心得體會可以激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情，增強學(xué)習(xí)動力。寫一篇較為完美的心得體會需要充分準備和思考。通過閱讀這些心得體會范文，可以拓寬自己的思維，獲得新的觀點與靈感。
心理科普心得體會篇一
通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進行教育。
心理健康科普教育心得體會3
心理科普心得體會篇二
4月23日我參加了中學(xué)生心理健康培訓(xùn)，通過培訓(xùn)了解了新時期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。
有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康科普教育心得體會4
心理科普心得體會篇三
近年來，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。為了提高社會大眾的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理科普培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我受益匪淺，對心理健康有了更深入的了解。下面我將分享一些我在培訓(xùn)中的體會與感悟。
首先，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了積極的心態(tài)對于心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會，壓力是人們生活中難以避免的一部分。但是，一個積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對壓力，保持心理的平衡。在培訓(xùn)過程中，講師鼓勵我們通過鍛煉身體、學(xué)習(xí)放松技巧、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等方式來增強抵抗壓力的能力。我深刻體會到，只有保持積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，走向成功。
其次，在培訓(xùn)中，我了解了自我認知的重要性。自我認知是指對自我認同、自我意識和自我控制的認識。在人際交往中，自我認知的準確度會影響我們對自己的評價，從而影響我們與他人的關(guān)系。在培訓(xùn)中，我們進行了一些自我認知的練習(xí)，比如寫自我介紹、分析自己的優(yōu)點和不足等。通過這些練習(xí)，我了解到自我認知有助于建立自信心和良好的人際關(guān)系。
第三，培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了一些情緒管理的方法。有時候，我們會遇到一些困擾我們情緒的事情，比如壓力、情緒波動、恐慌等。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會了情緒管理的技巧，如溝通、放松和尋求幫助。這些技巧可以有效地幫助我們控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面對困難時，保持冷靜并尋求幫助是最有效的解決問題的方法。
第四，在培訓(xùn)中，我了解到了社交媒體對心理健康的影響。在現(xiàn)代社會，社交媒體已經(jīng)成為我們生活的一部分。但是，過度使用社交媒體可能會對心理健康產(chǎn)生負面影響，如焦慮、孤獨等。在培訓(xùn)中，我們分析了社交媒體的優(yōu)點和缺點，并學(xué)習(xí)了適當(dāng)?shù)氖褂蒙缃幻襟w的方式。我現(xiàn)在更加明白，合理地利用社交媒體可以幫助我們與他人保持聯(lián)系，但是過度使用可能會導(dǎo)致心理問題，因此應(yīng)該學(xué)會正確地使用社交媒體。
最后，在這次培訓(xùn)中，我了解到心理健康是一個持續(xù)不斷的過程。我們不能只在培訓(xùn)期間關(guān)注心理健康，而是應(yīng)該將其納入我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧１热?，培?xùn)結(jié)束后，我開始加強鍛煉、學(xué)習(xí)放松技巧，并與朋友分享培訓(xùn)中所學(xué)的知識。通過將這些方法滲透到日常生活中，我感到自己的心理狀態(tài)更加穩(wěn)定和健康。
總而言之，這次心理科普培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了積極的心態(tài)對于心理健康的重要性，了解了自我認知的重要性，掌握了情緒管理的方法，認識到了社交媒體對心理健康的影響，并意識到心理健康是一個持續(xù)不斷的過程。通過這次培訓(xùn)，我更加堅信心理健康是重要的，并愿意將所學(xué)的知識付諸實踐，以提高自己的心理素質(zhì)。
心理科普心得體會篇四
第一段：引言（字數(shù)：200）
最近，我有幸參加了一次關(guān)于心理科普的培訓(xùn)課程。在這個培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)的知識，不僅深化了對心理學(xué)原理的理解，還提高了我的自我認知和人際關(guān)系技巧。在本文中，我將分享我個人對這次培訓(xùn)的心得體會，并總結(jié)一些關(guān)于心理科普的重要觀點。
第二段：心理科普的必要性（字數(shù)：250）
首先，我認為心理科普的必要性無可置疑。大多數(shù)人對心理學(xué)只是停留在表面認知層面，很少認真探索自己內(nèi)心的感受和思維方式。然而，正確認識自己的情緒和心理過程對個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。心理科普可以幫助人們更好地理解和管理自己的情緒，提高自我意識，提升情商。此外，了解心理學(xué)原理也有助于改善人際關(guān)系，增進與他人的溝通和理解。
第三段：培訓(xùn)課程的亮點（字數(shù)：250）
這次培訓(xùn)中最讓我印象深刻的是培訓(xùn)師的專業(yè)知識和教學(xué)技巧。他們不僅在理論上講解了心理學(xué)的核心概念，還通過案例分析和實踐演練使我們能夠更深入地理解。培訓(xùn)師還采用了多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演等，使培訓(xùn)過程更加生動有趣。此外，培訓(xùn)課程注重培養(yǎng)實踐能力，我們在培訓(xùn)中接觸到了真實的案例和問題，通過團隊合作解決，并且獲得了反饋和指導(dǎo)。
第四段：心理科普對個人的影響（字數(shù)：300）
這次培訓(xùn)對我個人產(chǎn)生了積極的影響。首先，我學(xué)會了更好地理解自己的情緒和需要，并學(xué)會了如何管理它們。我現(xiàn)在更加了解自己的優(yōu)勢和困難，并能夠通過一些技巧來改善自己的心理狀態(tài)。其次，我在培訓(xùn)中學(xué)到了一些有效的溝通技巧，這對于我的人際關(guān)系非常有幫助。我現(xiàn)在更加注重傾聽他人，并能夠更好地表達自己的意見和需求。最后，我還學(xué)會了一些應(yīng)對壓力和情緒困擾的方法，這些技巧在工作和生活中非常實用。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：200）
通過這次心理科普培訓(xùn)，我深刻認識到了心理學(xué)在日常生活中的重要性。我也意識到，通過學(xué)習(xí)心理科普知識，我們不僅可以獲得個人成長和提升，還可以幫助他人。我將繼續(xù)在個人發(fā)展和人際關(guān)系上運用這些知識和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注心理科普，認識到心理學(xué)的價值和作用，讓心理科普在社會上得到更廣泛的應(yīng)用和推廣。只有通過心理科普，我們才能更好地理解自己和他人，建立和諧、健康的社會關(guān)系。
心理科普心得體會篇五
心理科普文章是指通過科學(xué)、系統(tǒng)地介紹心理學(xué)相關(guān)知識，以促進人們對心理健康的關(guān)注和提高的一種文章形式。閱讀這類科普文章，不僅能夠讓人了解自己內(nèi)心的一些秘密，還能讓人更好地與他人相處。在閱讀了一系列心理科普文章之后，我深感受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的體會，進行總結(jié)和分享。
第一段：心理科普文章揭示了人的行為背后的心理原因。心理學(xué)研究的核心就是人的心理活動，而人的心理活動又是影響行為的主要因素之一。心理科普文章通過深入淺出的講解，讓我開始關(guān)注自己和他人行為背后的心理動機。例如，一篇文章介紹了“拖延癥”的原因和應(yīng)對方法，讓我意識到原來自己的拖延行為并非無理取鬧，而是由于內(nèi)心的恐懼和焦慮導(dǎo)致的。通過了解自己內(nèi)心的真正需求，我能夠找到更好的方式應(yīng)對和解決這個問題。
第二段：心理科普文章幫助我更好地與他人相處。人際關(guān)系是生活中最重要的一部分，而心理科普文章教會了我如何理解和應(yīng)對他人的情緒和行為。比如，有一篇文章介紹了“情緒共感”的概念，強調(diào)我們應(yīng)該試著站在他人的角度，體驗他們的情緒。通過這種理解和共情，我能夠更好地與他人溝通，從而建立更良好的人際關(guān)系。這種科學(xué)的方法不僅能夠讓自己更加開心，還能夠為他人提供支持和幫助。
第三段：心理科普文章激發(fā)了我對自我成長的思考。每個人都渴望變得更好，而心理科普文章提供了一種科學(xué)的方法和工具，幫助我認識自己并不斷提升。有一篇文章介紹了“成長型思維”的理念，它強調(diào)了積極的思維方式對個人成長的重要性。從那以后，我開始關(guān)注自己對事物的態(tài)度和思考方式，積極地修正負面的思維模式。通過不斷反思和學(xué)習(xí)，我逐漸意識到自己的潛力和優(yōu)勢，從而更加積極地朝著個人目標前進。
第四段：心理科普文章教會了我如何應(yīng)對生活中的壓力和困難。每個人都會遇到生活中的挑戰(zhàn)，而心理科普文章為我提供了應(yīng)對這些壓力和困難的方法和策略。例如，有一篇文章分享了如何通過調(diào)節(jié)呼吸和放松肌肉來減輕焦慮和壓力。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，這些方法確實有效，能夠幫助我更好地應(yīng)對工作和學(xué)習(xí)的壓力。此外，心理科普文章還介紹了許多其他的應(yīng)對策略，如積極的心態(tài)、尋求社會支持等，這些方法都幫助我更好地度過了一些困難的時刻。
第五段：心理科普文章讓我更加關(guān)注和重視心理健康。長期以來，人們對于身體健康的關(guān)注遠遠大于心理健康。然而，心理科普文章告訴我，心理健康同樣重要，它影響著一個人的整體幸福感和生活質(zhì)量。讀完這些文章后，我開始關(guān)注自己的情緒和心理狀態(tài)，也關(guān)注他人的心理健康。我開始更加積極地照顧自己的心理需求，尋找適合自己的方式來提高心理素質(zhì)。同時，我也積極關(guān)心他人，主動提供支持和幫助，希望能為他人的心理健康做出自己的貢獻。
通過閱讀心理科普文章，我深感受益匪淺。它們不僅讓我了解了人的行為背后的心理原因，還讓我學(xué)會與他人相處、思考自我成長、應(yīng)對生活壓力以及重視心理健康。這些知識和經(jīng)驗將伴隨我一生，讓我在面對各種挑戰(zhàn)和困境時更加從容和自信。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，共同促進社會的心理健康發(fā)展。
心理科普心得體會篇六
通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：
一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育
第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。
二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。
當(dāng)孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L不要片面看待孩子的分數(shù)，只抓分數(shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。
心理健康科普教育心得體會2
心理科普心得體會篇七
作為一名對心理學(xué)感興趣的學(xué)生，我經(jīng)常閱讀心理科普文章，以擴展我的知識和增強對心理現(xiàn)象的理解。在閱讀這些文章的過程中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，還深刻體會到了心理科普文章的重要性。在這篇文章中，我將分享我對心理科普文章的體會和思考。
首先，心理科普文章可以幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為。通過閱讀這些文章，我發(fā)現(xiàn)了許多在生活中常見的心理現(xiàn)象和行為模式。比如，我曾閱讀過一篇關(guān)于親子關(guān)系的心理科普文章，文章中描述了父母和孩子之間的互動方式對孩子心理健康的影響。這讓我意識到，作為一個母親，我的言行舉止會對孩子的心理成長產(chǎn)生重要影響。我從中學(xué)到了如何改善親子關(guān)系，讓孩子擁有更好的心理發(fā)展。
其次，心理科普文章能夠幫助我認識到他人心理狀態(tài)的多樣性。閱讀這些文章，我了解到每個人的思維方式和情緒體驗都有所不同。在一篇關(guān)于社交焦慮的科普文章中，我讀到了許多人的真實故事，他們描述了因社交焦慮而帶來的困擾和痛苦。這讓我明白到，我們應(yīng)該尊重每個人的心理差異，并且對他們給予理解和支持。通過了解他人的心理狀態(tài)，我能夠更好地與人溝通，建立良好的人際關(guān)系。
此外，心理科普文章的閱讀也為我提供了一些實用的應(yīng)對策略。在關(guān)于應(yīng)對壓力的心理科普文章中，我學(xué)到了許多緩解壓力的方法，如運動、冥想和與朋友聊天等。當(dāng)我感到壓力山大時，我就會嘗試這些方法，以緩解自己的緊張情緒。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實有效，不僅能夠幫助我緩解壓力，還能提高我的心理健康水平。
最后，心理科普文章的閱讀也使我認識到心理健康的重要性。在閱讀這些文章之前，我對心理健康的認識僅限于身體健康的表面層面。然而，通過這些閱讀，我認識到心理健康與身體健康同樣重要。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的幸福感。因此，我開始重視自己的心理健康，定期進行心理調(diào)適，以保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，心理科普文章不僅幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為，還讓我認識到他人心理狀態(tài)的多樣性，并提供了一些實用的應(yīng)對策略。通過閱讀這些文章，我逐漸認識到心理健康的重要性，并開始關(guān)注并維護自己的心理健康。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)深入研究心理學(xué)，并通過閱讀心理科普文章來拓寬自己的思維和知識領(lǐng)域。
心理科普心得體會篇八
最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長---需要每位教師的呵護”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。
