在讀完一本書后，我們可以通過寫讀后感來記錄自己對(duì)這本書的理解和思考。那么如何寫一篇有深度和獨(dú)特性的讀后感呢？首先，要準(zhǔn)確理解作者的核心觀點(diǎn)和意圖，分析他的寫作目的和手法。其次，要從自身角度出發(fā)，深入思考和反思自己的感受和體驗(yàn)，并將其與自身的生活經(jīng)歷和價(jià)值觀進(jìn)行對(duì)比和融合。最后，要把握好寫作的結(jié)構(gòu)和組織，清晰明了地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考，同時(shí)要注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。以下是小編為大家整理的幾篇讀后感范文示例，希望能夠給大家寫作讀后感時(shí)提供一些思路和靈感。
正能量負(fù)能量的讀后感篇一
疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會(huì)你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離和正確的`對(duì)待負(fù)面情緒。
在現(xiàn)在的社會(huì)中，qq、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對(duì)負(fù)能量的排斥和對(duì)正能量的渴望。其實(shí)這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對(duì)自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負(fù)能量在每個(gè)人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負(fù)能量慢慢消退，當(dāng)你感覺自己的負(fù)面情緒不好的時(shí)候，那就是正能量該登場(chǎng)的時(shí)候了。給自己積極的暗示、鼓勵(lì)，不要對(duì)自己過分的自責(zé)，也不要負(fù)罪感。實(shí)在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計(jì)較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時(shí)常傳播正能量。生活就會(huì)越來越幸福，工作也會(huì)越來越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
正能量晚安語錄
晚安正能量語錄
營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)正能量標(biāo)語
晚安正能量心語
正能量勵(lì)志心語
正能量高三勵(lì)志語錄
正能量負(fù)能量的讀后感篇二
“不乖”這個(gè)詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個(gè)言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對(duì)的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對(duì)的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí)。讀罷此書，簡(jiǎn)直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對(duì)自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師，追求成績(jī)，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常?？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級(jí)的孩子注重的寫字和說話，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會(huì)道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績(jī)依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！
正能量負(fù)能量的讀后感篇三
自從我拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書，我就愛不釋手的看了起來，才讀完第一章，發(fā)現(xiàn)這一小部分內(nèi)容就已經(jīng)很觸動(dòng)自己的內(nèi)心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。
《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對(duì)于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識(shí)第三。我把這種條件用到學(xué)習(xí)上也是一樣的。因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)就是我們學(xué)生的職業(yè)。
心態(tài)是一切思維習(xí)慣的結(jié)果，有固定心態(tài)和成長(zhǎng)心態(tài)兩種。固定心態(tài)就是我們平時(shí)所謂的“三歲看八十”，在遭遇失敗后會(huì)盡量避免再遇到此類問題，而成長(zhǎng)心態(tài)則是要把失敗看成需要學(xué)習(xí)的地方和提升自己能力的機(jī)會(huì)。林正剛指出，每個(gè)人都是這兩種心態(tài)的混合，但最關(guān)鍵的是，這兩種心態(tài)的交替出現(xiàn)不能錯(cuò)位，如果在該積極的時(shí)候被固定心態(tài)占了上風(fēng)，那么整個(gè)人的精神面貌就容易打折扣。
溝通的質(zhì)量往往會(huì)決定溝通的結(jié)果。林正剛以自己和美國(guó)前總統(tǒng)克林頓握手為實(shí)例，“他走到我面前和我握手的時(shí)候，總共可能就一兩秒的時(shí)間，但我感覺他把所有的專注都放在了我身上，這種感覺非常好！”溝通不僅僅是說話，有70%是語氣和肢體語言，實(shí)際說話的內(nèi)容只占30%，如果對(duì)方在情緒層面已經(jīng)對(duì)你關(guān)了門，那么即使講話的內(nèi)容再精彩也無濟(jì)于事。因此溝通的第一要義就是讓對(duì)方覺得你很尊重他。
溝通不暢是一個(gè)企業(yè)最大的內(nèi)耗，林正剛強(qiáng)調(diào)，思科一直都有一個(gè)開放溝通的企業(yè)文化，鼓勵(lì)員工和各個(gè)層級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)談話，但要明確這種談話的定位。他獨(dú)到地提出，“企業(yè)要像樂隊(duì)一樣有默契，樂隊(duì)都有樂譜，確保每個(gè)成員知道什么時(shí)候該做什么事情。”
林正剛的笑聲極具穿透力，即使離著很遠(yuǎn)，也能被他深深感染。今天，人們熱衷于談?wù)摗皻鈭?chǎng)”，毫無疑問，林正剛的氣場(chǎng)強(qiáng)大，他能在最短的時(shí)間內(nèi)感染你，讓你的心情一下充滿陽光。他自己把這種氣場(chǎng)概括為“正能量”，每一個(gè)人都應(yīng)該散發(fā)出強(qiáng)大的正能量，讓你的事業(yè)變得光明萬丈。
雖然知識(shí)排在第三，但如果沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)精神，就很難持續(xù)做到專業(yè)，不同時(shí)期，對(duì)專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新如此之快。但現(xiàn)實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻，大多問題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
