心得體會(huì)是對(duì)自己在學(xué)習(xí)或工作中所獲得經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)。在寫作心得體會(huì)時(shí)，要注意細(xì)節(jié)的刻畫和實(shí)證性的支撐，使文章更有說服力。希望大家通過寫心得體會(huì)不斷進(jìn)步，提高自己的表達(dá)和思考能力。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇一
作為一名排球教練，我一直努力將我的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)生們。經(jīng)過多年的教學(xué)實(shí)踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在排球教學(xué)中得到的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌叹毢蛯W(xué)生有所幫助。
首先，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的基本技能是排球教學(xué)的基石。無論學(xué)生的排球水平如何，他們都需要掌握基本的傳球、發(fā)球、扣球和撲救等技術(shù)。在教學(xué)過程中，我注重讓學(xué)生理解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)，并逐步進(jìn)行練習(xí)。在反復(fù)練習(xí)中，學(xué)生不僅能夠牢記每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，還能逐漸提高技術(shù)的熟練度。通過這樣的教學(xué)方式，學(xué)生們能夠在比賽中應(yīng)對(duì)各種情況，發(fā)揮出自己的水平。
其次，我發(fā)現(xiàn)個(gè)體差異的存在對(duì)教學(xué)也有很大的影響。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，作為教練，我要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異制定不同的教學(xué)計(jì)劃。對(duì)于一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生，我會(huì)注重培養(yǎng)他們的爆發(fā)力和靈活性；對(duì)于一些技術(shù)上有瑕疵的學(xué)生，我會(huì)針對(duì)他們的問題進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。通過個(gè)性化的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)排球的興趣更濃，也取得了更好的進(jìn)步。
另外，我意識(shí)到心理因素對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)有著重要的影響。排球比賽是一項(xiàng)高壓力的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們?cè)诒荣愔型o張而失誤。因此，我有意識(shí)地幫助學(xué)生建立自信心，通過鼓勵(lì)和正面的反饋來增強(qiáng)他們的自信心。同時(shí)，我也注重培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓他們能夠相互支持和配合。這樣一來，學(xué)生們?cè)诒荣愔心軌蚋玫匕l(fā)揮自己的實(shí)力，也能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境。
同時(shí)，我認(rèn)為積極的教學(xué)氛圍對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。在我的課堂上，我鼓勵(lì)學(xué)生們自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，允許他們犯錯(cuò)誤，并鼓勵(lì)他們從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。我相信只有在積極的教學(xué)氛圍下，學(xué)生們才能夠更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在我的教學(xué)中，我也注重通過游戲和比賽的形式增加學(xué)生們的參與度，讓他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，并享受到學(xué)習(xí)的樂趣。
最后，作為一名排球教練，我一直保持著學(xué)習(xí)的態(tài)度。排球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也在不斷更新。為了做到與時(shí)俱進(jìn)，我積極進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究。我時(shí)刻關(guān)注著最新的排球技術(shù)和教學(xué)方法，并嘗試將其融入到我的教學(xué)中。通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和提升，我相信我能夠?yàn)閷W(xué)生們提供更好的教學(xué)。
總之，排球教學(xué)是一項(xiàng)綜合性的工作，需要考慮到學(xué)生的技術(shù)、個(gè)體差異、心理因素以及教學(xué)氛圍等多個(gè)因素。通過持續(xù)的努力和實(shí)踐，我逐漸積累了一些心得體會(huì)。我相信，只要教學(xué)方法得當(dāng)，激發(fā)學(xué)生的興趣和潛力，每個(gè)學(xué)生都可以在排球運(yùn)動(dòng)中找到屬于自己的位置，并取得進(jìn)步。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)服務(wù)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇二
近年來高校發(fā)展迅速。為了適應(yīng)學(xué)院的發(fā)展需要，高效最近幾年大幅度引進(jìn)高層次人才，出現(xiàn)了新進(jìn)年輕老師較多的情況。這些年輕老師普遍存在學(xué)歷高、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)少的情況，因此，在授課過程中，多少在授課能力上會(huì)存在缺陷。針對(duì)這種情況，我院教務(wù)處組織了最近幾年引進(jìn)的老師進(jìn)行為期半年的教學(xué)技能培訓(xùn)，邀請(qǐng)了多位專家進(jìn)行教學(xué)方面的講座，圍繞的主題是“如何做一名合格的高校老師”。此次教學(xué)技能培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)年輕老師的三個(gè)方面的基本素質(zhì)，主要包括：教學(xué)能力、師德以及與學(xué)生的溝通能力。以下分別從這幾個(gè)方面談?wù)劚救藚⒓哟髮W(xué)老師教學(xué)技能培訓(xùn)的心得體會(huì)。
大學(xué)是提供給年輕人學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的地方，老師的職責(zé)是給學(xué)生開啟知識(shí)的大門，而不是把知識(shí)灌輸給他們，并讓他們把學(xué)者們的觀點(diǎn)倒背如流。如何給學(xué)生開啟知識(shí)的大門呢？這就是高校教學(xué)的特點(diǎn)對(duì)高校老師的教學(xué)能力提出的一個(gè)考驗(yàn)。教學(xué)能力主要體現(xiàn)在教學(xué)效果上，這就要求各位年輕老師盡快進(jìn)入老師角色。上課前，應(yīng)該要吃透教材、備好課、寫好教案，對(duì)教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、學(xué)生的整體水平以及教學(xué)組織形式應(yīng)該準(zhǔn)確把握，課堂上要有組織和實(shí)施教學(xué)的能力和駕馭課堂的能力。教學(xué)效能方面，表達(dá)教育教學(xué)觀點(diǎn)要明確，采用教學(xué)策略要恰當(dāng)，對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)、教學(xué)活動(dòng)能夠很好把握。教學(xué)監(jiān)控能力方面，要對(duì)教學(xué)狀況準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，正確合理地評(píng)價(jià)學(xué)生，擅長(zhǎng)營(yíng)造合適的教學(xué)情景并進(jìn)行教學(xué)效果的反思。教學(xué)行為方面，課堂規(guī)則要明確，教學(xué)時(shí)間管理能力要加強(qiáng)，能夠洞察學(xué)生的真正意圖，并且對(duì)意料外的學(xué)生反應(yīng)能夠有效地調(diào)控自己的情緒，從而使教學(xué)行為順暢。在平時(shí)，青年老師要虛心向有經(jīng)驗(yàn)的.老師請(qǐng)教，力爭(zhēng)博采眾家之長(zhǎng)，盡快地提高自己的教學(xué)能力。我認(rèn)為，聽有經(jīng)驗(yàn)老師的課在一定程度上彌補(bǔ)了崗前培訓(xùn)以理論性為主，實(shí)踐性、針對(duì)性不強(qiáng)的缺點(diǎn)，能夠給予年輕老師一個(gè)面對(duì)面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，它有助于年輕老師在較短時(shí)間內(nèi)掌握大學(xué)教育規(guī)律，解決年輕老師在剛走上講臺(tái)時(shí)可能出現(xiàn)的一些實(shí)際問題。但是，聽課的過程中，年輕老師要做多種準(zhǔn)備。要事先設(shè)想一下，假如讓我來講授這部分內(nèi)容，準(zhǔn)備如何進(jìn)行，以便聽課時(shí)有個(gè)對(duì)比。在課堂上不僅要聽，還要看，仔細(xì)捕捉講課者的語言和表情，記下他每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)方法。要仔細(xì)揣摩教者對(duì)教材的鉆研，重點(diǎn)的處理，難點(diǎn)的突破，教法學(xué)法的設(shè)計(jì)，教學(xué)基本功的展示。還要觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，看學(xué)習(xí)參與的情緒。聽課后要馬上進(jìn)行總結(jié)與思考，準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)其他老師教學(xué)方法的長(zhǎng)處和短處，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，吸收他人有益的經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己的教學(xué)。只有每次聽課之后，進(jìn)行反復(fù)琢磨，逐漸完善自己的教學(xué)，才能起到聽課的效果。
另外，青年老師還應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)的有關(guān)理念，學(xué)習(xí)學(xué)校關(guān)于教育教學(xué)的有關(guān)制度。要利用各種機(jī)會(huì)不斷提高自己的實(shí)踐能力；要具備一定的開展教學(xué)改革和研究的能力，在教學(xué)過程中不斷銳化自己的思想，發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真感悟每一個(gè)環(huán)節(jié)，用于探索，推陳出新，因材施教，提高自身的終生職業(yè)能力。另外，學(xué)校組織老師每年進(jìn)行一定學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育，涉及各個(gè)行業(yè)，除了有效地豐富了老師們的知識(shí)，老師們還通過不斷的自我職能開發(fā)，逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：學(xué)生眼里的老師應(yīng)當(dāng)是一位聰明、博學(xué)、善于思考、熱愛知識(shí)的人。一位優(yōu)秀的老師，與他們有著豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)是分不開的。在科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異的時(shí)代，高校老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本知識(shí)教學(xué)的時(shí)候，不能一成不變地照本宣科，而要與時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合目前科研的發(fā)展進(jìn)行講授。
在這期教學(xué)技能培訓(xùn)過程中，年輕老師們通過對(duì)多位教學(xué)名師的教學(xué)觀摩，親身體驗(yàn)了各位教學(xué)專家們是如何上好一堂課，深感受益頗多。
老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表。作為青年老師，要樹立正確的職業(yè)觀，立志成為一名優(yōu)秀的大學(xué)老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽(yù)感、責(zé)任感；既要學(xué)會(huì)做事，更要學(xué)會(huì)做人。法國(guó)大文豪雨果說，世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的靈魂。因此，青年老師尤其要牢記加強(qiáng)師德建設(shè)，教書不忘育人。
在教育中，師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學(xué)生的心目中，老師是社會(huì)的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國(guó)后，拒絕高官厚祿，創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范，他赤著腳，穿草鞋，與學(xué)生一起種菜、施肥，把每一分錢都用在教育事業(yè)上，甚至把文稿的收入也用來教育孩子。他以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚人格，在學(xué)生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂教，甘于奉獻(xiàn)。對(duì)學(xué)生要以誠(chéng)相待，從內(nèi)心深處尊重學(xué)生。要以自己的真情去感動(dòng)學(xué)生，寬容地對(duì)待學(xué)生。舉止要溫文爾雅，努力促成自己人格的完美。
溝通，是教學(xué)活動(dòng)中不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié)，如果老師和學(xué)生溝通無障礙，那么老師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)將是一件非常愉快的事；如果不與學(xué)生進(jìn)行溝通的話，將很難取得良好的教學(xué)效果。
傳統(tǒng)的師生交流，往往是單向的，老師一廂情愿地滔滔不絕地說教，學(xué)生被動(dòng)地?zé)o可奈何地接受。這樣的交流，老師雖然煞費(fèi)苦心，但多數(shù)情況下并不能打動(dòng)學(xué)生的心靈，因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面實(shí)施教學(xué)改革的今天，要建立新型平等民主的師生關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，老師必須由權(quán)威者轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)者、參謀者，積極引導(dǎo)者。
那么，應(yīng)該如何與學(xué)生溝通交流呢？對(duì)學(xué)生的尊重和理解是關(guān)鍵，而理解別人的有效方法是換位思考。因此，老師要習(xí)慣從學(xué)生的角度思考問題。要想與學(xué)生順利溝通，老師首先要學(xué)會(huì)換位思考，經(jīng)常問問自己：如果我是學(xué)生，會(huì)希望老師怎么講授課程？學(xué)生出現(xiàn)了問題，也問問自己：如果我是這個(gè)學(xué)生，會(huì)發(fā)生這種問題嗎？我做學(xué)生遇到了這種問題會(huì)怎么辦？也就是說，要以學(xué)生的思維來判斷事情的是非，只有這樣，老師才能理解學(xué)生出現(xiàn)的問題。其次，要端正對(duì)學(xué)生的態(tài)度。在與學(xué)生交流的過程中，老師在內(nèi)心要真正做到熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生，盡量少用指責(zé)性、勸誡性的語言和口氣，更不能對(duì)學(xué)生加以訓(xùn)斥甚至挖苦諷刺等；要學(xué)會(huì)仔細(xì)聆聽學(xué)生的陳述，善于抓住學(xué)生的思維動(dòng)向，多用商討的口氣，建議性的語言，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的見解，在此基礎(chǔ)上，深入淺出地將學(xué)生引入分析問題、解決問題的更高境界，這樣才容易使學(xué)生感受到信任和尊重。
成為一名合格的大學(xué)老師，必須要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨練。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，我們要牢記以下幾點(diǎn)：
1.正確認(rèn)識(shí)自身的職業(yè)價(jià)值，愛崗敬業(yè)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，永遠(yuǎn)保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課，認(rèn)真準(zhǔn)備好授課的每一個(gè)環(huán)節(jié)。
2.授課的同時(shí)，不能放松自己對(duì)科研活動(dòng)的要求，只有不斷地進(jìn)行科研活動(dòng)，才能夠了解與把握相關(guān)行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)及成果。
3.將學(xué)生放在平等的關(guān)系上，不要生硬地指導(dǎo)、指揮學(xué)生，對(duì)學(xué)生的想法要注意傾聽，善于發(fā)現(xiàn)，及時(shí)引導(dǎo)，把主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生。
只要我們永遠(yuǎn)將學(xué)生放在第一位，為了學(xué)生付出一切，即使再多的困難與挑戰(zhàn)，我們也能夠戰(zhàn)勝。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇三
排球是一項(xiàng)充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，它需要靠個(gè)人的全力以赴，協(xié)作和精心安排來實(shí)現(xiàn)勝利。作為一種受歡迎的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，越來越多的人選擇加入排球大學(xué)來擴(kuò)展他們的技能和技巧。在參加排球大學(xué)的兩年時(shí)間里，我從訓(xùn)練和比賽中收獲了很多東西。在這篇文章中，我將分享我的排球大學(xué)心得體會(huì)和他們對(duì)我未來的影響。
第二段：個(gè)人技能
在排球大學(xué)，我們不僅練習(xí)了基本的排球技能，例如發(fā)球、傳球和盤點(diǎn)，而且還學(xué)習(xí)了如何在比賽中制定策略，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)和面對(duì)挫折。我從每一堂課中學(xué)到了更高水平的技能，并且通過每次訓(xùn)練逐漸提高了我的技術(shù)水平。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有不同的技能和弱點(diǎn)，通過“互相之間合作發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、互補(bǔ)短板”的方法，我們有時(shí)可以交換技術(shù)，并互相切磋技巧和想法，這使得我們成為了一支更強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作才能獲得勝利的運(yùn)動(dòng)。在排球大學(xué)的比賽中，我們必須充滿信心，同時(shí)積極地與隊(duì)友合作。通過在訓(xùn)練中打造默契，目標(biāo)以巧妙的補(bǔ)位和做好配合，使我們的排球團(tuán)隊(duì)信任度和團(tuán)隊(duì)凝聚力不斷提高，更加可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持戰(zhàn)斗。我的隊(duì)友成為了我朝夕相處的朋友，我們合作取得每一個(gè)勝利，也一同經(jīng)受著每一個(gè)挫折。團(tuán)隊(duì)合作不僅幫助我們達(dá)到共同目標(biāo)，還讓我們了解彼此，成為了一支始終緊密團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。
第四段：成長(zhǎng)和自信
排球大學(xué)不僅是培養(yǎng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的地方，還為年輕人提供了成長(zhǎng)和自信的機(jī)會(huì)。我發(fā)現(xiàn)通過參加排球比賽，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒，始終保持平靜和自信。與他人的活動(dòng)，讓我從長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈、積極地面對(duì)并解決問題的挑戰(zhàn)中獲得了愉悅和興奮感。每次比賽也是我學(xué)會(huì)了如何逐漸成為領(lǐng)導(dǎo)、傳達(dá)自己的想法和花費(fèi)無數(shù)，從細(xì)節(jié)中尋找智慧的過程；因此，我在排球大學(xué)的歷程中逐漸變得更加勇敢，自信和有同理心。
第五段：總結(jié)