學(xué)生的成長需要全社會的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，共同成為學(xué)生心理成長的促進者。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因為這個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會進步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃?！薄捌诖愕倪M步”“我為你的進步感到高興”“苦心人，天不負”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計活動的機會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。同時，尊重學(xué)生更需要我們保護學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康教學(xué)體會
心理科普心得體會篇九
現(xiàn)代社會，人們的生活壓力越來越大，不僅成年人面臨壓力，連兒童們也開始承受越來越多的壓力。隨著科技的不斷發(fā)展，兒童過度依賴電子產(chǎn)品而忽略了與家人、朋友的溝通交流，這樣容易產(chǎn)生心理上的孤獨感、沮喪感等問題。因此，關(guān)注兒童心理健康問題的重要性不言而喻。在最近的心理健康科普活動中，我有了更深刻的理解和體會，接下來我將分享我對于兒童心理健康的一些看法。
第二段：認識兒童心理健康
兒童心理健康主要指的是兒童的情感狀態(tài)是否穩(wěn)定、是否具有良好的社交溝通能力、是否能夠解決人際壓力等。在成長過程中，孩子們要面對很多的問題，比如考試、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力。為了讓孩子們能夠正常地成長，家長和教育工作者需要關(guān)注兒童的情感發(fā)展，積極幫助孩子們建立良好的人際關(guān)系。
第三段：形成兒童心理健康的重要舉措
在孩子們的成長過程中，形成兒童心理健康是非常重要的。首先，家長要注重和孩子們的溝通交流，耐心傾聽孩子的心理需求，讓孩子們感到支持和安全。其次，家庭是孩子成長的第一課堂，家長要與孩子們一起參與到游戲、運動、閱讀等生活中，讓孩子們在有愛的環(huán)境中成長。此外，學(xué)校也是重要的兒童心理健康教育場所，學(xué)校的教育者應(yīng)該注重兒童的心理需求，開設(shè)一些小型的心理健康教育課程，幫助學(xué)生們提高心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力。
第四段：兒童心理健康問題的現(xiàn)狀
兒童心理健康問題的現(xiàn)狀令人憂心。據(jù)媒體報道，越來越多的孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮、自卑、抑郁、逃學(xué)等問題，個別孩子甚至出現(xiàn)了自殺的慘劇。這些威脅兒童健康成長的問題應(yīng)引起家長和教育工作者的重視。我們需要重視兒童的精神健康需求，提高對兒童心理健康的認識和了解，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
第五段：結(jié)論
兒童心理健康的重要性不容小視。我們需要加強對孩子的心理關(guān)懷，注重孩子的情感需求，為他們提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境。家長和教師應(yīng)該注重自身的素質(zhì)提升，提高應(yīng)對兒童心理健康問題的能力，幫助孩子們自信、快樂、健康地成長。最后，希望社會各界能夠共同關(guān)注兒童的心理健康問題，為他們的健康成長提供支持和幫助。
心理科普心得體會篇十
近年來，隨著心理健康的重要性逐漸被人們所認識，心理科普培訓(xùn)逐漸成為社會熱點話題。我也有幸參加了一次心理科普培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我對心理學(xué)有了更深入的了解，也收獲了許多心得體會。
首先，在培訓(xùn)過程中，我了解到心理科普的重要性。心理科普可以幫助我們更好地認識自己和他人，了解心理健康的重要性，提高應(yīng)對壓力的能力，增加幸福感和滿足感。在現(xiàn)代社會，面對日益增多復(fù)雜的社交關(guān)系和生活壓力，心理健康問題也日趨嚴重。心理科普的普及，可以使更多的人了解到心理健康的重要性，并學(xué)會正確的調(diào)節(jié)方法，減少因心理問題而引發(fā)的沖突和矛盾，提高生活質(zhì)量。
其次，心理科普培訓(xùn)中的案例分享給我留下很深的印象。在培訓(xùn)課程中，心理學(xué)專家分享了一些真實的案例，讓我們更直觀地感受到心理健康問題對人們的影響。比如有一個案例是講述一個成功的職業(yè)女性，在工作壓力大和家庭關(guān)系緊張的雙重壓力下，陷入了情緒低落和工作效率下降的困境。通過分析這個案例，我們不僅能夠看到癥結(jié)所在，還可以學(xué)到解決問題的方法。案例分享不僅讓我們對心理健康問題有了更深刻的認識，也讓我們學(xué)會了一些實用的技巧，可以在日常生活中幫助自己和他人。
此外，培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)也讓我受益匪淺。心理科普培訓(xùn)強調(diào)的是互動與參與，通過小組活動、游戲和角色扮演等方式，培訓(xùn)師讓我們身臨其境地感受到了不同的心理狀態(tài)和情緒體驗。在這個過程中，我們與他人的交流和合作幫助我們增強了團隊合作的能力，也鍛煉了我們分析和解決問題的能力?；迎h(huán)節(jié)還讓我們能夠更加深入地了解每個人的心理需求和問題，培養(yǎng)了我們的同理心和關(guān)愛他人的意識。
最后，心理科普培訓(xùn)也為我提供了一些實用的工具，幫助我更好地管理自己的心理健康。培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了一些應(yīng)對壓力和焦慮的方法，比如呼吸法、放松訓(xùn)練和積極思考。這些方法雖然看似簡單，卻對我很有幫助。當(dāng)我面對壓力或者焦慮時，我會運用這些方法來調(diào)整自己的心態(tài)，更好地應(yīng)對困境。此外，我還學(xué)到了一些傾聽和溝通技巧，這對于提高我的人際關(guān)系和解決沖突都是很有幫助的。
總之，參加心理科普培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多收獲。通過這次培訓(xùn)，我了解到心理科普的重要性，學(xué)到了一些實用的調(diào)節(jié)方法，同時也提高了自己的心理素質(zhì)和人際交往能力。我相信隨著心理科普的普及程度越來越高，人們的心理健康意識也會得到進一步的提高。希望未來能夠有更多的人參與到心理科普培訓(xùn)中來，共同促進社會的心理健康和幸福發(fā)展。
心理科普心得體會篇十一
心理健康一直以來都是人們所關(guān)注的話題之一，兒童心理健康則更是備受重視。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們對兒童心理健康的認識也越來越深入。我曾有幸參加了一場有關(guān)兒童心理健康的科普講座，讓我深刻理解到兒童心理健康的重要性。
第二段: 講座內(nèi)容
此次講座除了介紹兒童心理健康的相關(guān)知識，還強調(diào)了現(xiàn)代社會對兒童成長的影響和誘導(dǎo)，例如電視、游戲、網(wǎng)絡(luò)等。講座還對父母如何與兒童進行溝通以及如何發(fā)現(xiàn)兒童的情緒變化進行了詳細的講述。通過講座，我了解到，家庭、學(xué)校、社會等多方面影響著兒童的情感和心理健康，我們每一個人都有責(zé)任為兒童提供溫暖的環(huán)境和關(guān)注。
第三段: 參與感受
我的參與經(jīng)歷讓我深刻認識到，一個有良好心理健康的孩子不僅是其家庭幸福的源泉，更是社會發(fā)展的未來，我們應(yīng)該關(guān)注兒童，關(guān)愛兒童，呼吁社會關(guān)注兒童心理健康，并通過多種形式來維護兒童心理健康。同時，我也認識到，父母應(yīng)該給予兒童更多的鼓勵、支持和信任，幫助他們樹立自信心，充分發(fā)掘自身潛能并探索自己的興趣愛好，增強心理韌性，不斷成長和進步。
第四段: 實踐建議
針對兒童心理健康問題，我想提出以下幾點建議。首先，家長應(yīng)該重視家庭環(huán)境和家庭氛圍，為孩子們營造一個溫馨和睦的家庭氣氛。其次，父母應(yīng)該與孩子進行良好的溝通，讓孩子感受到自己的存在與被關(guān)注，從而減輕孩子的負擔(dān)感并增強孩子的信心。最后，父母和老師應(yīng)該合作，共同關(guān)注兒童的情緒變化和心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并解決孩子所遭遇的問題，保護兒童健康成長。
第五段: 結(jié)論
總之，兒童心理健康問題是一個需要引起社會關(guān)注的問題。不僅要通過科普講座、教育宣傳等方式進行宣傳，還需要引起社會各界的重視，共同探討如何保障兒童的心理健康。關(guān)心兒童、保護兒童心理健康、倡導(dǎo)積極陽光的生活態(tài)度，這是我們每個人都應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任！
心理科普心得體會篇十二
近日我參加了一個關(guān)于心理疾病的科普講座，通過這次講座，我對心理疾病有了更深入的了解，并對如何預(yù)防和治療心理疾病有了更清晰的認識。以下是我對這次講座的心得體會。
第一段：科普講座的開場深入淺出的介紹
講座一開始，講者首先向我們介紹了什么是心理疾病。他用通俗易懂的語言解釋了心理疾病與心理健康的區(qū)別，并列舉了心理疾病會帶來的一些不良后果，例如焦慮、抑郁、自殺等。通過這次介紹，我認識到心理疾病不僅僅是一種疾病，更是對人們身心健康的一種威脅。
第二段：讓人警醒的心理疾病風(fēng)險因素
在講座的第二部分，講者詳細介紹了心理疾病的風(fēng)險因素。他提到了遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷等各種可能導(dǎo)致心理疾病的原因。這讓我意識到，心理疾病的發(fā)生不僅僅是一個人的問題，更是與家庭、社會等多個方面有著密切的聯(lián)系。我開始思考，我們應(yīng)該如何避免這些心理疾病風(fēng)險因素的影響，以保護自己和他人的心理健康。
第三段：有效的心理疾病預(yù)防與治療方法
在講座的第三部分，講者向我們介紹了一些有效的心理疾病預(yù)防和治療方法，這讓我收益良多。他強調(diào)了“預(yù)防勝于治療”的原則，告訴我們要保持良好的生活習(xí)慣、減少壓力、加強心理健康教育等。此外，他還介紹了一些常見心理疾病的治療方法，例如藥物治療、心理療法等。通過這些介紹，我明白了心理疾病的預(yù)防和治療是一個綜合性的過程，需要綜合運用多種方法來提高治療成功率。
第四段：心理疾病對個人和社會的影響
在講座的第四部分，講者向我們闡述了心理疾病對個人和社會的影響。他揭示了心理疾病給患者和家庭所帶來的痛苦和負擔(dān)，并強調(diào)了心理疾病的社會傳染性，即一個人的心理疾病可能對周圍的人產(chǎn)生負面影響。這讓我更加認識到心理疾病不僅僅是一個人的事情，更是一個社會問題。我們應(yīng)該加大心理健康教育的力度，消除人們對心理疾病的歧視和誤解，為心理疾病患者提供更好的康復(fù)環(huán)境。
第五段：個人行動的重要性和堅持對抗心理疾病的決心
通過這次講座，我深深地意識到了心理疾病的嚴重性以及預(yù)防和治療的重要性。作為一個普通人，我更加明白每個人都應(yīng)當(dāng)為自己和他人的心理健康負責(zé)。因此，我決心通過積極的心理健康教育和倡導(dǎo)，為身邊的人提供幫助和支持。同時，我也會加強自身的心理健康意識，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力，保護自己的心理健康。
總結(jié)：
通過這次心理疾病科普講座，我對心理疾病有了更深入的了解，明白了預(yù)防和治療心理疾病的重要性，同時也認識到心理疾病對個人和社會的嚴重影響。我將不斷努力培養(yǎng)和保護自己的心理健康，同時也會盡我所能為他人提供支持和幫助，共同創(chuàng)造一個心理健康的社會。
心理科普心得體會篇十三
20xx年10月16日-17日，由中國科普作家協(xié)會主辦、中科大數(shù)據(jù)研究院承辦的20xx中國科普創(chuàng)作大會暨中國科普作家協(xié)會年會在河南省鄭州市舉行。來自全國各地科普作協(xié)、高等院校、科研院所、教育機構(gòu)、出版單位的專家學(xué)者、作家代表等近500人參加會議。中國鐵道博物館職工受邀參會。
中國科普作家協(xié)會的前身是成立于1979年的中國科學(xué)技術(shù)普及創(chuàng)作協(xié)會，現(xiàn)更名為中國科普作家協(xié)會。協(xié)會以科普作家為主體，并由科普翻譯家、評論家、美術(shù)家、科技記者，熱心科普創(chuàng)作的科技專家組成的全國性、學(xué)術(shù)性社會組織。協(xié)會下設(shè)24個專業(yè)委員會或工作委員會，全國一級的'會員人數(shù)約為5000人。
會議以主旨報告+專題論壇、線下交流+線上直播的形式舉行。在主旨報告環(huán)節(jié)，來自不同研究領(lǐng)域的多名院士分享了他們進行科研創(chuàng)新與科普實踐的感悟體會。在專題論壇中，中國科普作家協(xié)會副理事長、果殼網(wǎng)代表、媒體主持人及科學(xué)傳播“達人”等紛紛交流和探討了相關(guān)做法、經(jīng)驗、體會及意見建議等?！犊苹秒娪爸械娜斯ぶ悄堋返淖髡?，結(jié)合自己與女兒的親身經(jīng)歷和故事，講述了科幻電影與人工智能科普創(chuàng)作之間的聯(lián)系，并強調(diào)優(yōu)秀的科幻作品是沒有圍墻的全民課堂，借助其進行科學(xué)教育，更容易讓科學(xué)走進大眾的生活和心靈。果殼公司代表結(jié)合“有意思博物館”“星際花園”等實際案例介紹了如何探尋新媒體科普的流量密碼的，讓讀者體會到文化與藝術(shù)完美結(jié)合，美美與共。湖南廣電《新聞大求真》欄目主持人通過自己多年以來“求真”的科普實驗經(jīng)歷，切實展現(xiàn)了科技與文化的融合創(chuàng)新。并希望能通過每一次下鄉(xiāng)給鄉(xiāng)村貧困兒童種下科學(xué)的種子，拍攝記錄場景感人至深。中國人民大學(xué)附屬中學(xué)實驗中心教研室主任展示自己實驗教學(xué)的過程，呈現(xiàn)了如何將動漫、實驗與科普的巧妙結(jié)合，可謂“好的科普就是好玩”。
中國鐵道博物館職工在《文化科技融合和創(chuàng)新發(fā)展》論壇上圍繞科普圖書創(chuàng)作等，與其他與會人員進行了深入地互動交流，其向會議提交的作品也被中國科普作家協(xié)會《科普創(chuàng)作評論》（創(chuàng)刊號）所采用收錄。
通過參加此次會議，我館參會人員增長了知識，開闊了眼界，增進了交流，為今后開展科普創(chuàng)作以及促進鐵路文化與科技融合的創(chuàng)新發(fā)展具有積極作用。
心理科普心得體會篇十四
星期四下午，我們練字下課，李老師告訴我們要到報告廳去聽萬老師講科普知識講座。我們排著整齊的隊伍有秩序的來到報告廳坐到位置上。
萬老師滔滔不絕的講了許多昆蟲的知識，接著他又通過屏幕讓我們觀賞昆蟲和蝴蝶的圖片。還給我們講解了昆蟲怎樣保護自己的。昆蟲為了不讓鳥兒吃掉自己，就把自己偽裝成可怕的樣子，隱藏在樹葉或者樹枝中。萬老師告訴我們昆蟲是我們的朋友也是我們的敵人!我們要保護對人類有益的`昆蟲!
