“心得體會(huì)”是對(duì)自己在一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等方面的體驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)的一種方式。在總結(jié)中，可以回顧過(guò)去的經(jīng)歷，反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也可以指出自己的不足和需要改進(jìn)的地方?？偨Y(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自我管理能力，并為未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作提供指導(dǎo)和借鑒。因此，寫(xiě)一篇心得體會(huì)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有必要的。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，但同時(shí)要結(jié)合自己的實(shí)際情況，形成獨(dú)特的見(jiàn)解和思考。這些心得體會(huì)范文包含了不同個(gè)體的真實(shí)反思和成長(zhǎng)歷程，值得一讀。
心靈之窗的心得體會(huì)篇一
觀看《關(guān)注美麗青春、守護(hù)健康心靈》的精彩講座。在這講座中，令我不禁感嘆現(xiàn)在的青少年學(xué)生煩惱很多，心理問(wèn)題也不少。其實(shí)這些問(wèn)題在哪個(gè)學(xué)校及當(dāng)代青年都是司空見(jiàn)慣的，但卻引起他們很大的煩惱甚至引起他們的心理障礙，更嚴(yán)重的是這看似不起眼的心理問(wèn)題，竟會(huì)成為青少年犯罪、自殺等過(guò)激行為的重要?jiǎng)右颉?BR> 在新時(shí)代的轉(zhuǎn)變和需求和家長(zhǎng)的望子成龍心理這種種的原因令大部分人只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視其他素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是忽視了孩子的心理健康。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一下降，老師著急，家長(zhǎng)上火；至于孩子的心理出了偏差，大人卻不以為意，有的竟渾然不覺(jué)。忽略了那些處于萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題，不了解學(xué)生發(fā)育過(guò)程中的`真正需求而錯(cuò)過(guò)了教育孩子健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，釀成了一些本可避免的悲劇。隨著競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，有些青少年越來(lái)越難適應(yīng)，感到無(wú)所適從，一遇到難題便悲觀失望，陷入痛苦中不能自拔。近年來(lái)經(jīng)?？勺x到一些學(xué)生的自殺新聞，我不禁在想，現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么脆弱？在近年頻頻見(jiàn)諸報(bào)端的學(xué)生中的各種過(guò)激行為案例有增無(wú)減，如自殺、投毒、傷害他人等等，發(fā)生這些事件均與學(xué)生多年積累下來(lái)的心理不健康因素有關(guān)。青少年出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并非僅僅是他們自身的問(wèn)題，還是我們?cè)诮逃椒ê陀^念上應(yīng)該反思的問(wèn)題。成長(zhǎng)于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的青少年，免不了面對(duì)種種壓力，而他們的心理調(diào)適能力較差，我們更要對(duì)他們的心理健康問(wèn)題給予關(guān)注。據(jù)了解目前一部分學(xué)生的業(yè)余時(shí)間幾乎都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天的虛擬世界。上網(wǎng)美其名曰是學(xué)習(xí)需要，但實(shí)際上，真正用電腦來(lái)學(xué)習(xí)是不多的，如果我們沒(méi)有正確引導(dǎo)，往往會(huì)使一些學(xué)生不思學(xué)業(yè)，思想孤僻。這對(duì)學(xué)業(yè)和人格都是毫無(wú)幫助的，這種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境必然會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過(guò)高要求，軟硬兼施、威逼利誘，而孩子受到的委屈、憤怒等負(fù)面能量，很少得到正面回應(yīng)和積極認(rèn)同。這樣久而久之，孩子人格扭曲，教育從未教導(dǎo)孩子如何進(jìn)行心理自救，多是將問(wèn)題掩蓋下來(lái)，讓他們不知所措，這才加劇了悲劇發(fā)生的可能性。
我們作為教育者我們應(yīng)該反思：學(xué)校教育不能只注重知識(shí)、技能上的教育，教育除了傳播知識(shí)之外，還要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)健康的人格和情感。
作為一名教師，應(yīng)該幫助學(xué)生搭建一架通往快樂(lè)的梯子，令他們有一個(gè)快樂(lè)健康的童年，讓他們擁有健康的心理和人格是我們的重要任務(wù)。讓祖國(guó)的教育事業(yè)更加充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓孩子們充滿(mǎn)信心地看到理想和希望！
心靈之窗的心得體會(huì)篇二
心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶(hù)，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。
第二段：專(zhuān)注
在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過(guò)使用心靈之窗，我們可以專(zhuān)注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專(zhuān)注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。
第三段：坦誠(chéng)
心靈之窗還能幫助我們坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，包括對(duì)我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí)。這種坦誠(chéng)能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。
第四段：平和
使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。
第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)
最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn)。
結(jié)論：
通過(guò)使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇三
“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”
“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達(dá)成“大進(jìn)步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個(gè)身心健康的人，更要做一個(gè)身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
一上午的時(shí)間過(guò)得真快，每個(gè)人都滿(mǎn)懷著收獲的喜悅。感謝進(jìn)修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)我相信：?jiǎn)栴}已經(jīng)找出來(lái)，解決問(wèn)題的方法總會(huì)比困難多！
心靈之窗的心得體會(huì)篇四
20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國(guó)中小學(xué)班主任研訓(xùn)一體化與心理健康教育”高級(jí)研討會(huì)。我不僅有幸目睹了全國(guó)優(yōu)秀班主任和教育專(zhuān)家的風(fēng)采，更是有幸聆聽(tīng)到了專(zhuān)家們數(shù)年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和人生真諦。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的。心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的`，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
微笑是世界上最好的語(yǔ)言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學(xué)生，善待我們周?chē)械娜?。教師畢竟是一?xiàng)光榮的職業(yè)，她不是一般人所能勝任的。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠(yuǎn)屹立在世界的東方。
有人把心靈比作一扇窗戶(hù)，有的開(kāi)著，有的閉著，有的半開(kāi)半閉。開(kāi)放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意；封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協(xié)調(diào)，他的內(nèi)心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開(kāi)心靈之窗，關(guān)注自我健康，養(yǎng)成健康活潑的心態(tài)，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠(yuǎn)意義可想而知。
心靈之窗的心得體會(huì)篇五
人們都說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果心靈之窗上有污點(diǎn)，眼中的世界則會(huì)多了些許污點(diǎn)。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會(huì)變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會(huì)變成什么樣?！?BR> 有傳說(shuō)到：“人們?cè)诒粍?chuàng)造的時(shí)候一前一后的有兩個(gè)口袋，前面裝著自己的優(yōu)點(diǎn)，后面總是裝著自己的缺點(diǎn)。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點(diǎn)而總是緊盯著別人的缺點(diǎn)。”一個(gè)心靈之窗上沒(méi)有污點(diǎn)的人，是總走到他人的前面的人，因?yàn)槊棵炕仡^，總會(huì)看到他人的優(yōu)點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點(diǎn)的人卻總是走在那些人后面，因而只會(huì)離那些人越來(lái)越遠(yuǎn)。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)增加人們的誤會(huì)。有一個(gè)作家攔車(chē)時(shí)遇見(jiàn)了個(gè)青年。他為了給生病的母親買(mǎi)藥，但無(wú)奈錢(qián)用完了，只得懇求司機(jī)行好讓他蹲車(chē)板。行至半路，只見(jiàn)那個(gè)青年在翻動(dòng)那個(gè)作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機(jī)開(kāi)快好把他晃倒。等到了可以停車(chē)的地方，作者下車(chē)質(zhì)問(wèn)他在后面干什么，他說(shuō)他看見(jiàn)背包帶子卡在車(chē)板下，怕出危險(xiǎn)就把它取下來(lái)，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_(kāi)車(chē)開(kāi)的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來(lái)了。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)帶來(lái)那無(wú)盡的懊悔。鄭振峰曾寫(xiě)過(guò)他家的貓，他在鳥(niǎo)被吃掉的時(shí)候他去查清楚了嗎？不，他沒(méi)有。他因?yàn)槟侵回埐黄粒换顫?，就將吃鳥(niǎo)的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說(shuō)打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無(wú)奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來(lái)了永不可彌補(bǔ)的懊悔。
心靈之窗上若有污點(diǎn)，這會(huì)對(duì)許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會(huì)總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點(diǎn)，則會(huì)看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點(diǎn)，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對(duì)世界充滿(mǎn)厭惡。因此請(qǐng)擦凈心靈的窗戶(hù)，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂(lè)與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶(hù)吧，擦凈窗戶(hù)，看見(jiàn)的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會(huì)篇六
初識(shí)你，應(yīng)是在一個(gè)桃花爛漫的盛春。
兒時(shí)的我在書(shū)房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。
再識(shí)你，是在一個(gè)秋意甚濃的午后。
你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開(kāi)紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書(shū)香，我沉浸于你的夢(mèng)。你有一個(gè)夢(mèng)幻的名字——《紅樓夢(mèng)》。
