心得體會是對自己在學習或工作中所獲得經(jīng)驗和感悟的總結。在寫作心得體會時，要注意細節(jié)的刻畫和實證性的支撐，使文章更有說服力。希望大家通過寫心得體會不斷進步，提高自己的表達和思考能力。
大學排球教學心得體會篇一
作為一名排球教練，我一直努力將我的知識和經(jīng)驗傳授給學生們。經(jīng)過多年的教學實踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在排球教學中得到的一些心得體會，希望能夠對其他教練和學生有所幫助。
首先，我認為培養(yǎng)學生的基本技能是排球教學的基石。無論學生的排球水平如何，他們都需要掌握基本的傳球、發(fā)球、扣球和撲救等技術。在教學過程中，我注重讓學生理解動作的要領和重點，并逐步進行練習。在反復練習中，學生不僅能夠牢記每個技術動作的要領，還能逐漸提高技術的熟練度。通過這樣的教學方式，學生們能夠在比賽中應對各種情況，發(fā)揮出自己的水平。
其次，我發(fā)現(xiàn)個體差異的存在對教學也有很大的影響。每個學生都有自己的特點和優(yōu)勢，作為教練，我要根據(jù)每個學生的個體差異制定不同的教學計劃。對于一些身體素質較好的學生，我會注重培養(yǎng)他們的爆發(fā)力和靈活性；對于一些技術上有瑕疵的學生，我會針對他們的問題進行有針對性的訓練。通過個性化的教學，我發(fā)現(xiàn)學生們對排球的興趣更濃，也取得了更好的進步。
另外，我意識到心理因素對學生的表現(xiàn)有著重要的影響。排球比賽是一項高壓力的運動，學生們在比賽中往往緊張而失誤。因此，我有意識地幫助學生建立自信心，通過鼓勵和正面的反饋來增強他們的自信心。同時，我也注重培養(yǎng)學生們的團隊協(xié)作能力，讓他們能夠相互支持和配合。這樣一來，學生們在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的實力，也能夠更好地適應比賽環(huán)境。
同時，我認為積極的教學氛圍對學生的學習起著至關重要的作用。在我的課堂上，我鼓勵學生們自由表達自己的觀點和想法，允許他們犯錯誤，并鼓勵他們從錯誤中吸取教訓。我相信只有在積極的教學氛圍下，學生們才能夠更好地學習和進步。在我的教學中，我也注重通過游戲和比賽的形式增加學生們的參與度，讓他們在游戲中學習，并享受到學習的樂趣。
最后，作為一名排球教練，我一直保持著學習的態(tài)度。排球運動不斷發(fā)展，技術和戰(zhàn)術也在不斷更新。為了做到與時俱進，我積極進行專業(yè)知識的學習和研究。我時刻關注著最新的排球技術和教學方法，并嘗試將其融入到我的教學中。通過持續(xù)的學習和提升，我相信我能夠為學生們提供更好的教學。
總之，排球教學是一項綜合性的工作，需要考慮到學生的技術、個體差異、心理因素以及教學氛圍等多個因素。通過持續(xù)的努力和實踐，我逐漸積累了一些心得體會。我相信，只要教學方法得當，激發(fā)學生的興趣和潛力，每個學生都可以在排球運動中找到屬于自己的位置，并取得進步。同時，我也會繼續(xù)努力學習和提升自己的教學水平，為學生們提供更好的教學服務。
大學排球教學心得體會篇二
近年來高校發(fā)展迅速。為了適應學院的發(fā)展需要，高效最近幾年大幅度引進高層次人才，出現(xiàn)了新進年輕老師較多的情況。這些年輕老師普遍存在學歷高、教學經(jīng)驗少的情況，因此，在授課過程中，多少在授課能力上會存在缺陷。針對這種情況，我院教務處組織了最近幾年引進的老師進行為期半年的教學技能培訓，邀請了多位專家進行教學方面的講座，圍繞的主題是“如何做一名合格的高校老師”。此次教學技能培訓的目的是培養(yǎng)年輕老師的三個方面的基本素質，主要包括：教學能力、師德以及與學生的溝通能力。以下分別從這幾個方面談談本人參加大學老師教學技能培訓的心得體會。
大學是提供給年輕人學習機會的地方，老師的職責是給學生開啟知識的大門，而不是把知識灌輸給他們，并讓他們把學者們的觀點倒背如流。如何給學生開啟知識的大門呢？這就是高校教學的特點對高校老師的教學能力提出的一個考驗。教學能力主要體現(xiàn)在教學效果上，這就要求各位年輕老師盡快進入老師角色。上課前，應該要吃透教材、備好課、寫好教案，對教學目標、重難點、學生的整體水平以及教學組織形式應該準確把握，課堂上要有組織和實施教學的能力和駕馭課堂的能力。教學效能方面，表達教育教學觀點要明確，采用教學策略要恰當，對自己的專業(yè)知識、教學活動能夠很好把握。教學監(jiān)控能力方面，要對教學狀況準確預測，正確合理地評價學生，擅長營造合適的教學情景并進行教學效果的反思。教學行為方面，課堂規(guī)則要明確，教學時間管理能力要加強，能夠洞察學生的真正意圖，并且對意料外的學生反應能夠有效地調控自己的情緒，從而使教學行為順暢。在平時，青年老師要虛心向有經(jīng)驗的.老師請教，力爭博采眾家之長，盡快地提高自己的教學能力。我認為，聽有經(jīng)驗老師的課在一定程度上彌補了崗前培訓以理論性為主，實踐性、針對性不強的缺點，能夠給予年輕老師一個面對面的學習機會，它有助于年輕老師在較短時間內(nèi)掌握大學教育規(guī)律，解決年輕老師在剛走上講臺時可能出現(xiàn)的一些實際問題。但是，聽課的過程中，年輕老師要做多種準備。要事先設想一下，假如讓我來講授這部分內(nèi)容，準備如何進行，以便聽課時有個對比。在課堂上不僅要聽，還要看，仔細捕捉講課者的語言和表情，記下他每個教學環(huán)節(jié)和教學方法。要仔細揣摩教者對教材的鉆研，重點的處理，難點的突破，教法學法的設計，教學基本功的展示。還要觀察學生的課堂表現(xiàn)，看學習參與的情緒。聽課后要馬上進行總結與思考，準確客觀地評價其他老師教學方法的長處和短處，并結合自己的教學實際，吸收他人有益的經(jīng)驗，改進自己的教學。只有每次聽課之后，進行反復琢磨，逐漸完善自己的教學，才能起到聽課的效果。
另外，青年老師還應認真學習教育教學的有關理念，學習學校關于教育教學的有關制度。要利用各種機會不斷提高自己的實踐能力；要具備一定的開展教學改革和研究的能力，在教學過程中不斷銳化自己的思想，發(fā)現(xiàn)問題，認真感悟每一個環(huán)節(jié)，用于探索，推陳出新，因材施教，提高自身的終生職業(yè)能力。另外，學校組織老師每年進行一定學時的繼續(xù)教育，涉及各個行業(yè)，除了有效地豐富了老師們的知識，老師們還通過不斷的自我職能開發(fā)，逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：學生眼里的老師應當是一位聰明、博學、善于思考、熱愛知識的人。一位優(yōu)秀的老師，與他們有著豐富的知識結構是分不開的。在科學技術發(fā)展日新月異的時代，高校老師在對學生進行基本知識教學的時候，不能一成不變地照本宣科，而要與時俱進，結合目前科研的發(fā)展進行講授。
在這期教學技能培訓過程中，年輕老師們通過對多位教學名師的教學觀摩，親身體驗了各位教學專家們是如何上好一堂課，深感受益頗多。
老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。作為青年老師，要樹立正確的職業(yè)觀，立志成為一名優(yōu)秀的大學老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽感、責任感；既要學會做事，更要學會做人。法國大文豪雨果說，世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的靈魂。因此，青年老師尤其要牢記加強師德建設，教書不忘育人。
在教育中，師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學生的心目中，老師是社會的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國后，拒絕高官厚祿，創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范，他赤著腳，穿草鞋，與學生一起種菜、施肥，把每一分錢都用在教育事業(yè)上，甚至把文稿的收入也用來教育孩子。他以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚人格，在學生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂教，甘于奉獻。對學生要以誠相待，從內(nèi)心深處尊重學生。要以自己的真情去感動學生，寬容地對待學生。舉止要溫文爾雅，努力促成自己人格的完美。
溝通，是教學活動中不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié)，如果老師和學生溝通無障礙，那么老師和學生共同學習將是一件非常愉快的事；如果不與學生進行溝通的話，將很難取得良好的教學效果。
傳統(tǒng)的師生交流，往往是單向的，老師一廂情愿地滔滔不絕地說教，學生被動地無可奈何地接受。這樣的交流，老師雖然煞費苦心，但多數(shù)情況下并不能打動學生的心靈，因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面實施教學改革的今天，要建立新型平等民主的師生關系，發(fā)展學生的個性，老師必須由權威者轉變?yōu)橹笇д?、參謀者，積極引導者。
那么，應該如何與學生溝通交流呢？對學生的尊重和理解是關鍵，而理解別人的有效方法是換位思考。因此，老師要習慣從學生的角度思考問題。要想與學生順利溝通，老師首先要學會換位思考，經(jīng)常問問自己：如果我是學生，會希望老師怎么講授課程？學生出現(xiàn)了問題，也問問自己：如果我是這個學生，會發(fā)生這種問題嗎？我做學生遇到了這種問題會怎么辦？也就是說，要以學生的思維來判斷事情的是非，只有這樣，老師才能理解學生出現(xiàn)的問題。其次，要端正對學生的態(tài)度。在與學生交流的過程中，老師在內(nèi)心要真正做到熱愛學生、尊重學生、理解學生，盡量少用指責性、勸誡性的語言和口氣，更不能對學生加以訓斥甚至挖苦諷刺等；要學會仔細聆聽學生的陳述，善于抓住學生的思維動向，多用商討的口氣，建議性的語言，引導學生說出自己的見解，在此基礎上，深入淺出地將學生引入分析問題、解決問題的更高境界，這樣才容易使學生感受到信任和尊重。
成為一名合格的大學老師，必須要經(jīng)過長時間的磨練。在平時的教學活動中，我們要牢記以下幾點：
1.正確認識自身的職業(yè)價值，愛崗敬業(yè)，強化責任意識，永遠保持謙虛謹慎的態(tài)度，認真對待每一節(jié)課，認真準備好授課的每一個環(huán)節(jié)。
2.授課的同時，不能放松自己對科研活動的要求，只有不斷地進行科研活動，才能夠了解與把握相關行業(yè)的最新動態(tài)及成果。
3.將學生放在平等的關系上，不要生硬地指導、指揮學生，對學生的想法要注意傾聽，善于發(fā)現(xiàn)，及時引導，把主動權還給學生。
只要我們永遠將學生放在第一位，為了學生付出一切，即使再多的困難與挑戰(zhàn)，我們也能夠戰(zhàn)勝。
大學排球教學心得體會篇三
排球是一項充滿激情和競爭性的運動，它需要靠個人的全力以赴，協(xié)作和精心安排來實現(xiàn)勝利。作為一種受歡迎的室內(nèi)運動，越來越多的人選擇加入排球大學來擴展他們的技能和技巧。在參加排球大學的兩年時間里，我從訓練和比賽中收獲了很多東西。在這篇文章中，我將分享我的排球大學心得體會和他們對我未來的影響。
第二段：個人技能
在排球大學，我們不僅練習了基本的排球技能，例如發(fā)球、傳球和盤點，而且還學習了如何在比賽中制定策略，協(xié)調團隊戰(zhàn)術和面對挫折。我從每一堂課中學到了更高水平的技能，并且通過每次訓練逐漸提高了我的技術水平。我發(fā)現(xiàn)，每個人都有不同的技能和弱點，通過“互相之間合作發(fā)揮優(yōu)勢、互補短板”的方法，我們有時可以交換技術，并互相切磋技巧和想法，這使得我們成為了一支更強大的團隊。
第三段：團隊合作
排球是一項需要團隊合作才能獲得勝利的運動。在排球大學的比賽中，我們必須充滿信心，同時積極地與隊友合作。通過在訓練中打造默契，目標以巧妙的補位和做好配合，使我們的排球團隊信任度和團隊凝聚力不斷提高，更加可以長時間堅持戰(zhàn)斗。我的隊友成為了我朝夕相處的朋友，我們合作取得每一個勝利，也一同經(jīng)受著每一個挫折。團隊合作不僅幫助我們達到共同目標，還讓我們了解彼此，成為了一支始終緊密團結的隊伍。
第四段：成長和自信
排球大學不僅是培養(yǎng)業(yè)余運動員的地方，還為年輕人提供了成長和自信的機會。我發(fā)現(xiàn)通過參加排球比賽，我學會了更好地管理自己的情緒，始終保持平靜和自信。與他人的活動，讓我從長時間堅持不懈、積極地面對并解決問題的挑戰(zhàn)中獲得了愉悅和興奮感。每次比賽也是我學會了如何逐漸成為領導、傳達自己的想法和花費無數(shù)，從細節(jié)中尋找智慧的過程；因此，我在排球大學的歷程中逐漸變得更加勇敢，自信和有同理心。
第五段：總結
參加排球大學是個很好的決定，讓我學會了許多關于人際關系、團隊合作和陪伴，在各個方面都有所成長，甚至影響到了我未來的職業(yè)和個人生活。這個過程真正給我?guī)砹朔浅氋F的體驗和思考，讓我意識到了許多寶貴的財富，包括良好的人際關系、信任度、理解和應對壓力能力。最重要的，我學會了如何在任何情況下保持目標和理性，嘗試新事物，加強和發(fā)掘自己的長處。我希望更多的年輕人也可以通過參加排球大學來獲得這樣的成長和自我實現(xiàn)的機會。
大學排球教學心得體會篇四
排球是一項非常受歡迎的體育項目，它不僅考驗身體素質，還培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。作為一名教師，我有幸參與了一次排球教學，并在此過程中積累了一些經(jīng)驗與體會。本文將就這些進行分享并總結。
段落二：體會一——團隊合作的重要性。
在排球教學過程中，我意識到團隊合作對于球隊的成功至關重要。排球是一項需要高度默契和配合的運動，球隊中每個成員都有不同的角色和責任。當隊員們能夠相互協(xié)作，以團隊的目標為導向時，球隊的表現(xiàn)將迅速提高。因此，我在教學中注重培養(yǎng)學生間的團隊精神，組織他們進行小組訓練，讓他們互相幫助、互相鼓勵，共同進步。這種團隊合作的精神不僅能在排球場上看到，還能夠滲透到學生的生活中，提高他們的協(xié)作與溝通能力。
