通過(guò)寫心得體會(huì)我們可以不斷提升自己的思考能力和表達(dá)能力。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些引語(yǔ)或者典故，增加文章的文化內(nèi)涵和深度。以下是小編為大家準(zhǔn)備的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇一
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來(lái)越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問(wèn)題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國(guó)很多地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施小學(xué)生雙減計(jì)劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動(dòng)，有了一些體會(huì)和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減
身體雙減主要是針對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題。我們班級(jí)每天都會(huì)進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運(yùn)動(dòng)還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問(wèn)題也需要得到重視。在參加雙減活動(dòng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天、看書等。通過(guò)這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長(zhǎng)參與
學(xué)校和家長(zhǎng)是小學(xué)生雙減計(jì)劃的主要推動(dòng)者。在我們的雙減活動(dòng)中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持。我們的家長(zhǎng)會(huì)買一些健康食品、提供一些晚餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動(dòng)等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)
小學(xué)生雙減計(jì)劃的實(shí)施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過(guò)體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營(yíng)養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個(gè)過(guò)程中，除了學(xué)校和家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二
學(xué)生作業(yè)是檢測(cè)教師教學(xué)效果與學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要依據(jù)，是師生教學(xué)交流的工具，是教師常規(guī)教學(xué)工作的重要組成部分，是全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證。
從古至今，教育教學(xué)過(guò)程實(shí)施后，教師都要給學(xué)生留一定的作業(yè)，以幫助學(xué)生鞏固、消化、延伸所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用，所以，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)主要是以學(xué)生作業(yè)（聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫）來(lái)體現(xiàn)，教師在給學(xué)生布置作業(yè)時(shí)，就得多用一番心思。
從改革開(kāi)發(fā)背景下的教育改革實(shí)踐狀況來(lái)看，教育的期盼日漸高遠(yuǎn)，涉及人的基本素質(zhì)和能力的體現(xiàn)，各種形式的逼迫，加之家長(zhǎng)、學(xué)校教師的期盼，不斷增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
“雙減”政策推進(jìn)教育深層改革，教育主管部門、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)及學(xué)生，都必須及時(shí)領(lǐng)會(huì)，從內(nèi)心考量教育的發(fā)展，人的成長(zhǎng)、社會(huì)建設(shè)人才的需要、人的素質(zhì)發(fā)展等所需學(xué)習(xí)內(nèi)容、訓(xùn)練策略等多方面，都要進(jìn)行全方位、多層面的通盤考慮。
從學(xué)生成長(zhǎng)的基本素質(zhì)來(lái)看，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、道德品質(zhì)、理想信念、自我教育、良好的行為習(xí)慣，務(wù)必培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，強(qiáng)健的體魄，以確保學(xué)生家健康快樂(lè)幸福的生活。
從學(xué)生的基本素養(yǎng)來(lái)看，關(guān)注學(xué)生的文化基礎(chǔ)知識(shí)及其運(yùn)用能力培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生社會(huì)生活的實(shí)踐能力培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)，貢獻(xiàn)于社會(huì)。
從社會(huì)發(fā)展建設(shè)的需要來(lái)看，關(guān)注學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的理解和認(rèn)識(shí)、學(xué)生對(duì)自己在社會(huì)發(fā)展中的地位和作用，以彰顯學(xué)生人生價(jià)值的體現(xiàn)。
上述學(xué)生素質(zhì)和能力培養(yǎng)，不是教師的講解或是基本的形式舉動(dòng)所能達(dá)到的，關(guān)鍵是教師要從學(xué)生發(fā)展角度、人才培養(yǎng)角度、社會(huì)需要角度，積極開(kāi)展學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)思考，以真正落實(shí)教育的實(shí)踐本質(zhì)。
應(yīng)試教育時(shí)代，教育采用“熟能生巧”的理念，強(qiáng)化知識(shí)的積累，死記硬背，“題海戰(zhàn)術(shù)”，讓很多教師積累了豐富的“教學(xué)經(jīng)驗(yàn)”；素質(zhì)教育、核心素養(yǎng)培養(yǎng)時(shí)代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業(yè)要精選，不得布置重復(fù)性作業(yè)，不得布置超標(biāo)的作業(yè)，廢除“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡量減少學(xué)生無(wú)效勞動(dòng)。
這是對(duì)教師嚴(yán)峻的考驗(yàn)，陳舊的觀念如何轉(zhuǎn)變？這是對(duì)教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，如何引領(lǐng)教育向時(shí)代的方向發(fā)展？新時(shí)代教育要用智慧、要用實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)合作，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計(jì)注重實(shí)踐形式和訓(xùn)練試題類型與內(nèi)容的思考。實(shí)踐形式盡量以團(tuán)隊(duì)研究、分層推進(jìn)；試題類型多樣化、試題內(nèi)容趣味性和實(shí)用性，讓學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中產(chǎn)生獲得感和成就感。
內(nèi)容上，重視基礎(chǔ)知識(shí)和能力技能訓(xùn)練，基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備是能力技能訓(xùn)練的前提，基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練也應(yīng)注重層次分類，識(shí)記與理解，逐個(gè)歸類提煉；能力技能訓(xùn)練是基礎(chǔ)知識(shí)的延展和提升，更是社會(huì)生活實(shí)踐能力漸進(jìn)發(fā)展，注重操作運(yùn)用和創(chuàng)新智力培養(yǎng)。
數(shù)量上，適量才是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力激發(fā)的保障，讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和獲得感，數(shù)量多了，學(xué)生心里煩，做作業(yè)毛躁胡亂，考慮學(xué)生基礎(chǔ)與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡(jiǎn)單。
形式上，無(wú)論是選擇題、理解題、簡(jiǎn)答題、運(yùn)用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對(duì)學(xué)生又有一定吸引力，學(xué)生花費(fèi)的時(shí)間不多，又能達(dá)到訓(xùn)練的目的，讓學(xué)生做完一道還有一定的`掛念，舍不得放棄。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計(jì)關(guān)注人才、關(guān)注發(fā)展、關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容、關(guān)注學(xué)生基礎(chǔ)，細(xì)心思考，潛心研究，才能發(fā)揮學(xué)生作業(yè)在教育教學(xué)中應(yīng)有的價(jià)值和作用。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，針對(duì)學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及繁瑣的學(xué)校活動(dòng)，中國(guó)教育部推行了“學(xué)生減負(fù)”政策，實(shí)施了一系列的改革措施。面對(duì)學(xué)生雙減政策的實(shí)施，我們應(yīng)該如何做好學(xué)習(xí)和生活的調(diào)整，取得更好的成績(jī)？從這次的學(xué)生雙減中，我有了一些體會(huì)和心得。
首先，在學(xué)生雙減的政策下，我們學(xué)生要更加注重自我規(guī)劃與時(shí)間管理。過(guò)去，學(xué)習(xí)中的大部分時(shí)間都被教學(xué)內(nèi)容和課業(yè)任務(wù)瓜分了，而現(xiàn)在在政策的引導(dǎo)下，我們可以合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。不再受限于繁重的作業(yè)和瑣碎的考試復(fù)習(xí)，我們有更多的時(shí)間，可以對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行深入思考，并有時(shí)間參與興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)。
其次，學(xué)生雙減政策的實(shí)施也讓我們有更多時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。過(guò)去，我們學(xué)生為了應(yīng)付各種學(xué)?；顒?dòng)和考試，很少有機(jī)會(huì)參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們有更多的時(shí)間和精力，可以投入到社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)中，親身感受社會(huì)的多元與復(fù)雜，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)我們的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
再次，學(xué)生雙減政策給學(xué)生提供了更多的休息時(shí)間和放松的空間。我們過(guò)去常常會(huì)被堆積如山的作業(yè)和連續(xù)不斷的考試壓得喘不過(guò)氣來(lái)。而現(xiàn)在，減輕的課業(yè)負(fù)擔(dān)讓我們有了更多的時(shí)間放松和休息，可以更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)中。充足的休息時(shí)間也可以幫助我們更好地發(fā)展身心健康，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此外，學(xué)生雙減政策還鼓勵(lì)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的發(fā)展。過(guò)去，由于繁重的課業(yè)任務(wù)和緊張的考試復(fù)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力沒(méi)有得到充分的發(fā)展。而學(xué)生雙減政策明確提出要降低考試分?jǐn)?shù)和取消單一科目的狹隘競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這樣，學(xué)生們就可以更多地參與到實(shí)際的項(xiàng)目中去，鍛煉自己的思維和動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。
綜上所述，學(xué)生雙減的政策給我們帶來(lái)了很大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們要充分利用這一機(jī)會(huì)，通過(guò)自我規(guī)劃、時(shí)間管理、多種社交實(shí)踐和休息放松，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)、創(chuàng)新實(shí)踐能力，取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)和未來(lái)發(fā)展。同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到學(xué)生雙減政策僅僅是給我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們自己要有自覺(jué)的意識(shí)，努力適應(yīng)和發(fā)展，以適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能在未來(lái)的路上走得更遠(yuǎn)，獲得更大的成就。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）
作為一名關(guān)注教育新政的高中生，我對(duì)“雙減尋光”政策有著濃厚的興趣。近期，我有幸參與了學(xué)校的“雙減尋光”活動(dòng)，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我親身感受到了政策的巨大變革對(duì)學(xué)生的影響，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：深化課程（250字）
“雙減尋光”政策對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)最直觀的變化就是課程深化。在過(guò)去，我們常常面臨大量的功課和應(yīng)試訓(xùn)練，缺乏對(duì)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用訓(xùn)練。而現(xiàn)在，隨著政策的改革，學(xué)校逐漸增加了實(shí)踐探究的活動(dòng)，讓學(xué)生們通過(guò)實(shí)地考察、社會(huì)實(shí)踐等方式，親身體驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用過(guò)程。這樣的改變讓我明白了知識(shí)的價(jià)值不僅僅在于應(yīng)試，更重要的是能夠應(yīng)用于實(shí)際生活中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。
第三段：選課自由（250字）
在過(guò)去，學(xué)生選課常常受限于學(xué)校排名和分?jǐn)?shù)要求，缺乏對(duì)自己興趣的發(fā)掘和追求。然而，“雙減尋光”政策的推行，為學(xué)生提供了更大的選課自由度。如今，我們可以根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，選擇更多的選修課程，從而開(kāi)闊視野，拓寬知識(shí)領(lǐng)域。通過(guò)選修課程，我更加了解了自己的興趣，并為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，自由選課不僅能夠滿足學(xué)生的興趣需求，還為他們提供了更多發(fā)展的可能。
第四段：素質(zhì)培養(yǎng)（250字）
“雙減尋光”政策強(qiáng)調(diào)的不僅僅是知識(shí)的傳授，更注重學(xué)生的全面素質(zhì)培養(yǎng)。學(xué)校加強(qiáng)了體育鍛煉、藝術(shù)創(chuàng)作等方面的教育，讓學(xué)生全方位發(fā)展。通過(guò)參加各種課外活動(dòng)，我拓展了自己的興趣，豐富了課余生活，提高了自己的綜合素質(zhì)。這樣的培養(yǎng)方式不僅使我在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，還讓我具備了更多的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。相信在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中，擁有全面素質(zhì)的學(xué)生將更具競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：人生體驗(yàn)（250字）
“雙減尋光”政策的推行，不僅僅是為了給學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更是為了培養(yǎng)他們的生活態(tài)度和價(jià)值觀。隨著課程的改革，我逐漸從應(yīng)試教育的桎梏中解脫出來(lái)，開(kāi)始更加注重自我價(jià)值的追求和人生目標(biāo)的規(guī)劃。我明白了學(xué)習(xí)是為了獲得知識(shí)和能力，而不僅僅是為了分?jǐn)?shù)和升學(xué)。這種人生體驗(yàn)的改變，讓我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，更有動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。我相信，“雙減尋光”政策的推行將培養(yǎng)出更多積極向上、樂(lè)觀向前的新時(shí)代學(xué)子。
結(jié)尾（100字）
通過(guò)參與“雙減尋光”活動(dòng)，我深刻感受到了教育新政的重要性和影響力。政策的改革不僅僅是為了滿足學(xué)生的需求，更是為了培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和人生追求。我堅(jiān)信，在“雙減尋光”的指引下，我們將迎來(lái)更加美好的教育未來(lái)。相信我和我的同學(xué)們，將以更加飽滿的熱情和更加自信的姿態(tài)，去書寫我們?nèi)松木势隆?BR> 總字?jǐn)?shù)：1100字
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇五
近日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，要求減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，保證學(xué)生睡眠時(shí)間；全面規(guī)范管理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持從嚴(yán)治理。這是利國(guó)利民的大事！是從黨之大計(jì)、國(guó)之大計(jì)角度作出的重大安排！
我們首先要了解減負(fù)和規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的目的。當(dāng)前，義務(wù)教育最突出的問(wèn)題，是中小學(xué)生負(fù)擔(dān)太重。首先影響學(xué)生的身體健康、思想品德。學(xué)生整天埋頭于作業(yè)，睡眠不足，又缺乏鍛煉，體力下降。有一位校長(zhǎng)告訴我，有的高中學(xué)生，單杠引體向上做不了幾個(gè)，跑步會(huì)昏倒。現(xiàn)在學(xué)生中近視眼眾多，很多成年人的疾病，如高血壓、糖尿病少齡化，這樣下去，國(guó)民體質(zhì)下降，令人擔(dān)憂。
學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，不但影響到身體，而且影響到學(xué)生心理健康。學(xué)生承擔(dān)著沉重的心理壓力，學(xué)習(xí)缺乏興趣，被動(dòng)學(xué)習(xí)，不但效率不高,而且會(huì)形成扭曲的心理，把學(xué)習(xí)作為競(jìng)爭(zhēng)的手段，把同學(xué)作為競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，缺乏抗挫折的水平。
學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，沒(méi)有時(shí)間走向大自然、走向社會(huì)、不了解世界、不了解社會(huì)，缺乏寬廣的視野、豐富的知識(shí)、創(chuàng)新思維和水平，對(duì)他們將來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展都很不利。
其實(shí)，負(fù)擔(dān)減輕了，學(xué)習(xí)興趣提升了，心情舒暢了，學(xué)習(xí)效率會(huì)提升，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)提升，學(xué)生會(huì)享受到學(xué)習(xí)的愉快，童年的幸福。
所以，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是關(guān)系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的問(wèn)題，是貫徹教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的問(wèn)題。負(fù)擔(dān)減輕了，就能真正做到“五育"并舉，使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，成為社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
為什么要規(guī)范治理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？因?yàn)樾Ｍ馀嘤?xùn)機(jī)構(gòu)在增加學(xué)生負(fù)擔(dān)上，推波助瀾，違背教育規(guī)律，沖擊學(xué)校教育，破壞教育生態(tài)。本來(lái)，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該是學(xué)校教育的補(bǔ)充，為一些有特殊需要的學(xué)生提供服務(wù)。但是當(dāng)前很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在學(xué)校搶生源，超綱超前實(shí)行教學(xué)，嚴(yán)重沖擊了學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)。很多家長(zhǎng)被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)裹挾，認(rèn)為如果不送孩子上校外培訓(xùn)班，就會(huì)比其他學(xué)生落后。這使我國(guó)的中小學(xué)教育變成了兩軌制：一軌是學(xué)校的免費(fèi)義務(wù)教育，一軌是收取高額學(xué)費(fèi)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教育，不但沖擊了學(xué)校教育秩序，而且擴(kuò)大了教育不公平。
幾年前，我和某市中小學(xué)校長(zhǎng)座談，校長(zhǎng)們都向我訴苦，說(shuō)學(xué)校被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“綁架”了，不但增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也增加了家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓家庭經(jīng)濟(jì)不夠富裕的家長(zhǎng)叫苦不迭。同時(shí)有一些校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺乏合格的教師，教學(xué)質(zhì)量低下，還存有一些安全隱患。所以校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)需要整頓、規(guī)范治理。
校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該成為學(xué)校教育的補(bǔ)充，為學(xué)生在某些方面的興趣特長(zhǎng)提供服務(wù)，如提供體育、音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、科技等個(gè)性化資源，豐富學(xué)生的校外生活。
減負(fù)并非一減了之，要增強(qiáng)公共教育供給，使學(xué)生的學(xué)習(xí)生活豐富多彩。
首先要大力推動(dòng)學(xué)校的均衡發(fā)展，增強(qiáng)薄弱學(xué)校的建設(shè)。當(dāng)前，人民群眾對(duì)教育的期待與教育發(fā)展的不均衡之間還存有矛盾，每位家長(zhǎng)都想讓自己的子女進(jìn)入優(yōu)質(zhì)學(xué)校，這是能夠理解的，只有教育均衡發(fā)展了，才能從根本上破解學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的難題。
要辦好每一所學(xué)校，教好每一個(gè)學(xué)生。義務(wù)教育階段嚴(yán)禁以成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)實(shí)行分班。學(xué)生的'學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)水平是有差異的，應(yīng)該因材施教，促動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展。如果單純用成績(jī)來(lái)衡量學(xué)生，會(huì)給一些學(xué)生造成心理上的壓力，有挫傷感；而一些學(xué)生造成優(yōu)越感，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)校能夠用選修課的辦法實(shí)施因材施教。
要深化教育改革，要把課堂教育作為立德樹(shù)人的主渠道，改進(jìn)教學(xué)方式方法，把每一節(jié)課上好，使每一個(gè)學(xué)生在課堂上都能聽(tīng)懂學(xué)會(huì),這樣就能夠減少家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校、家庭、社會(huì)都要對(duì)學(xué)生課余時(shí)間負(fù)起責(zé)任，提供公共教育服務(wù)。3各地教育部門都已經(jīng)出臺(tái)了學(xué)校點(diǎn)半以后學(xué)生托管的措施，效果很好。下午托管班能夠用一部分時(shí)間協(xié)助學(xué)生完成家庭作業(yè)，一部分時(shí)間組織各種興趣小組，展開(kāi)各種文化體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)。最近大家都在熱議暑期托管班的問(wèn)題，辦好托管班需要增強(qiáng)人員和經(jīng)費(fèi)保障，需要政府學(xué)校社會(huì)統(tǒng)籌安排。
