心得體會是一個積累經(jīng)驗(yàn)的過程，讓我們不斷進(jìn)步和提升自己。寫心得體會時，要注意適當(dāng)?shù)钠蛢?nèi)容，不要過于拖沓和啰嗦。接下來，我們一起來看看下面這些精選的心得體會范文，給自己一些啟發(fā)吧。
改變習(xí)慣的心得體會篇一
《改變，從習(xí)慣開始》是學(xué)校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學(xué)期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學(xué)生家長的每周一信”，每周堅(jiān)持給家長寫信，這實(shí)在太難得了，太難堅(jiān)持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅(jiān)持給她所教的一年級和二年級學(xué)生家長，用兩年時間，四個學(xué)期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚。“過一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
我們常說這樣一句話，“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”，今天從書中我知道了為了讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。
同學(xué)們,好習(xí)慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。
改變習(xí)慣的心得體會篇二
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
改變習(xí)慣的心得體會篇三
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進(jìn)口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
改變習(xí)慣的心得體會篇四
第一段：引言與背景介紹（200字）
改變習(xí)慣是每個人都應(yīng)該追求的目標(biāo)之一。習(xí)慣可以影響一個人的生活方式和思維方式，對個人發(fā)展和幸福感都有著重要的影響。然而，改變習(xí)慣并非易事。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我曾經(jīng)有過一些成功的嘗試和失敗的挫折，通過這些經(jīng)歷，我逐漸領(lǐng)悟到了一些改變習(xí)慣的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對改變習(xí)慣的看法，并提供一些建議來幫助那些想要改變習(xí)慣的人們。
第二段：制定明確的目標(biāo)（200字）
要改變習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，就沒有方向和動力。在制定目標(biāo)時，要確保目標(biāo)具體、可行，并且能夠量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的習(xí)慣，可以設(shè)定每天早上7點(diǎn)起床，并在每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺的目標(biāo)。明確的目標(biāo)可以幫助你更好地聚焦和努力，提高改變習(xí)慣的成功率。
第三段：逐漸引入改變（300字）
改變習(xí)慣不是一蹴而就的過程，需要逐漸引入改變。一下子改變太多，反而容易導(dǎo)致失敗和挫折。因此，要從小事做起，逐步引入改變。以晚睡晚起為例，你可以每天早上比前一天早五分鐘起床，每天晚上比前一天早五分鐘上床睡覺。這樣雖然進(jìn)步緩慢，但是相對可行，可以提高你堅(jiān)持下去的可能性。同時，你也要做好長期的規(guī)劃，明確希望在多長時間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)，并逐漸增加改變的幅度。
第四段：積極回應(yīng)挑戰(zhàn)（300字）
在改變習(xí)慣的過程中，總會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。這些挑戰(zhàn)可能是外界的誘惑或壓力，也可能是內(nèi)心的盲目自卑和懷疑。面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮或放棄。相反，我們需要積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，尋找解決辦法。例如，如果在改掉熬夜的習(xí)慣時，你面臨著被晚上的電視劇吸引的困擾，可以嘗試取消電視訂閱或限制自己每晚只看30分鐘。重點(diǎn)是要克服困難，堅(jiān)持原則，不斷嘗試直到成功。
第五段：鞏固和持續(xù)改善（200字）
改變習(xí)慣并不僅僅是消除舊的習(xí)慣，還需要建立新的好習(xí)慣。一旦達(dá)到了目標(biāo)，我們不能停止努力，而是要繼續(xù)鞏固和持續(xù)改善。我們要堅(jiān)守新的習(xí)慣，不斷加強(qiáng)，直到它成為我們的第二天性。同時，我們也要反思和分析，尋找改進(jìn)的空間。只有不斷鞏固和改善，我們才能保持習(xí)慣的長久和穩(wěn)定。
結(jié)尾段：總結(jié)與展望（200字）
改變習(xí)慣不是一蹴而就的任務(wù)，但通過制定明確的目標(biāo)，逐漸引入改變，積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，以及持續(xù)鞏固和改善，我們可以成功地改變習(xí)慣。在這個過程中，我們也會不斷學(xué)習(xí)和成長。改變習(xí)慣不僅能夠改善我們的生活質(zhì)量，還能夠幫助我們更好地適應(yīng)社會變革和個人發(fā)展。因此，讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷地改變和進(jìn)步。
改變習(xí)慣的心得體會篇五
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它們無形中塑造并影響著我們的人生。而習(xí)慣改變?nèi)松?，無疑是一個令人激動且充滿挑戰(zhàn)的過程。在我的親身經(jīng)歷中，我深刻體會到習(xí)慣對人生的重要性，并從中汲取了許多寶貴的教訓(xùn)和心得體會。
第二段：習(xí)慣的力量
習(xí)慣，無論是好的還是壞的，都是人生道路上的驅(qū)動力。好的習(xí)慣，如早起、讀書、鍛煉身體等，能夠使我們擁有積極的生活態(tài)度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的習(xí)慣如遲到、拖延、抱怨等，則會阻礙我們的發(fā)展，使我們在生活和事業(yè)上面臨更多的困境。因此，要想改變?nèi)松?，首先就要認(rèn)識到習(xí)慣的力量，并努力培養(yǎng)好的習(xí)慣。
第三段：習(xí)慣的培養(yǎng)
改變習(xí)慣需要堅(jiān)定的意志和毅力。首先，我們需要明確目標(biāo)并制定實(shí)際可行的計(jì)劃。只有明確了自己想要改變的習(xí)慣，并制定了具體的計(jì)劃，才能有針對性地進(jìn)行調(diào)整，邁向成功。其次，我們需要激發(fā)內(nèi)在動力。找到改變習(xí)慣的原因，明確我們?yōu)楹涡枰淖?，并將其融入到自己的?nèi)心深處。再者，通過持續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持，不斷鞏固和加強(qiáng)新的習(xí)慣，直到它變成我們生活的一部分。在這個過程中，我們也應(yīng)該給予自己一些獎賞和鼓勵，以保持動力和積極的態(tài)度。
第四段：習(xí)慣的影響
習(xí)慣不僅僅改變了我們自身，還對我們周圍的環(huán)境和人際關(guān)系產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。好的習(xí)慣能夠提高我們的生產(chǎn)力，增強(qiáng)我們的競爭力，并為我們的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時，好的習(xí)慣還能夠使我們更加關(guān)注他人，給予幫助和支持。通過與他人分享我們的習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)，我們不僅可以改變自己的人生，還可以幫助他人改變他們的人生。因此，習(xí)慣的改變不僅僅是個人的事情，而是一種積極向上的社會責(zé)任。
第五段：總結(jié)
在習(xí)慣改變?nèi)松穆贸讨?，我們需要充分認(rèn)識習(xí)慣的力量，并付諸行動。通過制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，激發(fā)內(nèi)在動力，并堅(jiān)持不懈地努力，就能夠逐漸改變不良的習(xí)慣，培養(yǎng)好的習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅會對個人產(chǎn)生積極的影響，還會影響著我們周圍的社會環(huán)境和人際關(guān)系。因此，改變習(xí)慣不僅僅是個人的選擇，更是我們每個人肩負(fù)的責(zé)任。讓我們一起努力，通過改變習(xí)慣，改變我們的人生，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
改變習(xí)慣的心得體會篇六
習(xí)慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運(yùn)。習(xí)慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習(xí)慣。經(jīng)過多年的探索和實(shí)踐，我深信習(xí)慣能夠改變?nèi)松屛覀児餐瑏硖接懸幌铝?xí)慣改變?nèi)松男牡皿w會。
