心得體會作為一種筆記形式，有助于我們更好地記錄和保留自己的思考和感悟?！跋胍獙懸黄^為完美的心得體會，首先要明確總結(jié)的目的和意義。”、“寫心得體會時，要有條理地整理思路，提煉出核心觀點(diǎn)和要點(diǎn)?！?、“在寫心得體會之前，可以先進(jìn)行調(diào)研和資料收集，為思考和總結(jié)提供素材和參考?！?、“寫心得體會時，要真實(shí)、客觀地表達(dá)自己的感受和體驗(yàn)，同時注意語言的簡練和準(zhǔn)確。”、“在寫心得體會時，可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，但要結(jié)合自己的實(shí)際情況，形成獨(dú)立的思考和判斷?！?、“寫心得體會時，可以采用文字、圖片、圖表等多種表達(dá)方式，使文章更加生動和具有說服力。”、“寫心得體會不僅要關(guān)注過程，更要關(guān)注結(jié)果，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為今后的學(xué)習(xí)和工作提供參考。”、“寫心得體會時，可以結(jié)合具體案例或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行闡述，以使文章更具實(shí)用性和操作性?！?、“寫心得體會要注意頁面排版、段落分行等格式規(guī)范，使文章結(jié)構(gòu)清晰，易于閱讀?！?、“在寫心得體會時，要注意用詞得當(dāng)，避免夸張或主觀臆斷的傾向，保持中立客觀的風(fēng)格。”在撰寫心得體會時，我們可以參考一些相關(guān)的范文和案例，以提高自己的寫作水平。
體育活動課心得體會篇一
體育活動一直是人們常年進(jìn)行的一項(xiàng)活動，無論是作為運(yùn)動員還是觀眾，總有一些值得我們思考的心得與體會。在這篇文章中，我將分享我對參與體育活動的體驗(yàn)和感受。
第二段：體育活動的健康意義
體育活動有很多好處，在我看來，最重要的是它有益于身心健康。從個人的角度來看，進(jìn)行體育活動可以幫助我們保持身體健康、塑造完美的體型、增加自信心。而從社會層面來看，體育活動可以促進(jìn)社交，建立聯(lián)系，改善社區(qū)氛圍，增加社會凝聚力。
第三段：體育活動的挑戰(zhàn)與困難
盡管體育活動可以使我們受益匪淺，但有時我們需要面對一些挑戰(zhàn)和困難。例如，只有當(dāng)我們克服困難時，才能成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動員。體育活動還需要我們付出時間和精力，需要我們形成好的訓(xùn)練習(xí)慣。需要我們建立起意志力和毅力來克服任何挑戰(zhàn)和困難。
第四段：體育活動的貢獻(xiàn)
體育活動對社會做出的貢獻(xiàn)不僅僅是身體的健康，還包括精神上的影響。世界各地的人們在享受體育的樂趣時，也能理解并尊重其他文化的差異。通過參加體育活動，我們可以建立友誼與加深了解。運(yùn)動還有可能帶來經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)，尤其是在大型體育賽事中，這些賽事可以帶動整個社區(qū)、城市和國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
第五段：結(jié)論
無論你是年輕還是老年，無論是健康還是不健康，無論你是否熱愛體育運(yùn)動，都應(yīng)該去參與和支持體育活動。運(yùn)動是一件偉大的事情，它可以讓我們克服困難、提高信心、增加社交和感受快樂。我們應(yīng)該珍惜這個機(jī)會，盡可能多地參與體育活動，享受生命的美好時光。
總之，參與體育活動不僅是犒賞自己的好方法，還是展示社區(qū)、城市和國家凝聚力的重要途徑。體育活動可以使我們體驗(yàn)到成長、努力和戰(zhàn)勝自己的過程，它也可以促進(jìn)身體和心靈健康。愿閱讀本文的你能夠也能體驗(yàn)到參與體育活動的快樂。
體育活動課心得體會篇二
幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。
幼兒體育活動設(shè)計的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負(fù)擔(dān)（活動負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。
幼兒體育活動的設(shè)計以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。
組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。
組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。
只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
體育活動課心得體會篇三
體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。
第二段：身體素質(zhì)的提高
我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。
第三段：改變心態(tài)
我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。
第四段：交朋友
體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。
第五段：總結(jié)
通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動所帶來的愉悅和滿足。
體育活動課心得體會篇四
本學(xué)期我兼一、二年級的體育活動課。2個年級，8個班級，每班每周1節(jié)共8節(jié)課。所謂的體育活動課，就是帶領(lǐng)學(xué)生開展各種形式的體育活動，雖然是活動課，但在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。我認(rèn)為要充分發(fā)揮體育活動課的作用，就要通過各種體育活動來增強(qiáng)班集體的凝聚力，全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。通過活動，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生遵守紀(jì)律、遵守課堂規(guī)則的目的，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭能力。