你帶我步入你的夢(mèng)中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語(yǔ)中聽(tīng)見(jiàn)你無(wú)奈的嘆息。她們看似無(wú)憂無(wú)慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過(guò)恣意。所以，在這當(dāng)中我便最欣賞晴雯。她是一個(gè)率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過(guò)張揚(yáng)而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時(shí)。
你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見(jiàn)你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩(shī)如畫(huà)。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對(duì)封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛(ài)情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個(gè)“女子無(wú)才便是德”的年代。她也渴望愛(ài)情也渴望自由瀟灑的生活，她那無(wú)限哀傷的眼睛訴說(shuō)著她的悲哀與痛苦。封建社會(huì)對(duì)女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對(duì)是她心中的痛處。每一個(gè)看似快樂(lè)的人都有著不為人知的悲傷。
你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢(mèng)中又不知不覺(jué)送我出夢(mèng)。初識(shí)你，我不懂你；再識(shí)你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽(yáng)光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠(yuǎn)的藍(lán)天又如同寧?kù)o而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開(kāi)心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅(jiān)守，讓我沐浴書(shū)香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！
你是一個(gè)夢(mèng)也是打開(kāi)我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠(yuǎn)，愿云伴你遠(yuǎn)行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書(shū)香之中，開(kāi)啟心靈之窗。
心靈之窗的心得體會(huì)篇七
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因?yàn)槿绱?，我們才要保護(hù)我們的眼睛。
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開(kāi)始近視了，整天戴著個(gè)眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?BR> 我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒(méi)有想過(guò)如何去保護(hù)他們？
自從上了高一，用眼過(guò)度自己也沒(méi)有保護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)候看黑板，字變得越來(lái)越模糊，眼睛不得不瞇起來(lái)，實(shí)力在一步步的下降，也給自己帶來(lái)了許多的不便。
對(duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，要注意寫(xiě)字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼睛時(shí)，要戴上專(zhuān)用的防近視眼鏡，看電腦時(shí)的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時(shí)。
那么我們還有哪些方法保護(hù)我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車(chē)或走路時(shí)不能看書(shū)；六、多做眼保健操，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒(méi)有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無(wú)光，那么我們的心靈也沒(méi)有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開(kāi)始的時(shí)候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫(xiě)這篇的時(shí)候，我才意識(shí)到，保護(hù)我們的眼睛是多么的重要，如果沒(méi)有眼睛，我們將看不見(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)藍(lán)天白云，看不見(jiàn)這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護(hù)我們的眼睛，因?yàn)樗俏覀冃撵`的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護(hù)我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇八
眼角滑過(guò)一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書(shū)上看到了這么個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)校回來(lái)，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進(jìn)屋了但當(dāng)他從屋里出來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無(wú)意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)綠豆大的黑點(diǎn)，就問(wèn)他的奶奶，他的奶奶說(shuō)桌子上很干凈沒(méi)有什么污點(diǎn)呀！問(wèn)題是為什么祖孫倆見(jiàn)兒的想法不一樣呢？其實(shí)謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個(gè)問(wèn)題當(dāng)時(shí)可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯(cuò)的時(shí)候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯(cuò)，要打開(kāi)心靈之窗讓陽(yáng)光來(lái)溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細(xì)膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個(gè)春光和煦的下午，我和她剛好是一個(gè)組的值日生。但是那天下午我來(lái)晚了，我到班的時(shí)候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時(shí)候被老師看到了，就受到了老師的表?yè)P(yáng)和贊賞，說(shuō)她勤奮、樸實(shí)。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表?yè)P(yáng)。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時(shí)間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來(lái)愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒(méi)有修補(bǔ)好。當(dāng)時(shí)的我并未原諒她，直到后來(lái)聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)才知道，她當(dāng)時(shí)不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級(jí)多貢獻(xiàn)一些，她對(duì)同學(xué)說(shuō)，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的啊！我聽(tīng)到了這些之后感覺(jué)到建在我心間多年的墻塌了，陽(yáng)光射進(jìn)了我的心房，原來(lái)一直都是我的錯(cuò)?。∵@一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿(mǎn)心靈，讓寬容與知錯(cuò)能改的誠(chéng)實(shí)、愛(ài)永存心間！
心靈之窗的心得體會(huì)篇九
人們常說(shuō)眼睛是心靈之窗，它連接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我們還有另一扇重要的心靈之窗——內(nèi)心，即心靈之窗。在這扇窗戶(hù)上，我們可以看到自己內(nèi)心無(wú)盡的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。這篇文章探討的是如何向內(nèi)看，如何拓展內(nèi)心的視野，讓我們的心靈之窗進(jìn)一步開(kāi)闊。
第二段：探究心靈之窗的意義
內(nèi)在的視野與外在的視野是不同的。當(dāng)我們看外部世界時(shí)，我們通常會(huì)關(guān)注事物在物理上的特征和細(xì)節(jié)；而當(dāng)我們向內(nèi)看時(shí)，我們會(huì)關(guān)注我們自己的思考、情感、價(jià)值觀和信仰。我們可能面臨的困境或挑戰(zhàn)通常源于內(nèi)心的糾結(jié)、情感的沖動(dòng)或價(jià)值觀和信仰的矛盾。此時(shí)，了解自己內(nèi)在的思想和情感是極其重要的。
第三段：拓展內(nèi)心視野的方法
了解自己的內(nèi)心世界需要我們有更廣泛的視野和思考方式。以下是拓展內(nèi)心視野的幾種方式：
1、通過(guò)沉思、冥想和自我反省，觀察自己思維和情感的變化，并嘗試?yán)斫夂徒邮苓@些變化。
2、通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)和探索不同的文化、哲學(xué)和宗教，了解不同的價(jià)值觀和世界觀，從而更好地了解自己的內(nèi)在思想。
3、與不同背景、經(jīng)歷和思想的人交流并傾聽(tīng)他們的故事，以擴(kuò)展我們的視野。
第四段：內(nèi)在視野的好處
了解自己的內(nèi)心世界有助于我們更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行為和決策，并更準(zhǔn)確地了解自己的需求和欲望。此外，對(duì)于遇到挑戰(zhàn)和問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，拓展內(nèi)在視野可以幫助我們更好地了解自己的情感和思維，從而更有效地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
我們的內(nèi)在視野是我們的心靈之窗，我們通過(guò)這個(gè)心靈之窗看到了自己內(nèi)在的世界，了解自己的思想、情感、價(jià)值觀和信仰。 拓展內(nèi)在視野是一個(gè)不斷的過(guò)程，需要我們不停地探索和學(xué)習(xí)。但只有了解和接受自己的內(nèi)在世界，我們才能更好地處理外在的世界，從而成為一個(gè)更好的自己。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十
眼睛是心靈的窗口，眼睛失去了光澤就好似尺子失去了度數(shù)。眼睛只是心靈的一把鑰匙，如果你是一個(gè)盲人，難道你就失去人生的目標(biāo)嗎？不，眼睛失去光明，只是看不見(jiàn)大千世界的美妙，但是除了眼睛，在我們心里有一條小河，是永不停息的，只要我們?nèi)ネ诰蛩?，它就?huì)讓你重見(jiàn)光明。
她，橢圓形的臉，柳葉彎眉，櫻桃小嘴，說(shuō)起話來(lái)滔滔不絕，一笑還有個(gè)可愛(ài)的“小酒窩”……美中不足的就是她是個(gè)盲人。她叫瑤兒。
瑤兒雖說(shuō)是個(gè)盲女孩，但瑤兒那活潑開(kāi)朗的性格卻令人驚異?，巸簮?ài)唱愛(ài)跳，喜歡沐浴雨露春風(fēng)的氣息。
你瞧，那個(gè)穿著天藍(lán)色裙子的小女孩就是瑤兒?！昂靡欢涿利惖能岳蚧ǎ曳济利悵M(mǎn)枝壓……”瑤兒又在唱歌呢！
瑤兒邊唱邊跳的來(lái)到花壇邊，任憑蝴蝶在她身上停落，露珠、花兒擦過(guò)她的衣裙……
瑤兒曾說(shuō)過(guò)：“我愛(ài)大千世界，更感謝所有關(guān)心我的人，為了他們我必須更加熱愛(ài)生活?！?BR> 心靈之窗的心得體會(huì)篇十一
生活，總是多滋多彩。世界，總是形式各異，然而幫助我們捕捉這世間萬(wàn)象的，正式我們心靈的窗戶(hù)——眼睛。
嚴(yán)厲之眼
眼睛是神氣的，他似乎能說(shuō)話。
記得那是我五年級(jí)的時(shí)候，在一次考試時(shí)，我由于粗心將一道數(shù)學(xué)應(yīng)用題計(jì)算錯(cuò)誤，扣了6分，我們的數(shù)學(xué)老師對(duì)我這個(gè)考試成績(jī)十分不滿(mǎn)意，把我單獨(dú)叫出去，跟我講了很多話，但最讓我記憶猶新的是她那嚴(yán)厲的眼睛。
老師皺著眉頭，眼睛睜的大大的，好像可以噴出火花，她的眼角步滿(mǎn)了血絲，她生氣而又失望的看著我，她的眼睛好像在對(duì)我說(shuō)：“博倫，你身為大隊(duì)主席，怎么能這么粗心呢，你應(yīng)該以身作則啊，你應(yīng)該給同學(xué)門(mén)做榜樣啊，你應(yīng)該做大家的領(lǐng)頭雁啊，你看你才考這點(diǎn)分，這樣的狀態(tài)怎么行呢？你要努力啦！
自從那次以后，每次考試時(shí)我都會(huì)提醒自己，不要粗心，不可以辜負(fù)老師的期望。
純真之眼
寒假，我的表弟來(lái)我家玩，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛與我們有所不同。他的眼睛大大的，眼神純真無(wú)邪，他的眼白都微微泛著藍(lán)，總是一臉的好奇。
小孩的眼睛是那么的純潔，那么天真，他們的眼神里充滿(mǎn)了好奇，好像什么事物對(duì)他來(lái)說(shuō)多是那么的新鮮，他總是看看這個(gè)，摸摸那個(gè)，他還時(shí)常纏著我，說(shuō)：“哥哥，這是什么？那是什么？這個(gè)好好玩哦，哇，那個(gè)好漂亮耶?！彼难劬D(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，左看看，右看看，真是機(jī)靈。
這也許正是他的純真之處吧。
慈祥之眼
長(zhǎng)輩們的眼睛大多數(shù)都是慈祥的。