學(xué)校組織托管班，還要老師來(lái)照管。各種興趣班也能夠請(qǐng)校外具備相對(duì)應(yīng)資質(zhì)的專門技術(shù)人員、非遺傳承人、志愿者來(lái)參加輔導(dǎo)。輔導(dǎo)人員都是業(yè)余工作，應(yīng)該有一定的勞務(wù)補(bǔ)償。有些技術(shù)性課程活動(dòng)，也可經(jīng)審批后適當(dāng)?shù)厥召M(fèi)，以抵付材料的消耗和輔導(dǎo)人員的勞務(wù)報(bào)酬。總來(lái)說(shuō)之要充分利用各種資源，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。
校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在規(guī)范的范圍內(nèi)展開(kāi)非學(xué)科課程，有利于滿足學(xué)生的愛(ài)好、培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，會(huì)成為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇六
“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。為響應(yīng)國(guó)家“雙減政策”的出臺(tái)，10月26日隴西國(guó)際城小學(xué)英語(yǔ)組全體教師進(jìn)行了有關(guān)教研，老師一致認(rèn)為“雙減”政策應(yīng)堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康快樂(lè)，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)，緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，是個(gè)好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語(yǔ)教育的關(guān)系。雙減，英語(yǔ)是重點(diǎn)對(duì)象。必須減輕家庭對(duì)英語(yǔ)教育的焦慮，必須減少社會(huì)培訓(xùn)中英語(yǔ)教育的比重。這對(duì)應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語(yǔ)教育是好事，優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。
針對(duì)作業(yè)我們重點(diǎn)進(jìn)行了討論。作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而對(duì)課堂已學(xué)未會(huì)內(nèi)容的深化開(kāi)展的學(xué)習(xí)活動(dòng)，其特征是通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)而深化教師講授、學(xué)生觀察與體驗(yàn)中所初步建構(gòu)的知識(shí)、能力、態(tài)度。
有質(zhì)量的作業(yè)必須有意義作業(yè)。以知識(shí)、能力、態(tài)度為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)之后的知識(shí)記憶和技能鞏固，知識(shí)的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問(wèn)，理解的加深，但都應(yīng)以價(jià)值意義為指向。
有質(zhì)量的作業(yè)應(yīng)該遵循深化學(xué)習(xí)的機(jī)制我國(guó)小學(xué)生的'英語(yǔ)作業(yè)，應(yīng)該遵循我國(guó)小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的已學(xué)未會(huì)的訓(xùn)練的機(jī)制，其核心為：鞏固已學(xué)，強(qiáng)化實(shí)踐，達(dá)到能會(huì)。
有質(zhì)量的作業(yè)需要有溫度的話語(yǔ)。作業(yè)的對(duì)話和情感交流，不僅可通過(guò)語(yǔ)言，還可通過(guò)圖像、聲音、動(dòng)漫，需要設(shè)計(jì)情景。作業(yè)的提示、指導(dǎo)、評(píng)語(yǔ)，都應(yīng)從情感出發(fā)。語(yǔ)言，除了準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、得體等語(yǔ)言基本規(guī)范外，作業(yè)語(yǔ)言更多的要詼諧有趣、親切友好，對(duì)思維引導(dǎo)、意義追尋的作業(yè)，語(yǔ)言表述要有“能引而不發(fā)、激勵(lì)喚起”等效果。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇七
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們身處著新時(shí)代的大變革中。近年來(lái)，我國(guó)政府積極推行了一系列擴(kuò)大開(kāi)放與深化改革的政策，其中以“雙減”政策為代表，即減負(fù)減壓政策。這一政策的實(shí)施在全國(guó)范圍內(nèi)產(chǎn)生了極為重要的影響，尤其是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)。在以往的教育體制中，學(xué)生承受了較大的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力，而此次“雙減”政策的出臺(tái)則為我們緩解了一部分壓力，提供了更多的發(fā)展空間。在這個(gè)過(guò)程中，我有幸親身體驗(yàn)了“雙減”政策的影響，獲得了一些寶貴的體會(huì)與心得。
第二段：減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
作為學(xué)生，我們面對(duì)的壓力主要來(lái)自學(xué)業(yè)上。傳統(tǒng)的教育體系追求的是死記硬背和應(yīng)試技巧，使得我們背負(fù)著沉重的課業(yè)包袱。但是，“雙減”政策的實(shí)施改變了這一現(xiàn)狀。政府出臺(tái)了一系列措施，減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。例如，取消了高中學(xué)業(yè)水平考試，取消了大學(xué)四六級(jí)考試的使用強(qiáng)制性，并提出要發(fā)揮選拔性考試的作用。這使得我們?cè)趯W(xué)業(yè)上可以更加自主地發(fā)展自己的興趣，并有更多的時(shí)間去探索其他領(lǐng)域。在更加輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們可以更加從容面對(duì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)更為全面的素養(yǎng)。
第三段：緩解生活壓力
除了學(xué)業(yè)壓力，我們還需要面對(duì)生活上的壓力。過(guò)去的教育體系往往忽視了學(xué)生的生活需求，使得我們只關(guān)注學(xué)習(xí)而忽略了自身的身心健康。然而，現(xiàn)在的“雙減”政策對(duì)于這一問(wèn)題有了明顯改善。政府提出要發(fā)展社會(huì)實(shí)踐、開(kāi)展體育活動(dòng)和提供心理輔導(dǎo)等一系列措施，以幫助我們緩解生活上的壓力。例如，學(xué)校組織各種形式的戶外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和社會(huì)責(zé)任感。此外，學(xué)校還配備了心理輔導(dǎo)師，為我們提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。通過(guò)這些舉措，我們可以更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，保持良好的身心健康。
第四段：促進(jìn)個(gè)性發(fā)展
與以往強(qiáng)調(diào)一刀切的教育體制相比，“雙減”政策更加注重個(gè)性發(fā)展。政府提倡廣泛發(fā)展特長(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與各種藝術(shù)、體育和社團(tuán)活動(dòng)。這樣的政策使得我們能夠在校園內(nèi)追尋自己的興趣，并且有更多的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的潛力。例如，在大學(xué)期間，我加入了學(xué)校的文學(xué)社團(tuán)，并參與了一些文學(xué)創(chuàng)作和展覽活動(dòng)。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我不僅培養(yǎng)了自己的寫作技巧，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。這些經(jīng)歷不僅開(kāi)拓了我的視野，也使我更加了解自己，明確了自己的興趣與能力。
第五段：涵養(yǎng)人文精神
最后，“雙減”政策也提供了更多的空間來(lái)培養(yǎng)人文精神。政府鼓勵(lì)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生走出象牙塔，了解社會(huì)，關(guān)心社會(huì)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。例如，我參加了一個(gè)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，前往農(nóng)村地區(qū)進(jìn)行支教和慰問(wèn)。在與當(dāng)?shù)睾⒆觽兊南嗵庍^(guò)程中，我深刻感受到了他們對(duì)教育的渴望和對(duì)未來(lái)的希望。此外，學(xué)校還開(kāi)設(shè)了人文社科課程，引導(dǎo)我們關(guān)注國(guó)家與社會(huì)發(fā)展的重大問(wèn)題，提升我們的社會(huì)責(zé)任感。這些經(jīng)歷和課程培養(yǎng)了我們的人文素養(yǎng)，使我們不僅具備了專業(yè)技能，也具備了對(duì)社會(huì)、對(duì)人類發(fā)展的綜合認(rèn)識(shí)。
總結(jié)：
學(xué)生作為政策的直接受益者之一，在實(shí)際體驗(yàn)中，我深刻感受到了“雙減”政策的積極影響。這些政策改變了傳統(tǒng)教育模式下的學(xué)習(xí)環(huán)境和壓力來(lái)源，使得我們能夠更好地發(fā)展自己、感受生活、理解社會(huì)。而隨著“雙減”政策的不斷完善和落地，我相信我們將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)與發(fā)展中受益更多。希望我們這一代能夠珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，為自己的人生道路奮發(fā)向前。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇八
雙減”政策的落地引發(fā)了社會(huì)的極大關(guān)注，給廣大學(xué)生和家長(zhǎng)釋放了利好的信號(hào)，同時(shí)也給學(xué)校和老師提出了更高的要求。作為一名義務(wù)教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責(zé)任并重，同時(shí)也認(rèn)為，要想真的落實(shí)好“雙減”，減負(fù)的同時(shí)又做到增效，必須要?jiǎng)澓脤W(xué)校學(xué)習(xí)的“雙槳”-----向課堂和作業(yè)要質(zhì)量。
一、課堂教學(xué)提質(zhì)量
課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，學(xué)生知識(shí)的接受、方法的提煉、語(yǔ)言的淬煉、思維的碰撞以及價(jià)值觀的養(yǎng)成，皆在40分鐘的課堂中得以發(fā)生并收獲。可以說(shuō)，課堂的效率決定了學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量、作業(yè)的質(zhì)量與速度以及思維的提升。所以，我認(rèn)為，作為教師，首先要扎扎實(shí)實(shí)、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學(xué)生因材施教，課堂上充分的尊重學(xué)生，給予并鼓勵(lì)學(xué)生有表達(dá)與思辨的機(jī)會(huì)，不做“填鴨式”的教學(xué)，做到“以點(diǎn)帶面”、精講精練，重方法的引導(dǎo)與提煉，輕知識(shí)的傳授與說(shuō)教。
二、課間交流潤(rùn)心靈
《三國(guó)志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學(xué)習(xí)之事亦是如此。課堂學(xué)習(xí)是雙向發(fā)生，教師是引導(dǎo)者，學(xué)生為主體，并非教師備好課就一定能上好課，如果學(xué)生不配合或狀態(tài)不好，再好的課也會(huì)沒(méi)有質(zhì)量。每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們來(lái)自不同的家庭，有著不同的背景、不同的經(jīng)歷、不同的成長(zhǎng)歷程，他們的感受、認(rèn)知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關(guān)注學(xué)生個(gè)體，皆如對(duì)待生產(chǎn)線出來(lái)分毫不差的產(chǎn)品一般，那教育就會(huì)顯得冰冷而沒(méi)有溫暖?；诖耍以谡n堂上不僅是教授學(xué)生，同時(shí)更注重與學(xué)生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽(tīng)他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時(shí)下課，將這些時(shí)間留給學(xué)生，留給自己與學(xué)生輕松的交流，在輕松的氛圍中了解他們、走近他們，學(xué)生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會(huì)更專注了。
三、作業(yè)布置有指向
我是一名數(shù)學(xué)老師，布置作業(yè)時(shí)完全可以更簡(jiǎn)單。比如，今天學(xué)習(xí)了分?jǐn)?shù)乘法的筆算，完全可以布置n道計(jì)算回去讓學(xué)生去練習(xí)，但是，如果都是這樣的話，學(xué)生的收獲不大。所以，作業(yè)的布置一定要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，不能太簡(jiǎn)單，要讓學(xué)生明白作業(yè)布置和練習(xí)是有指向的，而不是單純的讓學(xué)生熟悉一項(xiàng)技能，掌握一門知識(shí)。我們要讓自己布置的作業(yè)是生機(jī)的、多元的，讓學(xué)生不是為了完成作業(yè)而作業(yè)，而是通過(guò)作業(yè)的過(guò)程提升能力。比如，在教授筆算時(shí)，我除了布置筆算練習(xí)外，還增加了讓學(xué)生跟自己的父母去講算理的過(guò)程，并要求他們來(lái)錄視頻或音頻，這樣的作業(yè)，讓學(xué)生與家長(zhǎng)增強(qiáng)了互動(dòng)，又在互動(dòng)中鞏固了知識(shí)，提升了表達(dá)能力和思維能力。
四、課后輔導(dǎo)抓本質(zhì)
作為教師，我們必須要明白的一點(diǎn)就是，無(wú)論你的課堂多么高效，跟學(xué)生的交流多么和諧，作業(yè)布置多么有指向，并不意味著每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果都很好。所以，課后輔導(dǎo)對(duì)于學(xué)生也是至關(guān)重要的。我認(rèn)為，給學(xué)生的課后輔導(dǎo)不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要學(xué)會(huì)診斷“抓本質(zhì)”，重知識(shí)的梳理和方法的提煉，讓學(xué)生學(xué)會(huì)舉一反三。比如，有一次，一個(gè)學(xué)生問(wèn)我關(guān)于比的題目，我在跟他交流中，明白了其他是對(duì)比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識(shí)進(jìn)行了一些梳理，結(jié)合除法以及分?jǐn)?shù)與比之間的練習(xí)，讓他更好的明白，最后，我沒(méi)教他這道題，他說(shuō)他已經(jīng)會(huì)了。
“雙減”的落地，意味著社會(huì)以往對(duì)學(xué)生“揠苗助長(zhǎng)”的態(tài)勢(shì)說(shuō)再見(jiàn)，意味著我們要對(duì)自身教育教學(xué)能力有更高的要求，意味著我們要把學(xué)生達(dá)到能力培養(yǎng)放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學(xué)校，我會(huì)做到劃好作業(yè)與課堂的“雙槳”，為學(xué)生的學(xué)習(xí)路保駕護(hù)航，為我國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
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學(xué)生雙減心得體會(huì)篇九
隨著教育的不斷發(fā)展，各種教學(xué)方法也應(yīng)運(yùn)而生。其中，“雙減”教育是近年來(lái)熱門的一種教學(xué)方法。它倡導(dǎo)教師在教學(xué)中盡可能地減少講解，讓學(xué)生獨(dú)立思考，提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿。雙減教育不僅從教育領(lǐng)域中脫穎而出，也深受廣大師生的喜愛(ài)。本文將從學(xué)生的角度來(lái)探討雙減教育的優(yōu)勢(shì)，以及我們學(xué)生在實(shí)踐中的心得體會(huì)。
一、 雙減教育的優(yōu)勢(shì)
首先，雙減教育能夠提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教師往往是“灌輸”式的授課，講解教程、課本，學(xué)生被動(dòng)接受。而在雙減教育中，學(xué)生需要通過(guò)自主探究、自我建構(gòu)來(lái)解決問(wèn)題，這種自主學(xué)習(xí)的過(guò)程可以充分鍛煉學(xué)生的思維能力。其次，雙減教育能夠增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在雙減教育的過(guò)程中，學(xué)生需要通過(guò)現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐操作來(lái)尋找問(wèn)題的解決方案，這種實(shí)踐操作能夠培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力。最后，雙減教育能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在雙減教育的過(guò)程中，學(xué)生往往需要和同學(xué)們一起開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，共同解決問(wèn)題，這種合作的過(guò)程能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，不僅有利于學(xué)生在日常生活中的交往和溝通，也能夠?yàn)閷W(xué)生未來(lái)的社交生涯打下基礎(chǔ)。
二、 雙減教育在實(shí)踐中的心得體會(huì)
在我們校園中，實(shí)施雙減教育已經(jīng)有一段時(shí)間了，而我們學(xué)生也隨著教育改革不斷成長(zhǎng)。在實(shí)踐中，我們深刻體會(huì)到了雙減教育的一系列優(yōu)勢(shì)。首先是自主學(xué)習(xí)的提升。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們講課時(shí)間雖然減少了，但我們卻有更多的自主時(shí)間，我們可以利用自主時(shí)間去思考問(wèn)題、查閱資料。這不僅能夠增強(qiáng)我們的自主學(xué)習(xí)能力，還能夠培養(yǎng)我們的獨(dú)立思考和創(chuàng)造思維。其次是實(shí)踐能力的提升。在雙減教育中，我們經(jīng)常需要自己設(shè)計(jì)實(shí)踐方案、進(jìn)行實(shí)踐操作，這種實(shí)踐操作可以增加我們的實(shí)際操作能力，讓我們能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái)，更加深入地理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。最后是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的提升。在實(shí)現(xiàn)雙減教育的過(guò)程中，我們學(xué)生往往需要?jiǎng)邮謱?shí)踐、共同探討，這種合作的過(guò)程能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。在學(xué)生中間，形成了一種自我學(xué)習(xí)，自我探究，自我創(chuàng)造的氛圍。
三、 雙減教育的不足
雙減教育在實(shí)踐中的優(yōu)勢(shì)是有目共睹的，但它在實(shí)踐中也存在一些缺陷。首先，在教學(xué)過(guò)程中，教師需要扮演更多的“指導(dǎo)者”角色，而其講解時(shí)間會(huì)相對(duì)減少，這需要教師擁有非常專業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備和言語(yǔ)表達(dá)能力。其次，在課堂上沒(méi)有統(tǒng)一的指導(dǎo)和規(guī)范，學(xué)生的自主性能力較差的話極容易造成學(xué)生偏離正常的學(xué)習(xí)道路，導(dǎo)致疲勞和不良認(rèn)知情緒。最后，在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，切換到雙減的學(xué)習(xí)方式需要一個(gè)熟悉適應(yīng)的過(guò)程，很多學(xué)生不會(huì)意識(shí)到這種新的學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和效果，并會(huì)感到不適應(yīng)。這就需要一定的適應(yīng)時(shí)間和教師的耐心引導(dǎo)。
總之，“雙減”教育是一種不斷優(yōu)化的教育模式，它鼓勵(lì)建立合作、自主和探究的學(xué)習(xí)方式，注重的是將學(xué)生的思維才能開(kāi)發(fā)到最大。還需要教師和學(xué)生一起思考，探討如何讓雙減教育更好地發(fā)揮作用，推動(dòng)教育教學(xué)進(jìn)一步創(chuàng)新發(fā)展，創(chuàng)造出更加優(yōu)秀的人才。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極地參與到雙減教育中來(lái)，發(fā)揮主動(dòng)作用，善于思考和探究，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，成為更加獨(dú)立、自信、能干的人才。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十
近年來(lái)，隨著教育改革的不斷推進(jìn)，學(xué)生雙減政策逐漸成為教育界關(guān)注的焦點(diǎn)。學(xué)生雙減的目的是減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身心健康水平。然而，這項(xiàng)政策的落地需要學(xué)生、學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力。作為家長(zhǎng)，我深刻體會(huì)到，學(xué)生雙減政策的實(shí)施既對(duì)孩子們的成長(zhǎng)有著積極的影響，也給我?guī)?lái)了一些啟示和體會(huì)。
首先，學(xué)生雙減政策有效減輕了孩子們的課業(yè)壓力，讓他們有更多的時(shí)間去進(jìn)行其他有益的活動(dòng)。過(guò)去，孩子們整天忙于應(yīng)付大量的作業(yè)，沒(méi)有時(shí)間去閱讀、游戲和玩耍，這導(dǎo)致他們的興趣和創(chuàng)造力受到很大的壓抑。而現(xiàn)在，學(xué)生雙減政策的實(shí)施，讓孩子們有了更多的時(shí)間去參加各類興趣班、社團(tuán)活動(dòng)等，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和興趣愛(ài)好。這不僅有助于孩子們?nèi)姘l(fā)展，還能讓他們更好地調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)自信心和快樂(lè)感。
其次，家長(zhǎng)們也要積極配合學(xué)校的學(xué)生雙減政策，合理布置孩子作息時(shí)間，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。學(xué)生雙減并不代表著學(xué)生不用再做任何作業(yè)，而是減少了作業(yè)的量和難度。作為家長(zhǎng)，我意識(shí)到，家庭環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。我積極鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，并抽出時(shí)間去戶外活動(dòng)、和家人交流。在這樣的環(huán)境下，孩子們能夠放松身心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，也更容易與家人保持親近的關(guān)系。
此外，學(xué)生雙減政策的實(shí)施需要家校合作，家長(zhǎng)要與學(xué)校保持密切的溝通和聯(lián)系。學(xué)生雙減的具體措施需要學(xué)校來(lái)負(fù)責(zé)執(zhí)行，而家長(zhǎng)則需要積極配合和支持。作為家長(zhǎng)，我與孩子的班主任保持著經(jīng)常的溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況和日常表現(xiàn)。我們共同商討如何合理安排孩子的作息時(shí)間，如何補(bǔ)充孩子的知識(shí)和技能。通過(guò)這種方式，學(xué)校和家庭能夠形成合力，共同為孩子的全面發(fā)展努力。
最后，我深刻認(rèn)識(shí)到，學(xué)生雙減政策的實(shí)施需要家長(zhǎng)們提高自身的素質(zhì)和教育水平。學(xué)生雙減并不代表著學(xué)生可以不學(xué)習(xí)，而是要求學(xué)生有更好的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。作為家長(zhǎng)，我需要不斷學(xué)習(xí)，提高自己的教育水平，為孩子提供更好的教育條件和環(huán)境。我要注重培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力，讓他們從小樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，我也要及時(shí)關(guān)注教育改革的動(dòng)態(tài)，了解相關(guān)政策和措施，以便更好地指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
總之，學(xué)生雙減政策的實(shí)施對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，而家長(zhǎng)則承擔(dān)著重要的責(zé)任和作用。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極配合學(xué)校的政策，合理布置孩子的作息時(shí)間，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。我們要與學(xué)校保持密切的溝通和聯(lián)系，共同為孩子的全面發(fā)展努力。此外，我們也需要提高自身的素質(zhì)和教育水平，為孩子提供更好的教育條件和環(huán)境。只有通過(guò)家校合作，共同努力，才能讓孩子更好地接受教育，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十一
小學(xué)生雙減體驗(yàn)營(yíng)的開(kāi)展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改變不良的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自我管理能力。本人剛剛結(jié)束一次小學(xué)生雙減體驗(yàn)營(yíng)，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會(huì)。
