通過總結(jié)，我們可以看到自己的不足和進(jìn)步，從而更好地規(guī)劃未來的發(fā)展?？偨Y(jié)應(yīng)注重邏輯性和連貫性，要有明確的開頭、主體和結(jié)尾。以下是一些環(huán)保機(jī)構(gòu)和組織的介紹，希望能夠給你提供參與環(huán)保行動(dòng)的機(jī)會(huì)和平臺。
足球訓(xùn)練申請書篇一
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們從中吸收了不少新的知識，不妨把這些記錄下來，寫一份小結(jié)吧。那么什么樣的小結(jié)才是好的小結(jié)呢？以下是小編整理的足球訓(xùn)練小結(jié)，歡迎大家分享。
本學(xué)期我擔(dān)任小三隊(duì)的足球訓(xùn)練工作。本學(xué)期小三隊(duì)的訓(xùn)練從20xx年9月9號開始到20xx年1月3號結(jié)束，為期四個(gè)月時(shí)間。
第一天訓(xùn)練時(shí)，我看到學(xué)生的`熱情，積極性和對踢足球的渴望。我心里很高興也很擔(dān)憂，我害怕學(xué)生和家長的興趣都是暫時(shí)的、不能持之以恒。所以，我們要長期督促和鼓勵(lì)學(xué)生能堅(jiān)持每天按時(shí)訓(xùn)練，并有不怕苦、不怕累的精神。在訓(xùn)練期間我們每天進(jìn)行考勤、每個(gè)月末的最后一次訓(xùn)練利用十幾分鐘時(shí)間進(jìn)行本月總結(jié)和全勤獎(jiǎng)勵(lì)（巧克力、棒棒糖等），我發(fā)現(xiàn)學(xué)生都很期待這一天的到來。也激勵(lì)了很多學(xué)生認(rèn)真按時(shí)訓(xùn)練。
小三隊(duì)，是在被小二隊(duì)選拔后的老隊(duì)員和個(gè)別一年級、二年級、三年級新報(bào)名的學(xué)生組合的一支混合型的球隊(duì)。所以、本學(xué)期我主要是以熟悉球性、球感練習(xí)為主（推、拉、撥、控等相關(guān)的游戲），顛球、傳接球、小游戲、小比賽。
在本學(xué)期最后一個(gè)月訓(xùn)練時(shí)，我就告訴學(xué)生本學(xué)期即將結(jié)束了，在最后的幾節(jié)課里我要一一考試，考試項(xiàng)目是（30米×6+5深蹲的往返跑、一分鐘顛球、20米繞桿往返、罰球線三點(diǎn)射門、搶球比賽），一共五個(gè)項(xiàng)目。獎(jiǎng)勵(lì)每一項(xiàng)的前三名。最后我還根據(jù)平時(shí)訓(xùn)練表現(xiàn)給每位學(xué)生頒發(fā)證書（最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、最具潛能獎(jiǎng)、希望之星）。學(xué)生很感興趣，訓(xùn)練也很起勁。
經(jīng)過最后考核，學(xué)生成績和剛進(jìn)球隊(duì)相比有了很大的提高，也掌握了很多相關(guān)的足球知識和足球比賽規(guī)則。最后一天進(jìn)行總結(jié)和頒獎(jiǎng)時(shí)，我們專門請了校長和主任給學(xué)生頒發(fā)了每一項(xiàng)考核前三名的獎(jiǎng)項(xiàng)。學(xué)生很興奮、收獲也很大，有些學(xué)生一個(gè)人就拿了六個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，看到他們高高舉著自己的證書和獎(jiǎng)品照相時(shí)，我也很欣慰。同時(shí)也感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)長期的支持和家長的配合。
足球訓(xùn)練申請書篇二
今天放學(xué)，因?yàn)槲沂切瞧谌淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員，所以我去參加了足球訓(xùn)練。剛開始老師讓我們玩一個(gè)春播秋收的游戲。其次，老師讓我們玩了一個(gè)跨下接球，我們隊(duì)得了兩次第一名，兩次第二名。接著，老師讓我們做了球性運(yùn)動(dòng)。最后，我們又做了腰腹練習(xí)，就解散了。
今天的一天真豐富多彩。
足球訓(xùn)練申請書篇三
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天，在學(xué)校的操場上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————（1）射門結(jié)果人踩球滑倒。（2）撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷（3）。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄，球從許教那兒傳了過來，面對球門和守門員，我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”，想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的時(shí)候，我大腿向上抬，小腿用力擺了過去，結(jié)果右腳卻踩到了足球，往后滑倒，身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中，發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的，痛得我眼淚都出來了，我本以為我會(huì)流血，心里越來越害怕，不過我還是從地上爬了起來，繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開了一個(gè)大腳，只聽“砰”的一聲，我的球打中了橫梁，我的心無限的惋惜和沮喪，還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看，一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來，我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候，球彈了出去，而我的手卻悲慘之極，手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著，最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了，一位隊(duì)員在我身邊射門，球射了出去，腳沒有來得及收回來，我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸，耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。
哎！踢球真危險(xiǎn)！
足球訓(xùn)練申請書篇四
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本，爭取在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高的原則，抓好身體素質(zhì)、球技等練習(xí)。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。
3、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能
1、提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
2、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力，注意力和思維想象力等。
五、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重，各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
六、訓(xùn)練時(shí)間
上半年2—6月，下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課（16：40—18：30）為訓(xùn)練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容
注；可根據(jù)發(fā)生情況另行調(diào)整。
足球訓(xùn)練申請書篇五
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣，就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過程。通過人對于足球的熟練控制，進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂趣。