參加排球大學(xué)是個(gè)很好的決定，讓我學(xué)會(huì)了許多關(guān)于人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和陪伴，在各個(gè)方面都有所成長(zhǎng)，甚至影響到了我未來的職業(yè)和個(gè)人生活。這個(gè)過程真正給我?guī)砹朔浅氋F的體驗(yàn)和思考，讓我意識(shí)到了許多寶貴的財(cái)富，包括良好的人際關(guān)系、信任度、理解和應(yīng)對(duì)壓力能力。最重要的，我學(xué)會(huì)了如何在任何情況下保持目標(biāo)和理性，嘗試新事物，加強(qiáng)和發(fā)掘自己的長(zhǎng)處。我希望更多的年輕人也可以通過參加排球大學(xué)來獲得這樣的成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇四
排球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育項(xiàng)目，它不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，還培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。作為一名教師，我有幸參與了一次排球教學(xué)，并在此過程中積累了一些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。本文將就這些進(jìn)行分享并總結(jié)。
段落二：體會(huì)一——團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在排球教學(xué)過程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于球隊(duì)的成功至關(guān)重要。排球是一項(xiàng)需要高度默契和配合的運(yùn)動(dòng)，球隊(duì)中每個(gè)成員都有不同的角色和責(zé)任。當(dāng)隊(duì)員們能夠相互協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為導(dǎo)向時(shí)，球隊(duì)的表現(xiàn)將迅速提高。因此，我在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)精神，組織他們進(jìn)行小組訓(xùn)練，讓他們互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅能在排球場(chǎng)上看到，還能夠滲透到學(xué)生的生活中，提高他們的協(xié)作與溝通能力。
段落三：體會(huì)二——重視基本功的訓(xùn)練。
在整個(gè)教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)排球的發(fā)展離不開基本功的訓(xùn)練。只有通過不斷的反復(fù)訓(xùn)練和鞏固，學(xué)生們才能夠掌握正確的發(fā)球、傳球、扣球和接發(fā)球等動(dòng)作技巧。因此，我在教學(xué)中注重基本功的滲透。我將學(xué)生們分為不同水平的小組，根據(jù)他們的水平進(jìn)行分層訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高他們的技術(shù)水平。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的技術(shù)水平和自信心都得到了很大的提升。
段落四：體會(huì)三——鼓勵(lì)與引導(dǎo)學(xué)生的創(chuàng)新。
在教學(xué)的過程中，我也逐漸認(rèn)識(shí)到鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新的重要性。每個(gè)學(xué)生都有自己的思考和創(chuàng)造能力，在教學(xué)中給予他們一定的發(fā)揮空間，更能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。在排球訓(xùn)練中，我鼓勵(lì)學(xué)生們利用他們自己的方式和方法去解決問題，引導(dǎo)他們思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到更好的效果。這樣的鼓勵(lì)和引導(dǎo)不僅能夠激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和想象力，還能讓他們從運(yùn)動(dòng)中獲得更多的樂趣和成就感。
段落五：總結(jié)與展望。
通過這次排球教學(xué)的體會(huì)，我對(duì)于體育教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。體育不僅是學(xué)生身體健康的保證，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、基本功和創(chuàng)新能力。作為一名教師，我將更加重視體育課程的教學(xué)，通過不斷的實(shí)踐和探索，提高自己的教學(xué)水平。我相信，通過教學(xué)的不斷優(yōu)化和完善，學(xué)生們?cè)谂徘蜻@個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中能夠更好地發(fā)展自己，取得更顯著的進(jìn)步。并且，他們也能夠把這種團(tuán)隊(duì)合作和基本功的精神運(yùn)用到生活的其他方面，取得更大的成功。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇五
作為一名中學(xué)體育教師，我曾多次承擔(dān)起教授排球課程的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷吸取教學(xué)中的教訓(xùn)，從中得到了一些在排球教學(xué)中的心得體會(huì)。在本文中，我將分享我在排球教學(xué)中的一些經(jīng)驗(yàn)，并提出一些建議和注意事項(xiàng)，以幫助其他教師豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。
在進(jìn)行排球教學(xué)前，充分的準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。首先，教師應(yīng)該對(duì)排球的規(guī)則、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有著全面的了解，并對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的了解，以便根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行合理的安排。其次，為了提高教學(xué)效果，教師可以提前準(zhǔn)備相關(guān)的教學(xué)輔助材料，如圖表、視頻、練習(xí)冊(cè)等，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握排球技術(shù)。此外，教師還應(yīng)該準(zhǔn)備好合適的場(chǎng)地和器材，并確保安全措施的落實(shí)，以保障學(xué)生的身體健康。
第三段：因材施教的原則。
在排球教學(xué)中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取因材施教的原則。首先，教師要注重學(xué)生的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，如傳、接、發(fā)球等，因?yàn)檫@些是掌握其他高級(jí)技術(shù)的基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，細(xì)心觀察他們的技術(shù)缺陷和特長(zhǎng)，并針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和訓(xùn)練。教師還可以通過分組練習(xí)、競(jìng)賽等形式激發(fā)學(xué)生的積極性，幫助他們更快地掌握技術(shù)要領(lǐng)，并充分發(fā)展個(gè)人潛力?？傊挥幸虿氖┙?，才能真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
排球作為一項(xiàng)集體性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，要求球隊(duì)成員之間有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。因此，在排球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神是非常重要的。教師可以通過合理的隊(duì)形、配合演練和比賽等活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和配合能力。此外，教師還可以設(shè)立一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的環(huán)節(jié)，如分組討論、共同制定戰(zhàn)術(shù)等，以加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通和協(xié)作能力。通過這些措施的實(shí)施，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和集體榮譽(yù)感將得到有效的提升。
第五段：注重培養(yǎng)興趣與樂趣。
最后，排球教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣與樂趣。排球是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、意志品質(zhì)和身體素質(zhì)等。教師可以通過創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)氛圍，豐富的教學(xué)內(nèi)容以及豐富多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還可以組織一些趣味性的排球活動(dòng)，如比賽、表演等，以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣和參與度。這樣一來，學(xué)生們會(huì)在快樂中學(xué)習(xí)，快樂中進(jìn)步。
結(jié)論：
通過我的教學(xué)實(shí)踐，我深刻體會(huì)到排球教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。只有通過充足的準(zhǔn)備、因材施教、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和注重培養(yǎng)興趣與樂趣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的排球教學(xué)。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和建議能夠?qū)ζ渌處熢谂徘蚪虒W(xué)中有所幫助，使更多的學(xué)生能夠在排球運(yùn)動(dòng)中享受到快樂和成長(zhǎng)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（介紹排球大學(xué)和本文內(nèi)容）
近年來，排球越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。為了滿足排球運(yùn)動(dòng)愛好者的需求，越來越多的排球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛成立。其中以“排球大學(xué)”為代表的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)受到了廣大排球愛好者的歡迎。作為一名排球愛好者和排球大學(xué)的學(xué)員，我有幸參加了這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，并且在其中獲得了許多的收獲和體會(huì)。
第二段：參加排球大學(xué)的緣由和收獲
作為一名排球愛好者，我一直想找到一個(gè)更專業(yè)、更系統(tǒng)的排球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以提高自己的排球水平。于是，我選擇了排球大學(xué)。在這里，我結(jié)交了很多熱愛排球的朋友，我們?cè)谡n堂、訓(xùn)練、比賽中共同進(jìn)步。排球大學(xué)強(qiáng)調(diào)技術(shù)的掌握和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓我們深刻感受到排球的魅力；在比賽中，我們雖然沒有獲得冠軍，但是我們積累了許多的比賽經(jīng)驗(yàn)，也鍛煉了自己的心理素質(zhì)。
第三段：排球大學(xué)的優(yōu)秀特質(zhì)
排球大學(xué)之所以能夠受到廣大愛好者的歡迎，是因?yàn)樗兄芏鄡?yōu)秀的特質(zhì)。首先，排球大學(xué)的課程系統(tǒng)完善，涵蓋了排球的方方面面，從基礎(chǔ)技術(shù)到高級(jí)技術(shù)，再到應(yīng)用技術(shù)，沒有哪一方面是被忽略的。另外，排球大學(xué)的教練團(tuán)隊(duì)實(shí)力強(qiáng)大，他們不僅在技術(shù)方面非常熟練，而且在教學(xué)方法和學(xué)員管理方面也非常專業(yè)。最后，排球大學(xué)注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)，在培養(yǎng)個(gè)人技術(shù)的同時(shí)，也重視團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)員在團(tuán)隊(duì)中不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段：排球大學(xué)的不足之處
雖然排球大學(xué)有著許多優(yōu)秀的特質(zhì)，但是它也存在一些不足之處。例如，目前排球大學(xué)的分校并不是很多，限制了學(xué)員的就近選擇；另外，排球大學(xué)的費(fèi)用相對(duì)較高，一些愛好者可能會(huì)因?yàn)橘M(fèi)用問題而選擇放棄這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目。
第五段：總結(jié)和展望
通過參加排球大學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到排球的魅力和重要性。作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，排球不僅需要個(gè)人技術(shù)的掌握，更需要團(tuán)隊(duì)之間的默契和協(xié)作。而排球大學(xué)恰恰重視這一點(diǎn)，并通過系統(tǒng)的培訓(xùn)和比賽，讓學(xué)員能夠全面提升自己的排球技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我希望未來的排球大學(xué)能夠繼續(xù)改進(jìn)自己的不足之處，讓更多的愛好者能夠參與其中，并且成為出類拔萃的排球運(yùn)動(dòng)員。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇七
近年來，體育運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生中愈發(fā)受到重視，大學(xué)排球課成為了學(xué)生們喜愛的選修課之一。我作為一名大學(xué)生，也選擇了這門課程，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。以下是我對(duì)于大學(xué)排球課的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)排球課讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮著重要的作用。在排球課上，我們需要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)，協(xié)調(diào)配合，達(dá)到最好的結(jié)果。只有所有人都積極投入，才能打出默契的配合，取得勝利。通過與隊(duì)友們的交流和協(xié)作，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
其次，大學(xué)排球課培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。排球是一項(xiàng)全身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能夠鍛煉人的速度、力量、靈活性等多個(gè)方面。在課上，我們進(jìn)行了各種訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練、敏捷性訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的體能水平，還提高了我的技術(shù)水平。我學(xué)會(huì)了正確傳球、扣球、接發(fā)球等基本技術(shù)動(dòng)作，并且通過不斷的練習(xí)與對(duì)抗，逐漸提升了自己在排球比賽中的實(shí)力。
此外，大學(xué)排球課也教會(huì)了我如何處理壓力和挫折。在比賽中，偶爾會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，輸球或者犯錯(cuò)時(shí)會(huì)感到沮喪。但是排球課教會(huì)了我如何調(diào)整心態(tài)，面對(duì)壓力和挫折。教練們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和積極的態(tài)度，幫助我們保持自信和樂觀。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、面對(duì)失敗并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在面對(duì)挫折時(shí)，我懂得要沉著冷靜，分析問題并找到解決的辦法。
此外，大學(xué)排球課還加強(qiáng)了我與同學(xué)之間的友誼。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我都與同學(xué)共同參與其中。大家共同努力、互相扶持，建立了深厚的友誼。在排球課上，我結(jié)交了一群志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練、一起成長(zhǎng)，在互相鼓勵(lì)和幫助中，形成了一種特殊的群體凝聚力。這些友誼不僅讓我在排球課上有了更多的歡樂和動(dòng)力，而且也為我將來的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，大學(xué)排球課給予我了豐富的體驗(yàn)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過這門課程，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體、處理壓力和挫折、建立友誼等多方面的知識(shí)和技能。我相信這些經(jīng)歷和體會(huì)將對(duì)我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持參加排球運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在以后的生活中也能夠運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。大學(xué)排球課的收獲不僅是在課堂上，更是擴(kuò)展到了生活的方方面面。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇八
第一段：介紹大學(xué)排球課的背景和重要性（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課是大學(xué)體育教育中的一門重要課程，旨在通過教授排球的基本技能和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在大學(xué)排球課上，我學(xué)到了很多關(guān)于排球的知識(shí)和技巧，收獲頗豐。
第二段：分享在課堂上的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：300字）
在大學(xué)排球課上，我首先學(xué)到了排球的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。老師詳細(xì)講解了發(fā)球、傳球、扣球等基本技術(shù)動(dòng)作的正確姿勢(shì)和要領(lǐng)，并通過實(shí)踐讓我們親自去操作和體驗(yàn)。這種親身經(jīng)歷幫助我更好地理解了技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，提高了技巧的掌握程度。
另外，大學(xué)排球課也注重培養(yǎng)我們的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在課堂上，我們需要和隊(duì)友合作進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)配合和比賽。我通過和隊(duì)友們的默契配合，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和角色，從中學(xué)會(huì)了尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第三段：敘述在比賽中的成長(zhǎng)和突破（字?jǐn)?shù)：300字）
大學(xué)排球課程安排了一些比賽，給予我們鍛煉和展示的機(jī)會(huì)。在比賽中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也取得了一些突破和進(jìn)步。首先，在比賽中，我更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，例如技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確、反應(yīng)速度不夠等。這讓我更加明白在平時(shí)訓(xùn)練中需要更加努力，不斷改進(jìn)自己的不足之處。
另一方面，我通過比賽中的挫折和壓力，逐漸學(xué)會(huì)了處理抗壓能力和心理調(diào)節(jié)。在比賽中，團(tuán)隊(duì)合作的默契和自己的發(fā)揮是勝利的關(guān)鍵，所以我學(xué)會(huì)了不給自己太大的壓力，保持冷靜和信心，克服困難，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