段落三：體會二——重視基本功的訓練。
在整個教學過程中，我發(fā)現(xiàn)排球的發(fā)展離不開基本功的訓練。只有通過不斷的反復訓練和鞏固，學生們才能夠掌握正確的發(fā)球、傳球、扣球和接發(fā)球等動作技巧。因此，我在教學中注重基本功的滲透。我將學生們分為不同水平的小組，根據(jù)他們的水平進行分層訓練，循序漸進地提高他們的技術水平。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)學生們的技術水平和自信心都得到了很大的提升。
段落四：體會三——鼓勵與引導學生的創(chuàng)新。
在教學的過程中，我也逐漸認識到鼓勵學生創(chuàng)新的重要性。每個學生都有自己的思考和創(chuàng)造能力，在教學中給予他們一定的發(fā)揮空間，更能激發(fā)他們的學習興趣和潛能。在排球訓練中，我鼓勵學生們利用他們自己的方式和方法去解決問題，引導他們思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到更好的效果。這樣的鼓勵和引導不僅能夠激發(fā)學生們的創(chuàng)造力和想象力，還能讓他們從運動中獲得更多的樂趣和成就感。
段落五：總結與展望。
通過這次排球教學的體會，我對于體育教育的重要性有了更深刻的認識。體育不僅是學生身體健康的保證，還能培養(yǎng)學生的團隊合作精神、基本功和創(chuàng)新能力。作為一名教師，我將更加重視體育課程的教學，通過不斷的實踐和探索，提高自己的教學水平。我相信，通過教學的不斷優(yōu)化和完善，學生們在排球這個運動項目中能夠更好地發(fā)展自己，取得更顯著的進步。并且，他們也能夠把這種團隊合作和基本功的精神運用到生活的其他方面，取得更大的成功。
大學排球教學心得體會篇五
作為一名中學體育教師，我曾多次承擔起教授排球課程的任務。在這個過程中，我不斷總結經(jīng)驗，不斷吸取教學中的教訓，從中得到了一些在排球教學中的心得體會。在本文中，我將分享我在排球教學中的一些經(jīng)驗，并提出一些建議和注意事項，以幫助其他教師豐富教學內(nèi)容，提高教學質量。
第二段：準備工作的重要性。
在進行排球教學前，充分的準備工作是至關重要的。首先，教師應該對排球的規(guī)則、技術和戰(zhàn)術有著全面的了解，并對學生的身體素質有一定的了解，以便根據(jù)學生的情況進行合理的安排。其次，為了提高教學效果，教師可以提前準備相關的教學輔助材料，如圖表、視頻、練習冊等，以幫助學生更好地理解和掌握排球技術。此外，教師還應該準備好合適的場地和器材，并確保安全措施的落實，以保障學生的身體健康。
第三段：因材施教的原則。
在排球教學中，教師應該根據(jù)學生的實際情況，采取因材施教的原則。首先，教師要注重學生的基礎技能訓練，如傳、接、發(fā)球等，因為這些是掌握其他高級技術的基礎。其次，教師應根據(jù)學生的實際水平，細心觀察他們的技術缺陷和特長，并針對性地進行個別輔導和訓練。教師還可以通過分組練習、競賽等形式激發(fā)學生的積極性，幫助他們更快地掌握技術要領，并充分發(fā)展個人潛力?？傊?，只有因材施教，才能真正實現(xiàn)教學目標。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神。
排球作為一項集體性強的運動，要求球隊成員之間有良好的團隊合作精神。因此，在排球教學中培養(yǎng)學生的團隊合作精神是非常重要的。教師可以通過合理的隊形、配合演練和比賽等活動來培養(yǎng)學生之間的默契和配合能力。此外，教師還可以設立一些團隊建設的環(huán)節(jié)，如分組討論、共同制定戰(zhàn)術等，以加強學生之間的溝通和協(xié)作能力。通過這些措施的實施，學生的團隊合作能力和集體榮譽感將得到有效的提升。
第五段：注重培養(yǎng)興趣與樂趣。
最后，排球教學應當注重培養(yǎng)學生的興趣與樂趣。排球是一項有趣的運動，它能夠培養(yǎng)學生的合作精神、意志品質和身體素質等。教師可以通過創(chuàng)設輕松愉快的教學氛圍，豐富的教學內(nèi)容以及豐富多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣。此外，教師還可以組織一些趣味性的排球活動，如比賽、表演等，以增加學生學習的樂趣和參與度。這樣一來，學生們會在快樂中學習，快樂中進步。
結論：
通過我的教學實踐，我深刻體會到排球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。只有通過充足的準備、因材施教、培養(yǎng)團隊合作精神和注重培養(yǎng)興趣與樂趣，我們才能真正實現(xiàn)優(yōu)秀的排球教學。我希望我的經(jīng)驗和建議能夠對其他教師在排球教學中有所幫助，使更多的學生能夠在排球運動中享受到快樂和成長。
大學排球教學心得體會篇六
第一段：引言（介紹排球大學和本文內(nèi)容）
近年來，排球越來越受到人們的關注和喜愛。為了滿足排球運動愛好者的需求，越來越多的排球培訓機構紛紛成立。其中以“排球大學”為代表的培訓機構受到了廣大排球愛好者的歡迎。作為一名排球愛好者和排球大學的學員，我有幸參加了這個培訓項目，并且在其中獲得了許多的收獲和體會。
第二段：參加排球大學的緣由和收獲
作為一名排球愛好者，我一直想找到一個更專業(yè)、更系統(tǒng)的排球培訓機構，以提高自己的排球水平。于是，我選擇了排球大學。在這里，我結交了很多熱愛排球的朋友，我們在課堂、訓練、比賽中共同進步。排球大學強調技術的掌握和團隊協(xié)作，讓我們深刻感受到排球的魅力；在比賽中，我們雖然沒有獲得冠軍，但是我們積累了許多的比賽經(jīng)驗，也鍛煉了自己的心理素質。
第三段：排球大學的優(yōu)秀特質
排球大學之所以能夠受到廣大愛好者的歡迎，是因為它有著很多優(yōu)秀的特質。首先，排球大學的課程系統(tǒng)完善，涵蓋了排球的方方面面，從基礎技術到高級技術，再到應用技術，沒有哪一方面是被忽略的。另外，排球大學的教練團隊實力強大，他們不僅在技術方面非常熟練，而且在教學方法和學員管理方面也非常專業(yè)。最后，排球大學注重團隊協(xié)作的培養(yǎng)，在培養(yǎng)個人技術的同時，也重視團隊意識，讓學員在團隊中不斷提升自己的團隊合作能力。
第四段：排球大學的不足之處
雖然排球大學有著許多優(yōu)秀的特質，但是它也存在一些不足之處。例如，目前排球大學的分校并不是很多，限制了學員的就近選擇；另外，排球大學的費用相對較高，一些愛好者可能會因為費用問題而選擇放棄這個培訓項目。
第五段：總結和展望
通過參加排球大學，我深刻認識到排球的魅力和重要性。作為一項團體運動，排球不僅需要個人技術的掌握，更需要團隊之間的默契和協(xié)作。而排球大學恰恰重視這一點，并通過系統(tǒng)的培訓和比賽，讓學員能夠全面提升自己的排球技術和團隊合作能力。我希望未來的排球大學能夠繼續(xù)改進自己的不足之處，讓更多的愛好者能夠參與其中，并且成為出類拔萃的排球運動員。
大學排球教學心得體會篇七
近年來，體育運動在大學生中愈發(fā)受到重視，大學排球課成為了學生們喜愛的選修課之一。我作為一名大學生，也選擇了這門課程，并從中獲得了很多收獲和體會。以下是我對于大學排球課的心得體會。
首先，大學排球課讓我體驗到了團隊合作的重要性。排球是一項需要團隊合作的運動，每個隊員都發(fā)揮著重要的作用。在排球課上，我們需要圍繞一個共同的目標，協(xié)調配合，達到最好的結果。只有所有人都積極投入，才能打出默契的配合，取得勝利。通過與隊友們的交流和協(xié)作，我深刻理解到團隊合作是成功的關鍵。
其次，大學排球課培養(yǎng)了我的身體素質和技術水平。排球是一項全身鍛煉的運動項目，它能夠鍛煉人的速度、力量、靈活性等多個方面。在課上，我們進行了各種訓練，包括力量訓練、敏捷性訓練、技術訓練等。這些訓練不僅提高了我的體能水平，還提高了我的技術水平。我學會了正確傳球、扣球、接發(fā)球等基本技術動作，并且通過不斷的練習與對抗，逐漸提升了自己在排球比賽中的實力。
此外，大學排球課也教會了我如何處理壓力和挫折。在比賽中，偶爾會遇到困難和挑戰(zhàn)，輸球或者犯錯時會感到沮喪。但是排球課教會了我如何調整心態(tài)，面對壓力和挫折。教練們經(jīng)常強調團隊精神和積極的態(tài)度，幫助我們保持自信和樂觀。當我遇到困難時，我學會了堅持不懈、面對失敗并及時總結經(jīng)驗教訓。在面對挫折時，我懂得要沉著冷靜，分析問題并找到解決的辦法。
此外，大學排球課還加強了我與同學之間的友誼。在每一次的訓練和比賽中，我都與同學共同參與其中。大家共同努力、互相扶持，建立了深厚的友誼。在排球課上，我結交了一群志同道合的朋友，我們一起訓練、一起成長，在互相鼓勵和幫助中，形成了一種特殊的群體凝聚力。這些友誼不僅讓我在排球課上有了更多的歡樂和動力，而且也為我將來的學習和生活打下了堅實的基礎。
綜上所述，大學排球課給予我了豐富的體驗和寶貴的經(jīng)驗。通過這門課程，我學到了團隊合作、鍛煉身體、處理壓力和挫折、建立友誼等多方面的知識和技能。我相信這些經(jīng)歷和體會將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。我將繼續(xù)堅持參加排球運動，繼續(xù)學習和成長，在以后的生活中也能夠運用這些經(jīng)驗和知識。大學排球課的收獲不僅是在課堂上，更是擴展到了生活的方方面面。
大學排球教學心得體會篇八
第一段：介紹大學排球課的背景和重要性（字數(shù)：200字）
大學排球課是大學體育教育中的一門重要課程，旨在通過教授排球的基本技能和戰(zhàn)術知識，培養(yǎng)學生的身體素質和團隊合作精神。在大學排球課上，我學到了很多關于排球的知識和技巧，收獲頗豐。
第二段：分享在課堂上的學習和體驗（字數(shù)：300字）
在大學排球課上，我首先學到了排球的基本規(guī)則和技術要領。老師詳細講解了發(fā)球、傳球、扣球等基本技術動作的正確姿勢和要領，并通過實踐讓我們親自去操作和體驗。這種親身經(jīng)歷幫助我更好地理解了技術動作的要領，提高了技巧的掌握程度。
另外，大學排球課也注重培養(yǎng)我們的協(xié)作意識和團隊精神。在課堂上，我們需要和隊友合作進行各種戰(zhàn)術配合和比賽。我通過和隊友們的默契配合，意識到團隊合作的重要性，不斷調整自己的心態(tài)和角色，從中學會了尊重他人、團結協(xié)作的精神。
第三段：敘述在比賽中的成長和突破（字數(shù)：300字）
大學排球課程安排了一些比賽，給予我們鍛煉和展示的機會。在比賽中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也取得了一些突破和進步。首先，在比賽中，我更深刻地認識到自己的不足之處，例如技術動作不準確、反應速度不夠等。這讓我更加明白在平時訓練中需要更加努力，不斷改進自己的不足之處。
另一方面，我通過比賽中的挫折和壓力，逐漸學會了處理抗壓能力和心理調節(jié)。在比賽中，團隊合作的默契和自己的發(fā)揮是勝利的關鍵，所以我學會了不給自己太大的壓力，保持冷靜和信心，克服困難，為團隊爭取更好的成績。
第四段：總結大學排球課對個人成長的影響和意義（字數(shù)：200字）
大學排球課對個人成長產(chǎn)生了積極的影響。通過參與排球課，我不僅提高了個人技術水平和體能素質，還培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。這些都是我今后進入社會需要具備的素質和能力。同時，大學排球課也鍛煉了我的抗壓能力和心理素質，讓我更好地應對壓力和挑戰(zhàn)。
最后一段：展望未來的發(fā)展與態(tài)度（字數(shù)：200字）
大學排球課的學習和體驗不僅僅是為了應對課程要求，更是一種培養(yǎng)身心健康的方式。我希望在今后的學習生涯中能繼續(xù)保持對排球的熱愛，參與更多的訓練和比賽，不斷提高自己的技術水平和綜合素質。同時，在未來的工作中，我也會將團隊合作和協(xié)作精神運用到實際中，為公司的發(fā)展作出貢獻。
大學排球教學心得體會篇九
排球是一項非常受歡迎的體育運動，不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神以及提高個人技巧。而在大學里參加排球活動更是一件非常有意義的事情，可以結交志同道合的朋友，享受運動的快樂，同時還能提高自己的運動水平。在我大學的四年里，參加排球活動是我最喜歡的事情之一，下面就讓我來分享一下我的排球大學心得體會。
第二段：家人感受
進入大學后，我迫不及待地加入了排球社團，首先感受到的就是一份親情般的溫暖。在排球場上，我們像一家人一樣相互扶持、互相支持，一起解決各種挑戰(zhàn)和困難。相比其他同齡人，我感覺自己的家庭圈更加擴大了，這讓我對未來更加充滿信心。
第三段：提升身體素質
參加排球活動，不僅可以鍛煉身體、提高協(xié)調性和反應能力，還能增強心肺功能和耐力。在排球訓練中，要求我們不斷奔跑和跳躍，這讓我感到自己的身體素質得到了極大的提升。經(jīng)過一段時間的練習，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和力量都得到了明顯的提高，這也讓我更加自信和健康。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識
排球是一項團隊運動，需要全隊成員相互配合、分工合作，才能夠贏得比賽。正是這種團隊合作意識，讓我在大學里結交了一批好朋友。我們一起拼搏、共同進步，在力爭同一個目標的過程中建立了深厚的友誼和信任。在我面臨挑戰(zhàn)和困難時，這些朋友就像家人一樣給予我?guī)椭椭С帧?BR> 第五段：分享感受
在大學里參加排球活動，不僅可以鍛煉身體、提高水平，還能讓你結識很多志同道合的朋友，并且獲得一份屬于自己的家庭溫暖。我相信，在未來的日子里，這種感覺仍將伴隨著我。最后，我想對那些還沒有加入排球活動的大學生朋友們說一聲“加入吧”，讓自己不僅僅是學習和工作的機器，還可以擁有積極向上的運動人生。
