多閱讀名人傳記，可以汲取他們的智慧和經驗。為了寫出有說服力的總結，我們需要與他人交流和分享經驗。以下是小編為大家推薦的歷史名著，希望能夠開闊大家的視野。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇一
在日常生活中，我們每個人都希望過上健康快樂的生活。然而，要保持身體健康并不是一件容易的事情，需要我們付出努力和堅持。在我的健康探索過程中，我學到了許多寶貴的心得體會。下面將通過我的親身經歷，分享一下我的健康收獲。
首先，飲食健康是健康生活的基石之一。我曾經沉迷于垃圾食品，吃得油膩、辛辣、高糖的食物。而如今，我意識到食物對身體的重要性，開始注重營養(yǎng)均衡的飲食。我逐漸增加了蔬菜和水果的攝入量，減少了鹽分和油脂的攝入。我還開始學習如何合理搭配食材，例如搭配谷類和豆類，以獲得更多的蛋白質。我發(fā)現(xiàn)，飲食健康不僅使我的身體更加健康，還改善了我的皮膚和睡眠質量。
其次，適度運動對于保持身心健康也非常重要。過去，我是一個懶散的人，幾乎沒有時間去做運動。然而，我逐漸了解到運動對于保持健康的益處，并開始積極行動起來。我開始每天早上進行基礎性的運動，例如慢跑或者打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)，運動不僅能夠增強我的體質，還能夠提高我的免疫力和抵抗力。此外，運動還能夠減輕壓力，提高心情。從開始抗拒運動到現(xiàn)在享受運動，我深深地感到，適度運動是保持健康不可或缺的一部分。
另外，良好的睡眠質量也是健康生活的關鍵之一。過去，因為各種原因，我的睡眠總是不太好，經常熬夜或者睡眠質量差。然而，我逐漸認識到睡眠對于恢復身體和提高工作效率的重要性。我開始養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，培養(yǎng)良好的睡眠習慣。我每天晚上都會在睡前做一些放松的活動，比如聽音樂或者讀書。我還改善了臥室的環(huán)境，保持室內的溫度和濕度適宜。這些改變讓我睡眠質量明顯提高，每天醒來都感覺精神煥發(fā)。
最后，心理健康同樣重要。過去，我總是過于焦慮和緊張，經常感到壓力山大。然而，我意識到這樣的心理狀態(tài)對于身體健康和生活質量都有很大的影響。于是，我開始尋找一些放松心情的方式，比如讀書、旅行和與朋友聊天。我還學會了積極面對壓力和困難，采取一些調整心態(tài)的方法。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、自信和開朗。我深刻理解到，心理健康對于維持整體健康至關重要。
通過飲食健康、適度運動、良好的睡眠質量和心理健康的維護，我獲得了很多意想不到的收獲。我的身體更加強壯健康，我精力充沛，心情愉悅。我體驗到了健康生活的樂趣和自信。我深信，只有擁有健康的身體和心靈，我們才能真正享受生活的美好。因此，我決心將這些健康收獲變成我的生活方式，并繼續(xù)在健康的道路上努力前行。我相信，只要堅持，我們每個人都能夠收獲充實和健康的人生。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇二
第一段：引言 (150字)
健康是人類追求的一項重要目標，而在現(xiàn)代社會中，健康行業(yè)已經成為了一個蓬勃發(fā)展的行業(yè)。作為從業(yè)者，我有幸參與其中，并且在這個行業(yè)中有了一些寶貴的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我的心得，希望能夠給讀者們帶來一些啟發(fā)和幫助。
第二段：加入健康行業(yè)的原因 (250字)
我選擇加入健康行業(yè)的原因是因為我相信健康是人們追求的首要目標。作為從事健康行業(yè)的人員，我們有能力幫助他人改善生活方式，促進身心健康。而且在這個行業(yè)中，我可以不斷學習和成長，不僅提高自己的專業(yè)知識，還能培養(yǎng)自己的溝通和人際交往能力。通過與患者和其他行業(yè)人員的交流，我能夠更加深入地了解健康問題的根源，并提供更好的解決方案。
第三段：關于個人成長的心得 (300字)
在健康行業(yè)中，個人成長是一個循序漸進的過程。首先，我學會了如何管理自己的時間和精力，因為只有充實自己，才能更好地服務他人。其次，我學會了保持樂觀和積極的態(tài)度，這對患者的康復進程非常重要。同時，我也學會了與團隊合作，相互支持和幫助。這些經歷使我覺得自己成熟了許多，并且成為了一個更好的專業(yè)人員。
第四段：關于行業(yè)發(fā)展的心得 (300字)
隨著健康行業(yè)的不斷發(fā)展，我認識到了新的機遇和挑戰(zhàn)。一個重要的心得是要保持對最新的行業(yè)動態(tài)和研究成果的關注。只有不斷更新知識和技能，才能跟上時代的步伐并給予患者最好的服務。此外，我還學會了建立良好的口碑和信譽。誠信與專業(yè)是我在健康行業(yè)中最重要的法寶，也是我與患者和合作伙伴建立良好關系的基礎。
第五段：結語與展望 (200字)
在健康行業(yè)中的心得體會并不僅限于個人成長和行業(yè)發(fā)展，也體現(xiàn)了對未來的期望和愿景。我希望能通過自己的努力和付出，為更多的人帶來健康和幸福。未來，我將繼續(xù)學習和探索，不斷提高自己的專業(yè)能力，并積極參與行業(yè)的創(chuàng)新和改革。我相信，只有不斷進取和提升，才能在健康行業(yè)中取得更大的成就，不辜負患者和社會對我們的期望。
總結：以上分享的心得體會既包括了個人成長方面的體悟，也涉及到了行業(yè)發(fā)展的見解。通過這些體會，我意識到在健康行業(yè)中，持續(xù)的學習和不斷的創(chuàng)新是取得成功的關鍵。我相信，只有通過打下堅實的基礎，并不斷提升自己，我們才能成為健康行業(yè)中的領軍者，為更多人的健康和幸福貢獻力量。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇三
健康行業(yè)的發(fā)展近年來迅猛，越來越多的人開始關注自己的身體健康和生活習慣。為了滿足市場需求，我參加了一次關于健康行業(yè)的培訓課程。在這次培訓中，我獲得了許多寶貴的知識和經驗，從而深入了解了健康行業(yè)的特點和發(fā)展趨勢。在本文中，我將總結和分享我在培訓中的收獲和體會。
第一段：導論
健康行業(yè)培訓課程是我提升自身職業(yè)素質和拓寬知識面的重要機會。在這個快節(jié)奏和高壓力的社會中，保持身體健康和提高生活質量已經成為大家的共識，因此健康行業(yè)的需求也在逐年增長。通過參加這次培訓，我對健康行業(yè)的發(fā)展趨勢和市場需求有了更深入的了解，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了新的機遇。
第二段：提升專業(yè)知識
在這次培訓中，我通過專業(yè)講師的講解和案例分析，學習了健康行業(yè)的相關知識。從運動康復到飲食營養(yǎng)，我對于健康行業(yè)的不同領域有了更全面的認識。我了解到了身體各系統(tǒng)的基本原理和常見疾病的防治方法，掌握了一些基本的測試手法和技能。這些知識對于我在日常生活中更好地管理自己的健康非常有幫助，也奠定了我未來從事健康行業(yè)工作的基礎。
第三段：加強溝通與團隊合作能力
健康行業(yè)要求從業(yè)者具備良好的溝通和團隊合作能力，因為與人打交道是其重要的組成部分。在培訓課程中，我們進行了大量的團隊合作和角色扮演，以模擬實際工作場景。這鍛煉了我與他人合作的能力，提高了我的團隊意識和溝通技巧。在和同事一起完成項目時，我學會了協(xié)調和妥協(xié)，同時更深入地理解到每個人的貢獻有多重要。
第四段：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力
健康行業(yè)面對的問題和挑戰(zhàn)層出不窮，需要從業(yè)者具備創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在培訓中，我們進行了一些案例分析和討論，從中學習如何面對和解決實際問題。這個過程不僅加深了我對健康行業(yè)的理解，也幫助我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和解決問題的能力。我學會了更加全面地考慮問題，尋找多種解決方案，并選擇最適合的方法。
第五段：展望未來
通過這次培訓，我不僅對健康行業(yè)有了更深入的了解，也提升了自身的職業(yè)素質和能力。我相信這些所學所獲將會對我的未來發(fā)展起到積極的影響。在未來的工作中，我將更好地運用所學的知識和技能，與團隊成員合作，為客戶提供更專業(yè)的健康咨詢和服務。我還計劃繼續(xù)學習和關注健康行業(yè)的最新動態(tài)，不斷擴充自己的知識和技能，以適應不斷變化的市場需求。
總結：通過這次健康行業(yè)的培訓，我深入了解了健康行業(yè)的特點和發(fā)展趨勢，并提升了專業(yè)知識、溝通與團隊合作能力以及解決問題的能力。這次培訓不僅對我個人的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義，也對整個健康行業(yè)的發(fā)展起到積極的推動作用。我相信，在不斷學習和積累的過程中，我將能夠為健康行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇四
隨著人們對健康意識的增強，健康行業(yè)逐漸成為一個備受關注的領域。具體而言，健康行業(yè)指的是一系列面向消費者的健康產品、服務和信息，涵蓋了從醫(yī)療保健到健身、美容、飲食和生態(tài)環(huán)境等領域。在這個行業(yè)中工作的人們需要具備豐富的專業(yè)知識和技能，為人們提供全面的健康解決方案。在我的工作經歷中，我也有了一些體會和感悟。
二、專業(yè)知識積累的重要性
在健康行業(yè)，專業(yè)知識是至關重要的。我們需要了解人體結構、生理特征和健康問題，在此基礎上為客戶量身定制健康方案。同時，我們還需要關注行業(yè)內部的最新發(fā)展，不斷調整和完善自己的工作模式和技術手段。
我所在的公司為客戶提供專業(yè)的健康咨詢和管理服務，需要具備優(yōu)秀的科學素養(yǎng)，了解營養(yǎng)學、運動學、心理學等領域的最新成果。在接觸客戶的過程中，我們需要進行細致的評估和分析，根據客戶的狀況制定符合其需要的健康方案，同時為客戶提供一系列有效的運動、心理和飲食方面的指導和建議。因此，業(yè)務能力的培養(yǎng)至關重要，只有深入了解客戶需求，才能夠真正幫助他們解決問題，實現(xiàn)健康目標。
三、客戶關系的管理
在健康行業(yè)，客戶關系尤為重要。在我所服務的客戶中，大部分都是通過口碑或推薦來到公司的，這也意味著客戶對我們的期望特別高。因此在與客戶打交道時，需要細致耐心，并時刻關注客戶的反饋和需求，及時進行調整，以求達成最佳效果。
客戶關系的管理還需要及時跟進客戶健康狀況，與客戶建立長期關系，讓客戶感受到我們的專業(yè)性和貼心服務。這涉及到對健康狀況的記錄和分析，進而為客戶提供更專業(yè)定制更有效的健康方案. 我們需要建立客戶檔案，對客戶的健康狀況和目標進行長期跟蹤分析，深入了解客戶的需求和心理，提供更加符合其需要的專業(yè)性服務，增強客戶的忠誠度和滿意度。
四、團隊協(xié)作的重要性
健康行業(yè)也是一個團隊合作的行業(yè)。不同專業(yè)領域的人員需要團結協(xié)作，共同為客戶提供最好的健康方案和服務。在我所在的公司，專業(yè)人員包括營養(yǎng)師、醫(yī)生、健康管理師等，他們之間的協(xié)作需要互相理解和尊重，最終完成協(xié)同工作。
在團隊協(xié)作中，不僅有專業(yè)性，而且需要良好的溝通能力和領導能力。團隊中負責領導的人員需要根據團隊的實際情況，制定適合團隊成員的工作和任務，保障整個團隊工作的協(xié)調配合。同時，團隊內成員需要及時溝通反饋，互相學習和提高，共同為客戶提供專業(yè)、科學、有效的健康服務。
五、未來發(fā)展的趨勢
隨著科技的進步，健康管理將日趨重要。從個人到企業(yè)等不同層面，健康行業(yè)將面對更大的市場和發(fā)展機遇。在未來的發(fā)展中，我們需要關注科技和大數據的應用，通過數據分析和人工智能等技術手段，讓健康方案更加貼近人的需求和實際情況，充分發(fā)揮科技在健康行業(yè)中的作用。
總之，健康行業(yè)是一個快速發(fā)展的領域，人們對健康問題的關注將會越來越高，我們需要繼續(xù)積累專業(yè)知識，在客戶關系管理和團隊合作方面不斷提高自身素質，以期為更多人提供優(yōu)質的健康服務，共同創(chuàng)造一個健康的未來。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇五
最近我參加了一場大健康行業(yè)會議，這是一次非常有意義的經歷，我在這里學到了很多東西。在這場會議中，來自各個領域的專家和從業(yè)者分享了他們的研究和經驗，我也從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我的心得體會。
第二段：健康產業(yè)的發(fā)展趨勢
健康產業(yè)是近年來發(fā)展的非常迅速的一個產業(yè)，涉及的領域也非常廣泛。在會議中，有很多行業(yè)專家分享了他們對健康產業(yè)的觀察和預測。他們認為，健康產業(yè)將越來越趨向于以人為本的模式，注重預防和康復，倡導健康生活方式。另外，隨著人口老齡化的趨勢，醫(yī)療和養(yǎng)老產業(yè)也將會更加重視。此外，數字化技術將成為未來健康產業(yè)的核心驅動力。
第三段：健康管理的重要性
健康管理是健康產業(yè)的一個重點領域。在會議中，有很多專家分享了他們在健康管理方面的研究和實踐。他們認為，健康管理可以幫助人們更好地了解自己的身體狀況，通過科學的方法進行有效的預防和治療，從而提高生活質量。健康管理還可以提供個性化的服務，根據每個人的需求和情況提供針對性的建議和方案。此外，健康管理還可以通過數字化技術實現(xiàn)遠程監(jiān)測，讓患者能夠隨時隨地得到醫(yī)療服務。
