一個有效的方案應(yīng)該具備靈活性，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源和時間的限制。方案的制定不是一成不變的，需要隨時調(diào)整和優(yōu)化，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。
舞蹈興趣組活動方案篇一
為了給學(xué)生們提供一個展示個性的舞臺，豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)堅韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發(fā)他們對科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價值取向等問題產(chǎn)生積極影響。并配合基礎(chǔ)教育課程改革，推進(jìn)青少年科技創(chuàng)新活動的普及，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生愛科學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
組長：
副組長：
組員:
航空航天模型比賽（木質(zhì)彈射機(jī)、橡筋直升機(jī)模型、橡筋桿升機(jī)模型、空中轎車、火箭模型）
1、考慮到學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和升學(xué)壓力，參加興趣小組的學(xué)生成員由初中二年級中自愿報名產(chǎn)生。
2、航模興趣小組具體工作由王偉強(qiáng)和王麗新老師具體負(fù)責(zé)。
3、興趣小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和指導(dǎo)，活動所需資金、設(shè)備等由教務(wù)處向?qū)W校反映解決。
10、6—10、22學(xué)校組織籌備
在初二年級學(xué)生中動員發(fā)動
10、23—11、29學(xué)生制作航模并熟練操作
11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場）
興趣小組成員：
舞蹈興趣組活動方案篇二
為致力學(xué)校內(nèi)涵式發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，規(guī)范學(xué)生課外文體活動的內(nèi)容和形式，注重學(xué)生個性發(fā)展，學(xué)校通過開展班級興趣活動，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。
4、堅持校內(nèi)校外相結(jié)合原則。以校內(nèi)教育為主陣地，充分發(fā)揮校外教育的獨(dú)特功能，促進(jìn)校內(nèi)校外教育的有機(jī)結(jié)合，密切配合家庭教育和社區(qū)教育，努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。
5、堅持安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1、班級興趣小組：開展“美文欣賞”的興趣活動。
2、活動項目確定要符合：一是“美文”多樣性，滿足不同興趣、不同層次學(xué)生發(fā)展的需要；二是趣味性；三是學(xué)科性；四是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學(xué)校的特色教育；五是教育性，所有的的“美文”都要經(jīng)過教師精心挑選，內(nèi)容必須有利于學(xué)生的健康成長。
周二、周四下午第三節(jié)課興趣小組活動時間；
為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、落實(shí)常規(guī)，健全制度。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，學(xué)校對興趣小組的活動的開展堅持“六定”。
三定活動內(nèi)容，每個興趣小組的活動必須嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，避免隨意更改；
五定活動時間，每組每周都必須有固定的活動時間，不得隨意變動；
六定活動地點(diǎn)，學(xué)校確保各興趣小組有固定的活動地點(diǎn)。
（1）每個興趣小組要有活動計劃，每節(jié)課外活動，都落實(shí)到具體人員身上，做到有組織，有實(shí)施。每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；記錄內(nèi)容要齊全。主要包括活動內(nèi)容、活動效果、活動經(jīng)驗、學(xué)生對活動的評價等四方面的內(nèi)容。
（2）要切實(shí)加強(qiáng)安全、衛(wèi)生教育，認(rèn)真落實(shí)安全衛(wèi)生措施。指導(dǎo)教師要自始至終在活動室指導(dǎo)學(xué)生，不得干與活動無關(guān)的事情，師生不得隨意離開活動活動室。
（3）認(rèn)真總結(jié)，努力使每個學(xué)生都能在快樂中閱讀，感受閱讀的魅力，陶冶情操，感悟生活，享受美文之美。
舞蹈興趣組活動方案篇三
一、活動目的：
值20xx年元旦來臨之際，為了豐富學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生的活動能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，營造文化氣氛，以豐富多彩的形式辭舊迎新，學(xué)校決定舉行“迎新年，慶元旦”展示活動。本次活動要求班班參與，讓每一個學(xué)生在精彩的活動中快快樂樂迎接新年，感受濃濃的校園文化氛圍，健健康康的成長。
二、活動時間：
20xx年12月27日下午2：00-4：00
三、活動對象：
xx小學(xué)全體師生
四、活動形式：
以班級為單位組織班級文化展示活動，要求組織參與面廣，學(xué)生的積極性高。主題圍繞“迎新年，慶元旦”來展示班級的.特色活動。
五、節(jié)目安排
1、《咖喱咖喱》舞蹈表演者：-等六年級學(xué)生
2、《拜年》快板詞表演者：-等一年級學(xué)生
3、《搖啊搖》葫蘆絲表演者：--、-等六年級學(xué)生
4、《我是小小兵》舞蹈表演者：-等四年級學(xué)生
5、《校園幽默》小品表演者：--等五年級學(xué)生
6、《追光者》合唱表演者：--等四年級學(xué)生
7、《我會聽話》合唱表演者：二年級全體學(xué)生
8、《跆拳道》表演表演者：--等等四年級學(xué)生
9、《盧溝謠》合唱表演者：一年級全體學(xué)生
10、《中華少年》朗誦表演者：--、-等六年級學(xué)生
11、《蟲兒飛》舞蹈表演者：-等三年級學(xué)生
12、《四季童趣》合唱表演者：三年級全體學(xué)生
13、《剛好遇見你》合唱表演者：二年級全體學(xué)生
xx、《青春修煉手冊》舞蹈表演者：--、--等五年級學(xué)生
15、《成都》彈唱表演者：--老師
16、《我是一名老師》表演者：--小學(xué)老師
六、活動準(zhǔn)備：
1.班主任及時宣傳本次活動的過程，讓每一個同學(xué)都了解本次班級文化展示活動的主題、活動內(nèi)容及其活動要求等。
2.對有關(guān)節(jié)目的準(zhǔn)備工作在進(jìn)行活動之前完成，包括場地布置與道具、音響。
3.活動當(dāng)天，各班班主任要利用晨會對本次活動向?qū)W生進(jìn)行相關(guān)的講解，并做好活動時的紀(jì)律、安全和衛(wèi)生的教育。
4.活動過程中請負(fù)責(zé)安全的教師班主任負(fù)責(zé)好學(xué)生的個人安全。
舞蹈興趣組活動方案篇四
舞蹈興趣小組活動方案
少先隊
一、指導(dǎo)思想：
為啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。特成立學(xué)生舞蹈興趣小組。興趣小組有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。本小組面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
三、訓(xùn)練重點(diǎn)：
學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
四、訓(xùn)練任務(wù)
1、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
2、排練一個民族舞蹈和一個拉丁舞蹈。
五、教學(xué)方法：
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。
六、活動措施、安排：
熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。
七、小組體系：
小組名稱：舞蹈興趣小組
舞蹈興趣組活動方案篇五
一、教學(xué)目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動：在訓(xùn)練的15分鐘左右時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
學(xué)校舞蹈實(shí)施活動方案
舞蹈興趣組活動方案篇六
為了充分體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色和辦學(xué)理念，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力，不斷提高學(xué)生的`綜合素質(zhì)，讓信息真正成為每個孩子成長、進(jìn)步的搖籃，不拘一格的培養(yǎng)社會需要的有用的人才，特制定本方案。
一、活動時間
每周四下午一、二節(jié)課。
二、活動內(nèi)容
手工藝術(shù)類：剪紙、繪畫、硬筆書畫、合唱、鼓號、豎笛、中國舞。
學(xué)科類：英語、奧數(shù)、作文、播音與主持、演講與口才。
體育類：乒乓球、足球、田徑、跆拳道、象棋。
科技類：無線電。
三、活動對象
一至五年級學(xué)生。
四、活動要求
1、為能使興趣小組活動的順利開展，各班班主任負(fù)責(zé)按照體衛(wèi)藝的要求指導(dǎo)本班學(xué)生做好報名工作，名單按時交到各體衛(wèi)藝處處。
2、各小組任教老師要高度負(fù)責(zé)本小組學(xué)生的學(xué)習(xí)，組織好學(xué)生按時到指定地點(diǎn)學(xué)習(xí)，做到每節(jié)課都能有序有效地開展。
3、在學(xué)習(xí)中教師努力發(fā)揮自己的聰明才智，進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)，力爭在活動展示會上有精彩的節(jié)目及作品上送。
附開設(shè)安排表：
舞蹈興趣組活動方案篇七
承辦單位：院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部
贊助單位：
一、活動主題
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊在一起可以做出單獨(dú)一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動背景
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的
為加強(qiáng)院系學(xué)生會聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊精神，使其更深一層的體會到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
五、活動對象
院系學(xué)生會各宣傳部、院學(xué)生會主席團(tuán)大一成員
六、活動時間、地點(diǎn)
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場
七、活動安排
1、5月6日召開部門成員會議安排工作
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負(fù)責(zé)出全開海報2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請各系學(xué)生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動照片展。
