熱愛閱讀是培養(yǎng)興趣和提升素養(yǎng)的一種有效途徑。在愛情中，如何建立健康和穩(wěn)定的關(guān)系，共同經(jīng)營美滿的婚姻和家庭？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀總結(jié)樣本，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?BR> 理想的團(tuán)課心得篇一
近年來，團(tuán)體健身課程在健身俱樂部中越來越受歡迎。參加團(tuán)體健身課程不僅可以鍛煉身體，并增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還可以結(jié)交朋友，增進(jìn)社交關(guān)系。最近，我參加了一門團(tuán)體健身課程，并從中獲得了許多收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我對團(tuán)體健身課程的理想心得體會。
首先，團(tuán)體健身課程提供了一種熱鬧的氛圍和激勵的動力。與單獨(dú)健身相比，團(tuán)體課程的一個重要優(yōu)勢就是可以與其他人一起鍛煉。在課堂上，我們可以圍繞著一個共同的目標(biāo)一起努力，互相激勵。而教練的激情和鼓勵也會讓我們更有動力堅持下去。每次課程結(jié)束時，我們都能感受到團(tuán)隊合作和共同進(jìn)步的成就感。
其次，團(tuán)體健身課程培養(yǎng)了我的耐力和毅力。許多團(tuán)體課程的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高，持續(xù)時間也很長。起初，我覺得很吃力，甚至有些力不從心。但隨著時間的推移，我慢慢適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我的耐力和毅力也得到了顯著提升。通過堅持參加課程，我意識到只有克服困難，才能取得真正的進(jìn)步。
此外，團(tuán)體健身課程也提供了一個社交平臺，讓我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，我們共同面對著訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，分享著成功的喜悅和失敗的經(jīng)驗。在這個過程中，我們相互支持、相互激勵，逐漸建立了深厚的友誼。我發(fā)現(xiàn)有同伴的陪伴，在健身過程中不僅能減少枯燥感，還能增添樂趣。
團(tuán)體健身課程也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在課堂上，我們經(jīng)常要進(jìn)行組隊訓(xùn)練或團(tuán)隊競賽，這就需要大家協(xié)同合作，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢。我逐漸學(xué)會了傾聽他人意見、分工合作和相互配合，這些都是團(tuán)隊合作所必需的技能。同時，我也有機(jī)會擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會了如何管理團(tuán)隊資源，激勵團(tuán)隊成員，做出正確的決策。
總結(jié)起來，團(tuán)體健身課程給我?guī)砹嗽S多積極的影響。它不僅讓我擁有了健康強(qiáng)壯的身體，還讓我結(jié)識了新朋友，提升了個人的能力。對于那些想要增強(qiáng)身體素質(zhì)、改善社交關(guān)系、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的人來說，團(tuán)體健身課程無疑是一個理想的選擇?，F(xiàn)在，我已經(jīng)將團(tuán)體健身課程作為我的日?；顒又?，并且我會一直堅持下去。希望更多的人能夠加入這個大家庭，一起享受團(tuán)體健身課程帶來的樂趣和益處！
理想的團(tuán)課心得篇二
為了慶祝中國共產(chǎn)黨成立97周年，深入貫徹落實黨的十九大精神，7月17日，我參加了遼寧金融團(tuán)工委在沈陽軍區(qū)后勤史館開展的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動，此次活動使我了解了黨的歷史、軍史，深刻領(lǐng)會了習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想。作為一名金融系統(tǒng)團(tuán)委書記，此次學(xué)習(xí)參觀活動使我感受頗深。
通過史館館長徐文濤的講解，我了解到沈陽軍區(qū)后勤史館是全國唯一一所部隊后勤史館，是全國第一個戰(zhàn)區(qū)級的后勤史館，徐館長告訴我們這里展出的是軍史上別樣的文物，它們見證著崢嶸歲月里，人民軍隊的后勤工作在人民群眾的支持下，為英雄的軍隊提供了強(qiáng)有力的保障。站在彌足珍貴的軍史文物前，讀著血火澆鑄的文字，令人感受到一種震撼和力量。每一件文物，都是我軍歷史長河中的碎片，承載著一段不容忘卻的戰(zhàn)爭歲月。
沈陽軍區(qū)后勤史館擁有1000多幅珍貴的歷史照片和幾百件歷史文獻(xiàn)、文物，通過參觀我看到了東北戰(zhàn)區(qū)黨政軍民在黨中央、中央軍委和東北局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹了人民戰(zhàn)爭思想，艱苦奮斗，創(chuàng)建戰(zhàn)區(qū)龐大的后勤保障體系，贏得了解放東北、支援全國解放和抗美援朝戰(zhàn)爭偉大勝利的豐功偉績。我充分認(rèn)識到軍區(qū)后勤工作的重要地位和作用，深刻理解了搞好國民經(jīng)濟(jì)動員，建立軍民整體保障體制的歷史借鑒作用。
沈陽軍區(qū)后勤史館充分體現(xiàn)了歷史唯物主義思想，堅持人物與歷史結(jié)合，在歷史中展示人物。在歷史豐碑中后勤將領(lǐng)的豐功偉績和傳奇經(jīng)歷，令人肅然起敬;在同根百將中，曾經(jīng)在后勤系統(tǒng)中工作過的省部級和軍級以上領(lǐng)導(dǎo)干部，令人嘆為觀止;在文化名人中，軍內(nèi)外有較高知名度的名人，令人耳目一新;在榮譽(yù)室內(nèi)，展現(xiàn)了后勤系統(tǒng)歷屆代表，令人備受鼓舞。
現(xiàn)如今生活在這個和平的年代，我們是非常幸運(yùn)的，可我們依然要居安思危，要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，作為新世紀(jì)的青年人，我們肩負(fù)著振興中華的責(zé)任，我要時刻牢記歷史，努力拼搏，學(xué)習(xí)革命先烈強(qiáng)力的愛國主義精神，百折不撓的民族氣節(jié)和大無畏的革命氣概，為建設(shè)更強(qiáng)中國貢獻(xiàn)自己的力量!(工商銀行遼寧省分行楊一苒)。
理想的團(tuán)課心得篇三
團(tuán)課作為常規(guī)的組織形式，對于健身愛好者而言是非常重要的。除了體育鍛煉，它也是塑造我們的思想和心理素質(zhì)的一個有效途徑。在本文中，我將分享我在參加團(tuán)課過程中所體會到的一些心得和思考。
第二段：體驗
在加入團(tuán)課之前，我一直認(rèn)為自己的健身能力已經(jīng)比較強(qiáng)了。但當(dāng)我開始參加課程，我才發(fā)現(xiàn)我是多么的低估了自己。這些課程所展示的繁重的訓(xùn)練計劃使我產(chǎn)生了一些恐懼，但是最終的結(jié)果是令人驚喜的。我意識到我可以做到更多，也感到自己對身體和健康的負(fù)責(zé)任程度提高了。
第三段：互動
團(tuán)課環(huán)境鼓勵我們進(jìn)行互動，這種互動不僅是身體的切磋，也是思想的碰撞。在團(tuán)課中我結(jié)交了一些志同道合的朋友，與他們一起分享彼此的想法和經(jīng)驗，對我的成長非常重要。在這個關(guān)注個人成長的社會中，與他人互動對于擴(kuò)展自己的視野和認(rèn)識世界非常重要。
第四段：團(tuán)隊精神
團(tuán)隊精神是團(tuán)課的一大亮點。在團(tuán)隊中，每個人都具有自己的角色和職責(zé)，為團(tuán)隊的成功作出了貢獻(xiàn)。但這并不是說每個人必須都是優(yōu)秀的，而是每個人都應(yīng)該圍繞目標(biāo)協(xié)調(diào)一致，并共同努力。這種團(tuán)隊精神不僅在健身中起到了積極的促進(jìn)作用，更為我們的日常工作以及生活中的問題的解決提供了很好的借鑒。
第五段：理念教育
通過參加團(tuán)課，我也感受到了一種理念教育的方式。每個團(tuán)隊都有自己的培訓(xùn)師領(lǐng)導(dǎo)者，他們幫助我們理解健康和身體素質(zhì)意義的重要性，以及如何更好地定制自己的計劃。這對于我們之后的生涯發(fā)展非常重要，因為健康的身體是使我們在其他領(lǐng)域繼續(xù)成長的重要基礎(chǔ)。通過這個過程，我也更加認(rèn)識到探尋理念教育的重要性所在。
總結(jié)：
團(tuán)課正像一面鏡子，能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，并意識到不斷學(xué)習(xí)的重要性。在健身這個領(lǐng)域中，這種理念同樣存在。對我來說，參加團(tuán)課是自我探索的一種方式，也幫助我更好地理解集體合作和成長如何能夠彼此促進(jìn)。
理想的團(tuán)課心得篇四
團(tuán)課是一種集體性的課程，通過組織多名學(xué)員一同完成，既能增強(qiáng)學(xué)員之間的互動和合作，又能促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步。作為一名長期參加團(tuán)課的學(xué)員，我深刻體會到這種課程的理想之處，下面將結(jié)合我自身的經(jīng)歷，談?wù)剬F(tuán)課的心得體會。
第二段：互動與合作。
團(tuán)課的理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的互動和合作。在一些課程中，教練會組織學(xué)員進(jìn)行小組活動，通過合作完成各種任務(wù)，這樣既能培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和合作能力，又能幫助他們更好地理解和掌握所學(xué)知識。在我的經(jīng)歷中，有一次團(tuán)課上，我們進(jìn)行了一個團(tuán)隊拼圖活動。每個小組都得到了一副拼圖，我們需要合作完成。這個活動極大地鍛煉了我們的團(tuán)隊合作能力和耐心，通過互相配合，我和隊友們成功地完成了拼圖任務(wù)，這不僅增強(qiáng)了我對團(tuán)隊的認(rèn)同感，也讓我深刻體會到了合作的力量。
第三段：個人成長與進(jìn)步。
團(tuán)課的理想之處還在于它能夠促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步。在團(tuán)課中，學(xué)員之間會相互鼓勵和激勵，這讓每個人都能夠為自己設(shè)定目標(biāo)，并不斷努力追求。例如，在我的一次團(tuán)課訓(xùn)練中，我遇到了一個非常困難的動作，一開始我以為自己做不到，但在教練和隊友的鼓勵下，我決定再試一次，終于成功完成了這個動作。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到只要努力去嘗試，就會有意想不到的收獲，這為我個人的成長和進(jìn)步提供了很大的啟示。
第四段：團(tuán)結(jié)與共享。
團(tuán)課的另一個理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的團(tuán)結(jié)和共享。在團(tuán)課中，學(xué)員們共同面對挑戰(zhàn)，互相支持和鼓勵，這能夠建立起密切的友誼和信任關(guān)系。在我的經(jīng)歷中，我常常與隊友們分享所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，在團(tuán)隊中形成了互補(bǔ)的學(xué)習(xí)和成長氛圍。我們還會定期組織團(tuán)隊聚餐和戶外活動，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的凝聚力和友誼。通過團(tuán)結(jié)與共享，我們不僅在學(xué)習(xí)上互相促進(jìn)，也在生活中形成了親密的群體關(guān)系。
第五段：個人收獲與體會。
通過參加團(tuán)課，我個人得到了很多收獲和體會。首先，我學(xué)會了與他人合作和互動，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也學(xué)會傾聽和尊重他人的意見。其次，通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)，在面對困難時能夠堅持不懈地追求目標(biāo)。最重要的是，團(tuán)課讓我找到了寶貴的友誼和情感支持，我們相互鼓勵和扶持，在同行們的陪伴下共同成長和進(jìn)步。
總結(jié)：
團(tuán)課的理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的互動和合作，促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步，建立團(tuán)結(jié)和信任的關(guān)系。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到團(tuán)課的價值和意義，并從中獲得了許多寶貴的收獲和體會。我相信，只要我們在團(tuán)課中積極參與和努力付出，就能夠在集體的力量中實現(xiàn)個人的理想和成就。
理想的團(tuán)課心得篇五
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，使我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。使我了解到青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國留學(xué)的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
觀《青年大學(xué)習(xí)》有感。
作為一名共青團(tuán)員，首先要端正思想，提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員就應(yīng)起到帶頭和模范作用，其次用心參與學(xué)校組織的各項團(tuán)員活動，在活動中學(xué)習(xí)理論，在活動中實踐理論，這樣才能做到學(xué)以致用，也貼合馬克思的理論與實踐相結(jié)合的原則。我們是新世紀(jì)的青年一代，我們是八九點鐘的太陽，我們有國家領(lǐng)導(dǎo)人和全國人民對我們的殷切期望。我們要努力提高自身思想素質(zhì)，弘揚(yáng)社會主義道德風(fēng)尚，認(rèn)真遵守學(xué)院各項規(guī)章制度，自覺履行團(tuán)員的義務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用。
我們要積極進(jìn)取，散播正能量，做一名合格的大學(xué)生，更應(yīng)該積極向黨組織靠攏，爭取早點成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
青年強(qiáng)則國家強(qiáng)，青年行則國行。青年人有遠(yuǎn)大理想，有擔(dān)當(dāng)，國家才有希望。在這個中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時刻，青年人的作為決定了國家的前途，畢竟青年人肩負(fù)著國家人民以及歷史的重任。黨中央對于青年人的關(guān)注也從未有過減少，正因為如此，青年人一代才有青年人的姿態(tài)，滿懷理想，銳意進(jìn)取，正因為如此，我們才比歷史上任何一個時期更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。
理想的團(tuán)課心得篇六
好的團(tuán)課讓每個瑜伽愛好者或健身愛好者都感到充滿動力和靈感。團(tuán)課，特別是理想團(tuán)課，為我們提供了一個與他人分享熱情和能量的場所。在理想團(tuán)課之中，我們能夠發(fā)現(xiàn)一種無形的力量，它能夠激發(fā)我們身體的潛力，推動我們更進(jìn)一步。作為一個有著多年團(tuán)課經(jīng)驗的人，我深諳體驗這種團(tuán)課心得的好處。
第二段：目標(biāo)的設(shè)定。
在準(zhǔn)備進(jìn)入理想團(tuán)課之前，我有一個目標(biāo)，即要確保我對自己的身體狀況有一個清晰的了解，以便讓自己從中獲益。在理想團(tuán)課中，有時候情緒的波動讓人難以集中，所以我會通過呼吸，集中自己的注意力，努力以最好的狀態(tài)完成整節(jié)課程。
第三段：體驗與收獲。
在我的理想團(tuán)課中，整個過程充滿了各個方面的體驗。首先，我能夠看到我的同伴們的表情，感受到他們的熱情和動力。這給我?guī)砹艘环N感官刺激，激發(fā)了我的熱情；接著，在實際課程中，我能夠感受到自己的身體在不斷地練習(xí)和逐漸進(jìn)步，讓我有了一種具體的收獲感；最后，我能夠在課后感受到身體的迅速恢復(fù)和不斷提升的狀態(tài)，這讓我充滿了信心，并且期待下一個課程的到來。
第四段：共同的成長。