第二段：食品安全
在雙減體驗(yàn)營(yíng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了食品安全知識(shí)，了解了不少食品中的毒品和有害物質(zhì)，以及常見(jiàn)的保健食品。原來(lái)那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進(jìn)肚子里，也不知道引發(fā)的健康問(wèn)題以及長(zhǎng)時(shí)間累積的危害。通過(guò)雙減體驗(yàn)營(yíng)，我們?cè)趯ふ腋】档臓I(yíng)養(yǎng)食品的過(guò)程中，也培養(yǎng)了對(duì)食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在這個(gè)數(shù)碼時(shí)代，越來(lái)越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗(yàn)營(yíng)，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動(dòng)量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運(yùn)動(dòng)帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們?cè)谡麄€(gè)雙減體驗(yàn)營(yíng)期間幾乎沒(méi)有感到太多的疲憊。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
雙減體驗(yàn)營(yíng)中，每個(gè)小組都由幾個(gè)孩子組成，與其他小組互相競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)又要合作完成任務(wù)。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會(huì)鍛煉孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力和口頭表達(dá)能力，激發(fā)他們的自信心，而且會(huì)在交流過(guò)程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關(guān)系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I(xiàn)帶來(lái)小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結(jié)
在雙減體驗(yàn)營(yíng)中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關(guān)系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長(zhǎng)期的健康生活習(xí)慣，才能擁有一個(gè)健康的生命。歲月會(huì)在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個(gè)健康快樂(lè)的自己。我相信，通過(guò)接下來(lái)的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)健康生活，做一個(gè)自信有為的小學(xué)生。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十二
第一段：引言及雙減政策介紹（200字）
隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，然而，過(guò)度追求物質(zhì)享受也給社會(huì)帶來(lái)了一些負(fù)面影響，如過(guò)度消費(fèi)、環(huán)境污染等。為了應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，中國(guó)政府提出了雙減政策，即減少過(guò)度消費(fèi)和過(guò)度消費(fèi)帶來(lái)的浪費(fèi)。這項(xiàng)政策對(duì)于我們初中學(xué)生來(lái)說(shuō)同樣重要，它不僅可以提醒我們珍惜資源，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)約意識(shí)和環(huán)保意識(shí)。
第二段：雙減政策對(duì)學(xué)生的影響（300字）
雙減政策對(duì)我們初中生有很大的影響。首先，它教會(huì)了我們?nèi)绾魏侠硪?guī)劃和管理我們的消費(fèi)。在過(guò)去，我們可能會(huì)盲目追逐時(shí)尚潮流，不考慮物品的真實(shí)價(jià)值和實(shí)際需求。而如今，通過(guò)雙減政策的宣傳和引導(dǎo)，我們開(kāi)始反思自己的消費(fèi)行為，更加注重實(shí)用性和質(zhì)量，而不再盲目追求所謂的潮流。其次，雙減政策還教會(huì)了我們珍惜資源。我們明白資源寶貴有限，不應(yīng)該浪費(fèi)。因此，在日常生活中，我們會(huì)注意用水、用電、用紙等方面的節(jié)約行為。這不僅節(jié)約了資源，還為未來(lái)留下了更好的生活環(huán)境。
第三段：雙減政策在學(xué)校中的實(shí)踐（300字）
學(xué)校在實(shí)踐雙減政策方面起到了舉足輕重的作用。首先，學(xué)校開(kāi)展了以節(jié)約為主題的系列活動(dòng)。例如，在校園里設(shè)立了節(jié)約用水、用電的提示牌，定期組織學(xué)生參與垃圾分類等實(shí)踐活動(dòng)，教育學(xué)生如何從小事做起，從身邊的事情做起。同時(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)合作，共同培養(yǎng)學(xué)生的高品質(zhì)消費(fèi)觀念。學(xué)校組織家長(zhǎng)會(huì)，邀請(qǐng)專家為家長(zhǎng)們講解雙減政策的重要性，教育他們?nèi)绾我龑?dǎo)孩子進(jìn)行合理消費(fèi)，用好光陰。這些實(shí)踐活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)全面發(fā)展的環(huán)境，培養(yǎng)了他們的實(shí)踐能力和自我管理能力。
第四段：雙減政策對(duì)學(xué)生素質(zhì)的提升（300字）
雙減政策不僅有益于資源和環(huán)境保護(hù)，還可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。首先，通過(guò)合理的消費(fèi)和節(jié)約行為，學(xué)生可以培養(yǎng)自律和節(jié)儉的品質(zhì)。在面對(duì)各種消費(fèi)誘惑時(shí)，他們能夠做出理性的判斷，明辨是非。其次，雙減政策提醒我們思考消費(fèi)的價(jià)值和意義，讓我們了解消費(fèi)商品背后的生產(chǎn)過(guò)程、環(huán)境影響以及社會(huì)責(zé)任。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任感。另外，合理消費(fèi)還可以提高學(xué)生的財(cái)務(wù)管理能力，讓他們意識(shí)到金錢的價(jià)值和重要性。
第五段：總結(jié)及個(gè)人感悟（200字）
雙減政策的實(shí)施對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，它不僅讓我們學(xué)會(huì)合理消費(fèi)、節(jié)約資源，還培養(yǎng)了我們的環(huán)保意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。在今后的生活中，我們應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持雙減理念，落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，將之變成我們的習(xí)慣和自覺(jué)行為。只有這樣，我們才能真正成為充滿創(chuàng)新精神、環(huán)保意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感的新一代。讓我們一起共同努力，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的美好未來(lái)而奮斗！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十三
作為家長(zhǎng)，在這段時(shí)間我也要學(xué)習(xí)如何做一個(gè)合格的父母。目前，我個(gè)人認(rèn)為我在孩子的教育方面，并不是一個(gè)合格的.家長(zhǎng)。在對(duì)于孩子的教育方面，很容易走進(jìn)誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無(wú)論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下孩子今天學(xué)習(xí)了什么，有沒(méi)有遇到什么挫折？多鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難，在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)的表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認(rèn)識(shí)到自己的許多不足，也能給我和孩子一個(gè)共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十四
"雙減"是指全面減輕學(xué)生作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。年月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作830業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》。月日，教育部召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)意見(jiàn)的明確要求，加強(qiáng)雙減督導(dǎo)雙減督20xx導(dǎo)被列為年教育督導(dǎo)工作的一號(hào)工程。那么雙減從出臺(tái)實(shí)施到現(xiàn)在將近半年多的時(shí)間。作為一個(gè)小學(xué)的教學(xué)副校長(zhǎng)，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長(zhǎng)盲目攀比讓學(xué)生進(jìn)行校外補(bǔ)課的現(xiàn)象，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
固陽(yáng)縣作為一個(gè)貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來(lái)自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)50學(xué)是普遍現(xiàn)象。小學(xué)語(yǔ)、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個(gè)小時(shí)元計(jì)算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個(gè)月下來(lái)將近是元。如果上兩次課的話，一個(gè)月下來(lái)將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓(xùn),如果加上藝術(shù)類的培訓(xùn),那么這個(gè)孩子的15002500校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的費(fèi)用每月至少得到達(dá)元到元。一個(gè)普通家庭，一個(gè)人的工2/3資的就沒(méi)有了。對(duì)于富裕的家庭來(lái)說(shuō)，校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)沒(méi)有了，但是他們可以請(qǐng)一在同等學(xué)業(yè)成績(jī)、同樣努力的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)的差距會(huì)越來(lái)越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，倒逼教師提高課堂教學(xué)效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對(duì)學(xué)生的作業(yè)在時(shí)間和設(shè)計(jì)上，從市到縣級(jí)都進(jìn)行過(guò)屢次的作業(yè)設(shè)計(jì)指南的培訓(xùn)。在時(shí)間把控上，一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三到六年級(jí)書面作業(yè)控制在一小時(shí)之內(nèi)。40而學(xué)校要問(wèn)我們的老師要成績(jī)，學(xué)生作業(yè)量又少，這個(gè)成績(jī)?cè)趺磥?lái)？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠掌握所學(xué)知識(shí)，到達(dá)舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學(xué)情，充分備好課，加強(qiáng)教研，提升自己課堂的教學(xué)效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學(xué)生的在校時(shí)間，弱化了家庭教育的職責(zé)。
雙減提出了我們要做好學(xué)生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學(xué)生隨家長(zhǎng)上班時(shí)間七點(diǎn)二十就可以到校，到校的學(xué)生需要我們老師的管理，八點(diǎn)二十上班的老師提前一小時(shí)就上班了。下班后又進(jìn)行一小時(shí)的課后服務(wù)。老師的工作時(shí)間無(wú)形中增加了兩個(gè)小時(shí)。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因?yàn)檎n前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學(xué)生七點(diǎn)二十到學(xué)校，一直到下午的五點(diǎn)半離開(kāi)學(xué)校，學(xué)生在校的時(shí)間又比原來(lái)增加了兩個(gè)小時(shí)。教育觀念弱的家長(zhǎng)，尤其是農(nóng)村的家長(zhǎng)，在雙減政策之后，他們對(duì)孩子的教育關(guān)注就更少了。因?yàn)樗麄冇X(jué)得孩子學(xué)習(xí)是學(xué)校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認(rèn)為，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生的教育、學(xué)生的成長(zhǎng)主要依靠學(xué)校，好像家長(zhǎng)看看學(xué)生的作業(yè)，檢查一下學(xué)生作業(yè)也是在加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，雙減政策成為了社會(huì)熱議的話題。在這個(gè)背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動(dòng)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價(jià)值觀和生活態(tài)度。以下是我對(duì)于雙減的心得體會(huì)。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來(lái)源于中國(guó)大陸，是指減負(fù)和減壓的總稱。作為“減負(fù)”的意思，表達(dá)了降低學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對(duì)于學(xué)生心理壓力的關(guān)注。在過(guò)去，中國(guó)的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致了很多嚴(yán)重的問(wèn)題，如早戀、逃學(xué)以及心理疾病等。因此，實(shí)施雙減政策，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實(shí)施需要全社會(huì)的共同努力。教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的管理，確保學(xué)生能夠有足夠的課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)要樹(shù)立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學(xué)業(yè)和娛樂(lè)；學(xué)生自己要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。只有全社會(huì)共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有很大的幫助。去年，我參與了一個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為志愿者幫助組織活動(dòng)。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到了舒適的重要性。當(dāng)我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)更加平靜，我們的身心健康也會(huì)得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過(guò)去，很多學(xué)生幾乎將全部時(shí)間都用于學(xué)習(xí)，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好和發(fā)展個(gè)人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵(lì)學(xué)生參與豐富多樣的課外活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松身心，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和才能。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂(lè)方面取得了一些成績(jī)。這種積極的體驗(yàn)讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實(shí)施也有利于增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在過(guò)去，學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)去交流和合作。而現(xiàn)在，通過(guò)減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我結(jié)識(shí)了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實(shí)施是對(duì)中國(guó)教育的一次重要改革。通過(guò)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的舒適和健康。在實(shí)施雙減政策的過(guò)程中，全社會(huì)都需要共同努力，學(xué)生們也要在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并體會(huì)到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十六
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見(jiàn)。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹(shù)立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來(lái)。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛(ài)好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過(guò)程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問(wèn)題，可以多向老師請(qǐng)教。‘雙減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問(wèn)題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過(guò)程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺(jué)到“松了口氣的竊喜”。她說(shuō)，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開(kāi)關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來(lái)，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來(lái)變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來(lái)要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說(shuō)起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來(lái)一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒(méi)有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)制勝的法寶。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過(guò)參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過(guò)與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過(guò)“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過(guò)上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來(lái)。只有通過(guò)“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來(lái)。
最后，參與“雙減”的過(guò)程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十八
自20xx年秋季開(kāi)學(xué)以來(lái)，我校以“雙減”任務(wù)落地落實(shí)為著力點(diǎn)，深入推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平、提高教育教學(xué)質(zhì)量、加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”等方面積極開(kāi)展了許多積極的實(shí)踐探索，為學(xué)生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，促進(jìn)了學(xué)生的全面健康成長(zhǎng)。
1、減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)：健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等。
2、提升課后服務(wù)水平：落實(shí)“5+2”課后服務(wù)，形成“作業(yè)輔導(dǎo)+興趣愛(ài)好與特長(zhǎng)培養(yǎng)”的課后服務(wù)模式。
3、提高教育質(zhì)量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學(xué)模式的推進(jìn)為抓手，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率；以“立德樹(shù)人”為根本任務(wù)，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機(jī)管理
1、制定校園手機(jī)管理工作制度，明確管理職責(zé)，細(xì)化管理措施。
2、召開(kāi)主題班會(huì)等形式，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過(guò)家長(zhǎng)群、家長(zhǎng)會(huì)等渠道，提醒家長(zhǎng)嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管理，并通過(guò)言傳身教，在使用手機(jī)等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴(yán)格落實(shí)不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)完成的作業(yè)。
4、校內(nèi)設(shè)立公共電話、告知家長(zhǎng)班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理
1、充分做好宣傳工作。制定工作開(kāi)展計(jì)劃，給家長(zhǎng)下發(fā)了一份關(guān)于此項(xiàng)工作的致家長(zhǎng)一封信，并以班隊(duì)會(huì)的形式，對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)做了此項(xiàng)工作的知識(shí)普及。
2、明確學(xué)生的上課、睡眠時(shí)間要求。早晨上課時(shí)間嚴(yán)格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導(dǎo)下統(tǒng)一午休；下午上課時(shí)間嚴(yán)格把控在13：45――16：25；課后服務(wù)把控在16：25――18：00，晚餐后輔導(dǎo)把控在17：10――21：20；要求學(xué)生必須在9：30開(kāi)始睡覺(jué)，保證學(xué)生的充足睡眠。
3、嚴(yán)把學(xué)生到校時(shí)間和作業(yè)量管控。學(xué)生到校時(shí)間不早于7：50，嚴(yán)格按疫情錯(cuò)峰時(shí)間進(jìn)行。學(xué)校要求所有教師和班級(jí)，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。做好學(xué)生的作業(yè)量管控，盡量在校內(nèi)完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
4、學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、微信公眾號(hào)、家長(zhǎng)群等渠道，宣傳充足的睡眠對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的重要性，告知家長(zhǎng)保證學(xué)生按時(shí)就寢。
（三）課外讀物管理
1、學(xué)校禁止通過(guò)舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物的行為。
2、通過(guò)全校師德師風(fēng)大會(huì)，嚴(yán)格管理教師堅(jiān)決不允許強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。
3、堅(jiān)持開(kāi)展“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，班級(jí)圖書角借閱等書香活動(dòng)，感受讀書帶來(lái)的快樂(lè)。
4、家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參加各類讀書活動(dòng)，與孩子一起開(kāi)展親子共讀。
（四）作業(yè)管理
1、制定作業(yè)管理制度，科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)。
2、隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評(píng)語(yǔ)恰當(dāng)。不得要求學(xué)生自批自改或要求家長(zhǎng)批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過(guò)量的`現(xiàn)象。
