寫(xiě)心得體會(huì)可以幫助我們更好地反思自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注重客觀、全面、具體和有條理。如果你正在寫(xiě)心得體會(huì)，不妨參考一下下面這些范文，或許能夠幫到你。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，羽毛球作為一項(xiàng)快速發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)和追捧。在大學(xué)里，羽毛球協(xié)會(huì)也成為了許多學(xué)生們的選擇，既可以鍛煉身體，又可以享受競(jìng)技樂(lè)趣。今天，本人就給大家分享一下自己在大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)中的心得體會(huì)。
第一段：加入羽毛球協(xié)會(huì)的初衷。
人生的每一步都離不開(kāi)初衷，我加入羽毛球協(xié)會(huì)，是因?yàn)樽约簭男【拖矚g這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且還存在一些有意思的機(jī)會(huì)可以讓我提升自己。進(jìn)入大學(xué)后，我并沒(méi)有馬上加入羽毛球協(xié)會(huì)，而是經(jīng)過(guò)了一番思考?？纯创罅康牧粞院?，我選擇加入了這個(gè)協(xié)會(huì)。羽毛球協(xié)會(huì)本來(lái)就有著良好的口碑和一些名牌教練的加入，讓我倍感期待。當(dāng)我加入?yún)f(xié)會(huì)之后，得到了許多比比賽場(chǎng)上更重要的東西，這也是令我受益匪淺的原因。
第二段：日常訓(xùn)練的收獲。
在羽毛球協(xié)會(huì)的訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，美好的精神和偉大的精神，這些價(jià)值對(duì)我的成長(zhǎng)是非常關(guān)鍵的。在成功的過(guò)程中，我越來(lái)越重視過(guò)程。訓(xùn)練從來(lái)都不是單一的，羽毛球的運(yùn)動(dòng)量很大，所以需要很好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，這對(duì)自己的全面提升有很大的幫助。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我嘗試了雙人和單人賽，也與一些新成員合作過(guò)假期中的羽毛球比賽，在比賽中我要勇敢，利用自己的優(yōu)勢(shì)，水平也進(jìn)步了許多。
第三段：比賽的展現(xiàn)機(jī)會(huì)。
除去日常的訓(xùn)練之外，我所喜歡的還有羽毛球比賽。羽毛球比賽是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的過(guò)程，但是這也是體會(huì)到成長(zhǎng)的過(guò)程。在參加比賽的時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)形形色色的對(duì)手，不同的年齡層次，也會(huì)有不同的技巧，每場(chǎng)比賽都是一場(chǎng)生死界，排除一切外部環(huán)境的影響，追求下一個(gè)杯子的勝利。比賽是最好的展現(xiàn)平臺(tái)，它可以展現(xiàn)我的實(shí)力和自信，也可以鍛煉我的堅(jiān)韌和耐性，這么多年來(lái)，我一直在通過(guò)羽毛球展示自己。
第四段：羽毛球促進(jìn)了我與朋友之間的關(guān)系。
通過(guò)羽毛球協(xié)會(huì)，我建立了很多和我聯(lián)系緊密的友情。每天和我的隊(duì)友和訓(xùn)練的教練在一起，分析比賽，討論訓(xùn)練計(jì)劃，彼此之間的了解和信任越來(lái)越深。我們有著相同的目標(biāo)和熱情，無(wú)私地分享知識(shí)，互相鼓勵(lì)，更重要的是，我們逐漸成為了志同道合的朋友，一起擦亮奮斗者的底色。
第五段：羽毛球協(xié)會(huì)給我的啟示。
從羽毛球中，我可以發(fā)現(xiàn)許多美好的品質(zhì)和人生哲學(xué)，例如，積極進(jìn)取的精神，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和意志力的到來(lái)，這一切是我每天都在努力追求的事情。在羽毛球比賽和訓(xùn)練中，我似乎找到了生命中很多想要追求的事情，這讓我從心底里認(rèn)識(shí)到了自己的未來(lái)方向。這些經(jīng)驗(yàn)給了我一個(gè)很好的啟發(fā)，激勵(lì)我要繼續(xù)努力，不斷獲得成功的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
總之，我對(duì)于大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)的心得體會(huì)就是這樣，通過(guò)這個(gè)協(xié)會(huì)，我收獲了很多，也收獲了許多的好朋友。我希望越來(lái)越多的年輕人能夠加入這個(gè)協(xié)會(huì)，并享受到同樣的快樂(lè)和成長(zhǎng)。相信我和我的隊(duì)友一定不會(huì)停步于此，我們將會(huì)持之以恒地專注于羽毛球的領(lǐng)域，在每個(gè)挑戰(zhàn)和失敗之后，一定不會(huì)失去信心，而是要堅(jiān)持到底，得到成果。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，在大學(xué)里我選擇了參加羽毛球隊(duì)進(jìn)行鍛煉。通過(guò)一年多的訓(xùn)練，我掌握了一些射球技巧，并且也發(fā)現(xiàn)了一些鍛煉時(shí)需要注意的事項(xiàng)。下面將從訓(xùn)練中獲得的技巧、培養(yǎng)耐心和克服困難三個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段：技巧
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們需要不斷掌握各種各樣的技巧，例如基本步伐、發(fā)球、接球等等。在初學(xué)階段，練習(xí)基本步法是非常必要的，通過(guò)掌握基本步法可以使我們的身體更加靈活。發(fā)球和接球技巧也是羽毛球中的重要環(huán)節(jié)，需要不斷練習(xí)和磨練。我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)需要更加關(guān)注手眼協(xié)調(diào)以及球路的判斷，這需要我們時(shí)刻保持心理上的專注和注意力集中。
第二段：耐心
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們常常會(huì)遇到失敗和挫折，這時(shí)候需要保持耐心。我曾經(jīng)遇到過(guò)自以為打得很好的球被對(duì)手輕松接了回去，這讓我感到十分沮喪。但是，教練告訴我們，這是正常的經(jīng)歷，有時(shí)候我們需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間去磨練自己，在保持耐心的同時(shí)不斷改進(jìn)自己的技術(shù)。
第三段：克服困難
羽毛球不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，而是需要付出艱辛努力的運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種困難和不如意。為了克服這些困難，我們需要不斷發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，堅(jiān)持不懈地鍛煉自己。訓(xùn)練中手臂酸痛、手指起泡等問(wèn)題，也需要我們積極尋求幫助和解決方法，使自己的體能、技術(shù)和心理狀況都得到充分的調(diào)整和改進(jìn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、配合，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)實(shí)力。隊(duì)友間鼓勵(lì)和支持是很重要的，可以減輕個(gè)人的壓力，使團(tuán)隊(duì)更為緊密。此外，團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)也是訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要因素，對(duì)手的挑戰(zhàn)讓我們能夠發(fā)揚(yáng)出更加頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，也鍛煉了我的體質(zhì)和心態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，我不僅變得更自信，也變得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事項(xiàng)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是我訓(xùn)練中的一大收獲，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)間的相互合作和競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的正面影響。這些經(jīng)歷不僅讓我拓展了自己的人生視野，也對(duì)我今后的生活和事業(yè)帶來(lái)了很大的啟示和幫助。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇三
大學(xué)羽毛球是一項(xiàng)熱門(mén)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是許多大學(xué)體育課程中必修的一項(xiàng)內(nèi)容。本人在大學(xué)時(shí)就選擇了羽毛球作為自己的體育課程，每周堅(jiān)持參加羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，對(duì)此有著深刻的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
