心得體會是我們對自身經歷和感受的思考和總結，可以幫助我們不斷提升自己。在寫心得體會時，我們要盡量突出自己的觀點和思考，做到獨特和具有說服力。以下是一些心得體會的寫作實例，希望能夠給大家在寫作時提供一些思路和模板。
青蛙跳心得體會篇一
近日，我和我的小伙伴們參加了學校舉辦的青蛙跳比賽。這是一項要求運動員在規(guī)定的時間內，盡量多次地通過雙腿蹬地將身體往前推動，達到跳遠的比賽項目。在這場比賽中，我領悟到了很多道理，得到了一些寶貴的經驗和啟示。
首先，這個比賽讓我明白了成功背后的艱辛。由于這項運動需要運動員在有限的時間內進行盡可能多次的跳躍，因此需要游泳器械極佳的肺活量和強健的四肢肌肉。在比賽前，我根據教練的指導制定了飲食和訓練計劃，努力提高自己的身體素質。然而，很多時候我們常常低估了事情的難度，抱有奇跡會發(fā)生的僥幸心理。通過這次比賽，我明白了成功是需要付出巨大努力的。
其次，青蛙跳讓我懂得了從失敗中吸取教訓。在比賽中，我跳了好幾次都沒有達到自己的預期，感到十分沮喪。然而，我沒有因此放棄，反而根據教練的指導重新審視我的技術并進行調整。經過不斷的練習和反思，我逐漸找到了自己的問題所在，并且逐漸改正了錯誤動作。最終，在比賽的最后一次跳躍中，我跳出了一個近乎完美的動作，也取得了一定的成績。這次經歷告訴我，失敗并不可怕，重要的是能夠在失敗中找到問題，吸取教訓，并不斷調整和進步。
再者，青蛙跳讓我明白了團隊合作的重要性。在比賽中，我和我的隊友們相互激勵、互相扶持。當我在比賽中遇到困難和挑戰(zhàn)時，隊友們總是能夠及時給予指導和幫助，鼓勵我堅持下去。隊伍的團結和配合使得我們能夠為了共同的目標不斷努力，取得了一個個小小的勝利。通過這次比賽，我認識到團隊合作是成功的關鍵，只有與他人相互協(xié)作，才能在困難面前互相支持，取得更好的成績。
最后，青蛙跳讓我懂得了什么叫做勇敢。在比賽開始的時候，我感到了一些緊張和害怕，擔心自己無法完成任務，甚至擔心被嘲笑。然而，我沒有因此選擇逃避，而是選擇了迎難而上，把害怕轉化為動力。在第一次蹦跳時，我刻意忽略周圍的聲音和眼光，集中精力完成自己的動作。當我看到自己的身體不斷向前推進，感受到身體力量和爆發(fā)力的時候，我感到無比振奮和放松。這份勇氣使得我在后續(xù)的比賽中更加自信，也更加順利。
通過這次青蛙跳比賽，我學到了許多寶貴的人生經驗。我明白了成功的背后需要付出艱辛和努力，也懂得了從失敗中吸取教訓。團隊合作的力量使得我們能夠共同努力，取得更好的成績。而面對困難和害怕時，勇敢迎難而上是重要的品質之一。這些體會和經驗將對我今后的人生產生深遠的影響，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，我會更加堅定和勇敢地投身其中。我相信，只要堅持努力，一個更加成功的未來將會向我展開。
青蛙跳心得體會篇二
自從海龜給青蛙講述了大海的遼闊，青蛙就一直想著這件事。終于有一天，青蛙跳出井，看到井外鳥語花香，綠草茸茸，楊柳吐絲，它高興極了。
青蛙一蹦一跳地走在大路，不一會兒就來到了一個村子，村子里有一條干凈的河，于是青蛙就留下來住了幾天。突然，來了兩個人，手里拿著網。青蛙知道這兩個男人是來抓青蛙喂雞的，它急得連忙跳到草叢里，等那兩個人走了之后才出來。
盡管路上遇到了很多的困難，青蛙還是堅持到底，最后它終于到了東海。
公眾號：星兒之家
青蛙跳心得體會篇三
青蛙聽了小鳥的'話，它想看看外面的天到底有多少大。于是，它喊“一二三、一二三”“呼”地一聲像發(fā)射的火箭一樣沖向井外。
小鳥飛呀飛，飛呀飛，飛過一座座高山，飛過一條條小溪，來到了內蒙古大草原，它被眼前一望無際的大草原驚呆了。它興奮地說：”好大的草原啊！“就在這時候，奔來千里馬，還有許多小羊在吃草。青蛙說：”我真的感受到草原的美好。“小鳥對青蛙說：”我們應該跟草原再見了。青蛙一邊坐上小鳥的背一邊說：“再見了，無邊無際的草原！”
他們飛呀飛，飛到了冰天雪地的北極，北極著鵝毛大雪，鋪著銀光閃閃的毯子，還有各種各樣冰雕。青蛙被這些美景迷住了。小鳥推了推它，說：“醒一醒，朋友，醒一醒，朋友。我們還要去別的地方。青蛙馬上跟著小鳥去了更多的地方。
