心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷、感悟和思考進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文字表達(dá)方式。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)可以采用具體的案例和實(shí)例，以更好地支持自己的觀點(diǎn)和結(jié)論。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供參考。
拔河心得體會(huì)及收獲篇一
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個(gè)過(guò)程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
拔河比賽需要各個(gè)小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊(duì)友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊(duì)伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個(gè)過(guò)程中，我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅(jiān)持不懈的意志力
在拔河比賽中，我們會(huì)遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢(shì)反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅(jiān)持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅(jiān)持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對(duì)挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會(huì)到身體素質(zhì)的重要性
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊(duì)合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過(guò)程中，我感受到了身體的局限性，同時(shí)也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊(duì)友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個(gè)體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場(chǎng)中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值以及承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，為我們的未來(lái)發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過(guò)程中，每個(gè)人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個(gè)鍛煉身體、開(kāi)闊視野和提高綜合素質(zhì)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個(gè)比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
拔河心得體會(huì)及收獲篇二
拔河是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，要求隊(duì)員們緊密合作，共同努力，以取得勝利。同樣，教師拔河也是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的活動(dòng)。作為一名教師，我有幸參與了學(xué)校的教師拔河比賽，并且從中收獲了很多。在這篇文章中，我將分享我的拔河心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
教師拔河比賽教會(huì)了我一個(gè)很重要的道理，那就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們的團(tuán)隊(duì)由多位教師組成，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和特長(zhǎng)。在比賽中，我們學(xué)會(huì)了相互支持和配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，最大程度地減少弱點(diǎn)的影響。每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的勝利奮斗，都付出了自己的努力和汗水。正是因?yàn)榇蠹夜餐瑘F(tuán)結(jié)協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)才能在拔河比賽中獲得成功。
第三段：持之以恒的精神
拔河比賽需要持之以恒的精神。無(wú)論比賽是否取得了預(yù)期的效果，我們都要保持堅(jiān)持和奮斗的態(tài)度。在這項(xiàng)比賽中，我意識(shí)到了持之以恒的重要性。當(dāng)我們面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手和困難時(shí)，我始終堅(jiān)持以積極的態(tài)度去面對(duì)，從不輕易放棄。我明白只有保持堅(jiān)持不懈的努力，才能取得成功。無(wú)論是在教育工作中還是生活中，我們都需要持之以恒的精神。
第四段：相互激勵(lì)的力量
教師拔河比賽中，相互激勵(lì)的力量是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的動(dòng)力和積極性都會(huì)受到影響。如果一個(gè)人失去了信心和動(dòng)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣也會(huì)受到影響。因此，我們要相互鼓勵(lì)和激勵(lì)，保持團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。拔河比賽讓我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)相互的支持和鼓勵(lì)，我們才能激發(fā)出最大的潛能，取得最好的成績(jī)。
第五段：拔河后的收獲
教師拔河比賽結(jié)束后，我不僅從中收獲了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的重要性，還體驗(yàn)到了勝利的喜悅。更重要的是，我意識(shí)到在教育工作中，我們需要與同事們攜手前行，共同為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展而努力。無(wú)論是在拔河比賽中還是教育工作中，團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神都是取得成功的關(guān)鍵。我相信，只要我們保持團(tuán)隊(duì)精神和積極的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過(guò)參與教師拔河比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒和相互激勵(lì)的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響，也將對(duì)我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈的精神，為學(xué)生的成長(zhǎng)和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇三
拔河是一項(xiàng)有趣的競(jìng)技活動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的合作，相信很多人都有過(guò)拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河心得體會(huì)，你就會(huì)明了：
我是踩著點(diǎn)到的，班里的同學(xué)已經(jīng)來(lái)了一半，都在前面等著，我們坐在那里等著比賽開(kāi)始。不一會(huì)，我們的李建強(qiáng)老師來(lái)了，看到我們后就跑到我們這里，笑著對(duì)我們說(shuō)：”今天就是專(zhuān)門(mén)來(lái)給你們班加油來(lái)的”，不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心，我總覺(jué)得那句話(huà)聽(tīng)著好溫暖。抽簽?zāi)翘?，我們的班長(zhǎng)特意去洗了手，結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個(gè)”輪空”，所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧。
比賽還未開(kāi)始，就已經(jīng)火藥味彌漫，雙方隊(duì)員面面相覷，一個(gè)個(gè)臉部猙獰，好似對(duì)方欠了自己幾百萬(wàn)，哨聲一響，嘩的一下子，一方就贏了，讓我們這些臺(tái)下人不免有些想吐槽。而輸?shù)倪@一方，每個(gè)同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬(wàn)的痛苦，好似到嘴的鴨子又飛了，懊悔不已，好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽雙方都使出了渾身解數(shù)，有一隊(duì)竟然連女同學(xué)都上了，真是巾幗不讓須眉，霸氣的背影無(wú)一不透露著女漢子的本質(zhì)，只是這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)告訴我們，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此認(rèn)真，團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩!隨著最后一場(chǎng)的結(jié)束，我也瞬時(shí)間緊張了起來(lái)，讓我想到了一句大嘴說(shuō)過(guò)的話(huà)：”從另一個(gè)角度看著出，感覺(jué)就是不一樣哈”，這就好像自己一邊摟著女朋友，一邊嘲笑朋友被甩，結(jié)果第二天，發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了，那種感覺(jué)只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭，這也就是從天堂到地獄的落差感。是福不是禍，是禍躲不過(guò)，該來(lái)的總要來(lái)。賽前，李老師又跑來(lái)，給我們加油打氣，這也讓我信心十足。準(zhǔn)備好后，就等裁判老師的哨聲，那時(shí)才真正體會(huì)到什么叫做度日如年，凝結(jié)的空氣，放慢的時(shí)間，期待的目光，霎時(shí)間，好像周?chē)磺械穆曇舳荚絹?lái)越小，小到只剩下尖銳的耳鳴，越來(lái)越大，這一切的一切都?jí)旱米约河行┐贿^(guò)來(lái)氣，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，在我還在發(fā)愣的間隙，突然間哨聲響起，等回過(guò)神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開(kāi)始被拽向?qū)Ψ?，那股力量真的很大，大到感覺(jué)自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙，禍不單行，一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑，伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動(dòng)的紅布，就在我以為我們輸定的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們竟然開(kāi)始占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動(dòng)，一步一寸(3.333厘米)，一步一寸的挪，這振奮人心的形式突然間給了自己力量，嗚哇嗚哇的開(kāi)始胡亂發(fā)力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一聲尖銳的哨聲響起，我們贏了!
雖說(shuō)很高興，但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無(wú)力感以及連拳頭都握不住疼痛感，鑒于這種情況，我們開(kāi)始互相打氣，商討對(duì)策，因?yàn)榻酉聛?lái)要面對(duì)的班級(jí)實(shí)力強(qiáng)勁，這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說(shuō)的那句話(huà)”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，在戰(zhàn)場(chǎng)上蔑視敵人”。雖然準(zhǔn)備工作很充足，不過(guò)第二場(chǎng)還是輸了，不過(guò)還是很高興，可以同大家并肩作戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)真的是一個(gè)很神奇的東西，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就好比一覺(jué)醒來(lái)我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島，沒(méi)吃沒(méi)喝還環(huán)繞大海，如果在這絕望的時(shí)候上帝給自己扔來(lái)一位隊(duì)友，那真的會(huì)高興的要死，不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?，而是覺(jué)得怎么著，兩個(gè)人的力量也比一個(gè)人大，肯定會(huì)有希望的。當(dāng)然，不僅是活動(dòng)，我們也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說(shuō)了那么多廢話(huà)，還希望大家可以明白。
以上就是本站網(wǎng)帶給大家不一樣的精彩。想要了解更多精彩的朋友可以持續(xù)關(guān)注本站網(wǎng)，我們將會(huì)為你奉上最全最新鮮的內(nèi)容哦!本站，因你而精彩。
拔河心得體會(huì)及收獲篇四
拔河是一項(xiàng)有趣的競(jìng)技活動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的合作，相信很多人都有過(guò)拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河
心得體會(huì)
，你就會(huì)明了：
我是踩著點(diǎn)到的,班里的同學(xué)已經(jīng)來(lái)了一半,都在前面等著,我們坐在那里等著比賽開(kāi)始.不一會(huì),我們的李建強(qiáng)老師來(lái)了,看到我們后就跑到我們這里,笑著對(duì)我們說(shuō):”今天就是專(zhuān)門(mén)來(lái)給你們班加油來(lái)的”,不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心,我總覺(jué)得那句話(huà)聽(tīng)著好溫暖. 抽簽?zāi)翘?我們的班長(zhǎng)特意去洗了手,結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個(gè)”輪空”,所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧.
比賽還未開(kāi)始,就已經(jīng)火藥味彌漫,雙方隊(duì)員面面相覷,一個(gè)個(gè)臉部猙獰,好似對(duì)方欠了自己幾百萬(wàn),哨聲一響,嘩的一下子,一方就贏了,讓我們這些臺(tái)下人不免有些想吐槽.而輸?shù)倪@一方,每個(gè)同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬(wàn)的痛苦,好似到嘴的鴨子又飛了,懊悔不已,好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣.接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽雙方都使出了渾身解數(shù),有一隊(duì)竟然連女同學(xué)都上了,真是巾幗不讓須眉,霸氣的背影無(wú)一不透露著女漢子的本質(zhì),只是這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)告訴我們,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此認(rèn)真,團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩! 隨著最后一場(chǎng)的結(jié)束,我也瞬時(shí)間緊張了起來(lái),讓我想到了一句大嘴說(shuō)過(guò)的話(huà):”從另一個(gè)角度看著出,感覺(jué)就是不一樣哈”,這就好像自己一邊摟著女朋友,一邊嘲笑朋友被甩,結(jié)果第二天,發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了,那種感覺(jué)只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭,這也就是從天堂到地獄的落差感.是福不是禍,是禍躲不過(guò),該來(lái)的總要來(lái).賽前,李老師又跑來(lái),給我們加油打氣,這也讓我信心十足.準(zhǔn)備好后,就等裁判老師的哨聲,那時(shí)才真正體會(huì)到什么叫做度日如年,凝結(jié)的空氣,放慢的時(shí)間,期待的目光,霎時(shí)間,好像周?chē)磺械穆曇舳荚絹?lái)越小,小到只剩下尖銳的耳鳴,越來(lái)越大,這一切的一切都?jí)旱米约河行┐贿^(guò)來(lái)氣,說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,在我還在發(fā)愣的間隙,突然間哨聲響起,等回過(guò)神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開(kāi)始被拽向?qū)Ψ?那股力量真的很大,大到感覺(jué)自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙,禍不單行,一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑,伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動(dòng)的紅布,就在我以為我們輸定的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)我們竟然開(kāi)始占據(jù)了優(yōu)勢(shì),我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動(dòng),一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,這振奮人心的形式突然間給了自己力量,嗚哇嗚哇的開(kāi)始胡亂發(fā)力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一聲尖銳的哨聲響起,我們贏了!
雖說(shuō)很高興,但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無(wú)力感以及連拳頭都握不住疼痛感,鑒于這種情況,我們開(kāi)始互相打氣,商討對(duì)策,因?yàn)榻酉聛?lái)要面對(duì)的班級(jí)實(shí)力強(qiáng)勁,這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說(shuō)的那句話(huà)”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,在戰(zhàn)場(chǎng)上蔑視敵人”.雖然準(zhǔn)備工作很充足,不過(guò)第二場(chǎng)還是輸了,不過(guò)還是很高興,可以同大家并肩作戰(zhàn),團(tuán)隊(duì)真的是一個(gè)很神奇的東西,打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?這就好比一覺(jué)醒來(lái)我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島,沒(méi)吃沒(méi)喝還環(huán)繞大海,如果在這絕望的時(shí)候上帝給自己扔來(lái)一位隊(duì)友,那真的會(huì)高興的要死,不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?而是覺(jué)得怎么著,兩個(gè)人的力量也比一個(gè)人大,肯定會(huì)有希望的.當(dāng)然,不僅是活動(dòng),我們也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說(shuō)了那么多廢話(huà),還希望大家可以明白.