第二段：訓(xùn)練的重點(diǎn)
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，重點(diǎn)不僅在于技術(shù)的提高，還包括身體素質(zhì)的鍛煉和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在羽毛球比賽中，許多細(xì)節(jié)決定著勝負(fù)，例如球拍握持、步伐、發(fā)力等方面都需要進(jìn)行精細(xì)的訓(xùn)練，同時(shí)也需要加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，如耐力、速度、反應(yīng)力等的鍛煉。此外，心理素質(zhì)對(duì)于羽毛球的表現(xiàn)也有著重要的影響，需要提升自己的信心、耐性和控制情緒的能力。
第三段：訓(xùn)練的方法
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，訓(xùn)練的方法有很多。一般來(lái)說(shuō)，會(huì)采用分組對(duì)抗的方式進(jìn)行，讓隊(duì)員們?cè)诒荣愔腥グl(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，不斷地進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等全方位的提高。在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，也會(huì)注重將技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，例如進(jìn)行短跑、爬樓梯或是觸球等訓(xùn)練方式都可以做到訓(xùn)練身體素質(zhì)的效果。同時(shí)訓(xùn)練規(guī)律性也非常重要，需要堅(jiān)持每周固定的訓(xùn)練計(jì)劃，保持身體的長(zhǎng)期積累和穩(wěn)定的訓(xùn)練效果。
第四段：收獲與提升
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，我不僅僅提高了自己的技術(shù)水平，還得到了很多提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)這也讓我意識(shí)到，一個(gè)人的成長(zhǎng)不僅僅依賴于自己的努力和堅(jiān)持，還需要團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。在羽毛球隊(duì)中，我結(jié)交了很多志同道合的小伙伴，一起努力訓(xùn)練、一起上場(chǎng)比賽，分享彼此的進(jìn)步和收獲，這也讓我對(duì)生活和人際交往產(chǎn)生了新的思考和感悟。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練的過(guò)程十分艱辛，需要付出大量的時(shí)間和精力，但同時(shí)也可以帶來(lái)許多收獲和成長(zhǎng)。通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持和訓(xùn)練，可以不僅僅提高自己的技術(shù)水平，還有助于身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己的身體和心靈得到全面的提高。希望大家可以重視體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，去感受其中的快樂(lè)和收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇四
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對(duì)打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí)，之前我總以為只要盡力把球呼喇過(guò)網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時(shí)練習(xí)的過(guò)程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過(guò)球路的變化讓對(duì)方無(wú)力以對(duì)來(lái)溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無(wú)疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí)，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個(gè)點(diǎn)，那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對(duì)方被動(dòng)接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對(duì)第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對(duì)手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個(gè)小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的`彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的步伐了，它就像樹(shù)木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說(shuō)的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無(wú)論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過(guò)教練的監(jiān)督提醒，我的有些動(dòng)作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來(lái)保持平衡，等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動(dòng)作做出來(lái)不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作，可是還會(huì)看起來(lái)怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動(dòng)作看起來(lái)就會(huì)很僵硬，動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲，希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請(qǐng)教，盡快提升自己的羽毛球水平。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇五
人生中的大學(xué)生活是一個(gè)充滿機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，我們可以選擇加入不同的社團(tuán)，學(xué)習(xí)不同的技能，并且認(rèn)識(shí)各種各樣的人。作為一名大學(xué)生，我選擇了加入學(xué)校的羽毛球社團(tuán)，并且參與了很多比賽和鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)以及鍛煉了自己身體素質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)。
二、加入羽毛球社團(tuán)
在大學(xué)的第一年，我加入了學(xué)校的羽毛球社團(tuán)。在這里，我學(xué)到了如何正確的握拍、站姿和基本的擊球技巧。社團(tuán)的教練非常專業(yè)，他們會(huì)根據(jù)我們的實(shí)際情況，來(lái)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧指導(dǎo)。通過(guò)與其他成員的訓(xùn)練和對(duì)抗，我逐漸提高了自己的技能水平。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地感受到了羽毛球的魅力和快樂(lè)，并且通過(guò)交流經(jīng)驗(yàn)與隊(duì)友，不斷進(jìn)步。
三、參加比賽鍛煉自己
在社團(tuán)的訓(xùn)練之后，我開(kāi)始逐漸參加各種各樣的比賽，鍛煉自己的實(shí)力和技能，也更好的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于不同的情況中，如防守、反擊、攻擊等。這時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些情況，也更好地了解和理解了自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。在自己和隊(duì)友的不斷努力下，我們?nèi)〉昧撕芏嗪玫某煽?jī)。
四、鍛煉身體健康
羽毛球是一項(xiàng)需要速度、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。在大學(xué)的羽毛球生涯中，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，同時(shí)也使自己的身體素質(zhì)得到了全面的鍛煉。我意識(shí)到，只有身體強(qiáng)壯和健康，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作，并且在生活中展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。而羽毛球的訓(xùn)練過(guò)程中，每一次偉大的挑戰(zhàn)都向我提供了一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)。
