心得體會是我們在實(shí)踐中得出的一種結(jié)論,它可以指導(dǎo)我們更好地解決問題。有沒有一些可以參考的寫作范例或者技巧呢?以下是一些精選的心得體會范文,讀完后或許會對你的寫作有所啟發(fā)和幫助。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇一
在廣源物流公司的實(shí)習(xí)過程中,我了解到隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化步伐的加快,國際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易發(fā)展日益活躍,我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展,雖然這次實(shí)習(xí)時(shí)間很短,卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流,我只是知道它是集:運(yùn)輸、儲存、搬運(yùn)、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實(shí)施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實(shí)際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點(diǎn)作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢,貨差貨損率高難以避免,高層貨架利用率嚴(yán)天的簡單了解,使我對于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá),但這并代表中國物流業(yè)的落后,一些原則性[譬如中國勞動力廉價(jià)的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實(shí)習(xí)讓我從實(shí)踐中了解到了物流,使實(shí)踐與理論更好的結(jié)合。在這里我深刻的領(lǐng)悟到了一個觀點(diǎn):推動你的事業(yè),不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機(jī)廠的參觀實(shí)習(xí)中,使我能有機(jī)會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲,未見其人的大型設(shè)備,能了解到理論與實(shí)際操作的不同,了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀,收獲頗多,感觸也頗多。
一直以來,書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實(shí)際之上,課堂與實(shí)踐脫節(jié),而我也一直渴望能有這樣的機(jī)會,能親身到現(xiàn)場,去了解工人師傅是如何操作機(jī)械的。真正到了現(xiàn)場,才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實(shí)際中我們并不一定能做出來,有工藝的原因,也有材料的原因,而與此相反的,很多理論不可行的東西,卻能在師傅手中,憑借豐厚的經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的技巧給予以實(shí)現(xiàn),不得不讓人嘆服。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二
近日,我觀看了一場有關(guān)大學(xué)專業(yè)認(rèn)知的講座。講座邀請了一位在人力資源行業(yè)有多年經(jīng)驗(yàn)的專家為我們講解大學(xué)專業(yè)選擇的重要性以及如何提高專業(yè)認(rèn)知。通過這次講座,我深刻認(rèn)識到了自己對所選專業(yè)的了解不足,并獲得了一些提高專業(yè)認(rèn)知的方法。下面我將從講座的重要性、提高專業(yè)認(rèn)知的步驟、拓寬專業(yè)認(rèn)知的途徑、調(diào)整專業(yè)認(rèn)知的策略以及心得體會這幾個方面進(jìn)行闡述。
首先,講座告訴我們大學(xué)專業(yè)選擇的重要性。專家強(qiáng)調(diào)了選專業(yè)與人生規(guī)劃的密切關(guān)系。他指出,一個人的專業(yè)選擇方向決定了其未來多年的職業(yè)發(fā)展路徑,甚至可能影響其一生。因此,選擇適合自己興趣與能力的專業(yè)至關(guān)重要。聽完這段話,我深受觸動,開始明白選擇專業(yè)不應(yīng)盲目跟從風(fēng)潮,而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況,深思熟慮。
接下來,專家給我們介紹了提高專業(yè)認(rèn)知的步驟。他首先強(qiáng)調(diào)了讀書的重要性,特別是對于那些尚未進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生。他鼓勵我們多讀相關(guān)專業(yè)方面的書籍,并結(jié)合實(shí)際情況多思考、多討論。他還建議我們積極參加各類講座和學(xué)術(shù)研討會,通過與專業(yè)人士的交流和互動,增加對專業(yè)相關(guān)知識的了解。最后,他提到要多與學(xué)長學(xué)姐交流,他們已經(jīng)有了一定的專業(yè)見解,可以給我們提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。
然后,專家向我們介紹了如何拓寬專業(yè)認(rèn)知的途徑。他提到,了解一個專業(yè)的最好方式就是實(shí)踐。無論是實(shí)習(xí)、參與項(xiàng)目還是參加創(chuàng)業(yè)比賽,都能讓我們更深入地了解專業(yè)的具體操作和實(shí)用技能。此外,他還強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)絡(luò)資源的重要性,指出我們應(yīng)該利用好網(wǎng)絡(luò)平臺,加入相關(guān)專業(yè)的群組和社區(qū),與更多專業(yè)人士進(jìn)行交流。通過這些交流,我們能夠掌握專業(yè)前沿動態(tài),了解求職市場的需求和趨勢。
緊接著,專家分享了調(diào)整專業(yè)認(rèn)知的策略。他指出,專業(yè)發(fā)展是一個動態(tài)變化的過程,我們需要時(shí)刻關(guān)注專業(yè)趨勢和市場需求,并做出相應(yīng)的調(diào)整。在面對新興專業(yè)時(shí),我們要有勇于接受挑戰(zhàn)與改變的心態(tài),嘗試跨界學(xué)習(xí)其他知識。此外,專家還提到了定期審視專業(yè)選擇的重要性。大學(xué)生活中,我們會接觸到各種課程和實(shí)踐機(jī)會,這是一個審視自己是否真正適合當(dāng)前專業(yè)的時(shí)機(jī)。
最后,我對這場講座有了一些心得體會。首先,選擇適合自己的專業(yè)至關(guān)重要,這需要我們在選擇專業(yè)前進(jìn)行深入思考和研究。其次,提高專業(yè)認(rèn)知需要積極主動地閱讀相關(guān)書籍、參加講座、與專業(yè)人士交流等。這些方式能夠幫助我們更全面地了解所選專業(yè)。再次,我們應(yīng)該不斷拓寬自己的專業(yè)認(rèn)知,包括實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、網(wǎng)絡(luò)資源和交流機(jī)會。最后,我們要及時(shí)調(diào)整自己的專業(yè)認(rèn)知,時(shí)刻關(guān)注專業(yè)發(fā)展的趨勢和市場需求,保持靈活性和適應(yīng)力。
通過參加這次大學(xué)專業(yè)認(rèn)知講座,我對專業(yè)選擇有了更清晰的認(rèn)知。我將以講座的指導(dǎo)建議為基準(zhǔn),積極學(xué)習(xí)、思考和實(shí)踐,努力提升自己對所選專業(yè)的認(rèn)知水平,為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇三
隨著中國高等教育的普及化,越來越多的年輕人有機(jī)會進(jìn)入大學(xué)深造。在大學(xué)期間,學(xué)生們會面臨選擇一個專業(yè)進(jìn)行深造的任務(wù)。這個決定將直接決定他們未來的職業(yè)發(fā)展方向。因此,大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知特別重要。在過去的幾年里,我作為一名大學(xué)生,通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我獲得了關(guān)于大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知的一些心得體會。
首先,我意識到專業(yè)選擇對于大學(xué)生的重要性。大學(xué)的專業(yè)選擇必須慎重考慮,因?yàn)樗鼘⒅苯佑绊懙綄W(xué)生的職業(yè)發(fā)展。在做選擇之前,我深入了解了不同專業(yè)的就業(yè)前景、發(fā)展趨勢以及自己的興趣和能力。我認(rèn)識到,對于一個人來說,喜歡和擅長的事情是最好的職業(yè)發(fā)展方向。因此,在專業(yè)選擇時(shí),我更加注重自己的興趣和能力,以確保我能在大學(xué)中以及未來的職業(yè)生涯中取得成功。
其次,我發(fā)現(xiàn)專業(yè)學(xué)習(xí)需要持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)。在選擇了自己喜歡的專業(yè)后,我意識到要想在這個領(lǐng)域取得進(jìn)步,就需要付出持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)。大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)不僅僅是上課聽講,還需要閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和文獻(xiàn),參加實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目,以及與同學(xué)和教授進(jìn)行溝通和交流。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我才能不斷提升自己的專業(yè)水平,并在未來的職業(yè)中獲得競爭力。
第三,我體會到專業(yè)實(shí)踐的重要性。大學(xué)并不只是個人知識的積累,也是提升實(shí)踐能力的機(jī)會。通過參加實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)、項(xiàng)目和社團(tuán)活動,我能將自己學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。這種實(shí)踐不僅能夠幫助我更好地理解和掌握專業(yè)知識,還能讓我鍛煉解決問題和承擔(dān)責(zé)任的能力。通過實(shí)踐,我也有機(jī)會結(jié)識行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人士,了解他們的工作經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)發(fā)展路徑,這對我未來的職業(yè)規(guī)劃也非常有幫助。
此外,我也發(fā)現(xiàn)專業(yè)認(rèn)知需要與其他學(xué)科進(jìn)行交叉融合。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中,我們有機(jī)會接觸到各種各樣的學(xué)科和領(lǐng)域。通過與其他學(xué)科進(jìn)行交叉學(xué)習(xí)和融合,我發(fā)現(xiàn)它能夠拓寬自己的知識視野,培養(yǎng)自己的綜合能力。例如,我所學(xué)習(xí)的電子信息工程專業(yè),除了基礎(chǔ)的電子知識外,還需要了解計(jì)算機(jī)科學(xué)、數(shù)學(xué)和物理等相關(guān)領(lǐng)域的知識。這種交叉學(xué)科融合讓我能夠從不同的角度思考問題,提高自己的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。
總結(jié)起來,大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知是大學(xué)生涯中的重要一環(huán)。通過深入了解專業(yè)選擇的重要性,努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)專業(yè)實(shí)踐以及與其他學(xué)科交叉融合,我認(rèn)真體會到了專業(yè)認(rèn)知的重要性。這將使我更加明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向,并為我未來的職業(yè)之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇四
xx年7月3日,即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實(shí)踐。這是有史以來第一次實(shí)踐,懷著忐忑和好奇的心情,我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人,而我們班有43人,老師讓我們自己分好了組,30人做入戶調(diào)查,六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務(wù)。我被分配做了汽車調(diào)研,3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓(xùn)。培訓(xùn)很快就結(jié)束了,公司的負(fù)責(zé)人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學(xué)校。第二天,我們小組就開始了我們的工作,由于我們組做的是汽車調(diào)研,所以我們必須在戶外攔截別人的面包車,雖然天氣炎熱,但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
七月份的長沙確實(shí)很熱,但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學(xué)校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點(diǎn),7月4號我們就開始了第一天的蹲點(diǎn)生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍,烈日讓我不止一次得想放棄,但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉,我們不跟別人比,但也不能被自己打敗。聽了他們的話,我終于又重新振作起來,專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往,但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研,所以都不敢上前詢問,一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難,我們四個人都不愿意第一個上前詢問,一直僵著不動,導(dǎo)致我們浪費(fèi)了很多時(shí)間。
在我們站了很久之后,終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪\噲鲂那槎技硬灰?,我大著膽子上前詢問,但很快就被人以沒時(shí)間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難,很多人都不愿意配合,這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情,僅僅是自己有一腔熱血根本不夠,我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時(shí)間又比較多,很多人在做了一半的時(shí)候就不耐煩的走了,導(dǎo)致我們無法繼續(xù)。
實(shí)踐的第一天雖然我們什么也沒做成,但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學(xué)會了怎么與人溝通,如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己,能夠磨掉當(dāng)代大學(xué)生的嬌氣,讓我們知道工作的辛苦,也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇五
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇六
大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知是指學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的了解和理解程度,它在大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中,每位學(xué)生都需要通過對專業(yè)的深入思考和認(rèn)知,才能真正實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的提升和專業(yè)技能的發(fā)展。在我的大學(xué)生活中,對專業(yè)認(rèn)知的體會逐漸增多,這讓我深刻認(rèn)識到專業(yè)認(rèn)知在我的學(xué)業(yè)成長中的必要性。
第二段:專業(yè)意義的認(rèn)知
在大學(xué)中,通過深入學(xué)習(xí)專業(yè)課程,我逐漸認(rèn)識到專業(yè)認(rèn)知的意義和重要性。專業(yè)認(rèn)知可以提高我們對專業(yè)知識的理解和應(yīng)用能力,增強(qiáng)我們對專業(yè)技能的掌握和實(shí)踐能力。在學(xué)習(xí)過程中,我發(fā)現(xiàn)只有全面認(rèn)識和理解自己的專業(yè),才能真正將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中,并成為專業(yè)的應(yīng)用型人才。對專業(yè)知識的深刻理解,不僅有利于就業(yè)競爭,還能夠?yàn)槲椅磥淼陌l(fā)展鋪就基礎(chǔ)。
第三段:拓展視野的認(rèn)知
通過專業(yè)的學(xué)習(xí),我逐漸迷上了這個領(lǐng)域,積極主動地參加各類專業(yè)學(xué)術(shù)交流和實(shí)踐活動。這些活動不僅讓我與同行們分享學(xué)習(xí)心得、交流經(jīng)驗(yàn),還幫助我從不同的角度來審視和理解專業(yè)知識。通過和國內(nèi)外優(yōu)秀的學(xué)者、專家們的互動,我逐漸開闊了自己的專業(yè)觀念和思維方式。同時(shí),參加實(shí)踐活動也讓我實(shí)際感受到專業(yè)知識在實(shí)際應(yīng)用中的重要性,加深了我對專業(yè)的認(rèn)知和熱愛。
第四段:培養(yǎng)自信心的認(rèn)知
專業(yè)認(rèn)知的不斷提高,也讓我對自己的專業(yè)能力有了更大的自信。我開始更加主動地參與到課堂互動中,勇敢地分享自己對專業(yè)知識的理解和見解,同時(shí)也積極向教師請教問題和探討學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。這種自信心的建立,不僅讓我在學(xué)術(shù)領(lǐng)域中獲得更多的成就和認(rèn)可,也培養(yǎng)了我在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)勇往直前的勇氣和決心。在以后的工作中,我相信這種自信心會成為我面對各種挑戰(zhàn)的動力和支撐。
第五段:總結(jié)主要觀點(diǎn)+展望未來
通過對專業(yè)認(rèn)知的不斷深入和提高,我意識到專業(yè)認(rèn)知不僅是大學(xué)生發(fā)展的必經(jīng)之道,也是塑造個人綜合素質(zhì)和增強(qiáng)競爭力的重要手段。未來,我將繼續(xù)努力擴(kuò)展自己的專業(yè)領(lǐng)域知識,通過學(xué)術(shù)探討和實(shí)踐應(yīng)用,不斷提升自己的專業(yè)認(rèn)知水平。同時(shí),我也會積極參與到各種實(shí)踐活動中,拓寬自己的視野,鍛煉自己的實(shí)踐能力,為將來的職業(yè)規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信通過專業(yè)認(rèn)知的加強(qiáng),我將能夠在未來的工作崗位上發(fā)揮更大的作用,并取得更好的成就。
通過對大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知的體會,我深刻地認(rèn)識到了專業(yè)認(rèn)知對于大學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的重要性和必要性。專業(yè)認(rèn)知不僅能夠提高我們對專業(yè)知識的理解和應(yīng)用能力,還能夠培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和自信心。在未來的發(fā)展中,我將繼續(xù)努力擴(kuò)展自己的專業(yè)知識,積極參與實(shí)踐活動,為個人的職業(yè)規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇七
為期一周的崗位認(rèn)知實(shí)踐很快就結(jié)束了,這七天,我過得忙碌而充實(shí),無論是談起和隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作,還是說到深入企業(yè)進(jìn)行調(diào)查,都帶給我頗多感觸、頗多收獲。
從開展這項(xiàng)活動以來,天公一直不作美,寒流襲來,卻還是沒有凍結(jié)我們對工作的熱情,10月19日下午,我們就正式開始了對目標(biāo)企業(yè)的走訪。雖然出師不利,在第一家就遭到拒絕,但這卻絲毫沒有給我們帶來落敗感,也許是因?yàn)樵缱龊昧诵睦頊?zhǔn)備,明白萬事開頭難!在彼此的鼓勵下,我們繼續(xù)前進(jìn)。終于,這次沒有失望,以嶺藥業(yè)的一位工作人員熱情的配合了我們的工作,這無疑給我們帶來了很大的信心。收獲帶給大家的喜悅?cè)缗枮⒃谖覀兊男拈g。
接下來的幾天中,我們相繼通過不斷走訪企業(yè)、參加招聘會等方式對我們將來要接觸到的相關(guān)崗位進(jìn)行了一定了解。每次接觸的受訪人都能積極配合,這是我們最欣慰的。
給我感觸頗深的除了擁擠的招聘會以外,是一個小公司的外貿(mào)業(yè)務(wù)員,她是對我們的問題作出最詳細(xì)回答的人,除了解答我們的疑問以外,她毫不保留地給我們講了一些從事外貿(mào)工作的經(jīng)驗(yàn)和一些對我們在今后的發(fā)展道路有很大幫助的忠告。
一直說就業(yè)形勢的不樂觀給我們帶來了相當(dāng)大的壓力,但在走出校園之前,這種切實(shí)的壓力始終沒有被我們重視,直到進(jìn)行了這次實(shí)踐活動,才真實(shí)的感覺到有無形的重?fù)?dān)在步步逼近我們,我們面對的將是一個人才濟(jì)濟(jì)的21世紀(jì),拋開龐大的畢業(yè)生數(shù)量不看,光考慮只有理論而缺乏實(shí)踐、工作經(jīng)驗(yàn)不足等諸多因素,一種無形的壓迫感就油然而生。
通過此次調(diào)查,我們再一次意識到,涉足外貿(mào)的相關(guān)行業(yè),除具備從事該行業(yè)的資格證書以外,英語的聽說能力的確太重要了。這無疑是在告戒我們,現(xiàn)作為一名大二的學(xué)生,除了認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識之外,我們必須利用一切有效時(shí)間掌握英語這門語言。這樣,在今后從事外貿(mào)行業(yè)時(shí),才會有最基礎(chǔ)的資本為自己贏得一席之地。除此之外,我們團(tuán)隊(duì)還對參加招聘會的應(yīng)聘者做了簡單采訪,通過采訪,他們所說的職場競爭壓力,我們感同身受。一位國貿(mào)專業(yè)的學(xué)長說的特別好,“找到一份工作不難,但要找到一份適合自己的好工作并不容易?!币虼?,還沒有步入社會的我們必須盡早樹立危機(jī)意識,加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力去實(shí)現(xiàn)自己的理想。這是一次非常有意義的活動,感謝學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們提供了這次成長的機(jī)會!我們從中所學(xué)到的知識真的不是可以用一個量詞來衡量的;同時(shí),我更感謝我的隊(duì)友,是你們讓我懂得了團(tuán)結(jié)合作、互幫互助精神的可貴,在這其中收獲的友誼,我會用一輩子來珍藏!最后,忠心的希望我們大家努力去把握好自己的命運(yùn),祝愿我們彼此學(xué)業(yè)有成,未來前程似錦!