以上就是本站網(wǎng)帶給大家不一樣的精彩。想要了解更多精彩的朋友可以持續(xù)關(guān)注本站網(wǎng)，我們將會(huì)為你奉上最全最新鮮的內(nèi)容哦! 本站，因你而精彩。
拔河心得體會(huì)及收獲篇五
3月18日下午，陽(yáng)光和煦，操場(chǎng)熱鬧極了，因我校舉行八年級(jí)拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在“臨時(shí)抱佛腳”叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時(shí)也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過(guò)活動(dòng)給甲班鼓舞士氣，但……沒(méi)想到反倒讓甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我還是來(lái)說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的情況吧。
觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動(dòng)，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊(duì)員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊(duì)員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng);乙方卻參差不齊，似乎沒(méi)有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊(duì)雖然體力相對(duì)較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利;甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項(xiàng)事業(yè)也是這個(gè)道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績(jī)。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬(wàn)險(xiǎn)，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競(jìng)賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時(shí)，任何一方失去堅(jiān)持到底的意志，瞬間就會(huì)前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢?jiàn)，誰(shuí)的韌勁大，誰(shuí)最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，會(huì)遇到種.種困難和挫折。此時(shí)，尤其需要有堅(jiān)忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅(jiān)持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號(hào)子的作用至關(guān)重要。雖然“一--二!”、“加--油!”的號(hào)子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵(lì)大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場(chǎng)的鼓動(dòng)工作。因此說(shuō)，我們無(wú)論做什么事情，都要重視宣傳鼓動(dòng)工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是“竹籃打水一場(chǎng)空”，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動(dòng)一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時(shí)俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來(lái)，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X(jué)行動(dòng)，使其同心同德，艱苦奮斗，就會(huì)奪取新的更大的勝利。
篇二：20拔河比賽心得體會(huì)
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)組織了本專(zhuān)業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個(gè)比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對(duì)抗，也有多人對(duì)抗;有徒手對(duì)抗，也有利用器械進(jìn)行的對(duì)抗;等等。拔河受時(shí)間、場(chǎng)地器材等因素的影響不大，且易于開(kāi)展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開(kāi)發(fā)智力，鍛煉意志力，同時(shí)又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國(guó)各地經(jīng)常開(kāi)展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，榮譽(yù)感。比賽過(guò)程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊(duì)員們也沒(méi)閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無(wú)時(shí)不刻牽動(dòng)著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無(wú)情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動(dòng)著，為我存在于這個(gè)集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)比的!
是啊，一個(gè)良好的集體怎么能沒(méi)有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場(chǎng)上同學(xué)們的奮力拼搏;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊(duì)員們齊心協(xié)力的吶喊;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時(shí)，，會(huì)收到來(lái)自于他人的悉心照顧與祝福;因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時(shí)間去積極的參加活動(dòng)。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊(duì)精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來(lái)。通過(guò)拔河比賽，我感覺(jué)到了班級(jí)齊心協(xié)力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個(gè)地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會(huì)斷。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無(wú)敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無(wú)論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
從這件事中，我們更明白了一個(gè)道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
篇三：年拔河比賽心得體會(huì)
昨天，土木學(xué)院組織學(xué)生進(jìn)行了拔河比賽。雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)那就是團(tuán)隊(duì)精神的重要性。其實(shí)在日常學(xué)習(xí)文化生活中也是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來(lái)。通過(guò)拔河比賽，我感覺(jué)到了班級(jí)強(qiáng)大的凝聚力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
第一輪我們靠著強(qiáng)大的自信首先在氣勢(shì)上壓倒了對(duì)手，每個(gè)同學(xué)都憋著一股不服輸?shù)谋M頭，發(fā)揮全力終于一鼓作氣，連贏兩局，拿下對(duì)手。第二輪我們的對(duì)手更加強(qiáng)大，我們?cè)谏眢w條件不占優(yōu)勢(shì)的情況下，發(fā)揚(yáng)不服輸?shù)木瘢瑧{著我們團(tuán)結(jié)的力量，與對(duì)手形成了僵持，胳膊酸了沒(méi)有人抱怨，手磨破了沒(méi)有人放開(kāi)，然而終因體力不支而失利。盡管我們班并沒(méi)有進(jìn)入下一輪，但是同學(xué)們那股打死也不松繩的精神還是給我們每個(gè)人以震撼，深深刻入我們的腦海之中。
測(cè)繪1班的拼搏精神，頑強(qiáng)的意志，集體榮譽(yù)感，對(duì)比賽的投入都是我們不可磨滅的收獲。
海明威曾說(shuō)過(guò):人不可以被打敗。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無(wú)敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無(wú)論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
我想憑著這股團(tuán)結(jié)和不服輸?shù)木瘢覀儨y(cè)繪1班一定能在學(xué)習(xí)與文化生活中取得更好的成績(jī)。
從勝利走向勝利。
拔河心得體會(huì)及收獲篇六
我所參加的拔河社團(tuán)，是一個(gè)以訓(xùn)練拔河技能為主的團(tuán)體。在參與其中的這一段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了許多拔河技巧，同時(shí)也收獲了許多真誠(chéng)朋友的陪伴，以及堅(jiān)持不懈的體育精神。以下將從五個(gè)方面展示我的心得體會(huì)。
第一，團(tuán)結(jié)合作的重要性。在組成拔河隊(duì)伍時(shí)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。我們不僅需要了解團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，更需要學(xué)會(huì)互相合作。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同挑戰(zhàn)難度更高的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我懂得了，在人際交往中，團(tuán)隊(duì)合作才是人與人之間溝通復(fù)雜關(guān)系的基礎(chǔ)。
第二，勤奮的意識(shí)。盡管拔河看似簡(jiǎn)單，我們需要克服許多困難，以超越我們的極限。在訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷地堅(jiān)持不懈，才能遵循自己的路徑，并取得預(yù)期的成果。因此，拔河社團(tuán)教會(huì)我如何在不屈服于困難的情況下堅(jiān)持我的目標(biāo)。他們傳授給我，如果在工作學(xué)習(xí)中通過(guò)投入時(shí)間和刻苦不懈進(jìn)一步拓展自己，則可實(shí)現(xiàn)許多難以預(yù)計(jì)的成果。
第三，身體力行的堅(jiān)強(qiáng)意志。作為練習(xí)拔河的一員，肌肉耐力是我們必須不斷提高的重要因素。每次練習(xí)都是一次痛苦、挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我慢慢養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：“永遠(yuǎn)不放棄。”我學(xué)會(huì)了如何抗拒疲勞、打敗想要停下來(lái)的念頭。我相信這種意志力和毅力，將是我在今后工作和生活中追求目標(biāo)、勇攀高峰的強(qiáng)有力后盾。
第四，以前所未有的熱情和激情。我由衷地?zé)釔?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)它可以使我釋放壓力、提高自信心以及增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓我非常興奮的是，我的隊(duì)友們也分享我的這種熱情和激情。我們一起追逐著同一個(gè)目標(biāo)，并超越了一次又一次自己的極限。我覺(jué)得，拔河社團(tuán)最重要的就是這種彼此引導(dǎo)和互相鼓勵(lì)的精神。
第五，增長(zhǎng)交際中的道德品質(zhì)。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要學(xué)習(xí)如何相互尊重、坦誠(chéng)相待。這不僅僅是為了促進(jìn)互相溝通，更是為了建立和維護(hù)負(fù)責(zé)任的關(guān)系。通過(guò)我的參與，我懂得了如何在人際交往中表達(dá)自己，如何展現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀。這源于我們的團(tuán)隊(duì)建立在互相尊重和信任的基礎(chǔ)上，通過(guò)彼此尊重、無(wú)私奉獻(xiàn)，我們?cè)鲩L(zhǎng)了道德品質(zhì)。
總結(jié)起來(lái)，拔河社團(tuán)是一個(gè)充滿(mǎn)了特別經(jīng)驗(yàn)和傳授的地方。參與其中最重要的收獲是，我學(xué)會(huì)了如何建立和諧的人際關(guān)系，并培養(yǎng)了長(zhǎng)期的、堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。拔河社團(tuán)已經(jīng)成為我職業(yè)和生活中的積極支撐。我希望這篇文章可以幫助鼓舞其他人一起去嘗試這個(gè)非?？岬倪\(yùn)動(dòng)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇七
第一段：介紹拔河實(shí)踐的背景和意義（200字）
拔河實(shí)踐是一項(xiàng)古老而且廣泛流傳的體育運(yùn)動(dòng)，旨在鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和力量。實(shí)踐中，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)分別站在相對(duì)兩端的繩索上，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和努力，試圖將對(duì)方的繩索拉到自己一方。雖然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但其背后卻蘊(yùn)含著許多深刻的意義。通過(guò)拔河實(shí)踐，我深刻體會(huì)到合作的力量以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，這對(duì)于工作和生活中的合作也有著啟示作用。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性（300字）
在拔河實(shí)踐中，每個(gè)人都扮演著重要的角色。無(wú)論是在前線(xiàn)奮力拉繩，還是在后方給予指引和支持，每個(gè)人的付出都直接影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。這就要求我們要意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，傾聽(tīng)和尊重每個(gè)人的意見(jiàn)和貢獻(xiàn)。只有通過(guò)協(xié)作，我們才能真正發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)彼此的不足，從而建立起一個(gè)強(qiáng)大而凝聚力的團(tuán)隊(duì)。在日常工作和生活中，我們也需要從團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神中汲取力量，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊(duì)信任的建立（300字）
拔河實(shí)踐過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任是成功的關(guān)鍵。只有相互信任，才能建立起緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)真正的協(xié)作。團(tuán)隊(duì)成員之間的信任需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處和交流來(lái)建立，需要在困難時(shí)給予彼此支持和幫助，需要共同經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)和取得勝利。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都相信對(duì)方時(shí)，團(tuán)隊(duì)就會(huì)變得更加穩(wěn)固和有力量。因此，在團(tuán)隊(duì)中，我們要積極地建立起相互信任的關(guān)系，堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)的力量和我們共同取得勝利的目標(biāo)。
第四段：挑戰(zhàn)和困難的克服（200字）
在拔河實(shí)踐中，面臨的挑戰(zhàn)和困難是不可避免的。有時(shí)我們可能會(huì)遇到對(duì)手的強(qiáng)大阻力，有時(shí)可能會(huì)因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愣械骄趩?。然而，正是通過(guò)克服這些困難，我們才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)困難時(shí)，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀和堅(jiān)定的信念，相信團(tuán)隊(duì)的力量和每個(gè)人的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也需要相互幫助，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
第五段：拔河實(shí)踐的啟示和反思（200字）