首先，習(xí)慣決定命運(yùn)。習(xí)慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構(gòu)建模式并指引我們的行為。如果我們養(yǎng)成了積極的習(xí)慣，如每天早起鍛煉、規(guī)律作息等，這些習(xí)慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養(yǎng)成了消極的習(xí)慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養(yǎng)良好的習(xí)慣是改變?nèi)松牡谝徊健?BR> 其次，習(xí)慣決定表現(xiàn)。我們每個人都有自己的長處和短處，但習(xí)慣決定了我們在生活中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的習(xí)慣有助于我們發(fā)揮出最好的自己，如學(xué)習(xí)和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習(xí)慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認(rèn)可。相反，一些消極的習(xí)慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負(fù)面影響，導(dǎo)致我們的人際關(guān)系破裂和失去機(jī)會。因此，要想改變?nèi)松?，就需要?qiáng)化和培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
再次，習(xí)慣決定結(jié)果。頂級運(yùn)動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因?yàn)樗麄冇兄鴥?yōu)秀的習(xí)慣。他們每天都會用心訓(xùn)練、精心計(jì)劃和積極思考。這些習(xí)慣的積極影響使他們能夠在關(guān)鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人，則往往會在緊要關(guān)頭失去機(jī)會，因?yàn)樗麄儧]有為成功而準(zhǔn)備好。因此，我們要想改變?nèi)松慕Y(jié)果，就要從改變自己的習(xí)慣開始。
最后，習(xí)慣決定了生活的質(zhì)量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標(biāo)，而習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵所在。良好的習(xí)慣，如鍛煉、閱讀和培養(yǎng)愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。相反，消極的習(xí)慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質(zhì)量，就需要調(diào)整和改變自己的習(xí)慣。
總之，習(xí)慣的力量是巨大而深遠(yuǎn)的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運(yùn)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是改變?nèi)松年P(guān)鍵，因?yàn)榱?xí)慣決定了我們的命運(yùn)、表現(xiàn)、結(jié)果和生活的質(zhì)量。只有當(dāng)我們意識到習(xí)慣的重要性，并努力培養(yǎng)良好的習(xí)慣時，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習(xí)慣，改變?nèi)松?BR> 改變習(xí)慣的心得體會篇七
《改變，從習(xí)慣開始》是我元旦時在網(wǎng)上郵購的一本書，也是我這個寒假閱讀的主打書目，這本書是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級和二年級兩年時間四個學(xué)期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因?yàn)?，時光不會辜負(fù)腳步，成長永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變習(xí)慣的心得體會篇八
習(xí)慣是人生的一部分，不同的習(xí)慣會產(chǎn)生不同的人生軌跡。有些習(xí)慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習(xí)慣則可能成為我們前進(jìn)的絆腳石。改變習(xí)慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習(xí)慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習(xí)慣的目標(biāo)和動機(jī)。在我認(rèn)識到自己某個習(xí)慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習(xí)慣以及改變后的好處。明確了動機(jī)后，我會給自己設(shè)定一個明確的目標(biāo)，比如每天堅(jiān)持鍛煉半個小時。這個目標(biāo)要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實(shí)現(xiàn)。只有明確了目標(biāo)和動機(jī)，才能激發(fā)起改變習(xí)慣的強(qiáng)大動力。
其次，要培養(yǎng)堅(jiān)持的習(xí)慣。在改變習(xí)慣的過程中，養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣非常重要。堅(jiān)持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅(jiān)定，并且積累下來的習(xí)慣也更容易持久。要想堅(jiān)持習(xí)慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計(jì)劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅(jiān)持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因?yàn)樵绯渴俏易钊菀妆３謱Ｗ⒑头e極的時間段。此外，我還會在手機(jī)上設(shè)置鬧鐘和提醒事項(xiàng)，以幫助我記住鍛煉的計(jì)劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調(diào)整。改變習(xí)慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進(jìn)行反饋和調(diào)整，以適應(yīng)新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關(guān)注自己的體能和進(jìn)展，根據(jù)反饋來調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式。如果感到進(jìn)展緩慢，我會找出原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。這種持續(xù)的反饋和調(diào)整幫助我保持了改變習(xí)慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習(xí)慣。有些習(xí)慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習(xí)慣需要更多的毅力和決心，因?yàn)榱?xí)慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習(xí)慣，我會找到替代品和替代習(xí)慣，以填補(bǔ)原來習(xí)慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習(xí)慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習(xí)慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對待習(xí)慣的改變。改變習(xí)慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅(jiān)持下去，相信改變習(xí)慣的過程中困難總會被克服。在改變習(xí)慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅(jiān)持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習(xí)慣是一條讓人不斷進(jìn)步的道路。在這個過程中，我明確了目標(biāo)和動機(jī)，培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣，進(jìn)行了反饋和調(diào)整，根除了不良習(xí)慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加勇敢地面對自己的習(xí)慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅(jiān)持改變習(xí)慣，每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己更加美好的人生目標(biāo)。
改變習(xí)慣的心得體會篇九
生活中的種種成功和失敗往往源于人們的習(xí)慣。習(xí)慣是人類生存和進(jìn)步的基石，它們塑造了我們的思維方式、行為模式，甚至決定了我們的未來。習(xí)慣不僅是人類的助力，也是人們要面對的挑戰(zhàn)。習(xí)慣的改變可以帶來巨大的變革，改變了人的思維、生活方式和價(jià)值觀。習(xí)慣的力量不容小覷，我們應(yīng)該認(rèn)識到習(xí)慣改變?nèi)松臐摿?，努力去培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
第二段：良好習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅(jiān)持和自律
要想培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先需要建立堅(jiān)強(qiáng)的意志力和自律能力。習(xí)慣的養(yǎng)成需要長時間的積累和反復(fù)的錘煉，沒有堅(jiān)持和毅力是無法取得任何進(jìn)展的。我們應(yīng)該向那些成功的人學(xué)習(xí)，他們能夠自律并有毅力，堅(jiān)持每天行動。培養(yǎng)良好的習(xí)慣需要我們有明確的目標(biāo)，并制定可行的計(jì)劃。同時，我們還需要找到合適的方法來監(jiān)督和評估自己的進(jìn)步，保持習(xí)慣的正向循環(huán)。
第三段：習(xí)慣改變需要對自己進(jìn)行深刻的反思