正能量負(fù)能量的讀后感篇四
今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。
這本書主要是圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信和友善”這十二個(gè)方面來寫的。
當(dāng)我讀到第二章——民主的時(shí)候，有自己獨(dú)特的`見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國(guó)人民的共同追求，中國(guó)的民主政治既堅(jiān)持了民主的普遍價(jià)值和基本原則，又具有鮮明的中國(guó)特色。
人民民主是社會(huì)主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會(huì)主義，就沒有社會(huì)主義的現(xiàn)代化?！卑l(fā)展社會(huì)主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)，是引領(lǐng)社會(huì)主義政治發(fā)展的核心價(jià)值理念。
我覺得：公平正義是人類社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。社會(huì)公正作為我國(guó)社會(huì)主義制度的重要價(jià)值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國(guó)社會(huì)前進(jìn)的方向，同時(shí)不斷增強(qiáng)中國(guó)特色社會(huì)主義的向心力和凝聚力。
這本書對(duì)我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個(gè)公平。
正能量負(fù)能量的讀后感篇五
最近，感覺自己整個(gè)人都沒有精神，累累的，于是，我買了一本《正能量》的書來看。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，他的研究在英國(guó)超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的.案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量負(fù)能量的讀后感篇六
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更快樂，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得快樂，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！敖巧缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不同的能量。
正能量負(fù)能量的讀后感篇七
入職后，我拿到一本書的同時(shí)，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目?jī)?nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過去一段時(shí)間了，這可犯了職場(chǎng)大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤，古語曰：“知錯(cuò)能改，善莫大焉”，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭(zhēng)取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡(jiǎn)易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場(chǎng)人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場(chǎng)里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡(jiǎn)里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對(duì)林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識(shí)甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì)，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì)心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的偶遇。拿到這本書時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€(gè)人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
正能量負(fù)能量的讀后感篇八
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量負(fù)能量的讀后感篇九
曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國(guó)的世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡(jiǎn)單來說，積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的過程，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，但夢(mèng)想如何成為現(xiàn)實(shí)，對(duì)每個(gè)人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量，那對(duì)我們實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢(mèng)想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到。面對(duì)這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生"。按我的理解，所謂的"務(wù)本"，就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無法愛上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著，你也會(huì)活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會(huì)有力量。只有愛了，所做的一切你才會(huì)覺得是應(yīng)該的，才會(huì)在做的過程中獲得快樂！
"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭(zhēng)做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國(guó)建設(shè)與和諧社會(huì)中的一束正能量！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，改變從這天開始感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。工作之余，懷著激動(dòng)的情緒抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德，心中感慨無限。
閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)？——《正能量》，到底什么是團(tuán)隊(duì)正能量？怎樣獲得團(tuán)隊(duì)正能量？又怎樣樣才能運(yùn)用團(tuán)隊(duì)正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與用心起來。
