通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和短處，從而進(jìn)一步改進(jìn)自己。如何克服自己的拖延習(xí)慣，提高自律能力？通過總結(jié)，我們可以學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，加快自己的成長(zhǎng)速度。
疫情期間居家心得篇一
在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節(jié)期間，中國(guó)卻出現(xiàn)了一場(chǎng)新型冠狀病毒的爆發(fā)。許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線展開救援，而我們這些學(xué)生也因此改變了上學(xué)的方式，實(shí)行了“停課不停學(xué)”的教學(xué)方式。
經(jīng)過了一學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)課堂，先來說說網(wǎng)絡(luò)課堂的好處吧。選擇網(wǎng)絡(luò)課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進(jìn)入云端進(jìn)行學(xué)習(xí)就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學(xué)，這不僅節(jié)約了很多時(shí)間，而且更加增強(qiáng)了我們自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)了我們自主學(xué)習(xí)的精神，讓我們自己自覺學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂使得我們主動(dòng)抓住網(wǎng)上學(xué)習(xí)的資源，對(duì)資源進(jìn)行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。
當(dāng)然了，每件事情都有利有弊，網(wǎng)絡(luò)課堂也有些不好的地方。網(wǎng)絡(luò)課堂不能與老師面對(duì)面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學(xué)習(xí)過程中趣味的地方，不能和同學(xué)們面對(duì)面的交流，討論問題。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂的自主要求性很高，很多學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不大，就不會(huì)像傳統(tǒng)課堂那樣去認(rèn)真學(xué)習(xí)，不會(huì)那么專心致志。當(dāng)我們遇到了不懂的問題時(shí)，不能夠得到老師的及時(shí)回答，等老師回答了后，我們有可能已經(jīng)忘了當(dāng)時(shí)的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學(xué)習(xí)。
疫情期間居家心得篇二
進(jìn)入工作崗位的第一天，就進(jìn)入了污染區(qū)，第一次穿隔離服，第一次取鼻咽拭子，第一次收治病人，面對(duì)從未出現(xiàn)過的新型疾病，說不緊張是騙人的，可是看著患者渴望的眼神，我們也不能表現(xiàn)出緊張，只能安撫患者的情緒，給他們鼓勁加油!看著同事們每次工作半天從污染區(qū)出來之后濕透的衣服，滿臉的勒痕，再看到患者癥狀減輕，胸部ct病灶吸收好轉(zhuǎn)，患者一句謝謝你們，辛苦你們了!真的覺得一切都是值得的!再累再辛苦也不能退!一定要打贏這場(chǎng)仗!
為什么說最美的顏色是這一抹白色，因?yàn)檫@是代表無數(shù)不計(jì)生死前赴后繼奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)的顏色!是圣潔的顏色!借一段網(wǎng)絡(luò)上比較火的文字，希望疫情早日消退，己亥末，庚子春，荊楚大疫，染者數(shù)萬計(jì)，眾惶恐，舉國(guó)防，神州皆閉戶，南山鎮(zhèn)守江南都，率白衣郎中數(shù)萬抗之，且九州一心，月餘，疫盡去，國(guó)泰民安!
2020年，注定是不平凡的一年，人們還沒來得及享受春節(jié)團(tuán)聚帶來的喜悅，一場(chǎng)疫情就徹底打亂了人們的生活節(jié)奏。本該好好享受假期生活的工作人員響應(yīng)疫情需要的號(hào)召，義無反顧回到工作崗位；本打算假期出游的人們不得不居家防疫；到了該返校工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間，師生們不得不滯留在家參加線上教學(xué)與學(xué)習(xí)。居家學(xué)習(xí)存在很多短板，到底要如何化解這些短板，是值得我們深思的地方，也是亟待解決的問題。
1、學(xué)生硬性條件不具備。線上學(xué)習(xí)的必要條件就是要有智能手機(jī)或者電腦、流量或者無線網(wǎng)。但是，對(duì)于農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)來講，大部分年輕家長(zhǎng)都外出務(wù)工了，家中都是老人帶孩子，而老人們大多使用老年機(jī)，不具備上網(wǎng)條件，有的老人即使手中有智能機(jī)，要他們安裝學(xué)習(xí)平臺(tái)也成問題。另外就是網(wǎng)絡(luò)問題了，部分家庭沒有安裝有線或者無線網(wǎng)；有的安裝了，但信號(hào)不好，學(xué)生上課老出現(xiàn)卡頓。我們學(xué)校有一個(gè)二年級(jí)小學(xué)生，春季一學(xué)期以來，為了尋找最佳網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)，一直在室外上課，前期小臉都皴了，后期小臉曬得黑黝黝的，讓人看了就心疼。我們也被這樣的孩子感動(dòng)著。
2、監(jiān)護(hù)人素質(zhì)參差不齊。線上教學(xué)期間，最難的就是學(xué)生到課情況、聽講效果、作業(yè)收繳，而這些都跟監(jiān)護(hù)人息息相關(guān)。如果監(jiān)護(hù)人足夠重視孩子學(xué)習(xí)，那么線上教學(xué)與在校學(xué)習(xí)差別不大。但如果監(jiān)護(hù)人每天只是保證孩子的吃喝拉撒，對(duì)學(xué)習(xí)從不問津，得，這孩子半年來可能一無所獲。線上教學(xué)期間，我們經(jīng)常聽到老師的抱怨：今天××學(xué)生又遲到了；今天××又沒來聽課；今天××又沒提交作業(yè)。沒當(dāng)遇到這種情況，老師們自然就要聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)求家長(zhǎng)的協(xié)助，剛開始家長(zhǎng)還表示要好好監(jiān)督孩子，配合老師讓學(xué)生認(rèn)真聽課、作業(yè)。但時(shí)間久了，有的家長(zhǎng)就完全采取回避態(tài)度，不接電話，不回qq或微信，老師與學(xué)生之間除非去家訪，否則就是失聯(lián)狀態(tài)。試問，在這種狀態(tài)下的孩子，他（她）到底能有多少收獲？我們都知道，教育從來都不是“單相思”，然而有很多時(shí)候，老師是無奈的“一廂情愿”著。
3、孩子缺乏自律。筆者所在的學(xué)校是一所偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村小學(xué)，大多數(shù)孩子是留守兒童，本來習(xí)慣就不太好，線上教學(xué)期間，更是缺乏自律性。農(nóng)村春季是最忙的季節(jié)，家長(zhǎng)都去忙農(nóng)活兒了，孩子的學(xué)習(xí)就全憑自覺，可是，小學(xué)生本來就是貪玩的年紀(jì)，又有幾個(gè)孩子能做到自覺呢？老師們下去家訪時(shí)，提出查看學(xué)生手機(jī)，學(xué)生躲躲閃閃，在老師的堅(jiān)持下，不得不把手機(jī)給老師看，結(jié)果學(xué)生的手機(jī)上裝了多款游戲。當(dāng)老師苦口婆心勸解孩子卸掉游戲軟件后，孩子顯得特別不情愿。即使當(dāng)時(shí)卸掉了，老師走后他會(huì)怎樣是可想而知的。還有的孩子，你看著他在老師的直播間，實(shí)際上卻是把手機(jī)放在桌子上讓老師唱“獨(dú)角戲”，他自己跑到一邊玩去了。老師讓他連麥回答問題，一叫半天沒人應(yīng)答。線上教學(xué)期間，學(xué)生的小把戲真是花樣百出。
4、孩子們的視力受到影響。因?yàn)榫€上學(xué)習(xí)的需要，學(xué)生正大光明地?fù)碛辛俗约旱氖謾C(jī)或者說冠冕堂皇地霸占了家長(zhǎng)的手機(jī)。除了每天的學(xué)習(xí)外，有的學(xué)生可能還會(huì)用來看看漫畫，看看小說，甚至打游戲，這就導(dǎo)致本來近視的學(xué)生情況更嚴(yán)重，而本來沒近視的學(xué)生患上近視。當(dāng)然，也不排除學(xué)生使用手機(jī)上課姿勢(shì)不對(duì)而造成近視。曾經(jīng)就有學(xué)生躺在床上聽課或者歪在沙發(fā)上聽課，如果家長(zhǎng)不及時(shí)加以糾正，任由孩子隨心所欲，造成孩子視力下降是必然的。
5、親子關(guān)系緊張。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求還是挺高的，舍得花時(shí)間陪伴，也舍得花精力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。但是，他們卻不懂得張弛有度，一味的要求孩子學(xué)習(xí)，而忽略了孩子的心理需求和情感需求。有一對(duì)母子，孩子作業(yè)時(shí)注意力不太集中，一道簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題做了幾遍都錯(cuò)了，媽媽火了，邊罵邊打：“我怎么生了你這么個(gè)笨蛋，這么簡(jiǎn)單的題還錯(cuò)幾遍，你到底有什么用”?？此坪?jiǎn)單的幾句話，卻很傷人，第一、給孩子帶了一頂“笨蛋”的帽子；第二、透露出生下這個(gè)孩子的悔意。如果這位家長(zhǎng)經(jīng)常這樣無意識(shí)的罵孩子，會(huì)促使孩子的叛逆、自卑。親子關(guān)系也不會(huì)輕松。
專家預(yù)測(cè)，通過半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，中小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)明顯的兩極分化，那些自律的孩子成功實(shí)現(xiàn)了“彎道超車”，那些迷失了自我的孩子在不知不覺中做了“尾巴”。是的，自律的人沒有不成功的道理，他把汗水都灑在了禾苗的根上。在家訪時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)一部分孩子在家里，除了認(rèn)真聽講完成作業(yè)外，還自己準(zhǔn)備了錯(cuò)題集，然后找類似的習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練，內(nèi)化知識(shí)，真的是很令人欣慰?？上н@樣的學(xué)生太少了。我們也欣喜的看到，我們大部分家長(zhǎng)對(duì)孩子成才的拳拳之心。有的不放心老人在家?guī)Ш⒆?，毅然辭工返鄉(xiāng)照顧孩子在家學(xué)習(xí)；有的全程參與孩子的每一節(jié)課；有一位50多歲的奶奶，為了輔導(dǎo)孫子學(xué)習(xí)，每天和孫子一起做作業(yè)，用自己的行動(dòng)鼓勵(lì)著孫子，是最令人敬佩的。
1、為人父母者，應(yīng)率先垂范。作為父母，不能只是滿足孩子的基本生活需求，還要在精神上對(duì)孩子起到引領(lǐng)作用。首先，在應(yīng)對(duì)疫情上，要有積極的心態(tài)，不能有負(fù)面情緒，不信謠，不傳謠，要引導(dǎo)孩子多學(xué)習(xí)典型人物的先進(jìn)事跡，如鐘南山爺爺?shù)母腥耸论E，身邊積極參與抗疫的普通村干部、志愿者的先進(jìn)事跡等，讓孩子從小樹立正確的三觀。其次，少刷抖音，少玩游戲，多陪孩子學(xué)習(xí)、鍛煉，與孩子共同做家務(wù)，建立良好的親子關(guān)系。第三、多看書，為孩子營(yíng)造閱讀氛圍。
2、為人師者，應(yīng)盡職盡責(zé)。疫情期間學(xué)生中暴露出的大多數(shù)問題都是思想問題：因?yàn)樾傅?，所以遲到早退；因?yàn)闊o所謂，所以不進(jìn)課堂。如果老師能針對(duì)自己班上的學(xué)生的具體情況，從思想上加以引導(dǎo)疏通，必然會(huì)杜絕一些現(xiàn)象的發(fā)生。學(xué)生不進(jìn)課堂、不交作業(yè)，如果老師把一切責(zé)任都推給家長(zhǎng)，那是極不付責(zé)任的。當(dāng)這些問題產(chǎn)生后，你盡到最大的努力了嗎？努力到什么程度？我們看到，有部分教師，當(dāng)學(xué)生有上述現(xiàn)象時(shí)，逮到機(jī)會(huì)就指責(zé)、批評(píng)，這樣有效果嗎？不會(huì)，只會(huì)適得其反。然而，如果你這樣做：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)缺勤兩次，你聯(lián)系家長(zhǎng)無用，學(xué)生也不搭理你，你就親自到家去家訪，那說不定情況就會(huì)好很多。無論是線上還是線下，我們都要相信：親其師，信其道。只要老師的心和學(xué)生是相近的，學(xué)生一定不會(huì)拒絕進(jìn)你的課堂。
3、為學(xué)子者，應(yīng)努力學(xué)習(xí)。無論是因手機(jī)還是網(wǎng)絡(luò)，都不能阻礙一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生的求學(xué)之路。且不說鑿壁偷光，也不說囊螢映雪，差手機(jī)，有人送，差網(wǎng)絡(luò)，免費(fèi)架，當(dāng)社會(huì)在全力以赴保證學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)，做為學(xué)子的自己，有什么理由不努力呢？所以，在疫情這個(gè)特殊時(shí)期，做為學(xué)生的我們，應(yīng)該直面疫情，聽從號(hào)召，科學(xué)防疫，居家不外出，勤洗手，外出戴口罩。其次，聽從學(xué)校和老師安排，按照線上學(xué)習(xí)要求，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。三、培養(yǎng)正確的興趣愛好，盡量不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲百害而無一利，有的是既傷身體又傷錢財(cái)。四、保持與父母的良好互動(dòng)，有什么需要傾訴的一定不要隱瞞，與父母多交流。多幫父母做一些力所能及的家務(wù)事，積極建立良好親子關(guān)系。
疫情期間的居家學(xué)習(xí)是一個(gè)新事物，有很多方面值得我們?nèi)ヌ剿?，如：教師信息技術(shù)水平的提升；如何有效保障學(xué)生學(xué)習(xí)效果；如何優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)資源為我所用等等。
在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節(jié)期間，中國(guó)卻出現(xiàn)了一場(chǎng)新型冠狀病毒的爆發(fā)。許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線展開救援，而我們這些學(xué)生也因此改變了上學(xué)的方式，實(shí)行了“停課不停學(xué)”的教學(xué)方式。
經(jīng)過了一學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)課堂，先來說說網(wǎng)絡(luò)課堂的好處吧。選擇網(wǎng)絡(luò)課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進(jìn)入云端進(jìn)行學(xué)習(xí)就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學(xué)，這不僅節(jié)約了很多時(shí)間，而且更加增強(qiáng)了我們自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)了我們自主學(xué)習(xí)的精神，讓我們自己自覺學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂使得我們主動(dòng)抓住網(wǎng)上學(xué)習(xí)的資源，對(duì)資源進(jìn)行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。
當(dāng)然了，每件事情都有利有弊，網(wǎng)絡(luò)課堂也有些不好的地方。網(wǎng)絡(luò)課堂不能與老師面對(duì)面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學(xué)習(xí)過程中趣味的地方，不能和同學(xué)們面對(duì)面的交流，討論問題。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂的自主要求性很高，很多學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不大，就不會(huì)像傳統(tǒng)課堂那樣去認(rèn)真學(xué)習(xí)，不會(huì)那么專心致志。當(dāng)我們遇到了不懂的問題時(shí)，不能夠得到老師的及時(shí)回答，等老師回答了后，我們有可能已經(jīng)忘了當(dāng)時(shí)的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學(xué)習(xí)。
深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護(hù)室的密閉門，在緩沖室小心翼翼地摘下護(hù)目鏡和鞋套，來到洗手臺(tái)洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進(jìn)行接下來更加危險(xiǎn)的動(dòng)作脫防護(hù)服，足足有三層厚的防護(hù)服，浸滿了汗水，里層的可以擰出水來。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護(hù)用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點(diǎn)不好意思，趕緊丟進(jìn)垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護(hù)用具全部丟進(jìn)黃色污物桶中，一定得檢查仔細(xì)，不能對(duì)不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。
看到接班的同事，你向她點(diǎn)了下頭，她也點(diǎn)了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。
回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會(huì)，研討如何應(yīng)對(duì)治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在icu里連續(xù)工作了那么長(zhǎng)時(shí)間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細(xì)的聽著、記著。明天的情況一定會(huì)更好，你鼓著勁說。會(huì)議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。
會(huì)議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率;后半夜了，你第一次有了空閑的時(shí)間，拿起手機(jī)，想給兒子和妻子打個(gè)電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長(zhǎng)，不禁頭涔涔而淚潸潸了。
你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來得及脫。
東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都說，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒有什么可以害怕、擔(dān)憂的東西了。我相信，中國(guó)和中國(guó)人，都會(huì)在這場(chǎng)歷練中，像陽春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機(jī)!
