成功需要總結(jié)經(jīng)驗，來一份總結(jié)吧！寫總結(jié)時要站在讀者的角度思考，簡潔明了的表達(dá)核心內(nèi)容，避免歧義和誤解。下面是一些總結(jié)的范例，希望能夠給大家提供一些寫作的靈感。
跳高比賽心得篇一
下個月要開運(yùn)動會了，我參加的項目是跳高。為了能取得好成績，我和爸爸一起去體育場練習(xí)跳高。
到了體育場，爸爸把繩子一頭綁在柱子上，然后一頭自己拉著。我站在遠(yuǎn)處，只聽“跑”，我就飛快地跑了出去。哈哈！成功了。這次又把繩子提高一點，我緊張極了，心想“這么高，我跳不過去。”這時爸爸好像知道了我的心情，大喊：“不要怕，大膽跳過來吧！”我聽了，馬上沖了過去。?。∽竽_不夠快，碰到了繩子，沒跳過。我低下了頭。爸爸走過來輕輕地說：“不要灰心，加油！”我馬上回到原處，重新跑了過去，倆腳用力一蹬，感覺自己要飛了起來。“成功了”爸爸喊道。我開心極了。
我反復(fù)地練啊練，希望在運(yùn)動會上能取得好成績。
跳高比賽心得篇二
昨天，我們迎來了一年一度的運(yùn)動會。
我參加的項目是跳高。當(dāng)老師叫到我的名字后，我就準(zhǔn)備助跑了。此時，我心里想著：“我能不能跳過呢，95厘米也是很高的??！我一定能跳過欄桿！”我這樣對自己說著。我的頭微微抬下，一下子邁開腳步，像離弦之箭似的跑了過去。這時，周圍沒有一點聲音。跑到桿子面前，我的左腳用力蹬了一下地面，右腳迅速的抬起。身子到了桿子的正上方，猛的跳起右腳，左腳也馬上跟過來，右腳觸到墊子上了，我的左腳一收縮，我跨過去了！
突這時，也許是起跳時沖擊力太大，整個身子倒在了墊子上。臉部被墊子給震了下去，臉?biāo)坪踉趬|子里面顫動，微微的痛。
很快，我那急促的呼吸，加速的心跳平靜了下來。一旁的蔣宇晨見了一邊鼓掌，一邊為我喝彩：“跳過了！跳過了！”
我馬上意識到，我成功躍過欄桿了！
跳高比賽心得篇三
今天，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W(xué)跳高。
老師先在上面教會我們一些主要動作要領(lǐng)，練習(xí)后，大家就要進(jìn)行“實戰(zhàn)練習(xí)”。我們排好隊后一個一個的跳，可是好多人都沒跳過去，輪到我了，我用老師教我的方法，結(jié)果還是沒注意下面的桿子，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來，重重的摔在地上，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬，又快輪到我了，我心想，大家為什么都沒跳過去呢？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下，接著，我回顧了一下老師教的動作要領(lǐng)，一口氣沖了上去，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻，再來一個空翻。我就完美著陸，別的同學(xué)都目瞪口呆。
經(jīng)過老師的不斷指導(dǎo)，同學(xué)們的不斷努力，很快大家都順利的學(xué)會了跳高。
跳高比賽心得篇四
跳高是一項高難度的田徑項目，它要求運(yùn)動員具備出色的身體素質(zhì)和精準(zhǔn)的技術(shù)操作。我曾參加過一次跳高比賽，雖然最終沒有獲得冠軍，但是這次經(jīng)歷給我留下深刻的體會。以下是我對這次比賽的心得體會。
第一段：充分準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵
在跳高比賽前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備工作。首先，我通過高強(qiáng)度的訓(xùn)練來提高我的身體素質(zhì)，增強(qiáng)爆發(fā)力和靈活性。其次，我仔細(xì)研究了跳高技術(shù)，并在訓(xùn)練中不斷磨礪。此外，我還進(jìn)行了反復(fù)的模擬比賽，提高了心理素質(zhì)和對比賽的適應(yīng)能力。這些準(zhǔn)備工作為我的比賽打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)
在比賽過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，高度不斷增加，這給我?guī)砹藟毫途o張感。然而，我明白在跳高比賽中，冷靜和從容是最重要的。我調(diào)整了自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，相信自己的能力并努力克服困難。
第三段：緊盯目標(biāo)，努力拼搏
在比賽中，我時刻牢記自己的目標(biāo)，力爭達(dá)到最好的成績。我準(zhǔn)確地判斷出發(fā)和起跳的時機(jī)，并抓住每一個機(jī)會，盡全力實現(xiàn)自己的跳高目標(biāo)。盡管我不斷遇到失敗，但我沒有氣餒，而是堅持不懈地努力拼搏，直至最后一跳。
第四段：與他人交流與學(xué)習(xí)
跳高比賽是一個競爭激烈的環(huán)境，但也是一個交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會。在比賽中，我與其他選手互相觀察和交流，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)和經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，與其他選手的交流可以幫助我發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并從中取經(jīng)。同時，與其他選手建立友誼、分享心得，也為自己的成長帶來了積極的影響。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善
這次跳高比賽給我留下了很多寶貴的經(jīng)驗。我回顧了自己的比賽情況，發(fā)現(xiàn)自己在某些環(huán)節(jié)上還存在不足之處。我在訓(xùn)練中積極地去彌補(bǔ)這些不足，不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和訓(xùn)練方法。我相信，只要我不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)與進(jìn)步，我一定能夠在將來的比賽中取得更好的成績。
總的來說，這次跳高比賽讓我明白了在面對挑戰(zhàn)時，充分的準(zhǔn)備和積極的心態(tài)至關(guān)重要。同時，與他人交流和學(xué)習(xí)也是促進(jìn)個人成長的重要途徑。通過總結(jié)經(jīng)驗和不斷完善自我，我相信我一定能夠在未來的跳高比賽中取得更好的成績。
跳高比賽心得篇五
“加油”！“加油”！
場上響起了熱烈的加油聲，這聲音把我從書海里拉了出來，抬頭一看，哦！原來正在舉行跳高比賽呢！只見場上有一根藍(lán)白相間的竿子，橫臥在兩根鐵桿之間，仿佛在說：“我可是碰不得的哦！一碰我你們就gameover了”！運(yùn)動員個個摩拳擦掌，做好了賽前準(zhǔn)備。
我們班的吳睿宇參加了比賽，我看著別人優(yōu)美的動作，擔(dān)心吳睿宇會輸，心里七上八下，但又一想，吳睿宇每天都認(rèn)真練習(xí)一定會贏的。輪到吳睿宇了，他深深地吸了一口氣，下定決心似的，邁出有力的步子，向橫桿跑去，到了橫桿前，吳睿宇左腳蹬地，右腿抬起，誓與跳竿比高低，身體在空中劃出一道美麗的弧線，然后優(yōu)美地落在墊子上。
全場響起了震耳欲聾的掌聲，成功了！我懸著的心終于落了下來，吳睿宇的勝利給全班同學(xué)鼓勵，同學(xué)們奮力拼搏，拿了許多獎項，最后我們班成了全年級第二名。
比賽是激烈的，而運(yùn)動員的心是充滿希望的。啊！這真是一場有趣的運(yùn)動會。
跳高比賽心得篇六
跳高比賽開始了，只見楊宇軒、錢劉翼排在最后面，過了一會兒就輪到了他們。楊宇軒“哈”的一聲，飛快地跑了過去，雙腳蹦了一下，跳了上去……可惜，他碰到了竹桿，竹桿彈了幾下，掉了下去，發(fā)出了很大的聲音。
現(xiàn)在輪到錢劉翼了，他飛快的跑過去，用盡全部的力量，雙腳一踹，像飛似的飛了上去，整個人在竹桿上飛過，成功了！他又蹦又跳，恨不得讓所有的人都過來，跟他分享這成功的快樂。
在接下去的比賽中，楊宇軒一次成功，二次失??；錢劉翼二次成功，一次失敗。不過他們都很高興，因為他們已經(jīng)盡了自己最大的努力了。
