通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以將經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為智慧，指導(dǎo)未來(lái)的行動(dòng)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重情感表達(dá)，讓讀者更容易共鳴和理解。下面是一些關(guān)于心得體會(huì)的精選文章，希望能夠給大家?guī)?lái)一些思考。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇一
五課活動(dòng)是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時(shí)間我也參加了幾次五課活動(dòng)，深受其啟發(fā)。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)五課活動(dòng)的體驗(yàn)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)五課活動(dòng)
五課活動(dòng)在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，五課活動(dòng)仍舊是一個(gè)非常陌生的概念。所以，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下五課活動(dòng)吧！五課活動(dòng)是一種基于“那些年，我們一起念過(guò)的書”這個(gè)話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動(dòng)，強(qiáng)化其思考能力和口頭表達(dá)能力。
第二段：感受五課活動(dòng)的氛圍
參加五課活動(dòng)的過(guò)程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個(gè)唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動(dòng)接受知識(shí)，而是自由想象、感受、表達(dá)。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，還增強(qiáng)了我們的閱讀和思考能力。通過(guò)閱讀和分析書籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強(qiáng)自信和表達(dá)意愿
五課活動(dòng)還讓我增強(qiáng)了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時(shí)。通過(guò)與別人的互動(dòng)，我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人交流和表達(dá)自己的意愿。
第五段：五課活動(dòng)對(duì)我今后的啟示
五課活動(dòng)不僅僅是一種教育方法，更是對(duì)我們今后發(fā)展的啟示。通過(guò)參加五課活動(dòng)，我也更清晰地認(rèn)識(shí)到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點(diǎn)方向。
綜上所述，五課活動(dòng)的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過(guò)對(duì)五課活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實(shí)多彩。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二
第一段：介紹聽(tīng)課活動(dòng)的背景和意義（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是教育教學(xué)中一種常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進(jìn)而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，旨在促進(jìn)教師之間的交流和共同進(jìn)步。我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。
第二段：描述聽(tīng)課活動(dòng)的過(guò)程和自己的感受（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行觀摩。當(dāng)我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個(gè)舉動(dòng)和表情時(shí)，我深刻地感受到了她對(duì)教學(xué)的熱情和專注。她巧妙地運(yùn)用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個(gè)案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專注度。同時(shí)，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過(guò)提出深入的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對(duì)于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三段：對(duì)于所聽(tīng)課程的評(píng)價(jià)和體會(huì)（300字）
在聽(tīng)課過(guò)程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進(jìn)行評(píng)課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考的能力，通過(guò)提出開(kāi)放性問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過(guò)圖像和動(dòng)畫的展示，生動(dòng)形象地解釋數(shù)學(xué)知識(shí)，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評(píng)課過(guò)程中，我向老師請(qǐng)教了一些疑問(wèn)和問(wèn)題，并得到了詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。通過(guò)評(píng)課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中也存在一些不足之處，并找到了進(jìn)一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽(tīng)課程的收獲和幫助（200字）
通過(guò)這一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)過(guò)程中的細(xì)節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力；另一方面，教師要運(yùn)用多種教育手段，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。同時(shí)，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程，我也意識(shí)到自己的不足之處，進(jìn)一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會(huì)在今后的教學(xué)實(shí)踐中，積極運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對(duì)于聽(tīng)課活動(dòng)的展望和期望（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我希望學(xué)校可以繼續(xù)開(kāi)展這樣的聽(tīng)課活動(dòng)，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動(dòng)分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得，共同促進(jìn)教育教學(xué)的進(jìn)步。通過(guò)聽(tīng)課活動(dòng)，我們可以攜手共進(jìn)，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇三
20xx年5月16日我很有幸的參加了山東省幼兒教師優(yōu)質(zhì)課的評(píng)比聽(tīng)課活動(dòng)，從這次的活動(dòng)中我學(xué)到了很多，吸收了很多有營(yíng)養(yǎng)的幼兒教學(xué)知識(shí)，從一節(jié)節(jié)生動(dòng)、有趣、精彩的教學(xué)中領(lǐng)悟了作為新一代年輕教師的風(fēng)采，他們具有新的教育理論，靈活的思維方式，創(chuàng)新的教育手法，滿腔熱血的工作熱情，充分發(fā)揮了孩子們的自主性，主動(dòng)性，師幼的互動(dòng)性，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)，做中學(xué)，做中得到快樂(lè)，這一次優(yōu)質(zhì)課可謂是人才濟(jì)濟(jì)，老師們各有千秋，各有特色，為我們奉上了一頓幼兒教育學(xué)的大餐，我身在其中，感受于其中。
本次的優(yōu)質(zhì)課在教學(xué)上是同課異構(gòu)，就是同樣的課在不改變核心目標(biāo)的基礎(chǔ)上，教師們進(jìn)行加工、完善與創(chuàng)新然后以不同的方式進(jìn)行教學(xué)，在今天下午的聽(tīng)課中除了一節(jié)大班的課《神奇的中草藥》以外，其他三節(jié)都是小班的課《彩色的夢(mèng)》，從講課中可以看出，教師的每個(gè)環(huán)節(jié)層次都非常清晰，在互動(dòng)上充分發(fā)揮了師幼、幼幼、幼兒與環(huán)境之間的互動(dòng)，在材料的運(yùn)用上真正的做到“為我所用，為幼兒所用”，另外老師的每個(gè)提問(wèn)也都圍繞著目標(biāo)，圍繞著重點(diǎn)、難點(diǎn)，圍繞幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)和可有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提問(wèn)，由易到難，由淺入深，教師在提問(wèn)中進(jìn)行教學(xué)，幼兒在回答中學(xué)到知識(shí)，真正做到了老師快樂(lè)的教，幼兒快樂(lè)的學(xué)，老師們?cè)谔釂?wèn)時(shí)能夠關(guān)注到了集體與個(gè)別幼兒，這是我們?cè)谌粘５慕虒W(xué)活動(dòng)中很容易忽視的，而且教師的提問(wèn)具有啟發(fā)性，通過(guò)適宜的方式，引出新的知識(shí)，通過(guò)一種方式鞏固所學(xué)知識(shí)。
還有一點(diǎn)讓我印象深刻，在今天教學(xué)活動(dòng)中老師們的自信深深的感染著我，在大場(chǎng)合中個(gè)個(gè)落落大方，不做作，不拘謹(jǐn)，老師們對(duì)教材的熟練把握，臨場(chǎng)的反應(yīng)能力都讓我敬佩，這與課前的充分準(zhǔn)備是分不開(kāi)的，我們?cè)谄匠＝虒W(xué)觀摩課中緊張不自信，這都說(shuō)明我們對(duì)于教材的把握，課前的準(zhǔn)備都是不充分的，這就需要我們今后不斷學(xué)習(xí)，讓我深深的體會(huì)到一句話“學(xué)無(wú)止境”。
說(shuō)起來(lái)也很巧，在今年集團(tuán)的年終考核中我所上的公開(kāi)課正是小班語(yǔ)言《彩色的夢(mèng)》，相比較之下我要進(jìn)步與改進(jìn)的空間還很大，讓我發(fā)現(xiàn)我的課前準(zhǔn)備還是不夠充分，我對(duì)教材的把握還不夠深不夠透，對(duì)于教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上還不是很巧妙，我相信這也是很多老師需要進(jìn)步和學(xué)習(xí)的地方，今天雖然聽(tīng)了三節(jié)課《彩色的夢(mèng)》，但每一節(jié)都讓我眼前一亮，同樣的課不同的老師上出了不同的味道，不同的風(fēng)格，有的老師運(yùn)用了多媒體課件，有的老師則以繪畫的方式現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，還有的老師運(yùn)用的范畫，都非常的漂亮很吸引孩子的眼球，為整節(jié)教學(xué)增添不少亮點(diǎn)，讓我發(fā)現(xiàn)《彩色的夢(mèng)》還有這么多的教學(xué)形式，這是我在教學(xué)中所沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，所以說(shuō)我還是不夠大膽，缺乏創(chuàng)新。這就需要我不斷的學(xué)習(xí)，不斷的努力。大家都知道小班幼兒的注意力也就幾分鐘，但今天下午老師們的精彩教學(xué)讓孩子們都意猶未盡。讓孩子們喜歡，讓孩子們玩得高興，這才是有效的，成功的教學(xué)，今天的老師都做到了，正因?yàn)橛辛讼襁@樣的老師，使我的干勁更足了，讓我對(duì)教材的學(xué)習(xí)與探索有了更大的動(dòng)力，讓我對(duì)幼教事業(yè)的明天有了更大的憧憬，相信孩子們的明天會(huì)更好。
雖然這次的聽(tīng)課只是短短的一下午，卻讓我享受了一頓教育大餐，讓我沉醉與其中，學(xué)習(xí)與其中，從這次的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到很多新知識(shí)，同時(shí)也積累教育經(jīng)驗(yàn)，在今后的教學(xué)中我會(huì)多多努力，將所學(xué)習(xí)到知識(shí)運(yùn)用到我的'教學(xué)中，不段的完善自己，為爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的幼兒教師而奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇四
第一段：引言，介紹聽(tīng)課活動(dòng)的目的和重要性（150字）
聽(tīng)課活動(dòng)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種重要的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)傾聽(tīng)老師的講解和觀察教學(xué)實(shí)踐，我們可以深入了解知識(shí)點(diǎn)，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。在過(guò)去幾個(gè)月的聽(tīng)課活動(dòng)中，我收獲良多，不僅加深了對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解，也鍛煉了自己的觀察力和思辨能力。以下是我對(duì)這次聽(tīng)課活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：描述觀察老師授課情況的體會(huì)（250字）
在這次聽(tīng)課活動(dòng)中，我注意到了一個(gè)共同點(diǎn)：優(yōu)秀的教師注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力。他們善于引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的興趣。例如，在一堂數(shù)學(xué)課上，老師不僅向我們介紹了定理和相關(guān)公式，還組織了一些趣味性的問(wèn)題討論，使我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的過(guò)程中培養(yǎng)了邏輯思維和分析能力。這種教學(xué)方式不僅能夠提高學(xué)生的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三段：分析不同學(xué)科教學(xué)的方法和技巧（300字）
不同學(xué)科教學(xué)的方法和技巧也有所不同。在語(yǔ)文課上，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)和閱讀能力。他們會(huì)推薦一些優(yōu)秀的文學(xué)作品，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行閱讀和分析。這種鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考和探索的教學(xué)方法，培養(yǎng)了學(xué)生的想象力和批判思維。而在科學(xué)課上，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰陀^察力。他們會(huì)組織一些實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生親自動(dòng)手操作，加深對(duì)科學(xué)原理的理解。通過(guò)這種實(shí)踐性的教學(xué)方法，學(xué)生不僅能夠理解知識(shí)，還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實(shí)際生活中。
第四段：總結(jié)學(xué)習(xí)策略和技巧（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我還總結(jié)了一些學(xué)習(xí)策略和技巧，幫助我更好地掌握知識(shí)。首先，我發(fā)現(xiàn)記筆記是一個(gè)非常有效并且有趣的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)記錄重要的觀點(diǎn)和問(wèn)題，我能夠更好地理解知識(shí)，并且在復(fù)習(xí)時(shí)節(jié)省時(shí)間。此外，發(fā)問(wèn)是一個(gè)不可或缺的學(xué)習(xí)策略。通過(guò)提問(wèn)，我能夠激發(fā)自己對(duì)知識(shí)的好奇心，并且可以從老師和同學(xué)的回答中加深理解。最后，及時(shí)復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的關(guān)鍵。我會(huì)盡快將聽(tīng)到的內(nèi)容進(jìn)行整理和回顧，以保持對(duì)知識(shí)的長(zhǎng)期記憶。
第五段：對(duì)活動(dòng)的總結(jié)和展望（200字）
