心得體會是通過自己的思考和體驗總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。心得體會的結(jié)尾要給人以啟發(fā)和思考，具有一定的觸動力。如果你需要寫一篇心得體會，以下范文可能對你有所啟發(fā)和幫助。
文明出行的心得體會篇一
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻(xiàn)。早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻(xiàn)出自己的一份力量。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻(xiàn)。
七月六日上午7:20，同學(xué)們準(zhǔn)時到達(dá)海濱-新興路口集中，在帶隊老師的指引下，同學(xué)們在交警值班崗?fù)で皳Q上了顏色鮮艷的馬甲、綬帶和帽子，并仔細(xì)聆聽了交警同志對執(zhí)勤工作的講解，隨后便走上了斑馬線兩側(cè)進(jìn)行值勤工作。
早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻(xiàn)出自己的一份力量。我們身穿馬甲，手舉紅旗，面帶微笑，為來往的市民進(jìn)行交通指引?？粗肆髟谥敢掠行蛲ㄐ校覀兏惺艿搅俗鳛橐幻煌ㄖ驹刚叩目鞓?。在值勤期間，有部分市民仍然缺乏交通法律法規(guī)意識，對于這些不遵守交通法規(guī)的市民，我們予以耐心講解和勸告。在交警同志的帶領(lǐng)下，同學(xué)們對于交通值勤工作有了更深層次的認(rèn)識，對于汕頭的交通現(xiàn)狀也有了更深的了解。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
通過此次活動，同學(xué)們意識到了作為一個即將踏入大學(xué)的青年，肩負(fù)著創(chuàng)建文明交通的重任。在此后的學(xué)習(xí)、生活中，必將以身作則，增強(qiáng)個人交通意識，宣傳交通法律法規(guī)，以實際行動倡導(dǎo)文明交通活動，為城市文明和諧貢獻(xiàn)個人的力量!
文明出行的心得體會篇二
在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。
交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。
這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機(jī)動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。
當(dāng)然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機(jī)發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應(yīng)時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。
無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。
視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。
這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。
文明出行的心得體會篇三
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬人，其中，中國交通事故死亡人數(shù)為十點四萬人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來這么多事故，它讓無數(shù)的家庭破裂，帶來了無數(shù)的妻離子散，我們能夠說它是罪惡的嗎?維護(hù)交通安全，關(guān)愛生命久遠(yuǎn)。我們面對這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們造福。
行文明路，倡樹文明交通風(fēng)尚。行路時不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號指示通行、不妨礙機(jī)動車正常通行、自覺監(jiān)督和推進(jìn)文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛護(hù)生命，人人有責(zé)!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個小細(xì)節(jié)都會感動對方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當(dāng)一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠(yuǎn)光燈換為近光燈時，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹?，慢就是快。”這句深奧的交通語言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點，不要爭搶，慢點卻是能平安的到達(dá);欲速則不達(dá)，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛自己和他人的生命，影響、帶動更多的人遵章守紀(jì)、文明出行。
當(dāng)人們攥緊文明交通的事項，它會默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護(hù)航!
文明出行的心得體會篇四
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達(dá)時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細(xì)閱讀客房門后的線路圖。
當(dāng)遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護(hù)人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠(yuǎn)處不動的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的`需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標(biāo)志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細(xì)弱且快，血壓降低，嚴(yán)重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強(qiáng)烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過多，捂的太嚴(yán)。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風(fēng)箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風(fēng)箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對目標(biāo)情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進(jìn)行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進(jìn)行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達(dá)到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當(dāng)旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹(jǐn)慎；對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機(jī)禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機(jī)結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲?、火器、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進(jìn)行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當(dāng)你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進(jìn)行托運，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當(dāng)?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機(jī)場、安檢人員才會核準(zhǔn)放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當(dāng)受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關(guān)的保險是有益無害的。與旅游有關(guān)的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進(jìn)站或中途上車(船)，到到達(dá)旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標(biāo)價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機(jī)能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。
文明出行的心得體會篇五
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對目標(biāo)情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得體會篇六
如果生命是一條帆船，安全是吹動帆船前進(jìn)的風(fēng);如果生命是一片森林，安全是這片森林的土壤。當(dāng)一粒種子有了生命，它會開出一朵花;當(dāng)我們有了生命，我們會健康成長。是啊，安全上學(xué)，安全回家，安全生活，是老師、爸爸、媽媽對我們的期望。文明交通，呵護(hù)生命，你我同行!
還記得一個晴朗的午后，我和同學(xué)出去玩。我們穿過一個小里弄，便到了一條寬廣的柏油馬路邊兒。來來往往的車川流不息，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，大約100多米處才有紅綠燈。但我倆有點累了，看看遠(yuǎn)處還未開近的車輛，就偷懶橫穿馬路。我們在馬路上談笑風(fēng)生地邊走邊聊。
突然，“絲，絲，絲絲?！彼粏〉穆曇粽鸲@。我還沒回過神兒，一輛出租車停在我們身邊一厘米處!我驚訝地看著從出租車?yán)锍鰜淼乃緳C(jī)：他滿臉漲得通紅，雙眼發(fā)直，看起來暈乎乎的，一看就是酒后駕車。同時，過來一位交警：“先生，您酒后駕車，嚴(yán)重違反了交通法規(guī)。您還差點撞到了兩個小孩?！背鲎廛囁緳C(jī)看看我倆，漲紅著臉狡辯地嚷嚷：“他們?yōu)槭裁床蛔呷诵械腊?”我這時才猛然驚醒，我倆因為橫穿馬路，差點釀成大錯!我們頓時驚得一身冷汗!交警叔叔叫出租車靠邊停下，走到我們身邊親切地說：“小朋友，過馬路要小心，不要瘋打嬉鬧。要走斑馬線，紅燈停，綠燈行。安全才是最重要的!”交警叔叔的話雖然溫和，但卻深深地印在了我們倆的心上!
同學(xué)們交通事故是那么可怕。它可以奪取生命，可以摧毀家庭。讓我們牢牢記住：遵守交通規(guī)則就是珍愛生命!人讓車，車讓人，對生命負(fù)責(zé)，對生活負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的一生都充滿健康和陽光!