足球運(yùn)動(dòng)，像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣，也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓(xùn)練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時(shí)候并未受過多么專業(yè)的訓(xùn)練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長起來。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動(dòng)作越熟練，越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外，通過足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能，還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外，通過比賽，更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下，足球的基本動(dòng)作。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大
腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排：以周為單位（30周）。每周五天訓(xùn)練，每次三十分鐘。
地點(diǎn)：建設(shè)小區(qū)五人制足球場
訓(xùn)練手段：傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周
足球訓(xùn)練申請書篇六
進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神，落實(shí)分管校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，力爭今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績。
在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上，學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排
每周五：3：:55----5:15
每周日：14:00----16:00(待定)
暑假：自學(xué)期結(jié)束后，利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，具體時(shí)間另行決定，天數(shù)為20天左右。
(二)：校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步：
第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
(一)、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。
(四)、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自己訓(xùn)練的能力。
(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽，爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
足球訓(xùn)練申請書篇七
領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo)：
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自己
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教
三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）
教師活動(dòng)：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組，在指定的場地上進(jìn)行試練，
解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄
對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評議并對優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng)：
在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對其他小組的比賽能做出客觀的評價(jià)，真確對待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng)：
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材，宣布下課，師生再見
學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材，師生再見。
足球訓(xùn)練申請書篇八
“加油，加油！！”操場上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應(yīng)競技而發(fā)出激動(dòng)而又興奮地聲音。自從足球進(jìn)校園項(xiàng)目啟動(dòng)以來，我們的寶貝們對足球運(yùn)動(dòng)的熱情那是日益高漲，專注聆聽足球教練講授有關(guān)足球的技能，認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球基本功。隨著時(shí)間的推移，孩子們從不知道如何玩足球，到了解足球的基本動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則玩法；從動(dòng)作稚拙到反應(yīng)更加靈活，從不敢玩不會(huì)玩，到現(xiàn)在最愛玩，最喜歡足球運(yùn)動(dòng)。孩子們在足球運(yùn)動(dòng)中不斷成長，不斷地磨煉意志，足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會(huì)變得更棒！更強(qiáng)！
足球訓(xùn)練申請書篇九
今天，我和班里的幾位同學(xué)到八中踢足球。
到了八中，只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場，又繞著操場跑了4圈。跟著教練一起學(xué)習(xí)了運(yùn)球和熱身操，又玩了兩個(gè)游戲。我最喜歡這兩個(gè)游戲其中的一個(gè)，它的游戲規(guī)則是：有三個(gè)安全島，我們在安全島區(qū)域外踢球。如果老師說“3”，那么3個(gè)人就要一邊踢球，一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個(gè)安全島啊，剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對的人都要做5個(gè)俯臥撐。我們玩得熱火朝天，可不一會(huì)兒就結(jié)束了。訓(xùn)練完足球，我們就開開心心地回家了。
今天訓(xùn)練足球真開心??！
足球訓(xùn)練申請書篇十
20xx年3月，靖邊九小足球隊(duì)正式成立，為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng)，對比賽充滿渴望，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué)，具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過這一階段訓(xùn)練與比賽，預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式，形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段，培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛，勇敢頑強(qiáng)，刻苦訓(xùn)練，為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽，提高隊(duì)員對足球運(yùn)動(dòng)的熱情，使隊(duì)員保持對足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，提高隊(duì)員的球性，使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系，為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過為期十周的訓(xùn)練，在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球訓(xùn)練申請書篇十一
經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面得到了很大的.提高，但由于這支隊(duì)伍時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，成績將得到更大的提高。