每次爺爺看著我總是慈祥的，他的眼睛略有些瞇，只露出了一點(diǎn)點(diǎn)渾濁的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了長(zhǎng)輩對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)照，那眼神是溫暖的，那眼神是親切、和藹的。他的眼睛略帶著些渾濁，但眼神永遠(yuǎn)是那么慈祥，那么和藹。
眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶(hù)，他能表現(xiàn)出人們內(nèi)心的酸甜苦辣，它是慈祥的，嚴(yán)厲的，天真的，空洞的……它千變?nèi)f化，但他永遠(yuǎn)不變的是對(duì)生活的追求，渴望。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十二
輕輕的推開(kāi)窗戶(hù)，你看到了什么？天地萬(wàn)物，日月精華？深吸一口氣，春之潤(rùn)；夏之暖；秋之爽；東之寒。便一下子體會(huì)到了。
——題記
正視昨天的失敗
每個(gè)人在失敗的時(shí)候，往往會(huì)垂頭喪氣。但是，你真的失敗了嗎？“失敗乃成功之母”的確，一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗。失敗之時(shí)，我們更重要的是要找回自信，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)。所以，我們要感謝失??；感謝失敗給我們努力的目標(biāo)；感謝失敗讓我們找回自信。
打開(kāi)一扇心靈之窗，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)，正視昨天的失敗。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一個(gè)人哭；你笑，全世界都會(huì)陪你笑。今天，是一個(gè)新的起點(diǎn)。不要為昨天而感嘆，也不要為明天而作打算，過(guò)好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦難的良藥，給自己一個(gè)微笑吧！一個(gè)心靈脆弱的人，往往希望看到別人對(duì)著他微笑；一個(gè)心情暢快的人，往往希望看到所有的人都陪著他笑。給他人一個(gè)微笑吧！無(wú)論是成功還是失敗，都要學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)。父母往往希望看到兒女們一張微笑的面孔，因?yàn)樗麄冎辽僦篮⒆觽兪强鞓?lè)的。何不讓父母少一點(diǎn)擔(dān)憂，何不用微笑來(lái)面對(duì)呢？給自己一個(gè)微笑，是自信；給他人一個(gè)微笑，是關(guān)懷；給生活一個(gè)微笑，是幸福。
打開(kāi)一扇心靈之窗，給自己，給他人，給生活一個(gè)微笑；用微笑對(duì)待今天的生活。
放飛明天的太陽(yáng)
無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多殘酷，無(wú)論生活有多艱難，我們都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未來(lái)一定是輝煌的一片。當(dāng)中國(guó)處于文革時(shí)期，是否就此淪陷下去了呢？沒(méi)，沒(méi)有，他們相信中國(guó)的道路一定是光明的。他們不斷努力，不斷摸索，最終開(kāi)辟了一條建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，進(jìn)行了改革開(kāi)放。所以，我們要相信明天，相信自己的未來(lái)不是夢(mèng)。
打開(kāi)一扇心靈之窗，相信自己光輝的未來(lái)。放飛明天的太陽(yáng)。
正是昨天的失敗，微笑今天的生活，放飛明天的太陽(yáng)。打開(kāi)一閃心靈之窗，用樂(lè)觀，自信的態(tài)度去面對(duì)生活，面對(duì)人生！！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十三
有人說(shuō)，每個(gè)人的心里都有一扇窗，當(dāng)我們還是個(gè)單純的孩子的時(shí)候，那扇窗戶(hù)干凈透明。而隨著年齡的增長(zhǎng)，自私、任性、傲慢都會(huì)成為蒙在窗戶(hù)上的灰塵，讓你看不清外面真實(shí)的風(fēng)景。
那天，語(yǔ)文課上，班長(zhǎng)滔滔不絕地回答著老師所提出的問(wèn)題，班長(zhǎng)的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點(diǎn)頭。我莫名地覺(jué)得不痛快，仔細(xì)地推敲著老師的問(wèn)題和班長(zhǎng)的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，班長(zhǎng)的回答雖然精彩，但是與老師提出的問(wèn)題卻相差了十萬(wàn)八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點(diǎn)。果然，老師滿(mǎn)意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我聽(tīng)得仔細(xì)，敢于指出別人的錯(cuò)誤。我得意揚(yáng)揚(yáng)坐了下來(lái)。
下課后，班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收昨天的家庭作業(yè)，我把書(shū)包翻個(gè)底朝天，仍然沒(méi)找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長(zhǎng)：“我沒(méi)帶，下午交。”沒(méi)想到，班長(zhǎng)當(dāng)面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報(bào)告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評(píng)?！岸颊f(shuō)‘事不過(guò)三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒(méi)帶嘛，我又不是沒(méi)做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無(wú)聲地流了下來(lái)?！鞍嚅L(zhǎng)真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報(bào)告！”
一向嚴(yán)厲的老師聽(tīng)到我的抱怨突然和藹了起來(lái)：“比沒(méi)帶作業(yè)更嚴(yán)重的是你這樣的想法?！崩蠋燁D了頓，又說(shuō)“我知道你委屈，但是你還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收作業(yè)，這是他的職責(zé)。你不知道的是，剛剛班長(zhǎng)還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會(huì)沒(méi)做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因?yàn)樘摌s猜忌同學(xué)。都說(shuō)發(fā)現(xiàn)別人的簡(jiǎn)單，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶(hù)。”
聽(tīng)了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯(cuò)誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時(shí)起，我雖然還會(huì)指出別人的錯(cuò)誤，但我首先會(huì)問(wèn)問(wèn)我自己：“你心靈的窗戶(hù)還是干凈透明的嗎？”
心靈之窗的心得體會(huì)篇十四
透過(guò)心靈之窗，可看到每個(gè)人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因?yàn)橛^念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因?yàn)椴煌?，所以人生的舞臺(tái)便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個(gè)不安于平庸的靈魂。透過(guò)心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的超然，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛風(fēng)帆濟(jì)滄?！钡臑⒚?；“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因?yàn)楦矣趯?duì)抗權(quán)貴，因?yàn)樾愿窈婪挪涣b，他在自己的人生舞臺(tái)上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠(yuǎn)記住了那個(gè)不一樣的靈魂。
司馬遷，一個(gè)有著鋼鐵般毅力的人。透過(guò)心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢(mèng)想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來(lái)無(wú)法完成自己的夢(mèng)想也不以為意。所以，因?yàn)閳?jiān)持，他被世人所銘記，因?yàn)閳?jiān)持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個(gè)全身癱瘓的病人。當(dāng)其它人都在為他悲慘的命運(yùn)嘆息時(shí)，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個(gè)一無(wú)是處的人。透過(guò)心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無(wú)助，但更多地是對(duì)未來(lái)的渴望和夢(mèng)想的堅(jiān)持。他以眼睛為工具助手一起寫(xiě)出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價(jià)值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個(gè)人對(duì)和生活的態(tài)度，對(duì)夢(mèng)想，對(duì)生命的理解以及一個(gè)人的追求和信念。在那里可感受到心靈強(qiáng)大的力量，即使身殘，自己的人生也會(huì)有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運(yùn)也將有燦爛的一頁(yè)。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個(gè)世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個(gè)傳遞著希望與夢(mèng)想的殿堂，一雙承載著堅(jiān)持與信念的翅膀。它將植根于每個(gè)人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十五
我的妹妹有一雙靈動(dòng)的眼睛。烏黑的眼瞳，圓圓的眼珠子，周?chē)┝恋难郯妆Ｗo(hù)著眼珠，一天到晚，這顆“黑珍珠”一直在眼眶中打轉(zhuǎn)。
一次，她把我拉到陽(yáng)臺(tái)，讓我接了一大盆水。剛開(kāi)始我很不情愿，但最后在她苦苦的央求下，我答應(yīng)了。
不一會(huì)兒，她把床上的被子、娃娃、枕頭……全部搬了出來(lái)，學(xué)著媽媽的樣子，把被子塞到盆子里，使勁用腳踩、踏。一轉(zhuǎn)眼，盆里的水都不見(jiàn)了，我呆呆地看著地上，對(duì)她說(shuō)了一句：“水全灑了?！蔽覀儼验T(mén)關(guān)上，擦擦手上的水，坐在床上，若無(wú)其事地拼拼圖。
天色已經(jīng)昏暗，她媽媽來(lái)收衣服。我們倆的臉上冒出冷汗，臉發(fā)紅，嘴唇發(fā)白，好像生了病一樣，我們的眼睛里好像有千萬(wàn)只螞蟻到處亂轉(zhuǎn)。
“哇塞，這是誰(shuí)弄的被子，都弄濕了，晚上怎么蓋呀？”隨后我們被抓去審問(wèn)。
她媽媽的眼睛里好像有一只老虎，馬上就會(huì)把我們給吃了。我們低著頭，汗水都流到了鼻尖，妹妹的一番話讓我無(wú)語(yǔ)：“媽媽?zhuān)憬憬o我端的水。”我聽(tīng)到這話臉色更難看了，我也回了一句：“是一言讓我倒的水，我一開(kāi)始也是不想給她倒的，但是不給她倒的話，她又不肯，讓我怎么辦？我只能給她倒了。”就這樣，我們開(kāi)始了一場(chǎng)無(wú)休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
她媽媽的眼神像一片鋒利的刀片，割傷了我的自信心。最后，我忍不住了，跑到陽(yáng)臺(tái)上，收拾了“殘局”。
妹妹的眼神變得輕松，一時(shí)高興下，她跳起舞來(lái)，腳一蹬，手一揮，“砰”的一聲，一個(gè)值千金的花瓶打碎了，她的眼睛里充滿(mǎn)了恐懼。誰(shuí)知，她媽媽就在邊上看著，妹妹的眼睛里，淚水在打滾。媽媽罰她掃地，我在一邊悠閑地看電視，她盯著我看，我能看出她眼中的氣憤。
在我眼中，心靈之窗是世界上最純潔的東西，一雙眼睛，會(huì)折射出我們的一顆顆內(nèi)心！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十六
天，又下起了雨。它閉上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已來(lái)不及了。她倚在窗前，托著腮頰，微蹙雙眉。呆呆地望著窗外。微風(fēng)吹過(guò)，老樹(shù)的葉子發(fā)出蕭蕭颯颯的聲響，像是在為她悲哀地哭泣著。
她，是一個(gè)農(nóng)村女孩。由于家庭的影響。她的性格一直都很孤僻。但，她卻有著一股強(qiáng)烈的求知欲。并為自己的理想而努力奮斗著。終于，功夫不負(fù)有心人。她很幸運(yùn)的考上了一所好的中學(xué)。為此，她十分地珍惜著這次機(jī)會(huì)。
開(kāi)始努力地去試著和同學(xué)溝通、交流。很快地，她不再是那樣的孤僻了。為了能取得好成績(jī)，她一如既往地努力學(xué)習(xí)著。但是，幸福、美好的時(shí)光只是和她擦肩而過(guò)罷了。第一次成績(jī)的公布，就讓她茫然，沒(méi)想到自己用辛勤、努力的汗水所換來(lái)的是不盡如人意的結(jié)果?？粗粋€(gè)個(gè)"佼佼者"。她感到無(wú)地自容。于是，她又開(kāi)始沉默了。覺(jué)得和別人在一起得到的只是嘲笑的目光。
她整天沉浸在痛苦的泥潭中，欲哭無(wú)洄。沉默又使她變得落落寡合。使她覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)。盡管在以后的學(xué)習(xí)生涯中，她更努力了。但是，成功的彼岸永遠(yuǎn)沒(méi)能讓她靠近?？荚嚨倪B連失敗，讓他徹底絕望了。使她覺(jué)得生活到處都是黑暗。為此，也不知流過(guò)了多少眼淚。好象只有淚水才能述說(shuō)她的痛苦......
終于，有一天，在她的臉上找到了早已迷失的笑容。只是因?yàn)槔蠋煂?duì)她說(shuō)了些話："請(qǐng)打開(kāi)你的心靈之窗吧!不要讓她封閉著，她應(yīng)該去接受太陽(yáng)的光與熱。仔細(xì)想想這并不是你的錯(cuò)，你已經(jīng)努力拼搏過(guò)了。只是你沒(méi)發(fā)覺(jué)而已，其實(shí)你已經(jīng)進(jìn)步了。不用怕，我相信你一定能行的......"終于，她克制不住自己了，任淚水不斷地滑落、滑落......從此以后，她不再自卑始終堅(jiān)信著老師的話，不斷地奮斗著，有如一葉在夜色中狂風(fēng)拼搏的小舟，忽然，發(fā)現(xiàn)了一座燈塔。