理想團(tuán)課不僅僅是為了我們個人的成長和發(fā)展，還能夠幫助我們集體成長。我們的熱情和能量往往是相互作用的，因此，通過理想團(tuán)課，我們可以與身邊的同伴建立起互動和聯(lián)系，從而一起發(fā)展成長。除了讓我們的身體得到鍛煉，理想團(tuán)課還為我們提供了一個機(jī)會，讓我們在集體中感受到一種共同的愛好和目標(biāo)，并與其他人建立起更深刻的聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
在理想團(tuán)課中，我們能夠獲得大量的體驗和收獲，并且能夠與身邊的同伴共同成長和發(fā)展。這些全部體現(xiàn)了理想團(tuán)課的價值，讓我們在其中全身心地投入，以獲得更好的效果。每一次理想團(tuán)課都是一次難忘的體驗，讓我們對自己的身體和熱情進(jìn)行更深刻的探索。希望每一次理想團(tuán)課都能讓我們更加地成長。
理想的團(tuán)課心得篇七
團(tuán)課是指一種集體學(xué)習(xí)的方式，它贏得了越來越多的青年群體的喜愛和參加。團(tuán)課的開展不僅僅是一種強(qiáng)身健體的休閑方式，更是一種深層次的思想文化交流。團(tuán)課中我們可以交流思想，分享生活，更能夠?qū)W習(xí)和加強(qiáng)自己的思想覺悟。作為青年一代，我們應(yīng)該把握這樣的交流機(jī)會，成為更有文化修養(yǎng)的人。
第二段：團(tuán)課心得
在參加團(tuán)課時，我發(fā)現(xiàn)它不僅可以豐富我的精神生活，讓我了解到更多的樂趣，也讓我更加深入地學(xué)習(xí)和思考。通過團(tuán)課，我們可以學(xué)到更多的知識，并不斷拓寬自己的視野和思維方式。也能夠讓你的精神獲得更加深入的滋養(yǎng)，我們可以在團(tuán)課中愉快地聚焦一些主題話題，并傾聽他人的不同見解，這樣才能更好地理解和掌握。
第三段：理想信念教育
團(tuán)課中除了可以提高我們的個人知識和能力，還能激發(fā)我們的理想信念。它通過科學(xué)的方式和話題使我們意識到自己的生命和責(zé)任，更加關(guān)注和理解社會上的問題，并努力為之作出貢獻(xiàn)。在團(tuán)課發(fā)言中，我發(fā)現(xiàn)許多人紛紛表達(dá)了自己的理想，他們希望用自己的力量創(chuàng)造更好的未來，貢獻(xiàn)于社會的發(fā)展。這種信念教育有效激發(fā)了我們的朝氣和活力，讓我們更加堅定自己的志向和信仰。
第四段：體現(xiàn)團(tuán)隊精神
我們都知道，一個團(tuán)隊的成功不僅是靠每個人的個人能力，更需要具備團(tuán)隊精神。在團(tuán)課中，由于集體性強(qiáng)，每個人都有機(jī)會參與討論、發(fā)言，更加注重團(tuán)隊合作。在自己的角色中更好地發(fā)揮自己的天賦和特長，學(xué)會協(xié)作和共享，這不僅能讓我們更深地認(rèn)識自己，也能夠讓團(tuán)隊精神得到更好的發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)課是一種氛圍濃厚、交流活躍、思想深刻的集體學(xué)習(xí)方式，它不僅能夠讓我們在休閑之余得到精神上的享受，更為我們的未來發(fā)展插上了騰飛的翅膀。因此，我們必須珍惜這樣的交流機(jī)會，不斷學(xué)習(xí)和成長，讓自己成為一個更完善的人。我會繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷拓寬自己的板塊，成為更有文化底蘊(yùn)的人。
理想的團(tuán)課心得篇八
作為一名健身愛好者，我一直視團(tuán)課為我保持好身材和健康的重要途徑。尤其是在疫情期間，團(tuán)課成為我在家鍛煉身體的主要方式，無論是瑜伽、有氧運(yùn)動還是高強(qiáng)度訓(xùn)練，我都可以在團(tuán)課中得到更好的引導(dǎo)和鼓勵。在多次參加團(tuán)課中，我逐漸形成了一個理念：理想的團(tuán)課應(yīng)該融合課程設(shè)置、教練和場地環(huán)境，構(gòu)建出一個全面、高效和愉悅的健身體驗。本篇文章將從這三個角度分別闡述我的理想團(tuán)課體驗心得體會。
第二段：課程設(shè)置方面。
課程設(shè)置是團(tuán)課的基礎(chǔ)，其內(nèi)容需要豐富、有針對性和科學(xué)性。首先，豐富的課程內(nèi)容可以讓健身愛好者在不同場景下獲得不同的訓(xùn)練效果。比如，瑜伽、普拉提、健身操等偏輕柔的課程適合舒緩情緒、塑形和增強(qiáng)柔韌性；而有氧、力量、HIIT和CrossFit等訓(xùn)練則可以加強(qiáng)心肺功能、提高代謝水平、增強(qiáng)筋骨力量和塑造肌肉線條。其次，課程設(shè)置應(yīng)該有針對性，考慮到健身者的不同需求和健康狀況，根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)來定制對應(yīng)的課程體系。比如，增肌課程需要針對性增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入、全身肌肉群的訓(xùn)練和恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)劑輔助；而減脂課程需要針對性加強(qiáng)有氧訓(xùn)練、控制飲食攝入量和保持足夠的睡眠時間。最后，課程設(shè)置應(yīng)該具備科學(xué)性，不同的課程需要有相應(yīng)的運(yùn)動原理和解剖學(xué)知識來指導(dǎo)執(zhí)行方法和呼吸控制，減少受傷風(fēng)險和提高訓(xùn)練效果。
第三段：教練方面。
教練素質(zhì)是團(tuán)課的關(guān)鍵，一個好的教練應(yīng)該兼具專業(yè)素養(yǎng)、個性魅力和積極主動性。首先，專業(yè)素養(yǎng)特指教練需要具備良好的健身知識、運(yùn)動生理學(xué)和訓(xùn)練計劃，能夠根據(jù)健身者的身體條件和訓(xùn)練目標(biāo)，設(shè)計相應(yīng)的訓(xùn)練計劃和技巧，引領(lǐng)健身者有效地進(jìn)行訓(xùn)練。其次，個性魅力特指教練需要有個性化的服務(wù)體驗，營造愉悅、輕松、激勵的氛圍，增強(qiáng)健身者的參與感和歸屬感。例如，教練講解技巧時可以巧妙運(yùn)用幽默、引用生活例子等方式，使得健身者能夠更輕松、有趣地理解課程內(nèi)容。最后，積極主動特指教練應(yīng)該能夠積極溝通、關(guān)注健身者的健康、安全和訓(xùn)練效果反饋，能夠在不同的情境下提供多種解決方案，解決健身者遇到的問題。
第四段：場地環(huán)境方面。
場地環(huán)境是團(tuán)課的外在條件，其要求是整潔、美觀和舒適。首先，整潔是團(tuán)課必備條件，健身室應(yīng)該保持干凈衛(wèi)生，配備相應(yīng)設(shè)施，比如抗菌地板、微風(fēng)系統(tǒng)等，預(yù)防疾病和訓(xùn)練創(chuàng)傷。其次，美觀是提升健身感受的加分項之一，健身室可以根據(jù)不同課程的需求加入不同的氛圍設(shè)計，比如瑜伽室可以打造恬靜舒適、自然柔和的環(huán)境；而力量房可以打造硬朗、冷酷干練的環(huán)境。最后，舒適是健身室不可或缺的一部分，健身者需要在寬敞、明亮的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，保證身體的自由度和呼吸舒適性，同時也需要配備合適的吸汗、保暖器材，讓健身者保持愉悅、勇氣和持久的狀態(tài)。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，一個理想的團(tuán)課需要融合以上三個因素，構(gòu)建一個全面、高效和愉悅的健身體驗。明確的訓(xùn)練目標(biāo)、科學(xué)的訓(xùn)練計劃、個性化的服務(wù)體驗、整潔美觀的健身環(huán)境以及良好的控制管理都是構(gòu)建一個理想團(tuán)課的必要前提。我們應(yīng)該從自己出發(fā)，選擇專業(yè)、有愛心、有才華的教練，共同營造一個健康、積極、充滿朝氣的團(tuán)課氛圍，讓健身成為我們每日不可或缺的心靈富足和身體充盈。
理想的團(tuán)課心得篇九
團(tuán)課心得1000字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得1000字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得1000字精選5篇】，供你選擇借鑒。
山知道你江河知道你。
“不需要你認(rèn)識我，不渴望你知道我，我把青春融進(jìn)融進(jìn)祖國的江河。山知道我，江河知道我，祖國不會忘記?！币皇住蹲鎳粫浤恪吩谥腥A大地唱響。這一年來，有為抗擊疫情做出奉獻(xiàn)與犧牲的抗疫戰(zhàn)士，有將天問一號讓火星成功捕獲的航天人，還有圓滿完成脫貧攻堅壯舉的廣大干部，正是有了他們的努力，讓我們不會忘記這么一個艱難卻不平凡的歲月。
山知道你，江河知道你，奮不顧身抗擊疫情的你。在20_初，大家高高興興的過年期間，一個噩耗從天而降，新冠疫情來臨，武漢封城。網(wǎng)絡(luò)上、生活中都是人民群眾在號召、在倡議，全國各地人都自覺限制了自己的行程。面對突如其來的疫情，醫(yī)護(hù)人員們主動請纓，第一時間趕往疫情最前線。眾志成城，使得疫情在我國得到有效控制?！疤煨薪。右宰詮?qiáng)不息。”同困難作斗爭，是物質(zhì)的角力，也是精神的對壘。在斗爭中凝結(jié)升華的偉大抗疫精神，是我們不畏艱險戰(zhàn)“疫”到底的強(qiáng)大動力，更是我們無懼風(fēng)浪、砥礪前行的堅實支撐。“偉大抗疫精神，同中華民族長期形成的特質(zhì)稟賦和文化基因一脈相承，是愛國主義、集體主義、社會主義精神的傳承和發(fā)展，是中國精神的生動詮釋，豐富了民族精神和時代精神的內(nèi)涵。”
山知道你，江河知道你，征途在廣袤星海的你。2021年2月10日晚，我國首次火星探測任務(wù)“天問一號”探測器成功實施近火制動，開啟環(huán)繞火星之旅。此舉也被視為此次火星探測任務(wù)的關(guān)鍵一步，意味著“天問一號”探測器已經(jīng)成功被火星引力捕獲。一路走來，我國航天事業(yè)在飛速發(fā)展，還記得孩提時，一家人在電視機(jī)前看神舟五號倒計時發(fā)射升空，那時心里的震撼到現(xiàn)在都還有些許余響。從最初出現(xiàn)在記憶里的“神舟五號”，到后來的“天宮一號”，再到如今已經(jīng)飛行兩百多天的“天問一號”。中國航天事業(yè)的飛速發(fā)展，離不開為航天事業(yè)奉獻(xiàn)青春與熱情的航天人們。
山知道你，江河知道你，扎根基層心系扶貧的你?！拔医许n宇南，是河南周口稅務(wù)局駐太康縣馬廠鎮(zhèn)前何村第一書記，我們第一書記要繼續(xù)在鄉(xiāng)村振興中一馬當(dāng)先，沖鋒在前?！痹?021年春晚現(xiàn)場，作為唯一被邀約的駐村第一書記，韓宇南代表全國的扶貧干部鄭重“向祖國報告”。他也是千千萬萬個扶貧干部的縮影，扎根基層，為脫貧攻堅奉獻(xiàn)自己的一份力量，是扶貧干部堅定不移的選擇。服務(wù)群眾，在基層的土地上揮灑自己的汗水，是扶貧干部無怨無悔的決定?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！狈鲐毟刹康某霈F(xiàn)就像一場及時雨撒進(jìn)了貧困戶的心田。入戶走訪、動態(tài)監(jiān)測，時時刻刻心系貧困戶，扶貧干部們真正把貧困戶當(dāng)成了自己的親人。
上周四開始，我有幸參加了太原理工大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的團(tuán)課學(xué)習(xí)活動。通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
而在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識：
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
我入團(tuán)了，在我們班我是第二批團(tuán)員。我很興奮，很高興因為我受到老師的重視，我當(dāng)時的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團(tuán)，光榮啊?！笨墒悄菚r我真的不知道團(tuán)員意味著什么，而且隨著時間的推移，隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時，我的新鮮感漸漸消失了，對“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么，要如何做才是真正的團(tuán)員。而且在我潛意識就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試，每個學(xué)生都必須通過。
上大學(xué)了，聽說要上團(tuán)課，這又引起了我的興趣，我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時都不上團(tuán)課，上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答，這使我第一次清楚的認(rèn)識了團(tuán)，認(rèn)識了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛，又重新看見了色彩，看見了世界，我好像獲得的新生。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織，我們的歷史，我們的活動以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，廣大青年在在實踐中國特色社會主義的學(xué)校，中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。為全面建設(shè)小康社會加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡，我很內(nèi)疚，他們是團(tuán)員，我也是團(tuán)員，雖然生活在不同年代，不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨，為團(tuán)，為人民做點什么?？墒侨雸F(tuán)這么久，我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán)，了解團(tuán)的義務(wù)。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)。現(xiàn)在，既然我明白團(tuán)的真正含義，增強(qiáng)了團(tuán)的意識，那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個好團(tuán)員，像我們的榜樣學(xué)習(xí)。
不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實踐。
離開了初中的懵懂，來到了大學(xué)的成熟，我會好好的做一個真正的團(tuán)員。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象，只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
說確實的，現(xiàn)如今大局部弟子都是團(tuán)員，然則又有誰在待人接物的時辰是用精確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大眾都懵懵懂懂仰視那一壁團(tuán)旗，滿懷期望準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時辰，必定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任職守了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個進(jìn)步的團(tuán)員，必定會用現(xiàn)實舉動證明團(tuán)的進(jìn)步性和團(tuán)員的主動熱情.然則隨著年紀(jì)增長，越來越多的人成為團(tuán)員，入團(tuán)成為初中弟子必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比力性和競爭性，自然在思維上會怠惰.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相相互關(guān)不行分裂的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員認(rèn)識主題教誨運(yùn)動，是從源頭上的確強(qiáng)化黨的進(jìn)步性建筑，穩(wěn)固黨執(zhí)政的青年群眾根本的重要步驟，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝集力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的現(xiàn)實舉動。我在這次對全團(tuán)有重仔細(xì)義的教誨運(yùn)動中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象，言行行為是人給他人，給社會的直觀印象，作為團(tuán)員不行太不拘末節(jié).許多時辰人對所謂"末節(jié)'的忽略，再現(xiàn)在做事上即是不嚴(yán)謹(jǐn)，不塌實.團(tuán)員代表著青年一代，是具有明晰的期間特性的.在競爭猛烈的這日，團(tuán)員作為先頭軍，不行不拘末節(jié).