跳高比賽心得篇七
跳高是田徑比賽中的一項技術(shù)項目，既考驗了運(yùn)動員的身體素質(zhì)，也考驗了他們的心理素質(zhì)。我曾參加過一場跳高比賽，我覺得這次比賽讓我受益匪淺。通過這次比賽，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技巧和策略，同時也領(lǐng)悟到了一些人生的道理。
首先，我的跳高比賽始于精心的準(zhǔn)備。在比賽前，我根據(jù)自己的情況制定了合理的訓(xùn)練計劃，包括力量訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練和技巧練習(xí)。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳高水平。此外，我對每個操場上著名的跳高選手進(jìn)行仔細(xì)觀察和學(xué)習(xí)，努力吸收他們的經(jīng)驗和技巧。這個過程不僅提高了我的技術(shù)水平，也增強(qiáng)了我的自信心。
其次，跳高比賽中的心理狀態(tài)非常重要。在比賽之前，我通過深呼吸和冥想來放松自己，并讓自己專注于比賽。我告誡自己相信自己的能力，并且相信自己可以做得更好。當(dāng)比賽開始時，我會把注意力集中在自己的每一跳上，忽略掉其它選手的表現(xiàn)，專注于自己的發(fā)揮。這種穩(wěn)定的心理狀態(tài)有助于我在比賽中保持冷靜，并且更好地發(fā)揮自己的能力。
然后，跳高比賽需要靈活運(yùn)用策略。在比賽中，我學(xué)到了一些比較實用的策略。例如，我發(fā)現(xiàn)在起跳前進(jìn)行幾次準(zhǔn)備跳可以幫助我找到更好的起跳點。而身體的傾斜角度和運(yùn)動員的速度也是影響跳高成績的重要因素，因此在比賽中我會不斷嘗試和調(diào)整這些要素，以找到最合適的狀態(tài)。此外，我還學(xué)會了如何利用對手的優(yōu)點來提高自己的水平。觀察對手的跳高動作和技巧，我可以從中學(xué)到一些經(jīng)驗，并嘗試將其融入到我的訓(xùn)練和比賽中。
最后，跳高比賽教會了我堅持不懈的精神。參加跳高比賽并不容易，需要付出大量的努力和時間。但正是這種不斷努力和堅持，讓我在跳高項目上取得了進(jìn)步。無論是技術(shù)訓(xùn)練，還是心理調(diào)整，都需要時間和耐心去完成。通過比賽，我意識到只有堅持不懈地努力，才能在任何領(lǐng)域取得成功。
總而言之，參加跳高比賽是一次學(xué)習(xí)和成長的過程。通過準(zhǔn)備和實踐，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技術(shù)和策略，也學(xué)到了一些關(guān)于生活的道理。參加跳高比賽的體驗讓我更加堅定了自己的信心，也鍛煉了我的意志力。無論是在比賽場上還是在人生道路上，我都會牢記這次比賽所教會的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信，只要我繼續(xù)努力，我會取得更大的進(jìn)步，并實現(xiàn)更多的目標(biāo)。
跳高比賽心得篇八
四月的最后這兩天，陽光是那樣燦爛，耀眼。當(dāng)人們還未察覺春天離去，焦急的夏姑娘已邁開她那輕盈的腳步，飄進(jìn)了我們的.校園。同學(xué)們都輕裝上陣，準(zhǔn)備參加盼望以久的二十六屆田徑運(yùn)動會。我報名參加了100米跑和跳高的比賽。
四月三十日上午9點多，跳高比賽開始了。場外的啦啦隊熱情入火，比賽還沒開始，就不斷地為各自班級的選手加油。我們班參加比賽的只有三人，在人數(shù)上，別的班級就占了優(yōu)勢，所以我和許穎暗自發(fā)誓，一定要獲得名次。
起跳是0.85米，這對于我來說很簡單，第一跳就輕而易舉的跳過去了。但隨著橫桿五厘米五厘米地上升，難度加大了，被淘汰的選手越來越多。啦啦隊員在沙坑外圍成了滿滿一圈，歡呼聲一次比一次熱烈。我和許穎都沒有被淘汰，但我們心里，有些不安。一個選手猛地吸一口氣，果斷地開始助跑，直到離跳高架一米左右的地方騰起一躍，一只腿射過橫桿，身子在空中一個旋轉(zhuǎn)，飛掠過去了！
輪到我了。我鎮(zhèn)靜地望了望那根難以征服的橫桿。四周漸漸安靜下來，寧靜的空氣反映出同學(xué)們緊張期待的心情。我嘴唇一咬，“怎么能讓同學(xué)們失望？”我心想。我加速沖刺，一個輕快有力的起跳，身體騰空而起，兩腿像剪刀似的一夾，隨著啦啦隊員們“yeah”的一聲，一個漂亮的轉(zhuǎn)身，飛過去了！
比賽結(jié)束了，我獲得了第三名。站在領(lǐng)獎臺上，手捧著那張第三名的獎狀，我的心情無比激動。是啊！這是我奮斗的結(jié)晶，難道不是嗎？我相信自己能夠越過更高的橫桿！
跳高比賽心得篇九
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的`桿吧，
我們期待著你們的勝利！
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么？
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
跳高比賽心得篇十
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運(yùn)動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運(yùn)動員的名單，當(dāng)報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學(xué)喊到。運(yùn)動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心。”我一定要跳過去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
跳高比賽心得篇十一
“請女子跳高比賽的運(yùn)動員到檢錄處報到，再重復(fù)一遍，女……”廣播里傳來了廣播員清脆的聲音。五年級女子跳高比賽即將開幕，我們班選出了鄭心怡來參賽。
“開始！”只聽老師一聲令下，所有運(yùn)動員都準(zhǔn)備就緒。比賽進(jìn)行激烈，幾輪下來，各位運(yùn)動員的表現(xiàn)出色，不分高下，我們班的觀賽者都心急如焚聲吶喊著：“加油！加油！加油……”二班的牟書瑤與鄭心怡不分高下，幾乎都是第一次就跳過了的。
終于，老師在牌子上寫上了1.5米，這一數(shù)字，使許多對手的志氣都被壓了下去，他們都因三次設(shè)過桿而失敗了。比賽過去了一輪又一輪，運(yùn)動員一個又一個地敗了下去。
最后了，只剩最后兩名對手了，只見跳桿一點，一點地升高，難度也一點、一點地提升。“鄭心怡，加油！鄭心怡，加油！”我們班的觀賽越喊越起勁，聲音越喊越高。終于又一次敗了下去，只剩最后一次機(jī)會了！我的心跳加快了，會場的氣氛好像瞬間變得緊張起來，王老師拿著手機(jī)拍攝，跳起來了！跳起來了！我的額頭上冒出一層細(xì)細(xì)的汗珠，加油的吶喊聲都變成了顫音，就差一點了！就差一點了！就在眨眼間，鄭心怡縮起了前腳，順利地跳了過去，那架在上面的竹竿只是輕輕顫抖了一下。
“耶！”我們班在場的同學(xué)們不約而同地大聲喝彩。
跳高比賽心得篇十二
一年一度的森林運(yùn)動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽，因為參賽選手是四個比較特殊的運(yùn)動員：小兔、烏鴉、山羊和猴子。大象裁判早就來到了比賽場地，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運(yùn)動，個個摩拳擦掌，憋著氣要一決高下。
比賽時間終于到了，大象裁判威嚴(yán)的一揮令旗，一號選手小兔沖上去縱身一躍，跳出了1.7米的好成績，臺下一片稱贊。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細(xì)長的腿跑起來，翅膀平舉，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去，很輕易地跳了1.85米，他瀟灑的輕輕落地，愜意的享受著臺下的喝彩聲，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流，冠軍非我莫屬！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑、起跳，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上。哦！1.84米！雷鳴般的掌聲響起來了，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。
