心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
高三心得體會(huì)篇一
我還記得大巴車第一次停在這里的時(shí)候,我的心里是興奮、好奇和對(duì)軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日,是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場(chǎng)上,此時(shí),我剛剛擦干淚水和雨水,心理滿載著不舍,準(zhǔn)備歸程。
雨中,苦,不嬌氣。
當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切,當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有,當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時(shí),我開始相信自己將準(zhǔn)備過七天“度日如年”的生活。
這是一個(gè)曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方,剛一到,從被子到枕頭都是潮濕的,木板的正中央是一個(gè)圓圓的大洞,撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石,我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服,潮濕地貼在腿上,以為皮帶不適合,它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感,我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱,但是我們要求坐在馬扎上一動(dòng)不動(dòng)的聽完開營(yíng)式還是上了一個(gè)難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場(chǎng)和嶄新的教學(xué)樓。
我一直都不覺得自己嬌氣,然而在這一切面前,我去對(duì)自己的這一看法十分猶豫?!皯?zhàn)士的生活就是這樣”,正如歌詞所唱,他們的生活環(huán)境和我們一樣,甚至于比我們還要苦很多,此時(shí)的我們,其實(shí)仍然身在溫室當(dāng)中,被人保護(hù)著、關(guān)愛著,這樣,只是小小的苦難,或許在以后的路上,我們會(huì)遇到更多挫折。
日照,炎熱,要堅(jiān)持。
在這里呆一天兩天十分容易,然而,堅(jiān)持一個(gè)月、一年的時(shí)間一定會(huì)讓人難以想象,聽說我們的小黑教官當(dāng)兵服役11年了。每天,在出去訓(xùn)練時(shí),我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候到一半,我真的開始咬牙,天氣很熱,站著站著都會(huì)有暈暈的感覺,尤其是早晨沒有吃早飯的時(shí)候。
任何事情都不可以半途而廢,陽光下,我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練,除了那些身體不可以劇烈活動(dòng)的同學(xué)外,大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼,那是對(duì)我們的挑戰(zhàn),發(fā)燒的感冒的都堅(jiān)持了,丁思佳和石雪昀,是我的兩個(gè)特別好的朋友,她們都發(fā)燒了,摸著她們燙燙的額頭,心里油然一種感動(dòng)。
這一次軍訓(xùn),“堅(jiān)持”是我的一個(gè)十分重要的關(guān)鍵詞。
教官,謝謝你。
我們的教官姓曾,對(duì)我們特別好也特別忍耐,曾教官感覺憨憨的、很樸實(shí)。但是他對(duì)我們的訓(xùn)練毫不懈怠。第一次接觸教官,第一次感受教官帶來的溫暖。他一般不會(huì)發(fā)火,跟我們說話的感覺很柔和,有的時(shí)候又像個(gè)孩子一樣。教官也讓我心疼過,那是聯(lián)歡晚會(huì)的時(shí)候,大家都哭了,教官囑咐我們:以后的路,要我們好好走。我們抽泣著哭著,然而,等到老師喊完解散,大家陸陸續(xù)續(xù)的走回了自己的宿舍,我蹲在一旁盛水,當(dāng)我要上樓的時(shí)候,看到樓角有一個(gè)黑影,我定神一看,教官站在黑黑的角落里哭泣,聽說教官是第一次帶軍訓(xùn)的學(xué)生,3小時(shí)的狂歡總會(huì)過去,而現(xiàn)在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量:明天我該怎么做,我該怎樣表達(dá)我們七天的努力,我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前,教官總對(duì)我們是無私的。
五班,團(tuán)結(jié)的代名詞。
走方陣,走隊(duì)列,甚至到吃飯,五班的同學(xué)都在一起,這個(gè)方陣?yán)铮恳晃煌瑢W(xué)都是缺一不可的。而且,只要有一個(gè)瑕疵,就會(huì)影響到整個(gè)方陣的成績(jī)。這個(gè)時(shí)候,就該唱“團(tuán)結(jié)就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬比鋼還強(qiáng)。沒錯(cuò),軍訓(xùn)是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)起來可以創(chuàng)造大于一個(gè)方陣的力量。
我相信:文一,亦是如此。
結(jié)束=開始
鳳凰涅槃,這個(gè)詞是不是用來形容這次軍訓(xùn)有點(diǎn)夸張,但是自己的確有這樣的感受。用幾個(gè)詞來做這次軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞,也作為結(jié)束語,我想,應(yīng)該是:
吃苦,堅(jiān)持,無私,團(tuán)結(jié),感動(dòng)。
以后,又是新的開始了。四班已經(jīng)過去,五方隊(duì)已經(jīng)解散,然而他們的精神還在。我將匯聚到文一的家庭中,帶著我學(xué)習(xí)到的,感悟到的,組成文一的一部分,在新的開始啟程。
高三軍訓(xùn)心得體會(huì)3
高三心得體會(huì)篇二
高三是每個(gè)學(xué)子都無法繞過的重要一年,這一年不僅需要應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的學(xué)業(yè)壓力,還要面對(duì)升學(xué)的壓力和不斷變化的情緒。作為一名高三學(xué)生,我用心記錄下來每一天的所見所聞所想,從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。下面就是我對(duì)高三周記心得的總結(jié),希望對(duì)即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們有所幫助。
第一段:勤奮刻苦
在高三這一年中,勤奮刻苦是最為關(guān)鍵和基礎(chǔ)的要求。無論是學(xué)習(xí)還是總結(jié),都需要毫不懈怠地付出努力。通過寫周記,我深刻體會(huì)到,高三的每一天都是寶貴的,不能有絲毫的浪費(fèi)。在我的周記中,我記錄下自己遇到的困難和問題,并總結(jié)出解決方法。這樣一來,我不僅能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)業(yè)有一個(gè)全面的掌握,還能夠在思考的過程中不斷自我提高。勤奮刻苦是高三的底色,只有不停地努力學(xué)習(xí),才能夠迎接高考的考驗(yàn)。
第二段:合理規(guī)劃
在高三這一年中,合理規(guī)劃自己的時(shí)間是至關(guān)重要的。高三的學(xué)業(yè)任務(wù)繁重,每天都是緊張而充實(shí)的。通過寫周記,我可以清楚地看到自己的時(shí)間利用是否得當(dāng)。我為自己制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在周記中記錄下每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣一來,不僅可以提醒自己按時(shí)完成學(xué)業(yè),還能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和進(jìn)步。合理規(guī)劃時(shí)間,做到有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和休息,既能夠提高效率,又能夠保護(hù)自己的身心健康。
第三段:堅(jiān)持不懈
在高三這一年中,堅(jiān)持不懈是非常重要的。不管是遇到困難還是受到挫折,都需要保持積極向上的心態(tài),堅(jiān)持勇往直前。通過寫周記,我記錄下了自己在學(xué)習(xí)上的困惑和壓力,也記錄下了自己在面對(duì)困難時(shí)的積極態(tài)度和不斷努力。這樣一來,我從中悟出了堅(jiān)持不懈的重要性。高三不是簡(jiǎn)單的一戰(zhàn)江山,而是一個(gè)需要堅(jiān)持到底的過程。只有堅(jiān)持不懈,才能夠迎來成功的曙光。
第四段:與周圍交流
在高三這一年中,與周圍的人進(jìn)行溝通和交流也是非常重要的。通過寫周記,我明白了與周圍交流的價(jià)值和重要性。在周記中,我經(jīng)常記錄下與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的溝通和交流的內(nèi)容。這樣一來,我不僅可以及時(shí)解決自己的問題,還能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)中受益。與周圍的人進(jìn)行交流,不僅能夠提高自己的學(xué)術(shù)水平,還能夠豐富自己的人際關(guān)系,增強(qiáng)自己的社交能力。
第五段:保持積極態(tài)度
在高三這一年中,保持積極的心態(tài)是非常重要的。無論遇到什么樣的困難和挫折,都需要保持樂觀、積極的心態(tài)。通過寫周記,我學(xué)到了如何保持積極的心態(tài)。在周記中,我經(jīng)常記錄下自己的心情和感受,也記錄下自己在困難中尋找解決辦法的經(jīng)歷。這樣一來,我可以及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),保持積極向上的信念。保持積極態(tài)度,不僅能夠帶給自己更多的力量,還能夠激勵(lì)身邊的人,共同迎接高考的挑戰(zhàn)。
總結(jié):高三是充滿挑戰(zhàn)和壓力的一年,但也是收獲和成長(zhǎng)最多的一年。通過寫周記,我學(xué)到了許多寶貴的體會(huì)和心得,對(duì)自己的學(xué)業(yè)和生活有了更深入的認(rèn)識(shí)。勤奮刻苦、合理規(guī)劃、堅(jiān)持不懈、與周圍交流、保持積極態(tài)度,這些都是我在高三周記中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。希望即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們能夠引以為戒,為自己的高三之路增添一份勇氣和堅(jiān)定。
高三心得體會(huì)篇三
憲法是國(guó)家的根本大法,其對(duì)國(guó)家的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面都有著深遠(yuǎn)的影響。隨著我國(guó)改革開放的進(jìn)程,憲法逐漸成為國(guó)家治理的重要法律基礎(chǔ)。作為一名高三學(xué)生,我們不僅要了解憲法,還應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)和感悟它。下面,我將分享我在學(xué)習(xí)憲法過程中的一些心得體會(huì)。
第二段:憲法是基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)憲法,我們首先要明確的是它的地位和作用。憲法是國(guó)家最高的法律法規(guī),它對(duì)其他法律法規(guī)都具有相對(duì)性的支配地位,是國(guó)家制度、國(guó)家治理的基礎(chǔ)。憲法對(duì)于維護(hù)國(guó)家政治穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)發(fā)展有著極為重要的作用。因此,我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)憲法放在學(xué)習(xí)其他學(xué)科之前,作為一種基礎(chǔ)知識(shí)來認(rèn)真掌握。
第三段:憲法是指導(dǎo)
憲法是一份規(guī)范性的文件,既為政治和法律界提供了指導(dǎo),也為全社會(huì)提供了道德和價(jià)值引領(lǐng)。憲法規(guī)定了國(guó)家的政治體制、基本權(quán)利和義務(wù)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)等方面的內(nèi)容。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)憲法,我們能夠更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)法制、進(jìn)一步提高自我素養(yǎng)和價(jià)值觀,以適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的需求。
第四段:憲法需要踐行
憲法不是一份紙面文件,而是需要我們通過實(shí)際行動(dòng)來踐行的。在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作中,都需要遵守憲法,積極踐行憲法的原則和規(guī)定。遵循憲法,尊重法律,樹立法治意識(shí),是我們每個(gè)人應(yīng)盡的職責(zé)。只有這樣,才能更好地促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步、落實(shí)國(guó)家治理。
第五段:憲法的價(jià)值感悟
學(xué)習(xí)憲法,我們不僅可以獲得法律知識(shí),還可以從中汲取深刻的價(jià)值意義。憲法對(duì)于實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、維護(hù)國(guó)家穩(wěn)定、繁榮富強(qiáng)有著重要的意義和價(jià)值。從憲法中我們可以感悟到愛國(guó)、敬畏法律、尊重人權(quán)、追求公正等人文理念,這些都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中應(yīng)該時(shí)刻保持的追求。學(xué)習(xí)憲法是一種歷史和文化的追求,是對(duì)未來有遠(yuǎn)見的表現(xiàn),也是我們作為新時(shí)代力量必須擁有的素養(yǎng)。
結(jié)語:
憲法是我們國(guó)家制度的重要法律,學(xué)習(xí)憲法是我們作為高中學(xué)生需要積極面對(duì)的重要課程。通過認(rèn)真學(xué)習(xí),我們可以認(rèn)識(shí)到憲法的地位、作用和價(jià)值意義,進(jìn)一步提高自我素養(yǎng)和價(jià)值觀,踐行憲法,成為一名有志向、有擔(dān)當(dāng)、有作為的新時(shí)代少年。
高三心得體會(huì)篇四
對(duì)于即將進(jìn)入高三緊張生活的學(xué)生來說,學(xué)習(xí)是一件會(huì)引發(fā)焦慮的事情,下面我就和大家分享一些技巧和心得體會(huì),希望能減輕你的焦慮感。
一個(gè)有理想的人一定會(huì)有自己的奮斗目標(biāo),并為此而努力。想使理想最終得以實(shí)現(xiàn),需要不斷為自己設(shè)定具體的目標(biāo)。每日審視自己,找出與目標(biāo)間的差距,你會(huì)從中獲得動(dòng)力。制定適當(dāng)?shù)挠?jì)劃是必要的,它能提醒你下一個(gè)目標(biāo)是什么,此刻應(yīng)做些什么。它能使你有緊迫感,每當(dāng)你有些倦怠時(shí),看一眼你的計(jì)劃書,提醒自己:此刻付出的一切努力,都是為了自己的將來,辛苦定會(huì)有回報(bào)。有些人的計(jì)劃會(huì)制定得相當(dāng)具體,例如可以具體到某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)等。但也許你并不習(xí)慣于制定過于具體的計(jì)劃,這也沒有關(guān)系,你可以根據(jù)自己的需要做。計(jì)劃應(yīng)該是個(gè)性化的。