五、總結(jié)
大學(xué)羽毛球教會(huì)了我許多重要的東西，我學(xué)到了如何與其他人一起協(xié)作、如何處理成功和失敗等情況，同時(shí)也讓我擁有了自信和決心，更重要的是在這里，我找到了我自己的興趣愛(ài)好。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷擴(kuò)展自己的視野、拓展自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不止于學(xué)習(xí)文化知識(shí)，更要學(xué)會(huì)在興趣愛(ài)好中收獲快樂(lè)，并從中不停地摸索實(shí)踐。這樣才能更好的豐富自己的大學(xué)生活。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇六
學(xué)習(xí)羽毛球不只是一項(xiàng)體育活動(dòng)，它更是一種積極的生活態(tài)度。我是一名大學(xué)生，在校園里發(fā)現(xiàn)這里有許多羽毛球愛(ài)好者，于是我也萌發(fā)了學(xué)習(xí)羽毛球的想法。我想通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，釋放壓力，提升自己的羽毛球水平，同時(shí)也結(jié)交同好。
第二段：學(xué)習(xí)過(guò)程中的初次體驗(yàn)
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)，由于沒(méi)有基本功，打球的姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于羽毛球旋轉(zhuǎn)和速度的控制也不夠熟練，經(jīng)常打出不規(guī)范的球。面對(duì)困難，我沒(méi)有氣餒，反而認(rèn)真學(xué)習(xí)基本功，在較長(zhǎng)的時(shí)間里培養(yǎng)了習(xí)慣性的基本動(dòng)作，同時(shí)掌握了正確的擊球方式。這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，雖然枯燥乏味，但提供了不可替代的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
第三段：集訓(xùn)后我的不同之處
產(chǎn)生不同之處的核心原因，在于不斷地學(xué)習(xí)和磨煉。后來(lái)我開(kāi)始參加了羽毛球集訓(xùn)，這是我實(shí)現(xiàn)“改變”的關(guān)鍵一步。在集訓(xùn)中，我的羽毛球水平得到了很大的提升。集訓(xùn)基本功的拓展、多方面的技巧及策略都得到了針對(duì)性訓(xùn)練。同時(shí)，在集訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和友誼讓我更加有干勁。
第四段：心理修養(yǎng)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的作用
熟練掌握羽毛球技術(shù)是學(xué)習(xí)羽毛球的一個(gè)方面，心理修養(yǎng)和積極的團(tuán)隊(duì)協(xié)作則是學(xué)習(xí)羽毛球的另一方面。在學(xué)習(xí)和比賽中，我不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持樂(lè)觀的態(tài)度、愉悅的心情和堅(jiān)定的意念，才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和緊張感。同時(shí)，與團(tuán)隊(duì)成員積極協(xié)作、互相幫助，力求取得團(tuán)隊(duì)的勝利，也是我學(xué)習(xí)羽毛球過(guò)程中極其重要的一點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以讓我們?cè)诒荣愔谢ハ嗯浜?，有利于發(fā)掘每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也能深刻體驗(yàn)到合作的重要性。
第五段：羽毛球帶給我的機(jī)遇與收獲
羽毛球教給我的不只是技術(shù)和技能，更為寶貴的是能鍛煉和提高我自身的素質(zhì)。該運(yùn)動(dòng)能帶給我在許多方面的成長(zhǎng)，如心理修養(yǎng)、毅力、堅(jiān)持不懈的動(dòng)力，以及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此外，學(xué)習(xí)羽毛球還增強(qiáng)了我的交際能力，加強(qiáng)了與他人友好溝通的能力。我也因此結(jié)交了許多志同道合的朋友，相信他們將會(huì)成為我今后發(fā)展人生的重要伙伴之一。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程充滿挑戰(zhàn)，需要我們付出大量的努力和汗水。但同時(shí)也是一次鍛煉自身意志品質(zhì)、技術(shù)能力和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要，愿我們都能在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中不斷前進(jìn)。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇七
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個(gè)菜鳥(niǎo)中的菜鳥(niǎo)居然在俱樂(lè)部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒(méi)有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點(diǎn)沒(méi)背過(guò)氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了，過(guò)來(lái)為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺(jué)的蠻實(shí)用，記下來(lái)：
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力，寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒(méi)有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺(jué)得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用，呵呵，畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課，有時(shí)候做生意也是這樣，對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失，才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說(shuō)我是迎著球上去的，要退一步，會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用，不過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好，一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇八
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過(guò)我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰(shuí)先輸?shù)绞蚓退阏l(shuí)輸。比賽開(kāi)始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見(jiàn)那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái)，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來(lái)勁了說(shuō)：“我會(huì)更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說(shuō)：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說(shuō)的那幾句話呢!正所謂堂哥說(shuō)的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇九
