制定方案時(shí)，我們要充分考慮各方面的利益和影響，盡量做到公平、公正、公開(kāi)。制定方案時(shí)，我們需要考慮風(fēng)險(xiǎn)控制和應(yīng)急預(yù)案，以應(yīng)對(duì)各種可能的變故和困難。如果你正在為制定方案而苦惱，不妨看看下面提供的一些建議和指導(dǎo)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇一
1、在輕松的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈，快樂(lè)地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂(lè)、小椅子布置的小樹(shù)林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志。
從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
一、輕松活動(dòng)。
——營(yíng)造輕松的心理氛圍。
（播放輕緩的`音樂(lè)）。
伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。
老師配樂(lè)解說(shuō)：
二、游戲《找朋友》。
（1）討論：
怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？
（2）游戲找朋友。
“那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問(wèn)候、相互介紹。
（3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說(shuō)“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？”
三、游戲《樹(shù)林散步》。
1、說(shuō)一說(shuō)感受。
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹(shù)林”散步，有什么感覺(jué)呢？”
2、全體同學(xué)伴著音樂(lè)在“樹(shù)林”里散步。
老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
四、游戲《跟我不一樣》。
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤。
老師說(shuō)相反的話，跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 1、跟老師說(shuō)的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂(lè)。
五、游戲《馬蘭花》。
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
1、游戲規(guī)則：
（一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，
請(qǐng)你馬上就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒(méi)有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學(xué)們天天快樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的快樂(lè)伙伴。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇二
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的.重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xxx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇三
讓學(xué)生善于傳遞友好
專題教育
：讓學(xué)生善于傳遞友好。
：圖片、課件
一、觀察島
快樂(lè)的一天
大清早，上學(xué)校，看見(jiàn)阿姨問(wèn)聲好，遇見(jiàn)老師喊個(gè)早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下課時(shí)，做游戲，同學(xué)摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，開(kāi)開(kāi)心心回家去。
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：友好問(wèn)候
兩人組隊(duì)抽簽，用抽到的國(guó)家的問(wèn)候禮節(jié)，首先向自己的搭檔表示友好，然后向班級(jí)的其他同學(xué)表示友好。
說(shuō)說(shuō)當(dāng)別人向你表示友好是你有什么感受？
（中國(guó)）握手禮：雙腿立正，上身前傾，伸出右手，四肢并攏，拇指張開(kāi)與對(duì)方相握。
（泰國(guó)）雙手合十于胸前，稍稍低頭，互致問(wèn)候。
（日本）深度鞠躬行禮，互遞名片。
（美國(guó)）擁抱禮：雙方互以自己的雙手抱住對(duì)方的后肩。
活動(dòng)二：友好詞語(yǔ)串串燒
全班同學(xué)分為四組討論表示友好的詞匯，并將它寫在紙上。各小組輪流說(shuō)出一個(gè)表示友好的詞語(yǔ)，不能重復(fù)。若說(shuō)不出來(lái)時(shí)，請(qǐng)他們?yōu)榇蠹页皇妆硎居押玫母枨?BR> 三、分享屋
在有仇恨的地方，真誠(chéng)友好，心中的恨意會(huì)慢慢消逝。
在有傷害的地方，真誠(chéng)友好，心靈的傷口會(huì)慢慢康復(fù)。
在有猜疑的地方，真誠(chéng)友好，心里的疑惑會(huì)慢慢化解。
在有絕望的地方，真誠(chéng)友好，心底的恐懼會(huì)慢慢減退。
在有悲傷的地方，真誠(chéng)友好，新建的痛苦會(huì)慢慢淡去。
讓我們落落大方、真誠(chéng)自然的傳遞友好，將明媚的笑容送給他人。
四、拓展園
我擁有整潔的外在形象。
我擁有點(diǎn)頭微笑的習(xí)慣。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇四
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:
通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
放映測(cè)試題目。
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下：1、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃?？孔V計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
(1)練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
(2)學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
(3)找出自己的時(shí)間
(4)享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
(1)拒絕沒(méi)有意義的事
(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇五
俗話說(shuō)：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，不妨試試采取以下方法：
消除逆反心理——溝通與交流：我們首先培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在廣闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才；其次是從積極的意義上去理解大人，明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，家長(zhǎng)老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解。
消除孤獨(dú)自卑心理——增強(qiáng)自信：產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑?、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足。分析自己的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高自己的自信心。最后以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。自己找到自己的突破口，通過(guò)勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇六
相親相愛(ài)一家人。
開(kāi)展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的'心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂(lè)。
團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助分享。
12月2日-12月31日。
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
成員:z。
本屆心理健康教育月將通過(guò)四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛(ài)的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一]主題宣傳。
時(shí)間:12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)。
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛(ài)共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語(yǔ)表演《相親相愛(ài)一家人》。
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂(lè)《讓世界充滿愛(ài)》。
(二)心理宣傳專欄。
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室。
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;。
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng):各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課。
時(shí)間:12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二]專題講座(教師)。
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開(kāi)的玫瑰》。
時(shí)間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》。
時(shí)間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。
[系列活動(dòng)三]“相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)。
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。
時(shí)間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:z老師。
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。
時(shí)間:12月10日下午。
對(duì)象:全校師生。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
主講:關(guān)工委宣講隊(duì)。
(三)心理游戲輔導(dǎo)。
1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形颉?BR> 2、學(xué)生游戲:。
一年級(jí):百合花開(kāi)。
二年級(jí):蠶爬行。
三年級(jí):同舟共濟(jì)。
四年級(jí):背靠背夾球。
五年級(jí):巨龍翻身。
六年級(jí):履帶戰(zhàn)車。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)游戲感悟。
(四)閱讀心理故事。
1、教師閱讀:《拒絕長(zhǎng)大》《鳥(niǎo)籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。
2、學(xué)生閱讀。
五年級(jí):《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。
六年級(jí):《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練。
時(shí)間:每周三午間。
對(duì)象:1-2年級(jí)隨班就讀孩子。
地點(diǎn):感統(tǒng)訓(xùn)練室。
輔導(dǎo)老師:張鳴宇。
[系列活動(dòng)四]“相親相愛(ài)一家人”主題評(píng)比活動(dòng)。
(一)心理咨詢室名稱征集。
要求:每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間:12月20日截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(二)心情故事(或心情語(yǔ)錄)征集。
要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語(yǔ),選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(三)ab劇本征集評(píng)比。