大學排球教學心得體會篇十
排球是球類運動項目之一，1895年，美國馬薩珠塞州（舊稱瑪?。┗衾s克市，一位叫威廉〃摩根的體育工作人員發(fā)明的。排球傳入我國的時間無從考證，上網(wǎng)百度可查到中國在1953年成立排球協(xié)會，并慢慢發(fā)展起來。中國女排是我國各體育團隊中成績突出的體育團隊之一，是中國人民的驕傲，七次奪冠！
大一第二學期有幸學習排球，看過中國女排的比賽，都有一種幻想，幻想著自己有一天也能想中國女排一樣輝煌，為中國男排爭光！印象中在初中時代接觸過排球，那時只是無聊地玩玩?，F(xiàn)在在柳職院，才認真地學到排球的技術。前面的排球課，老師從基本技術開始傳授，六項基本技術是：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。學習之時我也很認真地聽老師講解動作要領，動作練習時，注意觀察其他同學的。
幾節(jié)課下來，我知道了排球有以下運動特點：廣泛的群眾性、廣泛的群眾性、高度的技巧性、激烈的對抗性、技術的兩重性、嚴密的集體性。持球練習令我印象最深的是，手都打紅了……還好不是冬天，不然就糾結了。
通過在排球課上的學習，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因為它是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發(fā)展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點.很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導.我會在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
吳保林
20100206009
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大學排球教學心得體會篇十一
1、認知目標:通過本次課的練習使大部分的學生了解“健身長拳”動作的名稱及要領。
2、技能目標:通過本次武術課的練習使85%學生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習。
3、情感目標:培養(yǎng)學生的積極進取、團結合作、尚武崇德、堅忍不拔的意志品質。
本次授課對象為初中一年級的學生,人數(shù)(28),由于這一階段的學生活潑、好動,身體機能、運動技能均發(fā)展較快,對待新事物充滿好奇和熱情,參與意識較強,但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情緒易波動,同時考慮多為獨生子女,多數(shù)存在自我意識強,責任感不常得到體驗,缺乏與他人合作的能力,集體榮譽感的缺乏,因此根據(jù)學生這一階段的生理、心理上的特點,對該課程的設計增加了練習中的趣味性,降低了練習步驟的難度性,采用了多種合作學習、探究的教學方法,從而更好地促進學生努力達到教學目標。
1、重點:動作準確有力,眼隨手動。
2、難點:動作連貫、節(jié)奏分明。
1、認知目標:通過本次課的練習使大部分的學生了解“健身長拳”5—8動作的名稱及要領。
2、技能目標:通過本次武術課的練習使85%學生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習。
【導入】
二、熱身活動（4＇）
二列橫隊向右轉分隊跑成方形，教師領跑并口令調動（121；
2.搏擊操熱身2＇（8*8拍）*2組
1、教師活動
提問動作名稱—強調重難點—教師完整示范—口令調動—教師
領做—巡回指導—糾正錯誤—語言提示
2、學生活動
應答動作名稱—明確重難點—集體練習—分組練習—自主學習
(利用ipad觀看教學視頻)—利用道具打靶練習—優(yōu)秀生展示
——小組比賽—小組互評 【練習】課課練（10＇）
圍成扇形，兩人一組利用墊子做仰臥起做交替沖拳20次*5累計完成100次并快速報告，起立形成兩個半圓形按老師的鼓聲，做外圈逆時針跑，內(nèi)圈順時針跑，鼓聲停止，同學們快速在墊子上做立握撐跳起5次，循環(huán)3組，在原組織上進行喊號抱團游戲，學生按老師給出的數(shù)字快速進行相應的抱團。
【練習】
四、放松運動 （5＇）
成扇形兩人一組坐在墊子上面向圓心，在舒緩的音樂伴奏下與老師同做放松練習。手臂伸展—腹部伸展—體側伸展—腿背部伸展 1.
總結
表揚優(yōu)秀學生及優(yōu)秀小組。2.布置課后作業(yè) 3.回收器材。
大學排球教學心得體會篇十二
第一段：介紹大學排球課的背景（100字）
大學排球課是大學生體育課程中非常常見的一門課程，旨在增強學生的體質、鍛煉團隊合作能力和培養(yǎng)競技精神。在大學排球課上，我不僅學習到了排球技術，也收獲了很多寶貴的體驗。
第二段：體會一 - 掌握基本技術 （200字）
在大學排球課上，我首先學習到了排球的基本技術，例如發(fā)球、傳球、扣球等。老師以扎實的技術理論知識為基礎，通過反復練習和示范，幫助我們逐漸掌握了這些技術。通過不斷地鍛煉和實踐，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本技術，才能在比賽中更好地表現(xiàn)自己，更好地與隊友配合，取得勝利。
第三段：體會二 - 團隊合作與溝通 （200字）
在排球課上，每個人都需要與隊友合作才能完成任務。通過分組對抗訓練和比賽，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。只有通過良好的溝通和合作，我們才能更好地配合、協(xié)同作戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝對手。另外，排球課上的集體訓練也增強了我的集體榮譽感和使命感，激勵著我為了團隊取得好成績而更加努力。
第四段：體會三 - 培養(yǎng)競技精神 （200字）
大學排球課對于培養(yǎng)競技精神起到了積極的影響。在比賽中，我們每個人都盡全力爭取每一分，以贏得比賽。在激烈的對抗中，我體驗到了勝利的喜悅以及失敗的痛苦。這種競技精神不僅在排球場上有所體現(xiàn)，在生活和學業(yè)中也同樣適用。我學會了敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前的精神，并理解到努力付出是成功的關鍵。
第五段：總結體會和收獲（300字）
通過大學排球課的學習和訓練，我不僅在技術方面得到了提升，也收獲了很多寶貴的體驗和教訓。首先，我明白了團隊合作的重要性，懂得了與人溝通、協(xié)調和配合的技巧，這不僅對于排球比賽有著積極影響，對于以后的工作和生活也非常有益。其次，大學排球課讓我認識到努力和付出的重要性，只有不斷努力，才能達到更好的成績并戰(zhàn)勝自我。最后，排球課培養(yǎng)了我的競技精神，讓我懂得在競爭中相互尊重、友好競爭，不論勝負始終保持積極、陽光的心態(tài)。
總的來說，大學排球課不僅讓我學到了技術，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和競技意識。這門課程對于我未來的發(fā)展具有重要意義，使我成為一個更加全面的人。
大學排球教學心得體會篇十三
近年來，排球運動越來越受到廣大大學生的喜愛。揮灑汗水的排球場上，大學生們在比賽中學到了許多人生的道理和經(jīng)驗，也收獲了身體和心靈上的成長。在我自己的排球運動中，也有一些感悟和心得體會。
第二段：體驗過程
從我開始接觸排球運動，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時間。每周至少三次的訓練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團隊合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調來完成球局，每個人都扮演著重要的角色。平時的訓練和比賽，讓我學會了如何讓自己更好地融入團隊，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、彌補不足，并為團隊做出更大的貢獻。
第三段：心態(tài)調節(jié)
排球運動既是一項身體疲勞的運動，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調整。即便是在高強度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對手的攻勢或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個人都需要面對來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學會了如何調整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵自己和隊友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長
排球運動在給予我們鍛煉身體的機會的同時，還能夠讓我們更好地理解團隊合作和自我管理等諸多方面的知識和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認識到了個人在團隊中的重要性和價值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運動還讓我懂得了如何注重自我保護和預防受傷，對于日后的健康生活也是一筆寶貴的財富。
第五段：未來展望
排球運動是我大學生活中的一道亮麗風景線，它豐富了我的大學生活，也激發(fā)了我對于未來的向往和期待。我將會繼續(xù)努力上進，在保持自己熱愛并喜歡這項運動的同時，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動做好準備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運動員。
總結：
在豐富多彩的大學生活中，參加排球運動是我十分推崇的一項體育活動。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會堅持這樣的體育活動，不斷感受和領悟排球運動帶給我的樂趣與收獲。
大學排球教學心得體會篇十四
近年來，大學生的體育課程逐漸豐富多樣，其中一項受到廣大學生熱愛和關注的就是排球課。作為一名大學生，我也有幸參加了排球課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。在這篇文章中，我將分享我在大學排球課上的心得和體會。
首先，我要談談排球課對我個人的影響。排球不僅僅是一項體育運動，在我看來，它更是一種團隊合作和溝通的方式。在每堂課中，我和我的隊友們要緊密配合，互相傳遞球，制定戰(zhàn)術，共同爭取勝利。通過這個過程，我學會了如何與他人有效合作，溝通良好。在球場上，我們彼此間的默契和配合能力讓我深刻地認識到團隊合作對于達成共同目標的重要性。
其次，排球課也教會了我如何正確地處理困難和挫折。在球場上，敗北和失敗是經(jīng)常發(fā)生的。但是，面對失敗，重要的是要學會從中汲取教訓，從而變得更加堅強和成熟。排球課教導我要學會接受失敗，站起來繼續(xù)努力，不斷完善自己的技術和戰(zhàn)術。這對于大學生活和將來的人生起著積極的影響，讓我變得更有勇氣、更加堅韌不拔。
另外，大學排球課也給了我一個發(fā)展自身身體素質的機會。排球作為一項激烈的運動，不僅僅要求敏捷的反應和精準的傳球，還對身體的靈活性、力量和耐力提出了很高的要求。通過長時間的訓練，我的體能得到了明顯的提高。我的身體靈活度更高了，搶球能力和發(fā)力能力也有了顯著的增強。這讓我在日常生活中更加健康和自信，也提升了我的競技能力，使我更加適應社會的挑戰(zhàn)。
此外，參加排球課還為我提供了一個交友和社交的平臺。排球課上的隊友們來自不同專業(yè)、不同年級，通過共同訓練和互相支持，我們建立起了深厚的友誼。每次上課，我們都一起奮力拼搏，互相鼓勵，歡笑和汗水成了我們最好的朋友。在這個過程中，我結交了許多志同道合的伙伴，也增加了我的社交圈子。這無疑是我在大學生活中最珍貴的財富之一。
總之，大學排球課帶給我了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。它不僅僅是一項體育運動，更是一種培養(yǎng)團隊合作精神、個人拼搏精神和良好體魄的良方。通過排球課的學習和訓練，我不僅在技術上得到了提高，更重要的是，在精神上獲得了成長。在我未來的大學生活和職業(yè)生涯中，這些寶貴的經(jīng)驗和啟示將伴隨我一生，成為我不斷進取和成長的動力。
大學排球教學心得體會篇十五
青西中學劉勤
新課程標準的要求，堅持把“以學生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環(huán)境。
內(nèi)容：排球正面雙手墊球教學實施和設計有三個階段：
一、準備階段，這一階段我設計的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動作技術來引導學生進行學習。主要就是要充分、激發(fā)學生的熱愛度。從而使學生努力完成教學的目標。
二、學練階段，首先是讓學生自由發(fā)揮自己的想象力的導入，在進行示范講解的學習，在過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調”。培養(yǎng)學生團結合作,互相學習,取長補短的精神。然后過渡到合作拓展型學習----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊進行比賽,看哪個小組完成得最快!讓學生再次感受運動的快樂和團結協(xié)作的集體主義氛圍。
三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節(jié)奏《慢搖巴西》，讓學生跟著節(jié)拍和老師一起做動作，快快樂樂的結束本課。有效地培養(yǎng)學生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的個性，調動學生學習的主動性。