輪到小猴了，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛，硬著頭皮勉強(qiáng)跳了個1.42米的成績，唉！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意，懊悔得想：當(dāng)初真應(yīng)該像烏鴉他們一樣好好練習(xí)呀！
跳高比賽心得篇十三
振奮人心的運(yùn)動會召開了，瞧，在賽場上那些運(yùn)動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強(qiáng)的拼搏，勝利一定是屬于你們。
跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學(xué)都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的.跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。
我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而敗！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！
跳高比賽心得篇十四
401蔣宇晨比賽開始了，先從90厘米開始。輪到我了，我輕輕一跳，順利越過了。
接著到了95厘米，我的心＂呯呯＂的跳著，汗也不由自主的流了下來，這是我剛剛能跳過的高度。我心里總是不安地問著自己：我能跳過嗎？我能跳過嗎？這時我聽到小伙伴們在拼命為我加油：＂蔣宇晨，你一定能跳過去的，加油?。⒂谑俏益?zhèn)靜了許多，腦海里想著老師告訴我跳高動作的要領(lǐng)。
又該我跳了。我站在選定地點，兩腿叉開，盯著標(biāo)桿深吸了一口氣，接著便一陣風(fēng)兒似的助跑，到了桿邊，腳輕一點地，兩臂一張，身子隨即飛了起來，我像燕子似的掠過標(biāo)桿，輕快利索地落到了標(biāo)桿后面的墊子上。我轉(zhuǎn)頭一看，標(biāo)桿穩(wěn)穩(wěn)的橫在鐵架上。
“我跳過去了，我跳過去了！”我歡呼起來。這次跳高不僅讓我更加有了信心，還讓我懂得了永不言棄的道理。
跳高比賽心得篇十五
比賽
一年一度的校運(yùn)動會開幕了。
第一天，就有我報名參加的跳高比賽項目。站在運(yùn)動場上，看見排在前面的幾個同學(xué)都輕松地跳了過去，輪到我的時候，緊張得不得了，因為這是我第一次參加跳高比賽。不過，我對自己信心百倍，因為大家對我抱著很大的希望，我一定要努力努力再努力。于是我踮起腳尖，猛地向前一沖，來到了跳桿前，一抬腿，一跳，哎呀！就差那么一點點！竹竿被我的'腳勾到了，顫抖了幾下掉了下來。第一次跳高失敗了！我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定要跳過去。又輪到我，我吸取了上次的教訓(xùn)，鼓足勇氣，再一次向跳桿沖了過去。一條腿過去了，另一條腿眼看著也要過去了，就在暗自高興的時候，屁股一沉，竹桿又掉了下來。唉，又失敗了！只剩下最后一次機(jī)會了，如果這次再跳不過去就要被淘汰了。我懷著忐忑不安的心情跑到竹竿面前，輕輕一跳，就跳過去了，一回頭，不爭氣的竹竿又掉下來了。我被淘汰了。
此時我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，余老師看見了，走過來和藹可親地對我說：“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功的那一天?！甭犃擞嗬蠋煹脑?，我擦干眼淚偷偷地對伙伴們說：“明年的跳高場地上，咱們再爭輸贏！”
跳高比賽心得篇十六
大地在秋風(fēng)的督促下，換上了迷人的`秋裝，伴隨著十月的秋風(fēng)，我們開展了激烈的運(yùn)動會，同時也收了快樂。
比賽是激烈的，操場上，一大早便已是人山人海，我們呼吸著新鮮空氣，觀看著比賽。槍聲一響，運(yùn)動員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時間，可連按鈕還沒按，他們已經(jīng)到了終點，真是一個比一個強(qiáng)!
今天，我要參加的是跳高比賽。我來到場地，看著男生們的比賽。我的心里還是有些擔(dān)心，跳不過去怎么辦？同學(xué)猜透了我的心思，鼓勵我：“不要緊張，加油!”就是同學(xué)這句話，徹底將我心中的擔(dān)憂消除了。
輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳!我助跑到了跳桿前，腿一抬，耶，跳過了。就這樣，我順利的過了許多關(guān)，也有許多人被淘汰了。
過了好久，場上就剩下我和另一個同學(xué)。“1米零6”第一次試跳。失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉，又失敗了，如果第三次再跳不過去就被淘汰了。我鼓足了勇氣，信心十足地最后一次向跳桿沖了過去。呀，跳過去了!另一名同學(xué)也跳過去了。
“1米零9”前兩次，我們都沒跳過。就在關(guān)鍵的最后一跳，我使出了吃奶的勁，快速助跑，用力往上跳，竟然跳過去了。這時，我格外興奮!同學(xué)豎起了大拇指。我得了第一名，毫無遺憾地離開了比賽場地。
這個運(yùn)動會最后在接力賽上畫上了一個完美的句號，但我們卻無法忘記拼搏的那一幕。
運(yùn)動會結(jié)束，雖然我們班沒有坐上“頭把交椅”，但我們沒有遺憾，因為我們盡了自己最大的努力!
跳高比賽心得篇十七
星期三，我迎著早晨明媚的.太陽，來到了我美麗的校園，最近兩天是運(yùn)動會，有些緊張呢！也有點兒興奮，因為，前三名，邢老師就會請他吃飯。
“開始了！開始了！我興奮的喊道。開幕式開始了，我們挺著胸，昂起頭，驕傲的圍著操場走了一圈，開幕式結(jié)束了，運(yùn)動會開始了。
過了一會兒，到跳高了，我和王婧菲好緊張，有三次機(jī)會，跳高開始了，前六個人沒有跳過去，到我了，我使勁跑過去，使勁把腿抬到最高，但還是沒跳過去，又跳了幾次，最后一次了，我成功了，第二次了，一會兒，到我了，我一跳，沒跳過去，到后面排隊吧！最后兩次機(jī)會了，加油吧，我跳過去了，第三輪，到我了，我跳的時候，好像是背越式，很輕松的跳過去了，這時候，王婧菲也跳過去了，倒數(shù)第二輪，前面六位同學(xué)失敗了，但還有2次機(jī)會，到我了，也沒跳過去，第二次，我跳過去了，太好了，前六位同學(xué)都被淘汰了，倒數(shù)第一輪，三次了，我沒有跳過去。85厘米王婧菲跳過去了，王婧菲是第一名，那兩位同學(xué)也輸了，所以我第四。
我不滿意第四的成績，下次我要拿第一。
跳高比賽心得篇十八
一天，我們學(xué)校舉行了一次大型的跳高比賽。三年一班的孫麒涵同學(xué)因為太緊張了，從欄桿下面跑了過去，惹得同學(xué)們捧腹大笑。輪到我們班的宋卓同學(xué)上場了，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體，彎彎腰，壓壓腿，彈跳了幾下，然后眼睛緊緊地盯著欄桿，深吸了一口氣，就準(zhǔn)備開始跑了。他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一只離弦的箭，當(dāng)他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿?！疤袅耍 鳖D時，我們班所有地同學(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來。比賽終于結(jié)束了，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一支離弦的箭，當(dāng)他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩，小作者將同學(xué)的動作刻畫得細(xì)致入微，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬、一抬、一躍，人便已翻過了欄桿，令人拍案叫絕??！