要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:五、六年級(jí)學(xué)生。
全校師生。
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳。
12月2-10日。
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示。
全校學(xué)生。
12月29日。
全校師生。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇七
一、活動(dòng)主題：
相親相愛(ài)一家人
二、活動(dòng)目標(biāo)：
開(kāi)展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂(lè)。
三、宣傳標(biāo)語(yǔ)：
團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助分享。
四、活動(dòng)時(shí)間：
12月2日-12月31日
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
七、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過(guò)四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛(ài)的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一] 主題宣傳
(一)第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛(ài)共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語(yǔ)表演《相親相愛(ài)一家人》
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂(lè)《讓世界充滿愛(ài)》。
(二)心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報(bào)展示第一屆心理健康教育周活動(dòng)安排;
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng)：各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
(三)心理健康輔導(dǎo)課
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
(四)心理健康教育周閉幕頒獎(jiǎng)會(huì)。
時(shí)間：12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二] 專題講座(教師)
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開(kāi)的玫瑰》
時(shí)間：12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》
時(shí)間：12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動(dòng)三] “相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時(shí)間：12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：老師
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)
時(shí)間：12月10日下午
對(duì)象：全校師生
地點(diǎn)：操場(chǎng)
主講：關(guān)工委宣講隊(duì)
(三)心理游戲輔導(dǎo)
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形?BR> 2、學(xué)生游戲：
一年級(jí)：百合花開(kāi)
二年級(jí)：蠶爬行
三年級(jí)：同舟共濟(jì)
四年級(jí)：背靠背夾球
五年級(jí)：巨龍翻身
六年級(jí)：履帶戰(zhàn)車
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)游戲感悟。
(四)閱讀心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長(zhǎng)大》《鳥(niǎo)籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級(jí)：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級(jí)：《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練
時(shí)間：每周三午間
對(duì)象：1-2年級(jí)隨班就讀孩子
地點(diǎn)：感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師：張鳴宇
[系列活動(dòng)四] “相親相愛(ài)一家人”主題評(píng)比活動(dòng)
(一)心理咨詢室名稱征集
要求：每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間：12月20日截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(二)心情故事(或心情語(yǔ)錄)征集
要求：各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語(yǔ),選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(三)ab劇本征集評(píng)比
要求：各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：五、六年級(jí)學(xué)生
八、活動(dòng)安排表
1.第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
12月8日
全校師生
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳
12月2-10日
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4.心理健康教育月閉幕并頒獎(jiǎng)
12月29日
全校師生
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇八
為了進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的深入開(kāi)展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活動(dòng)周”將于20xx年11月21日正式啟動(dòng)。本年度活動(dòng)周采用心理咨詢中心活動(dòng)與各院系活動(dòng)相結(jié)合的方式，共同營(yíng)造濃郁的心理健康教育氛圍?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展安排如下：
一、活動(dòng)名稱
11·2心理健康教育活動(dòng)周
二、活動(dòng)主題
關(guān)注健康放飛心靈
三、活動(dòng)時(shí)間
11月21日-12月9日
四、活動(dòng)形式
1、活動(dòng)形式不限。
2、內(nèi)容積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識(shí)，進(jìn)行更加深入的心理健康知識(shí)宣教。
3、心理咨詢中心將組織開(kāi)展全校層面的系列活動(dòng)，包括“11·2心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式、新生安全委員和寢室長(zhǎng)心理講壇、心理電影展、心理晚會(huì)、挑戰(zhàn)自我假面舞會(huì)、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會(huì)等活動(dòng)。
4、各院系根據(jù)自己的院系實(shí)際和特色，組織開(kāi)展相應(yīng)的心理活動(dòng)，營(yíng)造院系心理健康活動(dòng)氛圍。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、按照院系實(shí)際活動(dòng)，咨詢中心給予院系活動(dòng)經(jīng)費(fèi)支持。
2、各院系在11月18日前將活動(dòng)預(yù)算和方案報(bào)至心理咨詢中心成敏老師處。
六、活動(dòng)要求
1、活動(dòng)增強(qiáng)覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達(dá)到更好地活動(dòng)效果。
2、各院系在活動(dòng)結(jié)束后，需提交活動(dòng)總結(jié)或報(bào)告至心理咨詢中心，以備存檔。
3、如需要專業(yè)支持或在具體工作中有疑問(wèn)，可聯(lián)系心理咨詢中心（辦公室電：）。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇九
1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.練習(xí)雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn)。體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
盒子。
一、熱身運(yùn)動(dòng)
兒歌形式律動(dòng)操。
二、小學(xué)生自由探索玩盒子
1.出示盒子
t：看!這是什么?盒子
2.t：今天我們?cè)囈辉囉酶鞣N方法來(lái)跳過(guò)盒子?
3.小學(xué)生嘗試不同的跳躍方式。
t：誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你跳的方法?
5.小學(xué)生嘗試別人介紹的跳躍方法。
t：請(qǐng)你去試一試別人的跳法?
三、練習(xí)雙腳并攏跳躍盒子
1.練習(xí)雙腳并攏跳向前跳。
t：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過(guò)盒子的，現(xiàn)在請(qǐng)你們也去試一試?
小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開(kāi)，雙腳落地。
2.小學(xué)生分組自由探索。
1t：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來(lái)更具挑戰(zhàn)性呢?
2t：盒子變長(zhǎng)怎么擺呢?我們可以跳過(guò)去幾個(gè)?
3t：又高又長(zhǎng)，怎么擺呢?我們一起來(lái)試一試?
教師有選擇性的把小學(xué)生創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場(chǎng)地。
四、比賽
1.合作擺放比賽場(chǎng)地。
2.觀察一下自己的比賽場(chǎng)地是否一致。
4.比賽第一次。
小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地。
5.比賽第二次。增加比賽的難度
6.t：今天我們利用箱子練習(xí)了我們的跳躍能力，其實(shí)還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體，我們平時(shí)可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛煉得棒棒的!
五、放松活動(dòng)
小學(xué)生與盒子做一做放松運(yùn)動(dòng)。腿部的放松
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂(lè)”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：吳升華
副組長(zhǎng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機(jī)；話筒；報(bào)紙等。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十一
主題活動(dòng)名稱：感覺(jué)氣球
主題活動(dòng)類型：心理游戲
主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：
每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來(lái)的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問(wèn)題的方法。
活動(dòng)目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué)，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問(wèn)題。
活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)
活動(dòng)人數(shù)：40――50人
活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟：
1、熱身活動(dòng)：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺(jué)氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語(yǔ)：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺(jué)，比如快樂(lè)、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái)，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺(jué)，有快樂(lè)，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題，重新變得快樂(lè)呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺(jué)氣球里面寫的具體事情隨便說(shuō)自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展：