家在千里外，愛在咫尺間。春運(yùn)，承載著人們的美好期待，能否平平安安與家人相聚過節(jié)，牽動(dòng)著千百萬人的心。作為疫情防控常態(tài)化下的第二個(gè)春運(yùn)，當(dāng)前我國(guó)面臨德爾塔和奧密克戎毒株輸入疫情的雙重挑戰(zhàn)。春運(yùn)期間人員流動(dòng)和聚集大幅增加，將加大疫情傳播的風(fēng)險(xiǎn)，在確保運(yùn)力充足的同時(shí)，如何堅(jiān)決貫徹“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略，分類精準(zhǔn)落實(shí)各項(xiàng)防疫措施，限度降低疫情在春運(yùn)期間的傳播風(fēng)險(xiǎn)，更考驗(yàn)著相關(guān)部門的決策智慧與行動(dòng)能力。
筑牢防疫關(guān)，繃緊防疫安全弦?！巴夥垒斎?、內(nèi)防反彈”和“動(dòng)態(tài)清零”的疫情防控策略必須堅(jiān)持，正常的經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序要全力維系。各地各部門應(yīng)在科學(xué)防控、精準(zhǔn)防控的原則下，織密疫情常態(tài)化防控網(wǎng)，有序銜接好春運(yùn)的多樣化交通接駁，形成一道道嚴(yán)密的“防線”，限度地降低疫情風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)交通運(yùn)輸場(chǎng)站和運(yùn)輸工具疫情防控，對(duì)各種突發(fā)情況提前籌劃好應(yīng)急預(yù)案，從嚴(yán)從緊落實(shí)乘車全流程疫情防控要求，全力滿足旅客出行和疫情防控的雙重需要，對(duì)一些勞動(dòng)力流入流出集中、高校學(xué)生放假等重點(diǎn)群體區(qū)域，可探索組織點(diǎn)對(duì)點(diǎn)包車、專列等形式的客運(yùn)，引導(dǎo)有序錯(cuò)峰出行，讓在外漂泊的“打工人”和莘莘學(xué)子能夠順利返鄉(xiāng)闔家團(tuán)圓。
平平安安與家人相聚過節(jié)，每位公民都要增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防控意識(shí)。廣大乘客務(wù)必合理安排行程，自覺不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的地市，出行前要認(rèn)真查看全國(guó)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及各地最新防疫政策，做好有關(guān)防控準(zhǔn)備，嚴(yán)格遵守出發(fā)地、中轉(zhuǎn)地、目的地防疫要求，嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)，并根據(jù)春運(yùn)人流密度調(diào)整自身行程，避免春節(jié)前后高峰期的大規(guī)模扎堆，積極配合鐵路、交通、公安等部門，錯(cuò)峰返鄉(xiāng)返崗返校。
這次因?yàn)橐粓?chǎng)疫情，我們都在家里上網(wǎng)課了，一開始的時(shí)候我對(duì)“網(wǎng)課”這個(gè)詞很是陌生，因?yàn)樵谶^去的學(xué)習(xí)當(dāng)中一直都沒有過這種經(jīng)歷，所以說這對(duì)我來講真的是很陌生的，在這次上網(wǎng)課的時(shí)候我也是抱著期待的，正是因?yàn)闆]有過這種經(jīng)歷我對(duì)此很是感興趣，也是因?yàn)檫@段時(shí)間在家上網(wǎng)課的經(jīng)歷，讓我有了一些感受，這是跟之前在學(xué)校完全不同的感受，讓我真的是有感而發(fā)。
首先在聽到上網(wǎng)課的消息的時(shí)候，我還是一臉的茫然，也是有點(diǎn)不相信，因?yàn)樵诰W(wǎng)上上課總感覺是有點(diǎn)怪乖的，但是竟也是慢慢的適應(yīng)了下來，不過這是后話了，一開始的聽到的上網(wǎng)課我對(duì)此很是感興趣，同時(shí)也是有點(diǎn)緊張的，對(duì)這個(gè)我是抱有很大的期望的，在第一天上網(wǎng)卡課的時(shí)候我也是有點(diǎn)忐忑，我怕自己在這種上課的方式下面不能學(xué)習(xí)到東西，但是很快我的這種的想發(fā)就是有點(diǎn)多余了，第一天的時(shí)候，我很是陌生的開始了上網(wǎng)課，老師也一直都是非常的認(rèn)真的在直播上課，開始的時(shí)候，當(dāng)然是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說，網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題，當(dāng)時(shí)這可給我的急火了，因?yàn)榧依锸窃卩l(xiāng)下，有的時(shí)候信號(hào)也不是很好，這就給我造成了很大的麻煩，我現(xiàn)在想起來的時(shí)候也是感到非常的不方便，還有的時(shí)候甚至老師的的網(wǎng)絡(luò)也會(huì)卡，所以這就對(duì)我們的上課造成了很大的麻煩。
隨著時(shí)間的推移，我也是慢慢的適應(yīng)這種情況，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)當(dāng)中我也一一直在提醒著自己，在這個(gè)過程當(dāng)中不是什么事情都能夠去敷衍的，一定要去做好相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施，這也對(duì)我們大家來講非常的關(guān)鍵，我現(xiàn)在每每想起來都是為自己的當(dāng)時(shí)那種耐心而感到慶幸，如果我不保持耐心的話就會(huì)出現(xiàn)問題的，我很可能就不能學(xué)習(xí)到的知識(shí)，就會(huì)被甩開，高中的學(xué)習(xí)是緊張的，也是需要有一個(gè)的效率的，在這個(gè)過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)好的狀態(tài)，我認(rèn)為不是所有的事情都能夠隨著時(shí)間的推移就消逝的，高中的學(xué)習(xí)這么的緊張，我也應(yīng)該為這些去努力做好才是，這也是我現(xiàn)在的一個(gè)方向跟目標(biāo)，回想這段時(shí)間在家里上網(wǎng)課的經(jīng)歷，雖然是有很多的困難，但是這些都不是什么問題，我一直都相信我是能夠解決的，而且在未來的生活學(xué)習(xí)的當(dāng)中我會(huì)更加堅(jiān)定。
我依然會(huì)在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，保持好的素質(zhì)，保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)進(jìn)度，不讓自己就這么的耽誤時(shí)間，繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)好每一堂網(wǎng)課，這對(duì)我來講依然是至關(guān)重要的。
疫情期間居家心得篇三
一年多以來，全球范圍內(nèi)的疫情已經(jīng)改變了我們的生活方式。生活在疫情期間，我們面臨著來自各個(gè)方面的挑戰(zhàn)和壓力。從普通民眾到醫(yī)療工作者，每個(gè)人都感受到了疫情對(duì)生活的影響。然而在這些困難的歲月里，居家練習(xí)成為了很多人減壓和保持健康的方式之一。在這篇文章中，我將會(huì)介紹一些在疫情期間居家練習(xí)中我個(gè)人得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，讓自己的身體得到鍛煉。在居家期間，讓自己的身體得到鍛煉可以幫助我們保持身體健康和增強(qiáng)免疫力。這些鍛煉方式可以包括跳繩、舉鈴和慢跑等。我經(jīng)常做瑜伽，這不僅幫助恢復(fù)身體的柔軟性和平衡，同時(shí)它對(duì)于緩解心理壓力也有極大的幫助。
第二，學(xué)習(xí)新技能。疫情期間居家練習(xí)不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以幫助我們學(xué)習(xí)新技能。這些技能可以是創(chuàng)意的手工藝，或者是制作美食。烘培、料理等等在疫情期間變得非常流行。學(xué)習(xí)新的技能可以讓我們?cè)诩抑械玫礁嗟臉啡ぃ嵘覀兊纳钯|(zhì)量。
第三，與家人一起度過時(shí)間。在疫情期間，家庭關(guān)系變得更加重要。我們有時(shí)間陪伴家人、與他們交流，進(jìn)一步加深對(duì)親人的情感聯(lián)系。在居家期間，與親人一起打游戲、做飯、看電影是很好的主渠道，同時(shí)也能夠幫助我們減輕心理壓力。
第四，閱讀書籍。閱讀是在家中度過一個(gè)良好時(shí)光的最佳方式之一。在疫情期間，閱讀的數(shù)量和質(zhì)量都非常重要。閱讀可以讓我們的大腦得到了鍛煉和放松，還可以大大促進(jìn)我們的整個(gè)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的拓展。
最后，維持積極樂觀的心態(tài)。在這個(gè)前所未有的時(shí)期，保持一種積極樂觀的心態(tài)非常重要，同時(shí)也是很難做到的一件事。經(jīng)常瀏覽正面的新聞，為我們的生活帶來一些快樂和微笑。這種心態(tài)能夠幫助我們更好地克服困難。
決定在疫情期間居家練習(xí)是一個(gè)非常積極的選擇，不僅能夠保持身體健康和提高免疫力，還可以幫助我們提升生活質(zhì)量和促進(jìn)人際關(guān)系的拓展。通過嘗試這些不同的方法，我們可以成功地度過這個(gè)普遍感到不振的時(shí)期。
疫情期間居家心得篇四
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的人們受到了前所未有的影響，我們生活的方方面面都遭到了打擊。盡管疫情不斷升級(jí)，我們?nèi)孕枰苊馔獬?，以保護(hù)自己和他人的健康。這個(gè)期間對(duì)身體和心理的保持和改善尤其重要。以下將分享我在這個(gè)疫情期間居家練習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的心得體會(huì)。
第一段: 居家練習(xí)的好處
居家練習(xí)是一個(gè)非常重要的健身方式。特別是在這個(gè)疫情期間，許多人面臨著不得不居家辦公和學(xué)習(xí)的困境，缺少運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)和動(dòng)力，而居家練習(xí)恰好可以解決這個(gè)問題。此外， 它還可以幫助我們對(duì)抗焦慮，減輕壓力，增強(qiáng)免疫力。
第二段: 居家練習(xí)的方法
在家中進(jìn)行練習(xí)非常簡(jiǎn)單。根據(jù)你的需要，可以選擇各種運(yùn)動(dòng)和不同的角度進(jìn)行，如瑜伽、普拉提、跳繩、卡地奇等。從鍛煉身體的基本部位如腹部、背部到鍛煉復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)如支撐、仰臥起坐，還可以適當(dāng)?shù)卦黾佑?xùn)練時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的難易度。需要注意的是，我們也需要做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，以避免因長(zhǎng)時(shí)間久坐而造成肌肉的僵硬和疼痛。
第三段: 居家練習(xí)的心理益處
疫情期間，很多人都面臨不同程度的焦慮和恐慌，居家練習(xí)可以幫助我們放松身心，提高免疫力，緩解壓力和情緒。 這有助于改善睡眠質(zhì)量，減少生病的風(fēng)險(xiǎn)，在這個(gè)特殊的時(shí)期，更是非常重要。
第四段: 如何保持體育鍛煉動(dòng)力
居家鍛煉雖然方便，但可能會(huì)因?yàn)槿狈?dòng)力而放棄。因此，保持鍛煉動(dòng)力是非常重要的?？梢灾饾u增加鍛煉時(shí)間，制定鍛煉計(jì)劃，和朋友進(jìn)行線上視頻分享，以挑戰(zhàn)對(duì)方。 也可以尋找一些健身App，如keep和FitOn，它們可以幫助我們找到適合我們的鍛煉課程并讓我們保持動(dòng)力。
第五段: 居家練習(xí)的未來
疫情過后，居家鍛煉將成為我們健身的另一種方式，我們可以將它視為我們每天必需的一部分。它可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，而且不需要特別的器材。更重要的是，它可以幫助我們保持身體和心理健康。 在未來，我們應(yīng)該將加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)和意愿，提高鍛煉的效果。
在疫情期間健身和鍛煉，不但可以保持身體健康，更可以提高心理健康。居家練習(xí)可以幫助我們解決很多問題，通過一些簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)來應(yīng)對(duì)這個(gè)疫情期間的挑戰(zhàn)是非常有效的。請(qǐng)大家不要放棄，堅(jiān)持鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，相信這個(gè)困難的時(shí)期一定會(huì)過去。
疫情期間居家心得篇五
隨著疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)多數(shù)人被迫呆在家中。居家隔離對(duì)我們的日常生活帶來了巨大的變化，也對(duì)我們的身體健康提出了新的挑戰(zhàn)。然而，逆境中也蘊(yùn)藏著機(jī)遇。居家訓(xùn)練成為了我們保持身體健康的利器，它不僅為我們提供了良好的鍛煉平臺(tái)，更為我們帶來了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，居家訓(xùn)練讓我充分認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性。疫情使我意識(shí)到，身體健康是我們最寶貴的財(cái)富，沒有健康的身體，其它一切都顯得不重要。疫情期間，我們面臨著較少的機(jī)會(huì)出門，這讓我更加關(guān)注自己的身體狀況，意識(shí)到一個(gè)好的健康狀況有多么重要。居家訓(xùn)練不僅讓我鍛煉了身體，更讓我保持了良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)了免疫力。通過鍛煉，我感受到了健康帶來的愉悅感，更明白了健康與幸福的密切關(guān)系。
其次，居家訓(xùn)練培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的意志力。居家隔離讓許多人變得懶散，缺乏動(dòng)力。但居家訓(xùn)練需要堅(jiān)持與毅力，這讓我意識(shí)到任何事情的成功都需要長(zhǎng)時(shí)間的積累與耐心。在開始居家訓(xùn)練的第一天，我感到非常困難和無力，但是我選擇堅(jiān)持下去。從一開始每天只能堅(jiān)持十分鐘的運(yùn)動(dòng)，到后來的一個(gè)小時(shí)，我改變了自己的認(rèn)知，明白了通過持續(xù)努力和堅(jiān)持，可以克服困難，取得成功。這段經(jīng)歷讓我明白，只要肯付出，任何人都能讓自己在困境中成長(zhǎng)。
第三，居家訓(xùn)練拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野。在居家期間，我嘗試了各種不同的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、跳繩和舉重等。平時(shí)因?yàn)槊β刀鵁o暇關(guān)注的運(yùn)動(dòng)方式，現(xiàn)在成為了我日常生活的一部分。這讓我更加了解了各種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，并找到了最適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。鍛煉不再是簡(jiǎn)單的快走或健身房的器械訓(xùn)練，而是一個(gè)更豐富多彩的領(lǐng)域。我體驗(yàn)到了不同訓(xùn)練方式所帶來的獨(dú)特效果，增加了對(duì)身體的了解，找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
第四，居家訓(xùn)練加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。雖然疫情使我們無法與他人直接接觸，但居家訓(xùn)練可以通過在線平臺(tái)與他人互動(dòng)。我加入了一個(gè)線上課程小組，與其他運(yùn)動(dòng)愛好者一起學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)。我們相互鼓勵(lì)，在彼此的支持下堅(jiān)持鍛煉，這讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們可以通過互相監(jiān)督和激勵(lì)，一起克服挑戰(zhàn)和困難，共同進(jìn)步。這段經(jīng)歷讓我明白，在團(tuán)隊(duì)中，我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也更容易達(dá)到自己的目標(biāo)。
最后，居家訓(xùn)練使我意識(shí)到，我們可以在任何環(huán)境下保持積極的心態(tài)。無論在家里還是在外面，我們都能找到鍛煉的機(jī)會(huì)，保持積極的心態(tài)。在居家訓(xùn)練期間，我嘗試了許多新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也鍛煉了自己的自律能力。這讓我明白，我們可以利用自身的資源和時(shí)間，在任何條件下都能保持積極的生活態(tài)度，達(dá)到自己的目標(biāo)。
總的來說，疫情期間的居家訓(xùn)練給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我重視身體健康，養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的意志力，拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并讓我明白積極的心態(tài)是我們?cè)谌魏苇h(huán)境中都能保持的。疫情使我們面臨許多挑戰(zhàn)，但它也為我們提供了新的機(jī)遇，只要我們用心去把握，我們一定能從逆境中成長(zhǎng)。居家訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們強(qiáng)大身體與心靈，迎接挑戰(zhàn)。
疫情期間居家心得篇六
疫情爆發(fā)期間，為了避免接觸感染風(fēng)險(xiǎn)，很多人選擇居家防疫。然而，長(zhǎng)時(shí)間的宅在家中不僅讓人壓抑，也會(huì)讓身體逐漸變得不健康。在這種情況下，居家練習(xí)已經(jīng)成為很多人保持健康的良好選擇。在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以緩解心理壓力。
段落二：鍛煉的好處
在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘粌H可以讓身體得到有效的運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的免疫力。鍛煉還可以降低血壓、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病，有保持身體健康的重要作用。此外，鍛煉還可以促進(jìn)身體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”分泌，緩解心理壓力和抑郁情緒。
段落三：適合居家的運(yùn)動(dòng)
在家中，我們可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如瑜伽、普拉提、踏步、舉重等，這些運(yùn)動(dòng)都可以在家進(jìn)行，無需外出運(yùn)動(dòng)。此外，很多人還會(huì)更喜歡跑步、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增加身體的代謝率，還可以加速脂肪的燃燒。
段落四：如何保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最大的難題就在于如何保持鍛煉的習(xí)慣。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要首先制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，內(nèi)容可以是每天早晨做15分鐘的瑜伽，或者每周三次的有氧運(yùn)動(dòng)。建議可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘，提醒自己鍛煉的時(shí)間，還可以找一個(gè)鍛煉伙伴，互相鼓勵(lì)，保持持久性。
段落五：總結(jié)
在疫情期間，居家練習(xí)成了很多人的生活方式，同時(shí)也得到了越來越多人的認(rèn)可。鍛煉可以促進(jìn)身體健康，還可以緩解心理壓力，需要注意的是，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適量的運(yùn)動(dòng)，避免“一年一度的運(yùn)動(dòng)傷害”，同時(shí)保證健康的生活方式。
疫情期間居家心得篇七
自2020年開始，全球爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情改變了我們的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)方式。由于疫情限制了人們外出鍛煉的機(jī)會(huì)，居家訓(xùn)練成為了一種新的選擇。面對(duì)這一情況，我和許多人一樣，開始了居家訓(xùn)練，通過自己的實(shí)踐與體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到居家訓(xùn)練的重要性，并且體會(huì)到其中的樂趣與挑戰(zhàn)。
第二段：居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)- 持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的鍛煉方式
居家訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)之一是其持續(xù)性。不論外界狀況如何，我們都可以保證每天有一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。此外，居家訓(xùn)練還非常靈活，我們可以根據(jù)自己的興趣、需求和身體狀況定制鍛煉計(jì)劃，例如健身操、瑜伽、跑步機(jī)、自重訓(xùn)練等等。這種個(gè)性化的鍛煉方式讓每個(gè)人都可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而增加鍛煉的積極性和效果。
第三段：居家訓(xùn)練帶來的挑戰(zhàn)- 自律和動(dòng)力的重要性
然而，居家訓(xùn)練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，沒有當(dāng)面的教練和同伴的監(jiān)督，很容易因?yàn)槿狈ψ月啥傅?。此外，居家環(huán)境的不適和單調(diào)性也容易影響動(dòng)力。針對(duì)這些問題，我通過以下方法來增加自律和動(dòng)力。首先，我設(shè)定了具體的鍛煉計(jì)劃，并且制定了自己的鍛煉目標(biāo)。其次，我將鍛煉時(shí)間與日常生活結(jié)合起來，例如在電視劇播放期間運(yùn)動(dòng)，以不影響正常的生活節(jié)奏。最后，我尋找了一些在線課程和社群，與其他人一起分享和討論訓(xùn)練心得，這不僅增加了動(dòng)力，還獲得了一些新的鍛煉靈感和建議。
第四段：居家訓(xùn)練的成果- 跨過挑戰(zhàn)與取得進(jìn)步
經(jīng)過一段時(shí)間的居家訓(xùn)練，我逐漸跨越了自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)，取得了一些進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了提升，身體變得更加健康有活力。通過持之以恒的鍛煉，我減輕了壓力，提高了免疫力，更重要的是，我在心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和積極。無論是身體上的成果還是精神上的成長(zhǎng)，都讓我深刻體會(huì)到居家訓(xùn)練的價(jià)值和意義。
第五段：結(jié)論與展望- 居家訓(xùn)練的價(jià)值和未來的發(fā)展
綜上所述，疫情期間居家訓(xùn)練作為一種新的運(yùn)動(dòng)方式，具有持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也面臨著自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)。通過克服困難和持之以恒的努力，我取得了一些鍛煉成果，并在身體和心理上實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)。我相信居家訓(xùn)練在未來會(huì)越來越受歡迎，并且將逐漸成為人們?nèi)粘＝】瞪畹囊徊糠帧o論外界環(huán)境如何變化，我們都可以通過居家訓(xùn)練來維護(hù)健康和積極的心態(tài)。因此，我會(huì)將居家訓(xùn)練保持為我生活的一部分，并繼續(xù)努力取得更多的鍛煉成果。
疫情期間居家心得篇八
疫情來襲，人們的生活受到了巨大的沖擊。為了控制疫情的蔓延，人們紛紛選擇居家隔離。在這段特殊的時(shí)期里，有不少人選擇利用空閑時(shí)間閱讀，以豐富自己的知識(shí)、拓寬眼界。我也是其中之一，通過閱讀，我獲得了很多啟發(fā)和收獲。接下來，我將從鍛煉思維能力、擴(kuò)展知識(shí)面、陶冶情操、減輕壓力和培養(yǎng)品味幾個(gè)方面，談一談我在疫情期間居家讀書的心得體會(huì)。
首先，居家讀書帶給我鍛煉思維能力的機(jī)會(huì)。在閱讀的過程中，我們需要思考、理解作者的觀點(diǎn)，分析和思考其中的道理和邏輯。這種思維活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的邏輯思維、分析問題的能力，進(jìn)一步提升我們的思維水平。通過閱讀，我學(xué)會(huì)了思辨、挖掘知識(shí)的深度，讓我成為一個(gè)有思想的人。
其次，居家讀書讓我擴(kuò)展了知識(shí)面。家中隔離期間，我讀了不少經(jīng)典的文學(xué)作品、歷史書籍、科普讀物等等。這些書籍豐富了我的知識(shí)，讓我了解到了很多以前不曾注意到的事物和知識(shí)點(diǎn)。每一本書都是一個(gè)寶庫，而閱讀則是打開寶庫的鑰匙，讓我擁有了更廣闊的視野和更豐富的人生體驗(yàn)。
第三，居家讀書可以陶冶情操。在這個(gè)喧囂的世界中，人們很容易追求物質(zhì)的滿足，而忽略了內(nèi)心的需要。人們往往會(huì)在繁忙的工作中迷失自我，忘記了承載著文化和情感的精神世界。而通過閱讀，我可以重新找到心靈的寄托。經(jīng)典的文學(xué)作品、詩詞歌賦都帶給我極大的情感共鳴，讓我能夠深入地感受到人生的意義和美好。
第四，居家讀書對(duì)于減輕壓力也有著獨(dú)特的作用。疫情給人們的生活帶來了很多不確定性和焦慮感，而閱讀則可以讓人們暫時(shí)拋開煩惱，進(jìn)入一個(gè)全新的世界。在閱讀的過程中，我們可以忘卻一切顧慮，沉浸在文字的海洋中，體驗(yàn)到一種獨(dú)特的舒適和寧靜。居家讀書可以讓我暫時(shí)遠(yuǎn)離疫情的困擾，找到內(nèi)心的寧靜。
最后，居家讀書培養(yǎng)了我的品味。通過閱讀，我接觸到了不同風(fēng)格和類型的作品，拓寬了自己的審美和審視角度。我學(xué)會(huì)了欣賞文字之美，找到自己的閱讀偏好，并逐漸形成了自己獨(dú)特的審美品味。居家讀書不僅讓我開闊了眼界，還培養(yǎng)了我的藝術(shù)欣賞能力，使我對(duì)生活更加細(xì)膩和獨(dú)到。
總之，疫情期間的居家讀書給我?guī)砹撕芏嘁馔獾氖斋@。通過閱讀，我提高了思維能力，拓寬了知識(shí)面，陶冶了情操，減輕了壓力，培養(yǎng)了品味。讀書是一種精神的享受，也是一種自我提升的方式。我相信，在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，不斷豐富自己的人生。
疫情期間居家心得篇九
隨著新冠病毒的全球大流行，許多國(guó)家實(shí)施了封鎖和居家隔離政策，以阻止病毒的傳播。在這段時(shí)間里，許多人不得不在家中度過，無法外出、無法與他人互動(dòng)。這樣的環(huán)境無疑給人們帶來了巨大的困擾和焦慮。然而，在這段艱難的時(shí)期，閱讀成為了許多人選擇的一種理想方式。在居家期間，通過閱讀書籍，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：開闊眼界、提升自我
隨著疫情的擴(kuò)散，人們的移動(dòng)和社交活動(dòng)受到嚴(yán)格限制。這使得我們無法親身體驗(yàn)各種文化和風(fēng)景。然而，通過讀書，我發(fā)現(xiàn)自己依然可以開闊眼界，了解不同地區(qū)和國(guó)家的風(fēng)俗文化。我通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，如《紅樓夢(mèng)》和《殺死一只知更鳥》，了解到中國(guó)的傳統(tǒng)文化和美國(guó)黑人的努力和抗?fàn)?。此外，我也開始閱讀一些關(guān)于自我成長(zhǎng)和技能提升的書籍，如《批判性思維》和《編程入門指南》。通過這些書籍的幫助，我不僅提升了自己的知識(shí)水平，也培養(yǎng)了一些有用的技能。
第三段：減輕焦慮、增強(qiáng)心理健康
居家期間，焦慮和無聊常常困擾著人們。然而，閱讀成為了一個(gè)很好的解藥。通過閱讀，我逐漸能夠?qū)⒆约簭默F(xiàn)實(shí)中抽離出來，進(jìn)入一個(gè)完全不同的世界。我能夠忘卻疫情帶來的憂慮，沉浸在書籍的故事中。尤其是一些心理學(xué)和哲學(xué)方面的書籍，如《幸福的密碼》和《人生的智慧》，幫助我更好地了解自己的情緒和思考方式。通過與書中的角色相互交流，我能夠更好地理解和處理自己的情感和壓力，從而增強(qiáng)了我的心理健康。
第四段：豐富知識(shí)、開拓思維
居家期間，許多人由于無法上學(xué)或上班，感到自己的知識(shí)和技能發(fā)展受到了阻礙。然而，閱讀使我有機(jī)會(huì)在這個(gè)特殊時(shí)期充實(shí)自己。我開始閱讀一些我曾經(jīng)沒有時(shí)間讀的書籍，如歷史、科技和文化類書籍。通過閱讀，我掌握了更多關(guān)于世界的知識(shí)，從而開拓了我的思維。我發(fā)現(xiàn)，這些閱讀經(jīng)歷不僅提升了我的知識(shí)廣度，還培養(yǎng)了我的批判性思維和分析能力。在面對(duì)信息時(shí)，我學(xué)會(huì)了質(zhì)疑并尋找其他來源來驗(yàn)證事實(shí)的真實(shí)性。
第五段：與家人分享、增進(jìn)情感
在這段居家期間，家庭成員通常會(huì)齊聚一堂。而閱讀成為了我與家人分享的樂趣。每個(gè)人都挑選自己喜歡的書籍，并在晚餐時(shí)或休息時(shí)間交流心得。這不僅促進(jìn)了家庭成員之間的互動(dòng)和溝通，也增進(jìn)了我們之間的情感。通過與家人分享閱讀過程，我們也更好地了解了彼此的興趣和思考方式，加深了家庭成員之間的聯(lián)系和理解。
總結(jié)：
疫情期間居家讀書成為了許多人的一種理想方式。無論是通過開闊眼界、提升自己、減輕焦慮、豐富知識(shí)還是增進(jìn)情感，在這段特殊的時(shí)間里，閱讀為我們提供了無盡的可能性和樂趣。通過閱讀書籍，我不僅收獲了知識(shí)和技能，也找到了內(nèi)心的寧靜和激勵(lì)。相信在未來，閱讀依然會(huì)是我們生活中重要的一部分，幫助我們繼續(xù)成長(zhǎng)和前進(jìn)。
疫情期間居家心得篇十
冰心說：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得鮮花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼?！比松┏?，當(dāng)把奮斗的擔(dān)當(dāng)和情懷、干勁融進(jìn)時(shí)間的分秒里，讓一徑長(zhǎng)途溫暖可人，讓時(shí)間“開花結(jié)果”。
以“重任千鈞唯擔(dān)當(dāng)”的堅(jiān)定勇顯身手。
國(guó)際形勢(shì)云譎波詭，“內(nèi)憂外患”。20__年歷經(jīng)中美貿(mào)易戰(zhàn)、宜賓大地震等大事難事，以及正在經(jīng)歷新冠狀病毒防疫阻擊戰(zhàn)，以及20__年的脫貧攻堅(jiān)收官戰(zhàn)。為官避事平生恥。在困難和考驗(yàn)面前要敢于擔(dān)當(dāng)。擔(dān)當(dāng)就是責(zé)任，要有責(zé)任重于泰山的意識(shí)，面對(duì)危機(jī)和困難要挺身而出，堅(jiān)持黨的原則、事業(yè)、人民利益第一;對(duì)工作要任勞任怨、盡心竭力、善始善終、善作善成?！爱?dāng)今世界正經(jīng)歷百年未有之大變局，我國(guó)正處于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興關(guān)鍵時(shí)期?！焙帽葷L石上山，船到中流擊水。百舸爭(zhēng)流，奮楫者先。我們當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，以是不我待的緊迫感、舍我其誰的責(zé)任感，主動(dòng)適應(yīng)我國(guó)社會(huì)主要矛盾的變化，統(tǒng)攬偉大斗爭(zhēng)、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢(mèng)想，以人民對(duì)美好生活新期待為目標(biāo)導(dǎo)向，做人民的主心骨，做人民群眾的貼心人，努力戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)。
以“立己達(dá)人”的情懷造福人民。
曾年過六旬的鐘南山院士抗戰(zhàn)在非典一線。今已過八旬的鐘南山院士依然不懼疫情，抗戰(zhàn)在新型冠狀病毒一線?！墩撜Z·雍也》寫道：“夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人?！辩娫菏咳缡牵卯吷鶎W(xué)奉獻(xiàn)與這個(gè)時(shí)代和國(guó)家。心無百姓莫為官，手握公權(quán)，就要為民辦事。新時(shí)代的干部當(dāng)如鐘院士。以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔(dān)當(dāng)，以一錘一錘釘釘子的求真務(wù)實(shí)精神，多做打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的潛功，鍛造擔(dān)當(dāng)?shù)摹敖饎傘@”;多做百姓看得見、摸得著、得實(shí)惠的實(shí)事。
以“咬定青山不放松”的韌勁干事創(chuàng)業(yè)。
新中國(guó)成立七十一年來，我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民以“不畏艱難創(chuàng)奇跡，敢叫日月?lián)Q新天”的勇毅篤行，創(chuàng)造了世所罕見的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展奇跡和社會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定奇跡，中華民族迎來了從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍。政貴有恒，久久為功。如千里之行始于足下，九層之臺(tái)起于壘土。干事創(chuàng)業(yè)非一朝之功，需水滴石穿的不懈與執(zhí)著。20__年是全面建成小康社會(huì)和“十三五”規(guī)劃收官之年。站在“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)的歷史交匯點(diǎn)上，國(guó)內(nèi)外環(huán)境更加復(fù)雜。船到中流浪更急、人到半山路更陡。精準(zhǔn)脫貧、污染防治、防范化解重大風(fēng)險(xiǎn)的攻堅(jiān)戰(zhàn)，既是全面建成小康社會(huì)的必然要求，又是邁向高質(zhì)量發(fā)展必須跨越的關(guān)口。新時(shí)代干部要以“咬定青山不放松”的韌勁，立足當(dāng)下，以鍥而不舍、馳而不息的勁頭，打好基礎(chǔ);著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，以踏石留印、抓鐵有痕的態(tài)度，嚴(yán)明責(zé)任。乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，爭(zhēng)做“干在實(shí)處走在前列”的“弄潮兒”!