八、活動內(nèi)容
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點(diǎn)線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽
2、獎項設(shè)置
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設(shè)置：第一名的組每個成員獲得價值20元的獎品
第二名的組每個成員獲得價值15元的獎品
第三名的組每個成員獲得價值10元的獎品
第四名的組每個成員獲得價值8元的獎品
第五名的組每個成員獲得價值5元的獎品
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程
舞蹈興趣組活動方案篇八
指導(dǎo)思想：
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準(zhǔn)備?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標(biāo)：
1、掌握扎實(shí)的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動措施：1、報名工作
由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進(jìn)行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。四、活動內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練；（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；（6）胯部和臀部的訓(xùn)練；（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；（9）后腿和背肌的訓(xùn)練；（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。五、活動時間：
每周四下午第三節(jié)課。五、成果預(yù)測：
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。2、能學(xué)會幾個舞蹈。
舞蹈興趣小組活動計劃
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下的計劃：
一、教學(xué)目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是二年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。三、活動時間：
星期四下午第三節(jié)課
四、活動地點(diǎn)：
教室
五、具體活動時間:第一、二、周：基本訓(xùn)練
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形
第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作
第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。
第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。
第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈
第十五、十六周：總復(fù)習(xí)
舞蹈興趣組活動方案篇九
一、上肢訓(xùn)練:
1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2.肩部:壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓(xùn)練:
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
3.夠部:橫叉、豎又、壓又
三、訓(xùn)練要求:
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動并環(huán)動
4.與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合
5.與五位并立轉(zhuǎn)組合
6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動、單腿變身
4.節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度
四、單腿蹲:
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓(xùn)練
一、腰:
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢
三、控制:
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動
2.大射燕、探海
3.加強(qiáng)流暢感及身韻的連接
四、五跳:
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳:
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧:一、轉(zhuǎn)、
1.平轉(zhuǎn)2-3個
2.斜線平轉(zhuǎn):8個
二、翻身類:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個
舞蹈興趣組活動方案篇十
為了使學(xué)生在科學(xué)課程的學(xué)習(xí)中，真正受到科學(xué)思想、方法、情感態(tài)度與價值觀的熏陶，為了培養(yǎng)小學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，我校特開展科學(xué)興趣小組活動。通過活動，能激發(fā)更多學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣。努力建構(gòu)良好的教材結(jié)構(gòu)，從易到難，由淺入深，逐步推進(jìn)，讓學(xué)生越學(xué)越能體會到科學(xué)的博大精深，逐步挖掘?qū)W生們的科學(xué)探究能力。
每兩周一次，定于周三下午第三節(jié)課，科學(xué)實(shí)驗室
三、四、五年級每年級6人，計劃24人
1、科學(xué)實(shí)驗
選取較簡單的實(shí)驗，準(zhǔn)備好實(shí)驗材料，創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生動手做實(shí)驗，讓學(xué)生參與其中，親歷實(shí)驗過程，真正經(jīng)歷科學(xué)學(xué)習(xí)過程。
2、閱讀科技類報刊雜志
圖書室及閱覽室備有的科學(xué)知識讀本及刊物，供學(xué)生瀏覽閱讀。
3、科技小制做，根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)課本的知識，運(yùn)用生活中一些廢棄物，廉價物制作自己喜歡的活動用具或者教具或者生活用品，每人每月一件。
1、資料收集。學(xué)生按一定數(shù)量比例自發(fā)結(jié)成小組，并分組搜集和分析信息資料。
2、調(diào)查研究。學(xué)生根據(jù)個人或小組集體設(shè)計的研究方案，按照確定的研究方法，選擇合適的地方進(jìn)行調(diào)查（問卷調(diào)查、考察），獲取調(diào)查結(jié)果。在這一過程中，學(xué)生應(yīng)如實(shí)記載調(diào)查中所獲得的基本信息，同時要從各種調(diào)研結(jié)果、信息資料中歸納出解決問題的重要思路或觀點(diǎn)，并反思是否獲得足以支持研究結(jié)論的證據(jù)，是否還存在其他解釋可能。
3、成果展示學(xué)生將通過收集資料、調(diào)查研究得到的初步制作成果在實(shí)驗室內(nèi)充交流，并認(rèn)真聽取他人的意見和建議，進(jìn)一步完善自己的方案。學(xué)生再將取得的收獲進(jìn)行歸納整理、總結(jié)提煉，形成書面材料和口頭報告材料。
4、科技小制做，根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)課本的知識，運(yùn)用生活中一些廢棄物，廉價物制作自己喜歡的活動用具或者教具或者生活用品，每人每月一件。
1、每次上課前讓學(xué)生簽名，下課后，將自覺打掃衛(wèi)生的學(xué)生名字記錄下來，在學(xué)期中、結(jié)束時，對表現(xiàn)積極的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)（發(fā)喜報）。
2、舉行科學(xué)創(chuàng)新作品制作和實(shí)驗技能展示，表彰優(yōu)秀的學(xué)生（發(fā)喜報）。
七、注意事項
1、自愿報名參加，注重興趣的培養(yǎng)和能力的提高。
2、積極參與各項學(xué)習(xí)活動，有秩序，有熱情。
3、自覺維護(hù)科學(xué)實(shí)驗室的整潔環(huán)境。
舞蹈興趣組活動方案篇十一
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)?；顒用嫦?qū)W校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
(一)藝術(shù)目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
(二)思想目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
3、培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動中獲得成功的機(jī)會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
通過舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈興趣活動小組的學(xué)生幾乎都沒有進(jìn)行過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。
1、熱身運(yùn)動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動。(由老師帶領(lǐng)。)主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練(2)小跳訓(xùn)練(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制。
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
星期三下午第五、六節(jié)課。
七、注意事項。
1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄。
2、每次活動前清查出勤情況。
3、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生人生安全。
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。
2、能學(xué)會幾個舞蹈。
舞蹈興趣組活動方案篇十二
書法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學(xué)期書法小組的活動安排制定如下：
1、了解書法的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周三課外時間進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在教室大聲喧嘩，不做與書法學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