要想真正地改變習(xí)慣，我們需要對自己進(jìn)行深層次的反思。我們需要認(rèn)識到自己的弱點(diǎn)和缺陷，并找到改變的動力。我們應(yīng)該反思我們的生活方式和價(jià)值觀，尋找到我們需要改變的地方。這樣的反思自省有助于我們更好地理解自己、認(rèn)清自己，并根據(jù)自己的需求制定適合自己的習(xí)慣改變計(jì)劃。習(xí)慣改變并非簡單的事情，需要我們有勇氣面對自己的不足，堅(jiān)定地走向改變。
第四段：習(xí)慣改變需要積極的環(huán)境和支持
習(xí)慣改變不是一個孤立的過程，我們需要積極的環(huán)境和支持。環(huán)境對我們的習(xí)慣養(yǎng)成起著決定性的作用。我們應(yīng)該選擇積極向上的朋友和同事，他們能夠激勵我們成長和改變。我們還可以通過參加一些群體活動來獲得更多的支持和激勵。同時，我們還可以尋求專業(yè)人士的幫助和指導(dǎo)，他們具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識，可以幫助我們制定合理的習(xí)慣改變計(jì)劃，并提供必要的指導(dǎo)和支持。
第五段：習(xí)慣改變是一個持之以恒的過程
習(xí)慣改變是一個需要持之以恒的過程。改變習(xí)慣需要時間和耐心，不能急于求成。我們要有正確的心態(tài)，堅(jiān)信習(xí)慣改變的重要性和價(jià)值，永不放棄。我們要學(xué)會從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并繼續(xù)前行。只有保持積極向上的態(tài)度，相信自己，才能不斷地迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己。習(xí)慣改變的道路上會有困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠迎來人生的真正改變。
總結(jié)：
習(xí)慣改變?nèi)松男牡皿w會是：堅(jiān)持和自律是培養(yǎng)良好習(xí)慣的基礎(chǔ)；深思熟慮和反思是改變習(xí)慣的起點(diǎn)；積極的環(huán)境和支持是習(xí)慣改變的助力；持之以恒是改變習(xí)慣的關(guān)鍵。通過不斷的努力和堅(jiān)持，我們可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，改變自己的生活和人生。習(xí)慣改變不是一蹴而就的過程，需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，并相信自己的潛力和努力。只有經(jīng)過長時間的積累和磨礪，我們才能真正領(lǐng)悟到習(xí)慣改變?nèi)松闹匾院鸵饬x。
改變習(xí)慣的心得體會篇十
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小（感謝訪問公文素材庫。任何事情都以目標(biāo)開始，要有計(jì)劃。這是第二個習(xí)慣。
第三個習(xí)慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實(shí)際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學(xué)會對某些事情說“不”。
前三個習(xí)慣告訴我們這么提高個人的能力，習(xí)慣四，五和習(xí)慣六則告訴我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)公眾領(lǐng)域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。
習(xí)慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習(xí)慣的培養(yǎng)。這個習(xí)慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。
習(xí)慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認(rèn)可。
1+1可以大于2，這是習(xí)慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結(jié)果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。
最后一個習(xí)慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標(biāo)是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。
以上這七個習(xí)慣是相輔相成的。前三個習(xí)慣在于我們本身，確立目標(biāo)就要全力以赴，著重于如何進(jìn)行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立，實(shí)現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習(xí)慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與合作；而第七個習(xí)慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習(xí)慣，我們可以循序漸進(jìn)地獲得實(shí)質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。
改變習(xí)慣的心得體會篇十一
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
改變習(xí)慣的心得體會篇十二
春風(fēng)拂面，又到了播種的季節(jié)。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節(jié)收獲累累的果實(shí)。但是我發(fā)現(xiàn)因?yàn)椴逖淼牧?xí)慣不同，收獲也是因人而異的。
我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節(jié)的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細(xì)心觀察起兩位伯伯的種田過程，經(jīng)過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。
聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機(jī)會。這樣，不同的插秧習(xí)慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導(dǎo)致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養(yǎng)不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現(xiàn)著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。
從這件小事中，我受到了很大的啟發(fā)，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個好的習(xí)慣可以改變?nèi)说拿\(yùn)，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的`習(xí)慣就可能使生活一塌糊涂，命運(yùn)也從此改變?？v觀古今杰出的人物，他們也是因?yàn)閺男【陀幸粋€好的習(xí)慣，才奠定了他們成功的基礎(chǔ)。
我們現(xiàn)在正是八、九點(diǎn)鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習(xí)慣，才能創(chuàng)造一個美好的未來。
改變習(xí)慣的心得體會篇十三
老師，是一個多么崇高，多么神圣的職業(yè)。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己一些不好的教育習(xí)慣，讓您美麗的光環(huán)黯淡了許多呢？請您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數(shù)學(xué)老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試?yán)线^了，應(yīng)該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進(jìn)來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當(dāng)他聽見臺下有許多聲音時，大聲說：“我這是為你們好。”于是他一拖再拖，本來5：30就放學(xué)了，可是老師拖到6：37分。從學(xué)校里出來時，覺得頭發(fā)脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時放學(xué)，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節(jié)英語課上完了應(yīng)該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節(jié)課全讓她，張老師答應(yīng)了。于是，我們整個下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時放學(xué)，不要再霸我們的其他課程了。
您還會使用辦法。有一次，我們應(yīng)該上英語課了，可我們班幾個調(diào)皮的學(xué)生亂講話，只見您把書重重往講臺上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐。”誰知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學(xué)生。應(yīng)該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個我們心目中的好老師。
改變習(xí)慣的心得體會篇十四
習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大?，F(xiàn)在，我就有一個好習(xí)慣---回到家立即寫作業(yè)。這個習(xí)慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進(jìn)。
