心得體會是對自己在某個領域、某個方面的經驗和感悟的總結。寫心得體會時，我們應該注重邏輯和條理，確保文章有清晰的結構和思路。通過閱讀這些心得體會范文，我們可以借鑒其中的寫作技巧和思維方式，提升自己的表達能力。
遇到挫折的心得體會篇一
在生活中，遇到困難和挫折是無法避免的。無論是在學習、工作還是個人生活中，都可能會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，如何處理好這些挫折，也成為了我們不得不面對的一個重要問題。
乍一遇到困難和挫折，很容易讓我們感到失落和沮喪。然而，正如一句老話所說：“失敗是成功之母。”在遇到挫折和困難時，我們可以從失敗中學到很多有益的經驗。
首先，我們需要勇敢面對挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我們可以勇敢面對它。在遇到挫折時，我們可以先深呼吸幾次，冷靜下來，然后從中找出問題所在，思考如何解決問題。
其次，我們需要學會從失敗中吸取經驗。失敗并不可怕，重要的是我們在失敗中學到了什么。在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挫折，雖然我們不能保證每次都能夠成功，但是我們可以從中吸取經驗，積累經驗，不斷提高自己的能力和水平。
另外，我們需要保持積極樂觀的態(tài)度。在遇到困難和挫折時，我們不能氣餒，應該保持積極樂觀的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠把握住機遇，不斷追求進步。
最后，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。在生活中，遇到困難和挫折時，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。我們可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解心理上的壓力，讓自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。
總之，困難和挫折是我們在生活中難以避免的。但是，只要我們勇敢面對它，從中找到問題，并且吸取經驗，保持積極樂觀的態(tài)度，我們就能夠戰(zhàn)勝挫折，成為更好的自己。
遇到挫折的心得體會篇二
人生路上充滿了困難和挫折，而如何面對這些挑戰(zhàn)是每個人必須要面對并解決的問題。我也曾在成長的道路上遇到過各種各樣的困難和挫折，但是，這些困難和挫折卻讓我變得更加強大與堅韌。
首先，我認為面對困難和挫折最重要的是要保持積極的心態(tài)。當我們遇到挫折的時候，很容易陷入悲觀和沮喪的情緒中，但這樣只會讓我們更加難以克服困難。相反，我們應該要從積極的角度去看待問題，相信自己能夠克服困難，這樣才能有勇氣去面對挑戰(zhàn)。
其次，正確的思考方式也非常重要。很多時候，我們遇到的困難和挫折都是因為我們沒有正確看待問題而導致的。因此，在面對困難的時候，我們應該要學會分析問題，找出問題的癥結所在，然后有針對性地去解決。同時，我們還需要學會尋找一些可以借鑒的資源和經驗，這樣能夠更好地指導我們應對困難。
除此之外，我認為在面對困難和挫折的時候，有一顆堅強的內心也是非常重要的。當我們遇到挫折的時候，很容易感到難過和無助，但是如果我們能夠保持一顆堅強的內心，能夠應對各種各樣的困難，穩(wěn)定的情緒與堅韌精神會讓我們看待問題不再苦惱，而是思考問題、解決問題。
最后，我們還需要學會從挫折中汲取經驗教訓，并不斷提升自己的綜合能力。只有經過多次的練習，反芻思考，摸索出適合自己的解決方案，我們才能擺脫光談空話，踏踏實實地解決問題。我們要相信，每次成功的背后都是無數次經驗的積累與教訓的總結。
總之， 當面臨困難和挫折時，我們需要堅定信心，不放棄希望，用積極的思維，從問題中發(fā)掘機遇；對于各種挑戰(zhàn)，要始終保持平和的心態(tài)，從容應對。只有這樣不斷積累經驗并不斷學習，我們才能在人生的道路上成為越來越優(yōu)秀的人。
遇到挫折的心得體會篇三
挫折考驗是生活中常常遇到的一種情況。當我們面對挫折的時候，有的人表現得坦然自若，重新審視自己，總結經驗，從而變得更加堅強；而有的人則陷入消沉與絕望中，無法從困境中走出來。針對這一話題，我借助親身經歷，總結了一些心得體會，希望能對其他人在遇到挫折考驗時能夠有所幫助。
首先，面對挫折考驗，我們需要調整自己的心態(tài)。當我們遇到困難時，往往心態(tài)是決定一切的關鍵。保持樂觀的心態(tài)，不斷給自己勇氣和動力，是戰(zhàn)勝挫折的必要條件。曾經，我參加一項考試，結果并不如意，心里感到非常失落。但我想明白了，失落與否，并不能改變事實。于是，我選擇了接受事實，轉變焦點，將注意力集中在如何提升自己的上。只有當我們放下過去的失敗，才能看到未來的機會。
其次，遇到挫折考驗時，我們要審視過去的經驗，并總結教訓。每一次挫折都是人生中的一堂課，只有懂得從中汲取經驗教訓，才能在將來的道路上更加堅定地前行。正如一句古語所說：“失敗乃成功之母?！痹谖业某砷L過程中，我經歷過一次學校辯論賽的失敗。但我并沒有沉浸在失敗的陰影中，而是從中吸取教訓，重新審視自己的表現，并在之后的比賽中進行了全面的準備。最終，我取得了優(yōu)異的成績。因此，挫折并不可怕，重要的是我們要懂得總結經驗，不斷完善自己。
此外，與他人的交流也是在面對挫折考驗時提升自己的一種重要方式。與他人交流能夠讓我們傾聽別人的意見和建議，從中獲得啟發(fā)和鼓勵。這種以開放心態(tài)對待他人意見的交流過程，有助于我們重新審視自己的觀念和行為，不斷成長和改善。有一次，我因為工作上的挑戰(zhàn)而感到灰心喪氣。然而，我的朋友給我熱情的支持和鼓勵，分享了他們類似的經歷以及他們是如何克服困難的。在這次交流中，我得到了新的靈感和動力，重新振作起來。因此，當我們遇到困境時，主動與他人交流是很重要的一步。
最后，我們需要正確認識挫折考驗對我們的意義。雖然在遭遇挫折的時候，我們會感到痛苦和困惑，但挫折考驗也為我們提供了成長和改變的機會。在面對挫折時，我們不妨反思自己的行為，審視自己的優(yōu)點和不足，從而找到自身的不足之處，并付諸行動改進。同時，挫折也可以讓我們更加珍惜現有的成功和幸福，使我們更加堅定自己的志向和目標。在我曾經的一個業(yè)務項目中，我遇到了很多挫折和阻礙。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我不斷調整自己的計劃和策略，最終成功地完成了項目。這一次的經歷讓我意識到，挫折雖然痛苦，但也是一種寶貴的財富。
總之，遇到挫折考驗是人生不可避免的一部分。然而，只有當我們保持積極的心態(tài)，在反思經驗教訓的基礎上與他人交流，并正確看待挫折對我們的意義時，我們才能更好地應對挫折考驗，找到突破困局的方法，并成長為更加堅強而有韌性的人。相信在這個過程中，我們會越來越接近成功的那一刻。
遇到挫折的心得體會篇四
在成長的道路上，我們不可避免地會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，這些挑戰(zhàn)和困境也是我們前進的動力。
我剛上初中的時候，感到特別孤獨和無助。我從小就是個內向的孩子，而且家庭環(huán)境不太好。來到初中后，所有的同學似乎都有自己的朋友圈，而我卻一直處于孤獨的狀態(tài)中。我不知道該如何打破這種局面。
有一次，班主任要求我們去參加班級活動。在活動中，他讓我們分組比賽，每組需要選擇一個組長。雖然我很害怕，但我還是決定站出來當組長。在比賽中，我保持鎮(zhèn)靜，給隊員們指導，最終贏得了比賽。這件事情讓我感到非常自豪，也慢慢地讓我變得自信起來。
之后，我主動參加各種活動，加入了學校的棋藝社團和籃球隊。這讓我有了更多的機會結交朋友，也學會了如何與人相處和合作。
不過，在這個過程中，我也遭遇了挫折和受挫的情況。
一次，我參加了一場籃球比賽。雖然我很努力，但最終還是輸了。那一刻，我很難受，覺得自己很失敗。但是，我并沒有放棄。我反思失敗的原因，向隊友們請教，不斷地練習，最終變得越來越擅長籃球。
通過這些經歷，我懂得了遇到困難和挫折時，不應該輕易地放棄或逃避，而是要堅持下去。每個人都會在生活中遭遇挑戰(zhàn)，但這些挑戰(zhàn)也能成為我們成長的機會。只有不斷地面對問題，解決問題，我們才能掌握更多的技能和知識，不斷地提升自己。
總的來說，雖然遇到困難和挫折很不容易，但是我們可以從中學到很多東西，不斷成長和進步。
遇到挫折的心得體會篇五
人生充滿了各種各樣的挫折，無論是在學業(yè)、事業(yè)還是人際關系上，我們都可能遭遇到挫折。正是這些挫折，讓我們不斷成長、提高并邁向成功。在我多年的人生經歷中，我深刻地領悟到了遇到挫折的心得和體會。
首先，要正確認識挫折的本質。挫折不是我們生活中的終點，而應該是我們成長的必經之路。挫折是生活對我們的一種考驗和鍛煉，是我們前行道路上的絆腳石，而我們需要做的就是跨過它，繼續(xù)前行。每一次挫折的經歷都是一次磨礪心靈的機會，使我們變得更加堅韌、勇敢和適應力更強。
