心得體會是一種對自己的反思和自我教育的方式。心得體會可以從個人經(jīng)歷、感悟和思考等角度來展開。以下是一些關于心得體會的范例，供大家參考。在學習方面，通過總結心得體會可以更好地梳理知識結構，發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，從而有針對性地進行提升。在工作方面，心得體會可以幫助我們總結工作經(jīng)驗和技巧，發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方案，提高工作效率和質量。在生活方面，心得體會可以讓我們更好地反思和總結生活中的困惑和挑戰(zhàn)，從而找到更好的生活方式和處理問題的方法。以上是一些關于心得體會的范例，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
大學生人文素質心得體會篇一
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下：
才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經(jīng)過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。目前全國學聯(lián)實施了“大學生素質拓展計劃”，其目的在于幫助每一位大學生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學生綜合素質為著眼點？整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。
大學生素質拓展訓練作為一種現(xiàn)代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創(chuàng)設的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練?；舅刭|訓練主要提高學生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神?；舅刭|訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學生的特點設計新的項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養(yǎng)學生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內(nèi)和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實施，達到培養(yǎng)學生的管理和組織能力的目的。
素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內(nèi)容。素質拓展訓練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質教育的`模式，真正把培養(yǎng)人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！
大學生人文素質心得體會篇二
大學生基本素質是大學生在人生發(fā)展的關鍵時期所必須具備的基本品質和能力，而培養(yǎng)大學生的基本素質是大學教育的核心任務之一。在我的大學生活中，我不僅收獲了專業(yè)知識，更重要的是培養(yǎng)了一系列的基本素質，讓我對個人能力和將來職業(yè)發(fā)展都有了更清晰的規(guī)劃和認識。
第二段：學習素質
學習是大學生最基本的職責和使命，而良好的學習素質是保證學習效果的重要保障。在我的大學生活中，我認真對待每一門課程，充分利用圖書館、自習室等學習資源，積極參加課內(nèi)課外的學習活動。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力逐漸提高，學習效果也日益明顯，這讓我逐漸建立起了自信和對未來的信心。
第三段：創(chuàng)新思維
創(chuàng)新思維是大學教育的重要目標之一，也是提高創(chuàng)新能力的基礎。在我的大學生活中，我積極參加各種社團、科技競賽以及實踐活動，不斷開拓自己的視野和想象力。與此同時，我也始終堅持批判性思維和創(chuàng)新思維的結合，不斷錘煉自己的邏輯思維和創(chuàng)新才能。這些努力，讓我逐漸具備了在實際工作中解決問題和創(chuàng)新的能力，讓我更加自信的迎接未來的挑戰(zhàn)。
第四段：社交能力
大學生活不僅是學習的過程，更是人際交往以及與周圍社會融合的過程。優(yōu)秀的社交能力不僅能夠讓自己更加活躍，更能將自己的優(yōu)點和長處充分展現(xiàn)。在我的大學生活中，我積極參加學生會、文化藝術團、志愿者等多種組織活動，結交各類朋友。通過這些活動，我逐漸鍛煉出了獨立工作和團隊合作的能力，同時也提高了我的領導能力和組織能力。
第五段：總結
在大學生活中，我認為培養(yǎng)優(yōu)秀的基本素質是至關重要的。良好的學習素質、創(chuàng)新思維和社交能力不僅是大學生個人發(fā)展所必需的，更是將來職場中必要的基本素養(yǎng)。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在專業(yè)知識上有所提高，更在基本素質上取得了顯著進步，這讓我相信，只有真正掌握了這些基本素質，才能夠順利地應對未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展。
大學生人文素質心得體會篇三
平心而論，很榮幸能夠成為河南財經(jīng)政法大學的一份子，在大三即將結束的日子里，更是清晰地認識到作為一名大學生應該認真規(guī)劃職業(yè)生涯。正是因為再有兩年的時間就要面臨就業(yè)問題，大學期間規(guī)劃自己的職業(yè)生涯已經(jīng)成為一個迫切的任務。
人無本不可立，人無志不可活。我認為在畢業(yè)之前，專業(yè)知識對每一位學子都是必須掌握的，這個要求不僅僅是簡單的學習，而是融會貫通，術業(yè)有專攻。專業(yè)性，學術性，研究性，也是有助于約束學習之人嚴格把握學習方向。注重學術課題的研究，加強專業(yè)技能的學習與交流，實踐，尤其將來在會計領域工作的人而言，那么平時就是要注意養(yǎng)成嚴謹，細致，一絲不茍的態(tài)度?！靶愿駴Q定命運，態(tài)度決定一切?！睍嬛R掌握程度的深淺，一方面是實際工作實踐的運用，另一方面是會計職稱的高低。若想兩者兼顧，則離不開刻苦，耐勞的心理素質。就個人的追求而言，職稱獲取的高低必然不一致，我對自己的指定的目標是取得高級會計職稱，因此這個過程，不言而喻，是漫長而又精心的，是考驗耐力和進取意識的，正是樹立這樣的目標，才孜孜不倦的學習。在競爭日益激烈的社會，學會生存是我們畢業(yè)生面臨的問題，專業(yè)素養(yǎng)和知識恰好為尋找解決途徑奠定了堅實的基礎，進一步允許我們長袖善舞，揚長避短。
其次，在知識經(jīng)濟時代，人才之間的競爭，其核心是人的綜合素質的競爭。大學生的綜合素質通常包括思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體、心理素質。在思想道德素質中，當然包含著職業(yè)道德素質。在新的形勢下，高等院校必須從學生思想實際出發(fā)，按照行業(yè)、企業(yè)、社會對高素質勞動者的要求，充分認識職業(yè)道德教育對學生成才、成長的作用，構建以職業(yè)道德為核心的高職院校思想政治教育新模式，為社會培養(yǎng)合格的社會主義建設者和接班人。尤為者甚，會計人員職業(yè)道德是其從業(yè)的基準，不可逃避，不可忽視，不可敷衍，明確什么可為，什么不可為。愛崗敬業(yè)精神教育，熱愛和崇敬自己選擇的職業(yè)和崗位，按照職業(yè)崗位的要求認真負責地做好工作。職業(yè)道德情感，是從業(yè)者個人對從事的職業(yè)活動內(nèi)心所持的態(tài)度。它是受職業(yè)道德理想、信念制約著。一個大學畢業(yè)生只要養(yǎng)成了愛崗敬業(yè)的職業(yè)情感，就會對自己所從事的事業(yè)產(chǎn)生熱愛，事業(yè)心和責任感也不斷增強，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對業(yè)務精益求精，在平凡的崗位上創(chuàng)造一流的業(yè)績。
另外，誠信教育，誠信作為社會公民道德規(guī)范，其基本內(nèi)涵是誠實、不欺騙、遵守諾言。它是人的一種最重要的品德之一，是一個社會賴以生存和發(fā)展的重要條件?！叭藷o信不立?！?，固然誠信是職業(yè)道德的核內(nèi)容，也是每個大學生應有的道德基礎。加強大學生誠信教育，勢在必行。高校要整合力量，完善體系，遵循規(guī)律，建立制度，形成長效機制，從而使學生逐漸養(yǎng)成崇高的誠信品質。職業(yè)紀律教育，隨著現(xiàn)代社會分工的發(fā)展和專業(yè)化程度的增強，市場競爭日趨激烈，整個社會對從業(yè)人員職業(yè)紀律的要求越來越高。遵守職業(yè)紀律是職業(yè)道德的基本要求。每個企業(yè)都有一整套規(guī)章制度來規(guī)范、約束員工的行為，一個學生如果缺乏紀律觀念，最終會因違反企業(yè)的規(guī)章制度而被企業(yè)淘汰出局。每個大學生都要走向社會，從事一定的職業(yè)，這要求大學生盡早必須了解和把握自己所從事的職業(yè)紀律和職業(yè)法律規(guī)范，明確自己所從事的職業(yè)應該遵循什么樣的規(guī)則。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業(yè)水平，經(jīng)考核取得證書、可以接受當事人委托，承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內(nèi)向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣復雜的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現(xiàn)今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景非?？捎^，它比較穩(wěn)定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬于自由職業(yè)者的一種。而且現(xiàn)在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿意的工作相對容易做。
會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數(shù)學功底，對數(shù)學能力要求較高，對數(shù)字的敏感度以及邏輯思維能力，經(jīng)濟學和管理學也是必要的課程，現(xiàn)在的會計主要是企業(yè)的管理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經(jīng)營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產(chǎn)，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)情況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的.建議，幫助企業(yè)實現(xiàn)以最低成本實現(xiàn)最高收益。由于會計每天都要同數(shù)字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的薪酬提供保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內(nèi)的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比較有影響力的有：1．a(chǎn)cca（英國特許公會會計師認證）2．a(chǎn)ia（國際會計師專業(yè)資格證書）3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）4．cma（美國管理會計師認證考試）５．a(chǎn)scpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現(xiàn)職業(yè)理想的行動計劃：
1. 大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經(jīng)貿(mào)大學或者中央財經(jīng)大學的會計學研究生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經(jīng)濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2. 研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經(jīng)濟法》、《稅法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經(jīng)驗，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順利完成學業(yè)得到碩士證書。
3. 畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經(jīng)過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經(jīng)驗，此時就會著手找一份滿意的會計師工作，真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業(yè)理想，為達到它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢。
最后，把職業(yè)道德教育和專業(yè)思想教育，人生觀教育結合起來，全加強大學生職業(yè)素質的培養(yǎng)，樹立崇高的職業(yè)理想，勤業(yè)、創(chuàng)業(yè)。學校方面，在具體措施上可采用專業(yè)介紹，所學專業(yè)的就業(yè)發(fā)展前景介紹，組織學生參觀企業(yè)，請行業(yè)中有關認識做報告，師生座談，學生寫思想?yún)R報等方式進行。提供便捷的途徑加強大學生素質的培養(yǎng)。
人生觀是人們在認識和評價人生目的、人生意義時所持的基本觀點?？茖W的人生觀是人生的指南，它制約著人的價值觀，決定人們的職業(yè)道德觀。改革開放以來，社會主義市場經(jīng)濟所帶來的薪機制、薪思想、新觀念強烈沖擊著人們的傳統(tǒng)意識和行為方式，使人們的人生觀、價值觀發(fā)生了很大的變化。有些學生認為：“革命太空理想太遠，只有“大團結，最實惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有錢就圖。” 大學生樹立科學的世界觀、人生觀，正確的職業(yè)價值觀，合理的職業(yè)利益觀，確立崇高的社會理想勢在必行。同時，要注意培養(yǎng)大學生健康良好的心理品質，促使我們?nèi)娼】档匕l(fā)展。
正是這樣的職業(yè)規(guī)劃催生了我朝著目標不斷前進的動力。或許它就是一道軍令狀，時刻提醒我不要誤入歧途，而是完成每一次的自我超越。
大學生人文素質心得體會篇四
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的.心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生人文素質心得體會篇五
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內(nèi)，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的'伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
大學生人文素質心得體會篇六
