心得體會有助于我們對自己的行動和決策進(jìn)行自我反思和評估，從而改進(jìn)和完善自己。如何寫一篇較為完美的心得體會是一個需要認(rèn)真思考的問題。在這里，我分享一些我個人的心得體會，希望對大家有所啟發(fā)和幫助。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇一
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時此刻，回頭看看走過這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問問自己這一學(xué)期忙碌過嗎，有沒有得到想要的東西？然而有時候連自己都不能給自己一個準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說什么都不同，這個時候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個方面，而這個時候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說的高效率吧！而在這里我想說的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的.一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對大多數(shù)同學(xué)來說，這門課很枯燥，又或許對于一部分同學(xué)來說老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對于它的學(xué)習(xí)，但是對學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會過時的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時金元時期的“金元四大家”對中醫(yī)理論和實踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點——整體觀念和辨證論治。對于這部分知識沒有更好的其他方法，只有靠多花時間讀一讀，背一背，當(dāng)然時不時的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說、陰陽學(xué)說和五行學(xué)說，是中國
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇二
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時此刻，回頭看看走過這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問問自己這一學(xué)期忙碌過嗎，有沒有得到想要的東西？然而有時候連自己都不能給自己一個準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說什么都不同，這個時候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個方面，而這個時候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說的高效率吧！而在這里我想說的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對大多數(shù)同學(xué)來說，這門課很枯燥，又或許對于一部分同學(xué)來說老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對于它的學(xué)習(xí)，但是對學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會過時的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時金元時期的“金元四大家”對中醫(yī)理論和實踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點——整體觀念和辨證論治。對于這部分知識沒有更好的其他方法，只有靠多花時間讀一讀，背一背，當(dāng)然時不時的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說、陰陽學(xué)說和五行學(xué)說，是中國古代有關(guān)世界本原和發(fā)展變化的宇宙觀和方法論，是對中醫(yī)學(xué)理論體系的形成和發(fā)展最有影響的古代哲學(xué)思想，也是中醫(yī)學(xué)的重要思維方法。這部分內(nèi)容深奧而且沒有條理性，學(xué)好這部分知識需要的是有中醫(yī)學(xué)獨特的思維方式，然而世界觀是思維方式的基礎(chǔ)，它為人們認(rèn)識和把握外部世界提供了思維背景和認(rèn)識框架，從而決定了人們的四維空間和思維內(nèi)容。所以我們需要通過看更多的相關(guān)書籍從而去深入地了解中國古人的世界觀以及他們獨特的思維方式，自己對內(nèi)容的足夠了解和熟悉再加上老師生動的講解，這看似深奧的中醫(yī)哲學(xué)相信也不在話下了。
想必學(xué)中醫(yī)的`我們知道精、氣、血、津液、神在人體生命活動中占有重要位置，而藏象學(xué)說中所說的五臟六腑以及奇恒之腑又是人體不可或缺的內(nèi)臟器官，所以針對這一部分我們需要做的是深入個體，將每一個個體的基本概念、生理機能、生理特性以及個體之間的關(guān)系都整理出來，這樣就能夠有清晰地條理，以便我們掌握。
我們學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)無非就是想通過自己的雙手救死扶傷，為人類出去病痛，讓世人都擁有健康的身體，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的種類很多，如七情內(nèi)傷、飲食失宜、勞逸失度等，均可導(dǎo)致發(fā)病而成為病因，而這些都是我們在生活中常見的，或者有的不那么常見，但是這都不妨礙我們通過結(jié)合生活實際來學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，所以當(dāng)我們將病因與生活，對應(yīng)的時候我們會發(fā)現(xiàn)病因其實很好掌握。而病機部分需要我們在聯(lián)系生活實際的同時，再結(jié)合精氣陰陽五行學(xué)說，以及精、氣、血、津液、神，相信如果我們能將哲學(xué)、藏象部分學(xué)好，那么病機也不會有什么問題了。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇三
我于7月24日——8月5日有幸來到遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次難得的學(xué)習(xí)機會和為我們搭建與上級醫(yī)院交流的平臺，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺、感受頗深，為期兩周的學(xué)習(xí)讓我深切感受到該院先進(jìn)的管理模式、良好的護患關(guān)系及濃郁的中醫(yī)藥文化氣息等諸多值得我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)將學(xué)習(xí)中的所見所得匯報如下：
我在第一周的周一至周三護理部派我在針灸病區(qū)學(xué)習(xí)了三天，這三天里讓我感受最深的就是護理人員的服務(wù)態(tài)度，每天護理人員在查房或接待新入院的患者時都會對患者有一個親切的稱呼，比如“張阿姨！攥住我的手！看看肌力恢復(fù)的怎么樣了”、“李大爺昨晚睡的好嗎？”等等，在更換液體的閑暇時護理人員便和患者及家屬像親朋好友一樣的溝通和指導(dǎo)，叮囑并協(xié)助他們一定要兩小時就翻身拍背、多活動患者的肢體和按摩、清潔等工作。其實一個簡單的稱呼便可以拉近護患的關(guān)系！也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少護患矛盾，贏得良好的社會效益和經(jīng)濟效益都具有重要作用。
在學(xué)習(xí)期間，和護理部的各位老師去各科室查房的過程中，看到各科室的護理人員規(guī)范的言行舉止及得體的`儀容儀表我很受啟發(fā)，禮儀能表達(dá)護理人員的文化素質(zhì)，間接反應(yīng)一個醫(yī)院的文化底蘊，打造護士完美社會形象可樹立醫(yī)院行業(yè)口碑，護理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護理工作，而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對病人的關(guān)心、照顧的重要體現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)期間，看到護理部設(shè)專職的督導(dǎo)老師在認(rèn)真的完成院內(nèi)的各項培訓(xùn)，全院護理人員均積極參與，科內(nèi)的?？婆嘤?xùn)科室護士長也認(rèn)真完成，不應(yīng)付，實效性強，我也很受感動，要想提高醫(yī)院的軟實力，就必須注重人才培養(yǎng)、梯隊建設(shè)。
該院各科室護理人員配備相對充足，全院三十多個科室均開展了責(zé)任制整體護理，患者住院期間的整個過程都會有一名固定的責(zé)任護士負(fù)責(zé)各項護理，讓患者感覺到我有問題該找誰，讓責(zé)任護士明白我的患者我負(fù)責(zé)的一種服務(wù)模式。
護理部是由13人組成的工作團隊，三級層級管理、分工明確、職責(zé)清晰、工作狀態(tài)精神飽滿。
通過學(xué)習(xí)之后我下一步的工作打算：
1、加強護理人員禮儀溝通方面的培訓(xùn)，注重培訓(xùn)實效，監(jiān)督各科室嚴(yán)格落實。
2、加強內(nèi)涵建設(shè)，對各層級護理人員中西醫(yī)基礎(chǔ)理論及技能嚴(yán)格培訓(xùn)考核，監(jiān)督各科室科內(nèi)?？婆嘤?xùn)的落實，培養(yǎng)護理人員學(xué)習(xí)熱情，為護理人員積極創(chuàng)造各種外出學(xué)習(xí)機會。
3、積極和院方溝通，逐年增加一定數(shù)量的護理人員，爭取各科室均能開展責(zé)任制整體護理，以滿足臨床工作需要，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)更好的開展。
4、協(xié)助并督促各科室在科內(nèi)原有開展中醫(yī)護理技術(shù)的基礎(chǔ)上在開展1，2項中醫(yī)護理技術(shù)。
5、加強自身學(xué)習(xí)，提高各方面素質(zhì)，用所見所學(xué)的聯(lián)系本院實際情況帶動護理隊伍快速健康發(fā)展。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇四
為了進(jìn)一步加強醫(yī)院內(nèi)涵建設(shè)，堅持以中醫(yī)藥為主的辦院方向，保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，提高臨床療效和學(xué)術(shù)水平，使醫(yī)院得到了快速的發(fā)展，綜合實力持續(xù)強勁提升，醫(yī)院門診量80萬人次、出院病人2萬人次、自制制劑年銷售1500萬元。