書中所說的團(tuán)隊(duì)正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的團(tuán)隊(duì)正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團(tuán)隊(duì)正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團(tuán)隊(duì)正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團(tuán)隊(duì)正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
工作中，我們需要團(tuán)隊(duì)正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團(tuán)隊(duì)正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)超多的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，職責(zé)也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的團(tuán)隊(duì)正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚團(tuán)隊(duì)正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被代替，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團(tuán)隊(duì)正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)正能量、充滿團(tuán)隊(duì)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國(guó)家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，你的改變從此刻開始！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十一
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)?？梢韵胂?，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績(jī)效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個(gè)人都有高績(jī)效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對(duì)自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對(duì)問題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對(duì)于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營(yíng)中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對(duì)維護(hù)正能量樂此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績(jī)效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛?、共同的目?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對(duì)事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非?、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠(chéng)、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十二
三十個(gè)不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計(jì)原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計(jì)之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識(shí)的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實(shí)踐相結(jié)合的結(jié)果。對(duì)于一點(diǎn)實(shí)踐都沒有我來說還是有點(diǎn)難真正看進(jìn)去。更重要的是，我對(duì)于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個(gè)案例吧。一個(gè)老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長(zhǎng)老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個(gè)個(gè)本來獨(dú)特學(xué)生變得千篇一律?？吹倪@個(gè)我想起自己實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機(jī)靈的模樣，又對(duì)自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗(yàn)不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會(huì)想要用老師這個(gè)身份威壓他們。
另一個(gè)老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個(gè)課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個(gè)學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時(shí)不時(shí)會(huì)有學(xué)生搞大動(dòng)作，有的會(huì)要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時(shí)聽說過的一個(gè)老師。好幾個(gè)同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個(gè)學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故?。學(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對(duì)這方面也很有研究，補(bǔ)充了很多，更是精彩。當(dāng)時(shí)聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會(huì)能比的（算了，承認(rèn)吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時(shí)候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認(rèn)為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水?，F(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己?；畹嚼希瑢W(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個(gè)老師的話結(jié)尾：從事這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是第九個(gè)年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識(shí)，課下習(xí)的是人生。
