通過總結(jié)，我們可以更好地管理和利用時間，提高工作和學習的效率。在總結(jié)中，可以提出問題或反思，以促進個人的成長和提高。希望這些總結(jié)范文能給大家?guī)硪恍懽鞯撵`感和創(chuàng)意，讓我們能更好地寫好自己的總結(jié)。
團校拓展活動心得篇一
今天一天的拓展活動做了不少游戲，談幾個我影響比較深刻的：
1.名字老師沒有講，概括來說就是：“聽關(guān)鍵字采取行動”:
游戲具體規(guī)則：
團隊所有成員圍成一個圈，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上。聽老師講一段故事，在故事中聽到關(guān)鍵字“水”的時候，自己的左手迅速逃離，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒說“水”字的時候就采取了行動，則出局。
游戲體會：
在老師講解故事的時候，會設下許多陷阱,比如他說“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽到礦泉兩個字的時候就已經(jīng)開始去抓同伴的手。
不管是學習或做事情都不要想當然，一定要得到準確信息后再下結(jié)論。我學習或著跟別人討論問題的時候有個非常不好的'習慣，就是太容易說：“哦，懂了！”其實自己也許只是在資料上看懂了一點基本思路，而細節(jié)并沒有掌握，這怎么叫懂了？與別人交流的時候或許只聽明白個大概，不往細節(jié)思考能叫把一個問題想明白了？又或者對方還沒把自己的觀點闡述完就急著下決定：“這肯定不對…..”說到的這些都是我的老問題了，今年一定要磨練自己，凡是多問幾個為什么，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”
2.拍數(shù)字卡片：
游戲具體規(guī)則：
游戲心得：
這個游戲原來在華為新員工培訓的時候已經(jīng)玩過一次，當時采取的策略是：我站在圓圈中心進行拍數(shù)字，其他伙伴給我指相應的卡片在哪，結(jié)果輸?shù)靡凰浚M行5輪，沒一次成績低于1分鐘的。
這次吸取了上次的經(jīng)驗，采取了更科學的策略：小隊中15個人每人負責拍1-2張卡片，記住卡片擺放的位置，結(jié)果最佳成績是35秒，雖然比最快一個小組慢了5秒，但這個成績已經(jīng)非常不錯了。
1做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時間也不要盲目的進行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半。
2任何時間不要企圖一個人搞定團隊里的所有事情。一個人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)字、拍數(shù)字是非常慢的，但事情分擔到每個人身上，每個人只鎖定自己的1-2個數(shù)字，速度缺是非?？斓?。所以求助和團隊合作是非常重要的。
3.數(shù)字信息傳遞：
游戲規(guī)則：
老師告訴每一個小隊的最后一名成員一個數(shù)字，每一個人可以在前面一個人的背后或后腦勺上進行諸如：拍、捶等提示，使得前面的隊友能夠了解到你想傳遞的數(shù)字，但不能說話和正面交流。隊伍第一個人將最終獲得到的時間告訴培訓老師。以成績快的。
游戲體驗：
開始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)字、小數(shù)點、分號等各種情況的提示規(guī)則，游戲過程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)字信息。游戲一共進行了4輪，我只講一下體會最深的第4輪。第四輪開始之前，培訓老師大事渲染說：“最后一輪難度將會相當大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時間也大幅增加。這樣渲染了以后大家心里都比較謹慎,并且在開始之前大家都商量了很多復雜情況的應對方式。結(jié)果實際需要傳遞的確是一個非常簡單的數(shù)字“1”，雖然數(shù)字簡單，但是在傳遞的時候大家都不敢相信居然如此簡單，幾乎每個人都要求前面一個人重新傳遞來進行確認……這樣就耗費了大量的時間做無用功，最終我們團隊也沒有獲得第一。
1做任何事情，有了正確的方法和思路就應該相信自己堅持的做下去，不要受到外界其他人的干擾來動搖自己的決心。
2在一個團隊中除了要相信自己，更要相信你的同伴。
團校拓展活動心得篇二
10月16號星期五學校組織了我們初三級的全體學生參加了一次拓展活動。我有幸參加了這次的拓展活動。在這個活動的第一個環(huán)節(jié)中，由教練對學生進行思想激勵以及要求他們堅持扎5分鐘的馬步。
我全程關(guān)注著我們兩個班的學生在這個過程中的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)平時很多看起來不做作業(yè)，搗亂課堂的“壞學生”他們都留著淚，咬著牙堅持到最后，我知道這項活動非常地辛苦，看著他們雙腿發(fā)抖還在堅持的那一刻我內(nèi)心受到了很大的觸動?；蛟S根本沒有“好學生”與“壞學生”之分，我們應該給學習缺乏興趣和缺乏方法的同學多一點耐心，多一點指導，不應該給孩子下定義，尤其是我們初中的孩子，他們還小，很多潛能也許他們自己沒有發(fā)現(xiàn)，作為一名負責人的教師，任何時候都不應該放棄任何一個學生。
這就是這次活動給我最大的感受。孩子都是很感性的，在接受教育的這個階段里如果能讓他們真切地感受到來自各方的愛，我相信很多孩子都是可以塑造，可以教育的，只要我們多花點時間，多給點耐心。
雖然很忙很累，但是感受很多，在接下來的時間我將繼續(xù)努力，努力把自己塑造成一個合格的教師。教師是一份崇高的職業(yè)，它值得我們?yōu)樗嘈慕?jīng)營。
團校拓展活動心得篇三
團校拓展是一種組織形式，旨在通過體驗式學習來提升年輕人的綜合素質(zhì)。在過去的一段時間，我所在的團支部也參加了團校拓展活動。在這個過程中，我從中學到了很多東西，包括團隊合作、領導力、溝通技巧等方面的知識。今天，我想與大家分享一下我的團校拓展心得體會。
二段：團隊合作。
團隊合作是團校拓展活動的基礎，其中的團隊合作訓練非常重要。在這個過程中，我們跟不同對手進行比賽，需要通過團隊合作來克服障礙。小到一片草地上爬行，大到一架橋梁上的互相搏斗。在每項活動中，我們要相互配合，互相信任，達到最終目標。在這個過程中，我學到了：靠個人能力是不可能完成一個任務的，團隊的力量才是無窮無盡的。
三段：領導力。
一個團隊不光有配合默契的成員，還需要一個足夠強勢的領袖在其中。一個合格的領袖需要很好地思考問題、分析困難，并能發(fā)揮自己的充分能力。在這個過程中，我學到了：作為一個領袖，重要的不是個人能力，而是是否能夠思考和執(zhí)行任務，是否能夠帶領大家克服困難，達到各種目標！
四段：溝通技巧。
一個團隊是否能達到相當默契的程度，完全取決于各個隊員能否用有力的溝通來接觸。在這個過程中，我們發(fā)現(xiàn)，難度不小的任務，比如一些需要大家的配合的難題，完全可以通過一個個人的默契來克服！因此，我學到了，好的溝通會將一個團隊的難度變得更小，比如用明確的話語，直接表達問題和自己的想法。
五段：結(jié)論總結(jié)。
團校拓展，其實更多的是鍛煉年輕人的綜合素質(zhì)。在這個過程中，我學習到了很多傳統(tǒng)的知識，比如團隊合作、領導力、溝通技巧等等，但是更多更深刻的體會，是鍛煉心理素質(zhì)，完善自己性格中的短板。如果你能夠參加團校拓展，不要敬迎，好好體驗這個過程！
團校拓展活動心得篇四
團校拓展活動是針對團隊成員的一種團隊建設方式，通過一系列的有挑戰(zhàn)性和合作性的課程和游戲，以達到加強團隊凝聚力、促進交流溝通、培養(yǎng)團隊精神等目的。在最近的一次團隊拓展活動中，我作為一名成員參加了其中的活動，在這些活動中，我得到了很多的啟發(fā)和體會。
段落二：團隊合作。
在團校拓展活動中，我們最重要的就是學會了合作精神。不論是三人扭跳、滑輪過桿、拔河比賽等等，我們之前不曾溝通，不曾了解。但是在活動中，我們一遇到任務就默契合作起來。在任務中給大家分管不同的角色，讓團隊成員有了更明確的定位，每個人在自己所擅長的領域施展拳腳，各司其職，順利完成各項任務。
段落三：溝通協(xié)調(diào)。
在活動中，更需要的是溝通，這也是我最有收獲的一點。我們之前不曾想過的問題，在未經(jīng)過溝通協(xié)調(diào)，只會浪費時間和精力。在活動中，我們需要通過口頭語言、肢體語言、轉(zhuǎn)達信息等多種方式與隊友進行交流與協(xié)調(diào)，讓大家形成共識更快地完成任務。這樣不但提高了工作的效率，也讓大家之間的溝通更加順暢。
段落四：個人能力。