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，但無(wú)論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開(kāi)始打羽毛球，我很開(kāi)心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說(shuō)：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說(shuō)：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f(shuō)話一邊用手畫(huà)畫(huà)，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想，然后照姐姐說(shuō)的做了，球打得很好。我媽夸我說(shuō)：“這個(gè)球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個(gè)球，我媽說(shuō)：“這些球都很棒！”我聽(tīng)著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時(shí)候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來(lái)呢？”這時(shí)，媽媽說(shuō)：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么，最重要的一點(diǎn)就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)?！蔽蚁肓艘幌?，照媽媽說(shuō)的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說(shuō)：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“以后每個(gè)星期天我們都要來(lái)打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂(lè)趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過(guò)了一會(huì)兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來(lái)來(lái)去去，像彎彎的眉毛，很美！過(guò)了一會(huì)兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來(lái)很多快樂(lè)！”
我今天玩得很開(kāi)心！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十
打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
今天，我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)。體育場(chǎng)如火如荼，這么多人來(lái)鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說(shuō)這是最常用的服務(wù)方法，實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會(huì)給對(duì)手一個(gè)殺球的機(jī)會(huì)。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說(shuō)：“不行，球太高了，對(duì)方會(huì)把球打死，你就很難撿起來(lái)。我寧可下網(wǎng)也不要太高?！甭?tīng)了父親的指令，我放下了力氣，但這次沒(méi)打到發(fā)球線，壞掉了，沒(méi)用。一次，兩次……最后我把臉?lè)牌?，?zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來(lái)打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來(lái)，我要學(xué)會(huì)殺球。我父親給了我一個(gè)高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒(méi)有付出足夠的努力。我只打到中場(chǎng)，很容易被父親打死。爸爸說(shuō)，大力殺球，壓下手腕，不然對(duì)手給你反攻機(jī)會(huì)。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來(lái)我站在中場(chǎng)用力過(guò)猛，球自然出界。原來(lái)殺球是看位置，而不是實(shí)力。經(jīng)過(guò)父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說(shuō)我練了一段時(shí)間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識(shí)。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十一
“打羽毛球，開(kāi)始！”
在這個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我們家將舉行一場(chǎng)大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢(qián)。10元錢(qián)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一大筆錢(qián)。
首先，我和父親對(duì)質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來(lái)就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒(méi)有反映出來(lái)。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來(lái)買單，還手。我還沒(méi)來(lái)得及喘口氣，球又飛向了我。我別無(wú)選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過(guò)網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過(guò)了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰(shuí)知道父親一拍向我飛來(lái)，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺(jué)體力不支，就放棄了。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始。爸媽大吵一架。我媽一上來(lái)就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒(méi)有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說(shuō)真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來(lái)，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?，F(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說(shuō)我媽沒(méi)抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢(qián)。其實(shí)真正讓我開(kāi)心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十二
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十三
一聲清脆的巨響拉開(kāi)了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無(wú)驚慌地跳了起來(lái)，把球拍吐了出來(lái)，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來(lái)。我不知所措。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，球已經(jīng)安然無(wú)恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說(shuō)：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我終于奮力爭(zhēng)取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場(chǎng)比賽開(kāi)始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過(guò)網(wǎng)線，幾次攻擊都沒(méi)成功。我靜下心來(lái)想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無(wú)法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢(shì)。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來(lái)。于是我趕緊行動(dòng)，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場(chǎng)上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對(duì)我爸說(shuō)：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚和夕陽(yáng)下，我哼著小曲，沐浴在太陽(yáng)的`余暉中。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，羽毛球作為一項(xiàng)快速發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)和追捧。在大學(xué)里，羽毛球協(xié)會(huì)也成為了許多學(xué)生們的選擇，既可以鍛煉身體，又可以享受競(jìng)技樂(lè)趣。今天，本人就給大家分享一下自己在大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)中的心得體會(huì)。
第一段：加入羽毛球協(xié)會(huì)的初衷。
