊(duì)友生命極大的尊重，抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼，離開隊(duì)友，我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的，有了隊(duì)友的共同努力，一切不在話下。
心得一：政府機(jī)關(guān)部門拓展訓(xùn)練心得體會
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，
什么
道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的
安全
感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯觯说臐撃苁切枰诰虻?，要創(chuàng)造條件，
尋找
機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在
心靈
和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考
怎樣
做好。 二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷
學(xué)習(xí)
，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
心得二：機(jī)關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的`隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的
友情
。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，
其他
人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
心得三：機(jī)關(guān)人員拓展訓(xùn)練心得體會
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部
成績
的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣-魚-島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和
生活
。
心得四：
四月一日，天雖然刮著風(fēng)，但還是讓我們感覺到春意盎然，朝氣蓬勃。
一大早，大家準(zhǔn)時(shí)趕到單位集合，帶著好奇而又美好的心情來到聊大預(yù)備軍官訓(xùn)練基地。
進(jìn)入場地，教練通過一個小游戲?yàn)榇蠹医榻B了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。接下來我們23人分為二個團(tuán)隊(duì)，選出隊(duì)長，并按教練要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)為團(tuán)隊(duì)命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)口號。大家集思廣益，踴躍發(fā)言，為我們的隊(duì)命名“閃電”，口號是“團(tuán)結(jié)拼搏，勇敢無畏”。此時(shí)，大家都已進(jìn)入狀態(tài)。
我們隊(duì)此次訓(xùn)練進(jìn)行了三個項(xiàng)目：信任背摔、高空斷板、無軌電車。
第一個項(xiàng)目是信任背摔，它是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中最具典型意義的一個項(xiàng)目。隊(duì)友站在1.5米左右的高臺上雙臂交叉、雙手反手相握置于胸前被捆住后直挺挺的倒下的時(shí)候，其他隊(duì)友會用雙臂托成一個“人床”將倒下的隊(duì)友托住。臺上后倒的人因看不到背后的情況都會擔(dān)心、疑慮，“準(zhǔn)備好了嗎？”臺下隊(duì)友異口同聲：“請您放心。”這是承諾，是信心、勇氣、力量的源泉。臺上隊(duì)員調(diào)整心態(tài)，相信隊(duì)友的力量，果斷、勇敢地向后倒下，信任是取得成功的關(guān)鍵。臺下隊(duì)友齊心協(xié)力、集中精力共同托起隊(duì)友，體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)配合，是一種責(zé)任。訓(xùn)練中，嬌小的付飛站到臺上不經(jīng)意地說：“我很輕……”， “輕，我們也會負(fù)責(zé)的”。話說的很隨意，但很溫暖、貼心，讓人感到踏實(shí)。
第二個項(xiàng)目高空斷板，是挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的一個項(xiàng)目。如果平時(shí)有人問你能否一步跨過1.2米的距離，你會覺得這有什么困難？但是，把這個距離放到9米高空，腳下踩的是一塊只有30多厘米寬的木板，并要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎？該我上了，在隊(duì)友們的打氣、鼓勵聲中，我一鼓作氣登上高空。上去一看，跳板遠(yuǎn)比我想像的要窄，腿肚子一下子就軟了。怎么辦？退回去嗎？我的心通通直跳，一動也不敢動。下面?zhèn)鱽黻?duì)友們的鼓勵聲……不能退縮。我雙手緊握抱于前胸，深呼吸，慢慢移到板端，1—2—3，沒有躍出。重新穩(wěn)定情緒，合著隊(duì)友們的呼聲，1—2—3，豁出去了，一躍，成功！我戰(zhàn)勝了自我?；厣恚p輕一躍……最后雖然雙腳跨板的動作做的不是很到位，但我心里特別高興，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了恐懼心理，讓面前的困難迎刃而解。
第三個項(xiàng)目無軌電車，是團(tuán)結(jié)激勵協(xié)作項(xiàng)目。隊(duì)友雙腳站在木板上，手提拉繩，共同前行。第一次我們在領(lǐng)隊(duì)的指揮下同一方向向前行走，跌跌撞撞、步履艱難；第二次隊(duì)友之間面對面、背靠背行走，中途雖有停頓，但配合基本協(xié)調(diào)；第三次整個團(tuán)隊(duì)不能發(fā)出任何聲響，大家只能在預(yù)備時(shí)看領(lǐng)隊(duì)的手勢同步前行，行進(jìn)過程中完全靠隊(duì)友們的默契，左—右—左，穩(wěn)步前進(jìn)，最終快速到達(dá)目標(biāo)。工作中，我們經(jīng)過長期的溝通、了解和配合，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、協(xié)調(diào)配合、步調(diào)一致，就一定能夠克服工作中的困難，最后取得勝利。