文明出行的心得體會篇七
如今，隨著人們生活水平的提高和社會的發(fā)展，出行已經(jīng)成為了我們生活中一個不可或缺的部分。然而，在這個快節(jié)奏的社會中，我們常常會因為出行而感到壓力和疲勞，甚至還會給他人帶來不便。因此，文明出行的重要性就顯得尤為突出。在這篇文章中，我將分享我對文明出行的心得體會，希望能夠引發(fā)更多人對文明出行的關(guān)注和思考。
第二段：注重禮儀和互助
文明出行必然離不開注重禮儀和互助。在公共交通工具上，我們應(yīng)該注意不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾，盡量避免影響他人的正常乘車。同時，當(dāng)我們看到有老人、孕婦、殘疾人等需要幫助的人時，應(yīng)主動讓座或伸出援助之手。這樣的行為不僅能夠營造良好的出行環(huán)境，還能培養(yǎng)我們的禮儀觀念和樂于助人的精神。
第三段：遵守交通規(guī)則和安全
文明出行還需要我們遵守交通規(guī)則和關(guān)注出行安全。無論是步行、騎車還是開車，我們都應(yīng)該遵守交通信號燈，禮讓行人和其他車輛。同時，我們在車輛內(nèi)應(yīng)系好安全帶，不亂變道、超速行駛，切勿開車時違法使用手機(jī)等。只有遵守交通規(guī)則和加強(qiáng)意識，我們才能創(chuàng)造一個安全平穩(wěn)的出行環(huán)境。
第四段：文明出行與環(huán)境保護(hù)
文明出行還與環(huán)境保護(hù)息息相關(guān)。我們應(yīng)該重視減少污染的行為，例如少使用私家車，多選擇乘坐公共交通工具或選擇騎行步行等環(huán)保出行方式。此外，我們還應(yīng)該遵守不隨地吐痰、亂扔垃圾等行為，保持公共場所的整潔與美觀。文明出行不僅僅是尊重他人，也是對我們共同的家園地球的尊重和愛護(hù)。
第五段：文明出行的啟示與倡議
通過對文明出行的理解和實踐，我深切體會到了它對社會的重要意義。文明出行就像一支溫暖的音樂，能夠調(diào)和人與人之間的關(guān)系，減輕出行時的焦慮和壓力。它能夠激發(fā)更多人對待他人友善、尊重和幫助的精神，推動了社會整體的進(jìn)步和和諧。因此，我呼吁每個人都積極踐行文明出行，從小事做起，共同營造一個更加美好的出行環(huán)境。
文明出行的心得體會篇八
文明出行是一個社會進(jìn)步、文明程度提升的標(biāo)志。作為每個公民的責(zé)任，文明出行不僅是為了自身的安全，更是為了整個社會的和諧與美好。最近我閱讀了《文明出行》，在讀后對文明出行有了更深的體會與思考。
首先，《文明出行》講述了一位老人在公交車上遭遇不文明行為的故事。在故事中，老人身上的經(jīng)歷讓人動容。遭遇不文明行為的老人沒有大喊大叫，而是以一種平和的心態(tài)去面對。他并沒有對不文明的人產(chǎn)生仇恨和憤怒，而是用自己的言行去影響他人。這讓我深受觸動。文明出行不僅是對自己的要求，更是考慮到他人的感受。我們每個人都應(yīng)該像那位老人一樣，用平和的心態(tài)面對不文明的行為。
其次，書中還介紹了一些實用的文明出行規(guī)范。人與人之間的基本尊重是文明出行的重要內(nèi)容之一。我們應(yīng)該尊重他人的權(quán)益，讓老人、兒童等特殊人群能夠有序安全地使用公共交通工具。同時，文明排隊、禮讓行人、讓座等行為也是文明出行的基本要求。這些規(guī)范并不是簡單的口號，而是我們每個人應(yīng)該時刻遵守的準(zhǔn)則。在讀完這些規(guī)范后，我對文明出行的詳細(xì)要求有了更清晰的認(rèn)識，也更有動力去踐行。
此外，書中還提到了一些實際案例，讓我更加深入地理解了文明出行的意義。在我生活的城市里，不文明出行的現(xiàn)象時有發(fā)生，這對于他人的生活造成了不便，也降低了整個社會的文明程度。然而，通過文明出行的宣傳與引導(dǎo)，一些不文明的行為逐漸減少。這啟示我，個人的努力雖然微小，但是匯聚起來必將產(chǎn)生巨大的影響。只要每個人都用心去踐行文明出行，我們的城市就會變得更加宜居。
最后，《文明出行》強(qiáng)調(diào)了自律的重要性。一個人能夠自律，在于他能夠約束自己的行為，尊重他人的權(quán)益與感受。文明出行不僅是一種行為規(guī)范，更是一種精神追求。我們在文明出行的過程中，需要時刻提醒自己遵守規(guī)則，不給他人添亂。只有通過自律，我們才能形成良好的出行習(xí)慣。
通過閱讀《文明出行》，我對文明出行有了更深刻的理解。文明出行需要每個人的參與和努力，我們每個人都應(yīng)該用自己的言行來傳遞文明出行的理念。只有通過共同努力，文明出行才能深入人心、成為社會的一種習(xí)慣。我相信，只要每個人都能從自己做起，文明的春天就會到來。
文明出行的心得體會篇九
隨著城市化的不斷加速，交通問題已經(jīng)成為我們生活中難以避免的一個問題。特別是在大城市中，人們的出行方式越來越單一，如何實現(xiàn)文明出行，已經(jīng)成為大家共同面臨的挑戰(zhàn)。近年來，各地政府和社會組織也相繼出臺了一系列的措施，力圖推廣文明出行理念。在我看來，文明出行不僅是一種交通方式，更是一種生活態(tài)度。
第二段：文明出行的含義
文明出行不僅僅是遵守交通規(guī)則，更要涵蓋到道德、文化等多個方面。具體來說，文明出行是指在出行過程中，堅持有序、安全、禮讓的原則，并且尊重他人和公共資源的使用。而這些行為背后，蘊(yùn)藏著人們的素質(zhì)和文明水平。因此，文明出行的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于交通秩序，更是在維護(hù)社會和諧中的不可或缺的一環(huán)。
第三段：我們該如何實現(xiàn)文明出行？
要實現(xiàn)文明出行，需從自身做起。首先，我們必須要加強(qiáng)自身的意識和教育，明確文明出行的含義和必要性。同時，遵守交通規(guī)則也是實現(xiàn)文明出行的基礎(chǔ)步驟，這需要我們在交通中心細(xì)致地確認(rèn)標(biāo)線、紅綠燈等交通標(biāo)志的含義和作用。此外，文明出行也需要我們在乘坐公共交通工具時，尤其是地鐵、公交等高峰期，切勿推搡、搶座甚至空降的行為，讓別人可以安心出行。
第四段：文明出行的實踐意義
實踐出真知。提高文明出行的意識和素質(zhì)不僅僅能夠使我們自身獲益，也能夠讓家庭、社區(qū)乃至整個城市都變得更加安全、和諧。首先，文明出行有助于減少交通事故的發(fā)生，減少交通擁堵和能源浪費，節(jié)約人們寶貴的時間和物質(zhì)成本。更重要的是，文明出行能夠提升人們的歸屬感和滿意度，造福全社會民眾。
第五段：結(jié)語
文明出行是一項需要人人參與的公共事業(yè)。以文明出行的態(tài)度去面對公共交通和道路，方便彼此，體諒彼此，不僅僅讓自己的出行更加安全、順暢，更讓整個社會更加和諧、文明。希望大家能夠共同發(fā)揚(yáng)文明出行的理念，爭做文明、有序、安全、禮讓的文明車民。
文明出行的心得體會篇十
人類的生活離不開出行，而每次出行都會帶給我們不同的體驗和啟發(fā)。出行可以是旅游、探險、學(xué)習(xí)，也可以是簡單的日常通勤。無論出行的目的是什么，不同的體會都會豐富我們的閱歷，開闊我們的眼界。在我的多次出行中，我有許多值得分享的心得體會。
首先，出行讓我感受到了世界的多樣性。每個地方都有獨特的文化、風(fēng)景和人情。我曾經(jīng)到過中國的西藏，那里有壯麗的雪山和神圣的寺廟。我也去過日本的東京，那里有繁華的商業(yè)街和古老的廟宇。每一次出行都讓我領(lǐng)略到了不同地方的魅力和特色。這些多樣性的體驗不僅讓我對世界充滿了好奇和向往，也讓我更加珍惜家鄉(xiāng)的一草一木，因為它們承載著獨一無二的文化和歷史。
其次，出行讓我學(xué)會了適應(yīng)和解決問題。在旅程中，我們會遇到許多意想不到的困難和挑戰(zhàn)。比如，有一次我在國外旅行時，意外丟失了護(hù)照。那時的我感到無助和恐慌，但我很快發(fā)現(xiàn)了解決問題的方法。我立刻聯(lián)系了大使館，并按照他們的指示進(jìn)行了后續(xù)操作。最終，我順利辦理了護(hù)照補(bǔ)辦手續(xù)，繼續(xù)我的旅程。這次經(jīng)歷讓我學(xué)會了冷靜應(yīng)對問題，同時也鍛煉了我的解決問題的能力。
第三，出行讓我與他人建立了深厚的友誼。每次出行都是一個與陌生人相遇的機(jī)會。我曾經(jīng)在一個旅行團(tuán)中認(rèn)識了一個同齡的小伙伴。我們一起度過了美好的時光，互相幫助和鼓勵。通過和他的交流，我了解到了不同地方的文化和生活方式。即使旅行結(jié)束后，我們?nèi)员３种?lián)系，成為了互相支持和鼓勵的朋友。這種交往讓我明白，無論是在旅途中還是在日常生活中，互相幫助和理解是建立友誼的基石。
第四，出行讓我對自然的美麗有了更深的認(rèn)識。人類與自然是不可分割的，而出行給了我近距離感受自然的機(jī)會。我曾經(jīng)徒步穿越了一個國家公園，欣賞到了壯麗的風(fēng)景和多樣的動植物。我還參觀了一座海洋生物園，觀賞到了奇妙的海洋生物。這些自然的美麗讓我驚嘆，也讓我意識到保護(hù)環(huán)境的重要性。出行讓我更加關(guān)注自然環(huán)境，學(xué)會了與自然和諧相處。
最后，出行讓我體驗到了生活的樂趣。忙碌的生活常常讓人感到疲憊和壓抑，而出行則是一個放松和享受的機(jī)會。在旅途中，我可以遠(yuǎn)離喧囂和壓力，盡情地放松和享受。我可以欣賞到美麗的風(fēng)景，品嘗到美味的食物，感受到濃郁的文化氛圍。這些樂趣讓我重新找回了生活的動力和熱情，讓我更加積極面對生活的挑戰(zhàn)。出行不僅僅是一種活動，更是一種心態(tài)，一種對生活的熱愛和追求。
