寫心得體會(huì)可以幫助我們更好地反思自身的成長(zhǎng)和進(jìn)步。在寫心得體會(huì)時(shí)可以參考一些優(yōu)秀的范文，借鑒其中的表達(dá)方式和思路，但要避免抄襲和堆砌大量的名言名句。讓我們來一起欣賞一下這些有關(guān)心得體會(huì)的范文，相信對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇一
呵呵，今天真的很開心！平時(shí)懶得運(yùn)動(dòng)的媽媽今天主動(dòng)邀請(qǐng)我和爸爸去打羽毛球。真的是太陽(yáng)從西邊出來了！原來她的體重超過了歷史記錄，讓她吃了一驚。她為了減肥和我們一起打羽毛球。不過，這個(gè)還不錯(cuò)。我這個(gè)新手，也可以展示一下自己的“過人技巧”。
到了競(jìng)技場(chǎng)，我拿出球拍，迫不及待地對(duì)媽媽說：“媽媽，我們開始吧?！蔽议_始發(fā)球。然而第一次打不到球，第二次還是打不到，第三次被媽媽擋住了。我連著發(fā)了幾個(gè)“高爾夫球”，都被我媽接住了。接下來，我輸?shù)酶鼞K。我被媽媽不知名的“飛球”打得落花流水。我想：唉！今天運(yùn)氣真不好。父親見我低著頭，對(duì)我說：“你是新手。輸給媽媽很正常。我來教你。”
我看到爸爸左手拿起羽毛球，輕輕把球拋起來，右手舉起球拍，用力打在球上，球輕輕飛出。我很羨慕。我拿起球拍，學(xué)著爸爸的樣子，正要發(fā)球，卻沒想到，由于用力不均，不但沒有把球送出去，還陷入了“狗啃泥”。我憤怒地把球拍扔在地上，大聲說：“打羽毛球沒意思。我不會(huì)學(xué)的”。爸爸聽了，走過來，拍了拍我的肩膀，親切地對(duì)我說：“萬事開頭難。無論做什么，都不能半途而廢。只有持之以恒，才能成功。”聽了父親的話，我又拿起球拍繼續(xù)練習(xí)。我學(xué)著父親的樣子，輕輕把球拋起來，用右手舉起球拍，用力對(duì)著球打了一次、兩次、三次……不知道學(xué)了多少次，終于，我送出的.球可以輕輕飛出去了。接下來，我開始和父親競(jìng)爭(zhēng)。
爸爸先發(fā)球，羽毛球飛到我頭上，我回?fù)?。我看見羽毛球在我們倆之間飛舞。但是好的打法不能經(jīng)常打，父親突然打了一個(gè)特別高的球。哈哈，我不容易欺負(fù)。我抓住機(jī)會(huì)扣球，球傳了過去。這時(shí)父親又來了低球，我沒接住，只好乖乖的丟了。差距越來越大，怎么辦？爸爸說：“你還是投降吧。”我回答說：“你可以殺，你不能侮辱。我是不可能投降的。”我想出了一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的辦法。向左打了一個(gè)球，爸爸接住了。我又向右打了一個(gè)球，球以閃電般的速度飛向地面。爸爸沒收到，傻眼了。我笑了，連看比賽的媽媽都為我鼓掌。我和父親打得越來越兇，我也越來越勇敢。最后以21：19險(xiǎn)勝父親，以成功告終！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二
大學(xué)生羽毛球課本是大學(xué)體育教育課的重要組成部分，內(nèi)容囊括了羽毛球的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和基本功等方面的知識(shí)，可以幫助學(xué)生掌握羽毛球的基本技能和競(jìng)技能力，提高身體素質(zhì)和健康水平。
第二段：對(duì)比實(shí)踐和理論，在實(shí)踐中理論得以佐證
雖然羽毛球的基本規(guī)則和技術(shù)可以在實(shí)踐中獲得，但對(duì)于初學(xué)者來說，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)是必要的。通過羽毛球課本的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以了解羽毛球比賽的規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)以及出現(xiàn)過的重要比賽等信息，幫助他們更好地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。同時(shí)，在實(shí)踐中理論得以佐證，加深了理解，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)和羽毛球技能。
第三段：具體講述幾個(gè)技術(shù)練習(xí)效果的體驗(yàn)
在實(shí)踐中，我通過課本中的技術(shù)練習(xí)，逐步掌握了羽毛球的運(yùn)球技巧、接球技巧、發(fā)球技巧和比賽策略等方面的技巧。比如通過“殺球練習(xí)”，我提高了自己的殺球速度和準(zhǔn)確度，從而在比賽中可以更加穩(wěn)定地取得勝利。另外，通過“拍打練習(xí)”，我不僅練習(xí)了自己的拍打技巧，更增強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
第四段：講述課本對(duì)自己的成長(zhǎng)的啟示
羽毛球課本還通過介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的歷史、文化和精神內(nèi)涵等方面的內(nèi)容，對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。其間，我體會(huì)到了“運(yùn)動(dòng)賦予生命自由”的深刻內(nèi)涵，了解了運(yùn)動(dòng)的樂趣與意義。同時(shí)，通過學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)和故事，我受到了激勵(lì)，更加努力地投入羽毛球訓(xùn)練和比賽，不斷提升自己的技術(shù)水平。
第五段：總結(jié)
總之，大學(xué)生羽毛球課本是大學(xué)體育教育的重要組成部分，通過課本的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，可以幫助學(xué)生更好地掌握羽毛球的知識(shí)和技能，提升自己的身體素質(zhì)和羽毛球技術(shù)，同時(shí)也更好地了解羽毛球的歷史、文化和精神內(nèi)涵，以此來啟示自己，不斷提高自己的追求和探索。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇三
大學(xué)生羽毛球課程是許多學(xué)校體育課的必修課，無論是愛好者還是新手，都可以在這門課程中獲得許多挑戰(zhàn)和收獲。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更學(xué)習(xí)到了許多重要的體育精神和價(jià)值觀。
第二段：技術(shù)的收獲
在學(xué)習(xí)大學(xué)生羽毛球課程中，我們獲得了許多羽毛球技術(shù)方面的收獲。我們學(xué)會(huì)了如何正確握拍、如何正確揮拍、如何回球和如何發(fā)球。在這個(gè)過程中，我們克服了許多困難，例如自己的技術(shù)暫時(shí)不佳，但在老師和同學(xué)的幫助下，我們逐漸克服了自己的缺點(diǎn)，提高了自己的實(shí)力。
第三段：羽毛球戰(zhàn)術(shù)
在大學(xué)生羽毛球課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了技術(shù)，還學(xué)習(xí)到了許多重要的羽毛球戰(zhàn)術(shù)。例如，如何正確的擺放位置，如何扣球，如何精準(zhǔn)擊打，這對(duì)我們未來的羽毛球路徑依靠起到了重要的促進(jìn)作用。通過掌握這些戰(zhàn)術(shù)，我們可以更好的參與進(jìn)過羽毛球活動(dòng)中，與人進(jìn)行比賽，讓自己的表現(xiàn)逐漸提高。
第四段：體育精神
大學(xué)生羽毛球課程還提供了許多重要的體育精神，例如團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信、勇氣和毅力等等。在羽毛球比賽中，我們不僅需要快速反應(yīng)和技術(shù)，還需要意志力和毅力，才能在勝負(fù)中占得先機(jī)。我們還必須學(xué)會(huì)彼此協(xié)作，相互幫助，在成功和失敗之間相互支持。
第五段：總結(jié)
大學(xué)生羽毛球課程讓我們學(xué)到了許多技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)提供了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體育精神和價(jià)值觀的一系列金鑰匙，這些都對(duì)我們?nèi)松母鱾€(gè)方面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，在逐漸成長(zhǎng)的過程中，培養(yǎng)了我們無畏拼搏、相互合作、勇于挑戰(zhàn)的勇士精神。最后，要感謝老師的指導(dǎo)，讓我們能夠充分地收獲成長(zhǎng)，在未來的生活中繼續(xù)前行，像大學(xué)生羽毛球一樣勇往直前！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇四
大學(xué)是一個(gè)融合了各種社交和體育活動(dòng)的地方，為了更好地享受大學(xué)生活，我加入了大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)。在這個(gè)協(xié)會(huì)的兩年時(shí)間里，我獲得了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、努力和自我超越的心得體會(huì)，現(xiàn)在我來分享一下這些心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，只有大家合作才能贏得比賽。在我們的協(xié)會(huì)中，我們經(jīng)常進(jìn)行組隊(duì)比賽，這為我們提供了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。通過組隊(duì)比賽，我們學(xué)習(xí)了如何合理分配任務(wù)、認(rèn)真聽取他人意見和協(xié)調(diào)各自之間的不同聲音。當(dāng)我們用心合作并獲得勝利時(shí)，我們的信任關(guān)系與感情也會(huì)不斷加深。
第三段：刻苦訓(xùn)練的必要性
在羽毛球的比賽中，持久的體能和高質(zhì)量的技能都是必需品。通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們可以逐漸提高自己的水平。在協(xié)會(huì)中，我們的教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行及時(shí)的刻苦訓(xùn)練，從而精進(jìn)個(gè)人技藝技能，同時(shí)也樹立了一個(gè)奮斗和拼搏的榜樣。同時(shí)，這也提醒了我們，沒有付出就不可能有真正的收獲。
第四段：超越自我的信念
在羽毛球的比賽中，我們的對(duì)手總是會(huì)比我們更加強(qiáng)盛。然而，我們總是通過戰(zhàn)勝自己，充分發(fā)揮自己的實(shí)力，并且不斷突破自己的局限。這需要我們?cè)诿繄?chǎng)比賽前保持自信，并且相信自己，同時(shí)也需要我們持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練，以此提升自己的水平。
第五段：結(jié)尾
在加入大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)后，我學(xué)到了很多知識(shí)，有了新朋友和新的經(jīng)歷。這段時(shí)間中，我接受并領(lǐng)悟了“團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)”、“刻苦訓(xùn)練的必要性”和“超越自我的信念”三個(gè)方面的心得體會(huì)，讓我在人生的道路上更加自信和堅(jiān)定。同時(shí)，我深刻地體驗(yàn)到：運(yùn)動(dòng)既是身體的鍛煉，也是思想的洗禮。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇五
