通過總結(jié)，我們可以整理自己的思緒，使其更加清晰和有條理。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注意術(shù)語、詞匯與表達(dá)準(zhǔn)確性。通過閱讀這些心得體會(huì)，我們可以汲取他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，以便更好地改進(jìn)自己的表達(dá)方式。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇一
在軍訓(xùn)生活里最令我難忘的就是，燒烤那天發(fā)生的事情和看新兵表演。
燒烤那天的早上，今天要燒烤的事情就風(fēng)傳到了基地的每一個(gè)角落，所以我們就一直盼著晚上的到來，不過這一天確實(shí)不好熬，因?yàn)榻坦俟艿煤車?yán)，必須得每一件事情做得很完美才行，要不然就得做蹲起，二十個(gè)，二十個(gè)的做，一天至少也得做一百個(gè)蹲起，蹲姿訓(xùn)練每天至少二十分鐘。 到了下午，我們還是做那一些很累人動(dòng)作或是姿勢(shì)，只有極少的時(shí)間坐下來休息、喝水。到了晚上苦日子真是挨到頭了，教官給我們每人發(fā)一根雞翅、兩根火腿、一個(gè)饅頭，我們先烤雞翅，烤了大約十多分鐘，雞翅就發(fā)出了很濃的香味，饞得我們直掉口水，雞翅終于烤好了，我把它冷卻了三分鐘，就小心翼翼地用紙巾拿了下來，雖然上面有一些地方被燒焦了，但是燒焦的皮更脆，更好吃，里面的肉也更鮮美，高山很好笑，因?yàn)樗镜锰炝?，用紙巾一拔，烤好的雞翅上半部分被拔下來了，下半部分還留在燒烤叉上，引得我們一陣大笑。
之后我就拿出了我的兩根香腸，穿在燒烤插上，烤了起來，烤了一會(huì)兒，有一根香腸沒有插緊，掉進(jìn)了火爐，當(dāng)了柴火，引得我們一桌都笑了起來。雖然我就只吃到了一根香腸，但是我給同學(xué)們帶來了快樂，后面，我又不小心把饅頭掉到地上了，也不能吃了，真好笑，可是，鄭浩更好笑，掉了一個(gè)大雞翅。 這次燒烤真令我難忘呀! 另一件讓我難忘的事情是新兵表演。
有一天，一些新兵來到了我們的基地，他們給我們表演走路，軍體拳還有報(bào)數(shù)之類的，他們真是一只訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，走路的時(shí)候真是像一個(gè)人在走路，根本看不到到第二個(gè)人的身體，報(bào)數(shù)的時(shí)候非?？?，一個(gè)緊接著一個(gè)，沒有斷開一點(diǎn)空隙，他們的聲音也很洪亮，全操場(chǎng)都能聽見他們每一個(gè)人的聲音，他們還給我們表演了軍體拳，他們真是認(rèn)真呀!出拳很有力，收拳也很有力，還表演了對(duì)打，那個(gè)快呀，十秒鐘搞到一個(gè)人，他們還全身心的投入，很認(rèn)真，只要搞倒一個(gè)人，那倒下的一個(gè)人會(huì)保持那個(gè)很累的姿勢(shì)，搞到他的那個(gè)人，也會(huì)保持搞到他時(shí)的模樣，那一個(gè)模樣很累，但是他們還是能一動(dòng)不動(dòng)的保持著，要是我，我肯定堅(jiān)持不了。
而且他們中午是在我們操場(chǎng)上吃的飯，我一看，根本就沒有一點(diǎn)飯粒掉在地上，地面保持得非常干凈。 軍訓(xùn)的生活真是又特別，又累，又難忘呀!
軍訓(xùn)心得體會(huì)結(jié)束語篇3
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇二
隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快，人們的工作壓力、生活壓力都越來越大，嚴(yán)重影響了健康和生活質(zhì)量。為了緩解這種現(xiàn)象，減負(fù)已經(jīng)成為了人們不得不面對(duì)的問題。經(jīng)過一段時(shí)間的探索和實(shí)踐，我對(duì)減負(fù)也有了一些心得體會(huì)。
我的減負(fù)體驗(yàn)告訴我，減負(fù)是一件非常重要的事情。有的人在日常工作中遇到一些困難或壓力，會(huì)選擇讓自己不斷去適應(yīng)、去承受，但這樣對(duì)身心健康的影響是很大的。因此，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是一種必要的手段，更是對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，對(duì)未來的一種投資。
減負(fù)不是僅僅為了降低身體壓力，同時(shí)也是為了提高人們的工作和生活效率。在一個(gè)充滿壓力的環(huán)境下，人們會(huì)比較容易出現(xiàn)過度緊張、焦慮、疲勞等癥狀，這些癥狀會(huì)在一定程度上影響人們的思維和判斷能力，進(jìn)而影響人們的工作效率和生活效率。但如果通過減負(fù)的方式來放松身心，可以在減輕壓力的同時(shí)提高效率，保持良好的狀態(tài)。
減負(fù)最重要的就是要找到適合自己的減負(fù)方式。有人可能需要在做什么事情之前先要冥想一段時(shí)間，有人可能需要晚上早點(diǎn)休息，有人可能需要通過健身放松身心。因此，要明確自己的需求和狀況，找到適合自己的方式，實(shí)踐才會(huì)更加科學(xué)、更加有效。
除此之外，減負(fù)還要有一個(gè)良好的習(xí)慣養(yǎng)成過程。減負(fù)是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的工程，它需要我們長(zhǎng)期、持久地進(jìn)行，不能僅僅是一時(shí)的行動(dòng)。我們要對(duì)自己做出一個(gè)清晰的規(guī)劃，制定出明確的目標(biāo)，堅(jiān)定地去實(shí)施，才能使減負(fù)成為一種習(xí)慣，持續(xù)地發(fā)揮作用。
總的來說，減負(fù)是一件非常有益的事情。它不僅能夠消除我們的身體壓力，更能提高我們的效率和生活質(zhì)量。但是，在我們的實(shí)踐之中，我們也需要注意不同人的差異，找到適合自己的方式，并將其作為一種習(xí)慣長(zhǎng)期養(yǎng)成，才能達(dá)到最好的減負(fù)效果。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇三
隨著科技的迅猛發(fā)展，安卓操作系統(tǒng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。在過去的數(shù)年間，我通過使用安卓手機(jī)和平板電腦，深切體驗(yàn)到了這個(gè)操作系統(tǒng)給予我的眾多便利與樂趣。正如一個(gè)人在踏上征程前對(duì)旅途未知的景色充滿了期待，我也懷揣著對(duì)安卓系統(tǒng)的好奇，開始了我的科技探索之旅。通過這一段時(shí)間的使用，我不僅收獲了獨(dú)特的技術(shù)體驗(yàn)，也對(duì)安卓系統(tǒng)有了更深入的理解?，F(xiàn)在，讓我們一起來回顧我的安卓心得體會(huì)吧。
首先，安卓系統(tǒng)給我?guī)砹撕芏鄬?shí)用的功能。作為一個(gè)智能手機(jī)的核心，在我的使用中，安卓系統(tǒng)提供了幾乎一切我所需的功能和應(yīng)用。通過自由的開放式平臺(tái)，我可以選擇各種各樣的軟件和應(yīng)用程序來滿足我的需求。不論是社交媒體應(yīng)用、視頻播放器、游戲，還是辦公工具，安卓系統(tǒng)都有大量的選擇，每個(gè)應(yīng)用都能給我?guī)砼c眾不同的體驗(yàn)。此外，安卓系統(tǒng)還支持自定義設(shè)置，允許我根據(jù)個(gè)人喜好和需求對(duì)手機(jī)進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。這些功能的強(qiáng)大和豐富，讓我深刻感受到科技的力量和進(jìn)步。
其次，安卓系統(tǒng)讓我享受到了與世界緊密相連的快感。通過安卓手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的無縫銜接，我可以在任何時(shí)刻與朋友、家人和世界各地的人們進(jìn)行溝通、分享和交流。無論是即時(shí)通訊軟件、社交網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用，還是視頻通話工具，安卓系統(tǒng)都為我提供了快速、穩(wěn)定的連接和高品質(zhì)的使用體驗(yàn)。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，我永遠(yuǎn)不會(huì)感到與世界隔離，安卓系統(tǒng)讓我感到我與全球各地的人們只是一個(gè)點(diǎn)擊之間的距離。
此外，安卓系統(tǒng)的開放性和靈活性也給了我更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。作為一個(gè)對(duì)科技有濃厚興趣的人，我喜歡通過嘗試不同的軟件和應(yīng)用來探索新的技術(shù)。安卓系統(tǒng)不僅提供了一個(gè)豐富的應(yīng)用商店，也允許我自由地安裝第三方應(yīng)用程序和修改手機(jī)設(shè)置。這一切給了我一個(gè)自由發(fā)揮創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，通過不斷嘗試和探索，我能夠掌握更多的技術(shù)知識(shí)和技能。與此同時(shí)，隨著安卓系統(tǒng)的不斷更新與改進(jìn)，我也能夠跟上技術(shù)的步伐，不斷拓展我的科技視野。
最后，感謝安卓系統(tǒng)為我?guī)淼木事贸?，也感謝技術(shù)帶給我無限的驚喜和樂趣。在未來，我希望繼續(xù)保持對(duì)科技的好奇心和探索欲望，把握住科技飛速發(fā)展的脈搏。我相信，隨著時(shí)代的進(jìn)步，安卓系統(tǒng)會(huì)在技術(shù)領(lǐng)域繼續(xù)創(chuàng)新與發(fā)展，給我們帶來更多令人期待的功能和體驗(yàn)。
以安卓心得體會(huì)作為結(jié)束語，不僅是對(duì)這段時(shí)間使用安卓系統(tǒng)的總結(jié)，更是對(duì)科技發(fā)展的熱情和追求的呈現(xiàn)。在不斷實(shí)踐和探索的過程中，我深刻體會(huì)到了技術(shù)對(duì)生活的改變和進(jìn)步。正如開篇所說，安卓系統(tǒng)帶給我們探索技術(shù)世界的無限風(fēng)景，無論是在實(shí)用功能、快速連接、學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)還是科技樂趣方面，安卓系統(tǒng)都為我們打開了一扇通向未來的大門。期待著未來科技的進(jìn)一步突破與發(fā)展，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)安卓系統(tǒng)和其他技術(shù)的關(guān)注，繼續(xù)探索和享受科技帶給我們的無盡驚喜。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇四
作為一個(gè)學(xué)生，我們都經(jīng)歷過很多痛苦的學(xué)習(xí)過程。減負(fù)不僅僅是為了減少我們的疲勞，更重要的是為了讓我們有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好以及為自己的未來打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在減負(fù)的過程中，我總結(jié)了一些心得和體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 一、明確目標(biāo)和計(jì)劃
減負(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們有清晰的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃。目標(biāo)可以讓我們時(shí)刻保持前進(jìn)的方向，計(jì)劃可以讓我們更加高效地利用時(shí)間。在學(xué)習(xí)中，我們可以制定一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，結(jié)合每個(gè)人的實(shí)際情況，有針對(duì)性地分配時(shí)間，避免浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，我們要定期檢查自己的計(jì)劃，看看自己是否偏離了目標(biāo)。
二、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
在學(xué)習(xí)中，時(shí)間的利用是至關(guān)重要的，合理地安排時(shí)間可以達(dá)到事半功倍的效果?？梢岳糜邢薜臅r(shí)間來學(xué)習(xí)有用的知識(shí)，做有效的練習(xí)，同時(shí)也要注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。
三、獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)
獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)是培養(yǎng)我們自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。平時(shí)可以多看書多聽課，擴(kuò)展自己的知識(shí)面，積累各種數(shù)據(jù)，同時(shí)還需要靈活應(yīng)用各種方法來解決實(shí)際問題。
