寫(xiě)心得體會(huì)可以讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自我，找到自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，為自己建立正確的定位和目標(biāo)。心得體會(huì)不僅是對(duì)自己的總結(jié)，還可以對(duì)他人提供借鑒和啟發(fā)。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的經(jīng)典范文，歡迎大家一起分享閱讀。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇一
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人的努力來(lái)鍛煉身體和提高團(tuán)隊(duì)合作能力。參加拉練活動(dòng)，我深有體會(huì)，它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的鍛煉，更是一次沉浸式學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在拉練活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備階段
拉練活動(dòng)前的準(zhǔn)備階段是非常重要的，這包括了個(gè)人健康狀況的檢查和必要的訓(xùn)練。個(gè)人健康狀況的檢查可以確保參加拉練活動(dòng)的人身體健康，能夠承受活動(dòng)帶來(lái)的負(fù)荷。而必要的訓(xùn)練則是為了提前適應(yīng)拉練活動(dòng)中可能出現(xiàn)的各種環(huán)境和身體要求。通過(guò)充分準(zhǔn)備，我可以更好地投入到拉練活動(dòng)中，享受其中的樂(lè)趣。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在拉練活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)人都有不同的責(zé)任和角色，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難和取得成功。在我參加的拉練活動(dòng)中，我們分為多個(gè)小組進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練。每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和目標(biāo)，但是只有緊密合作，才能共同完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，分工合作，這些技能對(duì)我今后的職業(yè)生涯和人際關(guān)系都非常重要。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
拉練活動(dòng)是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在拉練的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)克服這些挑戰(zhàn)，我們不僅能夠提高自己的體能和技能，還能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。在拉練活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)和持續(xù)努力，這些品質(zhì)將在今后的人生旅程中發(fā)揮重要作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)
拉練活動(dòng)能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在拉練中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，他們的成功和失敗都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成果。通過(guò)共同努力和相互支持，我們能夠激發(fā)出團(tuán)隊(duì)的力量，并實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。我在拉練中學(xué)會(huì)了如何與人合作，如何理解和尊重他人的觀點(diǎn)，這些都是建立團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵。
第五段：終點(diǎn)與收獲
拉練活動(dòng)的最后一刻是最令人激動(dòng)和難忘的。在完成最后一次任務(wù)后，我們團(tuán)隊(duì)站在終點(diǎn)線，汗水和眼淚交織在一起。這一刻，我們感到成功的喜悅和成長(zhǎng)的滿(mǎn)足。通過(guò)拉練活動(dòng)，我獲得了更多的自信和堅(jiān)持不懈的勇氣。我學(xué)會(huì)了向困難挑戰(zhàn)和自己的懦弱說(shuō)“不”，我相信這些品質(zhì)將伴隨我一生。
總結(jié)：
拉練活動(dòng)是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)個(gè)人的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)的精神。通過(guò)準(zhǔn)備、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及終點(diǎn)與收獲，我深刻地意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和自己的潛力。參加拉練活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷，我相信它將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇二
最近我參加了一次關(guān)于活動(dòng)拉練的訓(xùn)練營(yíng)，讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人拼搏的意義和重要性。今天，我想分享一下我的心得和體會(huì)，希望能夠給同樣需要團(tuán)隊(duì)精神和自我反思的朋友們一些啟發(fā)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在拉練的各種活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性尤為突出。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的個(gè)性都不同，但是我們都要有著一個(gè)共同的目標(biāo)，才能夠?qū)⑽覀兊牧α堪l(fā)揮到最大。這是需要領(lǐng)導(dǎo)力和良好的溝通環(huán)境的，每個(gè)人都需要找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，才能夠更好地貢獻(xiàn)自己的力量。舉例來(lái)說(shuō)，有一次大家都很疲憊的時(shí)候，一個(gè)不起眼的隊(duì)員提出了一個(gè)易行的但是很有效的方案，讓我們完成了任務(wù)。這也是團(tuán)隊(duì)最大的力量，大家都帶著沉甸甸的汗水和笑容完成了這一個(gè)任務(wù)。
第三段：個(gè)人拼搏
在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人的成長(zhǎng)和拼搏也是極其重要的一環(huán)。每個(gè)人都需要明確自己的目標(biāo)和方向，不論是小小的一步進(jìn)步還是完成一項(xiàng)重大的挑戰(zhàn)，都需要對(duì)自己加重沙袋而不失方向感。這需要自我反省、不屈不撓的決心和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。在拉練過(guò)程中，我有很多受到大家的啟發(fā)和激勵(lì)，打破了自己的束縛，更是一次寶貴的成長(zhǎng)之旅。
第四段：感恩心態(tài)
在團(tuán)隊(duì)中，一個(gè)人的道歉或感悟都會(huì)對(duì)其他人產(chǎn)生好影響。無(wú)論是為了讓團(tuán)隊(duì)達(dá)成共識(shí)還是為了個(gè)人的成長(zhǎng)，我們都需要一個(gè)充滿(mǎn)感恩的心態(tài)，這帶給我們的成長(zhǎng)意義才會(huì)更深刻。而對(duì)其他隊(duì)員的理解和支持則是更好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)基礎(chǔ)。這也教給我們要多多關(guān)心別人，給予他們幫助和鼓勵(lì)，讓我們更能和睦相處。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)一系列有趣的活動(dòng)拉練，我獲得了很多不同的體驗(yàn)和啟示。團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人拼搏、感恩心態(tài)的方方面面都是讓我受益匪淺的點(diǎn)滴。鵲橋已經(jīng)搭建起來(lái)，我們需要更好地用感恩和好奇的心態(tài)，去發(fā)掘我們未曾知曉的驚喜與奇跡。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇三