同時團(tuán)員應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化實事求是的精力，受苦刻苦的精力和慷慨奉獻(xiàn)的精力.80歲月生人多為獨(dú)生子女，做事簡單放不下架子，心境驕橫，很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培育政治敏銳性，要知道什么是可取，什么是不行取的，做要是非分明.要保留理性和鎮(zhèn)定的頭腦方法，不行以隨俗浮沉，人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)知道事故配景，大到期間特性，小至個體性格，不知道則不應(yīng)容易做出判別.團(tuán)員也應(yīng)慎言，應(yīng)領(lǐng)會到作為團(tuán)員，可能說作為巨大團(tuán)組織中的一員，其言論會給他人，組織和社會帶來必定影響.
這一代的小孩作為獨(dú)生子女，并沒有吃過幾多苦.曾經(jīng)有許多次我以為人生中沒有比我方才履歷的事故更幸運(yùn)，更災(zāi)禍的了，可仔細(xì)想想，我所遭遇的和我的怙恃，祖怙恃相比，又算得了什么呢?大概我們這一代人在父老眼中難全日氣，太為嬌慣，可團(tuán)員所要做的便因而舉動證明我們有著受苦刻苦的精力，我們能為期間為社會為群眾謀福利.
團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最最少的品德修養(yǎng)，抬高自身修養(yǎng).遇事少埋怨，多從自己找不敷.有則改之，無則夸獎，一直前進(jìn)，修身到達(dá)必定田地.為人多支付，熱情待人，做人大方大氣.本來會后再思考，這日我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員認(rèn)識"已經(jīng)不但單是存身團(tuán)的角度來要求其組織成員的思維升華，更現(xiàn)實點說，本來是在要求我們這一代人修身，抬高自身修養(yǎng).
理想的團(tuán)課心得篇十
團(tuán)課心得3000字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得3000字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得3000字精選6篇】，供你選擇借鑒。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，使我了解了中國共青團(tuán)的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共青團(tuán)的決心。
如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想等重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
為響應(yīng)院團(tuán)總支組織部的要求，我班于十一月二十六日下午開展了主題為“團(tuán)結(jié)架起友誼橋，拼搏成就青春夢”的主題團(tuán)課，在我和其他班干部的精心準(zhǔn)備下，團(tuán)課氣氛十分熱烈，活動進(jìn)行地很成功。
我班的團(tuán)課活動分為五個部分。首先進(jìn)行的是“追憶童年”部分。伴著《蟲兒飛》的童聲合唱，那一張張兒時天真可愛的照片展現(xiàn)在大家面前，那一個個純純的、傻傻的表情，惹得同學(xué)們笑聲不斷。不僅如此，我們還對有些照片設(shè)置了“猜猜他是誰”環(huán)節(jié)，考驗大家的觀察能力。此時大家的心似乎都回到了個無憂無慮的、快樂的童年，心靈也在瞬間歸于純粹，我們都完全被一種簡單的、純粹的美好所包圍。
接下來是“玩轉(zhuǎn)三階魔方”部分。103宿舍男生的玩轉(zhuǎn)魔方水平享譽(yù)全班，而許多同學(xué)又對魔方情有獨(dú)鐘，因此我們特意邀請了103宿舍的魔方高手現(xiàn)場傳授三階魔方的玩法和技巧，并發(fā)給大家魔方現(xiàn)場進(jìn)行練習(xí)，讓每一位同學(xué)當(dāng)場掌握一些三階魔方的小技巧。這部分的活動不僅教給了大家一些游戲技巧，更增進(jìn)了同學(xué)間的彼此交流，讓大家在娛樂中增進(jìn)了解。
個隊員都發(fā)揮了自己的最佳水平，隊員們奮力搶球、準(zhǔn)確投籃的精彩鏡頭不斷呈現(xiàn)。最終，宿舍以小比分險勝，他們也每個人獲得了這場比賽的最高榮譽(yù)——一袋洗衣粉。宿舍舍友之間的友誼，同學(xué)之間的感情都在不知不覺中慢慢增長。賽后我們又制作了籃球賽的精彩照片和視頻，并在照片上加上了搞笑的備注，在《灌籃高手》的音樂中，大家盡情享受著籃球帶來的刺激與快樂，身心都得到了充分的放松。
下一個部分是這次團(tuán)課的核心部分——“祖國在我心”知識競賽。為了使活動更有競技性，我們將班級同學(xué)以抽牌的形式分成四個小組。我們?yōu)槊總€小組準(zhǔn)備了必答題和搶答題，題目主要考察同學(xué)對祖國歷史事件的了解程度和對國學(xué)知識的掌握情況。每個小組的同學(xué)都充分調(diào)動自己所學(xué)知識進(jìn)行解答，在答題中，大家學(xué)習(xí)了祖國歷史事件的相關(guān)知識，增加了對國學(xué)知識的興趣，增強(qiáng)了大家的國家自豪感和民族自信心，達(dá)到了我們在快樂中學(xué)習(xí)知識的目的。
學(xué)習(xí)了知識，最后我們進(jìn)入屬于大家的“entertainment”部分。這部分包括猜成語游戲和傳話兩個環(huán)節(jié)。猜成語游戲凸顯了同學(xué)們的智慧和團(tuán)隊合作精神。“傳話”環(huán)節(jié)更是考驗同學(xué)間的默契程度。在游戲的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，每位同學(xué)均認(rèn)真地投入其中，為自己小組的出謀劃策。游戲過程中，從經(jīng)前一位同學(xué)的手指加上后一位同學(xué)的背部感覺而得到傳遞的信息，成了打開同學(xué)們彼此之間默契的鑰匙，各組同學(xué)各自發(fā)明的搞笑且高效的傳遞方式讓人感受到智慧之花在同學(xué)們之間的悄然綻放。
作為一名合格共青團(tuán)員，要有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作樂于奉獻(xiàn)的精神。要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研的精神，對待知識要有永不滿足，攀登不止的追求。即可以在學(xué)問上有所成就，又可以在能力上有所提高。
團(tuán)員要注意團(tuán)員的形象，要有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，也要有吃苦和奉獻(xiàn)的精神;在生活和學(xué)習(xí)中起到模范帶頭作用，虛心向別人學(xué)習(xí)及接受他人的建議。作為一名團(tuán)員，自身的言論會給他人.組織.社會帶來一定的影響，所以我們做事要是非分明，要明白什么可以做，什么不可以做。
總之，作為一名共青團(tuán)員，我一定要做到遵紀(jì)守法，實事求是，與時共進(jìn)，團(tuán)結(jié)他人，樂于奉獻(xiàn)，為建設(shè)中國特色社會主義貢獻(xiàn)自己的力量。我為自己是一名共青團(tuán)員而自豪!我愿意為成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員而不斷努力。
最后我想寫一下入團(tuán)誓詞：
我志愿加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，吃苦在前，享受在后，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自己的權(quán)利的同時，更應(yīng)該履行自己的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想等重要思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動力。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時光，不該有任何負(fù)擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個答案感到恐懼。
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團(tuán)課的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
今天我們一起上了一堂直擊心靈的主題團(tuán)課——讓青春為祖國綻放?！耙鈿怙L(fēng)發(fā)抬頭去，壯士凌云敢登攀”，一首首激情的詩歌，仿佛又讓我們看到了北大學(xué)子五四運(yùn)動時期的熱忱，他們的詩朗誦讓我激情澎湃，心中也堅定了說了一句“武漢加油”!我們也知道了那些默默付出的人，友誼關(guān)海關(guān)的青年突擊隊們，堅守在邊境第一防線，還有助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)的青年團(tuán)，踐行“向海經(jīng)濟(jì)”，也逐步為這次疫情恢復(fù)我們國家受損的經(jīng)濟(jì)。學(xué)習(xí)維修的青年們?nèi)ド钊肓私庖黄臍v程，也展現(xiàn)了祖國的逐步繁榮，傳承了“紅旗精神”，自力更生艱苦創(chuàng)作，一絲不茍不為名利，為國為黨爭光。
我想大聲的告訴身邊的每一個人，無論生活在什么年代，擁有什么背景，你是什么年齡，不同的只是外在的環(huán)境，只要你有揚(yáng)在臉上的自信、長在心底的善良、融進(jìn)血里的骨氣和刻進(jìn)命里的堅強(qiáng)。能夠為了一個夢想，展開翅膀，不怕汗水流淌、不怕身心受傷、不怕孤獨(dú)絕望、逆風(fēng)也飛翔。能夠不懶惰、不彷徨，堅持不懈，總有一天生活會因為你有了最初的自己而變得美好，你也會因為你堅持了初心而變得自豪和驕傲!世界之大，只有鍥而不舍，方可繼續(xù)前行!不忘初心，方得始終!有一種自信叫中國，有一種奮斗叫中國，有一種堅持叫中國，有一種精神叫中國。祖國總有一種驕傲讓我們熱淚盈眶、總有一種自豪讓我們熱血沸騰。厲害了，我們的祖國!
最后播放了《少年》這一首歌，激情澎湃，視頻中有當(dāng)今的少年和以前的英雄，五四精神一代代相傳。我們都是曾經(jīng)的那個少年。我們期待著，疫情過后回到校園的重逢時刻，此生不悔入華夏!接力筑夢火炬，閃耀堅卓星光。堅定理想信念是青年成長成才的力量之源，理想指引人生方向，信念決定事業(yè)成敗。五四精神，傳承有我，在祖國的發(fā)展路上譜寫著自己的青春華章!
自從中學(xué)入團(tuán)以來我對團(tuán)的認(rèn)識雖有一定的深度，但通過本次學(xué)習(xí)使我對過去的認(rèn)識有了進(jìn)一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團(tuán)課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，黨和共青團(tuán)二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的學(xué)習(xí)活動中也受益匪淺。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要言行高尚。
作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員我們要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團(tuán)在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團(tuán)員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要與時俱進(jìn)，實事求是。
當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,關(guān)心國家大事，心系祖國。要有自己的獨(dú)特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預(yù)見力.團(tuán)員也應(yīng)謹(jǐn)慎細(xì)微,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。
我們這一代的大學(xué)生,大多并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為我所經(jīng)歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的?？勺屑?xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強(qiáng)和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。
新時代的有為青年應(yīng)養(yǎng)成最基本的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足.不斷改進(jìn),不斷進(jìn)步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強(qiáng)團(tuán)員意識”已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).
自從中學(xué)時加入團(tuán)組織以來，我一直都在嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標(biāo)定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動，讓我再一次認(rèn)清自我，重新定位。向更高水平推進(jìn)。
內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)第六期團(tuán)課學(xué)習(xí)給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識。
知識是社會發(fā)展文明進(jìn)步的內(nèi)在強(qiáng)大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學(xué)習(xí)。我們都知道，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進(jìn)性，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ)，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產(chǎn)黨員而努力!
時代要求我們德才兼?zhèn)洌掠刃小?BR> 在大學(xué)期間要力爭成為一個德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀大學(xué)生。為人處世，要學(xué)會嚴(yán)于律己寬以待人。也許，我們的知識并不是最豐富的，我們的成績并不是最優(yōu)秀的，但我們的人格一定要健全，思想品德要積極向上，有道德，有誠信，有理想，有正確的世界觀，人生觀和價值觀。同時，要注重自己的德育，智育，體育，美育的全面發(fā)展，積極做一名全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生，做社會杰出的后備軍。
時代要求我們博學(xué)多識，思想上進(jìn)。
知識就是力量，我們要成為合格的團(tuán)員，合格的大學(xué)生，就必須努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷充實自己的思想，讓自己的認(rèn)識和行動不斷產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。同時又不僅僅只學(xué)習(xí)知識，還會有更偉大的思想，她指引我們，讓我們的心靈得到洗禮，靈魂得到升華。
時代要求我們與時俱進(jìn)，保持活力和先進(jìn)性。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
在上團(tuán)課后，我我對自己有了新的定位，思想上也有了堅定地先進(jìn)理念，能夠抵制不良思想，爭取做優(yōu)秀的團(tuán)員。使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。第六期團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何付出，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、努力學(xué)習(xí)新的科學(xué)文化知識，奮發(fā)向上，做一個有志的青年。青年人有蓬勃的朝氣，有一股無所畏懼的勇氣，只要我們站在黨和團(tuán)的周圍，遵守和執(zhí)行黨和團(tuán)的指示，貫切黨和團(tuán)的方針政策，我們就有可能實現(xiàn)自己為振興中華貢獻(xiàn)自己的力量的目標(biāo)。
這是一次有非常重要意義的團(tuán)課.因為短短一個多星期時間讓我在認(rèn)識上和思想上有了質(zhì)的飛躍，彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷.這讓我更充分理解團(tuán)員的時代責(zé)任,在往后的學(xué)習(xí)生活中我將用團(tuán)的這種先進(jìn)思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì),同時用自己的行動去影響他人，和身邊的青年一起進(jìn)步，一起為成為振興中華的生力軍而奮斗不息!.