疫情期間居家心得篇十一
為深入貫徹青島市教育局下發(fā)的“青島市中小學(xué)教師‘十二五’讀書實(shí)踐工程”文件的精神(青教辦字[20xx]14號(hào))，促進(jìn)我校教育干部與教師專業(yè)化發(fā)展，推動(dòng)教育教學(xué)改革向縱深發(fā)展，根據(jù)區(qū)教育體育局在“十二五”期間啟動(dòng)與實(shí)施我區(qū)以“讀教育名著，做智慧教師”為主題的教師讀書實(shí)踐工程的要求并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，現(xiàn)制定我曉得教師讀書方案如下：。
開發(fā)區(qū)中小學(xué)教師“十二五”讀書實(shí)踐工程(以下簡(jiǎn)稱讀書實(shí)踐工程)，要以省、市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要為指導(dǎo)，深入落實(shí)《青島市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》提出的“倡導(dǎo)教師閱讀人文與科學(xué)經(jīng)典作品，打造青島教師教育品牌”的指導(dǎo)思想，在全區(qū)教育干部與教師中積極實(shí)施“讀教育名著、做智慧教師”為主題的干部教師讀書實(shí)踐工程。通過青島市教科所的專業(yè)引領(lǐng)，激發(fā)全區(qū)廣大教師的讀書熱情，在全區(qū)學(xué)校中形成一種讀書、研究的文化氛圍。實(shí)現(xiàn)教育干部的管理水平、教師的教育教學(xué)能力、校園文化品位和學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的同步提升。通過教師的全員化、組織化、專業(yè)化的教師閱讀工程的實(shí)施，不斷提升全區(qū)教師的教育理論水平與教育教學(xué)實(shí)踐能力，造就一批學(xué)者型校長(zhǎng)與教師，為開發(fā)區(qū)教育“均衡、公平、內(nèi)涵、特色”的發(fā)展提供人力資源支持。
通過教師閱讀工程的實(shí)施，在全區(qū)教師中形成良好的讀書氛圍，構(gòu)建書香校園、學(xué)習(xí)化校園，使讀書成為師生共同的人生追求，進(jìn)一步推動(dòng)開發(fā)區(qū)學(xué)習(xí)化社會(huì)的構(gòu)建。用科學(xué)的教育理論武裝全區(qū)廣大教師和教育工作者，端正教育思想，深化素質(zhì)教育的實(shí)施，辦人民滿意的教育。促進(jìn)全區(qū)教師知識(shí)的拓展、觀念的更新及理論素養(yǎng)和教育能力的提高，逐步形成愛讀書、多讀書、讀好書的習(xí)慣，做社會(huì)滿意、家長(zhǎng)放心、學(xué)生喜愛的老師。通過教育系統(tǒng)的全員讀書，創(chuàng)建和諧、奮進(jìn)的學(xué)習(xí)型管理干部團(tuán)隊(duì)和教師團(tuán)隊(duì)，推動(dòng)開發(fā)區(qū)教育體育事業(yè)快速健康發(fā)展。
教師閱讀的具體目標(biāo)：自20xx年至20xx年，每年每位教師必須讀完由市教科所推薦的6本教育名著，“十二五”期間全區(qū)每位中小學(xué)教師研讀教育名著30本;積極引導(dǎo)全區(qū)教師閱讀由市教科所每年推薦的'100種古今中外人文、科學(xué)與教育名著。通過讀書提升全區(qū)廣大教師的人格魅力、素質(zhì)教育的理解力和新課程改革的執(zhí)行力，造就一批在全市有較高影響力的名師和名校長(zhǎng)。
(一)必讀書目與選讀書目相結(jié)合。教師在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)必須完成市教科所規(guī)定的書目，激勵(lì)教師根據(jù)工作實(shí)際和興趣，廣泛閱讀選讀書目。
(二)讀書與實(shí)踐相結(jié)合。引領(lǐng)教師邊讀書邊實(shí)踐，用先進(jìn)的理論指導(dǎo)教育教學(xué)實(shí)踐，改變不科學(xué)的教育行為，提高教育的實(shí)效。
(三)工作時(shí)間與業(yè)余時(shí)間相結(jié)合，工作日讀書與假日讀書相結(jié)合。業(yè)余時(shí)間讀書為主，工作時(shí)間讀書為輔。全區(qū)各學(xué)校在組織好工作日教師讀書的同時(shí)，要充分利用好雙休日、節(jié)假日和寒暑假組織教師讀書。
(四)個(gè)人研讀與集體研討相結(jié)合。在每個(gè)教師個(gè)人研讀的基礎(chǔ)上，組織教師集體研討交流讀書心得與體會(huì)。
(一)建立健全領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和工作機(jī)構(gòu)
建立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任為副組長(zhǎng)，校委會(huì)成員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)?！笆濉苯處熼喿x工程的開展。
(二)建立圖書保障機(jī)制
從20xx年起，把市教育局每年精選、推薦的重點(diǎn)研讀教育名著以及選讀書目，以教育裝備的形式配備到全區(qū)各中小學(xué)圖書館。學(xué)校要將每年6本重點(diǎn)研讀書目配備至教研組。
(三)建立經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制
學(xué)校將“十二五”教師閱讀工程的經(jīng)費(fèi)納入本校的預(yù)算，確保圖書配備到位，活動(dòng)扎實(shí)開展。
(四)建立激勵(lì)機(jī)制
學(xué)校定期評(píng)選表彰讀書先進(jìn)教研組、先進(jìn)個(gè)人。對(duì)評(píng)選出的先進(jìn)教研組、先進(jìn)個(gè)人，學(xué)校給予獎(jiǎng)勵(lì)。
(五)定期組織評(píng)價(jià)
將教師的讀書開展情況納入教師的常規(guī)工作，每月進(jìn)行一次考評(píng)。
組織實(shí)施
(一)辦好讀書節(jié)
于每年五月份，舉辦讀書節(jié)啟動(dòng)儀式，部署教師閱讀規(guī)劃;于每年十一月份舉辦讀書節(jié)閉幕式，以展示和檢驗(yàn)全校教師的讀書成果。
(二)制定好實(shí)施方案
根據(jù)市、區(qū)教師閱讀活動(dòng)方案，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，制訂好本單位的活動(dòng)方案，并組織實(shí)施。
(三)搭建教師讀書交流的平臺(tái)
在開發(fā)區(qū)教育信息網(wǎng)上設(shè)立“教師讀書”專欄，及時(shí)選登教師的讀書心得與感悟。對(duì)優(yōu)秀的讀書成果及時(shí)推薦到青島市教育信息網(wǎng)和《青島教育》編輯部，進(jìn)行選登或發(fā)表，以激發(fā)教師的讀書熱情。
(四)做好“讀書實(shí)踐課”的評(píng)選
讀書的價(jià)值在于應(yīng)用。為將教師學(xué)到的理論用于實(shí)踐，用理論引領(lǐng)教育教學(xué)改革，開發(fā)區(qū)教體局每年舉辦一次“讀書實(shí)踐課”評(píng)選。組織教師參與讀一本書，講一段教育教學(xué)理念，執(zhí)教一節(jié)課，體悟教育行為轉(zhuǎn)變的“讀書實(shí)踐課”評(píng)選活動(dòng)。以達(dá)到教育理論有效指導(dǎo)教育實(shí)踐之目的。
(五)組織讀書征文評(píng)選
每年組織一次全區(qū)讀書征文評(píng)選活動(dòng)，以引領(lǐng)教師通過讀書，感悟教育真諦，發(fā)現(xiàn)教育教學(xué)的內(nèi)部規(guī)律，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
(六)檢查評(píng)比
制定《開發(fā)區(qū)教師閱讀工程評(píng)價(jià)辦法》，組織教師閱讀工程工作小組成員，進(jìn)行一年一度的檢查評(píng)比活動(dòng)，評(píng)價(jià)結(jié)果納于學(xué)校的整體評(píng)價(jià)。
20xx年宣傳口號(hào)：“點(diǎn)燃讀書熱情，共建書香校園。”;20xx年宣傳口號(hào)：“讓閱讀成為一種生活方式。”;20xx年宣傳口號(hào)：“以經(jīng)典為伴，與智慧同行?！?0xx年宣傳口號(hào)：“踏進(jìn)閱讀型校園，走向?qū)W習(xí)型社會(huì)?！?0xx年宣傳口號(hào)：“書籍是人們不可分離的生命伴侶與導(dǎo)師?！?BR> 疫情期間居家心得篇十二
“當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點(diǎn)工作，加強(qiáng)疫情特別嚴(yán)重或風(fēng)險(xiǎn)較大的地區(qū)防控。”中共中央政治局常務(wù)委員會(huì)2月12日召開會(huì)議，聽取中央應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，分析當(dāng)前新冠肺炎疫情形勢(shì)，研究加強(qiáng)疫情防控工作。中共中央總書記習(xí)近平主持會(huì)議并發(fā)表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的總要求，中央應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)研究部署工作，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制加大政策協(xié)調(diào)和物資調(diào)配力度，各地區(qū)各部門積極履職盡責(zé)，廣大醫(yī)務(wù)人員沖鋒在前、無私奉獻(xiàn)，全國(guó)各族人民眾志成城、團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，構(gòu)筑起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國(guó)各地的“防控系統(tǒng)”。疫情形勢(shì)出現(xiàn)積極變化，防控工作取得積極成效，但遠(yuǎn)未到偃旗息鼓之時(shí)。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實(shí)把各項(xiàng)工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓落地，“防控系統(tǒng)”才能固若金湯，贏得戰(zhàn)“疫”。
靶心不散抓重點(diǎn)，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，必須始終堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強(qiáng)收治能力，做到應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治。擴(kuò)增定點(diǎn)醫(yī)院、床位和隔離點(diǎn)，加快病例檢測(cè)速度;運(yùn)用“火神山”醫(yī)院、“方艙醫(yī)院”模式，針對(duì)病癥輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫(yī)務(wù)人員等醫(yī)療資源不足問題，充分發(fā)揮“一省包一市”對(duì)口支援優(yōu)勢(shì)。加強(qiáng)社區(qū)防控，充實(shí)網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細(xì)落實(shí)落到位，打牢戰(zhàn)“疫”必勝的基礎(chǔ)。
闖關(guān)沖刺抓落實(shí)，確保各項(xiàng)防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，中央戰(zhàn)“疫”指揮有力、行動(dòng)迅速，彰顯了對(duì)人民生命的高度負(fù)責(zé)。一分部署，九分落實(shí)。命令只有打中疫情才有效，責(zé)任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉(zhuǎn)”的陀螺狀態(tài)，出現(xiàn)了歇腳松勁的想法。決戰(zhàn)疫情，拼的就是時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭(zhēng)精神，增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗(yàn)黨性的“試金石”，錘煉責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)摹澳サ妒?。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。?jiān)決做到實(shí)事求是，不搞簡(jiǎn)單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對(duì)群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩(wěn)有序的有力保障。
穩(wěn)扎穩(wěn)打抓發(fā)展，確保收官之年目標(biāo)有序推進(jìn)、圓滿實(shí)現(xiàn)。疫情對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)的影響是暫時(shí)的、有限的，長(zhǎng)期向好的基本面不會(huì)改變。我們更要堅(jiān)定信心不動(dòng)搖，努力實(shí)現(xiàn)全年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)任務(wù)。各級(jí)黨委和政府既要把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)運(yùn)行和社會(huì)和諧穩(wěn)定，統(tǒng)籌推進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實(shí)20xx年中央一號(hào)文件，落實(shí)好春管春種措施，夯實(shí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基礎(chǔ)，補(bǔ)齊小康領(lǐng)域“三農(nóng)”短板，打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。實(shí)施更加積極的財(cái)政政策，有針對(duì)性的減稅降費(fèi)措施，有序推動(dòng)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩(wěn)定。著力穩(wěn)定居民消費(fèi)，加快釋放新興消費(fèi)潛力，積極參與國(guó)際協(xié)調(diào)合作，為對(duì)外貿(mào)易發(fā)展?fàn)I造良好國(guó)際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰(zhàn)必勝，收官之年的大考過關(guān)。
慎終如始，則無敗事。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標(biāo)的時(shí)候，前進(jìn)的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅(jiān)定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關(guān)，就是戰(zhàn)“疫”勝利的拐點(diǎn)到來時(shí)。
疫情期間居家心得篇十三
這場(chǎng)疫情大考，中國(guó)“答卷”讓世界驚嘆，更讓世界側(cè)目。在短時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)項(xiàng)看似不可能完成的任務(wù)，處處彰顯了中國(guó)非凡的全民動(dòng)員能力，展示出中國(guó)強(qiáng)大的國(guó)家能力。中國(guó)政府高效的治理能力令人肅然起敬。國(guó)際社會(huì)普遍認(rèn)為中國(guó)采取的堅(jiān)決有力的防控措施，展現(xiàn)出強(qiáng)大的“領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對(duì)能力、組織動(dòng)員能力、貫徹執(zhí)行能力”，生動(dòng)詮釋了什么是“中國(guó)力量”。
所謂國(guó)家能力，那就是國(guó)家將自己的意志變?yōu)樾袆?dòng)、化為現(xiàn)實(shí)的能力。每個(gè)國(guó)家都有自己的意志，即想辦成的事情，但是要把意志變?yōu)樾袆?dòng)、化為現(xiàn)實(shí)卻絕非易事。霍布斯看得較為透徹，“在沒有一個(gè)共同權(quán)力使大家懾服的時(shí)候，人們便處在所謂的戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)之下。這種戰(zhàn)爭(zhēng)是每一個(gè)人對(duì)每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)?！彼磉_(dá)的意思顯而易見：一個(gè)有效國(guó)家是經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步的必要條件。孟德斯鳩也表達(dá)過類似觀點(diǎn)，他認(rèn)為國(guó)家如果治理得不好，在彼岸世界就難以幸福。
在工業(yè)革命(18世紀(jì)下半葉至19世紀(jì))之前，歐洲發(fā)生了五件大事：軍事革命(16至17世紀(jì))、財(cái)政-軍事國(guó)家的出現(xiàn)(17至18世紀(jì))、大規(guī)模殖民主義(16至19世紀(jì))、大規(guī)模奴隸貿(mào)易(16至19世紀(jì))、稅收增長(zhǎng)(17至20世紀(jì))。這五件大事反映出國(guó)家能力的變化，而國(guó)家能力的增強(qiáng)很可能與工業(yè)革命的出現(xiàn)息息相關(guān)。在歐洲出現(xiàn)近現(xiàn)代國(guó)家(即具有一定的強(qiáng)制能力與汲取能力的國(guó)家)之前，世界各個(gè)地區(qū)的狀況差不多，經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期停滯，幾乎沒有增長(zhǎng)。歐洲近現(xiàn)代國(guó)家開始出現(xiàn)以后(1500年以后)，情況發(fā)生變化，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)開始提速，特別是在西歐國(guó)家的基礎(chǔ)性能力提高后，它們的經(jīng)濟(jì)增速逐漸加快。
流行觀點(diǎn)認(rèn)為，亞當(dāng)·斯密只強(qiáng)調(diào)市場(chǎng)這只“看不見的手”，而強(qiáng)烈反對(duì)國(guó)家干預(yù)。其實(shí)，這是對(duì)他觀點(diǎn)的極大誤讀。如果認(rèn)真仔細(xì)閱讀他的著作就會(huì)發(fā)現(xiàn)，亞當(dāng)·斯密最關(guān)注的是秩序、好政府與個(gè)人自由安全。在他看來，羅馬帝國(guó)崩潰后，歐洲之所以經(jīng)濟(jì)停滯，是因?yàn)楸┝κ⑿?。野蠻民族對(duì)原居民的掠奪和迫害，中斷了城鄉(xiāng)間的貿(mào)易，使得羅馬帝國(guó)時(shí)期富裕的歐洲，一時(shí)間變得貧乏、野蠻。有效的國(guó)家才是斯密的政治經(jīng)濟(jì)學(xué)基本前提，而并非是自由放任;因?yàn)橹挥性谟行?guó)家的保障下，市場(chǎng)才能運(yùn)作;沒有一個(gè)有效國(guó)家，市場(chǎng)主體根本無法正常運(yùn)作。更具體地說，英國(guó)工業(yè)革命的時(shí)點(diǎn)恰好與中西軍事大分流的時(shí)點(diǎn)吻合。這絕不是由于巧合，而是因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)與強(qiáng)權(quán)造就了更加強(qiáng)大的現(xiàn)代國(guó)家，而具有強(qiáng)大國(guó)家能力的現(xiàn)代國(guó)家為經(jīng)濟(jì)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
國(guó)家能力具體如何影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展。從歐洲的歷史看，其作用表現(xiàn)在對(duì)內(nèi)、對(duì)外兩方面。對(duì)內(nèi)，國(guó)家能力可以為當(dāng)時(shí)的“改革開放”保駕護(hù)航，創(chuàng)造一個(gè)和平內(nèi)部環(huán)境更好地發(fā)展自身產(chǎn)業(yè);對(duì)外，國(guó)家能力可以用來做兩件事情：一是掠奪海外資源，其方式是殖民主義與奴隸貿(mào)易;二是打開海外市場(chǎng)。反觀近代中國(guó)，按照荷蘭經(jīng)濟(jì)史學(xué)家皮爾·弗里斯的解釋，近代中國(guó)衰落更可能是中了市場(chǎng)的“魔咒”，而不是西方流行的說辭，將中國(guó)落后歸因于門戶不開放、閉關(guān)鎖國(guó)。加州學(xué)派的彭慕蘭、戈德斯通和弗蘭克也堅(jiān)持認(rèn)為，清代中國(guó)經(jīng)濟(jì)即使不比英國(guó)更為資本主義化，至少也同英國(guó)處于同一水平。但是，與西方不同的是，清代政府更傾向于對(duì)市場(chǎng)實(shí)行自由放任政策。18世紀(jì)的中國(guó)缺乏財(cái)政支持，沒有一家國(guó)家銀行，缺少穩(wěn)定的國(guó)家貸款，生產(chǎn)更趨無分散，很少見到生產(chǎn)者的聯(lián)合。因此，無政府主義和混亂無序才是近代中國(guó)的真正威脅。
同樣，回首過往，西方的衰落更可能源于自己的理論。這個(gè)理論就是新自由主義理論，太過于推崇萬能的市場(chǎng)化。這套理論本來是準(zhǔn)備誤導(dǎo)更多發(fā)展中國(guó)家，結(jié)果卻“搬石頭砸自己的腳”。在這方面，中國(guó)一直保持高度警惕，堅(jiān)持用中國(guó)理論，走好自己的道路。這個(gè)理論就是強(qiáng)調(diào)黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，更好發(fā)揮政府作用，始終堅(jiān)持市場(chǎng)與政府關(guān)系的有機(jī)結(jié)合和辯證法。由此，中國(guó)發(fā)展才得以不斷突出重圍，道路越走越寬廣。正如羅馬大學(xué)東方學(xué)院院長(zhǎng)、意大利著名漢學(xué)家費(fèi)德利科·馬西尼所說，在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，中國(guó)及時(shí)采取有效措施，行動(dòng)迅速有力，讓我們看到了中國(guó)政府的堅(jiān)定決心和卓越能力。因此，疫情大考只是中國(guó)道路成功的一個(gè)縮影。
疫情期間居家心得篇十四
目前，xx市已啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)機(jī)制，實(shí)行最嚴(yán)格的.科學(xué)防控措施。為配合本市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，本人鄭重承諾：
1、本人在xxx居家隔離期內(nèi)，不擅自外出，謝絕會(huì)客。
2、積極配合醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行每日上、下午各一次體溫測(cè)量并做好記錄，如實(shí)回答健康詢問。
4、居家隔離期間，做好個(gè)人及共同生活人員的防護(hù)；