活動(dòng)拉練是一種非常有效的鍛煉方式，不僅可以提高個(gè)人的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?；顒?dòng)拉練不僅能夠讓人們接觸自然、享受生活，而且可以增加人們的責(zé)任心和創(chuàng)造力，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
第二段：我的活動(dòng)拉練經(jīng)歷
我還記得第一次參加活動(dòng)拉練的時(shí)候，有點(diǎn)手足無(wú)措，不知道應(yīng)該怎么去面對(duì)這場(chǎng)比賽，但當(dāng)我和我的團(tuán)隊(duì)在心中清晰地定義了我們的目標(biāo)和未來(lái)的方向后，我意識(shí)到我們有無(wú)限的可能性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和大眾智慧，我們最終完成了任務(wù)，這讓我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。第二次的活動(dòng)拉練，我和我的隊(duì)友已經(jīng)更加默契，我們找到了彼此的優(yōu)勢(shì)和不足，在思考和討論中發(fā)現(xiàn)和解決了更多的問(wèn)題，在這個(gè)過(guò)程中我學(xué)會(huì)了如何對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮長(zhǎng)處來(lái)快速實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：活動(dòng)拉練的收獲
在活動(dòng)拉練中，我積累了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，例如如何平衡團(tuán)隊(duì)成員的利益和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，如何充分利用每位團(tuán)隊(duì)成員的能力和潛力，如何依據(jù)地形和氣候選擇最佳的隊(duì)伍策略等等。這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)幫助我不僅在活動(dòng)拉練中表現(xiàn)更出色，也幫助我在日常生活中更好的處理與人相處的問(wèn)題。通過(guò)這些收獲，我認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)堅(jiān)定的支持者和協(xié)作者，能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的所有能力。
第四段：如何從活動(dòng)拉練中獲益
從活動(dòng)拉練中獲益的關(guān)鍵在于如何善加利用這些收獲。我覺(jué)得關(guān)鍵在于將活動(dòng)拉練的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中去，發(fā)揮出最大的價(jià)值。在工作中，要善于與同事間溝通和合作，共同完成困難的任務(wù)；在日常生活中，要學(xué)會(huì)發(fā)掘自己的潛力和能力、鍛煉自己的身體素質(zhì)和思考能力，才能讓自己不斷成長(zhǎng)。
第五段：活動(dòng)拉練的建議
對(duì)于想要參加活動(dòng)拉練的人，我建議首先了解活動(dòng)的目的和要求，擁有一顆積極的心態(tài)和對(duì)未來(lái)無(wú)限的熱情，參加之前要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，提前預(yù)知要達(dá)到的目標(biāo)并合理分配團(tuán)隊(duì)資源，不斷探索新的嘗試和經(jīng)驗(yàn)，并時(shí)刻關(guān)注自己和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展和問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃和戰(zhàn)略，多與隊(duì)友溝通，形成無(wú)話不談的關(guān)系，共同進(jìn)步，并從中取得最大的收獲。
總之，活動(dòng)拉練是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)、鍛煉和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，它能讓我們的身體和精神更加堅(jiān)韌，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己，與他人互動(dòng)、融合和合作，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，成長(zhǎng)為更好的人。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇四
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門(mén)出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣(mài)了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門(mén)。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇五
拉練活動(dòng)作為一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，以其獨(dú)特的方式對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的身心素質(zhì)進(jìn)行全面鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。在參與這次拉練活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從拉練前的準(zhǔn)備、拉練中的困難與挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作、個(gè)人成長(zhǎng)與收獲以及回顧與總結(jié)等五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
首先，拉練活動(dòng)的成功離不開(kāi)拉練前的充分準(zhǔn)備。在拉練活動(dòng)之前，我們組織的拉練籌備小組做了大量的調(diào)研和準(zhǔn)備工作，包括了解訓(xùn)練場(chǎng)地的地理環(huán)境、氣候狀況預(yù)測(cè)、設(shè)備準(zhǔn)備等等。這些準(zhǔn)備工作的細(xì)致入微為拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了基礎(chǔ)。同時(shí)，在拉練前的隊(duì)友交流與合作也非常重要，通過(guò)預(yù)先進(jìn)行各類(lèi)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和交流，提高了我們的配合能力和熟悉度，為拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
其次，在拉練活動(dòng)中，面臨的困難和挑戰(zhàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的預(yù)期。在面臨艱難險(xiǎn)阻時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)始終保持著高昂的斗志和無(wú)私的團(tuán)隊(duì)精神。每當(dāng)有人遇到困難，總能得到全體隊(duì)友的支持與幫助，盡管身體已經(jīng)疲憊不堪，但我們?nèi)匀皇冀K保持著積極向上的態(tài)度，挑戰(zhàn)自我，克服困難。我們互相鼓勵(lì)、互相激勵(lì)，使困難終將會(huì)迎刃而解。
團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作是拉練活動(dòng)中最重要的一環(huán)。在拉練活動(dòng)中，我們共同面對(duì)著體力疲憊、思想困惑等一系列困難，而這些困難離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都尤為重要。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠?qū)€(gè)人的力量最大化，共同承擔(dān)責(zé)任，相互支持，共同完成任務(wù)。 在每一天的訓(xùn)練中，我們學(xué)到了如何聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)，如何有效地溝通，如何平衡個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益，這使我們的團(tuán)隊(duì)逐漸發(fā)展成為一個(gè)高效、和諧的整體。