四、科學(xué)合理的選擇課程
在學(xué)校中，學(xué)生的學(xué)習(xí)重心在于科目，選擇好自己的課程更是關(guān)鍵。應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際需要和學(xué)習(xí)能力，在選課的時(shí)候選擇對(duì)自己有幫助的課程，并制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用好每個(gè)課程的時(shí)間和資源。
五、綜合素質(zhì)的提高
在學(xué)習(xí)中，除了內(nèi)容本身，還需要培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，如思維能力，組織協(xié)調(diào)能力，溝通能力等能力。這些能力是跨學(xué)科和跨職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。通過參加各種活動(dòng)和課外輔導(dǎo)班等形式，來提高自己的能力和技能，增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
總的來說，在減負(fù)的過程中，我們需要認(rèn)真對(duì)待，采取具體的措施，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式，以達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效益。同時(shí)，我們也應(yīng)該充分利用機(jī)會(huì)，在學(xué)習(xí)之余積極參加各種活動(dòng)，拓寬視野、豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)。希望每個(gè)同學(xué)都能夠在這個(gè)過程中有所收獲，在不斷進(jìn)步中迎接未來的挑戰(zhàn)。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇五
心得體會(huì)是一篇文章的重要部分，用來總結(jié)整篇作文的重點(diǎn)和核心觀點(diǎn)，同時(shí)也是讀者留下深刻印象的關(guān)鍵。在撰寫心得體會(huì)時(shí)，要注意言簡(jiǎn)意賅，凝練表達(dá)觀點(diǎn)，以使讀者能夠從中得到啟示和思考。以下是我對(duì)于結(jié)束語句這一主題的心得體會(huì)。
首先，結(jié)束語句是文章的精華所在。無論是學(xué)術(shù)論文，還是其他形式的文章，結(jié)束語句都是向讀者傳達(dá)作者觀點(diǎn)和思考的關(guān)鍵。一個(gè)好的結(jié)束語句能夠?qū)⑽恼轮械膬?nèi)容進(jìn)行總結(jié)、概括，突出文章的主題和重點(diǎn)，并給讀者以啟示和思考。因此，在撰寫結(jié)束語時(shí)，我要思考清楚自己的觀點(diǎn)，并用簡(jiǎn)明扼要的語言進(jìn)行表達(dá)，以使讀者對(duì)于整篇文章有一個(gè)清晰的概念。
其次，結(jié)束語句要與文章的內(nèi)容相呼應(yīng)。一個(gè)好的結(jié)束語句要能夠與文章的開頭以及每一段的內(nèi)容相呼應(yīng)，使整個(gè)文章看起來更加連貫和完整。為了達(dá)到這個(gè)目的，我在寫作過程中需要保持思路的清晰，并且在每一段的結(jié)尾處留下一些鋪墊，以使結(jié)束語句能夠自然地呼應(yīng)前文。
此外，結(jié)束語句要有創(chuàng)意和獨(dú)特性。一篇好的文章要力求與眾不同，給讀者帶來新的思考和啟迪。因此，結(jié)束語句也要盡可能地富有創(chuàng)意和獨(dú)特性。我通常會(huì)在結(jié)束語句中加入一些比喻、引用或者問答的方式，以吸引讀者的注意力，讓他們對(duì)文章能夠留下深刻的印象。
最后，結(jié)束語句要簡(jiǎn)練明了。一個(gè)好的結(jié)束語句要能夠用簡(jiǎn)練明了的語言將觀點(diǎn)和思考表達(dá)出來。這不僅可以讓讀者更加容易理解和接受，同時(shí)也能夠提高整體寫作水平。因此，我在撰寫結(jié)束語時(shí)要注意措辭的準(zhǔn)確和簡(jiǎn)單明了，避免使用過于復(fù)雜和拗口的詞語，以免讓讀者產(chǎn)生困惑或者誤解。
綜上所述，結(jié)束語句在一篇文章中起到了畫龍點(diǎn)睛的作用。好的結(jié)束語句應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地表達(dá)觀點(diǎn)和思考，與文章的內(nèi)容相呼應(yīng)，富有創(chuàng)意和獨(dú)特性，并且簡(jiǎn)練明了。在今后的寫作中，我將更加重視結(jié)束語句的撰寫，以使我的文章更加完整和有說服力。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇六
軍裝，是我一直夢(mèng)寐以求的，我知道，只要穿上這一身軍裝，就是一個(gè)軍人，就要以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，就要揮別往日的幼稚，迎接挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)，讓我實(shí)現(xiàn)了這夢(mèng)想，讓我們?cè)谔柕紫骂I(lǐng)教了什么是軍人的風(fēng)姿，什么是剛強(qiáng)的美，什么是集體的動(dòng)感美。它可以讓我們學(xué)到無數(shù)課本上學(xué)不到的知識(shí)。
軍訓(xùn)還未結(jié)束，我們依然是烈日為空，依然是汗流浹背，依然是風(fēng)雨無阻。盡管軍訓(xùn)之初的激情已漸漸歸于平淡，可我們徹底領(lǐng)會(huì)了軍人那種不怕苦不怕累的作風(fēng)。
軍訓(xùn)四天了，周圍已經(jīng)沒有了白皙的皮膚，也沒有了清脆的嗓音，增加的只是腳上酸痛的肌肉和一種不再害怕累的堅(jiān)強(qiáng)。
我相信，通過艱苦而快樂的軍訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)到的東西足以讓大學(xué)的生活有一個(gè)良好的開端和自強(qiáng)不息堅(jiān)忍不拔宋偉意志。
軍訓(xùn)心得體會(huì)結(jié)束語5
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇七
安卓操作系統(tǒng)作為智能手機(jī)最流行的系統(tǒng)之一，具有開放性強(qiáng)、可定制性高等優(yōu)勢(shì)，深受用戶喜愛。在使用安卓系統(tǒng)的過程中，我深深體會(huì)到了它的優(yōu)點(diǎn)和不足，也收獲了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。通過這篇文章，我想分享一下對(duì)于安卓系統(tǒng)的體會(huì)，并總結(jié)出一些重要的經(jīng)驗(yàn)和建議。
首先，安卓系統(tǒng)的開放性使得用戶可以自由選擇和定制自己的手機(jī)。與iOS系統(tǒng)相比，安卓系統(tǒng)讓用戶具有更大的自主權(quán)和自由度，可以根據(jù)個(gè)人需求自行安裝和卸載應(yīng)用程序，自由選擇各類應(yīng)用商店，并且可以自定義主題、桌面，豐富個(gè)性化設(shè)置。這使得每個(gè)安卓用戶都能打造出獨(dú)具個(gè)性的手機(jī)，并且能夠更高效地使用各種功能。毋庸置疑，安卓的開放性是它最大的優(yōu)勢(shì)之一。
其次，安卓系統(tǒng)也存在一些不足之處。首先，由于安卓的開放性，導(dǎo)致了系統(tǒng)的碎片化嚴(yán)重，各類手機(jī)廠商可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行系統(tǒng)定制和修改。這就導(dǎo)致了不同手機(jī)之間的界面、功能和使用體驗(yàn)存在差異，用戶換用新機(jī)型時(shí)需要重新適應(yīng)。其次，由于安卓系統(tǒng)的開放性，使得一些不安全的應(yīng)用程序得以存在。相比之下，iOS系統(tǒng)的審核要嚴(yán)格得多，更安全可靠。最后，一些低端手機(jī)可能無法適應(yīng)較新版本的安卓系統(tǒng)，這也限制了其功能的發(fā)揮。因此，用戶在選擇安卓手機(jī)時(shí)需要慎重考慮自己的需求和預(yù)算，并做好相關(guān)的調(diào)查和比較。
在使用安卓系統(tǒng)的過程中，我總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。首先，及時(shí)更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序非常重要。安卓系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)發(fā)布新的版本，這些版本不僅修復(fù)了一些漏洞和問題，還增加了一些新的功能和體驗(yàn)。同樣，應(yīng)用程序也需要及時(shí)更新，以保證其穩(wěn)定性和安全性。其次，合理使用手機(jī)存儲(chǔ)空間是非常重要的。安卓系統(tǒng)對(duì)存儲(chǔ)空間要求較大，因此用戶需要及時(shí)清理無用的文件和應(yīng)用程序，以保證手機(jī)的運(yùn)行速度和性能。最后，備份和恢復(fù)手機(jī)數(shù)據(jù)也是必要的。隨著手機(jī)使用時(shí)間的增長(zhǎng)，用戶存儲(chǔ)在手機(jī)中的重要數(shù)據(jù)越來越多，一旦手機(jī)發(fā)生故障或丟失，數(shù)據(jù)的恢復(fù)將變得非常困難。因此，定期備份手機(jī)數(shù)據(jù)是非常必要的。
總之，安卓系統(tǒng)作為一款開放性強(qiáng)、可定制性高的智能手機(jī)系統(tǒng)，在滿足個(gè)性化需求的同時(shí)也存在一些不足之處。通過使用安卓手機(jī)，我深刻體會(huì)到了開放性帶來的自由和定制化的樂趣，也經(jīng)歷了碎片化和不安全應(yīng)用的困擾。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得，我明白了及時(shí)更新系統(tǒng)和應(yīng)用、合理使用存儲(chǔ)空間以及備份手機(jī)數(shù)據(jù)的重要性。只有不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，才能更好地利用安卓系統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)，解決其存在的問題，提升使用體驗(yàn)。希望能夠通過我的分享，對(duì)使用安卓系統(tǒng)的用戶有所幫助。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇八
隨著教育改革的推進(jìn)，減負(fù)成為了教育領(lǐng)域的熱點(diǎn)話題。對(duì)于學(xué)生來說，減負(fù)不僅僅是減輕了學(xué)習(xí)壓力，更是能夠讓他們獲得更多的時(shí)間去發(fā)展興趣愛好，增強(qiáng)健康體魄，以及更好地認(rèn)識(shí)自己。在本次減負(fù)行動(dòng)中，我也收獲了不少的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，現(xiàn)在就讓我為大家分享一下我的故事吧。
第二段：認(rèn)識(shí)自己
在減負(fù)行動(dòng)中，我首先做的一件事就是認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和興趣方向。這對(duì)于我們學(xué)生來說非常重要，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力和迷茫，這時(shí)候我們就需要知道自己做什么事情能夠讓自己最舒適和快樂。因此，認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)興趣和風(fēng)格，可以幫助我們更加高效地完成學(xué)業(yè)，并且減少不必要的壓力。而這也正是減負(fù)的核心目標(biāo)之一。
第三段：開展多元化活動(dòng)
在減負(fù)行動(dòng)中，我還積極參與了校外的各種活動(dòng)。這些活動(dòng)讓我在學(xué)習(xí)之余，有機(jī)會(huì)接觸到不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能，也讓我更全面地認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí)，參與這些活動(dòng)也讓我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，增加了友誼的紐帶。因此，我認(rèn)為在減負(fù)的同時(shí)，開展多元化的活動(dòng)也很有必要。
第四段：保持健康生活習(xí)慣
在減負(fù)行動(dòng)中，我也開始更加關(guān)注自己的身體健康。我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。不僅僅是身體上的好處，還能提高我心理上的穩(wěn)定和健康。因此，保持健康生活習(xí)慣也是減輕負(fù)擔(dān)的有效方式之一。
