專業(yè)高中體育室內課教案(匯總17篇)

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    教案要注重不同學生的個體差異,提供個性化的學習支持和指導。教案編寫時應該注重教學反思和教學改進,以便提高教師教學水平。教案編寫要結合實際教學情況,注重靈活性和個性化。
    高中體育室內課教案篇一
    運動損傷的預防
    1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因;
    2、掌握預防運動傷害的方法。
    1.指導學生具備預防意外傷害的能力。
    2.教導學生具備運動傷害預防的知能,以減少運動事故傷害發(fā)生并維護身體健康。
    養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習慣。
    說明并演練預防運動傷害的方法。
    運動損傷的預防.健康教育輔助教學錄影帶。
    一、預備活動 :
    1.請學生事先分組搜集有關‘運動損傷的預防’的資料。
    2.老師事先搜集有關‘運動損傷的預防’的圖片及教學資料。
    二、運動損傷的概念和分類:
    1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。
    2、分類:運動損傷按時間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
    三、運動損傷發(fā)生的原因:
    1、認識不足,措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發(fā)生。
    2、準備運動不足:
    a、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷;
    3、體育基礎差、身體素質弱,或動作要領掌握不正確,一時不能適應體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
    4、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經(jīng)常不遵守紀律,違法活動的要求,這樣的同學就容易受傷。
    思考題:
    1、體育課中的準備活動有哪些作用?
    2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些?
    四、運動損傷的預防
    1、我們要學習運動創(chuàng)傷的預防知識,克服麻痹思想。
    2、遵守紀律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措 施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
    3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
    4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內容,適當控制運動量。
    5、同學們要掌握運動要領,加強保護和幫助。
    6、加強醫(yī)務監(jiān)督,提高自我保健意識。
    學生討論:
    結合我們五年級學生的上課情況,討論在體育活動中預防 運動損傷,應注意哪些事項?
    高中體育室內課教案篇二
    活動目標:
    1.能有合作進行游戲的能力。
    2.具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
    活動準備:
    寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:
    一、請兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時后面一個小朋友就趕緊跑。
    二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
    1.跑時要在圈外,貼人要到圈里。
    2.被追到者不再當追捉者。
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    高中體育室內課教案篇三
    教學內容:
    運動損傷的預防及處理
    教學目標:
    1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因;
    2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
    教學重點:
    對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法
    教學難點:
    對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。
    教學過程:
    一、運動損傷的概念和分類:
    1、定義:體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的`破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。
    2、分類:運動損傷按時間可分:新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
    二、運動損傷發(fā)生的原因:
    1、認識不足,措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足,未能積極地采取有效的預防措施,易導致運動損傷的發(fā)生。
    2、準備運動不足:
    a、不做準備活動就進行激烈的體育活動,易造成肌肉損傷、扭傷;
    b、準備活動敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平;
    c、準備活動的內容不得當;
    d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
    3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。
    4、體育基礎差、身體素質弱,或動作要領掌握不正確,一時不能適應體育活動的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
    5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣,導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
    6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
    三、運動損傷的預防
    1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識,克服麻痹思想。
    2、遵守紀律,聽從指揮,做好組織工作,采取必要的完全措施,如:檢查運動場地和器材,穿著合適的服裝與鞋子。
    3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
    4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內容,適當控制運動量。
    5、掌握運動要領,加強保護和幫助。
    6、加強醫(yī)務監(jiān)督,提高自我保健意識。
    四、常見的運動損傷與處理
    1、擦傷(皮膚表面受到磨擦后的損傷)
    處理:
    a、輕度擦傷:傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。
    b、重度擦傷:(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。