通過本次活動，我意識到要做一個優(yōu)秀的團隊成員，首先要有堅強的個人能力。每個人都有自己的優(yōu)勢和能力，我們需要在團隊合作中發(fā)掘和釋放出來。在活動中，團隊成員們快速地適應新環(huán)境與任務，讓自己挑戰(zhàn)不同的限制和危險，提高和自我覺察這讓我對我的個人能力有了更進一步的認識，并對大家的團隊協(xié)作達到了更高的程度。
段落五：總結(jié)。
團校拓展活動不僅有利于團隊建設，也能幫助每個個人培養(yǎng)自身的技能和能力。在這次活動中，我不但發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要進一步提高的方面，在團隊的協(xié)作中也學到了很多，體會到了團隊的力量和團隊精神。希望能夠把這些體驗帶回家中，把它融入實際生活中，使自己變得更加出色和完美。
團校拓展活動心得篇五
團校是對團員(預備團員)的培訓,學習一些共青團的理論與章程。那么團校素質(zhì)拓展。
心得體會。
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質(zhì)拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現(xiàn)了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現(xiàn)的也就是團隊精神，正如“團結(jié)就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結(jié)，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢？也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。?在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結(jié)束，這就要考慮到大家中的配合了。
也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現(xiàn)，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎？體育重在參與，我們已經(jīng)很榮興了，所以我們應該高興了。
不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
青春驕陽，團隊更強。
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉(zhuǎn)變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結(jié)合學習內(nèi)容和自身實際情況現(xiàn)將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質(zhì)堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
經(jīng)過學習并反思總結(jié)我認為作為一名學生干部尤其是一名新上任的學生干部我需要以下的素質(zhì)爭取做一名“真好”型學生干部。作為普通學生干部的一員我一直認為學生干部不是官學生不民學生干部的本質(zhì)是學生因此學生干部與學生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當學生干部這一特殊名詞被冠于某位學生時則意味著一種責任意味著他將有不同于其他同學的使命。這里的使命就是學生干部應具備的素質(zhì)和能力。
一、學生干部應具備的素質(zhì)。
1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學生干部應具備的首要素質(zhì)。
我認為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個方面。
4處理好以下幾組關(guān)系1干與學的關(guān)系學生必須以學為主每一個干部都應計算一筆帳從事學生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學習、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。
二、學生干部應具備的能力1學習能力我們始終都是一名學生這是不變的本質(zhì)也是學生的天職。包括學習先進管理經(jīng)驗、學習先進的組織方式、學習科學文化知識等。學生干部不能因為自己時學生干部便蠻橫至極應當及時給自己的頭腦充電保持自己的先進性。
2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學生干部應具備的基本能力。
1策劃組織能力。學生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開展活動。該活動首先應進行策劃該策劃應周密、細致。2積極能動性。學生干部應是一個行為主體而非石磨推一下則動一下。除了執(zhí)行任務什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學生干部應當具有積極能動的品質(zhì)積極薦言為各項活動發(fā)展獻策發(fā)揮主觀能動作用。
3合作能力。團隊精神是現(xiàn)代團體作戰(zhàn)的保證。因此對于一個團體隊員合作的能力對團隊的影響深遠。每一次活動的組織完成不能靠單個學生干部的力量而是由部門的成員和院級學生會同學的鼎力相助積極合作。
然而學生干部的素質(zhì)和能力并不見得明顯的界線學生干部應當從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會感謝校團委的老師為我們安排了這次意義非凡的團校學習機會堅信這次學習將為包括我在內(nèi)的所有學員提供正確的導向作用。
我們已經(jīng)跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應該緊密的團結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭做一名合格的大學生。為國家、母校爭光為人民大眾服務。
團校拓展活動心得篇六
目前在國內(nèi)廣泛開展的拓展訓練起初這一形式是訓練特種部隊的方法，但今天在中國經(jīng)過逐步發(fā)展，已經(jīng)成為現(xiàn)行教育的一種有效的補充手段。下面小編為大家搜集整理的團校素質(zhì)拓展。
心得體會。
希望大家喜歡!
今天在周山公園進行了團校素質(zhì)拓展訓練。之前并沒參加過類似的訓練，因此心中充滿期待和好奇。到達訓練場地后，教練們專業(yè)的制服給我們一種敬畏的感覺。第一個活動就是開營之前的破冰。所謂破冰就是通過活動來消除人與人之間的心理距離。通過一個很有意思的活動后，我們一大幫人被刷了下來，接受所謂的獎勵，也就是在一百多人面前推銷自己，得到同學的認同后才能入隊，這給了我們這些人一次很好展現(xiàn)自己釋放自己激情的機會，對著全部的人模仿人猿泰山的聲音大聲喊出來，感覺這是爽，這樣的機會可能也是很少的，在日常的現(xiàn)實生活中也很少有這樣的機會，去發(fā)泄自己而可以不顧別人的想法。所以被涮下來還是幸運的。因為我們要的就是體驗，而從中我得到了。
破冰活動結(jié)束后我們進行了開營儀式，對著營旗進行了宣誓。從中我們感受到了力量，也知道這將是一次艱難的體驗。我們到達訓練場后，在接下來的一天時間里進行了高空體驗和地下體驗，雖然高空體驗給了我們和大的刺激感，鍛煉了我們的膽量。但這一天中給我體會最深的，我相信也是給我們團隊印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戲，我們的挑戰(zhàn)是二十多個人每人只能用右手的一個手指貼著那個棍子，一起把它放到地上，而期中每個人的手不能離開那棍子，剛開始我們都說那么簡單不是很快就結(jié)束了嗎，教官說那是訓練中最難的一項，我們真不相信。不過通過我們試過后，不相信都不行，我們試了好多遍，但都沒成功。最后都差點放棄，但是就是在這一次次失敗中，我們團隊的精神使我們支撐了下來，最后終于在每個人的努力下完成了挑戰(zhàn)。從中我們每個人都深深地被團隊精神感動了，我也好久沒有那樣的感動和感覺，就是，一個團隊想要取得勝利，隊員一個都不能缺。從中我們懂得什么是體諒和支持，懂得什么是堅持和毅力，懂得什么是服從和領導。
最后閉營儀式結(jié)束后的一個游戲是全部人圍成一圈，全部的都向后坐在后一個人的腿上，這也很經(jīng)典地啟示了我們：當你用心做好自己的事的時候，當你為別人奉獻的時候，你的身后也會有人為你奉獻，永遠支持你的。
通過今天一天的訓練，感覺人真的可以改變很多，無論從觀念上還是生活方式上，哦，原來人可以這樣生活!
