在總結(jié)中，我們可以反思自己的不足，找到提高的方向。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意用詞準(zhǔn)確，不要使用模糊不清、含糊不堪的詞語(yǔ)。小編為大家收集了一些總結(jié)范文，希望能夠給大家在寫(xiě)總結(jié)的過(guò)程中提供一些幫助和指導(dǎo)。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇一
目標(biāo)要求：
1．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫(xiě)道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢(qián)了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)。
今天，讓我們敞開(kāi)心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過(guò)的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈?xiě)下自己曾經(jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫(xiě)下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫(xiě)名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫(xiě)）。
面對(duì)過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái)，老師作副板書(shū)）。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)。
翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。
問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹(shù)只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇二
1989年，我國(guó)把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛(ài)老、助老的日子。同時(shí)今年又是長(zhǎng)征勝利70周年。長(zhǎng)征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書(shū)記在紀(jì)念紅軍長(zhǎng)征勝利70周年大會(huì)上指出：“70年前，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長(zhǎng)征，開(kāi)辟了中國(guó)革命繼往開(kāi)來(lái)的光明道路，奠定了中國(guó)革命勝利前進(jìn)的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來(lái)之際，10月29日，我院團(tuán)委文體部與學(xué)生會(huì)社團(tuán)部共同組織了以“九九重陽(yáng)，尊老敬老，長(zhǎng)征精神，深入我心”為主題的敬老、愛(ài)老活動(dòng)。學(xué)院的05、06級(jí)部分青年志愿者參加了此次活動(dòng)。
活動(dòng)的開(kāi)展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當(dāng)天早上，團(tuán)委的幾名工作人員把所有參加此次活動(dòng)的青年志愿者集合在學(xué)院，進(jìn)行活動(dòng)之前的動(dòng)員。之后，所有人于學(xué)院門(mén)口乘坐公交車到達(dá)福州總醫(yī)院。待稍做整隊(duì)之后，所有人員步行來(lái)到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準(zhǔn)備不及時(shí)的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達(dá)目的地的時(shí)候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會(huì)從中吸取教訓(xùn)，確保下次活動(dòng)不再出現(xiàn)類似的問(wèn)題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準(zhǔn)備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問(wèn)題是，我們因?yàn)檫t到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒(méi)有進(jìn)行足夠的溝通，在節(jié)目進(jìn)行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進(jìn)行。在節(jié)目進(jìn)行的同時(shí)，其他青年志愿者把我們準(zhǔn)備的慰問(wèn)品分發(fā)到在場(chǎng)的老年人手中。在場(chǎng)的老年人對(duì)于我們的.的慰問(wèn)給予極大的好評(píng)。當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來(lái)的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場(chǎng)的青年志愿者主動(dòng)找老人們聊天，以解他們的平時(shí)的孤獨(dú)之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點(diǎn)疾病，并且有的子女對(duì)自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來(lái)度日。我們這次的慰問(wèn)活動(dòng)讓老人們大感欣慰。老人們?cè)偃龂诟牢覀冞€要再次來(lái)老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動(dòng)，他們還會(huì)再次參加，把老年公寓里的老人們當(dāng)成自己的親人去對(duì)待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時(shí)，我們團(tuán)委幾個(gè)工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對(duì)我們想要進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)的要求表示贊同，但是對(duì)于建立青年志愿者基地，他們的回復(fù)是“沒(méi)有必要”。理由是，在他們這邊辦活動(dòng)的單位不止是我們學(xué)院一家，如果每個(gè)單位都要求建立基地的話，根本就不可能實(shí)現(xiàn)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們還會(huì)再次與老年公寓進(jìn)行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復(fù)。
總的來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)進(jìn)行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題，但是都得到我們及時(shí)排解。這些問(wèn)題的出現(xiàn)對(duì)于我們下次活動(dòng)的進(jìn)行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動(dòng)做得更好，更完美。
團(tuán)委文體部
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挫折的活動(dòng)總結(jié)篇三
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的善待挫折活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財(cái)富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。
3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。
5、準(zhǔn)備音樂(lè)《真心英雄》
一、認(rèn)識(shí)挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2、個(gè)案分析
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。
3、談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?BR> 四、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項(xiàng)或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
本次班會(huì)由于精心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)歷過(guò)、遭遇過(guò)“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都積極發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感想，效果良好。尤其是對(duì)于考試以后及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，對(duì)自己重新定位起到了良好的效果。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇四
1、體驗(yàn)和感受遇到困難時(shí)的心情，能說(shuō)出自己的感受
2、能夠表達(dá)自己的想法，會(huì)用語(yǔ)言向他人尋求幫助
共情表達(dá)，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙
重點(diǎn):理解和體驗(yàn)遇到困難時(shí)的心情，并說(shuō)出感受
難點(diǎn):遇到困難，能用語(yǔ)言向他人求助
課件：《遇到困難了》
游戲材料：一半可用一半不可用的水彩筆，畫(huà)紙
環(huán)節(jié)
教師做情景表演，幫助幼兒感受，什么是郁悶？激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣
教師：今天我們小一班來(lái)了很多的客人老師，他們要和我們的小朋友一起來(lái)看我們特殊的客人小老虎丹尼爾，小朋友們一起和客人老師打個(gè)招呼吧！（出示小老虎丹尼爾的道具以第一人稱開(kāi)始自我介紹）：嗨，大家好！我是一只可愛(ài)的小老虎，名字叫丹尼爾，我有很多的玩具，我最喜歡扮演國(guó)王和我的玩具們做游戲，今天我又在扮演國(guó)王玩游戲了，我錄了一個(gè)好看的視頻帶給你們，你們想知道我玩的是什么游戲嗎？（幼兒：想）那我們一起來(lái)看看吧。
咦，電視機(jī)怎么打不開(kāi)了？昨天還好好的！打不開(kāi)電視機(jī)就看不成丹尼爾了，太郁悶了。
提問(wèn)，打不開(kāi)電視機(jī)，就播不了丹尼爾的視頻了，今天看不成丹尼爾，你們是什么心情？(孩子們分享過(guò)心情以后，助教老師假裝自己發(fā)現(xiàn)了電視后面的開(kāi)關(guān)沒(méi)有開(kāi)。打開(kāi)開(kāi)關(guān)播放電視。
教師，太好了，又能播放視頻了，我們一起來(lái)看看丹尼爾今天在玩什么吧！
通過(guò)幼兒看視頻感受和理解視頻中丹尼爾的受挫時(shí)郁悶的情緒，并懂得，在遇到困難的時(shí)候可以說(shuō)出來(lái)，找人幫忙。)
播放視頻遇到困難了,幼兒觀看,（視頻截止暫停）
(1)丹尼爾想和星期三王子一起玩,可星期三王子來(lái)不了,這時(shí)丹尼爾是什么心情呢?
教師：丹尼爾的心情有些不開(kāi)心,失落難過(guò).
(2)丹尼爾的喇叭壞了,可媽媽說(shuō)今天休不了,丹尼爾的心情是什么樣的呢?
教師：想做的事情都做不了，讓丹尼爾感覺(jué)很郁悶
(3)媽媽告訴丹尼爾，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，可以怎么做呢？一起來(lái)看看吧。
共情表達(dá)：當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙
(4)找誰(shuí)幫忙了他怎么說(shuō)？
(5)喂完魚(yú)丹尼爾還覺(jué)得郁悶嗎？
(6)如果小朋友想做的事情做不了，感覺(jué)很郁悶，你會(huì)怎么辦呢？
教師，我們每個(gè)人都有遇到困難的時(shí)候，如果我們自己還解決不了，那就要說(shuō)出來(lái)，告訴大人，這樣大人可以幫助我們一起想辦法解決問(wèn)題，就像丹尼爾媽媽唱的那樣，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙。
(通過(guò)為幼兒創(chuàng)設(shè)困難情境，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)求助，并且不能解決后的一塊心情。)
游戲：給丹尼爾做禮物
材料準(zhǔn)備：一半可用一半不可用的水彩筆，紙(比如有的水彩筆沒(méi)有水，有的筆帽不好打開(kāi))給丹尼爾做折紙小狗。
玩法：
2.幼兒自選材料回到座位進(jìn)行制作，老師進(jìn)行小組指導(dǎo)(老師要觀察幼兒的情緒，語(yǔ)言和信任，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的感受，如果幼兒能夠主動(dòng)尋求幫助，老師要給予肯定和鼓勵(lì)，如果有個(gè)幼兒不表達(dá)，老師要給予共情，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)求助他人。)
3.幼兒體驗(yàn)解決困難后的愉快心情。
教師：剛才我們?cè)诮o丹尼爾做小禮物的時(shí)候。也遇到了一些困難。有個(gè)小朋友找旁邊的小伙伴幫忙，有的小朋友找老師幫忙。還有的小朋友自己就解決了困難,你們做的都非常棒。
游戲提示：
游戲重點(diǎn)是引導(dǎo)幼兒感受遇到困難時(shí)的心情和要表達(dá)出自己的感受，并能夠通過(guò)尋求他人幫助的方法解決遇到的困難，切記不是關(guān)注幼兒做了什么樣的禮物或者作品哦。
教師總結(jié)：在生活中我們會(huì)遇到很多困難和挫折，比如像丹尼爾那樣，想做的事情做不了，像小朋友做禮物時(shí)那樣。彩筆不出水，不知怎么做禮物(結(jié)合幼兒經(jīng)歷)這些情況會(huì)讓我們感覺(jué)著急，郁悶。這時(shí)我們可以說(shuō)出來(lái)，找別人一起幫忙解決，就像。歌謠里唱的：當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇五
1．復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的重疊詞，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，進(jìn)一步理解重疊詞的含義，并能正確運(yùn)用這些重疊詞。
2．學(xué)習(xí)兒歌中的重疊詞，并認(rèn)識(shí)詞語(yǔ)：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的。
3．根據(jù)兒歌的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正確運(yùn)用重疊詞續(xù)編兒歌。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．兒童動(dòng)畫(huà)形象《重疊詞兄弟》。
2．xxx|xx||節(jié)奏的音樂(lè)：錄音機(jī)，磁性黑板。
3．許多重疊詞和名詞的字卡。
4．11個(gè)大體操圈擺放在室內(nèi)。
5．兒歌《家》的.范文，并在文字邊留有空白，便于填充。
三、活動(dòng)過(guò)程。
(一)集體舞蹈《可愛(ài)的雙胞胎》，引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
(二)以游戲的形式，幫助幼兒回憶，并正確運(yùn)用學(xué)過(guò)的重疊詞。
1．出示“重疊詞兄弟”，進(jìn)一步理解重疊詞的含義。引導(dǎo)幼兒觀察“重疊詞兄弟”，知道他們長(zhǎng)得一模一樣，是一對(duì)雙胞胎。指導(dǎo)語(yǔ)：“這對(duì)雙胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫疊疊，他們倆從不分開(kāi)，走在一起叫重疊詞。”
2．游戲“找重疊詞兄弟”。讓幼兒從眾多的詞匯中找出重疊詞，幫助幼兒分辨重疊詞。指導(dǎo)語(yǔ)：“今天來(lái)了許多重疊詞兄弟、姐妹，請(qǐng)小朋友把他們找出來(lái)和我們做朋友?！?BR> 3．學(xué)習(xí)運(yùn)用手上的重疊詞說(shuō)一句完整的話。根據(jù)幼兒的能力做不同的要求。能力強(qiáng)的孩子可以要他說(shuō)一句或一段完整的話，能力弱的孩子只要用重疊詞組詞，給予鼓勵(lì)。(如高高的樓房)。
(三)學(xué)習(xí)兒歌《家》，認(rèn)識(shí)兒歌中的重疊詞。
1．老師用充滿感情的聲音生動(dòng)地進(jìn)行配樂(lè)朗誦，請(qǐng)幼兒邊欣賞兒歌邊注意聽(tīng)聽(tīng)兒歌里都有誰(shuí)的家。欣賞后提問(wèn)：這首兒歌的名字叫什么?兒歌里都有誰(shuí)的家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?(學(xué)習(xí)新授詞匯：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的)。
2．再次欣賞兒歌，幫助幼兒認(rèn)識(shí)漢字和學(xué)習(xí)運(yùn)用新授詞匯。讓幼兒把兒歌范文里新的重疊詞找出來(lái)，并用這些重疊詞組詞，進(jìn)行發(fā)散性思維訓(xùn)練，如藍(lán)藍(lán)的xxx。看誰(shuí)說(shuō)得最多，注意用詞的準(zhǔn)確性。最后，把重疊詞送回家(兒歌范文)。
(四)模仿或續(xù)編兒歌。幫助幼兒模仿兒歌句式續(xù)編兒歌內(nèi)容，要求幼兒運(yùn)用重疊詞，說(shuō)清楚是怎么樣的家，這樣的家是誰(shuí)的家。鼓勵(lì)幼兒說(shuō)得與眾不同，具有獨(dú)創(chuàng)性。指導(dǎo)語(yǔ)：“除了兒歌里的人和動(dòng)物都有家，還有什么東西有家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?”最后把幼兒續(xù)編的兒歌內(nèi)容抄出來(lái)，集體進(jìn)行朗讀。(老師抄的同時(shí)，讓幼兒一個(gè)接一個(gè)說(shuō)出自己續(xù)編的詩(shī)句，鼓勵(lì)幼兒聲音響亮、清楚、充滿自信心)。
(五)游戲：找朋友，練習(xí)重疊詞名詞配對(duì)。老師放音樂(lè)，讓幼兒手舉拼詞卡找與自己相應(yīng)的詞匯進(jìn)行配對(duì)，找到就站在場(chǎng)內(nèi)的大體操圈內(nèi)組成一對(duì)。找好后，讓每一對(duì)朋友根據(jù)下面的節(jié)奏創(chuàng)編兒歌。
xxx|xx|xxx||xx。
藍(lán)藍(lán)的天空藍(lán)藍(lán)的湖水。
四、各領(lǐng)域滲透。
社會(huì)：認(rèn)識(shí)家，讓幼兒了解家庭的構(gòu)造和作用，從而重視家庭，熱愛(ài)父母和長(zhǎng)輩。
科學(xué)：開(kāi)展主題活動(dòng)“動(dòng)物的家”。了解各種動(dòng)物的居住環(huán)境和生活習(xí)性，學(xué)習(xí)分類，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)動(dòng)物，保護(hù)自然環(huán)境，維護(hù)生態(tài)平衡。
藝術(shù)：學(xué)習(xí)歌曲《家》，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)家庭的情感。
五、生活中滲透在日常生活中鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用多種組合的重疊詞描述物體，幫助幼兒積累大量的重疊詞。
六、環(huán)境中滲透把幼兒創(chuàng)造和想出的各種重疊詞形象化掛在園內(nèi)各處，讓幼兒隨時(shí)隨地可以看到并學(xué)習(xí)運(yùn)用。
七、家庭中滲透要求家長(zhǎng)讓孩子了解自己及家人的工作和辛苦，從而使幼兒更愛(ài)家庭，更愛(ài)父母。平時(shí)注意幫助幼兒積累大量的詞匯，培養(yǎng)語(yǔ)言的生動(dòng)性。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇六
1、認(rèn)識(shí)和展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
2、培養(yǎng)幼兒自信心。
故事《毛遂自薦》
一、故事引出本次活動(dòng)。
1、教師講述故事。
教師：今天鐘老師帶來(lái)一個(gè)故事，故事的名字叫做《毛遂自薦》，仔細(xì)聽(tīng)故事，待會(huì)鐘老師要考考你們呢?。ń處熤v述故事）
教師：小朋友們故事聽(tīng)完了那我要開(kāi)始考你們咯！
故事的名字叫什么？故事里說(shuō)的是誰(shuí)？你們知道什么是自薦嗎？（請(qǐng)個(gè)別幼兒講述自己的看法）
教師小結(jié)：自薦就是自我推薦，即自己說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和本領(lǐng)。
2、通過(guò)提問(wèn)引出本次活動(dòng)。
教師：一個(gè)人如果有本領(lǐng)，別人又不知道，該怎么辦呢？是一個(gè)人呆在一邊等人來(lái)請(qǐng)呢？還是不怕譏笑，勇敢地站出來(lái)自我推薦呢？（教師引導(dǎo)幼兒思考并試著個(gè)別的回答。）
教師小結(jié)：當(dāng)一個(gè)人有本領(lǐng)，別人不知道的時(shí)候我們可以勇敢地站出來(lái)自我推薦，就像我們?cè)谏险n時(shí)，老師提出問(wèn)題后，如果我們自己知道，那我們就可以積極舉手回答問(wèn)題，這也是自我推薦。
二、請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的本領(lǐng)或優(yōu)點(diǎn)。
1、教師先以自己為例說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，并鼓勵(lì)幼兒大膽自薦。
教師：小朋友不們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，鐘老師也有自己的優(yōu)點(diǎn)，今天我先來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，我是幼兒園里的一名教師，我會(huì)教小朋友們新的知識(shí)和本領(lǐng)，而且我每天都能夠按時(shí)起床來(lái)幼兒園上班。我的優(yōu)點(diǎn)是關(guān)心班里的每一個(gè)小朋友，當(dāng)有小朋友需要幫助時(shí)我會(huì)及時(shí)的幫助他，瞧！老師是不是很棒??！
教師：小朋友們是不是也有自己的優(yōu)點(diǎn)呢？我們也來(lái)夸夸自己身上的優(yōu)點(diǎn)（或自己會(huì)的本領(lǐng)），來(lái)毛遂自薦吧！
2、鼓勵(lì)幼兒大膽表述，請(qǐng)幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
教師：小朋友們現(xiàn)在可以先和自己旁邊的小朋友說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)或自己會(huì)的本領(lǐng)，待會(huì)請(qǐng)小朋友跟大家一起分享！（先讓孩子與同伴分享交流）
3、幼兒在表述時(shí)，對(duì)幼兒說(shuō)出的優(yōu)點(diǎn)給予回應(yīng)。如你會(huì)畫(huà)畫(huà)呀，真能干，下次請(qǐng)你展示你的作品等等。用這些激勵(lì)的話語(yǔ)，來(lái)培養(yǎng)孩子的自信心。