青蛙跳心得體會篇四
青蛙跳，一個看似簡單卻相當考驗身體協(xié)調性和靈活性的小游戲。在這個游戲中，我們需要迅速地跳躍，同時保持平衡，以避免被淘汰。我曾經也是這個游戲的新手，但通過不斷地練習和總結，慢慢從中獲得了許多心得體會。
首先，青蛙跳需要我們保持身體的平衡。在初試身手的時候，我常常因為腳步不夠穩(wěn)定，而無法保持平衡從而跌倒。我意識到，要想在游戲中跳得遠，就必須有一個穩(wěn)定的身體基礎。于是，我開始有意識地練習站立時的姿勢，加強腿部的力量和平衡感。通過多次嘗試，我逐漸掌握了保持身體平衡的關鍵，從而在游戲中更加從容。
篇二：靈活應變
其次，青蛙跳也需要我們具備一定的靈活性。在游戲中，有時候需要我們迅速躲避障礙物，或者調整跳躍的力度和方向。對于我來說，最初在游戲中經常失敗的原因之一，就是因為我過于僵硬，無法及時做出調整。為了克服這個問題，我開始參加一些靈活性訓練，如瑜伽和舞蹈等。這些訓練不僅增強了我的身體柔韌性，更鍛煉了我的反應能力和思維敏捷度。從此以后，我在游戲中更加靈活，能夠迅速應對各種情況。
篇三：集中注意力
另外，青蛙跳還要求我們具備一定的注意力。在游戲中，每一次跳躍都需要我們精確地控制力度和時間，稍有不慎就會失敗。而在初試身手的時候，我在跳躍過程中常常因為手眼協(xié)調不夠好，無法準確判斷跳躍的時機。為了改善這個問題，我開始練習一些手眼協(xié)調的活動，如打乒乓球和玩飛鏢等。這些活動不僅幫助我增強了注意力的集中程度，更提高了我的反應速度和準確性。
篇四：不斷嘗試
在青蛙跳的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的跳躍距離總是有限。為了解決這個問題，我不斷嘗試不同的方法和技巧。有時候我嘗試用更大的力量，但發(fā)現(xiàn)并沒有明顯的效果；有時候我嘗試改變跳躍的角度，但也沒有取得理想的效果。經過多次試驗，我漸漸明白，要想跳得更遠，最重要的是找到合適的節(jié)奏和力量的平衡點。這需要我們不斷嘗試和總結，通過實踐來獲得最佳的效果。
篇五：收獲與感悟
通過長時間的鍛煉和反復嘗試，我漸漸掌握了青蛙跳的技巧和要領。我不再是一個青澀的新手，而是一個有經驗和技巧的青蛙跳高手了。青蛙跳讓我懂得了身體的平衡和靈活的重要性，更重要的是，它教會了我不斷嘗試和不放棄的精神。在青蛙跳這個看似簡單的小游戲中，我領悟到了許多人生的道理，這些經驗也將伴隨著我在其他方面的成長。
青蛙跳心得體會篇五
1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。
2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數(shù)）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
青蛙跳心得體會篇六
甘肅省靖煤公司二中小學部二()班楊淇
池塘邊，小青蛙在跳荷葉。小青蛙跳了一下，可是，沒有跳到荷葉上。飛來的小鳥說：“小青蛙，你是跳不上去的?！毙∏嗤軟]有理它，繼續(xù)跳自己的。眼看就要跳上了，忽然，一陣狂風吹來，把小青蛙吹過去了。一只蜻蜓說：“小青蛙，你別浪費力氣了?！毙∏嗤苷f：“事上無難事，只怕有心人。”小青蛙跳了一次又一次，一次又一次，跳了很多時間，最后，小青蛙跳在了荷葉上。小青蛙在荷葉上開心地唱起了：“事上無難事，只怕有心人……”
青蛙跳心得體會篇七
青蛙聽了小鳥的話，就跳出井口，呀，眼前的世界真大。
他們飛呀飛，小鳥帶著青蛙來到一座高山，山上冷極了，厚厚的白雪，藍藍的天空，小鳥說:“你看，現(xiàn)在我們來到了世界上最高的山—喜馬拉雅山，瞧，那是世界上第一高峰—珠穆朗瑪峰?！?BR> 他們飛呀飛，來到一望無際的大草原，那里牛羊成群，青蛙樂得直叫:“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊?！毙▲B高興地說:“真想不到，你還有兩下子啊!”