通過(guò)這次聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和技巧，并且從中獲得了很多啟示。聽(tīng)課不僅是在課堂上獲取知識(shí)，更是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。我希望將來(lái)繼續(xù)努力，不斷提高自己的觀察力和思辨能力，并將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)中。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中取得更大的成績(jī)。
結(jié)尾：以上是我對(duì)這次聽(tīng)課活動(dòng)的心得和體會(huì)。通過(guò)這次體驗(yàn)，我充分認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課的重要性，并得到了很多啟發(fā)。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的學(xué)業(yè)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇五
黨課是黨組織進(jìn)行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開(kāi)展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財(cái)富。
首先，黨課活動(dòng)是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過(guò)討論、交流等形式，深入探討重大時(shí)政問(wèn)題，增強(qiáng)政治洞察力和分析問(wèn)題的能力。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一堂關(guān)于發(fā)展我國(guó)經(jīng)濟(jì)的黨課，通過(guò)聽(tīng)取專家的講解和組織的小組討論，我們對(duì)于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢(shì)和任務(wù)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見(jiàn)和建議，整個(gè)黨課充滿了活力和思想火花。通過(guò)這次黨課，我深刻感受到黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的重要性。
其次，黨課活動(dòng)是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識(shí)，更重要的是傳承紅色基因，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過(guò)學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進(jìn)事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵(lì)著我們繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
再次，黨課活動(dòng)是一種堅(jiān)守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責(zé)任。通過(guò)參與黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責(zé)任，更加堅(jiān)定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報(bào)告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義的前景所感染，我深刻認(rèn)識(shí)到了我們黨要為人民做實(shí)事、辦好事，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動(dòng)是一種凝聚力量的重要手段。通過(guò)參與黨課，我們?cè)鲞M(jìn)了相互的了解，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一次以紀(jì)念共和國(guó)成立70周年為主題的黨課活動(dòng)，在活動(dòng)中，我與同志們進(jìn)行了深入的交流和探討，增進(jìn)了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過(guò)這次黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于凝聚力量、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的重要性。
總之，通過(guò)參與黨課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅(jiān)守初心使命的重要載體，同時(shí)也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動(dòng)，不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)和黨課教育水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇六
探索有效教學(xué)途徑，已成為全體教師的共識(shí)，正悄悄溶入教師的教學(xué)行為之中。有意義的學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)對(duì)于課堂教學(xué)至關(guān)重要。積極的教學(xué)環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個(gè)參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣三個(gè)字：請(qǐng)舉手。給予了學(xué)生充分的尊重。尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，尊重學(xué)生的思維品質(zhì)，尊重學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。史學(xué)明老師的課堂營(yíng)造了一個(gè)民主、開(kāi)放的環(huán)境。學(xué)生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時(shí)可以說(shuō)，沒(méi)有任何思想壓力，在課堂上確實(shí)是“我想說(shuō)、我要說(shuō)、搶著說(shuō)”，課堂變成了學(xué)習(xí)者的樂(lè)園，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)積極，師生之間互動(dòng)有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學(xué)生，師生在同一個(gè)平臺(tái)上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開(kāi)從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時(shí)俱進(jìn)，努力向上，展示出了扎實(shí)的教學(xué)基本功，成為學(xué)校教學(xué)戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風(fēng)景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當(dāng)處理教材重難點(diǎn)的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識(shí)的生成性尚不夠；
2、對(duì)學(xué)生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生思維僵化，依賴性增強(qiáng)。
3、板書的設(shè)計(jì)還要細(xì)細(xì)研磨，以達(dá)到板書應(yīng)有的效果。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇七
五課活動(dòng)是一項(xiàng)針對(duì)青少年開(kāi)展的全民健身運(yùn)動(dòng)，它在不斷地推動(dòng)著青少年運(yùn)動(dòng)健康的發(fā)展。在這次五課活動(dòng)中，我參與了很多項(xiàng)目，因此， 感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動(dòng)的體驗(yàn)，并與讀者一起討論更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動(dòng)對(duì)身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項(xiàng)目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強(qiáng)了骨骼的強(qiáng)度。這樣的活動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)耐力和靈敏度。此外，參加五課活動(dòng)也可以預(yù)防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段，五課活動(dòng)為我們提供了一個(gè)全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動(dòng)可以同時(shí)改善身體和心理狀態(tài)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個(gè)可以使心情平靜下來(lái)的運(yùn)動(dòng)，也可以使大腦更加清晰。運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。此外，參與五課活動(dòng)，與朋友互動(dòng)和互動(dòng)還可以增加社交圈與認(rèn)識(shí)更多的朋友。
第四段：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
參與五課活動(dòng)，與其他人一起運(yùn)動(dòng)，并更好的享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。與他人互動(dòng)會(huì)讓人更加輕松和愉悅，通過(guò)共同的活動(dòng)建立更加牢固的社交關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也教導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)合作，互相支持的提高，以使團(tuán)隊(duì)達(dá)到更高的水平。團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用，并且準(zhǔn)備了未來(lái)工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動(dòng)是一個(gè)非常好的鍛煉身體、增進(jìn)快樂(lè)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式。我非常享受每一個(gè)參與五課活動(dòng)的時(shí)光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來(lái)了很多好處。運(yùn)動(dòng)可以讓人健康，使人快樂(lè)，使人深入了解自己。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人越來(lái)越多的參與到這一有益的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇八
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認(rèn)為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無(wú)所謂；有的認(rèn)為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴(yán)格訓(xùn)練。因?yàn)榻處熥鳛槿祟愳`魂的工程師，是學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)和思想進(jìn)步的導(dǎo)師，是學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無(wú)不對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點(diǎn)的習(xí)慣，才能樹(shù)立教師的威信，才能教育和影響學(xué)生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡(jiǎn)潔、端莊。
當(dāng)今的社會(huì)在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)個(gè)人的獨(dú)特，以不與眾人一致為時(shí)尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨(dú)出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會(huì)的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺(jué)，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點(diǎn)，就決定了教師的著裝可以時(shí)尚，可以新潮，但不能獨(dú)出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡(jiǎn)潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個(gè)性，不要過(guò)分張揚(yáng)。因此教師的著裝從一個(gè)側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時(shí)刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當(dāng)不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學(xué)術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W(xué)高為師，行正為范”，當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說(shuō)你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學(xué)生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴(yán)格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴(yán)，師之惰”，姑息放任是對(duì)學(xué)生的坑害，是對(duì)事業(yè)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。教師對(duì)學(xué)生的教育，既要堅(jiān)持原則，公正無(wú)私，又要耐心細(xì)致，循循善誘；動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，使學(xué)生在心悅誠(chéng)服之中接受老師的教誨。在教學(xué)上教師是教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，善于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過(guò)這次教師禮儀的集中學(xué)習(xí)，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學(xué)能力，做一位現(xiàn)代意識(shí)、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)的教師，真正地做到為人師表，通過(guò)禮儀學(xué)習(xí)，真正使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的有品位的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇九
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動(dòng)心得體會(huì)3
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)咨詢，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)4
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課活動(dòng)心得體會(huì)5
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
授課活動(dòng)是教師們?nèi)粘Ｂ殬I(yè)生涯中最為重要的部分之一。在這個(gè)過(guò)程中，教師們可以與學(xué)生們互動(dòng)，傳授知識(shí)和技能，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展。在我的教學(xué)生涯中，我總結(jié)了一些關(guān)于授課活動(dòng)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師們有所幫助。
首先，針對(duì)特定的學(xué)生群體進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)是一項(xiàng)關(guān)鍵任務(wù)。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，他們具有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格、能力和需求。因此，作為教師，我們需要了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)人差異，并根據(jù)他們的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)課程和教材。這樣做可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并使他們更加愿意參與到課堂活動(dòng)中來(lái)。個(gè)性化教學(xué)也可以幫助教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)給予幫助和反饋。