教師小結(jié)：原來(lái)小朋友們各自身上都有這么多的優(yōu)點(diǎn)，以前老師我都不知道呢！現(xiàn)在聽(tīng)你們這么一說(shuō)，我更加喜歡你們了，你們喜歡自己?jiǎn)?？（喜歡）
三、活動(dòng)結(jié)束。
教師：今天我們學(xué)習(xí)了“毛遂自薦”，你們開(kāi)心嗎？原來(lái)我們都是最棒的！那么回家后也向爸爸媽媽自我推薦吧！
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇七
活動(dòng)目標(biāo)：初步了解春天的特征，喜歡愛(ài)護(hù)小草。
準(zhǔn)備材料：選擇合適的場(chǎng)地和時(shí)間。
重點(diǎn)難點(diǎn)：知道春天來(lái)了，小草發(fā)芽，了解其簡(jiǎn)單特征。
活動(dòng)地點(diǎn)：戶外。
活動(dòng)形式：集體活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、和幼兒一起到社區(qū)的草地上，欣賞這一片綠色。以游戲形式向幼兒介紹新朋友，教師以小草的口吻向小朋友問(wèn)好：“小一班的小朋友，你們好！我可以和你們一起游戲嗎？”
2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)小草是從哪里來(lái)的？為什么現(xiàn)在來(lái)和我們做朋友呢？現(xiàn)在是什么季節(jié)？
4、大家一起圍個(gè)圓圈，做“丟手絹”的游戲。孩子們還可以在地上爬一爬、滾一滾，享受春天的溫暖和草地游戲的`快樂(lè)。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇八
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：
（一）興趣導(dǎo)入。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開(kāi)始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒(méi)有了聲音。農(nóng)夫過(guò)去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問(wèn)：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō)，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè)，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她?lè)在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問(wèn)）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)熼L(zhǎng)的建議。
教師事先找?guī)孜患议L(zhǎng)和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái)，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門(mén)方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書(shū)）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書(shū)的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、……。
（三）歸納小結(jié)。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常_。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇九
為確?；顒?dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書(shū)面計(jì)劃?；顒?dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生如何面對(duì)挫折活動(dòng)方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
因?yàn)楹⒆觽兊纳瞽h(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說(shuō)面對(duì)挫折以后的態(tài)度了，所以，針對(duì)孩子們的這種特點(diǎn)，現(xiàn)在就小學(xué)生如何面對(duì)挫折，設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng)方案。
從田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)引入，了解挫折及其相關(guān)知識(shí)。
知道什么是挫折，如何面對(duì)挫折。
能在失敗和挫折面前學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
案例、小品
一、導(dǎo)入
二、剖析挫折
何為挫折？挫折，簡(jiǎn)單說(shuō)是人們?cè)谇斑M(jìn)道路上遇到失敗；就是在個(gè)體從事有目的.的活動(dòng)中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人愿望不能實(shí)現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。
三、案例1：
（貝多芬、海倫凱勒）
貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
舉學(xué)生的案例。
小結(jié)：我們學(xué)習(xí)和生活中可能遇到種種挫折，就如上述的那位同學(xué)。受挫后，引起各種心理反應(yīng)，比如：焦慮、緊張、害怕等。對(duì)待挫折的心理反應(yīng)正反映出我們中學(xué)生的心理建康狀況，同樣的挫折，有的由于心理承受能力較差，挫折反應(yīng)就強(qiáng)烈；有的由于心理承受能力較強(qiáng)，挫折感就不那么強(qiáng)烈，而且反而讓人在挫折中奮起，這里關(guān)鍵時(shí)我們?nèi)绾螌?duì)待挫折。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十
1.認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2.情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3.行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
1.導(dǎo)入：在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進(jìn)化。
開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
游戲后，訪問(wèn)從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了）。
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（發(fā)言）。
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的'過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1.善待挫折。
生：（討論）。
師明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們?cè)谟龅酱煺酆螅瑫?huì)用哪些方法對(duì)待呢？
生：寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè)、打球、購(gòu)物等等。
師：渲泄法、音樂(lè)療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?BR> 同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十一
現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長(zhǎng)大，沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級(jí)都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場(chǎng)場(chǎng)，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無(wú)形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對(duì)五、六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。
通過(guò)聽(tīng)故事、講故事、做游戲、寫(xiě)成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，提高自身對(duì)挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。
請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三)《水手》(歌曲四)。
成功之門(mén){圖片一}。
課前談話，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。
一、心靈觸動(dòng)——話劇《這么一個(gè)人》(一個(gè)學(xué)生旁白，請(qǐng)若干學(xué)生表演。)。
今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人。
5歲時(shí)，他父親就去世了。
14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開(kāi)始了流浪生活。
16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。
18歲時(shí)，他娶了媳婦，可只過(guò)了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。
他曾通過(guò)函授學(xué)習(xí)法律，可沒(méi)有學(xué)成;。
后來(lái)，他賣過(guò)保險(xiǎn)，賣過(guò)輪胎，還經(jīng)營(yíng)過(guò)一條渡船，開(kāi)過(guò)一家加油站，但都失敗了。
人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。
時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過(guò)去了，而他仍一無(wú)所有，過(guò)著貧困的生活。
65歲那年，郵遞員送來(lái)了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。
88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。
他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!
讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。
成功總是姍姍來(lái)遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。
二、心路歷程。
1.請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程。
2.揭示主題。
盡管我們走過(guò)的路不長(zhǎng)，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。
三、心靈啟迪。
1.游戲：壘棋子。
在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門(mén)邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門(mén)就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過(guò)，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。
2.請(qǐng)學(xué)生談感受。
一次性壘得高的學(xué)生。教師贈(zèng)言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。
失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈(zèng)言：我佩服你在失敗中站起來(lái)的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會(huì)比第一次壘得更高。
總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門(mén)邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。
四、心靈感悟。
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介紹作者鄭智化。
鄭智化是臺(tái)灣著名的歌手，出過(guò)好幾張個(gè)人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時(shí)不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路，但是他沒(méi)有向命運(yùn)屈服，他熱愛(ài)學(xué)習(xí)，小學(xué)六年成績(jī)一直第一名，無(wú)數(shù)次美術(shù)、書(shū)法、作文比賽第一名，家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆。長(zhǎng)大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點(diǎn)燈》都充滿了面對(duì)挫折、向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng)，激勵(lì)人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人能夠篤定，不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。
2.學(xué)生講故事。
3.朗誦詩(shī)歌《學(xué)會(huì)等待》。
4.交流與分享。
聽(tīng)了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請(qǐng)你寫(xiě)一段“成功啟示錄”。(指名交流)。
成功其實(shí)說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心?！愂驸?。
五、心靈雞湯。
每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，“抗挫秘方”：
失敗乃成功之母。
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。
樹(shù)立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。
不怕別人瞧不起，就怕自己不爭(zhēng)氣。
戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。
自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。
(請(qǐng)學(xué)生大聲朗讀出來(lái)。老師要調(diào)動(dòng)一下氣氛，學(xué)生在昂揚(yáng)的氣氛中大聲朗讀。)。
六、心語(yǔ)心愿。
已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫(xiě)過(guò)傳記，其中包括米開(kāi)朗基羅、梵高、弗洛伊德和達(dá)爾文等，他曾經(jīng)被問(wèn)及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說(shuō)：“我寫(xiě)的這些人，在他們的生命中，總有一個(gè)既定的大目標(biāo)或者夢(mèng)想，然后他們就為了實(shí)現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當(dāng)頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來(lái)的許多年里，他們走投無(wú)路。但是每次被擊倒后，他們總會(huì)站起來(lái)。你不能摧毀這些人?！?BR> 巧用激勵(lì)，讓學(xué)生成為人生的贏家。
1、語(yǔ)言激勵(lì)。
心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都有渴求被肯定、被贊揚(yáng)、被稱頌的欲望，更何況成長(zhǎng)中的學(xué)生哪有不喜歡班主任對(duì)其關(guān)心和鼓勵(lì)呢?所以班主任要學(xué)會(huì)贊美學(xué)生，要不惜運(yùn)用贊美之詞，贊美學(xué)生的每個(gè)優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，哪怕是不起眼的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。在批評(píng)學(xué)生時(shí)，要從關(guān)心學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)行善意批評(píng)，而要在否定中肯定，寓批評(píng)與表之中揚(yáng)，因而，平常在與學(xué)生接觸的過(guò)程中，我總是親和地拍拍學(xué)生的頭，表示頷首或鼓勵(lì)，在批閱學(xué)生作業(yè)和試卷時(shí)，每發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，總會(huì)在上面批上"很好"、"你能行"、"你會(huì)學(xué)好的"等鼓勵(lì)性語(yǔ)言。這才會(huì)促進(jìn)孩子的心理健康成長(zhǎng)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，我們的社會(huì)正處在一個(gè)迅猛發(fā)展，瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，科技的日新月異，社會(huì)新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會(huì)現(xiàn)象，社會(huì)問(wèn)題。然而，傳統(tǒng)教育與社會(huì)發(fā)展的嚴(yán)重脫節(jié)，往往使好多學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象和社會(huì)問(wèn)題面前感到疑惑不解，無(wú)所適從。他們對(duì)社會(huì)的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑，偏激，悲觀的情緒，;久而久之。導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力、缺乏心理調(diào)適能力，進(jìn)而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。
2、榜樣激勵(lì)。
"榜樣的力量是無(wú)窮的"，它比說(shuō)服教育更具說(shuō)服力和號(hào)召力，更容易引起學(xué)生感情上的共鳴，給學(xué)生以鼓勵(lì)、教育、鞭策，激起學(xué)生模仿和追趕的愿望。因此，在進(jìn)行情感激勵(lì)的同時(shí)，必須是以榜樣的激勵(lì)。在榜樣的確立上，首先要重視學(xué)生身邊的典型樹(shù)立，班主任要重點(diǎn)對(duì)優(yōu)秀生加以栽培，使之成為班級(jí)管理的骨干、學(xué)習(xí)上的排頭兵。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)班干部、優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行榜樣意識(shí)的教育，使之在各項(xiàng)活動(dòng)中起模范帶頭作用。
3、能力激勵(lì)。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，但其他方面如體育、文藝、勞動(dòng)等可能很突出。教師要充分挖掘他們身上閃光點(diǎn)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自我，鼓勵(lì)他們發(fā)展個(gè)性，發(fā)揮特長(zhǎng)，要通過(guò)各種活動(dòng)充分發(fā)揮他們的潛能，并遷移到學(xué)習(xí)上，這樣常能達(dá)到事半功倍的效果。如每學(xué)期我組織學(xué)生評(píng)選"最關(guān)心集體的人"、"最遵守紀(jì)律的人"、"最尊敬師長(zhǎng)的人"、"最樂(lè)于助人的人"等，通過(guò)評(píng)比，一部分中、差生榜上有名，他們感到高興，找回自信心，激發(fā)了上進(jìn)心。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十二
1、通過(guò)這次班會(huì)，使學(xué)生知道人的一生并不是一帆風(fēng)順，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，要做生活中強(qiáng)者。
2、教育學(xué)生要珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，正確面對(duì)困難和挫折，要以樂(lè)觀進(jìn)取心態(tài)面對(duì)一切，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
1、根據(jù)內(nèi)容自制課件。
2、排練節(jié)目，演講《讓生命更燦爛》，詩(shī)朗誦《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》《跟我這樣做》《鷹的故事》。
3、歌曲：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》《真心英雄》。
男：人的一生，說(shuō)長(zhǎng)悠悠數(shù)萬(wàn)日，遙遙無(wú)期。
女：人的一生，說(shuō)長(zhǎng)忽忽幾時(shí)秋，彈指一揮見(jiàn)。
男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？
女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰。
這就是挫折。
男：面對(duì)挫折，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?BR> 女：我們要選者博愛(ài)，張開(kāi)雙臂，勇敢面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
男、女（合）：五（1）班“面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
一、蔑視挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：在2008年5月12日14時(shí)28分04.0秒，四川發(fā)生了里氏8.0級(jí)大地震。女：汶川地震是中國(guó)自我國(guó)建國(guó)以來(lái)最為強(qiáng)烈的一次地震，下面我們來(lái)看一看在地震中頑強(qiáng)不屈的生命。
（屏幕出示圖片）。
（1）女生/廢墟中為同學(xué)唱歌，被埋18小時(shí)獲救。
（2）叔叔，我想喝可樂(lè)（可樂(lè)男孩）。
（3）叔叔，我在??