他們飛呀飛，來到了繁華的城市，這里高樓林立，車水馬龍，非常熱鬧，青蛙眼睛都看不過來了。
他們飛呀飛，來到了廣闊的農村，農民們正在興高采烈地收割莊稼，隆隆的機器聲，歡快的笑聲在空中回蕩。
他們還看到了浩瀚的大海，茂密的森林……青蛙慚愧地說:“以前是我見識太少了，我要好好跟你學!”
青蛙跳心得體會篇八
青蛙跳出井底之后，看見天真的跟小鳥說的一樣無邊無際，就說：“我永遠也不想回到那口井里了，我要出去見見世面?！?BR> 青蛙正想跟小鳥說謝謝時，小鳥已經喝完水，飛走了。
青蛙跳呀跳呀，跳到了田野里，說：“金色的稻田真像一地的金子，和井里比起來，這兒太美麗了?！?BR> 青蛙又跳到了城市里，又說：“這高高的樓房、來來往往的車輛，要是我能開一輛車多好哇！”
......
青蛙想，這個世界真美呀！
從此，它就再也沒有回到井底，成了一只自由自在的青蛙。
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青蛙跳心得體會篇九
1．嘗試青蛙跳，鍛煉腿部肌肉的力量，能手腳協(xié)調一致。
2．樂于參與體育活動，游戲中體驗跳躍和幫助他人的樂趣，增加自信心。
3．能遵守游戲規(guī)則。體驗合作的快樂，分享成功的喜悅。
4．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5．培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
青蛙跳心得體會篇十
在本設計中，我們開展了以發(fā)展幼兒的彈跳能力為主，同時能配合手臂和腿的動作進行跳躍，為了增加練習的趣味性，激發(fā)幼兒主動練習的愿望，活動以游戲的形式開展，使幼兒真正融入到游戲過程中。
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規(guī)則。
運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
一、準備部分：
教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作。)
二、游戲過程：
請幼兒分成男孩和女孩。“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸。”
（1）請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
（2）引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
（4）可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
（5）比一比看看誰先回到家。
三、放松部分：
《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。
幼兒園中班體育游戲：青蛙跳荷葉
名稱：
青蛙跳荷葉
玩法：
人兩張報紙，雙腳踩一張，再將另一張報紙放在前面，學小青蛙雙腳跳在前面的`報紙上，再把后面的報紙放在前面，雙腳跳到前面的報紙上…看誰最先到達終點（學習雙腳并朧跳躍）
青蛙跳心得體會篇十一
目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能
2、發(fā)展與同伴的合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂
3、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的`良好素質。
4、樂于探索、交流與分享。
準備：
每人一個廢舊紙盒(分大、中、小三類)、青蛙頭飾及荷葉
過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場
2、律動――青蛙舞
二、小青蛙學本領
1、自由練習跳盒子
(幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法)
2、雙人練習跳盒子
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳
b、幼兒分散練習
c、教師：你們是怎樣搭的?跳的過嗎?試一下
三、游戲――小青蛙跳過河
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河
2、幼兒自由練習小河、中河、大河
3、你跳什么河?怎么跳的?感覺怎么樣?