在拉練活動(dòng)的過(guò)程中，個(gè)人的成長(zhǎng)與收獲是不可忽略的。拉練活動(dòng)是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的全方位考驗(yàn)。而在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足和可改進(jìn)的地方。例如，我在拉練活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性、溝通和協(xié)調(diào)能力的不足，因此，我下定決心要在這方面加強(qiáng)并不斷提高自己。而對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，通過(guò)拉練活動(dòng)，我們培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助、頑強(qiáng)拼搏的精神，形成了一個(gè)真正團(tuán)結(jié)一致的集體，這將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
最后，拉練活動(dòng)的結(jié)束并不意味著一切的結(jié)束，而是一個(gè)回顧與總結(jié)的時(shí)刻?；仡櫯c總結(jié)是我們?cè)诼?tīng)取了隊(duì)友的意見(jiàn)和建議后，對(duì)拉練活動(dòng)進(jìn)行深入反思與總結(jié)的過(guò)程。通過(guò)回顧與總結(jié)，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和問(wèn)題，并且為以后的類(lèi)似活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，拉練活動(dòng)的結(jié)束也不代表著團(tuán)隊(duì)的解散，而是我們更好地加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和繼續(xù)努力的起點(diǎn)。
總而言之，拉練活動(dòng)是一次對(duì)團(tuán)隊(duì)成員身心素質(zhì)的全面鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的重要活動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備、困難與挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作、個(gè)人成長(zhǎng)與收獲以及回顧與總結(jié)等五個(gè)方面，我在這次拉練活動(dòng)中有了深刻的體會(huì)與收獲。相信通過(guò)這次活動(dòng)，我能更好地為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，并在今后的工作和生活中充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神的力量。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇六
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇七
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶(hù)，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇八
拉練活動(dòng)是一種常見(jiàn)的培訓(xùn)方式，通過(guò)集體行動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，讓參與者在戶(hù)外環(huán)境中鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在參與過(guò)拉練活動(dòng)之后，我們對(duì)于這種活動(dòng)有著深刻的體會(huì)和感悟。以下是我的心得體會(huì)，希望能給大家一些啟示和思考。
首先，拉練活動(dòng)讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，我們組成了小組，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)。只有通過(guò)相互合作，我們才能完成任務(wù)，取得成功。這讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅需要個(gè)人的努力和能力，更需要大家的配合和默契。團(tuán)隊(duì)合作是一種相互信任、相互支持、相互幫助的精神，在拉練活動(dòng)中得到了充分的體現(xiàn)。
其次，拉練活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到自身的不足和能力的提升空間。在活動(dòng)中，我們需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候需要克服自己的惰性和恐懼心理。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的合作和齊心協(xié)力，我們成功地攀爬了高山、跨越了河流、穿越了森林。這些困難和挑戰(zhàn)讓我們感到疲憊和不安，但正是這些困難讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。在拉練活動(dòng)中，我們能夠超越自己的極限，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，這對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著極大的幫助。
第三，拉練活動(dòng)讓我們懂得了如何與他人建立良好的溝通和協(xié)作關(guān)系。在活動(dòng)中，我們不僅需要與自己所在的小組成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，還需要與其他小組保持緊密的聯(lián)系。只有通過(guò)良好的溝通和協(xié)作，我們才能更好地完成任務(wù)和解決問(wèn)題。通過(guò)拉練活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和看法，學(xué)會(huì)了與他人建立起良好的人際關(guān)系。這對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。
此外，拉練活動(dòng)讓我們更加珍惜和感激我們所擁有的一切。在戶(hù)外的環(huán)境中，我們能夠親近大自然，享受美麗的山川和湖泊。同時(shí)，我們也感受到了自然的威力和不可控制的力量。這讓我們認(rèn)識(shí)到，我們所擁有的一切都是來(lái)之不易的。我們應(yīng)該珍惜和感激身邊的人和事，不要輕易放棄和抱怨。拉練活動(dòng)給了我們一個(gè)思考的機(jī)會(huì)，讓我們反思自己的生活態(tài)度和對(duì)待問(wèn)題的方式。
總結(jié)起來(lái)，拉練活動(dòng)帶給我們的不僅是身體的鍛煉，更是心靈上的啟示和革新。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、自我發(fā)現(xiàn)和與他人建立良好關(guān)系，我們能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己，展示自己的才能和潛力。同時(shí)，拉練活動(dòng)也讓我們體會(huì)到了困難和挑戰(zhàn)的重要性，以及珍惜和感激的態(tài)度。希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我們能夠運(yùn)用這些體會(huì)和感悟，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇九
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。
喊著嘹亮的口號(hào)、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿(mǎn)的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們?cè)缫呀钇ＡΡM，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè)觀進(jìn)取的精神顯而易見(jiàn)。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十一
