大家都說知識(shí)改變命運(yùn)，所以我們要不斷充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備。在寫總結(jié)時(shí)應(yīng)該注重?cái)?shù)據(jù)和事實(shí)的支持，避免空泛和主觀性太強(qiáng)。接下來是一些保持樂觀心態(tài)的秘訣，希望能給大家?guī)碚芰俊?BR> 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇一
[論文關(guān)鍵詞]電工技術(shù)課程教學(xué)能力培養(yǎng)
[論文摘要]電工技術(shù)課程是高等學(xué)校本科非電類專業(yè)基礎(chǔ)課。目前，電工技術(shù)應(yīng)用十分廣泛，發(fā)展非常迅速并且日益滲透到其他學(xué)科，促進(jìn)其發(fā)展，在社會(huì)主義建設(shè)中占有重要地位。本課程的作用與任務(wù)是：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得電工技術(shù)必要的計(jì)算方法、基本理論、基本知識(shí)和基本技能訓(xùn)練，為后續(xù)課程打下基礎(chǔ)。
為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的電工技術(shù)技能，打造高素質(zhì)的技術(shù)性人才，本文結(jié)合了當(dāng)前電工技術(shù)發(fā)展的實(shí)際，對(duì)電工技術(shù)教學(xué)方法方面進(jìn)行了探索和研究，提出了要體現(xiàn)能力目標(biāo)、知識(shí)目標(biāo)，充分突出課程的實(shí)踐性強(qiáng)的思路；探討了多媒體教學(xué)為基礎(chǔ)，項(xiàng)目教學(xué)為載體，點(diǎn)滴激勵(lì)、實(shí)物展示、參觀學(xué)習(xí)教學(xué)為輔助的教學(xué)方法。
一、引言
隨著科技的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)電工技術(shù)人才的要求越來越高，對(duì)電工技術(shù)課程的改革也提出了更高的要求，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)際動(dòng)手能力，本文針對(duì)課程教學(xué)方面進(jìn)行了研究探索。
本課程的基本要求：掌握電路的基本概念、基本定律和電路的分析方法，掌握用相量法分析簡單正弦交流電路、三相電路的方法，理解電路的暫態(tài)、換路定律和時(shí)間常數(shù)的基本概念，掌握用三要素法求解一階動(dòng)態(tài)電路，并能了解異步電機(jī)的工作原理和常用低壓電器的功能，能讀懂簡單的控制電路原理圖。
二、課程教學(xué)方法改革與創(chuàng)新
首先電工技術(shù)是理論性很強(qiáng)的課程，對(duì)理論講述要求必須透徹，因此傳統(tǒng)的教學(xué)方法需要改進(jìn)，在鞏固完善過去粉筆與黑板的固定模式外，近幾年，我們做了一下幾個(gè)方面的改革和創(chuàng)新，現(xiàn)列舉如下，與大家一塊探討。
1.多媒體教學(xué)法
多媒體教學(xué)技術(shù)的發(fā)展，有效地促進(jìn)了教學(xué)方法的改革，多媒體教學(xué)由于其形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性的特點(diǎn)采用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行理論知識(shí)的教學(xué)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)。在這一方面我們教師借助教材附帶的課件加以按特點(diǎn)要求自己動(dòng)手制作多媒體課件，以滿足課堂教學(xué)的需要；另外，要求每位教師充分利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)資源，建立自己的教室工作室，進(jìn)行網(wǎng)上交流、答疑、輔導(dǎo)教學(xué)。例如講解繼電接觸器控制系統(tǒng)這一章，有原理圖進(jìn)行原理分析判斷改錯(cuò)，答案不唯一，還有原理講的通，實(shí)踐中由于接線或者器件位置不合理，導(dǎo)致電路不能正常工作，教師、學(xué)生通過網(wǎng)上查詢、互動(dòng)就能得到很好的效果。學(xué)生也能學(xué)到許多書本以外的知識(shí)。正是由于多媒體的應(yīng)用，起到了事半功倍的效果。這方面教學(xué)方法現(xiàn)在基本得到普及。采用多媒體教學(xué)貫穿全課程。
2.項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)法
課程整體采用項(xiàng)目的制作與測(cè)試過程來豐富教學(xué)內(nèi)容，即整個(gè)課程采用了個(gè)體項(xiàng)目的方式驅(qū)動(dòng)課程教學(xué)，即在每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講完后提出相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，來訓(xùn)練學(xué)生的掌握能力和應(yīng)用能力，并按照項(xiàng)目的工作任務(wù)需求設(shè)定不同的目標(biāo)；諸如能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)、知識(shí)目標(biāo)，學(xué)生在完成項(xiàng)目中訓(xùn)練能力、學(xué)知識(shí)、培養(yǎng)和提高自己的職業(yè)素質(zhì)。通常對(duì)理論性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)采用分析解答的項(xiàng)目。例如戴維南定理和疊加原理，他們屬于電工技術(shù)理論解題占有重要地位，理論考試是常考的知識(shí)點(diǎn)，理論講授完之后，由于兩定理解題各有千秋，因此我們就提出項(xiàng)目：每位同學(xué)至少找出兩個(gè)例題來分別說明采用兩種方法解題那種為好；目的讓學(xué)生掌握知識(shí)，明確兩定理應(yīng)用時(shí)注意事項(xiàng)，培養(yǎng)閱讀能力，達(dá)到解題方法能靈活應(yīng)用。而對(duì)于實(shí)踐性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)，例繼電器控制系統(tǒng)，我們就安排原理說明做項(xiàng)目，要求每位同學(xué)觀察身邊事物，至少找出一例控制電動(dòng)機(jī)工作的事例，并能說明其工作原理，結(jié)果豐富多彩，五花八門，既有工地運(yùn)送物料的升降機(jī)、磚窯用的拉車系統(tǒng)，更有的同學(xué)觀察仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)教室里的多媒體屏幕上下運(yùn)動(dòng)、上下課的電鈴系統(tǒng)等，都含有電機(jī)正反轉(zhuǎn)控制原理或者時(shí)間控制原理的知識(shí)點(diǎn)，通過感性認(rèn)識(shí)，加以理論知識(shí)輔助，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，開動(dòng)腦筋思考，使書本的知識(shí)得以充分理解和貫通，達(dá)到我們課堂講授控制系統(tǒng)的目的。
3.點(diǎn)滴激勵(lì)教學(xué)法
生活中每個(gè)人都希望得到他人表揚(yáng)和尊重，學(xué)生正處于人生最敏感時(shí)期，更是如此。“成就感”是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中非常好的能動(dòng)力和潤滑劑，因此在教學(xué)過程中，每當(dāng)學(xué)生完成一個(gè)任務(wù)或一個(gè)項(xiàng)目都鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)展示自己的佳品，對(duì)主動(dòng)展示作品并介紹作品特點(diǎn)的學(xué)生教師會(huì)加于表揚(yáng)，并在項(xiàng)目評(píng)議中作為成績記錄的一部分，對(duì)沒有做出作品或作品做得不夠理想的、知識(shí)點(diǎn)欠缺的學(xué)生，教師會(huì)加于引導(dǎo)，這樣學(xué)生在項(xiàng)目的實(shí)施過程中每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，都可以通過同學(xué)的鼓勵(lì)和教師的評(píng)分得到體現(xiàn)，使學(xué)生在自己的成果得到認(rèn)可的過程中得到激勵(lì)。在這方面，我們采用把學(xué)生分成甲乙兩方對(duì)壘的方式進(jìn)行，例制作轉(zhuǎn)動(dòng)變平動(dòng)標(biāo)本，有的同學(xué)采用齒輪轉(zhuǎn)動(dòng)原理來實(shí)現(xiàn)、而有的同學(xué)則采用的是不同軸心的兩個(gè)轉(zhuǎn)軸加一連桿來實(shí)現(xiàn)，說靈感來源于小時(shí)候好奇，看脫粒機(jī)在農(nóng)田工作時(shí)，認(rèn)識(shí)到的知識(shí)，雙方互評(píng)，看看對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，達(dá)到共同進(jìn)步的目的；而理論性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)，采用兩方通過業(yè)余時(shí)間收集五到八個(gè)相關(guān)例題，定好時(shí)間，以擂臺(tái)的方式pk，最后老師評(píng)議，優(yōu)勝者給予一小禮物，以資鼓勵(lì)，其他者均給予口頭表揚(yáng)。時(shí)間掌握在一百分鐘（兩小節(jié)課）以內(nèi)；最后，大家鼓掌表示結(jié)束，同學(xué)們積極性被充分調(diào)動(dòng)起來，達(dá)到非常好的效果。
4.現(xiàn)場(chǎng)觀摩教學(xué)法
對(duì)這一方面，有一定的`條件限制，我們對(duì)變壓器和三相異步電動(dòng)機(jī)以及繼電器控制系統(tǒng)這三章的理論講授難度大，盡管有多媒體、或者小型模具課堂演示，都不如走出去到相應(yīng)的企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)參觀、現(xiàn)場(chǎng)提問、現(xiàn)場(chǎng)解答，結(jié)果是完全不一樣的。我們?cè)诋?dāng)?shù)芈?lián)系兩家企業(yè)，一家調(diào)壓器廠，一家電機(jī)廠，事先通過要求學(xué)生預(yù)習(xí)課本，思考問題，提出問題，到現(xiàn)場(chǎng)后隨機(jī)向相關(guān)技術(shù)人員提問，通過兩個(gè)下午，即八個(gè)小時(shí)同學(xué)們就親眼目睹關(guān)于調(diào)壓器繞線、抽頭；硅鋼片的制作、鐵心的鍛壓、線圈的制作與放置、三相電機(jī)線圈的接法；等（下轉(zhuǎn)第293頁）等；一清二楚，在此通過技術(shù)人員的現(xiàn)場(chǎng)解答，知道有關(guān)抽頭、繞組接法、轉(zhuǎn)子截面的鐵片、鉛豆等相關(guān)用途或者發(fā)生故障時(shí)有何現(xiàn)象伴隨產(chǎn)生，又如何處理？事先應(yīng)如何才能避免等等書本根本講不到或者講不全的知識(shí)。而且一次在電機(jī)廠參觀時(shí)，有一位同學(xué)問到能把單相變?nèi)嗍褂脝?？如果能結(jié)果又如何？技術(shù)人員一一解答，同學(xué)們收獲頗豐。
三、存在的問題
電工技術(shù)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，但目前大部分電工技術(shù)的課程都存在理論知識(shí)過多，而學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)較少的現(xiàn)象。這是一個(gè)普遍的問題；其二，走出去經(jīng)費(fèi)和學(xué)生的安全也是一個(gè)重大問題；其三，教改后計(jì)劃學(xué)時(shí)數(shù)很少，需要講的知識(shí)點(diǎn)又很多，等等，這一切還有待于老師們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中去尋找更好地解決方法。
四、結(jié)論
針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合《電工技術(shù)》這門課程，通過本人和其他老師從事教學(xué)這些年的心得，和大家交流以上方法?？傊?，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，突出課程的實(shí)踐性。以學(xué)生為主體，注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，是現(xiàn)代教育的大勢(shì)所趨，下一步我們嘗試在課程結(jié)業(yè)考核中，增加技能測(cè)試，并將項(xiàng)目操作考核所占比例加大，重在考核學(xué)生的實(shí)踐能力?？偠灾?，隨著時(shí)間的推移，教與學(xué)的方法會(huì)越來越多，越來越完善，我們會(huì)繼續(xù)探討下去。
參考文獻(xiàn)
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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇二
摘要：21世紀(jì)是信息化高速發(fā)展的時(shí)代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及與電子商務(wù)的崛起，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用無處不在，高校的行政管理改革同樣如此。互聯(lián)網(wǎng)對(duì)高校行政管理工作的推進(jìn)起著多種作用?；ヂ?lián)網(wǎng)有著高效的信息傳遞優(yōu)勢(shì)，能夠促進(jìn)高校行政管理改革迅速發(fā)展，但高校若不能在短時(shí)間內(nèi)吸收互聯(lián)網(wǎng)帶來的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢(shì)，反而會(huì)形成諸多的問題。為此，本文就互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理改革的機(jī)遇和創(chuàng)新做出分析，希望能夠促進(jìn)高校行政管理工作的創(chuàng)新與發(fā)展。
關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高校；行政管理；創(chuàng)新研究
眾所周知，我國已是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用大國，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用位居世界前列?；ヂ?lián)網(wǎng)普及加速了社會(huì)信息的傳播，讓廣大受眾感受到了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代帶來的便捷生活。與此同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)與社會(huì)各個(gè)行業(yè)的發(fā)展亦逐漸趨向融合，在高校行政管理改革中融入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已成為新時(shí)代高校發(fā)展對(duì)自身提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的高校行政管理工作效率低下，已經(jīng)難以滿足當(dāng)前高速發(fā)展的高校需求，為此，抓住互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展機(jī)遇，對(duì)高校行政管理進(jìn)行改革創(chuàng)新勢(shì)在必行。
1互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理的機(jī)遇
現(xiàn)代化社會(huì)是高速發(fā)展的社會(huì)，我國高校行政管理工作在新時(shí)代的發(fā)展背景下亦需要不斷完善與革新。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，在高校行政管理改革工作中滲透并融入互聯(lián)網(wǎng)是一次難得的發(fā)展機(jī)遇，其能夠讓學(xué)生根據(jù)信息技術(shù)對(duì)現(xiàn)存的高校行政管理工作漏洞進(jìn)行修復(fù)，從而促進(jìn)其管理工作的穩(wěn)健推進(jìn)。
1.1互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作效率高
在傳統(tǒng)的高校日常管理工作中，每個(gè)學(xué)生在生活上或?qū)W習(xí)上有問題都要去相關(guān)的辦公室進(jìn)行辦理，而有時(shí)候辦公室工作人員可能出于各種因素又無法接辦，這不僅影響了辦事效率，更耽誤了學(xué)生問題的求助和解決。而互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理中的滲透便能夠極大的改善這一問題，互聯(lián)網(wǎng)的信息傳遞打破了時(shí)間與空間的限制，學(xué)生有什么問題可以完全從互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行詢問或預(yù)約，不僅簡化了辦事程序，更提高了辦事效率。例如，當(dāng)前我國各地高校的`學(xué)生繳費(fèi)情況都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)生飯卡充值、學(xué)雜費(fèi)繳納、期末成績查詢和網(wǎng)費(fèi)的充值都能夠登錄校園網(wǎng)進(jìn)行操作[1]。
1.2互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作安全性高
過去的高校行政管理工作沒有電子檔案，很多的檔案?jìng)浞萑慷际羌堎|(zhì)版，在審核的過程中還要經(jīng)過多級(jí)，這種辦公過程不僅繁瑣，還容易在逐級(jí)的傳遞中發(fā)生信息泄露和信息篡改等問題。然而，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校行政管理便有效地避免了這一問題，其不受時(shí)間與空間的限制，檔案不僅公開化、透明化，傳遞的信息安全性得到了保障，更推動(dòng)了高校行政管理工作的效率。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇三
由于現(xiàn)階段的高校網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法依然占據(jù)著主要地位，進(jìn)而在很大程度阻礙了廣東省陽江市高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式中，教師只是在講解教學(xué)的以及做簡單示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)［3］。通常情況下教師都是先講解和分析每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而讓學(xué)生更好地在腦海中形成一個(gè)初步印象，之后，教師在讓學(xué)生采用多球練習(xí)的方法來掌握網(wǎng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的教學(xué)流程一般都是備活動(dòng)階段、練習(xí)擊球階段、改正技術(shù)階段、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段。其實(shí)上，這種重視技能傳授教學(xué)方法具有一定的消極性，它忽視了學(xué)生是課堂的主體，教師通過枯燥無味的語言或者動(dòng)作來傳達(dá)知識(shí)信息，枯燥無味教學(xué)方法和手段根本無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時(shí)間一長，必定阻礙學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及創(chuàng)新思維能力等發(fā)展。同時(shí)還會(huì)讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)技能來進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐操作上面，表現(xiàn)出一定的盲目性。在素質(zhì)教育深入落實(shí)的背景下，自然而然傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方式存在的問題也日益突顯，針對(duì)于此，我們必須要采取行之有效地措施改革和創(chuàng)新高校網(wǎng)球教學(xué)方法。
3．高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新的特點(diǎn)分析
3．1現(xiàn)代化
眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中單純的示范以及理論講解根本無法滿足網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的要求。因此，這就需要教師積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)手段，做到與時(shí)俱進(jìn)，有效地跟上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的步伐。如教師可以借助信息技術(shù)，借助信息技術(shù)強(qiáng)大的功能，方便于學(xué)生至關(guān)形象的理解和認(rèn)識(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，促使他們更好地學(xué)習(xí)及掌握各項(xiàng)網(wǎng)球技術(shù)。
3．2個(gè)性化
由于絕大多數(shù)教師在教學(xué)中所采用的“一刀切”的教學(xué)方式，在很大程度上忽視了學(xué)生的個(gè)性差異，這樣一來，根本無法激發(fā)學(xué)生的球的興趣，網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量也不言而喻。所以，教師在網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革中，必須要堅(jiān)持以生為本，同時(shí)還必須要尊重學(xué)生的個(gè)性化差異，從高職學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)水平、學(xué)習(xí)能力以及性格特點(diǎn)為切入點(diǎn)，選擇適合的教學(xué)方法，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生球的興趣，促使高職網(wǎng)球教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的提升［4］。
3．3開放化
教師在對(duì)網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和革新時(shí)，要時(shí)刻秉承開放化的理念，不僅要在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法上面進(jìn)行創(chuàng)新改革，同時(shí)還必須要做好多種教學(xué)方法的有機(jī)融合，以便更好地實(shí)現(xiàn)不同教學(xué)方法的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從整體提升高職網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
4．高職網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新策略
4．1因材施教教學(xué)法
其實(shí)質(zhì)上這種因材施教教學(xué)方法具有個(gè)性化和整體性相統(tǒng)一的特征，由于學(xué)生具有個(gè)體差異，因此，教師必須要擯棄傳統(tǒng)教學(xué)中“一刀切”“滿堂灌”的教學(xué)方法。重視高職學(xué)生的個(gè)體性差異，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及不同的水平進(jìn)行差異性的教學(xué)，可以讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生球的興趣和信心，這也充分體現(xiàn)了終身體育的教育宗旨［5］。
4．2探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法這種新穎的教學(xué)方法，不僅可以讓高職學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的網(wǎng)球知識(shí)，而且還非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)研究的方法和過程，因此，探究式教學(xué)方法受到了各大高校高度重視，教師通過對(duì)學(xué)生一系列的引導(dǎo)、指導(dǎo)等探究性的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段來完成網(wǎng)球課程教學(xué)任務(wù)。針對(duì)于此，教師可以在網(wǎng)球課堂上設(shè)置一些科學(xué)且合理的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)，之后教師再在網(wǎng)球教學(xué)中加上一些情景，進(jìn)而有效地培養(yǎng)高職學(xué)生的競(jìng)爭精神以及團(tuán)隊(duì)合作精神，有效為學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)范圍，進(jìn)一步提升高職學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)質(zhì)量。由于在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生都是被動(dòng)的接受知識(shí)，基本上沒有選擇的機(jī)會(huì)，雖然學(xué)生在探究性學(xué)習(xí)中，還是會(huì)出現(xiàn)各種問題，但學(xué)生可以在實(shí)踐探索中不斷地發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
4．3異步式教學(xué)法