其次，在面對挫折時，要保持積極的心態(tài)。我們要明白，挫折只是暫時的，不應將它視為壓垮我們的重擔。挫折來臨時，我們要堅定信心，相信自己一定能夠度過難關。內心的積極態(tài)度是克服挫折的重要保障，只有保持積極的心態(tài)，才能在困難面前保持清醒的頭腦和靈活的思維，才能找到解決問題的方法和策略。
同時，我們還要學會從挫折中吸取經驗教訓。每一次挫折都能給我們以寶貴的教訓和經驗，我們應該及時總結、吸取教益。挫折是一面鏡子，能夠反思我們的不足和錯誤，幫助我們找到問題所在并加以改正。記住，只有在不斷總結經驗的基礎上，我們才能更好地避免類似挫折的再次發(fā)生，實現自身的進步和成長。
另外，我們要學會尋求幫助和支持。當我們面對大挫折時，內心可能感到沮喪、無助甚至心灰意冷。這時，我們需要向身邊的親人、朋友、老師等尋求幫助和支持。他們可以給予我們鼓勵、認同和指導，幫助我們度過難關，重新找回前進的方向。有他們的陪伴和支持，我們會覺得有力量，更加堅定地面對挫折，走出困境。
最后，不要放棄對自己的信任和自信。面對挫折，我們要堅信自己的能力和潛力。無論是學業(yè)上跌到谷底、失業(yè)了還是感情上受到傷害，我們都不能放棄對自己的信任。只要我們相信自己，相信自己的潛力和能力，堅持努力，就一定能夠克服困難，取得成功。記住，挫折猶如黑暗之夜，但總會有黎明的到來。
總之，遇到挫折是人生必然的經歷，而我們要學會應對和克服它們。正確認識挫折本質、保持積極的心態(tài)、從中吸取教訓、尋求幫助和支持以及堅信自己的信任與能力，都是戰(zhàn)勝挫折的重要方法。在這個過程中，我們不僅能夠發(fā)現和發(fā)揮自己的潛能，更能夠成長為更強大的自己，并最終取得成功。讓我們在遇到挫折時保持堅韌的精神和積極的心態(tài)，把每一次挫折都當作人生之路上的一次鍛造，去追尋更美好的明天。
遇到挫折的心得體會篇六
挫折是人生中不可避免的一部分，每個人都會在不同的時候遇到各種各樣的挫折。然而，挫折并不意味著失敗，它提醒我們在追求成功的道路上，必然會遇到許多困難和障礙。當我們面對挫折時，我們需要學會如何應對它，并從中汲取經驗和教訓。在這篇文章中，我將分享我在遇到挫折時的心得體會。
第二段：接受與面對挫折
當我們遭遇挫折時，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面對它。逃避和推脫只會讓問題變得更加復雜，我們需要正視問題并找到解決方案。面對挫折需要堅韌的意志和積極的心態(tài)，不能被困難打倒。曾經有一次，我在準備一項重要的考試時，卻意外生病了，因而錯過了考試。起初，我感到非常沮喪，但我很快意識到，沮喪和抱怨無法改變現狀。我開始積極面對問題，主動與老師溝通，尋求解決方案。最終，我通過和老師商定，安排了一次特別補考，成功地取得了優(yōu)異的成績。
第三段：從挫折中汲取經驗和教訓
遇到挫折不僅需要勇敢地面對，還需要從中汲取經驗和教訓。挫折是生活中最好的老師，它教會了我尊重他人、不輕易放棄和堅持不懈的重要性。還有一次，我參加了一場演講比賽，盡管我花了很多時間準備，但在比賽中我緊張得忘記了很多內容。雖然我沒有贏得比賽，但我意識到在備戰(zhàn)中缺乏自信和演講技巧。我經過反思，決心克服這些問題。于是，我參加了演講培訓班并積極參加校內外的演講活動。通過反復練習和積極參與，我逐漸提高了自己的演講水平，并在之后的比賽中獲得了好成績。
第四段：轉變態(tài)度與重建信心
面對挫折，我們需要學會轉變態(tài)度和重建信心。要相信自己的能力和潛力，相信每次挫折都是讓我們變得更強大和成熟的機會。正如華盛頓·歐文所說：“挫折是成功之母?！碑斘以诔晒ι暾堃凰硐氪髮W時遭遇了一連串的拒絕信時，我感到非常失望和沮喪。然而，我決定不放棄，重新審視自己的申請材料和面試技巧。通過向專家和校友尋求建議并進行針對性的準備，我重新獲得了信心，并最終成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。
第五段：成長與進步
挫折是我成長和進步的催化劑。每一次的挫折都教會了我如何面對困難、如何尋找解決方案、如何保持積極的心態(tài)。在挫折中，我逐漸學會了堅持不懈和不斷努力。正如羅曼·羅蘭所說：“每一次心碎和傷痛都是一個開始?！蔽蚁嘈磐ㄟ^不斷地努力和奮斗，挫折最終會變成成功的源泉。
總結：
遇到挫折是人生中的常態(tài)，如何應對挫折是每個人都需要面對的問題。通過接受和面對挫折，從中汲取經驗和教訓，轉變態(tài)度并重建信心，我們能夠在挫折中成長和進步。挫折不是終點，而是幫助我們邁向成功的橋梁。讓我們珍惜每一次挫折，用智慧和勇氣面對它，相信在每一次挫折之后，我們都能變得更加強大。
遇到挫折的心得體會篇七
挫折是我們生活中難免遭遇的一部分。無論是在學業(yè)、工作還是生活中，我們都可能會遇到挫折。然而，挫折并不是一個消極的經歷，而是一次強大的考驗，只有通過挫折的磨礪，我們才能更好地成長和進步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，這些挫折帶給了我很多的體會和心得。在此，我將分享我的一些心得體會，希望能夠對大家有所幫助與啟發(fā)。
首先，接受現實是面對挫折的第一步。在遭遇挫折時，很多人常常會選擇逃避或者否認現實。然而，這樣的做法并不能解決問題，反而會讓挫折變得更加復雜和棘手。因此，我們應該學會面對現實，接受事實，不要逃避問題。只有正視問題，才能從中找到解決問題的辦法。
其次，要保持積極的心態(tài)。在遇到挫折時，我們很容易產生消極的情緒，包括失望、沮喪、憤怒等。然而，這樣的消極情緒只會讓我們更加被動，無法積極地面對挫折。相反，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，將挫折看作是一次成長的機會，我們就能夠更好地應對和克服困難。記住，每個人都會遇到挫折，能否戰(zhàn)勝它并不取決于挫折本身，而取決于我們如何應對并克服挫折。
第三，要尋求支持和幫助。在遇到挫折時，很多人都會選擇獨自應對，認為自己能夠解決問題。然而，事實上，我們往往需要他人的幫助和支持才能走出困境。找到一個可以傾訴的人，與他們分享自己的困擾和挫折，聽取他們的建議和鼓勵，不僅能夠減輕我們的心理負擔，還可以給我們提供新的思路和方法。與此同時，我們也要學會尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者專業(yè)的導師，他們能夠給予我們更為專業(yè)和有效的指導和支持。
第四，要從挫折中總結經驗教訓。每一次挫折都是一次寶貴的經驗，通過總結經驗教訓，我們可以更加清晰地認識到自己的不足和問題所在。只有將這些經驗教訓轉化為自己的修煉，我們才能夠真正成長和進步。當我們遇到類似的問題時，我們就能更好地應對和解決，從而避免重蹈覆轍。
最后，要堅持不懈地努力。在面對挫折時，很多人容易放棄，認為自己無法戰(zhàn)勝困難。然而，如果我們在面對挫折時能夠堅持不懈地努力，追求自己的目標和夢想，我們就有可能突破困境，取得成功。記住，生活中沒有一帆風順的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果。
總之，遇到挫折是我們生活中必然會經歷的一部分。關鍵是我們如何面對和應對挫折，通過上面的幾點心得體會，相信我們能夠更好地度過困難，走出挫折，實現自己的價值和夢想。無論遭遇怎樣的困境和挫折，只要我們保持正面積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，總結經驗教訓，并堅持不懈地努力，最終我們都能夠戰(zhàn)勝困難，走向成功的道路。
遇到挫折的心得體會篇八
挫折是生活中無法避免的一部分，它既能考驗個人的意志力和毅力，也能幫助個人成長和成熟。然而，遇到挫折時，處理好自己的情緒和態(tài)度顯得尤為重要。在我自己的經歷中，我深刻體會到了挫折給我?guī)淼目简灪蛦⑹尽Ｏ挛膶慕邮墁F實、積極應對、尋求支持、總結經驗和展望未來五個方面，分享我在面對挫折時得到的心得體會。
首先，接受現實是處理挫折的第一步。在面對挫折時，很自然地，我們會感到失落、沮喪甚至絕望。但是，我們必須記住，挫折是生活中不可避免的一部分，每個人都會經歷。只有接受現實，我們才能開始尋找解決辦法。我曾經遇到過一次工作上的挫折，當時我的項目被否定，我感到非常頹廢無助。然而，我很快意識到，只有接受這個事實，我才能夠為尋找新的解決方案做好準備。
其次，積極應對是克服挫折的關鍵。當我們面對挫折時，我們可以選擇向前邁一步，也可以選擇束手就擒。積極的態(tài)度能夠幫助我們從困境中走出來。在我遭遇挫折時，我會告訴自己“往前看，不回頭”。我會設定一些小的目標來激勵自己，比如每天做一些能夠幫助我走出困境的事情。例如，我會找到一些勵志的文章、閱讀一本積極向上的書籍，或者參加一些能夠培養(yǎng)毅力和意志力的活動。通過積極的應對方式，我能夠在挫折面前保持積極的心態(tài)，并且找到前進的動力。
第三，尋求支持是克服困境的重要策略。當我們遇到挫折時，我們往往會感到孤獨和無助。然而，我們絕不是孤軍作戰(zhàn)。與親朋好友分享我們的困境，并尋求他們的幫助和支持，是一個明智的選擇。他們可以給予我們建設性的意見和鼓勵，幫助我們找到解決問題的方法。在我經歷失敗時，我向朋友傾訴，并從他們那里得到了許多珍貴的建議和支持。他們的鼓勵激勵了我重新振作起來，并且提供了我需要的動力。