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？
飾地震中記者采訪幾個(gè)同學(xué)??
女：同學(xué)們，他們面對(duì)挫折沒(méi)有恐懼，沒(méi)有害怕，有的是瀟灑，有的是堅(jiān)強(qiáng)。他們能在堅(jiān)強(qiáng)中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
男：他們能在堅(jiān)強(qiáng)中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
女:他們抬起勇敢、自信的頭，創(chuàng)造了人生奇跡。
男女（合）：堅(jiān)強(qiáng)屬于勇敢者，我們要堅(jiān)強(qiáng)。
屏幕出示：學(xué)生討論：
1、在我成長(zhǎng)過(guò)程中，你曾遇到過(guò)什么困難或挫折？
2、同學(xué)將如何面對(duì)？（學(xué)生討論。
自主回答。
二、淡化挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：面對(duì)挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹(shù)立志向，胸懷大志。
女；我們決不能讓困難壓倒，因?yàn)槲覀円训煺邸?BR> 男：翻開(kāi)歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的。
傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經(jīng)歷重重困難，在逆境中完成。
女：歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？展示交流：
1、請(qǐng)把自己搜集到名人戰(zhàn)勝挫折故事與大家分享一下。
2、學(xué)生交流（美國(guó)育聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒“當(dāng)代保爾”張海迪）。
3、老師補(bǔ)充圖片。
男：在人生的旅途中，每一個(gè)腳印都隱含著一個(gè)挫折，而這些腳印便是走向成功階梯。
三、經(jīng)歷挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹了無(wú)數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。
女：一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)手過(guò)幫蚌的肉體無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)以及無(wú)數(shù)次風(fēng)浪的打磨，才能熠熠生輝。男：同樣，一個(gè)真正有成就的人，也肯定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的。就與挫折相伴。
女：因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功。男我們?nèi)藗兂Ｕf(shuō)，敢于摔跤的孩子先學(xué)會(huì)走路！
女：即從我們蹣跚學(xué)步開(kāi)始，就與挫折相伴。
男：對(duì)呀，下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位談?wù)勛约航?jīng)歷挫折你是怎樣學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
1、小組交流。
2、全班交流。
3、老師小結(jié)：挫折是人生一筆財(cái)富，也是人生調(diào)味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無(wú)限。
4、屏幕出示：面對(duì)挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰(zhàn)，充盈我們的心房，笑對(duì)挫折，讓我們勇敢前進(jìn)！每次挫折都是對(duì)自我意志決心的考驗(yàn)，我們要從挫折中總結(jié)教訓(xùn)，不要因?yàn)閼峙略僖淮问軅艞壋晒?，?lè)觀看待挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
5、詩(shī)朗誦：《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》。
6、匯報(bào)課前收集有關(guān)挫折名言。
男、面對(duì)挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰(zhàn)。
女：面對(duì)挫折，請(qǐng)綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
男女合：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹，讓我們做真正英雄。
播放歌曲《真心英雄》。
班主任講話：老師祝賀你們班會(huì)開(kāi)得成功。如果說(shuō)：“堅(jiān)強(qiáng)是一棵常青的樹(shù)，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說(shuō)：”堅(jiān)強(qiáng)是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽(yáng)；”如果說(shuō)：“堅(jiān)強(qiáng)是一筆永久的財(cái)富，那么擁有它的必定是百折不撓的人?！弊屛覀?cè)诔砷L(zhǎng)中正確的面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，做生活中的強(qiáng)者。
男女主持人（合）到此結(jié)束。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十三
抗挫折教育實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生健康人格養(yǎng)成工程中的重要環(huán)節(jié)，全院要高度重視，各處室要密切配合、做好服務(wù)，各院系要認(rèn)真學(xué)習(xí)、合理安排、重在落實(shí)。
2
3
各院系對(duì)學(xué)生暑假的去向，要充分摸底掌握，以數(shù)據(jù)化形式分析上報(bào)。
4
各院系須充分掌握學(xué)生暑期抗挫折教育實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)展情況，每10天甄選出具有代表性的抗挫折案例（文字圖片或微視頻）5份，報(bào)團(tuán)委審核后，及時(shí)在學(xué)院兩個(gè)微信平臺(tái)上進(jìn)行推送。
5
開(kāi)學(xué)后，各班級(jí)要召開(kāi)主題班團(tuán)會(huì)，各院系要召開(kāi)總結(jié)交流會(huì)，對(duì)暑期抗挫折實(shí)踐教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。各院系甄選出優(yōu)秀學(xué)生活動(dòng)小結(jié)（5-10份）并在各院系做交流報(bào)告，學(xué)院在此基礎(chǔ)上再作甄選，并適時(shí)做交流報(bào)告。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十四
主持人：
（1）在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。
（2）因?yàn)槌煽?jī)的不理想，我們也曾想過(guò)放棄，但自信的力量，一直激勵(lì)著我們。
（齊聲）我們要大聲的說(shuō)：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
（齊聲）桃源一中班主題班會(huì)尋找戰(zhàn)勝挫折的力量現(xiàn)在開(kāi)始！
1．第四屆cctv舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）。
2．結(jié)合現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷談自己的感受。你想到了什么？（主持人與同學(xué)互動(dòng)）（4分鐘）。
3。《親愛(ài)的小孩》伴奏，切換ppt，展示學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遭遇到的誤會(huì)、挫折、困難，引起學(xué)生共鳴。（2分鐘）。
主持人：（3秒后開(kāi)始）。
同學(xué)們，在你的生活中，是否出現(xiàn)過(guò)類似的情況。曾經(jīng)的你，成績(jī)優(yōu)異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進(jìn)入高中后，你的優(yōu)勢(shì)不再明顯。數(shù)學(xué)課上，你開(kāi)始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒(méi)有及格！你是否感覺(jué)越來(lái)越快的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，開(kāi)始慢慢讓你無(wú)所適從，開(kāi)始?jí)罕饽惚緛?lái)飽滿的信心！
我知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，下雪天媽媽頂著寒風(fēng)給你送來(lái)棉被時(shí)蹣跚的背影；我知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記爸爸突破校門(mén)口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時(shí)，焦急的眼神，我還知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，當(dāng)你考試失敗傷心流淚時(shí)，電話線的那一頭，傳來(lái)的依然是父母殷切的鼓勵(lì)和安慰。但是，我也知道，你卻依然無(wú)法回報(bào)他們以滿意的學(xué)習(xí)成績(jī)；只是，你的臉上，不再有當(dāng)初的笑容。于是，你在不知不覺(jué)中選擇放任自己。你感覺(jué)正在被同學(xué)出賣欺騙，感覺(jué)老師是那么的不理解你！
※（背景音樂(lè)《回憶悲傷》）。
1．最近一段時(shí)間內(nèi)，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進(jìn)入高中以來(lái)，你在學(xué)習(xí)和生活中遇到的最大的失敗是什么？
3．再或者說(shuō)，到目前為止，你認(rèn)為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？
主持人；你的述說(shuō)，有我的聆聽(tīng)……。
請(qǐng)把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫(xiě)在稿紙右邊。（3分鐘）。
（4、5個(gè)同學(xué)，4分鐘）。
（述說(shuō)之后）請(qǐng)閉上你們的眼睛，把這張寫(xiě)滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
1．主持人：現(xiàn)在讓我們放下那張寫(xiě)滿挫折與不如意的紙，先看一個(gè)關(guān)于橄欖球隊(duì)的故事。
（播放視頻1）播放之后介紹：《面對(duì)巨人》講述一位教練如何幫助隊(duì)員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開(kāi)頭，這個(gè)球隊(duì)一直處于失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員。
2．主持人：在這段視頻的最后，我們看到，隊(duì)員們剛剛爬了十碼就已經(jīng)氣喘吁吁了。請(qǐng)大家來(lái)猜想一下，他們的極限會(huì)是多少碼呢？（1分鐘）。
3。播放視頻2（6分鐘）。
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個(gè)球場(chǎng)，110碼，并且背著一個(gè)160磅（72公斤）的人。broc做到了！
3．※同學(xué)們，討論1分鐘，你覺(jué)得是什么讓他完成了這不可能的任務(wù)？
學(xué)生討論，回答。（3分鐘）。
4．主持人：brc之所以完成了這不可能完成的任務(wù)，最根本的原因是他充分的發(fā)掘了自身的潛能！
5．請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《天賦潛能》（主持人）。
還有多少奇遇我不曾經(jīng)歷/年輕的夢(mèng)想浮浮沉沉。
青春像陽(yáng)光下閃耀的鉆石/可我怎能忍受歲月徒增。
我們把金色的臉龐朝向太陽(yáng)。
我知道/我天賦潛能。
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴。
青春的花開(kāi)花謝讓我疲憊/卻不后悔。
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛。
我知道/我天賦潛能。
6．主持人：同學(xué)們，我們現(xiàn)在回到現(xiàn)實(shí)中。
討論（1分鐘）。詢問(wèn)結(jié)果。把輔導(dǎo)老師作為生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戲。
（一）做游戲，體驗(yàn)自身的潛能。
※同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)你們?cè)僖淮文贸瞿菑垖?xiě)滿你們失敗挫折的稿紙，翻過(guò)來(lái)，把挫折失敗的一面朝下，我們一起來(lái)做一個(gè)小游戲。
游戲規(guī)則：
（1）首先，估計(jì)一下你每分鐘能拍掌的次數(shù)，寫(xiě)在稿紙的左邊；
（2）然后，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時(shí)在心里默默的記下次數(shù)。老師喊開(kāi)始的時(shí)候你們迅速擊掌，10秒鐘后，老師喊停，立刻停止。
（3）最后，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數(shù)，再乘以6，得出你1分鐘實(shí)際能拍掌的次數(shù)。
（4）對(duì)比左右兩邊的數(shù)字，談?wù)勀愕母惺堋?BR> ※沒(méi)錯(cuò)，怯弱和退縮只能助長(zhǎng)挫折與失敗的氣焰；自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做游戲，體驗(yàn)激勵(lì)的力量。
主持人：
再一次嘗試拍掌的游戲，所不同的是，這次你請(qǐng)一位伙伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學(xué)，你愿意給予你身旁的人以鼓勵(lì)嗎？你愿意接受你身旁的人的鼓勵(lì)嗎？
（做準(zhǔn)備，醞釀，輔導(dǎo)老師與學(xué)生一起游戲）。
找同學(xué)公布數(shù)字，談感受，為什么記錄再一次被刷新？你們應(yīng)該感謝誰(shuí)？
a．正如前面那個(gè)視頻中，broc的成功有教練的激勵(lì)一樣，在我們生活中，其實(shí)也不缺少這樣時(shí)刻鼓勵(lì)我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會(huì)給你加油，為你鼓勁！
b．那么就讓我們緊緊的握住在這個(gè)給我們鼓勵(lì)，為我們加油的伙伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵(lì)；你的成功，有我的支持！
※同學(xué)們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過(guò)程中，總會(huì)遭遇風(fēng)雨，我們的確曾有過(guò)懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳??；正如只有經(jīng)歷破繭而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會(huì)成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說(shuō)，在失敗面前，選擇面對(duì)你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那么，就讓我們好好的保存這張稿紙，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請(qǐng)我們首先學(xué)會(huì)面對(duì)，學(xué)會(huì)傾述，把它寫(xiě)在這張稿紙上。然后再翻到另一面，你一定能尋找到戰(zhàn)勝挫折的力量！
（1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘。
（2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風(fēng)，而凜冽的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。
（齊聲）我們要大聲的說(shuō)：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十五
敬愛(ài)的黨組織:
人生處世不得意者十之八九，平常遇到挫折或者困難是再尋常不過(guò)了。特別是現(xiàn)在處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、信息大爆炸的年代，現(xiàn)代人都不免有種種壓力，挫折感會(huì)更強(qiáng)。
以我為例。在今年暑假過(guò)后開(kāi)學(xué)初，我們系的學(xué)生會(huì)換屆選舉時(shí)，我報(bào)名參加了副主席的競(jìng)眩當(dāng)時(shí)可真是躊躇滿志，勢(shì)在必得呀!因?yàn)檫@次換屆選舉的候選人數(shù)量只有3人，而且其中還包括我。我對(duì)自己的工作能力始終很有信心，而且同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià)也不錯(cuò)。再加上我充足的競(jìng)選準(zhǔn)備，我覺(jué)得這次的副主席之一非我莫屬了。誰(shuí)知，人算不如天算，我最后竟然落選了!我竟然落選了!可想而知這對(duì)我的打擊有多大。當(dāng)時(shí)就好像被人推入了無(wú)底深淵，周圍全是嘲笑的面孔。從此，意志消沉，不管是班里還是院里的活動(dòng)，我都統(tǒng)統(tǒng)不參加。不管是我喜歡的還是我擅長(zhǎng)，我都一概不聞。真是到了“食不知味，睡不甘寢”的地步。我以為，我就這樣消沉下去了，可是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。
到了12月份，新一期的黨課開(kāi)課了，我思想中的轉(zhuǎn)折，也就是從那時(shí)候開(kāi)始的。第一節(jié)，我們文院的譚書(shū)記，向我們講解黨員應(yīng)該具備的條件和素質(zhì)。其中有一句話，對(duì)我影響特別深。就是“作為一個(gè)黨員，要有面對(duì)一切艱難困苦的'能力。連克服小小挫折的能力都沒(méi)有，將來(lái)怎么面對(duì)驚濤駭浪呢?”這句話給我當(dāng)頭一棒。當(dāng)時(shí)我就陷入了沉思當(dāng)中。
是的，譚書(shū)記說(shuō)的對(duì)，一次小小的競(jìng)選失敗算得了什么呢?作為將來(lái)要入黨的人來(lái)說(shuō)，我還怕這個(gè)挫折嗎?連這個(gè)挫折我都克服不了的話，將來(lái)怎么以黨員的身份，在人民群眾中，起先鋒模范帶頭的作用呢?我還有機(jī)會(huì)呀，只要繼續(xù)努力，總是會(huì)有所收獲的。努力的人不一定成功，但不努力的人一定不成功。我有理由這樣消沉下去嗎?不能!因此，我得出這樣一個(gè)結(jié)論：一切挫折都是“紙老虎”。借用高爾基的一句話“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十六
根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)，結(jié)合我班的實(shí)際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會(huì)，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展，增強(qiáng)抗挫折能力，樹(shù)立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析和解決問(wèn)題的能力，在活動(dòng)中增強(qiáng)實(shí)踐能力。
1.教師加強(qiáng)有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強(qiáng)指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動(dòng)機(jī)理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2.活動(dòng)前，布置全班同學(xué)每人寫(xiě)一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗(yàn)的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個(gè)案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個(gè)案。
3.學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實(shí)例。
（一）隊(duì)會(huì)出旗儀式（略）。
（二）宣布活動(dòng)開(kāi)始。
1.教師導(dǎo)入。
今天我們?cè)谶@里召開(kāi)一個(gè)很有意義的班會(huì)，班會(huì)的主題是“直面挫折”，為什么要選這個(gè)主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九”，人生在世，難免會(huì)碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過(guò)程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時(shí)期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開(kāi)這樣一個(gè)主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺堋⒄務(wù)剳?yīng)對(duì)措施。班會(huì)由班長(zhǎng)朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂(lè)家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問(wèn)題討論：貝多芬的成功，對(duì)于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個(gè)人的一生中都會(huì)有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點(diǎn)應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會(huì)。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。