理想的團(tuán)課心得篇十一
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時間、把握青春?！坝兄菊?，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十二
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會。
首先，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵，感受到了團(tuán)隊的力量。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃，保證每個人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動技巧和訓(xùn)練方法。有時候我的肌肉會酸痛，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時候我對某個動作不太熟悉，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時候我明明感到力竭無力，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
理想的團(tuán)課心得篇十三
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時間、把握青春?！坝兄菊?，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十四
201x年12月至今，一年的團(tuán)校生活已經(jīng)接近尾聲。還記得當(dāng)初被推薦參加學(xué)校第七期團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)班時的欣喜和期待，那是本部的同學(xué)不能理解的一種心情。想著能回到學(xué)校，與這個學(xué)校最優(yōu)秀的一群人組成一個團(tuán)隊，相互學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步;想著能與尊敬的老師面對面交流，學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗，改正自己的不足，更好的為大家服務(wù);想著在彩色球場與大家頂著烈日，在教練的指導(dǎo)下緊密配合，爭做最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
由于距離原因沒能到場參加開班儀式，成為我的遺憾，當(dāng)然我們并沒有被遺忘，在開班儀式結(jié)束后，收到了開班儀式當(dāng)天的講話錄音，我們?nèi)绔@珍寶，組織其他幾位學(xué)員一同學(xué)習(xí)錄音內(nèi)容。雖然沒能到現(xiàn)場與大家一起感受熱情的開班典禮，但是我們的心是與大家在一起的，我們渴望融入這個集體的心，我們求教的心，我們與大家一同成長的心。
作為小組副組長，與各家學(xué)院團(tuán)副在北院逸夫樓首次見面，詳談團(tuán)校培訓(xùn)相關(guān)事宜。當(dāng)天我乘坐十點的校車到了本部，在會議室等待會議開始。心中忐忑不已，因為即將參會的同學(xué)之前我都不認(rèn)識，但是會議開始后，同學(xué)們并沒有因為不認(rèn)識而遠(yuǎn)離我，每一位同學(xué)都熱情的跟我點頭問好，向我詢問中華學(xué)院的情況，這讓我溫暖不已。在這里我想說，謝謝你們，讓我在陌生的環(huán)境里感受到集體的溫暖。
四月，名師講座拉開帷幕，團(tuán)校的各位老師為我們提供很好的學(xué)習(xí)平臺，知識淵博的任遠(yuǎn)征老師，與時俱進(jìn)的楊洲老師，實干家牛定柱老師，美麗與智慧并存的何媛媛老師。他們是良師，也是益友，他們在用自己經(jīng)歷告訴我們，怎樣成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部;優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)該具有哪些品質(zhì);成為學(xué)生干部應(yīng)該怎樣處事。
一、怎樣成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部
1.想要成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先要認(rèn)識世界的多樣性，人的多樣性?！笆澜缟蠜]有兩片相同的葉子，總是存在微小的差異”，而這微小的差距就是成敗的關(guān)鍵。成功的人不是不拘小節(jié)，而是更注重細(xì)節(jié)。
2.“認(rèn)識他人，學(xué)會用人”，古人云：“人盡其才，物盡其用”便是建立在“知人”基礎(chǔ)上。任遠(yuǎn)征老師強(qiáng)調(diào)“認(rèn)識自己比認(rèn)識別人更加困難”，這是我們成長的盲區(qū)，我們能夠一眼看出別人的缺點，卻不知自己也存在同樣的問題，只是如局者迷罷了。
3.作為一名學(xué)生干部，最重要的是綜合能力的提升，我們不僅要有獨(dú)當(dāng)一面的能力，更要是個“多面手”，做別人所不能做的事，吃別人不能吃的苦。我們要有廣闊的知識面、良好的溝通能力、強(qiáng)大的組織能力和協(xié)調(diào)能力。在困難面前，我們不是退縮，而是迎難而上。
4.以身作則，樹立榜樣。作為一名學(xué)生干部，自身的人格魅力是非常重要的，而人格魅力來自生活的點滴，身體力行，親力親為。當(dāng)你與大家榮辱與共，進(jìn)退一致時，你們已經(jīng)是一股強(qiáng)大的力量了，困難也會迎刃而解。其次就是做好自己，“其身正，不令而從”，做一個恪守本分、遵紀(jì)守法的人，讓別人以你為榜樣，成為生活中的正能量。
5.讓自己成為一個不可替代的人。怎樣做才能讓自己不被淘汰，不輕易被替換，只有讓自己有獨(dú)特之處，有絕對優(yōu)勢，才能成為不可替代的人。
二、學(xué)生干部思想的提升
1.從青春開始警惕，不要變成自己討厭的人。我們決定不了身邊有什么樣的人，只能做好自己。我們很有可能被身邊的人影響，這就需要我們有一種“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的品格，在復(fù)雜中仍保留純真，依然做最真實的自己。
2.自己的能力，自己如何做人，決定了能贏得怎樣的圈子。每個走進(jìn)你生命的人，都不是偶然。人人都是一方神秘的磁場，吸引著類似氣質(zhì)的同伴。遇到什么樣的人，也側(cè)面印證著你是什么樣的人。所以，做好自己，提升自己，讓自己有一個優(yōu)秀的圈子，比金錢名利更重要。
3.給予不一定是失去，吃虧可能是占便宜。做一名學(xué)生干部，一定要能吃虧，抱著一顆為人民服務(wù)的心去做好每一件事，這過程中可能枯燥乏味，但是收獲的經(jīng)歷和經(jīng)驗是別人所不能比的。
4.低調(diào)做人，踏實做事。團(tuán)學(xué)干部是一個很大的群體，一股強(qiáng)大的中堅力量，在這個群體中，我們受到別人的尊重，肯定和膜拜，但是做人做事一定要保持低調(diào)和踏實的作風(fēng)，我們要意識到現(xiàn)在的光環(huán)只是暫時的，只有不斷磨礪自己，讓自己成為一名真正的成功者。
在團(tuán)校中，我們學(xué)到太多太多，今年是我擔(dān)任學(xué)院團(tuán)委副書記的第二年，第二年的自己，少了剛進(jìn)團(tuán)委的稚嫩，在完成工作和處理事情上，更堅毅，更果斷，更加嚴(yán)格要求自己。一個在犯錯中成長的人，終究能將錯誤“繩之以法”，我不怕犯錯，但錯了一定會承認(rèn)，并改正。我相信生活中有千千萬萬個“我”，也在迸發(fā)向上努力學(xué)習(xí)著。也許他們不像我這般幸運(yùn)，有團(tuán)校這個溫暖的大家庭。感謝各位老師，一切盡在不言中。
理想的團(tuán)課心得篇十五
首先很感謝這次團(tuán)課的組織者和講授者，因為這次團(tuán)課給了我時間和空間去更深入
學(xué)習(xí)
了中國共青團(tuán)的歷史以及團(tuán)章的基本內(nèi)容，更重要的是學(xué)習(xí)了團(tuán)十七大的相關(guān)精神。下面我就重點談一談我學(xué)習(xí)團(tuán)十七大相關(guān)精神的心得。
國未來的建設(shè)者。那么我們就要有敢于夢想，敢于追夢的豪氣！不論是選擇轟轟烈烈干一番大事業(yè)還是選擇安安穩(wěn)穩(wěn)做一個小職員，我認(rèn)為都要有這種豪氣。因為社會是多元化的，我們每個人的“三觀”是獨(dú)特的，那么每個人的人生追求也就不一樣；然而每一個追求夢想的過程都不會一帆風(fēng)順，所以我們需要有敢于夢想，敢于追夢的豪氣。每個人可以實現(xiàn)自己的夢想，體現(xiàn)自己的價值，收獲一份
幸福
也是全面小康社會的一個重要體現(xiàn)。
一股合力作用到我們最大的中國夢上來使之成為現(xiàn)實。
在學(xué)習(xí)了黨中央的祝詞和團(tuán)十七大報告后，我用一句話來總結(jié)出我們現(xiàn)在要做的事，這句話是：我們要挑起選好的那一盞燈，拿起一支筆，準(zhǔn)備好手、腳和肩膀，腳踏實地，不畏艱難地去實現(xiàn)自己的夢想?！耙槐K燈”就是理想信念；“一支筆”指的是不斷地學(xué)習(xí)實踐，不斷地完善自我；“手”是指去實踐，去創(chuàng)新創(chuàng)造，去作為；“腳”是指腳踏實地，努力拼搏，從小處做起；“肩膀”是指敢于承擔(dān)時代責(zé)任。
可以說，我們青年團(tuán)員生逢其時，那么我們要積極進(jìn)取，積極奉獻(xiàn)，更好地實現(xiàn)自我價值。
理想的團(tuán)課心得篇十六
團(tuán)課，作為一種集體健身活動，近年來在健身領(lǐng)域逐漸興起。我也是其中一員，參與團(tuán)課已有一段時間。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個：一是可以集體鍛煉，增加運(yùn)動的樂趣；二是通過課程設(shè)置的科學(xué)性，可以全面鍛煉身體各個部位。下面我將分享我在參與團(tuán)課過程中的心得體會。
第二段：團(tuán)課帶來的積極效果及對個人的改變
通過參加團(tuán)課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結(jié)束時，我都會感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會，還給我提供了結(jié)識朋友的平臺。在眾多的團(tuán)體活動中，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系，成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態(tài)，讓我更加樂觀向上。
第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn)
盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個人體能的不足。作為一個經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)，我的身體素質(zhì)一直不算很好。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對較高，有時候讓我不得不面對自己的體能限制。然而，在教練和伙伴的鼓勵下，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感，使我更加堅定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心。
第四段：個人成長與體驗
參與團(tuán)課這段時間，我不僅僅鍛煉了身體，還在心理上得到了很大的成長。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時保持堅強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度。通過克服個人的體能瓶頸，我也意識到自身潛力的無限。此外，團(tuán)課還教會了我合作和團(tuán)隊精神的重要性。只有不斷與團(tuán)友交流和合作，才能夠形成團(tuán)隊的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊的最大優(yōu)勢。這些寶貴的經(jīng)驗不僅在團(tuán)課中有用，在生活和工作中也同樣適用。
第五段：對未來的展望及總結(jié)
參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊合作的優(yōu)勢。在未來，我會繼續(xù)堅持參與團(tuán)課，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力。同時，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，通過團(tuán)隊的力量實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。通過團(tuán)課的心得體會，我深刻認(rèn)識到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識到了個人在團(tuán)隊中的價值。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式，更是一次個人成長的機(jī)會。
理想的團(tuán)課心得篇十七
2020年注定是一個“特殊”的春節(jié)，這個不同尋常的春節(jié)，疫情新型冠狀病毒從武漢三鎮(zhèn)蔓延至全國各地，牽動著14億中國人民的心。病毒來勢洶洶，令人猝不及防;疫情事關(guān)你我，無人置身事外。1月28日，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“我們完全有信心、有能力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)?！笨倳涚H鏘有力的話語撥云見日，給我們注入抗擊疫情的信心和力量。萬眾一心，眾志成城，一場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”已經(jīng)在神州大地打響!疫情就是命令，“你我他”都是并肩前行的戰(zhàn)士，戰(zhàn)“疫”集結(jié)號響，我們一直在路上!
“疫”情路上，黨員挺起中國脊梁。疫情面前，危機(jī)時刻我們用力所能及的方式共同守護(hù)著這座城。守護(hù)這個國，更守護(hù)著我們自己。一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。每一次歷經(jīng)苦難，都會挺立起一批民族英雄，他們幾乎有著一個相同的名字：共產(chǎn)黨員。今天面對疫情，奔赴救治一線、勇敢接近“死神”的，同樣是共產(chǎn)黨員?！拔沂屈h員，我先來”“請組織批準(zhǔn)我上一線”，他們的志愿書、決心書、請戰(zhàn)書讓人動容，更讓人敬佩。往日熙熙攘攘的人工湖畔已杳無人跡，游船靜靜地靠在湖心島旁。黨員是當(dāng)之無愧的中國脊梁。歷史證明，中國共產(chǎn)黨總能帶領(lǐng)人民創(chuàng)造奇跡。今天，我們更加相信，以習(xí)近平同志為核心的黨中央定能帶領(lǐng)廣大人民繼續(xù)創(chuàng)造抗擊病毒的偉大奇跡!
“疫”無反顧，醫(yī)者仁心民族精神。在這次戰(zhàn)“疫”中，我們看到在艱難困苦中熠熠生輝的“民族精神”。淮北市疫情防控應(yīng)急指揮部發(fā)布通告，全市所有游樂、娛樂、洗浴、室內(nèi)運(yùn)動等人群聚集場所(包括電影院、ktv、網(wǎng)吧、游泳館、健身房、景區(qū)景點、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等)暫停營業(yè)。讓人無奈更讓人驕傲，人民的配合是我們打贏這場戰(zhàn)爭的基本。這是熱愛祖國、熱愛人民的民族精神，這是英勇無畏、敢為人先的時代精神。正是有了這樣的民族精神，才讓數(shù)千名醫(yī)療工作者在舉國團(tuán)圓的日子里與家人道別，向著最危險的地方行進(jìn)。他們不計得失，不論生死，秉持“逆行而上”的堅守與擔(dān)當(dāng)，義無反顧沖在第一線。他們只有一個共同的身份，那就是中國人。這世上，哪有所謂的歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
萬眾“疫”心，凝聚著中國力量。無論是哪一年的天災(zāi)人禍，我們都依然挺過，我們的山河一直無恙，從沒有削弱國人的意志，更沒有改變我們前進(jìn)的步伐。全國人民眾志成城、共御困境的決心和意志最終讓災(zāi)難“落荒而逃”。這次戰(zhàn)“疫”中，我深深的看到、感受到、體會到、中國人民的團(tuán)結(jié)一心和堅決意志。雖以“封城”但城為空心更滿，中央一聲號召舉國上下自覺有序地采購商品;家家戶戶響應(yīng)號召，停止聚會，積極配合相關(guān)檢查;無數(shù)企業(yè)、個體戶恢復(fù)生產(chǎn)，為武漢目前緊張的資源“雪中送炭”……盡管疫情來勢洶洶，勇敢、智慧、團(tuán)結(jié)的中國人民早已用自己溫暖的舉動匯聚成巨大的中國力量。
我們要相信在以習(xí)近平同志為核心的黨的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在充分發(fā)揮中國特色社會主義的制度優(yōu)勢下，在舉國上下、各行各業(yè)的中國人民共同努力下，城空，崗不空!城空，情不空!我們一定能夠取得這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的最后勝利!山河!永遠(yuǎn)無恙!