第四段：總結(jié)大學(xué)排球課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響和意義（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。通過參與排球課，我不僅提高了個(gè)人技術(shù)水平和體能素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這些都是我今后進(jìn)入社會(huì)需要具備的素質(zhì)和能力。同時(shí)，大學(xué)排球課也鍛煉了我的抗壓能力和心理素質(zhì)，讓我更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
最后一段：展望未來的發(fā)展與態(tài)度（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)課程要求，更是一種培養(yǎng)身心健康的方式。我希望在今后的學(xué)習(xí)生涯中能繼續(xù)保持對(duì)排球的熱愛，參與更多的訓(xùn)練和比賽，不斷提高自己的技術(shù)水平和綜合素質(zhì)。同時(shí)，在未來的工作中，我也會(huì)將團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神運(yùn)用到實(shí)際中，為公司的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇九
排球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及提高個(gè)人技巧。而在大學(xué)里參加排球活動(dòng)更是一件非常有意義的事情，可以結(jié)交志同道合的朋友，享受運(yùn)動(dòng)的快樂，同時(shí)還能提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。在我大學(xué)的四年里，參加排球活動(dòng)是我最喜歡的事情之一，下面就讓我來分享一下我的排球大學(xué)心得體會(huì)。
第二段：家人感受
進(jìn)入大學(xué)后，我迫不及待地加入了排球社團(tuán)，首先感受到的就是一份親情般的溫暖。在排球場(chǎng)上，我們像一家人一樣相互扶持、互相支持，一起解決各種挑戰(zhàn)和困難。相比其他同齡人，我感覺自己的家庭圈更加擴(kuò)大了，這讓我對(duì)未來更加充滿信心。
第三段：提升身體素質(zhì)
參加排球活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，還能增強(qiáng)心肺功能和耐力。在排球訓(xùn)練中，要求我們不斷奔跑和跳躍，這讓我感到自己的身體素質(zhì)得到了極大的提升。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和力量都得到了明顯的提高，這也讓我更加自信和健康。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要全隊(duì)成員相互配合、分工合作，才能夠贏得比賽。正是這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓我在大學(xué)里結(jié)交了一批好朋友。我們一起拼搏、共同進(jìn)步，在力爭(zhēng)同一個(gè)目標(biāo)的過程中建立了深厚的友誼和信任。在我面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí)，這些朋友就像家人一樣給予我?guī)椭椭С帧?BR> 第五段：分享感受
在大學(xué)里參加排球活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體、提高水平，還能讓你結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友，并且獲得一份屬于自己的家庭溫暖。我相信，在未來的日子里，這種感覺仍將伴隨著我。最后，我想對(duì)那些還沒有加入排球活動(dòng)的大學(xué)生朋友們說一聲“加入吧”，讓自己不僅僅是學(xué)習(xí)和工作的機(jī)器，還可以擁有積極向上的運(yùn)動(dòng)人生。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十
排球是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，1895年，美國(guó)馬薩珠塞州（舊稱瑪?。┗衾s克市，一位叫威廉〃摩根的體育工作人員發(fā)明的。排球傳入我國(guó)的時(shí)間無從考證，上網(wǎng)百度可查到中國(guó)在1953年成立排球協(xié)會(huì)，并慢慢發(fā)展起來。中國(guó)女排是我國(guó)各體育團(tuán)隊(duì)中成績(jī)突出的體育團(tuán)隊(duì)之一，是中國(guó)人民的驕傲，七次奪冠！
大一第二學(xué)期有幸學(xué)習(xí)排球，看過中國(guó)女排的比賽，都有一種幻想，幻想著自己有一天也能想中國(guó)女排一樣輝煌，為中國(guó)男排爭(zhēng)光！印象中在初中時(shí)代接觸過排球，那時(shí)只是無聊地玩玩。現(xiàn)在在柳職院，才認(rèn)真地學(xué)到排球的技術(shù)。前面的排球課，老師從基本技術(shù)開始傳授，六項(xiàng)基本技術(shù)是：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。學(xué)習(xí)之時(shí)我也很認(rèn)真地聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作練習(xí)時(shí)，注意觀察其他同學(xué)的。
幾節(jié)課下來，我知道了排球有以下運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：廣泛的群眾性、廣泛的群眾性、高度的技巧性、激烈的對(duì)抗性、技術(shù)的兩重性、嚴(yán)密的集體性。持球練習(xí)令我印象最深的是，手都打紅了……還好不是冬天，不然就糾結(jié)了。
通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn).很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
吳保林
20100206009
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大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十一
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長(zhǎng)拳”動(dòng)作的名稱及要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動(dòng)作方法,能較好地完成動(dòng)作練習(xí)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作、尚武崇德、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
本次授課對(duì)象為初中一年級(jí)的學(xué)生,人數(shù)(28),由于這一階段的學(xué)生活潑、好動(dòng),身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)技能均發(fā)展較快,對(duì)待新事物充滿好奇和熱情,參與意識(shí)較強(qiáng),但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情緒易波動(dòng),同時(shí)考慮多為獨(dú)生子女,多數(shù)存在自我意識(shí)強(qiáng),責(zé)任感不常得到體驗(yàn),缺乏與他人合作的能力,集體榮譽(yù)感的缺乏,因此根據(jù)學(xué)生這一階段的生理、心理上的特點(diǎn),對(duì)該課程的設(shè)計(jì)增加了練習(xí)中的趣味性,降低了練習(xí)步驟的難度性,采用了多種合作學(xué)習(xí)、探究的教學(xué)方法,從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、重點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確有力,眼隨手動(dòng)。
2、難點(diǎn):動(dòng)作連貫、節(jié)奏分明。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長(zhǎng)拳”5—8動(dòng)作的名稱及要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動(dòng)作方法,能較好地完成動(dòng)作練習(xí)。
【導(dǎo)入】
二、熱身活動(dòng)（4＇）
二列橫隊(duì)向右轉(zhuǎn)分隊(duì)跑成方形，教師領(lǐng)跑并口令調(diào)動(dòng)（121；
2.搏擊操熱身2＇（8*8拍）*2組
1、教師活動(dòng)
提問動(dòng)作名稱—強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)—教師完整示范—口令調(diào)動(dòng)—教師
領(lǐng)做—巡回指導(dǎo)—糾正錯(cuò)誤—語言提示
2、學(xué)生活動(dòng)
應(yīng)答動(dòng)作名稱—明確重難點(diǎn)—集體練習(xí)—分組練習(xí)—自主學(xué)習(xí)
(利用ipad觀看教學(xué)視頻)—利用道具打靶練習(xí)—優(yōu)秀生展示
——小組比賽—小組互評(píng) 【練習(xí)】課課練（10＇）
圍成扇形，兩人一組利用墊子做仰臥起做交替沖拳20次*5累計(jì)完成100次并快速報(bào)告，起立形成兩個(gè)半圓形按老師的鼓聲，做外圈逆時(shí)針跑，內(nèi)圈順時(shí)針跑，鼓聲停止，同學(xué)們快速在墊子上做立握撐跳起5次，循環(huán)3組，在原組織上進(jìn)行喊號(hào)抱團(tuán)游戲，學(xué)生按老師給出的數(shù)字快速進(jìn)行相應(yīng)的抱團(tuán)。
【練習(xí)】
四、放松運(yùn)動(dòng) （5＇）
成扇形兩人一組坐在墊子上面向圓心，在舒緩的音樂伴奏下與老師同做放松練習(xí)。手臂伸展—腹部伸展—體側(cè)伸展—腿背部伸展 1.
總結(jié)
表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生及優(yōu)秀小組。2.布置課后作業(yè) 3.回收器材。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十二
第一段：介紹大學(xué)排球課的背景（100字）
大學(xué)排球課是大學(xué)生體育課程中非常常見的一門課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和培養(yǎng)競(jìng)技精神。在大學(xué)排球課上，我不僅學(xué)習(xí)到了排球技術(shù)，也收獲了很多寶貴的體驗(yàn)。
第二段：體會(huì)一 - 掌握基本技術(shù) （200字）
在大學(xué)排球課上，我首先學(xué)習(xí)到了排球的基本技術(shù)，例如發(fā)球、傳球、扣球等。老師以扎實(shí)的技術(shù)理論知識(shí)為基礎(chǔ)，通過反復(fù)練習(xí)和示范，幫助我們逐漸掌握了這些技術(shù)。通過不斷地鍛煉和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本技術(shù)，才能在比賽中更好地表現(xiàn)自己，更好地與隊(duì)友配合，取得勝利。
第三段：體會(huì)二 - 團(tuán)隊(duì)合作與溝通 （200字）
在排球課上，每個(gè)人都需要與隊(duì)友合作才能完成任務(wù)。通過分組對(duì)抗訓(xùn)練和比賽，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過良好的溝通和合作，我們才能更好地配合、協(xié)同作戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝對(duì)手。另外，排球課上的集體訓(xùn)練也增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感和使命感，激勵(lì)著我為了團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)而更加努力。
第四段：體會(huì)三 - 培養(yǎng)競(jìng)技精神 （200字）
大學(xué)排球課對(duì)于培養(yǎng)競(jìng)技精神起到了積極的影響。在比賽中，我們每個(gè)人都盡全力爭(zhēng)取每一分，以贏得比賽。在激烈的對(duì)抗中，我體驗(yàn)到了勝利的喜悅以及失敗的痛苦。這種競(jìng)技精神不僅在排球場(chǎng)上有所體現(xiàn)，在生活和學(xué)業(yè)中也同樣適用。我學(xué)會(huì)了敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前的精神，并理解到努力付出是成功的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)體會(huì)和收獲（300字）
通過大學(xué)排球課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)方面得到了提升，也收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了與人溝通、協(xié)調(diào)和配合的技巧，這不僅對(duì)于排球比賽有著積極影響，對(duì)于以后的工作和生活也非常有益。其次，大學(xué)排球課讓我認(rèn)識(shí)到努力和付出的重要性，只有不斷努力，才能達(dá)到更好的成績(jī)并戰(zhàn)勝自我。最后，排球課培養(yǎng)了我的競(jìng)技精神，讓我懂得在競(jìng)爭(zhēng)中相互尊重、友好競(jìng)爭(zhēng)，不論勝負(fù)始終保持積極、陽光的心態(tài)。
總的來說，大學(xué)排球課不僅讓我學(xué)到了技術(shù)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。這門課程對(duì)于我未來的發(fā)展具有重要意義，使我成為一個(gè)更加全面的人。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十三
近年來，排球運(yùn)動(dòng)越來越受到廣大大學(xué)生的喜愛。揮灑汗水的排球場(chǎng)上，大學(xué)生們?cè)诒荣愔袑W(xué)到了許多人生的道理和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了身體和心靈上的成長(zhǎng)。在我自己的排球運(yùn)動(dòng)中，也有一些感悟和心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)過程
從我開始接觸排球運(yùn)動(dòng)，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時(shí)間。每周至少三次的訓(xùn)練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調(diào)來完成球局，每個(gè)人都扮演著重要的角色。平時(shí)的訓(xùn)練和比賽，讓我學(xué)會(huì)了如何讓自己更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足，并為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第三段：心態(tài)調(diào)節(jié)
排球運(yùn)動(dòng)既是一項(xiàng)身體疲勞的運(yùn)動(dòng)，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調(diào)整。即便是在高強(qiáng)度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對(duì)手的攻勢(shì)或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個(gè)人都需要面對(duì)來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長(zhǎng)
排球運(yùn)動(dòng)在給予我們鍛煉身體的機(jī)會(huì)的同時(shí)，還能夠讓我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作和自我管理等諸多方面的知識(shí)和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性和價(jià)值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運(yùn)動(dòng)還讓我懂得了如何注重自我保護(hù)和預(yù)防受傷，對(duì)于日后的健康生活也是一筆寶貴的財(cái)富。
第五段：未來展望
排球運(yùn)動(dòng)是我大學(xué)生活中的一道亮麗風(fēng)景線，它豐富了我的大學(xué)生活，也激發(fā)了我對(duì)于未來的向往和期待。我將會(huì)繼續(xù)努力上進(jìn)，在保持自己熱愛并喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動(dòng)做好準(zhǔn)備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在豐富多彩的大學(xué)生活中，參加排球運(yùn)動(dòng)是我十分推崇的一項(xiàng)體育活動(dòng)。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時(shí)也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會(huì)堅(jiān)持這樣的體育活動(dòng)，不斷感受和領(lǐng)悟排球運(yùn)動(dòng)帶給我的樂趣與收獲。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十四
近年來，大學(xué)生的體育課程逐漸豐富多樣，其中一項(xiàng)受到廣大學(xué)生熱愛和關(guān)注的就是排球課。作為一名大學(xué)生，我也有幸參加了排球課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)排球課上的心得和體會(huì)。
首先，我要談?wù)勁徘蛘n對(duì)我個(gè)人的影響。排球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在我看來，它更是一種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的方式。在每堂課中，我和我的隊(duì)友們要緊密配合，互相傳遞球，制定戰(zhàn)術(shù)，共同爭(zhēng)取勝利。通過這個(gè)過程，我學(xué)會(huì)了如何與他人有效合作，溝通良好。在球場(chǎng)上，我們彼此間的默契和配合能力讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于達(dá)成共同目標(biāo)的重要性。
其次，排球課也教會(huì)了我如何正確地處理困難和挫折。在球場(chǎng)上，敗北和失敗是經(jīng)常發(fā)生的。但是，面對(duì)失敗，重要的是要學(xué)會(huì)從中汲取教訓(xùn)，從而變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。排球課教導(dǎo)我要學(xué)會(huì)接受失敗，站起來繼續(xù)努力，不斷完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。這對(duì)于大學(xué)生活和將來的人生起著積極的影響，讓我變得更有勇氣、更加堅(jiān)韌不拔。
另外，大學(xué)排球課也給了我一個(gè)發(fā)展自身身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。排球作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，不僅僅要求敏捷的反應(yīng)和精準(zhǔn)的傳球，還對(duì)身體的靈活性、力量和耐力提出了很高的要求。通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提高。我的身體靈活度更高了，搶球能力和發(fā)力能力也有了顯著的增強(qiáng)。這讓我在日常生活中更加健康和自信，也提升了我的競(jìng)技能力，使我更加適應(yīng)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
此外，參加排球課還為我提供了一個(gè)交友和社交的平臺(tái)。排球課上的隊(duì)友們來自不同專業(yè)、不同年級(jí)，通過共同訓(xùn)練和互相支持，我們建立起了深厚的友誼。每次上課，我們都一起奮力拼搏，互相鼓勵(lì)，歡笑和汗水成了我們最好的朋友。在這個(gè)過程中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴，也增加了我的社交圈子。這無疑是我在大學(xué)生活中最珍貴的財(cái)富之一。
總之，大學(xué)排球課帶給我了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。它不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、個(gè)人拼搏精神和良好體魄的良方。通過排球課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)上得到了提高，更重要的是，在精神上獲得了成長(zhǎng)。在我未來的大學(xué)生活和職業(yè)生涯中，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示將伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)取和成長(zhǎng)的動(dòng)力。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十五
青西中學(xué)劉勤
新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實(shí)“健康第一”作為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到課堂中，營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。