在學生上完這節(jié)排球課后，整個心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)的設計、細節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運動量也不大、老師講解技術不多，但實際上每個環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動范圍也較大，所以本堂課的運動量基本符合要求。教師的作用則注重引導和營造愉快的課堂氛圍。在學法指導上，本課始終堅持讓學生能自主練習，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學生在思想上重視體育技術的學習；在情感上產(chǎn)生體育運動的濃厚興趣；在動作技術得到鞏固；同時身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認為的優(yōu)點：
1.對細節(jié)的處理非常細心。一開始宣布課的內(nèi)容時就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對各個環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費時間。在課的開始進行口令練習，每一個有組織的進行拿球在體育館里慢跑的練習，教師帶隊進行，過渡到徒手操教學，都是條條有序，沒有多余的動作，以及組織進行墊球，隊伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時，教師能采用各個示范動作進行，有正面、鏡面、背面、側面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯指正方面，都關注到個別，注意他們的差異性，采用分層教學，使每位同學都能吃飽。
人無完人，再精心準備的課還是有其不足：
1.在準備活動的行進間徒手操練習時，慢跑練習看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學生有些跟不上的感覺。
2.在后面的墊球中，場地器材的安排應更靈活。還有叫學生出來做正反面示范，女生都出現(xiàn)逃避的情況。
3.在最后放松時，由于音樂一時沒有放出來。心里沒有準備好的情況下突然放出，導致音樂有點對不上。
我認為本堂課基本達到了預期的目標，也受到了同組老師的認同。在課的練習中,教師及時觀察,調控負荷,并給予學生充分展示自我的機會。相信學生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
大學排球教學心得體會篇十六
一、現(xiàn)狀
正面雙手墊球是排球比賽中最基本、應用最多的墊球方法。排球墊球是我校中職一年級學生的重要單元，考試形式是正面雙手自墊球，要求自墊球高度不低于50厘米，評分標準：男生自墊球20次及格，每多墊一球加一分；女生自墊球15次及格，每多墊一球加二分。
二、問題及原因
剛剛結束的2012級的排球墊球課，一開始學生練習自墊球成績不夠理想，技術動作不穩(wěn)定，達標的人數(shù)不多。通過觀察學生練習以及師生總結發(fā)現(xiàn)以下原因：
（一）思想意識原因
首先是部分學生以前較少接觸排球，對排球這項運動興趣不大，自信心不夠，沒有找到打排球的樂趣。部分同學怕苦怕累，排球墊球對手臂有一定沖擊，部分同學會覺得手臂很痛，不愿意再練習，因此重視程度不夠，聽講練習不夠認真，導致練習、考試過程當中沒有調整好心態(tài)，過于緊張，影響了最終成績。
（二）知識技術原因
大部分同學在課堂上表現(xiàn)還是不錯的，希望學好排球，參與到排球比賽當中，享受排球帶來的樂趣。但是由于課堂上技術要點講解時沒有能夠領會好，或者領會出現(xiàn)偏差，導致練習考試過程當中沒有運用好動作要領。具體表現(xiàn)為以下方面：沒有做好準備姿勢，兩腳直立，沒有前后開立，膝蓋沒有稍微彎曲，后腳腳跟沒有稍微離開地面，動作比較僵硬；墊球手型不規(guī)范，手臂不對稱，擊球時手臂并不攏，伸不直，手腕不下壓；墊球部位不穩(wěn)定，球不能穩(wěn)定墊在手臂規(guī)定位置；墊球點不穩(wěn)定，沒有很好利用步伐移動調整自己身體位置；墊球力度把握不好，有時候力量過大有時候力量過小，導致球的落點不夠穩(wěn)定。
三、解決辦法
對于排球墊球學習過程當中出現(xiàn)的問題以及原因，有以下做法：
（一）針對學生興趣不大，教師可以親身引導，通過多組織排球游戲，讓學生感受排球比賽的樂趣，從而吸引學生更加關注排球，再通過課堂上的引導，引導學生練習排球，組織學習較快學生打排球比賽，以點帶面，形成學生喜歡排球的氣氛。
（二）學生對排球產(chǎn)生一定興趣后，引導學生重視排球基本功練習。排球墊球動作要領主要從以下幾點入手：
1.準備姿?：移動對正來球后，兩腳前后左右分開站立；屈膝的深淺和重心的高低，主要取決于來球的高低和角度；上身稍前傾；兩臂自然彎曲，置于腹前兩腿之間。
2.墊球手型：疊掌式墊球時兩手重疊，合掌互握；手臂伸直，手腕下壓，兩小臂外翻形成一個平面。
3.墊球部位：腕關節(jié)以上10厘米左右的部位。
4.墊球點：在兩腿之間的腹前一臂距離擊球，便于控制用力大??；調整手臂擊球角度，控制球的落點和方向。
5.墊球用力：墊輕來球時，主要靠手臂上抬力量，以及蹬地、跟腰、提肩動作的協(xié)調用力；墊中等力量來球時，動作小，靠反彈力；重球時手臂后撤，緩沖。
（三）排球練習方法及過程，可以遵循由易到難、由無球到有球的練習原則，具體的練習方法及過程如下：
1.無球徒手練習，練習方法：根據(jù)排球動作要領要求學生做徒手練習，通過練習學生對墊球動作要領中的準備姿勢墊球手型有一個基本概念。
2.原地擊固定球練習，練習方法：兩位同學面對面站立，一位同學雙手伸直持球兩側于腹部前，另一位同學在無球徒手練習動作基礎上擊球后下部。通過這一練習引導學生找準墊球部位及墊球點。
3.拋球墊球練習，練習方法：兩位同學面對面站立相距約三到四米，一位同學向另一位同學雙手拋球，拋出排球不帶旋轉成拋物線落于對面同學腹部前一臂距離，墊球同學按照動作要領要求將球墊回拋球同學，要求墊出球成拋物線，并穩(wěn)定的落于對面同學手上。通過這一練習引導學生對排球墊球動作要領更好的掌握，特別是墊球力度的掌握，如果學生能夠將同學拋出的球按照要求穩(wěn)定的墊回同學手上，說明同學基本掌握了排球墊球的動作要領。
4.自拋自墊球練習，練習方法：一拋一墊，一拋兩墊，如此類推，開始時提醒學生重點關注動作是否規(guī)范而不是墊球次數(shù)。通過這一練習提高學生墊球的技術動作規(guī)范性，隨著墊球技術的提高，學生自信心越來越強，越學越有信心，自墊球數(shù)自然就增加了。
5.墊球對抗賽，練習方法：選擇幾位基本掌握墊球動作的學生分成人數(shù)相等的小組，利用排球前場區(qū)進行三對三墊球比賽，規(guī)定只能墊球，觸球三次過網(wǎng)，每人不能連續(xù)觸球，一局15分，輸?shù)囊环奖仨氉鐾芴蚋┡P撐。通過引入了競賽機制，學生興趣大增，課堂氣氛也變得活躍。同學們在享受排球比賽帶來歡樂的同時發(fā)現(xiàn)自己技術動作的不足：稍不注意球就墊飛，不能很好的控制球的落點，老是輸球……最后，帶著這些問題再回到墊球技術的學習中，學生積極性就自然提高，以點帶面，整體學習排球氣氛就起來了。
6.放松練習，練習方法：兩位同學或多位同學一組，手牽手放松手臂，動作要求小、輕、快互相抖動手臂。通過這一練習可以放松緊張的手臂肌肉，有利于身體恢復，幫助學生消除疲勞，促進體力恢復，能預防學生運動后的不良反應及運動損傷，保證學生的身心健康。
四、總結
通過師生共同努力，教師引導講解示范，同學對排球技術有了更多了解，對排球運動產(chǎn)生了一定興趣，促進學生學習積極性，通過學生的認真聽講，扎實練習，同學們?nèi)〉昧碎L足進步。
【
大學排球教學心得體會篇十七
活動內(nèi)容：時間不等人，一天又要結束了。不過我們還是有些緊張，因為在晚上7:00有個不一樣的競賽。對于心理健康知識的理解，我們懂得的太少了。走進教室看到各個同學都各有準備，在演講中，我們看到了許多沒見過的案例，看見了許多沒想到的處理方法。當然，我們的也并不落后于人家。整個教室一共就有六個班的參賽的同學，還有各個班的觀眾同學。正確對待生活，合理安排人生，走好接下來的每一個腳步，這是我們的臺詞。
這學期是我擔任排球協(xié)會會長的第一個學期。轉眼這一學期就要結束了，回顧這一學期的工作，有收獲也有教訓。總結如下：在學期開始之初，我就本學期兩個校區(qū)招新，辦活動的客觀情況，結合我們社團的自身特點作了一些初步的規(guī)劃。包括招新的準備，主要活動的設想。并且進一步組織完善了協(xié)會的各個部門的負責人，建全了排協(xié)的領導人員，為今年排協(xié)的健康和諧發(fā)展打下了一個良好的基礎。
協(xié)會這學期首先迎來了在東風校區(qū)的招新工作，在開始前，我召集所有協(xié)會干部，連續(xù)兩次召開會議商量招新方案，進行動員，制定了一個較完善的招新方案。排定了一個招新值班表。招新開始后，各部負責人各司其責，經(jīng)過三天的積極工作，這次招新工作圓滿結束。
這次招新基本達到了事前的目的。但也有一些不足之處，比如事前的宣傳不夠，對場地利用不夠等等。
接下來是在科學校區(qū)的招新工作。由于有了在東風校區(qū)的經(jīng)驗和經(jīng)驗，這次在組織和招新過程中比上次有了進步，更加井井有條。
在整個招新結束后，我在協(xié)會內(nèi)部作了總結。經(jīng)過我們所有排協(xié)人的不懈努力，今年的招新取得了不錯的成績，人數(shù)比去年有了很大的增長。
隨后我們在兩個校區(qū)完成了理事會的招新工作。在科學校區(qū)選出了臨時負責人，和各部臨時負責人。一切日常工作也步入正軌。我的工作負擔和壓力減輕了不少。十一月，我們先后在新老校區(qū)舉辦了兩次由全體會員參加的活動。
首先，我們在東風校區(qū)舉辦了鄭州市六所高校排球邀請賽。賽前，我積極聯(lián)系各兄弟院校排球協(xié)會，最終確定了河南工業(yè)大學、鄭州大學、中原工學院、河南財經(jīng)學院、中州大學和鄭州輕工業(yè)學院六所高校的排協(xié)的男子排球隊參賽。比賽開始前，我們進行了周密的組織，分配了各部門的職責。這次比賽進行的很成功。尤其是08級的新會員得到了組織，裁判，技術等各方面的鍛煉和提高。
在十一月下旬，面對新校區(qū)沒有排球場地的現(xiàn)實情況，我決定從室外轉向室內(nèi)。舉辦了排球知識競答活動。首先我發(fā)動07級和老校區(qū)會員學習排球知識，編寫競答試題。然后我們在新校區(qū)舉辦了這次比賽，通過這次比賽，提高了全體會員的理論水平，和裁判知識。
技術特點：屈膝提踵，含胸收腹，微動。原地墊球。
由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術動作。發(fā)球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
大學排球教學心得體會篇十八
排球是一項非常受大學生歡迎的體育運動之一，除了能夠鍛煉身體，還能增強團隊協(xié)作精神。在我的大學生活中，也參加了不少的排球比賽。在這個過程中，我深深地感受到排球的美妙之處，并獲得了一些體育心得和體會，希望能夠和大家分享。
第二段：團隊協(xié)作是成功的關鍵
在排球競賽中，一個人的力量是微不足道的，只有團隊合作才能獲得勝利。隊員之間要相互信任、配合默契，這就要求我們在日常訓練中不斷強化個人技術，加強溝通合作，而團隊中的領袖也需要負責帶領大家，凝聚士氣。只有這樣，才能在比賽中打出最好的表現(xiàn)并且為團隊贏得勝利。
第三段：精益求精，永遠不滿足
在訓練和比賽時，我們要不斷追求進步，不斷完善自己的技術，通過總結每一場比賽中的失誤和不足，不斷提高。在掌握好基本技能的基礎上，我們要不斷嘗試新的戰(zhàn)術，提高自己的速度和反應能力，以達到更高的比賽水平。一旦滿足于現(xiàn)狀，就失去了進步的動力。
第四段：戒驕戒躁，追求平衡
在比賽中擺姿態(tài)、驕傲自滿，是最容易輸?shù)舯荣惖脑?。相反，我們應該處理好自信和自律之間的關系，即在有信心的前提下，不斷練習，并不斷以積極的心態(tài)適應各種挑戰(zhàn)。同時，我們也要平衡學業(yè)和運動，不能為了運動而荒廢學業(yè)，也不能為了學業(yè)而放棄鍛煉身體。只有這樣，我們才能在體育和學業(yè)上取得長足的進步。
第五段：成為生活的一部分
作為大學生，我們的日常生活大部分時間都是在學習和工作上花費。然而，鍛煉身體并參與體育運動，是營造健康生活的理想方式之一，能夠為我們提供真正的放松和愉悅。因此，我們應該讓運動成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠郑l(fā)揮自身的優(yōu)勢和潛力，去實現(xiàn)相關夢想和目標。
結語：
總的來說，排球這項運動給我?guī)砹撕芏囿w育心得和體會，教會我如何團隊協(xié)作，精益求精，戒驕戒躁，平衡生活和學業(yè)，和拓展自己的視野。我們應該將體育運動整合到我們的日常生活中，一起享受運動的樂趣！
大學排球教學心得體會篇一
作為一名排球教練，我一直努力將我的知識和經(jīng)驗傳授給學生們。經(jīng)過多年的教學實踐，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在排球教學中得到的一些心得體會，希望能夠對其他教練和學生有所幫助。
首先，我認為培養(yǎng)學生的基本技能是排球教學的基石。無論學生的排球水平如何，他們都需要掌握基本的傳球、發(fā)球、扣球和撲救等技術。在教學過程中，我注重讓學生理解動作的要領和重點，并逐步進行練習。在反復練習中，學生不僅能夠牢記每個技術動作的要領，還能逐漸提高技術的熟練度。通過這樣的教學方式，學生們能夠在比賽中應對各種情況，發(fā)揮出自己的水平。