5、對(duì)有關(guān)信息不擅自傳播，不瞞報(bào)、不謊報(bào)、不遲報(bào)。如本人未遵守以上承諾，本人愿承擔(dān)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中規(guī)定的相應(yīng)法律責(zé)任。
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情期間居家心得篇十五
為全面做好當(dāng)前新冠肺炎疫情防控工作,保障學(xué)生疫情防控期間居家生活和學(xué)習(xí)穩(wěn)定有序,結(jié)合上級(jí)的要求和我校的實(shí)際,制定如下方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
3月28日—4月2日
（一）居家生活建議
1.居家防疫不松懈
（1）自覺做好個(gè)人防護(hù)
堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，室內(nèi)常通風(fēng)。
（2）做好自我健康監(jiān)測(cè)
每天早午各測(cè)一次體溫，自覺填寫健康監(jiān)測(cè)日?qǐng)?bào)表。不組織、不參加非必要的聚集性活動(dòng)，自覺做到少出門、不串門、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距離。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，立即前往就近的具有發(fā)熱門診（診室）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，如實(shí)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史，就診過程中要做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)措施，不得乘坐公共交通工具。
（3）主動(dòng)配合核酸檢測(cè)
按屬地要求和街道社區(qū)統(tǒng)一安排進(jìn)行核酸檢測(cè)，確保應(yīng)檢盡檢、不漏一人，遵守檢測(cè)點(diǎn)的現(xiàn)場(chǎng)秩序，落實(shí)戴口罩、保持一米以上距離等防控措施。
2.陽光心理我擁有
（1）坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
（2）科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
（3）密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
（4）學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。
在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者、志愿者犧牲了自己的休息時(shí)間，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國(guó)愛人民愛社會(huì)主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
3.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)兩不誤
（1）根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)清單，做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
根據(jù)上級(jí)“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校已經(jīng)組織同學(xué)們居家學(xué)習(xí)，老師們每天都會(huì)通過班級(jí)qq群等方式將居家學(xué)習(xí)任務(wù)單發(fā)送給大家。同學(xué)們可以根據(jù)任務(wù)清單的要求展開自主學(xué)習(xí)，在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行鞏固。
（2）開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以做做廣播操和自編操，堅(jiān)持一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
（3）積極開展課外閱讀，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
閑有余日，正可學(xué)問。立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。一年級(jí)的同學(xué)可以讀讀經(jīng)典繪本故事，三年級(jí)的同學(xué)可以讀讀《快樂讀書吧》中推薦的經(jīng)典童話書目，每天閱讀半小時(shí)，在閱讀中思考，在思考中成長(zhǎng)，讓閱讀成為生活的一部分。
4.健康生活我能行
（1）培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
（2）控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。
在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，中小學(xué)生可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過長(zhǎng)，也不能影響正常作息?？梢耘c家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。
（3）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。
（二）居家學(xué)習(xí)安排
考慮到中、低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及家長(zhǎng)的實(shí)際情況，定位為居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)，利用qq群為學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行答疑指導(dǎo)，提高導(dǎo)學(xué)效益。引導(dǎo)家長(zhǎng)配合學(xué)生做好自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，做到以身作則，讓學(xué)生非智力因素得到更好的發(fā)展。學(xué)校按年級(jí)制定一周學(xué)習(xí)課表，提供必要的學(xué)習(xí)資源，各班根據(jù)班情，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行線上答疑，做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)。
（三）家校合作要求：
家長(zhǎng)準(zhǔn)備好線上學(xué)習(xí)的設(shè)備，調(diào)試好網(wǎng)絡(luò)，安排好學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間。各班開展線上家訪和云上班會(huì)。家長(zhǎng)或?qū)W生遇到線上學(xué)習(xí)困難，可與任課老師聯(lián)系。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)，可與教師聯(lián)系，一起做好思想工作。
學(xué)校組織網(wǎng)絡(luò)技術(shù)骨干教師，對(duì)停課居家學(xué)習(xí)期間，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生在導(dǎo)學(xué)方面提出的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)問題在線支持。
疫情期間居家心得篇十六
為了進(jìn)一步深化教師職業(yè)道德教育，激發(fā)全校教師讀書的興趣，營(yíng)造濃厚的讀書氛圍，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，提高審美修養(yǎng)和人文底蘊(yùn)，培養(yǎng)造就一支“師德高尚、業(yè)務(wù)精良，具有現(xiàn)代教育思想、扎實(shí)專業(yè)知識(shí)、良好教學(xué)方法、較強(qiáng)科研能力”的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，打造學(xué)習(xí)型教師群體，提高教師綜合素質(zhì)，努力建造“書香校園”。特制定“閱讀慧心”工程山金小學(xué)教師讀書活動(dòng)方案。
以貫徹落實(shí)潤(rùn)州區(qū)“閱讀慧心”工程，構(gòu)建“全民閱讀、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展”為宗旨，以擴(kuò)大教師閱讀視野、豐富閱讀內(nèi)容、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、提升精神境界、提高人文素養(yǎng)、拓展專業(yè)知識(shí)為目標(biāo)，以建設(shè)書香校園為載體，以教師為核心，通過開展讀書活動(dòng)，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，提升校長(zhǎng)和管理人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，全面提高學(xué)校管理水平和教育教學(xué)水平。
為使教師更新教育觀念，提高理論素養(yǎng)和教育能力，養(yǎng)成每日讀書的好習(xí)慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐，充滿書香，充滿氣質(zhì)，充滿智慧，用最靜心的閱讀，來填充比天空更廣闊的心靈。同時(shí)，為建設(shè)書香校園，推動(dòng)學(xué)習(xí)型學(xué)校的形成作出貢獻(xiàn)。
1、在讀書活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)教師有效積累，補(bǔ)充教育理論知識(shí)，改善自身知識(shí)結(jié)構(gòu);提升教師理論和實(shí)踐水平，將讀書所得運(yùn)用于實(shí)踐，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，有效改進(jìn)自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。
2、在讀書活動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)研究氛圍，引導(dǎo)教師養(yǎng)成“愛讀書、會(huì)讀書、讀好書”的好習(xí)慣，提高教育科研能力。
3、在讀書活動(dòng)中，加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍，積極建構(gòu)學(xué)習(xí)型組織。使教師朝著“有哲學(xué)的頭腦，有學(xué)者的風(fēng)范，有精湛的教藝，有愉悅的`心境”，實(shí)現(xiàn)從“閱讀”到“悅讀”這一目標(biāo)不斷邁進(jìn)，提高教師綜合素質(zhì)。
4、通過活動(dòng)，構(gòu)建有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。
讀書，為精神打底，讓智慧生成，讓趣味飛揚(yáng)。
與書同行，為生命閱讀
全校所有在職教師。
讀書是教師提高自身素質(zhì)的重要途徑之一，教師讀書不僅要專，更要博。建議教師閱讀以下五類書刊：
1、名人傳記。名人成長(zhǎng)歷程里的動(dòng)人故事對(duì)教師學(xué)習(xí)生活可以提供有益的借鑒。
2、教育家的專著。教育家的著作包含著對(duì)自身教育理論的針對(duì)性思考、自身教育實(shí)踐的時(shí)效性經(jīng)驗(yàn)，可以對(duì)教師具體工作有多方面的啟發(fā)知指導(dǎo)作用。
3、教師專業(yè)成長(zhǎng)書。任何一門學(xué)科都是不斷向前發(fā)展的，作為這一學(xué)科的教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)最新的專業(yè)書籍，讓自己的專業(yè)知識(shí)更新?lián)Q代，這樣才能保證自己的課堂教學(xué)鮮活。
4、綜合人文類書。科學(xué)技術(shù)不斷改變著我們的生活，哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、政治學(xué)、史學(xué)、法學(xué)、文藝學(xué)、倫理學(xué)、語言學(xué)等書有助于教師了解現(xiàn)代人的心理、感悟現(xiàn)代生活，可增強(qiáng)自己教學(xué)工作的針對(duì)性。
5、學(xué)習(xí)方法書。教師幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是教育成功關(guān)鍵，教師了解現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論及方法，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、提高自身學(xué)習(xí)質(zhì)量和教學(xué)效果是很重要的。
1、成立山金小學(xué)“智趣”教師讀書會(huì)。
2、制定讀書計(jì)劃目標(biāo)書：每個(gè)教師結(jié)合個(gè)人實(shí)際，每學(xué)期制定出讀書成長(zhǎng)規(guī)劃和讀書目標(biāo)。
3、學(xué)校為全體教師配備一本讀書筆記本。教師讀書筆記要認(rèn)真規(guī)范，并且能夠結(jié)合自己的教育教學(xué)體驗(yàn)，及時(shí)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)、收獲以及在現(xiàn)實(shí)教育教學(xué)中運(yùn)用的效果。
4、開展“六個(gè)一”的讀書學(xué)習(xí)活動(dòng)，即每位教師每年制定一份讀書計(jì)劃;每月確定一本讀物;每天自學(xué)一小時(shí);每月讀書筆記一千字;每月撰寫一篇學(xué)習(xí)心得或教學(xué)反思;學(xué)校每年匯編一本?？吨侨そ處燂L(fēng)采》。
5、學(xué)校把每年的3―5月設(shè)立為“讀書節(jié)”，組織一次讀書報(bào)告會(huì)、一次讀書沙龍、一次好書推薦會(huì)、一次知識(shí)競(jìng)賽，一次讀書輔導(dǎo)講座、一次讀書心得交流會(huì)。
6、將“教師讀書活動(dòng)”納入教師繼續(xù)教育和考核內(nèi)容。定期檢查和匯報(bào)展示。
7、注重培育典型，發(fā)揮引導(dǎo)作用。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并不斷推介閱讀面廣、內(nèi)涵豐富、學(xué)以致用的先進(jìn)教師的做法和經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)教師開展讀書情況和教師讀書筆記調(diào)閱、展覽、讀書競(jìng)賽等成績(jī)，結(jié)合一年來個(gè)人在教育教學(xué)中取得的成績(jī)，評(píng)選“智趣教師讀書標(biāo)兵”，予以表彰。
8、認(rèn)真及時(shí)收集整理讀書活動(dòng)中的各種資料，做好檔案管理工作，及時(shí)向上級(jí)主管部門匯報(bào)學(xué)校讀書活動(dòng)情況。
疫情期間居家心得篇十七
_年寒假到現(xiàn)在，由于疫情，學(xué)校只好開設(shè)了網(wǎng)課。
雖然網(wǎng)課可以讓我們?cè)诩疑蠈W(xué)，不用冒著風(fēng)險(xiǎn)跑到學(xué)校去，但我還是比較喜歡在學(xué)校上課。
上網(wǎng)課總是難免發(fā)生紕漏。比如：上次老師在討論區(qū)開啟了全體禁言，然而自己卻沒有打開幻燈片，我們什么也看不見，也不能打字提醒老師，但他全然不知，還在一直講啊講。再比如又有一次，老師講著講著，突然黑屏了，但他并沒有理會(huì)同學(xué)們?cè)谟懻搮^(qū)的發(fā)言，而是繼續(xù)講。直到最后，越來越多的同學(xué)說黑屏了，他才終于發(fā)覺。但時(shí)間已到，我們不得不下課。這節(jié)課我們什么也沒學(xué)到。
在學(xué)校的體育、微機(jī)課不得不停止了，上網(wǎng)課也沒有了同學(xué)們的對(duì)面討論，使得課堂變得枯燥無味，遠(yuǎn)沒有在校上課有趣。而且，因?yàn)樯暇W(wǎng)課，很多同學(xué)被迫戴上了眼鏡。這也是一些壞處。
上網(wǎng)課，老師們非常辛苦，可我們學(xué)生也不容易啊。雖然網(wǎng)課讓我們不停學(xué)，但我真希望快點(diǎn)正式開學(xué)呀!太想念我的學(xué)校和我的老師同學(xué)們了。
疫情期間居家心得篇十八
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，一一練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6:00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。
疫情期間居家心得篇十九
親愛的同學(xué)們：
暑期將至，在外求學(xué)的學(xué)子們即將踏上歸程。借此機(jī)會(huì)，東沽港鎮(zhèn)人民政府向在外辛苦求學(xué)的學(xué)子們致以誠(chéng)摯的'問候。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)零星散發(fā)病例和局部聚集性疫情接連發(fā)生，特別是北京市、天津市、上海市疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，根據(jù)國(guó)家及省市區(qū)鎮(zhèn)新冠疫情防控工作的要求，請(qǐng)大家返鄉(xiāng)時(shí)做好以下工作：
一、提前主動(dòng)報(bào)備。請(qǐng)同學(xué)們提前向居住村街主動(dòng)報(bào)備返回的具體時(shí)間、所乘交通工具（具體到車次、航班號(hào)或車牌號(hào)）、到達(dá)站點(diǎn)、院校所在地區(qū)疫情防控情況等相關(guān)信息。
二、提供返回材料。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诜祷貢r(shí)提前準(zhǔn)備好核酸檢測(cè)陰性證明、健康碼、行程碼綠碼以及新冠疫苗接種憑證等材料，在進(jìn)入村街卡口時(shí)提供給值守人員查驗(yàn)。
三、做好個(gè)人防護(hù)。請(qǐng)同學(xué)們選擇安全保障性高的交通工具，途中嚴(yán)格做好自我防護(hù)，全程規(guī)范佩戴口罩，不與同乘人員近距離交流接觸，避免人員聚集；盡量避免用手接觸交通工具的公共物品或其他部位，若接觸后應(yīng)及時(shí)洗手或使用免洗手消毒液清潔手部；避免用手接觸口、眼、鼻等部位，手機(jī)和鑰匙需使用消毒濕巾或酒精擦拭。
四、遵守防控要求。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诜祷貣|沽港后，盡量減少外出，不要參加聚集性活動(dòng)，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、規(guī)范消毒、適量運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)主動(dòng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)，應(yīng)主動(dòng)及時(shí)到就近發(fā)熱門診就診，不隱瞞病情，就診時(shí)戴好口罩，不要乘坐公共交通工具。
五、踐行責(zé)任擔(dān)當(dāng)。上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。同學(xué)們正值青春年華，奮斗是青春最亮麗的底色。希望同學(xué)們毫不動(dòng)搖堅(jiān)持黨中央“動(dòng)態(tài)清零”總方針，自覺投身黨和人民事業(yè)之中，積極參與配合村街做好核酸檢測(cè)、轄區(qū)管控、人員排查、宣傳教育等志愿服務(wù)工作，爭(zhēng)做疫情防控的排頭兵、志愿者。
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情期間居家心得篇一
在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節(jié)期間，中國(guó)卻出現(xiàn)了一場(chǎng)新型冠狀病毒的爆發(fā)。許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線展開救援，而我們這些學(xué)生也因此改變了上學(xué)的方式，實(shí)行了“停課不停學(xué)”的教學(xué)方式。
經(jīng)過了一學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)課堂，先來說說網(wǎng)絡(luò)課堂的好處吧。選擇網(wǎng)絡(luò)課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進(jìn)入云端進(jìn)行學(xué)習(xí)就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學(xué)，這不僅節(jié)約了很多時(shí)間，而且更加增強(qiáng)了我們自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)了我們自主學(xué)習(xí)的精神，讓我們自己自覺學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂使得我們主動(dòng)抓住網(wǎng)上學(xué)習(xí)的資源，對(duì)資源進(jìn)行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。
當(dāng)然了，每件事情都有利有弊，網(wǎng)絡(luò)課堂也有些不好的地方。網(wǎng)絡(luò)課堂不能與老師面對(duì)面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學(xué)習(xí)過程中趣味的地方，不能和同學(xué)們面對(duì)面的交流，討論問題。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂的自主要求性很高，很多學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不大，就不會(huì)像傳統(tǒng)課堂那樣去認(rèn)真學(xué)習(xí)，不會(huì)那么專心致志。當(dāng)我們遇到了不懂的問題時(shí)，不能夠得到老師的及時(shí)回答，等老師回答了后，我們有可能已經(jīng)忘了當(dāng)時(shí)的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學(xué)習(xí)。
疫情期間居家心得篇二
進(jìn)入工作崗位的第一天，就進(jìn)入了污染區(qū)，第一次穿隔離服，第一次取鼻咽拭子，第一次收治病人，面對(duì)從未出現(xiàn)過的新型疾病，說不緊張是騙人的，可是看著患者渴望的眼神，我們也不能表現(xiàn)出緊張，只能安撫患者的情緒，給他們鼓勁加油!看著同事們每次工作半天從污染區(qū)出來之后濕透的衣服，滿臉的勒痕，再看到患者癥狀減輕，胸部ct病灶吸收好轉(zhuǎn)，患者一句謝謝你們，辛苦你們了!真的覺得一切都是值得的!再累再辛苦也不能退!一定要打贏這場(chǎng)仗!
