總結(jié)心得體會可以幫助我們從成功和失敗中吸取教訓(xùn)，提升自己的能力。寫心得體會時應(yīng)注意結(jié)合自身經(jīng)驗，做到客觀、真實、可讀性強。以下是幾篇優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
拓展活動的心得體會篇一
公司活動是提升團隊凝聚力、提高員工工作效率的重要手段。我公司最近組織了一次拓展活動，通過這次活動，我不僅感受到了團隊的力量，還學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將從活動的策劃、準備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個方面，來分享我對公司活動拓展的心得和體會。
首先，活動的策劃是成功的關(guān)鍵。在策劃階段，我們需要明確活動的目的和主題，并圍繞這個主題設(shè)計相應(yīng)的任務(wù)和挑戰(zhàn)。此外，還需要考慮到團隊成員的身體和心理狀況，合理安排活動的強度和時間。在我們的拓展活動中，我們選擇了一個舒適的室外環(huán)境，設(shè)置了各種有趣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，以鼓勵團隊成員之間的合作和溝通。這樣的策劃為后續(xù)的準備工作奠定了基礎(chǔ)。
其次，準備工作是順利開展活動的保障。在活動前，我們需要做好各項準備工作，如場地搭建、器材準備、員工篩選等。這些準備工作需要提前規(guī)劃和安排，以確?；顒拥捻樌M行。例如，在我們的拓展活動中，我們提前一周就開始了場地搭建和器材準備工作，確保了活動當(dāng)天的一切準備就緒。這樣的準備工作為后續(xù)的執(zhí)行奠定了基礎(chǔ)。
然后，執(zhí)行是檢驗團隊協(xié)作能力和個人能力的關(guān)鍵。在活動的執(zhí)行階段，我們需要緊密合作，相互支持，共同完成各項任務(wù)和挑戰(zhàn)。這個時候，每個人都發(fā)揮出自己的特長和優(yōu)勢，同時也需要學(xué)會尊重和包容他人。在我們的拓展活動中，我們分成了幾個小組，每個小組有自己的領(lǐng)導(dǎo)者，但領(lǐng)導(dǎo)者并不是直接指揮安排任務(wù)，而是給予鼓勵和支持，幫助團隊成員共同解決問題。這樣的執(zhí)行方式既能鍛煉個人能力，又能培養(yǎng)團隊合作精神。
接下來，總結(jié)是活動拓展的重要環(huán)節(jié)。在活動結(jié)束后，我們進行了一次全員總結(jié)，每個人都有機會發(fā)表自己對活動的感受和體會。這個環(huán)節(jié)的目的是梳理和總結(jié)活動中的問題和不足，為下次的活動拓展提供經(jīng)驗教訓(xùn)。在我們的拓展活動中，我們發(fā)現(xiàn)了一些團隊合作上的問題，如溝通不暢、意見不一致等。通過總結(jié)討論，我們找到了改進的方向，提出了解決問題的具體措施，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
最后，活動的收獲是影響個人和團隊的重要因素。通過這次拓展活動，我感受到了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力的提升。我意識到一個人的力量是有限的，只有與他人合作，才能共同突破困難。此外，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，如何處理團隊內(nèi)部的矛盾和沖突。這些收獲不僅對我個人的成長有幫助，也對公司的發(fā)展起到了積極的推動作用。
綜上所述，公司活動的拓展不僅能提升團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還能促進個人和團隊的成長。通過活動的策劃、準備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個方面的努力，我們能夠獲得積極的效果，并為公司的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。讓我們繼續(xù)努力，不斷拓展公司活動，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長創(chuàng)造更加美好的未來。
拓展活動的心得體會篇二
為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。
20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來到我區(qū)61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"a大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設(shè)計出隊歌、隊旗和口號，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態(tài)投入到每一個訓(xùn)練項目，在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們?nèi)w隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而a大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
拓展活動的心得體會篇三
6月20日我有幸參加了單位組織為期一天的全員拓展訓(xùn)練，地點位于聚龍灣溫泉度假村。類似拓展訓(xùn)練十多年前在烏魯木齊南山也參加過，只是隨著時間的推移，很多當(dāng)時的深刻體會，逐漸內(nèi)化成為以后自己工作、生活的動力。而這次的拓展培訓(xùn)，相當(dāng)于再次點燃曾經(jīng)激情燃燒的青春。
分組、整隊、起隊名、口號、隊歌之后，教練提名讓一位學(xué)員趙翀上前配合，拿出一瓶礦泉水，放在離他不遠的地方，讓他伸手夠到后再親手遞給教練算完成任務(wù)，剛開始很容易就完成任務(wù)了，之后增加難度，再放遠一點，再放遠一點，個人手臂長度有限，就無法完成了，這時只見另外一名學(xué)員上前取到礦泉水后，扔給趙翀同學(xué)，很容易就完成了任務(wù)。給我們的啟示就是：個人能力再強，能量再大，畢竟有限，合作、團隊的力量更強大。
接下來的時間，教練又在剛才小游戲的基礎(chǔ)上增加了難度，教練可以跑動，而趙翀同學(xué)不能，并且要親手將礦泉水交給教練，旁邊的人也不能接觸教練，否則違規(guī)。大家七嘴八舌，想了很多辦法，有的說：“大家爬下一排，讓趙翀爬過去”，要是換別人，這種方法準行，可是趙翀個高體重，爬過去后估計會有人面癱、骨折；也有的說：“每人伸出一只腳，搭出一條路，讓趙翀踩過去”，但估計跟前面結(jié)果一樣，這里有人說：“將教練圍住，別讓亂跑”，大家迅速響應(yīng)，將教練鎖定在一個包圍圈中。這時有人提議，既然踩腳怕骨折，把鞋子脫一半腳尖撤后應(yīng)該可以，大家響應(yīng)，迅速將一只腳伸出后脫至一半，排成一條小路，一直通到教練跟前，終于完成了任務(wù)。給我們的啟示是：面對困難，首先鎖定目標，大家千方百計想辦法，一點一點克服困難，最終一定會取得勝利！
上午最精彩的是三個小項目的訓(xùn)練，按照分組，大家要完成項目一：愛心傳遞，用脖子和肩膀配合夾住氣球，傳遞一圈；項目二：抱團踩木板，兩小塊木板要踩上去12人，其余5人做配合和保護；項目三：左右拍肩，從一至七，同時喊“團隊有我更精彩”；教練講完游戲規(guī)則后，大家在隊長的帶動下，認真訓(xùn)練，爭取最短時間完成。結(jié)果我們隊取得了亞軍，分析得失：愛心傳遞時有兩次氣球脫落造成返工，脫落的原因還是隊員緊張或未掌握傳遞要領(lǐng)，耽誤了時間；踩木板時動作稍慢了一點，但大家緊緊抱團的那一刻，還是感受到了集體的力量與溫暖；左右拍肩主要是注意力集中，熟練、熟練、再熟練就可以完成。上午訓(xùn)練結(jié)束之際，教練小結(jié)了一下上午的成果，總的來說，一個團隊要想取得好成績，要有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心、明確的目標、正確的方法、必要的考核與激勵、和諧的團隊氛圍。