四、聽音樂，集體一起跳過河
五、舒展活動，盒子舞
教學反思：
本次活動我采用了談話導入，激發(fā)幼兒對今日活動的興趣。根據“兔子舞”的節(jié)奏，讓幼兒和家長在熱身運動中大致了解今日所學內容，接著示范活動方法以及注意事項并且挑選個別親子組做示范，讓幼兒充分理解活動內容和方式。在活動最后以比賽形式加強訓練，鍛煉幼兒的榮譽感，讓幼兒充分體驗本節(jié)課的樂趣。在教學過程中我自己感覺有些單一，游戲的這段時間是較長的，有些幼兒學得很快所以后期似乎沒那么感興趣了，下次可以設計使活動更豐富一些，也能激發(fā)幼兒的興趣。這在今后的活動中可以讓幼兒嘗試一下不同角度、形式的跳躍。
青蛙跳心得體會篇十二
認知目標:培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的`品質。
技能目標:引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
情感目標:在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。
發(fā)展幼兒身體平衡能力
引導幼兒練習從高處往下跳
：熱身運動
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
青蛙跳心得體會篇十三
一、小青蛙學本領。
1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。
2.小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？
4.教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠。
1.自由探索怎樣跳得遠。（音樂）
2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示范，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3.站成一排，比賽跳得遠。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠還要什么本領呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）
2.請?zhí)酶叩挠變航榻B經驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲
1.小青蛙學了那么多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2.幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。
3.通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。
五、放松活動：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
青蛙跳心得體會篇十四
(一)律動《走路》入室。
師：現(xiàn)在請小朋友和老師跟著音樂學各種小動物走路進教室。(律動入室)
(二)出示圖片激發(fā)興趣。
1.師：老師給小朋友帶來了2張圖片，請你們看看圖里的青蛙在干什么?(幼兒回答)
2.師：對了，這張圖的青蛙在跳，而這張圖的青蛙在游泳。現(xiàn)在我們來一起來學一學，小青蛙跳是雙手舉到胸前，雙腿彎曲跳起來;小青蛙游泳是雙手做向前劃水的動作。(教師邊示范邊講解)
3.師：現(xiàn)在我們一起來學學小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。
(三)引導幼兒隨音樂《小青蛙跳跳游游》的節(jié)奏道白。
1.教師播放音樂。
(1)師：今天老師帶來了一首《小青蛙跳跳游游》的音樂，請小朋友認真聽聽，并想想你聽了這首音樂有什么感覺。
(2)教師播放音樂，幼兒欣賞。
(3)師：現(xiàn)在請你們說說你聽了這首音樂有什么感覺?講了小青蛙在干什么?(個別幼兒回答)(4)師：回答的很好，這首音樂輕快跳躍的表現(xiàn)了小青蛙快樂的跳和游泳。
2.出示圖譜。
(1)師：老師把這首音樂畫成了一張圖譜，請小朋友跟著老師邊看圖譜邊道白。
(2)師：接下來老師播放音樂《小青蛙跳跳游游》，請小朋友們跟著老師邊看圖譜邊聽音樂，隨音樂的節(jié)奏道白。
3.引導個別幼兒按音樂節(jié)奏指圖譜，其他幼兒邊看圖譜邊隨音樂節(jié)奏道白。
(1)師：接下來老師要請做的最好的小朋友來當小老師，小老師要根據音樂節(jié)奏邊聽音樂邊指圖譜，其他小朋友要跟著小老師邊看圖譜邊聽音樂，隨音樂的節(jié)奏道白。
(2)師：現(xiàn)在請小朋友上來當小老師。(引導個別幼兒按音樂節(jié)奏指圖譜，其他幼兒邊看圖譜邊歲音樂節(jié)奏道白。)
(3)師：小朋友們念的很好，但老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友沒看圖譜，有的沒跟著音樂節(jié)奏。
(四)引導幼兒學習青蛙跳和青蛙游泳的動作。