    冷敷法:可使血管收縮,減少局部充血,降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺,因而有止血、止痛、防腫的作用,常用于急性閉合性軟組織損傷。
    2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)
    處理:應使受傷者坐下,頭后仰,暫時用口呼吸,鼻孔用紗布塞住,用冷毛巾敷在前額和鼻梁上,一般即可止血。
    3、扭傷(當關節(jié)活動范圍超過正常限度時,附在關節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)
    重度扭傷處理:應先止血、止痛??砂咽軅w抬高,用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷,使血管收縮,減輕出血程度,減輕疼痛。不要亂揉私心動,防止增加出血。然后在傷處墊上棉花,用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷,促進淤血的吸收。
    4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷,而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)處理同(3)。
    5、腦震蕩(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體,使腦神經(jīng)細胞、纖維受到過度震動。)
    可分為輕度、中度和重度腦震蕩。
    處理:對輕度腦震蕩的病人,安靜臥床休息一、二天后,可在一星期后參加適當?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩,要保持傷員絕對安靜,仰臥在平坦的地方,頭部冷敷,注意保暖,及時送醫(yī)院治療。
    6、脫臼(由于直接或間接的暴力作用,使關節(jié)面脫離了正常的解剖位置。)
    處理:動作要輕巧,不可亂伸亂扭。可以先冷敷,扎上繃帶,保持關節(jié)固定不動,再請醫(yī)生矯治。
    7、骨折(骨的完整性受破壞)
    處理:首先應防止休克,注意保暖,止血止痛,然后包扎固定,送醫(yī)院治療。
    高中體育室內課教案篇四
    活動目標:
    1、運用幼兒園已有的大型運動器械,讓幼兒探索爬的不同方法,提高幼兒動作的協(xié)調性和靈敏性。
    2、通過活動,激發(fā)幼兒參加運動的興趣。
    活動準備:
    大型玩具場地,小兔、烏龜大頭貼若干,獎牌20塊。
    活動重難點:
    探索爬的不同方法。
    1、幼兒圍成圓圈,師幼共同有節(jié)奏地念兒歌:“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜,要吃西瓜切開來?!迸c此同時,教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時,教師的手停留在哪兩位小朋友中間,這兩位小朋友就把手放開,拉著其余小朋友的手往圓心跑,表示西瓜被切開了。此時,大家做吃西瓜狀,游戲繼續(xù)開始。
    2、游戲進行若干次后可由幼兒來切西瓜。
    活動目標:
    1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣,讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺的參加到體育活動中。
    2、幼兒能掌握屈膝跳的方法。
    3、在游戲中感受快樂。
    活動準備:
    奶粉罐若干、呼啦圈若干、“山洞”四個活動過程:
    一、導入:
    今天是小熊的生日,他想邀請我們所有的小朋友去參加他的生日party。但是去小熊的.家,我們要鉆過一個長長的山洞,走過一條彎彎的小路,再跳過一些小石階才能到小熊的家。
    二、基本過程:
    1、現(xiàn)在我們就要去小熊家為他慶祝生日吧。
    2、將幼兒分為兩隊,開始活動。先鉆過山洞,然后走過s型小路。
    師:小朋友們,你們還記得去小熊家的路怎么走嗎?
    師:哦!原來我們走錯路了,那我們現(xiàn)在得回到我們出發(fā)的地點重新走一次。
    3、將幼兒分為兩隊,先鉆過山洞,然后走過s型小路。最后跳過呼啦圈,到達終點(小熊的家)。
    三、結束過程:
    小熊剛剛告訴老師,他的生日party是在晚上舉行,我們的小朋友們來得有些早了,他在他家的花園里為我們準備了很多玩具,請小朋友們先玩一會兒。
    四、分散活動:
    活動目標:
    1、幼兒能選擇安全地段玩耍
    2、能與同伴一起玩耍
    3、根據(jù)老師提供的玩具高興玩耍
    高中體育室內課教案篇五
    體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。以下是高中體育。
    室內課。
    教案。
    歡迎閱讀。
    1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
    2、通過典型事例加深學生記憶,激發(fā)學生興趣。
    教學重點:骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;。
    體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。
    骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。
    人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體。
    課件。
    既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。
    [通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]。
    [總結學生的討論,教師結合多媒體講解]。
    (1)、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]。
    提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)。
    通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
    介紹關節(jié):球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)。
    自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。
    (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]。
    肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)。
    平滑肌(食道,胃壁)。
    心肌(心臟)具有律動性。
    重點講解骨骼?。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)。
    中和肌(了解)。
    用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。
    (3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]。
    自己動手并討論:骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?
    (4)小結:
    a我們說心肌有律動性,假設心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
    b踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?