（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2）合理確定目標(biāo)。定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標(biāo)不宜過(guò)高。
（3）轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時(shí)，去做自己喜歡的事，暫時(shí)忘卻受挫帶來(lái)的痛苦。
（4）自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非?！?。這方面差，在其他方面有特長(zhǎng)。
（5）正確分析失敗的后果?！笆∧顺晒χ浮薄?BR> （6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運(yùn)動(dòng)法。
（7）別太在乎別人的評(píng)價(jià)。
7．師生合唱《真心英雄》，班會(huì)在歌聲中結(jié)束。
（三）中隊(duì)輔導(dǎo)員講話。在每個(gè)人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫(xiě)的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn)，疾風(fēng)暴雨過(guò)后太陽(yáng)依舊燦爛。
（四）隊(duì)會(huì)退旗儀式。（隊(duì)會(huì)結(jié)束）。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十七
各院系在本學(xué)期末或下學(xué)期開(kāi)學(xué)初，至少組織200名學(xué)生骨干、各班學(xué)生代表，進(jìn)行“xx古道·xx沙宮”抗挫折15公里徒步穿越活動(dòng)。在欣賞大自然鬼斧神工的同時(shí)，使同學(xué)們?cè)诖笞匀坏娘L(fēng)雨中去摔打，讓他們精神意志在汗水與笑容中得到考驗(yàn)，鼓勵(lì)他們自己去戰(zhàn)勝困難、磨練意志、體驗(yàn)挫折、超越自我。徒步訓(xùn)練活動(dòng)在中途折返點(diǎn)休息一小時(shí)，帶隊(duì)老師結(jié)合徒步中體驗(yàn)的挫折艱辛，提升到學(xué)習(xí)、工作、做人、做事，進(jìn)行抗挫折教育現(xiàn)場(chǎng)講座，這是此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)。通過(guò)徒步訓(xùn)練活動(dòng)，使同學(xué)們素質(zhì)拓展訓(xùn)練與抗挫折教育相結(jié)合，學(xué)生們體會(huì)到與困難作斗爭(zhēng)的無(wú)限樂(lè)趣，增強(qiáng)抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
負(fù)責(zé)部門(mén)：各院系。
2
利用暑假時(shí)間，全體同學(xué)要積極參與兼職打工、在家務(wù)農(nóng)、頂崗實(shí)習(xí)、外出研學(xué)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要堅(jiān)持至少一個(gè)月的時(shí)間，在打工中經(jīng)受挫折，在務(wù)農(nóng)中懂得艱辛，在實(shí)習(xí)中適應(yīng)社會(huì)，在研學(xué)中挑戰(zhàn)困難。為自己設(shè)計(jì)一定的某方面的抗挫折目標(biāo)與強(qiáng)度，碰到社會(huì)的不公、迷茫、困惑、磨難之后，在叢叢亂象之間保持定力，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的認(rèn)知。在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中，面對(duì)工作、生活、交往、為人、處事等方方面面不可預(yù)知的挫折，用自己的思考、實(shí)際的行動(dòng)、可行的辦法，面對(duì)并解決問(wèn)題，提升抗挫折的意識(shí)與能力。將自己在處理社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，處理挫折時(shí)的內(nèi)心思考、具體措施、心得體會(huì)，以撰寫(xiě)文字或拍攝短視頻的方式進(jìn)行記錄。
在外兼職打工過(guò)程中，面對(duì)不同的人、不同工作、不同目標(biāo)，秉持內(nèi)心的堅(jiān)持、找準(zhǔn)出發(fā)的目標(biāo)、學(xué)會(huì)處世的變通。在壓力與挫折下，怎么樣處理人際關(guān)系，提高工作效率，學(xué)會(huì)堅(jiān)持努力。
在家務(wù)農(nóng)過(guò)程中，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬的痛苦，身體勞作的辛酸，面對(duì)每日枯燥單一乏味的工作，合理處理農(nóng)作物生長(zhǎng)周期與自己身體疲憊間的矛盾。
頂崗實(shí)習(xí)過(guò)程中，怎么樣將自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合，怎么樣在實(shí)踐中深化專業(yè)知識(shí)的掌握。面對(duì)各種復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題，面對(duì)社會(huì)的不公正現(xiàn)象，緊張的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，怎么樣做到心中有主見(jiàn)、面對(duì)有策略、解決有辦法，整體提高待人接物的能力。
外出研學(xué)過(guò)程中，在行萬(wàn)里路中，面對(duì)不可預(yù)知的突發(fā)狀況、意外事件，身體的疲憊、囊中的羞澀、問(wèn)題的思考、閱歷的提升，處理好行程目標(biāo)、經(jīng)費(fèi)保障間的矛盾沖突。
負(fù)責(zé)部門(mén)：各院系。
3
開(kāi)展“了解國(guó)情、志愿服務(wù)”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)院集中組織暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，各院系成立相應(yīng)的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，由老師帶隊(duì)，公開(kāi)招募志愿者，用十天左右時(shí)間分赴省內(nèi)各地，參與理論宣講、科技支農(nóng)、教育關(guān)愛(ài)、愛(ài)心醫(yī)療、禁毒防艾等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)。
同學(xué)們還可根據(jù)實(shí)際情況，分散所在參與鄉(xiāng)村、當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的公益事業(yè)，幫助貧困戶脫貧，將志愿服務(wù)與脫貧攻堅(jiān)結(jié)合起來(lái)，將個(gè)人公益行動(dòng)的小目標(biāo)與全社會(huì)奮斗的大目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。
同學(xué)們?cè)诮嚯x熟悉國(guó)情、了解社會(huì)的過(guò)程中，遭遇路途艱辛、水土不服、交流不便、溝通障礙、工作支持、深入基層等方面的壓力與挫折，尋求妥善的解決辦法，在“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐中抗挫折、受教育、長(zhǎng)才干、作貢獻(xiàn)。
負(fù)責(zé)部門(mén)：院團(tuán)委、各院系。
4
開(kāi)展“傾訴心聲、答疑解惑”挫折傾訴活動(dòng)。
各院系在假期安排專業(yè)老師，進(jìn)行抗挫折教育心理咨詢活動(dòng)，充分借助現(xiàn)代新媒體手段，開(kāi)設(shè)挫折傾訴活動(dòng)，在線疏導(dǎo)和答疑解惑。假期學(xué)生參與打工、務(wù)農(nóng)、實(shí)習(xí)、實(shí)踐等過(guò)程中，在遭遇了艱辛的眼淚、碰壁的難堪、非禮的嘲笑后，第一時(shí)間能在這個(gè)平臺(tái)與老師進(jìn)行傾訴，通過(guò)交流，老師教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途徑。
暑假前，各院系要安排好此項(xiàng)工作，名單上報(bào)學(xué)院。暑假中，相關(guān)老師要做好工作記錄、情況記載，下學(xué)期開(kāi)學(xué)初形成此項(xiàng)工作總結(jié)并上報(bào)。
負(fù)責(zé)部門(mén)：學(xué)生處、各院系。
5
在暑假里全體同學(xué)認(rèn)真閱讀《青春作伴好讀書(shū)》中關(guān)于勵(lì)志敬業(yè)為主的。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇一
目標(biāo)要求：
1．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)困難和挫折的價(jià)值，學(xué)會(huì)正確面對(duì)人生中的艱難困苦。
2.能力：學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識(shí)：了解挫折對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，掌握一些戰(zhàn)勝挫折的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生發(fā)泄內(nèi)心積壓的痛楚，并對(duì)挫折重新有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
教學(xué)方法：
材料分析法、活動(dòng)法、討論法、解析法。
課時(shí)安排：
2課時(shí)。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
第二課時(shí)挫折，我不怕。
第一課時(shí)挫折是把雙刃刀。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：
（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》。
師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫(xiě)道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好……我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢(qián)了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧?！比胰爽F(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被“冤枉作弊”，繼與4名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學(xué)殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。
材料四：月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。
（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）。
師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)。
今天，讓我們敞開(kāi)心懷一起來(lái)分擔(dān)你曾有過(guò)的挫折分擔(dān)你積壓在心頭的秘密。請(qǐng)同學(xué)們?cè)趦蓮埣埳蠈?xiě)下自己曾經(jīng)遇到過(guò)的兩個(gè)挫折，越詳細(xì)越好，并寫(xiě)下這個(gè)挫折給你帶來(lái)的或積極或消極的后果，不用寫(xiě)名字。（老師給學(xué)生發(fā)帶膠水的便條紙，學(xué)生寫(xiě)）。
面對(duì)過(guò)往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來(lái)了矛盾與困擾?，F(xiàn)在讓我們挑選兩個(gè)氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學(xué)生粘紙條）。
（學(xué)生輪流將紙條內(nèi)容念出來(lái)，老師作副板書(shū)）。
活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)。
翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》。
張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲江蘇高考狀元。
一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺。
同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）。
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：
一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。
問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）。
師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹(shù)只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結(jié)。
一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。
人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇二
1989年，我國(guó)把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛(ài)老、助老的日子。同時(shí)今年又是長(zhǎng)征勝利70周年。長(zhǎng)征是我黨，我軍和中華民族的偉大創(chuàng)舉。胡錦濤總書(shū)記在紀(jì)念紅軍長(zhǎng)征勝利70周年大會(huì)上指出：“70年前，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)紅軍將士完成了震驚世界的長(zhǎng)征，開(kāi)辟了中國(guó)革命繼往開(kāi)來(lái)的光明道路，奠定了中國(guó)革命勝利前進(jìn)的重要基礎(chǔ)。
在此佳節(jié)到來(lái)之際，10月29日，我院團(tuán)委文體部與學(xué)生會(huì)社團(tuán)部共同組織了以“九九重陽(yáng)，尊老敬老，長(zhǎng)征精神，深入我心”為主題的敬老、愛(ài)老活動(dòng)。學(xué)院的05、06級(jí)部分青年志愿者參加了此次活動(dòng)。
活動(dòng)的開(kāi)展形式為所有參加人員與鼓樓老年公寓的老年人們共同聯(lián)歡。在當(dāng)天早上，團(tuán)委的幾名工作人員把所有參加此次活動(dòng)的青年志愿者集合在學(xué)院，進(jìn)行活動(dòng)之前的動(dòng)員。之后，所有人于學(xué)院門(mén)口乘坐公交車到達(dá)福州總醫(yī)院。待稍做整隊(duì)之后，所有人員步行來(lái)到老年公寓。在此之前，由于“青年志愿者旗幟”準(zhǔn)備不及時(shí)的緣故，耽誤將近15分鐘之久。以至于我們到達(dá)目的地的時(shí)候遲到了10分鐘。這是我們工作上的失誤，我們會(huì)從中吸取教訓(xùn)，確保下次活動(dòng)不再出現(xiàn)類似的問(wèn)題。
在老年公寓里，青年志愿者給老年人們帶去了他們精心準(zhǔn)備的文娛節(jié)目。之間出現(xiàn)的問(wèn)題是，我們因?yàn)檫t到的緣故，與老年公寓器械室的工作人員沒(méi)有進(jìn)行足夠的溝通，在節(jié)目進(jìn)行期間出現(xiàn)若干次伴奏與節(jié)目不相符合的情況，但在我們的協(xié)調(diào)之下，并未影響節(jié)目的進(jìn)行。在節(jié)目進(jìn)行的同時(shí)，其他青年志愿者把我們準(zhǔn)備的慰問(wèn)品分發(fā)到在場(chǎng)的老年人手中。在場(chǎng)的老年人對(duì)于我們的.的慰問(wèn)給予極大的好評(píng)。當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T也由原來(lái)的不滿，漸漸轉(zhuǎn)化為欣賞，贊許。
在文娛節(jié)目之后，在場(chǎng)的青年志愿者主動(dòng)找老人們聊天，以解他們的平時(shí)的孤獨(dú)之感。從聊天中我們了解到，在老年公寓里的老人們，自己身體多少有點(diǎn)疾病，并且有的子女對(duì)自己態(tài)度冷漠，或者是子女遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，照顧不及。平日里，這些老人們只能是以散步，打牌的方式來(lái)度日。我們這次的慰問(wèn)活動(dòng)讓老人們大感欣慰。老人們?cè)偃龂诟牢覀冞€要再次來(lái)老年公寓看望他們?？粗麄兤诖纳袂?，許多青年志愿者感觸頗深。大家紛紛表示，如果還有類似的活動(dòng)，他們還會(huì)再次參加，把老年公寓里的老人們當(dāng)成自己的親人去對(duì)待。
在青年志愿者與老人們聊天的同時(shí)，我們團(tuán)委幾個(gè)工作人員找到老年公寓的工作人員，與其商量在老年公寓進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)并建立青年志愿者基地的需求。老年公寓的工作人員對(duì)我們想要進(jìn)行長(zhǎng)期活動(dòng)的要求表示贊同，但是對(duì)于建立青年志愿者基地，他們的回復(fù)是“沒(méi)有必要”。理由是，在他們這邊辦活動(dòng)的單位不止是我們學(xué)院一家，如果每個(gè)單位都要求建立基地的話，根本就不可能實(shí)現(xiàn)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們還會(huì)再次與老年公寓進(jìn)行溝通，希望能夠從他們得到滿意的答復(fù)。
總的來(lái)說(shuō)，這次活動(dòng)進(jìn)行得還算是比較成功，雖然之間有出現(xiàn)幾個(gè)問(wèn)題，但是都得到我們及時(shí)排解。這些問(wèn)題的出現(xiàn)對(duì)于我們下次活動(dòng)的進(jìn)行，是有所幫助的。我們有信心能把下次的活動(dòng)做得更好，更完美。
團(tuán)委文體部
[]
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇三
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家整理的善待挫折活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
1、教室黑板上書(shū)寫(xiě)“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財(cái)富”的藝術(shù)字。
2、網(wǎng)上搜索關(guān)于“挫折”的個(gè)案。
3、全班發(fā)動(dòng)撰寫(xiě)關(guān)于自己求學(xué)生活中曾經(jīng)遭遇到的“挫折”。
4、網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實(shí)例。
5、準(zhǔn)備音樂(lè)《真心英雄》
一、認(rèn)識(shí)挫折
1、導(dǎo)入：在生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕并沒(méi)有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2、個(gè)案分析
二、了解挫折
1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因
三、感受挫折
1、請(qǐng)同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折及受挫后的反應(yīng)
2、請(qǐng)同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌?duì)待挫折的。
3、談?wù)劰沤裰型庖驗(yàn)槭艽於货瓴徽竦氖吕?BR> 四、善待挫折
1、善待挫折
2、師生共同探討善待挫折的方法。
五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）
注意事項(xiàng)或建議：
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
本次班會(huì)由于精心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)歷過(guò)、遭遇過(guò)“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都積極發(fā)言，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感想，效果良好。尤其是對(duì)于考試以后及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài)，對(duì)自己重新定位起到了良好的效果。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇四
1、體驗(yàn)和感受遇到困難時(shí)的心情，能說(shuō)出自己的感受
2、能夠表達(dá)自己的想法，會(huì)用語(yǔ)言向他人尋求幫助
共情表達(dá)，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙
重點(diǎn):理解和體驗(yàn)遇到困難時(shí)的心情，并說(shuō)出感受
難點(diǎn):遇到困難，能用語(yǔ)言向他人求助
課件：《遇到困難了》
游戲材料：一半可用一半不可用的水彩筆，畫(huà)紙
環(huán)節(jié)
教師做情景表演，幫助幼兒感受，什么是郁悶？激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣
教師：今天我們小一班來(lái)了很多的客人老師，他們要和我們的小朋友一起來(lái)看我們特殊的客人小老虎丹尼爾，小朋友們一起和客人老師打個(gè)招呼吧！（出示小老虎丹尼爾的道具以第一人稱開(kāi)始自我介紹）：嗨，大家好！我是一只可愛(ài)的小老虎，名字叫丹尼爾，我有很多的玩具，我最喜歡扮演國(guó)王和我的玩具們做游戲，今天我又在扮演國(guó)王玩游戲了，我錄了一個(gè)好看的視頻帶給你們，你們想知道我玩的是什么游戲嗎？（幼兒：想）那我們一起來(lái)看看吧。
咦，電視機(jī)怎么打不開(kāi)了？昨天還好好的！打不開(kāi)電視機(jī)就看不成丹尼爾了，太郁悶了。
提問(wèn)，打不開(kāi)電視機(jī)，就播不了丹尼爾的視頻了，今天看不成丹尼爾，你們是什么心情？(孩子們分享過(guò)心情以后，助教老師假裝自己發(fā)現(xiàn)了電視后面的開(kāi)關(guān)沒(méi)有開(kāi)。打開(kāi)開(kāi)關(guān)播放電視。
教師，太好了，又能播放視頻了，我們一起來(lái)看看丹尼爾今天在玩什么吧！
通過(guò)幼兒看視頻感受和理解視頻中丹尼爾的受挫時(shí)郁悶的情緒，并懂得，在遇到困難的時(shí)候可以說(shuō)出來(lái)，找人幫忙。)
播放視頻遇到困難了,幼兒觀看,（視頻截止暫停）
(1)丹尼爾想和星期三王子一起玩,可星期三王子來(lái)不了,這時(shí)丹尼爾是什么心情呢?