在隊(duì)伍組建一個(gè)學(xué)期以來，領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊(duì)的工作。學(xué)校在學(xué)期初始投入了一定的資金購置訓(xùn)練所需要器材（如：訓(xùn)練用球）并定期維修、整理足球場。校領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常派人進(jìn)行檢查，指導(dǎo)工作，對于校內(nèi)外各領(lǐng)導(dǎo)的`關(guān)心和支持，我們決心抓好隊(duì)伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中取得更好的成績。
足球訓(xùn)練申請書篇十二
為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的'體質(zhì)，推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。
訓(xùn)練時(shí)間：每周三下午第四節(jié)課
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場
1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)
訓(xùn)練方面：嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。
10、提高活動(dòng)中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術(shù)。
12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）
15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2—3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
足球訓(xùn)練申請書篇十三
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個(gè)足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點(diǎn)子的線
活動(dòng)重點(diǎn)： 探索足球的多種玩法
活動(dòng)難點(diǎn)： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€(gè)熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球?qū)殞殻埬阏f說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個(gè)別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r(shí)候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹?，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h(yuǎn)，你能不能追上它？（幼兒分散練習(xí)）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗(yàn)。（兩豎排）
5、 學(xué)習(xí)用腳停球
教師：足球?qū)殞毰艹鋈チ?，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會(huì)嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球?qū)殞氄媛犜?，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習(xí)行進(jìn)停球）
6、 村長檢驗(yàn)部分幼兒停球本領(lǐng)
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進(jìn)行點(diǎn)評和練習(xí)）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊(duì)小羊把足球放到邊上，兩隊(duì)面對面進(jìn)行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習(xí)再比賽，停住球多的一隊(duì)得獎(jiǎng)勵(lì)。
三、結(jié)束部分
1．評價(jià)本次活動(dòng)、
教師：時(shí)間過得真快，足球?qū)殞殏兌纪胬哿?，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊(duì)，結(jié)束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
足球訓(xùn)練申請書篇十四
1、初步了解“鞠”的制作方法及發(fā)展過程，知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動(dòng)。
2、嘗試踢足球，感受玩球的樂趣，樹立初步的規(guī)則意識。
3、增強(qiáng)幼兒與同伴合作的游戲的意識，體驗(yàn)游戲的快樂。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
“鞠”的實(shí)物一個(gè)，“鞠”的不同樣式的照片，“蹴鞠”的球門照片，“蹴鞠”的場景照片，足球一個(gè)。
一、引導(dǎo)幼兒觀察實(shí)物“鞠”：
1、幼兒猜測“鞠”的制作方法；
2、教師介紹真正的制作方法：“鞠”是用皮縫制成的，里面塞滿了毛發(fā)，形狀像球形。
新問題：
1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)？
2、為什么要把“鞠”縫得像球形？
3、“鞠”為什么有不同的縫制方法？
小結(jié)：“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性，玩起來更方便；把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動(dòng)；不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化，人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進(jìn)它，讓它越來越適合踢踏，所以就有了不同的樣式，直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式，“蹴鞠”成為世界足球運(yùn)動(dòng)的起源。
二、初步了解“鞠”的發(fā)展史：
最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成，有點(diǎn)像橄欖球：
后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了：
再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的.皮縫制而成，越來越接近球體：
慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子，由若干塊五邊形的皮縫制而成，只是顏色還是皮的顏色土黃色，而且縫的時(shí)候線在里面，外面已經(jīng)看不到線：
這是現(xiàn)代的足球，有黑白兩種顏色，由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的，球里面也不再塞毛發(fā)，而是充氣。
今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了，由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
小結(jié)：古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，在不斷的改進(jìn)，越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展，成為足球運(yùn)動(dòng)，還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
三、將“鞠”與足球進(jìn)行比較：
1、從顏色方面比較：“鞠”是一種顏色——土黃色；足球是多種顏色。
2、從形狀方面比較：“鞠”近似球體，有點(diǎn)橢球體；足球是標(biāo)準(zhǔn)的球體。
3、從填充物上比較：“鞠”是塞毛發(fā)；足球是充氣。
討論：為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢？用毛發(fā)好還是充氣好？為什么？