正能量負(fù)能量的讀后感篇一
疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會(huì)你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠(yuǎn)離和正確的`對(duì)待負(fù)面情緒。
在現(xiàn)在的社會(huì)中，qq、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對(duì)負(fù)能量的排斥和對(duì)正能量的渴望。其實(shí)這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的各種壓力對(duì)自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負(fù)能量在每個(gè)人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負(fù)能量慢慢消退，當(dāng)你感覺自己的負(fù)面情緒不好的時(shí)候，那就是正能量該登場(chǎng)的時(shí)候了。給自己積極的暗示、鼓勵(lì)，不要對(duì)自己過分的自責(zé)，也不要負(fù)罪感。實(shí)在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個(gè)快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計(jì)較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時(shí)常傳播正能量。生活就會(huì)越來越幸福，工作也會(huì)越來越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。
正能量晚安語錄
晚安正能量語錄
營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)正能量標(biāo)語
晚安正能量心語
正能量勵(lì)志心語
正能量高三勵(lì)志語錄
正能量負(fù)能量的讀后感篇二
“不乖”這個(gè)詞語從未在我的字典中出現(xiàn)過。從小到大我都是一個(gè)言聽計(jì)從的乖孩子、乖學(xué)生，我害怕違抗意愿會(huì)讓老師生氣，惹爸一媽一不開心，一路“乖”過來的我在求學(xué)生涯中變成了只會(huì)應(yīng)付考試，沒有主見的人。在我的世界里，爸一媽一說的一定是對(duì)的，不可違抗；踏上工作崗位后，領(lǐng)導(dǎo)說的一定是對(duì)的，他們布置的任務(wù)，只要我努力去做，就能得到他們的賞識(shí)。讀罷此書，簡(jiǎn)直覺得自己愚蠢至極！
是的，我認(rèn)為抄教案是多么一浪一費(fèi)時(shí)間的一件事，教案內(nèi)容與我的課堂教學(xué)大相徑庭，但是我還抄得那么認(rèn)真仔細(xì)，因?yàn)槲沂恰肮浴崩蠋?。我每天花幾乎一兩個(gè)小時(shí)抄教案，但是效果呢？我教學(xué)設(shè)計(jì)能力提高了嗎？似乎收效甚微。反思之，太“乖”！如果簡(jiǎn)抄之，把更多的時(shí)間放在研究教參或是閱讀上，對(duì)自我的發(fā)展是不是更有效果？答案是肯定的。
“不乖”不是讓教師違抗命令，而是有自己的想法和方法。教書育人，如果只會(huì)一味搬照教案，參考名師，追求成績(jī)，那不是育人，而是害人。反思自己的課堂，哪次匯報(bào)課不是師傅先上一遍我再照搬著上一次，效果是好的，可是自己的想法和設(shè)計(jì)又體現(xiàn)在哪里？著實(shí)要改進(jìn)！
想到一位“不乖”的老師：我在逸夫?qū)W校的師傅，張老師。在辦公室里常?？吹竭@樣一幕：別的老師在拼了命地給學(xué)生做練習(xí)批練習(xí)，而她卻悠閑地在桌前看書。她常常和我說：”做這么多干嘛，他們做得累，我批得也累！“在大家看來，她不隨波逐流怪異得很，而她看來一年級(jí)的孩子注重的寫字和說話，因此她把時(shí)間都放在中午在班級(jí)給孩子過關(guān)和練字上了。他們班的學(xué)生很棒，課堂上能說會(huì)道，字也非常漂亮。師傅常笑著和我說：”我很懶的，我喜歡輕松?！爆F(xiàn)在我才明白，她的偷懶是一種方法，她很有自己的一套教學(xué)手段，再偷懶也不怕。想到自己，一年來兢兢業(yè)業(yè)，期末卷子給學(xué)生做了一堆又一堆，成績(jī)依舊不理想，確實(shí)是沒有方法又盲從導(dǎo)致的結(jié)果。
"讀萬卷書，行萬里路"。寧可做一根有思想的蘆葦，不要做一個(gè)隨波逐流的“乖”老師。謹(jǐn)記！
正能量負(fù)能量的讀后感篇三
自從我拿到林正剛先生的著作《正能量》這本書，我就愛不釋手的看了起來，才讀完第一章，發(fā)現(xiàn)這一小部分內(nèi)容就已經(jīng)很觸動(dòng)自己的內(nèi)心，迫不急待的要將這些感觸寫下來。
《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對(duì)于職業(yè)人，心態(tài)第一，溝通第二，知識(shí)第三。我把這種條件用到學(xué)習(xí)上也是一樣的。因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)就是我們學(xué)生的職業(yè)。
心態(tài)是一切思維習(xí)慣的結(jié)果，有固定心態(tài)和成長(zhǎng)心態(tài)兩種。固定心態(tài)就是我們平時(shí)所謂的“三歲看八十”，在遭遇失敗后會(huì)盡量避免再遇到此類問題，而成長(zhǎng)心態(tài)則是要把失敗看成需要學(xué)習(xí)的地方和提升自己能力的機(jī)會(huì)。林正剛指出，每個(gè)人都是這兩種心態(tài)的混合，但最關(guān)鍵的是，這兩種心態(tài)的交替出現(xiàn)不能錯(cuò)位，如果在該積極的時(shí)候被固定心態(tài)占了上風(fēng)，那么整個(gè)人的精神面貌就容易打折扣。
溝通的質(zhì)量往往會(huì)決定溝通的結(jié)果。林正剛以自己和美國(guó)前總統(tǒng)克林頓握手為實(shí)例，“他走到我面前和我握手的時(shí)候，總共可能就一兩秒的時(shí)間，但我感覺他把所有的專注都放在了我身上，這種感覺非常好！”溝通不僅僅是說話，有70%是語氣和肢體語言，實(shí)際說話的內(nèi)容只占30%，如果對(duì)方在情緒層面已經(jīng)對(duì)你關(guān)了門，那么即使講話的內(nèi)容再精彩也無濟(jì)于事。因此溝通的第一要義就是讓對(duì)方覺得你很尊重他。
溝通不暢是一個(gè)企業(yè)最大的內(nèi)耗，林正剛強(qiáng)調(diào)，思科一直都有一個(gè)開放溝通的企業(yè)文化，鼓勵(lì)員工和各個(gè)層級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)談話，但要明確這種談話的定位。他獨(dú)到地提出，“企業(yè)要像樂隊(duì)一樣有默契，樂隊(duì)都有樂譜，確保每個(gè)成員知道什么時(shí)候該做什么事情。”
林正剛的笑聲極具穿透力，即使離著很遠(yuǎn)，也能被他深深感染。今天，人們熱衷于談?wù)摗皻鈭?chǎng)”，毫無疑問，林正剛的氣場(chǎng)強(qiáng)大，他能在最短的時(shí)間內(nèi)感染你，讓你的心情一下充滿陽光。他自己把這種氣場(chǎng)概括為“正能量”，每一個(gè)人都應(yīng)該散發(fā)出強(qiáng)大的正能量，讓你的事業(yè)變得光明萬丈。
雖然知識(shí)排在第三，但如果沒有持續(xù)的學(xué)習(xí)精神，就很難持續(xù)做到專業(yè)，不同時(shí)期，對(duì)專業(yè)的要求是不一樣的，特別是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新如此之快。但現(xiàn)實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻，大多問題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。