在保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢方面，我院確立了以重點中醫(yī)臨床?？平ㄔO(shè)為龍頭，以名牌帶動中醫(yī)藥發(fā)展的戰(zhàn)略；以二級分科建設(shè)為拓展，樹立做精做優(yōu)中醫(yī)?？频睦砟?；以專病建設(shè)為特色，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合的發(fā)展途徑。在現(xiàn)有肛腸、針灸、心內(nèi)、皮膚四個省級重點?？频幕A(chǔ)上，加大婦科、骨科、內(nèi)分泌、微創(chuàng)外科等科室的建設(shè)，近年來，我們加強“神農(nóng)堂”建設(shè)，做實中醫(yī)繼承工作，把以人為本、人與自然和諧的理念融入于醫(yī)院建筑與環(huán)境建設(shè)中，將神農(nóng)堂作為中醫(yī)藥文化繼承和創(chuàng)新、展示和傳播的重要場所。醫(yī)院經(jīng)過半個多世紀(jì)的努力，造就了一批名老中醫(yī)，他們深厚的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗是醫(yī)院最寶貴的財富，我們組織力量充分挖掘整理繼承名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗，通過名醫(yī)帶徒、跟師學(xué)習(xí)，繼承了名老中醫(yī)獨具特色的治療方法和手段，制定了一批協(xié)定處方，開發(fā)了?？浦苿?，不斷豐富中醫(yī)藥學(xué)術(shù)理論，提高科研水平，近四年，醫(yī)院在學(xué)術(shù)科研方面取得了顯著的成績先后承擔(dān)國家級課題4項，省、市級課題18項。另一方面，加強技術(shù)協(xié)作，推廣適宜技術(shù)，不斷引進(jìn)吸取現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)（包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)）的新經(jīng)驗、新思想、新成果，堅持依靠科技進(jìn)步，促進(jìn)中醫(yī)藥理論創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，每年舉辦針灸、推拿、敷貼、手法正骨等簡、便、驗、廉適宜技術(shù)培訓(xùn)班十期以上，不僅提高了中醫(yī)藥防病治病能力，更突出了中醫(yī)藥特色和文化特色。
目前我院有一批具有中醫(yī)特色的?？茖２￠T診。每個病區(qū)都建立了單病種中醫(yī)的診療常規(guī)。辨證論治優(yōu)良率、中醫(yī)治療率逐年上升。中醫(yī)的.康復(fù)中心、亞健康治療中心為功能障礙性病人的恢復(fù)期、康復(fù)期治療有著顯著的效果。隨著醫(yī)院整體實力的提高，醫(yī)院把重心放在多發(fā)病、疑難病、急危重病等病種上，在臨床治療中倡導(dǎo)“先中后西，能中不西，中西醫(yī)結(jié)合”的治療原則，提高中醫(yī)藥在治療中的參與率，醫(yī)院制訂了中醫(yī)干預(yù)政策，明確規(guī)定了外科在收治病人過程中要有中醫(yī)治療方法和手段，對病人的會診、術(shù)前討論都要請中醫(yī)人員參加等。同時醫(yī)院重點加強制劑中心建設(shè)，使制劑中心成為醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)藥特色的顯著特征，目前已生產(chǎn)二十種劑型，94個品種使醫(yī)院真正形成了“院有專科、科有專病、病有專藥”的新格局，不僅為臨床提供了可靠的保障，也促進(jìn)了中醫(yī)藥特色優(yōu)勢可持續(xù)發(fā)揚。
由于近年來醫(yī)院整體實力的增加，中醫(yī)的急診技術(shù)也得到很大的提高，成為市內(nèi)的120急救分站，在急診工作中充分發(fā)揮中醫(yī)藥對一些疑難病例療效特獨之優(yōu)勢，逐步改變了中醫(yī)“慢郎中”的形象。提高了醫(yī)院的聲譽和知名度。對于肺心病急性發(fā)作期的病人，采用以整體觀念為指導(dǎo)，以辨證論治為核心，以中藥扶正，益氣健脾利濕、養(yǎng)陰、活血等方法，配合西藥治療。對于上消化道出血的病人，采用自擬的“祛瘀生新止血方”治療，療效顯著。生脈注射液、清開靈注射液、魚腥草注射液、脈絡(luò)寧注射液、丹參注射液等中藥制劑在急癥病人中的使用，明顯提高了臨床療效。
醫(yī)院不斷完善中醫(yī)護理常規(guī)和操作作規(guī)程，加強中醫(yī)護理質(zhì)量的管理和提高。對護理隊伍進(jìn)行中醫(yī)基礎(chǔ)理論和技能的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。西醫(yī)院校畢業(yè)的護士都進(jìn)行不少100學(xué)時的中醫(yī)知識和技能的培訓(xùn)。在重點中醫(yī)?？坪驼w護理病區(qū)開展了獨具特色的中醫(yī)護理。在各病區(qū)將中醫(yī)護理知識編入《病員手冊》，作為康復(fù)和輔助治療的指導(dǎo)。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇五
在全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情，給人們的生活帶來了巨大的沖擊和困擾。面對疫情，每個人都發(fā)揮出了自己的力量，展現(xiàn)了堅強的意志和無畏的精神。經(jīng)歷了抗疫天，我深感身心的成長和思維的變化。以下是我個人的心得體會，希望能與大家共勉。
首先，疫情教會了我們勇敢面對困難。雖然在疫情初期，我們都對病毒心存惴惴不安，但是在遇到困境的時候，我們選擇了勇敢迎戰(zhàn)。很多人主動參與到疫情防控工作中，醫(yī)護人員放棄休假，爭分奪秒地救治患者；普通市民自覺減少外出，配合政府的防控措施。在這個過程中，我們相信科學(xué)，堅持戴口罩、勤洗手，細(xì)心保護自己和他人。這種團結(jié)一致的勇氣和決心令我欽佩，也讓我們更加堅信，只要我們團結(jié)一致，共同面對困難，就一定能夠克服一切困難。
其次，疫情讓我們珍惜生活。疫情讓我們意識到生命的脆弱和寶貴，也讓我們重新審視生活的意義。隨著疫情的傳播和擴散，每天都有人因病去世，這讓我深刻明白生命的可貴。我們不能控制疫情的發(fā)展，但我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，珍惜眼前所擁有的一切。在家中的日子里，我開始去關(guān)注一些以前忽略的事物，你會發(fā)現(xiàn)生活是豐富多彩的。同時，也更加懂得孝敬長輩，關(guān)心身邊的人，與家人共同面對困難，讓我們更加團結(jié)一起。
第三，抗疫過程中，我們改變了生活方式。宅在家中的日子讓我更好地認(rèn)識了自己。由于無法外出，我開始嘗試做飯、健身、讀書等一系列有益身心的活動。做飯不僅能夠保證飲食的健康，也帶給我一種成就感；鍛煉也讓我保持了好身材和良好的心情；而讀書讓我開闊了眼界，學(xué)到了更多的知識。這樣一種改變的生活方式，讓我們從有限的空間中尋找到無限的可能性，更好地與自己相處。
第四，疫情讓我們意識到環(huán)境保護的重要性。這段時間，由于交通減少和工廠生產(chǎn)停滯，全球空氣質(zhì)量得到了一定程度的改善，大自然開始回歸安靜平和的狀態(tài)。這讓我們深刻地認(rèn)識到我們的生活方式對環(huán)境所造成的巨大沖擊。經(jīng)歷疫情，我更加重視環(huán)境保護，主動選擇使用環(huán)保袋、自帶餐具，減少用紙和塑料等一次性物品的使用。我們應(yīng)該保持這種環(huán)保意識，并將其融入到日常生活中，努力保護我們的地球。
最后，我要說的是抗疫天體會讓我們明白愛與責(zé)任。疫情期間，我們看到了很多人的無私奉獻(xiàn)：醫(yī)護人員用他們的行動詮釋了什么是真正的英雄；志愿者們默默無聞地付出著自己的力量。同時，公司、社區(qū)也紛紛行動起來，采取措施為受疫情影響的人們提供幫助。這些眾多的愛心行為，讓我們意識到在這個世界上，每個人都有責(zé)任去關(guān)心他人、照顧他人。無論是大是小的愛心行動，都是我們責(zé)無旁貸的使命。
總結(jié)來說，抗疫天讓我們深刻認(rèn)識到了生活的脆弱和寶貴，教會我們珍惜生活，勇敢面對困難。我們改變了生活方式，關(guān)注環(huán)境保護，并明白了愛與責(zé)任的重要性。希望我們能夠?qū)⑦@些體會付諸行動，將這段經(jīng)歷化作成長的力量，讓我們的生活更加美好。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇六
隨著新冠病毒的肆虐，全球各國陷入了嚴(yán)重的疫情之中。身處其中的我們，也時刻面臨著病毒的威脅和生活的困惑。然而，在這艱難的時刻，每一天都成為了我們抗擊疫情的一個小小勝利。而正是通過這些日子的經(jīng)歷，我們從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，面對嚴(yán)峻的疫情，最重要的是保持冷靜和理性。當(dāng)我們得知疫情爆發(fā)時，很多人陷入了恐慌和焦慮之中，導(dǎo)致出現(xiàn)了大規(guī)模的囤貨現(xiàn)象和無謂的恐慌行為。然而，這些行為只會進(jìn)一步加劇社會的不穩(wěn)定。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，抗擊疫情需要科學(xué)的方法和統(tǒng)一的指導(dǎo)思想。與其盲目恐慌，不如理性地聽從專業(yè)人士的建議，并且主動遵守防疫措施，保護自己和他人的安全。
其次，團結(jié)和互助是抗擊疫情中至關(guān)重要的品質(zhì)。在這個特殊時期，我們每個人都面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。然而，在困難中我們不能退縮，而是應(yīng)該相互扶持，共同渡過難關(guān)。我們可以通過捐款、捐物、為醫(yī)護人員送上物資等方式，幫助那些最需要幫助的人。此外，不僅僅是個人之間的互助，各國之間也應(yīng)該積極合作，分享信息和經(jīng)驗，并共同應(yīng)對疫情。只有團結(jié)一心，眾志成城，我們才能早日戰(zhàn)勝疫情。
第三，健康和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是抗擊疫情中的基本要求。在這次疫情中，我們不僅僅是面臨病毒的傳播，更要面對個人衛(wèi)生和健康的挑戰(zhàn)。因此，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。我們要講究個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，并且避免觸碰眼睛、口鼻等易感染的部位。此外，合理膳食和適量運動也是保持身體健康的關(guān)鍵所在。只有在健康的狀態(tài)下，我們才能更好地抵抗疫情。
第四，學(xué)會自我調(diào)適和保持心理健康同樣重要。在這次疫情中，人們面臨著隔離、封鎖、停工、就業(yè)壓力等各種心理壓力。因此，我們需要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平靜和安穩(wěn)?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)男菹?、閱讀、運動等方式舒緩壓力，增強心理抵抗力。此外，相互交流和關(guān)心也是關(guān)鍵。我們可以與親友、同事進(jìn)行線上交流，分享彼此的快樂和困惑，增強心理支持。