又被稱之為錯(cuò)位轉(zhuǎn)換法，這種教學(xué)方法同素質(zhì)教育所要求的是一樣的。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中使用異步式教學(xué)法必須要明確以下幾點(diǎn)：第一，教師必須要充分了解異步式教學(xué)法和素質(zhì)教育要求的相同點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)體新以及差異性的教學(xué)，堅(jiān)持以生為本，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。第二，教師運(yùn)用異步式教學(xué)法的過程中，必須扮演好自己的角色，發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔導(dǎo)者的作用。與此同時(shí)還要積極引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生球的興趣，促使學(xué)生更好地明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，積極主動(dòng)地參與到網(wǎng)球課堂當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)高職學(xué)生球的異步性，有利于學(xué)生更好地感受到知識(shí)的形成和發(fā)展過程。與此同時(shí)，還可以有效地傳承網(wǎng)球教學(xué)模式的精華，還有利于幫助教師改進(jìn)一刀切、滿堂灌教學(xué)方式當(dāng)中存在的各種問題，以便學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢(shì)。將異步教學(xué)模式有效地應(yīng)用到高校的網(wǎng)球教學(xué)中，可促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)一步調(diào)整教師教學(xué)的異步化以及學(xué)生之間的差異性，促使學(xué)生網(wǎng)球成績以及自主學(xué)習(xí)能力的提升。
4．4情感教學(xué)法
所謂情境教學(xué)法，其主要是教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，利用學(xué)生對(duì)網(wǎng)球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的情感體驗(yàn)，針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)不同的情感氛圍，促使他們和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，與此同時(shí)，還可以促使學(xué)生積極主動(dòng)地去了解網(wǎng)球理論知識(shí)和技術(shù)，進(jìn)而最大化促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升。教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，必須要讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們對(duì)網(wǎng)球的情感體驗(yàn)，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積累了一定的情感體驗(yàn)，才能在實(shí)踐當(dāng)中有效地將自身的情感體驗(yàn)積極地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)動(dòng)力，這對(duì)他們之后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有至關(guān)重要的作用。與此同時(shí)，情感教學(xué)法也對(duì)網(wǎng)球教師提出新的要求，因此，教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身修養(yǎng)。另外，教師還必須要具備細(xì)膩的教學(xué)情感以及獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，只有這樣，才能更好地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧輕松的情感體驗(yàn)分分氛圍，有利于他們?cè)诤椭C輕松的氛圍中有效地掌握網(wǎng)球知識(shí)以及技能，最大程度上提升自身的素質(zhì)。
4．5情景教學(xué)法
所謂情景教學(xué)法，其主要是指教師在網(wǎng)球教學(xué)中有效地設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)情景，進(jìn)而有效地將教學(xué)情景和教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的融合在一起，促使學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)。眾所周知，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)實(shí)踐性。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難免會(huì)感到枯燥無味，如果教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中巧妙的運(yùn)動(dòng)的情景教學(xué)法則可行之有效地解決上述問題，將枯燥無味的網(wǎng)球技能練習(xí)，變得形象生動(dòng)具體，提升高職學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手和理論知識(shí)能力。比如，教師可以在網(wǎng)球教學(xué)中使用比賽情景教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使他們有效地將網(wǎng)球練習(xí)中各個(gè)階段技能轉(zhuǎn)化為比賽競(jìng)技，與此同時(shí)，教師還要積極組織學(xué)生進(jìn)行比賽，每次都做好相應(yīng)的記錄，教師通過數(shù)據(jù)的有效對(duì)比分析，了解那些學(xué)生更加適合打網(wǎng)球，那些有學(xué)生具有缺陷，進(jìn)而更好地進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)。
5．結(jié)語
總之，在高校深化教育教學(xué)改革下，對(duì)高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法提出了新的要求，過去“一刀切”、“滿堂灌”的教學(xué)發(fā)方式已經(jīng)無法滿足當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)的需求。這就要求教師要積極地改革和創(chuàng)新教學(xué)方法。因?yàn)閯?chuàng)新是事物發(fā)生根本性變革的基礎(chǔ)和動(dòng)力，同時(shí)也是事物進(jìn)行質(zhì)飛躍的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新中必須要堅(jiān)持“以生為本”、“教師為輔”的原則，從高職學(xué)生的實(shí)際情況、認(rèn)知水平、自主學(xué)習(xí)。探究學(xué)習(xí)入手，選擇合理的教學(xué)方法，同時(shí)還必須要慎重選擇和運(yùn)用教學(xué)方法，促使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和教學(xué)方法的有機(jī)融合，相信在不久的將來各大高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法必定會(huì)日臻完善，從整體上提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
［5］閆娟．鄭州市高職院校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討［d］．湖北大學(xué)，
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇四
論文摘要:青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練包括:創(chuàng)造性的思維、良好的感覺和歌銳的觀察能力、記憶力、應(yīng)變能力和完成各種動(dòng)作的速度訓(xùn)練。本文就上述幾方面的問題進(jìn)行探討。
論文關(guān)健詞:青少年足球運(yùn)動(dòng)智力訓(xùn)練
現(xiàn)代足球?qū)\(yùn)動(dòng)員智力的訓(xùn)練要求越來越高，提高球員智力已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國足球的未來，也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望，因此，本文提出了幾種能力訓(xùn)練方法。首先筆者認(rèn)為青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練主要內(nèi)容包括:1、富有創(chuàng)造性的思維方式;2、良好的感覺和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應(yīng)變能力;4、完成各種動(dòng)作的速度。如何開展好上述幾個(gè)方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個(gè)問題。根據(jù)多年來的實(shí)踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會(huì)介紹如下，供大家參考。
一、富有創(chuàng)造性的思維方式
球員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為受其思維方式的支配，在現(xiàn)代足球比賽中，那種墨守成規(guī)刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)靈活多變，具有豐富的想象力和創(chuàng)造性。如球王貝利所說:“作為球星，最重要一點(diǎn)就是要有獨(dú)特的創(chuàng)造性”。
培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，對(duì)于青少年是十分重要的發(fā)展青少年運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造思維能力要盡創(chuàng)造一種與比賽接近的訓(xùn)練模式。在訓(xùn)練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來完成技戰(zhàn)術(shù)行為，例如:在2對(duì)2,3對(duì)3,5對(duì)5的對(duì)抗練習(xí)中，教練員要充分給球員一個(gè)廣闊的空間，在這個(gè)空間中讓球員充分表現(xiàn)和發(fā)揮想象(在墓本戰(zhàn)術(shù)的墓礎(chǔ)上)，也可以隨時(shí)停止對(duì)抗，指出球員在運(yùn)用過程中的合理行為和非合理的行為，并且可以逐步啟發(fā)他們的思維，同時(shí)有計(jì)劃、有目的`地向球員傳授足球知識(shí)，包括技戰(zhàn)術(shù)、心理、生理、裁制規(guī)則等方面的知識(shí)，這些也能達(dá)到對(duì)青少年球員進(jìn)行創(chuàng)造思維的培養(yǎng)和訓(xùn)練的效果，從而使其更加靈活和敏捷。
青少年的語言表達(dá)能力是思維敏捷與否的直接表現(xiàn)，因此在訓(xùn)練過程中不能忽略培養(yǎng)青少年球員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)及完成動(dòng)作進(jìn)行語言表述的能力，它能清晰地反映出球員掌握技戰(zhàn)術(shù)熟練的程度。
二、良好的感覺和敏銳的觀察能力
良好的感覺和觀察能力是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員智力的重要因素?，F(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員在這方面都非常有特點(diǎn)。例如:世界著名球星馬拉多納，無論是帶球突破、傳球、射門，常常出其不意，出現(xiàn)在對(duì)手最危險(xiǎn)的地方。作為一個(gè)出色的球員，必須具有非凡的感覺和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對(duì)手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機(jī)才可能戰(zhàn)勝對(duì)手。同時(shí)作為教練員要及時(shí)地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽八方”，這對(duì)于青少年足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個(gè)球員的技術(shù)和心理特點(diǎn)，要求他們學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。
三、記憶能力和應(yīng)變能力
無論學(xué)習(xí)基本技術(shù)還是掌握戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)主動(dòng)領(lǐng)會(huì)和完成新的動(dòng)作。為了培養(yǎng)少年運(yùn)動(dòng)員的記憶力，教練員應(yīng)在訓(xùn)練過程中，有計(jì)劃、有步驟地反復(fù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)和原有的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，其作用非常明顯。此外，通過各種變化和幾人間傳球練習(xí)來提高他們的記憶力，也是訓(xùn)練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時(shí)期，要充分利用這個(gè)年齡段對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的記憶力訓(xùn)練。同時(shí)，理論課也是訓(xùn)練記憶較好的方法，使他們?cè)谟?xùn)練一比賽一再練一再比賽中增強(qiáng)記憶力。
世界足球運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機(jī)會(huì)，優(yōu)秀球員為什么能在高水平，強(qiáng)對(duì)抗和快速運(yùn)動(dòng)過程中完成復(fù)雜動(dòng)作，其結(jié)果就在于他們的觀察能力和應(yīng)變能力非常強(qiáng)。所謂應(yīng)變能力就是對(duì)某個(gè)事物或物體不斷變化作出快速反應(yīng)的一種能力。例如:球場(chǎng)上復(fù)雜變化的環(huán)境中，帶球、傳球、射門等方面應(yīng)變能力起著重大的決定作用。教練員在訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行這方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使他們逐步達(dá)到和提高應(yīng)變能力。方法有二:
1、在一個(gè)直徑為20-30米的園圈內(nèi)進(jìn)行，人數(shù)為5-6名，圈外四周各有1名隊(duì)員進(jìn)行傳接球，隊(duì)員在圈內(nèi)自由帶球，能過所有隊(duì)員后，傳四周的某一個(gè)隊(duì)員，做一個(gè)碰墻式2過1傳接球練習(xí)，之后再進(jìn)入圈內(nèi)反復(fù)練習(xí)。(如圖)
2、在上圖的墓礎(chǔ)上，圈內(nèi)增加3人，進(jìn)行技術(shù)干擾，使練習(xí)難度增大。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，再到比賽中進(jìn)行實(shí)踐，這樣就能在復(fù)雜的環(huán)境中去體驗(yàn)和完成各種動(dòng)作，這樣才能逐步加強(qiáng)和提高他們的應(yīng)變能力。
四、完成各種動(dòng)作速度
完成各種動(dòng)作速度是對(duì)信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結(jié)果轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭?dòng)作速度，思維過程短，速度快，效率高，這是重要條件之一?！翱焖佟闭乾F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志，我們常?？梢栽诩ち冶荣愔新牭揭粋€(gè)非常響亮的聲音“快、快、快”，因此提高青少年運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)是一項(xiàng)綜合性的提高過程，既要提高各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的速度，又要提高快速思維能力，只有個(gè)人能力提高了，完成動(dòng)作的速度加快了，才能提高整體隊(duì)伍的能力和水平。
在足球飛速發(fā)展的時(shí)代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對(duì)手，只有培養(yǎng)“智力型”的青少年才是我國足球道路發(fā)展的正確途徑，中國足球水平才能有一個(gè)質(zhì)的飛躍和提高。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇五
為了適應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的高科技人才，大學(xué)教育必須改革傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為中心的填鴨式教學(xué)方法，在教學(xué)中廣泛吸收和應(yīng)用現(xiàn)代化多媒體教學(xué)手段。我系根據(jù)管理類專業(yè)教育的特點(diǎn)，響應(yīng)學(xué)校對(duì)教學(xué)方法和教學(xué)手段改革的總體部署和要求，對(duì)我系的教學(xué)方法和教學(xué)手段改革進(jìn)行了系統(tǒng)的規(guī)劃，倡議各位教師主動(dòng)、積極探索本科教學(xué)規(guī)律，全面改革傳統(tǒng)的落后、低效的教學(xué)方法和教學(xué)手段。同時(shí)，在全系提出教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)手段改革，以及本科教學(xué)規(guī)律問題探討的教研和教改活動(dòng)，要求以教研室為單位，以系學(xué)科帶頭人和學(xué)術(shù)骨干為主體，全系教師人人參與的全面、系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段改革研究。
一、確定主題，落實(shí)責(zé)任，全面開展教學(xué)內(nèi)容、方法和手段改革研究在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段的改革研究與實(shí)踐過程中，我們并不是采取放任式的教師自行根據(jù)自己的特長、偏好，以及興趣，自愿地進(jìn)行研究和改革實(shí)踐。而是針對(duì)全系教師的不同情況，結(jié)合專業(yè)教育的特點(diǎn)，同時(shí)考慮到教育、教學(xué)理念、技術(shù)和手段的發(fā)展，主動(dòng)適應(yīng)新時(shí)代的教育、教學(xué)規(guī)律和教學(xué)要求，在教師自己選題的基礎(chǔ)上，全系整體計(jì)劃和協(xié)調(diào)。使教師明確自己的研究方向和主題，同時(shí)限定具體的研究內(nèi)容和完成時(shí)間，以確保按時(shí)取得預(yù)定的研究成果。依據(jù)集中力量、重點(diǎn)突破的思想，經(jīng)過精選，我們確定了“教師在課堂教學(xué)中的感染力和啟發(fā)性探討”、“教學(xué)互動(dòng)性問題研究”、“案例教學(xué)模式研究”、“關(guān)于多媒體教學(xué)問題思考”、“教學(xué)中的理論聯(lián)系實(shí)際問題探討”、“課堂教學(xué)中的板書與書寫規(guī)范研究”、“管理類專業(yè)實(shí)踐教學(xué)的規(guī)劃與組織探索”等10多項(xiàng)研究課題，全面開展教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與教學(xué)手段的改革研究。
二、積極實(shí)踐，探索教學(xué)方法改革在進(jìn)行教學(xué)方法和手段改革研究的基礎(chǔ)上，我們注重研究成果的運(yùn)用和實(shí)施。我們?cè)诮虒W(xué)方法的改革實(shí)踐中，始終將先進(jìn)的教育思想和教育理念貫穿于教學(xué)改革過程之中，而不是僅僅把教學(xué)改革當(dāng)作一種裝飾，當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)來完成。而是通過改革，應(yīng)用現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)手段，更新教育和教學(xué)理念，提高教學(xué)效率，更有利于培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
我們?cè)诮虒W(xué)方法改革方面的主要實(shí)踐有：
1、進(jìn)行了“以學(xué)生為中心，以教師為輔導(dǎo)的討論式教學(xué)”的嘗試。這種教學(xué)方法是對(duì)傳統(tǒng)的講授教學(xué)和討論式教學(xué)的有機(jī)整合，它將提問、啟發(fā)、灌輸、辯論、討論融為一體，使得以上方法各自獨(dú)立使用時(shí)的優(yōu)點(diǎn)得到了擴(kuò)展。不足得到了彌補(bǔ)。傳統(tǒng)的不同的方法在這一過程中相得益彰，相互呼應(yīng)。
2、實(shí)施“問題教學(xué)法”、“暗示教學(xué)法”的實(shí)踐任何一門知識(shí)，都是由各個(gè)知識(shí)點(diǎn)按照內(nèi)在的規(guī)律組成的一個(gè)結(jié)構(gòu)框架，是一個(gè)完整的知識(shí)體系;而每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，又分為若干個(gè)問題點(diǎn)。因此，解剖知識(shí)體系，要按照知識(shí)和問題的內(nèi)在結(jié)構(gòu)規(guī)律，由表及里，由淺入深，從現(xiàn)象到本質(zhì)，由實(shí)踐到理論，一個(gè)一個(gè)地剖析解決。并巧妙地提出使學(xué)生感興趣的問題，既順乎事物的發(fā)展規(guī)律，又能引起學(xué)生的求知欲望。所以，從問題開始講授知識(shí)，是認(rèn)識(shí)事物的一個(gè)基本規(guī)律。問題教學(xué)法是一種以提出問題為教學(xué)切入點(diǎn)，然后展開問題，解決問題并進(jìn)一步引申引出相關(guān)問題的教學(xué)方法。它能夠自始至終使學(xué)生注意于教學(xué)過程，不斷的去思考，去表達(dá)，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，特別是學(xué)生能夠主動(dòng)的在課外、課前學(xué)習(xí)。問題教學(xué)法的關(guān)鍵是要提出有意義、學(xué)生感興趣的問題，但不是每一部分教學(xué)內(nèi)容都存在符合條件的問題，這導(dǎo)致此種教學(xué)只是對(duì)部分課程的部分內(nèi)容有效。暗示教學(xué)法是通過對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，用暗示、聯(lián)想、練習(xí)和音樂等各種綜合方式建立起無意識(shí)的心理傾向，創(chuàng)造高度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的潛力，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)中獲得良好的效果。這種教學(xué)法由于對(duì)物質(zhì)條件和教師的設(shè)計(jì)能力具有很高要求。以上方法首先由我系的孟昭武教授在人力資源管理專業(yè)的《領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與藝術(shù)》和夏建文教授的《公共關(guān)系學(xué)》課中應(yīng)用。取得了比較顯著的效果，學(xué)生反響較好。
3、“直觀教學(xué)法”的展開直觀教學(xué)法，是利用和借助實(shí)物、圖片、模型、標(biāo)本、動(dòng)作語言和電化教學(xué)設(shè)備等進(jìn)行具體形象的教學(xué)的方法。它能夠讓抽象的理論形象化，由靜變動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深理解和記憶，增強(qiáng)直觀效果。我系尹建中教授在《財(cái)務(wù)管理學(xué)》、謝華教師在《會(huì)計(jì)學(xué)》、孫倩教師在《西方經(jīng)濟(jì)學(xué)》等部分專業(yè)課上較多的使用了這種方法，效果顯著。
4、“課堂討論式教學(xué)法”的不斷深化課堂討論法是使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，圍繞模擬式新問題，交流意見，互相啟發(fā)，解決問題的一種教學(xué)方法。它可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思想;便于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析問題和解決問題的能力;有利于對(duì)知識(shí)的理解等。這是一種傳統(tǒng)的、普遍采用的教學(xué)方法。我系幾乎所有教師都不同程度的使用了這一方法。對(duì)于這種教學(xué)方法，我系教師在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，不斷探討討論式教學(xué)法的更進(jìn)一步的深化和提高。例如，結(jié)合案例教學(xué)，對(duì)所要進(jìn)行的課堂討論問題進(jìn)行提煉和優(yōu)選，盡量使課堂討論問題來自于實(shí)際管理;提前讓學(xué)生熟悉問題、準(zhǔn)備討論內(nèi)容，精密安排課堂討論的組織和實(shí)施，提高討論的效果。
二是加大學(xué)生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累和豐富，加強(qiáng)教學(xué)的實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)的教學(xué)力度;三是充分發(fā)揮教師在案例教學(xué)過程中的設(shè)計(jì)、引導(dǎo)和控制的作用。
三、教學(xué)手段的改革和現(xiàn)代化教學(xué)手段的廣泛使用教學(xué)手段改革是我系近幾年教學(xué)改革的相對(duì)亮點(diǎn)。幾年來，系大部分教師都積極的充分利用、挖掘教學(xué)資源，努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)，特別是所有教師都自費(fèi)購買了計(jì)算機(jī)、老年教師克服困難學(xué)習(xí)電腦操作等事跡不僅讓我們感動(dòng)，更使各門課程的教學(xué)質(zhì)量、吸引力得到了極大的提升。