學(xué)期初，針對年級的不同，我為一、二年級分別制定了體育活動課的教學(xué)目標(biāo)：
一年級：
1、教育學(xué)生要了解自己的身體結(jié)構(gòu)（多媒體看人體骨骼圖），要學(xué)會積極參加各種體育活動，要采用正確的鍛煉方法。
2、以快樂活動為主，培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
3、設(shè)計各種游戲，如老鷹捉小雞、踢毽子、抓尾巴等訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，以提高綜合素質(zhì)。
二年級：
1、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與。
2、以開心活動為主，如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
3、以興趣活動為主，如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等，調(diào)動學(xué)生參與的.積極性。
4、以游藝活動為主，如：扔紙飛機(jī)、扔小沙包等。
5、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的集體意識、合作意識。
有了教學(xué)目標(biāo)，那怎樣才算是一堂好的體育活動課？在體育活動課上，要不要發(fā)展學(xué)生的活動能力?學(xué)生的體能是否需要得到鍛煉？我想應(yīng)該是要讓學(xué)生明白道理，學(xué)會方法，并能在練習(xí)的過程中與同學(xué)和睦相處。
如何組織才能避免“放山羊”？每個學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，有的喜歡玩球，有的喜歡踢毽子、賽跑、丟手絹等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)生的心里可能會認(rèn)為這是一堂活動課，但在其他老師的眼里會認(rèn)為這是一堂“放羊課”。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽，可學(xué)校的場地環(huán)境也不允許，一堂體育活動課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上上體育課。這兒跑去撞到人，那兒滾球找不到了，活動空間狹小，也只能開展以游戲類為主的體育活動了。
體育活動課心得體會篇五
一直悶在教室里的我們一聽帶指令，就像被放出籠的小鳥，迅速沖出教室。
女同學(xué)們有的扭動著纖柔的腰肢，雙手懸空，轉(zhuǎn)起了呼啦圈；男同學(xué)們有的雙手緊抱著球，虎視眈眈地盯著籃筐······同學(xué)們都玩得不亦樂乎。
唯獨(dú)只有我和陳雨凡，坐在地上，無所事事閑聊了起來。
誒，仲聰，你知道嗎？我去貴州這幾天‘發(fā)福’了，體重又增加了。陳雨凡的眉毛皺成八字，眼睛里寫滿了悲傷，她含情脈脈地看著我，眼皮眨巴的次數(shù)多得不大真實(shí)，嘴角無限延長似的一個勁拉到下巴，神情楚楚。她邊說還邊用兩只手捏著肚子上的墜肉，樣子很是滑稽。
陳雨凡又用手指著自己臉上的痘痘，左右兩邊的腮幫鼓成了倆小球，仿佛里面都裝著她的怨氣，憂愁就像小溪一樣在這個小球里不斷地流淌著。你看，這都是給吃辣椒搞的！陳雨凡帶著哭腔跟我訴苦。她頓了頓繼續(xù)說道：起初，長了一小顆，我沒在意。沒想到它竟然繁衍后代，都長到鼻子這兒來了。她苦笑一聲，然后又撅起嘴，用手在臉上來回搓著。那神情，就像誤食了一個還未成熟的，酸溜溜的青梅，苦不堪言。
體育活動課心得體會篇六
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊(duì)員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動課心得體會篇七
“學(xué)生每天一小時校園體育活動”是由國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時的大型活動。為了認(rèn)真貫徹文件精神，積極實(shí)施全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時活動，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在“學(xué)生每天一小時校園體育活動”中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，我校結(jié)合實(shí)際情況舉辦了體育系列活動，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、增強(qiáng)開展“學(xué)生每天一小時校園體育活動”的認(rèn)識
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)召開行政會，認(rèn)真學(xué)習(xí)文件。首先成立了“學(xué)生每天一小時校園體育活動”領(lǐng)導(dǎo)小組，組長：唐殿偉，副組長：王進(jìn)，楊洪娣。組員：各年級組長、班主任以及體育教研組。
確定了實(shí)施目標(biāo)：
1、開展“學(xué)生每天一小時校園體育活動”，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
2、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“增進(jìn)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長。
4、建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予獎勵，成效突出者，在評優(yōu)評先上給予優(yōu)先，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的.氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
二、實(shí)施”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的主要內(nèi)容
學(xué)校要求要以”學(xué)生每天一小時校園體育活動“為契機(jī)，組織本校學(xué)生體育運(yùn)動的實(shí)施，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作。保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展”學(xué)生每天一小時校園體育活動“，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。具體做法：