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質(zhì)拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現(xiàn)了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現(xiàn)的也就是團隊精神，正如“團結(jié)就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結(jié)，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢?也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結(jié)束，這就要考慮到大家中的配合了。
在比賽的時候，我們領到了學校的俯視圖，有四張，每張地圖上所標示的點又是不一樣的，而且共有14個點，散布在學校的各個地方，要我們一一找出來。我們幾個看了以后，就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標示的點，我們兩個領到地圖以后，看了一下，決定從散到聚攻擊目標，先把散的找出來，然后再攻擊比較相近中的點，逐一擊破。在我們找那幾個點的時候，有些點我們也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現(xiàn)，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎?體育重在參與，我們已經(jīng)很榮興了，所以我們應該高興了。
最后的時候，宣布我們組在十三個小組中排名倒數(shù)第三，排名雖低，但是，我們也給了我們最熱烈的掌聲，畢竟我們已經(jīng)努力了，我們也已奮斗過。所以，我們不留遺憾，我們是最棒的。通過這次的素質(zhì)拓展活動，我們深深的體會到團隊的力量是不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
第五期團校培訓在3月19日開展，到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲，團校的學員們基本上都堅持下來了，3月26、27日，我們上的是課外實踐活動，這個活動在團校培訓課程當中具有很好的作用，能夠很好的體現(xiàn)出一種團隊精神。我們這次的活動還有一句關(guān)于團隊合作精神的口號“青春驕陽，能力更強”，體現(xiàn)的是一個青年的青春活力與能力。確實也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?，每組隊員都在不怕辛苦的奔跑，去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團隊精神，并且還可以鍛煉參加成員的意志?；顒臃譃楹脦讉€點，每個點都不再一個地方，必須通過我們的努力在能將這些目標找出來，所以大家都跑得上氣不接下氣，熱汗淋漓。但是，我們都有堅持下來，并且將任務完成。
我們是定向越野當中的第八組，也是團校培訓班的最后一組，下午3點多我們就開始在在球場旁邊集合，經(jīng)過校團委組織部的安排和講解下，我們拿到了地圖，拿到地圖之后，我和另一個成員就開始分析地圖的走向，把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動。所以，我們很快就完成任務。最后一組定性越野活動結(jié)束后，很多人都說看不清楚地圖，我覺得看地圖應該要有活躍性的思維，因為很多地圖就和數(shù)學題一樣，需要轉(zhuǎn)很多彎彎才會有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉(zhuǎn)個方向看的，這樣子看起來，很快就找到了方向感，并迅速準確的發(fā)現(xiàn)目標，整個活動下來，都用了很短的時間。
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚，我相信，大家將不會變得渺茫不知道方向，也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續(xù)走下去，“堅持就是勝利”，我很認同這種看法，勝利不一定就要是成功，像今天下午的越野活動，我們第七對雖然只拿到第九名，但是，我們的堅持和團結(jié)都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動很難，就因為活動的可貴，所以我們才會更珍惜。
定向越野活動我們都做的很開心，我將會永遠的記住這次有意義的活動。
團校拓展活動心得篇七
12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領導”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領導企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責任嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
團校拓展活動心得篇八
1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利于明白任務，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應學會遇到問題換位思考。
當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調(diào)解。通過參加進一步的拓展培訓項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓，這類團隊組建的復雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團隊利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
團校拓展活動心得篇九
活動拓展是一種以游戲和體驗為主要手段，旨在培養(yǎng)團隊合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓練方法。在參與了一次活動拓展后，我深感到了活動拓展的重要性和獨特性。以下將就此主題進行探討。
首先，活動拓展能有效培養(yǎng)團隊合作的能力。在活動拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務。例如，在一場團隊合作的游戲中，我們被分為小組，每個小組都有一個特定的任務需要完成。在沒有團隊合作的配合下，我們將無法完成任務。通過這樣的游戲，我們深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的。只有團隊成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，相互支持，才能使整個團隊發(fā)展壯大。
其次，活動拓展還能提高溝通交流的能力。在活動拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個游戲中，我們被要求用非常簡短的時間完成一個任務，而任務需要我們密切配合才能完成。在這個過程中，我們必須通過簡短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團隊成員能夠快速有效地理解任務要求，并做出相應的反應。通過這樣的練習，我們學到了如何傾聽他人的觀點，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。
此外，活動拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動拓展中，我們會遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習，我們學會了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動尋求解決問題的方法，如何在有限的時間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對于我們未來的學習和工作生活都非常重要，因為在我們所面對的問題中，很少有是單一、簡單的，更多的是多元、復雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對困難時不被嚇倒，能夠勇往直前。
最后，活動拓展還能提高個人的自信心和自我認知。在活動拓展中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認識到自己的能力和不足，并對自己有一個全面的了解。同時，當我們克服了一個個困難，圓滿完成了一個個任務時，我們的自信心也會得到提升。這種自信心能夠引領我們在以后的學習和工作中做得更好。
綜上所述，參與活動拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我不僅培養(yǎng)了團隊合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認知和自信心。活動拓展的獨特性在于它創(chuàng)設了一種特殊的環(huán)境，讓我們在游戲中學習，在體驗中成長。我相信，在今后的學習和工作中，我會將活動拓展帶給我的這些收獲運用到實際中，取得更好的成果。
團校拓展活動心得篇十
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。
雖然我對拓展訓練項目很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就務必挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
團校拓展活動心得篇十一
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的.利益與目標而相互協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己；學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學會鼓勵他人；學會欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！
團校拓展活動心得篇十二
經(jīng)過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。
參加拓展訓練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓，學會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點：
1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。
3、團隊之間相互學習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
團校拓展活動心得篇十三
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢！相信這會是我要一向努力學習改善的方向。
團校拓展活動心得篇十四
4月11-13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
團校拓展活動心得篇十五
第一段：引言（背景介紹）。
團校戶外拓展是團隊建設的一種重要形式，通過一系列的戰(zhàn)略性訓練和連續(xù)性活動，提升團隊成員之間的相互協(xié)作和溝通能力，激發(fā)團隊成員的潛能，使團隊更加緊密和有效。最近，我參加了一次團校戶外拓展活動，從中收獲良多，深有體會。
第二段：目標與困難。
在團校戶外拓展的過程中，我遇到了一些預料之外的困難。首先，因為前期的準備不足，我對活動目標的理解有些模糊，這導致我缺乏明確的方向感；其次，活動中涉及到很多身體力行的項目，而我自己體力稍差，因此在一些比較艱難的項目中，我會遇到一些挑戰(zhàn)。
通過這次團校戶外拓展活動，我收獲了很多心得與體會。第一，明確的目標是成功的關(guān)鍵。雖然在剛開始時我對活動目標有些模糊，但是通過活動的過程中不斷的思考和探索，我逐漸找到了自己的方向，并且克服了不少困難，最終取得了成功。第二，團隊合作是非常重要的。在活動中，我們需要相互合作，互相支持，共同克服困難，這樣才能完成任務。當我身體感到疲憊時，團隊成員的關(guān)心和鼓勵讓我感到溫暖，也給了我力量。第三，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，團隊的凝聚力才能夠真正發(fā)揮出來。
第四段：收獲與成長。
通過這次團校戶外拓展活動，我不僅僅收獲了團隊合作的經(jīng)驗和技巧，也收獲了個人成長。首先，我在活動中體會到了團隊的力量和眾人拾柴火焰高的道理。只有大家團結(jié)合作，才能夠迎接挑戰(zhàn)，完成任務。其次，我也意識到了自己的不足之處。在活動中我發(fā)現(xiàn)自己的體力相對較弱，這讓我意識到需要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。此外，我的溝通能力和協(xié)調(diào)能力也有待提高。通過這次活動，我深刻認識到了個人的不足，并下定決心努力彌補，提高自己。
第五段：總結(jié)。
團校戶外拓展是一次非常有意義的活動，通過這次活動，我認識到團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和團隊精神。我相信，在今后的團隊合作中，我將更加懂得團結(jié)協(xié)作，有效地解決問題。同時，這次經(jīng)歷也讓我明白了個人的不足之處，激勵自己不斷努力，提高自己的素質(zhì)和能力。團校戶外拓展是我人生中的一次難忘經(jīng)歷，它讓我更加成熟，更加深刻地認識到團隊合作的重要性，也激發(fā)了我對未來工作和學習的熱情和動力。
團校拓展活動心得篇十六
十月的北京秋高氣爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx學院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過的經(jīng)歷和體驗，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓練的地點安排在昌平十三陵附近北京智點拓展公司的訓練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領下，我們在下午兩點半到達目的地，拓展活動正式開始。大家在教練的指導下分成兩隊，兩隊在15分鐘內(nèi)完成了隊名、隊訓、隊標、隊歌和隊旗的設計與制作，“太陽”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔任。在所有的訓練項目中，除了“高空斷橋”是個人的挑戰(zhàn)項目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出海”都是需要集體的智慧和力量共同完成的。
先說說“高空斷橋”，這應該是讓每個參加拓展訓練的隊員最犯怵的項目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進行跨越，想起來都會心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動請戰(zhàn)，第一個挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺，沉著穩(wěn)健的一跳為這個項目開了一個好頭。沒有親身做過這個項目的人是不會感受到那種恐懼，當你站在窄窄的跳板并在上面行走時，所有的人都會心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個人也跨越了心理的那道鴻溝。這個訓練項目讓每個參與的隊員看到了一個從未看到過的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)!