我記的很清楚，曾經(jīng)有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導(dǎo)致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質(zhì)量。當(dāng)爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習(xí)慣力量的巨大?！皼Q不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準(zhǔn)備痛改前非。在那段時間里，我曾經(jīng)幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經(jīng)改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習(xí)慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭?，F(xiàn)在，我每天晚上回家，都會先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點(diǎn)睡覺，而且不會導(dǎo)致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認(rèn)真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學(xué)習(xí)成績擔(dān)心了。如今，我的學(xué)習(xí)成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調(diào)，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習(xí)慣可以改變一個人的生活；習(xí)慣可以改變一個人的人生態(tài)度；習(xí)慣還可以改變一個人的一生。??！習(xí)慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習(xí)慣的養(yǎng)成了。
好習(xí)慣可以改變一個人的一生，壞習(xí)慣同樣也會改變一個人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習(xí)慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
改變習(xí)慣的心得體會篇十五
習(xí)慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習(xí)慣需要改變，以適應(yīng)當(dāng)下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)鍵的心得體會，以幫助我成功改變習(xí)慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養(yǎng)、明確目標(biāo)的設(shè)定、制定切實(shí)可行的計(jì)劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。
首先，培養(yǎng)積極的意愿是習(xí)慣改變的第一步。我們必須內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習(xí)慣改變的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠幫助我們克服困難。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我通過明確目標(biāo)和激勵自己來培養(yǎng)積極的意愿。對我而言，設(shè)立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅(jiān)持下去”，能夠在我面臨挑戰(zhàn)時鼓舞我的斗志。
第二，明確目標(biāo)對于習(xí)慣改變至關(guān)重要。我們需要明確自己想要改變的習(xí)慣是什么，以及改變后希望達(dá)到的效果。在大多數(shù)情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達(dá)出來的能力。在我的經(jīng)驗(yàn)中，明確目標(biāo)的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標(biāo)。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習(xí)慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標(biāo)，并更有針對性地制定計(jì)劃。
制定切實(shí)可行的計(jì)劃是習(xí)慣改變的第三個關(guān)鍵步驟。光有意愿和目標(biāo)是不夠的，我們還需要具體的行動計(jì)劃來幫助我們朝著目標(biāo)邁進(jìn)。在制定計(jì)劃時，我們需要確保計(jì)劃是可行的，同時又具有挑戰(zhàn)性。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一個切實(shí)可行的計(jì)劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預(yù)期結(jié)果。設(shè)定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計(jì)劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規(guī)劃資源，確保能夠有效地利用現(xiàn)有的資源，以實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。
持之以恒的執(zhí)行是習(xí)慣改變的關(guān)鍵。習(xí)慣的改變需要時間和堅(jiān)定的決心。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些方法來幫助我堅(jiān)持執(zhí)行我的計(jì)劃。首先，我將我的計(jì)劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標(biāo)和計(jì)劃，以增加責(zé)任感。最后，我會不斷反思和調(diào)整自己的計(jì)劃，以確保持之以恒地執(zhí)行。通過這些方法，我能夠更好地堅(jiān)持下去，直至養(yǎng)成新的習(xí)慣。
最后，及時反思和調(diào)整是習(xí)慣改變過程中的重要環(huán)節(jié)。習(xí)慣改變是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷檢視自己的進(jìn)展并作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進(jìn)展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標(biāo)前進(jìn)？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進(jìn)度，并根據(jù)需要調(diào)整我的計(jì)劃和方法。
總而言之，習(xí)慣改變需要積極的意愿、明確的目標(biāo)、切實(shí)可行的計(jì)劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習(xí)慣。在未來的成長和發(fā)展中，我將會繼續(xù)運(yùn)用這些心得體會，并幫助我自己和他人實(shí)現(xiàn)習(xí)慣的改變。
改變習(xí)慣的心得體會篇十六
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學(xué)習(xí)中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領(lǐng)我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實(shí)了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。
如：我以前吃飯時經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費(fèi)掉，常常遭到媽媽地批評。當(dāng)時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學(xué)，學(xué)到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結(jié)晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費(fèi)糧食的壞習(xí)慣啊！以前，我非常喜歡吃學(xué)校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學(xué)到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習(xí)慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠(yuǎn)的良師益友！
改變習(xí)慣的心得體會篇十七
窗外，細(xì)雨蒙蒙，暮色沉沉。幾天前的那幕場景又在我的腦海里閃現(xiàn)，久久難以忘懷。
那是一個煙雨濛濛的早晨，數(shù)學(xué)老師告訴我們，他今天要發(fā)一張?jiān)嚲砜伎即蠹?。一聽說考試，教室里馬上安靜下來，大家都在擔(dān)心自己。
考試開始了，同學(xué)們都在認(rèn)真地答題，我也不例外。只不過我有一個習(xí)慣——每次一拿到題目想都沒想就做，做完一道，再檢查一兩遍，發(fā)現(xiàn)錯誤時就拼命改正。就在我不斷改正的過程中，我答題的速度慢慢地落下來了。當(dāng)老師提醒我們快要下課時，我還有兩道題沒做。老天！我焦急萬分，筆一刻也不停，心想：快點(diǎn)，再快點(diǎn)，快要下課了！可是，那該死的下課鈴偏偏不等我，“鈴鈴”地響了起來。我只好無奈地把試卷交了上去，心里很不好受，怨恨自己速度太慢，擔(dān)心成績不理想。
第二天，老師發(fā)下試卷，我看看那刺眼的分?jǐn)?shù)，心里不是滋味。這時，老師走到我身邊，拍拍我的肩說：“別泄氣，只要加快答題的速度，養(yǎng)成好的答題習(xí)慣，你就會進(jìn)步的'，老師相信你，加油！”
窗外，雨停了，烏云散開了，一道彩虹橫跨在天邊，色彩斑斕。
改變習(xí)慣的心得體會篇一