第五段：總結(jié)
在本次減負(fù)行動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了減負(fù)對(duì)我們學(xué)生的重要性。通過認(rèn)識(shí)自己、開展多元化活動(dòng)、保持健康生活習(xí)慣等方式，我發(fā)現(xiàn)自己更加快樂和健康，也更加高效地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，我相信只要我們持之以恒地踐行減負(fù)，我們一定能夠擁有更加充實(shí)而美好的生活。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇九
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的鐵墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“求生墻”，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。在最后教練讓當(dāng)人梯的隊(duì)員站成一排，當(dāng)我們看到充當(dāng)人梯的隊(duì)員肩膀上都是血印的時(shí)候，眼淚不經(jīng)意的流了下來。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空單桿、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目讓我至今感受至深。
因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練，所以進(jìn)入角色較慢，雖然時(shí)間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十
酒駕是一種極其危險(xiǎn)的行為，不僅威脅到自己的生命安全，還可能導(dǎo)致無辜人員的傷亡。盡管酒駕已經(jīng)被我國法律明確禁止，但仍有一些人無視法律，將自己和他人置于生命的危險(xiǎn)之中。作為一名曾經(jīng)犯下酒駕錯(cuò)誤的人，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和危害。在這篇文章中，我想分享一下自己的酒駕心得體會(huì)，希望能夠提醒更多的人避免犯下同樣的錯(cuò)誤。
首先，酒駕是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。當(dāng)我們喝醉了酒，酒精已經(jīng)干擾了我們的判斷力和反應(yīng)能力時(shí)，我們選擇開車回家，就是對(duì)自己和他人的不負(fù)責(zé)任表現(xiàn)。我們應(yīng)該清楚地意識(shí)到，每個(gè)人都有權(quán)利在道路上安全行駛，我們作為駕駛員有責(zé)任保證這一點(diǎn)。酒駕的行為不僅是對(duì)自己生命安全的不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)他人生命安全的蔑視和忽視。
其次，酒駕不僅危害自己的生命安全，還可能導(dǎo)致他人的傷亡。一旦發(fā)生酒駕事故，不僅可能造成自己的殘廢甚至死亡，還可能奪走他人的生命。想象一下，如果因?yàn)槲覀兊木岂{行為導(dǎo)致了他人的不幸，道德和法律上的責(zé)任都是無法承受的。我們應(yīng)該保持對(duì)他人生命的尊重和保護(hù)，決不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而給他人帶來傷害。
再者，酒駕不僅是對(duì)自己和他人身體安全的威脅，也是對(duì)社會(huì)秩序的破壞。酒駕事故不僅給受害者和家庭帶來了巨大的痛苦，也對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。一起酒駕事故可能引發(fā)大規(guī)模的行車堵塞，給醫(yī)療系統(tǒng)和交通管理部門帶來巨大的壓力。更重要的是，酒駕事故的頻發(fā)會(huì)導(dǎo)致社會(huì)的不安定和不公正，使得良好的社會(huì)秩序被破壞。
最后，作為一名酒駕犯下錯(cuò)誤的人，我深感自責(zé)和悔過。在我的生命之中，酒駕是一個(gè)痛徹心扉的經(jīng)歷。不僅要面對(duì)法律的懲罰和社會(huì)的唾棄，更要面對(duì)內(nèi)心的良知譴責(zé)。只有親身經(jīng)歷了酒駕事故，我們才能真正意識(shí)到這種行為的嚴(yán)重性和危害性。我希望通過分享我的酒駕心得體會(huì)，能夠喚起更多人的警覺和理性，遠(yuǎn)離酒駕的危險(xiǎn)。
酒駕是一種殘忍而愚蠢的行為，它使得人們失去了理性和判斷力，帶來了無盡的痛苦和遺憾。我們不能因?yàn)橐粫r(shí)的放縱而毀掉一生的幸福，更不能因?yàn)樽约旱臒o視而奪走他人的生命。酒駕行為對(duì)自己、他人和整個(gè)社會(huì)都是一種巨大的傷害，我們應(yīng)該與酒駕徹底劃清界限。讓我們堅(jiān)守法律和道德底線，共同維護(hù)一個(gè)安全、和諧的社會(huì)。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十一
在這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，讓我在一次一次的活動(dòng)中領(lǐng)悟到一個(gè)詞團(tuán)隊(duì)”。一個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一張捕魚的網(wǎng)，每一個(gè)網(wǎng)格在自己的位置都起著不同的作用。不能因?yàn)槟骋粋€(gè)網(wǎng)格上能捕到魚，而忽略其他更多網(wǎng)格的作用和存在。
團(tuán)隊(duì)中的成員就是網(wǎng)格，每個(gè)成員都有自己的一個(gè)位置，有自己發(fā)揮作用的地方。忽略或強(qiáng)調(diào)某個(gè)人的成績(jī)，都會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的'建設(shè)，個(gè)人有能力必須有上層給你發(fā)揮的機(jī)會(huì)和與其他同事的合力互作，才能更大程度的發(fā)揮。高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該是一個(gè)整體，有著充分的凝聚力，成員之間的相互信任，相互協(xié)作，オ能更好的發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)オ智和聰慧，達(dá)到團(tuán)隊(duì)成效的發(fā)揮。
由此想到凝聚力的另一個(gè)作用，一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起，就無法將其折斷。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利的同時(shí)，也是個(gè)人價(jià)值的提升。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十二
ppt是一種非常常見的演示工具，在學(xué)術(shù)交流、商務(wù)會(huì)議、教育培訓(xùn)等各個(gè)場(chǎng)合都得到了廣泛應(yīng)用。一個(gè)好的ppt不僅能讓觀眾對(duì)內(nèi)容有清晰的理解，還能起到提醒和總結(jié)的作用。結(jié)束語是整個(gè)演示的最后一部分，通過簡(jiǎn)潔而有力的總結(jié)，可以給觀眾留下深刻的印象。以下是我在使用ppt演示時(shí)的一些心得體會(huì)。
首先，結(jié)束語要精煉。作為整個(gè)演示的總結(jié)部分，結(jié)束語應(yīng)該盡量避免重復(fù)之前的內(nèi)容，而是以簡(jiǎn)潔的方式概括全文的主要觀點(diǎn)。觀眾對(duì)于ppt演示通常會(huì)有疲勞感，所以在結(jié)束語中使用簡(jiǎn)潔明了的語言，將演示的核心信息直接傳達(dá)給觀眾，有利于他們更好地理解和記憶。
其次，結(jié)束語要突出亮點(diǎn)。在整個(gè)演示中，可能會(huì)有一些特別重要或者引人關(guān)注的內(nèi)容，這些內(nèi)容在結(jié)束語中可以被特別強(qiáng)調(diào)。比如，如果在演示中介紹了一個(gè)新產(chǎn)品或者新技術(shù)，可以在結(jié)束語中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)其優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)新之處，以引起觀眾的興趣和好感。
第三，結(jié)束語要鼓舞人心。演示結(jié)束時(shí)，觀眾通常都會(huì)期望得到一些實(shí)質(zhì)性的啟發(fā)或者建議。在結(jié)束語中，可以通過正能量的話語或者親身經(jīng)歷來激勵(lì)觀眾，讓他們?cè)陔x開會(huì)議室之后仍然對(duì)演示的內(nèi)容保持興趣和思考。鼓舞人心的結(jié)束語不僅可以留下深刻的印象，還可以促使觀眾進(jìn)一步思考和行動(dòng)。
第四，結(jié)束語要與開頭相呼應(yīng)。好的ppt演示應(yīng)該具有完整的結(jié)構(gòu)和連貫的邏輯。結(jié)束語作為整個(gè)演示的最后一部分，與開頭應(yīng)該有相呼應(yīng)的關(guān)系?？梢酝ㄟ^對(duì)開頭提出的問題或者觀點(diǎn)進(jìn)行回顧和總結(jié)，以展現(xiàn)整個(gè)演示的完整性和一致性。
最后，結(jié)束語要有期待。在結(jié)束語中，可以對(duì)演示的未來進(jìn)行展望，對(duì)下一步的工作或者進(jìn)展做出一些展望。觀眾通常都希望得到一些信息和線索，以便進(jìn)一步展開討論和研究。在結(jié)束語中留下一些懸念或者問題，可以激發(fā)觀眾的思考和好奇心，從而引起大家的興趣和參與。
總之，一個(gè)好的ppt結(jié)束語應(yīng)該具有精煉、突出亮點(diǎn)、鼓舞人心、與開頭相呼應(yīng)以及有期待等特點(diǎn)。通過合理設(shè)計(jì)和運(yùn)用這些要素，我們可以讓演示更加生動(dòng)有趣，并且為觀眾留下積極的印象。無論是在學(xué)術(shù)交流、商務(wù)會(huì)議還是教育培訓(xùn)等場(chǎng)合，一個(gè)好的ppt結(jié)束語都能起到畫龍點(diǎn)睛的作用，使整個(gè)演示更加出色和成功。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十三
短暫的團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn)，但是還是收獲滿滿的歸來。
這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗(yàn)，絕對(duì)想不到團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)，個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。一個(gè)人強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。
第一天，早早地結(jié)束了夜班工作，換上我們統(tǒng)一定制的活動(dòng)服裝，趕回集結(jié)點(diǎn)坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時(shí)間，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時(shí)路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個(gè)互動(dòng)小游戲?qū)夥崭闫饋砹?，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達(dá)。
下了高速走了一小段路程就開始進(jìn)山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達(dá)景區(qū)門口下車集合，分為了四個(gè)小隊(duì)，我們小隊(duì)叫“王者歸來”隊(duì)歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個(gè)人都是最棒的團(tuán)結(jié)一心共同努力。
在買票和景區(qū)交涉的時(shí)間，第一個(gè)小項(xiàng)目開始了，首先教練問我們每個(gè)人：“一分鐘可以鼓掌多少次?”頓時(shí)下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗(yàn)證一下，計(jì)時(shí)鼓掌，我們發(fā)現(xiàn)我們每個(gè)人都忘記了最重要的一點(diǎn)，那就是實(shí)踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。