為什么說最美的顏色是這一抹白色，因?yàn)檫@是代表無數(shù)不計(jì)生死前赴后繼奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)的顏色!是圣潔的顏色!借一段網(wǎng)絡(luò)上比較火的文字，希望疫情早日消退，己亥末，庚子春，荊楚大疫，染者數(shù)萬計(jì)，眾惶恐，舉國(guó)防，神州皆閉戶，南山鎮(zhèn)守江南都，率白衣郎中數(shù)萬抗之，且九州一心，月餘，疫盡去，國(guó)泰民安!
2020年，注定是不平凡的一年，人們還沒來得及享受春節(jié)團(tuán)聚帶來的喜悅，一場(chǎng)疫情就徹底打亂了人們的生活節(jié)奏。本該好好享受假期生活的工作人員響應(yīng)疫情需要的號(hào)召，義無反顧回到工作崗位；本打算假期出游的人們不得不居家防疫；到了該返校工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間，師生們不得不滯留在家參加線上教學(xué)與學(xué)習(xí)。居家學(xué)習(xí)存在很多短板，到底要如何化解這些短板，是值得我們深思的地方，也是亟待解決的問題。
1、學(xué)生硬性條件不具備。線上學(xué)習(xí)的必要條件就是要有智能手機(jī)或者電腦、流量或者無線網(wǎng)。但是，對(duì)于農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)來講，大部分年輕家長(zhǎng)都外出務(wù)工了，家中都是老人帶孩子，而老人們大多使用老年機(jī)，不具備上網(wǎng)條件，有的老人即使手中有智能機(jī)，要他們安裝學(xué)習(xí)平臺(tái)也成問題。另外就是網(wǎng)絡(luò)問題了，部分家庭沒有安裝有線或者無線網(wǎng)；有的安裝了，但信號(hào)不好，學(xué)生上課老出現(xiàn)卡頓。我們學(xué)校有一個(gè)二年級(jí)小學(xué)生，春季一學(xué)期以來，為了尋找最佳網(wǎng)絡(luò)點(diǎn)，一直在室外上課，前期小臉都皴了，后期小臉曬得黑黝黝的，讓人看了就心疼。我們也被這樣的孩子感動(dòng)著。
2、監(jiān)護(hù)人素質(zhì)參差不齊。線上教學(xué)期間，最難的就是學(xué)生到課情況、聽講效果、作業(yè)收繳，而這些都跟監(jiān)護(hù)人息息相關(guān)。如果監(jiān)護(hù)人足夠重視孩子學(xué)習(xí)，那么線上教學(xué)與在校學(xué)習(xí)差別不大。但如果監(jiān)護(hù)人每天只是保證孩子的吃喝拉撒，對(duì)學(xué)習(xí)從不問津，得，這孩子半年來可能一無所獲。線上教學(xué)期間，我們經(jīng)常聽到老師的抱怨：今天××學(xué)生又遲到了；今天××又沒來聽課；今天××又沒提交作業(yè)。沒當(dāng)遇到這種情況，老師們自然就要聯(lián)系家長(zhǎng)，請(qǐng)求家長(zhǎng)的協(xié)助，剛開始家長(zhǎng)還表示要好好監(jiān)督孩子，配合老師讓學(xué)生認(rèn)真聽課、作業(yè)。但時(shí)間久了，有的家長(zhǎng)就完全采取回避態(tài)度，不接電話，不回qq或微信，老師與學(xué)生之間除非去家訪，否則就是失聯(lián)狀態(tài)。試問，在這種狀態(tài)下的孩子，他（她）到底能有多少收獲？我們都知道，教育從來都不是“單相思”，然而有很多時(shí)候，老師是無奈的“一廂情愿”著。
3、孩子缺乏自律。筆者所在的學(xué)校是一所偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村小學(xué)，大多數(shù)孩子是留守兒童，本來習(xí)慣就不太好，線上教學(xué)期間，更是缺乏自律性。農(nóng)村春季是最忙的季節(jié)，家長(zhǎng)都去忙農(nóng)活兒了，孩子的學(xué)習(xí)就全憑自覺，可是，小學(xué)生本來就是貪玩的年紀(jì)，又有幾個(gè)孩子能做到自覺呢？老師們下去家訪時(shí)，提出查看學(xué)生手機(jī)，學(xué)生躲躲閃閃，在老師的堅(jiān)持下，不得不把手機(jī)給老師看，結(jié)果學(xué)生的手機(jī)上裝了多款游戲。當(dāng)老師苦口婆心勸解孩子卸掉游戲軟件后，孩子顯得特別不情愿。即使當(dāng)時(shí)卸掉了，老師走后他會(huì)怎樣是可想而知的。還有的孩子，你看著他在老師的直播間，實(shí)際上卻是把手機(jī)放在桌子上讓老師唱“獨(dú)角戲”，他自己跑到一邊玩去了。老師讓他連麥回答問題，一叫半天沒人應(yīng)答。線上教學(xué)期間，學(xué)生的小把戲真是花樣百出。
4、孩子們的視力受到影響。因?yàn)榫€上學(xué)習(xí)的需要，學(xué)生正大光明地?fù)碛辛俗约旱氖謾C(jī)或者說冠冕堂皇地霸占了家長(zhǎng)的手機(jī)。除了每天的學(xué)習(xí)外，有的學(xué)生可能還會(huì)用來看看漫畫，看看小說，甚至打游戲，這就導(dǎo)致本來近視的學(xué)生情況更嚴(yán)重，而本來沒近視的學(xué)生患上近視。當(dāng)然，也不排除學(xué)生使用手機(jī)上課姿勢(shì)不對(duì)而造成近視。曾經(jīng)就有學(xué)生躺在床上聽課或者歪在沙發(fā)上聽課，如果家長(zhǎng)不及時(shí)加以糾正，任由孩子隨心所欲，造成孩子視力下降是必然的。
5、親子關(guān)系緊張。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求還是挺高的，舍得花時(shí)間陪伴，也舍得花精力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。但是，他們卻不懂得張弛有度，一味的要求孩子學(xué)習(xí)，而忽略了孩子的心理需求和情感需求。有一對(duì)母子，孩子作業(yè)時(shí)注意力不太集中，一道簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題做了幾遍都錯(cuò)了，媽媽火了，邊罵邊打：“我怎么生了你這么個(gè)笨蛋，這么簡(jiǎn)單的題還錯(cuò)幾遍，你到底有什么用”?？此坪?jiǎn)單的幾句話，卻很傷人，第一、給孩子帶了一頂“笨蛋”的帽子；第二、透露出生下這個(gè)孩子的悔意。如果這位家長(zhǎng)經(jīng)常這樣無意識(shí)的罵孩子，會(huì)促使孩子的叛逆、自卑。親子關(guān)系也不會(huì)輕松。
專家預(yù)測(cè)，通過半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，中小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)明顯的兩極分化，那些自律的孩子成功實(shí)現(xiàn)了“彎道超車”，那些迷失了自我的孩子在不知不覺中做了“尾巴”。是的，自律的人沒有不成功的道理，他把汗水都灑在了禾苗的根上。在家訪時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)一部分孩子在家里，除了認(rèn)真聽講完成作業(yè)外，還自己準(zhǔn)備了錯(cuò)題集，然后找類似的習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練，內(nèi)化知識(shí)，真的是很令人欣慰?？上н@樣的學(xué)生太少了。我們也欣喜的看到，我們大部分家長(zhǎng)對(duì)孩子成才的拳拳之心。有的不放心老人在家?guī)Ш⒆?，毅然辭工返鄉(xiāng)照顧孩子在家學(xué)習(xí)；有的全程參與孩子的每一節(jié)課；有一位50多歲的奶奶，為了輔導(dǎo)孫子學(xué)習(xí)，每天和孫子一起做作業(yè)，用自己的行動(dòng)鼓勵(lì)著孫子，是最令人敬佩的。
1、為人父母者，應(yīng)率先垂范。作為父母，不能只是滿足孩子的基本生活需求，還要在精神上對(duì)孩子起到引領(lǐng)作用。首先，在應(yīng)對(duì)疫情上，要有積極的心態(tài)，不能有負(fù)面情緒，不信謠，不傳謠，要引導(dǎo)孩子多學(xué)習(xí)典型人物的先進(jìn)事跡，如鐘南山爺爺?shù)母腥耸论E，身邊積極參與抗疫的普通村干部、志愿者的先進(jìn)事跡等，讓孩子從小樹立正確的三觀。其次，少刷抖音，少玩游戲，多陪孩子學(xué)習(xí)、鍛煉，與孩子共同做家務(wù)，建立良好的親子關(guān)系。第三、多看書，為孩子營(yíng)造閱讀氛圍。
2、為人師者，應(yīng)盡職盡責(zé)。疫情期間學(xué)生中暴露出的大多數(shù)問題都是思想問題：因?yàn)樾傅?，所以遲到早退；因?yàn)闊o所謂，所以不進(jìn)課堂。如果老師能針對(duì)自己班上的學(xué)生的具體情況，從思想上加以引導(dǎo)疏通，必然會(huì)杜絕一些現(xiàn)象的發(fā)生。學(xué)生不進(jìn)課堂、不交作業(yè)，如果老師把一切責(zé)任都推給家長(zhǎng)，那是極不付責(zé)任的。當(dāng)這些問題產(chǎn)生后，你盡到最大的努力了嗎？努力到什么程度？我們看到，有部分教師，當(dāng)學(xué)生有上述現(xiàn)象時(shí)，逮到機(jī)會(huì)就指責(zé)、批評(píng)，這樣有效果嗎？不會(huì)，只會(huì)適得其反。然而，如果你這樣做：當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)缺勤兩次，你聯(lián)系家長(zhǎng)無用，學(xué)生也不搭理你，你就親自到家去家訪，那說不定情況就會(huì)好很多。無論是線上還是線下，我們都要相信：親其師，信其道。只要老師的心和學(xué)生是相近的，學(xué)生一定不會(huì)拒絕進(jìn)你的課堂。
3、為學(xué)子者，應(yīng)努力學(xué)習(xí)。無論是因手機(jī)還是網(wǎng)絡(luò)，都不能阻礙一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生的求學(xué)之路。且不說鑿壁偷光，也不說囊螢映雪，差手機(jī)，有人送，差網(wǎng)絡(luò)，免費(fèi)架，當(dāng)社會(huì)在全力以赴保證學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)，做為學(xué)子的自己，有什么理由不努力呢？所以，在疫情這個(gè)特殊時(shí)期，做為學(xué)生的我們，應(yīng)該直面疫情，聽從號(hào)召，科學(xué)防疫，居家不外出，勤洗手，外出戴口罩。其次，聽從學(xué)校和老師安排，按照線上學(xué)習(xí)要求，嚴(yán)格遵守作息時(shí)間，積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。三、培養(yǎng)正確的興趣愛好，盡量不玩網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)游戲百害而無一利，有的是既傷身體又傷錢財(cái)。四、保持與父母的良好互動(dòng)，有什么需要傾訴的一定不要隱瞞，與父母多交流。多幫父母做一些力所能及的家務(wù)事，積極建立良好親子關(guān)系。
疫情期間的居家學(xué)習(xí)是一個(gè)新事物，有很多方面值得我們?nèi)ヌ剿?，如：教師信息技術(shù)水平的提升；如何有效保障學(xué)生學(xué)習(xí)效果；如何優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)資源為我所用等等。
在今年寒假期間，在本該闔家歡樂的春節(jié)期間，中國(guó)卻出現(xiàn)了一場(chǎng)新型冠狀病毒的爆發(fā)。許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線展開救援，而我們這些學(xué)生也因此改變了上學(xué)的方式，實(shí)行了“停課不停學(xué)”的教學(xué)方式。
經(jīng)過了一學(xué)期的網(wǎng)絡(luò)課堂，先來說說網(wǎng)絡(luò)課堂的好處吧。選擇網(wǎng)絡(luò)課堂，我們可以直接在自己家里面通過電視進(jìn)入云端進(jìn)行學(xué)習(xí)就行了，不用背著書包走半天路跑到教室去上學(xué)，這不僅節(jié)約了很多時(shí)間，而且更加增強(qiáng)了我們自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)了我們自主學(xué)習(xí)的精神，讓我們自己自覺學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂使得我們主動(dòng)抓住網(wǎng)上學(xué)習(xí)的資源，對(duì)資源進(jìn)行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。
當(dāng)然了，每件事情都有利有弊，網(wǎng)絡(luò)課堂也有些不好的地方。網(wǎng)絡(luò)課堂不能與老師面對(duì)面的交流，使得我們不能夠和老師暢談學(xué)習(xí)過程中趣味的地方，不能和同學(xué)們面對(duì)面的交流，討論問題。而且，網(wǎng)絡(luò)課堂的自主要求性很高，很多學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不大，就不會(huì)像傳統(tǒng)課堂那樣去認(rèn)真學(xué)習(xí)，不會(huì)那么專心致志。當(dāng)我們遇到了不懂的問題時(shí)，不能夠得到老師的及時(shí)回答，等老師回答了后，我們有可能已經(jīng)忘了當(dāng)時(shí)的疑惑所在，這不利于我們更深層次地學(xué)習(xí)。
深夜，原本安靜整潔如今卻擁擠不堪的醫(yī)院內(nèi)，你拖著早已麻木的身子，踉踉蹌蹌地走出重癥監(jiān)護(hù)室的密閉門，在緩沖室小心翼翼地摘下護(hù)目鏡和鞋套，來到洗手臺(tái)洗第一次手。你屏氣凝神，試圖努力打起精神，以便進(jìn)行接下來更加危險(xiǎn)的動(dòng)作脫防護(hù)服，足足有三層厚的防護(hù)服，浸滿了汗水，里層的可以擰出水來。接著，把外層乳膠手套脫下后，又洗了一次手，待各種不知名的防護(hù)用具都處理好后，你輕輕地呼了一口氣。當(dāng)然，還有一件最重要的事尿不濕，上面早已濕透了。你有點(diǎn)不好意思，趕緊丟進(jìn)垃圾桶，又檢查了一遍有沒有把防護(hù)用具全部丟進(jìn)黃色污物桶中，一定得檢查仔細(xì)，不能對(duì)不起自己身上這件白大褂呀。你這樣想著，走了出去。
看到接班的同事，你向她點(diǎn)了下頭，她也點(diǎn)了下，醫(yī)務(wù)人員的苦只有他們自己知道。
回到辦公室，你沒有休息，又積極組織大家開會(huì)，研討如何應(yīng)對(duì)治療中遇到的種.種難題。你似乎不知疲倦，即使在icu里連續(xù)工作了那么長(zhǎng)時(shí)間，仍然為大家傳授自己在治療中發(fā)現(xiàn)的新方法，他們仔細(xì)的聽著、記著。明天的情況一定會(huì)更好，你鼓著勁說。會(huì)議室里，清一色的白大褂互相輝映，潔白耀眼。
會(huì)議結(jié)束了，你又翻看起今天的各種數(shù)據(jù)，思索著怎樣才可以提高治愈率;后半夜了，你第一次有了空閑的時(shí)間，拿起手機(jī)，想給兒子和妻子打個(gè)電話，但又放下了，擔(dān)心驚擾到了他們。你翻開今天的網(wǎng)絡(luò)疫情頁面，發(fā)現(xiàn)確診人數(shù)和仍在繼續(xù)增長(zhǎng)，不禁頭涔涔而淚潸潸了。
你像往常一樣席座而眠，連白大褂都沒來得及脫。
東方露出一抹魚肚白，你起了床，像往常一樣拍了拍自己的白大褂，開始了又一天忙碌而神圣的工作。
人人都說，你的白大褂總是一凈如洗，比安第斯山脈的雪還潔白，比中秋的月光還耀眼，你的心不也是一樣嗎?我相信，有你們這樣兢兢業(yè)業(yè)，舍己為人的白衣天使在，我們就沒有什么可以害怕、擔(dān)憂的東西了。我相信，中國(guó)和中國(guó)人，都會(huì)在這場(chǎng)歷練中，像陽春三月的青草一樣，重新煥發(fā)生機(jī)!