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十二
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的'拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，"吃得苦中苦，方為人上人"
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十三
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰?。也許，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十四
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服?。】墒桥宸惺裁从?？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油??！
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇一
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人的努力來(lái)鍛煉身體和提高團(tuán)隊(duì)合作能力。參加拉練活動(dòng)，我深有體會(huì)，它不僅僅是一次簡(jiǎn)單的鍛煉，更是一次沉浸式學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享我在拉練活動(dòng)中的心得體會(huì)。
第一段：準(zhǔn)備階段
拉練活動(dòng)前的準(zhǔn)備階段是非常重要的，這包括了個(gè)人健康狀況的檢查和必要的訓(xùn)練。個(gè)人健康狀況的檢查可以確保參加拉練活動(dòng)的人身體健康，能夠承受活動(dòng)帶來(lái)的負(fù)荷。而必要的訓(xùn)練則是為了提前適應(yīng)拉練活動(dòng)中可能出現(xiàn)的各種環(huán)境和身體要求。通過(guò)充分準(zhǔn)備，我可以更好地投入到拉練活動(dòng)中，享受其中的樂(lè)趣。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在拉練活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)人都有不同的責(zé)任和角色，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難和取得成功。在我參加的拉練活動(dòng)中，我們分為多個(gè)小組進(jìn)行各種任務(wù)和訓(xùn)練。每個(gè)小組都有不同的任務(wù)和目標(biāo)，但是只有緊密合作，才能共同完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，分工合作，這些技能對(duì)我今后的職業(yè)生涯和人際關(guān)系都非常重要。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)
拉練活動(dòng)是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在拉練的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。通過(guò)克服這些挑戰(zhàn)，我們不僅能夠提高自己的體能和技能，還能夠更好地了解自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。在拉練活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了自我激勵(lì)和持續(xù)努力，這些品質(zhì)將在今后的人生旅程中發(fā)揮重要作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)
拉練活動(dòng)能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在拉練中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，他們的成功和失敗都會(huì)影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成果。通過(guò)共同努力和相互支持，我們能夠激發(fā)出團(tuán)隊(duì)的力量，并實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。我在拉練中學(xué)會(huì)了如何與人合作，如何理解和尊重他人的觀點(diǎn)，這些都是建立團(tuán)隊(duì)精神的關(guān)鍵。
第五段：終點(diǎn)與收獲
拉練活動(dòng)的最后一刻是最令人激動(dòng)和難忘的。在完成最后一次任務(wù)后，我們團(tuán)隊(duì)站在終點(diǎn)線，汗水和眼淚交織在一起。這一刻，我們感到成功的喜悅和成長(zhǎng)的滿(mǎn)足。通過(guò)拉練活動(dòng)，我獲得了更多的自信和堅(jiān)持不懈的勇氣。我學(xué)會(huì)了向困難挑戰(zhàn)和自己的懦弱說(shuō)“不”，我相信這些品質(zhì)將伴隨我一生。
總結(jié)：
拉練活動(dòng)是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)個(gè)人的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)的精神。通過(guò)準(zhǔn)備、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)以及終點(diǎn)與收獲，我深刻地意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和自己的潛力。參加拉練活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷，我相信它將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇二
最近我參加了一次關(guān)于活動(dòng)拉練的訓(xùn)練營(yíng)，讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人拼搏的意義和重要性。今天，我想分享一下我的心得和體會(huì)，希望能夠給同樣需要團(tuán)隊(duì)精神和自我反思的朋友們一些啟發(fā)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作
在拉練的各種活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性尤為突出。團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的個(gè)性都不同，但是我們都要有著一個(gè)共同的目標(biāo)，才能夠?qū)⑽覀兊牧α堪l(fā)揮到最大。這是需要領(lǐng)導(dǎo)力和良好的溝通環(huán)境的，每個(gè)人都需要找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，才能夠更好地貢獻(xiàn)自己的力量。舉例來(lái)說(shuō)，有一次大家都很疲憊的時(shí)候，一個(gè)不起眼的隊(duì)員提出了一個(gè)易行的但是很有效的方案，讓我們完成了任務(wù)。這也是團(tuán)隊(duì)最大的力量，大家都帶著沉甸甸的汗水和笑容完成了這一個(gè)任務(wù)。
第三段：個(gè)人拼搏
在團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人的成長(zhǎng)和拼搏也是極其重要的一環(huán)。每個(gè)人都需要明確自己的目標(biāo)和方向，不論是小小的一步進(jìn)步還是完成一項(xiàng)重大的挑戰(zhàn)，都需要對(duì)自己加重沙袋而不失方向感。這需要自我反省、不屈不撓的決心和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。在拉練過(guò)程中，我有很多受到大家的啟發(fā)和激勵(lì)，打破了自己的束縛，更是一次寶貴的成長(zhǎng)之旅。
第四段：感恩心態(tài)
在團(tuán)隊(duì)中，一個(gè)人的道歉或感悟都會(huì)對(duì)其他人產(chǎn)生好影響。無(wú)論是為了讓團(tuán)隊(duì)達(dá)成共識(shí)還是為了個(gè)人的成長(zhǎng)，我們都需要一個(gè)充滿(mǎn)感恩的心態(tài)，這帶給我們的成長(zhǎng)意義才會(huì)更深刻。而對(duì)其他隊(duì)員的理解和支持則是更好的團(tuán)隊(duì)建設(shè)基礎(chǔ)。這也教給我們要多多關(guān)心別人，給予他們幫助和鼓勵(lì)，讓我們更能和睦相處。
第五段：結(jié)語(yǔ)