計(jì)劃要具有可操作性。應(yīng)盡量將計(jì)劃制定得適合自己,并且應(yīng)該務(wù)實(shí)。
老師能在教學(xué)中提起學(xué)生的興趣,使學(xué)習(xí)顯得不枯燥,同時(shí)也使學(xué)習(xí)顯得更容易。這個(gè)過程也需要學(xué)生自己的積極參與,學(xué)生不應(yīng)該基于自己對(duì)人的喜惡而排斥某位教師的課程或教師本人。試著使自己有一點(diǎn)耐心,也許你會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。如果你對(duì)自己所必須學(xué)習(xí)的東西不感興趣,那么你將會(huì)極為痛苦。與其天天生活在苦悶中,倒不如主動(dòng)地對(duì)自己所學(xué)的東西培養(yǎng)興趣。這樣做,你會(huì)漸漸感到學(xué)習(xí)變得輕松了。
專心是效率的保證。人不容易像計(jì)算機(jī)一樣高效率地執(zhí)行多線程任務(wù),不專心往往會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率不高。
也許學(xué)習(xí)并不是你一天之中最愿意做的事,但為了你的理想,你需要學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己想做的事情,但你應(yīng)該暫時(shí)將它們放在一邊,先不讓它們分散你學(xué)習(xí)時(shí)的注意力。注意力不很集中時(shí),你的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低,出錯(cuò)率會(huì)上升。這樣,你的學(xué)習(xí)效果就不會(huì)很明顯,辛苦付出的努力也很難得到回報(bào)。
假如你以前學(xué)習(xí)有時(shí)不是很專心,我建議你試著強(qiáng)迫自己專心一些。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率提高,效果變得明顯起來。
"學(xué)習(xí)要刻苦。"可能你曾聽過無數(shù)人講這句話,可能你并不喜歡這句話。但從很多人的經(jīng)驗(yàn)來看,你需要這句話。
刻苦會(huì)使你的學(xué)習(xí)成果很扎實(shí)。也許在有些人眼里,刻苦讀書的人是書呆子,但刻苦學(xué)習(xí)的人腳踏實(shí)地,這樣做的好處會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來。它會(huì)帶來成績(jī)的穩(wěn)定性,并繼而帶來較好的心理素質(zhì)。總之,耐心地再聽一遍這句老話,對(duì)你應(yīng)該是有好處的。
學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有,并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。某種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來說也許是優(yōu)秀的,但沒有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異,方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法,也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以,但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。
有些處于高中年齡段的人可能會(huì)表現(xiàn)出與長(zhǎng)輩的相處障礙,他們不愿意或不屑于聽從長(zhǎng)輩的建議或要求,這種抵觸有時(shí)是毫無原因的。這種現(xiàn)象反映到學(xué)校中時(shí),就顯得有些尷尬。學(xué)生習(xí)慣性地不理睬老師給出的建議,老師有時(shí)會(huì)因此而變得十分憤怒。于是,學(xué)生更加不理睬老師給出的建議,老師會(huì)更加感到一種莫名的憤怒……在這個(gè)過程中,老師最多是感到憤怒,而學(xué)生則忽略了大量本應(yīng)注意的東西。
若學(xué)生能放棄偏見,耐心地聽課,那么,課堂的氣氛會(huì)變得輕松一些,而更重要的是,學(xué)生能從課堂中獲取足夠的知識(shí)。在高中階段,老師會(huì)較多地幫助或代替學(xué)生做一些事。這時(shí),學(xué)生應(yīng)該信任老師,并耐心地從中學(xué)習(xí),而不是過早地在這些方面表現(xiàn)出自己多少顯得有些危險(xiǎn)的獨(dú)立。
高三心得體會(huì)篇五
軍訓(xùn),教我們?cè)鯓幼鋈?,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑?zhàn),怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。軍訓(xùn),是我們?cè)鲩L(zhǎng)才干的機(jī)遇,也是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí),去煅煉,去磨礪,其目的是:增強(qiáng)國(guó)搜索防意識(shí)與集體主義觀念,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng),增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓(xùn),還能提高我們的生活自理能力,培養(yǎng)思想上的自立,還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。
這就需要我們?cè)谲娪?xùn)過程中,我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻(xiàn)的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì),也要發(fā)揚(yáng)我們“同心協(xié)力,艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅(jiān)持鐵一般的紀(jì)律,嚴(yán)于律己,服從命令,堅(jiān)決完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù);大家要用頑強(qiáng)的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神,徹底完成軍訓(xùn)使命。
所以,我們進(jìn)入中學(xué)學(xué)后的第一件事就是軍訓(xùn).
初聞軍訓(xùn),我總以為是一個(gè)很好玩的節(jié)目,可是我錯(cuò)了。
軍訓(xùn)六天后,不僅磨練了我的意志,還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅(jiān)持,敢于迎難而上的勇氣。首先,定好目標(biāo);然后,要有一種不怕苦、不怕累的精神,腳踏實(shí)地,一步一步地向目標(biāo)前進(jìn);接著,遇到困難時(shí)絕對(duì)不可以向挫折低頭,更不可以半途而廢,否則之前做的都會(huì)白費(fèi)心機(jī);最后,只要堅(jiān)持,就會(huì)成功。我深深體會(huì)到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼,有時(shí)候還亂動(dòng),但是我依然咬牙堅(jiān)持著完成會(huì)操。我終于知道,軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的,而是日日練、夜夜練的。軍訓(xùn)絕對(duì)是對(duì)我們體能和良好作風(fēng)的訓(xùn)練。
我深信,作為新世紀(jì)的中學(xué)生,應(yīng)該像軍人那樣,站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷令我終生難忘。如果說人生是一本書,那么,軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺(tái)戲,那么,軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn),就如夢(mèng)一樣,匆匆地來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候悄然而逝,幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了,很累,而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了,卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么?其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形,而是在磨練我們一種意識(shí);一種吃苦的意識(shí);一種堅(jiān)持的意識(shí);一種團(tuán)結(jié)的意識(shí);一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。
有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對(duì)于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶,是同學(xué)們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀,向往啊!的內(nèi)心深處,引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風(fēng)破浪、奮勇前進(jìn)。
高三軍訓(xùn)心得體會(huì)精選篇3
高三心得體會(huì)篇六
本人在本學(xué)期能夠堅(jiān)持自學(xué)教育理論,以充實(shí)自己的教育思想;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)新課改的書籍,以更新自己的教學(xué)理念;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)教學(xué)技能、教學(xué)方法、提高教學(xué)效率的書籍,以提高自己的教學(xué)水平;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)校本教研的書籍,以提高自己適應(yīng)新教研活動(dòng)方式的要求。在學(xué)習(xí)的過程中,能夠堅(jiān)持寫學(xué)習(xí)心得,堅(jiān)持做學(xué)習(xí)筆記,使自己對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的提高。
本學(xué)期我?guī)Ц呷?1)、(2)兩個(gè)班的化學(xué)課,在這一學(xué)期中,我嘗試著采取多種辦法去提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣和提高學(xué)生解決化學(xué)問題的能力。首先我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中化學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納,把所學(xué)習(xí)的知識(shí)系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化,把高中化學(xué)知識(shí)分為基本概念和理論、元素和化合物、化學(xué)計(jì)算、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等四個(gè)部分,每個(gè)部分又可以分為幾個(gè)子目標(biāo),這樣讓同學(xué)們對(duì)化學(xué)知識(shí)有了系統(tǒng)的輪廓;然后針對(duì)某個(gè)部分的知識(shí)及其產(chǎn)生的問題找出分析對(duì)策。例如對(duì)有機(jī)化學(xué)部分,多數(shù)同學(xué)認(rèn)為所很難的,原因在于他們對(duì)某些沒有見過的物質(zhì)的化學(xué)式感到陌生,從而產(chǎn)生了畏難的心理。
針對(duì)這種情況,通過例題分析引導(dǎo)學(xué)生得出解決有機(jī)化學(xué)的口訣:有機(jī)化學(xué)并不難,連接方式是關(guān)鍵,看清哪個(gè)鍵斷裂,明白誰跟誰相連。這樣通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)化學(xué)的學(xué)習(xí)勁頭更大了,而且花費(fèi)在化學(xué)學(xué)習(xí)上的時(shí)間更短了,對(duì)化學(xué)更有信心了。并且通過兩次省質(zhì)檢和兩次市質(zhì)檢的測(cè)試,學(xué)生的化學(xué)成績(jī)?cè)诶砭C中每次都是最高的。
本學(xué)期雖然化學(xué)教學(xué)效率有了提高,但是在化學(xué)教學(xué)中還是存在著滿堂灌的教學(xué)行為,每次看書后都想改變自己的教學(xué)方法,可是課堂上卻總放心不下讓學(xué)生自己去探索知識(shí),只在5月下旬我的一次公開課上,我采取了“在學(xué)中教”的方法,讓學(xué)生在課堂上去自己分析例題,然后根據(jù)自己對(duì)例題的分析得出的方法去解決一個(gè)化學(xué)問題。
當(dāng)我在課堂上看著同學(xué)們認(rèn)真分析總結(jié)的神情,我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了,一直以來已經(jīng)習(xí)慣了自己站在將臺(tái)上給同學(xué)們講課,給同學(xué)們分析、總結(jié),然后讓他們?nèi)ソ鉀Q習(xí)題,可是那樣做的結(jié)果常常是學(xué)生聽課時(shí)一聽就會(huì),做題時(shí)一做就錯(cuò)的現(xiàn)象;那時(shí)還為這種現(xiàn)象找借口說是我們的學(xué)生課后沒有復(fù)習(xí)鞏固的結(jié)果,現(xiàn)在看來是我們的教學(xué)方法、教學(xué)行為出現(xiàn)了問題,這應(yīng)該成為我教學(xué)的教訓(xùn),應(yīng)該是我開始改變我的教學(xué)思想和教學(xué)方式的時(shí)候了。所以本學(xué)期我最大的收獲是找到了自己的缺點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了自己的不足,提高了自己的認(rèn)識(shí)。
總之學(xué)無止境,教學(xué)中總會(huì)有我們沒有遇到過的這樣或那樣的難題,不斷地充實(shí)自己,讓自己在將來的工作中能夠更適合自己的工作,就是我的快樂。
高三化學(xué)總復(fù)習(xí)是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)非常重要的時(shí)期,也是鞏固基礎(chǔ),優(yōu)化思維,提高能力的重要階段,高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的效果將直接影響高考成績(jī).為了使學(xué)生對(duì)高三化學(xué)總復(fù)習(xí)有良好的效果,并且順利度過這一重要的時(shí)期,為此我一直對(duì)高三化學(xué)教學(xué)有詳細(xì)的計(jì)劃,注重教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園),??偨Y(jié)和反思,根據(jù)高三各個(gè)不同時(shí)期使用不同的教學(xué)策略和訓(xùn)練方式.在教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)中,重在處理好一下幾組關(guān)系.