教師：丹尼爾的心情有些不開(kāi)心,失落難過(guò).
(2)丹尼爾的喇叭壞了,可媽媽說(shuō)今天休不了,丹尼爾的心情是什么樣的呢?
教師：想做的事情都做不了，讓丹尼爾感覺(jué)很郁悶
(3)媽媽告訴丹尼爾，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，可以怎么做呢？一起來(lái)看看吧。
共情表達(dá)：當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙
(4)找誰(shuí)幫忙了他怎么說(shuō)？
(5)喂完魚(yú)丹尼爾還覺(jué)得郁悶嗎？
(6)如果小朋友想做的事情做不了，感覺(jué)很郁悶，你會(huì)怎么辦呢？
教師，我們每個(gè)人都有遇到困難的時(shí)候，如果我們自己還解決不了，那就要說(shuō)出來(lái)，告訴大人，這樣大人可以幫助我們一起想辦法解決問(wèn)題，就像丹尼爾媽媽唱的那樣，當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙。
(通過(guò)為幼兒創(chuàng)設(shè)困難情境，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)求助，并且不能解決后的一塊心情。)
游戲：給丹尼爾做禮物
材料準(zhǔn)備：一半可用一半不可用的水彩筆，紙(比如有的水彩筆沒(méi)有水，有的筆帽不好打開(kāi))給丹尼爾做折紙小狗。
玩法：
2.幼兒自選材料回到座位進(jìn)行制作，老師進(jìn)行小組指導(dǎo)(老師要觀察幼兒的情緒，語(yǔ)言和信任，引導(dǎo)幼兒表達(dá)自己的感受，如果幼兒能夠主動(dòng)尋求幫助，老師要給予肯定和鼓勵(lì)，如果有個(gè)幼兒不表達(dá)，老師要給予共情，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)求助他人。)
3.幼兒體驗(yàn)解決困難后的愉快心情。
教師：剛才我們?cè)诮o丹尼爾做小禮物的時(shí)候。也遇到了一些困難。有個(gè)小朋友找旁邊的小伙伴幫忙，有的小朋友找老師幫忙。還有的小朋友自己就解決了困難,你們做的都非常棒。
游戲提示：
游戲重點(diǎn)是引導(dǎo)幼兒感受遇到困難時(shí)的心情和要表達(dá)出自己的感受，并能夠通過(guò)尋求他人幫助的方法解決遇到的困難，切記不是關(guān)注幼兒做了什么樣的禮物或者作品哦。
教師總結(jié)：在生活中我們會(huì)遇到很多困難和挫折，比如像丹尼爾那樣，想做的事情做不了，像小朋友做禮物時(shí)那樣。彩筆不出水，不知怎么做禮物(結(jié)合幼兒經(jīng)歷)這些情況會(huì)讓我們感覺(jué)著急，郁悶。這時(shí)我們可以說(shuō)出來(lái)，找別人一起幫忙解決，就像。歌謠里唱的：當(dāng)你覺(jué)得非常郁悶，找人幫忙。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇五
1．復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的重疊詞，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，進(jìn)一步理解重疊詞的含義，并能正確運(yùn)用這些重疊詞。
2．學(xué)習(xí)兒歌中的重疊詞，并認(rèn)識(shí)詞語(yǔ)：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的。
3．根據(jù)兒歌的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)正確運(yùn)用重疊詞續(xù)編兒歌。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．兒童動(dòng)畫(huà)形象《重疊詞兄弟》。
2．xxx|xx||節(jié)奏的音樂(lè)：錄音機(jī)，磁性黑板。
3．許多重疊詞和名詞的字卡。
4．11個(gè)大體操圈擺放在室內(nèi)。
5．兒歌《家》的.范文，并在文字邊留有空白，便于填充。
三、活動(dòng)過(guò)程。
(一)集體舞蹈《可愛(ài)的雙胞胎》，引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
(二)以游戲的形式，幫助幼兒回憶，并正確運(yùn)用學(xué)過(guò)的重疊詞。
1．出示“重疊詞兄弟”，進(jìn)一步理解重疊詞的含義。引導(dǎo)幼兒觀察“重疊詞兄弟”，知道他們長(zhǎng)得一模一樣，是一對(duì)雙胞胎。指導(dǎo)語(yǔ)：“這對(duì)雙胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫疊疊，他們倆從不分開(kāi)，走在一起叫重疊詞。”
2．游戲“找重疊詞兄弟”。讓幼兒從眾多的詞匯中找出重疊詞，幫助幼兒分辨重疊詞。指導(dǎo)語(yǔ)：“今天來(lái)了許多重疊詞兄弟、姐妹，請(qǐng)小朋友把他們找出來(lái)和我們做朋友?！?BR> 3．學(xué)習(xí)運(yùn)用手上的重疊詞說(shuō)一句完整的話。根據(jù)幼兒的能力做不同的要求。能力強(qiáng)的孩子可以要他說(shuō)一句或一段完整的話，能力弱的孩子只要用重疊詞組詞，給予鼓勵(lì)。(如高高的樓房)。
(三)學(xué)習(xí)兒歌《家》，認(rèn)識(shí)兒歌中的重疊詞。
1．老師用充滿感情的聲音生動(dòng)地進(jìn)行配樂(lè)朗誦，請(qǐng)幼兒邊欣賞兒歌邊注意聽(tīng)聽(tīng)兒歌里都有誰(shuí)的家。欣賞后提問(wèn)：這首兒歌的名字叫什么?兒歌里都有誰(shuí)的家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?(學(xué)習(xí)新授詞匯：藍(lán)藍(lán)的、黑黑的、深深的、密密的)。
2．再次欣賞兒歌，幫助幼兒認(rèn)識(shí)漢字和學(xué)習(xí)運(yùn)用新授詞匯。讓幼兒把兒歌范文里新的重疊詞找出來(lái)，并用這些重疊詞組詞，進(jìn)行發(fā)散性思維訓(xùn)練，如藍(lán)藍(lán)的xxx。看誰(shuí)說(shuō)得最多，注意用詞的準(zhǔn)確性。最后，把重疊詞送回家(兒歌范文)。
(四)模仿或續(xù)編兒歌。幫助幼兒模仿兒歌句式續(xù)編兒歌內(nèi)容，要求幼兒運(yùn)用重疊詞，說(shuō)清楚是怎么樣的家，這樣的家是誰(shuí)的家。鼓勵(lì)幼兒說(shuō)得與眾不同，具有獨(dú)創(chuàng)性。指導(dǎo)語(yǔ)：“除了兒歌里的人和動(dòng)物都有家，還有什么東西有家?他們的家在哪里?他們的家是怎樣的?”最后把幼兒續(xù)編的兒歌內(nèi)容抄出來(lái)，集體進(jìn)行朗讀。(老師抄的同時(shí)，讓幼兒一個(gè)接一個(gè)說(shuō)出自己續(xù)編的詩(shī)句，鼓勵(lì)幼兒聲音響亮、清楚、充滿自信心)。
(五)游戲：找朋友，練習(xí)重疊詞名詞配對(duì)。老師放音樂(lè)，讓幼兒手舉拼詞卡找與自己相應(yīng)的詞匯進(jìn)行配對(duì)，找到就站在場(chǎng)內(nèi)的大體操圈內(nèi)組成一對(duì)。找好后，讓每一對(duì)朋友根據(jù)下面的節(jié)奏創(chuàng)編兒歌。
xxx|xx|xxx||xx。
藍(lán)藍(lán)的天空藍(lán)藍(lán)的湖水。
四、各領(lǐng)域滲透。
社會(huì)：認(rèn)識(shí)家，讓幼兒了解家庭的構(gòu)造和作用，從而重視家庭，熱愛(ài)父母和長(zhǎng)輩。
科學(xué)：開(kāi)展主題活動(dòng)“動(dòng)物的家”。了解各種動(dòng)物的居住環(huán)境和生活習(xí)性，學(xué)習(xí)分類，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)動(dòng)物，保護(hù)自然環(huán)境，維護(hù)生態(tài)平衡。
藝術(shù)：學(xué)習(xí)歌曲《家》，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)家庭的情感。
五、生活中滲透在日常生活中鼓勵(lì)幼兒運(yùn)用多種組合的重疊詞描述物體，幫助幼兒積累大量的重疊詞。
六、環(huán)境中滲透把幼兒創(chuàng)造和想出的各種重疊詞形象化掛在園內(nèi)各處，讓幼兒隨時(shí)隨地可以看到并學(xué)習(xí)運(yùn)用。
七、家庭中滲透要求家長(zhǎng)讓孩子了解自己及家人的工作和辛苦，從而使幼兒更愛(ài)家庭，更愛(ài)父母。平時(shí)注意幫助幼兒積累大量的詞匯，培養(yǎng)語(yǔ)言的生動(dòng)性。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇六
1、認(rèn)識(shí)和展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
2、培養(yǎng)幼兒自信心。
故事《毛遂自薦》
一、故事引出本次活動(dòng)。
1、教師講述故事。
教師：今天鐘老師帶來(lái)一個(gè)故事，故事的名字叫做《毛遂自薦》，仔細(xì)聽(tīng)故事，待會(huì)鐘老師要考考你們呢?。ń處熤v述故事）
教師：小朋友們故事聽(tīng)完了那我要開(kāi)始考你們咯！
故事的名字叫什么？故事里說(shuō)的是誰(shuí)？你們知道什么是自薦嗎？（請(qǐng)個(gè)別幼兒講述自己的看法）
教師小結(jié)：自薦就是自我推薦，即自己說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和本領(lǐng)。
2、通過(guò)提問(wèn)引出本次活動(dòng)。
教師：一個(gè)人如果有本領(lǐng)，別人又不知道，該怎么辦呢？是一個(gè)人呆在一邊等人來(lái)請(qǐng)呢？還是不怕譏笑，勇敢地站出來(lái)自我推薦呢？（教師引導(dǎo)幼兒思考并試著個(gè)別的回答。）
教師小結(jié)：當(dāng)一個(gè)人有本領(lǐng)，別人不知道的時(shí)候我們可以勇敢地站出來(lái)自我推薦，就像我們?cè)谏险n時(shí)，老師提出問(wèn)題后，如果我們自己知道，那我們就可以積極舉手回答問(wèn)題，這也是自我推薦。
二、請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的本領(lǐng)或優(yōu)點(diǎn)。
1、教師先以自己為例說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，并鼓勵(lì)幼兒大膽自薦。
教師：小朋友不們每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，鐘老師也有自己的優(yōu)點(diǎn)，今天我先來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的優(yōu)點(diǎn)或本領(lǐng)，我是幼兒園里的一名教師，我會(huì)教小朋友們新的知識(shí)和本領(lǐng)，而且我每天都能夠按時(shí)起床來(lái)幼兒園上班。我的優(yōu)點(diǎn)是關(guān)心班里的每一個(gè)小朋友，當(dāng)有小朋友需要幫助時(shí)我會(huì)及時(shí)的幫助他，瞧！老師是不是很棒??！
教師：小朋友們是不是也有自己的優(yōu)點(diǎn)呢？我們也來(lái)夸夸自己身上的優(yōu)點(diǎn)（或自己會(huì)的本領(lǐng)），來(lái)毛遂自薦吧！
2、鼓勵(lì)幼兒大膽表述，請(qǐng)幼兒來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
教師：小朋友們現(xiàn)在可以先和自己旁邊的小朋友說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)或自己會(huì)的本領(lǐng)，待會(huì)請(qǐng)小朋友跟大家一起分享！（先讓孩子與同伴分享交流）
3、幼兒在表述時(shí)，對(duì)幼兒說(shuō)出的優(yōu)點(diǎn)給予回應(yīng)。如你會(huì)畫(huà)畫(huà)呀，真能干，下次請(qǐng)你展示你的作品等等。用這些激勵(lì)的話語(yǔ)，來(lái)培養(yǎng)孩子的自信心。
教師小結(jié)：原來(lái)小朋友們各自身上都有這么多的優(yōu)點(diǎn)，以前老師我都不知道呢！現(xiàn)在聽(tīng)你們這么一說(shuō)，我更加喜歡你們了，你們喜歡自己?jiǎn)?？（喜歡）
三、活動(dòng)結(jié)束。
教師：今天我們學(xué)習(xí)了“毛遂自薦”，你們開(kāi)心嗎？原來(lái)我們都是最棒的！那么回家后也向爸爸媽媽自我推薦吧！
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇七
活動(dòng)目標(biāo)：初步了解春天的特征，喜歡愛(ài)護(hù)小草。
準(zhǔn)備材料：選擇合適的場(chǎng)地和時(shí)間。
重點(diǎn)難點(diǎn)：知道春天來(lái)了，小草發(fā)芽，了解其簡(jiǎn)單特征。
活動(dòng)地點(diǎn)：戶外。
活動(dòng)形式：集體活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、和幼兒一起到社區(qū)的草地上，欣賞這一片綠色。以游戲形式向幼兒介紹新朋友，教師以小草的口吻向小朋友問(wèn)好：“小一班的小朋友，你們好！我可以和你們一起游戲嗎？”
2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)小草是從哪里來(lái)的？為什么現(xiàn)在來(lái)和我們做朋友呢？現(xiàn)在是什么季節(jié)？
4、大家一起圍個(gè)圓圈，做“丟手絹”的游戲。孩子們還可以在地上爬一爬、滾一滾，享受春天的溫暖和草地游戲的`快樂(lè)。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇八
教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：
（一）興趣導(dǎo)入。
出示《特區(qū)教育》上的一篇文章：
一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒(méi)辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開(kāi)始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒(méi)有了聲音。農(nóng)夫過(guò)去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問(wèn)：讀了這故事，你有什么感想？（學(xué)生回答）。
師：對(duì)于身陷枯井的驢來(lái)說(shuō)，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒(méi)它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時(shí)地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來(lái)的不同的后果完全取決于面對(duì)挫折的不同態(tài)度。
一個(gè)婦女隨夫來(lái)到沙漠生活。在海邊長(zhǎng)大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂(lè)，寫(xiě)信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說(shuō)兩個(gè)囚犯從窗往外看，一個(gè)看到了星星，一個(gè)看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開(kāi)始改變生活態(tài)度，積極地與當(dāng)?shù)厝私涣?，并研究?dāng)?shù)氐闹参?，很快，她?lè)在其中，并且成了聞名于世的人文生物學(xué)家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會(huì)退縮，會(huì)自暴自棄；如果是勇敢面對(duì)，那么你會(huì)愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：幫幫梁健。
（學(xué)生討論回答）。
其實(shí)挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄?，F(xiàn)在老師手里有戰(zhàn)勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來(lái)：（出示提問(wèn)）。
你認(rèn)為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進(jìn)入校籃球隊(duì)，他應(yīng)該怎樣做？
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是：
梁健進(jìn)入籃球隊(duì)最佳也是最可行的方法是：
為進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健實(shí)際會(huì)：
如果如愿進(jìn)入籃球隊(duì)，梁健將：
梁健會(huì)成功嗎？
綜上所述，我們不難總結(jié)出戰(zhàn)勝挫折的法寶：成功路上步步高七法。
1.明確挫折的類別和性質(zhì)。
2.想象戰(zhàn)勝挫折后的心情。
3.列舉戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法。
4.分析戰(zhàn)勝挫折的資源。
5.選擇戰(zhàn)勝挫折的最佳方法。
6.制定行動(dòng)計(jì)劃，并付諸實(shí)施。
7.承擔(dān)行動(dòng)的后果和責(zé)任。
活動(dòng)二：聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)熼L(zhǎng)的建議。
教師事先找?guī)孜患议L(zhǎng)和老師錄象，要求他們對(duì)學(xué)生講幾句面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)，在課堂上播放。
活動(dòng)三：假如時(shí)光倒流。
同學(xué)們，假如時(shí)光能夠倒流，你會(huì)怎樣面對(duì)你的挫折呢？現(xiàn)在，同學(xué)們把自己的挫折拿出來(lái)，用步步高七法分析，結(jié)合家長(zhǎng)的建議和自己的獨(dú)門(mén)方法，看看會(huì)有什么新發(fā)現(xiàn)？以組為單位，表演戰(zhàn)勝某個(gè)挫折的成功經(jīng)歷。
（學(xué)生表演，老師引導(dǎo)學(xué)生思考表演中戰(zhàn)勝挫折的亮點(diǎn)，并作副板書(shū)）。
師小結(jié)：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書(shū)的內(nèi)容）大概如下：
1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。
2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。
3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。
4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。
5、……。
（三）歸納小結(jié)。
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》……古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常_。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。
找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇九
為確?；顒?dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對(duì)活動(dòng)相關(guān)的因素所制定的書(shū)面計(jì)劃?；顒?dòng)方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編幫大家整理的小學(xué)生如何面對(duì)挫折活動(dòng)方案范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
因?yàn)楹⒆觽兊纳瞽h(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)越，很少經(jīng)受挫折，更別說(shuō)面對(duì)挫折以后的態(tài)度了，所以，針對(duì)孩子們的這種特點(diǎn)，現(xiàn)在就小學(xué)生如何面對(duì)挫折，設(shè)計(jì)了一個(gè)活動(dòng)方案。
從田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)引入，了解挫折及其相關(guān)知識(shí)。
知道什么是挫折，如何面對(duì)挫折。
能在失敗和挫折面前學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
案例、小品
一、導(dǎo)入
二、剖析挫折
何為挫折？挫折，簡(jiǎn)單說(shuō)是人們?cè)谇斑M(jìn)道路上遇到失敗；就是在個(gè)體從事有目的.的活動(dòng)中遇到障礙或干擾，致使個(gè)人愿望不能實(shí)現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。
三、案例1：
（貝多芬、海倫凱勒）