1、電話和電子郵件答疑到目前為止，所有教師都向?qū)W生公開了自己的電話號(hào)碼，部分教師申請(qǐng)并向?qū)W生公開了自己的電子郵箱、qq號(hào)碼等，學(xué)生可以隨時(shí)、隨地通過電話或郵件向老師提出問題、建議和意見。這種手段不僅不受時(shí)間、地點(diǎn)的約束，高效、快捷，而且使雙方的交流環(huán)境更為寬松，發(fā)言更加從容。
2、多媒體課堂教學(xué)自來，我系就有部分教師開始使用多媒體開展教學(xué)，但由于當(dāng)時(shí)個(gè)人電腦和多媒體教室數(shù)量極其有限，多媒體教學(xué)只是個(gè)別教師的偶爾的現(xiàn)象。近幾年，隨著個(gè)人電腦的普及和我校對(duì)多媒體教室的增加，大部分教師都經(jīng)常性的使用了多媒體手段開展教學(xué)，有些教師的多媒體課件還在學(xué)校的有關(guān)競(jìng)賽中獲得獎(jiǎng)勵(lì)?？傊?，我們組織全系教師在教學(xué)方法與教學(xué)手段方面做了大量的探索和研究工作，也取得了許多較為成功的經(jīng)驗(yàn)，有些作法已經(jīng)在全系，甚至全校的公共課程教學(xué)中已廣泛應(yīng)用，收到了較好的效果。今后我們還要積極探索教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段的改革，將最新的和現(xiàn)代教學(xué)理念、教學(xué)方法和手段引入教學(xué)之中，增強(qiáng)教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇六
高校互聯(lián)網(wǎng)在行政管理工作中的應(yīng)用要對(duì)互聯(lián)網(wǎng)本身進(jìn)行限定，即其網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)必須要以校內(nèi)網(wǎng)為基礎(chǔ)，并以不同的方式接入互聯(lián)網(wǎng)，這不僅處于對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的安全考慮，更處于信息傳遞的有序性要得到保證。為了能讓高校行政管理工作的有效性得以全面實(shí)現(xiàn)，學(xué)校在對(duì)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面積進(jìn)行設(shè)置時(shí)，要確保其能夠覆蓋學(xué)生宿舍、教學(xué)樓、食堂和科研樓等公共場(chǎng)所，讓學(xué)生能隨著運(yùn)用移動(dòng)設(shè)備登錄互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的辦理。目前，我國部分高校已經(jīng)在校園內(nèi)部實(shí)現(xiàn)了無線wi的覆蓋，這給學(xué)生運(yùn)用校園網(wǎng)絡(luò)資源提供了極大的便利。例如，很多學(xué)校都在本校的內(nèi)部構(gòu)建了專屬的站，將學(xué)校的風(fēng)采和文化動(dòng)態(tài)進(jìn)行時(shí)時(shí)展示，這都是學(xué)校自身軟實(shí)力的一種表現(xiàn)[2]。高校的分院較多，每個(gè)院獨(dú)立進(jìn)行專屬的行政管理工作，為了能夠保證各個(gè)分院彼此的管理過程具備科學(xué)性與合理性，使得全校的行政管理工作質(zhì)量和目標(biāo)趨向一致，很多分院便會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)進(jìn)行信息資源共享和交流，如人事系統(tǒng)、財(cái)務(wù)系統(tǒng)、科研系統(tǒng)和圖書系統(tǒng)等，就目前的學(xué)校管信息交流管理往往局限于某個(gè)分校的內(nèi)部，還沒有對(duì)“兄弟院校”進(jìn)行全面的信息開放。如，每年高校都會(huì)有一部分學(xué)生進(jìn)入保研的行列，而目前學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)查詢到教師的信息，教師為了能提前獲得學(xué)生的信息和資料同樣可以拋出“橄欖枝”，這樣的雙向選擇更能保證人才的培養(yǎng)質(zhì)量。除此之外，還有高校的科研項(xiàng)目研究工作，目前各個(gè)院校的科研項(xiàng)目合作申請(qǐng)方式都存在差異性，而且整個(gè)申請(qǐng)合作流程十分繁瑣，這給高?？蒲醒芯堪l(fā)展形成了一定的阻礙，為此，若能在院校內(nèi)部構(gòu)建一個(gè)專門的科研研究項(xiàng)目合作平臺(tái)，簡化這些合作申請(qǐng)流程，使得各個(gè)兄弟院校能夠在信息工臺(tái)上進(jìn)行合作則會(huì)為各個(gè)教師帶來巨大的便捷。
2.2運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建共享平臺(tái)
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是時(shí)代進(jìn)步的產(chǎn)物，世界在互聯(lián)網(wǎng)滲透過程中逐漸連成一體，使得各國之間的經(jīng)濟(jì)和文化往來日益密切，加速了人類文明的進(jìn)步。在這樣的大環(huán)境下，高校行政管理工作中融入互聯(lián)網(wǎng)便無疑是個(gè)正確的選擇，這對(duì)高校行政管理工作的完善與進(jìn)步大有裨益。高校要意識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展意味著大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來，高校行政管理工作綜合性與復(fù)雜性較強(qiáng)，在日常管理中索要處理的任務(wù)和數(shù)據(jù)紛繁復(fù)雜，若想既保證質(zhì)量又保證效率就必須大力投入對(duì)校園互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的打造?；ヂ?lián)網(wǎng)主要運(yùn)用二進(jìn)制儲(chǔ)層信息，這樣的信息處理速度快、效率高的同時(shí)還具備準(zhǔn)確性，教師和學(xué)生能夠時(shí)時(shí)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上的信息進(jìn)行傳播和分享，對(duì)于如此優(yōu)良的數(shù)據(jù)平臺(tái)，高校行政管理工作必須要著重進(jìn)行利用。在互聯(lián)網(wǎng)的滲透和融入過程中，高校要充分對(duì)其進(jìn)行利用，將校園內(nèi)的各項(xiàng)信息資源放入互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，讓教師和學(xué)生在彼此分享中進(jìn)行積極的交流。隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展和移動(dòng)媒介的融合，讓現(xiàn)當(dāng)代的高校學(xué)生和教師能夠打開智能手機(jī)的app，登錄校園服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以及相應(yīng)的網(wǎng)站辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，使得校園網(wǎng)絡(luò)資源得到了實(shí)時(shí)共享。更重要的是，對(duì)于一些時(shí)間較為緊張的學(xué)生可以選擇閱讀圖書館內(nèi)的電子版圖書，這樣的網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)建立不僅便利了學(xué)生對(duì)圖書借閱的需求，更提高了學(xué)校的辦公效率。
2.3利用計(jì)算機(jī)技術(shù)處理信息
信息安全是個(gè)老生常談的問題，在任何社會(huì)組織機(jī)構(gòu)中都對(duì)其自身的信息安全十分重視，不僅在于信息的安全化能夠保證社會(huì)組織的平穩(wěn)運(yùn)行，更會(huì)涉及到經(jīng)濟(jì)和人的基本權(quán)利保障。為此，在高校行政管理中要著重強(qiáng)調(diào)信息的安全性，將安全信息管理作為整個(gè)行政管理工作的重點(diǎn)進(jìn)行推進(jìn)，在互聯(lián)網(wǎng)儲(chǔ)存和加密的過程中要對(duì)核心信息進(jìn)行集中管理，并通過電子鑰匙的加密來防止信息資源泄露。我們知道，互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用二進(jìn)制對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行儲(chǔ)存和管理，這樣的管理方式不僅節(jié)約了大量的物理空間，更節(jié)約了人力管理成本，在高校行政管理工作中，其數(shù)據(jù)庫的管理只需要一個(gè)工作人員管理就可以，并不受時(shí)間和空間的限制，只要指定的人員掌握互聯(lián)網(wǎng)信息庫的解碼鑰匙便能夠隨時(shí)對(duì)加密的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行提取，這樣的管理方式可謂從人力資源和物力資源雙方面進(jìn)行了節(jié)約。我們知道現(xiàn)代的云端儲(chǔ)存方式十分流行，學(xué)生和教師可以將自己所需要的資料和穩(wěn)健進(jìn)行通過上傳進(jìn)行存儲(chǔ)，并能通過密碼進(jìn)行鎖定，在整個(gè)數(shù)據(jù)的瀏覽、傳遞和分項(xiàng)過程中都十分安全。我們所熟知的app云端平臺(tái)有百度云盤、360云盤和糯米云盤等。值得強(qiáng)調(diào)的是，運(yùn)用計(jì)算機(jī)技術(shù)存儲(chǔ)傳遞信息數(shù)據(jù)時(shí)也需要認(rèn)真把控安全操作方式，一旦某些信息資源上傳到了憑條之上便不能隨意對(duì)其進(jìn)行更改，這種信息的分項(xiàng)使得信息資源的傳遞性大大得到了提高，使教師和學(xué)生之間能夠直接對(duì)信息資源進(jìn)行傳播，需要的時(shí)候可以隨時(shí)對(duì)分項(xiàng)的信息進(jìn)行下載或在線觀看，十分便捷。
2.4培養(yǎng)高校行政管理人員
互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理工作中的滲透需要行政管理工作人員的介入，唯有加強(qiáng)行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用熟練度才能真正促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)操作中的創(chuàng)新和完善，同時(shí)也是互聯(lián)網(wǎng)作用得以充分實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。為此，筆者認(rèn)為高校行政管理改革與創(chuàng)新必須從提高其管理人員職業(yè)素養(yǎng)開始。首先，要加強(qiáng)高校行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用技巧，通過互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)，讓管理人員能夠熟練掌握校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)維護(hù)和運(yùn)作的方法，并有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而保證高校行政管理工作的順利改革。其次，高校行政管理人員要積極從自身做起，不斷擴(kuò)大對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)知水平，積極從多個(gè)領(lǐng)域去學(xué)習(xí)和掌握互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，從而提高自身的綜合素養(yǎng)和信息處理能力，進(jìn)而在高校網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的運(yùn)行和維護(hù)中能夠科學(xué)分析和辨別。最后，隨著高校教育改革進(jìn)程不斷深化，我們要明確高校的行政管理工作面臨著巨大的運(yùn)行壓力，若想切實(shí)維護(hù)好高校各個(gè)方面的管理工作，行政管理人員便要不斷提高自身的政治素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)同時(shí)亦要認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)主義發(fā)展理論，使得其自身從思想上和技術(shù)上都彰顯出合格的行政管理工作模范，讓高校行政管理工作能夠緊隨時(shí)代發(fā)展的步伐，與黨和國家的教育發(fā)展方針保持一致。
3結(jié)束語
高校行政管理改革必須要僅僅把握住互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展機(jī)遇，并認(rèn)識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)在高校發(fā)展中的應(yīng)用具有兩面性，在積極運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)發(fā)展高校行政管理的同時(shí)，又要注重規(guī)避其風(fēng)險(xiǎn)和弊端，讓高校行政管理改革得以順利推進(jìn)。對(duì)此，筆者認(rèn)為高校行政管理中運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行改革需要做到以下幾方面：第一，運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)積極分享信息；第二，完備高校行政管理體制；第三，加大對(duì)高校行政管理改革的互聯(lián)網(wǎng)投入力度。這樣才能從根本上改變高校行政管理的現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]李靜漪.互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代高校行政管理改革創(chuàng)新[j].藝術(shù)科技，，30（11）：339.
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇七
雖然專門討論這個(gè)問題的文章并不多，但對(duì)于打網(wǎng)球的人來說，卻很有實(shí)際意義，很多打網(wǎng)球的人肯定平時(shí)對(duì)此也有一些思考。其實(shí)，大家早就達(dá)成了共識(shí)：多參加一點(diǎn)不同類型的運(yùn)動(dòng)有益無害，因?yàn)闆]有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能給予身體全方位的同等鍛煉。網(wǎng)球雖然被歸為全身運(yùn)動(dòng)，但在很多方面它仍可以從其它運(yùn)動(dòng)中獲得幫助。
如果僅僅是考慮訓(xùn)練體格的功能，那網(wǎng)球很容易被許多其他運(yùn)動(dòng)超越，比如越野滑雪就被認(rèn)為是訓(xùn)練體格的最佳運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然還有更為大眾的游泳，也是網(wǎng)球的有力競(jìng)爭者。不同的運(yùn)動(dòng)所針對(duì)的肌肉群是不同的，而在新陳代謝的類型、所需的協(xié)調(diào)技能、心智要求等方面亦是有很大區(qū)別。在訓(xùn)練協(xié)調(diào)性和注意力等方面，網(wǎng)球有足夠的理由被排在前列，但如果與體操相比，那就是小巫見大巫了。不過，在平衡木上所需要的協(xié)調(diào)性與注意力，跟接一記超音速發(fā)球時(shí)所需的協(xié)調(diào)性和注意力完全是兩碼事。
然而，冰球?qū)\(yùn)動(dòng)員各方面的要求卻跟網(wǎng)球極為相似。無論網(wǎng)球還是冰球，運(yùn)動(dòng)員都需要依靠快速的腳下移動(dòng)來占居有利位置，同時(shí)，還要通過手上動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)與一個(gè)很小但快速移動(dòng)的物體的接觸。此外，冰球也像網(wǎng)球一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的瞬間爆發(fā)能力、耐力的訓(xùn)練都有很大功效，而且冰球?qū)w力的要求更高，當(dāng)然守門員除外。很多運(yùn)動(dòng)專家都推薦網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員可以多打打冰球，甚至還有人認(rèn)為冰球是對(duì)網(wǎng)球最有幫助的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。很多職業(yè)網(wǎng)球教練都察覺到了這么一個(gè)現(xiàn)象：冰球運(yùn)動(dòng)員比從事其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員更容易學(xué)會(huì)打網(wǎng)球。
有意思的是，盡管足球基本上用不著手臂，但它也是對(duì)網(wǎng)球非常有益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。網(wǎng)球有幾個(gè)基本的要求，其中之一就是步法好、腳下移動(dòng)快。對(duì)于訓(xùn)練你的雙腿移動(dòng)能力，沒有比足球更好的運(yùn)動(dòng)了，尤其是中場(chǎng)選手，需要有超大的運(yùn)動(dòng)量，并伴有無氧和有氧狀態(tài)下的熱量消耗。也許這正部分解釋了納達(dá)爾的腳下移動(dòng)為何那么出色，因?yàn)樗头浅Ｏ矚g踢足球。
也許你已有些疑惑，為何其它的持拍運(yùn)動(dòng)怎么還沒有被提及。大家可能想當(dāng)然地認(rèn)為其它持拍運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)網(wǎng)球有幫助，但事實(shí)是，只有乒乓球真正對(duì)網(wǎng)球能產(chǎn)生比較明顯的積極影響。在很多持拍運(yùn)動(dòng)中，比如羽毛球、壁球，很少會(huì)打旋轉(zhuǎn)球，因?yàn)檫@沒什么幫助，甚至是有害的，但旋轉(zhuǎn)，尤其是上旋，在打乒乓球時(shí)就運(yùn)用得特別多，這跟網(wǎng)球是相通的，旋轉(zhuǎn)可以讓球更快地下落，反彈也更高、更快，反彈的方向也更多變。乒乓球與網(wǎng)球相通的動(dòng)作還不僅是旋轉(zhuǎn)，比如切削、扣殺等。最為重要的是，與其它持拍運(yùn)動(dòng)不同的是，打乒乓球不會(huì)讓你養(yǎng)成任何對(duì)于網(wǎng)球來說不良的動(dòng)作習(xí)慣。
其實(shí)，大多數(shù)持拍運(yùn)動(dòng)對(duì)網(wǎng)球的影響是好壞參半的。以羽毛球?yàn)槔暮芏鄵羟蚴强渴滞笥昧?，而網(wǎng)球卻是手臂和整個(gè)身體發(fā)力，但羽毛球的球速和節(jié)奏奇快，這有利于提高你的反應(yīng)能力。另外，腳下移動(dòng)和擊過頂高球的動(dòng)作與網(wǎng)球也差不多。不過，羽毛球的大多數(shù)擊球動(dòng)作與網(wǎng)球有很大區(qū)別，它們基本上不會(huì)對(duì)你在網(wǎng)球場(chǎng)上的擊球產(chǎn)生積極作用。
在大球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，排球會(huì)運(yùn)用到旋轉(zhuǎn)，而且還跟網(wǎng)球的旋轉(zhuǎn)很相似，尤其是在發(fā)球的時(shí)候。對(duì)于很多人來說，發(fā)球是學(xué)網(wǎng)球時(shí)最難掌握的技術(shù)。但是假如你以前經(jīng)常打排球，那么學(xué)習(xí)網(wǎng)球的發(fā)球就相對(duì)容易很多，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，排球和網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作異常相似。不僅于此，在大球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，排球算得上真正的全身運(yùn)動(dòng)，打排球時(shí)，可以用身體任何一個(gè)部位來擊球，而且既要上跳扣球又要下?lián)渚惹?，這對(duì)訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性很有幫助。排球的撲救動(dòng)作與網(wǎng)球的救球動(dòng)作不僅很相像，而且對(duì)提高你的`反應(yīng)能力也很有好處。
籃球也需要在這里有所提及，不僅僅是因?yàn)樗艽蟊姡谀承┓矫鎸?duì)網(wǎng)球也確實(shí)有幫助。對(duì)于網(wǎng)球來說，籃球最大的益處就是它可以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的腳下移動(dòng)和身體協(xié)調(diào)能力。雖然也是用手的運(yùn)動(dòng)，但籃球真正對(duì)網(wǎng)球的擊球動(dòng)作有所幫助的恐怕就是挑高球了，籃球的遠(yuǎn)投球與網(wǎng)球的挑高球在弧線運(yùn)行軌跡上很相似，所以籃球的遠(yuǎn)投球有利于幫助提高網(wǎng)球挑高球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
橄
欖球在提高身體協(xié)調(diào)性方面對(duì)網(wǎng)球應(yīng)該會(huì)有所幫助，此外那些能穩(wěn)穩(wěn)接住
橄
欖球的人，在打網(wǎng)球時(shí)注意力也應(yīng)該能高度集中，即使看臺(tái)上喧鬧震天。
剩下的球類運(yùn)動(dòng)，大多都會(huì)對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生較明顯的不利影響，同時(shí)在某些方面又會(huì)有所幫助。
對(duì)于無球運(yùn)動(dòng)來說，比如跑步、短道滑冰、山地自行車等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)網(wǎng)球的益處都限于身體的協(xié)調(diào)性以及力量等方面的訓(xùn)練。某些類型的舞蹈倒是也可能對(duì)你的腳下步法有所幫助。
幸運(yùn)的是，基本上所有的無球運(yùn)動(dòng)都不會(huì)產(chǎn)生對(duì)網(wǎng)球來說不良的習(xí)慣。對(duì)于某些無球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，由于長期接受單一訓(xùn)練，以至于身體的肌肉群僅適合單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這樣的肌肉群對(duì)網(wǎng)球是不利的。不過，如果僅僅是偶爾從事一下，任何無球運(yùn)動(dòng)只會(huì)幫助你鍛煉出更出色的體格，而對(duì)網(wǎng)球不會(huì)產(chǎn)生不良作用。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇八
獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人的崇尚的生活方式之一。那么打網(wǎng)球有什么好處呢？下面小編為大家介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處，歡迎大家了解！
網(wǎng)球從離開拍子飛到對(duì)方場(chǎng)地時(shí)間是非常短暫的，只有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓你去判斷、你要去看對(duì)方的動(dòng)作猜測(cè)他的運(yùn)球方向，長期打網(wǎng)球可以經(jīng)常鍛煉人的思維，從而做好一系列相應(yīng)的防守動(dòng)作。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的`感覺。人們的健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來。
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。
研究顯示，打一場(chǎng)網(wǎng)球與打一場(chǎng)籃球的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)，身體好的青壯年人可以一口氣打1個(gè)多小時(shí)，也可中場(chǎng)休息恢復(fù)體力。不論男女老少，通過這種快人心扉、令人陶醉的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽，都可達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)，強(qiáng)壯身心的目的。
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價(jià)值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)由于其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)、無身體接觸、趣味性強(qiáng)、室內(nèi)外都可進(jìn)行等特點(diǎn)，成為人們調(diào)節(jié)身心的首要手段。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇九
真是一個(gè)晴朗的日子，爸爸在操場(chǎng)上教我打網(wǎng)球。
當(dāng)爸爸把網(wǎng)球拍遞給我時(shí)，當(dāng)我接過網(wǎng)球拍時(shí)，我的小腰一閃!拍子有點(diǎn)重，真不像羽毛球拍又小又輕啊!握拍子的.方法恰好與握羽毛球拍的方法相反。網(wǎng)球全身長毛，而且毛還是綠色的!它又大又重，還是實(shí)心的，與乒乓球是對(duì)頭(相反)。
爸爸先教我拍球，我口口聲聲說會(huì)拍球，然后就像顛羽毛球一樣往上顛。結(jié)果，因?yàn)榍蚺膹椓μ?，球被彈到老遠(yuǎn)去了!我急忙跑去撿球?！芭那虿皇穷嵡?”爸爸說，“網(wǎng)球是要像籃球一樣，用拍子往下拍的?！庇谑牵o我示范了一遍。我學(xué)著爸爸的樣子往下拍，因?yàn)槲矣昧μ?，球往下一彈，然后就“直沖云霄”，蹦得老高老高!后來，我掌握了技巧，一連拍了一百多個(gè)呢!
接下來，爸爸開始教我發(fā)球，做好準(zhǔn)備動(dòng)作，拍子往后一伸，然后打著球，往左上角一揮，就可以把球打過去啦!我先放下球，只拿拍子練習(xí)。把拍子往左上角揮的時(shí)候，因?yàn)榕淖拥闹亓?，把我?guī)е蜃髞砹藗€(gè)三百六十度超級(jí)大轉(zhuǎn)圈!我們來到一面墻壁前，用球上陣，我又用力大了，球奔向墻壁，在一秒鐘之內(nèi)，彈了回來，要不是我用拍子擋了一下，球早就朝我身上撲來了!
當(dāng)你學(xué)會(huì)打網(wǎng)球，再拿起羽毛球拍，你就知道什么叫“小巫見大巫”啦!