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇八
近日,我校在大學(xué)生職業(yè)發(fā)展中心舉辦了一次關(guān)于大學(xué)專業(yè)認(rèn)知的講座。通過此次講座,我深深地認(rèn)識到了選擇專業(yè)的重要性,學(xué)到了許多有益的信息,同時(shí)也增強(qiáng)了我對未來職業(yè)發(fā)展的信心。
首先,講座強(qiáng)調(diào)了選擇專業(yè)的重要性。講座開始時(shí),主講人就提出了幾個問題:“為什么選擇這個專業(yè)?你對這個專業(yè)的理解是什么?你對未來職業(yè)的期望是什么?”這些問題讓我深思。我捫心自問:我為什么選擇了這個專業(yè)?是否只是因?yàn)榕d趣或一時(shí)沖動?通過講座,我意識到選擇專業(yè)不能只憑興趣,還要考慮自己的能力、未來的就業(yè)前景等因素。只有真正理解并對自己的選擇有充分的認(rèn)知,才能更好地發(fā)展自己的職業(yè)規(guī)劃。
其次,講座介紹了各個專業(yè)的特點(diǎn)和就業(yè)前景。在講座中,主講人以生動的語言為我們介紹了不同專業(yè)的發(fā)展趨勢,包括相關(guān)行業(yè)的興衰,專業(yè)的技能要求等。這讓我對自己所學(xué)的專業(yè)有了更明確的認(rèn)識和了解。同時(shí),通過聽取一些前輩的經(jīng)驗(yàn)分享,我了解到不同專業(yè)的就業(yè)前景差異,為自己的未來做出合理的職業(yè)規(guī)劃提供了重要參考。
此外,講座還強(qiáng)調(diào)了專業(yè)認(rèn)知的重要途徑。主講人提到,除了課堂學(xué)習(xí)外,實(shí)踐和實(shí)習(xí)也是了解和認(rèn)知專業(yè)的重要途徑。他鼓勵我們積極參加一些有針對性的實(shí)踐活動,以加深對專業(yè)的了解,并通過實(shí)踐鍛煉自己的能力。同時(shí),他還指出了延伸學(xué)習(xí)的重要性,建議我們多讀相關(guān)領(lǐng)域的書籍,擴(kuò)展自己的知識面。這些建議都對我來說是新的啟示,并為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供了重要的方向。
最后,講座還增強(qiáng)了我對未來職業(yè)發(fā)展的信心。與會的一位成功人士分享了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷與感悟。他用自己的成功經(jīng)驗(yàn)鼓勵我們要敢于嘗試,不要畏懼失敗。他說:“選擇自己喜愛的專業(yè),追求自己的夢想,只有這樣,才能走向成功。”這番話讓我深受鼓舞和啟發(fā)。我決心要不斷努力學(xué)習(xí),提升自己的能力,為自己的未來職業(yè)道路奮斗。
通過這次大學(xué)專業(yè)認(rèn)知講座,我深刻認(rèn)識到選擇專業(yè)的重要性,了解了各個專業(yè)的特點(diǎn)和就業(yè)前景,掌握了專業(yè)認(rèn)知的重要途徑,并增強(qiáng)了自己對未來職業(yè)發(fā)展的信心。我相信,通過這次講座所獲得的知識和經(jīng)驗(yàn),將對我未來的學(xué)習(xí)和事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將以此為契機(jī),更加努力地學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)能力,為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信,在不斷學(xué)習(xí)和努力的道路上,我定能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇九
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
二、實(shí)習(xí)體會
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。 在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?為其再次光臨打下基礎(chǔ).而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
三、實(shí)習(xí)建議
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實(shí)習(xí)總結(jié)
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。 我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十
認(rèn)知專業(yè)是一個有趣又挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域,它涵蓋了大腦和心智的多個方面。在我學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)的過程中,我不僅學(xué)到了許多關(guān)于人類思維和學(xué)習(xí)的知識,還培養(yǎng)了一些重要的技能。以下是我在學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)的心得體會。
首先,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我更加了解自己。認(rèn)知專業(yè)涉及到認(rèn)知過程和心理機(jī)制,它可以解釋為什么人會做出特定的決策,以及思維過程中的誤區(qū)。通過學(xué)習(xí)這些知識,我開始意識到自己的思維方式和決策過程并非總是最理性和高效的。例如,我曾經(jīng)經(jīng)常陷入固定思維框架,難以跳出傳統(tǒng)思維模式,而在學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)后,我開始嘗試更靈活和創(chuàng)新的思考方式。這種自我反思使得我不斷突破自身的局限,從而在學(xué)業(yè)和生活中取得更好的成績。
其次,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在許多考試中,要求我們對學(xué)術(shù)文章進(jìn)行批判和分析。這使我不僅要理解作者的意圖和觀點(diǎn),還要能夠提出合理的質(zhì)疑和反駁。通過這樣的練習(xí),我漸漸發(fā)展出了批判性思維的能力,能夠?qū)徱晢栴}的多面性,并從不同的角度來思考和評估。這種能力對于解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題,尤其是在工作中,具有極大的幫助和價(jià)值。
此外,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我明白了學(xué)習(xí)過程的本質(zhì)。之前,我對學(xué)習(xí)的理解僅僅停留在記憶和重復(fù),通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我明白了學(xué)習(xí)是一個主動的、構(gòu)建性的過程。學(xué)習(xí)并不是被動地接受信息,而是要通過思考、提問和解決問題來建構(gòu)知識結(jié)構(gòu)。對于我個人來說,這個領(lǐng)悟非常重要。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我積極思考一個問題并在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)的知識時(shí),我對該知識的理解會更深入和持久。這種對學(xué)習(xí)過程的重新認(rèn)識,讓我能夠更加高效地學(xué)習(xí),并將所學(xué)的知識應(yīng)用到實(shí)踐中。
另外,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)幫助我養(yǎng)成了良好的管理和組織能力。學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)需要大量的閱讀和研究,這要求我能夠有效地管理和組織我的時(shí)間和資源。我學(xué)會了如何選擇關(guān)鍵的學(xué)術(shù)文獻(xiàn),如何進(jìn)行有效的筆記和總結(jié),以及如何制定和實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。這些技能不僅在學(xué)業(yè)上幫助我取得了良好的成績,也對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。我現(xiàn)在能夠更好地管理我的日常任務(wù),并能夠更加有效地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
最后,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我對人類思維和心智的奧秘感到著迷。認(rèn)知專業(yè)探究了大腦和心智的多個方面,如學(xué)習(xí)、記憶、語言和問題解決等。通過學(xué)習(xí)這些知識,我開始對自己和他人的思維過程更加好奇和關(guān)注。每次了解到新的研究成果或理論時(shí),我都會感到激動和好奇,想要探索更多關(guān)于人類思維的奧秘。這種熱情也推動著我繼續(xù)深入學(xué)習(xí),探索更多關(guān)于認(rèn)知專業(yè)的知識。
綜上所述,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)是一個有趣又具有挑戰(zhàn)性的過程。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅對自己有了更深入的認(rèn)識,還培養(yǎng)了批判性思維能力、認(rèn)識學(xué)習(xí)過程的本質(zhì)、管理和組織能力,并對人類思維和心智產(chǎn)生了濃厚的興趣。這些收獲將使我在未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展中受益無窮。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十一
一。在經(jīng)過幾次小小的簽證波折之后還是很順利地拿到了赴捷克共和國的簽證。在浦東國際機(jī)場與父母道別時(shí)忽然想到此行一下就于二十多年未曾遠(yuǎn)離的父母一下相隔幾萬公里不禁也激動了起來。一直到經(jīng)過16小時(shí)的飛機(jī)顛簸與在法蘭克福的短暫停留終于踏著布拉格夏日晚上九點(diǎn)的晚霞走出了機(jī)場算是我正式開始這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。陌生的眼睛陌生的天空周圍的一切似乎仍不真實(shí)。待到被迎接我的漂亮捷克美眉帶入住處安排完住宿以后才猛然回過神發(fā)現(xiàn)已身處異國他鄉(xiāng)。初到時(shí)住所中僅剩一個西班牙學(xué)生。
典型的西班牙式的熱情讓我有點(diǎn)受寵若驚,一想中國乃禮儀之邦遂立即用早已在飛機(jī)上操練無數(shù)遍的問候語打著招呼自我介紹。結(jié)果便是從他身上我找回了在國內(nèi)久已喪失的學(xué)習(xí)英語的信心。很擔(dān)心我兩個月只能和他你一言我一語。問及怎么只有你一個人?答曰都到外地去進(jìn)行漂流了。多少人一起?三十個還不到……看來擔(dān)心太多余了。國外學(xué)生總有一種強(qiáng)烈的自信。這導(dǎo)致我們中國學(xué)生在與他們交流時(shí)總處于聽眾的角色。他們慷慨激昂時(shí)我們往往只能點(diǎn)頭稱是,最多出于表示你還在聽他們講話(其實(shí)眼皮已經(jīng)耷下)附和幾下yesgreat!或verywell什么的。并非自己不想開口,而是唯恐自己開口犯錯或者持續(xù)時(shí)間不能超過30秒。
兩個月下來發(fā)現(xiàn)除了英語母語國家學(xué)生尚能占據(jù)優(yōu)勢之外,我已經(jīng)成功地將角色進(jìn)行了互換。他們更多地成為了聽眾而且絕對不會有搖搖欲睡的感覺。這并非我的英語有多么強(qiáng)悍,措辭有多么美麗,完全是我找回了我們本該就有的原本就強(qiáng)于外國學(xué)生的東西--自信。半個月后大家一起出去游玩時(shí),坐在地鐵上,總是受到布拉格本地人詫異眼神的敬禮,看著那么大群不同膚色的操著英語的聯(lián)合國居民熱熱鬧鬧地侃大山。這在我的實(shí)習(xí)工作中也隨時(shí)體現(xiàn)著。我實(shí)習(xí)的地點(diǎn)位于離我們的住所不到5分鐘步行路程的czechuniversityoftechnology。學(xué)校不大,處于一個類似大學(xué)城之內(nèi),周圍錯落著一些如醫(yī)學(xué)院等別的高等學(xué)府。與我們的大學(xué)城不同的是并沒有任何圍墻,學(xué)校與學(xué)校之間僅是簡單地用林蔭道隔開,而外部也直通城市馬路,與城市和為一體。我在學(xué)校內(nèi)的移動通訊實(shí)驗(yàn)室中工作,該實(shí)驗(yàn)室是由愛立信投資建設(shè),設(shè)施齊全。
我們的任務(wù)是通過短消息控制桌面電腦、手持式pda與手機(jī),并將他們進(jìn)行互相聯(lián)絡(luò)。很幸運(yùn)遇到了十分友善的教授,由于我在國內(nèi)學(xué)的是強(qiáng)電專業(yè)所以剛開始接手任務(wù)仍有不少困難,所幸得到了實(shí)驗(yàn)室中大部分人對我的幫助,耐心地幫我解釋疑難。更湊巧的是一起工作的三個實(shí)習(xí)生與我又都是住在一間房間內(nèi),隨時(shí)方便的交流與直接指出對方錯誤的方式,使許多工作中的困難迎刃而解。這無疑大大幫助了我們最后順利地完成實(shí)習(xí)任務(wù)。如果說僅僅是為了完成實(shí)習(xí)工作那僅僅是淺嘗輒止。既然身處布拉格就要感受其獨(dú)特的魅力所在。我對布拉格的了解并不多,大部分還僅限于前面提起的幾位文學(xué)大師筆下的那個有幾分陰郁的城市同書中描寫1968年8月20日鎮(zhèn)壓布拉格之春的描寫――布拉格少女在蘇聯(lián)坦克面前和路人當(dāng)街接吻,如此一個富有沖擊力的場面。但是到了布拉格,你很難再感受到書中的壓抑與強(qiáng)烈沖擊。更多的是白天的舒緩輕松與夏日夜晚的熱情洋溢。這是個典型的歐洲的城市,或者說歐洲的古典與現(xiàn)代的精神同時(shí)活躍在這個城市之中。
初到布拉格時(shí)便參加了當(dāng)?shù)豬aeste組織的活動,坐船沿著從布拉格城市中心穿過的伏塔瓦河,看著布拉格城堡、岸邊色彩斑斕的房屋在身后緩緩地退卻;鴿子在船舷上棲息;溫暖的陽光灑落你的指間,你無法不將自己完全的放松下來。上岸后踏著被7歲月磨得光滑可鑒的石子路蜿蜒而上至雙子大教堂??催^了鄭重的士兵交接儀式后踏入其中百多米高的哥特式建筑從里面你抬頭便可見中世紀(jì)畫家所傾注心血的彩色玻璃屋頂。聽到的只有游人默默的腳步聲或者還有祈禱著面對耶穌受難像虔誠的心聲。你又頓時(shí)莊重了起來。
再到后來每每傍晚坐著當(dāng)當(dāng)而響的有軌電車到達(dá)市中心,漫步在布拉格街頭,不經(jīng)意間已經(jīng)穿過了查理大橋,穿過了守護(hù)這座橋和這個城市的橋上三十多個捷克歷史中舉足輕重的人物的雕像,穿過了橋上各種賣藝者演奏的樂曲,到了老城的地域。天文鐘的渾厚的報(bào)時(shí)聲告訴你已經(jīng)到了布拉格廣場。而你也走累了,便可以坐在胡斯像的長椅前,更可以就坐在路邊路沿上,看著馬車從你跟前徐徐駛過,周圍多同是坐著來自異鄉(xiāng)的年輕的面孔,你不需和他打招呼便可以隨意的聊起對這個城市的感受,然后他很可能會從身后巨大的背包中掏出兩罐捷克最著名pirson啤酒與你共享。友好的cheers然后bottomup,你又會在布拉格多認(rèn)識一個德國或者南美的朋友。10點(diǎn)左右,憑著你的isiccard可以以難以想象的便宜價(jià)格在歐洲最著名的劇院之一看一場幽默版的美女與野獸。最后趕上一天的末班地鐵在兩天交錯的時(shí)間回到你的住所。
這便是我一個人時(shí)所謂的古典式的******。和朋友一起則會是另外一副樣子。末班地鐵是我們離開住處的交通方式,同樣是市中心。我們會尋找一個最最熱鬧的pub或者nightclub,也許某天會是都需要跳典型捷克舞蹈的melonpub,而后一天絕對就會是充滿最hip-hop或者r&b的lafabrique。盡情地舞動一個夜晚的身體。喝上好多扎最大杯的啤酒或者你可以嘗試一下混合多種威士忌的taquila:撒些鹽在你的虎口,然后將小杯一飲而盡,最后嘴中咬上塊酸檸檬。這就是大家的布拉格夜晚與凌晨,現(xiàn)代式的。至于周末,你可以和好友買上一張火車票,跳上一列乘客稀少的列車,隨意讓它將你帶往捷克的哪個小鎮(zhèn)。
在那里逛上一天,因?yàn)楹芸赡苣抢锞陀兄匙惺兰o(jì)小王國國王的城堡。只要你記得你總是身在波西米亞王國的境內(nèi)。你就不會得到失望。總之,夏天的布拉格與捷克可以說是充滿音樂,熱情與浪漫。沒有一天你會感到陰郁。夏天沒有卡夫卡也不屬于他。兩個月的實(shí)習(xí)其實(shí)非常短暫。但得到的經(jīng)歷確值得久久回味。能夠切身面對突如其來的文化沖擊、能夠有著帶薪的實(shí)習(xí)機(jī)會、能夠在歐洲的大學(xué)中設(shè)身處地地感受一下彼此高等教育的差別、能夠和真正能被稱之為天南海北的朋友們共同度過與體驗(yàn)幾個月的時(shí)間,這樣的經(jīng)歷無論如何對于二十歲出頭的我可謂是畢生難忘的。感謝iaeste給我這個機(jī)會領(lǐng)略了這一切。也希望更多的和我年紀(jì)相仿的人有這樣的機(jī)會能自己真切地去體驗(yàn)一番。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十二
第一段:介紹CBT專業(yè)的背景和重要性(200字)
認(rèn)知行為療法(CBT)是一種廣泛運(yùn)用的心理療法,旨在幫助人們改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣,從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實(shí)證有效的基礎(chǔ)和專業(yè)認(rèn)知技術(shù)的應(yīng)用而聞名,已經(jīng)成為世界各地心理學(xué)家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學(xué)習(xí)過程中,我深深體會到了CBT的重要性和價(jià)值,并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。
第二段:CBT的理論基礎(chǔ)和技術(shù)(200字)
CBT的核心理論基礎(chǔ)是認(rèn)為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調(diào)整負(fù)面的認(rèn)知扭曲,人們可以改變他們的情緒和行為反應(yīng)。在CBT的實(shí)踐中,包括一些常用的技術(shù)和工具,如認(rèn)知重塑、暴露治療和行為實(shí)驗(yàn)等。這些技術(shù)的應(yīng)用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧,以便能夠?yàn)榛颊咛峁┳钣行У膸椭?BR> 第三段:實(shí)踐中的挑戰(zhàn)和技巧(300字)
在我的CBT實(shí)踐中,我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先,有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度,他們可能擔(dān)心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題,我學(xué)會了耐心地解釋CBT的有效性和前提,并與患者建立互信關(guān)系。其次,有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙,難以意識到和改變負(fù)面的自動思維。在這種情況下,我使用了一些技巧,如提問、引導(dǎo)和記錄,幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后,應(yīng)對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實(shí)踐中,我學(xué)會了傾聽和表達(dá)共情,以及運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧,以幫助患者更好地處理他們的情緒反應(yīng)。