在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。
應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽(tīng)、想、試、獎(jiǎng)，具體是：
停――首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺(jué)不好，馬上停下來(lái)！
聽(tīng)――安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想――想一想應(yīng)該怎么辦，有沒(méi)有人可以幫助我，有沒(méi)有辦法可以解決？
試――不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎(jiǎng)――我嘗試過(guò)了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺(jué)得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十二
為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)中小學(xué)師生心理健康教育工作，提高師生心理健康水平，促進(jìn)師生健康發(fā)展，預(yù)防和減少師生心理危機(jī)事的發(fā)生，經(jīng)研究，特就進(jìn)一步加強(qiáng)全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由賀xx任組長(zhǎng)，xx任副組長(zhǎng)，xx任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，朱安陽(yáng)同志兼任主任，朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人，xx、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負(fù)責(zé)師生心理健康教育具體工作。
二、目的意義
心理健康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要條，是和諧社會(huì)的精神基石。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針，做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù)，更是當(dāng)前教育的重點(diǎn)所在。開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展，為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造和諧寬松的環(huán)境。
三、目標(biāo)內(nèi)容
（一）總體目標(biāo)
提高全體學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題和心境障礙的學(xué)生，給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
（二）分學(xué)段教育內(nèi)容
小學(xué)低段（1—年級(jí)）：幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活，感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，管理自我；樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中高段（4—6年級(jí)）：幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
初中：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；了解自己，正確認(rèn)識(shí)、勇敢面對(duì)青春期身體的變化及情感需求，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒，抑制沖動(dòng)行為；客觀評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)有效溝通；適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
教師：讓教師正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系，加強(qiáng)教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
四、工作要求
1、優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)要高度重視心理健康教育工作，每期開(kāi)展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長(zhǎng)分管，政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管，另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工，特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育工作。
2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn)，并下校開(kāi)展教職員工全員參加的心理知識(shí)專題培訓(xùn)。其中，20xx年上學(xué)期的下校培訓(xùn)，分兩批實(shí)施，第一批在各校本部，4月中旬完成；第二批在各小學(xué)，月中旬完成。
3、保障工作經(jīng)費(fèi)。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場(chǎng)地保障，確保此項(xiàng)得到貫徹落實(shí)。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢（輔導(dǎo)）室，配備好心理咨詢記錄卡、心理測(cè)量工具等。
4、做好常規(guī)工作。積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng)，開(kāi)設(shè)心理健康或心理健康知識(shí)講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫(kù)，主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長(zhǎng)期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難、厭學(xué)、有異常舉動(dòng)等學(xué)生。
5、開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)于心理有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生，專業(yè)心理咨詢師（或工作者）要跟蹤咨詢、輔導(dǎo)，定期進(jìn)行心理評(píng)估。對(duì)于心理有一般問(wèn)題的學(xué)生，各校要及時(shí)有效、自行輔導(dǎo)，并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前，中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對(duì)所中學(xué)所有的初三學(xué)生，進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理健康知識(shí)講座。
6、做好工作考評(píng)。中心學(xué)校將對(duì)各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項(xiàng)督查，并將檢查結(jié)果納入學(xué)?？?jī)效考核內(nèi)容。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作
開(kāi)展方法：
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
班會(huì)程序：
一.課前填寫調(diào)查問(wèn)卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三.出示一些圖片，資料是
1.不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十三
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開(kāi)展20__年心理健康月活動(dòng)，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開(kāi)展，確?；顒?dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等組織開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次，要對(duì)活動(dòng)開(kāi)展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各?；顒?dòng)方案、總結(jié)(附相關(guān)圖片)請(qǐng)于20__年6月日前報(bào)市教育體育局。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十四
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康，珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的.，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的.人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽(yáng)光，充滿生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開(kāi)心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
最后，多讀好書?；蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意！雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，締造陽(yáng)光的心態(tài)，珍愛(ài)寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十五
一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。
全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。
二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。
學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來(lái)，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。
三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。
學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開(kāi)展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。
四、具體做法
1、開(kāi)展“危機(jī)與生命”主題教育。
以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來(lái)的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開(kāi)展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“?！睘椤皺C(jī)”，筑牢心理健康防線。
2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。
組織心理健康兼職教師，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。
3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面
以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過(guò)心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開(kāi)展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開(kāi)展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性
充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十六
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
:
10月2日至10月27日