其次，教師應(yīng)該通過(guò)多種教學(xué)方法和手段來(lái)提供豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。傳統(tǒng)的授課模式往往過(guò)于枯燥乏味，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。因此，教師們應(yīng)該運(yùn)用互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)媒介和課堂活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力。例如，教師們可以采用小組討論、實(shí)踐操作和角色扮演等活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生更加深入地理解和掌握知識(shí)。此外，利用多媒體技術(shù)也是提高課堂效果的有效方式，可以通過(guò)圖像、音頻和視頻等形式來(lái)呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生更好地記憶和理解。
第三，及時(shí)反饋和評(píng)估對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成果至關(guān)重要。教師們需要不斷地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，并隨時(shí)進(jìn)行評(píng)估和反饋。通過(guò)及時(shí)反饋，可以幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤，并調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略。同時(shí)，教師們也可以通過(guò)評(píng)估結(jié)果了解自己的教學(xué)效果，并對(duì)下一次的授課活動(dòng)進(jìn)行改進(jìn)。因此，教師們應(yīng)該制定合適的評(píng)估指標(biāo)和方法，確保評(píng)估的準(zhǔn)確性和有效性。
第四，積極培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是授課活動(dòng)的一個(gè)重要目標(biāo)。在教學(xué)活動(dòng)中，教師不僅要傳授知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。這意味著教師需要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考、自主學(xué)習(xí)，并提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)資源和支持。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，可以幫助他們更好地適應(yīng)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作挑戰(zhàn)。
最后，持續(xù)反思和專業(yè)發(fā)展對(duì)于教師的成長(zhǎng)至關(guān)重要。作為教師，我們應(yīng)該不斷反思自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，并尋找改進(jìn)的空間。我們還應(yīng)該積極參與教研活動(dòng)和教師培訓(xùn)，不斷提升自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能更好地適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，提供更好的教學(xué)服務(wù)。
總之，在授課活動(dòng)中，教師們應(yīng)該注重個(gè)性化教學(xué)，提供豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，及時(shí)反饋和評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，積極培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，并不斷反思和專業(yè)發(fā)展。相信通過(guò)這些努力，我們可以更好地提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學(xué)生。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
團(tuán)課活動(dòng)是指在特定時(shí)間和地點(diǎn)，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進(jìn)行的集體運(yùn)動(dòng)。作為一種健身方式，團(tuán)課活動(dòng)在近年來(lái)逐漸興起，并受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。參加過(guò)多次團(tuán)課活動(dòng)，我深感團(tuán)課活動(dòng)帶給我身心健康的改變。以下是我對(duì)團(tuán)課活動(dòng)的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的健康意識(shí)。在團(tuán)課活動(dòng)中，我能夠通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。他們會(huì)提醒我們注意正確的體位和姿勢(shì)，避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷情況。同時(shí)，他們也會(huì)告訴我們一些和運(yùn)動(dòng)相關(guān)的常識(shí)和知識(shí)，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過(guò)這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的社交能力。 在團(tuán)課活動(dòng)中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)，建立起了聯(lián)系和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。我們會(huì)互相鼓勵(lì)，分享運(yùn)動(dòng)中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團(tuán)課活動(dòng)還提供了一個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)，參與者們可以在課后進(jìn)行討論和交流。這些交流和互動(dòng)，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)?lái)了很多新的朋友。
再次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的意志和毅力。團(tuán)課活動(dòng)往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運(yùn)動(dòng)中感到疲勞和困頓時(shí)，我不斷告誡自己要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力，這無(wú)疑也對(duì)我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還給了我一個(gè)放松和釋放壓力的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來(lái)越大。而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的參與，我可以暫時(shí)忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中。在活動(dòng)中，我可以通過(guò)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺(jué)不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團(tuán)課活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了健康的含義。在過(guò)去，對(duì)于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)健康是一個(gè)綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團(tuán)課活動(dòng)幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認(rèn)識(shí)到了健康的重要與意義。
總之，團(tuán)課活動(dòng)給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個(gè)健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)綜合的概念，并學(xué)會(huì)了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團(tuán)課活動(dòng)已經(jīng)成為我生活的一部分，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，并將團(tuán)課活動(dòng)的理念傳遞給更多的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，團(tuán)體課程作為一種健身方式正越來(lái)越受到大家的歡迎。團(tuán)課活動(dòng)不僅可以讓人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)互相激勵(lì)，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和建立社交聯(lián)系。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個(gè)方面具體談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在團(tuán)課活動(dòng)中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨(dú)斗的健身方式，團(tuán)課活動(dòng)能夠提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)和更全面的運(yùn)動(dòng)形式。無(wú)論是瑜伽、舞蹈還是有氧運(yùn)動(dòng)等等，每一次的團(tuán)課都讓我全身心地參與其中。而且在團(tuán)課中還可以通過(guò)不同的動(dòng)作和動(dòng)作的連貫性來(lái)鍛煉不同的肌肉群。在這個(gè)過(guò)程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強(qiáng)。而且團(tuán)課活動(dòng)的強(qiáng)度和難度可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣一來(lái)既避免了因個(gè)人原因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)傷害，又讓我在保持健康的同時(shí)享受到了鍛煉的樂(lè)趣。
其次，在團(tuán)課活動(dòng)中我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在團(tuán)課活動(dòng)中，所有的參與者都是為了一個(gè)共同目標(biāo)而努力，這就需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。團(tuán)隊(duì)合作讓我們能夠形成互相鼓勵(lì)、互相支持的氛圍，每一個(gè)人都能夠從中獲得力量和動(dòng)力。在我參加的團(tuán)課中，有時(shí)候會(huì)遇到一些較難的動(dòng)作或者較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，但是大家互相鼓勵(lì)，互相提醒，讓我堅(jiān)持下來(lái)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以幫助我們?cè)趫F(tuán)課活動(dòng)中更好地完成動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)，有效地提高了運(yùn)動(dòng)效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我明白了一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。
此外，在團(tuán)課活動(dòng)中建立了社交聯(lián)系。團(tuán)課活動(dòng)往往會(huì)有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機(jī)會(huì)。在課堂上我們可以相互交流、分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，還可以一起參加一些其他的社交活動(dòng)。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動(dòng)力。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起度過(guò)了一段美好的時(shí)光，并互相激勵(lì)走向更健康的生活。
最后，通過(guò)參加團(tuán)課活動(dòng)，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)一般按照一定的時(shí)間和頻率進(jìn)行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時(shí)間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會(huì)給自己留出時(shí)間來(lái)進(jìn)行團(tuán)課活動(dòng)。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團(tuán)課活動(dòng)中，教練們的專業(yè)指導(dǎo)和準(zhǔn)確鼓勵(lì)也讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的堅(jiān)持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團(tuán)課活動(dòng)不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交來(lái)增強(qiáng)身體和心理的健康。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識(shí)了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)給予我很多的啟發(fā)和成長(zhǎng)，讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更加健康積極地生活。我相信，通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，每個(gè)人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
隨著健身意識(shí)的不斷提升，越來(lái)越多的人加入到健身行列中來(lái)。而在健身過(guò)程中，團(tuán)課活動(dòng)成為了許多人喜愛(ài)的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和交流能力。在參與團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。
在團(tuán)課活動(dòng)中，首先需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團(tuán)隊(duì)動(dòng)感單車課程，這是一種需要騎行機(jī)上的音樂(lè)節(jié)奏來(lái)進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個(gè)課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當(dāng)所有團(tuán)隊(duì)成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)充滿了熱情和期待。
其次，團(tuán)課活動(dòng)的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團(tuán)操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動(dòng)中，我們能夠更加深入地了解對(duì)方的興趣愛(ài)好和個(gè)性特點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動(dòng)讓我們的友誼更加深入，也讓我覺(jué)得在一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動(dòng)力和意義。