這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎，關大學生心理健康教育的指導課程，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。學習了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的.堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來;所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據(jù)老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道坎的。當我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒有統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。每個人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因為心里滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來的大學生生活里，沿途的風景總是會消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
大學生人文素質心得體會篇七
10月23日上午8：15，由商學院分團委大學生素質拓展中心舉辦的第二期素質拓展訓練拉開序幕。這次活動針對商學院10級學生骨干開展，旨在通過一天的素質拓展訓練培養(yǎng)團隊意識，提高團隊協(xié)作力及凝聚力，使學生感悟到團隊精神。商學院同學熱情高漲，共計56人的參訓隊伍在校門外集合完畢后發(fā)車前往中山陵素質拓展訓練基地。
上午9：15到達目的地后，基地張教練先通過團體小游戲調(diào)整氣氛，活躍了大家。然后將參訓人員分成四組進入正式訓練。
先進行的是“挑戰(zhàn)50秒”，教練在對兩組的限時比拼過程中，先是適當?shù)奶峁┮庖?，引發(fā)大家對提升團隊效率的思考，后又指出不足，隊員積極配合，加以改進。隊員在訓練中，對領導者如何統(tǒng)籌安排，執(zhí)行者如何高效操作及個人在團隊中應發(fā)揮怎樣的作用等深層問題進行了深入思考，收獲良多。
大學生素質拓展心得體會2
大學生人文素質心得體會篇八
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓，為期6天半，雖然距離這個培訓已經(jīng)過去了4個月的時間，但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓過程分為兩個部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓。
第一天就是戶外的項目，在教官的帶領下，我們分為四個小隊，經(jīng)過討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長的帶領下我們開始了一天的訓練。
上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時間內(nèi)提前全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。
第二個項目是信任背摔，除了相信他人，你別無選擇，要么你放棄。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“請相信我們”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個項目是高空作業(yè)，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。這個項目你告訴我，在我們實際生活工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。面對4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？這個過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個困難的決心。結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
在接下來5天的室內(nèi)知識技能的學習中，我學會了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯，錯的越多改正的地方越多，我以后犯錯的機率就會越小。通過老師，同學的點評，會讓我學到的東西更多，從而提高的機會更大。培訓還讓我了解了許多我從未接觸過的知識，比如說簡歷的制作，面試的注意事項，職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢。指導我在以后的求職工作中可以不斷的改進，完善自己。這次拓展除了知識和心理的鍛煉培訓外，讓我收獲最大的是認識了好多吉林各大高校的朋友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點，我再次審視自己，以前的自己太自以為是了，真是應了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不斷的反思，少一些感性的沖動，多一些理性的思考，不要盲目的低頭前行，有時候適當?shù)?停下來看看自己到底想要什么，看看周圍的環(huán)境及人，會讓你有意外的收獲。
大學生人文素質心得體會篇九
“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數(shù)進行簡單地分隊。內(nèi)容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。
這些項目使一個小隊作為整體面對各種挑戰(zhàn)。活動后，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯(lián)系起來，總結經(jīng)驗。
在每項活動結束之后,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的.訓練。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經(jīng)驗和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現(xiàn)、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力?；顒酉褚坏赖狸P卡，考驗著自己，考驗著整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來，有以下幾點：
1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能出色完成共同的任務。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長遠。
5、通過合理的身體接觸，實現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。
大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學習中，我會更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領導者，更出色地完成任務。
大學生人文素質心得體會篇十
心得一：大學素質拓展心得體會
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。
以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。
12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。
學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。
心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。
早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。
那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
8點左右，訓練正式開始。
我們被分成了三隊，一隊20人。
教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。
我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。
另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。
剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。
在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。
沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。
二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。
在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。
沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。
為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。
我們幾個男生用雙腿當?shù)鬃?，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。
戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
心得二：
10月24日機電工程學院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質拓展訓練活動。
此次素質拓展活動使我受益非淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對素質拓展訓練一無所知。
心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質拓展中心，7點30分，訓練正式開始。
全體教師分為訓練組、后勤組和機動組。
我們訓練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。
教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊旗、隊呼。
我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。
在這次拓展中，展現(xiàn)了團隊的'力量!團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。
它最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“驛站傳書”、“領袖風采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領袖風采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
心得三：
在重大edp中心老師的帶領下，2015年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。
大學生人文素質心得體會篇十一
曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
第一個項目，信任背摔
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的.人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個項目，高空抓杠
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個項目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個項目，畢業(yè)墻。
在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
大學生人文素質心得體會篇十二
隨著社會的發(fā)展和進步，大學教育的重要性日益凸顯。作為現(xiàn)代社會的中堅力量，大學生需要具備良好的素質保障，才能更好地適應社會的需求和發(fā)展。然而，在大學生活中，素質保障既是一項重大挑戰(zhàn)，也是一次寶貴的機遇。在大學四年的學習和生活中，我深刻認識到了素質保障的重要性，并形成了一系列的心得體會。
首先，大學生素質保障需要主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)。在大學生活中，我們應該積極參加各類課外活動，豐富自己的知識面和經(jīng)驗。例如，可以加入學生社團、參加志愿者活動、擔任班級干部等，通過這些參與，鍛煉自己的組織能力、溝通能力以及領導能力。同時，還可以通過參加實習和社會實踐等活動，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。這些經(jīng)歷能夠豐富我們的人生閱歷，培養(yǎng)出吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)的品質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)良好的道德品質。道德品質是一個人的立身之本，也是大學生素質保障的重要方面。在大學生活中，我們應該保持自身的道德操守，堅守正義和公正的原則，遵守社會規(guī)范和道德準則。例如，在學術研究中要遵循學術規(guī)范，不抄襲、不造假；在人際交往中要真誠待人、尊重他人；在社會實踐中要關注社會問題，積極參與公益活動。良好的道德品質不僅是表現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要標志，也是塑造我們作為社會人的形象的必要條件。
此外，大學生素質保障需要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。大學生活是一個全新的階段，面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。面對困難，我們應該保持積極樂觀的態(tài)度，學會面對和解決問題。在學習中遇到困難時，可以尋求同學和老師的幫助，積極參加討論和交流，不斷提升自己的學習能力；在生活中遇到壓力時，可以通過參加運動、鍛煉身體來釋放壓力，培養(yǎng)健康的生活方式。積極向上的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝各種困難，不斷提升自己的能力和素質。
最后，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。在現(xiàn)代社會，知識面的廣度和深度都非常重要，但更重要的是能夠將知識應用到實際中去，并能夠創(chuàng)新和解決實際問題。大學生應該注重培養(yǎng)實踐能力，通過實驗課、實習和實踐活動等，將所學知識應用到實際中去。同時，還要注重培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在課堂上多思考、多提問，對問題進行獨立思考，并能夠提出創(chuàng)新的解決方案。實際能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)將為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供堅實的基礎，同時也是我們素質保障的重要內(nèi)容。
綜上所述，大學生素質保障對于我們的人生發(fā)展至關重要。我們應該主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，注重培養(yǎng)良好的道德品質，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，以及注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。只有不斷提升自己的素質保障，才能夠更好地適應社會的需求和發(fā)展，成為一名有道德情操、充滿創(chuàng)新精神、積極進取的現(xiàn)代大學生。