通過(guò)參與拔河實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在以后的工作和生活中，我將更加注重與他人的合作，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，用團(tuán)隊(duì)的力量解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我會(huì)尊重并信任他人，像在拔河實(shí)踐中一樣，相互扶持，共同成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合和相處，需要集體的努力和堅(jiān)持。通過(guò)拔河實(shí)踐的反思，我相信我能在團(tuán)隊(duì)合作中取得更好的成果。
拔河心得體會(huì)及收獲篇八
星期三，最可怕的時(shí)間來(lái)了，可惡的拔河賽來(lái)了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個(gè)老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰(shuí)叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開(kāi)始”我趕緊拉繩，可來(lái)不及，“?。 蔽遗康皆诘?，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來(lái)陳建被女生們拖來(lái)拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個(gè)女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺(jué)把紅布移到了自己的地盤(pán)，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過(guò)下次可要為男生爭(zhēng)光。
拔河心得體會(huì)及收獲篇九
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)。拔河不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且對(duì)身體健康有很多好處。在我的生活中，我常常參加拔河訓(xùn)練，不僅從中獲得了樂(lè)趣，而且還從中得到了許多收獲。在下面的文章中，我將分享我在拔河訓(xùn)練中的一些體驗(yàn)和心得。
第一段： 拔河帶給我的挑戰(zhàn)
拔河是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要所有隊(duì)員都發(fā)揮出他們的最佳水平才能取得勝利。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很大的挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，我會(huì)擔(dān)心自己是否能夠承受住這樣的壓力。但是隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始學(xué)會(huì)如何在朋友的幫助下在拔河中表現(xiàn)得更好。我學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)了尊重和學(xué)會(huì)了工作團(tuán)隊(duì)。
第二段： 拔河讓我更健康
拔河是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢蕴岣呷说男姆魏图∪獾哪土?。特別是如果您與一支激情四溢的團(tuán)隊(duì)一起參與拔河，您會(huì)在增強(qiáng)體力的同時(shí)增強(qiáng)社交能力。在我的拔河訓(xùn)練中，我收獲了更強(qiáng)壯的身體和更好的社交經(jīng)驗(yàn)，這讓我更健康，更自信。
第三段： 拔河讓我更加有自信
在拔河訓(xùn)練中，我從自己和團(tuán)隊(duì)中學(xué)到了很多有價(jià)值的教訓(xùn)，這增強(qiáng)了我的自信心。當(dāng)我在拔河賽中成功的時(shí)候，我會(huì)增加自己的自尊心，我更加信任自己。這使得我能夠在生活中面對(duì)任何挑戰(zhàn)，無(wú)論是困難或簡(jiǎn)單，都能夠積極的應(yīng)對(duì)。
第四段： 拔河讓我更懂得重視團(tuán)隊(duì)
拔河是一項(xiàng)需要所有成員協(xié)同運(yùn)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在拔河比賽中，個(gè)人的力量是無(wú)法取得勝利的，但是團(tuán)隊(duì)合作是取勝的關(guān)鍵。因此，拔河訓(xùn)練使我學(xué)會(huì)了如何更好地重視團(tuán)隊(duì)精神，以及如何有效地合作與溝通。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)將自己的利益放在團(tuán)隊(duì)的利益之上，這讓我成為了一名更有價(jià)值的團(tuán)隊(duì)成員。
第五段：拔河喜悅與團(tuán)隊(duì)榮耀
當(dāng)我們?cè)诎魏淤愔羞_(dá)成勝利時(shí)，我會(huì)很高興并感到自己的辛勤工作都得到了回報(bào)。與此同時(shí)，我覺(jué)得這是我團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的共同努力，而這個(gè)榮耀屬于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在這一過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)拔河不僅是一種運(yùn)動(dòng)，而是一件刻骨銘心的經(jīng)歷，一段難忘的回憶。
在拔河訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了許多有用的技能和經(jīng)驗(yàn)，包括溝通、合作、相互尊重、重視集體、自信、健康等。 我的團(tuán)隊(duì)精神和身體素質(zhì)也得到了很大提高。即使我已經(jīng)完成了我的拔河運(yùn)動(dòng)生涯，但我會(huì)一直記著這段難忘的經(jīng)歷，并且一直珍視它所帶給我的成長(zhǎng)與收獲。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十
作為一項(xiàng)團(tuán)體合作的體育項(xiàng)目，拔河對(duì)于團(tuán)隊(duì)的配合和默契要求非常高。在參加拔河比賽之前，我們團(tuán)隊(duì)對(duì)于這一項(xiàng)目非常期待，同時(shí)也感到了一絲壓力。為了做好準(zhǔn)備，我們?cè)谟?xùn)練階段注重團(tuán)隊(duì)的配合訓(xùn)練，并且不斷調(diào)整陣容與戰(zhàn)術(shù)。我們相信只要全力以赴、齊心協(xié)力，我們定能在比賽中取得好成績(jī)。
第二段：比賽經(jīng)歷及輸球原因
在比賽當(dāng)天，我們?nèi)?duì)斗志昂揚(yáng)，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。當(dāng)比賽開(kāi)始，我們像一支快速的拔河車(chē)隊(duì)，勢(shì)不可擋地向前沖。然而，在比賽中我們漸漸發(fā)現(xiàn)，對(duì)手的勢(shì)頭遠(yuǎn)比我們激烈，他們的默契配合和齊心協(xié)力已經(jīng)超越了我們的預(yù)期。我們也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)和困境，不論是體能的衰竭還是態(tài)度的波動(dòng)，這些都在一定程度上影響了我們的表現(xiàn)。最終，我們的對(duì)手以微弱差距獲得了比賽勝利。我們輸?shù)袅吮荣?，但從中我們也總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第三段：分析教訓(xùn)與反思
在這次比賽中，我們輸?shù)袅?，但我們并不因此感到失落。相反，我們?duì)于訓(xùn)練和準(zhǔn)備的不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我們沒(méi)有充分考慮到對(duì)手的實(shí)力和戰(zhàn)術(shù)，我們?cè)谫惽皽?zhǔn)備中沒(méi)有充分分析和研究對(duì)手的特點(diǎn)和弱點(diǎn)，這給了對(duì)手更大的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在比賽過(guò)程中，我們也因?yàn)閭€(gè)人情緒和體力轉(zhuǎn)低的原因，沒(méi)有展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)和表現(xiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)大大影響了我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮和對(duì)戰(zhàn)局的把控。
第四段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與展望未來(lái)
從這次比賽中，我們認(rèn)識(shí)到拔河作為一項(xiàng)團(tuán)體合作的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的合作和默契至關(guān)重要。我們之前在訓(xùn)練中可能過(guò)于依賴(lài)個(gè)人的力量，而忽視了團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，這是我們輸?shù)舯荣惖闹饕蛑弧Ｎ覀円惨庾R(shí)到在面對(duì)更強(qiáng)大的對(duì)手時(shí)，我們需要更加謹(jǐn)慎和細(xì)致的分析，制定出更完善的戰(zhàn)術(shù)。在未來(lái)的訓(xùn)練中，我們將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和默契的培養(yǎng)，同時(shí)也加強(qiáng)個(gè)人的體能和技術(shù)訓(xùn)練，爭(zhēng)取在下次的比賽中取得更好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)全文與啟示
雖然我們?cè)谶@次比賽中輸?shù)袅耍覀儚倪@個(gè)經(jīng)歷中學(xué)到了很多寶貴的東西。拔河作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不僅考驗(yàn)著個(gè)人的力量和技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)的配合和默契。這次失利讓我們認(rèn)識(shí)到我們還有很多需要改進(jìn)和提升的地方，但我們也看到了潛力和希望。我們將利用這次教訓(xùn)，不斷完善自己，在未來(lái)的比賽中再接再厲，爭(zhēng)取取得更出色的成績(jī)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十一
今天，我在雙休日班上課時(shí)柴老師問(wèn)我們有沒(méi)有尺子?我們就迫不及待地拿出了尺子。柴老師說(shuō)：“今天的游戲項(xiàng)目是拔河!”咦，這是怎么回事?教室里又不能拔河，我?guī)е鴿M(mǎn)肚子的疑問(wèn)等柴老師來(lái)為我們揭曉謎底。過(guò)了一會(huì)兒，柴老師終于告訴了我們?cè)趺赐姘魏舆@個(gè)游戲!先拿出一把尺，兩人用食指按在尺子上而且不能超過(guò)兩厘米。哦!原來(lái)是這樣玩的，我高興地不得了!可是，新的問(wèn)題又來(lái)了，我沒(méi)帶尺子。我便去借了一把尺，和同桌玩了起來(lái)!第一場(chǎng)我們不分上下，第二場(chǎng)我贏了，我心里特高興，第三場(chǎng)是他贏了，我很失望。雖然我輸了，可我還是很高興地玩了起來(lái)。啊!這樣的拔河比賽我還是第一次看到呢。我們來(lái)上城區(qū)進(jìn)修學(xué)校不光是學(xué)習(xí)，還能學(xué)到很多種游戲，真是一舉兩得!這場(chǎng)拔河比賽真是一場(chǎng)精彩的比賽!
拔河心得體會(huì)及收獲篇十二
拔河是一項(xiàng)古老而有趣的體育運(yùn)動(dòng)，在拔河比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力奮斗的過(guò)程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。參與拔河比賽讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了只有求同存異、互相支持的團(tuán)隊(duì)才能取得輝煌的成績(jī)。通過(guò)這次拔河比賽，我明白了團(tuán)結(jié)一致的力量無(wú)窮。
首先，拔河比賽中充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽前，我們進(jìn)行了密切的溝通和協(xié)調(diào)，制定了詳細(xì)的比賽策略和配合默契。在比賽中，隊(duì)友之間密切配合，一起發(fā)力，共同朝著同一個(gè)方向努力。每個(gè)人都用盡全力往后拉，力圖將對(duì)手拉越過(guò)中線(xiàn)。團(tuán)結(jié)合作是我們能夠取得成功的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊(duì)成員緊密配合，擰成一股繩，我們才能發(fā)揮出最強(qiáng)大的力量。
其次，拔河比賽讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。每個(gè)隊(duì)員都表現(xiàn)出了極高的斗志和堅(jiān)毅的品質(zhì)，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，毫不氣餒。當(dāng)隊(duì)友們一起努力的時(shí)候，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力和力量，無(wú)論遇到多么艱難的局面，我們都能夠迎難而上，克服困難。團(tuán)隊(duì)的力量不僅僅是簡(jiǎn)單的疊加，更是能夠互相促進(jìn)，使每個(gè)隊(duì)員都能夠發(fā)揮出自己的最佳水平。
再次，拔河比賽教會(huì)了我如何正確面對(duì)挫折和失敗。在比賽中，我們也遇到了許多困難和挫折，有時(shí)甚至被對(duì)手拉向了后方，但我們從沒(méi)有放棄過(guò)。這樣的經(jīng)歷讓我明白失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身水平。正是因?yàn)槲覀冊(cè)谑≈袌?jiān)持不懈，不斷尋找改進(jìn)的方式，最終我們才能夠取得勝利。
最后，拔河比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)和成就感。在比賽勝利的那一刻，我們團(tuán)隊(duì)歡呼雀躍，激動(dòng)不已。那種團(tuán)隊(duì)合作取得勝利的喜悅是無(wú)法言語(yǔ)表達(dá)的，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能真正感受到其中的快樂(lè)和成就感。這種成就感會(huì)讓每個(gè)隊(duì)員都感覺(jué)到自己的付出是值得的，讓大家更加珍惜和維護(hù)這支團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)起來(lái)，拔河比賽讓我深刻理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，我們要堅(jiān)持不懈，從中吸取教訓(xùn)，提升自己。團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)和成就感也給予了我們無(wú)限的動(dòng)力和支持。通過(guò)這次拔河比賽的經(jīng)歷，我明白了只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?jī)，實(shí)現(xiàn)更大的成功。因此，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，珍惜和維護(hù)團(tuán)隊(duì)這份寶貴的財(cái)富。拔河比賽是一次鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì)，我會(huì)一直努力堅(jiān)持下去。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十三
拔河，一項(xiàng)既考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作又能鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)個(gè)體的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。最近，我們班級(jí)組織了一次拔河比賽，我有幸參加其中，并獲得了一些寶貴的體會(huì)。
拔河比賽當(dāng)天，陽(yáng)光明媚，我和隊(duì)友們懷著緊張而期待的心情，準(zhǔn)時(shí)來(lái)到活動(dòng)場(chǎng)地。首先，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后按照隊(duì)員身高和體力的不同分成了幾組。我所在的隊(duì)伍由五名隊(duì)員組成，大家年齡相仿，體力較為均衡。
在比賽開(kāi)始前，我們隊(duì)緊緊握住繩子，齊聲發(fā)出鼓舞人心的口號(hào)，激發(fā)自己的斗志。我感到隊(duì)友們的熱情和團(tuán)結(jié)意味著我們會(huì)有更大的動(dòng)力去戰(zhàn)勝對(duì)手。比賽開(kāi)始后，隊(duì)友們紛紛用力，手腳并用，全身心地投入到比賽中。在拔河的過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持集中力和韌勁，力爭(zhēng)一路穩(wěn)定前行。
然而，比賽中遇到的困難和挑戰(zhàn)也不可避免。由于力量分配不均，我們隊(duì)時(shí)而進(jìn)步順利，時(shí)而被對(duì)方拖垮，形勢(shì)嚴(yán)峻。我發(fā)現(xiàn)，這時(shí)隊(duì)員們的信心和耐心都受到了考驗(yàn)。有的隊(duì)員情緒低落，有的心有余而力不足。然而，我們隊(duì)沒(méi)有因此而氣餒，反而更加激發(fā)了我們奮勇向前的意志。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們決心鼓勵(lì)隊(duì)員們積極調(diào)整狀態(tài)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，互相支持。通過(guò)不斷的努力，我們漸漸找到了合適的節(jié)奏和力量分配方式，最終成功地拔倒了對(duì)方。
比賽結(jié)束后，我深深地感悟到拔河所傳達(dá)的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，個(gè)人的力量才能發(fā)揮到最大，團(tuán)隊(duì)才能達(dá)成共同的目標(biāo)。每個(gè)隊(duì)員在比賽中都有著不可或缺的作用，無(wú)論是體力好的隊(duì)員承擔(dān)主力，還是身材矮小但動(dòng)作靈活的隊(duì)員作為配合，每個(gè)人都必須發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并密切協(xié)同工作。