    高中體育室內課教案篇六
    1養(yǎng)生之道:食畢摩腹食畢行步
    2室內活動:擊鼓傳花
    1能夠知道食畢摩腹,食畢行步八個字,了解養(yǎng)生之道的具體內容,掌握摩腹以及行步的方法。
    2發(fā)展學生的協(xié)調性和柔韌性。
    3培養(yǎng)學生上課認真聽講,積極開動腦筋的良好品質。
    1.采用提問的形式引出課文內容
    學生踴躍發(fā)言:跑步、游泳、打球……
    2.老師總結,從而引出課文內容中的養(yǎng)身之道:食必摩腹,食必行步。
    3.出示掛圖,把“古人的經(jīng)驗”??“食必摩腹,食必行步”寫在黑板上。
    4.講解課文課文
    食必摩腹:吃完飯以后要有規(guī)律的進行摩腹,強調有規(guī)律。
    食必行步:吃完飯后進行適當距離的緩步行走,強調是走動的速度應當慢。
    5.講解食必摩腹,食必行步的作用。
    6.講解食必摩腹,食必行步的方法。
    食必摩腹的方法是將左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈,接著換右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,這樣為一次。
    1.老師講解游戲方法
    全班學生在座位上坐好,游戲時,大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說:“我的火車就要開!”大家齊聲問:“往哪開?”教師任意選一地名說:“往北京開!”大家又問:“誰來開?”教師任意報一個學生的名字說:“某某開!”被叫到名字的同學立即站起來接著說:“我的火車就要開!”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了,或者“卡殼”接不上,就請他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進行。
    2.學生進行游戲
    1.教師講解游戲的名稱、方法、要求
    2、學生認真聽教師講解
    3、試做一次
    4、進行游戲
    1.把今天我們學習的養(yǎng)生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
    2.復習已學游戲。
    高中體育室內課教案篇七
    1、練習幼兒的手眼協(xié)調能力。
    2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
    3、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
    4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
    5、通過活動幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。
    畫娃娃頭一個,眉、眼、耳、嘴俱全,只缺鼻子
    一、引出活動。
    師:今天鐘老師帶來一個張畫,你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,畫里是一個小娃娃,這個小娃娃少了什么呢?對了,所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢?貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧!
    玩法:參加游戲的兒童站在3米外白線處,看好鼻子部位,再蒙上雙眼上前去貼。貼對者,得獎。
    二、游戲進行,
    在活動的時候,可是適當?shù)亟o幼兒提示。
    三、結束活動。
    準備:2個紙筐,積木,6個乒乓球
    玩法:將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進對面的筐內,一吹進的為勝。
    規(guī)則:不能用手拿球,只能用嘴吹。
    1、比比誰的眼力好
    準備:啤酒瓶筷子
    玩法:參賽者站在啤酒瓶的一側,筷子離瓶口約一米的距離,瞄準瓶口,放掉手中筷子,如果筷子掉進瓶里,便是優(yōu)勝者。
    規(guī)則:每人有三次機會。
    2、大家來找茬
    準備:圖片若干
    玩法:在規(guī)定的時間里以最快的速度找出不同者獲勝
    規(guī)則:找出5處
    吸乒乓球
    準備:9個乒乓球,6只盆,吸管若干。
    玩法:一個盆里放乒乓球,一個盆不放,家長/幼兒要將乒乓球從一個盆里用吸管吸到另一個盆里。若乒乓球掉落,撿起重吸。規(guī)則:不能用手拿乒乓球。
    高中體育室內課教案篇八
    1.能有合作進行游戲的能力。
    2.具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
    寬敞的活動場地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:
    一、請兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時后面一個小朋友就趕緊跑。
    二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
    1.跑時要在圈外,貼人要到圈里。
    2.被追到者不再當追捉者。
    幼兒園大班體育活動:熊和石頭人活動目標:
    1、能按信號快走。
    2、能較好的控制自己的行動,反應靈敏。
    熊的頭飾一個,場地兩端各一條線,為起點線和終點線。
    一、律動導入:
    1、今天天氣真好,讓我們來鍛煉鍛煉身體。
    2、師生一起做律動--世界真美好。
    二、介紹玩法:
    1、教師戴上"熊"頭飾。
    提問:現(xiàn)在我是一只大熊,肚子真餓,我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友,要來吃了你們,你們怎么辦?(變成石頭人,一動不動)2、教師戴上頭飾站在起點線前5米,幼兒四散站在起點線后。
    3、教師發(fā)出信號后,"熊"和幼兒同時往前走,"熊"隨時可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動,保持原來的姿勢裝作石頭人。
    4、如果"熊"發(fā)現(xiàn)誰動了,就喊他的名字,該幼兒要站到場外,以最先到達終點線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。
    5、幼兒游戲后,進行游戲評價。
    三:共同游戲:
    1、教師扮演熊,其余幼兒共同游戲。
    2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。
    3、游戲一輪下來進行游戲評價。
    四:放松運動:
    教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!