小結(jié)：古代的科學(xué)技術(shù)不夠發(fā)達(dá)，還沒有制造出標(biāo)準(zhǔn)的球體及充氣工具——?dú)馔?，也沒有辦法把氣保存在球里面，氣筒充氣省時(shí)省力又方便，充氣的足球更輕巧更有彈性！
四、了解蹴鞠：
1、什么是“蹴鞠”？
“蹴”是踢踏的意思，蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動(dòng)。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
2、“蹴鞠”怎么玩？
古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同，沒有統(tǒng)一的規(guī)則，雙方隊(duì)員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定，球門有的設(shè)在中間位置，雙方共用，有的還設(shè)立多個(gè)球門。必須從橢圓形的洞踢進(jìn)才算進(jìn)球。
足球訓(xùn)練申請書篇十五
“來吧！跑快點(diǎn)！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進(jìn)！贏！”操場上有近百人，看著一場激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場，連耳膜都刺痛了。
因?yàn)閷W(xué)校最近要舉辦足球節(jié)，操場上舉行了一場小型足球比賽?，F(xiàn)在有五(3)個(gè)班對五(1)個(gè)班。
每個(gè)班有五個(gè)男生，他們是守門員，兩個(gè)中后衛(wèi)和兩個(gè)前鋒。5(1)班穿紅色，5(3)班穿綠色。守門員：福，過重；中后衛(wèi)：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始！”隨著裁判的話音落下，兩隊(duì)開始了激烈的搏斗。
比賽一開始，紅隊(duì)就搶在了前面，帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學(xué)都響起了惋惜的聲音，換句話說，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道，半路上一個(gè)“程”出來了，又把球踢走了，并且出手了。伏撲向足球，把它打了個(gè)正著，拼命地扔。
就這樣，足球被雙方踢來踢去。比賽進(jìn)行得很順利，歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結(jié)束了。1:0，我們贏了！
足球訓(xùn)練申請書篇十六
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù)，它是足球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分也是足球運(yùn)動(dòng)最基本的`技術(shù)，通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動(dòng)中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課，針對的是五年級的學(xué)生，所以要求學(xué)生掌握傳球的動(dòng)作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，為以后的足球運(yùn)動(dòng)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動(dòng)和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，在運(yùn)動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動(dòng)員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動(dòng)作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個(gè)人技術(shù)。
3、增強(qiáng)學(xué)生自信，善于與同伴合作與交流，互幫互學(xué)共同提高。
傳球重點(diǎn)：掌握好傳球力度、方向。
傳球難點(diǎn)：方向性及傳球之后要跑位。
足球訓(xùn)練申請書篇十七
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習(xí)，使多數(shù)學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球和停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
一、開始部分：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準(zhǔn)備活動(dòng)。
三、傳接球練習(xí)：
足球訓(xùn)練申請書篇十八
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn)，但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球訓(xùn)練申請書篇一
時(shí)間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們從中吸收了不少新的知識，不妨把這些記錄下來，寫一份小結(jié)吧。那么什么樣的小結(jié)才是好的小結(jié)呢？以下是小編整理的足球訓(xùn)練小結(jié)，歡迎大家分享。
本學(xué)期我擔(dān)任小三隊(duì)的足球訓(xùn)練工作。本學(xué)期小三隊(duì)的訓(xùn)練從20xx年9月9號開始到20xx年1月3號結(jié)束，為期四個(gè)月時(shí)間。
第一天訓(xùn)練時(shí)，我看到學(xué)生的`熱情，積極性和對踢足球的渴望。我心里很高興也很擔(dān)憂，我害怕學(xué)生和家長的興趣都是暫時(shí)的、不能持之以恒。所以，我們要長期督促和鼓勵(lì)學(xué)生能堅(jiān)持每天按時(shí)訓(xùn)練，并有不怕苦、不怕累的精神。在訓(xùn)練期間我們每天進(jìn)行考勤、每個(gè)月末的最后一次訓(xùn)練利用十幾分鐘時(shí)間進(jìn)行本月總結(jié)和全勤獎(jiǎng)勵(lì)（巧克力、棒棒糖等），我發(fā)現(xiàn)學(xué)生都很期待這一天的到來。也激勵(lì)了很多學(xué)生認(rèn)真按時(shí)訓(xùn)練。
小三隊(duì)，是在被小二隊(duì)選拔后的老隊(duì)員和個(gè)別一年級、二年級、三年級新報(bào)名的學(xué)生組合的一支混合型的球隊(duì)。所以、本學(xué)期我主要是以熟悉球性、球感練習(xí)為主（推、拉、撥、控等相關(guān)的游戲），顛球、傳接球、小游戲、小比賽。
在本學(xué)期最后一個(gè)月訓(xùn)練時(shí)，我就告訴學(xué)生本學(xué)期即將結(jié)束了，在最后的幾節(jié)課里我要一一考試，考試項(xiàng)目是（30米×6+5深蹲的往返跑、一分鐘顛球、20米繞桿往返、罰球線三點(diǎn)射門、搶球比賽），一共五個(gè)項(xiàng)目。獎(jiǎng)勵(lì)每一項(xiàng)的前三名。最后我還根據(jù)平時(shí)訓(xùn)練表現(xiàn)給每位學(xué)生頒發(fā)證書（最佳表現(xiàn)獎(jiǎng)、最具潛能獎(jiǎng)、希望之星）。學(xué)生很感興趣，訓(xùn)練也很起勁。
經(jīng)過最后考核，學(xué)生成績和剛進(jìn)球隊(duì)相比有了很大的提高，也掌握了很多相關(guān)的足球知識和足球比賽規(guī)則。最后一天進(jìn)行總結(jié)和頒獎(jiǎng)時(shí)，我們專門請了校長和主任給學(xué)生頒發(fā)了每一項(xiàng)考核前三名的獎(jiǎng)項(xiàng)。學(xué)生很興奮、收獲也很大，有些學(xué)生一個(gè)人就拿了六個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，看到他們高高舉著自己的證書和獎(jiǎng)品照相時(shí)，我也很欣慰。同時(shí)也感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)長期的支持和家長的配合。
足球訓(xùn)練申請書篇二
今天放學(xué)，因?yàn)槲沂切瞧谌淖闱蜻\(yùn)動(dòng)員，所以我去參加了足球訓(xùn)練。剛開始老師讓我們玩一個(gè)春播秋收的游戲。其次，老師讓我們玩了一個(gè)跨下接球，我們隊(duì)得了兩次第一名，兩次第二名。接著，老師讓我們做了球性運(yùn)動(dòng)。最后，我們又做了腰腹練習(xí)，就解散了。
今天的一天真豐富多彩。