高三心得體會(huì)篇七
步入高三,也就意味著我們要如履薄冰,稍有不慎就會(huì)滿盤皆輸。常言道,臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功。我們多少個(gè)日日夜夜的學(xué)習(xí),為的只是兩天的高考,更為我們藏在心底的一個(gè)夢(mèng)。
剛上高一的時(shí)候,我的人生是迷茫的。被九科作業(yè)壓得分不清東西,偶爾也會(huì)在老師的課堂上開開小差,周末的時(shí)候會(huì)出去逛逛街。當(dāng)然,成績(jī)也是差得一塌糊涂。有時(shí)我會(huì)常想,讀書是為了什么?有的大學(xué)生還不一樣給人打工……這些種種的問題,隨著高三的來臨,我漸漸地得出了心中想要的答案。是了,我們多少的青春汗水灑在了課桌上,心甘情愿地被鎖在學(xué)校的籠子里,為的就是心中的不甘心。不甘心一輩子碌碌無為,不甘心十二年的青春流失換來的卻是一張落榜的成績(jī)單。
現(xiàn)在,我是一名真正的高三學(xué)生了,也就意味著一年后一張成績(jī)單決定著我所有不甘的命運(yùn)。我知道,從今以后,三點(diǎn)一線的生活,會(huì)是我這一年里最平常的事。希望每天埋頭奮斗的日子,會(huì)讓我日后回想起來,然后感嘆著說,還好當(dāng)時(shí)沒有放棄。
我知道,這年里會(huì)有數(shù)不清的試卷會(huì)在我的眼前紛飛,會(huì)有無數(shù)的考試,更會(huì)有無數(shù)的紅叉使我傷心難過。但我知道,我會(huì)因心中的不甘,而致使我渡過一個(gè)個(gè)氣餒的難關(guān),使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定。
當(dāng)學(xué)習(xí)累的時(shí)候,我會(huì)到操場(chǎng)漫步幾圈,讓夕陽灑在我的身上拉長(zhǎng)我的影子,讓我警醒,我的青春也會(huì)像陽光一樣,會(huì)日落西山的。這樣,我就會(huì)惶恐,就會(huì)害怕,之后,我就會(huì)更加不知疲憊地學(xué)習(xí),更加不敢三心二意。
高三心得體會(huì)篇八
寒假是高三學(xué)生為期一個(gè)月的難得假期,它既是休息放松的時(shí)候,也是為接下來的高考而做準(zhǔn)備的時(shí)間段。在度過這個(gè)寒假后,我深感時(shí)間的寶貴,也深刻領(lǐng)悟到了高三寒假的重要性,并對(duì)未來的學(xué)習(xí)和生活有了新的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。
首先,寒假對(duì)于我來說是一個(gè)非常寶貴的休息時(shí)間。高三的學(xué)習(xí)壓力是非常大的,學(xué)期末的考試導(dǎo)致我精疲力盡。寒假給了我一個(gè)放松的機(jī)會(huì),我可以徹底放松自己的身心,恢復(fù)精力。在寒假期間,我可以睡個(gè)好覺,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,和家人朋友一起出去玩耍,重溫快樂的童年時(shí)光。這樣的休息讓我重新拾起信心,調(diào)整好狀態(tài),為接下來的高考備戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。
其次,寒假也是我進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的重要時(shí)間段。作為高三學(xué)生,我們十分注重提高自主學(xué)習(xí)能力。在寒假期間,我規(guī)定自己每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間,注重課外書籍的閱讀,積累更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),我也會(huì)刻意地用一些時(shí)間復(fù)習(xí)高三上學(xué)期的知識(shí),回顧鞏固基礎(chǔ),為下學(xué)期的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。由于寒假時(shí)間較長(zhǎng),我還會(huì)選擇一些在線學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)一些感興趣的課程,提前學(xué)習(xí)一些下學(xué)期的內(nèi)容,增加自己的學(xué)習(xí)廣度和深度。
再次,寒假也是我進(jìn)行興趣培養(yǎng)和特長(zhǎng)發(fā)展的好時(shí)機(jī)。從課業(yè)壓力中解放出來,我可以更加專注于自己的愛好。例如,我喜歡打籃球和書法,寒假期間我會(huì)參加一些籃球訓(xùn)練班和書法班,提高自己的技能水平。通過參加興趣班,不僅能夠讓我快樂地度過寒假,還能夠培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心,為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外,寒假也是我進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐的好時(shí)機(jī)。我會(huì)利用寒假的時(shí)間,積極參加一些志愿者活動(dòng),為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。通過參與實(shí)踐活動(dòng),我可以將自己在書本上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,感受真實(shí)的社會(huì),培養(yǎng)自己的責(zé)任感和社會(huì)意識(shí)。同時(shí),我也可以通過實(shí)踐活動(dòng)結(jié)交更多的朋友,豐富自己的社交圈子,為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
總之,高三寒假對(duì)于我來說既是休息放松的時(shí)間,也是為接下來的高考做準(zhǔn)備的時(shí)間。我會(huì)合理安排寒假的時(shí)間,既要有充足的休息放松,也要有有計(jì)劃的自主學(xué)習(xí)。同時(shí),我還會(huì)注重興趣培養(yǎng)和實(shí)踐活動(dòng),提高自己的綜合素質(zhì)和能力。我相信,經(jīng)過一個(gè)充實(shí)有意義的寒假,我將能夠以更好的狀態(tài)迎接高三下學(xué)期的挑戰(zhàn),為自己的未來鋪就一條光明的道路。
高三心得體會(huì)篇九
學(xué)生包括剛畢業(yè)教第x屆高三的年青老師會(huì)有這樣的疑惑:高三語文復(fù)習(xí)資料如此詳細(xì),并且日臻完善,條分屢析,說得清清楚楚、明明白白,還有沒有必要給學(xué)生講解,還有多少講的空間。不明事理的學(xué)生會(huì)說:老師說的,資料上都有,還不如讓大家自學(xué)更有效率;沒有經(jīng)驗(yàn)的老師在實(shí)際操作過程中往往也只是形式化的以完成任務(wù)為目的地進(jìn)行講解,并沒有真正體現(xiàn)出老師在復(fù)習(xí)過程中講解的作用:這些都是在這個(gè)問題上的誤區(qū)。
教師講解的真正意義在于:
2.有效:學(xué)生看書對(duì)視覺的刺激作用最大,而教師的講解往往是視覺、聽覺和聯(lián)覺的綜合刺激,對(duì)于學(xué)生的牢固記憶和深刻理解無疑更有優(yōu)勢(shì)。
3.篩選梳理:最重要的是能把學(xué)生厚厚的復(fù)習(xí)資料講得更薄、更明晰、更有條理,方便二輪復(fù)習(xí)、三輪復(fù)習(xí)。
教師講解的原則和方法:
1.少講、精講、多練:對(duì)于本已時(shí)間緊迫的學(xué)生而言,應(yīng)該講重點(diǎn)、難點(diǎn)、側(cè)重方法技巧的指導(dǎo)、側(cè)重知識(shí)的系統(tǒng)梳理,而不是面面俱道,把復(fù)習(xí)資料的內(nèi)容照搬下來,或是東拼西湊講成了大雜燴,讓學(xué)生越來越糊涂。有些知識(shí)可以先練后講(如對(duì)詞語、成語、熟語的復(fù)習(xí)),先讓學(xué)生做練習(xí),老師在評(píng)講練習(xí)的時(shí)候再結(jié)合實(shí)際補(bǔ)講理論,甚至某些知識(shí)點(diǎn)可以不講(如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等考試機(jī)率不大的內(nèi)容)。把課內(nèi)的時(shí)間盡量藤出來讓學(xué)生作業(yè),從而減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)。
高一高二務(wù)虛,而高三務(wù)實(shí)。“白貓、黑貓抓到老鼠才是好貓”——這是任何高三領(lǐng)導(dǎo)崇奉的`一句話。但高三來抓有些遲了,為此,高一高二就應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈龊脛?wù)實(shí)的工作,多把課文篇目的教學(xué)同考試聯(lián)系起來,讓高中學(xué)生覺得語文學(xué)習(xí)有著實(shí)在的意義而不單純是老師的文學(xué)秀、不單是思想教育課。
讀一篇文章勝過做十道練習(xí),解決主觀試題的根本途徑在于閱讀能力的提高,閱讀是從源頭上解決問題。
高三心得體會(huì)篇十
寒假是學(xué)生們期待已久的假期,對(duì)于即將面臨高考的高三學(xué)生來說更是舉足輕重的一個(gè)假期。寒假不僅是他們休息的時(shí)間,也是他們備考的時(shí)間。在這個(gè)假期里,我也有了一些心得體會(huì)。
首先,寒假是個(gè)調(diào)整狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。高三的學(xué)習(xí)任務(wù)重,學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生們一直處于一種高度緊張的狀態(tài)中。寒假到來,正好讓我們放松一下心情,調(diào)整自己的身心狀態(tài)。在這個(gè)假期里,我嘗試了一些放松的活動(dòng),如健身運(yùn)動(dòng)、瑜伽和旅行等。這些活動(dòng)不僅讓我放松身心,也提高了我的學(xué)習(xí)效率。通過運(yùn)動(dòng),讓我的身體得到放松,增強(qiáng)了我的體力和耐力;通過旅行,我見到了不同的風(fēng)景,體驗(yàn)了不同的文化,激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣。這些都為我進(jìn)一步備考打下了良好的基礎(chǔ)。
其次,寒假是個(gè)規(guī)劃備考的好時(shí)機(jī)。高考是高三學(xué)生們的重中之重,寒假是備考的黃金期。在這個(gè)假期里,我制定了一份詳細(xì)的備考計(jì)劃,按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。我將每一科目的知識(shí)點(diǎn)列出來,分配到每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中。同時(shí),我還著重整理了一份高考大綱,將考綱上的重點(diǎn)內(nèi)容標(biāo)出,然后有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的規(guī)劃不僅讓我更有目標(biāo)地備考,也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