通過這次訓(xùn)練，我受益匪淺，感悟到很多道理。一個團(tuán)隊(duì)想要和諧發(fā)展、健康壯大，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝，攻無不克。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。拓展培訓(xùn)師告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，上海眾翔拓展培訓(xùn)師宣布：“你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。 二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。 三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。 四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。 五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十一
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展是一種通過組織有針對性的活動，提高機(jī)關(guān)干部的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和應(yīng)變能力的培訓(xùn)方式。這種培訓(xùn)以戶外活動為主，注重培養(yǎng)機(jī)關(guān)干部的實(shí)際動手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，同時(shí)也能夠增進(jìn)同事間的交流和了解。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展旨在提升干部的綜合素質(zhì)，使他們能夠適應(yīng)工作中的各種挑戰(zhàn)和壓力。
我有幸參加了一次機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的活動，深有體會。通過一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)項(xiàng)目和挑戰(zhàn)性任務(wù)，我逐漸認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個項(xiàng)目中，我們需要互相合作完成任務(wù)，需要相互信任，需要積極溝通。只有通過合作，我們才能夠取得最佳的效果。這次活動讓我更加明白團(tuán)隊(duì)合作的力量，也提醒我在工作中要注重與同事的溝通合作。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展不僅僅是一種娛樂活動，更是一種寓教于樂的培訓(xùn)方式。通過參與各種活動，我們能夠感受到自己的潛能和能力。在挑戰(zhàn)中我們會發(fā)現(xiàn)自己的不足和薄弱之處，通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的差距，并制定相應(yīng)的提升計(jì)劃。機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展對于個人的能力提升具有重要意義，可以激發(fā)個人的積極性，提高個人的自我認(rèn)知和自我管理能力。
機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展通過一系列的團(tuán)隊(duì)活動和項(xiàng)目，能夠深度挖掘每個人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在項(xiàng)目中，我們需要相互配合、相互協(xié)作，樹立集體榮譽(yù)感，明確目標(biāo)，分工明確，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)解。這種集體意識和互助精神的培養(yǎng)，對于提高機(jī)關(guān)的工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力具有重要的意義。在工作中，我們要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識，多和同事們交流合作，共同面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語。
通過機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我不僅提升了個人能力，也意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們不能獨(dú)善其身，而是要相互配合，共同面對工作中的挑戰(zhàn)。希望未來能有更多的機(jī)會參加機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和實(shí)際動手能力。相信通過這樣的努力，我們能夠在工作中取得更好的成績。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十二
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾；在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的xx山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩xx為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的xx姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的xx為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們依照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦？我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯（也有胖胖的）同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭！最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十三
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開xx山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著！結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英！
相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的！
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十四
20xx年x月x日至x日，對于xx市委組織部來說，對于我本人來說，是難忘的三天，值得銘記的三天。期待已久的拓展訓(xùn)練終于成行了！作為干教科長，這幾年雖然親自組織參與了幾次訓(xùn)練活動，但培訓(xùn)對象都是市直和縣區(qū)部門單位的其他科級干部，跟自己單位的同事一起，還是頭一回，對于訓(xùn)練內(nèi)容和效果，我本人充滿了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。