4、學(xué)校定期對(duì)教師作業(yè)批改情況及學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行檢查。
（五）體質(zhì)健康管理
1、學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，開(kāi)足開(kāi)齊體育與健康課程，做到7—9年級(jí)每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
2、保證體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校開(kāi)展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，學(xué)校嚴(yán)格開(kāi)展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動(dòng)不少于30分鐘，在?；顒?dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。
3、認(rèn)真開(kāi)展體育活動(dòng)。學(xué)校每年要召開(kāi)規(guī)定的運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊(duì)形隊(duì)列比賽等一系列的體育比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，并使學(xué)生得到充分的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
4、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。每學(xué)年學(xué)校都要按照《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案。學(xué)校并將體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)項(xiàng)目滲透到體育教學(xué)中進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，讓全校學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到整體要求。
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)。強(qiáng)國(guó)少年志，筑夢(mèng)新征程。希望用減出來(lái)的時(shí)間開(kāi)展親子家庭日，用減出來(lái)的時(shí)間共讀幸福之書，用減出來(lái)的時(shí)間開(kāi)啟藝術(shù)之旅，用減出來(lái)的時(shí)間共享運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，用減出來(lái)的時(shí)間體驗(yàn)家務(wù)之樂(lè)。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽(yáng)而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長(zhǎng)階段！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十九
隨著時(shí)間的推移，我國(guó)教育改革不斷深化，雙減成為了當(dāng)下熱議的話題。作為初中學(xué)生，我對(duì)雙減政策有很深的體會(huì)和感受。下面我將從學(xué)習(xí)、身心健康、社交活動(dòng)、志愿服務(wù)和未來(lái)規(guī)劃五個(gè)方面展開(kāi)論述，分享我的雙減心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。雙減政策將過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕到一定程度，給我們提供了更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這種方式，我可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)風(fēng)格，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。這樣一來(lái)，我能更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，也有更多的時(shí)間去豐富自己的知識(shí)積累，拓寬自己的視野。我會(huì)選擇閱讀經(jīng)典名著，參加各類學(xué)術(shù)講座和討論會(huì)，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。
其次，雙減政策更注重我們的身心健康。在過(guò)去，過(guò)多的課外班和補(bǔ)習(xí)班幾乎占據(jù)了我們所有的課余時(shí)間，使得我們無(wú)法休息和放松自己?，F(xiàn)在，多元化興趣班的開(kāi)設(shè)為我們提供了更多選擇。我可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，參加各類興趣俱樂(lè)部，提高自己的身體素質(zhì)。同時(shí)，我也更有時(shí)間去陪伴家人和朋友，關(guān)心他們的身心健康。學(xué)校也加強(qiáng)了心理健康教育，通過(guò)開(kāi)展講座和心理輔導(dǎo)等方式，幫助我們更好地面對(duì)壓力和情緒問(wèn)題。這讓我們的生活更加平衡和健康。
另外，雙減政策的推行也促進(jìn)了我們的社交活動(dòng)。過(guò)去因?yàn)檫^(guò)多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們幾乎沒(méi)有時(shí)間參加其他社交活動(dòng)，與同學(xué)之間的交流也十分有限?，F(xiàn)在，我和同學(xué)們有更多的時(shí)間可以相互交流和互動(dòng)。我們可以一起參加校園活動(dòng)，加入社團(tuán)組織，發(fā)展自己的才藝和興趣愛(ài)好。通過(guò)這些社交活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了更多的朋友，學(xué)到了更多的知識(shí)，豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這樣的經(jīng)歷不僅為我們的綜合素質(zhì)提升提供了寶貴的機(jī)會(huì)，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
此外，雙減政策也鼓勵(lì)我們參與志愿服務(wù)。通過(guò)參與志愿活動(dòng)，我們能夠幫助他人，回報(bào)社會(huì)。我也曾參加過(guò)一些志愿服務(wù)活動(dòng)，比如幫助貧困地區(qū)的孩子們籌集學(xué)習(xí)用品，陪伴老人度過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)光等。這些經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)和價(jià)值。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅能夠感受到社會(huì)的溫暖，更能夠培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。
最后，雙減政策也提醒我們要合理規(guī)劃未來(lái)。以前，因?yàn)檫^(guò)多的課業(yè)壓力，我們很難有時(shí)間來(lái)思考自己的未來(lái)規(guī)劃。現(xiàn)在，雙減政策的推行給了我們更多的時(shí)間來(lái)思考和規(guī)劃自己的未來(lái)。我們不僅要關(guān)注學(xué)業(yè)，還要關(guān)注自己的興趣愛(ài)好和發(fā)展方向。我們需要了解各類職業(yè)，積極參與職業(yè)規(guī)劃與選擇的活動(dòng)。通過(guò)這樣的規(guī)劃和選擇，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。
總而言之，雙減政策的推行對(duì)我們初中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次很好的機(jī)會(huì)。它既減輕了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提升了學(xué)習(xí)效率，又注重了身心健康，拓寬了社交活動(dòng)，培養(yǎng)了志愿服務(wù)意識(shí)，幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)。我相信，在雙減政策的指引下，我們將能夠全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十
昨天，學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”，才讓我真正意識(shí)到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評(píng)價(jià)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)精準(zhǔn)接軌，這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過(guò)程教學(xué)評(píng)的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評(píng)價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對(duì)照自己的作業(yè)設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來(lái)順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情，淪為一種可有可無(wú)的事情。這樣的學(xué)生，進(jìn)入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識(shí)到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點(diǎn)，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識(shí)有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識(shí)的時(shí)候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開(kāi)心。學(xué)生們開(kāi)心了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來(lái)了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅(jiān)持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當(dāng)然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛(ài)上數(shù)學(xué)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十一
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國(guó)家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過(guò)積極開(kāi)展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來(lái)，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽(tīng)故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過(guò)三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的.“無(wú)作業(yè)日”，讓孩子們聽(tīng)到放學(xué)鈴聲就無(wú)憂無(wú)慮，提到放假就開(kāi)快樂(lè)心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來(lái)，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂(lè)樂(lè)回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來(lái)，再也沒(méi)有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽(tīng)講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽(tīng)講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹(shù)人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開(kāi)展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長(zhǎng)導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的寧?kù)o天空。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十二
小學(xué)校長(zhǎng)關(guān)于“雙減”政策的心得體會(huì)“雙減”政策與“五項(xiàng)管理”均是以“小切口”撬動(dòng)“大改革”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì)，豐富課后服務(wù)供給，開(kāi)展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí)，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€(gè)點(diǎn)切入，實(shí)則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會(huì)，全鏈條、全過(guò)程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，實(shí)心實(shí)意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會(huì)到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來(lái)國(guó)家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長(zhǎng)焦慮，被裹挾給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，徹底治理“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”和部分校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問(wèn)題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會(huì)有著更好的成長(zhǎng)環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，服從國(guó)家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十三
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國(guó)紛紛實(shí)行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級(jí)也開(kāi)展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會(huì)”為主題的活動(dòng)，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了什么是雙減，也對(duì)如何為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
第二段：了解雙減
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，雙減可能有點(diǎn)遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識(shí)雙減的意識(shí)和行動(dòng)。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來(lái)提出的一項(xiàng)教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實(shí)現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，鼓勵(lì)創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識(shí)減負(fù)
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個(gè)性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識(shí)到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹(shù)立正確的價(jià)值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長(zhǎng)和老師也要加強(qiáng)溝通，控制作業(yè)量和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社交活動(dòng)，減少學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，避免過(guò)度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識(shí)減壓
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動(dòng)上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長(zhǎng)應(yīng)該信任和支持教育，不施加無(wú)謂的壓力，避免和教師過(guò)度溝通、互動(dòng)，給教師留下足夠的時(shí)間和空間處理學(xué)生問(wèn)題，不要過(guò)度干涉學(xué)生課程和個(gè)人安排。
第五段：行動(dòng)起來(lái)
參與雙減，每個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和掌控能力。同時(shí)，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動(dòng)，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價(jià)值觀和目標(biāo)。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識(shí)。我也意識(shí)到，實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個(gè)小事做起，共同為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十四
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見(jiàn)的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法。“雙減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過(guò)多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！?，總會(huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力。“一對(duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過(guò)全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過(guò)營(yíng)造公開(kāi)、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇一
現(xiàn)在的小學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力和生活方式的改變，越來(lái)越多地出現(xiàn)了肥胖、近視、壓力大等問(wèn)題，影響了他們的身體和心理健康。因此，全國(guó)很多地方已經(jīng)開(kāi)始實(shí)施小學(xué)生雙減計(jì)劃，幫助小學(xué)生進(jìn)行身體和心理的雙重減負(fù)。在這樣的背景下，我也參加了小學(xué)生雙減活動(dòng)，有了一些體會(huì)和心得，現(xiàn)在向大家分享。
第二段：身體雙減
身體雙減主要是針對(duì)小學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題。我們班級(jí)每天都會(huì)進(jìn)行一定的體育鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)能夠消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)身體的免疫力，讓我們的身體更加健康。而且，運(yùn)動(dòng)還能夠讓我們的心情更加愉悅，減輕學(xué)習(xí)和生活壓力。
第三段：心理雙減
除了身體雙減，小學(xué)生的心理問(wèn)題也需要得到重視。在參加雙減活動(dòng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了一些緩解心理壓力的方法，比如聽(tīng)音樂(lè)、與朋友聊天、看書等。通過(guò)這些方式，我們能夠放松身心，減輕壓力緩解焦慮，使心情更加輕松愉悅，提高學(xué)習(xí)效率。
第四段：家長(zhǎng)參與
學(xué)校和家長(zhǎng)是小學(xué)生雙減計(jì)劃的主要推動(dòng)者。在我們的雙減活動(dòng)中，學(xué)校只是起到了組織和協(xié)調(diào)的作用，更多的可以感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持。我們的家長(zhǎng)會(huì)買一些健康食品、提供一些晚餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方案、安排一些課余的活動(dòng)等，讓我們更加有規(guī)律有科學(xué)地吃、玩和學(xué)習(xí)。
第五段：總結(jié)
小學(xué)生雙減計(jì)劃的實(shí)施，使得我們的身體和心理都得到了極大的改善。通過(guò)體育鍛煉和心理訓(xùn)練，我們的身體和心理壓力得到了減輕，營(yíng)養(yǎng)的飲食和規(guī)律的作息也使得我們的身體更加健康。在這個(gè)過(guò)程中，除了學(xué)校和家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)和支持，關(guān)鍵在于我們自己的積極參與。希望我們以后能夠保持好的習(xí)慣，讓身體和心靈都能夠茁壯成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二
學(xué)生作業(yè)是檢測(cè)教師教學(xué)效果與學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要依據(jù)，是師生教學(xué)交流的工具，是教師常規(guī)教學(xué)工作的重要組成部分，是全面提高教學(xué)質(zhì)量的重要保證。
從古至今，教育教學(xué)過(guò)程實(shí)施后，教師都要給學(xué)生留一定的作業(yè)，以幫助學(xué)生鞏固、消化、延伸所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用，所以，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)主要是以學(xué)生作業(yè)（聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫）來(lái)體現(xiàn)，教師在給學(xué)生布置作業(yè)時(shí)，就得多用一番心思。
從改革開(kāi)發(fā)背景下的教育改革實(shí)踐狀況來(lái)看，教育的期盼日漸高遠(yuǎn)，涉及人的基本素質(zhì)和能力的體現(xiàn)，各種形式的逼迫，加之家長(zhǎng)、學(xué)校教師的期盼，不斷增加學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
“雙減”政策推進(jìn)教育深層改革，教育主管部門、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)及學(xué)生，都必須及時(shí)領(lǐng)會(huì)，從內(nèi)心考量教育的發(fā)展，人的成長(zhǎng)、社會(huì)建設(shè)人才的需要、人的素質(zhì)發(fā)展等所需學(xué)習(xí)內(nèi)容、訓(xùn)練策略等多方面，都要進(jìn)行全方位、多層面的通盤考慮。
從學(xué)生成長(zhǎng)的基本素質(zhì)來(lái)看，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、道德品質(zhì)、理想信念、自我教育、良好的行為習(xí)慣，務(wù)必培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，強(qiáng)健的體魄，以確保學(xué)生家健康快樂(lè)幸福的生活。
從學(xué)生的基本素養(yǎng)來(lái)看，關(guān)注學(xué)生的文化基礎(chǔ)知識(shí)及其運(yùn)用能力培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生社會(huì)生活的實(shí)踐能力培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)，貢獻(xiàn)于社會(huì)。
從社會(huì)發(fā)展建設(shè)的需要來(lái)看，關(guān)注學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的理解和認(rèn)識(shí)、學(xué)生對(duì)自己在社會(huì)發(fā)展中的地位和作用，以彰顯學(xué)生人生價(jià)值的體現(xiàn)。
上述學(xué)生素質(zhì)和能力培養(yǎng)，不是教師的講解或是基本的形式舉動(dòng)所能達(dá)到的，關(guān)鍵是教師要從學(xué)生發(fā)展角度、人才培養(yǎng)角度、社會(huì)需要角度，積極開(kāi)展學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練的設(shè)計(jì)思考，以真正落實(shí)教育的實(shí)踐本質(zhì)。
應(yīng)試教育時(shí)代，教育采用“熟能生巧”的理念，強(qiáng)化知識(shí)的積累，死記硬背，“題海戰(zhàn)術(shù)”，讓很多教師積累了豐富的“教學(xué)經(jīng)驗(yàn)”；素質(zhì)教育、核心素養(yǎng)培養(yǎng)時(shí)代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業(yè)要精選，不得布置重復(fù)性作業(yè)，不得布置超標(biāo)的作業(yè)，廢除“題海戰(zhàn)術(shù)”，盡量減少學(xué)生無(wú)效勞動(dòng)。
這是對(duì)教師嚴(yán)峻的考驗(yàn)，陳舊的觀念如何轉(zhuǎn)變？這是對(duì)教育管理者發(fā)出的挑戰(zhàn)，如何引領(lǐng)教育向時(shí)代的方向發(fā)展？新時(shí)代教育要用智慧、要用實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)合作，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計(jì)注重實(shí)踐形式和訓(xùn)練試題類型與內(nèi)容的思考。實(shí)踐形式盡量以團(tuán)隊(duì)研究、分層推進(jìn)；試題類型多樣化、試題內(nèi)容趣味性和實(shí)用性，讓學(xué)生在實(shí)踐過(guò)程中產(chǎn)生獲得感和成就感。