再次,寒假是個(gè)補(bǔ)充知識(shí)的好時(shí)機(jī)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,由于時(shí)間的限制,我們并不能完全掌握每一門學(xué)科的所有知識(shí)點(diǎn)。而寒假正好提供了我們補(bǔ)充知識(shí)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期里,我重點(diǎn)復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)和英語這兩門學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn),并查漏補(bǔ)缺。我利用寒假的時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)了高中三年的知識(shí)點(diǎn),同時(shí)擴(kuò)充了一些與高考相關(guān)的知識(shí)。這讓我在復(fù)習(xí)時(shí)做到“量少質(zhì)優(yōu)”,為高考做好充分準(zhǔn)備。
然后,寒假是個(gè)提高能力的好時(shí)機(jī)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,我們可能只關(guān)注于知識(shí)的學(xué)習(xí),而忽略了一些重要的能力的培養(yǎng),如邏輯思維、解決問題的能力和寫作能力等。寒假是培養(yǎng)這些能力的最佳時(shí)間。在這個(gè)假期里,我注重了一些思維能力的訓(xùn)練,如邏輯思維題的解答和問題解決能力的培養(yǎng)。通過這些訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加敏捷,解決問題的能力也得到了提升。
總而言之,寒假雖然是一個(gè)假期,但對(duì)于高三學(xué)生來說,它是備考的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)假期里,我不僅調(diào)整了自己的心態(tài),還制定了詳細(xì)的備考計(jì)劃,補(bǔ)充了知識(shí),提高了自己的能力,為高考做好了充分準(zhǔn)備。我相信,只要堅(jiān)持努力,積極備考,必能取得好的成績(jī)。
高三心得體會(huì)篇十一
1.研讀考綱?!犊荚嚧缶V》是高考命題的依據(jù),也是大家復(fù)習(xí)備考的依據(jù)。大家解讀考試大綱時(shí),除要關(guān)注考試范圍、新增內(nèi)容外,更應(yīng)該關(guān)注題型示例及樣卷。它們不但讓我們對(duì)高考試卷的長(zhǎng)度、題型的大致比例有所了解,更能告訴我們本年高考題目的命題走向。
2.回歸課本。高考題目年年都有變化,但考查學(xué)生“運(yùn)用學(xué)過的知識(shí)靈活地分析問題和解決問題”的思想一直都沒有變化。學(xué)過的知識(shí)究竟有哪些?這就需要大家把散落在課本中的知識(shí)整理清楚,尤其是容易得分的背誦默寫部分。
3.背誦名篇名句整理高考在即,熟練掌握以上高三語文的復(fù)習(xí)計(jì)劃要求和方面,經(jīng)常對(duì)照高三語文的復(fù)習(xí)計(jì)劃做好高考語文復(fù)習(xí)工作的總結(jié),是你考成優(yōu)異的高考成績(jī)的必備因素。
4.做真題。最后階段,大家應(yīng)該選做一些近3年的高考真題,以便進(jìn)一步明確高考題目的命題思路和方式,也可以檢測(cè)一下自己對(duì)知識(shí)的掌握程度和在審題、解題的能力方面是否還有欠缺,方便最后的復(fù)習(xí)鞏固。
5.看糾錯(cuò)本。把糾錯(cuò)本中的錯(cuò)誤按基礎(chǔ)、文言、閱讀、語言運(yùn)用等分別歸類,把錯(cuò)誤集中的點(diǎn)作為訓(xùn)練重點(diǎn),有目的的精選一些材料進(jìn)行訓(xùn)練,不讓同樣的錯(cuò)誤在高考中重現(xiàn)。
二.高三語文怎么備考
一、基礎(chǔ)知識(shí)積累期(一個(gè)月)
在這一時(shí)期,我復(fù)習(xí)語文的主要方向就是基礎(chǔ)知識(shí)。或許大家會(huì)問:語文有什么基礎(chǔ)知識(shí)啊,不就是幾個(gè)字的讀音,幾篇文言文背誦,還有一些詩句的默寫嗎?難道這也需要花時(shí)間去復(fù)習(xí)嗎?在我看來,恰恰是這些最不起眼的基礎(chǔ)知識(shí),才是我們成功的關(guān)鍵所在。
所以,考試大綱要求背誦的文言文篇章,一定要集中起來復(fù)習(xí),而且不要對(duì)自己過于自信,背誦過后要默寫,默寫完之后一定要記得對(duì)照課本檢查。千萬別嫌麻煩,有時(shí)候,就是我們不怎么注重的東西到頭來成為我們成功的推動(dòng)力的,所以,在這個(gè)階段,我希望大家沉下心來,認(rèn)真去做。
二、專項(xiàng)突破期(三個(gè)月)
這一時(shí)期,我開始主攻考試的各個(gè)專題,比如語音、成語、病句、文言文閱讀、古詩詞鑒賞,現(xiàn)代文閱讀,作文。這一時(shí)期可以說是整個(gè)備考過程中復(fù)習(xí)壓力比較大的一個(gè)時(shí)期。我的做法是選擇了一本比較適合自己的復(fù)習(xí)資料(按專題分類的)開始了針對(duì)性的訓(xùn)練。每個(gè)專題的用時(shí)大家可以根據(jù)自己的情況來安排。自己哪些地方薄弱,就應(yīng)該在那些地方多花時(shí)間,多下功夫。
三、沖刺補(bǔ)充期(三個(gè)月)
這一時(shí)期,我們就到了沖刺階段,在經(jīng)歷了基礎(chǔ)知識(shí)積累和專項(xiàng)訓(xùn)練之后,我們便可以開始高考真題的訓(xùn)練了,我是堅(jiān)持每?jī)商熳鲆惶赘呖颊骖}(包括作文)。這里我要強(qiáng)調(diào)一下參考答案的重要性。在做完一份高考試卷后,我們要養(yǎng)成一個(gè)對(duì)答案的習(xí)慣,而且著重關(guān)注自己出錯(cuò)的題目和一些在答題過程中表述不當(dāng)?shù)牡胤?。想想自己在做題的時(shí)候是怎么想的,是自己思維的哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。
四、總結(jié)反思期(一個(gè)月)
這一時(shí)期,我的做法是每三天做一套高考真題,這個(gè)階段的真題練習(xí)需要限時(shí)。并且我建議大家在這一階段再一次回歸基礎(chǔ)知識(shí),結(jié)合自己在專項(xiàng)突破期和沖刺補(bǔ)充期的總結(jié),對(duì)自己的應(yīng)試能力和狀態(tài)做一個(gè)較為準(zhǔn)確的評(píng)估。這個(gè)時(shí)期很特殊,因?yàn)槭歉呖记暗淖詈笠欢渭械膹?fù)習(xí)時(shí)間了,很多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、悶悶不樂等情緒,建議大家不要給自己太大壓力,按照之前的復(fù)習(xí)節(jié)奏和作息就好,不過一定要堅(jiān)持到最后,不要在最后階段泄了氣。
高三心得體會(huì)篇一
我還記得大巴車第一次停在這里的時(shí)候,我的心里是興奮、好奇和對(duì)軍訓(xùn)受苦的擔(dān)心。7月19日,是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場(chǎng)上,此時(shí),我剛剛擦干淚水和雨水,心理滿載著不舍,準(zhǔn)備歸程。
雨中,苦,不嬌氣。
當(dāng)我的目光剛掃視完周圍的一切,當(dāng)我的手指觸碰上身邊的所有,當(dāng)我的耳邊響起教官的指令時(shí),我開始相信自己將準(zhǔn)備過七天“度日如年”的生活。
這是一個(gè)曾經(jīng)讓我痛恨過千遍萬遍的地方,剛一到,從被子到枕頭都是潮濕的,木板的正中央是一個(gè)圓圓的大洞,撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石,我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發(fā)的衣服,潮濕地貼在腿上,以為皮帶不適合,它還在不停地往下掉。不等我抒發(fā)完悲痛的情感,我們就被拉過去訓(xùn)練了。天氣并不是很熱,但是我們要求坐在馬扎上一動(dòng)不動(dòng)的聽完開營(yíng)式還是上了一個(gè)難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關(guān)村幾乎無塵土的操場(chǎng)和嶄新的教學(xué)樓。
我一直都不覺得自己嬌氣,然而在這一切面前,我去對(duì)自己的這一看法十分猶豫?!皯?zhàn)士的生活就是這樣”,正如歌詞所唱,他們的生活環(huán)境和我們一樣,甚至于比我們還要苦很多,此時(shí)的我們,其實(shí)仍然身在溫室當(dāng)中,被人保護(hù)著、關(guān)愛著,這樣,只是小小的苦難,或許在以后的路上,我們會(huì)遇到更多挫折。
日照,炎熱,要堅(jiān)持。
在這里呆一天兩天十分容易,然而,堅(jiān)持一個(gè)月、一年的時(shí)間一定會(huì)讓人難以想象,聽說我們的小黑教官當(dāng)兵服役11年了。每天,在出去訓(xùn)練時(shí),我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候到一半,我真的開始咬牙,天氣很熱,站著站著都會(huì)有暈暈的感覺,尤其是早晨沒有吃早飯的時(shí)候。
任何事情都不可以半途而廢,陽光下,我們亦是如此。這七天的生活和訓(xùn)練,除了那些身體不可以劇烈活動(dòng)的同學(xué)外,大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼,那是對(duì)我們的挑戰(zhàn),發(fā)燒的感冒的都堅(jiān)持了,丁思佳和石雪昀,是我的兩個(gè)特別好的朋友,她們都發(fā)燒了,摸著她們燙燙的額頭,心里油然一種感動(dòng)。
這一次軍訓(xùn),“堅(jiān)持”是我的一個(gè)十分重要的關(guān)鍵詞。
教官,謝謝你。
我們的教官姓曾,對(duì)我們特別好也特別忍耐,曾教官感覺憨憨的、很樸實(shí)。但是他對(duì)我們的訓(xùn)練毫不懈怠。第一次接觸教官,第一次感受教官帶來的溫暖。他一般不會(huì)發(fā)火,跟我們說話的感覺很柔和,有的時(shí)候又像個(gè)孩子一樣。教官也讓我心疼過,那是聯(lián)歡晚會(huì)的時(shí)候,大家都哭了,教官囑咐我們:以后的路,要我們好好走。我們抽泣著哭著,然而,等到老師喊完解散,大家陸陸續(xù)續(xù)的走回了自己的宿舍,我蹲在一旁盛水,當(dāng)我要上樓的時(shí)候,看到樓角有一個(gè)黑影,我定神一看,教官站在黑黑的角落里哭泣,聽說教官是第一次帶軍訓(xùn)的學(xué)生,3小時(shí)的狂歡總會(huì)過去,而現(xiàn)在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量:明天我該怎么做,我該怎樣表達(dá)我們七天的努力,我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前,教官總對(duì)我們是無私的。