生于世界上，有于宇宙間，一個(gè)人，不比別人多，也不比別人少，同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才華，你就沒(méi)有必要去羨慕別人，打開(kāi)自己的心靈窗口，你也是一道風(fēng)景。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十七
站在十幾歲的尾巴上，我們脫掉稚氣的長(zhǎng)袍，披上成熟的外衣。回望童年，一舉一動(dòng)無(wú)不彰顯幸福的氣息；展望未來(lái)，一言一行無(wú)不充斥著美好的期許。即將走向社會(huì)的我們，若想更好地適應(yīng)，首先應(yīng)該擦凈心靈之窗。
每個(gè)人的心靈上都會(huì)安一扇窗，透過(guò)這扇窗，我們才得以收錄生活中的真善美丑，透過(guò)這扇窗，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。
王國(guó)維在《人間詞話》中講道，“以我觀物，故物皆著我之色彩?！碑?dāng)我們站在自己的立場(chǎng)去看待一件事情，那么這件事便會(huì)帶上我們自己的情感。一位婦人不斷地抱怨對(duì)面的婦人懶惰，總是洗不凈衣服，因?yàn)橐路嫌邪唿c(diǎn)，卻殊不知是自己家的窗戶(hù)臟了。聽(tīng)了這個(gè)故事，我們不禁要自我反思了。是否你會(huì)因?yàn)閷?duì)一個(gè)人第一印象不好而認(rèn)為他所做的一切都比較礙眼；是否你會(huì)因?yàn)樽约簠拹阂粋€(gè)人而對(duì)其他與之親近的人都冷眼相顧；是否你會(huì)因?yàn)樽约盒那闊┰瓯銓⑺说纳埔庖暈闊_而大發(fā)雷霆?；蛟S，我們的“窗戶(hù)”也臟了。
很小父母就曾教導(dǎo)我們，要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們不應(yīng)該固執(zhí)地認(rèn)為“他錯(cuò)了”，而應(yīng)該站在對(duì)方的角度想想，是不是“我錯(cuò)了”。有時(shí)候情緒會(huì)控制我們形成極端思維，往往不利于我們理性的分析，當(dāng)我們的心靈之窗沾上了污點(diǎn)，那么我們眼中的世界也會(huì)存在著污點(diǎn)，這是一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，我們不應(yīng)該被假象所欺騙，冷靜去想一想，去擦凈心靈之窗，問(wèn)題才得以最好地解決。
無(wú)論是與同學(xué)之間的關(guān)系，還是陌生人，我們都應(yīng)該懷著一顆真誠(chéng)體諒的心。而如今新聞上對(duì)醫(yī)患關(guān)系的重重報(bào)道，寒透了每個(gè)人的心。醫(yī)生的天職是救死扶傷，也正是因?yàn)樵谶@種重要關(guān)頭，與患者家屬一個(gè)小小的口角足以引起一場(chǎng)血戰(zhàn)。多少人因此對(duì)醫(yī)學(xué)望而卻步，事實(shí)背后隱藏著的是人性的淡漠。醫(yī)生打的是長(zhǎng)時(shí)間的疲勞戰(zhàn)，數(shù)十臺(tái)手術(shù)下來(lái)，心情難免浮躁一些，而患者家屬對(duì)病人的病情關(guān)心急切，雙方一旦情緒用事，導(dǎo)致的必然是一場(chǎng)惡果。退一步海闊天空，為何我們不能互相體諒與包容？擦凈我們的心靈之窗，不要讓污點(diǎn)遮蓋心靈的純真與善良。
只有我們擁抱世界，世界才會(huì)敞開(kāi)懷抱接納我們。擦凈我們的心靈之窗，等待著我們的，是不一樣的風(fēng)景，不一樣的明日世界。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十八
又是玫瑰花開(kāi)的季節(jié)，窗外的花圃里，一朵朵花兒羞澀地綻放著花瓣，綴在一叢叢帶刺的花莖上，散發(fā)著濃郁的香氣。
上初中后，也許是枯燥緊張的學(xué)習(xí)和一成不變的生活，使我的性格漸漸地改變了。我渴望友誼，渴望心靈與心靈的溝通，但是又逃避友誼，總覺(jué)得別人和我接近似乎另有所圖，有意無(wú)意中我總是出語(yǔ)傷人。同學(xué)們似乎也覺(jué)察到了這一點(diǎn)，可都保持著無(wú)言的寬容。
漸漸地，我成了一個(gè)冷眼旁觀周?chē)澜绲淖愿咦源蟮墓缕У娜恕?BR> 我的爺爺是一個(gè)有生活經(jīng)驗(yàn)、對(duì)事負(fù)責(zé)、嚴(yán)厲的老人，他經(jīng)常批評(píng)我的過(guò)錯(cuò)，我也很樂(lè)意地接受他對(duì)我的指責(zé)，所以我們相處得很融洽。
前幾天，我做作業(yè)時(shí)由于字很差，被老師在作業(yè)本上批了一個(gè)大紅“差”字。這讓我很受傷，爺爺發(fā)現(xiàn)了。哎，“暴風(fēng)雨”要來(lái)臨了！可是出乎我的意料，爺爺并未批評(píng)我，只是搖了搖頭，說(shuō)了句：“不高興寫(xiě)就不要寫(xiě)，寫(xiě)這么差不如不寫(xiě)?！彼樕系纳駪B(tài)是我從未見(jiàn)過(guò)的，我的臉立刻紅了起來(lái)。爺爺?shù)脑捀谴虃宋摇Ｎ矣行┟Ｈ?，有些懊惱?BR> 傍晚，我伏在桌上，心里的不快還沒(méi)有消失，受傷的心還有些痛。下意識(shí)地隨手翻了翻桌上的語(yǔ)文書(shū)，一頁(yè)紙出現(xiàn)在我眼前，上面是個(gè)作文題：有刺的都是玫瑰嗎？恍然記起爺爺晚飯前在看我的語(yǔ)文書(shū)，這一定是爺爺臨走時(shí)布置給我的作業(yè)。文題后還有爺爺寫(xiě)的一行小字：要求內(nèi)容具體生動(dòng)，有針對(duì)性。
怪題。
熄了燈，我呆呆地望著窗外，梧桐樹(shù)那寬大的葉子被風(fēng)吹得沙沙響。廣袤的天空，亮而透明的月亮靜靜地吐著清輝。
第二天，寫(xiě)好的文章放在了爺爺?shù)淖郎?。我看?jiàn)他那厚厚的眼鏡片后面有些得意的目光。
“我的刺比你用的是地方，對(duì)嗎？”
“對(duì)！”我坦然一笑。
爺爺?shù)倪@一課打開(kāi)了我的心靈之窗，徹底拔掉了我心中的刺，使我變得開(kāi)朗、樂(lè)觀，為家庭，為同學(xué)帶來(lái)了歡樂(lè)。
我要用笑聲去唱好人生征途中的每一首歌！
打開(kāi)心靈之窗，接受每一縷陽(yáng)光。成長(zhǎng)過(guò)程中，我們需要他人善意、妥帖、及時(shí)的提醒。小作者關(guān)注的是成長(zhǎng)的話題，很巧妙地以“刺”為線索，貫穿全文。由帶刺的玫瑰作引，想起了我平時(shí)與同學(xué)交往中帶刺的行為，接著寫(xiě)了爺爺獨(dú)具匠心的帶刺的話語(yǔ)和意味深長(zhǎng)的“有刺的都是玫瑰嗎？”的作文題，這些帶刺的做法使我反思，解開(kāi)了我的心結(jié)，打開(kāi)了我的心靈之窗，讓我愉快地享受灑向我的每一縷陽(yáng)光。
爺爺以“刺”拔“刺”，巧用心思，作者以“刺”串“刺”，巧用構(gòu)思。真是匠心獨(dú)運(yùn)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十九
人的心靈都是純潔的、善良的、美麗的，。在我們的內(nèi)心之處都開(kāi)有一扇小窗，小窗外有美好的未來(lái)，有的人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這條充滿(mǎn)前途的小窗，而在別處又“挖”了一條充滿(mǎn)黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英國(guó)讀書(shū)的美國(guó)人，每天乘坐地鐵去上課，可是那天車(chē)廂里人特多，幾乎座無(wú)虛席。當(dāng)他走近車(chē)廂唯一的一個(gè)空位子時(shí)，旁邊的一位體態(tài)肥胖的中年婦女卻搶先把她懷中抱著的狗放在那個(gè)空位子上。
正當(dāng)他走過(guò)來(lái)，女主人假裝誰(shuí)著，任憑年輕人喊，這時(shí)年輕人一急之下將空座位上的小狗扔到車(chē)外，這時(shí)她才假裝醒來(lái),然后大聲尖叫.
這位中年婦女的態(tài)度不好，車(chē)廂里只剩下一個(gè)空座位為什么不留給下一個(gè)乘客來(lái)使用呢?她的心靈如同她體態(tài)般臃腫，心胸狹小完全不關(guān)心其他人。
心靈之美往往存在于那些快樂(lè)人的心中，窗內(nèi)景物不如一觸即摸的景物。曾經(jīng)有位老人說(shuō)他是世界上最富有的人，他說(shuō)的不是錢(qián)多，而是快樂(lè)?？鞓?lè)也能滿(mǎn)足我們的內(nèi)心。
窗外即代表著希望，心中充滿(mǎn)希望才會(huì)使你不斷上進(jìn)，努力付出，達(dá)到我們所希望的結(jié)果，有的人卻寧愿選擇黑暗到處充滿(mǎn)犯罪的窗戶(hù)，而有的人卻打開(kāi)美好之窗，將黑暗之窗緊鎖封閉，中學(xué)生作文《》。
世界上有多少愿望犧牲自己而挽救別人，而又有多少人寧愿自己享福而拋棄責(zé)任。世界上有太多這樣的例子。在電視劇《小兵張嘎》中有多少人犧牲生命，但還有人替日本人當(dāng)奸細(xì)，替日本鬼子來(lái)殺中國(guó)八路軍。他們的心靈是如此的骯臟，看了就會(huì)讓人反胃。
有句話說(shuō)的好“只有人間充滿(mǎn)愛(ài)，我們的世界變的更好?！泵恳粋€(gè)人都有愛(ài)心，那我們的世界豈不是更美好，我們的生活豈不是更幸福。
心靈的窗戶(hù)是容不許半點(diǎn)灰塵，如果上面沾有半點(diǎn)灰塵，那將會(huì)越變?cè)蕉啵辗e月累，就會(huì)使一個(gè)純潔的心變成一個(gè)骯臟的心。
我們每天都要檢查我們的心靈，只許有美好的想法，不許有壞的斑點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)它及時(shí)“處理干凈”。使我們的永放光明.
心靈之窗的心得體會(huì)篇二十
眼睛是人生的指路燈，沒(méi)有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有它，人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩，我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來(lái)了，一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒(méi)有哭，不喊疼，父母以為沒(méi)事了，就沒(méi)有在意。
漸漸地，我開(kāi)始看書(shū)了，可是怎么我看不見(jiàn)呢？之后越看越近，一次媽媽看見(jiàn)了，說(shuō)：”小乖，別那么近看書(shū)知道么？會(huì)影響眼睛的?！奥?tīng)了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來(lái)我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開(kāi)始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見(jiàn)黑板，可是我又不敢和老師說(shuō)，怕老師說(shuō)不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：”近視這么深，沒(méi)有配眼鏡嗎？“媽媽說(shuō)：”沒(méi)有，之前我沒(méi)發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書(shū)、看電視，她又不敢說(shuō)，近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問(wèn)媽媽?zhuān)骸毙r(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說(shuō)：”小時(shí)候弄上過(guò)左眼，可是當(dāng)時(shí)小乖不疼，就沒(méi)有檢查“醫(yī)生說(shuō)道：”檢查出來(lái)有弱視，反光而且很大。“就算配眼鏡，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒(méi)有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒(méi)有了明亮的眼睛，一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹(shù)木和山，看綠色的樹(shù)木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽(yáng)光，對(duì)有反光的人來(lái)說(shuō)，會(huì)損壞眼睛。
3、看書(shū)應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書(shū)。寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買(mǎi)一支眼藥水來(lái)滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩！
心靈之窗的心得體會(huì)篇二十一
朋友，你們的眼睛有沒(méi)有近視？如果近視了，那就太不好了！因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)戴著眼鏡的小女孩。戴眼鏡的感覺(jué)真不好受啊！如果沒(méi)有近視，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始認(rèn)真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的腦海里一定會(huì)出現(xiàn)班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定會(huì)響起那熟悉的音樂(lè)聲。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴隨著廣播里有節(jié)奏的聲音，眼保健操又開(kāi)始了。因?yàn)橛欣蠋熢冢覀儾桓姨潘?，只是靜下心來(lái)，閉上眼睛安靜地做著操。周?chē)€能聽(tīng)到一些同學(xué)的講話聲，他們一定在亂刮瞎揉。五節(jié)操做完了，再次睜開(kāi)眼睛，戴上眼鏡，眼前略有些發(fā)花，剛才按揉的穴位還有一些酸脹。我想，這應(yīng)該是做眼保健操帶來(lái)的反應(yīng)吧！過(guò)了大約五秒鐘，眼睛就舒緩了，穴位也不再酸脹了，眼睛就像水晶棋子一樣。我把眼珠子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，眼前的一切都是那樣清晰?？磥?lái)，好好做眼保健操還真有效果呢！
今天的作文課上，老師再次提到了眼保健操。老師讓我們先靜心三分鐘，我微閉著眼睛，不去聽(tīng)周?chē)须s的聲音，努力地把心沉下來(lái)。三分鐘過(guò)后，我們開(kāi)始做眼保健操。出于對(duì)眼睛的愛(ài)護(hù)，我做得比哪一次都認(rèn)真。再聽(tīng)聽(tīng)旁邊的聲音，江書(shū)涵還在和吳澤政講話，我想，他們可能早就顧盼神飛了。做完了操，老師又讓我們把手搓熱，敷在眼睛上。我們都迷惑不解：“這是要干什么呀？”。
老師面帶微笑地看著我們，說(shuō)：“做了不就知道了嗎？這是在緩解眼睛的疲勞?！?BR> 讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，認(rèn)真做眼保健操，讓眼睛炯炯有神，讓心靈之窗更亮吧！