如果說上午的訓(xùn)練很辛苦，要比起下午的項目就算輕松多了。下午剛開始，教練為調(diào)動大家的情緒，首先來了一段激情舞蹈，很煽情的那種，大家跟著群魔亂舞，不一會兒就滿頭大汗，熱氣騰騰。
第一個項目是“贏在執(zhí)行”，在一個繩子圍好的圓圈內(nèi)無序擺放1－30數(shù)字牌，要求團隊從計時開始，立即按計劃完成1－30單手拍數(shù)字，誰先拍完撤離現(xiàn)場誰勝出。規(guī)則明確后，各隊分別想出各種辦法，做好各種計劃。這個項目教練讓大家至少完成了3次以上，然后取未違規(guī)的最好成績排名，最終我們隊沒有拿到好成績，究其原因，一是按隊長分工，每人負責(zé)兩個牌子，但一上場圍成一圈就對不上了，有的人負責(zé)3個，有的負責(zé)1個，另外拍的時候大家統(tǒng)一聽隊長的口令，反應(yīng)有點慢。對比第一名，他們的特點是分工明確，拍的時候從一號開始，各自按順序大聲報數(shù)，節(jié)約了時間。給我們的啟示是：計劃要好，重在執(zhí)行，而且要有糾偏和改進，即形成pdca循環(huán)。
印象最深的體驗項目終于到來，也是拓寬訓(xùn)練的終點體驗項目“超越巔峰”－－翻越畢業(yè)墻。在大草坪邊上，下午的陽光一點也不溫柔，有點火辣，悶熱，大家面對4米多高的木板墻，沒有人退縮。搭人梯的候選人確定后，按照教練示范，搭好人梯，第一批翻越畢業(yè)墻的學(xué)員勇敢地爬了上去，下面的人按教練要求舉起雙手做好保護動作，往前湊成一堆，下面上面喊成一片，大家都爭先恐后，迫不及待，這時總教練一聲令下，停止，重來，違規(guī)了，因為規(guī)則是只能兩名大隊長可以說話，其它人的說話喊聲太亂。
總教練讓我們看看搭人梯的學(xué)員，一個個衣服全被汗水浸透了。重新開始，這次沒人再講話，大家齊心協(xié)力，第一批上去了，再上，再上，汗水混著旁邊人的人工降雨，氣氛空間高漲……這時總教練再次叫停，要求重來，他要求每位學(xué)員脫掉運動鞋再上，因為有的鞋子太硬了。再次面對搭人梯的學(xué)員，教練讓大家鼓掌表示感謝，同時將賴陽同學(xué)的衣領(lǐng)翻開，只見肩膀紅了一道血印，教練說的有道理，大家都把運動鞋脫了，不會踩傷同事的肩膀。
于是再次開始攀爬、翻越。記得我是第三個爬上去的，然后我就在上面使勁拽人，先拽胳膊再拽腿，拉上來七、八個以后，我渾身沒勁了，就下去做保護了。這時汗水如雨，我看到翻越畢業(yè)墻的學(xué)員秩序井然，上下配合很協(xié)調(diào)，和著一首“我的好兄弟歌曲”……人生難得起起落落，還是要堅強的生活，哭過笑過，至少你還有我……加上總教練恰如其分地演說詞，大家的情緒達到了巔峰狀態(tài)，直到體格最強壯最重的的同學(xué)趙翀和最后一名學(xué)員翻越成功，大家情不自禁地響起雷鳴般的掌聲，圓滿完成了項目體驗。
最后，大家圍成一個圈，總教練讓大家低頭默想一分鐘，又是汗如雨下，然后大家對搭人梯的學(xué)員表示致敬，鼓掌，擁抱……在體驗團隊精神、凝聚力、感召力、感恩、激情、責(zé)任、信任、中，我們完成了一次完美的巔峰體驗項目，完成了一次魔鬼訓(xùn)練，完成了超越自我、挑戰(zhàn)極限、熔煉團隊、凝心聚力的拓展培訓(xùn)。
拓展活動的心得體會篇四
經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。
參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點：
1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。
3、團隊之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
拓展活動的心得體會篇五
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
拓展活動的心得體會篇六
近期，我們公司組織了一次活動拓展，旨在促進同事間的溝通與合作，提升團隊凝聚力和執(zhí)行力。在這次活動中，我收獲了很多，并有些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。在活動中，我們分成了若干個小組，每個小組內(nèi)的成員需齊心協(xié)力地完成各項任務(wù)。通過大家的密切配合和互相支持，我們能夠在有限的時間內(nèi)完成看似困難的任務(wù)。正是因為團隊成員們相互信任、相互依賴，我們才能夠順利地完成各項任務(wù)，進而取得不錯的成績。這讓我深刻體會到，一個團隊的成功不僅僅取決于個人的能力和素質(zhì)，更重要的是團隊成員間默契的配合和無私的奉獻。
其次，領(lǐng)導(dǎo)力在團隊合作中起到了重要的作用。在活動中，我們團隊每周選出一個小組長，負責(zé)統(tǒng)籌和組織小組工作的開展。而團隊的每個任務(wù)都有一名領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)指導(dǎo)和掌控。通過這個過程，我意識到一個好的領(lǐng)導(dǎo)有著至關(guān)重要的作用。好的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)具備良好的組織協(xié)調(diào)能力、溝通能力和指導(dǎo)能力。他們應(yīng)當(dāng)能夠抓住團隊成員的特長，合理安排和分配任務(wù)，并在關(guān)鍵時刻做出正確的決策。一個好的領(lǐng)導(dǎo)能夠在團隊中起到帶頭帶動的作用，凝聚團隊成員的力量，使得團隊能夠迎難而上、團結(jié)一致地面對各種挑戰(zhàn)。
再次，溝通是團隊合作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?；顒又校覀円笸聜兿嗷ソ涣鳌⑾嗷f(xié)調(diào)以及及時傳遞信息，共同解決問題。通過這次活動，我深刻體會到溝通的重要性。團隊成員之間的良好溝通，能夠有效地避免沖突和誤解，并能提高工作效率。良好的溝通需要我們保持開放的心態(tài)，傾聽他人的意見和建議，同時也要有正確而清晰地表達自己的想法和需求。只有在良好的溝通基礎(chǔ)上，團隊合作才能更加順暢地進行，才能更好地凝聚起整個團隊的力量。
與此同時，這次活動也讓我認識到個人的態(tài)度和積極性對于團隊的影響。在活動中，我們每個人都需要充分發(fā)揮自己的能力，同時注重整個團隊的利益。只有每個個體都能將團隊利益放在首位，才能形成更緊密的團隊合作。個人的態(tài)度和積極性對于團隊的氛圍和凝聚力有著直接的影響，只有積極樂觀地面對困難，才能夠有更大的動力和信心去迎接挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，這次活動拓展不僅讓我加強了對團隊合作的理解，更使我認識到了團隊領(lǐng)導(dǎo)力、溝通和個人態(tài)度的重要性。通過這次活動，我也更加堅信，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵之一。因此，在未來的工作中，我將更加注重與同事們的溝通和合作，同時也會全身心地發(fā)揮自己的職責(zé)和能力，為整個團隊的成功作出更大的貢獻。
拓展活動的心得體會篇七
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谕卣怪惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力;這次拓展增強了對彼此的了解，這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
在拓展的開始我們聽取了財務(wù)總監(jiān)對公司財務(wù)的一些規(guī)章制度，同時我們也認真學(xué)習(xí)了總監(jiān)講解的宏觀經(jīng)濟學(xué)的一些觀點，讓我明白了財政政策與貨幣政策的一些調(diào)控機制，同時總監(jiān)也針對領(lǐng)導(dǎo)力的提升進行了分析。