x月x日中午，火車，硬座，大巴，大家一路歡笑，傍晚時(shí)分，抵達(dá)秦嶺xx山下綠樹掩映中的一片營房，這就是我們這三天的集訓(xùn)基地。
“洗手、上衛(wèi)生間、抽煙，十分鐘”！ 一下車，緊張的氛圍就撲面而來。站隊(duì)列、領(lǐng)服裝、規(guī)定時(shí)間規(guī)定地點(diǎn)集合，教練不茍言笑的臉讓我們端正了很多，不過，前往食堂的路上，我們還是有說有笑，嘻嘻哈哈，還自嘲我們是散兵游勇。我們都沒意識到自己的自由散漫。接下來的三天，我們將被毫不客氣地校正。
沒有休息，沒有調(diào)整，沒有適應(yīng)，沒有浪費(fèi)一分鐘的時(shí)間，沒有領(lǐng)導(dǎo)干部之分，在教練的引導(dǎo)下，大家身著統(tǒng)一的迷彩服，直接變身為“伙伴”，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。二十分鐘，我們隨機(jī)分成了三個隊(duì)，迅速產(chǎn)生了各隊(duì)的隊(duì)長、副隊(duì)長、安全員、衛(wèi)生員、宣傳員，確定了隊(duì)呼、隊(duì)歌、隊(duì)旗，創(chuàng)造出各隊(duì)集體造型。二十分鐘，我們體驗(yàn)到了目標(biāo)任務(wù)和時(shí)間的關(guān)系，感受到了緊迫的競爭和至高至上的集體榮譽(yù)，我也有幸成為飛翔隊(duì)隊(duì)長，承擔(dān)起帶領(lǐng)隊(duì)友們完成挑戰(zhàn)的光榮任務(wù)。接下來的一天半，我們完成了“流程管理”、“高空斷橋”、“高空鋼索”等挑戰(zhàn)項(xiàng)目，體驗(yàn)了“七巧板”等頭腦風(fēng)暴，更經(jīng)歷了令大家潸然淚下的“搶渡金沙江”，每體驗(yàn)一個項(xiàng)目，頭腦就經(jīng)歷一次沖擊；每完成一項(xiàng)任務(wù)，心靈就經(jīng)受一次洗禮；每戰(zhàn)勝一次困難，內(nèi)心就產(chǎn)生一些感悟。
我們的第一項(xiàng)任務(wù)是“流程管理”，這個項(xiàng)目要求隊(duì)員們每人手持一片一尺長的pvc凹槽，將一只乒乓球從起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，每違規(guī)一次都要從頭再來。三個隊(duì)在較量拼時(shí)間，但仍有失誤，開始還有人埋怨，但很快就被制止，大家心往一處想，勁往一處使，很快完成了任務(wù)。在小組總結(jié)時(shí)，每個隊(duì)員都發(fā)了言，談了體會。體會一：目標(biāo)明確的前提下，需要每個人凝神聚力，切忌分心；體會二：抱怨沒有用，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是硬道理；體會三：集體就是“缺一不可”，任何一項(xiàng)任務(wù)都不允許有人游離于集體之外！
第二天下午，我們?nèi)齻€隊(duì)分別挑戰(zhàn)了單人完成和雙人合作兩個高空項(xiàng)目。說挑戰(zhàn)一點(diǎn)都不過分，每個隊(duì)員都要在8米高空完成任務(wù)，這對大家的心理確實(shí)是個考驗(yàn)。除個別同志因身體原因沒能完成外，其他同志都圓滿完成了任務(wù)。在這些高空項(xiàng)目中，有幾個出乎意料之處：一是女同志的表現(xiàn)出乎意料，比如李晨漪、郭娟、劉娜等都鎮(zhèn)定自若地完成了任務(wù)；二是年齡大同志的表現(xiàn)出乎意料，張部長、王部委率先登上高桿，給大家作了表率，起到了相當(dāng)大的帶頭作用，極大地鼓舞了士氣；三是身體差的同志表現(xiàn)出乎意料，趙曉燕“三高”的身體都完成了8米高空的任務(wù)。更值得一提的是我們的安保人員，在烈日曝曬下，為每個隊(duì)員保障安全，滿頭是汗，其他同志也積極主動去替換他們，讓人感受到同志之間的溫暖。
晚上是輕松的娛樂活動，很簡單的規(guī)則，仍有三分之二的同志違規(guī)，被罰表演節(jié)目。感謝這個節(jié)目，讓同志們充分展示了自己的才藝。最關(guān)鍵的是，大家敢于在眾目睽睽之下表現(xiàn)自我了，這是個很大的突破。我們組工干部都很有才華，但同時(shí)也很內(nèi)斂，不論是在工作中還是生活中，都羞于表現(xiàn)自己。在教練的啟發(fā)下，大家能突破自己的心理障礙，不能不說是一大收獲。張杰部長扮演的上海灘中的許文強(qiáng)，孫懷斌表演的霹靂舞，薛建榮和劉晶表演的芭蕾舞天鵝湖，贏得了滿堂喝彩和陣陣掌聲。
第三天上午是頭腦風(fēng)暴。我們要組建一個管理團(tuán)隊(duì)，完成“七巧板”拼組任務(wù)。我擔(dān)任了企業(yè)董事長的職務(wù)，組建了決策班子，40分鐘的努力后，這項(xiàng)任務(wù)以失敗告終。雖然結(jié)果失敗了，但是給了我們很大的啟示，所以收獲也很大。啟示一：單一追求效率、急于求成必然導(dǎo)致失敗，心急肯定吃不了熱豆腐；啟示二：任何一項(xiàng)任務(wù)，從決策層到每一環(huán)節(jié)的負(fù)責(zé)人都要認(rèn)真研究分析，把任務(wù)吃準(zhǔn)吃透；啟示三：制定科學(xué)合理、分工明確、責(zé)任到人、操作性強(qiáng)的實(shí)施方案，才能確保任務(wù)的順利實(shí)施和完成；啟示四：及時(shí)歸納總結(jié)，推廣經(jīng)驗(yàn)，修正錯誤；啟示五：個人服從集體，局部服從全局，一切行動聽指揮。
總結(jié)時(shí)，盧部長坐在橋墩們身邊，深情且語重心長地說：“成功的團(tuán)隊(duì)里沒有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)里沒有成功者”。是啊，任何時(shí)候，我們都是集體的一員，一榮俱榮，一損俱損。感謝這次活動，讓部里的同志們空前團(tuán)結(jié)在一起，凝聚在一起，感動在一起。結(jié)合這三天的經(jīng)歷，聯(lián)系我們平時(shí)的工作，我感悟到了很多很多。從本質(zhì)上講，我們每個人都想把工作做好，但是結(jié)果可能并不如人意。不是大家不盡力，而是沒有找到、運(yùn)用科學(xué)、正確的方法。聯(lián)想我們工作中的失誤，也是敗在一些思想陋習(xí)上。比如假想或放大了困難，在困難面前畏縮了；任務(wù)太繁重，沒能堅(jiān)持下來，退縮了；工作量太大，太辛苦，偷工減料，不求精細(xì)了；事不關(guān)己高高掛起；任務(wù)來了推三阻四不愿擔(dān)當(dāng)；出了問題推卸責(zé)任不敢承擔(dān)；看到其他同志工作失誤冷眼旁觀、竊喜、看笑話、說風(fēng)涼話；貶低別人抬高自己……再說說我們的作風(fēng)，沒有誰犯什么大錯，只是一些小毛病影響了我們的集體形象。比如集體活動中守時(shí)間、不說話、開會手機(jī)設(shè)置靜音、不接打電話等等。這些問題都不是大事，卻影響了大事；一個問題出現(xiàn)不是大事，但是問題集中出現(xiàn)必然會出大事；一個人有問題是他自己的事，但是問題出現(xiàn)在集體中就成了集體的事。我們要銘記教練說得那句話：管好自己的一畝三分地，別讓自己成為集體這只木桶的短板，別讓自己成為壓倒大象的任何一根稻草。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家集體乘車，前往禮泉縣考察參觀。一路上，大家意猶未盡，不是激烈討論，就是縱情歡歌！在禮泉縣袁家村，我們受到了縣上四套班子和組織部的熱情接待，大家體驗(yàn)關(guān)中風(fēng)情的同時(shí)，也認(rèn)識到了我們xx和關(guān)中之間的發(fā)展差距，不僅是自然條件上的差距，還有文化背景、思想觀念、政策運(yùn)用等方面的差距。這些都是值得我們學(xué)習(xí)和深思的問題，也是需要我們結(jié)合自己的工作實(shí)現(xiàn)突破的問題。