1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足開齊體育課程，體育教師重視并上好每一節(jié)體育課。
2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，低年級學(xué)生要盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。
3、到了冬季，開展迎春長跑體育鍛煉活動，學(xué)校舉行動員儀式，為確?；顒禹樌_展，切實(shí)提高學(xué)生參與活動的積極性，使活動真正取得實(shí)效，學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生年齡特點(diǎn)，確定我校學(xué)生每天長跑的距離為：每天跑步1800米，學(xué)校具體布置體育教師做好長跑活動情況記錄，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
4、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓每個學(xué)生都參加，并努力達(dá)到良好以上。
我?！睂W(xué)生每天一小時校園體育活動“真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性營造了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。
三、建立”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著”以生為本，全面育人“的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性。
2、學(xué)校改進(jìn)評價體制，不是一味重視教學(xué)，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。
2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
4、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。加強(qiáng)對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓(xùn)和對學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。
5、完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
總之，通過”學(xué)生每天一小時校園體育活動"的深入開展，使學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣。
體育活動課心得體會篇八
大家好！我是四年級二班的谷柳佚，在這春光明媚的日子里，我們又迎來了一年一度的體育界，這又一次給我們提供了一個展示自我的舞臺。下面就讓我與大家一起分享我對體育的熱愛。
我從小就愛好運(yùn)動，每天就像一只不知疲倦的小鳥，蹦蹦跳跳的，歡笑著、快樂著、成長著！在運(yùn)動中，我不斷的長高、長壯！我特別喜歡跟爸爸媽媽一起收看體育節(jié)目，奧運(yùn)會上的激烈競爭，世界杯上的勇敢拼搏，都讓我激動！上學(xué)以后，我積極的參加學(xué)校組織的體育運(yùn)動，在正規(guī)的訓(xùn)練過程中，我也品嘗到了運(yùn)動的艱辛，比賽的殘酷，每當(dāng)我想退縮、想放棄的時候，郎平、鄧亞萍、劉翔等體育明星的身影就會浮現(xiàn)在我眼前，他們那不怕苦、不怕累、奮力拼搏的精神激勵著我繼續(xù)努力；當(dāng)我的同伴、我的班級在比賽中取得了優(yōu)異成績的時候，我就為之歡欣、鼓舞。體育伴隨著我健康的`成長！
我愛體育，不只是愛體育帶給我的笑聲、緊張、精彩，我更愛體育所體現(xiàn)的公平、公開、公正、與平、友誼、積極、向上的精神。體育運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，磨練了我的意志，更是塑造了我健康的個性。每當(dāng)聽到別人夸贊我是一個充滿陽光與活力的小女孩的時候，我就由衷的感謝體育運(yùn)動所給予我的幫助！
讓我們每個人都積極地加入到體育運(yùn)動中來，讓我們在運(yùn)動中獲得健康，在運(yùn)動中獲得快樂，在體育運(yùn)動中享受快樂與健康的人生！
體育活動課心得體會篇九
。老師笑瞇瞇地對大家說，今天來玩一個“運(yùn)籃球”的游戲。我一聽，就想這個游戲肯定很好玩。同學(xué)們也是高興得又蹦又跳的，老師等大家安靜下來，就宣布游戲規(guī)則：每組各出一名同學(xué)參加游戲，游戲者必須一手拿一個籃球，再雙腿夾一個，走完一段路程，
游戲開始了，我看比賽的同學(xué)一下手上的球掉了，一下雙腿夾的球又跑了，大家一邊喊“加油”，一邊被他們逗得哈哈大笑。輪到我了，我雙手把球緊緊地夾在腰邊，腿也用力夾住球，可是一開始走，夾在腿上的球就開始不聽話，老是要掉下來，弄得我是手忙腳亂的。好不容易到了終點(diǎn)，老師還開玩笑地說“楊雨蕙下了四個蛋”。
后來，雖然我們這組輸了，但是我還是很開心，真希望以后還可以再玩。
體育活動課心得體會篇十
周一有體育課，我以為今天學(xué)紙棒操，因此早早準(zhǔn)備好了紙棒。
只聽“叮叮呤呤”上課了，體育老師進(jìn)了教室，讓我們出去排隊(duì)，還反復(fù)叮囑我們不要帶紙棒?！安灰獛Ъ埌?？那這節(jié)課干什么呢？籃球？不會的，投籃比賽都過去兩個星期了。不管了，走吧！”我邊走心里邊想著。
到了大操場后，慢跑過后，體育老師告訴我們今天要50米×8圈考試。天呀，不是吧！50米×8圈我們還沒有練過呢，我之前是僥幸這么想來著，“真是半路殺出個程咬金”，只好硬著頭皮去參加考試。
過了一會兒，輪到我了。只聽見體育老師一聲令下：跑！我們?nèi)珉x弦之箭似的跑了起來。我們在賽道上你追我趕，而且跑步姿勢各不相同。有的同學(xué)扭著屁股，有的狂擺動手臂，還有的悠閑地“漫步”。最有趣的要數(shù)宮成業(yè)了，搖搖擺擺，活像只企鵝。最后因?yàn)槲业呐ζ床?，在六人賽中榮獲了第四名，成績是兩分整。哈哈，我又打破了我的個人歷史記錄，值得表揚(yáng)，便歡呼了起來！
這次體育考試讓我知道了：我們只要在平時做了努力，就可以自信地迎接生活中突然而至的考試了。
體育活動課心得體會篇十一