通過聽這次科普知識講座，讓我學(xué)到了很多的知識，了解了大自然的奧秘，讓我也學(xué)會了怎樣做標本。在今后的生活中我要善于觀察各類的昆蟲，擴大自己的知識面。就像李四光所說的：觀察是得到一切知識的首要步驟!
2
4月2日中午，五、六年級全體同學(xué)在新階梯教室聆聽了一場由蔡校長主講的科普講座。同學(xué)們個個聚精會神，生怕錯過任何一個知識點。
聽了這次講座，我們的感受很大。面對殊此種種的環(huán)境問題，我們不能再無動于衷了，讓我們行動起來吧!盡量少開汽車，減少尾氣對環(huán)境的污染;增加水的利用率，節(jié)約每一滴水;拒絕泡沫制品，保護環(huán)境……我相信，只要人人都為環(huán)境獻出一份力，世界將變得更加美麗!
心理科普心得體會篇十五
在我還是一名高中生的時候，我參加了一次心理科普培訓(xùn)活動，讓我對心理學(xué)有了更深刻的認識。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和技能。第一，要照顧好自己的情緒。情緒的不穩(wěn)定會影響到我們的思考和行為，所以我們需要通過一些方法來緩解情緒，比如運動，聽音樂，與朋友交流等等。第二，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并解決自己的問題。生活中難免會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，面對這些問題，我們需要學(xué)會分析和解決。第三，要多和家人和朋友交流。適當(dāng)?shù)慕涣骺梢宰屛覀兊玫礁嗟闹С趾屠斫?，還能緩解心理壓力。第四，要學(xué)會積極的解決問題。我們需要學(xué)會積極面對問題，及時調(diào)整自己的心態(tài)，想辦法解決困難。
除此之外，我還學(xué)到了很多有關(guān)表達和傾聽的技巧。這些技巧可以幫助我們更好地與他人交流，了解他人的內(nèi)心，與他人建立更好的關(guān)系。
在培訓(xùn)中，我還了解到了一些心理問題的常見癥狀。比如抑郁癥、焦慮癥等等。對于這些癥狀，我們需要及時地去尋求幫助。如果不及時治療，可能會嚴重影響到我們的生活和學(xué)習(xí)。
總的來說，心理科普培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和技能，也了解到了一些心理問題的常見癥狀。這讓我更加認識到了心理健康的重要性，也讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。
心理科普心得體會篇十六
很長時間沒去聽什么講座了，
來聽這個講座初衷也蠻簡單的。
看到了海報上寫著“他，
游歷過三十幾個國家;
他，有豐富的慣性攝影經(jīng)驗”，
還配著一張老師的照片，
背景是黑板和投影，
似笑非笑的面容有一種制度外的自由和超脫。
吸引我的就是這些，期待它會是一場“有趣”的講座。
結(jié)果，沒有讓我失望!
第一個收獲，
就是知道了為什么四年一閏，
而100的倍數(shù)不閏，
但4和100共同的倍數(shù)要閏。
這是上個學(xué)期我們學(xué)vb編程的時候，
一道題目里面遇到的問題，
當(dāng)時問過同學(xué)，
他向我解釋了這個規(guī)則，
但是追究為什么的時候，
也只能說就是這樣，
說不上為什么。
今天的講座，開講不到半小時，
就解開了我的這個疑惑。
最根本的原因應(yīng)該在于，
公歷一年不是365天，
而是365.2425天，
為了讓農(nóng)歷7閏的情況下
與公歷年天數(shù)追平，
聰明的古人制定的這樣一種計算方法。
第二個收獲，
就是知道了為什么19周歲的時候，
人人都吵著說公歷和農(nóng)歷的生日
會和出生那年一樣二者重合。
原理和上述一樣。
第三個收獲可就大啦!
看到了好多漂亮的星星!
看到老師用那個軟件做演示的時候，
星空現(xiàn)在投影上旋轉(zhuǎn)起來，
真是好看!
以前在書上或者電視上，
看到什么星座是什么樣，
但是自己抬頭看天的時候完全不是那個樣子，
根本什么也看不出來，
只是一群密密麻麻的星星，
閃啊閃啊的。
現(xiàn)在知道每個星座都會有一顆或幾顆比較亮
或特征比較突出容易確認的標志性的星星
來幫助定位。
掌握了這些去看星座才是找到了“門道”。
嗯，還學(xué)會了“找茬”。
比如地球處于太陽與月亮之間時
所看到的月食圖像應(yīng)該是什么樣子，
比如月可“出于東山之上”，
但很難“徘徊”于“斗牛之間”。
聽老師的課，最大的感受是有趣。
會被那種對某一興趣狂熱的執(zhí)著所感染、
打動。大陸的年輕人要做的事太多了，
多到他們只能做“要做”的，
“該做”的，沒有時間和經(jīng)濟能力
去做自己“想做”的。
所以看到有人能夠做著
他們想做而不能做的事，
又做得這么投入、精彩、饒有興趣，
在心里是羨慕、是向往的。
可以說這樣一種體驗就是
被別人帶著去見識一下自己看不到的世界。
這種體驗很不錯，
至少在自己沒有到達那樣的景色之前
可以先瞻仰一下。
也是在心里埋下一顆興趣的種子。
很慶幸被老師這樣對天文有著濃厚興趣的人
帶著入門。我對天文知之甚少，
也談不上有多么濃厚的興趣，
但是我是喜歡看星星的，
喜歡夜空。
下次能看到滿天星斗的時候要
試著用老師說的方法去看看那些星座。
只恨時間太短，
希望能聽老師再多講一點。
嗯，沒事可以去空間里逛一逛，
應(yīng)該也會收獲不小。
如果下次講座我還在學(xué)校一定要再去聽!
心理科普心得體會篇十七
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，機器人和房屋都在朝著智能化的方向發(fā)展。
在書中，我看到了一個有趣的科技知識：機器人=新人類，這就是科技的偉大。如果你是拆彈專家，即使你的對手是世界上最危險的炸彈，你也要有足夠的勇氣消滅它。然而，如果你使用機器人，你不必擔(dān)心自己的生活。完全可以幫你清理炸彈。即使它死了，人們也可以派另一個機器人繼續(xù)工作。而且機器人不會向人要工資，也不會被當(dāng)成烈士，因為它是機器，也是掃雷專家。不管是陸地還是海洋，它也是一只螃蟹。即使被海浪掀翻，它也可以繼續(xù)工作，像蛇一樣爬，像青蛙一樣跳，甚至去其他星球，成為未來太空探索的先驅(qū)。
雖然機器人對我們?nèi)祟愑泻艽蟮膸椭?，但有些機器人對人類有害。比如1978年9月6日，廣島一家工廠照常工作，機器人在切割鋼板。突然，機器人把一個值班工人當(dāng)成鋼板，卷進了切割機。這簡直不可思議！1985年，前蘇聯(lián)象棋冠軍古德科夫和機器人棋手下棋。古德科夫連續(xù)贏了三場比賽。當(dāng)觀眾為人類戰(zhàn)勝機器人歡呼雀躍的`時候，或許是機器人惱羞成怒的時候，金屬棋盤有了強大的電流。在眾目睽睽之下，古德科夫被電流擊倒了，所以人們不應(yīng)該盲目相信機器人，他們有時會錯過。
科技很棒，未來人們的生活會更完美。
心理科普心得體會篇十八
心理學(xué)作為一門近年來備受關(guān)注的學(xué)科，其對于人們的生活和健康起著越來越重要的作用。在接觸和學(xué)習(xí)心理知識的過程中，我逐漸深刻認識到心理學(xué)的重要性，并從中獲得了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識，在此與大家分享一下我的心得體會。
首先，心理學(xué)教會了我如何更好地理解自己和他人。在過去，我常常難以理解自己的情緒和行為，也無法理解他人的反應(yīng)和行為，這給我的人際關(guān)系和情緒管理帶來了一定的困擾。但通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到了情緒和行為背后的原因和機制，明白了自己和他人的思維方式以及個體差異，從而更加容易理解和包容他人，也能更好地控制自己的情緒和行為。
其次，心理學(xué)告訴了我人類思維的局限性。在日常生活中，我們常常無法意識到自己思維的局限性和偏見，經(jīng)常產(chǎn)生一些錯誤的判斷和決策。而了解心理學(xué)知識可以讓我更加清晰地認識到自己的思維局限，并刻意避免被它們所影響。通過意識到自己的偏見和思維盲點，我能夠更加客觀地看待問題，并做出更準確的決策和判斷。
第三，心理學(xué)教給了我人際溝通的技巧。人際關(guān)系是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，但很多時候我們很難準確地表達自己的需求和想法，也很難理解他人所表達的意思。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我掌握了一些人際溝通的技巧，比如傾聽和表達的技巧，也了解到了非語言交流的重要性。這些技巧幫助我更好地與他人交流，減少沖突和誤解，從而增進了人際關(guān)系和友好合作。
第四，心理學(xué)讓我更加了解人類行為背后的原因。人類行為往往是復(fù)雜而多樣的，而心理學(xué)的研究為我提供了一些解釋人類行為的模型和理論。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我懂得了人類行為不僅僅是由單一因素決定的，而是由多個因素綜合作用的結(jié)果。這種理解幫助我更加客觀地看待他人的行為，從而可以更好地與他人相處，并作出合適的反應(yīng)。
最后，心理學(xué)給了我一種更加寬容和關(guān)懷的態(tài)度。通過了解人類行為和情緒背后的原因，我開始更加理解和寬容他人的行為和情緒。我明白每個人都有自己的背景和經(jīng)歷，他們的行為和情緒都有其原因和意義。這種寬容和關(guān)懷的態(tài)度讓我更加愿意幫助他人，也更加愿意接納他人的不同和獨特。
在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我不僅從中獲取了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識，更重要的是培養(yǎng)了一種科學(xué)的思維方式和人性的關(guān)懷態(tài)度。心理學(xué)告訴我，我們每個人的內(nèi)心世界都是如此復(fù)雜而獨特，而理解和關(guān)懷他人是建立良好人際關(guān)系和促進社會和諧的基礎(chǔ)。因此，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注心理學(xué)，將其應(yīng)用到日常生活中，并與他人分享這些寶貴的心得體會。
心理科普心得體會篇十九
您們好！首先非常感謝您們對我們工作的支持及精心的指導(dǎo)，正是您們給予了我們這次鍛煉的機會，一次接觸社會的機、服務(wù)別人鍛煉自我的機會，很榮幸爭取到這次機會。這次活動讓我學(xué)到許多東西，讓我所有參加活動的.同學(xué)都受益匪淺。
隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，健康生活小常識就顯的越來越重要，將健康知識和理念融入大家的心中，促使大家養(yǎng)成文明，禮貌、不隨地吐痰的良好生活習(xí)慣，我們?nèi)逃卣箤嵺`協(xié)會——生態(tài)文明社區(qū)實踐服務(wù)團為實現(xiàn)文明社區(qū)出一份力，也為環(huán)保盡一份心。在這次活動中最讓我感動的是社區(qū)的居民，他們對我的活動積極的配合，他們的熱情到現(xiàn)在為止還在我的心里澎湃，他們說很早就希望有我們這樣的服務(wù)團為他們宣傳，首先我們進行生活常識小板報：通過展板的繪制來傳達基本的衛(wèi)生常識，生活小竅門的方法并配以文字及生動形象的圖片，來吸引社區(qū)群眾眾，關(guān)注生活，關(guān)住健康，要求務(wù)必要做到及時吸引眼球。同時我們也給居民講解生活常識，通過講解員通過現(xiàn)場實物輔助健康知識講解及回答居民咨詢的形式，普及生活小常識。增強了活動的意義又增加了活動的交互性，同時更使生活小常識深入人心。并且我們還居民發(fā)了宣傳單，上面有著我們精心為他們的小常識。同時熱情的居民還在我們的“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)——健康生活”橫幅留下自己姓名也為我們的活動留下美好的記憶，也為創(chuàng)文明社區(qū)奠定了扎實的基礎(chǔ)，居民一同參與進來同我們高喊“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)”的旗幟。
“珍惜地球資源、保衛(wèi)家園；從自身做起，改善地球整體環(huán)境”這一話題在居民中間展開了。話題一展開，居民們都搶著說。李大媽說，以前，她跟外婆住在鄉(xiāng)下，村里有條小河，那時的河水都很清澈，常見小魚在游。她跟村里的孩子們一起去河里捕魚、捉蝦，那是常有的事。如今，村里的小河早就成了臭水溝。李大媽話里滿是惋惜。居民汪洪忍不住插嘴，“只要肯去做，保護環(huán)境是舉手之勞。但凡出門買東西，自己都帶上布袋，塑料袋自然就少了；出門少開車，騎自行車或是步行，就當(dāng)鍛煉身體了?！泵洗髬屔钣忻钫?，她說自己家的燈都換成了節(jié)能燈，現(xiàn)在和以前相比，至少節(jié)省了一半電。居民們聽了都說好，“不僅省了自家的腰包，國家的資源也省了。”席子營社區(qū)居委主甚是贊同，“節(jié)能燈方面，國家財政每年都有補貼。居民們早該換成節(jié)能燈?！被顒又?，大家你一言我一語，這個說“夏天里，少開空調(diào)，就少些二氧化碳”，那個說“工作室里午休，關(guān)上電腦來省電”，居民汪洪一口氣說了一大串：“口紅和牙膏沒了，捅一捅、搟一搟，再用一個星期也沒問題；洗菜用過的水可以澆花，洗臉用過的水可以沖馬桶；而生活垃圾也可以主動分揀成可回收和不可回收?？傊褪丘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，時刻提醒自己，也告家人，為了我們的生存環(huán)境，一起守護地球?！彼麄冞€一起大聲的說：“只要我們都攜起手來保護我的家園，我們席子營一定最漂亮最好住的社區(qū)。
就這樣一天很快就過去了，在這一天里我學(xué)到了怎樣與陌生人交往，怎樣與居民溝通會更禮貌，面對不同的人要用不同的方式與其交往溝通，面對不同層次的人要從不同的角度出發(fā)與其溝通，一個陌生的面孔要使他支持你，你就得讓他相信你。更重要的是看著居民高興的說：“我非常支持你們的活動，也一定會愛護我們社區(qū)，讓我們社區(qū)成為文明社區(qū)”雖然我們忙碌很累，但聽到這樣的話心里也不覺得累，看到居民高興的樣子我們心里也被幸福填的滿滿的。
總之這次活動讓我們受益匪淺，讓學(xué)到了許多東西，讓我又成長了。
心理科普心得體會篇二十
最近，我參加了一次心理科普培訓(xùn)，獲得了很多收獲，現(xiàn)在，我想分享我的心得體會。
首先，我認為心理科普對每個人來說都是非常必要的。我們身處一個高壓力的社會，時常會遇到各種挫折和困難，這時如果沒有一定的心理調(diào)適能力就會很難受。而參加心理科普培訓(xùn)，可以讓我們認識到自己的心理問題，并且通過專業(yè)的講解和練習(xí)，提升自己的心理素質(zhì)。
其次，我深刻理解到了“自我認知”的重要性。在培訓(xùn)中，我們通過各種測試和演練，了解了自己的性格特點、情緒變化和壓力來源等。這些都是非常有價值的信息，可以讓我們更好的認識自己，避免自身情感問題的誘發(fā)或加重。同時，也可以促進我們與他人的交往，將自己的優(yōu)點發(fā)揮到最大。