正能量負(fù)能量的讀后感篇四
今天，我讀了一本名叫《青春正能量》的書。
這本書主要是圍繞“富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信和友善”這十二個(gè)方面來寫的。
當(dāng)我讀到第二章——民主的時(shí)候，有自己獨(dú)特的`見解：通俗地講，民主的基本權(quán)利，是自由、平等、公平和正義的集中體現(xiàn)。民主是世界各國(guó)人民的共同追求，中國(guó)的民主政治既堅(jiān)持了民主的普遍價(jià)值和基本原則，又具有鮮明的中國(guó)特色。
人民民主是社會(huì)主義的生命力所在。鄧小平指出：“沒有民主就沒有社會(huì)主義，就沒有社會(huì)主義的現(xiàn)代化?！卑l(fā)展社會(huì)主義民主政治是我們黨始終不渝的奮斗目標(biāo)，是引領(lǐng)社會(huì)主義政治發(fā)展的核心價(jià)值理念。
我覺得：公平正義是人類社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，也是社會(huì)主義的本質(zhì)要求。社會(huì)公正作為我國(guó)社會(huì)主義制度的重要價(jià)值和基本特征，就像一面旗幟、一座燈塔，引領(lǐng)我國(guó)社會(huì)前進(jìn)的方向，同時(shí)不斷增強(qiáng)中國(guó)特色社會(huì)主義的向心力和凝聚力。
這本書對(duì)我的影響很大，我決定以后做人做事一定給別人公平，也給自己一個(gè)公平。
正能量負(fù)能量的讀后感篇五
最近，感覺自己整個(gè)人都沒有精神，累累的，于是，我買了一本《正能量》的書來看。
《正能量》是一本心理勵(lì)志書，本書作者擁有“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，他的研究在英國(guó)超過150個(gè)電視節(jié)目上播出。本書通過各種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
追根溯源，什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。
可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么？或者說，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么？對(duì)于這個(gè)問題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九！現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。
其實(shí)，不管我們屬于哪個(gè)社會(huì)階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。這本書采用了具體實(shí)在的.案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增強(qiáng)自己的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不同的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個(gè)老朋友取得聯(lián)系，走不同的路線去工作，這些看似簡(jiǎn)單的方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅(jiān)持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對(duì)我們來說，當(dāng)我們這樣做時(shí)，正面的能量、驚奇和喜悅，才會(huì)源源不斷地回應(yīng)我們。
一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思——在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。
“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶來的愉悅。
正能量負(fù)能量的讀后感篇六
行為可以改變情緒，情緒固化可以培養(yǎng)性格。行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。核心思想就是，你想怎么樣就表現(xiàn)得怎么樣，即“表現(xiàn)原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不一定要充滿挑戰(zhàn)性，有效的方法是做之前沒做過的事情。
情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負(fù)能量也會(huì)互相轉(zhuǎn)換。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)表明，只要改變自己的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不同的能量。大踏步走的人比較快樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動(dòng)時(shí)，如舞蹈會(huì)感到更快樂，固定的直線運(yùn)動(dòng)會(huì)感到情緒低落（如富士康的工人），簡(jiǎn)單易學(xué)的舞步，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如集體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加快樂。體育運(yùn)動(dòng)能讓人變得快樂，因?yàn)樗軒椭酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽。
與在腦海中想象一些快樂的事情相比，表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請(qǐng)盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。
人們接觸的時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）。厭倦是婚姻不幸的主要原因，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量。保持愛情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。
對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。大量的證據(jù)表明，獎(jiǎng)勵(lì)有副作用，抑制了正能量?！敖巧缪荨碧N(yùn)涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會(huì)作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，可以激發(fā)自己的工作狀態(tài)。堅(jiān)硬的家具會(huì)造就人頑固的性格，孤獨(dú)會(huì)使人感覺更冷。
從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切，不同的環(huán)境會(huì)激發(fā)出不同的能量。
正能量負(fù)能量的讀后感篇七
入職后，我拿到一本書的同時(shí)，接到公司下達(dá)的第一項(xiàng)任務(wù)。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。如果，這項(xiàng)任務(wù)需要列入員工考核指標(biāo)項(xiàng)目?jī)?nèi)，我肯定被列入不稱職名單，一周的時(shí)間已經(jīng)過去一段時(shí)間了，這可犯了職場(chǎng)大忌。我已經(jīng)意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤，古語曰：“知錯(cuò)能改，善莫大焉”，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭(zhēng)取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。