培訓(xùn)中，熊總和我們一起分享了團隊和員工的關(guān)系，使我了解到團隊與員工之間更加深奧的關(guān)系，在講解中我了解到公司文化的一些真正的含義。
在會議的結(jié)尾，我們每個人認真的說出了自己對下一年的一些期望，當(dāng)然我也說出了自己對于明年在工作上的愿望——希望明年我們的管樁能夠大賣，為公司帶來最大的利潤。通過介紹，我們之間彼此更加的了解與熟悉了，這就為接下來的拓展活動打下了一個非常好的基礎(chǔ)。
在接下來的培訓(xùn)中我們聽取了清華大學(xué)老師的講解，同時我們的團隊有了一個陽光而響亮的名字——強大隊，同時我們有了自己的隊和隊徽。在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“北京歡迎你”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
在訓(xùn)練的開始老師認真講解了公司內(nèi)部員工之間、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間應(yīng)該如何很好的做好自己的角色，同時理解了執(zhí)行力與執(zhí)行之間的區(qū)別。
在接下來的七巧板活動中，我們并沒有完成期望的目標，這讓我們更加了解到團隊之間應(yīng)該合作，應(yīng)該正確的溝通，這樣我們的團隊才能完成既定的目標、公司才能取得更好的成績，為公司創(chuàng)造更大的價值，同時也會實現(xiàn)我們本省更大的價值。
在戶外的尋找隱藏數(shù)字的時候，我們開始只是盲目的尋找隱藏的數(shù)字，并沒有掌握其中真正的含義，所以導(dǎo)致后面的效率越來越低，在最后我們也沒有完成老師規(guī)定的任務(wù)。這樣我們有點氣餒，但是老師給我們講解了我們沒有完成任務(wù)的原因，這樣我們明白了更多了道理，這對以后我們的工作會起到一定的作用，為我們以后更好的工作會打下更加好的基礎(chǔ)。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。
正做好“崗位主人翁”!同時也希望我們的大家庭會在大家的共同努力下越來越好。
拓展活動的心得體會篇八
在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。
首先，素質(zhì)拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。
其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協(xié)作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應(yīng)該找到自己在團隊中的位置，發(fā)揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。
第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關(guān)于責(zé)任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責(zé)任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。
我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
拓展活動的心得體會篇九
大橋拓展活動是一種團隊建設(shè)活動，旨在通過一系列的開放性任務(wù)和挑戰(zhàn)，增強員工的團隊合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力。最近，我參加了一次大橋拓展活動，并從中獲得了諸多體會和經(jīng)驗，下面就與大家分享一下。
第二段：認識自我
在大橋拓展活動中，最重要的一個方面就是認識自我。我們需要清楚地了解自己的優(yōu)勢、劣勢和可以提升的方面，在團隊中扮演自己最適合的角色。此外，我們還需要承認自己的局限性，能夠站在自己的對立面思考問題，以達到更好的溝通與協(xié)作效果。只有真正了解自己，才能更好地在團隊中發(fā)揮自己的作用。
第三段：加強團隊協(xié)作
團隊協(xié)作是大橋拓展活動的重中之重，整個活動過程就是在不斷加強團隊的協(xié)作能力。通過協(xié)作完成任務(wù)，我們需要相互信任、相互尊重、共同奮斗?；顒诱故玖艘粋€很好的例子：如果團隊成員之間無法有效溝通，尤其是在緊急情況下，整個團隊就難以完成任務(wù)。因此，在這個過程中，傾聽、溝通和協(xié)調(diào)能力都得到了極大鍛煉。
第四段：挑戰(zhàn)意識
大橋拓展活動的任務(wù)非常具有挑戰(zhàn)性，而挑戰(zhàn)意識則是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要有一個積極的心態(tài)，并愿意面對和克服各種困難和挑戰(zhàn)。在活動中，我們要竭盡全力，不斷嘗試新的方法和策略，以便更好地完成任務(wù)。雖然在拓展活動中，我們已經(jīng)盡了全力，最終還是失敗了，但我們都從失敗中汲取了教訓(xùn)。
第五段：反思總結(jié)
拓展活動結(jié)束后，我們進行了一次反思總結(jié)。在這個過程中，我們互相分享了自己的體會和經(jīng)驗，討論了如何在以后的工作中應(yīng)用這些經(jīng)驗。我們不僅分析了自己的優(yōu)勢和劣勢，還討論了如何在團隊協(xié)作中建立更好的信任和溝通。通過反思總結(jié)，我們加深了彼此之間的了解，也鍛煉了自己的思考能力和分析能力。
總之，參加大橋拓展活動給我?guī)砹嗽S多啟示和收獲，不僅提高了個人的團隊合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力，而且我們也通過團隊協(xié)作達到目標，增強了相互之間的信任和理解。通過這次活動，我深刻地認識到：人生的路途是充滿挑戰(zhàn)和機遇的，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，才能戰(zhàn)勝困難，迎接更加美好的未來。
拓展活動的心得體會篇十
本月25日是一個讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了戶外素質(zhì)拓展活動，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。
當(dāng)天早上我們xx和xx屆的選調(diào)生進行了一次小小的交流活動，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發(fā)言都贏得了滿堂的喝彩。確實這半年下來感觸良多，每個人都會有不同的感受。
在農(nóng)村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小，只要是和百姓息息相關(guān)的，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜，政府部門的各項事物最后都要匯聚到村里進行落實，從辦理老年優(yōu)待證到動遷拆房，所以我覺得有一個良好的心態(tài)是非常重要的。在面對這樣一個直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會控制自己的情緒，耐心細致地對待每個人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面，時刻保持積極向上，奮發(fā)進去的心態(tài)，善于從環(huán)境中汲取營養(yǎng)，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個人。