心靈之窗的心得體會(huì)篇一
觀看《關(guān)注美麗青春、守護(hù)健康心靈》的精彩講座。在這講座中，令我不禁感嘆現(xiàn)在的青少年學(xué)生煩惱很多，心理問(wèn)題也不少。其實(shí)這些問(wèn)題在哪個(gè)學(xué)校及當(dāng)代青年都是司空見(jiàn)慣的，但卻引起他們很大的煩惱甚至引起他們的心理障礙，更嚴(yán)重的是這看似不起眼的心理問(wèn)題，竟會(huì)成為青少年犯罪、自殺等過(guò)激行為的重要?jiǎng)右颉?BR> 在新時(shí)代的轉(zhuǎn)變和需求和家長(zhǎng)的望子成龍心理這種種的原因令大部分人只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視其他素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是忽視了孩子的心理健康。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一下降，老師著急，家長(zhǎng)上火；至于孩子的心理出了偏差，大人卻不以為意，有的竟渾然不覺(jué)。忽略了那些處于萌芽狀態(tài)的心理問(wèn)題，不了解學(xué)生發(fā)育過(guò)程中的`真正需求而錯(cuò)過(guò)了教育孩子健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，釀成了一些本可避免的悲劇。隨著競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，有些青少年越來(lái)越難適應(yīng)，感到無(wú)所適從，一遇到難題便悲觀失望，陷入痛苦中不能自拔。近年來(lái)經(jīng)?？勺x到一些學(xué)生的自殺新聞，我不禁在想，現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么脆弱？在近年頻頻見(jiàn)諸報(bào)端的學(xué)生中的各種過(guò)激行為案例有增無(wú)減，如自殺、投毒、傷害他人等等，發(fā)生這些事件均與學(xué)生多年積累下來(lái)的心理不健康因素有關(guān)。青少年出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并非僅僅是他們自身的問(wèn)題，還是我們?cè)诮逃椒ê陀^念上應(yīng)該反思的問(wèn)題。成長(zhǎng)于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的青少年，免不了面對(duì)種種壓力，而他們的心理調(diào)適能力較差，我們更要對(duì)他們的心理健康問(wèn)題給予關(guān)注。據(jù)了解目前一部分學(xué)生的業(yè)余時(shí)間幾乎都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天的虛擬世界。上網(wǎng)美其名曰是學(xué)習(xí)需要，但實(shí)際上，真正用電腦來(lái)學(xué)習(xí)是不多的，如果我們沒(méi)有正確引導(dǎo)，往往會(huì)使一些學(xué)生不思學(xué)業(yè)，思想孤僻。這對(duì)學(xué)業(yè)和人格都是毫無(wú)幫助的，這種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境必然會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過(guò)高要求，軟硬兼施、威逼利誘，而孩子受到的委屈、憤怒等負(fù)面能量，很少得到正面回應(yīng)和積極認(rèn)同。這樣久而久之，孩子人格扭曲，教育從未教導(dǎo)孩子如何進(jìn)行心理自救，多是將問(wèn)題掩蓋下來(lái)，讓他們不知所措，這才加劇了悲劇發(fā)生的可能性。
我們作為教育者我們應(yīng)該反思：學(xué)校教育不能只注重知識(shí)、技能上的教育，教育除了傳播知識(shí)之外，還要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)健康的人格和情感。
作為一名教師，應(yīng)該幫助學(xué)生搭建一架通往快樂(lè)的梯子，令他們有一個(gè)快樂(lè)健康的童年，讓他們擁有健康的心理和人格是我們的重要任務(wù)。讓祖國(guó)的教育事業(yè)更加充滿(mǎn)陽(yáng)光，讓孩子們充滿(mǎn)信心地看到理想和希望！
心靈之窗的心得體會(huì)篇二
心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶(hù)，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。
第二段：專(zhuān)注
在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過(guò)使用心靈之窗，我們可以專(zhuān)注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專(zhuān)注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。
第三段：坦誠(chéng)
心靈之窗還能幫助我們坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，包括對(duì)我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí)。這種坦誠(chéng)能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。
第四段：平和
使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。
第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)
最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn)。
結(jié)論：
通過(guò)使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇三
“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”
“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何面對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問(wèn)題，關(guān)鍵是怎樣解決問(wèn)題。整個(gè)講座過(guò)程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開(kāi)，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問(wèn)題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問(wèn)題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無(wú)限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過(guò)程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂(lè)成長(zhǎng)！我們要具有“以小見(jiàn)大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開(kāi)拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達(dá)成“大進(jìn)步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂(lè)觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個(gè)身心健康的人，更要做一個(gè)身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
一上午的時(shí)間過(guò)得真快，每個(gè)人都滿(mǎn)懷著收獲的喜悅。感謝進(jìn)修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)我相信：?jiǎn)栴}已經(jīng)找出來(lái)，解決問(wèn)題的方法總會(huì)比困難多！
心靈之窗的心得體會(huì)篇四
20xx年3月10日至11日，我有幸參加了“全國(guó)中小學(xué)班主任研訓(xùn)一體化與心理健康教育”高級(jí)研討會(huì)。我不僅有幸目睹了全國(guó)優(yōu)秀班主任和教育專(zhuān)家的風(fēng)采，更是有幸聆聽(tīng)到了專(zhuān)家們數(shù)年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和人生真諦。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活節(jié)奏加快，人際關(guān)系復(fù)雜，人們的思想觀念不斷更新，社會(huì)環(huán)境也日趨復(fù)雜。這一切給人們的心靈帶來(lái)極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學(xué)生。現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。作為一名教師只有自己擁有健康的心理，才能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的。心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義個(gè)盡職的教師是非常辛苦的`，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。
因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
微笑是世界上最好的語(yǔ)言，作為教師始終要有一顆平常心，善待我們的學(xué)生，善待我們周?chē)械娜?。教師畢竟是一?xiàng)光榮的職業(yè)，她不是一般人所能勝任的。我們一定要接好先輩的火炬，把文明的火種傳承下去，讓古老的中華民族永遠(yuǎn)屹立在世界的東方。
有人把心靈比作一扇窗戶(hù)，有的開(kāi)著，有的閉著，有的半開(kāi)半閉。開(kāi)放的心靈能熟諳人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那樣鮮活，充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意；封閉的心靈，猶如一條生銹的鎖鏈，僵硬而不協(xié)調(diào)，他的內(nèi)心世界是陰暗的，久而久之，精神世界徹底崩潰。作為一名人民教師，打開(kāi)心靈之窗，關(guān)注自我健康，養(yǎng)成健康活潑的心態(tài)，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深遠(yuǎn)意義可想而知。
心靈之窗的心得體會(huì)篇五
人們都說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果心靈之窗上有污點(diǎn)，眼中的世界則會(huì)多了些許污點(diǎn)。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會(huì)變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會(huì)變成什么樣?！?BR> 有傳說(shuō)到：“人們?cè)诒粍?chuàng)造的時(shí)候一前一后的有兩個(gè)口袋，前面裝著自己的優(yōu)點(diǎn)，后面總是裝著自己的缺點(diǎn)。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點(diǎn)而總是緊盯著別人的缺點(diǎn)。”一個(gè)心靈之窗上沒(méi)有污點(diǎn)的人，是總走到他人的前面的人，因?yàn)槊棵炕仡^，總會(huì)看到他人的優(yōu)點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點(diǎn)的人卻總是走在那些人后面，因而只會(huì)離那些人越來(lái)越遠(yuǎn)。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)增加人們的誤會(huì)。有一個(gè)作家攔車(chē)時(shí)遇見(jiàn)了個(gè)青年。他為了給生病的母親買(mǎi)藥，但無(wú)奈錢(qián)用完了，只得懇求司機(jī)行好讓他蹲車(chē)板。行至半路，只見(jiàn)那個(gè)青年在翻動(dòng)那個(gè)作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機(jī)開(kāi)快好把他晃倒。等到了可以停車(chē)的地方，作者下車(chē)質(zhì)問(wèn)他在后面干什么，他說(shuō)他看見(jiàn)背包帶子卡在車(chē)板下，怕出危險(xiǎn)就把它取下來(lái)，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_(kāi)車(chē)開(kāi)的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來(lái)了。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)帶來(lái)那無(wú)盡的懊悔。鄭振峰曾寫(xiě)過(guò)他家的貓，他在鳥(niǎo)被吃掉的時(shí)候他去查清楚了嗎？不，他沒(méi)有。他因?yàn)槟侵回埐黄粒换顫?，就將吃鳥(niǎo)的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說(shuō)打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無(wú)奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來(lái)了永不可彌補(bǔ)的懊悔。
心靈之窗上若有污點(diǎn)，這會(huì)對(duì)許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會(huì)總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點(diǎn)，則會(huì)看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點(diǎn)，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對(duì)世界充滿(mǎn)厭惡。因此請(qǐng)擦凈心靈的窗戶(hù)，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂(lè)與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶(hù)吧，擦凈窗戶(hù)，看見(jiàn)的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會(huì)篇六
初識(shí)你，應(yīng)是在一個(gè)桃花爛漫的盛春。
兒時(shí)的我在書(shū)房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。