除了團(tuán)隊(duì)合作，拔河比賽還鍛煉了個(gè)人的意志力和毅力。在比賽中，很多時(shí)候我們都要面對(duì)各種困難和阻力。這時(shí)，只有堅(jiān)持不懈，不放棄，才能取得勝利。毫無(wú)疑問(wèn)，在這個(gè)過(guò)程中，我們每個(gè)隊(duì)員都得到了很大的鍛煉。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的支持和自己的努力下，戰(zhàn)勝了困難，取得了比賽的勝利。
通過(guò)參加拔河比賽，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和個(gè)人的成長(zhǎng)。拔河讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只要大家心往一處想，勁往一處使，就一定能攻克困難，取得勝利。同時(shí)，拔河也鍛煉了我的意志力和毅力，讓我更加堅(jiān)定地相信只要有足夠的努力和決心，任何困難都能克服。
參加拔河比賽的心得體會(huì)將是我人生中的一筆寶貴財(cái)富。我將永遠(yuǎn)懷著感激之情回憶起這次活動(dòng)，同時(shí)將其融入到我的生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)刻提醒自己團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)個(gè)人的意志力和毅力。我相信，只要我始終堅(jiān)守這些信念，我無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，都能取得更加輝煌的成就。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十四
轉(zhuǎn)眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來(lái)臨之際，回想自己半年多所走過(guò)的路，所經(jīng)歷的事，沒(méi)有太多的感慨，沒(méi)有太多的驚喜，沒(méi)有太多的業(yè)績(jī)，多了一份鎮(zhèn)定，從容的心態(tài)。
在這10個(gè)月多的時(shí)間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業(yè)務(wù)知識(shí)和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環(huán)境，有那么好的，有經(jīng)驗(yàn)的老板給我指導(dǎo)，帶著我前進(jìn);他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終生受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
從2月開(kāi)始進(jìn)入公司，不知不覺(jué)中，一年的時(shí)間一晃就過(guò)了，在這段時(shí)間里，我從一個(gè)對(duì)產(chǎn)品知識(shí)一無(wú)所知的新人轉(zhuǎn)變到一個(gè)能獨(dú)立操作業(yè)務(wù)的業(yè)務(wù)員，完成了職業(yè)的角色轉(zhuǎn)換，并且適應(yīng)了這份工作。業(yè)績(jī)沒(méi)什么突出，以下是一年的工作業(yè)務(wù)明細(xì)：進(jìn)入一個(gè)新的行業(yè)，每個(gè)人都要熟悉該行業(yè)產(chǎn)品的知識(shí)，熟悉公司的操作模式和建立客戶(hù)關(guān)系群。在市場(chǎng)開(kāi)發(fā)和實(shí)際工作中，如何定位市場(chǎng)方向和產(chǎn)品方向，抓重點(diǎn)客戶(hù)和跟蹤客戶(hù)，如何在淡旺季里的時(shí)間安排以及產(chǎn)品有那些，當(dāng)然這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，積累，與時(shí)俱進(jìn)。
在工作中，我雖有過(guò)虛度，有過(guò)浪費(fèi)上班時(shí)間，但對(duì)工作我是認(rèn)真負(fù)責(zé)的。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我相信我會(huì)更好，俗話(huà)說(shuō)：只有經(jīng)歷才能成長(zhǎng)。世界沒(méi)有完美的事情，每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，一旦遇到工作比較多的時(shí)候，容易急噪，或者不會(huì)花時(shí)間去檢查，也會(huì)粗心。工作多的時(shí)候，想得多的是自己把他搞定，每個(gè)環(huán)節(jié)都自己去跑，、我要改正這種心態(tài)，再發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)：貿(mào)易知識(shí)，學(xué)習(xí)接受。不斷總結(jié)和改進(jìn)，提高素質(zhì)。
自我剖析：以目前的行為狀況來(lái)看，我還不是一個(gè)合格業(yè)務(wù)員，或者只是一個(gè)剛?cè)腴T(mén)的業(yè)務(wù)員，本身談吐，口才還不行，表達(dá)能力不夠突出。根源：沒(méi)有突破自身的缺點(diǎn)，臉皮還不夠厚，心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，這根本不象是我自己，還遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力，個(gè)性的飛躍。在我的內(nèi)心中，我一直相信自己能成為一個(gè)優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，這股動(dòng)力;這份信念一直儲(chǔ)藏在胸中，隨時(shí)準(zhǔn)備著爆發(fā)，內(nèi)心一直渴望成功?！拔乙駛€(gè)真正的男人一樣去戰(zhàn)斗，超越自己?！拔覍?duì)自己說(shuō)。
總結(jié)一年來(lái)的工作，自己的工作仍存在很多問(wèn)題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業(yè)務(wù)員和同行學(xué)習(xí)，__年自己計(jì)劃在去年工作得失的基礎(chǔ)上取長(zhǎng)補(bǔ)短，重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作：
依據(jù)__年銷(xiāo)售情況和市場(chǎng)變化，自己計(jì)劃將工作重點(diǎn)劃分區(qū)域：
一是對(duì)于老客戶(hù)，和固定客戶(hù)，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時(shí)間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請(qǐng)客戶(hù)，好穩(wěn)定與客戶(hù)關(guān)系。
二是在擁有老客戶(hù)的同時(shí)還要不斷從老客戶(hù)獲得更多的客戶(hù)信息。
三是要有好業(yè)績(jī)就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，豐富知識(shí)，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能相結(jié)合。
1、每月要增加1個(gè)以上的新客戶(hù)，還要有幾個(gè)潛在客戶(hù)。
2、見(jiàn)客戶(hù)之前要多了解客戶(hù)的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會(huì)丟失這個(gè)客戶(hù)。
3、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書(shū)，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
4、對(duì)所有客戶(hù)的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶(hù)一好印象，為公司樹(shù)立更好的形象。
5、客戶(hù)遇到問(wèn)題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶(hù)相信我們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
6、自信是非常重要的。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)你是的，你是獨(dú)一無(wú)二的。擁有健康樂(lè)觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十五
拔河作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，不僅需要隊(duì)員們通過(guò)緊密的協(xié)作與合作，還需要發(fā)揮出個(gè)人的力量和意志。在大學(xué)的拔河活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了許多。以下是我對(duì)于拔河的心得體會(huì)。
首先，拔河讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拔河比賽中，一支隊(duì)伍的勝利往往不僅僅取決于個(gè)人的力量，更重要的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。隊(duì)員們要緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同發(fā)力，才能用緊密的力量領(lǐng)先對(duì)手。我在這個(gè)過(guò)程中領(lǐng)悟到，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)比一個(gè)個(gè)“英雄匯聚”的隊(duì)伍更具有戰(zhàn)斗力。只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能收到意想不到的結(jié)果。
其次，拔河鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力。拔河運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體素質(zhì)要求較高，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持久的耐力。只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提升自己的體能水平，才能在比賽中做出較好的表現(xiàn)。而這種鍛煉對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有益的，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)自律和毅力。
再者，拔河也讓我學(xué)會(huì)了處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾。在拔河隊(duì)伍中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾和分歧。這時(shí)，作為隊(duì)員之一，我需要學(xué)會(huì)妥善地處理問(wèn)題，減少矛盾的發(fā)生，化解各方的意見(jiàn)分歧，讓團(tuán)隊(duì)能夠團(tuán)結(jié)一心，共同前進(jìn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我逐漸明白了與他人溝通的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的不易，也懂得了團(tuán)隊(duì)合作中的相互理解與包容。
最后，拔河使我充分感受到了團(tuán)結(jié)和榮譽(yù)感的力量。在比賽中，當(dāng)我們共同發(fā)力，頂住對(duì)手的阻力，逐漸拉近與對(duì)手的距離時(shí)，我可以感受到隊(duì)員們之間默契的配合和相互信任。當(dāng)我們最終贏得比賽的時(shí)刻，心中涌上的榮譽(yù)感是無(wú)法言表的。這樣的經(jīng)歷讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的拔河活動(dòng)是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力、個(gè)人身體素質(zhì)以及處理內(nèi)部矛盾的重要機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拔河，我不僅得到了身體的鍛煉和技能的提升，更重要的是收獲到了合作與團(tuán)隊(duì)精神的真諦。拔河不僅僅是一項(xiàng)令人興奮的體育項(xiàng)目，更是培養(yǎng)大學(xué)生集體主義精神和合作精神的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我都會(huì)將團(tuán)隊(duì)合作的精神貫徹到底，發(fā)揮自己的力量，與他人共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十六
拔河作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)都以其鍛煉團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神的特點(diǎn)而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動(dòng)中，我參加了一場(chǎng)激烈的拔河比賽。通過(guò)這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊(duì)的默契和合作能力。在比賽開(kāi)始前，我們團(tuán)隊(duì)首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個(gè)成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個(gè)人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成合力。這需要每個(gè)人對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的理解和個(gè)人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過(guò)這次比賽，我深深體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否，取決于每個(gè)成員的付出和團(tuán)隊(duì)的默契。只有各個(gè)環(huán)節(jié)能夠無(wú)縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績(jī)。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個(gè)個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在比賽中，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時(shí)間伸出手臂，為隊(duì)友提供穩(wěn)定的支持，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個(gè)成員的個(gè)人努力對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和價(jià)值，只要能夠發(fā)揮出來(lái)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)體的價(jià)值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)面臨著來(lái)自對(duì)手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊(duì)伍的后退和被對(duì)方拉倒。這時(shí)，我們需要保持冷靜和堅(jiān)定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對(duì)手的優(yōu)勢(shì)。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，專(zhuān)心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂(lè)觀和堅(jiān)毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對(duì)于堅(jiān)持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)遇到了許多困難和挫折，但是面對(duì)這些，我們沒(méi)有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，最終取得了比賽的勝利。這個(gè)經(jīng)歷向我證明了，只要堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動(dòng)，就一定會(huì)獲得成功。無(wú)論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過(guò)這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到個(gè)體的價(jià)值和心理素質(zhì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對(duì)于堅(jiān)持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅(jiān)實(shí)的動(dòng)力。拔河雖然是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是在其中蘊(yùn)含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊(duì)精神。相信通過(guò)這次拔河體驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河心得體會(huì)及收獲篇一
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見(jiàn)的一項(xiàng)活動(dòng)，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個(gè)過(guò)程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
拔河比賽需要各個(gè)小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊(duì)友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊(duì)伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個(gè)過(guò)程中，我感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅(jiān)持不懈的意志力
在拔河比賽中，我們會(huì)遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢(shì)反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅(jiān)持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅(jiān)持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對(duì)挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會(huì)到身體素質(zhì)的重要性