第四段：醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新
醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新是健康產業(yè)發(fā)展的重要動力之一。在會議中，有很多醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新項目得到了介紹和推廣。其中包括醫(yī)療信息化、智能醫(yī)療、大數據健康管理等領域。這些創(chuàng)新項目可以提高醫(yī)療服務的效率和準確性，并可以為患者提供更好的醫(yī)療體驗。此外，這些創(chuàng)新項目也可以帶動健康產業(yè)的發(fā)展，促進產業(yè)升級和轉型。
第五段：結束語
通過這次大健康行業(yè)會議，我深刻認識到了健康產業(yè)的巨大潛力和發(fā)展前景，也了解到了很多有益的信息和經驗。我相信，在各方面的共同努力下，健康產業(yè)一定會取得更加優(yōu)異的成績，為人們的健康和生活帶來更多的福利和幸福。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇六
健康是人類最寶貴的財富之一，而健康行業(yè)則是為人們提供健康服務和產品的行業(yè)。我有幸在這個行業(yè)工作多年，親身體驗并受益于健康行業(yè)的發(fā)展。在此，我想分享一些我在健康行業(yè)中的心得體會。
首先，健康行業(yè)的快速發(fā)展是社會進步的體現(xiàn)。隨著人們健康意識的提高和生活水平的提升，對健康需求的增加促使了健康行業(yè)的迅速擴張?，F(xiàn)代人對于健康的需求不僅停留在對疾病的治療上，更強調預防和養(yǎng)生，對于健康行業(yè)提出了更高的要求。從傳統(tǒng)的醫(yī)療服務到健康管理、養(yǎng)生產品，健康行業(yè)通過不斷創(chuàng)新和發(fā)展?jié)M足了人們的多樣化需求。同時，這也推動了科技、經濟等領域的進步和發(fā)展，為社會創(chuàng)造了更多的就業(yè)機會和經濟效益。
其次，健康行業(yè)的規(guī)范與監(jiān)管是保證消費者權益的重要保障。在健康行業(yè)中，產品和服務的質量和安全是至關重要的。為了保障消費者的權益，健康行業(yè)的監(jiān)管機構嚴格實施相關法規(guī)和標準，對產品和服務進行監(jiān)控和檢驗。這確保了消費者購買到的產品和服務的質量和有效性，增強了消費者對于健康行業(yè)的信任和依賴。同時，監(jiān)管的加強也促使企業(yè)更加注重產品的研發(fā)和創(chuàng)新，為消費者提供更好的選擇。
第三，健康行業(yè)的創(chuàng)新與科技應用為行業(yè)發(fā)展帶來了新機遇。隨著科技的進步和創(chuàng)新的推動，健康行業(yè)不斷涌現(xiàn)出新的產品和服務。比如，智能穿戴設備可以通過監(jiān)測用戶的健康指標，提供個性化的健康管理方案；互聯(lián)網醫(yī)療平臺為用戶提供在線咨詢、預約掛號等服務，方便了人們的就醫(yī)體驗。這些技術的應用不僅提升了健康行業(yè)的效率和服務質量，也為行業(yè)注入了新的生機和活力。
第四，從事健康行業(yè)需要不斷學習和進步。健康行業(yè)是一個不斷發(fā)展和變化的行業(yè)，只有與時俱進，不斷學習和掌握新知識、新技能，才能在行業(yè)中立足并取得成就。作為從事健康行業(yè)的從業(yè)者，我們需要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，積極參與行業(yè)的學術交流和活動。只有這樣，我們才能更好地服務于人們的健康需求，為社會健康事業(yè)做出更多的貢獻。
最后，健康行業(yè)的未來發(fā)展充滿著無限的可能性。隨著人們對健康的重視程度的不斷提高和科技的不斷進步，健康行業(yè)將迎來更多的機遇和挑戰(zhàn)。從個人角度來看，我相信只要不斷學習和進步，不斷創(chuàng)新和突破，就能在健康行業(yè)中實現(xiàn)自己的價值和夢想。從社會角度來看，健康行業(yè)的發(fā)展將為人類帶來更多的福祉和幸福。因為健康是人類追求的永恒主題，而健康行業(yè)則是這個主題的守護者和服務者。
總結而言，從事健康行業(yè)多年來，我深深感受到健康行業(yè)的快速發(fā)展、規(guī)范與監(jiān)管的重要性、科技與創(chuàng)新的應用、持續(xù)的學習與進步以及行業(yè)的未來發(fā)展。我相信，隨著人們對健康需求的增加和社會的進步，健康行業(yè)將會迎來更廣闊的發(fā)展前景，為人類帶來更多的福祉和幸福。同時，我也希望更多的人能夠關注、加入到這個行業(yè)中，共同為人類的健康事業(yè)貢獻自己的力量。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇七
有一次，我們在學校里練習長跑，有個同學問我：“你跑的為什么那么快?是訓練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧。”
從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質。
一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們去開家庭運動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了?！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。
一天天過去了，我已經不再把跑步當成負擔，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇八
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。通過近一個學期的學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇九
半年來，我班健康教育、衛(wèi)生保健已完成的具體工作如下：
1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動
在健康教育的活動中我班所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進行宣傳活動，我們的具體做法是利用廣播、板報進行宣傳教育利用兩種宣傳陣地是我班健康教育必不可少的，每月進行1-2次的衛(wèi)生講座宣傳教育、每個季節(jié)更換1-2次的板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。在廣播講座中如春季預防肺結核、夏季預防痢疾腸炎,秋冬預防流感腮腺炎、水痘等疾病。
2、上好健康教育課
多年來，我班把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節(jié)課有專職的教師上課，教師認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。
3、積極進行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治
向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向學生宣傳“碘缺乏病”的危害，特別是缺碘對青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學生學會防止碘的流失，有效地保護自己。
4、認真做好學生的體質監(jiān)測及體質監(jiān)測后的統(tǒng)計工作
每年的體質監(jiān)測工作在上半年完成，根據有關部門的規(guī)定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監(jiān)測的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質近側，完成了監(jiān)測任務。下半年做好了檢測后的統(tǒng)計工作，上報有關報表，整理了有關資料。在近側過程中發(fā)現(xiàn)的學生患病問題，及時統(tǒng)計出來，及時與家長聯(lián)系，防止有關學生的病情因此延誤，使監(jiān)測工作達到了真正的目的。
5、積極進行常見病的防治工作
在常見病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。
教育學生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監(jiān)督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩(wěn)中有降。
教育學生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發(fā)現(xiàn)齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質監(jiān)測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。
在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現(xiàn)沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現(xiàn)一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
在預防貧血和肥胖中，我們教育學生要合理營養(yǎng)配餐，多吃一些動物的血和動物的肝臟，因為這些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利于鐵的吸收。并積極的對學校的營養(yǎng)餐進行食譜的配置和監(jiān)督，教育學生積極參加體育鍛煉，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發(fā)生。近年來學生貧血的患病率有所下降。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十
在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
1．抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2．堅持核心原則，形散神聚
3．聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
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做健康行業(yè)的收獲和體會篇十一
幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實施素質教育的一個十分重要的組成部分，隨著新的課程標準的頒布，幼兒園健康教育作為課程領域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個方面的內容----身體健康和心理健康。
要密切關注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅強的品格，引導幼兒正確處理人與人之間的關系?？偠灾坝變簣@健康教育”是以實現(xiàn)幼兒的身心健康為目標，全面提高幼兒對健康的認識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅實的基礎。
筆者所在的重慶師范大學學前教育與藝術學院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評。多年來我們已經形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進;藝術和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動情?，F(xiàn)在就把我園進行健康教育的心得體會與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進
幼兒健康教育的目標是使幼兒的身心發(fā)展達到預期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標歸納為三條：(1)促進幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習慣，增強幼兒的體質。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識，培養(yǎng)良好的生活習慣以及自我保護的初步意識和能力。(3)緊密結合幼兒心理發(fā)展的特點，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質。