總結(jié)起來，出行給予了我豐富的體驗和啟發(fā)。我通過出行感受到了世界的多樣性，學(xué)會了適應(yīng)和解決問題，與他人建立了深厚的友誼，對自然的美麗有了更深的認(rèn)識，體驗到了生活的樂趣。出行讓我成長，讓我更加熱愛生活，也更加關(guān)注世界的多彩與美好。因此，我會繼續(xù)出行，不斷開拓自己的視野，追求更多的體驗和成長。
文明出行的心得體會篇十一
文明出行是一種良好的社會風(fēng)尚，是人們?yōu)榱谁h(huán)保、安全、便捷和禮儀等各種因素而遵循的行為準(zhǔn)則。在我們的日常出行中，通過遵循這種準(zhǔn)則，我們可以為社會的和諧做出更大的貢獻(xiàn)。在這篇文章中，我將分享我在文明出行方面的心得體會，希望能夠讓更多的人加入到文明出行的行列中來。
第二段： 準(zhǔn)確的路線規(guī)劃
在出門前，我都會首先仔細(xì)規(guī)劃好我的路線。這樣不僅可以節(jié)約時間，還可以避免一些不必要的麻煩，并且盡量選擇不堵車的路線，從而可以減少排放污染物的數(shù)量。在路線規(guī)劃過程中，我會盡可能選擇公共交通工具，而不是私家車，例如地鐵、公共汽車等交通工具，對于繁忙的都市，不但可以緩解交通壓力，還可以減少環(huán)境污染，同時也可以減輕壓力，讓我們的出行變得更加輕松愉悅。
第三段：文明駕車
如果您一定要開車，那么請將文明開車的理念貫穿于整個行程中。首先，駕駛員要遵守道路交通規(guī)則，尤其這是相關(guān)法律法規(guī)的要求。其次，避免在道路中使用手機(jī)等電子設(shè)備，駕駛員要時刻保持集中注意力，不因外界干擾而分散注意力，從而避免危險發(fā)生。最后，您應(yīng)該盡可能規(guī)避一些不必要的急剎車、急加速等行為，從而減少車輛污染和能源浪費。如果我們每個人都遵守這些原則，并以此為準(zhǔn)則，我們可以創(chuàng)造一個更安全、更舒適、更美好的世界。
第四段：禮讓行人
行人是馬路上最脆弱的群體之一，因此我們應(yīng)該盡可能讓他們有安全感。在馬路上，我們要時刻關(guān)注行人的安全，遵循行人通行的規(guī)則，不超車或擅自停車，以確保行人的安全。對于行人，我們也應(yīng)該進(jìn)行一定的禮讓，遵守交通規(guī)則，尤其是在過馬路時，我們應(yīng)該選擇最佳的行車安全區(qū)域，避免奔跑和蹦跳，以保證自己的安全。
第五段：環(huán)保出行
文明出行最重要的目的之一是為環(huán)保出行，保護(hù)我們的地球家園。對于私家車駕駛員而言，可以選擇購買新鮮市場上較多的清潔環(huán)境的綠色汽車，比如電動汽車等，在出行時，遵循環(huán)保出行的原則，從而減少對環(huán)境的污染。在到達(dá)目的地后，為了減少環(huán)境污染，我們應(yīng)該盡量將不需要的廢棄物走了，垃圾分開存放，生活垃圾和禮品包裝等可回收材料分開，經(jīng)過分類后再進(jìn)行垃圾處理，減少身邊的垃圾，保護(hù)我們的環(huán)境。
結(jié)論：
總之，文明出行不僅是我們每個人必須履行的社會責(zé)任，也是我們維護(hù)生態(tài)保護(hù)和人類生存的必要行為方式，我們發(fā)自內(nèi)心地渴望創(chuàng)造一個文明、和諧、美麗的社會。通過我們的共同努力，我們可以創(chuàng)造一個更美好的未來。
文明出行的心得體會篇十二
出行不僅是一種身心愉悅的體驗，也是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。在出行中，我受益良多，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我在出行中所得到的一些心得體會。
第一段：選擇目的地的重要性
選擇一個合適的目的地對于一次出行非常重要。一個好的目的地可以給人帶來身心愉悅和滿足感。首先，選擇一個有特色的目的地能帶給人獨特的體驗和感受。例如，我曾選擇去南京旅行，除了參觀博物館和歷史遺跡外，我還去了許多有特色的小吃攤，細(xì)細(xì)品味南京當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)味美食。其次，選擇一個合適的目的地能滿足個人的興趣和需求。如果喜歡自然風(fēng)光，可以選擇去一個山水如畫的地方；如果喜歡歷史文化，可以選擇去一個有悠久歷史的古城。選擇一個適合自己的目的地，能讓旅行更加有意義和充實。
第二段：充分準(zhǔn)備的必要性
充分準(zhǔn)備是一次成功出行的關(guān)鍵。在出門前，我通常會做一些功課，了解目的地的天氣、交通、風(fēng)俗習(xí)慣等信息，為行程做好準(zhǔn)備。這樣做的好處多多，避免了在旅途中的尷尬和沖突。例如，如果知道目的地的天氣會很冷，就會提前準(zhǔn)備好保暖衣物；如果知道當(dāng)?shù)氐慕煌ǘ氯?，就會提前預(yù)留出更多的時間。此外，充分準(zhǔn)備還包括支付必要的費用和購買必要的保險。這些都能讓旅行變得更加順利和安心。
第三段：開闊視野的重要性
出行可以打開人們的視野，拓寬人們的思路。在旅行中，我們可以接觸到不同的人和事物，了解不同的文化和傳統(tǒng)。這樣的體驗?zāi)茏屛覀儗κ澜缬懈钊氲恼J(rèn)識和理解。曾經(jīng)，我去過一個偏遠(yuǎn)的小鄉(xiāng)村旅行，那里的人們生活簡樸而快樂，讓我對生活有了全新的認(rèn)識。我還曾去過一個大城市，那里繁華的街道、高樓大廈讓我感受到現(xiàn)代都市的魅力。每一次旅行都讓我獲得新的知識和眼界，不斷開闊我的視野。
第四段：修身養(yǎng)性的機(jī)會
旅行不僅是外在世界的探索，也是內(nèi)在自我的修養(yǎng)。在旅行中，我們可以靜下心來，反思自己的內(nèi)心世界。那些獨自行走的時刻，讓我可以面對自己的內(nèi)心，思考生活的意義和價值。曾經(jīng)，我一個人去一座陌生的城市旅行，我找了一個安靜的公園，坐在長椅上，觀察著周圍的人和事。那時，我感受到了內(nèi)心的寧靜和坦誠。這樣的體驗讓我認(rèn)識到，人生不僅僅是外在的奔波和追求，更是內(nèi)心的修煉和滋養(yǎng)。
第五段：與他人建立聯(lián)系的機(jī)會
旅行中，我們可以結(jié)識許多新朋友，與他們建立聯(lián)系和交流。他人的經(jīng)歷和見解能為我們提供新的思考和啟示。例如，我曾經(jīng)參加過一個旅行團(tuán)，和一群陌生的人一起旅行。他們來自各行各業(yè)，有不同的生活經(jīng)歷和思維方式。在旅行的過程中，我與他們建立了深厚的友誼和互信。這些朋友不僅讓我感受到了友愛和溫暖，也為我的人生增添了許多樂趣和價值。通過與他人建立聯(lián)系，我們不僅能獲得新的知識和經(jīng)驗，也能拓寬自己的社交圈子，讓人生更加豐富多彩。
總結(jié)：
出行的心得體會是豐富的，旅行給人的收獲也是多樣的。選擇目的地、充分準(zhǔn)備、開闊視野、修身養(yǎng)性、與他人建立聯(lián)系，這些是出行中的重要體驗和體悟。通過旅行，我們能獲得新的知識和經(jīng)驗，拓寬自己的眼界和思維，更能增加對生活的理解和熱愛。出行不僅是一種愉悅，更是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。我相信，只有不斷的出行和探索，我們才能擁有一個充實而有意義的人生。
文明出行的心得體會篇一
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻(xiàn)。早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻(xiàn)出自己的一份力量。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
為倡導(dǎo)市民遵守交通法律法規(guī)，文明出行，我校組織學(xué)生積極參與第二屆“青春志愿行，共創(chuàng)文明城”汕頭市文明交通志愿服務(wù)。作為金山中學(xué)學(xué)生，我很榮幸參加此次活動，為營造汕頭文明、安全、有序的交通環(huán)境作出貢獻(xiàn)。
七月六日上午7:20，同學(xué)們準(zhǔn)時到達(dá)海濱-新興路口集中，在帶隊老師的指引下，同學(xué)們在交警值班崗?fù)で皳Q上了顏色鮮艷的馬甲、綬帶和帽子，并仔細(xì)聆聽了交警同志對執(zhí)勤工作的講解，隨后便走上了斑馬線兩側(cè)進(jìn)行值勤工作。
早晨和煦的陽光照耀在同學(xué)們身上，朝氣蓬勃的青年們?yōu)樯穷^文明交通構(gòu)建貢獻(xiàn)出自己的一份力量。我們身穿馬甲，手舉紅旗，面帶微笑，為來往的市民進(jìn)行交通指引?？粗肆髟谥敢掠行蛲ㄐ校覀兏惺艿搅俗鳛橐幻煌ㄖ驹刚叩目鞓?。在值勤期間，有部分市民仍然缺乏交通法律法規(guī)意識，對于這些不遵守交通法規(guī)的市民，我們予以耐心講解和勸告。在交警同志的帶領(lǐng)下，同學(xué)們對于交通值勤工作有了更深層次的認(rèn)識，對于汕頭的交通現(xiàn)狀也有了更深的了解。我們深深感受到在一線工作的交警同志的辛苦，感受到了汕頭人民對于文明交通的熱切期盼。而文明城市的創(chuàng)建需要的不僅僅是交警同志的辛勤工作，更重要的是廣大市民群眾提高自身交通意識，自覺遵守交通法律法規(guī)，只有這樣，汕頭的交通環(huán)境才能真正做到文明、安全、有序。
通過此次活動，同學(xué)們意識到了作為一個即將踏入大學(xué)的青年，肩負(fù)著創(chuàng)建文明交通的重任。在此后的學(xué)習(xí)、生活中，必將以身作則，增強(qiáng)個人交通意識，宣傳交通法律法規(guī)，以實際行動倡導(dǎo)文明交通活動，為城市文明和諧貢獻(xiàn)個人的力量!