一次期待已久的集體活動結(jié)束了，但是大家的感情和動力遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，感悟和思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束，反思和自省遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它所帶來的影響也不會在短期內(nèi)消除，而是會深深扎根于每個人的內(nèi)心深處，產(chǎn)生長久的作用力。我相信，我和部里其他同志一樣，都會有所領(lǐng)悟，有所改變，有所提升。也會把自己的收獲融入今后的工作，竭盡全力管好自己的一畝三分地，齊心協(xié)力經(jīng)營好組織部這片集體大田！
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十五
界上沒有完美的個人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。x月x日我參加了由xx區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力，方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗(yàn)到，一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k？只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：“學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起。可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
最后領(lǐng)導(dǎo)對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神；有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ)；有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十六
近日，我有幸參加了一場以“機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)”為主題的培訓(xùn)活動。通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和知識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下將從培訓(xùn)目標(biāo)、拓展過程、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)與收獲以及培訓(xùn)總結(jié)五個方面，進(jìn)行詳細(xì)的闡述。
首先，這次機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和解決問題的能力。在活動開始之前，我們被分成了幾個小組，每個小組有不同的任務(wù)和目標(biāo)。這不僅使我們建立了相互依存的關(guān)系，還讓我們明白了在團(tuán)隊(duì)合作中如何明確分工、協(xié)調(diào)合作以及集思廣益。此外，活動期間我們還通過各項(xiàng)任務(wù)的完成來提高解決問題的能力，培養(yǎng)我們面對挑戰(zhàn)時(shí)的創(chuàng)造力和應(yīng)變能力。
其次，拓展過程是這次培訓(xùn)的重要環(huán)節(jié)。我們進(jìn)行了一系列的戶外拓展活動，例如繩索攀爬、團(tuán)隊(duì)拼圖、盲目穿越等。在這些活動中，我們切身地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。比如，在繩索攀爬中，只有彼此信任、積極協(xié)作，才能克服重重困難順利到達(dá)終點(diǎn)；在盲目穿越中，只有相互配合、相互溝通，才能安全地解決問題。通過這些活動，我們加深了對團(tuán)隊(duì)合作的理解，也更好地認(rèn)識了自我。
第三，團(tuán)隊(duì)合作是機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的核心。每個小組中的成員來自不同的部門，擁有不同的背景和技能。在活動中，我們需要相互協(xié)作、相互支持，共同完成任務(wù)。通過與團(tuán)隊(duì)成員互動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)每個人充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，并緊密地融入到團(tuán)隊(duì)中時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)就能夠發(fā)揮最大的潛力，取得最好的成績。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓個人得到鍛煉，也讓我們更好地理解了團(tuán)隊(duì)的力量。
第四，挑戰(zhàn)是生活中不可避免的一部分，也是機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)中所教給我的重要內(nèi)容。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)，有身體上的，也有心理上的。然而，面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮，只有勇敢面對，才能突破自我，取得進(jìn)步。通過克服這些挑戰(zhàn)，我學(xué)會了如何處理困難和壓力，更加堅(jiān)信困難并不可怕，只要我們勇往直前，總能找到解決的方法。
最后，這次機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)給我的收獲不僅僅是技能和知識，更重要的是對自我的認(rèn)知。通過看到隊(duì)友們的拼搏精神和團(tuán)隊(duì)的凝聚力，我意識到自己的能力是無限的。只要有正確的心態(tài)和充分的準(zhǔn)備，我相信自己可以面對任何挑戰(zhàn)，取得更好的成績。同時(shí)，通過這次培訓(xùn)我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，并建立了良好的合作關(guān)系，這對我的職業(yè)生涯和個人發(fā)展都有著重要的意義。