今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的時(shí)候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。
從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的'心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到成功的頂峰！今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇六
作為大學(xué)生，體育課對(duì)我們來說是必修課程之一。在眾多體育項(xiàng)目中，我選擇了羽毛球，主要是因?yàn)樗粌H能夠提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。
第二段：羽毛球的技術(shù)要點(diǎn)體會(huì)
在參與羽毛球課程的過程中，我逐漸理解了羽毛球的技術(shù)要點(diǎn)。首先是正確的握拍姿勢(shì)，只有穩(wěn)定的握拍動(dòng)作才能發(fā)揮出更好的擊球技術(shù)。其次是站姿和擊球姿勢(shì)的正確，腳步的靈活移動(dòng)以及擊球的力量掌握也是非常重要的要點(diǎn)。通過不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了這些技術(shù)要點(diǎn)，并在比賽中得到了應(yīng)用。
第三段：羽毛球讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
羽毛球是一項(xiàng)雙打的項(xiàng)目，在課程中，我和同學(xué)們一起組成了團(tuán)隊(duì)進(jìn)行練習(xí)和比賽。通過訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在比賽中，我們必須配合默契地完成各種技術(shù)動(dòng)作，相互之間進(jìn)行有效溝通，才能夠取得好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)的默契、合作和配合能力比個(gè)人的技術(shù)更為重要。這讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
第四段：羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的提高
參與羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠增加體力和耐力。羽毛球運(yùn)動(dòng)要求體力和身體的協(xié)調(diào)性，通過比賽和訓(xùn)練，我逐漸感受到了身體素質(zhì)的提高，體能的增加讓我感到更加活力四溢。同時(shí)，我還注意到羽毛球?qū)π姆喂δ艿腻憻捰泻艽蟮膸椭?，提高了我的體能水平。
第五段：羽毛球帶給我快樂與收獲
通過選擇羽毛球這門課程，我不僅提高了自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，還結(jié)交了一群志同道合的朋友。在課程的比賽中，我與隊(duì)友們一同經(jīng)歷了激烈的比拼和團(tuán)隊(duì)的凝聚。而這些經(jīng)歷帶給我的，不僅僅是技術(shù)上的進(jìn)步和身體上的鍛煉，更是快樂與收獲。通過參與羽毛球項(xiàng)目，我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)了自信和毅力，以及戰(zhàn)勝困難的能力。
總結(jié)：
通過一學(xué)期的羽毛球課程，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。技術(shù)要點(diǎn)的掌握讓我在比賽中能夠靈活運(yùn)用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性讓我更加注重團(tuán)隊(duì)精神，身體素質(zhì)的提高讓我擁有更強(qiáng)的體能。羽毛球帶給我的不僅僅是技術(shù)和體能上的提高，更是快樂與收獲，以及對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信和毅力等方面的成長(zhǎng)。我相信，通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，我不僅能夠在大學(xué)期間享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，也能夠在日后的生活中受益于體育所帶來的種種收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇七
近年來，羽毛球成為了許多大學(xué)生課余時(shí)光的重要組成部分。彩色的球拍、輕盈的球拍、激烈的比賽和友好的隊(duì)友為大學(xué)生們帶來了無窮的樂趣。作為一名打羽毛球多年的大學(xué)生，我深深地感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我生活的極大幫助，本文將就此發(fā)表一些個(gè)人心得體會(huì)。
【第一段】
首先，羽毛球?qū)ι眢w健康的益處是顯而易見的。打羽毛球可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度和肌肉力量。我們?cè)诳焖龠\(yùn)動(dòng)、騰挪和扭曲的過程中，不僅可以鍛煉身體上的各個(gè)部位，還能夠促進(jìn)心肺功能，提高身體免疫力。是一種極其健康的體育活動(dòng)，適合各種年齡、體形的人群。
【第二段】
其次，打羽毛球給了我們以團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作非常重要。球員需要配合以合理的方式運(yùn)球、過球和傳球。這就要求我們能夠通過溝通和協(xié)作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。得益于這種集體精神，我們?cè)谟鹈驁?chǎng)上彼此扶持，相互欣賞，達(dá)到了團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)的效果。
【第三段】
再次，打羽毛球可以陶冶我們的情操。在打球過程中，除了需要強(qiáng)如雷霆的靈敏性和過人的反應(yīng)速度，運(yùn)動(dòng)員還需要一顆溫文爾雅的心靈來保持平靜。沉穩(wěn)、進(jìn)取心以及心態(tài)的平和是我們打球所需要的優(yōu)秀的性格品質(zhì)和精神狀態(tài)。因此，我們?cè)诖蚯蜻^程中可以磨煉自己，提高品格和情操，更加滿足于自己心靈美滿的體驗(yàn)。
【第四段】
最后，打羽毛球給我們帶來了社交的機(jī)會(huì)。在大學(xué)中，有很多來自不同地區(qū)、不同專業(yè)、不同年級(jí)的人和我們一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交際手段。我們可以交流彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，認(rèn)識(shí)更多的朋友，增加各種社交機(jī)會(huì)。通過打羽毛球，我們還可以更多地了解他人，接觸到不同的文化和思想，從而豐富了我們的人生閱歷。
【結(jié)尾】
綜上所述，打羽毛球是在大學(xué)校園中非常流行的體育活動(dòng)之一，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。它不僅對(duì)健康有益，還有助于鍛煉團(tuán)隊(duì)合作、陶冶情操和拓展人際交往的機(jī)會(huì)。在羽毛球場(chǎng)上，我們可以快樂的成長(zhǎng)、愉快的體驗(yàn)和增添更多美好的回憶! 讓我們重視體育文化，更加注重健康生活，也希望更多的朋友加入羽毛球運(yùn)動(dòng)中，享受如果的運(yùn)動(dòng)快樂。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇八
作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，羽毛球越來越受到大學(xué)生們的喜愛，而我也不例外。在大學(xué)期間，我經(jīng)常會(huì)和朋友們一起去打羽毛球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)友誼，增加社交層面的交往。在打羽毛球的過程中，我也積累了一些心得體會(huì)，接下來就與大家分享一下。
第二段：運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處
首先，打羽毛球是一項(xiàng)身體素質(zhì)綜合鍛煉的運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們提高心肺功能，并能鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力。羽毛球需要大量的膝關(guān)節(jié)彎曲和伸展動(dòng)作，所以也可以鍛煉我們的關(guān)節(jié)靈活性。此外，打羽毛球還可以促進(jìn)新陳代謝，加速身體的循環(huán)系統(tǒng)和代謝水平，對(duì)于身體健康是很有好處的。
第三段：打羽毛球的感受
打羽毛球還帶給我的一種愉悅感受，那就是揮拍舒暢的感覺。擊打羽毛球時(shí)，需要全身心地投入，專注于每一個(gè)拍球的細(xì)節(jié)，每一次揮拍完畢，可以讓你感到一種輕松舒適的感受，讓你感到充滿了力量和精神。同時(shí)，打羽毛球還能夠刺激身體分泌一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓身體感到愉悅和放松。
第四段：羽毛球?qū)ι缃坏挠绊?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)既能夠鍛煉身體，又能夠增加人際關(guān)系，增強(qiáng)社交能力。在大學(xué)的羽毛球運(yùn)動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們共同的羽毛球愛好讓我們深入了解彼此。打羽毛球的時(shí)候，需要多控制合作和對(duì)手的配合，這也有利于鍛煉人的交流和社交技能。當(dāng)團(tuán)隊(duì)默契配合時(shí)，一定可以收獲勝利的喜悅，這也會(huì)讓我們的心理得到很好的調(diào)節(jié)，增加自信心和自尊心。
第五段：總結(jié)
綜上所述，打羽毛球不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種增加社交和提升心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)方式。打羽毛球讓我們能與朋友們分享快樂，放松心情，集體參與的感覺非常棒。我的羽毛球體驗(yàn)讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)人們身體健康和心理健康的價(jià)值，在平日里，我們要多關(guān)注身體，充分利用體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己更健康、更快樂、更有生氣！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇九