    幼兒園大班體育活動:老狼老狼幾點
    活動目標:
    練習跑和按信號做動作,培養(yǎng)抑制力和機敏性。
    活動準備:
    老狼頭飾、場地游戲規(guī)則:
    1.老狼回答幾點時不準回頭看.
    2.幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
    3.只有說:天黑了,幼兒才能轉身往回跑,老狼才可轉身追.
    4.老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
    玩法:
    在場地一端畫一條橫線,幼兒站在線后邊成一橫排,請一個幼兒當老狼,在橫線前面。游戲開始時,幼兒與扮老狼的人一同往前走,并齊聲問:"老狼老狼幾點了?"然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向橫線跑,老狼轉身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。
    幼兒園體育游戲:撈魚
    指定兩個小朋友當魚網(wǎng),他倆到一邊各自悄悄地定下名字,一個叫大海,一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當魚。聽到開始的信號后,當魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來,讓魚排成縱隊,按順序從“魚網(wǎng)”下穿過,同時當漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠:
    “一網(wǎng)不撈魚,而網(wǎng)不撈魚,三網(wǎng)撈一條小尾巴,小尾巴,小尾巴??魚。”
    “尾巴二字可以任意重復。當說完最后一個魚字時,當魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚,并把他拉到一邊悄悄地問:”去大海還是去大河?”如果他回答:“去大海?!本妥屗镜浇写蠛5男∨笥训暮竺妗H绻卮稹叭ゴ蠛??!本妥屗镜浇写蠛拥男∨笥押竺?。然后,游戲繼續(xù)進行。最后看哪一邊人多。
    注意:
    1、說完魚字后,當魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚
    2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河
    魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
    高中體育室內課教案篇九
    1、體育常識
    2、游戲:指鼻子
    1、什么是體育課?為什么要上體育課?
    2、養(yǎng)成正確的身體姿勢
    明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
    學生的認知水平與記憶力水平。
    一、導入部分(5~8分鐘)
    課堂常規(guī):師生問好,宣布教學內容和教學目標,步入課堂。教與學的方法:
    (2)學生作答,教師點評,糾正不足之處。
    (3)作出總結,可讓學生來總結。
    二、基本部分(20~25分鐘)
    教與學的方法:
    (1)導語。
    (2)讓學生分小組討論,派代表回答。
    (3)教師觀察學生討論。
    (4)學生總結,教師評價。
    (5)讓個別學生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。教師總結:
    (1)坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。
    (2)立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。
    (3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動。
    三、結束部分(5~7分鐘)
    (1)導語。
    (2)游戲:指鼻子
    游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法:
    (1)教師簡單講解游戲方法,并做示范。
    (2)師生共同進行練習。
    (3)教師進行評價。
    (4)總結上課內容,宣布下課,師生告別。
    高中體育室內課教案篇十
    活動目標:
    1.能有合作進行游戲的能力。
    2.具有快跑、閃的能力與思維的機敏性。
    活動準備:
    寬敞的'活動場地上畫一直徑約5米的圓圈,圈外分6等份畫出放射線狀游戲規(guī)則:
    一、請兩位小朋友,一位跑,一位追,被追的小朋友可以跑到圈里任意一位小朋友面前站信(貼人)這時后面一個小朋友就趕緊跑。
    二、如果被追捉者連續(xù)貼人三次,追捉者仍沒種到,就另換捉者。玩法:
    1.跑時要在圈外,貼人要到圈里。
    2.被追到者不再當追捉者。
    幼兒園大班體育活動:熊和石頭人活動目標:
    1、能按信號快走。
    2、能較好的控制自己的行動,反應靈敏。
    活動準備:
    熊的頭飾一個,場地兩端各一條線,為起點線和終點線。
    活動過程:
    一、律動導入:
    1、今天天氣真好,讓我們來鍛煉鍛煉身體。
    2、師生一起做律動--世界真美好。
    二、介紹玩法:
    1、教師戴上“熊”頭飾。
    提問:現(xiàn)在我是一只大熊,肚子真餓,我發(fā)現(xiàn)了一群可愛的小朋友,要來吃了你們,你們怎么辦?(變成石頭人,一動不動)2、教師戴上頭飾站在起點線前5米,幼兒四散站在起點線后。
    3、教師發(fā)出信號后,“熊”和幼兒同時往前走,“熊”隨時可以回頭看,又餓看見熊回頭必須立即停止不動,保持原來的姿勢裝作石頭人。
    4、如果“熊”發(fā)現(xiàn)誰動了,就喊他的名字,該幼兒要站到場外,以最先到達終點線的幼兒為勝,勝利的幼兒扮熊。
    5、幼兒游戲后,進行游戲評價。
    三:共同游戲:
    1、教師扮演熊,其余幼兒共同游戲。
    2、接著換幼兒輪流進行扮演熊。
    3、游戲一輪下來進行游戲評價。
    四:放松運動:
    教師:熊沒有吃到我們,只好走了,我們一起坐下來休息一下吧!