下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當(dāng)時最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料。這比軍訓(xùn)更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學(xué)到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。
剛開始大家都有點拘束，不知道接下來等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個小時的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個小游戲后，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開始教練給了我們?nèi)昼姕蕚洹＿@個游戲要求每個網(wǎng)口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線，這個網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過網(wǎng)，這是一個很有難度的挑戰(zhàn)。在三分鐘的時間里大家各抒己見，完全沒有安排好整個的流程，導(dǎo)致過了兩個人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們?nèi)恐貋恚@次我們吸取了教訓(xùn)，讓身體比較結(jié)實的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)。然后所有人都采取背抬式過網(wǎng)。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個運送的過程中去。誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去。衣服要碰到網(wǎng)線的一剎那，總會有雙手及時地把衣服拉平，被運送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。
這個游戲充分地調(diào)動了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環(huán)節(jié)出了錯，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。
接下來的信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng)。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，看著一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最后剩下我一個人的時候只能硬著頭皮上去了。當(dāng)教練把我的手綁住時，我緊張到了極點。但當(dāng)我問大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。玩這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結(jié)果。
最后一個求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的姿勢。幾個男生確實很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個字從我腦海中跳了出來。有的時候必須要有犧牲的精神，犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。
半天的時間很快就過去了，雖然每個人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開心的，這是一次不一樣的學(xué)習(xí)，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應(yīng)用到工作中去，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機會參加這次培訓(xùn)，非常開心能處在一個這么優(yōu)秀的團隊中。
拓展活動的心得體會篇十一
拓展活動給了我們一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我們一筆寶貴的精神財富!下面小編為大家搜集整理的公司拓展活動
心得體會
，希望大家喜歡!
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
拓展活動的心得體會篇十二
1、帶領(lǐng)一個團隊時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、降實責(zé)任，有利于明白任務(wù)，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務(wù)，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應(yīng)調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責(zé)任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋覓魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應(yīng)調(diào)解。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓(xùn)中，每一個小組都是常設(shè)組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團體皆有分歧的性格、生涯風(fēng)俗跟工作方式，那些習(xí)氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓(xùn)，這類團隊組建的復(fù)雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團隊利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
拓展活動的心得體會篇十三
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責(zé)更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
拓展活動的心得體會篇一
公司活動是提升團隊凝聚力、提高員工工作效率的重要手段。我公司最近組織了一次拓展活動，通過這次活動，我不僅感受到了團隊的力量，還學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將從活動的策劃、準備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個方面，來分享我對公司活動拓展的心得和體會。
首先，活動的策劃是成功的關(guān)鍵。在策劃階段，我們需要明確活動的目的和主題，并圍繞這個主題設(shè)計相應(yīng)的任務(wù)和挑戰(zhàn)。此外，還需要考慮到團隊成員的身體和心理狀況，合理安排活動的強度和時間。在我們的拓展活動中，我們選擇了一個舒適的室外環(huán)境，設(shè)置了各種有趣的任務(wù)和挑戰(zhàn)，以鼓勵團隊成員之間的合作和溝通。這樣的策劃為后續(xù)的準備工作奠定了基礎(chǔ)。
其次，準備工作是順利開展活動的保障。在活動前，我們需要做好各項準備工作，如場地搭建、器材準備、員工篩選等。這些準備工作需要提前規(guī)劃和安排，以確?；顒拥捻樌M行。例如，在我們的拓展活動中，我們提前一周就開始了場地搭建和器材準備工作，確保了活動當(dāng)天的一切準備就緒。這樣的準備工作為后續(xù)的執(zhí)行奠定了基礎(chǔ)。
