總結(jié)是一種概括性的寫作方式，它幫助人們系統(tǒng)化地整理和理解所學和所思。為了寫一篇完美的總結(jié)，我們可以多方面收集和借鑒他人的經(jīng)驗和意見。以下是一些寫作經(jīng)驗的分享，讓我們一起來學習吧。
中學生情緒的論文篇一
摘要：現(xiàn)階段，因為大學生的心理健康問題或情緒失控而引發(fā)的慘案頻繁出現(xiàn)，令人在扼腕嘆息的同時也陷入了深深的思考。怎樣才能弄清情緒和心理健康之間的關(guān)系，從而幫助學生有效的解決問題呢？基于此種現(xiàn)象，筆者將在下文中結(jié)合具體的問卷調(diào)查，對大學生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系進行探討，并提出一些相關(guān)的建議，希望避免相似的悲劇再次上演，為這些祖國花朵的健康成長貢獻一份力量。
關(guān)鍵詞：情緒管理；心理健康；存在關(guān)系
大學時期是青年成長的高峰期和變革期，在大學生人格的形成的過程中起到了不可替代的重要作用。然而這一時期學生的情緒也最為敏感多變，一旦負面情緒積累在心中又得不到合理的疏導，久而久之就會爆發(fā)出來，甚至釀成悲劇，所以說必要的自我情緒管理能力對于心理健康來說十分重要。
一、大學生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系的問卷調(diào)查
1.問卷調(diào)查對象：筆者在某市隨機抽取了1000名大學生進行問卷調(diào)查。其中包括理科生、文科生；大一至大四的學生；農(nóng)村和城市的學生；重點大學和普通院校的學生；不同消費水平和性別的學生等，總而言之，就是要確保所選取的樣品具有充分的隨機性，只有這樣，得到的結(jié)果才能客觀的反映事實。
2.問卷調(diào)查的問題設置：其一，筆者主要設置了一些與具體的生活情境相關(guān)的問題，如“當發(fā)現(xiàn)好友可能欺騙你時，你會非常生氣，并且不注意場合的大聲質(zhì)問他。a.非常符合b.比較符合c.有時符合d.不太符合e.基本不符合”以此來測試被調(diào)查者相關(guān)的情緒管理能力，如控制消極發(fā)泄能力、理智調(diào)控情緒能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補救能力等。其二，筆者還設計了一份心理狀況的調(diào)查表，以此來調(diào)查受測者的心理健康情況，從而研究大學生情緒管理能力與其心理健康水平之間是否存在著必然的聯(lián)系。
3.問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)處理：首先筆者將大學生情緒管理能力問卷的總分及各因子與心理癥狀問卷各因子進行了綜合的分析，然后再應用數(shù)學工具，通過建模、取平均數(shù)、求極值、方差等方式進行數(shù)據(jù)處理，從而研究大學生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系，最后則通過表格和回歸方程的圖像對結(jié)果進行處理，使其清晰而又一目了然。
4.問卷調(diào)查的結(jié)論及相關(guān)分析：研究發(fā)現(xiàn)，具有軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)與精神病性等心理特征的受測者的情緒管理能力普遍較為低下。回歸圖像也顯示大學生情緒管理能力與心理健康水平存在著明顯的正相關(guān)關(guān)系，大學生情緒管理能力越強，心理健康水平就越高，情緒管理能力越低，心理健康水平就越弱。
大學生若是不能理智的控制和疏導不良的消極情緒，任由其發(fā)展與其肆意發(fā)泄，就會導致自己的人際關(guān)系緊張，社會評價降低，從而進一步受到消極情緒的暗示，形成一個惡性循環(huán)，甚至就困在這個怪圈中掙扎不出，與此同時，各類軀體化、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)等各種心理癥狀也就會逐漸顯露加深。
二、強化大學生情緒管理能力，促進其心理健康的建議
1.合理宣泄自己的消極情緒：在現(xiàn)實生活中，由于學業(yè)、戀愛、經(jīng)濟和交往等各種方面的影響，消極情緒的產(chǎn)生是十分自然的事情，這并不可怕。但是許多大學生都做不到合理地宣泄自己的不良情緒，結(jié)果不是郁積在心中，越想越傷心難過；就是不顧場合和他人感受的肆意宣泄，在不經(jīng)意中傷害他人。這兩種不科學的處理方法又會引起新的不良結(jié)果，進一步引發(fā)我們的消極情緒。所以，大學生在產(chǎn)生消極情緒時，一定要冷靜，不能被消極情緒所左右?？梢圆捎弥鲃踊乇芎涂酥频腵個體沖突情緒的“情緒轉(zhuǎn)移法”進行處理，一方面盡力做到不去回想和接受消極情緒，另一方面則要積極投入到豐富的文體活動或是工作中，做能讓自己開心的事情，從而使自己的心情保持愉快?？偠灾鳛橐粋€成人，大學生不僅要學會照顧自己的情緒，更要兼顧他人，切記將他人當出氣筒，即使是戀人也最好不要，要做到“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。
2.加強大學生對心理健康知識的滲透與情緒認知能力：這一點是針對心理老師和大學生雙方而言的，因為只有在充分了解大學生的情緒特點和常見的負面情緒對其產(chǎn)生的影響的前提下，心理老師才能根據(jù)不同學生的不同特點開展工作，如對于自我情緒控制差的同學，則加強對其的關(guān)注，并且采取相應的途徑對其進行心理健康知識的滲透工作；而對于某些有心理障礙的同學則要進行相關(guān)的輔導或是心理干預治療，從而幫助其解決自身的生活、學習以及人際關(guān)系所產(chǎn)生的問題，提高其情緒認知能力，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)。而學生也只有在其前提下，才能了解自己情緒的特點，從而不會感到困惑和迷茫，進而加強自己對于情緒的管理能力，處理好學習生活中的人際交往等各方面的問題，擁抱享受美好的大學生活。
3.加強大學生的自我調(diào)控能力：不管是心理輔導還是治療，最終的目的還是助人自助，若是自己都放棄自己，那么再好的治療方法都不會有什么效果的，所以，最好的方法就是從源頭上解決這個問題，即增強大學生的自我調(diào)控能力。要做到這點，大學生首先要對自己有一個客觀的評價，全面地了解自己，正視自己，既不狂妄也不妄自菲薄，這也是自我調(diào)控的前提。其次，則是要利用情緒情感的積極方面，克服其消極方面，并努力豐富、培養(yǎng)健康向上的情緒情感、陶冶高尚的情操，只有這樣才能不斷的收到正反饋，從而使自己充滿了正能量。最后，在遇到自己無法解決的情緒沖突和危機時，要本著對自己負責的原則積極地求助于外界幫助，如尋求社會支持系統(tǒng)得以宣泄或求助專業(yè)咨詢機構(gòu)等。只有這樣，大學生才能增強自己處理情緒問題的能力，從而逐漸走向人格上的成熟。
三、結(jié)語
綜上所述，大學生的情緒管理能力在很大程度上影響著人們的心理健康水平，所以，大學生要了解自身的情緒特點，綜合運用各種手段對消極情緒進行疏導，必要時求助外界的幫助，也只有這樣，學生才能完善自己的人格，感受到生活的美好。
參考文獻：
中學生情緒的論文篇二
正值青春期的大學生，生理發(fā)育已趨成熟，但心理成長正經(jīng)歷著急劇的變化，這將在大學生情緒上表現(xiàn)得尤為明顯，所以，大學生的情緒調(diào)適是否適當將對大學生的健康成長起著至關(guān)重要的作用，大學生的情緒管理對高校學生管理者來說同樣顯得非常重要。要想做好學生情緒管理，必須先了解學生情緒的特點，通過日常觀察和案例分析，大學生情緒具有以下幾個突出特點：
1.情緒的復雜多樣性
情緒是人對外界的客觀事物或事件行為是否能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗或外在的表現(xiàn)形式。能帶來這種態(tài)度體驗的東西既可以是物質(zhì)方面的，也可以是精神方面的。進入大學后，新的生活環(huán)境、新的交際對象、新的學習內(nèi)容、新的希望和目標使大學生的需求變得更加豐富多樣化，這些需求在不同階段、不同的學生身上體現(xiàn)出不同態(tài)度感受，表現(xiàn)出不同的情緒特點，情緒在大學生身上體出了復雜多樣性，這種多樣性的特點給學生管理帶來一定的難度，給學生工作增添了一定的復雜性。
2.情緒的不穩(wěn)定性
現(xiàn)階段的大學生正處于理智與情感的發(fā)育階段，是理想、信念、人生觀、價值觀和世界觀形成的重要時期，生活在一個更加寬松、更加開放、信息源沖擊力更強、更復雜的環(huán)境下，大學生的人生觀和價值觀易受到各種因素的影響而不斷地發(fā)生調(diào)整甚至變更，這種環(huán)境下的情緒不僅僅受外界環(huán)境的控制，而且極易受到個人心境的影響，心境好時，情緒就會表現(xiàn)出積極、亢奮、善于言談；心境不好時，情緒就會表現(xiàn)出消沉、低落、悶悶不樂、不愿跟別人交流，體現(xiàn)出大學生情緒的極不穩(wěn)定性。
3.情緒表現(xiàn)的隱蔽性
隨著大學生對校園生活的深入了解，社會閱歷的不斷豐富，人生經(jīng)驗的不斷積累，心智逐漸成熟，各種能力都有所增長，尤其是控制能力。遇到一些問題時，不論是自己滿意的還是自己不滿意的，當面不去做過多的評論，把自己對所遇到的事情或事件的情感反應隱藏起來，比如近來出現(xiàn)的新名詞——陽光抑郁癥。這種情緒不易被別人覺察，有時，面對不滿意的事情反而會表現(xiàn)得更加高興甚至是非常滿意，給人造成一種假象，這種表現(xiàn)會因個人的性格不同而表現(xiàn)出一定的持久性，會對學生管理工作帶來一定的難度和復雜性。比如：近年來在高校頻繁發(fā)生的學生自殺事件，這些自殺學生平常在老師的眼里是表現(xiàn)較好的學生，有禮貌、不惹是生非、不逃課曠課、跟學生之間的關(guān)系較融洽。但在某些事情上面，這樣的學生不善于發(fā)表意見，常表現(xiàn)出老好人的形象，不易讓同學或老師察覺他真實的內(nèi)心想法，要想真正了解這類學生的內(nèi)心世界非常困難。
4.情緒表現(xiàn)出的易沖動性
易沖動性是大學生情緒活動的一個突出特點，由于大學生正處于由不成熟到成熟起來的過渡階段，情緒活動表現(xiàn)出極不穩(wěn)定性，在處理某些問題時，往往不假思索，情緒的表現(xiàn)像疾風驟雨般來得快去得也快，這個特點可以通過具體案例進行說明。案例：在一次校運動會上，某院的一位二年級的.紀檢部部長在檢查學生到場情況時，發(fā)現(xiàn)被安排的一年級某班的學生沒有按時到場，于是就找到該班班長，并告訴他，你班的學生今天沒有按要求到場，咱院的出勤率低就扣你班的分，班長一聽惱了，立刻反擊：昨天我班的學生到場了，你給加分嗎？你只知道給自己加分，并煽動本班學生不配合院里的工作。紀檢部長立馬惱火，在眾目睽睽之下給了班長一拳。這一拳在其他學生當中引起了強烈的反響。本案例的一個突出特點就是不論紀檢部長還是班長在處理問題時，都沒有能夠平心靜氣地去商談出現(xiàn)的問題、找到合適的解決問題的辦法，而是從各自的觀點出發(fā)，使矛盾進一步激化，在學生中間造成了不良的影響，明顯體現(xiàn)了學生情緒的易沖動性，造成這種沖動性的根源是他們沒有管理好自己的情緒。情緒管理對學生個人和老師的成長和發(fā)展都有很重要的促進作用。以上情緒特點如果不能給予及時和正確的引導，非常容易導致大學生的不良情緒產(chǎn)生，對學生的學習積極性造成打擊，同時也給學生的健康成長和學生的管理工作帶來困擾。
由于現(xiàn)代的大學基本上都是開放式的，教學管理與學生管理往往是分開的，學生是來自全國各地的，不同的地域、不同的民族、不同的生活習俗、不同的家庭教育方式都會造成學生的情緒表現(xiàn)。主要有以下幾方面的原因：
1.長期的學校教育管理中缺少對學生的情緒教育管理
在教師的教學過程中，往往注重的是學生的成績，只要成績好，就是老師眼中的好學生，學生的個人感受和表現(xiàn)出來的反常情緒往往被忽略，甚至是置之不理。班主任或者德育導師的學生管理管理工作也常常把紀律、學習成績作為對學生好壞的衡量標準，很少有老師在管理學生時考慮用一種藝術(shù)的手段與學生進行溝通和交流，在了解學生的學習和生活的過程中去關(guān)注學生的情緒感受。在大多數(shù)的高校學生管理中，注重對學生的道德教育和社會實踐活動教育，卻忽視了學生的情緒管理教育，情緒表現(xiàn)又是個人心理活動的重要表現(xiàn)之一，能從中體現(xiàn)個人的心理素質(zhì)，在人才素質(zhì)整體結(jié)構(gòu)中具有基礎和核心的作用。這是學校教育長期存在的一個嚴重弊端，在一定程度上影響著人才的培養(yǎng)模式。
2.所學專業(yè)影響著學生情緒
大學期間的專業(yè)學習在很大程度上影響學生的情緒，如果學習的專業(yè)是自己喜歡的，就能調(diào)動學生的學習積極性，學習起來就感覺很愉快，沒有壓力感，學習視野也會不斷擴充，心情自然就會放松，狀態(tài)就表現(xiàn)良好；如果所學專業(yè)不是自己喜歡的，是家長的意愿，學習起來就被動，沒有積極性，隨著時間的推移，對整個的學習生活會產(chǎn)生厭倦情緒，同時也會感染到個人的生活當中去，尋找其他的具有刺激性的生活方式以求解脫學習帶來的厭煩情緒。
3.家庭教育方式嚴重影響個人的情緒
家庭作為社會的最小基本單位，是個體成長過程中的重要生活場所。父母是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境是孩子最早接觸的生活環(huán)境，在什么樣的家庭環(huán)境下生活，培養(yǎng)出來的孩子性格是不一樣的，甚至會有很大的差別，如果在家里，父母對孩子的教育管理過于嚴厲甚至粗暴，孩子就易形成自卑、內(nèi)向的性格特點，經(jīng)常表現(xiàn)出憂郁的神情；如果父母對孩子的生活和學習過于保護、過于干涉、拒絕甚至否認孩子的行為，孩子就易形成孤僻的性格特點，表現(xiàn)出對人對事不信任、消極、松散懈怠的態(tài)度；如果父母過于嬌慣孩子，對孩子放任自流，孩子就會形成飛揚跋扈、自私、唯我獨尊的生活態(tài)度，稍有不順就會大發(fā)雷霆、不顧及場合，認為一切都應該圍繞他一個人轉(zhuǎn)；生活在一個和諧、相互尊重、父母文化程度高的家庭的孩子，孩子的性格一般比較活潑、開朗，給人非常陽光的感覺；生活在一個四分五裂、整天家里烏煙瘴氣的環(huán)境下的孩子，性格就比較孤僻、自卑、往往帶有暴力傾向。這些家庭教育方式對孩子的后期的性格養(yǎng)成都有很重要的影響，當然這些也會影響到個人情緒的表達。
4.理想與現(xiàn)實生活及個人的自我認識度影響著個人情緒
不同地域、不同民族和不同的生活習俗影響著個人的情緒，一般高校的學生生源地域較廣，有的來自農(nóng)村，有的來自城市，來自農(nóng)村的學生遇到城市的學生時，由于生活上的差距，常會產(chǎn)生自卑的情緒，感覺自己處處不如別人：才藝不如人，生活質(zhì)量不如人，知識面不如人等。這方面的認識會嚴重影響在校大學生的人際交往，性格內(nèi)向的學生就容易形成自閉癥。從農(nóng)村來到城市，對大學充滿著幻想和期待，但面對現(xiàn)實時，又會發(fā)現(xiàn)很多不如人意的地方，這時如果不能正確認知自我，把自己位置擺正，生活在這種種矛盾沖擊的心理下，大學生容易形成抑郁的情緒，所以，對大學現(xiàn)實生活的滿意度會影響學生的情緒。針對大學生的情緒特點及成因分析，作為高校學生管理者來說，應該全面分析問題，及時找到解決問題的思路和對策，更有效地對學生進行管理。
大學階段是一個人人格發(fā)展、人生觀和世界觀確立的重要階段，面臨著一系列重要的人生課題和抉擇。穩(wěn)定、積極、健康、向上的情緒是大學生身心發(fā)展的重要保障，也對高校學生管理有著積極的推動作用，是保證大學生很快適應學校生活并適應社會需要的重要基礎。為更好地管理大學生的情緒，應從以下幾方面著手：
1.加強大學生的情緒引導教育
情緒引導教育就是通過與學生的情感交流，從內(nèi)心深處引發(fā)學生積極的、愉悅的情感體驗。在情緒引導教育的過程中，引導者要注意尊重和培養(yǎng)學生良好的社會品性，培養(yǎng)他們的情緒調(diào)控能力、正確認知自我、悅納自我的能力，加強大學生與同學、老師的交流互動，增強他們的社交能力，引導他們積極參加校園活動，盡快適應大學生活，促進他們對學習、學校生活和周圍事物產(chǎn)生積極的情感體驗及認識到作為大學生應擔負的責任和使命，培養(yǎng)出情感豐富、思想活躍、積極向上、奮發(fā)進取的新時代大學生。
2.不斷完善學校情緒管理設施、提高學生管理人員的情緒管理水平
學校設施對學生的情緒也有一定的影響，比如硬件建設比較完備的學校，學生可以選擇適合自己的活動項目、課程學習來滿足對現(xiàn)實大學生活的不滿情緒，軟件建設方面，開設相關(guān)的心理健康教育課程，對學生進行系統(tǒng)的心理培訓和教育，也可以開展形式豐富多樣的課外活動，提供展示大學生不同類型才華的舞臺，給學生提供適時釋放學生內(nèi)心壓力的環(huán)境和對象；其次是選擇中青年教師擔任班主任工作，在教學方面能給以學生引導，在情感教育方面也有一定的經(jīng)驗，自身有較好的情緒掌控能力，面對學生出現(xiàn)的問題，能給學生進行曉之以理、動之以情地進行溝通。最后在校內(nèi)成立專門的心理輔導機構(gòu)，配有專職心理咨詢師，一旦遇到有心理問題的學生，能及時提供疏通和緩解心理壓力的方法和途徑，避免事情向縱深方向發(fā)展。
3.努力營造寬松、和諧、健康的家庭生活環(huán)境
家庭是孩子生活的第一個環(huán)境，父母的性格、人格、心理素質(zhì)和教養(yǎng)方式會直接影響到孩子的個性發(fā)展和心理發(fā)展，鑒于此，心理健康教育不能僅僅局限于學校教育，更應該延伸到家庭的健康教育，成立家長學校，學生在校時，應及時跟父母取得聯(lián)系，了解學生的家庭背景，從深層了解學生的內(nèi)心世界，另外，及時向家長反映學生在校時的表現(xiàn)，在學生管理上，與父母達成一致共識，雙方協(xié)作，共同做好學生的情緒管理工作。
大學生情緒管理是高校思想政治教育中的一個重要環(huán)節(jié)，也是影響和諧校園創(chuàng)建的一個重要因素，甚至會影響到社會的穩(wěn)定發(fā)展，對大學生的情緒進行管理也有助于高校思想政治教育工作的順利開展，由于大學生情緒的多樣性特點，決定了學生情緒管理工作不是哪一個部門的任務，是每個教育工作者的職責，需要通過多個部門的通力合作，齊抓共管，把學生的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，為整個的學生管理工作提供更為堅實的精神支撐。
中學生情緒的論文篇三
此時我在大草坪曬著太陽，正午的陽光有點烈，把心里的每一個角落照得透徹，心事毫無藏身之處。