第四，總結經驗是面對挫折后不可忽視的一步。通過反思和總結，我們能夠從挫折中獲得寶貴的經驗教訓，以免再次犯同樣的錯誤。在我經歷的挫折中，我發(fā)現自己在計劃和準備方面存在問題。因此，我決定加強這方面的能力，并避免以后重蹈覆轍。此外，通過總結經驗，我們還能夠了解自己的優(yōu)勢和不足，做好有針對性的改進和提升。
最后，展望未來是面對挫折后的重要一步。挫折是一次機會，它能夠幫助我們成長和發(fā)展。通過面對和克服各種挫折，我們能夠變得更加堅強和成熟。在我遭遇挫折時，我會告訴自己不要輕易放棄。我相信，只要堅持不懈，我將能夠克服一切困難，并取得成功。展望未來，我會將挫折視為一次契機，用它來激發(fā)我的斗志，追求更高的目標。
總之，面對挫折時，接受現實、積極應對、尋求支持、總結經驗和展望未來是五個重要的步驟。挫折并不可怕，我們能夠通過正確的態(tài)度和方式來克服它。只有經歷過挫折，我們才能真正成長和進步。相信自己，勇敢面對挫折，我們一定能夠在困難中取得成功。
遇到挫折的心得體會篇九
屋檐下的水珠叮嚀著心事，記憶在瑩瑩微光里游弋。漫漫人生路，當我面對挫折的時候，永不掉落的愛在歲月濯浣中閃耀。
風輕輕，云淡淡。愛香氤氳。
愛柔
陽光摻雜著時光的味道刺入心底。又一次照痛了傷痕累累的心，濃墨重彩的敗筆，將我擊得潰不成軍，無力站起。你來到我身邊，沒有過多的言語，鼓勵寫在你的眼里，發(fā)著希望的光彩。陰霾驅逐，光明相擁，內心夾岸，群花怒發(fā)。
你溫柔的師愛，當我面對挫折時候，給予我無限光明。
真情
柳絮紛飛，炎熱籠罩操場每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永遠在旋轉。晶瑩的汗珠滴落在衣襟，打亂了腳步的節(jié)拍。面對800米的考驗想要放棄。你坐到我的身邊，拉起我的手，嘴角上揚送我一個標準的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句話，讓我干涸的肢體灌入新生的能量，邁開步伐，與你一同奔向終點。你的陪伴，為我?guī)砘盍?，疲倦殆盡，斗志煥發(fā)。
你真切的友誼。當我面對挫折時候，賦予我力量。
夜暖
夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我?guī)ё谧狼啊３跞膲毫⑽沂`，我無力掙脫。任由自己跌跌撞撞。門旋鈕被打開，有恒不變的味道迎面而來，是媽媽。你走來索住我雙手，捂在手心，舒我亂和倦?！昂?，丫頭！害怕了么？為什么不將希望把心注滿，帶著自信出發(fā)呢？加油！”一句話，讓我充滿信心面對挫折。母愛的洪流涌注，為我?guī)碜孕??；瘔毫閯恿?，化疲倦為力量，面對挑?zhàn)，激情澎湃。
你暖暖的母愛，當我面對挫折的時候，給予我自信。
花香香，草青青，愛意縈繞。
師愛是線，友誼是絲，母愛是針，編織了我人生中最美的彩虹。
縱然?？菔癄€，斗轉星移，愛的光點永不褪色，面對挫折的時候，無所畏懼。
遇到挫折的心得體會篇十
“平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境，造不出時代的偉人?！庇龅酱煺畚也慌?，遇到生活中的.“大山”時，我會勇往直前，登上山頂。
記得我四歲時，圍棋比賽輸棋就會哭。有一次，我輸棋哭了起來，爸爸看見了，說：“哭不能解決問題。失敗是什么？失敗是教育，是走向成功之路的階梯?！蔽覐娙桃蕹鰜淼臏I水……正是父親的言語，使我懂得了哭不能解決任何問題，我很想改正。我想，該怎樣改正呢？輸了棋要想解決出現失誤的原因，不斷改進，才會取得下一次的成功。從此我不哭了！
還記得學游泳時，到了第5課時——蛙泳，我不會憋氣了，我就天天回家練習憋氣，我終于學會了。在游泳館時，教練來檢查我學得怎么樣了，見我游得很好，便表揚了我，我非常開心。
阿克頓曾經說過：“我崇拜勇敢、堅韌和信心，因為他們一直幫助我應付在今世生活中遇到的困難?！蔽乙膊焕猓院蟛徽撚龅绞裁创煺畚叶疾粫ε?！我想大聲地對世界說：“遇到挫折我不怕！”
遇到挫折的心得體會篇十一
或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈；
或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝；
傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何？求助？也許會有，也許不會！
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對！
曾記否？海明威的《老人與海》？主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響！
“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的！
挫折來臨時，我們不要害怕！
記得一句話：“當死神露出他的尖牙對我笑時，我能做的就是報以一笑！”很欣賞作者的風度，也想學著吟一句：當挫折一步步靠近時，我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去！
當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎？相信你不會！
當生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的`心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。
身后的桑提亞哥老人笑了……。
面前的困難挫折惡魔怕了……。
遇到挫折的心得體會篇十二
現代職場是個高度競爭的場所。在職場中遭遇挫折是很常見的事情，遇到挫折，大部分人都會感到心情低落，這是正常的現象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來的不良情緒也成為了職場中人一個重要的話題。
挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的障礙。挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。下面為大家介紹四種職場排憂法則，助你重拾將領之風。
１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。
２、痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
３、優(yōu)勢比較法。在職場中，你永遠不可能是最差勁的一個，總會有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
４、重新確立目標。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
人生就是一個不斷遇到困難、解決困難的過程，我們很多人從小就接受過挫折教育。在職場中遇到挫折的時候，一定要及時把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標。挫折常有，因為挫折，人可以變得更加堅強。
挫折其實是一位摯友，他告誡我們仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是難免的事情?，F在競爭日益激烈，職場挫折是不可避免的，職場受挫后，如果不善于自我調適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。職場受挫后如何防止消極結果的產生?現提供幾種心理對策。
一、傾訴法
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優(yōu)勢比較法
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、痛定思痛
當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
四、目標法
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
現在職場競爭壓力很大，挫折是不可避免的，關鍵就在于，你怎樣去理解，要適時放松自己，另外，企業(yè)也要關注員工心理，幫助員工克服心理障礙。
遇到挫折的心得體會篇十三
常常聽同學們說：“學習苦，學習累?！焙蝸淼目嗪屠郏吭蚴嵌喾矫娴?，但重要的一點是他們不會享受學習。享受學習，是一劑良藥，它將治愈你浮躁的身心；是一彎清泉，凈化你的心靈。因此，我認為，作為學生的我們，要學會享受學習。
享受學習，是一個層層遞進的趨勢。首先我們要做的，便是享受學習的過程。司馬遷之所以能寫出《史記》，是因為他享受走訪民間，探集資料的過程；愛迪生之所以能幾年如一日地尋找合適的燈絲，是因為他享受探索的過程；魯迅之所以能成為一代文豪，是因為他享受寫作的過程······古往今來，似乎沒有哪一個有成就的人，不是在享受過程中煉成的。我們只是學生，沒有必要像他們一樣享受發(fā)明、創(chuàng)作，但是享受學習過程是十分必要的，只有在這個過程中，我們才得以不斷的積累，不斷豐富頭腦，才能在享受中擺脫學習苦，學習累的想法。