內(nèi)容：排球正面雙手墊球教學(xué)實(shí)施和設(shè)計(jì)有三個(gè)階段：
一、準(zhǔn)備階段，這一階段我設(shè)計(jì)的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動(dòng)作技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。
二、學(xué)練階段，首先是讓學(xué)生自由發(fā)揮自己的想象力的導(dǎo)入，在進(jìn)行示范講解的學(xué)習(xí)，在過渡到兩人一球練習(xí)墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短的精神。然后過渡到合作拓展型學(xué)習(xí)----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊(duì)進(jìn)行比賽,看哪個(gè)小組完成得最快!讓學(xué)生再次感受運(yùn)動(dòng)的快樂和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。
三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節(jié)奏《慢搖巴西》，讓學(xué)生跟著節(jié)拍和老師一起做動(dòng)作，快快樂樂的結(jié)束本課。有效地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
在學(xué)生上完這節(jié)排球課后，整個(gè)心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、細(xì)節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運(yùn)動(dòng)量也不大、老師講解技術(shù)不多，但實(shí)際上每個(gè)環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競(jìng)賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動(dòng)范圍也較大，所以本堂課的運(yùn)動(dòng)量基本符合要求。教師的作用則注重引導(dǎo)和營(yíng)造愉快的課堂氛圍。在學(xué)法指導(dǎo)上，本課始終堅(jiān)持讓學(xué)生能自主練習(xí)，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學(xué)生在思想上重視體育技術(shù)的學(xué)習(xí)；在情感上產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣；在動(dòng)作技術(shù)得到鞏固；同時(shí)身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認(rèn)為的優(yōu)點(diǎn)：
1.對(duì)細(xì)節(jié)的處理非常細(xì)心。一開始宣布課的內(nèi)容時(shí)就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學(xué)必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費(fèi)時(shí)間。在課的開始進(jìn)行口令練習(xí)，每一個(gè)有組織的進(jìn)行拿球在體育館里慢跑的練習(xí)，教師帶隊(duì)進(jìn)行，過渡到徒手操教學(xué)，都是條條有序，沒有多余的動(dòng)作，以及組織進(jìn)行墊球，隊(duì)伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時(shí)，教師能采用各個(gè)示范動(dòng)作進(jìn)行，有正面、鏡面、背面、側(cè)面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯(cuò)指正方面，都關(guān)注到個(gè)別，注意他們的差異性，采用分層教學(xué)，使每位同學(xué)都能吃飽。
人無完人，再精心準(zhǔn)備的課還是有其不足：
1.在準(zhǔn)備活動(dòng)的行進(jìn)間徒手操練習(xí)時(shí)，慢跑練習(xí)看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學(xué)生有些跟不上的感覺。
2.在后面的墊球中，場(chǎng)地器材的安排應(yīng)更靈活。還有叫學(xué)生出來做正反面示范，女生都出現(xiàn)逃避的情況。
3.在最后放松時(shí)，由于音樂一時(shí)沒有放出來。心里沒有準(zhǔn)備好的情況下突然放出，導(dǎo)致音樂有點(diǎn)對(duì)不上。
我認(rèn)為本堂課基本達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，也受到了同組老師的認(rèn)同。在課的練習(xí)中,教師及時(shí)觀察,調(diào)控負(fù)荷,并給予學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)。相信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競(jìng)爭(zhēng)等能力都會(huì)有顯著的提高。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十六
一、現(xiàn)狀
正面雙手墊球是排球比賽中最基本、應(yīng)用最多的墊球方法。排球墊球是我校中職一年級(jí)學(xué)生的重要單元，考試形式是正面雙手自墊球，要求自墊球高度不低于50厘米，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：男生自墊球20次及格，每多墊一球加一分；女生自墊球15次及格，每多墊一球加二分。
二、問題及原因
剛剛結(jié)束的2012級(jí)的排球墊球課，一開始學(xué)生練習(xí)自墊球成績(jī)不夠理想，技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)定，達(dá)標(biāo)的人數(shù)不多。通過觀察學(xué)生練習(xí)以及師生總結(jié)發(fā)現(xiàn)以下原因：
（一）思想意識(shí)原因
首先是部分學(xué)生以前較少接觸排球，對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興趣不大，自信心不夠，沒有找到打排球的樂趣。部分同學(xué)怕苦怕累，排球墊球?qū)κ直塾幸欢_擊，部分同學(xué)會(huì)覺得手臂很痛，不愿意再練習(xí)，因此重視程度不夠，聽講練習(xí)不夠認(rèn)真，導(dǎo)致練習(xí)、考試過程當(dāng)中沒有調(diào)整好心態(tài)，過于緊張，影響了最終成績(jī)。
（二）知識(shí)技術(shù)原因
大部分同學(xué)在課堂上表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，希望學(xué)好排球，參與到排球比賽當(dāng)中，享受排球帶來的樂趣。但是由于課堂上技術(shù)要點(diǎn)講解時(shí)沒有能夠領(lǐng)會(huì)好，或者領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致練習(xí)考試過程當(dāng)中沒有運(yùn)用好動(dòng)作要領(lǐng)。具體表現(xiàn)為以下方面：沒有做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳直立，沒有前后開立，膝蓋沒有稍微彎曲，后腳腳跟沒有稍微離開地面，動(dòng)作比較僵硬；墊球手型不規(guī)范，手臂不對(duì)稱，擊球時(shí)手臂并不攏，伸不直，手腕不下壓；墊球部位不穩(wěn)定，球不能穩(wěn)定墊在手臂規(guī)定位置；墊球點(diǎn)不穩(wěn)定，沒有很好利用步伐移動(dòng)調(diào)整自己身體位置；墊球力度把握不好，有時(shí)候力量過大有時(shí)候力量過小，導(dǎo)致球的落點(diǎn)不夠穩(wěn)定。
三、解決辦法
對(duì)于排球墊球?qū)W習(xí)過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題以及原因，有以下做法：
（一）針對(duì)學(xué)生興趣不大，教師可以親身引導(dǎo)，通過多組織排球游戲，讓學(xué)生感受排球比賽的樂趣，從而吸引學(xué)生更加關(guān)注排球，再通過課堂上的引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)排球，組織學(xué)習(xí)較快學(xué)生打排球比賽，以點(diǎn)帶面，形成學(xué)生喜歡排球的氣氛。
（二）學(xué)生對(duì)排球產(chǎn)生一定興趣后，引導(dǎo)學(xué)生重視排球基本功練習(xí)。排球墊球動(dòng)作要領(lǐng)主要從以下幾點(diǎn)入手：
1.準(zhǔn)備姿?：移動(dòng)對(duì)正來球后，兩腳前后左右分開站立；屈膝的深淺和重心的高低，主要取決于來球的高低和角度；上身稍前傾；兩臂自然彎曲，置于腹前兩腿之間。
2.墊球手型：疊掌式墊球時(shí)兩手重疊，合掌互握；手臂伸直，手腕下壓，兩小臂外翻形成一個(gè)平面。
3.墊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的部位。
4.墊球點(diǎn)：在兩腿之間的腹前一臂距離擊球，便于控制用力大??；調(diào)整手臂擊球角度，控制球的落點(diǎn)和方向。
5.墊球用力：墊輕來球時(shí)，主要靠手臂上抬力量，以及蹬地、跟腰、提肩動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力；墊中等力量來球時(shí)，動(dòng)作小，靠反彈力；重球時(shí)手臂后撤，緩沖。
（三）排球練習(xí)方法及過程，可以遵循由易到難、由無球到有球的練習(xí)原則，具體的練習(xí)方法及過程如下：
1.無球徒手練習(xí)，練習(xí)方法：根據(jù)排球動(dòng)作要領(lǐng)要求學(xué)生做徒手練習(xí)，通過練習(xí)學(xué)生對(duì)墊球動(dòng)作要領(lǐng)中的準(zhǔn)備姿勢(shì)墊球手型有一個(gè)基本概念。
2.原地?fù)艄潭ㄇ蚓毩?xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立，一位同學(xué)雙手伸直持球兩側(cè)于腹部前，另一位同學(xué)在無球徒手練習(xí)動(dòng)作基礎(chǔ)上擊球后下部。通過這一練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生找準(zhǔn)墊球部位及墊球點(diǎn)。
3.拋球墊球練習(xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立相距約三到四米，一位同學(xué)向另一位同學(xué)雙手拋球，拋出排球不帶旋轉(zhuǎn)成拋物線落于對(duì)面同學(xué)腹部前一臂距離，墊球同學(xué)按照動(dòng)作要領(lǐng)要求將球墊回拋球同學(xué)，要求墊出球成拋物線，并穩(wěn)定的落于對(duì)面同學(xué)手上。通過這一練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)排球墊球動(dòng)作要領(lǐng)更好的掌握，特別是墊球力度的掌握，如果學(xué)生能夠?qū)⑼瑢W(xué)拋出的球按照要求穩(wěn)定的墊回同學(xué)手上，說明同學(xué)基本掌握了排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。
4.自拋?zhàn)詨|球練習(xí)，練習(xí)方法：一拋一墊，一拋兩墊，如此類推，開始時(shí)提醒學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注動(dòng)作是否規(guī)范而不是墊球次數(shù)。通過這一練習(xí)提高學(xué)生墊球的技術(shù)動(dòng)作規(guī)范性，隨著墊球技術(shù)的提高，學(xué)生自信心越來越強(qiáng)，越學(xué)越有信心，自墊球數(shù)自然就增加了。
5.墊球?qū)官?，練?xí)方法：選擇幾位基本掌握墊球動(dòng)作的學(xué)生分成人數(shù)相等的小組，利用排球前場(chǎng)區(qū)進(jìn)行三對(duì)三墊球比賽，規(guī)定只能墊球，觸球三次過網(wǎng)，每人不能連續(xù)觸球，一局15分，輸?shù)囊环奖仨氉鐾芴蚋┡P撐。通過引入了競(jìng)賽機(jī)制，學(xué)生興趣大增，課堂氣氛也變得活躍。同學(xué)們?cè)谙硎芘徘虮荣悗須g樂的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)動(dòng)作的不足：稍不注意球就墊飛，不能很好的控制球的落點(diǎn)，老是輸球……最后，帶著這些問題再回到墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生積極性就自然提高，以點(diǎn)帶面，整體學(xué)習(xí)排球氣氛就起來了。
6.放松練習(xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)或多位同學(xué)一組，手牽手放松手臂，動(dòng)作要求小、輕、快互相抖動(dòng)手臂。通過這一練習(xí)可以放松緊張的手臂肌肉，有利于身體恢復(fù)，幫助學(xué)生消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)，能預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的不良反應(yīng)及運(yùn)動(dòng)損傷，保證學(xué)生的身心健康。
四、總結(jié)
通過師生共同努力，教師引導(dǎo)講解示范，同學(xué)對(duì)排球技術(shù)有了更多了解，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了一定興趣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，通過學(xué)生的認(rèn)真聽講，扎實(shí)練習(xí)，同學(xué)們?nèi)〉昧碎L(zhǎng)足進(jìn)步。
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大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十七
活動(dòng)內(nèi)容：時(shí)間不等人，一天又要結(jié)束了。不過我們還是有些緊張，因?yàn)樵谕砩?:00有個(gè)不一樣的競(jìng)賽。對(duì)于心理健康知識(shí)的理解，我們懂得的太少了。走進(jìn)教室看到各個(gè)同學(xué)都各有準(zhǔn)備，在演講中，我們看到了許多沒見過的案例，看見了許多沒想到的處理方法。當(dāng)然，我們的也并不落后于人家。整個(gè)教室一共就有六個(gè)班的參賽的同學(xué)，還有各個(gè)班的觀眾同學(xué)。正確對(duì)待生活，合理安排人生，走好接下來的每一個(gè)腳步，這是我們的臺(tái)詞。
這學(xué)期是我擔(dān)任排球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的第一個(gè)學(xué)期。轉(zhuǎn)眼這一學(xué)期就要結(jié)束了，回顧這一學(xué)期的工作，有收獲也有教訓(xùn)?？偨Y(jié)如下：在學(xué)期開始之初，我就本學(xué)期兩個(gè)校區(qū)招新，辦活動(dòng)的客觀情況，結(jié)合我們社團(tuán)的自身特點(diǎn)作了一些初步的規(guī)劃。包括招新的準(zhǔn)備，主要活動(dòng)的設(shè)想。并且進(jìn)一步組織完善了協(xié)會(huì)的各個(gè)部門的負(fù)責(zé)人，建全了排協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)人員，為今年排協(xié)的健康和諧發(fā)展打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
協(xié)會(huì)這學(xué)期首先迎來了在東風(fēng)校區(qū)的招新工作，在開始前，我召集所有協(xié)會(huì)干部，連續(xù)兩次召開會(huì)議商量招新方案，進(jìn)行動(dòng)員，制定了一個(gè)較完善的招新方案。排定了一個(gè)招新值班表。招新開始后，各部負(fù)責(zé)人各司其責(zé)，經(jīng)過三天的積極工作，這次招新工作圓滿結(jié)束。
這次招新基本達(dá)到了事前的目的。但也有一些不足之處，比如事前的宣傳不夠，對(duì)場(chǎng)地利用不夠等等。
接下來是在科學(xué)校區(qū)的招新工作。由于有了在東風(fēng)校區(qū)的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，這次在組織和招新過程中比上次有了進(jìn)步，更加井井有條。
在整個(gè)招新結(jié)束后，我在協(xié)會(huì)內(nèi)部作了總結(jié)。經(jīng)過我們所有排協(xié)人的不懈努力，今年的招新取得了不錯(cuò)的成績(jī)，人數(shù)比去年有了很大的增長(zhǎng)。
隨后我們?cè)趦蓚€(gè)校區(qū)完成了理事會(huì)的招新工作。在科學(xué)校區(qū)選出了臨時(shí)負(fù)責(zé)人，和各部臨時(shí)負(fù)責(zé)人。一切日常工作也步入正軌。我的工作負(fù)擔(dān)和壓力減輕了不少。十一月，我們先后在新老校區(qū)舉辦了兩次由全體會(huì)員參加的活動(dòng)。
首先，我們?cè)跂|風(fēng)校區(qū)舉辦了鄭州市六所高校排球邀請(qǐng)賽。賽前，我積極聯(lián)系各兄弟院校排球協(xié)會(huì)，最終確定了河南工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)、中原工學(xué)院、河南財(cái)經(jīng)學(xué)院、中州大學(xué)和鄭州輕工業(yè)學(xué)院六所高校的排協(xié)的男子排球隊(duì)參賽。比賽開始前，我們進(jìn)行了周密的組織，分配了各部門的職責(zé)。這次比賽進(jìn)行的很成功。尤其是08級(jí)的新會(huì)員得到了組織，裁判，技術(shù)等各方面的鍛煉和提高。
在十一月下旬，面對(duì)新校區(qū)沒有排球場(chǎng)地的現(xiàn)實(shí)情況，我決定從室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)。舉辦了排球知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)。首先我發(fā)動(dòng)07級(jí)和老校區(qū)會(huì)員學(xué)習(xí)排球知識(shí)，編寫競(jìng)答試題。然后我們?cè)谛滦^(qū)舉辦了這次比賽，通過這次比賽，提高了全體會(huì)員的理論水平，和裁判知識(shí)。
技術(shù)特點(diǎn)：屈膝提踵，含胸收腹，微動(dòng)。原地墊球。
由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十八
排球是一項(xiàng)非常受大學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，除了能夠鍛煉身體，還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在我的大學(xué)生活中，也參加了不少的排球比賽。在這個(gè)過程中，我深深地感受到排球的美妙之處，并獲得了一些體育心得和體會(huì)，希望能夠和大家分享。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功的關(guān)鍵
在排球競(jìng)賽中，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能獲得勝利。隊(duì)員之間要相互信任、配合默契，這就要求我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中不斷強(qiáng)化個(gè)人技術(shù)，加強(qiáng)溝通合作，而團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)袖也需要負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家，凝聚士氣。只有這樣，才能在比賽中打出最好的表現(xiàn)并且為團(tuán)隊(duì)贏得勝利。
第三段：精益求精，永遠(yuǎn)不滿足
在訓(xùn)練和比賽時(shí)，我們要不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己的技術(shù)，通過總結(jié)每一場(chǎng)比賽中的失誤和不足，不斷提高。在掌握好基本技能的基礎(chǔ)上，我們要不斷嘗試新的戰(zhàn)術(shù)，提高自己的速度和反應(yīng)能力，以達(dá)到更高的比賽水平。一旦滿足于現(xiàn)狀，就失去了進(jìn)步的動(dòng)力。
第四段：戒驕戒躁，追求平衡
在比賽中擺姿態(tài)、驕傲自滿，是最容易輸?shù)舯荣惖脑?。相反，我們?yīng)該處理好自信和自律之間的關(guān)系，即在有信心的前提下，不斷練習(xí)，并不斷以積極的心態(tài)適應(yīng)各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也要平衡學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)，不能為了運(yùn)動(dòng)而荒廢學(xué)業(yè)，也不能為了學(xué)業(yè)而放棄鍛煉身體。只有這樣，我們才能在體育和學(xué)業(yè)上取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。
第五段：成為生活的一部分
作為大學(xué)生，我們的日常生活大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí)和工作上花費(fèi)。然而，鍛煉身體并參與體育運(yùn)動(dòng)，是營(yíng)造健康生活的理想方式之一，能夠?yàn)槲覀兲峁┱嬲姆潘珊陀鋹偂Ｒ虼?，我們?yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠?，并發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和潛力，去實(shí)現(xiàn)相關(guān)夢(mèng)想和目標(biāo)。
結(jié)語：