（1）、書法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）、實(shí)行獎懲制度（星級評定），對表現(xiàn)好的同學(xué)如無缺席、認(rèn)真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（3）、評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀(jì)律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進(jìn)行。
（一）簡單漢字書寫訓(xùn)練書法學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（二）常用漢字書寫訓(xùn)練書法學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（三）復(fù)雜漢字書寫訓(xùn)練規(guī)范字的偏旁部首練習(xí)階段復(fù)習(xí)創(chuàng)作書法作品。
（四）五言古詩書寫練習(xí)。規(guī)范字的間架結(jié)構(gòu)左右、左中右結(jié)構(gòu)規(guī)范字的間架結(jié)構(gòu)上下、上中下、包圍結(jié)構(gòu)用書法作業(yè)紙讓學(xué)生書寫展覽作品，并收集整理。
（五）一般詩詞、文章書寫練習(xí)書法作品展覽準(zhǔn)備，挑選出一些優(yōu)秀作品參展。
規(guī)范字的筆畫搭配國慶放假讓學(xué)生書寫校名“杭錦旗龍子心小學(xué)”以及自己名字的書寫。學(xué)習(xí)楷書基本筆畫，如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等。講解書法的一些基本知識，坐姿及執(zhí)筆姿勢和基本技法訓(xùn)練。
舞蹈興趣組活動方案篇十三
活動目標(biāo)：
1、感受歌曲的歡樂，體驗與朋友一起跳舞的愉快情緒。
2、能根據(jù)歌詞自編動作，并初步學(xué)會跳邀請舞。
活動準(zhǔn)備
1、歌曲錄音
2、熟悉歌曲，初步會唱。
3、場地準(zhǔn)備一個大圓圈。
活動過程
1、熟悉歌曲，演唱歌曲。(幼兒能夠熟悉歌曲的曲調(diào)，會唱歌曲，理解歌詞的含義。為幼兒創(chuàng)編動作作準(zhǔn)備。)
2、啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作，并在此基礎(chǔ)上集體討論，確定邀請舞的動作。(從幼兒創(chuàng)編的動作中選取優(yōu)美的動作作為集體舞但是動作，激發(fā)幼兒參與活動的積極性。)
3、指導(dǎo)幼兒隨音樂邊唱歌邊練習(xí)表演，要求動作合拍、優(yōu)美。(給幼兒充分的時間感受動作，學(xué)習(xí)動作，為集體邀請舞做好準(zhǔn)備。)
4、指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跳邀請舞。(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒分清樂句，找準(zhǔn)音樂的最后一拍。)
游戲可以反復(fù)多次，開始的時候每做一次教師給予評價，糾正幼兒存在的問題。幼兒熟悉舞蹈以后，可以連續(xù)進(jìn)行。教師參與游戲，增加游戲的歡樂氣氛。
延伸：此游戲可以在日常活動中進(jìn)行，讓幼兒有更多的機(jī)會和同伴、老師一起游戲。
舞蹈興趣組活動方案篇十四
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;
3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的'方法，進(jìn)一步提高水平。
(1)活動時間安排：每周四下午第三節(jié)課
(2)具體活動安排：
1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
第一周教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)
第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。
第三周舞蹈組合雙手位組合
第四周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯
第五周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
第七周舞蹈組合拾豆豆
第八周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿
第九周前旁后腰的軟開度
第十周下腰、頭勾腳
第十一周熱身舞快樂恰恰
第十二周節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
第十二周組合訓(xùn)練
第十三周成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)
第十四周復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》
第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習(xí)
第十六周復(fù)習(xí)成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》
舞蹈興趣組活動方案篇十五
新學(xué)期的到來，為學(xué)院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀(jì)，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發(fā)展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的代表。我院舞蹈協(xié)會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協(xié)會街舞會活動，讓職教學(xué)院學(xué)子感受到校園豐富的課余文化生活。
為深刻落實(shí)上級關(guān)于深入開展校園創(chuàng)建活動文件精神，豐富大學(xué)校園文娛生活，更好的出盡學(xué)院師生的交流，促進(jìn)同學(xué)間的溝通與發(fā)展，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我個性的平臺。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協(xié)會舞會奉獻(xiàn)給全員師生。
激情職教個性自我
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院社聯(lián)
職教學(xué)院舞蹈協(xié)會
20xx年12月12日
學(xué)?；@球場
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院全體師生
10、拉丁舞（cerezo_rosa）
11、藏族舞（向著太陽）
12、全體師生打跳狂歡
1、主持人開場白（介紹學(xué)院、舞蹈協(xié)會、各受邀嘉賓）
2、街舞隊（cd-sky）全體開場齊舞
3、民族舞（小榕樹）
4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）
5、b-boy crew團(tuán)體斗舞
6、街舞（唯舞獨(dú)尊）
7、恰恰舞（牛仔青春）
8、交際舞表演
（一）舞會宣傳
1、在學(xué)院各公告欄張貼宣傳海報
2、向各兄弟社團(tuán)發(fā)邀請函
3、到各班找宣傳委員代為宣傳
4、口頭宣傳
（二）物資申請
1、向?qū)W院申請相應(yīng)的燈光、音響設(shè)備
2、桌子、椅子的申請
3、花卉的申請
4、場地的申請
（三）會場布置
1、彩帶、彩燈的布置
2、桌椅的布置
3、花卉的布置
4、舞臺、燈光的布置
（四）工作安排
1、燈光音響組：負(fù)責(zé)燈光音響的申請與調(diào)試、布置。
2、會場布置組：負(fù)責(zé)舞會現(xiàn)場的布置以及桌椅的擺放、撤移。
3、接待組：負(fù)責(zé)簽到、迎接嘉賓人員。
4、衛(wèi)生保潔組：負(fù)責(zé)舞會現(xiàn)場的衛(wèi)生清潔工作
5、機(jī)動組：負(fù)責(zé)各組之間的聯(lián)系以及會場的秩序。
（五）活動結(jié)束
1、舞會結(jié)束后，個工作人員按照會前安排的相應(yīng)工作立即展開，清理舞會現(xiàn)場
2、各負(fù)責(zé)人完成工作后，即可離開現(xiàn)場。
3、舞會結(jié)束后，將對此次舞會和各項工作進(jìn)行全面終結(jié)。
（六）資金預(yù)算
1、氣球：50元（10袋）
2、礦泉水：20元（4桶）
3、杯子：8元（4筒）
4、彩帶：20元（5卷）
總計：98元
舞蹈興趣組活動方案篇十六
節(jié)目內(nèi)容健康、高雅、格調(diào)清新、明朗，充分體現(xiàn)青少年奮發(fā)向上的精神面貌和高雅的`審美情趣。節(jié)目要符合學(xué)生年齡特征和心理特點(diǎn)。舞臺表演及服裝要求樸實(shí)、大方、端正。
（一）聲樂：分獨(dú)唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四類。
（二）舞蹈：分獨(dú)舞、雙人舞或三人舞和群舞兩類。
（三）器樂：分獨(dú)奏、小合奏或重奏、管弦樂或民樂合奏三類。
（一）聲樂
1．獨(dú)唱，無擴(kuò)音設(shè)備，節(jié)目時間不超過4分鐘；表演唱（小合唱），含伴奏人數(shù)4人-15人以內(nèi)，不設(shè)指揮，節(jié)目時間不超過5分鐘。
2．參賽選手服裝要求樸實(shí)、大方，體現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)。
3．演唱歌曲1首。
（二）舞蹈
1．群舞，節(jié)目時間不超過6分鐘；獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，節(jié)目時間不超過5分鐘。
2．少兒舞蹈體現(xiàn)少兒特點(diǎn)，表現(xiàn)童心童趣，內(nèi)容健康向上，成人化舞蹈不得參賽。
3．鼓勵創(chuàng)作，原創(chuàng)的舞蹈評審時將另加一定的分值，改編的舞蹈不列入加分范圍。
（三）器樂
1．管弦樂（含管樂和弦樂）或民樂合奏節(jié)目時間不超過6分鐘；小合奏或重奏，管樂、弦樂時間不超過5分鐘；獨(dú)奏節(jié)目時間不超過4分鐘。
2．所有超時的器樂作品自行處理，如省略反復(fù)部分。
3．節(jié)目一律不使用伴奏帶。
4．除鋼琴外，其他樂器一律自備。
伴奏帶vcd自備，并裝在信封中，信封封面注明節(jié)目抽簽序號（抽簽時間另定）第幾首，歌名、左（或右）聲道等內(nèi)容。
舞蹈興趣組活動方案篇十七
1、通過參加活動增強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動安排(三個月)。
第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
活動記錄。
舞蹈興趣組活動方案篇十八
興趣小組活動既兼顧學(xué)生的全面發(fā)展，又積極培養(yǎng)學(xué)生的個性特長，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動，以此豐富學(xué)生的精神生活，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的智能，讓更多的學(xué)生享受成功的喜悅，享有更大的發(fā)展空間。
（一）活動項目
根據(jù)學(xué)生要求和學(xué)校的統(tǒng)籌安排，本學(xué)期將在原有基礎(chǔ)上對一些活動小組進(jìn)行改革與調(diào)整，于第四周成立興趣小組，開設(shè)：田徑各個項目的訓(xùn)練、舞蹈、繪畫、書法等4個興趣活動小組。
（二）各興趣小組的指導(dǎo)老師和活動地點(diǎn)、時間：
1、指導(dǎo)老師
舞蹈排練負(fù)責(zé)人：陳芳；
書法、繪畫負(fù)責(zé)人：馬杰；
田賽項目負(fù)責(zé)人：羅小東
徑賽項目負(fù)責(zé)人：黃建；
2、訓(xùn)練時間：周一至周五早操及下午課外活動時間
3、訓(xùn)練地點(diǎn)：
舞蹈：音樂舞蹈教室
