心得體會是對過去經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。寫心得體會時(shí)，要注重細(xì)節(jié)的描寫和思考的深度，使文章更具內(nèi)涵和吸引力。如果你對寫心得體會還有疑惑，下面這些范文或許會給你答案。
體育課廣播體操心得體會篇一
參加廣播體操比賽是一次難忘的經(jīng)歷，整個(gè)比賽過程中，我收獲了很多。在這次比賽的過程中，我不僅學(xué)到了如何團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉了自己的耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了健康和積極生活的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
廣播體操比賽是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的集體項(xiàng)目。在練習(xí)的過程中，我們每一個(gè)人都要仔細(xì)觀察其他隊(duì)員的動作，確保我們的步伐和姿勢一致。只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都保持一致，才能做到整齊劃一，達(dá)到最好的效果。這給了我一個(gè)寶貴的教訓(xùn)：只有在團(tuán)隊(duì)中彼此協(xié)作，才能夠取得最好的成績。
第三段：耐力和專注力的鍛煉
參加廣播體操比賽需要長時(shí)間的練習(xí)和大量的體力。每一個(gè)動作都需要精確到位，而這需要我們練習(xí)數(shù)以百計(jì)次才能勝任。我學(xué)會了堅(jiān)持和耐心，在遇到困難的時(shí)候，不放棄，而是繼續(xù)努力。在比賽中，耐力和專注力的鍛煉幫助我克服了疲勞和不適，使我能夠堅(jiān)持到最后。這一經(jīng)歷讓我明白了付出和收獲之間的關(guān)系。
第四段：健康和積極生活的重要性
廣播體操比賽是一個(gè)積極向上的活動，通過參加比賽，我深刻地體會到了健康和積極生活的重要性。在比賽中，我學(xué)會了每天堅(jiān)持鍛煉身體，這使我變得更加健康和有活力。我還向隊(duì)友們傳遞了積極的態(tài)度和樂觀的精神，給予他們鼓勵(lì)和支持。通過廣播體操比賽，我明白了積極生活的力量，它可以讓我們擁有更好的心態(tài)和更廣闊的前景。
第五段：結(jié)語
通過參加廣播體操比賽，我不僅體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉了耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了積極生活和健康的價(jià)值。這次經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的教育，它教會了我如何在團(tuán)隊(duì)中合作、堅(jiān)持鍛煉身體，并提醒我要保持積極的生活態(tài)度。我相信這次參加廣播體操比賽的經(jīng)歷將對我的未來有所助益，我會將這些體會融入到我的日常生活中，努力成為一個(gè)更健康和優(yōu)秀的人。
體育課廣播體操心得體會篇二
廣播體操是一項(xiàng)既能強(qiáng)身健體又能放松心情的運(yùn)動。最近我有幸參加了廣播體操比賽，通過這次比賽，我從中獲得了許多收獲。在這篇文章中，我將分享我參加廣播體操比賽的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性
參加廣播體操比賽前，我充分認(rèn)識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。為了提高比賽水平，我積極參加了學(xué)校提供的廣播體操培訓(xùn)課程。通過專業(yè)教練的輔導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的動作技巧和節(jié)奏。在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我還堅(jiān)持每天練習(xí)廣播體操，不斷追求完美的動作。這種認(rèn)真的準(zhǔn)備使我在比賽時(shí)更加自信，發(fā)揮出了自己最佳的水平。
第三段：比賽中的緊張與興奮
比賽當(dāng)天，我感受到了前所未有的緊張與興奮。腦海中不斷地回放著每個(gè)動作的順序與細(xì)節(jié)，心里充滿了對比賽的期望。站在起點(diǎn)的時(shí)刻，我深呼吸，收攏心神，迎接挑戰(zhàn)。在廣播體操的音樂聲中，我開始按照節(jié)奏舒展身體，完成每一個(gè)精確的動作。盡管緊張，但在比賽的氛圍中，我感到了前所未有的力量和自豪。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)
廣播體操比賽中的團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)是不可或缺的。在比賽中，我與隊(duì)友們默契配合，完成每個(gè)動作的轉(zhuǎn)化與連接。通過多次的排練和訓(xùn)練，我們深入理解了每個(gè)動作的細(xì)節(jié)，通過默契的眼神交流和動作配合，使我們的表演更加流暢。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們的默契和協(xié)調(diào)性得到了最好的發(fā)揮，也給了我一個(gè)深刻的體會：只有團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào)，才能達(dá)到最好的效果。
第五段：心靈的寧靜與舒暢
廣播體操比賽結(jié)束后，我獲得了一種心靈的寧靜與舒暢。通過長時(shí)間的練習(xí)與比賽，我的身體變得更加健康強(qiáng)壯，心情也得到了更好的釋放。每次與音樂同步舒展的時(shí)刻，我感受到了身心上的平衡與和諧。廣播體操不僅讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動的樂趣，也培養(yǎng)了我對節(jié)奏與和諧的敏感。這種心靈的寧靜與舒暢，是我參加廣播體操比賽帶給我的珍貴財(cái)富。
總結(jié)：
通過參加廣播體操比賽，我深刻意識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性，在比賽中感受到了緊張與興奮，體會到了團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)的重要性，同時(shí)也收獲了心靈的寧靜與舒暢。這次比賽不僅讓我的身體得到了鍛煉，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)與團(tuán)隊(duì)意識。我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操的練習(xí)與參賽，享受運(yùn)動帶來的快樂與成長。
體育課廣播體操心得體會篇三
大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動。每天上午的大課間，廣播體操音樂響起，同學(xué)們就會放下手中的書本，牽起身邊的同學(xué)，一起站在操場上，跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行體操。經(jīng)過一段時(shí)間的參與和體驗(yàn)，我深深感受到了大課間廣播體操的益處，也有許多心得和體會。
首先，大課間廣播體操讓我們的身體得到了鍛煉。在學(xué)校的課堂里坐上一上午，同學(xué)們的身體容易出現(xiàn)疲勞，大腦也會變得麻木。而廣播體操的活動，可以打破長時(shí)間坐姿帶來的不適感，通過簡單的體操動作，舒展身體，活躍筋骨，使我們的身體得到鍛煉。經(jīng)過體操，身體不再感到疲倦，腦袋也變得更加靈活。我發(fā)現(xiàn)上完廣播體操后，課堂的學(xué)習(xí)效果也會稍微提高一些。
其次，大課間廣播體操讓我們學(xué)會堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作。每天上午的廣播體操是一件非常規(guī)律的事情，沒有雨天獨(dú)有的安排，也沒有對個(gè)人的特殊要求，每一個(gè)同學(xué)都要參與進(jìn)來。參與廣播體操的過程中，我們要按照統(tǒng)一的節(jié)奏，配合動作，不能有絲毫的差錯(cuò)。這就要求我們克服困難和不適應(yīng)，要堅(jiān)持下去，與同學(xué)們一起完成每一套動作。我們需要互相鼓勵(lì)和幫助，緊密地團(tuán)結(jié)在一起，協(xié)調(diào)一致地完成每個(gè)動作。通過這些默契的配合，我們不僅學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力。
再次，大課間廣播體操對我們的心理健康也很有幫助。在學(xué)習(xí)的壓力下，我們常常會感到壓抑和焦慮。而廣播體操這一短暫的放松活動，能夠讓我們暫時(shí)拋開煩惱，放松自己的心情。在音樂的引領(lǐng)下，我們可以讓自己隨著音樂的旋律和節(jié)奏，放飛心情，盡情享受這一片刻的自由與快樂。一旦身心得到放松，我們的精神狀態(tài)也會煥發(fā)出新的活力。這對我們的心理健康起到了積極的促進(jìn)作用。
最后，大課間廣播體操讓我們更加關(guān)注健康生活方式。通過廣播體操，我們從小事做起，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我們懂得鍛煉對我們身體的重要性，也更加關(guān)注自己的身體健康。除了體操，我們還能在其他時(shí)間和地點(diǎn)積極參與鍛煉，如晨跑、夜跑等，保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良的生活方式，對我們的身體發(fā)育和健康成長大有裨益。
綜上所述，大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項(xiàng)重要傳統(tǒng)活動，通過參與廣播體操，在身體鍛煉、團(tuán)隊(duì)合作、心理健康和生活方式等方面都收獲了很多。廣播體操不僅是一項(xiàng)有益的活動，更是培養(yǎng)健康意識和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要途徑。希望這項(xiàng)活動能夠長久地保持下去，讓更多的同學(xué)從中受益，共同成長。
體育課廣播體操心得體會篇四
第一段：介紹廣播體操的背景和意義（200字）
廣播體操是一種集合體操動作于一身，以音樂為節(jié)拍并廣播放送的體育活動。廣播體操源自日本，由于其簡單易行且有效鍛煉身體的特點(diǎn)，迅速流傳到世界各地。在中國，廣播體操已經(jīng)成為學(xué)校體育課必修的部分，有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和促進(jìn)全面發(fā)展。通過參與廣播體操，我深切感受到了它對我的身心健康的重要性。
第二段：描述廣播體操的動作和流程（200字）
廣播體操有一套標(biāo)準(zhǔn)的動作和流程，這些優(yōu)雅而簡單的動作有效地鍛煉了全身肌肉。動作包括伸展、轉(zhuǎn)動、抬腿、合攏、踮腳尖等，通過這些動作的組合和配合，身體得到充分的拉伸和放松，從而增強(qiáng)靈活性和協(xié)調(diào)能力。流程則是根據(jù)音樂的節(jié)拍劃分的，每個(gè)動作都與音樂緊密結(jié)合，讓全身的每個(gè)肌肉都得到充分的運(yùn)動。
第三段：談?wù)剠⑴c廣播體操的體驗(yàn)和感受（300字）
參與廣播體操，我首先感到的是全身的疲勞和酸痛，這是因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常運(yùn)動導(dǎo)致的。然而，隨著多次的練習(xí)，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動的強(qiáng)度，逐漸能夠堅(jiān)持完整的廣播體操。同時(shí)，我也漸漸意識到廣播體操對我的身心健康的好處。每次做完廣播體操，我會感到身體的輕松和舒暢，精神也得到了充分的放松。此外，廣播體操還加強(qiáng)了我和同學(xué)之間的交流和合作，與他們一起呼吸和配合動作，增加了我們的凝聚力。
第四段：談?wù)剰V播體操對學(xué)生發(fā)展的影響（300字）
廣播體操對學(xué)生有著深遠(yuǎn)的影響。首先，廣播體操培養(yǎng)了學(xué)生的自律意識和規(guī)律生活習(xí)慣。每天定時(shí)參與廣播體操，使學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，自覺地照顧自己的身體健康。此外，廣播體操還培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識。每個(gè)動作都需要與同學(xué)齊心協(xié)力完成，這培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和集體榮譽(yù)感。最重要的是，廣播體操鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體力和體能水平，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效果和生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)廣播體操的好處和重要性（200字）
總的來說，廣播體操給我?guī)砹嗽S多好處。它不僅僅是一項(xiàng)簡單的體育活動，更是我養(yǎng)成健康生活習(xí)慣和培養(yǎng)良好心態(tài)的重要手段。通過參與廣播體操，我提高了身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自律能力，培養(yǎng)了合作精神。我深切體會到，只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，才能更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。因此，廣播體操在學(xué)生的成長過程中起到了非常重要的作用，幫助我們塑造健康、快樂、積極向上的形象。
體育課廣播體操心得體會篇五
體育課上的廣播體操是每位學(xué)生都會做的活動，它不僅能夠鍛煉我們的身體，還有助于調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。體操動作簡單，但背后卻蘊(yùn)含了許多意義和內(nèi)涵。在這堂課上，我收獲了很多，通過體操，我對健康的重要性和奮斗精神有了更深刻的認(rèn)識。
首先，“健康是最好的財(cái)富”。在廣播體操課上，老師告訴我們，只有保持充沛的體力和健康的身體，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。這讓我深刻意識到，無論多么努力的學(xué)習(xí)，如果身體不健康，也無法有所進(jìn)步。通過廣播體操，我不僅能夠鍛煉身體，增加體力，還能保持精神的煥發(fā)。
其次，廣播體操還教會了我奮斗的精神。體操動作看似簡單，但其實(shí)需要持之以恒的堅(jiān)持和努力。每個(gè)動作都要精確到位，需要不斷地練習(xí)和調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠?qū)幼髯龅礁油昝?。這也讓我明白，在生活中，只要付出努力，經(jīng)過不斷的嘗試和調(diào)整，我們就能夠取得更好的成績和進(jìn)步。