文明出行的心得體會篇二
在我們的生活中，交通一直是安全隱患之一。在去年交通事故一共發(fā)生了29750起，在這些案件中一共有186人喪失了寶貴的生命。一般交通事故一共發(fā)生了1813起，186人死亡，1867人受傷，直接損失259.2萬。簡易交通事故，發(fā)生了11370起，2475人受傷，直接損失704.8萬。這些數(shù)字是很龐大的，現(xiàn)在看上去那些數(shù)字沒啥理解，如果死的是親人朋友，這些數(shù)字就會離我們很近。
交通事故中最主要的是酒駕。酒駕發(fā)生269起，29人死去，214人受傷，飲酒駕駛16起，128人受傷，醉酒事故203起，17人死亡。
這時候有的人就以為四個輪子不能喝酒，開車那兩個輪子總可以了吧?但摩托車也屬于機(jī)動車，所以摩托車也不能喝酒駕駛，摩托車酒駕144起，14人死亡，140人受傷。
當(dāng)然有的時候不喝酒也會發(fā)生事故，開車玩手機(jī)發(fā)生事故的概率是平常的23倍，發(fā)信息比平常反應(yīng)時間慢35%。別小瞧這些數(shù)字，有可能你剛發(fā)現(xiàn)那個人在你車旁邊，但由于你發(fā)信息慢了一步，就已經(jīng)毀壞了一個家庭。
無證駕駛也是比較多的，汽車無證駕駛有141起，24人死亡，171人受傷。摩托車無證駕駛15人死亡，125人受傷。
視野盲區(qū)也是很重要的，就比如大貨車，貨車不光有盲區(qū)，還有內(nèi)輪差。站在路邊的話，人會被撞倒在地，嬰兒車被刮傷，自行車直接被貨車開走。
這一例例的交通案子都在警告著我們，可我們何時聽過?
道路千萬條，安全第一條，行車不規(guī)范，親人兩行淚。
文明出行的心得體會篇三
去年全世界交通事故死亡人數(shù)為五十萬人，其中，中國交通事故死亡人數(shù)為十點四萬人。交通是為“人”服務(wù)的`，而交通事故的發(fā)生又讓人們清楚地看到了“人”對交通法規(guī)忽視的結(jié)果。交通是為人造福的，但卻又帶來這么多事故，它讓無數(shù)的家庭破裂，帶來了無數(shù)的妻離子散，我們能夠說它是罪惡的嗎?維護(hù)交通安全，關(guān)愛生命久遠(yuǎn)。我們面對這驚人的數(shù)字難道只有“興嘆”嗎，知錯就改，善莫大焉，我們要吸取教訓(xùn)，不讓這種事情重演，我們要做到文明交通!讓這些交通工具充分發(fā)揮他們的益處，為我們造福。
行文明路，倡樹文明交通風(fēng)尚。行路時不闖紅燈、不亂穿馬路、不翻越交通隔離設(shè)施，不違反交通信號指示通行、不妨礙機(jī)動車正常通行、自覺監(jiān)督和推進(jìn)文明交通環(huán)境的建設(shè)。文明交通靠大家。愛護(hù)生命，人人有責(zé)!禮讓，中華民族的美德，行駛在路上，車主之間應(yīng)該相互的尊重，禮讓慢行，每一個小細(xì)節(jié)都會感動對方，我十分的尊重那些懂交通文明的人，夜晚，當(dāng)一輛車與我相向而行，看到我后立刻減速并把遠(yuǎn)光燈換為近光燈時，我的心里是暖暖的。
我爸爸一直教導(dǎo)我在路上不要急?！翱炀褪锹?，慢就是快。”這句深奧的交通語言我現(xiàn)在懂了，在路上，彼此慢一點，不要爭搶，慢點卻是能平安的到達(dá);欲速則不達(dá)，一旦因“快”而導(dǎo)致了一場交通事故的發(fā)生，就不僅只是“慢”了。
做文明人，積極參與文明交通志愿服務(wù)，主動勸阻不文明交通行為，經(jīng)常引導(dǎo)和提醒家人、朋友以模范遵守交通法規(guī)為榮，以不遵守交通法規(guī)為恥;關(guān)愛自己和他人的生命，影響、帶動更多的人遵章守紀(jì)、文明出行。
當(dāng)人們攥緊文明交通的事項，它會默默地發(fā)出光芒，為我們保駕護(hù)航!