大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)是學(xué)校為了促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和健康生活而設(shè)立的社團(tuán)之一。協(xié)會(huì)旨在通過羽毛球運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生間的交流、增進(jìn)身體素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。作為大學(xué)生，參加協(xié)會(huì)不僅可以鍛煉身體，還能結(jié)交志同道合的伙伴，讓你的大學(xué)生活更加豐富多彩。
第二段：加入?yún)f(xié)會(huì)的過程
想要加入羽毛球協(xié)會(huì)，首先需要去社團(tuán)招新現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。在報(bào)名時(shí)，會(huì)有工作人員向你詳細(xì)介紹協(xié)會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容和羽毛球技能要求，并要求你填寫相關(guān)的信息表格。接下來，你需要參加協(xié)會(huì)的技戰(zhàn)術(shù)測(cè)試，從而決定你是否符合加入?yún)f(xié)會(huì)的條件，如果成功通過測(cè)試，就可以成為羽毛球協(xié)會(huì)的一員。
第三段：協(xié)會(huì)的活動(dòng)與體驗(yàn)
作為羽毛球協(xié)會(huì)的一員，你可以參加協(xié)會(huì)組織的各種訓(xùn)練及比賽活動(dòng)。協(xié)會(huì)會(huì)定期組織內(nèi)部賽、外部聯(lián)賽以及大型比賽等，不僅可以提高你的技術(shù)水平，并讓你更好地體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。在協(xié)會(huì)中，每個(gè)人都很熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，大家互相幫助、學(xué)習(xí)和進(jìn)步，這是一個(gè)非常和諧的團(tuán)隊(duì)。
第四段：對(duì)參加協(xié)會(huì)的影響和收獲
加入羽毛球協(xié)會(huì)，對(duì)我們的身心都有很大的益處。它鍛煉了我們的身體素質(zhì)和羽毛球技能，讓我們的身體更加健康、更富于活力，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作及領(lǐng)導(dǎo)能力。除此之外，參加協(xié)會(huì)還能讓我們結(jié)交更多志同道合的朋友，擁有更廣闊的交友圈和更多的社交機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，加入大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)，不僅可以帶給我們健康、活力和歡樂，還能給我們帶來更多的收獲和啟迪。通過協(xié)會(huì)，我們能夠更好地體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的精髓，在意外收獲中獲得成就感和滿足感。因此，有機(jī)會(huì)的同學(xué)不妨來體驗(yàn)一下，相信你一定會(huì)喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和這個(gè)團(tuán)隊(duì)！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十
今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的`時(shí)候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。
從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到成功的頂峰！今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十一
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形。”我媽一邊說話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個(gè)球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送?！比缓笪野l(fā)了六七個(gè)球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時(shí)候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時(shí)，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么，最重要的一點(diǎn)就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)。”我想了一下，照媽媽說的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對(duì)媽媽說：“以后每個(gè)星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會(huì)兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會(huì)兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十二
運(yùn)動(dòng)是健康的保證；運(yùn)動(dòng)是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會(huì)打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個(gè)拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對(duì)準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對(duì)準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時(shí)，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對(duì)準(zhǔn)球。這時(shí)球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時(shí)，我把球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下。可惜小李沒打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場(chǎng)又一場(chǎng)，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十三
“打羽毛球，開始！”
在這個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我們家將舉行一場(chǎng)大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對(duì)我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對(duì)質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場(chǎng)比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?，F(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十四
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對(duì)我說：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會(huì)更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十五
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個(gè)不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運(yùn)動(dòng)，我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?！”我一聲令下，大家早已?zhǔn)備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢(mèng)時(shí)，已不及掩耳盜鈴之勢(shì)撿起球，跳了起來，來了個(gè)急速大扣球，讓我頓時(shí)手足無措，我大叫道“哇啊！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認(rèn)真起來，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的.頭上。這樣的哥哥就像一個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十六
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)赤裸裸的業(yè)余愛好者成長(zhǎng)為一個(gè)有點(diǎn)心得體會(huì)的入門級(jí)羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對(duì)面那么簡(jiǎn)單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個(gè)人觀點(diǎn)來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時(shí)進(jìn)行“目的明確，有針對(duì)性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動(dòng)作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個(gè)方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭?dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動(dòng)作。多看，才能讓打球的動(dòng)作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫?huì)束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識(shí)，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會(huì)對(duì)你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競(jìng)技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十七
學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急，從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手，給他一種錯(cuò)覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。
步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢茫凿镐讣?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十八