綜上所述，通過參加機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。這次培訓(xùn)不僅幫助我提升了個人素質(zhì)和技能，也讓我更加了解了自己的潛力。我相信，通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，我能夠在工作中取得更好的成績，為組織的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十七
近年來，素質(zhì)拓展已經(jīng)成為越來越多機(jī)關(guān)單位開展的一項(xiàng)重要活動。素質(zhì)拓展活動不僅能夠提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還能夠培養(yǎng)員工的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過參與機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個人成長的意義。以下是我對機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展的心得和體會。
首先，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動帶給我了關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的重要啟示。在素質(zhì)拓展活動的過程中，我們要通過團(tuán)隊(duì)的合作才能夠達(dá)到活動的目標(biāo)。在這個過程中，每個人都有自己獨(dú)特的能力和角色，只有充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并且相互配合，才能夠最大程度地完成任務(wù)。正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠完成拓展活動中的各項(xiàng)挑戰(zhàn)，取得了令人滿意的成績。
其次，素質(zhì)拓展活動還幫助我意識到了個人的成長和進(jìn)步。在拓展活動中，我們要面對種種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷提升自己的能力，才能夠解決問題。而在這個過程中，我們要學(xué)會面對失敗，從失敗中吸取教訓(xùn)，并且不斷調(diào)整自己的思維方式和行為方式。通過不斷的試錯和反思，我意識到自己的不足，并且在素質(zhì)拓展活動結(jié)束后，我也學(xué)會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)。這些都是我在素質(zhì)拓展活動中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
再次，素質(zhì)拓展活動為我提供了展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機(jī)會。在拓展活動中，我們要充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，思考如何解決問題。有時(shí)候，問題并不是那么簡單，需要我們進(jìn)行思考和創(chuàng)新。而正是在這個過程中，我們展現(xiàn)了個人的才華和能力，得到了教練和團(tuán)隊(duì)成員的認(rèn)可，并且取得了相應(yīng)的成績。這讓我深刻理解到了創(chuàng)新對于個人和團(tuán)隊(duì)的重要性，激發(fā)了我更多的創(chuàng)造力。
最后，素質(zhì)拓展活動不僅僅是一次活動，更是一種思維方式和工作方式的轉(zhuǎn)變。通過參與拓展活動，我們從單純追求個人利益和完成任務(wù)的思維方式中解放出來，更加注重團(tuán)隊(duì)合作和共同發(fā)展。在以往的工作中，我常常只關(guān)注自己的崗位和職責(zé)，而忽視了與他人的溝通和合作。而通過素質(zhì)拓展活動，我意識到團(tuán)隊(duì)合作和個人發(fā)展并非矛盾，而是相輔相成的關(guān)系。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能夠更好地完成任務(wù)，也更有機(jī)會展現(xiàn)個人的能力和才華。
綜上所述，機(jī)關(guān)素質(zhì)拓展活動是一次極有意義的活動，通過參與活動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個人成長的意義。活動不僅幫助我們提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力，還培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識和解決問題的能力。通過素質(zhì)拓展活動，我學(xué)會了如何更好地與他人溝通合作，如何更高效地完成任務(wù)?；顒右步o了我展現(xiàn)個人才華和創(chuàng)新能力的機(jī)會，并且轉(zhuǎn)變了我的思維方式和工作方式。希望今后能夠更多地參與素質(zhì)拓展活動，不斷進(jìn)步和成長。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十八
拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維，讓我們分析問題和解決問題的能力得到提升。下面小編為大家搜集整理的機(jī)關(guān)拓展。
希望大家喜歡!
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，
口號。
是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片。可王克琦有點(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，
勵志。
把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從“孤島求生”、“空中斷橋”、“翻越畢業(yè)墻”等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：“沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)?！痹趺崔k?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。
最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，重慶山外山的教官宣布：“天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻?！贝蠹腋呗暁g呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過“電網(wǎng)”項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了“提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神”的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇十九