在體育課上，廣播體操也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識。在體操中，每個(gè)動作都需要統(tǒng)一的節(jié)奏和動作，需要配合其他同學(xué)的動作節(jié)奏。這需要我們密切配合，相互信任，才能夠達(dá)到最好的效果。通過與同學(xué)們一起練習(xí)廣播體操，我明白到只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，才能夠取得更好的成績。
此外，廣播體操也讓我感受到了鍛煉帶來的快樂和放松。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，身體和心理都會承受一定的壓力。而通過廣播體操，我們可以舒展筋骨，放松身心，感受到運(yùn)動所帶來的快樂和愉悅。每次體操課上，我都能夠感受到緊張的學(xué)習(xí)氛圍逐漸舒緩下來，內(nèi)心也變得更加平靜和開心。
最后，廣播體操還教給了我如何正確保護(hù)自己的身體。在廣播體操課上，老師告訴我們每個(gè)動作的正確方法和注意事項(xiàng)。只有正確地做好體操動作，才能夠避免運(yùn)動中的意外傷害。這讓我明白到，我們在運(yùn)動中一定要注重保護(hù)自己的身體，注意動作的規(guī)范和安全。
總之，體育課上的廣播體操不僅是一種簡單的活動，更是一門教會我們健康和奮斗精神的課程。通過廣播體操，我明白到健康是最重要的財(cái)富，只有保持良好的體魄和心態(tài)，才能夠更好地投入學(xué)習(xí)和工作；同時(shí)，體操也教會了我奮斗的精神，只有不斷地堅(jiān)持和努力，才能夠取得更好的成績和進(jìn)步。此外，廣播體操還鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識，讓我體驗(yàn)到運(yùn)動帶來的快樂和放松，同時(shí)也教會了我如何正確保護(hù)自己的身體。通過這堂課，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，更培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度，為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課廣播體操心得體會篇六
希望風(fēng)帆廣播體操是一項(xiàng)集合了音樂、運(yùn)動和健身的全民健身活動。我參與了這項(xiàng)活動，并在過程中體會到了許多心得和體會。通過參與希望風(fēng)帆廣播體操，我深刻體會到了健身對于身體和心理的積極影響，也領(lǐng)悟到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的重要性。
第二段：健身的積極影響
希望風(fēng)帆廣播體操通過合理的動作和伴奏音樂，能夠有效地提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力。我每天堅(jiān)持做廣播體操后，感到身體的柔韌度得到了提升，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)。此外，廣播體操能夠舒緩壓力，提高生活質(zhì)量。每當(dāng)我在戶外做廣播體操時(shí)，深呼吸著新鮮空氣，觀賞大自然的美景，心情也隨之放松與愉悅。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性
參與希望風(fēng)帆廣播體操需要和他人相互配合，體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)和協(xié)作的精神。在我參與的團(tuán)隊(duì)中，每位成員都身手矯捷，配合默契。在進(jìn)行操練時(shí)，我們需要步調(diào)一致，動作統(tǒng)一。這種團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅讓我收獲到了友誼，也使我真正意識到了集體的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能在困難面前迎難而上，戰(zhàn)勝種種困擾。
第四段：堅(jiān)持不懈的重要性
希望風(fēng)帆廣播體操需要每天堅(jiān)持練習(xí)，這就要求參與者具備堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。起初，我覺得再簡單不過的動作也可能引發(fā)身體的不適，心中產(chǎn)生了放棄的念頭。但是，通過觀察其他參與者的堅(jiān)持和進(jìn)步，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。只有堅(jiān)持每天練習(xí)，才能夠真正掌握廣播體操的技巧，收獲到身體和心靈上的滿足。
第五段：結(jié)語
希望風(fēng)帆廣播體操是一項(xiàng)有益身心健康的全民健身活動。通過參與這項(xiàng)活動，我不僅提高了身體素質(zhì)和心理健康，也體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的重要性。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操，享受鍛煉的樂趣，并努力將這種健康的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。
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體育課廣播體操心得體會篇七
第一段：引言（100字）
大課間廣播體操是我們學(xué)校日常生活中的一部分，每天十分鐘的廣播體操時(shí)間，給我們帶來了身心放松的機(jī)會。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉和體會，我深深意識到大課間廣播體操的重要性和益處不可忽視。在與同學(xué)們一起參與的過程中，我獲得了很多思考和感悟。下面我將結(jié)合自身體驗(yàn)，談?wù)剬Υ笳n間廣播體操的心得和體會。
第二段：身心健康（200字）
首先，大課間廣播體操對我們的身心健康起到了積極的促進(jìn)作用。每天堅(jiān)持做廣播體操，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于改善學(xué)習(xí)效果。身體的活動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，提升身體素質(zhì)，讓我們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和各種壓力。在與同學(xué)們一起動作統(tǒng)一、呼吸協(xié)調(diào)的過程中，我們的注意力也會得到有效的調(diào)節(jié)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。長期堅(jiān)持，不僅可以提高身體素質(zhì)，還有助于塑造良好的生活習(xí)慣。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
其次，大課間廣播體操促進(jìn)了同學(xué)們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。在廣播體操中，我們需要注意保持節(jié)奏一致，步伐一致。這需要我們互相間的配合和默契。如果一個(gè)人動作不準(zhǔn)確或者步伐不齊，就會影響到整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)調(diào)性，所以我們必須要相互配合，共同協(xié)作完成動作。通過與同學(xué)們的相互配合和交流，我懂得了與人合作的重要性，并且鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，讓我更好地適應(yīng)集體生活。
第四段：積極心態(tài)（200字）
此外，大課間廣播體操還有助于培養(yǎng)積極的心態(tài)。廣播體操是一種循序漸進(jìn)、有規(guī)律的運(yùn)動方式，它教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我感到身體有些疲憊時(shí)，堅(jiān)持下去，繼續(xù)完成體操動作，可以培養(yǎng)我堅(jiān)持不懈的毅力和耐力。同時(shí)，每次完成廣播體操后，我都會感到身心舒暢，煥發(fā)出積極向上的精神狀態(tài)，有助于調(diào)整情緒，擁有良好的心態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：啟示（300字）
總結(jié)起來，大課間廣播體操在促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力、塑造積極心態(tài)等方面都發(fā)揮著重要的作用。通過與同學(xué)們的共同努力，我也意識到了鍛煉對于健康與學(xué)習(xí)的重要性，體會到了團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會堅(jiān)持每天的廣播體操訓(xùn)練，鍛煉身體、促進(jìn)健康，同時(shí)也在團(tuán)隊(duì)合作和心態(tài)調(diào)整等方面繼續(xù)努力，使自己成為更好的人。
總結(jié)：
通過大課間廣播體操的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到它的益處。它不僅對于我們的身心健康有著重要的促進(jìn)作用，還能在團(tuán)隊(duì)合作和心態(tài)調(diào)整方面鍛煉我們。我相信，只要我們堅(jiān)持鍛煉，積極參與，定能夠感受到大課間廣播體操給我們帶來的種種好處。
體育課廣播體操心得體會篇八
廣播體操作為一項(xiàng)具有悠久歷史和深厚文化內(nèi)涵的運(yùn)動項(xiàng)目，一直備受社會矚目。最近，我應(yīng)邀參加了一場廣播體操比賽，并深刻體會到了這項(xiàng)運(yùn)動的獨(dú)特魅力。一方面，我對廣播體操的歷史源遠(yuǎn)流長感到著迷;另一方面，我希望通過參加比賽，鍛煉身體，提高自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。接下來，我將分享我在廣播體操比賽中的所見所聞以及自己的心得體會。
第二段：進(jìn)場前的準(zhǔn)備和緊張感
站在比賽的舞臺前，我能感受到自己心中的緊張感。就在此時(shí)，我回想起參加廣播體操訓(xùn)練的日子，那些刻苦訓(xùn)練和默契配合之下的汗水和付出。我告訴自己，這是向自己挑戰(zhàn)的機(jī)會，更是展示團(tuán)隊(duì)合作精神的時(shí)刻。言之有信，行之有果，自然就會超越心理負(fù)擔(dān)，勇往直前。
第三段：比賽中的欣喜和困難
比賽開始后，我和隊(duì)友們?nèi)褙炞⒌匕凑找魳返墓?jié)奏，有力有序地完成各種動作。那種默契的配合，宛如一幅畫卷在我面前展開，令我心潮澎湃。盡管團(tuán)隊(duì)的配合越來越默契，但在比賽過程中我們也面臨著困難。特別是在復(fù)雜的動作過程中，我時(shí)常糾結(jié)錯(cuò)誤的步伐或者動作不到位，這給我?guī)砹瞬恍〉奶魬?zhàn)。然而，我始終堅(jiān)信只要有信念和毅力，總能戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊(duì)的呼喊、鼓勵(lì)和互助更是讓我踏上了戰(zhàn)勝困難的道路。
第四段：比賽對自己的影響
比賽結(jié)束后，我深深感受到廣播體操給我的正能量。不僅我個(gè)人得到了鍛煉，我的隊(duì)友們也一起成長。通過參加比賽，我學(xué)會了更好地協(xié)調(diào)身體和腦袋，培養(yǎng)了耐心和毅力。在團(tuán)隊(duì)中，我也更加懂得了合作和信任的重要性。比賽是一個(gè)磨練意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的良好機(jī)會，這會讓我在以后的學(xué)習(xí)和生活中受益無窮。
第五段：總結(jié)體會和對未來的展望
總的來說，參加廣播體操比賽給我留下了深刻的印象。廣播體操是一項(xiàng)傳統(tǒng)而有趣的運(yùn)動，它讓人們感受到身體和心靈的和諧。通過這場比賽，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)精神和集體協(xié)作的重要性，也認(rèn)識到了挑戰(zhàn)自我的能力。在未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操的訓(xùn)練，不斷提高自己的技巧和能力，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣，讓更多的人受益于廣播體操的魅力。
體育課廣播體操心得體會篇九
作為大一新生，初來乍到。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時(shí)間在場上練習(xí)，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時(shí)難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué)，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時(shí)候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認(rèn)真對待過。
在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足。
其實(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時(shí)生活當(dāng)中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。
雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn)。因?yàn)槲矣鲆娏艘晃挥袀€(gè)性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。
體育課廣播體操心得體會篇十
體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時(shí)，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機(jī)會。在體育課上，我們進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動，如跑步、跳遠(yuǎn)、游泳、籃球等。這些運(yùn)動不僅可以幫助我增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的機(jī)能，還能增強(qiáng)我對各種運(yùn)動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強(qiáng)壯，我體會到鍛煉身體的重要性。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團(tuán)隊(duì)活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅學(xué)會了分工合作，還學(xué)會了互相幫助和關(guān)心。在團(tuán)隊(duì)活動中，我體會到團(tuán)隊(duì)精神的力量，只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。