我也不明白，似乎每一分感情的付出我都得留意翼翼，然后我生怕把輕如蒲公英那般純粹的喜歡嚇的落荒而逃。也許那種小女生的心思也就此刻這種感受吧，欲言又止，又欲罷不能。
此刻的我就像朗朗晴空下的含羞草，有任何的風吹草動都會讓我警醒，我害怕那種奇妙的情愫暴露于光天化日之下，最后我無處可逃。只是趁著此刻戀人未滿，好好地感受著純粹的完美和單純的喜悅，在靦腆之時悄悄地合回葉子，獨自細細品味著那種沒有參雜任何物質(zhì)的喜歡。
“山有樹兮樹有枝，心悅君兮君不知”，不知為何，我想到了這句話?！霸饺烁琛保兑寡纭分黝}曲《越人歌》就引用了"山有森兮木有枝，心悅君兮君不知”。這兩句唱出了人與人之間最深的寂寞。一個人如果懂了這首歌，這個人就不會寂寞。又也許這也算不得是寂寞，然后只是遇見了便不想錯過的內(nèi)心獨白而已。
隱藏得很留意，當和好友談及自己時還是微笑著說出自己的心事，就像陽光下生長著的樹兒，花兒，草兒，如此鮮亮，芳香，倔強，又像天空中漫步的白云如此自然，毫無隱藏。
其實，我只是喜歡，只是喜歡這種感覺，這不足以讓你知曉。謝謝你為我如歌的年紀填詞，謝謝你為我如花的生命帶來陽光，謝謝你讓我在還來得及感受的青春里來了一場不期而遇的邂逅。
我們的故事剛剛開始，寫不完敘不完。此時的情緒就像這明媚的天氣，滿滿的都是溫暖，悠悠于我之心間。
中學生情緒的論文篇四
為適應未來人才素質(zhì)的要求，作為基礎教育的小學語文教學，便責無旁貸的承擔起了培養(yǎng)學生語言表達能力這一重大職責。小學語文教學不僅要重視學生的閱讀能力和寫作能力，還應重視學生語文口頭表達能力的培養(yǎng)，努力提高學生的語言表達能力，讓其成為他們架通未來事業(yè)成功的橋梁，這應該成為當前小學語文教學改革的趨勢。
有效開發(fā)、利用家庭與社會的學習資源
學生語言表達能力的缺乏不僅僅是學校教育不當所致，而是學校、家庭和社會共同造成的。因此，解鈴還須系鈴人，需要三者的共同努力和合作來解決這一問題。教師和家長之間的關(guān)系密不可分，生活當中處處都是課堂，家長和學校之間應當形成互動，有效地開發(fā)生活當中的學習資源，特別是家庭活動當中有意識地去訓練自己孩子的語言交流能力。這種主動交流能力培養(yǎng)的情境還可以搬到課堂上，通過情境再現(xiàn)的形式，教師及時對學生的語言行動提出必要的指導。教師愛應當多關(guān)注身邊的資源，向家長推薦一些適合孩子學習同時學生又特別感興趣的書籍、報刊或是電視節(jié)目等，以此來讓學生模仿學習，提高語言表達能力。家長也可以通過網(wǎng)絡來豐富學生的視野，鍛煉學生的語言表達能力。條件成熟的地區(qū)還應當充分發(fā)揮家長學校的優(yōu)勢作用，定期由專家向家長傳授如何[文秘站－您的專屬秘書，中國最強免費！]提高孩子語言表達能力的方法和技巧。
營造和諧、民主、互動的談話氛圍
在提高學生的語言表達能力時，很重要的一點是要解決學生的心理障礙問題，使學生的表達順利進行，教師就應該努力營造和諧、民主、互動的表達氛圍，尊重學生的想法和表達習慣。首先就是要給學生以信心，鼓勵學生多參與一些雙向互動的活動來提高他們的語言運用能力，激發(fā)學生對于語言表達技巧的濃厚興趣。語言表達的過程應當是一個動態(tài)的過程，同時也是一個雙向互動的過程，只有這樣的語言表達實踐活動才能迎合小學生的身心發(fā)展特點，這樣教學效果也才能實質(zhì)性的提高。我們不應當死死管住學生的嘴巴，課堂上多進行師生互動，課間促進生生之間的互動，讓小學生在互動當中自評自省，活躍課堂氛圍，拓寬表達空間。在充分體現(xiàn)學生學習主題地位的基礎之上，讓每個小學生都能在歡快的課堂氛圍之中，自由自在地表達出自己的所思所想。通過這種形式的思想碰撞，小學生的語言表達方式豐富起來，他們的思維體系也在循序漸進中慢慢得到完善。其次要建立一種真誠、接收、理解的師生關(guān)系，增強學生的安全感，減輕學生的心理壓力。在教學實踐中，教師對學生的態(tài)度往往起著決定性的作用。中國自古以來崇尚“師道尊嚴”，教師以嚴厲、威嚴來樹立自己的威信，但是，這樣會讓小學生更加害怕教師，不敢表達自己的想法和觀點。只有老師真正放下架子，以真誠的態(tài)度對待學生，尊重學生的個人價值，發(fā)自內(nèi)心地“移情”于學生，設身處地為學生著想，分擔他們的喜怒哀樂，學生才會克服心理障礙，對學習產(chǎn)生安全感，增強學習的信心。從而無拘無束、自由自在的表達自己的內(nèi)心的觀點，這樣訓練下來，學生的語言表達能力就在不知不覺中提高了。最后教師還要考慮到每個同學的個體差異，針對各個學生的身心發(fā)展特點因材施教。盡管兒童的心理發(fā)展是有規(guī)律可循的，但是每個個體之間又存在著或多或少的.差別。因此在教學當中應當尊重這樣的個體差異，不能一概而論機械地區(qū)要求所有人都能達到一致的水平，同時在評價體系上也應當因人而異，給予每個學生在每個學習階段必要的鼓勵，提高小學生的自信心。對于一些表達能力水平相對薄弱的小學生，盡量在提問時選擇一些難度較低的問題，并尊重學生的天真觀點，及時給予其必要的鼓勵和自信，循序漸進地改善。
創(chuàng)設課內(nèi)外真實的有利于學生語言表達的生活化的交際情境
教師應巧妙創(chuàng)設交際情境，激發(fā)學生的交際欲望。通過創(chuàng)造性地使用教材，挖掘口語交際話題，讓學生說一說、寫一寫他們熟悉的人或事，做到有話可說，有話可寫，而不是半天憋不出一句話來，或是下筆都是別人的東西，沒有自己的真情實感。教師可以利用語文教學的各個環(huán)節(jié)，挖掘教材內(nèi)涵，創(chuàng)設形式多樣的交際情境。如在課堂教學中，教師可示范如何開始發(fā)言、如何去傾聽別人的聲音、如何去評價、如何指正別人的不足再提出自己的建議等等。在每次習作教學中，可以首先讓學生口頭作文。指導他們就某個題目有條理、流利、有表情地講述，如：《我的煩惱》、《我的小發(fā)明》等等。再如習作教學《春天的發(fā)現(xiàn)》，先讓學生體驗自然、接觸自然，用心感悟，然后在再讓他們通過自己的語言組織將自己的所見、所聞、所思、所感流利地表達出來。通過不斷的全方位訓練，學生的講述既言之有物又言之有序，作文水平自然有大幅提升。
綜上所述，語言的表達對學生的發(fā)展至關(guān)重要。在小學的語文教學中，教師要處處留心，有效開發(fā)、利用各類學習資源，努力營造和諧、互動的交際氛圍，創(chuàng)設真實的生活化的交際情境，創(chuàng)造性地開展教學的實踐活動，努力拓寬提高學生語言表達的訓練途徑，落實有效的評價機制，讓學生在實際的體驗、操作中，積累經(jīng)驗，培養(yǎng)小學生語言表達的能力，為他們成功地進入高階段的學習打下堅實的基礎。
中學生情緒的論文篇五
這天，奶奶給了我兩張電影票，我和妹妹高高興興去看了。然后去了電影院，我拿著電影票，和妹妹隨著看電影的人群走了進去。
電影開演了，是喜洋洋灰太狼，我看著灰太狼的丑態(tài)百出，看著喜洋洋勝利后的微笑，我的情緒也隨著喜洋洋與灰太狼走進了故事，直到電影完了我還沉浸在故事之中。
妹妹叫我：“哥哥，你還不走嗎？你看人都走得差不多了！”這時，然后我才回過神來，和妹妹走出了電影院！
這天的電影讓我看得十分高興，走出電影院我還在為喜洋洋鼓掌呢！
中學生情緒的論文篇六
遒爸下午提前下班，回家路上進超市，可謂“人山人?！?，然后買了媽媽要的東西。晚上吃火鍋。遒遒也能和爸媽一齊吃，他的食譜和爸爸差不多。
吃火鍋的時候，媽媽說了上午的一件險事：
上午在小區(qū)玩，大家都上滑滑梯。高遒遒半個頭的小以恒在滑梯上無意推了遒遒一把，嚇得所有媽媽都尖叫起來，因為遒遒后退，而后面就是滑梯的一個空缺口子，眼看遒遒后推到了缺口邊沿，卻站定了。媽媽和以恒的媽媽兩人呆立著發(fā)抖。
這是媽媽這天第四次訴說了。
“以后磕碰的事情多了去了?！卑职职参?。
晚飯后，受年友啟發(fā)，能夠教遒遒唱歌，可他還不太會講話，然后只能先教音階，他也不會，但能發(fā)5個音?？伤偸且稚衔諅€條狀的東西，湊在嘴前模仿拿話筒，卻不含糊。
今年的最后一天，大家情緒都很好，晚上爸爸給遒遒錄了像。
中學生情緒的論文篇七
一年之計在于春，一天之計在于晨，往往最完美的都在開頭時。好情緒也是樣，每一天的好情緒會帶給你一天用心的態(tài)度，每一天的好情緒會帶給你一天身心的愉悅，每一天的好情緒會掃清你一天的疲憊，每一天的好情緒會化解你一天的煩惱。
有一個年輕的朋友，每一天總是愁眉苦臉的，抱怨各種不公，抱怨家庭、抱怨領(lǐng)導、抱怨同事，抱怨這個那個，反正有點煩心事首先就是抱怨。抱怨著抱怨著整個人的狀態(tài)情緒都是很糟糕。每一天心事不斷，做什么事都不認真，注意力也不集中，這樣一天天人都有些神經(jīng)質(zhì)了，對人的態(tài)度、做事的效率都大打折扣，她總覺得自己什么都是最對的，以自己為中心，不認可任何人和事，不愿意去理解和溝通，慢慢的她也就變成了一個消極的人，看上去人都老了很多。
還有一個年長的'朋友，每一天總是開開心心的，對每個人都微笑應對，看上去朝氣蓬勃、氣色也相當好，每一天工作、生活的都很有規(guī)律，她也有很多事要做，但是應對每件事都用用心的態(tài)度應對，難事都不難了。好情緒讓她的心態(tài)也變得年輕，生活也有滋有味。
好情緒會寫在臉上，壞情緒也同樣會寫在臉上，同樣是一種情緒何苦去選取壞情緒呢？好情緒這么重要我們就必須要好好珍惜，不要讓所有的不愉快干擾到它。平時我們不要把生活上的一些事或是說覺得做不好的事，當成一種負擔，從而影響到你的情緒。那些影響你的人或者事必須經(jīng)不起時間的推敲，時間流逝過去，往往那些覺得難做的都會迎刃而解?？赡苣氵€會回頭想想那些事也不是那么難嘛。不要因為那些早晚都能過去的事情壞了你的情緒。
不要過分執(zhí)著，執(zhí)著那些沒有必要的事情，盡量用平常心去對待，用一份好情緒去應對。好情緒絕對是一劑良藥，能讓你健康、能讓你愉悅、能讓你變年輕、能讓你更漂亮。
中學生情緒的論文篇八
【論文關(guān)鍵詞】體育；教學；情緒
【論文摘要】情緒為客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定。如果來自客觀世界的刺激滿足人們的某種需要，就會引起愉快的情緒體驗。反之，妨礙與干預需要的滿足過程，就會引起不愉快的情緒體驗。
1焦慮
焦慮是一種主觀能夠識到的恐懼不安的情緒狀態(tài)，常有軀體的激活反應。學生聽說本學期有長跑內(nèi)容，便不約而同地“呀――”每堂課長跑的部分簡直是他們的負擔。這種情緒狀態(tài)為焦慮。焦慮是人由于難以達到的目標或難以克服的障礙形成的威脅，如跑的過程中，一系列的不良的生理反應，呼吸困難，肌肉酸痛，兩腿沉重不聽使喚等，使人沒有自信心去面對將要進行的任務，形成一種緊張不安、恐懼的情緒狀態(tài)。主要表現(xiàn)為：緊張、擔心、不安、憂慮的感受，以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活和喚醒。如心率加快，肌肉無力或興奮，情緒激動。造成對長跑的焦慮情緒是來自800米跑。在許多學校里，體育課與測試、考試聯(lián)系在一起。而800米并不像其他項目，它對人的刺激太大了。以至于以后一提起長跑就像到了800米極限的狀態(tài)。
1.1適當?shù)慕箲]由于學生有對跑的這種焦慮情緒狀態(tài)，他可能會利用業(yè)余時間練習跑步。提高自己的水平，避免考試不及格。有一位男生體重200公斤，他跟我說，他可能不能及格。我問他能否堅持鍛煉，他回答能夠。以后，我經(jīng)?？吹剿诓賵錾吓艿煤沽鳑驯车臉幼印Ｉ险n練習跑步時也顯得很有信心。期末考試的時候，他跑的成績在班上是中等水平。他后來告訴我，他覺得炮部隊他的作用太多了。由于良好的體驗使他完全改變對跑的焦慮情緒，他說他喜歡上跑步了。。
1.2體育學習中焦慮的調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)變學生的消極認識。身體素質(zhì)的提高有一個過程，作為教師關(guān)心的更多的應該是他們?nèi)绾芜M行鍛煉，怎樣激勵他們持之以恒。急于看到他們是否成績已經(jīng)跑到及格，就會使長跑與他的身體的不舒服總是聯(lián)系在一起，他對跑步的焦慮使他們錯過了良好體驗的機會，也就可能錯過了他對長跑的鍛煉的認識的契機。焦慮過高對體育學習有不良的影響，對新難動作有畏難情緒，會影響學習效果，所以，在教學過程中，可以降低學習的難度，簡化動作過程，一步一步的提高其運動能力。動作負荷過大，會因畏難情緒影響其上課的效果。要區(qū)別對待，給出不同的練習要求，如慢跑米或15分鐘，滿足一個條件就算完成任務。這樣跑得快的.學生與跑得慢的學生都得到應有的鍛煉。
1.3培養(yǎng)學生的自信心積極鼓勵，肯定暗示。激勵是克服焦慮的處方，教師需要用積極性的語言鼓勵學生。有時候教師激勵性的語言可能被學生記憶一生，并在一生中起作用?？朔W生對運動的焦慮的方法是對他們不要有太多的標準，只要能夠從事活動就行。活動沒有目的，活動本身就是目的，這是一種理念的身心合一的狀態(tài)。當學生問長跑要跑多快能及格時，他就遠離了這種身心合一的狀態(tài)。長期以來的教育，已經(jīng)使他們習慣去了解什么是他們的目標。由于目標的制定不切合學生當時的實際，所以，知道目標更多的時候是一種心理的障礙，會導致他們的焦慮。對于一個平時沒有長跑鍛煉習慣的學生來講，開始應該是知道如何去體會適合自己的慢跑方式，并堅持鍛煉就好了。但由于他們過早的關(guān)心及格這一目標，急于成功之心很難使他們將鍛煉控制在一種最佳的，最適合自己速度的練習程度。也許，最后考試考及格了，但這過程沒有體驗到那良好的、舒暢的運動狀態(tài)，他們今后不會持之以恒進行這種形式的鍛煉。
1.4化解消極的突發(fā)事件體育教學中，可能出現(xiàn)某些意外事故，導致學生形成對學習的畏難情緒。調(diào)節(jié)學習的氣氛，使之在輕松的心理狀態(tài)下。做好相關(guān)的動作練習，使其有足夠信心。加強動作技術(shù)的指導，使其按照動作的要領(lǐng)完成動作。使其注意力能夠高度的集中，提高身體應變能力。加強安全保護措施，使之有一些成功的經(jīng)歷是化解焦慮的方法。
2挫折
挫折感主要是學生在體育學習動機引發(fā)下，在實現(xiàn)體育學習目標的行為活動過程中，受到阻礙或干擾，從而在內(nèi)心產(chǎn)生的不快或苦悶。挫折有兩種含義：第一，是指個體動機性行為受阻的情境，第二，是指個體動機或目標行為受阻而引起的情緒狀態(tài)。挫折具有兩重性，根據(jù)人對挫折忍受力的不同，可以是積極的，也可以是消極的。設置情境，提高學生的挫折忍受力。挫折忍受力是指個體遇到挫折情境時，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，亦即個體禁得起打擊或挫折的能力。人對挫折的忍受力是有差別的，這種差別是由多種因素引起的。為了學生身心全面發(fā)展，教師利用體育教學的特點，人為設置一些障礙，創(chuàng)立挫折情境，從小讓學生碰些釘子，以此來鍛煉他們的意志。要經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，給學生介紹一些合理運用心理防御機制的知識。
3膽怯、恐懼
膽怯、恐懼是由于缺乏運動能力而產(chǎn)生的對某個動作或某個練習的害怕情緒。當學生認為自己的體能水平或完成技術(shù)動作的能力與技術(shù)要求相差較大，膽怯和恐懼就會產(chǎn)生。如果跨欄過程中摔倒，就可能對完成該動作有恐懼心理。籃球比賽中，如果開始幾次投籃都不進，就會出現(xiàn)膽怯心理，在關(guān)鍵的時刻就不敢采取果斷的投籃。提高學生的運動能力是消除學生膽怯、恐懼心理的主要策略。當學生的運動能力得到提高，具備了應付難度較大和有一定危險性的動作能力時，膽怯、恐懼心理就會逐漸消失。首先，教師在學生面前要表現(xiàn)自信，富有鼓動性，根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，選擇好合適的教學方法，促進學生技術(shù)不斷提高。其次，在練習中，要針對不同的學生給予積極的鼓勵或肯定的暗示，提高他們的自信。
廣大體育教師應本著促進學生身心健康全面發(fā)展的原則，時刻關(guān)注學生的情緒變化，積極進行良性引導，貫徹《新課標》賦予我們的歷史使命。
中學生情緒的論文篇九
1．對體育運動的認識存在偏差
體育活動與勞動的區(qū)別就是體育運動的娛樂性與讓人心情愉快的特點。這容易使得學生把體育理解成為一種歡樂的“玩”，這是他們頭腦中的“想象”，現(xiàn)實的體育課是教育，會有一些比較規(guī)范的內(nèi)容，如隊列和一些較正規(guī)的技術(shù)學習。如果此時教學勉強生硬就會使這種落差突然加大，使學生一開始就會感到生疏和失望，從而播下“厭學”的種子。
2．灰心自卑、靦腆
中專學生的體育素質(zhì)普遍較差，有極少數(shù)學生甚至連一些體育器材都不認識。因此，在練習信心不足，灰心自卑，怕丑退縮，這是體育教學中造成一些“笨”學生厭學的重要原因，體育運動還與學生的身體形態(tài)有密切關(guān)系也會造成―些學生因身體形態(tài)的不適而產(chǎn)生的一些尷尬。
3．怕苦、怕累、怕臟、意志薄弱
體育運動卻需要有一定的運動量，有不少的學生(尤其是女學生)上課時怕苦怕累。體育教學目的最重要一條就是鍛煉學生堅強意志品質(zhì)，勇于拚搏的精神，一個動作的掌握往往要通過無數(shù)次的練習。這樣就需要有堅強的毅力，不厭其煩的精神，但在體育課練習中，有些學生意志薄弱，敷衍了事。
二、普通中學生厭學體育的客觀原因
1．教學內(nèi)容“低水平重復”的原因
由于教學條件所限和某些教學理論的偏差，在體育教學中的確存在著教學內(nèi)容在低水平上反復重復的現(xiàn)象，這和其它學科形成比較明顯的反差，也和學生對不斷提高技能的要求不吻合。因此，“低水平重復”表現(xiàn)在以下幾方面：各年級所教的內(nèi)容重復太多，水平相似：只教單個技術(shù)沒有實戰(zhàn)自主權(quán)：只教技術(shù)不教給學生相關(guān)的理論。
2．教學缺乏選擇性、探究性和自主性的原因
學校體育和大眾體育的最明顯區(qū)別是：學校體育課是教育過程，是有目的，有計劃的教學活動。因此學生會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性、探究性和自主性。如果在體育教學中沒有認識到這一點，對本來不多的可供學生自主性學習，有選擇地學習和探究性學習的空間再抹殺掉的話，那么學生就會更加感到體育教學的強制，則逐漸產(chǎn)生厭倦。
3．學校體育設施嚴重不足
目前，中專學校還存在體育場地、器材等設施的嚴重不足。體育場地設施太差，器材器具太少，造成體育教材選擇方面缺乏多樣化，而使學生對體育課不感興趣。
三、消除普通中學生厭學體育的對策
學生厭學體育的現(xiàn)象直接影響和削弱教學效果。但厭學的心理并非不可改變，只要教師耐心指導，采用誘導性的教學手段與方法，運用親切、鼓勵的語言，形象、生動的講解以及優(yōu)美、準確的示范，就能夠激發(fā)學生積極學習的興趣。
幫助學生消除厭學心理的對策具體有以下幾個方面：