其次，我發(fā)現(xiàn)個體差異的存在對教學也有很大的影響。每個學生都有自己的特點和優(yōu)勢，作為教練，我要根據(jù)每個學生的個體差異制定不同的教學計劃。對于一些身體素質較好的學生，我會注重培養(yǎng)他們的爆發(fā)力和靈活性；對于一些技術上有瑕疵的學生，我會針對他們的問題進行有針對性的訓練。通過個性化的教學，我發(fā)現(xiàn)學生們對排球的興趣更濃，也取得了更好的進步。
另外，我意識到心理因素對學生的表現(xiàn)有著重要的影響。排球比賽是一項高壓力的運動，學生們在比賽中往往緊張而失誤。因此，我有意識地幫助學生建立自信心，通過鼓勵和正面的反饋來增強他們的自信心。同時，我也注重培養(yǎng)學生們的團隊協(xié)作能力，讓他們能夠相互支持和配合。這樣一來，學生們在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的實力，也能夠更好地適應比賽環(huán)境。
同時，我認為積極的教學氛圍對學生的學習起著至關重要的作用。在我的課堂上，我鼓勵學生們自由表達自己的觀點和想法，允許他們犯錯誤，并鼓勵他們從錯誤中吸取教訓。我相信只有在積極的教學氛圍下，學生們才能夠更好地學習和進步。在我的教學中，我也注重通過游戲和比賽的形式增加學生們的參與度，讓他們在游戲中學習，并享受到學習的樂趣。
最后，作為一名排球教練，我一直保持著學習的態(tài)度。排球運動不斷發(fā)展，技術和戰(zhàn)術也在不斷更新。為了做到與時俱進，我積極進行專業(yè)知識的學習和研究。我時刻關注著最新的排球技術和教學方法，并嘗試將其融入到我的教學中。通過持續(xù)的學習和提升，我相信我能夠為學生們提供更好的教學。
總之，排球教學是一項綜合性的工作，需要考慮到學生的技術、個體差異、心理因素以及教學氛圍等多個因素。通過持續(xù)的努力和實踐，我逐漸積累了一些心得體會。我相信，只要教學方法得當，激發(fā)學生的興趣和潛力，每個學生都可以在排球運動中找到屬于自己的位置，并取得進步。同時，我也會繼續(xù)努力學習和提升自己的教學水平，為學生們提供更好的教學服務。
大學排球教學心得體會篇二
近年來高校發(fā)展迅速。為了適應學院的發(fā)展需要，高效最近幾年大幅度引進高層次人才，出現(xiàn)了新進年輕老師較多的情況。這些年輕老師普遍存在學歷高、教學經(jīng)驗少的情況，因此，在授課過程中，多少在授課能力上會存在缺陷。針對這種情況，我院教務處組織了最近幾年引進的老師進行為期半年的教學技能培訓，邀請了多位專家進行教學方面的講座，圍繞的主題是“如何做一名合格的高校老師”。此次教學技能培訓的目的是培養(yǎng)年輕老師的三個方面的基本素質，主要包括：教學能力、師德以及與學生的溝通能力。以下分別從這幾個方面談談本人參加大學老師教學技能培訓的心得體會。
大學是提供給年輕人學習機會的地方，老師的職責是給學生開啟知識的大門，而不是把知識灌輸給他們，并讓他們把學者們的觀點倒背如流。如何給學生開啟知識的大門呢？這就是高校教學的特點對高校老師的教學能力提出的一個考驗。教學能力主要體現(xiàn)在教學效果上，這就要求各位年輕老師盡快進入老師角色。上課前，應該要吃透教材、備好課、寫好教案，對教學目標、重難點、學生的整體水平以及教學組織形式應該準確把握，課堂上要有組織和實施教學的能力和駕馭課堂的能力。教學效能方面，表達教育教學觀點要明確，采用教學策略要恰當，對自己的專業(yè)知識、教學活動能夠很好把握。教學監(jiān)控能力方面，要對教學狀況準確預測，正確合理地評價學生，擅長營造合適的教學情景并進行教學效果的反思。教學行為方面，課堂規(guī)則要明確，教學時間管理能力要加強，能夠洞察學生的真正意圖，并且對意料外的學生反應能夠有效地調控自己的情緒，從而使教學行為順暢。在平時，青年老師要虛心向有經(jīng)驗的.老師請教，力爭博采眾家之長，盡快地提高自己的教學能力。我認為，聽有經(jīng)驗老師的課在一定程度上彌補了崗前培訓以理論性為主，實踐性、針對性不強的缺點，能夠給予年輕老師一個面對面的學習機會，它有助于年輕老師在較短時間內(nèi)掌握大學教育規(guī)律，解決年輕老師在剛走上講臺時可能出現(xiàn)的一些實際問題。但是，聽課的過程中，年輕老師要做多種準備。要事先設想一下，假如讓我來講授這部分內(nèi)容，準備如何進行，以便聽課時有個對比。在課堂上不僅要聽，還要看，仔細捕捉講課者的語言和表情，記下他每個教學環(huán)節(jié)和教學方法。要仔細揣摩教者對教材的鉆研，重點的處理，難點的突破，教法學法的設計，教學基本功的展示。還要觀察學生的課堂表現(xiàn)，看學習參與的情緒。聽課后要馬上進行總結與思考，準確客觀地評價其他老師教學方法的長處和短處，并結合自己的教學實際，吸收他人有益的經(jīng)驗，改進自己的教學。只有每次聽課之后，進行反復琢磨，逐漸完善自己的教學，才能起到聽課的效果。
另外，青年老師還應認真學習教育教學的有關理念，學習學校關于教育教學的有關制度。要利用各種機會不斷提高自己的實踐能力；要具備一定的開展教學改革和研究的能力，在教學過程中不斷銳化自己的思想，發(fā)現(xiàn)問題，認真感悟每一個環(huán)節(jié)，用于探索，推陳出新，因材施教，提高自身的終生職業(yè)能力。另外，學校組織老師每年進行一定學時的繼續(xù)教育，涉及各個行業(yè)，除了有效地豐富了老師們的知識，老師們還通過不斷的自我職能開發(fā)，逐步掌握高超的教書育人技藝。蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：學生眼里的老師應當是一位聰明、博學、善于思考、熱愛知識的人。一位優(yōu)秀的老師，與他們有著豐富的知識結構是分不開的。在科學技術發(fā)展日新月異的時代，高校老師在對學生進行基本知識教學的時候，不能一成不變地照本宣科，而要與時俱進，結合目前科研的發(fā)展進行講授。
在這期教學技能培訓過程中，年輕老師們通過對多位教學名師的教學觀摩，親身體驗了各位教學專家們是如何上好一堂課，深感受益頗多。
老師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。作為青年老師，要樹立正確的職業(yè)觀，立志成為一名優(yōu)秀的大學老師。要樹立為人師表、教書育人的榮譽感、責任感；既要學會做事，更要學會做人。法國大文豪雨果說，世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的靈魂。因此，青年老師尤其要牢記加強師德建設，教書不忘育人。
在教育中，師德培養(yǎng)的前提是要具有高尚的人格。在學生的心目中，老師是社會的規(guī)范、道德的化身、人類的楷模。人民教育家陶行知先生留美歸國后，拒絕高官厚祿，創(chuàng)辦鄉(xiāng)村師范，他赤著腳，穿草鞋，與學生一起種菜、施肥，把每一分錢都用在教育事業(yè)上，甚至把文稿的收入也用來教育孩子。他以“捧著一顆心來，不帶半根草去”的高尚人格，在學生的心中樹立了一座晶瑩的師德豐碑。我們年輕老師也要能夠安貧樂教，甘于奉獻。對學生要以誠相待，從內(nèi)心深處尊重學生。要以自己的真情去感動學生，寬容地對待學生。舉止要溫文爾雅，努力促成自己人格的完美。
溝通，是教學活動中不可缺少的環(huán)節(jié)也是很重要的環(huán)節(jié)，如果老師和學生溝通無障礙，那么老師和學生共同學習將是一件非常愉快的事；如果不與學生進行溝通的話，將很難取得良好的教學效果。
傳統(tǒng)的師生交流，往往是單向的，老師一廂情愿地滔滔不絕地說教，學生被動地無可奈何地接受。這樣的交流，老師雖然煞費苦心，但多數(shù)情況下并不能打動學生的心靈，因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面實施教學改革的今天，要建立新型平等民主的師生關系，發(fā)展學生的個性，老師必須由權威者轉變?yōu)橹笇д?、參謀者，積極引導者。
那么，應該如何與學生溝通交流呢？對學生的尊重和理解是關鍵，而理解別人的有效方法是換位思考。因此，老師要習慣從學生的角度思考問題。要想與學生順利溝通，老師首先要學會換位思考，經(jīng)常問問自己：如果我是學生，會希望老師怎么講授課程？學生出現(xiàn)了問題，也問問自己：如果我是這個學生，會發(fā)生這種問題嗎？我做學生遇到了這種問題會怎么辦？也就是說，要以學生的思維來判斷事情的是非，只有這樣，老師才能理解學生出現(xiàn)的問題。其次，要端正對學生的態(tài)度。在與學生交流的過程中，老師在內(nèi)心要真正做到熱愛學生、尊重學生、理解學生，盡量少用指責性、勸誡性的語言和口氣，更不能對學生加以訓斥甚至挖苦諷刺等；要學會仔細聆聽學生的陳述，善于抓住學生的思維動向，多用商討的口氣，建議性的語言，引導學生說出自己的見解，在此基礎上，深入淺出地將學生引入分析問題、解決問題的更高境界，這樣才容易使學生感受到信任和尊重。
成為一名合格的大學老師，必須要經(jīng)過長時間的磨練。在平時的教學活動中，我們要牢記以下幾點：
1.正確認識自身的職業(yè)價值，愛崗敬業(yè)，強化責任意識，永遠保持謙虛謹慎的態(tài)度，認真對待每一節(jié)課，認真準備好授課的每一個環(huán)節(jié)。
2.授課的同時，不能放松自己對科研活動的要求，只有不斷地進行科研活動，才能夠了解與把握相關行業(yè)的最新動態(tài)及成果。
3.將學生放在平等的關系上，不要生硬地指導、指揮學生，對學生的想法要注意傾聽，善于發(fā)現(xiàn)，及時引導，把主動權還給學生。
只要我們永遠將學生放在第一位，為了學生付出一切，即使再多的困難與挑戰(zhàn)，我們也能夠戰(zhàn)勝。
大學排球教學心得體會篇三
排球是一項充滿激情和競爭性的運動，它需要靠個人的全力以赴，協(xié)作和精心安排來實現(xiàn)勝利。作為一種受歡迎的室內(nèi)運動，越來越多的人選擇加入排球大學來擴展他們的技能和技巧。在參加排球大學的兩年時間里，我從訓練和比賽中收獲了很多東西。在這篇文章中，我將分享我的排球大學心得體會和他們對我未來的影響。
第二段：個人技能
在排球大學，我們不僅練習了基本的排球技能，例如發(fā)球、傳球和盤點，而且還學習了如何在比賽中制定策略，協(xié)調團隊戰(zhàn)術和面對挫折。我從每一堂課中學到了更高水平的技能，并且通過每次訓練逐漸提高了我的技術水平。我發(fā)現(xiàn)，每個人都有不同的技能和弱點，通過“互相之間合作發(fā)揮優(yōu)勢、互補短板”的方法，我們有時可以交換技術，并互相切磋技巧和想法，這使得我們成為了一支更強大的團隊。
第三段：團隊合作
排球是一項需要團隊合作才能獲得勝利的運動。在排球大學的比賽中，我們必須充滿信心，同時積極地與隊友合作。通過在訓練中打造默契，目標以巧妙的補位和做好配合，使我們的排球團隊信任度和團隊凝聚力不斷提高，更加可以長時間堅持戰(zhàn)斗。我的隊友成為了我朝夕相處的朋友，我們合作取得每一個勝利，也一同經(jīng)受著每一個挫折。團隊合作不僅幫助我們達到共同目標，還讓我們了解彼此，成為了一支始終緊密團結的隊伍。
第四段：成長和自信
排球大學不僅是培養(yǎng)業(yè)余運動員的地方，還為年輕人提供了成長和自信的機會。我發(fā)現(xiàn)通過參加排球比賽，我學會了更好地管理自己的情緒，始終保持平靜和自信。與他人的活動，讓我從長時間堅持不懈、積極地面對并解決問題的挑戰(zhàn)中獲得了愉悅和興奮感。每次比賽也是我學會了如何逐漸成為領導、傳達自己的想法和花費無數(shù)，從細節(jié)中尋找智慧的過程；因此，我在排球大學的歷程中逐漸變得更加勇敢，自信和有同理心。
第五段：總結
參加排球大學是個很好的決定，讓我學會了許多關于人際關系、團隊合作和陪伴，在各個方面都有所成長，甚至影響到了我未來的職業(yè)和個人生活。這個過程真正給我?guī)砹朔浅氋F的體驗和思考，讓我意識到了許多寶貴的財富，包括良好的人際關系、信任度、理解和應對壓力能力。最重要的，我學會了如何在任何情況下保持目標和理性，嘗試新事物，加強和發(fā)掘自己的長處。我希望更多的年輕人也可以通過參加排球大學來獲得這樣的成長和自我實現(xiàn)的機會。
大學排球教學心得體會篇四
排球是一項非常受歡迎的體育項目，它不僅考驗身體素質，還培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。作為一名教師，我有幸參與了一次排球教學，并在此過程中積累了一些經(jīng)驗與體會。本文將就這些進行分享并總結。
段落二：體會一——團隊合作的重要性。
在排球教學過程中，我意識到團隊合作對于球隊的成功至關重要。排球是一項需要高度默契和配合的運動，球隊中每個成員都有不同的角色和責任。當隊員們能夠相互協(xié)作，以團隊的目標為導向時，球隊的表現(xiàn)將迅速提高。因此，我在教學中注重培養(yǎng)學生間的團隊精神，組織他們進行小組訓練，讓他們互相幫助、互相鼓勵，共同進步。這種團隊合作的精神不僅能在排球場上看到，還能夠滲透到學生的生活中，提高他們的協(xié)作與溝通能力。
段落三：體會二——重視基本功的訓練。
在整個教學過程中，我發(fā)現(xiàn)排球的發(fā)展離不開基本功的訓練。只有通過不斷的反復訓練和鞏固，學生們才能夠掌握正確的發(fā)球、傳球、扣球和接發(fā)球等動作技巧。因此，我在教學中注重基本功的滲透。我將學生們分為不同水平的小組，根據(jù)他們的水平進行分層訓練，循序漸進地提高他們的技術水平。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)學生們的技術水平和自信心都得到了很大的提升。
段落四：體會三——鼓勵與引導學生的創(chuàng)新。
在教學的過程中，我也逐漸認識到鼓勵學生創(chuàng)新的重要性。每個學生都有自己的思考和創(chuàng)造能力，在教學中給予他們一定的發(fā)揮空間，更能激發(fā)他們的學習興趣和潛能。在排球訓練中，我鼓勵學生們利用他們自己的方式和方法去解決問題，引導他們思考如何更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到更好的效果。這樣的鼓勵和引導不僅能夠激發(fā)學生們的創(chuàng)造力和想象力，還能讓他們從運動中獲得更多的樂趣和成就感。