此外，體育課還教會了我堅(jiān)持不懈的毅力。體育運(yùn)動需要堅(jiān)持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學(xué)會了不放棄，堅(jiān)持下去。通過堅(jiān)持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運(yùn)動中的水平，我體會到了堅(jiān)持不懈的重要性。
然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運(yùn)動項(xiàng)目上表現(xiàn)不如其他同學(xué)，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔(dān)責(zé)任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。
通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，只有堅(jiān)持下去，才能獲得好的成績。最后，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并積極提高自己。
總的來說，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時(shí)，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵(lì)我要積極改進(jìn)和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個(gè)人生的啟示和指引。
體育課廣播體操心得體會篇十一
1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動物運(yùn)動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。
3、根據(jù)游戲運(yùn)動量的大小，可以分為大、中、小三個(gè)級別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強(qiáng)的大運(yùn)動量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動量放松性的游戲。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個(gè)呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點(diǎn)體會：
首先，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課廣播體操心得體會篇十二
一學(xué)期就這樣匆匆然結(jié)束了，回想這一學(xué)期，有許多方面需要靜下來認(rèn)真思考，同時(shí)也為下學(xué)期的工作指明方向，總結(jié)如下：
我們學(xué)校已申報(bào)成全國校園足球特色學(xué)校，它的特色之一：每班每周一節(jié)足球課。雖然足球的教案書寫較簡單（與其它體育課教案書寫形式，內(nèi)容有差別），但是它的技術(shù)動作教學(xué)對我來是很困難（上學(xué)時(shí)學(xué)過，但很久沒練習(xí)了，很生疏）。所以，自己利用空余時(shí)間，自己通過看圖示、看視頻，來練習(xí)，在技術(shù)較為成熟時(shí)，在傳授給學(xué)生?，F(xiàn)在，情況變得好了許多，我們每周開設(shè)了兩節(jié)足球課，每位學(xué)生自備一個(gè)足球，課堂的密度達(dá)到了60℅；同時(shí)足球社團(tuán)也按照計(jì)劃，有教案的進(jìn)行訓(xùn)練。
我們每級每班成立了男、女足球隊(duì)，每隊(duì)都有隊(duì)員8—10人。再02**年11月份，學(xué)校組織了“校長杯”班級聯(lián)賽，共16場比賽，最后六二班的男子足球隊(duì)獲得冠軍；五二班的女子足球隊(duì)獲得冠軍。
在02**年元月，鎮(zhèn)中心校組織了校際聯(lián)賽，我們學(xué)校的足球隊(duì)以10:1勝了陳溝學(xué)校；以2:1勝了新民小學(xué)。學(xué)生的精彩表現(xiàn)，贏得了其他隊(duì)隊(duì)員的喝彩和稱贊。但是，我們與我們制定的目標(biāo)還存在一定距離，這是今后的努力方向。
本學(xué)期，我們學(xué)校的田徑隊(duì)、跳繩隊(duì)都取得了較好成績。02**年10月參加了洛陽市的“河洛跳繩節(jié)”，獲得了一等獎(jiǎng)；02**年10月底，取得了李村鎮(zhèn)秋季運(yùn)動會田徑組第一名，跳繩組第一名；02**年11月，取得了伊濱區(qū)秋季運(yùn)動會田徑組第一名、跳繩比賽第二名，小學(xué)組總分第二名。
成績已成為過去，明天還有很多工作去做，我們現(xiàn)在靜下來就是更加認(rèn)真制定明年的工作計(jì)劃，安排好明年的任務(wù)，按照安排的步驟一步一步的去落實(shí)，找差距，去改進(jìn)，去完善，我相信明天會做得更好。
體育課廣播體操心得體會篇十三
一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧！
盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。
教師實(shí)施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實(shí)施，以到達(dá)其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時(shí)變個(gè)隊(duì)形，或變向或在行進(jìn)中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí)。
3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運(yùn)動量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過渡疲勞。
7、用心虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課廣播體操心得體會篇十四
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求步鍛煉。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉，長拳與健美操同舞會得到實(shí)現(xiàn)。
總之，在這一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。
關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點(diǎn)建議
從簡單的課程內(nèi)容來看
1 上課的時(shí)間太短，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真，卻能取得好的成績，而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時(shí)太短則取得成績往往不高。
2 老師的評分沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項(xiàng)目。
3 多增加一些體育項(xiàng)目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程。
從長遠(yuǎn)體育發(fā)展來看
體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項(xiàng)體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團(tuán)隊(duì) 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機(jī)會均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則，嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力。因此，學(xué)生通過參與競技體育運(yùn)動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德，進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn)，怎樣提高社會意識、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運(yùn)動為我們提供了這樣的一個(gè)社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時(shí)，校園體育 文化也對競技有深遠(yuǎn)的影響。如許多競技體育項(xiàng)目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實(shí)施，最終會形成以學(xué)校為中心，依靠孝中、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個(gè)訓(xùn)練的一條龍?bào)w系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍的基地，高校則是大部分運(yùn)動員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強(qiáng)大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運(yùn)動，對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實(shí)際出發(fā)，對其進(jìn)行加工改造，修改規(guī)則，降低難度，改進(jìn)教學(xué)方法，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊(yùn)涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊(yùn)涵要有深刻地認(rèn)識，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競技運(yùn)動的開展達(dá)到最佳的效果。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技能水平，享受運(yùn)動的樂趣、學(xué)會身體鍛煉的方法、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時(shí)，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務(wù)，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時(shí)，高校辦高水平競技運(yùn)動隊(duì)?wèi)?yīng)盡快與國際接軌，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運(yùn)動會，甚至是奧運(yùn)會。
體育課廣播體操心得體會篇十五
14級汽修一班
李篤壯
自從學(xué)校舉行了第九套廣播體操的活動。我班不斷在課間業(yè)余活動練習(xí)體操,由于我班做的不是很好,不太標(biāo)準(zhǔn),在班主任的帶領(lǐng)下,一節(jié)一節(jié)的教我們,指導(dǎo)我們怎樣把動作做的更加標(biāo)準(zhǔn)。
晚自習(xí)我們不斷觀看第九套廣播體操分析每一節(jié),每一個(gè)八拍的動作要點(diǎn),并在課下讓同學(xué)們刻苦的練習(xí),班主任親自教我們體操,讓我們體會很大,班主任的付出,是不容易的,老班的動作很標(biāo)準(zhǔn),比我們做的都好,老班的付出,讓我們知道了第九套廣播體操要用心,用力,要有精神氣,標(biāo)準(zhǔn)整齊,在這里給老班說一聲:“老班您辛苦了?！?BR> 體操有利于我們身體健康。促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)心,這一次的體操比賽活動,舉行的非常好,希望同學(xué)們好好做好體操,有益健康。
體育課廣播體操心得體會篇十六
么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學(xué)們會笑話我，所以就不想動了”。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說：“不管誰在學(xué)習(xí)新動作時(shí)，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動的樂趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動作也就好看了。老師相信你，你必須會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣。”在之后的活動中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)資料。在體育課上，我及時(shí)表揚(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人必須要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流?？傊霸谡n堂上只要主動參與、用心練習(xí)，就必須能獲得快樂，獲得成功”。
一．課的構(gòu)思：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動參與”“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力。在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力。在動作技能構(gòu)成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點(diǎn)撥的方法。使學(xué)生對新動作有個(gè)總體的了解，同時(shí)根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。同時(shí)，還能拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用、會舉一反三。透過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神，激發(fā)了學(xué)生愛國，愛軍的高尚思想。
二.教學(xué)過程：