1．拓寬教材，激發(fā)興趣要使學生對體育課感到興趣，必須要有好的教材
若教材難度大，容易造成學生可望不可及，失去學習信心；若教材太容易，容易造成學生舉于可得、不求上進的心理。所以教材安排上要循序漸進，因人施教；對于難度大的教材，重新組合成學生比較容易理解和接受并感到興趣的項目；對素質(zhì)較好和掌握動作快的`學生，可有意提高部分學生的學習難度和熱情，激發(fā)和帶動其他學生學習興趣。
2．正面宣傳，提高認識，培養(yǎng)學習動機
體育教學中，體育鍛煉對人身體、心理利智力的良好影響，使學生認識到體育運動對促進人體全面發(fā)展的作用，使學生意識到體育鍛煉不只是個人的需要也是社會的需要，把個人與社會的需要聯(lián)系起來，把學習目的與生活目的統(tǒng)一起來，激發(fā)學生鍛煉身體的良好動機，從而提高學生對體育的興趣。
3．改革教學方法
在教學上，首先要營造生動活潑的課堂氣氛。一個生動活潑、和諧的教學環(huán)境，需要老師發(fā)揮其主導作用，老師要了解學生心理活動規(guī)律，善于從心理上調(diào)動學生的學習積極性；一成不變的命令式教學容易使學生產(chǎn)生逆反心理，使課堂氣氛缺乏活力，這種教學環(huán)境會讓學生望而生“厭”。其次，要采取多樣化的教學下段。適當采用“放羊”式的教學。所謂“放羊”式教學，就是體育課上讓學生想“選”什么項目就“選”什么，這種“選”是在教師的指導下的“選”，是有調(diào)控的“選”．調(diào)查結(jié)果表明喜歡“放羊”式體育課的學生占90％。實踐表明，“放羊”式的教學可以培養(yǎng)學生對體育課的興趣和運動習慣，是培養(yǎng)學牛的終身體育的有效方法。
4．還要掌握合理的運動負荷
在體育教學中，教師安排運動量的大小：直接影響學牛的學習興趣。．教師應根據(jù)學生生理特點；合理地安排每堂課的練習次數(shù)、時間、距離、速度和重量等，把難度大的與難度小的、熟悉的與生疏的身體練習方法交替進行：
5．提高教師的素質(zhì)水平
要建設―支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技巧和心理訓練的教師。因為學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師缺乏這方面的知識和修養(yǎng)，就會導致學生對體育厭學。因此，教師較強的業(yè)務能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)是獲得威信，密切師生關(guān)系，提高教學質(zhì)量不可缺少的重要條件，也有助于厭學體育的學生轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，改消極應付為積極參與。
總之，消除普通中學生厭學體育的心理以及如何培養(yǎng)和激發(fā)他們對體育的興趣是體育教師的一項費時、費力的艱巨工作，特別是在新的體育教改模式下，更是一項不容忽視的工作。
【參考文獻】
[1]趙立：論體育厭學與素質(zhì)教育[j]，西安體育學院學報，，15(4)
[2]夏峰：讓學生喜歡上體育課[j]，中國學校體育，.5
[3]李世榮、馬莉、趙金林：體育厭學學生的成因與矯正策略[j]，教學與管理，.3
[5]史克才：淺析農(nóng)村高中女生體育厭學的原因及輔導策略[j]，新課程研究，.1
中學生情緒的論文篇十
大學生是一個特殊的社會群體，一直以來他們都是天之驕子，但是當今社會的特殊化使得大學生無形中已經(jīng)變成一個弱勢群體，他們的就業(yè)問題，愛情問題，還有社會賦予他們的各種壓力都使得大學生這個浮躁的群體更加難以管理，本文就從大學生浮躁情緒的來源和管理方式做一些分析。
大學生浮躁情緒管理就業(yè)
一、造成大學生浮躁的原因
1、理想與現(xiàn)實的脫離
大學生一直是生活在校園里長大的孩子，對于現(xiàn)實和理想的差距認識隨著年齡的和知識面的增長而增長，在進入大學的那一刻開始，他們好像就已經(jīng)認清楚了自己所面臨的嚴峻的現(xiàn)實，有很大一部分學生接受不了理想和現(xiàn)實所帶來的落差感，而產(chǎn)生浮躁和不安的情緒，更有勝者開始自暴自棄。就像網(wǎng)絡上出現(xiàn)的大學生不去上課的原因是：上了不一定能聽懂，聽懂了不一定考，考了不一定過，過了不一定畢業(yè)，畢業(yè)了不一定找上工作。在這種無限放大的悲觀情緒的影響下，學生會不斷的加深浮躁的情緒，最后有時候會導致其價值觀和人生觀，世界觀的扭曲，這是我們不愿意看到的。
2、社會大環(huán)境的戀愛觀失衡，攀比嚴重
我們經(jīng)常在大學比較集中的地方看到學生們成雙成對，鶯鶯燕燕的女學生和三三兩兩的男學生摟肩搭背，或者卿卿我我，一對對大學生情侶們迫不及待地享受愛情的甜美，在他們的觀念中，愛情這東西已經(jīng)是一種隨時皆可拋的一種需求品，只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久的觀念促使學生們有一種盡情揮霍青春的灑脫。而在同學之間攀比現(xiàn)象也很嚴重，一個宿舍中，如果有多數(shù)有對象，那么剩下的那幾個少數(shù)就做不住了，在這個大環(huán)境崩塌了的小社會中，純情似乎顯得那么的飄渺，少男少女們攀比的開始交往，看誰玩的大膽，誰放的開，殊不知，這些在大學期間留下的陰影將是他未來人生中最不得談起的一段往事。在學校附近應時而生的各種鐘點房和招待所得生意也就火了起來。產(chǎn)生大學生戀愛觀念出現(xiàn)問題的主要原因在于我們學校方面教育管理出現(xiàn)漏洞。一是教師在學生學習目標和培養(yǎng)其社會責任感方面管理上的缺失；二是老師和學生交流不夠，很多老師仍然將自己和學生放在對立面上，有種各掃自家門前雪的感覺，下課轉(zhuǎn)身就走，像完成任務一樣，走的是混工資的套路。學生本應該最親密的輔導員工作也做的不到位，有和沒有差不多，這都是問題的來源。
3、“圍城”心理作祟
在校學生難免會跟自己已經(jīng)畢業(yè)參加工作的學長或者鄉(xiāng)黨們進行經(jīng)驗上的交流，在談話期間，普遍現(xiàn)象是，已工作的學生經(jīng)常有一種對現(xiàn)狀不滿的抱怨交流給在校學生，他們總幻想著跳槽，換一個新工作，但又擔憂找不到更好的，所以在校生聽了以后也會在無形中產(chǎn)生一種畢業(yè)了也沒有一個好點的工作，現(xiàn)在是拼爹的時代，是走關(guān)系的時代，進而不思進取，因為往往有那么幾個家世比較好的人工作比較好，于是他們也就開始學會了往更好的圍城里奔往的想法，不腳踏實地，產(chǎn)生破罐子破摔的情緒，時常感覺壓抑，想發(fā)泄，但又迷茫的不知道該怎么樣去宣泄。于是有很大一部分學生就走進了網(wǎng)絡這個虛擬的世界，希望在虛擬的世界里找到所謂的公平，借此來宣泄情緒，平靜自己。
二、如何做好大學生浮躁心理的預防和克服工作
伴隨著社會制度的完善和現(xiàn)代生活壓力的多元化現(xiàn)象的出現(xiàn)，教育部對于大學生心理疏導工作做出了相應的要求，如何做好大學生的心理輔導作用，讓他們能夠以平成心態(tài)安穩(wěn)的讀完大學，進而更好地學好知識，為他們能夠穩(wěn)健地邁出走向社會的步伐是現(xiàn)在學校所面臨的一大任務，我們力圖從現(xiàn)狀中尋找成因所在，探究對大學生教育指導的有效辦法：
1、給學生更多去社會實踐活動中得到鍛煉的機會，從而根本上改觀學生的懶惰習慣
大學生浮躁的一大成因就是感覺大學生活平淡無聊。作為咱們新社會這批生在新中國，長在紅旗下的八零后和九零后們，他們的生活沒有戰(zhàn)爭的洗禮，缺少生活的鍛煉，他們一直被家長們視為自己的掌上明珠，是父母親對于自己未完成的事業(yè)的一個希望，父母親把所有的事情都辦好了，只力求他們能夠好好學習，超越自我，過的幸福。然而一路被鋪的平坦的一馬平川的生活道路讓他們感覺到生活中缺乏了樂趣，三點一線式的基礎教育和中學生活，在他們走入大學校門的那一刻，他們渴望自由，渴望打破這種平淡了這么上時間的單調(diào)生活。于是浮躁情緒自然就困擾著他們。我們要做的就是讓他們多參加社會實踐，打零工，做義工，暑假期間當家教，參加學校社團，讓多姿多彩的生活填滿他們的業(yè)余生活，讓他們在實踐中懂得背負責任，獨自面對困難，解決問題從而克服盲從和浮躁。
2、興趣引導、確定任務、建立目標、集中精力學習，克服浮躁情緒
通過有效的方法，把學生的注意力都集中到學習上去，這樣讓學生能夠樂于專注于自己的本職工作，是克服浮躁情緒的主要辦法。筆者認為主要應做好以下兩方面工作：興趣引導和建立目標。
首先，是調(diào)動興趣，提高學習主動性。做好學生興趣的引導工作主要落在教學老師的身上，一位優(yōu)秀的老師，他必然應該有他吸引學生的地方，在一所大學中經(jīng)常見到的現(xiàn)象是有的老師講的精彩，能吸引學生的興趣，講課的娓娓道來，聽課的如饑似渴的接受著知識；有的老師上課照本宣科，學生睡倒一大片，老師講的沒精神，學生學得沒興趣。所以說老師教學水平的提高和教學方法的科學化是吸引學生的王道。老師們必須在教學之余有效地提高自己的知識層次和教學水平，因為很多學生都認可“只有不會教的老師，沒有教不會的學生”。其次，是設定目標讓生活充滿意義。科學、合理地根據(jù)學生興趣和教學要求，給學生樹立一個學習目標，讓他們自己去為達到目標而學習，這樣哪還有學生去浮躁。
3、完善社會就業(yè)公平機制，減少學生茫然無措的就業(yè)心理
完善社會就業(yè)公平機制，是對我們國家教育制度和企業(yè)用人制度提出的一個要求，畢業(yè)學生迫切的需要一個公平的，透明的企業(yè)用人制度，盡量讓學生畢業(yè)以后都能有一個和自己專業(yè)相關(guān)而且滿意的工作，給學生一個恰當?shù)牟饺肷鐣拈T檻，讓他們有信心通過自己的努力，就能達到自己的人生目標，這樣做就是解決了在校學生的后顧之憂，在校學生除了努力學習專業(yè)知識，豐富自我之外，再無他想。
參考文獻：
[1]高留才。大學生心理危機的成因及其防治策略[j]。學校黨建與思想教育，2010，(28)。
[2]龐龍。大學生浮躁心理現(xiàn)象探析[j]。魅力中國，2010，(17)。
[3]董朝宗。大學生浮躁心理探析[j]。中國成人教育，2007，(03)。
中學生情緒的論文篇十一
這天，我們語文考試。
一開始的基礎題很簡單，我刷刷地就寫完了。之后應對著修改病句。然后第一題十分簡單，想必全班都是這么想。但第二題，老師說我們要注意，我一聽，就明白這是有些難度了。我一看題，是這樣的：我們就應發(fā)揚自己的優(yōu)點和不足。我開始把‘發(fā)揚’改成‘發(fā)揮’。之后又覺得有點不對，就再看一下，然后我又在‘優(yōu)點和’的后面加上了‘改正自己的’。句子就變成這樣了：我們就應發(fā)揮自己的優(yōu)點和改正自己的不足。
老師過來檢查我的了，老師看了我改的句子，雖然沒說什么，但我已經(jīng)從老師的眼里看出來了，我對了！
到了作文部分，我寫滿了所有的格子，還多出來了好幾段，然后雖然說很累，但我有種預感：我能考好！但是成績明天才能明白，我好期盼?。?BR> 你也是很期盼嗎？
中學生情緒的論文篇十二
摘要：
隨著社會的發(fā)展，人們對于生活質(zhì)量的要求越來越高，隨之而來的心理疾病也越來越多，就連還未踏上社會尚在學校中的學生也是如此。，全球疾病負擔合作研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥已經(jīng)成為當今世界最危害人類健康的疾病之一，預計到，抑郁癥將躍升至危害人類健康疾病的第二位，占全球疾病負擔的15%。美國1994年4%的醫(yī)療費用于治療抑郁障礙，高達430億美元。根據(jù)統(tǒng)計表明，中國在校學生的抑郁癥比例逐年上升，抑郁癥成為在校學生自殺的首要原因。如何保障在校學生的心理健康，成為一個迫在眉睫的問題。因此，我們有必要了解學生產(chǎn)生抑郁癥的原因，從而更有針對性的采取預防措施。
關(guān)鍵詞：
學生情緒抑郁癥
正文：
一、在校學生心理疾病發(fā)生的情緒基礎
情緒是一個生理、心理、社會諸因素相互作用的動態(tài)過程。它們的相互感染是情緒基本屬性起作用的體現(xiàn)。包括：
（一）情緒的適應性和動機品質(zhì)決定了存在著正性與負性的根本差異
（二）情緒的等級結(jié)構(gòu)與情境認知存在著一致性與矛盾
（三）情緒的檢測功能導致情緒對自身系統(tǒng)的放大或削弱的感染
（四）神經(jīng)系統(tǒng)中樞與邊緣自主系統(tǒng)的相互作用導致情緒的不可控制
它們之間的每一次活動均可達到協(xié)調(diào)而產(chǎn)生正性情緒并有益健康，也可以發(fā)生分裂而導致有害的負性情緒而感染健康。
二、情緒疾病——抑郁癥
（一）抑郁的概念
抑郁比任何單一負性情緒的體驗更為強烈和持久。抑郁是一種復雜的復合情緒，主要包含著痛苦，并依據(jù)不同情況而合并誘發(fā)憤怒、悲傷、憂愁、自罪感、羞愧等情緒。每個人都體驗過抑郁，但由于過度壓力而情緒低落或絕望，失去興趣而不能勝任正常工作，甚至產(chǎn)生自殺企圖等極端意念和行為，就可能向異常情緒轉(zhuǎn)化而成為抑郁癥。
（二）抑郁癥的.癥狀表現(xiàn)
（1）精神癥狀
1.心情、情緒的障礙
抑郁在情緒層面上的癥狀，即程度較強的憂郁感等主要表現(xiàn)為：強烈的憂郁感、悲哀、說不出的不快、空虛、寂寞孤獨、無力、絕望、郁悶、不安、焦躁等。
2.行為、思維受到限制，精神活動能力降低
處于抑郁狀態(tài)的人，個人活動受到抑制，整個人處于“停滯狀態(tài)”，在思維上也會產(chǎn)生障礙，問題的思考找不到突破口，出現(xiàn)“腦筋轉(zhuǎn)不過彎來”“精力不集中”“什么都想不起來，記憶力減退”“判斷能力下降，做不出判斷”等現(xiàn)象。
3.自我概念的變化
自我概念，是指人們在對自我認識的基礎上，產(chǎn)生相應的情感體驗，即自我評價，并進而通過個體行為加以表現(xiàn)。陷入抑郁狀態(tài)的人會產(chǎn)生強烈的自卑感、懦弱無能感，失去自信，從而厭惡自己，否定自己，甚至常常產(chǎn)生一些認為自己很壞、很骯臟的想法。
4.思維上的變化
在抑郁狀態(tài)下，在個體眼中，所有事情看起來都變得更悲觀了，考慮事情總往壞的方面想，整個人都處于絕望的情緒支配下，更有甚者，會出現(xiàn)妄想癥狀。
（2）身體癥狀
1.睡眠障礙
抑郁癥必定表現(xiàn)出來的癥狀之一，就是睡眠障礙，睡眠障礙可分為入睡困難、易于驚醒、無法睡安穩(wěn)、淺睡等。其中最為突出的是驚醒，這常常引起人們心情抑郁，總讓人覺得“明天又是一個痛苦不安的一天”，促使人們產(chǎn)生自殺的念頭。
2.疲勞感
稍微做點事情或活動就感到疲勞，總覺得全身乏力、酸痛、懶散，給人的感覺就好像生命力和能量即將枯竭似的。
3.疼痛
抑郁不僅可以摧垮人的精神，還能夠擾亂人體平衡，結(jié)果導致植物性神經(jīng)紊亂，從而使血液輸送出現(xiàn)障礙，最終出現(xiàn)頭部肌肉和神經(jīng)痛，頭暈目眩，頭皮發(fā)麻等癥狀。
三、感染在校學生心理健康的因素
（一）家庭對在校學生的感染
任何人都不能選擇自己的家庭，從這個意義上來說，人們只能順其自然地接受家庭的感染，這是家庭感染的強制性，而家庭感染還具有無意識性，因此同一家庭的成員的許多特征都具有相似性。
（1）父母文化水平對子女心理健康的感染
在對全國6個中等城市的550個家庭的研究發(fā)現(xiàn)，父母的文化水平與子女的心理異常水平成反比例關(guān)系，即父母的文化水平越低，子女的異常程度相對較大，有異常行為的子女多發(fā)生在父母為高中文化一下水平家庭。
（2）問題婚姻對子女心理健康的感染
在所有的家庭因素中，對子女的心理健康感染最大的是問題婚姻，主要包括：父母分居、父母離異、父母再婚和父母沖突。
（3）家庭關(guān)系對子女心理健康的感染
家庭關(guān)系主要包括：父母關(guān)系、親子關(guān)系和三角關(guān)系。良好的家庭關(guān)系會使子女感到幸福和安全，不良的家庭關(guān)系對子女有極大的傷害作用。
（二）學校對在校學生的感染
學校教育的目的性和系統(tǒng)性，制定了學校教育在培養(yǎng)人、教育人方面起著很關(guān)鍵的作用，同時也說明，學校的任何變化都對學生有很大的感染。
（1）學校環(huán)境對學生心理健康的感染
學校環(huán)境分為外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境，外環(huán)境是指學校以外的社會環(huán)境，包括外圍壞境、地區(qū)環(huán)境和社會環(huán)境。內(nèi)環(huán)境是指學校內(nèi)部結(jié)構(gòu)和布局。外環(huán)境對學生的感染是通過滲透的方式完成的，而內(nèi)環(huán)境則對學生有直接的感染。良好的學校環(huán)境對學生心理的健康發(fā)展起著重要的作用。
（2）師生交往對學生心理健康的感染
師生關(guān)系是學校生活中的一個極為重要的關(guān)系，他對學生的心理健康水平有直接的感染。它能感染班級群體的主導氣氛，也感染著學生的情緒和個性。正常和諧的師生關(guān)系會使學生形成更多的積極情緒，會使學生形成很多優(yōu)秀的個性品質(zhì)。
四、在校學生抑郁癥的成因——長期性預防的出發(fā)點
（一）客觀環(huán)境因素
（1）家庭因素
有許多研究和臨床證據(jù)支持抑郁癥與兒童時期的家庭狀況有關(guān)，特別是兒童遭遇父母的自殺。
（2）個人認知歪曲
生活學習中凡是能造成強大精神壓力、嚴重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗等事件都可能成為導致抑郁的因素。
（二）身體因素
（1）生物因素
有研究表明，抑郁癥患者的親屬的抑郁癥發(fā)生率高于一般人群，可以說具有一定的遺傳性，且在性別上，女性抑郁癥比例要高于男性。
（2）生化因素
身體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常，在一定程度上也會導致抑郁的產(chǎn)生。
由此可見，引起抑郁的原因并不是單一的，而是錯綜復雜的。并且，在校學生，他們自身的心理發(fā)育尚不成熟，外界的刺激更容易使他們的情緒產(chǎn)生異常。因此，預防在校學生抑郁癥的產(chǎn)生需要家庭、學校及社會各方面的相互配合。
參考文獻：
1.王衛(wèi)紅主編《抑郁癥、自殺與危機干預》重慶出版社出版.11
2.張楚廷母庚才主編《學校心理衛(wèi)生學》警官教育出版社出版.08
3.孟昭蘭主編《情緒心理學》北京大學出版社出版2005.03
中學生情緒的論文篇十三