段落五：總結與展望。
通過這次排球教學的體會，我對于體育教育的重要性有了更深刻的認識。體育不僅是學生身體健康的保證，還能培養(yǎng)學生的團隊合作精神、基本功和創(chuàng)新能力。作為一名教師，我將更加重視體育課程的教學，通過不斷的實踐和探索，提高自己的教學水平。我相信，通過教學的不斷優(yōu)化和完善，學生們在排球這個運動項目中能夠更好地發(fā)展自己，取得更顯著的進步。并且，他們也能夠把這種團隊合作和基本功的精神運用到生活的其他方面，取得更大的成功。
大學排球教學心得體會篇五
作為一名中學體育教師，我曾多次承擔起教授排球課程的任務。在這個過程中，我不斷總結經(jīng)驗，不斷吸取教學中的教訓，從中得到了一些在排球教學中的心得體會。在本文中，我將分享我在排球教學中的一些經(jīng)驗，并提出一些建議和注意事項，以幫助其他教師豐富教學內(nèi)容，提高教學質量。
第二段：準備工作的重要性。
在進行排球教學前，充分的準備工作是至關重要的。首先，教師應該對排球的規(guī)則、技術和戰(zhàn)術有著全面的了解，并對學生的身體素質有一定的了解，以便根據(jù)學生的情況進行合理的安排。其次，為了提高教學效果，教師可以提前準備相關的教學輔助材料，如圖表、視頻、練習冊等，以幫助學生更好地理解和掌握排球技術。此外，教師還應該準備好合適的場地和器材，并確保安全措施的落實，以保障學生的身體健康。
第三段：因材施教的原則。
在排球教學中，教師應該根據(jù)學生的實際情況，采取因材施教的原則。首先，教師要注重學生的基礎技能訓練，如傳、接、發(fā)球等，因為這些是掌握其他高級技術的基礎。其次，教師應根據(jù)學生的實際水平，細心觀察他們的技術缺陷和特長，并針對性地進行個別輔導和訓練。教師還可以通過分組練習、競賽等形式激發(fā)學生的積極性，幫助他們更快地掌握技術要領，并充分發(fā)展個人潛力?？傊?，只有因材施教，才能真正實現(xiàn)教學目標。
第四段：培養(yǎng)團隊合作精神。
排球作為一項集體性強的運動，要求球隊成員之間有良好的團隊合作精神。因此，在排球教學中培養(yǎng)學生的團隊合作精神是非常重要的。教師可以通過合理的隊形、配合演練和比賽等活動來培養(yǎng)學生之間的默契和配合能力。此外，教師還可以設立一些團隊建設的環(huán)節(jié)，如分組討論、共同制定戰(zhàn)術等，以加強學生之間的溝通和協(xié)作能力。通過這些措施的實施，學生的團隊合作能力和集體榮譽感將得到有效的提升。
第五段：注重培養(yǎng)興趣與樂趣。
最后，排球教學應當注重培養(yǎng)學生的興趣與樂趣。排球是一項有趣的運動，它能夠培養(yǎng)學生的合作精神、意志品質和身體素質等。教師可以通過創(chuàng)設輕松愉快的教學氛圍，豐富的教學內(nèi)容以及豐富多樣的教學方法來激發(fā)學生的學習興趣。此外，教師還可以組織一些趣味性的排球活動，如比賽、表演等，以增加學生學習的樂趣和參與度。這樣一來，學生們會在快樂中學習，快樂中進步。
結論：
通過我的教學實踐，我深刻體會到排球教學的重要性和挑戰(zhàn)性。只有通過充足的準備、因材施教、培養(yǎng)團隊合作精神和注重培養(yǎng)興趣與樂趣，我們才能真正實現(xiàn)優(yōu)秀的排球教學。我希望我的經(jīng)驗和建議能夠對其他教師在排球教學中有所幫助，使更多的學生能夠在排球運動中享受到快樂和成長。
大學排球教學心得體會篇六
第一段：引言（介紹排球大學和本文內(nèi)容）
近年來，排球越來越受到人們的關注和喜愛。為了滿足排球運動愛好者的需求，越來越多的排球培訓機構紛紛成立。其中以“排球大學”為代表的培訓機構受到了廣大排球愛好者的歡迎。作為一名排球愛好者和排球大學的學員，我有幸參加了這個培訓項目，并且在其中獲得了許多的收獲和體會。
第二段：參加排球大學的緣由和收獲
作為一名排球愛好者，我一直想找到一個更專業(yè)、更系統(tǒng)的排球培訓機構，以提高自己的排球水平。于是，我選擇了排球大學。在這里，我結交了很多熱愛排球的朋友，我們在課堂、訓練、比賽中共同進步。排球大學強調技術的掌握和團隊協(xié)作，讓我們深刻感受到排球的魅力；在比賽中，我們雖然沒有獲得冠軍，但是我們積累了許多的比賽經(jīng)驗，也鍛煉了自己的心理素質。
第三段：排球大學的優(yōu)秀特質
排球大學之所以能夠受到廣大愛好者的歡迎，是因為它有著很多優(yōu)秀的特質。首先，排球大學的課程系統(tǒng)完善，涵蓋了排球的方方面面，從基礎技術到高級技術，再到應用技術，沒有哪一方面是被忽略的。另外，排球大學的教練團隊實力強大，他們不僅在技術方面非常熟練，而且在教學方法和學員管理方面也非常專業(yè)。最后，排球大學注重團隊協(xié)作的培養(yǎng)，在培養(yǎng)個人技術的同時，也重視團隊意識，讓學員在團隊中不斷提升自己的團隊合作能力。
第四段：排球大學的不足之處
雖然排球大學有著許多優(yōu)秀的特質，但是它也存在一些不足之處。例如，目前排球大學的分校并不是很多，限制了學員的就近選擇；另外，排球大學的費用相對較高，一些愛好者可能會因為費用問題而選擇放棄這個培訓項目。
第五段：總結和展望
通過參加排球大學，我深刻認識到排球的魅力和重要性。作為一項團體運動，排球不僅需要個人技術的掌握，更需要團隊之間的默契和協(xié)作。而排球大學恰恰重視這一點，并通過系統(tǒng)的培訓和比賽，讓學員能夠全面提升自己的排球技術和團隊合作能力。我希望未來的排球大學能夠繼續(xù)改進自己的不足之處，讓更多的愛好者能夠參與其中，并且成為出類拔萃的排球運動員。
大學排球教學心得體會篇七
近年來，體育運動在大學生中愈發(fā)受到重視，大學排球課成為了學生們喜愛的選修課之一。我作為一名大學生，也選擇了這門課程，并從中獲得了很多收獲和體會。以下是我對于大學排球課的心得體會。
首先，大學排球課讓我體驗到了團隊合作的重要性。排球是一項需要團隊合作的運動，每個隊員都發(fā)揮著重要的作用。在排球課上，我們需要圍繞一個共同的目標，協(xié)調配合，達到最好的結果。只有所有人都積極投入，才能打出默契的配合，取得勝利。通過與隊友們的交流和協(xié)作，我深刻理解到團隊合作是成功的關鍵。
其次，大學排球課培養(yǎng)了我的身體素質和技術水平。排球是一項全身鍛煉的運動項目，它能夠鍛煉人的速度、力量、靈活性等多個方面。在課上，我們進行了各種訓練，包括力量訓練、敏捷性訓練、技術訓練等。這些訓練不僅提高了我的體能水平，還提高了我的技術水平。我學會了正確傳球、扣球、接發(fā)球等基本技術動作，并且通過不斷的練習與對抗，逐漸提升了自己在排球比賽中的實力。
此外，大學排球課也教會了我如何處理壓力和挫折。在比賽中，偶爾會遇到困難和挑戰(zhàn)，輸球或者犯錯時會感到沮喪。但是排球課教會了我如何調整心態(tài)，面對壓力和挫折。教練們經(jīng)常強調團隊精神和積極的態(tài)度，幫助我們保持自信和樂觀。當我遇到困難時，我學會了堅持不懈、面對失敗并及時總結經(jīng)驗教訓。在面對挫折時，我懂得要沉著冷靜，分析問題并找到解決的辦法。
此外，大學排球課還加強了我與同學之間的友誼。在每一次的訓練和比賽中，我都與同學共同參與其中。大家共同努力、互相扶持，建立了深厚的友誼。在排球課上，我結交了一群志同道合的朋友，我們一起訓練、一起成長，在互相鼓勵和幫助中，形成了一種特殊的群體凝聚力。這些友誼不僅讓我在排球課上有了更多的歡樂和動力，而且也為我將來的學習和生活打下了堅實的基礎。
綜上所述，大學排球課給予我了豐富的體驗和寶貴的經(jīng)驗。通過這門課程，我學到了團隊合作、鍛煉身體、處理壓力和挫折、建立友誼等多方面的知識和技能。我相信這些經(jīng)歷和體會將對我的未來產(chǎn)生深遠的影響。我將繼續(xù)堅持參加排球運動，繼續(xù)學習和成長，在以后的生活中也能夠運用這些經(jīng)驗和知識。大學排球課的收獲不僅是在課堂上，更是擴展到了生活的方方面面。
大學排球教學心得體會篇八
第一段：介紹大學排球課的背景和重要性（字數(shù)：200字）
大學排球課是大學體育教育中的一門重要課程，旨在通過教授排球的基本技能和戰(zhàn)術知識，培養(yǎng)學生的身體素質和團隊合作精神。在大學排球課上，我學到了很多關于排球的知識和技巧，收獲頗豐。
第二段：分享在課堂上的學習和體驗（字數(shù)：300字）
在大學排球課上，我首先學到了排球的基本規(guī)則和技術要領。老師詳細講解了發(fā)球、傳球、扣球等基本技術動作的正確姿勢和要領，并通過實踐讓我們親自去操作和體驗。這種親身經(jīng)歷幫助我更好地理解了技術動作的要領，提高了技巧的掌握程度。
另外，大學排球課也注重培養(yǎng)我們的協(xié)作意識和團隊精神。在課堂上，我們需要和隊友合作進行各種戰(zhàn)術配合和比賽。我通過和隊友們的默契配合，意識到團隊合作的重要性，不斷調整自己的心態(tài)和角色，從中學會了尊重他人、團結協(xié)作的精神。
第三段：敘述在比賽中的成長和突破（字數(shù)：300字）
大學排球課程安排了一些比賽，給予我們鍛煉和展示的機會。在比賽中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也取得了一些突破和進步。首先，在比賽中，我更深刻地認識到自己的不足之處，例如技術動作不準確、反應速度不夠等。這讓我更加明白在平時訓練中需要更加努力，不斷改進自己的不足之處。
另一方面，我通過比賽中的挫折和壓力，逐漸學會了處理抗壓能力和心理調節(jié)。在比賽中，團隊合作的默契和自己的發(fā)揮是勝利的關鍵，所以我學會了不給自己太大的壓力，保持冷靜和信心，克服困難，為團隊爭取更好的成績。
第四段：總結大學排球課對個人成長的影響和意義（字數(shù)：200字）
大學排球課對個人成長產(chǎn)生了積極的影響。通過參與排球課，我不僅提高了個人技術水平和體能素質，還培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。這些都是我今后進入社會需要具備的素質和能力。同時，大學排球課也鍛煉了我的抗壓能力和心理素質，讓我更好地應對壓力和挑戰(zhàn)。
最后一段：展望未來的發(fā)展與態(tài)度（字數(shù)：200字）
大學排球課的學習和體驗不僅僅是為了應對課程要求，更是一種培養(yǎng)身心健康的方式。我希望在今后的學習生涯中能繼續(xù)保持對排球的熱愛，參與更多的訓練和比賽，不斷提高自己的技術水平和綜合素質。同時，在未來的工作中，我也會將團隊合作和協(xié)作精神運用到實際中，為公司的發(fā)展作出貢獻。
大學排球教學心得體會篇九
排球是一項非常受歡迎的體育運動，不僅能夠鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神以及提高個人技巧。而在大學里參加排球活動更是一件非常有意義的事情，可以結交志同道合的朋友，享受運動的快樂，同時還能提高自己的運動水平。在我大學的四年里，參加排球活動是我最喜歡的事情之一，下面就讓我來分享一下我的排球大學心得體會。
第二段：家人感受
進入大學后，我迫不及待地加入了排球社團，首先感受到的就是一份親情般的溫暖。在排球場上，我們像一家人一樣相互扶持、互相支持，一起解決各種挑戰(zhàn)和困難。相比其他同齡人，我感覺自己的家庭圈更加擴大了，這讓我對未來更加充滿信心。
第三段：提升身體素質
參加排球活動，不僅可以鍛煉身體、提高協(xié)調性和反應能力，還能增強心肺功能和耐力。在排球訓練中，要求我們不斷奔跑和跳躍，這讓我感到自己的身體素質得到了極大的提升。經(jīng)過一段時間的練習，我發(fā)現(xiàn)自己的體能和力量都得到了明顯的提高，這也讓我更加自信和健康。
第四段：培養(yǎng)團隊合作意識
排球是一項團隊運動，需要全隊成員相互配合、分工合作，才能夠贏得比賽。正是這種團隊合作意識，讓我在大學里結交了一批好朋友。我們一起拼搏、共同進步，在力爭同一個目標的過程中建立了深厚的友誼和信任。在我面臨挑戰(zhàn)和困難時，這些朋友就像家人一樣給予我?guī)椭椭С帧?BR> 第五段：分享感受
在大學里參加排球活動，不僅可以鍛煉身體、提高水平，還能讓你結識很多志同道合的朋友，并且獲得一份屬于自己的家庭溫暖。我相信，在未來的日子里，這種感覺仍將伴隨著我。最后，我想對那些還沒有加入排球活動的大學生朋友們說一聲“加入吧”，讓自己不僅僅是學習和工作的機器，還可以擁有積極向上的運動人生。
大學排球教學心得體會篇十
排球是球類運動項目之一，1895年，美國馬薩珠塞州（舊稱瑪?。┗衾s克市，一位叫威廉〃摩根的體育工作人員發(fā)明的。排球傳入我國的時間無從考證，上網(wǎng)百度可查到中國在1953年成立排球協(xié)會，并慢慢發(fā)展起來。中國女排是我國各體育團隊中成績突出的體育團隊之一，是中國人民的驕傲，七次奪冠！
大一第二學期有幸學習排球，看過中國女排的比賽，都有一種幻想，幻想著自己有一天也能想中國女排一樣輝煌，為中國男排爭光！印象中在初中時代接觸過排球，那時只是無聊地玩玩?，F(xiàn)在在柳職院，才認真地學到排球的技術。前面的排球課，老師從基本技術開始傳授，六項基本技術是：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。學習之時我也很認真地聽老師講解動作要領，動作練習時，注意觀察其他同學的。
幾節(jié)課下來，我知道了排球有以下運動特點：廣泛的群眾性、廣泛的群眾性、高度的技巧性、激烈的對抗性、技術的兩重性、嚴密的集體性。持球練習令我印象最深的是，手都打紅了……還好不是冬天，不然就糾結了。
通過在排球課上的學習，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用.體育課我選擇了排球,是因為它是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發(fā)展價值觀念.它不單單只是需要一個人的技術要多么好,更需要大家的團結!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一點.很高興這學期能在排球班嘗到這么多東西,也很感謝老師的悉心指導.我會在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!