五班,團(tuán)結(jié)的代名詞。
走方陣,走隊(duì)列,甚至到吃飯,五班的同學(xué)都在一起,這個(gè)方陣?yán)铮恳晃煌瑢W(xué)都是缺一不可的。而且,只要有一個(gè)瑕疵,就會(huì)影響到整個(gè)方陣的成績(jī)。這個(gè)時(shí)候,就該唱“團(tuán)結(jié)就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬比鋼還強(qiáng)。沒錯(cuò),軍訓(xùn)是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),團(tuán)結(jié)起來可以創(chuàng)造大于一個(gè)方陣的力量。
我相信:文一,亦是如此。
結(jié)束=開始
鳳凰涅槃,這個(gè)詞是不是用來形容這次軍訓(xùn)有點(diǎn)夸張,但是自己的確有這樣的感受。用幾個(gè)詞來做這次軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞,也作為結(jié)束語,我想,應(yīng)該是:
吃苦,堅(jiān)持,無私,團(tuán)結(jié),感動(dòng)。
以后,又是新的開始了。四班已經(jīng)過去,五方隊(duì)已經(jīng)解散,然而他們的精神還在。我將匯聚到文一的家庭中,帶著我學(xué)習(xí)到的,感悟到的,組成文一的一部分,在新的開始啟程。
高三軍訓(xùn)心得體會(huì)3
高三心得體會(huì)篇二
高三是每個(gè)學(xué)子都無法繞過的重要一年,這一年不僅需要應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的學(xué)業(yè)壓力,還要面對(duì)升學(xué)的壓力和不斷變化的情緒。作為一名高三學(xué)生,我用心記錄下來每一天的所見所聞所想,從中獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。下面就是我對(duì)高三周記心得的總結(jié),希望對(duì)即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們有所幫助。
第一段:勤奮刻苦
在高三這一年中,勤奮刻苦是最為關(guān)鍵和基礎(chǔ)的要求。無論是學(xué)習(xí)還是總結(jié),都需要毫不懈怠地付出努力。通過寫周記,我深刻體會(huì)到,高三的每一天都是寶貴的,不能有絲毫的浪費(fèi)。在我的周記中,我記錄下自己遇到的困難和問題,并總結(jié)出解決方法。這樣一來,我不僅能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)業(yè)有一個(gè)全面的掌握,還能夠在思考的過程中不斷自我提高。勤奮刻苦是高三的底色,只有不停地努力學(xué)習(xí),才能夠迎接高考的考驗(yàn)。
第二段:合理規(guī)劃
在高三這一年中,合理規(guī)劃自己的時(shí)間是至關(guān)重要的。高三的學(xué)業(yè)任務(wù)繁重,每天都是緊張而充實(shí)的。通過寫周記,我可以清楚地看到自己的時(shí)間利用是否得當(dāng)。我為自己制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在周記中記錄下每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)進(jìn)度。這樣一來,不僅可以提醒自己按時(shí)完成學(xué)業(yè),還能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足和進(jìn)步。合理規(guī)劃時(shí)間,做到有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和休息,既能夠提高效率,又能夠保護(hù)自己的身心健康。
第三段:堅(jiān)持不懈
在高三這一年中,堅(jiān)持不懈是非常重要的。不管是遇到困難還是受到挫折,都需要保持積極向上的心態(tài),堅(jiān)持勇往直前。通過寫周記,我記錄下了自己在學(xué)習(xí)上的困惑和壓力,也記錄下了自己在面對(duì)困難時(shí)的積極態(tài)度和不斷努力。這樣一來,我從中悟出了堅(jiān)持不懈的重要性。高三不是簡(jiǎn)單的一戰(zhàn)江山,而是一個(gè)需要堅(jiān)持到底的過程。只有堅(jiān)持不懈,才能夠迎來成功的曙光。
第四段:與周圍交流
在高三這一年中,與周圍的人進(jìn)行溝通和交流也是非常重要的。通過寫周記,我明白了與周圍交流的價(jià)值和重要性。在周記中,我經(jīng)常記錄下與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的溝通和交流的內(nèi)容。這樣一來,我不僅可以及時(shí)解決自己的問題,還能夠從他人的經(jīng)驗(yàn)中受益。與周圍的人進(jìn)行交流,不僅能夠提高自己的學(xué)術(shù)水平,還能夠豐富自己的人際關(guān)系,增強(qiáng)自己的社交能力。
第五段:保持積極態(tài)度
在高三這一年中,保持積極的心態(tài)是非常重要的。無論遇到什么樣的困難和挫折,都需要保持樂觀、積極的心態(tài)。通過寫周記,我學(xué)到了如何保持積極的心態(tài)。在周記中,我經(jīng)常記錄下自己的心情和感受,也記錄下自己在困難中尋找解決辦法的經(jīng)歷。這樣一來,我可以及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),保持積極向上的信念。保持積極態(tài)度,不僅能夠帶給自己更多的力量,還能夠激勵(lì)身邊的人,共同迎接高考的挑戰(zhàn)。
總結(jié):高三是充滿挑戰(zhàn)和壓力的一年,但也是收獲和成長(zhǎng)最多的一年。通過寫周記,我學(xué)到了許多寶貴的體會(huì)和心得,對(duì)自己的學(xué)業(yè)和生活有了更深入的認(rèn)識(shí)。勤奮刻苦、合理規(guī)劃、堅(jiān)持不懈、與周圍交流、保持積極態(tài)度,這些都是我在高三周記中獲得的寶貴經(jīng)驗(yàn)。希望即將進(jìn)入高三的學(xué)弟學(xué)妹們能夠引以為戒,為自己的高三之路增添一份勇氣和堅(jiān)定。
高三心得體會(huì)篇三
憲法是國(guó)家的根本大法,其對(duì)國(guó)家的政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面都有著深遠(yuǎn)的影響。隨著我國(guó)改革開放的進(jìn)程,憲法逐漸成為國(guó)家治理的重要法律基礎(chǔ)。作為一名高三學(xué)生,我們不僅要了解憲法,還應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)和感悟它。下面,我將分享我在學(xué)習(xí)憲法過程中的一些心得體會(huì)。
第二段:憲法是基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)憲法,我們首先要明確的是它的地位和作用。憲法是國(guó)家最高的法律法規(guī),它對(duì)其他法律法規(guī)都具有相對(duì)性的支配地位,是國(guó)家制度、國(guó)家治理的基礎(chǔ)。憲法對(duì)于維護(hù)國(guó)家政治穩(wěn)定、促進(jìn)社會(huì)發(fā)展有著極為重要的作用。因此,我們應(yīng)該把學(xué)習(xí)憲法放在學(xué)習(xí)其他學(xué)科之前,作為一種基礎(chǔ)知識(shí)來認(rèn)真掌握。
第三段:憲法是指導(dǎo)
憲法是一份規(guī)范性的文件,既為政治和法律界提供了指導(dǎo),也為全社會(huì)提供了道德和價(jià)值引領(lǐng)。憲法規(guī)定了國(guó)家的政治體制、基本權(quán)利和義務(wù)、經(jīng)濟(jì)建設(shè)等方面的內(nèi)容。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)憲法,我們能夠更好地認(rèn)識(shí)社會(huì)法制、進(jìn)一步提高自我素養(yǎng)和價(jià)值觀,以適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的需求。
第四段:憲法需要踐行
憲法不是一份紙面文件,而是需要我們通過實(shí)際行動(dòng)來踐行的。在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作中,都需要遵守憲法,積極踐行憲法的原則和規(guī)定。遵循憲法,尊重法律,樹立法治意識(shí),是我們每個(gè)人應(yīng)盡的職責(zé)。只有這樣,才能更好地促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步、落實(shí)國(guó)家治理。
第五段:憲法的價(jià)值感悟
學(xué)習(xí)憲法,我們不僅可以獲得法律知識(shí),還可以從中汲取深刻的價(jià)值意義。憲法對(duì)于實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)、維護(hù)國(guó)家穩(wěn)定、繁榮富強(qiáng)有著重要的意義和價(jià)值。從憲法中我們可以感悟到愛國(guó)、敬畏法律、尊重人權(quán)、追求公正等人文理念,這些都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中應(yīng)該時(shí)刻保持的追求。學(xué)習(xí)憲法是一種歷史和文化的追求,是對(duì)未來有遠(yuǎn)見的表現(xiàn),也是我們作為新時(shí)代力量必須擁有的素養(yǎng)。
結(jié)語:
憲法是我們國(guó)家制度的重要法律,學(xué)習(xí)憲法是我們作為高中學(xué)生需要積極面對(duì)的重要課程。通過認(rèn)真學(xué)習(xí),我們可以認(rèn)識(shí)到憲法的地位、作用和價(jià)值意義,進(jìn)一步提高自我素養(yǎng)和價(jià)值觀,踐行憲法,成為一名有志向、有擔(dān)當(dāng)、有作為的新時(shí)代少年。
高三心得體會(huì)篇四
對(duì)于即將進(jìn)入高三緊張生活的學(xué)生來說,學(xué)習(xí)是一件會(huì)引發(fā)焦慮的事情,下面我就和大家分享一些技巧和心得體會(huì),希望能減輕你的焦慮感。
一個(gè)有理想的人一定會(huì)有自己的奮斗目標(biāo),并為此而努力。想使理想最終得以實(shí)現(xiàn),需要不斷為自己設(shè)定具體的目標(biāo)。每日審視自己,找出與目標(biāo)間的差距,你會(huì)從中獲得動(dòng)力。制定適當(dāng)?shù)挠?jì)劃是必要的,它能提醒你下一個(gè)目標(biāo)是什么,此刻應(yīng)做些什么。它能使你有緊迫感,每當(dāng)你有些倦怠時(shí),看一眼你的計(jì)劃書,提醒自己:此刻付出的一切努力,都是為了自己的將來,辛苦定會(huì)有回報(bào)。有些人的計(jì)劃會(huì)制定得相當(dāng)具體,例如可以具體到某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)等。但也許你并不習(xí)慣于制定過于具體的計(jì)劃,這也沒有關(guān)系,你可以根據(jù)自己的需要做。計(jì)劃應(yīng)該是個(gè)性化的。