文明出行的心得體會篇四
人身安全的威脅主要來自兩個方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
1、人為因素帶來的安全問題。
（1）冒險、探奇。這種由于冒險、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險探奇前千萬要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價。
（2）旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動中或自由活動中。在游覽活動中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報全天的游覽日程、游覽用餐點的名稱和地址、在各個點的抵達(dá)時間和逗留時間。在外出自由活動時，請先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊你將要去哪里，大概何時回來，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬一走失時可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
（3）發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。
（4）發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點：
在客房內(nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因為飯店地面多為地毯，很容易燃著。
使用客房內(nèi)電器時要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過整個酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門、安全出口和安全樓梯；仔細(xì)閱讀客房門后的線路圖。
當(dāng)遇到火災(zāi)時，要注意以下幾點：
要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來援助時，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
不要走電梯，要走安全樓梯。
如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開未燃燒一方的窗戶等。
如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
看到救護(hù)人員時，要大聲叫喊或邊喊邊搖動色彩鮮艷的衣物，救援人員來后要服從命令聽指揮。
2、自然因素帶來的問題。
（1）中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒；另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。
（2）動物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時，最好穿長褲長襪，戴草帽或遮陽帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對付，千萬不要驚慌、不能跑動，也不要理會它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無事了。萬一被蛇咬傷，千萬不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運動，不會馬上就有生命危險。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開它就是了，一般這些猛獸很少主動襲擊人。
旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個問題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會防治一些小病和常見病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1、旅游前做好健康檢查。
請務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者；患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者；各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者；新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。
（1）抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
（2）抗病毒藥物，板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
（3）解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
（4）消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
（5）呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
（6）鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
（7）心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
（8）防暈動病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
（9）抗過敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
（10）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
（11）外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
3、旅游常見病的防治。
（1）暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠(yuǎn)處不動的目標(biāo)上凝視；如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風(fēng)；如果眩暈，應(yīng)開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
（2）旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
4、旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
（1）對溺水者的搶救。在旅游過程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人；不會游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
（2）旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯動，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
（3）旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
（4）路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡單，在活動前、活動后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
（5）旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時松開幾分鐘，再綁扎，在止血的過程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
1、登山運動。
登山時注意以下幾點：
（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
（2）山區(qū)氣候變化大，時晴時雨，反復(fù)無常。登山時要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
（3）雷雨時不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹下避雨，以防雷擊。
（4）山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點的衣服。
（5）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時可買一竹棍或手杖。
（6）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
（7）游山時應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險。
（8）登山時身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
（9）上山時要帶足開水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
（10）山區(qū)下暴雨時，山洪來勢很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
（11）在高峻危險的山峰上照像時，攝影者選好角度后就不要移動，特別注意不要后退，以防不測。
（12）山中不知深淺的水潭千萬不要下去游泳，即使夏日，泉水也會很涼，發(fā)生險情的可能性較大。
（13）為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2、水上運動。
水上運動包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點談?wù)動斡镜陌踩⒁馐马棧?BR> （1）在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動。
（2）每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動活動各個關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動的`需要。
（3）下水時還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3、滑雪運動。
滑雪時要注意的事項：
（1）要能識別并遵守滑雪場一切警告和提示的標(biāo)志，對滑雪場的概貌應(yīng)有初步的了解。
（2）切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開滑道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高一級的雪場。
（3）停留休息時要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時也應(yīng)如此。
（4）滑降時，不得撞碰在前面雪道的人。
（5）在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r，應(yīng)暫停下來。
（6）不要冒險，不要單獨在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場滑雪，最好早歸，絕對不可擅自超過雪場規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營地去滑雪，以防發(fā)生意外。