最后，堅持科學(xué)知識的學(xué)習(xí)和傳播是抗擊疫情中的利器。在疫情期間，有許多謠言和不實信息在社交媒體等渠道傳播。因此，我們需要保持警惕，攜手合作，共同傳遞正確的防疫知識。我們要相信科學(xué)，從權(quán)威渠道獲取信息，并通過自己的行動影響身邊的人。只有通過科學(xué)知識的普及和傳播，我們才能更好地抗擊疫情。
總體而言，在這次艱難的抗疫之旅中，我們從中獲得了許多寶貴的心得體會。我們應(yīng)該保持冷靜和理性，相互團結(jié)和互助，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和健康習(xí)慣，同時保持心理健康，并堅持學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)知識。只有這樣，我們才能在這場疫情中汲取教訓(xùn)，取得最終的勝利。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇七
在開始進(jìn)行大三學(xué)期的選修課的選擇時，我看到了中醫(yī)藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實最開始我選擇中醫(yī)藥膳課的原因是因為我很愛吃，“民以食為天”嘛。但當(dāng)我真正開始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。
周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對不同人群的常見病而做的，使我學(xué)到了很多養(yǎng)生的方法，原來好身體是可以吃出來的。很多人以為食療和藥膳是同樣內(nèi)容、同樣目的的一門學(xué)科，因為它們都是通過食物來調(diào)理機體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病?？梢哉f中醫(yī)藥膳學(xué)包含了藥膳和食療兩方面的內(nèi)容，但更偏重于藥膳。中醫(yī)藥膳學(xué)注重調(diào)理，沒有峻藥猛藥，只要長時間堅持服用，一般都可以達(dá)到預(yù)期的效果。而且隨著中醫(yī)藥膳越來越廣泛的影響人們的生活，目前社會上對中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度逐漸增加，各地都陸續(xù)出現(xiàn)了以藥膳為主題的餐廳，越來越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來越多的藥膳方子被研究出來，應(yīng)用到更多人的生活中，讓人們在日常生活中通過吃飯就達(dá)到治病、防病、養(yǎng)生的目的。
通過對中醫(yī)藥膳的學(xué)習(xí)，使我掌握了不少滋補養(yǎng)生的食譜，現(xiàn)在我也能自己制作一些簡單的藥膳方子。以后我就可以針對自己和家人不同時候的不同需要進(jìn)行不同的藥膳調(diào)配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過將藥材與食材相結(jié)合而達(dá)到治病、養(yǎng)生的目的，那么就不能對人體有任何害處，如果一個藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當(dāng)然，這是最為嚴(yán)重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會對人體產(chǎn)生不良影響的，那么你通過藥膳養(yǎng)生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽，因為食用藥膳的目的就是要養(yǎng)生，如果一個藥膳方子不能平衡陰陽，那么服食久了就會導(dǎo)致體質(zhì)陰陽失調(diào)，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質(zhì)內(nèi)有失偏頗的陰陽二氣通過食材的藥理作用進(jìn)行調(diào)和，最終達(dá)到平衡的狀態(tài)。中醫(yī)藥膳的目的還在于調(diào)理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺中，患者體內(nèi)的邪氣就會逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個毛病，就是別人說吃了這個好，自己就跟著吃，而沒有考慮是否適合自己。中醫(yī)藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時制宜。因人制宜是說不同的人體的素質(zhì)稟賦、體質(zhì)強弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個時期其體質(zhì)及血氣盛衰也有所變化。
進(jìn)行藥膳方子的制作時，必須充分考慮到這些情況，區(qū)別對待，采取最適宜的藥膳方案。不同的性別、不同的`年齡的人，其飲食宜忌有所不同。不同形態(tài)的人，其飲食宜忌也有差異。例如體胖的人多痰濕，適宜多食清淡化痰的食物：體瘦的人多陰虛，血虧津少，所以宜多吃滋陰生津的食物。因地制宜的意思是我國地域廣闊，各地的自然條件、人文情況均不一樣，因而人們的飲食習(xí)慣、體質(zhì)以至所患疾病亦各有異。在選用藥膳方子的時候，也必須注意到地域的不同，相應(yīng)地選取適應(yīng)當(dāng)?shù)靥卣鞯乃幉?、食材。最后就是因時制宜，人與自然界是息息相關(guān)的整體，自然界有寒、熱、溫、涼四時不同的氣候，食物也有不同的四性、五味，人們?nèi)粘Ｉ铒嬍骋c氣候相適應(yīng)，才能調(diào)養(yǎng)機體，健身防病。比如春天氣候漸暖，飲食既不能過溫，也不能過寒。當(dāng)選擇平淡清補的食品，如蛋類、山藥、蘿卜等。夏天氣候炎熱，人體水分蒸發(fā)過多，津液耗傷，消化功能減弱，加之貪食生冷，極易引起消化不良，日常生活應(yīng)減少肉食，宜選擇清熱生津，易消化的食物，如魚類、粥類、蔬菜、西瓜之類。秋天氣候漸涼而干燥，人們胃腸功能經(jīng)過夏天的耗損逐漸增強，但不宜過食葷腥油膩，防止胃腸負(fù)擔(dān)過重，應(yīng)選擇平補生津潤燥之品，吃飯的時候配合乳制品、蛋類、梨、蘋果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天氣候寒冷，食宜溫補，增強御寒能力，如配食牛、羊、雞肉之類，適當(dāng)佐些辛辣調(diào)味之品，但不能過多，以免生痰助熱。這些都是制作藥膳方子應(yīng)該注意到的問題。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說：早在多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說：五谷為養(yǎng)，五“五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補精益氣。”果為助，《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許在古代，藥物和食物是分不開的，多治病與養(yǎng)生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、藥膳，古代稱為“食療”蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、食治”食補”“食治”“食補”等。我國著名醫(yī)藥學(xué)家，如張仲景、孫思邈、、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等，都曾對藥膳有過，論述。如孫思邈在《千金方》一書中設(shè)藥膳專篇《食治門》“”認(rèn)為：凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾。忽，深刻地闡述了養(yǎng)生之道，思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》特別是飲食與保健的辯證關(guān)系。陳直曾著老年保健專著《養(yǎng)，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也。老奉親書》說：人若能知其食性。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇八
防疫工作勢在必行，民生保障不可忽視?；⒛甏汗?jié)越來越近，讓人民群眾過上一個平安放心年，疫情防控和保供穩(wěn)價需兩手抓、兩手硬。肚子吃飽了，價格穩(wěn)定了，才更能全身心地投入到抗擊疫情的過程之中。從“戰(zhàn)勝病毒非一日之功”的這個現(xiàn)實角度來看，豐富“菜籃子”、兜住“米袋子”，是當(dāng)前階段的重要任務(wù)，也是需要謀之長遠(yuǎn)的系統(tǒng)性工程。
民之所望，施政所向。“菜籃子”“米袋子”兩頭連著民生，一頭是餐桌，一頭是田間。生產(chǎn)和消費的場景不會自動對接，而是需要政府相關(guān)部門發(fā)揮好自身的監(jiān)督職能，做好消費市場與生產(chǎn)企業(yè)之間的協(xié)調(diào)工作，保證米面糧油、瓜果蔬菜供應(yīng)。供應(yīng)跟得上，預(yù)案起作用，物流疏得通，價格才能少波動。打有準(zhǔn)備的.“仗”，我們力求取得防疫工作和保供穩(wěn)價的“雙勝利”。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇九
雖然疾控中心的志愿任務(wù)不是在一線工作，而且各個數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、篩查、匯總也十分枯燥疲憊，但是這些數(shù)據(jù)卻是十分重要的`存在。每一例病例的出現(xiàn)都是一個數(shù)據(jù)，只有做好數(shù)據(jù)篩查和匯總才能更好地掌握當(dāng)前的疫情情況，然后做出及時的判斷，從而采取相應(yīng)的防控措施。這些數(shù)據(jù)雖然龐大冗長，常常令我暈頭轉(zhuǎn)向，但好在能慢慢上手，也能在其中體會到工作人員的不易。越是整理越是唏噓，這些數(shù)據(jù)都是此次疫情的體現(xiàn)，每天看著這些數(shù)據(jù)的不斷增加，都會在心中默默祈禱著疫情能夠趕緊過去，每個人都能摘下口罩，笑出美麗，平安喜樂。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十
很高興能參于到的疫情防控的志愿工作中來，也很感謝灌南團縣委給我們這個機會，使我的暑期實踐更加有意義。在高鐵站這幾天，我?guī)椭德每蜋z查行程碼，測量體溫，使用自助售票機等等。在助人的同時，我也收獲了快樂和一份責(zé)任。這次工作我也深刻體會到防疫工作的.不易以及高鐵站人員的辛勤付出，最后希望中國早日戰(zhàn)勝新冠疫情。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十一
共同守護遵義是我們義不容辭的責(zé)任。
今天上午。
遵義市發(fā)布2021年第4號通告。