準(zhǔn)備：在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習(xí)的方法，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)用多中教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動作示范、甚至多媒體的觀看；采用了啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師即使點(diǎn)撥，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動學(xué)習(xí)，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時(shí)心理也獲得了愉快的體驗(yàn)。在游戲教學(xué)中，教師只提出目的和要求，小組討論練習(xí)的方案，透過比賽，帶給了自我表現(xiàn)的機(jī)會，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，透過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3.結(jié)束：讓學(xué)生對小組和個(gè)人進(jìn)行自我評定。這樣整堂課在學(xué)生的自我評價(jià)、相互評價(jià)中結(jié)束。
一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，持續(xù)學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對課堂進(jìn)行小結(jié)。
二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)
同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，透過多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動作的感覺，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終到達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn)。對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的理解為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時(shí)，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué)。合理安排教學(xué)資料。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達(dá)高峰，意志力在課的中后部到達(dá)高峰，情緒則在課的后半部到達(dá)高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的資料，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，靈活動用組織方法，針對學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械、死板、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會使學(xué)生感到新奇，又會使教學(xué)活而不亂，順利過渡。
同時(shí)，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵(lì)”組織方法?！笆謩?、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體狀況，靈活運(yùn)用組織方法。保證教學(xué)過程的順利進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。教育是知識創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情。務(wù)必著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。
一、教學(xué)目標(biāo)：一個(gè)籃球讓學(xué)生體會到健康和快樂，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)二、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級12班42位同學(xué)，他們比較好動，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)用心性高，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標(biāo)相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長，但是他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、籃球基礎(chǔ)、認(rèn)知潛力等個(gè)方面都有所不同，這給教學(xué)帶來了必須的難度。
，小節(jié)本課資料。
三、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長時(shí)間集中練拍球，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球潛力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的潛力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂，很高興，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價(jià)。原因是他們在這節(jié)課里透過學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣，所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高，在對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。
總之，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動思維的用心性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。
體育課廣播體操心得體會篇十七
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測試每個(gè)同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課廣播體操心得體會篇十八
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個(gè)學(xué)期，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時(shí)，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時(shí)間。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個(gè)預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個(gè)健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個(gè)小小的喘息時(shí)間。
所以整個(gè)學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個(gè)學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個(gè)別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個(gè)班，已經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時(shí)候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時(shí)調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個(gè)多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。
體育課廣播體操心得體會篇一
參加廣播體操比賽是一次難忘的經(jīng)歷，整個(gè)比賽過程中，我收獲了很多。在這次比賽的過程中，我不僅學(xué)到了如何團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉了自己的耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了健康和積極生活的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
廣播體操比賽是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的集體項(xiàng)目。在練習(xí)的過程中，我們每一個(gè)人都要仔細(xì)觀察其他隊(duì)員的動作，確保我們的步伐和姿勢一致。只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都保持一致，才能做到整齊劃一，達(dá)到最好的效果。這給了我一個(gè)寶貴的教訓(xùn)：只有在團(tuán)隊(duì)中彼此協(xié)作，才能夠取得最好的成績。
第三段：耐力和專注力的鍛煉
參加廣播體操比賽需要長時(shí)間的練習(xí)和大量的體力。每一個(gè)動作都需要精確到位，而這需要我們練習(xí)數(shù)以百計(jì)次才能勝任。我學(xué)會了堅(jiān)持和耐心，在遇到困難的時(shí)候，不放棄，而是繼續(xù)努力。在比賽中，耐力和專注力的鍛煉幫助我克服了疲勞和不適，使我能夠堅(jiān)持到最后。這一經(jīng)歷讓我明白了付出和收獲之間的關(guān)系。
第四段：健康和積極生活的重要性
廣播體操比賽是一個(gè)積極向上的活動，通過參加比賽，我深刻地體會到了健康和積極生活的重要性。在比賽中，我學(xué)會了每天堅(jiān)持鍛煉身體，這使我變得更加健康和有活力。我還向隊(duì)友們傳遞了積極的態(tài)度和樂觀的精神，給予他們鼓勵(lì)和支持。通過廣播體操比賽，我明白了積極生活的力量，它可以讓我們擁有更好的心態(tài)和更廣闊的前景。
第五段：結(jié)語
通過參加廣播體操比賽，我不僅體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉了耐力和專注力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了積極生活和健康的價(jià)值。這次經(jīng)歷對我來說是一次寶貴的教育，它教會了我如何在團(tuán)隊(duì)中合作、堅(jiān)持鍛煉身體，并提醒我要保持積極的生活態(tài)度。我相信這次參加廣播體操比賽的經(jīng)歷將對我的未來有所助益，我會將這些體會融入到我的日常生活中，努力成為一個(gè)更健康和優(yōu)秀的人。
體育課廣播體操心得體會篇二
廣播體操是一項(xiàng)既能強(qiáng)身健體又能放松心情的運(yùn)動。最近我有幸參加了廣播體操比賽，通過這次比賽，我從中獲得了許多收獲。在這篇文章中，我將分享我參加廣播體操比賽的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性
參加廣播體操比賽前，我充分認(rèn)識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性。為了提高比賽水平，我積極參加了學(xué)校提供的廣播體操培訓(xùn)課程。通過專業(yè)教練的輔導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的動作技巧和節(jié)奏。在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我還堅(jiān)持每天練習(xí)廣播體操，不斷追求完美的動作。這種認(rèn)真的準(zhǔn)備使我在比賽時(shí)更加自信，發(fā)揮出了自己最佳的水平。
第三段：比賽中的緊張與興奮
比賽當(dāng)天，我感受到了前所未有的緊張與興奮。腦海中不斷地回放著每個(gè)動作的順序與細(xì)節(jié)，心里充滿了對比賽的期望。站在起點(diǎn)的時(shí)刻，我深呼吸，收攏心神，迎接挑戰(zhàn)。在廣播體操的音樂聲中，我開始按照節(jié)奏舒展身體，完成每一個(gè)精確的動作。盡管緊張，但在比賽的氛圍中，我感到了前所未有的力量和自豪。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)
廣播體操比賽中的團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)是不可或缺的。在比賽中，我與隊(duì)友們默契配合，完成每個(gè)動作的轉(zhuǎn)化與連接。通過多次的排練和訓(xùn)練，我們深入理解了每個(gè)動作的細(xì)節(jié)，通過默契的眼神交流和動作配合，使我們的表演更加流暢。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們的默契和協(xié)調(diào)性得到了最好的發(fā)揮，也給了我一個(gè)深刻的體會：只有團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào)，才能達(dá)到最好的效果。
第五段：心靈的寧靜與舒暢
廣播體操比賽結(jié)束后，我獲得了一種心靈的寧靜與舒暢。通過長時(shí)間的練習(xí)與比賽，我的身體變得更加健康強(qiáng)壯，心情也得到了更好的釋放。每次與音樂同步舒展的時(shí)刻，我感受到了身心上的平衡與和諧。廣播體操不僅讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動的樂趣，也培養(yǎng)了我對節(jié)奏與和諧的敏感。這種心靈的寧靜與舒暢，是我參加廣播體操比賽帶給我的珍貴財(cái)富。
總結(jié)：
通過參加廣播體操比賽，我深刻意識到準(zhǔn)備與培訓(xùn)的重要性，在比賽中感受到了緊張與興奮，體會到了團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)的重要性，同時(shí)也收獲了心靈的寧靜與舒暢。這次比賽不僅讓我的身體得到了鍛煉，也培養(yǎng)了我的意志品質(zhì)與團(tuán)隊(duì)意識。我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操的練習(xí)與參賽，享受運(yùn)動帶來的快樂與成長。
體育課廣播體操心得體會篇三
大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動。每天上午的大課間，廣播體操音樂響起，同學(xué)們就會放下手中的書本，牽起身邊的同學(xué)，一起站在操場上，跟著音樂的節(jié)奏進(jìn)行體操。經(jīng)過一段時(shí)間的參與和體驗(yàn)，我深深感受到了大課間廣播體操的益處，也有許多心得和體會。