由于大二時(shí)候到外校交流學(xué)習(xí)，有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休，于是大三下學(xué)期的時(shí)候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識(shí)。
羽毛球從小學(xué)的時(shí)候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個(gè)人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識(shí)，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯(cuò)誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流，意識(shí)到了許多自己之前所犯的低級(jí)錯(cuò)誤。
學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)打球時(shí)候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對(duì)基本步法進(jìn)行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時(shí)的跑動(dòng)也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會(huì)戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn)：我在打羽毛球時(shí)，尤其是發(fā)球的時(shí)候，常常會(huì)“金雞獨(dú)立”，接發(fā)球的瞬間會(huì)把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時(shí)候像跳舞。現(xiàn)在回想一下，就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”，步伐也不對(duì)。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準(zhǔn)備接球時(shí)，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準(zhǔn)對(duì)方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠(yuǎn)則快速并步移動(dòng)后再接球，而非滿場(chǎng)亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準(zhǔn)備，判斷，起動(dòng)，移位，到位，擊球，回位準(zhǔn)備。其中，我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個(gè)球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動(dòng)作，這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識(shí)。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會(huì)認(rèn)識(shí)到，擊球時(shí)要盡量在前方，尤其是高遠(yuǎn)球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭(zhēng)取較高的擊球點(diǎn)。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時(shí)用手腕，有時(shí)用小臂，有時(shí)用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對(duì)應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時(shí)用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動(dòng)整個(gè)手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會(huì)適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習(xí)也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會(huì)才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
平日對(duì)對(duì)墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個(gè)人的練習(xí)，我總結(jié)到對(duì)墻擊球有三大要點(diǎn)，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對(duì)我們的動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整，而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會(huì)影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡(jiǎn)單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會(huì)太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時(shí)候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢(shì)，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會(huì)進(jìn)不了對(duì)方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會(huì)使球落得位置太靠后，在實(shí)際與對(duì)手練習(xí)時(shí)則會(huì)使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之，羽毛球這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習(xí)和體會(huì)，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十九
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動(dòng)過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二十
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個(gè)菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了，過來為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實(shí)用，記下來：
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力，寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用，呵呵，畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課，有時(shí)候做生意也是這樣，對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失，才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用，不過我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好，一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二十一
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，然后再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題......
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇一
呵呵，今天真的很開心！平時(shí)懶得運(yùn)動(dòng)的媽媽今天主動(dòng)邀請(qǐng)我和爸爸去打羽毛球。真的是太陽(yáng)從西邊出來了！原來她的體重超過了歷史記錄，讓她吃了一驚。她為了減肥和我們一起打羽毛球。不過，這個(gè)還不錯(cuò)。我這個(gè)新手，也可以展示一下自己的“過人技巧”。
到了競(jìng)技場(chǎng)，我拿出球拍，迫不及待地對(duì)媽媽說：“媽媽，我們開始吧?！蔽议_始發(fā)球。然而第一次打不到球，第二次還是打不到，第三次被媽媽擋住了。我連著發(fā)了幾個(gè)“高爾夫球”，都被我媽接住了。接下來，我輸?shù)酶鼞K。我被媽媽不知名的“飛球”打得落花流水。我想：唉！今天運(yùn)氣真不好。父親見我低著頭，對(duì)我說：“你是新手。輸給媽媽很正常。我來教你。”
我看到爸爸左手拿起羽毛球，輕輕把球拋起來，右手舉起球拍，用力打在球上，球輕輕飛出。我很羨慕。我拿起球拍，學(xué)著爸爸的樣子，正要發(fā)球，卻沒想到，由于用力不均，不但沒有把球送出去，還陷入了“狗啃泥”。我憤怒地把球拍扔在地上，大聲說：“打羽毛球沒意思。我不會(huì)學(xué)的”。爸爸聽了，走過來，拍了拍我的肩膀，親切地對(duì)我說：“萬事開頭難。無論做什么，都不能半途而廢。只有持之以恒，才能成功。”聽了父親的話，我又拿起球拍繼續(xù)練習(xí)。我學(xué)著父親的樣子，輕輕把球拋起來，用右手舉起球拍，用力對(duì)著球打了一次、兩次、三次……不知道學(xué)了多少次，終于，我送出的.球可以輕輕飛出去了。接下來，我開始和父親競(jìng)爭(zhēng)。
爸爸先發(fā)球，羽毛球飛到我頭上，我回?fù)?。我看見羽毛球在我們倆之間飛舞。但是好的打法不能經(jīng)常打，父親突然打了一個(gè)特別高的球。哈哈，我不容易欺負(fù)。我抓住機(jī)會(huì)扣球，球傳了過去。這時(shí)父親又來了低球，我沒接住，只好乖乖的丟了。差距越來越大，怎么辦？爸爸說：“你還是投降吧。”我回答說：“你可以殺，你不能侮辱。我是不可能投降的。”我想出了一個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的辦法。向左打了一個(gè)球，爸爸接住了。我又向右打了一個(gè)球，球以閃電般的速度飛向地面。爸爸沒收到，傻眼了。我笑了，連看比賽的媽媽都為我鼓掌。我和父親打得越來越兇，我也越來越勇敢。最后以21：19險(xiǎn)勝父親，以成功告終！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二
大學(xué)生羽毛球課本是大學(xué)體育教育課的重要組成部分，內(nèi)容囊括了羽毛球的規(guī)則、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和基本功等方面的知識(shí)，可以幫助學(xué)生掌握羽毛球的基本技能和競(jìng)技能力，提高身體素質(zhì)和健康水平。
第二段：對(duì)比實(shí)踐和理論，在實(shí)踐中理論得以佐證