全市四城區(qū)將開展全員核酸檢測。
在縣委、縣政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下。
縣衛(wèi)生健康系統(tǒng)積極響應(yīng)。
主動走上防疫一線。
在縣總工會門口。
小關(guān)看到來自縣醫(yī)院、縣中醫(yī)院。
縣婦幼保健院等21家醫(yī)院的。
50名醫(yī)務(wù)工作者。
共同組建了核酸采樣隊伍。
前往匯川區(qū)。
參與核酸采樣工作。
在這個特殊的時期。
他們主動請纓上陣。
為遵義助力。
小關(guān)了解到。
此前。
我縣已選派了1支10人流行病學(xué)調(diào)查隊伍。
并抽調(diào)了50名醫(yī)務(wù)工作者前往遵義支援。
截至目前。
我縣共有110名醫(yī)務(wù)人員到遵義市區(qū)支援。
如今的歲月靜好。
不過是有人一直堅守。
向所有的醫(yī)務(wù)工作者致敬！
小關(guān)希望。
他們在工作中也要保障好自身安全。
桐梓人民等你們凱旋歸來！
（記者：曹園園陳桂良圖片來源于縣衛(wèi)健局）。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十二
近年來，中醫(yī)藥學(xué)備受關(guān)注，越來越多的人開始關(guān)注并逐漸接受中醫(yī)藥治療。作為一名對中醫(yī)藥學(xué)有著濃厚興趣的學(xué)生，我也積極參與其中，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下將分五段來總結(jié)和分享這些心得體會。
第一段：認(rèn)識中醫(yī)藥學(xué)的重要性
中醫(yī)藥學(xué)作為中華文明的瑰寶，積淀著中華民族千百年來對生命和健康的智慧總結(jié)。在西方醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展的今天，中醫(yī)藥學(xué)的獨特理論和治療方法也得到了越來越多的認(rèn)同。從中醫(yī)的角度來看，人體是一個完整的整體，每個器官和系統(tǒng)之間都相互關(guān)聯(lián)。通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽平衡，中醫(yī)藥能夠觸及疾病的本質(zhì)，從而治療疾病和保持健康。正因為如此，中醫(yī)藥學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一種生活方式。
第二段：學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的方法和策略
中醫(yī)藥學(xué)，尤其是中藥學(xué)習(xí)起來非常有挑戰(zhàn)性。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一種有效的方法和策略來提高學(xué)習(xí)效果。首先，了解中醫(yī)藥學(xué)的理論基礎(chǔ)和基本原理，這有助于全面理解中醫(yī)藥學(xué)的核心概念。其次，積極參與實踐活動，例如觀察和記錄臨床案例，親自嘗試制作中藥等。這些實踐活動能夠幫助我理解中醫(yī)藥學(xué)的實際應(yīng)用和操作技巧。最后，不斷擴展和更新知識，通過參加學(xué)術(shù)研討會、閱讀專業(yè)文獻(xiàn)等方式保持與最新發(fā)展的接軌。
第三段：中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢
在我對中醫(yī)藥學(xué)的深入學(xué)習(xí)和實踐中，我逐漸認(rèn)識到中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢。首先，中藥以其天然成分和草藥的組合，具有相對較少的副作用和毒性，使其特別適用于慢性疾病的治療。其次，中醫(yī)的辯證施治方法可以根據(jù)疾病的不同病因病機，針對性地選擇藥物和治療方法，從而達(dá)到更為精確的治療效果。此外，中醫(yī)注重調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽平衡，通過整體調(diào)理的方法，增強人體的自愈能力和免疫力。這些特點使中醫(yī)藥成為一種追求綜合治療和個體化治療的治療選擇。
第四段：中醫(yī)藥學(xué)對個人生活的積極影響
學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)不僅可以改善自身的健康狀況，還可以對個人生活產(chǎn)生積極影響。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥學(xué)的思維方式和養(yǎng)生原則能夠幫助我更好地管理自己的生活和調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。例如，我學(xué)會了定期調(diào)理自己的飲食和起居習(xí)慣，以保持身體的平衡。此外，中醫(yī)藥學(xué)還強調(diào)心態(tài)的平和和情緒的穩(wěn)定，我學(xué)會了通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，提高自身的抗壓能力。中醫(yī)藥學(xué)的這些養(yǎng)生理念和方法為我打開了一扇全新的生活門戶，讓我更加健康地生活。
第五段：傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任與使命
作為一名學(xué)習(xí)者，我深感傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)是一項重要的使命和責(zé)任。中醫(yī)藥學(xué)所涵蓋的知識和智慧是我們中華民族的瑰寶，也是人類發(fā)展的寶貴財富。我相信，只有通過廣泛的學(xué)習(xí)和積極的實踐，我們才能更好地理解和運用中醫(yī)藥學(xué)。同時，我們也要積極參與中醫(yī)藥學(xué)的推廣和發(fā)展，讓更多的人認(rèn)識和了解中醫(yī)藥學(xué)的價值和優(yōu)勢。我們應(yīng)該成為中醫(yī)藥學(xué)傳承和發(fā)展的推動力量，為人類健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來，學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)是我近年來的一大收獲。通過對中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅從中獲得了健康，還改變了自己的生活方式。我相信隨著中醫(yī)藥學(xué)的不斷發(fā)展和傳承，中醫(yī)藥學(xué)將為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。而我，作為一名中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)者，將擔(dān)負(fù)起傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任和使命，為中醫(yī)藥學(xué)的繁榮和壯大盡自己的努力。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十三
中醫(yī)藥學(xué)是中華文明的瑰寶，歷經(jīng)千年的發(fā)展與傳承。作為中華民族的瑰寶，中醫(yī)藥學(xué)具有獨特的理論體系和療效，深受廣大人民群眾的喜愛與信賴。在我學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，我深受其啟發(fā)與影響。以下是我對中醫(yī)藥學(xué)的心得與體會。
首先，中醫(yī)藥學(xué)注重整體性的觀念。在中醫(yī)藥學(xué)的理論體系中，強調(diào)的是整體性的觀念。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的整體。當(dāng)人體出現(xiàn)疾病時，中醫(yī)藥學(xué)不只是關(guān)注病癥的局部表現(xiàn)，更加注重觀察病人的整體狀況，以找出病因所在。比如，一個人出現(xiàn)頭痛的癥狀，中醫(yī)藥學(xué)會綜合考慮他的臟腑功能、情緒狀況、飲食習(xí)慣等多方面的因素來判斷病因。這種整體性的觀念在日常生活中也很有用。我們應(yīng)該學(xué)會從全局的角度來看待問題，而不是只關(guān)注細(xì)節(jié)，才能找到更好的解決辦法。
其次，中醫(yī)藥學(xué)注重個體化的治療。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為每個人的體質(zhì)都不相同，所以治療方法也應(yīng)針對個人的特點而定。中醫(yī)藥學(xué)的治療方法有針對性強，可以根據(jù)病人的體質(zhì)、病情來選取合適的藥物和療法。同時中醫(yī)藥學(xué)也注重預(yù)防疾病，通過調(diào)理體質(zhì)來增強人體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。在日常生活中，我們也應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來制定合理的生活方式，以達(dá)到身體健康與心理平衡的目標(biāo)。
第三，中醫(yī)藥學(xué)強調(diào)和諧平衡。中醫(yī)藥學(xué)講究的是人與自然的和諧相處，以及人體內(nèi)部各臟腑之間的平衡。中醫(yī)藥學(xué)中有很多調(diào)理方法，比如通過飲食、運動、按摩等來治療疾病，維持身體的平衡。我在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，也明白了生活中要與自然保持和諧，不要走極端，保持身體和心理的平衡。只有這樣才能更好地健康生活。
第四，中醫(yī)藥學(xué)強調(diào)的是治未病。中醫(yī)藥學(xué)注重的是防病保健，而不僅僅是治病。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為人體內(nèi)部的陰陽平衡是健康的根本。通過調(diào)理體質(zhì)，增強身體的抵抗力，中醫(yī)藥學(xué)可以延緩衰老過程，預(yù)防疾病的發(fā)生。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中我深深體會到，預(yù)防和保健是最重要的。在日常生活中，我們應(yīng)該積極鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣，才能真正做到治未病。
最后，中醫(yī)藥學(xué)注重的是自然療法。中醫(yī)藥學(xué)素有“以草木為師”之說，認(rèn)為自然界中的一草一木都蘊含著療效。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，我了解到很多自然藥物的療效，并很好地應(yīng)用在生活中。比如，花草茶對于放松身心、緩解壓力是非常有效的。中醫(yī)藥學(xué)的自然療法教會了我更多地關(guān)注自然界，學(xué)會從自然界中汲取營養(yǎng)。