首先，大課間廣播體操讓我們的身體得到了鍛煉。在學(xué)校的課堂里坐上一上午，同學(xué)們的身體容易出現(xiàn)疲勞，大腦也會變得麻木。而廣播體操的活動，可以打破長時(shí)間坐姿帶來的不適感，通過簡單的體操動作，舒展身體，活躍筋骨，使我們的身體得到鍛煉。經(jīng)過體操，身體不再感到疲倦，腦袋也變得更加靈活。我發(fā)現(xiàn)上完廣播體操后，課堂的學(xué)習(xí)效果也會稍微提高一些。
其次，大課間廣播體操讓我們學(xué)會堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作。每天上午的廣播體操是一件非常規(guī)律的事情，沒有雨天獨(dú)有的安排，也沒有對個(gè)人的特殊要求，每一個(gè)同學(xué)都要參與進(jìn)來。參與廣播體操的過程中，我們要按照統(tǒng)一的節(jié)奏，配合動作，不能有絲毫的差錯(cuò)。這就要求我們克服困難和不適應(yīng)，要堅(jiān)持下去，與同學(xué)們一起完成每一套動作。我們需要互相鼓勵(lì)和幫助，緊密地團(tuán)結(jié)在一起，協(xié)調(diào)一致地完成每個(gè)動作。通過這些默契的配合，我們不僅學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力。
再次，大課間廣播體操對我們的心理健康也很有幫助。在學(xué)習(xí)的壓力下，我們常常會感到壓抑和焦慮。而廣播體操這一短暫的放松活動，能夠讓我們暫時(shí)拋開煩惱，放松自己的心情。在音樂的引領(lǐng)下，我們可以讓自己隨著音樂的旋律和節(jié)奏，放飛心情，盡情享受這一片刻的自由與快樂。一旦身心得到放松，我們的精神狀態(tài)也會煥發(fā)出新的活力。這對我們的心理健康起到了積極的促進(jìn)作用。
最后，大課間廣播體操讓我們更加關(guān)注健康生活方式。通過廣播體操，我們從小事做起，養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。我們懂得鍛煉對我們身體的重要性，也更加關(guān)注自己的身體健康。除了體操，我們還能在其他時(shí)間和地點(diǎn)積極參與鍛煉，如晨跑、夜跑等，保持良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離不良的生活方式，對我們的身體發(fā)育和健康成長大有裨益。
綜上所述，大課間廣播體操是我們學(xué)校的一項(xiàng)重要傳統(tǒng)活動，通過參與廣播體操，在身體鍛煉、團(tuán)隊(duì)合作、心理健康和生活方式等方面都收獲了很多。廣播體操不僅是一項(xiàng)有益的活動，更是培養(yǎng)健康意識和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要途徑。希望這項(xiàng)活動能夠長久地保持下去，讓更多的同學(xué)從中受益，共同成長。
體育課廣播體操心得體會篇四
第一段：介紹廣播體操的背景和意義（200字）
廣播體操是一種集合體操動作于一身，以音樂為節(jié)拍并廣播放送的體育活動。廣播體操源自日本，由于其簡單易行且有效鍛煉身體的特點(diǎn)，迅速流傳到世界各地。在中國，廣播體操已經(jīng)成為學(xué)校體育課必修的部分，有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和促進(jìn)全面發(fā)展。通過參與廣播體操，我深切感受到了它對我的身心健康的重要性。
第二段：描述廣播體操的動作和流程（200字）
廣播體操有一套標(biāo)準(zhǔn)的動作和流程，這些優(yōu)雅而簡單的動作有效地鍛煉了全身肌肉。動作包括伸展、轉(zhuǎn)動、抬腿、合攏、踮腳尖等，通過這些動作的組合和配合，身體得到充分的拉伸和放松，從而增強(qiáng)靈活性和協(xié)調(diào)能力。流程則是根據(jù)音樂的節(jié)拍劃分的，每個(gè)動作都與音樂緊密結(jié)合，讓全身的每個(gè)肌肉都得到充分的運(yùn)動。
第三段：談?wù)剠⑴c廣播體操的體驗(yàn)和感受（300字）
參與廣播體操，我首先感到的是全身的疲勞和酸痛，這是因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常運(yùn)動導(dǎo)致的。然而，隨著多次的練習(xí)，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動的強(qiáng)度，逐漸能夠堅(jiān)持完整的廣播體操。同時(shí)，我也漸漸意識到廣播體操對我的身心健康的好處。每次做完廣播體操，我會感到身體的輕松和舒暢，精神也得到了充分的放松。此外，廣播體操還加強(qiáng)了我和同學(xué)之間的交流和合作，與他們一起呼吸和配合動作，增加了我們的凝聚力。
第四段：談?wù)剰V播體操對學(xué)生發(fā)展的影響（300字）
廣播體操對學(xué)生有著深遠(yuǎn)的影響。首先，廣播體操培養(yǎng)了學(xué)生的自律意識和規(guī)律生活習(xí)慣。每天定時(shí)參與廣播體操，使學(xué)生能夠養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，自覺地照顧自己的身體健康。此外，廣播體操還培養(yǎng)了學(xué)生的協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識。每個(gè)動作都需要與同學(xué)齊心協(xié)力完成，這培養(yǎng)了學(xué)生的合作能力和集體榮譽(yù)感。最重要的是，廣播體操鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了學(xué)生的體力和體能水平，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效果和生活質(zhì)量。
第五段：總結(jié)廣播體操的好處和重要性（200字）
總的來說，廣播體操給我?guī)砹嗽S多好處。它不僅僅是一項(xiàng)簡單的體育活動，更是我養(yǎng)成健康生活習(xí)慣和培養(yǎng)良好心態(tài)的重要手段。通過參與廣播體操，我提高了身體素質(zhì)，增強(qiáng)了自律能力，培養(yǎng)了合作精神。我深切體會到，只有擁有健康的身體和積極的心態(tài)，才能更好地面對學(xué)習(xí)和生活中的困難。因此，廣播體操在學(xué)生的成長過程中起到了非常重要的作用，幫助我們塑造健康、快樂、積極向上的形象。
體育課廣播體操心得體會篇五
體育課上的廣播體操是每位學(xué)生都會做的活動，它不僅能夠鍛煉我們的身體，還有助于調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。體操動作簡單，但背后卻蘊(yùn)含了許多意義和內(nèi)涵。在這堂課上，我收獲了很多，通過體操，我對健康的重要性和奮斗精神有了更深刻的認(rèn)識。
首先，“健康是最好的財(cái)富”。在廣播體操課上，老師告訴我們，只有保持充沛的體力和健康的身體，才能更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。這讓我深刻意識到，無論多么努力的學(xué)習(xí)，如果身體不健康，也無法有所進(jìn)步。通過廣播體操，我不僅能夠鍛煉身體，增加體力，還能保持精神的煥發(fā)。
其次，廣播體操還教會了我奮斗的精神。體操動作看似簡單，但其實(shí)需要持之以恒的堅(jiān)持和努力。每個(gè)動作都要精確到位，需要不斷地練習(xí)和調(diào)整。我發(fā)現(xiàn)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能夠?qū)幼髯龅礁油昝?。這也讓我明白，在生活中，只要付出努力，經(jīng)過不斷的嘗試和調(diào)整，我們就能夠取得更好的成績和進(jìn)步。
在體育課上，廣播體操也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識。在體操中，每個(gè)動作都需要統(tǒng)一的節(jié)奏和動作，需要配合其他同學(xué)的動作節(jié)奏。這需要我們密切配合，相互信任，才能夠達(dá)到最好的效果。通過與同學(xué)們一起練習(xí)廣播體操，我明白到只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同努力，才能夠取得更好的成績。
此外，廣播體操也讓我感受到了鍛煉帶來的快樂和放松。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中，身體和心理都會承受一定的壓力。而通過廣播體操，我們可以舒展筋骨，放松身心，感受到運(yùn)動所帶來的快樂和愉悅。每次體操課上，我都能夠感受到緊張的學(xué)習(xí)氛圍逐漸舒緩下來，內(nèi)心也變得更加平靜和開心。
最后，廣播體操還教給了我如何正確保護(hù)自己的身體。在廣播體操課上，老師告訴我們每個(gè)動作的正確方法和注意事項(xiàng)。只有正確地做好體操動作，才能夠避免運(yùn)動中的意外傷害。這讓我明白到，我們在運(yùn)動中一定要注重保護(hù)自己的身體，注意動作的規(guī)范和安全。
總之，體育課上的廣播體操不僅是一種簡單的活動，更是一門教會我們健康和奮斗精神的課程。通過廣播體操，我明白到健康是最重要的財(cái)富，只有保持良好的體魄和心態(tài)，才能夠更好地投入學(xué)習(xí)和工作；同時(shí)，體操也教會了我奮斗的精神，只有不斷地堅(jiān)持和努力，才能夠取得更好的成績和進(jìn)步。此外，廣播體操還鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識，讓我體驗(yàn)到運(yùn)動帶來的快樂和放松，同時(shí)也教會了我如何正確保護(hù)自己的身體。通過這堂課，我不僅學(xué)到了很多知識和技能，更培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度，為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育課廣播體操心得體會篇六
希望風(fēng)帆廣播體操是一項(xiàng)集合了音樂、運(yùn)動和健身的全民健身活動。我參與了這項(xiàng)活動，并在過程中體會到了許多心得和體會。通過參與希望風(fēng)帆廣播體操，我深刻體會到了健身對于身體和心理的積極影響，也領(lǐng)悟到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的重要性。
第二段：健身的積極影響
希望風(fēng)帆廣播體操通過合理的動作和伴奏音樂，能夠有效地提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和耐力。我每天堅(jiān)持做廣播體操后，感到身體的柔韌度得到了提升，肌肉也變得更加結(jié)實(shí)。此外，廣播體操能夠舒緩壓力，提高生活質(zhì)量。每當(dāng)我在戶外做廣播體操時(shí)，深呼吸著新鮮空氣，觀賞大自然的美景，心情也隨之放松與愉悅。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性
參與希望風(fēng)帆廣播體操需要和他人相互配合，體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)和協(xié)作的精神。在我參與的團(tuán)隊(duì)中，每位成員都身手矯捷，配合默契。在進(jìn)行操練時(shí)，我們需要步調(diào)一致，動作統(tǒng)一。這種團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)不僅讓我收獲到了友誼，也使我真正意識到了集體的力量。只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們才能在困難面前迎難而上，戰(zhàn)勝種種困擾。
第四段：堅(jiān)持不懈的重要性
希望風(fēng)帆廣播體操需要每天堅(jiān)持練習(xí)，這就要求參與者具備堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。起初，我覺得再簡單不過的動作也可能引發(fā)身體的不適，心中產(chǎn)生了放棄的念頭。但是，通過觀察其他參與者的堅(jiān)持和進(jìn)步，我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。只有堅(jiān)持每天練習(xí)，才能夠真正掌握廣播體操的技巧，收獲到身體和心靈上的滿足。
第五段：結(jié)語
希望風(fēng)帆廣播體操是一項(xiàng)有益身心健康的全民健身活動。通過參與這項(xiàng)活動，我不僅提高了身體素質(zhì)和心理健康，也體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)持不懈的重要性。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操，享受鍛煉的樂趣，并努力將這種健康的生活態(tài)度傳遞給身邊的人。
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體育課廣播體操心得體會篇七
第一段：引言（100字）
大課間廣播體操是我們學(xué)校日常生活中的一部分，每天十分鐘的廣播體操時(shí)間，給我們帶來了身心放松的機(jī)會。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉和體會，我深深意識到大課間廣播體操的重要性和益處不可忽視。在與同學(xué)們一起參與的過程中，我獲得了很多思考和感悟。下面我將結(jié)合自身體驗(yàn)，談?wù)剬Υ笳n間廣播體操的心得和體會。
第二段：身心健康（200字）
首先，大課間廣播體操對我們的身心健康起到了積極的促進(jìn)作用。每天堅(jiān)持做廣播體操，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于改善學(xué)習(xí)效果。身體的活動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，提升身體素質(zhì)，讓我們更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)和各種壓力。在與同學(xué)們一起動作統(tǒng)一、呼吸協(xié)調(diào)的過程中，我們的注意力也會得到有效的調(diào)節(jié)，緩解學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)習(xí)效率。長期堅(jiān)持，不僅可以提高身體素質(zhì)，還有助于塑造良好的生活習(xí)慣。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）
其次，大課間廣播體操促進(jìn)了同學(xué)們之間的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。在廣播體操中，我們需要注意保持節(jié)奏一致，步伐一致。這需要我們互相間的配合和默契。如果一個(gè)人動作不準(zhǔn)確或者步伐不齊，就會影響到整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)調(diào)性，所以我們必須要相互配合，共同協(xié)作完成動作。通過與同學(xué)們的相互配合和交流，我懂得了與人合作的重要性，并且鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力和溝通能力，讓我更好地適應(yīng)集體生活。