書法、繪畫：美術(shù)書法教室
田徑項目：學(xué)校操場
鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個興趣小組，學(xué)生在指導(dǎo)老師的幫助下，充分發(fā)揮個性特長。興趣小組的指導(dǎo)老師必須上課認(rèn)真規(guī)范，指導(dǎo)扎實(shí)到位，不走過場，不流于形式。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動堅持“六定”：
一定活動課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開設(shè)興趣小組課程。
三定活動時間，興趣小組活動列入學(xué)校教學(xué)計劃，每周都必須有固定的活動時間；
四定活動內(nèi)容，每個興趣小組的活動必須嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，避免隨意更改。
五定輔導(dǎo)老師，平時的輔導(dǎo)與活動都由專職老師負(fù)責(zé)。
六定活動地點(diǎn)，各興趣小組必須要有固定的活動地點(diǎn)。
舞蹈興趣組活動方案篇十九
形體基訓(xùn)及舞蹈表演。
二—四年級。
每周三下午第三節(jié)課。
26人左右。
根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時通過舞蹈表演，也會激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
1、宣傳發(fā)動，確定參與活動的學(xué)生名單。
3、開展正常的教學(xué)活動。
1、選取教材對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的.軟開度得到有效的提高。
2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺表演的鍛煉。
3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學(xué)生一個充分展示自己的舞臺。
1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺進(jìn)行播放。教師總結(jié)。
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。
1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動、松肩。
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：基本手位。
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。
身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。
舞蹈訓(xùn)練計劃與安排：
基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。
成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場展示。
舞蹈興趣組活動方案篇二十
扶把組合練習(xí)
以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的'生理惰性，振奮精神。
通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
通過動作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。
1、胸腰練習(xí)，教師逐個活動
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)
手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習(xí)
1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳
1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。
1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運(yùn)動
2、復(fù)習(xí)動作
3、結(jié)合音樂整體練習(xí)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈興趣組活動方案篇二十一
為促進(jìn)新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會輕松的`形式使新生們對大學(xué)的生活有全新的認(rèn)識和感受，同時，有助于培養(yǎng)社員之間的團(tuán)結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會，通過精彩的舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對未來的美好展望。并同時通過這次交流會對xx級新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對此次舞會相關(guān)流程進(jìn)行考慮和討論，由副社長李豪負(fù)責(zé)。
2.置辦此次舞會所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負(fù)責(zé)。
4.布置舞會會場，宣傳部提前半小時到場負(fù)責(zé)。
5.對此次舞會小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負(fù)責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負(fù)責(zé)。
1.舞會開始時，a節(jié)目主持人上臺，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動舞會氣氛。
2.各部長負(fù)責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會正式開始時，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會結(jié)束時，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈興趣組活動方案篇二十二
石浦中心校舞蹈大賽
積極響應(yīng)我?！暗谑畬眯@藝術(shù)節(jié)”，結(jié)合我?！百t真”文化特色，努力創(chuàng)造條件，特開展舞蹈大賽，豐富學(xué)生的校園生活，用舞蹈為學(xué)生提供一個平臺，展示我們的風(fēng)采，釋放我們的熱情，綻放我們的光芒。
一~五年級
時間：20xx年5月7日中午11：50
地點(diǎn)：底樓報告廳
1、舞蹈形式為雙人舞或三人舞，種類不定，可分為民族、現(xiàn)代、街舞、國標(biāo)等。內(nèi)容充滿活力，積極向上。
2、演出時間不超過4分鐘。
3、參賽選手自備服裝和道具。
請各班主任填好報名表（詳見附件），于4月底交沈嫻老師，參賽音樂于5月6日交沈嫻老師。
比賽按年級順序進(jìn)行。
1、比賽為10分制，打分為團(tuán)體分。
2、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性，動作與音樂旋律吻合。
3、能夠展現(xiàn)小學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風(fēng)采。
最佳舞蹈獎5名，二等獎7名，三等獎12名。
1.活動目的：
通過此活動鍛煉學(xué)生的動手操作能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、審美能力以及合作能力，從而讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
2.參賽對象：3年級學(xué)生
3.作品要求：
（1）作品要體現(xiàn)創(chuàng)新特色，作品的含義積極向上，外形美觀。
（2）作品形式不限，材料不限，如編織品、泥塑、模型、立體貼畫等。
（3）請在作品背后用標(biāo)簽詳細(xì)注明：題目、班級、作者姓名。
4．參賽時間：利用課余時間或勞技課，按要求制作相關(guān)作品。
5．上送作品數(shù)：每班至少8件作品參與評比。
6.上送時間：4月8日下午放學(xué)前送至盛晨程老師處。
7、評獎方式：1等獎4名，2等獎12名，3等獎20名。
舞蹈興趣組活動方案篇二十三
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和優(yōu)良的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校和本小組的實(shí)際情況，特做出如下的計劃：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的`訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運(yùn)動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)教室訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)平轉(zhuǎn)
(5)控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
二、四下午后兩節(jié)課
西樓頂
第一周：形體基本訓(xùn)練
第二周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)，腳位練習(xí)
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書
第七周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
舞蹈興趣組活動方案篇一
為了給學(xué)生們提供一個展示個性的舞臺，豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)堅韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發(fā)他們對科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價值取向等問題產(chǎn)生積極影響。并配合基礎(chǔ)教育課程改革，推進(jìn)青少年科技創(chuàng)新活動的普及，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生愛科學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
組長：
副組長：
組員:
航空航天模型比賽（木質(zhì)彈射機(jī)、橡筋直升機(jī)模型、橡筋桿升機(jī)模型、空中轎車、火箭模型）
1、考慮到學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和升學(xué)壓力，參加興趣小組的學(xué)生成員由初中二年級中自愿報名產(chǎn)生。
2、航模興趣小組具體工作由王偉強(qiáng)和王麗新老師具體負(fù)責(zé)。
3、興趣小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和指導(dǎo)，活動所需資金、設(shè)備等由教務(wù)處向?qū)W校反映解決。
10、6—10、22學(xué)校組織籌備
在初二年級學(xué)生中動員發(fā)動
10、23—11、29學(xué)生制作航模并熟練操作
11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場）
興趣小組成員：
舞蹈興趣組活動方案篇二
為致力學(xué)校內(nèi)涵式發(fā)展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長，規(guī)范學(xué)生課外文體活動的內(nèi)容和形式，注重學(xué)生個性發(fā)展，學(xué)校通過開展班級興趣活動，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。課外文體活動要堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。