人生的每一步都離不開(kāi)初衷，我加入羽毛球協(xié)會(huì)，是因?yàn)樽约簭男【拖矚g這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，而且還存在一些有意思的機(jī)會(huì)可以讓我提升自己。進(jìn)入大學(xué)后，我并沒(méi)有馬上加入羽毛球協(xié)會(huì)，而是經(jīng)過(guò)了一番思考?？纯创罅康牧粞院?，我選擇加入了這個(gè)協(xié)會(huì)。羽毛球協(xié)會(huì)本來(lái)就有著良好的口碑和一些名牌教練的加入，讓我倍感期待。當(dāng)我加入?yún)f(xié)會(huì)之后，得到了許多比比賽場(chǎng)上更重要的東西，這也是令我受益匪淺的原因。
第二段：日常訓(xùn)練的收獲。
在羽毛球協(xié)會(huì)的訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，美好的精神和偉大的精神，這些價(jià)值對(duì)我的成長(zhǎng)是非常關(guān)鍵的。在成功的過(guò)程中，我越來(lái)越重視過(guò)程。訓(xùn)練從來(lái)都不是單一的，羽毛球的運(yùn)動(dòng)量很大，所以需要很好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，這對(duì)自己的全面提升有很大的幫助。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我嘗試了雙人和單人賽，也與一些新成員合作過(guò)假期中的羽毛球比賽，在比賽中我要勇敢，利用自己的優(yōu)勢(shì)，水平也進(jìn)步了許多。
第三段：比賽的展現(xiàn)機(jī)會(huì)。
除去日常的訓(xùn)練之外，我所喜歡的還有羽毛球比賽。羽毛球比賽是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的過(guò)程，但是這也是體會(huì)到成長(zhǎng)的過(guò)程。在參加比賽的時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)形形色色的對(duì)手，不同的年齡層次，也會(huì)有不同的技巧，每場(chǎng)比賽都是一場(chǎng)生死界，排除一切外部環(huán)境的影響，追求下一個(gè)杯子的勝利。比賽是最好的展現(xiàn)平臺(tái)，它可以展現(xiàn)我的實(shí)力和自信，也可以鍛煉我的堅(jiān)韌和耐性，這么多年來(lái)，我一直在通過(guò)羽毛球展示自己。
第四段：羽毛球促進(jìn)了我與朋友之間的關(guān)系。
通過(guò)羽毛球協(xié)會(huì)，我建立了很多和我聯(lián)系緊密的友情。每天和我的隊(duì)友和訓(xùn)練的教練在一起，分析比賽，討論訓(xùn)練計(jì)劃，彼此之間的了解和信任越來(lái)越深。我們有著相同的目標(biāo)和熱情，無(wú)私地分享知識(shí)，互相鼓勵(lì)，更重要的是，我們逐漸成為了志同道合的朋友，一起擦亮奮斗者的底色。
第五段：羽毛球協(xié)會(huì)給我的啟示。
從羽毛球中，我可以發(fā)現(xiàn)許多美好的品質(zhì)和人生哲學(xué)，例如，積極進(jìn)取的精神，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和意志力的到來(lái)，這一切是我每天都在努力追求的事情。在羽毛球比賽和訓(xùn)練中，我似乎找到了生命中很多想要追求的事情，這讓我從心底里認(rèn)識(shí)到了自己的未來(lái)方向。這些經(jīng)驗(yàn)給了我一個(gè)很好的啟發(fā)，激勵(lì)我要繼續(xù)努力，不斷獲得成功的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
總之，我對(duì)于大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)的心得體會(huì)就是這樣，通過(guò)這個(gè)協(xié)會(huì)，我收獲了很多，也收獲了許多的好朋友。我希望越來(lái)越多的年輕人能夠加入這個(gè)協(xié)會(huì)，并享受到同樣的快樂(lè)和成長(zhǎng)。相信我和我的隊(duì)友一定不會(huì)停步于此，我們將會(huì)持之以恒地專注于羽毛球的領(lǐng)域，在每個(gè)挑戰(zhàn)和失敗之后，一定不會(huì)失去信心，而是要堅(jiān)持到底，得到成果。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二
作為一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，在大學(xué)里我選擇了參加羽毛球隊(duì)進(jìn)行鍛煉。通過(guò)一年多的訓(xùn)練，我掌握了一些射球技巧，并且也發(fā)現(xiàn)了一些鍛煉時(shí)需要注意的事項(xiàng)。下面將從訓(xùn)練中獲得的技巧、培養(yǎng)耐心和克服困難三個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一段：技巧
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們需要不斷掌握各種各樣的技巧，例如基本步伐、發(fā)球、接球等等。在初學(xué)階段，練習(xí)基本步法是非常必要的，通過(guò)掌握基本步法可以使我們的身體更加靈活。發(fā)球和接球技巧也是羽毛球中的重要環(huán)節(jié)，需要不斷練習(xí)和磨練。我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運(yùn)動(dòng)需要更加關(guān)注手眼協(xié)調(diào)以及球路的判斷，這需要我們時(shí)刻保持心理上的專注和注意力集中。
第二段：耐心
在訓(xùn)練過(guò)程中，我們常常會(huì)遇到失敗和挫折，這時(shí)候需要保持耐心。我曾經(jīng)遇到過(guò)自以為打得很好的球被對(duì)手輕松接了回去，這讓我感到十分沮喪。但是，教練告訴我們，這是正常的經(jīng)歷，有時(shí)候我們需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間去磨練自己，在保持耐心的同時(shí)不斷改進(jìn)自己的技術(shù)。
第三段：克服困難
羽毛球不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，而是需要付出艱辛努力的運(yùn)動(dòng)。訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種困難和不如意。為了克服這些困難，我們需要不斷發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，堅(jiān)持不懈地鍛煉自己。訓(xùn)練中手臂酸痛、手指起泡等問(wèn)題，也需要我們積極尋求幫助和解決方法，使自己的體能、技術(shù)和心理狀況都得到充分的調(diào)整和改進(jìn)。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、配合，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)實(shí)力。隊(duì)友間鼓勵(lì)和支持是很重要的，可以減輕個(gè)人的壓力，使團(tuán)隊(duì)更為緊密。此外，團(tuán)隊(duì)間的競(jìng)爭(zhēng)也是訓(xùn)練中的一項(xiàng)重要因素，對(duì)手的挑戰(zhàn)讓我們能夠發(fā)揚(yáng)出更加頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗精神。
第五段：總結(jié)
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)，也鍛煉了我的體質(zhì)和心態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，我不僅變得更自信，也變得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事項(xiàng)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是我訓(xùn)練中的一大收獲，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)間的相互合作和競(jìng)爭(zhēng)所帶來(lái)的正面影響。這些經(jīng)歷不僅讓我拓展了自己的人生視野，也對(duì)我今后的生活和事業(yè)帶來(lái)了很大的啟示和幫助。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇三
大學(xué)羽毛球是一項(xiàng)熱門(mén)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是許多大學(xué)體育課程中必修的一項(xiàng)內(nèi)容。本人在大學(xué)時(shí)就選擇了羽毛球作為自己的體育課程，每周堅(jiān)持參加羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽，對(duì)此有著深刻的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
第二段：訓(xùn)練的重點(diǎn)
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，重點(diǎn)不僅在于技術(shù)的提高，還包括身體素質(zhì)的鍛煉和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在羽毛球比賽中，許多細(xì)節(jié)決定著勝負(fù)，例如球拍握持、步伐、發(fā)力等方面都需要進(jìn)行精細(xì)的訓(xùn)練，同時(shí)也需要加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，如耐力、速度、反應(yīng)力等的鍛煉。此外，心理素質(zhì)對(duì)于羽毛球的表現(xiàn)也有著重要的影響，需要提升自己的信心、耐性和控制情緒的能力。
第三段：訓(xùn)練的方法