究竟是一本什么樣的書呢？在此，很有必要隆重介紹一下。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡(jiǎn)易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己35年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場(chǎng)人注入正能量。本書一共六大章節(jié)，林老師用自己親身經(jīng)歷的小故事，以獨(dú)特的“微閱讀”方式闡述，把職場(chǎng)里面的正能量傳遞給大家，小故事蘊(yùn)含著大智慧，精簡(jiǎn)里面彰顯大哲理，是業(yè)界眾多知名人士鼎力推薦的好書。
說實(shí)話，對(duì)林正剛老師所知不多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。這都是我孤陋寡聞所造就的，學(xué)識(shí)甚淺，好在還算好學(xué)，所以上升進(jìn)步的空間比較大，我會(huì)好好珍惜公司給的機(jī)會(huì)，全力以赴為公司創(chuàng)造價(jià)值。對(duì)于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。逛過幾次書店，這本書往往陳列擺放在單獨(dú)的書架上，不僅顯眼，更重要的是遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見，你就能感受到心里面被仿佛被什么揪了一下，有一股力量慢慢地注入你的體內(nèi)。
當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。迫于浩瀚書海里面的選擇性太多，所以也沒過多的放在心上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。翻開了書頁，大致看了一下目錄，隨意翻看了幾個(gè)片段，有一種莫名的感動(dòng)油然而生，會(huì)心地展露笑顏。
活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。于是，我做了一個(gè)決定，以后每次來這家超市，都要花20分鐘的時(shí)間看幾個(gè)小章節(jié)。說來也巧，我相信這也絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的偶遇。拿到這本書時(shí)，我的心情有些小激動(dòng)，因?yàn)槲磥淼钠咛炖锼晖耆珜儆谖乙粋€(gè)人，我可以盡情享受和它獨(dú)處的分秒，吸取里面的精華。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。
正能量負(fù)能量的讀后感篇八
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”，讀完這本《正能量》，我有許多感受，想寫下來與大家分享。
首先，這里講的正能量，不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量，它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量，對(duì)每一個(gè)向往美好生活的人，都有著致命的吸引力，讓我們?yōu)榇睡偪?。因?yàn)槲覀兛释芰?，渴望美好的生活?BR> 其次，改變，心靈上的改變。這本書給我很大的觸動(dòng)是有其原因的，主要是因?yàn)橹v的一些情況和自己的經(jīng)歷相符，以前的自己，也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活，看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好，后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來，開始反省自己，從而改變自身，告別以前的自己，重新看到了希望。那時(shí)，我便感覺到，要想取得成就，就只有改變，不僅僅是行為的改變，還有心靈的改變。當(dāng)然，是要我們朝著美好的方向改變，也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講，是屬于心理學(xué)范疇，通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變，進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變，使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠(chéng)、富有引力這樣一個(gè)循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始，從自身做起，改變自己的行為習(xí)慣，努力做一個(gè)杰出、自信、積極、美好的人。
再次，要有正能量，就是要我們摒棄負(fù)能量，不做環(huán)境的破壞者。時(shí)時(shí)刻刻都要心懷美好，積極向上，要知道你的心情能影響大家的心情，進(jìn)而影響團(tuán)隊(duì)的氛圍。所以要時(shí)刻注意吸收與釋放正能量，這樣我們的人生也會(huì)一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后，感恩的心，感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，讓我們懂得了只有改變自己，才能改變生活。
正能量負(fù)能量的讀后感篇九
曾幾何時(shí)，"正能量"這個(gè)詞開始逐漸出現(xiàn)在人們的生活中，新聞傳媒、網(wǎng)絡(luò)資訊、人際交流等社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都在頻繁地使用這個(gè)詞，但這個(gè)詞的含義又有多少人能靜下心來去仔細(xì)地品味呢？在這個(gè)速食時(shí)代，我想這樣的人應(yīng)該為數(shù)不多。英國(guó)的世界級(jí)心理學(xué)大師理查德懷斯曼著有一本書就叫做《正能量》，不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股"正能量"的熱潮，總之"正能量"一詞已浸入各行各業(yè)。
何為正能量，到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在這本書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
正能量是人生來就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。簡(jiǎn)單來說，積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，我們來到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的過程，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些與正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的精力，占據(jù)我們的快樂，侵蝕我們的生命。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如比爾·蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過程，如果不正確地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要熟悉自身的正能量，并且學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量。