再識(shí)你，是在一個(gè)秋意甚濃的午后。
你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開(kāi)紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書(shū)香，我沉浸于你的夢(mèng)。你有一個(gè)夢(mèng)幻的名字——《紅樓夢(mèng)》。
你帶我步入你的夢(mèng)中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語(yǔ)中聽(tīng)見(jiàn)你無(wú)奈的嘆息。她們看似無(wú)憂無(wú)慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過(guò)恣意。所以，在這當(dāng)中我便最欣賞晴雯。她是一個(gè)率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過(guò)張揚(yáng)而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時(shí)。
你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見(jiàn)你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩(shī)如畫(huà)。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對(duì)封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛(ài)情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個(gè)“女子無(wú)才便是德”的年代。她也渴望愛(ài)情也渴望自由瀟灑的生活，她那無(wú)限哀傷的眼睛訴說(shuō)著她的悲哀與痛苦。封建社會(huì)對(duì)女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對(duì)是她心中的痛處。每一個(gè)看似快樂(lè)的人都有著不為人知的悲傷。
你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢(mèng)中又不知不覺(jué)送我出夢(mèng)。初識(shí)你，我不懂你；再識(shí)你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽(yáng)光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠(yuǎn)的藍(lán)天又如同寧?kù)o而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開(kāi)心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅(jiān)守，讓我沐浴書(shū)香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！
你是一個(gè)夢(mèng)也是打開(kāi)我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠(yuǎn)，愿云伴你遠(yuǎn)行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書(shū)香之中，開(kāi)啟心靈之窗。
心靈之窗的心得體會(huì)篇七
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因?yàn)槿绱?，我們才要保護(hù)我們的眼睛。
人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開(kāi)始近視了，整天戴著個(gè)眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?BR> 我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒(méi)有想過(guò)如何去保護(hù)他們？
自從上了高一，用眼過(guò)度自己也沒(méi)有保護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)候看黑板，字變得越來(lái)越模糊，眼睛不得不瞇起來(lái)，實(shí)力在一步步的下降，也給自己帶來(lái)了許多的不便。
對(duì)于我們青少年來(lái)說(shuō)，要注意寫(xiě)字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼睛時(shí)，要戴上專(zhuān)用的防近視眼鏡，看電腦時(shí)的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時(shí)。
那么我們還有哪些方法保護(hù)我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車(chē)或走路時(shí)不能看書(shū)；六、多做眼保健操，進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒(méi)有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無(wú)光，那么我們的心靈也沒(méi)有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開(kāi)始的時(shí)候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫(xiě)這篇的時(shí)候，我才意識(shí)到，保護(hù)我們的眼睛是多么的重要，如果沒(méi)有眼睛，我們將看不見(jiàn)花紅柳綠，看不見(jiàn)藍(lán)天白云，看不見(jiàn)這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護(hù)我們的眼睛，因?yàn)樗俏覀冃撵`的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護(hù)我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇八
眼角滑過(guò)一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書(shū)上看到了這么個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)校回來(lái)，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進(jìn)屋了但當(dāng)他從屋里出來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無(wú)意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)綠豆大的黑點(diǎn)，就問(wèn)他的奶奶，他的奶奶說(shuō)桌子上很干凈沒(méi)有什么污點(diǎn)呀！問(wèn)題是為什么祖孫倆見(jiàn)兒的想法不一樣呢？其實(shí)謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個(gè)問(wèn)題當(dāng)時(shí)可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯(cuò)的時(shí)候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯(cuò)，要打開(kāi)心靈之窗讓陽(yáng)光來(lái)溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細(xì)膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個(gè)春光和煦的下午，我和她剛好是一個(gè)組的值日生。但是那天下午我來(lái)晚了，我到班的時(shí)候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時(shí)候被老師看到了，就受到了老師的表?yè)P(yáng)和贊賞，說(shuō)她勤奮、樸實(shí)。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表?yè)P(yáng)。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時(shí)間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來(lái)愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒(méi)有修補(bǔ)好。當(dāng)時(shí)的我并未原諒她，直到后來(lái)聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)才知道，她當(dāng)時(shí)不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級(jí)多貢獻(xiàn)一些，她對(duì)同學(xué)說(shuō)，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的啊！我聽(tīng)到了這些之后感覺(jué)到建在我心間多年的墻塌了，陽(yáng)光射進(jìn)了我的心房，原來(lái)一直都是我的錯(cuò)?。∵@一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿(mǎn)心靈，讓寬容與知錯(cuò)能改的誠(chéng)實(shí)、愛(ài)永存心間！
心靈之窗的心得體會(huì)篇九
人們常說(shuō)眼睛是心靈之窗，它連接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我們還有另一扇重要的心靈之窗——內(nèi)心，即心靈之窗。在這扇窗戶(hù)上，我們可以看到自己內(nèi)心無(wú)盡的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。這篇文章探討的是如何向內(nèi)看，如何拓展內(nèi)心的視野，讓我們的心靈之窗進(jìn)一步開(kāi)闊。
第二段：探究心靈之窗的意義
內(nèi)在的視野與外在的視野是不同的。當(dāng)我們看外部世界時(shí)，我們通常會(huì)關(guān)注事物在物理上的特征和細(xì)節(jié)；而當(dāng)我們向內(nèi)看時(shí)，我們會(huì)關(guān)注我們自己的思考、情感、價(jià)值觀和信仰。我們可能面臨的困境或挑戰(zhàn)通常源于內(nèi)心的糾結(jié)、情感的沖動(dòng)或價(jià)值觀和信仰的矛盾。此時(shí)，了解自己內(nèi)在的思想和情感是極其重要的。
第三段：拓展內(nèi)心視野的方法
了解自己的內(nèi)心世界需要我們有更廣泛的視野和思考方式。以下是拓展內(nèi)心視野的幾種方式：
1、通過(guò)沉思、冥想和自我反省，觀察自己思維和情感的變化，并嘗試?yán)斫夂徒邮苓@些變化。
2、通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)和探索不同的文化、哲學(xué)和宗教，了解不同的價(jià)值觀和世界觀，從而更好地了解自己的內(nèi)在思想。
3、與不同背景、經(jīng)歷和思想的人交流并傾聽(tīng)他們的故事，以擴(kuò)展我們的視野。
第四段：內(nèi)在視野的好處
了解自己的內(nèi)心世界有助于我們更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行為和決策，并更準(zhǔn)確地了解自己的需求和欲望。此外，對(duì)于遇到挑戰(zhàn)和問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，拓展內(nèi)在視野可以幫助我們更好地了解自己的情感和思維，從而更有效地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)論
我們的內(nèi)在視野是我們的心靈之窗，我們通過(guò)這個(gè)心靈之窗看到了自己內(nèi)在的世界，了解自己的思想、情感、價(jià)值觀和信仰。 拓展內(nèi)在視野是一個(gè)不斷的過(guò)程，需要我們不停地探索和學(xué)習(xí)。但只有了解和接受自己的內(nèi)在世界，我們才能更好地處理外在的世界，從而成為一個(gè)更好的自己。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十
眼睛是心靈的窗口，眼睛失去了光澤就好似尺子失去了度數(shù)。眼睛只是心靈的一把鑰匙，如果你是一個(gè)盲人，難道你就失去人生的目標(biāo)嗎？不，眼睛失去光明，只是看不見(jiàn)大千世界的美妙，但是除了眼睛，在我們心里有一條小河，是永不停息的，只要我們?nèi)ネ诰蛩?，它就?huì)讓你重見(jiàn)光明。
她，橢圓形的臉，柳葉彎眉，櫻桃小嘴，說(shuō)起話來(lái)滔滔不絕，一笑還有個(gè)可愛(ài)的“小酒窩”……美中不足的就是她是個(gè)盲人。她叫瑤兒。
瑤兒雖說(shuō)是個(gè)盲女孩，但瑤兒那活潑開(kāi)朗的性格卻令人驚異?，巸簮?ài)唱愛(ài)跳，喜歡沐浴雨露春風(fēng)的氣息。
你瞧，那個(gè)穿著天藍(lán)色裙子的小女孩就是瑤兒?！昂靡欢涿利惖能岳蚧ǎ曳济利悵M(mǎn)枝壓……”瑤兒又在唱歌呢！
瑤兒邊唱邊跳的來(lái)到花壇邊，任憑蝴蝶在她身上停落，露珠、花兒擦過(guò)她的衣裙……
瑤兒曾說(shuō)過(guò)：“我愛(ài)大千世界，更感謝所有關(guān)心我的人，為了他們我必須更加熱愛(ài)生活?！?BR> 心靈之窗的心得體會(huì)篇十一
生活，總是多滋多彩。世界，總是形式各異，然而幫助我們捕捉這世間萬(wàn)象的，正式我們心靈的窗戶(hù)——眼睛。
嚴(yán)厲之眼
眼睛是神氣的，他似乎能說(shuō)話。
記得那是我五年級(jí)的時(shí)候，在一次考試時(shí)，我由于粗心將一道數(shù)學(xué)應(yīng)用題計(jì)算錯(cuò)誤，扣了6分，我們的數(shù)學(xué)老師對(duì)我這個(gè)考試成績(jī)十分不滿(mǎn)意，把我單獨(dú)叫出去，跟我講了很多話，但最讓我記憶猶新的是她那嚴(yán)厲的眼睛。
老師皺著眉頭，眼睛睜的大大的，好像可以噴出火花，她的眼角步滿(mǎn)了血絲，她生氣而又失望的看著我，她的眼睛好像在對(duì)我說(shuō)：“博倫，你身為大隊(duì)主席，怎么能這么粗心呢，你應(yīng)該以身作則啊，你應(yīng)該給同學(xué)門(mén)做榜樣啊，你應(yīng)該做大家的領(lǐng)頭雁啊，你看你才考這點(diǎn)分，這樣的狀態(tài)怎么行呢？你要努力啦！
自從那次以后，每次考試時(shí)我都會(huì)提醒自己，不要粗心，不可以辜負(fù)老師的期望。
純真之眼
寒假，我的表弟來(lái)我家玩，我發(fā)現(xiàn)他的眼睛與我們有所不同。他的眼睛大大的，眼神純真無(wú)邪，他的眼白都微微泛著藍(lán)，總是一臉的好奇。
小孩的眼睛是那么的純潔，那么天真，他們的眼神里充滿(mǎn)了好奇，好像什么事物對(duì)他來(lái)說(shuō)多是那么的新鮮，他總是看看這個(gè)，摸摸那個(gè)，他還時(shí)常纏著我，說(shuō)：“哥哥，這是什么？那是什么？這個(gè)好好玩哦，哇，那個(gè)好漂亮耶?！彼难劬D(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，左看看，右看看，真是機(jī)靈。