《改變，從習(xí)慣開始》是學(xué)校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學(xué)期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學(xué)生家長的每周一信”，每周堅(jiān)持給家長寫信，這實(shí)在太難得了，太難堅(jiān)持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅(jiān)持給她所教的一年級和二年級學(xué)生家長，用兩年時間，四個學(xué)期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚。“過一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
我們常說這樣一句話，“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”，今天從書中我知道了為了讓剛?cè)雽W(xué)的孩子們養(yǎng)成好習(xí)慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。
同學(xué)們,好習(xí)慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習(xí)慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。
改變習(xí)慣的心得體會篇二
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學(xué)習(xí)時，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復(fù)提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產(chǎn)生了錯誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽講、及時復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
改變習(xí)慣的心得體會篇三
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進(jìn)口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
改變習(xí)慣的心得體會篇四
第一段：引言與背景介紹（200字）
改變習(xí)慣是每個人都應(yīng)該追求的目標(biāo)之一。習(xí)慣可以影響一個人的生活方式和思維方式，對個人發(fā)展和幸福感都有著重要的影響。然而，改變習(xí)慣并非易事。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我曾經(jīng)有過一些成功的嘗試和失敗的挫折，通過這些經(jīng)歷，我逐漸領(lǐng)悟到了一些改變習(xí)慣的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對改變習(xí)慣的看法，并提供一些建議來幫助那些想要改變習(xí)慣的人們。
第二段：制定明確的目標(biāo)（200字）
要改變習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，就沒有方向和動力。在制定目標(biāo)時，要確保目標(biāo)具體、可行，并且能夠量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的習(xí)慣，可以設(shè)定每天早上7點(diǎn)起床，并在每天晚上11點(diǎn)前上床睡覺的目標(biāo)。明確的目標(biāo)可以幫助你更好地聚焦和努力，提高改變習(xí)慣的成功率。
第三段：逐漸引入改變（300字）
改變習(xí)慣不是一蹴而就的過程，需要逐漸引入改變。一下子改變太多，反而容易導(dǎo)致失敗和挫折。因此，要從小事做起，逐步引入改變。以晚睡晚起為例，你可以每天早上比前一天早五分鐘起床，每天晚上比前一天早五分鐘上床睡覺。這樣雖然進(jìn)步緩慢，但是相對可行，可以提高你堅(jiān)持下去的可能性。同時，你也要做好長期的規(guī)劃，明確希望在多長時間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)，并逐漸增加改變的幅度。
第四段：積極回應(yīng)挑戰(zhàn)（300字）
在改變習(xí)慣的過程中，總會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。這些挑戰(zhàn)可能是外界的誘惑或壓力，也可能是內(nèi)心的盲目自卑和懷疑。面對這些挑戰(zhàn)，我們不能退縮或放棄。相反，我們需要積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，尋找解決辦法。例如，如果在改掉熬夜的習(xí)慣時，你面臨著被晚上的電視劇吸引的困擾，可以嘗試取消電視訂閱或限制自己每晚只看30分鐘。重點(diǎn)是要克服困難，堅(jiān)持原則，不斷嘗試直到成功。
第五段：鞏固和持續(xù)改善（200字）
改變習(xí)慣并不僅僅是消除舊的習(xí)慣，還需要建立新的好習(xí)慣。一旦達(dá)到了目標(biāo)，我們不能停止努力，而是要繼續(xù)鞏固和持續(xù)改善。我們要堅(jiān)守新的習(xí)慣，不斷加強(qiáng)，直到它成為我們的第二天性。同時，我們也要反思和分析，尋找改進(jìn)的空間。只有不斷鞏固和改善，我們才能保持習(xí)慣的長久和穩(wěn)定。
結(jié)尾段：總結(jié)與展望（200字）
改變習(xí)慣不是一蹴而就的任務(wù)，但通過制定明確的目標(biāo)，逐漸引入改變，積極回應(yīng)挑戰(zhàn)，以及持續(xù)鞏固和改善，我們可以成功地改變習(xí)慣。在這個過程中，我們也會不斷學(xué)習(xí)和成長。改變習(xí)慣不僅能夠改善我們的生活質(zhì)量，還能夠幫助我們更好地適應(yīng)社會變革和個人發(fā)展。因此，讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷地改變和進(jìn)步。
改變習(xí)慣的心得體會篇五
習(xí)慣是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它們無形中塑造并影響著我們的人生。而習(xí)慣改變?nèi)松?，無疑是一個令人激動且充滿挑戰(zhàn)的過程。在我的親身經(jīng)歷中，我深刻體會到習(xí)慣對人生的重要性，并從中汲取了許多寶貴的教訓(xùn)和心得體會。
第二段：習(xí)慣的力量
習(xí)慣，無論是好的還是壞的，都是人生道路上的驅(qū)動力。好的習(xí)慣，如早起、讀書、鍛煉身體等，能夠使我們擁有積極的生活態(tài)度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的習(xí)慣如遲到、拖延、抱怨等，則會阻礙我們的發(fā)展，使我們在生活和事業(yè)上面臨更多的困境。因此，要想改變?nèi)松?，首先就要認(rèn)識到習(xí)慣的力量，并努力培養(yǎng)好的習(xí)慣。
第三段：習(xí)慣的培養(yǎng)
改變習(xí)慣需要堅(jiān)定的意志和毅力。首先，我們需要明確目標(biāo)并制定實(shí)際可行的計(jì)劃。只有明確了自己想要改變的習(xí)慣，并制定了具體的計(jì)劃，才能有針對性地進(jìn)行調(diào)整，邁向成功。其次，我們需要激發(fā)內(nèi)在動力。找到改變習(xí)慣的原因，明確我們?yōu)楹涡枰淖?，并將其融入到自己的?nèi)心深處。再者，通過持續(xù)不斷的努力和堅(jiān)持，不斷鞏固和加強(qiáng)新的習(xí)慣，直到它變成我們生活的一部分。在這個過程中，我們也應(yīng)該給予自己一些獎賞和鼓勵，以保持動力和積極的態(tài)度。
第四段：習(xí)慣的影響
習(xí)慣不僅僅改變了我們自身，還對我們周圍的環(huán)境和人際關(guān)系產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。好的習(xí)慣能夠提高我們的生產(chǎn)力，增強(qiáng)我們的競爭力，并為我們的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時，好的習(xí)慣還能夠使我們更加關(guān)注他人，給予幫助和支持。通過與他人分享我們的習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)，我們不僅可以改變自己的人生，還可以幫助他人改變他們的人生。因此，習(xí)慣的改變不僅僅是個人的事情，而是一種積極向上的社會責(zé)任。
第五段：總結(jié)
在習(xí)慣改變?nèi)松穆贸讨?，我們需要充分認(rèn)識習(xí)慣的力量，并付諸行動。通過制定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，激發(fā)內(nèi)在動力，并堅(jiān)持不懈地努力，就能夠逐漸改變不良的習(xí)慣，培養(yǎng)好的習(xí)慣。這些習(xí)慣不僅會對個人產(chǎn)生積極的影響，還會影響著我們周圍的社會環(huán)境和人際關(guān)系。因此，改變習(xí)慣不僅僅是個人的選擇，更是我們每個人肩負(fù)的責(zé)任。讓我們一起努力，通過改變習(xí)慣，改變我們的人生，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
改變習(xí)慣的心得體會篇六
習(xí)慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運(yùn)。習(xí)慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習(xí)慣。經(jīng)過多年的探索和實(shí)踐，我深信習(xí)慣能夠改變?nèi)松屛覀児餐瑏硖接懸幌铝?xí)慣改變?nèi)松男牡皿w會。