每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，但夢(mèng)想如何成為現(xiàn)實(shí)，對(duì)每個(gè)人來說都是一件相當(dāng)不易的事。若我們熟悉自身的正能量，并學(xué)會(huì)如何運(yùn)用這種能量，那對(duì)我們實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想將有莫大的幫助。當(dāng)今，我們所處的時(shí)代是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代。大家多多少少都曾有過這樣的想法：夢(mèng)想總是很美好，但現(xiàn)實(shí)總是很殘酷。工作的壓力、生活的煩惱搞得人心力憔悴，我想每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷到。面對(duì)這些，我們應(yīng)該如何運(yùn)用自身的正能量去有效調(diào)整自己的狀態(tài)呢？這就需要我們更有信仰、更有堅(jiān)守。我們講"君子務(wù)本，本立而道生"。按我的理解，所謂的"務(wù)本"，就是要立足本職，愛崗敬業(yè)，要有堅(jiān)守。如果你選擇了一個(gè)行業(yè)，卻總無法愛上這個(gè)行業(yè)，即使你硬撐著，你也會(huì)活得很累。只有愛自己的職業(yè)，才會(huì)有力量。只有愛了，所做的一切你才會(huì)覺得是應(yīng)該的，才會(huì)在做的過程中獲得快樂！
"每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。"詩人艾青，曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場(chǎng)，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。讓我們以這樣的心境積極地投身于工作中，力爭(zhēng)做到細(xì)致、精致、極致，成為祖國(guó)建設(shè)與和諧社會(huì)中的一束正能量！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，改變從這天開始感謝機(jī)關(guān)黨委、機(jī)關(guān)團(tuán)委對(duì)年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書。工作之余，懷著激動(dòng)的情緒抓緊拜讀完這本世界級(jí)心理學(xué)大師理查德，心中感慨無限。
閱讀《正能量》這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期盼中開始的，還沒開卷，便被書名所打動(dòng)？——《正能量》，到底什么是團(tuán)隊(duì)正能量？怎樣獲得團(tuán)隊(duì)正能量？又怎樣樣才能運(yùn)用團(tuán)隊(duì)正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與用心起來。
書中所說的團(tuán)隊(duì)正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的團(tuán)隊(duì)正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。
生活中，我們亦需要團(tuán)隊(duì)正能量。團(tuán)隊(duì)正能量的傳染力就像磁場(chǎng)，能夠向外輻射用心和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終持續(xù)對(duì)生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對(duì)人生。用心、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的團(tuán)隊(duì)正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有團(tuán)隊(duì)正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，團(tuán)隊(duì)正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的團(tuán)隊(duì)正能量去塑造一個(gè)良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財(cái)富。
工作中，我們需要團(tuán)隊(duì)正能量來不斷激勵(lì)自己。盡管有時(shí)辛苦，有時(shí)沮喪，但是我們不得不承認(rèn)，工作是實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的一個(gè)重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的團(tuán)隊(duì)正能量，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，每個(gè)人都有自己的體會(huì)。就拿自己來說，在文書的崗位上工作將近一年，感受頗多。文書工作瑣碎且繁雜，集政治性、業(yè)務(wù)性、機(jī)要性于一體。雖然這項(xiàng)工作看似不太起眼，卻需要時(shí)刻繃緊神經(jīng)，花費(fèi)超多的精力與時(shí)間去完成，不能耽誤，更不能有差錯(cuò)。壓力當(dāng)然是有，職責(zé)也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進(jìn)步。這中間必定會(huì)經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量，經(jīng)常抱怨，越說情緒越差，負(fù)面的情緒堆積最終會(huì)爆發(fā)，耗盡身體的團(tuán)隊(duì)正能量，負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個(gè)視角，當(dāng)看到自己的勞動(dòng)收獲成果，看到每一個(gè)公文的順利辦結(jié)，看到每一個(gè)工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點(diǎn)一滴進(jìn)步的不易取得，都激勵(lì)著自己用更昂揚(yáng)的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個(gè)更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個(gè)不斷積聚團(tuán)隊(duì)正能量來激勵(lì)自己更好工作的過程吧。
人心中的“能量場(chǎng)”存在著正、負(fù)這兩種能量，當(dāng)團(tuán)隊(duì)正能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被代替，人的幸福感也會(huì)慢慢增加。在工作中，重視用用心的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅(jiān)持正向能量，持之以恒，還有什么困難會(huì)困擾我們呢？每一天給人一個(gè)微笑、一個(gè)握手、一個(gè)擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、用心向上的微博，也是向朋友傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)正能量的價(jià)值，促使社會(huì)風(fēng)氣向著用心健康的方向前行。我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《團(tuán)隊(duì)正能量》的初衷，只有我們每一個(gè)個(gè)人學(xué)會(huì)堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)正能量、充滿團(tuán)隊(duì)正能量，我們的社會(huì)才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量，國(guó)家才會(huì)充滿團(tuán)隊(duì)正能量。