抑郁癥是一種全球性的常見且易復發(fā)的精神疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)預計，到，抑郁癥可能成為僅次于心血管疾病的人類第二大疾患，我國抑郁癥的發(fā)病率也已達到3%-5%抑郁癥不僅給患者本人造成身心痛苦，降低其生活質(zhì)量，也給患者家庭和社會帶來較大的經(jīng)濟負擔，這使得抑郁癥上升為公共衛(wèi)生問題。抑郁癥是一種情感性精神障礙，患者主要的臨床癥狀通常表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落、興趣減退或快感缺乏，有時還伴有一種或多種軀體癥狀，如疲乏、失眠等。臨床心理學家發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對環(huán)境刺激的情緒反應不同于正常人，并推測抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙可能是導致其情緒反應異常的重要原因。從早期利用臨床觀察和問卷調(diào)查開展的行為學研究，到近期利用神經(jīng)科學技術(shù)進行的抑郁癥情緒調(diào)節(jié)腦機制的探索，研究者們已經(jīng)圍繞抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)進行了大量研究，但對于情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的關(guān)系機制以及作用路徑，尚缺乏系統(tǒng)的梳理和總結(jié)。本文擬在已有研究的基礎上，總結(jié)抑郁癥患者情緒反應的特點，系統(tǒng)梳理抑郁癥情緒調(diào)節(jié)障礙的癥狀學及腦成像方面的研究成果，探討情緒失調(diào)對抑郁癥的作用路徑，并從情緒調(diào)節(jié)的視角展望對抑郁癥進行心理干預的方法。
一、抑郁癥患者的情緒反應特點
對環(huán)境中的`情緒性線索做出恰當?shù)姆磻莻€體適應環(huán)境的一種重要能力。而抑郁癥作為一種心境障礙，改變了患者的情緒反應特點。已有一些研究發(fā)現(xiàn)，同正常人相比，抑郁癥患者的情緒反應主要體現(xiàn)出負性情緒偏向、正性情緒缺乏和情緒不敏感等特點。
(一)負性情緒偏向
臨床上很早就發(fā)現(xiàn)抑郁個體對負性情緒刺激更為敏感，表現(xiàn)為對負性刺激的注意偏向和情緒反應增強。也就是說，同正常人相比，抑郁癥患者更容易注意和加工負性的刺激，他們對同等強度負性刺激的情緒體驗也比正常人的反應要強烈。beck用抑郁的認知理論來解釋抑郁癥患者的負性情緒偏向，認為他們在日積月累的生活經(jīng)驗中形成了對自我、世界和未來普遍的負性思維及情感，逐漸固化為對外界刺激的消極反應圖式。而這些消極圖式使抑郁癥患者更容易注意和加工與圖式相一致的外界信息，使對刺激的加工發(fā)生自動化的負性歪曲。如此，消極圖式與負性情緒偏向形成惡性循環(huán)。
抑郁癥患者的負性情緒偏向得到了很多實驗研究的支持。例如，ernst的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者對負性情緒詞匯的注意保留時間更長、注意解除更困難。goeleven和jongen等人則采用負啟動范式和點探測任務發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者表現(xiàn)出對負性情緒面孔的抑制困難和注意偏向。戴琴等人綜合采用了負啟動任務、線索靶子任務和stroop色詞干擾任務等三種研究范式，均發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對悲傷面孔存在加工易化效應和抑制能力不足，充分地說明抑郁癥個體存在負性偏向。
(二)正性情緒缺乏
一些研究者認為，抑郁癥患者低水平的積極心境會導致他們的正性情緒反應減少。事實上，抑郁障礙的主要癥狀之一就是快感缺乏，即體驗愉快的能力下降;另外抑郁癥患者還表現(xiàn)出易疲勞、厭食、冷淡等特征，也正是正性情緒缺乏的體現(xiàn)。此外，受當代積極心理學思潮的影響，一些研究者認為積極資源的缺乏獨立于消極因素的存在，并且同樣對心理疾病的產(chǎn)生發(fā)揮著作用，因此積極認知、積極情感體驗以及積極意志行為等積極資源的匾乏是導致抑郁的重要原因忿。
除了臨床癥狀，一些實驗研究也發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對正性刺激缺乏積極情緒反應。例如，sloan等的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁個體在面對決的場景時，體驗到的除清緒更少;henriques等的研究顯示，抑郁個體在觀看有趣的電影片段或接受獎賞時的情緒表達行為也比正常人少;mathews等的研究也發(fā)現(xiàn)，抑郁個體對正性詞的悅度評價比正常人低，積極詞匯在他們頭腦中引發(fā)的神經(jīng)活動比中性詞匯更弱。這使得一些研究者們認為，對正性情緒線索的反應缺陷可能是抑郁癥的一種特質(zhì)屬性，無論個體抑郁程度如何，這種體驗快樂能力的降低可能都是存在的，并影響到其病程的發(fā)展。
二、抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙
情緒調(diào)節(jié)是指個體對情緒的發(fā)生、體驗與表達施加影響的過程，對身心健康有重要影響。在日常生活中，人們經(jīng)常使用認知重評(reappraisal)、表達抑制(suppression)、沉思(rumination)和分心(cdistraction)等方式來應對和調(diào)節(jié)負性情緒。具體而言，認知重評是指個體通過對情緒事件進行積極的解釋，重構(gòu)情緒事件的意義;表達抑制則是在情緒反應傾向已經(jīng)形成后，通過抑制情緒的表達(如面部表情)來調(diào)節(jié)情緒;沉思是指個體反復地思考自身的不利處境和負性的情緒體驗，試圖找到導致不良處境和癥狀的原因;分心是指個體將注意從當前消極的情景中轉(zhuǎn)移出來，轉(zhuǎn)向令人愉悅的和具有積極作用的思想和活動。nolen-hoeksema和gross等人的研究表明，認知重評、分心策略的效果要優(yōu)于沉思和表達抑制。表達抑制策略雖然降低負性情緒的行為表達，但卻使個體的生理反應和交感神經(jīng)活動進一步增強，從而使個體的負性情緒體驗更為強烈，主觀幸福感更低忿;長期使用表達抑制會造成個體的內(nèi)心體驗和外部表現(xiàn)不一致感，從而破壞人的社會功能。沉思也是一種適應不良的情緒調(diào)節(jié)策略，陷入沉思的個體會消極和反復地關(guān)注自身的負性情緒及引起這些情緒的原因及其結(jié)果，注意力集中于自身的問題和感受而無法采取積極的行動，導致抑郁癥狀加重。隨著對抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)研究的逐漸深入，有越來越多的研究顯示，情緒調(diào)節(jié)功能受損是導致抑郁癥發(fā)作、持續(xù)及復發(fā)的一個重要原因。
三、情緒失調(diào)對抑郁癥的影響路徑
抑郁的易感性應激模型認為，應激性生活事件和個體易感性是抑郁發(fā)作的兩大影響因素。研究者們通過臨床觀察、問卷調(diào)查、行為實驗及腦成像技術(shù)等方法已確認情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的發(fā)生存在密切關(guān)系，或者說情緒調(diào)節(jié)障礙是抑郁易感性的重要方面。但對于情緒調(diào)節(jié)障礙影響或引發(fā)抑郁的機制，卻有著不同的認識。一些研究者認為情緒調(diào)節(jié)障礙本身就是直接導致抑郁發(fā)生的重要原因，還有一些研究者認為情緒調(diào)節(jié)是應激性生活事件與抑郁之間的調(diào)節(jié)變量，或者起中介作用。
直接作用路徑指的是情緒調(diào)節(jié)障礙直接導致抑郁癥的形成。很多研究者認為，情緒調(diào)節(jié)方面的缺陷導致了抑郁癥患者的情緒功能發(fā)生改變。情緒調(diào)節(jié)功能受損的個體不能根據(jù)情境的變化及時調(diào)整自己的情緒及行為反應，久而久之，其行為模式不能適應環(huán)境，造成情緒困擾及行為障礙，最終導致抑郁癥的發(fā)生。抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)的行為學研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)障礙能夠顯著地預測抑郁癥狀，從而大多能夠為直接作用路徑提供某種程度的支持。例如，garnefski等就情緒調(diào)節(jié)與抑郁的關(guān)系進行了一系列研究，發(fā)現(xiàn)自責、沉思和災難化策略與抑郁呈正相關(guān)，積極重評與抑郁呈負相關(guān)，這四種策略是預測抑郁的最好認知指標。陳海燕、蔡琳等人的研究也發(fā)現(xiàn)，災難化、沉思、責備他人等非適應性策略與抑郁呈顯著的正相關(guān)，而積極重新評價、重新關(guān)注計劃和積極重新關(guān)注等適應性策略與抑郁則呈顯著的負相關(guān)，其中災難化、積極重新評價與沉思策略的預測力較強。
中學生情緒的論文篇十四
年中國a股市場兩次熔斷應該讓很多股民刻骨銘心。
11月29日，上證指數(shù)盤中沖擊3300點，最高達到3301點，較今年低點漲幅已高達25%。
1月份開始，a股又走了一個一路向下的趨勢，跌回至2034點附近。
在這一波結(jié)構(gòu)性調(diào)整中，也不乏有大牛股的出現(xiàn)。
例如三江購物(601116)從12.06一路上漲至52.24，漲幅高達333.2%。
從高送轉(zhuǎn)、到債轉(zhuǎn)股、環(huán)保股、混改概念。
市場不來不缺乏炒作的概念。
然而，這些熱點的出現(xiàn)僅僅是一時的。
可見投資者的情緒變化之快，中國a股市場追漲殺跌已成風氣，早已偏離價值投資的理念。
本文試圖尋找一些獲得投資者較長時間普遍關(guān)注成長性股票。
并致力于尋找其核心投資價值，建立一套投資理念。
在這一波慢牛行情中，最明顯的就是二八分化，剛剛炒過了鋰電池板塊，緊接著vr、舉牌、債轉(zhuǎn)股、高送轉(zhuǎn)等概念股輪番上演，在這樣的結(jié)構(gòu)性行情中，抓不住概念便意味著錯失了賺錢的機會。
根據(jù)國內(nèi)研究機構(gòu)對經(jīng)濟周期及行業(yè)輪動的研究，不難發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)濟復蘇階段，銀行股的表現(xiàn)較佳，在經(jīng)濟滯脹的階段零售企業(yè)的業(yè)績較好，表現(xiàn)搶眼。
在經(jīng)濟衰退時期，科技股的表現(xiàn)不俗。
通過股市行業(yè)輪動的研究，科技、新能源板塊表現(xiàn)不俗。
本文從個股入手挖掘更細化的情緒指標，剖析在投資個股時投資者情緒在影響股票價格的微觀機理。
并使用個股的市場數(shù)據(jù)進行實證分析。
國內(nèi)外的學者對投資情緒的研究多是總市場的總體行為效應出發(fā)，缺乏對個股情緒的表達微觀研究。
本文從個股角度出發(fā)力求從多個核心指標發(fā)掘個股的投資價值。
2有效市場理論
“有效市場假說”實際上意味著“天下沒有免費的午餐”，世上沒有唾手可得之物。
在一個正常的有效率的市場[2]。
任何公開信息都會反映在股票價格上。
包括證券市場的所有歷史信息、當前市場現(xiàn)實信息以及可以預期的信息。
如企業(yè)財務報告、管理水平、產(chǎn)品特點、盈利預測、國家政策等信息。
當價格迅速的反映了股市信息，投資者不可能通過分析任何公開信息來獲得持續(xù)超額利潤。
此時的技術(shù)分析是無效的。
對于市場是否是有效的，學術(shù)界存在著很長時間的爭論。
普遍認為股票價格一定程度上反映了市場信息。
本文以此基礎，探討股票價格變動背后隱藏的指標信息。
3模糊數(shù)學模型
3.1模型準備
3.1.1評價因子的確定
模糊綜合評價模型的建立過程主要分為評價因子的選取、綜合評分模型的建立和模型的評價及持續(xù)改進等步驟。
評價因子的選擇主要依賴于技術(shù)指標和市場經(jīng)驗，評價因子的數(shù)量越多，模型捕捉信息的能力就越強，其預測的準確度就越高，獲得穩(wěn)定的較高收益的概率就越大。
根據(jù)大量的實驗以及文獻資料，初步確定的選股因子如下：一級指標：價值因子、成長因子、品質(zhì)因子二級指標：市盈率、凈資產(chǎn)收益率、資產(chǎn)負債率、盈利收益率、總資產(chǎn)收益率、固定資產(chǎn)比例、市凈率、主要收入增長率、流通市值。
3.1.2選股因子有效性的檢驗
因子檢驗方法主要采用排序的方法檢驗候選因子的選股有效性。
如：可以選擇一個月的交易日進行檢驗，具體而言，對于任意一個候選因子，在模型形成期的一個月初開始計算市場中每只正常交易股票的該因子的大小，按從小到大的順序?qū)颖竟善边M行排序，并平均分為n個組合，一直持有到月末，在下月初再按同樣的.方法重新構(gòu)建n個組合并持有到月末，每月如此，一直重復到模型形成期末。
這就已經(jīng)說明了這種檢驗的方法，同樣的可以隔n個月檢驗，比如2個月，3個月，甚至更長時間。
還有一個參數(shù)是候選組合的數(shù)量，是非常重要的參數(shù)，要根據(jù)具體的投資組合來選擇。
具體的參數(shù)最優(yōu)的選擇，需要用歷史數(shù)據(jù)進行檢驗。
3.2模糊數(shù)學模型的建立
綜合評分模型選取去除冗余后的有效因子，在模型運行期的某個時間開始，從某個經(jīng)濟周期的初始階段開始，對市場中正常交易的個股計算每個因子的最新得分并按照一定的權(quán)重求得所有因子的平均分。
最后，根據(jù)模型所得出的綜合平均分對股票進行排序，然后根據(jù)需要選擇排名靠前的股票，選取得分最高的前20%股票，或者選取得分最高的10到20只股票，構(gòu)建股票池，并以股票池中的股票作為研究對象，做投資組合，在經(jīng)濟周期的下個階段按照同樣的方法進行輪換替換。
持續(xù)一段時間后，考場該投資組合的收益率是否跑贏比較基準[4]。
3.3模型的評價及持續(xù)改進
一方面，由于量化選股的方法是建立在市場有效理論的前提之下，隨著使用多因子選股模型的投資者數(shù)量的不斷增加，造成股市的周期性波動，這時候有的因子會逐漸失效，而另一些新的因素可能被驗證有效而加入到模型當中;另一方面，一些因子可能在過去的市場環(huán)境下比較有效，而隨著市場風格的改變，這些因子可能短期內(nèi)失效，而另外一些以前無效的因子會在當前市場環(huán)境下表現(xiàn)較好。
3.4模型數(shù)據(jù)分析
3.4.1數(shù)據(jù)分析
首先，以5g概念的高新技術(shù)企業(yè)世聯(lián)行(002285)為例，根據(jù)指南針、東方財富網(wǎng)等的數(shù)據(jù)得到如下表格：
3.4.2數(shù)據(jù)歸一化處理
3.4.3選擇模糊合成算子建立指標模糊評價
3.4.4評分單值化處理
模糊綜合評價結(jié)果處理經(jīng)過上述計算過程后得到的結(jié)果是被評價對象對各等級模糊子集的隸屬度，需要對其進行加權(quán)運算求解綜合滿意度的隸屬等級，本次分析主要用到的是模糊向量單值化。
4結(jié)論與建議
作者：張振華
隨著市場回歸理性，大盤指數(shù)進入隨機波動時期。
價值投資理念重新回歸。
本文以模糊綜合評價模型結(jié)合熵值法、模糊綜合算子等多項數(shù)學工具，對個股的投資情緒進行了量化。
從模型的求解的結(jié)果來看，股票成長因子、價值因子、品質(zhì)因子等指標從一定程度上反映了市場信息。
因此，由模糊綜合評價法得到分數(shù)是科學的，可以作為選股的依據(jù)之一。
本文模型的優(yōu)勢在于可以使用這種方法，做出個股的分數(shù)排名，并以此依據(jù)建立股票池。
當前的a股市場，股價評估日益彰顯企業(yè)的核心盈利能力。
多因子分析能夠適應這種股票的定價體系。
回歸到價值投資，建議股民做中長期投資，理性選股，不要市場一有風吹草動，就馬上做買賣股票。
多選擇具有核心競爭力的股票，長期持股票有等待分享企業(yè)成長的紅利。
中學生情緒的論文篇十五
中學生時期是一個波動性情緒極大的階段，青春期的變化和學習壓力等多重因素常常使人失去平靜。作為一個中學生，我親身感受到了這些困擾，并在這個過程中逐漸學會了一些情緒調(diào)節(jié)的方法。在這篇文章中，我將分享我自己的一些心得和體會。
第二段：找到適合自己的方法
情緒調(diào)節(jié)的方法因人而異。對于自己來說，我認為最好的調(diào)節(jié)方式就是在冥想的過程中調(diào)整自己的呼吸，讓自己呼吸放慢，心跳也跟著降下來。此外，也有一些其他的方法可以嘗試，例如在戶外呼吸新鮮空氣，聽音樂、看書或者進行一些簡單的體育活動。無論使用何種方法，最重要的是要發(fā)現(xiàn)適合自己的方式，只有這樣才能順利地達到情緒調(diào)節(jié)的目的。
第三段：及時排解負面情緒
情緒的積壓往往會導致情緒的爆發(fā)。當我們感到內(nèi)心不平衡時，及時尋找解決的方式也是非常重要的。我個人總是喜歡自己寫日記，以此排解自己的心情。此外，和身邊的家人和好朋友傾訴也是一個不錯的方式。重要的不是怎樣排解情緒，而是及時排解情緒，避免情緒一發(fā)不可收拾。
第四段：尋求專業(yè)幫助
當我們無法通過自己的努力緩解情緒時，就可以借助專業(yè)人士來尋求幫助。學校里通常會有輕松心理法師，他們可以給你提供精神上的支持和建議。此外，身邊有一些專業(yè)心理醫(yī)生也可以提供幫助。無論尋求哪種方式，不應該有任何猶豫，應該勇敢地去尋求幫助。
第五段：結(jié)語
情緒調(diào)節(jié)是一個個人的成長過程。它需要我們通常主動地去適應和改變，并且不斷探索和摸索最適合自己的一種方式。我們需要學會自我調(diào)節(jié)，及時排解負面情緒并尋求專業(yè)的幫助。無論我們的情緒處于哪種狀態(tài)，永遠不要放棄希望和努力，因為我們的內(nèi)心強大能夠幫助我們走出困境。
中學生情緒的論文篇十六
摘要：本文介紹了認知偏差的定義、成因和特征，梳理了有關(guān)認知偏差相關(guān)領(lǐng)域的理論與實證研究的成果，在此基礎之上提出了對后續(xù)研究的展望。
關(guān)鍵詞：認知偏差行為金融有限理性
現(xiàn)代認知心理學家認為，認知偏差對經(jīng)濟行為個體的經(jīng)濟決策的影響具有普遍性，并經(jīng)常扮演核心的角色。行為金融學則認為，由于金融決策更具不確定性和動態(tài)性，投資者的認知性偏差可能更具顯著性，所以研究投資者的各種認知偏差很有意義。認知偏差的研究和發(fā)現(xiàn)為解釋傳統(tǒng)金融學所不能解釋的市場異象提供了一條可行的途徑，為行為金融學的發(fā)展奠定了基礎。
1．認知偏差與金融市場的異象