團(tuán)課活動(dòng)還讓我們獲得了交流和分享的機(jī)會(huì)。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，教練會(huì)不斷給出指導(dǎo)和建議，同時(shí)也鼓勵(lì)大家互相交流和分享。有時(shí)候，我會(huì)遇到難以完成的動(dòng)作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時(shí)，我就會(huì)向教練和其他團(tuán)隊(duì)成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵(lì)讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。與此同時(shí)，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過(guò)交流和分享，我深信自己在團(tuán)課活動(dòng)中會(huì)變得更強(qiáng)大和自信。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還為我們提供了展示自我的機(jī)會(huì)。在每次課程結(jié)束時(shí)，教練經(jīng)常會(huì)要求我們進(jìn)行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機(jī)會(huì)讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績(jī)。無(wú)論是一次完美的動(dòng)作還是一項(xiàng)突破性的成績(jī)，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時(shí)，也能夠激勵(lì)其他團(tuán)隊(duì)成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長(zhǎng)。
通過(guò)參與團(tuán)課活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、交流和分享的重要性。團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社交能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動(dòng)，并且通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，鼓勵(lì)更多的人加入到團(tuán)課活動(dòng)中來(lái)，享受健康和快樂(lè)。團(tuán)課活動(dòng)，是一個(gè)讓我們共同成長(zhǎng)的舞臺(tái)，也是一個(gè)讓我們充滿正能量和激情的地方。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng)，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè)呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線沒(méi)過(guò)，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒(méi)辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè)，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè)，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的。可能是我蓄起來(lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè)，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng)，現(xiàn)在卻很享受這類音樂(lè)，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類音樂(lè)，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò)，我是屬于istj的戀愛(ài)類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)2
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開(kāi)原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開(kāi)”示范課活動(dòng)觀摩經(jīng)驗(yàn)交流總結(jié)會(huì)。按照會(huì)議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時(shí)進(jìn)行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認(rèn)真聽(tīng)取了來(lái)自我市幾所名校即開(kāi)原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗(yàn)交流，還有教師學(xué)校的代表——開(kāi)原教師進(jìn)修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗(yàn)介紹。會(huì)后與前來(lái)學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺(jué)收獲頗多，不枉此行。我作為負(fù)責(zé)小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來(lái)的亮點(diǎn)，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨(dú)特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動(dòng)共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽(tīng)了開(kāi)原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級(jí)數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對(duì)教材的處理、目標(biāo)的確立、過(guò)程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個(gè)環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對(duì)學(xué)生解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽(tīng)課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動(dòng)樸實(shí)的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽(tīng)了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨(dú)運(yùn)的課堂設(shè)計(jì)吸引了聽(tīng)課的孩子們和所有在場(chǎng)的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無(wú)論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會(huì)上老師們運(yùn)用豐實(shí)的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗(yàn)有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽(tīng)一邊想，如果我們學(xué)校開(kāi)展這樣的教研，能否達(dá)到同樣的水準(zhǔn)？活動(dòng)帶給我的促動(dòng)很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報(bào)告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實(shí)際開(kāi)展別具一格的活動(dòng)，“三公開(kāi)”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報(bào)告“借力三公開(kāi)活動(dòng)，打造研究型隊(duì)伍”活動(dòng)結(jié)束后我又認(rèn)真地閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。校長(zhǎng)引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動(dòng)，都說(shuō)一個(gè)好校長(zhǎng)就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長(zhǎng)，感覺(jué)在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動(dòng)使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開(kāi)”活動(dòng)帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機(jī)，名師引路，群師參與，在新一輪課改實(shí)施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會(huì)收獲更加喜人的變化。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽(tīng)了全國(guó)課改的示范課，聽(tīng)完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個(gè)職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽(tīng)了初中課改的示范課，兩節(jié)語(yǔ)文課讓我聽(tīng)得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語(yǔ)文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長(zhǎng)篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果、時(shí)間、地點(diǎn)、人物這樣的結(jié)構(gòu)進(jìn)行。教給學(xué)生知識(shí)固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會(huì)對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個(gè)學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說(shuō)了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡(jiǎn)單地告訴他用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過(guò)不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點(diǎn)也給了我很大的啟發(fā)。在語(yǔ)文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說(shuō)：書讀百變，其義自見(jiàn)。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點(diǎn)：提出一些有價(jià)值的問(wèn)題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對(duì)于課文的理解和掌握程度。孔老師的板書也是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個(gè)窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠(yuǎn)窗人?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實(shí)，一個(gè)好的板書也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計(jì)。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語(yǔ)文課，老師上的神采飛揚(yáng)，學(xué)生聽(tīng)得聚精會(huì)神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對(duì)斑羚這種動(dòng)物并不是那么熟悉，所以老師在課前準(zhǔn)備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問(wèn)題的時(shí)候，給出了一種回答問(wèn)題的模式，回答問(wèn)題的時(shí)候按照：我認(rèn)為什么什么，因?yàn)槭裁?。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個(gè)回答的方向，因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生不會(huì)回答問(wèn)題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒(méi)有讓小組合作流于形式。提出一個(gè)課文中有爭(zhēng)議的地方，讓學(xué)生展開(kāi)議論，在這一階段，我見(jiàn)識(shí)到了學(xué)生的文采，有小詩(shī)、對(duì)聯(lián)，寫的特別精彩。我覺(jué)得每一節(jié)課都應(yīng)該進(jìn)行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語(yǔ)文老師，所以對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文的教學(xué)充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩(shī)，教會(huì)了我教學(xué)古詩(shī)的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運(yùn)用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩(shī)后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩(shī)。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當(dāng)學(xué)生在自學(xué)的過(guò)程中，遇到不懂的問(wèn)題教師幫助解決，這樣的話，效果會(huì)更好。
通過(guò)兩天的聽(tīng)課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運(yùn)用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進(jìn)步。
20xx年9月24日
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇一
五課活動(dòng)是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時(shí)間我也參加了幾次五課活動(dòng)，深受其啟發(fā)。今天，我來(lái)分享一下我對(duì)五課活動(dòng)的體驗(yàn)和心得。
第一段：認(rèn)識(shí)五課活動(dòng)
五課活動(dòng)在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，五課活動(dòng)仍舊是一個(gè)非常陌生的概念。所以，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下五課活動(dòng)吧！五課活動(dòng)是一種基于“那些年，我們一起念過(guò)的書”這個(gè)話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動(dòng)，強(qiáng)化其思考能力和口頭表達(dá)能力。
第二段：感受五課活動(dòng)的氛圍
參加五課活動(dòng)的過(guò)程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個(gè)唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動(dòng)接受知識(shí)，而是自由想象、感受、表達(dá)。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動(dòng)不僅提升了學(xué)生的口頭表達(dá)能力，還增強(qiáng)了我們的閱讀和思考能力。通過(guò)閱讀和分析書籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識(shí)，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強(qiáng)自信和表達(dá)意愿
五課活動(dòng)還讓我增強(qiáng)了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時(shí)。通過(guò)與別人的互動(dòng)，我更清楚地認(rèn)識(shí)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了更好地與他人交流和表達(dá)自己的意愿。
第五段：五課活動(dòng)對(duì)我今后的啟示
五課活動(dòng)不僅僅是一種教育方法，更是對(duì)我們今后發(fā)展的啟示。通過(guò)參加五課活動(dòng)，我也更清晰地認(rèn)識(shí)到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點(diǎn)方向。
綜上所述，五課活動(dòng)的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過(guò)對(duì)五課活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實(shí)多彩。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇二