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊(duì)合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過(guò)程中，我感受到了身體的局限性，同時(shí)也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊(duì)友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個(gè)體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場(chǎng)中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值以及承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，為我們的未來(lái)發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過(guò)程中，每個(gè)人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個(gè)鍛煉身體、開(kāi)闊視野和提高綜合素質(zhì)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個(gè)比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
拔河心得體會(huì)及收獲篇二
拔河是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，要求隊(duì)員們緊密合作，共同努力，以取得勝利。同樣，教師拔河也是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力的活動(dòng)。作為一名教師，我有幸參與了學(xué)校的教師拔河比賽，并且從中收獲了很多。在這篇文章中，我將分享我的拔河心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
教師拔河比賽教會(huì)了我一個(gè)很重要的道理，那就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們的團(tuán)隊(duì)由多位教師組成，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和特長(zhǎng)。在比賽中，我們學(xué)會(huì)了相互支持和配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，最大程度地減少弱點(diǎn)的影響。每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的勝利奮斗，都付出了自己的努力和汗水。正是因?yàn)榇蠹夜餐瑘F(tuán)結(jié)協(xié)作，我們的團(tuán)隊(duì)才能在拔河比賽中獲得成功。
第三段：持之以恒的精神
拔河比賽需要持之以恒的精神。無(wú)論比賽是否取得了預(yù)期的效果，我們都要保持堅(jiān)持和奮斗的態(tài)度。在這項(xiàng)比賽中，我意識(shí)到了持之以恒的重要性。當(dāng)我們面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手和困難時(shí)，我始終堅(jiān)持以積極的態(tài)度去面對(duì)，從不輕易放棄。我明白只有保持堅(jiān)持不懈的努力，才能取得成功。無(wú)論是在教育工作中還是生活中，我們都需要持之以恒的精神。
第四段：相互激勵(lì)的力量
教師拔河比賽中，相互激勵(lì)的力量是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的動(dòng)力和積極性都會(huì)受到影響。如果一個(gè)人失去了信心和動(dòng)力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣也會(huì)受到影響。因此，我們要相互鼓勵(lì)和激勵(lì)，保持團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力。拔河比賽讓我認(rèn)識(shí)到只有通過(guò)相互的支持和鼓勵(lì)，我們才能激發(fā)出最大的潛能，取得最好的成績(jī)。
第五段：拔河后的收獲
教師拔河比賽結(jié)束后，我不僅從中收獲了團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持的重要性，還體驗(yàn)到了勝利的喜悅。更重要的是，我意識(shí)到在教育工作中，我們需要與同事們攜手前行，共同為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展而努力。無(wú)論是在拔河比賽中還是教育工作中，團(tuán)隊(duì)合作和堅(jiān)持不懈的精神都是取得成功的關(guān)鍵。我相信，只要我們保持團(tuán)隊(duì)精神和積極的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過(guò)參與教師拔河比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、持之以恒和相互激勵(lì)的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響，也將對(duì)我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈的精神，為學(xué)生的成長(zhǎng)和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇三
拔河是一項(xiàng)有趣的競(jìng)技活動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的合作，相信很多人都有過(guò)拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河心得體會(huì)，你就會(huì)明了：
我是踩著點(diǎn)到的，班里的同學(xué)已經(jīng)來(lái)了一半，都在前面等著，我們坐在那里等著比賽開(kāi)始。不一會(huì)，我們的李建強(qiáng)老師來(lái)了，看到我們后就跑到我們這里，笑著對(duì)我們說(shuō)：”今天就是專(zhuān)門(mén)來(lái)給你們班加油來(lái)的”，不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心，我總覺(jué)得那句話(huà)聽(tīng)著好溫暖。抽簽?zāi)翘?，我們的班長(zhǎng)特意去洗了手，結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個(gè)”輪空”，所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧。
比賽還未開(kāi)始，就已經(jīng)火藥味彌漫，雙方隊(duì)員面面相覷，一個(gè)個(gè)臉部猙獰，好似對(duì)方欠了自己幾百萬(wàn)，哨聲一響，嘩的一下子，一方就贏了，讓我們這些臺(tái)下人不免有些想吐槽。而輸?shù)倪@一方，每個(gè)同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬(wàn)的痛苦，好似到嘴的鴨子又飛了，懊悔不已，好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣。接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽雙方都使出了渾身解數(shù)，有一隊(duì)竟然連女同學(xué)都上了，真是巾幗不讓須眉，霸氣的背影無(wú)一不透露著女漢子的本質(zhì)，只是這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)告訴我們，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此認(rèn)真，團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩!隨著最后一場(chǎng)的結(jié)束，我也瞬時(shí)間緊張了起來(lái)，讓我想到了一句大嘴說(shuō)過(guò)的話(huà)：”從另一個(gè)角度看著出，感覺(jué)就是不一樣哈”，這就好像自己一邊摟著女朋友，一邊嘲笑朋友被甩，結(jié)果第二天，發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了，那種感覺(jué)只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭，這也就是從天堂到地獄的落差感。是福不是禍，是禍躲不過(guò)，該來(lái)的總要來(lái)。賽前，李老師又跑來(lái)，給我們加油打氣，這也讓我信心十足。準(zhǔn)備好后，就等裁判老師的哨聲，那時(shí)才真正體會(huì)到什么叫做度日如年，凝結(jié)的空氣，放慢的時(shí)間，期待的目光，霎時(shí)間，好像周?chē)磺械穆曇舳荚絹?lái)越小，小到只剩下尖銳的耳鳴，越來(lái)越大，這一切的一切都?jí)旱米约河行┐贿^(guò)來(lái)氣，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，在我還在發(fā)愣的間隙，突然間哨聲響起，等回過(guò)神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開(kāi)始被拽向?qū)Ψ?，那股力量真的很大，大到感覺(jué)自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙，禍不單行，一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑，伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動(dòng)的紅布，就在我以為我們輸定的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我們竟然開(kāi)始占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動(dòng)，一步一寸(3.333厘米)，一步一寸的挪，這振奮人心的形式突然間給了自己力量，嗚哇嗚哇的開(kāi)始胡亂發(fā)力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一聲尖銳的哨聲響起，我們贏了!
雖說(shuō)很高興，但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無(wú)力感以及連拳頭都握不住疼痛感，鑒于這種情況，我們開(kāi)始互相打氣，商討對(duì)策，因?yàn)榻酉聛?lái)要面對(duì)的班級(jí)實(shí)力強(qiáng)勁，這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說(shuō)的那句話(huà)”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，在戰(zhàn)場(chǎng)上蔑視敵人”。雖然準(zhǔn)備工作很充足，不過(guò)第二場(chǎng)還是輸了，不過(guò)還是很高興，可以同大家并肩作戰(zhàn)，團(tuán)隊(duì)真的是一個(gè)很神奇的東西，打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就好比一覺(jué)醒來(lái)我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島，沒(méi)吃沒(méi)喝還環(huán)繞大海，如果在這絕望的時(shí)候上帝給自己扔來(lái)一位隊(duì)友，那真的會(huì)高興的要死，不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?，而是覺(jué)得怎么著，兩個(gè)人的力量也比一個(gè)人大，肯定會(huì)有希望的。當(dāng)然，不僅是活動(dòng)，我們也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說(shuō)了那么多廢話(huà)，還希望大家可以明白。
以上就是本站網(wǎng)帶給大家不一樣的精彩。想要了解更多精彩的朋友可以持續(xù)關(guān)注本站網(wǎng)，我們將會(huì)為你奉上最全最新鮮的內(nèi)容哦!本站，因你而精彩。
拔河心得體會(huì)及收獲篇四
拔河是一項(xiàng)有趣的競(jìng)技活動(dòng)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的合作，相信很多人都有過(guò)拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河
心得體會(huì)
，你就會(huì)明了：
我是踩著點(diǎn)到的,班里的同學(xué)已經(jīng)來(lái)了一半,都在前面等著,我們坐在那里等著比賽開(kāi)始.不一會(huì),我們的李建強(qiáng)老師來(lái)了,看到我們后就跑到我們這里,笑著對(duì)我們說(shuō):”今天就是專(zhuān)門(mén)來(lái)給你們班加油來(lái)的”,不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心,我總覺(jué)得那句話(huà)聽(tīng)著好溫暖. 抽簽?zāi)翘?我們的班長(zhǎng)特意去洗了手,結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個(gè)”輪空”,所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧.
比賽還未開(kāi)始,就已經(jīng)火藥味彌漫,雙方隊(duì)員面面相覷,一個(gè)個(gè)臉部猙獰,好似對(duì)方欠了自己幾百萬(wàn),哨聲一響,嘩的一下子,一方就贏了,讓我們這些臺(tái)下人不免有些想吐槽.而輸?shù)倪@一方,每個(gè)同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬(wàn)的痛苦,好似到嘴的鴨子又飛了,懊悔不已,好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣.接下來(lái)的幾場(chǎng)比賽雙方都使出了渾身解數(shù),有一隊(duì)竟然連女同學(xué)都上了,真是巾幗不讓須眉,霸氣的背影無(wú)一不透露著女漢子的本質(zhì),只是這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)告訴我們,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此認(rèn)真,團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩! 隨著最后一場(chǎng)的結(jié)束,我也瞬時(shí)間緊張了起來(lái),讓我想到了一句大嘴說(shuō)過(guò)的話(huà):”從另一個(gè)角度看著出,感覺(jué)就是不一樣哈”,這就好像自己一邊摟著女朋友,一邊嘲笑朋友被甩,結(jié)果第二天,發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了,那種感覺(jué)只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭,這也就是從天堂到地獄的落差感.是福不是禍,是禍躲不過(guò),該來(lái)的總要來(lái).賽前,李老師又跑來(lái),給我們加油打氣,這也讓我信心十足.準(zhǔn)備好后,就等裁判老師的哨聲,那時(shí)才真正體會(huì)到什么叫做度日如年,凝結(jié)的空氣,放慢的時(shí)間,期待的目光,霎時(shí)間,好像周?chē)磺械穆曇舳荚絹?lái)越小,小到只剩下尖銳的耳鳴,越來(lái)越大,這一切的一切都?jí)旱米约河行┐贿^(guò)來(lái)氣,說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,在我還在發(fā)愣的間隙,突然間哨聲響起,等回過(guò)神的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開(kāi)始被拽向?qū)Ψ?那股力量真的很大,大到感覺(jué)自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙,禍不單行,一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑,伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動(dòng)的紅布,就在我以為我們輸定的時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)我們竟然開(kāi)始占據(jù)了優(yōu)勢(shì),我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動(dòng),一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,這振奮人心的形式突然間給了自己力量,嗚哇嗚哇的開(kāi)始胡亂發(fā)力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一聲尖銳的哨聲響起,我們贏了!
雖說(shuō)很高興,但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無(wú)力感以及連拳頭都握不住疼痛感,鑒于這種情況,我們開(kāi)始互相打氣,商討對(duì)策,因?yàn)榻酉聛?lái)要面對(duì)的班級(jí)實(shí)力強(qiáng)勁,這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說(shuō)的那句話(huà)”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,在戰(zhàn)場(chǎng)上蔑視敵人”.雖然準(zhǔn)備工作很充足,不過(guò)第二場(chǎng)還是輸了,不過(guò)還是很高興,可以同大家并肩作戰(zhàn),團(tuán)隊(duì)真的是一個(gè)很神奇的東西,打個(gè)不恰當(dāng)?shù)谋确?這就好比一覺(jué)醒來(lái)我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島,沒(méi)吃沒(méi)喝還環(huán)繞大海,如果在這絕望的時(shí)候上帝給自己扔來(lái)一位隊(duì)友,那真的會(huì)高興的要死,不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?而是覺(jué)得怎么著,兩個(gè)人的力量也比一個(gè)人大,肯定會(huì)有希望的.當(dāng)然,不僅是活動(dòng),我們也會(huì)在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說(shuō)了那么多廢話(huà),還希望大家可以明白.