小作者也是一個不錯的小記者，將同學(xué)的精彩表現(xiàn)記錄下來了，讓讀者見識了宋卓同學(xué)的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩。不過文章的場景描寫還不夠到位，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”。“我們班所有地同學(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”。
跳高比賽心得篇十九
作文一：跳高比賽
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運(yùn)動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運(yùn)動員的名單，當(dāng)報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去。“跳過了”我們班的同學(xué)喊到。運(yùn)動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心。”我一定要跳過去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
作文二：精彩的跳高比賽
一年一度的森林運(yùn)動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽，因為參賽選手是四個比較特殊的運(yùn)動員：小兔、烏鴉、山羊和猴子。大象裁判早就來到了比賽場地，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運(yùn)動，個個摩拳擦掌，憋著氣要一決高下。
比賽時間終于到了，大象裁判威嚴(yán)的一揮令旗，一號選手小兔沖上去縱身一躍，跳出了1。7米的好成績，臺下一片稱贊。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細(xì)長的腿跑起來，翅膀平舉，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去，很輕易地跳了1。85米，他瀟灑的輕輕落地，愜意的享受著臺下的喝彩聲，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流，冠軍非我莫屬！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑、起跳，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上。哦！1。84米！雷鳴般的掌聲響起來了，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。
輪到小猴了，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛，硬著頭皮勉強(qiáng)跳了個1。42米的成績，唉！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意，懊悔得想：當(dāng)初真應(yīng)該像烏鴉他們一樣好好練習(xí)呀！
作文三：運(yùn)動會跳高比賽
振奮人心的運(yùn)動會召開了，瞧，在賽場上那些運(yùn)動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強(qiáng)的拼搏，勝利一定是屬于你們。
跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學(xué)都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。
我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而??！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！
作文四：跳高比賽
前幾天，我校召開田徑運(yùn)動會，其中有一場比賽令我感慨萬千。
那是星期五的早晨，黃惟伊同學(xué)參加跳高比賽，我和張麗、盧彬彬等人懷著激動的心觀看，期待著她的精彩表現(xiàn)。
首先是四（1）班的一個女生跳，只見她踮起腳尖，猛地向前一沖，快到跳桿時，雙腳重重地蹬了一下，輕快地從跳桿上跳了過去。
第二個是黃惟伊，她也學(xué)著一班的.那個女生一樣，像離弦的箭一樣快速地向前一沖，雙腳輕巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了過去，我和盧彬彬連忙高呼：“黃惟伊，你真棒！”我們班的其他同學(xué)也趕快拍起了熱烈的掌聲。
接著，第一輪比賽被淘汰了一名四（4）班的女生。
緊接下來，（3）班和（1）班、（8）班的女選手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分別獲得了一二名，場上只剩下黃惟伊和（8）班的一位選手競爭三四名。本來我們班可能會勝利，但是，黃惟伊高度緊張，最終沒跳過去，（8）班的同學(xué)吸取了她的教訓(xùn)，沉著冷靜，“嗖”的一下就輕松地跳過了那么高的跳桿。
唉，黃惟伊輸了，只得了第四名，我真為她感到惋惜。從她的失敗中我也體會到凡事都要努力去做，輕松對待，千萬不能緊張，給自己太大的壓力，往往會成為成功的絆腳石。
作文五：運(yùn)動會跳高比賽
今天是開運(yùn)動會的第二天，是我和黃溫倫參加跳高比賽的一天。
我七點半就已經(jīng)來到了學(xué)校，離我們比賽還有很長的時間，我和黃溫倫就已經(jīng)在跳高場地看四年級女子跳高比賽。等她們比賽結(jié)束后，我們試跳了一次后就開始正式比賽。我的第一跳跳的太早了，不過竿矮，就輕松地跳過去了。黃溫倫也跳過去了，有幾位對手在第一跳失敗后，在二、三跳進(jìn)級。
我第二跳時沙坑旁邊有幾個同學(xué)在喊加油，我馬上感到一股強(qiáng)大的力量鼓勵著我，推動著我，我向我面前的竿子沖去，可惜我的腳步?jīng)]有調(diào)整好，失敗了。第二次我抓住機(jī)會跳過去了，那幾位同學(xué)歡呼。等黃溫倫跳時，又是一場歡呼。
等對手跳好之后已經(jīng)有人出局，我第三跳順利地跳過去了，同學(xué)又是一場歡呼。黃溫倫也跳過去了。
鄭老師鼓勵我們說：“加油，下面還有很多距離?！?BR> 我在第四跳地時候，失去了第一次機(jī)會。我在自己心中暗暗定下一個目標(biāo)，我要跳過我原來的成績，第二次我跳過去了。同學(xué)又一陣歡呼。我在第五跳時在第三次機(jī)會時奇跡般地過去了。
最后，我得了第五名，也打破了我去年的跳高紀(jì)錄?？墒钱?dāng)年的冠軍――黃溫倫只獲得了亞軍，冠軍是徐震格。黃溫倫哭了，我也低下了頭。明年是最后一次在實小比賽，我要冠軍！
跳高比賽心得篇二十
今天早上校運(yùn)會的比賽項目是五年級男女子跳高。在先進(jìn)行的男子組比賽中，我們班的參賽選手們原本斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大展拳腳，到了賽場上卻紛紛落馬，看來對手的`實力不容小覷??！還未等我們準(zhǔn)備就緒，我們女子組比賽就拉開了帷幕。
第一輪比賽高度是80公分，我打起精神，只輕輕一躍，便躍過跳桿，我轉(zhuǎn)過頭看，跳桿紋絲不動，我長長地舒了一口氣。原來也沒那么難呀！我信心大增，滿懷希望地迎接下一輪挑戰(zhàn)。第二輪比賽高度升高到90公分，我順利闖關(guān)，輕松通過，看到許多選手陸續(xù)被淘汰出局，心中暗暗竊喜，我還是小有實力的嘛！
緊接著，第三輪比賽開始了。橫桿的高度已經(jīng)升至腰間，因為有了前兩輪的成功晉級，我對這個高度不以為然。殊不知，過分的自信是要付出代價的，前兩次起跳都伴著“咣當(dāng)”一聲桿子落地。我的心一下子提到了嗓子眼，可不敢再大意失荊州了。最后一次機(jī)會，我屏住呼吸，加速助跑，發(fā)力起跳，縱身一躍。身子剛落地，我隱約聽見旁邊有人在竊竊私語，難道我又失敗了？我轉(zhuǎn)向回看橫桿，只見它微微一晃，又穩(wěn)穩(wěn)地停留在支架上?！耙?！虛驚一場！”我小跑著回到隊友中間，激動地含淚與她們抱成一團(tuán)，相互擊掌加油鼓勁。