倘若你在學習的過程中小有成果，那么，就是該享受學習成果了。有的人可能認為，自己笨，不會有什么成果來享受，其實不然，成功的果實固然是值得享受的，失敗卻何嘗不可呢？失敗了，就看看原因出在哪里，以后怎樣去做，這同樣是一種享受。享受學習成果，將使你在豐富知識的基礎上積累經驗，在轉變學習態(tài)度的基礎上取得收獲。
因此，同學們，勿要再言學習苦，學習累，請打開這個心結，學會享受學習過程，享受學習成果，只要做到了變一點，你將尋找出一條最正確的道路，并沿著它越攀越高，直到最高峰。
遇到挫折的心得體會篇十四
“我成功了，太好了，我終于彈熟了！”看——我笑得好開心，我情不自禁的跳了起來。
今天，我去博樂琴行學古箏，來到這里，只聽張老師說“今天你要學雙手彈奏，回家好好練習”。說完就教我雙手彈奏《賣報歌》，這譜子可真難。每次彈左右手都不一致，唉！雙手可真不配合，好像左手是別人的，不聽我使喚，唉！
回家后，我立馬就練，今天的目標是：雙手配合好，彈流暢。我綁上指甲就開彈了，先彈的幾遍，媽媽聽后就說：“你彈的什么呀，一點曲調也沒有，才彈幾次就過了30分鐘?！薄拔沂莿倢W的，我還是第一次學雙手彈奏的?！蔽掖舐暤恼f。又過了一會我還是不會彈，正準備放棄，在一旁的媽媽就說：“失敗是成功之母，繼續(xù)努力，你一定會成功的，加油！我聽后立即振作起來，努力彈琴。我先把左手彈的譜子背熟，再把右手彈的譜子背熟，再一對一的彈。練了好久才練熟，哎！真累，我心中不時的激動，媽媽還說：“看失敗是成功之母，不是嗎，你練熟了?！?BR> 這次成功，還多謝媽媽幫助我，讓我彈會了這首曲子，我一生都忘不了媽媽告訴我的`一句話：失敗是成功之母。
我成功了，我彌漫在成功的喜悅中；我成功了，我彌漫在快樂的天堂；我成功了，我彌漫在媽媽的稱贊中！
遇到挫折的心得體會篇十五
當我，我會看一些我喜歡的書來忘記我的不悅。尤其看到愛迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。
愛迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個小時的燈泡，在之前他可是實驗三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說：“你已經失敗一千多次。”愛迪生卻回答說：“不，我已經找到一千多種不適合做燈泡的材料?！碑斘?，我要學習愛迪生樂觀面對困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。
去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛上它?；氐郊液螅易约好骰?，雖然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習，告訴自己要學習愛迪生的實驗精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手擺動或放松？雙腳如何驅使滑板前進與轉彎？我一再試驗、練習，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經可以繞溜冰場自在滑板了！
因此，當我，我不會怨天尤人，我會嘗試從不同角度去思考問題、突破困境，我相信：“面對陽光，陰影永遠在背面?！蔽ㄓ邪选坝啦环艞墶碑斝拍睿虑椴庞袡C會成功。
遇到挫折的心得體會篇十六
常想司馬遷，擁有何種的堅強，能讓他在獄中續(xù)完《史記》;時嘆諾貝爾何能在幾千次挫折后重新站起，以致成功研制炸彈……嘆想之余，我感慨像他們一樣，能直面挫折，才能最終成功。
縱觀千古，猶一部經典的創(chuàng)作之艱。曹雪芹為著《紅樓夢》，面對的挫折難以想象，饑荒之歲，曹雪芹一家貧窮得每天喝點粥都難得，以至于他的孩子最后都餓死;寒冬臘月，他沒有暖和的衣服，只有破布襖，寫作時他凍得手腳冰冷，渾身顫栗;屢次遭他人反對，他最后都遭到了親人的冷眼，一人落寞;更何況寫一部小說，一部經典小說耗費了多少精力時間!但是，曹雪芹不是向命運低頭的人，縱使饑寒交迫，他每天定會在窗前，鋪開宣紙，染上筆墨，堅持著要揮灑自己的靈感，用凍得顫抖的手握著筆，鋪添紙張的空白，縱使被反對，他心中仍然擁有對信念的堅守，他對那些諷刺、謗譏無動于衷，當耳旁風，踏踏實實續(xù)寫篇章;縱使十載光陰都用于著作，他“刪減五次”，來回修改、斟酌、選擇，決定五次，在風雨中，他一詞一句地糾結著，一步步，多愁善感的黛玉，心善富貴的寶釵，再到后來的寶玉……一個個鮮活的人物便躍然紙上，紅樓怎能不是幾百年的佳作，怎能不是文學史的一塊豐碑?是曹雪芹，創(chuàng)造了奇跡，若不是曹雪芹直面他人的反對，若不是他擁有直面挫折的勇氣而戰(zhàn)勝困難，怎能被千古傳頌?可見，直面挫折，才能迎來自己的朝陽。
回望歷史，來到那艱難的取經之途，玄奘“西天”取經，確乎是困難重重，在沙漠中旅行，驕陽似火，使得他口干舌燥，走路無力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力盡，竟昏倒在地，幸虧一位過路人救他一命，及時給他一碗甘泉，才脫離險境。路人，到處都是灌木叢，奇怪的花草常阻塞道路，腳邊的石子不時會讓他跌倒;野外空無一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，為了真經，玄奘愿意奉獻、跨越、蹚水、劈樹;爬、登、翻、越;跌傷了，休息幾天，再爬起往前走，他絕不走回頭路;在沼澤上渡過，在荒野中穿梭，取得了佛教的真經，他欣喜若狂;回到中國，將佛教發(fā)揚光大，以至現在，中國歷史上仍有佛教精神的烙印，所有中國人，也都知道佛學傳統，正是玄奘的遇到困難不言棄，直面磨難，絕不認輸的勇氣，才使得他能名垂千古，名留史冊。那么，直面挫折即是成功必不可少的條件。
是什么讓楊麗萍耗盡二十年經歷，不怕歲月的操勞，跳出孔雀舞!
是什么讓錢學森、鄧稼先站于核事業(yè)第一線，冒著生命危險研制雙核!
是什么能讓史鐵生重拾生活的信心!
是直面挫折這種意志，是它讓人類邁著真理前進;是它讓人們迎接朝陽;是它，掌控著人們的文明、智慧!縱使我們不會再有曹雪芹生活的饑寒歲月，不會再經歷玄奘取經的艱辛。但是，我們可以坦然面對考試的失敗，一次的批評……為最后的沖刺積蓄力量!
直面挫折，闖出自己的天空!
遇到挫折的心得體會篇十七
人生在世，不如意者十之八九。李白多次拜見統治者，希望得到朝廷重用，可是始終難以如愿，但是，在坎坷的遭遇面前，他在心底吶喊“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，劉禹錫銳意改革，卻因為觸犯了其他達官顯貴的利益，被貶到荒涼之地，在苦難降臨之時，他堅信“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”。他們的經歷告訴我們，挫折并不可怕，可怕的是思想的淪陷。
多數時候，我們忙于瑣碎的日常生活，忙于工作、學習、交際和娛樂，難得有時間想一想自己，也難得有時間想一想人生?？墒牵斘覀冇龅蕉蜻\或挫折時，忙碌的身子停了下來，挫折打斷了我們所習慣的生活，同時也提供給我們了一些機會，而只要我們善于利用這個機會，肯思考，跨過眼前的挫折，就會獲得一種看待人生的新眼光。
古羅馬哲學家認為逆境啟迪智慧，他把對苦難的認識看做覺悟的起點。而我認為人生在世，免不了要遭受失敗與挫折，對之視而不見未免太過膚淺，重振志氣，于新的起點揚帆起航，你就一定會站在那眾人仰望的金字塔頂端。
我相信一個受盡苦難卻仍然對生活充滿熱愛的人，他胸中一定藏著從痛苦之中提煉出來的珠寶。
感謝挫折，它裝滿了我多少的情緒，多少閃耀光芒的日子，多少黃昏時的悲傷，多少站在天臺眺望飛鳥的清晨。
感謝挫折，它就像一束溫暖的陽光，將我們這些平凡的男生女生，照耀成將來的傳奇。
感謝挫折，它讓我成為了一只美麗而驕傲的燕尾蝶，成功學會了堅強。
世界開始大雨滂沱，潮汛漸次逼近，當潮水涌上年代久遠的堤岸，當大雨席卷烈日當頭的城市，我不在害怕，在雨水滂沱的山路上，我終于體會到了什么是成長。
感謝挫折，它讓我在歲月的累積里褪去了硬殼，孕育出散發(fā)光芒的珍珠來……。
遇到挫折的心得體會篇十八
上四年級以來，寫作文成了我學習中遇到的最大的挫折。
自從上了四年級，語文老師王老師就要求每周寫兩篇周記，一篇作文。我一聽就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫什么呢？怎么寫？我有點暈頭轉向不知所措。
我懼怕過雙休，因為過了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因為不會就不交吧？可我真的不會寫，連標點符號我都不會用。
媽媽知道了說：“寫作文對你應該沒有難度，你雖然是個不愛說話的孩子，但你說起話來還是很經典的。怎么想就怎么寫，平常就要多觀察生活、體會生活，學會在日常生活中發(fā)現素材?！?BR> 聽了媽媽的話，我就寫生活中最平常的，寫完交給媽媽看。盡管我標點符號都不會用，可媽媽邊給我寫的文章加標點符號，邊說：“不錯！不錯！就這樣，寫多了練多了，觀察體會多了，就會寫的更好了。
在媽媽的鼓勵和幫助下，我不在懼怕寫作文了。同時我也明白在遇到挫折時千萬不要逃避，要想方設法去克服它、解決它，要勇敢的去面對。