中醫(yī)藥學(xué)是中華文明的瑰寶，也是我們民族的寶貴財富。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)，我更加了解了自然界與人體的關(guān)系，也學(xué)會了更好地照顧我自己的身體與生活。在日常生活中，我們要保持積極的心態(tài)，健康的生活方式，從而達(dá)到身體與心靈的和諧。中醫(yī)藥學(xué)的價值在于其獨特的理論體系與實際應(yīng)用，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)與傳承。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇一
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時此刻，回頭看看走過這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問問自己這一學(xué)期忙碌過嗎，有沒有得到想要的東西？然而有時候連自己都不能給自己一個準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說什么都不同，這個時候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個方面，而這個時候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說的高效率吧！而在這里我想說的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的.一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對大多數(shù)同學(xué)來說，這門課很枯燥，又或許對于一部分同學(xué)來說老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對于它的學(xué)習(xí)，但是對學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會過時的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時金元時期的“金元四大家”對中醫(yī)理論和實踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點——整體觀念和辨證論治。對于這部分知識沒有更好的其他方法，只有靠多花時間讀一讀，背一背，當(dāng)然時不時的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說、陰陽學(xué)說和五行學(xué)說，是中國
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇二
不知不覺中，就已經(jīng)走完了大一的第一學(xué)期。此時此刻，回頭看看走過這一學(xué)期所留下的腳印，想想在這短暫而又漫長的一學(xué)期里學(xué)到了些什么，問問自己這一學(xué)期忙碌過嗎，有沒有得到想要的東西？然而有時候連自己都不能給自己一個準(zhǔn)確的答案，只知道大學(xué)和初高中真的不一樣，除了期中期末要考試之外可以說什么都不同，這個時候靠的全是自己，生活，學(xué)習(xí)，以及各個方面，而這個時候最離不開的就是學(xué)習(xí)方法了，好的學(xué)習(xí)方法可以幫助我們少走很多彎路，可以讓我們節(jié)約很多時間，節(jié)省更多的精力，而利用這些時間和精力我們又可以做更多事，這也許就是所說的高效率吧！而在這里我想說的是關(guān)于《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》的學(xué)習(xí)方法。
我們都知道，《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》是大一上學(xué)期很重要的一門學(xué)科，而且這也是中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)，所以打好基礎(chǔ)比什么都重要。也許對大多數(shù)同學(xué)來說，這門課很枯燥，又或許對于一部分同學(xué)來說老師幽默的講課方式為枯燥的課堂增添了不少的樂趣，不管怎么樣這門學(xué)科的重要性都是不可忽略的，雖然我們已經(jīng)結(jié)束了對于它的學(xué)習(xí)，但是對學(xué)習(xí)方法地談?wù)撌怯肋h(yuǎn)都不會過時的。
緒論部分講解了中醫(yī)學(xué)的科學(xué)屬性，中醫(yī)理論體系的形成與發(fā)展以及中醫(yī)理論體系的特點，需要掌握的內(nèi)容并不是那么多，所以只需要對四大經(jīng)典有一定的了解，當(dāng)然這也是作為一名中醫(yī)學(xué)生應(yīng)該知道的，也許學(xué)習(xí)中醫(yī)這些都是需要背下來的，但在這門學(xué)科中我們需要掌握的就只是了解而已，同時金元時期的“金元四大家”對中醫(yī)理論和實踐有突破性創(chuàng)新為中醫(yī)學(xué)的發(fā)展起到里程碑的作用，所以這也是我們應(yīng)該掌握的重點，當(dāng)然還有中醫(yī)學(xué)理論體系的特點——整體觀念和辨證論治。對于這部分知識沒有更好的其他方法，只有靠多花時間讀一讀，背一背，當(dāng)然時不時的復(fù)習(xí)也是很重要的。
精氣學(xué)說、陰陽學(xué)說和五行學(xué)說，是中國古代有關(guān)世界本原和發(fā)展變化的宇宙觀和方法論，是對中醫(yī)學(xué)理論體系的形成和發(fā)展最有影響的古代哲學(xué)思想，也是中醫(yī)學(xué)的重要思維方法。這部分內(nèi)容深奧而且沒有條理性，學(xué)好這部分知識需要的是有中醫(yī)學(xué)獨特的思維方式，然而世界觀是思維方式的基礎(chǔ)，它為人們認(rèn)識和把握外部世界提供了思維背景和認(rèn)識框架，從而決定了人們的四維空間和思維內(nèi)容。所以我們需要通過看更多的相關(guān)書籍從而去深入地了解中國古人的世界觀以及他們獨特的思維方式，自己對內(nèi)容的足夠了解和熟悉再加上老師生動的講解，這看似深奧的中醫(yī)哲學(xué)相信也不在話下了。
想必學(xué)中醫(yī)的`我們知道精、氣、血、津液、神在人體生命活動中占有重要位置，而藏象學(xué)說中所說的五臟六腑以及奇恒之腑又是人體不可或缺的內(nèi)臟器官，所以針對這一部分我們需要做的是深入個體，將每一個個體的基本概念、生理機能、生理特性以及個體之間的關(guān)系都整理出來，這樣就能夠有清晰地條理，以便我們掌握。
我們學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)無非就是想通過自己的雙手救死扶傷，為人類出去病痛，讓世人都擁有健康的身體，幸福的生活。而疾病源于生活，是生活中一些因素引起的，病因的種類很多，如七情內(nèi)傷、飲食失宜、勞逸失度等，均可導(dǎo)致發(fā)病而成為病因，而這些都是我們在生活中常見的，或者有的不那么常見，但是這都不妨礙我們通過結(jié)合生活實際來學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容，所以當(dāng)我們將病因與生活，對應(yīng)的時候我們會發(fā)現(xiàn)病因其實很好掌握。而病機部分需要我們在聯(lián)系生活實際的同時，再結(jié)合精氣陰陽五行學(xué)說，以及精、氣、血、津液、神，相信如果我們能將哲學(xué)、藏象部分學(xué)好，那么病機也不會有什么問題了。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇三
我于7月24日——8月5日有幸來到遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，首先感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這次難得的學(xué)習(xí)機會和為我們搭建與上級醫(yī)院交流的平臺，這次學(xué)習(xí)讓我受益匪淺、感受頗深，為期兩周的學(xué)習(xí)讓我深切感受到該院先進(jìn)的管理模式、良好的護患關(guān)系及濃郁的中醫(yī)藥文化氣息等諸多值得我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，現(xiàn)將學(xué)習(xí)中的所見所得匯報如下：
我在第一周的周一至周三護理部派我在針灸病區(qū)學(xué)習(xí)了三天，這三天里讓我感受最深的就是護理人員的服務(wù)態(tài)度，每天護理人員在查房或接待新入院的患者時都會對患者有一個親切的稱呼，比如“張阿姨！攥住我的手！看看肌力恢復(fù)的怎么樣了”、“李大爺昨晚睡的好嗎？”等等，在更換液體的閑暇時護理人員便和患者及家屬像親朋好友一樣的溝通和指導(dǎo)，叮囑并協(xié)助他們一定要兩小時就翻身拍背、多活動患者的肢體和按摩、清潔等工作。其實一個簡單的稱呼便可以拉近護患的關(guān)系！也同樣可以取得患者的好感和信任以及口碑！這樣良好的氛圍必定可以促進(jìn)溝通、減少護患矛盾，贏得良好的社會效益和經(jīng)濟效益都具有重要作用。
在學(xué)習(xí)期間，和護理部的各位老師去各科室查房的過程中，看到各科室的護理人員規(guī)范的言行舉止及得體的`儀容儀表我很受啟發(fā)，禮儀能表達(dá)護理人員的文化素質(zhì)，間接反應(yīng)一個醫(yī)院的文化底蘊，打造護士完美社會形象可樹立醫(yī)院行業(yè)口碑，護理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護理工作，而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，護士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對病人的關(guān)心、照顧的重要體現(xiàn)。
在學(xué)習(xí)期間，看到護理部設(shè)專職的督導(dǎo)老師在認(rèn)真的完成院內(nèi)的各項培訓(xùn)，全院護理人員均積極參與，科內(nèi)的?？婆嘤?xùn)科室護士長也認(rèn)真完成，不應(yīng)付，實效性強，我也很受感動，要想提高醫(yī)院的軟實力，就必須注重人才培養(yǎng)、梯隊建設(shè)。
該院各科室護理人員配備相對充足，全院三十多個科室均開展了責(zé)任制整體護理，患者住院期間的整個過程都會有一名固定的責(zé)任護士負(fù)責(zé)各項護理，讓患者感覺到我有問題該找誰，讓責(zé)任護士明白我的患者我負(fù)責(zé)的一種服務(wù)模式。
護理部是由13人組成的工作團隊，三級層級管理、分工明確、職責(zé)清晰、工作狀態(tài)精神飽滿。
通過學(xué)習(xí)之后我下一步的工作打算：
1、加強護理人員禮儀溝通方面的培訓(xùn)，注重培訓(xùn)實效，監(jiān)督各科室嚴(yán)格落實。
2、加強內(nèi)涵建設(shè)，對各層級護理人員中西醫(yī)基礎(chǔ)理論及技能嚴(yán)格培訓(xùn)考核，監(jiān)督各科室科內(nèi)?？婆嘤?xùn)的落實，培養(yǎng)護理人員學(xué)習(xí)熱情，為護理人員積極創(chuàng)造各種外出學(xué)習(xí)機會。