通過(guò)一系列有趣的活動(dòng)拉練，我獲得了很多不同的體驗(yàn)和啟示。團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人拼搏、感恩心態(tài)的方方面面都是讓我受益匪淺的點(diǎn)滴。鵲橋已經(jīng)搭建起來(lái)，我們需要更好地用感恩和好奇的心態(tài)，去發(fā)掘我們未曾知曉的驚喜與奇跡。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇三
活動(dòng)拉練是一種非常有效的鍛煉方式，不僅可以提高個(gè)人的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神?；顒?dòng)拉練不僅能夠讓人們接觸自然、享受生活，而且可以增加人們的責(zé)任心和創(chuàng)造力，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
第二段：我的活動(dòng)拉練經(jīng)歷
我還記得第一次參加活動(dòng)拉練的時(shí)候，有點(diǎn)手足無(wú)措，不知道應(yīng)該怎么去面對(duì)這場(chǎng)比賽，但當(dāng)我和我的團(tuán)隊(duì)在心中清晰地定義了我們的目標(biāo)和未來(lái)的方向后，我意識(shí)到我們有無(wú)限的可能性。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和大眾智慧，我們最終完成了任務(wù)，這讓我意識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。第二次的活動(dòng)拉練，我和我的隊(duì)友已經(jīng)更加默契，我們找到了彼此的優(yōu)勢(shì)和不足，在思考和討論中發(fā)現(xiàn)和解決了更多的問(wèn)題，在這個(gè)過(guò)程中我學(xué)會(huì)了如何對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮長(zhǎng)處來(lái)快速實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：活動(dòng)拉練的收獲
在活動(dòng)拉練中，我積累了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，例如如何平衡團(tuán)隊(duì)成員的利益和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，如何充分利用每位團(tuán)隊(duì)成員的能力和潛力，如何依據(jù)地形和氣候選擇最佳的隊(duì)伍策略等等。這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)幫助我不僅在活動(dòng)拉練中表現(xiàn)更出色，也幫助我在日常生活中更好的處理與人相處的問(wèn)題。通過(guò)這些收獲，我認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)堅(jiān)定的支持者和協(xié)作者，能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的所有能力。
第四段：如何從活動(dòng)拉練中獲益
從活動(dòng)拉練中獲益的關(guān)鍵在于如何善加利用這些收獲。我覺(jué)得關(guān)鍵在于將活動(dòng)拉練的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)運(yùn)用到工作和生活中去，發(fā)揮出最大的價(jià)值。在工作中，要善于與同事間溝通和合作，共同完成困難的任務(wù)；在日常生活中，要學(xué)會(huì)發(fā)掘自己的潛力和能力、鍛煉自己的身體素質(zhì)和思考能力，才能讓自己不斷成長(zhǎng)。
第五段：活動(dòng)拉練的建議
對(duì)于想要參加活動(dòng)拉練的人，我建議首先了解活動(dòng)的目的和要求，擁有一顆積極的心態(tài)和對(duì)未來(lái)無(wú)限的熱情，參加之前要做好充分的準(zhǔn)備和規(guī)劃，提前預(yù)知要達(dá)到的目標(biāo)并合理分配團(tuán)隊(duì)資源，不斷探索新的嘗試和經(jīng)驗(yàn)，并時(shí)刻關(guān)注自己和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展和問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃和戰(zhàn)略，多與隊(duì)友溝通，形成無(wú)話不談的關(guān)系，共同進(jìn)步，并從中取得最大的收獲。
總之，活動(dòng)拉練是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)、鍛煉和實(shí)踐的機(jī)會(huì)，它能讓我們的身體和精神更加堅(jiān)韌，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己、挑戰(zhàn)自己，與他人互動(dòng)、融合和合作，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，成長(zhǎng)為更好的人。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇四
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門(mén)出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。 活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的。
返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣(mài)了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門(mén)。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼](méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔?，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇五
拉練活動(dòng)作為一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，以其獨(dú)特的方式對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的身心素質(zhì)進(jìn)行全面鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)與團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。在參與這次拉練活動(dòng)的過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將從拉練前的準(zhǔn)備、拉練中的困難與挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作、個(gè)人成長(zhǎng)與收獲以及回顧與總結(jié)等五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
首先，拉練活動(dòng)的成功離不開(kāi)拉練前的充分準(zhǔn)備。在拉練活動(dòng)之前，我們組織的拉練籌備小組做了大量的調(diào)研和準(zhǔn)備工作，包括了解訓(xùn)練場(chǎng)地的地理環(huán)境、氣候狀況預(yù)測(cè)、設(shè)備準(zhǔn)備等等。這些準(zhǔn)備工作的細(xì)致入微為拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了基礎(chǔ)。同時(shí)，在拉練前的隊(duì)友交流與合作也非常重要，通過(guò)預(yù)先進(jìn)行各類(lèi)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和交流，提高了我們的配合能力和熟悉度，為拉練活動(dòng)的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
其次，在拉練活動(dòng)中，面臨的困難和挑戰(zhàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的預(yù)期。在面臨艱難險(xiǎn)阻時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)始終保持著高昂的斗志和無(wú)私的團(tuán)隊(duì)精神。每當(dāng)有人遇到困難，總能得到全體隊(duì)友的支持與幫助，盡管身體已經(jīng)疲憊不堪，但我們?nèi)匀皇冀K保持著積極向上的態(tài)度，挑戰(zhàn)自我，克服困難。我們互相鼓勵(lì)、互相激勵(lì)，使困難終將會(huì)迎刃而解。