如何選擇幼兒健康教育的內容，我們從以下兩個方面考慮：1、針對幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢選擇教育內容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經驗密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關的資料，進行有的放矢的針對性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內容的深淺應符合幼兒的理解接受能力，將必要的內容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點，從而感受到只有樣樣食物都吃才會身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應注意的問題：1、教師要積累扎實的有關幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學知識，這是進行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識背景，實施過程中十分強調信息傳播的科學性和準確性。比如，要幫助幼兒增加對人的身體的認識，教師必須掌握相應的知識，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構造、功能及如何保護，并且能深入淺出地表達，教師還必須能夠及時糾正幼兒錯誤的、模棱兩可的回答。2、在進行任何一個健康教育活動時，教師都必須思路清晰、表達準確。教師頭腦中對“今天為什么要選這個課題?”“重點是什么?”“要解決什么問題?”等要有一個明確的思路，并預先設計好教學語言。教師的思路是否清晰、表達是否準確直接關系到幼兒健康教育活動的成敗。3、教師要掌握并運用幼兒健康教育評價的一些主要方法。比如：1自我報告，讓幼兒報告?zhèn)€人與健康教育項目有關的認識、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習慣，進餐次數，食物偏好等。2問卷調查，采用問卷向家長和教師進行調查，了解幼兒在健康教育實施前后的認識、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術和游戲使健康教育活潑清新
有人說孩子是天生的藝術家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨特性、情感的易感染性等心理特點決定了孩子特別喜歡藝術活動，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達的能力較弱更應該引起重視。游戲是幼兒的基本活動，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內在的心理沖突以及用語言所不能表達的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學習健康的態(tài)度、行為和習慣，體驗身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術、舞蹈、語言藝術的作用，把藝術和游戲緊密結合起來，為兒童創(chuàng)設游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認識和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質，從而較好地去適應現(xiàn)實環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構活動，鼓勵幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學活動為例，說明藝術和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準備一個可站立，移動的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因為他的膽子很小，大家給他起了個名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進了他的房子，膽小先生馬上去捉，結果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個房子就塌了。”
膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個小小的地下室，而你一個人住這么多的房間，太不合理了，得換房子。”
“換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對，換房子!”老鼠們齊聲說。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進地下室，老鼠們住進各個房間。它們在寬大的客廳里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。
“你應該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個房子輕輕地抖動了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個房子猛烈地搖晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個個抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構故事結局。復習講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問引導幼兒把故事編完，順著膽小先生后來可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結果?？梢蕴岢鰡栴}讓幼兒思考并編構，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個名字嗎?”教師在幼兒自己編構的故事結局中，選擇一個符合故事邏輯的結局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關系的變化，要求幼兒說出自己在聽故事時的體會，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經害怕過的經歷，引導幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點幼兒：“當膽小先生認識到自己是很有力量時，他就變得勇敢起來了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y論，鼓勵幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動情。
在幼兒園健康教育的過程中，生動有趣的教學方法與手段是完成教育目標的必要條件。現(xiàn)代教育技術為此提供了有效的載體和技術?，F(xiàn)代教育技術中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計算機等具有生動、形象、感染力強、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢，并打破時間、空間的限制，彌補幼兒直接經驗的不足，促使幼兒積極地參與教學活動。所以，在幫助幼兒獲得健康知識和形成健康行為的教育教學過程中，恰當把握教育時機，合理運用現(xiàn)代教育技術，可以使得手段運用與目標培養(yǎng)達到和諧高效。
例如，我們幼兒園進行有關換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個幼兒開始換牙，大多數幼兒將要換牙的時候進行。這樣既利用了個別幼兒的親身經歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數進行超前教育，對幼兒健康教育產生良好效果。同時運用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識，將抽象枯燥的知識搬到生動的屏幕上，使健康教育知識淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過這段時期，我們設計了“寶寶要換牙”的課題。通過活動投影片的覆蓋、抽動，演示了人為什么要換掉乳牙、長出恒牙的過程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經驗及情感體驗被激活，他們興奮地談論著自己的親身感受，并共同討論換牙時我們應該怎樣做。一場活潑開心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長出”的知識，促使他們樹立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺保護牙齒的良好習慣。
在運用現(xiàn)代教育媒體對幼兒進行健康教育時，我們還特別注意與幼兒所受的社會影響同步。社會環(huán)境因素對幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對社會治安問題，適時進行相應的教育活動，教給幼兒一些最基本的自我保護策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺播出了一個兒童安全意識的新聞調查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來訪等借口就輕易哄開了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來跟陌生人走了……第二天，我們把這個節(jié)目錄制下來重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對不對?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應該怎么辦?”緊張有趣的活動使幼兒得到了一次自我保護的生動教育。
幼兒健康教育領域尚有許多問題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設備完善的優(yōu)勢，與學院的專家學者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十二
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。
成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據人腦的_受體，便會產生幸?？鞓返母惺?其次，當多巴胺分泌失調，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。
生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。
作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強;家無毒，福安康。
愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十三
健康教育是公民素質教育的主要內容，是社會主義精神文明建設的一個重要方面。20_年______局以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為依托，堅持以人為本，廣泛深入開展全民健康教育，取得了較好的成效，現(xiàn)將20_來的工作總結如下：
一、加強領導，進一步完善健教組織機構和工作網絡
20_年，綜合辦公室制訂了《健康教育工作計劃》，成立了健康教育工作領導小組，成立了控制工作領導小組，由分管領導負責分工，明確了工作人員與工作職責，使健康教育制度得到了進一步的完善，有力地推動了健康教育的發(fā)展。
二、加強健教宣傳陣地建設，充分發(fā)揮媒體作用
綜合辦公室十分注重健教宣傳陣地的建設，設立了健康教育宣傳專欄，每個季度更換宣傳欄內容，廣泛開展健康教育宣傳工作。開設健康專欄，主要宣傳吸煙有害健康、預防性病艾滋病、母嬰保健、常見慢性病防治、飲食衛(wèi)生及根據季節(jié)變化的疾病防治等。舉辦了健康知識講座4期，進行衛(wèi)生防病知識的宣傳，提高機關干部的健康知識水平，增強人們健康意識及行為，促進不良健康行為轉變，推動了健康教育的深入開展。
三、深入開展控煙工作，成效顯著。
我們嚴格按照創(chuàng)建標準，落實了創(chuàng)建任務，通過加強領導責任，建全各項控煙制度，大力開展宣傳教育，認真落實各項控煙措施，使全機關禁煙工作取得了較好的成績。舉辦了專題控煙教育講座，進一步提高單位職工的控煙能力。并在各局、辦創(chuàng)建無煙辦公室。在機關院內開展禁煙宣傳，展示健康教育、控煙知識展板。
四、克服困難，將健康教育工作推向深入。
各部門都認真的做好健康教育工作，但是也存在不少問題，主要是：健康教育網絡還有待完善，缺少專業(yè)健康人員，經費不足，陣地和基礎設施簡單，宣傳教育的深度和宣教陣地的擴展延伸不夠等等。下一步，我們將認真總結經驗，不斷加強對健康教育工作的探索，落實各項措施，及時調整工作思路，切實解決工作中遇到的困難和問題，把健康教育的各項工作抓緊、抓實、抓好，為提高廣大人民群眾的衛(wèi)生意識和文明意識而努力。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十四
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關系到能不能夠專心的讀書。
現(xiàn)在有很多的家長，因為太注重孩子的課業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個人習慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。
最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。
對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。
健康生活收獲心得體會范文5
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體后，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!