總的來說，排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕芏囿w育心得和體會(huì)，教會(huì)我如何團(tuán)隊(duì)協(xié)作，精益求精，戒驕戒躁，平衡生活和學(xué)業(yè)，和拓展自己的視野。我們應(yīng)該將體育運(yùn)動(dòng)整合到我們的日常生活中，一起享受運(yùn)動(dòng)的樂趣！
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇一
作為一名排球教練，我一直努力將我的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)生們。經(jīng)過多年的教學(xué)實(shí)踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在排球教學(xué)中得到的一些心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌叹毢蛯W(xué)生有所幫助。
首先，我認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的基本技能是排球教學(xué)的基石。無論學(xué)生的排球水平如何，他們都需要掌握基本的傳球、發(fā)球、扣球和撲救等技術(shù)。在教學(xué)過程中，我注重讓學(xué)生理解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)，并逐步進(jìn)行練習(xí)。在反復(fù)練習(xí)中，學(xué)生不僅能夠牢記每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，還能逐漸提高技術(shù)的熟練度。通過這樣的教學(xué)方式，學(xué)生們能夠在比賽中應(yīng)對(duì)各種情況，發(fā)揮出自己的水平。
其次，我發(fā)現(xiàn)個(gè)體差異的存在對(duì)教學(xué)也有很大的影響。每個(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，作為教練，我要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異制定不同的教學(xué)計(jì)劃。對(duì)于一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生，我會(huì)注重培養(yǎng)他們的爆發(fā)力和靈活性；對(duì)于一些技術(shù)上有瑕疵的學(xué)生，我會(huì)針對(duì)他們的問題進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。通過個(gè)性化的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)排球的興趣更濃，也取得了更好的進(jìn)步。
另外，我意識(shí)到心理因素對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)有著重要的影響。排球比賽是一項(xiàng)高壓力的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們?cè)诒荣愔型o張而失誤。因此，我有意識(shí)地幫助學(xué)生建立自信心，通過鼓勵(lì)和正面的反饋來增強(qiáng)他們的自信心。同時(shí)，我也注重培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓他們能夠相互支持和配合。這樣一來，學(xué)生們?cè)诒荣愔心軌蚋玫匕l(fā)揮自己的實(shí)力，也能夠更好地適應(yīng)比賽環(huán)境。
同時(shí)，我認(rèn)為積極的教學(xué)氛圍對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。在我的課堂上，我鼓勵(lì)學(xué)生們自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，允許他們犯錯(cuò)誤，并鼓勵(lì)他們從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)。我相信只有在積極的教學(xué)氛圍下，學(xué)生們才能夠更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在我的教學(xué)中，我也注重通過游戲和比賽的形式增加學(xué)生們的參與度，讓他們?cè)谟螒蛑袑W(xué)習(xí)，并享受到學(xué)習(xí)的樂趣。
最后，作為一名排球教練，我一直保持著學(xué)習(xí)的態(tài)度。排球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也在不斷更新。為了做到與時(shí)俱進(jìn)，我積極進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究。我時(shí)刻關(guān)注著最新的排球技術(shù)和教學(xué)方法，并嘗試將其融入到我的教學(xué)中。通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和提升，我相信我能夠?yàn)閷W(xué)生們提供更好的教學(xué)。
總之，排球教學(xué)是一項(xiàng)綜合性的工作，需要考慮到學(xué)生的技術(shù)、個(gè)體差異、心理因素以及教學(xué)氛圍等多個(gè)因素。通過持續(xù)的努力和實(shí)踐，我逐漸積累了一些心得體會(huì)。我相信，只要教學(xué)方法得當(dāng)，激發(fā)學(xué)生的興趣和潛力，每個(gè)學(xué)生都可以在排球運(yùn)動(dòng)中找到屬于自己的位置，并取得進(jìn)步。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的教學(xué)水平，為學(xué)生們提供更好的教學(xué)服務(wù)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇二
近年來高校發(fā)展迅速。為了適應(yīng)學(xué)院的發(fā)展需要，高效最近幾年大幅度引進(jìn)高層次人才，出現(xiàn)了新進(jìn)年輕老師較多的情況。這些年輕老師普遍存在學(xué)歷高、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)少的情況，因此，在授課過程中，多少在授課能力上會(huì)存在缺陷。針對(duì)這種情況，我院教務(wù)處組織了最近幾年引進(jìn)的老師進(jìn)行為期半年的教學(xué)技能培訓(xùn)，邀請(qǐng)了多位專家進(jìn)行教學(xué)方面的講座，圍繞的主題是“如何做一名合格的高校老師”。此次教學(xué)技能培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)年輕老師的三個(gè)方面的基本素質(zhì)，主要包括：教學(xué)能力、師德以及與學(xué)生的溝通能力。以下分別從這幾個(gè)方面談?wù)劚救藚⒓哟髮W(xué)老師教學(xué)技能培訓(xùn)的心得體會(huì)。
大學(xué)是提供給年輕人學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的地方，老師的職責(zé)是給學(xué)生開啟知識(shí)的大門，而不是把知識(shí)灌輸給他們，并讓他們把學(xué)者們的觀點(diǎn)倒背如流。如何給學(xué)生開啟知識(shí)的大門呢？這就是高校教學(xué)的特點(diǎn)對(duì)高校老師的教學(xué)能力提出的一個(gè)考驗(yàn)。教學(xué)能力主要體現(xiàn)在教學(xué)效果上，這就要求各位年輕老師盡快進(jìn)入老師角色。上課前，應(yīng)該要吃透教材、備好課、寫好教案，對(duì)教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、學(xué)生的整體水平以及教學(xué)組織形式應(yīng)該準(zhǔn)確把握，課堂上要有組織和實(shí)施教學(xué)的能力和駕馭課堂的能力。教學(xué)效能方面，表達(dá)教育教學(xué)觀點(diǎn)要明確，采用教學(xué)策略要恰當(dāng)，對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)、教學(xué)活動(dòng)能夠很好把握。教學(xué)監(jiān)控能力方面，要對(duì)教學(xué)狀況準(zhǔn)確預(yù)測(cè)，正確合理地評(píng)價(jià)學(xué)生，擅長(zhǎng)營(yíng)造合適的教學(xué)情景并進(jìn)行教學(xué)效果的反思。教學(xué)行為方面，課堂規(guī)則要明確，教學(xué)時(shí)間管理能力要加強(qiáng)，能夠洞察學(xué)生的真正意圖，并且對(duì)意料外的學(xué)生反應(yīng)能夠有效地調(diào)控自己的情緒，從而使教學(xué)行為順暢。在平時(shí)，青年老師要虛心向有經(jīng)驗(yàn)的.老師請(qǐng)教，力爭(zhēng)博采眾家之長(zhǎng)，盡快地提高自己的教學(xué)能力。我認(rèn)為，聽有經(jīng)驗(yàn)老師的課在一定程度上彌補(bǔ)了崗前培訓(xùn)以理論性為主，實(shí)踐性、針對(duì)性不強(qiáng)的缺點(diǎn)，能夠給予年輕老師一個(gè)面對(duì)面的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，它有助于年輕老師在較短時(shí)間內(nèi)掌握大學(xué)教育規(guī)律，解決年輕老師在剛走上講臺(tái)時(shí)可能出現(xiàn)的一些實(shí)際問題。但是，聽課的過程中，年輕老師要做多種準(zhǔn)備。要事先設(shè)想一下，假如讓我來講授這部分內(nèi)容，準(zhǔn)備如何進(jìn)行，以便聽課時(shí)有個(gè)對(duì)比。在課堂上不僅要聽，還要看，仔細(xì)捕捉講課者的語言和表情，記下他每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)方法。要仔細(xì)揣摩教者對(duì)教材的鉆研，重點(diǎn)的處理，難點(diǎn)的突破，教法學(xué)法的設(shè)計(jì)，教學(xué)基本功的展示。還要觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，看學(xué)習(xí)參與的情緒。聽課后要馬上進(jìn)行總結(jié)與思考，準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)其他老師教學(xué)方法的長(zhǎng)處和短處，并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際，吸收他人有益的經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己的教學(xué)。只有每次聽課之后，進(jìn)行反復(fù)琢磨，逐漸完善自己的教學(xué)，才能起到聽課的效果。
另外，青年老師還應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)的有關(guān)理念，學(xué)習(xí)學(xué)校關(guān)于教育教學(xué)的有關(guān)制度。要利用各種機(jī)會(huì)不斷提高自己的實(shí)踐能力；要具備一定的開展教學(xué)改革和研究的能力，在教學(xué)過程中不斷銳化自己的思想，發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真感悟每一個(gè)環(huán)節(jié)，用于探索，推陳出新，因材施教，提高自身的終生職業(yè)能力。另外，學(xué)校組織老師每年進(jìn)行一定學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育，涉及各個(gè)行業(yè)，除了有效地豐富了老師們的知識(shí)，老師們還通過不斷的自我職能開發(fā)，逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：學(xué)生眼里的老師應(yīng)當(dāng)是一位聰明、博學(xué)、善于思考、熱愛知識(shí)的人。一位優(yōu)秀的老師，與他們有著豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu)是分不開的。在科學(xué)技術(shù)發(fā)展日新月異的時(shí)代，高校老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本知識(shí)教學(xué)的時(shí)候，不能一成不變地照本宣科，而要與時(shí)俱進(jìn)，結(jié)合目前科研的發(fā)展進(jìn)行講授。
在這期教學(xué)技能培訓(xùn)過程中，年輕老師們通過對(duì)多位教學(xué)名師的教學(xué)觀摩，親身體驗(yàn)了各位教學(xué)專家們是如何上好一堂課，深感受益頗多。
老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表。作為青年老師，要樹立正確的職業(yè)觀，立志成為一名優(yōu)秀的大學(xué)老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽(yù)感、責(zé)任感；既要學(xué)會(huì)做事，更要學(xué)會(huì)做人。法國(guó)大文豪雨果說，世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的靈魂。因此，青年老師尤其要牢記加強(qiáng)師德建設(shè)，教書不忘育人。
在教育中，師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學(xué)生的心目中，老師是社會(huì)的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國(guó)后，拒絕高官厚祿，創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范，他赤著腳，穿草鞋，與學(xué)生一起種菜、施肥，把每一分錢都用在教育事業(yè)上，甚至把文稿的收入也用來教育孩子。他以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚人格，在學(xué)生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂教，甘于奉獻(xiàn)。對(duì)學(xué)生要以誠(chéng)相待，從內(nèi)心深處尊重學(xué)生。要以自己的真情去感動(dòng)學(xué)生，寬容地對(duì)待學(xué)生。舉止要溫文爾雅，努力促成自己人格的完美。
溝通，是教學(xué)活動(dòng)中不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié)，如果老師和學(xué)生溝通無障礙，那么老師和學(xué)生共同學(xué)習(xí)將是一件非常愉快的事；如果不與學(xué)生進(jìn)行溝通的話，將很難取得良好的教學(xué)效果。
傳統(tǒng)的師生交流，往往是單向的，老師一廂情愿地滔滔不絕地說教，學(xué)生被動(dòng)地?zé)o可奈何地接受。這樣的交流，老師雖然煞費(fèi)苦心，但多數(shù)情況下并不能打動(dòng)學(xué)生的心靈，因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面實(shí)施教學(xué)改革的今天，要建立新型平等民主的師生關(guān)系，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，老師必須由權(quán)威者轉(zhuǎn)變?yōu)橹笇?dǎo)者、參謀者，積極引導(dǎo)者。
那么，應(yīng)該如何與學(xué)生溝通交流呢？對(duì)學(xué)生的尊重和理解是關(guān)鍵，而理解別人的有效方法是換位思考。因此，老師要習(xí)慣從學(xué)生的角度思考問題。要想與學(xué)生順利溝通，老師首先要學(xué)會(huì)換位思考，經(jīng)常問問自己：如果我是學(xué)生，會(huì)希望老師怎么講授課程？學(xué)生出現(xiàn)了問題，也問問自己：如果我是這個(gè)學(xué)生，會(huì)發(fā)生這種問題嗎？我做學(xué)生遇到了這種問題會(huì)怎么辦？也就是說，要以學(xué)生的思維來判斷事情的是非，只有這樣，老師才能理解學(xué)生出現(xiàn)的問題。其次，要端正對(duì)學(xué)生的態(tài)度。在與學(xué)生交流的過程中，老師在內(nèi)心要真正做到熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生，盡量少用指責(zé)性、勸誡性的語言和口氣，更不能對(duì)學(xué)生加以訓(xùn)斥甚至挖苦諷刺等；要學(xué)會(huì)仔細(xì)聆聽學(xué)生的陳述，善于抓住學(xué)生的思維動(dòng)向，多用商討的口氣，建議性的語言，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的見解，在此基礎(chǔ)上，深入淺出地將學(xué)生引入分析問題、解決問題的更高境界，這樣才容易使學(xué)生感受到信任和尊重。
成為一名合格的大學(xué)老師，必須要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨練。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，我們要牢記以下幾點(diǎn)：
1.正確認(rèn)識(shí)自身的職業(yè)價(jià)值，愛崗敬業(yè)，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，永遠(yuǎn)保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課，認(rèn)真準(zhǔn)備好授課的每一個(gè)環(huán)節(jié)。
2.授課的同時(shí)，不能放松自己對(duì)科研活動(dòng)的要求，只有不斷地進(jìn)行科研活動(dòng)，才能夠了解與把握相關(guān)行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)及成果。
3.將學(xué)生放在平等的關(guān)系上，不要生硬地指導(dǎo)、指揮學(xué)生，對(duì)學(xué)生的想法要注意傾聽，善于發(fā)現(xiàn)，及時(shí)引導(dǎo)，把主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生。
只要我們永遠(yuǎn)將學(xué)生放在第一位，為了學(xué)生付出一切，即使再多的困難與挑戰(zhàn)，我們也能夠戰(zhàn)勝。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇三
排球是一項(xiàng)充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，它需要靠個(gè)人的全力以赴，協(xié)作和精心安排來實(shí)現(xiàn)勝利。作為一種受歡迎的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，越來越多的人選擇加入排球大學(xué)來擴(kuò)展他們的技能和技巧。在參加排球大學(xué)的兩年時(shí)間里，我從訓(xùn)練和比賽中收獲了很多東西。在這篇文章中，我將分享我的排球大學(xué)心得體會(huì)和他們對(duì)我未來的影響。
第二段：個(gè)人技能
在排球大學(xué)，我們不僅練習(xí)了基本的排球技能，例如發(fā)球、傳球和盤點(diǎn)，而且還學(xué)習(xí)了如何在比賽中制定策略，協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)和面對(duì)挫折。我從每一堂課中學(xué)到了更高水平的技能，并且通過每次訓(xùn)練逐漸提高了我的技術(shù)水平。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有不同的技能和弱點(diǎn)，通過“互相之間合作發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、互補(bǔ)短板”的方法，我們有時(shí)可以交換技術(shù)，并互相切磋技巧和想法，這使得我們成為了一支更強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作
排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作才能獲得勝利的運(yùn)動(dòng)。在排球大學(xué)的比賽中，我們必須充滿信心，同時(shí)積極地與隊(duì)友合作。通過在訓(xùn)練中打造默契，目標(biāo)以巧妙的補(bǔ)位和做好配合，使我們的排球團(tuán)隊(duì)信任度和團(tuán)隊(duì)凝聚力不斷提高，更加可以長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持戰(zhàn)斗。我的隊(duì)友成為了我朝夕相處的朋友，我們合作取得每一個(gè)勝利，也一同經(jīng)受著每一個(gè)挫折。團(tuán)隊(duì)合作不僅幫助我們達(dá)到共同目標(biāo)，還讓我們了解彼此，成為了一支始終緊密團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。
第四段：成長(zhǎng)和自信
排球大學(xué)不僅是培養(yǎng)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的地方，還為年輕人提供了成長(zhǎng)和自信的機(jī)會(huì)。我發(fā)現(xiàn)通過參加排球比賽，我學(xué)會(huì)了更好地管理自己的情緒，始終保持平靜和自信。與他人的活動(dòng)，讓我從長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈、積極地面對(duì)并解決問題的挑戰(zhàn)中獲得了愉悅和興奮感。每次比賽也是我學(xué)會(huì)了如何逐漸成為領(lǐng)導(dǎo)、傳達(dá)自己的想法和花費(fèi)無數(shù)，從細(xì)節(jié)中尋找智慧的過程；因此，我在排球大學(xué)的歷程中逐漸變得更加勇敢，自信和有同理心。
第五段：總結(jié)
參加排球大學(xué)是個(gè)很好的決定，讓我學(xué)會(huì)了許多關(guān)于人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和陪伴，在各個(gè)方面都有所成長(zhǎng)，甚至影響到了我未來的職業(yè)和個(gè)人生活。這個(gè)過程真正給我?guī)砹朔浅氋F的體驗(yàn)和思考，讓我意識(shí)到了許多寶貴的財(cái)富，包括良好的人際關(guān)系、信任度、理解和應(yīng)對(duì)壓力能力。最重要的，我學(xué)會(huì)了如何在任何情況下保持目標(biāo)和理性，嘗試新事物，加強(qiáng)和發(fā)掘自己的長(zhǎng)處。我希望更多的年輕人也可以通過參加排球大學(xué)來獲得這樣的成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇四