內(nèi)容上，重視基礎(chǔ)知識(shí)和能力技能訓(xùn)練，基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備是能力技能訓(xùn)練的前提，基礎(chǔ)知識(shí)訓(xùn)練也應(yīng)注重層次分類，識(shí)記與理解，逐個(gè)歸類提煉；能力技能訓(xùn)練是基礎(chǔ)知識(shí)的延展和提升，更是社會(huì)生活實(shí)踐能力漸進(jìn)發(fā)展，注重操作運(yùn)用和創(chuàng)新智力培養(yǎng)。
數(shù)量上，適量才是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力激發(fā)的保障，讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和獲得感，數(shù)量多了，學(xué)生心里煩，做作業(yè)毛躁胡亂，考慮學(xué)生基礎(chǔ)與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡(jiǎn)單。
形式上，無(wú)論是選擇題、理解題、簡(jiǎn)答題、運(yùn)用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對(duì)學(xué)生又有一定吸引力，學(xué)生花費(fèi)的時(shí)間不多，又能達(dá)到訓(xùn)練的目的，讓學(xué)生做完一道還有一定的`掛念，舍不得放棄。
學(xué)生作業(yè)設(shè)計(jì)關(guān)注人才、關(guān)注發(fā)展、關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容、關(guān)注學(xué)生基礎(chǔ)，細(xì)心思考，潛心研究，才能發(fā)揮學(xué)生作業(yè)在教育教學(xué)中應(yīng)有的價(jià)值和作用。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇三
近年來(lái)，針對(duì)學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及繁瑣的學(xué)校活動(dòng)，中國(guó)教育部推行了“學(xué)生減負(fù)”政策，實(shí)施了一系列的改革措施。面對(duì)學(xué)生雙減政策的實(shí)施，我們應(yīng)該如何做好學(xué)習(xí)和生活的調(diào)整，取得更好的成績(jī)？從這次的學(xué)生雙減中，我有了一些體會(huì)和心得。
首先，在學(xué)生雙減的政策下，我們學(xué)生要更加注重自我規(guī)劃與時(shí)間管理。過(guò)去，學(xué)習(xí)中的大部分時(shí)間都被教學(xué)內(nèi)容和課業(yè)任務(wù)瓜分了，而現(xiàn)在在政策的引導(dǎo)下，我們可以合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。不再受限于繁重的作業(yè)和瑣碎的考試復(fù)習(xí)，我們有更多的時(shí)間，可以對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行深入思考，并有時(shí)間參與興趣愛(ài)好的培養(yǎng)，展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)。
其次，學(xué)生雙減政策的實(shí)施也讓我們有更多時(shí)間參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。過(guò)去，我們學(xué)生為了應(yīng)付各種學(xué)?；顒?dòng)和考試，很少有機(jī)會(huì)參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)。而現(xiàn)在，我們有更多的時(shí)間和精力，可以投入到社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)中，親身感受社會(huì)的多元與復(fù)雜，提高我們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)我們的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
再次，學(xué)生雙減政策給學(xué)生提供了更多的休息時(shí)間和放松的空間。我們過(guò)去常常會(huì)被堆積如山的作業(yè)和連續(xù)不斷的考試壓得喘不過(guò)氣來(lái)。而現(xiàn)在，減輕的課業(yè)負(fù)擔(dān)讓我們有了更多的時(shí)間放松和休息，可以更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)中。充足的休息時(shí)間也可以幫助我們更好地發(fā)展身心健康，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此外，學(xué)生雙減政策還鼓勵(lì)了學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力的發(fā)展。過(guò)去，由于繁重的課業(yè)任務(wù)和緊張的考試復(fù)習(xí)，學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力沒(méi)有得到充分的發(fā)展。而學(xué)生雙減政策明確提出要降低考試分?jǐn)?shù)和取消單一科目的狹隘競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這樣，學(xué)生們就可以更多地參與到實(shí)際的項(xiàng)目中去，鍛煉自己的思維和動(dòng)手能力，培養(yǎng)獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。
綜上所述，學(xué)生雙減的政策給我們帶來(lái)了很大的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們要充分利用這一機(jī)會(huì)，通過(guò)自我規(guī)劃、時(shí)間管理、多種社交實(shí)踐和休息放松，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)、創(chuàng)新實(shí)踐能力，取得更好的學(xué)習(xí)成績(jī)和未來(lái)發(fā)展。同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到學(xué)生雙減政策僅僅是給我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們自己要有自覺(jué)的意識(shí)，努力適應(yīng)和發(fā)展，以適應(yīng)未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能在未來(lái)的路上走得更遠(yuǎn)，獲得更大的成就。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇四
第一段：引言（100字）
作為一名關(guān)注教育新政的高中生，我對(duì)“雙減尋光”政策有著濃厚的興趣。近期，我有幸參與了學(xué)校的“雙減尋光”活動(dòng)，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我親身感受到了政策的巨大變革對(duì)學(xué)生的影響，并從中獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：深化課程（250字）
“雙減尋光”政策對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)最直觀的變化就是課程深化。在過(guò)去，我們常常面臨大量的功課和應(yīng)試訓(xùn)練，缺乏對(duì)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用訓(xùn)練。而現(xiàn)在，隨著政策的改革，學(xué)校逐漸增加了實(shí)踐探究的活動(dòng)，讓學(xué)生們通過(guò)實(shí)地考察、社會(huì)實(shí)踐等方式，親身體驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用過(guò)程。這樣的改變讓我明白了知識(shí)的價(jià)值不僅僅在于應(yīng)試，更重要的是能夠應(yīng)用于實(shí)際生活中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力。
第三段：選課自由（250字）
在過(guò)去，學(xué)生選課常常受限于學(xué)校排名和分?jǐn)?shù)要求，缺乏對(duì)自己興趣的發(fā)掘和追求。然而，“雙減尋光”政策的推行，為學(xué)生提供了更大的選課自由度。如今，我們可以根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，選擇更多的選修課程，從而開(kāi)闊視野，拓寬知識(shí)領(lǐng)域。通過(guò)選修課程，我更加了解了自己的興趣，并為將來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好了準(zhǔn)備。我相信，自由選課不僅能夠滿足學(xué)生的興趣需求，還為他們提供了更多發(fā)展的可能。
第四段：素質(zhì)培養(yǎng)（250字）
“雙減尋光”政策強(qiáng)調(diào)的不僅僅是知識(shí)的傳授，更注重學(xué)生的全面素質(zhì)培養(yǎng)。學(xué)校加強(qiáng)了體育鍛煉、藝術(shù)創(chuàng)作等方面的教育，讓學(xué)生全方位發(fā)展。通過(guò)參加各種課外活動(dòng)，我拓展了自己的興趣，豐富了課余生活，提高了自己的綜合素質(zhì)。這樣的培養(yǎng)方式不僅使我在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，還讓我具備了更多的人際交往能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。相信在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中，擁有全面素質(zhì)的學(xué)生將更具競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：人生體驗(yàn)（250字）
“雙減尋光”政策的推行，不僅僅是為了給學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，更是為了培養(yǎng)他們的生活態(tài)度和價(jià)值觀。隨著課程的改革，我逐漸從應(yīng)試教育的桎梏中解脫出來(lái)，開(kāi)始更加注重自我價(jià)值的追求和人生目標(biāo)的規(guī)劃。我明白了學(xué)習(xí)是為了獲得知識(shí)和能力，而不僅僅是為了分?jǐn)?shù)和升學(xué)。這種人生體驗(yàn)的改變，讓我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)，更有動(dòng)力去追求自己的夢(mèng)想。我相信，“雙減尋光”政策的推行將培養(yǎng)出更多積極向上、樂(lè)觀向前的新時(shí)代學(xué)子。
結(jié)尾（100字）
通過(guò)參與“雙減尋光”活動(dòng)，我深刻感受到了教育新政的重要性和影響力。政策的改革不僅僅是為了滿足學(xué)生的需求，更是為了培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和人生追求。我堅(jiān)信，在“雙減尋光”的指引下，我們將迎來(lái)更加美好的教育未來(lái)。相信我和我的同學(xué)們，將以更加飽滿的熱情和更加自信的姿態(tài)，去書寫我們?nèi)松木势隆?BR> 總字?jǐn)?shù)：1100字
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇五
近日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，要求減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量，保證學(xué)生睡眠時(shí)間；全面規(guī)范管理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，堅(jiān)持從嚴(yán)治理。這是利國(guó)利民的大事！是從黨之大計(jì)、國(guó)之大計(jì)角度作出的重大安排！
我們首先要了解減負(fù)和規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的目的。當(dāng)前，義務(wù)教育最突出的問(wèn)題，是中小學(xué)生負(fù)擔(dān)太重。首先影響學(xué)生的身體健康、思想品德。學(xué)生整天埋頭于作業(yè)，睡眠不足，又缺乏鍛煉，體力下降。有一位校長(zhǎng)告訴我，有的高中學(xué)生，單杠引體向上做不了幾個(gè)，跑步會(huì)昏倒。現(xiàn)在學(xué)生中近視眼眾多，很多成年人的疾病，如高血壓、糖尿病少齡化，這樣下去，國(guó)民體質(zhì)下降，令人擔(dān)憂。
學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，不但影響到身體，而且影響到學(xué)生心理健康。學(xué)生承擔(dān)著沉重的心理壓力，學(xué)習(xí)缺乏興趣，被動(dòng)學(xué)習(xí)，不但效率不高,而且會(huì)形成扭曲的心理，把學(xué)習(xí)作為競(jìng)爭(zhēng)的手段，把同學(xué)作為競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手，缺乏抗挫折的水平。
學(xué)生負(fù)擔(dān)太重，沒(méi)有時(shí)間走向大自然、走向社會(huì)、不了解世界、不了解社會(huì)，缺乏寬廣的視野、豐富的知識(shí)、創(chuàng)新思維和水平，對(duì)他們將來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展都很不利。
其實(shí)，負(fù)擔(dān)減輕了，學(xué)習(xí)興趣提升了，心情舒暢了，學(xué)習(xí)效率會(huì)提升，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)提升，學(xué)生會(huì)享受到學(xué)習(xí)的愉快，童年的幸福。
所以，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是關(guān)系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的問(wèn)題，是貫徹教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的問(wèn)題。負(fù)擔(dān)減輕了，就能真正做到“五育"并舉，使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，成為社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
為什么要規(guī)范治理校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)？因?yàn)樾Ｍ馀嘤?xùn)機(jī)構(gòu)在增加學(xué)生負(fù)擔(dān)上，推波助瀾，違背教育規(guī)律，沖擊學(xué)校教育，破壞教育生態(tài)。本來(lái)，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該是學(xué)校教育的補(bǔ)充，為一些有特殊需要的學(xué)生提供服務(wù)。但是當(dāng)前很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在學(xué)校搶生源，超綱超前實(shí)行教學(xué)，嚴(yán)重沖擊了學(xué)校的教學(xué)活動(dòng)。很多家長(zhǎng)被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)裹挾，認(rèn)為如果不送孩子上校外培訓(xùn)班，就會(huì)比其他學(xué)生落后。這使我國(guó)的中小學(xué)教育變成了兩軌制：一軌是學(xué)校的免費(fèi)義務(wù)教育，一軌是收取高額學(xué)費(fèi)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教育，不但沖擊了學(xué)校教育秩序，而且擴(kuò)大了教育不公平。
幾年前，我和某市中小學(xué)校長(zhǎng)座談，校長(zhǎng)們都向我訴苦，說(shuō)學(xué)校被培訓(xùn)機(jī)構(gòu)“綁架”了，不但增加了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也增加了家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，讓家庭經(jīng)濟(jì)不夠富裕的家長(zhǎng)叫苦不迭。同時(shí)有一些校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺乏合格的教師，教學(xué)質(zhì)量低下，還存有一些安全隱患。所以校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)需要整頓、規(guī)范治理。
校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該成為學(xué)校教育的補(bǔ)充，為學(xué)生在某些方面的興趣特長(zhǎng)提供服務(wù)，如提供體育、音樂(lè)、舞蹈、美術(shù)、科技等個(gè)性化資源，豐富學(xué)生的校外生活。
減負(fù)并非一減了之，要增強(qiáng)公共教育供給，使學(xué)生的學(xué)習(xí)生活豐富多彩。
首先要大力推動(dòng)學(xué)校的均衡發(fā)展，增強(qiáng)薄弱學(xué)校的建設(shè)。當(dāng)前，人民群眾對(duì)教育的期待與教育發(fā)展的不均衡之間還存有矛盾，每位家長(zhǎng)都想讓自己的子女進(jìn)入優(yōu)質(zhì)學(xué)校，這是能夠理解的，只有教育均衡發(fā)展了，才能從根本上破解學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的難題。
要辦好每一所學(xué)校，教好每一個(gè)學(xué)生。義務(wù)教育階段嚴(yán)禁以成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)實(shí)行分班。學(xué)生的'學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)水平是有差異的，應(yīng)該因材施教，促動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展。如果單純用成績(jī)來(lái)衡量學(xué)生，會(huì)給一些學(xué)生造成心理上的壓力，有挫傷感；而一些學(xué)生造成優(yōu)越感，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)校能夠用選修課的辦法實(shí)施因材施教。
要深化教育改革，要把課堂教育作為立德樹(shù)人的主渠道，改進(jìn)教學(xué)方式方法，把每一節(jié)課上好，使每一個(gè)學(xué)生在課堂上都能聽(tīng)懂學(xué)會(huì),這樣就能夠減少家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。
學(xué)校、家庭、社會(huì)都要對(duì)學(xué)生課余時(shí)間負(fù)起責(zé)任，提供公共教育服務(wù)。3各地教育部門都已經(jīng)出臺(tái)了學(xué)校點(diǎn)半以后學(xué)生托管的措施，效果很好。下午托管班能夠用一部分時(shí)間協(xié)助學(xué)生完成家庭作業(yè)，一部分時(shí)間組織各種興趣小組，展開(kāi)各種文化體育活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中成長(zhǎng)。最近大家都在熱議暑期托管班的問(wèn)題，辦好托管班需要增強(qiáng)人員和經(jīng)費(fèi)保障，需要政府學(xué)校社會(huì)統(tǒng)籌安排。
學(xué)校組織托管班，還要老師來(lái)照管。各種興趣班也能夠請(qǐng)校外具備相對(duì)應(yīng)資質(zhì)的專門技術(shù)人員、非遺傳承人、志愿者來(lái)參加輔導(dǎo)。輔導(dǎo)人員都是業(yè)余工作，應(yīng)該有一定的勞務(wù)補(bǔ)償。有些技術(shù)性課程活動(dòng)，也可經(jīng)審批后適當(dāng)?shù)厥召M(fèi)，以抵付材料的消耗和輔導(dǎo)人員的勞務(wù)報(bào)酬。總來(lái)說(shuō)之要充分利用各種資源，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。
校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在規(guī)范的范圍內(nèi)展開(kāi)非學(xué)科課程，有利于滿足學(xué)生的愛(ài)好、培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，會(huì)成為學(xué)校教育的有益補(bǔ)充。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇六
“書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。為響應(yīng)國(guó)家“雙減政策”的出臺(tái)，10月26日隴西國(guó)際城小學(xué)英語(yǔ)組全體教師進(jìn)行了有關(guān)教研，老師一致認(rèn)為“雙減”政策應(yīng)堅(jiān)持學(xué)生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學(xué)生身心健康快樂(lè)，保障學(xué)生休息權(quán)利，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)，緩解家長(zhǎng)焦慮情緒，回應(yīng)社會(huì)關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，是個(gè)好政策。
在本次研討中我們探討了“雙減”與英語(yǔ)教育的關(guān)系。雙減，英語(yǔ)是重點(diǎn)對(duì)象。必須減輕家庭對(duì)英語(yǔ)教育的焦慮，必須減少社會(huì)培訓(xùn)中英語(yǔ)教育的比重。這對(duì)應(yīng)高質(zhì)量、低能耗的英語(yǔ)教育是好事，優(yōu)化作業(yè)就是一種選擇。
針對(duì)作業(yè)我們重點(diǎn)進(jìn)行了討論。作業(yè)應(yīng)當(dāng)是學(xué)生為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)而對(duì)課堂已學(xué)未會(huì)內(nèi)容的深化開(kāi)展的學(xué)習(xí)活動(dòng)，其特征是通過(guò)繼續(xù)學(xué)習(xí)而深化教師講授、學(xué)生觀察與體驗(yàn)中所初步建構(gòu)的知識(shí)、能力、態(tài)度。
有質(zhì)量的作業(yè)必須有意義作業(yè)。以知識(shí)、能力、態(tài)度為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)之后的知識(shí)記憶和技能鞏固，知識(shí)的遷移，思維的激活（鑰匙），好奇的追問(wèn)，理解的加深，但都應(yīng)以價(jià)值意義為指向。
有質(zhì)量的作業(yè)應(yīng)該遵循深化學(xué)習(xí)的機(jī)制我國(guó)小學(xué)生的'英語(yǔ)作業(yè)，應(yīng)該遵循我國(guó)小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的已學(xué)未會(huì)的訓(xùn)練的機(jī)制，其核心為：鞏固已學(xué)，強(qiáng)化實(shí)踐，達(dá)到能會(huì)。
有質(zhì)量的作業(yè)需要有溫度的話語(yǔ)。作業(yè)的對(duì)話和情感交流，不僅可通過(guò)語(yǔ)言，還可通過(guò)圖像、聲音、動(dòng)漫，需要設(shè)計(jì)情景。作業(yè)的提示、指導(dǎo)、評(píng)語(yǔ)，都應(yīng)從情感出發(fā)。語(yǔ)言，除了準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、得體等語(yǔ)言基本規(guī)范外，作業(yè)語(yǔ)言更多的要詼諧有趣、親切友好，對(duì)思維引導(dǎo)、意義追尋的作業(yè)，語(yǔ)言表述要有“能引而不發(fā)、激勵(lì)喚起”等效果。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇七
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們身處著新時(shí)代的大變革中。近年來(lái)，我國(guó)政府積極推行了一系列擴(kuò)大開(kāi)放與深化改革的政策，其中以“雙減”政策為代表，即減負(fù)減壓政策。這一政策的實(shí)施在全國(guó)范圍內(nèi)產(chǎn)生了極為重要的影響，尤其是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)。在以往的教育體制中，學(xué)生承受了較大的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力，而此次“雙減”政策的出臺(tái)則為我們緩解了一部分壓力，提供了更多的發(fā)展空間。在這個(gè)過(guò)程中，我有幸親身體驗(yàn)了“雙減”政策的影響，獲得了一些寶貴的體會(huì)與心得。
第二段：減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
作為學(xué)生，我們面對(duì)的壓力主要來(lái)自學(xué)業(yè)上。傳統(tǒng)的教育體系追求的是死記硬背和應(yīng)試技巧，使得我們背負(fù)著沉重的課業(yè)包袱。但是，“雙減”政策的實(shí)施改變了這一現(xiàn)狀。政府出臺(tái)了一系列措施，減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。例如，取消了高中學(xué)業(yè)水平考試，取消了大學(xué)四六級(jí)考試的使用強(qiáng)制性，并提出要發(fā)揮選拔性考試的作用。這使得我們?cè)趯W(xué)業(yè)上可以更加自主地發(fā)展自己的興趣，并有更多的時(shí)間去探索其他領(lǐng)域。在更加輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們可以更加從容面對(duì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)更為全面的素養(yǎng)。
第三段：緩解生活壓力
除了學(xué)業(yè)壓力，我們還需要面對(duì)生活上的壓力。過(guò)去的教育體系往往忽視了學(xué)生的生活需求，使得我們只關(guān)注學(xué)習(xí)而忽略了自身的身心健康。然而，現(xiàn)在的“雙減”政策對(duì)于這一問(wèn)題有了明顯改善。政府提出要發(fā)展社會(huì)實(shí)踐、開(kāi)展體育活動(dòng)和提供心理輔導(dǎo)等一系列措施，以幫助我們緩解生活上的壓力。例如，學(xué)校組織各種形式的戶外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和社會(huì)責(zé)任感。此外，學(xué)校還配備了心理輔導(dǎo)師，為我們提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。通過(guò)這些舉措，我們可以更好地適應(yīng)生活的挑戰(zhàn)，保持良好的身心健康。
第四段：促進(jìn)個(gè)性發(fā)展
與以往強(qiáng)調(diào)一刀切的教育體制相比，“雙減”政策更加注重個(gè)性發(fā)展。政府提倡廣泛發(fā)展特長(zhǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生參與各種藝術(shù)、體育和社團(tuán)活動(dòng)。這樣的政策使得我們能夠在校園內(nèi)追尋自己的興趣，并且有更多的機(jī)會(huì)發(fā)掘自己的潛力。例如，在大學(xué)期間，我加入了學(xué)校的文學(xué)社團(tuán)，并參與了一些文學(xué)創(chuàng)作和展覽活動(dòng)。通過(guò)這樣的經(jīng)歷，我不僅培養(yǎng)了自己的寫作技巧，也結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。這些經(jīng)歷不僅開(kāi)拓了我的視野，也使我更加了解自己，明確了自己的興趣與能力。