團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作是拉練活動(dòng)中最重要的一環(huán)。在拉練活動(dòng)中，我們共同面對(duì)著體力疲憊、思想困惑等一系列困難，而這些困難離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都尤為重要。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們能夠?qū)€(gè)人的力量最大化，共同承擔(dān)責(zé)任，相互支持，共同完成任務(wù)。 在每一天的訓(xùn)練中，我們學(xué)到了如何聆聽(tīng)他人的意見(jiàn)，如何有效地溝通，如何平衡個(gè)人利益與團(tuán)隊(duì)利益，這使我們的團(tuán)隊(duì)逐漸發(fā)展成為一個(gè)高效、和諧的整體。
在拉練活動(dòng)的過(guò)程中，個(gè)人的成長(zhǎng)與收獲是不可忽略的。拉練活動(dòng)是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)、意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的全方位考驗(yàn)。而在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的不足和可改進(jìn)的地方。例如，我在拉練活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性、溝通和協(xié)調(diào)能力的不足，因此，我下定決心要在這方面加強(qiáng)并不斷提高自己。而對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，通過(guò)拉練活動(dòng)，我們培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)互助、頑強(qiáng)拼搏的精神，形成了一個(gè)真正團(tuán)結(jié)一致的集體，這將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
最后，拉練活動(dòng)的結(jié)束并不意味著一切的結(jié)束，而是一個(gè)回顧與總結(jié)的時(shí)刻?；仡櫯c總結(jié)是我們?cè)诼?tīng)取了隊(duì)友的意見(jiàn)和建議后，對(duì)拉練活動(dòng)進(jìn)行深入反思與總結(jié)的過(guò)程。通過(guò)回顧與總結(jié)，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足和問(wèn)題，并且為以后的類(lèi)似活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。同時(shí)，拉練活動(dòng)的結(jié)束也不代表著團(tuán)隊(duì)的解散，而是我們更好地加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和繼續(xù)努力的起點(diǎn)。
總而言之，拉練活動(dòng)是一次對(duì)團(tuán)隊(duì)成員身心素質(zhì)的全面鍛煉，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的重要活動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備、困難與挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)作、個(gè)人成長(zhǎng)與收獲以及回顧與總結(jié)等五個(gè)方面，我在這次拉練活動(dòng)中有了深刻的體會(huì)與收獲。相信通過(guò)這次活動(dòng)，我能更好地為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)，并在今后的工作和生活中充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神的力量。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇六
x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。
學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。
x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。
x時(shí)，伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。
拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。
休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。
軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇七
8月頂著烈日，早早上了去上海的火車(chē)，回到學(xué)校參加8月13日開(kāi)始的軍訓(xùn)。要知道，為了盡快適應(yīng)大學(xué)唯一的軍訓(xùn)，整個(gè)暑假我都沒(méi)睡過(guò)空調(diào)房。雖然初中高中參加過(guò)學(xué)校組織的軍訓(xùn)，大學(xué)軍訓(xùn)也聽(tīng)過(guò)很多“有經(jīng)驗(yàn)的人”傳授的經(jīng)驗(yàn)，身體素質(zhì)也比較好，但還是不能掉以輕心。
到學(xué)校后的第一天早上，不到六點(diǎn)，我就被窗外班長(zhǎng)訓(xùn)練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過(guò)窗戶(hù)，看著班長(zhǎng)黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當(dāng)初沒(méi)有當(dāng)選班長(zhǎng)的同時(shí)，他暗暗下定決心：軍訓(xùn)一定要嚴(yán)格要求自己，以班長(zhǎng)為榜樣，努力做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。
軍訓(xùn)如期開(kāi)始。我的公司被安排在光明體育場(chǎng)訓(xùn)練，那里比較沒(méi)有遮蔽物。暴露在陽(yáng)光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時(shí)候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌?；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說(shuō)實(shí)話，我并沒(méi)有想過(guò)放松，但是當(dāng)我看到教官在訓(xùn)練場(chǎng)巨大的操場(chǎng)上排著隊(duì)來(lái)回跑的時(shí)候，我在評(píng)論的時(shí)候品味到了教官那種認(rèn)真的教導(dǎo)。當(dāng)我聽(tīng)到行進(jìn)隊(duì)列中的小班長(zhǎng)沙啞卻自信的口令時(shí)，我的心再次點(diǎn)燃。
當(dāng)然，我的投入也有一定的回報(bào)：當(dāng)選小班副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)做一些組織培訓(xùn)工作；被選為公司游行隊(duì)伍的先鋒，他們將向隊(duì)列第一排的頭頭展示第五連的精神。
在努力訓(xùn)練的同時(shí)，我也不忘積極參加軍訓(xùn)組織的各種活動(dòng)。我放棄了午休，寫(xiě)了一篇名為《陽(yáng)光下的三輪車(chē)》的描述水主的時(shí)事通訊，發(fā)表在第一營(yíng)的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓(xùn)練總隊(duì)的《鑄魂》報(bào)的8月18期；我花了兩個(gè)中午的時(shí)間完成了學(xué)校紀(jì)念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓(xùn)團(tuán)拔河比賽，幫助第一營(yíng)奪冠。
對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當(dāng)了旗手，手里拿著國(guó)旗走過(guò)晶晶廣場(chǎng)，和另外兩個(gè)旗手在朝陽(yáng)的陽(yáng)光下舉起國(guó)旗，在下午的大雨前及時(shí)趕到旗桿上降下取回國(guó)旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺(jué)得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責(zé)，感到無(wú)比的光榮和自豪。