然后，執(zhí)行是檢驗團隊協(xié)作能力和個人能力的關(guān)鍵。在活動的執(zhí)行階段，我們需要緊密合作，相互支持，共同完成各項任務(wù)和挑戰(zhàn)。這個時候，每個人都發(fā)揮出自己的特長和優(yōu)勢，同時也需要學(xué)會尊重和包容他人。在我們的拓展活動中，我們分成了幾個小組，每個小組有自己的領(lǐng)導(dǎo)者，但領(lǐng)導(dǎo)者并不是直接指揮安排任務(wù)，而是給予鼓勵和支持，幫助團隊成員共同解決問題。這樣的執(zhí)行方式既能鍛煉個人能力，又能培養(yǎng)團隊合作精神。
接下來，總結(jié)是活動拓展的重要環(huán)節(jié)。在活動結(jié)束后，我們進行了一次全員總結(jié)，每個人都有機會發(fā)表自己對活動的感受和體會。這個環(huán)節(jié)的目的是梳理和總結(jié)活動中的問題和不足，為下次的活動拓展提供經(jīng)驗教訓(xùn)。在我們的拓展活動中，我們發(fā)現(xiàn)了一些團隊合作上的問題，如溝通不暢、意見不一致等。通過總結(jié)討論，我們找到了改進的方向，提出了解決問題的具體措施，為未來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
最后，活動的收獲是影響個人和團隊的重要因素。通過這次拓展活動，我感受到了團隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力的提升。我意識到一個人的力量是有限的，只有與他人合作，才能共同突破困難。此外，我還學(xué)到了如何更好地與他人溝通和協(xié)作，如何處理團隊內(nèi)部的矛盾和沖突。這些收獲不僅對我個人的成長有幫助，也對公司的發(fā)展起到了積極的推動作用。
綜上所述，公司活動的拓展不僅能提升團隊的凝聚力和協(xié)作能力，還能促進個人和團隊的成長。通過活動的策劃、準備、執(zhí)行、總結(jié)和收獲五個方面的努力，我們能夠獲得積極的效果，并為公司的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。讓我們繼續(xù)努力，不斷拓展公司活動，為企業(yè)的發(fā)展和員工的成長創(chuàng)造更加美好的未來。
拓展活動的心得體會篇二
為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。
20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來到我區(qū)61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"a大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設(shè)計出隊歌、隊旗和口號，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態(tài)投入到每一個訓(xùn)練項目，在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們?nèi)w隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而a大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
拓展活動的心得體會篇三
6月20日我有幸參加了單位組織為期一天的全員拓展訓(xùn)練，地點位于聚龍灣溫泉度假村。類似拓展訓(xùn)練十多年前在烏魯木齊南山也參加過，只是隨著時間的推移，很多當(dāng)時的深刻體會，逐漸內(nèi)化成為以后自己工作、生活的動力。而這次的拓展培訓(xùn)，相當(dāng)于再次點燃曾經(jīng)激情燃燒的青春。
分組、整隊、起隊名、口號、隊歌之后，教練提名讓一位學(xué)員趙翀上前配合，拿出一瓶礦泉水，放在離他不遠的地方，讓他伸手夠到后再親手遞給教練算完成任務(wù)，剛開始很容易就完成任務(wù)了，之后增加難度，再放遠一點，再放遠一點，個人手臂長度有限，就無法完成了，這時只見另外一名學(xué)員上前取到礦泉水后，扔給趙翀同學(xué)，很容易就完成了任務(wù)。給我們的啟示就是：個人能力再強，能量再大，畢竟有限，合作、團隊的力量更強大。
接下來的時間，教練又在剛才小游戲的基礎(chǔ)上增加了難度，教練可以跑動，而趙翀同學(xué)不能，并且要親手將礦泉水交給教練，旁邊的人也不能接觸教練，否則違規(guī)。大家七嘴八舌，想了很多辦法，有的說：“大家爬下一排，讓趙翀爬過去”，要是換別人，這種方法準行，可是趙翀個高體重，爬過去后估計會有人面癱、骨折；也有的說：“每人伸出一只腳，搭出一條路，讓趙翀踩過去”，但估計跟前面結(jié)果一樣，這里有人說：“將教練圍住，別讓亂跑”，大家迅速響應(yīng)，將教練鎖定在一個包圍圈中。這時有人提議，既然踩腳怕骨折，把鞋子脫一半腳尖撤后應(yīng)該可以，大家響應(yīng)，迅速將一只腳伸出后脫至一半，排成一條小路，一直通到教練跟前，終于完成了任務(wù)。給我們的啟示是：面對困難，首先鎖定目標，大家千方百計想辦法，一點一點克服困難，最終一定會取得勝利！
上午最精彩的是三個小項目的訓(xùn)練，按照分組，大家要完成項目一：愛心傳遞，用脖子和肩膀配合夾住氣球，傳遞一圈；項目二：抱團踩木板，兩小塊木板要踩上去12人，其余5人做配合和保護；項目三：左右拍肩，從一至七，同時喊“團隊有我更精彩”；教練講完游戲規(guī)則后，大家在隊長的帶動下，認真訓(xùn)練，爭取最短時間完成。結(jié)果我們隊取得了亞軍，分析得失：愛心傳遞時有兩次氣球脫落造成返工，脫落的原因還是隊員緊張或未掌握傳遞要領(lǐng)，耽誤了時間；踩木板時動作稍慢了一點，但大家緊緊抱團的那一刻，還是感受到了集體的力量與溫暖；左右拍肩主要是注意力集中，熟練、熟練、再熟練就可以完成。上午訓(xùn)練結(jié)束之際，教練小結(jié)了一下上午的成果，總的來說，一個團隊要想取得好成績，要有強有力的領(lǐng)導(dǎo)核心、明確的目標、正確的方法、必要的考核與激勵、和諧的團隊氛圍。
如果說上午的訓(xùn)練很辛苦，要比起下午的項目就算輕松多了。下午剛開始，教練為調(diào)動大家的情緒，首先來了一段激情舞蹈，很煽情的那種，大家跟著群魔亂舞，不一會兒就滿頭大汗，熱氣騰騰。
第一個項目是“贏在執(zhí)行”，在一個繩子圍好的圓圈內(nèi)無序擺放1－30數(shù)字牌，要求團隊從計時開始，立即按計劃完成1－30單手拍數(shù)字，誰先拍完撤離現(xiàn)場誰勝出。規(guī)則明確后，各隊分別想出各種辦法，做好各種計劃。這個項目教練讓大家至少完成了3次以上，然后取未違規(guī)的最好成績排名，最終我們隊沒有拿到好成績，究其原因，一是按隊長分工，每人負責(zé)兩個牌子，但一上場圍成一圈就對不上了，有的人負責(zé)3個，有的負責(zé)1個，另外拍的時候大家統(tǒng)一聽隊長的口令，反應(yīng)有點慢。對比第一名，他們的特點是分工明確，拍的時候從一號開始，各自按順序大聲報數(shù)，節(jié)約了時間。給我們的啟示是：計劃要好，重在執(zhí)行，而且要有糾偏和改進，即形成pdca循環(huán)。
印象最深的體驗項目終于到來，也是拓寬訓(xùn)練的終點體驗項目“超越巔峰”－－翻越畢業(yè)墻。在大草坪邊上，下午的陽光一點也不溫柔，有點火辣，悶熱，大家面對4米多高的木板墻，沒有人退縮。搭人梯的候選人確定后，按照教練示范，搭好人梯，第一批翻越畢業(yè)墻的學(xué)員勇敢地爬了上去，下面的人按教練要求舉起雙手做好保護動作，往前湊成一堆，下面上面喊成一片，大家都爭先恐后，迫不及待，這時總教練一聲令下，停止，重來，違規(guī)了，因為規(guī)則是只能兩名大隊長可以說話，其它人的說話喊聲太亂。
總教練讓我們看看搭人梯的學(xué)員，一個個衣服全被汗水浸透了。重新開始，這次沒人再講話，大家齊心協(xié)力，第一批上去了，再上，再上，汗水混著旁邊人的人工降雨，氣氛空間高漲……這時總教練再次叫停，要求重來，他要求每位學(xué)員脫掉運動鞋再上，因為有的鞋子太硬了。再次面對搭人梯的學(xué)員，教練讓大家鼓掌表示感謝，同時將賴陽同學(xué)的衣領(lǐng)翻開，只見肩膀紅了一道血印，教練說的有道理，大家都把運動鞋脫了，不會踩傷同事的肩膀。