這也許正是他的純真之處吧。
慈祥之眼
長(zhǎng)輩們的眼睛大多數(shù)都是慈祥的。
每次爺爺看著我總是慈祥的，他的眼睛略有些瞇，只露出了一點(diǎn)點(diǎn)渾濁的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了長(zhǎng)輩對(duì)我們無(wú)微不至的關(guān)照，那眼神是溫暖的，那眼神是親切、和藹的。他的眼睛略帶著些渾濁，但眼神永遠(yuǎn)是那么慈祥，那么和藹。
眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶(hù)，他能表現(xiàn)出人們內(nèi)心的酸甜苦辣，它是慈祥的，嚴(yán)厲的，天真的，空洞的……它千變?nèi)f化，但他永遠(yuǎn)不變的是對(duì)生活的追求，渴望。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十二
輕輕的推開(kāi)窗戶(hù)，你看到了什么？天地萬(wàn)物，日月精華？深吸一口氣，春之潤(rùn)；夏之暖；秋之爽；東之寒。便一下子體會(huì)到了。
——題記
正視昨天的失敗
每個(gè)人在失敗的時(shí)候，往往會(huì)垂頭喪氣。但是，你真的失敗了嗎？“失敗乃成功之母”的確，一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗。失敗之時(shí)，我們更重要的是要找回自信，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)。所以，我們要感謝失??；感謝失敗給我們努力的目標(biāo)；感謝失敗讓我們找回自信。
打開(kāi)一扇心靈之窗，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)，正視昨天的失敗。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一個(gè)人哭；你笑，全世界都會(huì)陪你笑。今天，是一個(gè)新的起點(diǎn)。不要為昨天而感嘆，也不要為明天而作打算，過(guò)好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦難的良藥，給自己一個(gè)微笑吧！一個(gè)心靈脆弱的人，往往希望看到別人對(duì)著他微笑；一個(gè)心情暢快的人，往往希望看到所有的人都陪著他笑。給他人一個(gè)微笑吧！無(wú)論是成功還是失敗，都要學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)。父母往往希望看到兒女們一張微笑的面孔，因?yàn)樗麄冎辽僦篮⒆觽兪强鞓?lè)的。何不讓父母少一點(diǎn)擔(dān)憂，何不用微笑來(lái)面對(duì)呢？給自己一個(gè)微笑，是自信；給他人一個(gè)微笑，是關(guān)懷；給生活一個(gè)微笑，是幸福。
打開(kāi)一扇心靈之窗，給自己，給他人，給生活一個(gè)微笑；用微笑對(duì)待今天的生活。
放飛明天的太陽(yáng)
無(wú)論現(xiàn)實(shí)有多殘酷，無(wú)論生活有多艱難，我們都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未來(lái)一定是輝煌的一片。當(dāng)中國(guó)處于文革時(shí)期，是否就此淪陷下去了呢？沒(méi)，沒(méi)有，他們相信中國(guó)的道路一定是光明的。他們不斷努力，不斷摸索，最終開(kāi)辟了一條建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，進(jìn)行了改革開(kāi)放。所以，我們要相信明天，相信自己的未來(lái)不是夢(mèng)。
打開(kāi)一扇心靈之窗，相信自己光輝的未來(lái)。放飛明天的太陽(yáng)。
正是昨天的失敗，微笑今天的生活，放飛明天的太陽(yáng)。打開(kāi)一閃心靈之窗，用樂(lè)觀，自信的態(tài)度去面對(duì)生活，面對(duì)人生！！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十三
有人說(shuō)，每個(gè)人的心里都有一扇窗，當(dāng)我們還是個(gè)單純的孩子的時(shí)候，那扇窗戶(hù)干凈透明。而隨著年齡的增長(zhǎng)，自私、任性、傲慢都會(huì)成為蒙在窗戶(hù)上的灰塵，讓你看不清外面真實(shí)的風(fēng)景。
那天，語(yǔ)文課上，班長(zhǎng)滔滔不絕地回答著老師所提出的問(wèn)題，班長(zhǎng)的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點(diǎn)頭。我莫名地覺(jué)得不痛快，仔細(xì)地推敲著老師的問(wèn)題和班長(zhǎng)的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，班長(zhǎng)的回答雖然精彩，但是與老師提出的問(wèn)題卻相差了十萬(wàn)八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點(diǎn)。果然，老師滿(mǎn)意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我聽(tīng)得仔細(xì)，敢于指出別人的錯(cuò)誤。我得意揚(yáng)揚(yáng)坐了下來(lái)。
下課后，班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收昨天的家庭作業(yè)，我把書(shū)包翻個(gè)底朝天，仍然沒(méi)找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長(zhǎng)：“我沒(méi)帶，下午交。”沒(méi)想到，班長(zhǎng)當(dāng)面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報(bào)告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評(píng)?！岸颊f(shuō)‘事不過(guò)三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒(méi)帶嘛，我又不是沒(méi)做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無(wú)聲地流了下來(lái)?！鞍嚅L(zhǎng)真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報(bào)告！”
一向嚴(yán)厲的老師聽(tīng)到我的抱怨突然和藹了起來(lái)：“比沒(méi)帶作業(yè)更嚴(yán)重的是你這樣的想法?！崩蠋燁D了頓，又說(shuō)“我知道你委屈，但是你還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收作業(yè)，這是他的職責(zé)。你不知道的是，剛剛班長(zhǎng)還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會(huì)沒(méi)做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因?yàn)樘摌s猜忌同學(xué)。都說(shuō)發(fā)現(xiàn)別人的簡(jiǎn)單，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶(hù)。”
聽(tīng)了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯(cuò)誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時(shí)起，我雖然還會(huì)指出別人的錯(cuò)誤，但我首先會(huì)問(wèn)問(wèn)我自己：“你心靈的窗戶(hù)還是干凈透明的嗎？”
心靈之窗的心得體會(huì)篇十四
透過(guò)心靈之窗，可看到每個(gè)人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因?yàn)橛^念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因?yàn)椴煌?，所以人生的舞臺(tái)便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個(gè)不安于平庸的靈魂。透過(guò)心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開(kāi)心顏”的超然，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛風(fēng)帆濟(jì)滄?！钡臑⒚?；“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因?yàn)楦矣趯?duì)抗權(quán)貴，因?yàn)樾愿窈婪挪涣b，他在自己的人生舞臺(tái)上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠(yuǎn)記住了那個(gè)不一樣的靈魂。
司馬遷，一個(gè)有著鋼鐵般毅力的人。透過(guò)心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢(mèng)想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來(lái)無(wú)法完成自己的夢(mèng)想也不以為意。所以，因?yàn)閳?jiān)持，他被世人所銘記，因?yàn)閳?jiān)持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個(gè)全身癱瘓的病人。當(dāng)其它人都在為他悲慘的命運(yùn)嘆息時(shí)，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個(gè)一無(wú)是處的人。透過(guò)心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無(wú)助，但更多地是對(duì)未來(lái)的渴望和夢(mèng)想的堅(jiān)持。他以眼睛為工具助手一起寫(xiě)出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價(jià)值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個(gè)人對(duì)和生活的態(tài)度，對(duì)夢(mèng)想，對(duì)生命的理解以及一個(gè)人的追求和信念。在那里可感受到心靈強(qiáng)大的力量，即使身殘，自己的人生也會(huì)有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運(yùn)也將有燦爛的一頁(yè)。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個(gè)世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個(gè)傳遞著希望與夢(mèng)想的殿堂，一雙承載著堅(jiān)持與信念的翅膀。它將植根于每個(gè)人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十五
我的妹妹有一雙靈動(dòng)的眼睛。烏黑的眼瞳，圓圓的眼珠子，周?chē)┝恋难郯妆Ｗo(hù)著眼珠，一天到晚，這顆“黑珍珠”一直在眼眶中打轉(zhuǎn)。
一次，她把我拉到陽(yáng)臺(tái)，讓我接了一大盆水。剛開(kāi)始我很不情愿，但最后在她苦苦的央求下，我答應(yīng)了。
不一會(huì)兒，她把床上的被子、娃娃、枕頭……全部搬了出來(lái)，學(xué)著媽媽的樣子，把被子塞到盆子里，使勁用腳踩、踏。一轉(zhuǎn)眼，盆里的水都不見(jiàn)了，我呆呆地看著地上，對(duì)她說(shuō)了一句：“水全灑了?！蔽覀儼验T(mén)關(guān)上，擦擦手上的水，坐在床上，若無(wú)其事地拼拼圖。
天色已經(jīng)昏暗，她媽媽來(lái)收衣服。我們倆的臉上冒出冷汗，臉發(fā)紅，嘴唇發(fā)白，好像生了病一樣，我們的眼睛里好像有千萬(wàn)只螞蟻到處亂轉(zhuǎn)。
“哇塞，這是誰(shuí)弄的被子，都弄濕了，晚上怎么蓋呀？”隨后我們被抓去審問(wèn)。
她媽媽的眼睛里好像有一只老虎，馬上就會(huì)把我們給吃了。我們低著頭，汗水都流到了鼻尖，妹妹的一番話讓我無(wú)語(yǔ)：“媽媽?zhuān)憬憬o我端的水。”我聽(tīng)到這話臉色更難看了，我也回了一句：“是一言讓我倒的水，我一開(kāi)始也是不想給她倒的，但是不給她倒的話，她又不肯，讓我怎么辦？我只能給她倒了。”就這樣，我們開(kāi)始了一場(chǎng)無(wú)休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
她媽媽的眼神像一片鋒利的刀片，割傷了我的自信心。最后，我忍不住了，跑到陽(yáng)臺(tái)上，收拾了“殘局”。
妹妹的眼神變得輕松，一時(shí)高興下，她跳起舞來(lái)，腳一蹬，手一揮，“砰”的一聲，一個(gè)值千金的花瓶打碎了，她的眼睛里充滿(mǎn)了恐懼。誰(shuí)知，她媽媽就在邊上看著，妹妹的眼睛里，淚水在打滾。媽媽罰她掃地，我在一邊悠閑地看電視，她盯著我看，我能看出她眼中的氣憤。
在我眼中，心靈之窗是世界上最純潔的東西，一雙眼睛，會(huì)折射出我們的一顆顆內(nèi)心！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十六
天，又下起了雨。它閉上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已來(lái)不及了。她倚在窗前，托著腮頰，微蹙雙眉。呆呆地望著窗外。微風(fēng)吹過(guò)，老樹(shù)的葉子發(fā)出蕭蕭颯颯的聲響，像是在為她悲哀地哭泣著。
她，是一個(gè)農(nóng)村女孩。由于家庭的影響。她的性格一直都很孤僻。但，她卻有著一股強(qiáng)烈的求知欲。并為自己的理想而努力奮斗著。終于，功夫不負(fù)有心人。她很幸運(yùn)的考上了一所好的中學(xué)。為此，她十分地珍惜著這次機(jī)會(huì)。
開(kāi)始努力地去試著和同學(xué)溝通、交流。很快地，她不再是那樣的孤僻了。為了能取得好成績(jī)，她一如既往地努力學(xué)習(xí)著。但是，幸福、美好的時(shí)光只是和她擦肩而過(guò)罷了。第一次成績(jī)的公布，就讓她茫然，沒(méi)想到自己用辛勤、努力的汗水所換來(lái)的是不盡如人意的結(jié)果?？粗粋€(gè)個(gè)"佼佼者"。她感到無(wú)地自容。于是，她又開(kāi)始沉默了。覺(jué)得和別人在一起得到的只是嘲笑的目光。
她整天沉浸在痛苦的泥潭中，欲哭無(wú)洄。沉默又使她變得落落寡合。使她覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)。盡管在以后的學(xué)習(xí)生涯中，她更努力了。但是，成功的彼岸永遠(yuǎn)沒(méi)能讓她靠近?？荚嚨倪B連失敗，讓他徹底絕望了。使她覺(jué)得生活到處都是黑暗。為此，也不知流過(guò)了多少眼淚。好象只有淚水才能述說(shuō)她的痛苦......