教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快?”對(duì)啊我們?cè)趺礇]想到，驗(yàn)證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計(jì)數(shù)方式，完美的又有了新的提升。簡(jiǎn)單的事情往往蘊(yùn)藏了深刻的哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實(shí)踐，還要不斷完善突破自己。
簡(jiǎn)短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個(gè)重頭戲：越野路!峽谷穿越——毅力與堅(jiān)持不放棄的精神。
對(duì)于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長(zhǎng)短，因?yàn)檫@段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個(gè)考驗(yàn)，但毫無疑問有同事會(huì)感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時(shí)間鍛煉身體，只有有一個(gè)健康的身體，工作中才會(huì)精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一個(gè)小時(shí)左右下午的項(xiàng)目又開始了，下午進(jìn)行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會(huì)怕的。每個(gè)隊(duì)員需要輪流站在高高的背摔臺(tái)上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺(tái)下雙手做保護(hù)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會(huì)到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
第二天早上放假半天用來自由活動(dòng)參觀了九仙山各大景點(diǎn)，下午即將踏上返程進(jìn)行的最后一個(gè)‘結(jié)業(yè)’項(xiàng)目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對(duì)培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗(yàn)的一個(gè)科目。
求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗，此項(xiàng)目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)!
他是由二戰(zhàn)時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命
當(dāng)時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會(huì)，墻高4.1米，單人無法獨(dú)立通過，只有依靠每個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
6月x日早晨八點(diǎn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)。開始的時(shí)候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動(dòng)開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為目的，并不像以前那么簡(jiǎn)單。
回想團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，活動(dòng)中給我印象較深刻的兩個(gè)項(xiàng)目
是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺(tái)上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認(rèn)真，可是當(dāng)我站在平臺(tái)上時(shí)，還是有點(diǎn)緊張，平臺(tái)隨著我上去不停抖動(dòng)，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目整體來說還算順利，通過這個(gè)游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團(tuán)隊(duì)，倒下來的時(shí)候身體才會(huì)筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負(fù)擔(dān)，對(duì)自己也更安全些。由這個(gè)游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對(duì)方，不管是同事還是朋友，同時(shí)也要盡力做到讓團(tuán)隊(duì)信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項(xiàng)目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個(gè)正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會(huì)，簡(jiǎn)單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會(huì)后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因?yàn)槲覀兪种械睦K子握得太緊了。
完美。所以平時(shí)不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時(shí)候，都要在對(duì)方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當(dāng)?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時(shí)發(fā)生的任何事情也好，都會(huì)隨時(shí)發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變?？傊粋€(gè)團(tuán)隊(duì)無論做什么都應(yīng)該做到一個(gè)規(guī)則，一個(gè)說法，一種態(tài)度，合作共進(jìn)。
活動(dòng)中，我記憶比較深的錯(cuò)誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費(fèi)了團(tuán)隊(duì)的時(shí)間;第二：在“團(tuán)隊(duì)溝通”項(xiàng)目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達(dá)，因?yàn)闆]有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時(shí)丟掉了小數(shù)點(diǎn)。我的錯(cuò)誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時(shí)刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會(huì)給自己的團(tuán)隊(duì)帶來不必要的損失。
這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭(zhēng)鋒!相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十四
酒駕是一種危險(xiǎn)且不負(fù)責(zé)任的行為，其造成的后果可能是不可預(yù)料的。通過這篇文章，我希望能向讀者們傳達(dá)一個(gè)重要的信息：酒駕是毫無意義的，它會(huì)給你的生活和他人的生活帶來極大的痛苦和悲劇。在這篇文章的結(jié)束之際，讓我用幾個(gè)短小的段落總結(jié)我對(duì)酒駕這個(gè)問題的體會(huì)和觀點(diǎn)。
首先，酒駕是一種令人遺憾而且不負(fù)責(zé)任的行為。喝了酒就開車，不僅是違法行為，更是對(duì)他人生命財(cái)產(chǎn)的威脅。酒駕導(dǎo)致了太多的交通事故，讓無辜的人們失去了生命和家庭的幸福。一個(gè)酒駕的決定可能改變無數(shù)人的命運(yùn)，這是多么讓人痛心疾首的事實(shí)。我們不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的放縱而將自己和他人推向悲劇的深淵。
其次，酒駕是一種自私的行為。當(dāng)一個(gè)人喝酒后還要開車上路時(shí)，他放棄了理智和對(duì)別人的尊重。無論是自己還是別人，都有權(quán)利享受一個(gè)安全的出行環(huán)境。為了滿足自己的享樂，一個(gè)人卻不顧他人的安全，這個(gè)行為不僅是可恥的，也是不可寬恕的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從他人的角度去考慮問題，懂得為他人的利益和安全著想。
再次，酒駕是一種犯罪行為。無論是法律還是道義都明確規(guī)定：酒后駕駛是犯罪行為。這是因?yàn)轱嬀茣?huì)影響人的判斷力和駕駛技能，增加了交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。司法部門對(duì)酒駕行為采取嚴(yán)懲措施，旨在保護(hù)社會(huì)的安全和秩序。任何一個(gè)犯罪分子都會(huì)付出應(yīng)有的代價(jià)，酒駕者也不例外。我們要時(shí)刻提醒自己，不要以為自己可以逃避法律的制裁，勇敢面對(duì)自己的責(zé)任和后果。
最后，酒駕是可以避免的。如果我們選擇不喝酒，或者選擇在喝酒后不開車，酒駕將會(huì)徹底消失。這并不是一個(gè)難以做到的事情，只需要我們明確自己的原則和責(zé)任感，保持對(duì)自己和他人的尊重。我們可以選擇用其他方式代替酒駕，比如打車、乘公交、找朋友幫忙接送等等。這樣，我們不僅可以讓自己避免一場(chǎng)悲劇，也能為社會(huì)的安全出行作出貢獻(xiàn)。
總而言之，酒駕是一種毫無意義的行為，它給我們的生活和他人的生活帶來了太多的痛苦和悲劇。我們應(yīng)該時(shí)刻牢記自己的責(zé)任和義務(wù)，遠(yuǎn)離酒駕。希望通過這篇文章，讀者能夠深思熟慮，珍惜自己和他人的生命，共同為一個(gè)安全、和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。讓我們齊心合力，共同呼吁更多的人加入到反對(duì)酒駕的行列中，用行動(dòng)向酒駕說“不”，讓我們的社會(huì)變得更加美好。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇一
在軍訓(xùn)生活里最令我難忘的就是，燒烤那天發(fā)生的事情和看新兵表演。
燒烤那天的早上，今天要燒烤的事情就風(fēng)傳到了基地的每一個(gè)角落，所以我們就一直盼著晚上的到來，不過這一天確實(shí)不好熬，因?yàn)榻坦俟艿煤車?yán)，必須得每一件事情做得很完美才行，要不然就得做蹲起，二十個(gè)，二十個(gè)的做，一天至少也得做一百個(gè)蹲起，蹲姿訓(xùn)練每天至少二十分鐘。 到了下午，我們還是做那一些很累人動(dòng)作或是姿勢(shì)，只有極少的時(shí)間坐下來休息、喝水。到了晚上苦日子真是挨到頭了，教官給我們每人發(fā)一根雞翅、兩根火腿、一個(gè)饅頭，我們先烤雞翅，烤了大約十多分鐘，雞翅就發(fā)出了很濃的香味，饞得我們直掉口水，雞翅終于烤好了，我把它冷卻了三分鐘，就小心翼翼地用紙巾拿了下來，雖然上面有一些地方被燒焦了，但是燒焦的皮更脆，更好吃，里面的肉也更鮮美，高山很好笑，因?yàn)樗镜锰炝?，用紙巾一拔，烤好的雞翅上半部分被拔下來了，下半部分還留在燒烤叉上，引得我們一陣大笑。
之后我就拿出了我的兩根香腸，穿在燒烤插上，烤了起來，烤了一會(huì)兒，有一根香腸沒有插緊，掉進(jìn)了火爐，當(dāng)了柴火，引得我們一桌都笑了起來。雖然我就只吃到了一根香腸，但是我給同學(xué)們帶來了快樂，后面，我又不小心把饅頭掉到地上了，也不能吃了，真好笑，可是，鄭浩更好笑，掉了一個(gè)大雞翅。 這次燒烤真令我難忘呀! 另一件讓我難忘的事情是新兵表演。
有一天，一些新兵來到了我們的基地，他們給我們表演走路，軍體拳還有報(bào)數(shù)之類的，他們真是一只訓(xùn)練有素的軍隊(duì)，走路的時(shí)候真是像一個(gè)人在走路，根本看不到到第二個(gè)人的身體，報(bào)數(shù)的時(shí)候非?？?，一個(gè)緊接著一個(gè)，沒有斷開一點(diǎn)空隙，他們的聲音也很洪亮，全操場(chǎng)都能聽見他們每一個(gè)人的聲音，他們還給我們表演了軍體拳，他們真是認(rèn)真呀!出拳很有力，收拳也很有力，還表演了對(duì)打，那個(gè)快呀，十秒鐘搞到一個(gè)人，他們還全身心的投入，很認(rèn)真，只要搞倒一個(gè)人，那倒下的一個(gè)人會(huì)保持那個(gè)很累的姿勢(shì)，搞到他的那個(gè)人，也會(huì)保持搞到他時(shí)的模樣，那一個(gè)模樣很累，但是他們還是能一動(dòng)不動(dòng)的保持著，要是我，我肯定堅(jiān)持不了。
而且他們中午是在我們操場(chǎng)上吃的飯，我一看，根本就沒有一點(diǎn)飯粒掉在地上，地面保持得非常干凈。 軍訓(xùn)的生活真是又特別，又累，又難忘呀!