1.師：小朋友們等一下我們要做在椅子上邊聽音樂邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作，小青蛙跳可以用小手拍腿的動作表示，小青蛙游泳的動作用手臂劃起來的動作表示。
2.師：現(xiàn)在老師播放音樂，請小朋友跟著老師邊聽音樂按節(jié)奏邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。
3.師：接下來老師要請小朋友站起來當小青蛙，邊聽音樂邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。等一下小青蛙之間不能靠太近要保持距離，小青蛙跳時不能太用力，要輕輕跳。
4.教師播放音樂，幼兒表演。
5.師：小青蛙們都跳的很漂亮，但老師發(fā)現(xiàn)有些小青蛙跳的很用力。(教師根據幼兒情況)
(五)律動出室《小青蛙跳跳游游》出教室。
師：小朋友們都學會了小青蛙跳和游泳的動作，接下來請小青蛙們跟著老師去池塘玩嘍。
青蛙跳心得體會篇十五
目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能
2、發(fā)展與同伴的.合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂準備：每人一個廢舊紙盒（分大、中、小三類）、青蛙頭飾及荷葉過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場
2、律動——青蛙舞
二、小青蛙學本領
1、自由練習跳盒子
（幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法）
2、雙人練習跳盒子
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳
b、幼兒分散練習
c、教師：你們是怎樣搭的？跳的過嗎？試一下三、游戲——小青蛙跳過河
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河
2、幼兒自由練習小河、中河、大河
3、你跳什么河？怎么跳的？感覺怎么樣？
四、聽音樂，集體一起跳過河
五、舒展活動，盒子舞
青蛙跳心得體會篇一
近日，我和我的小伙伴們參加了學校舉辦的青蛙跳比賽。這是一項要求運動員在規(guī)定的時間內，盡量多次地通過雙腿蹬地將身體往前推動，達到跳遠的比賽項目。在這場比賽中，我領悟到了很多道理，得到了一些寶貴的經驗和啟示。
首先，這個比賽讓我明白了成功背后的艱辛。由于這項運動需要運動員在有限的時間內進行盡可能多次的跳躍，因此需要游泳器械極佳的肺活量和強健的四肢肌肉。在比賽前，我根據教練的指導制定了飲食和訓練計劃，努力提高自己的身體素質。然而，很多時候我們常常低估了事情的難度，抱有奇跡會發(fā)生的僥幸心理。通過這次比賽，我明白了成功是需要付出巨大努力的。
其次，青蛙跳讓我懂得了從失敗中吸取教訓。在比賽中，我跳了好幾次都沒有達到自己的預期，感到十分沮喪。然而，我沒有因此放棄，反而根據教練的指導重新審視我的技術并進行調整。經過不斷的練習和反思，我逐漸找到了自己的問題所在，并且逐漸改正了錯誤動作。最終，在比賽的最后一次跳躍中，我跳出了一個近乎完美的動作，也取得了一定的成績。這次經歷告訴我，失敗并不可怕，重要的是能夠在失敗中找到問題，吸取教訓，并不斷調整和進步。
再者，青蛙跳讓我明白了團隊合作的重要性。在比賽中，我和我的隊友們相互激勵、互相扶持。當我在比賽中遇到困難和挑戰(zhàn)時，隊友們總是能夠及時給予指導和幫助，鼓勵我堅持下去。隊伍的團結和配合使得我們能夠為了共同的目標不斷努力，取得了一個個小小的勝利。通過這次比賽，我認識到團隊合作是成功的關鍵，只有與他人相互協(xié)作，才能在困難面前互相支持，取得更好的成績。
最后，青蛙跳讓我懂得了什么叫做勇敢。在比賽開始的時候，我感到了一些緊張和害怕，擔心自己無法完成任務，甚至擔心被嘲笑。然而，我沒有因此選擇逃避，而是選擇了迎難而上，把害怕轉化為動力。在第一次蹦跳時，我刻意忽略周圍的聲音和眼光，集中精力完成自己的動作。當我看到自己的身體不斷向前推進，感受到身體力量和爆發(fā)力的時候，我感到無比振奮和放松。這份勇氣使得我在后續(xù)的比賽中更加自信，也更加順利。
通過這次青蛙跳比賽，我學到了許多寶貴的人生經驗。我明白了成功的背后需要付出艱辛和努力，也懂得了從失敗中吸取教訓。團隊合作的力量使得我們能夠共同努力，取得更好的成績。而面對困難和害怕時，勇敢迎難而上是重要的品質之一。這些體會和經驗將對我今后的人生產生深遠的影響，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，我會更加堅定和勇敢地投身其中。我相信，只要堅持努力，一個更加成功的未來將會向我展開。
青蛙跳心得體會篇二
自從海龜給青蛙講述了大海的遼闊，青蛙就一直想著這件事。終于有一天，青蛙跳出井，看到井外鳥語花香，綠草茸茸，楊柳吐絲，它高興極了。
青蛙一蹦一跳地走在大路，不一會兒就來到了一個村子，村子里有一條干凈的河，于是青蛙就留下來住了幾天。突然，來了兩個人，手里拿著網。青蛙知道這兩個男人是來抓青蛙喂雞的，它急得連忙跳到草叢里，等那兩個人走了之后才出來。