首先，習(xí)慣決定命運(yùn)。習(xí)慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構(gòu)建模式并指引我們的行為。如果我們養(yǎng)成了積極的習(xí)慣，如每天早起鍛煉、規(guī)律作息等，這些習(xí)慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養(yǎng)成了消極的習(xí)慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養(yǎng)良好的習(xí)慣是改變?nèi)松牡谝徊健?BR> 其次，習(xí)慣決定表現(xiàn)。我們每個人都有自己的長處和短處，但習(xí)慣決定了我們在生活中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的習(xí)慣有助于我們發(fā)揮出最好的自己，如學(xué)習(xí)和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習(xí)慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認(rèn)可。相反，一些消極的習(xí)慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負(fù)面影響，導(dǎo)致我們的人際關(guān)系破裂和失去機(jī)會。因此，要想改變?nèi)松?，就需要?qiáng)化和培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
再次，習(xí)慣決定結(jié)果。頂級運(yùn)動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因?yàn)樗麄冇兄鴥?yōu)秀的習(xí)慣。他們每天都會用心訓(xùn)練、精心計(jì)劃和積極思考。這些習(xí)慣的積極影響使他們能夠在關(guān)鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人，則往往會在緊要關(guān)頭失去機(jī)會，因?yàn)樗麄儧]有為成功而準(zhǔn)備好。因此，我們要想改變?nèi)松慕Y(jié)果，就要從改變自己的習(xí)慣開始。
最后，習(xí)慣決定了生活的質(zhì)量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標(biāo)，而習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的關(guān)鍵所在。良好的習(xí)慣，如鍛煉、閱讀和培養(yǎng)愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。相反，消極的習(xí)慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質(zhì)量，就需要調(diào)整和改變自己的習(xí)慣。
總之，習(xí)慣的力量是巨大而深遠(yuǎn)的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運(yùn)。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是改變?nèi)松年P(guān)鍵，因?yàn)榱?xí)慣決定了我們的命運(yùn)、表現(xiàn)、結(jié)果和生活的質(zhì)量。只有當(dāng)我們意識到習(xí)慣的重要性，并努力培養(yǎng)良好的習(xí)慣時，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習(xí)慣，改變?nèi)松?BR> 改變習(xí)慣的心得體會篇七
《改變，從習(xí)慣開始》是我元旦時在網(wǎng)上郵購的一本書，也是我這個寒假閱讀的主打書目，這本書是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級和二年級兩年時間四個學(xué)期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結(jié)成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因?yàn)?，時光不會辜負(fù)腳步，成長永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變習(xí)慣的心得體會篇八
習(xí)慣是人生的一部分，不同的習(xí)慣會產(chǎn)生不同的人生軌跡。有些習(xí)慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習(xí)慣則可能成為我們前進(jìn)的絆腳石。改變習(xí)慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習(xí)慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習(xí)慣的目標(biāo)和動機(jī)。在我認(rèn)識到自己某個習(xí)慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習(xí)慣以及改變后的好處。明確了動機(jī)后，我會給自己設(shè)定一個明確的目標(biāo)，比如每天堅(jiān)持鍛煉半個小時。這個目標(biāo)要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實(shí)現(xiàn)。只有明確了目標(biāo)和動機(jī)，才能激發(fā)起改變習(xí)慣的強(qiáng)大動力。
其次，要培養(yǎng)堅(jiān)持的習(xí)慣。在改變習(xí)慣的過程中，養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣非常重要。堅(jiān)持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅(jiān)定，并且積累下來的習(xí)慣也更容易持久。要想堅(jiān)持習(xí)慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計(jì)劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅(jiān)持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因?yàn)樵绯渴俏易钊菀妆３謱Ｗ⒑头e極的時間段。此外，我還會在手機(jī)上設(shè)置鬧鐘和提醒事項(xiàng)，以幫助我記住鍛煉的計(jì)劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調(diào)整。改變習(xí)慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進(jìn)行反饋和調(diào)整，以適應(yīng)新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關(guān)注自己的體能和進(jìn)展，根據(jù)反饋來調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式。如果感到進(jìn)展緩慢，我會找出原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。這種持續(xù)的反饋和調(diào)整幫助我保持了改變習(xí)慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習(xí)慣。有些習(xí)慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習(xí)慣需要更多的毅力和決心，因?yàn)榱?xí)慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習(xí)慣，我會找到替代品和替代習(xí)慣，以填補(bǔ)原來習(xí)慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習(xí)慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習(xí)慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對待習(xí)慣的改變。改變習(xí)慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅(jiān)持下去，相信改變習(xí)慣的過程中困難總會被克服。在改變習(xí)慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅(jiān)持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習(xí)慣是一條讓人不斷進(jìn)步的道路。在這個過程中，我明確了目標(biāo)和動機(jī)，培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣，進(jìn)行了反饋和調(diào)整，根除了不良習(xí)慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加勇敢地面對自己的習(xí)慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅(jiān)持改變習(xí)慣，每個人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己更加美好的人生目標(biāo)。
改變習(xí)慣的心得體會篇九
生活中的種種成功和失敗往往源于人們的習(xí)慣。習(xí)慣是人類生存和進(jìn)步的基石，它們塑造了我們的思維方式、行為模式，甚至決定了我們的未來。習(xí)慣不僅是人類的助力，也是人們要面對的挑戰(zhàn)。習(xí)慣的改變可以帶來巨大的變革，改變了人的思維、生活方式和價(jià)值觀。習(xí)慣的力量不容小覷，我們應(yīng)該認(rèn)識到習(xí)慣改變?nèi)松臐摿?，努力去培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
第二段：良好習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅(jiān)持和自律
要想培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先需要建立堅(jiān)強(qiáng)的意志力和自律能力。習(xí)慣的養(yǎng)成需要長時間的積累和反復(fù)的錘煉，沒有堅(jiān)持和毅力是無法取得任何進(jìn)展的。我們應(yīng)該向那些成功的人學(xué)習(xí)，他們能夠自律并有毅力，堅(jiān)持每天行動。培養(yǎng)良好的習(xí)慣需要我們有明確的目標(biāo)，并制定可行的計(jì)劃。同時，我們還需要找到合適的方法來監(jiān)督和評估自己的進(jìn)步，保持習(xí)慣的正向循環(huán)。