家在千里外，愛在咫尺間。春運(yùn)，承載著人們的美好期待，能否平平安安與家人相聚過節(jié)，牽動(dòng)著千百萬人的心。作為疫情防控常態(tài)化下的第二個(gè)春運(yùn)，當(dāng)前我國(guó)面臨德爾塔和奧密克戎毒株輸入疫情的雙重挑戰(zhàn)。春運(yùn)期間人員流動(dòng)和聚集大幅增加，將加大疫情傳播的風(fēng)險(xiǎn)，在確保運(yùn)力充足的同時(shí)，如何堅(jiān)決貫徹“外防輸入、內(nèi)防反彈”總策略，分類精準(zhǔn)落實(shí)各項(xiàng)防疫措施，限度降低疫情在春運(yùn)期間的傳播風(fēng)險(xiǎn)，更考驗(yàn)著相關(guān)部門的決策智慧與行動(dòng)能力。
筑牢防疫關(guān)，繃緊防疫安全弦?！巴夥垒斎?、內(nèi)防反彈”和“動(dòng)態(tài)清零”的疫情防控策略必須堅(jiān)持，正常的經(jīng)濟(jì)社會(huì)秩序要全力維系。各地各部門應(yīng)在科學(xué)防控、精準(zhǔn)防控的原則下，織密疫情常態(tài)化防控網(wǎng)，有序銜接好春運(yùn)的多樣化交通接駁，形成一道道嚴(yán)密的“防線”，限度地降低疫情風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)交通運(yùn)輸場(chǎng)站和運(yùn)輸工具疫情防控，對(duì)各種突發(fā)情況提前籌劃好應(yīng)急預(yù)案，從嚴(yán)從緊落實(shí)乘車全流程疫情防控要求，全力滿足旅客出行和疫情防控的雙重需要，對(duì)一些勞動(dòng)力流入流出集中、高校學(xué)生放假等重點(diǎn)群體區(qū)域，可探索組織點(diǎn)對(duì)點(diǎn)包車、專列等形式的客運(yùn)，引導(dǎo)有序錯(cuò)峰出行，讓在外漂泊的“打工人”和莘莘學(xué)子能夠順利返鄉(xiāng)闔家團(tuán)圓。
平平安安與家人相聚過節(jié)，每位公民都要增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防控意識(shí)。廣大乘客務(wù)必合理安排行程，自覺不到中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的地市，出行前要認(rèn)真查看全國(guó)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及各地最新防疫政策，做好有關(guān)防控準(zhǔn)備，嚴(yán)格遵守出發(fā)地、中轉(zhuǎn)地、目的地防疫要求，嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù)，并根據(jù)春運(yùn)人流密度調(diào)整自身行程，避免春節(jié)前后高峰期的大規(guī)模扎堆，積極配合鐵路、交通、公安等部門，錯(cuò)峰返鄉(xiāng)返崗返校。
這次因?yàn)橐粓?chǎng)疫情，我們都在家里上網(wǎng)課了，一開始的時(shí)候我對(duì)“網(wǎng)課”這個(gè)詞很是陌生，因?yàn)樵谶^去的學(xué)習(xí)當(dāng)中一直都沒有過這種經(jīng)歷，所以說這對(duì)我來講真的是很陌生的，在這次上網(wǎng)課的時(shí)候我也是抱著期待的，正是因?yàn)闆]有過這種經(jīng)歷我對(duì)此很是感興趣，也是因?yàn)檫@段時(shí)間在家上網(wǎng)課的經(jīng)歷，讓我有了一些感受，這是跟之前在學(xué)校完全不同的感受，讓我真的是有感而發(fā)。
首先在聽到上網(wǎng)課的消息的時(shí)候，我還是一臉的茫然，也是有點(diǎn)不相信，因?yàn)樵诰W(wǎng)上上課總感覺是有點(diǎn)怪乖的，但是竟也是慢慢的適應(yīng)了下來，不過這是后話了，一開始的聽到的上網(wǎng)課我對(duì)此很是感興趣，同時(shí)也是有點(diǎn)緊張的，對(duì)這個(gè)我是抱有很大的期望的，在第一天上網(wǎng)卡課的時(shí)候我也是有點(diǎn)忐忑，我怕自己在這種上課的方式下面不能學(xué)習(xí)到東西，但是很快我的這種的想發(fā)就是有點(diǎn)多余了，第一天的時(shí)候，我很是陌生的開始了上網(wǎng)課，老師也一直都是非常的認(rèn)真的在直播上課，開始的時(shí)候，當(dāng)然是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說，網(wǎng)絡(luò)卡頓的問題，當(dāng)時(shí)這可給我的急火了，因?yàn)榧依锸窃卩l(xiāng)下，有的時(shí)候信號(hào)也不是很好，這就給我造成了很大的麻煩，我現(xiàn)在想起來的時(shí)候也是感到非常的不方便，還有的時(shí)候甚至老師的的網(wǎng)絡(luò)也會(huì)卡，所以這就對(duì)我們的上課造成了很大的麻煩。
隨著時(shí)間的推移，我也是慢慢的適應(yīng)這種情況，因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)當(dāng)中我也一一直在提醒著自己，在這個(gè)過程當(dāng)中不是什么事情都能夠去敷衍的，一定要去做好相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施，這也對(duì)我們大家來講非常的關(guān)鍵，我現(xiàn)在每每想起來都是為自己的當(dāng)時(shí)那種耐心而感到慶幸，如果我不保持耐心的話就會(huì)出現(xiàn)問題的，我很可能就不能學(xué)習(xí)到的知識(shí)，就會(huì)被甩開，高中的學(xué)習(xí)是緊張的，也是需要有一個(gè)的效率的，在這個(gè)過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)好的狀態(tài)，我認(rèn)為不是所有的事情都能夠隨著時(shí)間的推移就消逝的，高中的學(xué)習(xí)這么的緊張，我也應(yīng)該為這些去努力做好才是，這也是我現(xiàn)在的一個(gè)方向跟目標(biāo)，回想這段時(shí)間在家里上網(wǎng)課的經(jīng)歷，雖然是有很多的困難，但是這些都不是什么問題，我一直都相信我是能夠解決的，而且在未來的生活學(xué)習(xí)的當(dāng)中我會(huì)更加堅(jiān)定。
我依然會(huì)在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，保持好的素質(zhì)，保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)進(jìn)度，不讓自己就這么的耽誤時(shí)間，繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)好每一堂網(wǎng)課，這對(duì)我來講依然是至關(guān)重要的。
疫情期間居家心得篇三
一年多以來，全球范圍內(nèi)的疫情已經(jīng)改變了我們的生活方式。生活在疫情期間，我們面臨著來自各個(gè)方面的挑戰(zhàn)和壓力。從普通民眾到醫(yī)療工作者，每個(gè)人都感受到了疫情對(duì)生活的影響。然而在這些困難的歲月里，居家練習(xí)成為了很多人減壓和保持健康的方式之一。在這篇文章中，我將會(huì)介紹一些在疫情期間居家練習(xí)中我個(gè)人得到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，讓自己的身體得到鍛煉。在居家期間，讓自己的身體得到鍛煉可以幫助我們保持身體健康和增強(qiáng)免疫力。這些鍛煉方式可以包括跳繩、舉鈴和慢跑等。我經(jīng)常做瑜伽，這不僅幫助恢復(fù)身體的柔軟性和平衡，同時(shí)它對(duì)于緩解心理壓力也有極大的幫助。
第二，學(xué)習(xí)新技能。疫情期間居家練習(xí)不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以幫助我們學(xué)習(xí)新技能。這些技能可以是創(chuàng)意的手工藝，或者是制作美食。烘培、料理等等在疫情期間變得非常流行。學(xué)習(xí)新的技能可以讓我們?cè)诩抑械玫礁嗟臉啡ぃ嵘覀兊纳钯|(zhì)量。
第三，與家人一起度過時(shí)間。在疫情期間，家庭關(guān)系變得更加重要。我們有時(shí)間陪伴家人、與他們交流，進(jìn)一步加深對(duì)親人的情感聯(lián)系。在居家期間，與親人一起打游戲、做飯、看電影是很好的主渠道，同時(shí)也能夠幫助我們減輕心理壓力。
第四，閱讀書籍。閱讀是在家中度過一個(gè)良好時(shí)光的最佳方式之一。在疫情期間，閱讀的數(shù)量和質(zhì)量都非常重要。閱讀可以讓我們的大腦得到了鍛煉和放松，還可以大大促進(jìn)我們的整個(gè)人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的拓展。
最后，維持積極樂觀的心態(tài)。在這個(gè)前所未有的時(shí)期，保持一種積極樂觀的心態(tài)非常重要，同時(shí)也是很難做到的一件事。經(jīng)常瀏覽正面的新聞，為我們的生活帶來一些快樂和微笑。這種心態(tài)能夠幫助我們更好地克服困難。
決定在疫情期間居家練習(xí)是一個(gè)非常積極的選擇，不僅能夠保持身體健康和提高免疫力，還可以幫助我們提升生活質(zhì)量和促進(jìn)人際關(guān)系的拓展。通過嘗試這些不同的方法，我們可以成功地度過這個(gè)普遍感到不振的時(shí)期。
疫情期間居家心得篇四
隨著新冠疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)的人們受到了前所未有的影響，我們生活的方方面面都遭到了打擊。盡管疫情不斷升級(jí)，我們?nèi)孕枰苊馔獬?，以保護(hù)自己和他人的健康。這個(gè)期間對(duì)身體和心理的保持和改善尤其重要。以下將分享我在這個(gè)疫情期間居家練習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的心得體會(huì)。
第一段: 居家練習(xí)的好處
居家練習(xí)是一個(gè)非常重要的健身方式。特別是在這個(gè)疫情期間，許多人面臨著不得不居家辦公和學(xué)習(xí)的困境，缺少運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)和動(dòng)力，而居家練習(xí)恰好可以解決這個(gè)問題。此外， 它還可以幫助我們對(duì)抗焦慮，減輕壓力，增強(qiáng)免疫力。
第二段: 居家練習(xí)的方法
在家中進(jìn)行練習(xí)非常簡(jiǎn)單。根據(jù)你的需要，可以選擇各種運(yùn)動(dòng)和不同的角度進(jìn)行，如瑜伽、普拉提、跳繩、卡地奇等。從鍛煉身體的基本部位如腹部、背部到鍛煉復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)如支撐、仰臥起坐，還可以適當(dāng)?shù)卦黾佑?xùn)練時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的難易度。需要注意的是，我們也需要做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，以避免因長(zhǎng)時(shí)間久坐而造成肌肉的僵硬和疼痛。
第三段: 居家練習(xí)的心理益處
疫情期間，很多人都面臨不同程度的焦慮和恐慌，居家練習(xí)可以幫助我們放松身心，提高免疫力，緩解壓力和情緒。 這有助于改善睡眠質(zhì)量，減少生病的風(fēng)險(xiǎn)，在這個(gè)特殊的時(shí)期，更是非常重要。
第四段: 如何保持體育鍛煉動(dòng)力
居家鍛煉雖然方便，但可能會(huì)因?yàn)槿狈?dòng)力而放棄。因此，保持鍛煉動(dòng)力是非常重要的?？梢灾饾u增加鍛煉時(shí)間，制定鍛煉計(jì)劃，和朋友進(jìn)行線上視頻分享，以挑戰(zhàn)對(duì)方。 也可以尋找一些健身App，如keep和FitOn，它們可以幫助我們找到適合我們的鍛煉課程并讓我們保持動(dòng)力。
第五段: 居家練習(xí)的未來
疫情過后，居家鍛煉將成為我們健身的另一種方式，我們可以將它視為我們每天必需的一部分。它可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，而且不需要特別的器材。更重要的是，它可以幫助我們保持身體和心理健康。 在未來，我們應(yīng)該將加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)和意愿，提高鍛煉的效果。
在疫情期間健身和鍛煉，不但可以保持身體健康，更可以提高心理健康。居家練習(xí)可以幫助我們解決很多問題，通過一些簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)來應(yīng)對(duì)這個(gè)疫情期間的挑戰(zhàn)是非常有效的。請(qǐng)大家不要放棄，堅(jiān)持鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，相信這個(gè)困難的時(shí)期一定會(huì)過去。
疫情期間居家心得篇五
隨著疫情的爆發(fā)，全球范圍內(nèi)多數(shù)人被迫呆在家中。居家隔離對(duì)我們的日常生活帶來了巨大的變化，也對(duì)我們的身體健康提出了新的挑戰(zhàn)。然而，逆境中也蘊(yùn)藏著機(jī)遇。居家訓(xùn)練成為了我們保持身體健康的利器，它不僅為我們提供了良好的鍛煉平臺(tái)，更為我們帶來了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，居家訓(xùn)練讓我充分認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性。疫情使我意識(shí)到，身體健康是我們最寶貴的財(cái)富，沒有健康的身體，其它一切都顯得不重要。疫情期間，我們面臨著較少的機(jī)會(huì)出門，這讓我更加關(guān)注自己的身體狀況，意識(shí)到一個(gè)好的健康狀況有多么重要。居家訓(xùn)練不僅讓我鍛煉了身體，更讓我保持了良好的精神狀態(tài)，增強(qiáng)了免疫力。通過鍛煉，我感受到了健康帶來的愉悅感，更明白了健康與幸福的密切關(guān)系。
其次，居家訓(xùn)練培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的意志力。居家隔離讓許多人變得懶散，缺乏動(dòng)力。但居家訓(xùn)練需要堅(jiān)持與毅力，這讓我意識(shí)到任何事情的成功都需要長(zhǎng)時(shí)間的積累與耐心。在開始居家訓(xùn)練的第一天，我感到非常困難和無力，但是我選擇堅(jiān)持下去。從一開始每天只能堅(jiān)持十分鐘的運(yùn)動(dòng)，到后來的一個(gè)小時(shí)，我改變了自己的認(rèn)知，明白了通過持續(xù)努力和堅(jiān)持，可以克服困難，取得成功。這段經(jīng)歷讓我明白，只要肯付出，任何人都能讓自己在困境中成長(zhǎng)。
第三，居家訓(xùn)練拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野。在居家期間，我嘗試了各種不同的運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、跳繩和舉重等。平時(shí)因?yàn)槊β刀鵁o暇關(guān)注的運(yùn)動(dòng)方式，現(xiàn)在成為了我日常生活的一部分。這讓我更加了解了各種運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處，并找到了最適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。鍛煉不再是簡(jiǎn)單的快走或健身房的器械訓(xùn)練，而是一個(gè)更豐富多彩的領(lǐng)域。我體驗(yàn)到了不同訓(xùn)練方式所帶來的獨(dú)特效果，增加了對(duì)身體的了解，找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
第四，居家訓(xùn)練加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。雖然疫情使我們無法與他人直接接觸，但居家訓(xùn)練可以通過在線平臺(tái)與他人互動(dòng)。我加入了一個(gè)線上課程小組，與其他運(yùn)動(dòng)愛好者一起學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)。我們相互鼓勵(lì)，在彼此的支持下堅(jiān)持鍛煉，這讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們可以通過互相監(jiān)督和激勵(lì)，一起克服挑戰(zhàn)和困難，共同進(jìn)步。這段經(jīng)歷讓我明白，在團(tuán)隊(duì)中，我們能夠更好地發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也更容易達(dá)到自己的目標(biāo)。
最后，居家訓(xùn)練使我意識(shí)到，我們可以在任何環(huán)境下保持積極的心態(tài)。無論在家里還是在外面，我們都能找到鍛煉的機(jī)會(huì)，保持積極的心態(tài)。在居家訓(xùn)練期間，我嘗試了許多新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也鍛煉了自己的自律能力。這讓我明白，我們可以利用自身的資源和時(shí)間，在任何條件下都能保持積極的生活態(tài)度，達(dá)到自己的目標(biāo)。
總的來說，疫情期間的居家訓(xùn)練給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會(huì)。它教會(huì)了我重視身體健康，養(yǎng)成堅(jiān)持不懈的意志力，拓寬了我的運(yùn)動(dòng)視野，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并讓我明白積極的心態(tài)是我們?cè)谌魏苇h(huán)境中都能保持的。疫情使我們面臨許多挑戰(zhàn)，但它也為我們提供了新的機(jī)遇，只要我們用心去把握，我們一定能從逆境中成長(zhǎng)。居家訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們強(qiáng)大身體與心靈，迎接挑戰(zhàn)。
疫情期間居家心得篇六
疫情爆發(fā)期間，為了避免接觸感染風(fēng)險(xiǎn)，很多人選擇居家防疫。然而，長(zhǎng)時(shí)間的宅在家中不僅讓人壓抑，也會(huì)讓身體逐漸變得不健康。在這種情況下，居家練習(xí)已經(jīng)成為很多人保持健康的良好選擇。在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以緩解心理壓力。
段落二：鍛煉的好處
在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘粌H可以讓身體得到有效的運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的免疫力。鍛煉還可以降低血壓、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病，有保持身體健康的重要作用。此外，鍛煉還可以促進(jìn)身體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”分泌，緩解心理壓力和抑郁情緒。
段落三：適合居家的運(yùn)動(dòng)
在家中，我們可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如瑜伽、普拉提、踏步、舉重等，這些運(yùn)動(dòng)都可以在家進(jìn)行，無需外出運(yùn)動(dòng)。此外，很多人還會(huì)更喜歡跑步、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增加身體的代謝率，還可以加速脂肪的燃燒。
段落四：如何保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最大的難題就在于如何保持鍛煉的習(xí)慣。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要首先制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，內(nèi)容可以是每天早晨做15分鐘的瑜伽，或者每周三次的有氧運(yùn)動(dòng)。建議可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘，提醒自己鍛煉的時(shí)間，還可以找一個(gè)鍛煉伙伴，互相鼓勵(lì)，保持持久性。
段落五：總結(jié)
在疫情期間，居家練習(xí)成了很多人的生活方式，同時(shí)也得到了越來越多人的認(rèn)可。鍛煉可以促進(jìn)身體健康，還可以緩解心理壓力，需要注意的是，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適量的運(yùn)動(dòng)，避免“一年一度的運(yùn)動(dòng)傷害”，同時(shí)保證健康的生活方式。
疫情期間居家心得篇七
自2020年開始，全球爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情改變了我們的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)方式。由于疫情限制了人們外出鍛煉的機(jī)會(huì)，居家訓(xùn)練成為了一種新的選擇。面對(duì)這一情況，我和許多人一樣，開始了居家訓(xùn)練，通過自己的實(shí)踐與體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到居家訓(xùn)練的重要性，并且體會(huì)到其中的樂趣與挑戰(zhàn)。
第二段：居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)- 持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的鍛煉方式
居家訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)之一是其持續(xù)性。不論外界狀況如何，我們都可以保證每天有一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。此外，居家訓(xùn)練還非常靈活，我們可以根據(jù)自己的興趣、需求和身體狀況定制鍛煉計(jì)劃，例如健身操、瑜伽、跑步機(jī)、自重訓(xùn)練等等。這種個(gè)性化的鍛煉方式讓每個(gè)人都可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而增加鍛煉的積極性和效果。
第三段：居家訓(xùn)練帶來的挑戰(zhàn)- 自律和動(dòng)力的重要性
然而，居家訓(xùn)練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，沒有當(dāng)面的教練和同伴的監(jiān)督，很容易因?yàn)槿狈ψ月啥傅?。此外，居家環(huán)境的不適和單調(diào)性也容易影響動(dòng)力。針對(duì)這些問題，我通過以下方法來增加自律和動(dòng)力。首先，我設(shè)定了具體的鍛煉計(jì)劃，并且制定了自己的鍛煉目標(biāo)。其次，我將鍛煉時(shí)間與日常生活結(jié)合起來，例如在電視劇播放期間運(yùn)動(dòng)，以不影響正常的生活節(jié)奏。最后，我尋找了一些在線課程和社群，與其他人一起分享和討論訓(xùn)練心得，這不僅增加了動(dòng)力，還獲得了一些新的鍛煉靈感和建議。
第四段：居家訓(xùn)練的成果- 跨過挑戰(zhàn)與取得進(jìn)步
經(jīng)過一段時(shí)間的居家訓(xùn)練，我逐漸跨越了自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)，取得了一些進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了提升，身體變得更加健康有活力。通過持之以恒的鍛煉，我減輕了壓力，提高了免疫力，更重要的是，我在心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和積極。無論是身體上的成果還是精神上的成長(zhǎng)，都讓我深刻體會(huì)到居家訓(xùn)練的價(jià)值和意義。
第五段：結(jié)論與展望- 居家訓(xùn)練的價(jià)值和未來的發(fā)展
綜上所述，疫情期間居家訓(xùn)練作為一種新的運(yùn)動(dòng)方式，具有持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也面臨著自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)。通過克服困難和持之以恒的努力，我取得了一些鍛煉成果，并在身體和心理上實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)。我相信居家訓(xùn)練在未來會(huì)越來越受歡迎，并且將逐漸成為人們?nèi)粘＝】瞪畹囊徊糠帧o論外界環(huán)境如何變化，我們都可以通過居家訓(xùn)練來維護(hù)健康和積極的心態(tài)。因此，我會(huì)將居家訓(xùn)練保持為我生活的一部分，并繼續(xù)努力取得更多的鍛煉成果。
疫情期間居家心得篇八
疫情來襲，人們的生活受到了巨大的沖擊。為了控制疫情的蔓延，人們紛紛選擇居家隔離。在這段特殊的時(shí)期里，有不少人選擇利用空閑時(shí)間閱讀，以豐富自己的知識(shí)、拓寬眼界。我也是其中之一，通過閱讀，我獲得了很多啟發(fā)和收獲。接下來，我將從鍛煉思維能力、擴(kuò)展知識(shí)面、陶冶情操、減輕壓力和培養(yǎng)品味幾個(gè)方面，談一談我在疫情期間居家讀書的心得體會(huì)。
首先，居家讀書帶給我鍛煉思維能力的機(jī)會(huì)。在閱讀的過程中，我們需要思考、理解作者的觀點(diǎn)，分析和思考其中的道理和邏輯。這種思維活動(dòng)可以培養(yǎng)我們的邏輯思維、分析問題的能力，進(jìn)一步提升我們的思維水平。通過閱讀，我學(xué)會(huì)了思辨、挖掘知識(shí)的深度，讓我成為一個(gè)有思想的人。
其次，居家讀書讓我擴(kuò)展了知識(shí)面。家中隔離期間，我讀了不少經(jīng)典的文學(xué)作品、歷史書籍、科普讀物等等。這些書籍豐富了我的知識(shí)，讓我了解到了很多以前不曾注意到的事物和知識(shí)點(diǎn)。每一本書都是一個(gè)寶庫，而閱讀則是打開寶庫的鑰匙，讓我擁有了更廣闊的視野和更豐富的人生體驗(yàn)。
第三，居家讀書可以陶冶情操。在這個(gè)喧囂的世界中，人們很容易追求物質(zhì)的滿足，而忽略了內(nèi)心的需要。人們往往會(huì)在繁忙的工作中迷失自我，忘記了承載著文化和情感的精神世界。而通過閱讀，我可以重新找到心靈的寄托。經(jīng)典的文學(xué)作品、詩詞歌賦都帶給我極大的情感共鳴，讓我能夠深入地感受到人生的意義和美好。
第四，居家讀書對(duì)于減輕壓力也有著獨(dú)特的作用。疫情給人們的生活帶來了很多不確定性和焦慮感，而閱讀則可以讓人們暫時(shí)拋開煩惱，進(jìn)入一個(gè)全新的世界。在閱讀的過程中，我們可以忘卻一切顧慮，沉浸在文字的海洋中，體驗(yàn)到一種獨(dú)特的舒適和寧靜。居家讀書可以讓我暫時(shí)遠(yuǎn)離疫情的困擾，找到內(nèi)心的寧靜。
最后，居家讀書培養(yǎng)了我的品味。通過閱讀，我接觸到了不同風(fēng)格和類型的作品，拓寬了自己的審美和審視角度。我學(xué)會(huì)了欣賞文字之美，找到自己的閱讀偏好，并逐漸形成了自己獨(dú)特的審美品味。居家讀書不僅讓我開闊了眼界，還培養(yǎng)了我的藝術(shù)欣賞能力，使我對(duì)生活更加細(xì)膩和獨(dú)到。
總之，疫情期間的居家讀書給我?guī)砹撕芏嘁馔獾氖斋@。通過閱讀，我提高了思維能力，拓寬了知識(shí)面，陶冶了情操，減輕了壓力，培養(yǎng)了品味。讀書是一種精神的享受，也是一種自我提升的方式。我相信，在今后的生活中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，不斷豐富自己的人生。
疫情期間居家心得篇九
隨著新冠病毒的全球大流行，許多國(guó)家實(shí)施了封鎖和居家隔離政策，以阻止病毒的傳播。在這段時(shí)間里，許多人不得不在家中度過，無法外出、無法與他人互動(dòng)。這樣的環(huán)境無疑給人們帶來了巨大的困擾和焦慮。然而，在這段艱難的時(shí)期，閱讀成為了許多人選擇的一種理想方式。在居家期間，通過閱讀書籍，我收獲了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：開闊眼界、提升自我
隨著疫情的擴(kuò)散，人們的移動(dòng)和社交活動(dòng)受到嚴(yán)格限制。這使得我們無法親身體驗(yàn)各種文化和風(fēng)景。然而，通過讀書，我發(fā)現(xiàn)自己依然可以開闊眼界，了解不同地區(qū)和國(guó)家的風(fēng)俗文化。我通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，如《紅樓夢(mèng)》和《殺死一只知更鳥》，了解到中國(guó)的傳統(tǒng)文化和美國(guó)黑人的努力和抗?fàn)?。此外，我也開始閱讀一些關(guān)于自我成長(zhǎng)和技能提升的書籍，如《批判性思維》和《編程入門指南》。通過這些書籍的幫助，我不僅提升了自己的知識(shí)水平，也培養(yǎng)了一些有用的技能。
第三段：減輕焦慮、增強(qiáng)心理健康
居家期間，焦慮和無聊常常困擾著人們。然而，閱讀成為了一個(gè)很好的解藥。通過閱讀，我逐漸能夠?qū)⒆约簭默F(xiàn)實(shí)中抽離出來，進(jìn)入一個(gè)完全不同的世界。我能夠忘卻疫情帶來的憂慮，沉浸在書籍的故事中。尤其是一些心理學(xué)和哲學(xué)方面的書籍，如《幸福的密碼》和《人生的智慧》，幫助我更好地了解自己的情緒和思考方式。通過與書中的角色相互交流，我能夠更好地理解和處理自己的情感和壓力，從而增強(qiáng)了我的心理健康。
第四段：豐富知識(shí)、開拓思維
居家期間，許多人由于無法上學(xué)或上班，感到自己的知識(shí)和技能發(fā)展受到了阻礙。然而，閱讀使我有機(jī)會(huì)在這個(gè)特殊時(shí)期充實(shí)自己。我開始閱讀一些我曾經(jīng)沒有時(shí)間讀的書籍，如歷史、科技和文化類書籍。通過閱讀，我掌握了更多關(guān)于世界的知識(shí)，從而開拓了我的思維。我發(fā)現(xiàn)，這些閱讀經(jīng)歷不僅提升了我的知識(shí)廣度，還培養(yǎng)了我的批判性思維和分析能力。在面對(duì)信息時(shí)，我學(xué)會(huì)了質(zhì)疑并尋找其他來源來驗(yàn)證事實(shí)的真實(shí)性。
第五段：與家人分享、增進(jìn)情感
在這段居家期間，家庭成員通常會(huì)齊聚一堂。而閱讀成為了我與家人分享的樂趣。每個(gè)人都挑選自己喜歡的書籍，并在晚餐時(shí)或休息時(shí)間交流心得。這不僅促進(jìn)了家庭成員之間的互動(dòng)和溝通，也增進(jìn)了我們之間的情感。通過與家人分享閱讀過程，我們也更好地了解了彼此的興趣和思考方式，加深了家庭成員之間的聯(lián)系和理解。
總結(jié)：
疫情期間居家讀書成為了許多人的一種理想方式。無論是通過開闊眼界、提升自己、減輕焦慮、豐富知識(shí)還是增進(jìn)情感，在這段特殊的時(shí)間里，閱讀為我們提供了無盡的可能性和樂趣。通過閱讀書籍，我不僅收獲了知識(shí)和技能，也找到了內(nèi)心的寧靜和激勵(lì)。相信在未來，閱讀依然會(huì)是我們生活中重要的一部分，幫助我們繼續(xù)成長(zhǎng)和前進(jìn)。
疫情期間居家心得篇十
冰心說：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開花，將這一徑長(zhǎng)途，點(diǎn)綴得鮮花彌漫，使穿枝拂葉的行人踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼?！比松┏?，當(dāng)把奮斗的擔(dān)當(dāng)和情懷、干勁融進(jìn)時(shí)間的分秒里，讓一徑長(zhǎng)途溫暖可人，讓時(shí)間“開花結(jié)果”。
以“重任千鈞唯擔(dān)當(dāng)”的堅(jiān)定勇顯身手。
國(guó)際形勢(shì)云譎波詭，“內(nèi)憂外患”。20__年歷經(jīng)中美貿(mào)易戰(zhàn)、宜賓大地震等大事難事，以及正在經(jīng)歷新冠狀病毒防疫阻擊戰(zhàn)，以及20__年的脫貧攻堅(jiān)收官戰(zhàn)。為官避事平生恥。在困難和考驗(yàn)面前要敢于擔(dān)當(dāng)。擔(dān)當(dāng)就是責(zé)任，要有責(zé)任重于泰山的意識(shí)，面對(duì)危機(jī)和困難要挺身而出，堅(jiān)持黨的原則、事業(yè)、人民利益第一;對(duì)工作要任勞任怨、盡心竭力、善始善終、善作善成?！爱?dāng)今世界正經(jīng)歷百年未有之大變局，我國(guó)正處于實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興關(guān)鍵時(shí)期?！焙帽葷L石上山，船到中流擊水。百舸爭(zhēng)流，奮楫者先。我們當(dāng)與時(shí)俱進(jìn)，以是不我待的緊迫感、舍我其誰的責(zé)任感，主動(dòng)適應(yīng)我國(guó)社會(huì)主要矛盾的變化，統(tǒng)攬偉大斗爭(zhēng)、偉大工程、偉大事業(yè)、偉大夢(mèng)想，以人民對(duì)美好生活新期待為目標(biāo)導(dǎo)向，做人民的主心骨，做人民群眾的貼心人，努力戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)。
以“立己達(dá)人”的情懷造福人民。
曾年過六旬的鐘南山院士抗戰(zhàn)在非典一線。今已過八旬的鐘南山院士依然不懼疫情，抗戰(zhàn)在新型冠狀病毒一線?！墩撜Z·雍也》寫道：“夫仁者，己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人?！辩娫菏咳缡牵卯吷鶎W(xué)奉獻(xiàn)與這個(gè)時(shí)代和國(guó)家。心無百姓莫為官，手握公權(quán)，就要為民辦事。新時(shí)代的干部當(dāng)如鐘院士。以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔(dān)當(dāng)，以一錘一錘釘釘子的求真務(wù)實(shí)精神，多做打基礎(chǔ)、利長(zhǎng)遠(yuǎn)的潛功，鍛造擔(dān)當(dāng)?shù)摹敖饎傘@”;多做百姓看得見、摸得著、得實(shí)惠的實(shí)事。
以“咬定青山不放松”的韌勁干事創(chuàng)業(yè)。
新中國(guó)成立七十一年來，我們黨領(lǐng)導(dǎo)人民以“不畏艱難創(chuàng)奇跡，敢叫日月?lián)Q新天”的勇毅篤行，創(chuàng)造了世所罕見的經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展奇跡和社會(huì)長(zhǎng)期穩(wěn)定奇跡，中華民族迎來了從站起來、富起來到強(qiáng)起來的偉大飛躍。政貴有恒，久久為功。如千里之行始于足下，九層之臺(tái)起于壘土。干事創(chuàng)業(yè)非一朝之功，需水滴石穿的不懈與執(zhí)著。20__年是全面建成小康社會(huì)和“十三五”規(guī)劃收官之年。站在“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)的歷史交匯點(diǎn)上，國(guó)內(nèi)外環(huán)境更加復(fù)雜。船到中流浪更急、人到半山路更陡。精準(zhǔn)脫貧、污染防治、防范化解重大風(fēng)險(xiǎn)的攻堅(jiān)戰(zhàn)，既是全面建成小康社會(huì)的必然要求，又是邁向高質(zhì)量發(fā)展必須跨越的關(guān)口。新時(shí)代干部要以“咬定青山不放松”的韌勁，立足當(dāng)下，以鍥而不舍、馳而不息的勁頭，打好基礎(chǔ);著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，以踏石留印、抓鐵有痕的態(tài)度，嚴(yán)明責(zé)任。乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，爭(zhēng)做“干在實(shí)處走在前列”的“弄潮兒”!