3、積極和院方溝通，逐年增加一定數(shù)量的護理人員，爭取各科室均能開展責(zé)任制整體護理，以滿足臨床工作需要，推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)更好的開展。
4、協(xié)助并督促各科室在科內(nèi)原有開展中醫(yī)護理技術(shù)的基礎(chǔ)上在開展1，2項中醫(yī)護理技術(shù)。
5、加強自身學(xué)習(xí)，提高各方面素質(zhì)，用所見所學(xué)的聯(lián)系本院實際情況帶動護理隊伍快速健康發(fā)展。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇四
為了進(jìn)一步加強醫(yī)院內(nèi)涵建設(shè)，堅持以中醫(yī)藥為主的辦院方向，保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，提高臨床療效和學(xué)術(shù)水平，使醫(yī)院得到了快速的發(fā)展，綜合實力持續(xù)強勁提升，醫(yī)院門診量80萬人次、出院病人2萬人次、自制制劑年銷售1500萬元。
在保持和發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢方面，我院確立了以重點中醫(yī)臨床?？平ㄔO(shè)為龍頭，以名牌帶動中醫(yī)藥發(fā)展的戰(zhàn)略；以二級分科建設(shè)為拓展，樹立做精做優(yōu)中醫(yī)?？频睦砟?；以專病建設(shè)為特色，繼承與創(chuàng)新相結(jié)合的發(fā)展途徑。在現(xiàn)有肛腸、針灸、心內(nèi)、皮膚四個省級重點?？频幕A(chǔ)上，加大婦科、骨科、內(nèi)分泌、微創(chuàng)外科等科室的建設(shè)，近年來，我們加強“神農(nóng)堂”建設(shè)，做實中醫(yī)繼承工作，把以人為本、人與自然和諧的理念融入于醫(yī)院建筑與環(huán)境建設(shè)中，將神農(nóng)堂作為中醫(yī)藥文化繼承和創(chuàng)新、展示和傳播的重要場所。醫(yī)院經(jīng)過半個多世紀(jì)的努力，造就了一批名老中醫(yī)，他們深厚的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗是醫(yī)院最寶貴的財富，我們組織力量充分挖掘整理繼承名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗，通過名醫(yī)帶徒、跟師學(xué)習(xí)，繼承了名老中醫(yī)獨具特色的治療方法和手段，制定了一批協(xié)定處方，開發(fā)了?？浦苿?，不斷豐富中醫(yī)藥學(xué)術(shù)理論，提高科研水平，近四年，醫(yī)院在學(xué)術(shù)科研方面取得了顯著的成績先后承擔(dān)國家級課題4項，省、市級課題18項。另一方面，加強技術(shù)協(xié)作，推廣適宜技術(shù)，不斷引進(jìn)吸取現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)（包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)）的新經(jīng)驗、新思想、新成果，堅持依靠科技進(jìn)步，促進(jìn)中醫(yī)藥理論創(chuàng)新和技術(shù)創(chuàng)新，每年舉辦針灸、推拿、敷貼、手法正骨等簡、便、驗、廉適宜技術(shù)培訓(xùn)班十期以上，不僅提高了中醫(yī)藥防病治病能力，更突出了中醫(yī)藥特色和文化特色。
目前我院有一批具有中醫(yī)特色的?？茖２￠T診。每個病區(qū)都建立了單病種中醫(yī)的診療常規(guī)。辨證論治優(yōu)良率、中醫(yī)治療率逐年上升。中醫(yī)的.康復(fù)中心、亞健康治療中心為功能障礙性病人的恢復(fù)期、康復(fù)期治療有著顯著的效果。隨著醫(yī)院整體實力的提高，醫(yī)院把重心放在多發(fā)病、疑難病、急危重病等病種上，在臨床治療中倡導(dǎo)“先中后西，能中不西，中西醫(yī)結(jié)合”的治療原則，提高中醫(yī)藥在治療中的參與率，醫(yī)院制訂了中醫(yī)干預(yù)政策，明確規(guī)定了外科在收治病人過程中要有中醫(yī)治療方法和手段，對病人的會診、術(shù)前討論都要請中醫(yī)人員參加等。同時醫(yī)院重點加強制劑中心建設(shè)，使制劑中心成為醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)藥特色的顯著特征，目前已生產(chǎn)二十種劑型，94個品種使醫(yī)院真正形成了“院有專科、科有專病、病有專藥”的新格局，不僅為臨床提供了可靠的保障，也促進(jìn)了中醫(yī)藥特色優(yōu)勢可持續(xù)發(fā)揚。
由于近年來醫(yī)院整體實力的增加，中醫(yī)的急診技術(shù)也得到很大的提高，成為市內(nèi)的120急救分站，在急診工作中充分發(fā)揮中醫(yī)藥對一些疑難病例療效特獨之優(yōu)勢，逐步改變了中醫(yī)“慢郎中”的形象。提高了醫(yī)院的聲譽和知名度。對于肺心病急性發(fā)作期的病人，采用以整體觀念為指導(dǎo)，以辨證論治為核心，以中藥扶正，益氣健脾利濕、養(yǎng)陰、活血等方法，配合西藥治療。對于上消化道出血的病人，采用自擬的“祛瘀生新止血方”治療，療效顯著。生脈注射液、清開靈注射液、魚腥草注射液、脈絡(luò)寧注射液、丹參注射液等中藥制劑在急癥病人中的使用，明顯提高了臨床療效。
醫(yī)院不斷完善中醫(yī)護理常規(guī)和操作作規(guī)程，加強中醫(yī)護理質(zhì)量的管理和提高。對護理隊伍進(jìn)行中醫(yī)基礎(chǔ)理論和技能的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)。西醫(yī)院校畢業(yè)的護士都進(jìn)行不少100學(xué)時的中醫(yī)知識和技能的培訓(xùn)。在重點中醫(yī)?？坪驼w護理病區(qū)開展了獨具特色的中醫(yī)護理。在各病區(qū)將中醫(yī)護理知識編入《病員手冊》，作為康復(fù)和輔助治療的指導(dǎo)。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇五
在全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情，給人們的生活帶來了巨大的沖擊和困擾。面對疫情，每個人都發(fā)揮出了自己的力量，展現(xiàn)了堅強的意志和無畏的精神。經(jīng)歷了抗疫天，我深感身心的成長和思維的變化。以下是我個人的心得體會，希望能與大家共勉。
首先，疫情教會了我們勇敢面對困難。雖然在疫情初期，我們都對病毒心存惴惴不安，但是在遇到困境的時候，我們選擇了勇敢迎戰(zhàn)。很多人主動參與到疫情防控工作中，醫(yī)護人員放棄休假，爭分奪秒地救治患者；普通市民自覺減少外出，配合政府的防控措施。在這個過程中，我們相信科學(xué)，堅持戴口罩、勤洗手，細(xì)心保護自己和他人。這種團結(jié)一致的勇氣和決心令我欽佩，也讓我們更加堅信，只要我們團結(jié)一致，共同面對困難，就一定能夠克服一切困難。
其次，疫情讓我們珍惜生活。疫情讓我們意識到生命的脆弱和寶貴，也讓我們重新審視生活的意義。隨著疫情的傳播和擴散，每天都有人因病去世，這讓我深刻明白生命的可貴。我們不能控制疫情的發(fā)展，但我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，珍惜眼前所擁有的一切。在家中的日子里，我開始去關(guān)注一些以前忽略的事物，你會發(fā)現(xiàn)生活是豐富多彩的。同時，也更加懂得孝敬長輩，關(guān)心身邊的人，與家人共同面對困難，讓我們更加團結(jié)一起。
第三，抗疫過程中，我們改變了生活方式。宅在家中的日子讓我更好地認(rèn)識了自己。由于無法外出，我開始嘗試做飯、健身、讀書等一系列有益身心的活動。做飯不僅能夠保證飲食的健康，也帶給我一種成就感；鍛煉也讓我保持了好身材和良好的心情；而讀書讓我開闊了眼界，學(xué)到了更多的知識。這樣一種改變的生活方式，讓我們從有限的空間中尋找到無限的可能性，更好地與自己相處。
第四，疫情讓我們意識到環(huán)境保護的重要性。這段時間，由于交通減少和工廠生產(chǎn)停滯，全球空氣質(zhì)量得到了一定程度的改善，大自然開始回歸安靜平和的狀態(tài)。這讓我們深刻地認(rèn)識到我們的生活方式對環(huán)境所造成的巨大沖擊。經(jīng)歷疫情，我更加重視環(huán)境保護，主動選擇使用環(huán)保袋、自帶餐具，減少用紙和塑料等一次性物品的使用。我們應(yīng)該保持這種環(huán)保意識，并將其融入到日常生活中，努力保護我們的地球。
最后，我要說的是抗疫天體會讓我們明白愛與責(zé)任。疫情期間，我們看到了很多人的無私奉獻(xiàn)：醫(yī)護人員用他們的行動詮釋了什么是真正的英雄；志愿者們默默無聞地付出著自己的力量。同時，公司、社區(qū)也紛紛行動起來，采取措施為受疫情影響的人們提供幫助。這些眾多的愛心行為，讓我們意識到在這個世界上，每個人都有責(zé)任去關(guān)心他人、照顧他人。無論是大是小的愛心行動，都是我們責(zé)無旁貸的使命。
總結(jié)來說，抗疫天讓我們深刻認(rèn)識到了生活的脆弱和寶貴，教會我們珍惜生活，勇敢面對困難。我們改變了生活方式，關(guān)注環(huán)境保護，并明白了愛與責(zé)任的重要性。希望我們能夠?qū)⑦@些體會付諸行動，將這段經(jīng)歷化作成長的力量，讓我們的生活更加美好。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇六
隨著新冠病毒的肆虐，全球各國陷入了嚴(yán)重的疫情之中。身處其中的我們，也時刻面臨著病毒的威脅和生活的困惑。然而，在這艱難的時刻，每一天都成為了我們抗擊疫情的一個小小勝利。而正是通過這些日子的經(jīng)歷，我們從中汲取了許多寶貴的心得體會。
首先，面對嚴(yán)峻的疫情，最重要的是保持冷靜和理性。當(dāng)我們得知疫情爆發(fā)時，很多人陷入了恐慌和焦慮之中，導(dǎo)致出現(xiàn)了大規(guī)模的囤貨現(xiàn)象和無謂的恐慌行為。然而，這些行為只會進(jìn)一步加劇社會的不穩(wěn)定。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，抗擊疫情需要科學(xué)的方法和統(tǒng)一的指導(dǎo)思想。與其盲目恐慌，不如理性地聽從專業(yè)人士的建議，并且主動遵守防疫措施，保護自己和他人的安全。
其次，團結(jié)和互助是抗擊疫情中至關(guān)重要的品質(zhì)。在這個特殊時期，我們每個人都面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。然而，在困難中我們不能退縮，而是應(yīng)該相互扶持，共同渡過難關(guān)。我們可以通過捐款、捐物、為醫(yī)護人員送上物資等方式，幫助那些最需要幫助的人。此外，不僅僅是個人之間的互助，各國之間也應(yīng)該積極合作，分享信息和經(jīng)驗，并共同應(yīng)對疫情。只有團結(jié)一心，眾志成城，我們才能早日戰(zhàn)勝疫情。