2、全面性原則。滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。
3、堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。
4、堅持校內(nèi)校外相結(jié)合原則。以校內(nèi)教育為主陣地，充分發(fā)揮校外教育的獨(dú)特功能，促進(jìn)校內(nèi)校外教育的有機(jī)結(jié)合，密切配合家庭教育和社區(qū)教育，努力創(chuàng)建良好的課外教育環(huán)境。
5、堅持安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育，要制定出安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
1、班級興趣小組：開展“美文欣賞”的興趣活動。
2、活動項目確定要符合：一是“美文”多樣性，滿足不同興趣、不同層次學(xué)生發(fā)展的需要；二是趣味性；三是學(xué)科性；四是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學(xué)校的特色教育；五是教育性，所有的的“美文”都要經(jīng)過教師精心挑選，內(nèi)容必須有利于學(xué)生的健康成長。
周二、周四下午第三節(jié)課興趣小組活動時間；
為確保活動正常有效的開展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實(shí)，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強(qiáng)管理，具體要求如下：
1、落實(shí)常規(guī)，健全制度。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，學(xué)校對興趣小組的活動的開展堅持“六定”。
三定活動內(nèi)容，每個興趣小組的活動必須嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，避免隨意更改；
五定活動時間，每組每周都必須有固定的活動時間，不得隨意變動；
六定活動地點(diǎn)，學(xué)校確保各興趣小組有固定的活動地點(diǎn)。
（1）每個興趣小組要有活動計劃，每節(jié)課外活動，都落實(shí)到具體人員身上，做到有組織，有實(shí)施。每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并做好相關(guān)記錄；記錄內(nèi)容要齊全。主要包括活動內(nèi)容、活動效果、活動經(jīng)驗、學(xué)生對活動的評價等四方面的內(nèi)容。
（2）要切實(shí)加強(qiáng)安全、衛(wèi)生教育，認(rèn)真落實(shí)安全衛(wèi)生措施。指導(dǎo)教師要自始至終在活動室指導(dǎo)學(xué)生，不得干與活動無關(guān)的事情，師生不得隨意離開活動活動室。
（3）認(rèn)真總結(jié)，努力使每個學(xué)生都能在快樂中閱讀，感受閱讀的魅力，陶冶情操，感悟生活，享受美文之美。
舞蹈興趣組活動方案篇三
一、活動目的：
值20xx年元旦來臨之際，為了豐富學(xué)生的校園生活，提高學(xué)生的活動能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，營造文化氣氛，以豐富多彩的形式辭舊迎新，學(xué)校決定舉行“迎新年，慶元旦”展示活動。本次活動要求班班參與，讓每一個學(xué)生在精彩的活動中快快樂樂迎接新年，感受濃濃的校園文化氛圍，健健康康的成長。
二、活動時間：
20xx年12月27日下午2：00-4：00
三、活動對象：
xx小學(xué)全體師生
四、活動形式：
以班級為單位組織班級文化展示活動，要求組織參與面廣，學(xué)生的積極性高。主題圍繞“迎新年，慶元旦”來展示班級的.特色活動。
五、節(jié)目安排
1、《咖喱咖喱》舞蹈表演者：-等六年級學(xué)生
2、《拜年》快板詞表演者：-等一年級學(xué)生
3、《搖啊搖》葫蘆絲表演者：--、-等六年級學(xué)生
4、《我是小小兵》舞蹈表演者：-等四年級學(xué)生
5、《校園幽默》小品表演者：--等五年級學(xué)生
6、《追光者》合唱表演者：--等四年級學(xué)生
7、《我會聽話》合唱表演者：二年級全體學(xué)生
8、《跆拳道》表演表演者：--等等四年級學(xué)生
9、《盧溝謠》合唱表演者：一年級全體學(xué)生
10、《中華少年》朗誦表演者：--、-等六年級學(xué)生
11、《蟲兒飛》舞蹈表演者：-等三年級學(xué)生
12、《四季童趣》合唱表演者：三年級全體學(xué)生
13、《剛好遇見你》合唱表演者：二年級全體學(xué)生
xx、《青春修煉手冊》舞蹈表演者：--、--等五年級學(xué)生
15、《成都》彈唱表演者：--老師
16、《我是一名老師》表演者：--小學(xué)老師
六、活動準(zhǔn)備：
1.班主任及時宣傳本次活動的過程，讓每一個同學(xué)都了解本次班級文化展示活動的主題、活動內(nèi)容及其活動要求等。
2.對有關(guān)節(jié)目的準(zhǔn)備工作在進(jìn)行活動之前完成，包括場地布置與道具、音響。
3.活動當(dāng)天，各班班主任要利用晨會對本次活動向?qū)W生進(jìn)行相關(guān)的講解，并做好活動時的紀(jì)律、安全和衛(wèi)生的教育。
4.活動過程中請負(fù)責(zé)安全的教師班主任負(fù)責(zé)好學(xué)生的個人安全。
舞蹈興趣組活動方案篇四
舞蹈興趣小組活動方案
少先隊
一、指導(dǎo)思想：
為啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。特成立學(xué)生舞蹈興趣小組。興趣小組有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。本小組面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
三、訓(xùn)練重點(diǎn)：
學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
四、訓(xùn)練任務(wù)
1、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
2、排練一個民族舞蹈和一個拉丁舞蹈。
五、教學(xué)方法：
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，提高學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。
六、活動措施、安排：
熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。
七、小組體系：
小組名稱：舞蹈興趣小組
舞蹈興趣組活動方案篇五
一、教學(xué)目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動：在訓(xùn)練的15分鐘左右時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
學(xué)校舞蹈實(shí)施活動方案
舞蹈興趣組活動方案篇六
為了充分體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色和辦學(xué)理念，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，豐富課余文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的動手操作能力，不斷提高學(xué)生的`綜合素質(zhì)，讓信息真正成為每個孩子成長、進(jìn)步的搖籃，不拘一格的培養(yǎng)社會需要的有用的人才，特制定本方案。
一、活動時間
每周四下午一、二節(jié)課。
二、活動內(nèi)容
手工藝術(shù)類：剪紙、繪畫、硬筆書畫、合唱、鼓號、豎笛、中國舞。
學(xué)科類：英語、奧數(shù)、作文、播音與主持、演講與口才。
體育類：乒乓球、足球、田徑、跆拳道、象棋。
科技類：無線電。
三、活動對象
一至五年級學(xué)生。
四、活動要求
1、為能使興趣小組活動的順利開展，各班班主任負(fù)責(zé)按照體衛(wèi)藝的要求指導(dǎo)本班學(xué)生做好報名工作，名單按時交到各體衛(wèi)藝處處。
2、各小組任教老師要高度負(fù)責(zé)本小組學(xué)生的學(xué)習(xí)，組織好學(xué)生按時到指定地點(diǎn)學(xué)習(xí)，做到每節(jié)課都能有序有效地開展。
3、在學(xué)習(xí)中教師努力發(fā)揮自己的聰明才智，進(jìn)行創(chuàng)新教學(xué)，力爭在活動展示會上有精彩的節(jié)目及作品上送。
附開設(shè)安排表：
舞蹈興趣組活動方案篇七
承辦單位：院學(xué)生會宣傳網(wǎng)絡(luò)部
贊助單位：
一、活動主題
團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)隊在一起可以做出單獨(dú)一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實(shí)踐。
二、活動背景
當(dāng)我們成為大學(xué)生的那一刻，我們的學(xué)習(xí)生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務(wù)，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學(xué)習(xí)氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的
為加強(qiáng)院系學(xué)生會聯(lián)系，體現(xiàn)團(tuán)隊精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，釋放學(xué)習(xí)中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學(xué)生的團(tuán)隊精神，使其更深一層的體會到團(tuán)結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
五、活動對象
院系學(xué)生會各宣傳部、院學(xué)生會主席團(tuán)大一成員
六、活動時間、地點(diǎn)
5月15日下午5點(diǎn)20新紀(jì)元廣場
七、活動安排
1、5月6日召開部門成員會議安排工作
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負(fù)責(zé)出全開海報2張，通知組負(fù)責(zé)出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負(fù)責(zé)人組織訓(xùn)練。
5、5月14日邀請各系學(xué)生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點(diǎn)所有成員到達(dá)比賽場地進(jìn)行布置。
6、5月下旬，進(jìn)行本次活動照片展。
八、活動內(nèi)容
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關(guān)節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(diǎn)(終點(diǎn)處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點(diǎn)線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進(jìn)中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進(jìn)。
e、本次大賽分初賽、復(fù)賽和決賽
2、獎項設(shè)置