盡管路上遇到了很多的困難，青蛙還是堅持到底，最后它終于到了東海。
公眾號：星兒之家
青蛙跳心得體會篇三
青蛙聽了小鳥的'話，它想看看外面的天到底有多少大。于是，它喊“一二三、一二三”“呼”地一聲像發(fā)射的火箭一樣沖向井外。
小鳥飛呀飛，飛呀飛，飛過一座座高山，飛過一條條小溪，來到了內蒙古大草原，它被眼前一望無際的大草原驚呆了。它興奮地說：”好大的草原啊！“就在這時候，奔來千里馬，還有許多小羊在吃草。青蛙說：”我真的感受到草原的美好。“小鳥對青蛙說：”我們應該跟草原再見了。青蛙一邊坐上小鳥的背一邊說：“再見了，無邊無際的草原！”
他們飛呀飛，飛到了冰天雪地的北極，北極著鵝毛大雪，鋪著銀光閃閃的毯子，還有各種各樣冰雕。青蛙被這些美景迷住了。小鳥推了推它，說：“醒一醒，朋友，醒一醒，朋友。我們還要去別的地方。青蛙馬上跟著小鳥去了更多的地方。
青蛙跳心得體會篇四
青蛙跳，一個看似簡單卻相當考驗身體協(xié)調性和靈活性的小游戲。在這個游戲中，我們需要迅速地跳躍，同時保持平衡，以避免被淘汰。我曾經也是這個游戲的新手，但通過不斷地練習和總結，慢慢從中獲得了許多心得體會。
首先，青蛙跳需要我們保持身體的平衡。在初試身手的時候，我常常因為腳步不夠穩(wěn)定，而無法保持平衡從而跌倒。我意識到，要想在游戲中跳得遠，就必須有一個穩(wěn)定的身體基礎。于是，我開始有意識地練習站立時的姿勢，加強腿部的力量和平衡感。通過多次嘗試，我逐漸掌握了保持身體平衡的關鍵，從而在游戲中更加從容。
篇二：靈活應變
其次，青蛙跳也需要我們具備一定的靈活性。在游戲中，有時候需要我們迅速躲避障礙物，或者調整跳躍的力度和方向。對于我來說，最初在游戲中經常失敗的原因之一，就是因為我過于僵硬，無法及時做出調整。為了克服這個問題，我開始參加一些靈活性訓練，如瑜伽和舞蹈等。這些訓練不僅增強了我的身體柔韌性，更鍛煉了我的反應能力和思維敏捷度。從此以后，我在游戲中更加靈活，能夠迅速應對各種情況。
篇三：集中注意力
另外，青蛙跳還要求我們具備一定的注意力。在游戲中，每一次跳躍都需要我們精確地控制力度和時間，稍有不慎就會失敗。而在初試身手的時候，我在跳躍過程中常常因為手眼協(xié)調不夠好，無法準確判斷跳躍的時機。為了改善這個問題，我開始練習一些手眼協(xié)調的活動，如打乒乓球和玩飛鏢等。這些活動不僅幫助我增強了注意力的集中程度，更提高了我的反應速度和準確性。
篇四：不斷嘗試
在青蛙跳的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的跳躍距離總是有限。為了解決這個問題，我不斷嘗試不同的方法和技巧。有時候我嘗試用更大的力量，但發(fā)現(xiàn)并沒有明顯的效果；有時候我嘗試改變跳躍的角度，但也沒有取得理想的效果。經過多次試驗，我漸漸明白，要想跳得更遠，最重要的是找到合適的節(jié)奏和力量的平衡點。這需要我們不斷嘗試和總結，通過實踐來獲得最佳的效果。
篇五：收獲與感悟
通過長時間的鍛煉和反復嘗試，我漸漸掌握了青蛙跳的技巧和要領。我不再是一個青澀的新手，而是一個有經驗和技巧的青蛙跳高手了。青蛙跳讓我懂得了身體的平衡和靈活的重要性，更重要的是，它教會了我不斷嘗試和不放棄的精神。在青蛙跳這個看似簡單的小游戲中，我領悟到了許多人生的道理，這些經驗也將伴隨著我在其他方面的成長。
青蛙跳心得體會篇五
1.塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。
2.三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數(shù)）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3.小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的跳躍動作、若干五角星。
4.出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
青蛙跳心得體會篇六
甘肅省靖煤公司二中小學部二()班楊淇
池塘邊，小青蛙在跳荷葉。小青蛙跳了一下，可是，沒有跳到荷葉上。飛來的小鳥說：“小青蛙，你是跳不上去的?！毙∏嗤軟]有理它，繼續(xù)跳自己的。眼看就要跳上了，忽然，一陣狂風吹來，把小青蛙吹過去了。一只蜻蜓說：“小青蛙，你別浪費力氣了?！毙∏嗤苷f：“事上無難事，只怕有心人。”小青蛙跳了一次又一次，一次又一次，跳了很多時間，最后，小青蛙跳在了荷葉上。小青蛙在荷葉上開心地唱起了：“事上無難事，只怕有心人……”
青蛙跳心得體會篇七
青蛙聽了小鳥的話，就跳出井口，呀，眼前的世界真大。
他們飛呀飛，小鳥帶著青蛙來到一座高山，山上冷極了，厚厚的白雪，藍藍的天空，小鳥說:“你看，現(xiàn)在我們來到了世界上最高的山—喜馬拉雅山，瞧，那是世界上第一高峰—珠穆朗瑪峰?！?BR> 他們飛呀飛，來到一望無際的大草原，那里牛羊成群，青蛙樂得直叫:“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊?！毙▲B高興地說:“真想不到，你還有兩下子啊!”