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，訓(xùn)練的方法有很多。一般來(lái)說(shuō)，會(huì)采用分組對(duì)抗的方式進(jìn)行，讓隊(duì)員們?cè)诒荣愔腥グl(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，不斷地進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等全方位的提高。在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，也會(huì)注重將技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，例如進(jìn)行短跑、爬樓梯或是觸球等訓(xùn)練方式都可以做到訓(xùn)練身體素質(zhì)的效果。同時(shí)訓(xùn)練規(guī)律性也非常重要，需要堅(jiān)持每周固定的訓(xùn)練計(jì)劃，保持身體的長(zhǎng)期積累和穩(wěn)定的訓(xùn)練效果。
第四段：收獲與提升
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，我不僅僅提高了自己的技術(shù)水平，還得到了很多提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)這也讓我意識(shí)到，一個(gè)人的成長(zhǎng)不僅僅依賴于自己的努力和堅(jiān)持，還需要團(tuán)隊(duì)的支持和幫助。在羽毛球隊(duì)中，我結(jié)交了很多志同道合的小伙伴，一起努力訓(xùn)練、一起上場(chǎng)比賽，分享彼此的進(jìn)步和收獲，這也讓我對(duì)生活和人際交往產(chǎn)生了新的思考和感悟。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練的過(guò)程十分艱辛，需要付出大量的時(shí)間和精力，但同時(shí)也可以帶來(lái)許多收獲和成長(zhǎng)。通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持和訓(xùn)練，可以不僅僅提高自己的技術(shù)水平，還有助于身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己的身體和心靈得到全面的提高。希望大家可以重視體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)自己的努力和堅(jiān)持，去感受其中的快樂(lè)和收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇四
我要感謝團(tuán)委給我這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過(guò)這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對(duì)打羽毛球有了新的認(rèn)識(shí)，之前我總以為只要盡力把球呼喇過(guò)網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運(yùn)動(dòng)，羽毛球是個(gè)斗智斗勇的運(yùn)動(dòng)，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時(shí)練習(xí)的過(guò)程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過(guò)球路的變化讓對(duì)方無(wú)力以對(duì)來(lái)溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強(qiáng)了遇到緊急球況時(shí)的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無(wú)疑指明了我這個(gè)半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點(diǎn)意識(shí)，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個(gè)點(diǎn)，那么為什么打那個(gè)點(diǎn)則是平時(shí)看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實(shí)根本上就是忠于讓對(duì)方被動(dòng)接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴?，打?qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點(diǎn)意識(shí)的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點(diǎn)位則是對(duì)第二步球技的考驗(yàn)了，球技的靈魂在于對(duì)手腕的靈活運(yùn)用，于教練告訴我們一個(gè)小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的`彈跳力，這兩項(xiàng)在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的步伐了，它就像樹(shù)木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說(shuō)的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無(wú)論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過(guò)教練的監(jiān)督提醒，我的有些動(dòng)作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來(lái)保持平衡，等球的時(shí)候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動(dòng)作做出來(lái)不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動(dòng)作，可是還會(huì)看起來(lái)怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動(dòng)作看起來(lái)就會(huì)很僵硬，動(dòng)作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲，希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請(qǐng)教，盡快提升自己的羽毛球水平。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇五
人生中的大學(xué)生活是一個(gè)充滿機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，我們可以選擇加入不同的社團(tuán)，學(xué)習(xí)不同的技能，并且認(rèn)識(shí)各種各樣的人。作為一名大學(xué)生，我選擇了加入學(xué)校的羽毛球社團(tuán)，并且參與了很多比賽和鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)以及鍛煉了自己身體素質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)。
二、加入羽毛球社團(tuán)
在大學(xué)的第一年，我加入了學(xué)校的羽毛球社團(tuán)。在這里，我學(xué)到了如何正確的握拍、站姿和基本的擊球技巧。社團(tuán)的教練非常專業(yè)，他們會(huì)根據(jù)我們的實(shí)際情況，來(lái)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃和技巧指導(dǎo)。通過(guò)與其他成員的訓(xùn)練和對(duì)抗，我逐漸提高了自己的技能水平。在這個(gè)過(guò)程中，我深深地感受到了羽毛球的魅力和快樂(lè)，并且通過(guò)交流經(jīng)驗(yàn)與隊(duì)友，不斷進(jìn)步。
三、參加比賽鍛煉自己
在社團(tuán)的訓(xùn)練之后，我開(kāi)始逐漸參加各種各樣的比賽，鍛煉自己的實(shí)力和技能，也更好的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的實(shí)力。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于不同的情況中，如防守、反擊、攻擊等。這時(shí)，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些情況，也更好地了解和理解了自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。在自己和隊(duì)友的不斷努力下，我們?nèi)〉昧撕芏嗪玫某煽?jī)。
四、鍛煉身體健康
羽毛球是一項(xiàng)需要速度、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。在大學(xué)的羽毛球生涯中，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，同時(shí)也使自己的身體素質(zhì)得到了全面的鍛煉。我意識(shí)到，只有身體強(qiáng)壯和健康，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作，并且在生活中展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。而羽毛球的訓(xùn)練過(guò)程中，每一次偉大的挑戰(zhàn)都向我提供了一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)。
五、總結(jié)