遇到挫折的心得體會篇一
在生活中，遇到困難和挫折是無法避免的。無論是在學習、工作還是個人生活中，都可能會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，如何處理好這些挫折，也成為了我們不得不面對的一個重要問題。
乍一遇到困難和挫折，很容易讓我們感到失落和沮喪。然而，正如一句老話所說：“失敗是成功之母。”在遇到挫折和困難時，我們可以從失敗中學到很多有益的經驗。
首先，我們需要勇敢面對挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我們可以勇敢面對它。在遇到挫折時，我們可以先深呼吸幾次，冷靜下來，然后從中找出問題所在，思考如何解決問題。
其次，我們需要學會從失敗中吸取經驗。失敗并不可怕，重要的是我們在失敗中學到了什么。在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挫折，雖然我們不能保證每次都能夠成功，但是我們可以從中吸取經驗，積累經驗，不斷提高自己的能力和水平。
另外，我們需要保持積極樂觀的態(tài)度。在遇到困難和挫折時，我們不能氣餒，應該保持積極樂觀的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠把握住機遇，不斷追求進步。
最后，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。在生活中，遇到困難和挫折時，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。我們可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解心理上的壓力，讓自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。
總之，困難和挫折是我們在生活中難以避免的。但是，只要我們勇敢面對它，從中找到問題，并且吸取經驗，保持積極樂觀的態(tài)度，我們就能夠戰(zhàn)勝挫折，成為更好的自己。
遇到挫折的心得體會篇二
人生路上充滿了困難和挫折，而如何面對這些挑戰(zhàn)是每個人必須要面對并解決的問題。我也曾在成長的道路上遇到過各種各樣的困難和挫折，但是，這些困難和挫折卻讓我變得更加強大與堅韌。
首先，我認為面對困難和挫折最重要的是要保持積極的心態(tài)。當我們遇到挫折的時候，很容易陷入悲觀和沮喪的情緒中，但這樣只會讓我們更加難以克服困難。相反，我們應該要從積極的角度去看待問題，相信自己能夠克服困難，這樣才能有勇氣去面對挑戰(zhàn)。
其次，正確的思考方式也非常重要。很多時候，我們遇到的困難和挫折都是因為我們沒有正確看待問題而導致的。因此，在面對困難的時候，我們應該要學會分析問題，找出問題的癥結所在，然后有針對性地去解決。同時，我們還需要學會尋找一些可以借鑒的資源和經驗，這樣能夠更好地指導我們應對困難。
除此之外，我認為在面對困難和挫折的時候，有一顆堅強的內心也是非常重要的。當我們遇到挫折的時候，很容易感到難過和無助，但是如果我們能夠保持一顆堅強的內心，能夠應對各種各樣的困難，穩(wěn)定的情緒與堅韌精神會讓我們看待問題不再苦惱，而是思考問題、解決問題。
最后，我們還需要學會從挫折中汲取經驗教訓，并不斷提升自己的綜合能力。只有經過多次的練習，反芻思考，摸索出適合自己的解決方案，我們才能擺脫光談空話，踏踏實實地解決問題。我們要相信，每次成功的背后都是無數次經驗的積累與教訓的總結。
總之， 當面臨困難和挫折時，我們需要堅定信心，不放棄希望，用積極的思維，從問題中發(fā)掘機遇；對于各種挑戰(zhàn)，要始終保持平和的心態(tài)，從容應對。只有這樣不斷積累經驗并不斷學習，我們才能在人生的道路上成為越來越優(yōu)秀的人。
遇到挫折的心得體會篇三
挫折考驗是生活中常常遇到的一種情況。當我們面對挫折的時候，有的人表現得坦然自若，重新審視自己，總結經驗，從而變得更加堅強；而有的人則陷入消沉與絕望中，無法從困境中走出來。針對這一話題，我借助親身經歷，總結了一些心得體會，希望能對其他人在遇到挫折考驗時能夠有所幫助。
首先，面對挫折考驗，我們需要調整自己的心態(tài)。當我們遇到困難時，往往心態(tài)是決定一切的關鍵。保持樂觀的心態(tài)，不斷給自己勇氣和動力，是戰(zhàn)勝挫折的必要條件。曾經，我參加一項考試，結果并不如意，心里感到非常失落。但我想明白了，失落與否，并不能改變事實。于是，我選擇了接受事實，轉變焦點，將注意力集中在如何提升自己的上。只有當我們放下過去的失敗，才能看到未來的機會。
其次，遇到挫折考驗時，我們要審視過去的經驗，并總結教訓。每一次挫折都是人生中的一堂課，只有懂得從中汲取經驗教訓，才能在將來的道路上更加堅定地前行。正如一句古語所說：“失敗乃成功之母?！痹谖业某砷L過程中，我經歷過一次學校辯論賽的失敗。但我并沒有沉浸在失敗的陰影中，而是從中吸取教訓，重新審視自己的表現，并在之后的比賽中進行了全面的準備。最終，我取得了優(yōu)異的成績。因此，挫折并不可怕，重要的是我們要懂得總結經驗，不斷完善自己。
此外，與他人的交流也是在面對挫折考驗時提升自己的一種重要方式。與他人交流能夠讓我們傾聽別人的意見和建議，從中獲得啟發(fā)和鼓勵。這種以開放心態(tài)對待他人意見的交流過程，有助于我們重新審視自己的觀念和行為，不斷成長和改善。有一次，我因為工作上的挑戰(zhàn)而感到灰心喪氣。然而，我的朋友給我熱情的支持和鼓勵，分享了他們類似的經歷以及他們是如何克服困難的。在這次交流中，我得到了新的靈感和動力，重新振作起來。因此，當我們遇到困境時，主動與他人交流是很重要的一步。
最后，我們需要正確認識挫折考驗對我們的意義。雖然在遭遇挫折的時候，我們會感到痛苦和困惑，但挫折考驗也為我們提供了成長和改變的機會。在面對挫折時，我們不妨反思自己的行為，審視自己的優(yōu)點和不足，從而找到自身的不足之處，并付諸行動改進。同時，挫折也可以讓我們更加珍惜現有的成功和幸福，使我們更加堅定自己的志向和目標。在我曾經的一個業(yè)務項目中，我遇到了很多挫折和阻礙。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我不斷調整自己的計劃和策略，最終成功地完成了項目。這一次的經歷讓我意識到，挫折雖然痛苦，但也是一種寶貴的財富。
總之，遇到挫折考驗是人生不可避免的一部分。然而，只有當我們保持積極的心態(tài)，在反思經驗教訓的基礎上與他人交流，并正確看待挫折對我們的意義時，我們才能更好地應對挫折考驗，找到突破困局的方法，并成長為更加堅強而有韌性的人。相信在這個過程中，我們會越來越接近成功的那一刻。
遇到挫折的心得體會篇四
在成長的道路上，我們不可避免地會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，這些挑戰(zhàn)和困境也是我們前進的動力。
我剛上初中的時候，感到特別孤獨和無助。我從小就是個內向的孩子，而且家庭環(huán)境不太好。來到初中后，所有的同學似乎都有自己的朋友圈，而我卻一直處于孤獨的狀態(tài)中。我不知道該如何打破這種局面。
有一次，班主任要求我們去參加班級活動。在活動中，他讓我們分組比賽，每組需要選擇一個組長。雖然我很害怕，但我還是決定站出來當組長。在比賽中，我保持鎮(zhèn)靜，給隊員們指導，最終贏得了比賽。這件事情讓我感到非常自豪，也慢慢地讓我變得自信起來。
之后，我主動參加各種活動，加入了學校的棋藝社團和籃球隊。這讓我有了更多的機會結交朋友，也學會了如何與人相處和合作。
不過，在這個過程中，我也遭遇了挫折和受挫的情況。
一次，我參加了一場籃球比賽。雖然我很努力，但最終還是輸了。那一刻，我很難受，覺得自己很失敗。但是，我并沒有放棄。我反思失敗的原因，向隊友們請教，不斷地練習，最終變得越來越擅長籃球。
通過這些經歷，我懂得了遇到困難和挫折時，不應該輕易地放棄或逃避，而是要堅持下去。每個人都會在生活中遭遇挑戰(zhàn)，但這些挑戰(zhàn)也能成為我們成長的機會。只有不斷地面對問題，解決問題，我們才能掌握更多的技能和知識，不斷地提升自己。
總的來說，雖然遇到困難和挫折很不容易，但是我們可以從中學到很多東西，不斷成長和進步。
遇到挫折的心得體會篇五
人生充滿了各種各樣的挫折，無論是在學業(yè)、事業(yè)還是人際關系上，我們都可能遭遇到挫折。正是這些挫折，讓我們不斷成長、提高并邁向成功。在我多年的人生經歷中，我深刻地領悟到了遇到挫折的心得和體會。
首先，要正確認識挫折的本質。挫折不是我們生活中的終點，而應該是我們成長的必經之路。挫折是生活對我們的一種考驗和鍛煉，是我們前行道路上的絆腳石，而我們需要做的就是跨過它，繼續(xù)前行。每一次挫折的經歷都是一次磨礪心靈的機會，使我們變得更加堅韌、勇敢和適應力更強。
其次，在面對挫折時，要保持積極的心態(tài)。我們要明白，挫折只是暫時的，不應將它視為壓垮我們的重擔。挫折來臨時，我們要堅定信心，相信自己一定能夠度過難關。內心的積極態(tài)度是克服挫折的重要保障，只有保持積極的心態(tài)，才能在困難面前保持清醒的頭腦和靈活的思維，才能找到解決問題的方法和策略。