貝多芬是世界著名的音樂(lè)家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開(kāi)始作曲，14歲參加樂(lè)團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。說(shuō)貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過(guò)于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽(tīng)覺(jué)的狀態(tài)中創(chuàng)作的。
舉學(xué)生的案例。
小結(jié)：我們學(xué)習(xí)和生活中可能遇到種種挫折，就如上述的那位同學(xué)。受挫后，引起各種心理反應(yīng)，比如：焦慮、緊張、害怕等。對(duì)待挫折的心理反應(yīng)正反映出我們中學(xué)生的心理建康狀況，同樣的挫折，有的由于心理承受能力較差，挫折反應(yīng)就強(qiáng)烈；有的由于心理承受能力較強(qiáng)，挫折感就不那么強(qiáng)烈，而且反而讓人在挫折中奮起，這里關(guān)鍵時(shí)我們?nèi)绾螌?duì)待挫折。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十
1.認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。
2.情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
3.行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的辦法。
1.導(dǎo)入：在現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。
2.玩游戲——蛋的進(jìn)化。
開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥(niǎo)，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥(niǎo)—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。
游戲后，訪問(wèn)從猴變?nèi)四且魂P(guān)猜輸被打回蛋的一位同學(xué)的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來(lái)，真有種前功盡棄的感覺(jué)。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……，這就是差別了）。
問(wèn)：這游戲象征什么呢？（發(fā)言）。
師明確：象征著人生的曲折、坎坷。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的'過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。
每個(gè)人都有他自己的人生理想，有一個(gè)奮斗的目標(biāo)。有志者總會(huì)不斷地努力，向著自己的人生目標(biāo)邁進(jìn)，但在奮斗的過(guò)程中，總難免遇到這樣或那樣的挫折，擋住你前進(jìn)的腳步。在這種情況下，人們就會(huì)產(chǎn)生不安、失意等情緒體驗(yàn)，并伴隨著相應(yīng)的外部行為反應(yīng)，這就是挫折。
2.分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
生：（討論）。
師明確：有自然環(huán)境和時(shí)空限制，人的生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(zhǎng)和老師的不理解，人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)水平等的限制，這些因素都有可能導(dǎo)致挫折。
1.善待挫折。
生：（討論）。
師明確：對(duì)挫折要有正確的認(rèn)識(shí)和心理準(zhǔn)備，要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，還要多與人交流。
2.師生共同探討善待挫折的方法。
師：我們?cè)谟龅酱煺酆螅瑫?huì)用哪些方法對(duì)待呢？
生：寫(xiě)日記、聽(tīng)音樂(lè)、打球、購(gòu)物等等。
師：渲泄法、音樂(lè)療法、轉(zhuǎn)移注意法。
挫折是人生的一筆財(cái)富，從某種程度來(lái)說(shuō)，它是我們事業(yè)成功的基石。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。
師：我們同學(xué)都喜歡遇挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折，剛才歌中唱得好“不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”講出了：人必須經(jīng)歷挫折，才能培養(yǎng)出堅(jiān)忍不拔的抗挫折能力，要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！?BR> 同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說(shuō)：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f(shuō)：“挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵！”我們要做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識(shí)挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十一
現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長(zhǎng)大，沒(méi)有經(jīng)受過(guò)多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們會(huì)遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級(jí)學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級(jí)都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場(chǎng)場(chǎng)，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無(wú)形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對(duì)五、六年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。
通過(guò)聽(tīng)故事、講故事、做游戲、寫(xiě)成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，提高自身對(duì)挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。
請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。
《真心英雄》(歌曲三)《水手》(歌曲四)。
成功之門(mén){圖片一}。
課前談話，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。
一、心靈觸動(dòng)——話劇《這么一個(gè)人》(一個(gè)學(xué)生旁白，請(qǐng)若干學(xué)生表演。)。
今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人。
5歲時(shí)，他父親就去世了。
14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開(kāi)始了流浪生活。
16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。
18歲時(shí)，他娶了媳婦，可只過(guò)了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。
他曾通過(guò)函授學(xué)習(xí)法律，可沒(méi)有學(xué)成;。
后來(lái)，他賣過(guò)保險(xiǎn)，賣過(guò)輪胎，還經(jīng)營(yíng)過(guò)一條渡船，開(kāi)過(guò)一家加油站，但都失敗了。
人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。
時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過(guò)去了，而他仍一無(wú)所有，過(guò)著貧困的生活。
65歲那年，郵遞員送來(lái)了他的第一份社會(huì)保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。
88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。
他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!
讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。
成功總是姍姍來(lái)遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。
二、心路歷程。
1.請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程。
2.揭示主題。
盡管我們走過(guò)的路不長(zhǎng)，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。
三、心靈啟迪。
1.游戲：壘棋子。
在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門(mén)邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門(mén)就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過(guò)，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。
2.請(qǐng)學(xué)生談感受。
一次性壘得高的學(xué)生。教師贈(zèng)言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。
失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈(zèng)言：我佩服你在失敗中站起來(lái)的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會(huì)比第一次壘得更高。
總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門(mén)邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。
四、心靈感悟。
1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介紹作者鄭智化。
鄭智化是臺(tái)灣著名的歌手，出過(guò)好幾張個(gè)人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時(shí)不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路，但是他沒(méi)有向命運(yùn)屈服，他熱愛(ài)學(xué)習(xí)，小學(xué)六年成績(jī)一直第一名，無(wú)數(shù)次美術(shù)、書(shū)法、作文比賽第一名，家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆。長(zhǎng)大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點(diǎn)燈》都充滿了面對(duì)挫折、向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng)，激勵(lì)人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：人能夠篤定，不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。
2.學(xué)生講故事。
3.朗誦詩(shī)歌《學(xué)會(huì)等待》。
4.交流與分享。
聽(tīng)了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請(qǐng)你寫(xiě)一段“成功啟示錄”。(指名交流)。
成功其實(shí)說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心?！愂驸?。
五、心靈雞湯。
每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，“抗挫秘方”：
失敗乃成功之母。
走自己的路，讓別人去說(shuō)吧。
樹(shù)立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。
不怕別人瞧不起，就怕自己不爭(zhēng)氣。
戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。
以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。
自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行!讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。
(請(qǐng)學(xué)生大聲朗讀出來(lái)。老師要調(diào)動(dòng)一下氣氛，學(xué)生在昂揚(yáng)的氣氛中大聲朗讀。)。
六、心語(yǔ)心愿。
已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫(xiě)過(guò)傳記，其中包括米開(kāi)朗基羅、梵高、弗洛伊德和達(dá)爾文等，他曾經(jīng)被問(wèn)及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說(shuō)：“我寫(xiě)的這些人，在他們的生命中，總有一個(gè)既定的大目標(biāo)或者夢(mèng)想，然后他們就為了實(shí)現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當(dāng)頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來(lái)的許多年里，他們走投無(wú)路。但是每次被擊倒后，他們總會(huì)站起來(lái)。你不能摧毀這些人?！?BR> 巧用激勵(lì)，讓學(xué)生成為人生的贏家。
1、語(yǔ)言激勵(lì)。
心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都有渴求被肯定、被贊揚(yáng)、被稱頌的欲望，更何況成長(zhǎng)中的學(xué)生哪有不喜歡班主任對(duì)其關(guān)心和鼓勵(lì)呢?所以班主任要學(xué)會(huì)贊美學(xué)生，要不惜運(yùn)用贊美之詞，贊美學(xué)生的每個(gè)優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，哪怕是不起眼的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。在批評(píng)學(xué)生時(shí)，要從關(guān)心學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)行善意批評(píng)，而要在否定中肯定，寓批評(píng)與表之中揚(yáng)，因而，平常在與學(xué)生接觸的過(guò)程中，我總是親和地拍拍學(xué)生的頭，表示頷首或鼓勵(lì)，在批閱學(xué)生作業(yè)和試卷時(shí)，每發(fā)現(xiàn)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，總會(huì)在上面批上"很好"、"你能行"、"你會(huì)學(xué)好的"等鼓勵(lì)性語(yǔ)言。這才會(huì)促進(jìn)孩子的心理健康成長(zhǎng)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，我們的社會(huì)正處在一個(gè)迅猛發(fā)展，瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，科技的日新月異，社會(huì)新舊觀念的猛烈碰撞，產(chǎn)生許多新的社會(huì)現(xiàn)象，社會(huì)問(wèn)題。然而，傳統(tǒng)教育與社會(huì)發(fā)展的嚴(yán)重脫節(jié)，往往使好多學(xué)生在紛繁復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象和社會(huì)問(wèn)題面前感到疑惑不解，無(wú)所適從。他們對(duì)社會(huì)的看法常常受消極面的影響，表現(xiàn)為懷疑，偏激，悲觀的情緒，;久而久之。導(dǎo)致他們中的部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難、情緒不穩(wěn)、孤獨(dú)膽小、懼怕挫折、缺乏毅力、缺乏心理調(diào)適能力，進(jìn)而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。
2、榜樣激勵(lì)。
"榜樣的力量是無(wú)窮的"，它比說(shuō)服教育更具說(shuō)服力和號(hào)召力，更容易引起學(xué)生感情上的共鳴，給學(xué)生以鼓勵(lì)、教育、鞭策，激起學(xué)生模仿和追趕的愿望。因此，在進(jìn)行情感激勵(lì)的同時(shí)，必須是以榜樣的激勵(lì)。在榜樣的確立上，首先要重視學(xué)生身邊的典型樹(shù)立，班主任要重點(diǎn)對(duì)優(yōu)秀生加以栽培，使之成為班級(jí)管理的骨干、學(xué)習(xí)上的排頭兵。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)班干部、優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行榜樣意識(shí)的教育，使之在各項(xiàng)活動(dòng)中起模范帶頭作用。
3、能力激勵(lì)。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)較差，但其他方面如體育、文藝、勞動(dòng)等可能很突出。教師要充分挖掘他們身上閃光點(diǎn)，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自我，鼓勵(lì)他們發(fā)展個(gè)性，發(fā)揮特長(zhǎng)，要通過(guò)各種活動(dòng)充分發(fā)揮他們的潛能，并遷移到學(xué)習(xí)上，這樣常能達(dá)到事半功倍的效果。如每學(xué)期我組織學(xué)生評(píng)選"最關(guān)心集體的人"、"最遵守紀(jì)律的人"、"最尊敬師長(zhǎng)的人"、"最樂(lè)于助人的人"等，通過(guò)評(píng)比，一部分中、差生榜上有名，他們感到高興，找回自信心，激發(fā)了上進(jìn)心。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十二
1、通過(guò)這次班會(huì)，使學(xué)生知道人的一生并不是一帆風(fēng)順，當(dāng)你面對(duì)挫折時(shí)，要做生活中強(qiáng)者。
2、教育學(xué)生要珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，正確面對(duì)困難和挫折，要以樂(lè)觀進(jìn)取心態(tài)面對(duì)一切，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
1、根據(jù)內(nèi)容自制課件。
2、排練節(jié)目，演講《讓生命更燦爛》，詩(shī)朗誦《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》《跟我這樣做》《鷹的故事》。
3、歌曲：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》《真心英雄》。
男：人的一生，說(shuō)長(zhǎng)悠悠數(shù)萬(wàn)日，遙遙無(wú)期。
女：人的一生，說(shuō)長(zhǎng)忽忽幾時(shí)秋，彈指一揮見(jiàn)。
男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？
女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰。
這就是挫折。
男：面對(duì)挫折，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?BR> 女：我們要選者博愛(ài)，張開(kāi)雙臂，勇敢面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
男、女（合）：五（1）班“面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
一、蔑視挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：在2008年5月12日14時(shí)28分04.0秒，四川發(fā)生了里氏8.0級(jí)大地震。女：汶川地震是中國(guó)自我國(guó)建國(guó)以來(lái)最為強(qiáng)烈的一次地震，下面我們來(lái)看一看在地震中頑強(qiáng)不屈的生命。
（屏幕出示圖片）。
（1）女生/廢墟中為同學(xué)唱歌，被埋18小時(shí)獲救。
（2）叔叔，我想喝可樂(lè)（可樂(lè)男孩）。
（3）叔叔，我在??