在中有計劃、有目的地進(jìn)行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。
一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
二、讓音樂走進(jìn)課堂
體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕運(yùn)動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動，寓教于樂。
三、體育游戲化
很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
四、師生共同參與活動
體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的游戲毫無生機(jī)，學(xué)生玩一會兒就毫無興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。
五、不斷提高業(yè)務(wù)水平
一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
體育活動課心得體會篇十二
第5周星期五班會課
1、了解上體育課時衣著上的注意事項(xiàng)。
2、了解體育活動時的'注意事項(xiàng)。
（一）上體育課時衣著上的注意事項(xiàng)：
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
（二）活動應(yīng)注意事項(xiàng)：
（1）劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。
（2）由于活動時出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
（3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動。
（4）劇烈活動后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。
（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
（三）活動小結(jié)：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進(jìn)行。
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體育活動課心得體會篇十三
現(xiàn)在到了初三的下學(xué)期了，班主任每每對著我們這些不成材的學(xué)生苦口良心地說中考時，我總是想起那讓我抓狂的體育加試。
本人遺傳了父親的勤學(xué)好問以及母親的精明頭腦，原是一根好苗字子，受眾人夸獎。可是，體育加試卻暴露了我辛苦隱藏了十幾年的弱點(diǎn)：我是一個體育白癡！
天哪，為什么要發(fā)明體育加試，讓我受罪？在繁忙的初三生活中，老師為我們想到了增強(qiáng)體育的方法。于是，我每天早上都要到運(yùn)動場上跑三圈，跑得氣喘吁吁，再聽候老師發(fā)落。下午放學(xué)后，我就要到運(yùn)動場投實(shí)心球或跑二百米，無論哪一樣都不輕松。
在辛苦鍛煉了許多天以后，終于迎來了模擬考試。那可是檢測我實(shí)力的考試，我得加把勁。首先是考投實(shí)心球，我拿起球，按老師教的姿勢把球投出去。噫！我好象砸中了合格線（本人視力不好，絕對有可能看錯），于是在心里為自己熱情地鼓掌，實(shí)心球萬歲！
接下來考的是二百米跑步，我與班上的女飛人一組耶，真是太幸福了！怦！起跑了，女飛人一下子就超過我了，但我也不放棄，在后面窮追不舍。吁，終于結(jié)束了。
沒過幾天，成績便出來了。我先看了二百米跑步，耶，八十多分！我心中有一只氣球慢慢地鼓起來。再看投實(shí)心球的成績，什么，59分！有沒有搞錯？哼，我就知道那監(jiān)考老師看我不順眼，居然讓我得59分，太可惡了！我心里面那只鼓鼓的氣球一下子被刺破了。
體育真讓我抓狂！難道我要到猴年馬月狗日，才能在體育上考個優(yōu)秀嗎？
體育活動課心得體會篇一
體育活動一直是人們常年進(jìn)行的一項(xiàng)活動，無論是作為運(yùn)動員還是觀眾，總有一些值得我們思考的心得與體會。在這篇文章中，我將分享我對參與體育活動的體驗(yàn)和感受。
第二段：體育活動的健康意義
體育活動有很多好處，在我看來，最重要的是它有益于身心健康。從個人的角度來看，進(jìn)行體育活動可以幫助我們保持身體健康、塑造完美的體型、增加自信心。而從社會層面來看，體育活動可以促進(jìn)社交，建立聯(lián)系，改善社區(qū)氛圍，增加社會凝聚力。
第三段：體育活動的挑戰(zhàn)與困難
盡管體育活動可以使我們受益匪淺，但有時我們需要面對一些挑戰(zhàn)和困難。例如，只有當(dāng)我們克服困難時，才能成為一個優(yōu)秀的運(yùn)動員。體育活動還需要我們付出時間和精力，需要我們形成好的訓(xùn)練習(xí)慣。需要我們建立起意志力和毅力來克服任何挑戰(zhàn)和困難。
第四段：體育活動的貢獻(xiàn)
體育活動對社會做出的貢獻(xiàn)不僅僅是身體的健康，還包括精神上的影響。世界各地的人們在享受體育的樂趣時，也能理解并尊重其他文化的差異。通過參加體育活動，我們可以建立友誼與加深了解。運(yùn)動還有可能帶來經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)，尤其是在大型體育賽事中，這些賽事可以帶動整個社區(qū)、城市和國家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
第五段：結(jié)論
無論你是年輕還是老年，無論是健康還是不健康，無論你是否熱愛體育運(yùn)動，都應(yīng)該去參與和支持體育活動。運(yùn)動是一件偉大的事情，它可以讓我們克服困難、提高信心、增加社交和感受快樂。我們應(yīng)該珍惜這個機(jī)會，盡可能多地參與體育活動，享受生命的美好時光。
總之，參與體育活動不僅是犒賞自己的好方法，還是展示社區(qū)、城市和國家凝聚力的重要途徑。體育活動可以使我們體驗(yàn)到成長、努力和戰(zhàn)勝自己的過程，它也可以促進(jìn)身體和心靈健康。愿閱讀本文的你能夠也能體驗(yàn)到參與體育活動的快樂。
體育活動課心得體會篇二