（7）平時應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和急救常識。
（8）在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮。
（9）了解滑雪索道的開放時間，在無人看守時切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
中暑是人在較熱的環(huán)境下，由于身體的熱量不能散發(fā)出去，使體溫失調(diào)而引起的一種疾病。其癥狀是體溫升高面色蒼白，脈搏細(xì)弱且快，血壓降低，嚴(yán)重時會昏迷。預(yù)防中暑一般采用如下措施：
1、不要在強(qiáng)烈的陽光下曝曬。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)，穿衣不能過多，捂的太嚴(yán)。
3、少量多次飲水，或飲點淡鹽水為好。
4、運動量不要過大。
5、在戶外要戴草帽。
6、帶上人丹、藿香正氣丸、十滴水、清涼油等防暑藥品。
放風(fēng)箏是人們特別喜愛的一項傳統(tǒng)娛樂活動，對于開發(fā)智力、增強(qiáng)健康大有裨益。當(dāng)然，放風(fēng)箏同樣要注意安全。
風(fēng)箏的制作大小、形狀要根據(jù)自身素質(zhì)來定，青少年放太大的風(fēng)箏，會發(fā)生體力不夠而出現(xiàn)失控、摔跤等意外傷害。
放風(fēng)箏的地點，要選擇在寬闊的地方，如廣場、田野、空地上，不能在小胡同里，尤其禁止在馬路上、鐵路上、大街上、橋上、屋頂上、電線桿或高壓鐵塔下放風(fēng)箏，以防造成車禍、高空墜落、觸電等人身傷亡事故。
如果風(fēng)箏落在電線或高壓線上，千萬不要爬桿去取。
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方
的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對目標(biāo)情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
在不妨礙工作的條件下，抽出一定時間，作短期的自行車旅游，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加見聞，欣賞祖國大好河山。出發(fā)前要把自行車保養(yǎng)好，特別是車胎不漏氣，前、中、后軸狀態(tài)良好，閘鈴鎖靈敏有效。隨車最好帶上一個小型打氣筒和簡單的修理工具。每天旅游結(jié)束，要認(rèn)真檢查車輛，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。旅游者計劃每天騎行的里數(shù)，最好不超過100公里，并間以適當(dāng)?shù)挠斡[、休息，以便始終保持旺盛的精力。在逆風(fēng)條件下，與其騎車前行，還不如下車推行。騎車的速度不宜過快，遇到交叉路口、橋堍或上下坡時，尤其要注意安全。
1、宿營地的選擇。
（1）選擇能防洪水、防塌方、防潮濕、防雷電、防火、防蟲害襲擊的地方。
（2）不能設(shè)在山巖腳下、懸崖下、沖積丘上以及可能發(fā)生雪崩的地方。
（3）不要設(shè)在針葉或干枯灌木叢林區(qū)、若失火，蔓延很快。
（4）附近要有水源。
宿營地最好選擇在樹林邊或林中空地，還可選擇在平地的小山丘頂、河邊的山崗上。
2、對新開辟的水源要經(jīng)過消毒或凈化處理后才能使用。宿營地的污水必須進(jìn)行排放，不能亂潑，否則會影響環(huán)境衛(wèi)生容易滋生蚊蠅。污水處理設(shè)備或排污水溝，要求設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，并保持適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣可以擺脫臭氣的滋擾。
3、垃圾要進(jìn)行焚燒或深埋。
4、廁所要設(shè)在宿營地的下風(fēng)側(cè)，糞便可請農(nóng)民掏糞作施肥用或挖坑掩埋處理。
5、要檢查篝火是否完全撲滅，然后再上路。
1、最安全的樓層是四五層，竊賊不易闖入，發(fā)生火災(zāi)也易逃脫。一些城市，消防設(shè)施無法達(dá)到高樓層。
2、如果有人送東西到你房間，應(yīng)打電話向前臺證實后再開門。
3、不要用你公司的名字預(yù)定房間，否則會增加被騷擾、綁架、偷竊的風(fēng)險。
4、旅游者要保管好自己的房間鑰匙，若鑰匙丟失了必須告知前臺服務(wù)員，不得私自將鑰匙借給未登記的朋友使用。
5、當(dāng)旅游者接到騷擾電話時，應(yīng)當(dāng)立即投訴，值班經(jīng)理會通知總臺找出主叫方。
在外旅游不要貪食特殊風(fēng)味菜肴，用餐不要飽一頓饑一頓；為避免“生火”，少吃大魚大肉等肥膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，多飲綠茶或白開水；少吃生冷食品，尤其不吃生魚片，毛蚶之類菜肴；吃海鮮不要過多，多吃蒜，喝點酒，以防腹瀉，腸胃不好的人千萬要謹(jǐn)慎；對當(dāng)?shù)爻圆粦T的調(diào)料和菜肴，寧可少吃或不吃，以免腸胃不適，影響整個游程。對有些衛(wèi)生較差的飯店，最好使用一次性杯筷和碗具，飯前飯后洗手。
旅行中攜帶物品要少而精，必要的物品要帶齊，違禁物品不要帶。
1、禁帶物品。
（1）飛機(jī)禁帶物品：可燃液體、壓縮氣體、腐蝕液體、易燃液體和固體、毒品、氧化劑、易聚合物質(zhì)、磁性物質(zhì)、放射性物質(zhì)、有害或有刺激性物質(zhì)以及可能損壞飛機(jī)結(jié)構(gòu)或具有不適宜運輸?shù)奈锲?、火器、刀劍和其他類似物品、動物。國家有關(guān)法律、政府規(guī)章和命令規(guī)定運輸過程中禁止出入境或過境的物品。
（2）火車、輪船禁帶物品：易燃、易爆、有毒、放射性等危險物品和政府限制運輸?shù)奈锲?，妨礙公共衛(wèi)生的物品、動物以及損壞污染車輛的物品。
2、財物的攜帶安全。
為了保證身上所帶現(xiàn)金的安全，建議旅游者每日拿出所需的現(xiàn)金，放在易拿的地方，而把大部分的現(xiàn)金放在貼身安全處。不要向他人特別是陌生人提起。這樣可分散風(fēng)險，即使遭竊也能保住大部分的現(xiàn)金。也可攜帶信用卡進(jìn)行旅游。用旅行支票代替現(xiàn)金也是一種方法。
當(dāng)你身上有貴重物品時，不要將貴重物品連同一般物品進(jìn)行托運，而應(yīng)隨身攜帶。在入住飯店后，也不要將貴重物品放在客房內(nèi)。外出游覽時，可以存放在飯店的貴重物品保管處或小保險箱內(nèi)。
3、為保證財物安全，提醒你三句話：
（1）集小成大件數(shù)清。
（2）隨時清點不亂放。
（3）離開不忘回頭看。
4、財物丟失的應(yīng)急處理。
（1）身份證丟失：由當(dāng)?shù)芈眯猩绾藢嵑箝_具證明，失者持證明到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)報失，經(jīng)核實后開具身份證明，機(jī)場、安檢人員才會核準(zhǔn)放行。
（2）財物丟失：財物丟失后，要向?qū)в位蝾I(lǐng)隊求助，告訴他們丟失物品的形狀、特征、價值，回憶丟失物品可能的時間和地點，積極配合導(dǎo)游人員尋找。
由于我國旅游市場規(guī)范化程度不高，旅游購物往往是“幾家歡喜幾家愁”。因此在旅游購物時，要力戒四種易導(dǎo)致自己上當(dāng)受騙的行為和心理。
（1）一戒隨便開口。
（2）二戒以假作真。
（3）三戒貪圖便宜。
（4）四戒沖動購物。
旅游活動多姿多彩，但作為一次活動過程，為防不測和萬一，參加與旅游有關(guān)的保險是有益無害的。與旅游有關(guān)的保險有以下三種：
1、車船旅客意外傷害保險。凡搭乘長途客車、輪船，從驗票進(jìn)站或中途上車(船)，到到達(dá)旅程終點或下車、下船為保險有效期。根據(jù)發(fā)生的意外情況，給付保險金。保險費按標(biāo)價的5%計算。
2、旅客人身意外傷害保險。在保險期限內(nèi)，被保險人因意外傷害事故而致身殘或喪失身體機(jī)能，按規(guī)定給付全數(shù)、半數(shù)或部分保險金額。
3、住宿旅客人身保險。保險期限15天，從住宿零時起開始算，滿期可辦理續(xù)保。一旦發(fā)生意外可根據(jù)客人人身傷害情況和財產(chǎn)損壞情況給付保險金。
文明出行的心得體會篇五
徒步旅游接觸面廣，沿途可以觀察和學(xué)習(xí)到許多有益的東西，增加知識，并能鍛煉身體。在旅途中要注意走路的技術(shù)和技巧。步幅邁得大比邁得小好，不僅可節(jié)省體力消耗，而且便于休息。行走的姿勢應(yīng)是身體自然前傾，手不要向兩邊擺，應(yīng)前后擺動。邁步最好是用腳跟著地，再通過腳弓把重心逐漸轉(zhuǎn)移到前腳掌上去。走路的鞋子很重要，要輕便，大小合適，鞋底不能太薄，選擇較平坦的路面走。行進(jìn)中間休息時，松開鞋帶，把腳墊高一些，促進(jìn)血液循環(huán)。睡前最好用熱水洗腳，有利于消除疲勞。腳打泡后，可用消毒的縫衣針將水泡挑開，放出積液，穿進(jìn)一根干凈的線或頭發(fā)，并注意防止感染。
外出旅游，免不了問路，問路要注意技巧：
1、要有禮貌，問路時必須面帶笑容，口氣謙和，以取得對方的好感。根據(jù)不同的對象用不同的稱呼。
2、要選準(zhǔn)對象。一是選當(dāng)?shù)厝藛柭?。二是選異性問路，從心理角度來說，選擇異性，容易取得較好的'效果。三是選擇老年人和戀人問路。四是選擇民警和學(xué)生問路。值得注意，一般不宜向行色匆匆的路人，面部冷陰或低頭沉思的人或依依相偎的戀人問路。
3、問路記住位置和特征。聽人介紹時，要抓住關(guān)鍵，如地名、地物、典型標(biāo)志位置和基本特征。在對目標(biāo)情況不明時，應(yīng)多問幾人，利用自己的經(jīng)驗和知識進(jìn)行判斷，從而達(dá)到問路的目的。
一條重要經(jīng)驗是：問路一定要講普通話。
文明出行的心得體會篇六
如果生命是一條帆船，安全是吹動帆船前進(jìn)的風(fēng);如果生命是一片森林，安全是這片森林的土壤。當(dāng)一粒種子有了生命，它會開出一朵花;當(dāng)我們有了生命，我們會健康成長。是啊，安全上學(xué)，安全回家，安全生活，是老師、爸爸、媽媽對我們的期望。文明交通，呵護(hù)生命，你我同行!
還記得一個晴朗的午后，我和同學(xué)出去玩。我們穿過一個小里弄，便到了一條寬廣的柏油馬路邊兒。來來往往的車川流不息，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，大約100多米處才有紅綠燈。但我倆有點累了，看看遠(yuǎn)處還未開近的車輛，就偷懶橫穿馬路。我們在馬路上談笑風(fēng)生地邊走邊聊。
突然，“絲，絲，絲絲?！彼粏〉穆曇粽鸲@。我還沒回過神兒，一輛出租車停在我們身邊一厘米處!我驚訝地看著從出租車?yán)锍鰜淼乃緳C(jī)：他滿臉漲得通紅，雙眼發(fā)直，看起來暈乎乎的，一看就是酒后駕車。同時，過來一位交警：“先生，您酒后駕車，嚴(yán)重違反了交通法規(guī)。您還差點撞到了兩個小孩?！背鲎廛囁緳C(jī)看看我倆，漲紅著臉狡辯地嚷嚷：“他們?yōu)槭裁床蛔呷诵械腊?”我這時才猛然驚醒，我倆因為橫穿馬路，差點釀成大錯!我們頓時驚得一身冷汗!交警叔叔叫出租車靠邊停下，走到我們身邊親切地說：“小朋友，過馬路要小心，不要瘋打嬉鬧。要走斑馬線，紅燈停，綠燈行。安全才是最重要的!”交警叔叔的話雖然溫和，但卻深深地印在了我們倆的心上!
同學(xué)們交通事故是那么可怕。它可以奪取生命，可以摧毀家庭。讓我們牢牢記住：遵守交通規(guī)則就是珍愛生命!人讓車，車讓人，對生命負(fù)責(zé)，對生活負(fù)責(zé)，對社會負(fù)責(zé)，自覺遵守交通規(guī)則，讓我們的一生都充滿健康和陽光!