同時，我們還要學會從挫折中吸取經驗教訓。每一次挫折都能給我們以寶貴的教訓和經驗，我們應該及時總結、吸取教益。挫折是一面鏡子，能夠反思我們的不足和錯誤，幫助我們找到問題所在并加以改正。記住，只有在不斷總結經驗的基礎上，我們才能更好地避免類似挫折的再次發(fā)生，實現自身的進步和成長。
另外，我們要學會尋求幫助和支持。當我們面對大挫折時，內心可能感到沮喪、無助甚至心灰意冷。這時，我們需要向身邊的親人、朋友、老師等尋求幫助和支持。他們可以給予我們鼓勵、認同和指導，幫助我們度過難關，重新找回前進的方向。有他們的陪伴和支持，我們會覺得有力量，更加堅定地面對挫折，走出困境。
最后，不要放棄對自己的信任和自信。面對挫折，我們要堅信自己的能力和潛力。無論是學業(yè)上跌到谷底、失業(yè)了還是感情上受到傷害，我們都不能放棄對自己的信任。只要我們相信自己，相信自己的潛力和能力，堅持努力，就一定能夠克服困難，取得成功。記住，挫折猶如黑暗之夜，但總會有黎明的到來。
總之，遇到挫折是人生必然的經歷，而我們要學會應對和克服它們。正確認識挫折本質、保持積極的心態(tài)、從中吸取教訓、尋求幫助和支持以及堅信自己的信任與能力，都是戰(zhàn)勝挫折的重要方法。在這個過程中，我們不僅能夠發(fā)現和發(fā)揮自己的潛能，更能夠成長為更強大的自己，并最終取得成功。讓我們在遇到挫折時保持堅韌的精神和積極的心態(tài)，把每一次挫折都當作人生之路上的一次鍛造，去追尋更美好的明天。
遇到挫折的心得體會篇六
挫折是人生中不可避免的一部分，每個人都會在不同的時候遇到各種各樣的挫折。然而，挫折并不意味著失敗，它提醒我們在追求成功的道路上，必然會遇到許多困難和障礙。當我們面對挫折時，我們需要學會如何應對它，并從中汲取經驗和教訓。在這篇文章中，我將分享我在遇到挫折時的心得體會。
第二段：接受與面對挫折
當我們遭遇挫折時，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面對它。逃避和推脫只會讓問題變得更加復雜，我們需要正視問題并找到解決方案。面對挫折需要堅韌的意志和積極的心態(tài)，不能被困難打倒。曾經有一次，我在準備一項重要的考試時，卻意外生病了，因而錯過了考試。起初，我感到非常沮喪，但我很快意識到，沮喪和抱怨無法改變現狀。我開始積極面對問題，主動與老師溝通，尋求解決方案。最終，我通過和老師商定，安排了一次特別補考，成功地取得了優(yōu)異的成績。
第三段：從挫折中汲取經驗和教訓
遇到挫折不僅需要勇敢地面對，還需要從中汲取經驗和教訓。挫折是生活中最好的老師，它教會了我尊重他人、不輕易放棄和堅持不懈的重要性。還有一次，我參加了一場演講比賽，盡管我花了很多時間準備，但在比賽中我緊張得忘記了很多內容。雖然我沒有贏得比賽，但我意識到在備戰(zhàn)中缺乏自信和演講技巧。我經過反思，決心克服這些問題。于是，我參加了演講培訓班并積極參加校內外的演講活動。通過反復練習和積極參與，我逐漸提高了自己的演講水平，并在之后的比賽中獲得了好成績。
第四段：轉變態(tài)度與重建信心
面對挫折，我們需要學會轉變態(tài)度和重建信心。要相信自己的能力和潛力，相信每次挫折都是讓我們變得更強大和成熟的機會。正如華盛頓·歐文所說：“挫折是成功之母?！碑斘以诔晒ι暾堃凰硐氪髮W時遭遇了一連串的拒絕信時，我感到非常失望和沮喪。然而，我決定不放棄，重新審視自己的申請材料和面試技巧。通過向專家和校友尋求建議并進行針對性的準備，我重新獲得了信心，并最終成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。
第五段：成長與進步
挫折是我成長和進步的催化劑。每一次的挫折都教會了我如何面對困難、如何尋找解決方案、如何保持積極的心態(tài)。在挫折中，我逐漸學會了堅持不懈和不斷努力。正如羅曼·羅蘭所說：“每一次心碎和傷痛都是一個開始?！蔽蚁嘈磐ㄟ^不斷地努力和奮斗，挫折最終會變成成功的源泉。
總結：
遇到挫折是人生中的常態(tài)，如何應對挫折是每個人都需要面對的問題。通過接受和面對挫折，從中汲取經驗和教訓，轉變態(tài)度并重建信心，我們能夠在挫折中成長和進步。挫折不是終點，而是幫助我們邁向成功的橋梁。讓我們珍惜每一次挫折，用智慧和勇氣面對它，相信在每一次挫折之后，我們都能變得更加強大。
遇到挫折的心得體會篇七
挫折是我們生活中難免遭遇的一部分。無論是在學業(yè)、工作還是生活中，我們都可能會遇到挫折。然而，挫折并不是一個消極的經歷，而是一次強大的考驗，只有通過挫折的磨礪，我們才能更好地成長和進步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，這些挫折帶給了我很多的體會和心得。在此，我將分享我的一些心得體會，希望能夠對大家有所幫助與啟發(fā)。
首先，接受現實是面對挫折的第一步。在遭遇挫折時，很多人常常會選擇逃避或者否認現實。然而，這樣的做法并不能解決問題，反而會讓挫折變得更加復雜和棘手。因此，我們應該學會面對現實，接受事實，不要逃避問題。只有正視問題，才能從中找到解決問題的辦法。
其次，要保持積極的心態(tài)。在遇到挫折時，我們很容易產生消極的情緒，包括失望、沮喪、憤怒等。然而，這樣的消極情緒只會讓我們更加被動，無法積極地面對挫折。相反，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，將挫折看作是一次成長的機會，我們就能夠更好地應對和克服困難。記住，每個人都會遇到挫折，能否戰(zhàn)勝它并不取決于挫折本身，而取決于我們如何應對并克服挫折。
第三，要尋求支持和幫助。在遇到挫折時，很多人都會選擇獨自應對，認為自己能夠解決問題。然而，事實上，我們往往需要他人的幫助和支持才能走出困境。找到一個可以傾訴的人，與他們分享自己的困擾和挫折，聽取他們的建議和鼓勵，不僅能夠減輕我們的心理負擔，還可以給我們提供新的思路和方法。與此同時，我們也要學會尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者專業(yè)的導師，他們能夠給予我們更為專業(yè)和有效的指導和支持。
第四，要從挫折中總結經驗教訓。每一次挫折都是一次寶貴的經驗，通過總結經驗教訓，我們可以更加清晰地認識到自己的不足和問題所在。只有將這些經驗教訓轉化為自己的修煉，我們才能夠真正成長和進步。當我們遇到類似的問題時，我們就能更好地應對和解決，從而避免重蹈覆轍。
最后，要堅持不懈地努力。在面對挫折時，很多人容易放棄，認為自己無法戰(zhàn)勝困難。然而，如果我們在面對挫折時能夠堅持不懈地努力，追求自己的目標和夢想，我們就有可能突破困境，取得成功。記住，生活中沒有一帆風順的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果。
總之，遇到挫折是我們生活中必然會經歷的一部分。關鍵是我們如何面對和應對挫折，通過上面的幾點心得體會，相信我們能夠更好地度過困難，走出挫折，實現自己的價值和夢想。無論遭遇怎樣的困境和挫折，只要我們保持正面積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，總結經驗教訓，并堅持不懈地努力，最終我們都能夠戰(zhàn)勝困難，走向成功的道路。
遇到挫折的心得體會篇八
挫折是生活中無法避免的一部分，它既能考驗個人的意志力和毅力，也能幫助個人成長和成熟。然而，遇到挫折時，處理好自己的情緒和態(tài)度顯得尤為重要。在我自己的經歷中，我深刻體會到了挫折給我?guī)淼目简灪蛦⑹尽Ｏ挛膶慕邮墁F實、積極應對、尋求支持、總結經驗和展望未來五個方面，分享我在面對挫折時得到的心得體會。
首先，接受現實是處理挫折的第一步。在面對挫折時，很自然地，我們會感到失落、沮喪甚至絕望。但是，我們必須記住，挫折是生活中不可避免的一部分，每個人都會經歷。只有接受現實，我們才能開始尋找解決辦法。我曾經遇到過一次工作上的挫折，當時我的項目被否定，我感到非常頹廢無助。然而，我很快意識到，只有接受這個事實，我才能夠為尋找新的解決方案做好準備。
其次，積極應對是克服挫折的關鍵。當我們面對挫折時，我們可以選擇向前邁一步，也可以選擇束手就擒。積極的態(tài)度能夠幫助我們從困境中走出來。在我遭遇挫折時，我會告訴自己“往前看，不回頭”。我會設定一些小的目標來激勵自己，比如每天做一些能夠幫助我走出困境的事情。例如，我會找到一些勵志的文章、閱讀一本積極向上的書籍，或者參加一些能夠培養(yǎng)毅力和意志力的活動。通過積極的應對方式，我能夠在挫折面前保持積極的心態(tài)，并且找到前進的動力。
第三，尋求支持是克服困境的重要策略。當我們遇到挫折時，我們往往會感到孤獨和無助。然而，我們絕不是孤軍作戰(zhàn)。與親朋好友分享我們的困境，并尋求他們的幫助和支持，是一個明智的選擇。他們可以給予我們建設性的意見和鼓勵，幫助我們找到解決問題的方法。在我經歷失敗時，我向朋友傾訴，并從他們那里得到了許多珍貴的建議和支持。他們的鼓勵激勵了我重新振作起來，并且提供了我需要的動力。
第四，總結經驗是面對挫折后不可忽視的一步。通過反思和總結，我們能夠從挫折中獲得寶貴的經驗教訓，以免再次犯同樣的錯誤。在我經歷的挫折中，我發(fā)現自己在計劃和準備方面存在問題。因此，我決定加強這方面的能力，并避免以后重蹈覆轍。此外，通過總結經驗，我們還能夠了解自己的優(yōu)勢和不足，做好有針對性的改進和提升。