青年團(tuán)課心得篇3
近年來，團(tuán)體健身課程在健身俱樂部中越來越受歡迎。參加團(tuán)體健身課程不僅可以鍛煉身體，并增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還可以結(jié)交朋友，增進(jìn)社交關(guān)系。最近，我參加了一門團(tuán)體健身課程，并從中獲得了許多收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我對團(tuán)體健身課程的理想心得體會。
首先，團(tuán)體健身課程提供了一種熱鬧的氛圍和激勵的動力。與單獨(dú)健身相比，團(tuán)體課程的一個重要優(yōu)勢就是可以與其他人一起鍛煉。在課堂上，我們可以圍繞著一個共同的目標(biāo)一起努力，互相激勵。而教練的激情和鼓勵也會讓我們更有動力堅持下去。每次課程結(jié)束時，我們都能感受到團(tuán)隊合作和共同進(jìn)步的成就感。
其次，團(tuán)體健身課程培養(yǎng)了我的耐力和毅力。許多團(tuán)體課程的訓(xùn)練強(qiáng)度非常高，持續(xù)時間也很長。起初，我覺得很吃力，甚至有些力不從心。但隨著時間的推移，我慢慢適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我的耐力和毅力也得到了顯著提升。通過堅持參加課程，我意識到只有克服困難，才能取得真正的進(jìn)步。
此外，團(tuán)體健身課程也提供了一個社交平臺，讓我認(rèn)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，我們共同面對著訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，分享著成功的喜悅和失敗的經(jīng)驗。在這個過程中，我們相互支持、相互激勵，逐漸建立了深厚的友誼。我發(fā)現(xiàn)有同伴的陪伴，在健身過程中不僅能減少枯燥感，還能增添樂趣。
團(tuán)體健身課程也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在課堂上，我們經(jīng)常要進(jìn)行組隊訓(xùn)練或團(tuán)隊競賽，這就需要大家協(xié)同合作，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢。我逐漸學(xué)會了傾聽他人意見、分工合作和相互配合，這些都是團(tuán)隊合作所必需的技能。同時，我也有機(jī)會擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會了如何管理團(tuán)隊資源，激勵團(tuán)隊成員，做出正確的決策。
總結(jié)起來，團(tuán)體健身課程給我?guī)砹嗽S多積極的影響。它不僅讓我擁有了健康強(qiáng)壯的身體，還讓我結(jié)識了新朋友，提升了個人的能力。對于那些想要增強(qiáng)身體素質(zhì)、改善社交關(guān)系、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的人來說，團(tuán)體健身課程無疑是一個理想的選擇?，F(xiàn)在，我已經(jīng)將團(tuán)體健身課程作為我的日?；顒又?，并且我會一直堅持下去。希望更多的人能夠加入這個大家庭，一起享受團(tuán)體健身課程帶來的樂趣和益處！
理想的團(tuán)課心得篇二
為了慶祝中國共產(chǎn)黨成立97周年，深入貫徹落實黨的十九大精神，7月17日，我參加了遼寧金融團(tuán)工委在沈陽軍區(qū)后勤史館開展的“不忘初心跟黨走，紅色基因代代傳”主題團(tuán)日活動，此次活動使我了解了黨的歷史、軍史，深刻領(lǐng)會了習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想。作為一名金融系統(tǒng)團(tuán)委書記，此次學(xué)習(xí)參觀活動使我感受頗深。
通過史館館長徐文濤的講解，我了解到沈陽軍區(qū)后勤史館是全國唯一一所部隊后勤史館，是全國第一個戰(zhàn)區(qū)級的后勤史館，徐館長告訴我們這里展出的是軍史上別樣的文物，它們見證著崢嶸歲月里，人民軍隊的后勤工作在人民群眾的支持下，為英雄的軍隊提供了強(qiáng)有力的保障。站在彌足珍貴的軍史文物前，讀著血火澆鑄的文字，令人感受到一種震撼和力量。每一件文物，都是我軍歷史長河中的碎片，承載著一段不容忘卻的戰(zhàn)爭歲月。
沈陽軍區(qū)后勤史館擁有1000多幅珍貴的歷史照片和幾百件歷史文獻(xiàn)、文物，通過參觀我看到了東北戰(zhàn)區(qū)黨政軍民在黨中央、中央軍委和東北局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹了人民戰(zhàn)爭思想，艱苦奮斗，創(chuàng)建戰(zhàn)區(qū)龐大的后勤保障體系，贏得了解放東北、支援全國解放和抗美援朝戰(zhàn)爭偉大勝利的豐功偉績。我充分認(rèn)識到軍區(qū)后勤工作的重要地位和作用，深刻理解了搞好國民經(jīng)濟(jì)動員，建立軍民整體保障體制的歷史借鑒作用。
沈陽軍區(qū)后勤史館充分體現(xiàn)了歷史唯物主義思想，堅持人物與歷史結(jié)合，在歷史中展示人物。在歷史豐碑中后勤將領(lǐng)的豐功偉績和傳奇經(jīng)歷，令人肅然起敬;在同根百將中，曾經(jīng)在后勤系統(tǒng)中工作過的省部級和軍級以上領(lǐng)導(dǎo)干部，令人嘆為觀止;在文化名人中，軍內(nèi)外有較高知名度的名人，令人耳目一新;在榮譽(yù)室內(nèi)，展現(xiàn)了后勤系統(tǒng)歷屆代表，令人備受鼓舞。
現(xiàn)如今生活在這個和平的年代，我們是非常幸運(yùn)的，可我們依然要居安思危，要不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，作為新世紀(jì)的青年人，我們肩負(fù)著振興中華的責(zé)任，我要時刻牢記歷史，努力拼搏，學(xué)習(xí)革命先烈強(qiáng)力的愛國主義精神，百折不撓的民族氣節(jié)和大無畏的革命氣概，為建設(shè)更強(qiáng)中國貢獻(xiàn)自己的力量!(工商銀行遼寧省分行楊一苒)。
理想的團(tuán)課心得篇三
團(tuán)課作為常規(guī)的組織形式，對于健身愛好者而言是非常重要的。除了體育鍛煉，它也是塑造我們的思想和心理素質(zhì)的一個有效途徑。在本文中，我將分享我在參加團(tuán)課過程中所體會到的一些心得和思考。
第二段：體驗
在加入團(tuán)課之前，我一直認(rèn)為自己的健身能力已經(jīng)比較強(qiáng)了。但當(dāng)我開始參加課程，我才發(fā)現(xiàn)我是多么的低估了自己。這些課程所展示的繁重的訓(xùn)練計劃使我產(chǎn)生了一些恐懼，但是最終的結(jié)果是令人驚喜的。我意識到我可以做到更多，也感到自己對身體和健康的負(fù)責(zé)任程度提高了。
第三段：互動
團(tuán)課環(huán)境鼓勵我們進(jìn)行互動，這種互動不僅是身體的切磋，也是思想的碰撞。在團(tuán)課中我結(jié)交了一些志同道合的朋友，與他們一起分享彼此的想法和經(jīng)驗，對我的成長非常重要。在這個關(guān)注個人成長的社會中，與他人互動對于擴(kuò)展自己的視野和認(rèn)識世界非常重要。
第四段：團(tuán)隊精神
團(tuán)隊精神是團(tuán)課的一大亮點。在團(tuán)隊中，每個人都具有自己的角色和職責(zé)，為團(tuán)隊的成功作出了貢獻(xiàn)。但這并不是說每個人必須都是優(yōu)秀的，而是每個人都應(yīng)該圍繞目標(biāo)協(xié)調(diào)一致，并共同努力。這種團(tuán)隊精神不僅在健身中起到了積極的促進(jìn)作用，更為我們的日常工作以及生活中的問題的解決提供了很好的借鑒。
第五段：理念教育
通過參加團(tuán)課，我也感受到了一種理念教育的方式。每個團(tuán)隊都有自己的培訓(xùn)師領(lǐng)導(dǎo)者，他們幫助我們理解健康和身體素質(zhì)意義的重要性，以及如何更好地定制自己的計劃。這對于我們之后的生涯發(fā)展非常重要，因為健康的身體是使我們在其他領(lǐng)域繼續(xù)成長的重要基礎(chǔ)。通過這個過程，我也更加認(rèn)識到探尋理念教育的重要性所在。
總結(jié)：
團(tuán)課正像一面鏡子，能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，并意識到不斷學(xué)習(xí)的重要性。在健身這個領(lǐng)域中，這種理念同樣存在。對我來說，參加團(tuán)課是自我探索的一種方式，也幫助我更好地理解集體合作和成長如何能夠彼此促進(jìn)。
理想的團(tuán)課心得篇四
團(tuán)課是一種集體性的課程，通過組織多名學(xué)員一同完成，既能增強(qiáng)學(xué)員之間的互動和合作，又能促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步。作為一名長期參加團(tuán)課的學(xué)員，我深刻體會到這種課程的理想之處，下面將結(jié)合我自身的經(jīng)歷，談?wù)剬F(tuán)課的心得體會。
第二段：互動與合作。
團(tuán)課的理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的互動和合作。在一些課程中，教練會組織學(xué)員進(jìn)行小組活動，通過合作完成各種任務(wù)，這樣既能培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊意識和合作能力，又能幫助他們更好地理解和掌握所學(xué)知識。在我的經(jīng)歷中，有一次團(tuán)課上，我們進(jìn)行了一個團(tuán)隊拼圖活動。每個小組都得到了一副拼圖，我們需要合作完成。這個活動極大地鍛煉了我們的團(tuán)隊合作能力和耐心，通過互相配合，我和隊友們成功地完成了拼圖任務(wù)，這不僅增強(qiáng)了我對團(tuán)隊的認(rèn)同感，也讓我深刻體會到了合作的力量。
第三段：個人成長與進(jìn)步。
團(tuán)課的理想之處還在于它能夠促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步。在團(tuán)課中，學(xué)員之間會相互鼓勵和激勵，這讓每個人都能夠為自己設(shè)定目標(biāo)，并不斷努力追求。例如，在我的一次團(tuán)課訓(xùn)練中，我遇到了一個非常困難的動作，一開始我以為自己做不到，但在教練和隊友的鼓勵下，我決定再試一次，終于成功完成了這個動作。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到只要努力去嘗試，就會有意想不到的收獲，這為我個人的成長和進(jìn)步提供了很大的啟示。
第四段：團(tuán)結(jié)與共享。
團(tuán)課的另一個理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的團(tuán)結(jié)和共享。在團(tuán)課中，學(xué)員們共同面對挑戰(zhàn)，互相支持和鼓勵，這能夠建立起密切的友誼和信任關(guān)系。在我的經(jīng)歷中，我常常與隊友們分享所學(xué)到的知識和經(jīng)驗，在團(tuán)隊中形成了互補(bǔ)的學(xué)習(xí)和成長氛圍。我們還會定期組織團(tuán)隊聚餐和戶外活動，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我們的凝聚力和友誼。通過團(tuán)結(jié)與共享，我們不僅在學(xué)習(xí)上互相促進(jìn)，也在生活中形成了親密的群體關(guān)系。
第五段：個人收獲與體會。
通過參加團(tuán)課，我個人得到了很多收獲和體會。首先，我學(xué)會了與他人合作和互動，在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也學(xué)會傾聽和尊重他人的意見。其次，通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我逐漸培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)，在面對困難時能夠堅持不懈地追求目標(biāo)。最重要的是，團(tuán)課讓我找到了寶貴的友誼和情感支持，我們相互鼓勵和扶持，在同行們的陪伴下共同成長和進(jìn)步。
總結(jié)：
團(tuán)課的理想之處在于它能夠促進(jìn)學(xué)員之間的互動和合作，促進(jìn)個人的成長和進(jìn)步，建立團(tuán)結(jié)和信任的關(guān)系。通過我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識到團(tuán)課的價值和意義，并從中獲得了許多寶貴的收獲和體會。我相信，只要我們在團(tuán)課中積極參與和努力付出，就能夠在集體的力量中實現(xiàn)個人的理想和成就。
理想的團(tuán)課心得篇五
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，使我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。堅定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。使我了解到青年時期是一個可塑性很強(qiáng)的時期，往往有許多潛能，被自我以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但透過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們明白作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代出國留學(xué)的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了就應(yīng)如何使自我充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。未來將是知識青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報效祖國，報效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
觀《青年大學(xué)習(xí)》有感。
作為一名共青團(tuán)員，首先要端正思想，提高思想覺悟水平。在學(xué)習(xí)和生活上樹立起作為共青團(tuán)員就應(yīng)起到帶頭和模范作用，其次用心參與學(xué)校組織的各項團(tuán)員活動，在活動中學(xué)習(xí)理論，在活動中實踐理論，這樣才能做到學(xué)以致用，也貼合馬克思的理論與實踐相結(jié)合的原則。我們是新世紀(jì)的青年一代，我們是八九點鐘的太陽，我們有國家領(lǐng)導(dǎo)人和全國人民對我們的殷切期望。我們要努力提高自身思想素質(zhì)，弘揚(yáng)社會主義道德風(fēng)尚，認(rèn)真遵守學(xué)院各項規(guī)章制度，自覺履行團(tuán)員的義務(wù)，發(fā)揮團(tuán)員的模范作用。
我們要積極進(jìn)取，散播正能量，做一名合格的大學(xué)生，更應(yīng)該積極向黨組織靠攏，爭取早點成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
青年強(qiáng)則國家強(qiáng)，青年行則國行。青年人有遠(yuǎn)大理想，有擔(dān)當(dāng)，國家才有希望。在這個中華民族偉大復(fù)興的關(guān)鍵時刻，青年人的作為決定了國家的前途，畢竟青年人肩負(fù)著國家人民以及歷史的重任。黨中央對于青年人的關(guān)注也從未有過減少，正因為如此，青年人一代才有青年人的姿態(tài)，滿懷理想，銳意進(jìn)取，正因為如此，我們才比歷史上任何一個時期更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)。
理想的團(tuán)課心得篇六
好的團(tuán)課讓每個瑜伽愛好者或健身愛好者都感到充滿動力和靈感。團(tuán)課，特別是理想團(tuán)課，為我們提供了一個與他人分享熱情和能量的場所。在理想團(tuán)課之中，我們能夠發(fā)現(xiàn)一種無形的力量，它能夠激發(fā)我們身體的潛力，推動我們更進(jìn)一步。作為一個有著多年團(tuán)課經(jīng)驗的人，我深諳體驗這種團(tuán)課心得的好處。
第二段：目標(biāo)的設(shè)定。
在準(zhǔn)備進(jìn)入理想團(tuán)課之前，我有一個目標(biāo)，即要確保我對自己的身體狀況有一個清晰的了解，以便讓自己從中獲益。在理想團(tuán)課中，有時候情緒的波動讓人難以集中，所以我會通過呼吸，集中自己的注意力，努力以最好的狀態(tài)完成整節(jié)課程。
第三段：體驗與收獲。
在我的理想團(tuán)課中，整個過程充滿了各個方面的體驗。首先，我能夠看到我的同伴們的表情，感受到他們的熱情和動力。這給我?guī)砹艘环N感官刺激，激發(fā)了我的熱情；接著，在實際課程中，我能夠感受到自己的身體在不斷地練習(xí)和逐漸進(jìn)步，讓我有了一種具體的收獲感；最后，我能夠在課后感受到身體的迅速恢復(fù)和不斷提升的狀態(tài)，這讓我充滿了信心，并且期待下一個課程的到來。
第四段：共同的成長。
理想團(tuán)課不僅僅是為了我們個人的成長和發(fā)展，還能夠幫助我們集體成長。我們的熱情和能量往往是相互作用的，因此，通過理想團(tuán)課，我們可以與身邊的同伴建立起互動和聯(lián)系，從而一起發(fā)展成長。除了讓我們的身體得到鍛煉，理想團(tuán)課還為我們提供了一個機(jī)會，讓我們在集體中感受到一種共同的愛好和目標(biāo)，并與其他人建立起更深刻的聯(lián)系。
