在總結(jié)中，我們可以反思自己的不足，找到提高的方向。寫總結(jié)時要注意用詞準確，不要使用模糊不清、含糊不堪的詞語。小編為大家收集了一些總結(jié)范文，希望能夠給大家在寫總結(jié)的過程中提供一些幫助和指導(dǎo)。
挫折的活動總結(jié)篇一
目標要求：
1．情感、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法。
課時安排：
2課時。
第一課時挫折是把雙刃刀。
第二課時挫折，我不怕。
第一課時挫折是把雙刃刀。
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級學(xué)生馬加爵因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學(xué)校上學(xué)了。
材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時成績排在全班第四名，當他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折的活動總結(jié)篇二
1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。同時今年又是長征勝利70周年。長征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書記在紀念紅軍長征勝利70周年大會上指出：“70年前，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長征，開辟了中國革命繼往開來的光明道路，奠定了中國革命勝利前進的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來之際，10月29日，我院團委文體部與學(xué)生會社團部共同組織了以“九九重陽，尊老敬老，長征精神，深入我心”為主題的敬老、愛老活動。學(xué)院的05、06級部分青年志愿者參加了此次活動。
活動的開展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當天早上，團委的幾名工作人員把所有參加此次活動的青年志愿者集合在學(xué)院，進行活動之前的動員。之后，所有人于學(xué)院門口乘坐公交車到達福州總醫(yī)院。待稍做整隊之后，所有人員步行來到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準備不及時的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達目的地的時候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會從中吸取教訓(xùn)，確保下次活動不再出現(xiàn)類似的問題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問題是，我們因為遲到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒有進行足夠的溝通，在節(jié)目進行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進行。在節(jié)目進行的同時，其他青年志愿者把我們準備的慰問品分發(fā)到在場的老年人手中。在場的老年人對于我們的.的慰問給予極大的好評。當?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時，我們團委幾個工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進行長期活動并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對我們想要進行長期活動的要求表示贊同，但是對于建立青年志愿者基地，他們的回復(fù)是“沒有必要”。理由是，在他們這邊辦活動的單位不止是我們學(xué)院一家，如果每個單位都要求建立基地的話，根本就不可能實現(xiàn)。對于這個問題，我們還會再次與老年公寓進行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復(fù)。
總的來說，這次活動進行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個問題，但是都得到我們及時排解。這些問題的出現(xiàn)對于我們下次活動的進行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動做得更好，更完美。
團委文體部
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挫折的活動總結(jié)篇三
為了確保工作或事情順利進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的善待挫折活動方案，希望能夠幫助到大家。
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
5、準備音樂《真心英雄》
一、認識挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、個案分析
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?BR> 3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?BR> 四、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
本次班會由于精心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都積極發(fā)言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調(diào)節(jié)心態(tài)，對自己重新定位起到了良好的效果。
挫折的活動總結(jié)篇四
1、體驗和感受遇到困難時的心情，能說出自己的感受
2、能夠表達自己的想法，會用語言向他人尋求幫助
共情表達，當你覺得非常郁悶，找人幫忙
重點:理解和體驗遇到困難時的心情，并說出感受
難點:遇到困難，能用語言向他人求助
課件：《遇到困難了》
游戲材料：一半可用一半不可用的水彩筆，畫紙
環(huán)節(jié)
教師做情景表演，幫助幼兒感受，什么是郁悶？激發(fā)幼兒對活動的興趣
教師：今天我們小一班來了很多的客人老師，他們要和我們的小朋友一起來看我們特殊的客人小老虎丹尼爾，小朋友們一起和客人老師打個招呼吧?。ǔ鍪拘±匣⒌つ釥柕牡谰咭缘谝蝗朔Q開始自我介紹）：嗨，大家好！我是一只可愛的小老虎，名字叫丹尼爾，我有很多的玩具，我最喜歡扮演國王和我的玩具們做游戲，今天我又在扮演國王玩游戲了，我錄了一個好看的視頻帶給你們，你們想知道我玩的是什么游戲嗎？（幼兒：想）那我們一起來看看吧。
咦，電視機怎么打不開了？昨天還好好的！打不開電視機就看不成丹尼爾了，太郁悶了。
提問，打不開電視機，就播不了丹尼爾的視頻了，今天看不成丹尼爾，你們是什么心情？(孩子們分享過心情以后，助教老師假裝自己發(fā)現(xiàn)了電視后面的開關(guān)沒有開。打開開關(guān)播放電視。
教師，太好了，又能播放視頻了，我們一起來看看丹尼爾今天在玩什么吧！
通過幼兒看視頻感受和理解視頻中丹尼爾的受挫時郁悶的情緒，并懂得，在遇到困難的時候可以說出來，找人幫忙。)
播放視頻遇到困難了,幼兒觀看,（視頻截止暫停）
(1)丹尼爾想和星期三王子一起玩,可星期三王子來不了,這時丹尼爾是什么心情呢?
教師：丹尼爾的心情有些不開心,失落難過.
(2)丹尼爾的喇叭壞了,可媽媽說今天休不了,丹尼爾的心情是什么樣的呢?
教師：想做的事情都做不了，讓丹尼爾感覺很郁悶
(3)媽媽告訴丹尼爾，當你覺得非常郁悶，可以怎么做呢？一起來看看吧。
共情表達：當你覺得非常郁悶，找人幫忙
(4)找誰幫忙了他怎么說？
(5)喂完魚丹尼爾還覺得郁悶嗎？
(6)如果小朋友想做的事情做不了，感覺很郁悶，你會怎么辦呢？
教師，我們每個人都有遇到困難的時候，如果我們自己還解決不了，那就要說出來，告訴大人，這樣大人可以幫助我們一起想辦法解決問題，就像丹尼爾媽媽唱的那樣，當你覺得非常郁悶，找人幫忙。
(通過為幼兒創(chuàng)設(shè)困難情境，引導(dǎo)幼兒主動求助，并且不能解決后的一塊心情。)
游戲：給丹尼爾做禮物
材料準備：一半可用一半不可用的水彩筆，紙(比如有的水彩筆沒有水，有的筆帽不好打開)給丹尼爾做折紙小狗。
玩法：
2.幼兒自選材料回到座位進行制作，老師進行小組指導(dǎo)(老師要觀察幼兒的情緒，語言和信任，引導(dǎo)幼兒表達自己的感受，如果幼兒能夠主動尋求幫助，老師要給予肯定和鼓勵，如果有個幼兒不表達，老師要給予共情，引導(dǎo)幼兒學(xué)會求助他人。)
3.幼兒體驗解決困難后的愉快心情。
教師：剛才我們在給丹尼爾做小禮物的時候。也遇到了一些困難。有個小朋友找旁邊的小伙伴幫忙，有的小朋友找老師幫忙。還有的小朋友自己就解決了困難,你們做的都非常棒。
游戲提示：
游戲重點是引導(dǎo)幼兒感受遇到困難時的心情和要表達出自己的感受，并能夠通過尋求他人幫助的方法解決遇到的困難，切記不是關(guān)注幼兒做了什么樣的禮物或者作品哦。
教師總結(jié)：在生活中我們會遇到很多困難和挫折，比如像丹尼爾那樣，想做的事情做不了，像小朋友做禮物時那樣。彩筆不出水，不知怎么做禮物(結(jié)合幼兒經(jīng)歷)這些情況會讓我們感覺著急，郁悶。這時我們可以說出來，找別人一起幫忙解決，就像。歌謠里唱的：當你覺得非常郁悶，找人幫忙。
挫折的活動總結(jié)篇五
1．復(fù)習學(xué)過的重疊詞，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，進一步理解重疊詞的含義，并能正確運用這些重疊詞。
2．學(xué)習兒歌中的重疊詞，并認識詞語：藍藍的、黑黑的、深深的、密密的。
3．根據(jù)兒歌的結(jié)構(gòu)特點正確運用重疊詞續(xù)編兒歌。
二、活動準備。
1．兒童動畫形象《重疊詞兄弟》。
2．xxx|xx||節(jié)奏的音樂：錄音機，磁性黑板。
3．許多重疊詞和名詞的字卡。
4．11個大體操圈擺放在室內(nèi)。
5．兒歌《家》的.范文，并在文字邊留有空白，便于填充。
三、活動過程。
(一)集體舞蹈《可愛的雙胞胎》，引起幼兒學(xué)習的興趣。
(二)以游戲的形式，幫助幼兒回憶，并正確運用學(xué)過的重疊詞。
1．出示“重疊詞兄弟”，進一步理解重疊詞的含義。引導(dǎo)幼兒觀察“重疊詞兄弟”，知道他們長得一模一樣，是一對雙胞胎。指導(dǎo)語：“這對雙胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫疊疊，他們倆從不分開，走在一起叫重疊詞?！?BR> 2．游戲“找重疊詞兄弟”。讓幼兒從眾多的詞匯中找出重疊詞，幫助幼兒分辨重疊詞。指導(dǎo)語：“今天來了許多重疊詞兄弟、姐妹，請小朋友把他們找出來和我們做朋友?！?BR> 3．學(xué)習運用手上的重疊詞說一句完整的話。根據(jù)幼兒的能力做不同的要求。能力強的孩子可以要他說一句或一段完整的話，能力弱的孩子只要用重疊詞組詞，給予鼓勵。(如高高的樓房)。
(三)學(xué)習兒歌《家》，認識兒歌中的重疊詞。
1．老師用充滿感情的聲音生動地進行配樂朗誦，請幼兒邊欣賞兒歌邊注意聽聽兒歌里都有誰的家。欣賞后提問：這首兒歌的名字叫什么?兒歌里都有誰的家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?(學(xué)習新授詞匯：藍藍的、黑黑的、深深的、密密的)。
2．再次欣賞兒歌，幫助幼兒認識漢字和學(xué)習運用新授詞匯。讓幼兒把兒歌范文里新的重疊詞找出來，并用這些重疊詞組詞，進行發(fā)散性思維訓(xùn)練，如藍藍的xxx?？凑l說得最多，注意用詞的準確性。最后，把重疊詞送回家(兒歌范文)。
(四)模仿或續(xù)編兒歌。幫助幼兒模仿兒歌句式續(xù)編兒歌內(nèi)容，要求幼兒運用重疊詞，說清楚是怎么樣的家，這樣的家是誰的家。鼓勵幼兒說得與眾不同，具有獨創(chuàng)性。指導(dǎo)語：“除了兒歌里的人和動物都有家，還有什么東西有家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?”最后把幼兒續(xù)編的兒歌內(nèi)容抄出來，集體進行朗讀。(老師抄的同時，讓幼兒一個接一個說出自己續(xù)編的詩句，鼓勵幼兒聲音響亮、清楚、充滿自信心)。