第一段：介紹聽(tīng)課活動(dòng)的背景和意義（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是教育教學(xué)中一種常見(jiàn)的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進(jìn)而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開(kāi)展了一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，旨在促進(jìn)教師之間的交流和共同進(jìn)步。我積極參與了這些聽(tīng)課活動(dòng)，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。
第二段：描述聽(tīng)課活動(dòng)的過(guò)程和自己的感受（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師進(jìn)行觀摩。當(dāng)我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個(gè)舉動(dòng)和表情時(shí)，我深刻地感受到了她對(duì)教學(xué)的熱情和專注。她巧妙地運(yùn)用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個(gè)案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專注度。同時(shí)，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過(guò)提出深入的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對(duì)于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第三段：對(duì)于所聽(tīng)課程的評(píng)價(jià)和體會(huì)（300字）
在聽(tīng)課過(guò)程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進(jìn)行評(píng)課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考的能力，通過(guò)提出開(kāi)放性問(wèn)題，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過(guò)圖像和動(dòng)畫的展示，生動(dòng)形象地解釋數(shù)學(xué)知識(shí)，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評(píng)課過(guò)程中，我向老師請(qǐng)教了一些疑問(wèn)和問(wèn)題，并得到了詳細(xì)的解答和指導(dǎo)。通過(guò)評(píng)課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過(guò)程中也存在一些不足之處，并找到了進(jìn)一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽(tīng)課程的收獲和幫助（200字）
通過(guò)這一系列的聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了教學(xué)過(guò)程中的細(xì)節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力；另一方面，教師要運(yùn)用多種教育手段，以達(dá)到更好的教學(xué)效果。同時(shí)，通過(guò)觀摩他人的教學(xué)過(guò)程，我也意識(shí)到自己的不足之處，進(jìn)一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會(huì)在今后的教學(xué)實(shí)踐中，積極運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對(duì)于聽(tīng)課活動(dòng)的展望和期望（200字）
聽(tīng)課活動(dòng)是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)。我希望學(xué)校可以繼續(xù)開(kāi)展這樣的聽(tīng)課活動(dòng)，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動(dòng)分享自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得，共同促進(jìn)教育教學(xué)的進(jìn)步。通過(guò)聽(tīng)課活動(dòng)，我們可以攜手共進(jìn)，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻(xiàn)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇三
20xx年5月16日我很有幸的參加了山東省幼兒教師優(yōu)質(zhì)課的評(píng)比聽(tīng)課活動(dòng)，從這次的活動(dòng)中我學(xué)到了很多，吸收了很多有營(yíng)養(yǎng)的幼兒教學(xué)知識(shí)，從一節(jié)節(jié)生動(dòng)、有趣、精彩的教學(xué)中領(lǐng)悟了作為新一代年輕教師的風(fēng)采，他們具有新的教育理論，靈活的思維方式，創(chuàng)新的教育手法，滿腔熱血的工作熱情，充分發(fā)揮了孩子們的自主性，主動(dòng)性，師幼的互動(dòng)性，讓孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)，做中學(xué)，做中得到快樂(lè)，這一次優(yōu)質(zhì)課可謂是人才濟(jì)濟(jì)，老師們各有千秋，各有特色，為我們奉上了一頓幼兒教育學(xué)的大餐，我身在其中，感受于其中。
本次的優(yōu)質(zhì)課在教學(xué)上是同課異構(gòu)，就是同樣的課在不改變核心目標(biāo)的基礎(chǔ)上，教師們進(jìn)行加工、完善與創(chuàng)新然后以不同的方式進(jìn)行教學(xué)，在今天下午的聽(tīng)課中除了一節(jié)大班的課《神奇的中草藥》以外，其他三節(jié)都是小班的課《彩色的夢(mèng)》，從講課中可以看出，教師的每個(gè)環(huán)節(jié)層次都非常清晰，在互動(dòng)上充分發(fā)揮了師幼、幼幼、幼兒與環(huán)境之間的互動(dòng)，在材料的運(yùn)用上真正的做到“為我所用，為幼兒所用”，另外老師的每個(gè)提問(wèn)也都圍繞著目標(biāo)，圍繞著重點(diǎn)、難點(diǎn)，圍繞幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)和可有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行提問(wèn)，由易到難，由淺入深，教師在提問(wèn)中進(jìn)行教學(xué)，幼兒在回答中學(xué)到知識(shí)，真正做到了老師快樂(lè)的教，幼兒快樂(lè)的學(xué)，老師們?cè)谔釂?wèn)時(shí)能夠關(guān)注到了集體與個(gè)別幼兒，這是我們?cè)谌粘５慕虒W(xué)活動(dòng)中很容易忽視的，而且教師的提問(wèn)具有啟發(fā)性，通過(guò)適宜的方式，引出新的知識(shí)，通過(guò)一種方式鞏固所學(xué)知識(shí)。
還有一點(diǎn)讓我印象深刻，在今天教學(xué)活動(dòng)中老師們的自信深深的感染著我，在大場(chǎng)合中個(gè)個(gè)落落大方，不做作，不拘謹(jǐn)，老師們對(duì)教材的熟練把握，臨場(chǎng)的反應(yīng)能力都讓我敬佩，這與課前的充分準(zhǔn)備是分不開(kāi)的，我們?cè)谄匠＝虒W(xué)觀摩課中緊張不自信，這都說(shuō)明我們對(duì)于教材的把握，課前的準(zhǔn)備都是不充分的，這就需要我們今后不斷學(xué)習(xí)，讓我深深的體會(huì)到一句話“學(xué)無(wú)止境”。
說(shuō)起來(lái)也很巧，在今年集團(tuán)的年終考核中我所上的公開(kāi)課正是小班語(yǔ)言《彩色的夢(mèng)》，相比較之下我要進(jìn)步與改進(jìn)的空間還很大，讓我發(fā)現(xiàn)我的課前準(zhǔn)備還是不夠充分，我對(duì)教材的把握還不夠深不夠透，對(duì)于教學(xué)過(guò)程環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上還不是很巧妙，我相信這也是很多老師需要進(jìn)步和學(xué)習(xí)的地方，今天雖然聽(tīng)了三節(jié)課《彩色的夢(mèng)》，但每一節(jié)都讓我眼前一亮，同樣的課不同的老師上出了不同的味道，不同的風(fēng)格，有的老師運(yùn)用了多媒體課件，有的老師則以繪畫的方式現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，還有的老師運(yùn)用的范畫，都非常的漂亮很吸引孩子的眼球，為整節(jié)教學(xué)增添不少亮點(diǎn)，讓我發(fā)現(xiàn)《彩色的夢(mèng)》還有這么多的教學(xué)形式，這是我在教學(xué)中所沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，所以說(shuō)我還是不夠大膽，缺乏創(chuàng)新。這就需要我不斷的學(xué)習(xí)，不斷的努力。大家都知道小班幼兒的注意力也就幾分鐘，但今天下午老師們的精彩教學(xué)讓孩子們都意猶未盡。讓孩子們喜歡，讓孩子們玩得高興，這才是有效的，成功的教學(xué)，今天的老師都做到了，正因?yàn)橛辛讼襁@樣的老師，使我的干勁更足了，讓我對(duì)教材的學(xué)習(xí)與探索有了更大的動(dòng)力，讓我對(duì)幼教事業(yè)的明天有了更大的憧憬，相信孩子們的明天會(huì)更好。
雖然這次的聽(tīng)課只是短短的一下午，卻讓我享受了一頓教育大餐，讓我沉醉與其中，學(xué)習(xí)與其中，從這次的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到很多新知識(shí)，同時(shí)也積累教育經(jīng)驗(yàn)，在今后的教學(xué)中我會(huì)多多努力，將所學(xué)習(xí)到知識(shí)運(yùn)用到我的'教學(xué)中，不段的完善自己，為爭(zhēng)當(dāng)一名優(yōu)秀的幼兒教師而奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇四
第一段：引言，介紹聽(tīng)課活動(dòng)的目的和重要性（150字）
聽(tīng)課活動(dòng)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一種重要的學(xué)習(xí)方式。通過(guò)傾聽(tīng)老師的講解和觀察教學(xué)實(shí)踐，我們可以深入了解知識(shí)點(diǎn)，并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中。在過(guò)去幾個(gè)月的聽(tīng)課活動(dòng)中，我收獲良多，不僅加深了對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解，也鍛煉了自己的觀察力和思辨能力。以下是我對(duì)這次聽(tīng)課活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：描述觀察老師授課情況的體會(huì)（250字）
在這次聽(tīng)課活動(dòng)中，我注意到了一個(gè)共同點(diǎn)：優(yōu)秀的教師注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)造力。他們善于引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的興趣。例如，在一堂數(shù)學(xué)課上，老師不僅向我們介紹了定理和相關(guān)公式，還組織了一些趣味性的問(wèn)題討論，使我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題的過(guò)程中培養(yǎng)了邏輯思維和分析能力。這種教學(xué)方式不僅能夠提高學(xué)生的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
第三段：分析不同學(xué)科教學(xué)的方法和技巧（300字）
不同學(xué)科教學(xué)的方法和技巧也有所不同。在語(yǔ)文課上，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)和閱讀能力。他們會(huì)推薦一些優(yōu)秀的文學(xué)作品，并鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行閱讀和分析。這種鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考和探索的教學(xué)方法，培養(yǎng)了學(xué)生的想象力和批判思維。而在科學(xué)課上，老師注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰陀^察力。他們會(huì)組織一些實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生親自動(dòng)手操作，加深對(duì)科學(xué)原理的理解。通過(guò)這種實(shí)踐性的教學(xué)方法，學(xué)生不僅能夠理解知識(shí)，還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實(shí)際生活中。
第四段：總結(jié)學(xué)習(xí)策略和技巧（300字）
在聽(tīng)課活動(dòng)中，我還總結(jié)了一些學(xué)習(xí)策略和技巧，幫助我更好地掌握知識(shí)。首先，我發(fā)現(xiàn)記筆記是一個(gè)非常有效并且有趣的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)記錄重要的觀點(diǎn)和問(wèn)題，我能夠更好地理解知識(shí)，并且在復(fù)習(xí)時(shí)節(jié)省時(shí)間。此外，發(fā)問(wèn)是一個(gè)不可或缺的學(xué)習(xí)策略。通過(guò)提問(wèn)，我能夠激發(fā)自己對(duì)知識(shí)的好奇心，并且可以從老師和同學(xué)的回答中加深理解。最后，及時(shí)復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的關(guān)鍵。我會(huì)盡快將聽(tīng)到的內(nèi)容進(jìn)行整理和回顧，以保持對(duì)知識(shí)的長(zhǎng)期記憶。
第五段：對(duì)活動(dòng)的總結(jié)和展望（200字）
通過(guò)這次聽(tīng)課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到優(yōu)秀教師的教學(xué)方法和技巧，并且從中獲得了很多啟示。聽(tīng)課不僅是在課堂上獲取知識(shí)，更是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。我希望將來(lái)繼續(xù)努力，不斷提高自己的觀察力和思辨能力，并將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的學(xué)習(xí)中。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我會(huì)在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中取得更大的成績(jī)。
結(jié)尾：以上是我對(duì)這次聽(tīng)課活動(dòng)的心得和體會(huì)。通過(guò)這次體驗(yàn)，我充分認(rèn)識(shí)到聽(tīng)課的重要性，并得到了很多啟發(fā)。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷提高自己的學(xué)業(yè)水平。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇五
黨課是黨組織進(jìn)行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開(kāi)展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動(dòng)，通過(guò)參與其中，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財(cái)富。
首先，黨課活動(dòng)是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過(guò)討論、交流等形式，深入探討重大時(shí)政問(wèn)題，增強(qiáng)政治洞察力和分析問(wèn)題的能力。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一堂關(guān)于發(fā)展我國(guó)經(jīng)濟(jì)的黨課，通過(guò)聽(tīng)取專家的講解和組織的小組討論，我們對(duì)于我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的形勢(shì)和任務(wù)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見(jiàn)和建議，整個(gè)黨課充滿了活力和思想火花。通過(guò)這次黨課，我深刻感受到黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用，認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于黨員干部提高思想認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的重要性。
其次，黨課活動(dòng)是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識(shí)，更重要的是傳承紅色基因，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過(guò)學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進(jìn)事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵(lì)著我們繼續(xù)前進(jìn)，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