幼兒園體育教學(xué)活動是教師按照《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》確定的健康領(lǐng)域目標(biāo)，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行的以兒童身體動作練習(xí)為主要內(nèi)容的教育活動。而現(xiàn)在，這項(xiàng)活動卻過于形式化，并沒有很好的起到其該有的作用。教研組長高娜老師和我們一起分享了關(guān)于《體育活動設(shè)計》的相關(guān)知識，讓我們從根本上找到了體育活動設(shè)計的理論依據(jù)和方法，讓我們有了明確的認(rèn)識。
幼兒體育活動設(shè)計的理論依據(jù)要符合年齡特點(diǎn)、活動量要適宜、上、下肢配合，動靜交替，確立幼兒的主體地位，重視幼兒通過自身練習(xí)來實(shí)現(xiàn)身體鍛煉的目的。靈活調(diào)控活動負(fù)擔(dān)（活動負(fù)擔(dān)既包括生理負(fù)擔(dān)又包括心理負(fù)擔(dān)。
幼兒體育活動的設(shè)計以及實(shí)施過程，都應(yīng)努力地使幼兒的身心得到一定的鍛煉，體能得到協(xié)調(diào)的發(fā)展，心理素質(zhì)得到適當(dāng)?shù)奶岣吲c增加，以促進(jìn)幼兒身心的健康發(fā)展。幼兒體育活動的內(nèi)容十分豐富，幼兒園應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貛准氨緢@的實(shí)際情況加以選擇和設(shè)計，充分挖掘當(dāng)?shù)氐挠行зY源，使幼兒體育活動的開展既切實(shí)可行，行之有效，又能顯示出地方性、民族性和傳統(tǒng)性的特色。幼兒體育活動的內(nèi)容、形式、活動的方式、組織的方法等，動因體現(xiàn)豐富性和多樣性，以激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的興趣，促使幼兒積極、主動地投身于互動之中，練得開心、玩得盡興。
組織中，應(yīng)充分利用廢舊物品、現(xiàn)有器材和材料，變廢為寶，巧妙運(yùn)用，不斷挖掘和開發(fā)出新的運(yùn)動器材和新的活動內(nèi)容?；顒拥膬?nèi)容、形式、方法應(yīng)該不斷地進(jìn)行探索與創(chuàng)新，同時關(guān)注和積極利用幼兒的興趣點(diǎn)以及自發(fā)的想象與創(chuàng)造?；顒蛹纫w現(xiàn)健身性，又要體現(xiàn)教育性，寓教育于體育活動之中。
組織幼兒體育活動時應(yīng)注意的幾個方面，全面發(fā)展幼兒的身體，合理安排幼兒的活動量，改進(jìn)知道方法，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展，注意幼兒活動時的安全。
只有讓幼兒體會到體育活動的樂趣，才會真正愛上體育。要不斷創(chuàng)造條件，增進(jìn)幼兒自信、活潑、樂觀、積極向上的品質(zhì)，使他們的身心得到和諧的發(fā)展。
體育活動課心得體會篇三
體育活動一直是我們生活中不可或缺的一部分。無論你是孩子還是成年人，每天都有許多選擇，例如跑步、打籃球或游泳。體育活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能帶來快樂和精神上的享受。今天我要分享我從體育活動中得到的心得體會。
第二段：身體素質(zhì)的提高
我曾經(jīng)是一個非常宅的人，從來不參加任何體育活動。但是，我發(fā)現(xiàn)這種生活方式并不利于身體健康。后來，我開始參加健身房和游泳池，身體素質(zhì)得到了很大的提高。每天運(yùn)動30分鐘不僅加強(qiáng)了我的心肺功能，還讓我變得更加靈活、更加有耐力。我現(xiàn)在感覺比以前更健康。
第三段：改變心態(tài)
我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)業(yè)和工作的繁忙而感到很壓抑。然而，當(dāng)我參加了健身課程和羽毛球比賽時，我發(fā)現(xiàn)這些活動帶給我的精神上的放松和愉悅是無法比擬的。我的心態(tài)也因此得到了改變。這些運(yùn)動讓我更加積極、充滿活力，也讓我在生活中更加自信，而不再抑郁沮喪。
第四段：交朋友
體育活動還帶給了我許多寶貴的友誼。無論在游泳池還是在球場上，我都結(jié)識了一些非常好的人。我們互相支持、互相鼓勵。體育活動讓我和別人更加親近，而我們通過對比賽的參與和交流，也建立了更加深厚的友誼。
第五段：總結(jié)
通過參加體育活動，我感受到了身體素質(zhì)的提高，改變了心態(tài)以及認(rèn)識到了真正的朋友。親身體驗(yàn)也讓我意識到，體育活動不僅僅是一種運(yùn)動，更是一種生活方式，一種關(guān)注健康和快樂的生活方式。我希望更多的人能加入到體育活動中來，享受符合人體生理規(guī)律的運(yùn)動所帶來的愉悅和滿足。
體育活動課心得體會篇四
本學(xué)期我兼一、二年級的體育活動課。2個年級，8個班級，每班每周1節(jié)共8節(jié)課。所謂的體育活動課，就是帶領(lǐng)學(xué)生開展各種形式的體育活動，雖然是活動課，但在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。我認(rèn)為要充分發(fā)揮體育活動課的作用，就要通過各種體育活動來增強(qiáng)班集體的凝聚力，全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)。通過活動，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生遵守紀(jì)律、遵守課堂規(guī)則的目的，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭能力。
學(xué)期初，針對年級的不同，我為一、二年級分別制定了體育活動課的教學(xué)目標(biāo)：
一年級：
1、教育學(xué)生要了解自己的身體結(jié)構(gòu)（多媒體看人體骨骼圖），要學(xué)會積極參加各種體育活動，要采用正確的鍛煉方法。
2、以快樂活動為主，培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
3、設(shè)計各種游戲，如老鷹捉小雞、踢毽子、抓尾巴等訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，以提高綜合素質(zhì)。
二年級：
1、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與。
2、以開心活動為主，如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
3、以興趣活動為主，如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等，調(diào)動學(xué)生參與的.積極性。