第五段：總結(jié)。
在理想團(tuán)課中，我們能夠獲得大量的體驗和收獲，并且能夠與身邊的同伴共同成長和發(fā)展。這些全部體現(xiàn)了理想團(tuán)課的價值，讓我們在其中全身心地投入，以獲得更好的效果。每一次理想團(tuán)課都是一次難忘的體驗，讓我們對自己的身體和熱情進(jìn)行更深刻的探索。希望每一次理想團(tuán)課都能讓我們更加地成長。
理想的團(tuán)課心得篇七
團(tuán)課是指一種集體學(xué)習(xí)的方式，它贏得了越來越多的青年群體的喜愛和參加。團(tuán)課的開展不僅僅是一種強(qiáng)身健體的休閑方式，更是一種深層次的思想文化交流。團(tuán)課中我們可以交流思想，分享生活，更能夠?qū)W習(xí)和加強(qiáng)自己的思想覺悟。作為青年一代，我們應(yīng)該把握這樣的交流機(jī)會，成為更有文化修養(yǎng)的人。
第二段：團(tuán)課心得
在參加團(tuán)課時，我發(fā)現(xiàn)它不僅可以豐富我的精神生活，讓我了解到更多的樂趣，也讓我更加深入地學(xué)習(xí)和思考。通過團(tuán)課，我們可以學(xué)到更多的知識，并不斷拓寬自己的視野和思維方式。也能夠讓你的精神獲得更加深入的滋養(yǎng)，我們可以在團(tuán)課中愉快地聚焦一些主題話題，并傾聽他人的不同見解，這樣才能更好地理解和掌握。
第三段：理想信念教育
團(tuán)課中除了可以提高我們的個人知識和能力，還能激發(fā)我們的理想信念。它通過科學(xué)的方式和話題使我們意識到自己的生命和責(zé)任，更加關(guān)注和理解社會上的問題，并努力為之作出貢獻(xiàn)。在團(tuán)課發(fā)言中，我發(fā)現(xiàn)許多人紛紛表達(dá)了自己的理想，他們希望用自己的力量創(chuàng)造更好的未來，貢獻(xiàn)于社會的發(fā)展。這種信念教育有效激發(fā)了我們的朝氣和活力，讓我們更加堅定自己的志向和信仰。
第四段：體現(xiàn)團(tuán)隊精神
我們都知道，一個團(tuán)隊的成功不僅是靠每個人的個人能力，更需要具備團(tuán)隊精神。在團(tuán)課中，由于集體性強(qiáng)，每個人都有機(jī)會參與討論、發(fā)言，更加注重團(tuán)隊合作。在自己的角色中更好地發(fā)揮自己的天賦和特長，學(xué)會協(xié)作和共享，這不僅能讓我們更深地認(rèn)識自己，也能夠讓團(tuán)隊精神得到更好的發(fā)揚(yáng)和體現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)課是一種氛圍濃厚、交流活躍、思想深刻的集體學(xué)習(xí)方式，它不僅能夠讓我們在休閑之余得到精神上的享受，更為我們的未來發(fā)展插上了騰飛的翅膀。因此，我們必須珍惜這樣的交流機(jī)會，不斷學(xué)習(xí)和成長，讓自己成為一個更完善的人。我會繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷拓寬自己的板塊，成為更有文化底蘊(yùn)的人。
理想的團(tuán)課心得篇八
作為一名健身愛好者，我一直視團(tuán)課為我保持好身材和健康的重要途徑。尤其是在疫情期間，團(tuán)課成為我在家鍛煉身體的主要方式，無論是瑜伽、有氧運(yùn)動還是高強(qiáng)度訓(xùn)練，我都可以在團(tuán)課中得到更好的引導(dǎo)和鼓勵。在多次參加團(tuán)課中，我逐漸形成了一個理念：理想的團(tuán)課應(yīng)該融合課程設(shè)置、教練和場地環(huán)境，構(gòu)建出一個全面、高效和愉悅的健身體驗。本篇文章將從這三個角度分別闡述我的理想團(tuán)課體驗心得體會。
第二段：課程設(shè)置方面。
課程設(shè)置是團(tuán)課的基礎(chǔ)，其內(nèi)容需要豐富、有針對性和科學(xué)性。首先，豐富的課程內(nèi)容可以讓健身愛好者在不同場景下獲得不同的訓(xùn)練效果。比如，瑜伽、普拉提、健身操等偏輕柔的課程適合舒緩情緒、塑形和增強(qiáng)柔韌性；而有氧、力量、HIIT和CrossFit等訓(xùn)練則可以加強(qiáng)心肺功能、提高代謝水平、增強(qiáng)筋骨力量和塑造肌肉線條。其次，課程設(shè)置應(yīng)該有針對性，考慮到健身者的不同需求和健康狀況，根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)來定制對應(yīng)的課程體系。比如，增肌課程需要針對性增強(qiáng)蛋白質(zhì)攝入、全身肌肉群的訓(xùn)練和恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)劑輔助；而減脂課程需要針對性加強(qiáng)有氧訓(xùn)練、控制飲食攝入量和保持足夠的睡眠時間。最后，課程設(shè)置應(yīng)該具備科學(xué)性，不同的課程需要有相應(yīng)的運(yùn)動原理和解剖學(xué)知識來指導(dǎo)執(zhí)行方法和呼吸控制，減少受傷風(fēng)險和提高訓(xùn)練效果。
第三段：教練方面。
教練素質(zhì)是團(tuán)課的關(guān)鍵，一個好的教練應(yīng)該兼具專業(yè)素養(yǎng)、個性魅力和積極主動性。首先，專業(yè)素養(yǎng)特指教練需要具備良好的健身知識、運(yùn)動生理學(xué)和訓(xùn)練計劃，能夠根據(jù)健身者的身體條件和訓(xùn)練目標(biāo)，設(shè)計相應(yīng)的訓(xùn)練計劃和技巧，引領(lǐng)健身者有效地進(jìn)行訓(xùn)練。其次，個性魅力特指教練需要有個性化的服務(wù)體驗，營造愉悅、輕松、激勵的氛圍，增強(qiáng)健身者的參與感和歸屬感。例如，教練講解技巧時可以巧妙運(yùn)用幽默、引用生活例子等方式，使得健身者能夠更輕松、有趣地理解課程內(nèi)容。最后，積極主動特指教練應(yīng)該能夠積極溝通、關(guān)注健身者的健康、安全和訓(xùn)練效果反饋，能夠在不同的情境下提供多種解決方案，解決健身者遇到的問題。
第四段：場地環(huán)境方面。
場地環(huán)境是團(tuán)課的外在條件，其要求是整潔、美觀和舒適。首先，整潔是團(tuán)課必備條件，健身室應(yīng)該保持干凈衛(wèi)生，配備相應(yīng)設(shè)施，比如抗菌地板、微風(fēng)系統(tǒng)等，預(yù)防疾病和訓(xùn)練創(chuàng)傷。其次，美觀是提升健身感受的加分項之一，健身室可以根據(jù)不同課程的需求加入不同的氛圍設(shè)計，比如瑜伽室可以打造恬靜舒適、自然柔和的環(huán)境；而力量房可以打造硬朗、冷酷干練的環(huán)境。最后，舒適是健身室不可或缺的一部分，健身者需要在寬敞、明亮的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，保證身體的自由度和呼吸舒適性，同時也需要配備合適的吸汗、保暖器材，讓健身者保持愉悅、勇氣和持久的狀態(tài)。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，一個理想的團(tuán)課需要融合以上三個因素，構(gòu)建一個全面、高效和愉悅的健身體驗。明確的訓(xùn)練目標(biāo)、科學(xué)的訓(xùn)練計劃、個性化的服務(wù)體驗、整潔美觀的健身環(huán)境以及良好的控制管理都是構(gòu)建一個理想團(tuán)課的必要前提。我們應(yīng)該從自己出發(fā)，選擇專業(yè)、有愛心、有才華的教練，共同營造一個健康、積極、充滿朝氣的團(tuán)課氛圍，讓健身成為我們每日不可或缺的心靈富足和身體充盈。
理想的團(tuán)課心得篇九
團(tuán)課心得1000字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得1000字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得1000字精選5篇】，供你選擇借鑒。
山知道你江河知道你。
“不需要你認(rèn)識我，不渴望你知道我，我把青春融進(jìn)融進(jìn)祖國的江河。山知道我，江河知道我，祖國不會忘記?！币皇住蹲鎳粫浤恪吩谥腥A大地唱響。這一年來，有為抗擊疫情做出奉獻(xiàn)與犧牲的抗疫戰(zhàn)士，有將天問一號讓火星成功捕獲的航天人，還有圓滿完成脫貧攻堅壯舉的廣大干部，正是有了他們的努力，讓我們不會忘記這么一個艱難卻不平凡的歲月。
山知道你，江河知道你，奮不顧身抗擊疫情的你。在20_初，大家高高興興的過年期間，一個噩耗從天而降，新冠疫情來臨，武漢封城。網(wǎng)絡(luò)上、生活中都是人民群眾在號召、在倡議，全國各地人都自覺限制了自己的行程。面對突如其來的疫情，醫(yī)護(hù)人員們主動請纓，第一時間趕往疫情最前線。眾志成城，使得疫情在我國得到有效控制?！疤煨薪。右宰詮?qiáng)不息。”同困難作斗爭，是物質(zhì)的角力，也是精神的對壘。在斗爭中凝結(jié)升華的偉大抗疫精神，是我們不畏艱險戰(zhàn)“疫”到底的強(qiáng)大動力，更是我們無懼風(fēng)浪、砥礪前行的堅實支撐。“偉大抗疫精神，同中華民族長期形成的特質(zhì)稟賦和文化基因一脈相承，是愛國主義、集體主義、社會主義精神的傳承和發(fā)展，是中國精神的生動詮釋，豐富了民族精神和時代精神的內(nèi)涵。”
山知道你，江河知道你，征途在廣袤星海的你。2021年2月10日晚，我國首次火星探測任務(wù)“天問一號”探測器成功實施近火制動，開啟環(huán)繞火星之旅。此舉也被視為此次火星探測任務(wù)的關(guān)鍵一步，意味著“天問一號”探測器已經(jīng)成功被火星引力捕獲。一路走來，我國航天事業(yè)在飛速發(fā)展，還記得孩提時，一家人在電視機(jī)前看神舟五號倒計時發(fā)射升空，那時心里的震撼到現(xiàn)在都還有些許余響。從最初出現(xiàn)在記憶里的“神舟五號”，到后來的“天宮一號”，再到如今已經(jīng)飛行兩百多天的“天問一號”。中國航天事業(yè)的飛速發(fā)展，離不開為航天事業(yè)奉獻(xiàn)青春與熱情的航天人們。
山知道你，江河知道你，扎根基層心系扶貧的你?！拔医许n宇南，是河南周口稅務(wù)局駐太康縣馬廠鎮(zhèn)前何村第一書記，我們第一書記要繼續(xù)在鄉(xiāng)村振興中一馬當(dāng)先，沖鋒在前?！痹?021年春晚現(xiàn)場，作為唯一被邀約的駐村第一書記，韓宇南代表全國的扶貧干部鄭重“向祖國報告”。他也是千千萬萬個扶貧干部的縮影，扎根基層，為脫貧攻堅奉獻(xiàn)自己的一份力量，是扶貧干部堅定不移的選擇。服務(wù)群眾，在基層的土地上揮灑自己的汗水，是扶貧干部無怨無悔的決定?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！狈鲐毟刹康某霈F(xiàn)就像一場及時雨撒進(jìn)了貧困戶的心田。入戶走訪、動態(tài)監(jiān)測，時時刻刻心系貧困戶，扶貧干部們真正把貧困戶當(dāng)成了自己的親人。
上周四開始，我有幸參加了太原理工大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的團(tuán)課學(xué)習(xí)活動。通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
而在團(tuán)支部的討論學(xué)習(xí)會上，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己對團(tuán)，對黨，對生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中駐足，回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識：
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
我入團(tuán)了，在我們班我是第二批團(tuán)員。我很興奮，很高興因為我受到老師的重視，我當(dāng)時的感覺就像團(tuán)歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團(tuán)，光榮啊?！笨墒悄菚r我真的不知道團(tuán)員意味著什么，而且隨著時間的推移，隨著我們班團(tuán)員數(shù)目的增多以及后來全班同學(xué)都是團(tuán)員時，我的新鮮感漸漸消失了，對“團(tuán)員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒考慮過團(tuán)員到底是什么，要如何做才是真正的團(tuán)員。而且在我潛意識就認(rèn)為“團(tuán)員”就像是一次考試，每個學(xué)生都必須通過。
上大學(xué)了，聽說要上團(tuán)課，這又引起了我的興趣，我就在想“團(tuán)課是什么?為什么初中入團(tuán)時都不上團(tuán)課，上大學(xué)卻要上團(tuán)課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團(tuán)課。經(jīng)過這次團(tuán)課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答，這使我第一次清楚的認(rèn)識了團(tuán)，認(rèn)識了團(tuán)員。就好像失明多年的眼睛，又重新看見了色彩，看見了世界，我好像獲得的新生。在以后的幾次團(tuán)課中我知道了我們的組織，我們的歷史，我們的活動以及我們的榜樣;我知道了團(tuán)的性質(zhì)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，廣大青年在在實踐中國特色社會主義的學(xué)校，中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。我知道了團(tuán)的基本任務(wù)是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本路線，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。為全面建設(shè)小康社會加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
看著我們的榜樣的感人的選進(jìn)事跡，我很內(nèi)疚，他們是團(tuán)員，我也是團(tuán)員，雖然生活在不同年代，不必在戰(zhàn)爭奉獻(xiàn)生命。但至少我應(yīng)該盡自己所能為黨，為團(tuán)，為人民做點什么?？墒侨雸F(tuán)這么久，我到現(xiàn)在才真正的了解團(tuán)，了解團(tuán)的義務(wù)。以前由于我的無知沒能做團(tuán)員應(yīng)盡的義務(wù)。現(xiàn)在，既然我明白團(tuán)的真正含義，增強(qiáng)了團(tuán)的意識，那就應(yīng)該從現(xiàn)在開始盡心盡力做一個好團(tuán)員，像我們的榜樣學(xué)習(xí)。
不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實踐。
離開了初中的懵懂，來到了大學(xué)的成熟，我會好好的做一個真正的團(tuán)員。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實際，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象，只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
說確實的，現(xiàn)如今大局部弟子都是團(tuán)員，然則又有誰在待人接物的時辰是用精確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大眾都懵懵懂懂仰視那一壁團(tuán)旗，滿懷期望準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時辰，必定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任職守了若執(zhí)掌，同時也想象著自己以后作為一個進(jìn)步的團(tuán)員，必定會用現(xiàn)實舉動證明團(tuán)的進(jìn)步性和團(tuán)員的主動熱情.然則隨著年紀(jì)增長，越來越多的人成為團(tuán)員，入團(tuán)成為初中弟子必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比力性和競爭性，自然在思維上會怠惰.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相相互關(guān)不行分裂的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員認(rèn)識主題教誨運(yùn)動，是從源頭上的確強(qiáng)化黨的進(jìn)步性建筑，穩(wěn)固黨執(zhí)政的青年群眾根本的重要步驟，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝集力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的現(xiàn)實舉動。我在這次對全團(tuán)有重仔細(xì)義的教誨運(yùn)動中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象，言行行為是人給他人，給社會的直觀印象，作為團(tuán)員不行太不拘末節(jié).許多時辰人對所謂"末節(jié)'的忽略，再現(xiàn)在做事上即是不嚴(yán)謹(jǐn)，不塌實.團(tuán)員代表著青年一代，是具有明晰的期間特性的.在競爭猛烈的這日，團(tuán)員作為先頭軍，不行不拘末節(jié).