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十
網(wǎng)球佬網(wǎng)球佬
正手擊球的技術(shù)細(xì)節(jié)較多，并不像人們所看到的那樣，把球拍揮到肩上就完了，其中牽扯到腳、踝、膝、髖、腰、肩、肘、手腕等部位，如果某個(gè)部位的動(dòng)作出現(xiàn)了錯(cuò)誤，擊球動(dòng)作必然出現(xiàn)脫節(jié)，技術(shù)就不流暢，本文就正手擊球的手腕動(dòng)作稍作討論。
在討論前，我們先看一下手腕的不同姿勢(shì)：
正手擊球過程中從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始到擊球的瞬間手腕的動(dòng)作幾乎是相同的——一直保持后仰(伸)狀態(tài)。在球拍擊球之后手腕開始出現(xiàn)不同的動(dòng)作。
1.在準(zhǔn)備姿勢(shì)的環(huán)節(jié)中，無論是哪種握拍方式，手腕的動(dòng)作幾乎都是伸的(后仰)。
2.在引拍的過程中持拍手始終保持手腕的后仰姿勢(shì)，這樣能保證肘關(guān)節(jié)的彎曲，縮短引拍時(shí)手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑(肩到拍頭的垂直距離)，增加引拍的速度，縮短引拍時(shí)間。手腕后仰還能保證引拍過程中肘關(guān)節(jié)朝下，能保證后面的揮拍擊球動(dòng)作的流暢。
3.引拍結(jié)束后，持拍手手腕依然保持后仰，此時(shí)的后仰是為后續(xù)的手臂外旋，拍頭下沉做鋪墊，能保證拍頭在擊球前下降至擊球點(diǎn)之下。
4揮拍時(shí)在球拍向前揮動(dòng)之前，手腕在保持后仰的狀態(tài)下應(yīng)隨前臂外旋(見下圖)，后仰狀態(tài)下的外旋能保證拍頭在擊球之前下降到擊球點(diǎn)下面。
然后在后仰狀態(tài)下隨持拍手向前揮動(dòng)至球拍碰到球。揮拍過程中的后仰能保證“球拍滯后于手”的狀態(tài)(也就是“超越器械”)，擊球瞬間的手腕后仰(見下圖)則是為了保證擊球瞬間球拍與地面的垂直，保證球的飛行方向是朝向正前方。
5.擊球后手腕保持后仰狀態(tài)還要再向前前行大約三個(gè)球的距離，此時(shí)持拍手已經(jīng)無法在向前移動(dòng)，但是拍頭依然還能前揮，此時(shí)手腕會(huì)有稍微的前屈(屈到手腕與前臂呈直線)，并隨前臂內(nèi)旋(見下圖)，內(nèi)旋的目的是為了“包球”，手臂內(nèi)旋后的拍面朝向前下，這樣能使球不會(huì)過多的向上飛行。
6.內(nèi)旋后的手腕因肘關(guān)節(jié)的制動(dòng)隨慣性來之肩上或肩外，此時(shí)的手腕依然保持稍稍的后仰(伸)(見下圖)，后仰的目的是為了緩沖球拍對(duì)手臂的壓力，使球拍的速度逐漸降至為零。
總結(jié)：從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始到球拍擊到球并前行大約三個(gè)球的距離的位置(該過程包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、后擺拉拍、拉拍結(jié)束、拍頭下沉、揮拍擊球、擊球后稍前行)，此時(shí)的手腕始終保持后仰(伸腕)的狀態(tài)，(其中拍頭下沉?xí)r還隨前臂外旋)，球拍繼續(xù)前移時(shí)手腕稍有前屈(屈至手腕與前臂呈直線)，并隨前臂內(nèi)旋，內(nèi)旋至球拍來到肩上時(shí)手腕稍有后仰。整個(gè)過程一直沒有屈腕的動(dòng)作。
公眾號(hào):網(wǎng)球佬
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十一
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。其中有英語、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!每周星期日我都會(huì)去黨校打網(wǎng)球，我原本以為打網(wǎng)球是很容易的`，可是我去了以后才知道：其實(shí)網(wǎng)球不如我想象中那么簡單。剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球：用球拍平著向上擊球，一下一下，保證球離拍面大約20公分左右，順利完成20個(gè)掂球，進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。對(duì)墻練習(xí)擊球：先把球打到墻上，判斷落球點(diǎn)，迅速接球以保證球彈回墻壁，也是持續(xù)擊球20個(gè)過關(guān)。剛開始練球的時(shí)候，我總是接不到球，心里直著急，就去請(qǐng)教教練，教練手把手的教我握球拍：你的握拍姿勢(shì)不對(duì)，你看，手掌的虎口要對(duì)著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動(dòng)作，經(jīng)過我的一番努力，教練的精心指導(dǎo)，以及父母的鼓勵(lì)，我的球藝日漸提高。有時(shí)我有點(diǎn)洋洋得意，可是看看和訓(xùn)練場(chǎng)里的高手一比，我還差得遠(yuǎn)著呢!打網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏鄻啡?，結(jié)交了很多朋友，鍛煉了身體，豐富了我的課余生活。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十二
媽媽說她看見別的小孩子玩一個(gè)好玩的，類似羽毛球拍，那個(gè)拍要比羽毛球拍大，拍比較短，球可以栓在一個(gè)地方，球上有一條彈力繩，你用拍子一打就會(huì)彈回來，自己就可以玩的。
聽著應(yīng)該挺好玩的，我也想玩，但是不知道叫什么，也沒有照片，媽媽說讓我上淘寶搜搜看，可是不知道叫什么怎么搜啊，我想了半天，打上了幾個(gè)字，彈力自拍球。
還真的出來一些球，不過我也不知道哪個(gè)是，這里都是一種，就是網(wǎng)球，我叫媽媽來看，媽媽說就是這種，啊，原來是網(wǎng)球，我在學(xué)校見過有人打，球就是這種綠色的，不過沒有彈力繩，都是兩個(gè)人玩的`。
現(xiàn)在人們真會(huì)研究東西，網(wǎng)球還可以自己玩了，這樣也挺好的，自己也可以鍛煉身體，一邊玩一邊鍛煉，也不會(huì)覺得累，媽媽說讓我也買一個(gè)玩，嗯，我也這么想的。
但是我沒有網(wǎng)球拍，我只有羽毛球拍，那個(gè)網(wǎng)球其實(shí)很輕，如果用羽毛球打的話，也應(yīng)該可以，那我也買一個(gè)玩吧，在家里沒事的時(shí)候還可以玩玩，不然每天都在屋子里。
想想就開心，有好玩的了。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十三
3月，唐學(xué)長在桂圓與網(wǎng)球的初次邂逅，第一次拿上一把鋁合金球拍上的q老師(啟蒙之恩)的網(wǎng)球課。
最初的感受已經(jīng)模糊，但應(yīng)該是滿滿、滿滿的興奮，先學(xué)的顛球，剛巧老師點(diǎn)我上前跟他配合對(duì)顛球，還顛了幾個(gè)來回，成就感爆棚。
那下課后就會(huì)多賴一會(huì)，閑了就會(huì)想去敲敲墻，慢慢認(rèn)識(shí)了一些小伙伴，慢慢就上癮了。
在這里，跟管理員斗智斗勇，開始晨練，有過一段掃場(chǎng)暢打的歡樂時(shí)光，最開始是三個(gè)人，時(shí)間久了，慢慢就帶出了一票學(xué)弟學(xué)妹，就有了化院網(wǎng)球隊(duì)。
如今，不單另外兩個(gè)“創(chuàng)始人”高飛了(此處@柴柴和北極熊)，第一批學(xué)弟學(xué)妹都已經(jīng)畢業(yè)了。
不畏曲終人散，但念同行時(shí)光!
也是在這里，厚著臉皮跟桂園的老師們蹭球打。
也是在這里，首次跟前一哥拉球，當(dāng)時(shí)的我無知無畏，也是自信的沒邊。
也是在這里，又上了w老師的網(wǎng)球課，w老師(知遇之恩)推薦我去校隊(duì)看看，由此進(jìn)入了網(wǎng)球的另一個(gè)世界，接觸到l學(xué)姐(授業(yè)之恩)。
重要的不是學(xué)了多少技術(shù)，而是對(duì)比賽、對(duì)網(wǎng)球的理解進(jìn)入了另一個(gè)世界。
人的水平是真的由見識(shí)決定的，想做好什么事就想辦法去跟做得最好的一群人在一起，物理上接近大佬，不必奢求大佬幫你什么，耳濡目染從來都是唯一且最有效的學(xué)習(xí)方法。
近朱者赤近墨者黑，還是大概率準(zhǔn)確的，起碼我是不敢高估自己對(duì)抗環(huán)境的能力。
重要的不是在哪里，而是跟誰在一起。有一種說法，你的層次是你朋友圈所有人的平均，所以，提升自己就有兩種方式：一，自己先變牛x，同時(shí)加更多牛x的好友;二，致謝那些提到的、未提到的網(wǎng)球路上的貴人們，因?yàn)槟銈儯业木W(wǎng)球之路才能順利走到如今，并將一直走下去。
作者:唐學(xué)長
公眾號(hào):唐學(xué)長網(wǎng)球自訓(xùn)營
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十四
關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究
作者/任崢嶺
摘要：青少年健康水平的高低直接決定了一個(gè)國家的國民素質(zhì)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國家對(duì)學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目，如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平，成為廣大體育教育者面臨的最大問題。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價(jià)值，網(wǎng)球在國內(nèi)發(fā)展趨勢(shì)良好，但在中學(xué)的推廣程度普遍較低，因此，通過探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價(jià)值，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)效性是非常必要的。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)；高中體育；身體素質(zhì)
中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時(shí)期，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠同時(shí)使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng)，對(duì)人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的，網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)合作意識(shí)，擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生從青少年時(shí)期學(xué)起，對(duì)今后身體素質(zhì)的提高與保持會(huì)有較好的效果。下面就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育中開展的具體經(jīng)驗(yàn)與效果進(jìn)行簡單的論述。
一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問題
網(wǎng)球在高中相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起步較晚，無論是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)觀念還是其價(jià)值都沒能深入人心，因此，在開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中會(huì)遇到各種問題。
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
網(wǎng)球相對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被學(xué)生了解的程度相對(duì)較低，雖然學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚，但是，在學(xué)習(xí)過程中，由于對(duì)網(wǎng)球的陌生而沒有傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)起來更得心應(yīng)手，在教學(xué)過程中，不少學(xué)生因?yàn)閷?duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)不夠深刻而遇到許多問題，這些問題會(huì)使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
2.網(wǎng)球場(chǎng)地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
如果網(wǎng)球場(chǎng)地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多，學(xué)生的積極性就會(huì)降低，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場(chǎng)相比于籃球、足球場(chǎng)存在較大的偏差，學(xué)生難以對(duì)網(wǎng)球提高重視度，擁擠的網(wǎng)球場(chǎng)會(huì)使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大，那么教師對(duì)打球技術(shù)的傳授就會(huì)出現(xiàn)漏洞，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時(shí)降低了教學(xué)質(zhì)量。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會(huì)影響教學(xué)效果
筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)，男生相對(duì)于女生對(duì)網(wǎng)球的技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)掌握得更快，加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極，因此，在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時(shí)，學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的掌握程度就會(huì)出現(xiàn)較大的差距，掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球，而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點(diǎn)球。如果在同一場(chǎng)地上，這樣的差距一旦出現(xiàn)，水平低的學(xué)生就會(huì)影響到水平相對(duì)較高的學(xué)生，即使教師考慮通過分場(chǎng)地分組進(jìn)行教學(xué)還是會(huì)增加教學(xué)難度，影響最終的教學(xué)效果。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，克服教學(xué)難題
1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價(jià)值
要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物，就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮的重要價(jià)值傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生從心理上主動(dòng)地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)感悟運(yùn)動(dòng)的優(yōu)雅，讓學(xué)生從開始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛。除了在球場(chǎng)上的技術(shù)指導(dǎo)外，在理論課時(shí)，教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一定程度的了解，減少學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會(huì)因?yàn)楹闷娑a(chǎn)生濃厚的興趣，但是隨著教學(xué)的`進(jìn)行，最初的好奇感逐漸消失，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果對(duì)擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活，基本上難以打幾個(gè)回合，在不斷的撿球過程中，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生一定的挫敗感。這時(shí)，教師要及時(shí)給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路，只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣，使學(xué)生逐漸對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱愛之情。
3.充分利用教學(xué)資源
對(duì)教學(xué)資源的合理利用，能夠發(fā)掘教學(xué)場(chǎng)地和器材的最大使用潛能。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組、劃場(chǎng)地教學(xué)能最大限度地改善場(chǎng)地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時(shí)要注意根據(jù)層次性原則，盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個(gè)小組中，這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者，相對(duì)于雙人對(duì)打的學(xué)生，打定點(diǎn)球的學(xué)生需要的場(chǎng)地要更小一些，這時(shí)，教師就要將場(chǎng)地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用，為學(xué)生創(chuàng)造相對(duì)寬松的練球環(huán)境，能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
首先，學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時(shí)，教師要加強(qiáng)對(duì)其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，要讓學(xué)生通過反復(fù)簡單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度，這一鍛煉過程是一種較為簡單易行的訓(xùn)練方式，也能讓學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)球飛行方向及落地點(diǎn)的感知能力，為接下來的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動(dòng)作，這一動(dòng)作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時(shí)一種較好的訓(xùn)練方式，能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度，同時(shí)協(xié)調(diào)手、眼的配合程度，增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外，正反交替的擊球動(dòng)作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性，這樣的擊球練習(xí)過程可以在不同的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會(huì)，并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動(dòng)邊擊球的訓(xùn)練，進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練，這些技巧在訓(xùn)練中看似簡單，其實(shí)對(duì)學(xué)生基本功的夯實(shí)都有很大的作用，能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求，為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有優(yōu)勢(shì)，因此，體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育開展中的直接和潛在價(jià)值，并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛，進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對(duì)提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義，因此，廣大體育教師要通過教學(xué)實(shí)踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中的困難，只有這樣，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
參考文獻(xiàn)：
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［2］吉芳林。體能訓(xùn)練在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的作用［j］。體育世界：學(xué)術(shù)版，2010（10）。
［3］李明芝，周峰。網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)減速理論及其訓(xùn)練［j］。體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2010（10）。
（作者單位內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮）
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十五
【作文一】
仲夏炎熱，但我還是要冒著烈日去打網(wǎng)球!
在網(wǎng)球場(chǎng)上，火紅的太陽無情的燒烤著大地，球場(chǎng)上彌漫著一股塑膠味，綠色藍(lán)色的顏料沾滿了我的鞋底，球場(chǎng)邊的小草變得枯黃，仿佛像幾位瘦弱的老婦人。只有地上那大螞蟻還在生龍活虎的搬運(yùn)著食物。
我熱得滿頭大汗，頭上還不時(shí)的冒著熱氣，汗水不時(shí)的從我頭上傾盆而下，有時(shí)流到我的眼睛里，粘得使我睜不開雙眼;有時(shí)流到我的嘴里，顯現(xiàn)的還帶著幾番苦澀，還有時(shí)落到地面上，汗水立刻蒸發(fā)，化作一縷青煙!
教練從網(wǎng)后不停地向我拋球，開始我還可以招架得住，但是漸漸地我越看越眼花繚亂。我手中的球拍，也不像以往那么鋼刃，如雄獅般勇猛，而是無力的、勉強(qiáng)的接著一個(gè)個(gè)從天而降的網(wǎng)球。
正當(dāng)這時(shí)，突然間天空中烏云密布，一道金色的閃電劃破了天空，只聽轟隆一聲巨響，大雨傾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出來，雨水給我?guī)砹私z絲清涼，也消除了我的疲憊，我在雨中不停的吶喊尅自己鼓舞，雨水與汗水相融，風(fēng)聲與叫聲震耳，我所有的倦態(tài)被雨水洗去，雨水又從新給我注入了喜悅，我的網(wǎng)球拍也仿佛灌滿了活力與激情，在雨中不斷地?fù)]舞著!
過了一會(huì)雨停了，太陽像一把弓箭，向大地射出一道道金光，著光芒射在我的臉上，射在球拍上，也射在大地上，閃閃發(fā)光，一片喜氣洋洋，時(shí)間也不再漫長，而是變得短暫，一次網(wǎng)球課就這樣結(jié)束了!
【作文二】
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打網(wǎng)球。
記得第一次去打網(wǎng)球是一個(gè)星期六的下午。我來到網(wǎng)球場(chǎng)，這里又大又美麗。網(wǎng)球場(chǎng)是長方形的，中間有一張潔白的網(wǎng)。網(wǎng)球場(chǎng)周圍綠草如茵，花繁葉茂，空氣清新。瞬間我就喜歡上了這個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)!為了防止受傷，在打網(wǎng)球前要做一下預(yù)備工作。先是跑兩圈，然后再做一下熱身運(yùn)動(dòng)，接下來就可以準(zhǔn)備打網(wǎng)球了。
剛開始打網(wǎng)球的時(shí)候，我臉上還是一副嬉皮笑臉的樣子，所以球不是打不過網(wǎng)，就是飛到場(chǎng)外面。張教練看到我這樣，恨鐵不成鋼地大聲叫道：“眼睛看著球，思想要集中啊!”于是，我目不轉(zhuǎn)睛地看著張教練，看著他在場(chǎng)上聚精會(huì)神，飛奔的樣子，我頓時(shí)覺得他像個(gè)壯士那樣人高馬大，是那樣的威嚴(yán)。我照著張教練的方法，一步一個(gè)腳印，終于慢慢地找到了方法。只要我打得有力，張教練就會(huì)興奮地說：“好!好!好球!漂亮!”我聽到這些鼓勵(lì)，也更加高興，更努力了。心想：我一定要堅(jiān)持住，打幾個(gè)好球出來，給爸爸媽媽和張教練看一下，他們肯定會(huì)又驚又喜，表揚(yáng)我的。我暗暗下了決心，這樣想著，我還真的如愿以償了，打出了好幾個(gè)好球了，讓他們吃驚不小。
有句話說的'好：功夫不負(fù)有心人。凡事只要認(rèn)真努力，堅(jiān)持到底就一定能夠取得勝利。而針對(duì)自己喜愛的打網(wǎng)球，那就更是如魚得水啦。
這就是我喜愛的打網(wǎng)球，看，多么有趣!
【作文三】
《網(wǎng)球王子》這部動(dòng)漫想必許多人都聽說過，而我對(duì)網(wǎng)球的喜愛就是從一部根據(jù)這部動(dòng)漫改編的真人版電視劇開始的。
從小我就不大喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺男∥揖拖矚g一個(gè)人悶在家里，哪也不去。別人家都是家長訓(xùn)斥孩子的貪玩，而在我家，則是爸媽央求我出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。不管他們使出什么殺手锏，或是強(qiáng)硬逼迫，或是物質(zhì)利誘，或是軟磨硬泡，我一概不放在眼里。為此，我付出了沉重的代價(jià)：小學(xué)體育成績一直在b、c之間徘徊。
直到那個(gè)暑假，一種奇妙的緣分讓我遇見了這部電視劇。剛打開電視機(jī)，就看到一個(gè)少年，只用一個(gè)球拍和一只腳夾起球，輕輕一打，球便準(zhǔn)確無誤地飛進(jìn)了遠(yuǎn)處的筐里。出于對(duì)那名少年的好奇，我便繼續(xù)看了下去。誰知到后來，我竟一直看到了全劇終。里面的招式都令人眼花繚亂：外旋發(fā)球、白鯨、二刀流、邁向破滅的回旋曲、蛇球……還有里面球技精湛、驕傲、有勇氣克服困難、敢于追求夢(mèng)想的龍馬，團(tuán)結(jié)互助的青學(xué)隊(duì)員，都深深吸引著我。這時(shí)，我突然產(chǎn)生了學(xué)網(wǎng)球的沖動(dòng)。這個(gè)大膽的想法使我怔住了。但我的想法很快就得到了爸媽的支持，于是，我的人生從此就與網(wǎng)球有了一個(gè)交點(diǎn)。
本以為打網(wǎng)球很容易，不過就是拿個(gè)拍子把球打出去嘛，誰知學(xué)起來還真是困難。僅僅是握拍就分為東方式正手握拍、大陸式握拍、半西方式握拍和西方式握拍，光揮拍我就練了一節(jié)課。之后學(xué)得越多問題也越多，挨教練的罵那是家常便飯，曾經(jīng)還被罰做徒手揮拍50次，步法練習(xí)50次。于是我便發(fā)揚(yáng)“龍馬”精神，愈挫愈勇，終于在一步步提高。很快，正手和反手我便很熟練了，打得也像模像樣了，還得到了教練的好評(píng)。從此，我就開始與同學(xué)討論網(wǎng)球，一起鉆研ace球，一起辯論究竟是費(fèi)德勒強(qiáng)還是納達(dá)爾厲害，我也從書蟲變成了體育積極分子。