突然，短暫的十四天就要過(guò)去了。在這十四天里，我認(rèn)識(shí)到了自己的責(zé)任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識(shí)，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了自己的時(shí)間感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)到了耐心和堅(jiān)持……我覺(jué)得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓(xùn)會(huì)給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇八
拉練活動(dòng)是一種常見(jiàn)的培訓(xùn)方式，通過(guò)集體行動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，讓參與者在戶(hù)外環(huán)境中鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。在參與過(guò)拉練活動(dòng)之后，我們對(duì)于這種活動(dòng)有著深刻的體會(huì)和感悟。以下是我的心得體會(huì)，希望能給大家一些啟示和思考。
首先，拉練活動(dòng)讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)過(guò)程中，我們組成了小組，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)。只有通過(guò)相互合作，我們才能完成任務(wù)，取得成功。這讓我們明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅需要個(gè)人的努力和能力，更需要大家的配合和默契。團(tuán)隊(duì)合作是一種相互信任、相互支持、相互幫助的精神，在拉練活動(dòng)中得到了充分的體現(xiàn)。
其次，拉練活動(dòng)讓我們認(rèn)識(shí)到自身的不足和能力的提升空間。在活動(dòng)中，我們需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候需要克服自己的惰性和恐懼心理。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的合作和齊心協(xié)力，我們成功地攀爬了高山、跨越了河流、穿越了森林。這些困難和挑戰(zhàn)讓我們感到疲憊和不安，但正是這些困難讓我們發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。在拉練活動(dòng)中，我們能夠超越自己的極限，挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，這對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展有著極大的幫助。
第三，拉練活動(dòng)讓我們懂得了如何與他人建立良好的溝通和協(xié)作關(guān)系。在活動(dòng)中，我們不僅需要與自己所在的小組成員進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作，還需要與其他小組保持緊密的聯(lián)系。只有通過(guò)良好的溝通和協(xié)作，我們才能更好地完成任務(wù)和解決問(wèn)題。通過(guò)拉練活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和看法，學(xué)會(huì)了與他人建立起良好的人際關(guān)系。這對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和工作中都非常重要。
此外，拉練活動(dòng)讓我們更加珍惜和感激我們所擁有的一切。在戶(hù)外的環(huán)境中，我們能夠親近大自然，享受美麗的山川和湖泊。同時(shí)，我們也感受到了自然的威力和不可控制的力量。這讓我們認(rèn)識(shí)到，我們所擁有的一切都是來(lái)之不易的。我們應(yīng)該珍惜和感激身邊的人和事，不要輕易放棄和抱怨。拉練活動(dòng)給了我們一個(gè)思考的機(jī)會(huì)，讓我們反思自己的生活態(tài)度和對(duì)待問(wèn)題的方式。
總結(jié)起來(lái)，拉練活動(dòng)帶給我們的不僅是身體的鍛煉，更是心靈上的啟示和革新。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、自我發(fā)現(xiàn)和與他人建立良好關(guān)系，我們能夠更加全面地認(rèn)識(shí)自己，展示自己的才能和潛力。同時(shí)，拉練活動(dòng)也讓我們體會(huì)到了困難和挑戰(zhàn)的重要性，以及珍惜和感激的態(tài)度。希望在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我們能夠運(yùn)用這些體會(huì)和感悟，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇九
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進(jìn)取的精神，旅程再遠(yuǎn)沒(méi)有怕過(guò)、雙腳再痛沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。
喊著嘹亮的口號(hào)、邁著堅(jiān)定的步伐，以最飽滿(mǎn)的精神迎著困難向前上。
最令我動(dòng)容的時(shí)候就是在旅途最后一段時(shí)，人們?cè)缫呀钇ＡΡM，既能強(qiáng)顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂(lè)觀進(jìn)取的精神顯而易見(jiàn)。
在這次遠(yuǎn)足拉練時(shí)我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺(jué)到英華學(xué)子團(tuán)結(jié)互助的自覺(jué)性及朝氣蓬勃的生命力。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十一
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十二
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的'拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，"吃得苦中苦，方為人上人"
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十三
得知要進(jìn)行野外拉練，內(nèi)心有一絲絲悸動(dòng)。
有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：做好心理準(zhǔn)備吧!到時(shí)候你就知道什么是痛苦了。有的學(xué)長(zhǎng)說(shuō)：別把拉練當(dāng)回事，其實(shí)就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無(wú)所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點(diǎn)點(diǎn)期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號(hào)，清晨七點(diǎn)鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國(guó)防生的身影。浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，像一條長(zhǎng)龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進(jìn)途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進(jìn)隊(duì)伍的中間。連長(zhǎng)不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽(tīng)到最多的話語(yǔ)了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊(duì)形，隊(duì)伍之間也時(shí)常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號(hào)。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當(dāng)微風(fēng)拂過(guò)臉頰，舒服的感覺(jué)仿佛在每一個(gè)毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽(yáng)，溫暖的陽(yáng)光散播在身上，讓我覺(jué)得，“面朝大海，春暖花開(kāi)”也就是這樣一種體會(huì)吧!
