通過寫心得體會(huì)，我們可以對(duì)自己的成長(zhǎng)、進(jìn)步以及不足之處有更清晰的認(rèn)識(shí)。寫心得體會(huì)時(shí)，要以客觀、真實(shí)、積極的態(tài)度進(jìn)行表達(dá)。下面是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的范例，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?BR> 青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇一
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動(dòng)，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇二
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇三
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的'心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光！
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇四
導(dǎo)言：青春期是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年在這個(gè)階段往往面臨著諸多的心理問題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身的心理情感，許多心理活動(dòng)被設(shè)計(jì)和組織，以促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。我曾參加過一系列的心理活動(dòng)，今天我將分享我在這些活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價(jià)值觀
在青少年心理活動(dòng)中，第一個(gè)給我留下深刻印象的主題是價(jià)值觀調(diào)整。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價(jià)值觀是什么，并與現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比。通過這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到個(gè)體的價(jià)值觀與整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對(duì)我價(jià)值觀的影響，堅(jiān)守自己認(rèn)可的價(jià)值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時(shí)期，人們常常為學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題而感到焦慮和壓力。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。在競(jìng)賽過程中，我深刻體會(huì)到合作與信任的重要性，并學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和壓力。這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽自己的內(nèi)心聲音
青少年時(shí)期，面對(duì)感情、友誼等問題，很多時(shí)候我們感到困惑和迷茫。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)以表演為主題的工作坊，可以借助表演來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到每個(gè)人的無聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽和理解。這個(gè)活動(dòng)讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長(zhǎng)的道路上，我們常常面對(duì)失敗與挫折。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)。這個(gè)活動(dòng)讓我意識(shí)到，即使面對(duì)困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅(jiān)持和努力去克服問題?；顒?dòng)結(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長(zhǎng)
通過參加這些心理活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長(zhǎng)讓我更加樂觀向上，成為一個(gè)更好的自己。
總結(jié)：通過參與一系列的心理活動(dòng)，我在調(diào)整自己的價(jià)值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)等方面都得到了成長(zhǎng)和收獲。這些活動(dòng)幫助我更好地面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑和挫折，從而成為一個(gè)更加自信和有價(jià)值觀的人。我相信，這樣的心理活動(dòng)對(duì)于每個(gè)青少年來說都是非常寶貴和有意義的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇五
青少年是社會(huì)的未來，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來，青少年的心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過參與各類心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見的一種方式。通過完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過傾聽他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴，我們建立了良好的友誼。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過感受和表達(dá)自己的情緒來釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂和滿足感。通過心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂和滿足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過參與各類心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過交流和傾聽增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇六
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來說收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的，對(duì)于大二老生的我來說，我是比較幸運(yùn)的，覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的'追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)的習(xí)慣。
3、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來說，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法，而積極觀念的改變是要通過長(zhǎng)期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納，控制情緒。還有控制自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇七
學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇八
今天聽取來自浦東教育研究院的嚴(yán)紅老師做的《《兒童青少年心理問題的辨識(shí)與預(yù)防》》主題講座，她輕柔親切的語音，不急不緩的語速，將日常中常見的青少年的心理問題結(jié)合實(shí)際的案件一一闡述，讓我們對(duì)幾種常見的心理問題有了一定的認(rèn)識(shí)，作為家長(zhǎng)的我們深受啟發(fā)。
首先，嚴(yán)紅老師給我們講解了幾個(gè)不同的案例，如一個(gè)被稱為笨蛋的孩子，其實(shí)并不是這個(gè)孩子的智力有問題，他只是有自閉傾向。再如一個(gè)13歲的女孩，她每天都需要將自己的物品放在固定的位置，離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等，其實(shí)一開始家長(zhǎng)都認(rèn)為這些都是好習(xí)慣，但是到后來發(fā)現(xiàn)這種過度的習(xí)慣其實(shí)也是一種強(qiáng)迫行為傾向。這需要我們的老師和家長(zhǎng)平時(shí)細(xì)心地觀察，通過主觀經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來早日發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題。
其次，嚴(yán)紅老師也給出了一些辨別的建議和方法。比方說家里有沒有遺傳史，孩子有沒有現(xiàn)實(shí)感，是否和一般人一樣或不一樣，是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別。讓我們知道從何入手，也打消家長(zhǎng)的顧慮。
第三，以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，來觀察和判斷孩子的行為，必要的時(shí)候需要去尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的診斷，但是不能隨意的貼標(biāo)簽。課上嚴(yán)紅老師以多動(dòng)癥狀為例，分享多動(dòng)癥狀的表現(xiàn)特征讓我們排除了傳統(tǒng)的誤區(qū)，不是孩子多動(dòng)就意味著多動(dòng)癥，它需要符合特定的標(biāo)準(zhǔn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有這種情形，可以去找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。
最后，在預(yù)防這塊，嚴(yán)老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長(zhǎng)能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內(nèi)心真實(shí)的'想法，做到和孩子處于平等的地位的溝通比如我們需要更多的理解，包括理解孩子的行為，有時(shí)他的行為不是故意的。要看到孩子的優(yōu)勢(shì)，要引導(dǎo)孩子的行為和規(guī)范，讓其提升對(duì)自己的期待。幫助學(xué)生尋找到交流的真諦，同時(shí)成人要做好孩子的榜樣。教會(huì)學(xué)生營(yíng)建生活的意義。