進入八九十年代后，對金融市場的研究結(jié)果就涌現(xiàn)出不少與有效市場假說相矛盾的統(tǒng)計異象，在股票收益的歷史可預測性方而，按照弱有效市場的觀點，投資者無法利用歷史價格信息來構(gòu)造投資策略獲得超額利潤（按照資產(chǎn)定價模型進行風險調(diào)整以后的收益）。從1980年開始，有很多研究發(fā)現(xiàn)股票收益是可預測的證據(jù)。例如，debondt和thaler(1985)發(fā)現(xiàn)股票長期的歷史累計收益與未來的長期股票收益負相關(guān)?；谶@個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“長期反轉(zhuǎn)”。jegadeesh和titman(1993)的研究顯示股票中期的歷史統(tǒng)計收益與未來的中期股票收益正相關(guān)，基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略也可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“中期慣性”。面對傳統(tǒng)金融無法解釋的市場異象，行為金融學從心理學的角度，從人類在不確定條件下的認知偏差的出發(fā)，為解釋市場異?，F(xiàn)象做出了重大貢獻。
2．認知偏差的定義與分類
把心理研究應用到投資決策中經(jīng)歷了漫長的過程。自slovic首次在論文中論證了心理因素對投資決策的影響，再到debondt和thaler正式揭開行為金融學發(fā)展的序幕，認知偏差研究的發(fā)展經(jīng)歷了緩慢萌芽到快速發(fā)展的過程。在20世紀80年代末到90年代，許多金融學領(lǐng)域的學者（如：robenshiller,richardthaler．meirstatman，hershshefrin及debondt等）結(jié)合心理學對個體行為決策的研究結(jié)果，在認知偏差研究方面做了大量工作，為行為金融學的發(fā)展奠定了堅實的基礎。認知偏差概念作為行為金融學的核心范疇，起源于認知心理學。按照認知心理學的實驗解析，個體的信息加工能力具有局限性，個體的判斷和決策因此都會產(chǎn)生偏差(tversky和kahne-man，1974)。這種認識與進化心理學的觀點相吻合，即自然選擇的結(jié)果逐步將人們退化成一種依賴有限理性的決策方式來替代理性決策過程的思維主體，并據(jù)此來節(jié)約思維成本《si-mon，1955)。
認知心理學認為，人的認知過程可以看成是人腦的信息處理過程。因此，認知偏差，可以按照認知進行的四個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的順序進行分類，即信息識別——信息編輯——信息輸出——信息反饋。王寧，茅寧(2005)按認知的信息處理過程將國內(nèi)外文獻中常見的26種認知偏差按照人類信息處理的過程分成分類如下：1）信息識別階段偏差：易得性偏誤，代表性偏差，文化和社會認知，小數(shù)字定理，認知失調(diào)，從眾心理，過度反應，搜尋成本。2）信息編輯階段偏差：框架依賴，保守性偏差，模糊趨避，無關(guān)效果，神奇式思考，準神奇式思考，錨定和調(diào)整。3）信息評價階段偏差：過度自信，后見之明，原賦效果，確定效果，反射效果，后悔厭惡，歸因偏差，人性好賭，損失厭惡，宿錢效應，處置效應。李心丹(2003)針對中國股市的特點提出政策依賴性偏差。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
中學生情緒的論文篇十七
小學生正處于兒童時期，兒童最大的特點是天真爛漫、活潑可愛、純真無邪，對生活、對未來充滿好奇和幻想。這一時期可以說是漫漫人生旅程中最為無憂無慮的時期。然而，在“無憂無慮”之中卻還潛藏著危機，那就是小學生的情緒問題。
與學習成績、身體健康等相比，小學生的情緒問題常常被老師、家長忽略。人們總是認為小孩子賭個氣、發(fā)個小脾氣是情理中的事，甚至根本不算事。的確，“六月天，孩子臉”，情緒多變是小學生的普遍特點，但是，每一個小學生在成長過程中，都會由于教育方法不當、家庭重大變故等種種原因，或多或少地產(chǎn)生一些情緒問題，如果不及時地加以教育、引導，則很可能會引發(fā)性格的偏執(zhí)，對其人格的形成及人生的發(fā)展產(chǎn)生不可估量的影響。如果情緒問題過于嚴重，還會導致小學生的各種逆反及過激行為，如說謊、逃學、打架，甚至自殘和自殺。因此，小學生的情緒問題應該得到足夠的重視。
一、小學生常見的情緒問題
小學生心理的內(nèi)部穩(wěn)定性較差，產(chǎn)生的情緒問題也多種多樣，其中最常見的有兩種：沖動和膽怯。
1、沖動
沖動是一種因微小精神刺激而突然爆發(fā)非常強烈的不能接受的情緒，它經(jīng)常伴有沖動性的行為。小學生情感不穩(wěn)，自控能力較差，易激惹，易與他人發(fā)生沖突。他會因點滴小事爆發(fā)強烈的憤怒情緒和攻擊行為，難以自控，事前不顧后果，發(fā)作后對自己的行為雖懊悔，但不能防止再發(fā)。強烈的沖動情緒會給小學生帶來意想不到的麻煩，如同學關(guān)系疏遠，師生關(guān)系緊張等，過度的沖動甚至還會使人喪失理智，引發(fā)犯罪、自殘、自殺或其他嚴重后果。
2、膽怯
膽怯是一種輕視自己、對自己缺乏信心的消極情緒。擁有這種情緒的人往往十分敏感、自尊心極強，卻又膽小怕事，一不小心就會受到傷害。在小學生當中，膽怯主要有兩種表現(xiàn)方式，一是自卑。自卑的.學生總是喜歡拿自己的短處和別人的長處做比較，覺得處處不如人，上課不敢舉手發(fā)言，不敢參加集體活動，甚至不敢跟老師說話；二是冷漠。因為膽怯而心生戒備，從而對生活喪失了熱情和興趣，這樣的學生對學習漠然處之，對同學冷漠無情，對班級漠不關(guān)心，對老師的批評麻木不仁，一副事不關(guān)己的姿態(tài)。膽怯的學生一般不太合群、精神萎靡，甚至會導致自閉癥等心理疾病，嚴重影響身心健康。
二、引起小學生情緒問題的原因
情緒是一種復雜的心理現(xiàn)象，任何的情緒問題都有其誘發(fā)的原因。與成人相比，小學生比較單純，他們的情緒問題固然有性格等自身因素，但更多的還是來自于外界影響，主要是家庭和學校。
1、家庭影響
我們都知道，現(xiàn)在的小學生絕大多數(shù)都是獨生子女，他們的家庭往往呈現(xiàn)出“124”的結(jié)構(gòu)，即：一個孩子，兩個大人（爸爸、媽媽），4個老人（爺爺、奶奶、外公、外婆），特定的家庭結(jié)構(gòu)，使得家庭教育存在著種種誤區(qū)。
誤區(qū)之一：百依百順?！?24”的家庭結(jié)構(gòu)使得孩子處于金字塔的頂端，成為家里的“小皇帝”、“小公主”，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家長對孩子的物質(zhì)要求總是盡力滿足，卻忽視了對孩子的品德教育、意志鍛煉和人格培養(yǎng)。這種家庭環(huán)境下的孩子，往往以自我為中心，而且對物質(zhì)的需求毫無節(jié)制。一旦欲望得不到滿足，就會出現(xiàn)沖動、憤怒等不良的情緒反應。
誤區(qū)之二：縛手縛腳。有一部分家長還受封建家庭教育思想的影響，將“聽話”、“順從”視為好孩子的標準，孩子的一舉一動他們都要干涉，不得越雷池半步。在這樣的環(huán)境中，孩子沒有絲毫獨立的空間，也不敢說出真實的想法。他們的心靈受到壓抑，很容易出現(xiàn)自卑、自閉等不良情緒。
除此之外，隨著現(xiàn)代社會離婚率的增加，使得單親家庭不斷增多，這樣的家長往往責任感不強，對待孩子要么簡單粗暴，動輒拳打腳踢；要么不聞不問，把責任全推給學校。生活在這樣家庭中的孩子，情緒問題自然更加嚴重。
2、學校影響
相對于幼兒園的輕松、率性，步入小學的孩子第一次感到了壓力，雖說當今提倡素質(zhì)教育，但學習的競爭仍不可避免。如果老師的教育思想不端正，不能一視同仁，而將精力集中在少數(shù)尖子學生身上，就會使多數(shù)學生產(chǎn)生自卑或逆反心理；而少數(shù)尖子學生則易產(chǎn)生優(yōu)越感，不能正確認識評價、對待自己和他人，從而產(chǎn)生自傲、嫉妒等不良情緒。教師如果不了解或不關(guān)心愛護學生，在教育中采取命令的方式或強制、粗暴的態(tài)度，會嚴重挫傷學生的自尊心與自信心，造成學生極大的心理壓力，進而出現(xiàn)各種不良的情緒問題。
此外，社會大環(huán)境中那些負面的東西，如“讀書無用論”、
拜金主義等，也會對小學生產(chǎn)生消極影響，引發(fā)他們的情緒問題。
三、小學生情緒問題的應對策略
如果小學生存在情緒問題，必須及時地進行調(diào)整和矯正，培養(yǎng)他們的自我認知能力和自我調(diào)控能力，從而擺脫負面情緒的困擾。
1、家庭教育
俗話說，“家長是孩子的第一任老師”，因此小學生情緒問題的矯正還得從家庭教育入手。家長不能一味地溺愛或不加節(jié)制地“嚴加管教”，而要把握好一個“度”，在寬容的同時給孩子必要的約束。要了解孩子的身心發(fā)展特點，重視培養(yǎng)孩子良好的心態(tài)，學會傾聽孩子說話，平等對待孩子。努力營造出和諧溫馨、健康向上的家庭氛圍。
2、學校教育
學校是小學生教育的主陣地。教師要端正自己的教育理念，平等地對待每一個學生，不能因為自己的厚此薄彼而讓學生產(chǎn)生情緒上的波動。除傳授科學文化知識之外，教師還需要時刻關(guān)心學生的心理健康，要善于從點滴小事中發(fā)現(xiàn)問題，并及時進行糾正。主要方法有回避和引導兩種。
回避：即“冷處理”。這種方法主要適用于那些有沖動情緒的學生。當學生情緒發(fā)作時，可以視而不見、不聞不問，甚至可以暫時離開他一陣子。學生見情緒發(fā)作并不能起到預期的效果，久而久之便會自覺無趣。這時候老師再適時地進行教育，可收到事半功倍的效果。
引導：即說理、談心。對有情緒問題的學生要多進行正面教育，讓他們認識到情緒問題帶來的危害。尤其是對于有膽怯情緒的學生，更是需要老師主動去找他們，進行朋友式的談心，耐心啟發(fā)，正確引導。需要注意的是，引導不可能一蹴而就、立竿見影，所以教師不能急躁，不能過分地批評指責，更不能諷刺挖苦，要有足夠的耐心，慢慢引導學生一步步走出不良情緒的陰影。
小學生的情緒問題是一個不容忽視的問題，而解決這個問題并不是一朝一夕的事，也不是單憑個人的力量所能辦到的。這就要求家庭、學校、社會形成合力，客觀、理智地對待孩子的情緒問題，排除不利因素的干擾，共同幫助孩子擺脫不良情緒的影響，形成健康的心理和健全的人格。
中學生情緒的論文篇十八
情緒是人們在日常生活中常常面臨的煩惱?，F(xiàn)代中學生由于學習、生活和社交等方面的壓力過大，情緒問題也越來越嚴重。想要學會情緒調(diào)節(jié)，讓自己更加健康、快樂的生活，需要一些心得體會和方法的積累。在這篇文章中，我將分享我的情緒調(diào)節(jié)心得體會，希望對所有的中學生有所幫助。
段2：接受自己的情感
在遇到負面情緒時，我首先會盡量不去逃避、掩蓋自己的情感。傳統(tǒng)觀念認為情緒表達是一種弱點，但其實它可以幫助我們更好的理解自己的內(nèi)心世界。因此，發(fā)泄自己的情感是很有必要的。在過去，我經(jīng)常會選擇沉默、自閉，然而這些并沒有改善我的情緒，反而讓它愈發(fā)惡化。當我們學會了面對自己的情感，往往會發(fā)現(xiàn)一些難題似乎并未那么困難了。
段3：積極調(diào)節(jié)情感
除了接受自己的情感外，積極調(diào)節(jié)情感也是非常重要的。為了讓自己保持穩(wěn)定的情緒，我會選擇入手一些具有積極意義的事情。如：讀書、聽音樂、看電影等。每個人的愛好不同，但只要能夠讓自己放松、愉悅、快樂，這些都是有價值的。同時，跑步、游泳、瑜伽、長時間散步等也是一些很好的方式，它們能夠讓人深呼吸，遠離噪音和壓力。
段4：尋求支持
如果你感覺自己需要額外的幫助，不要害羞，不要讓自己孤立。有很多人都有情感問題，且愿意與你分享他們的情感故事，而你也可以與他們分享你的經(jīng)歷。有些情感問題需要專業(yè)的幫助，這時候，我們可以與老師、家長或知心朋友溝通，也可以尋求心理咨詢。情感咨詢?nèi)藛T會幫助我們更深入地了解自己的情感狀態(tài)，并掌握更好地應對方法。每個人都有自己的小世界，但有時候，善良的人渴望與你分享你的生命中的一些細節(jié)。
段5：積極面對挑戰(zhàn)
生活中會有很多困難，而快樂并不意味著沒有挑戰(zhàn)。學會積極面對挑戰(zhàn)、逆境，可以讓我們歷練自己的意志、耐力和智力。在我看來，當我們面對問題時，應該從問題自身出發(fā)，分析它的原因、解決方法，這樣我們才能找到一個出路。較之簡單的任務，我們應該更加用心地去完成它。這樣，我們會發(fā)現(xiàn)，我們的大腦正在逐漸變得更有力量，我們的情感也逐漸變得更加健康。
結(jié)尾：
情感問題很常見，但只要我們有信心、愿意努力，并且掌握了一些情感調(diào)節(jié)的技巧，我們就能夠更好地處理所有情感問題。這些技巧并不僅僅是練習，也需要我們從心理學上理解我們自己。充分地認識到我們的個人特點、積極地面對挑戰(zhàn)、尋求支持和積極調(diào)節(jié)情感，都能帶給我們一個健康的內(nèi)心世界。然而，學習如何調(diào)節(jié)情感需要一定的時間、耐心和實踐，所以我們要不斷地堅持、努力，不放棄，我們一定會獲得成功。
中學生情緒的論文篇十九
摘要：本文介紹了認知偏差的定義、成因和特征，梳理了有關(guān)認知偏差相關(guān)領(lǐng)域的理論與實證研究的成果，在此基礎之上提出了對后續(xù)研究的展望。
關(guān)鍵詞：認知偏差行為金融有限理性
現(xiàn)代認知心理學家認為，認知偏差對經(jīng)濟行為個體的經(jīng)濟決策的影響具有普遍性，并經(jīng)常扮演核心的角色。行為金融學則認為，由于金融決策更具不確定性和動態(tài)性，投資者的認知性偏差可能更具顯著性，所以研究投資者的各種認知偏差很有意義。認知偏差的研究和發(fā)現(xiàn)為解釋傳統(tǒng)金融學所不能解釋的市場異象提供了一條可行的途徑，為行為金融學的發(fā)展奠定了基礎。
1．認知偏差與金融市場的異象
進入八九十年代后，對金融市場的研究結(jié)果就涌現(xiàn)出不少與有效市場假說相矛盾的統(tǒng)計異象，在股票收益的歷史可預測性方而，按照弱有效市場的觀點，投資者無法利用歷史價格信息來構(gòu)造投資策略獲得超額利潤（按照資產(chǎn)定價模型進行風險調(diào)整以后的收益）。從1980年開始，有很多研究發(fā)現(xiàn)股票收益是可預測的證據(jù)。例如，debondt和thaler(1985)發(fā)現(xiàn)股票長期的歷史累計收益與未來的長期股票收益負相關(guān)。基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“長期反轉(zhuǎn)”。jegadeesh和titman(1993)的研究顯示股票中期的歷史統(tǒng)計收益與未來的中期股票收益正相關(guān)，基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略也可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“中期慣性”。面對傳統(tǒng)金融無法解釋的市場異象，行為金融學從心理學的角度，從人類在不確定條件下的認知偏差的出發(fā)，為解釋市場異?，F(xiàn)象做出了重大貢獻。
2．認知偏差的定義與分類
把心理研究應用到投資決策中經(jīng)歷了漫長的過程。自slovic首次在論文中論證了心理因素對投資決策的影響，再到debondt和thaler正式揭開行為金融學發(fā)展的序幕，認知偏差研究的發(fā)展經(jīng)歷了緩慢萌芽到快速發(fā)展的過程。在20世紀80年代末到90年代，許多金融學領(lǐng)域的學者（如：robenshiller,richardthaler．meirstatman，hershshefrin及debondt等）結(jié)合心理學對個體行為決策的研究結(jié)果，在認知偏差研究方面做了大量工作，為行為金融學的發(fā)展奠定了堅實的基礎。認知偏差概念作為行為金融學的核心范疇，起源于認知心理學。按照認知心理學的實驗解析，個體的信息加工能力具有局限性，個體的判斷和決策因此都會產(chǎn)生偏差(tversky和kahne-man，1974)。這種認識與進化心理學的觀點相吻合，即自然選擇的結(jié)果逐步將人們退化成一種依賴有限理性的決策方式來替代理性決策過程的思維主體，并據(jù)此來節(jié)約思維成本《si-mon，1955)。
認知心理學認為，人的認知過程可以看成是人腦的信息處理過程。因此，認知偏差，可以按照認知進行的四個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的順序進行分類，即信息識別——信息編輯——信息輸出——信息反饋。王寧，茅寧(2005)按認知的信息處理過程將國內(nèi)外文獻中常見的26種認知偏差按照人類信息處理的過程分成分類如下：1）信息識別階段偏差：易得性偏誤，代表性偏差，文化和社會認知，小數(shù)字定理，認知失調(diào)，從眾心理，過度反應，搜尋成本。2）信息編輯階段偏差：框架依賴，保守性偏差，模糊趨避，無關(guān)效果，神奇式思考，準神奇式思考，錨定和調(diào)整。3）信息評價階段偏差：過度自信，后見之明，原賦效果，確定效果，反射效果，后悔厭惡，歸因偏差，人性好賭，損失厭惡，宿錢效應，處置效應。李心丹()針對中國股市的特點提出政策依賴性偏差。
中學生情緒的論文篇一
摘要：現(xiàn)階段，因為大學生的心理健康問題或情緒失控而引發(fā)的慘案頻繁出現(xiàn)，令人在扼腕嘆息的同時也陷入了深深的思考。怎樣才能弄清情緒和心理健康之間的關(guān)系，從而幫助學生有效的解決問題呢？基于此種現(xiàn)象，筆者將在下文中結(jié)合具體的問卷調(diào)查，對大學生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系進行探討，并提出一些相關(guān)的建議，希望避免相似的悲劇再次上演，為這些祖國花朵的健康成長貢獻一份力量。
關(guān)鍵詞：情緒管理；心理健康；存在關(guān)系
大學時期是青年成長的高峰期和變革期，在大學生人格的形成的過程中起到了不可替代的重要作用。然而這一時期學生的情緒也最為敏感多變，一旦負面情緒積累在心中又得不到合理的疏導，久而久之就會爆發(fā)出來，甚至釀成悲劇，所以說必要的自我情緒管理能力對于心理健康來說十分重要。
一、大學生情緒管理能力與心理健康的關(guān)系的問卷調(diào)查
1.問卷調(diào)查對象：筆者在某市隨機抽取了1000名大學生進行問卷調(diào)查。其中包括理科生、文科生；大一至大四的學生；農(nóng)村和城市的學生；重點大學和普通院校的學生；不同消費水平和性別的學生等，總而言之，就是要確保所選取的樣品具有充分的隨機性，只有這樣，得到的結(jié)果才能客觀的反映事實。