以上就是本站網(wǎng)帶給大家不一樣的精彩。想要了解更多精彩的朋友可以持續(xù)關(guān)注本站網(wǎng)，我們將會(huì)為你奉上最全最新鮮的內(nèi)容哦! 本站，因你而精彩。
拔河心得體會(huì)及收獲篇五
3月18日下午，陽(yáng)光和煦，操場(chǎng)熱鬧極了，因我校舉行八年級(jí)拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在“臨時(shí)抱佛腳”叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時(shí)也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過(guò)活動(dòng)給甲班鼓舞士氣，但……沒(méi)想到反倒讓甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我還是來(lái)說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的情況吧。
觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動(dòng)，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊(duì)員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊(duì)員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng);乙方卻參差不齊，似乎沒(méi)有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊(duì)雖然體力相對(duì)較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利;甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項(xiàng)事業(yè)也是這個(gè)道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績(jī)。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬(wàn)險(xiǎn)，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競(jìng)賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時(shí)，任何一方失去堅(jiān)持到底的意志，瞬間就會(huì)前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢?jiàn)，誰(shuí)的韌勁大，誰(shuí)最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，會(huì)遇到種.種困難和挫折。此時(shí)，尤其需要有堅(jiān)忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅(jiān)持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號(hào)子的作用至關(guān)重要。雖然“一--二!”、“加--油!”的號(hào)子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵(lì)大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場(chǎng)的鼓動(dòng)工作。因此說(shuō)，我們無(wú)論做什么事情，都要重視宣傳鼓動(dòng)工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是“竹籃打水一場(chǎng)空”，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動(dòng)一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時(shí)俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來(lái)，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X(jué)行動(dòng)，使其同心同德，艱苦奮斗，就會(huì)奪取新的更大的勝利。
篇二：20拔河比賽心得體會(huì)
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專(zhuān)業(yè)學(xué)生會(huì)組織了本專(zhuān)業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個(gè)比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛(ài)的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對(duì)抗，也有多人對(duì)抗;有徒手對(duì)抗，也有利用器械進(jìn)行的對(duì)抗;等等。拔河受時(shí)間、場(chǎng)地器材等因素的影響不大，且易于開(kāi)展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開(kāi)發(fā)智力，鍛煉意志力，同時(shí)又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國(guó)各地經(jīng)常開(kāi)展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊(duì)的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，榮譽(yù)感。比賽過(guò)程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊(duì)員們也沒(méi)閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無(wú)時(shí)不刻牽動(dòng)著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無(wú)情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動(dòng)著，為我存在于這個(gè)集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)比的!
是啊，一個(gè)良好的集體怎么能沒(méi)有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場(chǎng)上同學(xué)們的奮力拼搏;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊(duì)員們齊心協(xié)力的吶喊;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時(shí)，，會(huì)收到來(lái)自于他人的悉心照顧與祝福;因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時(shí)間去積極的參加活動(dòng)。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊(duì)精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來(lái)。通過(guò)拔河比賽，我感覺(jué)到了班級(jí)齊心協(xié)力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個(gè)地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會(huì)斷。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無(wú)敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無(wú)論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
從這件事中，我們更明白了一個(gè)道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
篇三：年拔河比賽心得體會(huì)
昨天，土木學(xué)院組織學(xué)生進(jìn)行了拔河比賽。雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)那就是團(tuán)隊(duì)精神的重要性。其實(shí)在日常學(xué)習(xí)文化生活中也是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來(lái)。通過(guò)拔河比賽，我感覺(jué)到了班級(jí)強(qiáng)大的凝聚力，雖然成績(jī)不理想，但班級(jí)那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
第一輪我們靠著強(qiáng)大的自信首先在氣勢(shì)上壓倒了對(duì)手，每個(gè)同學(xué)都憋著一股不服輸?shù)谋M頭，發(fā)揮全力終于一鼓作氣，連贏兩局，拿下對(duì)手。第二輪我們的對(duì)手更加強(qiáng)大，我們?cè)谏眢w條件不占優(yōu)勢(shì)的情況下，發(fā)揚(yáng)不服輸?shù)木瘢瑧{著我們團(tuán)結(jié)的力量，與對(duì)手形成了僵持，胳膊酸了沒(méi)有人抱怨，手磨破了沒(méi)有人放開(kāi)，然而終因體力不支而失利。盡管我們班并沒(méi)有進(jìn)入下一輪，但是同學(xué)們那股打死也不松繩的精神還是給我們每個(gè)人以震撼，深深刻入我們的腦海之中。
測(cè)繪1班的拼搏精神，頑強(qiáng)的意志，集體榮譽(yù)感，對(duì)比賽的投入都是我們不可磨滅的收獲。
海明威曾說(shuō)過(guò):人不可以被打敗。
一根大繩，就像一個(gè)班級(jí)，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時(shí)，那力量可震撼天地。一根大繩，凝集了整個(gè)班級(jí)的力量。如果每一個(gè)人都全力以赴，那么，這個(gè)班級(jí)就會(huì)無(wú)敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時(shí)每刻，那么無(wú)論是哪個(gè)班級(jí)，都不會(huì)是這個(gè)班的對(duì)手。
我想憑著這股團(tuán)結(jié)和不服輸?shù)木瘢覀儨y(cè)繪1班一定能在學(xué)習(xí)與文化生活中取得更好的成績(jī)。
從勝利走向勝利。
拔河心得體會(huì)及收獲篇六
我所參加的拔河社團(tuán)，是一個(gè)以訓(xùn)練拔河技能為主的團(tuán)體。在參與其中的這一段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了許多拔河技巧，同時(shí)也收獲了許多真誠(chéng)朋友的陪伴，以及堅(jiān)持不懈的體育精神。以下將從五個(gè)方面展示我的心得體會(huì)。
第一，團(tuán)結(jié)合作的重要性。在組成拔河隊(duì)伍時(shí)，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。我們不僅需要了解團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，更需要學(xué)會(huì)互相合作。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同挑戰(zhàn)難度更高的目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)能夠提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。我懂得了，在人際交往中，團(tuán)隊(duì)合作才是人與人之間溝通復(fù)雜關(guān)系的基礎(chǔ)。
第二，勤奮的意識(shí)。盡管拔河看似簡(jiǎn)單，我們需要克服許多困難，以超越我們的極限。在訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷地堅(jiān)持不懈，才能遵循自己的路徑，并取得預(yù)期的成果。因此，拔河社團(tuán)教會(huì)我如何在不屈服于困難的情況下堅(jiān)持我的目標(biāo)。他們傳授給我，如果在工作學(xué)習(xí)中通過(guò)投入時(shí)間和刻苦不懈進(jìn)一步拓展自己，則可實(shí)現(xiàn)許多難以預(yù)計(jì)的成果。
第三，身體力行的堅(jiān)強(qiáng)意志。作為練習(xí)拔河的一員，肌肉耐力是我們必須不斷提高的重要因素。每次練習(xí)都是一次痛苦、挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，我慢慢養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣：“永遠(yuǎn)不放棄。”我學(xué)會(huì)了如何抗拒疲勞、打敗想要停下來(lái)的念頭。我相信這種意志力和毅力，將是我在今后工作和生活中追求目標(biāo)、勇攀高峰的強(qiáng)有力后盾。
第四，以前所未有的熱情和激情。我由衷地?zé)釔?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)它可以使我釋放壓力、提高自信心以及增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓我非常興奮的是，我的隊(duì)友們也分享我的這種熱情和激情。我們一起追逐著同一個(gè)目標(biāo)，并超越了一次又一次自己的極限。我覺(jué)得，拔河社團(tuán)最重要的就是這種彼此引導(dǎo)和互相鼓勵(lì)的精神。
第五，增長(zhǎng)交際中的道德品質(zhì)。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要學(xué)習(xí)如何相互尊重、坦誠(chéng)相待。這不僅僅是為了促進(jìn)互相溝通，更是為了建立和維護(hù)負(fù)責(zé)任的關(guān)系。通過(guò)我的參與，我懂得了如何在人際交往中表達(dá)自己，如何展現(xiàn)自己的核心價(jià)值觀。這源于我們的團(tuán)隊(duì)建立在互相尊重和信任的基礎(chǔ)上，通過(guò)彼此尊重、無(wú)私奉獻(xiàn)，我們?cè)鲩L(zhǎng)了道德品質(zhì)。
總結(jié)起來(lái)，拔河社團(tuán)是一個(gè)充滿(mǎn)了特別經(jīng)驗(yàn)和傳授的地方。參與其中最重要的收獲是，我學(xué)會(huì)了如何建立和諧的人際關(guān)系，并培養(yǎng)了長(zhǎng)期的、堅(jiān)持不懈的動(dòng)力。拔河社團(tuán)已經(jīng)成為我職業(yè)和生活中的積極支撐。我希望這篇文章可以幫助鼓舞其他人一起去嘗試這個(gè)非?？岬倪\(yùn)動(dòng)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇七
第一段：介紹拔河實(shí)踐的背景和意義（200字）
拔河實(shí)踐是一項(xiàng)古老而且廣泛流傳的體育運(yùn)動(dòng)，旨在鍛煉參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和力量。實(shí)踐中，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)分別站在相對(duì)兩端的繩索上，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和努力，試圖將對(duì)方的繩索拉到自己一方。雖然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單，但其背后卻蘊(yùn)含著許多深刻的意義。通過(guò)拔河實(shí)踐，我深刻體會(huì)到合作的力量以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，這對(duì)于工作和生活中的合作也有著啟示作用。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性（300字）
在拔河實(shí)踐中，每個(gè)人都扮演著重要的角色。無(wú)論是在前線(xiàn)奮力拉繩，還是在后方給予指引和支持，每個(gè)人的付出都直接影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。這就要求我們要意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，傾聽(tīng)和尊重每個(gè)人的意見(jiàn)和貢獻(xiàn)。只有通過(guò)協(xié)作，我們才能真正發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)彼此的不足，從而建立起一個(gè)強(qiáng)大而凝聚力的團(tuán)隊(duì)。在日常工作和生活中，我們也需要從團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神中汲取力量，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊(duì)信任的建立（300字）
拔河實(shí)踐過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任是成功的關(guān)鍵。只有相互信任，才能建立起緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)真正的協(xié)作。團(tuán)隊(duì)成員之間的信任需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處和交流來(lái)建立，需要在困難時(shí)給予彼此支持和幫助，需要共同經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)和取得勝利。當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都相信對(duì)方時(shí)，團(tuán)隊(duì)就會(huì)變得更加穩(wěn)固和有力量。因此，在團(tuán)隊(duì)中，我們要積極地建立起相互信任的關(guān)系，堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)的力量和我們共同取得勝利的目標(biāo)。
第四段：挑戰(zhàn)和困難的克服（200字）