最后，展望未來是面對挫折后的重要一步。挫折是一次機會，它能夠幫助我們成長和發(fā)展。通過面對和克服各種挫折，我們能夠變得更加堅強和成熟。在我遭遇挫折時，我會告訴自己不要輕易放棄。我相信，只要堅持不懈，我將能夠克服一切困難，并取得成功。展望未來，我會將挫折視為一次契機，用它來激發(fā)我的斗志，追求更高的目標。
總之，面對挫折時，接受現實、積極應對、尋求支持、總結經驗和展望未來是五個重要的步驟。挫折并不可怕，我們能夠通過正確的態(tài)度和方式來克服它。只有經歷過挫折，我們才能真正成長和進步。相信自己，勇敢面對挫折，我們一定能夠在困難中取得成功。
遇到挫折的心得體會篇九
屋檐下的水珠叮嚀著心事，記憶在瑩瑩微光里游弋。漫漫人生路，當我面對挫折的時候，永不掉落的愛在歲月濯浣中閃耀。
風輕輕，云淡淡。愛香氤氳。
愛柔
陽光摻雜著時光的味道刺入心底。又一次照痛了傷痕累累的心，濃墨重彩的敗筆，將我擊得潰不成軍，無力站起。你來到我身邊，沒有過多的言語，鼓勵寫在你的眼里，發(fā)著希望的光彩。陰霾驅逐，光明相擁，內心夾岸，群花怒發(fā)。
你溫柔的師愛，當我面對挫折時候，給予我無限光明。
真情
柳絮紛飛，炎熱籠罩操場每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永遠在旋轉。晶瑩的汗珠滴落在衣襟，打亂了腳步的節(jié)拍。面對800米的考驗想要放棄。你坐到我的身邊，拉起我的手，嘴角上揚送我一個標準的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句話，讓我干涸的肢體灌入新生的能量，邁開步伐，與你一同奔向終點。你的陪伴，為我?guī)砘盍?，疲倦殆盡，斗志煥發(fā)。
你真切的友誼。當我面對挫折時候，賦予我力量。
夜暖
夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我?guī)ё谧狼啊３跞膲毫⑽沂`，我無力掙脫。任由自己跌跌撞撞。門旋鈕被打開，有恒不變的味道迎面而來，是媽媽。你走來索住我雙手，捂在手心，舒我亂和倦?！昂?，丫頭！害怕了么？為什么不將希望把心注滿，帶著自信出發(fā)呢？加油！”一句話，讓我充滿信心面對挫折。母愛的洪流涌注，為我?guī)碜孕??；瘔毫閯恿?，化疲倦為力量，面對挑?zhàn)，激情澎湃。
你暖暖的母愛，當我面對挫折的時候，給予我自信。
花香香，草青青，愛意縈繞。
師愛是線，友誼是絲，母愛是針，編織了我人生中最美的彩虹。
縱然?？菔癄€，斗轉星移，愛的光點永不褪色，面對挫折的時候，無所畏懼。
遇到挫折的心得體會篇十
“平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環(huán)境，造不出時代的偉人?！庇龅酱煺畚也慌?，遇到生活中的.“大山”時，我會勇往直前，登上山頂。
記得我四歲時，圍棋比賽輸棋就會哭。有一次，我輸棋哭了起來，爸爸看見了，說：“哭不能解決問題。失敗是什么？失敗是教育，是走向成功之路的階梯?！蔽覐娙桃蕹鰜淼臏I水……正是父親的言語，使我懂得了哭不能解決任何問題，我很想改正。我想，該怎樣改正呢？輸了棋要想解決出現失誤的原因，不斷改進，才會取得下一次的成功。從此我不哭了！
還記得學游泳時，到了第5課時——蛙泳，我不會憋氣了，我就天天回家練習憋氣，我終于學會了。在游泳館時，教練來檢查我學得怎么樣了，見我游得很好，便表揚了我，我非常開心。
阿克頓曾經說過：“我崇拜勇敢、堅韌和信心，因為他們一直幫助我應付在今世生活中遇到的困難?！蔽乙膊焕猓院蟛徽撚龅绞裁创煺畚叶疾粫ε?！我想大聲地對世界說：“遇到挫折我不怕！”
遇到挫折的心得體會篇十一
或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈；
或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝；
傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的。哭泣之后你又將如何？求助？也許會有，也許不會！
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對！
曾記否？海明威的《老人與海》？主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天！他勝了，勝得坦蕩！他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響！
“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的！
挫折來臨時，我們不要害怕！
記得一句話：“當死神露出他的尖牙對我笑時，我能做的就是報以一笑！”很欣賞作者的風度，也想學著吟一句：當挫折一步步靠近時，我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去！
當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎？相信你不會！
當生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的`心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。
身后的桑提亞哥老人笑了……。
面前的困難挫折惡魔怕了……。
遇到挫折的心得體會篇十二
現代職場是個高度競爭的場所。在職場中遭遇挫折是很常見的事情，遇到挫折，大部分人都會感到心情低落，這是正常的現象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來的不良情緒也成為了職場中人一個重要的話題。
挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的障礙。挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。下面為大家介紹四種職場排憂法則，助你重拾將領之風。
１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。
２、痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
３、優(yōu)勢比較法。在職場中，你永遠不可能是最差勁的一個，總會有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
４、重新確立目標。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
人生就是一個不斷遇到困難、解決困難的過程，我們很多人從小就接受過挫折教育。在職場中遇到挫折的時候，一定要及時把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標。挫折常有，因為挫折，人可以變得更加堅強。
挫折其實是一位摯友，他告誡我們仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是難免的事情?，F在競爭日益激烈，職場挫折是不可避免的，職場受挫后，如果不善于自我調適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。職場受挫后如何防止消極結果的產生?現提供幾種心理對策。
一、傾訴法
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優(yōu)勢比較法
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、痛定思痛
當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
四、目標法
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
現在職場競爭壓力很大，挫折是不可避免的，關鍵就在于，你怎樣去理解，要適時放松自己，另外，企業(yè)也要關注員工心理，幫助員工克服心理障礙。
遇到挫折的心得體會篇十三
常常聽同學們說：“學習苦，學習累?！焙蝸淼目嗪屠郏吭蚴嵌喾矫娴?，但重要的一點是他們不會享受學習。享受學習，是一劑良藥，它將治愈你浮躁的身心；是一彎清泉，凈化你的心靈。因此，我認為，作為學生的我們，要學會享受學習。
享受學習，是一個層層遞進的趨勢。首先我們要做的，便是享受學習的過程。司馬遷之所以能寫出《史記》，是因為他享受走訪民間，探集資料的過程；愛迪生之所以能幾年如一日地尋找合適的燈絲，是因為他享受探索的過程；魯迅之所以能成為一代文豪，是因為他享受寫作的過程······古往今來，似乎沒有哪一個有成就的人，不是在享受過程中煉成的。我們只是學生，沒有必要像他們一樣享受發(fā)明、創(chuàng)作，但是享受學習過程是十分必要的，只有在這個過程中，我們才得以不斷的積累，不斷豐富頭腦，才能在享受中擺脫學習苦，學習累的想法。