在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免想探尋外面世界的精彩;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免有些對身體健康的擔(dān)擾;在機(jī)關(guān)工作時(shí)間長了，難免同事間有那么一點(diǎn)點(diǎn)的隔閡。年月，機(jī)關(guān)黨委在風(fēng)景如畫的棋盤山組織的“拓展訓(xùn)練”可以說是春水潤士，及時(shí)解渴，讓我們組工干部視野大開，既鍛煉了體魄，又增進(jìn)了同事之間的友情。特別是每堂訓(xùn)練課課前的開動腦筋和自創(chuàng)戰(zhàn)略、課中的勇猛果敢和團(tuán)結(jié)協(xié)作及課后的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和深刻反思，都給我們帶來了視覺的沖擊和心靈的震憾。挑戰(zhàn)自我、相互幫助、集體利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解與感悟。
很榮幸，我被選為第4隊(duì)的隊(duì)長。隊(duì)長當(dāng)然有權(quán)，我親自任命漂亮女孩為隊(duì)秘、任命有百靈鳥美譽(yù)的姐姐為宣傳委員、任命玉樹楚楚的為旗手。當(dāng)仨位同志進(jìn)入角色后，隊(duì)伍如平靜湖水中扔入一粒石子馬上活潑起來，歡歌笑語縈繞耳邊，渴望勝利的激情在身邊彌漫。在建隊(duì)儀式上，我經(jīng)過任職講話后，集思廣益，命名4隊(duì)為“圣斗士星使隊(duì)”，口號是“為了雅典娜，沖沖沖……”。編撰隊(duì)歌、繪制隊(duì)標(biāo)時(shí)，大家的靈感仿佛一下子都爆發(fā)出來，不到五分鐘的時(shí)間，忙而不亂，分工協(xié)作，早早就讓制作的隊(duì)旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，創(chuàng)作的隊(duì)歌響徹云霄。
第一關(guān)是信任背摔。我們姿勢標(biāo)準(zhǔn)，一個接著一個落入隊(duì)員們組成的人型防護(hù)網(wǎng)中，如鯉魚躍龍門，自信而又優(yōu)雅，就連我這200斤體重的人也是執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)不走樣，得到掌聲一片?？赏蹩绥悬c(diǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、面色緊張，但在大家的鼓勵下也是一躍而下。
第二關(guān)是穿越電網(wǎng)。不用問，這關(guān)我是最大的難題。經(jīng)集體認(rèn)真細(xì)致研究后，我第一個試鉆。連續(xù)7次失敗，卻也總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，看來“失敗是成功之母”這句話真對。待實(shí)驗(yàn)和總結(jié)完畢，我們按照新定方案，或鉆或抱，一個個輕松過網(wǎng)。最后只剩我和1名隊(duì)員，鉆不了，也抱不動，怎么辦?我靈機(jī)一動，趴在地上，背上高度正好與一個空網(wǎng)相符，另一名隊(duì)員在我背上爬過，在已過關(guān)隊(duì)友的拉拽下終于成功。只剩我1人了，我抖擻精神在大家關(guān)注的眼神中驚鴻般穿越，7次實(shí)踐積攢的訣竅在瞬間體現(xiàn)出來。
第三關(guān)是高空抓扛。這關(guān)太刺激了，主要就是挑戰(zhàn)自我，消除恐懼，攀上8米高的柱子，然后縱身一躍抓住斜上方的單扛。不管教練員怎么說，大家就是不敢上。正當(dāng)我準(zhǔn)備第一個嘗試時(shí)，只聽“我先上”，一位面色微黑的瘦高個分開人群挺身而出，大家一看，是第一關(guān)信任背摔中表現(xiàn)不好的王克琦，看來他要扭轉(zhuǎn)在隊(duì)友中的膽小懦弱印象，重新樹立勇敢的領(lǐng)頭羊形象。結(jié)局可想而知，在他成功登項(xiàng)后，隊(duì)員們頂住壓力，克服恐高，攀上柱子調(diào)整姿態(tài)后，向單杠飛身一躍，象一道道彩虹滑翔于天際，全體隊(duì)員均完成高空抓扛。雖然在攀登時(shí)大多數(shù)隊(duì)員驚恐萬分，但勝利后如花的笑靨卻宣告我們“圣斗士星使”都是善于高空作業(yè)的“飛行軍”。
第四關(guān)是畢業(yè)墻。這關(guān)是四隊(duì)合一，一起攻克難關(guān)。隨著曹龍主任一聲令下，我們幾個體格最健壯(也有胖胖的)同志的充當(dāng)基石，其他人踩著我們的肩膀向上攀登，其余人等均舉起雙手向上推舉，一名勇士成功登頂后開始從畢業(yè)墻的上方開始拽人，大家分工協(xié)作，井然有序。忽然我發(fā)現(xiàn)每個向上攀登的隊(duì)友們都無一例外的選擇我這塊基石，看來我的體重讓隊(duì)員們感到了踏實(shí)，我無怨無悔，任隊(duì)友們踩踏，實(shí)在頂不住了就吶喊一聲。心里默念著：哥們，我無法借你一雙翅膀，讓你在天空飛翔。但我有堅(jiān)強(qiáng)的肩膀，讓你越攀越高。輪到我上了，無疑又是全隊(duì)重中之重，在我向上攀登時(shí)，我感到腳底下是瘦弱的周壯拼盡全力的支撐，腿邊是無數(shù)隊(duì)友手臂的保護(hù)，上面滿是揮舞的手等待給我一臂之力……。在那一刻，我覺得眼色漸漸濕潤，感到剛才肩膀的傷痛真值，也只有這樣才配在這個團(tuán)隊(duì)中生存，男子漢的激情被點(diǎn)燃，在隊(duì)友們的幫助下，我火力全開順利的站到畢業(yè)墻上。我上去后，馬上投入拽人工作中，一個、一個、又一個……，我感覺不到累，因?yàn)闉閳F(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn)我義不容辭!最后只剩唐銘儷1人了，孫浩在墻上方一個金猴倒掛垂下雙手，我緊緊按住他的腿，唐銘儷在下面快跑幾步向上一縱，拉住了孫浩的雙手，收腹抬腿向上，大家抓住他的腿后，孫浩先起身，唐銘儷在大家的努力下一個鷂子翻身飛上畢業(yè)墻，掌聲雷動，大家又蹦又跳，相互擊掌擁抱，熱烈慶祝著畢業(yè)結(jié)束。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十
半天的光陰轉(zhuǎn)瞬即到，就要離開棋盤山的拓展訓(xùn)練基地了，有些戀戀不舍，甚至心里有點(diǎn)莫名的惆悵，還在被拓展訓(xùn)練時(shí)隊(duì)友們的精神和行為深深感染著!結(jié)合本職工作，現(xiàn)將心得體會總結(jié)如下：
一、市委組織部人才濟(jì)濟(jì)，凝聚力和戰(zhàn)斗力較強(qiáng)。在拓展訓(xùn)練過程中，每當(dāng)遇到困難時(shí)，隊(duì)員們都能開動腦筋，各抒己見，思路清晰，科學(xué)有序，聰明睿智而又決策果敢，在較短時(shí)間內(nèi)就能破解難題。在行動中聽從指揮、整齊劃一、敢試敢闖，既認(rèn)真細(xì)致，又魄力十足，體現(xiàn)了良好的大局意識和優(yōu)秀的個人綜合素質(zhì)，讓我深深感到組織部的人才太多了，這哪里是舞文弄墨的機(jī)關(guān)干部，分明就是智勇雙全的軍中精英!