一聲哨響，第四輪比賽開始了。我們各自歸位。隨著前面隊員不斷的挑戰(zhàn)失敗，我的心也跟著咚咚地跳動起來。輪到我第一跳，我深深地吸了一口氣，又慢慢吐出來，想讓自己鎮(zhèn)定下來。起跑----加速----單腳起跳，哎呀，這次起跳早了，沒跳過。我馬上又開始了第二次的沖鋒。我的心亂跳，甚至感覺到撞擊胸口的聲音，我站在起跑處，滿臉發(fā)燙，雙手緊握，蓄勢待發(fā)。我像小鹿一樣飛奔出去，雙手奮力擺動，頭發(fā)飄舞起來，跑到橫桿前面，我猛然停住，雙腿用力，高高彈起，仿佛整個人都要飛起來了，可是后面的腳不小心絆到了橫桿，剛才的自信和鎮(zhèn)定全都飛到九霄云外去了，雙腳像灌了鉛一樣，無比沉重，再次向橫桿望了一眼，心有不甘，卻無奈地與賽場告別。
跳高比賽心得篇一
下個月要開運(yùn)動會了，我參加的項目是跳高。為了能取得好成績，我和爸爸一起去體育場練習(xí)跳高。
到了體育場，爸爸把繩子一頭綁在柱子上，然后一頭自己拉著。我站在遠(yuǎn)處，只聽“跑”，我就飛快地跑了出去。哈哈！成功了。這次又把繩子提高一點，我緊張極了，心想“這么高，我跳不過去。”這時爸爸好像知道了我的心情，大喊：“不要怕，大膽跳過來吧！”我聽了，馬上沖了過去。?。∽竽_不夠快，碰到了繩子，沒跳過。我低下了頭。爸爸走過來輕輕地說：“不要灰心，加油！”我馬上回到原處，重新跑了過去，倆腳用力一蹬，感覺自己要飛了起來。“成功了”爸爸喊道。我開心極了。
我反復(fù)地練啊練，希望在運(yùn)動會上能取得好成績。
跳高比賽心得篇二
昨天，我們迎來了一年一度的運(yùn)動會。
我參加的項目是跳高。當(dāng)老師叫到我的名字后，我就準(zhǔn)備助跑了。此時，我心里想著：“我能不能跳過呢，95厘米也是很高的??！我一定能跳過欄桿！”我這樣對自己說著。我的頭微微抬下，一下子邁開腳步，像離弦之箭似的跑了過去。這時，周圍沒有一點聲音。跑到桿子面前，我的左腳用力蹬了一下地面，右腳迅速的抬起。身子到了桿子的正上方，猛的跳起右腳，左腳也馬上跟過來，右腳觸到墊子上了，我的左腳一收縮，我跨過去了！
突這時，也許是起跳時沖擊力太大，整個身子倒在了墊子上。臉部被墊子給震了下去，臉?biāo)坪踉趬|子里面顫動，微微的痛。
很快，我那急促的呼吸，加速的心跳平靜了下來。一旁的蔣宇晨見了一邊鼓掌，一邊為我喝彩：“跳過了！跳過了！”
我馬上意識到，我成功躍過欄桿了！
跳高比賽心得篇三
今天，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W(xué)跳高。
老師先在上面教會我們一些主要動作要領(lǐng)，練習(xí)后，大家就要進(jìn)行“實戰(zhàn)練習(xí)”。我們排好隊后一個一個的跳，可是好多人都沒跳過去，輪到我了，我用老師教我的方法，結(jié)果還是沒注意下面的桿子，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來，重重的摔在地上，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬，又快輪到我了，我心想，大家為什么都沒跳過去呢？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下，接著，我回顧了一下老師教的動作要領(lǐng)，一口氣沖了上去，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻，再來一個空翻。我就完美著陸，別的同學(xué)都目瞪口呆。
經(jīng)過老師的不斷指導(dǎo)，同學(xué)們的不斷努力，很快大家都順利的學(xué)會了跳高。
跳高比賽心得篇四
跳高是一項高難度的田徑項目，它要求運(yùn)動員具備出色的身體素質(zhì)和精準(zhǔn)的技術(shù)操作。我曾參加過一次跳高比賽，雖然最終沒有獲得冠軍，但是這次經(jīng)歷給我留下深刻的體會。以下是我對這次比賽的心得體會。
第一段：充分準(zhǔn)備是成功的關(guān)鍵
在跳高比賽前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備工作。首先，我通過高強(qiáng)度的訓(xùn)練來提高我的身體素質(zhì)，增強(qiáng)爆發(fā)力和靈活性。其次，我仔細(xì)研究了跳高技術(shù)，并在訓(xùn)練中不斷磨礪。此外，我還進(jìn)行了反復(fù)的模擬比賽，提高了心理素質(zhì)和對比賽的適應(yīng)能力。這些準(zhǔn)備工作為我的比賽打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)
在比賽過程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，高度不斷增加，這給我?guī)砹藟毫途o張感。然而，我明白在跳高比賽中，冷靜和從容是最重要的。我調(diào)整了自己的心態(tài)，用積極的心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，相信自己的能力并努力克服困難。
第三段：緊盯目標(biāo)，努力拼搏
在比賽中，我時刻牢記自己的目標(biāo)，力爭達(dá)到最好的成績。我準(zhǔn)確地判斷出發(fā)和起跳的時機(jī)，并抓住每一個機(jī)會，盡全力實現(xiàn)自己的跳高目標(biāo)。盡管我不斷遇到失敗，但我沒有氣餒，而是堅持不懈地努力拼搏，直至最后一跳。
第四段：與他人交流與學(xué)習(xí)
跳高比賽是一個競爭激烈的環(huán)境，但也是一個交流與學(xué)習(xí)的機(jī)會。在比賽中，我與其他選手互相觀察和交流，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)和經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)，與其他選手的交流可以幫助我發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并從中取經(jīng)。同時，與其他選手建立友誼、分享心得，也為自己的成長帶來了積極的影響。
第五段：總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善
這次跳高比賽給我留下了很多寶貴的經(jīng)驗。我回顧了自己的比賽情況，發(fā)現(xiàn)自己在某些環(huán)節(jié)上還存在不足之處。我在訓(xùn)練中積極地去彌補(bǔ)這些不足，不斷改進(jìn)自己的技術(shù)和訓(xùn)練方法。我相信，只要我不斷總結(jié)經(jīng)驗，不斷學(xué)習(xí)與進(jìn)步，我一定能夠在將來的比賽中取得更好的成績。
總的來說，這次跳高比賽讓我明白了在面對挑戰(zhàn)時，充分的準(zhǔn)備和積極的心態(tài)至關(guān)重要。同時，與他人交流和學(xué)習(xí)也是促進(jìn)個人成長的重要途徑。通過總結(jié)經(jīng)驗和不斷完善自我，我相信我一定能夠在未來的跳高比賽中取得更好的成績。
跳高比賽心得篇五
“加油”！“加油”！
場上響起了熱烈的加油聲，這聲音把我從書海里拉了出來，抬頭一看，哦！原來正在舉行跳高比賽呢！只見場上有一根藍(lán)白相間的竿子，橫臥在兩根鐵桿之間，仿佛在說：“我可是碰不得的哦！一碰我你們就gameover了”！運(yùn)動員個個摩拳擦掌，做好了賽前準(zhǔn)備。
我們班的吳睿宇參加了比賽，我看著別人優(yōu)美的動作，擔(dān)心吳睿宇會輸，心里七上八下，但又一想，吳睿宇每天都認(rèn)真練習(xí)一定會贏的。輪到吳睿宇了，他深深地吸了一口氣，下定決心似的，邁出有力的步子，向橫桿跑去，到了橫桿前，吳睿宇左腳蹬地，右腿抬起，誓與跳竿比高低，身體在空中劃出一道美麗的弧線，然后優(yōu)美地落在墊子上。
全場響起了震耳欲聾的掌聲，成功了！我懸著的心終于落了下來，吳睿宇的勝利給全班同學(xué)鼓勵，同學(xué)們奮力拼搏，拿了許多獎項，最后我們班成了全年級第二名。
比賽是激烈的，而運(yùn)動員的心是充滿希望的。啊！這真是一場有趣的運(yùn)動會。
跳高比賽心得篇六
跳高比賽開始了，只見楊宇軒、錢劉翼排在最后面，過了一會兒就輪到了他們。楊宇軒“哈”的一聲，飛快地跑了過去，雙腳蹦了一下，跳了上去……可惜，他碰到了竹桿，竹桿彈了幾下，掉了下去，發(fā)出了很大的聲音。
現(xiàn)在輪到錢劉翼了，他飛快的跑過去，用盡全部的力量，雙腳一踹，像飛似的飛了上去，整個人在竹桿上飛過，成功了！他又蹦又跳，恨不得讓所有的人都過來，跟他分享這成功的快樂。