排球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育項(xiàng)目，它不僅考驗(yàn)身體素質(zhì)，還培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。作為一名教師，我有幸參與了一次排球教學(xué)，并在此過程中積累了一些經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。本文將就這些進(jìn)行分享并總結(jié)。
段落二：體會(huì)一——團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在排球教學(xué)過程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于球隊(duì)的成功至關(guān)重要。排球是一項(xiàng)需要高度默契和配合的運(yùn)動(dòng)，球隊(duì)中每個(gè)成員都有不同的角色和責(zé)任。當(dāng)隊(duì)員們能夠相互協(xié)作，以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為導(dǎo)向時(shí)，球隊(duì)的表現(xiàn)將迅速提高。因此，我在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)精神，組織他們進(jìn)行小組訓(xùn)練，讓他們互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅能在排球場(chǎng)上看到，還能夠滲透到學(xué)生的生活中，提高他們的協(xié)作與溝通能力。
段落三：體會(huì)二——重視基本功的訓(xùn)練。
在整個(gè)教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)排球的發(fā)展離不開基本功的訓(xùn)練。只有通過不斷的反復(fù)訓(xùn)練和鞏固，學(xué)生們才能夠掌握正確的發(fā)球、傳球、扣球和接發(fā)球等動(dòng)作技巧。因此，我在教學(xué)中注重基本功的滲透。我將學(xué)生們分為不同水平的小組，根據(jù)他們的水平進(jìn)行分層訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地提高他們的技術(shù)水平。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的技術(shù)水平和自信心都得到了很大的提升。
段落四：體會(huì)三——鼓勵(lì)與引導(dǎo)學(xué)生的創(chuàng)新。
在教學(xué)的過程中，我也逐漸認(rèn)識(shí)到鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新的重要性。每個(gè)學(xué)生都有自己的思考和創(chuàng)造能力，在教學(xué)中給予他們一定的發(fā)揮空間，更能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和潛能。在排球訓(xùn)練中，我鼓勵(lì)學(xué)生們利用他們自己的方式和方法去解決問題，引導(dǎo)他們思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到更好的效果。這樣的鼓勵(lì)和引導(dǎo)不僅能夠激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)造力和想象力，還能讓他們從運(yùn)動(dòng)中獲得更多的樂趣和成就感。
段落五：總結(jié)與展望。
通過這次排球教學(xué)的體會(huì)，我對(duì)于體育教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。體育不僅是學(xué)生身體健康的保證，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、基本功和創(chuàng)新能力。作為一名教師，我將更加重視體育課程的教學(xué)，通過不斷的實(shí)踐和探索，提高自己的教學(xué)水平。我相信，通過教學(xué)的不斷優(yōu)化和完善，學(xué)生們?cè)谂徘蜻@個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中能夠更好地發(fā)展自己，取得更顯著的進(jìn)步。并且，他們也能夠把這種團(tuán)隊(duì)合作和基本功的精神運(yùn)用到生活的其他方面，取得更大的成功。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇五
作為一名中學(xué)體育教師，我曾多次承擔(dān)起教授排球課程的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷吸取教學(xué)中的教訓(xùn)，從中得到了一些在排球教學(xué)中的心得體會(huì)。在本文中，我將分享我在排球教學(xué)中的一些經(jīng)驗(yàn)，并提出一些建議和注意事項(xiàng)，以幫助其他教師豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。
在進(jìn)行排球教學(xué)前，充分的準(zhǔn)備工作是至關(guān)重要的。首先，教師應(yīng)該對(duì)排球的規(guī)則、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有著全面的了解，并對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一定的了解，以便根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行合理的安排。其次，為了提高教學(xué)效果，教師可以提前準(zhǔn)備相關(guān)的教學(xué)輔助材料，如圖表、視頻、練習(xí)冊(cè)等，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握排球技術(shù)。此外，教師還應(yīng)該準(zhǔn)備好合適的場(chǎng)地和器材，并確保安全措施的落實(shí)，以保障學(xué)生的身體健康。
第三段：因材施教的原則。
在排球教學(xué)中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取因材施教的原則。首先，教師要注重學(xué)生的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，如傳、接、發(fā)球等，因?yàn)檫@些是掌握其他高級(jí)技術(shù)的基礎(chǔ)。其次，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，細(xì)心觀察他們的技術(shù)缺陷和特長(zhǎng)，并針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和訓(xùn)練。教師還可以通過分組練習(xí)、競(jìng)賽等形式激發(fā)學(xué)生的積極性，幫助他們更快地掌握技術(shù)要領(lǐng)，并充分發(fā)展個(gè)人潛力?？傊挥幸虿氖┙?，才能真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
排球作為一項(xiàng)集體性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，要求球隊(duì)成員之間有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。因此，在排球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神是非常重要的。教師可以通過合理的隊(duì)形、配合演練和比賽等活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生之間的默契和配合能力。此外，教師還可以設(shè)立一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)的環(huán)節(jié)，如分組討論、共同制定戰(zhàn)術(shù)等，以加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通和協(xié)作能力。通過這些措施的實(shí)施，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力和集體榮譽(yù)感將得到有效的提升。
第五段：注重培養(yǎng)興趣與樂趣。
最后，排球教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣與樂趣。排球是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、意志品質(zhì)和身體素質(zhì)等。教師可以通過創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)氛圍，豐富的教學(xué)內(nèi)容以及豐富多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師還可以組織一些趣味性的排球活動(dòng)，如比賽、表演等，以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣和參與度。這樣一來，學(xué)生們會(huì)在快樂中學(xué)習(xí)，快樂中進(jìn)步。
結(jié)論：
通過我的教學(xué)實(shí)踐，我深刻體會(huì)到排球教學(xué)的重要性和挑戰(zhàn)性。只有通過充足的準(zhǔn)備、因材施教、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和注重培養(yǎng)興趣與樂趣，我們才能真正實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀的排球教學(xué)。我希望我的經(jīng)驗(yàn)和建議能夠?qū)ζ渌處熢谂徘蚪虒W(xué)中有所幫助，使更多的學(xué)生能夠在排球運(yùn)動(dòng)中享受到快樂和成長(zhǎng)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇六
第一段：引言（介紹排球大學(xué)和本文內(nèi)容）
近年來，排球越來越受到人們的關(guān)注和喜愛。為了滿足排球運(yùn)動(dòng)愛好者的需求，越來越多的排球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)紛紛成立。其中以“排球大學(xué)”為代表的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)受到了廣大排球愛好者的歡迎。作為一名排球愛好者和排球大學(xué)的學(xué)員，我有幸參加了這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，并且在其中獲得了許多的收獲和體會(huì)。
第二段：參加排球大學(xué)的緣由和收獲
作為一名排球愛好者，我一直想找到一個(gè)更專業(yè)、更系統(tǒng)的排球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以提高自己的排球水平。于是，我選擇了排球大學(xué)。在這里，我結(jié)交了很多熱愛排球的朋友，我們?cè)谡n堂、訓(xùn)練、比賽中共同進(jìn)步。排球大學(xué)強(qiáng)調(diào)技術(shù)的掌握和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓我們深刻感受到排球的魅力；在比賽中，我們雖然沒有獲得冠軍，但是我們積累了許多的比賽經(jīng)驗(yàn)，也鍛煉了自己的心理素質(zhì)。
第三段：排球大學(xué)的優(yōu)秀特質(zhì)
排球大學(xué)之所以能夠受到廣大愛好者的歡迎，是因?yàn)樗兄芏鄡?yōu)秀的特質(zhì)。首先，排球大學(xué)的課程系統(tǒng)完善，涵蓋了排球的方方面面，從基礎(chǔ)技術(shù)到高級(jí)技術(shù)，再到應(yīng)用技術(shù)，沒有哪一方面是被忽略的。另外，排球大學(xué)的教練團(tuán)隊(duì)實(shí)力強(qiáng)大，他們不僅在技術(shù)方面非常熟練，而且在教學(xué)方法和學(xué)員管理方面也非常專業(yè)。最后，排球大學(xué)注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作的培養(yǎng)，在培養(yǎng)個(gè)人技術(shù)的同時(shí)，也重視團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)員在團(tuán)隊(duì)中不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段：排球大學(xué)的不足之處
雖然排球大學(xué)有著許多優(yōu)秀的特質(zhì)，但是它也存在一些不足之處。例如，目前排球大學(xué)的分校并不是很多，限制了學(xué)員的就近選擇；另外，排球大學(xué)的費(fèi)用相對(duì)較高，一些愛好者可能會(huì)因?yàn)橘M(fèi)用問題而選擇放棄這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目。
第五段：總結(jié)和展望
通過參加排球大學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到排球的魅力和重要性。作為一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，排球不僅需要個(gè)人技術(shù)的掌握，更需要團(tuán)隊(duì)之間的默契和協(xié)作。而排球大學(xué)恰恰重視這一點(diǎn)，并通過系統(tǒng)的培訓(xùn)和比賽，讓學(xué)員能夠全面提升自己的排球技術(shù)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我希望未來的排球大學(xué)能夠繼續(xù)改進(jìn)自己的不足之處，讓更多的愛好者能夠參與其中，并且成為出類拔萃的排球運(yùn)動(dòng)員。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇七
近年來，體育運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生中愈發(fā)受到重視，大學(xué)排球課成為了學(xué)生們喜愛的選修課之一。我作為一名大學(xué)生，也選擇了這門課程，并從中獲得了很多收獲和體會(huì)。以下是我對(duì)于大學(xué)排球課的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)排球課讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。排球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮著重要的作用。在排球課上，我們需要圍繞一個(gè)共同的目標(biāo)，協(xié)調(diào)配合，達(dá)到最好的結(jié)果。只有所有人都積極投入，才能打出默契的配合，取得勝利。通過與隊(duì)友們的交流和協(xié)作，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
其次，大學(xué)排球課培養(yǎng)了我的身體素質(zhì)和技術(shù)水平。排球是一項(xiàng)全身鍛煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能夠鍛煉人的速度、力量、靈活性等多個(gè)方面。在課上，我們進(jìn)行了各種訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練、敏捷性訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練不僅提高了我的體能水平，還提高了我的技術(shù)水平。我學(xué)會(huì)了正確傳球、扣球、接發(fā)球等基本技術(shù)動(dòng)作，并且通過不斷的練習(xí)與對(duì)抗，逐漸提升了自己在排球比賽中的實(shí)力。
此外，大學(xué)排球課也教會(huì)了我如何處理壓力和挫折。在比賽中，偶爾會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，輸球或者犯錯(cuò)時(shí)會(huì)感到沮喪。但是排球課教會(huì)了我如何調(diào)整心態(tài)，面對(duì)壓力和挫折。教練們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神和積極的態(tài)度，幫助我們保持自信和樂觀。當(dāng)我遇到困難時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、面對(duì)失敗并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在面對(duì)挫折時(shí)，我懂得要沉著冷靜，分析問題并找到解決的辦法。
此外，大學(xué)排球課還加強(qiáng)了我與同學(xué)之間的友誼。在每一次的訓(xùn)練和比賽中，我都與同學(xué)共同參與其中。大家共同努力、互相扶持，建立了深厚的友誼。在排球課上，我結(jié)交了一群志同道合的朋友，我們一起訓(xùn)練、一起成長(zhǎng)，在互相鼓勵(lì)和幫助中，形成了一種特殊的群體凝聚力。這些友誼不僅讓我在排球課上有了更多的歡樂和動(dòng)力，而且也為我將來的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，大學(xué)排球課給予我了豐富的體驗(yàn)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過這門課程，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體、處理壓力和挫折、建立友誼等多方面的知識(shí)和技能。我相信這些經(jīng)歷和體會(huì)將對(duì)我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅(jiān)持參加排球運(yùn)動(dòng)，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在以后的生活中也能夠運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。大學(xué)排球課的收獲不僅是在課堂上，更是擴(kuò)展到了生活的方方面面。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇八
第一段：介紹大學(xué)排球課的背景和重要性（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課是大學(xué)體育教育中的一門重要課程，旨在通過教授排球的基本技能和戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。在大學(xué)排球課上，我學(xué)到了很多關(guān)于排球的知識(shí)和技巧，收獲頗豐。
第二段：分享在課堂上的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)（字?jǐn)?shù)：300字）
在大學(xué)排球課上，我首先學(xué)到了排球的基本規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。老師詳細(xì)講解了發(fā)球、傳球、扣球等基本技術(shù)動(dòng)作的正確姿勢(shì)和要領(lǐng)，并通過實(shí)踐讓我們親自去操作和體驗(yàn)。這種親身經(jīng)歷幫助我更好地理解了技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，提高了技巧的掌握程度。
另外，大學(xué)排球課也注重培養(yǎng)我們的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。在課堂上，我們需要和隊(duì)友合作進(jìn)行各種戰(zhàn)術(shù)配合和比賽。我通過和隊(duì)友們的默契配合，意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，不斷調(diào)整自己的心態(tài)和角色，從中學(xué)會(huì)了尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
第三段：敘述在比賽中的成長(zhǎng)和突破（字?jǐn)?shù)：300字）
大學(xué)排球課程安排了一些比賽，給予我們鍛煉和展示的機(jī)會(huì)。在比賽中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也取得了一些突破和進(jìn)步。首先，在比賽中，我更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，例如技術(shù)動(dòng)作不準(zhǔn)確、反應(yīng)速度不夠等。這讓我更加明白在平時(shí)訓(xùn)練中需要更加努力，不斷改進(jìn)自己的不足之處。
另一方面，我通過比賽中的挫折和壓力，逐漸學(xué)會(huì)了處理抗壓能力和心理調(diào)節(jié)。在比賽中，團(tuán)隊(duì)合作的默契和自己的發(fā)揮是勝利的關(guān)鍵，所以我學(xué)會(huì)了不給自己太大的壓力，保持冷靜和信心，克服困難，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取更好的成績(jī)。
第四段：總結(jié)大學(xué)排球課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響和意義（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了積極的影響。通過參與排球課，我不僅提高了個(gè)人技術(shù)水平和體能素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。這些都是我今后進(jìn)入社會(huì)需要具備的素質(zhì)和能力。同時(shí)，大學(xué)排球課也鍛煉了我的抗壓能力和心理素質(zhì)，讓我更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。