大學生人文素質心得體會篇十三
一天的素質拓展結束了，我的感悟很深，真的。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自己，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自己，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自己研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
大學生人文素質心得體會篇十四
一、實施素質教育，教師務必具備良好的素質。
教師是學生教育的啟蒙者，是知識的傳播者，又是思想行為的引路人。老師的言行、舉止對學生的一生有潛移默化的影響。因此教師要確立自己“為人師表”的模范形象，用端莊的儀表、大方得體的舉動，和藹和親的態(tài)度、平易近人的作風去感化學生，使教師成為學生行為的表率和學習的楷模。孩子離開父母，離開幼兒園到校園學習，生活環(huán)境及周圍的事物都與幼兒園有不少的變化，比幼兒園環(huán)境嚴肅多了，給學生的感覺陌生了，對他們的情感發(fā)起一輪波動。他們很自然地把感情、期望、愛的要求轉移到老師身上?？释蠋熛髬寢屇菢咏o他們充足的愛。因此，教師就應把自己全部的愛無私地傾注給學生，視他們?yōu)樽约旱挠H骨肉，滿腔熱情地關懷、全面地照顧、耐心地教育、細致地疏導，使他們在德、智、體、美、勞等方面都全面發(fā)展。
德為師之本，具備良好的師德是對教師的最基本要求?，F(xiàn)代教育日新月異，教育在不斷地發(fā)展，所以教師的師德會對學生人格有很大的影響，教師對學生的品德感染仍無可替代。這就要求教師有“掏出一顆心來，不帶走半根草去”的無私奉獻精神。只有具備了這樣的師德，才能透過自身的言傳身教灌輸知識給學生，為學生營造一個健康、活潑、向上的學習氛圍，使學生學會做人，學會做事，學會生活，從而“嚴標準，高質量”地完成教書育人的職責和任務，到達提高全中華民族思想道德素質和科學文化素質的目的。熱愛黨的教育事業(yè)，熱愛教育工作，忠于職守。這是一個教師必備的條件。一個職業(yè)道德優(yōu)秀的教師，絕對不是一個見異思遷，缺乏敬業(yè)精神的人。必須是擁有高尚的敬業(yè)、進取精神、能夠為人師表的人。在教學中更要象慈母般熱愛學生，建立良好的師生關系，言傳身教，把深厚的感情傾注到理解教育的學生身上。
實施素質教育，要求教師首先提高自身的業(yè)務素質。教師務必有較高的業(yè)務素質，徹底轉變教育觀念，改變陳舊的方式方法，按照素質教育的要求，重新去把握大綱，深鉆新教材，探究新方法組織教學;刻苦學習，深入研究，要理論聯(lián)系實際。細心地觀察學生的各項游戲活動，規(guī)律，熟悉學生的心理特點，了解學生的愛好和興趣，綜合分析、比較，同時借鑒別人的成功經(jīng)驗，再進行篩選，制訂一套適用于本校、本班實際的素質教學方案，有目的、有步驟地在教學活動中加以實施，這樣素質教育才能收到事半功倍的愛，就沒有真正的教育。因為“教育兒童的事業(yè)是要求對兒童有偉大的愛撫的事業(yè)?！北е案┦赘蕿槿孀优！钡木袢ソ虒А⒂柧殞W生，使他們將來成為有用的人，職責是何等艱巨。作為教師還要精通自己所教學科。有豐富的知識，掌握必須的技能技巧。吸收最新的信息，充實教學資料，適應新時代素質教育的需求，把握時代脈搏，在素質教育中擴充學生的知識面，引導和誘發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們逐步掌握多方面的技巧、技能。
二、實施素質教育，關鍵要落實在課堂教學中
首先，要有明確的體現(xiàn)素質教育思想和觀念的教學目標。教學目標不僅僅規(guī)定了教學的方向，而且具有調(diào)控教學過程的功能。無論什么樣的教育，都要依靠目標的達成來實現(xiàn)。素質教育要求面向全體學生，全面提高學生的素質，因此務必將其中的愛國主義教育、思想品德教育，意志、情感、習慣、行為教育等，都寫進教學目標，使之有機滲透在每一個教學環(huán)節(jié)，融于學生認知結構之中。
其次，要優(yōu)化課堂教學結構。素質化的教學目標要求優(yōu)化的課堂教學結構為之服務。傳統(tǒng)的課堂教學以教師為主，以教材為主，封閉沉悶，教師的主導作用和學生的主體作用發(fā)揮不出來。這種帶有濃厚應試色彩的課堂結構，嚴重阻礙了學生個性和創(chuàng)造性的發(fā)展。一是要激發(fā)學習興趣。學生的學習興趣是學生完成學習任務的心理前提，如果沒有學習興趣，必定抑制學習過程中的思維活動，更談不上學習的自覺性和主動性，所以要引導學生提高興趣，并透過努力去爭取成功。二是要創(chuàng)設情趣，提高課堂的趣味性。數(shù)學資料的枯燥無趣是學生厭學的重要原因之一。為了使課堂富有情趣，可結合數(shù)學資料，適當引入一些相關史實、數(shù)學故事、生活中的數(shù)學案例等。三是要引導探索，加強學生的參與性。數(shù)學知識原是來自于生活，來自于實踐，但數(shù)學知識從生活實踐中脫離出來，往往就只成為訓練思維的手段。如何引導學生透過實例和模型來學習數(shù)學知識，讓學生在實踐中來體驗知識的構成過程、建構知識體系，這是教師要做好的工作。透過設計一些活動課，有計劃、有組織地引導學生探究，深深吸引學生去解決所提出的實際問題。這樣就能讓學生置身于知識的構成發(fā)展過程之中，透過探索來激勵學生的求知欲。四是要激勵教育，培養(yǎng)學生健康的情感。
教學中教師要鼓勵學生的每一次成功，哪怕是微小的成功，積累點滴成功，學生會情不自禁感到愉快，增強信心，所以教師平時要多給學生創(chuàng)造成功的機會，諸如課堂提問、數(shù)學游戲、數(shù)學作品展示、數(shù)學競賽等，當學生在學習中碰到困難和挫折時，教師應幫忙學生正視挫折，具體分析、找出方法，避免因壓抑而動搖信心，培養(yǎng)他們堅強的意志。
第三，要抓好差生工作。素質教育與應試教育的主要區(qū)別之一就在于是否面向全體學生。應試教育只面向少數(shù)尖子學生，把“差生”排斥在群體之外，使他們的身心受到嚴重摧殘，極大地影響了我國國民的整體素質。為此，應樹立每一個學生都能成才的觀念，在課堂教學中，要相信每一個學生都能教好，對于差生，要滿懷愛心，重點輔導，并發(fā)動學習好的同學幫忙差生，最終使全體學生共同提高。
三、作為數(shù)學教師，我將在數(shù)學教學中落實素質教育，促進學生個性發(fā)展
一是及時肯定，培養(yǎng)學生的自信心。老師都喜歡聰明的學生，但任何班中都有幾個"怕學數(shù)學、學不好數(shù)學"的孩子，我將及時幫忙他們消除失望的心理，樹立學好數(shù)學的信心。對他們適當降低要求，加強個別輔導。對不同層次的學生提出不同層次的要求，采用正面激勵的方法。當學生在自己的作業(yè)本上看到大大的"優(yōu)"，或得到簡短的批注"方法好"、"計算巧妙"等，品嘗到自己的學習成果，體會到成功的歡樂，喜悅的情緒溢于言表。在評價時教師更多的強調(diào)學生自身的縱向比較，只要他做出努力，有一點出眾的表現(xiàn)，就能獲得教師的贊賞和表現(xiàn)機會，即使水平在一般以下，仍然加以肯定。蘇霍姆林斯基以前說過"如果兒童不僅僅僅明白而且體會到教師和群眾對他們的優(yōu)點既注意到了，又很贊賞的話，那么，他就會盡一切努力變得更好"。同時，引導學生在自我評價得時候，既要看到進步的一面，又找到自己的不足，努力長善救失，揚長避短。學生對自己的數(shù)學進行正確的評價，能增強學好數(shù)學的自信，從而提高學習的效率。
二是引導參與，培養(yǎng)學生的自主性和創(chuàng)造性。學生是教育的對象，更是學習的主人，他們是認識和改造世界的主體，我將著力于增強學生學習的主體意識，變"跟我學"到"我要學"，以主人的姿態(tài)投入訓練。數(shù)學教學中，建立自主學習活動教學結構，正確引導，巧妙疏導，用心投入學習的全過程。在學習過程中，獲得成功的快樂。在教學中教師要不斷激發(fā)學生的自主性，在思考問題的角度等方面放權讓學生獨立自主。學生的目標明確了，參與度深了，有充分的機會表現(xiàn)展示自己的學習潛力。是學習數(shù)學逐步成為學生自我支配，自我調(diào)節(jié)和自我控制的活動過程。這種獨立探索的成功提議，正是兒童個性自主性的強大支點。
三是克服困難，磨練學生的堅毅性。堅毅性是學好知識必備的良好個性品質。尤其學好數(shù)學單評動機、興趣，情感是不夠的，務必具有遇到困難挫折不灰心，一旦確立一個目標，能堅持不懈地做下去的意志。在教學中，要培養(yǎng)學生學習的恒心。學生在學習中能持之以恒，堅持到底，就表現(xiàn)出他有堅毅性：反之，學習中有始無終，半途而廢，知難而退就表現(xiàn)出缺乏毅力的品質。"學貴有恒"，學習必須要有恒心。有的成功就自滿，有的失敗就灰心，有的出現(xiàn)"冷熱病"等，這些都是學生學習意志薄弱的表現(xiàn)，我將引起足夠的重視。
四是構成習慣，培養(yǎng)學生的職責性?，F(xiàn)代數(shù)學論的研究證明，學生的學習效果與學習活動中的情感、意志等非智力因素密切相關，很大程度上取決于個體的努力態(tài)度，學習習慣等，尤其對個體的終身來說，強烈的職責感是取得成就的重要條件。職責性是一個人做人做事的根本條件，沒有這個基本點，任何事都干不成，干不好。職責性的培養(yǎng)務必從培養(yǎng)良好的學習習慣入手。在教學中，我將引導學生以極其認真的態(tài)度全身心的投入。在全過程中，每個環(huán)節(jié)都踏踏實實、一絲不茍。逐漸學生養(yǎng)成了自覺、主動、認真得學習習慣，職責感得良好個性品質也在其中逐漸得構成。
總之，經(jīng)過一個假期的學習，個人感覺又有了新的提高，下步將傾盡所學，在新的學期把素質教育的理念貫穿與教學的全過程，切實做到學有所用。
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大學生人文素質心得體會篇十五
中華民族創(chuàng)造了具有強大生命力的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這些傳統(tǒng)文化不僅體現(xiàn)了崇高的民族精神、民族氣節(jié)，而且涵蓋了哲學、社會科學、自然科學、文學藝術等諸多領域。傳統(tǒng)文化是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強民族傳統(tǒng)文化的教育，才能樹立起民族自尊心和自信心，形成對振興中華民族的歷史責任感和認同感。我們要通過優(yōu)化社會大環(huán)境、創(chuàng)建濃郁的大學校園文化氛圍等手段，使大學生感受、理解、熱愛和繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)文化的精華在他們身上發(fā)揚光大、代代相傳。
優(yōu)化課程設置、提高人文課程比重是提高大學生人文素養(yǎng)的一個重要途徑。課程設置要由重視專業(yè)知識的傳授逐步向重視學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質提高的方向轉變。通過多開設文學、史學、哲學、藝術等人文社會科學課程，不斷提升大學生的人格、氣質、修養(yǎng)等內(nèi)在品質，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神，教育引導大學生正確處理好人與人、人與社會、人與自然的關系。
美英等國高校在這方面給我們樹立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學的“共同基礎課”五類課程中，文學與藝術和外國文化是其中的兩類；牛津大學一直堅持在學生中開展古典文化知識的學習。從民族的發(fā)展高度，學校應該像重視英語、計算機等課程那樣重視人文課程，加強投入、納入制度化管理，實行統(tǒng)一考試，考試結果與授予學位掛鉤。
教師的學識水平不僅包括他在本專業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對本民族人文精神的深刻理解，對民族歷史文化的準確把握。教師人格魅力所折射出的社會文化的價值觀、審美情感，可以直接對學生產(chǎn)生無言的持久的影響。“運用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個知識的傳授過程，還是教師與學生之間的心靈溝通、思想碰撞的過程。只有高素養(yǎng)的教師才能培養(yǎng)出高素質的學生。建立一支高質量的教師隊伍，提高教師的文化素養(yǎng)，是引導大學生積極學習和正確吸收人類優(yōu)秀文明成果，自覺鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關鍵。
“九層之臺，起于累土”，良好人文素養(yǎng)的培育與提升與每一個人都息息相關，充分認識到這項工作的重要意義，人人參與，推動良好人文氛圍的形成，為高素質人才的成長提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強對學校周邊的文化、娛樂、商業(yè)經(jīng)營活動的管理，堅決取締干擾學校正常教學、生活秩序的經(jīng)營性娛樂活動場所，及時處理侵害學生合法權益、身心健康的事件。
現(xiàn)代人文素養(yǎng)具有鮮明的時代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會來講，整個社會各個階層都要重視培養(yǎng)良好人文素養(yǎng)的氛圍，在公共輿論的領域內(nèi)要鼓勵電視、電影、報紙等大眾媒體嚴肅地負起推進提升人文素養(yǎng)的責任。
所以，大學文化素質教育應該“轉識成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質教育重在回歸大學之道，弘揚大學之魂（明德新民，止于至善，是謂大學；萬物并育，化成天下，是謂大愛?。Ｗ尨髮W生真正的在大學中學會做學問，學會做事，學會做人。只有在實踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng)新與改進才能逐漸實現(xiàn)真正的文化素質的提高，真正實現(xiàn)中華民族的崛起！
大學生人文素質心得體會篇十六
在學習和生活之余，要讓大家自然地互相熟識，最好的辦法莫過于組織集體活動，于是就有了野外拓展。這項活動不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進團隊精神和珍貴友誼。偶今年已經(jīng)先后錯過了大一和大二的兩次選課機會，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個學期的校內(nèi)訓練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實踐課。
那是一個不同尋常的周五，可以虛構為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍，小鳥兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內(nèi)已經(jīng)沒鳥了)?！笨傊拥男那槭请y以用其他的描述來襯托的!懷著這樣的激動之情(主要是興奮)我們領到了裝備，(以前還沒見過，難得啊)。
隨后，30多號黨國棟梁被分成了六隊，意在教育大家首先應當學會組成小團體，并且要讓自己這一黨有個響亮的名號，這樣對外可以識別敵友，不致誤傷了自己人，對內(nèi)可維持表面上的一團和氣，是構建和諧社會之必須。
第二天早上在集結地三三兩兩的總算把隊伍聚齊了，我們的總導演陳老師作了開營儀式，算是名正言順了，接著最艱巨的任務就是我們小隊各名成員共同組成一個隊雕。偶們的隊長不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個男生在后面架起一個女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊名就叫“沙漠里的駱駝”)也會飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊再無可替代之人，但愿不至于某天讓別人認出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個隊暗中倉促比拼了一下誰最雷人誰最無聊，就開始陸續(xù)登車了。車上有人總是要當出頭鳥的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機師傅都想吐為止!