計(jì)劃要具有可操作性。應(yīng)盡量將計(jì)劃制定得適合自己,并且應(yīng)該務(wù)實(shí)。
老師能在教學(xué)中提起學(xué)生的興趣,使學(xué)習(xí)顯得不枯燥,同時(shí)也使學(xué)習(xí)顯得更容易。這個(gè)過程也需要學(xué)生自己的積極參與,學(xué)生不應(yīng)該基于自己對(duì)人的喜惡而排斥某位教師的課程或教師本人。試著使自己有一點(diǎn)耐心,也許你會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。如果你對(duì)自己所必須學(xué)習(xí)的東西不感興趣,那么你將會(huì)極為痛苦。與其天天生活在苦悶中,倒不如主動(dòng)地對(duì)自己所學(xué)的東西培養(yǎng)興趣。這樣做,你會(huì)漸漸感到學(xué)習(xí)變得輕松了。
專心是效率的保證。人不容易像計(jì)算機(jī)一樣高效率地執(zhí)行多線程任務(wù),不專心往往會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率不高。
也許學(xué)習(xí)并不是你一天之中最愿意做的事,但為了你的理想,你需要學(xué)習(xí)。每個(gè)人都有自己想做的事情,但你應(yīng)該暫時(shí)將它們放在一邊,先不讓它們分散你學(xué)習(xí)時(shí)的注意力。注意力不很集中時(shí),你的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低,出錯(cuò)率會(huì)上升。這樣,你的學(xué)習(xí)效果就不會(huì)很明顯,辛苦付出的努力也很難得到回報(bào)。
假如你以前學(xué)習(xí)有時(shí)不是很專心,我建議你試著強(qiáng)迫自己專心一些。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣做會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率提高,效果變得明顯起來。
"學(xué)習(xí)要刻苦。"可能你曾聽過無數(shù)人講這句話,可能你并不喜歡這句話。但從很多人的經(jīng)驗(yàn)來看,你需要這句話。
刻苦會(huì)使你的學(xué)習(xí)成果很扎實(shí)。也許在有些人眼里,刻苦讀書的人是書呆子,但刻苦學(xué)習(xí)的人腳踏實(shí)地,這樣做的好處會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來。它會(huì)帶來成績(jī)的穩(wěn)定性,并繼而帶來較好的心理素質(zhì)。總之,耐心地再聽一遍這句老話,對(duì)你應(yīng)該是有好處的。
學(xué)習(xí)的方法每個(gè)人都有,并且每個(gè)人都需要認(rèn)真地去考慮和研究它。某種學(xué)習(xí)方法對(duì)于一個(gè)人來說也許是優(yōu)秀的,但沒有被推廣普及的必要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的方法因人而異,方法的奏效是它與這個(gè)人相適應(yīng)的結(jié)果。方法,也是個(gè)性化的。借鑒他人的學(xué)習(xí)方法并不是不可以,但找尋適用于自己的學(xué)習(xí)方法才是最重要的。
有些處于高中年齡段的人可能會(huì)表現(xiàn)出與長(zhǎng)輩的相處障礙,他們不愿意或不屑于聽從長(zhǎng)輩的建議或要求,這種抵觸有時(shí)是毫無原因的。這種現(xiàn)象反映到學(xué)校中時(shí),就顯得有些尷尬。學(xué)生習(xí)慣性地不理睬老師給出的建議,老師有時(shí)會(huì)因此而變得十分憤怒。于是,學(xué)生更加不理睬老師給出的建議,老師會(huì)更加感到一種莫名的憤怒……在這個(gè)過程中,老師最多是感到憤怒,而學(xué)生則忽略了大量本應(yīng)注意的東西。
若學(xué)生能放棄偏見,耐心地聽課,那么,課堂的氣氛會(huì)變得輕松一些,而更重要的是,學(xué)生能從課堂中獲取足夠的知識(shí)。在高中階段,老師會(huì)較多地幫助或代替學(xué)生做一些事。這時(shí),學(xué)生應(yīng)該信任老師,并耐心地從中學(xué)習(xí),而不是過早地在這些方面表現(xiàn)出自己多少顯得有些危險(xiǎn)的獨(dú)立。
高三心得體會(huì)篇五
軍訓(xùn),教我們?cè)鯓幼鋈?,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑?zhàn),怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。軍訓(xùn),是我們?cè)鲩L(zhǎng)才干的機(jī)遇,也是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí),去煅煉,去磨礪,其目的是:增強(qiáng)國(guó)搜索防意識(shí)與集體主義觀念,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng),增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力;軍訓(xùn),還能提高我們的生活自理能力,培養(yǎng)思想上的自立,還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。
這就需要我們?cè)谲娪?xùn)過程中,我們不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻(xiàn)的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì),也要發(fā)揚(yáng)我們“同心協(xié)力,艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅(jiān)持鐵一般的紀(jì)律,嚴(yán)于律己,服從命令,堅(jiān)決完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù);大家要用頑強(qiáng)的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)”的精神,徹底完成軍訓(xùn)使命。
所以,我們進(jìn)入中學(xué)學(xué)后的第一件事就是軍訓(xùn).
初聞軍訓(xùn),我總以為是一個(gè)很好玩的節(jié)目,可是我錯(cuò)了。
軍訓(xùn)六天后,不僅磨練了我的意志,還讓我鍛煉了我的耐力、素質(zhì)、忍耐和堅(jiān)持,敢于迎難而上的勇氣。首先,定好目標(biāo);然后,要有一種不怕苦、不怕累的精神,腳踏實(shí)地,一步一步地向目標(biāo)前進(jìn);接著,遇到困難時(shí)絕對(duì)不可以向挫折低頭,更不可以半途而廢,否則之前做的都會(huì)白費(fèi)心機(jī);最后,只要堅(jiān)持,就會(huì)成功。我深深體會(huì)到作為一名軍人有多么辛苦和不容易。雖然我腰也酸、腿也疼,有時(shí)候還亂動(dòng),但是我依然咬牙堅(jiān)持著完成會(huì)操。我終于知道,軍人的威武姿態(tài)不是一朝一夕形成的,而是日日練、夜夜練的。軍訓(xùn)絕對(duì)是對(duì)我們體能和良好作風(fēng)的訓(xùn)練。
我深信,作為新世紀(jì)的中學(xué)生,應(yīng)該像軍人那樣,站如松、坐如鐘、走如風(fēng)。這難忘的軍訓(xùn)經(jīng)歷令我終生難忘。如果說人生是一本書,那么,軍訓(xùn)的生活便是書中最美麗的彩頁;如果說人生是一臺(tái)戲,那么,軍訓(xùn)的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓(xùn)是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。軍訓(xùn),就如夢(mèng)一樣,匆匆地來,又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候悄然而逝,幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經(jīng)結(jié)束了,很累,而且有酸酸的感覺。教官已匆匆地走了,卻留給我們深刻的回憶。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么?其實(shí)我覺得軍訓(xùn)幾天,我們學(xué)到的不僅是站軍姿,走正步,練隊(duì)形,而是在磨練我們一種意識(shí);一種吃苦的意識(shí);一種堅(jiān)持的意識(shí);一種團(tuán)結(jié)的意識(shí);一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多,足以讓我們一生享用。
有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對(duì)于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我,軍訓(xùn),在某種程度上,已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)我的記憶中,而成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力,一種生命的支持力,支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶,是同學(xué)們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這種關(guān)系很令人懷念和留戀,向往啊!的內(nèi)心深處,引領(lǐng)著我在初中的生活中乘風(fēng)破浪、奮勇前進(jìn)。
高三軍訓(xùn)心得體會(huì)精選篇3
高三心得體會(huì)篇六
本人在本學(xué)期能夠堅(jiān)持自學(xué)教育理論,以充實(shí)自己的教育思想;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)新課改的書籍,以更新自己的教學(xué)理念;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)教學(xué)技能、教學(xué)方法、提高教學(xué)效率的書籍,以提高自己的教學(xué)水平;能夠?qū)W習(xí)有關(guān)校本教研的書籍,以提高自己適應(yīng)新教研活動(dòng)方式的要求。在學(xué)習(xí)的過程中,能夠堅(jiān)持寫學(xué)習(xí)心得,堅(jiān)持做學(xué)習(xí)筆記,使自己對(duì)新課改的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的提高。