(五)游戲：找朋友，練習重疊詞名詞配對。老師放音樂，讓幼兒手舉拼詞卡找與自己相應(yīng)的詞匯進行配對，找到就站在場內(nèi)的大體操圈內(nèi)組成一對。找好后，讓每一對朋友根據(jù)下面的節(jié)奏創(chuàng)編兒歌。
xxx|xx|xxx||xx。
藍藍的天空藍藍的湖水。
四、各領(lǐng)域滲透。
社會：認識家，讓幼兒了解家庭的構(gòu)造和作用，從而重視家庭，熱愛父母和長輩。
科學(xué)：開展主題活動“動物的家”。了解各種動物的居住環(huán)境和生活習性，學(xué)習分類，培養(yǎng)幼兒熱愛大自然，熱愛動物，保護自然環(huán)境，維護生態(tài)平衡。
藝術(shù)：學(xué)習歌曲《家》，培養(yǎng)幼兒熱愛家庭的情感。
五、生活中滲透在日常生活中鼓勵幼兒運用多種組合的重疊詞描述物體，幫助幼兒積累大量的重疊詞。
六、環(huán)境中滲透把幼兒創(chuàng)造和想出的各種重疊詞形象化掛在園內(nèi)各處，讓幼兒隨時隨地可以看到并學(xué)習運用。
七、家庭中滲透要求家長讓孩子了解自己及家人的工作和辛苦，從而使幼兒更愛家庭，更愛父母。平時注意幫助幼兒積累大量的詞匯，培養(yǎng)語言的生動性。
挫折的活動總結(jié)篇六
1、認識和展現(xiàn)自己的優(yōu)點。
2、培養(yǎng)幼兒自信心。
故事《毛遂自薦》
一、故事引出本次活動。
1、教師講述故事。
教師：今天鐘老師帶來一個故事，故事的名字叫做《毛遂自薦》，仔細聽故事，待會鐘老師要考考你們呢?。ń處熤v述故事）
教師：小朋友們故事聽完了那我要開始考你們咯！
故事的名字叫什么？故事里說的是誰？你們知道什么是自薦嗎？（請個別幼兒講述自己的看法）
教師小結(jié)：自薦就是自我推薦，即自己說出自己的優(yōu)點和本領(lǐng)。
2、通過提問引出本次活動。
教師：一個人如果有本領(lǐng)，別人又不知道，該怎么辦呢？是一個人呆在一邊等人來請呢？還是不怕譏笑，勇敢地站出來自我推薦呢？（教師引導(dǎo)幼兒思考并試著個別的回答。）
教師小結(jié)：當一個人有本領(lǐng)，別人不知道的時候我們可以勇敢地站出來自我推薦，就像我們在上課時，老師提出問題后，如果我們自己知道，那我們就可以積極舉手回答問題，這也是自我推薦。
二、請幼兒說一說自己的本領(lǐng)或優(yōu)點。
1、教師先以自己為例說說自己的優(yōu)點，并鼓勵幼兒大膽自薦。
教師：小朋友不們每個人都有自己的優(yōu)點或本領(lǐng)，鐘老師也有自己的優(yōu)點，今天我先來說一說我的優(yōu)點或本領(lǐng)，我是幼兒園里的一名教師，我會教小朋友們新的知識和本領(lǐng)，而且我每天都能夠按時起床來幼兒園上班。我的優(yōu)點是關(guān)心班里的每一個小朋友，當有小朋友需要幫助時我會及時的幫助他，瞧！老師是不是很棒啊！
教師：小朋友們是不是也有自己的優(yōu)點呢？我們也來夸夸自己身上的優(yōu)點（或自己會的本領(lǐng)），來毛遂自薦吧！
2、鼓勵幼兒大膽表述，請幼兒來說一說。
教師：小朋友們現(xiàn)在可以先和自己旁邊的小朋友說說自己的優(yōu)點或自己會的本領(lǐng)，待會請小朋友跟大家一起分享?。ㄏ茸尯⒆优c同伴分享交流）
3、幼兒在表述時，對幼兒說出的優(yōu)點給予回應(yīng)。如你會畫畫呀，真能干，下次請你展示你的作品等等。用這些激勵的話語，來培養(yǎng)孩子的自信心。
教師小結(jié)：原來小朋友們各自身上都有這么多的優(yōu)點，以前老師我都不知道呢！現(xiàn)在聽你們這么一說，我更加喜歡你們了，你們喜歡自己嗎？（喜歡）
三、活動結(jié)束。
教師：今天我們學(xué)習了“毛遂自薦”，你們開心嗎？原來我們都是最棒的！那么回家后也向爸爸媽媽自我推薦吧！
挫折的活動總結(jié)篇七
活動目標：初步了解春天的特征，喜歡愛護小草。
準備材料：選擇合適的場地和時間。
重點難點：知道春天來了，小草發(fā)芽，了解其簡單特征。
活動地點：戶外。
活動形式：集體活動。
活動過程：
1、和幼兒一起到社區(qū)的草地上，欣賞這一片綠色。以游戲形式向幼兒介紹新朋友，教師以小草的口吻向小朋友問好：“小一班的小朋友，你們好！我可以和你們一起游戲嗎？”
2、引導(dǎo)幼兒說一說小草是從哪里來的？為什么現(xiàn)在來和我們做朋友呢？現(xiàn)在是什么季節(jié)？
4、大家一起圍個圓圈，做“丟手絹”的游戲。孩子們還可以在地上爬一爬、滾一滾，享受春天的溫暖和草地游戲的`快樂。
挫折的活動總結(jié)篇八
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二）自主探究。
活動一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入?；@球隊，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動計劃，并付諸實施。
7.承擔行動的后果和責任。
活動二：聽聽師長的建議。
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對學(xué)生講幾句面對挫折的經(jīng)驗，在課堂上播放。
活動三：假如時光倒流。
同學(xué)們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）。
師小結(jié)：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、……。
（三）歸納小結(jié)。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學(xué)們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常_。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
挫折的活動總結(jié)篇九
為確?；顒痈哔|(zhì)量高水平開展，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃?；顒臃桨笐?yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生如何面對挫折活動方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
因為孩子們的生活環(huán)境和學(xué)習環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說面對挫折以后的態(tài)度了，所以，針對孩子們的這種特點，現(xiàn)在就小學(xué)生如何面對挫折，設(shè)計了一個活動方案。
從田徑運動會引入，了解挫折及其相關(guān)知識。
知道什么是挫折，如何面對挫折。
能在失敗和挫折面前學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
案例、小品
一、導(dǎo)入
二、剖析挫折
何為挫折？挫折，簡單說是人們在前進道路上遇到失??；就是在個體從事有目的.的活動中遇到障礙或干擾，致使個人愿望不能實現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。
三、案例1：
（貝多芬、海倫凱勒）
貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領(lǐng)取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
舉學(xué)生的案例。
小結(jié)：我們學(xué)習和生活中可能遇到種種挫折，就如上述的那位同學(xué)。受挫后，引起各種心理反應(yīng)，比如：焦慮、緊張、害怕等。對待挫折的心理反應(yīng)正反映出我們中學(xué)生的心理建康狀況，同樣的挫折，有的由于心理承受能力較差，挫折反應(yīng)就強烈；有的由于心理承受能力較強，挫折感就不那么強烈，而且反而讓人在挫折中奮起，這里關(guān)鍵時我們?nèi)绾螌Υ煺邸?BR> 挫折的活動總結(jié)篇十
1.認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2.情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3.行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
1.導(dǎo)入：在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進化。
開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了）。
問：這游戲象征什么呢？（發(fā)言）。
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的'過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1.善待挫折。
生：（討論）。
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?BR> 同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
挫折的活動總結(jié)篇十一
現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學(xué)習、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級學(xué)生，此時他們正面臨學(xué)習生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期，每個班級都充滿了緊張的學(xué)習氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對五、六年級學(xué)生設(shè)計的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。
通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。
請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三)《水手》(歌曲四)。
成功之門{圖片一}。
課前談話，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。
一、心靈觸動——話劇《這么一個人》(一個學(xué)生旁白，請若干學(xué)生表演。)。
今天老師要向你們介紹這么一個人。
5歲時，他父親就去世了。
14歲時，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。
16歲時，他謊報年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。
18歲時，他娶了媳婦，可只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。
他曾通過函授學(xué)習法律，可沒有學(xué)成;。
后來，他賣過保險，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。
人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。
時光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。
65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險支票，他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。
88歲高齡時，他的事業(yè)終于大獲成功。
他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!
讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。
成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。
二、心路歷程。
1.請學(xué)生講講自己的心路歷程。
2.揭示主題。
盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。
三、心靈啟迪。
1.游戲：壘棋子。
在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。
2.請學(xué)生談感受。
一次性壘得高的學(xué)生。教師贈言：你是扎扎實實一步一個腳印，走好人生的每一步。
失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時間，你一定會比第一次壘得更高。
總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。
四、心靈感悟。
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介紹作者鄭智化。
鄭智化是臺灣著名的歌手，出過好幾張個人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭，7歲時終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運屈服，他熱愛學(xué)習，小學(xué)六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎狀、獎品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點燈》都充滿了面對挫折、向命運抗爭的堅強，激勵人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過：人能夠篤定，不為別人所動。原因在于你有遠大的理想和承受痛苦的勇氣。
2.學(xué)生講故事。
3.朗誦詩歌《學(xué)會等待》。
4.交流與分享。
聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流)。
成功其實說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅定的心?！愂驸?BR> 五、心靈雞湯。
每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的感受也有差異，“抗挫秘方”：
失敗乃成功之母。
走自己的路，讓別人去說吧。
樹立合適的目標，把大目標分解成小目標。
不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。
戰(zhàn)勝一個挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習。
自我鼓勵：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。
(請學(xué)生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動一下氣氛，學(xué)生在昂揚的氣氛中大聲朗讀。)。
六、心語心愿。
已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫過傳記，其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達爾文等，他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說：“我寫的這些人，在他們的生命中，總有一個既定的大目標或者夢想，然后他們就為了實現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來的許多年里，他們走投無路。但是每次被擊倒后，他們總會站起來。你不能摧毀這些人?！?BR> 巧用激勵，讓學(xué)生成為人生的贏家。
1、語言激勵。
心理學(xué)認為，每個人都有渴求被肯定、被贊揚、被稱頌的欲望，更何況成長中的學(xué)生哪有不喜歡班主任對其關(guān)心和鼓勵呢?所以班主任要學(xué)會贊美學(xué)生，要不惜運用贊美之詞，贊美學(xué)生的每個優(yōu)點與進步，哪怕是不起眼的優(yōu)點和進步。在批評學(xué)生時，要從關(guān)心學(xué)生的角度出發(fā)，進行善意批評，而要在否定中肯定，寓批評與表之中揚，因而，平常在與學(xué)生接觸的過程中，我總是親和地拍拍學(xué)生的頭，表示頷首或鼓勵，在批閱學(xué)生作業(yè)和試卷時，每發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點滴進步，總會在上面批上"很好"、"你能行"、"你會學(xué)好的"等鼓勵性語言。這才會促進孩子的心理健康成長。
隨著社會的不斷進步與發(fā)展，我們的社會正處在一個迅猛發(fā)展，瞬息萬變的時代，科技的日新月異，社會新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會現(xiàn)象，社會問題。然而，傳統(tǒng)教育與社會發(fā)展的嚴重脫節(jié)，往往使好多學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象和社會問題面前感到疑惑不解，無所適從。他們對社會的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑，偏激，悲觀的情緒，;久而久之。導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力、缺乏心理調(diào)適能力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。
2、榜樣激勵。
"榜樣的力量是無窮的"，它比說服教育更具說服力和號召力，更容易引起學(xué)生感情上的共鳴，給學(xué)生以鼓勵、教育、鞭策，激起學(xué)生模仿和追趕的愿望。因此，在進行情感激勵的同時，必須是以榜樣的激勵。在榜樣的確立上，首先要重視學(xué)生身邊的典型樹立，班主任要重點對優(yōu)秀生加以栽培，使之成為班級管理的骨干、學(xué)習上的排頭兵。同時，加強對班干部、優(yōu)秀學(xué)生進行榜樣意識的教育，使之在各項活動中起模范帶頭作用。
3、能力激勵。
有些學(xué)生學(xué)習成績較差，但其他方面如體育、文藝、勞動等可能很突出。教師要充分挖掘他們身上閃光點，幫助他們正確認識自我，鼓勵他們發(fā)展個性，發(fā)揮特長，要通過各種活動充分發(fā)揮他們的潛能，并遷移到學(xué)習上，這樣常能達到事半功倍的效果。如每學(xué)期我組織學(xué)生評選"最關(guān)心集體的人"、"最遵守紀律的人"、"最尊敬師長的人"、"最樂于助人的人"等，通過評比，一部分中、差生榜上有名，他們感到高興，找回自信心，激發(fā)了上進心。
挫折的活動總結(jié)篇十二
1、通過這次班會，使學(xué)生知道人的一生并不是一帆風順，當你面對挫折時，要做生活中強者。
2、教育學(xué)生要珍愛生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，要以樂觀進取心態(tài)面對一切，學(xué)會堅強。
1、根據(jù)內(nèi)容自制課件。
2、排練節(jié)目，演講《讓生命更燦爛》，詩朗誦《學(xué)會堅強》《跟我這樣做》《鷹的故事》。
3、歌曲：《陽光總在風雨后》《真心英雄》。
男：人的一生，說長悠悠數(shù)萬日，遙遙無期。
女：人的一生，說長忽忽幾時秋，彈指一揮見。
男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？
女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰。
這就是挫折。
男：面對挫折，我們該怎樣做呢？
女：我們要選者博愛，張開雙臂，勇敢面對挫折，學(xué)會堅強。
男、女（合）：五（1）班“面對挫折，學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始。
一、蔑視挫折，我堅強。
男：在2008年5月12日14時28分04.0秒，四川發(fā)生了里氏8.0級大地震。女：汶川地震是中國自我國建國以來最為強烈的一次地震，下面我們來看一看在地震中頑強不屈的生命。
（屏幕出示圖片）。
（1）女生/廢墟中為同學(xué)唱歌，被埋18小時獲救。
（2）叔叔，我想喝可樂（可樂男孩）。
（3）叔叔，我在??
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？
飾地震中記者采訪幾個同學(xué)??
女：同學(xué)們，他們面對挫折沒有恐懼，沒有害怕，有的是瀟灑，有的是堅強。他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
男：他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
女:他們抬起勇敢、自信的頭，創(chuàng)造了人生奇跡。
男女（合）：堅強屬于勇敢者，我們要堅強。
屏幕出示：學(xué)生討論：
1、在我成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？
2、同學(xué)將如何面對？（學(xué)生討論。
自主回答。
二、淡化挫折，我堅強。
男：面對挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹立志向，胸懷大志。
女；我們決不能讓困難壓倒，因為我們已淡化挫折。
男：翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的。
傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經(jīng)歷重重困難，在逆境中完成。
女：歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？展示交流：
1、請把自己搜集到名人戰(zhàn)勝挫折故事與大家分享一下。
2、學(xué)生交流（美國育聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒“當代保爾”張海迪）。
3、老師補充圖片。
男：在人生的旅途中，每一個腳印都隱含著一個挫折，而這些腳印便是走向成功階梯。
三、經(jīng)歷挫折，我堅強。
男：不經(jīng)風雨怎能見彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹了無數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。
女：一顆璀璨無比的珍珠，必然經(jīng)手過幫蚌的肉體無數(shù)次蠕動以及無數(shù)次風浪的打磨，才能熠熠生輝。男：同樣，一個真正有成就的人，也肯定是在無數(shù)次的跌倒后重新站起來的。就與挫折相伴。
女：因為“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。男我們?nèi)藗兂Ｕf，敢于摔跤的孩子先學(xué)會走路！
女：即從我們蹣跚學(xué)步開始，就與挫折相伴。
男：對呀，下面請同學(xué)們以小組為單位談?wù)勛约航?jīng)歷挫折你是怎樣學(xué)會堅強。
1、小組交流。
2、全班交流。
3、老師小結(jié)：挫折是人生一筆財富，也是人生調(diào)味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無限。
4、屏幕出示：面對挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰(zhàn)，充盈我們的心房，笑對挫折，讓我們勇敢前進！每次挫折都是對自我意志決心的考驗，我們要從挫折中總結(jié)教訓(xùn)，不要因為懼怕再一次受傷而放棄成功，樂觀看待挫折，學(xué)會堅強。
5、詩朗誦：《學(xué)會堅強》。
6、匯報課前收集有關(guān)挫折名言。
男、面對挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰(zhàn)。
女：面對挫折，請綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學(xué)會堅強。
男女合：不經(jīng)歷風雨怎能見到彩虹，讓我們做真正英雄。
播放歌曲《真心英雄》。
班主任講話：老師祝賀你們班會開得成功。如果說：“堅強是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說：”堅強是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽；”如果說：“堅強是一筆永久的財富，那么擁有它的必定是百折不撓的人?！弊屛覀冊诔砷L中正確的面對挫折，學(xué)會堅強，做生活中的強者。
男女主持人（合）到此結(jié)束。
挫折的活動總結(jié)篇十三
抗挫折教育實踐活動是大學(xué)生健康人格養(yǎng)成工程中的重要環(huán)節(jié)，全院要高度重視，各處室要密切配合、做好服務(wù)，各院系要認真學(xué)習、合理安排、重在落實。
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各院系對學(xué)生暑假的去向，要充分摸底掌握，以數(shù)據(jù)化形式分析上報。
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各院系須充分掌握學(xué)生暑期抗挫折教育實踐活動進展情況，每10天甄選出具有代表性的抗挫折案例（文字圖片或微視頻）5份，報團委審核后，及時在學(xué)院兩個微信平臺上進行推送。
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開學(xué)后，各班級要召開主題班團會，各院系要召開總結(jié)交流會，對暑期抗挫折實踐教育活動進行總結(jié)。各院系甄選出優(yōu)秀學(xué)生活動小結(jié)（5-10份）并在各院系做交流報告，學(xué)院在此基礎(chǔ)上再作甄選，并適時做交流報告。
挫折的活動總結(jié)篇十四
主持人：
（1）在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。
（2）因為成績的不理想，我們也曾想過放棄，但自信的力量，一直激勵著我們。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
（齊聲）桃源一中班主題班會尋找戰(zhàn)勝挫折的力量現(xiàn)在開始！
1．第四屆cctv舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）。
2．結(jié)合現(xiàn)實經(jīng)歷談自己的感受。你想到了什么？（主持人與同學(xué)互動）（4分鐘）。
3?！队H愛的小孩》伴奏，切換ppt，展示學(xué)生在學(xué)習生活中遭遇到的誤會、挫折、困難，引起學(xué)生共鳴。（2分鐘）。
主持人：（3秒后開始）。