第三段：習(xí)慣改變需要對自己進(jìn)行深刻的反思
要想真正地改變習(xí)慣，我們需要對自己進(jìn)行深層次的反思。我們需要認(rèn)識到自己的弱點(diǎn)和缺陷，并找到改變的動力。我們應(yīng)該反思我們的生活方式和價(jià)值觀，尋找到我們需要改變的地方。這樣的反思自省有助于我們更好地理解自己、認(rèn)清自己，并根據(jù)自己的需求制定適合自己的習(xí)慣改變計(jì)劃。習(xí)慣改變并非簡單的事情，需要我們有勇氣面對自己的不足，堅(jiān)定地走向改變。
第四段：習(xí)慣改變需要積極的環(huán)境和支持
習(xí)慣改變不是一個孤立的過程，我們需要積極的環(huán)境和支持。環(huán)境對我們的習(xí)慣養(yǎng)成起著決定性的作用。我們應(yīng)該選擇積極向上的朋友和同事，他們能夠激勵我們成長和改變。我們還可以通過參加一些群體活動來獲得更多的支持和激勵。同時，我們還可以尋求專業(yè)人士的幫助和指導(dǎo)，他們具有豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識，可以幫助我們制定合理的習(xí)慣改變計(jì)劃，并提供必要的指導(dǎo)和支持。
第五段：習(xí)慣改變是一個持之以恒的過程
習(xí)慣改變是一個需要持之以恒的過程。改變習(xí)慣需要時間和耐心，不能急于求成。我們要有正確的心態(tài)，堅(jiān)信習(xí)慣改變的重要性和價(jià)值，永不放棄。我們要學(xué)會從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并繼續(xù)前行。只有保持積極向上的態(tài)度，相信自己，才能不斷地迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自己。習(xí)慣改變的道路上會有困難和挫折，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠迎來人生的真正改變。
總結(jié)：
習(xí)慣改變?nèi)松男牡皿w會是：堅(jiān)持和自律是培養(yǎng)良好習(xí)慣的基礎(chǔ)；深思熟慮和反思是改變習(xí)慣的起點(diǎn)；積極的環(huán)境和支持是習(xí)慣改變的助力；持之以恒是改變習(xí)慣的關(guān)鍵。通過不斷的努力和堅(jiān)持，我們可以培養(yǎng)良好的習(xí)慣，改變自己的生活和人生。習(xí)慣改變不是一蹴而就的過程，需要我們堅(jiān)持不懈地去追求，并相信自己的潛力和努力。只有經(jīng)過長時間的積累和磨礪，我們才能真正領(lǐng)悟到習(xí)慣改變?nèi)松闹匾院鸵饬x。
改變習(xí)慣的心得體會篇十
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小（感謝訪問公文素材庫。任何事情都以目標(biāo)開始，要有計(jì)劃。這是第二個習(xí)慣。
第三個習(xí)慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實(shí)際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學(xué)會對某些事情說“不”。
前三個習(xí)慣告訴我們這么提高個人的能力，習(xí)慣四，五和習(xí)慣六則告訴我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)公眾領(lǐng)域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。
習(xí)慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習(xí)慣的培養(yǎng)。這個習(xí)慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。
習(xí)慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認(rèn)可。
1+1可以大于2，這是習(xí)慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結(jié)果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。
最后一個習(xí)慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標(biāo)是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。
以上這七個習(xí)慣是相輔相成的。前三個習(xí)慣在于我們本身，確立目標(biāo)就要全力以赴，著重于如何進(jìn)行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨(dú)立，實(shí)現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習(xí)慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與合作；而第七個習(xí)慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習(xí)慣，我們可以循序漸進(jìn)地獲得實(shí)質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。
改變習(xí)慣的心得體會篇十一
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
改變習(xí)慣的心得體會篇十二
春風(fēng)拂面，又到了播種的季節(jié)。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節(jié)收獲累累的果實(shí)。但是我發(fā)現(xiàn)因?yàn)椴逖淼牧?xí)慣不同，收獲也是因人而異的。
我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節(jié)的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細(xì)心觀察起兩位伯伯的種田過程，經(jīng)過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。
聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機(jī)會。這樣，不同的插秧習(xí)慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導(dǎo)致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養(yǎng)不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現(xiàn)著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。
從這件小事中，我受到了很大的啟發(fā)，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個好的習(xí)慣可以改變?nèi)说拿\(yùn)，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的`習(xí)慣就可能使生活一塌糊涂，命運(yùn)也從此改變?？v觀古今杰出的人物，他們也是因?yàn)閺男【陀幸粋€好的習(xí)慣，才奠定了他們成功的基礎(chǔ)。
我們現(xiàn)在正是八、九點(diǎn)鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習(xí)慣，才能創(chuàng)造一個美好的未來。
改變習(xí)慣的心得體會篇十三
老師，是一個多么崇高，多么神圣的職業(yè)。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己一些不好的教育習(xí)慣，讓您美麗的光環(huán)黯淡了許多呢？請您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數(shù)學(xué)老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試?yán)线^了，應(yīng)該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進(jìn)來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當(dāng)他聽見臺下有許多聲音時，大聲說：“我這是為你們好。”于是他一拖再拖，本來5：30就放學(xué)了，可是老師拖到6：37分。從學(xué)校里出來時，覺得頭發(fā)脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時放學(xué)，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節(jié)英語課上完了應(yīng)該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節(jié)課全讓她，張老師答應(yīng)了。于是，我們整個下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時放學(xué)，不要再霸我們的其他課程了。
您還會使用辦法。有一次，我們應(yīng)該上英語課了，可我們班幾個調(diào)皮的學(xué)生亂講話，只見您把書重重往講臺上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐。”誰知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學(xué)生。應(yīng)該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個我們心目中的好老師。
改變習(xí)慣的心得體會篇十四
習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大?，F(xiàn)在，我就有一個好習(xí)慣---回到家立即寫作業(yè)。這個習(xí)慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進(jìn)。