再次，黨課活動(dòng)是一種堅(jiān)守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責(zé)任。通過(guò)參與黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責(zé)任，更加堅(jiān)定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報(bào)告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義的前景所感染，我深刻認(rèn)識(shí)到了我們黨要為人民做實(shí)事、辦好事，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動(dòng)是一種凝聚力量的重要手段。通過(guò)參與黨課，我們?cè)鲞M(jìn)了相互的了解，增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開(kāi)展了一次以紀(jì)念共和國(guó)成立70周年為主題的黨課活動(dòng)，在活動(dòng)中，我與同志們進(jìn)行了深入的交流和探討，增進(jìn)了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過(guò)這次黨課，我深刻認(rèn)識(shí)到了黨課對(duì)于凝聚力量、促進(jìn)團(tuán)結(jié)的重要性。
總之，通過(guò)參與黨課活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了黨課的獨(dú)特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅(jiān)守初心使命的重要載體，同時(shí)也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動(dòng)，不斷提高自己的思想認(rèn)識(shí)和黨課教育水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇六
探索有效教學(xué)途徑，已成為全體教師的共識(shí)，正悄悄溶入教師的教學(xué)行為之中。有意義的學(xué)習(xí)氛圍的創(chuàng)設(shè)對(duì)于課堂教學(xué)至關(guān)重要。積極的教學(xué)環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個(gè)參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學(xué)課堂上經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣三個(gè)字：請(qǐng)舉手。給予了學(xué)生充分的尊重。尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體，尊重學(xué)生的思維品質(zhì)，尊重學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。史學(xué)明老師的課堂營(yíng)造了一個(gè)民主、開(kāi)放的環(huán)境。學(xué)生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時(shí)可以說(shuō)，沒(méi)有任何思想壓力，在課堂上確實(shí)是“我想說(shuō)、我要說(shuō)、搶著說(shuō)”，課堂變成了學(xué)習(xí)者的樂(lè)園，學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)積極，師生之間互動(dòng)有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學(xué)生，師生在同一個(gè)平臺(tái)上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開(kāi)從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時(shí)俱進(jìn)，努力向上，展示出了扎實(shí)的教學(xué)基本功，成為學(xué)校教學(xué)戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風(fēng)景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當(dāng)處理教材重難點(diǎn)的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識(shí)的生成性尚不夠；
2、對(duì)學(xué)生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長(zhǎng)此以往將導(dǎo)致學(xué)生思維僵化，依賴性增強(qiáng)。
3、板書的設(shè)計(jì)還要細(xì)細(xì)研磨，以達(dá)到板書應(yīng)有的效果。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇七
五課活動(dòng)是一項(xiàng)針對(duì)青少年開(kāi)展的全民健身運(yùn)動(dòng)，它在不斷地推動(dòng)著青少年運(yùn)動(dòng)健康的發(fā)展。在這次五課活動(dòng)中，我參與了很多項(xiàng)目，因此， 感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動(dòng)的體驗(yàn)，并與讀者一起討論更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動(dòng)對(duì)身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項(xiàng)目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強(qiáng)了骨骼的強(qiáng)度。這樣的活動(dòng)可以提高心肺功能，增強(qiáng)耐力和靈敏度。此外，參加五課活動(dòng)也可以預(yù)防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要手段，五課活動(dòng)為我們提供了一個(gè)全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動(dòng)可以同時(shí)改善身體和心理狀態(tài)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個(gè)可以使心情平靜下來(lái)的運(yùn)動(dòng)，也可以使大腦更加清晰。運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。此外，參與五課活動(dòng)，與朋友互動(dòng)和互動(dòng)還可以增加社交圈與認(rèn)識(shí)更多的朋友。
第四段：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作
參與五課活動(dòng)，與其他人一起運(yùn)動(dòng)，并更好的享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。與他人互動(dòng)會(huì)讓人更加輕松和愉悅，通過(guò)共同的活動(dòng)建立更加牢固的社交關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)也教導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)合作，互相支持的提高，以使團(tuán)隊(duì)達(dá)到更高的水平。團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)成長(zhǎng)和發(fā)展起著重要的作用，并且準(zhǔn)備了未來(lái)工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動(dòng)是一個(gè)非常好的鍛煉身體、增進(jìn)快樂(lè)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式。我非常享受每一個(gè)參與五課活動(dòng)的時(shí)光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來(lái)了很多好處。運(yùn)動(dòng)可以讓人健康，使人快樂(lè)，使人深入了解自己。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人越來(lái)越多的參與到這一有益的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇八
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認(rèn)為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無(wú)所謂；有的認(rèn)為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴(yán)格訓(xùn)練。因?yàn)榻處熥鳛槿祟愳`魂的工程師，是學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)和思想進(jìn)步的導(dǎo)師，是學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無(wú)不對(duì)學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點(diǎn)的習(xí)慣，才能樹(shù)立教師的威信，才能教育和影響學(xué)生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡(jiǎn)潔、端莊。
當(dāng)今的社會(huì)在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個(gè)性，展現(xiàn)個(gè)人的獨(dú)特，以不與眾人一致為時(shí)尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨(dú)出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會(huì)的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺(jué)，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點(diǎn)，就決定了教師的著裝可以時(shí)尚，可以新潮，但不能獨(dú)出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡(jiǎn)潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個(gè)性，不要過(guò)分張揚(yáng)。因此教師的著裝從一個(gè)側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時(shí)刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當(dāng)不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學(xué)術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W(xué)高為師，行正為范”，當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認(rèn)真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點(diǎn)還不能說(shuō)你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強(qiáng)自身的人格塑造，要做一個(gè)高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學(xué)生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴(yán)格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴(yán)，師之惰”，姑息放任是對(duì)學(xué)生的坑害，是對(duì)事業(yè)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。教師對(duì)學(xué)生的教育，既要堅(jiān)持原則，公正無(wú)私，又要耐心細(xì)致，循循善誘；動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，使學(xué)生在心悅誠(chéng)服之中接受老師的教誨。在教學(xué)上教師是教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，善于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動(dòng)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過(guò)這次教師禮儀的集中學(xué)習(xí)，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學(xué)能力，做一位現(xiàn)代意識(shí)、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)的教師，真正地做到為人師表，通過(guò)禮儀學(xué)習(xí)，真正使人學(xué)會(huì)如何做一個(gè)高尚的有品位的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇九
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動(dòng)心得體會(huì)3
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛(ài)工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒(méi)有想到，3：40分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因?yàn)樽约旱拿つ繌亩饺肓松顪Y，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識(shí)和大家一起分享：
對(duì)于孩子向老師、父母提出的一些性知識(shí)方面的問(wèn)題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因?yàn)橹乐R(shí)了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
很多時(shí)候，來(lái)訪者來(lái)咨詢，在來(lái)訪者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國(guó)中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國(guó)家日益繁榮發(fā)展的今天，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)4
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，一直都很期待心理健康開(kāi)課。一直以來(lái)對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來(lái)我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽(tīng)到這里，我感覺(jué)自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂(lè)?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π判臅r(shí)，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思考問(wèn)題更加全面。我們也要認(rèn)識(shí)到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時(shí)要認(rèn)識(shí)到自己的盲我，就是別人看見(jiàn)的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永遠(yuǎn)是最不可估量的，最需無(wú)限發(fā)掘的。自我認(rèn)識(shí)需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺(jué)得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來(lái)創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)行各種人際交往，語(yǔ)言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的鍛煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂(lè)于助人，助人即自助，在幫助別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過(guò)程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的矛盾，這時(shí)我們需要注意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)該要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思考，我個(gè)人認(rèn)為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無(wú)論是家庭、愛(ài)情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我認(rèn)識(shí)，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就一定錯(cuò)了嗎?”