總之，通過這次講座我們對(duì)青少年心理健康問題有了新的認(rèn)識(shí)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇九
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段，在認(rèn)識(shí)事物和看問題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差，因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí)，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩；對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話有漏洞，大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十
青少年對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、對(duì)外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù)，以達(dá)心理平衡。
我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學(xué)生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十一
我覺得道德就是誠實(shí)守信，不貪圖不屬于自己的東西;道德就是尊老愛幼，孝敬父母，關(guān)愛他人，愛護(hù)公物……道德其實(shí)離我們很近很近，近的幾乎觸手可得。做一個(gè)有道德的人，就要從身邊的每一件小事做起。
記得是一個(gè)星期天的上午，我上完英語課坐公共汽車回家，上車之后見有一個(gè)空位便坐了下來，這時(shí)，我看見一位老奶奶拄著拐杖顫顫悠悠地上了車，而這時(shí)車上已經(jīng)沒有空位了，老奶奶臉上流露一絲失望的神色。我心里想：我要不要給老奶奶讓座呢?要是我不讓座，萬一老奶奶站不穩(wěn)，摔著了怎么辦?再說了，老師經(jīng)常教育我們要尊老愛幼，做一個(gè)有道德的人，而要做一個(gè)有道德的人就必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。這么一想，我便鼓起勇氣對(duì)老奶奶說：“老奶奶，您坐這兒吧!”老奶奶坐下后，笑瞇瞇地對(duì)我說：“小姑娘，謝謝你了?！敝車氖迨灏⒁桃蚕蛭彝秮碣澰S的目光，我心里也像吃了蜂蜜一樣甜。
還有一天晚上，媽媽正在做飯，見媽媽忙，我便主動(dòng)幫著洗菜切菜，吃完飯后，又幫媽媽洗了碗，擦了桌子，還掃了地，媽媽直夸我是個(gè)好孩子。我也感到心里美滋滋的，便暗下決心：以后一定要多幫媽媽做一些力所能及的事，要做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
道德需要我們一同去遵守，一同去落實(shí)。如果人人都做一個(gè)有道德的人，那么這個(gè)世界將變得無限美好!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十二
青春期是人生中最關(guān)鍵的階段之一，也是個(gè)體心理發(fā)展的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年面臨著身心上的變化和成長(zhǎng)，他們的個(gè)性得到了更多的展現(xiàn)和塑造。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深感這門學(xué)科對(duì)于教育工作者、父母和青少年自己都有著重要的意義。在研究中，我得到了許多寶貴的啟示和體悟，以下是我的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性。青少年心理學(xué)中的研究表明，青少年的大腦正處于快速發(fā)展階段，他們的思維和感性經(jīng)歷都在發(fā)生深刻的變化。同時(shí)，他們對(duì)自我身份的認(rèn)同和尋找價(jià)值觀念也經(jīng)常波動(dòng)。因此，在教育過程中，我們應(yīng)該注重順應(yīng)青少年的心理需求，并給予他們足夠的理解和支持。比如，在課堂教學(xué)中，要盡量采用互動(dòng)式的教學(xué)方法，激發(fā)他們的興趣和參與度，同時(shí)要給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳑Q策權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)展示個(gè)性和發(fā)揮創(chuàng)造力。
其次，我了解到家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的重要性。人的個(gè)體發(fā)展是受到多個(gè)方面綜合影響的，其中家庭和社會(huì)環(huán)境占據(jù)了重要的位置。青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)家庭和社會(huì)的各種因素非常敏感。因此，家庭和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的支持和關(guān)愛，同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。比如，在家庭中，父母應(yīng)該注重與子女的溝通和交流，關(guān)注他們的需求并給予積極的回應(yīng)。而在社會(huì)中，學(xué)校和社區(qū)應(yīng)該提供豐富多樣的活動(dòng)和資源，幫助青少年建立積極的人際關(guān)系和發(fā)展自己的興趣愛好。
再次，我意識(shí)到青少年心理問題的重要性和處理方法。青少年心理問題的發(fā)生是正常的，但我們應(yīng)該重視并及時(shí)采取措施來處理。比如，青少年在成長(zhǎng)過程中常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等問題。對(duì)于這些問題，我們可以通過多種途徑來幫助青少年解決。首先，教育工作者和家長(zhǎng)需要進(jìn)行有效的溝通和了解，盡早探測(cè)到問題的存在。其次，專業(yè)的心理輔導(dǎo)師和心理醫(yī)生可以提供有效的咨詢和治療，幫助青少年理解和應(yīng)對(duì)困擾自己的問題。此外，家庭和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)也非常關(guān)鍵，他們可以給予青少年安全感和鼓勵(lì)，讓他們獲得更多的支持和幫助。
最后，我深感青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。了解和掌握青少年心理學(xué)的知識(shí)對(duì)于教育工作者、家長(zhǎng)和青少年自己都是非常有益的。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我們可以更好地理解青少年的需求和困惑，從而更好地指導(dǎo)他們的成長(zhǎng)。同時(shí)，青少年自己也應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)自己的心理健康，通過了解自己的情感和性格特點(diǎn)，更好地管理自己的情緒和行為。因此，我認(rèn)為青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)該成為教育工作者和家長(zhǎng)的必備知識(shí)。
總之，通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性，家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響，青少年心理問題的重要性和處理方法，以及青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。青少年這個(gè)特殊群體的成長(zhǎng)需要大家的關(guān)注和支持，我們應(yīng)該共同努力，創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們走向成熟和成功。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十三
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的`特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)身體，心理健康，以便更做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十四
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十五
俗話說的好：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！弊鳛橹袑W(xué)生的我們要形成“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”的社會(huì)主義道德觀念，讓遵紀(jì)守法成為我們的榮譽(yù)。
“法律”，可以說是黑色的，因?yàn)樗诜溉嗣媲耙馕吨袥Q、處罰;“法律”亦可以說是紅色的，因?yàn)樗跓o辜者面前，代表著正義，公平。古羅馬的西塞羅曾在《論法律》中說道：“法律是根據(jù)最古老的、一切事物的始源自然表述的對(duì)正義與非正義的區(qū)分，人類法律受自然指導(dǎo)，懲罰邪惡者，保障和維護(hù)高尚者?！?BR> 也許很多同學(xué)會(huì)覺得法律對(duì)于身處校園的我們來說，似乎還是那么的遙遠(yuǎn);也許很多同學(xué)會(huì)覺得我們一直都沒有做過什么違反法律的事。
但今天我要給大家講的卻是一個(gè)真實(shí)的血淚故事。他曾經(jīng)是一個(gè)多么優(yōu)秀的少年!品行端正，成績(jī)優(yōu)異，在學(xué)校的光榮榜上總能見到他的名字，在榮譽(yù)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)也常看到他的身影，在老師眼里他是三好學(xué)生，在同學(xué)們心中，他是天之驕子。但，就在十三歲，這五彩的夢(mèng)卻像肥皂泡一樣破滅了!父母的離異使他仿佛一下子墜入了無底深淵，他學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒、逃課、上網(wǎng)甚至打架，從此教室里鮮見他的身影，光榮榜上不再有他的名字。他遠(yuǎn)離了老師和同學(xué)，卻與不三不四的人做了朋友，就在他生日那天，他因參與社會(huì)上的打群架，致人重傷，而鋃鐺入獄。法律無情，鐵窗無情，他有的只是用眼淚浸泡的悔與恨!青春的花蕾，項(xiàng)刻間便葉落花凋，青春的夢(mèng)因一念之差破滅了!他在監(jiān)獄中，曾經(jīng)淚流滿面地跪在地上哀求獄警：“放我回去吧，我改，我還要上學(xué)呢!”