我記的很清楚，曾經(jīng)有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導(dǎo)致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質(zhì)量。當(dāng)爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習(xí)慣力量的巨大?！皼Q不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準(zhǔn)備痛改前非。在那段時間里，我曾經(jīng)幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經(jīng)改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習(xí)慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭?，F(xiàn)在，我每天晚上回家，都會先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點(diǎn)睡覺，而且不會導(dǎo)致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認(rèn)真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學(xué)習(xí)成績擔(dān)心了。如今，我的學(xué)習(xí)成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調(diào)，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習(xí)慣可以改變一個人的生活；習(xí)慣可以改變一個人的人生態(tài)度；習(xí)慣還可以改變一個人的一生。??！習(xí)慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習(xí)慣的養(yǎng)成了。
好習(xí)慣可以改變一個人的一生，壞習(xí)慣同樣也會改變一個人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習(xí)慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
改變習(xí)慣的心得體會篇十五
習(xí)慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習(xí)慣需要改變，以適應(yīng)當(dāng)下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)鍵的心得體會，以幫助我成功改變習(xí)慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養(yǎng)、明確目標(biāo)的設(shè)定、制定切實(shí)可行的計(jì)劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。
首先，培養(yǎng)積極的意愿是習(xí)慣改變的第一步。我們必須內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習(xí)慣改變的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠幫助我們克服困難。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我通過明確目標(biāo)和激勵自己來培養(yǎng)積極的意愿。對我而言，設(shè)立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅(jiān)持下去”，能夠在我面臨挑戰(zhàn)時鼓舞我的斗志。
第二，明確目標(biāo)對于習(xí)慣改變至關(guān)重要。我們需要明確自己想要改變的習(xí)慣是什么，以及改變后希望達(dá)到的效果。在大多數(shù)情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達(dá)出來的能力。在我的經(jīng)驗(yàn)中，明確目標(biāo)的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標(biāo)。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習(xí)慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標(biāo)，并更有針對性地制定計(jì)劃。
制定切實(shí)可行的計(jì)劃是習(xí)慣改變的第三個關(guān)鍵步驟。光有意愿和目標(biāo)是不夠的，我們還需要具體的行動計(jì)劃來幫助我們朝著目標(biāo)邁進(jìn)。在制定計(jì)劃時，我們需要確保計(jì)劃是可行的，同時又具有挑戰(zhàn)性。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一個切實(shí)可行的計(jì)劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預(yù)期結(jié)果。設(shè)定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計(jì)劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規(guī)劃資源，確保能夠有效地利用現(xiàn)有的資源，以實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。
持之以恒的執(zhí)行是習(xí)慣改變的關(guān)鍵。習(xí)慣的改變需要時間和堅(jiān)定的決心。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些方法來幫助我堅(jiān)持執(zhí)行我的計(jì)劃。首先，我將我的計(jì)劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標(biāo)和計(jì)劃，以增加責(zé)任感。最后，我會不斷反思和調(diào)整自己的計(jì)劃，以確保持之以恒地執(zhí)行。通過這些方法，我能夠更好地堅(jiān)持下去，直至養(yǎng)成新的習(xí)慣。
最后，及時反思和調(diào)整是習(xí)慣改變過程中的重要環(huán)節(jié)。習(xí)慣改變是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷檢視自己的進(jìn)展并作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進(jìn)展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標(biāo)前進(jìn)？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進(jìn)度，并根據(jù)需要調(diào)整我的計(jì)劃和方法。
總而言之，習(xí)慣改變需要積極的意愿、明確的目標(biāo)、切實(shí)可行的計(jì)劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調(diào)整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習(xí)慣。在未來的成長和發(fā)展中，我將會繼續(xù)運(yùn)用這些心得體會，并幫助我自己和他人實(shí)現(xiàn)習(xí)慣的改變。
改變習(xí)慣的心得體會篇十六
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學(xué)習(xí)中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領(lǐng)我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實(shí)了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習(xí)慣。
如：我以前吃飯時經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費(fèi)掉，常常遭到媽媽地批評。當(dāng)時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學(xué)，學(xué)到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結(jié)晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費(fèi)糧食的壞習(xí)慣啊！以前，我非常喜歡吃學(xué)校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學(xué)到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習(xí)慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠(yuǎn)的良師益友！
改變習(xí)慣的心得體會篇十七
窗外，細(xì)雨蒙蒙，暮色沉沉。幾天前的那幕場景又在我的腦海里閃現(xiàn)，久久難以忘懷。
那是一個煙雨濛濛的早晨，數(shù)學(xué)老師告訴我們，他今天要發(fā)一張?jiān)嚲砜伎即蠹?。一聽說考試，教室里馬上安靜下來，大家都在擔(dān)心自己。
考試開始了，同學(xué)們都在認(rèn)真地答題，我也不例外。只不過我有一個習(xí)慣——每次一拿到題目想都沒想就做，做完一道，再檢查一兩遍，發(fā)現(xiàn)錯誤時就拼命改正。就在我不斷改正的過程中，我答題的速度慢慢地落下來了。當(dāng)老師提醒我們快要下課時，我還有兩道題沒做。老天！我焦急萬分，筆一刻也不停，心想：快點(diǎn)，再快點(diǎn)，快要下課了！可是，那該死的下課鈴偏偏不等我，“鈴鈴”地響了起來。我只好無奈地把試卷交了上去，心里很不好受，怨恨自己速度太慢，擔(dān)心成績不理想。
第二天，老師發(fā)下試卷，我看看那刺眼的分?jǐn)?shù)，心里不是滋味。這時，老師走到我身邊，拍拍我的肩說：“別泄氣，只要加快答題的速度，養(yǎng)成好的答題習(xí)慣，你就會進(jìn)步的'，老師相信你，加油！”
窗外，雨停了，烏云散開了，一道彩虹橫跨在天邊，色彩斑斕。