健康生活收獲心得體會范文
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十五
很榮幸有這次外出學習的機會，雖然只有短暫的一天時間，但也讓我受益良多，這次的培訓學習也對我今后的工作有許多的借鑒之處。
應該說這次的培訓給了我自己一個全身心放松的機會。60歲的林老師童心依舊，滿面天真爛漫的笑容讓你覺得他已經超越了年齡的界限。整天的培訓由他親自說、唱、跳，把體質能的幼兒體操部分演示給大家，而他簡單的一句：“要想玩別人，就先玩自己”。給了我們全新的教育理念，是啊，如果在組織孩子們活動的時候，自己都不會玩，怎么去帶著孩子們玩呢?孩子們最需要開心的玩，能讓孩子們在玩中不知不覺的學習是我們追求的最高教育境界，會玩又談何容易呢?如果自己沒有一顆想玩的童心，我們永遠只是會說教的老師，不是真正意義上的幼兒教師。
相對于我們女老師而言，男老師身上的陽剛和勇敢是帶給我們不一樣的感受的，這次給我們培訓的是亞太體智能課程的創(chuàng)始人——來自中國臺灣的林永哲老師。出現(xiàn)在我們面前的是一位和善而又充滿活力的老師，身上的打扮很是搶眼，戴一頂蓓蕾帽，帽檐朝后，脖子間系了一條綠黃相間的領巾，手腕上帶了兩個護腕，下身則是一條白色的褲子，腳著紅色的鞋子，著實比我們年輕人還要新潮。林老師非常的幽默風趣，言談間很有主持人的風格，他說的話雖然很簡單，卻能打動你的心，而且他能夠注意和我們的互動，調動現(xiàn)場的氣氛，他不做綜藝節(jié)目主持人實在有點可惜了。
林老師雖然年近60，但他坦言自己永遠6歲，就如他所說，自己不是6歲的心態(tài)，如何去教育6歲以下的孩子，“要玩別人，先玩自己”，每一天的太陽都一樣，只要你帶著享受的心態(tài)去工作，那么職業(yè)瓶頸和倦怠也許會離你遠去?？鞓泛苤匾灰阍趺慈タ创?，是的，覺得簡直好久都沒有這么開心和快樂了，可能是忽略了生活中那些讓自己快樂的點滴，也可能是平淡的生活磨滅了自己對生活的激情，但是，在這里，我找到了久違的開心。
下午，林老師又換了一套鮮艷的服裝，教我們跳帶動操?，F(xiàn)場眾人起舞，合著好聽的音樂，很有健身房的感覺。跳了一下午，出了一身的汗，體力有點不支了，可是林老師依然勁頭十足，實在是佩服他的精力。
生命在于運動，真的不錯，雖然一天的培訓有點累，但是我的頭腦和我的身體都得到了一次活動和洗禮，感謝這次培訓的機會，如果你珍惜生活中每一次的饋贈，那么，你會從饋贈中獲得很多!
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十六
通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質量，是學校責無旁貸的義務。健康教育是現(xiàn)在不可忽視的教程之一。下面是本站帶來的健康教育
心得體會
范文，歡迎大家參考。
本學期我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案，把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點。本著“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領導重視，教師認真執(zhí)行，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認真落實好學校健康教育
工作計劃
。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領導，建立完善的健康教育網絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，學校成立了健康教育領導小組。根據《學校健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評價體制。以校長為組長的健康教育監(jiān)督評價小組，總結去年的工作經驗，今學期對健康教育監(jiān)督評價體制進一步完善，豐富了評價內容，健全了評價標準。整個健康教育評價本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監(jiān)督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有
教案
，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、
黑板報
等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發(fā)育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內容，受到了學生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育。我們在工作中過于強調學生的共性，而忽視了對學生的個性的尊重和塑造，這一點有違健康教育的宗旨。我們在塑造學生共性的同時又很容易忽視對學生創(chuàng)造性的塑造。社會迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個性品質。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行說教，而忽視了身體力行對學生有著更有效的教育意義。
相信在學校領導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。通過近一個學期的學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務。健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時機。
健康既是身心和諧發(fā)展的結果，也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據身心發(fā)展的特點，否則不僅不能促進健康，而且可能有損健康。
本學期我們班在教育活動中把促進身心健康成長當成首要任務。促進身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標,《綱要》對健康發(fā)展提出幾點:
(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。
(2) 生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活理能力。
(3) 知道必要的安全保健知識，學習保護己。
(4) 積極參加體育運動，動作協(xié)調、靈活。
這也為我們班的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導思想。
健康的，既是一個身體健全的，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“信”、“樂交往”、“不怕困難”的。《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動。健康教育既然將促進健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動性和積極性，努力將興趣與必要的規(guī)則相結合，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。
健康教育應與日常生活的健康教育相結合，集體教育、小組活動與個別交談相結合。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展。在健康教育實施中，我們不僅重視物質環(huán)境的創(chuàng)設，而且應重視心理環(huán)境的創(chuàng)設。本著身理和心理的需求，我園本學期購置了大量的可選擇的活動器材，鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。
第三、實施適宜的教育方法。
給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學期我們班還嚴格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強體能活動，增強體質的同時讓孩子擁有健康的心理。能主動作好值日生工作，加強了幼兒的自我保護意識及安全衛(wèi)生教育，避免了安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣，積極配合保健老師作好各項體檢工作，加強消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。本學期我班孩子的身體素質明顯得到提高，生病請假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學活動的順利開展奠定了良好的基礎。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十七
學校健康教育是學校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學生健康成長的重要環(huán)節(jié)。在過去的一年里，我校認真貫徹執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》，堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，進一步開展常見病多發(fā)病的防治工作，使學生身體素質明顯提高，促進了健康教育的開展。
一、完成工作情況
在過去的一年里，我校健康教育、衛(wèi)生保健已完成的具體工作如下：
1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動
在健康教育的活動中我校所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進行宣傳活動，我們的具體做法是：
(1) 利用廣播、板報進行宣傳教育 (2)積極開展青春期健康教育
在青春期健康教育中，我們認真制定計劃，并根據計劃的內容認真執(zhí)行，重點進行五、六年級的青春期教育，在過去的一年里，我校針對年齡的特點單獨出了板報，在11月1日舉行進行了以青春期教育為主題的班隊會、開設青春熱線、青春問卷調查等一系列宣傳活動。使學生的生理、心里得到均衡發(fā)展。
2、上好健康教育課
多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節(jié)課有專職的教師上課，教師認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。
3、積極進行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治
向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向學生宣傳“碘缺乏病”的危害，特別是缺碘對青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學生學會防止碘的流失，有效地保護自己。
4、認真做好學生的體質監(jiān)測及體質監(jiān)測后的統(tǒng)計工作
每年的體質監(jiān)測工作在上半年完成，根據有關部門的規(guī)定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監(jiān)測的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質近側，完成了監(jiān)測任務。下半年做好了檢測后的統(tǒng)計工作，上報有關報表，整理了有關資料。在近側過程中發(fā)現(xiàn)的學生患病問題，及時統(tǒng)計出來，及時與家長聯(lián)系，防止有關學生的病情因此延誤，使監(jiān)測工作達到了真正的目的。
5、積極進行常見病的防治工作
在常見病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。
教育學生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監(jiān)督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩(wěn)中有降。
教育學生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發(fā)現(xiàn)齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質監(jiān)測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。
在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現(xiàn)沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現(xiàn)一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十八
美國心理學家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當行為》一書中曾提到一個怪癖少年杰利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，杰利的性格明顯好轉。對于其他的特殊性格特點，調節(jié)食物營養(yǎng)組成也能相當程度地改變其性格。
性格不穩(wěn)定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。 易怒者：這種人多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質的牛奶及海產品。
怕事者： 主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。
怕交際者：這種人多屬于神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
優(yōu)柔寡斷者： 要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。
消極依賴者：這種人平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執(zhí)者 ：減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 焦慮不安者：多吃富含鈣質和維生素b族的食品，并要多吃些動物性蛋白質。
恐懼抑郁者：不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇一
在日常生活中，我們每個人都希望過上健康快樂的生活。然而，要保持身體健康并不是一件容易的事情，需要我們付出努力和堅持。在我的健康探索過程中，我學到了許多寶貴的心得體會。下面將通過我的親身經歷，分享一下我的健康收獲。