4、以游藝活動為主，如：扔紙飛機(jī)、扔小沙包等。
5、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的集體意識、合作意識。
有了教學(xué)目標(biāo)，那怎樣才算是一堂好的體育活動課？在體育活動課上，要不要發(fā)展學(xué)生的活動能力?學(xué)生的體能是否需要得到鍛煉？我想應(yīng)該是要讓學(xué)生明白道理，學(xué)會方法，并能在練習(xí)的過程中與同學(xué)和睦相處。
如何組織才能避免“放山羊”？每個學(xué)生的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，有的喜歡玩球，有的喜歡踢毽子、賽跑、丟手絹等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)生的心里可能會認(rèn)為這是一堂活動課，但在其他老師的眼里會認(rèn)為這是一堂“放羊課”。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽，可學(xué)校的場地環(huán)境也不允許，一堂體育活動課，操場上有三四班算少了，經(jīng)常六七個班在場地上上體育課。這兒跑去撞到人，那兒滾球找不到了，活動空間狹小，也只能開展以游戲類為主的體育活動了。
體育活動課心得體會篇五
一直悶在教室里的我們一聽帶指令，就像被放出籠的小鳥，迅速沖出教室。
女同學(xué)們有的扭動著纖柔的腰肢，雙手懸空，轉(zhuǎn)起了呼啦圈；男同學(xué)們有的雙手緊抱著球，虎視眈眈地盯著籃筐······同學(xué)們都玩得不亦樂乎。
唯獨(dú)只有我和陳雨凡，坐在地上，無所事事閑聊了起來。
誒，仲聰，你知道嗎？我去貴州這幾天‘發(fā)福’了，體重又增加了。陳雨凡的眉毛皺成八字，眼睛里寫滿了悲傷，她含情脈脈地看著我，眼皮眨巴的次數(shù)多得不大真實(shí)，嘴角無限延長似的一個勁拉到下巴，神情楚楚。她邊說還邊用兩只手捏著肚子上的墜肉，樣子很是滑稽。
陳雨凡又用手指著自己臉上的痘痘，左右兩邊的腮幫鼓成了倆小球，仿佛里面都裝著她的怨氣，憂愁就像小溪一樣在這個小球里不斷地流淌著。你看，這都是給吃辣椒搞的！陳雨凡帶著哭腔跟我訴苦。她頓了頓繼續(xù)說道：起初，長了一小顆，我沒在意。沒想到它竟然繁衍后代，都長到鼻子這兒來了。她苦笑一聲，然后又撅起嘴，用手在臉上來回搓著。那神情，就像誤食了一個還未成熟的，酸溜溜的青梅，苦不堪言。
體育活動課心得體會篇六
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊(duì)員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動課心得體會篇七
“學(xué)生每天一小時校園體育活動”是由國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時的大型活動。為了認(rèn)真貫徹文件精神，積極實(shí)施全國億萬學(xué)生集體鍛煉一小時活動，吸引同學(xué)們走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，切實(shí)提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我校在“學(xué)生每天一小時校園體育活動”中開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，我校結(jié)合實(shí)際情況舉辦了體育系列活動，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：
一、增強(qiáng)開展“學(xué)生每天一小時校園體育活動”的認(rèn)識
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)召開行政會，認(rèn)真學(xué)習(xí)文件。首先成立了“學(xué)生每天一小時校園體育活動”領(lǐng)導(dǎo)小組，組長：唐殿偉，副組長：王進(jìn)，楊洪娣。組員：各年級組長、班主任以及體育教研組。
確定了實(shí)施目標(biāo)：
1、開展“學(xué)生每天一小時校園體育活動”，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
2、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
3、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“增進(jìn)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長。
4、建立評比表彰制度，對在陽光體育運(yùn)動中取得優(yōu)異成績班級給予獎勵，成效突出者，在評優(yōu)評先上給予優(yōu)先，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的開展。
5、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制，營造人人參與、個個爭先的.氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
二、實(shí)施”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的主要內(nèi)容
學(xué)校要求要以”學(xué)生每天一小時校園體育活動“為契機(jī)，組織本校學(xué)生體育運(yùn)動的實(shí)施，根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，分類實(shí)施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，要求全校加強(qiáng)溝通，扎實(shí)有效的開展工作。保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展”學(xué)生每天一小時校園體育活動“，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。具體做法：
1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足開齊體育課程，體育教師重視并上好每一節(jié)體育課。