在接下去的比賽中，楊宇軒一次成功，二次失??；錢劉翼二次成功，一次失敗。不過他們都很高興，因為他們已經(jīng)盡了自己最大的努力了。
跳高比賽心得篇七
跳高是田徑比賽中的一項技術(shù)項目，既考驗了運(yùn)動員的身體素質(zhì)，也考驗了他們的心理素質(zhì)。我曾參加過一場跳高比賽，我覺得這次比賽讓我受益匪淺。通過這次比賽，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技巧和策略，同時也領(lǐng)悟到了一些人生的道理。
首先，我的跳高比賽始于精心的準(zhǔn)備。在比賽前，我根據(jù)自己的情況制定了合理的訓(xùn)練計劃，包括力量訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練和技巧練習(xí)。通過堅持不懈的努力，我逐漸提高了自己的跳高水平。此外，我對每個操場上著名的跳高選手進(jìn)行仔細(xì)觀察和學(xué)習(xí)，努力吸收他們的經(jīng)驗和技巧。這個過程不僅提高了我的技術(shù)水平，也增強(qiáng)了我的自信心。
其次，跳高比賽中的心理狀態(tài)非常重要。在比賽之前，我通過深呼吸和冥想來放松自己，并讓自己專注于比賽。我告誡自己相信自己的能力，并且相信自己可以做得更好。當(dāng)比賽開始時，我會把注意力集中在自己的每一跳上，忽略掉其它選手的表現(xiàn)，專注于自己的發(fā)揮。這種穩(wěn)定的心理狀態(tài)有助于我在比賽中保持冷靜，并且更好地發(fā)揮自己的能力。
然后，跳高比賽需要靈活運(yùn)用策略。在比賽中，我學(xué)到了一些比較實用的策略。例如，我發(fā)現(xiàn)在起跳前進(jìn)行幾次準(zhǔn)備跳可以幫助我找到更好的起跳點。而身體的傾斜角度和運(yùn)動員的速度也是影響跳高成績的重要因素，因此在比賽中我會不斷嘗試和調(diào)整這些要素，以找到最合適的狀態(tài)。此外，我還學(xué)會了如何利用對手的優(yōu)點來提高自己的水平。觀察對手的跳高動作和技巧，我可以從中學(xué)到一些經(jīng)驗，并嘗試將其融入到我的訓(xùn)練和比賽中。
最后，跳高比賽教會了我堅持不懈的精神。參加跳高比賽并不容易，需要付出大量的努力和時間。但正是這種不斷努力和堅持，讓我在跳高項目上取得了進(jìn)步。無論是技術(shù)訓(xùn)練，還是心理調(diào)整，都需要時間和耐心去完成。通過比賽，我意識到只有堅持不懈地努力，才能在任何領(lǐng)域取得成功。
總而言之，參加跳高比賽是一次學(xué)習(xí)和成長的過程。通過準(zhǔn)備和實踐，我學(xué)到了許多關(guān)于跳高的技術(shù)和策略，也學(xué)到了一些關(guān)于生活的道理。參加跳高比賽的體驗讓我更加堅定了自己的信心，也鍛煉了我的意志力。無論是在比賽場上還是在人生道路上，我都會牢記這次比賽所教會的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我相信，只要我繼續(xù)努力，我會取得更大的進(jìn)步，并實現(xiàn)更多的目標(biāo)。
跳高比賽心得篇八
四月的最后這兩天，陽光是那樣燦爛，耀眼。當(dāng)人們還未察覺春天離去，焦急的夏姑娘已邁開她那輕盈的腳步，飄進(jìn)了我們的.校園。同學(xué)們都輕裝上陣，準(zhǔn)備參加盼望以久的二十六屆田徑運(yùn)動會。我報名參加了100米跑和跳高的比賽。
四月三十日上午9點多，跳高比賽開始了。場外的啦啦隊熱情入火，比賽還沒開始，就不斷地為各自班級的選手加油。我們班參加比賽的只有三人，在人數(shù)上，別的班級就占了優(yōu)勢，所以我和許穎暗自發(fā)誓，一定要獲得名次。
起跳是0.85米，這對于我來說很簡單，第一跳就輕而易舉的跳過去了。但隨著橫桿五厘米五厘米地上升，難度加大了，被淘汰的選手越來越多。啦啦隊員在沙坑外圍成了滿滿一圈，歡呼聲一次比一次熱烈。我和許穎都沒有被淘汰，但我們心里，有些不安。一個選手猛地吸一口氣，果斷地開始助跑，直到離跳高架一米左右的地方騰起一躍，一只腿射過橫桿，身子在空中一個旋轉(zhuǎn)，飛掠過去了！
輪到我了。我鎮(zhèn)靜地望了望那根難以征服的橫桿。四周漸漸安靜下來，寧靜的空氣反映出同學(xué)們緊張期待的心情。我嘴唇一咬，“怎么能讓同學(xué)們失望？”我心想。我加速沖刺，一個輕快有力的起跳，身體騰空而起，兩腿像剪刀似的一夾，隨著啦啦隊員們“yeah”的一聲，一個漂亮的轉(zhuǎn)身，飛過去了！
比賽結(jié)束了，我獲得了第三名。站在領(lǐng)獎臺上，手捧著那張第三名的獎狀，我的心情無比激動。是啊！這是我奮斗的結(jié)晶，難道不是嗎？我相信自己能夠越過更高的橫桿！
跳高比賽心得篇九
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的`桿吧，
我們期待著你們的勝利！
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么？
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
跳高比賽心得篇十
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運(yùn)動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運(yùn)動員的名單，當(dāng)報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學(xué)喊到。運(yùn)動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心。”我一定要跳過去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
跳高比賽心得篇十一
“請女子跳高比賽的運(yùn)動員到檢錄處報到，再重復(fù)一遍，女……”廣播里傳來了廣播員清脆的聲音。五年級女子跳高比賽即將開幕，我們班選出了鄭心怡來參賽。
“開始！”只聽老師一聲令下，所有運(yùn)動員都準(zhǔn)備就緒。比賽進(jìn)行激烈，幾輪下來，各位運(yùn)動員的表現(xiàn)出色，不分高下，我們班的觀賽者都心急如焚聲吶喊著：“加油！加油！加油……”二班的牟書瑤與鄭心怡不分高下，幾乎都是第一次就跳過了的。
終于，老師在牌子上寫上了1.5米，這一數(shù)字，使許多對手的志氣都被壓了下去，他們都因三次設(shè)過桿而失敗了。比賽過去了一輪又一輪，運(yùn)動員一個又一個地敗了下去。
最后了，只剩最后兩名對手了，只見跳桿一點，一點地升高，難度也一點、一點地提升。“鄭心怡，加油！鄭心怡，加油！”我們班的觀賽越喊越起勁，聲音越喊越高。終于又一次敗了下去，只剩最后一次機(jī)會了！我的心跳加快了，會場的氣氛好像瞬間變得緊張起來，王老師拿著手機(jī)拍攝，跳起來了！跳起來了！我的額頭上冒出一層細(xì)細(xì)的汗珠，加油的吶喊聲都變成了顫音，就差一點了！就差一點了！就在眨眼間，鄭心怡縮起了前腳，順利地跳了過去，那架在上面的竹竿只是輕輕顫抖了一下。
“耶！”我們班在場的同學(xué)們不約而同地大聲喝彩。
跳高比賽心得篇十二
一年一度的森林運(yùn)動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽，因為參賽選手是四個比較特殊的運(yùn)動員：小兔、烏鴉、山羊和猴子。大象裁判早就來到了比賽場地，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運(yùn)動，個個摩拳擦掌，憋著氣要一決高下。
比賽時間終于到了，大象裁判威嚴(yán)的一揮令旗，一號選手小兔沖上去縱身一躍，跳出了1.7米的好成績，臺下一片稱贊。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細(xì)長的腿跑起來，翅膀平舉，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去，很輕易地跳了1.85米，他瀟灑的輕輕落地，愜意的享受著臺下的喝彩聲，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流，冠軍非我莫屬！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑、起跳，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上。哦！1.84米！雷鳴般的掌聲響起來了，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。