但隨著時(shí)間的推移，我也明顯的感覺(jué)到自己的雙腿微微發(fā)酸起來(lái)，特別是在上坡的時(shí)候，身體更是感到疲憊。此時(shí)，我禁不住往隊(duì)伍前面望去，看到隊(duì)伍就像一條綠色長(zhǎng)龍一樣在山間前行，看著那迎風(fēng)招展的地大國(guó)防生旗幟，想到自己就是這綠色長(zhǎng)龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實(shí)。
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂(lè)與否，完全決定于個(gè)人對(duì)事物的的看法如何，因?yàn)樯钍怯兴枷朐炀偷?。而思想的運(yùn)用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個(gè)人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進(jìn)的途中，在行進(jìn)的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻(xiàn)的職業(yè)，沒(méi)有強(qiáng)大意志力支撐的軍人終究是就會(huì)倒下的。而強(qiáng)大的意志力則來(lái)源于生活中的一次次內(nèi)務(wù)，一次次跑步，一次次體能訓(xùn)練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對(duì)這次拉練的認(rèn)識(shí)，就會(huì)有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍?duì)自己的準(zhǔn)確定位和對(duì)軍人這個(gè)職業(yè)的認(rèn)識(shí)。我們的思想和認(rèn)識(shí)需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們?cè)谏钪凶约喝ヂ诰?。也許，此次拉練使我們?cè)谶~向一名合格軍人的道路上前進(jìn)了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會(huì)穿著筆挺的軍裝驕傲地說(shuō)：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以?shī)^進(jìn)。 選擇了，就要去堅(jiān)持。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們作出選擇的心理障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。能夠作出選擇，已經(jīng)是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種承諾與責(zé)任，也是對(duì)個(gè)人的承諾與責(zé)任。既然選擇了拉練，就要堅(jiān)持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的'，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲(chóng)為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著前行。 王石說(shuō)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
如何對(duì)待拖后腿的隊(duì)員
每個(gè)團(tuán)隊(duì)都為一定的目標(biāo)而存在。在目標(biāo)達(dá)成的過(guò)程中，不免出現(xiàn)隊(duì)員犯錯(cuò)誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團(tuán)隊(duì)的其他成員的一個(gè)難題。
為團(tuán)隊(duì)而喝彩
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。具大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也沒(méi)有敵對(duì)雙方，只有演員和觀眾。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。
李嘉誠(chéng)說(shuō)，強(qiáng)者的有為，關(guān)鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅(jiān)持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實(shí)踐信念、責(zé)任和義務(wù)，運(yùn)用我們的知識(shí)創(chuàng)造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對(duì)團(tuán)隊(duì)的一種鼓勵(lì)、支持與承認(rèn)，也是對(duì)個(gè)人的鼓勵(lì)、支持與認(rèn)可。一份鼓勵(lì)，兩份受益，給他人，給自己；一份指責(zé)，兩份傷害，對(duì)他人，對(duì)團(tuán)隊(duì)。
鄧總說(shuō)，通過(guò)“百萬(wàn)精英.挑戰(zhàn)自我”利用軍事化徒步拉練來(lái)鍛煉管理人員 的身體及堅(jiān)忍不拔的性格，樹(shù)立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心和決心，增強(qiáng)管理團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。并且更好的提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
在這拉練的一個(gè)月里，有歡笑、也有無(wú)奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會(huì)了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
起初都以為可以應(yīng)付過(guò)去，就可以完事了。但后來(lái)才感覺(jué)到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時(shí)也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
一開(kāi)始都是大家各自跑，沒(méi)有組織，也沒(méi)有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒(méi)有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來(lái)我們隊(duì)長(zhǎng)告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，統(tǒng)一思想才會(huì)營(yíng)造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺](méi)有堅(jiān)持下來(lái)，而導(dǎo)致最終的失敗。
所以說(shuō)，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無(wú)論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹；沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香。 這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。
也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，是這樣說(shuō)的，“吃得苦中苦，方為人上人”。
活動(dòng)拉練心得體會(huì)篇十四
前五天的軍訓(xùn)生活終于熬了過(guò)去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長(zhǎng)在臺(tái)上的一番話徹底使這個(gè)美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。
那么這傳說(shuō)中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來(lái)它是軍隊(duì)里一個(gè)很重要的訓(xùn)練科目，是為了增強(qiáng)下級(jí)軍官和士兵的體質(zhì)及加強(qiáng)戰(zhàn)斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據(jù)說(shuō)這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒(méi)走過(guò)這么長(zhǎng)的路呢！估計(jì)這次我肯定吃不消。
走出校園，全體師生像一條長(zhǎng)龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍(lán)天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過(guò)如此嘛！”
我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開(kāi)這里，回到學(xué)校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無(wú)比地痛。我現(xiàn)在真是筋疲力盡了！
我邊走邊想：紅軍兩萬(wàn)五千里長(zhǎng)征也不過(guò)如此吧！這么累，他們能堅(jiān)持下來(lái)可真是創(chuàng)了吉尼斯紀(jì)錄了！那么長(zhǎng)的路，要是換了我，不知道會(huì)怎么抱怨呢。真是佩服?。】墒桥宸惺裁从?？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長(zhǎng)，這場(chǎng)比賽的勝負(fù)還得靠每個(gè)人的毅力來(lái)作出決定。
就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實(shí)際的，在真正的困難面前，堅(jiān)持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結(jié)局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關(guān)，加油??！
我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅(jiān)定起來(lái)。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學(xué)校。我高興地對(duì)自己說(shuō)：“你終于過(guò)關(guān)了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當(dāng)大的收獲。我非常感謝校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這一次難得的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诶щy中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。我相信，這一次的拉練我將永遠(yuǎn)銘記于心！