下車的時候果然有人想吐，看來整人的效果還是不錯哦~下車了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執(zhí)行完第一個任務(各自為戰(zhàn)找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結了一下經(jīng)驗教訓，比如大家討論誰吃出了幾只蒼蠅，誰的吃相比較雷人等等，黨國的青年干部們果然非同凡響，積極相應中央關于拉動內(nèi)需刺激消費的號召，僅僅我們這一個隊就準備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個荒草滿地的小場地里，各小隊終于光明正大的開始展示各隊的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見了還以為我們剛從動物園深造回來呢，實在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務是體驗雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱之為“天使之手”，對于某些男生來說是“美女之手”，因為要男女搭配，我沒膽卻為了證明我也有曾上過刀山下過火海的勇氣，做了第一個走鋼索的.人(后來事實證明程勇是要付出代價的)，我還沒上去呢就想回來找個電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現(xiàn)原來在能地上走路是多么的幸福!偶壯著膽子很丟人的完成了個項目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽，只要自己夠膽便可以。仰頭看著同伴們在高空走斷橋，對于治療頸椎倒是很有好處?？磿r機差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對我喊任何鼓勵的話，因為這招對我沒用?！闭f完就開始往上爬。偶很鎮(zhèn)定地爬到高臺上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預想：萬一沒有跨過去的話，偶會被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來，或者要自己掙扎著爬上來，無論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復還!”地上的同伴們開始為我鼓勁，明明叫他們不要對我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對我諄諄教導：“放棄很容易，可是你會留下終生遺憾的。這只是一個小小的坎，你現(xiàn)在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠過不去了?”最終礙于面子沒辦法，硬著頭皮跨了過去，想不到效果還不錯。
大學生人文素質心得體會篇十七
為期一周的素質拓展以部門為單位開展活動，共設置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團建項目，由北京由于懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動作機敏，生怕落后。活動的過程也是充滿了歡聲笑語，處處可以感受到團隊合作的力量。
迎著春日的細雨與微風，我們迎來了素質拓展的最后一天。風雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學生會干部，每個人都不懼風雨，勇敢前行。隨后體育部部長進行總結，她表示素質拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認真努力的態(tài)度。
最后，學生會主席進行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn)，同時也希望每個人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲，比如部門之間，每個人之間要更加團結友愛，學會換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學生會工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。首屆素質拓展活動有效地提高學生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養(yǎng)了團體協(xié)作能力，為今后學生工作的開展奠定良好的感情基礎。
大學生人文素質心得體會篇十八
和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
實施“大學生素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實地的人。
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營以及其他的培養(yǎng)大學生素質拓展活動以后，我覺得收獲頗多，也從中明白了學校舉行這樣的活動有什么目的，實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。
隨著我國經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展和改革開放的進一步深化，當代大學生生逢盛世，趕上了一個好的時代。
一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機會，施展才華、建功立業(yè)的舞臺更廣闊了;另一方面，激烈的國際競爭也給大學生帶來了挑戰(zhàn)，甚至可以說是巨大的挑戰(zhàn)。
首先對大學生的素質要求高了，他們要有較高的科技文化素質，要有良好的心理素質，還要有健全的法律素質、良好的道德素質和廣闊的國際視野。
其次，大學生還面臨著就業(yè)競爭的壓力。
大學生就業(yè)在新增勞動力就業(yè)機會當中所占比重很高。
大學生數(shù)量增加的越多，在相對有限的就業(yè)機會中競爭就愈益激烈，大學生怎么去面對?關鍵還是提高自身素質。
實施“大學生素質拓展計劃”就是一個有益的途徑，既有利于提高大學生思想道德素質，有利于提高大學生的科學文化素質，有利于增強大學生的適應能力，也有利于增強大學生的競爭力。
實施“大學生素質拓展計劃”是高校共青團工作適應新形勢發(fā)展的需要。
在新形勢下，高校共青團工作面臨著很多新的情況。
首先是高校大學生發(fā)生了深刻的變化。
比如說，學分制的全面推廣，班級功能的相對弱化，大學生公寓的普遍建立，大學生的流動增強，大學生的選擇性增強。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營，隨著莊嚴肅穆的《義勇軍進行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開始，楊若鄰將營旗授予來自17個系部的學生代表。
“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強自立的奮斗精神、真情摯愛的負責精神、知恩圖報的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。
他希望每一個參與者都能夠從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責任與擔當、感恩和夢想。這次素質拓展營活動，我們不僅得到了快樂，而且學會了戶外交流與合作，這有助于我們素質的提升。
通過這次活動，我們真正體驗了洪戰(zhàn)輝的七種精神。
收獲的不僅是快樂，還有和同學們的友誼，那是平時在寢室睡覺所收獲不了的。
在大學，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的能力，學會怎樣做人。
當今社會，大學生的素質令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關，但是多參加學校的活動總是好的，特別是能提高學生的能力，品德，不至于大學畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價值觀，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。
如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學校的有關于能力道德培養(yǎng)提高的活動，借助這些活動提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動，你會在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。
素質拓展訓練雖然是短暫的，但我相信這些的活動意義是深刻的，在我們的實際工作中，我們也要發(fā)揮團隊精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。
心得五：
大學素質拓展心得體會5篇心得體會，學習心得經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素質有了更進一步的認識和理解,作為大學生,在學習專業(yè)知識的同時,也要提高自己的綜合素質,它包括德智、體、美、勞等多方面。
而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質的全面提高。
這讓我想起了去年的班級活動。
我們學校每年都有素質拓展的活動。
我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。
是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒有再多想。
接水長龍。
首先，集合。
然后就是分組做游戲。
因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。
第一個應該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。
經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。
可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。
其次就是諒解和理解。
我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。
再次就是怎樣與別人相處。
其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。
在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。
因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。
還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。
那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12級的外語系的同學們開始了游戲。
這個游戲需要數(shù)學計算的方法。
大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。
一個同學相當于5毛錢。
(具體內(nèi)容忘記了)。
那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。
經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。
信任背摔。
這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。
筆者認為這個游戲不是考驗膽量，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。
我剛站上去時就有些發(fā)抖。
最后當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點
1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。
相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練使我受益匪淺。
此次素質拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質，增強了自信心。
團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。
我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。
大學生人文素質心得體會篇十九
大學生文化素質教育是指通過一定的方式,在大學生學好專業(yè)課的同時,對他們進行文史哲基本知識、藝術基本修養(yǎng)、國內(nèi)外優(yōu)秀文化成果的教育,目標是提高全體大學生的文化品位和審美的教育。我國從1995年提出加強大學生文化素質教育，這一概念是在我國高等教育人文教育的失衡問題越來越突出,并日益影響到人才培養(yǎng)的大背景下提出來的。它試圖通過這種方式改變以往大學教育存在的專業(yè)口徑狹窄、教學內(nèi)容陳舊、教育模式單一、評價體系偏頗、文化陶冶淡化等問題。它以全面提高全體學生的基本素質為根本目標;以尊重學生個體和主動精神、注重開發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個性為根本特征。
新形勢下，高校的文化素質教育出現(xiàn)了一些新情況、新問題：
（一）大學生文化素質教育仍未能擺脫應試教育的影響，各方面的任務一個比一個多，各方面的負擔一個比一個重：人才培養(yǎng)，科技創(chuàng)新，社會服務，文化輻射等。學生過分重視花哨的校園活動，而忽視了對自己內(nèi)在的培養(yǎng)，忽視了對于科學文化知識的積累，忽視了自己對于已有知識的運用和創(chuàng)新。
（二）大學教授要忙著搞職稱，忙著搞研究，看似一個比一個忙，其實是把大學的本質和根本使命給忘卻了。師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導和傳授作用卻在職稱、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對學生專業(yè)知識的傳授，更加忽視了對于學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質的提高。
（三）綜上所述，加強大學生文化素質教育志在必行，它是時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的需要，具有重要的現(xiàn)實意義。
大學生人文素質心得體會篇一
良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質，也是現(xiàn)代人人格特質的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下：
才會迸發(fā)出耀眼的光芒。因此，素質拓展就應運而生了。而這學期，我有幸選到了素質拓展課，經(jīng)過了將近一學期的素質拓展訓練活動，我深切地體會到它給我們帶來的各項益處。
素質拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”。它是通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，鍛煉其自身素質，開發(fā)其心智，培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔，它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升，拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。目前全國學聯(lián)實施了“大學生素質拓展計劃”，其目的在于幫助每一位大學生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學生綜合素質為著眼點？整合有助于提高學生綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓等六個方面引導和幫助大學生完善智能結構。
大學生素質拓展訓練作為一種現(xiàn)代型學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創(chuàng)設的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調(diào)整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德素質和潛能，力求使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)。素質拓展訓練項目可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練?；舅刭|訓練主要提高學生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神?；舅刭|訓練以戶外訓練為主，可以將目前社會拓展訓練俱樂部的一些項目移植過來，如信任背摔、電網(wǎng)、空中漫步、空中單杠、勝利逃亡、合作過橋、巨人梯等等，還可根據(jù)學生的特點設計新的項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養(yǎng)學生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內(nèi)和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協(xié)調(diào)、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實施，達到培養(yǎng)學生的管理和組織能力的目的。
素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系的進一步完善，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調(diào)能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內(nèi)容。素質拓展訓練可以彌補現(xiàn)代教育的不足和創(chuàng)新素質教育的`模式，真正把培養(yǎng)人才與素質教育結合起來，把大學生的自我教育意識與自覺教育意識結合起來，把人文教育與文化教育結合起來，把課堂學習教育與社會實踐教育結合起來，使我們的素質教育在知識、結構、觀念、做法上均有一個質的飛躍！
大學生人文素質心得體會篇二
大學生基本素質是大學生在人生發(fā)展的關鍵時期所必須具備的基本品質和能力，而培養(yǎng)大學生的基本素質是大學教育的核心任務之一。在我的大學生活中，我不僅收獲了專業(yè)知識，更重要的是培養(yǎng)了一系列的基本素質，讓我對個人能力和將來職業(yè)發(fā)展都有了更清晰的規(guī)劃和認識。
第二段：學習素質