軍訓(xùn)心得體會(huì)結(jié)束語篇3
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇二
隨著現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏的加快，人們的工作壓力、生活壓力都越來越大，嚴(yán)重影響了健康和生活質(zhì)量。為了緩解這種現(xiàn)象，減負(fù)已經(jīng)成為了人們不得不面對(duì)的問題。經(jīng)過一段時(shí)間的探索和實(shí)踐，我對(duì)減負(fù)也有了一些心得體會(huì)。
我的減負(fù)體驗(yàn)告訴我，減負(fù)是一件非常重要的事情。有的人在日常工作中遇到一些困難或壓力，會(huì)選擇讓自己不斷去適應(yīng)、去承受，但這樣對(duì)身心健康的影響是很大的。因此，我認(rèn)為減負(fù)不僅僅是一種必要的手段，更是對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度，對(duì)未來的一種投資。
減負(fù)不是僅僅為了降低身體壓力，同時(shí)也是為了提高人們的工作和生活效率。在一個(gè)充滿壓力的環(huán)境下，人們會(huì)比較容易出現(xiàn)過度緊張、焦慮、疲勞等癥狀，這些癥狀會(huì)在一定程度上影響人們的思維和判斷能力，進(jìn)而影響人們的工作效率和生活效率。但如果通過減負(fù)的方式來放松身心，可以在減輕壓力的同時(shí)提高效率，保持良好的狀態(tài)。
減負(fù)最重要的就是要找到適合自己的減負(fù)方式。有人可能需要在做什么事情之前先要冥想一段時(shí)間，有人可能需要晚上早點(diǎn)休息，有人可能需要通過健身放松身心。因此，要明確自己的需求和狀況，找到適合自己的方式，實(shí)踐才會(huì)更加科學(xué)、更加有效。
除此之外，減負(fù)還要有一個(gè)良好的習(xí)慣養(yǎng)成過程。減負(fù)是一項(xiàng)需要時(shí)間和耐心的工程，它需要我們長(zhǎng)期、持久地進(jìn)行，不能僅僅是一時(shí)的行動(dòng)。我們要對(duì)自己做出一個(gè)清晰的規(guī)劃，制定出明確的目標(biāo)，堅(jiān)定地去實(shí)施，才能使減負(fù)成為一種習(xí)慣，持續(xù)地發(fā)揮作用。
總的來說，減負(fù)是一件非常有益的事情。它不僅能夠消除我們的身體壓力，更能提高我們的效率和生活質(zhì)量。但是，在我們的實(shí)踐之中，我們也需要注意不同人的差異，找到適合自己的方式，并將其作為一種習(xí)慣長(zhǎng)期養(yǎng)成，才能達(dá)到最好的減負(fù)效果。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇三
隨著科技的迅猛發(fā)展，安卓操作系統(tǒng)成為了我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?。在過去的數(shù)年間，我通過使用安卓手機(jī)和平板電腦，深切體驗(yàn)到了這個(gè)操作系統(tǒng)給予我的眾多便利與樂趣。正如一個(gè)人在踏上征程前對(duì)旅途未知的景色充滿了期待，我也懷揣著對(duì)安卓系統(tǒng)的好奇，開始了我的科技探索之旅。通過這一段時(shí)間的使用，我不僅收獲了獨(dú)特的技術(shù)體驗(yàn)，也對(duì)安卓系統(tǒng)有了更深入的理解?，F(xiàn)在，讓我們一起來回顧我的安卓心得體會(huì)吧。
首先，安卓系統(tǒng)給我?guī)砹撕芏鄬?shí)用的功能。作為一個(gè)智能手機(jī)的核心，在我的使用中，安卓系統(tǒng)提供了幾乎一切我所需的功能和應(yīng)用。通過自由的開放式平臺(tái)，我可以選擇各種各樣的軟件和應(yīng)用程序來滿足我的需求。不論是社交媒體應(yīng)用、視頻播放器、游戲，還是辦公工具，安卓系統(tǒng)都有大量的選擇，每個(gè)應(yīng)用都能給我?guī)砼c眾不同的體驗(yàn)。此外，安卓系統(tǒng)還支持自定義設(shè)置，允許我根據(jù)個(gè)人喜好和需求對(duì)手機(jī)進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。這些功能的強(qiáng)大和豐富，讓我深刻感受到科技的力量和進(jìn)步。
其次，安卓系統(tǒng)讓我享受到了與世界緊密相連的快感。通過安卓手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的無縫銜接，我可以在任何時(shí)刻與朋友、家人和世界各地的人們進(jìn)行溝通、分享和交流。無論是即時(shí)通訊軟件、社交網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用，還是視頻通話工具，安卓系統(tǒng)都為我提供了快速、穩(wěn)定的連接和高品質(zhì)的使用體驗(yàn)。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，我永遠(yuǎn)不會(huì)感到與世界隔離，安卓系統(tǒng)讓我感到我與全球各地的人們只是一個(gè)點(diǎn)擊之間的距離。
此外，安卓系統(tǒng)的開放性和靈活性也給了我更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。作為一個(gè)對(duì)科技有濃厚興趣的人，我喜歡通過嘗試不同的軟件和應(yīng)用來探索新的技術(shù)。安卓系統(tǒng)不僅提供了一個(gè)豐富的應(yīng)用商店，也允許我自由地安裝第三方應(yīng)用程序和修改手機(jī)設(shè)置。這一切給了我一個(gè)自由發(fā)揮創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)的平臺(tái)，通過不斷嘗試和探索，我能夠掌握更多的技術(shù)知識(shí)和技能。與此同時(shí)，隨著安卓系統(tǒng)的不斷更新與改進(jìn)，我也能夠跟上技術(shù)的步伐，不斷拓展我的科技視野。
最后，感謝安卓系統(tǒng)為我?guī)淼木事贸?，也感謝技術(shù)帶給我無限的驚喜和樂趣。在未來，我希望繼續(xù)保持對(duì)科技的好奇心和探索欲望，把握住科技飛速發(fā)展的脈搏。我相信，隨著時(shí)代的進(jìn)步，安卓系統(tǒng)會(huì)在技術(shù)領(lǐng)域繼續(xù)創(chuàng)新與發(fā)展，給我們帶來更多令人期待的功能和體驗(yàn)。
以安卓心得體會(huì)作為結(jié)束語，不僅是對(duì)這段時(shí)間使用安卓系統(tǒng)的總結(jié)，更是對(duì)科技發(fā)展的熱情和追求的呈現(xiàn)。在不斷實(shí)踐和探索的過程中，我深刻體會(huì)到了技術(shù)對(duì)生活的改變和進(jìn)步。正如開篇所說，安卓系統(tǒng)帶給我們探索技術(shù)世界的無限風(fēng)景，無論是在實(shí)用功能、快速連接、學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)還是科技樂趣方面，安卓系統(tǒng)都為我們打開了一扇通向未來的大門。期待著未來科技的進(jìn)一步突破與發(fā)展，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)安卓系統(tǒng)和其他技術(shù)的關(guān)注，繼續(xù)探索和享受科技帶給我們的無盡驚喜。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇四
作為一個(gè)學(xué)生，我們都經(jīng)歷過很多痛苦的學(xué)習(xí)過程。減負(fù)不僅僅是為了減少我們的疲勞，更重要的是為了讓我們有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好以及為自己的未來打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在減負(fù)的過程中，我總結(jié)了一些心得和體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 一、明確目標(biāo)和計(jì)劃
減負(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們有清晰的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃。目標(biāo)可以讓我們時(shí)刻保持前進(jìn)的方向，計(jì)劃可以讓我們更加高效地利用時(shí)間。在學(xué)習(xí)中，我們可以制定一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，結(jié)合每個(gè)人的實(shí)際情況，有針對(duì)性地分配時(shí)間，避免浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，我們要定期檢查自己的計(jì)劃，看看自己是否偏離了目標(biāo)。
二、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
在學(xué)習(xí)中，時(shí)間的利用是至關(guān)重要的，合理地安排時(shí)間可以達(dá)到事半功倍的效果?？梢岳糜邢薜臅r(shí)間來學(xué)習(xí)有用的知識(shí)，做有效的練習(xí)，同時(shí)也要注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。
三、獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)
獨(dú)立思考和學(xué)習(xí)是培養(yǎng)我們自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。平時(shí)可以多看書多聽課，擴(kuò)展自己的知識(shí)面，積累各種數(shù)據(jù)，同時(shí)還需要靈活應(yīng)用各種方法來解決實(shí)際問題。
四、科學(xué)合理的選擇課程
在學(xué)校中，學(xué)生的學(xué)習(xí)重心在于科目，選擇好自己的課程更是關(guān)鍵。應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際需要和學(xué)習(xí)能力，在選課的時(shí)候選擇對(duì)自己有幫助的課程，并制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，利用好每個(gè)課程的時(shí)間和資源。
五、綜合素質(zhì)的提高
在學(xué)習(xí)中，除了內(nèi)容本身，還需要培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)，如思維能力，組織協(xié)調(diào)能力，溝通能力等能力。這些能力是跨學(xué)科和跨職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。通過參加各種活動(dòng)和課外輔導(dǎo)班等形式，來提高自己的能力和技能，增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力。
總的來說，在減負(fù)的過程中，我們需要認(rèn)真對(duì)待，采取具體的措施，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法和思維方式，以達(dá)到更高的學(xué)習(xí)效益。同時(shí)，我們也應(yīng)該充分利用機(jī)會(huì)，在學(xué)習(xí)之余積極參加各種活動(dòng)，拓寬視野、豐富自己的生活經(jīng)驗(yàn)。希望每個(gè)同學(xué)都能夠在這個(gè)過程中有所收獲，在不斷進(jìn)步中迎接未來的挑戰(zhàn)。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇五