第四段:CBT的效果和價(jià)值(200字)
盡管CBT在實(shí)踐中存在一定的困難,但我也親眼目睹了它的效果和價(jià)值。通過CBT,我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習(xí)慣后,獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解,他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中,也對他們的人際關(guān)系和工作生活產(chǎn)生了積極的影響。這進(jìn)一步證實(shí)了CBT的價(jià)值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段:CBT帶給我的成長和展望(300字)
在學(xué)習(xí)和實(shí)踐CBT的過程中,我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn),也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思,我更深入地了解了人類思維和行為的復(fù)雜性。我也學(xué)會了更有效地與他人溝通和協(xié)作,以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認(rèn)識和技能已經(jīng)成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢,我期待能夠在心理健康領(lǐng)域?yàn)楦嗟娜颂峁椭椭С帧?BR> 總結(jié)(100字)
CBT專業(yè)認(rèn)知心得體會
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐CBT專業(yè),我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的,但我也看到了CBT的效果和價(jià)值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展,使我更好地理解和應(yīng)對人類情感和行為的復(fù)雜性。我期待將我的CBT知識和技能應(yīng)用于未來的職業(yè)生涯,為更多的人帶來積極的心理健康變化。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十三
自從我開始學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)以來,我的視野被打開了一扇全新的大門。作為一門研究人類思維、感知、記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知過程的學(xué)科,認(rèn)知心理學(xué)為我提供了一個更深入地了解人類思考和行為的框架。通過學(xué)習(xí)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我不僅加深了對自己的認(rèn)識,還能更好地理解他人的行為和想法。
第二段:認(rèn)知專業(yè)的理論知識
在我的學(xué)習(xí)過程中,我學(xué)到了許多關(guān)于認(rèn)知過程的理論知識。其中,包括感知、注意、記憶、思維、問題解決和語言等重要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)這些理論,我對人類思維的組織和運(yùn)作有了更清晰的認(rèn)識。例如,我了解到人類感知是如何通過感覺器官接收外界信息并加工處理的;人的思維是如何通過概念、判斷和推理等過程來進(jìn)行思考的。這些理論不僅幫助我更好地理解自己的思維過程,也讓我在與他人交流時(shí)能更準(zhǔn)確地理解他們的意圖和想法。
第三段:認(rèn)知實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施
在學(xué)習(xí)過程中,我也有機(jī)會親自進(jìn)行認(rèn)知實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施。這讓我更加深入地理解了實(shí)驗(yàn)的重要性和難度。在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方面,我學(xué)會了合理制定實(shí)驗(yàn)假設(shè)、確定實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和操作流程,并設(shè)計(jì)合適的測量工具進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。在實(shí)施實(shí)驗(yàn)過程中,我也學(xué)會了嚴(yán)密控制實(shí)驗(yàn)條件和操作變量,以保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可信性。通過這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我不僅提高了自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和執(zhí)行能力,還加深了對認(rèn)知過程的理解。
第四段:認(rèn)知專業(yè)的實(shí)踐應(yīng)用
認(rèn)知專業(yè)的知識也可以應(yīng)用于實(shí)際生活和職業(yè)發(fā)展中。例如,在教育領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助教師更好地理解學(xué)生的學(xué)習(xí)和思考方式,從而采用更有效的教學(xué)策略。在人機(jī)交互設(shè)計(jì)領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助設(shè)計(jì)師優(yōu)化用戶界面,提供更好的用戶體驗(yàn)。在市場營銷領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助營銷人員更好地理解消費(fèi)者的決策過程,從而制定更有針對性的營銷策略。我非常期待將來能夠?qū)⑺鶎W(xué)的認(rèn)知專業(yè)知識應(yīng)用于實(shí)際工作中,為社會做出貢獻(xiàn)。
第五段:我的成長和展望
通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅增加了專業(yè)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也提升了自己的分析和解決問題的能力。我認(rèn)識到,認(rèn)知專業(yè)不僅是一門學(xué)科,更是一種思維方式和人類理解能力的拓展。以后,我希望能繼續(xù)深入地研究和實(shí)踐認(rèn)知心理學(xué),加深對人類思維和行為的理解。同時(shí),我還希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識應(yīng)用于實(shí)際工作中,為提升人們的學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量做出貢獻(xiàn)。
總結(jié):通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅加深了對自己思維過程的理解,還增加了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和分析能力。認(rèn)知心理學(xué)的理論和實(shí)踐知識,讓我能更好地理解他人的行為和思想。同時(shí),這門學(xué)科的知識應(yīng)用也帶給我更多職業(yè)發(fā)展和社會貢獻(xiàn)的機(jī)會。我對自己未來在認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的深造和發(fā)展充滿期待。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十四
養(yǎng)老是一個重要的社會問題,隨著人口老齡化趨勢的加劇,越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)老問題。作為養(yǎng)老行業(yè)的從業(yè)者,我在學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的過程中,對養(yǎng)老有了更深入的認(rèn)知。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到養(yǎng)老不僅僅是照料老人的身體需求,還要關(guān)注老人的精神、社交和心理健康。下面我將分享我在養(yǎng)老專業(yè)學(xué)習(xí)中的心得體會。
第二段:養(yǎng)老服務(wù)的重要性
養(yǎng)老服務(wù)是一個綜合性的系統(tǒng)工程,涉及到醫(yī)療護(hù)理、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、社交活動等多個方面。老年人身體功能下降往往需要專業(yè)的護(hù)理人員進(jìn)行照料,同時(shí)也需要給予他們精神上的關(guān)愛和支持。我意識到,養(yǎng)老服務(wù)的重要性不僅在于提供生活上的幫助,更在于給老人帶來尊嚴(yán)和關(guān)懷,讓他們在晚年能夠過上有品質(zhì)的生活。
第三段:養(yǎng)老服務(wù)中的專業(yè)知識和技能
學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)需要掌握一系列的專業(yè)知識和技能。例如,了解老年人的身體特點(diǎn)和常見疾病,能夠正確識別老年人的疾病癥狀,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施。同時(shí),還需要學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)的技巧,幫助老人調(diào)整情緒,緩解他們的焦慮和抑郁。此外,社交活動也是養(yǎng)老服務(wù)中的重要組成部分,通過組織老年人參加各種社交活動,幫助他們建立社交網(wǎng)絡(luò),增加生活的樂趣。通過學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的知識和技能,我能夠更好地為老年人提供全面的養(yǎng)老服務(wù)。
第四段:養(yǎng)老過程中的個人成長
在學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的過程中,我不僅僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能,還得到了自身的成長和完善。通過和老人共同生活和交流,我學(xué)會了耐心和關(guān)愛,學(xué)會了傾聽和理解。在面對老人的不滿和抱怨時(shí),我能夠保持冷靜和理智,理解老人的情緒和需求,并盡力做到讓他們滿意。同時(shí),我也更加珍惜自己的生活和健康,意識到健康的重要性,并將健康的生活方式帶給老人,強(qiáng)調(diào)預(yù)防和健康教育的重要性。
第五段:養(yǎng)老專業(yè)的未來發(fā)展
隨著人口老齡化問題的日益突出,養(yǎng)老服務(wù)行業(yè)將會迎來更大的發(fā)展機(jī)遇。養(yǎng)老行業(yè)需要更多專業(yè)化、多元化的人才,提供更好的養(yǎng)老服務(wù)。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力,我可以為養(yǎng)老行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí),我也希望通過自己的努力,能夠?yàn)槔夏耆藥砀嘈腋:蜏嘏?BR> 結(jié)尾段:總結(jié)
通過學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè),我認(rèn)識到養(yǎng)老不僅僅是一種工作,更是一種責(zé)任和使命。在養(yǎng)老服務(wù)中,我們可以用自己的專業(yè)知識和技能幫助老年人提供全面的養(yǎng)老服務(wù),讓他們享受晚年的幸福和尊嚴(yán)。同時(shí),我也意識到,養(yǎng)老服務(wù)需要全社會的共同關(guān)注和支持,我們應(yīng)該建立一個完善的養(yǎng)老服務(wù)體系,提供更好的養(yǎng)老服務(wù),讓老人的晚年生活更加美好和充實(shí)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十五
20xx年xx月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。我們xx屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的xx經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十六
回想這一段時(shí)間的實(shí)習(xí),在磨礪自己的同時(shí),我對自己的能力有了更深的了解,使自己的專業(yè)理論知識和實(shí)踐充分地結(jié)合起來。我深切意識到,生活在象牙塔里的大學(xué)生不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會,只紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,而是要步入社會,進(jìn)行深入地探索。在學(xué)校學(xué)會更多得書面知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運(yùn)作。接觸、了解社會,從實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。
我們開始進(jìn)行了為期兩周的工程測量實(shí)習(xí),地點(diǎn)在學(xué)校十三號教學(xué)樓,內(nèi)容是測量十三號教學(xué)樓以及四周的地物地貌測量,繪圖,放樣。這次實(shí)習(xí)的內(nèi)容是對工程測量知識的實(shí)踐化,實(shí)習(xí)要求是讓每個同學(xué)都對工程測量的實(shí)際操作能夠達(dá)到基本掌握的程度。這次實(shí)習(xí)與以前的課堂實(shí)習(xí)相比,時(shí)間更加集中、內(nèi)容更加廣泛、程序更加系統(tǒng),完全從控制測量生產(chǎn)實(shí)際出發(fā),加深對書本知識的進(jìn)一步理解、掌握與綜合應(yīng)用,是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實(shí)際、獨(dú)立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質(zhì)。也是一次具體的、生動的、全面的技術(shù)實(shí)踐活動。
實(shí)習(xí)的第一天,由x教授給我們做了實(shí)習(xí)的動員大會。在動員會上,x教授強(qiáng)調(diào)了本次實(shí)習(xí)的重要性,因?yàn)槲覀兪枪こ坦芾韺I(yè),在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實(shí)習(xí)的過程,認(rèn)真對待怎樣從選點(diǎn),到實(shí)測再到碎部控制,最后到放樣等等,做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪,以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學(xué)樓地理?xiàng)l件較復(fù)雜及建筑物密集等因素給本次實(shí)習(xí)帶來的困難。并鼓勵同學(xué)們努力克服困難,努力完成本次實(shí)習(xí)。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項(xiàng),并要求在實(shí)習(xí)期間自行保管實(shí)習(xí)備品。本次實(shí)習(xí)中需要用到的儀器主要有水準(zhǔn)儀、水準(zhǔn)尺、腳架、經(jīng)緯儀,以及全站儀。當(dāng)天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授,他在我們實(shí)習(xí)過程中提供了寶貴的指導(dǎo)意見,以及研究生x老師。
這次的實(shí)習(xí)帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗(yàn),更是我人生的一筆財(cái)富。更可喜的是我在實(shí)習(xí)期間還結(jié)識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的。當(dāng)今大學(xué)教育是以理論為主,能有機(jī)會走進(jìn)設(shè)計(jì)公司去實(shí)習(xí),對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了,相信這次實(shí)習(xí)對我日后參加工作有幫助。在學(xué)習(xí)過程中,老師和同事們都給了我莫大的幫助,教會我怎樣用快捷鍵,作圖的過程中如果使用幾個小技巧,確實(shí)可以達(dá)到事半功倍的效果,讓我在學(xué)習(xí)中少走彎路。
通過這次實(shí)習(xí),在設(shè)計(jì)方面我感覺自己有了一定的收獲。實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用,增強(qiáng)了我們今后的競爭力,為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機(jī)會參與他們的設(shè)計(jì)是我懂得了很多以前難以解決的問題,將來從事設(shè)計(jì)工作所要面對的問題。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識,使我向更深的層次邁進(jìn),對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用,但我也認(rèn)識到,要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實(shí)習(xí)是不行的,還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一滴的積累,不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。
我面前的路還是很漫長的,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí),所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我終身受益,在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證,我會不斷的理解和體會實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識,在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來,充分展示自我的個人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨,這次實(shí)習(xí)除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外,我還學(xué)會了怎樣和同事們友好相處,虛心向他們請教,怎樣與結(jié)構(gòu)、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調(diào)。親身經(jīng)歷和熟悉了工作室的工作程序,開闊了眼界。和工作室的同事在一起,我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導(dǎo)我,我內(nèi)心非常地感謝他們。總之,經(jīng)過這次實(shí)習(xí)之后,我從專業(yè)技能到為人處事,都真真切切的在現(xiàn)實(shí)之中得到了提高。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十七