學習是大學生最基本的職責和使命，而良好的學習素質是保證學習效果的重要保障。在我的大學生活中，我認真對待每一門課程，充分利用圖書館、自習室等學習資源，積極參加課內(nèi)課外的學習活動。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己的學習能力逐漸提高，學習效果也日益明顯，這讓我逐漸建立起了自信和對未來的信心。
第三段：創(chuàng)新思維
創(chuàng)新思維是大學教育的重要目標之一，也是提高創(chuàng)新能力的基礎。在我的大學生活中，我積極參加各種社團、科技競賽以及實踐活動，不斷開拓自己的視野和想象力。與此同時，我也始終堅持批判性思維和創(chuàng)新思維的結合，不斷錘煉自己的邏輯思維和創(chuàng)新才能。這些努力，讓我逐漸具備了在實際工作中解決問題和創(chuàng)新的能力，讓我更加自信的迎接未來的挑戰(zhàn)。
第四段：社交能力
大學生活不僅是學習的過程，更是人際交往以及與周圍社會融合的過程。優(yōu)秀的社交能力不僅能夠讓自己更加活躍，更能將自己的優(yōu)點和長處充分展現(xiàn)。在我的大學生活中，我積極參加學生會、文化藝術團、志愿者等多種組織活動，結交各類朋友。通過這些活動，我逐漸鍛煉出了獨立工作和團隊合作的能力，同時也提高了我的領導能力和組織能力。
第五段：總結
在大學生活中，我認為培養(yǎng)優(yōu)秀的基本素質是至關重要的。良好的學習素質、創(chuàng)新思維和社交能力不僅是大學生個人發(fā)展所必需的，更是將來職場中必要的基本素養(yǎng)。在不斷的學習中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅在專業(yè)知識上有所提高，更在基本素質上取得了顯著進步，這讓我相信，只有真正掌握了這些基本素質，才能夠順利地應對未來的挑戰(zhàn)和發(fā)展。
大學生人文素質心得體會篇三
平心而論，很榮幸能夠成為河南財經(jīng)政法大學的一份子，在大三即將結束的日子里，更是清晰地認識到作為一名大學生應該認真規(guī)劃職業(yè)生涯。正是因為再有兩年的時間就要面臨就業(yè)問題，大學期間規(guī)劃自己的職業(yè)生涯已經(jīng)成為一個迫切的任務。
人無本不可立，人無志不可活。我認為在畢業(yè)之前，專業(yè)知識對每一位學子都是必須掌握的，這個要求不僅僅是簡單的學習，而是融會貫通，術業(yè)有專攻。專業(yè)性，學術性，研究性，也是有助于約束學習之人嚴格把握學習方向。注重學術課題的研究，加強專業(yè)技能的學習與交流，實踐，尤其將來在會計領域工作的人而言，那么平時就是要注意養(yǎng)成嚴謹，細致，一絲不茍的態(tài)度?！靶愿駴Q定命運，態(tài)度決定一切?！睍嬛R掌握程度的深淺，一方面是實際工作實踐的運用，另一方面是會計職稱的高低。若想兩者兼顧，則離不開刻苦，耐勞的心理素質。就個人的追求而言，職稱獲取的高低必然不一致，我對自己的指定的目標是取得高級會計職稱，因此這個過程，不言而喻，是漫長而又精心的，是考驗耐力和進取意識的，正是樹立這樣的目標，才孜孜不倦的學習。在競爭日益激烈的社會，學會生存是我們畢業(yè)生面臨的問題，專業(yè)素養(yǎng)和知識恰好為尋找解決途徑奠定了堅實的基礎，進一步允許我們長袖善舞，揚長避短。
其次，在知識經(jīng)濟時代，人才之間的競爭，其核心是人的綜合素質的競爭。大學生的綜合素質通常包括思想道德素質、文化素質、專業(yè)素質和身體、心理素質。在思想道德素質中，當然包含著職業(yè)道德素質。在新的形勢下，高等院校必須從學生思想實際出發(fā)，按照行業(yè)、企業(yè)、社會對高素質勞動者的要求，充分認識職業(yè)道德教育對學生成才、成長的作用，構建以職業(yè)道德為核心的高職院校思想政治教育新模式，為社會培養(yǎng)合格的社會主義建設者和接班人。尤為者甚，會計人員職業(yè)道德是其從業(yè)的基準，不可逃避，不可忽視，不可敷衍，明確什么可為，什么不可為。愛崗敬業(yè)精神教育，熱愛和崇敬自己選擇的職業(yè)和崗位，按照職業(yè)崗位的要求認真負責地做好工作。職業(yè)道德情感，是從業(yè)者個人對從事的職業(yè)活動內(nèi)心所持的態(tài)度。它是受職業(yè)道德理想、信念制約著。一個大學畢業(yè)生只要養(yǎng)成了愛崗敬業(yè)的職業(yè)情感，就會對自己所從事的事業(yè)產(chǎn)生熱愛，事業(yè)心和責任感也不斷增強，對待工作兢兢業(yè)業(yè)，對業(yè)務精益求精，在平凡的崗位上創(chuàng)造一流的業(yè)績。
另外，誠信教育，誠信作為社會公民道德規(guī)范，其基本內(nèi)涵是誠實、不欺騙、遵守諾言。它是人的一種最重要的品德之一，是一個社會賴以生存和發(fā)展的重要條件?！叭藷o信不立?！?，固然誠信是職業(yè)道德的核內(nèi)容，也是每個大學生應有的道德基礎。加強大學生誠信教育，勢在必行。高校要整合力量，完善體系，遵循規(guī)律，建立制度，形成長效機制，從而使學生逐漸養(yǎng)成崇高的誠信品質。職業(yè)紀律教育，隨著現(xiàn)代社會分工的發(fā)展和專業(yè)化程度的增強，市場競爭日趨激烈，整個社會對從業(yè)人員職業(yè)紀律的要求越來越高。遵守職業(yè)紀律是職業(yè)道德的基本要求。每個企業(yè)都有一整套規(guī)章制度來規(guī)范、約束員工的行為，一個學生如果缺乏紀律觀念，最終會因違反企業(yè)的規(guī)章制度而被企業(yè)淘汰出局。每個大學生都要走向社會，從事一定的職業(yè)，這要求大學生盡早必須了解和把握自己所從事的職業(yè)紀律和職業(yè)法律規(guī)范，明確自己所從事的職業(yè)應該遵循什么樣的規(guī)則。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業(yè)水平，經(jīng)考核取得證書、可以接受當事人委托，承辦有關審計、會計、咨詢、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數(shù)字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內(nèi)向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣復雜的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現(xiàn)今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景非?？捎^，它比較穩(wěn)定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬于自由職業(yè)者的一種。而且現(xiàn)在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿意的工作相對容易做。
會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數(shù)學功底，對數(shù)學能力要求較高，對數(shù)字的敏感度以及邏輯思維能力，經(jīng)濟學和管理學也是必要的課程，現(xiàn)在的會計主要是企業(yè)的管理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經(jīng)營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產(chǎn)，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)情況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的.建議，幫助企業(yè)實現(xiàn)以最低成本實現(xiàn)最高收益。由于會計每天都要同數(shù)字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的薪酬提供保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內(nèi)的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比較有影響力的有：1．a(chǎn)cca（英國特許公會會計師認證）2．a(chǎn)ia（國際會計師專業(yè)資格證書）3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）4．cma（美國管理會計師認證考試）５．a(chǎn)scpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現(xiàn)職業(yè)理想的行動計劃：
1. 大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經(jīng)貿(mào)大學或者中央財經(jīng)大學的會計學研究生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經(jīng)濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2. 研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經(jīng)濟法》、《稅法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經(jīng)驗，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順利完成學業(yè)得到碩士證書。
3. 畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經(jīng)過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經(jīng)驗，此時就會著手找一份滿意的會計師工作，真正實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業(yè)理想，為達到它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢。
最后，把職業(yè)道德教育和專業(yè)思想教育，人生觀教育結合起來，全加強大學生職業(yè)素質的培養(yǎng)，樹立崇高的職業(yè)理想，勤業(yè)、創(chuàng)業(yè)。學校方面，在具體措施上可采用專業(yè)介紹，所學專業(yè)的就業(yè)發(fā)展前景介紹，組織學生參觀企業(yè)，請行業(yè)中有關認識做報告，師生座談，學生寫思想?yún)R報等方式進行。提供便捷的途徑加強大學生素質的培養(yǎng)。
人生觀是人們在認識和評價人生目的、人生意義時所持的基本觀點?？茖W的人生觀是人生的指南，它制約著人的價值觀，決定人們的職業(yè)道德觀。改革開放以來，社會主義市場經(jīng)濟所帶來的薪機制、薪思想、新觀念強烈沖擊著人們的傳統(tǒng)意識和行為方式，使人們的人生觀、價值觀發(fā)生了很大的變化。有些學生認為：“革命太空理想太遠，只有“大團結，最實惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有錢就圖。” 大學生樹立科學的世界觀、人生觀，正確的職業(yè)價值觀，合理的職業(yè)利益觀，確立崇高的社會理想勢在必行。同時，要注意培養(yǎng)大學生健康良好的心理品質，促使我們?nèi)娼】档匕l(fā)展。
正是這樣的職業(yè)規(guī)劃催生了我朝著目標不斷前進的動力。或許它就是一道軍令狀，時刻提醒我不要誤入歧途，而是完成每一次的自我超越。
大學生人文素質心得體會篇四
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的.心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
大學生人文素質心得體會篇五
一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。
團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協(xié)作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。
信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。
高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸——我一定能到達對面的目標，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。
坎坷人生路是一個勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容……通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。
翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內(nèi)，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的'伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。
大學生人文素質心得體會篇六
這門課給我的第一感覺是一門很實際、很基礎，關大學生心理健康教育的指導課程，這對于我們這些想了解最根本的心理知識，能夠正確認識自己的大學生而言，是一個非常不錯的選擇。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。學習了這門課程，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來。心理學是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說心理學是神秘的，我想神秘的知識隱藏在其背后的人們。其實很高興在大學里初識了心理課，我覺得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學生活已走過了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風景，只留下時間的腳印。
在科學技術飛速進步，知識爆炸的今天， 人類也隨之進入了情緒負重的年代。隨作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學生作為一個特殊的社會群體，自身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題。因此，在大學開設專業(yè)課堂，為的就是幫助大學生解決上訴問題的。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的.堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個人衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會到來;所謂困難越大，信心越強。人類在與各類疾病做斗爭的過程中，免疫機制的功能會越來越強大。 從認識社會、認識自身出發(fā)，立足學習與發(fā)展，對于大學生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學生心理存在著許多問題，但是我相信，通過學習此書，再根據(jù)老師課堂的正確指導，我們一定可跨過那道坎的。當我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時，只要想想這本書告訴我們的心理學知識，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會被那些瑣碎的事情所困擾，不會因為暫時的失敗而放棄的。
雖然我沒有統(tǒng)的學習過心理學，但一直以來都很喜歡心理學，在高中時還夢想著自己在大學時可以學習到一定的心理學知識。每個人都希望自己能變得更好，那么真正的認識自己就變得很重要了。在從新認識自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因為心里滿足了。不會感覺到恐慌，因為我們明白怎么定位自己。在未來的大學生生活里，沿途的風景總是會消逝，那么看看自己的腳印吧，哪一段走的比較直?哪一段的印跡深刻些?學會認識自己，相信自己，那么未來的道路上，錯過了風景，卻留下痕跡。
大學生人文素質心得體會篇七
10月23日上午8：15，由商學院分團委大學生素質拓展中心舉辦的第二期素質拓展訓練拉開序幕。這次活動針對商學院10級學生骨干開展，旨在通過一天的素質拓展訓練培養(yǎng)團隊意識，提高團隊協(xié)作力及凝聚力，使學生感悟到團隊精神。商學院同學熱情高漲，共計56人的參訓隊伍在校門外集合完畢后發(fā)車前往中山陵素質拓展訓練基地。
上午9：15到達目的地后，基地張教練先通過團體小游戲調(diào)整氣氛，活躍了大家。然后將參訓人員分成四組進入正式訓練。
先進行的是“挑戰(zhàn)50秒”，教練在對兩組的限時比拼過程中，先是適當?shù)奶峁┮庖?，引發(fā)大家對提升團隊效率的思考，后又指出不足，隊員積極配合，加以改進。隊員在訓練中，對領導者如何統(tǒng)籌安排，執(zhí)行者如何高效操作及個人在團隊中應發(fā)揮怎樣的作用等深層問題進行了深入思考，收獲良多。
大學生素質拓展心得體會2
大學生人文素質心得體會篇八
20xx年7月22日到28日，我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓，為期6天半，雖然距離這個培訓已經(jīng)過去了4個月的時間，但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓過程分為兩個部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓。
第一天就是戶外的項目，在教官的帶領下，我們分為四個小隊，經(jīng)過討論我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長的帶領下我們開始了一天的訓練。
上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時間內(nèi)提前全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。
第二個項目是信任背摔，除了相信他人，你別無選擇，要么你放棄。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個字“請相信我們”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一個項目是高空作業(yè)，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。這個項目你告訴我，在我們實際生活工作中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務。面對4.2米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！當時就想著怎么過得去？這個過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個困難的決心。結果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。