雖然羽毛球的基本規(guī)則和技術(shù)可以在實(shí)踐中獲得，但對(duì)于初學(xué)者來說，理論知識(shí)的學(xué)習(xí)是必要的。通過羽毛球課本的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以了解羽毛球比賽的規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)以及出現(xiàn)過的重要比賽等信息，幫助他們更好地了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)。同時(shí)，在實(shí)踐中理論得以佐證，加深了理解，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)和羽毛球技能。
第三段：具體講述幾個(gè)技術(shù)練習(xí)效果的體驗(yàn)
在實(shí)踐中，我通過課本中的技術(shù)練習(xí)，逐步掌握了羽毛球的運(yùn)球技巧、接球技巧、發(fā)球技巧和比賽策略等方面的技巧。比如通過“殺球練習(xí)”，我提高了自己的殺球速度和準(zhǔn)確度，從而在比賽中可以更加穩(wěn)定地取得勝利。另外，通過“拍打練習(xí)”，我不僅練習(xí)了自己的拍打技巧，更增強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。
第四段：講述課本對(duì)自己的成長(zhǎng)的啟示
羽毛球課本還通過介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的歷史、文化和精神內(nèi)涵等方面的內(nèi)容，對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。其間，我體會(huì)到了“運(yùn)動(dòng)賦予生命自由”的深刻內(nèi)涵，了解了運(yùn)動(dòng)的樂趣與意義。同時(shí)，通過學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)驗(yàn)和故事，我受到了激勵(lì)，更加努力地投入羽毛球訓(xùn)練和比賽，不斷提升自己的技術(shù)水平。
第五段：總結(jié)
總之，大學(xué)生羽毛球課本是大學(xué)體育教育的重要組成部分，通過課本的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，可以幫助學(xué)生更好地掌握羽毛球的知識(shí)和技能，提升自己的身體素質(zhì)和羽毛球技術(shù)，同時(shí)也更好地了解羽毛球的歷史、文化和精神內(nèi)涵，以此來啟示自己，不斷提高自己的追求和探索。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇三
大學(xué)生羽毛球課程是許多學(xué)校體育課的必修課，無論是愛好者還是新手，都可以在這門課程中獲得許多挑戰(zhàn)和收獲。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更學(xué)習(xí)到了許多重要的體育精神和價(jià)值觀。
第二段：技術(shù)的收獲
在學(xué)習(xí)大學(xué)生羽毛球課程中，我們獲得了許多羽毛球技術(shù)方面的收獲。我們學(xué)會(huì)了如何正確握拍、如何正確揮拍、如何回球和如何發(fā)球。在這個(gè)過程中，我們克服了許多困難，例如自己的技術(shù)暫時(shí)不佳，但在老師和同學(xué)的幫助下，我們逐漸克服了自己的缺點(diǎn)，提高了自己的實(shí)力。
第三段：羽毛球戰(zhàn)術(shù)
在大學(xué)生羽毛球課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了技術(shù)，還學(xué)習(xí)到了許多重要的羽毛球戰(zhàn)術(shù)。例如，如何正確的擺放位置，如何扣球，如何精準(zhǔn)擊打，這對(duì)我們未來的羽毛球路徑依靠起到了重要的促進(jìn)作用。通過掌握這些戰(zhàn)術(shù)，我們可以更好的參與進(jìn)過羽毛球活動(dòng)中，與人進(jìn)行比賽，讓自己的表現(xiàn)逐漸提高。
第四段：體育精神
大學(xué)生羽毛球課程還提供了許多重要的體育精神，例如團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信、勇氣和毅力等等。在羽毛球比賽中，我們不僅需要快速反應(yīng)和技術(shù)，還需要意志力和毅力，才能在勝負(fù)中占得先機(jī)。我們還必須學(xué)會(huì)彼此協(xié)作，相互幫助，在成功和失敗之間相互支持。
第五段：總結(jié)
大學(xué)生羽毛球課程讓我們學(xué)到了許多技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)提供了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體育精神和價(jià)值觀的一系列金鑰匙，這些都對(duì)我們?nèi)松母鱾€(gè)方面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，在逐漸成長(zhǎng)的過程中，培養(yǎng)了我們無畏拼搏、相互合作、勇于挑戰(zhàn)的勇士精神。最后，要感謝老師的指導(dǎo)，讓我們能夠充分地收獲成長(zhǎng)，在未來的生活中繼續(xù)前行，像大學(xué)生羽毛球一樣勇往直前！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇四
大學(xué)是一個(gè)融合了各種社交和體育活動(dòng)的地方，為了更好地享受大學(xué)生活，我加入了大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)。在這個(gè)協(xié)會(huì)的兩年時(shí)間里，我獲得了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、努力和自我超越的心得體會(huì)，現(xiàn)在我來分享一下這些心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)
羽毛球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)。在比賽中，只有大家合作才能贏得比賽。在我們的協(xié)會(huì)中，我們經(jīng)常進(jìn)行組隊(duì)比賽，這為我們提供了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。通過組隊(duì)比賽，我們學(xué)習(xí)了如何合理分配任務(wù)、認(rèn)真聽取他人意見和協(xié)調(diào)各自之間的不同聲音。當(dāng)我們用心合作并獲得勝利時(shí)，我們的信任關(guān)系與感情也會(huì)不斷加深。
第三段：刻苦訓(xùn)練的必要性
在羽毛球的比賽中，持久的體能和高質(zhì)量的技能都是必需品。通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們可以逐漸提高自己的水平。在協(xié)會(huì)中，我們的教練會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行及時(shí)的刻苦訓(xùn)練，從而精進(jìn)個(gè)人技藝技能，同時(shí)也樹立了一個(gè)奮斗和拼搏的榜樣。同時(shí)，這也提醒了我們，沒有付出就不可能有真正的收獲。
第四段：超越自我的信念
在羽毛球的比賽中，我們的對(duì)手總是會(huì)比我們更加強(qiáng)盛。然而，我們總是通過戰(zhàn)勝自己，充分發(fā)揮自己的實(shí)力，并且不斷突破自己的局限。這需要我們?cè)诿繄?chǎng)比賽前保持自信，并且相信自己，同時(shí)也需要我們持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練，以此提升自己的水平。
第五段：結(jié)尾
在加入大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)后，我學(xué)到了很多知識(shí)，有了新朋友和新的經(jīng)歷。這段時(shí)間中，我接受并領(lǐng)悟了“團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)”、“刻苦訓(xùn)練的必要性”和“超越自我的信念”三個(gè)方面的心得體會(huì)，讓我在人生的道路上更加自信和堅(jiān)定。同時(shí)，我深刻地體驗(yàn)到：運(yùn)動(dòng)既是身體的鍛煉，也是思想的洗禮。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇五
今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的時(shí)候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。
從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的'心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到成功的頂峰！今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇六
作為大學(xué)生，體育課對(duì)我們來說是必修課程之一。在眾多體育項(xiàng)目中，我選擇了羽毛球，主要是因?yàn)樗粌H能夠提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。
第二段：羽毛球的技術(shù)要點(diǎn)體會(huì)
在參與羽毛球課程的過程中，我逐漸理解了羽毛球的技術(shù)要點(diǎn)。首先是正確的握拍姿勢(shì)，只有穩(wěn)定的握拍動(dòng)作才能發(fā)揮出更好的擊球技術(shù)。其次是站姿和擊球姿勢(shì)的正確，腳步的靈活移動(dòng)以及擊球的力量掌握也是非常重要的要點(diǎn)。通過不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了這些技術(shù)要點(diǎn)，并在比賽中得到了應(yīng)用。
第三段：羽毛球讓我體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
羽毛球是一項(xiàng)雙打的項(xiàng)目，在課程中，我和同學(xué)們一起組成了團(tuán)隊(duì)進(jìn)行練習(xí)和比賽。通過訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在比賽中，我們必須配合默契地完成各種技術(shù)動(dòng)作，相互之間進(jìn)行有效溝通，才能夠取得好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)的默契、合作和配合能力比個(gè)人的技術(shù)更為重要。這讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
第四段：羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的提高
參與羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅可以提高身體素質(zhì)，還能夠增加體力和耐力。羽毛球運(yùn)動(dòng)要求體力和身體的協(xié)調(diào)性，通過比賽和訓(xùn)練，我逐漸感受到了身體素質(zhì)的提高，體能的增加讓我感到更加活力四溢。同時(shí)，我還注意到羽毛球?qū)π姆喂δ艿腻憻捰泻艽蟮膸椭?，提高了我的體能水平。
第五段：羽毛球帶給我快樂與收獲