講到這里我想起了西方哲學(xué)家的一句名言：“一個(gè)人的行為久而久之會(huì)成為一種習(xí)慣，一種習(xí)慣久而久之會(huì)形成一種性格，一種性格久而久之會(huì)成就一種命運(yùn)”。是的，他的命運(yùn)不是一種偶然，而是行為的必然，冰凍三尺非一日之寒，以善小而不為，以惡小而為之，積小惡成大惡，最終必然自食惡果。
我們中學(xué)生，作為最直接接受教育的群體，更應(yīng)該明白遵紀(jì)守法的重要性。即便是現(xiàn)在我們生活在校園里，但是將來有一天，我們步入社會(huì)，遵紀(jì)守法依然應(yīng)該是每個(gè)人最基本的行為準(zhǔn)則，也應(yīng)該是每個(gè)人最開始的道德底線。我想，我們之所以在這里接受良好的教育，沐浴著學(xué)習(xí)的微風(fēng)，就是為了在離開校園之后，能夠本著遵紀(jì)守法的態(tài)度，為國家、為社會(huì)做出應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。的確，現(xiàn)在看來，我們應(yīng)該是最不可能違法犯罪的，然而這正說明了，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)“遵紀(jì)守法”，以避免將來在社會(huì)中走彎路、走邪路，從而更好的發(fā)展自己。
在夢(mèng)想揚(yáng)起風(fēng)帆的青春時(shí)代，不要給自己的青春留下遺憾，讓歲月因我們譜出更動(dòng)聽的歌!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十六
青少年是社會(huì)中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點(diǎn)對(duì)于家庭、教育和社會(huì)機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個(gè)性成長(zhǎng)。在過去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識(shí)，還學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會(huì)。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們?cè)谏眢w上呈現(xiàn)出迅速生長(zhǎng)的特點(diǎn)，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時(shí)，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識(shí)的覺醒、個(gè)性與身份的探索、自我的獨(dú)立和自主意識(shí)的發(fā)展等。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點(diǎn)，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識(shí)別和解決
青少年時(shí)期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識(shí)和解決青少年心理問題對(duì)于幫助他們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識(shí)別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點(diǎn)，關(guān)注和傾聽他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個(gè)性和意見等。另外，我還學(xué)會(huì)了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實(shí)際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我意識(shí)，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值和啟示
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會(huì)到了青少年心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會(huì)的青年人，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。同時(shí)，我也將在今后的工作和生活中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點(diǎn)、問題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年是社會(huì)中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會(huì)和應(yīng)用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十七
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十八
第一段：引言（150字）
青少年是社會(huì)中最有活力的群體之一，他們的成長(zhǎng)與發(fā)展是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時(shí)期也是情緒波動(dòng)最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)青少年的心理問題，我報(bào)名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識(shí)和技巧，這些知識(shí)和技巧對(duì)我理解青少年心理問題、發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會(huì)。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時(shí)期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個(gè)性形成的重要時(shí)期。在與同齡人和社會(huì)環(huán)境的互動(dòng)中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對(duì)于青少年來說，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭(zhēng)、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問題的誘因。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我們可以更好地理解這些問題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時(shí)期充滿了情緒變化和波動(dòng)，懂得如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應(yīng)對(duì)沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)自我意識(shí)、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個(gè)人素養(yǎng)在青少年時(shí)期對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對(duì)心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個(gè)職業(yè)方向。同時(shí)，在各個(gè)行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、提高工作效率等知識(shí)和技能也是非常有價(jià)值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對(duì)青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實(shí)際技能和知識(shí)的提升。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時(shí)，我也意識(shí)到青少年心理問題是一個(gè)復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識(shí)和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時(shí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十九
一、引言
叛逆心理是不健康的一種心理，如果家長(zhǎng)、教師方面不能及時(shí)給予矯正，將會(huì)對(duì)他們的發(fā)展造成很不利的影響。目前我國教育專家、學(xué)者們針對(duì)青少年青春期的叛逆心理一般都是從家長(zhǎng)、老師們轉(zhuǎn)變思想，耐心與青少年溝通以及加強(qiáng)社會(huì)文化現(xiàn)象方面著手的。而社會(huì)文化現(xiàn)象方面到底怎么去引導(dǎo)，并沒有提出實(shí)質(zhì)性的方法，而社會(huì)引導(dǎo)這一方面在我看來，恰恰與家長(zhǎng)和教師對(duì)青少年所做的引導(dǎo)起著一樣重要的作用。所以說，矯正青少年叛逆心理的這條道路，依然很漫長(zhǎng)。
二、正文
（一）叛逆心理的概念
至今為止，關(guān)于叛逆心理這個(gè)定義還沒有一個(gè)唯一的概念。不過學(xué)者們普遍認(rèn)同朱智賢在《心理學(xué)大辭典》中對(duì)叛逆心理的界定：客觀環(huán)境與主題需要不相符合時(shí)所產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。
（二）叛逆心理的表現(xiàn)