各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開(kāi)一次主題班(隊(duì))會(huì)(縣局提供三個(gè)不同角度的供參考)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開(kāi)設(shè)一次專題講座、開(kāi)展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。
各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？?、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開(kāi)設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表(或叫“心理氣象員”)，幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的`日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開(kāi)展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開(kāi)展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過(guò)程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過(guò)程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確?；顒?dòng)健康有序開(kāi)展。
突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十七
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢？
3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評(píng)自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自己激勵(lì)瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的`放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇一
1、在輕松的環(huán)境中敞開(kāi)自己的心靈，快樂(lè)地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂(lè)、小椅子布置的小樹(shù)林。區(qū)別不同班級(jí)同學(xué)的標(biāo)志。
從不同的班級(jí)選取若干名同學(xué)，他們相互間不是很熟悉。
一、輕松活動(dòng)。
——營(yíng)造輕松的心理氛圍。
（播放輕緩的`音樂(lè)）。
伴著輕緩的音樂(lè)，請(qǐng)同學(xué)隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)，閉上眼睛。
老師配樂(lè)解說(shuō)：
二、游戲《找朋友》。
（1）討論：
怎么認(rèn)識(shí)新朋友呢？
（2）游戲找朋友。
“那我們來(lái)玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎？”
一半同學(xué)圍成圓圈站好，別一半同學(xué)去找朋友，老師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒同學(xué)問(wèn)候、相互介紹。
（3）找個(gè)新朋友聊聊天。
3表達(dá)：
“當(dāng)你和新朋友說(shuō)“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺(jué)？”
三、游戲《樹(shù)林散步》。
1、說(shuō)一說(shuō)感受。
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹(shù)林”散步，有什么感覺(jué)呢？”
2、全體同學(xué)伴著音樂(lè)在“樹(shù)林”里散步。
老師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的同學(xué)以及細(xì)心照顧朋友的同學(xué)。
四、游戲《跟我不一樣》。
——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤。
老師說(shuō)相反的話，跟老師說(shuō)做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 1、跟老師說(shuō)的相反。
2、跟老師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更快樂(lè)。
五、游戲《馬蘭花》。
——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
1、游戲規(guī)則：
（一起說(shuō)）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們?cè)谡f(shuō)話，
請(qǐng)你馬上就開(kāi)花，開(kāi)了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。
沒(méi)有找到朋友的同學(xué)繼續(xù)舉起小手，大聲說(shuō)“對(duì)不起，我錯(cuò)了?！?BR> 2、學(xué)生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)學(xué)生都享受成功的喜悅。
六、小結(jié)：
老師希望同學(xué)們天天快樂(lè)，做個(gè)人人喜歡的快樂(lè)伙伴。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇二
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的.重要組成部分。心理健康教育是提高小學(xué)心理健康的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。本著以學(xué)生發(fā)展為前提，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，掌握必要的心理調(diào)試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動(dòng)。旨在通過(guò)本次活動(dòng)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進(jìn)一步了解心理健康，關(guān)注自身的身心健康。具體活動(dòng)方案如下：
陽(yáng)光成長(zhǎng)快樂(lè)生活
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
為了把活動(dòng)落實(shí)到位，特成立本次宣傳周組織機(jī)構(gòu)，具體如下：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
活動(dòng)一：“心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間：12月8日上午
2、地點(diǎn)：操場(chǎng)
3、活動(dòng)內(nèi)容：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質(zhì)”，學(xué)生代表講話“愛(ài)自己因?yàn)槲要?dú)一無(wú)二”，奏響我校20xxx“心理健康教育活動(dòng)周”的序曲。
活動(dòng)二：心理健康教育知識(shí)宣傳
心理健康知識(shí)專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動(dòng)三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級(jí)：三年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)四：講故事比賽
1、參加年級(jí)：四年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
12月5日各班利用班隊(duì)課時(shí)間組織班內(nèi)的講故事比賽。12月10日（星期三）各班選派兩名學(xué)生代表班級(jí)到南教學(xué)樓六樓參賽。
3、評(píng)委：
活動(dòng)五：心理健康格言卡制作展示1、參加年級(jí)：五年級(jí)
2、活動(dòng)程序：
作品上交時(shí)間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時(shí)間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）3、地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)六：心理咨詢活動(dòng)
1、時(shí)間：活動(dòng)周期間每天中午一點(diǎn)至兩點(diǎn)2、地點(diǎn)：北教學(xué)樓四樓心理咨詢室3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
溫馨提示：請(qǐng)?jiān)u委老師提前調(diào)好課參加活動(dòng)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇三
讓學(xué)生善于傳遞友好
專題教育
：讓學(xué)生善于傳遞友好。
：圖片、課件
一、觀察島
快樂(lè)的一天
大清早，上學(xué)校，看見(jiàn)阿姨問(wèn)聲好，遇見(jiàn)老師喊個(gè)早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下課時(shí)，做游戲，同學(xué)摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，開(kāi)開(kāi)心心回家去。
二、活動(dòng)營(yíng)
活動(dòng)一：友好問(wèn)候
兩人組隊(duì)抽簽，用抽到的國(guó)家的問(wèn)候禮節(jié)，首先向自己的搭檔表示友好，然后向班級(jí)的其他同學(xué)表示友好。
說(shuō)說(shuō)當(dāng)別人向你表示友好是你有什么感受？
（中國(guó)）握手禮：雙腿立正，上身前傾，伸出右手，四肢并攏，拇指張開(kāi)與對(duì)方相握。
（泰國(guó)）雙手合十于胸前，稍稍低頭，互致問(wèn)候。
（日本）深度鞠躬行禮，互遞名片。
（美國(guó)）擁抱禮：雙方互以自己的雙手抱住對(duì)方的后肩。
活動(dòng)二：友好詞語(yǔ)串串燒
全班同學(xué)分為四組討論表示友好的詞匯，并將它寫在紙上。各小組輪流說(shuō)出一個(gè)表示友好的詞語(yǔ)，不能重復(fù)。若說(shuō)不出來(lái)時(shí)，請(qǐng)他們?yōu)榇蠹页皇妆硎居押玫母枨?BR> 三、分享屋
在有仇恨的地方，真誠(chéng)友好，心中的恨意會(huì)慢慢消逝。
在有傷害的地方，真誠(chéng)友好，心靈的傷口會(huì)慢慢康復(fù)。
在有猜疑的地方，真誠(chéng)友好，心里的疑惑會(huì)慢慢化解。
在有絕望的地方，真誠(chéng)友好，心底的恐懼會(huì)慢慢減退。
在有悲傷的地方，真誠(chéng)友好，新建的痛苦會(huì)慢慢淡去。
讓我們落落大方、真誠(chéng)自然的傳遞友好，將明媚的笑容送給他人。
四、拓展園
我擁有整潔的外在形象。
我擁有點(diǎn)頭微笑的習(xí)慣。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇四
教學(xué)目的：
針對(duì)學(xué)生中常見(jiàn)的拖延的情況，召開(kāi)本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
班會(huì)課地點(diǎn)：
教室
教學(xué)形式:
通過(guò)視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)。
教學(xué)過(guò)程:
一、輔導(dǎo)員開(kāi)場(chǎng)
在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來(lái)看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個(gè)小時(shí)才開(kāi)始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過(guò)期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問(wèn)題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對(duì)我們百害而無(wú)一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒(méi)有拖延癥。
二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)
心理委員主持：訪談“說(shuō)出你的拖延故事”
訪談過(guò)程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說(shuō)的很有代表性，說(shuō)出了我們的心聲。
放映測(cè)試題目。
測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。
三、透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過(guò)科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說(shuō)明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問(wèn)題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下：1、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒(méi)有掌握時(shí)間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問(wèn)題，不是道德問(wèn)題，不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是心理問(wèn)題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對(duì)取得成功信心不足