在拔河實(shí)踐中，面臨的挑戰(zhàn)和困難是不可避免的。有時(shí)我們可能會(huì)遇到對(duì)手的強(qiáng)大阻力，有時(shí)可能會(huì)因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愣械骄趩?。然而，正是通過(guò)克服這些困難，我們才能真正成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)困難時(shí)，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀和堅(jiān)定的信念，相信團(tuán)隊(duì)的力量和每個(gè)人的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也需要相互幫助，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和支持下，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
第五段：拔河實(shí)踐的啟示和反思（200字）
通過(guò)參與拔河實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在以后的工作和生活中，我將更加注重與他人的合作，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，用團(tuán)隊(duì)的力量解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我會(huì)尊重并信任他人，像在拔河實(shí)踐中一樣，相互扶持，共同成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合和相處，需要集體的努力和堅(jiān)持。通過(guò)拔河實(shí)踐的反思，我相信我能在團(tuán)隊(duì)合作中取得更好的成果。
拔河心得體會(huì)及收獲篇八
星期三，最可怕的時(shí)間來(lái)了，可惡的拔河賽來(lái)了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個(gè)老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰(shuí)叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開(kāi)始”我趕緊拉繩，可來(lái)不及，“?。 蔽遗康皆诘?，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來(lái)陳建被女生們拖來(lái)拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個(gè)女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺(jué)把紅布移到了自己的地盤(pán)，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過(guò)下次可要為男生爭(zhēng)光。
拔河心得體會(huì)及收獲篇九
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，在我們的日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)。拔河不僅是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而且對(duì)身體健康有很多好處。在我的生活中，我常常參加拔河訓(xùn)練，不僅從中獲得了樂(lè)趣，而且還從中得到了許多收獲。在下面的文章中，我將分享我在拔河訓(xùn)練中的一些體驗(yàn)和心得。
第一段： 拔河帶給我的挑戰(zhàn)
拔河是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要所有隊(duì)員都發(fā)揮出他們的最佳水平才能取得勝利。這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)很大的挑戰(zhàn)。一開(kāi)始，我會(huì)擔(dān)心自己是否能夠承受住這樣的壓力。但是隨著時(shí)間的推移，我開(kāi)始學(xué)會(huì)如何在朋友的幫助下在拔河中表現(xiàn)得更好。我學(xué)會(huì)了溝通，學(xué)會(huì)了尊重和學(xué)會(huì)了工作團(tuán)隊(duì)。
第二段： 拔河讓我更健康
拔河是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗梢蕴岣呷说男姆魏图∪獾哪土?。特別是如果您與一支激情四溢的團(tuán)隊(duì)一起參與拔河，您會(huì)在增強(qiáng)體力的同時(shí)增強(qiáng)社交能力。在我的拔河訓(xùn)練中，我收獲了更強(qiáng)壯的身體和更好的社交經(jīng)驗(yàn)，這讓我更健康，更自信。
第三段： 拔河讓我更加有自信
在拔河訓(xùn)練中，我從自己和團(tuán)隊(duì)中學(xué)到了很多有價(jià)值的教訓(xùn)，這增強(qiáng)了我的自信心。當(dāng)我在拔河賽中成功的時(shí)候，我會(huì)增加自己的自尊心，我更加信任自己。這使得我能夠在生活中面對(duì)任何挑戰(zhàn)，無(wú)論是困難或簡(jiǎn)單，都能夠積極的應(yīng)對(duì)。
第四段： 拔河讓我更懂得重視團(tuán)隊(duì)
拔河是一項(xiàng)需要所有成員協(xié)同運(yùn)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在拔河比賽中，個(gè)人的力量是無(wú)法取得勝利的，但是團(tuán)隊(duì)合作是取勝的關(guān)鍵。因此，拔河訓(xùn)練使我學(xué)會(huì)了如何更好地重視團(tuán)隊(duì)精神，以及如何有效地合作與溝通。在訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)將自己的利益放在團(tuán)隊(duì)的利益之上，這讓我成為了一名更有價(jià)值的團(tuán)隊(duì)成員。
第五段：拔河喜悅與團(tuán)隊(duì)榮耀
當(dāng)我們?cè)诎魏淤愔羞_(dá)成勝利時(shí)，我會(huì)很高興并感到自己的辛勤工作都得到了回報(bào)。與此同時(shí)，我覺(jué)得這是我團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的共同努力，而這個(gè)榮耀屬于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在這一過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)拔河不僅是一種運(yùn)動(dòng)，而是一件刻骨銘心的經(jīng)歷，一段難忘的回憶。
在拔河訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了許多有用的技能和經(jīng)驗(yàn)，包括溝通、合作、相互尊重、重視集體、自信、健康等。 我的團(tuán)隊(duì)精神和身體素質(zhì)也得到了很大提高。即使我已經(jīng)完成了我的拔河運(yùn)動(dòng)生涯，但我會(huì)一直記著這段難忘的經(jīng)歷，并且一直珍視它所帶給我的成長(zhǎng)與收獲。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十
作為一項(xiàng)團(tuán)體合作的體育項(xiàng)目，拔河對(duì)于團(tuán)隊(duì)的配合和默契要求非常高。在參加拔河比賽之前，我們團(tuán)隊(duì)對(duì)于這一項(xiàng)目非常期待，同時(shí)也感到了一絲壓力。為了做好準(zhǔn)備，我們?cè)谟?xùn)練階段注重團(tuán)隊(duì)的配合訓(xùn)練，并且不斷調(diào)整陣容與戰(zhàn)術(shù)。我們相信只要全力以赴、齊心協(xié)力，我們定能在比賽中取得好成績(jī)。
第二段：比賽經(jīng)歷及輸球原因
在比賽當(dāng)天，我們?nèi)?duì)斗志昂揚(yáng)，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。當(dāng)比賽開(kāi)始，我們像一支快速的拔河車(chē)隊(duì)，勢(shì)不可擋地向前沖。然而，在比賽中我們漸漸發(fā)現(xiàn)，對(duì)手的勢(shì)頭遠(yuǎn)比我們激烈，他們的默契配合和齊心協(xié)力已經(jīng)超越了我們的預(yù)期。我們也遇到了前所未有的挑戰(zhàn)和困境，不論是體能的衰竭還是態(tài)度的波動(dòng)，這些都在一定程度上影響了我們的表現(xiàn)。最終，我們的對(duì)手以微弱差距獲得了比賽勝利。我們輸?shù)袅吮荣?，但從中我們也總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第三段：分析教訓(xùn)與反思
在這次比賽中，我們輸?shù)袅?，但我們并不因此感到失落。相反，我們?duì)于訓(xùn)練和準(zhǔn)備的不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我們沒(méi)有充分考慮到對(duì)手的實(shí)力和戰(zhàn)術(shù)，我們?cè)谫惽皽?zhǔn)備中沒(méi)有充分分析和研究對(duì)手的特點(diǎn)和弱點(diǎn)，這給了對(duì)手更大的機(jī)會(huì)。同時(shí)，在比賽過(guò)程中，我們也因?yàn)閭€(gè)人情緒和體力轉(zhuǎn)低的原因，沒(méi)有展現(xiàn)出最佳的狀態(tài)和表現(xiàn)。這些經(jīng)驗(yàn)大大影響了我們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮和對(duì)戰(zhàn)局的把控。
第四段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與展望未來(lái)
從這次比賽中，我們認(rèn)識(shí)到拔河作為一項(xiàng)團(tuán)體合作的運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)的合作和默契至關(guān)重要。我們之前在訓(xùn)練中可能過(guò)于依賴(lài)個(gè)人的力量，而忽視了團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，這是我們輸?shù)舯荣惖闹饕蛑弧Ｎ覀円惨庾R(shí)到在面對(duì)更強(qiáng)大的對(duì)手時(shí)，我們需要更加謹(jǐn)慎和細(xì)致的分析，制定出更完善的戰(zhàn)術(shù)。在未來(lái)的訓(xùn)練中，我們將更加注重團(tuán)隊(duì)合作和默契的培養(yǎng)，同時(shí)也加強(qiáng)個(gè)人的體能和技術(shù)訓(xùn)練，爭(zhēng)取在下次的比賽中取得更好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)全文與啟示
雖然我們?cè)谶@次比賽中輸?shù)袅耍覀儚倪@個(gè)經(jīng)歷中學(xué)到了很多寶貴的東西。拔河作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不僅考驗(yàn)著個(gè)人的力量和技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)的配合和默契。這次失利讓我們認(rèn)識(shí)到我們還有很多需要改進(jìn)和提升的地方，但我們也看到了潛力和希望。我們將利用這次教訓(xùn)，不斷完善自己，在未來(lái)的比賽中再接再厲，爭(zhēng)取取得更出色的成績(jī)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十一
今天，我在雙休日班上課時(shí)柴老師問(wèn)我們有沒(méi)有尺子?我們就迫不及待地拿出了尺子。柴老師說(shuō)：“今天的游戲項(xiàng)目是拔河!”咦，這是怎么回事?教室里又不能拔河，我?guī)е鴿M(mǎn)肚子的疑問(wèn)等柴老師來(lái)為我們揭曉謎底。過(guò)了一會(huì)兒，柴老師終于告訴了我們?cè)趺赐姘魏舆@個(gè)游戲!先拿出一把尺，兩人用食指按在尺子上而且不能超過(guò)兩厘米。哦!原來(lái)是這樣玩的，我高興地不得了!可是，新的問(wèn)題又來(lái)了，我沒(méi)帶尺子。我便去借了一把尺，和同桌玩了起來(lái)!第一場(chǎng)我們不分上下，第二場(chǎng)我贏了，我心里特高興，第三場(chǎng)是他贏了，我很失望。雖然我輸了，可我還是很高興地玩了起來(lái)。啊!這樣的拔河比賽我還是第一次看到呢。我們來(lái)上城區(qū)進(jìn)修學(xué)校不光是學(xué)習(xí)，還能學(xué)到很多種游戲，真是一舉兩得!這場(chǎng)拔河比賽真是一場(chǎng)精彩的比賽!
拔河心得體會(huì)及收獲篇十二
拔河是一項(xiàng)古老而有趣的體育運(yùn)動(dòng)，在拔河比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力奮斗的過(guò)程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。參與拔河比賽讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了只有求同存異、互相支持的團(tuán)隊(duì)才能取得輝煌的成績(jī)。通過(guò)這次拔河比賽，我明白了團(tuán)結(jié)一致的力量無(wú)窮。
首先，拔河比賽中充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽前，我們進(jìn)行了密切的溝通和協(xié)調(diào)，制定了詳細(xì)的比賽策略和配合默契。在比賽中，隊(duì)友之間密切配合，一起發(fā)力，共同朝著同一個(gè)方向努力。每個(gè)人都用盡全力往后拉，力圖將對(duì)手拉越過(guò)中線(xiàn)。團(tuán)結(jié)合作是我們能夠取得成功的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊(duì)成員緊密配合，擰成一股繩，我們才能發(fā)揮出最強(qiáng)大的力量。
其次，拔河比賽讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。每個(gè)隊(duì)員都表現(xiàn)出了極高的斗志和堅(jiān)毅的品質(zhì)，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，毫不氣餒。當(dāng)隊(duì)友們一起努力的時(shí)候，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力和力量，無(wú)論遇到多么艱難的局面，我們都能夠迎難而上，克服困難。團(tuán)隊(duì)的力量不僅僅是簡(jiǎn)單的疊加，更是能夠互相促進(jìn)，使每個(gè)隊(duì)員都能夠發(fā)揮出自己的最佳水平。
再次，拔河比賽教會(huì)了我如何正確面對(duì)挫折和失敗。在比賽中，我們也遇到了許多困難和挫折，有時(shí)甚至被對(duì)手拉向了后方，但我們從沒(méi)有放棄過(guò)。這樣的經(jīng)歷讓我明白失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身水平。正是因?yàn)槲覀冊(cè)谑≈袌?jiān)持不懈，不斷尋找改進(jìn)的方式，最終我們才能夠取得勝利。
最后，拔河比賽讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)和成就感。在比賽勝利的那一刻，我們團(tuán)隊(duì)歡呼雀躍，激動(dòng)不已。那種團(tuán)隊(duì)合作取得勝利的喜悅是無(wú)法言語(yǔ)表達(dá)的，只有親身經(jīng)歷過(guò)的人才能真正感受到其中的快樂(lè)和成就感。這種成就感會(huì)讓每個(gè)隊(duì)員都感覺(jué)到自己的付出是值得的，讓大家更加珍惜和維護(hù)這支團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)起來(lái)，拔河比賽讓我深刻理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)比強(qiáng)大的。在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，我們要堅(jiān)持不懈，從中吸取教訓(xùn)，提升自己。團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)和成就感也給予了我們無(wú)限的動(dòng)力和支持。通過(guò)這次拔河比賽的經(jīng)歷，我明白了只有團(tuán)隊(duì)的力量才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?jī)，實(shí)現(xiàn)更大的成功。因此，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，珍惜和維護(hù)團(tuán)隊(duì)這份寶貴的財(cái)富。拔河比賽是一次鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì)，我會(huì)一直努力堅(jiān)持下去。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十三
拔河，一項(xiàng)既考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作又能鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)個(gè)體的意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。最近，我們班級(jí)組織了一次拔河比賽，我有幸參加其中，并獲得了一些寶貴的體會(huì)。
拔河比賽當(dāng)天，陽(yáng)光明媚，我和隊(duì)友們懷著緊張而期待的心情，準(zhǔn)時(shí)來(lái)到活動(dòng)場(chǎng)地。首先，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后按照隊(duì)員身高和體力的不同分成了幾組。我所在的隊(duì)伍由五名隊(duì)員組成，大家年齡相仿，體力較為均衡。
在比賽開(kāi)始前，我們隊(duì)緊緊握住繩子，齊聲發(fā)出鼓舞人心的口號(hào)，激發(fā)自己的斗志。我感到隊(duì)友們的熱情和團(tuán)結(jié)意味著我們會(huì)有更大的動(dòng)力去戰(zhàn)勝對(duì)手。比賽開(kāi)始后，隊(duì)友們紛紛用力，手腳并用，全身心地投入到比賽中。在拔河的過(guò)程中，我們要時(shí)刻保持集中力和韌勁，力爭(zhēng)一路穩(wěn)定前行。
然而，比賽中遇到的困難和挑戰(zhàn)也不可避免。由于力量分配不均，我們隊(duì)時(shí)而進(jìn)步順利，時(shí)而被對(duì)方拖垮，形勢(shì)嚴(yán)峻。我發(fā)現(xiàn)，這時(shí)隊(duì)員們的信心和耐心都受到了考驗(yàn)。有的隊(duì)員情緒低落，有的心有余而力不足。然而，我們隊(duì)沒(méi)有因此而氣餒，反而更加激發(fā)了我們奮勇向前的意志。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們決心鼓勵(lì)隊(duì)員們積極調(diào)整狀態(tài)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，互相支持。通過(guò)不斷的努力，我們漸漸找到了合適的節(jié)奏和力量分配方式，最終成功地拔倒了對(duì)方。