2.問卷調(diào)查的問題設置：其一，筆者主要設置了一些與具體的生活情境相關(guān)的問題，如“當發(fā)現(xiàn)好友可能欺騙你時，你會非常生氣，并且不注意場合的大聲質(zhì)問他。a.非常符合b.比較符合c.有時符合d.不太符合e.基本不符合”以此來測試被調(diào)查者相關(guān)的情緒管理能力，如控制消極發(fā)泄能力、理智調(diào)控情緒能力、尋求外界支持能力、控制消極暗示能力和積極補救能力等。其二，筆者還設計了一份心理狀況的調(diào)查表，以此來調(diào)查受測者的心理健康情況，從而研究大學生情緒管理能力與其心理健康水平之間是否存在著必然的聯(lián)系。
3.問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)處理：首先筆者將大學生情緒管理能力問卷的總分及各因子與心理癥狀問卷各因子進行了綜合的分析，然后再應用數(shù)學工具，通過建模、取平均數(shù)、求極值、方差等方式進行數(shù)據(jù)處理，從而研究大學生情緒管理能力與心理健康之間的關(guān)系，最后則通過表格和回歸方程的圖像對結(jié)果進行處理，使其清晰而又一目了然。
4.問卷調(diào)查的結(jié)論及相關(guān)分析：研究發(fā)現(xiàn)，具有軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)與精神病性等心理特征的受測者的情緒管理能力普遍較為低下。回歸圖像也顯示大學生情緒管理能力與心理健康水平存在著明顯的正相關(guān)關(guān)系，大學生情緒管理能力越強，心理健康水平就越高，情緒管理能力越低，心理健康水平就越弱。
大學生若是不能理智的控制和疏導不良的消極情緒，任由其發(fā)展與其肆意發(fā)泄，就會導致自己的人際關(guān)系緊張，社會評價降低，從而進一步受到消極情緒的暗示，形成一個惡性循環(huán)，甚至就困在這個怪圈中掙扎不出，與此同時，各類軀體化、焦慮、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)等各種心理癥狀也就會逐漸顯露加深。
二、強化大學生情緒管理能力，促進其心理健康的建議
1.合理宣泄自己的消極情緒：在現(xiàn)實生活中，由于學業(yè)、戀愛、經(jīng)濟和交往等各種方面的影響，消極情緒的產(chǎn)生是十分自然的事情，這并不可怕。但是許多大學生都做不到合理地宣泄自己的不良情緒，結(jié)果不是郁積在心中，越想越傷心難過；就是不顧場合和他人感受的肆意宣泄，在不經(jīng)意中傷害他人。這兩種不科學的處理方法又會引起新的不良結(jié)果，進一步引發(fā)我們的消極情緒。所以，大學生在產(chǎn)生消極情緒時，一定要冷靜，不能被消極情緒所左右?？梢圆捎弥鲃踊乇芎涂酥频腵個體沖突情緒的“情緒轉(zhuǎn)移法”進行處理，一方面盡力做到不去回想和接受消極情緒，另一方面則要積極投入到豐富的文體活動或是工作中，做能讓自己開心的事情，從而使自己的心情保持愉快?？偠灾鳛橐粋€成人，大學生不僅要學會照顧自己的情緒，更要兼顧他人，切記將他人當出氣筒，即使是戀人也最好不要，要做到“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。
2.加強大學生對心理健康知識的滲透與情緒認知能力：這一點是針對心理老師和大學生雙方而言的，因為只有在充分了解大學生的情緒特點和常見的負面情緒對其產(chǎn)生的影響的前提下，心理老師才能根據(jù)不同學生的不同特點開展工作，如對于自我情緒控制差的同學，則加強對其的關(guān)注，并且采取相應的途徑對其進行心理健康知識的滲透工作；而對于某些有心理障礙的同學則要進行相關(guān)的輔導或是心理干預治療，從而幫助其解決自身的生活、學習以及人際關(guān)系所產(chǎn)生的問題，提高其情緒認知能力，培養(yǎng)其健康的心理品質(zhì)。而學生也只有在其前提下，才能了解自己情緒的特點，從而不會感到困惑和迷茫，進而加強自己對于情緒的管理能力，處理好學習生活中的人際交往等各方面的問題，擁抱享受美好的大學生活。
3.加強大學生的自我調(diào)控能力：不管是心理輔導還是治療，最終的目的還是助人自助，若是自己都放棄自己，那么再好的治療方法都不會有什么效果的，所以，最好的方法就是從源頭上解決這個問題，即增強大學生的自我調(diào)控能力。要做到這點，大學生首先要對自己有一個客觀的評價，全面地了解自己，正視自己，既不狂妄也不妄自菲薄，這也是自我調(diào)控的前提。其次，則是要利用情緒情感的積極方面，克服其消極方面，并努力豐富、培養(yǎng)健康向上的情緒情感、陶冶高尚的情操，只有這樣才能不斷的收到正反饋，從而使自己充滿了正能量。最后，在遇到自己無法解決的情緒沖突和危機時，要本著對自己負責的原則積極地求助于外界幫助，如尋求社會支持系統(tǒng)得以宣泄或求助專業(yè)咨詢機構(gòu)等。只有這樣，大學生才能增強自己處理情緒問題的能力，從而逐漸走向人格上的成熟。
三、結(jié)語
綜上所述，大學生的情緒管理能力在很大程度上影響著人們的心理健康水平，所以，大學生要了解自身的情緒特點，綜合運用各種手段對消極情緒進行疏導，必要時求助外界的幫助，也只有這樣，學生才能完善自己的人格，感受到生活的美好。
參考文獻：
中學生情緒的論文篇二
正值青春期的大學生，生理發(fā)育已趨成熟，但心理成長正經(jīng)歷著急劇的變化，這將在大學生情緒上表現(xiàn)得尤為明顯，所以，大學生的情緒調(diào)適是否適當將對大學生的健康成長起著至關(guān)重要的作用，大學生的情緒管理對高校學生管理者來說同樣顯得非常重要。要想做好學生情緒管理，必須先了解學生情緒的特點，通過日常觀察和案例分析，大學生情緒具有以下幾個突出特點：
1.情緒的復雜多樣性
情緒是人對外界的客觀事物或事件行為是否能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗或外在的表現(xiàn)形式。能帶來這種態(tài)度體驗的東西既可以是物質(zhì)方面的，也可以是精神方面的。進入大學后，新的生活環(huán)境、新的交際對象、新的學習內(nèi)容、新的希望和目標使大學生的需求變得更加豐富多樣化，這些需求在不同階段、不同的學生身上體現(xiàn)出不同態(tài)度感受，表現(xiàn)出不同的情緒特點，情緒在大學生身上體出了復雜多樣性，這種多樣性的特點給學生管理帶來一定的難度，給學生工作增添了一定的復雜性。
2.情緒的不穩(wěn)定性
現(xiàn)階段的大學生正處于理智與情感的發(fā)育階段，是理想、信念、人生觀、價值觀和世界觀形成的重要時期，生活在一個更加寬松、更加開放、信息源沖擊力更強、更復雜的環(huán)境下，大學生的人生觀和價值觀易受到各種因素的影響而不斷地發(fā)生調(diào)整甚至變更，這種環(huán)境下的情緒不僅僅受外界環(huán)境的控制，而且極易受到個人心境的影響，心境好時，情緒就會表現(xiàn)出積極、亢奮、善于言談；心境不好時，情緒就會表現(xiàn)出消沉、低落、悶悶不樂、不愿跟別人交流，體現(xiàn)出大學生情緒的極不穩(wěn)定性。
3.情緒表現(xiàn)的隱蔽性
隨著大學生對校園生活的深入了解，社會閱歷的不斷豐富，人生經(jīng)驗的不斷積累，心智逐漸成熟，各種能力都有所增長，尤其是控制能力。遇到一些問題時，不論是自己滿意的還是自己不滿意的，當面不去做過多的評論，把自己對所遇到的事情或事件的情感反應隱藏起來，比如近來出現(xiàn)的新名詞——陽光抑郁癥。這種情緒不易被別人覺察，有時，面對不滿意的事情反而會表現(xiàn)得更加高興甚至是非常滿意，給人造成一種假象，這種表現(xiàn)會因個人的性格不同而表現(xiàn)出一定的持久性，會對學生管理工作帶來一定的難度和復雜性。比如：近年來在高校頻繁發(fā)生的學生自殺事件，這些自殺學生平常在老師的眼里是表現(xiàn)較好的學生，有禮貌、不惹是生非、不逃課曠課、跟學生之間的關(guān)系較融洽。但在某些事情上面，這樣的學生不善于發(fā)表意見，常表現(xiàn)出老好人的形象，不易讓同學或老師察覺他真實的內(nèi)心想法，要想真正了解這類學生的內(nèi)心世界非常困難。
4.情緒表現(xiàn)出的易沖動性
易沖動性是大學生情緒活動的一個突出特點，由于大學生正處于由不成熟到成熟起來的過渡階段，情緒活動表現(xiàn)出極不穩(wěn)定性，在處理某些問題時，往往不假思索，情緒的表現(xiàn)像疾風驟雨般來得快去得也快，這個特點可以通過具體案例進行說明。案例：在一次校運動會上，某院的一位二年級的.紀檢部部長在檢查學生到場情況時，發(fā)現(xiàn)被安排的一年級某班的學生沒有按時到場，于是就找到該班班長，并告訴他，你班的學生今天沒有按要求到場，咱院的出勤率低就扣你班的分，班長一聽惱了，立刻反擊：昨天我班的學生到場了，你給加分嗎？你只知道給自己加分，并煽動本班學生不配合院里的工作。紀檢部長立馬惱火，在眾目睽睽之下給了班長一拳。這一拳在其他學生當中引起了強烈的反響。本案例的一個突出特點就是不論紀檢部長還是班長在處理問題時，都沒有能夠平心靜氣地去商談出現(xiàn)的問題、找到合適的解決問題的辦法，而是從各自的觀點出發(fā)，使矛盾進一步激化，在學生中間造成了不良的影響，明顯體現(xiàn)了學生情緒的易沖動性，造成這種沖動性的根源是他們沒有管理好自己的情緒。情緒管理對學生個人和老師的成長和發(fā)展都有很重要的促進作用。以上情緒特點如果不能給予及時和正確的引導，非常容易導致大學生的不良情緒產(chǎn)生，對學生的學習積極性造成打擊，同時也給學生的健康成長和學生的管理工作帶來困擾。
由于現(xiàn)代的大學基本上都是開放式的，教學管理與學生管理往往是分開的，學生是來自全國各地的，不同的地域、不同的民族、不同的生活習俗、不同的家庭教育方式都會造成學生的情緒表現(xiàn)。主要有以下幾方面的原因：
1.長期的學校教育管理中缺少對學生的情緒教育管理
在教師的教學過程中，往往注重的是學生的成績，只要成績好，就是老師眼中的好學生，學生的個人感受和表現(xiàn)出來的反常情緒往往被忽略，甚至是置之不理。班主任或者德育導師的學生管理管理工作也常常把紀律、學習成績作為對學生好壞的衡量標準，很少有老師在管理學生時考慮用一種藝術(shù)的手段與學生進行溝通和交流，在了解學生的學習和生活的過程中去關(guān)注學生的情緒感受。在大多數(shù)的高校學生管理中，注重對學生的道德教育和社會實踐活動教育，卻忽視了學生的情緒管理教育，情緒表現(xiàn)又是個人心理活動的重要表現(xiàn)之一，能從中體現(xiàn)個人的心理素質(zhì)，在人才素質(zhì)整體結(jié)構(gòu)中具有基礎和核心的作用。這是學校教育長期存在的一個嚴重弊端，在一定程度上影響著人才的培養(yǎng)模式。
2.所學專業(yè)影響著學生情緒
大學期間的專業(yè)學習在很大程度上影響學生的情緒，如果學習的專業(yè)是自己喜歡的，就能調(diào)動學生的學習積極性，學習起來就感覺很愉快，沒有壓力感，學習視野也會不斷擴充，心情自然就會放松，狀態(tài)就表現(xiàn)良好；如果所學專業(yè)不是自己喜歡的，是家長的意愿，學習起來就被動，沒有積極性，隨著時間的推移，對整個的學習生活會產(chǎn)生厭倦情緒，同時也會感染到個人的生活當中去，尋找其他的具有刺激性的生活方式以求解脫學習帶來的厭煩情緒。
3.家庭教育方式嚴重影響個人的情緒
家庭作為社會的最小基本單位，是個體成長過程中的重要生活場所。父母是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境是孩子最早接觸的生活環(huán)境，在什么樣的家庭環(huán)境下生活，培養(yǎng)出來的孩子性格是不一樣的，甚至會有很大的差別，如果在家里，父母對孩子的教育管理過于嚴厲甚至粗暴，孩子就易形成自卑、內(nèi)向的性格特點，經(jīng)常表現(xiàn)出憂郁的神情；如果父母對孩子的生活和學習過于保護、過于干涉、拒絕甚至否認孩子的行為，孩子就易形成孤僻的性格特點，表現(xiàn)出對人對事不信任、消極、松散懈怠的態(tài)度；如果父母過于嬌慣孩子，對孩子放任自流，孩子就會形成飛揚跋扈、自私、唯我獨尊的生活態(tài)度，稍有不順就會大發(fā)雷霆、不顧及場合，認為一切都應該圍繞他一個人轉(zhuǎn)；生活在一個和諧、相互尊重、父母文化程度高的家庭的孩子，孩子的性格一般比較活潑、開朗，給人非常陽光的感覺；生活在一個四分五裂、整天家里烏煙瘴氣的環(huán)境下的孩子，性格就比較孤僻、自卑、往往帶有暴力傾向。這些家庭教育方式對孩子的后期的性格養(yǎng)成都有很重要的影響，當然這些也會影響到個人情緒的表達。
4.理想與現(xiàn)實生活及個人的自我認識度影響著個人情緒
不同地域、不同民族和不同的生活習俗影響著個人的情緒，一般高校的學生生源地域較廣，有的來自農(nóng)村，有的來自城市，來自農(nóng)村的學生遇到城市的學生時，由于生活上的差距，常會產(chǎn)生自卑的情緒，感覺自己處處不如別人：才藝不如人，生活質(zhì)量不如人，知識面不如人等。這方面的認識會嚴重影響在校大學生的人際交往，性格內(nèi)向的學生就容易形成自閉癥。從農(nóng)村來到城市，對大學充滿著幻想和期待，但面對現(xiàn)實時，又會發(fā)現(xiàn)很多不如人意的地方，這時如果不能正確認知自我，把自己位置擺正，生活在這種種矛盾沖擊的心理下，大學生容易形成抑郁的情緒，所以，對大學現(xiàn)實生活的滿意度會影響學生的情緒。針對大學生的情緒特點及成因分析，作為高校學生管理者來說，應該全面分析問題，及時找到解決問題的思路和對策，更有效地對學生進行管理。
大學階段是一個人人格發(fā)展、人生觀和世界觀確立的重要階段，面臨著一系列重要的人生課題和抉擇。穩(wěn)定、積極、健康、向上的情緒是大學生身心發(fā)展的重要保障，也對高校學生管理有著積極的推動作用，是保證大學生很快適應學校生活并適應社會需要的重要基礎。為更好地管理大學生的情緒，應從以下幾方面著手：
1.加強大學生的情緒引導教育
情緒引導教育就是通過與學生的情感交流，從內(nèi)心深處引發(fā)學生積極的、愉悅的情感體驗。在情緒引導教育的過程中，引導者要注意尊重和培養(yǎng)學生良好的社會品性，培養(yǎng)他們的情緒調(diào)控能力、正確認知自我、悅納自我的能力，加強大學生與同學、老師的交流互動，增強他們的社交能力，引導他們積極參加校園活動，盡快適應大學生活，促進他們對學習、學校生活和周圍事物產(chǎn)生積極的情感體驗及認識到作為大學生應擔負的責任和使命，培養(yǎng)出情感豐富、思想活躍、積極向上、奮發(fā)進取的新時代大學生。
2.不斷完善學校情緒管理設施、提高學生管理人員的情緒管理水平
學校設施對學生的情緒也有一定的影響，比如硬件建設比較完備的學校，學生可以選擇適合自己的活動項目、課程學習來滿足對現(xiàn)實大學生活的不滿情緒，軟件建設方面，開設相關(guān)的心理健康教育課程，對學生進行系統(tǒng)的心理培訓和教育，也可以開展形式豐富多樣的課外活動，提供展示大學生不同類型才華的舞臺，給學生提供適時釋放學生內(nèi)心壓力的環(huán)境和對象；其次是選擇中青年教師擔任班主任工作，在教學方面能給以學生引導，在情感教育方面也有一定的經(jīng)驗，自身有較好的情緒掌控能力，面對學生出現(xiàn)的問題，能給學生進行曉之以理、動之以情地進行溝通。最后在校內(nèi)成立專門的心理輔導機構(gòu)，配有專職心理咨詢師，一旦遇到有心理問題的學生，能及時提供疏通和緩解心理壓力的方法和途徑，避免事情向縱深方向發(fā)展。
3.努力營造寬松、和諧、健康的家庭生活環(huán)境
家庭是孩子生活的第一個環(huán)境，父母的性格、人格、心理素質(zhì)和教養(yǎng)方式會直接影響到孩子的個性發(fā)展和心理發(fā)展，鑒于此，心理健康教育不能僅僅局限于學校教育，更應該延伸到家庭的健康教育，成立家長學校，學生在校時，應及時跟父母取得聯(lián)系，了解學生的家庭背景，從深層了解學生的內(nèi)心世界，另外，及時向家長反映學生在校時的表現(xiàn)，在學生管理上，與父母達成一致共識，雙方協(xié)作，共同做好學生的情緒管理工作。
大學生情緒管理是高校思想政治教育中的一個重要環(huán)節(jié)，也是影響和諧校園創(chuàng)建的一個重要因素，甚至會影響到社會的穩(wěn)定發(fā)展，對大學生的情緒進行管理也有助于高校思想政治教育工作的順利開展，由于大學生情緒的多樣性特點，決定了學生情緒管理工作不是哪一個部門的任務，是每個教育工作者的職責，需要通過多個部門的通力合作，齊抓共管，把學生的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，為整個的學生管理工作提供更為堅實的精神支撐。
中學生情緒的論文篇三
此時我在大草坪曬著太陽，正午的陽光有點烈，把心里的每一個角落照得透徹，心事毫無藏身之處。
我也不明白，似乎每一分感情的付出我都得留意翼翼，然后我生怕把輕如蒲公英那般純粹的喜歡嚇的落荒而逃。也許那種小女生的心思也就此刻這種感受吧，欲言又止，又欲罷不能。
此刻的我就像朗朗晴空下的含羞草，有任何的風吹草動都會讓我警醒，我害怕那種奇妙的情愫暴露于光天化日之下，最后我無處可逃。只是趁著此刻戀人未滿，好好地感受著純粹的完美和單純的喜悅，在靦腆之時悄悄地合回葉子，獨自細細品味著那種沒有參雜任何物質(zhì)的喜歡。
“山有樹兮樹有枝，心悅君兮君不知”，不知為何，我想到了這句話?！霸饺烁琛保兑寡纭分黝}曲《越人歌》就引用了"山有森兮木有枝，心悅君兮君不知”。這兩句唱出了人與人之間最深的寂寞。一個人如果懂了這首歌，這個人就不會寂寞。又也許這也算不得是寂寞，然后只是遇見了便不想錯過的內(nèi)心獨白而已。
隱藏得很留意，當和好友談及自己時還是微笑著說出自己的心事，就像陽光下生長著的樹兒，花兒，草兒，如此鮮亮，芳香，倔強，又像天空中漫步的白云如此自然，毫無隱藏。
其實，我只是喜歡，只是喜歡這種感覺，這不足以讓你知曉。謝謝你為我如歌的年紀填詞，謝謝你為我如花的生命帶來陽光，謝謝你讓我在還來得及感受的青春里來了一場不期而遇的邂逅。
我們的故事剛剛開始，寫不完敘不完。此時的情緒就像這明媚的天氣，滿滿的都是溫暖，悠悠于我之心間。
中學生情緒的論文篇四
為適應未來人才素質(zhì)的要求，作為基礎教育的小學語文教學，便責無旁貸的承擔起了培養(yǎng)學生語言表達能力這一重大職責。小學語文教學不僅要重視學生的閱讀能力和寫作能力，還應重視學生語文口頭表達能力的培養(yǎng)，努力提高學生的語言表達能力，讓其成為他們架通未來事業(yè)成功的橋梁，這應該成為當前小學語文教學改革的趨勢。
有效開發(fā)、利用家庭與社會的學習資源