大學(xué)羽毛球教會(huì)了我許多重要的東西，我學(xué)到了如何與其他人一起協(xié)作、如何處理成功和失敗等情況，同時(shí)也讓我擁有了自信和決心，更重要的是在這里，我找到了我自己的興趣愛(ài)好。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷擴(kuò)展自己的視野、拓展自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不止于學(xué)習(xí)文化知識(shí)，更要學(xué)會(huì)在興趣愛(ài)好中收獲快樂(lè)，并從中不停地摸索實(shí)踐。這樣才能更好的豐富自己的大學(xué)生活。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇六
學(xué)習(xí)羽毛球不只是一項(xiàng)體育活動(dòng)，它更是一種積極的生活態(tài)度。我是一名大學(xué)生，在校園里發(fā)現(xiàn)這里有許多羽毛球愛(ài)好者，于是我也萌發(fā)了學(xué)習(xí)羽毛球的想法。我想通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，釋放壓力，提升自己的羽毛球水平，同時(shí)也結(jié)交同好。
第二段：學(xué)習(xí)過(guò)程中的初次體驗(yàn)
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)羽毛球時(shí)，由于沒(méi)有基本功，打球的姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于羽毛球旋轉(zhuǎn)和速度的控制也不夠熟練，經(jīng)常打出不規(guī)范的球。面對(duì)困難，我沒(méi)有氣餒，反而認(rèn)真學(xué)習(xí)基本功，在較長(zhǎng)的時(shí)間里培養(yǎng)了習(xí)慣性的基本動(dòng)作，同時(shí)掌握了正確的擊球方式。這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，雖然枯燥乏味，但提供了不可替代的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
第三段：集訓(xùn)后我的不同之處
產(chǎn)生不同之處的核心原因，在于不斷地學(xué)習(xí)和磨煉。后來(lái)我開(kāi)始參加了羽毛球集訓(xùn)，這是我實(shí)現(xiàn)“改變”的關(guān)鍵一步。在集訓(xùn)中，我的羽毛球水平得到了很大的提升。集訓(xùn)基本功的拓展、多方面的技巧及策略都得到了針對(duì)性訓(xùn)練。同時(shí)，在集訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和友誼讓我更加有干勁。
第四段：心理修養(yǎng)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的作用
熟練掌握羽毛球技術(shù)是學(xué)習(xí)羽毛球的一個(gè)方面，心理修養(yǎng)和積極的團(tuán)隊(duì)協(xié)作則是學(xué)習(xí)羽毛球的另一方面。在學(xué)習(xí)和比賽中，我不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持樂(lè)觀的態(tài)度、愉悅的心情和堅(jiān)定的意念，才能更好地應(yīng)對(duì)比賽中的壓力和緊張感。同時(shí)，與團(tuán)隊(duì)成員積極協(xié)作、互相幫助，力求取得團(tuán)隊(duì)的勝利，也是我學(xué)習(xí)羽毛球過(guò)程中極其重要的一點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作可以讓我們?cè)诒荣愔谢ハ嗯浜?，有利于發(fā)掘每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也能深刻體驗(yàn)到合作的重要性。
第五段：羽毛球帶給我的機(jī)遇與收獲
羽毛球教給我的不只是技術(shù)和技能，更為寶貴的是能鍛煉和提高我自身的素質(zhì)。該運(yùn)動(dòng)能帶給我在許多方面的成長(zhǎng)，如心理修養(yǎng)、毅力、堅(jiān)持不懈的動(dòng)力，以及團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。此外，學(xué)習(xí)羽毛球還增強(qiáng)了我的交際能力，加強(qiáng)了與他人友好溝通的能力。我也因此結(jié)交了許多志同道合的朋友，相信他們將會(huì)成為我今后發(fā)展人生的重要伙伴之一。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球的過(guò)程充滿挑戰(zhàn)，需要我們付出大量的努力和汗水。但同時(shí)也是一次鍛煉自身意志品質(zhì)、技術(shù)能力和團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)和收獲對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要，愿我們都能在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中不斷前進(jìn)。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇七
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個(gè)菜鳥(niǎo)中的菜鳥(niǎo)居然在俱樂(lè)部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒(méi)有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點(diǎn)沒(méi)背過(guò)氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了，過(guò)來(lái)為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺(jué)的蠻實(shí)用，記下來(lái)：
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力，寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒(méi)有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺(jué)得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用，呵呵，畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課，有時(shí)候做生意也是這樣，對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失，才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說(shuō)我是迎著球上去的，要退一步，會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用，不過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好，一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇八
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過(guò)我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰(shuí)先輸?shù)绞蚓退阏l(shuí)輸。比賽開(kāi)始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見(jiàn)那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái)，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來(lái)勁了說(shuō)：“我會(huì)更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說(shuō)：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說(shuō)的那幾句話呢!正所謂堂哥說(shuō)的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇九
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，但無(wú)論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開(kāi)始打羽毛球，我很開(kāi)心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說(shuō)：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說(shuō)：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f(shuō)話一邊用手畫(huà)畫(huà)，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想，然后照姐姐說(shuō)的做了，球打得很好。我媽夸我說(shuō)：“這個(gè)球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個(gè)球，我媽說(shuō)：“這些球都很棒！”我聽(tīng)著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時(shí)候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來(lái)呢？”這時(shí)，媽媽說(shuō)：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么，最重要的一點(diǎn)就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)?！蔽蚁肓艘幌?，照媽媽說(shuō)的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說(shuō)：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“以后每個(gè)星期天我們都要來(lái)打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂(lè)趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過(guò)了一會(huì)兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來(lái)來(lái)去去，像彎彎的眉毛，很美！過(guò)了一會(huì)兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來(lái)很多快樂(lè)！”