本學(xué)期我?guī)Ц呷?1)、(2)兩個(gè)班的化學(xué)課,在這一學(xué)期中,我嘗試著采取多種辦法去提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣和提高學(xué)生解決化學(xué)問題的能力。首先我引導(dǎo)學(xué)生對(duì)高中化學(xué)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納,把所學(xué)習(xí)的知識(shí)系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化,把高中化學(xué)知識(shí)分為基本概念和理論、元素和化合物、化學(xué)計(jì)算、化學(xué)實(shí)驗(yàn)等四個(gè)部分,每個(gè)部分又可以分為幾個(gè)子目標(biāo),這樣讓同學(xué)們對(duì)化學(xué)知識(shí)有了系統(tǒng)的輪廓;然后針對(duì)某個(gè)部分的知識(shí)及其產(chǎn)生的問題找出分析對(duì)策。例如對(duì)有機(jī)化學(xué)部分,多數(shù)同學(xué)認(rèn)為所很難的,原因在于他們對(duì)某些沒有見過的物質(zhì)的化學(xué)式感到陌生,從而產(chǎn)生了畏難的心理。
針對(duì)這種情況,通過例題分析引導(dǎo)學(xué)生得出解決有機(jī)化學(xué)的口訣:有機(jī)化學(xué)并不難,連接方式是關(guān)鍵,看清哪個(gè)鍵斷裂,明白誰跟誰相連。這樣通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)化學(xué)的學(xué)習(xí)勁頭更大了,而且花費(fèi)在化學(xué)學(xué)習(xí)上的時(shí)間更短了,對(duì)化學(xué)更有信心了。并且通過兩次省質(zhì)檢和兩次市質(zhì)檢的測(cè)試,學(xué)生的化學(xué)成績(jī)?cè)诶砭C中每次都是最高的。
本學(xué)期雖然化學(xué)教學(xué)效率有了提高,但是在化學(xué)教學(xué)中還是存在著滿堂灌的教學(xué)行為,每次看書后都想改變自己的教學(xué)方法,可是課堂上卻總放心不下讓學(xué)生自己去探索知識(shí),只在5月下旬我的一次公開課上,我采取了“在學(xué)中教”的方法,讓學(xué)生在課堂上去自己分析例題,然后根據(jù)自己對(duì)例題的分析得出的方法去解決一個(gè)化學(xué)問題。
當(dāng)我在課堂上看著同學(xué)們認(rèn)真分析總結(jié)的神情,我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了,一直以來已經(jīng)習(xí)慣了自己站在將臺(tái)上給同學(xué)們講課,給同學(xué)們分析、總結(jié),然后讓他們?nèi)ソ鉀Q習(xí)題,可是那樣做的結(jié)果常常是學(xué)生聽課時(shí)一聽就會(huì),做題時(shí)一做就錯(cuò)的現(xiàn)象;那時(shí)還為這種現(xiàn)象找借口說是我們的學(xué)生課后沒有復(fù)習(xí)鞏固的結(jié)果,現(xiàn)在看來是我們的教學(xué)方法、教學(xué)行為出現(xiàn)了問題,這應(yīng)該成為我教學(xué)的教訓(xùn),應(yīng)該是我開始改變我的教學(xué)思想和教學(xué)方式的時(shí)候了。所以本學(xué)期我最大的收獲是找到了自己的缺點(diǎn),發(fā)現(xiàn)了自己的不足,提高了自己的認(rèn)識(shí)。
總之學(xué)無止境,教學(xué)中總會(huì)有我們沒有遇到過的這樣或那樣的難題,不斷地充實(shí)自己,讓自己在將來的工作中能夠更適合自己的工作,就是我的快樂。
高三化學(xué)總復(fù)習(xí)是中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)非常重要的時(shí)期,也是鞏固基礎(chǔ),優(yōu)化思維,提高能力的重要階段,高三化學(xué)總復(fù)習(xí)的效果將直接影響高考成績(jī).為了使學(xué)生對(duì)高三化學(xué)總復(fù)習(xí)有良好的效果,并且順利度過這一重要的時(shí)期,為此我一直對(duì)高三化學(xué)教學(xué)有詳細(xì)的計(jì)劃,注重教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園),??偨Y(jié)和反思,根據(jù)高三各個(gè)不同時(shí)期使用不同的教學(xué)策略和訓(xùn)練方式.在教學(xué)過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)中,重在處理好一下幾組關(guān)系.
高三心得體會(huì)篇七
步入高三,也就意味著我們要如履薄冰,稍有不慎就會(huì)滿盤皆輸。常言道,臺(tái)上三分鐘,臺(tái)下十年功。我們多少個(gè)日日夜夜的學(xué)習(xí),為的只是兩天的高考,更為我們藏在心底的一個(gè)夢(mèng)。
剛上高一的時(shí)候,我的人生是迷茫的。被九科作業(yè)壓得分不清東西,偶爾也會(huì)在老師的課堂上開開小差,周末的時(shí)候會(huì)出去逛逛街。當(dāng)然,成績(jī)也是差得一塌糊涂。有時(shí)我會(huì)常想,讀書是為了什么?有的大學(xué)生還不一樣給人打工……這些種種的問題,隨著高三的來臨,我漸漸地得出了心中想要的答案。是了,我們多少的青春汗水灑在了課桌上,心甘情愿地被鎖在學(xué)校的籠子里,為的就是心中的不甘心。不甘心一輩子碌碌無為,不甘心十二年的青春流失換來的卻是一張落榜的成績(jī)單。
現(xiàn)在,我是一名真正的高三學(xué)生了,也就意味著一年后一張成績(jī)單決定著我所有不甘的命運(yùn)。我知道,從今以后,三點(diǎn)一線的生活,會(huì)是我這一年里最平常的事。希望每天埋頭奮斗的日子,會(huì)讓我日后回想起來,然后感嘆著說,還好當(dāng)時(shí)沒有放棄。
我知道,這年里會(huì)有數(shù)不清的試卷會(huì)在我的眼前紛飛,會(huì)有無數(shù)的考試,更會(huì)有無數(shù)的紅叉使我傷心難過。但我知道,我會(huì)因心中的不甘,而致使我渡過一個(gè)個(gè)氣餒的難關(guān),使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定。
當(dāng)學(xué)習(xí)累的時(shí)候,我會(huì)到操場(chǎng)漫步幾圈,讓夕陽灑在我的身上拉長(zhǎng)我的影子,讓我警醒,我的青春也會(huì)像陽光一樣,會(huì)日落西山的。這樣,我就會(huì)惶恐,就會(huì)害怕,之后,我就會(huì)更加不知疲憊地學(xué)習(xí),更加不敢三心二意。
高三心得體會(huì)篇八
寒假是高三學(xué)生為期一個(gè)月的難得假期,它既是休息放松的時(shí)候,也是為接下來的高考而做準(zhǔn)備的時(shí)間段。在度過這個(gè)寒假后,我深感時(shí)間的寶貴,也深刻領(lǐng)悟到了高三寒假的重要性,并對(duì)未來的學(xué)習(xí)和生活有了新的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。
首先,寒假對(duì)于我來說是一個(gè)非常寶貴的休息時(shí)間。高三的學(xué)習(xí)壓力是非常大的,學(xué)期末的考試導(dǎo)致我精疲力盡。寒假給了我一個(gè)放松的機(jī)會(huì),我可以徹底放松自己的身心,恢復(fù)精力。在寒假期間,我可以睡個(gè)好覺,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,和家人朋友一起出去玩耍,重溫快樂的童年時(shí)光。這樣的休息讓我重新拾起信心,調(diào)整好狀態(tài),為接下來的高考備戰(zhàn)做好充分的準(zhǔn)備。
其次,寒假也是我進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的重要時(shí)間段。作為高三學(xué)生,我們十分注重提高自主學(xué)習(xí)能力。在寒假期間,我規(guī)定自己每天制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,合理安排時(shí)間,注重課外書籍的閱讀,積累更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí),我也會(huì)刻意地用一些時(shí)間復(fù)習(xí)高三上學(xué)期的知識(shí),回顧鞏固基礎(chǔ),為下學(xué)期的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。由于寒假時(shí)間較長(zhǎng),我還會(huì)選擇一些在線學(xué)習(xí)平臺(tái)學(xué)習(xí)一些感興趣的課程,提前學(xué)習(xí)一些下學(xué)期的內(nèi)容,增加自己的學(xué)習(xí)廣度和深度。
再次,寒假也是我進(jìn)行興趣培養(yǎng)和特長(zhǎng)發(fā)展的好時(shí)機(jī)。從課業(yè)壓力中解放出來,我可以更加專注于自己的愛好。例如,我喜歡打籃球和書法,寒假期間我會(huì)參加一些籃球訓(xùn)練班和書法班,提高自己的技能水平。通過參加興趣班,不僅能夠讓我快樂地度過寒假,還能夠培養(yǎng)我的團(tuán)隊(duì)合作能力和自信心,為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
此外,寒假也是我進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐的好時(shí)機(jī)。我會(huì)利用寒假的時(shí)間,積極參加一些志愿者活動(dòng),為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。通過參與實(shí)踐活動(dòng),我可以將自己在書本上學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中,感受真實(shí)的社會(huì),培養(yǎng)自己的責(zé)任感和社會(huì)意識(shí)。同時(shí),我也可以通過實(shí)踐活動(dòng)結(jié)交更多的朋友,豐富自己的社交圈子,為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
總之,高三寒假對(duì)于我來說既是休息放松的時(shí)間,也是為接下來的高考做準(zhǔn)備的時(shí)間。我會(huì)合理安排寒假的時(shí)間,既要有充足的休息放松,也要有有計(jì)劃的自主學(xué)習(xí)。同時(shí),我還會(huì)注重興趣培養(yǎng)和實(shí)踐活動(dòng),提高自己的綜合素質(zhì)和能力。我相信,經(jīng)過一個(gè)充實(shí)有意義的寒假,我將能夠以更好的狀態(tài)迎接高三下學(xué)期的挑戰(zhàn),為自己的未來鋪就一條光明的道路。
高三心得體會(huì)篇九
學(xué)生包括剛畢業(yè)教第x屆高三的年青老師會(huì)有這樣的疑惑:高三語文復(fù)習(xí)資料如此詳細(xì),并且日臻完善,條分屢析,說得清清楚楚、明明白白,還有沒有必要給學(xué)生講解,還有多少講的空間。不明事理的學(xué)生會(huì)說:老師說的,資料上都有,還不如讓大家自學(xué)更有效率;沒有經(jīng)驗(yàn)的老師在實(shí)際操作過程中往往也只是形式化的以完成任務(wù)為目的地進(jìn)行講解,并沒有真正體現(xiàn)出老師在復(fù)習(xí)過程中講解的作用:這些都是在這個(gè)問題上的誤區(qū)。