同學(xué)們，在你的生活中，是否出現(xiàn)過類似的情況。曾經(jīng)的你，成績優(yōu)異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進入高中后，你的優(yōu)勢不再明顯。數(shù)學(xué)課上，你開始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒有及格！你是否感覺越來越快的學(xué)習和生活節(jié)奏，開始慢慢讓你無所適從，開始壓扁你本來飽滿的信心！
我知道，你永遠不會忘記，下雪天媽媽頂著寒風給你送來棉被時蹣跚的背影；我知道，你永遠不會忘記爸爸突破校門口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時，焦急的眼神，我還知道，你永遠不會忘記，當你考試失敗傷心流淚時，電話線的那一頭，傳來的依然是父母殷切的鼓勵和安慰。但是，我也知道，你卻依然無法回報他們以滿意的學(xué)習成績；只是，你的臉上，不再有當初的笑容。于是，你在不知不覺中選擇放任自己。你感覺正在被同學(xué)出賣欺騙，感覺老師是那么的不理解你！
※（背景音樂《回憶悲傷》）。
1．最近一段時間內(nèi)，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進入高中以來，你在學(xué)習和生活中遇到的最大的失敗是什么？
3．再或者說，到目前為止，你認為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？
主持人；你的述說，有我的聆聽……。
請把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫在稿紙右邊。（3分鐘）。
（4、5個同學(xué)，4分鐘）。
（述說之后）請閉上你們的眼睛，把這張寫滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
1．主持人：現(xiàn)在讓我們放下那張寫滿挫折與不如意的紙，先看一個關(guān)于橄欖球隊的故事。
（播放視頻1）播放之后介紹：《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開頭，這個球隊一直處于失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來訓(xùn)練隊員。
2．主持人：在這段視頻的最后，我們看到，隊員們剛剛爬了十碼就已經(jīng)氣喘吁吁了。請大家來猜想一下，他們的極限會是多少碼呢？（1分鐘）。
3。播放視頻2（6分鐘）。
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個球場，110碼，并且背著一個160磅（72公斤）的人。broc做到了！
3．※同學(xué)們，討論1分鐘，你覺得是什么讓他完成了這不可能的任務(wù)？
學(xué)生討論，回答。（3分鐘）。
4．主持人：brc之所以完成了這不可能完成的任務(wù)，最根本的原因是他充分的發(fā)掘了自身的潛能！
5．請欣賞詩朗誦《天賦潛能》（主持人）。
還有多少奇遇我不曾經(jīng)歷/年輕的夢想浮浮沉沉。
青春像陽光下閃耀的鉆石/可我怎能忍受歲月徒增。
我們把金色的臉龐朝向太陽。
我知道/我天賦潛能。
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴。
青春的花開花謝讓我疲憊/卻不后悔。
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛。
我知道/我天賦潛能。
6．主持人：同學(xué)們，我們現(xiàn)在回到現(xiàn)實中。
討論（1分鐘）。詢問結(jié)果。把輔導(dǎo)老師作為生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戲。
（一）做游戲，體驗自身的潛能。
※同學(xué)們，現(xiàn)在請你們再一次拿出那張寫滿你們失敗挫折的稿紙，翻過來，把挫折失敗的一面朝下，我們一起來做一個小游戲。
游戲規(guī)則：
（1）首先，估計一下你每分鐘能拍掌的次數(shù)，寫在稿紙的左邊；
（2）然后，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時在心里默默的記下次數(shù)。老師喊開始的時候你們迅速擊掌，10秒鐘后，老師喊停，立刻停止。
（3）最后，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數(shù)，再乘以6，得出你1分鐘實際能拍掌的次數(shù)。
（4）對比左右兩邊的數(shù)字，談?wù)勀愕母惺堋?BR> ※沒錯，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰；自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做游戲，體驗激勵的力量。
主持人：
再一次嘗試拍掌的游戲，所不同的是，這次你請一位伙伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學(xué)，你愿意給予你身旁的人以鼓勵嗎？你愿意接受你身旁的人的鼓勵嗎？
（做準備，醞釀，輔導(dǎo)老師與學(xué)生一起游戲）。
找同學(xué)公布數(shù)字，談感受，為什么記錄再一次被刷新？你們應(yīng)該感謝誰？
a．正如前面那個視頻中，broc的成功有教練的激勵一樣，在我們生活中，其實也不缺少這樣時刻鼓勵我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會給你加油，為你鼓勁！
b．那么就讓我們緊緊的握住在這個給我們鼓勵，為我們加油的伙伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵；你的成功，有我的支持！
※同學(xué)們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過程中，總會遭遇風雨，我們的確曾有過懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳?。徽缰挥薪?jīng)歷破繭而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說，在失敗面前，選擇面對你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那么，就讓我們好好的保存這張稿紙，在今后的學(xué)習和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請我們首先學(xué)會面對，學(xué)會傾述，把它寫在這張稿紙上。然后再翻到另一面，你一定能尋找到戰(zhàn)勝挫折的力量！
（1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘。
（2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風，而凜冽的北風也攔不住我們走向春天的腳步。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
挫折的活動總結(jié)篇十五
敬愛的黨組織:
人生處世不得意者十之八九，平常遇到挫折或者困難是再尋常不過了。特別是現(xiàn)在處在一個競爭激烈、信息大爆炸的年代，現(xiàn)代人都不免有種種壓力，挫折感會更強。
以我為例。在今年暑假過后開學(xué)初，我們系的學(xué)生會換屆選舉時，我報名參加了副主席的競眩當時可真是躊躇滿志，勢在必得呀!因為這次換屆選舉的候選人數(shù)量只有3人，而且其中還包括我。我對自己的工作能力始終很有信心，而且同學(xué)對我的評價也不錯。再加上我充足的競選準備，我覺得這次的副主席之一非我莫屬了。誰知，人算不如天算，我最后竟然落選了!我竟然落選了!可想而知這對我的打擊有多大。當時就好像被人推入了無底深淵，周圍全是嘲笑的面孔。從此，意志消沉，不管是班里還是院里的活動，我都統(tǒng)統(tǒng)不參加。不管是我喜歡的還是我擅長，我都一概不聞。真是到了“食不知味，睡不甘寢”的地步。我以為，我就這樣消沉下去了，可是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
到了12月份，新一期的黨課開課了，我思想中的轉(zhuǎn)折，也就是從那時候開始的。第一節(jié)，我們文院的譚書記，向我們講解黨員應(yīng)該具備的條件和素質(zhì)。其中有一句話，對我影響特別深。就是“作為一個黨員，要有面對一切艱難困苦的'能力。連克服小小挫折的能力都沒有，將來怎么面對驚濤駭浪呢?”這句話給我當頭一棒。當時我就陷入了沉思當中。
是的，譚書記說的對，一次小小的競選失敗算得了什么呢?作為將來要入黨的人來說，我還怕這個挫折嗎?連這個挫折我都克服不了的話，將來怎么以黨員的身份，在人民群眾中，起先鋒模范帶頭的作用呢?我還有機會呀，只要繼續(xù)努力，總是會有所收獲的。努力的人不一定成功，但不努力的人一定不成功。我有理由這樣消沉下去嗎?不能!因此，我得出這樣一個結(jié)論：一切挫折都是“紙老虎”。借用高爾基的一句話“讓暴風雨來得更猛烈些吧!”
挫折的活動總結(jié)篇十六
根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點，結(jié)合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學(xué)生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
1.教師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習，以便加強指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2.活動前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3.學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。
（一）隊會出旗儀式（略）。
（二）宣布活動開始。
1.教師導(dǎo)入。
今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對措施。班會由班長朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。
（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2）合理確定目標。定目標時，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標不宜過高。
（3）轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
（4）自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。
（5）正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。
（6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
（7）別太在乎別人的評價。
7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結(jié)束。
（三）中隊輔導(dǎo)員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風暴雨過后太陽依舊燦爛。
（四）隊會退旗儀式。（隊會結(jié)束）。
挫折的活動總結(jié)篇十七
各院系在本學(xué)期末或下學(xué)期開學(xué)初，至少組織200名學(xué)生骨干、各班學(xué)生代表，進行“xx古道·xx沙宮”抗挫折15公里徒步穿越活動。在欣賞大自然鬼斧神工的同時，使同學(xué)們在大自然的風雨中去摔打，讓他們精神意志在汗水與笑容中得到考驗，鼓勵他們自己去戰(zhàn)勝困難、磨練意志、體驗挫折、超越自我。徒步訓(xùn)練活動在中途折返點休息一小時，帶隊老師結(jié)合徒步中體驗的挫折艱辛，提升到學(xué)習、工作、做人、做事，進行抗挫折教育現(xiàn)場講座，這是此項活動的重點。通過徒步訓(xùn)練活動，使同學(xué)們素質(zhì)拓展訓(xùn)練與抗挫折教育相結(jié)合，學(xué)生們體會到與困難作斗爭的無限樂趣，增強抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、團隊協(xié)作能力。
負責部門：各院系。
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利用暑假時間，全體同學(xué)要積極參與兼職打工、在家務(wù)農(nóng)、頂崗實習、外出研學(xué)等社會實踐活動。要堅持至少一個月的時間，在打工中經(jīng)受挫折，在務(wù)農(nóng)中懂得艱辛，在實習中適應(yīng)社會，在研學(xué)中挑戰(zhàn)困難。為自己設(shè)計一定的某方面的抗挫折目標與強度，碰到社會的不公、迷茫、困惑、磨難之后，在叢叢亂象之間保持定力，加強對社會、對人生的認知。在真實的社會環(huán)境中，面對工作、生活、交往、為人、處事等方方面面不可預(yù)知的挫折，用自己的思考、實際的行動、可行的辦法，面對并解決問題，提升抗挫折的意識與能力。將自己在處理社會實踐過程中，處理挫折時的內(nèi)心思考、具體措施、心得體會，以撰寫文字或拍攝短視頻的方式進行記錄。
在外兼職打工過程中，面對不同的人、不同工作、不同目標，秉持內(nèi)心的堅持、找準出發(fā)的目標、學(xué)會處世的變通。在壓力與挫折下，怎么樣處理人際關(guān)系，提高工作效率，學(xué)會堅持努力。
在家務(wù)農(nóng)過程中，經(jīng)歷風吹日曬的痛苦，身體勞作的辛酸，面對每日枯燥單一乏味的工作，合理處理農(nóng)作物生長周期與自己身體疲憊間的矛盾。
頂崗實習過程中，怎么樣將自己所學(xué)的專業(yè)知識與實踐結(jié)合，怎么樣在實踐中深化專業(yè)知識的掌握。面對各種復(fù)雜的社會問題，面對社會的不公正現(xiàn)象，緊張的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，怎么樣做到心中有主見、面對有策略、解決有辦法，整體提高待人接物的能力。
外出研學(xué)過程中，在行萬里路中，面對不可預(yù)知的突發(fā)狀況、意外事件，身體的疲憊、囊中的羞澀、問題的思考、閱歷的提升，處理好行程目標、經(jīng)費保障間的矛盾沖突。
負責部門：各院系。
3
開展“了解國情、志愿服務(wù)”三下鄉(xiāng)社會實踐活動。
學(xué)院集中組織暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，各院系成立相應(yīng)的大學(xué)生社會實踐團隊，由老師帶隊，公開招募志愿者，用十天左右時間分赴省內(nèi)各地，參與理論宣講、科技支農(nóng)、教育關(guān)愛、愛心醫(yī)療、禁毒防艾等多種形式的實踐活動。
同學(xué)們還可根據(jù)實際情況，分散所在參與鄉(xiāng)村、當?shù)仄髽I(yè)的公益事業(yè)，幫助貧困戶脫貧，將志愿服務(wù)與脫貧攻堅結(jié)合起來，將個人公益行動的小目標與全社會奮斗的大目標結(jié)合起來。