于是再次開始攀爬、翻越。記得我是第三個爬上去的，然后我就在上面使勁拽人，先拽胳膊再拽腿，拉上來七、八個以后，我渾身沒勁了，就下去做保護了。這時汗水如雨，我看到翻越畢業(yè)墻的學(xué)員秩序井然，上下配合很協(xié)調(diào)，和著一首“我的好兄弟歌曲”……人生難得起起落落，還是要堅強的生活，哭過笑過，至少你還有我……加上總教練恰如其分地演說詞，大家的情緒達到了巔峰狀態(tài)，直到體格最強壯最重的的同學(xué)趙翀和最后一名學(xué)員翻越成功，大家情不自禁地響起雷鳴般的掌聲，圓滿完成了項目體驗。
最后，大家圍成一個圈，總教練讓大家低頭默想一分鐘，又是汗如雨下，然后大家對搭人梯的學(xué)員表示致敬，鼓掌，擁抱……在體驗團隊精神、凝聚力、感召力、感恩、激情、責(zé)任、信任、中，我們完成了一次完美的巔峰體驗項目，完成了一次魔鬼訓(xùn)練，完成了超越自我、挑戰(zhàn)極限、熔煉團隊、凝心聚力的拓展培訓(xùn)。
拓展活動的心得體會篇四
經(jīng)過了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。
參加拓展訓(xùn)練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習(xí)也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點：
1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。
2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。
3、團隊之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。
拓展活動的心得體會篇五
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
拓展活動的心得體會篇六
近期，我們公司組織了一次活動拓展，旨在促進同事間的溝通與合作，提升團隊凝聚力和執(zhí)行力。在這次活動中，我收獲了很多，并有些心得體會，希望能夠與大家分享。
首先，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵。在活動中，我們分成了若干個小組，每個小組內(nèi)的成員需齊心協(xié)力地完成各項任務(wù)。通過大家的密切配合和互相支持，我們能夠在有限的時間內(nèi)完成看似困難的任務(wù)。正是因為團隊成員們相互信任、相互依賴，我們才能夠順利地完成各項任務(wù)，進而取得不錯的成績。這讓我深刻體會到，一個團隊的成功不僅僅取決于個人的能力和素質(zhì)，更重要的是團隊成員間默契的配合和無私的奉獻。
其次，領(lǐng)導(dǎo)力在團隊合作中起到了重要的作用。在活動中，我們團隊每周選出一個小組長，負責(zé)統(tǒng)籌和組織小組工作的開展。而團隊的每個任務(wù)都有一名領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)指導(dǎo)和掌控。通過這個過程，我意識到一個好的領(lǐng)導(dǎo)有著至關(guān)重要的作用。好的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)具備良好的組織協(xié)調(diào)能力、溝通能力和指導(dǎo)能力。他們應(yīng)當(dāng)能夠抓住團隊成員的特長，合理安排和分配任務(wù)，并在關(guān)鍵時刻做出正確的決策。一個好的領(lǐng)導(dǎo)能夠在團隊中起到帶頭帶動的作用，凝聚團隊成員的力量，使得團隊能夠迎難而上、團結(jié)一致地面對各種挑戰(zhàn)。
再次，溝通是團隊合作中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?；顒又校覀円笸聜兿嗷ソ涣鳌⑾嗷f(xié)調(diào)以及及時傳遞信息，共同解決問題。通過這次活動，我深刻體會到溝通的重要性。團隊成員之間的良好溝通，能夠有效地避免沖突和誤解，并能提高工作效率。良好的溝通需要我們保持開放的心態(tài)，傾聽他人的意見和建議，同時也要有正確而清晰地表達自己的想法和需求。只有在良好的溝通基礎(chǔ)上，團隊合作才能更加順暢地進行，才能更好地凝聚起整個團隊的力量。
與此同時，這次活動也讓我認識到個人的態(tài)度和積極性對于團隊的影響。在活動中，我們每個人都需要充分發(fā)揮自己的能力，同時注重整個團隊的利益。只有每個個體都能將團隊利益放在首位，才能形成更緊密的團隊合作。個人的態(tài)度和積極性對于團隊的氛圍和凝聚力有著直接的影響，只有積極樂觀地面對困難，才能夠有更大的動力和信心去迎接挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，這次活動拓展不僅讓我加強了對團隊合作的理解，更使我認識到了團隊領(lǐng)導(dǎo)力、溝通和個人態(tài)度的重要性。通過這次活動，我也更加堅信，團隊合作是取得成功的關(guān)鍵之一。因此，在未來的工作中，我將更加注重與同事們的溝通和合作，同時也會全身心地發(fā)揮自己的職責(zé)和能力，為整個團隊的成功作出更大的貢獻。
拓展活動的心得體會篇七
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谕卣怪惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次拓展，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力;這次拓展增強了對彼此的了解，這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。
在拓展的開始我們聽取了財務(wù)總監(jiān)對公司財務(wù)的一些規(guī)章制度，同時我們也認真學(xué)習(xí)了總監(jiān)講解的宏觀經(jīng)濟學(xué)的一些觀點，讓我明白了財政政策與貨幣政策的一些調(diào)控機制，同時總監(jiān)也針對領(lǐng)導(dǎo)力的提升進行了分析。
培訓(xùn)中，熊總和我們一起分享了團隊和員工的關(guān)系，使我了解到團隊與員工之間更加深奧的關(guān)系，在講解中我了解到公司文化的一些真正的含義。
在會議的結(jié)尾，我們每個人認真的說出了自己對下一年的一些期望，當(dāng)然我也說出了自己對于明年在工作上的愿望——希望明年我們的管樁能夠大賣，為公司帶來最大的利潤。通過介紹，我們之間彼此更加的了解與熟悉了，這就為接下來的拓展活動打下了一個非常好的基礎(chǔ)。
在接下來的培訓(xùn)中我們聽取了清華大學(xué)老師的講解，同時我們的團隊有了一個陽光而響亮的名字——強大隊，同時我們有了自己的隊和隊徽。在隊長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“北京歡迎你”開始了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。
在訓(xùn)練的開始老師認真講解了公司內(nèi)部員工之間、領(lǐng)導(dǎo)與員工之間應(yīng)該如何很好的做好自己的角色，同時理解了執(zhí)行力與執(zhí)行之間的區(qū)別。
在接下來的七巧板活動中，我們并沒有完成期望的目標，這讓我們更加了解到團隊之間應(yīng)該合作，應(yīng)該正確的溝通，這樣我們的團隊才能完成既定的目標、公司才能取得更好的成績，為公司創(chuàng)造更大的價值，同時也會實現(xiàn)我們本省更大的價值。
在戶外的尋找隱藏數(shù)字的時候，我們開始只是盲目的尋找隱藏的數(shù)字，并沒有掌握其中真正的含義，所以導(dǎo)致后面的效率越來越低，在最后我們也沒有完成老師規(guī)定的任務(wù)。這樣我們有點氣餒，但是老師給我們講解了我們沒有完成任務(wù)的原因，這樣我們明白了更多了道理，這對以后我們的工作會起到一定的作用，為我們以后更好的工作會打下更加好的基礎(chǔ)。