通過選擇羽毛球這門課程，我不僅提高了自己的技術(shù)水平和身體素質(zhì)，還結(jié)交了一群志同道合的朋友。在課程的比賽中，我與隊(duì)友們一同經(jīng)歷了激烈的比拼和團(tuán)隊(duì)的凝聚。而這些經(jīng)歷帶給我的，不僅僅是技術(shù)上的進(jìn)步和身體上的鍛煉，更是快樂與收獲。通過參與羽毛球項(xiàng)目，我懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)了自信和毅力，以及戰(zhàn)勝困難的能力。
總結(jié)：
通過一學(xué)期的羽毛球課程，我對(duì)羽毛球有了更深刻的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。技術(shù)要點(diǎn)的掌握讓我在比賽中能夠靈活運(yùn)用，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性讓我更加注重團(tuán)隊(duì)精神，身體素質(zhì)的提高讓我擁有更強(qiáng)的體能。羽毛球帶給我的不僅僅是技術(shù)和體能上的提高，更是快樂與收獲，以及對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作、自信和毅力等方面的成長(zhǎng)。我相信，通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，我不僅能夠在大學(xué)期間享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，也能夠在日后的生活中受益于體育所帶來的種種收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇七
近年來，羽毛球成為了許多大學(xué)生課余時(shí)光的重要組成部分。彩色的球拍、輕盈的球拍、激烈的比賽和友好的隊(duì)友為大學(xué)生們帶來了無窮的樂趣。作為一名打羽毛球多年的大學(xué)生，我深深地感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)我生活的極大幫助，本文將就此發(fā)表一些個(gè)人心得體會(huì)。
【第一段】
首先，羽毛球?qū)ι眢w健康的益處是顯而易見的。打羽毛球可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度和肌肉力量。我們?cè)诳焖龠\(yùn)動(dòng)、騰挪和扭曲的過程中，不僅可以鍛煉身體上的各個(gè)部位，還能夠促進(jìn)心肺功能，提高身體免疫力。是一種極其健康的體育活動(dòng)，適合各種年齡、體形的人群。
【第二段】
其次，打羽毛球給了我們以團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作非常重要。球員需要配合以合理的方式運(yùn)球、過球和傳球。這就要求我們能夠通過溝通和協(xié)作來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。得益于這種集體精神，我們?cè)谟鹈驁?chǎng)上彼此扶持，相互欣賞，達(dá)到了團(tuán)結(jié)和協(xié)調(diào)的效果。
【第三段】
再次，打羽毛球可以陶冶我們的情操。在打球過程中，除了需要強(qiáng)如雷霆的靈敏性和過人的反應(yīng)速度，運(yùn)動(dòng)員還需要一顆溫文爾雅的心靈來保持平靜。沉穩(wěn)、進(jìn)取心以及心態(tài)的平和是我們打球所需要的優(yōu)秀的性格品質(zhì)和精神狀態(tài)。因此，我們?cè)诖蚯蜻^程中可以磨煉自己，提高品格和情操，更加滿足于自己心靈美滿的體驗(yàn)。
【第四段】
最后，打羽毛球給我們帶來了社交的機(jī)會(huì)。在大學(xué)中，有很多來自不同地區(qū)、不同專業(yè)、不同年級(jí)的人和我們一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交際手段。我們可以交流彼此的經(jīng)驗(yàn)和心得，認(rèn)識(shí)更多的朋友，增加各種社交機(jī)會(huì)。通過打羽毛球，我們還可以更多地了解他人，接觸到不同的文化和思想，從而豐富了我們的人生閱歷。
【結(jié)尾】
綜上所述，打羽毛球是在大學(xué)校園中非常流行的體育活動(dòng)之一，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。它不僅對(duì)健康有益，還有助于鍛煉團(tuán)隊(duì)合作、陶冶情操和拓展人際交往的機(jī)會(huì)。在羽毛球場(chǎng)上，我們可以快樂的成長(zhǎng)、愉快的體驗(yàn)和增添更多美好的回憶! 讓我們重視體育文化，更加注重健康生活，也希望更多的朋友加入羽毛球運(yùn)動(dòng)中，享受如果的運(yùn)動(dòng)快樂。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇八
作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，羽毛球越來越受到大學(xué)生們的喜愛，而我也不例外。在大學(xué)期間，我經(jīng)常會(huì)和朋友們一起去打羽毛球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強(qiáng)友誼，增加社交層面的交往。在打羽毛球的過程中，我也積累了一些心得體會(huì)，接下來就與大家分享一下。
第二段：運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處
首先，打羽毛球是一項(xiàng)身體素質(zhì)綜合鍛煉的運(yùn)動(dòng)，可以幫助我們提高心肺功能，并能鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力。羽毛球需要大量的膝關(guān)節(jié)彎曲和伸展動(dòng)作，所以也可以鍛煉我們的關(guān)節(jié)靈活性。此外，打羽毛球還可以促進(jìn)新陳代謝，加速身體的循環(huán)系統(tǒng)和代謝水平，對(duì)于身體健康是很有好處的。
第三段：打羽毛球的感受
打羽毛球還帶給我的一種愉悅感受，那就是揮拍舒暢的感覺。擊打羽毛球時(shí)，需要全身心地投入，專注于每一個(gè)拍球的細(xì)節(jié)，每一次揮拍完畢，可以讓你感到一種輕松舒適的感受，讓你感到充滿了力量和精神。同時(shí)，打羽毛球還能夠刺激身體分泌一種叫做多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓身體感到愉悅和放松。
第四段：羽毛球?qū)ι缃坏挠绊?BR> 羽毛球運(yùn)動(dòng)既能夠鍛煉身體，又能夠增加人際關(guān)系，增強(qiáng)社交能力。在大學(xué)的羽毛球運(yùn)動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們共同的羽毛球愛好讓我們深入了解彼此。打羽毛球的時(shí)候，需要多控制合作和對(duì)手的配合，這也有利于鍛煉人的交流和社交技能。當(dāng)團(tuán)隊(duì)默契配合時(shí)，一定可以收獲勝利的喜悅，這也會(huì)讓我們的心理得到很好的調(diào)節(jié)，增加自信心和自尊心。
第五段：總結(jié)
綜上所述，打羽毛球不僅是一項(xiàng)鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種增加社交和提升心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)方式。打羽毛球讓我們能與朋友們分享快樂，放松心情，集體參與的感覺非常棒。我的羽毛球體驗(yàn)讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)人們身體健康和心理健康的價(jià)值，在平日里，我們要多關(guān)注身體，充分利用體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓自己更健康、更快樂、更有生氣！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇九
大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)是學(xué)校為了促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和健康生活而設(shè)立的社團(tuán)之一。協(xié)會(huì)旨在通過羽毛球運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生間的交流、增進(jìn)身體素質(zhì)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。作為大學(xué)生，參加協(xié)會(huì)不僅可以鍛煉身體，還能結(jié)交志同道合的伙伴，讓你的大學(xué)生活更加豐富多彩。
第二段：加入?yún)f(xié)會(huì)的過程
想要加入羽毛球協(xié)會(huì)，首先需要去社團(tuán)招新現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。在報(bào)名時(shí)，會(huì)有工作人員向你詳細(xì)介紹協(xié)會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容和羽毛球技能要求，并要求你填寫相關(guān)的信息表格。接下來，你需要參加協(xié)會(huì)的技戰(zhàn)術(shù)測(cè)試，從而決定你是否符合加入?yún)f(xié)會(huì)的條件，如果成功通過測(cè)試，就可以成為羽毛球協(xié)會(huì)的一員。
第三段：協(xié)會(huì)的活動(dòng)與體驗(yàn)
作為羽毛球協(xié)會(huì)的一員，你可以參加協(xié)會(huì)組織的各種訓(xùn)練及比賽活動(dòng)。協(xié)會(huì)會(huì)定期組織內(nèi)部賽、外部聯(lián)賽以及大型比賽等，不僅可以提高你的技術(shù)水平，并讓你更好地體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。在協(xié)會(huì)中，每個(gè)人都很熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)，大家互相幫助、學(xué)習(xí)和進(jìn)步，這是一個(gè)非常和諧的團(tuán)隊(duì)。
第四段：對(duì)參加協(xié)會(huì)的影響和收獲
加入羽毛球協(xié)會(huì)，對(duì)我們的身心都有很大的益處。它鍛煉了我們的身體素質(zhì)和羽毛球技能，讓我們的身體更加健康、更富于活力，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作及領(lǐng)導(dǎo)能力。除此之外，參加協(xié)會(huì)還能讓我們結(jié)交更多志同道合的朋友，擁有更廣闊的交友圈和更多的社交機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，加入大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)，不僅可以帶給我們健康、活力和歡樂，還能給我們帶來更多的收獲和啟迪。通過協(xié)會(huì)，我們能夠更好地體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的精髓，在意外收獲中獲得成就感和滿足感。因此，有機(jī)會(huì)的同學(xué)不妨來體驗(yàn)一下，相信你一定會(huì)喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和這個(gè)團(tuán)隊(duì)！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十