“穿越雷陣”是我們進行的第一個集體項目，雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進行過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因為我們的“主人翁”精神都很“強”，游戲過程中每個人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的混亂。這個項目讓大家看到在執(zhí)行一項團隊工作時，之前需要周密的的計劃和準確的溝通，而在執(zhí)行過程當中一定需要核心人物的領導，在事后則需要進行及時的總結(jié)。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊長的帶領下，大家有序的按照身型大小進行穿越。男老師們在這個項目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內(nèi)樂的岳麟老師和圖書館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務的時候出現(xiàn)了一個小插曲，可能是因為之前高強度的體力勞動，最后一個穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時大家表現(xiàn)出空前的團結(jié)，沒有一個人抱怨因為這一失誤可能造成的任務失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問題。最后在所有人的有序配合下，張老師來到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來，為集體的智慧和力量而歡呼!
一天的拓展訓練很快就結(jié)束了，老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認識和了解的機會，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷!
團校拓展活動心得篇十七
拓展活動，又稱為體驗式培訓，是一種通過精心設計的活動來促進團隊和個體成長的工作坊式培訓。這次活動是由公司人力資源部組織，在公司的訓練基地進行的。我有幸成為其中的一員。
活動的當天，我?guī)еd奮和好奇的心情參加了?；氐沫h(huán)境很安靜，設施齊全，讓人感到很舒適?；顒娱_始時，我并沒有想到這次拓展會有如此大的收獲。
首先進行的活動是“信任摔”，這是一個需要隊員們身體接觸的活動。我們分成幾個小組，每個小組需要一個隊員站在離地面一定的高度，然后其他隊員在他的身后用雙手保護他，同時還要保持身體的接觸，直到他安全地落到地面。這個活動需要團隊成員間的密切配合和信任，我感受到了團隊合作的重要性。
接下來的活動是“過電網(wǎng)”，這是一個需要所有成員都成功通過的挑戰(zhàn)。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)，讓所有的隊員都從網(wǎng)的一邊成功地走到另一邊。這個活動需要隊員們克服自己的恐懼，相信團隊的能力。這個過程中，有些隊員因為害怕而猶豫不決，但是當我們最終成功的時候，所有的隊員都歡呼雀躍。我深深地感受到了團隊成員之間的鼓勵和支持的重要性。
在最后的活動中，“盲人定向”讓我有了新的體驗。我們被要求在看不見的環(huán)境下找到正確的方向。這個活動讓我意識到，我們在生活中經(jīng)常會遇到類似的情況，我們需要依靠信任和尊重他人的意見來找到正確的方向。
這次拓展活動讓我深深地感受到了團隊合作、信任和鼓勵的重要性。我明白了，只有通過團隊合作，我們才能完成困難的任務，克服困難。同時，我也學會了如何在困難的情況下尋求幫助，以及如何給予和接受建議。這次的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加了解我的團隊。我明白了，我們每個人都是團隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。我相信，這次拓展活動對我未來的工作和生活都會有很大的幫助。
團校拓展活動心得篇一
今天一天的拓展活動做了不少游戲，談幾個我影響比較深刻的：
1.名字老師沒有講，概括來說就是：“聽關(guān)鍵字采取行動”:
游戲具體規(guī)則：
團隊所有成員圍成一個圈，豎起左手食指，放在左邊同伴的手掌下，自己右手放在自己右邊同伴的食指上。聽老師講一段故事，在故事中聽到關(guān)鍵字“水”的時候，自己的左手迅速逃離，右手要迅速抓你右邊同伴的食指。被抓到或者沒說“水”字的時候就采取了行動，則出局。
游戲體會：
在老師講解故事的時候，會設下許多陷阱,比如他說“.......礦泉.........茶!”許多人剛聽到礦泉兩個字的時候就已經(jīng)開始去抓同伴的手。
不管是學習或做事情都不要想當然，一定要得到準確信息后再下結(jié)論。我學習或著跟別人討論問題的時候有個非常不好的'習慣，就是太容易說：“哦，懂了！”其實自己也許只是在資料上看懂了一點基本思路，而細節(jié)并沒有掌握，這怎么叫懂了？與別人交流的時候或許只聽明白個大概，不往細節(jié)思考能叫把一個問題想明白了？又或者對方還沒把自己的觀點闡述完就急著下決定：“這肯定不對…..”說到的這些都是我的老問題了，今年一定要磨練自己，凡是多問幾個為什么，不要急于告訴自己“已經(jīng)懂了”
2.拍數(shù)字卡片：
游戲具體規(guī)則：
游戲心得：
這個游戲原來在華為新員工培訓的時候已經(jīng)玩過一次，當時采取的策略是：我站在圓圈中心進行拍數(shù)字，其他伙伴給我指相應的卡片在哪，結(jié)果輸?shù)靡凰浚M行5輪，沒一次成績低于1分鐘的。
這次吸取了上次的經(jīng)驗，采取了更科學的策略：小隊中15個人每人負責拍1-2張卡片，記住卡片擺放的位置，結(jié)果最佳成績是35秒，雖然比最快一個小組慢了5秒，但這個成績已經(jīng)非常不錯了。
1做任何事情一定是要思考最佳的方法，寧可在思考方法上多花時間也不要盲目的進行，方法正確了你就已經(jīng)成功了一半。
2任何時間不要企圖一個人搞定團隊里的所有事情。一個人一雙眼睛在圓圈內(nèi)找數(shù)字、拍數(shù)字是非常慢的，但事情分擔到每個人身上，每個人只鎖定自己的1-2個數(shù)字，速度缺是非?？斓?。所以求助和團隊合作是非常重要的。
3.數(shù)字信息傳遞：
游戲規(guī)則：
老師告訴每一個小隊的最后一名成員一個數(shù)字，每一個人可以在前面一個人的背后或后腦勺上進行諸如：拍、捶等提示，使得前面的隊友能夠了解到你想傳遞的數(shù)字，但不能說話和正面交流。隊伍第一個人將最終獲得到的時間告訴培訓老師。以成績快的。
游戲體驗：
開始之前大家聚在一起協(xié)商數(shù)字、小數(shù)點、分號等各種情況的提示規(guī)則，游戲過程中按照約定的規(guī)則傳遞數(shù)字信息。游戲一共進行了4輪，我只講一下體會最深的第4輪。第四輪開始之前，培訓老師大事渲染說：“最后一輪難度將會相當大……”并且也將游戲規(guī)定完成的時間也大幅增加。這樣渲染了以后大家心里都比較謹慎,并且在開始之前大家都商量了很多復雜情況的應對方式。結(jié)果實際需要傳遞的確是一個非常簡單的數(shù)字“1”，雖然數(shù)字簡單，但是在傳遞的時候大家都不敢相信居然如此簡單，幾乎每個人都要求前面一個人重新傳遞來進行確認……這樣就耗費了大量的時間做無用功，最終我們團隊也沒有獲得第一。