同時團(tuán)員應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化實事求是的精力，受苦刻苦的精力和慷慨奉獻(xiàn)的精力.80歲月生人多為獨(dú)生子女，做事簡單放不下架子，心境驕橫，很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培育政治敏銳性，要知道什么是可取，什么是不行取的，做要是非分明.要保留理性和鎮(zhèn)定的頭腦方法，不行以隨俗浮沉，人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)知道事故配景，大到期間特性，小至個體性格，不知道則不應(yīng)容易做出判別.團(tuán)員也應(yīng)慎言，應(yīng)領(lǐng)會到作為團(tuán)員，可能說作為巨大團(tuán)組織中的一員，其言論會給他人，組織和社會帶來必定影響.
這一代的小孩作為獨(dú)生子女，并沒有吃過幾多苦.曾經(jīng)有許多次我以為人生中沒有比我方才履歷的事故更幸運(yùn)，更災(zāi)禍的了，可仔細(xì)想想，我所遭遇的和我的怙恃，祖怙恃相比，又算得了什么呢?大概我們這一代人在父老眼中難全日氣，太為嬌慣，可團(tuán)員所要做的便因而舉動證明我們有著受苦刻苦的精力，我們能為期間為社會為群眾謀福利.
團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最最少的品德修養(yǎng)，抬高自身修養(yǎng).遇事少埋怨，多從自己找不敷.有則改之，無則夸獎，一直前進(jìn)，修身到達(dá)必定田地.為人多支付，熱情待人，做人大方大氣.本來會后再思考，這日我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員認(rèn)識"已經(jīng)不但單是存身團(tuán)的角度來要求其組織成員的思維升華，更現(xiàn)實點說，本來是在要求我們這一代人修身，抬高自身修養(yǎng).
理想的團(tuán)課心得篇十
團(tuán)課心得3000字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)課心得3000字樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)課心得3000字精選6篇】，供你選擇借鑒。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，使我了解了中國共青團(tuán)的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅定了我加入中國共青團(tuán)的決心。
如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想等重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
為響應(yīng)院團(tuán)總支組織部的要求，我班于十一月二十六日下午開展了主題為“團(tuán)結(jié)架起友誼橋，拼搏成就青春夢”的主題團(tuán)課，在我和其他班干部的精心準(zhǔn)備下，團(tuán)課氣氛十分熱烈，活動進(jìn)行地很成功。
我班的團(tuán)課活動分為五個部分。首先進(jìn)行的是“追憶童年”部分。伴著《蟲兒飛》的童聲合唱，那一張張兒時天真可愛的照片展現(xiàn)在大家面前，那一個個純純的、傻傻的表情，惹得同學(xué)們笑聲不斷。不僅如此，我們還對有些照片設(shè)置了“猜猜他是誰”環(huán)節(jié)，考驗大家的觀察能力。此時大家的心似乎都回到了個無憂無慮的、快樂的童年，心靈也在瞬間歸于純粹，我們都完全被一種簡單的、純粹的美好所包圍。
接下來是“玩轉(zhuǎn)三階魔方”部分。103宿舍男生的玩轉(zhuǎn)魔方水平享譽(yù)全班，而許多同學(xué)又對魔方情有獨(dú)鐘，因此我們特意邀請了103宿舍的魔方高手現(xiàn)場傳授三階魔方的玩法和技巧，并發(fā)給大家魔方現(xiàn)場進(jìn)行練習(xí)，讓每一位同學(xué)當(dāng)場掌握一些三階魔方的小技巧。這部分的活動不僅教給了大家一些游戲技巧，更增進(jìn)了同學(xué)間的彼此交流，讓大家在娛樂中增進(jìn)了解。
個隊員都發(fā)揮了自己的最佳水平，隊員們奮力搶球、準(zhǔn)確投籃的精彩鏡頭不斷呈現(xiàn)。最終，宿舍以小比分險勝，他們也每個人獲得了這場比賽的最高榮譽(yù)——一袋洗衣粉。宿舍舍友之間的友誼，同學(xué)之間的感情都在不知不覺中慢慢增長。賽后我們又制作了籃球賽的精彩照片和視頻，并在照片上加上了搞笑的備注，在《灌籃高手》的音樂中，大家盡情享受著籃球帶來的刺激與快樂，身心都得到了充分的放松。
下一個部分是這次團(tuán)課的核心部分——“祖國在我心”知識競賽。為了使活動更有競技性，我們將班級同學(xué)以抽牌的形式分成四個小組。我們?yōu)槊總€小組準(zhǔn)備了必答題和搶答題，題目主要考察同學(xué)對祖國歷史事件的了解程度和對國學(xué)知識的掌握情況。每個小組的同學(xué)都充分調(diào)動自己所學(xué)知識進(jìn)行解答，在答題中，大家學(xué)習(xí)了祖國歷史事件的相關(guān)知識，增加了對國學(xué)知識的興趣，增強(qiáng)了大家的國家自豪感和民族自信心，達(dá)到了我們在快樂中學(xué)習(xí)知識的目的。
學(xué)習(xí)了知識，最后我們進(jìn)入屬于大家的“entertainment”部分。這部分包括猜成語游戲和傳話兩個環(huán)節(jié)。猜成語游戲凸顯了同學(xué)們的智慧和團(tuán)隊合作精神。“傳話”環(huán)節(jié)更是考驗同學(xué)間的默契程度。在游戲的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，每位同學(xué)均認(rèn)真地投入其中，為自己小組的出謀劃策。游戲過程中，從經(jīng)前一位同學(xué)的手指加上后一位同學(xué)的背部感覺而得到傳遞的信息，成了打開同學(xué)們彼此之間默契的鑰匙，各組同學(xué)各自發(fā)明的搞笑且高效的傳遞方式讓人感受到智慧之花在同學(xué)們之間的悄然綻放。
作為一名合格共青團(tuán)員，要有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作樂于奉獻(xiàn)的精神。要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研的精神，對待知識要有永不滿足，攀登不止的追求。即可以在學(xué)問上有所成就，又可以在能力上有所提高。
團(tuán)員要注意團(tuán)員的形象，要有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，也要有吃苦和奉獻(xiàn)的精神;在生活和學(xué)習(xí)中起到模范帶頭作用，虛心向別人學(xué)習(xí)及接受他人的建議。作為一名團(tuán)員，自身的言論會給他人.組織.社會帶來一定的影響，所以我們做事要是非分明，要明白什么可以做，什么不可以做。
總之，作為一名共青團(tuán)員，我一定要做到遵紀(jì)守法，實事求是，與時共進(jìn)，團(tuán)結(jié)他人，樂于奉獻(xiàn)，為建設(shè)中國特色社會主義貢獻(xiàn)自己的力量。我為自己是一名共青團(tuán)員而自豪!我愿意為成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員而不斷努力。
最后我想寫一下入團(tuán)誓詞：
我志愿加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，堅決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議，履行團(tuán)員義務(wù)，嚴(yán)守團(tuán)的紀(jì)律，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，吃苦在前，享受在后，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自己的權(quán)利的同時，更應(yīng)該履行自己的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想等重要思想，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的共青團(tuán)員,在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項方針、政策。帶領(lǐng)我們實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動力。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時光，不該有任何負(fù)擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個答案感到恐懼。
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個世界。這是我上這次團(tuán)課的感受。無疑正確價值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
今天我們一起上了一堂直擊心靈的主題團(tuán)課——讓青春為祖國綻放?！耙鈿怙L(fēng)發(fā)抬頭去，壯士凌云敢登攀”，一首首激情的詩歌，仿佛又讓我們看到了北大學(xué)子五四運(yùn)動時期的熱忱，他們的詩朗誦讓我激情澎湃，心中也堅定了說了一句“武漢加油”!我們也知道了那些默默付出的人，友誼關(guān)海關(guān)的青年突擊隊們，堅守在邊境第一防線，還有助力復(fù)工復(fù)產(chǎn)的青年團(tuán)，踐行“向海經(jīng)濟(jì)”，也逐步為這次疫情恢復(fù)我們國家受損的經(jīng)濟(jì)。學(xué)習(xí)維修的青年們?nèi)ド钊肓私庖黄臍v程，也展現(xiàn)了祖國的逐步繁榮，傳承了“紅旗精神”，自力更生艱苦創(chuàng)作，一絲不茍不為名利，為國為黨爭光。
我想大聲的告訴身邊的每一個人，無論生活在什么年代，擁有什么背景，你是什么年齡，不同的只是外在的環(huán)境，只要你有揚(yáng)在臉上的自信、長在心底的善良、融進(jìn)血里的骨氣和刻進(jìn)命里的堅強(qiáng)。能夠為了一個夢想，展開翅膀，不怕汗水流淌、不怕身心受傷、不怕孤獨(dú)絕望、逆風(fēng)也飛翔。能夠不懶惰、不彷徨，堅持不懈，總有一天生活會因為你有了最初的自己而變得美好，你也會因為你堅持了初心而變得自豪和驕傲!世界之大，只有鍥而不舍，方可繼續(xù)前行!不忘初心，方得始終!有一種自信叫中國，有一種奮斗叫中國，有一種堅持叫中國，有一種精神叫中國。祖國總有一種驕傲讓我們熱淚盈眶、總有一種自豪讓我們熱血沸騰。厲害了，我們的祖國!
最后播放了《少年》這一首歌，激情澎湃，視頻中有當(dāng)今的少年和以前的英雄，五四精神一代代相傳。我們都是曾經(jīng)的那個少年。我們期待著，疫情過后回到校園的重逢時刻，此生不悔入華夏!接力筑夢火炬，閃耀堅卓星光。堅定理想信念是青年成長成才的力量之源，理想指引人生方向，信念決定事業(yè)成敗。五四精神，傳承有我，在祖國的發(fā)展路上譜寫著自己的青春華章!
自從中學(xué)入團(tuán)以來我對團(tuán)的認(rèn)識雖有一定的深度，但通過本次學(xué)習(xí)使我對過去的認(rèn)識有了進(jìn)一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團(tuán)課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，黨和共青團(tuán)二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的學(xué)習(xí)活動中也受益匪淺。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要言行高尚。
作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員我們要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團(tuán)在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團(tuán)員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要與時俱進(jìn)，實事求是。
當(dāng)代大學(xué)生大多是獨(dú)生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,關(guān)心國家大事，心系祖國。要有自己的獨(dú)特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預(yù)見力.團(tuán)員也應(yīng)謹(jǐn)慎細(xì)微,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.
馬克思列寧主義毛澤東思想指導(dǎo)我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。
我們這一代的大學(xué)生,大多并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為我所經(jīng)歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的?？勺屑?xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強(qiáng)和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。
新時代的有為青年應(yīng)養(yǎng)成最基本的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足.不斷改進(jìn),不斷進(jìn)步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強(qiáng)團(tuán)員意識”已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).
自從中學(xué)時加入團(tuán)組織以來，我一直都在嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標(biāo)定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動，讓我再一次認(rèn)清自我，重新定位。向更高水平推進(jìn)。
內(nèi)蒙古工業(yè)大學(xué)第六期團(tuán)課學(xué)習(xí)給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識。
知識是社會發(fā)展文明進(jìn)步的內(nèi)在強(qiáng)大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學(xué)習(xí)。我們都知道，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個先進(jìn)性并不是一個靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進(jìn)性，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ)，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產(chǎn)黨員而努力!
時代要求我們德才兼?zhèn)洌掠刃小?BR> 在大學(xué)期間要力爭成為一個德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀大學(xué)生。為人處世，要學(xué)會嚴(yán)于律己寬以待人。也許，我們的知識并不是最豐富的，我們的成績并不是最優(yōu)秀的，但我們的人格一定要健全，思想品德要積極向上，有道德，有誠信，有理想，有正確的世界觀，人生觀和價值觀。同時，要注重自己的德育，智育，體育，美育的全面發(fā)展，積極做一名全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生，做社會杰出的后備軍。
時代要求我們博學(xué)多識，思想上進(jìn)。
知識就是力量，我們要成為合格的團(tuán)員，合格的大學(xué)生，就必須努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷充實自己的思想，讓自己的認(rèn)識和行動不斷產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。同時又不僅僅只學(xué)習(xí)知識，還會有更偉大的思想，她指引我們，讓我們的心靈得到洗禮，靈魂得到升華。
時代要求我們與時俱進(jìn)，保持活力和先進(jìn)性。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
在上團(tuán)課后，我我對自己有了新的定位，思想上也有了堅定地先進(jìn)理念，能夠抵制不良思想，爭取做優(yōu)秀的團(tuán)員。使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。第六期團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何付出，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、努力學(xué)習(xí)新的科學(xué)文化知識，奮發(fā)向上，做一個有志的青年。青年人有蓬勃的朝氣，有一股無所畏懼的勇氣，只要我們站在黨和團(tuán)的周圍，遵守和執(zhí)行黨和團(tuán)的指示，貫切黨和團(tuán)的方針政策，我們就有可能實現(xiàn)自己為振興中華貢獻(xiàn)自己的力量的目標(biāo)。
這是一次有非常重要意義的團(tuán)課.因為短短一個多星期時間讓我在認(rèn)識上和思想上有了質(zhì)的飛躍，彌補(bǔ)了自己思想上的缺陷.這讓我更充分理解團(tuán)員的時代責(zé)任,在往后的學(xué)習(xí)生活中我將用團(tuán)的這種先進(jìn)思想去要求自己不斷提升個人素質(zhì),同時用自己的行動去影響他人，和身邊的青年一起進(jìn)步，一起為成為振興中華的生力軍而奮斗不息!.