第四段：積極心態(tài)（200字）
此外，大課間廣播體操還有助于培養(yǎng)積極的心態(tài)。廣播體操是一種循序漸進(jìn)、有規(guī)律的運(yùn)動方式，它教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我感到身體有些疲憊時(shí)，堅(jiān)持下去，繼續(xù)完成體操動作，可以培養(yǎng)我堅(jiān)持不懈的毅力和耐力。同時(shí)，每次完成廣播體操后，我都會感到身心舒暢，煥發(fā)出積極向上的精神狀態(tài)，有助于調(diào)整情緒，擁有良好的心態(tài)，更好地應(yīng)對生活中的種種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：啟示（300字）
總結(jié)起來，大課間廣播體操在促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力、塑造積極心態(tài)等方面都發(fā)揮著重要的作用。通過與同學(xué)們的共同努力，我也意識到了鍛煉對于健康與學(xué)習(xí)的重要性，體會到了團(tuán)隊(duì)合作和積極心態(tài)的力量。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會堅(jiān)持每天的廣播體操訓(xùn)練，鍛煉身體、促進(jìn)健康，同時(shí)也在團(tuán)隊(duì)合作和心態(tài)調(diào)整等方面繼續(xù)努力，使自己成為更好的人。
總結(jié)：
通過大課間廣播體操的實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到它的益處。它不僅對于我們的身心健康有著重要的促進(jìn)作用，還能在團(tuán)隊(duì)合作和心態(tài)調(diào)整方面鍛煉我們。我相信，只要我們堅(jiān)持鍛煉，積極參與，定能夠感受到大課間廣播體操給我們帶來的種種好處。
體育課廣播體操心得體會篇八
廣播體操作為一項(xiàng)具有悠久歷史和深厚文化內(nèi)涵的運(yùn)動項(xiàng)目，一直備受社會矚目。最近，我應(yīng)邀參加了一場廣播體操比賽，并深刻體會到了這項(xiàng)運(yùn)動的獨(dú)特魅力。一方面，我對廣播體操的歷史源遠(yuǎn)流長感到著迷;另一方面，我希望通過參加比賽，鍛煉身體，提高自己的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。接下來，我將分享我在廣播體操比賽中的所見所聞以及自己的心得體會。
第二段：進(jìn)場前的準(zhǔn)備和緊張感
站在比賽的舞臺前，我能感受到自己心中的緊張感。就在此時(shí)，我回想起參加廣播體操訓(xùn)練的日子，那些刻苦訓(xùn)練和默契配合之下的汗水和付出。我告訴自己，這是向自己挑戰(zhàn)的機(jī)會，更是展示團(tuán)隊(duì)合作精神的時(shí)刻。言之有信，行之有果，自然就會超越心理負(fù)擔(dān)，勇往直前。
第三段：比賽中的欣喜和困難
比賽開始后，我和隊(duì)友們?nèi)褙炞⒌匕凑找魳返墓?jié)奏，有力有序地完成各種動作。那種默契的配合，宛如一幅畫卷在我面前展開，令我心潮澎湃。盡管團(tuán)隊(duì)的配合越來越默契，但在比賽過程中我們也面臨著困難。特別是在復(fù)雜的動作過程中，我時(shí)常糾結(jié)錯(cuò)誤的步伐或者動作不到位，這給我?guī)砹瞬恍〉奶魬?zhàn)。然而，我始終堅(jiān)信只要有信念和毅力，總能戰(zhàn)勝困難。團(tuán)隊(duì)的呼喊、鼓勵(lì)和互助更是讓我踏上了戰(zhàn)勝困難的道路。
第四段：比賽對自己的影響
比賽結(jié)束后，我深深感受到廣播體操給我的正能量。不僅我個(gè)人得到了鍛煉，我的隊(duì)友們也一起成長。通過參加比賽，我學(xué)會了更好地協(xié)調(diào)身體和腦袋，培養(yǎng)了耐心和毅力。在團(tuán)隊(duì)中，我也更加懂得了合作和信任的重要性。比賽是一個(gè)磨練意志力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的良好機(jī)會，這會讓我在以后的學(xué)習(xí)和生活中受益無窮。
第五段：總結(jié)體會和對未來的展望
總的來說，參加廣播體操比賽給我留下了深刻的印象。廣播體操是一項(xiàng)傳統(tǒng)而有趣的運(yùn)動，它讓人們感受到身體和心靈的和諧。通過這場比賽，我學(xué)會了團(tuán)隊(duì)精神和集體協(xié)作的重要性，也認(rèn)識到了挑戰(zhàn)自我的能力。在未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持廣播體操的訓(xùn)練，不斷提高自己的技巧和能力，同時(shí)也希望能夠與更多的人分享這項(xiàng)運(yùn)動的樂趣，讓更多的人受益于廣播體操的魅力。
體育課廣播體操心得體會篇九
作為大一新生，初來乍到。對大學(xué)選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國家級裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時(shí)間在場上練習(xí)，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在教室里聽老師講課。規(guī)則有時(shí)難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué)，我也從來沒有遲到過一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時(shí)候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結(jié)果，只能說明我對規(guī)則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認(rèn)真對待過。
在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足。
其實(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執(zhí)裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時(shí)生活當(dāng)中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了，漸漸地就會熟練，對規(guī)則的理解也會更深了。
雖然老師最后說，“這門課下學(xué)期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn)。因?yàn)槲矣鲆娏艘晃挥袀€(gè)性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。
體育課廣播體操心得體會篇十
體育課是學(xué)校教育中不可或缺的一部分，對培養(yǎng)學(xué)生的身心健康起著重要的作用。通過參加體育課，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。在體育課上，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時(shí)，體育課也讓我看到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我收獲了許多寶貴的心得體會。
首先，體育課為我提供了鍛煉身體的機(jī)會。在體育課上，我們進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動，如跑步、跳遠(yuǎn)、游泳、籃球等。這些運(yùn)動不僅可以幫助我增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的機(jī)能，還能增強(qiáng)我對各種運(yùn)動的了解和技能。通過體育課的鍛煉，我逐漸發(fā)現(xiàn)身體變得更加健康和強(qiáng)壯，我體會到鍛煉身體的重要性。
其次，體育課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。體育課上，我們經(jīng)常組織一些團(tuán)隊(duì)活動，如籃球賽、足球賽等。在這些團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅學(xué)會了分工合作，還學(xué)會了互相幫助和關(guān)心。在團(tuán)隊(duì)活動中，我體會到團(tuán)隊(duì)精神的力量，只有團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作，我們才能取得好的成績。體育課培養(yǎng)了我與他人共同努力，共同奮斗的意識。
此外，體育課還教會了我堅(jiān)持不懈的毅力。體育運(yùn)動需要堅(jiān)持和努力，沒有毅力，我們就無法獲得好的成績。在體育課上，我經(jīng)常感到疲倦和困惑，但我學(xué)會了不放棄，堅(jiān)持下去。通過堅(jiān)持不懈地努力，我逐漸提高了自己在體育運(yùn)動中的水平，我體會到了堅(jiān)持不懈的重要性。
然而，在體育課上我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，我在某些運(yùn)動項(xiàng)目上表現(xiàn)不如其他同學(xué)，我意識到自己的技能和體能還需要提高。在體育課上，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并承擔(dān)責(zé)任。我相信只有勇于面對自己的不足，才能真正地提高自己。
通過參與體育課，我有了許多寶貴的心得體會。首先，我認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，要注重保持身心健康。其次，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的力量。還有，我體會到了堅(jiān)持不懈的力量，只有堅(jiān)持下去，才能獲得好的成績。最后，我學(xué)會了正視自己的不足，勇于面對問題并積極提高自己。
總的來說，通過體育課的學(xué)習(xí)和參與，我深刻認(rèn)識到了體育活動對我們身心發(fā)展的積極影響。體育課不僅鍛煉了我的身體，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。同時(shí)，體育課也讓我意識到自己的不足之處，并激勵(lì)我要積極改進(jìn)和提高自己。體育課的收獲不僅僅是身體的鍛煉，更是對我們整個(gè)人生的啟示和指引。
體育課廣播體操心得體會篇十一
1、根據(jù)體育教學(xué)中不同的運(yùn)動項(xiàng)目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓(xùn)練的輔助手段，以便學(xué)生更快地掌握動作要領(lǐng)。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實(shí)心球是考核重點(diǎn)，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。
2、根據(jù)發(fā)展身體素質(zhì)的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協(xié)調(diào)類等。這類游戲能起到提高專項(xiàng)身體素質(zhì)的作用，在教學(xué)中有機(jī)的穿插，能調(diào)節(jié)情緒，提高教學(xué)效率，從而促進(jìn)素質(zhì)的提高。如中低段剛接觸立定跳遠(yuǎn)，是教學(xué)的難點(diǎn)。如果能利用“動物運(yùn)動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。
3、根據(jù)游戲運(yùn)動量的大小，可以分為大、中、小三個(gè)級別。這種分法，首先要明確教學(xué)目的，體育教師在教學(xué)的不同部分選擇不同的運(yùn)動負(fù)荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊(duì)列練習(xí)技能。如“學(xué)習(xí)解放軍”、“花樣列隊(duì)”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強(qiáng)的大運(yùn)動量游戲，以便起到鞏固運(yùn)動技能的作用。而在結(jié)束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運(yùn)動量放松性的游戲。應(yīng)該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當(dāng)然仍要照顧到農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)?！皠趧犹栕印焙汀暗纤箍啤边x哪一個(gè)呢？當(dāng)然選前者，更符合農(nóng)村小學(xué)的特點(diǎn)。因?yàn)榉潘删毩?xí)就要選接近學(xué)生生活的，可容易被接受和進(jìn)入角色。
今天有幸在扣卜營小學(xué)觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經(jīng)驗(yàn)，更好的充實(shí)自己，為自己的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。下面淺談一下對今天聽課的一點(diǎn)體會：
首先，扣卜營小學(xué)由于學(xué)校的實(shí)際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學(xué)校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目引申到實(shí)際的課堂教學(xué)活動當(dāng)中，圍繞這個(gè)中心，使課堂中學(xué)生的表現(xiàn)活躍，同樣也達(dá)到了鍛煉身體的作用。
其次，在課堂上表現(xiàn)出的學(xué)生的精神面貌中，可以看出教師在平時(shí)的教育實(shí)踐中很重視學(xué)生的隊(duì)列練習(xí)，以及其它方面的練習(xí)，以精神飽滿的面貌展示自己的風(fēng)采。在教學(xué)中，教師的姿態(tài)、語言、教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的非常的出色，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用，教師的每一個(gè)動作，每一句話都在學(xué)生的自主活動中，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。
再次，本節(jié)課的教學(xué)中教師以激趣和合作相結(jié)合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的精神，以整體的面貌表現(xiàn)出孩子自信的一面。
總之，今天的活動還是有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據(jù)自己的特點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的所學(xué)和教學(xué)中的問題進(jìn)行思考，對自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學(xué)生最喜歡的課。