我今天玩得很開(kāi)心！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十
打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
今天，我和爸爸來(lái)到了羽毛球場(chǎng)。體育場(chǎng)如火如荼，這么多人來(lái)鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說(shuō)這是最常用的服務(wù)方法，實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會(huì)給對(duì)手一個(gè)殺球的機(jī)會(huì)。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說(shuō)：“不行，球太高了，對(duì)方會(huì)把球打死，你就很難撿起來(lái)。我寧可下網(wǎng)也不要太高?！甭?tīng)了父親的指令，我放下了力氣，但這次沒(méi)打到發(fā)球線，壞掉了，沒(méi)用。一次，兩次……最后我把臉?lè)牌?，?zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來(lái)打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來(lái)，我要學(xué)會(huì)殺球。我父親給了我一個(gè)高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒(méi)有付出足夠的努力。我只打到中場(chǎng)，很容易被父親打死。爸爸說(shuō)，大力殺球，壓下手腕，不然對(duì)手給你反攻機(jī)會(huì)。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來(lái)我站在中場(chǎng)用力過(guò)猛，球自然出界。原來(lái)殺球是看位置，而不是實(shí)力。經(jīng)過(guò)父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說(shuō)我練了一段時(shí)間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識(shí)。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十一
“打羽毛球，開(kāi)始！”
在這個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我們家將舉行一場(chǎng)大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢(qián)。10元錢(qián)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一大筆錢(qián)。
首先，我和父親對(duì)質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來(lái)就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒(méi)有反映出來(lái)。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來(lái)買單，還手。我還沒(méi)來(lái)得及喘口氣，球又飛向了我。我別無(wú)選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過(guò)網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過(guò)了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰(shuí)知道父親一拍向我飛來(lái)，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺(jué)體力不支，就放棄了。
第二場(chǎng)比賽開(kāi)始。爸媽大吵一架。我媽一上來(lái)就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒(méi)有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說(shuō)真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來(lái)，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?，F(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說(shuō)我媽沒(méi)抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢(qián)。其實(shí)真正讓我開(kāi)心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十二
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過(guò)羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門(mén)。
通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來(lái)的吸引力。應(yīng)該說(shuō)這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運(yùn)動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。不是說(shuō)過(guò)一條快樂(lè)的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺(jué)真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來(lái)看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛(ài)上了羽毛球。
大學(xué)里開(kāi)羽毛球這門(mén)課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛(ài)上了體育，愛(ài)上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過(guò)這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十三
一聲清脆的巨響拉開(kāi)了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無(wú)驚慌地跳了起來(lái)，把球拍吐了出來(lái)，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來(lái)。我不知所措。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，球已經(jīng)安然無(wú)恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說(shuō)：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我終于奮力爭(zhēng)取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場(chǎng)比賽開(kāi)始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過(guò)網(wǎng)線，幾次攻擊都沒(méi)成功。我靜下心來(lái)想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無(wú)法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢(shì)。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來(lái)。于是我趕緊行動(dòng)，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場(chǎng)上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對(duì)我爸說(shuō)：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
傍晚和夕陽(yáng)下，我哼著小曲，沐浴在太陽(yáng)的`余暉中。