心得體會(huì)是一篇文章的重要部分，用來總結(jié)整篇作文的重點(diǎn)和核心觀點(diǎn)，同時(shí)也是讀者留下深刻印象的關(guān)鍵。在撰寫心得體會(huì)時(shí)，要注意言簡(jiǎn)意賅，凝練表達(dá)觀點(diǎn)，以使讀者能夠從中得到啟示和思考。以下是我對(duì)于結(jié)束語句這一主題的心得體會(huì)。
首先，結(jié)束語句是文章的精華所在。無論是學(xué)術(shù)論文，還是其他形式的文章，結(jié)束語句都是向讀者傳達(dá)作者觀點(diǎn)和思考的關(guān)鍵。一個(gè)好的結(jié)束語句能夠?qū)⑽恼轮械膬?nèi)容進(jìn)行總結(jié)、概括，突出文章的主題和重點(diǎn)，并給讀者以啟示和思考。因此，在撰寫結(jié)束語時(shí)，我要思考清楚自己的觀點(diǎn)，并用簡(jiǎn)明扼要的語言進(jìn)行表達(dá)，以使讀者對(duì)于整篇文章有一個(gè)清晰的概念。
其次，結(jié)束語句要與文章的內(nèi)容相呼應(yīng)。一個(gè)好的結(jié)束語句要能夠與文章的開頭以及每一段的內(nèi)容相呼應(yīng)，使整個(gè)文章看起來更加連貫和完整。為了達(dá)到這個(gè)目的，我在寫作過程中需要保持思路的清晰，并且在每一段的結(jié)尾處留下一些鋪墊，以使結(jié)束語句能夠自然地呼應(yīng)前文。
此外，結(jié)束語句要有創(chuàng)意和獨(dú)特性。一篇好的文章要力求與眾不同，給讀者帶來新的思考和啟迪。因此，結(jié)束語句也要盡可能地富有創(chuàng)意和獨(dú)特性。我通常會(huì)在結(jié)束語句中加入一些比喻、引用或者問答的方式，以吸引讀者的注意力，讓他們對(duì)文章能夠留下深刻的印象。
最后，結(jié)束語句要簡(jiǎn)練明了。一個(gè)好的結(jié)束語句要能夠用簡(jiǎn)練明了的語言將觀點(diǎn)和思考表達(dá)出來。這不僅可以讓讀者更加容易理解和接受，同時(shí)也能夠提高整體寫作水平。因此，我在撰寫結(jié)束語時(shí)要注意措辭的準(zhǔn)確和簡(jiǎn)單明了，避免使用過于復(fù)雜和拗口的詞語，以免讓讀者產(chǎn)生困惑或者誤解。
綜上所述，結(jié)束語句在一篇文章中起到了畫龍點(diǎn)睛的作用。好的結(jié)束語句應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地表達(dá)觀點(diǎn)和思考，與文章的內(nèi)容相呼應(yīng)，富有創(chuàng)意和獨(dú)特性，并且簡(jiǎn)練明了。在今后的寫作中，我將更加重視結(jié)束語句的撰寫，以使我的文章更加完整和有說服力。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇六
軍裝，是我一直夢(mèng)寐以求的，我知道，只要穿上這一身軍裝，就是一個(gè)軍人，就要以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，就要揮別往日的幼稚，迎接挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)，讓我實(shí)現(xiàn)了這夢(mèng)想，讓我們?cè)谔柕紫骂I(lǐng)教了什么是軍人的風(fēng)姿，什么是剛強(qiáng)的美，什么是集體的動(dòng)感美。它可以讓我們學(xué)到無數(shù)課本上學(xué)不到的知識(shí)。
軍訓(xùn)還未結(jié)束，我們依然是烈日為空，依然是汗流浹背，依然是風(fēng)雨無阻。盡管軍訓(xùn)之初的激情已漸漸歸于平淡，可我們徹底領(lǐng)會(huì)了軍人那種不怕苦不怕累的作風(fēng)。
軍訓(xùn)四天了，周圍已經(jīng)沒有了白皙的皮膚，也沒有了清脆的嗓音，增加的只是腳上酸痛的肌肉和一種不再害怕累的堅(jiān)強(qiáng)。
我相信，通過艱苦而快樂的軍訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)到的東西足以讓大學(xué)的生活有一個(gè)良好的開端和自強(qiáng)不息堅(jiān)忍不拔宋偉意志。
軍訓(xùn)心得體會(huì)結(jié)束語5
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇七
安卓操作系統(tǒng)作為智能手機(jī)最流行的系統(tǒng)之一，具有開放性強(qiáng)、可定制性高等優(yōu)勢(shì)，深受用戶喜愛。在使用安卓系統(tǒng)的過程中，我深深體會(huì)到了它的優(yōu)點(diǎn)和不足，也收獲了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。通過這篇文章，我想分享一下對(duì)于安卓系統(tǒng)的體會(huì)，并總結(jié)出一些重要的經(jīng)驗(yàn)和建議。
首先，安卓系統(tǒng)的開放性使得用戶可以自由選擇和定制自己的手機(jī)。與iOS系統(tǒng)相比，安卓系統(tǒng)讓用戶具有更大的自主權(quán)和自由度，可以根據(jù)個(gè)人需求自行安裝和卸載應(yīng)用程序，自由選擇各類應(yīng)用商店，并且可以自定義主題、桌面，豐富個(gè)性化設(shè)置。這使得每個(gè)安卓用戶都能打造出獨(dú)具個(gè)性的手機(jī)，并且能夠更高效地使用各種功能。毋庸置疑，安卓的開放性是它最大的優(yōu)勢(shì)之一。
其次，安卓系統(tǒng)也存在一些不足之處。首先，由于安卓的開放性，導(dǎo)致了系統(tǒng)的碎片化嚴(yán)重，各類手機(jī)廠商可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行系統(tǒng)定制和修改。這就導(dǎo)致了不同手機(jī)之間的界面、功能和使用體驗(yàn)存在差異，用戶換用新機(jī)型時(shí)需要重新適應(yīng)。其次，由于安卓系統(tǒng)的開放性，使得一些不安全的應(yīng)用程序得以存在。相比之下，iOS系統(tǒng)的審核要嚴(yán)格得多，更安全可靠。最后，一些低端手機(jī)可能無法適應(yīng)較新版本的安卓系統(tǒng)，這也限制了其功能的發(fā)揮。因此，用戶在選擇安卓手機(jī)時(shí)需要慎重考慮自己的需求和預(yù)算，并做好相關(guān)的調(diào)查和比較。
在使用安卓系統(tǒng)的過程中，我總結(jié)出了一些經(jīng)驗(yàn)和心得。首先，及時(shí)更新系統(tǒng)和應(yīng)用程序非常重要。安卓系統(tǒng)經(jīng)常會(huì)發(fā)布新的版本，這些版本不僅修復(fù)了一些漏洞和問題，還增加了一些新的功能和體驗(yàn)。同樣，應(yīng)用程序也需要及時(shí)更新，以保證其穩(wěn)定性和安全性。其次，合理使用手機(jī)存儲(chǔ)空間是非常重要的。安卓系統(tǒng)對(duì)存儲(chǔ)空間要求較大，因此用戶需要及時(shí)清理無用的文件和應(yīng)用程序，以保證手機(jī)的運(yùn)行速度和性能。最后，備份和恢復(fù)手機(jī)數(shù)據(jù)也是必要的。隨著手機(jī)使用時(shí)間的增長(zhǎng)，用戶存儲(chǔ)在手機(jī)中的重要數(shù)據(jù)越來越多，一旦手機(jī)發(fā)生故障或丟失，數(shù)據(jù)的恢復(fù)將變得非常困難。因此，定期備份手機(jī)數(shù)據(jù)是非常必要的。
總之，安卓系統(tǒng)作為一款開放性強(qiáng)、可定制性高的智能手機(jī)系統(tǒng)，在滿足個(gè)性化需求的同時(shí)也存在一些不足之處。通過使用安卓手機(jī)，我深刻體會(huì)到了開放性帶來的自由和定制化的樂趣，也經(jīng)歷了碎片化和不安全應(yīng)用的困擾。通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和心得，我明白了及時(shí)更新系統(tǒng)和應(yīng)用、合理使用存儲(chǔ)空間以及備份手機(jī)數(shù)據(jù)的重要性。只有不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)，才能更好地利用安卓系統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)，解決其存在的問題，提升使用體驗(yàn)。希望能夠通過我的分享，對(duì)使用安卓系統(tǒng)的用戶有所幫助。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇八
隨著教育改革的推進(jìn)，減負(fù)成為了教育領(lǐng)域的熱點(diǎn)話題。對(duì)于學(xué)生來說，減負(fù)不僅僅是減輕了學(xué)習(xí)壓力，更是能夠讓他們獲得更多的時(shí)間去發(fā)展興趣愛好，增強(qiáng)健康體魄，以及更好地認(rèn)識(shí)自己。在本次減負(fù)行動(dòng)中，我也收獲了不少的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，現(xiàn)在就讓我為大家分享一下我的故事吧。
第二段：認(rèn)識(shí)自己
在減負(fù)行動(dòng)中，我首先做的一件事就是認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格和興趣方向。這對(duì)于我們學(xué)生來說非常重要，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，我們經(jīng)常會(huì)遇到壓力和迷茫，這時(shí)候我們就需要知道自己做什么事情能夠讓自己最舒適和快樂。因此，認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)興趣和風(fēng)格，可以幫助我們更加高效地完成學(xué)業(yè)，并且減少不必要的壓力。而這也正是減負(fù)的核心目標(biāo)之一。
第三段：開展多元化活動(dòng)
在減負(fù)行動(dòng)中，我還積極參與了校外的各種活動(dòng)。這些活動(dòng)讓我在學(xué)習(xí)之余，有機(jī)會(huì)接觸到不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能，也讓我更全面地認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí)，參與這些活動(dòng)也讓我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，增加了友誼的紐帶。因此，我認(rèn)為在減負(fù)的同時(shí)，開展多元化的活動(dòng)也很有必要。
第四段：保持健康生活習(xí)慣
在減負(fù)行動(dòng)中，我也開始更加關(guān)注自己的身體健康。我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持健康飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。不僅僅是身體上的好處，還能提高我心理上的穩(wěn)定和健康。因此，保持健康生活習(xí)慣也是減輕負(fù)擔(dān)的有效方式之一。
第五段：總結(jié)