他們飛呀飛，來到了繁華的城市，這里高樓林立，車水馬龍，非常熱鬧，青蛙眼睛都看不過來了。
他們飛呀飛，來到了廣闊的農村，農民們正在興高采烈地收割莊稼，隆隆的機器聲，歡快的笑聲在空中回蕩。
他們還看到了浩瀚的大海，茂密的森林……青蛙慚愧地說:“以前是我見識太少了，我要好好跟你學!”
青蛙跳心得體會篇八
青蛙跳出井底之后，看見天真的跟小鳥說的一樣無邊無際，就說：“我永遠也不想回到那口井里了，我要出去見見世面?！?BR> 青蛙正想跟小鳥說謝謝時，小鳥已經喝完水，飛走了。
青蛙跳呀跳呀，跳到了田野里，說：“金色的稻田真像一地的金子，和井里比起來，這兒太美麗了?！?BR> 青蛙又跳到了城市里，又說：“這高高的樓房、來來往往的車輛，要是我能開一輛車多好哇！”
......
青蛙想，這個世界真美呀！
從此，它就再也沒有回到井底，成了一只自由自在的青蛙。
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青蛙跳心得體會篇九
1．嘗試青蛙跳，鍛煉腿部肌肉的力量，能手腳協(xié)調一致。
2．樂于參與體育活動，游戲中體驗跳躍和幫助他人的樂趣，增加自信心。
3．能遵守游戲規(guī)則。體驗合作的快樂，分享成功的喜悅。
4．讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
5．培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
青蛙跳心得體會篇十
在本設計中，我們開展了以發(fā)展幼兒的彈跳能力為主，同時能配合手臂和腿的動作進行跳躍，為了增加練習的趣味性，激發(fā)幼兒主動練習的愿望，活動以游戲的形式開展，使幼兒真正融入到游戲過程中。
1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;
3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規(guī)則。
運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
一、準備部分：
教師編兒歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作。)
二、游戲過程：
請幼兒分成男孩和女孩。“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我們要到河對岸去捉害蟲，看誰能從荷葉上跳到對岸。”
（1）請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”
（2）引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?(請幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
（4）可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;
（5）比一比看看誰先回到家。
三、放松部分：
《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。
幼兒園中班體育游戲：青蛙跳荷葉
名稱：
青蛙跳荷葉
玩法：
人兩張報紙，雙腳踩一張，再將另一張報紙放在前面，學小青蛙雙腳跳在前面的`報紙上，再把后面的報紙放在前面，雙腳跳到前面的報紙上…看誰最先到達終點（學習雙腳并朧跳躍）
青蛙跳心得體會篇十一
目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能
2、發(fā)展與同伴的合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂
3、養(yǎng)成敢想敢做、勤學、樂學的`良好素質。
4、樂于探索、交流與分享。
準備：
每人一個廢舊紙盒(分大、中、小三類)、青蛙頭飾及荷葉
過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場
2、律動――青蛙舞
二、小青蛙學本領
1、自由練習跳盒子
(幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法)
2、雙人練習跳盒子
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳
b、幼兒分散練習
c、教師：你們是怎樣搭的?跳的過嗎?試一下
三、游戲――小青蛙跳過河
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河
2、幼兒自由練習小河、中河、大河
3、你跳什么河?怎么跳的?感覺怎么樣?
四、聽音樂，集體一起跳過河
五、舒展活動，盒子舞
教學反思：
本次活動我采用了談話導入，激發(fā)幼兒對今日活動的興趣。根據“兔子舞”的節(jié)奏，讓幼兒和家長在熱身運動中大致了解今日所學內容，接著示范活動方法以及注意事項并且挑選個別親子組做示范，讓幼兒充分理解活動內容和方式。在活動最后以比賽形式加強訓練，鍛煉幼兒的榮譽感，讓幼兒充分體驗本節(jié)課的樂趣。在教學過程中我自己感覺有些單一，游戲的這段時間是較長的，有些幼兒學得很快所以后期似乎沒那么感興趣了，下次可以設計使活動更豐富一些，也能激發(fā)幼兒的興趣。這在今后的活動中可以讓幼兒嘗試一下不同角度、形式的跳躍。
青蛙跳心得體會篇十二
認知目標:培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的`品質。
技能目標:引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
情感目標:在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。
發(fā)展幼兒身體平衡能力
引導幼兒練習從高處往下跳