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。
正做好“崗位主人翁”!同時也希望我們的大家庭會在大家的共同努力下越來越好。
拓展活動的心得體會篇八
在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強了我們對團隊協(xié)作的意識。
首先，素質(zhì)拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。
其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協(xié)作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應(yīng)該找到自己在團隊中的位置，發(fā)揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。
第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關(guān)于責(zé)任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責(zé)任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。
我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
拓展活動的心得體會篇九
大橋拓展活動是一種團隊建設(shè)活動，旨在通過一系列的開放性任務(wù)和挑戰(zhàn)，增強員工的團隊合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力。最近，我參加了一次大橋拓展活動，并從中獲得了諸多體會和經(jīng)驗，下面就與大家分享一下。
第二段：認識自我
在大橋拓展活動中，最重要的一個方面就是認識自我。我們需要清楚地了解自己的優(yōu)勢、劣勢和可以提升的方面，在團隊中扮演自己最適合的角色。此外，我們還需要承認自己的局限性，能夠站在自己的對立面思考問題，以達到更好的溝通與協(xié)作效果。只有真正了解自己，才能更好地在團隊中發(fā)揮自己的作用。
第三段：加強團隊協(xié)作
團隊協(xié)作是大橋拓展活動的重中之重，整個活動過程就是在不斷加強團隊的協(xié)作能力。通過協(xié)作完成任務(wù)，我們需要相互信任、相互尊重、共同奮斗?；顒诱故玖艘粋€很好的例子：如果團隊成員之間無法有效溝通，尤其是在緊急情況下，整個團隊就難以完成任務(wù)。因此，在這個過程中，傾聽、溝通和協(xié)調(diào)能力都得到了極大鍛煉。
第四段：挑戰(zhàn)意識
大橋拓展活動的任務(wù)非常具有挑戰(zhàn)性，而挑戰(zhàn)意識則是我們完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要有一個積極的心態(tài)，并愿意面對和克服各種困難和挑戰(zhàn)。在活動中，我們要竭盡全力，不斷嘗試新的方法和策略，以便更好地完成任務(wù)。雖然在拓展活動中，我們已經(jīng)盡了全力，最終還是失敗了，但我們都從失敗中汲取了教訓(xùn)。
第五段：反思總結(jié)
拓展活動結(jié)束后，我們進行了一次反思總結(jié)。在這個過程中，我們互相分享了自己的體會和經(jīng)驗，討論了如何在以后的工作中應(yīng)用這些經(jīng)驗。我們不僅分析了自己的優(yōu)勢和劣勢，還討論了如何在團隊協(xié)作中建立更好的信任和溝通。通過反思總結(jié)，我們加深了彼此之間的了解，也鍛煉了自己的思考能力和分析能力。
總之，參加大橋拓展活動給我?guī)砹嗽S多啟示和收獲，不僅提高了個人的團隊合作能力、溝通協(xié)作能力和解決問題能力，而且我們也通過團隊協(xié)作達到目標，增強了相互之間的信任和理解。通過這次活動，我深刻地認識到：人生的路途是充滿挑戰(zhàn)和機遇的，只有通過不斷努力和學(xué)習(xí)，才能戰(zhàn)勝困難，迎接更加美好的未來。
拓展活動的心得體會篇十
本月25日是一個讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了戶外素質(zhì)拓展活動，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。
當(dāng)天早上我們xx和xx屆的選調(diào)生進行了一次小小的交流活動，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發(fā)言都贏得了滿堂的喝彩。確實這半年下來感觸良多，每個人都會有不同的感受。
在農(nóng)村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小，只要是和百姓息息相關(guān)的，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜，政府部門的各項事物最后都要匯聚到村里進行落實，從辦理老年優(yōu)待證到動遷拆房，所以我覺得有一個良好的心態(tài)是非常重要的。在面對這樣一個直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會控制自己的情緒，耐心細致地對待每個人或事是我們必須具備的。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面，時刻保持積極向上，奮發(fā)進去的心態(tài)，善于從環(huán)境中汲取營養(yǎng)，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個人。
下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當(dāng)時最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料。這比軍訓(xùn)更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學(xué)到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。
剛開始大家都有點拘束，不知道接下來等待我們的是什么。畢竟在烈日下站幾個小時的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個小游戲后，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開始教練給了我們?nèi)昼姕蕚洹＿@個游戲要求每個網(wǎng)口只能用一次，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線，這個網(wǎng)口就被封閉了。要二十一人全部過網(wǎng)，這是一個很有難度的挑戰(zhàn)。在三分鐘的時間里大家各抒己見，完全沒有安排好整個的流程，導(dǎo)致過了兩個人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們?nèi)恐貋恚@次我們吸取了教訓(xùn)，讓身體比較結(jié)實的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)。然后所有人都采取背抬式過網(wǎng)。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個運送的過程中去。誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去。衣服要碰到網(wǎng)線的一剎那，總會有雙手及時地把衣服拉平，被運送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。