足球訓(xùn)練申請書篇三
在這個(gè)穿著金色衣裙的秋天，在學(xué)校的操場上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的.事件————（1）射門結(jié)果人踩球滑倒。（2）撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷（3）。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。
訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄，球從許教那兒傳了過來，面對球門和守門員，我絕定使用“大力抽射的時(shí)候”，想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的時(shí)候，我大腿向上抬，小腿用力擺了過去，結(jié)果右腳卻踩到了足球，往后滑倒，身體像一個(gè)巨大的炸彈掉入了水中，發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的，痛得我眼淚都出來了，我本以為我會(huì)流血，心里越來越害怕，不過我還是從地上爬了起來，繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。
我射門的時(shí)候開了一個(gè)大腳，只聽“砰”的一聲，我的球打中了橫梁，我的心無限的惋惜和沮喪，還要去撿球的時(shí)候我抬頭一看，一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來，我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時(shí)候，球彈了出去，而我的手卻悲慘之極，手腕那兒也疼得厲害極了。
我在地上躺著，最危險(xiǎn)一幕發(fā)生了，一位隊(duì)員在我身邊射門，球射了出去，腳沒有來得及收回來，我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸，耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。
哎！踢球真危險(xiǎn)！
足球訓(xùn)練申請書篇四
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平為根本，爭取在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想
貫徹打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高的原則，抓好身體素質(zhì)、球技等練習(xí)。
三、訓(xùn)練的'基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段
1、制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊(duì)、為校爭光的信念。
3、保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)
2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)
四、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能
1、提高隊(duì)員的基本技術(shù)。
2、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
3、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)和心理技能。
4、提高運(yùn)動(dòng)員的觀察力，注意力和思維想象力等。
五、主要訓(xùn)練手段
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重，各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
六、訓(xùn)練時(shí)間
上半年2—6月，下半年9—12月。每周一到五的下午七八節(jié)課（16：40—18：30）為訓(xùn)練時(shí)間。
體育學(xué)院足球隊(duì)周訓(xùn)練內(nèi)容
注；可根據(jù)發(fā)生情況另行調(diào)整。
足球訓(xùn)練申請書篇五
足球訓(xùn)練像其他所有訓(xùn)練一樣，就是要建立一種強(qiáng)大的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。足球訓(xùn)練就是實(shí)現(xiàn)這樣一個(gè)過程。通過人對于足球的熟練控制，進(jìn)而體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)樂趣。
足球運(yùn)動(dòng)，像其他運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)一樣，也許很多動(dòng)作或整個(gè)活動(dòng)過程，花樣迭出，令人眼花繚亂。其實(shí)都是由簡單的基本動(dòng)作構(gòu)成。當(dāng)基本動(dòng)作足夠熟練，就可以表現(xiàn)出各種看似高超的技巧。所以，在訓(xùn)練的過程中首先要有‘我可以做到’的信心。貝利、馬拉多納兩代球王，小時(shí)候并未受過多么專業(yè)的訓(xùn)練，而是在貧民窟、街頭這樣的環(huán)境成長起來。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本動(dòng)作越熟練，越能取得足球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)權(quán)。必備的一個(gè)訓(xùn)練態(tài)度就是主動(dòng)。
另外，通過足球訓(xùn)練不但可以提高足球技能，還可以提高訓(xùn)練員的身體素質(zhì)和心里素質(zhì)。另外，通過比賽，更可以提高運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)隊(duì)意識及榮譽(yù)感。
下面大致總結(jié)一下，足球的基本動(dòng)作。
踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。
停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大
腿停球?yàn)檩o。
頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌?BR> 運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
為更好的掌握上述的基本動(dòng)作特制定如下訓(xùn)練計(jì)劃。
時(shí)間安排：以周為單位（30周）。每周五天訓(xùn)練，每次三十分鐘。
地點(diǎn)：建設(shè)小區(qū)五人制足球場
訓(xùn)練手段：傳授指導(dǎo)聯(lián)系+學(xué)員體會(huì)練習(xí)。
周次：1周
周次：2周
周次：3周
周次：4周
足球訓(xùn)練申請書篇六
進(jìn)一步貫徹落實(shí)校園足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的有關(guān)文件和精神，落實(shí)分管校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，力爭今年的各項(xiàng)足球比賽中取得好成績。
在圍繞著上海市校園足球聯(lián)盟建設(shè)的基礎(chǔ)上，學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
(一)：日常足球及暑假訓(xùn)練訓(xùn)練安排
每周五：3：:55----5:15
每周日：14:00----16:00(待定)
暑假：自學(xué)期結(jié)束后，利用每天下午兩小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，具體時(shí)間另行決定，天數(shù)為20天左右。
(二)：校足球隊(duì)建設(shè)工作計(jì)劃主要分為以下幾步：
第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。
第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。
(一)、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
(二)、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
(三)、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績。