學生語言表達能力的缺乏不僅僅是學校教育不當所致，而是學校、家庭和社會共同造成的。因此，解鈴還須系鈴人，需要三者的共同努力和合作來解決這一問題。教師和家長之間的關(guān)系密不可分，生活當中處處都是課堂，家長和學校之間應當形成互動，有效地開發(fā)生活當中的學習資源，特別是家庭活動當中有意識地去訓練自己孩子的語言交流能力。這種主動交流能力培養(yǎng)的情境還可以搬到課堂上，通過情境再現(xiàn)的形式，教師及時對學生的語言行動提出必要的指導。教師愛應當多關(guān)注身邊的資源，向家長推薦一些適合孩子學習同時學生又特別感興趣的書籍、報刊或是電視節(jié)目等，以此來讓學生模仿學習，提高語言表達能力。家長也可以通過網(wǎng)絡來豐富學生的視野，鍛煉學生的語言表達能力。條件成熟的地區(qū)還應當充分發(fā)揮家長學校的優(yōu)勢作用，定期由專家向家長傳授如何[文秘站－您的專屬秘書，中國最強免費！]提高孩子語言表達能力的方法和技巧。
營造和諧、民主、互動的談話氛圍
在提高學生的語言表達能力時，很重要的一點是要解決學生的心理障礙問題，使學生的表達順利進行，教師就應該努力營造和諧、民主、互動的表達氛圍，尊重學生的想法和表達習慣。首先就是要給學生以信心，鼓勵學生多參與一些雙向互動的活動來提高他們的語言運用能力，激發(fā)學生對于語言表達技巧的濃厚興趣。語言表達的過程應當是一個動態(tài)的過程，同時也是一個雙向互動的過程，只有這樣的語言表達實踐活動才能迎合小學生的身心發(fā)展特點，這樣教學效果也才能實質(zhì)性的提高。我們不應當死死管住學生的嘴巴，課堂上多進行師生互動，課間促進生生之間的互動，讓小學生在互動當中自評自省，活躍課堂氛圍，拓寬表達空間。在充分體現(xiàn)學生學習主題地位的基礎之上，讓每個小學生都能在歡快的課堂氛圍之中，自由自在地表達出自己的所思所想。通過這種形式的思想碰撞，小學生的語言表達方式豐富起來，他們的思維體系也在循序漸進中慢慢得到完善。其次要建立一種真誠、接收、理解的師生關(guān)系，增強學生的安全感，減輕學生的心理壓力。在教學實踐中，教師對學生的態(tài)度往往起著決定性的作用。中國自古以來崇尚“師道尊嚴”，教師以嚴厲、威嚴來樹立自己的威信，但是，這樣會讓小學生更加害怕教師，不敢表達自己的想法和觀點。只有老師真正放下架子，以真誠的態(tài)度對待學生，尊重學生的個人價值，發(fā)自內(nèi)心地“移情”于學生，設身處地為學生著想，分擔他們的喜怒哀樂，學生才會克服心理障礙，對學習產(chǎn)生安全感，增強學習的信心。從而無拘無束、自由自在的表達自己的內(nèi)心的觀點，這樣訓練下來，學生的語言表達能力就在不知不覺中提高了。最后教師還要考慮到每個同學的個體差異，針對各個學生的身心發(fā)展特點因材施教。盡管兒童的心理發(fā)展是有規(guī)律可循的，但是每個個體之間又存在著或多或少的.差別。因此在教學當中應當尊重這樣的個體差異，不能一概而論機械地區(qū)要求所有人都能達到一致的水平，同時在評價體系上也應當因人而異，給予每個學生在每個學習階段必要的鼓勵，提高小學生的自信心。對于一些表達能力水平相對薄弱的小學生，盡量在提問時選擇一些難度較低的問題，并尊重學生的天真觀點，及時給予其必要的鼓勵和自信，循序漸進地改善。
創(chuàng)設課內(nèi)外真實的有利于學生語言表達的生活化的交際情境
教師應巧妙創(chuàng)設交際情境，激發(fā)學生的交際欲望。通過創(chuàng)造性地使用教材，挖掘口語交際話題，讓學生說一說、寫一寫他們熟悉的人或事，做到有話可說，有話可寫，而不是半天憋不出一句話來，或是下筆都是別人的東西，沒有自己的真情實感。教師可以利用語文教學的各個環(huán)節(jié)，挖掘教材內(nèi)涵，創(chuàng)設形式多樣的交際情境。如在課堂教學中，教師可示范如何開始發(fā)言、如何去傾聽別人的聲音、如何去評價、如何指正別人的不足再提出自己的建議等等。在每次習作教學中，可以首先讓學生口頭作文。指導他們就某個題目有條理、流利、有表情地講述，如：《我的煩惱》、《我的小發(fā)明》等等。再如習作教學《春天的發(fā)現(xiàn)》，先讓學生體驗自然、接觸自然，用心感悟，然后在再讓他們通過自己的語言組織將自己的所見、所聞、所思、所感流利地表達出來。通過不斷的全方位訓練，學生的講述既言之有物又言之有序，作文水平自然有大幅提升。
綜上所述，語言的表達對學生的發(fā)展至關(guān)重要。在小學的語文教學中，教師要處處留心，有效開發(fā)、利用各類學習資源，努力營造和諧、互動的交際氛圍，創(chuàng)設真實的生活化的交際情境，創(chuàng)造性地開展教學的實踐活動，努力拓寬提高學生語言表達的訓練途徑，落實有效的評價機制，讓學生在實際的體驗、操作中，積累經(jīng)驗，培養(yǎng)小學生語言表達的能力，為他們成功地進入高階段的學習打下堅實的基礎。
中學生情緒的論文篇五
這天，奶奶給了我兩張電影票，我和妹妹高高興興去看了。然后去了電影院，我拿著電影票，和妹妹隨著看電影的人群走了進去。
電影開演了，是喜洋洋灰太狼，我看著灰太狼的丑態(tài)百出，看著喜洋洋勝利后的微笑，我的情緒也隨著喜洋洋與灰太狼走進了故事，直到電影完了我還沉浸在故事之中。
妹妹叫我：“哥哥，你還不走嗎？你看人都走得差不多了！”這時，然后我才回過神來，和妹妹走出了電影院！
這天的電影讓我看得十分高興，走出電影院我還在為喜洋洋鼓掌呢！
中學生情緒的論文篇六
遒爸下午提前下班，回家路上進超市，可謂“人山人?！?，然后買了媽媽要的東西。晚上吃火鍋。遒遒也能和爸媽一齊吃，他的食譜和爸爸差不多。
吃火鍋的時候，媽媽說了上午的一件險事：
上午在小區(qū)玩，大家都上滑滑梯。高遒遒半個頭的小以恒在滑梯上無意推了遒遒一把，嚇得所有媽媽都尖叫起來，因為遒遒后退，而后面就是滑梯的一個空缺口子，眼看遒遒后推到了缺口邊沿，卻站定了。媽媽和以恒的媽媽兩人呆立著發(fā)抖。
這是媽媽這天第四次訴說了。
“以后磕碰的事情多了去了?！卑职职参?。
晚飯后，受年友啟發(fā)，能夠教遒遒唱歌，可他還不太會講話，然后只能先教音階，他也不會，但能發(fā)5個音?？伤偸且稚衔諅€條狀的東西，湊在嘴前模仿拿話筒，卻不含糊。
今年的最后一天，大家情緒都很好，晚上爸爸給遒遒錄了像。
中學生情緒的論文篇七
一年之計在于春，一天之計在于晨，往往最完美的都在開頭時。好情緒也是樣，每一天的好情緒會帶給你一天用心的態(tài)度，每一天的好情緒會帶給你一天身心的愉悅，每一天的好情緒會掃清你一天的疲憊，每一天的好情緒會化解你一天的煩惱。
有一個年輕的朋友，每一天總是愁眉苦臉的，抱怨各種不公，抱怨家庭、抱怨領(lǐng)導、抱怨同事，抱怨這個那個，反正有點煩心事首先就是抱怨。抱怨著抱怨著整個人的狀態(tài)情緒都是很糟糕。每一天心事不斷，做什么事都不認真，注意力也不集中，這樣一天天人都有些神經(jīng)質(zhì)了，對人的態(tài)度、做事的效率都大打折扣，她總覺得自己什么都是最對的，以自己為中心，不認可任何人和事，不愿意去理解和溝通，慢慢的她也就變成了一個消極的人，看上去人都老了很多。
還有一個年長的'朋友，每一天總是開開心心的，對每個人都微笑應對，看上去朝氣蓬勃、氣色也相當好，每一天工作、生活的都很有規(guī)律，她也有很多事要做，但是應對每件事都用用心的態(tài)度應對，難事都不難了。好情緒讓她的心態(tài)也變得年輕，生活也有滋有味。
好情緒會寫在臉上，壞情緒也同樣會寫在臉上，同樣是一種情緒何苦去選取壞情緒呢？好情緒這么重要我們就必須要好好珍惜，不要讓所有的不愉快干擾到它。平時我們不要把生活上的一些事或是說覺得做不好的事，當成一種負擔，從而影響到你的情緒。那些影響你的人或者事必須經(jīng)不起時間的推敲，時間流逝過去，往往那些覺得難做的都會迎刃而解?？赡苣氵€會回頭想想那些事也不是那么難嘛。不要因為那些早晚都能過去的事情壞了你的情緒。
不要過分執(zhí)著，執(zhí)著那些沒有必要的事情，盡量用平常心去對待，用一份好情緒去應對。好情緒絕對是一劑良藥，能讓你健康、能讓你愉悅、能讓你變年輕、能讓你更漂亮。
中學生情緒的論文篇八
【論文關(guān)鍵詞】體育；教學；情緒
【論文摘要】情緒為客觀事物與人們的需要的關(guān)系所決定。如果來自客觀世界的刺激滿足人們的某種需要，就會引起愉快的情緒體驗。反之，妨礙與干預需要的滿足過程，就會引起不愉快的情緒體驗。
1焦慮
焦慮是一種主觀能夠識到的恐懼不安的情緒狀態(tài)，常有軀體的激活反應。學生聽說本學期有長跑內(nèi)容，便不約而同地“呀――”每堂課長跑的部分簡直是他們的負擔。這種情緒狀態(tài)為焦慮。焦慮是人由于難以達到的目標或難以克服的障礙形成的威脅，如跑的過程中，一系列的不良的生理反應，呼吸困難，肌肉酸痛，兩腿沉重不聽使喚等，使人沒有自信心去面對將要進行的任務，形成一種緊張不安、恐懼的情緒狀態(tài)。主要表現(xiàn)為：緊張、擔心、不安、憂慮的感受，以及自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活和喚醒。如心率加快，肌肉無力或興奮，情緒激動。造成對長跑的焦慮情緒是來自800米跑。在許多學校里，體育課與測試、考試聯(lián)系在一起。而800米并不像其他項目，它對人的刺激太大了。以至于以后一提起長跑就像到了800米極限的狀態(tài)。
1.1適當?shù)慕箲]由于學生有對跑的這種焦慮情緒狀態(tài)，他可能會利用業(yè)余時間練習跑步。提高自己的水平，避免考試不及格。有一位男生體重200公斤，他跟我說，他可能不能及格。我問他能否堅持鍛煉，他回答能夠。以后，我經(jīng)?？吹剿诓賵錾吓艿煤沽鳑驯车臉幼印Ｉ险n練習跑步時也顯得很有信心。期末考試的時候，他跑的成績在班上是中等水平。他后來告訴我，他覺得炮部隊他的作用太多了。由于良好的體驗使他完全改變對跑的焦慮情緒，他說他喜歡上跑步了。。
1.2體育學習中焦慮的調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)變學生的消極認識。身體素質(zhì)的提高有一個過程，作為教師關(guān)心的更多的應該是他們?nèi)绾芜M行鍛煉，怎樣激勵他們持之以恒。急于看到他們是否成績已經(jīng)跑到及格，就會使長跑與他的身體的不舒服總是聯(lián)系在一起，他對跑步的焦慮使他們錯過了良好體驗的機會，也就可能錯過了他對長跑的鍛煉的認識的契機。焦慮過高對體育學習有不良的影響，對新難動作有畏難情緒，會影響學習效果，所以，在教學過程中，可以降低學習的難度，簡化動作過程，一步一步的提高其運動能力。動作負荷過大，會因畏難情緒影響其上課的效果。要區(qū)別對待，給出不同的練習要求，如慢跑米或15分鐘，滿足一個條件就算完成任務。這樣跑得快的.學生與跑得慢的學生都得到應有的鍛煉。
1.3培養(yǎng)學生的自信心積極鼓勵，肯定暗示。激勵是克服焦慮的處方，教師需要用積極性的語言鼓勵學生。有時候教師激勵性的語言可能被學生記憶一生，并在一生中起作用?？朔W生對運動的焦慮的方法是對他們不要有太多的標準，只要能夠從事活動就行。活動沒有目的，活動本身就是目的，這是一種理念的身心合一的狀態(tài)。當學生問長跑要跑多快能及格時，他就遠離了這種身心合一的狀態(tài)。長期以來的教育，已經(jīng)使他們習慣去了解什么是他們的目標。由于目標的制定不切合學生當時的實際，所以，知道目標更多的時候是一種心理的障礙，會導致他們的焦慮。對于一個平時沒有長跑鍛煉習慣的學生來講，開始應該是知道如何去體會適合自己的慢跑方式，并堅持鍛煉就好了。但由于他們過早的關(guān)心及格這一目標，急于成功之心很難使他們將鍛煉控制在一種最佳的，最適合自己速度的練習程度。也許，最后考試考及格了，但這過程沒有體驗到那良好的、舒暢的運動狀態(tài)，他們今后不會持之以恒進行這種形式的鍛煉。
1.4化解消極的突發(fā)事件體育教學中，可能出現(xiàn)某些意外事故，導致學生形成對學習的畏難情緒。調(diào)節(jié)學習的氣氛，使之在輕松的心理狀態(tài)下。做好相關(guān)的動作練習，使其有足夠信心。加強動作技術(shù)的指導，使其按照動作的要領(lǐng)完成動作。使其注意力能夠高度的集中，提高身體應變能力。加強安全保護措施，使之有一些成功的經(jīng)歷是化解焦慮的方法。
2挫折
挫折感主要是學生在體育學習動機引發(fā)下，在實現(xiàn)體育學習目標的行為活動過程中，受到阻礙或干擾，從而在內(nèi)心產(chǎn)生的不快或苦悶。挫折有兩種含義：第一，是指個體動機性行為受阻的情境，第二，是指個體動機或目標行為受阻而引起的情緒狀態(tài)。挫折具有兩重性，根據(jù)人對挫折忍受力的不同，可以是積極的，也可以是消極的。設置情境，提高學生的挫折忍受力。挫折忍受力是指個體遇到挫折情境時，能擺脫其困擾而避免心理與行為失常的能力，亦即個體禁得起打擊或挫折的能力。人對挫折的忍受力是有差別的，這種差別是由多種因素引起的。為了學生身心全面發(fā)展，教師利用體育教學的特點，人為設置一些障礙，創(chuàng)立挫折情境，從小讓學生碰些釘子，以此來鍛煉他們的意志。要經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，給學生介紹一些合理運用心理防御機制的知識。
3膽怯、恐懼
膽怯、恐懼是由于缺乏運動能力而產(chǎn)生的對某個動作或某個練習的害怕情緒。當學生認為自己的體能水平或完成技術(shù)動作的能力與技術(shù)要求相差較大，膽怯和恐懼就會產(chǎn)生。如果跨欄過程中摔倒，就可能對完成該動作有恐懼心理。籃球比賽中，如果開始幾次投籃都不進，就會出現(xiàn)膽怯心理，在關(guān)鍵的時刻就不敢采取果斷的投籃。提高學生的運動能力是消除學生膽怯、恐懼心理的主要策略。當學生的運動能力得到提高，具備了應付難度較大和有一定危險性的動作能力時，膽怯、恐懼心理就會逐漸消失。首先，教師在學生面前要表現(xiàn)自信，富有鼓動性，根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，選擇好合適的教學方法，促進學生技術(shù)不斷提高。其次，在練習中，要針對不同的學生給予積極的鼓勵或肯定的暗示，提高他們的自信。
廣大體育教師應本著促進學生身心健康全面發(fā)展的原則，時刻關(guān)注學生的情緒變化，積極進行良性引導，貫徹《新課標》賦予我們的歷史使命。
中學生情緒的論文篇九
1．對體育運動的認識存在偏差
體育活動與勞動的區(qū)別就是體育運動的娛樂性與讓人心情愉快的特點。這容易使得學生把體育理解成為一種歡樂的“玩”，這是他們頭腦中的“想象”，現(xiàn)實的體育課是教育，會有一些比較規(guī)范的內(nèi)容，如隊列和一些較正規(guī)的技術(shù)學習。如果此時教學勉強生硬就會使這種落差突然加大，使學生一開始就會感到生疏和失望，從而播下“厭學”的種子。
2．灰心自卑、靦腆
中專學生的體育素質(zhì)普遍較差，有極少數(shù)學生甚至連一些體育器材都不認識。因此，在練習信心不足，灰心自卑，怕丑退縮，這是體育教學中造成一些“笨”學生厭學的重要原因，體育運動還與學生的身體形態(tài)有密切關(guān)系也會造成―些學生因身體形態(tài)的不適而產(chǎn)生的一些尷尬。
3．怕苦、怕累、怕臟、意志薄弱
體育運動卻需要有一定的運動量，有不少的學生(尤其是女學生)上課時怕苦怕累。體育教學目的最重要一條就是鍛煉學生堅強意志品質(zhì)，勇于拚搏的精神，一個動作的掌握往往要通過無數(shù)次的練習。這樣就需要有堅強的毅力，不厭其煩的精神，但在體育課練習中，有些學生意志薄弱，敷衍了事。
二、普通中學生厭學體育的客觀原因
1．教學內(nèi)容“低水平重復”的原因
由于教學條件所限和某些教學理論的偏差，在體育教學中的確存在著教學內(nèi)容在低水平上反復重復的現(xiàn)象，這和其它學科形成比較明顯的反差，也和學生對不斷提高技能的要求不吻合。因此，“低水平重復”表現(xiàn)在以下幾方面：各年級所教的內(nèi)容重復太多，水平相似：只教單個技術(shù)沒有實戰(zhàn)自主權(quán)：只教技術(shù)不教給學生相關(guān)的理論。
2．教學缺乏選擇性、探究性和自主性的原因
學校體育和大眾體育的最明顯區(qū)別是：學校體育課是教育過程，是有目的，有計劃的教學活動。因此學生會感到和課外體育很不一樣，即感到缺乏可選擇性、探究性和自主性。如果在體育教學中沒有認識到這一點，對本來不多的可供學生自主性學習，有選擇地學習和探究性學習的空間再抹殺掉的話，那么學生就會更加感到體育教學的強制，則逐漸產(chǎn)生厭倦。
3．學校體育設施嚴重不足
目前，中專學校還存在體育場地、器材等設施的嚴重不足。體育場地設施太差，器材器具太少，造成體育教材選擇方面缺乏多樣化，而使學生對體育課不感興趣。
三、消除普通中學生厭學體育的對策
學生厭學體育的現(xiàn)象直接影響和削弱教學效果。但厭學的心理并非不可改變，只要教師耐心指導，采用誘導性的教學手段與方法，運用親切、鼓勵的語言，形象、生動的講解以及優(yōu)美、準確的示范，就能夠激發(fā)學生積極學習的興趣。
幫助學生消除厭學心理的對策具體有以下幾個方面：
1．拓寬教材，激發(fā)興趣要使學生對體育課感到興趣，必須要有好的教材
若教材難度大，容易造成學生可望不可及，失去學習信心；若教材太容易，容易造成學生舉于可得、不求上進的心理。所以教材安排上要循序漸進，因人施教；對于難度大的教材，重新組合成學生比較容易理解和接受并感到興趣的項目；對素質(zhì)較好和掌握動作快的`學生，可有意提高部分學生的學習難度和熱情，激發(fā)和帶動其他學生學習興趣。
2．正面宣傳，提高認識，培養(yǎng)學習動機
體育教學中，體育鍛煉對人身體、心理利智力的良好影響，使學生認識到體育運動對促進人體全面發(fā)展的作用，使學生意識到體育鍛煉不只是個人的需要也是社會的需要，把個人與社會的需要聯(lián)系起來，把學習目的與生活目的統(tǒng)一起來，激發(fā)學生鍛煉身體的良好動機，從而提高學生對體育的興趣。
3．改革教學方法
在教學上，首先要營造生動活潑的課堂氣氛。一個生動活潑、和諧的教學環(huán)境，需要老師發(fā)揮其主導作用，老師要了解學生心理活動規(guī)律，善于從心理上調(diào)動學生的學習積極性；一成不變的命令式教學容易使學生產(chǎn)生逆反心理，使課堂氣氛缺乏活力，這種教學環(huán)境會讓學生望而生“厭”。其次，要采取多樣化的教學下段。適當采用“放羊”式的教學。所謂“放羊”式教學，就是體育課上讓學生想“選”什么項目就“選”什么，這種“選”是在教師的指導下的“選”，是有調(diào)控的“選”．調(diào)查結(jié)果表明喜歡“放羊”式體育課的學生占90％。實踐表明，“放羊”式的教學可以培養(yǎng)學生對體育課的興趣和運動習慣，是培養(yǎng)學牛的終身體育的有效方法。
4．還要掌握合理的運動負荷
在體育教學中，教師安排運動量的大小：直接影響學牛的學習興趣。．教師應根據(jù)學生生理特點；合理地安排每堂課的練習次數(shù)、時間、距離、速度和重量等，把難度大的與難度小的、熟悉的與生疏的身體練習方法交替進行：
5．提高教師的素質(zhì)水平
要建設―支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導技巧和心理訓練的教師。因為學生的直接感覺對象是教師，教師對學生的影響是全面的。如果教師缺乏這方面的知識和修養(yǎng)，就會導致學生對體育厭學。因此，教師較強的業(yè)務能力和優(yōu)秀的心理品質(zhì)是獲得威信，密切師生關(guān)系，提高教學質(zhì)量不可缺少的重要條件，也有助于厭學體育的學生轉(zhuǎn)變學習態(tài)度，改消極應付為積極參與。