1做任何事情，有了正確的方法和思路就應該相信自己堅持的做下去，不要受到外界其他人的干擾來動搖自己的決心。
2在一個團隊中除了要相信自己，更要相信你的同伴。
團校拓展活動心得篇二
10月16號星期五學校組織了我們初三級的全體學生參加了一次拓展活動。我有幸參加了這次的拓展活動。在這個活動的第一個環(huán)節(jié)中，由教練對學生進行思想激勵以及要求他們堅持扎5分鐘的馬步。
我全程關(guān)注著我們兩個班的學生在這個過程中的表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)平時很多看起來不做作業(yè)，搗亂課堂的“壞學生”他們都留著淚，咬著牙堅持到最后，我知道這項活動非常地辛苦，看著他們雙腿發(fā)抖還在堅持的那一刻我內(nèi)心受到了很大的觸動?；蛟S根本沒有“好學生”與“壞學生”之分，我們應該給學習缺乏興趣和缺乏方法的同學多一點耐心，多一點指導，不應該給孩子下定義，尤其是我們初中的孩子，他們還小，很多潛能也許他們自己沒有發(fā)現(xiàn)，作為一名負責人的教師，任何時候都不應該放棄任何一個學生。
這就是這次活動給我最大的感受。孩子都是很感性的，在接受教育的這個階段里如果能讓他們真切地感受到來自各方的愛，我相信很多孩子都是可以塑造，可以教育的，只要我們多花點時間，多給點耐心。
雖然很忙很累，但是感受很多，在接下來的時間我將繼續(xù)努力，努力把自己塑造成一個合格的教師。教師是一份崇高的職業(yè)，它值得我們?yōu)樗嘈慕?jīng)營。
團校拓展活動心得篇三
團校拓展是一種組織形式，旨在通過體驗式學習來提升年輕人的綜合素質(zhì)。在過去的一段時間，我所在的團支部也參加了團校拓展活動。在這個過程中，我從中學到了很多東西，包括團隊合作、領導力、溝通技巧等方面的知識。今天，我想與大家分享一下我的團校拓展心得體會。
二段：團隊合作。
團隊合作是團校拓展活動的基礎，其中的團隊合作訓練非常重要。在這個過程中，我們跟不同對手進行比賽，需要通過團隊合作來克服障礙。小到一片草地上爬行，大到一架橋梁上的互相搏斗。在每項活動中，我們要相互配合，互相信任，達到最終目標。在這個過程中，我學到了：靠個人能力是不可能完成一個任務的，團隊的力量才是無窮無盡的。
三段：領導力。
一個團隊不光有配合默契的成員，還需要一個足夠強勢的領袖在其中。一個合格的領袖需要很好地思考問題、分析困難，并能發(fā)揮自己的充分能力。在這個過程中，我學到了：作為一個領袖，重要的不是個人能力，而是是否能夠思考和執(zhí)行任務，是否能夠帶領大家克服困難，達到各種目標！
四段：溝通技巧。
一個團隊是否能達到相當默契的程度，完全取決于各個隊員能否用有力的溝通來接觸。在這個過程中，我們發(fā)現(xiàn)，難度不小的任務，比如一些需要大家的配合的難題，完全可以通過一個個人的默契來克服！因此，我學到了，好的溝通會將一個團隊的難度變得更小，比如用明確的話語，直接表達問題和自己的想法。
五段：結(jié)論總結(jié)。
團校拓展，其實更多的是鍛煉年輕人的綜合素質(zhì)。在這個過程中，我學習到了很多傳統(tǒng)的知識，比如團隊合作、領導力、溝通技巧等等，但是更多更深刻的體會，是鍛煉心理素質(zhì)，完善自己性格中的短板。如果你能夠參加團校拓展，不要敬迎，好好體驗這個過程！
團校拓展活動心得篇四
團校拓展活動是針對團隊成員的一種團隊建設方式，通過一系列的有挑戰(zhàn)性和合作性的課程和游戲，以達到加強團隊凝聚力、促進交流溝通、培養(yǎng)團隊精神等目的。在最近的一次團隊拓展活動中，我作為一名成員參加了其中的活動，在這些活動中，我得到了很多的啟發(fā)和體會。
段落二：團隊合作。
在團校拓展活動中，我們最重要的就是學會了合作精神。不論是三人扭跳、滑輪過桿、拔河比賽等等，我們之前不曾溝通，不曾了解。但是在活動中，我們一遇到任務就默契合作起來。在任務中給大家分管不同的角色，讓團隊成員有了更明確的定位，每個人在自己所擅長的領域施展拳腳，各司其職，順利完成各項任務。
段落三：溝通協(xié)調(diào)。
在活動中，更需要的是溝通，這也是我最有收獲的一點。我們之前不曾想過的問題，在未經(jīng)過溝通協(xié)調(diào)，只會浪費時間和精力。在活動中，我們需要通過口頭語言、肢體語言、轉(zhuǎn)達信息等多種方式與隊友進行交流與協(xié)調(diào)，讓大家形成共識更快地完成任務。這樣不但提高了工作的效率，也讓大家之間的溝通更加順暢。
段落四：個人能力。
通過本次活動，我意識到要做一個優(yōu)秀的團隊成員，首先要有堅強的個人能力。每個人都有自己的優(yōu)勢和能力，我們需要在團隊合作中發(fā)掘和釋放出來。在活動中，團隊成員們快速地適應新環(huán)境與任務，讓自己挑戰(zhàn)不同的限制和危險，提高和自我覺察這讓我對我的個人能力有了更進一步的認識，并對大家的團隊協(xié)作達到了更高的程度。
段落五：總結(jié)。
團校拓展活動不僅有利于團隊建設，也能幫助每個個人培養(yǎng)自身的技能和能力。在這次活動中，我不但發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要進一步提高的方面，在團隊的協(xié)作中也學到了很多，體會到了團隊的力量和團隊精神。希望能夠把這些體驗帶回家中，把它融入實際生活中，使自己變得更加出色和完美。
團校拓展活動心得篇五
團校是對團員(預備團員)的培訓,學習一些共青團的理論與章程。那么團校素質(zhì)拓展。
心得體會。
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質(zhì)拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現(xiàn)了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現(xiàn)的也就是團隊精神，正如“團結(jié)就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結(jié)，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢？也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。?在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結(jié)束，這就要考慮到大家中的配合了。
也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現(xiàn)，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎？體育重在參與，我們已經(jīng)很榮興了，所以我們應該高興了。
不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
青春驕陽，團隊更強。
很榮幸在大二學習當中就得到如此珍稀的一次參加團校培訓的機會。盡管這只是一段時間的學習但這段時間對于我自己的提升卻是一個大幅度的轉(zhuǎn)變。
我一直都認為自己是一位實干者也一直認為理論的學習不光只是枯燥乏味而且理論往往與實際存在著一定的差距理論的學習往往即費精力又費時間沒什么實際作用但這一次的學習不光只是讓我感受到了幾位領導和老師言語的生動與風趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對學習和工作又有了重新的認識。