    幼兒園大班體育活動:老狼老狼幾點
    活動目標:
    練習跑和按信號做動作,培養(yǎng)抑制力和機敏性。
    活動準備:
    老狼頭飾、場地游戲規(guī)則:
    1.老狼回答幾點時不準回頭看.
    2.幼兒與老狼回答時,必須往前走,不能停留.
    3.只有說:天黑了,幼兒才能轉身往回跑,老狼才可轉身追.
    4.老狼不能追捉已過橫線的幼兒.
    玩法:
    在場地一端畫一條橫線,幼兒站在線后邊成一橫排,請一個幼兒當老狼,在橫線前面。游戲開始時,幼兒與扮老狼的人一同往前走,并齊聲問:“老狼老狼幾點了?”然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續(xù)下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向橫線跑,老狼轉身就追,但不得過橫線,在橫線前被捉到的為失敗者.玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。
    幼兒園體育游戲:撈魚
    指定兩個小朋友當魚網(wǎng),他倆到一邊各自悄悄地定下名字,一個叫大海,一個叫大河。他們的名字要對魚保密。其余的小朋友當魚。聽到開始的信號后,當魚網(wǎng)的小朋互相把手架起來,讓魚排成縱隊,按順序從“魚網(wǎng)”下穿過,同時當漁網(wǎng)的小朋友還要說著歌謠:
    “一網(wǎng)不撈魚,而網(wǎng)不撈魚,三網(wǎng)撈一條小尾巴,小尾巴,小尾巴??魚?!?BR>    “尾巴二字可以任意重復。當說完最后一個魚字時,當魚網(wǎng)的小朋友就扣住一條魚,并把他拉到一邊悄悄地問:”去大海還是去大河?”如果他回答:“去大海?!本妥屗镜浇写蠛5男∨笥训暮竺妗H绻卮稹叭ゴ蠛?。”就讓他站到叫大河的小朋友后面。然后,游戲繼續(xù)進行。最后看哪一邊人多。
    注意:
    1、說完魚字后,當魚網(wǎng)的小朋友才能網(wǎng)魚
    2、被網(wǎng)著的小朋友不能向沒被網(wǎng)著的小朋友透漏誰是大海和大河
    魚網(wǎng)的數(shù)目可根據(jù)小朋友人數(shù)的多少靈活安排。
    高中體育室內課教案篇十一
     教案是指導老師自己上課用的。也是考察一個教師備課的一個依據(jù)。應屆畢業(yè)生考試網(wǎng)小編為大家編輯整理了2017小學室內體育課教案,僅供大家參考閱讀。
    
     1、體育常識
     2、游戲
     認知目標:明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱。
     教學重點:學生的認知水平與記憶力水平。
     師生問好,宣布教學內容和教學目標,步入課堂。
     (2)學生作答,教師點評,糾正不足之處。
     (3)作出總結,可讓學生來總結。
     導語:小朋友對坐、立、行并不陌生,但不一定都正確,也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求,今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。
     (1)導語;(20讓學生分小組討論,派代表回答。)
     (3)教師觀察學生討論。
     (4)學生總結,教師評價。
     (5)讓個別學生模仿示范,師生進行評價,引以為戒。
     坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是:頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,雙腳放在正下方,兩臂自然下垂,將手放在大腿上。
     立。俗話說“立如松”。人體站立時,要抬頭,挺胸,直腰,兩肩等高,兩臂自然下垂,兩腳自然開立。(3)行。要做到抬頭,挺胸,身體平穩(wěn),兩臂前后自然擺動。
    
     (1)導語:小朋友,抬起你的膝蓋,你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下,髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的.各個基本部位,不然可會鬧出大笑話的。
     讓一個小朋友上來做示范,老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜,然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如:踝關節(jié)踢足球時控制球的能力。
     (2)游戲:指鼻子
     游戲方法:以同桌為單位,一個小朋友拿著另一個小朋友的左手,做拍狀,后者右手食指指著鼻子,當教師發(fā)出“頭”或其他部位時,前者拍后者的手一次,嘴里喊和老師一樣的身體部位,后者迅速移動右手到該位置,比一比在一輪中誰的失誤率高,高的輸,低的勝。
     游戲規(guī)則:指錯后,另一者提示對方改正,游戲繼續(xù)直到第二輪開始。
     a:教師簡單講解游戲方法,并做示范。
     b:師生共同進行練習。
     c:教師進行評價。
     (3)總結上課內容,宣布下課,師生告別。
    高中體育室內課教案篇十二
    初一年級
    課的內容:引導課
    教學目標:使學生了解新學期學校所開展的各項體育活動,并激勵學生積極參加,培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習慣,知道體育課、體育活動課的課堂常規(guī)。
    教學重點:清楚學校本學期所開展的體育活動