體育課廣播體操心得體會篇十二
一學(xué)期就這樣匆匆然結(jié)束了，回想這一學(xué)期，有許多方面需要靜下來認(rèn)真思考，同時(shí)也為下學(xué)期的工作指明方向，總結(jié)如下：
我們學(xué)校已申報(bào)成全國校園足球特色學(xué)校，它的特色之一：每班每周一節(jié)足球課。雖然足球的教案書寫較簡單（與其它體育課教案書寫形式，內(nèi)容有差別），但是它的技術(shù)動作教學(xué)對我來是很困難（上學(xué)時(shí)學(xué)過，但很久沒練習(xí)了，很生疏）。所以，自己利用空余時(shí)間，自己通過看圖示、看視頻，來練習(xí)，在技術(shù)較為成熟時(shí)，在傳授給學(xué)生?，F(xiàn)在，情況變得好了許多，我們每周開設(shè)了兩節(jié)足球課，每位學(xué)生自備一個(gè)足球，課堂的密度達(dá)到了60℅；同時(shí)足球社團(tuán)也按照計(jì)劃，有教案的進(jìn)行訓(xùn)練。
我們每級每班成立了男、女足球隊(duì)，每隊(duì)都有隊(duì)員8—10人。再02**年11月份，學(xué)校組織了“校長杯”班級聯(lián)賽，共16場比賽，最后六二班的男子足球隊(duì)獲得冠軍；五二班的女子足球隊(duì)獲得冠軍。
在02**年元月，鎮(zhèn)中心校組織了校際聯(lián)賽，我們學(xué)校的足球隊(duì)以10:1勝了陳溝學(xué)校；以2:1勝了新民小學(xué)。學(xué)生的精彩表現(xiàn)，贏得了其他隊(duì)隊(duì)員的喝彩和稱贊。但是，我們與我們制定的目標(biāo)還存在一定距離，這是今后的努力方向。
本學(xué)期，我們學(xué)校的田徑隊(duì)、跳繩隊(duì)都取得了較好成績。02**年10月參加了洛陽市的“河洛跳繩節(jié)”，獲得了一等獎(jiǎng)；02**年10月底，取得了李村鎮(zhèn)秋季運(yùn)動會田徑組第一名，跳繩組第一名；02**年11月，取得了伊濱區(qū)秋季運(yùn)動會田徑組第一名、跳繩比賽第二名，小學(xué)組總分第二名。
成績已成為過去，明天還有很多工作去做，我們現(xiàn)在靜下來就是更加認(rèn)真制定明年的工作計(jì)劃，安排好明年的任務(wù)，按照安排的步驟一步一步的去落實(shí)，找差距，去改進(jìn)，去完善，我相信明天會做得更好。
體育課廣播體操心得體會篇十三
一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧！
盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。
教師實(shí)施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果?？鞓敷w育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實(shí)施，以到達(dá)其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時(shí)變個(gè)隊(duì)形，或變向或在行進(jìn)中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的`形式展現(xiàn)出來。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí)。
3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運(yùn)動量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過渡疲勞。
7、用心虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課廣播體操心得體會篇十四
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛的運(yùn)動的權(quán)利，大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求步鍛煉。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉，長拳與健美操同舞會得到實(shí)現(xiàn)。
總之，在這一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復(fù)習(xí)和練習(xí)長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。
關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點(diǎn)建議
從簡單的課程內(nèi)容來看
1 上課的時(shí)間太短，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真，卻能取得好的成績，而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時(shí)太短則取得成績往往不高。
2 老師的評分沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項(xiàng)目。
3 多增加一些體育項(xiàng)目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程。
從長遠(yuǎn)體育發(fā)展來看
體育課不應(yīng)簡單的停留在簡單的教同學(xué)們這項(xiàng)體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上，不應(yīng)給是一門簡單的過關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團(tuán)隊(duì) 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機(jī)會均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則，嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會中有頑強(qiáng)的生命力。因此，學(xué)生通過參與競技體育運(yùn)動，可以培養(yǎng)出良好的體育道德，進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn)，怎樣提高社會意識、怎樣發(fā)展對別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競技運(yùn)動為我們提供了這樣的一個(gè)社會生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時(shí)，校園體育 文化也對競技有深遠(yuǎn)的影響。如許多競技體育項(xiàng)目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育，而且伴隨國家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變，競技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實(shí)施，最終會形成以學(xué)校為中心，依靠孝中、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來形成整個(gè)訓(xùn)練的一條龍?bào)w系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍的基地，高校則是大部分運(yùn)動員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強(qiáng)大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競技運(yùn)動，對那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競技運(yùn)動，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實(shí)際出發(fā)，對其進(jìn)行加工改造，修改規(guī)則，降低難度，改進(jìn)教學(xué)方法，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的。高校校園體育文化的社會學(xué)影響所蘊(yùn)涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊(yùn)涵要有深刻地認(rèn)識，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競技運(yùn)動的開展達(dá)到最佳的效果。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動技能水平，享受運(yùn)動的樂趣、學(xué)會身體鍛煉的方法、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時(shí)，又要對學(xué)生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務(wù)，這才是在學(xué)校中開展競技體育的根本目的。與此同時(shí)，高校辦高水平競技運(yùn)動隊(duì)?wèi)?yīng)盡快與國際接軌，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運(yùn)動會，甚至是奧運(yùn)會。
體育課廣播體操心得體會篇十五
14級汽修一班
李篤壯
自從學(xué)校舉行了第九套廣播體操的活動。我班不斷在課間業(yè)余活動練習(xí)體操,由于我班做的不是很好,不太標(biāo)準(zhǔn),在班主任的帶領(lǐng)下,一節(jié)一節(jié)的教我們,指導(dǎo)我們怎樣把動作做的更加標(biāo)準(zhǔn)。
晚自習(xí)我們不斷觀看第九套廣播體操分析每一節(jié),每一個(gè)八拍的動作要點(diǎn),并在課下讓同學(xué)們刻苦的練習(xí),班主任親自教我們體操,讓我們體會很大,班主任的付出,是不容易的,老班的動作很標(biāo)準(zhǔn),比我們做的都好,老班的付出,讓我們知道了第九套廣播體操要用心,用力,要有精神氣,標(biāo)準(zhǔn)整齊,在這里給老班說一聲:“老班您辛苦了?！?BR> 體操有利于我們身體健康。促進(jìn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)心,這一次的體操比賽活動,舉行的非常好,希望同學(xué)們好好做好體操,有益健康。
體育課廣播體操心得體會篇十六
么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學(xué)們會笑話我，所以就不想動了”。根據(jù)他的想法，我誘導(dǎo)說：“不管誰在學(xué)習(xí)新動作時(shí)，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗(yàn)體育活動的樂趣。練習(xí)的次數(shù)多了，動作也就好看了。老師相信你，你必須會戰(zhàn)勝自我，找到體育活動的樂趣。”在之后的活動中我仔細(xì)尋找該生的閃光點(diǎn)。不久在練習(xí)耐久跑時(shí)他總是堅(jiān)持到底，不管和其他同學(xué)有多大的差異，始終堅(jiān)持到底。久而久之，在他的自信、堅(jiān)強(qiáng)下完成了和其他一樣的練習(xí)資料。在體育課上，我及時(shí)表揚(yáng)了他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)。同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)給這位同學(xué)裝上了自信、堅(jiān)強(qiáng)的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學(xué)合作的也很愉快，體育成績也有了相應(yīng)的提高。在上課時(shí)每個(gè)人必須要克服內(nèi)心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復(fù)練習(xí)，同時(shí)常于同學(xué)合作、交流?？傊霸谡n堂上只要主動參與、用心練習(xí)，就必須能獲得快樂，獲得成功”。
一．課的構(gòu)思：
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練潛力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施《新課標(biāo)》的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。每節(jié)課以學(xué)生為主，以學(xué)生的發(fā)展為本，建立健康第一的指導(dǎo)思想。課以“運(yùn)動技能”“社會適應(yīng)”“運(yùn)動參與”“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐潛力。在教學(xué)的過程中，教師運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段幫忙學(xué)生建立印象，直觀的體驗(yàn)和感受，并先提出問題，讓學(xué)生自己尋找解決問題的辦法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)性思維及多樣性思維和自我的創(chuàng)新潛力。在動作技能構(gòu)成過程中，采用了嘗試，啟發(fā)，點(diǎn)撥的方法。使學(xué)生對新動作有個(gè)總體的了解，同時(shí)根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選取輔助練習(xí)，完善技能的不同練習(xí)方法，使不同層次的學(xué)生都能嘗到成功的樂趣。同時(shí)，還能拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學(xué)模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會學(xué)、會用、會舉一反三。透過熱身游戲和素質(zhì)練習(xí)游戲，培養(yǎng)了學(xué)生的良好的人際關(guān)系及合作精神，激發(fā)了學(xué)生愛國，愛軍的高尚思想。
二.教學(xué)過程：
準(zhǔn)備：在課的開始部分，選用了創(chuàng)新“群眾性”游戲，但是改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動腦思考，發(fā)揮想象，創(chuàng)新練習(xí)的方法，并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上，更易激發(fā)學(xué)生的參與精神。培養(yǎng)高尚的思想品德。