(四)、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自己訓(xùn)練的能力。
(五)、積極參加上海市足球聯(lián)盟的運(yùn)行的足球聯(lián)賽，爭取在嘉定賽區(qū)有較好的成績。
(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性、培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。
1、提高活動(dòng)中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運(yùn)用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。
(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則。
2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
(五)主要訓(xùn)練手段。
1、身體訓(xùn)練:各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí)。
2、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
足球訓(xùn)練申請書篇七
領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo)：
1、樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自己
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問好
積極參與對體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：
組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：
能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教
三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)（8人傳球游戲）
教師活動(dòng)：
講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法
把學(xué)生分成8人一組，在指定的場地上進(jìn)行試練，
解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助
組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄
對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評議并對優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步最大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng)：
在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)
積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄
對其他小組的比賽能做出客觀的評價(jià)，真確對待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng)：
和學(xué)生一起慶祝勝利
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評議總結(jié)
布置課后作業(yè)
回收器材，宣布下課，師生再見
學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受
領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材，師生再見。
足球訓(xùn)練申請書篇八
“加油，加油！！”操場上又傳來了孩子們上足球課上速度、反應(yīng)競技而發(fā)出激動(dòng)而又興奮地聲音。自從足球進(jìn)校園項(xiàng)目啟動(dòng)以來，我們的寶貝們對足球運(yùn)動(dòng)的熱情那是日益高漲，專注聆聽足球教練講授有關(guān)足球的技能，認(rèn)真練習(xí)運(yùn)球基本功。隨著時(shí)間的推移，孩子們從不知道如何玩足球，到了解足球的基本動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則玩法；從動(dòng)作稚拙到反應(yīng)更加靈活，從不敢玩不會(huì)玩，到現(xiàn)在最愛玩，最喜歡足球運(yùn)動(dòng)。孩子們在足球運(yùn)動(dòng)中不斷成長，不斷地磨煉意志，足球技巧也逐步熟練。相信寶貝們一定會(huì)變得更棒！更強(qiáng)！
足球訓(xùn)練申請書篇九
今天，我和班里的幾位同學(xué)到八中踢足球。
到了八中，只見教練匆匆趕來。我們和教練來到了操場，又繞著操場跑了4圈。跟著教練一起學(xué)習(xí)了運(yùn)球和熱身操，又玩了兩個(gè)游戲。我最喜歡這兩個(gè)游戲其中的一個(gè)，它的游戲規(guī)則是：有三個(gè)安全島，我們在安全島區(qū)域外踢球。如果老師說“3”，那么3個(gè)人就要一邊踢球，一邊奔向安全島區(qū)域內(nèi)。但只有三個(gè)安全島啊，剩下的人和安全島區(qū)域內(nèi)人數(shù)不對的人都要做5個(gè)俯臥撐。我們玩得熱火朝天，可不一會(huì)兒就結(jié)束了。訓(xùn)練完足球，我們就開開心心地回家了。
今天訓(xùn)練足球真開心??！
足球訓(xùn)練申請書篇十
20xx年3月，靖邊九小足球隊(duì)正式成立，為了促進(jìn)校足球隊(duì)健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊(duì)現(xiàn)狀特點(diǎn)為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊(duì)訓(xùn)練比賽擬定以下計(jì)劃。
靖邊九小足球隊(duì)隊(duì)員熱愛足球運(yùn)動(dòng)，對比賽充滿渴望，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運(yùn)動(dòng)的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊(duì)員積極好學(xué)，具有較強(qiáng)的動(dòng)作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊(duì)員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊(duì)員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個(gè)年級隊(duì)員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的`群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊(duì)員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀(jì)律性不夠強(qiáng)。
通過這一階段訓(xùn)練與比賽，預(yù)期使隊(duì)員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動(dòng)作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式，形成良好的訓(xùn)練氛圍。
1、運(yùn)用各種教育手段，培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)友愛，勇敢頑強(qiáng)，刻苦訓(xùn)練，為足球運(yùn)動(dòng)奮力拼搏的精神。
2、通過各項(xiàng)訓(xùn)練和比賽，提高隊(duì)員對足球運(yùn)動(dòng)的熱情，使隊(duì)員保持對足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。
3、通過認(rèn)真執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，提高隊(duì)員的球性，使隊(duì)員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，形成一套適合該校球隊(duì)的訓(xùn)練體系，為校足球隊(duì)可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過為期十周的訓(xùn)練，在共計(jì)二十個(gè)訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球訓(xùn)練申請書篇十一