    教學過程:
    一、課堂常規(guī)
    1.一個制度:值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周,課后整理回收器材。
    2.三個必須:(1).上課必須穿運動或便于運動的服裝(包括運動鞋)。
    (2).因病、事不能上課時,必須本人事先向教師請假,來不及時必須補假。
    (3).課上必須按照教師安排的內容練習,服從教師指導。
    3.五個不許:(1).不許遲到、早退或無故曠課;(2).不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。(3).不許隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。(4).未經(jīng)教師同意不得隨意離開教學區(qū)域活動場地。(5).要認真練習,不許打鬧說笑,嚴格傷害事故發(fā)生。
    二、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項
    1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球,全校廣播操比賽以及校運會。
    2、學生的體質健康標準測試的重要性。
    3、課間操站位及進場,體育教師對課間操評分的細則。
    4、課外活動課的場地分布及器材的借用。
    三、結束語
    好的體育課需要大家和老師的默契配合,體育運動要取得好成績需要大家努力,積極參與,發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學期合作愉快。
    高中體育室內課教案篇十三
    活動目標:
    1、練習幼兒的手眼協(xié)調能力。
    2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
    3、在活動中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
    4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
    5、通過活動幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。
    活動準備:
    畫娃娃頭一個,眉、眼、耳、嘴俱全,只缺鼻子
    活動過程:
    一、引出活動。
    師:今天鐘老師帶來一個張畫,你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,畫里是一個小娃娃,這個小娃娃少了什么呢?對了,所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢?貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧!
    玩法:參加游戲的兒童站在3米外白線處,看好鼻子部位,再蒙上雙眼上前去貼。貼對者,得獎。
    二、游戲進行,
    在活動的時候,可是適當?shù)亟o幼兒提示。
    三、結束活動。
    高中體育室內課教案篇十四
    青少年是全民健身計劃的重點對象,也是學校體育的主體。體育課是學校體育的重要組成部分,而且體育課的目的、任務是增強學生體質,使學生掌握基本技術、基本技能和體育基本知識。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞,體育課損傷率有上升趨勢。尤其是慢性損傷在學生中出現(xiàn)的現(xiàn)象亦不少??梢?,對于如何降低體育課的損傷率、提高體育課的質量、做到真正完成體育課任務、真正增強學生體質,真正能使學校體育與全民健身計劃同步,是當前值得探討的問題。
    造成體育課損傷率升高的原因可以從三方面分析:
    1.教師方面:教師在體育
    教學
    中起指導傳授作用。課的組織是否合理,教材選編是否合適,教學手段是否正確,安全措施是否準備充分都會直接影響課能否順利進行。課中出現(xiàn)損傷事故對于教師方面而言,有三方面原因:
    a.專業(yè)思想方面:對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言,備課、組織上課、課中安全方面都應有充分的準備。專業(yè)思想不牢固,上課責任心不強,隨便應付一節(jié)課了事,不會充分備學生、備場地、器材、備教材、更不會在課中做好安全措施,那么課中容易出現(xiàn)運動損傷。
    b.專業(yè)技術和實踐能力方面:專業(yè)技術和實踐經(jīng)驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術不過關,教授的動作出現(xiàn)技術性錯誤,這樣容易出現(xiàn)傷害事故;另外沒有較強的實踐能力,僅有滿腹理論和只會自己做動作,而不會根據(jù)學生實際情況采用與之相適應的教學手段,也是出現(xiàn)運動損傷的原因之一。c.課后放松:很多體育教師上完一節(jié)課后,放松活動隨隨便便,每節(jié)課的放松內容相同。而不是根據(jù)本課的教材有針對性達到放松的目的,這是造成慢性損傷的重要原因。
    2.學生方面。學生是體育教學的主體,教學是教與學相互配合的,課中出現(xiàn)運動損傷對于學生方面而言可以從以下三方面分析:
    a.安全意識。很多學生上課前無心聽教師講的安全措施,練習時往往由于技術較復雜或難度較大而造成損傷。