佳木斯防爆電機(jī)有限公司制造廠,成立于19xx年,現(xiàn)有員工500人,技術(shù)人員100人。是一個有著二十年研制、生產(chǎn)各種防爆電機(jī)的企業(yè)。是中國化工裝備總公司、中國石化總公司的定點(diǎn)生產(chǎn)廠家。
公司始終堅(jiān)持發(fā)展為源、全面領(lǐng)先、追求雙贏,安全環(huán)保的經(jīng)營理念。佳木斯防爆電機(jī)有限公司技術(shù)力量雄厚,各類專業(yè)加工設(shè)備齊全,工藝先進(jìn),具有完備的試驗(yàn)手段和質(zhì)量保證體系。多項(xiàng)產(chǎn)品獲國家、部、省的段秀產(chǎn)品獎和專利項(xiàng)目。是國內(nèi)生產(chǎn)防爆電機(jī)產(chǎn)品品種最多,規(guī)格最多的集科研、生產(chǎn)、安裝于一體的專業(yè)公司。
在廣源物流公司的實(shí)習(xí)過程中,我了解到隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化步伐的加快,國際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易發(fā)展日益活躍,我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展,雖然這次實(shí)習(xí)時(shí)間很短,卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流,我只是知道它是集:運(yùn)輸、儲存、搬運(yùn)、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實(shí)施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實(shí)際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點(diǎn)作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢,貨差貨損率高難以避免,高層貨架利用率嚴(yán)天的簡單了解,使我對于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá),但這并代表中國物流業(yè)的落后,一些原則性[譬如中國勞動力廉價(jià)的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實(shí)習(xí)讓我從實(shí)踐中了解到了物流,使實(shí)踐與理論更好的結(jié)合。在這里我深刻的領(lǐng)悟到了一個觀點(diǎn):推動你的事業(yè),不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機(jī)廠的參觀實(shí)習(xí)中,使我能有機(jī)會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲,未見其人的大型設(shè)備,能了解到理論與實(shí)際操作的不同,了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀,收獲頗多,感觸也頗多。
一直以來,書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實(shí)際之上,課堂與實(shí)踐脫節(jié),而我也一直渴望能有這樣的機(jī)會,能親身到現(xiàn)場,去了解工人師傅是如何操作機(jī)械的。真正到了現(xiàn)場,才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實(shí)際中我們并不一定能做出來,有工藝的原因,也有材料的原因,而與此相反的,很多理論不可行的東西,卻能在師傅手中,憑借豐厚的經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的技巧給予以實(shí)現(xiàn),不得不讓人嘆服。
1、進(jìn)貨堆放貨物時(shí)不能只顧著一時(shí)的方便,應(yīng)該考慮到出貨時(shí)的方便,不能耽誤客戶的時(shí)間,因此要按照標(biāo)準(zhǔn)把貨物堆起,手機(jī)版堆放要整齊合理,以免倒塌。
2、要嚴(yán)格按照倉儲管理的要求,對于過期的貨物要及時(shí)與廠家聯(lián)系,并得到應(yīng)允后及時(shí)銷毀,不要堆積在倉庫中,浪費(fèi)倉庫容積,更不要和正常的商品同放一起,帶給人一種雜亂無章的感覺,應(yīng)該另外準(zhǔn)備一間倉庫,使那些一時(shí)無法銷毀的商品有地方儲存。
3、目前物流中心正面臨許多問題,批次越來越多而批量卻越來越小,造成物流管理上的一個難點(diǎn),產(chǎn)前物流,企業(yè)內(nèi)部物流,銷售物流,在供應(yīng)鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關(guān)系,國內(nèi)的物流利潤太低,僅占5%,如何把利潤搞上去,面臨一系列的難題,物流中心還得多借鑒國外的物流策略,提高自己企業(yè)的效益。
4、倉庫高層貨架的利用率過低,有的不到三分之一;野蠻裝卸導(dǎo)致貨損、貨差率過高。
加強(qiáng)各部門之間溝通和聯(lián)系力度,合理分配各部門之間的物流作業(yè),有效利用物流配送中心的作業(yè)區(qū)域,利用空間、設(shè)備、人員和能源,最大限度地減少物料搬運(yùn),簡化作業(yè)流程,縮短生產(chǎn)周期,力求投資最低。為職工提供方便、舒適、安全和衛(wèi)生的工作環(huán)境。
通過這次實(shí)習(xí),我學(xué)會了許多書本上學(xué)不到的知識,能夠把書本上的理論運(yùn)用到實(shí)際上,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法,只有到實(shí)際中去,才能真正認(rèn)識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機(jī)會,讓我收益匪淺。也非常感謝學(xué)校給了我這個機(jī)會,為我的工作積累了經(jīng)驗(yàn),奠定了基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十八
專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐是大學(xué)生們習(xí)得知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要途徑。通過專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我們不僅能夠更好地理解所學(xué)知識的應(yīng)用,還能夠培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在進(jìn)行專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐的過程中,我受益匪淺,深深體會到了實(shí)踐的重要性和價(jià)值,下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷,總結(jié)一下專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐給我?guī)淼膯⑹九c體會。
首先,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我更好地理解所學(xué)知識的應(yīng)用。大學(xué)課堂上,往往只是在抽象地講解理論知識,但如果沒有實(shí)際應(yīng)用的場景,很難理解知識的真正含義。然而,通過參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我們可以將所學(xué)的知識與實(shí)際問題相結(jié)合,更好地理解知識的應(yīng)用。比如,在參與學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動中,我親自走上一線,感受到了理論知識在實(shí)際工作中的重要性,也更加清晰地理解了所學(xué)的課程知識對實(shí)際工作的指導(dǎo)意義。
其次,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐中,我們需要跳出課本,面對實(shí)際問題,尋求解決方案。這就需要我們具備一定的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在我參與的一個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們需要設(shè)計(jì)一個創(chuàng)新的產(chǎn)品,以解決特定領(lǐng)域的問題。通過團(tuán)隊(duì)的合作和自己的努力,我不僅學(xué)會了如何進(jìn)行市場調(diào)研和競爭分析,還學(xué)會了如何以用戶為中心,設(shè)計(jì)出更好的產(chǎn)品。在這個過程中,我不斷試錯、不斷創(chuàng)新,提升了我的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
再次,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐中,很少有一個人可以獨(dú)自完成任務(wù),都需要與他人合作。通過參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我親身體會到了團(tuán)隊(duì)合作的意義和價(jià)值。在團(tuán)隊(duì)中,每個人有自己的特長和優(yōu)勢,只有合理分工、緊密配合,才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。通過與團(tuán)隊(duì)成員的互動和協(xié)作,我學(xué)會了如何平衡團(tuán)隊(duì)的利益與個人的利益,如何有效地與他人進(jìn)行溝通和協(xié)商。這些不僅對我的專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐有很大的幫助,對我今后的工作和生活也大有裨益。
最后,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我更加積極主動地探索自己感興趣的領(lǐng)域。在參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐的過程中,我們有機(jī)會接觸到不同的領(lǐng)域和行業(yè),從而可以更好地了解自己的興趣和潛力所在。通過參與一個社團(tuán),我發(fā)現(xiàn)自己對媒體傳播領(lǐng)域很感興趣,于是我積極參與社團(tuán)的活動,擴(kuò)大了自己的專業(yè)認(rèn)知范圍。通過與社團(tuán)成員的交流和合作,我學(xué)到了很多實(shí)用的技能和知識,并找到了自己今后發(fā)展的方向。
綜上所述,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐是提高我們實(shí)踐能力和專業(yè)認(rèn)知水平的有效途徑。通過專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我更好地理解了所學(xué)知識的應(yīng)用,培養(yǎng)了實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并積極主動地探索自己感興趣的領(lǐng)域。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將繼續(xù)積極參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,不斷提升自己的實(shí)踐能力和專業(yè)水平,為實(shí)現(xiàn)個人價(jià)值做出更大的貢獻(xiàn)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十九
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線、高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)、而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的`服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益匪淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二十
CBT(認(rèn)知行為療法)是一種以認(rèn)知為基礎(chǔ)、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中,我將分享我對CBT的理解和在實(shí)踐中的體會,以及在實(shí)施CBT時(shí)的技巧和挑戰(zhàn)。
首先,我意識到CBT強(qiáng)調(diào)個體自身的思維和認(rèn)知。在與個體一起工作時(shí),我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如,一個人可能有著消極的自我評價(jià),相信自己毫無價(jià)值,這會導(dǎo)致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT,我可以幫助個體認(rèn)識到這些負(fù)面的思維模式,并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認(rèn)知的轉(zhuǎn)變可以幫助他們更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),提升他們的心理健康。
其次,我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標(biāo)導(dǎo)向和問題解決。在CBT中,我要與個體合作制定明確的目標(biāo),并通過設(shè)定小步驟來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如,一個患有社交焦慮癥的人可以將目標(biāo)設(shè)定為能夠與陌生人交流,并逐步實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),從最簡單的開始,如與家人親友進(jìn)行對話,逐漸擴(kuò)展到與陌生人交談。通過這種方法,個體能夠逐步克服恐懼,并建立自信。在實(shí)踐中,我常常使用這種目標(biāo)導(dǎo)向的方法,并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而,CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關(guān)系。有時(shí)個體可能感到不舒服或不理解我的方法,這時(shí)我需要花費(fèi)更多的時(shí)間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒,因?yàn)楦淖円馕吨x開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下,我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的,以便建立一個開放和支持性的環(huán)境,讓個體感到安全和受到尊重。
此外,我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展。隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步和研究的不斷深入,CBT的理論和實(shí)踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員,我經(jīng)常參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)會議,以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經(jīng)驗(yàn),以改進(jìn)自己的實(shí)踐。只有不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展,才能更好地幫助個體實(shí)現(xiàn)他們的治療目標(biāo)。
綜上所述,CBT是一種認(rèn)知為基礎(chǔ)的心理治療方法,強(qiáng)調(diào)個體的思維和認(rèn)知,注重目標(biāo)導(dǎo)向和問題解決。在我與個體合作的過程中,我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認(rèn)識到自身的負(fù)面思維模式,并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而,CBT也存在一些挑戰(zhàn),如建立信任和合作關(guān)系以及持續(xù)的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實(shí)踐,我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二十一
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們xx屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的`使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇一
在廣源物流公司的實(shí)習(xí)過程中,我了解到隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化步伐的加快,國際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易發(fā)展日益活躍,我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展,雖然這次實(shí)習(xí)時(shí)間很短,卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流,我只是知道它是集:運(yùn)輸、儲存、搬運(yùn)、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實(shí)施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實(shí)際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點(diǎn)作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢,貨差貨損率高難以避免,高層貨架利用率嚴(yán)天的簡單了解,使我對于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá),但這并代表中國物流業(yè)的落后,一些原則性[譬如中國勞動力廉價(jià)的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實(shí)習(xí)讓我從實(shí)踐中了解到了物流,使實(shí)踐與理論更好的結(jié)合。在這里我深刻的領(lǐng)悟到了一個觀點(diǎn):推動你的事業(yè),不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機(jī)廠的參觀實(shí)習(xí)中,使我能有機(jī)會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲,未見其人的大型設(shè)備,能了解到理論與實(shí)際操作的不同,了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀,收獲頗多,感觸也頗多。
一直以來,書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實(shí)際之上,課堂與實(shí)踐脫節(jié),而我也一直渴望能有這樣的機(jī)會,能親身到現(xiàn)場,去了解工人師傅是如何操作機(jī)械的。真正到了現(xiàn)場,才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實(shí)際中我們并不一定能做出來,有工藝的原因,也有材料的原因,而與此相反的,很多理論不可行的東西,卻能在師傅手中,憑借豐厚的經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的技巧給予以實(shí)現(xiàn),不得不讓人嘆服。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二