教師講解的真正意義在于:
2.有效:學(xué)生看書對(duì)視覺的刺激作用最大,而教師的講解往往是視覺、聽覺和聯(lián)覺的綜合刺激,對(duì)于學(xué)生的牢固記憶和深刻理解無疑更有優(yōu)勢(shì)。
3.篩選梳理:最重要的是能把學(xué)生厚厚的復(fù)習(xí)資料講得更薄、更明晰、更有條理,方便二輪復(fù)習(xí)、三輪復(fù)習(xí)。
教師講解的原則和方法:
1.少講、精講、多練:對(duì)于本已時(shí)間緊迫的學(xué)生而言,應(yīng)該講重點(diǎn)、難點(diǎn)、側(cè)重方法技巧的指導(dǎo)、側(cè)重知識(shí)的系統(tǒng)梳理,而不是面面俱道,把復(fù)習(xí)資料的內(nèi)容照搬下來,或是東拼西湊講成了大雜燴,讓學(xué)生越來越糊涂。有些知識(shí)可以先練后講(如對(duì)詞語、成語、熟語的復(fù)習(xí)),先讓學(xué)生做練習(xí),老師在評(píng)講練習(xí)的時(shí)候再結(jié)合實(shí)際補(bǔ)講理論,甚至某些知識(shí)點(diǎn)可以不講(如標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等考試機(jī)率不大的內(nèi)容)。把課內(nèi)的時(shí)間盡量藤出來讓學(xué)生作業(yè),從而減輕學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)。
高一高二務(wù)虛,而高三務(wù)實(shí)。“白貓、黑貓抓到老鼠才是好貓”——這是任何高三領(lǐng)導(dǎo)崇奉的`一句話。但高三來抓有些遲了,為此,高一高二就應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈龊脛?wù)實(shí)的工作,多把課文篇目的教學(xué)同考試聯(lián)系起來,讓高中學(xué)生覺得語文學(xué)習(xí)有著實(shí)在的意義而不單純是老師的文學(xué)秀、不單是思想教育課。
讀一篇文章勝過做十道練習(xí),解決主觀試題的根本途徑在于閱讀能力的提高,閱讀是從源頭上解決問題。
高三心得體會(huì)篇十
寒假是學(xué)生們期待已久的假期,對(duì)于即將面臨高考的高三學(xué)生來說更是舉足輕重的一個(gè)假期。寒假不僅是他們休息的時(shí)間,也是他們備考的時(shí)間。在這個(gè)假期里,我也有了一些心得體會(huì)。
首先,寒假是個(gè)調(diào)整狀態(tài)的好時(shí)機(jī)。高三的學(xué)習(xí)任務(wù)重,學(xué)習(xí)壓力大,學(xué)生們一直處于一種高度緊張的狀態(tài)中。寒假到來,正好讓我們放松一下心情,調(diào)整自己的身心狀態(tài)。在這個(gè)假期里,我嘗試了一些放松的活動(dòng),如健身運(yùn)動(dòng)、瑜伽和旅行等。這些活動(dòng)不僅讓我放松身心,也提高了我的學(xué)習(xí)效率。通過運(yùn)動(dòng),讓我的身體得到放松,增強(qiáng)了我的體力和耐力;通過旅行,我見到了不同的風(fēng)景,體驗(yàn)了不同的文化,激發(fā)了我的學(xué)習(xí)興趣。這些都為我進(jìn)一步備考打下了良好的基礎(chǔ)。
其次,寒假是個(gè)規(guī)劃備考的好時(shí)機(jī)。高考是高三學(xué)生們的重中之重,寒假是備考的黃金期。在這個(gè)假期里,我制定了一份詳細(xì)的備考計(jì)劃,按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。我將每一科目的知識(shí)點(diǎn)列出來,分配到每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中。同時(shí),我還著重整理了一份高考大綱,將考綱上的重點(diǎn)內(nèi)容標(biāo)出,然后有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的規(guī)劃不僅讓我更有目標(biāo)地備考,也提高了我的學(xué)習(xí)效果。
再次,寒假是個(gè)補(bǔ)充知識(shí)的好時(shí)機(jī)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,由于時(shí)間的限制,我們并不能完全掌握每一門學(xué)科的所有知識(shí)點(diǎn)。而寒假正好提供了我們補(bǔ)充知識(shí)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)假期里,我重點(diǎn)復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)和英語這兩門學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn),并查漏補(bǔ)缺。我利用寒假的時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)了高中三年的知識(shí)點(diǎn),同時(shí)擴(kuò)充了一些與高考相關(guān)的知識(shí)。這讓我在復(fù)習(xí)時(shí)做到“量少質(zhì)優(yōu)”,為高考做好充分準(zhǔn)備。
然后,寒假是個(gè)提高能力的好時(shí)機(jī)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,我們可能只關(guān)注于知識(shí)的學(xué)習(xí),而忽略了一些重要的能力的培養(yǎng),如邏輯思維、解決問題的能力和寫作能力等。寒假是培養(yǎng)這些能力的最佳時(shí)間。在這個(gè)假期里,我注重了一些思維能力的訓(xùn)練,如邏輯思維題的解答和問題解決能力的培養(yǎng)。通過這些訓(xùn)練,我發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加敏捷,解決問題的能力也得到了提升。
總而言之,寒假雖然是一個(gè)假期,但對(duì)于高三學(xué)生來說,它是備考的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)假期里,我不僅調(diào)整了自己的心態(tài),還制定了詳細(xì)的備考計(jì)劃,補(bǔ)充了知識(shí),提高了自己的能力,為高考做好了充分準(zhǔn)備。我相信,只要堅(jiān)持努力,積極備考,必能取得好的成績(jī)。
高三心得體會(huì)篇十一
1.研讀考綱?!犊荚嚧缶V》是高考命題的依據(jù),也是大家復(fù)習(xí)備考的依據(jù)。大家解讀考試大綱時(shí),除要關(guān)注考試范圍、新增內(nèi)容外,更應(yīng)該關(guān)注題型示例及樣卷。它們不但讓我們對(duì)高考試卷的長(zhǎng)度、題型的大致比例有所了解,更能告訴我們本年高考題目的命題走向。
2.回歸課本。高考題目年年都有變化,但考查學(xué)生“運(yùn)用學(xué)過的知識(shí)靈活地分析問題和解決問題”的思想一直都沒有變化。學(xué)過的知識(shí)究竟有哪些?這就需要大家把散落在課本中的知識(shí)整理清楚,尤其是容易得分的背誦默寫部分。
3.背誦名篇名句整理高考在即,熟練掌握以上高三語文的復(fù)習(xí)計(jì)劃要求和方面,經(jīng)常對(duì)照高三語文的復(fù)習(xí)計(jì)劃做好高考語文復(fù)習(xí)工作的總結(jié),是你考成優(yōu)異的高考成績(jī)的必備因素。
4.做真題。最后階段,大家應(yīng)該選做一些近3年的高考真題,以便進(jìn)一步明確高考題目的命題思路和方式,也可以檢測(cè)一下自己對(duì)知識(shí)的掌握程度和在審題、解題的能力方面是否還有欠缺,方便最后的復(fù)習(xí)鞏固。
5.看糾錯(cuò)本。把糾錯(cuò)本中的錯(cuò)誤按基礎(chǔ)、文言、閱讀、語言運(yùn)用等分別歸類,把錯(cuò)誤集中的點(diǎn)作為訓(xùn)練重點(diǎn),有目的的精選一些材料進(jìn)行訓(xùn)練,不讓同樣的錯(cuò)誤在高考中重現(xiàn)。
二.高三語文怎么備考
一、基礎(chǔ)知識(shí)積累期(一個(gè)月)
在這一時(shí)期,我復(fù)習(xí)語文的主要方向就是基礎(chǔ)知識(shí)。或許大家會(huì)問:語文有什么基礎(chǔ)知識(shí)啊,不就是幾個(gè)字的讀音,幾篇文言文背誦,還有一些詩句的默寫嗎?難道這也需要花時(shí)間去復(fù)習(xí)嗎?在我看來,恰恰是這些最不起眼的基礎(chǔ)知識(shí),才是我們成功的關(guān)鍵所在。
所以,考試大綱要求背誦的文言文篇章,一定要集中起來復(fù)習(xí),而且不要對(duì)自己過于自信,背誦過后要默寫,默寫完之后一定要記得對(duì)照課本檢查。千萬別嫌麻煩,有時(shí)候,就是我們不怎么注重的東西到頭來成為我們成功的推動(dòng)力的,所以,在這個(gè)階段,我希望大家沉下心來,認(rèn)真去做。
二、專項(xiàng)突破期(三個(gè)月)
這一時(shí)期,我開始主攻考試的各個(gè)專題,比如語音、成語、病句、文言文閱讀、古詩詞鑒賞,現(xiàn)代文閱讀,作文。這一時(shí)期可以說是整個(gè)備考過程中復(fù)習(xí)壓力比較大的一個(gè)時(shí)期。我的做法是選擇了一本比較適合自己的復(fù)習(xí)資料(按專題分類的)開始了針對(duì)性的訓(xùn)練。每個(gè)專題的用時(shí)大家可以根據(jù)自己的情況來安排。自己哪些地方薄弱,就應(yīng)該在那些地方多花時(shí)間,多下功夫。
三、沖刺補(bǔ)充期(三個(gè)月)
這一時(shí)期,我們就到了沖刺階段,在經(jīng)歷了基礎(chǔ)知識(shí)積累和專項(xiàng)訓(xùn)練之后,我們便可以開始高考真題的訓(xùn)練了,我是堅(jiān)持每?jī)商熳鲆惶赘呖颊骖}(包括作文)。這里我要強(qiáng)調(diào)一下參考答案的重要性。在做完一份高考試卷后,我們要養(yǎng)成一個(gè)對(duì)答案的習(xí)慣,而且著重關(guān)注自己出錯(cuò)的題目和一些在答題過程中表述不當(dāng)?shù)牡胤?。想想自己在做題的時(shí)候是怎么想的,是自己思維的哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題。
四、總結(jié)反思期(一個(gè)月)
這一時(shí)期,我的做法是每三天做一套高考真題,這個(gè)階段的真題練習(xí)需要限時(shí)。并且我建議大家在這一階段再一次回歸基礎(chǔ)知識(shí),結(jié)合自己在專項(xiàng)突破期和沖刺補(bǔ)充期的總結(jié),對(duì)自己的應(yīng)試能力和狀態(tài)做一個(gè)較為準(zhǔn)確的評(píng)估。這個(gè)時(shí)期很特殊,因?yàn)槭歉呖记暗淖詈笠欢渭械膹?fù)習(xí)時(shí)間了,很多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁、悶悶不樂等情緒,建議大家不要給自己太大壓力,按照之前的復(fù)習(xí)節(jié)奏和作息就好,不過一定要堅(jiān)持到最后,不要在最后階段泄了氣。