2、討厭被人委派的任務(wù)
3、注意力分散和易沖動(dòng)
4、目標(biāo)和酬勞太過(guò)遙遠(yuǎn)。
四、怎么戰(zhàn)勝拖延
我給大家一些建議。
1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃?？孔V計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來(lái)界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來(lái)，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間
(1)練習(xí)判斷時(shí)間提問(wèn)：一分鐘可以做什么
(2)學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例
(3)找出自己的時(shí)間
(4)享受你的自由時(shí)間
3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”
(1)拒絕沒(méi)有意義的事
(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督
五、公開(kāi)
給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開(kāi)這個(gè)，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇五
俗話說(shuō)：“心病還需要心藥治”。心理疾病雖然形成原因復(fù)雜，處理起來(lái)較為棘手，但是并非與生俱來(lái)，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對(duì)癥下藥，才能收到積極的成效。在實(shí)踐中，不妨試試采取以下方法：
消除逆反心理——溝通與交流：我們首先培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力，在廣闊的社會(huì)中，磨練自己的思想情操，樹(shù)立正確的人生觀和世界觀，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人才；其次是從積極的意義上去理解大人，明白無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師，都是善意的批評(píng)，家長(zhǎng)老師也是人，也有正常人的喜怒哀樂(lè)，也會(huì)犯錯(cuò)誤。我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會(huì)逆反了；再次是正確認(rèn)識(shí)自我，把握自我，努力改善自我，平時(shí)常提醒自己遇事盡量克制，多進(jìn)行溝通，增加信任度，也就多了一份理解。
消除孤獨(dú)自卑心理——增強(qiáng)自信：產(chǎn)生自卑孤獨(dú)心理的原因是多方面的，一般來(lái)說(shuō)主要是因?yàn)樯淼脑?、遭遇挫折和心理?chuàng)傷、性格因素、家庭教育問(wèn)題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨(dú)心理關(guān)鍵是對(duì)自己現(xiàn)存力量感到滿足。分析自己的優(yōu)點(diǎn)，正確做出評(píng)價(jià)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；其次是千方百計(jì)來(lái)提高自己的自信心。最后以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長(zhǎng)避短來(lái)克服自卑。自己找到自己的突破口，通過(guò)勤奮努力，在某個(gè)方面做出成績(jī)來(lái)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇六
相親相愛(ài)一家人。
開(kāi)展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的'心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂(lè)。
團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助分享。
12月2日-12月31日。
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)。
組長(zhǎng):z。
副組長(zhǎng):z。
成員:z。
本屆心理健康教育月將通過(guò)四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛(ài)的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一]主題宣傳。
時(shí)間:12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)。
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛(ài)共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語(yǔ)表演《相親相愛(ài)一家人》。
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂(lè)《讓世界充滿愛(ài)》。
(二)心理宣傳專欄。
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室。
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;。
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng):各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課。
時(shí)間:12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持:z。
內(nèi)容:宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二]專題講座(教師)。
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開(kāi)的玫瑰》。
時(shí)間:12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州教師教育院吳郁蔥老師。
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》。
時(shí)間:12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師(要求做好記錄并寫感悟)。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:溫州市教育局基教處楊昌奎老師。
[系列活動(dòng)三]“相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)。
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感。
時(shí)間:12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間。
對(duì)象:全體教師。
地點(diǎn):四樓會(huì)議室。
主講:z老師。
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)。
時(shí)間:12月10日下午。
對(duì)象:全校師生。
地點(diǎn):操場(chǎng)。
主講:關(guān)工委宣講隊(duì)。
(三)心理游戲輔導(dǎo)。
1、教師游戲:人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形颉?BR> 2、學(xué)生游戲:。
一年級(jí):百合花開(kāi)。
二年級(jí):蠶爬行。
三年級(jí):同舟共濟(jì)。
四年級(jí):背靠背夾球。
五年級(jí):巨龍翻身。
六年級(jí):履帶戰(zhàn)車。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)游戲感悟。
(四)閱讀心理故事。
1、教師閱讀:《拒絕長(zhǎng)大》《鳥(niǎo)籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》。
2、學(xué)生閱讀。
五年級(jí):《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》。
六年級(jí):《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》。
注意事項(xiàng):由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練。
時(shí)間:每周三午間。
對(duì)象:1-2年級(jí)隨班就讀孩子。
地點(diǎn):感統(tǒng)訓(xùn)練室。
輔導(dǎo)老師:張鳴宇。
[系列活動(dòng)四]“相親相愛(ài)一家人”主題評(píng)比活動(dòng)。
(一)心理咨詢室名稱征集。
要求:每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間:12月20日截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(二)心情故事(或心情語(yǔ)錄)征集。
要求:各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語(yǔ),選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:全體師生及家長(zhǎng)。
(三)ab劇本征集評(píng)比。
要求:各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間:12月20日(星期五)截止。
對(duì)象:五、六年級(jí)學(xué)生。
全校師生。
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳。
12月2-10日。
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示。
全校學(xué)生。
12月29日。
全校師生。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇七
一、活動(dòng)主題：
相親相愛(ài)一家人
二、活動(dòng)目標(biāo)：
開(kāi)展心理健康教育月系列活動(dòng),營(yíng)造相親相愛(ài)一家人的團(tuán)隊(duì)氛圍,引導(dǎo)教師更新理念,關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài),關(guān)心每一個(gè)孩子的發(fā)展,創(chuàng)設(shè)寬松、和諧、溫馨的心理健康教育氛圍,促進(jìn)師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康教育、了解心理健康教育知識(shí),掌握必要的心理調(diào)適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,盡情享受學(xué)習(xí)、工作、盡責(zé)與助人的快樂(lè)。
三、宣傳標(biāo)語(yǔ)：
團(tuán)結(jié)友愛(ài),互助分享。
四、活動(dòng)時(shí)間：
12月2日-12月31日
五、活動(dòng)對(duì)象：
全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)
六、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
七、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康教育月將通過(guò)四個(gè)系列活動(dòng)讓全體師生感受學(xué)校是一個(gè)充滿愛(ài)的溫馨家園。
[系列活動(dòng)一] 主題宣傳
(一)第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
時(shí)間：12月8日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：1.心理輔導(dǎo)站授牌儀式(胡校)
2.四(6)班學(xué)生國(guó)旗下講話《團(tuán)結(jié)友愛(ài)共同進(jìn)步》。
3.心理社團(tuán)團(tuán)員帶領(lǐng)全校師生手語(yǔ)表演《相親相愛(ài)一家人》
4.準(zhǔn)備退場(chǎng)背景音樂(lè)《讓世界充滿愛(ài)》。
(二)心理宣傳專欄
12月2-10日在校門口海報(bào)展示第一屆心理健康教育周活動(dòng)安排;
12月2-10日參觀心理活動(dòng)室、咨詢室和感統(tǒng)訓(xùn)練室
12月下旬心理手抄報(bào)和心理漫畫在校門口和團(tuán)體輔導(dǎo)室走廊展示;
12月下旬各項(xiàng)活動(dòng)照片在校門口專櫥和團(tuán)體輔導(dǎo)室展示。
注意事項(xiàng)：各班主任在教室張貼活動(dòng)安排表,并提醒學(xué)生和家長(zhǎng)按期參與各項(xiàng)活動(dòng)。
(三)心理健康輔導(dǎo)課