在接下來5天的室內(nèi)知識技能的學習中，我學會了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯，錯的越多改正的地方越多，我以后犯錯的機率就會越小。通過老師，同學的點評，會讓我學到的東西更多，從而提高的機會更大。培訓還讓我了解了許多我從未接觸過的知識，比如說簡歷的制作，面試的注意事項，職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次審視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢。指導我在以后的求職工作中可以不斷的改進，完善自己。這次拓展除了知識和心理的鍛煉培訓外，讓我收獲最大的是認識了好多吉林各大高校的朋友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點，我再次審視自己，以前的自己太自以為是了，真是應了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不斷的反思，少一些感性的沖動，多一些理性的思考，不要盲目的低頭前行，有時候適當?shù)?停下來看看自己到底想要什么，看看周圍的環(huán)境及人，會讓你有意外的收獲。
大學生人文素質心得體會篇九
“破冰”活動在操場順利進行，素質拓展隊的總教練對相關情況作了簡要說明后，我們就開始了，通過報數(shù)進行簡單地分隊。內(nèi)容是分隊，選出小隊隊長、給所在的隊命名、設計隊徽、隊訓。我們的隊的隊名是“大骨熬成湯隊”。隊長嘛，則選了我們隊伍中的小萌新18級學弟擔任。
這些項目使一個小隊作為整體面對各種挑戰(zhàn)。活動后，我們都圍坐一起討論情況，分享喜悅，也分析隊友失誤的原因，并能將訓練與生活聯(lián)系起來，總結經(jīng)驗。
在每項活動結束之后,教練會告訴我們做這個活動的意義。正如教練所說。要無條件信任同伴。我們每個人在工作中都離不開他人的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
之前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這次的活動，我才明白原來這種活動是一種考驗人的智慧和團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的.訓練。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這些小項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
游戲項目的名字我不太能準確說出，但是，我能準確的表達我從此次素質拓展活動吸取的經(jīng)驗和獲得的感悟。這門課不同于一般的體育課，不只是活動一下筋骨，它還充滿了樂趣，充斥著智慧，蘊含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱藏在各個活動中，在團隊合作的歡聲笑語中和親身體驗中深入淺出地滲透出來。給自己一個反思表現(xiàn)、領悟精髓的機會，同時也鍛煉了自己快速組織語言、在大家面前發(fā)表意見的能力?；顒酉褚坏赖狸P卡，考驗著自己，考驗著整個團隊，它讓每一個參與者深刻體會到素質拓展課的更深層次的內(nèi)涵，它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團隊合作的組織和紀律、自我挑戰(zhàn)的勇氣。
這次拓展訓練給我留下的難忘的印象，獲得了許多新的感悟，總結起來，有以下幾點：
1、一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達到團隊的目標。
2、發(fā)揮主觀能動性的重要性，要知道自己應該做什么，思考怎樣做好，發(fā)揮創(chuàng)新能力。
3、準確信息與有效溝通是有機關聯(lián)的，各成員需要相互配合和協(xié)調(diào)，才能出色完成共同的任務。
4、智慧與技能結合才能發(fā)出耀眼的星光，并且能走的更長遠。
5、通過合理的身體接觸，實現(xiàn)情感的溝通和信任，這是通過一個“摸部位”這個活動得到的感悟。
6、縱觀全局、宏觀思考，是促進團隊完成任務的關鍵。
大學生素質拓展是促進大學生提高自身領導能力、溝通能力以及組織協(xié)調(diào)能力，促進大學生成功邁向社會的重要手段。我相信在以后的工作和學習中，我會更加明白如何成為一名優(yōu)秀的隊員，更加明白如何成為一名優(yōu)秀的領導者，更出色地完成任務。
大學生人文素質心得體會篇十
心得一：大學素質拓展心得體會
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨干培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。
以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。
12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。
學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。
心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。
早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進訓練場。
那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團隊能力。
8點左右，訓練正式開始。
我們被分成了三隊，一隊20人。
教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。
我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。
另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。
剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。
它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。
在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。
沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。
二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。
在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最后一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。
沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。
為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。
我們幾個男生用雙腿當?shù)鬃?，雙肩當階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。
我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。
戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
心得二：
10月24日機電工程學院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質拓展訓練活動。
此次素質拓展活動使我受益非淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對素質拓展訓練一無所知。
心懷著忐忑不安和好奇，于早上來到了龍福山莊素質拓展中心，7點30分，訓練正式開始。
全體教師分為訓練組、后勤組和機動組。
我們訓練組被分成了2個隊，每個隊都是9人。
教練給了10分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊旗、隊呼。
我們是第一隊，我隊考慮后決定取名“神鷹隊”，隊呼是：神鷹神鷹，今日必勝!另外還做了一面隊旗，旗上面有我們的隊名、隊徽、隊呼。
在這次拓展中，展現(xiàn)了團隊的'力量!團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。
它最大的特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體都相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
“驛站傳書”、“領袖風采”、“畢業(yè)墻”等，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“領袖風采”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
心得三：
在重大edp中心老師的帶領下，2015年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓咨詢公司對對總裁五班全體學員進行了一次別開生面的戶外拓展訓練，旨在通過戶外拓展這一獨特的培訓方式打造一支團結、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團隊。
此次培訓，培訓方為我們團隊量身訂做了一套訓練課程，并有專業(yè)教練進行項目指導，把訓練項目與現(xiàn)實生活充分融合，進行團隊成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質訓練，使隊員在體驗中豐富自我，以最直接的方式體會到個人、團隊共同成長的關系。
培訓開始時，全體人員隨機報數(shù)分成三個團隊。
大學生人文素質心得體會篇十一
曾聽說過我們學校有這樣的活動，但只是聽說，并且從同學的口中得知一個字，就是“玩”，我不贊同他們的說法，我認為這個活動真的很有意義，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能，讓我們更相信自己，更懂得團體的力量。
在大學里，我們不光學會的是知識和技能，更重要的是學習怎樣去生存，懂得生存的意義，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的，拓展中我學會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意，精神沒有調(diào)整好，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。
早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓練，在車上我們吃著早餐到達目的地，等待我們的是一個教練，看起來很嚴厲，讓我們排隊，報數(shù)，分成了兩個對隊，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領我們做了一個像魔術一樣的游戲，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進行我們的團體活動了，我們的團隊有著一個響亮的隊名——亮劍，對訓是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊長的帶領下，還高唱隊歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。
第一個項目，信任背摔
這是一個讓彼此信任的項目，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“xx，你真棒，你是我們的好榜樣，加油加油加油!”當臺上的人問到：“準備好了嗎?”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準備好了，請相信我們!321”這是一種承諾，臺上的人就躺下去，在上面的.人真的感到擔心，幾乎每個人下來時都有尖叫，甚至下來很久了，腿還在抖，但是大家都很安全，沒有一人受傷。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
第二個項目，高空抓杠
這是一個看似非常危險的項目，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。到達場地時，我真不覺得害怕，隊長第一個上去，我在下面一直盯著看，當他蹲在圓盤上時候，那根柱子就不停的搖晃，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害，越來越害怕，這時教練告訴隊長，不要害怕，不是桿動，是腿再抖。到我上的時候，這是我才知道當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。我真的很害怕我會掉下去，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了。
從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難，只要自己親身去體驗，總結經(jīng)驗，找到對的方式方法，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功。
第三個項目，穿越電網(wǎng)。
在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去，其實這個活動就是看似簡單其實很難的活動，因為教練又特別實事求是，給我們40分鐘完成這個活動，剛開始我們一點經(jīng)驗也沒有，只是有點想法，然后一遍遍的試，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗，雖然我們的隊里有兩個很胖的隊友，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力。最后在教練的指示下，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方。這一遍真的成功了，大家都特別開心。
這個活動我們懂得了，有些事情不是看似簡單就容易成功的，但實踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的，我們的成功是所有人共同努力得來的，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團體一心的強大力量。
第四個項目，畢業(yè)墻。
在這個項目里，我們所有人是一個團隊，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻，墻真的很高，必須用人搭成梯子，一個人要上去，必須要4個人當人梯，還要換班當人梯，每個當人梯的人肩膀都很紅，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認為這是一個敗筆，這告訴我們生活不會一直都是一帆風順的，失敗是成功之母，沒有失敗你就可能永遠沒有成功，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走。
最后，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書，它們不貴重但很有意義，上面有句話，很好，“抱怨不如改變”，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事。
大學生人文素質心得體會篇十二
隨著社會的發(fā)展和進步，大學教育的重要性日益凸顯。作為現(xiàn)代社會的中堅力量，大學生需要具備良好的素質保障，才能更好地適應社會的需求和發(fā)展。然而，在大學生活中，素質保障既是一項重大挑戰(zhàn)，也是一次寶貴的機遇。在大學四年的學習和生活中，我深刻認識到了素質保障的重要性，并形成了一系列的心得體會。
首先，大學生素質保障需要主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)。在大學生活中，我們應該積極參加各類課外活動，豐富自己的知識面和經(jīng)驗。例如，可以加入學生社團、參加志愿者活動、擔任班級干部等，通過這些參與，鍛煉自己的組織能力、溝通能力以及領導能力。同時，還可以通過參加實習和社會實踐等活動，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。這些經(jīng)歷能夠豐富我們的人生閱歷，培養(yǎng)出吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)的品質，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎。
其次，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)良好的道德品質。道德品質是一個人的立身之本，也是大學生素質保障的重要方面。在大學生活中，我們應該保持自身的道德操守，堅守正義和公正的原則，遵守社會規(guī)范和道德準則。例如，在學術研究中要遵循學術規(guī)范，不抄襲、不造假；在人際交往中要真誠待人、尊重他人；在社會實踐中要關注社會問題，積極參與公益活動。良好的道德品質不僅是表現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要標志，也是塑造我們作為社會人的形象的必要條件。
此外，大學生素質保障需要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。大學生活是一個全新的階段，面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。面對困難，我們應該保持積極樂觀的態(tài)度，學會面對和解決問題。在學習中遇到困難時，可以尋求同學和老師的幫助，積極參加討論和交流，不斷提升自己的學習能力；在生活中遇到壓力時，可以通過參加運動、鍛煉身體來釋放壓力，培養(yǎng)健康的生活方式。積極向上的心態(tài)能夠幫助我們戰(zhàn)勝各種困難，不斷提升自己的能力和素質。
最后，大學生素質保障需要注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。在現(xiàn)代社會，知識面的廣度和深度都非常重要，但更重要的是能夠將知識應用到實際中去，并能夠創(chuàng)新和解決實際問題。大學生應該注重培養(yǎng)實踐能力，通過實驗課、實習和實踐活動等，將所學知識應用到實際中去。同時，還要注重培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在課堂上多思考、多提問，對問題進行獨立思考，并能夠提出創(chuàng)新的解決方案。實際能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)將為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供堅實的基礎，同時也是我們素質保障的重要內(nèi)容。