最后，對我印象最深刻的是心理健康教育。心理問題是我國面臨的一大挑戰(zhàn)，而心理健康教育是預(yù)防和治療心理疾病的重要途徑。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于心理健康的知識，例如如何緩解焦慮、壓力和情緒低落等等。這些都是非常實用的技巧，可以幫助我們更好的應(yīng)對日常生活中的一些問題，同時也可以幫助我們?yōu)樗颂峁椭?BR> 總之，心理科普培訓(xùn)是一次非常有收獲的經(jīng)歷，幫助我們更好的認識自己，緩解、預(yù)防、治療一些情感問題，提升心理素質(zhì)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和技能，將會在我的生活中發(fā)揮非常積極的影響。
心理科普心得體會篇二十一
心理學(xué)是一門研究人類思維、情感和行為的學(xué)科，它對于了解自己和他人的行為動機和心理狀態(tài)起著至關(guān)重要的作用。近年來，隨著心理學(xué)在社會上的普及和應(yīng)用，越來越多的人開始關(guān)注心理知識并渴望學(xué)習(xí)和了解更多。在學(xué)習(xí)心理知識科普的過程中，我深深感受到了心理學(xué)的重要性，并從中獲得了許多思考和啟發(fā)。
第一段：心理知識的普及與應(yīng)用
如今社會上一直流行著一句話：“拆字成句，心理知識”。這一現(xiàn)象表明了人們對于心理知識的渴望和需求。心理學(xué)的普及不僅是因為人們對于自我認知的需求，更是因為人們對于他人行為的無法理解。例如，面對煩躁的情緒和壓力，我們很容易感到無助和困惑。而通過學(xué)習(xí)心理知識，我們可以更好地理解和處理自己的情緒，也能更好地理解他人的情緒和行為。心理知識在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域也有著廣泛的應(yīng)用，它為我們提供了解決問題和改善生活質(zhì)量的重要工具。
第二段：心理學(xué)中的重要概念與原理
在學(xué)習(xí)心理知識的過程中，我了解到了一些心理學(xué)中的重要概念和原理。例如，情緒和情感是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常面對的心理狀態(tài)。通過了解情緒的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)機制，我們可以更好地應(yīng)對自己的情緒，提高心理調(diào)節(jié)能力。另外，學(xué)習(xí)認知心理學(xué)可以幫助我們了解思維和學(xué)習(xí)的過程，通過采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略和思維模式，我們可以提高學(xué)習(xí)效果。這些概念和原理為我們提供了解決問題和改變行為的指導(dǎo)原則。
第三段：心理學(xué)對個人成長的影響
心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)對個人成長和發(fā)展有著重要的影響。首先，它幫助我們了解自己的優(yōu)缺點，認清自己的性格特點和行為模式。通過對自己的認知，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，并有針對性地進行改進和提升。其次，心理學(xué)知識還能幫助我們更好地處理人際關(guān)系和交往問題。人際關(guān)系是我們生活中不可避免的一個方面，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解他人的感受和需求，提高溝通技巧和解決沖突的能力。最后，心理學(xué)對于個人的自我管理和壓力應(yīng)對也起到了重要作用。在現(xiàn)代社會中，壓力是人們普遍面臨的問題，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們可以學(xué)會合理調(diào)節(jié)壓力，提高自我管理能力。
第四段：心理學(xué)在社會中的應(yīng)用和作用
除了個人成長之外，心理學(xué)在社會中也有著廣泛的應(yīng)用和作用。在教育領(lǐng)域，心理學(xué)通過對學(xué)生心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)動機的研究，提供了更有效的教學(xué)策略和方法，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績。在職場管理中，心理學(xué)可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者更好地了解員工的需求和心理狀態(tài)，提高團隊合作和工作效率。在醫(yī)療領(lǐng)域，心理學(xué)通過心理咨詢和治療幫助患者調(diào)節(jié)情緒，提高治療效果。心理學(xué)在社會中的應(yīng)用為人們提供了更好的生活和工作環(huán)境。
第五段：對心理知識科普的思考
通過學(xué)習(xí)心理知識，我深刻認識到了心理學(xué)的重要性和應(yīng)用價值。然而，在心理知識科普的過程中還存在一些問題。首先，目前的心理知識科普普及率還不高，很多人對心理學(xué)的了解仍停留在表面。所以，我們需要加大心理知識科普的力度，提高人們對心理學(xué)的認知和認同。其次，心理知識科普的方式和途徑也需要創(chuàng)新和改進。通過搭建心理學(xué)知識分享平臺、開展心理健康教育等方式，可以更廣泛地向大眾普及心理知識。最后，心理知識科普需要與實際問題結(jié)合，將心理學(xué)與社會問題相結(jié)合，使科普得到更好的實踐價值和社會影響力。
總結(jié)：心理知識科普是當(dāng)前社會科普工作中的一個重要方向，它對于個人成長和社會發(fā)展都起著重要的作用。通過學(xué)習(xí)心理知識，人們可以更好地了解自己和他人，提高自我認知和人際關(guān)系，改善生活質(zhì)量。同時，心理學(xué)的應(yīng)用也在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域發(fā)揮著巨大的作用。然而，心理知識科普仍存在一些問題，需要不斷創(chuàng)新和改進。只有通過加強心理知識的普及和應(yīng)用，才能使心理學(xué)在社會中真正發(fā)揮應(yīng)有的作用。
心理科普心得體會篇二十二
科學(xué)的靈感，決不是坐等可以等來的。如果說，科學(xué)上的發(fā)現(xiàn)有什么偶然的機遇的話，那么這種”偶然的機遇“只能給那些學(xué)有素養(yǎng)的人，給那些善于獨立思考的人，給那些具有鍥而不舍的精神的人，而不會給懶漢。”――華羅庚（中國）
確實，科學(xué)的普及，不是坐等能等來的，必需要付出汗水與努力，而對于我們這樣一群學(xué)生，顯然沒有那么多的時間去研究科學(xué)，去了解科學(xué)，那么我們怎樣才能接近科學(xué)了解科學(xué)呢？我把汗水撒給了《學(xué)生探索百科全書》。
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學(xué)以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中，人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎？動物為什么要冬眠？哥德巴赫猜想是什么回事？我們能不能跨越時空？這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。
這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章――自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節(jié)，各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦?，輕松地掌握的百科知識。
讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?BR> 心理科普心得體會篇二十三
第一段：引入心理知識的重要性和普及的必要性（200字）
心理知識是指有關(guān)心理學(xué)的理論知識和實踐技能。隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視逐漸提高，因此了解心理知識成為了當(dāng)代人的必備素質(zhì)。然而，由于缺乏相關(guān)知識的普及，很多人對心理學(xué)仍持有偏見和誤解。因此，科普心理知識顯得尤為重要。通過心理學(xué)知識的科普，可以幫助人們正確認識自己和他人的心理狀態(tài)，提高心理健康水平，有效應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，促進社會的和諧發(fā)展。
第二段：心理知識科普工作的方式和途徑（200字）
心理知識科普可以通過多種方式和途徑進行。例如，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺、電視節(jié)目、廣播節(jié)目、宣傳海報等進行宣傳。此外，舉辦心理知識講座、培訓(xùn)班等活動也是一種有效的方式。通過這些渠道，可以將心理知識傳遞給更多的人群。此外，學(xué)校、醫(yī)院等機構(gòu)應(yīng)當(dāng)積極開展心理知識科普工作，加強心理健康教育，提高公眾的心理科學(xué)素養(yǎng)。
第三段：心理知識科普的必要性和影響（300字）
科普心理知識的必要性不言而喻。首先，心理知識的普及可以幫助人們更好地認識自己和他人，理解他人的行為和內(nèi)心，增進彼此的溝通與理解。其次，心理知識有助于人們更好地管理情緒和壓力，提高心理素質(zhì)。在壓力和困難面前，了解心理知識可以幫助人們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，增強心理韌性。此外，科普心理知識還可以幫助人們更好地照顧他人，提高家庭和社會的整體幸福指數(shù)。因此，科普心理知識對每個人和整個社會都有著積極的影響。
第四段：心理知識科普需要注意的問題（300字）
在進行心理知識科普工作時，需要注意一些問題。首先，科普心理知識要注重科學(xué)性和準確性，避免過度夸張或誤導(dǎo)。其次，科普心理知識要注重實踐與理論的結(jié)合，幫助人們將知識運用到實際生活中，提高解決問題的能力。此外，科普者也應(yīng)該注重語言的簡潔易懂，以及信息的精煉性，避免信息過載，使大眾更容易接受和理解。最后，科普心理知識要關(guān)注個體差異，尊重每個人的特殊需求和實際情況，不同年齡段、不同背景的人所需要的心理知識也會有所不同。
第五段：總結(jié)心理知識科普的價值和意義（200字）
心理知識科普的價值和意義是多方面的。它有助于提高公眾的心理素養(yǎng)，增強人們的幸福感。它促進了社會的和諧發(fā)展，提高了人際關(guān)系的質(zhì)量和效率。通過科普心理知識，人們可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，追求自身的成長與進步。因此，科學(xué)普及心理知識呈現(xiàn)出了積極的前景和廣闊的發(fā)展空間。我們應(yīng)該共同努力，積極參與心理知識科普工作，推動社會心理健康事業(yè)的發(fā)展。
心理科普心得體會篇一
通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進行教育。
心理健康科普教育心得體會3
心理科普心得體會篇二
4月23日我參加了中學(xué)生心理健康培訓(xùn)，通過培訓(xùn)了解了新時期對健康理念的重視使我們不容忽視?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢?教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。
有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠遠超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。
為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康科普教育心得體會4
心理科普心得體會篇三
近年來，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。為了提高社會大眾的心理健康素養(yǎng)，我參加了一次心理科普培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我受益匪淺，對心理健康有了更深入的了解。下面我將分享一些我在培訓(xùn)中的體會與感悟。
首先，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了積極的心態(tài)對于心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會，壓力是人們生活中難以避免的一部分。但是，一個積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對壓力，保持心理的平衡。在培訓(xùn)過程中，講師鼓勵我們通過鍛煉身體、學(xué)習(xí)放松技巧、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等方式來增強抵抗壓力的能力。我深刻體會到，只有保持積極的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，走向成功。
其次，在培訓(xùn)中，我了解了自我認知的重要性。自我認知是指對自我認同、自我意識和自我控制的認識。在人際交往中，自我認知的準確度會影響我們對自己的評價，從而影響我們與他人的關(guān)系。在培訓(xùn)中，我們進行了一些自我認知的練習(xí)，比如寫自我介紹、分析自己的優(yōu)點和不足等。通過這些練習(xí)，我了解到自我認知有助于建立自信心和良好的人際關(guān)系。
第三，培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了一些情緒管理的方法。有時候，我們會遇到一些困擾我們情緒的事情，比如壓力、情緒波動、恐慌等。在培訓(xùn)中，我們學(xué)會了情緒管理的技巧，如溝通、放松和尋求幫助。這些技巧可以有效地幫助我們控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面對困難時，保持冷靜并尋求幫助是最有效的解決問題的方法。