理想的團(tuán)課心得篇十一
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時間、把握青春?！坝兄菊?，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十二
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會。
首先，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵，感受到了團(tuán)隊的力量。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃，保證每個人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運(yùn)動技巧和訓(xùn)練方法。有時候我的肌肉會酸痛，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時候我對某個動作不太熟悉，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時候我明明感到力竭無力，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
理想的團(tuán)課心得篇十三
經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，并且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)提高，及時反映同學(xué)的意見和要求。并且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，經(jīng)過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。經(jīng)過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自我。盡自我最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更應(yīng)當(dāng)珍惜時間、把握青春?！坝兄菊?，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬“。做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
理想的團(tuán)課心得篇十四
201x年12月至今，一年的團(tuán)校生活已經(jīng)接近尾聲。還記得當(dāng)初被推薦參加學(xué)校第七期團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)班時的欣喜和期待，那是本部的同學(xué)不能理解的一種心情。想著能回到學(xué)校，與這個學(xué)校最優(yōu)秀的一群人組成一個團(tuán)隊，相互學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步;想著能與尊敬的老師面對面交流，學(xué)習(xí)成功的經(jīng)驗，改正自己的不足，更好的為大家服務(wù);想著在彩色球場與大家頂著烈日，在教練的指導(dǎo)下緊密配合，爭做最優(yōu)秀的團(tuán)隊。
由于距離原因沒能到場參加開班儀式，成為我的遺憾，當(dāng)然我們并沒有被遺忘，在開班儀式結(jié)束后，收到了開班儀式當(dāng)天的講話錄音，我們?nèi)绔@珍寶，組織其他幾位學(xué)員一同學(xué)習(xí)錄音內(nèi)容。雖然沒能到現(xiàn)場與大家一起感受熱情的開班典禮，但是我們的心是與大家在一起的，我們渴望融入這個集體的心，我們求教的心，我們與大家一同成長的心。
作為小組副組長，與各家學(xué)院團(tuán)副在北院逸夫樓首次見面，詳談團(tuán)校培訓(xùn)相關(guān)事宜。當(dāng)天我乘坐十點的校車到了本部，在會議室等待會議開始。心中忐忑不已，因為即將參會的同學(xué)之前我都不認(rèn)識，但是會議開始后，同學(xué)們并沒有因為不認(rèn)識而遠(yuǎn)離我，每一位同學(xué)都熱情的跟我點頭問好，向我詢問中華學(xué)院的情況，這讓我溫暖不已。在這里我想說，謝謝你們，讓我在陌生的環(huán)境里感受到集體的溫暖。
四月，名師講座拉開帷幕，團(tuán)校的各位老師為我們提供很好的學(xué)習(xí)平臺，知識淵博的任遠(yuǎn)征老師，與時俱進(jìn)的楊洲老師，實干家牛定柱老師，美麗與智慧并存的何媛媛老師。他們是良師，也是益友，他們在用自己經(jīng)歷告訴我們，怎樣成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部;優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)該具有哪些品質(zhì);成為學(xué)生干部應(yīng)該怎樣處事。
一、怎樣成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部
1.想要成為一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，首先要認(rèn)識世界的多樣性，人的多樣性?！笆澜缟蠜]有兩片相同的葉子，總是存在微小的差異”，而這微小的差距就是成敗的關(guān)鍵。成功的人不是不拘小節(jié)，而是更注重細(xì)節(jié)。
2.“認(rèn)識他人，學(xué)會用人”，古人云：“人盡其才，物盡其用”便是建立在“知人”基礎(chǔ)上。任遠(yuǎn)征老師強(qiáng)調(diào)“認(rèn)識自己比認(rèn)識別人更加困難”，這是我們成長的盲區(qū)，我們能夠一眼看出別人的缺點，卻不知自己也存在同樣的問題，只是如局者迷罷了。
3.作為一名學(xué)生干部，最重要的是綜合能力的提升，我們不僅要有獨(dú)當(dāng)一面的能力，更要是個“多面手”，做別人所不能做的事，吃別人不能吃的苦。我們要有廣闊的知識面、良好的溝通能力、強(qiáng)大的組織能力和協(xié)調(diào)能力。在困難面前，我們不是退縮，而是迎難而上。
4.以身作則，樹立榜樣。作為一名學(xué)生干部，自身的人格魅力是非常重要的，而人格魅力來自生活的點滴，身體力行，親力親為。當(dāng)你與大家榮辱與共，進(jìn)退一致時，你們已經(jīng)是一股強(qiáng)大的力量了，困難也會迎刃而解。其次就是做好自己，“其身正，不令而從”，做一個恪守本分、遵紀(jì)守法的人，讓別人以你為榜樣，成為生活中的正能量。
5.讓自己成為一個不可替代的人。怎樣做才能讓自己不被淘汰，不輕易被替換，只有讓自己有獨(dú)特之處，有絕對優(yōu)勢，才能成為不可替代的人。
二、學(xué)生干部思想的提升
1.從青春開始警惕，不要變成自己討厭的人。我們決定不了身邊有什么樣的人，只能做好自己。我們很有可能被身邊的人影響，這就需要我們有一種“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的品格，在復(fù)雜中仍保留純真，依然做最真實的自己。
2.自己的能力，自己如何做人，決定了能贏得怎樣的圈子。每個走進(jìn)你生命的人，都不是偶然。人人都是一方神秘的磁場，吸引著類似氣質(zhì)的同伴。遇到什么樣的人，也側(cè)面印證著你是什么樣的人。所以，做好自己，提升自己，讓自己有一個優(yōu)秀的圈子，比金錢名利更重要。
3.給予不一定是失去，吃虧可能是占便宜。做一名學(xué)生干部，一定要能吃虧，抱著一顆為人民服務(wù)的心去做好每一件事，這過程中可能枯燥乏味，但是收獲的經(jīng)歷和經(jīng)驗是別人所不能比的。
4.低調(diào)做人，踏實做事。團(tuán)學(xué)干部是一個很大的群體，一股強(qiáng)大的中堅力量，在這個群體中，我們受到別人的尊重，肯定和膜拜，但是做人做事一定要保持低調(diào)和踏實的作風(fēng)，我們要意識到現(xiàn)在的光環(huán)只是暫時的，只有不斷磨礪自己，讓自己成為一名真正的成功者。
在團(tuán)校中，我們學(xué)到太多太多，今年是我擔(dān)任學(xué)院團(tuán)委副書記的第二年，第二年的自己，少了剛進(jìn)團(tuán)委的稚嫩，在完成工作和處理事情上，更堅毅，更果斷，更加嚴(yán)格要求自己。一個在犯錯中成長的人，終究能將錯誤“繩之以法”，我不怕犯錯，但錯了一定會承認(rèn)，并改正。我相信生活中有千千萬萬個“我”，也在迸發(fā)向上努力學(xué)習(xí)著。也許他們不像我這般幸運(yùn)，有團(tuán)校這個溫暖的大家庭。感謝各位老師，一切盡在不言中。
理想的團(tuán)課心得篇十五
首先很感謝這次團(tuán)課的組織者和講授者，因為這次團(tuán)課給了我時間和空間去更深入
學(xué)習(xí)
了中國共青團(tuán)的歷史以及團(tuán)章的基本內(nèi)容，更重要的是學(xué)習(xí)了團(tuán)十七大的相關(guān)精神。下面我就重點談一談我學(xué)習(xí)團(tuán)十七大相關(guān)精神的心得。
國未來的建設(shè)者。那么我們就要有敢于夢想，敢于追夢的豪氣！不論是選擇轟轟烈烈干一番大事業(yè)還是選擇安安穩(wěn)穩(wěn)做一個小職員，我認(rèn)為都要有這種豪氣。因為社會是多元化的，我們每個人的“三觀”是獨(dú)特的，那么每個人的人生追求也就不一樣；然而每一個追求夢想的過程都不會一帆風(fēng)順，所以我們需要有敢于夢想，敢于追夢的豪氣。每個人可以實現(xiàn)自己的夢想，體現(xiàn)自己的價值，收獲一份
幸福
也是全面小康社會的一個重要體現(xiàn)。
一股合力作用到我們最大的中國夢上來使之成為現(xiàn)實。
在學(xué)習(xí)了黨中央的祝詞和團(tuán)十七大報告后，我用一句話來總結(jié)出我們現(xiàn)在要做的事，這句話是：我們要挑起選好的那一盞燈，拿起一支筆，準(zhǔn)備好手、腳和肩膀，腳踏實地，不畏艱難地去實現(xiàn)自己的夢想?！耙槐K燈”就是理想信念；“一支筆”指的是不斷地學(xué)習(xí)實踐，不斷地完善自我；“手”是指去實踐，去創(chuàng)新創(chuàng)造，去作為；“腳”是指腳踏實地，努力拼搏，從小處做起；“肩膀”是指敢于承擔(dān)時代責(zé)任。
可以說，我們青年團(tuán)員生逢其時，那么我們要積極進(jìn)取，積極奉獻(xiàn)，更好地實現(xiàn)自我價值。
理想的團(tuán)課心得篇十六
團(tuán)課，作為一種集體健身活動，近年來在健身領(lǐng)域逐漸興起。我也是其中一員，參與團(tuán)課已有一段時間。我喜歡團(tuán)課的原因有兩個：一是可以集體鍛煉，增加運(yùn)動的樂趣；二是通過課程設(shè)置的科學(xué)性，可以全面鍛煉身體各個部位。下面我將分享我在參與團(tuán)課過程中的心得體會。
第二段：團(tuán)課帶來的積極效果及對個人的改變
通過參加團(tuán)課，我感受到了鍛煉身體和心理的積極效果。每次課程結(jié)束時，我都會感受到一種充滿活力和自信的狀態(tài)。團(tuán)課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會，還給我提供了結(jié)識朋友的平臺。在眾多的團(tuán)體活動中，我與其他團(tuán)友建立起了緊密的聯(lián)系，成為了一群志同道合的朋友。這些改變帶給我積極的心態(tài)，讓我更加樂觀向上。
第三段：團(tuán)課中的突破與挑戰(zhàn)
盡管團(tuán)課帶給我很多積極的影響，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。其中之一就是個人體能的不足。作為一個經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)，我的身體素質(zhì)一直不算很好。而團(tuán)課中的訓(xùn)練強(qiáng)度相對較高，有時候讓我不得不面對自己的體能限制。然而，在教練和伙伴的鼓勵下，我漸漸克服了這些困難，并且也逐漸感受到了自己身體的進(jìn)步。這種突破和挑戰(zhàn)帶給我一種成就感和自豪感，使我更加堅定了繼續(xù)參與團(tuán)課的信心。
第四段：個人成長與體驗
參與團(tuán)課這段時間，我不僅僅鍛煉了身體，還在心理上得到了很大的成長。我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和困難時保持堅強(qiáng)的信念和積極的態(tài)度。通過克服個人的體能瓶頸，我也意識到自身潛力的無限。此外，團(tuán)課還教會了我合作和團(tuán)隊精神的重要性。只有不斷與團(tuán)友交流和合作，才能夠形成團(tuán)隊的凝聚力，發(fā)揮團(tuán)隊的最大優(yōu)勢。這些寶貴的經(jīng)驗不僅在團(tuán)課中有用，在生活和工作中也同樣適用。
第五段：對未來的展望及總結(jié)
參與團(tuán)課讓我深刻理解了健康的重要性和與團(tuán)隊合作的優(yōu)勢。在未來，我會繼續(xù)堅持參與團(tuán)課，并且希望能夠在課程中進(jìn)一步提升自己的能力。同時，我也希望能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊去挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，通過團(tuán)隊的力量實現(xiàn)個人的成長與發(fā)展。通過團(tuán)課的心得體會，我深刻認(rèn)識到鍛煉身體和與他人合作的重要性，也意識到了個人在團(tuán)隊中的價值。團(tuán)課不僅僅是鍛煉的方式，更是一次個人成長的機(jī)會。
理想的團(tuán)課心得篇十七
2020年注定是一個“特殊”的春節(jié)，這個不同尋常的春節(jié)，疫情新型冠狀病毒從武漢三鎮(zhèn)蔓延至全國各地，牽動著14億中國人民的心。病毒來勢洶洶，令人猝不及防;疫情事關(guān)你我，無人置身事外。1月28日，習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“我們完全有信心、有能力打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)?！笨倳涚H鏘有力的話語撥云見日，給我們注入抗擊疫情的信心和力量。萬眾一心，眾志成城，一場沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”已經(jīng)在神州大地打響!疫情就是命令，“你我他”都是并肩前行的戰(zhàn)士，戰(zhàn)“疫”集結(jié)號響，我們一直在路上!
“疫”情路上，黨員挺起中國脊梁。疫情面前，危機(jī)時刻我們用力所能及的方式共同守護(hù)著這座城。守護(hù)這個國，更守護(hù)著我們自己。一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。每一次歷經(jīng)苦難，都會挺立起一批民族英雄，他們幾乎有著一個相同的名字：共產(chǎn)黨員。今天面對疫情，奔赴救治一線、勇敢接近“死神”的，同樣是共產(chǎn)黨員?！拔沂屈h員，我先來”“請組織批準(zhǔn)我上一線”，他們的志愿書、決心書、請戰(zhàn)書讓人動容，更讓人敬佩。往日熙熙攘攘的人工湖畔已杳無人跡，游船靜靜地靠在湖心島旁。黨員是當(dāng)之無愧的中國脊梁。歷史證明，中國共產(chǎn)黨總能帶領(lǐng)人民創(chuàng)造奇跡。今天，我們更加相信，以習(xí)近平同志為核心的黨中央定能帶領(lǐng)廣大人民繼續(xù)創(chuàng)造抗擊病毒的偉大奇跡!
“疫”無反顧，醫(yī)者仁心民族精神。在這次戰(zhàn)“疫”中，我們看到在艱難困苦中熠熠生輝的“民族精神”。淮北市疫情防控應(yīng)急指揮部發(fā)布通告，全市所有游樂、娛樂、洗浴、室內(nèi)運(yùn)動等人群聚集場所(包括電影院、ktv、網(wǎng)吧、游泳館、健身房、景區(qū)景點、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等)暫停營業(yè)。讓人無奈更讓人驕傲，人民的配合是我們打贏這場戰(zhàn)爭的基本。這是熱愛祖國、熱愛人民的民族精神，這是英勇無畏、敢為人先的時代精神。正是有了這樣的民族精神，才讓數(shù)千名醫(yī)療工作者在舉國團(tuán)圓的日子里與家人道別，向著最危險的地方行進(jìn)。他們不計得失，不論生死，秉持“逆行而上”的堅守與擔(dān)當(dāng)，義無反顧沖在第一線。他們只有一個共同的身份，那就是中國人。這世上，哪有所謂的歲月靜好，只是有人在為你負(fù)重前行。
萬眾“疫”心，凝聚著中國力量。無論是哪一年的天災(zāi)人禍，我們都依然挺過，我們的山河一直無恙，從沒有削弱國人的意志，更沒有改變我們前進(jìn)的步伐。全國人民眾志成城、共御困境的決心和意志最終讓災(zāi)難“落荒而逃”。這次戰(zhàn)“疫”中，我深深的看到、感受到、體會到、中國人民的團(tuán)結(jié)一心和堅決意志。雖以“封城”但城為空心更滿，中央一聲號召舉國上下自覺有序地采購商品;家家戶戶響應(yīng)號召，停止聚會，積極配合相關(guān)檢查;無數(shù)企業(yè)、個體戶恢復(fù)生產(chǎn)，為武漢目前緊張的資源“雪中送炭”……盡管疫情來勢洶洶，勇敢、智慧、團(tuán)結(jié)的中國人民早已用自己溫暖的舉動匯聚成巨大的中國力量。
我們要相信在以習(xí)近平同志為核心的黨的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，在充分發(fā)揮中國特色社會主義的制度優(yōu)勢下，在舉國上下、各行各業(yè)的中國人民共同努力下，城空，崗不空!城空，情不空!我們一定能夠取得這場疫情防控阻擊戰(zhàn)的最后勝利!山河!永遠(yuǎn)無恙!
青年團(tuán)課心得篇3