綜上所述，大學生素質保障對于我們的人生發(fā)展至關重要。我們應該主動發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，注重培養(yǎng)良好的道德品質，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，以及注重培養(yǎng)實際能力和創(chuàng)新能力。只有不斷提升自己的素質保障，才能夠更好地適應社會的需求和發(fā)展，成為一名有道德情操、充滿創(chuàng)新精神、積極進取的現(xiàn)代大學生。
大學生人文素質心得體會篇十三
一天的素質拓展結束了，我的感悟很深，真的。
驛站傳書、領袖風采、畢業(yè)墻一個個的項目都讓我至今感受至深。
因為我是第一次參加這樣訓練，所以我很珍惜這次機會，雖然時間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質拓展項目有效加強了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神。
拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，我們不能僅僅考慮個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。
而且在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。
“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。
的確，回頭再細細的看這些項目，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。
如果每個人都循規(guī)蹈矩的生活，那么我們將很難有機會重新思考與認識自己，素質拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自己，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。
并認識到了一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源合理分配的重要性。
團隊中的個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。
世上無難事，只怕有心人。
沒有什么不可能完成的任務。
決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。
我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動，我感悟到了所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。
奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。
承諾是團隊成員要共同承擔的集體責任。
沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。
做出了承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。
使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗拓展，我改變了原有的思維模式，超越了自己，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創(chuàng)新的重要意義。
思維拓展，落腳點在實踐上。
最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自己研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動才能決定人生價值”。
活動雖然結束了，但是它帶給我的思考與體驗永不停止。
大學生人文素質心得體會篇十四
一、實施素質教育，教師務必具備良好的素質。
教師是學生教育的啟蒙者，是知識的傳播者，又是思想行為的引路人。老師的言行、舉止對學生的一生有潛移默化的影響。因此教師要確立自己“為人師表”的模范形象，用端莊的儀表、大方得體的舉動，和藹和親的態(tài)度、平易近人的作風去感化學生，使教師成為學生行為的表率和學習的楷模。孩子離開父母，離開幼兒園到校園學習，生活環(huán)境及周圍的事物都與幼兒園有不少的變化，比幼兒園環(huán)境嚴肅多了，給學生的感覺陌生了，對他們的情感發(fā)起一輪波動。他們很自然地把感情、期望、愛的要求轉移到老師身上?？释蠋熛髬寢屇菢咏o他們充足的愛。因此，教師就應把自己全部的愛無私地傾注給學生，視他們?yōu)樽约旱挠H骨肉，滿腔熱情地關懷、全面地照顧、耐心地教育、細致地疏導，使他們在德、智、體、美、勞等方面都全面發(fā)展。
德為師之本，具備良好的師德是對教師的最基本要求?，F(xiàn)代教育日新月異，教育在不斷地發(fā)展，所以教師的師德會對學生人格有很大的影響，教師對學生的品德感染仍無可替代。這就要求教師有“掏出一顆心來，不帶走半根草去”的無私奉獻精神。只有具備了這樣的師德，才能透過自身的言傳身教灌輸知識給學生，為學生營造一個健康、活潑、向上的學習氛圍，使學生學會做人，學會做事，學會生活，從而“嚴標準，高質量”地完成教書育人的職責和任務，到達提高全中華民族思想道德素質和科學文化素質的目的。熱愛黨的教育事業(yè)，熱愛教育工作，忠于職守。這是一個教師必備的條件。一個職業(yè)道德優(yōu)秀的教師，絕對不是一個見異思遷，缺乏敬業(yè)精神的人。必須是擁有高尚的敬業(yè)、進取精神、能夠為人師表的人。在教學中更要象慈母般熱愛學生，建立良好的師生關系，言傳身教，把深厚的感情傾注到理解教育的學生身上。
實施素質教育，要求教師首先提高自身的業(yè)務素質。教師務必有較高的業(yè)務素質，徹底轉變教育觀念，改變陳舊的方式方法，按照素質教育的要求，重新去把握大綱，深鉆新教材，探究新方法組織教學;刻苦學習，深入研究，要理論聯(lián)系實際。細心地觀察學生的各項游戲活動，規(guī)律，熟悉學生的心理特點，了解學生的愛好和興趣，綜合分析、比較，同時借鑒別人的成功經(jīng)驗，再進行篩選，制訂一套適用于本校、本班實際的素質教學方案，有目的、有步驟地在教學活動中加以實施，這樣素質教育才能收到事半功倍的愛，就沒有真正的教育。因為“教育兒童的事業(yè)是要求對兒童有偉大的愛撫的事業(yè)?！北е案┦赘蕿槿孀优！钡木袢ソ虒А⒂柧殞W生，使他們將來成為有用的人，職責是何等艱巨。作為教師還要精通自己所教學科。有豐富的知識，掌握必須的技能技巧。吸收最新的信息，充實教學資料，適應新時代素質教育的需求，把握時代脈搏，在素質教育中擴充學生的知識面，引導和誘發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)他們逐步掌握多方面的技巧、技能。
二、實施素質教育，關鍵要落實在課堂教學中
首先，要有明確的體現(xiàn)素質教育思想和觀念的教學目標。教學目標不僅僅規(guī)定了教學的方向，而且具有調(diào)控教學過程的功能。無論什么樣的教育，都要依靠目標的達成來實現(xiàn)。素質教育要求面向全體學生，全面提高學生的素質，因此務必將其中的愛國主義教育、思想品德教育，意志、情感、習慣、行為教育等，都寫進教學目標，使之有機滲透在每一個教學環(huán)節(jié)，融于學生認知結構之中。
其次，要優(yōu)化課堂教學結構。素質化的教學目標要求優(yōu)化的課堂教學結構為之服務。傳統(tǒng)的課堂教學以教師為主，以教材為主，封閉沉悶，教師的主導作用和學生的主體作用發(fā)揮不出來。這種帶有濃厚應試色彩的課堂結構，嚴重阻礙了學生個性和創(chuàng)造性的發(fā)展。一是要激發(fā)學習興趣。學生的學習興趣是學生完成學習任務的心理前提，如果沒有學習興趣，必定抑制學習過程中的思維活動，更談不上學習的自覺性和主動性，所以要引導學生提高興趣，并透過努力去爭取成功。二是要創(chuàng)設情趣，提高課堂的趣味性。數(shù)學資料的枯燥無趣是學生厭學的重要原因之一。為了使課堂富有情趣，可結合數(shù)學資料，適當引入一些相關史實、數(shù)學故事、生活中的數(shù)學案例等。三是要引導探索，加強學生的參與性。數(shù)學知識原是來自于生活，來自于實踐，但數(shù)學知識從生活實踐中脫離出來，往往就只成為訓練思維的手段。如何引導學生透過實例和模型來學習數(shù)學知識，讓學生在實踐中來體驗知識的構成過程、建構知識體系，這是教師要做好的工作。透過設計一些活動課，有計劃、有組織地引導學生探究，深深吸引學生去解決所提出的實際問題。這樣就能讓學生置身于知識的構成發(fā)展過程之中，透過探索來激勵學生的求知欲。四是要激勵教育，培養(yǎng)學生健康的情感。
教學中教師要鼓勵學生的每一次成功，哪怕是微小的成功，積累點滴成功，學生會情不自禁感到愉快，增強信心，所以教師平時要多給學生創(chuàng)造成功的機會，諸如課堂提問、數(shù)學游戲、數(shù)學作品展示、數(shù)學競賽等，當學生在學習中碰到困難和挫折時，教師應幫忙學生正視挫折，具體分析、找出方法，避免因壓抑而動搖信心，培養(yǎng)他們堅強的意志。
第三，要抓好差生工作。素質教育與應試教育的主要區(qū)別之一就在于是否面向全體學生。應試教育只面向少數(shù)尖子學生，把“差生”排斥在群體之外，使他們的身心受到嚴重摧殘，極大地影響了我國國民的整體素質。為此，應樹立每一個學生都能成才的觀念，在課堂教學中，要相信每一個學生都能教好，對于差生，要滿懷愛心，重點輔導，并發(fā)動學習好的同學幫忙差生，最終使全體學生共同提高。
三、作為數(shù)學教師，我將在數(shù)學教學中落實素質教育，促進學生個性發(fā)展
一是及時肯定，培養(yǎng)學生的自信心。老師都喜歡聰明的學生，但任何班中都有幾個"怕學數(shù)學、學不好數(shù)學"的孩子，我將及時幫忙他們消除失望的心理，樹立學好數(shù)學的信心。對他們適當降低要求，加強個別輔導。對不同層次的學生提出不同層次的要求，采用正面激勵的方法。當學生在自己的作業(yè)本上看到大大的"優(yōu)"，或得到簡短的批注"方法好"、"計算巧妙"等，品嘗到自己的學習成果，體會到成功的歡樂，喜悅的情緒溢于言表。在評價時教師更多的強調(diào)學生自身的縱向比較，只要他做出努力，有一點出眾的表現(xiàn)，就能獲得教師的贊賞和表現(xiàn)機會，即使水平在一般以下，仍然加以肯定。蘇霍姆林斯基以前說過"如果兒童不僅僅僅明白而且體會到教師和群眾對他們的優(yōu)點既注意到了，又很贊賞的話，那么，他就會盡一切努力變得更好"。同時，引導學生在自我評價得時候，既要看到進步的一面，又找到自己的不足，努力長善救失，揚長避短。學生對自己的數(shù)學進行正確的評價，能增強學好數(shù)學的自信，從而提高學習的效率。
二是引導參與，培養(yǎng)學生的自主性和創(chuàng)造性。學生是教育的對象，更是學習的主人，他們是認識和改造世界的主體，我將著力于增強學生學習的主體意識，變"跟我學"到"我要學"，以主人的姿態(tài)投入訓練。數(shù)學教學中，建立自主學習活動教學結構，正確引導，巧妙疏導，用心投入學習的全過程。在學習過程中，獲得成功的快樂。在教學中教師要不斷激發(fā)學生的自主性，在思考問題的角度等方面放權讓學生獨立自主。學生的目標明確了，參與度深了，有充分的機會表現(xiàn)展示自己的學習潛力。是學習數(shù)學逐步成為學生自我支配，自我調(diào)節(jié)和自我控制的活動過程。這種獨立探索的成功提議，正是兒童個性自主性的強大支點。
三是克服困難，磨練學生的堅毅性。堅毅性是學好知識必備的良好個性品質。尤其學好數(shù)學單評動機、興趣，情感是不夠的，務必具有遇到困難挫折不灰心，一旦確立一個目標，能堅持不懈地做下去的意志。在教學中，要培養(yǎng)學生學習的恒心。學生在學習中能持之以恒，堅持到底，就表現(xiàn)出他有堅毅性：反之，學習中有始無終，半途而廢，知難而退就表現(xiàn)出缺乏毅力的品質。"學貴有恒"，學習必須要有恒心。有的成功就自滿，有的失敗就灰心，有的出現(xiàn)"冷熱病"等，這些都是學生學習意志薄弱的表現(xiàn)，我將引起足夠的重視。
四是構成習慣，培養(yǎng)學生的職責性?，F(xiàn)代數(shù)學論的研究證明，學生的學習效果與學習活動中的情感、意志等非智力因素密切相關，很大程度上取決于個體的努力態(tài)度，學習習慣等，尤其對個體的終身來說，強烈的職責感是取得成就的重要條件。職責性是一個人做人做事的根本條件，沒有這個基本點，任何事都干不成，干不好。職責性的培養(yǎng)務必從培養(yǎng)良好的學習習慣入手。在教學中，我將引導學生以極其認真的態(tài)度全身心的投入。在全過程中，每個環(huán)節(jié)都踏踏實實、一絲不茍。逐漸學生養(yǎng)成了自覺、主動、認真得學習習慣，職責感得良好個性品質也在其中逐漸得構成。
總之，經(jīng)過一個假期的學習，個人感覺又有了新的提高，下步將傾盡所學，在新的學期把素質教育的理念貫穿與教學的全過程，切實做到學有所用。
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大學生人文素質心得體會篇十五
中華民族創(chuàng)造了具有強大生命力的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，這些傳統(tǒng)文化不僅體現(xiàn)了崇高的民族精神、民族氣節(jié)，而且涵蓋了哲學、社會科學、自然科學、文學藝術等諸多領域。傳統(tǒng)文化是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支撐，只有加強民族傳統(tǒng)文化的教育，才能樹立起民族自尊心和自信心，形成對振興中華民族的歷史責任感和認同感。我們要通過優(yōu)化社會大環(huán)境、創(chuàng)建濃郁的大學校園文化氛圍等手段，使大學生感受、理解、熱愛和繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)文化的精華在他們身上發(fā)揚光大、代代相傳。
優(yōu)化課程設置、提高人文課程比重是提高大學生人文素養(yǎng)的一個重要途徑。課程設置要由重視專業(yè)知識的傳授逐步向重視學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質提高的方向轉變。通過多開設文學、史學、哲學、藝術等人文社會科學課程，不斷提升大學生的人格、氣質、修養(yǎng)等內(nèi)在品質，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神，教育引導大學生正確處理好人與人、人與社會、人與自然的關系。
美英等國高校在這方面給我們樹立了很好的典范，值得我們借鑒。如哈佛大學的“共同基礎課”五類課程中，文學與藝術和外國文化是其中的兩類；牛津大學一直堅持在學生中開展古典文化知識的學習。從民族的發(fā)展高度，學校應該像重視英語、計算機等課程那樣重視人文課程，加強投入、納入制度化管理，實行統(tǒng)一考試，考試結果與授予學位掛鉤。
教師的學識水平不僅包括他在本專業(yè)研究中的深度與廣度，還包括教師對本民族人文精神的深刻理解，對民族歷史文化的準確把握。教師人格魅力所折射出的社會文化的價值觀、審美情感，可以直接對學生產(chǎn)生無言的持久的影響。“運用之妙，存乎一心”，真正意義上的教育不僅是一個知識的傳授過程，還是教師與學生之間的心靈溝通、思想碰撞的過程。只有高素養(yǎng)的教師才能培養(yǎng)出高素質的學生。建立一支高質量的教師隊伍，提高教師的文化素養(yǎng)，是引導大學生積極學習和正確吸收人類優(yōu)秀文明成果，自覺鑒別和抵御各種腐朽落后的思想文化的關鍵。
“九層之臺，起于累土”，良好人文素養(yǎng)的培育與提升與每一個人都息息相關，充分認識到這項工作的重要意義，人人參與，推動良好人文氛圍的形成，為高素質人才的成長提供肥沃的土壤和優(yōu)良的環(huán)境。
作為政府，要加強對學校周邊的文化、娛樂、商業(yè)經(jīng)營活動的管理，堅決取締干擾學校正常教學、生活秩序的經(jīng)營性娛樂活動場所，及時處理侵害學生合法權益、身心健康的事件。
現(xiàn)代人文素養(yǎng)具有鮮明的時代特征，它是在歷史中形成和發(fā)展的由人類優(yōu)秀文化積淀凝聚而成的精神。這種精神品格在宏觀方面匯聚于作為民族精神脊梁的民族精神之中從全社會來講，整個社會各個階層都要重視培養(yǎng)良好人文素養(yǎng)的氛圍，在公共輿論的領域內(nèi)要鼓勵電視、電影、報紙等大眾媒體嚴肅地負起推進提升人文素養(yǎng)的責任。
所以，大學文化素質教育應該“轉識成智、化性為德，以業(yè)為志、由技入道”。從根本上講，高校文化素質教育重在回歸大學之道，弘揚大學之魂（明德新民，止于至善，是謂大學；萬物并育，化成天下，是謂大愛?。Ｗ尨髮W生真正的在大學中學會做學問，學會做事，學會做人。只有在實踐中的不斷摸索，不斷創(chuàng)新與改進才能逐漸實現(xiàn)真正的文化素質的提高，真正實現(xiàn)中華民族的崛起！
大學生人文素質心得體會篇十六
在學習和生活之余，要讓大家自然地互相熟識，最好的辦法莫過于組織集體活動，于是就有了野外拓展。這項活動不僅可以鍛煉大家的體魄和心智，還可以增進團隊精神和珍貴友誼。偶今年已經(jīng)先后錯過了大一和大二的兩次選課機會，原以為就此失去了拓展我人生寬度。不料運氣甚佳，大三終于選上了。
在上了半個學期的校內(nèi)訓練課和理論課之后，我們終于盼到了神往已久的野外實踐課。
那是一個不同尋常的周五，可以虛構為“中午的云彩格外的白，天空特別的藍，小鳥兒也在枝頭盡情歌唱(好像校內(nèi)已經(jīng)沒鳥了)?！笨傊拥男那槭请y以用其他的描述來襯托的!懷著這樣的激動之情(主要是興奮)我們領到了裝備，(以前還沒見過，難得啊)。
隨后，30多號黨國棟梁被分成了六隊，意在教育大家首先應當學會組成小團體，并且要讓自己這一黨有個響亮的名號，這樣對外可以識別敵友，不致誤傷了自己人，對內(nèi)可維持表面上的一團和氣，是構建和諧社會之必須。
第二天早上在集結地三三兩兩的總算把隊伍聚齊了，我們的總導演陳老師作了開營儀式，算是名正言順了，接著最艱巨的任務就是我們小隊各名成員共同組成一個隊雕。偶們的隊長不知是出于什么緣故，跟絲路飛天較上了勁，非要我們兩個男生在后面架起一個女生成飛天狀，寓意沙漠里的駱駝(我們的隊名就叫“沙漠里的駱駝”)也會飛天。偶本想以身高不夠彪悍為由，堅決地拒絕把女人擺在我上頭，怎奈小隊再無可替代之人，但愿不至于某天讓別人認出我就是雷死人不償命的山寨版飛天。
六個隊暗中倉促比拼了一下誰最雷人誰最無聊，就開始陸續(xù)登車了。車上有人總是要當出頭鳥的，所以我們好好的打了幾只出頭鳥——找最雷人的給我們唱歌，唱到連司機師傅都想吐為止!
下車的時候果然有人想吐，看來整人的效果還是不錯哦~下車了最重要的是填肚子，于是美女也不再顧及淑女形象，端到飯碗就就開始表演狼吞虎咽這一詞的具體含義。
執(zhí)行完第一個任務(各自為戰(zhàn)找飯吃)，大家以互相吹捧的方式總結了一下經(jīng)驗教訓，比如大家討論誰吃出了幾只蒼蠅，誰的吃相比較雷人等等，黨國的青年干部們果然非同凡響，積極相應中央關于拉動內(nèi)需刺激消費的號召，僅僅我們這一個隊就準備了兩副副撲克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。
到了一個荒草滿地的小場地里，各小隊終于光明正大的開始展示各隊的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大媽看見了還以為我們剛從動物園深造回來呢，實在太撼人了，幸虧大家顧及肚子里的午飯留著還要登山，不然早就傾瀉而出了!