我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報告中學到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對我以后的學習、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓我對一名當代大學生和共青團又有了一個全新的認識和定位。通過幾次短期的講話、報告和研討使我收獲良多。結(jié)合學習內(nèi)容和自身實際情況現(xiàn)將我個人的體會向校團委做如下匯報16次的團校學習生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅定了為廣大同學服務的決心。在團課學習過程中我更好的完成了大學人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應和規(guī)劃大學生活的更好的方法。同時我也知道了如何分配大學里的空余時間如何規(guī)劃自己的大學生涯以及如何更好的面對和解決大學生所面對的心理問題。在今后的學習中應該注意交際能力、策劃能力和表達能力這是一個人進入社會最起碼的素質(zhì)堅定了自己不斷學習的決[大學團校心得體會(共2篇)]心。通過陳柯潔老師對高校團學干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標得到了難以獲取的人生。
格言。
獲得了空前的對母校和祖國的榮譽感和歸屬感。重要的是作為一名學生干部的我應該具有和還應該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學習和工作的時間和精力。
經(jīng)過學習并反思總結(jié)我認為作為一名學生干部尤其是一名新上任的學生干部我需要以下的素質(zhì)爭取做一名“真好”型學生干部。作為普通學生干部的一員我一直認為學生干部不是官學生不民學生干部的本質(zhì)是學生因此學生干部與學生們之間不是上下級之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當學生干部這一特殊名詞被冠于某位學生時則意味著一種責任意味著他將有不同于其他同學的使命。這里的使命就是學生干部應具備的素質(zhì)和能力。
一、學生干部應具備的素質(zhì)。
1較高的思想覺悟水平“思想是行動的先導”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學生干部應具備的首要素質(zhì)。
我認為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個方面。
4處理好以下幾組關(guān)系1干與學的關(guān)系學生必須以學為主每一個干部都應計算一筆帳從事學生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學習、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對挑戰(zhàn)和失敗。
二、學生干部應具備的能力1學習能力我們始終都是一名學生這是不變的本質(zhì)也是學生的天職。包括學習先進管理經(jīng)驗、學習先進的組織方式、學習科學文化知識等。學生干部不能因為自己時學生干部便蠻橫至極應當及時給自己的頭腦充電保持自己的先進性。
2行動能力。行動能力是幾種能力的根本是學生干部應具備的基本能力。
1策劃組織能力。學生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開展活動。該活動首先應進行策劃該策劃應周密、細致。2積極能動性。學生干部應是一個行為主體而非石磨推一下則動一下。除了執(zhí)行任務什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學生干部應當具有積極能動的品質(zhì)積極薦言為各項活動發(fā)展獻策發(fā)揮主觀能動作用。
3合作能力。團隊精神是現(xiàn)代團體作戰(zhàn)的保證。因此對于一個團體隊員合作的能力對團隊的影響深遠。每一次活動的組織完成不能靠單個學生干部的力量而是由部門的成員和院級學生會同學的鼎力相助積極合作。
然而學生干部的素質(zhì)和能力并不見得明顯的界線學生干部應當從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。以上便是我在團校學習過程中獲得的幾點心得體會感謝校團委的老師為我們安排了這次意義非凡的團校學習機會堅信這次學習將為包括我在內(nèi)的所有學員提供正確的導向作用。
我們已經(jīng)跨入了一個嶄新的時代展望未來我們應該緊密的團結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭做一名合格的大學生。為國家、母校爭光為人民大眾服務。
團校拓展活動心得篇六
目前在國內(nèi)廣泛開展的拓展訓練起初這一形式是訓練特種部隊的方法，但今天在中國經(jīng)過逐步發(fā)展，已經(jīng)成為現(xiàn)行教育的一種有效的補充手段。下面小編為大家搜集整理的團校素質(zhì)拓展。
心得體會。
希望大家喜歡!
今天在周山公園進行了團校素質(zhì)拓展訓練。之前并沒參加過類似的訓練，因此心中充滿期待和好奇。到達訓練場地后，教練們專業(yè)的制服給我們一種敬畏的感覺。第一個活動就是開營之前的破冰。所謂破冰就是通過活動來消除人與人之間的心理距離。通過一個很有意思的活動后，我們一大幫人被刷了下來，接受所謂的獎勵，也就是在一百多人面前推銷自己，得到同學的認同后才能入隊，這給了我們這些人一次很好展現(xiàn)自己釋放自己激情的機會，對著全部的人模仿人猿泰山的聲音大聲喊出來，感覺這是爽，這樣的機會可能也是很少的，在日常的現(xiàn)實生活中也很少有這樣的機會，去發(fā)泄自己而可以不顧別人的想法。所以被涮下來還是幸運的。因為我們要的就是體驗，而從中我得到了。
破冰活動結(jié)束后我們進行了開營儀式，對著營旗進行了宣誓。從中我們感受到了力量，也知道這將是一次艱難的體驗。我們到達訓練場后，在接下來的一天時間里進行了高空體驗和地下體驗，雖然高空體驗給了我們和大的刺激感，鍛煉了我們的膽量。但這一天中給我體會最深的，我相信也是給我們團隊印象最深的，是由一根普通的塑料棍的游戲，我們的挑戰(zhàn)是二十多個人每人只能用右手的一個手指貼著那個棍子，一起把它放到地上，而期中每個人的手不能離開那棍子，剛開始我們都說那么簡單不是很快就結(jié)束了嗎，教官說那是訓練中最難的一項，我們真不相信。不過通過我們試過后，不相信都不行，我們試了好多遍，但都沒成功。最后都差點放棄，但是就是在這一次次失敗中，我們團隊的精神使我們支撐了下來，最后終于在每個人的努力下完成了挑戰(zhàn)。從中我們每個人都深深地被團隊精神感動了，我也好久沒有那樣的感動和感覺，就是，一個團隊想要取得勝利，隊員一個都不能缺。從中我們懂得什么是體諒和支持，懂得什么是堅持和毅力，懂得什么是服從和領導。
最后閉營儀式結(jié)束后的一個游戲是全部人圍成一圈，全部的都向后坐在后一個人的腿上，這也很經(jīng)典地啟示了我們：當你用心做好自己的事的時候，當你為別人奉獻的時候，你的身后也會有人為你奉獻，永遠支持你的。
通過今天一天的訓練，感覺人真的可以改變很多，無論從觀念上還是生活方式上，哦，原來人可以這樣生活!