經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面得到了很大的.提高，但由于這支隊(duì)伍時(shí)間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練，成績將得到更大的提高。
在隊(duì)伍組建一個(gè)學(xué)期以來，領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊(duì)的工作。學(xué)校在學(xué)期初始投入了一定的資金購置訓(xùn)練所需要器材（如：訓(xùn)練用球）并定期維修、整理足球場。校領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常派人進(jìn)行檢查，指導(dǎo)工作，對于校內(nèi)外各領(lǐng)導(dǎo)的`關(guān)心和支持，我們決心抓好隊(duì)伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭取在下學(xué)期的訓(xùn)練中取得更好的成績。
足球訓(xùn)練申請書篇十二
為認(rèn)真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導(dǎo)方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校，做負(fù)責(zé)任的教師，育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的'體質(zhì)，推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。
訓(xùn)練時(shí)間：每周三下午第四節(jié)課
訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校足球場
1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)
訓(xùn)練方面：嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。
比賽作風(fēng)方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。
2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。
3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。
4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。
8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。
10、提高活動(dòng)中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術(shù)。
12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。
13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。
14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）
15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。
16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。
18、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑，負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2—3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。
20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
足球訓(xùn)練申請書篇十三
1、 探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、 熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、 能積極主動(dòng)參與足球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂趣。
4、 發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5、 喜歡與同伴合作，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的挑戰(zhàn)與快樂。
1、 人手一個(gè)足球，自制音樂
2、 女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長
3、 貼有草地的圓形，兩條貼有點(diǎn)子的線
活動(dòng)重點(diǎn)： 探索足球的多種玩法
活動(dòng)難點(diǎn)： 嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
一、開始部分
1、 走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長要帶你們?nèi)デ嗲嗖莸赝?，你們高興嗎？那帶好你們的足球?qū)殞毼覀兂霭l(fā)吧?。ㄌげ建D跑步―圍圈）
2、 熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球?qū)殞氁黄饋碜鰝€(gè)熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1、探索足球的多種玩法
教師：今天村長給你們帶來了足球?qū)殞殻埬阏f說足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來玩一玩，看誰玩法不一樣。
2、分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個(gè)別幼兒介紹并展示）
3、我和球兒來賽跑
教師：剛才和足球?qū)殞毻嬗螒虻臅r(shí)候，我看到有小羊用腳踢的方法讓足球?qū)殞毰芷饋砹?，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰能讓足球?qū)殞毰艿糜挚煊诌h(yuǎn)，你能不能追上它？（幼兒分散練習(xí)）
4．分享和球兒賽跑的經(jīng)驗(yàn)。（兩豎排）
5、 學(xué)習(xí)用腳停球
教師：足球?qū)殞毰艹鋈チ?，我們怎樣可以讓它停下來呢？用小腳停球你會(huì)嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩(wěn)，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球?qū)殞氄媛犜?，但它跑起來后是不是也這么聽你的話呢？看你能不能停住它，我們一起來試一試好嗎？（自由練習(xí)行進(jìn)停球）
6、 村長檢驗(yàn)部分幼兒停球本領(lǐng)
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長要來檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據(jù)情況進(jìn)行點(diǎn)評和練習(xí)）
7、 游戲：快樂停球
教師：現(xiàn)在請一隊(duì)小羊把足球放到邊上，兩隊(duì)面對面進(jìn)行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習(xí)再比賽，停住球多的一隊(duì)得獎(jiǎng)勵(lì)。
三、結(jié)束部分
1．評價(jià)本次活動(dòng)、
教師：時(shí)間過得真快，足球?qū)殞殏兌纪胬哿?，我們一起來放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球幫助同伴敲打放松）
2、 把球送回家整隊(duì)，結(jié)束。
和幼兒隨意的自由交流對足球的認(rèn)識，參與踢球，滿足幼兒好奇好動(dòng)的天性。
足球訓(xùn)練申請書篇十四
1、初步了解“鞠”的制作方法及發(fā)展過程，知道“鞠”是古代人們的一種游戲活動(dòng)。
2、嘗試踢足球，感受玩球的樂趣，樹立初步的規(guī)則意識。
3、增強(qiáng)幼兒與同伴合作的游戲的意識，體驗(yàn)游戲的快樂。
4、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