文明出行的心得體會篇七
如今，隨著人們生活水平的提高和社會的發(fā)展，出行已經(jīng)成為了我們生活中一個不可或缺的部分。然而，在這個快節(jié)奏的社會中，我們常常會因為出行而感到壓力和疲勞，甚至還會給他人帶來不便。因此，文明出行的重要性就顯得尤為突出。在這篇文章中，我將分享我對文明出行的心得體會，希望能夠引發(fā)更多人對文明出行的關(guān)注和思考。
第二段：注重禮儀和互助
文明出行必然離不開注重禮儀和互助。在公共交通工具上，我們應(yīng)該注意不要大聲喧嘩，不要亂扔垃圾，盡量避免影響他人的正常乘車。同時，當(dāng)我們看到有老人、孕婦、殘疾人等需要幫助的人時，應(yīng)主動讓座或伸出援助之手。這樣的行為不僅能夠營造良好的出行環(huán)境，還能培養(yǎng)我們的禮儀觀念和樂于助人的精神。
第三段：遵守交通規(guī)則和安全
文明出行還需要我們遵守交通規(guī)則和關(guān)注出行安全。無論是步行、騎車還是開車，我們都應(yīng)該遵守交通信號燈，禮讓行人和其他車輛。同時，我們在車輛內(nèi)應(yīng)系好安全帶，不亂變道、超速行駛，切勿開車時違法使用手機(jī)等。只有遵守交通規(guī)則和加強(qiáng)意識，我們才能創(chuàng)造一個安全平穩(wěn)的出行環(huán)境。
第四段：文明出行與環(huán)境保護(hù)
文明出行還與環(huán)境保護(hù)息息相關(guān)。我們應(yīng)該重視減少污染的行為，例如少使用私家車，多選擇乘坐公共交通工具或選擇騎行步行等環(huán)保出行方式。此外，我們還應(yīng)該遵守不隨地吐痰、亂扔垃圾等行為，保持公共場所的整潔與美觀。文明出行不僅僅是尊重他人，也是對我們共同的家園地球的尊重和愛護(hù)。
第五段：文明出行的啟示與倡議
通過對文明出行的理解和實踐，我深切體會到了它對社會的重要意義。文明出行就像一支溫暖的音樂，能夠調(diào)和人與人之間的關(guān)系，減輕出行時的焦慮和壓力。它能夠激發(fā)更多人對待他人友善、尊重和幫助的精神，推動了社會整體的進(jìn)步和和諧。因此，我呼吁每個人都積極踐行文明出行，從小事做起，共同營造一個更加美好的出行環(huán)境。
文明出行的心得體會篇八
文明出行是一個社會進(jìn)步、文明程度提升的標(biāo)志。作為每個公民的責(zé)任，文明出行不僅是為了自身的安全，更是為了整個社會的和諧與美好。最近我閱讀了《文明出行》，在讀后對文明出行有了更深的體會與思考。
首先，《文明出行》講述了一位老人在公交車上遭遇不文明行為的故事。在故事中，老人身上的經(jīng)歷讓人動容。遭遇不文明行為的老人沒有大喊大叫，而是以一種平和的心態(tài)去面對。他并沒有對不文明的人產(chǎn)生仇恨和憤怒，而是用自己的言行去影響他人。這讓我深受觸動。文明出行不僅是對自己的要求，更是考慮到他人的感受。我們每個人都應(yīng)該像那位老人一樣，用平和的心態(tài)面對不文明的行為。
其次，書中還介紹了一些實用的文明出行規(guī)范。人與人之間的基本尊重是文明出行的重要內(nèi)容之一。我們應(yīng)該尊重他人的權(quán)益，讓老人、兒童等特殊人群能夠有序安全地使用公共交通工具。同時，文明排隊、禮讓行人、讓座等行為也是文明出行的基本要求。這些規(guī)范并不是簡單的口號，而是我們每個人應(yīng)該時刻遵守的準(zhǔn)則。在讀完這些規(guī)范后，我對文明出行的詳細(xì)要求有了更清晰的認(rèn)識，也更有動力去踐行。
此外，書中還提到了一些實際案例，讓我更加深入地理解了文明出行的意義。在我生活的城市里，不文明出行的現(xiàn)象時有發(fā)生，這對于他人的生活造成了不便，也降低了整個社會的文明程度。然而，通過文明出行的宣傳與引導(dǎo)，一些不文明的行為逐漸減少。這啟示我，個人的努力雖然微小，但是匯聚起來必將產(chǎn)生巨大的影響。只要每個人都用心去踐行文明出行，我們的城市就會變得更加宜居。
最后，《文明出行》強(qiáng)調(diào)了自律的重要性。一個人能夠自律，在于他能夠約束自己的行為，尊重他人的權(quán)益與感受。文明出行不僅是一種行為規(guī)范，更是一種精神追求。我們在文明出行的過程中，需要時刻提醒自己遵守規(guī)則，不給他人添亂。只有通過自律，我們才能形成良好的出行習(xí)慣。
通過閱讀《文明出行》，我對文明出行有了更深刻的理解。文明出行需要每個人的參與和努力，我們每個人都應(yīng)該用自己的言行來傳遞文明出行的理念。只有通過共同努力，文明出行才能深入人心、成為社會的一種習(xí)慣。我相信，只要每個人都能從自己做起，文明的春天就會到來。
文明出行的心得體會篇九
隨著城市化的不斷加速，交通問題已經(jīng)成為我們生活中難以避免的一個問題。特別是在大城市中，人們的出行方式越來越單一，如何實現(xiàn)文明出行，已經(jīng)成為大家共同面臨的挑戰(zhàn)。近年來，各地政府和社會組織也相繼出臺了一系列的措施，力圖推廣文明出行理念。在我看來，文明出行不僅是一種交通方式，更是一種生活態(tài)度。
第二段：文明出行的含義
文明出行不僅僅是遵守交通規(guī)則，更要涵蓋到道德、文化等多個方面。具體來說，文明出行是指在出行過程中，堅持有序、安全、禮讓的原則，并且尊重他人和公共資源的使用。而這些行為背后，蘊(yùn)藏著人們的素質(zhì)和文明水平。因此，文明出行的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于交通秩序，更是在維護(hù)社會和諧中的不可或缺的一環(huán)。
第三段：我們該如何實現(xiàn)文明出行？
要實現(xiàn)文明出行，需從自身做起。首先，我們必須要加強(qiáng)自身的意識和教育，明確文明出行的含義和必要性。同時，遵守交通規(guī)則也是實現(xiàn)文明出行的基礎(chǔ)步驟，這需要我們在交通中心細(xì)致地確認(rèn)標(biāo)線、紅綠燈等交通標(biāo)志的含義和作用。此外，文明出行也需要我們在乘坐公共交通工具時，尤其是地鐵、公交等高峰期，切勿推搡、搶座甚至空降的行為，讓別人可以安心出行。
第四段：文明出行的實踐意義
實踐出真知。提高文明出行的意識和素質(zhì)不僅僅能夠使我們自身獲益，也能夠讓家庭、社區(qū)乃至整個城市都變得更加安全、和諧。首先，文明出行有助于減少交通事故的發(fā)生，減少交通擁堵和能源浪費，節(jié)約人們寶貴的時間和物質(zhì)成本。更重要的是，文明出行能夠提升人們的歸屬感和滿意度，造福全社會民眾。
第五段：結(jié)語
文明出行是一項需要人人參與的公共事業(yè)。以文明出行的態(tài)度去面對公共交通和道路，方便彼此，體諒彼此，不僅僅讓自己的出行更加安全、順暢，更讓整個社會更加和諧、文明。希望大家能夠共同發(fā)揚(yáng)文明出行的理念，爭做文明、有序、安全、禮讓的文明車民。
文明出行的心得體會篇十
人類的生活離不開出行，而每次出行都會帶給我們不同的體驗和啟發(fā)。出行可以是旅游、探險、學(xué)習(xí)，也可以是簡單的日常通勤。無論出行的目的是什么，不同的體會都會豐富我們的閱歷，開闊我們的眼界。在我的多次出行中，我有許多值得分享的心得體會。
首先，出行讓我感受到了世界的多樣性。每個地方都有獨特的文化、風(fēng)景和人情。我曾經(jīng)到過中國的西藏，那里有壯麗的雪山和神圣的寺廟。我也去過日本的東京，那里有繁華的商業(yè)街和古老的廟宇。每一次出行都讓我領(lǐng)略到了不同地方的魅力和特色。這些多樣性的體驗不僅讓我對世界充滿了好奇和向往，也讓我更加珍惜家鄉(xiāng)的一草一木，因為它們承載著獨一無二的文化和歷史。
其次，出行讓我學(xué)會了適應(yīng)和解決問題。在旅程中，我們會遇到許多意想不到的困難和挑戰(zhàn)。比如，有一次我在國外旅行時，意外丟失了護(hù)照。那時的我感到無助和恐慌，但我很快發(fā)現(xiàn)了解決問題的方法。我立刻聯(lián)系了大使館，并按照他們的指示進(jìn)行了后續(xù)操作。最終，我順利辦理了護(hù)照補(bǔ)辦手續(xù)，繼續(xù)我的旅程。這次經(jīng)歷讓我學(xué)會了冷靜應(yīng)對問題，同時也鍛煉了我的解決問題的能力。
第三，出行讓我與他人建立了深厚的友誼。每次出行都是一個與陌生人相遇的機(jī)會。我曾經(jīng)在一個旅行團(tuán)中認(rèn)識了一個同齡的小伙伴。我們一起度過了美好的時光，互相幫助和鼓勵。通過和他的交流，我了解到了不同地方的文化和生活方式。即使旅行結(jié)束后，我們?nèi)员３种?lián)系，成為了互相支持和鼓勵的朋友。這種交往讓我明白，無論是在旅途中還是在日常生活中，互相幫助和理解是建立友誼的基石。