最后一段：展望未來的發(fā)展與態(tài)度（字?jǐn)?shù)：200字）
大學(xué)排球課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不僅僅是為了應(yīng)對(duì)課程要求，更是一種培養(yǎng)身心健康的方式。我希望在今后的學(xué)習(xí)生涯中能繼續(xù)保持對(duì)排球的熱愛，參與更多的訓(xùn)練和比賽，不斷提高自己的技術(shù)水平和綜合素質(zhì)。同時(shí)，在未來的工作中，我也會(huì)將團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作精神運(yùn)用到實(shí)際中，為公司的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇九
排球是一項(xiàng)非常受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及提高個(gè)人技巧。而在大學(xué)里參加排球活動(dòng)更是一件非常有意義的事情，可以結(jié)交志同道合的朋友，享受運(yùn)動(dòng)的快樂，同時(shí)還能提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。在我大學(xué)的四年里，參加排球活動(dòng)是我最喜歡的事情之一，下面就讓我來分享一下我的排球大學(xué)心得體會(huì)。
第二段：家人感受
進(jìn)入大學(xué)后，我迫不及待地加入了排球社團(tuán)，首先感受到的就是一份親情般的溫暖。在排球場(chǎng)上，我們像一家人一樣相互扶持、互相支持，一起解決各種挑戰(zhàn)和困難。相比其他同齡人，我感覺自己的家庭圈更加擴(kuò)大了，這讓我對(duì)未來更加充滿信心。
第三段：提升身體素質(zhì)
參加排球活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，還能增強(qiáng)心肺功能和耐力。在排球訓(xùn)練中，要求我們不斷奔跑和跳躍，這讓我感到自己的身體素質(zhì)得到了極大的提升。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和力量都得到了明顯的提高，這也讓我更加自信和健康。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
排球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要全隊(duì)成員相互配合、分工合作，才能夠贏得比賽。正是這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓我在大學(xué)里結(jié)交了一批好朋友。我們一起拼搏、共同進(jìn)步，在力爭(zhēng)同一個(gè)目標(biāo)的過程中建立了深厚的友誼和信任。在我面臨挑戰(zhàn)和困難時(shí)，這些朋友就像家人一樣給予我?guī)椭椭С帧?BR> 第五段：分享感受
在大學(xué)里參加排球活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體、提高水平，還能讓你結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友，并且獲得一份屬于自己的家庭溫暖。我相信，在未來的日子里，這種感覺仍將伴隨著我。最后，我想對(duì)那些還沒有加入排球活動(dòng)的大學(xué)生朋友們說一聲“加入吧”，讓自己不僅僅是學(xué)習(xí)和工作的機(jī)器，還可以擁有積極向上的運(yùn)動(dòng)人生。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十
排球是球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，1895年，美國(guó)馬薩珠塞州（舊稱瑪?。┗衾s克市，一位叫威廉〃摩根的體育工作人員發(fā)明的。排球傳入我國(guó)的時(shí)間無從考證，上網(wǎng)百度可查到中國(guó)在1953年成立排球協(xié)會(huì)，并慢慢發(fā)展起來。中國(guó)女排是我國(guó)各體育團(tuán)隊(duì)中成績(jī)突出的體育團(tuán)隊(duì)之一，是中國(guó)人民的驕傲，七次奪冠！
大一第二學(xué)期有幸學(xué)習(xí)排球，看過中國(guó)女排的比賽，都有一種幻想，幻想著自己有一天也能想中國(guó)女排一樣輝煌，為中國(guó)男排爭(zhēng)光！印象中在初中時(shí)代接觸過排球，那時(shí)只是無聊地玩玩。現(xiàn)在在柳職院，才認(rèn)真地學(xué)到排球的技術(shù)。前面的排球課，老師從基本技術(shù)開始傳授，六項(xiàng)基本技術(shù)是：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。學(xué)習(xí)之時(shí)我也很認(rèn)真地聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作練習(xí)時(shí)，注意觀察其他同學(xué)的。
幾節(jié)課下來，我知道了排球有以下運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：廣泛的群眾性、廣泛的群眾性、高度的技巧性、激烈的對(duì)抗性、技術(shù)的兩重性、嚴(yán)密的集體性。持球練習(xí)令我印象最深的是，手都打紅了……還好不是冬天，不然就糾結(jié)了。
通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn).很高興這學(xué)期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導(dǎo).我會(huì)在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
吳保林
20100206009
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大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十一
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長(zhǎng)拳”動(dòng)作的名稱及要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動(dòng)作方法,能較好地完成動(dòng)作練習(xí)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作、尚武崇德、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。
本次授課對(duì)象為初中一年級(jí)的學(xué)生,人數(shù)(28),由于這一階段的學(xué)生活潑、好動(dòng),身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)技能均發(fā)展較快,對(duì)待新事物充滿好奇和熱情,參與意識(shí)較強(qiáng),但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情緒易波動(dòng),同時(shí)考慮多為獨(dú)生子女,多數(shù)存在自我意識(shí)強(qiáng),責(zé)任感不常得到體驗(yàn),缺乏與他人合作的能力,集體榮譽(yù)感的缺乏,因此根據(jù)學(xué)生這一階段的生理、心理上的特點(diǎn),對(duì)該課程的設(shè)計(jì)增加了練習(xí)中的趣味性,降低了練習(xí)步驟的難度性,采用了多種合作學(xué)習(xí)、探究的教學(xué)方法,從而更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、重點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確有力,眼隨手動(dòng)。
2、難點(diǎn):動(dòng)作連貫、節(jié)奏分明。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的練習(xí)使大部分的學(xué)生了解“健身長(zhǎng)拳”5—8動(dòng)作的名稱及要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):通過本次武術(shù)課的練習(xí)使85%學(xué)生正確掌握動(dòng)作方法,能較好地完成動(dòng)作練習(xí)。
【導(dǎo)入】
二、熱身活動(dòng)（4＇）
二列橫隊(duì)向右轉(zhuǎn)分隊(duì)跑成方形，教師領(lǐng)跑并口令調(diào)動(dòng)（121；
2.搏擊操熱身2＇（8*8拍）*2組
1、教師活動(dòng)
提問動(dòng)作名稱—強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)—教師完整示范—口令調(diào)動(dòng)—教師
領(lǐng)做—巡回指導(dǎo)—糾正錯(cuò)誤—語言提示
2、學(xué)生活動(dòng)
應(yīng)答動(dòng)作名稱—明確重難點(diǎn)—集體練習(xí)—分組練習(xí)—自主學(xué)習(xí)
(利用ipad觀看教學(xué)視頻)—利用道具打靶練習(xí)—優(yōu)秀生展示
——小組比賽—小組互評(píng) 【練習(xí)】課課練（10＇）
圍成扇形，兩人一組利用墊子做仰臥起做交替沖拳20次*5累計(jì)完成100次并快速報(bào)告，起立形成兩個(gè)半圓形按老師的鼓聲，做外圈逆時(shí)針跑，內(nèi)圈順時(shí)針跑，鼓聲停止，同學(xué)們快速在墊子上做立握撐跳起5次，循環(huán)3組，在原組織上進(jìn)行喊號(hào)抱團(tuán)游戲，學(xué)生按老師給出的數(shù)字快速進(jìn)行相應(yīng)的抱團(tuán)。
【練習(xí)】
四、放松運(yùn)動(dòng) （5＇）
成扇形兩人一組坐在墊子上面向圓心，在舒緩的音樂伴奏下與老師同做放松練習(xí)。手臂伸展—腹部伸展—體側(cè)伸展—腿背部伸展 1.
總結(jié)
表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生及優(yōu)秀小組。2.布置課后作業(yè) 3.回收器材。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十二
第一段：介紹大學(xué)排球課的背景（100字）
大學(xué)排球課是大學(xué)生體育課程中非常常見的一門課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力和培養(yǎng)競(jìng)技精神。在大學(xué)排球課上，我不僅學(xué)習(xí)到了排球技術(shù)，也收獲了很多寶貴的體驗(yàn)。
第二段：體會(huì)一 - 掌握基本技術(shù) （200字）
在大學(xué)排球課上，我首先學(xué)習(xí)到了排球的基本技術(shù)，例如發(fā)球、傳球、扣球等。老師以扎實(shí)的技術(shù)理論知識(shí)為基礎(chǔ)，通過反復(fù)練習(xí)和示范，幫助我們逐漸掌握了這些技術(shù)。通過不斷地鍛煉和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本技術(shù)，才能在比賽中更好地表現(xiàn)自己，更好地與隊(duì)友配合，取得勝利。
第三段：體會(huì)二 - 團(tuán)隊(duì)合作與溝通 （200字）
在排球課上，每個(gè)人都需要與隊(duì)友合作才能完成任務(wù)。通過分組對(duì)抗訓(xùn)練和比賽，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過良好的溝通和合作，我們才能更好地配合、協(xié)同作戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝對(duì)手。另外，排球課上的集體訓(xùn)練也增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感和使命感，激勵(lì)著我為了團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)而更加努力。
第四段：體會(huì)三 - 培養(yǎng)競(jìng)技精神 （200字）
大學(xué)排球課對(duì)于培養(yǎng)競(jìng)技精神起到了積極的影響。在比賽中，我們每個(gè)人都盡全力爭(zhēng)取每一分，以贏得比賽。在激烈的對(duì)抗中，我體驗(yàn)到了勝利的喜悅以及失敗的痛苦。這種競(jìng)技精神不僅在排球場(chǎng)上有所體現(xiàn)，在生活和學(xué)業(yè)中也同樣適用。我學(xué)會(huì)了敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前的精神，并理解到努力付出是成功的關(guān)鍵。
第五段：總結(jié)體會(huì)和收獲（300字）
通過大學(xué)排球課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)方面得到了提升，也收獲了很多寶貴的體驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了與人溝通、協(xié)調(diào)和配合的技巧，這不僅對(duì)于排球比賽有著積極影響，對(duì)于以后的工作和生活也非常有益。其次，大學(xué)排球課讓我認(rèn)識(shí)到努力和付出的重要性，只有不斷努力，才能達(dá)到更好的成績(jī)并戰(zhàn)勝自我。最后，排球課培養(yǎng)了我的競(jìng)技精神，讓我懂得在競(jìng)爭(zhēng)中相互尊重、友好競(jìng)爭(zhēng)，不論勝負(fù)始終保持積極、陽光的心態(tài)。
總的來說，大學(xué)排球課不僅讓我學(xué)到了技術(shù)，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。這門課程對(duì)于我未來的發(fā)展具有重要意義，使我成為一個(gè)更加全面的人。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十三
近年來，排球運(yùn)動(dòng)越來越受到廣大大學(xué)生的喜愛。揮灑汗水的排球場(chǎng)上，大學(xué)生們?cè)诒荣愔袑W(xué)到了許多人生的道理和經(jīng)驗(yàn)，也收獲了身體和心靈上的成長(zhǎng)。在我自己的排球運(yùn)動(dòng)中，也有一些感悟和心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)過程
從我開始接觸排球運(yùn)動(dòng)，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時(shí)間。每周至少三次的訓(xùn)練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調(diào)來完成球局，每個(gè)人都扮演著重要的角色。平時(shí)的訓(xùn)練和比賽，讓我學(xué)會(huì)了如何讓自己更好地融入團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、彌補(bǔ)不足，并為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第三段：心態(tài)調(diào)節(jié)
排球運(yùn)動(dòng)既是一項(xiàng)身體疲勞的運(yùn)動(dòng)，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調(diào)整。即便是在高強(qiáng)度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對(duì)手的攻勢(shì)或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個(gè)人都需要面對(duì)來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵(lì)自己和隊(duì)友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長(zhǎng)
排球運(yùn)動(dòng)在給予我們鍛煉身體的機(jī)會(huì)的同時(shí)，還能夠讓我們更好地理解團(tuán)隊(duì)合作和自我管理等諸多方面的知識(shí)和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的重要性和價(jià)值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運(yùn)動(dòng)還讓我懂得了如何注重自我保護(hù)和預(yù)防受傷，對(duì)于日后的健康生活也是一筆寶貴的財(cái)富。
第五段：未來展望
排球運(yùn)動(dòng)是我大學(xué)生活中的一道亮麗風(fēng)景線，它豐富了我的大學(xué)生活，也激發(fā)了我對(duì)于未來的向往和期待。我將會(huì)繼續(xù)努力上進(jìn)，在保持自己熱愛并喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動(dòng)做好準(zhǔn)備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運(yùn)動(dòng)員。
總結(jié)：
在豐富多彩的大學(xué)生活中，參加排球運(yùn)動(dòng)是我十分推崇的一項(xiàng)體育活動(dòng)。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時(shí)也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會(huì)堅(jiān)持這樣的體育活動(dòng)，不斷感受和領(lǐng)悟排球運(yùn)動(dòng)帶給我的樂趣與收獲。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十四
近年來，大學(xué)生的體育課程逐漸豐富多樣，其中一項(xiàng)受到廣大學(xué)生熱愛和關(guān)注的就是排球課。作為一名大學(xué)生，我也有幸參加了排球課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)排球課上的心得和體會(huì)。
首先，我要談?wù)勁徘蛘n對(duì)我個(gè)人的影響。排球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在我看來，它更是一種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的方式。在每堂課中，我和我的隊(duì)友們要緊密配合，互相傳遞球，制定戰(zhàn)術(shù)，共同爭(zhēng)取勝利。通過這個(gè)過程，我學(xué)會(huì)了如何與他人有效合作，溝通良好。在球場(chǎng)上，我們彼此間的默契和配合能力讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于達(dá)成共同目標(biāo)的重要性。
其次，排球課也教會(huì)了我如何正確地處理困難和挫折。在球場(chǎng)上，敗北和失敗是經(jīng)常發(fā)生的。但是，面對(duì)失敗，重要的是要學(xué)會(huì)從中汲取教訓(xùn)，從而變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。排球課教導(dǎo)我要學(xué)會(huì)接受失敗，站起來繼續(xù)努力，不斷完善自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。這對(duì)于大學(xué)生活和將來的人生起著積極的影響，讓我變得更有勇氣、更加堅(jiān)韌不拔。
另外，大學(xué)排球課也給了我一個(gè)發(fā)展自身身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。排球作為一項(xiàng)激烈的運(yùn)動(dòng)，不僅僅要求敏捷的反應(yīng)和精準(zhǔn)的傳球，還對(duì)身體的靈活性、力量和耐力提出了很高的要求。通過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提高。我的身體靈活度更高了，搶球能力和發(fā)力能力也有了顯著的增強(qiáng)。這讓我在日常生活中更加健康和自信，也提升了我的競(jìng)技能力，使我更加適應(yīng)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
此外，參加排球課還為我提供了一個(gè)交友和社交的平臺(tái)。排球課上的隊(duì)友們來自不同專業(yè)、不同年級(jí)，通過共同訓(xùn)練和互相支持，我們建立起了深厚的友誼。每次上課，我們都一起奮力拼搏，互相鼓勵(lì)，歡笑和汗水成了我們最好的朋友。在這個(gè)過程中，我結(jié)交了許多志同道合的伙伴，也增加了我的社交圈子。這無疑是我在大學(xué)生活中最珍貴的財(cái)富之一。
總之，大學(xué)排球課帶給我了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。它不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，更是一種培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、個(gè)人拼搏精神和良好體魄的良方。通過排球課的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)上得到了提高，更重要的是，在精神上獲得了成長(zhǎng)。在我未來的大學(xué)生活和職業(yè)生涯中，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示將伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)取和成長(zhǎng)的動(dòng)力。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十五
青西中學(xué)劉勤
新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持把“以學(xué)生發(fā)展為本”、落實(shí)“健康第一”作為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位，使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到課堂中，營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。