第四，在培訓(xùn)中，我了解到了社交媒體對心理健康的影響。在現(xiàn)代社會，社交媒體已經(jīng)成為我們生活的一部分。但是，過度使用社交媒體可能會對心理健康產(chǎn)生負面影響，如焦慮、孤獨等。在培訓(xùn)中，我們分析了社交媒體的優(yōu)點和缺點，并學(xué)習(xí)了適當(dāng)?shù)氖褂蒙缃幻襟w的方式。我現(xiàn)在更加明白，合理地利用社交媒體可以幫助我們與他人保持聯(lián)系，但是過度使用可能會導(dǎo)致心理問題，因此應(yīng)該學(xué)會正確地使用社交媒體。
最后，在這次培訓(xùn)中，我了解到心理健康是一個持續(xù)不斷的過程。我們不能只在培訓(xùn)期間關(guān)注心理健康，而是應(yīng)該將其納入我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧１热?，培?xùn)結(jié)束后，我開始加強鍛煉、學(xué)習(xí)放松技巧，并與朋友分享培訓(xùn)中所學(xué)的知識。通過將這些方法滲透到日常生活中，我感到自己的心理狀態(tài)更加穩(wěn)定和健康。
總而言之，這次心理科普培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了積極的心態(tài)對于心理健康的重要性，了解了自我認知的重要性，掌握了情緒管理的方法，認識到了社交媒體對心理健康的影響，并意識到心理健康是一個持續(xù)不斷的過程。通過這次培訓(xùn)，我更加堅信心理健康是重要的，并愿意將所學(xué)的知識付諸實踐，以提高自己的心理素質(zhì)。
心理科普心得體會篇四
第一段：引言（字數(shù)：200）
最近，我有幸參加了一次關(guān)于心理科普的培訓(xùn)課程。在這個培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)的知識，不僅深化了對心理學(xué)原理的理解，還提高了我的自我認知和人際關(guān)系技巧。在本文中，我將分享我個人對這次培訓(xùn)的心得體會，并總結(jié)一些關(guān)于心理科普的重要觀點。
第二段：心理科普的必要性（字數(shù)：250）
首先，我認為心理科普的必要性無可置疑。大多數(shù)人對心理學(xué)只是停留在表面認知層面，很少認真探索自己內(nèi)心的感受和思維方式。然而，正確認識自己的情緒和心理過程對個人的成長和發(fā)展至關(guān)重要。心理科普可以幫助人們更好地理解和管理自己的情緒，提高自我意識，提升情商。此外，了解心理學(xué)原理也有助于改善人際關(guān)系，增進與他人的溝通和理解。
第三段：培訓(xùn)課程的亮點（字數(shù)：250）
這次培訓(xùn)中最讓我印象深刻的是培訓(xùn)師的專業(yè)知識和教學(xué)技巧。他們不僅在理論上講解了心理學(xué)的核心概念，還通過案例分析和實踐演練使我們能夠更深入地理解。培訓(xùn)師還采用了多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演等，使培訓(xùn)過程更加生動有趣。此外，培訓(xùn)課程注重培養(yǎng)實踐能力，我們在培訓(xùn)中接觸到了真實的案例和問題，通過團隊合作解決，并且獲得了反饋和指導(dǎo)。
第四段：心理科普對個人的影響（字數(shù)：300）
這次培訓(xùn)對我個人產(chǎn)生了積極的影響。首先，我學(xué)會了更好地理解自己的情緒和需要，并學(xué)會了如何管理它們。我現(xiàn)在更加了解自己的優(yōu)勢和困難，并能夠通過一些技巧來改善自己的心理狀態(tài)。其次，我在培訓(xùn)中學(xué)到了一些有效的溝通技巧，這對于我的人際關(guān)系非常有幫助。我現(xiàn)在更加注重傾聽他人，并能夠更好地表達自己的意見和需求。最后，我還學(xué)會了一些應(yīng)對壓力和情緒困擾的方法，這些技巧在工作和生活中非常實用。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：200）
通過這次心理科普培訓(xùn)，我深刻認識到了心理學(xué)在日常生活中的重要性。我也意識到，通過學(xué)習(xí)心理科普知識，我們不僅可以獲得個人成長和提升，還可以幫助他人。我將繼續(xù)在個人發(fā)展和人際關(guān)系上運用這些知識和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注心理科普，認識到心理學(xué)的價值和作用，讓心理科普在社會上得到更廣泛的應(yīng)用和推廣。只有通過心理科普，我們才能更好地理解自己和他人，建立和諧、健康的社會關(guān)系。
心理科普心得體會篇五
心理科普文章是指通過科學(xué)、系統(tǒng)地介紹心理學(xué)相關(guān)知識，以促進人們對心理健康的關(guān)注和提高的一種文章形式。閱讀這類科普文章，不僅能夠讓人了解自己內(nèi)心的一些秘密，還能讓人更好地與他人相處。在閱讀了一系列心理科普文章之后，我深感受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的體會，進行總結(jié)和分享。
第一段：心理科普文章揭示了人的行為背后的心理原因。心理學(xué)研究的核心就是人的心理活動，而人的心理活動又是影響行為的主要因素之一。心理科普文章通過深入淺出的講解，讓我開始關(guān)注自己和他人行為背后的心理動機。例如，一篇文章介紹了“拖延癥”的原因和應(yīng)對方法，讓我意識到原來自己的拖延行為并非無理取鬧，而是由于內(nèi)心的恐懼和焦慮導(dǎo)致的。通過了解自己內(nèi)心的真正需求，我能夠找到更好的方式應(yīng)對和解決這個問題。
第二段：心理科普文章幫助我更好地與他人相處。人際關(guān)系是生活中最重要的一部分，而心理科普文章教會了我如何理解和應(yīng)對他人的情緒和行為。比如，有一篇文章介紹了“情緒共感”的概念，強調(diào)我們應(yīng)該試著站在他人的角度，體驗他們的情緒。通過這種理解和共情，我能夠更好地與他人溝通，從而建立更良好的人際關(guān)系。這種科學(xué)的方法不僅能夠讓自己更加開心，還能夠為他人提供支持和幫助。
第三段：心理科普文章激發(fā)了我對自我成長的思考。每個人都渴望變得更好，而心理科普文章提供了一種科學(xué)的方法和工具，幫助我認識自己并不斷提升。有一篇文章介紹了“成長型思維”的理念，它強調(diào)了積極的思維方式對個人成長的重要性。從那以后，我開始關(guān)注自己對事物的態(tài)度和思考方式，積極地修正負面的思維模式。通過不斷反思和學(xué)習(xí)，我逐漸意識到自己的潛力和優(yōu)勢，從而更加積極地朝著個人目標前進。
第四段：心理科普文章教會了我如何應(yīng)對生活中的壓力和困難。每個人都會遇到生活中的挑戰(zhàn)，而心理科普文章為我提供了應(yīng)對這些壓力和困難的方法和策略。例如，有一篇文章分享了如何通過調(diào)節(jié)呼吸和放松肌肉來減輕焦慮和壓力。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，這些方法確實有效，能夠幫助我更好地應(yīng)對工作和學(xué)習(xí)的壓力。此外，心理科普文章還介紹了許多其他的應(yīng)對策略，如積極的心態(tài)、尋求社會支持等，這些方法都幫助我更好地度過了一些困難的時刻。
第五段：心理科普文章讓我更加關(guān)注和重視心理健康。長期以來，人們對于身體健康的關(guān)注遠遠大于心理健康。然而，心理科普文章告訴我，心理健康同樣重要，它影響著一個人的整體幸福感和生活質(zhì)量。讀完這些文章后，我開始關(guān)注自己的情緒和心理狀態(tài)，也關(guān)注他人的心理健康。我開始更加積極地照顧自己的心理需求，尋找適合自己的方式來提高心理素質(zhì)。同時，我也積極關(guān)心他人，主動提供支持和幫助，希望能為他人的心理健康做出自己的貢獻。
通過閱讀心理科普文章，我深感受益匪淺。它們不僅讓我了解了人的行為背后的心理原因，還讓我學(xué)會與他人相處、思考自我成長、應(yīng)對生活壓力以及重視心理健康。這些知識和經(jīng)驗將伴隨我一生，讓我在面對各種挑戰(zhàn)和困境時更加從容和自信。同時，我也希望更多的人能夠關(guān)注和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，共同促進社會的心理健康發(fā)展。
心理科普心得體會篇六
通過幾次家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會：
一、要注重對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育
第一期家長學(xué)校聘請的特級教師錢金鐸老師所做的如何對孩子進行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對孩子進行情感、態(tài)度、價值觀的教育，對孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。
二、要學(xué)會培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認識。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對讀物的興趣取向。為孩子訂購圖書、報刊時，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對某種讀物產(chǎn)生興趣時，要采取主動參與的態(tài)度，對孩子的讀書活動給予關(guān)注。找機會讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強化孩子的讀書興趣，使之堅持讀書熱情。
當(dāng)孩子讀了書、增長了知識，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進步，要及時給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡單的常用字，而不是孤立的去識字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時機，對良好閱讀行為進行強化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報，不斷更新和增長知識，對孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長應(yīng)對孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實用的書柜，有這樣一個適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L不要片面看待孩子的分數(shù)，只抓分數(shù)而忽視了非智力因素，這樣會給孩子帶來許多心理問題：敵對情緒、心理負擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長必須轉(zhuǎn)變觀念、實事求是根據(jù)孩子的實際情況設(shè)置目標，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個真正完整的人。
心理健康科普教育心得體會2
心理科普心得體會篇七
作為一名對心理學(xué)感興趣的學(xué)生，我經(jīng)常閱讀心理科普文章，以擴展我的知識和增強對心理現(xiàn)象的理解。在閱讀這些文章的過程中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，還深刻體會到了心理科普文章的重要性。在這篇文章中，我將分享我對心理科普文章的體會和思考。
首先，心理科普文章可以幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為。通過閱讀這些文章，我發(fā)現(xiàn)了許多在生活中常見的心理現(xiàn)象和行為模式。比如，我曾閱讀過一篇關(guān)于親子關(guān)系的心理科普文章，文章中描述了父母和孩子之間的互動方式對孩子心理健康的影響。這讓我意識到，作為一個母親，我的言行舉止會對孩子的心理成長產(chǎn)生重要影響。我從中學(xué)到了如何改善親子關(guān)系，讓孩子擁有更好的心理發(fā)展。
其次，心理科普文章能夠幫助我認識到他人心理狀態(tài)的多樣性。閱讀這些文章，我了解到每個人的思維方式和情緒體驗都有所不同。在一篇關(guān)于社交焦慮的科普文章中，我讀到了許多人的真實故事，他們描述了因社交焦慮而帶來的困擾和痛苦。這讓我明白到，我們應(yīng)該尊重每個人的心理差異，并且對他們給予理解和支持。通過了解他人的心理狀態(tài)，我能夠更好地與人溝通，建立良好的人際關(guān)系。
此外，心理科普文章的閱讀也為我提供了一些實用的應(yīng)對策略。在關(guān)于應(yīng)對壓力的心理科普文章中，我學(xué)到了許多緩解壓力的方法，如運動、冥想和與朋友聊天等。當(dāng)我感到壓力山大時，我就會嘗試這些方法，以緩解自己的緊張情緒。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實有效，不僅能夠幫助我緩解壓力，還能提高我的心理健康水平。
最后，心理科普文章的閱讀也使我認識到心理健康的重要性。在閱讀這些文章之前，我對心理健康的認識僅限于身體健康的表面層面。然而，通過這些閱讀，我認識到心理健康與身體健康同樣重要。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的幸福感。因此，我開始重視自己的心理健康，定期進行心理調(diào)適，以保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，心理科普文章不僅幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為，還讓我認識到他人心理狀態(tài)的多樣性，并提供了一些實用的應(yīng)對策略。通過閱讀這些文章，我逐漸認識到心理健康的重要性，并開始關(guān)注并維護自己的心理健康。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)深入研究心理學(xué)，并通過閱讀心理科普文章來拓寬自己的思維和知識領(lǐng)域。
心理科普心得體會篇八
最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長---需要每位教師的呵護”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。