自從迷上網(wǎng)球后，央視體育頻道與網(wǎng)球頻道都成了我的最愛，每當(dāng)遇到大的網(wǎng)球賽事，我更是雷打不動(dòng)地坐在電視機(jī)前聚精會(huì)神地觀看;當(dāng)聽到有人討論網(wǎng)球時(shí)，我會(huì)無視他人的抗議，自顧自地講我的網(wǎng)球經(jīng)驗(yàn);一拿到那沉重的網(wǎng)球拍，我便會(huì)有跟教練pk的欲望……漸漸的，網(wǎng)球成了我生命中的一部分。
我的網(wǎng)球情緣就是這么神奇，不知不覺中，網(wǎng)球，已融入到我的生活中，不可或缺。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十六
打網(wǎng)是一種球類運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)很時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，深受年輕人的喜歡。那么你知道網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)需要注意的有哪些嗎?下面一起來了解一下吧。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要注意什么
1、選擇輕球拍
如果是女性朋友想要打網(wǎng)球的話,一定要選擇一副比較輕的球拍。因?yàn)橐乔蚺奶氐脑?手臂需要比較大的力氣才能夠拿起,這也會(huì)令手臂的肌肉群更加費(fèi)力,也更加容易出現(xiàn)勞損的情況,而且女性還有可能會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)球肘,要是手臂太過粗壯的話很難符合女性的審美要求。所以,在一開始準(zhǔn)備打網(wǎng)球的時(shí)候就需要選擇輕一些的球拍。
2、注意戴防護(hù)
在運(yùn)動(dòng)剛剛開始的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)者并不會(huì)出現(xiàn)任何的不適,這個(gè)時(shí)候是不需要戴防護(hù)的工具,因?yàn)榇魃系脑挄?huì)更加束縛身體,并且影響到身體的靈活性,很容易就會(huì)出現(xiàn)受傷的情況。等到運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后,出現(xiàn)肢體酸痛的情況時(shí),再根據(jù)疼痛的部位來戴上護(hù)膝和護(hù)腰以及護(hù)肘等保護(hù)工具,這樣能夠有效的避免運(yùn)動(dòng)者出現(xiàn)手上的情況。
青少年打網(wǎng)球的好處
1、促進(jìn)骨骼發(fā)育
研究表明,關(guān)心骨骼健康應(yīng)該從兒童青少年開始,并且身體的多數(shù)骨骼都是在青少年時(shí)期發(fā)育健全并將伴隨人的一生。對(duì)于骨骼發(fā)育來說,最好的運(yùn)動(dòng)是負(fù)重運(yùn)動(dòng),人體骨骼對(duì)于負(fù)重的反應(yīng)是長得更加強(qiáng)壯。此外,經(jīng)常在戶外進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于合成維生素d來輔助身體吸收鈣,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
2、強(qiáng)化手腦協(xié)調(diào)能力
一個(gè)球從離拍到觸及到對(duì)方場(chǎng)地,只需要1秒多的時(shí)間,對(duì)運(yùn)動(dòng)者完成判斷、協(xié)調(diào)身體各部位準(zhǔn)確控球的要求極高,能夠讓孩子在愉快的回球當(dāng)中強(qiáng)化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力,從而鍛煉孩子敏捷的身手。
3、提高視覺靈敏度
我們都知道,運(yùn)動(dòng)中的網(wǎng)球速度很快,這就要求練習(xí)者的眼睛需要緊緊追隨高速飛行的球體。青少年在打網(wǎng)球的過程中,眼部睫狀肌不斷地收縮和放松,大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng),從而改善了睫狀肌功能,長期鍛煉可以提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力,預(yù)防近視眼。
[論文關(guān)鍵詞]電工技術(shù)課程教學(xué)能力培養(yǎng)
[論文摘要]電工技術(shù)課程是高等學(xué)校本科非電類專業(yè)基礎(chǔ)課。目前，電工技術(shù)應(yīng)用十分廣泛，發(fā)展非常迅速并且日益滲透到其他學(xué)科，促進(jìn)其發(fā)展，在社會(huì)主義建設(shè)中占有重要地位。本課程的作用與任務(wù)是：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得電工技術(shù)必要的計(jì)算方法、基本理論、基本知識(shí)和基本技能訓(xùn)練，為后續(xù)課程打下基礎(chǔ)。
為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的電工技術(shù)技能，打造高素質(zhì)的技術(shù)性人才，本文結(jié)合了當(dāng)前電工技術(shù)發(fā)展的實(shí)際，對(duì)電工技術(shù)教學(xué)方法方面進(jìn)行了探索和研究，提出了要體現(xiàn)能力目標(biāo)、知識(shí)目標(biāo)，充分突出課程的實(shí)踐性強(qiáng)的思路；探討了多媒體教學(xué)為基礎(chǔ)，項(xiàng)目教學(xué)為載體，點(diǎn)滴激勵(lì)、實(shí)物展示、參觀學(xué)習(xí)教學(xué)為輔助的教學(xué)方法。
一、引言
隨著科技的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)電工技術(shù)人才的要求越來越高，對(duì)電工技術(shù)課程的改革也提出了更高的要求，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)際動(dòng)手能力，本文針對(duì)課程教學(xué)方面進(jìn)行了研究探索。
本課程的基本要求：掌握電路的基本概念、基本定律和電路的分析方法，掌握用相量法分析簡單正弦交流電路、三相電路的方法，理解電路的暫態(tài)、換路定律和時(shí)間常數(shù)的基本概念，掌握用三要素法求解一階動(dòng)態(tài)電路，并能了解異步電機(jī)的工作原理和常用低壓電器的功能，能讀懂簡單的控制電路原理圖。
二、課程教學(xué)方法改革與創(chuàng)新
首先電工技術(shù)是理論性很強(qiáng)的課程，對(duì)理論講述要求必須透徹，因此傳統(tǒng)的教學(xué)方法需要改進(jìn)，在鞏固完善過去粉筆與黑板的固定模式外，近幾年，我們做了一下幾個(gè)方面的改革和創(chuàng)新，現(xiàn)列舉如下，與大家一塊探討。
1.多媒體教學(xué)法
多媒體教學(xué)技術(shù)的發(fā)展，有效地促進(jìn)了教學(xué)方法的改革，多媒體教學(xué)由于其形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性的特點(diǎn)采用現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行理論知識(shí)的教學(xué)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)。在這一方面我們教師借助教材附帶的課件加以按特點(diǎn)要求自己動(dòng)手制作多媒體課件，以滿足課堂教學(xué)的需要；另外，要求每位教師充分利用現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)資源，建立自己的教室工作室，進(jìn)行網(wǎng)上交流、答疑、輔導(dǎo)教學(xué)。例如講解繼電接觸器控制系統(tǒng)這一章，有原理圖進(jìn)行原理分析判斷改錯(cuò)，答案不唯一，還有原理講的通，實(shí)踐中由于接線或者器件位置不合理，導(dǎo)致電路不能正常工作，教師、學(xué)生通過網(wǎng)上查詢、互動(dòng)就能得到很好的效果。學(xué)生也能學(xué)到許多書本以外的知識(shí)。正是由于多媒體的應(yīng)用，起到了事半功倍的效果。這方面教學(xué)方法現(xiàn)在基本得到普及。采用多媒體教學(xué)貫穿全課程。
2.項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)教學(xué)法
課程整體采用項(xiàng)目的制作與測(cè)試過程來豐富教學(xué)內(nèi)容，即整個(gè)課程采用了個(gè)體項(xiàng)目的方式驅(qū)動(dòng)課程教學(xué)，即在每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講完后提出相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，來訓(xùn)練學(xué)生的掌握能力和應(yīng)用能力，并按照項(xiàng)目的工作任務(wù)需求設(shè)定不同的目標(biāo)；諸如能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)、知識(shí)目標(biāo)，學(xué)生在完成項(xiàng)目中訓(xùn)練能力、學(xué)知識(shí)、培養(yǎng)和提高自己的職業(yè)素質(zhì)。通常對(duì)理論性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)采用分析解答的項(xiàng)目。例如戴維南定理和疊加原理，他們屬于電工技術(shù)理論解題占有重要地位，理論考試是常考的知識(shí)點(diǎn)，理論講授完之后，由于兩定理解題各有千秋，因此我們就提出項(xiàng)目：每位同學(xué)至少找出兩個(gè)例題來分別說明采用兩種方法解題那種為好；目的讓學(xué)生掌握知識(shí)，明確兩定理應(yīng)用時(shí)注意事項(xiàng)，培養(yǎng)閱讀能力，達(dá)到解題方法能靈活應(yīng)用。而對(duì)于實(shí)踐性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)，例繼電器控制系統(tǒng)，我們就安排原理說明做項(xiàng)目，要求每位同學(xué)觀察身邊事物，至少找出一例控制電動(dòng)機(jī)工作的事例，并能說明其工作原理，結(jié)果豐富多彩，五花八門，既有工地運(yùn)送物料的升降機(jī)、磚窯用的拉車系統(tǒng)，更有的同學(xué)觀察仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)教室里的多媒體屏幕上下運(yùn)動(dòng)、上下課的電鈴系統(tǒng)等，都含有電機(jī)正反轉(zhuǎn)控制原理或者時(shí)間控制原理的知識(shí)點(diǎn)，通過感性認(rèn)識(shí)，加以理論知識(shí)輔助，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，開動(dòng)腦筋思考，使書本的知識(shí)得以充分理解和貫通，達(dá)到我們課堂講授控制系統(tǒng)的目的。
3.點(diǎn)滴激勵(lì)教學(xué)法
生活中每個(gè)人都希望得到他人表揚(yáng)和尊重，學(xué)生正處于人生最敏感時(shí)期，更是如此。“成就感”是學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中非常好的能動(dòng)力和潤滑劑，因此在教學(xué)過程中，每當(dāng)學(xué)生完成一個(gè)任務(wù)或一個(gè)項(xiàng)目都鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)展示自己的佳品，對(duì)主動(dòng)展示作品并介紹作品特點(diǎn)的學(xué)生教師會(huì)加于表揚(yáng)，并在項(xiàng)目評(píng)議中作為成績記錄的一部分，對(duì)沒有做出作品或作品做得不夠理想的、知識(shí)點(diǎn)欠缺的學(xué)生，教師會(huì)加于引導(dǎo)，這樣學(xué)生在項(xiàng)目的實(shí)施過程中每一點(diǎn)滴的進(jìn)步，都可以通過同學(xué)的鼓勵(lì)和教師的評(píng)分得到體現(xiàn)，使學(xué)生在自己的成果得到認(rèn)可的過程中得到激勵(lì)。在這方面，我們采用把學(xué)生分成甲乙兩方對(duì)壘的方式進(jìn)行，例制作轉(zhuǎn)動(dòng)變平動(dòng)標(biāo)本，有的同學(xué)采用齒輪轉(zhuǎn)動(dòng)原理來實(shí)現(xiàn)、而有的同學(xué)則采用的是不同軸心的兩個(gè)轉(zhuǎn)軸加一連桿來實(shí)現(xiàn)，說靈感來源于小時(shí)候好奇，看脫粒機(jī)在農(nóng)田工作時(shí)，認(rèn)識(shí)到的知識(shí)，雙方互評(píng)，看看對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)，達(dá)到共同進(jìn)步的目的；而理論性強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)，采用兩方通過業(yè)余時(shí)間收集五到八個(gè)相關(guān)例題，定好時(shí)間，以擂臺(tái)的方式pk，最后老師評(píng)議，優(yōu)勝者給予一小禮物，以資鼓勵(lì)，其他者均給予口頭表揚(yáng)。時(shí)間掌握在一百分鐘（兩小節(jié)課）以內(nèi)；最后，大家鼓掌表示結(jié)束，同學(xué)們積極性被充分調(diào)動(dòng)起來，達(dá)到非常好的效果。
4.現(xiàn)場(chǎng)觀摩教學(xué)法
對(duì)這一方面，有一定的`條件限制，我們對(duì)變壓器和三相異步電動(dòng)機(jī)以及繼電器控制系統(tǒng)這三章的理論講授難度大，盡管有多媒體、或者小型模具課堂演示，都不如走出去到相應(yīng)的企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)參觀、現(xiàn)場(chǎng)提問、現(xiàn)場(chǎng)解答，結(jié)果是完全不一樣的。我們?cè)诋?dāng)?shù)芈?lián)系兩家企業(yè)，一家調(diào)壓器廠，一家電機(jī)廠，事先通過要求學(xué)生預(yù)習(xí)課本，思考問題，提出問題，到現(xiàn)場(chǎng)后隨機(jī)向相關(guān)技術(shù)人員提問，通過兩個(gè)下午，即八個(gè)小時(shí)同學(xué)們就親眼目睹關(guān)于調(diào)壓器繞線、抽頭；硅鋼片的制作、鐵心的鍛壓、線圈的制作與放置、三相電機(jī)線圈的接法；等（下轉(zhuǎn)第293頁）等；一清二楚，在此通過技術(shù)人員的現(xiàn)場(chǎng)解答，知道有關(guān)抽頭、繞組接法、轉(zhuǎn)子截面的鐵片、鉛豆等相關(guān)用途或者發(fā)生故障時(shí)有何現(xiàn)象伴隨產(chǎn)生，又如何處理？事先應(yīng)如何才能避免等等書本根本講不到或者講不全的知識(shí)。而且一次在電機(jī)廠參觀時(shí)，有一位同學(xué)問到能把單相變?nèi)嗍褂脝?？如果能結(jié)果又如何？技術(shù)人員一一解答，同學(xué)們收獲頗豐。
三、存在的問題
電工技術(shù)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，但目前大部分電工技術(shù)的課程都存在理論知識(shí)過多，而學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會(huì)較少的現(xiàn)象。這是一個(gè)普遍的問題；其二，走出去經(jīng)費(fèi)和學(xué)生的安全也是一個(gè)重大問題；其三，教改后計(jì)劃學(xué)時(shí)數(shù)很少，需要講的知識(shí)點(diǎn)又很多，等等，這一切還有待于老師們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中去尋找更好地解決方法。
四、結(jié)論
針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合《電工技術(shù)》這門課程，通過本人和其他老師從事教學(xué)這些年的心得，和大家交流以上方法?？傊?，為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，突出課程的實(shí)踐性。以學(xué)生為主體，注重學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，是現(xiàn)代教育的大勢(shì)所趨，下一步我們嘗試在課程結(jié)業(yè)考核中，增加技能測(cè)試，并將項(xiàng)目操作考核所占比例加大，重在考核學(xué)生的實(shí)踐能力?？偠灾?，隨著時(shí)間的推移，教與學(xué)的方法會(huì)越來越多，越來越完善，我們會(huì)繼續(xù)探討下去。
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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇二
摘要：21世紀(jì)是信息化高速發(fā)展的時(shí)代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及與電子商務(wù)的崛起，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用無處不在，高校的行政管理改革同樣如此。互聯(lián)網(wǎng)對(duì)高校行政管理工作的推進(jìn)起著多種作用?；ヂ?lián)網(wǎng)有著高效的信息傳遞優(yōu)勢(shì)，能夠促進(jìn)高校行政管理改革迅速發(fā)展，但高校若不能在短時(shí)間內(nèi)吸收互聯(lián)網(wǎng)帶來的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢(shì)，反而會(huì)形成諸多的問題。為此，本文就互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理改革的機(jī)遇和創(chuàng)新做出分析，希望能夠促進(jìn)高校行政管理工作的創(chuàng)新與發(fā)展。
關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高校；行政管理；創(chuàng)新研究
眾所周知，我國已是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用大國，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用位居世界前列?；ヂ?lián)網(wǎng)普及加速了社會(huì)信息的傳播，讓廣大受眾感受到了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代帶來的便捷生活。與此同時(shí)，互聯(lián)網(wǎng)與社會(huì)各個(gè)行業(yè)的發(fā)展亦逐漸趨向融合，在高校行政管理改革中融入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已成為新時(shí)代高校發(fā)展對(duì)自身提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的高校行政管理工作效率低下，已經(jīng)難以滿足當(dāng)前高速發(fā)展的高校需求，為此，抓住互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展機(jī)遇，對(duì)高校行政管理進(jìn)行改革創(chuàng)新勢(shì)在必行。
1互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理的機(jī)遇
現(xiàn)代化社會(huì)是高速發(fā)展的社會(huì)，我國高校行政管理工作在新時(shí)代的發(fā)展背景下亦需要不斷完善與革新。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，在高校行政管理改革工作中滲透并融入互聯(lián)網(wǎng)是一次難得的發(fā)展機(jī)遇，其能夠讓學(xué)生根據(jù)信息技術(shù)對(duì)現(xiàn)存的高校行政管理工作漏洞進(jìn)行修復(fù)，從而促進(jìn)其管理工作的穩(wěn)健推進(jìn)。
1.1互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作效率高
在傳統(tǒng)的高校日常管理工作中，每個(gè)學(xué)生在生活上或?qū)W習(xí)上有問題都要去相關(guān)的辦公室進(jìn)行辦理，而有時(shí)候辦公室工作人員可能出于各種因素又無法接辦，這不僅影響了辦事效率，更耽誤了學(xué)生問題的求助和解決。而互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理中的滲透便能夠極大的改善這一問題，互聯(lián)網(wǎng)的信息傳遞打破了時(shí)間與空間的限制，學(xué)生有什么問題可以完全從互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行詢問或預(yù)約，不僅簡化了辦事程序，更提高了辦事效率。例如，當(dāng)前我國各地高校的`學(xué)生繳費(fèi)情況都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)生飯卡充值、學(xué)雜費(fèi)繳納、期末成績查詢和網(wǎng)費(fèi)的充值都能夠登錄校園網(wǎng)進(jìn)行操作[1]。
1.2互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作安全性高
過去的高校行政管理工作沒有電子檔案，很多的檔案?jìng)浞萑慷际羌堎|(zhì)版，在審核的過程中還要經(jīng)過多級(jí)，這種辦公過程不僅繁瑣，還容易在逐級(jí)的傳遞中發(fā)生信息泄露和信息篡改等問題。然而，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校行政管理便有效地避免了這一問題，其不受時(shí)間與空間的限制，檔案不僅公開化、透明化，傳遞的信息安全性得到了保障，更推動(dòng)了高校行政管理工作的效率。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇三
由于現(xiàn)階段的高校網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法依然占據(jù)著主要地位，進(jìn)而在很大程度阻礙了廣東省陽江市高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式中，教師只是在講解教學(xué)的以及做簡單示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)［3］。通常情況下教師都是先講解和分析每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)而讓學(xué)生更好地在腦海中形成一個(gè)初步印象，之后，教師在讓學(xué)生采用多球練習(xí)的方法來掌握網(wǎng)技術(shù)運(yùn)動(dòng)。傳統(tǒng)的教學(xué)流程一般都是備活動(dòng)階段、練習(xí)擊球階段、改正技術(shù)階段、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段。其實(shí)上，這種重視技能傳授教學(xué)方法具有一定的消極性，它忽視了學(xué)生是課堂的主體，教師通過枯燥無味的語言或者動(dòng)作來傳達(dá)知識(shí)信息，枯燥無味教學(xué)方法和手段根本無法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時(shí)間一長，必定阻礙學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會(huì)適應(yīng)能力以及創(chuàng)新思維能力等發(fā)展。同時(shí)還會(huì)讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)技能來進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐操作上面，表現(xiàn)出一定的盲目性。在素質(zhì)教育深入落實(shí)的背景下，自然而然傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方式存在的問題也日益突顯，針對(duì)于此，我們必須要采取行之有效地措施改革和創(chuàng)新高校網(wǎng)球教學(xué)方法。
3．高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新的特點(diǎn)分析
3．1現(xiàn)代化
眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中單純的示范以及理論講解根本無法滿足網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的要求。因此，這就需要教師積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)手段，做到與時(shí)俱進(jìn)，有效地跟上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的步伐。如教師可以借助信息技術(shù)，借助信息技術(shù)強(qiáng)大的功能，方便于學(xué)生至關(guān)形象的理解和認(rèn)識(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，促使他們更好地學(xué)習(xí)及掌握各項(xiàng)網(wǎng)球技術(shù)。
3．2個(gè)性化
由于絕大多數(shù)教師在教學(xué)中所采用的“一刀切”的教學(xué)方式，在很大程度上忽視了學(xué)生的個(gè)性差異，這樣一來，根本無法激發(fā)學(xué)生的球的興趣，網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量也不言而喻。所以，教師在網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革中，必須要堅(jiān)持以生為本，同時(shí)還必須要尊重學(xué)生的個(gè)性化差異，從高職學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)水平、學(xué)習(xí)能力以及性格特點(diǎn)為切入點(diǎn)，選擇適合的教學(xué)方法，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生球的興趣，促使高職網(wǎng)球教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的提升［4］。
3．3開放化
教師在對(duì)網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和革新時(shí)，要時(shí)刻秉承開放化的理念，不僅要在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法上面進(jìn)行創(chuàng)新改革，同時(shí)還必須要做好多種教學(xué)方法的有機(jī)融合，以便更好地實(shí)現(xiàn)不同教學(xué)方法的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從整體提升高職網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
4．高職網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新策略
4．1因材施教教學(xué)法
其實(shí)質(zhì)上這種因材施教教學(xué)方法具有個(gè)性化和整體性相統(tǒng)一的特征，由于學(xué)生具有個(gè)體差異，因此，教師必須要擯棄傳統(tǒng)教學(xué)中“一刀切”“滿堂灌”的教學(xué)方法。重視高職學(xué)生的個(gè)體性差異，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及不同的水平進(jìn)行差異性的教學(xué)，可以讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生球的興趣和信心，這也充分體現(xiàn)了終身體育的教育宗旨［5］。