近日,我觀看了一場有關(guān)大學(xué)專業(yè)認(rèn)知的講座。講座邀請了一位在人力資源行業(yè)有多年經(jīng)驗(yàn)的專家為我們講解大學(xué)專業(yè)選擇的重要性以及如何提高專業(yè)認(rèn)知。通過這次講座,我深刻認(rèn)識到了自己對所選專業(yè)的了解不足,并獲得了一些提高專業(yè)認(rèn)知的方法。下面我將從講座的重要性、提高專業(yè)認(rèn)知的步驟、拓寬專業(yè)認(rèn)知的途徑、調(diào)整專業(yè)認(rèn)知的策略以及心得體會這幾個方面進(jìn)行闡述。
首先,講座告訴我們大學(xué)專業(yè)選擇的重要性。專家強(qiáng)調(diào)了選專業(yè)與人生規(guī)劃的密切關(guān)系。他指出,一個人的專業(yè)選擇方向決定了其未來多年的職業(yè)發(fā)展路徑,甚至可能影響其一生。因此,選擇適合自己興趣與能力的專業(yè)至關(guān)重要。聽完這段話,我深受觸動,開始明白選擇專業(yè)不應(yīng)盲目跟從風(fēng)潮,而是要根據(jù)自己的實(shí)際情況,深思熟慮。
接下來,專家給我們介紹了提高專業(yè)認(rèn)知的步驟。他首先強(qiáng)調(diào)了讀書的重要性,特別是對于那些尚未進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生。他鼓勵我們多讀相關(guān)專業(yè)方面的書籍,并結(jié)合實(shí)際情況多思考、多討論。他還建議我們積極參加各類講座和學(xué)術(shù)研討會,通過與專業(yè)人士的交流和互動,增加對專業(yè)相關(guān)知識的了解。最后,他提到要多與學(xué)長學(xué)姐交流,他們已經(jīng)有了一定的專業(yè)見解,可以給我們提供寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。
然后,專家向我們介紹了如何拓寬專業(yè)認(rèn)知的途徑。他提到,了解一個專業(yè)的最好方式就是實(shí)踐。無論是實(shí)習(xí)、參與項(xiàng)目還是參加創(chuàng)業(yè)比賽,都能讓我們更深入地了解專業(yè)的具體操作和實(shí)用技能。此外,他還強(qiáng)調(diào)了網(wǎng)絡(luò)資源的重要性,指出我們應(yīng)該利用好網(wǎng)絡(luò)平臺,加入相關(guān)專業(yè)的群組和社區(qū),與更多專業(yè)人士進(jìn)行交流。通過這些交流,我們能夠掌握專業(yè)前沿動態(tài),了解求職市場的需求和趨勢。
緊接著,專家分享了調(diào)整專業(yè)認(rèn)知的策略。他指出,專業(yè)發(fā)展是一個動態(tài)變化的過程,我們需要時(shí)刻關(guān)注專業(yè)趨勢和市場需求,并做出相應(yīng)的調(diào)整。在面對新興專業(yè)時(shí),我們要有勇于接受挑戰(zhàn)與改變的心態(tài),嘗試跨界學(xué)習(xí)其他知識。此外,專家還提到了定期審視專業(yè)選擇的重要性。大學(xué)生活中,我們會接觸到各種課程和實(shí)踐機(jī)會,這是一個審視自己是否真正適合當(dāng)前專業(yè)的時(shí)機(jī)。
最后,我對這場講座有了一些心得體會。首先,選擇適合自己的專業(yè)至關(guān)重要,這需要我們在選擇專業(yè)前進(jìn)行深入思考和研究。其次,提高專業(yè)認(rèn)知需要積極主動地閱讀相關(guān)書籍、參加講座、與專業(yè)人士交流等。這些方式能夠幫助我們更全面地了解所選專業(yè)。再次,我們應(yīng)該不斷拓寬自己的專業(yè)認(rèn)知,包括實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、網(wǎng)絡(luò)資源和交流機(jī)會。最后,我們要及時(shí)調(diào)整自己的專業(yè)認(rèn)知,時(shí)刻關(guān)注專業(yè)發(fā)展的趨勢和市場需求,保持靈活性和適應(yīng)力。
通過參加這次大學(xué)專業(yè)認(rèn)知講座,我對專業(yè)選擇有了更清晰的認(rèn)知。我將以講座的指導(dǎo)建議為基準(zhǔn),積極學(xué)習(xí)、思考和實(shí)踐,努力提升自己對所選專業(yè)的認(rèn)知水平,為未來的職業(yè)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇三
隨著中國高等教育的普及化,越來越多的年輕人有機(jī)會進(jìn)入大學(xué)深造。在大學(xué)期間,學(xué)生們會面臨選擇一個專業(yè)進(jìn)行深造的任務(wù)。這個決定將直接決定他們未來的職業(yè)發(fā)展方向。因此,大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知特別重要。在過去的幾年里,我作為一名大學(xué)生,通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我獲得了關(guān)于大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知的一些心得體會。
首先,我意識到專業(yè)選擇對于大學(xué)生的重要性。大學(xué)的專業(yè)選擇必須慎重考慮,因?yàn)樗鼘⒅苯佑绊懙綄W(xué)生的職業(yè)發(fā)展。在做選擇之前,我深入了解了不同專業(yè)的就業(yè)前景、發(fā)展趨勢以及自己的興趣和能力。我認(rèn)識到,對于一個人來說,喜歡和擅長的事情是最好的職業(yè)發(fā)展方向。因此,在專業(yè)選擇時(shí),我更加注重自己的興趣和能力,以確保我能在大學(xué)中以及未來的職業(yè)生涯中取得成功。
其次,我發(fā)現(xiàn)專業(yè)學(xué)習(xí)需要持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)。在選擇了自己喜歡的專業(yè)后,我意識到要想在這個領(lǐng)域取得進(jìn)步,就需要付出持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)。大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)不僅僅是上課聽講,還需要閱讀相關(guān)的專業(yè)書籍和文獻(xiàn),參加實(shí)驗(yàn)和項(xiàng)目,以及與同學(xué)和教授進(jìn)行溝通和交流。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我才能不斷提升自己的專業(yè)水平,并在未來的職業(yè)中獲得競爭力。
第三,我體會到專業(yè)實(shí)踐的重要性。大學(xué)并不只是個人知識的積累,也是提升實(shí)踐能力的機(jī)會。通過參加實(shí)習(xí)、實(shí)驗(yàn)、項(xiàng)目和社團(tuán)活動,我能將自己學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際工作中。這種實(shí)踐不僅能夠幫助我更好地理解和掌握專業(yè)知識,還能讓我鍛煉解決問題和承擔(dān)責(zé)任的能力。通過實(shí)踐,我也有機(jī)會結(jié)識行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人士,了解他們的工作經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)發(fā)展路徑,這對我未來的職業(yè)規(guī)劃也非常有幫助。
此外,我也發(fā)現(xiàn)專業(yè)認(rèn)知需要與其他學(xué)科進(jìn)行交叉融合。在大學(xué)學(xué)習(xí)的過程中,我們有機(jī)會接觸到各種各樣的學(xué)科和領(lǐng)域。通過與其他學(xué)科進(jìn)行交叉學(xué)習(xí)和融合,我發(fā)現(xiàn)它能夠拓寬自己的知識視野,培養(yǎng)自己的綜合能力。例如,我所學(xué)習(xí)的電子信息工程專業(yè),除了基礎(chǔ)的電子知識外,還需要了解計(jì)算機(jī)科學(xué)、數(shù)學(xué)和物理等相關(guān)領(lǐng)域的知識。這種交叉學(xué)科融合讓我能夠從不同的角度思考問題,提高自己的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。
總結(jié)起來,大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知是大學(xué)生涯中的重要一環(huán)。通過深入了解專業(yè)選擇的重要性,努力學(xué)習(xí),加強(qiáng)專業(yè)實(shí)踐以及與其他學(xué)科交叉融合,我認(rèn)真體會到了專業(yè)認(rèn)知的重要性。這將使我更加明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向,并為我未來的職業(yè)之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇四
xx年7月3日,即將步入大二的我們開始了為期一周的專業(yè)實(shí)踐。這是有史以來第一次實(shí)踐,懷著忐忑和好奇的心情,我們跟隨著陳毅老師來到了太陽人公司。
商英專業(yè)共有170人,而我們班有43人,老師讓我們自己分好了組,30人做入戶調(diào)查,六人一組。13個被單出來的人也就分配了別的任務(wù)。我被分配做了汽車調(diào)研,3號下午跟著陳毅老師去了公司做培訓(xùn)。培訓(xùn)很快就結(jié)束了,公司的負(fù)責(zé)人讓我們拿了調(diào)查表我們就回到了學(xué)校。第二天,我們小組就開始了我們的工作,由于我們組做的是汽車調(diào)研,所以我們必須在戶外攔截別人的面包車,雖然天氣炎熱,但我們還是為了這次的調(diào)研努力著。
七月份的長沙確實(shí)很熱,但我們必須在戶外做市場調(diào)研。天氣就成了第一個需要克服困難。我們小組一致決定就在學(xué)校周圍的一些停車場或有面包車的地方蹲點(diǎn),7月4號我們就開始了第一天的蹲點(diǎn)生活。從上午開始我們就守在一些面包車周圍,烈日讓我不止一次得想放棄,但我們小組的其他成員說這就是對自己的鍛煉,我們不跟別人比,但也不能被自己打敗。聽了他們的話,我終于又重新振作起來,專心的留意著停車場周圍的車子。
在我們站著的期間有很多車子來來往往,但由于我們都是第一次出來做市場調(diào)研,所以都不敢上前詢問,一直在外面徘徊。這是我們遇到的第二個困難,我們四個人都不愿意第一個上前詢問,一直僵著不動,導(dǎo)致我們浪費(fèi)了很多時(shí)間。
在我們站了很久之后,終于邁出了我們的第一步。我們看見一輛車緩緩駛?cè)胪\噲鲂那槎技硬灰?,我大著膽子上前詢問,但很快就被人以沒時(shí)間給拒絕了。這也就是我們碰到的第二個困難,很多人都不愿意配合,這讓我們的調(diào)查陷入了困境。連續(xù)好幾輛車都以各種或委婉或直接的理由拒絕了我們。到這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)做市場調(diào)研不是一件輕松的事情,僅僅是自己有一腔熱血根本不夠,我們必須想盡各種辦法說服別人配合我們。然而調(diào)查問卷需要的時(shí)間又比較多,很多人在做了一半的時(shí)候就不耐煩的走了,導(dǎo)致我們無法繼續(xù)。
實(shí)踐的第一天雖然我們什么也沒做成,但我們在經(jīng)過了那么次的碰壁之后也漸漸學(xué)會了怎么與人溝通,如何說服別人配合自己。我覺得這次的專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐給我的最大的體會就是能很好的鍛煉自己,能夠磨掉當(dāng)代大學(xué)生的嬌氣,讓我們知道工作的辛苦,也讓我們能夠多站在別人的角度考慮問題。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇五
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇六
大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知是指學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的了解和理解程度,它在大學(xué)生的學(xué)業(yè)發(fā)展中起著至關(guān)重要的作用。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中,每位學(xué)生都需要通過對專業(yè)的深入思考和認(rèn)知,才能真正實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的提升和專業(yè)技能的發(fā)展。在我的大學(xué)生活中,對專業(yè)認(rèn)知的體會逐漸增多,這讓我深刻認(rèn)識到專業(yè)認(rèn)知在我的學(xué)業(yè)成長中的必要性。
第二段:專業(yè)意義的認(rèn)知
在大學(xué)中,通過深入學(xué)習(xí)專業(yè)課程,我逐漸認(rèn)識到專業(yè)認(rèn)知的意義和重要性。專業(yè)認(rèn)知可以提高我們對專業(yè)知識的理解和應(yīng)用能力,增強(qiáng)我們對專業(yè)技能的掌握和實(shí)踐能力。在學(xué)習(xí)過程中,我發(fā)現(xiàn)只有全面認(rèn)識和理解自己的專業(yè),才能真正將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中,并成為專業(yè)的應(yīng)用型人才。對專業(yè)知識的深刻理解,不僅有利于就業(yè)競爭,還能夠?yàn)槲椅磥淼陌l(fā)展鋪就基礎(chǔ)。
第三段:拓展視野的認(rèn)知
通過專業(yè)的學(xué)習(xí),我逐漸迷上了這個領(lǐng)域,積極主動地參加各類專業(yè)學(xué)術(shù)交流和實(shí)踐活動。這些活動不僅讓我與同行們分享學(xué)習(xí)心得、交流經(jīng)驗(yàn),還幫助我從不同的角度來審視和理解專業(yè)知識。通過和國內(nèi)外優(yōu)秀的學(xué)者、專家們的互動,我逐漸開闊了自己的專業(yè)觀念和思維方式。同時(shí),參加實(shí)踐活動也讓我實(shí)際感受到專業(yè)知識在實(shí)際應(yīng)用中的重要性,加深了我對專業(yè)的認(rèn)知和熱愛。
第四段:培養(yǎng)自信心的認(rèn)知
專業(yè)認(rèn)知的不斷提高,也讓我對自己的專業(yè)能力有了更大的自信。我開始更加主動地參與到課堂互動中,勇敢地分享自己對專業(yè)知識的理解和見解,同時(shí)也積極向教師請教問題和探討學(xué)術(shù)觀點(diǎn)。這種自信心的建立,不僅讓我在學(xué)術(shù)領(lǐng)域中獲得更多的成就和認(rèn)可,也培養(yǎng)了我在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)勇往直前的勇氣和決心。在以后的工作中,我相信這種自信心會成為我面對各種挑戰(zhàn)的動力和支撐。
第五段:總結(jié)主要觀點(diǎn)+展望未來
通過對專業(yè)認(rèn)知的不斷深入和提高,我意識到專業(yè)認(rèn)知不僅是大學(xué)生發(fā)展的必經(jīng)之道,也是塑造個人綜合素質(zhì)和增強(qiáng)競爭力的重要手段。未來,我將繼續(xù)努力擴(kuò)展自己的專業(yè)領(lǐng)域知識,通過學(xué)術(shù)探討和實(shí)踐應(yīng)用,不斷提升自己的專業(yè)認(rèn)知水平。同時(shí),我也會積極參與到各種實(shí)踐活動中,拓寬自己的視野,鍛煉自己的實(shí)踐能力,為將來的職業(yè)規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相信通過專業(yè)認(rèn)知的加強(qiáng),我將能夠在未來的工作崗位上發(fā)揮更大的作用,并取得更好的成就。
通過對大學(xué)生專業(yè)認(rèn)知的體會,我深刻地認(rèn)識到了專業(yè)認(rèn)知對于大學(xué)生學(xué)業(yè)發(fā)展的重要性和必要性。專業(yè)認(rèn)知不僅能夠提高我們對專業(yè)知識的理解和應(yīng)用能力,還能夠培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和自信心。在未來的發(fā)展中,我將繼續(xù)努力擴(kuò)展自己的專業(yè)知識,積極參與實(shí)踐活動,為個人的職業(yè)規(guī)劃奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇七
為期一周的崗位認(rèn)知實(shí)踐很快就結(jié)束了,這七天,我過得忙碌而充實(shí),無論是談起和隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作,還是說到深入企業(yè)進(jìn)行調(diào)查,都帶給我頗多感觸、頗多收獲。
從開展這項(xiàng)活動以來,天公一直不作美,寒流襲來,卻還是沒有凍結(jié)我們對工作的熱情,10月19日下午,我們就正式開始了對目標(biāo)企業(yè)的走訪。雖然出師不利,在第一家就遭到拒絕,但這卻絲毫沒有給我們帶來落敗感,也許是因?yàn)樵缱龊昧诵睦頊?zhǔn)備,明白萬事開頭難!在彼此的鼓勵下,我們繼續(xù)前進(jìn)。終于,這次沒有失望,以嶺藥業(yè)的一位工作人員熱情的配合了我們的工作,這無疑給我們帶來了很大的信心。收獲帶給大家的喜悅?cè)缗枮⒃谖覀兊男拈g。
接下來的幾天中,我們相繼通過不斷走訪企業(yè)、參加招聘會等方式對我們將來要接觸到的相關(guān)崗位進(jìn)行了一定了解。每次接觸的受訪人都能積極配合,這是我們最欣慰的。
給我感觸頗深的除了擁擠的招聘會以外,是一個小公司的外貿(mào)業(yè)務(wù)員,她是對我們的問題作出最詳細(xì)回答的人,除了解答我們的疑問以外,她毫不保留地給我們講了一些從事外貿(mào)工作的經(jīng)驗(yàn)和一些對我們在今后的發(fā)展道路有很大幫助的忠告。
一直說就業(yè)形勢的不樂觀給我們帶來了相當(dāng)大的壓力,但在走出校園之前,這種切實(shí)的壓力始終沒有被我們重視,直到進(jìn)行了這次實(shí)踐活動,才真實(shí)的感覺到有無形的重?fù)?dān)在步步逼近我們,我們面對的將是一個人才濟(jì)濟(jì)的21世紀(jì),拋開龐大的畢業(yè)生數(shù)量不看,光考慮只有理論而缺乏實(shí)踐、工作經(jīng)驗(yàn)不足等諸多因素,一種無形的壓迫感就油然而生。
通過此次調(diào)查,我們再一次意識到,涉足外貿(mào)的相關(guān)行業(yè),除具備從事該行業(yè)的資格證書以外,英語的聽說能力的確太重要了。這無疑是在告戒我們,現(xiàn)作為一名大二的學(xué)生,除了認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識之外,我們必須利用一切有效時(shí)間掌握英語這門語言。這樣,在今后從事外貿(mào)行業(yè)時(shí),才會有最基礎(chǔ)的資本為自己贏得一席之地。除此之外,我們團(tuán)隊(duì)還對參加招聘會的應(yīng)聘者做了簡單采訪,通過采訪,他們所說的職場競爭壓力,我們感同身受。一位國貿(mào)專業(yè)的學(xué)長說的特別好,“找到一份工作不難,但要找到一份適合自己的好工作并不容易?!币虼?,還沒有步入社會的我們必須盡早樹立危機(jī)意識,加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力去實(shí)現(xiàn)自己的理想。這是一次非常有意義的活動,感謝學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)、老師為我們提供了這次成長的機(jī)會!我們從中所學(xué)到的知識真的不是可以用一個量詞來衡量的;同時(shí),我更感謝我的隊(duì)友,是你們讓我懂得了團(tuán)結(jié)合作、互幫互助精神的可貴,在這其中收獲的友誼,我會用一輩子來珍藏!最后,忠心的希望我們大家努力去把握好自己的命運(yùn),祝愿我們彼此學(xué)業(yè)有成,未來前程似錦!