這個游戲充分地調(diào)動了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協(xié)作的重要性。一個優(yōu)秀的團隊不僅需要一個英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標不斷奮斗的優(yōu)秀團員。每個成員都非常的重要，只要有一個環(huán)節(jié)出了錯，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。
接下來的信任背摔是讓一個人站在1米5高的臺上，雙手綁住，往后倒下，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng)。我本身就很怕高，所以這無形之中又給我加大了心理壓力，看著一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最后剩下我一個人的時候只能硬著頭皮上去了。當(dāng)教練把我的手綁住時，我緊張到了極點。但當(dāng)我問大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。玩這個游戲我總結(jié)出了兩個字“信任”。只有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當(dāng)今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友，做什么事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結(jié)果。
最后一個求生墻的游戲，需要我們兩組人員一起參與。墻很高，必須要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的姿勢。幾個男生確實很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個字從我腦海中跳了出來。有的時候必須要有犧牲的精神，犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。
半天的時間很快就過去了，雖然每個人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開心的，這是一次不一樣的學(xué)習(xí)，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高。如果把這些應(yīng)用到工作中去，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機會參加這次培訓(xùn)，非常開心能處在一個這么優(yōu)秀的團隊中。
拓展活動的心得體會篇十一
拓展活動給了我們一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我們一筆寶貴的精神財富!下面小編為大家搜集整理的公司拓展活動
心得體會
，希望大家喜歡!
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當(dāng)時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。
拓展活動的心得體會篇十二
1、帶領(lǐng)一個團隊時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經(jīng)說過“沒有念做將軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，部隊才能打勝戰(zhàn)，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、降實責(zé)任，有利于明白任務(wù)，發(fā)揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明確分工、落真義務(wù)，正確、片面地懂得自己、認知別人，進而對自己的行動、團隊協(xié)作等做出響應(yīng)調(diào)劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在明確游戲規(guī)則情況下，其實不先慢于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網(wǎng)鉆疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面抬過去。這種目標明白及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順遂完成了責(zé)任。因此，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好辦法，用精確有效的措施去辦事。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當(dāng)“尋覓魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？隨著運動過程的開展，我們逐步清楚和定位了可能代表自己止事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、周全地理解自己、認知別人，從而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應(yīng)調(diào)解。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目——從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、討論的話題曾經(jīng)在潛移默化中逐漸深刻，圍繞著五種天賦特量發(fā)展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。
4、里對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高癥，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝種種困難。
5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰(zhàn)才干。
在拓展培訓(xùn)中，每一個小組都是常設(shè)組建的，小構(gòu)成員去自差別的部分。每團體皆有分歧的性格、生涯風(fēng)俗跟工作方式，那些習(xí)氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊稱號和隊訓(xùn)，這類團隊組建的復(fù)雜性懇求組少和組員快速轉(zhuǎn)換本人的腳色跟心態(tài)，為了團隊利益，必須服從構(gòu)造，發(fā)揮小我私家才干和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能，而且與各局部有優(yōu)良的相同，建立人際關(guān)系收集，依靠團隊優(yōu)勢開展工做。
6、信任自己的團隊，相互信任是團隊建立的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當(dāng)每個人站在高臺上時，身體曲直的向后倒下，僅靠前面的同事單手拖住，這需要奉獻多么大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下里，永久可以相信的只有自己，總防備著團隊的烏腳，人人相互防范的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切城市覺得很艱難。相互信任是團隊扶植的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
拓展活動的心得體會篇十三
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責(zé)更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。