2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，低年級學(xué)生要盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。
3、到了冬季，開展迎春長跑體育鍛煉活動，學(xué)校舉行動員儀式，為確?；顒禹樌_展，切實(shí)提高學(xué)生參與活動的積極性，使活動真正取得實(shí)效，學(xué)校根據(jù)各年級學(xué)生年齡特點(diǎn)，確定我校學(xué)生每天長跑的距離為：每天跑步1800米，學(xué)校具體布置體育教師做好長跑活動情況記錄，營造出人人參與、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
4、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓每個學(xué)生都參加，并努力達(dá)到良好以上。
我?！睂W(xué)生每天一小時校園體育活動“真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性營造了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學(xué)生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。
三、建立”學(xué)生每天一小時校園體育活動“的保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著”以生為本，全面育人“的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性。
2、學(xué)校改進(jìn)評價體制，不是一味重視教學(xué)，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。
2、增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校公用經(jīng)費(fèi)要按一定的比例專項(xiàng)用于學(xué)校體育工作。
4、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。加強(qiáng)對師生的安全教育，對體育教師安全方面的培訓(xùn)和對學(xué)生的校園安全教育要長抓不懈。
5、完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施的配備質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
總之，通過”學(xué)生每天一小時校園體育活動"的深入開展，使學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力！對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣。
體育活動課心得體會篇八
大家好！我是四年級二班的谷柳佚，在這春光明媚的日子里，我們又迎來了一年一度的體育界，這又一次給我們提供了一個展示自我的舞臺。下面就讓我與大家一起分享我對體育的熱愛。
我從小就愛好運(yùn)動，每天就像一只不知疲倦的小鳥，蹦蹦跳跳的，歡笑著、快樂著、成長著！在運(yùn)動中，我不斷的長高、長壯！我特別喜歡跟爸爸媽媽一起收看體育節(jié)目，奧運(yùn)會上的激烈競爭，世界杯上的勇敢拼搏，都讓我激動！上學(xué)以后，我積極的參加學(xué)校組織的體育運(yùn)動，在正規(guī)的訓(xùn)練過程中，我也品嘗到了運(yùn)動的艱辛，比賽的殘酷，每當(dāng)我想退縮、想放棄的時候，郎平、鄧亞萍、劉翔等體育明星的身影就會浮現(xiàn)在我眼前，他們那不怕苦、不怕累、奮力拼搏的精神激勵著我繼續(xù)努力；當(dāng)我的同伴、我的班級在比賽中取得了優(yōu)異成績的時候，我就為之歡欣、鼓舞。體育伴隨著我健康的`成長！
我愛體育，不只是愛體育帶給我的笑聲、緊張、精彩，我更愛體育所體現(xiàn)的公平、公開、公正、與平、友誼、積極、向上的精神。體育運(yùn)動不僅鍛煉了我的身體，磨練了我的意志，更是塑造了我健康的個性。每當(dāng)聽到別人夸贊我是一個充滿陽光與活力的小女孩的時候，我就由衷的感謝體育運(yùn)動所給予我的幫助！
讓我們每個人都積極地加入到體育運(yùn)動中來，讓我們在運(yùn)動中獲得健康，在運(yùn)動中獲得快樂，在體育運(yùn)動中享受快樂與健康的人生！
體育活動課心得體會篇九
。老師笑瞇瞇地對大家說，今天來玩一個“運(yùn)籃球”的游戲。我一聽，就想這個游戲肯定很好玩。同學(xué)們也是高興得又蹦又跳的，老師等大家安靜下來，就宣布游戲規(guī)則：每組各出一名同學(xué)參加游戲，游戲者必須一手拿一個籃球，再雙腿夾一個，走完一段路程，
游戲開始了，我看比賽的同學(xué)一下手上的球掉了，一下雙腿夾的球又跑了，大家一邊喊“加油”，一邊被他們逗得哈哈大笑。輪到我了，我雙手把球緊緊地夾在腰邊，腿也用力夾住球，可是一開始走，夾在腿上的球就開始不聽話，老是要掉下來，弄得我是手忙腳亂的。好不容易到了終點(diǎn)，老師還開玩笑地說“楊雨蕙下了四個蛋”。
后來，雖然我們這組輸了，但是我還是很開心，真希望以后還可以再玩。
體育活動課心得體會篇十
周一有體育課，我以為今天學(xué)紙棒操，因此早早準(zhǔn)備好了紙棒。
只聽“叮叮呤呤”上課了，體育老師進(jìn)了教室，讓我們出去排隊(duì)，還反復(fù)叮囑我們不要帶紙棒?！安灰獛Ъ埌?？那這節(jié)課干什么呢？籃球？不會的，投籃比賽都過去兩個星期了。不管了，走吧！”我邊走心里邊想著。
到了大操場后，慢跑過后，體育老師告訴我們今天要50米×8圈考試。天呀，不是吧！50米×8圈我們還沒有練過呢，我之前是僥幸這么想來著，“真是半路殺出個程咬金”，只好硬著頭皮去參加考試。
過了一會兒，輪到我了。只聽見體育老師一聲令下：跑！我們?nèi)珉x弦之箭似的跑了起來。我們在賽道上你追我趕，而且跑步姿勢各不相同。有的同學(xué)扭著屁股，有的狂擺動手臂，還有的悠閑地“漫步”。最有趣的要數(shù)宮成業(yè)了，搖搖擺擺，活像只企鵝。最后因?yàn)槲业呐ζ床?，在六人賽中榮獲了第四名，成績是兩分整。哈哈，我又打破了我的個人歷史記錄，值得表揚(yáng)，便歡呼了起來！
這次體育考試讓我知道了：我們只要在平時做了努力，就可以自信地迎接生活中突然而至的考試了。
體育活動課心得體會篇十一