學(xué)生的成長需要全社會的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，共同成為學(xué)生心理成長的促進者。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因為這個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會進步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃?！薄捌诖愕倪M步”“我為你的進步感到高興”“苦心人，天不負”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計活動的機會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。同時，尊重學(xué)生更需要我們保護學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康教學(xué)體會
心理科普心得體會篇九
現(xiàn)代社會，人們的生活壓力越來越大，不僅成年人面臨壓力，連兒童們也開始承受越來越多的壓力。隨著科技的不斷發(fā)展，兒童過度依賴電子產(chǎn)品而忽略了與家人、朋友的溝通交流，這樣容易產(chǎn)生心理上的孤獨感、沮喪感等問題。因此，關(guān)注兒童心理健康問題的重要性不言而喻。在最近的心理健康科普活動中，我有了更深刻的理解和體會，接下來我將分享我對于兒童心理健康的一些看法。
第二段：認識兒童心理健康
兒童心理健康主要指的是兒童的情感狀態(tài)是否穩(wěn)定、是否具有良好的社交溝通能力、是否能夠解決人際壓力等。在成長過程中，孩子們要面對很多的問題，比如考試、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力。為了讓孩子們能夠正常地成長，家長和教育工作者需要關(guān)注兒童的情感發(fā)展，積極幫助孩子們建立良好的人際關(guān)系。
第三段：形成兒童心理健康的重要舉措
在孩子們的成長過程中，形成兒童心理健康是非常重要的。首先，家長要注重和孩子們的溝通交流，耐心傾聽孩子的心理需求，讓孩子們感到支持和安全。其次，家庭是孩子成長的第一課堂，家長要與孩子們一起參與到游戲、運動、閱讀等生活中，讓孩子們在有愛的環(huán)境中成長。此外，學(xué)校也是重要的兒童心理健康教育場所，學(xué)校的教育者應(yīng)該注重兒童的心理需求，開設(shè)一些小型的心理健康教育課程，幫助學(xué)生們提高心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力。
第四段：兒童心理健康問題的現(xiàn)狀
兒童心理健康問題的現(xiàn)狀令人憂心。據(jù)媒體報道，越來越多的孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮、自卑、抑郁、逃學(xué)等問題，個別孩子甚至出現(xiàn)了自殺的慘劇。這些威脅兒童健康成長的問題應(yīng)引起家長和教育工作者的重視。我們需要重視兒童的精神健康需求，提高對兒童心理健康的認識和了解，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
第五段：結(jié)論
兒童心理健康的重要性不容小視。我們需要加強對孩子的心理關(guān)懷，注重孩子的情感需求，為他們提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境。家長和教師應(yīng)該注重自身的素質(zhì)提升，提高應(yīng)對兒童心理健康問題的能力，幫助孩子們自信、快樂、健康地成長。最后，希望社會各界能夠共同關(guān)注兒童的心理健康問題，為他們的健康成長提供支持和幫助。
心理科普心得體會篇十
近年來，隨著心理健康的重要性逐漸被人們所認識，心理科普培訓(xùn)逐漸成為社會熱點話題。我也有幸參加了一次心理科普培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我對心理學(xué)有了更深入的了解，也收獲了許多心得體會。
首先，在培訓(xùn)過程中，我了解到心理科普的重要性。心理科普可以幫助我們更好地認識自己和他人，了解心理健康的重要性，提高應(yīng)對壓力的能力，增加幸福感和滿足感。在現(xiàn)代社會，面對日益增多復(fù)雜的社交關(guān)系和生活壓力，心理健康問題也日趨嚴重。心理科普的普及，可以使更多的人了解到心理健康的重要性，并學(xué)會正確的調(diào)節(jié)方法，減少因心理問題而引發(fā)的沖突和矛盾，提高生活質(zhì)量。
其次，心理科普培訓(xùn)中的案例分享給我留下很深的印象。在培訓(xùn)課程中，心理學(xué)專家分享了一些真實的案例，讓我們更直觀地感受到心理健康問題對人們的影響。比如有一個案例是講述一個成功的職業(yè)女性，在工作壓力大和家庭關(guān)系緊張的雙重壓力下，陷入了情緒低落和工作效率下降的困境。通過分析這個案例，我們不僅能夠看到癥結(jié)所在，還可以學(xué)到解決問題的方法。案例分享不僅讓我們對心理健康問題有了更深刻的認識，也讓我們學(xué)會了一些實用的技巧，可以在日常生活中幫助自己和他人。
此外，培訓(xùn)中的互動環(huán)節(jié)也讓我受益匪淺。心理科普培訓(xùn)強調(diào)的是互動與參與，通過小組活動、游戲和角色扮演等方式，培訓(xùn)師讓我們身臨其境地感受到了不同的心理狀態(tài)和情緒體驗。在這個過程中，我們與他人的交流和合作幫助我們增強了團隊合作的能力，也鍛煉了我們分析和解決問題的能力?；迎h(huán)節(jié)還讓我們能夠更加深入地了解每個人的心理需求和問題，培養(yǎng)了我們的同理心和關(guān)愛他人的意識。
最后，心理科普培訓(xùn)也為我提供了一些實用的工具，幫助我更好地管理自己的心理健康。培訓(xùn)課程中，我學(xué)到了一些應(yīng)對壓力和焦慮的方法，比如呼吸法、放松訓(xùn)練和積極思考。這些方法雖然看似簡單，卻對我很有幫助。當(dāng)我面對壓力或者焦慮時，我會運用這些方法來調(diào)整自己的心態(tài)，更好地應(yīng)對困境。此外，我還學(xué)到了一些傾聽和溝通技巧，這對于提高我的人際關(guān)系和解決沖突都是很有幫助的。
總之，參加心理科普培訓(xùn)給我?guī)砹嗽S多收獲。通過這次培訓(xùn)，我了解到心理科普的重要性，學(xué)到了一些實用的調(diào)節(jié)方法，同時也提高了自己的心理素質(zhì)和人際交往能力。我相信隨著心理科普的普及程度越來越高，人們的心理健康意識也會得到進一步的提高。希望未來能夠有更多的人參與到心理科普培訓(xùn)中來，共同促進社會的心理健康和幸福發(fā)展。
心理科普心得體會篇十一
心理健康一直以來都是人們所關(guān)注的話題之一，兒童心理健康則更是備受重視。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們對兒童心理健康的認識也越來越深入。我曾有幸參加了一場有關(guān)兒童心理健康的科普講座，讓我深刻理解到兒童心理健康的重要性。
第二段: 講座內(nèi)容
此次講座除了介紹兒童心理健康的相關(guān)知識，還強調(diào)了現(xiàn)代社會對兒童成長的影響和誘導(dǎo)，例如電視、游戲、網(wǎng)絡(luò)等。講座還對父母如何與兒童進行溝通以及如何發(fā)現(xiàn)兒童的情緒變化進行了詳細的講述。通過講座，我了解到，家庭、學(xué)校、社會等多方面影響著兒童的情感和心理健康，我們每一個人都有責(zé)任為兒童提供溫暖的環(huán)境和關(guān)注。
第三段: 參與感受
我的參與經(jīng)歷讓我深刻認識到，一個有良好心理健康的孩子不僅是其家庭幸福的源泉，更是社會發(fā)展的未來，我們應(yīng)該關(guān)注兒童，關(guān)愛兒童，呼吁社會關(guān)注兒童心理健康，并通過多種形式來維護兒童心理健康。同時，我也認識到，父母應(yīng)該給予兒童更多的鼓勵、支持和信任，幫助他們樹立自信心，充分發(fā)掘自身潛能并探索自己的興趣愛好，增強心理韌性，不斷成長和進步。
第四段: 實踐建議
針對兒童心理健康問題，我想提出以下幾點建議。首先，家長應(yīng)該重視家庭環(huán)境和家庭氛圍，為孩子們營造一個溫馨和睦的家庭氣氛。其次，父母應(yīng)該與孩子進行良好的溝通，讓孩子感受到自己的存在與被關(guān)注，從而減輕孩子的負擔(dān)感并增強孩子的信心。最后，父母和老師應(yīng)該合作，共同關(guān)注兒童的情緒變化和心理健康，及時發(fā)現(xiàn)并解決孩子所遭遇的問題，保護兒童健康成長。
第五段: 結(jié)論
總之，兒童心理健康問題是一個需要引起社會關(guān)注的問題。不僅要通過科普講座、教育宣傳等方式進行宣傳，還需要引起社會各界的重視，共同探討如何保障兒童的心理健康。關(guān)心兒童、保護兒童心理健康、倡導(dǎo)積極陽光的生活態(tài)度，這是我們每個人都應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任！
心理科普心得體會篇十二
近日我參加了一個關(guān)于心理疾病的科普講座，通過這次講座，我對心理疾病有了更深入的了解，并對如何預(yù)防和治療心理疾病有了更清晰的認識。以下是我對這次講座的心得體會。
第一段：科普講座的開場深入淺出的介紹
講座一開始，講者首先向我們介紹了什么是心理疾病。他用通俗易懂的語言解釋了心理疾病與心理健康的區(qū)別，并列舉了心理疾病會帶來的一些不良后果，例如焦慮、抑郁、自殺等。通過這次介紹，我認識到心理疾病不僅僅是一種疾病，更是對人們身心健康的一種威脅。
第二段：讓人警醒的心理疾病風(fēng)險因素
在講座的第二部分，講者詳細介紹了心理疾病的風(fēng)險因素。他提到了遺傳因素、環(huán)境壓力、心理創(chuàng)傷等各種可能導(dǎo)致心理疾病的原因。這讓我意識到，心理疾病的發(fā)生不僅僅是一個人的問題，更是與家庭、社會等多個方面有著密切的聯(lián)系。我開始思考，我們應(yīng)該如何避免這些心理疾病風(fēng)險因素的影響，以保護自己和他人的心理健康。
第三段：有效的心理疾病預(yù)防與治療方法
在講座的第三部分，講者向我們介紹了一些有效的心理疾病預(yù)防和治療方法，這讓我收益良多。他強調(diào)了“預(yù)防勝于治療”的原則，告訴我們要保持良好的生活習(xí)慣、減少壓力、加強心理健康教育等。此外，他還介紹了一些常見心理疾病的治療方法，例如藥物治療、心理療法等。通過這些介紹，我明白了心理疾病的預(yù)防和治療是一個綜合性的過程，需要綜合運用多種方法來提高治療成功率。
第四段：心理疾病對個人和社會的影響
在講座的第四部分，講者向我們闡述了心理疾病對個人和社會的影響。他揭示了心理疾病給患者和家庭所帶來的痛苦和負擔(dān)，并強調(diào)了心理疾病的社會傳染性，即一個人的心理疾病可能對周圍的人產(chǎn)生負面影響。這讓我更加認識到心理疾病不僅僅是一個人的事情，更是一個社會問題。我們應(yīng)該加大心理健康教育的力度，消除人們對心理疾病的歧視和誤解，為心理疾病患者提供更好的康復(fù)環(huán)境。
第五段：個人行動的重要性和堅持對抗心理疾病的決心
通過這次講座，我深深地意識到了心理疾病的嚴重性以及預(yù)防和治療的重要性。作為一個普通人，我更加明白每個人都應(yīng)當(dāng)為自己和他人的心理健康負責(zé)。因此，我決心通過積極的心理健康教育和倡導(dǎo)，為身邊的人提供幫助和支持。同時，我也會加強自身的心理健康意識，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)的能力，保護自己的心理健康。
總結(jié)：
通過這次心理疾病科普講座，我對心理疾病有了更深入的了解，明白了預(yù)防和治療心理疾病的重要性，同時也認識到心理疾病對個人和社會的嚴重影響。我將不斷努力培養(yǎng)和保護自己的心理健康，同時也會盡我所能為他人提供支持和幫助，共同創(chuàng)造一個心理健康的社會。
心理科普心得體會篇十三
20xx年10月16日-17日，由中國科普作家協(xié)會主辦、中科大數(shù)據(jù)研究院承辦的20xx中國科普創(chuàng)作大會暨中國科普作家協(xié)會年會在河南省鄭州市舉行。來自全國各地科普作協(xié)、高等院校、科研院所、教育機構(gòu)、出版單位的專家學(xué)者、作家代表等近500人參加會議。中國鐵道博物館職工受邀參會。
中國科普作家協(xié)會的前身是成立于1979年的中國科學(xué)技術(shù)普及創(chuàng)作協(xié)會，現(xiàn)更名為中國科普作家協(xié)會。協(xié)會以科普作家為主體，并由科普翻譯家、評論家、美術(shù)家、科技記者，熱心科普創(chuàng)作的科技專家組成的全國性、學(xué)術(shù)性社會組織。協(xié)會下設(shè)24個專業(yè)委員會或工作委員會，全國一級的'會員人數(shù)約為5000人。
會議以主旨報告+專題論壇、線下交流+線上直播的形式舉行。在主旨報告環(huán)節(jié)，來自不同研究領(lǐng)域的多名院士分享了他們進行科研創(chuàng)新與科普實踐的感悟體會。在專題論壇中，中國科普作家協(xié)會副理事長、果殼網(wǎng)代表、媒體主持人及科學(xué)傳播“達人”等紛紛交流和探討了相關(guān)做法、經(jīng)驗、體會及意見建議等?！犊苹秒娪爸械娜斯ぶ悄堋返淖髡?，結(jié)合自己與女兒的親身經(jīng)歷和故事，講述了科幻電影與人工智能科普創(chuàng)作之間的聯(lián)系，并強調(diào)優(yōu)秀的科幻作品是沒有圍墻的全民課堂，借助其進行科學(xué)教育，更容易讓科學(xué)走進大眾的生活和心靈。果殼公司代表結(jié)合“有意思博物館”“星際花園”等實際案例介紹了如何探尋新媒體科普的流量密碼的，讓讀者體會到文化與藝術(shù)完美結(jié)合，美美與共。湖南廣電《新聞大求真》欄目主持人通過自己多年以來“求真”的科普實驗經(jīng)歷，切實展現(xiàn)了科技與文化的融合創(chuàng)新。并希望能通過每一次下鄉(xiāng)給鄉(xiāng)村貧困兒童種下科學(xué)的種子，拍攝記錄場景感人至深。中國人民大學(xué)附屬中學(xué)實驗中心教研室主任展示自己實驗教學(xué)的過程，呈現(xiàn)了如何將動漫、實驗與科普的巧妙結(jié)合，可謂“好的科普就是好玩”。
中國鐵道博物館職工在《文化科技融合和創(chuàng)新發(fā)展》論壇上圍繞科普圖書創(chuàng)作等，與其他與會人員進行了深入地互動交流，其向會議提交的作品也被中國科普作家協(xié)會《科普創(chuàng)作評論》（創(chuàng)刊號）所采用收錄。
通過參加此次會議，我館參會人員增長了知識，開闊了眼界，增進了交流，為今后開展科普創(chuàng)作以及促進鐵路文化與科技融合的創(chuàng)新發(fā)展具有積極作用。
心理科普心得體會篇十四
星期四下午，我們練字下課，李老師告訴我們要到報告廳去聽萬老師講科普知識講座。我們排著整齊的隊伍有秩序的來到報告廳坐到位置上。
萬老師滔滔不絕的講了許多昆蟲的知識，接著他又通過屏幕讓我們觀賞昆蟲和蝴蝶的圖片。還給我們講解了昆蟲怎樣保護自己的。昆蟲為了不讓鳥兒吃掉自己，就把自己偽裝成可怕的樣子，隱藏在樹葉或者樹枝中。萬老師告訴我們昆蟲是我們的朋友也是我們的敵人!我們要保護對人類有益的`昆蟲!