4．2探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法這種新穎的教學(xué)方法，不僅可以讓高職學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的網(wǎng)球知識(shí)，而且還非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)研究的方法和過程，因此，探究式教學(xué)方法受到了各大高校高度重視，教師通過對(duì)學(xué)生一系列的引導(dǎo)、指導(dǎo)等探究性的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段來完成網(wǎng)球課程教學(xué)任務(wù)。針對(duì)于此，教師可以在網(wǎng)球課堂上設(shè)置一些科學(xué)且合理的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)，之后教師再在網(wǎng)球教學(xué)中加上一些情景，進(jìn)而有效地培養(yǎng)高職學(xué)生的競(jìng)爭精神以及團(tuán)隊(duì)合作精神，有效為學(xué)生營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)范圍，進(jìn)一步提升高職學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)質(zhì)量。由于在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生都是被動(dòng)的接受知識(shí)，基本上沒有選擇的機(jī)會(huì)，雖然學(xué)生在探究性學(xué)習(xí)中，還是會(huì)出現(xiàn)各種問題，但學(xué)生可以在實(shí)踐探索中不斷地發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
4．3異步式教學(xué)法
又被稱之為錯(cuò)位轉(zhuǎn)換法，這種教學(xué)方法同素質(zhì)教育所要求的是一樣的。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中使用異步式教學(xué)法必須要明確以下幾點(diǎn)：第一，教師必須要充分了解異步式教學(xué)法和素質(zhì)教育要求的相同點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生個(gè)體新以及差異性的教學(xué)，堅(jiān)持以生為本，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。第二，教師運(yùn)用異步式教學(xué)法的過程中，必須扮演好自己的角色，發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔導(dǎo)者的作用。與此同時(shí)還要積極引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生球的興趣，促使學(xué)生更好地明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，積極主動(dòng)地參與到網(wǎng)球課堂當(dāng)中，實(shí)現(xiàn)教師指導(dǎo)高職學(xué)生球的異步性，有利于學(xué)生更好地感受到知識(shí)的形成和發(fā)展過程。與此同時(shí)，還可以有效地傳承網(wǎng)球教學(xué)模式的精華，還有利于幫助教師改進(jìn)一刀切、滿堂灌教學(xué)方式當(dāng)中存在的各種問題，以便學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢(shì)。將異步教學(xué)模式有效地應(yīng)用到高校的網(wǎng)球教學(xué)中，可促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)一步調(diào)整教師教學(xué)的異步化以及學(xué)生之間的差異性，促使學(xué)生網(wǎng)球成績以及自主學(xué)習(xí)能力的提升。
4．4情感教學(xué)法
所謂情境教學(xué)法，其主要是教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中，利用學(xué)生對(duì)網(wǎng)球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)獨(dú)有的情感體驗(yàn)，針對(duì)性的創(chuàng)設(shè)不同的情感氛圍，促使他們和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，與此同時(shí)，還可以促使學(xué)生積極主動(dòng)地去了解網(wǎng)球理論知識(shí)和技術(shù)，進(jìn)而最大化促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升。教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，必須要讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們對(duì)網(wǎng)球的情感體驗(yàn)，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積累了一定的情感體驗(yàn)，才能在實(shí)踐當(dāng)中有效地將自身的情感體驗(yàn)積極地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)動(dòng)力，這對(duì)他們之后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有至關(guān)重要的作用。與此同時(shí)，情感教學(xué)法也對(duì)網(wǎng)球教師提出新的要求，因此，教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身修養(yǎng)。另外，教師還必須要具備細(xì)膩的教學(xué)情感以及獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，只有這樣，才能更好地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧輕松的情感體驗(yàn)分分氛圍，有利于他們?cè)诤椭C輕松的氛圍中有效地掌握網(wǎng)球知識(shí)以及技能，最大程度上提升自身的素質(zhì)。
4．5情景教學(xué)法
所謂情景教學(xué)法，其主要是指教師在網(wǎng)球教學(xué)中有效地設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)情景，進(jìn)而有效地將教學(xué)情景和教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的融合在一起，促使學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)。眾所周知，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)實(shí)踐性。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難免會(huì)感到枯燥無味，如果教師在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中巧妙的運(yùn)動(dòng)的情景教學(xué)法則可行之有效地解決上述問題，將枯燥無味的網(wǎng)球技能練習(xí)，變得形象生動(dòng)具體，提升高職學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手和理論知識(shí)能力。比如，教師可以在網(wǎng)球教學(xué)中使用比賽情景教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使他們有效地將網(wǎng)球練習(xí)中各個(gè)階段技能轉(zhuǎn)化為比賽競(jìng)技，與此同時(shí)，教師還要積極組織學(xué)生進(jìn)行比賽，每次都做好相應(yīng)的記錄，教師通過數(shù)據(jù)的有效對(duì)比分析，了解那些學(xué)生更加適合打網(wǎng)球，那些有學(xué)生具有缺陷，進(jìn)而更好地進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué)。
5．結(jié)語
總之，在高校深化教育教學(xué)改革下，對(duì)高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法提出了新的要求，過去“一刀切”、“滿堂灌”的教學(xué)發(fā)方式已經(jīng)無法滿足當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)的需求。這就要求教師要積極地改革和創(chuàng)新教學(xué)方法。因?yàn)閯?chuàng)新是事物發(fā)生根本性變革的基礎(chǔ)和動(dòng)力，同時(shí)也是事物進(jìn)行質(zhì)飛躍的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新中必須要堅(jiān)持“以生為本”、“教師為輔”的原則，從高職學(xué)生的實(shí)際情況、認(rèn)知水平、自主學(xué)習(xí)。探究學(xué)習(xí)入手，選擇合理的教學(xué)方法，同時(shí)還必須要慎重選擇和運(yùn)用教學(xué)方法，促使網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和教學(xué)方法的有機(jī)融合，相信在不久的將來各大高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法必定會(huì)日臻完善，從整體上提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
［5］閆娟．鄭州市高職院校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討［d］．湖北大學(xué)，
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇四
論文摘要:青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練包括:創(chuàng)造性的思維、良好的感覺和歌銳的觀察能力、記憶力、應(yīng)變能力和完成各種動(dòng)作的速度訓(xùn)練。本文就上述幾方面的問題進(jìn)行探討。
論文關(guān)健詞:青少年足球運(yùn)動(dòng)智力訓(xùn)練
現(xiàn)代足球?qū)\(yùn)動(dòng)員智力的訓(xùn)練要求越來越高，提高球員智力已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國足球的未來，也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望，因此，本文提出了幾種能力訓(xùn)練方法。首先筆者認(rèn)為青少年足球運(yùn)動(dòng)員智力訓(xùn)練主要內(nèi)容包括:1、富有創(chuàng)造性的思維方式;2、良好的感覺和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應(yīng)變能力;4、完成各種動(dòng)作的速度。如何開展好上述幾個(gè)方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個(gè)問題。根據(jù)多年來的實(shí)踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會(huì)介紹如下，供大家參考。
一、富有創(chuàng)造性的思維方式
球員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為受其思維方式的支配，在現(xiàn)代足球比賽中，那種墨守成規(guī)刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳，現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)靈活多變，具有豐富的想象力和創(chuàng)造性。如球王貝利所說:“作為球星，最重要一點(diǎn)就是要有獨(dú)特的創(chuàng)造性”。
培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，對(duì)于青少年是十分重要的發(fā)展青少年運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造思維能力要盡創(chuàng)造一種與比賽接近的訓(xùn)練模式。在訓(xùn)練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來完成技戰(zhàn)術(shù)行為，例如:在2對(duì)2,3對(duì)3,5對(duì)5的對(duì)抗練習(xí)中，教練員要充分給球員一個(gè)廣闊的空間，在這個(gè)空間中讓球員充分表現(xiàn)和發(fā)揮想象(在墓本戰(zhàn)術(shù)的墓礎(chǔ)上)，也可以隨時(shí)停止對(duì)抗，指出球員在運(yùn)用過程中的合理行為和非合理的行為，并且可以逐步啟發(fā)他們的思維，同時(shí)有計(jì)劃、有目的`地向球員傳授足球知識(shí)，包括技戰(zhàn)術(shù)、心理、生理、裁制規(guī)則等方面的知識(shí)，這些也能達(dá)到對(duì)青少年球員進(jìn)行創(chuàng)造思維的培養(yǎng)和訓(xùn)練的效果，從而使其更加靈活和敏捷。
青少年的語言表達(dá)能力是思維敏捷與否的直接表現(xiàn)，因此在訓(xùn)練過程中不能忽略培養(yǎng)青少年球員對(duì)技戰(zhàn)術(shù)及完成動(dòng)作進(jìn)行語言表述的能力，它能清晰地反映出球員掌握技戰(zhàn)術(shù)熟練的程度。
二、良好的感覺和敏銳的觀察能力
良好的感覺和觀察能力是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員智力的重要因素?，F(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員在這方面都非常有特點(diǎn)。例如:世界著名球星馬拉多納，無論是帶球突破、傳球、射門，常常出其不意，出現(xiàn)在對(duì)手最危險(xiǎn)的地方。作為一個(gè)出色的球員，必須具有非凡的感覺和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對(duì)手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機(jī)才可能戰(zhàn)勝對(duì)手。同時(shí)作為教練員要及時(shí)地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽八方”，這對(duì)于青少年足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個(gè)球員的技術(shù)和心理特點(diǎn)，要求他們學(xué)會(huì)觀察對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。
三、記憶能力和應(yīng)變能力
無論學(xué)習(xí)基本技術(shù)還是掌握戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，都應(yīng)當(dāng)運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)主動(dòng)領(lǐng)會(huì)和完成新的動(dòng)作。為了培養(yǎng)少年運(yùn)動(dòng)員的記憶力，教練員應(yīng)在訓(xùn)練過程中，有計(jì)劃、有步驟地反復(fù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)和原有的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，其作用非常明顯。此外，通過各種變化和幾人間傳球練習(xí)來提高他們的記憶力，也是訓(xùn)練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時(shí)期，要充分利用這個(gè)年齡段對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的記憶力訓(xùn)練。同時(shí)，理論課也是訓(xùn)練記憶較好的方法，使他們?cè)谟?xùn)練一比賽一再練一再比賽中增強(qiáng)記憶力。
世界足球運(yùn)動(dòng)的高速發(fā)展，也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機(jī)會(huì)，優(yōu)秀球員為什么能在高水平，強(qiáng)對(duì)抗和快速運(yùn)動(dòng)過程中完成復(fù)雜動(dòng)作，其結(jié)果就在于他們的觀察能力和應(yīng)變能力非常強(qiáng)。所謂應(yīng)變能力就是對(duì)某個(gè)事物或物體不斷變化作出快速反應(yīng)的一種能力。例如:球場(chǎng)上復(fù)雜變化的環(huán)境中，帶球、傳球、射門等方面應(yīng)變能力起著重大的決定作用。教練員在訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年進(jìn)行這方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使他們逐步達(dá)到和提高應(yīng)變能力。方法有二:
1、在一個(gè)直徑為20-30米的園圈內(nèi)進(jìn)行，人數(shù)為5-6名，圈外四周各有1名隊(duì)員進(jìn)行傳接球，隊(duì)員在圈內(nèi)自由帶球，能過所有隊(duì)員后，傳四周的某一個(gè)隊(duì)員，做一個(gè)碰墻式2過1傳接球練習(xí)，之后再進(jìn)入圈內(nèi)反復(fù)練習(xí)。(如圖)
2、在上圖的墓礎(chǔ)上，圈內(nèi)增加3人，進(jìn)行技術(shù)干擾，使練習(xí)難度增大。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，再到比賽中進(jìn)行實(shí)踐，這樣就能在復(fù)雜的環(huán)境中去體驗(yàn)和完成各種動(dòng)作，這樣才能逐步加強(qiáng)和提高他們的應(yīng)變能力。
四、完成各種動(dòng)作速度
完成各種動(dòng)作速度是對(duì)信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結(jié)果轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭?dòng)作速度，思維過程短，速度快，效率高，這是重要條件之一?！翱焖佟闭乾F(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志，我們常?？梢栽诩ち冶荣愔新牭揭粋€(gè)非常響亮的聲音“快、快、快”，因此提高青少年運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)是一項(xiàng)綜合性的提高過程，既要提高各種技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的速度，又要提高快速思維能力，只有個(gè)人能力提高了，完成動(dòng)作的速度加快了，才能提高整體隊(duì)伍的能力和水平。
在足球飛速發(fā)展的時(shí)代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對(duì)手，只有培養(yǎng)“智力型”的青少年才是我國足球道路發(fā)展的正確途徑，中國足球水平才能有一個(gè)質(zhì)的飛躍和提高。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇五
為了適應(yīng)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的高科技人才，大學(xué)教育必須改革傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為中心的填鴨式教學(xué)方法，在教學(xué)中廣泛吸收和應(yīng)用現(xiàn)代化多媒體教學(xué)手段。我系根據(jù)管理類專業(yè)教育的特點(diǎn)，響應(yīng)學(xué)校對(duì)教學(xué)方法和教學(xué)手段改革的總體部署和要求，對(duì)我系的教學(xué)方法和教學(xué)手段改革進(jìn)行了系統(tǒng)的規(guī)劃，倡議各位教師主動(dòng)、積極探索本科教學(xué)規(guī)律，全面改革傳統(tǒng)的落后、低效的教學(xué)方法和教學(xué)手段。同時(shí)，在全系提出教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)手段改革，以及本科教學(xué)規(guī)律問題探討的教研和教改活動(dòng)，要求以教研室為單位，以系學(xué)科帶頭人和學(xué)術(shù)骨干為主體，全系教師人人參與的全面、系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段改革研究。
一、確定主題，落實(shí)責(zé)任，全面開展教學(xué)內(nèi)容、方法和手段改革研究在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段的改革研究與實(shí)踐過程中，我們并不是采取放任式的教師自行根據(jù)自己的特長、偏好，以及興趣，自愿地進(jìn)行研究和改革實(shí)踐。而是針對(duì)全系教師的不同情況，結(jié)合專業(yè)教育的特點(diǎn)，同時(shí)考慮到教育、教學(xué)理念、技術(shù)和手段的發(fā)展，主動(dòng)適應(yīng)新時(shí)代的教育、教學(xué)規(guī)律和教學(xué)要求，在教師自己選題的基礎(chǔ)上，全系整體計(jì)劃和協(xié)調(diào)。使教師明確自己的研究方向和主題，同時(shí)限定具體的研究內(nèi)容和完成時(shí)間，以確保按時(shí)取得預(yù)定的研究成果。依據(jù)集中力量、重點(diǎn)突破的思想，經(jīng)過精選，我們確定了“教師在課堂教學(xué)中的感染力和啟發(fā)性探討”、“教學(xué)互動(dòng)性問題研究”、“案例教學(xué)模式研究”、“關(guān)于多媒體教學(xué)問題思考”、“教學(xué)中的理論聯(lián)系實(shí)際問題探討”、“課堂教學(xué)中的板書與書寫規(guī)范研究”、“管理類專業(yè)實(shí)踐教學(xué)的規(guī)劃與組織探索”等10多項(xiàng)研究課題，全面開展教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法與教學(xué)手段的改革研究。
二、積極實(shí)踐，探索教學(xué)方法改革在進(jìn)行教學(xué)方法和手段改革研究的基礎(chǔ)上，我們注重研究成果的運(yùn)用和實(shí)施。我們?cè)诮虒W(xué)方法的改革實(shí)踐中，始終將先進(jìn)的教育思想和教育理念貫穿于教學(xué)改革過程之中，而不是僅僅把教學(xué)改革當(dāng)作一種裝飾，當(dāng)作一項(xiàng)任務(wù)來完成。而是通過改革，應(yīng)用現(xiàn)代先進(jìn)的教學(xué)手段，更新教育和教學(xué)理念，提高教學(xué)效率，更有利于培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
我們?cè)诮虒W(xué)方法改革方面的主要實(shí)踐有：
1、進(jìn)行了“以學(xué)生為中心，以教師為輔導(dǎo)的討論式教學(xué)”的嘗試。這種教學(xué)方法是對(duì)傳統(tǒng)的講授教學(xué)和討論式教學(xué)的有機(jī)整合，它將提問、啟發(fā)、灌輸、辯論、討論融為一體，使得以上方法各自獨(dú)立使用時(shí)的優(yōu)點(diǎn)得到了擴(kuò)展。不足得到了彌補(bǔ)。傳統(tǒng)的不同的方法在這一過程中相得益彰，相互呼應(yīng)。
2、實(shí)施“問題教學(xué)法”、“暗示教學(xué)法”的實(shí)踐任何一門知識(shí)，都是由各個(gè)知識(shí)點(diǎn)按照內(nèi)在的規(guī)律組成的一個(gè)結(jié)構(gòu)框架，是一個(gè)完整的知識(shí)體系;而每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，又分為若干個(gè)問題點(diǎn)。因此，解剖知識(shí)體系，要按照知識(shí)和問題的內(nèi)在結(jié)構(gòu)規(guī)律，由表及里，由淺入深，從現(xiàn)象到本質(zhì)，由實(shí)踐到理論，一個(gè)一個(gè)地剖析解決。并巧妙地提出使學(xué)生感興趣的問題，既順乎事物的發(fā)展規(guī)律，又能引起學(xué)生的求知欲望。所以，從問題開始講授知識(shí)，是認(rèn)識(shí)事物的一個(gè)基本規(guī)律。問題教學(xué)法是一種以提出問題為教學(xué)切入點(diǎn)，然后展開問題，解決問題并進(jìn)一步引申引出相關(guān)問題的教學(xué)方法。它能夠自始至終使學(xué)生注意于教學(xué)過程，不斷的去思考，去表達(dá)，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，特別是學(xué)生能夠主動(dòng)的在課外、課前學(xué)習(xí)。問題教學(xué)法的關(guān)鍵是要提出有意義、學(xué)生感興趣的問題，但不是每一部分教學(xué)內(nèi)容都存在符合條件的問題，這導(dǎo)致此種教學(xué)只是對(duì)部分課程的部分內(nèi)容有效。暗示教學(xué)法是通過對(duì)教學(xué)環(huán)境進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，用暗示、聯(lián)想、練習(xí)和音樂等各種綜合方式建立起無意識(shí)的心理傾向，創(chuàng)造高度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的潛力，使學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)中獲得良好的效果。這種教學(xué)法由于對(duì)物質(zhì)條件和教師的設(shè)計(jì)能力具有很高要求。以上方法首先由我系的孟昭武教授在人力資源管理專業(yè)的《領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)與藝術(shù)》和夏建文教授的《公共關(guān)系學(xué)》課中應(yīng)用。取得了比較顯著的效果，學(xué)生反響較好。
3、“直觀教學(xué)法”的展開直觀教學(xué)法，是利用和借助實(shí)物、圖片、模型、標(biāo)本、動(dòng)作語言和電化教學(xué)設(shè)備等進(jìn)行具體形象的教學(xué)的方法。它能夠讓抽象的理論形象化，由靜變動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深理解和記憶，增強(qiáng)直觀效果。我系尹建中教授在《財(cái)務(wù)管理學(xué)》、謝華教師在《會(huì)計(jì)學(xué)》、孫倩教師在《西方經(jīng)濟(jì)學(xué)》等部分專業(yè)課上較多的使用了這種方法，效果顯著。
4、“課堂討論式教學(xué)法”的不斷深化課堂討論法是使學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，圍繞模擬式新問題，交流意見，互相啟發(fā)，解決問題的一種教學(xué)方法。它可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍學(xué)生的思想;便于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、分析問題和解決問題的能力;有利于對(duì)知識(shí)的理解等。這是一種傳統(tǒng)的、普遍采用的教學(xué)方法。我系幾乎所有教師都不同程度的使用了這一方法。對(duì)于這種教學(xué)方法，我系教師在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，不斷探討討論式教學(xué)法的更進(jìn)一步的深化和提高。例如，結(jié)合案例教學(xué)，對(duì)所要進(jìn)行的課堂討論問題進(jìn)行提煉和優(yōu)選，盡量使課堂討論問題來自于實(shí)際管理;提前讓學(xué)生熟悉問題、準(zhǔn)備討論內(nèi)容，精密安排課堂討論的組織和實(shí)施，提高討論的效果。