同學(xué)們，看完上述材料，你又有何感想呢？
飾地震中記者采訪幾個(gè)同學(xué)??
女：同學(xué)們，他們面對(duì)挫折沒(méi)有恐懼，沒(méi)有害怕，有的是瀟灑，有的是堅(jiān)強(qiáng)。他們能在堅(jiān)強(qiáng)中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
男：他們能在堅(jiān)強(qiáng)中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。
女:他們抬起勇敢、自信的頭，創(chuàng)造了人生奇跡。
男女（合）：堅(jiān)強(qiáng)屬于勇敢者，我們要堅(jiān)強(qiáng)。
屏幕出示：學(xué)生討論：
1、在我成長(zhǎng)過(guò)程中，你曾遇到過(guò)什么困難或挫折？
2、同學(xué)將如何面對(duì)？（學(xué)生討論。
自主回答。
二、淡化挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：面對(duì)挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹(shù)立志向，胸懷大志。
女；我們決不能讓困難壓倒，因?yàn)槲覀円训煺邸?BR> 男：翻開(kāi)歷史不難發(fā)現(xiàn)，歷史的。
傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經(jīng)歷重重困難，在逆境中完成。
女：歷史上的偉大人物，又有哪一個(gè)不是經(jīng)歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？展示交流：
1、請(qǐng)把自己搜集到名人戰(zhàn)勝挫折故事與大家分享一下。
2、學(xué)生交流（美國(guó)育聾女作家和殘障教育家海倫·凱勒“當(dāng)代保爾”張海迪）。
3、老師補(bǔ)充圖片。
男：在人生的旅途中，每一個(gè)腳印都隱含著一個(gè)挫折，而這些腳印便是走向成功階梯。
三、經(jīng)歷挫折，我堅(jiān)強(qiáng)。
男：不經(jīng)風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經(jīng)歷了母鷹了無(wú)數(shù)次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。
女：一顆璀璨無(wú)比的珍珠，必然經(jīng)手過(guò)幫蚌的肉體無(wú)數(shù)次蠕動(dòng)以及無(wú)數(shù)次風(fēng)浪的打磨，才能熠熠生輝。男：同樣，一個(gè)真正有成就的人，也肯定是在無(wú)數(shù)次的跌倒后重新站起來(lái)的。就與挫折相伴。
女：因?yàn)椤安唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？沒(méi)有人能隨隨便便成功。男我們?nèi)藗兂Ｕf(shuō)，敢于摔跤的孩子先學(xué)會(huì)走路！
女：即從我們蹣跚學(xué)步開(kāi)始，就與挫折相伴。
男：對(duì)呀，下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位談?wù)勛约航?jīng)歷挫折你是怎樣學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
1、小組交流。
2、全班交流。
3、老師小結(jié)：挫折是人生一筆財(cái)富，也是人生調(diào)味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無(wú)限。
4、屏幕出示：面對(duì)挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰(zhàn)，充盈我們的心房，笑對(duì)挫折，讓我們勇敢前進(jìn)！每次挫折都是對(duì)自我意志決心的考驗(yàn)，我們要從挫折中總結(jié)教訓(xùn)，不要因?yàn)閼峙略僖淮问軅艞壋晒?，?lè)觀看待挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
5、詩(shī)朗誦：《學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)》。
6、匯報(bào)課前收集有關(guān)挫折名言。
男、面對(duì)挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰(zhàn)。
女：面對(duì)挫折，請(qǐng)綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
男女合：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹，讓我們做真正英雄。
播放歌曲《真心英雄》。
班主任講話：老師祝賀你們班會(huì)開(kāi)得成功。如果說(shuō)：“堅(jiān)強(qiáng)是一棵常青的樹(shù)，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說(shuō)：”堅(jiān)強(qiáng)是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽(yáng)；”如果說(shuō)：“堅(jiān)強(qiáng)是一筆永久的財(cái)富，那么擁有它的必定是百折不撓的人?！弊屛覀?cè)诔砷L(zhǎng)中正確的面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，做生活中的強(qiáng)者。
男女主持人（合）到此結(jié)束。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十三
抗挫折教育實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生健康人格養(yǎng)成工程中的重要環(huán)節(jié)，全院要高度重視，各處室要密切配合、做好服務(wù)，各院系要認(rèn)真學(xué)習(xí)、合理安排、重在落實(shí)。
2
3
各院系對(duì)學(xué)生暑假的去向，要充分摸底掌握，以數(shù)據(jù)化形式分析上報(bào)。
4
各院系須充分掌握學(xué)生暑期抗挫折教育實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)展情況，每10天甄選出具有代表性的抗挫折案例（文字圖片或微視頻）5份，報(bào)團(tuán)委審核后，及時(shí)在學(xué)院兩個(gè)微信平臺(tái)上進(jìn)行推送。
5
開(kāi)學(xué)后，各班級(jí)要召開(kāi)主題班團(tuán)會(huì)，各院系要召開(kāi)總結(jié)交流會(huì)，對(duì)暑期抗挫折實(shí)踐教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。各院系甄選出優(yōu)秀學(xué)生活動(dòng)小結(jié)（5-10份）并在各院系做交流報(bào)告，學(xué)院在此基礎(chǔ)上再作甄選，并適時(shí)做交流報(bào)告。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十四
主持人：
（1）在我們的學(xué)海生涯中，淚水多少次與汗水的結(jié)合，我們已經(jīng)不再知曉。
（2）因?yàn)槌煽?jī)的不理想，我們也曾想過(guò)放棄，但自信的力量，一直激勵(lì)著我們。
（齊聲）我們要大聲的說(shuō)：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
（齊聲）桃源一中班主題班會(huì)尋找戰(zhàn)勝挫折的力量現(xiàn)在開(kāi)始！
1．第四屆cctv舞蹈大賽殘疾人舞蹈《牽手》（4分鐘）。
2．結(jié)合現(xiàn)實(shí)經(jīng)歷談自己的感受。你想到了什么？（主持人與同學(xué)互動(dòng)）（4分鐘）。
3。《親愛(ài)的小孩》伴奏，切換ppt，展示學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中遭遇到的誤會(huì)、挫折、困難，引起學(xué)生共鳴。（2分鐘）。
主持人：（3秒后開(kāi)始）。
同學(xué)們，在你的生活中，是否出現(xiàn)過(guò)類似的情況。曾經(jīng)的你，成績(jī)優(yōu)異，在叔叔阿姨們的羨慕目光下，你是爸爸媽媽的驕傲，但是進(jìn)入高中后，你的優(yōu)勢(shì)不再明顯。數(shù)學(xué)課上，你開(kāi)始吃力的看老師一次次的變魔法，你卻看不懂！考試中，你心跳加快頭腦空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至還不止一科——沒(méi)有及格！你是否感覺(jué)越來(lái)越快的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，開(kāi)始慢慢讓你無(wú)所適從，開(kāi)始?jí)罕饽惚緛?lái)飽滿的信心！
我知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，下雪天媽媽頂著寒風(fēng)給你送來(lái)棉被時(shí)蹣跚的背影；我知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記爸爸突破校門(mén)口的阻攔，給你送飯，在人群中四處搜尋你時(shí)，焦急的眼神，我還知道，你永遠(yuǎn)不會(huì)忘記，當(dāng)你考試失敗傷心流淚時(shí)，電話線的那一頭，傳來(lái)的依然是父母殷切的鼓勵(lì)和安慰。但是，我也知道，你卻依然無(wú)法回報(bào)他們以滿意的學(xué)習(xí)成績(jī)；只是，你的臉上，不再有當(dāng)初的笑容。于是，你在不知不覺(jué)中選擇放任自己。你感覺(jué)正在被同學(xué)出賣欺騙，感覺(jué)老師是那么的不理解你！
※（背景音樂(lè)《回憶悲傷》）。
1．最近一段時(shí)間內(nèi)，有哪些事情比較打擊你的自信心？
2．或者進(jìn)入高中以來(lái)，你在學(xué)習(xí)和生活中遇到的最大的失敗是什么？
3．再或者說(shuō)，到目前為止，你認(rèn)為能夠稱得上挫折的事情是什么呢？
主持人；你的述說(shuō)，有我的聆聽(tīng)……。
請(qǐng)把你生命中的挫折，失敗，懷疑甚至絕望寫(xiě)在稿紙右邊。（3分鐘）。
（4、5個(gè)同學(xué)，4分鐘）。
（述說(shuō)之后）請(qǐng)閉上你們的眼睛，把這張寫(xiě)滿你們挫折失敗的紙捧在手心，放在胸口，感受它的重量。
1．主持人：現(xiàn)在讓我們放下那張寫(xiě)滿挫折與不如意的紙，先看一個(gè)關(guān)于橄欖球隊(duì)的故事。
（播放視頻1）播放之后介紹：《面對(duì)巨人》講述一位教練如何幫助隊(duì)員重拾信心與勇氣，并用信仰擊敗恐懼的故事。故事的開(kāi)頭，這個(gè)球隊(duì)一直處于失敗的陰影中，教練一直以一種叫“死亡爬行”的方式來(lái)訓(xùn)練隊(duì)員。
2．主持人：在這段視頻的最后，我們看到，隊(duì)員們剛剛爬了十碼就已經(jīng)氣喘吁吁了。請(qǐng)大家來(lái)猜想一下，他們的極限會(huì)是多少碼呢？（1分鐘）。
3。播放視頻2（6分鐘）。
10碼，我知道，也許你們也可以做到，但是，布洛克卻完成了整個(gè)球場(chǎng)，110碼，并且背著一個(gè)160磅（72公斤）的人。broc做到了！
3．※同學(xué)們，討論1分鐘，你覺(jué)得是什么讓他完成了這不可能的任務(wù)？
學(xué)生討論，回答。（3分鐘）。
4．主持人：brc之所以完成了這不可能完成的任務(wù)，最根本的原因是他充分的發(fā)掘了自身的潛能！
5．請(qǐng)欣賞詩(shī)朗誦《天賦潛能》（主持人）。
還有多少奇遇我不曾經(jīng)歷/年輕的夢(mèng)想浮浮沉沉。
青春像陽(yáng)光下閃耀的鉆石/可我怎能忍受歲月徒增。
我們把金色的臉龐朝向太陽(yáng)。
我知道/我天賦潛能。
四季的雨飛雪飛讓我心醉/卻不堪憔悴。
青春的花開(kāi)花謝讓我疲憊/卻不后悔。
在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛。
我知道/我天賦潛能。
6．主持人：同學(xué)們，我們現(xiàn)在回到現(xiàn)實(shí)中。
討論（1分鐘）。詢問(wèn)結(jié)果。把輔導(dǎo)老師作為生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戲。
（一）做游戲，體驗(yàn)自身的潛能。
※同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)你們?cè)僖淮文贸瞿菑垖?xiě)滿你們失敗挫折的稿紙，翻過(guò)來(lái)，把挫折失敗的一面朝下，我們一起來(lái)做一個(gè)小游戲。
游戲規(guī)則：
（1）首先，估計(jì)一下你每分鐘能拍掌的次數(shù)，寫(xiě)在稿紙的左邊；
（2）然后，以你最大的速度，盡你最大的努力拍掌，同時(shí)在心里默默的記下次數(shù)。老師喊開(kāi)始的時(shí)候你們迅速擊掌，10秒鐘后，老師喊停，立刻停止。
（3）最后，在稿紙的右邊記下你剛才拍掌的次數(shù)，再乘以6，得出你1分鐘實(shí)際能拍掌的次數(shù)。
（4）對(duì)比左右兩邊的數(shù)字，談?wù)勀愕母惺堋?BR> ※沒(méi)錯(cuò)，怯弱和退縮只能助長(zhǎng)挫折與失敗的氣焰；自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶！
（二）重做游戲，體驗(yàn)激勵(lì)的力量。
主持人：
再一次嘗試拍掌的游戲，所不同的是，這次你請(qǐng)一位伙伴在旁邊為你加油鼓勁。
同學(xué)，你愿意給予你身旁的人以鼓勵(lì)嗎？你愿意接受你身旁的人的鼓勵(lì)嗎？
（做準(zhǔn)備，醞釀，輔導(dǎo)老師與學(xué)生一起游戲）。
找同學(xué)公布數(shù)字，談感受，為什么記錄再一次被刷新？你們應(yīng)該感謝誰(shuí)？
a．正如前面那個(gè)視頻中，broc的成功有教練的激勵(lì)一樣，在我們生活中，其實(shí)也不缺少這樣時(shí)刻鼓勵(lì)我們的教練。我們的父母，老師，身邊的朋友，都會(huì)給你加油，為你鼓勁！
b．那么就讓我們緊緊的握住在這個(gè)給我們鼓勵(lì)，為我們加油的伙伴的手，一起喊出我們的心聲吧：你的挫折，有我的激勵(lì)；你的成功，有我的支持！
※同學(xué)們，理想之帆在駛向勝利的彼岸過(guò)程中，總會(huì)遭遇風(fēng)雨，我們的確曾有過(guò)懷疑。但是正如只有泥濘的道路才容易留下跋涉者的腳??；正如只有經(jīng)歷破繭而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奮起的人，才能最深刻的體會(huì)成功的巨大喜悅。
※朋友們，有人說(shuō)，在失敗面前，選擇面對(duì)你只需要一秒，選擇放棄你將窮盡一生。那么，就讓我們好好的保存這張稿紙，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，如果你又遭受失敗或者挫折了，請(qǐng)我們首先學(xué)會(huì)面對(duì)，學(xué)會(huì)傾述，把它寫(xiě)在這張稿紙上。然后再翻到另一面，你一定能尋找到戰(zhàn)勝挫折的力量！
（1）挫折與失敗是如此的沉重。但我絕不讓淚水成為挫折與失敗的戰(zhàn)俘。
（2）沉靜的秋色攔不住凜冽的北風(fēng)，而凜冽的北風(fēng)也攔不住我們走向春天的腳步。
（齊聲）我們要大聲的說(shuō)：“戰(zhàn)勝挫折，發(fā)掘潛能，我做得到！”。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十五
敬愛(ài)的黨組織:
人生處世不得意者十之八九，平常遇到挫折或者困難是再尋常不過(guò)了。特別是現(xiàn)在處在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、信息大爆炸的年代，現(xiàn)代人都不免有種種壓力，挫折感會(huì)更強(qiáng)。