3-6年級(jí)相關(guān)主題心理輔導(dǎo)課
(四)心理健康教育周閉幕頒獎(jiǎng)會(huì)。
時(shí)間：12月29日(星期一)晨會(huì)時(shí)間。
主持：
內(nèi)容：宣布活動(dòng)月閉幕,宣讀各項(xiàng)評(píng)比獲獎(jiǎng)名單,請(qǐng)每班代表上臺(tái)領(lǐng)取本班獲獎(jiǎng)證書。
[系列活動(dòng)二] 專題講座(教師)
(一)《每一個(gè)孩子都是一朵為你盛開(kāi)的玫瑰》
時(shí)間：12月8日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州教師教育院吳郁蔥老師
(二)《學(xué)校對(duì)隨班就讀的思考》
時(shí)間：12月15日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師(要求做好記錄并寫感悟)
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：溫州市教育局基教處楊昌奎老師
[系列活動(dòng)三] “相親相愛(ài)一家人”團(tuán)體輔導(dǎo)
(一)教師團(tuán)體輔導(dǎo)《長(zhǎng)大后我就成了你》提升教師職業(yè)幸福感
時(shí)間：12月22日(星期一)下午第二節(jié)課后校本培訓(xùn)時(shí)間
對(duì)象：全體教師
地點(diǎn)：四樓會(huì)議室
主講：老師
(二)學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)“尋找溫暖的記憶”(感恩教育)
時(shí)間：12月10日下午
對(duì)象：全校師生
地點(diǎn)：操場(chǎng)
主講：關(guān)工委宣講隊(duì)
(三)心理游戲輔導(dǎo)
1、教師游戲：人椅游戲、解手鏈(心有千千結(jié)),談?dòng)螒蚋形?BR> 2、學(xué)生游戲：
一年級(jí)：百合花開(kāi)
二年級(jí)：蠶爬行
三年級(jí)：同舟共濟(jì)
四年級(jí)：背靠背夾球
五年級(jí)：巨龍翻身
六年級(jí)：履帶戰(zhàn)車
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把游戲規(guī)則發(fā)給各班主任,各班主任利用課外活動(dòng)課組織學(xué)生進(jìn)行心理游戲,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)游戲感悟。
(四)閱讀心理故事
1、教師閱讀：《拒絕長(zhǎng)大》《鳥(niǎo)籠邏輯》《溫暖》《鴨子只有一條腿》
2、學(xué)生閱讀
五年級(jí)：《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》
六年級(jí)：《卵石和寶石》、《驢的哲學(xué)》
注意事項(xiàng)：由級(jí)段長(zhǎng)把心理故事發(fā)給各班主任,各班主任利用閱讀課組織學(xué)生閱讀心理故事,并引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)閱讀感悟。
(五)感統(tǒng)訓(xùn)練
時(shí)間：每周三午間
對(duì)象：1-2年級(jí)隨班就讀孩子
地點(diǎn)：感統(tǒng)訓(xùn)練室
輔導(dǎo)老師：張鳴宇
[系列活動(dòng)四] “相親相愛(ài)一家人”主題評(píng)比活動(dòng)
(一)心理咨詢室名稱征集
要求：每班(包括老師和家長(zhǎng))征集1-2個(gè)名字,并附注解。
時(shí)間：12月20日截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(二)心情故事(或心情語(yǔ)錄)征集
要求：各班主任組織全班學(xué)生寫自己的心情故事或心語(yǔ),選出5幅作品(故事至少一個(gè))上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：全體師生及家長(zhǎng)
(三)ab劇本征集評(píng)比
要求：各班主任組織學(xué)生根據(jù)班情改編或創(chuàng)作ab劇,選出1-3幅作品上交給年級(jí)負(fù)責(zé)老師。作者、班級(jí)寫在作品背后,字?jǐn)?shù)在1500字以內(nèi)。
時(shí)間：12月20日(星期五)截止
對(duì)象：五、六年級(jí)學(xué)生
八、活動(dòng)安排表
1.第一屆心理健康教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
12月8日
全校師生
2.海報(bào)與網(wǎng)站宣傳
12月2-10日
3.心理櫥窗、長(zhǎng)廊活動(dòng)照片展示
12月下旬
全校學(xué)生
4.心理健康教育月閉幕并頒獎(jiǎng)
12月29日
全校師生
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇八
為了進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作的深入開(kāi)展，我校一年一度的“11·2心理健康教育活動(dòng)周”將于20xx年11月21日正式啟動(dòng)。本年度活動(dòng)周采用心理咨詢中心活動(dòng)與各院系活動(dòng)相結(jié)合的方式，共同營(yíng)造濃郁的心理健康教育氛圍?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展安排如下：
一、活動(dòng)名稱
11·2心理健康教育活動(dòng)周
二、活動(dòng)主題
關(guān)注健康放飛心靈
三、活動(dòng)時(shí)間
11月21日-12月9日
四、活動(dòng)形式
1、活動(dòng)形式不限。
2、內(nèi)容積極向上，旨在增加學(xué)生的心理健康意識(shí)，進(jìn)行更加深入的心理健康知識(shí)宣教。
3、心理咨詢中心將組織開(kāi)展全校層面的系列活動(dòng)，包括“11·2心理健康教育活動(dòng)周”啟動(dòng)儀式、新生安全委員和寢室長(zhǎng)心理講壇、心理電影展、心理晚會(huì)、挑戰(zhàn)自我假面舞會(huì)、心理沙龍、素質(zhì)拓展游園會(huì)等活動(dòng)。
4、各院系根據(jù)自己的院系實(shí)際和特色，組織開(kāi)展相應(yīng)的心理活動(dòng)，營(yíng)造院系心理健康活動(dòng)氛圍。
五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
1、按照院系實(shí)際活動(dòng)，咨詢中心給予院系活動(dòng)經(jīng)費(fèi)支持。
2、各院系在11月18日前將活動(dòng)預(yù)算和方案報(bào)至心理咨詢中心成敏老師處。
六、活動(dòng)要求
1、活動(dòng)增強(qiáng)覆蓋面，從學(xué)生的心理需求出發(fā)，以求達(dá)到更好地活動(dòng)效果。
2、各院系在活動(dòng)結(jié)束后，需提交活動(dòng)總結(jié)或報(bào)告至心理咨詢中心，以備存檔。
3、如需要專業(yè)支持或在具體工作中有疑問(wèn)，可聯(lián)系心理咨詢中心（辦公室電：）。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇九
1.利用盒子探索不同的跳躍方法，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2.練習(xí)雙腳并攏向前跳，勇于挑戰(zhàn)。體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
盒子。
一、熱身運(yùn)動(dòng)
兒歌形式律動(dòng)操。
二、小學(xué)生自由探索玩盒子
1.出示盒子
t：看!這是什么?盒子
2.t：今天我們?cè)囈辉囉酶鞣N方法來(lái)跳過(guò)盒子?
3.小學(xué)生嘗試不同的跳躍方式。
t：誰(shuí)愿意來(lái)介紹一下你跳的方法?
5.小學(xué)生嘗試別人介紹的跳躍方法。
t：請(qǐng)你去試一試別人的跳法?
三、練習(xí)雙腳并攏跳躍盒子
1.練習(xí)雙腳并攏跳向前跳。
t：剛才有一種方法是雙腳并攏向前跳過(guò)盒子的，現(xiàn)在請(qǐng)你們也去試一試?
小結(jié)：雙腳并攏向前跳，雙腳在空中不分開(kāi)，雙腳落地。
2.小學(xué)生分組自由探索。
1t：怎么樣使我們的盒子變高呢?讓我們跳起來(lái)更具挑戰(zhàn)性呢?
2t：盒子變長(zhǎng)怎么擺呢?我們可以跳過(guò)去幾個(gè)?
3t：又高又長(zhǎng)，怎么擺呢?我們一起來(lái)試一試?
教師有選擇性的把小學(xué)生創(chuàng)設(shè)的一些障礙組合創(chuàng)設(shè)成為比賽場(chǎng)地。
四、比賽
1.合作擺放比賽場(chǎng)地。
2.觀察一下自己的比賽場(chǎng)地是否一致。
4.比賽第一次。
小結(jié)：遵守規(guī)則，雙腳并攏落地。
5.比賽第二次。增加比賽的難度
6.t：今天我們利用箱子練習(xí)了我們的跳躍能力，其實(shí)還有一些生活用品都可以鍛煉我們的身體，我們平時(shí)可以多觀察，多想一想，和這些生活用品玩一玩，把我們的身體鍛煉得棒棒的!
五、放松活動(dòng)
小學(xué)生與盒子做一做放松運(yùn)動(dòng)。腿部的放松
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十
一、指導(dǎo)思想：
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
二、活動(dòng)主題：
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)口號(hào)：
“我健康，我快樂(lè)”
四、活動(dòng)目的：
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：
組長(zhǎng)：吳升華
副組長(zhǎng)：陳鳳羅婷玉
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
心理咨詢沙發(fā)；照相機(jī)；話筒；報(bào)紙等。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十一
主題活動(dòng)名稱：感覺(jué)氣球
主題活動(dòng)類型：心理游戲
主題活動(dòng)設(shè)計(jì)思路：
每個(gè)人都會(huì)面對(duì)各種情緒，然而這些情緒因何而來(lái)人們并不是很了解。通過(guò)連接感覺(jué)氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來(lái)源，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)各種情緒所帶來(lái)的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過(guò)踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生面對(duì)自己的情緒并幫助他們學(xué)習(xí)解決情緒問(wèn)題的方法。
活動(dòng)目的：
提供一個(gè)支柱，幫助了解學(xué)生心里的感覺(jué)，學(xué)會(huì)面對(duì)和解決情緒問(wèn)題。
活動(dòng)場(chǎng)地：室內(nèi)
活動(dòng)人數(shù)：40――50人
活動(dòng)道具：紙張、水彩筆、氣球
活動(dòng)步驟：
1、熱身活動(dòng)：小游戲
2、每位同學(xué)發(fā)一張紙，一支筆
3、指導(dǎo)語(yǔ)：
同學(xué)們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺(jué)氣球，首先請(qǐng)大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個(gè)氣球，氣球一定要畫得大些，因?yàn)橐粫?huì)兒我們還要在氣球里寫字。
4、等畫好三個(gè)氣球之后，教師指導(dǎo)語(yǔ)：“現(xiàn)在在你畫的第一個(gè)氣球里，寫下所有你的感覺(jué)，比如快樂(lè)、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個(gè)氣球里寫下一些與你有關(guān)系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個(gè)氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業(yè)、逛公園、上學(xué)……”“最后請(qǐng)大家對(duì)這三個(gè)氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來(lái)，都明白了嗎？”
5、在寫完后，給每個(gè)小組成員發(fā)一個(gè)氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)：“現(xiàn)在你們可以把自己的身體想象成這個(gè)氣球，氣球里有很多感覺(jué)，有快樂(lè)，也有悲傷和憤怒，當(dāng)我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時(shí)候，大家想想，我們會(huì)舒服嗎？那么當(dāng)我們苦惱、沮喪、悲傷的時(shí)候應(yīng)該怎么辦才能幫自己解決問(wèn)題，重新變得快樂(lè)呢？”
6、以小組為單位，大家集體討論應(yīng)對(duì)的方法，可以針對(duì)感覺(jué)氣球里面寫的具體事情隨便說(shuō)自己認(rèn)可的有效的解決方法，最后每個(gè)小組推選一個(gè)成員與全班同學(xué)分享本組想出的所有解決辦法。
7、最后，教師引導(dǎo)學(xué)生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球――里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。
活動(dòng)的分享與延展：