第四，出行讓我對自然的美麗有了更深的認(rèn)識。人類與自然是不可分割的，而出行給了我近距離感受自然的機(jī)會。我曾經(jīng)徒步穿越了一個國家公園，欣賞到了壯麗的風(fēng)景和多樣的動植物。我還參觀了一座海洋生物園，觀賞到了奇妙的海洋生物。這些自然的美麗讓我驚嘆，也讓我意識到保護(hù)環(huán)境的重要性。出行讓我更加關(guān)注自然環(huán)境，學(xué)會了與自然和諧相處。
最后，出行讓我體驗到了生活的樂趣。忙碌的生活常常讓人感到疲憊和壓抑，而出行則是一個放松和享受的機(jī)會。在旅途中，我可以遠(yuǎn)離喧囂和壓力，盡情地放松和享受。我可以欣賞到美麗的風(fēng)景，品嘗到美味的食物，感受到濃郁的文化氛圍。這些樂趣讓我重新找回了生活的動力和熱情，讓我更加積極面對生活的挑戰(zhàn)。出行不僅僅是一種活動，更是一種心態(tài)，一種對生活的熱愛和追求。
總結(jié)起來，出行給予了我豐富的體驗和啟發(fā)。我通過出行感受到了世界的多樣性，學(xué)會了適應(yīng)和解決問題，與他人建立了深厚的友誼，對自然的美麗有了更深的認(rèn)識，體驗到了生活的樂趣。出行讓我成長，讓我更加熱愛生活，也更加關(guān)注世界的多彩與美好。因此，我會繼續(xù)出行，不斷開拓自己的視野，追求更多的體驗和成長。
文明出行的心得體會篇十一
文明出行是一種良好的社會風(fēng)尚，是人們?yōu)榱谁h(huán)保、安全、便捷和禮儀等各種因素而遵循的行為準(zhǔn)則。在我們的日常出行中，通過遵循這種準(zhǔn)則，我們可以為社會的和諧做出更大的貢獻(xiàn)。在這篇文章中，我將分享我在文明出行方面的心得體會，希望能夠讓更多的人加入到文明出行的行列中來。
第二段： 準(zhǔn)確的路線規(guī)劃
在出門前，我都會首先仔細(xì)規(guī)劃好我的路線。這樣不僅可以節(jié)約時間，還可以避免一些不必要的麻煩，并且盡量選擇不堵車的路線，從而可以減少排放污染物的數(shù)量。在路線規(guī)劃過程中，我會盡可能選擇公共交通工具，而不是私家車，例如地鐵、公共汽車等交通工具，對于繁忙的都市，不但可以緩解交通壓力，還可以減少環(huán)境污染，同時也可以減輕壓力，讓我們的出行變得更加輕松愉悅。
第三段：文明駕車
如果您一定要開車，那么請將文明開車的理念貫穿于整個行程中。首先，駕駛員要遵守道路交通規(guī)則，尤其這是相關(guān)法律法規(guī)的要求。其次，避免在道路中使用手機(jī)等電子設(shè)備，駕駛員要時刻保持集中注意力，不因外界干擾而分散注意力，從而避免危險發(fā)生。最后，您應(yīng)該盡可能規(guī)避一些不必要的急剎車、急加速等行為，從而減少車輛污染和能源浪費。如果我們每個人都遵守這些原則，并以此為準(zhǔn)則，我們可以創(chuàng)造一個更安全、更舒適、更美好的世界。
第四段：禮讓行人
行人是馬路上最脆弱的群體之一，因此我們應(yīng)該盡可能讓他們有安全感。在馬路上，我們要時刻關(guān)注行人的安全，遵循行人通行的規(guī)則，不超車或擅自停車，以確保行人的安全。對于行人，我們也應(yīng)該進(jìn)行一定的禮讓，遵守交通規(guī)則，尤其是在過馬路時，我們應(yīng)該選擇最佳的行車安全區(qū)域，避免奔跑和蹦跳，以保證自己的安全。
第五段：環(huán)保出行
文明出行最重要的目的之一是為環(huán)保出行，保護(hù)我們的地球家園。對于私家車駕駛員而言，可以選擇購買新鮮市場上較多的清潔環(huán)境的綠色汽車，比如電動汽車等，在出行時，遵循環(huán)保出行的原則，從而減少對環(huán)境的污染。在到達(dá)目的地后，為了減少環(huán)境污染，我們應(yīng)該盡量將不需要的廢棄物走了，垃圾分開存放，生活垃圾和禮品包裝等可回收材料分開，經(jīng)過分類后再進(jìn)行垃圾處理，減少身邊的垃圾，保護(hù)我們的環(huán)境。
結(jié)論：
總之，文明出行不僅是我們每個人必須履行的社會責(zé)任，也是我們維護(hù)生態(tài)保護(hù)和人類生存的必要行為方式，我們發(fā)自內(nèi)心地渴望創(chuàng)造一個文明、和諧、美麗的社會。通過我們的共同努力，我們可以創(chuàng)造一個更美好的未來。
文明出行的心得體會篇十二
出行不僅是一種身心愉悅的體驗，也是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。在出行中，我受益良多，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。以下是我在出行中所得到的一些心得體會。
第一段：選擇目的地的重要性
選擇一個合適的目的地對于一次出行非常重要。一個好的目的地可以給人帶來身心愉悅和滿足感。首先，選擇一個有特色的目的地能帶給人獨特的體驗和感受。例如，我曾選擇去南京旅行，除了參觀博物館和歷史遺跡外，我還去了許多有特色的小吃攤，細(xì)細(xì)品味南京當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)味美食。其次，選擇一個合適的目的地能滿足個人的興趣和需求。如果喜歡自然風(fēng)光，可以選擇去一個山水如畫的地方；如果喜歡歷史文化，可以選擇去一個有悠久歷史的古城。選擇一個適合自己的目的地，能讓旅行更加有意義和充實。
第二段：充分準(zhǔn)備的必要性
充分準(zhǔn)備是一次成功出行的關(guān)鍵。在出門前，我通常會做一些功課，了解目的地的天氣、交通、風(fēng)俗習(xí)慣等信息，為行程做好準(zhǔn)備。這樣做的好處多多，避免了在旅途中的尷尬和沖突。例如，如果知道目的地的天氣會很冷，就會提前準(zhǔn)備好保暖衣物；如果知道當(dāng)?shù)氐慕煌ǘ氯?，就會提前預(yù)留出更多的時間。此外，充分準(zhǔn)備還包括支付必要的費用和購買必要的保險。這些都能讓旅行變得更加順利和安心。
第三段：開闊視野的重要性
出行可以打開人們的視野，拓寬人們的思路。在旅行中，我們可以接觸到不同的人和事物，了解不同的文化和傳統(tǒng)。這樣的體驗?zāi)茏屛覀儗κ澜缬懈钊氲恼J(rèn)識和理解。曾經(jīng)，我去過一個偏遠(yuǎn)的小鄉(xiāng)村旅行，那里的人們生活簡樸而快樂，讓我對生活有了全新的認(rèn)識。我還曾去過一個大城市，那里繁華的街道、高樓大廈讓我感受到現(xiàn)代都市的魅力。每一次旅行都讓我獲得新的知識和眼界，不斷開闊我的視野。
第四段：修身養(yǎng)性的機(jī)會
旅行不僅是外在世界的探索，也是內(nèi)在自我的修養(yǎng)。在旅行中，我們可以靜下心來，反思自己的內(nèi)心世界。那些獨自行走的時刻，讓我可以面對自己的內(nèi)心，思考生活的意義和價值。曾經(jīng)，我一個人去一座陌生的城市旅行，我找了一個安靜的公園，坐在長椅上，觀察著周圍的人和事。那時，我感受到了內(nèi)心的寧靜和坦誠。這樣的體驗讓我認(rèn)識到，人生不僅僅是外在的奔波和追求，更是內(nèi)心的修煉和滋養(yǎng)。
第五段：與他人建立聯(lián)系的機(jī)會
旅行中，我們可以結(jié)識許多新朋友，與他們建立聯(lián)系和交流。他人的經(jīng)歷和見解能為我們提供新的思考和啟示。例如，我曾經(jīng)參加過一個旅行團(tuán)，和一群陌生的人一起旅行。他們來自各行各業(yè)，有不同的生活經(jīng)歷和思維方式。在旅行的過程中，我與他們建立了深厚的友誼和互信。這些朋友不僅讓我感受到了友愛和溫暖，也為我的人生增添了許多樂趣和價值。通過與他人建立聯(lián)系，我們不僅能獲得新的知識和經(jīng)驗，也能拓寬自己的社交圈子，讓人生更加豐富多彩。
總結(jié)：
出行的心得體會是豐富的，旅行給人的收獲也是多樣的。選擇目的地、充分準(zhǔn)備、開闊視野、修身養(yǎng)性、與他人建立聯(lián)系，這些是出行中的重要體驗和體悟。通過旅行，我們能獲得新的知識和經(jīng)驗，拓寬自己的眼界和思維，更能增加對生活的理解和熱愛。出行不僅是一種愉悅，更是一種學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會。我相信，只有不斷的出行和探索，我們才能擁有一個充實而有意義的人生。