心理課活動(dòng)心得體會(huì)5
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
授課活動(dòng)是教師們?nèi)粘Ｂ殬I(yè)生涯中最為重要的部分之一。在這個(gè)過(guò)程中，教師們可以與學(xué)生們互動(dòng)，傳授知識(shí)和技能，同時(shí)也可以促進(jìn)學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展。在我的教學(xué)生涯中，我總結(jié)了一些關(guān)于授課活動(dòng)的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師們有所幫助。
首先，針對(duì)特定的學(xué)生群體進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)是一項(xiàng)關(guān)鍵任務(wù)。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，他們具有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格、能力和需求。因此，作為教師，我們需要了解每個(gè)學(xué)生的個(gè)人差異，并根據(jù)他們的特點(diǎn)來(lái)設(shè)計(jì)課程和教材。這樣做可以有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并使他們更加愿意參與到課堂活動(dòng)中來(lái)。個(gè)性化教學(xué)也可以幫助教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)給予幫助和反饋。
其次，教師應(yīng)該通過(guò)多種教學(xué)方法和手段來(lái)提供豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。傳統(tǒng)的授課模式往往過(guò)于枯燥乏味，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。因此，教師們應(yīng)該運(yùn)用互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)媒介和課堂活動(dòng)來(lái)吸引學(xué)生的注意力。例如，教師們可以采用小組討論、實(shí)踐操作和角色扮演等活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生更加深入地理解和掌握知識(shí)。此外，利用多媒體技術(shù)也是提高課堂效果的有效方式，可以通過(guò)圖像、音頻和視頻等形式來(lái)呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生更好地記憶和理解。
第三，及時(shí)反饋和評(píng)估對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)成果至關(guān)重要。教師們需要不斷地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，并隨時(shí)進(jìn)行評(píng)估和反饋。通過(guò)及時(shí)反饋，可以幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和改正錯(cuò)誤，并調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略。同時(shí)，教師們也可以通過(guò)評(píng)估結(jié)果了解自己的教學(xué)效果，并對(duì)下一次的授課活動(dòng)進(jìn)行改進(jìn)。因此，教師們應(yīng)該制定合適的評(píng)估指標(biāo)和方法，確保評(píng)估的準(zhǔn)確性和有效性。
第四，積極培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是授課活動(dòng)的一個(gè)重要目標(biāo)。在教學(xué)活動(dòng)中，教師不僅要傳授知識(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。這意味著教師需要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考、自主學(xué)習(xí)，并提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)資源和支持。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，可以幫助他們更好地適應(yīng)未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作挑戰(zhàn)。
最后，持續(xù)反思和專業(yè)發(fā)展對(duì)于教師的成長(zhǎng)至關(guān)重要。作為教師，我們應(yīng)該不斷反思自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)，并尋找改進(jìn)的空間。我們還應(yīng)該積極參與教研活動(dòng)和教師培訓(xùn)，不斷提升自己的教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)。只有持續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，才能更好地適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，提供更好的教學(xué)服務(wù)。
總之，在授課活動(dòng)中，教師們應(yīng)該注重個(gè)性化教學(xué)，提供豐富的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，及時(shí)反饋和評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，積極培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，并不斷反思和專業(yè)發(fā)展。相信通過(guò)這些努力，我們可以更好地提高教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學(xué)生。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
團(tuán)課活動(dòng)是指在特定時(shí)間和地點(diǎn)，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進(jìn)行的集體運(yùn)動(dòng)。作為一種健身方式，團(tuán)課活動(dòng)在近年來(lái)逐漸興起，并受到越來(lái)越多人的喜愛(ài)。參加過(guò)多次團(tuán)課活動(dòng)，我深感團(tuán)課活動(dòng)帶給我身心健康的改變。以下是我對(duì)團(tuán)課活動(dòng)的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的健康意識(shí)。在團(tuán)課活動(dòng)中，我能夠通過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。他們會(huì)提醒我們注意正確的體位和姿勢(shì)，避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷情況。同時(shí)，他們也會(huì)告訴我們一些和運(yùn)動(dòng)相關(guān)的常識(shí)和知識(shí)，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過(guò)這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的社交能力。 在團(tuán)課活動(dòng)中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過(guò)共同的運(yùn)動(dòng)，建立起了聯(lián)系和互動(dòng)的機(jī)會(huì)。我們會(huì)互相鼓勵(lì)，分享運(yùn)動(dòng)中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團(tuán)課活動(dòng)還提供了一個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)，參與者們可以在課后進(jìn)行討論和交流。這些交流和互動(dòng)，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)?lái)了很多新的朋友。
再次，團(tuán)課活動(dòng)增強(qiáng)了我的意志和毅力。團(tuán)課活動(dòng)往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運(yùn)動(dòng)中感到疲勞和困頓時(shí)，我不斷告誡自己要堅(jiān)持下去，不要輕易放棄。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和毅力，這無(wú)疑也對(duì)我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還給了我一個(gè)放松和釋放壓力的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來(lái)越大。而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的參與，我可以暫時(shí)忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中。在活動(dòng)中，我可以通過(guò)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺(jué)不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團(tuán)課活動(dòng)讓我重新認(rèn)識(shí)了健康的含義。在過(guò)去，對(duì)于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)健康是一個(gè)綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團(tuán)課活動(dòng)幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認(rèn)識(shí)到了健康的重要與意義。
總之，團(tuán)課活動(dòng)給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個(gè)健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康是一個(gè)綜合的概念，并學(xué)會(huì)了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團(tuán)課活動(dòng)已經(jīng)成為我生活的一部分，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，并將團(tuán)課活動(dòng)的理念傳遞給更多的人。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
隨著人們對(duì)健康意識(shí)的日益增強(qiáng)，團(tuán)體課程作為一種健身方式正越來(lái)越受到大家的歡迎。團(tuán)課活動(dòng)不僅可以讓人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)互相激勵(lì)，還能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和建立社交聯(lián)系。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個(gè)方面具體談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在團(tuán)課活動(dòng)中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨(dú)斗的健身方式，團(tuán)課活動(dòng)能夠提供更多的鍛煉機(jī)會(huì)和更全面的運(yùn)動(dòng)形式。無(wú)論是瑜伽、舞蹈還是有氧運(yùn)動(dòng)等等，每一次的團(tuán)課都讓我全身心地參與其中。而且在團(tuán)課中還可以通過(guò)不同的動(dòng)作和動(dòng)作的連貫性來(lái)鍛煉不同的肌肉群。在這個(gè)過(guò)程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強(qiáng)。而且團(tuán)課活動(dòng)的強(qiáng)度和難度可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，這樣一來(lái)既避免了因個(gè)人原因?qū)е碌倪\(yùn)動(dòng)傷害，又讓我在保持健康的同時(shí)享受到了鍛煉的樂(lè)趣。
其次，在團(tuán)課活動(dòng)中我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。在團(tuán)課活動(dòng)中，所有的參與者都是為了一個(gè)共同目標(biāo)而努力，這就需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。團(tuán)隊(duì)合作讓我們能夠形成互相鼓勵(lì)、互相支持的氛圍，每一個(gè)人都能夠從中獲得力量和動(dòng)力。在我參加的團(tuán)課中，有時(shí)候會(huì)遇到一些較難的動(dòng)作或者較長(zhǎng)的訓(xùn)練時(shí)間，但是大家互相鼓勵(lì)，互相提醒，讓我堅(jiān)持下來(lái)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以幫助我們?cè)趫F(tuán)課活動(dòng)中更好地完成動(dòng)作，調(diào)整姿勢(shì)，有效地提高了運(yùn)動(dòng)效果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我明白了一個(gè)人的力量有限，而團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。
此外，在團(tuán)課活動(dòng)中建立了社交聯(lián)系。團(tuán)課活動(dòng)往往會(huì)有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機(jī)會(huì)。在課堂上我們可以相互交流、分享運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，還可以一起參加一些其他的社交活動(dòng)。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動(dòng)力。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，我結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起度過(guò)了一段美好的時(shí)光，并互相激勵(lì)走向更健康的生活。
最后，通過(guò)參加團(tuán)課活動(dòng)，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)一般按照一定的時(shí)間和頻率進(jìn)行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時(shí)間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會(huì)給自己留出時(shí)間來(lái)進(jìn)行團(tuán)課活動(dòng)。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團(tuán)課活動(dòng)中，教練們的專業(yè)指導(dǎo)和準(zhǔn)確鼓勵(lì)也讓我更有動(dòng)力堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉。通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)的堅(jiān)持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團(tuán)課活動(dòng)不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社交來(lái)增強(qiáng)身體和心理的健康。在參加團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識(shí)了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團(tuán)課活動(dòng)給予我很多的啟發(fā)和成長(zhǎng)，讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，更加健康積極地生活。我相信，通過(guò)團(tuán)課活動(dòng)，每個(gè)人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十五
隨著健身意識(shí)的不斷提升，越來(lái)越多的人加入到健身行列中來(lái)。而在健身過(guò)程中，團(tuán)課活動(dòng)成為了許多人喜愛(ài)的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和交流能力。在參與團(tuán)課活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地體會(huì)到了其中的樂(lè)趣和收獲。
在團(tuán)課活動(dòng)中，首先需要我們團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團(tuán)隊(duì)動(dòng)感單車課程，這是一種需要騎行機(jī)上的音樂(lè)節(jié)奏來(lái)進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個(gè)課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當(dāng)所有團(tuán)隊(duì)成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)充滿了熱情和期待。
其次，團(tuán)課活動(dòng)的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團(tuán)操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動(dòng)中，我們能夠更加深入地了解對(duì)方的興趣愛(ài)好和個(gè)性特點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中，我們互相鼓勵(lì)，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動(dòng)讓我們的友誼更加深入，也讓我覺(jué)得在一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動(dòng)力和意義。
團(tuán)課活動(dòng)還讓我們獲得了交流和分享的機(jī)會(huì)。在每個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的過(guò)程中，教練會(huì)不斷給出指導(dǎo)和建議，同時(shí)也鼓勵(lì)大家互相交流和分享。有時(shí)候，我會(huì)遇到難以完成的動(dòng)作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時(shí)，我就會(huì)向教練和其他團(tuán)隊(duì)成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵(lì)讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。與此同時(shí)，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過(guò)交流和分享，我深信自己在團(tuán)課活動(dòng)中會(huì)變得更強(qiáng)大和自信。
此外，團(tuán)課活動(dòng)還為我們提供了展示自我的機(jī)會(huì)。在每次課程結(jié)束時(shí)，教練經(jīng)常會(huì)要求我們進(jìn)行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機(jī)會(huì)讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績(jī)。無(wú)論是一次完美的動(dòng)作還是一項(xiàng)突破性的成績(jī)，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時(shí)，也能夠激勵(lì)其他團(tuán)隊(duì)成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長(zhǎng)。