    b.身體素質差:目前在校學生普遍身體素質較差,由于現(xiàn)行升學制度的影響,繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間,僅靠每周 2 節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質。由于身體素質差,在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。
    c.惡性循環(huán):學生身體素質差,因而怕大強度、大運動量的練習,對練習產生畏懼和厭惡,不肯主動練習,久而久之素質更差,易在練習中損傷;損傷后影響上課,導致素質更差,如此下去,形成惡性循環(huán)。即身體素質差——少練習(厭練)——更差——易損傷——少練——素質更差——更易在練習中損傷。3.場地器材方面:場地不好,練習環(huán)境差,器材損壞、不足都有可能使學生在練習時受傷。
    根據(jù)體育課的任務、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因,可采取有效的降低體育課損傷率的措施。1.教師方面 a.教師須加強專業(yè)思想,熱愛本專業(yè),熱愛學生,具有強的責任心,備好每節(jié)課,除備教材外,還須備學生、備場地、器材,對于每節(jié)課須有何種安全措施,均須做到胸有成竹。這樣,上課時的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能都與學生實際相符合,從而減少運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
    b.加強專業(yè)理論和技術的學習。教師必須加強專業(yè)理論和技術的學習,只有從復習中才能鞏固、提高專業(yè)理論水平,才能與先進的技術同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況,靈活利用各種組織形式和教學手段,在課中做到游刃有余,這也是減少課中出現(xiàn)運動損傷的措施之一。
    c.注意理論和實踐互相結合,相互促進。在校的高材生,未必能成為優(yōu)秀的教師。體育課也不例外。有人也曾說過,一個優(yōu)秀的運動員未必是個優(yōu)秀的教練員,這確實有道理。理論和實踐存在一定的沖突。不同地區(qū),不同教學對象,由于場地、器材、學生水平的不同,同一教材,它的組織形式和教學方法也應有差別。如果沒有意識到這點,而是用單純的理論知識去套一些綱要,那么課的順利進行就會受到影響,當素質差的學生完成難度較大的或強度大的動作時,就容易出現(xiàn)損傷。
    c.課前加強學生的安全意識。中學生,尤其是低年級的中學生,自我控制能力差,練習過程也容易分散精力。故教師課前須加強安全意識,而且每節(jié)課都應針對教材說明注意什么事項。長期給學生灌輸安全意識問題,這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全的意識,并容易得以強化,從而避免不必要的運動損傷。2.學生方面:
    a.加強安全和自我保護意識,學生應學會在練習中遇到意外事故時做自我保護,同學之間也應學會在練習中給其他同學做保護幫助。
    b.加強身體鍛煉,提高各項身體素質,學生應養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣。持之以恒,從而提高自己的身體素質,并學會有針對性地鍛煉,彌補自己的不足。身體素質提高了,對于完成課的練習,自然也較容易,從而避免因素質差而引起運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。
    c.注意課前準備活動和課后的放松練習。教師在課中起指導作用,而主體是學生,因而學生應在課中配合教師,課前不應忽視準備活動。準備活動不充分,特別是低溫季節(jié),很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關節(jié)。課后的放松練習也不應忽視,有些學生以為上完課了,放松練習也就不在乎了。然而,長此下去,疲勞長期積累,特別是局部負荷后沒能及時放松、消除疲勞、盡快恢復該部位機能,積勞成疾,就容易形成勞損,這也是運動損傷現(xiàn)象之一。而且比急性損傷更難以痊愈,所以不要輕視課后的放松練習。
    3.在練習的場地和器材方面,教師和學生都應引起注意,練習時場地應平整,周圍的環(huán)境安全;練習前應檢查器材有無損壞。
    盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生,但針對原因采取有效措施加以預防,相信會有效降低體育課的損傷率。
    高中體育室內課教案篇十五
    教學目標:
    1、練習幼兒的手眼協(xié)調能力。
    2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
    3、在教學中,讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂,樂意與同伴一起游戲。
    4、愿意大膽嘗試,并與同伴分享自己的心得。
    5、通過教學幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。
    教學準備:
    畫娃娃頭一個,眉、眼、耳、嘴俱全,只缺鼻子
    教學過程:
    一、引出教學。
    師:今天鐘老師帶來一個張畫,你們來看看這幅畫出現(xiàn)了什么問題,畫里是一個小娃娃,這個小娃娃少了什么呢?對了,所以就要請小朋友們來幫忙把它的鼻子貼上去呢?貼鼻子可不是那么簡單的事情哦!聽清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧!