基本資料：在技巧學(xué)習(xí)的過程中，應(yīng)用多中教學(xué)手段，采用直觀的圖片示范、教師的標(biāo)準(zhǔn)動作示范、甚至多媒體的觀看；采用了啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生在安全的基礎(chǔ)上敢于嘗試，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師即使點(diǎn)撥，誘導(dǎo)，使學(xué)生由過去的被動學(xué)習(xí)，變成主動思考，自主活動，自主創(chuàng)造，自我管理的活動方式，同時(shí)心理也獲得了愉快的體驗(yàn)。在游戲教學(xué)中，教師只提出目的和要求，小組討論練習(xí)的方案，透過比賽，帶給了自我表現(xiàn)的機(jī)會，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學(xué)生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，透過一些奔跑和跳躍練習(xí)和來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
3.結(jié)束：讓學(xué)生對小組和個(gè)人進(jìn)行自我評定。這樣整堂課在學(xué)生的自我評價(jià)、相互評價(jià)中結(jié)束。
一、根據(jù)體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)
系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生興趣。結(jié)束部分，學(xué)生情緒極易松懈，此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視，后采用一些調(diào)解情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí)，持續(xù)學(xué)生興趣，如舞蹈放松，同時(shí)做好利用結(jié)束部分對課堂進(jìn)行小結(jié)。
二、根據(jù)教材特點(diǎn)組織教學(xué)
同一教材的組織教學(xué)。在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習(xí)的難道要求是不一致的。如初二年級的實(shí)心球投擲的教學(xué)，第一次課的要求是教會學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，透過多次重復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生找到掌握正確技術(shù)動作的感覺，才能使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復(fù)練習(xí)的難度都有所提高，最終到達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn)。對此，教師在同一教材的重復(fù)練習(xí)，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學(xué)有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合，改變傳統(tǒng)中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動的理解為主動的學(xué)習(xí)，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，提高教學(xué)效果。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點(diǎn)，運(yùn)用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)組織教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：有意注意時(shí)間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時(shí)，一節(jié)課中，學(xué)生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學(xué)中，教師要充分利用初一學(xué)生生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行組織教學(xué)。合理安排教學(xué)資料。由于學(xué)生注意力在課的前半部到達(dá)高峰，意志力在課的中后部到達(dá)高峰，情緒則在課的后半部到達(dá)高峰。根據(jù)這一特點(diǎn)，教師在組織教學(xué)中應(yīng)把新教材安排在課的前半部分。有利于學(xué)生對新教材的學(xué)習(xí)、理解和掌握。在課的后半部分則應(yīng)安排一些游戲性較強(qiáng)的資料，激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行組織教學(xué)，以提高教學(xué)效果，靈活動用組織方法，針對學(xué)生生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，教師的組織教學(xué)要盡量體此刻“新奇、活”的原則，采用多種多樣的，生動活潑的，使學(xué)生能夠產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強(qiáng)教學(xué)的吸引力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情。如一節(jié)課中，教材之間的銜接，傳統(tǒng)的調(diào)隊(duì)方法顯得機(jī)械、死板、單一，且容易出現(xiàn)散亂的狀況，而此是教師采用游戲或舞蹈等教法進(jìn)行銜接，即會使學(xué)生感到新奇，又會使教學(xué)活而不亂，順利過渡。
同時(shí)，教師在教學(xué)中充分發(fā)揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵(lì)”組織方法?！笆謩?、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用?？傊?，教師在教學(xué)中要根據(jù)具體狀況，靈活運(yùn)用組織方法。保證教學(xué)過程的順利進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。教育是知識創(chuàng)新，傳授和應(yīng)用的主要基地，也是培養(yǎng)創(chuàng)新人才的搖籃。由此可見，讓課堂充滿創(chuàng)造力，促使學(xué)生產(chǎn)生興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情。務(wù)必著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，下面略談下我的一節(jié)初一籃球課。
一、教學(xué)目標(biāo)：一個(gè)籃球讓學(xué)生體會到健康和快樂，一節(jié)好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)二、學(xué)生分析：我這節(jié)課教學(xué)的是初一年級12班42位同學(xué)，他們比較好動，好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)用心性高，興趣容易培養(yǎng)。他們的目標(biāo)相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長，但是他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、籃球基礎(chǔ)、認(rèn)知潛力等個(gè)方面都有所不同，這給教學(xué)帶來了必須的難度。
，小節(jié)本課資料。
三、本節(jié)課的反思：根據(jù)初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要，我安排了以上的學(xué)習(xí)資料。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如果你讓學(xué)生在那里長時(shí)間集中練拍球，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習(xí)，同時(shí)我也參與到他們的練習(xí)中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動作和示范。德國教育家第斯多惠說過：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。我這節(jié)課就是要透過體育與健康籃球運(yùn)球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這節(jié)課主要是圍繞籃球運(yùn)球練習(xí)，提高控球潛力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習(xí)，提高實(shí)際運(yùn)用的潛力。興趣是學(xué)生最好的導(dǎo)師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話就是很快樂，很高興，我覺得這是對一節(jié)好的體育課的最好的評價(jià)。原因是他們在這節(jié)課里透過學(xué)習(xí)有所收獲，體驗(yàn)到籃球運(yùn)動的樂趣，所以他們很快樂。課前的精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習(xí)的用心性十分高，在對籃球運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。
總之，作為教師我們應(yīng)在教學(xué)實(shí)施的過程中，著眼學(xué)生，抓住教學(xué)的契機(jī)，以啟智激勵(lì)學(xué)生主動思維的用心性，讓學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上主動去尋覓、求索，這樣才是一節(jié)好的體育課。
體育課廣播體操心得體會篇十七
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
自小熱愛運(yùn)動的我，自是對體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測試每個(gè)同學(xué)的成績，從中使學(xué)生有了運(yùn)動的動力，增加了運(yùn)動細(xì)胞，對成績不好的學(xué)生，他特別對待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。
體育課廣播體操心得體會篇十八
初二級的體育課已經(jīng)上了快一個(gè)學(xué)期，看著學(xué)生們在一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，我感覺到我們的汗水沒有白流，同時(shí)，也感到肩上的擔(dān)子更重了。
從本學(xué)期一開始，我就本著“吃苦在前”的想法，通過一定的負(fù)荷、相對的運(yùn)動量來“沖擊”他們的身體，因?yàn)槲覉?jiān)信：沒有量的積累，就不會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍!
一、課前準(zhǔn)備：
每節(jié)課上課前我都認(rèn)真把本課任務(wù)制定好，45分鐘的體育課，至少要保證25分鐘的練習(xí)時(shí)間。說實(shí)話，從實(shí)際操作中我發(fā)現(xiàn)，如果課前沒有很好的制定上課內(nèi)容，那么在上課的過程中勢必不會很緊湊的完成規(guī)定任務(wù)。所以，即使是不備課，也要把整堂課的思路在腦海中貫穿一遍，并將效果做個(gè)預(yù)測，之所以預(yù)測是為了更好的進(jìn)行課后反思。
二、教學(xué)內(nèi)容：
初二的教學(xué)內(nèi)容非常簡單，當(dāng)然目標(biāo)也是非常明確的，就是為了讓學(xué)生有個(gè)健康的體魄，為了讓學(xué)生在繁重的課業(yè)后有一個(gè)小小的喘息時(shí)間。
所以整個(gè)學(xué)年度的體育課都將是圍繞體育健康快樂而展開。
教學(xué)大綱已定，剩下的就是基本練習(xí)內(nèi)容的制定，特別是如何利用好一星期三節(jié)體育課、一節(jié)45分鐘?；旧眢w訓(xùn)練是必不可少的，我的策略是以不變應(yīng)萬變，整體素質(zhì)的提高有利于下個(gè)學(xué)期的單項(xiàng)訓(xùn)練。跑的能力、上下肢的力量以及協(xié)調(diào)能力都是我們練習(xí)的重點(diǎn)。練習(xí)方法不能過于單調(diào)，容易使學(xué)生產(chǎn)生膩煩心理，從而排斥體育訓(xùn)練。
首先，跑的能力的提高可以采用各種跳(單腳跳、立定跳、蛙跳、跳臺階等增強(qiáng)腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯臥撐、引體向上、脾臂撐、推小車等方法。
我擔(dān)心個(gè)別學(xué)生會受不了如此密集的訓(xùn)練，以及如此單調(diào)乏味的練習(xí)，更加擔(dān)心的是他們的身體更容易疲勞。事實(shí)上，我的這種擔(dān)心是有必要的。我任教的五個(gè)班，已經(jīng)出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生小腿脛腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的癥狀。甚至，人數(shù)上有不斷蔓延的趨勢(一般出現(xiàn)在身體條件比較差，但是練習(xí)非常認(rèn)真刻苦的同學(xué))。
作為體育教師，我們很清楚的知道那是最平常的疲勞性骨膜炎，在身體較疲勞的時(shí)候容易出現(xiàn)。雖然沒有太大的問題，稍微休息一下即可緩解，但是，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)確實(shí)比較差，我認(rèn)為還是要引起重視。于是，部分痛的比較厲害的女生，首先，在晨練的時(shí)候讓她們不要跑步直接練習(xí)實(shí)心球，轉(zhuǎn)移練習(xí)重點(diǎn)，適當(dāng)放松腿部。其次，體育教師要非常了解任教班級的同學(xué)，那些練習(xí)非常認(rèn)真努力的、體質(zhì)又比較弱的女生可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候減輕她們練習(xí)負(fù)荷作為保護(hù)對象;最后就是上課內(nèi)容與課后訓(xùn)練相輔相成，要根據(jù)課堂內(nèi)容及時(shí)調(diào)整課后的訓(xùn)練，所以教師最好能做好每天的訓(xùn)練記錄，并經(jīng)常進(jìn)行反思。
綜上所述，就是我在近三個(gè)多月的教學(xué)與訓(xùn)練中的一些心得體會。無論是教學(xué)還是訓(xùn)練，教師都要本著“以人為本”、“區(qū)別對待”“具體問題具體分析”的原則來進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。當(dāng)然，沒有創(chuàng)新嘗試、沒有總結(jié)反思，就沒有更好的突破與進(jìn)步。