在寫消極情緒的時(shí)候，教師要引導(dǎo)學(xué)生思考當(dāng)遇到苦惱時(shí)應(yīng)該怎么辦，在學(xué)生分享完他們想到的應(yīng)對(duì)方法時(shí)，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)，同時(shí)給學(xué)生講解有效應(yīng)對(duì)苦惱的方法。
應(yīng)對(duì)苦惱的方法，可以用五個(gè)字概括，分別是停、聽(tīng)、想、試、獎(jiǎng)，具體是：
停――首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺(jué)不好，馬上停下來(lái)！
聽(tīng)――安靜地聽(tīng)一聽(tīng)自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？
想――想一想應(yīng)該怎么辦，有沒(méi)有人可以幫助我，有沒(méi)有辦法可以解決？
試――不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。
獎(jiǎng)――我嘗試過(guò)了，要獎(jiǎng)勵(lì)自己！現(xiàn)在覺(jué)得好一點(diǎn)了，給自己鼓勵(lì)一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！
活動(dòng)注意事項(xiàng)：
由于此活動(dòng)最后的環(huán)節(jié)是踩氣球，因此教師要提醒同學(xué)們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十二
為進(jìn)一步加強(qiáng)我鎮(zhèn)中小學(xué)師生心理健康教育工作，提高師生心理健康水平，促進(jìn)師生健康發(fā)展，預(yù)防和減少師生心理危機(jī)事的發(fā)生，經(jīng)研究，特就進(jìn)一步加強(qiáng)全鎮(zhèn)師生心理健康教育工作制定本方案。
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
成立xx鎮(zhèn)中心學(xué)校師生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由賀xx任組長(zhǎng)，xx任副組長(zhǎng)，xx任成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，朱安陽(yáng)同志兼任主任，朱瓊麗同志任全鎮(zhèn)師生心理健康教育統(tǒng)籌人，xx、各片校小學(xué)教務(wù)處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負(fù)責(zé)師生心理健康教育具體工作。
二、目的意義
心理健康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要條，是和諧社會(huì)的精神基石。在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針，做好未成年人思想道德建設(shè)工作的重要抓手。對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務(wù)，更是當(dāng)前教育的重點(diǎn)所在。開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，有利于培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生與教師雙主體的充分發(fā)展，為學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造和諧寬松的環(huán)境。
三、目標(biāo)內(nèi)容
（一）總體目標(biāo)
提高全體學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題和心境障礙的學(xué)生，給予專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生悅納自我、調(diào)節(jié)自我、健康發(fā)展。
（二）分學(xué)段教育內(nèi)容
小學(xué)低段（1—年級(jí)）：幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體、新的學(xué)習(xí)生活，感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，管理自我；樂(lè)于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。
小學(xué)中高段（4—6年級(jí)）：幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和自信心，正確對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。
初中：幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；了解自己，正確認(rèn)識(shí)、勇敢面對(duì)青春期身體的變化及情感需求，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒，抑制沖動(dòng)行為；客觀評(píng)價(jià)自己，學(xué)會(huì)與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)有效溝通；適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。
教師：讓教師正確認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關(guān)系，加強(qiáng)教師心理健康調(diào)節(jié)能力。
四、工作要求
1、優(yōu)化工作網(wǎng)絡(luò)。各校校長(zhǎng)、幼兒園園長(zhǎng)要高度重視心理健康教育工作，每期開(kāi)展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務(wù)副校長(zhǎng)分管，政教處主任、小學(xué)片教務(wù)處主任主管，另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工，特別是班主任均要系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育工作。
2、加強(qiáng)師資培訓(xùn)。中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業(yè)技能培訓(xùn)，并下校開(kāi)展教職員工全員參加的心理知識(shí)專題培訓(xùn)。其中，20xx年上學(xué)期的下校培訓(xùn)，分兩批實(shí)施，第一批在各校本部，4月中旬完成；第二批在各小學(xué)，月中旬完成。
3、保障工作經(jīng)費(fèi)。各校要為心理健康教育工作提供必要的經(jīng)費(fèi)和場(chǎng)地保障，確保此項(xiàng)得到貫徹落實(shí)。建設(shè)好中小學(xué)心理咨詢（輔導(dǎo)）室，配備好心理咨詢記錄卡、心理測(cè)量工具等。
4、做好常規(guī)工作。積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳活動(dòng)，開(kāi)設(shè)心理健康或心理健康知識(shí)講座。建立本學(xué)校心理幫扶學(xué)生庫(kù)，主要幫扶學(xué)生為性格孤僻、家庭離異、家庭關(guān)系長(zhǎng)期不和睦、身體有殘疾、家庭經(jīng)濟(jì)困難、厭學(xué)、有異常舉動(dòng)等學(xué)生。
5、開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)。對(duì)于心理有嚴(yán)重問(wèn)題的學(xué)生，專業(yè)心理咨詢師（或工作者）要跟蹤咨詢、輔導(dǎo)，定期進(jìn)行心理評(píng)估。對(duì)于心理有一般問(wèn)題的學(xué)生，各校要及時(shí)有效、自行輔導(dǎo)，并預(yù)約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前，中心學(xué)校心理健康教育工作辦公室對(duì)所中學(xué)所有的初三學(xué)生，進(jìn)行一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理健康知識(shí)講座。
6、做好工作考評(píng)。中心學(xué)校將對(duì)各中小學(xué)心理健康教育工作組織專項(xiàng)督查，并將檢查結(jié)果納入學(xué)?？?jī)效考核內(nèi)容。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
班會(huì)準(zhǔn)備：
調(diào)查問(wèn)卷、課件制作
開(kāi)展方法：
討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。
班會(huì)程序：
一.課前填寫調(diào)查問(wèn)卷
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
導(dǎo)入：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感今日，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。
三.出示一些圖片，資料是
1.不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十三
為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開(kāi)展20__年心理健康月活動(dòng)，現(xiàn)將具體事宜通知如下：
1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開(kāi)展，確?；顒?dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。
2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等組織開(kāi)展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。
3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次，要對(duì)活動(dòng)開(kāi)展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各?；顒?dòng)方案、總結(jié)(附相關(guān)圖片)請(qǐng)于20__年6月日前報(bào)市教育體育局。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十四
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是——注重心理健康，珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的.，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫?，它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的.人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿陽(yáng)光，充滿生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開(kāi)心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
最后，多讀好書?；蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽(yáng)光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意！雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，締造陽(yáng)光的心態(tài)，珍愛(ài)寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話完了，謝謝大家！
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十五
一、提高認(rèn)識(shí)，高度重視。
全體教師要以對(duì)學(xué)生健康安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，充分認(rèn)識(shí)到心理防護(hù)是疫情防控的重要組成部分，切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作。結(jié)合本校實(shí)際，建立完善的工作制度和工作機(jī)制，積極預(yù)防、減緩疫情對(duì)師生的負(fù)面心理影響。
二、落實(shí)責(zé)任，細(xì)化措施。
學(xué)校要落實(shí)心理健康教育工作的主體責(zé)任，將心理關(guān)護(hù)工作和心理健康教育年度工作緊密結(jié)合起來(lái)，落實(shí)工作職責(zé)，細(xì)化工作措施，確保校園平安。
三、精心組織，加強(qiáng)宣傳。
學(xué)校要借助網(wǎng)站、微信公眾號(hào)、其他網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等開(kāi)展宣傳教育，積極正確引導(dǎo)學(xué)生化解心理危機(jī)。
四、具體做法
1、開(kāi)展“危機(jī)與生命”主題教育。
以“危機(jī)與生命”為主題，將疫情作為生動(dòng)深刻的教科書，充分認(rèn)識(shí)到疫情給師生帶來(lái)的認(rèn)知、情緒、行為和影響，積極開(kāi)展危機(jī)應(yīng)對(duì)和生命教育，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理疏導(dǎo)，化“?！睘椤皺C(jī)”，筑牢心理健康防線。