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設(shè)置：第一名的組每個成員獲得價值20元的獎品
第二名的組每個成員獲得價值15元的獎品
第三名的組每個成員獲得價值10元的獎品
第四名的組每個成員獲得價值8元的獎品
第五名的組每個成員獲得價值5元的獎品
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程
舞蹈興趣組活動方案篇八
指導(dǎo)思想：
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準(zhǔn)備?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動目標(biāo)：
1、掌握扎實(shí)的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動措施：1、報名工作
由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進(jìn)行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作
為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。四、活動內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練；（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練；（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；（6）胯部和臀部的訓(xùn)練；（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；（9）后腿和背肌的訓(xùn)練；（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。五、活動時間：
每周四下午第三節(jié)課。五、成果預(yù)測：
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。2、能學(xué)會幾個舞蹈。
舞蹈興趣小組活動計劃
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下的計劃：
一、教學(xué)目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是二年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。三、活動時間：
星期四下午第三節(jié)課
四、活動地點(diǎn)：
教室
五、具體活動時間:第一、二、周：基本訓(xùn)練
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》
第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形
第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作
第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作、學(xué)習(xí)腿部動作
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動作、合成舞蹈。
第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動作。
第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈
第十五、十六周：總復(fù)習(xí)
舞蹈興趣組活動方案篇九
一、上肢訓(xùn)練:
1.頭部:前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2.肩部:壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部:彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓(xùn)練:
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2.腿膝部:吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
3.夠部:橫叉、豎又、壓又
三、訓(xùn)練要求:
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練:(一年)
一、蹲:
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合:大掖步、臥點(diǎn)、撲步
5.豐富節(jié)奏。加強(qiáng)節(jié)奏變化
二、擦地:
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動并環(huán)動
4.與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合
5.與五位并立轉(zhuǎn)組合
6.豐富、加強(qiáng)節(jié)奏變化
三、小踢腿:
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點(diǎn)地小踢腿
3.前后擺動、單腿變身
4.節(jié)奏處理、加強(qiáng)準(zhǔn)度
四、單腿蹲:
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰:
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點(diǎn)
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿:
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓(xùn)練
一、腰:
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿:
1.原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強(qiáng)調(diào)身法連接流暢
三、控制:
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動
2.大射燕、探海
3.加強(qiáng)流暢感及身韻的連接
四、五跳:
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳:
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳:
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧:一、轉(zhuǎn)、
1.平轉(zhuǎn)2-3個
2.斜線平轉(zhuǎn):8個
二、翻身類:
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點(diǎn)翻身3-5個
舞蹈興趣組活動方案篇十
為了使學(xué)生在科學(xué)課程的學(xué)習(xí)中，真正受到科學(xué)思想、方法、情感態(tài)度與價值觀的熏陶，為了培養(yǎng)小學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)，我校特開展科學(xué)興趣小組活動。通過活動，能激發(fā)更多學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)的興趣。努力建構(gòu)良好的教材結(jié)構(gòu)，從易到難，由淺入深，逐步推進(jìn)，讓學(xué)生越學(xué)越能體會到科學(xué)的博大精深，逐步挖掘?qū)W生們的科學(xué)探究能力。
每兩周一次，定于周三下午第三節(jié)課，科學(xué)實(shí)驗室
三、四、五年級每年級6人，計劃24人
1、科學(xué)實(shí)驗
選取較簡單的實(shí)驗，準(zhǔn)備好實(shí)驗材料，創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生動手做實(shí)驗，讓學(xué)生參與其中，親歷實(shí)驗過程，真正經(jīng)歷科學(xué)學(xué)習(xí)過程。
2、閱讀科技類報刊雜志
圖書室及閱覽室備有的科學(xué)知識讀本及刊物，供學(xué)生瀏覽閱讀。
3、科技小制做，根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)課本的知識，運(yùn)用生活中一些廢棄物，廉價物制作自己喜歡的活動用具或者教具或者生活用品，每人每月一件。
1、資料收集。學(xué)生按一定數(shù)量比例自發(fā)結(jié)成小組，并分組搜集和分析信息資料。
2、調(diào)查研究。學(xué)生根據(jù)個人或小組集體設(shè)計的研究方案，按照確定的研究方法，選擇合適的地方進(jìn)行調(diào)查（問卷調(diào)查、考察），獲取調(diào)查結(jié)果。在這一過程中，學(xué)生應(yīng)如實(shí)記載調(diào)查中所獲得的基本信息，同時要從各種調(diào)研結(jié)果、信息資料中歸納出解決問題的重要思路或觀點(diǎn)，并反思是否獲得足以支持研究結(jié)論的證據(jù)，是否還存在其他解釋可能。
3、成果展示學(xué)生將通過收集資料、調(diào)查研究得到的初步制作成果在實(shí)驗室內(nèi)充交流，并認(rèn)真聽取他人的意見和建議，進(jìn)一步完善自己的方案。學(xué)生再將取得的收獲進(jìn)行歸納整理、總結(jié)提煉，形成書面材料和口頭報告材料。
4、科技小制做，根據(jù)學(xué)習(xí)科學(xué)課本的知識，運(yùn)用生活中一些廢棄物，廉價物制作自己喜歡的活動用具或者教具或者生活用品，每人每月一件。
1、每次上課前讓學(xué)生簽名，下課后，將自覺打掃衛(wèi)生的學(xué)生名字記錄下來，在學(xué)期中、結(jié)束時，對表現(xiàn)積極的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)（發(fā)喜報）。
2、舉行科學(xué)創(chuàng)新作品制作和實(shí)驗技能展示，表彰優(yōu)秀的學(xué)生（發(fā)喜報）。
七、注意事項
1、自愿報名參加，注重興趣的培養(yǎng)和能力的提高。
2、積極參與各項學(xué)習(xí)活動，有秩序，有熱情。
3、自覺維護(hù)科學(xué)實(shí)驗室的整潔環(huán)境。
舞蹈興趣組活動方案篇十一
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)?；顒用嫦?qū)W校三至六年級中有舞蹈興趣和有這方面特長的學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
(一)藝術(shù)目標(biāo)。
1、通過對學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、通過規(guī)范而且簡單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通過組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
(二)思想目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
3、培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動中獲得成功的機(jī)會，改變孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
通過舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，并在實(shí)踐活動中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈興趣活動小組的學(xué)生幾乎都沒有進(jìn)行過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作都不能順利完成。另外，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。