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇八
近日,我校在大學(xué)生職業(yè)發(fā)展中心舉辦了一次關(guān)于大學(xué)專業(yè)認(rèn)知的講座。通過此次講座,我深深地認(rèn)識到了選擇專業(yè)的重要性,學(xué)到了許多有益的信息,同時(shí)也增強(qiáng)了我對未來職業(yè)發(fā)展的信心。
首先,講座強(qiáng)調(diào)了選擇專業(yè)的重要性。講座開始時(shí),主講人就提出了幾個問題:“為什么選擇這個專業(yè)?你對這個專業(yè)的理解是什么?你對未來職業(yè)的期望是什么?”這些問題讓我深思。我捫心自問:我為什么選擇了這個專業(yè)?是否只是因?yàn)榕d趣或一時(shí)沖動?通過講座,我意識到選擇專業(yè)不能只憑興趣,還要考慮自己的能力、未來的就業(yè)前景等因素。只有真正理解并對自己的選擇有充分的認(rèn)知,才能更好地發(fā)展自己的職業(yè)規(guī)劃。
其次,講座介紹了各個專業(yè)的特點(diǎn)和就業(yè)前景。在講座中,主講人以生動的語言為我們介紹了不同專業(yè)的發(fā)展趨勢,包括相關(guān)行業(yè)的興衰,專業(yè)的技能要求等。這讓我對自己所學(xué)的專業(yè)有了更明確的認(rèn)識和了解。同時(shí),通過聽取一些前輩的經(jīng)驗(yàn)分享,我了解到不同專業(yè)的就業(yè)前景差異,為自己的未來做出合理的職業(yè)規(guī)劃提供了重要參考。
此外,講座還強(qiáng)調(diào)了專業(yè)認(rèn)知的重要途徑。主講人提到,除了課堂學(xué)習(xí)外,實(shí)踐和實(shí)習(xí)也是了解和認(rèn)知專業(yè)的重要途徑。他鼓勵我們積極參加一些有針對性的實(shí)踐活動,以加深對專業(yè)的了解,并通過實(shí)踐鍛煉自己的能力。同時(shí),他還指出了延伸學(xué)習(xí)的重要性,建議我們多讀相關(guān)領(lǐng)域的書籍,擴(kuò)展自己的知識面。這些建議都對我來說是新的啟示,并為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供了重要的方向。
最后,講座還增強(qiáng)了我對未來職業(yè)發(fā)展的信心。與會的一位成功人士分享了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷與感悟。他用自己的成功經(jīng)驗(yàn)鼓勵我們要敢于嘗試,不要畏懼失敗。他說:“選擇自己喜愛的專業(yè),追求自己的夢想,只有這樣,才能走向成功。”這番話讓我深受鼓舞和啟發(fā)。我決心要不斷努力學(xué)習(xí),提升自己的能力,為自己的未來職業(yè)道路奮斗。
通過這次大學(xué)專業(yè)認(rèn)知講座,我深刻認(rèn)識到選擇專業(yè)的重要性,了解了各個專業(yè)的特點(diǎn)和就業(yè)前景,掌握了專業(yè)認(rèn)知的重要途徑,并增強(qiáng)了自己對未來職業(yè)發(fā)展的信心。我相信,通過這次講座所獲得的知識和經(jīng)驗(yàn),將對我未來的學(xué)習(xí)和事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將以此為契機(jī),更加努力地學(xué)習(xí),提高自己的專業(yè)能力,為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信,在不斷學(xué)習(xí)和努力的道路上,我定能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇九
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲! 所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
二、實(shí)習(xí)體會
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。 在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線.高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?為其再次光臨打下基礎(chǔ).而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
三、實(shí)習(xí)建議
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
四、實(shí)習(xí)總結(jié)
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。 我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十
認(rèn)知專業(yè)是一個有趣又挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域,它涵蓋了大腦和心智的多個方面。在我學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)的過程中,我不僅學(xué)到了許多關(guān)于人類思維和學(xué)習(xí)的知識,還培養(yǎng)了一些重要的技能。以下是我在學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)的心得體會。
首先,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我更加了解自己。認(rèn)知專業(yè)涉及到認(rèn)知過程和心理機(jī)制,它可以解釋為什么人會做出特定的決策,以及思維過程中的誤區(qū)。通過學(xué)習(xí)這些知識,我開始意識到自己的思維方式和決策過程并非總是最理性和高效的。例如,我曾經(jīng)經(jīng)常陷入固定思維框架,難以跳出傳統(tǒng)思維模式,而在學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)后,我開始嘗試更靈活和創(chuàng)新的思考方式。這種自我反思使得我不斷突破自身的局限,從而在學(xué)業(yè)和生活中取得更好的成績。
其次,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在許多考試中,要求我們對學(xué)術(shù)文章進(jìn)行批判和分析。這使我不僅要理解作者的意圖和觀點(diǎn),還要能夠提出合理的質(zhì)疑和反駁。通過這樣的練習(xí),我漸漸發(fā)展出了批判性思維的能力,能夠?qū)徱晢栴}的多面性,并從不同的角度來思考和評估。這種能力對于解決現(xiàn)實(shí)生活中的問題,尤其是在工作中,具有極大的幫助和價(jià)值。
此外,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我明白了學(xué)習(xí)過程的本質(zhì)。之前,我對學(xué)習(xí)的理解僅僅停留在記憶和重復(fù),通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我明白了學(xué)習(xí)是一個主動的、構(gòu)建性的過程。學(xué)習(xí)并不是被動地接受信息,而是要通過思考、提問和解決問題來建構(gòu)知識結(jié)構(gòu)。對于我個人來說,這個領(lǐng)悟非常重要。我發(fā)現(xiàn),當(dāng)我積極思考一個問題并在實(shí)踐中應(yīng)用所學(xué)的知識時(shí),我對該知識的理解會更深入和持久。這種對學(xué)習(xí)過程的重新認(rèn)識,讓我能夠更加高效地學(xué)習(xí),并將所學(xué)的知識應(yīng)用到實(shí)踐中。
另外,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)幫助我養(yǎng)成了良好的管理和組織能力。學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)需要大量的閱讀和研究,這要求我能夠有效地管理和組織我的時(shí)間和資源。我學(xué)會了如何選擇關(guān)鍵的學(xué)術(shù)文獻(xiàn),如何進(jìn)行有效的筆記和總結(jié),以及如何制定和實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃。這些技能不僅在學(xué)業(yè)上幫助我取得了良好的成績,也對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。我現(xiàn)在能夠更好地管理我的日常任務(wù),并能夠更加有效地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
最后,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)讓我對人類思維和心智的奧秘感到著迷。認(rèn)知專業(yè)探究了大腦和心智的多個方面,如學(xué)習(xí)、記憶、語言和問題解決等。通過學(xué)習(xí)這些知識,我開始對自己和他人的思維過程更加好奇和關(guān)注。每次了解到新的研究成果或理論時(shí),我都會感到激動和好奇,想要探索更多關(guān)于人類思維的奧秘。這種熱情也推動著我繼續(xù)深入學(xué)習(xí),探索更多關(guān)于認(rèn)知專業(yè)的知識。
綜上所述,學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)是一個有趣又具有挑戰(zhàn)性的過程。通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅對自己有了更深入的認(rèn)識,還培養(yǎng)了批判性思維能力、認(rèn)識學(xué)習(xí)過程的本質(zhì)、管理和組織能力,并對人類思維和心智產(chǎn)生了濃厚的興趣。這些收獲將使我在未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展中受益無窮。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十一
一。在經(jīng)過幾次小小的簽證波折之后還是很順利地拿到了赴捷克共和國的簽證。在浦東國際機(jī)場與父母道別時(shí)忽然想到此行一下就于二十多年未曾遠(yuǎn)離的父母一下相隔幾萬公里不禁也激動了起來。一直到經(jīng)過16小時(shí)的飛機(jī)顛簸與在法蘭克福的短暫停留終于踏著布拉格夏日晚上九點(diǎn)的晚霞走出了機(jī)場算是我正式開始這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。陌生的眼睛陌生的天空周圍的一切似乎仍不真實(shí)。待到被迎接我的漂亮捷克美眉帶入住處安排完住宿以后才猛然回過神發(fā)現(xiàn)已身處異國他鄉(xiāng)。初到時(shí)住所中僅剩一個西班牙學(xué)生。
典型的西班牙式的熱情讓我有點(diǎn)受寵若驚,一想中國乃禮儀之邦遂立即用早已在飛機(jī)上操練無數(shù)遍的問候語打著招呼自我介紹。結(jié)果便是從他身上我找回了在國內(nèi)久已喪失的學(xué)習(xí)英語的信心。很擔(dān)心我兩個月只能和他你一言我一語。問及怎么只有你一個人?答曰都到外地去進(jìn)行漂流了。多少人一起?三十個還不到……看來擔(dān)心太多余了。國外學(xué)生總有一種強(qiáng)烈的自信。這導(dǎo)致我們中國學(xué)生在與他們交流時(shí)總處于聽眾的角色。他們慷慨激昂時(shí)我們往往只能點(diǎn)頭稱是,最多出于表示你還在聽他們講話(其實(shí)眼皮已經(jīng)耷下)附和幾下yesgreat!或verywell什么的。并非自己不想開口,而是唯恐自己開口犯錯或者持續(xù)時(shí)間不能超過30秒。
兩個月下來發(fā)現(xiàn)除了英語母語國家學(xué)生尚能占據(jù)優(yōu)勢之外,我已經(jīng)成功地將角色進(jìn)行了互換。他們更多地成為了聽眾而且絕對不會有搖搖欲睡的感覺。這并非我的英語有多么強(qiáng)悍,措辭有多么美麗,完全是我找回了我們本該就有的原本就強(qiáng)于外國學(xué)生的東西--自信。半個月后大家一起出去游玩時(shí),坐在地鐵上,總是受到布拉格本地人詫異眼神的敬禮,看著那么大群不同膚色的操著英語的聯(lián)合國居民熱熱鬧鬧地侃大山。這在我的實(shí)習(xí)工作中也隨時(shí)體現(xiàn)著。我實(shí)習(xí)的地點(diǎn)位于離我們的住所不到5分鐘步行路程的czechuniversityoftechnology。學(xué)校不大,處于一個類似大學(xué)城之內(nèi),周圍錯落著一些如醫(yī)學(xué)院等別的高等學(xué)府。與我們的大學(xué)城不同的是并沒有任何圍墻,學(xué)校與學(xué)校之間僅是簡單地用林蔭道隔開,而外部也直通城市馬路,與城市和為一體。我在學(xué)校內(nèi)的移動通訊實(shí)驗(yàn)室中工作,該實(shí)驗(yàn)室是由愛立信投資建設(shè),設(shè)施齊全。
我們的任務(wù)是通過短消息控制桌面電腦、手持式pda與手機(jī),并將他們進(jìn)行互相聯(lián)絡(luò)。很幸運(yùn)遇到了十分友善的教授,由于我在國內(nèi)學(xué)的是強(qiáng)電專業(yè)所以剛開始接手任務(wù)仍有不少困難,所幸得到了實(shí)驗(yàn)室中大部分人對我的幫助,耐心地幫我解釋疑難。更湊巧的是一起工作的三個實(shí)習(xí)生與我又都是住在一間房間內(nèi),隨時(shí)方便的交流與直接指出對方錯誤的方式,使許多工作中的困難迎刃而解。這無疑大大幫助了我們最后順利地完成實(shí)習(xí)任務(wù)。如果說僅僅是為了完成實(shí)習(xí)工作那僅僅是淺嘗輒止。既然身處布拉格就要感受其獨(dú)特的魅力所在。我對布拉格的了解并不多,大部分還僅限于前面提起的幾位文學(xué)大師筆下的那個有幾分陰郁的城市同書中描寫1968年8月20日鎮(zhèn)壓布拉格之春的描寫――布拉格少女在蘇聯(lián)坦克面前和路人當(dāng)街接吻,如此一個富有沖擊力的場面。但是到了布拉格,你很難再感受到書中的壓抑與強(qiáng)烈沖擊。更多的是白天的舒緩輕松與夏日夜晚的熱情洋溢。這是個典型的歐洲的城市,或者說歐洲的古典與現(xiàn)代的精神同時(shí)活躍在這個城市之中。
初到布拉格時(shí)便參加了當(dāng)?shù)豬aeste組織的活動,坐船沿著從布拉格城市中心穿過的伏塔瓦河,看著布拉格城堡、岸邊色彩斑斕的房屋在身后緩緩地退卻;鴿子在船舷上棲息;溫暖的陽光灑落你的指間,你無法不將自己完全的放松下來。上岸后踏著被7歲月磨得光滑可鑒的石子路蜿蜒而上至雙子大教堂??催^了鄭重的士兵交接儀式后踏入其中百多米高的哥特式建筑從里面你抬頭便可見中世紀(jì)畫家所傾注心血的彩色玻璃屋頂。聽到的只有游人默默的腳步聲或者還有祈禱著面對耶穌受難像虔誠的心聲。你又頓時(shí)莊重了起來。
再到后來每每傍晚坐著當(dāng)當(dāng)而響的有軌電車到達(dá)市中心,漫步在布拉格街頭,不經(jīng)意間已經(jīng)穿過了查理大橋,穿過了守護(hù)這座橋和這個城市的橋上三十多個捷克歷史中舉足輕重的人物的雕像,穿過了橋上各種賣藝者演奏的樂曲,到了老城的地域。天文鐘的渾厚的報(bào)時(shí)聲告訴你已經(jīng)到了布拉格廣場。而你也走累了,便可以坐在胡斯像的長椅前,更可以就坐在路邊路沿上,看著馬車從你跟前徐徐駛過,周圍多同是坐著來自異鄉(xiāng)的年輕的面孔,你不需和他打招呼便可以隨意的聊起對這個城市的感受,然后他很可能會從身后巨大的背包中掏出兩罐捷克最著名pirson啤酒與你共享。友好的cheers然后bottomup,你又會在布拉格多認(rèn)識一個德國或者南美的朋友。10點(diǎn)左右,憑著你的isiccard可以以難以想象的便宜價(jià)格在歐洲最著名的劇院之一看一場幽默版的美女與野獸。最后趕上一天的末班地鐵在兩天交錯的時(shí)間回到你的住所。
這便是我一個人時(shí)所謂的古典式的******。和朋友一起則會是另外一副樣子。末班地鐵是我們離開住處的交通方式,同樣是市中心。我們會尋找一個最最熱鬧的pub或者nightclub,也許某天會是都需要跳典型捷克舞蹈的melonpub,而后一天絕對就會是充滿最hip-hop或者r&b的lafabrique。盡情地舞動一個夜晚的身體。喝上好多扎最大杯的啤酒或者你可以嘗試一下混合多種威士忌的taquila:撒些鹽在你的虎口,然后將小杯一飲而盡,最后嘴中咬上塊酸檸檬。這就是大家的布拉格夜晚與凌晨,現(xiàn)代式的。至于周末,你可以和好友買上一張火車票,跳上一列乘客稀少的列車,隨意讓它將你帶往捷克的哪個小鎮(zhèn)。
在那里逛上一天,因?yàn)楹芸赡苣抢锞陀兄匙惺兰o(jì)小王國國王的城堡。只要你記得你總是身在波西米亞王國的境內(nèi)。你就不會得到失望。總之,夏天的布拉格與捷克可以說是充滿音樂,熱情與浪漫。沒有一天你會感到陰郁。夏天沒有卡夫卡也不屬于他。兩個月的實(shí)習(xí)其實(shí)非常短暫。但得到的經(jīng)歷確值得久久回味。能夠切身面對突如其來的文化沖擊、能夠有著帶薪的實(shí)習(xí)機(jī)會、能夠在歐洲的大學(xué)中設(shè)身處地地感受一下彼此高等教育的差別、能夠和真正能被稱之為天南海北的朋友們共同度過與體驗(yàn)幾個月的時(shí)間,這樣的經(jīng)歷無論如何對于二十歲出頭的我可謂是畢生難忘的。感謝iaeste給我這個機(jī)會領(lǐng)略了這一切。也希望更多的和我年紀(jì)相仿的人有這樣的機(jī)會能自己真切地去體驗(yàn)一番。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十二
第一段:介紹CBT專業(yè)的背景和重要性(200字)
認(rèn)知行為療法(CBT)是一種廣泛運(yùn)用的心理療法,旨在幫助人們改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣,從而改善他們的心理健康狀況。CBT以其實(shí)證有效的基礎(chǔ)和專業(yè)認(rèn)知技術(shù)的應(yīng)用而聞名,已經(jīng)成為世界各地心理學(xué)家和心理治療師的首選。在我的CBT專業(yè)學(xué)習(xí)過程中,我深深體會到了CBT的重要性和價(jià)值,并積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。
第二段:CBT的理論基礎(chǔ)和技術(shù)(200字)
CBT的核心理論基礎(chǔ)是認(rèn)為人的情緒和行為主要受到其思維方式的影響。通過分析和調(diào)整負(fù)面的認(rèn)知扭曲,人們可以改變他們的情緒和行為反應(yīng)。在CBT的實(shí)踐中,包括一些常用的技術(shù)和工具,如認(rèn)知重塑、暴露治療和行為實(shí)驗(yàn)等。這些技術(shù)的應(yīng)用需要具備豐富的專業(yè)知識和技巧,以便能夠?yàn)榛颊咛峁┳钣行У膸椭?BR> 第三段:實(shí)踐中的挑戰(zhàn)和技巧(300字)
在我的CBT實(shí)踐中,我遇到了一些挑戰(zhàn)。首先,有些患者可能在初始階段對CBT抱有懷疑態(tài)度,他們可能擔(dān)心這種治療方法無法真正解決他們的問題。為了克服這個問題,我學(xué)會了耐心地解釋CBT的有效性和前提,并與患者建立互信關(guān)系。其次,有些患者可能會在治療過程中遇到思維障礙,難以意識到和改變負(fù)面的自動思維。在這種情況下,我使用了一些技巧,如提問、引導(dǎo)和記錄,幫助他們更好地覺察和分析他們的思維過程。最后,應(yīng)對患者情緒的波動也是一個挑戰(zhàn)。在CBT實(shí)踐中,我學(xué)會了傾聽和表達(dá)共情,以及運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)技巧,以幫助患者更好地處理他們的情緒反應(yīng)。
第四段:CBT的效果和價(jià)值(200字)
盡管CBT在實(shí)踐中存在一定的困難,但我也親眼目睹了它的效果和價(jià)值。通過CBT,我見證了很多患者在改變他們的思維方式和行為習(xí)慣后,獲得了明顯的心理健康提升。他們的焦慮、抑郁和其他精神問題得到了很大的緩解,他們獲得了更積極的生活態(tài)度和更健康的行為選擇。CBT的效果不僅體現(xiàn)在患者的個人生活中,也對他們的人際關(guān)系和工作生活產(chǎn)生了積極的影響。這進(jìn)一步證實(shí)了CBT的價(jià)值和它在心理健康治療中的重要性。
第五段:CBT帶給我的成長和展望(300字)
在學(xué)習(xí)和實(shí)踐CBT的過程中,我不僅積累了寶貴的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn),也收獲了自我成長和發(fā)展。通過與患者的交流和治療過程的反思,我更深入地了解了人類思維和行為的復(fù)雜性。我也學(xué)會了更有效地與他人溝通和協(xié)作,以及如何面對挑戰(zhàn)和壓力。我對CBT的認(rèn)識和技能已經(jīng)成為我未來職業(yè)發(fā)展中的重要優(yōu)勢,我期待能夠在心理健康領(lǐng)域?yàn)楦嗟娜颂峁椭椭С帧?BR> 總結(jié)(100字)