首先，飲食健康是健康生活的基石之一。我曾經沉迷于垃圾食品，吃得油膩、辛辣、高糖的食物。而如今，我意識到食物對身體的重要性，開始注重營養(yǎng)均衡的飲食。我逐漸增加了蔬菜和水果的攝入量，減少了鹽分和油脂的攝入。我還開始學習如何合理搭配食材，例如搭配谷類和豆類，以獲得更多的蛋白質。我發(fā)現(xiàn)，飲食健康不僅使我的身體更加健康，還改善了我的皮膚和睡眠質量。
其次，適度運動對于保持身心健康也非常重要。過去，我是一個懶散的人，幾乎沒有時間去做運動。然而，我逐漸了解到運動對于保持健康的益處，并開始積極行動起來。我開始每天早上進行基礎性的運動，例如慢跑或者打羽毛球。我發(fā)現(xiàn)，運動不僅能夠增強我的體質，還能夠提高我的免疫力和抵抗力。此外，運動還能夠減輕壓力，提高心情。從開始抗拒運動到現(xiàn)在享受運動，我深深地感到，適度運動是保持健康不可或缺的一部分。
另外，良好的睡眠質量也是健康生活的關鍵之一。過去，因為各種原因，我的睡眠總是不太好，經常熬夜或者睡眠質量差。然而，我逐漸認識到睡眠對于恢復身體和提高工作效率的重要性。我開始養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，培養(yǎng)良好的睡眠習慣。我每天晚上都會在睡前做一些放松的活動，比如聽音樂或者讀書。我還改善了臥室的環(huán)境，保持室內的溫度和濕度適宜。這些改變讓我睡眠質量明顯提高，每天醒來都感覺精神煥發(fā)。
最后，心理健康同樣重要。過去，我總是過于焦慮和緊張，經常感到壓力山大。然而，我意識到這樣的心理狀態(tài)對于身體健康和生活質量都有很大的影響。于是，我開始尋找一些放松心情的方式，比如讀書、旅行和與朋友聊天。我還學會了積極面對壓力和困難，采取一些調整心態(tài)的方法。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加樂觀、自信和開朗。我深刻理解到，心理健康對于維持整體健康至關重要。
通過飲食健康、適度運動、良好的睡眠質量和心理健康的維護，我獲得了很多意想不到的收獲。我的身體更加強壯健康，我精力充沛，心情愉悅。我體驗到了健康生活的樂趣和自信。我深信，只有擁有健康的身體和心靈，我們才能真正享受生活的美好。因此，我決心將這些健康收獲變成我的生活方式，并繼續(xù)在健康的道路上努力前行。我相信，只要堅持，我們每個人都能夠收獲充實和健康的人生。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇二
第一段：引言 (150字)
健康是人類追求的一項重要目標，而在現(xiàn)代社會中，健康行業(yè)已經成為了一個蓬勃發(fā)展的行業(yè)。作為從業(yè)者，我有幸參與其中，并且在這個行業(yè)中有了一些寶貴的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我的心得，希望能夠給讀者們帶來一些啟發(fā)和幫助。
第二段：加入健康行業(yè)的原因 (250字)
我選擇加入健康行業(yè)的原因是因為我相信健康是人們追求的首要目標。作為從事健康行業(yè)的人員，我們有能力幫助他人改善生活方式，促進身心健康。而且在這個行業(yè)中，我可以不斷學習和成長，不僅提高自己的專業(yè)知識，還能培養(yǎng)自己的溝通和人際交往能力。通過與患者和其他行業(yè)人員的交流，我能夠更加深入地了解健康問題的根源，并提供更好的解決方案。
第三段：關于個人成長的心得 (300字)
在健康行業(yè)中，個人成長是一個循序漸進的過程。首先，我學會了如何管理自己的時間和精力，因為只有充實自己，才能更好地服務他人。其次，我學會了保持樂觀和積極的態(tài)度，這對患者的康復進程非常重要。同時，我也學會了與團隊合作，相互支持和幫助。這些經歷使我覺得自己成熟了許多，并且成為了一個更好的專業(yè)人員。
第四段：關于行業(yè)發(fā)展的心得 (300字)
隨著健康行業(yè)的不斷發(fā)展，我認識到了新的機遇和挑戰(zhàn)。一個重要的心得是要保持對最新的行業(yè)動態(tài)和研究成果的關注。只有不斷更新知識和技能，才能跟上時代的步伐并給予患者最好的服務。此外，我還學會了建立良好的口碑和信譽。誠信與專業(yè)是我在健康行業(yè)中最重要的法寶，也是我與患者和合作伙伴建立良好關系的基礎。
第五段：結語與展望 (200字)
在健康行業(yè)中的心得體會并不僅限于個人成長和行業(yè)發(fā)展，也體現(xiàn)了對未來的期望和愿景。我希望能通過自己的努力和付出，為更多的人帶來健康和幸福。未來，我將繼續(xù)學習和探索，不斷提高自己的專業(yè)能力，并積極參與行業(yè)的創(chuàng)新和改革。我相信，只有不斷進取和提升，才能在健康行業(yè)中取得更大的成就，不辜負患者和社會對我們的期望。
總結：以上分享的心得體會既包括了個人成長方面的體悟，也涉及到了行業(yè)發(fā)展的見解。通過這些體會，我意識到在健康行業(yè)中，持續(xù)的學習和不斷的創(chuàng)新是取得成功的關鍵。我相信，只有通過打下堅實的基礎，并不斷提升自己，我們才能成為健康行業(yè)中的領軍者，為更多人的健康和幸福貢獻力量。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇三
健康行業(yè)的發(fā)展近年來迅猛，越來越多的人開始關注自己的身體健康和生活習慣。為了滿足市場需求，我參加了一次關于健康行業(yè)的培訓課程。在這次培訓中，我獲得了許多寶貴的知識和經驗，從而深入了解了健康行業(yè)的特點和發(fā)展趨勢。在本文中，我將總結和分享我在培訓中的收獲和體會。
第一段：導論
健康行業(yè)培訓課程是我提升自身職業(yè)素質和拓寬知識面的重要機會。在這個快節(jié)奏和高壓力的社會中，保持身體健康和提高生活質量已經成為大家的共識，因此健康行業(yè)的需求也在逐年增長。通過參加這次培訓，我對健康行業(yè)的發(fā)展趨勢和市場需求有了更深入的了解，并且為我未來的職業(yè)發(fā)展提供了新的機遇。
第二段：提升專業(yè)知識
在這次培訓中，我通過專業(yè)講師的講解和案例分析，學習了健康行業(yè)的相關知識。從運動康復到飲食營養(yǎng)，我對于健康行業(yè)的不同領域有了更全面的認識。我了解到了身體各系統(tǒng)的基本原理和常見疾病的防治方法，掌握了一些基本的測試手法和技能。這些知識對于我在日常生活中更好地管理自己的健康非常有幫助，也奠定了我未來從事健康行業(yè)工作的基礎。
第三段：加強溝通與團隊合作能力
健康行業(yè)要求從業(yè)者具備良好的溝通和團隊合作能力，因為與人打交道是其重要的組成部分。在培訓課程中，我們進行了大量的團隊合作和角色扮演，以模擬實際工作場景。這鍛煉了我與他人合作的能力，提高了我的團隊意識和溝通技巧。在和同事一起完成項目時，我學會了協(xié)調和妥協(xié)，同時更深入地理解到每個人的貢獻有多重要。
第四段：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題的能力
健康行業(yè)面對的問題和挑戰(zhàn)層出不窮，需要從業(yè)者具備創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在培訓中，我們進行了一些案例分析和討論，從中學習如何面對和解決實際問題。這個過程不僅加深了我對健康行業(yè)的理解，也幫助我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和解決問題的能力。我學會了更加全面地考慮問題，尋找多種解決方案，并選擇最適合的方法。
第五段：展望未來
通過這次培訓，我不僅對健康行業(yè)有了更深入的了解，也提升了自身的職業(yè)素質和能力。我相信這些所學所獲將會對我的未來發(fā)展起到積極的影響。在未來的工作中，我將更好地運用所學的知識和技能，與團隊成員合作，為客戶提供更專業(yè)的健康咨詢和服務。我還計劃繼續(xù)學習和關注健康行業(yè)的最新動態(tài)，不斷擴充自己的知識和技能，以適應不斷變化的市場需求。
總結：通過這次健康行業(yè)的培訓，我深入了解了健康行業(yè)的特點和發(fā)展趨勢，并提升了專業(yè)知識、溝通與團隊合作能力以及解決問題的能力。這次培訓不僅對我個人的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義，也對整個健康行業(yè)的發(fā)展起到積極的推動作用。我相信，在不斷學習和積累的過程中，我將能夠為健康行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇四
隨著人們對健康意識的增強，健康行業(yè)逐漸成為一個備受關注的領域。具體而言，健康行業(yè)指的是一系列面向消費者的健康產品、服務和信息，涵蓋了從醫(yī)療保健到健身、美容、飲食和生態(tài)環(huán)境等領域。在這個行業(yè)中工作的人們需要具備豐富的專業(yè)知識和技能，為人們提供全面的健康解決方案。在我的工作經歷中，我也有了一些體會和感悟。
二、專業(yè)知識積累的重要性
在健康行業(yè)，專業(yè)知識是至關重要的。我們需要了解人體結構、生理特征和健康問題，在此基礎上為客戶量身定制健康方案。同時，我們還需要關注行業(yè)內部的最新發(fā)展，不斷調整和完善自己的工作模式和技術手段。
我所在的公司為客戶提供專業(yè)的健康咨詢和管理服務，需要具備優(yōu)秀的科學素養(yǎng)，了解營養(yǎng)學、運動學、心理學等領域的最新成果。在接觸客戶的過程中，我們需要進行細致的評估和分析，根據客戶的狀況制定符合其需要的健康方案，同時為客戶提供一系列有效的運動、心理和飲食方面的指導和建議。因此，業(yè)務能力的培養(yǎng)至關重要，只有深入了解客戶需求，才能夠真正幫助他們解決問題，實現(xiàn)健康目標。
三、客戶關系的管理
在健康行業(yè)，客戶關系尤為重要。在我所服務的客戶中，大部分都是通過口碑或推薦來到公司的，這也意味著客戶對我們的期望特別高。因此在與客戶打交道時，需要細致耐心，并時刻關注客戶的反饋和需求，及時進行調整，以求達成最佳效果。
客戶關系的管理還需要及時跟進客戶健康狀況，與客戶建立長期關系，讓客戶感受到我們的專業(yè)性和貼心服務。這涉及到對健康狀況的記錄和分析，進而為客戶提供更專業(yè)定制更有效的健康方案. 我們需要建立客戶檔案，對客戶的健康狀況和目標進行長期跟蹤分析，深入了解客戶的需求和心理，提供更加符合其需要的專業(yè)性服務，增強客戶的忠誠度和滿意度。
四、團隊協(xié)作的重要性
健康行業(yè)也是一個團隊合作的行業(yè)。不同專業(yè)領域的人員需要團結協(xié)作，共同為客戶提供最好的健康方案和服務。在我所在的公司，專業(yè)人員包括營養(yǎng)師、醫(yī)生、健康管理師等，他們之間的協(xié)作需要互相理解和尊重，最終完成協(xié)同工作。
在團隊協(xié)作中，不僅有專業(yè)性，而且需要良好的溝通能力和領導能力。團隊中負責領導的人員需要根據團隊的實際情況，制定適合團隊成員的工作和任務，保障整個團隊工作的協(xié)調配合。同時，團隊內成員需要及時溝通反饋，互相學習和提高，共同為客戶提供專業(yè)、科學、有效的健康服務。
五、未來發(fā)展的趨勢
隨著科技的進步，健康管理將日趨重要。從個人到企業(yè)等不同層面，健康行業(yè)將面對更大的市場和發(fā)展機遇。在未來的發(fā)展中，我們需要關注科技和大數據的應用，通過數據分析和人工智能等技術手段，讓健康方案更加貼近人的需求和實際情況，充分發(fā)揮科技在健康行業(yè)中的作用。
總之，健康行業(yè)是一個快速發(fā)展的領域，人們對健康問題的關注將會越來越高，我們需要繼續(xù)積累專業(yè)知識，在客戶關系管理和團隊合作方面不斷提高自身素質，以期為更多人提供優(yōu)質的健康服務，共同創(chuàng)造一個健康的未來。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇五
最近我參加了一場大健康行業(yè)會議，這是一次非常有意義的經歷，我在這里學到了很多東西。在這場會議中，來自各個領域的專家和從業(yè)者分享了他們的研究和經驗，我也從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我的心得體會。
第二段：健康產業(yè)的發(fā)展趨勢
健康產業(yè)是近年來發(fā)展的非常迅速的一個產業(yè)，涉及的領域也非常廣泛。在會議中，有很多行業(yè)專家分享了他們對健康產業(yè)的觀察和預測。他們認為，健康產業(yè)將越來越趨向于以人為本的模式，注重預防和康復，倡導健康生活方式。另外，隨著人口老齡化的趨勢，醫(yī)療和養(yǎng)老產業(yè)也將會更加重視。此外，數字化技術將成為未來健康產業(yè)的核心驅動力。
第三段：健康管理的重要性
健康管理是健康產業(yè)的一個重點領域。在會議中，有很多專家分享了他們在健康管理方面的研究和實踐。他們認為，健康管理可以幫助人們更好地了解自己的身體狀況，通過科學的方法進行有效的預防和治療，從而提高生活質量。健康管理還可以提供個性化的服務，根據每個人的需求和情況提供針對性的建議和方案。此外，健康管理還可以通過數字化技術實現(xiàn)遠程監(jiān)測，讓患者能夠隨時隨地得到醫(yī)療服務。
第四段：醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新
醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新是健康產業(yè)發(fā)展的重要動力之一。在會議中，有很多醫(yī)療健康行業(yè)的創(chuàng)新項目得到了介紹和推廣。其中包括醫(yī)療信息化、智能醫(yī)療、大數據健康管理等領域。這些創(chuàng)新項目可以提高醫(yī)療服務的效率和準確性，并可以為患者提供更好的醫(yī)療體驗。此外，這些創(chuàng)新項目也可以帶動健康產業(yè)的發(fā)展，促進產業(yè)升級和轉型。
第五段：結束語
通過這次大健康行業(yè)會議，我深刻認識到了健康產業(yè)的巨大潛力和發(fā)展前景，也了解到了很多有益的信息和經驗。我相信，在各方面的共同努力下，健康產業(yè)一定會取得更加優(yōu)異的成績，為人們的健康和生活帶來更多的福利和幸福。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇六
健康是人類最寶貴的財富之一，而健康行業(yè)則是為人們提供健康服務和產品的行業(yè)。我有幸在這個行業(yè)工作多年，親身體驗并受益于健康行業(yè)的發(fā)展。在此，我想分享一些我在健康行業(yè)中的心得體會。
首先，健康行業(yè)的快速發(fā)展是社會進步的體現(xiàn)。隨著人們健康意識的提高和生活水平的提升，對健康需求的增加促使了健康行業(yè)的迅速擴張?，F(xiàn)代人對于健康的需求不僅停留在對疾病的治療上，更強調預防和養(yǎng)生，對于健康行業(yè)提出了更高的要求。從傳統(tǒng)的醫(yī)療服務到健康管理、養(yǎng)生產品，健康行業(yè)通過不斷創(chuàng)新和發(fā)展?jié)M足了人們的多樣化需求。同時，這也推動了科技、經濟等領域的進步和發(fā)展，為社會創(chuàng)造了更多的就業(yè)機會和經濟效益。