通常學(xué)者們認(rèn)為青春期的孩子有2個(gè)主要方面在變化。一個(gè)是從生理方面；另一個(gè)是在心理方面。對(duì)于生理方面學(xué)者們一致都認(rèn)為孩子在身體結(jié)構(gòu)上在發(fā)育；心理上，青少年在得不到渴望的承認(rèn)和理解時(shí)，常常表現(xiàn)為任性和耍小脾氣，常常采用懷疑的眼光和敵視的態(tài)度來對(duì)待周圍事物。更嚴(yán)重者常常無視家長(zhǎng)和老師的教育甚至用傳播負(fù)能量來擾亂周圍人的思維和態(tài)度，給自己和他人都造成不好的影響。
（三）叛逆心理的危害
幾乎所有青少年都會(huì)經(jīng)歷叛逆心理，它有什么危害呢？絕大部分學(xué)者對(duì)這一個(gè)關(guān)鍵性的問題卻沒有給予確切的說明。處于叛逆期的青少年，他們的某些不恰當(dāng)?shù)男袨楹托睦砣绻患右约m正和引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生對(duì)抗社會(huì)、不合群等病態(tài)性格，甚至?xí)M(jìn)一步走向犯罪的道路。也有無數(shù)案例也證明了嚴(yán)重逆反心理的危害。如社會(huì)上多發(fā)的離家出走現(xiàn)象、自殺事件等都有力的說明了這一點(diǎn)，如果不在叛逆初期給予正確的引導(dǎo)，會(huì)引起多么嚴(yán)重的后果。
（四）青少年叛逆心理產(chǎn)生的原因
對(duì)于青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因眾說紛紜，但是無一例外都提到了以下幾種。
1.自身原因。青少年在青春期的發(fā)育時(shí)期腦功能越來越發(fā)達(dá)，思維發(fā)展也也越來越迅速。青少年由于到了一定的年齡，他們?cè)谏砩闲砸庾R(shí)以及性別意識(shí)都開始覺醒，性意識(shí)又進(jìn)一步在心理上產(chǎn)生斷乳，進(jìn)而形成越來越強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。但是此時(shí)他們的社會(huì)閱歷不足以支持他們的正確判斷，而他們又盲目的想自己做決定，這就使得他們叛逆心理的產(chǎn)生。
2.家庭原因。家長(zhǎng)們對(duì)子女管教的思想并沒有隨著社會(huì)的發(fā)展而有多大的改變。年代不同了，管教孩子的方式也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，而他們對(duì)孩子缺乏民主的管理方式，遇到事情總想要替他們做決定。而且硬是把自己的思想和理念灌輸給孩子。這讓處于青春期的孩子十分抵觸，所以就會(huì)加劇孩子們的反抗，和家長(zhǎng)的對(duì)抗也更加強(qiáng)烈。
3.學(xué)校環(huán)境。與家長(zhǎng)想法和教育方式相似的是學(xué)校的老師教育方式，他們也認(rèn)為“嚴(yán)師出高徒”，“棍棒之下出孝子”等理念是對(duì)的。所以，對(duì)待青春期們孩子的反抗更加毫不留情。遇到?jīng)_突不會(huì)換位思考，毫不留情的批評(píng)學(xué)生。
4.社會(huì)文化和傳媒因素。青少年的價(jià)值觀在還沒有成型，所以不具備分辨是非的能力。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和老師如果不能好好的引導(dǎo)，那么青少年就會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)他們認(rèn)為好的。比如“古惑仔”、“嬉皮士”“朋克”對(duì)青少年就有十分不好的影響力。
5.青少年自身的社會(huì)性。我認(rèn)為青少年自身的社會(huì)性也是影響著他們叛逆心理的一個(gè)重要原因。人是一種社會(huì)學(xué)生物，青少年的成長(zhǎng)過程屬于社會(huì)化的一部分，青少年的叛逆行為更多的是一種成長(zhǎng)現(xiàn)象，我認(rèn)為這是一個(gè)健康的青少年的`成長(zhǎng)中不可缺少的一部分，如果青少年不叛逆他就不完整。正因?yàn)榻?jīng)歷了叛逆時(shí)期，他才回長(zhǎng)大，才回促進(jìn)自己思維的發(fā)展。所以，這是一個(gè)必然現(xiàn)象。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為青少年叛逆是受同伴影響。青少年這個(gè)時(shí)期是格外注重友誼的時(shí)期，為了融入這個(gè)群里，有時(shí)候他們甚至不得不公然對(duì)抗老師或者家長(zhǎng)來贏取同伴的好感。
（五）解決策略
不要過分擔(dān)心他們的叛逆心理，在他們產(chǎn)生叛逆的時(shí)候，我們可以先關(guān)注一下是不是自己的管教方式有問題。如果是，那最好的就要平等的看待他們；發(fā)自內(nèi)心的尊重他們；不要把他們僅僅當(dāng)成一個(gè)孩子，而要認(rèn)真的傾聽他們的聲音。必要的時(shí)候甚至可以參與到他們的活動(dòng)中。在社會(huì)方面，青少年最喜歡模仿偶像，可以借助于網(wǎng)絡(luò)媒介創(chuàng)造正向的偶像榜樣作用，讓青少年在模仿中，可以正確學(xué)會(huì)疏導(dǎo)叛逆情緒，平穩(wěn)的度過這一叛逆時(shí)期。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬克思恩格斯選集：第1卷[m].北京：人民出版社，：135.
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動(dòng)，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇二
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇三
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的'心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。
以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光！
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇四
導(dǎo)言：青春期是一個(gè)人心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年在這個(gè)階段往往面臨著諸多的心理問題和困惑。為了引導(dǎo)他們正確面對(duì)自身的心理情感，許多心理活動(dòng)被設(shè)計(jì)和組織，以促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。我曾參加過一系列的心理活動(dòng)，今天我將分享我在這些活動(dòng)中的體會(huì)和收獲。
第一段：調(diào)整自己的價(jià)值觀
在青少年心理活動(dòng)中，第一個(gè)給我留下深刻印象的主題是價(jià)值觀調(diào)整。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我們被要求認(rèn)真思考自己追求的價(jià)值觀是什么，并與現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比。通過這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到個(gè)體的價(jià)值觀與整個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀常常存在差異。這讓我明白到要盡量抵御外界對(duì)我價(jià)值觀的影響，堅(jiān)守自己認(rèn)可的價(jià)值觀。
第二段：增強(qiáng)心理抗壓能力
青少年時(shí)期，人們常常為學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等問題而感到焦慮和壓力。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們被要求與他人組成團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一場(chǎng)拔河比賽。在競(jìng)賽過程中，我深刻體會(huì)到合作與信任的重要性，并學(xué)會(huì)了積極應(yīng)對(duì)困難和壓力。這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)了我不畏挫折的決心，培養(yǎng)了我的心理抗壓能力。
第三段：傾聽自己的內(nèi)心聲音
青少年時(shí)期，面對(duì)感情、友誼等問題，很多時(shí)候我們感到困惑和迷茫。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)以表演為主題的工作坊，可以借助表演來表達(dá)自己的內(nèi)心感受。通過這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到每個(gè)人的無聲呼喚都?xì)w根到底是希望被傾聽和理解。這個(gè)活動(dòng)讓我更加關(guān)注他人的情感需求，也更加學(xué)會(huì)傾聽自己內(nèi)心的聲音。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)
在成長(zhǎng)的道路上，我們常常面對(duì)失敗與挫折。在一個(gè)心理活動(dòng)中，我們參與了一個(gè)集體游戲，目的是鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)。這個(gè)活動(dòng)讓我意識(shí)到，即使面對(duì)困難，也要保持積極的心態(tài)，用堅(jiān)持和努力去克服問題?；顒?dòng)結(jié)束后，我感到自己變得更加勇敢和堅(jiān)韌，不再輕易放棄。
第五段：自我認(rèn)知和成長(zhǎng)
通過參加這些心理活動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并從中找到了提升自我的方法。這種自我認(rèn)知有助于我更好地理解自己，增強(qiáng)自信心和自尊心。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了關(guān)心他人的感受，并嘗試用積極的方式去幫助他們。這種成長(zhǎng)讓我更加樂觀向上，成為一個(gè)更好的自己。