下午的任務是體驗雜技演員的絕活——走鋼絲，又稱之為“天使之手”，對于某些男生來說是“美女之手”，因為要男女搭配，我沒膽卻為了證明我也有曾上過刀山下過火海的勇氣，做了第一個走鋼索的.人(后來事實證明程勇是要付出代價的)，我還沒上去呢就想回來找個電工替我上，爬桿子他們最拿手了，走上鋼絲才發(fā)現(xiàn)原來在能地上走路是多么的幸福!偶壯著膽子很丟人的完成了個項目。
跨越空中斷橋，基本上不涉及集體榮譽，只要自己夠膽便可以。仰頭看著同伴們在高空走斷橋，對于治療頸椎倒是很有好處?？磿r機差不多系上安全索，跟大家囑咐：“我爬上去以后，你們不要對我喊任何鼓勵的話，因為這招對我沒用?！闭f完就開始往上爬。偶很鎮(zhèn)定地爬到高臺上，等教練替我換上高空的安全索，順便自己做了一下事故預想：萬一沒有跨過去的話，偶會被安全索吊在半空，然后或者被教練拖回來，或者要自己掙扎著爬上來，無論哪一種都丟臉至極。于是偶沿著搖搖擺擺的鋼板走到斷橋處，看了一眼那不足一米的小小鴻溝，深吸一口氣，一臉悲壯的表情，很豪邁的喊道：“風蕭蕭兮易水寒，壯士一跨兮不復還!”地上的同伴們開始為我鼓勁，明明叫他們不要對我喊的，我這人逆反心理不是一般的重，越是別人叫我做，我就越不愿意做。教練對我諄諄教導：“放棄很容易，可是你會留下終生遺憾的。這只是一個小小的坎，你現(xiàn)在可以逃避，那以后你在人生中如果遇到難題，難道就永遠過不去了?”最終礙于面子沒辦法，硬著頭皮跨了過去，想不到效果還不錯。
大學生人文素質心得體會篇十七
為期一周的素質拓展以部門為單位開展活動，共設置了“破冰游戲”、“跳大繩”、“坐長城”、“語言接龍”等非常具有創(chuàng)意的團建項目，由北京由于懲罰措的可怕，隊員們密切配合，動作機敏，生怕落后。活動的過程也是充滿了歡聲笑語，處處可以感受到團隊合作的力量。
迎著春日的細雨與微風，我們迎來了素質拓展的最后一天。風雨并未阻擋我們素拓的腳步，雨水將今天賦予了更特殊的意義，身為學生會干部，每個人都不懼風雨，勇敢前行。隨后體育部部長進行總結，她表示素質拓展雖然辛苦但是卻使我們成長、更加明確身為學生干部應當肩負起的責任，希望大家在今后的工作中能夠一直保持著認真努力的態(tài)度。
最后，學生會主席進行了總結，首先，他肯定了大家在這一周之內(nèi)的表現(xiàn)，同時也希望每個人經(jīng)過這次素拓都能夠有所收獲，比如部門之間，每個人之間要更加團結友愛，學會換位思考，對于他人多一些理解和信任；最后他希望大家在今后的學生會工作中都能夠不忘初心，砥礪前行，做最好的自己。
素質拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，其主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。首屆素質拓展活動有效地提高學生干部在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，加強了成員之間的溝通了解，培養(yǎng)了團體協(xié)作能力，為今后學生工作的開展奠定良好的感情基礎。
大學生人文素質心得體會篇十八
和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養(yǎng)和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。
實施“大學生素質拓展計劃”，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利于動員社會資源服務大學生素質教育，有利于增強大學生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力，有利于他們將自己塑造成為“理想遠大、熱愛祖國的人，追求真理、勇于創(chuàng)新的人，德才兼?zhèn)洹⑷姘l(fā)展的人，視野開闊、胸懷寬廣的人，知行統(tǒng)一、腳踏實地的人。
在參加了全校舉行的洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營以及其他的培養(yǎng)大學生素質拓展活動以后，我覺得收獲頗多，也從中明白了學校舉行這樣的活動有什么目的，實施“大學生素質拓展計劃”是服務青年學生成長成才的需要。
隨著我國經(jīng)濟社會的不斷發(fā)展和改革開放的進一步深化，當代大學生生逢盛世，趕上了一個好的時代。
一方面他們有著比以往更多得發(fā)展機會，施展才華、建功立業(yè)的舞臺更廣闊了;另一方面，激烈的國際競爭也給大學生帶來了挑戰(zhàn)，甚至可以說是巨大的挑戰(zhàn)。
首先對大學生的素質要求高了，他們要有較高的科技文化素質，要有良好的心理素質，還要有健全的法律素質、良好的道德素質和廣闊的國際視野。
其次，大學生還面臨著就業(yè)競爭的壓力。
大學生就業(yè)在新增勞動力就業(yè)機會當中所占比重很高。
大學生數(shù)量增加的越多，在相對有限的就業(yè)機會中競爭就愈益激烈，大學生怎么去面對?關鍵還是提高自身素質。
實施“大學生素質拓展計劃”就是一個有益的途徑，既有利于提高大學生思想道德素質，有利于提高大學生的科學文化素質，有利于增強大學生的適應能力，也有利于增強大學生的競爭力。
實施“大學生素質拓展計劃”是高校共青團工作適應新形勢發(fā)展的需要。
在新形勢下，高校共青團工作面臨著很多新的情況。
首先是高校大學生發(fā)生了深刻的變化。
比如說，學分制的全面推廣，班級功能的相對弱化，大學生公寓的普遍建立，大學生的流動增強，大學生的選擇性增強。
還記得第一次參加洪戰(zhàn)輝素質拓展訓練營，隨著莊嚴肅穆的《義勇軍進行曲》奏響，洪戰(zhàn)輝宣布開營儀式正式開始，楊若鄰將營旗授予來自17個系部的學生代表。
“洪戰(zhàn)輝七種精神”分別是勤奮刻苦的求知精神、豁達大度的樂觀精神、寬厚博大的仁愛精神、自強自立的奮斗精神、真情摯愛的負責精神、知恩圖報的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。
他希望每一個參與者都能夠從中收獲到樂觀與仁愛、拼搏與奮斗、責任與擔當、感恩和夢想。這次素質拓展營活動，我們不僅得到了快樂，而且學會了戶外交流與合作，這有助于我們素質的提升。
通過這次活動，我們真正體驗了洪戰(zhàn)輝的七種精神。
收獲的不僅是快樂，還有和同學們的友誼，那是平時在寢室睡覺所收獲不了的。
在大學，不是只讀書，還要培養(yǎng)自己的能力，學會怎樣做人。
當今社會，大學生的素質令人堪憂，可能這也與身邊的環(huán)境有關，但是多參加學校的活動總是好的，特別是能提高學生的能力，品德，不至于大學畢業(yè)后還不知道自己的理想是什么?還不知道自己的人生觀價值觀，還不能靠自己的能力找工作，還要靠父母養(yǎng)活。
如果是這樣，還不如現(xiàn)在多參加學校的有關于能力道德培養(yǎng)提高的活動，借助這些活動提高自己的能力。
培養(yǎng)自己的能力很重要，積極參加能提高自己能力的活動，你會在這些活動中收獲到自己平時在書本上無法收獲的東西。
素質拓展訓練雖然是短暫的，但我相信這些的活動意義是深刻的，在我們的實際工作中，我們也要發(fā)揮團隊精神，為自己的成長和騰飛不懈努力，在樂趣中開啟智慧的大門。
心得五：
大學素質拓展心得體會5篇心得體會，學習心得經(jīng)過昨天晚上一個多小時的培訓,使我對素質有了更進一步的認識和理解,作為大學生,在學習專業(yè)知識的同時,也要提高自己的綜合素質,它包括德智、體、美、勞等多方面。
而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內(nèi)容體系，它將課堂教學與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校大學生的素質的全面提高。
這讓我想起了去年的班級活動。
我們學校每年都有素質拓展的活動。
我也很高興的參加了一些活動，盡管一開始很不情愿，為什么這樣說呢?我們都知道大學生應該有自己的自由支配時間，而不是“被參與”。
去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。
是啊，這是為什么呢?僅僅是好玩嗎?想讓我們放松?我沒有再多想。
接水長龍。
首先，集合。
然后就是分組做游戲。
因游戲規(guī)則和類別不同我們分了3組、2大組。
第一個應該是接水長龍比賽，一共2大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質拓展部的委員和部長說的游戲要求和規(guī)則，我們2隊便同時開始。
經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊輸了。
可是在這次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。
其次就是諒解和理解。
我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。
再次就是怎樣與別人相處。
其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。
在傳水的過程中，彼此兩個人不能說話，這時候的交流就由簡單的語言變?yōu)橹w語言的交流。
因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調(diào)。
還有最重要的一點就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對那次活動最真實的感受。
“買白菜”游戲。
那是我們在收假回校的一個下午，大概是xx年的10月，大家歡聚一堂，在汪老師的帶領下我們12級的外語系的同學們開始了游戲。
這個游戲需要數(shù)學計算的方法。
大家圍成一個圈，然后待老師說出白菜的價錢的時候，同學們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。
一個同學相當于5毛錢。
(具體內(nèi)容忘記了)。
那一次我們玩了好幾個游戲，我們大家都玩的很高興、盡興。
經(jīng)過這些活動，我們對彼此有了更進一步的認識，同學之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學之間的關心也多了。
信任背摔。
這個游戲以前見過但一直不敢嘗試，這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的游戲。
這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。
筆者認為這個游戲不是考驗膽量，而是考驗個人對組員的信任程度，因為當決定要摔你的時候，你的身家性命全都掌握在隊友手中。
我剛站上去時就有些發(fā)抖。
最后當我倒下時，感覺并沒有我想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點
1、在一個團隊中我們要充分相信隊友。
相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練使我受益匪淺。
此次素質拓展訓練不但激發(fā)了廣大同學自身的潛能，而且提高了他們的心理素質，增強了自信心。
團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。
我相信在以后的學習中，我更會懂得生存之道。
大學生人文素質心得體會篇十九
大學生文化素質教育是指通過一定的方式,在大學生學好專業(yè)課的同時,對他們進行文史哲基本知識、藝術基本修養(yǎng)、國內(nèi)外優(yōu)秀文化成果的教育,目標是提高全體大學生的文化品位和審美的教育。我國從1995年提出加強大學生文化素質教育，這一概念是在我國高等教育人文教育的失衡問題越來越突出,并日益影響到人才培養(yǎng)的大背景下提出來的。它試圖通過這種方式改變以往大學教育存在的專業(yè)口徑狹窄、教學內(nèi)容陳舊、教育模式單一、評價體系偏頗、文化陶冶淡化等問題。它以全面提高全體學生的基本素質為根本目標;以尊重學生個體和主動精神、注重開發(fā)人的智慧潛能、注重形成人的健全個性為根本特征。
新形勢下，高校的文化素質教育出現(xiàn)了一些新情況、新問題：
（一）大學生文化素質教育仍未能擺脫應試教育的影響，各方面的任務一個比一個多，各方面的負擔一個比一個重：人才培養(yǎng)，科技創(chuàng)新，社會服務，文化輻射等。學生過分重視花哨的校園活動，而忽視了對自己內(nèi)在的培養(yǎng)，忽視了對于科學文化知識的積累，忽視了自己對于已有知識的運用和創(chuàng)新。
（二）大學教授要忙著搞職稱，忙著搞研究，看似一個比一個忙，其實是把大學的本質和根本使命給忘卻了。師者，傳道授業(yè)解惑也。老師們的引導和傳授作用卻在職稱、研究的壓迫下消失殆盡。他們忽視了對學生專業(yè)知識的傳授，更加忽視了對于學生自身能力的培養(yǎng)和綜合素質的提高。
（三）綜上所述，加強大學生文化素質教育志在必行，它是時代發(fā)展的要求，是社會可持續(xù)發(fā)展對高素質人才的需要，具有重要的現(xiàn)實意義。