內(nèi)容：排球正面雙手墊球教學(xué)實(shí)施和設(shè)計(jì)有三個(gè)階段：
一、準(zhǔn)備階段，這一階段我設(shè)計(jì)的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動(dòng)作技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。主要就是要充分、激發(fā)學(xué)生的熱愛度。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。
二、學(xué)練階段，首先是讓學(xué)生自由發(fā)揮自己的想象力的導(dǎo)入，在進(jìn)行示范講解的學(xué)習(xí)，在過渡到兩人一球練習(xí)墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短的精神。然后過渡到合作拓展型學(xué)習(xí)----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊(duì)進(jìn)行比賽,看哪個(gè)小組完成得最快!讓學(xué)生再次感受運(yùn)動(dòng)的快樂和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。
三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節(jié)奏《慢搖巴西》，讓學(xué)生跟著節(jié)拍和老師一起做動(dòng)作，快快樂樂的結(jié)束本課。有效地培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。
在學(xué)生上完這節(jié)排球課后，整個(gè)心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)、細(xì)節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運(yùn)動(dòng)量也不大、老師講解技術(shù)不多，但實(shí)際上每個(gè)環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競(jìng)賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動(dòng)范圍也較大，所以本堂課的運(yùn)動(dòng)量基本符合要求。教師的作用則注重引導(dǎo)和營(yíng)造愉快的課堂氛圍。在學(xué)法指導(dǎo)上，本課始終堅(jiān)持讓學(xué)生能自主練習(xí)，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學(xué)生在思想上重視體育技術(shù)的學(xué)習(xí)；在情感上產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣；在動(dòng)作技術(shù)得到鞏固；同時(shí)身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認(rèn)為的優(yōu)點(diǎn)：
1.對(duì)細(xì)節(jié)的處理非常細(xì)心。一開始宣布課的內(nèi)容時(shí)就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學(xué)必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費(fèi)時(shí)間。在課的開始進(jìn)行口令練習(xí)，每一個(gè)有組織的進(jìn)行拿球在體育館里慢跑的練習(xí)，教師帶隊(duì)進(jìn)行，過渡到徒手操教學(xué)，都是條條有序，沒有多余的動(dòng)作，以及組織進(jìn)行墊球，隊(duì)伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時(shí)，教師能采用各個(gè)示范動(dòng)作進(jìn)行，有正面、鏡面、背面、側(cè)面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯(cuò)指正方面，都關(guān)注到個(gè)別，注意他們的差異性，采用分層教學(xué)，使每位同學(xué)都能吃飽。
人無完人，再精心準(zhǔn)備的課還是有其不足：
1.在準(zhǔn)備活動(dòng)的行進(jìn)間徒手操練習(xí)時(shí)，慢跑練習(xí)看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學(xué)生有些跟不上的感覺。
2.在后面的墊球中，場(chǎng)地器材的安排應(yīng)更靈活。還有叫學(xué)生出來做正反面示范，女生都出現(xiàn)逃避的情況。
3.在最后放松時(shí)，由于音樂一時(shí)沒有放出來。心里沒有準(zhǔn)備好的情況下突然放出，導(dǎo)致音樂有點(diǎn)對(duì)不上。
我認(rèn)為本堂課基本達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，也受到了同組老師的認(rèn)同。在課的練習(xí)中,教師及時(shí)觀察,調(diào)控負(fù)荷,并給予學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)。相信學(xué)生技能掌握、思考、合作和競(jìng)爭(zhēng)等能力都會(huì)有顯著的提高。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十六
一、現(xiàn)狀
正面雙手墊球是排球比賽中最基本、應(yīng)用最多的墊球方法。排球墊球是我校中職一年級(jí)學(xué)生的重要單元，考試形式是正面雙手自墊球，要求自墊球高度不低于50厘米，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：男生自墊球20次及格，每多墊一球加一分；女生自墊球15次及格，每多墊一球加二分。
二、問題及原因
剛剛結(jié)束的2012級(jí)的排球墊球課，一開始學(xué)生練習(xí)自墊球成績(jī)不夠理想，技術(shù)動(dòng)作不穩(wěn)定，達(dá)標(biāo)的人數(shù)不多。通過觀察學(xué)生練習(xí)以及師生總結(jié)發(fā)現(xiàn)以下原因：
（一）思想意識(shí)原因
首先是部分學(xué)生以前較少接觸排球，對(duì)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)興趣不大，自信心不夠，沒有找到打排球的樂趣。部分同學(xué)怕苦怕累，排球墊球?qū)κ直塾幸欢_擊，部分同學(xué)會(huì)覺得手臂很痛，不愿意再練習(xí)，因此重視程度不夠，聽講練習(xí)不夠認(rèn)真，導(dǎo)致練習(xí)、考試過程當(dāng)中沒有調(diào)整好心態(tài)，過于緊張，影響了最終成績(jī)。
（二）知識(shí)技術(shù)原因
大部分同學(xué)在課堂上表現(xiàn)還是不錯(cuò)的，希望學(xué)好排球，參與到排球比賽當(dāng)中，享受排球帶來的樂趣。但是由于課堂上技術(shù)要點(diǎn)講解時(shí)沒有能夠領(lǐng)會(huì)好，或者領(lǐng)會(huì)出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致練習(xí)考試過程當(dāng)中沒有運(yùn)用好動(dòng)作要領(lǐng)。具體表現(xiàn)為以下方面：沒有做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，兩腳直立，沒有前后開立，膝蓋沒有稍微彎曲，后腳腳跟沒有稍微離開地面，動(dòng)作比較僵硬；墊球手型不規(guī)范，手臂不對(duì)稱，擊球時(shí)手臂并不攏，伸不直，手腕不下壓；墊球部位不穩(wěn)定，球不能穩(wěn)定墊在手臂規(guī)定位置；墊球點(diǎn)不穩(wěn)定，沒有很好利用步伐移動(dòng)調(diào)整自己身體位置；墊球力度把握不好，有時(shí)候力量過大有時(shí)候力量過小，導(dǎo)致球的落點(diǎn)不夠穩(wěn)定。
三、解決辦法
對(duì)于排球墊球?qū)W習(xí)過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題以及原因，有以下做法：
（一）針對(duì)學(xué)生興趣不大，教師可以親身引導(dǎo)，通過多組織排球游戲，讓學(xué)生感受排球比賽的樂趣，從而吸引學(xué)生更加關(guān)注排球，再通過課堂上的引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)排球，組織學(xué)習(xí)較快學(xué)生打排球比賽，以點(diǎn)帶面，形成學(xué)生喜歡排球的氣氛。
（二）學(xué)生對(duì)排球產(chǎn)生一定興趣后，引導(dǎo)學(xué)生重視排球基本功練習(xí)。排球墊球動(dòng)作要領(lǐng)主要從以下幾點(diǎn)入手：
1.準(zhǔn)備姿?：移動(dòng)對(duì)正來球后，兩腳前后左右分開站立；屈膝的深淺和重心的高低，主要取決于來球的高低和角度；上身稍前傾；兩臂自然彎曲，置于腹前兩腿之間。
2.墊球手型：疊掌式墊球時(shí)兩手重疊，合掌互握；手臂伸直，手腕下壓，兩小臂外翻形成一個(gè)平面。
3.墊球部位：腕關(guān)節(jié)以上10厘米左右的部位。
4.墊球點(diǎn)：在兩腿之間的腹前一臂距離擊球，便于控制用力大??；調(diào)整手臂擊球角度，控制球的落點(diǎn)和方向。
5.墊球用力：墊輕來球時(shí)，主要靠手臂上抬力量，以及蹬地、跟腰、提肩動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力；墊中等力量來球時(shí)，動(dòng)作小，靠反彈力；重球時(shí)手臂后撤，緩沖。
（三）排球練習(xí)方法及過程，可以遵循由易到難、由無球到有球的練習(xí)原則，具體的練習(xí)方法及過程如下：
1.無球徒手練習(xí)，練習(xí)方法：根據(jù)排球動(dòng)作要領(lǐng)要求學(xué)生做徒手練習(xí)，通過練習(xí)學(xué)生對(duì)墊球動(dòng)作要領(lǐng)中的準(zhǔn)備姿勢(shì)墊球手型有一個(gè)基本概念。
2.原地?fù)艄潭ㄇ蚓毩?xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立，一位同學(xué)雙手伸直持球兩側(cè)于腹部前，另一位同學(xué)在無球徒手練習(xí)動(dòng)作基礎(chǔ)上擊球后下部。通過這一練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生找準(zhǔn)墊球部位及墊球點(diǎn)。
3.拋球墊球練習(xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)面對(duì)面站立相距約三到四米，一位同學(xué)向另一位同學(xué)雙手拋球，拋出排球不帶旋轉(zhuǎn)成拋物線落于對(duì)面同學(xué)腹部前一臂距離，墊球同學(xué)按照動(dòng)作要領(lǐng)要求將球墊回拋球同學(xué)，要求墊出球成拋物線，并穩(wěn)定的落于對(duì)面同學(xué)手上。通過這一練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)排球墊球動(dòng)作要領(lǐng)更好的掌握，特別是墊球力度的掌握，如果學(xué)生能夠?qū)⑼瑢W(xué)拋出的球按照要求穩(wěn)定的墊回同學(xué)手上，說明同學(xué)基本掌握了排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。
4.自拋?zhàn)詨|球練習(xí)，練習(xí)方法：一拋一墊，一拋兩墊，如此類推，開始時(shí)提醒學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注動(dòng)作是否規(guī)范而不是墊球次數(shù)。通過這一練習(xí)提高學(xué)生墊球的技術(shù)動(dòng)作規(guī)范性，隨著墊球技術(shù)的提高，學(xué)生自信心越來越強(qiáng)，越學(xué)越有信心，自墊球數(shù)自然就增加了。
5.墊球?qū)官?，練?xí)方法：選擇幾位基本掌握墊球動(dòng)作的學(xué)生分成人數(shù)相等的小組，利用排球前場(chǎng)區(qū)進(jìn)行三對(duì)三墊球比賽，規(guī)定只能墊球，觸球三次過網(wǎng)，每人不能連續(xù)觸球，一局15分，輸?shù)囊环奖仨氉鐾芴蚋┡P撐。通過引入了競(jìng)賽機(jī)制，學(xué)生興趣大增，課堂氣氛也變得活躍。同學(xué)們?cè)谙硎芘徘虮荣悗須g樂的同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)動(dòng)作的不足：稍不注意球就墊飛，不能很好的控制球的落點(diǎn)，老是輸球……最后，帶著這些問題再回到墊球技術(shù)的學(xué)習(xí)中，學(xué)生積極性就自然提高，以點(diǎn)帶面，整體學(xué)習(xí)排球氣氛就起來了。
6.放松練習(xí)，練習(xí)方法：兩位同學(xué)或多位同學(xué)一組，手牽手放松手臂，動(dòng)作要求小、輕、快互相抖動(dòng)手臂。通過這一練習(xí)可以放松緊張的手臂肌肉，有利于身體恢復(fù)，幫助學(xué)生消除疲勞，促進(jìn)體力恢復(fù)，能預(yù)防學(xué)生運(yùn)動(dòng)后的不良反應(yīng)及運(yùn)動(dòng)損傷，保證學(xué)生的身心健康。
四、總結(jié)
通過師生共同努力，教師引導(dǎo)講解示范，同學(xué)對(duì)排球技術(shù)有了更多了解，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了一定興趣，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，通過學(xué)生的認(rèn)真聽講，扎實(shí)練習(xí)，同學(xué)們?nèi)〉昧碎L(zhǎng)足進(jìn)步。
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大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十七
活動(dòng)內(nèi)容：時(shí)間不等人，一天又要結(jié)束了。不過我們還是有些緊張，因?yàn)樵谕砩?:00有個(gè)不一樣的競(jìng)賽。對(duì)于心理健康知識(shí)的理解，我們懂得的太少了。走進(jìn)教室看到各個(gè)同學(xué)都各有準(zhǔn)備，在演講中，我們看到了許多沒見過的案例，看見了許多沒想到的處理方法。當(dāng)然，我們的也并不落后于人家。整個(gè)教室一共就有六個(gè)班的參賽的同學(xué)，還有各個(gè)班的觀眾同學(xué)。正確對(duì)待生活，合理安排人生，走好接下來的每一個(gè)腳步，這是我們的臺(tái)詞。
這學(xué)期是我擔(dān)任排球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的第一個(gè)學(xué)期。轉(zhuǎn)眼這一學(xué)期就要結(jié)束了，回顧這一學(xué)期的工作，有收獲也有教訓(xùn)?？偨Y(jié)如下：在學(xué)期開始之初，我就本學(xué)期兩個(gè)校區(qū)招新，辦活動(dòng)的客觀情況，結(jié)合我們社團(tuán)的自身特點(diǎn)作了一些初步的規(guī)劃。包括招新的準(zhǔn)備，主要活動(dòng)的設(shè)想。并且進(jìn)一步組織完善了協(xié)會(huì)的各個(gè)部門的負(fù)責(zé)人，建全了排協(xié)的領(lǐng)導(dǎo)人員，為今年排協(xié)的健康和諧發(fā)展打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
協(xié)會(huì)這學(xué)期首先迎來了在東風(fēng)校區(qū)的招新工作，在開始前，我召集所有協(xié)會(huì)干部，連續(xù)兩次召開會(huì)議商量招新方案，進(jìn)行動(dòng)員，制定了一個(gè)較完善的招新方案。排定了一個(gè)招新值班表。招新開始后，各部負(fù)責(zé)人各司其責(zé)，經(jīng)過三天的積極工作，這次招新工作圓滿結(jié)束。
這次招新基本達(dá)到了事前的目的。但也有一些不足之處，比如事前的宣傳不夠，對(duì)場(chǎng)地利用不夠等等。
接下來是在科學(xué)校區(qū)的招新工作。由于有了在東風(fēng)校區(qū)的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，這次在組織和招新過程中比上次有了進(jìn)步，更加井井有條。
在整個(gè)招新結(jié)束后，我在協(xié)會(huì)內(nèi)部作了總結(jié)。經(jīng)過我們所有排協(xié)人的不懈努力，今年的招新取得了不錯(cuò)的成績(jī)，人數(shù)比去年有了很大的增長(zhǎng)。
隨后我們?cè)趦蓚€(gè)校區(qū)完成了理事會(huì)的招新工作。在科學(xué)校區(qū)選出了臨時(shí)負(fù)責(zé)人，和各部臨時(shí)負(fù)責(zé)人。一切日常工作也步入正軌。我的工作負(fù)擔(dān)和壓力減輕了不少。十一月，我們先后在新老校區(qū)舉辦了兩次由全體會(huì)員參加的活動(dòng)。
首先，我們?cè)跂|風(fēng)校區(qū)舉辦了鄭州市六所高校排球邀請(qǐng)賽。賽前，我積極聯(lián)系各兄弟院校排球協(xié)會(huì)，最終確定了河南工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)、中原工學(xué)院、河南財(cái)經(jīng)學(xué)院、中州大學(xué)和鄭州輕工業(yè)學(xué)院六所高校的排協(xié)的男子排球隊(duì)參賽。比賽開始前，我們進(jìn)行了周密的組織，分配了各部門的職責(zé)。這次比賽進(jìn)行的很成功。尤其是08級(jí)的新會(huì)員得到了組織，裁判，技術(shù)等各方面的鍛煉和提高。
在十一月下旬，面對(duì)新校區(qū)沒有排球場(chǎng)地的現(xiàn)實(shí)情況，我決定從室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)。舉辦了排球知識(shí)競(jìng)答活動(dòng)。首先我發(fā)動(dòng)07級(jí)和老校區(qū)會(huì)員學(xué)習(xí)排球知識(shí)，編寫競(jìng)答試題。然后我們?cè)谛滦^(qū)舉辦了這次比賽，通過這次比賽，提高了全體會(huì)員的理論水平，和裁判知識(shí)。
技術(shù)特點(diǎn)：屈膝提踵，含胸收腹，微動(dòng)。原地墊球。
由隊(duì)員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。攻擊性強(qiáng)的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對(duì)方的進(jìn)攻，打亂對(duì)方的部署，在心理上給對(duì)方造成威懾。
大學(xué)排球教學(xué)心得體會(huì)篇十八
排球是一項(xiàng)非常受大學(xué)生歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，除了能夠鍛煉身體，還能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在我的大學(xué)生活中，也參加了不少的排球比賽。在這個(gè)過程中，我深深地感受到排球的美妙之處，并獲得了一些體育心得和體會(huì)，希望能夠和大家分享。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功的關(guān)鍵
在排球競(jìng)賽中，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能獲得勝利。隊(duì)員之間要相互信任、配合默契，這就要求我們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中不斷強(qiáng)化個(gè)人技術(shù)，加強(qiáng)溝通合作，而團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)袖也需要負(fù)責(zé)帶領(lǐng)大家，凝聚士氣。只有這樣，才能在比賽中打出最好的表現(xiàn)并且為團(tuán)隊(duì)贏得勝利。
第三段：精益求精，永遠(yuǎn)不滿足
在訓(xùn)練和比賽時(shí)，我們要不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己的技術(shù)，通過總結(jié)每一場(chǎng)比賽中的失誤和不足，不斷提高。在掌握好基本技能的基礎(chǔ)上，我們要不斷嘗試新的戰(zhàn)術(shù)，提高自己的速度和反應(yīng)能力，以達(dá)到更高的比賽水平。一旦滿足于現(xiàn)狀，就失去了進(jìn)步的動(dòng)力。
第四段：戒驕戒躁，追求平衡
在比賽中擺姿態(tài)、驕傲自滿，是最容易輸?shù)舯荣惖脑?。相反，我們?yīng)該處理好自信和自律之間的關(guān)系，即在有信心的前提下，不斷練習(xí)，并不斷以積極的心態(tài)適應(yīng)各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們也要平衡學(xué)業(yè)和運(yùn)動(dòng)，不能為了運(yùn)動(dòng)而荒廢學(xué)業(yè)，也不能為了學(xué)業(yè)而放棄鍛煉身體。只有這樣，我們才能在體育和學(xué)業(yè)上取得長(zhǎng)足的進(jìn)步。
第五段：成為生活的一部分
作為大學(xué)生，我們的日常生活大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí)和工作上花費(fèi)。然而，鍛煉身體并參與體育運(yùn)動(dòng)，是營(yíng)造健康生活的理想方式之一，能夠?yàn)槲覀兲峁┱嬲姆潘珊陀鋹偂Ｒ虼?，我們?yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠?，并發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和潛力，去實(shí)現(xiàn)相關(guān)夢(mèng)想和目標(biāo)。
結(jié)語：
總的來說，排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)給我?guī)砹撕芏囿w育心得和體會(huì)，教會(huì)我如何團(tuán)隊(duì)協(xié)作，精益求精，戒驕戒躁，平衡生活和學(xué)業(yè)，和拓展自己的視野。我們應(yīng)該將體育運(yùn)動(dòng)整合到我們的日常生活中，一起享受運(yùn)動(dòng)的樂趣！