總結(jié)：通過參與一系列的心理活動(dòng)，我在調(diào)整自己的價(jià)值觀、增強(qiáng)心理抗壓能力、傾聽內(nèi)心聲音、培養(yǎng)積極心態(tài)以及自我認(rèn)知和成長(zhǎng)等方面都得到了成長(zhǎng)和收獲。這些活動(dòng)幫助我更好地面對(duì)成長(zhǎng)中的困惑和挫折，從而成為一個(gè)更加自信和有價(jià)值觀的人。我相信，這樣的心理活動(dòng)對(duì)于每個(gè)青少年來說都是非常寶貴和有意義的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇五
青少年是社會(huì)的未來，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來，青少年的心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過參與各類心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見的一種方式。通過完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過傾聽他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴，我們建立了良好的友誼。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過感受和表達(dá)自己的情緒來釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂和滿足感。通過心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂和滿足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過參與各類心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過交流和傾聽增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇六
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。
通過學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來說收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的，對(duì)于大二老生的我來說，我是比較幸運(yùn)的，覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的'追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)的習(xí)慣。
3、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來說，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法，而積極觀念的改變是要通過長(zhǎng)期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納，控制情緒。還有控制自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇七
學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇八
今天聽取來自浦東教育研究院的嚴(yán)紅老師做的《《兒童青少年心理問題的辨識(shí)與預(yù)防》》主題講座，她輕柔親切的語音，不急不緩的語速，將日常中常見的青少年的心理問題結(jié)合實(shí)際的案件一一闡述，讓我們對(duì)幾種常見的心理問題有了一定的認(rèn)識(shí)，作為家長(zhǎng)的我們深受啟發(fā)。
首先，嚴(yán)紅老師給我們講解了幾個(gè)不同的案例，如一個(gè)被稱為笨蛋的孩子，其實(shí)并不是這個(gè)孩子的智力有問題，他只是有自閉傾向。再如一個(gè)13歲的女孩，她每天都需要將自己的物品放在固定的位置，離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等，其實(shí)一開始家長(zhǎng)都認(rèn)為這些都是好習(xí)慣，但是到后來發(fā)現(xiàn)這種過度的習(xí)慣其實(shí)也是一種強(qiáng)迫行為傾向。這需要我們的老師和家長(zhǎng)平時(shí)細(xì)心地觀察，通過主觀經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來早日發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題。
其次，嚴(yán)紅老師也給出了一些辨別的建議和方法。比方說家里有沒有遺傳史，孩子有沒有現(xiàn)實(shí)感，是否和一般人一樣或不一樣，是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別。讓我們知道從何入手，也打消家長(zhǎng)的顧慮。
第三，以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，來觀察和判斷孩子的行為，必要的時(shí)候需要去尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的診斷，但是不能隨意的貼標(biāo)簽。課上嚴(yán)紅老師以多動(dòng)癥狀為例，分享多動(dòng)癥狀的表現(xiàn)特征讓我們排除了傳統(tǒng)的誤區(qū)，不是孩子多動(dòng)就意味著多動(dòng)癥，它需要符合特定的標(biāo)準(zhǔn)。所以如果發(fā)現(xiàn)有這種情形，可以去找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。
最后，在預(yù)防這塊，嚴(yán)老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長(zhǎng)能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內(nèi)心真實(shí)的'想法，做到和孩子處于平等的地位的溝通比如我們需要更多的理解，包括理解孩子的行為，有時(shí)他的行為不是故意的。要看到孩子的優(yōu)勢(shì)，要引導(dǎo)孩子的行為和規(guī)范，讓其提升對(duì)自己的期待。幫助學(xué)生尋找到交流的真諦，同時(shí)成人要做好孩子的榜樣。教會(huì)學(xué)生營(yíng)建生活的意義。
總之，通過這次講座我們對(duì)青少年心理健康問題有了新的認(rèn)識(shí)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇九
逆反心理及其內(nèi)涵
它是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時(shí)產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。青少年正處在接受家庭、學(xué)校和社會(huì)的'教育階段，在認(rèn)識(shí)事物和看問題時(shí)常常出現(xiàn)認(rèn)識(shí)上的偏差，因而易與家長(zhǎng)的意向不同。當(dāng)意向不一致時(shí)，彼此之間為了維護(hù)自尊，就會(huì)與對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行。
逆反心理的表現(xiàn)
不喜歡按照別人說的去做；認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章都是不合理的，應(yīng)該廢除；如果父母再三叮囑同一件事會(huì)使他感到厭煩；對(duì)于那些與老師對(duì)著干的同學(xué)大加贊賞；認(rèn)為大人的話有漏洞，大人的批評(píng)常常引起他們反感和憤怒；一旦決定做某件事，不管別人怎樣勸阻也不會(huì)改變主意；越是不讓他做的事，就越要去做。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十
青少年對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、對(duì)外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù)，以達(dá)心理平衡。
我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學(xué)生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十一
我覺得道德就是誠實(shí)守信，不貪圖不屬于自己的東西;道德就是尊老愛幼，孝敬父母，關(guān)愛他人，愛護(hù)公物……道德其實(shí)離我們很近很近，近的幾乎觸手可得。做一個(gè)有道德的人，就要從身邊的每一件小事做起。
記得是一個(gè)星期天的上午，我上完英語課坐公共汽車回家，上車之后見有一個(gè)空位便坐了下來，這時(shí)，我看見一位老奶奶拄著拐杖顫顫悠悠地上了車，而這時(shí)車上已經(jīng)沒有空位了，老奶奶臉上流露一絲失望的神色。我心里想：我要不要給老奶奶讓座呢?要是我不讓座，萬一老奶奶站不穩(wěn)，摔著了怎么辦?再說了，老師經(jīng)常教育我們要尊老愛幼，做一個(gè)有道德的人，而要做一個(gè)有道德的人就必須從一點(diǎn)一滴的小事做起。這么一想，我便鼓起勇氣對(duì)老奶奶說：“老奶奶，您坐這兒吧!”老奶奶坐下后，笑瞇瞇地對(duì)我說：“小姑娘，謝謝你了?！敝車氖迨灏⒁桃蚕蛭彝秮碣澰S的目光，我心里也像吃了蜂蜜一樣甜。
還有一天晚上，媽媽正在做飯，見媽媽忙，我便主動(dòng)幫著洗菜切菜，吃完飯后，又幫媽媽洗了碗，擦了桌子，還掃了地，媽媽直夸我是個(gè)好孩子。我也感到心里美滋滋的，便暗下決心：以后一定要多幫媽媽做一些力所能及的事，要做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
道德需要我們一同去遵守，一同去落實(shí)。如果人人都做一個(gè)有道德的人，那么這個(gè)世界將變得無限美好!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十二