同學(xué)們在近距離熟悉國情、了解社會的過程中，遭遇路途艱辛、水土不服、交流不便、溝通障礙、工作支持、深入基層等方面的壓力與挫折，尋求妥善的解決辦法，在“三下鄉(xiāng)”社會實踐中抗挫折、受教育、長才干、作貢獻。
負責部門：院團委、各院系。
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開展“傾訴心聲、答疑解惑”挫折傾訴活動。
各院系在假期安排專業(yè)老師，進行抗挫折教育心理咨詢活動，充分借助現(xiàn)代新媒體手段，開設(shè)挫折傾訴活動，在線疏導(dǎo)和答疑解惑。假期學(xué)生參與打工、務(wù)農(nóng)、實習、實踐等過程中，在遭遇了艱辛的眼淚、碰壁的難堪、非禮的嘲笑后，第一時間能在這個平臺與老師進行傾訴，通過交流，老師教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途徑。
暑假前，各院系要安排好此項工作，名單上報學(xué)院。暑假中，相關(guān)老師要做好工作記錄、情況記載，下學(xué)期開學(xué)初形成此項工作總結(jié)并上報。
負責部門：學(xué)生處、各院系。
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在暑假里全體同學(xué)認真閱讀《青春作伴好讀書》中關(guān)于勵志敬業(yè)為主的。
挫折的活動總結(jié)篇一
目標要求：
1．情感、態(tài)度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學(xué)會正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點：
通過情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法。
課時安排：
2課時。
第一課時挫折是把雙刃刀。
第二課時挫折，我不怕。
第一課時挫折是把雙刃刀。
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經(jīng)走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學(xué)校說我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學(xué)習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養(yǎng)育之恩吧。”全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級學(xué)生馬加爵因在打牌時被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學(xué)三年級的兒子因被同學(xué)起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說覺得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學(xué)校上學(xué)了。
材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時成績排在全班第四名，當他領(lǐng)回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現(xiàn)實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗。當你在實現(xiàn)某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動一：你的挫折我來聽。
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學(xué)們在兩張紙上寫下自己曾經(jīng)遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫）。
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來，老師作副板書）。
活動二：翻開歷史的扉頁。
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創(chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級沒過關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發(fā)向上、在積累經(jīng)驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來?？吹剿惓ＦD辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經(jīng)過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經(jīng)歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折的活動總結(jié)篇二
1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。同時今年又是長征勝利70周年。長征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書記在紀念紅軍長征勝利70周年大會上指出：“70年前，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長征，開辟了中國革命繼往開來的光明道路，奠定了中國革命勝利前進的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來之際，10月29日，我院團委文體部與學(xué)生會社團部共同組織了以“九九重陽，尊老敬老，長征精神，深入我心”為主題的敬老、愛老活動。學(xué)院的05、06級部分青年志愿者參加了此次活動。
活動的開展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當天早上，團委的幾名工作人員把所有參加此次活動的青年志愿者集合在學(xué)院，進行活動之前的動員。之后，所有人于學(xué)院門口乘坐公交車到達福州總醫(yī)院。待稍做整隊之后，所有人員步行來到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準備不及時的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達目的地的時候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會從中吸取教訓(xùn)，確保下次活動不再出現(xiàn)類似的問題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問題是，我們因為遲到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒有進行足夠的溝通，在節(jié)目進行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進行。在節(jié)目進行的同時，其他青年志愿者把我們準備的慰問品分發(fā)到在場的老年人手中。在場的老年人對于我們的.的慰問給予極大的好評。當?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場的青年志愿者主動找老人們聊天，以解他們的平時的孤獨之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點疾病，并且有的子女對自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來度日。我們這次的慰問活動讓老人們大感欣慰。老人們再三囑咐我們還要再次來老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動，他們還會再次參加，把老年公寓里的老人們當成自己的親人去對待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時，我們團委幾個工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進行長期活動并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對我們想要進行長期活動的要求表示贊同，但是對于建立青年志愿者基地，他們的回復(fù)是“沒有必要”。理由是，在他們這邊辦活動的單位不止是我們學(xué)院一家，如果每個單位都要求建立基地的話，根本就不可能實現(xiàn)。對于這個問題，我們還會再次與老年公寓進行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復(fù)。
總的來說，這次活動進行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個問題，但是都得到我們及時排解。這些問題的出現(xiàn)對于我們下次活動的進行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動做得更好，更完美。
團委文體部
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挫折的活動總結(jié)篇三
為了確保工作或事情順利進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的善待挫折活動方案，希望能夠幫助到大家。
通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個案。
3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。
5、準備音樂《真心英雄》
一、認識挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2、個案分析
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?BR> 3、談?wù)劰沤裰型庖驗槭艽於货瓴徽竦氖吕?BR> 四、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
本次班會由于精心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都積極發(fā)言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調(diào)節(jié)心態(tài)，對自己重新定位起到了良好的效果。
挫折的活動總結(jié)篇四
1、體驗和感受遇到困難時的心情，能說出自己的感受
2、能夠表達自己的想法，會用語言向他人尋求幫助
共情表達，當你覺得非常郁悶，找人幫忙
重點:理解和體驗遇到困難時的心情，并說出感受
難點:遇到困難，能用語言向他人求助
課件：《遇到困難了》
游戲材料：一半可用一半不可用的水彩筆，畫紙
環(huán)節(jié)
教師做情景表演，幫助幼兒感受，什么是郁悶？激發(fā)幼兒對活動的興趣
教師：今天我們小一班來了很多的客人老師，他們要和我們的小朋友一起來看我們特殊的客人小老虎丹尼爾，小朋友們一起和客人老師打個招呼吧?。ǔ鍪拘±匣⒌つ釥柕牡谰咭缘谝蝗朔Q開始自我介紹）：嗨，大家好！我是一只可愛的小老虎，名字叫丹尼爾，我有很多的玩具，我最喜歡扮演國王和我的玩具們做游戲，今天我又在扮演國王玩游戲了，我錄了一個好看的視頻帶給你們，你們想知道我玩的是什么游戲嗎？（幼兒：想）那我們一起來看看吧。
咦，電視機怎么打不開了？昨天還好好的！打不開電視機就看不成丹尼爾了，太郁悶了。
提問，打不開電視機，就播不了丹尼爾的視頻了，今天看不成丹尼爾，你們是什么心情？(孩子們分享過心情以后，助教老師假裝自己發(fā)現(xiàn)了電視后面的開關(guān)沒有開。打開開關(guān)播放電視。
教師，太好了，又能播放視頻了，我們一起來看看丹尼爾今天在玩什么吧！
通過幼兒看視頻感受和理解視頻中丹尼爾的受挫時郁悶的情緒，并懂得，在遇到困難的時候可以說出來，找人幫忙。)
播放視頻遇到困難了,幼兒觀看,（視頻截止暫停）
(1)丹尼爾想和星期三王子一起玩,可星期三王子來不了,這時丹尼爾是什么心情呢?
教師：丹尼爾的心情有些不開心,失落難過.
(2)丹尼爾的喇叭壞了,可媽媽說今天休不了,丹尼爾的心情是什么樣的呢?
教師：想做的事情都做不了，讓丹尼爾感覺很郁悶
(3)媽媽告訴丹尼爾，當你覺得非常郁悶，可以怎么做呢？一起來看看吧。
共情表達：當你覺得非常郁悶，找人幫忙
(4)找誰幫忙了他怎么說？
(5)喂完魚丹尼爾還覺得郁悶嗎？
(6)如果小朋友想做的事情做不了，感覺很郁悶，你會怎么辦呢？
教師，我們每個人都有遇到困難的時候，如果我們自己還解決不了，那就要說出來，告訴大人，這樣大人可以幫助我們一起想辦法解決問題，就像丹尼爾媽媽唱的那樣，當你覺得非常郁悶，找人幫忙。
(通過為幼兒創(chuàng)設(shè)困難情境，引導(dǎo)幼兒主動求助，并且不能解決后的一塊心情。)
游戲：給丹尼爾做禮物
材料準備：一半可用一半不可用的水彩筆，紙(比如有的水彩筆沒有水，有的筆帽不好打開)給丹尼爾做折紙小狗。
玩法：
2.幼兒自選材料回到座位進行制作，老師進行小組指導(dǎo)(老師要觀察幼兒的情緒，語言和信任，引導(dǎo)幼兒表達自己的感受，如果幼兒能夠主動尋求幫助，老師要給予肯定和鼓勵，如果有個幼兒不表達，老師要給予共情，引導(dǎo)幼兒學(xué)會求助他人。)
3.幼兒體驗解決困難后的愉快心情。
教師：剛才我們在給丹尼爾做小禮物的時候。也遇到了一些困難。有個小朋友找旁邊的小伙伴幫忙，有的小朋友找老師幫忙。還有的小朋友自己就解決了困難,你們做的都非常棒。
游戲提示：
游戲重點是引導(dǎo)幼兒感受遇到困難時的心情和要表達出自己的感受，并能夠通過尋求他人幫助的方法解決遇到的困難，切記不是關(guān)注幼兒做了什么樣的禮物或者作品哦。
教師總結(jié)：在生活中我們會遇到很多困難和挫折，比如像丹尼爾那樣，想做的事情做不了，像小朋友做禮物時那樣。彩筆不出水，不知怎么做禮物(結(jié)合幼兒經(jīng)歷)這些情況會讓我們感覺著急，郁悶。這時我們可以說出來，找別人一起幫忙解決，就像。歌謠里唱的：當你覺得非常郁悶，找人幫忙。
挫折的活動總結(jié)篇五
1．復(fù)習學(xué)過的重疊詞，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，進一步理解重疊詞的含義，并能正確運用這些重疊詞。
2．學(xué)習兒歌中的重疊詞，并認識詞語：藍藍的、黑黑的、深深的、密密的。
3．根據(jù)兒歌的結(jié)構(gòu)特點正確運用重疊詞續(xù)編兒歌。
二、活動準備。
1．兒童動畫形象《重疊詞兄弟》。
2．xxx|xx||節(jié)奏的音樂：錄音機，磁性黑板。
3．許多重疊詞和名詞的字卡。
4．11個大體操圈擺放在室內(nèi)。
5．兒歌《家》的.范文，并在文字邊留有空白，便于填充。
三、活動過程。
(一)集體舞蹈《可愛的雙胞胎》，引起幼兒學(xué)習的興趣。
(二)以游戲的形式，幫助幼兒回憶，并正確運用學(xué)過的重疊詞。