CBT專業(yè)認(rèn)知心得體會
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐CBT專業(yè),我親身體會到了CBT的重要性和其對心理健康的積極影響。挑戰(zhàn)和困難是無可避免的,但我也看到了CBT的效果和價(jià)值。這個過程帶給了我巨大的成長和發(fā)展,使我更好地理解和應(yīng)對人類情感和行為的復(fù)雜性。我期待將我的CBT知識和技能應(yīng)用于未來的職業(yè)生涯,為更多的人帶來積極的心理健康變化。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十三
自從我開始學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè)以來,我的視野被打開了一扇全新的大門。作為一門研究人類思維、感知、記憶和學(xué)習(xí)等認(rèn)知過程的學(xué)科,認(rèn)知心理學(xué)為我提供了一個更深入地了解人類思考和行為的框架。通過學(xué)習(xí)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我不僅加深了對自己的認(rèn)識,還能更好地理解他人的行為和想法。
第二段:認(rèn)知專業(yè)的理論知識
在我的學(xué)習(xí)過程中,我學(xué)到了許多關(guān)于認(rèn)知過程的理論知識。其中,包括感知、注意、記憶、思維、問題解決和語言等重要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)這些理論,我對人類思維的組織和運(yùn)作有了更清晰的認(rèn)識。例如,我了解到人類感知是如何通過感覺器官接收外界信息并加工處理的;人的思維是如何通過概念、判斷和推理等過程來進(jìn)行思考的。這些理論不僅幫助我更好地理解自己的思維過程,也讓我在與他人交流時(shí)能更準(zhǔn)確地理解他們的意圖和想法。
第三段:認(rèn)知實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施
在學(xué)習(xí)過程中,我也有機(jī)會親自進(jìn)行認(rèn)知實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和實(shí)施。這讓我更加深入地理解了實(shí)驗(yàn)的重要性和難度。在實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方面,我學(xué)會了合理制定實(shí)驗(yàn)假設(shè)、確定實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和操作流程,并設(shè)計(jì)合適的測量工具進(jìn)行數(shù)據(jù)采集。在實(shí)施實(shí)驗(yàn)過程中,我也學(xué)會了嚴(yán)密控制實(shí)驗(yàn)條件和操作變量,以保證實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可信性。通過這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我不僅提高了自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和執(zhí)行能力,還加深了對認(rèn)知過程的理解。
第四段:認(rèn)知專業(yè)的實(shí)踐應(yīng)用
認(rèn)知專業(yè)的知識也可以應(yīng)用于實(shí)際生活和職業(yè)發(fā)展中。例如,在教育領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助教師更好地理解學(xué)生的學(xué)習(xí)和思考方式,從而采用更有效的教學(xué)策略。在人機(jī)交互設(shè)計(jì)領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助設(shè)計(jì)師優(yōu)化用戶界面,提供更好的用戶體驗(yàn)。在市場營銷領(lǐng)域,認(rèn)知心理學(xué)可以幫助營銷人員更好地理解消費(fèi)者的決策過程,從而制定更有針對性的營銷策略。我非常期待將來能夠?qū)⑺鶎W(xué)的認(rèn)知專業(yè)知識應(yīng)用于實(shí)際工作中,為社會做出貢獻(xiàn)。
第五段:我的成長和展望
通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅增加了專業(yè)知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),也提升了自己的分析和解決問題的能力。我認(rèn)識到,認(rèn)知專業(yè)不僅是一門學(xué)科,更是一種思維方式和人類理解能力的拓展。以后,我希望能繼續(xù)深入地研究和實(shí)踐認(rèn)知心理學(xué),加深對人類思維和行為的理解。同時(shí),我還希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識應(yīng)用于實(shí)際工作中,為提升人們的學(xué)習(xí)、工作和生活質(zhì)量做出貢獻(xiàn)。
總結(jié):通過學(xué)習(xí)認(rèn)知專業(yè),我不僅加深了對自己思維過程的理解,還增加了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和分析能力。認(rèn)知心理學(xué)的理論和實(shí)踐知識,讓我能更好地理解他人的行為和思想。同時(shí),這門學(xué)科的知識應(yīng)用也帶給我更多職業(yè)發(fā)展和社會貢獻(xiàn)的機(jī)會。我對自己未來在認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的深造和發(fā)展充滿期待。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十四
養(yǎng)老是一個重要的社會問題,隨著人口老齡化趨勢的加劇,越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)老問題。作為養(yǎng)老行業(yè)的從業(yè)者,我在學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的過程中,對養(yǎng)老有了更深入的認(rèn)知。通過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到養(yǎng)老不僅僅是照料老人的身體需求,還要關(guān)注老人的精神、社交和心理健康。下面我將分享我在養(yǎng)老專業(yè)學(xué)習(xí)中的心得體會。
第二段:養(yǎng)老服務(wù)的重要性
養(yǎng)老服務(wù)是一個綜合性的系統(tǒng)工程,涉及到醫(yī)療護(hù)理、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、社交活動等多個方面。老年人身體功能下降往往需要專業(yè)的護(hù)理人員進(jìn)行照料,同時(shí)也需要給予他們精神上的關(guān)愛和支持。我意識到,養(yǎng)老服務(wù)的重要性不僅在于提供生活上的幫助,更在于給老人帶來尊嚴(yán)和關(guān)懷,讓他們在晚年能夠過上有品質(zhì)的生活。
第三段:養(yǎng)老服務(wù)中的專業(yè)知識和技能
學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)需要掌握一系列的專業(yè)知識和技能。例如,了解老年人的身體特點(diǎn)和常見疾病,能夠正確識別老年人的疾病癥狀,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施。同時(shí),還需要學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)的技巧,幫助老人調(diào)整情緒,緩解他們的焦慮和抑郁。此外,社交活動也是養(yǎng)老服務(wù)中的重要組成部分,通過組織老年人參加各種社交活動,幫助他們建立社交網(wǎng)絡(luò),增加生活的樂趣。通過學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的知識和技能,我能夠更好地為老年人提供全面的養(yǎng)老服務(wù)。
第四段:養(yǎng)老過程中的個人成長
在學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè)的過程中,我不僅僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能,還得到了自身的成長和完善。通過和老人共同生活和交流,我學(xué)會了耐心和關(guān)愛,學(xué)會了傾聽和理解。在面對老人的不滿和抱怨時(shí),我能夠保持冷靜和理智,理解老人的情緒和需求,并盡力做到讓他們滿意。同時(shí),我也更加珍惜自己的生活和健康,意識到健康的重要性,并將健康的生活方式帶給老人,強(qiáng)調(diào)預(yù)防和健康教育的重要性。
第五段:養(yǎng)老專業(yè)的未來發(fā)展
隨著人口老齡化問題的日益突出,養(yǎng)老服務(wù)行業(yè)將會迎來更大的發(fā)展機(jī)遇。養(yǎng)老行業(yè)需要更多專業(yè)化、多元化的人才,提供更好的養(yǎng)老服務(wù)。我相信,通過不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力,我可以為養(yǎng)老行業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí),我也希望通過自己的努力,能夠?yàn)槔夏耆藥砀嘈腋:蜏嘏?BR> 結(jié)尾段:總結(jié)
通過學(xué)習(xí)養(yǎng)老專業(yè),我認(rèn)識到養(yǎng)老不僅僅是一種工作,更是一種責(zé)任和使命。在養(yǎng)老服務(wù)中,我們可以用自己的專業(yè)知識和技能幫助老年人提供全面的養(yǎng)老服務(wù),讓他們享受晚年的幸福和尊嚴(yán)。同時(shí),我也意識到,養(yǎng)老服務(wù)需要全社會的共同關(guān)注和支持,我們應(yīng)該建立一個完善的養(yǎng)老服務(wù)體系,提供更好的養(yǎng)老服務(wù),讓老人的晚年生活更加美好和充實(shí)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十五
20xx年xx月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。我們xx屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的xx經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十六
回想這一段時(shí)間的實(shí)習(xí),在磨礪自己的同時(shí),我對自己的能力有了更深的了解,使自己的專業(yè)理論知識和實(shí)踐充分地結(jié)合起來。我深切意識到,生活在象牙塔里的大學(xué)生不要以單純的想法去理解和認(rèn)識社會,只紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的,而是要步入社會,進(jìn)行深入地探索。在學(xué)校學(xué)會更多得書面知識,在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運(yùn)作。接觸、了解社會,從實(shí)踐中檢驗(yàn)自我。
我們開始進(jìn)行了為期兩周的工程測量實(shí)習(xí),地點(diǎn)在學(xué)校十三號教學(xué)樓,內(nèi)容是測量十三號教學(xué)樓以及四周的地物地貌測量,繪圖,放樣。這次實(shí)習(xí)的內(nèi)容是對工程測量知識的實(shí)踐化,實(shí)習(xí)要求是讓每個同學(xué)都對工程測量的實(shí)際操作能夠達(dá)到基本掌握的程度。這次實(shí)習(xí)與以前的課堂實(shí)習(xí)相比,時(shí)間更加集中、內(nèi)容更加廣泛、程序更加系統(tǒng),完全從控制測量生產(chǎn)實(shí)際出發(fā),加深對書本知識的進(jìn)一步理解、掌握與綜合應(yīng)用,是培養(yǎng)我們理論聯(lián)系實(shí)際、獨(dú)立工作能力、綜合分析問題和解決問題的能力、組織管理能力等方面素質(zhì)。也是一次具體的、生動的、全面的技術(shù)實(shí)踐活動。
實(shí)習(xí)的第一天,由x教授給我們做了實(shí)習(xí)的動員大會。在動員會上,x教授強(qiáng)調(diào)了本次實(shí)習(xí)的重要性,因?yàn)槲覀兪枪こ坦芾韺I(yè),在專業(yè)要求上我們要通過工程測量實(shí)習(xí)的過程,認(rèn)真對待怎樣從選點(diǎn),到實(shí)測再到碎部控制,最后到放樣等等,做到能夠看得懂工程圖紙并會基本的測繪,以便更好的掌控施工過程。x教授還給大家分析了十三號教學(xué)樓地理?xiàng)l件較復(fù)雜及建筑物密集等因素給本次實(shí)習(xí)帶來的困難。并鼓勵同學(xué)們努力克服困難,努力完成本次實(shí)習(xí)。還講解了儀器操作、搬遷中的注意事項(xiàng),并要求在實(shí)習(xí)期間自行保管實(shí)習(xí)備品。本次實(shí)習(xí)中需要用到的儀器主要有水準(zhǔn)儀、水準(zhǔn)尺、腳架、經(jīng)緯儀,以及全站儀。當(dāng)天我們就正式開始了室外的測量工作。
在這里得感謝和我同組的xxx。測量工作的成功完成和大家的密切合作分不開。還要感謝x教授,他在我們實(shí)習(xí)過程中提供了寶貴的指導(dǎo)意見,以及研究生x老師。
這次的實(shí)習(xí)帶給我不僅僅是一種社會經(jīng)驗(yàn),更是我人生的一筆財(cái)富。更可喜的是我在實(shí)習(xí)期間還結(jié)識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的。當(dāng)今大學(xué)教育是以理論為主,能有機(jī)會走進(jìn)設(shè)計(jì)公司去實(shí)習(xí),對我來說是受益非淺的。我就快畢業(yè)走向社會了,相信這次實(shí)習(xí)對我日后參加工作有幫助。在學(xué)習(xí)過程中,老師和同事們都給了我莫大的幫助,教會我怎樣用快捷鍵,作圖的過程中如果使用幾個小技巧,確實(shí)可以達(dá)到事半功倍的效果,讓我在學(xué)習(xí)中少走彎路。
通過這次實(shí)習(xí),在設(shè)計(jì)方面我感覺自己有了一定的收獲。實(shí)習(xí)主要是為了我們今后在工作及業(yè)務(wù)上能力的提高起到了促進(jìn)的作用,增強(qiáng)了我們今后的競爭力,為我們能在以后立足增添了一塊基石。工作室的老師們也給了我很多機(jī)會參與他們的設(shè)計(jì)是我懂得了很多以前難以解決的問題,將來從事設(shè)計(jì)工作所要面對的問題。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這方面的知識,使我向更深的層次邁進(jìn),對我在今后的社會當(dāng)中立足有一定的促進(jìn)作用,但我也認(rèn)識到,要想做好這方面的工作單靠這短短幾個月的實(shí)習(xí)是不行的,還需要我在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一滴的積累,不斷豐富自己的經(jīng)驗(yàn)才行。
我面前的路還是很漫長的,需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)習(xí),所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對我終身受益,在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證,我會不斷的理解和體會實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識,在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不斷的應(yīng)用到實(shí)際工作來,充分展示自我的個人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
感謝前輩們對我的教誨,這次實(shí)習(xí)除了在專業(yè)方面得到了非常大的收獲之外,我還學(xué)會了怎樣和同事們友好相處,虛心向他們請教,怎樣與結(jié)構(gòu)、水電專業(yè)的人溝通協(xié)調(diào)。親身經(jīng)歷和熟悉了工作室的工作程序,開闊了眼界。和工作室的同事在一起,我感覺到非常的快樂和滿足。他們就像是朋友、老師和長輩一樣的幫助和指導(dǎo)我,我內(nèi)心非常地感謝他們。總之,經(jīng)過這次實(shí)習(xí)之后,我從專業(yè)技能到為人處事,都真真切切的在現(xiàn)實(shí)之中得到了提高。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十七
佳木斯防爆電機(jī)有限公司制造廠,成立于19xx年,現(xiàn)有員工500人,技術(shù)人員100人。是一個有著二十年研制、生產(chǎn)各種防爆電機(jī)的企業(yè)。是中國化工裝備總公司、中國石化總公司的定點(diǎn)生產(chǎn)廠家。
公司始終堅(jiān)持發(fā)展為源、全面領(lǐng)先、追求雙贏,安全環(huán)保的經(jīng)營理念。佳木斯防爆電機(jī)有限公司技術(shù)力量雄厚,各類專業(yè)加工設(shè)備齊全,工藝先進(jìn),具有完備的試驗(yàn)手段和質(zhì)量保證體系。多項(xiàng)產(chǎn)品獲國家、部、省的段秀產(chǎn)品獎和專利項(xiàng)目。是國內(nèi)生產(chǎn)防爆電機(jī)產(chǎn)品品種最多,規(guī)格最多的集科研、生產(chǎn)、安裝于一體的專業(yè)公司。
在廣源物流公司的實(shí)習(xí)過程中,我了解到隨著世界經(jīng)濟(jì)一體化步伐的加快,國際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易發(fā)展日益活躍,我國的物流行業(yè)得到迅速發(fā)展,雖然這次實(shí)習(xí)時(shí)間很短,卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對于物流,我只是知道它是集:運(yùn)輸、儲存、搬運(yùn)、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實(shí)施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實(shí)際操作卻沒有這么的簡單。通過十一點(diǎn)作為國人的物流人士有著切膚的體會。
貨物運(yùn)轉(zhuǎn)速度慢,貨差貨損率高難以避免,高層貨架利用率嚴(yán)天的簡單了解,使我對于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá),但這并代表中國物流業(yè)的落后,一些原則性[譬如中國勞動力廉價(jià)的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。這次實(shí)習(xí)讓我從實(shí)踐中了解到了物流,使實(shí)踐與理論更好的結(jié)合。在這里我深刻的領(lǐng)悟到了一個觀點(diǎn):推動你的事業(yè),不要讓你的事業(yè)來推動你。
而在佳木斯防爆電機(jī)廠的參觀實(shí)習(xí)中,使我能有機(jī)會接觸到專業(yè)中的那些只聞其聲,未見其人的大型設(shè)備,能了解到理論與實(shí)際操作的不同,了解到了目前工業(yè)水平的現(xiàn)狀,收獲頗多,感觸也頗多。
一直以來,書本上的知識總是以一副高姿態(tài)凌駕于實(shí)際之上,課堂與實(shí)踐脫節(jié),而我也一直渴望能有這樣的機(jī)會,能親身到現(xiàn)場,去了解工人師傅是如何操作機(jī)械的。真正到了現(xiàn)場,才發(fā)現(xiàn)很多書本上的道理到了實(shí)際中我們并不一定能做出來,有工藝的原因,也有材料的原因,而與此相反的,很多理論不可行的東西,卻能在師傅手中,憑借豐厚的經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的技巧給予以實(shí)現(xiàn),不得不讓人嘆服。