終于，有一天，在她的臉上找到了早已迷失的笑容。只是因?yàn)槔蠋煂?duì)她說(shuō)了些話："請(qǐng)打開(kāi)你的心靈之窗吧!不要讓她封閉著，她應(yīng)該去接受太陽(yáng)的光與熱。仔細(xì)想想這并不是你的錯(cuò)，你已經(jīng)努力拼搏過(guò)了。只是你沒(méi)發(fā)覺(jué)而已，其實(shí)你已經(jīng)進(jìn)步了。不用怕，我相信你一定能行的......"終于，她克制不住自己了，任淚水不斷地滑落、滑落......從此以后，她不再自卑始終堅(jiān)信著老師的話，不斷地奮斗著，有如一葉在夜色中狂風(fēng)拼搏的小舟，忽然，發(fā)現(xiàn)了一座燈塔。
生于世界上，有于宇宙間，一個(gè)人，不比別人多，也不比別人少，同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才華，你就沒(méi)有必要去羨慕別人，打開(kāi)自己的心靈窗口，你也是一道風(fēng)景。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十七
站在十幾歲的尾巴上，我們脫掉稚氣的長(zhǎng)袍，披上成熟的外衣。回望童年，一舉一動(dòng)無(wú)不彰顯幸福的氣息；展望未來(lái)，一言一行無(wú)不充斥著美好的期許。即將走向社會(huì)的我們，若想更好地適應(yīng)，首先應(yīng)該擦凈心靈之窗。
每個(gè)人的心靈上都會(huì)安一扇窗，透過(guò)這扇窗，我們才得以收錄生活中的真善美丑，透過(guò)這扇窗，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界。
王國(guó)維在《人間詞話》中講道，“以我觀物，故物皆著我之色彩?！碑?dāng)我們站在自己的立場(chǎng)去看待一件事情，那么這件事便會(huì)帶上我們自己的情感。一位婦人不斷地抱怨對(duì)面的婦人懶惰，總是洗不凈衣服，因?yàn)橐路嫌邪唿c(diǎn)，卻殊不知是自己家的窗戶(hù)臟了。聽(tīng)了這個(gè)故事，我們不禁要自我反思了。是否你會(huì)因?yàn)閷?duì)一個(gè)人第一印象不好而認(rèn)為他所做的一切都比較礙眼；是否你會(huì)因?yàn)樽约簠拹阂粋€(gè)人而對(duì)其他與之親近的人都冷眼相顧；是否你會(huì)因?yàn)樽约盒那闊┰瓯銓⑺说纳埔庖暈闊_而大發(fā)雷霆?；蛟S，我們的“窗戶(hù)”也臟了。
很小父母就曾教導(dǎo)我們，要學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)兩個(gè)人之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，我們不應(yīng)該固執(zhí)地認(rèn)為“他錯(cuò)了”，而應(yīng)該站在對(duì)方的角度想想，是不是“我錯(cuò)了”。有時(shí)候情緒會(huì)控制我們形成極端思維，往往不利于我們理性的分析，當(dāng)我們的心靈之窗沾上了污點(diǎn)，那么我們眼中的世界也會(huì)存在著污點(diǎn)，這是一個(gè)錯(cuò)覺(jué)，我們不應(yīng)該被假象所欺騙，冷靜去想一想，去擦凈心靈之窗，問(wèn)題才得以最好地解決。
無(wú)論是與同學(xué)之間的關(guān)系，還是陌生人，我們都應(yīng)該懷著一顆真誠(chéng)體諒的心。而如今新聞上對(duì)醫(yī)患關(guān)系的重重報(bào)道，寒透了每個(gè)人的心。醫(yī)生的天職是救死扶傷，也正是因?yàn)樵谶@種重要關(guān)頭，與患者家屬一個(gè)小小的口角足以引起一場(chǎng)血戰(zhàn)。多少人因此對(duì)醫(yī)學(xué)望而卻步，事實(shí)背后隱藏著的是人性的淡漠。醫(yī)生打的是長(zhǎng)時(shí)間的疲勞戰(zhàn)，數(shù)十臺(tái)手術(shù)下來(lái)，心情難免浮躁一些，而患者家屬對(duì)病人的病情關(guān)心急切，雙方一旦情緒用事，導(dǎo)致的必然是一場(chǎng)惡果。退一步海闊天空，為何我們不能互相體諒與包容？擦凈我們的心靈之窗，不要讓污點(diǎn)遮蓋心靈的純真與善良。
只有我們擁抱世界，世界才會(huì)敞開(kāi)懷抱接納我們。擦凈我們的心靈之窗，等待著我們的，是不一樣的風(fēng)景，不一樣的明日世界。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十八
又是玫瑰花開(kāi)的季節(jié)，窗外的花圃里，一朵朵花兒羞澀地綻放著花瓣，綴在一叢叢帶刺的花莖上，散發(fā)著濃郁的香氣。
上初中后，也許是枯燥緊張的學(xué)習(xí)和一成不變的生活，使我的性格漸漸地改變了。我渴望友誼，渴望心靈與心靈的溝通，但是又逃避友誼，總覺(jué)得別人和我接近似乎另有所圖，有意無(wú)意中我總是出語(yǔ)傷人。同學(xué)們似乎也覺(jué)察到了這一點(diǎn)，可都保持著無(wú)言的寬容。
漸漸地，我成了一個(gè)冷眼旁觀周?chē)澜绲淖愿咦源蟮墓缕У娜恕?BR> 我的爺爺是一個(gè)有生活經(jīng)驗(yàn)、對(duì)事負(fù)責(zé)、嚴(yán)厲的老人，他經(jīng)常批評(píng)我的過(guò)錯(cuò)，我也很樂(lè)意地接受他對(duì)我的指責(zé)，所以我們相處得很融洽。
前幾天，我做作業(yè)時(shí)由于字很差，被老師在作業(yè)本上批了一個(gè)大紅“差”字。這讓我很受傷，爺爺發(fā)現(xiàn)了。哎，“暴風(fēng)雨”要來(lái)臨了！可是出乎我的意料，爺爺并未批評(píng)我，只是搖了搖頭，說(shuō)了句：“不高興寫(xiě)就不要寫(xiě)，寫(xiě)這么差不如不寫(xiě)?！彼樕系纳駪B(tài)是我從未見(jiàn)過(guò)的，我的臉立刻紅了起來(lái)。爺爺?shù)脑捀谴虃宋摇Ｎ矣行┟Ｈ?，有些懊惱?BR> 傍晚，我伏在桌上，心里的不快還沒(méi)有消失，受傷的心還有些痛。下意識(shí)地隨手翻了翻桌上的語(yǔ)文書(shū)，一頁(yè)紙出現(xiàn)在我眼前，上面是個(gè)作文題：有刺的都是玫瑰嗎？恍然記起爺爺晚飯前在看我的語(yǔ)文書(shū)，這一定是爺爺臨走時(shí)布置給我的作業(yè)。文題后還有爺爺寫(xiě)的一行小字：要求內(nèi)容具體生動(dòng)，有針對(duì)性。
怪題。
熄了燈，我呆呆地望著窗外，梧桐樹(shù)那寬大的葉子被風(fēng)吹得沙沙響。廣袤的天空，亮而透明的月亮靜靜地吐著清輝。
第二天，寫(xiě)好的文章放在了爺爺?shù)淖郎?。我看?jiàn)他那厚厚的眼鏡片后面有些得意的目光。
“我的刺比你用的是地方，對(duì)嗎？”
“對(duì)！”我坦然一笑。
爺爺?shù)倪@一課打開(kāi)了我的心靈之窗，徹底拔掉了我心中的刺，使我變得開(kāi)朗、樂(lè)觀，為家庭，為同學(xué)帶來(lái)了歡樂(lè)。
我要用笑聲去唱好人生征途中的每一首歌！
打開(kāi)心靈之窗，接受每一縷陽(yáng)光。成長(zhǎng)過(guò)程中，我們需要他人善意、妥帖、及時(shí)的提醒。小作者關(guān)注的是成長(zhǎng)的話題，很巧妙地以“刺”為線索，貫穿全文。由帶刺的玫瑰作引，想起了我平時(shí)與同學(xué)交往中帶刺的行為，接著寫(xiě)了爺爺獨(dú)具匠心的帶刺的話語(yǔ)和意味深長(zhǎng)的“有刺的都是玫瑰嗎？”的作文題，這些帶刺的做法使我反思，解開(kāi)了我的心結(jié)，打開(kāi)了我的心靈之窗，讓我愉快地享受灑向我的每一縷陽(yáng)光。
爺爺以“刺”拔“刺”，巧用心思，作者以“刺”串“刺”，巧用構(gòu)思。真是匠心獨(dú)運(yùn)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十九
人的心靈都是純潔的、善良的、美麗的，。在我們的內(nèi)心之處都開(kāi)有一扇小窗，小窗外有美好的未來(lái)，有的人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這條充滿(mǎn)前途的小窗，而在別處又“挖”了一條充滿(mǎn)黑暗使你走向犯罪的小窗。
有一位在英國(guó)讀書(shū)的美國(guó)人，每天乘坐地鐵去上課，可是那天車(chē)廂里人特多，幾乎座無(wú)虛席。當(dāng)他走近車(chē)廂唯一的一個(gè)空位子時(shí)，旁邊的一位體態(tài)肥胖的中年婦女卻搶先把她懷中抱著的狗放在那個(gè)空位子上。
正當(dāng)他走過(guò)來(lái)，女主人假裝誰(shuí)著，任憑年輕人喊，這時(shí)年輕人一急之下將空座位上的小狗扔到車(chē)外，這時(shí)她才假裝醒來(lái),然后大聲尖叫.
這位中年婦女的態(tài)度不好，車(chē)廂里只剩下一個(gè)空座位為什么不留給下一個(gè)乘客來(lái)使用呢?她的心靈如同她體態(tài)般臃腫，心胸狹小完全不關(guān)心其他人。
心靈之美往往存在于那些快樂(lè)人的心中，窗內(nèi)景物不如一觸即摸的景物。曾經(jīng)有位老人說(shuō)他是世界上最富有的人，他說(shuō)的不是錢(qián)多，而是快樂(lè)?？鞓?lè)也能滿(mǎn)足我們的內(nèi)心。
窗外即代表著希望，心中充滿(mǎn)希望才會(huì)使你不斷上進(jìn)，努力付出，達(dá)到我們所希望的結(jié)果，有的人卻寧愿選擇黑暗到處充滿(mǎn)犯罪的窗戶(hù)，而有的人卻打開(kāi)美好之窗，將黑暗之窗緊鎖封閉，中學(xué)生作文《》。
世界上有多少愿望犧牲自己而挽救別人，而又有多少人寧愿自己享福而拋棄責(zé)任。世界上有太多這樣的例子。在電視劇《小兵張嘎》中有多少人犧牲生命，但還有人替日本人當(dāng)奸細(xì)，替日本鬼子來(lái)殺中國(guó)八路軍。他們的心靈是如此的骯臟，看了就會(huì)讓人反胃。
有句話說(shuō)的好“只有人間充滿(mǎn)愛(ài)，我們的世界變的更好?！泵恳粋€(gè)人都有愛(ài)心，那我們的世界豈不是更美好，我們的生活豈不是更幸福。
心靈的窗戶(hù)是容不許半點(diǎn)灰塵，如果上面沾有半點(diǎn)灰塵，那將會(huì)越變?cè)蕉啵辗e月累，就會(huì)使一個(gè)純潔的心變成一個(gè)骯臟的心。
我們每天都要檢查我們的心靈，只許有美好的想法，不許有壞的斑點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)它及時(shí)“處理干凈”。使我們的永放光明.
心靈之窗的心得體會(huì)篇二十
眼睛是人生的指路燈，沒(méi)有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有它，人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩，我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來(lái)了，一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒(méi)有哭，不喊疼，父母以為沒(méi)事了，就沒(méi)有在意。
漸漸地，我開(kāi)始看書(shū)了，可是怎么我看不見(jiàn)呢？之后越看越近，一次媽媽看見(jiàn)了，說(shuō)：”小乖，別那么近看書(shū)知道么？會(huì)影響眼睛的?！奥?tīng)了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來(lái)我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開(kāi)始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見(jiàn)黑板，可是我又不敢和老師說(shuō)，怕老師說(shuō)不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)：”近視這么深，沒(méi)有配眼鏡嗎？“媽媽說(shuō)：”沒(méi)有，之前我沒(méi)發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書(shū)、看電視，她又不敢說(shuō)，近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問(wèn)媽媽?zhuān)骸毙r(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說(shuō)：”小時(shí)候弄上過(guò)左眼，可是當(dāng)時(shí)小乖不疼，就沒(méi)有檢查“醫(yī)生說(shuō)道：”檢查出來(lái)有弱視，反光而且很大。“就算配眼鏡，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒(méi)有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒(méi)有了明亮的眼睛，一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹(shù)木和山，看綠色的樹(shù)木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽(yáng)光，對(duì)有反光的人來(lái)說(shuō)，會(huì)損壞眼睛。
3、看書(shū)應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書(shū)。寫(xiě)字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買(mǎi)一支眼藥水來(lái)滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩！
心靈之窗的心得體會(huì)篇二十一
朋友，你們的眼睛有沒(méi)有近視？如果近視了，那就太不好了！因?yàn)槲揖褪且粋€(gè)戴著眼鏡的小女孩。戴眼鏡的感覺(jué)真不好受啊！如果沒(méi)有近視，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始認(rèn)真地做眼保健操吧！
提到眼保健操，相信你的腦海里一定會(huì)出現(xiàn)班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定會(huì)響起那熟悉的音樂(lè)聲。
“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴隨著廣播里有節(jié)奏的聲音，眼保健操又開(kāi)始了。因?yàn)橛欣蠋熢冢覀儾桓姨潘?，只是靜下心來(lái)，閉上眼睛安靜地做著操。周?chē)€能聽(tīng)到一些同學(xué)的講話聲，他們一定在亂刮瞎揉。五節(jié)操做完了，再次睜開(kāi)眼睛，戴上眼鏡，眼前略有些發(fā)花，剛才按揉的穴位還有一些酸脹。我想，這應(yīng)該是做眼保健操帶來(lái)的反應(yīng)吧！過(guò)了大約五秒鐘，眼睛就舒緩了，穴位也不再酸脹了，眼睛就像水晶棋子一樣。我把眼珠子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，眼前的一切都是那樣清晰?？磥?lái)，好好做眼保健操還真有效果呢！
今天的作文課上，老師再次提到了眼保健操。老師讓我們先靜心三分鐘，我微閉著眼睛，不去聽(tīng)周?chē)须s的聲音，努力地把心沉下來(lái)。三分鐘過(guò)后，我們開(kāi)始做眼保健操。出于對(duì)眼睛的愛(ài)護(hù)，我做得比哪一次都認(rèn)真。再聽(tīng)聽(tīng)旁邊的聲音，江書(shū)涵還在和吳澤政講話，我想，他們可能早就顧盼神飛了。做完了操，老師又讓我們把手搓熱，敷在眼睛上。我們都迷惑不解：“這是要干什么呀？”。
老師面帶微笑地看著我們，說(shuō)：“做了不就知道了嗎？這是在緩解眼睛的疲勞?！?BR> 讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，認(rèn)真做眼保健操，讓眼睛炯炯有神，讓心靈之窗更亮吧！