其次，健康行業(yè)的規(guī)范與監(jiān)管是保證消費者權益的重要保障。在健康行業(yè)中，產品和服務的質量和安全是至關重要的。為了保障消費者的權益，健康行業(yè)的監(jiān)管機構嚴格實施相關法規(guī)和標準，對產品和服務進行監(jiān)控和檢驗。這確保了消費者購買到的產品和服務的質量和有效性，增強了消費者對于健康行業(yè)的信任和依賴。同時，監(jiān)管的加強也促使企業(yè)更加注重產品的研發(fā)和創(chuàng)新，為消費者提供更好的選擇。
第三，健康行業(yè)的創(chuàng)新與科技應用為行業(yè)發(fā)展帶來了新機遇。隨著科技的進步和創(chuàng)新的推動，健康行業(yè)不斷涌現(xiàn)出新的產品和服務。比如，智能穿戴設備可以通過監(jiān)測用戶的健康指標，提供個性化的健康管理方案；互聯(lián)網醫(yī)療平臺為用戶提供在線咨詢、預約掛號等服務，方便了人們的就醫(yī)體驗。這些技術的應用不僅提升了健康行業(yè)的效率和服務質量，也為行業(yè)注入了新的生機和活力。
第四，從事健康行業(yè)需要不斷學習和進步。健康行業(yè)是一個不斷發(fā)展和變化的行業(yè)，只有與時俱進，不斷學習和掌握新知識、新技能，才能在行業(yè)中立足并取得成就。作為從事健康行業(yè)的從業(yè)者，我們需要不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，關注行業(yè)的發(fā)展動態(tài)，積極參與行業(yè)的學術交流和活動。只有這樣，我們才能更好地服務于人們的健康需求，為社會健康事業(yè)做出更多的貢獻。
最后，健康行業(yè)的未來發(fā)展充滿著無限的可能性。隨著人們對健康的重視程度的不斷提高和科技的不斷進步，健康行業(yè)將迎來更多的機遇和挑戰(zhàn)。從個人角度來看，我相信只要不斷學習和進步，不斷創(chuàng)新和突破，就能在健康行業(yè)中實現(xiàn)自己的價值和夢想。從社會角度來看，健康行業(yè)的發(fā)展將為人類帶來更多的福祉和幸福。因為健康是人類追求的永恒主題，而健康行業(yè)則是這個主題的守護者和服務者。
總結而言，從事健康行業(yè)多年來，我深深感受到健康行業(yè)的快速發(fā)展、規(guī)范與監(jiān)管的重要性、科技與創(chuàng)新的應用、持續(xù)的學習與進步以及行業(yè)的未來發(fā)展。我相信，隨著人們對健康需求的增加和社會的進步，健康行業(yè)將會迎來更廣闊的發(fā)展前景，為人類帶來更多的福祉和幸福。同時，我也希望更多的人能夠關注、加入到這個行業(yè)中，共同為人類的健康事業(yè)貢獻自己的力量。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇七
有一次，我們在學校里練習長跑，有個同學問我：“你跑的為什么那么快?是訓練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧。”
從前，我跑的一點都不快，而且那時我長的很瘦弱，同學們給我起了個外號：“豆芽菜”。不僅如此，我還經常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長跑運動提高身體素質。
一個星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對我說：“我們去開家庭運動會?！眮淼叫^(qū)的停車場，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點，誰先到誰贏，獎品就歸誰。媽媽把獎品拿了出來。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒過一會兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時爸爸追了上來，對坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯了，是下一個拐彎處?！薄鞍职?，你騙人，不跑了?！卑职终f我是個小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎品給了我，我很開心。
一天天過去了，我已經不再把跑步當成負擔，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇八
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。通過近一個學期的學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇九
半年來，我班健康教育、衛(wèi)生保健已完成的具體工作如下：
1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動
在健康教育的活動中我班所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進行宣傳活動，我們的具體做法是利用廣播、板報進行宣傳教育利用兩種宣傳陣地是我班健康教育必不可少的，每月進行1-2次的衛(wèi)生講座宣傳教育、每個季節(jié)更換1-2次的板報內容,根據學生的年齡特點設計板報的內容，圖文并茂，真正起到宣傳的目的，讓學生在宣傳中受到教育，使學生具有保護自己預防疾病的能力。在廣播講座中如春季預防肺結核、夏季預防痢疾腸炎,秋冬預防流感腮腺炎、水痘等疾病。
2、上好健康教育課
多年來，我班把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節(jié)課有專職的教師上課，教師認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。
3、積極進行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治
向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向學生宣傳“碘缺乏病”的危害，特別是缺碘對青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學生學會防止碘的流失，有效地保護自己。
4、認真做好學生的體質監(jiān)測及體質監(jiān)測后的統(tǒng)計工作
每年的體質監(jiān)測工作在上半年完成，根據有關部門的規(guī)定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監(jiān)測的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質近側，完成了監(jiān)測任務。下半年做好了檢測后的統(tǒng)計工作，上報有關報表，整理了有關資料。在近側過程中發(fā)現(xiàn)的學生患病問題，及時統(tǒng)計出來，及時與家長聯(lián)系，防止有關學生的病情因此延誤，使監(jiān)測工作達到了真正的目的。
5、積極進行常見病的防治工作
在常見病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。
教育學生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監(jiān)督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩(wěn)中有降。
教育學生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發(fā)現(xiàn)齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質監(jiān)測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。
在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現(xiàn)沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現(xiàn)一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
在預防貧血和肥胖中，我們教育學生要合理營養(yǎng)配餐，多吃一些動物的血和動物的肝臟，因為這些食物含鐵較高，再吃一些含v-c較高的水果，有利于鐵的吸收。并積極的對學校的營養(yǎng)餐進行食譜的配置和監(jiān)督，教育學生積極參加體育鍛煉，不但能增加抗病的能力，還能減少肥胖的發(fā)生。近年來學生貧血的患病率有所下降。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十
在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
1．抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2．堅持核心原則，形散神聚
3．聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
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做健康行業(yè)的收獲和體會篇十一
幼兒園健康教育是幼兒園對幼兒實施素質教育的一個十分重要的組成部分，隨著新的課程標準的頒布，幼兒園健康教育作為課程領域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個方面的內容----身體健康和心理健康。
要密切關注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅強的品格，引導幼兒正確處理人與人之間的關系?？偠灾坝變簣@健康教育”是以實現(xiàn)幼兒的身心健康為目標，全面提高幼兒對健康的認識水平，培養(yǎng)幼兒的良好習慣所實施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅實的基礎。
筆者所在的重慶師范大學學前教育與藝術學院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評。多年來我們已經形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進;藝術和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動情?，F(xiàn)在就把我園進行健康教育的心得體會與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進
幼兒健康教育的目標是使幼兒的身心發(fā)展達到預期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標歸納為三條：(1)促進幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習慣，增強幼兒的體質。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識，培養(yǎng)良好的生活習慣以及自我保護的初步意識和能力。(3)緊密結合幼兒心理發(fā)展的特點，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質。
如何選擇幼兒健康教育的內容，我們從以下兩個方面考慮：1、針對幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢選擇教育內容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經驗密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關的資料，進行有的放矢的針對性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內容的深淺應符合幼兒的理解接受能力，將必要的內容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點，從而感受到只有樣樣食物都吃才會身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應注意的問題：1、教師要積累扎實的有關幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學知識，這是進行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識背景，實施過程中十分強調信息傳播的科學性和準確性。比如，要幫助幼兒增加對人的身體的認識，教師必須掌握相應的知識，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構造、功能及如何保護，并且能深入淺出地表達，教師還必須能夠及時糾正幼兒錯誤的、模棱兩可的回答。2、在進行任何一個健康教育活動時，教師都必須思路清晰、表達準確。教師頭腦中對“今天為什么要選這個課題?”“重點是什么?”“要解決什么問題?”等要有一個明確的思路，并預先設計好教學語言。教師的思路是否清晰、表達是否準確直接關系到幼兒健康教育活動的成敗。3、教師要掌握并運用幼兒健康教育評價的一些主要方法。比如：1自我報告，讓幼兒報告?zhèn)€人與健康教育項目有關的認識、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習慣，進餐次數，食物偏好等。2問卷調查，采用問卷向家長和教師進行調查，了解幼兒在健康教育實施前后的認識、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術和游戲使健康教育活潑清新
有人說孩子是天生的藝術家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨特性、情感的易感染性等心理特點決定了孩子特別喜歡藝術活動，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達的能力較弱更應該引起重視。游戲是幼兒的基本活動，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內在的心理沖突以及用語言所不能表達的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學習健康的態(tài)度、行為和習慣，體驗身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術、舞蹈、語言藝術的作用，把藝術和游戲緊密結合起來，為兒童創(chuàng)設游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認識和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質，從而較好地去適應現(xiàn)實環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構活動，鼓勵幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學活動為例，說明藝術和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準備一個可站立，移動的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因為他的膽子很小，大家給他起了個名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進了他的房子，膽小先生馬上去捉，結果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個房子就塌了。”
膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個小小的地下室，而你一個人住這么多的房間，太不合理了，得換房子。”
“換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對，換房子!”老鼠們齊聲說。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進地下室，老鼠們住進各個房間。它們在寬大的客廳里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。
“你應該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個房子輕輕地抖動了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個房子猛烈地搖晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個個抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構故事結局。復習講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問引導幼兒把故事編完，順著膽小先生后來可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結果?？梢蕴岢鰡栴}讓幼兒思考并編構，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個名字嗎?”教師在幼兒自己編構的故事結局中，選擇一個符合故事邏輯的結局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關系的變化，要求幼兒說出自己在聽故事時的體會，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經害怕過的經歷，引導幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點幼兒：“當膽小先生認識到自己是很有力量時，他就變得勇敢起來了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y論，鼓勵幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動情。
在幼兒園健康教育的過程中，生動有趣的教學方法與手段是完成教育目標的必要條件。現(xiàn)代教育技術為此提供了有效的載體和技術?，F(xiàn)代教育技術中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計算機等具有生動、形象、感染力強、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢，并打破時間、空間的限制，彌補幼兒直接經驗的不足，促使幼兒積極地參與教學活動。所以，在幫助幼兒獲得健康知識和形成健康行為的教育教學過程中，恰當把握教育時機，合理運用現(xiàn)代教育技術，可以使得手段運用與目標培養(yǎng)達到和諧高效。
例如，我們幼兒園進行有關換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個幼兒開始換牙，大多數幼兒將要換牙的時候進行。這樣既利用了個別幼兒的親身經歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數進行超前教育，對幼兒健康教育產生良好效果。同時運用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識，將抽象枯燥的知識搬到生動的屏幕上，使健康教育知識淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過這段時期，我們設計了“寶寶要換牙”的課題。通過活動投影片的覆蓋、抽動，演示了人為什么要換掉乳牙、長出恒牙的過程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經驗及情感體驗被激活，他們興奮地談論著自己的親身感受，并共同討論換牙時我們應該怎樣做。一場活潑開心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長出”的知識，促使他們樹立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺保護牙齒的良好習慣。
在運用現(xiàn)代教育媒體對幼兒進行健康教育時，我們還特別注意與幼兒所受的社會影響同步。社會環(huán)境因素對幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對社會治安問題，適時進行相應的教育活動，教給幼兒一些最基本的自我保護策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺播出了一個兒童安全意識的新聞調查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來訪等借口就輕易哄開了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來跟陌生人走了……第二天，我們把這個節(jié)目錄制下來重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對不對?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應該怎么辦?”緊張有趣的活動使幼兒得到了一次自我保護的生動教育。
幼兒健康教育領域尚有許多問題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設備完善的優(yōu)勢，與學院的專家學者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十二
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風塵女子這條道路。她落寞之際，只獨自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經濟來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經不起毒品的打擊，家人經不起毒品的拜訪。
成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運。他討厭沒有父母關愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內心得到填補。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內心，他沖進廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢?首先，毒品會影響人體大腦中的`多巴胺，當多巴胺大量產生時，會占據人腦的_受體，便會產生幸?？鞓返母惺?其次，當多巴胺分泌失調，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經濟破產，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產生依賴，同時也會使精神產生依賴性，及危害人體的機理。
生命不應因此而結束，意志不應因此而磨滅。
作為青少年的我們，應控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當毒品在你內心萌芽時，請早下定決心處決它吧!國無毒，富更強;家無毒，福安康。
愿國富強，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十三
健康教育是公民素質教育的主要內容，是社會主義精神文明建設的一個重要方面。20_年______局以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為依托，堅持以人為本，廣泛深入開展全民健康教育，取得了較好的成效，現(xiàn)將20_來的工作總結如下：
一、加強領導，進一步完善健教組織機構和工作網絡
20_年，綜合辦公室制訂了《健康教育工作計劃》，成立了健康教育工作領導小組，成立了控制工作領導小組，由分管領導負責分工，明確了工作人員與工作職責，使健康教育制度得到了進一步的完善，有力地推動了健康教育的發(fā)展。
二、加強健教宣傳陣地建設，充分發(fā)揮媒體作用
綜合辦公室十分注重健教宣傳陣地的建設，設立了健康教育宣傳專欄，每個季度更換宣傳欄內容，廣泛開展健康教育宣傳工作。開設健康專欄，主要宣傳吸煙有害健康、預防性病艾滋病、母嬰保健、常見慢性病防治、飲食衛(wèi)生及根據季節(jié)變化的疾病防治等。舉辦了健康知識講座4期，進行衛(wèi)生防病知識的宣傳，提高機關干部的健康知識水平，增強人們健康意識及行為，促進不良健康行為轉變，推動了健康教育的深入開展。
三、深入開展控煙工作，成效顯著。
我們嚴格按照創(chuàng)建標準，落實了創(chuàng)建任務，通過加強領導責任，建全各項控煙制度，大力開展宣傳教育，認真落實各項控煙措施，使全機關禁煙工作取得了較好的成績。舉辦了專題控煙教育講座，進一步提高單位職工的控煙能力。并在各局、辦創(chuàng)建無煙辦公室。在機關院內開展禁煙宣傳，展示健康教育、控煙知識展板。
四、克服困難，將健康教育工作推向深入。
各部門都認真的做好健康教育工作，但是也存在不少問題，主要是：健康教育網絡還有待完善，缺少專業(yè)健康人員，經費不足，陣地和基礎設施簡單，宣傳教育的深度和宣教陣地的擴展延伸不夠等等。下一步，我們將認真總結經驗，不斷加強對健康教育工作的探索，落實各項措施，及時調整工作思路，切實解決工作中遇到的困難和問題，把健康教育的各項工作抓緊、抓實、抓好，為提高廣大人民群眾的衛(wèi)生意識和文明意識而努力。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十四
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關系到能不能夠專心的讀書。
現(xiàn)在有很多的家長，因為太注重孩子的課業(yè)成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閑時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個人習慣的養(yǎng)成了，平時生活上的一些小細節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個人的衛(wèi)生，最好家里隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。
最后是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他并不快樂，那么那個人并不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。
對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂。
健康生活收獲心得體會范文5
吸煙在當今社會是一個極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體后，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環(huán)境加以保護，因為香煙所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場所空氣污染的重要原因之一。所以為保護我們人類共有的家園，應該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請不要吸煙!
健康生活收獲心得體會范文
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十五
很榮幸有這次外出學習的機會，雖然只有短暫的一天時間，但也讓我受益良多，這次的培訓學習也對我今后的工作有許多的借鑒之處。
應該說這次的培訓給了我自己一個全身心放松的機會。60歲的林老師童心依舊，滿面天真爛漫的笑容讓你覺得他已經超越了年齡的界限。整天的培訓由他親自說、唱、跳，把體質能的幼兒體操部分演示給大家，而他簡單的一句：“要想玩別人，就先玩自己”。給了我們全新的教育理念，是啊，如果在組織孩子們活動的時候，自己都不會玩，怎么去帶著孩子們玩呢?孩子們最需要開心的玩，能讓孩子們在玩中不知不覺的學習是我們追求的最高教育境界，會玩又談何容易呢?如果自己沒有一顆想玩的童心，我們永遠只是會說教的老師，不是真正意義上的幼兒教師。
相對于我們女老師而言，男老師身上的陽剛和勇敢是帶給我們不一樣的感受的，這次給我們培訓的是亞太體智能課程的創(chuàng)始人——來自中國臺灣的林永哲老師。出現(xiàn)在我們面前的是一位和善而又充滿活力的老師，身上的打扮很是搶眼，戴一頂蓓蕾帽，帽檐朝后，脖子間系了一條綠黃相間的領巾，手腕上帶了兩個護腕，下身則是一條白色的褲子，腳著紅色的鞋子，著實比我們年輕人還要新潮。林老師非常的幽默風趣，言談間很有主持人的風格，他說的話雖然很簡單，卻能打動你的心，而且他能夠注意和我們的互動，調動現(xiàn)場的氣氛，他不做綜藝節(jié)目主持人實在有點可惜了。
林老師雖然年近60，但他坦言自己永遠6歲，就如他所說，自己不是6歲的心態(tài)，如何去教育6歲以下的孩子，“要玩別人，先玩自己”，每一天的太陽都一樣，只要你帶著享受的心態(tài)去工作，那么職業(yè)瓶頸和倦怠也許會離你遠去?？鞓泛苤匾灰阍趺慈タ创?，是的，覺得簡直好久都沒有這么開心和快樂了，可能是忽略了生活中那些讓自己快樂的點滴，也可能是平淡的生活磨滅了自己對生活的激情，但是，在這里，我找到了久違的開心。
下午，林老師又換了一套鮮艷的服裝，教我們跳帶動操?，F(xiàn)場眾人起舞，合著好聽的音樂，很有健身房的感覺。跳了一下午，出了一身的汗，體力有點不支了，可是林老師依然勁頭十足，實在是佩服他的精力。
生命在于運動，真的不錯，雖然一天的培訓有點累，但是我的頭腦和我的身體都得到了一次活動和洗禮，感謝這次培訓的機會，如果你珍惜生活中每一次的饋贈，那么，你會從饋贈中獲得很多!