第三，健康和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成是抗擊疫情中的基本要求。在這次疫情中，我們不僅僅是面臨病毒的傳播，更要面對個人衛(wèi)生和健康的挑戰(zhàn)。因此，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。我們要講究個人衛(wèi)生，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，并且避免觸碰眼睛、口鼻等易感染的部位。此外，合理膳食和適量運動也是保持身體健康的關(guān)鍵所在。只有在健康的狀態(tài)下，我們才能更好地抵抗疫情。
第四，學(xué)會自我調(diào)適和保持心理健康同樣重要。在這次疫情中，人們面臨著隔離、封鎖、停工、就業(yè)壓力等各種心理壓力。因此，我們需要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平靜和安穩(wěn)?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)男菹?、閱讀、運動等方式舒緩壓力，增強心理抵抗力。此外，相互交流和關(guān)心也是關(guān)鍵。我們可以與親友、同事進(jìn)行線上交流，分享彼此的快樂和困惑，增強心理支持。
最后，堅持科學(xué)知識的學(xué)習(xí)和傳播是抗擊疫情中的利器。在疫情期間，有許多謠言和不實信息在社交媒體等渠道傳播。因此，我們需要保持警惕，攜手合作，共同傳遞正確的防疫知識。我們要相信科學(xué)，從權(quán)威渠道獲取信息，并通過自己的行動影響身邊的人。只有通過科學(xué)知識的普及和傳播，我們才能更好地抗擊疫情。
總體而言，在這次艱難的抗疫之旅中，我們從中獲得了許多寶貴的心得體會。我們應(yīng)該保持冷靜和理性，相互團結(jié)和互助，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和健康習(xí)慣，同時保持心理健康，并堅持學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)知識。只有這樣，我們才能在這場疫情中汲取教訓(xùn)，取得最終的勝利。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇七
在開始進(jìn)行大三學(xué)期的選修課的選擇時，我看到了中醫(yī)藥膳這門課程，便毫不猶豫的選擇了它。其實最開始我選擇中醫(yī)藥膳課的原因是因為我很愛吃，“民以食為天”嘛。但當(dāng)我真正開始上課之后，我更相信我做的選擇是正確的。
周儉老師為我們講的都是一些易于制作的，貼近生活的藥膳方子，都是針對不同人群的常見病而做的，使我學(xué)到了很多養(yǎng)生的方法，原來好身體是可以吃出來的。很多人以為食療和藥膳是同樣內(nèi)容、同樣目的的一門學(xué)科，因為它們都是通過食物來調(diào)理機體，但是二者也有著不同之處。食療是以純食品為原料，以保健為目的的一種方式。而藥膳是以食品和藥品共同制作，主要目的是防病治病?？梢哉f中醫(yī)藥膳學(xué)包含了藥膳和食療兩方面的內(nèi)容，但更偏重于藥膳。中醫(yī)藥膳學(xué)注重調(diào)理，沒有峻藥猛藥，只要長時間堅持服用，一般都可以達(dá)到預(yù)期的效果。而且隨著中醫(yī)藥膳越來越廣泛的影響人們的生活，目前社會上對中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度逐漸增加，各地都陸續(xù)出現(xiàn)了以藥膳為主題的餐廳，越來越多的人們接受了藥膳這種防病治病的方式，這也使得越來越多的藥膳方子被研究出來，應(yīng)用到更多人的生活中，讓人們在日常生活中通過吃飯就達(dá)到治病、防病、養(yǎng)生的目的。
通過對中醫(yī)藥膳的學(xué)習(xí)，使我掌握了不少滋補養(yǎng)生的食譜，現(xiàn)在我也能自己制作一些簡單的藥膳方子。以后我就可以針對自己和家人不同時候的不同需要進(jìn)行不同的藥膳調(diào)配，可謂終身受益。但是藥膳方子也需要有一定的原則。藥膳方子一定不能犯中藥禁忌。既然藥膳是通過將藥材與食材相結(jié)合而達(dá)到治病、養(yǎng)生的目的，那么就不能對人體有任何害處，如果一個藥膳方子中的藥材互犯禁忌，那藥膳就不是治病的藥了，而是“致死”的藥！當(dāng)然，這是最為嚴(yán)重的后果，但如果藥物犯了禁忌，是一定會對人體產(chǎn)生不良影響的，那么你通過藥膳養(yǎng)生的目的就事與愿違了。其次藥膳還一定要能夠平衡陰陽，因為食用藥膳的目的就是要養(yǎng)生，如果一個藥膳方子不能平衡陰陽，那么服食久了就會導(dǎo)致體質(zhì)陰陽失調(diào)，這樣就得不償失了。藥膳的主要目的就在于將體質(zhì)內(nèi)有失偏頗的陰陽二氣通過食材的藥理作用進(jìn)行調(diào)和，最終達(dá)到平衡的狀態(tài)。中醫(yī)藥膳的目的還在于調(diào)理臟腑、扶正祛邪，將藥材融入食物中，通過日常三餐，慢慢作用于患者，這樣在不知不覺中，患者體內(nèi)的邪氣就會逐漸被食物中的藥材祛除，疾患也會慢慢的治愈。通常人們很容易犯一個毛病，就是別人說吃了這個好，自己就跟著吃，而沒有考慮是否適合自己。中醫(yī)藥膳要講究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因時制宜。因人制宜是說不同的人體的素質(zhì)稟賦、體質(zhì)強弱、性格類型各不相同，各人之嗜好也不一樣，即使在同一人體，于一生中各個時期其體質(zhì)及血氣盛衰也有所變化。
進(jìn)行藥膳方子的制作時，必須充分考慮到這些情況，區(qū)別對待，采取最適宜的藥膳方案。不同的性別、不同的`年齡的人，其飲食宜忌有所不同。不同形態(tài)的人，其飲食宜忌也有差異。例如體胖的人多痰濕，適宜多食清淡化痰的食物：體瘦的人多陰虛，血虧津少，所以宜多吃滋陰生津的食物。因地制宜的意思是我國地域廣闊，各地的自然條件、人文情況均不一樣，因而人們的飲食習(xí)慣、體質(zhì)以至所患疾病亦各有異。在選用藥膳方子的時候，也必須注意到地域的不同，相應(yīng)地選取適應(yīng)當(dāng)?shù)靥卣鞯乃幉?、食材。最后就是因時制宜，人與自然界是息息相關(guān)的整體，自然界有寒、熱、溫、涼四時不同的氣候，食物也有不同的四性、五味，人們?nèi)粘Ｉ铒嬍骋c氣候相適應(yīng)，才能調(diào)養(yǎng)機體，健身防病。比如春天氣候漸暖，飲食既不能過溫，也不能過寒。當(dāng)選擇平淡清補的食品，如蛋類、山藥、蘿卜等。夏天氣候炎熱，人體水分蒸發(fā)過多，津液耗傷，消化功能減弱，加之貪食生冷，極易引起消化不良，日常生活應(yīng)減少肉食，宜選擇清熱生津，易消化的食物，如魚類、粥類、蔬菜、西瓜之類。秋天氣候漸涼而干燥，人們胃腸功能經(jīng)過夏天的耗損逐漸增強，但不宜過食葷腥油膩，防止胃腸負(fù)擔(dān)過重，應(yīng)選擇平補生津潤燥之品，吃飯的時候配合乳制品、蛋類、梨、蘋果、香蕉和蜂蜜等食品。冬天氣候寒冷，食宜溫補，增強御寒能力，如配食牛、羊、雞肉之類，適當(dāng)佐些辛辣調(diào)味之品，但不能過多，以免生痰助熱。這些都是制作藥膳方子應(yīng)該注意到的問題。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說：早在多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中說：五谷為養(yǎng)，五“五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補精益氣。”果為助，《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許在古代，藥物和食物是分不開的，多治病與養(yǎng)生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、藥膳，古代稱為“食療”蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、食治”食補”“食治”“食補”等。我國著名醫(yī)藥學(xué)家，如張仲景、孫思邈、、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等，都曾對藥膳有過，論述。如孫思邈在《千金方》一書中設(shè)藥膳專篇《食治門》“”認(rèn)為：凡欲治療，先以食療，既食療不愈，后乃用藥爾。忽，深刻地闡述了養(yǎng)生之道，思慧曾著藥膳專著《飲膳正要》特別是飲食與保健的辯證關(guān)系。陳直曾著老年保健專著《養(yǎng)，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也。老奉親書》說：人若能知其食性。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇八
防疫工作勢在必行，民生保障不可忽視?；⒛甏汗?jié)越來越近，讓人民群眾過上一個平安放心年，疫情防控和保供穩(wěn)價需兩手抓、兩手硬。肚子吃飽了，價格穩(wěn)定了，才更能全身心地投入到抗擊疫情的過程之中。從“戰(zhàn)勝病毒非一日之功”的這個現(xiàn)實角度來看，豐富“菜籃子”、兜住“米袋子”，是當(dāng)前階段的重要任務(wù)，也是需要謀之長遠(yuǎn)的系統(tǒng)性工程。
民之所望，施政所向。“菜籃子”“米袋子”兩頭連著民生，一頭是餐桌，一頭是田間。生產(chǎn)和消費的場景不會自動對接，而是需要政府相關(guān)部門發(fā)揮好自身的監(jiān)督職能，做好消費市場與生產(chǎn)企業(yè)之間的協(xié)調(diào)工作，保證米面糧油、瓜果蔬菜供應(yīng)。供應(yīng)跟得上，預(yù)案起作用，物流疏得通，價格才能少波動。打有準(zhǔn)備的.“仗”，我們力求取得防疫工作和保供穩(wěn)價的“雙勝利”。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇九
雖然疾控中心的志愿任務(wù)不是在一線工作，而且各個數(shù)據(jù)的統(tǒng)計、篩查、匯總也十分枯燥疲憊，但是這些數(shù)據(jù)卻是十分重要的`存在。每一例病例的出現(xiàn)都是一個數(shù)據(jù)，只有做好數(shù)據(jù)篩查和匯總才能更好地掌握當(dāng)前的疫情情況，然后做出及時的判斷，從而采取相應(yīng)的防控措施。這些數(shù)據(jù)雖然龐大冗長，常常令我暈頭轉(zhuǎn)向，但好在能慢慢上手，也能在其中體會到工作人員的不易。越是整理越是唏噓，這些數(shù)據(jù)都是此次疫情的體現(xiàn)，每天看著這些數(shù)據(jù)的不斷增加，都會在心中默默祈禱著疫情能夠趕緊過去，每個人都能摘下口罩，笑出美麗，平安喜樂。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十
很高興能參于到的疫情防控的志愿工作中來，也很感謝灌南團縣委給我們這個機會，使我的暑期實踐更加有意義。在高鐵站這幾天，我?guī)椭德每蜋z查行程碼，測量體溫，使用自助售票機等等。在助人的同時，我也收獲了快樂和一份責(zé)任。這次工作我也深刻體會到防疫工作的.不易以及高鐵站人員的辛勤付出，最后希望中國早日戰(zhàn)勝新冠疫情。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十一
共同守護遵義是我們義不容辭的責(zé)任。
今天上午。
遵義市發(fā)布2021年第4號通告。
全市四城區(qū)將開展全員核酸檢測。