今天上午10點至12點時，我們展開了團校的新一個課程“素質(zhì)拓展”，我們來到足球場，找到自己的隊伍，整好隊，接受上級的分配任務。
正如我們的。
口號。
所說“青春驕陽，團隊更強”，正體現(xiàn)了我們這個課程的精髓，我們這個課程要體現(xiàn)的也就是團隊精神，正如“團結(jié)就是力量”。所以，這個課程最重要最重要的就是團結(jié)，這樣才能取得最后的勝利，贏取大家最后的掌聲。
今天上午我們素質(zhì)拓展的題目就是“定向越野”。何之謂“定向越野”呢?也就是大家在規(guī)定的時間里找到藏在校園里面的東西，然后做上記號，把全部點都找出來，我們就算勝利了。在比賽之前，我們被分成了十三個小組，每組八人，每小組有一個小隊長，然后每小組中的八個人，又再分成四小隊，兩個人來合作完成任務，但是在最后的時候，要四小隊都完成了任務才算結(jié)束，這就要考慮到大家中的配合了。
在比賽的時候，我們領到了學校的俯視圖，有四張，每張地圖上所標示的點又是不一樣的，而且共有14個點，散布在學校的各個地方，要我們一一找出來。我們幾個看了以后，就各自出發(fā)去尋找我們圖上所標示的點，我們兩個領到地圖以后，看了一下，決定從散到聚攻擊目標，先把散的找出來，然后再攻擊比較相近中的點，逐一擊破。在我們找那幾個點的時候，有些點我們也常常弄錯了，這主要也是我們對學校不熟悉所造成的。在尋找過程中，我們雖然走對了方向，但是有些點的物品，藏的很隱蔽，很難找到它，但是在大家的共同努力下，我們也一一找到了目標，在我們返回足球場的時候，我們還要注意我們小組其他三隊，看他們有沒有完成任務。最后，我們發(fā)現(xiàn)，我們的任務完成了，他們的也有完成的了，也有的還剩下一兩個，總體情況非常好，我們最后也總共用了五十分鐘差不多，速度也還可以，但是，他們統(tǒng)計的時候，可能是我們沒有找準點，致使我們的準確率不是很高，才對了三十幾個點，大家都不是十分高興，但是嗎?體育重在參與，我們已經(jīng)很榮興了，所以我們應該高興了。
最后的時候，宣布我們組在十三個小組中排名倒數(shù)第三，排名雖低，但是，我們也給了我們最熱烈的掌聲，畢竟我們已經(jīng)努力了，我們也已奮斗過。所以，我們不留遺憾，我們是最棒的。通過這次的素質(zhì)拓展活動，我們深深的體會到團隊的力量是不容忽視的力量，團隊的力量是強大的，驚人的。
第五期團校培訓在3月19日開展，到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲，團校的學員們基本上都堅持下來了，3月26、27日，我們上的是課外實踐活動，這個活動在團校培訓課程當中具有很好的作用，能夠很好的體現(xiàn)出一種團隊精神。我們這次的活動還有一句關(guān)于團隊合作精神的口號“青春驕陽，能力更強”，體現(xiàn)的是一個青年的青春活力與能力。確實也是，我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?，每組隊員都在不怕辛苦的奔跑，去尋找我們那份可貴的“寶藏”。
定向越野的確是能夠很好的鍛煉團隊精神，并且還可以鍛煉參加成員的意志?；顒臃譃楹脦讉€點，每個點都不再一個地方，必須通過我們的努力在能將這些目標找出來，所以大家都跑得上氣不接下氣，熱汗淋漓。但是，我們都有堅持下來，并且將任務完成。
我們是定向越野當中的第八組，也是團校培訓班的最后一組，下午3點多我們就開始在在球場旁邊集合，經(jīng)過校團委組織部的安排和講解下，我們拿到了地圖，拿到地圖之后，我和另一個成員就開始分析地圖的走向，把走向弄清晰之后就開始有順序的挖寶行動。所以，我們很快就完成任務。最后一組定性越野活動結(jié)束后，很多人都說看不清楚地圖，我覺得看地圖應該要有活躍性的思維，因為很多地圖就和數(shù)學題一樣，需要轉(zhuǎn)很多彎彎才會有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時是把地圖轉(zhuǎn)個方向看的，這樣子看起來，很快就找到了方向感，并迅速準確的發(fā)現(xiàn)目標，整個活動下來，都用了很短的時間。
自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果將上面幾個問題考慮清楚，我相信，大家將不會變得渺茫不知道方向，也不會讓自己偏離我們想要追求的理想目標。每一種追求與理想都要靠堅持才能繼續(xù)走下去，“堅持就是勝利”，我很認同這種看法，勝利不一定就要是成功，像今天下午的越野活動，我們第七對雖然只拿到第九名，但是，我們的堅持和團結(jié)都讓我們很開心。舉辦一次這樣大型的活動很難，就因為活動的可貴，所以我們才會更珍惜。
定向越野活動我們都做的很開心，我將會永遠的記住這次有意義的活動。
團校拓展活動心得篇七
12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、作為領導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領導”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領導，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領導企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責任嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
團校拓展活動心得篇八
1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、降實責任，有利于明白任務，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應學會遇到問題換位思考。
當“尋覓魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調(diào)解。通過參加進一步的拓展培訓項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓中，每一個小組都是常設組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓，這類團隊組建的復雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團隊利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
團校拓展活動心得篇九
活動拓展是一種以游戲和體驗為主要手段，旨在培養(yǎng)團隊合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓練方法。在參與了一次活動拓展后，我深感到了活動拓展的重要性和獨特性。以下將就此主題進行探討。
首先，活動拓展能有效培養(yǎng)團隊合作的能力。在活動拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務。例如，在一場團隊合作的游戲中，我們被分為小組，每個小組都有一個特定的任務需要完成。在沒有團隊合作的配合下，我們將無法完成任務。通過這樣的游戲，我們深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的。只有團隊成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，相互支持，才能使整個團隊發(fā)展壯大。
其次，活動拓展還能提高溝通交流的能力。在活動拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個游戲中，我們被要求用非常簡短的時間完成一個任務，而任務需要我們密切配合才能完成。在這個過程中，我們必須通過簡短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團隊成員能夠快速有效地理解任務要求，并做出相應的反應。通過這樣的練習，我們學到了如何傾聽他人的觀點，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。
此外，活動拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動拓展中，我們會遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習，我們學會了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動尋求解決問題的方法，如何在有限的時間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對于我們未來的學習和工作生活都非常重要，因為在我們所面對的問題中，很少有是單一、簡單的，更多的是多元、復雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對困難時不被嚇倒，能夠勇往直前。
最后，活動拓展還能提高個人的自信心和自我認知。在活動拓展中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認識到自己的能力和不足，并對自己有一個全面的了解。同時，當我們克服了一個個困難，圓滿完成了一個個任務時，我們的自信心也會得到提升。這種自信心能夠引領我們在以后的學習和工作中做得更好。
綜上所述，參與活動拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我不僅培養(yǎng)了團隊合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認知和自信心。活動拓展的獨特性在于它創(chuàng)設了一種特殊的環(huán)境，讓我們在游戲中學習，在體驗中成長。我相信，在今后的學習和工作中，我會將活動拓展帶給我的這些收獲運用到實際中，取得更好的成果。
團校拓展活動心得篇十
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。
雖然我對拓展訓練項目很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就務必挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