青春期是人生中最關(guān)鍵的階段之一，也是個(gè)體心理發(fā)展的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年面臨著身心上的變化和成長(zhǎng)，他們的個(gè)性得到了更多的展現(xiàn)和塑造。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深感這門學(xué)科對(duì)于教育工作者、父母和青少年自己都有著重要的意義。在研究中，我得到了許多寶貴的啟示和體悟，以下是我的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性。青少年心理學(xué)中的研究表明，青少年的大腦正處于快速發(fā)展階段，他們的思維和感性經(jīng)歷都在發(fā)生深刻的變化。同時(shí)，他們對(duì)自我身份的認(rèn)同和尋找價(jià)值觀念也經(jīng)常波動(dòng)。因此，在教育過程中，我們應(yīng)該注重順應(yīng)青少年的心理需求，并給予他們足夠的理解和支持。比如，在課堂教學(xué)中，要盡量采用互動(dòng)式的教學(xué)方法，激發(fā)他們的興趣和參與度，同時(shí)要給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳑Q策權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)展示個(gè)性和發(fā)揮創(chuàng)造力。
其次，我了解到家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的重要性。人的個(gè)體發(fā)展是受到多個(gè)方面綜合影響的，其中家庭和社會(huì)環(huán)境占據(jù)了重要的位置。青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)家庭和社會(huì)的各種因素非常敏感。因此，家庭和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的支持和關(guān)愛，同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。比如，在家庭中，父母應(yīng)該注重與子女的溝通和交流，關(guān)注他們的需求并給予積極的回應(yīng)。而在社會(huì)中，學(xué)校和社區(qū)應(yīng)該提供豐富多樣的活動(dòng)和資源，幫助青少年建立積極的人際關(guān)系和發(fā)展自己的興趣愛好。
再次，我意識(shí)到青少年心理問題的重要性和處理方法。青少年心理問題的發(fā)生是正常的，但我們應(yīng)該重視并及時(shí)采取措施來處理。比如，青少年在成長(zhǎng)過程中常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等問題。對(duì)于這些問題，我們可以通過多種途徑來幫助青少年解決。首先，教育工作者和家長(zhǎng)需要進(jìn)行有效的溝通和了解，盡早探測(cè)到問題的存在。其次，專業(yè)的心理輔導(dǎo)師和心理醫(yī)生可以提供有效的咨詢和治療，幫助青少年理解和應(yīng)對(duì)困擾自己的問題。此外，家庭和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)也非常關(guān)鍵，他們可以給予青少年安全感和鼓勵(lì)，讓他們獲得更多的支持和幫助。
最后，我深感青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。了解和掌握青少年心理學(xué)的知識(shí)對(duì)于教育工作者、家長(zhǎng)和青少年自己都是非常有益的。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我們可以更好地理解青少年的需求和困惑，從而更好地指導(dǎo)他們的成長(zhǎng)。同時(shí)，青少年自己也應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)自己的心理健康，通過了解自己的情感和性格特點(diǎn)，更好地管理自己的情緒和行為。因此，我認(rèn)為青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)該成為教育工作者和家長(zhǎng)的必備知識(shí)。
總之，通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性，家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響，青少年心理問題的重要性和處理方法，以及青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。青少年這個(gè)特殊群體的成長(zhǎng)需要大家的關(guān)注和支持，我們應(yīng)該共同努力，創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們走向成熟和成功。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十三
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的`特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)身體，心理健康，以便更做工作，適應(yīng)社會(huì)，生存下去。
首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)化、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻(xiàn)，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，建立良的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十四
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)懀綄懺较雽?，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著。上這門課程，沒有壓力。
我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的能參與健康心理的測(cè)試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十五
俗話說的好：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！弊鳛橹袑W(xué)生的我們要形成“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”的社會(huì)主義道德觀念，讓遵紀(jì)守法成為我們的榮譽(yù)。
“法律”，可以說是黑色的，因?yàn)樗诜溉嗣媲耙馕吨袥Q、處罰;“法律”亦可以說是紅色的，因?yàn)樗跓o辜者面前，代表著正義，公平。古羅馬的西塞羅曾在《論法律》中說道：“法律是根據(jù)最古老的、一切事物的始源自然表述的對(duì)正義與非正義的區(qū)分，人類法律受自然指導(dǎo)，懲罰邪惡者，保障和維護(hù)高尚者?！?BR> 也許很多同學(xué)會(huì)覺得法律對(duì)于身處校園的我們來說，似乎還是那么的遙遠(yuǎn);也許很多同學(xué)會(huì)覺得我們一直都沒有做過什么違反法律的事。
但今天我要給大家講的卻是一個(gè)真實(shí)的血淚故事。他曾經(jīng)是一個(gè)多么優(yōu)秀的少年!品行端正，成績(jī)優(yōu)異，在學(xué)校的光榮榜上總能見到他的名字，在榮譽(yù)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)也常看到他的身影，在老師眼里他是三好學(xué)生，在同學(xué)們心中，他是天之驕子。但，就在十三歲，這五彩的夢(mèng)卻像肥皂泡一樣破滅了!父母的離異使他仿佛一下子墜入了無底深淵，他學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒、逃課、上網(wǎng)甚至打架，從此教室里鮮見他的身影，光榮榜上不再有他的名字。他遠(yuǎn)離了老師和同學(xué)，卻與不三不四的人做了朋友，就在他生日那天，他因參與社會(huì)上的打群架，致人重傷，而鋃鐺入獄。法律無情，鐵窗無情，他有的只是用眼淚浸泡的悔與恨!青春的花蕾，項(xiàng)刻間便葉落花凋，青春的夢(mèng)因一念之差破滅了!他在監(jiān)獄中，曾經(jīng)淚流滿面地跪在地上哀求獄警：“放我回去吧，我改，我還要上學(xué)呢!”
講到這里我想起了西方哲學(xué)家的一句名言：“一個(gè)人的行為久而久之會(huì)成為一種習(xí)慣，一種習(xí)慣久而久之會(huì)形成一種性格，一種性格久而久之會(huì)成就一種命運(yùn)”。是的，他的命運(yùn)不是一種偶然，而是行為的必然，冰凍三尺非一日之寒，以善小而不為，以惡小而為之，積小惡成大惡，最終必然自食惡果。
我們中學(xué)生，作為最直接接受教育的群體，更應(yīng)該明白遵紀(jì)守法的重要性。即便是現(xiàn)在我們生活在校園里，但是將來有一天，我們步入社會(huì)，遵紀(jì)守法依然應(yīng)該是每個(gè)人最基本的行為準(zhǔn)則，也應(yīng)該是每個(gè)人最開始的道德底線。我想，我們之所以在這里接受良好的教育，沐浴著學(xué)習(xí)的微風(fēng)，就是為了在離開校園之后，能夠本著遵紀(jì)守法的態(tài)度，為國家、為社會(huì)做出應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。的確，現(xiàn)在看來，我們應(yīng)該是最不可能違法犯罪的，然而這正說明了，我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)“遵紀(jì)守法”，以避免將來在社會(huì)中走彎路、走邪路，從而更好的發(fā)展自己。
在夢(mèng)想揚(yáng)起風(fēng)帆的青春時(shí)代，不要給自己的青春留下遺憾，讓歲月因我們譜出更動(dòng)聽的歌!