在中有計劃、有目的地進(jìn)行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學(xué)、玩中練促進(jìn)身心和諧發(fā)展來達(dá)到體育鍛煉目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，這不僅能充分發(fā)揮體育教學(xué)的教學(xué)思想，而且能使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)變得親切、自由和歡悅，并能對提高體育教學(xué)效果起到事半功倍的作用。
一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)情感。
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，并能看到天，誰就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個個欲試，誰也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
二、讓音樂走進(jìn)課堂
體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對大家說，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂，在學(xué)生練習(xí)過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結(jié)束部分用音樂舞蹈的形式來結(jié)束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕運(yùn)動的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調(diào)乏味，教師一定要創(chuàng)設(shè)歡樂輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動，寓教于樂。
三、體育游戲化
很多人認(rèn)為體育課應(yīng)該是跑啊、跳啊讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學(xué)機(jī)械而無生命力的話，學(xué)生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發(fā)現(xiàn)有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學(xué)生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
四、師生共同參與活動
體育教學(xué)是雙向多邊，復(fù)雜的活動。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學(xué)生活動，這樣的游戲毫無生機(jī)，學(xué)生玩一會兒就毫無興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學(xué)生快樂體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。
五、不斷提高業(yè)務(wù)水平
一個好的體育老師不能只上一節(jié)好的體育課，要隨時讓學(xué)生體驗(yàn)上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲?qū)W生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進(jìn)步，教育教學(xué)在創(chuàng)新，依舊是原來的知識和方法學(xué)生學(xué)久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平，才能促進(jìn)教學(xué)的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
體育活動課心得體會篇十二
第5周星期五班會課
1、了解上體育課時衣著上的注意事項(xiàng)。
2、了解體育活動時的'注意事項(xiàng)。
（一）上體育課時衣著上的注意事項(xiàng)：
上體育課大多是全身性運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動服。
（二）活動應(yīng)注意事項(xiàng)：
（1）劇烈活動后半小時左右才可以吃飯，飯后一小時才可以做劇烈活動。
（2）由于活動時出汗多，所以需要補(bǔ)充水，但喝水時一定要注意量少次數(shù)多，不能一次喝水過多，最好喝淡鹽開水。
（3）劇烈活動后不能馬上停下來。要做放松整理運(yùn)動。
（4）劇烈活動后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。
（5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過高或過低）不宜活動。
（三）活動小結(jié)：
體育活動要量力而行，安全第一，適時適度進(jìn)行。
知道蘋果代表什么嗎
紅蘋果實(shí)用文章，深受網(wǎng)友追捧
黃蘋果比較有用，值得網(wǎng)友借鑒
青蘋果沒有價值，寫作仍需努力
體育活動課心得體會篇十三
現(xiàn)在到了初三的下學(xué)期了，班主任每每對著我們這些不成材的學(xué)生苦口良心地說中考時，我總是想起那讓我抓狂的體育加試。
本人遺傳了父親的勤學(xué)好問以及母親的精明頭腦，原是一根好苗字子，受眾人夸獎。可是，體育加試卻暴露了我辛苦隱藏了十幾年的弱點(diǎn)：我是一個體育白癡！
天哪，為什么要發(fā)明體育加試，讓我受罪？在繁忙的初三生活中，老師為我們想到了增強(qiáng)體育的方法。于是，我每天早上都要到運(yùn)動場上跑三圈，跑得氣喘吁吁，再聽候老師發(fā)落。下午放學(xué)后，我就要到運(yùn)動場投實(shí)心球或跑二百米，無論哪一樣都不輕松。
在辛苦鍛煉了許多天以后，終于迎來了模擬考試。那可是檢測我實(shí)力的考試，我得加把勁。首先是考投實(shí)心球，我拿起球，按老師教的姿勢把球投出去。噫！我好象砸中了合格線（本人視力不好，絕對有可能看錯），于是在心里為自己熱情地鼓掌，實(shí)心球萬歲！
接下來考的是二百米跑步，我與班上的女飛人一組耶，真是太幸福了！怦！起跑了，女飛人一下子就超過我了，但我也不放棄，在后面窮追不舍。吁，終于結(jié)束了。
沒過幾天，成績便出來了。我先看了二百米跑步，耶，八十多分！我心中有一只氣球慢慢地鼓起來。再看投實(shí)心球的成績，什么，59分！有沒有搞錯？哼，我就知道那監(jiān)考老師看我不順眼，居然讓我得59分，太可惡了！我心里面那只鼓鼓的氣球一下子被刺破了。
體育真讓我抓狂！難道我要到猴年馬月狗日，才能在體育上考個優(yōu)秀嗎？