通過(guò)參與團(tuán)課活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、交流和分享的重要性。團(tuán)課活動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和社交能力。在未來(lái)，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動(dòng)，并且通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，鼓勵(lì)更多的人加入到團(tuán)課活動(dòng)中來(lái)，享受健康和快樂(lè)。團(tuán)課活動(dòng)，是一個(gè)讓我們共同成長(zhǎng)的舞臺(tái)，也是一個(gè)讓我們充滿正能量和激情的地方。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十六
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(zhǎng)經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機(jī)來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)寫一下。
我本人對(duì)心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)用好心理學(xué)對(duì)我們的成長(zhǎng)以及人生會(huì)有很大的幫助。我對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)是比較客觀的，懷著對(duì)心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽(tīng)，認(rèn)真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì)，往往我的觀點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè)呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線沒(méi)過(guò)，只能上好的二本?？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長(zhǎng)親戚的說(shuō)服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因?yàn)榫妥x的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力很強(qiáng)，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會(huì)了淡然面對(duì)一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復(fù)讀了，那就沒(méi)辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì)過(guò)去的，所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說(shuō)我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因?yàn)橛羞^(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時(shí)間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè)，除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽(tīng)講，晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因?yàn)楦呖级兴煌?。我原本的目?biāo)是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì)很輕松了。但是，在復(fù)讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認(rèn)為人的一生不會(huì)有絕對(duì)輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè)，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認(rèn)識(shí)了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認(rèn)識(shí)自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的。可能是我蓄起來(lái)的胡須給人一種錯(cuò)覺(jué)吧。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認(rèn)識(shí)自己的能力是非常有限的，除非是對(duì)心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識(shí)自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。據(jù)我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對(duì)將來(lái)的愿景，我當(dāng)時(shí)很認(rèn)真地寫了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè)，喜歡看《中國(guó)國(guó)家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對(duì)我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠(yuǎn)，但只要你堅(jiān)定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說(shuō)高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對(duì)會(huì)比大學(xué)生學(xué)的好。這是因?yàn)樗麄冊(cè)敢舛嗷〞r(shí)間來(lái)做。所以目標(biāo)或夢(mèng)想可以很難很遠(yuǎn)，但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時(shí)間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì)說(shuō)no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說(shuō)"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在qq之類的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊qq。對(duì)于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè)。以前很不喜歡聽(tīng)，現(xiàn)在卻很享受這類音樂(lè)，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類音樂(lè)，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì)，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認(rèn)識(shí)的人分個(gè)類，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì)打招呼，我對(duì)同學(xué)也不會(huì)疏遠(yuǎn)，雖然說(shuō)我是喜歡單獨(dú)行動(dòng)的人。我發(fā)現(xiàn)我對(duì)人的外貌印象特別精準(zhǔn)，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認(rèn)出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當(dāng)時(shí)天已黑，我憑她的身影就認(rèn)出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因?yàn)槟挲g差距不大吧，我對(duì)于他講的有很多認(rèn)同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當(dāng)時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對(duì)象吧，先看好一個(gè)也可以，我當(dāng)時(shí)也笑著回應(yīng)的說(shuō)先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(zhǎng)網(wǎng)站測(cè)試過(guò)，我是屬于istj的戀愛(ài)類型，很注重承諾，對(duì)感情認(rèn)真。一般我對(duì)于女生很體貼，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)是個(gè)男人強(qiáng)勢(shì)的社會(huì)，男人應(yīng)該向英國(guó)紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對(duì)女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對(duì)于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結(jié)婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟(jì)沒(méi)獨(dú)立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對(duì)于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對(duì)我會(huì)有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒(méi)有去上，對(duì)此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動(dòng)心得體會(huì)2
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十七
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開(kāi)原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開(kāi)”示范課活動(dòng)觀摩經(jīng)驗(yàn)交流總結(jié)會(huì)。按照會(huì)議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時(shí)進(jìn)行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認(rèn)真聽(tīng)取了來(lái)自我市幾所名校即開(kāi)原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗(yàn)交流，還有教師學(xué)校的代表——開(kāi)原教師進(jìn)修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗(yàn)介紹。會(huì)后與前來(lái)學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺(jué)收獲頗多，不枉此行。我作為負(fù)責(zé)小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來(lái)的亮點(diǎn)，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨(dú)特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動(dòng)共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽(tīng)了開(kāi)原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級(jí)數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對(duì)教材的處理、目標(biāo)的確立、過(guò)程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個(gè)環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對(duì)學(xué)生解決問(wèn)題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽(tīng)課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動(dòng)樸實(shí)的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽(tīng)了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨(dú)運(yùn)的課堂設(shè)計(jì)吸引了聽(tīng)課的孩子們和所有在場(chǎng)的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無(wú)論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會(huì)上老師們運(yùn)用豐實(shí)的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗(yàn)有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽(tīng)一邊想，如果我們學(xué)校開(kāi)展這樣的教研，能否達(dá)到同樣的水準(zhǔn)？活動(dòng)帶給我的促動(dòng)很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報(bào)告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實(shí)際開(kāi)展別具一格的活動(dòng)，“三公開(kāi)”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報(bào)告“借力三公開(kāi)活動(dòng)，打造研究型隊(duì)伍”活動(dòng)結(jié)束后我又認(rèn)真地閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。校長(zhǎng)引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動(dòng)，都說(shuō)一個(gè)好校長(zhǎng)就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長(zhǎng)，感覺(jué)在學(xué)習(xí)、實(shí)踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認(rèn)識(shí)到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動(dòng)使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開(kāi)”活動(dòng)帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機(jī)，名師引路，群師參與，在新一輪課改實(shí)施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會(huì)收獲更加喜人的變化。
說(shuō)課活動(dòng)心得體會(huì)篇十八
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽(tīng)了全國(guó)課改的示范課，聽(tīng)完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個(gè)職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽(tīng)了初中課改的示范課，兩節(jié)語(yǔ)文課讓我聽(tīng)得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語(yǔ)文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長(zhǎng)篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過(guò)、結(jié)果、時(shí)間、地點(diǎn)、人物這樣的結(jié)構(gòu)進(jìn)行。教給學(xué)生知識(shí)固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會(huì)對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個(gè)學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說(shuō)了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡(jiǎn)單地告訴他用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過(guò)不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點(diǎn)也給了我很大的啟發(fā)。在語(yǔ)文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說(shuō)：書讀百變，其義自見(jiàn)。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點(diǎn)：提出一些有價(jià)值的問(wèn)題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問(wèn)題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語(yǔ)文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對(duì)于課文的理解和掌握程度。孔老師的板書也是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個(gè)窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠(yuǎn)窗人?？赡芎芏嗳苏J(rèn)為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實(shí)，一個(gè)好的板書也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計(jì)。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語(yǔ)文課，老師上的神采飛揚(yáng)，學(xué)生聽(tīng)得聚精會(huì)神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對(duì)斑羚這種動(dòng)物并不是那么熟悉，所以老師在課前準(zhǔn)備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問(wèn)題的時(shí)候，給出了一種回答問(wèn)題的模式，回答問(wèn)題的時(shí)候按照：我認(rèn)為什么什么，因?yàn)槭裁?。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個(gè)回答的方向，因?yàn)橛泻芏鄬W(xué)生不會(huì)回答問(wèn)題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒(méi)有讓小組合作流于形式。提出一個(gè)課文中有爭(zhēng)議的地方，讓學(xué)生展開(kāi)議論，在這一階段，我見(jiàn)識(shí)到了學(xué)生的文采，有小詩(shī)、對(duì)聯(lián)，寫的特別精彩。我覺(jué)得每一節(jié)課都應(yīng)該進(jìn)行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語(yǔ)文老師，所以對(duì)于小學(xué)語(yǔ)文的教學(xué)充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩(shī)，教會(huì)了我教學(xué)古詩(shī)的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運(yùn)用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩(shī)后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩(shī)。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當(dāng)學(xué)生在自學(xué)的過(guò)程中，遇到不懂的問(wèn)題教師幫助解決，這樣的話，效果會(huì)更好。
通過(guò)兩天的聽(tīng)課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運(yùn)用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進(jìn)步。
20xx年9月24日