比賽結(jié)束后，我深深地感悟到拔河所傳達(dá)的團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有在團(tuán)隊(duì)的共同努力下，個(gè)人的力量才能發(fā)揮到最大，團(tuán)隊(duì)才能達(dá)成共同的目標(biāo)。每個(gè)隊(duì)員在比賽中都有著不可或缺的作用，無(wú)論是體力好的隊(duì)員承擔(dān)主力，還是身材矮小但動(dòng)作靈活的隊(duì)員作為配合，每個(gè)人都必須發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，并密切協(xié)同工作。
除了團(tuán)隊(duì)合作，拔河比賽還鍛煉了個(gè)人的意志力和毅力。在比賽中，很多時(shí)候我們都要面對(duì)各種困難和阻力。這時(shí)，只有堅(jiān)持不懈，不放棄，才能取得勝利。毫無(wú)疑問(wèn)，在這個(gè)過(guò)程中，我們每個(gè)隊(duì)員都得到了很大的鍛煉。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的支持和自己的努力下，戰(zhàn)勝了困難，取得了比賽的勝利。
通過(guò)參加拔河比賽，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和個(gè)人的成長(zhǎng)。拔河讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，只要大家心往一處想，勁往一處使，就一定能攻克困難，取得勝利。同時(shí)，拔河也鍛煉了我的意志力和毅力，讓我更加堅(jiān)定地相信只要有足夠的努力和決心，任何困難都能克服。
參加拔河比賽的心得體會(huì)將是我人生中的一筆寶貴財(cái)富。我將永遠(yuǎn)懷著感激之情回憶起這次活動(dòng)，同時(shí)將其融入到我的生活和學(xué)習(xí)中，時(shí)刻提醒自己團(tuán)隊(duì)合作的重要性，增強(qiáng)個(gè)人的意志力和毅力。我相信，只要我始終堅(jiān)守這些信念，我無(wú)論在哪個(gè)領(lǐng)域，都能取得更加輝煌的成就。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十四
轉(zhuǎn)眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來(lái)臨之際，回想自己半年多所走過(guò)的路，所經(jīng)歷的事，沒(méi)有太多的感慨，沒(méi)有太多的驚喜，沒(méi)有太多的業(yè)績(jī)，多了一份鎮(zhèn)定，從容的心態(tài)。
在這10個(gè)月多的時(shí)間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業(yè)務(wù)知識(shí)和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環(huán)境，有那么好的，有經(jīng)驗(yàn)的老板給我指導(dǎo)，帶著我前進(jìn);他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終生受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
從2月開(kāi)始進(jìn)入公司，不知不覺(jué)中，一年的時(shí)間一晃就過(guò)了，在這段時(shí)間里，我從一個(gè)對(duì)產(chǎn)品知識(shí)一無(wú)所知的新人轉(zhuǎn)變到一個(gè)能獨(dú)立操作業(yè)務(wù)的業(yè)務(wù)員，完成了職業(yè)的角色轉(zhuǎn)換，并且適應(yīng)了這份工作。業(yè)績(jī)沒(méi)什么突出，以下是一年的工作業(yè)務(wù)明細(xì)：進(jìn)入一個(gè)新的行業(yè)，每個(gè)人都要熟悉該行業(yè)產(chǎn)品的知識(shí)，熟悉公司的操作模式和建立客戶(hù)關(guān)系群。在市場(chǎng)開(kāi)發(fā)和實(shí)際工作中，如何定位市場(chǎng)方向和產(chǎn)品方向，抓重點(diǎn)客戶(hù)和跟蹤客戶(hù)，如何在淡旺季里的時(shí)間安排以及產(chǎn)品有那些，當(dāng)然這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，積累，與時(shí)俱進(jìn)。
在工作中，我雖有過(guò)虛度，有過(guò)浪費(fèi)上班時(shí)間，但對(duì)工作我是認(rèn)真負(fù)責(zé)的。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，我相信我會(huì)更好，俗話(huà)說(shuō)：只有經(jīng)歷才能成長(zhǎng)。世界沒(méi)有完美的事情，每個(gè)人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，一旦遇到工作比較多的時(shí)候，容易急噪，或者不會(huì)花時(shí)間去檢查，也會(huì)粗心。工作多的時(shí)候，想得多的是自己把他搞定，每個(gè)環(huán)節(jié)都自己去跑，、我要改正這種心態(tài)，再發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)：貿(mào)易知識(shí)，學(xué)習(xí)接受。不斷總結(jié)和改進(jìn)，提高素質(zhì)。
自我剖析：以目前的行為狀況來(lái)看，我還不是一個(gè)合格業(yè)務(wù)員，或者只是一個(gè)剛?cè)腴T(mén)的業(yè)務(wù)員，本身談吐，口才還不行，表達(dá)能力不夠突出。根源：沒(méi)有突破自身的缺點(diǎn)，臉皮還不夠厚，心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，這根本不象是我自己，還遠(yuǎn)沒(méi)有發(fā)掘自身的潛力，個(gè)性的飛躍。在我的內(nèi)心中，我一直相信自己能成為一個(gè)優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，這股動(dòng)力;這份信念一直儲(chǔ)藏在胸中，隨時(shí)準(zhǔn)備著爆發(fā)，內(nèi)心一直渴望成功?！拔乙駛€(gè)真正的男人一樣去戰(zhàn)斗，超越自己?！拔覍?duì)自己說(shuō)。
總結(jié)一年來(lái)的工作，自己的工作仍存在很多問(wèn)題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業(yè)務(wù)員和同行學(xué)習(xí)，__年自己計(jì)劃在去年工作得失的基礎(chǔ)上取長(zhǎng)補(bǔ)短，重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作：
依據(jù)__年銷(xiāo)售情況和市場(chǎng)變化，自己計(jì)劃將工作重點(diǎn)劃分區(qū)域：
一是對(duì)于老客戶(hù)，和固定客戶(hù)，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時(shí)間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請(qǐng)客戶(hù)，好穩(wěn)定與客戶(hù)關(guān)系。
二是在擁有老客戶(hù)的同時(shí)還要不斷從老客戶(hù)獲得更多的客戶(hù)信息。
三是要有好業(yè)績(jī)就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，豐富知識(shí)，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能相結(jié)合。
1、每月要增加1個(gè)以上的新客戶(hù)，還要有幾個(gè)潛在客戶(hù)。
2、見(jiàn)客戶(hù)之前要多了解客戶(hù)的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會(huì)丟失這個(gè)客戶(hù)。
3、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書(shū)，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
4、對(duì)所有客戶(hù)的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶(hù)一好印象，為公司樹(shù)立更好的形象。
5、客戶(hù)遇到問(wèn)題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶(hù)相信我們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
6、自信是非常重要的。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)你是的，你是獨(dú)一無(wú)二的。擁有健康樂(lè)觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十五
拔河作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，不僅需要隊(duì)員們通過(guò)緊密的協(xié)作與合作，還需要發(fā)揮出個(gè)人的力量和意志。在大學(xué)的拔河活動(dòng)中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了許多。以下是我對(duì)于拔河的心得體會(huì)。
首先，拔河讓我明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拔河比賽中，一支隊(duì)伍的勝利往往不僅僅取決于個(gè)人的力量，更重要的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。隊(duì)員們要緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同發(fā)力，才能用緊密的力量領(lǐng)先對(duì)手。我在這個(gè)過(guò)程中領(lǐng)悟到，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)比一個(gè)個(gè)“英雄匯聚”的隊(duì)伍更具有戰(zhàn)斗力。只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能收到意想不到的結(jié)果。
其次，拔河鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力。拔河運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體素質(zhì)要求較高，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和持久的耐力。只有堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練，不斷提升自己的體能水平，才能在比賽中做出較好的表現(xiàn)。而這種鍛煉對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有益的，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)自律和毅力。
再者，拔河也讓我學(xué)會(huì)了處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的矛盾。在拔河隊(duì)伍中，不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾和分歧。這時(shí)，作為隊(duì)員之一，我需要學(xué)會(huì)妥善地處理問(wèn)題，減少矛盾的發(fā)生，化解各方的意見(jiàn)分歧，讓團(tuán)隊(duì)能夠團(tuán)結(jié)一心，共同前進(jìn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我逐漸明白了與他人溝通的重要性和團(tuán)隊(duì)合作的不易，也懂得了團(tuán)隊(duì)合作中的相互理解與包容。
最后，拔河使我充分感受到了團(tuán)結(jié)和榮譽(yù)感的力量。在比賽中，當(dāng)我們共同發(fā)力，頂住對(duì)手的阻力，逐漸拉近與對(duì)手的距離時(shí)，我可以感受到隊(duì)員們之間默契的配合和相互信任。當(dāng)我們最終贏得比賽的時(shí)刻，心中涌上的榮譽(yù)感是無(wú)法言表的。這樣的經(jīng)歷讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的拔河活動(dòng)是一種鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力、個(gè)人身體素質(zhì)以及處理內(nèi)部矛盾的重要機(jī)會(huì)。通過(guò)參與拔河，我不僅得到了身體的鍛煉和技能的提升，更重要的是收獲到了合作與團(tuán)隊(duì)精神的真諦。拔河不僅僅是一項(xiàng)令人興奮的體育項(xiàng)目，更是培養(yǎng)大學(xué)生集體主義精神和合作精神的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我都會(huì)將團(tuán)隊(duì)合作的精神貫徹到底，發(fā)揮自己的力量，與他人共同創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
拔河心得體會(huì)及收獲篇十六
拔河作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，一直以來(lái)都以其鍛煉團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神的特點(diǎn)而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動(dòng)中，我參加了一場(chǎng)激烈的拔河比賽。通過(guò)這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的心得體會(huì)。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊(duì)的默契和合作能力。在比賽開(kāi)始前，我們團(tuán)隊(duì)首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個(gè)成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個(gè)人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，形成合力。這需要每個(gè)人對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的理解和個(gè)人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過(guò)這次比賽，我深深體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否，取決于每個(gè)成員的付出和團(tuán)隊(duì)的默契。只有各個(gè)環(huán)節(jié)能夠無(wú)縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績(jī)。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個(gè)個(gè)體在團(tuán)隊(duì)中的重要性。在比賽中，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時(shí)間伸出手臂，為隊(duì)友提供穩(wěn)定的支持，整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個(gè)成員的個(gè)人努力對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和價(jià)值，只要能夠發(fā)揮出來(lái)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)體的價(jià)值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)面臨著來(lái)自對(duì)手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊(duì)伍的后退和被對(duì)方拉倒。這時(shí)，我們需要保持冷靜和堅(jiān)定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對(duì)手的優(yōu)勢(shì)。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，專(zhuān)心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂(lè)觀和堅(jiān)毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對(duì)于堅(jiān)持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)遇到了許多困難和挫折，但是面對(duì)這些，我們沒(méi)有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，最終取得了比賽的勝利。這個(gè)經(jīng)歷向我證明了，只要堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動(dòng)，就一定會(huì)獲得成功。無(wú)論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過(guò)這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到個(gè)體的價(jià)值和心理素質(zhì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對(duì)于堅(jiān)持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅(jiān)實(shí)的動(dòng)力。拔河雖然是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但是在其中蘊(yùn)含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊(duì)精神。相信通過(guò)這次拔河體驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。