“鞠”的實(shí)物一個(gè)，“鞠”的不同樣式的照片，“蹴鞠”的球門照片，“蹴鞠”的場景照片，足球一個(gè)。
一、引導(dǎo)幼兒觀察實(shí)物“鞠”：
1、幼兒猜測“鞠”的制作方法；
2、教師介紹真正的制作方法：“鞠”是用皮縫制成的，里面塞滿了毛發(fā)，形狀像球形。
新問題：
1、“鞠”里面為什么塞毛發(fā)？
2、為什么要把“鞠”縫得像球形？
3、“鞠”為什么有不同的縫制方法？
小結(jié)：“鞠”里面塞毛發(fā)是為了讓它輕巧而且更有彈性，玩起來更方便；把“鞠”縫得像球形使它更加容易滾動(dòng)；不同樣式說明“鞠”在不斷發(fā)展、變化，人們在玩的過程中根據(jù)需要不斷的改進(jìn)它，讓它越來越適合踢踏，所以就有了不同的樣式，直到現(xiàn)在發(fā)展成足球的樣式，“蹴鞠”成為世界足球運(yùn)動(dòng)的起源。
二、初步了解“鞠”的發(fā)展史：
最早的“鞠”使用四塊皮縫制而成，有點(diǎn)像橄欖球：
后來發(fā)展到由六塊皮縫制而成更像球體了：
再后來變成四周有六塊皮、上下各有一塊六邊形的.皮縫制而成，越來越接近球體：
慢慢的變成了現(xiàn)在的足球樣子，由若干塊五邊形的皮縫制而成，只是顏色還是皮的顏色土黃色，而且縫的時(shí)候線在里面，外面已經(jīng)看不到線：
這是現(xiàn)代的足球，有黑白兩種顏色，由五邊形的黑皮和六邊形的白皮一共有32塊皮縫制成的，球里面也不再塞毛發(fā)，而是充氣。
今年的世界杯足球比賽中足球又變顏色了，由黑、白、金三色組成而且球的表面沒有了接縫。
小結(jié)：古代的“鞠”根據(jù)人們的需要和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，在不斷的改進(jìn)，越來越好用。后來“鞠”傳到西方國家得到了更快的發(fā)展，成為足球運(yùn)動(dòng)，還有了統(tǒng)一的比賽規(guī)則。
三、將“鞠”與足球進(jìn)行比較：
1、從顏色方面比較：“鞠”是一種顏色——土黃色；足球是多種顏色。
2、從形狀方面比較：“鞠”近似球體，有點(diǎn)橢球體；足球是標(biāo)準(zhǔn)的球體。
3、從填充物上比較：“鞠”是塞毛發(fā)；足球是充氣。
討論：為什么“鞠”塞毛發(fā)而不充氣呢？用毛發(fā)好還是充氣好？為什么？
小結(jié)：古代的科學(xué)技術(shù)不夠發(fā)達(dá)，還沒有制造出標(biāo)準(zhǔn)的球體及充氣工具——?dú)馔?，也沒有辦法把氣保存在球里面，氣筒充氣省時(shí)省力又方便，充氣的足球更輕巧更有彈性！
四、了解蹴鞠：
1、什么是“蹴鞠”？
“蹴”是踢踏的意思，蹴鞠是古代的人喜歡的一種游戲活動(dòng)。從皇帝到老百姓都喜歡蹴鞠。
2、“蹴鞠”怎么玩？
古代的蹴鞠比賽規(guī)則各不相同，沒有統(tǒng)一的規(guī)則，雙方隊(duì)員人數(shù)相同但數(shù)量沒有統(tǒng)一規(guī)定，球門有的設(shè)在中間位置，雙方共用，有的還設(shè)立多個(gè)球門。必須從橢圓形的洞踢進(jìn)才算進(jìn)球。
足球訓(xùn)練申請書篇十五
“來吧！跑快點(diǎn)！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進(jìn)！贏！”操場上有近百人，看著一場激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場，連耳膜都刺痛了。
因?yàn)閷W(xué)校最近要舉辦足球節(jié)，操場上舉行了一場小型足球比賽?，F(xiàn)在有五(3)個(gè)班對五(1)個(gè)班。
每個(gè)班有五個(gè)男生，他們是守門員，兩個(gè)中后衛(wèi)和兩個(gè)前鋒。5(1)班穿紅色，5(3)班穿綠色。守門員：福，過重；中后衛(wèi)：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。
“游戲——開始！”隨著裁判的話音落下，兩隊(duì)開始了激烈的搏斗。
比賽一開始，紅隊(duì)就搶在了前面，帶著球向我們的'球門跑去。周圍的同學(xué)都響起了惋惜的聲音，換句話說，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰知道，半路上一個(gè)“程”出來了，又把球踢走了，并且出手了。伏撲向足球，把它打了個(gè)正著，拼命地扔。
就這樣，足球被雙方踢來踢去。比賽進(jìn)行得很順利，歡呼聲此起彼伏。
游戲終于結(jié)束了。1:0，我們贏了！
足球訓(xùn)練申請書篇十六
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是足球教學(xué)中的傳球技術(shù)，它是足球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分也是足球運(yùn)動(dòng)最基本的`技術(shù)，通過本節(jié)課的教學(xué)能夠提高學(xué)生的活動(dòng)中控球能力。
本節(jié)課是一節(jié)練習(xí)課，針對的是五年級的學(xué)生，所以要求學(xué)生掌握傳球的動(dòng)作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，為以后的足球運(yùn)動(dòng)打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。
1、能夠使學(xué)生積極參與活動(dòng)和練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，在運(yùn)動(dòng)中展示自我，增強(qiáng)自信,通過互學(xué)互比使運(yùn)動(dòng)員快樂地進(jìn)行訓(xùn)練。
2、掌握傳球的動(dòng)作和方法，熟悉球性，鞏固和提高對球的控制能力，發(fā)展個(gè)人技術(shù)。
3、增強(qiáng)學(xué)生自信，善于與同伴合作與交流，互幫互學(xué)共同提高。
傳球重點(diǎn)：掌握好傳球力度、方向。
傳球難點(diǎn)：方向性及傳球之后要跑位。
足球訓(xùn)練申請書篇十七
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、通過對足球傳接球的練習(xí)，使多數(shù)學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作與競爭意識，體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的心理感受。
腳內(nèi)側(cè)（腳弓）傳球和停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準(zhǔn)確性。
一、開始部分：
1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備不部分：
1、繞足球場慢跑。
2、轉(zhuǎn)向準(zhǔn)備活動(dòng)。
三、傳接球練習(xí)：
足球訓(xùn)練申請書篇十八
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊(duì)合作的能力。
一個(gè)足球、兩個(gè)球門。
一、引導(dǎo)部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規(guī)則。
二、主體部分
(1)踢球入門：幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。
(2)足球比賽：
a、教師把幼兒分成四隊(duì)(紅、黃、藍(lán)、綠隊(duì))
b、教師宣布比賽規(guī)則，使幼兒清楚比賽規(guī)則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比賽開始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供助。
d、比賽結(jié)束，教師鼓勵(lì)和表揚(yáng)比賽勝出的幼兒。
三、結(jié)束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥飛、手婉轉(zhuǎn)動(dòng)等。
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運(yùn)動(dòng)。
2.注意競賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運(yùn)動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們?nèi)矶寂推饋?。對于班的幼兒來說他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我奪，即使我們的球門比較小，即使我們的場地也不是非常的標(biāo)準(zhǔn)，但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。