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十六
青少年是社會(huì)中最具活力和潛力的群體，了解青少年的心理發(fā)展和特點(diǎn)對(duì)于家庭、教育和社會(huì)機(jī)構(gòu)都具有重要意義。心理學(xué)學(xué)習(xí)能夠幫助我們更好地理解青少年，從而有效地促進(jìn)青少年的身心健康發(fā)展和個(gè)性成長(zhǎng)。在過去的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了青少年心理學(xué)的基本理論知識(shí)，還學(xué)到了一些實(shí)用的方法和技巧。下面將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)心得，分享一些關(guān)于青少年心理學(xué)的體會(huì)。
第二段：青少年的身心發(fā)展特點(diǎn)
青少年是從兒童向成年過渡的階段，他們的身心發(fā)展呈現(xiàn)出明顯的突破和變化。他們?cè)谏眢w上呈現(xiàn)出迅速生長(zhǎng)的特點(diǎn)，性征逐漸顯現(xiàn)，發(fā)育不平衡等問題也常見。同時(shí)，青少年的心理發(fā)展也經(jīng)歷了許多變化，包括自我意識(shí)的覺醒、個(gè)性與身份的探索、自我的獨(dú)立和自主意識(shí)的發(fā)展等。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我更加深入地了解了這些特點(diǎn)，并且能夠更好地與青少年溝通和交流。
第三段：青少年心理問題的識(shí)別和解決
青少年時(shí)期是心理問題和情緒困擾頻發(fā)的階段，正確認(rèn)識(shí)和解決青少年心理問題對(duì)于幫助他們健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。在學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多關(guān)于識(shí)別和解決青少年心理問題的方法。比如，了解和理解青少年的心理特點(diǎn)，關(guān)注和傾聽他們的內(nèi)心世界，尊重他們的個(gè)性和意見等。另外，我還學(xué)會(huì)了一些具體的技巧，如積極傾聽的技巧、解決問題的方法等。這些方法和技巧在實(shí)際操作中得到了有效的應(yīng)用，幫助我更好地應(yīng)對(duì)和解決青少年心理問題。
第四段：青少年心理輔導(dǎo)的重要性和方法
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到青少年心理輔導(dǎo)的重要性。心理輔導(dǎo)能夠幫助青少年正確認(rèn)識(shí)自己，提高自我意識(shí)，解決心理問題，并培養(yǎng)積極健康的心理特質(zhì)。通過學(xué)習(xí)，我了解了一些常用的心理輔導(dǎo)方法，如咨詢、溝通、觀察等，以及具體的技巧，如積極傾聽、給予支持和提供建議等。這些方法和技巧的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，提高了我進(jìn)行心理輔導(dǎo)的能力，也為我今后的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的價(jià)值和啟示
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地體會(huì)到了青少年心理學(xué)對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性。心理學(xué)能夠幫助我們更好地理解青少年的內(nèi)心世界，提高與青少年的溝通和交流能力，有效地解決青少年的問題和困惑。作為一名即將走向社會(huì)的青年人，我將運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，關(guān)注身邊的青少年，幫助他們實(shí)現(xiàn)身心的平衡和健康。同時(shí)，我也將在今后的工作和生活中時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷充實(shí)自己，提高自身的心理素質(zhì)，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深入了解了青少年心理的特點(diǎn)、問題和解決方法，提高了自己的心理素質(zhì)，也為將來的工作和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年是社會(huì)中最有活力的群體，了解和關(guān)心他們的心理健康發(fā)展對(duì)于個(gè)人和社會(huì)都具有重要意義。我相信青少年心理學(xué)的學(xué)習(xí)體會(huì)和應(yīng)用將在我的未來發(fā)展中起到重要的指導(dǎo)作用。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十七
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十八
第一段：引言（150字）
青少年是社會(huì)中最有活力的群體之一，他們的成長(zhǎng)與發(fā)展是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分。然而，青少年時(shí)期也是情緒波動(dòng)最為劇烈、心理問題最為突出的階段。為了更好地了解和應(yīng)對(duì)青少年的心理問題，我報(bào)名參加了心理學(xué)習(xí)課程。在課程中，我學(xué)到了很多關(guān)于青少年心理學(xué)的知識(shí)和技巧，這些知識(shí)和技巧對(duì)我理解青少年心理問題、發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)、拓展職業(yè)技能等方面都有很大幫助。在接下來的文章中，我將分享自己的心得體會(huì)。
第二段：理解青少年心理問題（250字）
青少年時(shí)期是人生中非常關(guān)鍵的階段，他們的身心發(fā)展和個(gè)性形成的重要時(shí)期。在與同齡人和社會(huì)環(huán)境的互動(dòng)中，青少年往往面臨著各種各樣的心理問題。學(xué)習(xí)課程使我了解到，心理問題的背后往往有深層次的原因。對(duì)于青少年來說，學(xué)業(yè)壓力、家庭紛爭(zhēng)、自身形象等因素都可能成為導(dǎo)致心理問題的誘因。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我們可以更好地理解這些問題的本質(zhì)和原因，并為他們提供更科學(xué)和有效的幫助。
第三段：發(fā)展個(gè)人素養(yǎng)（250字）
除了理解和幫助他人，學(xué)習(xí)心理學(xué)也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)有著積極的影響。首先，心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地管理自己的情緒。青少年時(shí)期充滿了情緒變化和波動(dòng)，懂得如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和保持積極心態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展至關(guān)重要。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)提高了我的溝通能力和人際交往能力。在學(xué)習(xí)中了解到的溝通技巧和人際關(guān)系原理，使我能夠更好地與他人交流，解決問題和應(yīng)對(duì)沖突。最后，學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于培養(yǎng)自我意識(shí)、自控能力和情商也有著很大的幫助。這些個(gè)人素養(yǎng)在青少年時(shí)期對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展具有重要的意義。
第四段：職業(yè)技能的拓展（250字）