1、進(jìn)貨堆放貨物時(shí)不能只顧著一時(shí)的方便,應(yīng)該考慮到出貨時(shí)的方便,不能耽誤客戶的時(shí)間,因此要按照標(biāo)準(zhǔn)把貨物堆起,手機(jī)版堆放要整齊合理,以免倒塌。
2、要嚴(yán)格按照倉儲管理的要求,對于過期的貨物要及時(shí)與廠家聯(lián)系,并得到應(yīng)允后及時(shí)銷毀,不要堆積在倉庫中,浪費(fèi)倉庫容積,更不要和正常的商品同放一起,帶給人一種雜亂無章的感覺,應(yīng)該另外準(zhǔn)備一間倉庫,使那些一時(shí)無法銷毀的商品有地方儲存。
3、目前物流中心正面臨許多問題,批次越來越多而批量卻越來越小,造成物流管理上的一個難點(diǎn),產(chǎn)前物流,企業(yè)內(nèi)部物流,銷售物流,在供應(yīng)鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關(guān)系,國內(nèi)的物流利潤太低,僅占5%,如何把利潤搞上去,面臨一系列的難題,物流中心還得多借鑒國外的物流策略,提高自己企業(yè)的效益。
4、倉庫高層貨架的利用率過低,有的不到三分之一;野蠻裝卸導(dǎo)致貨損、貨差率過高。
加強(qiáng)各部門之間溝通和聯(lián)系力度,合理分配各部門之間的物流作業(yè),有效利用物流配送中心的作業(yè)區(qū)域,利用空間、設(shè)備、人員和能源,最大限度地減少物料搬運(yùn),簡化作業(yè)流程,縮短生產(chǎn)周期,力求投資最低。為職工提供方便、舒適、安全和衛(wèi)生的工作環(huán)境。
通過這次實(shí)習(xí),我學(xué)會了許多書本上學(xué)不到的知識,能夠把書本上的理論運(yùn)用到實(shí)際上,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法,只有到實(shí)際中去,才能真正認(rèn)識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機(jī)會,讓我收益匪淺。也非常感謝學(xué)校給了我這個機(jī)會,為我的工作積累了經(jīng)驗(yàn),奠定了基礎(chǔ)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十八
專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐是大學(xué)生們習(xí)得知識與實(shí)踐相結(jié)合的重要途徑。通過專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我們不僅能夠更好地理解所學(xué)知識的應(yīng)用,還能夠培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在進(jìn)行專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐的過程中,我受益匪淺,深深體會到了實(shí)踐的重要性和價(jià)值,下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷,總結(jié)一下專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐給我?guī)淼膯⑹九c體會。
首先,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我更好地理解所學(xué)知識的應(yīng)用。大學(xué)課堂上,往往只是在抽象地講解理論知識,但如果沒有實(shí)際應(yīng)用的場景,很難理解知識的真正含義。然而,通過參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我們可以將所學(xué)的知識與實(shí)際問題相結(jié)合,更好地理解知識的應(yīng)用。比如,在參與學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動中,我親自走上一線,感受到了理論知識在實(shí)際工作中的重要性,也更加清晰地理解了所學(xué)的課程知識對實(shí)際工作的指導(dǎo)意義。
其次,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐中,我們需要跳出課本,面對實(shí)際問題,尋求解決方案。這就需要我們具備一定的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。在我參與的一個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,我們需要設(shè)計(jì)一個創(chuàng)新的產(chǎn)品,以解決特定領(lǐng)域的問題。通過團(tuán)隊(duì)的合作和自己的努力,我不僅學(xué)會了如何進(jìn)行市場調(diào)研和競爭分析,還學(xué)會了如何以用戶為中心,設(shè)計(jì)出更好的產(chǎn)品。在這個過程中,我不斷試錯、不斷創(chuàng)新,提升了我的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
再次,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐中,很少有一個人可以獨(dú)自完成任務(wù),都需要與他人合作。通過參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我親身體會到了團(tuán)隊(duì)合作的意義和價(jià)值。在團(tuán)隊(duì)中,每個人有自己的特長和優(yōu)勢,只有合理分工、緊密配合,才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。通過與團(tuán)隊(duì)成員的互動和協(xié)作,我學(xué)會了如何平衡團(tuán)隊(duì)的利益與個人的利益,如何有效地與他人進(jìn)行溝通和協(xié)商。這些不僅對我的專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐有很大的幫助,對我今后的工作和生活也大有裨益。
最后,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐讓我更加積極主動地探索自己感興趣的領(lǐng)域。在參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐的過程中,我們有機(jī)會接觸到不同的領(lǐng)域和行業(yè),從而可以更好地了解自己的興趣和潛力所在。通過參與一個社團(tuán),我發(fā)現(xiàn)自己對媒體傳播領(lǐng)域很感興趣,于是我積極參與社團(tuán)的活動,擴(kuò)大了自己的專業(yè)認(rèn)知范圍。通過與社團(tuán)成員的交流和合作,我學(xué)到了很多實(shí)用的技能和知識,并找到了自己今后發(fā)展的方向。
綜上所述,專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐是提高我們實(shí)踐能力和專業(yè)認(rèn)知水平的有效途徑。通過專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,我更好地理解了所學(xué)知識的應(yīng)用,培養(yǎng)了實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并積極主動地探索自己感興趣的領(lǐng)域。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我將繼續(xù)積極參與專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐,不斷提升自己的實(shí)踐能力和專業(yè)水平,為實(shí)現(xiàn)個人價(jià)值做出更大的貢獻(xiàn)。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇十九
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們10屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線、高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)、而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的`服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益匪淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二十
CBT(認(rèn)知行為療法)是一種以認(rèn)知為基礎(chǔ)、注重解決問題和改變行為的心理治療方法。在從事CBT專業(yè)的過程中,我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。在這篇文章中,我將分享我對CBT的理解和在實(shí)踐中的體會,以及在實(shí)施CBT時(shí)的技巧和挑戰(zhàn)。
首先,我意識到CBT強(qiáng)調(diào)個體自身的思維和認(rèn)知。在與個體一起工作時(shí),我常常觀察到他們的思維模式和信念是如何影響他們的情緒和行為的。例如,一個人可能有著消極的自我評價(jià),相信自己毫無價(jià)值,這會導(dǎo)致他們陷入沮喪和自卑的情緒中。通過CBT,我可以幫助個體認(rèn)識到這些負(fù)面的思維模式,并與他們一起探索更積極的替代思維方式。這種認(rèn)知的轉(zhuǎn)變可以幫助他們更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn),提升他們的心理健康。
其次,我發(fā)現(xiàn)CBT非常注重目標(biāo)導(dǎo)向和問題解決。在CBT中,我要與個體合作制定明確的目標(biāo),并通過設(shè)定小步驟來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這種方法非常有助于個體的整個治療過程。例如,一個患有社交焦慮癥的人可以將目標(biāo)設(shè)定為能夠與陌生人交流,并逐步實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo),從最簡單的開始,如與家人親友進(jìn)行對話,逐漸擴(kuò)展到與陌生人交談。通過這種方法,個體能夠逐步克服恐懼,并建立自信。在實(shí)踐中,我常常使用這種目標(biāo)導(dǎo)向的方法,并看到許多個體取得了顯著的改善。
然而,CBT也帶來了一些挑戰(zhàn)。其中一個挑戰(zhàn)是與個體共同建立信任和建立合作關(guān)系。有時(shí)個體可能感到不舒服或不理解我的方法,這時(shí)我需要花費(fèi)更多的時(shí)間來解釋我的治療方法和目的。有些個體可能對改變抱有抵觸情緒,因?yàn)楦淖円馕吨x開他們熟悉的舒適區(qū)。在這些情況下,我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的,以便建立一個開放和支持性的環(huán)境,讓個體感到安全和受到尊重。
此外,我還發(fā)現(xiàn)CBT需要不斷的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展。隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步和研究的不斷深入,CBT的理論和實(shí)踐也在不斷發(fā)展和更新。作為一名CBT專業(yè)人員,我經(jīng)常參加培訓(xùn)和學(xué)術(shù)會議,以了解最新的研究成果和治療方法。我還與同事交流和分享經(jīng)驗(yàn),以改進(jìn)自己的實(shí)踐。只有不斷學(xué)習(xí)和發(fā)展,才能更好地幫助個體實(shí)現(xiàn)他們的治療目標(biāo)。
綜上所述,CBT是一種認(rèn)知為基礎(chǔ)的心理治療方法,強(qiáng)調(diào)個體的思維和認(rèn)知,注重目標(biāo)導(dǎo)向和問題解決。在我與個體合作的過程中,我發(fā)現(xiàn)CBT能夠幫助他們認(rèn)識到自身的負(fù)面思維模式,并通過替代思維方式的培養(yǎng)來提升心理健康。然而,CBT也存在一些挑戰(zhàn),如建立信任和合作關(guān)系以及持續(xù)的學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展。通過持續(xù)的努力和實(shí)踐,我相信CBT會為更多人帶來積極的改變和心理健康的提升。
大學(xué)專業(yè)認(rèn)知心得體會篇二十一
20xx年8月15號,作為即將踏入大三的我們,開始了為期17天的專業(yè)實(shí)習(xí)。這是有史以來第一次實(shí)習(xí),懷著忐忑和好奇,我們步入了大連國際金融會議。
我們xx屆一共有46名同學(xué),之前學(xué)院把我們分成了三組,我很榮幸的成為了第一組的組長。第一天,培訓(xùn)我們的張真真經(jīng)理帶我們參觀了酒店。第二天理所當(dāng)然的是介紹中心的情況和企業(yè)文化。
我們在中心的階梯教室二經(jīng)過一個星期的短期培訓(xùn)后,基本上掌握了酒店的基本概況和應(yīng)知應(yīng)會的內(nèi)容,然后就把我們分配到各個崗位,曾經(jīng)在學(xué)校學(xué)過的書本上的一些理論知識就要真正運(yùn)用到實(shí)際中去了,不過我相信,只要認(rèn)真去對待,就會有意想不到的收獲!所以第二周我們就開始了隨崗實(shí)習(xí),先是餐飲部,然后是房務(wù)部,最后是康樂部的實(shí)習(xí),通過隨崗實(shí)習(xí)收獲了很多。
1、用心做事,及時(shí)反饋
培訓(xùn)期間,讓我印象最深的還是去三個部門的隨崗實(shí)習(xí)。在餐飲部,充分感受到了在中心工作的辛苦,所謂三百六十行,行行出狀元。不是所有人都可以成為一名優(yōu)秀的服務(wù)員。每一個服務(wù)人員都應(yīng)該把顧客放在第一位,用心做事。在客房,和客房大姐一起打掃衛(wèi)生,這天的培訓(xùn)讓我很難忘,客房大姐做事非常仔細(xì),然而領(lǐng)班還是很負(fù)責(zé)的精益求精,讓每一個客房都做到一塵不染,這讓我很敬佩,也體會到做事的艱辛與父母的不易。
在康樂部,讓我感受到作為員工不但要對自己所屬的部門有詳細(xì)的了解,還要做到對部門的設(shè)施了如指掌。
我深深的認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性,所謂學(xué)海無涯苦作舟,在大學(xué)剩下的兩年中,一定要充實(shí)自己,學(xué)習(xí)更多的知識。
2、再檢查制度
對于酒店等服務(wù)行業(yè)來講,服務(wù)質(zhì)量無疑是企業(yè)的核心競爭力之一,是企業(yè)的生命線。高水平的服務(wù)質(zhì)量不僅能夠?yàn)轭櫩土粝律羁痰挠∠?,為其再次光臨打下基礎(chǔ)。而且能夠使顧客倍感尊榮,為企業(yè)樹立良好的品牌和形象。中心的用心做事和再檢查制度以及及時(shí)反饋都讓我受益匪淺。中心的人員都有很強(qiáng)的服務(wù)意識。
經(jīng)過此次酒店實(shí)習(xí),使我們對酒店的基本業(yè)務(wù)和操作有了一定的了解,要把客人當(dāng)家人看待。中心有著很規(guī)范的制度,特別是再檢查制度,這個可以減少工作上很多的錯誤,這點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí),用心體會。
3、服務(wù)質(zhì)量是酒店管理的核心
酒店的服務(wù)質(zhì)量是酒店日常管理的中心工作,全體員工都要有質(zhì)量意識,管理人員更要樹立服務(wù)質(zhì)量觀念。只有在質(zhì)量觀念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把質(zhì)量真正當(dāng)成企業(yè)的生命線。服務(wù)質(zhì)量是指酒店提供的服務(wù)在使用價(jià)值上(包含精神和物質(zhì))適應(yīng)和滿足客人需要的程度,既要具有物質(zhì)上的適用性,如設(shè)施設(shè)備、菜看質(zhì)量的優(yōu)質(zhì),又要具有精神上的適用性,如良好的酒店氣氛、服務(wù)勞動、員工精神狀態(tài)等。服務(wù)的`使用價(jià)值適合和滿足客人需要的程度越高,服務(wù)質(zhì)量就越好;反之,則服務(wù)質(zhì)量就越差。要提高服務(wù)質(zhì)量,就要提高服務(wù)的使用價(jià)值的質(zhì)量。酒店服務(wù)質(zhì)量的提高,質(zhì)量觀念是前提。
4、企業(yè)文化是酒店經(jīng)營的靈魂
中心無所不在的是服務(wù)文化、禮儀文化、地域文化、飲食文化、解困文化等等,在飯店里所有的工作人員都是主人,所有的賓客來到飯店都會對飯店和飯店人產(chǎn)生或多或少的依賴,除了在接受服務(wù)的過程中接收文化或知識,他們還在遇到困難時(shí)向飯店人尋求幫助。因此,我們可以說,飯店是一個到處充斥著文化和知識的場所。于是,在這里工作的人們必須更有知識、文化和涵養(yǎng)。
在飯店的任何一個角落都是彬彬有禮的服務(wù)人員,規(guī)范的操作、職業(yè)的微笑、謙恭的神態(tài),讓客人無時(shí)無刻不受著禮儀文化的熏陶。處于社會中的個人永遠(yuǎn)都在受著周邊人的影響,所謂人以群分,禮儀文化不僅使飯店人素質(zhì)提高,也在有益地影響著客人,提升著整個社會的素質(zhì)與涵養(yǎng)。
感覺此次實(shí)習(xí)理論的知識過多,雖然是認(rèn)知實(shí)習(xí),還是希望能夠多一些實(shí)操,作為從學(xué)校走出來的大學(xué)生,在學(xué)校我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了很多的理論知識,我們需要的是更多的實(shí)際操作。覺得有些環(huán)節(jié)是可以縮減的,完全可以更多地讓我們接觸一線部門。
很快就結(jié)束了我們的實(shí)習(xí)歷程,回首有些留戀,張經(jīng)理的教誨指導(dǎo)實(shí)習(xí)為我以后步入社會奠定基礎(chǔ),它是我從學(xué)校向社會跨越的一個平臺,因?yàn)橛兴麄兊闹笇?dǎo),才使得我順利完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。經(jīng)歷此次實(shí)習(xí),我學(xué)會了細(xì)心認(rèn)真地去生活學(xué)習(xí),學(xué)會了如何待人接物,在生活的道路上,不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹,今后我將珍惜每一次機(jī)會,勇敢地挑戰(zhàn)自我,完善自我,讓自己成熟起來。
通過此次實(shí)習(xí),讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西,仿佛自己一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學(xué)習(xí)的意義,時(shí)間的寶貴,人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的,只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任,看清了自己的人生方向,不管遇到什么事都要總代表地去思考,多聽別人的建議,不要太過急燥,要對自己所做事去負(fù)責(zé)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè),并且要持之以恒的品質(zhì)精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。我覺得重要的是在這段實(shí)習(xí)期間里,我第一次真正的融入了社會,在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能,并且在次期間,我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往,怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
回想自己在這期間的工作情況,不盡如意。對此我思考過,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素,然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處,應(yīng)該還算是及時(shí)吧,因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里,我會朝這個方向努力,我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時(shí)間里對我的指導(dǎo)和教誨,我從中受益非淺。收獲快樂,在微笑中贏得尊重,在實(shí)習(xí)中體驗(yàn)生活。