第五段：涵養(yǎng)人文精神
最后，“雙減”政策也提供了更多的空間來(lái)培養(yǎng)人文精神。政府鼓勵(lì)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生走出象牙塔，了解社會(huì)，關(guān)心社會(huì)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。例如，我參加了一個(gè)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，前往農(nóng)村地區(qū)進(jìn)行支教和慰問(wèn)。在與當(dāng)?shù)睾⒆觽兊南嗵庍^(guò)程中，我深刻感受到了他們對(duì)教育的渴望和對(duì)未來(lái)的希望。此外，學(xué)校還開(kāi)設(shè)了人文社科課程，引導(dǎo)我們關(guān)注國(guó)家與社會(huì)發(fā)展的重大問(wèn)題，提升我們的社會(huì)責(zé)任感。這些經(jīng)歷和課程培養(yǎng)了我們的人文素養(yǎng)，使我們不僅具備了專業(yè)技能，也具備了對(duì)社會(huì)、對(duì)人類發(fā)展的綜合認(rèn)識(shí)。
總結(jié)：
學(xué)生作為政策的直接受益者之一，在實(shí)際體驗(yàn)中，我深刻感受到了“雙減”政策的積極影響。這些政策改變了傳統(tǒng)教育模式下的學(xué)習(xí)環(huán)境和壓力來(lái)源，使得我們能夠更好地發(fā)展自己、感受生活、理解社會(huì)。而隨著“雙減”政策的不斷完善和落地，我相信我們將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)與發(fā)展中受益更多。希望我們這一代能夠珍惜這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)，為自己的人生道路奮發(fā)向前。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇八
雙減”政策的落地引發(fā)了社會(huì)的極大關(guān)注，給廣大學(xué)生和家長(zhǎng)釋放了利好的信號(hào)，同時(shí)也給學(xué)校和老師提出了更高的要求。作為一名義務(wù)教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責(zé)任并重，同時(shí)也認(rèn)為，要想真的落實(shí)好“雙減”，減負(fù)的同時(shí)又做到增效，必須要?jiǎng)澓脤W(xué)校學(xué)習(xí)的“雙槳”-----向課堂和作業(yè)要質(zhì)量。
一、課堂教學(xué)提質(zhì)量
課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，學(xué)生知識(shí)的接受、方法的提煉、語(yǔ)言的淬煉、思維的碰撞以及價(jià)值觀的養(yǎng)成，皆在40分鐘的課堂中得以發(fā)生并收獲。可以說(shuō)，課堂的效率決定了學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量、作業(yè)的質(zhì)量與速度以及思維的提升。所以，我認(rèn)為，作為教師，首先要扎扎實(shí)實(shí)、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學(xué)生因材施教，課堂上充分的尊重學(xué)生，給予并鼓勵(lì)學(xué)生有表達(dá)與思辨的機(jī)會(huì)，不做“填鴨式”的教學(xué)，做到“以點(diǎn)帶面”、精講精練，重方法的引導(dǎo)與提煉，輕知識(shí)的傳授與說(shuō)教。
二、課間交流潤(rùn)心靈
《三國(guó)志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學(xué)習(xí)之事亦是如此。課堂學(xué)習(xí)是雙向發(fā)生，教師是引導(dǎo)者，學(xué)生為主體，并非教師備好課就一定能上好課，如果學(xué)生不配合或狀態(tài)不好，再好的課也會(huì)沒(méi)有質(zhì)量。每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們來(lái)自不同的家庭，有著不同的背景、不同的經(jīng)歷、不同的成長(zhǎng)歷程，他們的感受、認(rèn)知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關(guān)注學(xué)生個(gè)體，皆如對(duì)待生產(chǎn)線出來(lái)分毫不差的產(chǎn)品一般，那教育就會(huì)顯得冰冷而沒(méi)有溫暖?；诖耍以谡n堂上不僅是教授學(xué)生，同時(shí)更注重與學(xué)生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽(tīng)他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時(shí)下課，將這些時(shí)間留給學(xué)生，留給自己與學(xué)生輕松的交流，在輕松的氛圍中了解他們、走近他們，學(xué)生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會(huì)更專注了。
三、作業(yè)布置有指向
我是一名數(shù)學(xué)老師，布置作業(yè)時(shí)完全可以更簡(jiǎn)單。比如，今天學(xué)習(xí)了分?jǐn)?shù)乘法的筆算，完全可以布置n道計(jì)算回去讓學(xué)生去練習(xí)，但是，如果都是這樣的話，學(xué)生的收獲不大。所以，作業(yè)的布置一定要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，不能太簡(jiǎn)單，要讓學(xué)生明白作業(yè)布置和練習(xí)是有指向的，而不是單純的讓學(xué)生熟悉一項(xiàng)技能，掌握一門知識(shí)。我們要讓自己布置的作業(yè)是生機(jī)的、多元的，讓學(xué)生不是為了完成作業(yè)而作業(yè)，而是通過(guò)作業(yè)的過(guò)程提升能力。比如，在教授筆算時(shí)，我除了布置筆算練習(xí)外，還增加了讓學(xué)生跟自己的父母去講算理的過(guò)程，并要求他們來(lái)錄視頻或音頻，這樣的作業(yè)，讓學(xué)生與家長(zhǎng)增強(qiáng)了互動(dòng)，又在互動(dòng)中鞏固了知識(shí)，提升了表達(dá)能力和思維能力。
四、課后輔導(dǎo)抓本質(zhì)
作為教師，我們必須要明白的一點(diǎn)就是，無(wú)論你的課堂多么高效，跟學(xué)生的交流多么和諧，作業(yè)布置多么有指向，并不意味著每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果都很好。所以，課后輔導(dǎo)對(duì)于學(xué)生也是至關(guān)重要的。我認(rèn)為，給學(xué)生的課后輔導(dǎo)不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要學(xué)會(huì)診斷“抓本質(zhì)”，重知識(shí)的梳理和方法的提煉，讓學(xué)生學(xué)會(huì)舉一反三。比如，有一次，一個(gè)學(xué)生問(wèn)我關(guān)于比的題目，我在跟他交流中，明白了其他是對(duì)比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識(shí)進(jìn)行了一些梳理，結(jié)合除法以及分?jǐn)?shù)與比之間的練習(xí)，讓他更好的明白，最后，我沒(méi)教他這道題，他說(shuō)他已經(jīng)會(huì)了。
“雙減”的落地，意味著社會(huì)以往對(duì)學(xué)生“揠苗助長(zhǎng)”的態(tài)勢(shì)說(shuō)再見(jiàn)，意味著我們要對(duì)自身教育教學(xué)能力有更高的要求，意味著我們要把學(xué)生達(dá)到能力培養(yǎng)放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學(xué)校，我會(huì)做到劃好作業(yè)與課堂的“雙槳”，為學(xué)生的學(xué)習(xí)路保駕護(hù)航，為我國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
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學(xué)生雙減心得體會(huì)篇九
隨著教育的不斷發(fā)展，各種教學(xué)方法也應(yīng)運(yùn)而生。其中，“雙減”教育是近年來(lái)熱門的一種教學(xué)方法。它倡導(dǎo)教師在教學(xué)中盡可能地減少講解，讓學(xué)生獨(dú)立思考，提高主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿。雙減教育不僅從教育領(lǐng)域中脫穎而出，也深受廣大師生的喜愛(ài)。本文將從學(xué)生的角度來(lái)探討雙減教育的優(yōu)勢(shì)，以及我們學(xué)生在實(shí)踐中的心得體會(huì)。
一、 雙減教育的優(yōu)勢(shì)
首先，雙減教育能夠提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教師往往是“灌輸”式的授課，講解教程、課本，學(xué)生被動(dòng)接受。而在雙減教育中，學(xué)生需要通過(guò)自主探究、自我建構(gòu)來(lái)解決問(wèn)題，這種自主學(xué)習(xí)的過(guò)程可以充分鍛煉學(xué)生的思維能力。其次，雙減教育能夠增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。在雙減教育的過(guò)程中，學(xué)生需要通過(guò)現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐操作來(lái)尋找問(wèn)題的解決方案，這種實(shí)踐操作能夠培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)際操作能力。最后，雙減教育能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在雙減教育的過(guò)程中，學(xué)生往往需要和同學(xué)們一起開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，共同解決問(wèn)題，這種合作的過(guò)程能夠增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，不僅有利于學(xué)生在日常生活中的交往和溝通，也能夠?yàn)閷W(xué)生未來(lái)的社交生涯打下基礎(chǔ)。
二、 雙減教育在實(shí)踐中的心得體會(huì)
在我們校園中，實(shí)施雙減教育已經(jīng)有一段時(shí)間了，而我們學(xué)生也隨著教育改革不斷成長(zhǎng)。在實(shí)踐中，我們深刻體會(huì)到了雙減教育的一系列優(yōu)勢(shì)。首先是自主學(xué)習(xí)的提升。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們講課時(shí)間雖然減少了，但我們卻有更多的自主時(shí)間，我們可以利用自主時(shí)間去思考問(wèn)題、查閱資料。這不僅能夠增強(qiáng)我們的自主學(xué)習(xí)能力，還能夠培養(yǎng)我們的獨(dú)立思考和創(chuàng)造思維。其次是實(shí)踐能力的提升。在雙減教育中，我們經(jīng)常需要自己設(shè)計(jì)實(shí)踐方案、進(jìn)行實(shí)踐操作，這種實(shí)踐操作可以增加我們的實(shí)際操作能力，讓我們能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來(lái)，更加深入地理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。最后是團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的提升。在實(shí)現(xiàn)雙減教育的過(guò)程中，我們學(xué)生往往需要?jiǎng)邮謱?shí)踐、共同探討，這種合作的過(guò)程能夠增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。在學(xué)生中間，形成了一種自我學(xué)習(xí)，自我探究，自我創(chuàng)造的氛圍。
三、 雙減教育的不足
雙減教育在實(shí)踐中的優(yōu)勢(shì)是有目共睹的，但它在實(shí)踐中也存在一些缺陷。首先，在教學(xué)過(guò)程中，教師需要扮演更多的“指導(dǎo)者”角色，而其講解時(shí)間會(huì)相對(duì)減少，這需要教師擁有非常專業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備和言語(yǔ)表達(dá)能力。其次，在課堂上沒(méi)有統(tǒng)一的指導(dǎo)和規(guī)范，學(xué)生的自主性能力較差的話極容易造成學(xué)生偏離正常的學(xué)習(xí)道路，導(dǎo)致疲勞和不良認(rèn)知情緒。最后，在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，切換到雙減的學(xué)習(xí)方式需要一個(gè)熟悉適應(yīng)的過(guò)程，很多學(xué)生不會(huì)意識(shí)到這種新的學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和效果，并會(huì)感到不適應(yīng)。這就需要一定的適應(yīng)時(shí)間和教師的耐心引導(dǎo)。
總之，“雙減”教育是一種不斷優(yōu)化的教育模式，它鼓勵(lì)建立合作、自主和探究的學(xué)習(xí)方式，注重的是將學(xué)生的思維才能開(kāi)發(fā)到最大。還需要教師和學(xué)生一起思考，探討如何讓雙減教育更好地發(fā)揮作用，推動(dòng)教育教學(xué)進(jìn)一步創(chuàng)新發(fā)展，創(chuàng)造出更加優(yōu)秀的人才。作為學(xué)生，我們應(yīng)該積極地參與到雙減教育中來(lái)，發(fā)揮主動(dòng)作用，善于思考和探究，在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，成為更加獨(dú)立、自信、能干的人才。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十
近年來(lái)，隨著教育改革的不斷推進(jìn)，學(xué)生雙減政策逐漸成為教育界關(guān)注的焦點(diǎn)。學(xué)生雙減的目的是減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高學(xué)生的身心健康水平。然而，這項(xiàng)政策的落地需要學(xué)生、學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力。作為家長(zhǎng)，我深刻體會(huì)到，學(xué)生雙減政策的實(shí)施既對(duì)孩子們的成長(zhǎng)有著積極的影響，也給我?guī)?lái)了一些啟示和體會(huì)。
首先，學(xué)生雙減政策有效減輕了孩子們的課業(yè)壓力，讓他們有更多的時(shí)間去進(jìn)行其他有益的活動(dòng)。過(guò)去，孩子們整天忙于應(yīng)付大量的作業(yè)，沒(méi)有時(shí)間去閱讀、游戲和玩耍，這導(dǎo)致他們的興趣和創(chuàng)造力受到很大的壓抑。而現(xiàn)在，學(xué)生雙減政策的實(shí)施，讓孩子們有了更多的時(shí)間去參加各類興趣班、社團(tuán)活動(dòng)等，培養(yǎng)他們的綜合素質(zhì)和興趣愛(ài)好。這不僅有助于孩子們?nèi)姘l(fā)展，還能讓他們更好地調(diào)節(jié)身心，增強(qiáng)自信心和快樂(lè)感。
其次，家長(zhǎng)們也要積極配合學(xué)校的學(xué)生雙減政策，合理布置孩子作息時(shí)間，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。學(xué)生雙減并不代表著學(xué)生不用再做任何作業(yè)，而是減少了作業(yè)的量和難度。作為家長(zhǎng)，我意識(shí)到，家庭環(huán)境對(duì)孩子的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。我積極鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓他們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)，并抽出時(shí)間去戶外活動(dòng)、和家人交流。在這樣的環(huán)境下，孩子們能夠放松身心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果，也更容易與家人保持親近的關(guān)系。
此外，學(xué)生雙減政策的實(shí)施需要家校合作，家長(zhǎng)要與學(xué)校保持密切的溝通和聯(lián)系。學(xué)生雙減的具體措施需要學(xué)校來(lái)負(fù)責(zé)執(zhí)行，而家長(zhǎng)則需要積極配合和支持。作為家長(zhǎng)，我與孩子的班主任保持著經(jīng)常的溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況和日常表現(xiàn)。我們共同商討如何合理安排孩子的作息時(shí)間，如何補(bǔ)充孩子的知識(shí)和技能。通過(guò)這種方式，學(xué)校和家庭能夠形成合力，共同為孩子的全面發(fā)展努力。
最后，我深刻認(rèn)識(shí)到，學(xué)生雙減政策的實(shí)施需要家長(zhǎng)們提高自身的素質(zhì)和教育水平。學(xué)生雙減并不代表著學(xué)生可以不學(xué)習(xí)，而是要求學(xué)生有更好的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。作為家長(zhǎng)，我需要不斷學(xué)習(xí)，提高自己的教育水平，為孩子提供更好的教育條件和環(huán)境。我要注重培養(yǎng)孩子的創(chuàng)新思維和實(shí)踐能力，讓他們從小樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，我也要及時(shí)關(guān)注教育改革的動(dòng)態(tài)，了解相關(guān)政策和措施，以便更好地指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
總之，學(xué)生雙減政策的實(shí)施對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)至關(guān)重要，而家長(zhǎng)則承擔(dān)著重要的責(zé)任和作用。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該積極配合學(xué)校的政策，合理布置孩子的作息時(shí)間，營(yíng)造和諧的家庭環(huán)境。我們要與學(xué)校保持密切的溝通和聯(lián)系，共同為孩子的全面發(fā)展努力。此外，我們也需要提高自身的素質(zhì)和教育水平，為孩子提供更好的教育條件和環(huán)境。只有通過(guò)家校合作，共同努力，才能讓孩子更好地接受教育，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十一
小學(xué)生雙減體驗(yàn)營(yíng)的開(kāi)展，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，改變不良的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自我管理能力。本人剛剛結(jié)束一次小學(xué)生雙減體驗(yàn)營(yíng)，深受啟示和感悟。下面就分享我的雙減心得和體會(huì)。
第二段：食品安全
在雙減體驗(yàn)營(yíng)的過(guò)程中，我們學(xué)習(xí)了食品安全知識(shí)，了解了不少食品中的毒品和有害物質(zhì)，以及常見(jiàn)的保健食品。原來(lái)那么多我們以前都不知道，隨便就把各種零食垃圾食品吃進(jìn)肚子里，也不知道引發(fā)的健康問(wèn)題以及長(zhǎng)時(shí)間累積的危害。通過(guò)雙減體驗(yàn)營(yíng)，我們?cè)趯ふ腋】档臓I(yíng)養(yǎng)食品的過(guò)程中，也培養(yǎng)了對(duì)食品安全的敏感性和提高了選擇食品的能力。
第三段：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在這個(gè)數(shù)碼時(shí)代，越來(lái)越多的孩子選擇宅在家里看電視或玩游戲，缺乏體育鍛煉。而雙減體驗(yàn)營(yíng)，每天都有規(guī)律的體育鍛煉，保證了孩子們的活動(dòng)量和身體健康度。我也發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后精神更加飽滿，精力更加集中，做事效率也更高。運(yùn)動(dòng)帶給我們的好處不僅是身體上，更是心理上，讓我們?cè)谡麄€(gè)雙減體驗(yàn)營(yíng)期間幾乎沒(méi)有感到太多的疲憊。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作
雙減體驗(yàn)營(yíng)中，每個(gè)小組都由幾個(gè)孩子組成，與其他小組互相競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)又要合作完成任務(wù)。這種集體協(xié)作的氛圍，不僅會(huì)鍛煉孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力和口頭表達(dá)能力，激發(fā)他們的自信心，而且會(huì)在交流過(guò)程中培養(yǎng)出孩子們良好的人際關(guān)系?？吹阶约鹤龀龅呢暙I(xiàn)帶來(lái)小組的勝利，孩子們的自豪感也得到了提高。
第五段：總結(jié)
在雙減體驗(yàn)營(yíng)中，我收獲頗多，明白了健康飲食、鍛煉身體、發(fā)展人際關(guān)系和提高自我管理技能等方面的重要性。我們必須牢記健康不容忽視，只有養(yǎng)成長(zhǎng)期的健康生活習(xí)慣，才能擁有一個(gè)健康的生命。歲月會(huì)在我們身上留下印記，而最美好的印跡，就是一個(gè)健康快樂(lè)的自己。我相信，通過(guò)接下來(lái)的日子里，我可以不斷把提高自我管理水平作為目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)健康生活，做一個(gè)自信有為的小學(xué)生。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十二
第一段：引言及雙減政策介紹（200字）
隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，然而，過(guò)度追求物質(zhì)享受也給社會(huì)帶來(lái)了一些負(fù)面影響，如過(guò)度消費(fèi)、環(huán)境污染等。為了應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，中國(guó)政府提出了雙減政策，即減少過(guò)度消費(fèi)和過(guò)度消費(fèi)帶來(lái)的浪費(fèi)。這項(xiàng)政策對(duì)于我們初中學(xué)生來(lái)說(shuō)同樣重要，它不僅可以提醒我們珍惜資源，還可以培養(yǎng)我們的節(jié)約意識(shí)和環(huán)保意識(shí)。
第二段：雙減政策對(duì)學(xué)生的影響（300字）
雙減政策對(duì)我們初中生有很大的影響。首先，它教會(huì)了我們?nèi)绾魏侠硪?guī)劃和管理我們的消費(fèi)。在過(guò)去，我們可能會(huì)盲目追逐時(shí)尚潮流，不考慮物品的真實(shí)價(jià)值和實(shí)際需求。而如今，通過(guò)雙減政策的宣傳和引導(dǎo)，我們開(kāi)始反思自己的消費(fèi)行為，更加注重實(shí)用性和質(zhì)量，而不再盲目追求所謂的潮流。其次，雙減政策還教會(huì)了我們珍惜資源。我們明白資源寶貴有限，不應(yīng)該浪費(fèi)。因此，在日常生活中，我們會(huì)注意用水、用電、用紙等方面的節(jié)約行為。這不僅節(jié)約了資源，還為未來(lái)留下了更好的生活環(huán)境。
第三段：雙減政策在學(xué)校中的實(shí)踐（300字）
學(xué)校在實(shí)踐雙減政策方面起到了舉足輕重的作用。首先，學(xué)校開(kāi)展了以節(jié)約為主題的系列活動(dòng)。例如，在校園里設(shè)立了節(jié)約用水、用電的提示牌，定期組織學(xué)生參與垃圾分類等實(shí)踐活動(dòng)，教育學(xué)生如何從小事做起，從身邊的事情做起。同時(shí)，學(xué)校與家長(zhǎng)合作，共同培養(yǎng)學(xué)生的高品質(zhì)消費(fèi)觀念。學(xué)校組織家長(zhǎng)會(huì)，邀請(qǐng)專家為家長(zhǎng)們講解雙減政策的重要性，教育他們?nèi)绾我龑?dǎo)孩子進(jìn)行合理消費(fèi)，用好光陰。這些實(shí)踐活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)全面發(fā)展的環(huán)境，培養(yǎng)了他們的實(shí)踐能力和自我管理能力。
第四段：雙減政策對(duì)學(xué)生素質(zhì)的提升（300字）
雙減政策不僅有益于資源和環(huán)境保護(hù)，還可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。首先，通過(guò)合理的消費(fèi)和節(jié)約行為，學(xué)生可以培養(yǎng)自律和節(jié)儉的品質(zhì)。在面對(duì)各種消費(fèi)誘惑時(shí)，他們能夠做出理性的判斷，明辨是非。其次，雙減政策提醒我們思考消費(fèi)的價(jià)值和意義，讓我們了解消費(fèi)商品背后的生產(chǎn)過(guò)程、環(huán)境影響以及社會(huì)責(zé)任。這有助于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)和社會(huì)責(zé)任感。另外，合理消費(fèi)還可以提高學(xué)生的財(cái)務(wù)管理能力，讓他們意識(shí)到金錢的價(jià)值和重要性。
第五段：總結(jié)及個(gè)人感悟（200字）
雙減政策的實(shí)施對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，它不僅讓我們學(xué)會(huì)合理消費(fèi)、節(jié)約資源，還培養(yǎng)了我們的環(huán)保意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。在今后的生活中，我們應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持雙減理念，落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中，將之變成我們的習(xí)慣和自覺(jué)行為。只有這樣，我們才能真正成為充滿創(chuàng)新精神、環(huán)保意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感的新一代。讓我們一起共同努力，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的美好未來(lái)而奮斗！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十三
作為家長(zhǎng)，在這段時(shí)間我也要學(xué)習(xí)如何做一個(gè)合格的父母。目前，我個(gè)人認(rèn)為我在孩子的教育方面，并不是一個(gè)合格的.家長(zhǎng)。在對(duì)于孩子的教育方面，很容易走進(jìn)誤區(qū)，做出一些不正確的行為影響孩子的發(fā)展。所以現(xiàn)在無(wú)論工作多忙，我下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下孩子今天學(xué)習(xí)了什么，有沒(méi)有遇到什么挫折？多鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難，在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)的表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加自信心。
非常感謝這次雙減政策，我認(rèn)識(shí)到自己的許多不足，也能給我和孩子一個(gè)共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十四