1．出示“重疊詞兄弟”，進一步理解重疊詞的含義。引導(dǎo)幼兒觀察“重疊詞兄弟”，知道他們長得一模一樣，是一對雙胞胎。指導(dǎo)語：“這對雙胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫疊疊，他們倆從不分開，走在一起叫重疊詞?！?BR> 2．游戲“找重疊詞兄弟”。讓幼兒從眾多的詞匯中找出重疊詞，幫助幼兒分辨重疊詞。指導(dǎo)語：“今天來了許多重疊詞兄弟、姐妹，請小朋友把他們找出來和我們做朋友?！?BR> 3．學(xué)習運用手上的重疊詞說一句完整的話。根據(jù)幼兒的能力做不同的要求。能力強的孩子可以要他說一句或一段完整的話，能力弱的孩子只要用重疊詞組詞，給予鼓勵。(如高高的樓房)。
(三)學(xué)習兒歌《家》，認識兒歌中的重疊詞。
1．老師用充滿感情的聲音生動地進行配樂朗誦，請幼兒邊欣賞兒歌邊注意聽聽兒歌里都有誰的家。欣賞后提問：這首兒歌的名字叫什么?兒歌里都有誰的家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?(學(xué)習新授詞匯：藍藍的、黑黑的、深深的、密密的)。
2．再次欣賞兒歌，幫助幼兒認識漢字和學(xué)習運用新授詞匯。讓幼兒把兒歌范文里新的重疊詞找出來，并用這些重疊詞組詞，進行發(fā)散性思維訓(xùn)練，如藍藍的xxx?？凑l說得最多，注意用詞的準確性。最后，把重疊詞送回家(兒歌范文)。
(四)模仿或續(xù)編兒歌。幫助幼兒模仿兒歌句式續(xù)編兒歌內(nèi)容，要求幼兒運用重疊詞，說清楚是怎么樣的家，這樣的家是誰的家。鼓勵幼兒說得與眾不同，具有獨創(chuàng)性。指導(dǎo)語：“除了兒歌里的人和動物都有家，還有什么東西有家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?”最后把幼兒續(xù)編的兒歌內(nèi)容抄出來，集體進行朗讀。(老師抄的同時，讓幼兒一個接一個說出自己續(xù)編的詩句，鼓勵幼兒聲音響亮、清楚、充滿自信心)。
(五)游戲：找朋友，練習重疊詞名詞配對。老師放音樂，讓幼兒手舉拼詞卡找與自己相應(yīng)的詞匯進行配對，找到就站在場內(nèi)的大體操圈內(nèi)組成一對。找好后，讓每一對朋友根據(jù)下面的節(jié)奏創(chuàng)編兒歌。
xxx|xx|xxx||xx。
藍藍的天空藍藍的湖水。
四、各領(lǐng)域滲透。
社會：認識家，讓幼兒了解家庭的構(gòu)造和作用，從而重視家庭，熱愛父母和長輩。
科學(xué)：開展主題活動“動物的家”。了解各種動物的居住環(huán)境和生活習性，學(xué)習分類，培養(yǎng)幼兒熱愛大自然，熱愛動物，保護自然環(huán)境，維護生態(tài)平衡。
藝術(shù)：學(xué)習歌曲《家》，培養(yǎng)幼兒熱愛家庭的情感。
五、生活中滲透在日常生活中鼓勵幼兒運用多種組合的重疊詞描述物體，幫助幼兒積累大量的重疊詞。
六、環(huán)境中滲透把幼兒創(chuàng)造和想出的各種重疊詞形象化掛在園內(nèi)各處，讓幼兒隨時隨地可以看到并學(xué)習運用。
七、家庭中滲透要求家長讓孩子了解自己及家人的工作和辛苦，從而使幼兒更愛家庭，更愛父母。平時注意幫助幼兒積累大量的詞匯，培養(yǎng)語言的生動性。
挫折的活動總結(jié)篇六
1、認識和展現(xiàn)自己的優(yōu)點。
2、培養(yǎng)幼兒自信心。
故事《毛遂自薦》
一、故事引出本次活動。
1、教師講述故事。
教師：今天鐘老師帶來一個故事，故事的名字叫做《毛遂自薦》，仔細聽故事，待會鐘老師要考考你們呢?。ń處熤v述故事）
教師：小朋友們故事聽完了那我要開始考你們咯！
故事的名字叫什么？故事里說的是誰？你們知道什么是自薦嗎？（請個別幼兒講述自己的看法）
教師小結(jié)：自薦就是自我推薦，即自己說出自己的優(yōu)點和本領(lǐng)。
2、通過提問引出本次活動。
教師：一個人如果有本領(lǐng)，別人又不知道，該怎么辦呢？是一個人呆在一邊等人來請呢？還是不怕譏笑，勇敢地站出來自我推薦呢？（教師引導(dǎo)幼兒思考并試著個別的回答。）
教師小結(jié)：當一個人有本領(lǐng)，別人不知道的時候我們可以勇敢地站出來自我推薦，就像我們在上課時，老師提出問題后，如果我們自己知道，那我們就可以積極舉手回答問題，這也是自我推薦。
二、請幼兒說一說自己的本領(lǐng)或優(yōu)點。
1、教師先以自己為例說說自己的優(yōu)點，并鼓勵幼兒大膽自薦。
教師：小朋友不們每個人都有自己的優(yōu)點或本領(lǐng)，鐘老師也有自己的優(yōu)點，今天我先來說一說我的優(yōu)點或本領(lǐng)，我是幼兒園里的一名教師，我會教小朋友們新的知識和本領(lǐng)，而且我每天都能夠按時起床來幼兒園上班。我的優(yōu)點是關(guān)心班里的每一個小朋友，當有小朋友需要幫助時我會及時的幫助他，瞧！老師是不是很棒啊！
教師：小朋友們是不是也有自己的優(yōu)點呢？我們也來夸夸自己身上的優(yōu)點（或自己會的本領(lǐng)），來毛遂自薦吧！
2、鼓勵幼兒大膽表述，請幼兒來說一說。
教師：小朋友們現(xiàn)在可以先和自己旁邊的小朋友說說自己的優(yōu)點或自己會的本領(lǐng)，待會請小朋友跟大家一起分享?。ㄏ茸尯⒆优c同伴分享交流）
3、幼兒在表述時，對幼兒說出的優(yōu)點給予回應(yīng)。如你會畫畫呀，真能干，下次請你展示你的作品等等。用這些激勵的話語，來培養(yǎng)孩子的自信心。
教師小結(jié)：原來小朋友們各自身上都有這么多的優(yōu)點，以前老師我都不知道呢！現(xiàn)在聽你們這么一說，我更加喜歡你們了，你們喜歡自己嗎？（喜歡）
三、活動結(jié)束。
教師：今天我們學(xué)習了“毛遂自薦”，你們開心嗎？原來我們都是最棒的！那么回家后也向爸爸媽媽自我推薦吧！
挫折的活動總結(jié)篇七
活動目標：初步了解春天的特征，喜歡愛護小草。
準備材料：選擇合適的場地和時間。
重點難點：知道春天來了，小草發(fā)芽，了解其簡單特征。
活動地點：戶外。
活動形式：集體活動。
活動過程：
1、和幼兒一起到社區(qū)的草地上，欣賞這一片綠色。以游戲形式向幼兒介紹新朋友，教師以小草的口吻向小朋友問好：“小一班的小朋友，你們好！我可以和你們一起游戲嗎？”
2、引導(dǎo)幼兒說一說小草是從哪里來的？為什么現(xiàn)在來和我們做朋友呢？現(xiàn)在是什么季節(jié)？
4、大家一起圍個圓圈，做“丟手絹”的游戲。孩子們還可以在地上爬一爬、滾一滾，享受春天的溫暖和草地游戲的`快樂。
挫折的活動總結(jié)篇八
教學(xué)設(shè)計思路和過程：
（一）興趣導(dǎo)入。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参?，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二）自主探究。
活動一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）。
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入?；@球隊，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優(yōu)勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動計劃，并付諸實施。
7.承擔行動的后果和責任。
活動二：聽聽師長的建議。
教師事先找?guī)孜患议L和老師錄象，要求他們對學(xué)生講幾句面對挫折的經(jīng)驗，在課堂上播放。
活動三：假如時光倒流。
同學(xué)們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結(jié)合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點，并作副板書）。
師小結(jié)：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：
1、增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請求幫助——不良情緒應(yīng)及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、……。
（三）歸納小結(jié)。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學(xué)們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強，學(xué)會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常_。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
挫折的活動總結(jié)篇九
為確?；顒痈哔|(zhì)量高水平開展，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關(guān)的因素所制定的書面計劃?；顒臃桨笐?yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生如何面對挫折活動方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
因為孩子們的生活環(huán)境和學(xué)習環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說面對挫折以后的態(tài)度了，所以，針對孩子們的這種特點，現(xiàn)在就小學(xué)生如何面對挫折，設(shè)計了一個活動方案。
從田徑運動會引入，了解挫折及其相關(guān)知識。
知道什么是挫折，如何面對挫折。
能在失敗和挫折面前學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
案例、小品
一、導(dǎo)入
二、剖析挫折
何為挫折？挫折，簡單說是人們在前進道路上遇到失??；就是在個體從事有目的.的活動中遇到障礙或干擾，致使個人愿望不能實現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。
三、案例1：
（貝多芬、海倫凱勒）
貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領(lǐng)取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
舉學(xué)生的案例。
小結(jié)：我們學(xué)習和生活中可能遇到種種挫折，就如上述的那位同學(xué)。受挫后，引起各種心理反應(yīng)，比如：焦慮、緊張、害怕等。對待挫折的心理反應(yīng)正反映出我們中學(xué)生的心理建康狀況，同樣的挫折，有的由于心理承受能力較差，挫折反應(yīng)就強烈；有的由于心理承受能力較強，挫折感就不那么強烈，而且反而讓人在挫折中奮起，這里關(guān)鍵時我們?nèi)绾螌Υ煺邸?BR> 挫折的活動總結(jié)篇十
1.認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2.情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。
3.行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
1.導(dǎo)入：在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進化。
開始時，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
游戲后，訪問從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了）。
問：這游戲象征什么呢？（發(fā)言）。
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的'過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
每個人都有他自己的人生理想，有一個奮斗的目標。有志者總會不斷地努力，向著自己的人生目標邁進，但在奮斗的過程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進的腳步。在這種情況下，人們就會產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1.善待挫折。
生：（討論）。
師明確：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？
生：寫日記、聽音樂、打球、購物等等。
師：渲泄法、音樂療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?BR> 同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。
挫折的活動總結(jié)篇十一
現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學(xué)習、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級學(xué)生，此時他們正面臨學(xué)習生涯中一個重要的轉(zhuǎn)折時期，每個班級都充滿了緊張的學(xué)習氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對五、六年級學(xué)生設(shè)計的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。
通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。
請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三)《水手》(歌曲四)。
成功之門{圖片一}。
課前談話，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。
一、心靈觸動——話劇《這么一個人》(一個學(xué)生旁白，請若干學(xué)生表演。)。
今天老師要向你們介紹這么一個人。
5歲時，他父親就去世了。
14歲時，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。
16歲時，他謊報年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。
18歲時，他娶了媳婦，可只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產(chǎn)逃走了。
他曾通過函授學(xué)習法律，可沒有學(xué)成;。
后來，他賣過保險，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。
人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。
時光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。
65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險支票，他用這105美元的保險金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。
88歲高齡時，他的事業(yè)終于大獲成功。
他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!
讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。
成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。
二、心路歷程。
1.請學(xué)生講講自己的心路歷程。
2.揭示主題。
盡管我們走過的路不長，但是每個人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。
三、心靈啟迪。
1.游戲：壘棋子。
在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個困難，也就是向成功之門邁進了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動作。
2.請學(xué)生談感受。
一次性壘得高的學(xué)生。教師贈言：你是扎扎實實一步一個腳印，走好人生的每一步。
失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時間，你一定會比第一次壘得更高。
總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。
四、心靈感悟。
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介紹作者鄭智化。
鄭智化是臺灣著名的歌手，出過好幾張個人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗爭，7歲時終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運屈服，他熱愛學(xué)習，小學(xué)六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎狀、獎品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點燈》都充滿了面對挫折、向命運抗爭的堅強，激勵人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過：人能夠篤定，不為別人所動。原因在于你有遠大的理想和承受痛苦的勇氣。
2.學(xué)生講故事。
3.朗誦詩歌《學(xué)會等待》。
4.交流與分享。
聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流)。
成功其實說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅定的心?！愂驸?BR> 五、心靈雞湯。
每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的感受也有差異，“抗挫秘方”：
失敗乃成功之母。
走自己的路，讓別人去說吧。
樹立合適的目標，把大目標分解成小目標。
不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。
戰(zhàn)勝一個挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習。
自我鼓勵：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。
(請學(xué)生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動一下氣氛，學(xué)生在昂揚的氣氛中大聲朗讀。)。
六、心語心愿。
已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫過傳記，其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達爾文等，他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說：“我寫的這些人，在他們的生命中，總有一個既定的大目標或者夢想，然后他們就為了實現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來的許多年里，他們走投無路。但是每次被擊倒后，他們總會站起來。你不能摧毀這些人?！?BR> 巧用激勵，讓學(xué)生成為人生的贏家。
1、語言激勵。
心理學(xué)認為，每個人都有渴求被肯定、被贊揚、被稱頌的欲望，更何況成長中的學(xué)生哪有不喜歡班主任對其關(guān)心和鼓勵呢?所以班主任要學(xué)會贊美學(xué)生，要不惜運用贊美之詞，贊美學(xué)生的每個優(yōu)點與進步，哪怕是不起眼的優(yōu)點和進步。在批評學(xué)生時，要從關(guān)心學(xué)生的角度出發(fā)，進行善意批評，而要在否定中肯定，寓批評與表之中揚，因而，平常在與學(xué)生接觸的過程中，我總是親和地拍拍學(xué)生的頭，表示頷首或鼓勵，在批閱學(xué)生作業(yè)和試卷時，每發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點滴進步，總會在上面批上"很好"、"你能行"、"你會學(xué)好的"等鼓勵性語言。這才會促進孩子的心理健康成長。
隨著社會的不斷進步與發(fā)展，我們的社會正處在一個迅猛發(fā)展，瞬息萬變的時代，科技的日新月異，社會新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會現(xiàn)象，社會問題。然而，傳統(tǒng)教育與社會發(fā)展的嚴重脫節(jié)，往往使好多學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象和社會問題面前感到疑惑不解，無所適從。他們對社會的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑，偏激，悲觀的情緒，;久而久之。導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習困難、情緒不穩(wěn)、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力、缺乏心理調(diào)適能力，進而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。
2、榜樣激勵。
"榜樣的力量是無窮的"，它比說服教育更具說服力和號召力，更容易引起學(xué)生感情上的共鳴，給學(xué)生以鼓勵、教育、鞭策，激起學(xué)生模仿和追趕的愿望。因此，在進行情感激勵的同時，必須是以榜樣的激勵。在榜樣的確立上，首先要重視學(xué)生身邊的典型樹立，班主任要重點對優(yōu)秀生加以栽培，使之成為班級管理的骨干、學(xué)習上的排頭兵。同時，加強對班干部、優(yōu)秀學(xué)生進行榜樣意識的教育，使之在各項活動中起模范帶頭作用。
3、能力激勵。
有些學(xué)生學(xué)習成績較差，但其他方面如體育、文藝、勞動等可能很突出。教師要充分挖掘他們身上閃光點，幫助他們正確認識自我，鼓勵他們發(fā)展個性，發(fā)揮特長，要通過各種活動充分發(fā)揮他們的潛能，并遷移到學(xué)習上，這樣常能達到事半功倍的效果。如每學(xué)期我組織學(xué)生評選"最關(guān)心集體的人"、"最遵守紀律的人"、"最尊敬師長的人"、"最樂于助人的人"等，通過評比，一部分中、差生榜上有名，他們感到高興，找回自信心，激發(fā)了上進心。
挫折的活動總結(jié)篇十二
1、通過這次班會，使學(xué)生知道人的一生并不是一帆風順，當你面對挫折時，要做生活中強者。
2、教育學(xué)生要珍愛生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，要以樂觀進取心態(tài)面對一切，學(xué)會堅強。
1、根據(jù)內(nèi)容自制課件。
2、排練節(jié)目，演講《讓生命更燦爛》，詩朗誦《學(xué)會堅強》《跟我這樣做》《鷹的故事》。
3、歌曲：《陽光總在風雨后》《真心英雄》。
男：人的一生，說長悠悠數(shù)萬日，遙遙無期。
女：人的一生，說長忽忽幾時秋，彈指一揮見。
男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？
女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰。
這就是挫折。
男：面對挫折，我們該怎樣做呢？
女：我們要選者博愛，張開雙臂，勇敢面對挫折，學(xué)會堅強。
男、女（合）：五（1）班“面對挫折，學(xué)會堅強”主題班會現(xiàn)在開始。
一、蔑視挫折，我堅強。
男：在2008年5月12日14時28分04.0秒，四川發(fā)生了里氏8.0級大地震。女：汶川地震是中國自我國建國以來最為強烈的一次地震，下面我們來看一看在地震中頑強不屈的生命。
（屏幕出示圖片）。
（1）女生/廢墟中為同學(xué)唱歌，被埋18小時獲救。
（2）叔叔，我想喝可樂（可樂男孩）。
（3）叔叔，我在??
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？
飾地震中記者采訪幾個同學(xué)??
女：同學(xué)們，他們面對挫折沒有恐懼，沒有害怕，有的是瀟灑，有的是堅強。他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
男：他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
女:他們抬起勇敢、自信的頭，創(chuàng)造了人生奇跡。
男女（合）：堅強屬于勇敢者，我們要堅強。
屏幕出示：學(xué)生討論：
1、在我成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？
2、同學(xué)將如何面對？（學(xué)生討論。
自主回答。
二、淡化挫折，我堅強。
男：面對挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹立志向，胸懷大志。
女；我們決不能讓困難壓倒，因為我們已淡化挫折。
男：翻開歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的。
傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經(jīng)歷重重困難，在逆境中完成。
女：歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經(jīng)歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？展示交流：
1、請把自己搜集到名人戰(zhàn)勝挫折故事與大家分享一下。
2、學(xué)生交流（美國育聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒“當代保爾”張海迪）。
3、老師補充圖片。
男：在人生的旅途中，每一個腳印都隱含著一個挫折，而這些腳印便是走向成功階梯。
三、經(jīng)歷挫折，我堅強。
男：不經(jīng)風雨怎能見彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹了無數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。
女：一顆璀璨無比的珍珠，必然經(jīng)手過幫蚌的肉體無數(shù)次蠕動以及無數(shù)次風浪的打磨，才能熠熠生輝。男：同樣，一個真正有成就的人，也肯定是在無數(shù)次的跌倒后重新站起來的。就與挫折相伴。
女：因為“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。男我們?nèi)藗兂Ｕf，敢于摔跤的孩子先學(xué)會走路！
女：即從我們蹣跚學(xué)步開始，就與挫折相伴。
男：對呀，下面請同學(xué)們以小組為單位談?wù)勛约航?jīng)歷挫折你是怎樣學(xué)會堅強。
1、小組交流。
2、全班交流。
3、老師小結(jié)：挫折是人生一筆財富，也是人生調(diào)味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無限。
4、屏幕出示：面對挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰(zhàn)，充盈我們的心房，笑對挫折，讓我們勇敢前進！每次挫折都是對自我意志決心的考驗，我們要從挫折中總結(jié)教訓(xùn)，不要因為懼怕再一次受傷而放棄成功，樂觀看待挫折，學(xué)會堅強。
5、詩朗誦：《學(xué)會堅強》。
6、匯報課前收集有關(guān)挫折名言。
男、面對挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰(zhàn)。
女：面對挫折，請綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學(xué)會堅強。
男女合：不經(jīng)歷風雨怎能見到彩虹，讓我們做真正英雄。
播放歌曲《真心英雄》。
班主任講話：老師祝賀你們班會開得成功。如果說：“堅強是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說：”堅強是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽；”如果說：“堅強是一筆永久的財富，那么擁有它的必定是百折不撓的人?！弊屛覀冊诔砷L中正確的面對挫折，學(xué)會堅強，做生活中的強者。
男女主持人（合）到此結(jié)束。
挫折的活動總結(jié)篇十三
抗挫折教育實踐活動是大學(xué)生健康人格養(yǎng)成工程中的重要環(huán)節(jié)，全院要高度重視，各處室要密切配合、做好服務(wù)，各院系要認真學(xué)習、合理安排、重在落實。
2
3
各院系對學(xué)生暑假的去向，要充分摸底掌握，以數(shù)據(jù)化形式分析上報。
4
各院系須充分掌握學(xué)生暑期抗挫折教育實踐活動進展情況，每10天甄選出具有代表性的抗挫折案例（文字圖片或微視頻）5份，報團委審核后，及時在學(xué)院兩個微信平臺上進行推送。
5
開學(xué)后，各班級要召開主題班團會，各院系要召開總結(jié)交流會，對暑期抗挫折實踐教育活動進行總結(jié)。各院系甄選出優(yōu)秀學(xué)生活動小結(jié)（5-10份）并在各院系做交流報告，學(xué)院在此基礎(chǔ)上再作甄選，并適時做交流報告。
挫折的活動總結(jié)篇十四
主持人：
（1）在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。
（2）因為成績的不理想，我們也曾想過放棄，但自信的力量，一直激勵著我們。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
（齊聲）桃源一中班主題班會尋找戰(zhàn)勝挫折的力量現(xiàn)在開始！
1．第四屆cctv舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）。
2．結(jié)合現(xiàn)實經(jīng)歷談自己的感受。你想到了什么？（主持人與同學(xué)互動）（4分鐘）。
3?！队H愛的小孩》伴奏，切換ppt，展示學(xué)生在學(xué)習生活中遭遇到的誤會、挫折、困難，引起學(xué)生共鳴。（2分鐘）。
主持人：（3秒后開始）。
同學(xué)們，在你的生活中，是否出現(xiàn)過類似的情況。曾經(jīng)的你，成績優(yōu)異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進入高中后，你的優(yōu)勢不再明顯。數(shù)學(xué)課上，你開始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒有及格！你是否感覺越來越快的學(xué)習和生活節(jié)奏，開始慢慢讓你無所適從，開始壓扁你本來飽滿的信心！