團校拓展活動心得篇十一
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的.利益與目標而相互協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己；學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學會鼓勵他人；學會欣賞他人。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！
團校拓展活動心得篇十二
經(jīng)過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。
參加拓展訓練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓，學會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點：
1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。
3、團隊之間相互學習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
團校拓展活動心得篇十三
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動結(jié)束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊里要去完成一個目標沒有領頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個團隊里領導的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領頭羊呢！相信這會是我要一向努力學習改善的方向。
團校拓展活動心得篇十四
4月11-13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
團校拓展活動心得篇十五
第一段：引言（背景介紹）。
團校戶外拓展是團隊建設的一種重要形式，通過一系列的戰(zhàn)略性訓練和連續(xù)性活動，提升團隊成員之間的相互協(xié)作和溝通能力，激發(fā)團隊成員的潛能，使團隊更加緊密和有效。最近，我參加了一次團校戶外拓展活動，從中收獲良多，深有體會。
第二段：目標與困難。
在團校戶外拓展的過程中，我遇到了一些預料之外的困難。首先，因為前期的準備不足，我對活動目標的理解有些模糊，這導致我缺乏明確的方向感；其次，活動中涉及到很多身體力行的項目，而我自己體力稍差，因此在一些比較艱難的項目中，我會遇到一些挑戰(zhàn)。
通過這次團校戶外拓展活動，我收獲了很多心得與體會。第一，明確的目標是成功的關(guān)鍵。雖然在剛開始時我對活動目標有些模糊，但是通過活動的過程中不斷的思考和探索，我逐漸找到了自己的方向，并且克服了不少困難，最終取得了成功。第二，團隊合作是非常重要的。在活動中，我們需要相互合作，互相支持，共同克服困難，這樣才能完成任務。當我身體感到疲憊時，團隊成員的關(guān)心和鼓勵讓我感到溫暖，也給了我力量。第三，一個人的力量是有限的，但團隊的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，團隊的凝聚力才能夠真正發(fā)揮出來。
第四段：收獲與成長。
通過這次團校戶外拓展活動，我不僅僅收獲了團隊合作的經(jīng)驗和技巧，也收獲了個人成長。首先，我在活動中體會到了團隊的力量和眾人拾柴火焰高的道理。只有大家團結(jié)合作，才能夠迎接挑戰(zhàn)，完成任務。其次，我也意識到了自己的不足之處。在活動中我發(fā)現(xiàn)自己的體力相對較弱，這讓我意識到需要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。此外，我的溝通能力和協(xié)調(diào)能力也有待提高。通過這次活動，我深刻認識到了個人的不足，并下定決心努力彌補，提高自己。
第五段：總結(jié)。
團校戶外拓展是一次非常有意義的活動，通過這次活動，我認識到團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團隊合作意識和團隊精神。我相信，在今后的團隊合作中，我將更加懂得團結(jié)協(xié)作，有效地解決問題。同時，這次經(jīng)歷也讓我明白了個人的不足之處，激勵自己不斷努力，提高自己的素質(zhì)和能力。團校戶外拓展是我人生中的一次難忘經(jīng)歷，它讓我更加成熟，更加深刻地認識到團隊合作的重要性，也激發(fā)了我對未來工作和學習的熱情和動力。
團校拓展活動心得篇十六
十月的北京秋高氣爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx學院xxxx年新入院的22名教職員工踏上了期待已久的拓展之旅。為期一天的拓展訓練非常短暫，但它卻帶給我們從未有過的經(jīng)歷和體驗，我們的精神和心靈也受到了震撼和升華。
這次拓展訓練的地點安排在昌平十三陵附近北京智點拓展公司的訓練基地，在人事處霍華老師和桂小珍老師的帶領下，我們在下午兩點半到達目的地，拓展活動正式開始。大家在教練的指導下分成兩隊，兩隊在15分鐘內(nèi)完成了隊名、隊訓、隊標、隊歌和隊旗的設計與制作，“太陽”隊和“火鳳凰”隊誕生了。兩隊的隊長分別由民樂系的胡瑜老師和指揮系的傅晶晶老師擔任。在所有的訓練項目中，除了“高空斷橋”是個人的挑戰(zhàn)項目之外，其它的“穿越雷陣”“穿越電網(wǎng)”“蛟龍出海”都是需要集體的智慧和力量共同完成的。
先說說“高空斷橋”，這應該是讓每個參加拓展訓練的隊員最犯怵的項目了。在離地8米的高空中架起的15公分寬的跳板上進行跨越，想起來都會心驚膽戰(zhàn)。管弦系的吳瓊老師主動請戰(zhàn)，第一個挑戰(zhàn)自我，她順利地爬上跳臺，沉著穩(wěn)健的一跳為這個項目開了一個好頭。沒有親身做過這個項目的人是不會感受到那種恐懼，當你站在窄窄的跳板并在上面行走時，所有的人都會心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每個人也跨越了心理的那道鴻溝。這個訓練項目讓每個參與的隊員看到了一個從未看到過的自己，它讓我們能夠更加勇敢和自信地面對今后工作和生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)!
“穿越雷陣”是我們進行的第一個集體項目，雖然大家在開始之前做了比較清晰的戰(zhàn)略部署和戰(zhàn)術(shù)安排，但在進行過程中還是出現(xiàn)了一些意想不到的情況和了幾個不該發(fā)生的錯誤。之后大家及時討論總結(jié)，發(fā)現(xiàn)是因為我們的“主人翁”精神都很“強”，游戲過程中每個人“熱情”的發(fā)言造成了局勢的混亂。這個項目讓大家看到在執(zhí)行一項團隊工作時，之前需要周密的的計劃和準確的溝通，而在執(zhí)行過程當中一定需要核心人物的領導，在事后則需要進行及時的總結(jié)。
有了“穿越雷陣”的經(jīng)驗，之后的“穿越電網(wǎng)”大家顯得默契了很多。在兩位隊長的帶領下，大家有序的按照身型大小進行穿越。男老師們在這個項目中發(fā)揮了巨大的作用，提琴制作的趙祎老師，附中室內(nèi)樂的岳麟老師和圖書館的張之悍老師作為輸送方，胡瑜老師，傅晶晶老師和作曲系的胡銀岳老師作為接收方，他們把每一位女老師安全地送過“電網(wǎng)”。在即將結(jié)束任務的時候出現(xiàn)了一個小插曲，可能是因為之前高強度的體力勞動，最后一個穿越電網(wǎng)的張之悍老師不小心觸網(wǎng)了，這時大家表現(xiàn)出空前的團結(jié)，沒有一個人抱怨因為這一失誤可能造成的任務失敗，相反大家非常冷靜，積極地想辦法解決問題。最后在所有人的有序配合下，張老師來到了“安全地帶”，在他落地的一刻，大家歡呼起來，為集體的智慧和力量而歡呼!
一天的拓展訓練很快就結(jié)束了，老師們都感覺意猶未盡。大家都非常感謝人事處的老師為新老師們提供這樣一次相互認識和了解的機會，并且非常高興能夠有這樣一次令人難忘的經(jīng)歷!
團校拓展活動心得篇十七
拓展活動，又稱為體驗式培訓，是一種通過精心設計的活動來促進團隊和個體成長的工作坊式培訓。這次活動是由公司人力資源部組織，在公司的訓練基地進行的。我有幸成為其中的一員。
活動的當天，我?guī)еd奮和好奇的心情參加了?；氐沫h(huán)境很安靜，設施齊全，讓人感到很舒適?；顒娱_始時，我并沒有想到這次拓展會有如此大的收獲。
首先進行的活動是“信任摔”，這是一個需要隊員們身體接觸的活動。我們分成幾個小組，每個小組需要一個隊員站在離地面一定的高度，然后其他隊員在他的身后用雙手保護他，同時還要保持身體的接觸，直到他安全地落到地面。這個活動需要團隊成員間的密切配合和信任，我感受到了團隊合作的重要性。
接下來的活動是“過電網(wǎng)”，這是一個需要所有成員都成功通過的挑戰(zhàn)。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)，讓所有的隊員都從網(wǎng)的一邊成功地走到另一邊。這個活動需要隊員們克服自己的恐懼，相信團隊的能力。這個過程中，有些隊員因為害怕而猶豫不決，但是當我們最終成功的時候，所有的隊員都歡呼雀躍。我深深地感受到了團隊成員之間的鼓勵和支持的重要性。
在最后的活動中，“盲人定向”讓我有了新的體驗。我們被要求在看不見的環(huán)境下找到正確的方向。這個活動讓我意識到，我們在生活中經(jīng)常會遇到類似的情況，我們需要依靠信任和尊重他人的意見來找到正確的方向。
這次拓展活動讓我深深地感受到了團隊合作、信任和鼓勵的重要性。我明白了，只有通過團隊合作，我們才能完成困難的任務，克服困難。同時，我也學會了如何在困難的情況下尋求幫助，以及如何給予和接受建議。這次的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加了解我的團隊。我明白了，我們每個人都是團隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。我相信，這次拓展活動對我未來的工作和生活都會有很大的幫助。