輪到小猴了，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛，硬著頭皮勉強(qiáng)跳了個1.42米的成績，唉！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意，懊悔得想：當(dāng)初真應(yīng)該像烏鴉他們一樣好好練習(xí)呀！
跳高比賽心得篇十三
振奮人心的運(yùn)動會召開了，瞧，在賽場上那些運(yùn)動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強(qiáng)的拼搏，勝利一定是屬于你們。
跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學(xué)都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的.跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。
我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而敗！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！
跳高比賽心得篇十四
401蔣宇晨比賽開始了，先從90厘米開始。輪到我了，我輕輕一跳，順利越過了。
接著到了95厘米，我的心＂呯呯＂的跳著，汗也不由自主的流了下來，這是我剛剛能跳過的高度。我心里總是不安地問著自己：我能跳過嗎？我能跳過嗎？這時我聽到小伙伴們在拼命為我加油：＂蔣宇晨，你一定能跳過去的，加油?。⒂谑俏益?zhèn)靜了許多，腦海里想著老師告訴我跳高動作的要領(lǐng)。
又該我跳了。我站在選定地點，兩腿叉開，盯著標(biāo)桿深吸了一口氣，接著便一陣風(fēng)兒似的助跑，到了桿邊，腳輕一點地，兩臂一張，身子隨即飛了起來，我像燕子似的掠過標(biāo)桿，輕快利索地落到了標(biāo)桿后面的墊子上。我轉(zhuǎn)頭一看，標(biāo)桿穩(wěn)穩(wěn)的橫在鐵架上。
“我跳過去了，我跳過去了！”我歡呼起來。這次跳高不僅讓我更加有了信心，還讓我懂得了永不言棄的道理。
跳高比賽心得篇十五
比賽
一年一度的校運(yùn)動會開幕了。
第一天，就有我報名參加的跳高比賽項目。站在運(yùn)動場上，看見排在前面的幾個同學(xué)都輕松地跳了過去，輪到我的時候，緊張得不得了，因為這是我第一次參加跳高比賽。不過，我對自己信心百倍，因為大家對我抱著很大的希望，我一定要努力努力再努力。于是我踮起腳尖，猛地向前一沖，來到了跳桿前，一抬腿，一跳，哎呀！就差那么一點點！竹竿被我的'腳勾到了，顫抖了幾下掉了下來。第一次跳高失敗了！我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定要跳過去。又輪到我，我吸取了上次的教訓(xùn)，鼓足勇氣，再一次向跳桿沖了過去。一條腿過去了，另一條腿眼看著也要過去了，就在暗自高興的時候，屁股一沉，竹桿又掉了下來。唉，又失敗了！只剩下最后一次機(jī)會了，如果這次再跳不過去就要被淘汰了。我懷著忐忑不安的心情跑到竹竿面前，輕輕一跳，就跳過去了，一回頭，不爭氣的竹竿又掉下來了。我被淘汰了。
此時我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，余老師看見了，走過來和藹可親地對我說：“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功的那一天?！甭犃擞嗬蠋煹脑?，我擦干眼淚偷偷地對伙伴們說：“明年的跳高場地上，咱們再爭輸贏！”
跳高比賽心得篇十六
大地在秋風(fēng)的督促下，換上了迷人的`秋裝，伴隨著十月的秋風(fēng)，我們開展了激烈的運(yùn)動會，同時也收了快樂。
比賽是激烈的，操場上，一大早便已是人山人海，我們呼吸著新鮮空氣，觀看著比賽。槍聲一響，運(yùn)動員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時間，可連按鈕還沒按，他們已經(jīng)到了終點，真是一個比一個強(qiáng)!
今天，我要參加的是跳高比賽。我來到場地，看著男生們的比賽。我的心里還是有些擔(dān)心，跳不過去怎么辦？同學(xué)猜透了我的心思，鼓勵我：“不要緊張，加油!”就是同學(xué)這句話，徹底將我心中的擔(dān)憂消除了。
輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳!我助跑到了跳桿前，腿一抬，耶，跳過了。就這樣，我順利的過了許多關(guān)，也有許多人被淘汰了。
過了好久，場上就剩下我和另一個同學(xué)。“1米零6”第一次試跳。失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉，又失敗了，如果第三次再跳不過去就被淘汰了。我鼓足了勇氣，信心十足地最后一次向跳桿沖了過去。呀，跳過去了!另一名同學(xué)也跳過去了。
“1米零9”前兩次，我們都沒跳過。就在關(guān)鍵的最后一跳，我使出了吃奶的勁，快速助跑，用力往上跳，竟然跳過去了。這時，我格外興奮!同學(xué)豎起了大拇指。我得了第一名，毫無遺憾地離開了比賽場地。
這個運(yùn)動會最后在接力賽上畫上了一個完美的句號，但我們卻無法忘記拼搏的那一幕。
運(yùn)動會結(jié)束，雖然我們班沒有坐上“頭把交椅”，但我們沒有遺憾，因為我們盡了自己最大的努力!
跳高比賽心得篇十七
星期三，我迎著早晨明媚的.太陽，來到了我美麗的校園，最近兩天是運(yùn)動會，有些緊張呢！也有點兒興奮，因為，前三名，邢老師就會請他吃飯。
“開始了！開始了！我興奮的喊道。開幕式開始了，我們挺著胸，昂起頭，驕傲的圍著操場走了一圈，開幕式結(jié)束了，運(yùn)動會開始了。
過了一會兒，到跳高了，我和王婧菲好緊張，有三次機(jī)會，跳高開始了，前六個人沒有跳過去，到我了，我使勁跑過去，使勁把腿抬到最高，但還是沒跳過去，又跳了幾次，最后一次了，我成功了，第二次了，一會兒，到我了，我一跳，沒跳過去，到后面排隊吧！最后兩次機(jī)會了，加油吧，我跳過去了，第三輪，到我了，我跳的時候，好像是背越式，很輕松的跳過去了，這時候，王婧菲也跳過去了，倒數(shù)第二輪，前面六位同學(xué)失敗了，但還有2次機(jī)會，到我了，也沒跳過去，第二次，我跳過去了，太好了，前六位同學(xué)都被淘汰了，倒數(shù)第一輪，三次了，我沒有跳過去。85厘米王婧菲跳過去了，王婧菲是第一名，那兩位同學(xué)也輸了，所以我第四。
我不滿意第四的成績，下次我要拿第一。
跳高比賽心得篇十八
一天，我們學(xué)校舉行了一次大型的跳高比賽。三年一班的孫麒涵同學(xué)因為太緊張了，從欄桿下面跑了過去，惹得同學(xué)們捧腹大笑。輪到我們班的宋卓同學(xué)上場了，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體，彎彎腰，壓壓腿，彈跳了幾下，然后眼睛緊緊地盯著欄桿，深吸了一口氣，就準(zhǔn)備開始跑了。他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一只離弦的箭，當(dāng)他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿?！疤袅耍 鳖D時，我們班所有地同學(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來。比賽終于結(jié)束了，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一支離弦的箭，當(dāng)他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩，小作者將同學(xué)的動作刻畫得細(xì)致入微，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬、一抬、一躍，人便已翻過了欄桿，令人拍案叫絕??！