我知道，你永遠不會忘記，下雪天媽媽頂著寒風給你送來棉被時蹣跚的背影；我知道，你永遠不會忘記爸爸突破校門口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時，焦急的眼神，我還知道，你永遠不會忘記，當你考試失敗傷心流淚時，電話線的那一頭，傳來的依然是父母殷切的鼓勵和安慰。但是，我也知道，你卻依然無法回報他們以滿意的學(xué)習成績；只是，你的臉上，不再有當初的笑容。于是，你在不知不覺中選擇放任自己。你感覺正在被同學(xué)出賣欺騙，感覺老師是那么的不理解你！
※（背景音樂《回憶悲傷》）。
1．最近一段時間內(nèi)，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進入高中以來，你在學(xué)習和生活中遇到的最大的失敗是什么？
3．再或者說，到目前為止，你認為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？
主持人；你的述說，有我的聆聽……。
請把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫在稿紙右邊。（3分鐘）。
（4、5個同學(xué)，4分鐘）。
（述說之后）請閉上你們的眼睛，把這張寫滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
1．主持人：現(xiàn)在讓我們放下那張寫滿挫折與不如意的紙，先看一個關(guān)于橄欖球隊的故事。
（播放視頻1）播放之后介紹：《面對巨人》講述一位教練如何幫助隊員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開頭，這個球隊一直處于失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來訓(xùn)練隊員。
2．主持人：在這段視頻的最后，我們看到，隊員們剛剛爬了十碼就已經(jīng)氣喘吁吁了。請大家來猜想一下，他們的極限會是多少碼呢？（1分鐘）。
3。播放視頻2（6分鐘）。
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個球場，110碼，并且背著一個160磅（72公斤）的人。broc做到了！
3．※同學(xué)們，討論1分鐘，你覺得是什么讓他完成了這不可能的任務(wù)？
學(xué)生討論，回答。（3分鐘）。
4．主持人：brc之所以完成了這不可能完成的任務(wù)，最根本的原因是他充分的發(fā)掘了自身的潛能！
5．請欣賞詩朗誦《天賦潛能》（主持人）。
還有多少奇遇我不曾經(jīng)歷/年輕的夢想浮浮沉沉。
青春像陽光下閃耀的鉆石/可我怎能忍受歲月徒增。
我們把金色的臉龐朝向太陽。
我知道/我天賦潛能。
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴。
青春的花開花謝讓我疲憊/卻不后悔。
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛。
我知道/我天賦潛能。
6．主持人：同學(xué)們，我們現(xiàn)在回到現(xiàn)實中。
討論（1分鐘）。詢問結(jié)果。把輔導(dǎo)老師作為生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戲。
（一）做游戲，體驗自身的潛能。
※同學(xué)們，現(xiàn)在請你們再一次拿出那張寫滿你們失敗挫折的稿紙，翻過來，把挫折失敗的一面朝下，我們一起來做一個小游戲。
游戲規(guī)則：
（1）首先，估計一下你每分鐘能拍掌的次數(shù)，寫在稿紙的左邊；
（2）然后，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時在心里默默的記下次數(shù)。老師喊開始的時候你們迅速擊掌，10秒鐘后，老師喊停，立刻停止。
（3）最后，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數(shù)，再乘以6，得出你1分鐘實際能拍掌的次數(shù)。
（4）對比左右兩邊的數(shù)字，談?wù)勀愕母惺堋?BR> ※沒錯，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰；自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做游戲，體驗激勵的力量。
主持人：
再一次嘗試拍掌的游戲，所不同的是，這次你請一位伙伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學(xué)，你愿意給予你身旁的人以鼓勵嗎？你愿意接受你身旁的人的鼓勵嗎？
（做準備，醞釀，輔導(dǎo)老師與學(xué)生一起游戲）。
找同學(xué)公布數(shù)字，談感受，為什么記錄再一次被刷新？你們應(yīng)該感謝誰？
a．正如前面那個視頻中，broc的成功有教練的激勵一樣，在我們生活中，其實也不缺少這樣時刻鼓勵我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會給你加油，為你鼓勁！
b．那么就讓我們緊緊的握住在這個給我們鼓勵，為我們加油的伙伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵；你的成功，有我的支持！
※同學(xué)們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過程中，總會遭遇風雨，我們的確曾有過懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳?。徽缰挥薪?jīng)歷破繭而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說，在失敗面前，選擇面對你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那么，就讓我們好好的保存這張稿紙，在今后的學(xué)習和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請我們首先學(xué)會面對，學(xué)會傾述，把它寫在這張稿紙上。然后再翻到另一面，你一定能尋找到戰(zhàn)勝挫折的力量！
（1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘。
（2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風，而凜冽的北風也攔不住我們走向春天的腳步。
（齊聲）我們要大聲的說：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
挫折的活動總結(jié)篇十五
敬愛的黨組織:
人生處世不得意者十之八九，平常遇到挫折或者困難是再尋常不過了。特別是現(xiàn)在處在一個競爭激烈、信息大爆炸的年代，現(xiàn)代人都不免有種種壓力，挫折感會更強。
以我為例。在今年暑假過后開學(xué)初，我們系的學(xué)生會換屆選舉時，我報名參加了副主席的競眩當時可真是躊躇滿志，勢在必得呀!因為這次換屆選舉的候選人數(shù)量只有3人，而且其中還包括我。我對自己的工作能力始終很有信心，而且同學(xué)對我的評價也不錯。再加上我充足的競選準備，我覺得這次的副主席之一非我莫屬了。誰知，人算不如天算，我最后竟然落選了!我竟然落選了!可想而知這對我的打擊有多大。當時就好像被人推入了無底深淵，周圍全是嘲笑的面孔。從此，意志消沉，不管是班里還是院里的活動，我都統(tǒng)統(tǒng)不參加。不管是我喜歡的還是我擅長，我都一概不聞。真是到了“食不知味，睡不甘寢”的地步。我以為，我就這樣消沉下去了，可是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
到了12月份，新一期的黨課開課了，我思想中的轉(zhuǎn)折，也就是從那時候開始的。第一節(jié)，我們文院的譚書記，向我們講解黨員應(yīng)該具備的條件和素質(zhì)。其中有一句話，對我影響特別深。就是“作為一個黨員，要有面對一切艱難困苦的'能力。連克服小小挫折的能力都沒有，將來怎么面對驚濤駭浪呢?”這句話給我當頭一棒。當時我就陷入了沉思當中。
是的，譚書記說的對，一次小小的競選失敗算得了什么呢?作為將來要入黨的人來說，我還怕這個挫折嗎?連這個挫折我都克服不了的話，將來怎么以黨員的身份，在人民群眾中，起先鋒模范帶頭的作用呢?我還有機會呀，只要繼續(xù)努力，總是會有所收獲的。努力的人不一定成功，但不努力的人一定不成功。我有理由這樣消沉下去嗎?不能!因此，我得出這樣一個結(jié)論：一切挫折都是“紙老虎”。借用高爾基的一句話“讓暴風雨來得更猛烈些吧!”
挫折的活動總結(jié)篇十六
根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點，結(jié)合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學(xué)生自我意識的覺醒與發(fā)展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
1.教師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習，以便加強指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2.活動前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3.學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。
（一）隊會出旗儀式（略）。
（二）宣布活動開始。
1.教師導(dǎo)入。
今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對措施。班會由班長朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。
（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2）合理確定目標。定目標時，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標不宜過高。
（3）轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
（4）自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。
（5）正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。
（6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
（7）別太在乎別人的評價。
7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結(jié)束。
（三）中隊輔導(dǎo)員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風暴雨過后太陽依舊燦爛。
（四）隊會退旗儀式。（隊會結(jié)束）。
挫折的活動總結(jié)篇十七
各院系在本學(xué)期末或下學(xué)期開學(xué)初，至少組織200名學(xué)生骨干、各班學(xué)生代表，進行“xx古道·xx沙宮”抗挫折15公里徒步穿越活動。在欣賞大自然鬼斧神工的同時，使同學(xué)們在大自然的風雨中去摔打，讓他們精神意志在汗水與笑容中得到考驗，鼓勵他們自己去戰(zhàn)勝困難、磨練意志、體驗挫折、超越自我。徒步訓(xùn)練活動在中途折返點休息一小時，帶隊老師結(jié)合徒步中體驗的挫折艱辛，提升到學(xué)習、工作、做人、做事，進行抗挫折教育現(xiàn)場講座，這是此項活動的重點。通過徒步訓(xùn)練活動，使同學(xué)們素質(zhì)拓展訓(xùn)練與抗挫折教育相結(jié)合，學(xué)生們體會到與困難作斗爭的無限樂趣，增強抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、團隊協(xié)作能力。
負責部門：各院系。
2
利用暑假時間，全體同學(xué)要積極參與兼職打工、在家務(wù)農(nóng)、頂崗實習、外出研學(xué)等社會實踐活動。要堅持至少一個月的時間，在打工中經(jīng)受挫折，在務(wù)農(nóng)中懂得艱辛，在實習中適應(yīng)社會，在研學(xué)中挑戰(zhàn)困難。為自己設(shè)計一定的某方面的抗挫折目標與強度，碰到社會的不公、迷茫、困惑、磨難之后，在叢叢亂象之間保持定力，加強對社會、對人生的認知。在真實的社會環(huán)境中，面對工作、生活、交往、為人、處事等方方面面不可預(yù)知的挫折，用自己的思考、實際的行動、可行的辦法，面對并解決問題，提升抗挫折的意識與能力。將自己在處理社會實踐過程中，處理挫折時的內(nèi)心思考、具體措施、心得體會，以撰寫文字或拍攝短視頻的方式進行記錄。
在外兼職打工過程中，面對不同的人、不同工作、不同目標，秉持內(nèi)心的堅持、找準出發(fā)的目標、學(xué)會處世的變通。在壓力與挫折下，怎么樣處理人際關(guān)系，提高工作效率，學(xué)會堅持努力。
在家務(wù)農(nóng)過程中，經(jīng)歷風吹日曬的痛苦，身體勞作的辛酸，面對每日枯燥單一乏味的工作，合理處理農(nóng)作物生長周期與自己身體疲憊間的矛盾。
頂崗實習過程中，怎么樣將自己所學(xué)的專業(yè)知識與實踐結(jié)合，怎么樣在實踐中深化專業(yè)知識的掌握。面對各種復(fù)雜的社會問題，面對社會的不公正現(xiàn)象，緊張的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，怎么樣做到心中有主見、面對有策略、解決有辦法，整體提高待人接物的能力。
外出研學(xué)過程中，在行萬里路中，面對不可預(yù)知的突發(fā)狀況、意外事件，身體的疲憊、囊中的羞澀、問題的思考、閱歷的提升，處理好行程目標、經(jīng)費保障間的矛盾沖突。
負責部門：各院系。
3
開展“了解國情、志愿服務(wù)”三下鄉(xiāng)社會實踐活動。
學(xué)院集中組織暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動，各院系成立相應(yīng)的大學(xué)生社會實踐團隊，由老師帶隊，公開招募志愿者，用十天左右時間分赴省內(nèi)各地，參與理論宣講、科技支農(nóng)、教育關(guān)愛、愛心醫(yī)療、禁毒防艾等多種形式的實踐活動。
同學(xué)們還可根據(jù)實際情況，分散所在參與鄉(xiāng)村、當?shù)仄髽I(yè)的公益事業(yè)，幫助貧困戶脫貧，將志愿服務(wù)與脫貧攻堅結(jié)合起來，將個人公益行動的小目標與全社會奮斗的大目標結(jié)合起來。
同學(xué)們在近距離熟悉國情、了解社會的過程中，遭遇路途艱辛、水土不服、交流不便、溝通障礙、工作支持、深入基層等方面的壓力與挫折，尋求妥善的解決辦法，在“三下鄉(xiāng)”社會實踐中抗挫折、受教育、長才干、作貢獻。
負責部門：院團委、各院系。
4
開展“傾訴心聲、答疑解惑”挫折傾訴活動。
各院系在假期安排專業(yè)老師，進行抗挫折教育心理咨詢活動，充分借助現(xiàn)代新媒體手段，開設(shè)挫折傾訴活動，在線疏導(dǎo)和答疑解惑。假期學(xué)生參與打工、務(wù)農(nóng)、實習、實踐等過程中，在遭遇了艱辛的眼淚、碰壁的難堪、非禮的嘲笑后，第一時間能在這個平臺與老師進行傾訴，通過交流，老師教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途徑。
暑假前，各院系要安排好此項工作，名單上報學(xué)院。暑假中，相關(guān)老師要做好工作記錄、情況記載，下學(xué)期開學(xué)初形成此項工作總結(jié)并上報。
負責部門：學(xué)生處、各院系。
5
在暑假里全體同學(xué)認真閱讀《青春作伴好讀書》中關(guān)于勵志敬業(yè)為主的。