疫情期間居家心得篇十一
為深入貫徹青島市教育局下發(fā)的“青島市中小學(xué)教師‘十二五’讀書實(shí)踐工程”文件的精神(青教辦字[20xx]14號(hào))，促進(jìn)我校教育干部與教師專業(yè)化發(fā)展，推動(dòng)教育教學(xué)改革向縱深發(fā)展，根據(jù)區(qū)教育體育局在“十二五”期間啟動(dòng)與實(shí)施我區(qū)以“讀教育名著，做智慧教師”為主題的教師讀書實(shí)踐工程的要求并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，現(xiàn)制定我曉得教師讀書方案如下：。
開發(fā)區(qū)中小學(xué)教師“十二五”讀書實(shí)踐工程(以下簡(jiǎn)稱讀書實(shí)踐工程)，要以省、市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要為指導(dǎo)，深入落實(shí)《青島市中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》提出的“倡導(dǎo)教師閱讀人文與科學(xué)經(jīng)典作品，打造青島教師教育品牌”的指導(dǎo)思想，在全區(qū)教育干部與教師中積極實(shí)施“讀教育名著、做智慧教師”為主題的干部教師讀書實(shí)踐工程。通過青島市教科所的專業(yè)引領(lǐng)，激發(fā)全區(qū)廣大教師的讀書熱情，在全區(qū)學(xué)校中形成一種讀書、研究的文化氛圍。實(shí)現(xiàn)教育干部的管理水平、教師的教育教學(xué)能力、校園文化品位和學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的同步提升。通過教師的全員化、組織化、專業(yè)化的教師閱讀工程的實(shí)施，不斷提升全區(qū)教師的教育理論水平與教育教學(xué)實(shí)踐能力，造就一批學(xué)者型校長(zhǎng)與教師，為開發(fā)區(qū)教育“均衡、公平、內(nèi)涵、特色”的發(fā)展提供人力資源支持。
通過教師閱讀工程的實(shí)施，在全區(qū)教師中形成良好的讀書氛圍，構(gòu)建書香校園、學(xué)習(xí)化校園，使讀書成為師生共同的人生追求，進(jìn)一步推動(dòng)開發(fā)區(qū)學(xué)習(xí)化社會(huì)的構(gòu)建。用科學(xué)的教育理論武裝全區(qū)廣大教師和教育工作者，端正教育思想，深化素質(zhì)教育的實(shí)施，辦人民滿意的教育。促進(jìn)全區(qū)教師知識(shí)的拓展、觀念的更新及理論素養(yǎng)和教育能力的提高，逐步形成愛讀書、多讀書、讀好書的習(xí)慣，做社會(huì)滿意、家長(zhǎng)放心、學(xué)生喜愛的老師。通過教育系統(tǒng)的全員讀書，創(chuàng)建和諧、奮進(jìn)的學(xué)習(xí)型管理干部團(tuán)隊(duì)和教師團(tuán)隊(duì)，推動(dòng)開發(fā)區(qū)教育體育事業(yè)快速健康發(fā)展。
教師閱讀的具體目標(biāo)：自20xx年至20xx年，每年每位教師必須讀完由市教科所推薦的6本教育名著，“十二五”期間全區(qū)每位中小學(xué)教師研讀教育名著30本;積極引導(dǎo)全區(qū)教師閱讀由市教科所每年推薦的'100種古今中外人文、科學(xué)與教育名著。通過讀書提升全區(qū)廣大教師的人格魅力、素質(zhì)教育的理解力和新課程改革的執(zhí)行力，造就一批在全市有較高影響力的名師和名校長(zhǎng)。
(一)必讀書目與選讀書目相結(jié)合。教師在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)必須完成市教科所規(guī)定的書目，激勵(lì)教師根據(jù)工作實(shí)際和興趣，廣泛閱讀選讀書目。
(二)讀書與實(shí)踐相結(jié)合。引領(lǐng)教師邊讀書邊實(shí)踐，用先進(jìn)的理論指導(dǎo)教育教學(xué)實(shí)踐，改變不科學(xué)的教育行為，提高教育的實(shí)效。
(三)工作時(shí)間與業(yè)余時(shí)間相結(jié)合，工作日讀書與假日讀書相結(jié)合。業(yè)余時(shí)間讀書為主，工作時(shí)間讀書為輔。全區(qū)各學(xué)校在組織好工作日教師讀書的同時(shí)，要充分利用好雙休日、節(jié)假日和寒暑假組織教師讀書。
(四)個(gè)人研讀與集體研討相結(jié)合。在每個(gè)教師個(gè)人研讀的基礎(chǔ)上，組織教師集體研討交流讀書心得與體會(huì)。
(一)建立健全領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和工作機(jī)構(gòu)
建立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，教導(dǎo)主任為副組長(zhǎng)，校委會(huì)成員為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)?！笆濉苯處熼喿x工程的開展。
(二)建立圖書保障機(jī)制
從20xx年起，把市教育局每年精選、推薦的重點(diǎn)研讀教育名著以及選讀書目，以教育裝備的形式配備到全區(qū)各中小學(xué)圖書館。學(xué)校要將每年6本重點(diǎn)研讀書目配備至教研組。
(三)建立經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制
學(xué)校將“十二五”教師閱讀工程的經(jīng)費(fèi)納入本校的預(yù)算，確保圖書配備到位，活動(dòng)扎實(shí)開展。
(四)建立激勵(lì)機(jī)制
學(xué)校定期評(píng)選表彰讀書先進(jìn)教研組、先進(jìn)個(gè)人。對(duì)評(píng)選出的先進(jìn)教研組、先進(jìn)個(gè)人，學(xué)校給予獎(jiǎng)勵(lì)。
(五)定期組織評(píng)價(jià)
將教師的讀書開展情況納入教師的常規(guī)工作，每月進(jìn)行一次考評(píng)。
組織實(shí)施
(一)辦好讀書節(jié)
于每年五月份，舉辦讀書節(jié)啟動(dòng)儀式，部署教師閱讀規(guī)劃;于每年十一月份舉辦讀書節(jié)閉幕式，以展示和檢驗(yàn)全校教師的讀書成果。
(二)制定好實(shí)施方案
根據(jù)市、區(qū)教師閱讀活動(dòng)方案，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，制訂好本單位的活動(dòng)方案，并組織實(shí)施。
(三)搭建教師讀書交流的平臺(tái)
在開發(fā)區(qū)教育信息網(wǎng)上設(shè)立“教師讀書”專欄，及時(shí)選登教師的讀書心得與感悟。對(duì)優(yōu)秀的讀書成果及時(shí)推薦到青島市教育信息網(wǎng)和《青島教育》編輯部，進(jìn)行選登或發(fā)表，以激發(fā)教師的讀書熱情。
(四)做好“讀書實(shí)踐課”的評(píng)選
讀書的價(jià)值在于應(yīng)用。為將教師學(xué)到的理論用于實(shí)踐，用理論引領(lǐng)教育教學(xué)改革，開發(fā)區(qū)教體局每年舉辦一次“讀書實(shí)踐課”評(píng)選。組織教師參與讀一本書，講一段教育教學(xué)理念，執(zhí)教一節(jié)課，體悟教育行為轉(zhuǎn)變的“讀書實(shí)踐課”評(píng)選活動(dòng)。以達(dá)到教育理論有效指導(dǎo)教育實(shí)踐之目的。
(五)組織讀書征文評(píng)選
每年組織一次全區(qū)讀書征文評(píng)選活動(dòng)，以引領(lǐng)教師通過讀書，感悟教育真諦，發(fā)現(xiàn)教育教學(xué)的內(nèi)部規(guī)律，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
(六)檢查評(píng)比
制定《開發(fā)區(qū)教師閱讀工程評(píng)價(jià)辦法》，組織教師閱讀工程工作小組成員，進(jìn)行一年一度的檢查評(píng)比活動(dòng)，評(píng)價(jià)結(jié)果納于學(xué)校的整體評(píng)價(jià)。
20xx年宣傳口號(hào)：“點(diǎn)燃讀書熱情，共建書香校園。”;20xx年宣傳口號(hào)：“讓閱讀成為一種生活方式。”;20xx年宣傳口號(hào)：“以經(jīng)典為伴，與智慧同行?！?0xx年宣傳口號(hào)：“踏進(jìn)閱讀型校園，走向?qū)W習(xí)型社會(huì)?！?0xx年宣傳口號(hào)：“書籍是人們不可分離的生命伴侶與導(dǎo)師?！?BR> 疫情期間居家心得篇十二
“當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，要毫不放松做好疫情防控重點(diǎn)工作，加強(qiáng)疫情特別嚴(yán)重或風(fēng)險(xiǎn)較大的地區(qū)防控。”中共中央政治局常務(wù)委員會(huì)2月12日召開會(huì)議，聽取中央應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組匯報(bào)，分析當(dāng)前新冠肺炎疫情形勢(shì)，研究加強(qiáng)疫情防控工作。中共中央總書記習(xí)近平主持會(huì)議并發(fā)表重要講話。
狹路相逢勇者勝，越是艱險(xiǎn)越向前。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在黨中央集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照?qǐng)?jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策的總要求，中央應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)研究部署工作，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制加大政策協(xié)調(diào)和物資調(diào)配力度，各地區(qū)各部門積極履職盡責(zé)，廣大醫(yī)務(wù)人員沖鋒在前、無私奉獻(xiàn)，全國(guó)各族人民眾志成城、團(tuán)結(jié)奮戰(zhàn)，構(gòu)筑起縱向到底、力量下沉每家每戶，橫向到邊、輻射覆蓋全國(guó)各地的“防控系統(tǒng)”。疫情形勢(shì)出現(xiàn)積極變化，防控工作取得積極成效，但遠(yuǎn)未到偃旗息鼓之時(shí)。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，唯有切實(shí)把各項(xiàng)工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓落地，“防控系統(tǒng)”才能固若金湯，贏得戰(zhàn)“疫”。
靶心不散抓重點(diǎn)，確保防控救治工作提檔加速、保質(zhì)保量。堅(jiān)決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，提高收治率和治愈率、降低感染率和病亡率是首要任務(wù)，也是我們疫情防控一插到底的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，必須始終堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。全面增強(qiáng)收治能力，做到應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡治。擴(kuò)增定點(diǎn)醫(yī)院、床位和隔離點(diǎn)，加快病例檢測(cè)速度;運(yùn)用“火神山”醫(yī)院、“方艙醫(yī)院”模式，針對(duì)病癥輕緩分門別類做好集中治理，防止交叉感染加重病情。湖北省特別是武漢市是疫情防控的重中之重，要著力解決床位和醫(yī)務(wù)人員等醫(yī)療資源不足問題，充分發(fā)揮“一省包一市”對(duì)口支援優(yōu)勢(shì)。加強(qiáng)社區(qū)防控，充實(shí)網(wǎng)格力量，確保聯(lián)防聯(lián)控工作落細(xì)落實(shí)落到位，打牢戰(zhàn)“疫”必勝的基礎(chǔ)。
闖關(guān)沖刺抓落實(shí)，確保各項(xiàng)防控部署不獲全勝、決不收兵。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，中央戰(zhàn)“疫”指揮有力、行動(dòng)迅速，彰顯了對(duì)人民生命的高度負(fù)責(zé)。一分部署，九分落實(shí)。命令只有打中疫情才有效，責(zé)任只有落腳防控才有用。不少黨員干部尤其是基層同志，疲于“連軸轉(zhuǎn)”的陀螺狀態(tài)，出現(xiàn)了歇腳松勁的想法。決戰(zhàn)疫情，拼的就是時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒才能跑在病毒之前，工作越吃勁越要毫不放松。廣大黨員干部要發(fā)揮斗爭(zhēng)精神，增強(qiáng)斗爭(zhēng)本領(lǐng)，把抗擊疫情作為檢驗(yàn)黨性的“試金石”，錘煉責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)摹澳サ妒?。在疫情防控上要“彈好鋼琴”。?jiān)決做到實(shí)事求是，不搞簡(jiǎn)單化一關(guān)了之、一停了之，盡可能減少疫情防控對(duì)群眾生產(chǎn)生活的影響，確保防控舉措成為人民生活生產(chǎn)平穩(wěn)有序的有力保障。
穩(wěn)扎穩(wěn)打抓發(fā)展，確保收官之年目標(biāo)有序推進(jìn)、圓滿實(shí)現(xiàn)。疫情對(duì)中國(guó)經(jīng)濟(jì)的影響是暫時(shí)的、有限的，長(zhǎng)期向好的基本面不會(huì)改變。我們更要堅(jiān)定信心不動(dòng)搖，努力實(shí)現(xiàn)全年經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)任務(wù)。各級(jí)黨委和政府既要把疫情防控工作作為當(dāng)前最重要的工作，也要保持經(jīng)濟(jì)平穩(wěn)運(yùn)行和社會(huì)和諧穩(wěn)定，統(tǒng)籌推進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展，確保兩手抓兩到位。積極落實(shí)20xx年中央一號(hào)文件，落實(shí)好春管春種措施，夯實(shí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)基礎(chǔ)，補(bǔ)齊小康領(lǐng)域“三農(nóng)”短板，打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)。實(shí)施更加積極的財(cái)政政策，有針對(duì)性的減稅降費(fèi)措施，有序推動(dòng)企業(yè)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，確保就業(yè)大局穩(wěn)定。著力穩(wěn)定居民消費(fèi)，加快釋放新興消費(fèi)潛力，積極參與國(guó)際協(xié)調(diào)合作，為對(duì)外貿(mào)易發(fā)展?fàn)I造良好國(guó)際環(huán)境。全力確保疫情防控的大戰(zhàn)必勝，收官之年的大考過關(guān)。
慎終如始，則無敗事。當(dāng)前，疫情防控工作到了最吃勁的關(guān)鍵階段，不能“為山九仞、功虧一簣”，更不能“心猿意馬、前功盡棄”。越是接近目標(biāo)的時(shí)候，前進(jìn)的道路愈加艱辛;越到緊要關(guān)頭，越要堅(jiān)定必勝的信心;越臨近登頂前的沖刺，就越需要一鼓作氣。挺過最吃勁的難關(guān)，就是戰(zhàn)“疫”勝利的拐點(diǎn)到來時(shí)。
疫情期間居家心得篇十三
這場(chǎng)疫情大考，中國(guó)“答卷”讓世界驚嘆，更讓世界側(cè)目。在短時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)項(xiàng)看似不可能完成的任務(wù)，處處彰顯了中國(guó)非凡的全民動(dòng)員能力，展示出中國(guó)強(qiáng)大的國(guó)家能力。中國(guó)政府高效的治理能力令人肅然起敬。國(guó)際社會(huì)普遍認(rèn)為中國(guó)采取的堅(jiān)決有力的防控措施，展現(xiàn)出強(qiáng)大的“領(lǐng)導(dǎo)能力、應(yīng)對(duì)能力、組織動(dòng)員能力、貫徹執(zhí)行能力”，生動(dòng)詮釋了什么是“中國(guó)力量”。
所謂國(guó)家能力，那就是國(guó)家將自己的意志變?yōu)樾袆?dòng)、化為現(xiàn)實(shí)的能力。每個(gè)國(guó)家都有自己的意志，即想辦成的事情，但是要把意志變?yōu)樾袆?dòng)、化為現(xiàn)實(shí)卻絕非易事。霍布斯看得較為透徹，“在沒有一個(gè)共同權(quán)力使大家懾服的時(shí)候，人們便處在所謂的戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)之下。這種戰(zhàn)爭(zhēng)是每一個(gè)人對(duì)每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)?！彼磉_(dá)的意思顯而易見：一個(gè)有效國(guó)家是經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會(huì)進(jìn)步的必要條件。孟德斯鳩也表達(dá)過類似觀點(diǎn)，他認(rèn)為國(guó)家如果治理得不好，在彼岸世界就難以幸福。
在工業(yè)革命(18世紀(jì)下半葉至19世紀(jì))之前，歐洲發(fā)生了五件大事：軍事革命(16至17世紀(jì))、財(cái)政-軍事國(guó)家的出現(xiàn)(17至18世紀(jì))、大規(guī)模殖民主義(16至19世紀(jì))、大規(guī)模奴隸貿(mào)易(16至19世紀(jì))、稅收增長(zhǎng)(17至20世紀(jì))。這五件大事反映出國(guó)家能力的變化，而國(guó)家能力的增強(qiáng)很可能與工業(yè)革命的出現(xiàn)息息相關(guān)。在歐洲出現(xiàn)近現(xiàn)代國(guó)家(即具有一定的強(qiáng)制能力與汲取能力的國(guó)家)之前，世界各個(gè)地區(qū)的狀況差不多，經(jīng)濟(jì)長(zhǎng)期停滯，幾乎沒有增長(zhǎng)。歐洲近現(xiàn)代國(guó)家開始出現(xiàn)以后(1500年以后)，情況發(fā)生變化，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)開始提速，特別是在西歐國(guó)家的基礎(chǔ)性能力提高后，它們的經(jīng)濟(jì)增速逐漸加快。
流行觀點(diǎn)認(rèn)為，亞當(dāng)·斯密只強(qiáng)調(diào)市場(chǎng)這只“看不見的手”，而強(qiáng)烈反對(duì)國(guó)家干預(yù)。其實(shí)，這是對(duì)他觀點(diǎn)的極大誤讀。如果認(rèn)真仔細(xì)閱讀他的著作就會(huì)發(fā)現(xiàn)，亞當(dāng)·斯密最關(guān)注的是秩序、好政府與個(gè)人自由安全。在他看來，羅馬帝國(guó)崩潰后，歐洲之所以經(jīng)濟(jì)停滯，是因?yàn)楸┝κ⑿?。野蠻民族對(duì)原居民的掠奪和迫害，中斷了城鄉(xiāng)間的貿(mào)易，使得羅馬帝國(guó)時(shí)期富裕的歐洲，一時(shí)間變得貧乏、野蠻。有效的國(guó)家才是斯密的政治經(jīng)濟(jì)學(xué)基本前提，而并非是自由放任;因?yàn)橹挥性谟行?guó)家的保障下，市場(chǎng)才能運(yùn)作;沒有一個(gè)有效國(guó)家，市場(chǎng)主體根本無法正常運(yùn)作。更具體地說，英國(guó)工業(yè)革命的時(shí)點(diǎn)恰好與中西軍事大分流的時(shí)點(diǎn)吻合。這絕不是由于巧合，而是因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)與強(qiáng)權(quán)造就了更加強(qiáng)大的現(xiàn)代國(guó)家，而具有強(qiáng)大國(guó)家能力的現(xiàn)代國(guó)家為經(jīng)濟(jì)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
國(guó)家能力具體如何影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展。從歐洲的歷史看，其作用表現(xiàn)在對(duì)內(nèi)、對(duì)外兩方面。對(duì)內(nèi)，國(guó)家能力可以為當(dāng)時(shí)的“改革開放”保駕護(hù)航，創(chuàng)造一個(gè)和平內(nèi)部環(huán)境更好地發(fā)展自身產(chǎn)業(yè);對(duì)外，國(guó)家能力可以用來做兩件事情：一是掠奪海外資源，其方式是殖民主義與奴隸貿(mào)易;二是打開海外市場(chǎng)。反觀近代中國(guó)，按照荷蘭經(jīng)濟(jì)史學(xué)家皮爾·弗里斯的解釋，近代中國(guó)衰落更可能是中了市場(chǎng)的“魔咒”，而不是西方流行的說辭，將中國(guó)落后歸因于門戶不開放、閉關(guān)鎖國(guó)。加州學(xué)派的彭慕蘭、戈德斯通和弗蘭克也堅(jiān)持認(rèn)為，清代中國(guó)經(jīng)濟(jì)即使不比英國(guó)更為資本主義化，至少也同英國(guó)處于同一水平。但是，與西方不同的是，清代政府更傾向于對(duì)市場(chǎng)實(shí)行自由放任政策。18世紀(jì)的中國(guó)缺乏財(cái)政支持，沒有一家國(guó)家銀行，缺少穩(wěn)定的國(guó)家貸款，生產(chǎn)更趨無分散，很少見到生產(chǎn)者的聯(lián)合。因此，無政府主義和混亂無序才是近代中國(guó)的真正威脅。