二、應(yīng)多方位培養(yǎng)鍛煉組工干部，推動工作再上新臺階。相對以前就理論，學(xué)理論、談理論的黨性教育活動，這次的拓展訓(xùn)練形式新穎，重實(shí)踐重感悟，在寓教于樂中給人以深刻的啟迪，我們受益匪淺。如果有機(jī)會應(yīng)多采取到黨校學(xué)習(xí)、考察觀摩、戶外活動、基層任職、省直部門上掛和信訪辦鍛煉等方式全方位培養(yǎng)使用組工干部，多壓擔(dān)子，多給舞臺，多創(chuàng)造環(huán)境，讓組工干部更多的了解上級部門與下級單位、機(jī)關(guān)與基層、黨務(wù)與政府、黨群和干群關(guān)系等各行各業(yè)的工作形式和特點(diǎn)，掌握其中精髓，那么無疑會讓組工干部各方面的能力得到顯著提高，畢竟“讀萬卷書不如行千里路”、“實(shí)踐出真知”。我堅(jiān)信組工干部也一定會交上一份令人滿意的答卷，進(jìn)而不斷創(chuàng)新組織工作方式，增加群眾滿意度，讓組織工作在遼陽市經(jīng)濟(jì)發(fā)展建設(shè)的大潮中閃光。
三、更加熱愛本職工作，深感責(zé)任重大使命光榮。半天的隊(duì)長職位履職，讓我更加理解領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中的重要性，這事關(guān)事業(yè)的成敗。好的領(lǐng)導(dǎo)干部不僅要品德高尚、有群眾威信，心懷全局觀念，還要講究領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與方法，有民主作風(fēng)、科學(xué)果敢的決策能力等等。要俯下身來當(dāng)基石讓千軍萬馬從身上踏過，要敢于勇攀高峰第一個嘗試危險(xiǎn)動作，要全力以赴為弱勢隊(duì)友提供精神和力量支持，只有帶好頭，起好表率才能帶領(lǐng)整個隊(duì)伍取得成功。而自己有幸成為給領(lǐng)導(dǎo)干部服務(wù)的組工干部，領(lǐng)導(dǎo)干部成績的取得自己間接的做過貢獻(xiàn)，這是一份隱形的榮譽(yù)。所以，我必須嚴(yán)格執(zhí)行組工干部行為準(zhǔn)則，認(rèn)認(rèn)真真扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，于無聲處創(chuàng)造自我價(jià)值，為組工事業(yè)竭盡綿薄。
四、團(tuán)結(jié)就是力量，相信未來會更好。在這次拓展訓(xùn)練中，大家相互支持，不講價(jià)錢，讓整個團(tuán)隊(duì)馬力十足，完成一次又一次艱險(xiǎn)任務(wù)，這主要是大家團(tuán)結(jié)的結(jié)果，正如一首歌中唱到“團(tuán)結(jié)就是力量”?；仡櫧M織部內(nèi)的關(guān)系，大家工作時(shí)都能夠精誠團(tuán)結(jié)，但心里或多或少也會有那么一點(diǎn)隔閡，這主要是在例次部內(nèi)干部競聘中遺留下的不快。雖然同志們都能很好的調(diào)節(jié)處理，時(shí)間也能沖淡一切，但最好的方法還是象拓展訓(xùn)練這種用肢體語言和動作行為詮釋我們是共進(jìn)退的戰(zhàn)友。當(dāng)與你有隔閡的同志用稚嫩雙肩支撐你雙腳時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志鼓勵畏縮不前的你要勇敢沖鋒時(shí)，當(dāng)與你有隔閡的同志抱著你穿越電網(wǎng)時(shí)……，以前一切的不睦都煙消云散了。中國有13億人口，近期面臨著南海和釣魚島嶼領(lǐng)士糾紛，遠(yuǎn)期有兩岸統(tǒng)一問題，面對美國來勢洶洶的圍堵打壓，我們13億人必須團(tuán)結(jié)一心，聽從黨的指揮，立足本職崗位，自強(qiáng)不息，厚積薄發(fā)，勵志把中國建設(shè)成為富強(qiáng)民主文明的超級大國。我們一定會成功，因?yàn)?3億人團(tuán)結(jié)起來力量是無窮的!