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十六
通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質量，是學校責無旁貸的義務。健康教育是現(xiàn)在不可忽視的教程之一。下面是本站帶來的健康教育
心得體會
范文，歡迎大家參考。
本學期我們始終貫徹學校健康教育工作要求和學校健康教育工作評價方案，把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點。本著“以人為本”的基本理念，長抓不懈，領導重視，教師認真執(zhí)行，取得了可喜的成績，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認真落實好學校健康教育
工作計劃
。以明確的工作計劃為指導，做到工作有目標，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領導，建立完善的健康教育網絡。我們一直以來十分注重抓好學生身體、心理素質等在內的綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，學校成立了健康教育領導小組。根據《學校健康教育評價方案》，調整和確定健康教育的目標掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評價體制。以校長為組長的健康教育監(jiān)督評價小組，總結去年的工作經驗，今學期對健康教育監(jiān)督評價體制進一步完善，豐富了評價內容，健全了評價標準。整個健康教育評價本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計劃、有落實、有監(jiān)督、有評價、有獎有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有
教案
，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、
黑板報
等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。同時，我校針對學生身心發(fā)育特點，選擇教材，以及將學習方法指導等納入健康教育內容，受到了學生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會忽視學生個性化的教育。我們在工作中過于強調學生的共性，而忽視了對學生的個性的尊重和塑造，這一點有違健康教育的宗旨。我們在塑造學生共性的同時又很容易忽視對學生創(chuàng)造性的塑造。社會迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個性品質。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們在很多時間只注重對學生進行說教，而忽視了身體力行對學生有著更有效的教育意義。
相信在學校領導的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。通過近一個學期的學習，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學生的心理健康。
學生每天在學校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學校教師的一個皺眉，一個微笑對學生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設學生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學生喜歡教師，喜歡學校，善于學習。師生關系，生生關系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學生的知識學習。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學生也會受影響，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不高，效果不佳，長此以往，會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會同樣積極，積極的學，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對良好師生關系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，把教師的話當耳邊風，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質不高，沒有形成良好的師生關系是其中一個重要原因。著名的心理學家艾里克森曾指出過：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好的教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態(tài)絕不利于學生學習，而是否產生師生對立關系，及對立關系能否妥善解決，學生能否得到正確引導和轉化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學生個性的發(fā)展。
學生的性格正在形成過程中，在學生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學生;教師若體罰學生，學生會形成敵視和對抗的習慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權利，會影響學生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。注重與學校日常的教育教學活動相結合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系----既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務。健全的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應把握時機。
健康既是身心和諧發(fā)展的結果，也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學習，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點和個別差異，無論是進行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據身心發(fā)展的特點，否則不僅不能促進健康，而且可能有損健康。
本學期我們班在教育活動中把促進身心健康成長當成首要任務。促進身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標,《綱要》對健康發(fā)展提出幾點:
(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。
(2) 生活、衛(wèi)生習慣良好，有基本的生活理能力。
(3) 知道必要的安全保健知識，學習保護己。
(4) 積極參加體育運動，動作協(xié)調、靈活。
這也為我們班的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導思想。
健康的，既是一個身體健全的，也是一個“愉快”、“主動”、“大膽”、“信”、“樂交往”、“不怕困難”的。《綱要》再三強調讓幼兒主動活動，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動。健康教育既然將促進健康作為最直接的目的，其教育過程就不應使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動性和積極性，努力將興趣與必要的規(guī)則相結合，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設計多樣化的健康教育形式與途徑。
健康教育應與日常生活的健康教育相結合，集體教育、小組活動與個別交談相結合。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與，并積極支持、幫助家長提高教育能力。同時我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設和利用，有效地促進幼兒的發(fā)展。在健康教育實施中，我們不僅重視物質環(huán)境的創(chuàng)設，而且應重視心理環(huán)境的創(chuàng)設。本著身理和心理的需求，我園本學期購置了大量的可選擇的活動器材，鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動，同時還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。
第三、實施適宜的教育方法。
給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學期我們班還嚴格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強體能活動，增強體質的同時讓孩子擁有健康的心理。能主動作好值日生工作，加強了幼兒的自我保護意識及安全衛(wèi)生教育，避免了安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣，積極配合保健老師作好各項體檢工作，加強消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。本學期我班孩子的身體素質明顯得到提高，生病請假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學活動的順利開展奠定了良好的基礎。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十七
學校健康教育是學校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學生健康成長的重要環(huán)節(jié)。在過去的一年里，我校認真貫徹執(zhí)行《學校衛(wèi)生工作條例》，堅持以預防為主，治療為輔，防治相結合的原則，進一步開展常見病多發(fā)病的防治工作，使學生身體素質明顯提高，促進了健康教育的開展。
一、完成工作情況
在過去的一年里，我校健康教育、衛(wèi)生保健已完成的具體工作如下：
1、開展了多種形式的健康教育宣傳活動
在健康教育的活動中我校所采取的形式是多樣的，根據上有關部門的要求、不同的季節(jié)、不同的宣傳日、等進行宣傳活動，我們的具體做法是：
(1) 利用廣播、板報進行宣傳教育 (2)積極開展青春期健康教育
在青春期健康教育中，我們認真制定計劃，并根據計劃的內容認真執(zhí)行，重點進行五、六年級的青春期教育，在過去的一年里，我校針對年齡的特點單獨出了板報，在11月1日舉行進行了以青春期教育為主題的班隊會、開設青春熱線、青春問卷調查等一系列宣傳活動。使學生的生理、心里得到均衡發(fā)展。
2、上好健康教育課
多年來，我校把健康教育課當成健康教育宣傳的主渠道，我校健康教育課一直按照上級的標準開足、開滿課時，做到每兩周上一節(jié)課有專職的教師上課，教師認真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。并以學生為主體的素質教學，把上課、宣傳、活動等內容融為一體，做到學生有筆記，有教材，有年終考核成績，使健康教育能從多層次，多角度，寬領域，面向學生進行教育。
3、積極進行吸煙危害身體和“碘缺乏病”的防治
向學生宣傳吸煙的危害，吸煙和被動吸煙都會影響自身的健康和發(fā)展，吸煙不但影響身體發(fā)育，而且影響智力的發(fā)育，學校在開展此項活動的同時，針對一些在校吸煙的教師和家長進行教育，杜絕在學生面前吸煙，給了學生一個清新，健康的學習生活環(huán)境。在“碘缺乏病”的防治工作中向學生宣傳“碘缺乏病”的危害，特別是缺碘對青少年的危害，缺碘不但影響兒童的智力發(fā)育，而且可以患地方性甲狀腺腫大，讓學生學會防止碘的流失，有效地保護自己。
4、認真做好學生的體質監(jiān)測及體質監(jiān)測后的統(tǒng)計工作
每年的體質監(jiān)測工作在上半年完成，根據有關部門的規(guī)定，我們做好了檢測前的準備工作，利用廣播對學生進行培訓，讓學生了解了體質監(jiān)測的重要意義，了解了如何配合醫(yī)生做好體質近側，完成了監(jiān)測任務。下半年做好了檢測后的統(tǒng)計工作，上報有關報表，整理了有關資料。在近側過程中發(fā)現(xiàn)的學生患病問題，及時統(tǒng)計出來，及時與家長聯(lián)系，防止有關學生的病情因此延誤，使監(jiān)測工作達到了真正的目的。
5、積極進行常見病的防治工作
在常見病多發(fā)病的防治工作中，我校始終堅持以“預防為主，治療為輔”的原則，積極開展了“六病”的防治工作，把預防齲齒，沙眼，視力不良當作了重點來抓。
教育學生從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，認真做好眼保健操，并做好眼保健操質量的監(jiān)督檢查工作，使學生做操質量明顯提高，學生視力不良患病率穩(wěn)中有降。
教育學生從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食的良好習慣，定期檢查口腔，早發(fā)現(xiàn)齲齒早治療，是控制齲齒發(fā)生和發(fā)展的有效途徑。從體質監(jiān)測來看齲齒的患病率下降十多個百分點。
在預防沙眼的工作中，教育了學生用流水洗臉，不用臟手揉眼睛，發(fā)現(xiàn)沙眼患者要積極的治療，特別要發(fā)現(xiàn)一人患病要全家治療，這讓有效地疾病的傳播和蔓延。今年沙眼的患病率與去年相比明顯下降。
做健康行業(yè)的收獲和體會篇十八
美國心理學家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當行為》一書中曾提到一個怪癖少年杰利。他從小多動，難以管教，9歲時曾被管教一段時間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，杰利的性格明顯好轉。對于其他的特殊性格特點，調節(jié)食物營養(yǎng)組成也能相當程度地改變其性格。
性格不穩(wěn)定者：此類人常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會有好的效果。 易怒者：這種人多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質的牛奶及海產品。
怕事者： 主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當然也可能因為食酸性食物過量，應多吃瓜果蔬菜。
怕交際者：這種人多屬于神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
優(yōu)柔寡斷者： 要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。
消極依賴者：這種人平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執(zhí)者 ：減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 焦慮不安者：多吃富含鈣質和維生素b族的食品，并要多吃些動物性蛋白質。
恐懼抑郁者：不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。