小作者也是一個不錯的小記者，將同學(xué)的精彩表現(xiàn)記錄下來了，讓讀者見識了宋卓同學(xué)的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩。不過文章的場景描寫還不夠到位，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”。“我們班所有地同學(xué)都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”。
跳高比賽心得篇十九
作文一：跳高比賽
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運(yùn)動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運(yùn)動員的名單，當(dāng)報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去。“跳過了”我們班的同學(xué)喊到。運(yùn)動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心。”我一定要跳過去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
作文二：精彩的跳高比賽
一年一度的森林運(yùn)動會終于開幕了。最令人期待的是跳高比賽，因為參賽選手是四個比較特殊的運(yùn)動員：小兔、烏鴉、山羊和猴子。大象裁判早就來到了比賽場地，觀眾席上也是人山人海，而四位選手也在場外做著熱身運(yùn)動，個個摩拳擦掌，憋著氣要一決高下。
比賽時間終于到了，大象裁判威嚴(yán)的一揮令旗，一號選手小兔沖上去縱身一躍，跳出了1。7米的好成績，臺下一片稱贊。二號選手烏鴉也不甘示弱，他先用兩條細(xì)長的腿跑起來，翅膀平舉，到起跳點時翅膀輕輕一揮，像離弦的箭一樣沖上去，很輕易地跳了1。85米，他瀟灑的輕輕落地，愜意的享受著臺下的喝彩聲，滿足的想：一分耕耘一分收獲，以前的汗水沒有白流，冠軍非我莫屬！三號選手山羊邁著方步走上跳臺，助跑、起跳，身體在空中畫下了一道優(yōu)美的白色弧線，重重的落在了地上。哦！1。84米！雷鳴般的掌聲響起來了，山羊謙虛的揮揮手離開了跳臺。
輪到小猴了，他被前面幾位選手的精彩表演弄得心里發(fā)虛，硬著頭皮勉強(qiáng)跳了個1。42米的成績，唉！小猴羨慕的看著烏鴉他們掛著獎牌，手捧鮮花向觀眾致意，懊悔得想：當(dāng)初真應(yīng)該像烏鴉他們一樣好好練習(xí)呀！
作文三：運(yùn)動會跳高比賽
振奮人心的運(yùn)動會召開了，瞧，在賽場上那些運(yùn)動健兒們矯健的身影，我不停的為他們加油助威，無論是成功還是失敗，只要頑強(qiáng)的拼搏，勝利一定是屬于你們。
跳高比賽馬上開始了，我同另一個同學(xué)一起跑向賽場，我的心情一下子緊張起來。輪到了女子跳高了，我看著那高高地跳桿便使我緊張起來，心里也七上八下的。比賽正式開始了，我便更加緊張起來，前面的同學(xué)都順利得跳了過去，輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳！我來到了跳桿前，剛一抬腿，那跳桿就被我碰在地上，第一次跳高失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉又失敗了，如果這次在跳不過去就被淘汰了。
我鼓足了勇氣，信心十足得再一次向跳桿沖了過去，一條腿過去了，就在這千鈞一發(fā)的時刻，我的腳又將跳桿碰掉了。我被淘汰了，雖然我失敗了，但我明白了一個道理，只有拼搏了才會有收獲，既使失敗也沒關(guān)系，不要不戰(zhàn)而??！失敗乃是成功之母，只有經(jīng)歷了失敗，才會有成功！
作文四：跳高比賽
前幾天，我校召開田徑運(yùn)動會，其中有一場比賽令我感慨萬千。
那是星期五的早晨，黃惟伊同學(xué)參加跳高比賽，我和張麗、盧彬彬等人懷著激動的心觀看，期待著她的精彩表現(xiàn)。
首先是四（1）班的一個女生跳，只見她踮起腳尖，猛地向前一沖，快到跳桿時，雙腳重重地蹬了一下，輕快地從跳桿上跳了過去。
第二個是黃惟伊，她也學(xué)著一班的.那個女生一樣，像離弦的箭一樣快速地向前一沖，雙腳輕巧地蹬了一下，“啪”地一下，跳了過去，我和盧彬彬連忙高呼：“黃惟伊，你真棒！”我們班的其他同學(xué)也趕快拍起了熱烈的掌聲。
接著，第一輪比賽被淘汰了一名四（4）班的女生。
緊接下來，（3）班和（1）班、（8）班的女選手也被淘汰了，（3）班和（7）班的女生分別獲得了一二名，場上只剩下黃惟伊和（8）班的一位選手競爭三四名。本來我們班可能會勝利，但是，黃惟伊高度緊張，最終沒跳過去，（8）班的同學(xué)吸取了她的教訓(xùn)，沉著冷靜，“嗖”的一下就輕松地跳過了那么高的跳桿。
唉，黃惟伊輸了，只得了第四名，我真為她感到惋惜。從她的失敗中我也體會到凡事都要努力去做，輕松對待，千萬不能緊張，給自己太大的壓力，往往會成為成功的絆腳石。
作文五：運(yùn)動會跳高比賽
今天是開運(yùn)動會的第二天，是我和黃溫倫參加跳高比賽的一天。
我七點半就已經(jīng)來到了學(xué)校，離我們比賽還有很長的時間，我和黃溫倫就已經(jīng)在跳高場地看四年級女子跳高比賽。等她們比賽結(jié)束后，我們試跳了一次后就開始正式比賽。我的第一跳跳的太早了，不過竿矮，就輕松地跳過去了。黃溫倫也跳過去了，有幾位對手在第一跳失敗后，在二、三跳進(jìn)級。
我第二跳時沙坑旁邊有幾個同學(xué)在喊加油，我馬上感到一股強(qiáng)大的力量鼓勵著我，推動著我，我向我面前的竿子沖去，可惜我的腳步?jīng)]有調(diào)整好，失敗了。第二次我抓住機(jī)會跳過去了，那幾位同學(xué)歡呼。等黃溫倫跳時，又是一場歡呼。
等對手跳好之后已經(jīng)有人出局，我第三跳順利地跳過去了，同學(xué)又是一場歡呼。黃溫倫也跳過去了。
鄭老師鼓勵我們說：“加油，下面還有很多距離?！?BR> 我在第四跳地時候，失去了第一次機(jī)會。我在自己心中暗暗定下一個目標(biāo)，我要跳過我原來的成績，第二次我跳過去了。同學(xué)又一陣歡呼。我在第五跳時在第三次機(jī)會時奇跡般地過去了。
最后，我得了第五名，也打破了我去年的跳高紀(jì)錄?？墒钱?dāng)年的冠軍――黃溫倫只獲得了亞軍，冠軍是徐震格。黃溫倫哭了，我也低下了頭。明年是最后一次在實小比賽，我要冠軍！
跳高比賽心得篇二十
今天早上校運(yùn)會的比賽項目是五年級男女子跳高。在先進(jìn)行的男子組比賽中，我們班的參賽選手們原本斗志昂揚(yáng)，準(zhǔn)備大展拳腳，到了賽場上卻紛紛落馬，看來對手的`實力不容小覷??！還未等我們準(zhǔn)備就緒，我們女子組比賽就拉開了帷幕。
第一輪比賽高度是80公分，我打起精神，只輕輕一躍，便躍過跳桿，我轉(zhuǎn)過頭看，跳桿紋絲不動，我長長地舒了一口氣。原來也沒那么難呀！我信心大增，滿懷希望地迎接下一輪挑戰(zhàn)。第二輪比賽高度升高到90公分，我順利闖關(guān)，輕松通過，看到許多選手陸續(xù)被淘汰出局，心中暗暗竊喜，我還是小有實力的嘛！
緊接著，第三輪比賽開始了。橫桿的高度已經(jīng)升至腰間，因為有了前兩輪的成功晉級，我對這個高度不以為然。殊不知，過分的自信是要付出代價的，前兩次起跳都伴著“咣當(dāng)”一聲桿子落地。我的心一下子提到了嗓子眼，可不敢再大意失荊州了。最后一次機(jī)會，我屏住呼吸，加速助跑，發(fā)力起跳，縱身一躍。身子剛落地，我隱約聽見旁邊有人在竊竊私語，難道我又失敗了？我轉(zhuǎn)向回看橫桿，只見它微微一晃，又穩(wěn)穩(wěn)地停留在支架上?！耙?！虛驚一場！”我小跑著回到隊友中間，激動地含淚與她們抱成一團(tuán)，相互擊掌加油鼓勁。
一聲哨響，第四輪比賽開始了。我們各自歸位。隨著前面隊員不斷的挑戰(zhàn)失敗，我的心也跟著咚咚地跳動起來。輪到我第一跳，我深深地吸了一口氣，又慢慢吐出來，想讓自己鎮(zhèn)定下來。起跑----加速----單腳起跳，哎呀，這次起跳早了，沒跳過。我馬上又開始了第二次的沖鋒。我的心亂跳，甚至感覺到撞擊胸口的聲音，我站在起跑處，滿臉發(fā)燙，雙手緊握，蓄勢待發(fā)。我像小鹿一樣飛奔出去，雙手奮力擺動，頭發(fā)飄舞起來，跑到橫桿前面，我猛然停住，雙腿用力，高高彈起，仿佛整個人都要飛起來了，可是后面的腳不小心絆到了橫桿，剛才的自信和鎮(zhèn)定全都飛到九霄云外去了，雙腳像灌了鉛一樣，無比沉重，再次向橫桿望了一眼，心有不甘，卻無奈地與賽場告別。