點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)正能量，你的改變從此刻開始！
正能量負(fù)能量的讀后感篇十一
團(tuán)隊(duì)正能量的載體當(dāng)然是“人”。正能量的產(chǎn)生因“人”而起；正能量的傳遞因“人”而推廣；正能量的維護(hù)因“人”而光輝弘揚(yáng)?？梢韵胂?，沒有正能量的人，這支團(tuán)隊(duì)一定死氣沉沉、矛盾重重、問題多多。所以，一群正能量的人可以打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。然而，一群正能量的人并不等于正能量的團(tuán)隊(duì)！正能量的團(tuán)隊(duì)必備三個(gè)要素：高績(jī)效、良好的心理感受和正面反饋，也就是說每個(gè)人都有高績(jī)效的表現(xiàn)，都能感覺到團(tuán)隊(duì)的積極環(huán)境對(duì)自己有正面的影響，同時(shí)都能正面積極地看待和處理問題。否則，一群智商120以上的人集合在一起，卻組成了智商只有62的糟糕團(tuán)隊(duì)。作為團(tuán)隊(duì)的管理者，要樹立團(tuán)隊(duì)正能量首先要解決如何讓團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人在面對(duì)問題時(shí)都能正面積極。
歷史告訴我們，除了“放棄”，人生只有“延遲成功”，沒有“失敗”。愛迪生發(fā)明電燈的經(jīng)歷是坎坷的`，在尋找燈絲材料的過程中，數(shù)千次的實(shí)驗(yàn)失敗消磨著旁觀者的耐心，但是對(duì)于愛迪生來說，每次失敗都是他排除該材料最好的佐證。愛迪生始終堅(jiān)信：每一次失敗都是通往成功路上的一級(jí)臺(tái)階，臺(tái)階越多成功的高度越偉大，喜悅越振奮。成功絕非偶然，而是無數(shù)次失敗積累的量變。在團(tuán)隊(duì)的經(jīng)營(yíng)中，只有持續(xù)地灌輸正面思想，讓每個(gè)人都能意識(shí)到自己的作用，并對(duì)維護(hù)正能量樂此不疲，每個(gè)成員才會(huì)有“歸屬感”，才能從團(tuán)隊(duì)中找到舒適感，從而用良好的狀態(tài)達(dá)成高績(jī)效！
人+人=團(tuán)隊(duì)，有“人”才有組織。所以團(tuán)隊(duì)最大的資產(chǎn)就是員工。作為團(tuán)隊(duì)的締造者，因?yàn)橛辛斯餐男叛?、共同的目?biāo)、共同的價(jià)值，你才有可能聚集一群志同道合的人形成團(tuán)隊(duì)，因此，把握住員工的思想動(dòng)態(tài)，就能把握?qǐng)F(tuán)隊(duì)正確的方向。你需要關(guān)心每個(gè)人的能力和個(gè)人發(fā)展，持續(xù)地為他們提供培訓(xùn)、指導(dǎo)和教導(dǎo)以覆蓋他們知識(shí)上的盲點(diǎn)，并發(fā)掘一切機(jī)會(huì)給他們贊許和表揚(yáng)，只有正能量的“養(yǎng)料”，才能澆灌出正能量的“成果”。
打造一支正能量團(tuán)隊(duì)是每位管理者的理想，但是作為管理者，我們一定要正確認(rèn)清自己的角色、了解自己的職責(zé)，才知道該怎么做并做對(duì)事情。正能量的來源并非生產(chǎn)過程中、也不是來源于行政指令，更不是金錢可以買到的，它真真實(shí)實(shí)地存在、它需要我們?nèi)プ非?、它期待我們傳遞。當(dāng)一群有目標(biāo)相同的人們走到一起，他們的真誠(chéng)、信仰、分享、友情、承諾和決心都可能迸發(fā)出源源不斷的正能量。重視每個(gè)成員，傾聽他們的心聲、讓每個(gè)人都能感受到被重視非常重要，也是基礎(chǔ)，有個(gè)人的小能量才能匯聚成組織的大能量，有了正能量，團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。
正能量負(fù)能量的讀后感篇十二
三十個(gè)不乖教師講述自己的教學(xué)經(jīng)歷，感慨什么的。雖然他們很多都有講自己的教育理念，但是我還是不知道真正的教育應(yīng)該是怎樣的?？础栋媸皆O(shè)計(jì)原理與應(yīng)用》突然覺得，信息分原始信息和二手信息。一些色彩搭配，設(shè)計(jì)之類的東西在微信上看到就覺得是加工過的東西，或者不完整的東西，而自己開始看這種專業(yè)的入門書就是在接觸原始的信息，自己搭建這一塊知識(shí)的基礎(chǔ)，而不是東一塊西一塊的拼湊在一起?！恫还越處煹恼芰俊防锩胬蠋熣f的東西不只是把書上的東西加工過，更重要的是與自己的實(shí)踐相結(jié)合的結(jié)果。對(duì)于一點(diǎn)實(shí)踐都沒有我來說還是有點(diǎn)難真正看進(jìn)去。更重要的是，我對(duì)于教育只有模模糊糊的疑惑，因此我也沒有帶著什么問題來看這本書，收獲小似乎也是理所當(dāng)然。
提兩個(gè)案例吧。一個(gè)老師提到李雅卿的《乖孩子的傷，最重》，她主要是覺得那些被家長(zhǎng)老師壓制而變得很乖的學(xué)生很可憐。教育不應(yīng)該把一個(gè)個(gè)本來獨(dú)特學(xué)生變得千篇一律?？吹倪@個(gè)我想起自己實(shí)習(xí)的經(jīng)歷。我想很多新老師應(yīng)該特別怕那種很不乖的學(xué)生。我也一樣。實(shí)習(xí)的時(shí)候?qū)δ切┎蛔袷丶o(jì)律愛說話的學(xué)生真是又愛又恨。喜歡他們活潑機(jī)靈的模樣，又對(duì)自己管不住他們感到擔(dān)心。說到底還是自己經(jīng)驗(yàn)不足，沉淀不夠，沒有魄力，所以才會(huì)想要用老師這個(gè)身份威壓他們。
另一個(gè)老師說自己跟學(xué)校里很多老師一樣，弄了個(gè)課前五分鐘演講，隨便學(xué)生講什么。有一天一個(gè)學(xué)生弄了詩詞鑒賞，十分精彩。從此他就把演講的內(nèi)容設(shè)定為詩詞鑒賞。慢慢的學(xué)生不再滿足于詩詞，開始問老師能不能鑒賞電影，音樂。時(shí)不時(shí)會(huì)有學(xué)生搞大動(dòng)作，有的會(huì)要求占用半節(jié)晚自習(xí)。我想學(xué)生的積極性應(yīng)該就是由最開始那次精彩的詩詞鑒賞引發(fā)的吧。老師的鼓勵(lì)，同學(xué)的欣賞以及他們從同學(xué)那里學(xué)到的知識(shí)應(yīng)該都是他們這種分享的熱情得以持續(xù)的原因吧。
這讓我想起當(dāng)初見習(xí)時(shí)聽說過的一個(gè)老師。好幾個(gè)同學(xué)聽過他的一堂課，說是很精彩。那個(gè)學(xué)校很好，學(xué)生也很優(yōu)秀。同樣是課前五分鐘的展示，似乎是英語新聞?wù)故?。學(xué)生展示了軍事方面的新聞，很精彩。那老師對(duì)這方面也很有研究，補(bǔ)充了很多，更是精彩。當(dāng)時(shí)聽到我就想，現(xiàn)在的學(xué)生越來越厲害，眼界，思想都不是我們還是學(xué)生的那會(huì)能比的（算了，承認(rèn)吧。是自己太遜了。即使是自己還是學(xué)生的時(shí)候，也有很多優(yōu)秀的學(xué)生）。這樣的學(xué)生讓我?guī)铱隙╤old不住。這也是我之前想考研的原因之一，我想繼續(xù)深造自己。我一直認(rèn)為要給學(xué)生一杯水，老師自己必須要有滿滿的一桶水?，F(xiàn)在雖然考研不成，但還是想著在以后工作的過程中一定要不斷的提升自己?；畹嚼希瑢W(xué)到老。
很喜歡里面的一句話：栽培自己，成為自己喜歡的樣子。
最后以其中一個(gè)老師的話結(jié)尾：從事這個(gè)職業(yè)已經(jīng)是第九個(gè)年頭了，每天都有新的故事發(fā)生。主角是學(xué)生，跑龍?zhí)椎氖俏艺n上教的是知識(shí)，課下習(xí)的是人生。