以我為例。在今年暑假過(guò)后開(kāi)學(xué)初，我們系的學(xué)生會(huì)換屆選舉時(shí)，我報(bào)名參加了副主席的競(jìng)眩當(dāng)時(shí)可真是躊躇滿志，勢(shì)在必得呀!因?yàn)檫@次換屆選舉的候選人數(shù)量只有3人，而且其中還包括我。我對(duì)自己的工作能力始終很有信心，而且同學(xué)對(duì)我的評(píng)價(jià)也不錯(cuò)。再加上我充足的競(jìng)選準(zhǔn)備，我覺(jué)得這次的副主席之一非我莫屬了。誰(shuí)知，人算不如天算，我最后竟然落選了!我竟然落選了!可想而知這對(duì)我的打擊有多大。當(dāng)時(shí)就好像被人推入了無(wú)底深淵，周圍全是嘲笑的面孔。從此，意志消沉，不管是班里還是院里的活動(dòng)，我都統(tǒng)統(tǒng)不參加。不管是我喜歡的還是我擅長(zhǎng)，我都一概不聞。真是到了“食不知味，睡不甘寢”的地步。我以為，我就這樣消沉下去了，可是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。
到了12月份，新一期的黨課開(kāi)課了，我思想中的轉(zhuǎn)折，也就是從那時(shí)候開(kāi)始的。第一節(jié)，我們文院的譚書(shū)記，向我們講解黨員應(yīng)該具備的條件和素質(zhì)。其中有一句話，對(duì)我影響特別深。就是“作為一個(gè)黨員，要有面對(duì)一切艱難困苦的'能力。連克服小小挫折的能力都沒(méi)有，將來(lái)怎么面對(duì)驚濤駭浪呢?”這句話給我當(dāng)頭一棒。當(dāng)時(shí)我就陷入了沉思當(dāng)中。
是的，譚書(shū)記說(shuō)的對(duì)，一次小小的競(jìng)選失敗算得了什么呢?作為將來(lái)要入黨的人來(lái)說(shuō)，我還怕這個(gè)挫折嗎?連這個(gè)挫折我都克服不了的話，將來(lái)怎么以黨員的身份，在人民群眾中，起先鋒模范帶頭的作用呢?我還有機(jī)會(huì)呀，只要繼續(xù)努力，總是會(huì)有所收獲的。努力的人不一定成功，但不努力的人一定不成功。我有理由這樣消沉下去嗎?不能!因此，我得出這樣一個(gè)結(jié)論：一切挫折都是“紙老虎”。借用高爾基的一句話“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧!”
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十六
根據(jù)學(xué)生青春期心理發(fā)育的特點(diǎn)，結(jié)合我班的實(shí)際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會(huì)，促進(jìn)學(xué)生自我意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展，增強(qiáng)抗挫折能力，樹(shù)立正確的人生觀與世界觀，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析和解決問(wèn)題的能力，在活動(dòng)中增強(qiáng)實(shí)踐能力。
1.教師加強(qiáng)有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強(qiáng)指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動(dòng)機(jī)理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2.活動(dòng)前，布置全班同學(xué)每人寫(xiě)一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)歷與體驗(yàn)的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關(guān)系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個(gè)案，在征得這些學(xué)生同意的情況下，與這些學(xué)生一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個(gè)案。
3.學(xué)生收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實(shí)例。
（一）隊(duì)會(huì)出旗儀式（略）。
（二）宣布活動(dòng)開(kāi)始。
1.教師導(dǎo)入。
今天我們?cè)谶@里召開(kāi)一個(gè)很有意義的班會(huì)，班會(huì)的主題是“直面挫折”，為什么要選這個(gè)主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九”，人生在世，難免會(huì)碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂"挫折"就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過(guò)程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的情緒狀態(tài)。
但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時(shí)期心理發(fā)展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開(kāi)這樣一個(gè)主題班會(huì)，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)劷?jīng)歷、談?wù)劯惺堋⒄務(wù)剳?yīng)對(duì)措施。班會(huì)由班長(zhǎng)朱妍同學(xué)主持。
2．蔣行盈同學(xué)演講：世界偉大的音樂(lè)家貝多芬戰(zhàn)勝挫折終于獲得成就的事跡。
3．問(wèn)題討論：貝多芬的成功，對(duì)于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個(gè)人的一生中都會(huì)有困難挫折，我們應(yīng)該正確看待。我們應(yīng)該具備困難挫折的耐力，學(xué)一點(diǎn)應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。
4．學(xué)生提供中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學(xué)生講述自己某一次經(jīng)歷挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會(huì)。
6．集體討論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。
（1）正確分析挫折產(chǎn)生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2）合理確定目標(biāo)。定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的能力基礎(chǔ)，目標(biāo)不宜過(guò)高。
（3）轉(zhuǎn)移注意力。遇到挫折時(shí)，去做自己喜歡的事，暫時(shí)忘卻受挫帶來(lái)的痛苦。
（4）自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非?！?。這方面差，在其他方面有特長(zhǎng)。
（5）正確分析失敗的后果?！笆∧顺晒χ浮薄?BR> （6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運(yùn)動(dòng)法。
（7）別太在乎別人的評(píng)價(jià)。
7．師生合唱《真心英雄》，班會(huì)在歌聲中結(jié)束。
（三）中隊(duì)輔導(dǎo)員講話。在每個(gè)人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)該正確分析挫折產(chǎn)生的原因、后果，掌握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。希望同學(xué)們像高爾基所描寫(xiě)的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠(yuǎn)，疾風(fēng)暴雨過(guò)后太陽(yáng)依舊燦爛。
（四）隊(duì)會(huì)退旗儀式。（隊(duì)會(huì)結(jié)束）。
挫折的活動(dòng)總結(jié)篇十七
各院系在本學(xué)期末或下學(xué)期開(kāi)學(xué)初，至少組織200名學(xué)生骨干、各班學(xué)生代表，進(jìn)行“xx古道·xx沙宮”抗挫折15公里徒步穿越活動(dòng)。在欣賞大自然鬼斧神工的同時(shí)，使同學(xué)們?cè)诖笞匀坏娘L(fēng)雨中去摔打，讓他們精神意志在汗水與笑容中得到考驗(yàn)，鼓勵(lì)他們自己去戰(zhàn)勝困難、磨練意志、體驗(yàn)挫折、超越自我。徒步訓(xùn)練活動(dòng)在中途折返點(diǎn)休息一小時(shí)，帶隊(duì)老師結(jié)合徒步中體驗(yàn)的挫折艱辛，提升到學(xué)習(xí)、工作、做人、做事，進(jìn)行抗挫折教育現(xiàn)場(chǎng)講座，這是此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)。通過(guò)徒步訓(xùn)練活動(dòng)，使同學(xué)們素質(zhì)拓展訓(xùn)練與抗挫折教育相結(jié)合，學(xué)生們體會(huì)到與困難作斗爭(zhēng)的無(wú)限樂(lè)趣，增強(qiáng)抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
負(fù)責(zé)部門(mén)：各院系。
2
利用暑假時(shí)間，全體同學(xué)要積極參與兼職打工、在家務(wù)農(nóng)、頂崗實(shí)習(xí)、外出研學(xué)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。要堅(jiān)持至少一個(gè)月的時(shí)間，在打工中經(jīng)受挫折，在務(wù)農(nóng)中懂得艱辛，在實(shí)習(xí)中適應(yīng)社會(huì)，在研學(xué)中挑戰(zhàn)困難。為自己設(shè)計(jì)一定的某方面的抗挫折目標(biāo)與強(qiáng)度，碰到社會(huì)的不公、迷茫、困惑、磨難之后，在叢叢亂象之間保持定力，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)、對(duì)人生的認(rèn)知。在真實(shí)的社會(huì)環(huán)境中，面對(duì)工作、生活、交往、為人、處事等方方面面不可預(yù)知的挫折，用自己的思考、實(shí)際的行動(dòng)、可行的辦法，面對(duì)并解決問(wèn)題，提升抗挫折的意識(shí)與能力。將自己在處理社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中，處理挫折時(shí)的內(nèi)心思考、具體措施、心得體會(huì)，以撰寫(xiě)文字或拍攝短視頻的方式進(jìn)行記錄。
在外兼職打工過(guò)程中，面對(duì)不同的人、不同工作、不同目標(biāo)，秉持內(nèi)心的堅(jiān)持、找準(zhǔn)出發(fā)的目標(biāo)、學(xué)會(huì)處世的變通。在壓力與挫折下，怎么樣處理人際關(guān)系，提高工作效率，學(xué)會(huì)堅(jiān)持努力。
在家務(wù)農(nóng)過(guò)程中，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬的痛苦，身體勞作的辛酸，面對(duì)每日枯燥單一乏味的工作，合理處理農(nóng)作物生長(zhǎng)周期與自己身體疲憊間的矛盾。
頂崗實(shí)習(xí)過(guò)程中，怎么樣將自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與實(shí)踐結(jié)合，怎么樣在實(shí)踐中深化專業(yè)知識(shí)的掌握。面對(duì)各種復(fù)雜的社會(huì)問(wèn)題，面對(duì)社會(huì)的不公正現(xiàn)象，緊張的工作壓力、復(fù)雜的人際關(guān)系，怎么樣做到心中有主見(jiàn)、面對(duì)有策略、解決有辦法，整體提高待人接物的能力。
外出研學(xué)過(guò)程中，在行萬(wàn)里路中，面對(duì)不可預(yù)知的突發(fā)狀況、意外事件，身體的疲憊、囊中的羞澀、問(wèn)題的思考、閱歷的提升，處理好行程目標(biāo)、經(jīng)費(fèi)保障間的矛盾沖突。
負(fù)責(zé)部門(mén)：各院系。
3
開(kāi)展“了解國(guó)情、志愿服務(wù)”三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)院集中組織暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，各院系成立相應(yīng)的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，由老師帶隊(duì)，公開(kāi)招募志愿者，用十天左右時(shí)間分赴省內(nèi)各地，參與理論宣講、科技支農(nóng)、教育關(guān)愛(ài)、愛(ài)心醫(yī)療、禁毒防艾等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)。
同學(xué)們還可根據(jù)實(shí)際情況，分散所在參與鄉(xiāng)村、當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的公益事業(yè)，幫助貧困戶脫貧，將志愿服務(wù)與脫貧攻堅(jiān)結(jié)合起來(lái)，將個(gè)人公益行動(dòng)的小目標(biāo)與全社會(huì)奮斗的大目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。
同學(xué)們?cè)诮嚯x熟悉國(guó)情、了解社會(huì)的過(guò)程中，遭遇路途艱辛、水土不服、交流不便、溝通障礙、工作支持、深入基層等方面的壓力與挫折，尋求妥善的解決辦法，在“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐中抗挫折、受教育、長(zhǎng)才干、作貢獻(xiàn)。
負(fù)責(zé)部門(mén)：院團(tuán)委、各院系。
4
開(kāi)展“傾訴心聲、答疑解惑”挫折傾訴活動(dòng)。
各院系在假期安排專業(yè)老師，進(jìn)行抗挫折教育心理咨詢活動(dòng)，充分借助現(xiàn)代新媒體手段，開(kāi)設(shè)挫折傾訴活動(dòng)，在線疏導(dǎo)和答疑解惑。假期學(xué)生參與打工、務(wù)農(nóng)、實(shí)習(xí)、實(shí)踐等過(guò)程中，在遭遇了艱辛的眼淚、碰壁的難堪、非禮的嘲笑后，第一時(shí)間能在這個(gè)平臺(tái)與老師進(jìn)行傾訴，通過(guò)交流，老師教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途徑。
暑假前，各院系要安排好此項(xiàng)工作，名單上報(bào)學(xué)院。暑假中，相關(guān)老師要做好工作記錄、情況記載，下學(xué)期開(kāi)學(xué)初形成此項(xiàng)工作總結(jié)并上報(bào)。
負(fù)責(zé)部門(mén)：學(xué)生處、各院系。
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在暑假里全體同學(xué)認(rèn)真閱讀《青春作伴好讀書(shū)》中關(guān)于勵(lì)志敬業(yè)為主的。