1、熱身運(yùn)動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動。(由老師帶領(lǐng)。)主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練(2)小跳訓(xùn)練(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制。
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
星期三下午第五、六節(jié)課。
七、注意事項。
1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄。
2、每次活動前清查出勤情況。
3、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生人生安全。
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng)。
2、能學(xué)會幾個舞蹈。
舞蹈興趣組活動方案篇十二
書法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動，現(xiàn)將本學(xué)期書法小組的活動安排制定如下：
1、了解書法的基本知識，進(jìn)一步提高學(xué)生的書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛好書法的興趣，初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周三課外時間進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在教室大聲喧嘩，不做與書法學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
（1）、書法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）、實(shí)行獎懲制度（星級評定），對表現(xiàn)好的同學(xué)如無缺席、認(rèn)真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
（3）、評選出較有管理能力的小組長，如收發(fā)作業(yè)小組長、紀(jì)律小組長，帶隊小組長等，讓興趣小組活動有序進(jìn)行。
（一）簡單漢字書寫訓(xùn)練書法學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（二）常用漢字書寫訓(xùn)練書法學(xué)習(xí)內(nèi)容。
（三）復(fù)雜漢字書寫訓(xùn)練規(guī)范字的偏旁部首練習(xí)階段復(fù)習(xí)創(chuàng)作書法作品。
（四）五言古詩書寫練習(xí)。規(guī)范字的間架結(jié)構(gòu)左右、左中右結(jié)構(gòu)規(guī)范字的間架結(jié)構(gòu)上下、上中下、包圍結(jié)構(gòu)用書法作業(yè)紙讓學(xué)生書寫展覽作品，并收集整理。
（五）一般詩詞、文章書寫練習(xí)書法作品展覽準(zhǔn)備，挑選出一些優(yōu)秀作品參展。
規(guī)范字的筆畫搭配國慶放假讓學(xué)生書寫校名“杭錦旗龍子心小學(xué)”以及自己名字的書寫。學(xué)習(xí)楷書基本筆畫，如橫、豎、撇、捺、豎鉤、橫鉤、彎鉤等。講解書法的一些基本知識，坐姿及執(zhí)筆姿勢和基本技法訓(xùn)練。
舞蹈興趣組活動方案篇十三
活動目標(biāo)：
1、感受歌曲的歡樂，體驗與朋友一起跳舞的愉快情緒。
2、能根據(jù)歌詞自編動作，并初步學(xué)會跳邀請舞。
活動準(zhǔn)備
1、歌曲錄音
2、熟悉歌曲，初步會唱。
3、場地準(zhǔn)備一個大圓圈。
活動過程
1、熟悉歌曲，演唱歌曲。(幼兒能夠熟悉歌曲的曲調(diào)，會唱歌曲，理解歌詞的含義。為幼兒創(chuàng)編動作作準(zhǔn)備。)
2、啟發(fā)幼兒創(chuàng)編動作，并在此基礎(chǔ)上集體討論，確定邀請舞的動作。(從幼兒創(chuàng)編的動作中選取優(yōu)美的動作作為集體舞但是動作，激發(fā)幼兒參與活動的積極性。)
3、指導(dǎo)幼兒隨音樂邊唱歌邊練習(xí)表演，要求動作合拍、優(yōu)美。(給幼兒充分的時間感受動作，學(xué)習(xí)動作，為集體邀請舞做好準(zhǔn)備。)
4、指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)跳邀請舞。(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒分清樂句，找準(zhǔn)音樂的最后一拍。)
游戲可以反復(fù)多次，開始的時候每做一次教師給予評價，糾正幼兒存在的問題。幼兒熟悉舞蹈以后，可以連續(xù)進(jìn)行。教師參與游戲，增加游戲的歡樂氣氛。
延伸：此游戲可以在日常活動中進(jìn)行，讓幼兒有更多的機(jī)會和同伴、老師一起游戲。
舞蹈興趣組活動方案篇十四
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;
3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的'方法，進(jìn)一步提高水平。
(1)活動時間安排：每周四下午第三節(jié)課
(2)具體活動安排：
1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
第一周教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)
第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。
第三周舞蹈組合雙手位組合
第四周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯
第五周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
第七周舞蹈組合拾豆豆
第八周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿
第九周前旁后腰的軟開度
第十周下腰、頭勾腳
第十一周熱身舞快樂恰恰
第十二周節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
第十二周組合訓(xùn)練
第十三周成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)
第十四周復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》
第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習(xí)
第十六周復(fù)習(xí)成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》
舞蹈興趣組活動方案篇十五
新學(xué)期的到來，為學(xué)院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀(jì)，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發(fā)展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的代表。我院舞蹈協(xié)會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協(xié)會街舞會活動，讓職教學(xué)院學(xué)子感受到校園豐富的課余文化生活。
為深刻落實(shí)上級關(guān)于深入開展校園創(chuàng)建活動文件精神，豐富大學(xué)校園文娛生活，更好的出盡學(xué)院師生的交流，促進(jìn)同學(xué)間的溝通與發(fā)展，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我個性的平臺。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協(xié)會舞會奉獻(xiàn)給全員師生。
激情職教個性自我
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院社聯(lián)
職教學(xué)院舞蹈協(xié)會
20xx年12月12日
學(xué)?；@球場
云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院全體師生
10、拉丁舞（cerezo_rosa）
11、藏族舞（向著太陽）
12、全體師生打跳狂歡
1、主持人開場白（介紹學(xué)院、舞蹈協(xié)會、各受邀嘉賓）
2、街舞隊（cd-sky）全體開場齊舞
3、民族舞（小榕樹）
4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）
5、b-boy crew團(tuán)體斗舞
6、街舞（唯舞獨(dú)尊）
7、恰恰舞（牛仔青春）
8、交際舞表演
（一）舞會宣傳
1、在學(xué)院各公告欄張貼宣傳海報
2、向各兄弟社團(tuán)發(fā)邀請函
3、到各班找宣傳委員代為宣傳
4、口頭宣傳
（二）物資申請
1、向?qū)W院申請相應(yīng)的燈光、音響設(shè)備
2、桌子、椅子的申請
3、花卉的申請
4、場地的申請
（三）會場布置
1、彩帶、彩燈的布置
2、桌椅的布置
3、花卉的布置
4、舞臺、燈光的布置
（四）工作安排
1、燈光音響組：負(fù)責(zé)燈光音響的申請與調(diào)試、布置。
2、會場布置組：負(fù)責(zé)舞會現(xiàn)場的布置以及桌椅的擺放、撤移。
3、接待組：負(fù)責(zé)簽到、迎接嘉賓人員。
4、衛(wèi)生保潔組：負(fù)責(zé)舞會現(xiàn)場的衛(wèi)生清潔工作
5、機(jī)動組：負(fù)責(zé)各組之間的聯(lián)系以及會場的秩序。
（五）活動結(jié)束
1、舞會結(jié)束后，個工作人員按照會前安排的相應(yīng)工作立即展開，清理舞會現(xiàn)場
2、各負(fù)責(zé)人完成工作后，即可離開現(xiàn)場。
3、舞會結(jié)束后，將對此次舞會和各項工作進(jìn)行全面終結(jié)。
（六）資金預(yù)算
1、氣球：50元（10袋）
2、礦泉水：20元（4桶）
3、杯子：8元（4筒）
4、彩帶：20元（5卷）
總計：98元
舞蹈興趣組活動方案篇十六
節(jié)目內(nèi)容健康、高雅、格調(diào)清新、明朗，充分體現(xiàn)青少年奮發(fā)向上的精神面貌和高雅的`審美情趣。節(jié)目要符合學(xué)生年齡特征和心理特點(diǎn)。舞臺表演及服裝要求樸實(shí)、大方、端正。
（一）聲樂：分獨(dú)唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四類。
（二）舞蹈：分獨(dú)舞、雙人舞或三人舞和群舞兩類。
（三）器樂：分獨(dú)奏、小合奏或重奏、管弦樂或民樂合奏三類。
（一）聲樂
1．獨(dú)唱，無擴(kuò)音設(shè)備，節(jié)目時間不超過4分鐘；表演唱（小合唱），含伴奏人數(shù)4人-15人以內(nèi)，不設(shè)指揮，節(jié)目時間不超過5分鐘。
2．參賽選手服裝要求樸實(shí)、大方，體現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)。
3．演唱歌曲1首。
（二）舞蹈
1．群舞，節(jié)目時間不超過6分鐘；獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，節(jié)目時間不超過5分鐘。
2．少兒舞蹈體現(xiàn)少兒特點(diǎn)，表現(xiàn)童心童趣，內(nèi)容健康向上，成人化舞蹈不得參賽。
3．鼓勵創(chuàng)作，原創(chuàng)的舞蹈評審時將另加一定的分值，改編的舞蹈不列入加分范圍。
（三）器樂
1．管弦樂（含管樂和弦樂）或民樂合奏節(jié)目時間不超過6分鐘；小合奏或重奏，管樂、弦樂時間不超過5分鐘；獨(dú)奏節(jié)目時間不超過4分鐘。