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅對(duì)于我個(gè)人成長(zhǎng)有幫助，還為我的職業(yè)發(fā)展提供了一些有益的信息和技能。在現(xiàn)代社會(huì)中，心理咨詢行業(yè)越來越受到重視和需求。作為一名對(duì)心理學(xué)有一定了解的人士，我可以選擇咨詢師、教育顧問、人力資源專家等多個(gè)職業(yè)方向。同時(shí)，在各個(gè)行業(yè)中，懂得如何管理和疏導(dǎo)員工的情緒、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、提高工作效率等知識(shí)和技能也是非常有價(jià)值的。學(xué)習(xí)心理學(xué)為我開拓了更廣闊的職業(yè)發(fā)展空間，提供了更豐富的職業(yè)技能。
第五段：總結(jié)（300字）
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對(duì)青少年心理問題有了更深入的理解，也得到了實(shí)際技能和知識(shí)的提升。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)只有了解了問題的本質(zhì)和原因，才能更好地幫助他人。同時(shí)，我也意識(shí)到青少年心理問題是一個(gè)復(fù)雜而龐大的領(lǐng)域，需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和研究。我希望將來能夠不斷發(fā)展自己的心理學(xué)知識(shí)和技能，為更多的青少年提供幫助和支持。同時(shí)，學(xué)習(xí)心理學(xué)也為我個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展打開了新的大門。我相信，通過持續(xù)的學(xué)習(xí)和努力，我可以在心理學(xué)領(lǐng)域取得更大的進(jìn)展，并為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。
青少年的叛逆心理心得體會(huì)篇十九
一、引言
叛逆心理是不健康的一種心理，如果家長(zhǎng)、教師方面不能及時(shí)給予矯正，將會(huì)對(duì)他們的發(fā)展造成很不利的影響。目前我國教育專家、學(xué)者們針對(duì)青少年青春期的叛逆心理一般都是從家長(zhǎng)、老師們轉(zhuǎn)變思想，耐心與青少年溝通以及加強(qiáng)社會(huì)文化現(xiàn)象方面著手的。而社會(huì)文化現(xiàn)象方面到底怎么去引導(dǎo)，并沒有提出實(shí)質(zhì)性的方法，而社會(huì)引導(dǎo)這一方面在我看來，恰恰與家長(zhǎng)和教師對(duì)青少年所做的引導(dǎo)起著一樣重要的作用。所以說，矯正青少年叛逆心理的這條道路，依然很漫長(zhǎng)。
二、正文
（一）叛逆心理的概念
至今為止，關(guān)于叛逆心理這個(gè)定義還沒有一個(gè)唯一的概念。不過學(xué)者們普遍認(rèn)同朱智賢在《心理學(xué)大辭典》中對(duì)叛逆心理的界定：客觀環(huán)境與主題需要不相符合時(shí)所產(chǎn)生的一種心理活動(dòng)，具有強(qiáng)烈的抵觸情緒。
（二）叛逆心理的表現(xiàn)
通常學(xué)者們認(rèn)為青春期的孩子有2個(gè)主要方面在變化。一個(gè)是從生理方面；另一個(gè)是在心理方面。對(duì)于生理方面學(xué)者們一致都認(rèn)為孩子在身體結(jié)構(gòu)上在發(fā)育；心理上，青少年在得不到渴望的承認(rèn)和理解時(shí)，常常表現(xiàn)為任性和耍小脾氣，常常采用懷疑的眼光和敵視的態(tài)度來對(duì)待周圍事物。更嚴(yán)重者常常無視家長(zhǎng)和老師的教育甚至用傳播負(fù)能量來擾亂周圍人的思維和態(tài)度，給自己和他人都造成不好的影響。
（三）叛逆心理的危害
幾乎所有青少年都會(huì)經(jīng)歷叛逆心理，它有什么危害呢？絕大部分學(xué)者對(duì)這一個(gè)關(guān)鍵性的問題卻沒有給予確切的說明。處于叛逆期的青少年，他們的某些不恰當(dāng)?shù)男袨楹托睦砣绻患右约m正和引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致其產(chǎn)生對(duì)抗社會(huì)、不合群等病態(tài)性格，甚至?xí)M(jìn)一步走向犯罪的道路。也有無數(shù)案例也證明了嚴(yán)重逆反心理的危害。如社會(huì)上多發(fā)的離家出走現(xiàn)象、自殺事件等都有力的說明了這一點(diǎn)，如果不在叛逆初期給予正確的引導(dǎo)，會(huì)引起多么嚴(yán)重的后果。
（四）青少年叛逆心理產(chǎn)生的原因
對(duì)于青少年產(chǎn)生叛逆心理的原因眾說紛紜，但是無一例外都提到了以下幾種。
1.自身原因。青少年在青春期的發(fā)育時(shí)期腦功能越來越發(fā)達(dá)，思維發(fā)展也也越來越迅速。青少年由于到了一定的年齡，他們?cè)谏砩闲砸庾R(shí)以及性別意識(shí)都開始覺醒，性意識(shí)又進(jìn)一步在心理上產(chǎn)生斷乳，進(jìn)而形成越來越強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)。但是此時(shí)他們的社會(huì)閱歷不足以支持他們的正確判斷，而他們又盲目的想自己做決定，這就使得他們叛逆心理的產(chǎn)生。
2.家庭原因。家長(zhǎng)們對(duì)子女管教的思想并沒有隨著社會(huì)的發(fā)展而有多大的改變。年代不同了，管教孩子的方式也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，而他們對(duì)孩子缺乏民主的管理方式，遇到事情總想要替他們做決定。而且硬是把自己的思想和理念灌輸給孩子。這讓處于青春期的孩子十分抵觸，所以就會(huì)加劇孩子們的反抗，和家長(zhǎng)的對(duì)抗也更加強(qiáng)烈。
3.學(xué)校環(huán)境。與家長(zhǎng)想法和教育方式相似的是學(xué)校的老師教育方式，他們也認(rèn)為“嚴(yán)師出高徒”，“棍棒之下出孝子”等理念是對(duì)的。所以，對(duì)待青春期們孩子的反抗更加毫不留情。遇到?jīng)_突不會(huì)換位思考，毫不留情的批評(píng)學(xué)生。
4.社會(huì)文化和傳媒因素。青少年的價(jià)值觀在還沒有成型，所以不具備分辨是非的能力。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)和老師如果不能好好的引導(dǎo)，那么青少年就會(huì)和網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)他們認(rèn)為好的。比如“古惑仔”、“嬉皮士”“朋克”對(duì)青少年就有十分不好的影響力。
5.青少年自身的社會(huì)性。我認(rèn)為青少年自身的社會(huì)性也是影響著他們叛逆心理的一個(gè)重要原因。人是一種社會(huì)學(xué)生物，青少年的成長(zhǎng)過程屬于社會(huì)化的一部分，青少年的叛逆行為更多的是一種成長(zhǎng)現(xiàn)象，我認(rèn)為這是一個(gè)健康的青少年的`成長(zhǎng)中不可缺少的一部分，如果青少年不叛逆他就不完整。正因?yàn)榻?jīng)歷了叛逆時(shí)期，他才回長(zhǎng)大，才回促進(jìn)自己思維的發(fā)展。所以，這是一個(gè)必然現(xiàn)象。還有一種觀點(diǎn)認(rèn)為青少年叛逆是受同伴影響。青少年這個(gè)時(shí)期是格外注重友誼的時(shí)期，為了融入這個(gè)群里，有時(shí)候他們甚至不得不公然對(duì)抗老師或者家長(zhǎng)來贏取同伴的好感。
（五）解決策略
不要過分擔(dān)心他們的叛逆心理，在他們產(chǎn)生叛逆的時(shí)候，我們可以先關(guān)注一下是不是自己的管教方式有問題。如果是，那最好的就要平等的看待他們；發(fā)自內(nèi)心的尊重他們；不要把他們僅僅當(dāng)成一個(gè)孩子，而要認(rèn)真的傾聽他們的聲音。必要的時(shí)候甚至可以參與到他們的活動(dòng)中。在社會(huì)方面，青少年最喜歡模仿偶像，可以借助于網(wǎng)絡(luò)媒介創(chuàng)造正向的偶像榜樣作用，讓青少年在模仿中，可以正確學(xué)會(huì)疏導(dǎo)叛逆情緒，平穩(wěn)的度過這一叛逆時(shí)期。
參考文獻(xiàn)：
[1]馬克思恩格斯選集：第1卷[m].北京：人民出版社，：135.