    玩法:參加游戲的兒童站在3米外白線處,看好鼻子部位,再蒙上雙眼上前去貼。貼對者,得獎。
    二、游戲進行,在教學的時候,可是適當?shù)亟o幼兒提示。
    三、結束教學。
    高中體育室內課教案篇十六
    我在小學體育教學中,有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發(fā)展來達到體育鍛煉目標,讓學生體驗上體育課的樂趣,這不僅能充分發(fā)揮體育教學的教學思想,而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅,并能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。
    人的情感總是在一定的情境中產生的,創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的`產生具有很大的作用,體育教學也不例外。
    有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。
    強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素,是取得成功的重要條件。
    比如在一節(jié)前滾翻教學中這樣講到,孩子們,今天我們來看天。
    孩子們一聽這有什么希奇的,都仰頭望著天空。
    這時老師又說了,只不過今天我們看天的方式有點特別。
    這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。
    怎樣看天呢,老師說,我們從胯下看,誰能雙手著墊翻過去,并能看到天,誰就是這節(jié)課的英雄。
    聽了老師的講述,學生們個個欲試,誰也不甘落后。
    因此,激發(fā)學生的體育興趣,創(chuàng)設情景滿足他們的學習愿望,發(fā)揮他們創(chuàng)造性學習,為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質。
    很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。
    其實根據(jù)兒童的生理特點和心理特點,游戲才是他們的樂園。
    如果體育課的教學機械而無生命力的話,學生是不會感興趣的,是枯燥乏味而又令人厭煩的。
    自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”,而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。
    在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。
    他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味,機械的反復練習。
    這時,我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣,使課變得生動多姿,學生聽起來就會有滋有味,動起來也會生龍活虎。
    體育教學是雙向多邊,復雜的活動。
    體育教師掌握著教學方向、進度和內容。
    在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲,教師不參與活動,只是讓學生活動,這樣的游戲毫無生機,學生玩一會兒就毫無興趣,我就經(jīng)常和孩子們一起活動,效果非常理想。
    因此,師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。
    傳統(tǒng)的體育理論認為師生之間是命令與服從。
    教師神情嚴肅,不容質疑。
    這樣學生言聽計從,根本就談不上快樂而言,快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調平等的關系。
    一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課,要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣,每堂課都有新感受,喜歡上體育課。
    第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲學生會很感興趣,第二次也許也很感興趣,那第三次呢,第四次呢,若干年后呢。
    社會在進步,教育教學在創(chuàng)新,依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦,厭煩。
    只有不斷提高教師的業(yè)務水平,才能促進教學的發(fā)展,才能使快樂體育真正快樂起來
    高中體育室內課教案篇十七
    學習目標:了解課堂常規(guī)的主要內容,培養(yǎng)對體育運動的興趣。
    教學重點:理解課堂常規(guī)的意義
    教學難點:養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)
    組織教法:
    一、導入新課
    1、出示掛圖,啟發(fā)學生思考“圖上畫了什么?”
    2、學生互相討論,議一議掛圖內容。
    3、出示課題:課堂常規(guī)
    一、傳授新知
    1、教師講解什么是課堂常規(guī)?他包括哪些方面的內容?(課前常規(guī)、上課常規(guī)、下課常規(guī))
    2、教師講解體育課堂常規(guī)的主要內容。
    體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做游戲,不哄鬧,不做有危險的動作。
    愛護體育器材,按教師的要求搬運和發(fā)放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。
    3、分組討論、交流各自遵守課堂常規(guī)的情況。
    4、教師根據(jù)本課內容,出示幾道是非題,指導學生分組討論。
    二、鞏固新知
    1、教師指導學生帶著問題小組討論。
    a說一說,為什么要建立體育課課堂常規(guī)?
    b議一議,體育課課堂常規(guī)有哪些主要內容?
    c你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?
    2、學生開展討論,相互交流,相互評議。
    第二部分室內活動:分左右
    教學重點:理清左右的關系
    教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右
    組織教學:
    1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。
    2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。
    3、教師講解、示范動作,引導學生觀察。
    4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。
    5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。
    6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應的完整動作。
    7、總結上課內容,宣布下課,師生告別。
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