在本次減負(fù)行動(dòng)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了減負(fù)對(duì)我們學(xué)生的重要性。通過認(rèn)識(shí)自己、開展多元化活動(dòng)、保持健康生活習(xí)慣等方式，我發(fā)現(xiàn)自己更加快樂和健康，也更加高效地完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。因此，我相信只要我們持之以恒地踐行減負(fù)，我們一定能夠擁有更加充實(shí)而美好的生活。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇九
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的鐵墻，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“求生墻”，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。在最后教練讓當(dāng)人梯的隊(duì)員站成一排，當(dāng)我們看到充當(dāng)人梯的隊(duì)員肩膀上都是血印的時(shí)候，眼淚不經(jīng)意的流了下來。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，感悟很深，真的。信任背摔、高空單桿、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目讓我至今感受至深。
因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練，所以進(jìn)入角色較慢，雖然時(shí)間只有短短一天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么？是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十
酒駕是一種極其危險(xiǎn)的行為，不僅威脅到自己的生命安全，還可能導(dǎo)致無辜人員的傷亡。盡管酒駕已經(jīng)被我國法律明確禁止，但仍有一些人無視法律，將自己和他人置于生命的危險(xiǎn)之中。作為一名曾經(jīng)犯下酒駕錯(cuò)誤的人，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤和危害。在這篇文章中，我想分享一下自己的酒駕心得體會(huì)，希望能夠提醒更多的人避免犯下同樣的錯(cuò)誤。
首先，酒駕是一種極不負(fù)責(zé)任的行為。當(dāng)我們喝醉了酒，酒精已經(jīng)干擾了我們的判斷力和反應(yīng)能力時(shí)，我們選擇開車回家，就是對(duì)自己和他人的不負(fù)責(zé)任表現(xiàn)。我們應(yīng)該清楚地意識(shí)到，每個(gè)人都有權(quán)利在道路上安全行駛，我們作為駕駛員有責(zé)任保證這一點(diǎn)。酒駕的行為不僅是對(duì)自己生命安全的不負(fù)責(zé)任，也是對(duì)他人生命安全的蔑視和忽視。
其次，酒駕不僅危害自己的生命安全，還可能導(dǎo)致他人的傷亡。一旦發(fā)生酒駕事故，不僅可能造成自己的殘廢甚至死亡，還可能奪走他人的生命。想象一下，如果因?yàn)槲覀兊木岂{行為導(dǎo)致了他人的不幸，道德和法律上的責(zé)任都是無法承受的。我們應(yīng)該保持對(duì)他人生命的尊重和保護(hù)，決不能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)沖動(dòng)而給他人帶來傷害。
再者，酒駕不僅是對(duì)自己和他人身體安全的威脅，也是對(duì)社會(huì)秩序的破壞。酒駕事故不僅給受害者和家庭帶來了巨大的痛苦，也對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生了負(fù)面的影響。一起酒駕事故可能引發(fā)大規(guī)模的行車堵塞，給醫(yī)療系統(tǒng)和交通管理部門帶來巨大的壓力。更重要的是，酒駕事故的頻發(fā)會(huì)導(dǎo)致社會(huì)的不安定和不公正，使得良好的社會(huì)秩序被破壞。
最后，作為一名酒駕犯下錯(cuò)誤的人，我深感自責(zé)和悔過。在我的生命之中，酒駕是一個(gè)痛徹心扉的經(jīng)歷。不僅要面對(duì)法律的懲罰和社會(huì)的唾棄，更要面對(duì)內(nèi)心的良知譴責(zé)。只有親身經(jīng)歷了酒駕事故，我們才能真正意識(shí)到這種行為的嚴(yán)重性和危害性。我希望通過分享我的酒駕心得體會(huì)，能夠喚起更多人的警覺和理性，遠(yuǎn)離酒駕的危險(xiǎn)。
酒駕是一種殘忍而愚蠢的行為，它使得人們失去了理性和判斷力，帶來了無盡的痛苦和遺憾。我們不能因?yàn)橐粫r(shí)的放縱而毀掉一生的幸福，更不能因?yàn)樽约旱臒o視而奪走他人的生命。酒駕行為對(duì)自己、他人和整個(gè)社會(huì)都是一種巨大的傷害，我們應(yīng)該與酒駕徹底劃清界限。讓我們堅(jiān)守法律和道德底線，共同維護(hù)一個(gè)安全、和諧的社會(huì)。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十一
在這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，讓我在一次一次的活動(dòng)中領(lǐng)悟到一個(gè)詞團(tuán)隊(duì)”。一個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一張捕魚的網(wǎng)，每一個(gè)網(wǎng)格在自己的位置都起著不同的作用。不能因?yàn)槟骋粋€(gè)網(wǎng)格上能捕到魚，而忽略其他更多網(wǎng)格的作用和存在。
團(tuán)隊(duì)中的成員就是網(wǎng)格，每個(gè)成員都有自己的一個(gè)位置，有自己發(fā)揮作用的地方。忽略或強(qiáng)調(diào)某個(gè)人的成績(jī)，都會(huì)影響團(tuán)隊(duì)的'建設(shè)，個(gè)人有能力必須有上層給你發(fā)揮的機(jī)會(huì)和與其他同事的合力互作，才能更大程度的發(fā)揮。高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該是一個(gè)整體，有著充分的凝聚力，成員之間的相互信任，相互協(xié)作，オ能更好的發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)オ智和聰慧，達(dá)到團(tuán)隊(duì)成效的發(fā)揮。
由此想到凝聚力的另一個(gè)作用，一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起，就無法將其折斷。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)取得勝利的同時(shí)，也是個(gè)人價(jià)值的提升。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十二
ppt是一種非常常見的演示工具，在學(xué)術(shù)交流、商務(wù)會(huì)議、教育培訓(xùn)等各個(gè)場(chǎng)合都得到了廣泛應(yīng)用。一個(gè)好的ppt不僅能讓觀眾對(duì)內(nèi)容有清晰的理解，還能起到提醒和總結(jié)的作用。結(jié)束語是整個(gè)演示的最后一部分，通過簡(jiǎn)潔而有力的總結(jié)，可以給觀眾留下深刻的印象。以下是我在使用ppt演示時(shí)的一些心得體會(huì)。
首先，結(jié)束語要精煉。作為整個(gè)演示的總結(jié)部分，結(jié)束語應(yīng)該盡量避免重復(fù)之前的內(nèi)容，而是以簡(jiǎn)潔的方式概括全文的主要觀點(diǎn)。觀眾對(duì)于ppt演示通常會(huì)有疲勞感，所以在結(jié)束語中使用簡(jiǎn)潔明了的語言，將演示的核心信息直接傳達(dá)給觀眾，有利于他們更好地理解和記憶。
其次，結(jié)束語要突出亮點(diǎn)。在整個(gè)演示中，可能會(huì)有一些特別重要或者引人關(guān)注的內(nèi)容，這些內(nèi)容在結(jié)束語中可以被特別強(qiáng)調(diào)。比如，如果在演示中介紹了一個(gè)新產(chǎn)品或者新技術(shù)，可以在結(jié)束語中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)其優(yōu)勢(shì)和創(chuàng)新之處，以引起觀眾的興趣和好感。
第三，結(jié)束語要鼓舞人心。演示結(jié)束時(shí)，觀眾通常都會(huì)期望得到一些實(shí)質(zhì)性的啟發(fā)或者建議。在結(jié)束語中，可以通過正能量的話語或者親身經(jīng)歷來激勵(lì)觀眾，讓他們?cè)陔x開會(huì)議室之后仍然對(duì)演示的內(nèi)容保持興趣和思考。鼓舞人心的結(jié)束語不僅可以留下深刻的印象，還可以促使觀眾進(jìn)一步思考和行動(dòng)。
第四，結(jié)束語要與開頭相呼應(yīng)。好的ppt演示應(yīng)該具有完整的結(jié)構(gòu)和連貫的邏輯。結(jié)束語作為整個(gè)演示的最后一部分，與開頭應(yīng)該有相呼應(yīng)的關(guān)系?？梢酝ㄟ^對(duì)開頭提出的問題或者觀點(diǎn)進(jìn)行回顧和總結(jié)，以展現(xiàn)整個(gè)演示的完整性和一致性。
最后，結(jié)束語要有期待。在結(jié)束語中，可以對(duì)演示的未來進(jìn)行展望，對(duì)下一步的工作或者進(jìn)展做出一些展望。觀眾通常都希望得到一些信息和線索，以便進(jìn)一步展開討論和研究。在結(jié)束語中留下一些懸念或者問題，可以激發(fā)觀眾的思考和好奇心，從而引起大家的興趣和參與。
總之，一個(gè)好的ppt結(jié)束語應(yīng)該具有精煉、突出亮點(diǎn)、鼓舞人心、與開頭相呼應(yīng)以及有期待等特點(diǎn)。通過合理設(shè)計(jì)和運(yùn)用這些要素，我們可以讓演示更加生動(dòng)有趣，并且為觀眾留下積極的印象。無論是在學(xué)術(shù)交流、商務(wù)會(huì)議還是教育培訓(xùn)等場(chǎng)合，一個(gè)好的ppt結(jié)束語都能起到畫龍點(diǎn)睛的作用，使整個(gè)演示更加出色和成功。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十三
短暫的團(tuán)建活動(dòng)結(jié)束了，我們也踏上了歸程，雖然回來的路上比較婉轉(zhuǎn)，但是還是收獲滿滿的歸來。
這次拓展訓(xùn)練，讓我想到了以前想都沒想過的問題，若不是親身體驗(yàn)，絕對(duì)想不到團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有那么大。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)，個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。一個(gè)人強(qiáng)大并不是真正的強(qiáng)大，只有團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。
第一天，早早地結(jié)束了夜班工作，換上我們統(tǒng)一定制的活動(dòng)服裝，趕回集結(jié)點(diǎn)坐車，一晚工作并沒有讓我們死氣沉沉，臉上的疲憊都被即將出發(fā)的喜悅所沖淡。一路無話，刷抖音、看小說消磨時(shí)間，車子駛?cè)肴照站硟?nèi)距離目的地還有半小時(shí)路程，教練開始活躍氣氛，短短的二個(gè)互動(dòng)小游戲?qū)夥崭闫饋砹?，沉睡的同事們也都精神高漲的等待目的地的到達(dá)。
下了高速走了一小段路程就開始進(jìn)山了，蜿蜒曲折的爬山公路走的提心吊膽，到達(dá)景區(qū)門口下車集合，分為了四個(gè)小隊(duì)，我們小隊(duì)叫“王者歸來”隊(duì)歌選的《朋友》里面的片段，意在我們每個(gè)人都是最棒的團(tuán)結(jié)一心共同努力。