同樣，回首過往，西方的衰落更可能源于自己的理論。這個(gè)理論就是新自由主義理論，太過于推崇萬能的市場(chǎng)化。這套理論本來是準(zhǔn)備誤導(dǎo)更多發(fā)展中國(guó)家，結(jié)果卻“搬石頭砸自己的腳”。在這方面，中國(guó)一直保持高度警惕，堅(jiān)持用中國(guó)理論，走好自己的道路。這個(gè)理論就是強(qiáng)調(diào)黨的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，更好發(fā)揮政府作用，始終堅(jiān)持市場(chǎng)與政府關(guān)系的有機(jī)結(jié)合和辯證法。由此，中國(guó)發(fā)展才得以不斷突出重圍，道路越走越寬廣。正如羅馬大學(xué)東方學(xué)院院長(zhǎng)、意大利著名漢學(xué)家費(fèi)德利科·馬西尼所說，在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，中國(guó)及時(shí)采取有效措施，行動(dòng)迅速有力，讓我們看到了中國(guó)政府的堅(jiān)定決心和卓越能力。因此，疫情大考只是中國(guó)道路成功的一個(gè)縮影。
疫情期間居家心得篇十四
目前，xx市已啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)機(jī)制，實(shí)行最嚴(yán)格的.科學(xué)防控措施。為配合本市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，本人鄭重承諾：
1、本人在xxx居家隔離期內(nèi)，不擅自外出，謝絕會(huì)客。
2、積極配合醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行每日上、下午各一次體溫測(cè)量并做好記錄，如實(shí)回答健康詢問。
4、居家隔離期間，做好個(gè)人及共同生活人員的防護(hù)；
5、對(duì)有關(guān)信息不擅自傳播，不瞞報(bào)、不謊報(bào)、不遲報(bào)。如本人未遵守以上承諾，本人愿承擔(dān)《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中規(guī)定的相應(yīng)法律責(zé)任。
xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情期間居家心得篇十五
為全面做好當(dāng)前新冠肺炎疫情防控工作,保障學(xué)生疫情防控期間居家生活和學(xué)習(xí)穩(wěn)定有序,結(jié)合上級(jí)的要求和我校的實(shí)際,制定如下方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
3月28日—4月2日
（一）居家生活建議
1.居家防疫不松懈
（1）自覺做好個(gè)人防護(hù)
堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，室內(nèi)常通風(fēng)。
（2）做好自我健康監(jiān)測(cè)
每天早午各測(cè)一次體溫，自覺填寫健康監(jiān)測(cè)日?qǐng)?bào)表。不組織、不參加非必要的聚集性活動(dòng)，自覺做到少出門、不串門、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距離。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，立即前往就近的具有發(fā)熱門診（診室）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，如實(shí)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史，就診過程中要做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)措施，不得乘坐公共交通工具。
（3）主動(dòng)配合核酸檢測(cè)
按屬地要求和街道社區(qū)統(tǒng)一安排進(jìn)行核酸檢測(cè)，確保應(yīng)檢盡檢、不漏一人，遵守檢測(cè)點(diǎn)的現(xiàn)場(chǎng)秩序，落實(shí)戴口罩、保持一米以上距離等防控措施。
2.陽光心理我擁有
（1）坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過于敏感和緊張，也無需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
（2）科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
（3）密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
（4）學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。
在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無數(shù)各行業(yè)的工作者、志愿者犧牲了自己的休息時(shí)間，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛黨愛國(guó)愛人民愛社會(huì)主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
3.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)兩不誤
（1）根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)清單，做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
根據(jù)上級(jí)“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校已經(jīng)組織同學(xué)們居家學(xué)習(xí)，老師們每天都會(huì)通過班級(jí)qq群等方式將居家學(xué)習(xí)任務(wù)單發(fā)送給大家。同學(xué)們可以根據(jù)任務(wù)清單的要求展開自主學(xué)習(xí)，在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行鞏固。
（2）開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以做做廣播操和自編操，堅(jiān)持一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
（3）積極開展課外閱讀，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
閑有余日，正可學(xué)問。立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書為本。一年級(jí)的同學(xué)可以讀讀經(jīng)典繪本故事，三年級(jí)的同學(xué)可以讀讀《快樂讀書吧》中推薦的經(jīng)典童話書目，每天閱讀半小時(shí)，在閱讀中思考，在思考中成長(zhǎng)，讓閱讀成為生活的一部分。
4.健康生活我能行
（1）培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛好?？梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
（2）控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。
在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，中小學(xué)生可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過長(zhǎng)，也不能影響正常作息?？梢耘c家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。
（3）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。
（二）居家學(xué)習(xí)安排
考慮到中、低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及家長(zhǎng)的實(shí)際情況，定位為居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)，利用qq群為學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行答疑指導(dǎo)，提高導(dǎo)學(xué)效益。引導(dǎo)家長(zhǎng)配合學(xué)生做好自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，做到以身作則，讓學(xué)生非智力因素得到更好的發(fā)展。學(xué)校按年級(jí)制定一周學(xué)習(xí)課表，提供必要的學(xué)習(xí)資源，各班根據(jù)班情，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行線上答疑，做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)。
（三）家校合作要求：
家長(zhǎng)準(zhǔn)備好線上學(xué)習(xí)的設(shè)備，調(diào)試好網(wǎng)絡(luò)，安排好學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間。各班開展線上家訪和云上班會(huì)。家長(zhǎng)或?qū)W生遇到線上學(xué)習(xí)困難，可與任課老師聯(lián)系。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)，可與教師聯(lián)系，一起做好思想工作。
學(xué)校組織網(wǎng)絡(luò)技術(shù)骨干教師，對(duì)停課居家學(xué)習(xí)期間，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生在導(dǎo)學(xué)方面提出的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)問題在線支持。
疫情期間居家心得篇十六
為了進(jìn)一步深化教師職業(yè)道德教育，激發(fā)全校教師讀書的興趣，營(yíng)造濃厚的讀書氛圍，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，提高審美修養(yǎng)和人文底蘊(yùn)，培養(yǎng)造就一支“師德高尚、業(yè)務(wù)精良，具有現(xiàn)代教育思想、扎實(shí)專業(yè)知識(shí)、良好教學(xué)方法、較強(qiáng)科研能力”的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，打造學(xué)習(xí)型教師群體，提高教師綜合素質(zhì)，努力建造“書香校園”。特制定“閱讀慧心”工程山金小學(xué)教師讀書活動(dòng)方案。
以貫徹落實(shí)潤(rùn)州區(qū)“閱讀慧心”工程，構(gòu)建“全民閱讀、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展”為宗旨，以擴(kuò)大教師閱讀視野、豐富閱讀內(nèi)容、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、提升精神境界、提高人文素養(yǎng)、拓展專業(yè)知識(shí)為目標(biāo)，以建設(shè)書香校園為載體，以教師為核心，通過開展讀書活動(dòng)，促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)，提升校長(zhǎng)和管理人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，全面提高學(xué)校管理水平和教育教學(xué)水平。
為使教師更新教育觀念，提高理論素養(yǎng)和教育能力，養(yǎng)成每日讀書的好習(xí)慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐，充滿書香，充滿氣質(zhì)，充滿智慧，用最靜心的閱讀，來填充比天空更廣闊的心靈。同時(shí)，為建設(shè)書香校園，推動(dòng)學(xué)習(xí)型學(xué)校的形成作出貢獻(xiàn)。
1、在讀書活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)教師有效積累，補(bǔ)充教育理論知識(shí)，改善自身知識(shí)結(jié)構(gòu);提升教師理論和實(shí)踐水平，將讀書所得運(yùn)用于實(shí)踐，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，有效改進(jìn)自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。
2、在讀書活動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)研究氛圍，引導(dǎo)教師養(yǎng)成“愛讀書、會(huì)讀書、讀好書”的好習(xí)慣，提高教育科研能力。
3、在讀書活動(dòng)中，加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍，積極建構(gòu)學(xué)習(xí)型組織。使教師朝著“有哲學(xué)的頭腦，有學(xué)者的風(fēng)范，有精湛的教藝，有愉悅的`心境”，實(shí)現(xiàn)從“閱讀”到“悅讀”這一目標(biāo)不斷邁進(jìn)，提高教師綜合素質(zhì)。
4、通過活動(dòng)，構(gòu)建有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。
讀書，為精神打底，讓智慧生成，讓趣味飛揚(yáng)。
與書同行，為生命閱讀
全校所有在職教師。
讀書是教師提高自身素質(zhì)的重要途徑之一，教師讀書不僅要專，更要博。建議教師閱讀以下五類書刊：
1、名人傳記。名人成長(zhǎng)歷程里的動(dòng)人故事對(duì)教師學(xué)習(xí)生活可以提供有益的借鑒。
2、教育家的專著。教育家的著作包含著對(duì)自身教育理論的針對(duì)性思考、自身教育實(shí)踐的時(shí)效性經(jīng)驗(yàn)，可以對(duì)教師具體工作有多方面的啟發(fā)知指導(dǎo)作用。
3、教師專業(yè)成長(zhǎng)書。任何一門學(xué)科都是不斷向前發(fā)展的，作為這一學(xué)科的教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)最新的專業(yè)書籍，讓自己的專業(yè)知識(shí)更新?lián)Q代，這樣才能保證自己的課堂教學(xué)鮮活。
4、綜合人文類書。科學(xué)技術(shù)不斷改變著我們的生活，哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、政治學(xué)、史學(xué)、法學(xué)、文藝學(xué)、倫理學(xué)、語言學(xué)等書有助于教師了解現(xiàn)代人的心理、感悟現(xiàn)代生活，可增強(qiáng)自己教學(xué)工作的針對(duì)性。
5、學(xué)習(xí)方法書。教師幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是教育成功關(guān)鍵，教師了解現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論及方法，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、提高自身學(xué)習(xí)質(zhì)量和教學(xué)效果是很重要的。
1、成立山金小學(xué)“智趣”教師讀書會(huì)。
2、制定讀書計(jì)劃目標(biāo)書：每個(gè)教師結(jié)合個(gè)人實(shí)際，每學(xué)期制定出讀書成長(zhǎng)規(guī)劃和讀書目標(biāo)。
3、學(xué)校為全體教師配備一本讀書筆記本。教師讀書筆記要認(rèn)真規(guī)范，并且能夠結(jié)合自己的教育教學(xué)體驗(yàn)，及時(shí)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)、收獲以及在現(xiàn)實(shí)教育教學(xué)中運(yùn)用的效果。
4、開展“六個(gè)一”的讀書學(xué)習(xí)活動(dòng)，即每位教師每年制定一份讀書計(jì)劃;每月確定一本讀物;每天自學(xué)一小時(shí);每月讀書筆記一千字;每月撰寫一篇學(xué)習(xí)心得或教學(xué)反思;學(xué)校每年匯編一本?？吨侨そ處燂L(fēng)采》。
5、學(xué)校把每年的3―5月設(shè)立為“讀書節(jié)”，組織一次讀書報(bào)告會(huì)、一次讀書沙龍、一次好書推薦會(huì)、一次知識(shí)競(jìng)賽，一次讀書輔導(dǎo)講座、一次讀書心得交流會(huì)。
6、將“教師讀書活動(dòng)”納入教師繼續(xù)教育和考核內(nèi)容。定期檢查和匯報(bào)展示。
7、注重培育典型，發(fā)揮引導(dǎo)作用。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并不斷推介閱讀面廣、內(nèi)涵豐富、學(xué)以致用的先進(jìn)教師的做法和經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)教師開展讀書情況和教師讀書筆記調(diào)閱、展覽、讀書競(jìng)賽等成績(jī)，結(jié)合一年來個(gè)人在教育教學(xué)中取得的成績(jī)，評(píng)選“智趣教師讀書標(biāo)兵”，予以表彰。
8、認(rèn)真及時(shí)收集整理讀書活動(dòng)中的各種資料，做好檔案管理工作，及時(shí)向上級(jí)主管部門匯報(bào)學(xué)校讀書活動(dòng)情況。
疫情期間居家心得篇十七
_年寒假到現(xiàn)在，由于疫情，學(xué)校只好開設(shè)了網(wǎng)課。
雖然網(wǎng)課可以讓我們?cè)诩疑蠈W(xué)，不用冒著風(fēng)險(xiǎn)跑到學(xué)校去，但我還是比較喜歡在學(xué)校上課。
上網(wǎng)課總是難免發(fā)生紕漏。比如：上次老師在討論區(qū)開啟了全體禁言，然而自己卻沒有打開幻燈片，我們什么也看不見，也不能打字提醒老師，但他全然不知，還在一直講啊講。再比如又有一次，老師講著講著，突然黑屏了，但他并沒有理會(huì)同學(xué)們?cè)谟懻搮^(qū)的發(fā)言，而是繼續(xù)講。直到最后，越來越多的同學(xué)說黑屏了，他才終于發(fā)覺。但時(shí)間已到，我們不得不下課。這節(jié)課我們什么也沒學(xué)到。
在學(xué)校的體育、微機(jī)課不得不停止了，上網(wǎng)課也沒有了同學(xué)們的對(duì)面討論，使得課堂變得枯燥無味，遠(yuǎn)沒有在校上課有趣。而且，因?yàn)樯暇W(wǎng)課，很多同學(xué)被迫戴上了眼鏡。這也是一些壞處。
上網(wǎng)課，老師們非常辛苦，可我們學(xué)生也不容易啊。雖然網(wǎng)課讓我們不停學(xué)，但我真希望快點(diǎn)正式開學(xué)呀!太想念我的學(xué)校和我的老師同學(xué)們了。
疫情期間居家心得篇十八
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，一一練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6:00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。
疫情期間居家心得篇十九
親愛的同學(xué)們：
暑期將至，在外求學(xué)的學(xué)子們即將踏上歸程。借此機(jī)會(huì)，東沽港鎮(zhèn)人民政府向在外辛苦求學(xué)的學(xué)子們致以誠(chéng)摯的'問候。當(dāng)前，國(guó)內(nèi)零星散發(fā)病例和局部聚集性疫情接連發(fā)生，特別是北京市、天津市、上海市疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，根據(jù)國(guó)家及省市區(qū)鎮(zhèn)新冠疫情防控工作的要求，請(qǐng)大家返鄉(xiāng)時(shí)做好以下工作：
一、提前主動(dòng)報(bào)備。請(qǐng)同學(xué)們提前向居住村街主動(dòng)報(bào)備返回的具體時(shí)間、所乘交通工具（具體到車次、航班號(hào)或車牌號(hào)）、到達(dá)站點(diǎn)、院校所在地區(qū)疫情防控情況等相關(guān)信息。
二、提供返回材料。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诜祷貢r(shí)提前準(zhǔn)備好核酸檢測(cè)陰性證明、健康碼、行程碼綠碼以及新冠疫苗接種憑證等材料，在進(jìn)入村街卡口時(shí)提供給值守人員查驗(yàn)。
三、做好個(gè)人防護(hù)。請(qǐng)同學(xué)們選擇安全保障性高的交通工具，途中嚴(yán)格做好自我防護(hù)，全程規(guī)范佩戴口罩，不與同乘人員近距離交流接觸，避免人員聚集；盡量避免用手接觸交通工具的公共物品或其他部位，若接觸后應(yīng)及時(shí)洗手或使用免洗手消毒液清潔手部；避免用手接觸口、眼、鼻等部位，手機(jī)和鑰匙需使用消毒濕巾或酒精擦拭。
四、遵守防控要求。請(qǐng)同學(xué)們?cè)诜祷貣|沽港后，盡量減少外出，不要參加聚集性活動(dòng)，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)、規(guī)范消毒、適量運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，應(yīng)主動(dòng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)，應(yīng)主動(dòng)及時(shí)到就近發(fā)熱門診就診，不隱瞞病情，就診時(shí)戴好口罩，不要乘坐公共交通工具。
五、踐行責(zé)任擔(dān)當(dāng)。上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。同學(xué)們正值青春年華，奮斗是青春最亮麗的底色。希望同學(xué)們毫不動(dòng)搖堅(jiān)持黨中央“動(dòng)態(tài)清零”總方針，自覺投身黨和人民事業(yè)之中，積極參與配合村街做好核酸檢測(cè)、轄區(qū)管控、人員排查、宣傳教育等志愿服務(wù)工作，爭(zhēng)做疫情防控的排頭兵、志愿者。
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20xx年xx月xx日。