2．所有超時的器樂作品自行處理，如省略反復(fù)部分。
3．節(jié)目一律不使用伴奏帶。
4．除鋼琴外，其他樂器一律自備。
伴奏帶vcd自備，并裝在信封中，信封封面注明節(jié)目抽簽序號（抽簽時間另定）第幾首，歌名、左（或右）聲道等內(nèi)容。
舞蹈興趣組活動方案篇十七
1、通過參加活動增強(qiáng)學(xué)生對舞蹈的興趣。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動安排(三個月)。
第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
活動記錄。
舞蹈興趣組活動方案篇十八
興趣小組活動既兼顧學(xué)生的全面發(fā)展，又積極培養(yǎng)學(xué)生的個性特長，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動，以此豐富學(xué)生的精神生活，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的智能，讓更多的學(xué)生享受成功的喜悅，享有更大的發(fā)展空間。
（一）活動項目
根據(jù)學(xué)生要求和學(xué)校的統(tǒng)籌安排，本學(xué)期將在原有基礎(chǔ)上對一些活動小組進(jìn)行改革與調(diào)整，于第四周成立興趣小組，開設(shè)：田徑各個項目的訓(xùn)練、舞蹈、繪畫、書法等4個興趣活動小組。
（二）各興趣小組的指導(dǎo)老師和活動地點(diǎn)、時間：
1、指導(dǎo)老師
舞蹈排練負(fù)責(zé)人：陳芳；
書法、繪畫負(fù)責(zé)人：馬杰；
田賽項目負(fù)責(zé)人：羅小東
徑賽項目負(fù)責(zé)人：黃建；
2、訓(xùn)練時間：周一至周五早操及下午課外活動時間
3、訓(xùn)練地點(diǎn)：
舞蹈：音樂舞蹈教室
書法、繪畫：美術(shù)書法教室
田徑項目：學(xué)校操場
鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個興趣小組，學(xué)生在指導(dǎo)老師的幫助下，充分發(fā)揮個性特長。興趣小組的指導(dǎo)老師必須上課認(rèn)真規(guī)范，指導(dǎo)扎實(shí)到位，不走過場，不流于形式。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動堅持“六定”：
一定活動課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開設(shè)興趣小組課程。
三定活動時間，興趣小組活動列入學(xué)校教學(xué)計劃，每周都必須有固定的活動時間；
四定活動內(nèi)容，每個興趣小組的活動必須嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行，避免隨意更改。
五定輔導(dǎo)老師，平時的輔導(dǎo)與活動都由專職老師負(fù)責(zé)。
六定活動地點(diǎn)，各興趣小組必須要有固定的活動地點(diǎn)。
舞蹈興趣組活動方案篇十九
形體基訓(xùn)及舞蹈表演。
二—四年級。
每周三下午第三節(jié)課。
26人左右。
根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時通過舞蹈表演，也會激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
1、宣傳發(fā)動，確定參與活動的學(xué)生名單。
3、開展正常的教學(xué)活動。
1、選取教材對學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的.軟開度得到有效的提高。
2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺表演的鍛煉。
3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學(xué)生一個充分展示自己的舞臺。
1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺進(jìn)行播放。教師總結(jié)。
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。
1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動、松肩。
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：基本手位。
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。
身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練。
舞蹈訓(xùn)練計劃與安排：
基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。
成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場展示。
舞蹈興趣組活動方案篇二十
扶把組合練習(xí)
以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的'生理惰性，振奮精神。
通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
通過動作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。
1、胸腰練習(xí)，教師逐個活動
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)
手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習(xí)
1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳
1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。
1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運(yùn)動
2、復(fù)習(xí)動作
3、結(jié)合音樂整體練習(xí)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈興趣組活動方案篇二十一
為促進(jìn)新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會輕松的`形式使新生們對大學(xué)的生活有全新的認(rèn)識和感受，同時，有助于培養(yǎng)社員之間的團(tuán)結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會，通過精彩的舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對未來的美好展望。并同時通過這次交流會對xx級新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對此次舞會相關(guān)流程進(jìn)行考慮和討論，由副社長李豪負(fù)責(zé)。
2.置辦此次舞會所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負(fù)責(zé)。
4.布置舞會會場，宣傳部提前半小時到場負(fù)責(zé)。
5.對此次舞會小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負(fù)責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負(fù)責(zé)。
1.舞會開始時，a節(jié)目主持人上臺，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動舞會氣氛。
2.各部長負(fù)責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會正式開始時，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會結(jié)束時，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈興趣組活動方案篇二十二
石浦中心校舞蹈大賽
積極響應(yīng)我?！暗谑畬眯@藝術(shù)節(jié)”，結(jié)合我?！百t真”文化特色，努力創(chuàng)造條件，特開展舞蹈大賽，豐富學(xué)生的校園生活，用舞蹈為學(xué)生提供一個平臺，展示我們的風(fēng)采，釋放我們的熱情，綻放我們的光芒。
一~五年級
時間：20xx年5月7日中午11：50
地點(diǎn)：底樓報告廳
1、舞蹈形式為雙人舞或三人舞，種類不定，可分為民族、現(xiàn)代、街舞、國標(biāo)等。內(nèi)容充滿活力，積極向上。
2、演出時間不超過4分鐘。
3、參賽選手自備服裝和道具。
請各班主任填好報名表（詳見附件），于4月底交沈嫻老師，參賽音樂于5月6日交沈嫻老師。
比賽按年級順序進(jìn)行。
1、比賽為10分制，打分為團(tuán)體分。
2、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性，動作與音樂旋律吻合。
3、能夠展現(xiàn)小學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風(fēng)采。
最佳舞蹈獎5名，二等獎7名，三等獎12名。
1.活動目的：
通過此活動鍛煉學(xué)生的動手操作能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、審美能力以及合作能力，從而讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
2.參賽對象：3年級學(xué)生
3.作品要求：
（1）作品要體現(xiàn)創(chuàng)新特色，作品的含義積極向上，外形美觀。
（2）作品形式不限，材料不限，如編織品、泥塑、模型、立體貼畫等。
（3）請在作品背后用標(biāo)簽詳細(xì)注明：題目、班級、作者姓名。
4．參賽時間：利用課余時間或勞技課，按要求制作相關(guān)作品。
5．上送作品數(shù)：每班至少8件作品參與評比。
6.上送時間：4月8日下午放學(xué)前送至盛晨程老師處。
7、評獎方式：1等獎4名，2等獎12名，3等獎20名。
舞蹈興趣組活動方案篇二十三
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和優(yōu)良的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校和本小組的實(shí)際情況，特做出如下的計劃：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的`訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運(yùn)動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動，如：圓軸走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)教室訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)平轉(zhuǎn)
(5)控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
二、四下午后兩節(jié)課
西樓頂
第一周：形體基本訓(xùn)練
第二周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)，腳位練習(xí)
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊形;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書
第七周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》