"雙減"是指全面減輕學(xué)生作業(yè)總量和時(shí)長(zhǎng)，減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)。年月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作830業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》。月日，教育部召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹了中央減，輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)意見(jiàn)的明確要求，加強(qiáng)雙減督導(dǎo)雙減督20xx導(dǎo)被列為年教育督導(dǎo)工作的一號(hào)工程。那么雙減從出臺(tái)實(shí)施到現(xiàn)在將近半年多的時(shí)間。作為一個(gè)小學(xué)的教學(xué)副校長(zhǎng)，我有如下感觸：
一是雙減有效遏制了家長(zhǎng)盲目攀比讓學(xué)生進(jìn)行校外補(bǔ)課的現(xiàn)象，減輕了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，也減輕了許多家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
固陽(yáng)縣作為一個(gè)貧困縣，尤其是我校的孩子大多是來(lái)自農(nóng)村的家庭，所以他們參與這種校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課的現(xiàn)象很少。但是市區(qū)的孩子在校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)補(bǔ)英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)50學(xué)是普遍現(xiàn)象。小學(xué)語(yǔ)、數(shù)、英假設(shè)每次課兩個(gè)小時(shí)元計(jì)算的話，那么三門功課呢?150就是元。
600每周上一次課一個(gè)月下來(lái)將近是元。如果上兩次課的話，一個(gè)月下來(lái)將近是1200ii元。這還不包括藝術(shù)類的校外培訓(xùn),如果加上藝術(shù)類的培訓(xùn),那么這個(gè)孩子的15002500校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的費(fèi)用每月至少得到達(dá)元到元。一個(gè)普通家庭，一個(gè)人的工2/3資的就沒(méi)有了。對(duì)于富裕的家庭來(lái)說(shuō)，校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)沒(méi)有了，但是他們可以請(qǐng)一在同等學(xué)業(yè)成績(jī)、同樣努力的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)的差距會(huì)越來(lái)越大，這也造成了教育的不公平現(xiàn)象。
40二是雙減減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，倒逼教師提高課堂教學(xué)效率，向分鐘的課堂要質(zhì)量。
我們對(duì)學(xué)生的作業(yè)在時(shí)間和設(shè)計(jì)上，從市到縣級(jí)都進(jìn)行過(guò)屢次的作業(yè)設(shè)計(jì)指南的培訓(xùn)。在時(shí)間把控上，一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三到六年級(jí)書面作業(yè)控制在一小時(shí)之內(nèi)。40而學(xué)校要問(wèn)我們的老師要成績(jī)，學(xué)生作業(yè)量又少，這個(gè)成績(jī)?cè)趺磥?lái)？只能是向分鐘要質(zhì)量，要保證在提高學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效率，在做少量的題基礎(chǔ)上，學(xué)生能夠掌握所學(xué)知識(shí)，到達(dá)舉一反三的`目的。教師們努力鉆研教材，了解學(xué)情，充分備好課，加強(qiáng)教研，提升自己課堂的教學(xué)效率。
三是雙減增加了教師的工作量，增加了學(xué)生的在校時(shí)間，弱化了家庭教育的職責(zé)。
雙減提出了我們要做好學(xué)生的課前、課后服務(wù)。有些家庭困難的學(xué)生隨家長(zhǎng)上班時(shí)間七點(diǎn)二十就可以到校，到校的學(xué)生需要我們老師的管理，八點(diǎn)二十上班的老師提前一小時(shí)就上班了。下班后又進(jìn)行一小時(shí)的課后服務(wù)。老師的工作時(shí)間無(wú)形中增加了兩個(gè)小時(shí)。老師也是人，有孩子，也有老人需要照顧。但是因?yàn)檎n前、課后服務(wù)，往往這些他們就做不到了。學(xué)生七點(diǎn)二十到學(xué)校，一直到下午的五點(diǎn)半離開(kāi)學(xué)校，學(xué)生在校的時(shí)間又比原來(lái)增加了兩個(gè)小時(shí)。教育觀念弱的家長(zhǎng)，尤其是農(nóng)村的家長(zhǎng)，在雙減政策之后，他們對(duì)孩子的教育關(guān)注就更少了。因?yàn)樗麄冇X(jué)得孩子學(xué)習(xí)是學(xué)校的事，跟他們關(guān)系不大。而我認(rèn)為，一個(gè)孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)校教育、家庭教育、社會(huì)教育，家庭教育是主角。但是雙減讓很多的家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生的教育、學(xué)生的成長(zhǎng)主要依靠學(xué)校，好像家長(zhǎng)看看學(xué)生的作業(yè)，檢查一下學(xué)生作業(yè)也是在加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。所以我們還是應(yīng)該呼吁和發(fā)揮家庭教育的作用,不能把孩子教育的事情只推給老師。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十五
近年來(lái)，雙減政策成為了社會(huì)熱議的話題。在這個(gè)背景下，我參與了一系列與雙減有關(guān)的活動(dòng)，并從中獲得了一些心得體會(huì)。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策的重要性，并悟到了一些與雙減有關(guān)的價(jià)值觀和生活態(tài)度。以下是我對(duì)于雙減的心得體會(huì)。
首先，雙減的核心思想是“舒適”?！半p減”一詞來(lái)源于中國(guó)大陸，是指減負(fù)和減壓的總稱。作為“減負(fù)”的意思，表達(dá)了降低學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的目標(biāo)；作為“減壓”的意思，體現(xiàn)了對(duì)于學(xué)生心理壓力的關(guān)注。在過(guò)去，中國(guó)的學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致了很多嚴(yán)重的問(wèn)題，如早戀、逃學(xué)以及心理疾病等。因此，實(shí)施雙減政策，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，是必要且重要的。
其次，雙減政策的實(shí)施需要全社會(huì)的共同努力。教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的管理，確保學(xué)生能夠有足夠的課余時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)；家長(zhǎng)要樹(shù)立正確的教育觀念，幫助孩子平衡學(xué)業(yè)和娛樂(lè)；學(xué)生自己要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。只有全社會(huì)共同努力，才能真正實(shí)現(xiàn)雙減政策的目標(biāo)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)雙減政策對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有很大的幫助。去年，我參與了一個(gè)社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為志愿者幫助組織活動(dòng)。在活動(dòng)中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，學(xué)習(xí)到了很多專業(yè)技能，提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我深深體會(huì)到了舒適的重要性。當(dāng)我們能夠選擇自己感興趣的事情，并為之努力奮斗時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)更加平靜，我們的身心健康也會(huì)得到保障。
另外，雙減政策也呼吁我們關(guān)注精神層面的豐富。在過(guò)去，很多學(xué)生幾乎將全部時(shí)間都用于學(xué)習(xí)，忽視了培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好和發(fā)展個(gè)人興趣。而現(xiàn)在，雙減政策鼓勵(lì)學(xué)生參與豐富多樣的課外活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)藝術(shù)、社區(qū)服務(wù)等。這些活動(dòng)不僅能夠幫助學(xué)生放松身心，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和才能。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)音樂(lè)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且在音樂(lè)方面取得了一些成績(jī)。這種積極的體驗(yàn)讓我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，雙減政策的實(shí)施也有利于增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。在過(guò)去，學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，很少有時(shí)間和機(jī)會(huì)去交流和合作。而現(xiàn)在，通過(guò)減少學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生們有了更多的時(shí)間去交流和合作。在我參與的社區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，我結(jié)識(shí)了很多同齡的朋友，我們共同完成了許多有意義的事情。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與人溝通、協(xié)調(diào)和合作，提高了自己的人際關(guān)系技巧。這種合作經(jīng)驗(yàn)對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著積極的影響。
總之，雙減政策的實(shí)施是對(duì)中國(guó)教育的一次重要改革。通過(guò)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)和壓力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的舒適和健康。在實(shí)施雙減政策的過(guò)程中，全社會(huì)都需要共同努力，學(xué)生們也要在實(shí)踐中不斷成長(zhǎng)。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到雙減政策對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性，并體會(huì)到了舒適、興趣的重要性，以及人與人之間的良好關(guān)系的關(guān)鍵性。我相信，只有在實(shí)踐中，我們才能更好地理解和貫徹雙減政策的理念，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十六
“雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。
雖說(shuō)現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見(jiàn)見(jiàn)好友，逛逛商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒(méi)有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒(méi)有家庭作業(yè)了，空余時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽(tīng)從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又有自己的主見(jiàn)。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹(shù)立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長(zhǎng)。
家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來(lái)，讓孩子感覺(jué)到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。
以往，家長(zhǎng)通過(guò)看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問(wèn)題的機(jī)會(huì)減少了。哪部分的知識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒(méi)有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來(lái)。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長(zhǎng)的學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?！半p減”政策的指導(dǎo)思想是要促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛(ài)好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)?！半p減”后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。
對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提，生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的勞動(dòng)過(guò)程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問(wèn)題，可以多向老師請(qǐng)教。‘雙減’政策落地后，家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體?！半p減”政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：
好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開(kāi)外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感。
建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維度（如時(shí)間）分割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段，制訂相應(yīng)計(jì)劃。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標(biāo)過(guò)高或過(guò)低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問(wèn)題上達(dá)成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語(yǔ)朗讀半小時(shí)，兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等，過(guò)程具體可操作，家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵(lì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。
“雙減”政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國(guó)語(yǔ)學(xué)校三pyp班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺(jué)到“松了口氣的竊喜”。她說(shuō)，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒(méi)有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開(kāi)關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì)，想想對(duì)于祖國(guó)和世界的未來(lái)，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬(wàn)變的科技時(shí)代，孩子們的未來(lái)變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來(lái)要求和培養(yǎng)我們的孩子?！半p減”之后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說(shuō)起了自己的打算——用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)束后來(lái)一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。
學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無(wú)論工作多忙，家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心孩子，詢問(wèn)一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒(méi)有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國(guó)家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的成長(zhǎng)，這也將成為孩子們應(yīng)對(duì)未來(lái)制勝的法寶。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十七
近年來(lái)，中國(guó)政府持續(xù)推進(jìn)“雙減”政策，旨在減少農(nóng)村貧困人口和污染物排放。作為一名擁有環(huán)保意識(shí)的年輕人，我深有體會(huì)地參與了這一歷史性時(shí)刻。通過(guò)參與其中，我初步認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)政策的重要性和影響，同時(shí)也對(duì)自己的責(zé)任和未來(lái)的發(fā)展有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)參與“雙減”，我對(duì)貧困人口的處境有了更深入的了解。在去年的重慶漳洲縣“雙減”行動(dòng)中，我到當(dāng)?shù)氐囊粋€(gè)貧困村進(jìn)行了實(shí)地考察。那里的人們生活在粗糙簡(jiǎn)陋的房屋中，食不果腹，乏醫(yī)療資源，教育條件也十分有限。盡管他們勤勞務(wù)實(shí)，但卻始終無(wú)法擺脫貧困的困擾。通過(guò)與他們的交流，我深刻認(rèn)識(shí)到“雙減”政策對(duì)于改善農(nóng)村貧困人口生活有多么重要。只有通過(guò)“雙減”，我們才能真正幫助貧困人口擺脫貧困并過(guò)上體面的生活。
其次，參與“雙減”行動(dòng)也向我展示了環(huán)境保護(hù)的迫切性。在污染治理方面，我們發(fā)現(xiàn)有一些工廠依然在違規(guī)排放污染物，給附近居民的健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。一家化工廠的廢氣直接排放至居民區(qū)，造成空氣污染，甚至引發(fā)呼吸道疾病。這一現(xiàn)象引發(fā)了我對(duì)環(huán)境保護(hù)問(wèn)題的深思。保護(hù)環(huán)境不僅關(guān)乎我們的健康和生活質(zhì)量，更事關(guān)我們子孫后代的未來(lái)。只有通過(guò)“雙減”，才能有效減少污染物排放，維護(hù)我們的環(huán)境健康。
再次，參與“雙減”使我認(rèn)識(shí)到作為年輕人的責(zé)任與使命。作為新時(shí)代的中國(guó)青年，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)。在這個(gè)重要的歷史時(shí)刻，我們應(yīng)該振奮精神，扛起責(zé)任，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。參與“雙減”，不僅是為了改善貧困人口的生活，也是為了營(yíng)造清潔美麗的生態(tài)環(huán)境。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)當(dāng)中，堅(jiān)守初心，砥礪前行。只有我們主動(dòng)行動(dòng)起來(lái)，才能帶動(dòng)更多的人加入到“雙減”行動(dòng)中來(lái)。
最后，參與“雙減”的過(guò)程也為我個(gè)人的成長(zhǎng)帶來(lái)了益處。在“雙減”行動(dòng)中，我收獲了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)。與當(dāng)?shù)卮迕竦慕涣髦?，我發(fā)現(xiàn)了他們的勤勞和堅(jiān)韌，從中汲取了不少生活的智慧和勇氣。同時(shí)，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我也鍛煉了自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我未來(lái)的發(fā)展將起到重要的推動(dòng)作用。
總而言之，參與“雙減”行動(dòng)，讓我親身體會(huì)了貧困人口的困境和環(huán)境污染的嚴(yán)重性。這一經(jīng)歷讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到“雙減”政策的重要性，也激發(fā)了我個(gè)人的責(zé)任感和使命感。作為年輕人，我們應(yīng)該積極參與到這個(gè)歷史時(shí)刻，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和民族的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)。我相信，通過(guò)我們的共同努力，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)雙減目標(biāo)，讓我們的國(guó)家更加繁榮富強(qiáng)，讓我們的環(huán)境更加清潔美麗。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十八
自20xx年秋季開(kāi)學(xué)以來(lái)，我校以“雙減”任務(wù)落地落實(shí)為著力點(diǎn)，深入推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，在提高作業(yè)管理水平、提高課后服務(wù)水平、提高教育教學(xué)質(zhì)量、加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”等方面積極開(kāi)展了許多積極的實(shí)踐探索，為學(xué)生提供了更為廣闊的發(fā)展空間，更好地滿足了學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求，促進(jìn)了學(xué)生的全面健康成長(zhǎng)。
1、減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)：健全作業(yè)管理機(jī)制、分類明確作業(yè)總量、提高作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量、加強(qiáng)作業(yè)完成指導(dǎo)等。
2、提升課后服務(wù)水平：落實(shí)“5+2”課后服務(wù)，形成“作業(yè)輔導(dǎo)+興趣愛(ài)好與特長(zhǎng)培養(yǎng)”的課后服務(wù)模式。
3、提高教育質(zhì)量：以“三線四環(huán)五步”智慧課堂教學(xué)模式的推進(jìn)為抓手，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率；以“立德樹(shù)人”為根本任務(wù)，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提升教師職業(yè)素養(yǎng)。
（一）手機(jī)管理
1、制定校園手機(jī)管理工作制度，明確管理職責(zé)，細(xì)化管理措施。
2、召開(kāi)主題班會(huì)等形式，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)。通過(guò)家長(zhǎng)群、家長(zhǎng)會(huì)等渠道，提醒家長(zhǎng)嚴(yán)控孩子玩手機(jī)，加強(qiáng)對(duì)手機(jī)的管理，并通過(guò)言傳身教，在使用手機(jī)等方面注重發(fā)揮自律守信的示范作用。
3、嚴(yán)格落實(shí)不用手機(jī)布置作業(yè)，不布置需用手機(jī)完成的作業(yè)。
4、校內(nèi)設(shè)立公共電話、告知家長(zhǎng)班主任聯(lián)系方式，提供孩子特殊情況下的通訊聯(lián)系需求。
（二）睡眠管理
1、充分做好宣傳工作。制定工作開(kāi)展計(jì)劃，給家長(zhǎng)下發(fā)了一份關(guān)于此項(xiàng)工作的致家長(zhǎng)一封信，并以班隊(duì)會(huì)的形式，對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)做了此項(xiàng)工作的知識(shí)普及。
2、明確學(xué)生的上課、睡眠時(shí)間要求。早晨上課時(shí)間嚴(yán)格把控在8：00――12：00；中午，走讀生在家休息，在校寄宿生在生活教師的指導(dǎo)下統(tǒng)一午休；下午上課時(shí)間嚴(yán)格把控在13：45――16：25；課后服務(wù)把控在16：25――18：00，晚餐后輔導(dǎo)把控在17：10――21：20；要求學(xué)生必須在9：30開(kāi)始睡覺(jué)，保證學(xué)生的充足睡眠。
3、嚴(yán)把學(xué)生到校時(shí)間和作業(yè)量管控。學(xué)生到校時(shí)間不早于7：50，嚴(yán)格按疫情錯(cuò)峰時(shí)間進(jìn)行。學(xué)校要求所有教師和班級(jí)，不得提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。做好學(xué)生的作業(yè)量管控，盡量在校內(nèi)完成，課后作業(yè)必須控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
4、學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、微信公眾號(hào)、家長(zhǎng)群等渠道，宣傳充足的睡眠對(duì)少年兒童成長(zhǎng)的重要性，告知家長(zhǎng)保證學(xué)生按時(shí)就寢。
（三）課外讀物管理
1、學(xué)校禁止通過(guò)舉辦講座、培訓(xùn)等活動(dòng)在校園內(nèi)銷售課外讀物現(xiàn)象，不存在強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物的行為。
2、通過(guò)全校師德師風(fēng)大會(huì)，嚴(yán)格管理教師堅(jiān)決不允許強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。
3、堅(jiān)持開(kāi)展“經(jīng)典誦讀”活動(dòng)，班級(jí)圖書角借閱等書香活動(dòng)，感受讀書帶來(lái)的快樂(lè)。