今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個(gè)好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點(diǎn)兒的`時(shí)候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個(gè)孩子一樣翻了一個(gè)筋斗，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球，一拍便把它打出了好遠(yuǎn)。
從這件事讓我懂得了：學(xué)東西就像爬山，最終的起點(diǎn)在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達(dá)到成功的頂峰！今天我學(xué)會(huì)了打羽毛球。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十一
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個(gè)又一個(gè)地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長(zhǎng)羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形。”我媽一邊說話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個(gè)球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送?！比缓笪野l(fā)了六七個(gè)球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時(shí)候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時(shí)，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會(huì)落在哪里。那么，最重要的一點(diǎn)就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動(dòng)。”我想了一下，照媽媽說的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對(duì)媽媽說：“以后每個(gè)星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會(huì)兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會(huì)兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十二
運(yùn)動(dòng)是健康的保證；運(yùn)動(dòng)是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會(huì)打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當(dāng)裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個(gè)拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對(duì)準(zhǔn)球。羽毛球到了小李球拍對(duì)準(zhǔn)的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時(shí)，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對(duì)準(zhǔn)球。這時(shí)球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李。可惜我把球打出界了，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。"裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當(dāng)我看著球到達(dá)我的頭時(shí)，我把球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱?？吹接鹈蚝?，他瞄準(zhǔn)它，用力打了一下。可惜小李沒打中，差了幾厘米?！皡怯期A了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場(chǎng)又一場(chǎng)，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十三
“打羽毛球，開始！”
在這個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，我們家將舉行一場(chǎng)大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對(duì)我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對(duì)質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯(cuò)過了。我撿起球，迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場(chǎng)比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?，F(xiàn)在是最后一個(gè)球，一個(gè)極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎(jiǎng)金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十四
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快，程程喊道：“一比零?！庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對(duì)我說：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會(huì)更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說：“好樣的，我隨時(shí)奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十五
頭戴一頂小白帽，身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑，看你能否接到它。你知道，這是什么嗎？哈哈，告訴你，這就是小小羽毛球。就在前不久，我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn)，想去看看嗎？ready？go！
那是一個(gè)不平凡的早晨，媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運(yùn)動(dòng)，我靈機(jī)一動(dòng)，大聲說道：“我都好久沒去打羽毛球了，不如，我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?！”我一聲令下，大家早已?zhǔn)備好了球拍，出發(fā)了。
哇哈！哥哥趁著我正做白日夢(mèng)時(shí)，已不及掩耳盜鈴之勢(shì)撿起球，跳了起來，來了個(gè)急速大扣球，讓我頓時(shí)手足無措，我大叫道“哇啊！你這是，這是趁人之危！”哥哥根本不理我，在前面晃啊晃啊晃，把我氣得直跺腳呢！
我開始認(rèn)真起來，也許是發(fā)火的原因讓我一下子充滿了力量，我拿起球，把球拍往前一甩，小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀，落在了哥哥的.頭上。這樣的哥哥就像一個(gè)小丑，我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十六
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運(yùn)地選上了羽毛球課，更幸運(yùn)地選上了付老師的羽毛球課。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個(gè)赤裸裸的業(yè)余愛好者成長(zhǎng)為一個(gè)有點(diǎn)心得體會(huì)的入門級(jí)羽毛球隊(duì)員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對(duì)面那么簡(jiǎn)單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個(gè)人觀點(diǎn)來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時(shí)進(jìn)行“目的明確，有針對(duì)性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動(dòng)作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對(duì)性的練習(xí)很難學(xué)得好?？偨Y(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會(huì)，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個(gè)方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看?？蠢蠋煹膭?dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動(dòng)作。多看，才能讓打球的動(dòng)作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因?yàn)橄攵嗔酥粫?huì)束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識(shí)，才能進(jìn)行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會(huì)對(duì)你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚(yáng)這種體育競(jìng)技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運(yùn)動(dòng)，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十七
學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時(shí)候都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯(cuò)誤，一定讓我們把動(dòng)作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。正是因?yàn)闆]有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時(shí)擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競(jìng)技比賽。