通過聽這次科普知識講座，讓我學(xué)到了很多的知識，了解了大自然的奧秘，讓我也學(xué)會了怎樣做標本。在今后的生活中我要善于觀察各類的昆蟲，擴大自己的知識面。就像李四光所說的：觀察是得到一切知識的首要步驟!
2
4月2日中午，五、六年級全體同學(xué)在新階梯教室聆聽了一場由蔡校長主講的科普講座。同學(xué)們個個聚精會神，生怕錯過任何一個知識點。
聽了這次講座，我們的感受很大。面對殊此種種的環(huán)境問題，我們不能再無動于衷了，讓我們行動起來吧!盡量少開汽車，減少尾氣對環(huán)境的污染;增加水的利用率，節(jié)約每一滴水;拒絕泡沫制品，保護環(huán)境……我相信，只要人人都為環(huán)境獻出一份力，世界將變得更加美麗!
心理科普心得體會篇十五
在我還是一名高中生的時候，我參加了一次心理科普培訓(xùn)活動，讓我對心理學(xué)有了更深刻的認識。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和技能。第一，要照顧好自己的情緒。情緒的不穩(wěn)定會影響到我們的思考和行為，所以我們需要通過一些方法來緩解情緒，比如運動，聽音樂，與朋友交流等等。第二，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)并解決自己的問題。生活中難免會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，面對這些問題，我們需要學(xué)會分析和解決。第三，要多和家人和朋友交流。適當(dāng)?shù)慕涣骺梢宰屛覀兊玫礁嗟闹С趾屠斫?，還能緩解心理壓力。第四，要學(xué)會積極的解決問題。我們需要學(xué)會積極面對問題，及時調(diào)整自己的心態(tài)，想辦法解決困難。
除此之外，我還學(xué)到了很多有關(guān)表達和傾聽的技巧。這些技巧可以幫助我們更好地與他人交流，了解他人的內(nèi)心，與他人建立更好的關(guān)系。
在培訓(xùn)中，我還了解到了一些心理問題的常見癥狀。比如抑郁癥、焦慮癥等等。對于這些癥狀，我們需要及時地去尋求幫助。如果不及時治療，可能會嚴重影響到我們的生活和學(xué)習(xí)。
總的來說，心理科普培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識和技能，也了解到了一些心理問題的常見癥狀。這讓我更加認識到了心理健康的重要性，也讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。
心理科普心得體會篇十六
很長時間沒去聽什么講座了，
來聽這個講座初衷也蠻簡單的。
看到了海報上寫著“他，
游歷過三十幾個國家;
他，有豐富的慣性攝影經(jīng)驗”，
還配著一張老師的照片，
背景是黑板和投影，
似笑非笑的面容有一種制度外的自由和超脫。
吸引我的就是這些，期待它會是一場“有趣”的講座。
結(jié)果，沒有讓我失望!
第一個收獲，
就是知道了為什么四年一閏，
而100的倍數(shù)不閏，
但4和100共同的倍數(shù)要閏。
這是上個學(xué)期我們學(xué)vb編程的時候，
一道題目里面遇到的問題，
當(dāng)時問過同學(xué)，
他向我解釋了這個規(guī)則，
但是追究為什么的時候，
也只能說就是這樣，
說不上為什么。
今天的講座，開講不到半小時，
就解開了我的這個疑惑。
最根本的原因應(yīng)該在于，
公歷一年不是365天，
而是365.2425天，
為了讓農(nóng)歷7閏的情況下
與公歷年天數(shù)追平，
聰明的古人制定的這樣一種計算方法。
第二個收獲，
就是知道了為什么19周歲的時候，
人人都吵著說公歷和農(nóng)歷的生日
會和出生那年一樣二者重合。
原理和上述一樣。
第三個收獲可就大啦!
看到了好多漂亮的星星!
看到老師用那個軟件做演示的時候，
星空現(xiàn)在投影上旋轉(zhuǎn)起來，
真是好看!
以前在書上或者電視上，
看到什么星座是什么樣，
但是自己抬頭看天的時候完全不是那個樣子，
根本什么也看不出來，
只是一群密密麻麻的星星，
閃啊閃啊的。
現(xiàn)在知道每個星座都會有一顆或幾顆比較亮
或特征比較突出容易確認的標志性的星星
來幫助定位。
掌握了這些去看星座才是找到了“門道”。
嗯，還學(xué)會了“找茬”。
比如地球處于太陽與月亮之間時
所看到的月食圖像應(yīng)該是什么樣子，
比如月可“出于東山之上”，
但很難“徘徊”于“斗牛之間”。
聽老師的課，最大的感受是有趣。
會被那種對某一興趣狂熱的執(zhí)著所感染、
打動。大陸的年輕人要做的事太多了，
多到他們只能做“要做”的，
“該做”的，沒有時間和經(jīng)濟能力
去做自己“想做”的。
所以看到有人能夠做著
他們想做而不能做的事，
又做得這么投入、精彩、饒有興趣，
在心里是羨慕、是向往的。
可以說這樣一種體驗就是
被別人帶著去見識一下自己看不到的世界。
這種體驗很不錯，
至少在自己沒有到達那樣的景色之前
可以先瞻仰一下。
也是在心里埋下一顆興趣的種子。
很慶幸被老師這樣對天文有著濃厚興趣的人
帶著入門。我對天文知之甚少，
也談不上有多么濃厚的興趣，
但是我是喜歡看星星的，
喜歡夜空。
下次能看到滿天星斗的時候要
試著用老師說的方法去看看那些星座。
只恨時間太短，
希望能聽老師再多講一點。
嗯，沒事可以去空間里逛一逛，
應(yīng)該也會收獲不小。
如果下次講座我還在學(xué)校一定要再去聽!
心理科普心得體會篇十七
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，機器人和房屋都在朝著智能化的方向發(fā)展。
在書中，我看到了一個有趣的科技知識：機器人=新人類，這就是科技的偉大。如果你是拆彈專家，即使你的對手是世界上最危險的炸彈，你也要有足夠的勇氣消滅它。然而，如果你使用機器人，你不必擔(dān)心自己的生活。完全可以幫你清理炸彈。即使它死了，人們也可以派另一個機器人繼續(xù)工作。而且機器人不會向人要工資，也不會被當(dāng)成烈士，因為它是機器，也是掃雷專家。不管是陸地還是海洋，它也是一只螃蟹。即使被海浪掀翻，它也可以繼續(xù)工作，像蛇一樣爬，像青蛙一樣跳，甚至去其他星球，成為未來太空探索的先驅(qū)。
雖然機器人對我們?nèi)祟愑泻艽蟮膸椭?，但有些機器人對人類有害。比如1978年9月6日，廣島一家工廠照常工作，機器人在切割鋼板。突然，機器人把一個值班工人當(dāng)成鋼板，卷進了切割機。這簡直不可思議！1985年，前蘇聯(lián)象棋冠軍古德科夫和機器人棋手下棋。古德科夫連續(xù)贏了三場比賽。當(dāng)觀眾為人類戰(zhàn)勝機器人歡呼雀躍的`時候，或許是機器人惱羞成怒的時候，金屬棋盤有了強大的電流。在眾目睽睽之下，古德科夫被電流擊倒了，所以人們不應(yīng)該盲目相信機器人，他們有時會錯過。
科技很棒，未來人們的生活會更完美。
心理科普心得體會篇十八
心理學(xué)作為一門近年來備受關(guān)注的學(xué)科，其對于人們的生活和健康起著越來越重要的作用。在接觸和學(xué)習(xí)心理知識的過程中，我逐漸深刻認識到心理學(xué)的重要性，并從中獲得了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識，在此與大家分享一下我的心得體會。
首先，心理學(xué)教會了我如何更好地理解自己和他人。在過去，我常常難以理解自己的情緒和行為，也無法理解他人的反應(yīng)和行為，這給我的人際關(guān)系和情緒管理帶來了一定的困擾。但通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到了情緒和行為背后的原因和機制，明白了自己和他人的思維方式以及個體差異，從而更加容易理解和包容他人，也能更好地控制自己的情緒和行為。
其次，心理學(xué)告訴了我人類思維的局限性。在日常生活中，我們常常無法意識到自己思維的局限性和偏見，經(jīng)常產(chǎn)生一些錯誤的判斷和決策。而了解心理學(xué)知識可以讓我更加清晰地認識到自己的思維局限，并刻意避免被它們所影響。通過意識到自己的偏見和思維盲點，我能夠更加客觀地看待問題，并做出更準確的決策和判斷。
第三，心理學(xué)教給了我人際溝通的技巧。人際關(guān)系是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，但很多時候我們很難準確地表達自己的需求和想法，也很難理解他人所表達的意思。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我掌握了一些人際溝通的技巧，比如傾聽和表達的技巧，也了解到了非語言交流的重要性。這些技巧幫助我更好地與他人交流，減少沖突和誤解，從而增進了人際關(guān)系和友好合作。
第四，心理學(xué)讓我更加了解人類行為背后的原因。人類行為往往是復(fù)雜而多樣的，而心理學(xué)的研究為我提供了一些解釋人類行為的模型和理論。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我懂得了人類行為不僅僅是由單一因素決定的，而是由多個因素綜合作用的結(jié)果。這種理解幫助我更加客觀地看待他人的行為，從而可以更好地與他人相處，并作出合適的反應(yīng)。
最后，心理學(xué)給了我一種更加寬容和關(guān)懷的態(tài)度。通過了解人類行為和情緒背后的原因，我開始更加理解和寬容他人的行為和情緒。我明白每個人都有自己的背景和經(jīng)歷，他們的行為和情緒都有其原因和意義。這種寬容和關(guān)懷的態(tài)度讓我更加愿意幫助他人，也更加愿意接納他人的不同和獨特。
在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我不僅從中獲取了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識，更重要的是培養(yǎng)了一種科學(xué)的思維方式和人性的關(guān)懷態(tài)度。心理學(xué)告訴我，我們每個人的內(nèi)心世界都是如此復(fù)雜而獨特，而理解和關(guān)懷他人是建立良好人際關(guān)系和促進社會和諧的基礎(chǔ)。因此，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注心理學(xué)，將其應(yīng)用到日常生活中，并與他人分享這些寶貴的心得體會。
心理科普心得體會篇十九
您們好！首先非常感謝您們對我們工作的支持及精心的指導(dǎo)，正是您們給予了我們這次鍛煉的機會，一次接觸社會的機、服務(wù)別人鍛煉自我的機會，很榮幸爭取到這次機會。這次活動讓我學(xué)到許多東西，讓我所有參加活動的.同學(xué)都受益匪淺。
隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，健康生活小常識就顯的越來越重要，將健康知識和理念融入大家的心中，促使大家養(yǎng)成文明，禮貌、不隨地吐痰的良好生活習(xí)慣，我們?nèi)逃卣箤嵺`協(xié)會——生態(tài)文明社區(qū)實踐服務(wù)團為實現(xiàn)文明社區(qū)出一份力，也為環(huán)保盡一份心。在這次活動中最讓我感動的是社區(qū)的居民，他們對我的活動積極的配合，他們的熱情到現(xiàn)在為止還在我的心里澎湃，他們說很早就希望有我們這樣的服務(wù)團為他們宣傳，首先我們進行生活常識小板報：通過展板的繪制來傳達基本的衛(wèi)生常識，生活小竅門的方法并配以文字及生動形象的圖片，來吸引社區(qū)群眾眾，關(guān)注生活，關(guān)住健康，要求務(wù)必要做到及時吸引眼球。同時我們也給居民講解生活常識，通過講解員通過現(xiàn)場實物輔助健康知識講解及回答居民咨詢的形式，普及生活小常識。增強了活動的意義又增加了活動的交互性，同時更使生活小常識深入人心。并且我們還居民發(fā)了宣傳單，上面有著我們精心為他們的小常識。同時熱情的居民還在我們的“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)——健康生活”橫幅留下自己姓名也為我們的活動留下美好的記憶，也為創(chuàng)文明社區(qū)奠定了扎實的基礎(chǔ)，居民一同參與進來同我們高喊“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)”的旗幟。
“珍惜地球資源、保衛(wèi)家園；從自身做起，改善地球整體環(huán)境”這一話題在居民中間展開了。話題一展開，居民們都搶著說。李大媽說，以前，她跟外婆住在鄉(xiāng)下，村里有條小河，那時的河水都很清澈，常見小魚在游。她跟村里的孩子們一起去河里捕魚、捉蝦，那是常有的事。如今，村里的小河早就成了臭水溝。李大媽話里滿是惋惜。居民汪洪忍不住插嘴，“只要肯去做，保護環(huán)境是舉手之勞。但凡出門買東西，自己都帶上布袋，塑料袋自然就少了；出門少開車，騎自行車或是步行，就當(dāng)鍛煉身體了?！泵洗髬屔钣忻钫?，她說自己家的燈都換成了節(jié)能燈，現(xiàn)在和以前相比，至少節(jié)省了一半電。居民們聽了都說好，“不僅省了自家的腰包，國家的資源也省了。”席子營社區(qū)居委主甚是贊同，“節(jié)能燈方面，國家財政每年都有補貼。居民們早該換成節(jié)能燈?！被顒又?，大家你一言我一語，這個說“夏天里，少開空調(diào)，就少些二氧化碳”，那個說“工作室里午休，關(guān)上電腦來省電”，居民汪洪一口氣說了一大串：“口紅和牙膏沒了，捅一捅、搟一搟，再用一個星期也沒問題；洗菜用過的水可以澆花，洗臉用過的水可以沖馬桶；而生活垃圾也可以主動分揀成可回收和不可回收?？傊褪丘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，時刻提醒自己，也告家人，為了我們的生存環(huán)境，一起守護地球?！彼麄冞€一起大聲的說：“只要我們都攜起手來保護我的家園，我們席子營一定最漂亮最好住的社區(qū)。