二是加大學(xué)生實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累和豐富，加強(qiáng)教學(xué)的實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)的教學(xué)力度;三是充分發(fā)揮教師在案例教學(xué)過程中的設(shè)計(jì)、引導(dǎo)和控制的作用。
三、教學(xué)手段的改革和現(xiàn)代化教學(xué)手段的廣泛使用教學(xué)手段改革是我系近幾年教學(xué)改革的相對(duì)亮點(diǎn)。幾年來，系大部分教師都積極的充分利用、挖掘教學(xué)資源，努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)，特別是所有教師都自費(fèi)購買了計(jì)算機(jī)、老年教師克服困難學(xué)習(xí)電腦操作等事跡不僅讓我們感動(dòng)，更使各門課程的教學(xué)質(zhì)量、吸引力得到了極大的提升。
1、電話和電子郵件答疑到目前為止，所有教師都向?qū)W生公開了自己的電話號(hào)碼，部分教師申請(qǐng)并向?qū)W生公開了自己的電子郵箱、qq號(hào)碼等，學(xué)生可以隨時(shí)、隨地通過電話或郵件向老師提出問題、建議和意見。這種手段不僅不受時(shí)間、地點(diǎn)的約束，高效、快捷，而且使雙方的交流環(huán)境更為寬松，發(fā)言更加從容。
2、多媒體課堂教學(xué)自來，我系就有部分教師開始使用多媒體開展教學(xué)，但由于當(dāng)時(shí)個(gè)人電腦和多媒體教室數(shù)量極其有限，多媒體教學(xué)只是個(gè)別教師的偶爾的現(xiàn)象。近幾年，隨著個(gè)人電腦的普及和我校對(duì)多媒體教室的增加，大部分教師都經(jīng)常性的使用了多媒體手段開展教學(xué)，有些教師的多媒體課件還在學(xué)校的有關(guān)競(jìng)賽中獲得獎(jiǎng)勵(lì)?？傊?，我們組織全系教師在教學(xué)方法與教學(xué)手段方面做了大量的探索和研究工作，也取得了許多較為成功的經(jīng)驗(yàn)，有些作法已經(jīng)在全系，甚至全校的公共課程教學(xué)中已廣泛應(yīng)用，收到了較好的效果。今后我們還要積極探索教學(xué)理念、教學(xué)方法、教學(xué)手段的改革，將最新的和現(xiàn)代教學(xué)理念、教學(xué)方法和手段引入教學(xué)之中，增強(qiáng)教學(xué)效果，提高教學(xué)質(zhì)量。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇六
高校互聯(lián)網(wǎng)在行政管理工作中的應(yīng)用要對(duì)互聯(lián)網(wǎng)本身進(jìn)行限定，即其網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)必須要以校內(nèi)網(wǎng)為基礎(chǔ)，并以不同的方式接入互聯(lián)網(wǎng)，這不僅處于對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)的安全考慮，更處于信息傳遞的有序性要得到保證。為了能讓高校行政管理工作的有效性得以全面實(shí)現(xiàn)，學(xué)校在對(duì)網(wǎng)絡(luò)覆蓋面積進(jìn)行設(shè)置時(shí)，要確保其能夠覆蓋學(xué)生宿舍、教學(xué)樓、食堂和科研樓等公共場(chǎng)所，讓學(xué)生能隨著運(yùn)用移動(dòng)設(shè)備登錄互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的辦理。目前，我國部分高校已經(jīng)在校園內(nèi)部實(shí)現(xiàn)了無線wi的覆蓋，這給學(xué)生運(yùn)用校園網(wǎng)絡(luò)資源提供了極大的便利。例如，很多學(xué)校都在本校的內(nèi)部構(gòu)建了專屬的站，將學(xué)校的風(fēng)采和文化動(dòng)態(tài)進(jìn)行時(shí)時(shí)展示，這都是學(xué)校自身軟實(shí)力的一種表現(xiàn)[2]。高校的分院較多，每個(gè)院獨(dú)立進(jìn)行專屬的行政管理工作，為了能夠保證各個(gè)分院彼此的管理過程具備科學(xué)性與合理性，使得全校的行政管理工作質(zhì)量和目標(biāo)趨向一致，很多分院便會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)進(jìn)行信息資源共享和交流，如人事系統(tǒng)、財(cái)務(wù)系統(tǒng)、科研系統(tǒng)和圖書系統(tǒng)等，就目前的學(xué)校管信息交流管理往往局限于某個(gè)分校的內(nèi)部，還沒有對(duì)“兄弟院校”進(jìn)行全面的信息開放。如，每年高校都會(huì)有一部分學(xué)生進(jìn)入保研的行列，而目前學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)查詢到教師的信息，教師為了能提前獲得學(xué)生的信息和資料同樣可以拋出“橄欖枝”，這樣的雙向選擇更能保證人才的培養(yǎng)質(zhì)量。除此之外，還有高校的科研項(xiàng)目研究工作，目前各個(gè)院校的科研項(xiàng)目合作申請(qǐng)方式都存在差異性，而且整個(gè)申請(qǐng)合作流程十分繁瑣，這給高?？蒲醒芯堪l(fā)展形成了一定的阻礙，為此，若能在院校內(nèi)部構(gòu)建一個(gè)專門的科研研究項(xiàng)目合作平臺(tái)，簡化這些合作申請(qǐng)流程，使得各個(gè)兄弟院校能夠在信息工臺(tái)上進(jìn)行合作則會(huì)為各個(gè)教師帶來巨大的便捷。
2.2運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建共享平臺(tái)
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是時(shí)代進(jìn)步的產(chǎn)物，世界在互聯(lián)網(wǎng)滲透過程中逐漸連成一體，使得各國之間的經(jīng)濟(jì)和文化往來日益密切，加速了人類文明的進(jìn)步。在這樣的大環(huán)境下，高校行政管理工作中融入互聯(lián)網(wǎng)便無疑是個(gè)正確的選擇，這對(duì)高校行政管理工作的完善與進(jìn)步大有裨益。高校要意識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展意味著大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來，高校行政管理工作綜合性與復(fù)雜性較強(qiáng)，在日常管理中索要處理的任務(wù)和數(shù)據(jù)紛繁復(fù)雜，若想既保證質(zhì)量又保證效率就必須大力投入對(duì)校園互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的打造?；ヂ?lián)網(wǎng)主要運(yùn)用二進(jìn)制儲(chǔ)層信息，這樣的信息處理速度快、效率高的同時(shí)還具備準(zhǔn)確性，教師和學(xué)生能夠時(shí)時(shí)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上的信息進(jìn)行傳播和分享，對(duì)于如此優(yōu)良的數(shù)據(jù)平臺(tái)，高校行政管理工作必須要著重進(jìn)行利用。在互聯(lián)網(wǎng)的滲透和融入過程中，高校要充分對(duì)其進(jìn)行利用，將校園內(nèi)的各項(xiàng)信息資源放入互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上，讓教師和學(xué)生在彼此分享中進(jìn)行積極的交流。隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展和移動(dòng)媒介的融合，讓現(xiàn)當(dāng)代的高校學(xué)生和教師能夠打開智能手機(jī)的app，登錄校園服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以及相應(yīng)的網(wǎng)站辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，使得校園網(wǎng)絡(luò)資源得到了實(shí)時(shí)共享。更重要的是，對(duì)于一些時(shí)間較為緊張的學(xué)生可以選擇閱讀圖書館內(nèi)的電子版圖書，這樣的網(wǎng)絡(luò)化平臺(tái)建立不僅便利了學(xué)生對(duì)圖書借閱的需求，更提高了學(xué)校的辦公效率。
2.3利用計(jì)算機(jī)技術(shù)處理信息
信息安全是個(gè)老生常談的問題，在任何社會(huì)組織機(jī)構(gòu)中都對(duì)其自身的信息安全十分重視，不僅在于信息的安全化能夠保證社會(huì)組織的平穩(wěn)運(yùn)行，更會(huì)涉及到經(jīng)濟(jì)和人的基本權(quán)利保障。為此，在高校行政管理中要著重強(qiáng)調(diào)信息的安全性，將安全信息管理作為整個(gè)行政管理工作的重點(diǎn)進(jìn)行推進(jìn)，在互聯(lián)網(wǎng)儲(chǔ)存和加密的過程中要對(duì)核心信息進(jìn)行集中管理，并通過電子鑰匙的加密來防止信息資源泄露。我們知道，互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用二進(jìn)制對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行儲(chǔ)存和管理，這樣的管理方式不僅節(jié)約了大量的物理空間，更節(jié)約了人力管理成本，在高校行政管理工作中，其數(shù)據(jù)庫的管理只需要一個(gè)工作人員管理就可以，并不受時(shí)間和空間的限制，只要指定的人員掌握互聯(lián)網(wǎng)信息庫的解碼鑰匙便能夠隨時(shí)對(duì)加密的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行提取，這樣的管理方式可謂從人力資源和物力資源雙方面進(jìn)行了節(jié)約。我們知道現(xiàn)代的云端儲(chǔ)存方式十分流行，學(xué)生和教師可以將自己所需要的資料和穩(wěn)健進(jìn)行通過上傳進(jìn)行存儲(chǔ)，并能通過密碼進(jìn)行鎖定，在整個(gè)數(shù)據(jù)的瀏覽、傳遞和分項(xiàng)過程中都十分安全。我們所熟知的app云端平臺(tái)有百度云盤、360云盤和糯米云盤等。值得強(qiáng)調(diào)的是，運(yùn)用計(jì)算機(jī)技術(shù)存儲(chǔ)傳遞信息數(shù)據(jù)時(shí)也需要認(rèn)真把控安全操作方式，一旦某些信息資源上傳到了憑條之上便不能隨意對(duì)其進(jìn)行更改，這種信息的分項(xiàng)使得信息資源的傳遞性大大得到了提高，使教師和學(xué)生之間能夠直接對(duì)信息資源進(jìn)行傳播，需要的時(shí)候可以隨時(shí)對(duì)分項(xiàng)的信息進(jìn)行下載或在線觀看，十分便捷。
2.4培養(yǎng)高校行政管理人員
互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理工作中的滲透需要行政管理工作人員的介入，唯有加強(qiáng)行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用熟練度才能真正促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)操作中的創(chuàng)新和完善，同時(shí)也是互聯(lián)網(wǎng)作用得以充分實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。為此，筆者認(rèn)為高校行政管理改革與創(chuàng)新必須從提高其管理人員職業(yè)素養(yǎng)開始。首先，要加強(qiáng)高校行政管理人員對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用技巧，通過互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)，讓管理人員能夠熟練掌握校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)維護(hù)和運(yùn)作的方法，并有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而保證高校行政管理工作的順利改革。其次，高校行政管理人員要積極從自身做起，不斷擴(kuò)大對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)知水平，積極從多個(gè)領(lǐng)域去學(xué)習(xí)和掌握互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)，從而提高自身的綜合素養(yǎng)和信息處理能力，進(jìn)而在高校網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的運(yùn)行和維護(hù)中能夠科學(xué)分析和辨別。最后，隨著高校教育改革進(jìn)程不斷深化，我們要明確高校的行政管理工作面臨著巨大的運(yùn)行壓力，若想切實(shí)維護(hù)好高校各個(gè)方面的管理工作，行政管理人員便要不斷提高自身的政治素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)同時(shí)亦要認(rèn)真學(xué)習(xí)社會(huì)主義發(fā)展理論，使得其自身從思想上和技術(shù)上都彰顯出合格的行政管理工作模范，讓高校行政管理工作能夠緊隨時(shí)代發(fā)展的步伐，與黨和國家的教育發(fā)展方針保持一致。
3結(jié)束語
高校行政管理改革必須要僅僅把握住互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展機(jī)遇，并認(rèn)識(shí)到互聯(lián)網(wǎng)在高校發(fā)展中的應(yīng)用具有兩面性，在積極運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)發(fā)展高校行政管理的同時(shí)，又要注重規(guī)避其風(fēng)險(xiǎn)和弊端，讓高校行政管理改革得以順利推進(jìn)。對(duì)此，筆者認(rèn)為高校行政管理中運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行改革需要做到以下幾方面：第一，運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)優(yōu)勢(shì)積極分享信息；第二，完備高校行政管理體制；第三，加大對(duì)高校行政管理改革的互聯(lián)網(wǎng)投入力度。這樣才能從根本上改變高校行政管理的現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]李靜漪.互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代高校行政管理改革創(chuàng)新[j].藝術(shù)科技，，30（11）：339.
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇七
雖然專門討論這個(gè)問題的文章并不多，但對(duì)于打網(wǎng)球的人來說，卻很有實(shí)際意義，很多打網(wǎng)球的人肯定平時(shí)對(duì)此也有一些思考。其實(shí)，大家早就達(dá)成了共識(shí)：多參加一點(diǎn)不同類型的運(yùn)動(dòng)有益無害，因?yàn)闆]有任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能給予身體全方位的同等鍛煉。網(wǎng)球雖然被歸為全身運(yùn)動(dòng)，但在很多方面它仍可以從其它運(yùn)動(dòng)中獲得幫助。
如果僅僅是考慮訓(xùn)練體格的功能，那網(wǎng)球很容易被許多其他運(yùn)動(dòng)超越，比如越野滑雪就被認(rèn)為是訓(xùn)練體格的最佳運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然還有更為大眾的游泳，也是網(wǎng)球的有力競(jìng)爭者。不同的運(yùn)動(dòng)所針對(duì)的肌肉群是不同的，而在新陳代謝的類型、所需的協(xié)調(diào)技能、心智要求等方面亦是有很大區(qū)別。在訓(xùn)練協(xié)調(diào)性和注意力等方面，網(wǎng)球有足夠的理由被排在前列，但如果與體操相比，那就是小巫見大巫了。不過，在平衡木上所需要的協(xié)調(diào)性與注意力，跟接一記超音速發(fā)球時(shí)所需的協(xié)調(diào)性和注意力完全是兩碼事。
然而，冰球?qū)\(yùn)動(dòng)員各方面的要求卻跟網(wǎng)球極為相似。無論網(wǎng)球還是冰球，運(yùn)動(dòng)員都需要依靠快速的腳下移動(dòng)來占居有利位置，同時(shí)，還要通過手上動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)與一個(gè)很小但快速移動(dòng)的物體的接觸。此外，冰球也像網(wǎng)球一樣，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的瞬間爆發(fā)能力、耐力的訓(xùn)練都有很大功效，而且冰球?qū)w力的要求更高，當(dāng)然守門員除外。很多運(yùn)動(dòng)專家都推薦網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員可以多打打冰球，甚至還有人認(rèn)為冰球是對(duì)網(wǎng)球最有幫助的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。很多職業(yè)網(wǎng)球教練都察覺到了這么一個(gè)現(xiàn)象：冰球運(yùn)動(dòng)員比從事其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員更容易學(xué)會(huì)打網(wǎng)球。
有意思的是，盡管足球基本上用不著手臂，但它也是對(duì)網(wǎng)球非常有益的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。網(wǎng)球有幾個(gè)基本的要求，其中之一就是步法好、腳下移動(dòng)快。對(duì)于訓(xùn)練你的雙腿移動(dòng)能力，沒有比足球更好的運(yùn)動(dòng)了，尤其是中場(chǎng)選手，需要有超大的運(yùn)動(dòng)量，并伴有無氧和有氧狀態(tài)下的熱量消耗。也許這正部分解釋了納達(dá)爾的腳下移動(dòng)為何那么出色，因?yàn)樗头浅Ｏ矚g踢足球。
也許你已有些疑惑，為何其它的持拍運(yùn)動(dòng)怎么還沒有被提及。大家可能想當(dāng)然地認(rèn)為其它持拍運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)網(wǎng)球有幫助，但事實(shí)是，只有乒乓球真正對(duì)網(wǎng)球能產(chǎn)生比較明顯的積極影響。在很多持拍運(yùn)動(dòng)中，比如羽毛球、壁球，很少會(huì)打旋轉(zhuǎn)球，因?yàn)檫@沒什么幫助，甚至是有害的，但旋轉(zhuǎn)，尤其是上旋，在打乒乓球時(shí)就運(yùn)用得特別多，這跟網(wǎng)球是相通的，旋轉(zhuǎn)可以讓球更快地下落，反彈也更高、更快，反彈的方向也更多變。乒乓球與網(wǎng)球相通的動(dòng)作還不僅是旋轉(zhuǎn)，比如切削、扣殺等。最為重要的是，與其它持拍運(yùn)動(dòng)不同的是，打乒乓球不會(huì)讓你養(yǎng)成任何對(duì)于網(wǎng)球來說不良的動(dòng)作習(xí)慣。
其實(shí)，大多數(shù)持拍運(yùn)動(dòng)對(duì)網(wǎng)球的影響是好壞參半的。以羽毛球?yàn)槔暮芏鄵羟蚴强渴滞笥昧?，而網(wǎng)球卻是手臂和整個(gè)身體發(fā)力，但羽毛球的球速和節(jié)奏奇快，這有利于提高你的反應(yīng)能力。另外，腳下移動(dòng)和擊過頂高球的動(dòng)作與網(wǎng)球也差不多。不過，羽毛球的大多數(shù)擊球動(dòng)作與網(wǎng)球有很大區(qū)別，它們基本上不會(huì)對(duì)你在網(wǎng)球場(chǎng)上的擊球產(chǎn)生積極作用。
在大球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，排球會(huì)運(yùn)用到旋轉(zhuǎn)，而且還跟網(wǎng)球的旋轉(zhuǎn)很相似，尤其是在發(fā)球的時(shí)候。對(duì)于很多人來說，發(fā)球是學(xué)網(wǎng)球時(shí)最難掌握的技術(shù)。但是假如你以前經(jīng)常打排球，那么學(xué)習(xí)網(wǎng)球的發(fā)球就相對(duì)容易很多，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，排球和網(wǎng)球的發(fā)球動(dòng)作異常相似。不僅于此，在大球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，排球算得上真正的全身運(yùn)動(dòng)，打排球時(shí)，可以用身體任何一個(gè)部位來擊球，而且既要上跳扣球又要下?lián)渚惹?，這對(duì)訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性很有幫助。排球的撲救動(dòng)作與網(wǎng)球的救球動(dòng)作不僅很相像，而且對(duì)提高你的`反應(yīng)能力也很有好處。
籃球也需要在這里有所提及，不僅僅是因?yàn)樗艽蟊姡谀承┓矫鎸?duì)網(wǎng)球也確實(shí)有幫助。對(duì)于網(wǎng)球來說，籃球最大的益處就是它可以訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的腳下移動(dòng)和身體協(xié)調(diào)能力。雖然也是用手的運(yùn)動(dòng)，但籃球真正對(duì)網(wǎng)球的擊球動(dòng)作有所幫助的恐怕就是挑高球了，籃球的遠(yuǎn)投球與網(wǎng)球的挑高球在弧線運(yùn)行軌跡上很相似，所以籃球的遠(yuǎn)投球有利于幫助提高網(wǎng)球挑高球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。
橄
欖球在提高身體協(xié)調(diào)性方面對(duì)網(wǎng)球應(yīng)該會(huì)有所幫助，此外那些能穩(wěn)穩(wěn)接住
橄
欖球的人，在打網(wǎng)球時(shí)注意力也應(yīng)該能高度集中，即使看臺(tái)上喧鬧震天。
剩下的球類運(yùn)動(dòng)，大多都會(huì)對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生較明顯的不利影響，同時(shí)在某些方面又會(huì)有所幫助。
對(duì)于無球運(yùn)動(dòng)來說，比如跑步、短道滑冰、山地自行車等，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)網(wǎng)球的益處都限于身體的協(xié)調(diào)性以及力量等方面的訓(xùn)練。某些類型的舞蹈倒是也可能對(duì)你的腳下步法有所幫助。
幸運(yùn)的是，基本上所有的無球運(yùn)動(dòng)都不會(huì)產(chǎn)生對(duì)網(wǎng)球來說不良的習(xí)慣。對(duì)于某些無球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，由于長期接受單一訓(xùn)練，以至于身體的肌肉群僅適合單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這樣的肌肉群對(duì)網(wǎng)球是不利的。不過，如果僅僅是偶爾從事一下，任何無球運(yùn)動(dòng)只會(huì)幫助你鍛煉出更出色的體格，而對(duì)網(wǎng)球不會(huì)產(chǎn)生不良作用。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇八
獨(dú)特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為現(xiàn)代社會(huì)中人的崇尚的生活方式之一。那么打網(wǎng)球有什么好處呢？下面小編為大家介紹網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的好處，歡迎大家了解！
網(wǎng)球從離開拍子飛到對(duì)方場(chǎng)地時(shí)間是非常短暫的，只有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓你去判斷、你要去看對(duì)方的動(dòng)作猜測(cè)他的運(yùn)球方向，長期打網(wǎng)球可以經(jīng)常鍛煉人的思維，從而做好一系列相應(yīng)的防守動(dòng)作。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的`感覺。人們的健康意識(shí)的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時(shí)尚運(yùn)動(dòng)中來。
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個(gè)人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。
研究顯示，打一場(chǎng)網(wǎng)球與打一場(chǎng)籃球的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)，身體好的青壯年人可以一口氣打1個(gè)多小時(shí)，也可中場(chǎng)休息恢復(fù)體力。不論男女老少，通過這種快人心扉、令人陶醉的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽，都可達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)，強(qiáng)壯身心的目的。
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價(jià)值取向，規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)由于其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適當(dāng)、無身體接觸、趣味性強(qiáng)、室內(nèi)外都可進(jìn)行等特點(diǎn)，成為人們調(diào)節(jié)身心的首要手段。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇九
真是一個(gè)晴朗的日子，爸爸在操場(chǎng)上教我打網(wǎng)球。
當(dāng)爸爸把網(wǎng)球拍遞給我時(shí)，當(dāng)我接過網(wǎng)球拍時(shí)，我的小腰一閃!拍子有點(diǎn)重，真不像羽毛球拍又小又輕啊!握拍子的.方法恰好與握羽毛球拍的方法相反。網(wǎng)球全身長毛，而且毛還是綠色的!它又大又重，還是實(shí)心的，與乒乓球是對(duì)頭(相反)。
爸爸先教我拍球，我口口聲聲說會(huì)拍球，然后就像顛羽毛球一樣往上顛。結(jié)果，因?yàn)榍蚺膹椓μ?，球被彈到老遠(yuǎn)去了!我急忙跑去撿球?！芭那虿皇穷嵡?”爸爸說，“網(wǎng)球是要像籃球一樣，用拍子往下拍的?！庇谑牵o我示范了一遍。我學(xué)著爸爸的樣子往下拍，因?yàn)槲矣昧μ?，球往下一彈，然后就“直沖云霄”，蹦得老高老高!后來，我掌握了技巧，一連拍了一百多個(gè)呢!
接下來，爸爸開始教我發(fā)球，做好準(zhǔn)備動(dòng)作，拍子往后一伸，然后打著球，往左上角一揮，就可以把球打過去啦!我先放下球，只拿拍子練習(xí)。把拍子往左上角揮的時(shí)候，因?yàn)榕淖拥闹亓?，把我?guī)е蜃髞砹藗€(gè)三百六十度超級(jí)大轉(zhuǎn)圈!我們來到一面墻壁前，用球上陣，我又用力大了，球奔向墻壁，在一秒鐘之內(nèi)，彈了回來，要不是我用拍子擋了一下，球早就朝我身上撲來了!
當(dāng)你學(xué)會(huì)打網(wǎng)球，再拿起羽毛球拍，你就知道什么叫“小巫見大巫”啦!