在買票和景區(qū)交涉的時(shí)間，第一個(gè)小項(xiàng)目開始了，首先教練問我們每個(gè)人：“一分鐘可以鼓掌多少次?”頓時(shí)下面可熱鬧了說多少的都有，最少的說二十幾次，最多的說三百次，最后教練讓我們驗(yàn)證一下，計(jì)時(shí)鼓掌，我們發(fā)現(xiàn)我們每個(gè)人都忘記了最重要的一點(diǎn)，那就是實(shí)踐，都僅僅停留在“想”這一階段而沒有想到去“做”。
教練接下來提出“是否可以鼓掌次數(shù)更多更快?”對(duì)啊我們?cè)趺礇]想到，驗(yàn)證了做到了為啥沒想著突破自己，最后在教練的提醒下改變了一下計(jì)數(shù)方式，完美的又有了新的提升。簡(jiǎn)單的事情往往蘊(yùn)藏了深刻的哲理，我們思想太呆板了，以后在工作生活中遇到事情不能止步不前要勇于實(shí)踐，還要不斷完善突破自己。
簡(jiǎn)短的小游戲結(jié)束開始了為期二天的拓展訓(xùn)練第一個(gè)重頭戲：越野路!峽谷穿越——毅力與堅(jiān)持不放棄的精神。
對(duì)于平常忙于工作的人來講，徒步穿越大山非常痛苦的，且不說距離長(zhǎng)短，因?yàn)檫@段路并非坦途，呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山，前方充滿了未知的挑戰(zhàn)，草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都完成了這個(gè)考驗(yàn)，但毫無疑問有同事會(huì)感覺到累?！吧眢w是革命的本錢”，工作再忙，也要抽出時(shí)間鍛煉身體，只有有一個(gè)健康的身體，工作中才會(huì)精力旺盛，效率倍增。
中午午餐休息了一個(gè)小時(shí)左右下午的項(xiàng)目又開始了，下午進(jìn)行的是“信任背摔”摔下去的那一刻，我才知道，我也是會(huì)怕的。每個(gè)隊(duì)員需要輪流站在高高的背摔臺(tái)上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺(tái)下雙手做保護(hù)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會(huì)到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
第二天早上放假半天用來自由活動(dòng)參觀了九仙山各大景點(diǎn)，下午即將踏上返程進(jìn)行的最后一個(gè)‘結(jié)業(yè)’項(xiàng)目那就是求生墻，求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對(duì)培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗(yàn)的一個(gè)科目。
求生墻墻高4.1米，要求全體成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.1米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗，此項(xiàng)目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)!
他是由二戰(zhàn)時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命
當(dāng)時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會(huì)，墻高4.1米，單人無法獨(dú)立通過，只有依靠每個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)助。在教練的指導(dǎo)下，下面搭建人梯，他們一次次用他們的膝蓋和肩膀?qū)⒒锇榱怂蜕袭厴I(yè)墻，上面的人一次次用他們強(qiáng)有力的臂膀把小伙伴們拉上了畢業(yè)墻，最終我們以十四分鐘不到十五分鐘順利結(jié)業(yè)。“梯”和“手”的結(jié)合是扶持、援助、關(guān)愛的化身，共同凝聚為團(tuán)隊(duì)的歸屬感!最后所有人都哭了，合作、信任、鼓勵(lì)、感恩、責(zé)任、團(tuán)結(jié)都是一路走來所看到和學(xué)到的東西。
6月x日早晨八點(diǎn)，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動(dòng)。開始的時(shí)候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動(dòng)開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團(tuán)隊(duì)建設(shè)為目的，并不像以前那么簡(jiǎn)單。
回想團(tuán)隊(duì)建設(shè)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，活動(dòng)中給我印象較深刻的兩個(gè)項(xiàng)目
是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺(tái)上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認(rèn)真，可是當(dāng)我站在平臺(tái)上時(shí)，還是有點(diǎn)緊張，平臺(tái)隨著我上去不停抖動(dòng)，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目整體來說還算順利，通過這個(gè)游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團(tuán)隊(duì)，倒下來的時(shí)候身體才會(huì)筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負(fù)擔(dān)，對(duì)自己也更安全些。由這個(gè)游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對(duì)方，不管是同事還是朋友，同時(shí)也要盡力做到讓團(tuán)隊(duì)信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項(xiàng)目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個(gè)正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會(huì)，簡(jiǎn)單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會(huì)后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因?yàn)槲覀兪种械睦K子握得太緊了。
完美。所以平時(shí)不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時(shí)候，都要在對(duì)方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當(dāng)?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時(shí)發(fā)生的任何事情也好，都會(huì)隨時(shí)發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變?？傊粋€(gè)團(tuán)隊(duì)無論做什么都應(yīng)該做到一個(gè)規(guī)則，一個(gè)說法，一種態(tài)度，合作共進(jìn)。
活動(dòng)中，我記憶比較深的錯(cuò)誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費(fèi)了團(tuán)隊(duì)的時(shí)間;第二：在“團(tuán)隊(duì)溝通”項(xiàng)目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達(dá)，因?yàn)闆]有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時(shí)丟掉了小數(shù)點(diǎn)。我的錯(cuò)誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時(shí)刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會(huì)給自己的團(tuán)隊(duì)帶來不必要的損失。
這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰與爭(zhēng)鋒!相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。
團(tuán)建的心得體會(huì)結(jié)束語篇十四
酒駕是一種危險(xiǎn)且不負(fù)責(zé)任的行為，其造成的后果可能是不可預(yù)料的。通過這篇文章，我希望能向讀者們傳達(dá)一個(gè)重要的信息：酒駕是毫無意義的，它會(huì)給你的生活和他人的生活帶來極大的痛苦和悲劇。在這篇文章的結(jié)束之際，讓我用幾個(gè)短小的段落總結(jié)我對(duì)酒駕這個(gè)問題的體會(huì)和觀點(diǎn)。
首先，酒駕是一種令人遺憾而且不負(fù)責(zé)任的行為。喝了酒就開車，不僅是違法行為，更是對(duì)他人生命財(cái)產(chǎn)的威脅。酒駕導(dǎo)致了太多的交通事故，讓無辜的人們失去了生命和家庭的幸福。一個(gè)酒駕的決定可能改變無數(shù)人的命運(yùn)，這是多么讓人痛心疾首的事實(shí)。我們不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的放縱而將自己和他人推向悲劇的深淵。
其次，酒駕是一種自私的行為。當(dāng)一個(gè)人喝酒后還要開車上路時(shí)，他放棄了理智和對(duì)別人的尊重。無論是自己還是別人，都有權(quán)利享受一個(gè)安全的出行環(huán)境。為了滿足自己的享樂，一個(gè)人卻不顧他人的安全，這個(gè)行為不僅是可恥的，也是不可寬恕的。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)從他人的角度去考慮問題，懂得為他人的利益和安全著想。
再次，酒駕是一種犯罪行為。無論是法律還是道義都明確規(guī)定：酒后駕駛是犯罪行為。這是因?yàn)轱嬀茣?huì)影響人的判斷力和駕駛技能，增加了交通事故的風(fēng)險(xiǎn)。司法部門對(duì)酒駕行為采取嚴(yán)懲措施，旨在保護(hù)社會(huì)的安全和秩序。任何一個(gè)犯罪分子都會(huì)付出應(yīng)有的代價(jià)，酒駕者也不例外。我們要時(shí)刻提醒自己，不要以為自己可以逃避法律的制裁，勇敢面對(duì)自己的責(zé)任和后果。
最后，酒駕是可以避免的。如果我們選擇不喝酒，或者選擇在喝酒后不開車，酒駕將會(huì)徹底消失。這并不是一個(gè)難以做到的事情，只需要我們明確自己的原則和責(zé)任感，保持對(duì)自己和他人的尊重。我們可以選擇用其他方式代替酒駕，比如打車、乘公交、找朋友幫忙接送等等。這樣，我們不僅可以讓自己避免一場(chǎng)悲劇，也能為社會(huì)的安全出行作出貢獻(xiàn)。
總而言之，酒駕是一種毫無意義的行為，它給我們的生活和他人的生活帶來了太多的痛苦和悲劇。我們應(yīng)該時(shí)刻牢記自己的責(zé)任和義務(wù)，遠(yuǎn)離酒駕。希望通過這篇文章，讀者能夠深思熟慮，珍惜自己和他人的生命，共同為一個(gè)安全、和諧的社會(huì)貢獻(xiàn)力量。讓我們齊心合力，共同呼吁更多的人加入到反對(duì)酒駕的行列中，用行動(dòng)向酒駕說“不”，讓我們的社會(huì)變得更加美好。