倘若你在學習的過程中小有成果，那么，就是該享受學習成果了。有的人可能認為，自己笨，不會有什么成果來享受，其實不然，成功的果實固然是值得享受的，失敗卻何嘗不可呢？失敗了，就看看原因出在哪里，以后怎樣去做，這同樣是一種享受。享受學習成果，將使你在豐富知識的基礎上積累經驗，在轉變學習態(tài)度的基礎上取得收獲。
因此，同學們，勿要再言學習苦，學習累，請打開這個心結，學會享受學習過程，享受學習成果，只要做到了變一點，你將尋找出一條最正確的道路，并沿著它越攀越高，直到最高峰。
遇到挫折的心得體會篇十四
“我成功了，太好了，我終于彈熟了！”看——我笑得好開心，我情不自禁的跳了起來。
今天，我去博樂琴行學古箏，來到這里，只聽張老師說“今天你要學雙手彈奏，回家好好練習”。說完就教我雙手彈奏《賣報歌》，這譜子可真難。每次彈左右手都不一致，唉！雙手可真不配合，好像左手是別人的，不聽我使喚，唉！
回家后，我立馬就練，今天的目標是：雙手配合好，彈流暢。我綁上指甲就開彈了，先彈的幾遍，媽媽聽后就說：“你彈的什么呀，一點曲調也沒有，才彈幾次就過了30分鐘?！薄拔沂莿倢W的，我還是第一次學雙手彈奏的?！蔽掖舐暤恼f。又過了一會我還是不會彈，正準備放棄，在一旁的媽媽就說：“失敗是成功之母，繼續(xù)努力，你一定會成功的，加油！我聽后立即振作起來，努力彈琴。我先把左手彈的譜子背熟，再把右手彈的譜子背熟，再一對一的彈。練了好久才練熟，哎！真累，我心中不時的激動，媽媽還說：“看失敗是成功之母，不是嗎，你練熟了?！?BR> 這次成功，還多謝媽媽幫助我，讓我彈會了這首曲子，我一生都忘不了媽媽告訴我的`一句話：失敗是成功之母。
我成功了，我彌漫在成功的喜悅中；我成功了，我彌漫在快樂的天堂；我成功了，我彌漫在媽媽的稱贊中！
遇到挫折的心得體會篇十五
當我，我會看一些我喜歡的書來忘記我的不悅。尤其看到愛迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。
愛迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個小時的燈泡，在之前他可是實驗三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說：“你已經失敗一千多次。”愛迪生卻回答說：“不，我已經找到一千多種不適合做燈泡的材料?！碑斘?，我要學習愛迪生樂觀面對困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。
去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛上它?；氐郊液螅易约好骰?，雖然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習，告訴自己要學習愛迪生的實驗精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手擺動或放松？雙腳如何驅使滑板前進與轉彎？我一再試驗、練習，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經可以繞溜冰場自在滑板了！
因此，當我，我不會怨天尤人，我會嘗試從不同角度去思考問題、突破困境，我相信：“面對陽光，陰影永遠在背面?！蔽ㄓ邪选坝啦环艞墶碑斝拍睿虑椴庞袡C會成功。
遇到挫折的心得體會篇十六
常想司馬遷，擁有何種的堅強，能讓他在獄中續(xù)完《史記》;時嘆諾貝爾何能在幾千次挫折后重新站起，以致成功研制炸彈……嘆想之余，我感慨像他們一樣，能直面挫折，才能最終成功。
縱觀千古，猶一部經典的創(chuàng)作之艱。曹雪芹為著《紅樓夢》，面對的挫折難以想象，饑荒之歲，曹雪芹一家貧窮得每天喝點粥都難得，以至于他的孩子最后都餓死;寒冬臘月，他沒有暖和的衣服，只有破布襖，寫作時他凍得手腳冰冷，渾身顫栗;屢次遭他人反對，他最后都遭到了親人的冷眼，一人落寞;更何況寫一部小說，一部經典小說耗費了多少精力時間!但是，曹雪芹不是向命運低頭的人，縱使饑寒交迫，他每天定會在窗前，鋪開宣紙，染上筆墨，堅持著要揮灑自己的靈感，用凍得顫抖的手握著筆，鋪添紙張的空白，縱使被反對，他心中仍然擁有對信念的堅守，他對那些諷刺、謗譏無動于衷，當耳旁風，踏踏實實續(xù)寫篇章;縱使十載光陰都用于著作，他“刪減五次”，來回修改、斟酌、選擇，決定五次，在風雨中，他一詞一句地糾結著，一步步，多愁善感的黛玉，心善富貴的寶釵，再到后來的寶玉……一個個鮮活的人物便躍然紙上，紅樓怎能不是幾百年的佳作，怎能不是文學史的一塊豐碑?是曹雪芹，創(chuàng)造了奇跡，若不是曹雪芹直面他人的反對，若不是他擁有直面挫折的勇氣而戰(zhàn)勝困難，怎能被千古傳頌?可見，直面挫折，才能迎來自己的朝陽。
回望歷史，來到那艱難的取經之途，玄奘“西天”取經，確乎是困難重重，在沙漠中旅行，驕陽似火，使得他口干舌燥，走路無力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力盡，竟昏倒在地，幸虧一位過路人救他一命，及時給他一碗甘泉，才脫離險境。路人，到處都是灌木叢，奇怪的花草常阻塞道路，腳邊的石子不時會讓他跌倒;野外空無一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，為了真經，玄奘愿意奉獻、跨越、蹚水、劈樹;爬、登、翻、越;跌傷了，休息幾天，再爬起往前走，他絕不走回頭路;在沼澤上渡過，在荒野中穿梭，取得了佛教的真經，他欣喜若狂;回到中國，將佛教發(fā)揚光大，以至現在，中國歷史上仍有佛教精神的烙印，所有中國人，也都知道佛學傳統，正是玄奘的遇到困難不言棄，直面磨難，絕不認輸的勇氣，才使得他能名垂千古，名留史冊。那么，直面挫折即是成功必不可少的條件。
是什么讓楊麗萍耗盡二十年經歷，不怕歲月的操勞，跳出孔雀舞!
是什么讓錢學森、鄧稼先站于核事業(yè)第一線，冒著生命危險研制雙核!
是什么能讓史鐵生重拾生活的信心!
是直面挫折這種意志，是它讓人類邁著真理前進;是它讓人們迎接朝陽;是它，掌控著人們的文明、智慧!縱使我們不會再有曹雪芹生活的饑寒歲月，不會再經歷玄奘取經的艱辛。但是，我們可以坦然面對考試的失敗，一次的批評……為最后的沖刺積蓄力量!
直面挫折，闖出自己的天空!
遇到挫折的心得體會篇十七
人生在世，不如意者十之八九。李白多次拜見統治者，希望得到朝廷重用，可是始終難以如愿，但是，在坎坷的遭遇面前，他在心底吶喊“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，劉禹錫銳意改革，卻因為觸犯了其他達官顯貴的利益，被貶到荒涼之地，在苦難降臨之時，他堅信“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春”。他們的經歷告訴我們，挫折并不可怕，可怕的是思想的淪陷。
多數時候，我們忙于瑣碎的日常生活，忙于工作、學習、交際和娛樂，難得有時間想一想自己，也難得有時間想一想人生?？墒牵斘覀冇龅蕉蜻\或挫折時，忙碌的身子停了下來，挫折打斷了我們所習慣的生活，同時也提供給我們了一些機會，而只要我們善于利用這個機會，肯思考，跨過眼前的挫折，就會獲得一種看待人生的新眼光。
古羅馬哲學家認為逆境啟迪智慧，他把對苦難的認識看做覺悟的起點。而我認為人生在世，免不了要遭受失敗與挫折，對之視而不見未免太過膚淺，重振志氣，于新的起點揚帆起航，你就一定會站在那眾人仰望的金字塔頂端。
我相信一個受盡苦難卻仍然對生活充滿熱愛的人，他胸中一定藏著從痛苦之中提煉出來的珠寶。
感謝挫折，它裝滿了我多少的情緒，多少閃耀光芒的日子，多少黃昏時的悲傷，多少站在天臺眺望飛鳥的清晨。
感謝挫折，它就像一束溫暖的陽光，將我們這些平凡的男生女生，照耀成將來的傳奇。
感謝挫折，它讓我成為了一只美麗而驕傲的燕尾蝶，成功學會了堅強。
世界開始大雨滂沱，潮汛漸次逼近，當潮水涌上年代久遠的堤岸，當大雨席卷烈日當頭的城市，我不在害怕，在雨水滂沱的山路上，我終于體會到了什么是成長。
感謝挫折，它讓我在歲月的累積里褪去了硬殼，孕育出散發(fā)光芒的珍珠來……。
遇到挫折的心得體會篇十八
上四年級以來，寫作文成了我學習中遇到的最大的挫折。
自從上了四年級，語文老師王老師就要求每周寫兩篇周記，一篇作文。我一聽就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫什么呢？怎么寫？我有點暈頭轉向不知所措。
我懼怕過雙休，因為過了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因為不會就不交吧？可我真的不會寫，連標點符號我都不會用。
媽媽知道了說：“寫作文對你應該沒有難度，你雖然是個不愛說話的孩子，但你說起話來還是很經典的。怎么想就怎么寫，平常就要多觀察生活、體會生活，學會在日常生活中發(fā)現素材?！?BR> 聽了媽媽的話，我就寫生活中最平常的，寫完交給媽媽看。盡管我標點符號都不會用，可媽媽邊給我寫的文章加標點符號，邊說：“不錯！不錯！就這樣，寫多了練多了，觀察體會多了，就會寫的更好了。
在媽媽的鼓勵和幫助下，我不在懼怕寫作文了。同時我也明白在遇到挫折時千萬不要逃避，要想方設法去克服它、解決它，要勇敢的去面對。