2、全面摸查與重點(diǎn)排查相結(jié)合，摸清師生心理健康基本情況。
組織心理健康兼職教師，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、家訪等多種形式，全面摸查學(xué)生返校復(fù)課后的情緒狀況及心理需求，研究分析學(xué)生心理健康狀況。充分調(diào)動(dòng)、發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康工作上的“第一位”作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并配合家長(zhǎng)做好有心理危機(jī)傾向?qū)W生的干預(yù)行動(dòng)。
3、團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相結(jié)合，增強(qiáng)心理服務(wù)覆蓋面
以心理班會(huì)課為載體，結(jié)合不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過(guò)心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練、預(yù)設(shè)場(chǎng)景、角色扮演、集體討論等形式，開(kāi)展入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、升學(xué)指導(dǎo)等活動(dòng)。依托學(xué)校心理輔導(dǎo)室，對(duì)有一般心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾。開(kāi)展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡(jiǎn)單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
4、線上咨詢與線下實(shí)踐相結(jié)合，提升心理服務(wù)實(shí)效性
充分發(fā)揮市、縣、教育局官方微信、微博等推送的心理關(guān)護(hù)指南、心理健康微課等網(wǎng)絡(luò)資源的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生和家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)和關(guān)護(hù)渠道，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理防護(hù)，促進(jìn)家校合作育人。以生命教育活動(dòng)月、心理健康專題講座、心理關(guān)懷進(jìn)校園等線下實(shí)踐活動(dòng)等為載體，引導(dǎo)師生以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
5、短期效應(yīng)與長(zhǎng)期效應(yīng)相結(jié)合，構(gòu)建心理健康工作長(zhǎng)效機(jī)制
針對(duì)當(dāng)前疫情形勢(shì)下返校復(fù)課前后師生可能出現(xiàn)的心理或行為異常等情況，學(xué)校要盡快心理危機(jī)干預(yù)的管理制度，明確責(zé)任分工，提升校園突發(fā)事件中的應(yīng)對(duì)處置能力。制定和完善《校園心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》，繪制校園心理危機(jī)干預(yù)流程圖，做到心理困擾早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期應(yīng)對(duì)。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十六
為貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx修訂)》精神，進(jìn)一步增強(qiáng)我縣中小學(xué)生心理健康教育的針對(duì)性與實(shí)效性，積極引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命、健康成長(zhǎng)，經(jīng)研究，決定集中開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
:
10月2日至10月27日
各學(xué)校在活動(dòng)期間要重點(diǎn)開(kāi)展好“六個(gè)一”主題活動(dòng)：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報(bào)(手抄報(bào))、召開(kāi)一次主題班(隊(duì))會(huì)(縣局提供三個(gè)不同角度的供參考)、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動(dòng)、開(kāi)設(shè)一次專題講座、開(kāi)展一次心理社團(tuán)活動(dòng)等。
各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過(guò)舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)?？?、放映勵(lì)志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開(kāi)展學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。要認(rèn)真做好特殊家庭學(xué)生、“待進(jìn)學(xué)生”的統(tǒng)計(jì)匯總、疏導(dǎo)工作，采取結(jié)對(duì)幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，促使學(xué)生形成積極向上的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。
各學(xué)校要借助家長(zhǎng)學(xué)校等現(xiàn)有條面向?qū)W生家庭，開(kāi)展一系列親子教育活動(dòng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)認(rèn)識(shí)青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹(shù)立科學(xué)的家教理念，營(yíng)造和諧的親子、家庭關(guān)系。加強(qiáng)與特殊家庭的聯(lián)系，多側(cè)面、多角度全面關(guān)注、掌握特殊家庭學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。
各學(xué)校要密切關(guān)注學(xué)生的交往，開(kāi)設(shè)教育專題講座，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的擇友觀念，引導(dǎo)學(xué)生正常交往。各班級(jí)要設(shè)立一名心理健康學(xué)科代表(或叫“心理氣象員”)，幫助老師關(guān)注和了解學(xué)生的`日常動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)與心理健康教師、班主任的聯(lián)系，便于學(xué)校高效開(kāi)展心理健康教育工作。
各學(xué)校要強(qiáng)化心理健康教育意識(shí)，加強(qiáng)心理健康教育教學(xué)研究，正常開(kāi)展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)。其他學(xué)科教師在日常的教學(xué)過(guò)程中要有機(jī)融入心理健康教育的內(nèi)容，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)密組織。各學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，周密制定實(shí)施方案。結(jié)合學(xué)校實(shí)際抓住重點(diǎn)活動(dòng)，注重活動(dòng)的過(guò)程和效果的達(dá)成度。要以高度的責(zé)任感認(rèn)真開(kāi)展好各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真做好督促檢查，建立常態(tài)工作機(jī)制，確?；顒?dòng)健康有序開(kāi)展。
突出重點(diǎn)，廣泛參與。各學(xué)校要結(jié)合平時(shí)的教育教學(xué)內(nèi)容，及時(shí)將與學(xué)生密切相關(guān)的典型事例作為教學(xué)資，利用多種手段和方法，廣泛開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)。同時(shí)，要積極動(dòng)員廣大家長(zhǎng)參與和支持教育活動(dòng)，進(jìn)一步改進(jìn)家庭教育方式，改善親子關(guān)系，營(yíng)造健康和諧的家庭環(huán)境。
認(rèn)真總結(jié)，嚴(yán)格考核。各學(xué)校要以此次活動(dòng)為契機(jī)，對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。同時(shí)，要著力建立和完善長(zhǎng)效機(jī)制，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)做法，認(rèn)真反思工作不足，促進(jìn)工作的開(kāi)展科學(xué)化、規(guī)范化、制度化和特色化。
小學(xué)學(xué)校心理健康教育方案篇十七
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自己調(diào)適，自己控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
學(xué)會(huì)排解不良情，在自己喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
一些反映不一樣情緒的圖片。
一、暖身活動(dòng)：（5分鐘）
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：（30—35分鐘）
（一）正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：
1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？
2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢？
3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎？
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的。視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
（三）排解不良情緒
（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響？
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅僅影響自己的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些**、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自己在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦；
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀；
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、教師批評(píng)自己，情緒煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到郁悶；
6、別人在背后說(shuō)自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理）
2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?BR> 過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法（如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等）、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自己激勵(lì)瑜自己暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
（四）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流（課件展示）
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎？為什么？
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒？
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自己帶來(lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢？
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表（越具體、細(xì)節(jié)越好），分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的`放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面（下一張卡片）。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。