4、家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子參加各類讀書活動(dòng)，與孩子一起開(kāi)展親子共讀。
（四）作業(yè)管理
1、制定作業(yè)管理制度，科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)。
2、隨著課后延時(shí)服務(wù)的落實(shí)，在老師的輔導(dǎo)下，學(xué)生在學(xué)校能做完大部分作業(yè)，課后作業(yè)量控制在1。5小時(shí)內(nèi)。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)做到了全批全改，作業(yè)批改正確規(guī)范，評(píng)語(yǔ)恰當(dāng)。不得要求學(xué)生自批自改或要求家長(zhǎng)批改的現(xiàn)象，更不能存在家庭作業(yè)過(guò)量的`現(xiàn)象。
4、學(xué)校定期對(duì)教師作業(yè)批改情況及學(xué)生減負(fù)情況進(jìn)行檢查。
（五）體質(zhì)健康管理
1、學(xué)校按規(guī)定落實(shí)體育和健康課程，開(kāi)足開(kāi)齊體育與健康課程，做到7—9年級(jí)每周3節(jié)，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。
2、保證體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校開(kāi)展預(yù)防近視專題培訓(xùn)和宣傳教育，學(xué)校嚴(yán)格開(kāi)展眼保健操和課間操，保證大課間體育活動(dòng)不少于30分鐘，在?；顒?dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。
3、認(rèn)真開(kāi)展體育活動(dòng)。學(xué)校每年要召開(kāi)規(guī)定的運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽、足球賽、越野賽、廣播操比賽、隊(duì)形隊(duì)列比賽等一系列的體育比賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，并使學(xué)生得到充分的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
4、做好學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)。每學(xué)年學(xué)校都要按照《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康檔案。學(xué)校并將體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)項(xiàng)目滲透到體育教學(xué)中進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，讓全校學(xué)生的健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到整體要求。
四時(shí)俱可喜，最好新秋時(shí)。強(qiáng)國(guó)少年志，筑夢(mèng)新征程。希望用減出來(lái)的時(shí)間開(kāi)展親子家庭日，用減出來(lái)的時(shí)間共讀幸福之書，用減出來(lái)的時(shí)間開(kāi)啟藝術(shù)之旅，用減出來(lái)的時(shí)間共享運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，用減出來(lái)的時(shí)間體驗(yàn)家務(wù)之樂(lè)。愿每一位孩子，在“雙減”政策的庇佑下，向陽(yáng)而生、蓬勃迸發(fā)，真正享受屬于自己的新的成長(zhǎng)階段！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇十九
隨著時(shí)間的推移，我國(guó)教育改革不斷深化，雙減成為了當(dāng)下熱議的話題。作為初中學(xué)生，我對(duì)雙減政策有很深的體會(huì)和感受。下面我將從學(xué)習(xí)、身心健康、社交活動(dòng)、志愿服務(wù)和未來(lái)規(guī)劃五個(gè)方面展開(kāi)論述，分享我的雙減心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)。雙減政策將過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)減輕到一定程度，給我們提供了更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這種方式，我可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和學(xué)習(xí)風(fēng)格，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。這樣一來(lái)，我能更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，也有更多的時(shí)間去豐富自己的知識(shí)積累，拓寬自己的視野。我會(huì)選擇閱讀經(jīng)典名著，參加各類學(xué)術(shù)講座和討論會(huì)，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。
其次，雙減政策更注重我們的身心健康。在過(guò)去，過(guò)多的課外班和補(bǔ)習(xí)班幾乎占據(jù)了我們所有的課余時(shí)間，使得我們無(wú)法休息和放松自己?，F(xiàn)在，多元化興趣班的開(kāi)設(shè)為我們提供了更多選擇。我可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，參加各類興趣俱樂(lè)部，提高自己的身體素質(zhì)。同時(shí)，我也更有時(shí)間去陪伴家人和朋友，關(guān)心他們的身心健康。學(xué)校也加強(qiáng)了心理健康教育，通過(guò)開(kāi)展講座和心理輔導(dǎo)等方式，幫助我們更好地面對(duì)壓力和情緒問(wèn)題。這讓我們的生活更加平衡和健康。
另外，雙減政策的推行也促進(jìn)了我們的社交活動(dòng)。過(guò)去因?yàn)檫^(guò)多的課業(yè)負(fù)擔(dān)，我們幾乎沒(méi)有時(shí)間參加其他社交活動(dòng)，與同學(xué)之間的交流也十分有限?，F(xiàn)在，我和同學(xué)們有更多的時(shí)間可以相互交流和互動(dòng)。我們可以一起參加校園活動(dòng)，加入社團(tuán)組織，發(fā)展自己的才藝和興趣愛(ài)好。通過(guò)這些社交活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了更多的朋友，學(xué)到了更多的知識(shí)，豐富了自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。這樣的經(jīng)歷不僅為我們的綜合素質(zhì)提升提供了寶貴的機(jī)會(huì)，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
此外，雙減政策也鼓勵(lì)我們參與志愿服務(wù)。通過(guò)參與志愿活動(dòng)，我們能夠幫助他人，回報(bào)社會(huì)。我也曾參加過(guò)一些志愿服務(wù)活動(dòng)，比如幫助貧困地區(qū)的孩子們籌集學(xué)習(xí)用品，陪伴老人度過(guò)漫長(zhǎng)的時(shí)光等。這些經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到幫助別人的快樂(lè)和價(jià)值。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅能夠感受到社會(huì)的溫暖，更能夠培養(yǎng)自己的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)。
最后，雙減政策也提醒我們要合理規(guī)劃未來(lái)。以前，因?yàn)檫^(guò)多的課業(yè)壓力，我們很難有時(shí)間來(lái)思考自己的未來(lái)規(guī)劃。現(xiàn)在，雙減政策的推行給了我們更多的時(shí)間來(lái)思考和規(guī)劃自己的未來(lái)。我們不僅要關(guān)注學(xué)業(yè)，還要關(guān)注自己的興趣愛(ài)好和發(fā)展方向。我們需要了解各類職業(yè)，積極參與職業(yè)規(guī)劃與選擇的活動(dòng)。通過(guò)這樣的規(guī)劃和選擇，我們能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價(jià)值。
總而言之，雙減政策的推行對(duì)我們初中學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次很好的機(jī)會(huì)。它既減輕了學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提升了學(xué)習(xí)效率，又注重了身心健康，拓寬了社交活動(dòng)，培養(yǎng)了志愿服務(wù)意識(shí)，幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)。我相信，在雙減政策的指引下，我們將能夠全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十
昨天，學(xué)習(xí)了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計(jì)”，才讓我真正意識(shí)到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計(jì)能開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅(jiān)信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準(zhǔn)的作業(yè)評(píng)價(jià)，使學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)精準(zhǔn)接軌，這其實(shí)就是學(xué)習(xí)過(guò)程教學(xué)評(píng)的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評(píng)價(jià)的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對(duì)照自己的作業(yè)設(shè)計(jì)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)最多就是逆來(lái)順受的被動(dòng)式學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了，終會(huì)消磨光孩子的學(xué)習(xí)激情，淪為一種可有可無(wú)的事情。這樣的學(xué)生，進(jìn)入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會(huì)不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)模式而影響學(xué)習(xí)效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認(rèn)識(shí)到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點(diǎn)，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識(shí)有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習(xí)了圓周率的知識(shí)的時(shí)候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開(kāi)心。學(xué)生們開(kāi)心了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣不就來(lái)了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅(jiān)持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當(dāng)然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛(ài)上數(shù)學(xué)。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十一
“雙減”政策的出臺(tái)，讓作為教師的我看到了國(guó)家對(duì)教育變更的決心和力度。政策的出臺(tái)，讓孩子們有了一個(gè)輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時(shí)也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
“雙減”，就是要減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學(xué)充分發(fā)揮學(xué)校主陣地作用，通過(guò)積極開(kāi)展課后延時(shí)服務(wù)、減輕學(xué)生作業(yè)量等措施，真正讓學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更好地回歸到了校園。
我所帶的四年級(jí)語(yǔ)文學(xué)科，在每周一就把本周五天的家庭作業(yè)內(nèi)容全部安排出來(lái)，對(duì)作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)主要包括聽(tīng)故事、閱讀理解、預(yù)習(xí)課文、朗讀實(shí)踐、根底知識(shí)回憶等等，每項(xiàng)作業(yè)的完成時(shí)間最多不超過(guò)三十分鐘。除此之外，我還專門設(shè)定每周三為班級(jí)的.“無(wú)作業(yè)日”，讓孩子們聽(tīng)到放學(xué)鈴聲就無(wú)憂無(wú)慮，提到放假就開(kāi)快樂(lè)心，徹底減輕了學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)。這樣一來(lái)，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂(lè)樂(lè)回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！
另外，課后延時(shí)服務(wù)時(shí)間，我催促學(xué)生認(rèn)真完成各個(gè)學(xué)科當(dāng)天的作業(yè)，遇到有的學(xué)生不理解的題，就認(rèn)真給講解一下，絕大多數(shù)學(xué)生都能保證質(zhì)量、按時(shí)完成作業(yè)。一段時(shí)間以來(lái)，再也沒(méi)有看到哪位學(xué)生因?yàn)橥砩匣蛘呒倨谧鳂I(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認(rèn)真聽(tīng)講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽(tīng)講更認(rèn)真了，學(xué)習(xí)效率也更高了。
作為一名基層教育工作者，應(yīng)當(dāng)以立德樹(shù)人為導(dǎo)向，克服“唯分?jǐn)?shù)”的評(píng)價(jià)方式，堅(jiān)持以推動(dòng)學(xué)生全面開(kāi)展為本，以“四有”好教師和“四個(gè)引路人”為職業(yè)指引，為學(xué)生的成長(zhǎng)導(dǎo)航，撐起有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的寧?kù)o天空。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十二
小學(xué)校長(zhǎng)關(guān)于“雙減”政策的心得體會(huì)“雙減”政策與“五項(xiàng)管理”均是以“小切口”撬動(dòng)“大改革”。實(shí)驗(yàn)小學(xué)積極貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，把“雙減”作為一項(xiàng)重要政治任務(wù)抓緊抓好，多措并舉提升校內(nèi)教育教學(xué)質(zhì)量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準(zhǔn)備充分、知識(shí)儲(chǔ)備豐富、能力訓(xùn)練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學(xué)生“吃飽”“吃好”。二是加強(qiáng)課后服務(wù)，滿足學(xué)生個(gè)性化需求。學(xué)校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢(shì)，豐富課后服務(wù)供給，開(kāi)展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動(dòng)教育和科學(xué)實(shí)踐，豐富學(xué)生的校園生活，幫助家長(zhǎng)解決放學(xué)后接送學(xué)生的實(shí)際困難。三是完善作業(yè)管理，深化評(píng)價(jià)改革。形成并完善學(xué)校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質(zhì)量。同時(shí)，探索探究性、實(shí)踐性、綜合性、跨學(xué)科作業(yè)?？此埔粋€(gè)點(diǎn)切入，實(shí)則是需要課前課中課后、學(xué)校家庭社會(huì)，全鏈條、全過(guò)程、全員的系統(tǒng)工程，根本是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，實(shí)心實(shí)意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
作為一名教育人，深刻體會(huì)到此次“雙減”工作是我黨為人民服務(wù)的`深刻體現(xiàn)。近年來(lái)國(guó)家大力推進(jìn)減負(fù)工作，但由于社會(huì)現(xiàn)象和一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)等的虛假宣傳，造成家長(zhǎng)焦慮，被裹挾給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致校內(nèi)減負(fù)校外增負(fù)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重。此次黨中央關(guān)于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學(xué)生校內(nèi)作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，徹底治理“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”和部分校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)借教育之名侵害人民利益的問(wèn)題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?！半p減”政策落地之后，學(xué)生們作為教育的直接參與者與受益者，將會(huì)有著更好的成長(zhǎng)環(huán)境，在學(xué)科培訓(xùn)亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術(shù)、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發(fā)自己的潛能。
今后，我們要堅(jiān)持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，服從國(guó)家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻(xiàn)一份力量。
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十三
隨著教育改革的深入推進(jìn)，我國(guó)紛紛實(shí)行雙減政策。作為小學(xué)生，我們也要積極參與其中。近日，我們班級(jí)也開(kāi)展了一次以“小學(xué)生談雙減心得體會(huì)”為主題的活動(dòng)，讀了一些關(guān)于雙減的文章并分享了自己的想法和感受。這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到了什么是雙減，也對(duì)如何為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)出力有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
第二段：了解雙減
對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，雙減可能有點(diǎn)遙遠(yuǎn)和抽象。但是，小學(xué)生作為未來(lái)社會(huì)的基石，更應(yīng)該有認(rèn)識(shí)雙減的意識(shí)和行動(dòng)。雙減，即減負(fù)和減壓，是教育部近年來(lái)提出的一項(xiàng)教育政策。減負(fù)是指減少學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，重視生命安全和身心健康；減壓則是指減少教師工作壓力，實(shí)現(xiàn)教育公平的目標(biāo)。雙減政策的做法是推進(jìn)素質(zhì)教育，以人為本，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展，鼓勵(lì)創(chuàng)新思維，提高教學(xué)質(zhì)量。
第三段：認(rèn)識(shí)減負(fù)
減負(fù)是在重視學(xué)生安全、健康、個(gè)性化發(fā)展的前提下推進(jìn)的，小學(xué)生需要認(rèn)識(shí)到減負(fù)在自己學(xué)習(xí)生活中的重要性。我們應(yīng)該樹(shù)立正確的價(jià)值觀，不盲目追求名次，注重全面發(fā)展。家長(zhǎng)和老師也要加強(qiáng)溝通，控制作業(yè)量和時(shí)間，鼓勵(lì)孩子參加體育鍛煉和社交活動(dòng)，減少學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，我們也要建立正確的心理態(tài)度，積極調(diào)整自己的情緒，平衡學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，避免過(guò)度消耗和壓力。
第四段：認(rèn)識(shí)減壓
減壓是指教師在教學(xué)中要盡量減少教學(xué)壓力以及師生互動(dòng)上的做法。在學(xué)校，我們應(yīng)該關(guān)注嚴(yán)肅厲害的教育環(huán)境，讓教師和學(xué)生之間更加融洽，互相了解，互相尊重。家長(zhǎng)應(yīng)該信任和支持教育，不施加無(wú)謂的壓力，避免和教師過(guò)度溝通、互動(dòng)，給教師留下足夠的時(shí)間和空間處理學(xué)生問(wèn)題，不要過(guò)度干涉學(xué)生課程和個(gè)人安排。
第五段：行動(dòng)起來(lái)
參與雙減，每個(gè)小學(xué)生都應(yīng)該從自己做起。我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力提高自己的綜合素養(yǎng)，增強(qiáng)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和掌控能力。同時(shí)，我們也要關(guān)注身心健康和安全，參加體育鍛煉和有益的社交活動(dòng)，拓展自己的人際圈子，讓自己的生活更加多彩多姿。另外，我們也要關(guān)注家人和周圍的人的情緒和安全，積極溝通交流，形成共同的價(jià)值觀和目標(biāo)。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)這次活動(dòng)，我對(duì)雙減政策有了更全面、更深入的認(rèn)識(shí)。我也意識(shí)到，實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)需要我們所有人攜手合作。讓我們從每個(gè)小事做起，共同為實(shí)現(xiàn)雙減目標(biāo)努力！
學(xué)生雙減心得體會(huì)篇二十四
為推進(jìn)學(xué)校課程改革，深化落實(shí)中央“雙減”政策精神，加強(qiáng)教學(xué)管理，我校全體教師在校長(zhǎng)xxx的帶領(lǐng)下，進(jìn)行了“雙減”政策的學(xué)習(xí)。本次會(huì)議以校長(zhǎng)解讀“雙減”教育政策為抓手，以此撬動(dòng)并加深教師們對(duì)“雙減”意見(jiàn)的學(xué)習(xí)與認(rèn)識(shí)，同時(shí)也為老師們后續(xù)教學(xué)工作的進(jìn)一步優(yōu)化指明了方向。下面，我淺談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)和體會(huì)：
一、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
“雙減”是指：減輕學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān);減輕學(xué)生校外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。具體指：加強(qiáng)“五項(xiàng)管理”(手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì))，保護(hù)學(xué)生的'身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法。“雙減”政策明確規(guī)定小學(xué)一二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè);小學(xué)三至六年級(jí)書面家庭作業(yè)平均完成時(shí)間不超過(guò)60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負(fù)擔(dān)”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學(xué)校作業(yè)數(shù)量過(guò)多、質(zhì)量不高、功能異化、既達(dá)不到溫故知新的效果，又占用了學(xué)生正常的休息、鍛煉和休閑的時(shí)間。因此，我們要布置分層次、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無(wú)效作業(yè)，杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)，真正減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。
二、緩解家長(zhǎng)育娃的焦慮之心
家長(zhǎng)群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學(xué)生們苦學(xué)不止?！?，總會(huì)有家長(zhǎng)們采取“非正規(guī)行動(dòng)”給孩子們施加學(xué)習(xí)壓力。“一對(duì)一”家教所衍生的壓力以及所花費(fèi)的成本，……。因此，實(shí)施“雙減”政策，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是主要教育對(duì)象。一方面，通過(guò)全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導(dǎo)手段，……;另一方面，還需要著力凈化網(wǎng)絡(luò)空間與社交環(huán)境，消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負(fù)面言論，……。通過(guò)營(yíng)造公開(kāi)、公平、相對(duì)輕松的家庭教育環(huán)境，從整體上緩解家長(zhǎng)群體的焦慮感?！?。還是要依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長(zhǎng)能參與學(xué)校教育，讓校方能幫助家長(zhǎng)釋壓?！?，避免盲目尋求課外輔導(dǎo)幫助。
三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
“雙減”名為減負(fù)，但其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此。國(guó)家擔(dān)心的是，……，阻礙教育實(shí)質(zhì)公平，擠壓學(xué)校正常的教育教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容和價(jià)值取向......