同時(shí)，除了個(gè)人水平之外，羽毛球競(jìng)技比賽，也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會(huì)太累，也不會(huì)因?yàn)檩數(shù)魩讉€(gè)球而焦急，從而給對(duì)手機(jī)會(huì)。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對(duì)我們的對(duì)手，給他一種錯(cuò)覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢(shì)不但有利于球的擊打，對(duì)于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點(diǎn)上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動(dòng)。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個(gè)人的握拍雖然整體上差不多，但因個(gè)人手掌的大小，球拍把手的大小、個(gè)人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項(xiàng)很重要的一個(gè)因素。
步伐也是一個(gè)致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動(dòng)，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動(dòng)身體，而非上身帶動(dòng)腿腳跑動(dòng)，這是其中非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個(gè)道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因?yàn)榇蠛０炎约悍旁谑澜缟献畹偷奈恢茫凿镐讣?xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請(qǐng)教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十八
由于大二時(shí)候到外校交流學(xué)習(xí)，有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休，于是大三下學(xué)期的時(shí)候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識(shí)。
羽毛球從小學(xué)的時(shí)候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個(gè)人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識(shí)，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯(cuò)誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流，意識(shí)到了許多自己之前所犯的低級(jí)錯(cuò)誤。
學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，但其實(shí)打球時(shí)候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對(duì)基本步法進(jìn)行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時(shí)的跑動(dòng)也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會(huì)戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn)：我在打羽毛球時(shí)，尤其是發(fā)球的時(shí)候，常常會(huì)“金雞獨(dú)立”，接發(fā)球的瞬間會(huì)把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時(shí)候像跳舞。現(xiàn)在回想一下，就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”，步伐也不對(duì)。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準(zhǔn)備接球時(shí)，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準(zhǔn)對(duì)方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠(yuǎn)則快速并步移動(dòng)后再接球，而非滿場(chǎng)亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準(zhǔn)備，判斷，起動(dòng)，移位，到位，擊球，回位準(zhǔn)備。其中，我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個(gè)球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動(dòng)作，這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識(shí)。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會(huì)認(rèn)識(shí)到，擊球時(shí)要盡量在前方，尤其是高遠(yuǎn)球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭(zhēng)取較高的擊球點(diǎn)。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時(shí)用手腕，有時(shí)用小臂，有時(shí)用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對(duì)應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時(shí)用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動(dòng)整個(gè)手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會(huì)適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習(xí)也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會(huì)才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
平日對(duì)對(duì)墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個(gè)人的練習(xí)，我總結(jié)到對(duì)墻擊球有三大要點(diǎn)，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對(duì)我們的動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整，而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會(huì)影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡(jiǎn)單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會(huì)太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時(shí)候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢(shì)，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會(huì)進(jìn)不了對(duì)方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會(huì)使球落得位置太靠后，在實(shí)際與對(duì)手練習(xí)時(shí)則會(huì)使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之，羽毛球這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習(xí)和體會(huì)，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇十九
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管我是一個(gè)初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動(dòng)過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩，不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球，去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí)，我掌握了更多的技術(shù)，從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí)，別人也會(huì)尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時(shí)，我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二十
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個(gè)菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個(gè)小時(shí)。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點(diǎn)沒背過氣去。邊上的教練實(shí)在看不下去了，過來為我們指導(dǎo)了一會(huì)。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實(shí)用，記下來：
2、對(duì)于旗鼓相當(dāng)?shù)膶?duì)手，要積極調(diào)動(dòng)對(duì)手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗(yàn)。
4、對(duì)強(qiáng)悍的對(duì)手更要保持體力，寧可是失分也不浪費(fèi)體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗(yàn)打仗的時(shí)候也很管用，呵呵，畢竟都是對(duì)抗性項(xiàng)目。感謝教練給我們上了一課，有時(shí)候做生意也是這樣，對(duì)不好救得項(xiàng)目要學(xué)會(huì)失，才會(huì)最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會(huì)更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實(shí)管用，不過我的經(jīng)驗(yàn)是退后半步更好，一步有時(shí)候會(huì)錯(cuò)失機(jī)會(huì)。這和曾仕強(qiáng)講的中國(guó)式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步。看清楚。再動(dòng)手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會(huì)篇二十一
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，然后再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題......