就這樣一天很快就過去了，在這一天里我學(xué)到了怎樣與陌生人交往，怎樣與居民溝通會更禮貌，面對不同的人要用不同的方式與其交往溝通，面對不同層次的人要從不同的角度出發(fā)與其溝通，一個陌生的面孔要使他支持你，你就得讓他相信你。更重要的是看著居民高興的說：“我非常支持你們的活動，也一定會愛護我們社區(qū)，讓我們社區(qū)成為文明社區(qū)”雖然我們忙碌很累，但聽到這樣的話心里也不覺得累，看到居民高興的樣子我們心里也被幸福填的滿滿的。
總之這次活動讓我們受益匪淺，讓學(xué)到了許多東西，讓我又成長了。
心理科普心得體會篇二十
最近，我參加了一次心理科普培訓(xùn)，獲得了很多收獲，現(xiàn)在，我想分享我的心得體會。
首先，我認為心理科普對每個人來說都是非常必要的。我們身處一個高壓力的社會，時常會遇到各種挫折和困難，這時如果沒有一定的心理調(diào)適能力就會很難受。而參加心理科普培訓(xùn)，可以讓我們認識到自己的心理問題，并且通過專業(yè)的講解和練習(xí)，提升自己的心理素質(zhì)。
其次，我深刻理解到了“自我認知”的重要性。在培訓(xùn)中，我們通過各種測試和演練，了解了自己的性格特點、情緒變化和壓力來源等。這些都是非常有價值的信息，可以讓我們更好的認識自己，避免自身情感問題的誘發(fā)或加重。同時，也可以促進我們與他人的交往，將自己的優(yōu)點發(fā)揮到最大。
最后，對我印象最深刻的是心理健康教育。心理問題是我國面臨的一大挑戰(zhàn)，而心理健康教育是預(yù)防和治療心理疾病的重要途徑。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了很多關(guān)于心理健康的知識，例如如何緩解焦慮、壓力和情緒低落等等。這些都是非常實用的技巧，可以幫助我們更好的應(yīng)對日常生活中的一些問題，同時也可以幫助我們?yōu)樗颂峁椭?BR> 總之，心理科普培訓(xùn)是一次非常有收獲的經(jīng)歷，幫助我們更好的認識自己，緩解、預(yù)防、治療一些情感問題，提升心理素質(zhì)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗和技能，將會在我的生活中發(fā)揮非常積極的影響。
心理科普心得體會篇二十一
心理學(xué)是一門研究人類思維、情感和行為的學(xué)科，它對于了解自己和他人的行為動機和心理狀態(tài)起著至關(guān)重要的作用。近年來，隨著心理學(xué)在社會上的普及和應(yīng)用，越來越多的人開始關(guān)注心理知識并渴望學(xué)習(xí)和了解更多。在學(xué)習(xí)心理知識科普的過程中，我深深感受到了心理學(xué)的重要性，并從中獲得了許多思考和啟發(fā)。
第一段：心理知識的普及與應(yīng)用
如今社會上一直流行著一句話：“拆字成句，心理知識”。這一現(xiàn)象表明了人們對于心理知識的渴望和需求。心理學(xué)的普及不僅是因為人們對于自我認知的需求，更是因為人們對于他人行為的無法理解。例如，面對煩躁的情緒和壓力，我們很容易感到無助和困惑。而通過學(xué)習(xí)心理知識，我們可以更好地理解和處理自己的情緒，也能更好地理解他人的情緒和行為。心理知識在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域也有著廣泛的應(yīng)用，它為我們提供了解決問題和改善生活質(zhì)量的重要工具。
第二段：心理學(xué)中的重要概念與原理
在學(xué)習(xí)心理知識的過程中，我了解到了一些心理學(xué)中的重要概念和原理。例如，情緒和情感是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常面對的心理狀態(tài)。通過了解情緒的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)機制，我們可以更好地應(yīng)對自己的情緒，提高心理調(diào)節(jié)能力。另外，學(xué)習(xí)認知心理學(xué)可以幫助我們了解思維和學(xué)習(xí)的過程，通過采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略和思維模式，我們可以提高學(xué)習(xí)效果。這些概念和原理為我們提供了解決問題和改變行為的指導(dǎo)原則。
第三段：心理學(xué)對個人成長的影響
心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)對個人成長和發(fā)展有著重要的影響。首先，它幫助我們了解自己的優(yōu)缺點，認清自己的性格特點和行為模式。通過對自己的認知，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，并有針對性地進行改進和提升。其次，心理學(xué)知識還能幫助我們更好地處理人際關(guān)系和交往問題。人際關(guān)系是我們生活中不可避免的一個方面，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解他人的感受和需求，提高溝通技巧和解決沖突的能力。最后，心理學(xué)對于個人的自我管理和壓力應(yīng)對也起到了重要作用。在現(xiàn)代社會中，壓力是人們普遍面臨的問題，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，我們可以學(xué)會合理調(diào)節(jié)壓力，提高自我管理能力。
第四段：心理學(xué)在社會中的應(yīng)用和作用
除了個人成長之外，心理學(xué)在社會中也有著廣泛的應(yīng)用和作用。在教育領(lǐng)域，心理學(xué)通過對學(xué)生心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)動機的研究，提供了更有效的教學(xué)策略和方法，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績。在職場管理中，心理學(xué)可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者更好地了解員工的需求和心理狀態(tài)，提高團隊合作和工作效率。在醫(yī)療領(lǐng)域，心理學(xué)通過心理咨詢和治療幫助患者調(diào)節(jié)情緒，提高治療效果。心理學(xué)在社會中的應(yīng)用為人們提供了更好的生活和工作環(huán)境。
第五段：對心理知識科普的思考
通過學(xué)習(xí)心理知識，我深刻認識到了心理學(xué)的重要性和應(yīng)用價值。然而，在心理知識科普的過程中還存在一些問題。首先，目前的心理知識科普普及率還不高，很多人對心理學(xué)的了解仍停留在表面。所以，我們需要加大心理知識科普的力度，提高人們對心理學(xué)的認知和認同。其次，心理知識科普的方式和途徑也需要創(chuàng)新和改進。通過搭建心理學(xué)知識分享平臺、開展心理健康教育等方式，可以更廣泛地向大眾普及心理知識。最后，心理知識科普需要與實際問題結(jié)合，將心理學(xué)與社會問題相結(jié)合，使科普得到更好的實踐價值和社會影響力。
總結(jié)：心理知識科普是當(dāng)前社會科普工作中的一個重要方向，它對于個人成長和社會發(fā)展都起著重要的作用。通過學(xué)習(xí)心理知識，人們可以更好地了解自己和他人，提高自我認知和人際關(guān)系，改善生活質(zhì)量。同時，心理學(xué)的應(yīng)用也在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域發(fā)揮著巨大的作用。然而，心理知識科普仍存在一些問題，需要不斷創(chuàng)新和改進。只有通過加強心理知識的普及和應(yīng)用，才能使心理學(xué)在社會中真正發(fā)揮應(yīng)有的作用。
心理科普心得體會篇二十二
科學(xué)的靈感，決不是坐等可以等來的。如果說，科學(xué)上的發(fā)現(xiàn)有什么偶然的機遇的話，那么這種”偶然的機遇“只能給那些學(xué)有素養(yǎng)的人，給那些善于獨立思考的人，給那些具有鍥而不舍的精神的人，而不會給懶漢。”――華羅庚（中國）
確實，科學(xué)的普及，不是坐等能等來的，必需要付出汗水與努力，而對于我們這樣一群學(xué)生，顯然沒有那么多的時間去研究科學(xué)，去了解科學(xué)，那么我們怎樣才能接近科學(xué)了解科學(xué)呢？我把汗水撒給了《學(xué)生探索百科全書》。
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著對神氣大自然，對奇妙的科學(xué)以及對人類自身的認識。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中，人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎？動物為什么要冬眠？哥德巴赫猜想是什么回事？我們能不能跨越時空？這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。
這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章――自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點分為若干節(jié)，各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計上均采用場面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦?，輕松地掌握的百科知識。
讀過這本書之后我深深感受到了它對我?guī)淼暮锰帯?BR> 心理科普心得體會篇二十三
第一段：引入心理知識的重要性和普及的必要性（200字）
心理知識是指有關(guān)心理學(xué)的理論知識和實踐技能。隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視逐漸提高，因此了解心理知識成為了當(dāng)代人的必備素質(zhì)。然而，由于缺乏相關(guān)知識的普及，很多人對心理學(xué)仍持有偏見和誤解。因此，科普心理知識顯得尤為重要。通過心理學(xué)知識的科普，可以幫助人們正確認識自己和他人的心理狀態(tài)，提高心理健康水平，有效應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，促進社會的和諧發(fā)展。
第二段：心理知識科普工作的方式和途徑（200字）
心理知識科普可以通過多種方式和途徑進行。例如，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺、電視節(jié)目、廣播節(jié)目、宣傳海報等進行宣傳。此外，舉辦心理知識講座、培訓(xùn)班等活動也是一種有效的方式。通過這些渠道，可以將心理知識傳遞給更多的人群。此外，學(xué)校、醫(yī)院等機構(gòu)應(yīng)當(dāng)積極開展心理知識科普工作，加強心理健康教育，提高公眾的心理科學(xué)素養(yǎng)。
第三段：心理知識科普的必要性和影響（300字）
科普心理知識的必要性不言而喻。首先，心理知識的普及可以幫助人們更好地認識自己和他人，理解他人的行為和內(nèi)心，增進彼此的溝通與理解。其次，心理知識有助于人們更好地管理情緒和壓力，提高心理素質(zhì)。在壓力和困難面前，了解心理知識可以幫助人們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，增強心理韌性。此外，科普心理知識還可以幫助人們更好地照顧他人，提高家庭和社會的整體幸福指數(shù)。因此，科普心理知識對每個人和整個社會都有著積極的影響。
第四段：心理知識科普需要注意的問題（300字）
在進行心理知識科普工作時，需要注意一些問題。首先，科普心理知識要注重科學(xué)性和準確性，避免過度夸張或誤導(dǎo)。其次，科普心理知識要注重實踐與理論的結(jié)合，幫助人們將知識運用到實際生活中，提高解決問題的能力。此外，科普者也應(yīng)該注重語言的簡潔易懂，以及信息的精煉性，避免信息過載，使大眾更容易接受和理解。最后，科普心理知識要關(guān)注個體差異，尊重每個人的特殊需求和實際情況，不同年齡段、不同背景的人所需要的心理知識也會有所不同。
第五段：總結(jié)心理知識科普的價值和意義（200字）
心理知識科普的價值和意義是多方面的。它有助于提高公眾的心理素養(yǎng)，增強人們的幸福感。它促進了社會的和諧發(fā)展，提高了人際關(guān)系的質(zhì)量和效率。通過科普心理知識，人們可以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，追求自身的成長與進步。因此，科學(xué)普及心理知識呈現(xiàn)出了積極的前景和廣闊的發(fā)展空間。我們應(yīng)該共同努力，積極參與心理知識科普工作，推動社會心理健康事業(yè)的發(fā)展。