在縣委、縣政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下。
縣衛(wèi)生健康系統(tǒng)積極響應(yīng)。
主動走上防疫一線。
在縣總工會門口。
小關(guān)看到來自縣醫(yī)院、縣中醫(yī)院。
縣婦幼保健院等21家醫(yī)院的。
50名醫(yī)務(wù)工作者。
共同組建了核酸采樣隊伍。
前往匯川區(qū)。
參與核酸采樣工作。
在這個特殊的時期。
他們主動請纓上陣。
為遵義助力。
小關(guān)了解到。
此前。
我縣已選派了1支10人流行病學(xué)調(diào)查隊伍。
并抽調(diào)了50名醫(yī)務(wù)工作者前往遵義支援。
截至目前。
我縣共有110名醫(yī)務(wù)人員到遵義市區(qū)支援。
如今的歲月靜好。
不過是有人一直堅守。
向所有的醫(yī)務(wù)工作者致敬！
小關(guān)希望。
他們在工作中也要保障好自身安全。
桐梓人民等你們凱旋歸來！
（記者：曹園園陳桂良圖片來源于縣衛(wèi)健局）。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十二
近年來，中醫(yī)藥學(xué)備受關(guān)注，越來越多的人開始關(guān)注并逐漸接受中醫(yī)藥治療。作為一名對中醫(yī)藥學(xué)有著濃厚興趣的學(xué)生，我也積極參與其中，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下將分五段來總結(jié)和分享這些心得體會。
第一段：認(rèn)識中醫(yī)藥學(xué)的重要性
中醫(yī)藥學(xué)作為中華文明的瑰寶，積淀著中華民族千百年來對生命和健康的智慧總結(jié)。在西方醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展的今天，中醫(yī)藥學(xué)的獨特理論和治療方法也得到了越來越多的認(rèn)同。從中醫(yī)的角度來看，人體是一個完整的整體，每個器官和系統(tǒng)之間都相互關(guān)聯(lián)。通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽平衡，中醫(yī)藥能夠觸及疾病的本質(zhì)，從而治療疾病和保持健康。正因為如此，中醫(yī)藥學(xué)不僅是一門學(xué)科，更是一種生活方式。
第二段：學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的方法和策略
中醫(yī)藥學(xué)，尤其是中藥學(xué)習(xí)起來非常有挑戰(zhàn)性。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一種有效的方法和策略來提高學(xué)習(xí)效果。首先，了解中醫(yī)藥學(xué)的理論基礎(chǔ)和基本原理，這有助于全面理解中醫(yī)藥學(xué)的核心概念。其次，積極參與實踐活動，例如觀察和記錄臨床案例，親自嘗試制作中藥等。這些實踐活動能夠幫助我理解中醫(yī)藥學(xué)的實際應(yīng)用和操作技巧。最后，不斷擴展和更新知識，通過參加學(xué)術(shù)研討會、閱讀專業(yè)文獻(xiàn)等方式保持與最新發(fā)展的接軌。
第三段：中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢
在我對中醫(yī)藥學(xué)的深入學(xué)習(xí)和實踐中，我逐漸認(rèn)識到中醫(yī)藥的療效和優(yōu)勢。首先，中藥以其天然成分和草藥的組合，具有相對較少的副作用和毒性，使其特別適用于慢性疾病的治療。其次，中醫(yī)的辯證施治方法可以根據(jù)疾病的不同病因病機，針對性地選擇藥物和治療方法，從而達(dá)到更為精確的治療效果。此外，中醫(yī)注重調(diào)節(jié)人體內(nèi)的陰陽平衡，通過整體調(diào)理的方法，增強人體的自愈能力和免疫力。這些特點使中醫(yī)藥成為一種追求綜合治療和個體化治療的治療選擇。
第四段：中醫(yī)藥學(xué)對個人生活的積極影響
學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)不僅可以改善自身的健康狀況，還可以對個人生活產(chǎn)生積極影響。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥學(xué)的思維方式和養(yǎng)生原則能夠幫助我更好地管理自己的生活和調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。例如，我學(xué)會了定期調(diào)理自己的飲食和起居習(xí)慣，以保持身體的平衡。此外，中醫(yī)藥學(xué)還強調(diào)心態(tài)的平和和情緒的穩(wěn)定，我學(xué)會了通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法調(diào)節(jié)自己的情緒和壓力，提高自身的抗壓能力。中醫(yī)藥學(xué)的這些養(yǎng)生理念和方法為我打開了一扇全新的生活門戶，讓我更加健康地生活。
第五段：傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任與使命
作為一名學(xué)習(xí)者，我深感傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)是一項重要的使命和責(zé)任。中醫(yī)藥學(xué)所涵蓋的知識和智慧是我們中華民族的瑰寶，也是人類發(fā)展的寶貴財富。我相信，只有通過廣泛的學(xué)習(xí)和積極的實踐，我們才能更好地理解和運用中醫(yī)藥學(xué)。同時，我們也要積極參與中醫(yī)藥學(xué)的推廣和發(fā)展，讓更多的人認(rèn)識和了解中醫(yī)藥學(xué)的價值和優(yōu)勢。我們應(yīng)該成為中醫(yī)藥學(xué)傳承和發(fā)展的推動力量，為人類健康事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來，學(xué)習(xí)和應(yīng)用中醫(yī)藥學(xué)是我近年來的一大收獲。通過對中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅從中獲得了健康，還改變了自己的生活方式。我相信隨著中醫(yī)藥學(xué)的不斷發(fā)展和傳承，中醫(yī)藥學(xué)將為人類的健康事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。而我，作為一名中醫(yī)藥學(xué)的學(xué)習(xí)者，將擔(dān)負(fù)起傳承和發(fā)展中醫(yī)藥學(xué)的責(zé)任和使命，為中醫(yī)藥學(xué)的繁榮和壯大盡自己的努力。
中醫(yī)藥抗疫心得體會篇十三
中醫(yī)藥學(xué)是中華文明的瑰寶，歷經(jīng)千年的發(fā)展與傳承。作為中華民族的瑰寶，中醫(yī)藥學(xué)具有獨特的理論體系和療效，深受廣大人民群眾的喜愛與信賴。在我學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，我深受其啟發(fā)與影響。以下是我對中醫(yī)藥學(xué)的心得與體會。
首先，中醫(yī)藥學(xué)注重整體性的觀念。在中醫(yī)藥學(xué)的理論體系中，強調(diào)的是整體性的觀念。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的整體。當(dāng)人體出現(xiàn)疾病時，中醫(yī)藥學(xué)不只是關(guān)注病癥的局部表現(xiàn)，更加注重觀察病人的整體狀況，以找出病因所在。比如，一個人出現(xiàn)頭痛的癥狀，中醫(yī)藥學(xué)會綜合考慮他的臟腑功能、情緒狀況、飲食習(xí)慣等多方面的因素來判斷病因。這種整體性的觀念在日常生活中也很有用。我們應(yīng)該學(xué)會從全局的角度來看待問題，而不是只關(guān)注細(xì)節(jié)，才能找到更好的解決辦法。
其次，中醫(yī)藥學(xué)注重個體化的治療。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為每個人的體質(zhì)都不相同，所以治療方法也應(yīng)針對個人的特點而定。中醫(yī)藥學(xué)的治療方法有針對性強，可以根據(jù)病人的體質(zhì)、病情來選取合適的藥物和療法。同時中醫(yī)藥學(xué)也注重預(yù)防疾病，通過調(diào)理體質(zhì)來增強人體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。在日常生活中，我們也應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況來制定合理的生活方式，以達(dá)到身體健康與心理平衡的目標(biāo)。
第三，中醫(yī)藥學(xué)強調(diào)和諧平衡。中醫(yī)藥學(xué)講究的是人與自然的和諧相處，以及人體內(nèi)部各臟腑之間的平衡。中醫(yī)藥學(xué)中有很多調(diào)理方法，比如通過飲食、運動、按摩等來治療疾病，維持身體的平衡。我在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，也明白了生活中要與自然保持和諧，不要走極端，保持身體和心理的平衡。只有這樣才能更好地健康生活。
第四，中醫(yī)藥學(xué)強調(diào)的是治未病。中醫(yī)藥學(xué)注重的是防病保健，而不僅僅是治病。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為人體內(nèi)部的陰陽平衡是健康的根本。通過調(diào)理體質(zhì)，增強身體的抵抗力，中醫(yī)藥學(xué)可以延緩衰老過程，預(yù)防疾病的發(fā)生。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中我深深體會到，預(yù)防和保健是最重要的。在日常生活中，我們應(yīng)該積極鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣，才能真正做到治未病。
最后，中醫(yī)藥學(xué)注重的是自然療法。中醫(yī)藥學(xué)素有“以草木為師”之說，認(rèn)為自然界中的一草一木都蘊含著療效。在學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)的過程中，我了解到很多自然藥物的療效，并很好地應(yīng)用在生活中。比如，花草茶對于放松身心、緩解壓力是非常有效的。中醫(yī)藥學(xué)的自然療法教會了我更多地關(guān)注自然界，學(xué)會從自然界中汲取營養(yǎng)。
中醫(yī)藥學(xué)是中華文明的瑰寶，也是我們民族的寶貴財富。通過學(xué)習(xí)中醫(yī)藥學(xué)，我更加了解了自然界與人體的關(guān)系，也學(xué)會了更好地照顧我自己的身體與生活。在日常生活中，我們要保持積極的心態(tài)，健康的生活方式，從而達(dá)到身體與心靈的和諧。中醫(yī)藥學(xué)的價值在于其獨特的理論體系與實際應(yīng)用，值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)與傳承。