總的來說這次的拓展訓(xùn)練開闊了眼界、啟迪了思維、分析問題和解決問題的能力得到提升，對協(xié)作意識、資源合理分配、細(xì)節(jié)決定成敗和領(lǐng)導(dǎo)決策能力等方面也有新的認(rèn)識，在這里不一一述說了。今后，我要把拓展訓(xùn)練作為新的起點(diǎn)，以嶄新的精神面貌和工作作風(fēng)去工作、學(xué)習(xí)和生活。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十一
世界上沒有完美的個人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。6月1日我參加了由天河區(qū)青干班組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者是要付出堅(jiān)苦的努力，方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，更讓我深刻的體驗(yàn)到，一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉，才會變得堅(jiān)不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深。
雖然只有短短的一天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從孤島求生、空中斷橋、翻越畢業(yè)墻等活動中，不難看出，有了競爭機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，作為一個團(tuán)隊(duì)，就必須精誠團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是翻越畢業(yè)墻這個項(xiàng)目。畢業(yè)墻高4.2米。嚴(yán)格的教官告訴我們：沒有任何保險(xiǎn)措施，什么道具都不能用。全隊(duì)學(xué)員必須在不違反規(guī)則情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部翻越畢業(yè)墻才算成功。你們的拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。怎么辦?只有靠自己，靠每一位隊(duì)員的智慧，靠團(tuán)隊(duì)的力量。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，第一排左邊、中間、右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位隊(duì)員心中都暗暗鼓勵自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾十雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越過畢業(yè)墻后，教官宣布：天河區(qū)第八期青干班的學(xué)員們，你們團(tuán)隊(duì)40人僅在9分30秒鐘全部成功翻越畢業(yè)墻。大家高聲歡呼，辛勤的汗水、成功的淚水交融在一起?？梢钥闯?，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機(jī)會。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真是巨大無比。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要因不可知而畏懼，不要因從未嘗試而放棄。要重新認(rèn)識自我，超越自我。只有團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，各項(xiàng)任務(wù)方可順利完成。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
三是應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)。通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
六是知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
楊意青副局長對我局開展的戶外拓展訓(xùn)練六個項(xiàng)目進(jìn)行了總結(jié)，共同欣賞了讓人難忘的照片，并結(jié)合自身參與所獲，作了主題發(fā)言，談了切身體會與啟示。她認(rèn)為，此次活動增強(qiáng)了大家的時(shí)間觀念，激發(fā)了潛能，提升了團(tuán)隊(duì)歸屬感，營造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍，同時(shí)也活躍了氣氛。每一體會引導(dǎo)參與者交流心得，發(fā)表感言。與會人員暢所欲言，有的表示困難面前曾經(jīng)猶豫過，但在團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持下，最終下定決心克服了畏懼心理的障礙，戰(zhàn)勝困難，并表示在以后工作中也要發(fā)揚(yáng)這種吃苦耐勞、勇往直前的精神;有的表示通過拓展訓(xùn)練，讓自己的體能、心理都得到了一次很好的鍛煉，為接下來做好本職工作打下了基礎(chǔ);有的則表示通過拓展訓(xùn)練，可以發(fā)現(xiàn)自身存在的問題與不足，促使自身查找原因，主動改正缺點(diǎn)。干部們紛紛表示，要不斷學(xué)習(xí)，挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我突破。并認(rèn)為，此次拓展訓(xùn)練達(dá)到了提高個人素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的目的。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十二
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)課程是我參加的一次非常有意義的培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不僅提升了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力，還增強(qiáng)了我的領(lǐng)導(dǎo)力和解決問題的能力。在這次培訓(xùn)中，我深刻體會到團(tuán)隊(duì)的力量，認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能迎來成功。
第二段：培訓(xùn)目標(biāo)與方式。
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)的目標(biāo)是通過開展各種戶外團(tuán)隊(duì)活動和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。培訓(xùn)通過小組分配，讓不同部門的人員進(jìn)行協(xié)作任務(wù)，促進(jìn)大家相互了解和融洽合作。此外，培訓(xùn)還進(jìn)行了大量的團(tuán)隊(duì)互動討論和角色扮演，幫助我們鍛煉溝通和解決問題的能力。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
通過機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在培訓(xùn)的過程中，我們不斷面臨各種挑戰(zhàn)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間緊密配合，才能完成任務(wù)。我們必須理解和尊重隊(duì)友的意見，分工協(xié)作，互相支持，才能取得良好的效果。只有當(dāng)每個人都放下個人的利益，為整個團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：溝通能力的提升。
在機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)中，我意識到溝通能力在團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。好的溝通能夠減少誤解和矛盾，提高團(tuán)隊(duì)的效率。我們要善于傾聽隊(duì)友的意見，積極提出自己的看法，并且能夠清晰地傳達(dá)自己的想法。同時(shí)，在處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部問題時(shí)，要善于與隊(duì)友溝通，共同尋找解決問題的方法。良好的溝通能力能夠增加團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作效果。
第五段：領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。
機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)課程中，我還學(xué)到了一些關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)力的知識和技巧。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們有時(shí)需要挑起領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任，幫助整個團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。在培訓(xùn)中，我們通過角色扮演領(lǐng)導(dǎo)和參與團(tuán)隊(duì)決策的活動，了解到一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該具備的品質(zhì)和技能，如溝通能力、決策能力和激勵能力。這些經(jīng)驗(yàn)對我的領(lǐng)導(dǎo)能力的提升有著積極的影響。
總結(jié)：
通過機(jī)關(guān)拓展培訓(xùn)，我在團(tuán)隊(duì)合作、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)力等方面得到了很大的提升。這次培訓(xùn)不僅增進(jìn)了我與同事之間的友誼，也讓我更加了解自己和團(tuán)隊(duì)的不足之處。我會將這次寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到工作中，爭取成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。我相信，在今后的工作中，我一定能夠在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面發(fā)揮更大的作用，取得更好的成績。
機(jī)關(guān)拓展心得體會總結(jié)篇二十三
團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個個響亮地名字，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心；一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力；一句句慷慨激昂的口號、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力！團(tuán)結(jié)就是力量！
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步！你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步！
“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂！特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家！”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難！參加活動全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量！”留給我們深深的回味與思考！