吳保林
20100206009
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大學排球教學心得體會篇十一
1、認知目標:通過本次課的練習使大部分的學生了解“健身長拳”動作的名稱及要領。
2、技能目標:通過本次武術課的練習使85%學生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習。
3、情感目標:培養(yǎng)學生的積極進取、團結合作、尚武崇德、堅忍不拔的意志品質。
本次授課對象為初中一年級的學生,人數(shù)(28),由于這一階段的學生活潑、好動,身體機能、運動技能均發(fā)展較快,對待新事物充滿好奇和熱情,參與意識較強,但神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情緒易波動,同時考慮多為獨生子女,多數(shù)存在自我意識強,責任感不常得到體驗,缺乏與他人合作的能力,集體榮譽感的缺乏,因此根據(jù)學生這一階段的生理、心理上的特點,對該課程的設計增加了練習中的趣味性,降低了練習步驟的難度性,采用了多種合作學習、探究的教學方法,從而更好地促進學生努力達到教學目標。
1、重點:動作準確有力,眼隨手動。
2、難點:動作連貫、節(jié)奏分明。
1、認知目標:通過本次課的練習使大部分的學生了解“健身長拳”5—8動作的名稱及要領。
2、技能目標:通過本次武術課的練習使85%學生正確掌握動作方法,能較好地完成動作練習。
【導入】
二、熱身活動（4＇）
二列橫隊向右轉分隊跑成方形，教師領跑并口令調動（121；
2.搏擊操熱身2＇（8*8拍）*2組
1、教師活動
提問動作名稱—強調重難點—教師完整示范—口令調動—教師
領做—巡回指導—糾正錯誤—語言提示
2、學生活動
應答動作名稱—明確重難點—集體練習—分組練習—自主學習
(利用ipad觀看教學視頻)—利用道具打靶練習—優(yōu)秀生展示
——小組比賽—小組互評 【練習】課課練（10＇）
圍成扇形，兩人一組利用墊子做仰臥起做交替沖拳20次*5累計完成100次并快速報告，起立形成兩個半圓形按老師的鼓聲，做外圈逆時針跑，內(nèi)圈順時針跑，鼓聲停止，同學們快速在墊子上做立握撐跳起5次，循環(huán)3組，在原組織上進行喊號抱團游戲，學生按老師給出的數(shù)字快速進行相應的抱團。
【練習】
四、放松運動 （5＇）
成扇形兩人一組坐在墊子上面向圓心，在舒緩的音樂伴奏下與老師同做放松練習。手臂伸展—腹部伸展—體側伸展—腿背部伸展 1.
總結
表揚優(yōu)秀學生及優(yōu)秀小組。2.布置課后作業(yè) 3.回收器材。
大學排球教學心得體會篇十二
第一段：介紹大學排球課的背景（100字）
大學排球課是大學生體育課程中非常常見的一門課程，旨在增強學生的體質、鍛煉團隊合作能力和培養(yǎng)競技精神。在大學排球課上，我不僅學習到了排球技術，也收獲了很多寶貴的體驗。
第二段：體會一 - 掌握基本技術 （200字）
在大學排球課上，我首先學習到了排球的基本技術，例如發(fā)球、傳球、扣球等。老師以扎實的技術理論知識為基礎，通過反復練習和示范，幫助我們逐漸掌握了這些技術。通過不斷地鍛煉和實踐，我發(fā)現(xiàn)只有掌握了基本技術，才能在比賽中更好地表現(xiàn)自己，更好地與隊友配合，取得勝利。
第三段：體會二 - 團隊合作與溝通 （200字）
在排球課上，每個人都需要與隊友合作才能完成任務。通過分組對抗訓練和比賽，我深刻地體會到了團隊合作的重要性。只有通過良好的溝通和合作，我們才能更好地配合、協(xié)同作戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝對手。另外，排球課上的集體訓練也增強了我的集體榮譽感和使命感，激勵著我為了團隊取得好成績而更加努力。
第四段：體會三 - 培養(yǎng)競技精神 （200字）
大學排球課對于培養(yǎng)競技精神起到了積極的影響。在比賽中，我們每個人都盡全力爭取每一分，以贏得比賽。在激烈的對抗中，我體驗到了勝利的喜悅以及失敗的痛苦。這種競技精神不僅在排球場上有所體現(xiàn)，在生活和學業(yè)中也同樣適用。我學會了敢于挑戰(zhàn)自我，勇往直前的精神，并理解到努力付出是成功的關鍵。
第五段：總結體會和收獲（300字）
通過大學排球課的學習和訓練，我不僅在技術方面得到了提升，也收獲了很多寶貴的體驗和教訓。首先，我明白了團隊合作的重要性，懂得了與人溝通、協(xié)調和配合的技巧，這不僅對于排球比賽有著積極影響，對于以后的工作和生活也非常有益。其次，大學排球課讓我認識到努力和付出的重要性，只有不斷努力，才能達到更好的成績并戰(zhàn)勝自我。最后，排球課培養(yǎng)了我的競技精神，讓我懂得在競爭中相互尊重、友好競爭，不論勝負始終保持積極、陽光的心態(tài)。
總的來說，大學排球課不僅讓我學到了技術，還培養(yǎng)了我的團隊合作精神和競技意識。這門課程對于我未來的發(fā)展具有重要意義，使我成為一個更加全面的人。
大學排球教學心得體會篇十三
近年來，排球運動越來越受到廣大大學生的喜愛。揮灑汗水的排球場上，大學生們在比賽中學到了許多人生的道理和經(jīng)驗，也收獲了身體和心靈上的成長。在我自己的排球運動中，也有一些感悟和心得體會。
第二段：體驗過程
從我開始接觸排球運動，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時間。每周至少三次的訓練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團隊合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調來完成球局，每個人都扮演著重要的角色。平時的訓練和比賽，讓我學會了如何讓自己更好地融入團隊，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、彌補不足，并為團隊做出更大的貢獻。
第三段：心態(tài)調節(jié)
排球運動既是一項身體疲勞的運動，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調整。即便是在高強度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對手的攻勢或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個人都需要面對來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學會了如何調整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵自己和隊友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長
排球運動在給予我們鍛煉身體的機會的同時，還能夠讓我們更好地理解團隊合作和自我管理等諸多方面的知識和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認識到了個人在團隊中的重要性和價值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運動還讓我懂得了如何注重自我保護和預防受傷，對于日后的健康生活也是一筆寶貴的財富。
第五段：未來展望
排球運動是我大學生活中的一道亮麗風景線，它豐富了我的大學生活，也激發(fā)了我對于未來的向往和期待。我將會繼續(xù)努力上進，在保持自己熱愛并喜歡這項運動的同時，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動做好準備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運動員。
總結：
在豐富多彩的大學生活中，參加排球運動是我十分推崇的一項體育活動。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會堅持這樣的體育活動，不斷感受和領悟排球運動帶給我的樂趣與收獲。
大學排球教學心得體會篇十四
近年來，大學生的體育課程逐漸豐富多樣，其中一項受到廣大學生熱愛和關注的就是排球課。作為一名大學生，我也有幸參加了排球課程，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。在這篇文章中，我將分享我在大學排球課上的心得和體會。
首先，我要談談排球課對我個人的影響。排球不僅僅是一項體育運動，在我看來，它更是一種團隊合作和溝通的方式。在每堂課中，我和我的隊友們要緊密配合，互相傳遞球，制定戰(zhàn)術，共同爭取勝利。通過這個過程，我學會了如何與他人有效合作，溝通良好。在球場上，我們彼此間的默契和配合能力讓我深刻地認識到團隊合作對于達成共同目標的重要性。
其次，排球課也教會了我如何正確地處理困難和挫折。在球場上，敗北和失敗是經(jīng)常發(fā)生的。但是，面對失敗，重要的是要學會從中汲取教訓，從而變得更加堅強和成熟。排球課教導我要學會接受失敗，站起來繼續(xù)努力，不斷完善自己的技術和戰(zhàn)術。這對于大學生活和將來的人生起著積極的影響，讓我變得更有勇氣、更加堅韌不拔。
另外，大學排球課也給了我一個發(fā)展自身身體素質的機會。排球作為一項激烈的運動，不僅僅要求敏捷的反應和精準的傳球，還對身體的靈活性、力量和耐力提出了很高的要求。通過長時間的訓練，我的體能得到了明顯的提高。我的身體靈活度更高了，搶球能力和發(fā)力能力也有了顯著的增強。這讓我在日常生活中更加健康和自信，也提升了我的競技能力，使我更加適應社會的挑戰(zhàn)。
此外，參加排球課還為我提供了一個交友和社交的平臺。排球課上的隊友們來自不同專業(yè)、不同年級，通過共同訓練和互相支持，我們建立起了深厚的友誼。每次上課，我們都一起奮力拼搏，互相鼓勵，歡笑和汗水成了我們最好的朋友。在這個過程中，我結交了許多志同道合的伙伴，也增加了我的社交圈子。這無疑是我在大學生活中最珍貴的財富之一。
總之，大學排球課帶給我了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。它不僅僅是一項體育運動，更是一種培養(yǎng)團隊合作精神、個人拼搏精神和良好體魄的良方。通過排球課的學習和訓練，我不僅在技術上得到了提高，更重要的是，在精神上獲得了成長。在我未來的大學生活和職業(yè)生涯中，這些寶貴的經(jīng)驗和啟示將伴隨我一生，成為我不斷進取和成長的動力。
大學排球教學心得體會篇十五
青西中學劉勤
新課程標準的要求，堅持把“以學生發(fā)展為本”、落實“健康第一”作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環(huán)境。
內(nèi)容：排球正面雙手墊球教學實施和設計有三個階段：
一、準備階段，這一階段我設計的是以游戲“聽口令看誰反映快”、球操的動作技術來引導學生進行學習。主要就是要充分、激發(fā)學生的熱愛度。從而使學生努力完成教學的目標。
二、學練階段，首先是讓學生自由發(fā)揮自己的想象力的導入，在進行示范講解的學習，在過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調”。培養(yǎng)學生團結合作,互相學習,取長補短的精神。然后過渡到合作拓展型學習----傳遞接力,傳遞球后,每組成四路縱隊進行比賽,看哪個小組完成得最快!讓學生再次感受運動的快樂和團結協(xié)作的集體主義氛圍。
三、放松階段，在放松階段中，通過輕松的音樂節(jié)奏《慢搖巴西》，讓學生跟著節(jié)拍和老師一起做動作，快快樂樂的結束本課。有效地培養(yǎng)學生的組織能力，參與管理能力，自我鍛煉能力和創(chuàng)新意識，發(fā)展學生的個性，調動學生學習的主動性。
在學生上完這節(jié)排球課后，整個心情非常的愉悅、輕松。整節(jié)課的各個環(huán)節(jié)的設計、細節(jié)的處理、內(nèi)容的銜接都做了精心的安排，過程非常流暢沒有多余的東西。表面上看內(nèi)容上較為輕松、運動量也不大、老師講解技術不多，但實際上每個環(huán)節(jié)又都是圍繞著排球的墊球展開。在游戲和競賽環(huán)節(jié)中由于氣氛較熱烈、活動范圍也較大，所以本堂課的運動量基本符合要求。教師的作用則注重引導和營造愉快的課堂氛圍。在學法指導上，本課始終堅持讓學生能自主練習，合作探究，敢于發(fā)表自己的見解，使得學生在思想上重視體育技術的學習；在情感上產(chǎn)生體育運動的濃厚興趣；在動作技術得到鞏固；同時身心也得到了鍛煉。本節(jié)課自認為的優(yōu)點：