：熱身運動
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
青蛙跳心得體會篇十三
一、小青蛙學本領。
1.出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。
2.小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3.跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？
4.教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠。
1.自由探索怎樣跳得遠。（音樂）
2.討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示范，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3.站成一排，比賽跳得遠。
4.小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦練跳躍本領是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠還要什么本領呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）
2.請?zhí)酶叩挠變航榻B經驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲
1.小青蛙學了那么多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。
2.幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。
3.通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。
五、放松活動：青蛙嬉戲
1.幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2.與幼兒共同整理道具。
青蛙跳心得體會篇十四
(一)律動《走路》入室。
師：現(xiàn)在請小朋友和老師跟著音樂學各種小動物走路進教室。(律動入室)
(二)出示圖片激發(fā)興趣。
1.師：老師給小朋友帶來了2張圖片，請你們看看圖里的青蛙在干什么?(幼兒回答)
2.師：對了，這張圖的青蛙在跳，而這張圖的青蛙在游泳。現(xiàn)在我們來一起來學一學，小青蛙跳是雙手舉到胸前，雙腿彎曲跳起來;小青蛙游泳是雙手做向前劃水的動作。(教師邊示范邊講解)
3.師：現(xiàn)在我們一起來學學小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。
(三)引導幼兒隨音樂《小青蛙跳跳游游》的節(jié)奏道白。
1.教師播放音樂。
(1)師：今天老師帶來了一首《小青蛙跳跳游游》的音樂，請小朋友認真聽聽，并想想你聽了這首音樂有什么感覺。
(2)教師播放音樂，幼兒欣賞。
(3)師：現(xiàn)在請你們說說你聽了這首音樂有什么感覺?講了小青蛙在干什么?(個別幼兒回答)(4)師：回答的很好，這首音樂輕快跳躍的表現(xiàn)了小青蛙快樂的跳和游泳。
2.出示圖譜。
(1)師：老師把這首音樂畫成了一張圖譜，請小朋友跟著老師邊看圖譜邊道白。
(2)師：接下來老師播放音樂《小青蛙跳跳游游》，請小朋友們跟著老師邊看圖譜邊聽音樂，隨音樂的節(jié)奏道白。
3.引導個別幼兒按音樂節(jié)奏指圖譜，其他幼兒邊看圖譜邊隨音樂節(jié)奏道白。
(1)師：接下來老師要請做的最好的小朋友來當小老師，小老師要根據音樂節(jié)奏邊聽音樂邊指圖譜，其他小朋友要跟著小老師邊看圖譜邊聽音樂，隨音樂的節(jié)奏道白。
(2)師：現(xiàn)在請小朋友上來當小老師。(引導個別幼兒按音樂節(jié)奏指圖譜，其他幼兒邊看圖譜邊歲音樂節(jié)奏道白。)
(3)師：小朋友們念的很好，但老師發(fā)現(xiàn)有的小朋友沒看圖譜，有的沒跟著音樂節(jié)奏。
(四)引導幼兒學習青蛙跳和青蛙游泳的動作。
1.師：小朋友們等一下我們要做在椅子上邊聽音樂邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作，小青蛙跳可以用小手拍腿的動作表示，小青蛙游泳的動作用手臂劃起來的動作表示。
2.師：現(xiàn)在老師播放音樂，請小朋友跟著老師邊聽音樂按節(jié)奏邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。
3.師：接下來老師要請小朋友站起來當小青蛙，邊聽音樂邊做小青蛙跳和小青蛙游泳的動作。等一下小青蛙之間不能靠太近要保持距離，小青蛙跳時不能太用力，要輕輕跳。
4.教師播放音樂，幼兒表演。
5.師：小青蛙們都跳的很漂亮，但老師發(fā)現(xiàn)有些小青蛙跳的很用力。(教師根據幼兒情況)
(五)律動出室《小青蛙跳跳游游》出教室。
師：小朋友們都學會了小青蛙跳和游泳的動作，接下來請小青蛙們跟著老師去池塘玩嘍。
青蛙跳心得體會篇十五
目標：
1、引導幼兒大膽嘗試運用多種方法搭盒子，練習跳的技能
2、發(fā)展與同伴的.合作能力，體驗活動帶來的成功和快樂準備：每人一個廢舊紙盒（分大、中、小三類）、青蛙頭飾及荷葉過程：
一、激發(fā)幼兒參與活動的興趣
1、扮演青蛙媽媽，幼兒扮演小青蛙，聽音樂入場
2、律動——青蛙舞
二、小青蛙學本領
1、自由練習跳盒子
（幼兒自由跳、教師觀察，并示范方法）
2、雙人練習跳盒子
a、用兩個盒子搭一搭、跳一跳
b、幼兒分散練習
c、教師：你們是怎樣搭的？跳的過嗎？試一下三、游戲——小青蛙跳過河
1、用盒子搭一條小河、一條中河、一條大河
2、幼兒自由練習小河、中河、大河
3、你跳什么河？怎么跳的？感覺怎么樣？
四、聽音樂，集體一起跳過河
五、舒展活動，盒子舞