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十
網(wǎng)球佬網(wǎng)球佬
正手擊球的技術(shù)細(xì)節(jié)較多，并不像人們所看到的那樣，把球拍揮到肩上就完了，其中牽扯到腳、踝、膝、髖、腰、肩、肘、手腕等部位，如果某個(gè)部位的動(dòng)作出現(xiàn)了錯(cuò)誤，擊球動(dòng)作必然出現(xiàn)脫節(jié)，技術(shù)就不流暢，本文就正手擊球的手腕動(dòng)作稍作討論。
在討論前，我們先看一下手腕的不同姿勢(shì)：
正手擊球過程中從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始到擊球的瞬間手腕的動(dòng)作幾乎是相同的——一直保持后仰(伸)狀態(tài)。在球拍擊球之后手腕開始出現(xiàn)不同的動(dòng)作。
1.在準(zhǔn)備姿勢(shì)的環(huán)節(jié)中，無論是哪種握拍方式，手腕的動(dòng)作幾乎都是伸的(后仰)。
2.在引拍的過程中持拍手始終保持手腕的后仰姿勢(shì)，這樣能保證肘關(guān)節(jié)的彎曲，縮短引拍時(shí)手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑(肩到拍頭的垂直距離)，增加引拍的速度，縮短引拍時(shí)間。手腕后仰還能保證引拍過程中肘關(guān)節(jié)朝下，能保證后面的揮拍擊球動(dòng)作的流暢。
3.引拍結(jié)束后，持拍手手腕依然保持后仰，此時(shí)的后仰是為后續(xù)的手臂外旋，拍頭下沉做鋪墊，能保證拍頭在擊球前下降至擊球點(diǎn)之下。
4揮拍時(shí)在球拍向前揮動(dòng)之前，手腕在保持后仰的狀態(tài)下應(yīng)隨前臂外旋(見下圖)，后仰狀態(tài)下的外旋能保證拍頭在擊球之前下降到擊球點(diǎn)下面。
然后在后仰狀態(tài)下隨持拍手向前揮動(dòng)至球拍碰到球。揮拍過程中的后仰能保證“球拍滯后于手”的狀態(tài)(也就是“超越器械”)，擊球瞬間的手腕后仰(見下圖)則是為了保證擊球瞬間球拍與地面的垂直，保證球的飛行方向是朝向正前方。
5.擊球后手腕保持后仰狀態(tài)還要再向前前行大約三個(gè)球的距離，此時(shí)持拍手已經(jīng)無法在向前移動(dòng)，但是拍頭依然還能前揮，此時(shí)手腕會(huì)有稍微的前屈(屈到手腕與前臂呈直線)，并隨前臂內(nèi)旋(見下圖)，內(nèi)旋的目的是為了“包球”，手臂內(nèi)旋后的拍面朝向前下，這樣能使球不會(huì)過多的向上飛行。
6.內(nèi)旋后的手腕因肘關(guān)節(jié)的制動(dòng)隨慣性來之肩上或肩外，此時(shí)的手腕依然保持稍稍的后仰(伸)(見下圖)，后仰的目的是為了緩沖球拍對(duì)手臂的壓力，使球拍的速度逐漸降至為零。
總結(jié)：從準(zhǔn)備姿勢(shì)開始到球拍擊到球并前行大約三個(gè)球的距離的位置(該過程包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、后擺拉拍、拉拍結(jié)束、拍頭下沉、揮拍擊球、擊球后稍前行)，此時(shí)的手腕始終保持后仰(伸腕)的狀態(tài)，(其中拍頭下沉?xí)r還隨前臂外旋)，球拍繼續(xù)前移時(shí)手腕稍有前屈(屈至手腕與前臂呈直線)，并隨前臂內(nèi)旋，內(nèi)旋至球拍來到肩上時(shí)手腕稍有后仰。整個(gè)過程一直沒有屈腕的動(dòng)作。
公眾號(hào):網(wǎng)球佬
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十一
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。其中有英語、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!每周星期日我都會(huì)去黨校打網(wǎng)球，我原本以為打網(wǎng)球是很容易的`，可是我去了以后才知道：其實(shí)網(wǎng)球不如我想象中那么簡單。剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球：用球拍平著向上擊球，一下一下，保證球離拍面大約20公分左右，順利完成20個(gè)掂球，進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。對(duì)墻練習(xí)擊球：先把球打到墻上，判斷落球點(diǎn)，迅速接球以保證球彈回墻壁，也是持續(xù)擊球20個(gè)過關(guān)。剛開始練球的時(shí)候，我總是接不到球，心里直著急，就去請(qǐng)教教練，教練手把手的教我握球拍：你的握拍姿勢(shì)不對(duì)，你看，手掌的虎口要對(duì)著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動(dòng)作，經(jīng)過我的一番努力，教練的精心指導(dǎo)，以及父母的鼓勵(lì)，我的球藝日漸提高。有時(shí)我有點(diǎn)洋洋得意，可是看看和訓(xùn)練場(chǎng)里的高手一比，我還差得遠(yuǎn)著呢!打網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏鄻啡?，結(jié)交了很多朋友，鍛煉了身體，豐富了我的課余生活。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十二
媽媽說她看見別的小孩子玩一個(gè)好玩的，類似羽毛球拍，那個(gè)拍要比羽毛球拍大，拍比較短，球可以栓在一個(gè)地方，球上有一條彈力繩，你用拍子一打就會(huì)彈回來，自己就可以玩的。
聽著應(yīng)該挺好玩的，我也想玩，但是不知道叫什么，也沒有照片，媽媽說讓我上淘寶搜搜看，可是不知道叫什么怎么搜啊，我想了半天，打上了幾個(gè)字，彈力自拍球。
還真的出來一些球，不過我也不知道哪個(gè)是，這里都是一種，就是網(wǎng)球，我叫媽媽來看，媽媽說就是這種，啊，原來是網(wǎng)球，我在學(xué)校見過有人打，球就是這種綠色的，不過沒有彈力繩，都是兩個(gè)人玩的`。
現(xiàn)在人們真會(huì)研究東西，網(wǎng)球還可以自己玩了，這樣也挺好的，自己也可以鍛煉身體，一邊玩一邊鍛煉，也不會(huì)覺得累，媽媽說讓我也買一個(gè)玩，嗯，我也這么想的。
但是我沒有網(wǎng)球拍，我只有羽毛球拍，那個(gè)網(wǎng)球其實(shí)很輕，如果用羽毛球打的話，也應(yīng)該可以，那我也買一個(gè)玩吧，在家里沒事的時(shí)候還可以玩玩，不然每天都在屋子里。
想想就開心，有好玩的了。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十三
3月，唐學(xué)長在桂圓與網(wǎng)球的初次邂逅，第一次拿上一把鋁合金球拍上的q老師(啟蒙之恩)的網(wǎng)球課。
最初的感受已經(jīng)模糊，但應(yīng)該是滿滿、滿滿的興奮，先學(xué)的顛球，剛巧老師點(diǎn)我上前跟他配合對(duì)顛球，還顛了幾個(gè)來回，成就感爆棚。
那下課后就會(huì)多賴一會(huì)，閑了就會(huì)想去敲敲墻，慢慢認(rèn)識(shí)了一些小伙伴，慢慢就上癮了。
在這里，跟管理員斗智斗勇，開始晨練，有過一段掃場(chǎng)暢打的歡樂時(shí)光，最開始是三個(gè)人，時(shí)間久了，慢慢就帶出了一票學(xué)弟學(xué)妹，就有了化院網(wǎng)球隊(duì)。
如今，不單另外兩個(gè)“創(chuàng)始人”高飛了(此處@柴柴和北極熊)，第一批學(xué)弟學(xué)妹都已經(jīng)畢業(yè)了。
不畏曲終人散，但念同行時(shí)光!
也是在這里，厚著臉皮跟桂園的老師們蹭球打。
也是在這里，首次跟前一哥拉球，當(dāng)時(shí)的我無知無畏，也是自信的沒邊。
也是在這里，又上了w老師的網(wǎng)球課，w老師(知遇之恩)推薦我去校隊(duì)看看，由此進(jìn)入了網(wǎng)球的另一個(gè)世界，接觸到l學(xué)姐(授業(yè)之恩)。
重要的不是學(xué)了多少技術(shù)，而是對(duì)比賽、對(duì)網(wǎng)球的理解進(jìn)入了另一個(gè)世界。
人的水平是真的由見識(shí)決定的，想做好什么事就想辦法去跟做得最好的一群人在一起，物理上接近大佬，不必奢求大佬幫你什么，耳濡目染從來都是唯一且最有效的學(xué)習(xí)方法。
近朱者赤近墨者黑，還是大概率準(zhǔn)確的，起碼我是不敢高估自己對(duì)抗環(huán)境的能力。
重要的不是在哪里，而是跟誰在一起。有一種說法，你的層次是你朋友圈所有人的平均，所以，提升自己就有兩種方式：一，自己先變牛x，同時(shí)加更多牛x的好友;二，致謝那些提到的、未提到的網(wǎng)球路上的貴人們，因?yàn)槟銈儯业木W(wǎng)球之路才能順利走到如今，并將一直走下去。
作者:唐學(xué)長
公眾號(hào):唐學(xué)長網(wǎng)球自訓(xùn)營
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十四
關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究
作者/任崢嶺
摘要：青少年健康水平的高低直接決定了一個(gè)國家的國民素質(zhì)，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國家對(duì)學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目，如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平，成為廣大體育教育者面臨的最大問題。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價(jià)值，網(wǎng)球在國內(nèi)發(fā)展趨勢(shì)良好，但在中學(xué)的推廣程度普遍較低，因此，通過探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價(jià)值，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)效性是非常必要的。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)；高中體育；身體素質(zhì)
中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時(shí)期，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠同時(shí)使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng)，對(duì)人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的，網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)合作意識(shí)，擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生從青少年時(shí)期學(xué)起，對(duì)今后身體素質(zhì)的提高與保持會(huì)有較好的效果。下面就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育中開展的具體經(jīng)驗(yàn)與效果進(jìn)行簡單的論述。
一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問題
網(wǎng)球在高中相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起步較晚，無論是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)觀念還是其價(jià)值都沒能深入人心，因此，在開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中會(huì)遇到各種問題。
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
網(wǎng)球相對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被學(xué)生了解的程度相對(duì)較低，雖然學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚，但是，在學(xué)習(xí)過程中，由于對(duì)網(wǎng)球的陌生而沒有傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)起來更得心應(yīng)手，在教學(xué)過程中，不少學(xué)生因?yàn)閷?duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)不夠深刻而遇到許多問題，這些問題會(huì)使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
2.網(wǎng)球場(chǎng)地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
如果網(wǎng)球場(chǎng)地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多，學(xué)生的積極性就會(huì)降低，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場(chǎng)相比于籃球、足球場(chǎng)存在較大的偏差，學(xué)生難以對(duì)網(wǎng)球提高重視度，擁擠的網(wǎng)球場(chǎng)會(huì)使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大，那么教師對(duì)打球技術(shù)的傳授就會(huì)出現(xiàn)漏洞，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時(shí)降低了教學(xué)質(zhì)量。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會(huì)影響教學(xué)效果
筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)，男生相對(duì)于女生對(duì)網(wǎng)球的技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)掌握得更快，加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極，因此，在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時(shí)，學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的掌握程度就會(huì)出現(xiàn)較大的差距，掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球，而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點(diǎn)球。如果在同一場(chǎng)地上，這樣的差距一旦出現(xiàn)，水平低的學(xué)生就會(huì)影響到水平相對(duì)較高的學(xué)生，即使教師考慮通過分場(chǎng)地分組進(jìn)行教學(xué)還是會(huì)增加教學(xué)難度，影響最終的教學(xué)效果。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，克服教學(xué)難題
1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價(jià)值
要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物，就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮的重要價(jià)值傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生從心理上主動(dòng)地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)感悟運(yùn)動(dòng)的優(yōu)雅，讓學(xué)生從開始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛。除了在球場(chǎng)上的技術(shù)指導(dǎo)外，在理論課時(shí)，教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一定程度的了解，減少學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會(huì)因?yàn)楹闷娑a(chǎn)生濃厚的興趣，但是隨著教學(xué)的`進(jìn)行，最初的好奇感逐漸消失，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如果對(duì)擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活，基本上難以打幾個(gè)回合，在不斷的撿球過程中，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生一定的挫敗感。這時(shí)，教師要及時(shí)給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路，只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣，使學(xué)生逐漸對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱愛之情。
3.充分利用教學(xué)資源
對(duì)教學(xué)資源的合理利用，能夠發(fā)掘教學(xué)場(chǎng)地和器材的最大使用潛能。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組、劃場(chǎng)地教學(xué)能最大限度地改善場(chǎng)地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時(shí)要注意根據(jù)層次性原則，盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個(gè)小組中，這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者，相對(duì)于雙人對(duì)打的學(xué)生，打定點(diǎn)球的學(xué)生需要的場(chǎng)地要更小一些，這時(shí)，教師就要將場(chǎng)地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用，為學(xué)生創(chuàng)造相對(duì)寬松的練球環(huán)境，能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
首先，學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時(shí)，教師要加強(qiáng)對(duì)其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，要讓學(xué)生通過反復(fù)簡單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度，這一鍛煉過程是一種較為簡單易行的訓(xùn)練方式，也能讓學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)球飛行方向及落地點(diǎn)的感知能力，為接下來的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動(dòng)作，這一動(dòng)作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時(shí)一種較好的訓(xùn)練方式，能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度，同時(shí)協(xié)調(diào)手、眼的配合程度，增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外，正反交替的擊球動(dòng)作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性，這樣的擊球練習(xí)過程可以在不同的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會(huì)，并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動(dòng)邊擊球的訓(xùn)練，進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練，這些技巧在訓(xùn)練中看似簡單，其實(shí)對(duì)學(xué)生基本功的夯實(shí)都有很大的作用，能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求，為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有優(yōu)勢(shì)，因此，體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育開展中的直接和潛在價(jià)值，并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛，進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對(duì)提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義，因此，廣大體育教師要通過教學(xué)實(shí)踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中的困難，只有這樣，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
參考文獻(xiàn)：
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［2］吉芳林。體能訓(xùn)練在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的作用［j］。體育世界：學(xué)術(shù)版，2010（10）。
［3］李明芝，周峰。網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)減速理論及其訓(xùn)練［j］。體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2010（10）。
（作者單位內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮）
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十五
【作文一】
仲夏炎熱，但我還是要冒著烈日去打網(wǎng)球!
在網(wǎng)球場(chǎng)上，火紅的太陽無情的燒烤著大地，球場(chǎng)上彌漫著一股塑膠味，綠色藍(lán)色的顏料沾滿了我的鞋底，球場(chǎng)邊的小草變得枯黃，仿佛像幾位瘦弱的老婦人。只有地上那大螞蟻還在生龍活虎的搬運(yùn)著食物。
我熱得滿頭大汗，頭上還不時(shí)的冒著熱氣，汗水不時(shí)的從我頭上傾盆而下，有時(shí)流到我的眼睛里，粘得使我睜不開雙眼;有時(shí)流到我的嘴里，顯現(xiàn)的還帶著幾番苦澀，還有時(shí)落到地面上，汗水立刻蒸發(fā)，化作一縷青煙!
教練從網(wǎng)后不停地向我拋球，開始我還可以招架得住，但是漸漸地我越看越眼花繚亂。我手中的球拍，也不像以往那么鋼刃，如雄獅般勇猛，而是無力的、勉強(qiáng)的接著一個(gè)個(gè)從天而降的網(wǎng)球。
正當(dāng)這時(shí)，突然間天空中烏云密布，一道金色的閃電劃破了天空，只聽轟隆一聲巨響，大雨傾盆而下，“下雨了，下雨了”，我再也忍耐不住心中成定已久的心情咆哮了出來，雨水給我?guī)砹私z絲清涼，也消除了我的疲憊，我在雨中不停的吶喊尅自己鼓舞，雨水與汗水相融，風(fēng)聲與叫聲震耳，我所有的倦態(tài)被雨水洗去，雨水又從新給我注入了喜悅，我的網(wǎng)球拍也仿佛灌滿了活力與激情，在雨中不斷地?fù)]舞著!
過了一會(huì)雨停了，太陽像一把弓箭，向大地射出一道道金光，著光芒射在我的臉上，射在球拍上，也射在大地上，閃閃發(fā)光，一片喜氣洋洋，時(shí)間也不再漫長，而是變得短暫，一次網(wǎng)球課就這樣結(jié)束了!
【作文二】
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是打網(wǎng)球。
記得第一次去打網(wǎng)球是一個(gè)星期六的下午。我來到網(wǎng)球場(chǎng)，這里又大又美麗。網(wǎng)球場(chǎng)是長方形的，中間有一張潔白的網(wǎng)。網(wǎng)球場(chǎng)周圍綠草如茵，花繁葉茂，空氣清新。瞬間我就喜歡上了這個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)!為了防止受傷，在打網(wǎng)球前要做一下預(yù)備工作。先是跑兩圈，然后再做一下熱身運(yùn)動(dòng)，接下來就可以準(zhǔn)備打網(wǎng)球了。
剛開始打網(wǎng)球的時(shí)候，我臉上還是一副嬉皮笑臉的樣子，所以球不是打不過網(wǎng)，就是飛到場(chǎng)外面。張教練看到我這樣，恨鐵不成鋼地大聲叫道：“眼睛看著球，思想要集中啊!”于是，我目不轉(zhuǎn)睛地看著張教練，看著他在場(chǎng)上聚精會(huì)神，飛奔的樣子，我頓時(shí)覺得他像個(gè)壯士那樣人高馬大，是那樣的威嚴(yán)。我照著張教練的方法，一步一個(gè)腳印，終于慢慢地找到了方法。只要我打得有力，張教練就會(huì)興奮地說：“好!好!好球!漂亮!”我聽到這些鼓勵(lì)，也更加高興，更努力了。心想：我一定要堅(jiān)持住，打幾個(gè)好球出來，給爸爸媽媽和張教練看一下，他們肯定會(huì)又驚又喜，表揚(yáng)我的。我暗暗下了決心，這樣想著，我還真的如愿以償了，打出了好幾個(gè)好球了，讓他們吃驚不小。
有句話說的'好：功夫不負(fù)有心人。凡事只要認(rèn)真努力，堅(jiān)持到底就一定能夠取得勝利。而針對(duì)自己喜愛的打網(wǎng)球，那就更是如魚得水啦。
這就是我喜愛的打網(wǎng)球，看，多么有趣!
【作文三】
《網(wǎng)球王子》這部動(dòng)漫想必許多人都聽說過，而我對(duì)網(wǎng)球的喜愛就是從一部根據(jù)這部動(dòng)漫改編的真人版電視劇開始的。
從小我就不大喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閺男∥揖拖矚g一個(gè)人悶在家里，哪也不去。別人家都是家長訓(xùn)斥孩子的貪玩，而在我家，則是爸媽央求我出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。不管他們使出什么殺手锏，或是強(qiáng)硬逼迫，或是物質(zhì)利誘，或是軟磨硬泡，我一概不放在眼里。為此，我付出了沉重的代價(jià)：小學(xué)體育成績一直在b、c之間徘徊。
直到那個(gè)暑假，一種奇妙的緣分讓我遇見了這部電視劇。剛打開電視機(jī)，就看到一個(gè)少年，只用一個(gè)球拍和一只腳夾起球，輕輕一打，球便準(zhǔn)確無誤地飛進(jìn)了遠(yuǎn)處的筐里。出于對(duì)那名少年的好奇，我便繼續(xù)看了下去。誰知到后來，我竟一直看到了全劇終。里面的招式都令人眼花繚亂：外旋發(fā)球、白鯨、二刀流、邁向破滅的回旋曲、蛇球……還有里面球技精湛、驕傲、有勇氣克服困難、敢于追求夢(mèng)想的龍馬，團(tuán)結(jié)互助的青學(xué)隊(duì)員，都深深吸引著我。這時(shí)，我突然產(chǎn)生了學(xué)網(wǎng)球的沖動(dòng)。這個(gè)大膽的想法使我怔住了。但我的想法很快就得到了爸媽的支持，于是，我的人生從此就與網(wǎng)球有了一個(gè)交點(diǎn)。
本以為打網(wǎng)球很容易，不過就是拿個(gè)拍子把球打出去嘛，誰知學(xué)起來還真是困難。僅僅是握拍就分為東方式正手握拍、大陸式握拍、半西方式握拍和西方式握拍，光揮拍我就練了一節(jié)課。之后學(xué)得越多問題也越多，挨教練的罵那是家常便飯，曾經(jīng)還被罰做徒手揮拍50次，步法練習(xí)50次。于是我便發(fā)揚(yáng)“龍馬”精神，愈挫愈勇，終于在一步步提高。很快，正手和反手我便很熟練了，打得也像模像樣了，還得到了教練的好評(píng)。從此，我就開始與同學(xué)討論網(wǎng)球，一起鉆研ace球，一起辯論究竟是費(fèi)德勒強(qiáng)還是納達(dá)爾厲害，我也從書蟲變成了體育積極分子。
自從迷上網(wǎng)球后，央視體育頻道與網(wǎng)球頻道都成了我的最愛，每當(dāng)遇到大的網(wǎng)球賽事，我更是雷打不動(dòng)地坐在電視機(jī)前聚精會(huì)神地觀看;當(dāng)聽到有人討論網(wǎng)球時(shí)，我會(huì)無視他人的抗議，自顧自地講我的網(wǎng)球經(jīng)驗(yàn);一拿到那沉重的網(wǎng)球拍，我便會(huì)有跟教練pk的欲望……漸漸的，網(wǎng)球成了我生命中的一部分。
我的網(wǎng)球情緣就是這么神奇，不知不覺中，網(wǎng)球，已融入到我的生活中，不可或缺。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的論文篇十六
打網(wǎng)是一種球類運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)很時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)，深受年輕人的喜歡。那么你知道網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)需要注意的有哪些嗎?下面一起來了解一下吧。
網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)要注意什么
1、選擇輕球拍
如果是女性朋友想要打網(wǎng)球的話,一定要選擇一副比較輕的球拍。因?yàn)橐乔蚺奶氐脑?手臂需要比較大的力氣才能夠拿起,這也會(huì)令手臂的肌肉群更加費(fèi)力,也更加容易出現(xiàn)勞損的情況,而且女性還有可能會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)球肘,要是手臂太過粗壯的話很難符合女性的審美要求。所以,在一開始準(zhǔn)備打網(wǎng)球的時(shí)候就需要選擇輕一些的球拍。
2、注意戴防護(hù)
在運(yùn)動(dòng)剛剛開始的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)者并不會(huì)出現(xiàn)任何的不適,這個(gè)時(shí)候是不需要戴防護(hù)的工具,因?yàn)榇魃系脑挄?huì)更加束縛身體,并且影響到身體的靈活性,很容易就會(huì)出現(xiàn)受傷的情況。等到運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后,出現(xiàn)肢體酸痛的情況時(shí),再根據(jù)疼痛的部位來戴上護(hù)膝和護(hù)腰以及護(hù)肘等保護(hù)工具,這樣能夠有效的避免運(yùn)動(dòng)者出現(xiàn)手上的情況。
青少年打網(wǎng)球的好處
1、促進(jìn)骨骼發(fā)育
研究表明,關(guān)心骨骼健康應(yīng)該從兒童青少年開始,并且身體的多數(shù)骨骼都是在青少年時(shí)期發(fā)育健全并將伴隨人的一生。對(duì)于骨骼發(fā)育來說,最好的運(yùn)動(dòng)是負(fù)重運(yùn)動(dòng),人體骨骼對(duì)于負(fù)重的反應(yīng)是長得更加強(qiáng)壯。此外,經(jīng)常在戶外進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有助于合成維生素d來輔助身體吸收鈣,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
2、強(qiáng)化手腦協(xié)調(diào)能力
一個(gè)球從離拍到觸及到對(duì)方場(chǎng)地,只需要1秒多的時(shí)間,對(duì)運(yùn)動(dòng)者完成判斷、協(xié)調(diào)身體各部位準(zhǔn)確控球的要求極高,能夠讓孩子在愉快的回球當(dāng)中強(qiáng)化空間判斷能力和手腦協(xié)調(diào)能力,從而鍛煉孩子敏捷的身手。
3、提高視覺靈敏度
我們都知道,運(yùn)動(dòng)中的網(wǎng)球速度很快,這就要求練習(xí)者的眼睛需要緊緊追隨高速飛行的球體。青少年在打網(wǎng)球的過程中,眼部睫狀肌不斷地收縮和放松,大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng),從而改善了睫狀肌功能,長期鍛煉可以提高孩子的視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力,預(yù)防近視眼。