1.對細節(jié)的處理非常細心。一開始宣布課的內(nèi)容時就要求大家在接下去的排球墊球過程中帶手表的同學必須將手表摘下放其口袋排除墊球過程中的不安全因素。2.對各個環(huán)節(jié)的銜接都非常流暢，不浪費時間。在課的開始進行口令練習，每一個有組織的進行拿球在體育館里慢跑的練習，教師帶隊進行，過渡到徒手操教學，都是條條有序，沒有多余的動作，以及組織進行墊球，隊伍都是整齊有序。3.在排球墊球示范時，教師能采用各個示范動作進行，有正面、鏡面、背面、側面，在示范位置的選擇上，我也做到既要考慮到排頭，也要顧及到排尾；在糾錯指正方面，都關注到個別，注意他們的差異性，采用分層教學，使每位同學都能吃飽。
人無完人，再精心準備的課還是有其不足：
1.在準備活動的行進間徒手操練習時，慢跑練習看上去顯得不整齊，假如在慢跑過程中學生有些跟不上的感覺。
2.在后面的墊球中，場地器材的安排應更靈活。還有叫學生出來做正反面示范，女生都出現(xiàn)逃避的情況。
3.在最后放松時，由于音樂一時沒有放出來。心里沒有準備好的情況下突然放出，導致音樂有點對不上。
我認為本堂課基本達到了預期的目標，也受到了同組老師的認同。在課的練習中,教師及時觀察,調控負荷,并給予學生充分展示自我的機會。相信學生技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。
大學排球教學心得體會篇十六
一、現(xiàn)狀
正面雙手墊球是排球比賽中最基本、應用最多的墊球方法。排球墊球是我校中職一年級學生的重要單元，考試形式是正面雙手自墊球，要求自墊球高度不低于50厘米，評分標準：男生自墊球20次及格，每多墊一球加一分；女生自墊球15次及格，每多墊一球加二分。
二、問題及原因
剛剛結束的2012級的排球墊球課，一開始學生練習自墊球成績不夠理想，技術動作不穩(wěn)定，達標的人數(shù)不多。通過觀察學生練習以及師生總結發(fā)現(xiàn)以下原因：
（一）思想意識原因
首先是部分學生以前較少接觸排球，對排球這項運動興趣不大，自信心不夠，沒有找到打排球的樂趣。部分同學怕苦怕累，排球墊球對手臂有一定沖擊，部分同學會覺得手臂很痛，不愿意再練習，因此重視程度不夠，聽講練習不夠認真，導致練習、考試過程當中沒有調整好心態(tài)，過于緊張，影響了最終成績。
（二）知識技術原因
大部分同學在課堂上表現(xiàn)還是不錯的，希望學好排球，參與到排球比賽當中，享受排球帶來的樂趣。但是由于課堂上技術要點講解時沒有能夠領會好，或者領會出現(xiàn)偏差，導致練習考試過程當中沒有運用好動作要領。具體表現(xiàn)為以下方面：沒有做好準備姿勢，兩腳直立，沒有前后開立，膝蓋沒有稍微彎曲，后腳腳跟沒有稍微離開地面，動作比較僵硬；墊球手型不規(guī)范，手臂不對稱，擊球時手臂并不攏，伸不直，手腕不下壓；墊球部位不穩(wěn)定，球不能穩(wěn)定墊在手臂規(guī)定位置；墊球點不穩(wěn)定，沒有很好利用步伐移動調整自己身體位置；墊球力度把握不好，有時候力量過大有時候力量過小，導致球的落點不夠穩(wěn)定。
三、解決辦法
對于排球墊球學習過程當中出現(xiàn)的問題以及原因，有以下做法：
（一）針對學生興趣不大，教師可以親身引導，通過多組織排球游戲，讓學生感受排球比賽的樂趣，從而吸引學生更加關注排球，再通過課堂上的引導，引導學生練習排球，組織學習較快學生打排球比賽，以點帶面，形成學生喜歡排球的氣氛。
（二）學生對排球產(chǎn)生一定興趣后，引導學生重視排球基本功練習。排球墊球動作要領主要從以下幾點入手：
1.準備姿?：移動對正來球后，兩腳前后左右分開站立；屈膝的深淺和重心的高低，主要取決于來球的高低和角度；上身稍前傾；兩臂自然彎曲，置于腹前兩腿之間。
2.墊球手型：疊掌式墊球時兩手重疊，合掌互握；手臂伸直，手腕下壓，兩小臂外翻形成一個平面。
3.墊球部位：腕關節(jié)以上10厘米左右的部位。
4.墊球點：在兩腿之間的腹前一臂距離擊球，便于控制用力大??；調整手臂擊球角度，控制球的落點和方向。
5.墊球用力：墊輕來球時，主要靠手臂上抬力量，以及蹬地、跟腰、提肩動作的協(xié)調用力；墊中等力量來球時，動作小，靠反彈力；重球時手臂后撤，緩沖。
（三）排球練習方法及過程，可以遵循由易到難、由無球到有球的練習原則，具體的練習方法及過程如下：
1.無球徒手練習，練習方法：根據(jù)排球動作要領要求學生做徒手練習，通過練習學生對墊球動作要領中的準備姿勢墊球手型有一個基本概念。
2.原地擊固定球練習，練習方法：兩位同學面對面站立，一位同學雙手伸直持球兩側于腹部前，另一位同學在無球徒手練習動作基礎上擊球后下部。通過這一練習引導學生找準墊球部位及墊球點。
3.拋球墊球練習，練習方法：兩位同學面對面站立相距約三到四米，一位同學向另一位同學雙手拋球，拋出排球不帶旋轉成拋物線落于對面同學腹部前一臂距離，墊球同學按照動作要領要求將球墊回拋球同學，要求墊出球成拋物線，并穩(wěn)定的落于對面同學手上。通過這一練習引導學生對排球墊球動作要領更好的掌握，特別是墊球力度的掌握，如果學生能夠將同學拋出的球按照要求穩(wěn)定的墊回同學手上，說明同學基本掌握了排球墊球的動作要領。
4.自拋自墊球練習，練習方法：一拋一墊，一拋兩墊，如此類推，開始時提醒學生重點關注動作是否規(guī)范而不是墊球次數(shù)。通過這一練習提高學生墊球的技術動作規(guī)范性，隨著墊球技術的提高，學生自信心越來越強，越學越有信心，自墊球數(shù)自然就增加了。
5.墊球對抗賽，練習方法：選擇幾位基本掌握墊球動作的學生分成人數(shù)相等的小組，利用排球前場區(qū)進行三對三墊球比賽，規(guī)定只能墊球，觸球三次過網(wǎng)，每人不能連續(xù)觸球，一局15分，輸?shù)囊环奖仨氉鐾芴蚋┡P撐。通過引入了競賽機制，學生興趣大增，課堂氣氛也變得活躍。同學們在享受排球比賽帶來歡樂的同時發(fā)現(xiàn)自己技術動作的不足：稍不注意球就墊飛，不能很好的控制球的落點，老是輸球……最后，帶著這些問題再回到墊球技術的學習中，學生積極性就自然提高，以點帶面，整體學習排球氣氛就起來了。
6.放松練習，練習方法：兩位同學或多位同學一組，手牽手放松手臂，動作要求小、輕、快互相抖動手臂。通過這一練習可以放松緊張的手臂肌肉，有利于身體恢復，幫助學生消除疲勞，促進體力恢復，能預防學生運動后的不良反應及運動損傷，保證學生的身心健康。
四、總結
通過師生共同努力，教師引導講解示范，同學對排球技術有了更多了解，對排球運動產(chǎn)生了一定興趣，促進學生學習積極性，通過學生的認真聽講，扎實練習，同學們?nèi)〉昧碎L足進步。
【
大學排球教學心得體會篇十七
活動內(nèi)容：時間不等人，一天又要結束了。不過我們還是有些緊張，因為在晚上7:00有個不一樣的競賽。對于心理健康知識的理解，我們懂得的太少了。走進教室看到各個同學都各有準備，在演講中，我們看到了許多沒見過的案例，看見了許多沒想到的處理方法。當然，我們的也并不落后于人家。整個教室一共就有六個班的參賽的同學，還有各個班的觀眾同學。正確對待生活，合理安排人生，走好接下來的每一個腳步，這是我們的臺詞。
這學期是我擔任排球協(xié)會會長的第一個學期。轉眼這一學期就要結束了，回顧這一學期的工作，有收獲也有教訓。總結如下：在學期開始之初，我就本學期兩個校區(qū)招新，辦活動的客觀情況，結合我們社團的自身特點作了一些初步的規(guī)劃。包括招新的準備，主要活動的設想。并且進一步組織完善了協(xié)會的各個部門的負責人，建全了排協(xié)的領導人員，為今年排協(xié)的健康和諧發(fā)展打下了一個良好的基礎。
協(xié)會這學期首先迎來了在東風校區(qū)的招新工作，在開始前，我召集所有協(xié)會干部，連續(xù)兩次召開會議商量招新方案，進行動員，制定了一個較完善的招新方案。排定了一個招新值班表。招新開始后，各部負責人各司其責，經(jīng)過三天的積極工作，這次招新工作圓滿結束。
這次招新基本達到了事前的目的。但也有一些不足之處，比如事前的宣傳不夠，對場地利用不夠等等。
接下來是在科學校區(qū)的招新工作。由于有了在東風校區(qū)的經(jīng)驗和經(jīng)驗，這次在組織和招新過程中比上次有了進步，更加井井有條。
在整個招新結束后，我在協(xié)會內(nèi)部作了總結。經(jīng)過我們所有排協(xié)人的不懈努力，今年的招新取得了不錯的成績，人數(shù)比去年有了很大的增長。
隨后我們在兩個校區(qū)完成了理事會的招新工作。在科學校區(qū)選出了臨時負責人，和各部臨時負責人。一切日常工作也步入正軌。我的工作負擔和壓力減輕了不少。十一月，我們先后在新老校區(qū)舉辦了兩次由全體會員參加的活動。
首先，我們在東風校區(qū)舉辦了鄭州市六所高校排球邀請賽。賽前，我積極聯(lián)系各兄弟院校排球協(xié)會，最終確定了河南工業(yè)大學、鄭州大學、中原工學院、河南財經(jīng)學院、中州大學和鄭州輕工業(yè)學院六所高校的排協(xié)的男子排球隊參賽。比賽開始前，我們進行了周密的組織，分配了各部門的職責。這次比賽進行的很成功。尤其是08級的新會員得到了組織，裁判，技術等各方面的鍛煉和提高。
在十一月下旬，面對新校區(qū)沒有排球場地的現(xiàn)實情況，我決定從室外轉向室內(nèi)。舉辦了排球知識競答活動。首先我發(fā)動07級和老校區(qū)會員學習排球知識，編寫競答試題。然后我們在新校區(qū)舉辦了這次比賽，通過這次比賽，提高了全體會員的理論水平，和裁判知識。
技術特點：屈膝提踵，含胸收腹，微動。原地墊球。
由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)上空兩標志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術動作。發(fā)球是比賽和進攻的開始。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發(fā)球不僅可以直接得分，還能削弱乃至破壞對方的進攻，打亂對方的部署，在心理上給對方造成威懾。
大學排球教學心得體會篇十八
排球是一項非常受大學生歡迎的體育運動之一，除了能夠鍛煉身體，還能增強團隊協(xié)作精神。在我的大學生活中，也參加了不少的排球比賽。在這個過程中，我深深地感受到排球的美妙之處，并獲得了一些體育心得和體會，希望能夠和大家分享。
第二段：團隊協(xié)作是成功的關鍵
在排球競賽中，一個人的力量是微不足道的，只有團隊合作才能獲得勝利。隊員之間要相互信任、配合默契，這就要求我們在日常訓練中不斷強化個人技術，加強溝通合作，而團隊中的領袖也需要負責帶領大家，凝聚士氣。只有這樣，才能在比賽中打出最好的表現(xiàn)并且為團隊贏得勝利。
第三段：精益求精，永遠不滿足
在訓練和比賽時，我們要不斷追求進步，不斷完善自己的技術，通過總結每一場比賽中的失誤和不足，不斷提高。在掌握好基本技能的基礎上，我們要不斷嘗試新的戰(zhàn)術，提高自己的速度和反應能力，以達到更高的比賽水平。一旦滿足于現(xiàn)狀，就失去了進步的動力。
第四段：戒驕戒躁，追求平衡
在比賽中擺姿態(tài)、驕傲自滿，是最容易輸?shù)舯荣惖脑?。相反，我們應該處理好自信和自律之間的關系，即在有信心的前提下，不斷練習，并不斷以積極的心態(tài)適應各種挑戰(zhàn)。同時，我們也要平衡學業(yè)和運動，不能為了運動而荒廢學業(yè)，也不能為了學業(yè)而放棄鍛煉身體。只有這樣，我們才能在體育和學業(yè)上取得長足的進步。
第五段：成為生活的一部分
作為大學生，我們的日常生活大部分時間都是在學習和工作上花費。然而，鍛煉身體并參與體育運動，是營造健康生活的理想方式之一，能夠為我們提供真正的放松和愉悅。因此，我們應該讓運動成為我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠郑l(fā)揮自身的優(yōu)勢和潛力，去實現(xiàn)相關夢想和目標。
結語：
總的來說，排球這項運動給我?guī)砹撕芏囿w育心得和體會，教會我如何團隊協(xié)作，精益求精，戒驕戒躁，平衡生活和學業(yè)，和拓展自己的視野。我們應該將體育運動整合到我們的日常生活中，一起享受運動的樂趣！