總之，消除普通中學生厭學體育的心理以及如何培養(yǎng)和激發(fā)他們對體育的興趣是體育教師的一項費時、費力的艱巨工作，特別是在新的體育教改模式下，更是一項不容忽視的工作。
【參考文獻】
[1]趙立：論體育厭學與素質(zhì)教育[j]，西安體育學院學報，，15(4)
[2]夏峰：讓學生喜歡上體育課[j]，中國學校體育，.5
[3]李世榮、馬莉、趙金林：體育厭學學生的成因與矯正策略[j]，教學與管理，.3
[5]史克才：淺析農(nóng)村高中女生體育厭學的原因及輔導策略[j]，新課程研究，.1
中學生情緒的論文篇十
大學生是一個特殊的社會群體，一直以來他們都是天之驕子，但是當今社會的特殊化使得大學生無形中已經(jīng)變成一個弱勢群體，他們的就業(yè)問題，愛情問題，還有社會賦予他們的各種壓力都使得大學生這個浮躁的群體更加難以管理，本文就從大學生浮躁情緒的來源和管理方式做一些分析。
大學生浮躁情緒管理就業(yè)
一、造成大學生浮躁的原因
1、理想與現(xiàn)實的脫離
大學生一直是生活在校園里長大的孩子，對于現(xiàn)實和理想的差距認識隨著年齡的和知識面的增長而增長，在進入大學的那一刻開始，他們好像就已經(jīng)認清楚了自己所面臨的嚴峻的現(xiàn)實，有很大一部分學生接受不了理想和現(xiàn)實所帶來的落差感，而產(chǎn)生浮躁和不安的情緒，更有勝者開始自暴自棄。就像網(wǎng)絡上出現(xiàn)的大學生不去上課的原因是：上了不一定能聽懂，聽懂了不一定考，考了不一定過，過了不一定畢業(yè)，畢業(yè)了不一定找上工作。在這種無限放大的悲觀情緒的影響下，學生會不斷的加深浮躁的情緒，最后有時候會導致其價值觀和人生觀，世界觀的扭曲，這是我們不愿意看到的。
2、社會大環(huán)境的戀愛觀失衡，攀比嚴重
我們經(jīng)常在大學比較集中的地方看到學生們成雙成對，鶯鶯燕燕的女學生和三三兩兩的男學生摟肩搭背，或者卿卿我我，一對對大學生情侶們迫不及待地享受愛情的甜美，在他們的觀念中，愛情這東西已經(jīng)是一種隨時皆可拋的一種需求品，只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久的觀念促使學生們有一種盡情揮霍青春的灑脫。而在同學之間攀比現(xiàn)象也很嚴重，一個宿舍中，如果有多數(shù)有對象，那么剩下的那幾個少數(shù)就做不住了，在這個大環(huán)境崩塌了的小社會中，純情似乎顯得那么的飄渺，少男少女們攀比的開始交往，看誰玩的大膽，誰放的開，殊不知，這些在大學期間留下的陰影將是他未來人生中最不得談起的一段往事。在學校附近應時而生的各種鐘點房和招待所得生意也就火了起來。產(chǎn)生大學生戀愛觀念出現(xiàn)問題的主要原因在于我們學校方面教育管理出現(xiàn)漏洞。一是教師在學生學習目標和培養(yǎng)其社會責任感方面管理上的缺失；二是老師和學生交流不夠，很多老師仍然將自己和學生放在對立面上，有種各掃自家門前雪的感覺，下課轉(zhuǎn)身就走，像完成任務一樣，走的是混工資的套路。學生本應該最親密的輔導員工作也做的不到位，有和沒有差不多，這都是問題的來源。
3、“圍城”心理作祟
在校學生難免會跟自己已經(jīng)畢業(yè)參加工作的學長或者鄉(xiāng)黨們進行經(jīng)驗上的交流，在談話期間，普遍現(xiàn)象是，已工作的學生經(jīng)常有一種對現(xiàn)狀不滿的抱怨交流給在校學生，他們總幻想著跳槽，換一個新工作，但又擔憂找不到更好的，所以在校生聽了以后也會在無形中產(chǎn)生一種畢業(yè)了也沒有一個好點的工作，現(xiàn)在是拼爹的時代，是走關(guān)系的時代，進而不思進取，因為往往有那么幾個家世比較好的人工作比較好，于是他們也就開始學會了往更好的圍城里奔往的想法，不腳踏實地，產(chǎn)生破罐子破摔的情緒，時常感覺壓抑，想發(fā)泄，但又迷茫的不知道該怎么樣去宣泄。于是有很大一部分學生就走進了網(wǎng)絡這個虛擬的世界，希望在虛擬的世界里找到所謂的公平，借此來宣泄情緒，平靜自己。
二、如何做好大學生浮躁心理的預防和克服工作
伴隨著社會制度的完善和現(xiàn)代生活壓力的多元化現(xiàn)象的出現(xiàn)，教育部對于大學生心理疏導工作做出了相應的要求，如何做好大學生的心理輔導作用，讓他們能夠以平成心態(tài)安穩(wěn)的讀完大學，進而更好地學好知識，為他們能夠穩(wěn)健地邁出走向社會的步伐是現(xiàn)在學校所面臨的一大任務，我們力圖從現(xiàn)狀中尋找成因所在，探究對大學生教育指導的有效辦法：
1、給學生更多去社會實踐活動中得到鍛煉的機會，從而根本上改觀學生的懶惰習慣
大學生浮躁的一大成因就是感覺大學生活平淡無聊。作為咱們新社會這批生在新中國，長在紅旗下的八零后和九零后們，他們的生活沒有戰(zhàn)爭的洗禮，缺少生活的鍛煉，他們一直被家長們視為自己的掌上明珠，是父母親對于自己未完成的事業(yè)的一個希望，父母親把所有的事情都辦好了，只力求他們能夠好好學習，超越自我，過的幸福。然而一路被鋪的平坦的一馬平川的生活道路讓他們感覺到生活中缺乏了樂趣，三點一線式的基礎教育和中學生活，在他們走入大學校門的那一刻，他們渴望自由，渴望打破這種平淡了這么上時間的單調(diào)生活。于是浮躁情緒自然就困擾著他們。我們要做的就是讓他們多參加社會實踐，打零工，做義工，暑假期間當家教，參加學校社團，讓多姿多彩的生活填滿他們的業(yè)余生活，讓他們在實踐中懂得背負責任，獨自面對困難，解決問題從而克服盲從和浮躁。
2、興趣引導、確定任務、建立目標、集中精力學習，克服浮躁情緒
通過有效的方法，把學生的注意力都集中到學習上去，這樣讓學生能夠樂于專注于自己的本職工作，是克服浮躁情緒的主要辦法。筆者認為主要應做好以下兩方面工作：興趣引導和建立目標。
首先，是調(diào)動興趣，提高學習主動性。做好學生興趣的引導工作主要落在教學老師的身上，一位優(yōu)秀的老師，他必然應該有他吸引學生的地方，在一所大學中經(jīng)常見到的現(xiàn)象是有的老師講的精彩，能吸引學生的興趣，講課的娓娓道來，聽課的如饑似渴的接受著知識；有的老師上課照本宣科，學生睡倒一大片，老師講的沒精神，學生學得沒興趣。所以說老師教學水平的提高和教學方法的科學化是吸引學生的王道。老師們必須在教學之余有效地提高自己的知識層次和教學水平，因為很多學生都認可“只有不會教的老師，沒有教不會的學生”。其次，是設定目標讓生活充滿意義。科學、合理地根據(jù)學生興趣和教學要求，給學生樹立一個學習目標，讓他們自己去為達到目標而學習，這樣哪還有學生去浮躁。
3、完善社會就業(yè)公平機制，減少學生茫然無措的就業(yè)心理
完善社會就業(yè)公平機制，是對我們國家教育制度和企業(yè)用人制度提出的一個要求，畢業(yè)學生迫切的需要一個公平的，透明的企業(yè)用人制度，盡量讓學生畢業(yè)以后都能有一個和自己專業(yè)相關(guān)而且滿意的工作，給學生一個恰當?shù)牟饺肷鐣拈T檻，讓他們有信心通過自己的努力，就能達到自己的人生目標，這樣做就是解決了在校學生的后顧之憂，在校學生除了努力學習專業(yè)知識，豐富自我之外，再無他想。
參考文獻：
[1]高留才。大學生心理危機的成因及其防治策略[j]。學校黨建與思想教育，2010，(28)。
[2]龐龍。大學生浮躁心理現(xiàn)象探析[j]。魅力中國，2010，(17)。
[3]董朝宗。大學生浮躁心理探析[j]。中國成人教育，2007，(03)。
中學生情緒的論文篇十一
這天，我們語文考試。
一開始的基礎題很簡單，我刷刷地就寫完了。之后應對著修改病句。然后第一題十分簡單，想必全班都是這么想。但第二題，老師說我們要注意，我一聽，就明白這是有些難度了。我一看題，是這樣的：我們就應發(fā)揚自己的優(yōu)點和不足。我開始把‘發(fā)揚’改成‘發(fā)揮’。之后又覺得有點不對，就再看一下，然后我又在‘優(yōu)點和’的后面加上了‘改正自己的’。句子就變成這樣了：我們就應發(fā)揮自己的優(yōu)點和改正自己的不足。
老師過來檢查我的了，老師看了我改的句子，雖然沒說什么，但我已經(jīng)從老師的眼里看出來了，我對了！
到了作文部分，我寫滿了所有的格子，還多出來了好幾段，然后雖然說很累，但我有種預感：我能考好！但是成績明天才能明白，我好期盼?。?BR> 你也是很期盼嗎？
中學生情緒的論文篇十二
摘要：
隨著社會的發(fā)展，人們對于生活質(zhì)量的要求越來越高，隨之而來的心理疾病也越來越多，就連還未踏上社會尚在學校中的學生也是如此。，全球疾病負擔合作研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥已經(jīng)成為當今世界最危害人類健康的疾病之一，預計到，抑郁癥將躍升至危害人類健康疾病的第二位，占全球疾病負擔的15%。美國1994年4%的醫(yī)療費用于治療抑郁障礙，高達430億美元。根據(jù)統(tǒng)計表明，中國在校學生的抑郁癥比例逐年上升，抑郁癥成為在校學生自殺的首要原因。如何保障在校學生的心理健康，成為一個迫在眉睫的問題。因此，我們有必要了解學生產(chǎn)生抑郁癥的原因，從而更有針對性的采取預防措施。
關(guān)鍵詞：
學生情緒抑郁癥
正文：
一、在校學生心理疾病發(fā)生的情緒基礎
情緒是一個生理、心理、社會諸因素相互作用的動態(tài)過程。它們的相互感染是情緒基本屬性起作用的體現(xiàn)。包括：
（一）情緒的適應性和動機品質(zhì)決定了存在著正性與負性的根本差異
（二）情緒的等級結(jié)構(gòu)與情境認知存在著一致性與矛盾
（三）情緒的檢測功能導致情緒對自身系統(tǒng)的放大或削弱的感染
（四）神經(jīng)系統(tǒng)中樞與邊緣自主系統(tǒng)的相互作用導致情緒的不可控制
它們之間的每一次活動均可達到協(xié)調(diào)而產(chǎn)生正性情緒并有益健康，也可以發(fā)生分裂而導致有害的負性情緒而感染健康。
二、情緒疾病——抑郁癥
（一）抑郁的概念
抑郁比任何單一負性情緒的體驗更為強烈和持久。抑郁是一種復雜的復合情緒，主要包含著痛苦，并依據(jù)不同情況而合并誘發(fā)憤怒、悲傷、憂愁、自罪感、羞愧等情緒。每個人都體驗過抑郁，但由于過度壓力而情緒低落或絕望，失去興趣而不能勝任正常工作，甚至產(chǎn)生自殺企圖等極端意念和行為，就可能向異常情緒轉(zhuǎn)化而成為抑郁癥。
（二）抑郁癥的.癥狀表現(xiàn)
（1）精神癥狀
1.心情、情緒的障礙
抑郁在情緒層面上的癥狀，即程度較強的憂郁感等主要表現(xiàn)為：強烈的憂郁感、悲哀、說不出的不快、空虛、寂寞孤獨、無力、絕望、郁悶、不安、焦躁等。
2.行為、思維受到限制，精神活動能力降低
處于抑郁狀態(tài)的人，個人活動受到抑制，整個人處于“停滯狀態(tài)”，在思維上也會產(chǎn)生障礙，問題的思考找不到突破口，出現(xiàn)“腦筋轉(zhuǎn)不過彎來”“精力不集中”“什么都想不起來，記憶力減退”“判斷能力下降，做不出判斷”等現(xiàn)象。
3.自我概念的變化
自我概念，是指人們在對自我認識的基礎上，產(chǎn)生相應的情感體驗，即自我評價，并進而通過個體行為加以表現(xiàn)。陷入抑郁狀態(tài)的人會產(chǎn)生強烈的自卑感、懦弱無能感，失去自信，從而厭惡自己，否定自己，甚至常常產(chǎn)生一些認為自己很壞、很骯臟的想法。
4.思維上的變化
在抑郁狀態(tài)下，在個體眼中，所有事情看起來都變得更悲觀了，考慮事情總往壞的方面想，整個人都處于絕望的情緒支配下，更有甚者，會出現(xiàn)妄想癥狀。
（2）身體癥狀
1.睡眠障礙
抑郁癥必定表現(xiàn)出來的癥狀之一，就是睡眠障礙，睡眠障礙可分為入睡困難、易于驚醒、無法睡安穩(wěn)、淺睡等。其中最為突出的是驚醒，這常常引起人們心情抑郁，總讓人覺得“明天又是一個痛苦不安的一天”，促使人們產(chǎn)生自殺的念頭。
2.疲勞感
稍微做點事情或活動就感到疲勞，總覺得全身乏力、酸痛、懶散，給人的感覺就好像生命力和能量即將枯竭似的。
3.疼痛
抑郁不僅可以摧垮人的精神，還能夠擾亂人體平衡，結(jié)果導致植物性神經(jīng)紊亂，從而使血液輸送出現(xiàn)障礙，最終出現(xiàn)頭部肌肉和神經(jīng)痛，頭暈目眩，頭皮發(fā)麻等癥狀。
三、感染在校學生心理健康的因素
（一）家庭對在校學生的感染
任何人都不能選擇自己的家庭，從這個意義上來說，人們只能順其自然地接受家庭的感染，這是家庭感染的強制性，而家庭感染還具有無意識性，因此同一家庭的成員的許多特征都具有相似性。
（1）父母文化水平對子女心理健康的感染
在對全國6個中等城市的550個家庭的研究發(fā)現(xiàn)，父母的文化水平與子女的心理異常水平成反比例關(guān)系，即父母的文化水平越低，子女的異常程度相對較大，有異常行為的子女多發(fā)生在父母為高中文化一下水平家庭。
（2）問題婚姻對子女心理健康的感染
在所有的家庭因素中，對子女的心理健康感染最大的是問題婚姻，主要包括：父母分居、父母離異、父母再婚和父母沖突。
（3）家庭關(guān)系對子女心理健康的感染
家庭關(guān)系主要包括：父母關(guān)系、親子關(guān)系和三角關(guān)系。良好的家庭關(guān)系會使子女感到幸福和安全，不良的家庭關(guān)系對子女有極大的傷害作用。
（二）學校對在校學生的感染
學校教育的目的性和系統(tǒng)性，制定了學校教育在培養(yǎng)人、教育人方面起著很關(guān)鍵的作用，同時也說明，學校的任何變化都對學生有很大的感染。
（1）學校環(huán)境對學生心理健康的感染
學校環(huán)境分為外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境，外環(huán)境是指學校以外的社會環(huán)境，包括外圍壞境、地區(qū)環(huán)境和社會環(huán)境。內(nèi)環(huán)境是指學校內(nèi)部結(jié)構(gòu)和布局。外環(huán)境對學生的感染是通過滲透的方式完成的，而內(nèi)環(huán)境則對學生有直接的感染。良好的學校環(huán)境對學生心理的健康發(fā)展起著重要的作用。
（2）師生交往對學生心理健康的感染
師生關(guān)系是學校生活中的一個極為重要的關(guān)系，他對學生的心理健康水平有直接的感染。它能感染班級群體的主導氣氛，也感染著學生的情緒和個性。正常和諧的師生關(guān)系會使學生形成更多的積極情緒，會使學生形成很多優(yōu)秀的個性品質(zhì)。
四、在校學生抑郁癥的成因——長期性預防的出發(fā)點
（一）客觀環(huán)境因素
（1）家庭因素
有許多研究和臨床證據(jù)支持抑郁癥與兒童時期的家庭狀況有關(guān)，特別是兒童遭遇父母的自殺。
（2）個人認知歪曲
生活學習中凡是能造成強大精神壓力、嚴重的精神創(chuàng)傷或不愉快的情感體驗等事件都可能成為導致抑郁的因素。
（二）身體因素
（1）生物因素
有研究表明，抑郁癥患者的親屬的抑郁癥發(fā)生率高于一般人群，可以說具有一定的遺傳性，且在性別上，女性抑郁癥比例要高于男性。
（2）生化因素
身體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常，在一定程度上也會導致抑郁的產(chǎn)生。
由此可見，引起抑郁的原因并不是單一的，而是錯綜復雜的。并且，在校學生，他們自身的心理發(fā)育尚不成熟，外界的刺激更容易使他們的情緒產(chǎn)生異常。因此，預防在校學生抑郁癥的產(chǎn)生需要家庭、學校及社會各方面的相互配合。
參考文獻：
1.王衛(wèi)紅主編《抑郁癥、自殺與危機干預》重慶出版社出版.11
2.張楚廷母庚才主編《學校心理衛(wèi)生學》警官教育出版社出版.08
3.孟昭蘭主編《情緒心理學》北京大學出版社出版2005.03
中學生情緒的論文篇十三
抑郁癥是一種全球性的常見且易復發(fā)的精神疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)預計，到，抑郁癥可能成為僅次于心血管疾病的人類第二大疾患，我國抑郁癥的發(fā)病率也已達到3%-5%抑郁癥不僅給患者本人造成身心痛苦，降低其生活質(zhì)量，也給患者家庭和社會帶來較大的經(jīng)濟負擔，這使得抑郁癥上升為公共衛(wèi)生問題。抑郁癥是一種情感性精神障礙，患者主要的臨床癥狀通常表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落、興趣減退或快感缺乏，有時還伴有一種或多種軀體癥狀，如疲乏、失眠等。臨床心理學家發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對環(huán)境刺激的情緒反應不同于正常人，并推測抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙可能是導致其情緒反應異常的重要原因。從早期利用臨床觀察和問卷調(diào)查開展的行為學研究，到近期利用神經(jīng)科學技術(shù)進行的抑郁癥情緒調(diào)節(jié)腦機制的探索，研究者們已經(jīng)圍繞抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)進行了大量研究，但對于情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的關(guān)系機制以及作用路徑，尚缺乏系統(tǒng)的梳理和總結(jié)。本文擬在已有研究的基礎上，總結(jié)抑郁癥患者情緒反應的特點，系統(tǒng)梳理抑郁癥情緒調(diào)節(jié)障礙的癥狀學及腦成像方面的研究成果，探討情緒失調(diào)對抑郁癥的作用路徑，并從情緒調(diào)節(jié)的視角展望對抑郁癥進行心理干預的方法。
一、抑郁癥患者的情緒反應特點
對環(huán)境中的`情緒性線索做出恰當?shù)姆磻莻€體適應環(huán)境的一種重要能力。而抑郁癥作為一種心境障礙，改變了患者的情緒反應特點。已有一些研究發(fā)現(xiàn)，同正常人相比，抑郁癥患者的情緒反應主要體現(xiàn)出負性情緒偏向、正性情緒缺乏和情緒不敏感等特點。
(一)負性情緒偏向
臨床上很早就發(fā)現(xiàn)抑郁個體對負性情緒刺激更為敏感，表現(xiàn)為對負性刺激的注意偏向和情緒反應增強。也就是說，同正常人相比，抑郁癥患者更容易注意和加工負性的刺激，他們對同等強度負性刺激的情緒體驗也比正常人的反應要強烈。beck用抑郁的認知理論來解釋抑郁癥患者的負性情緒偏向，認為他們在日積月累的生活經(jīng)驗中形成了對自我、世界和未來普遍的負性思維及情感，逐漸固化為對外界刺激的消極反應圖式。而這些消極圖式使抑郁癥患者更容易注意和加工與圖式相一致的外界信息，使對刺激的加工發(fā)生自動化的負性歪曲。如此，消極圖式與負性情緒偏向形成惡性循環(huán)。
抑郁癥患者的負性情緒偏向得到了很多實驗研究的支持。例如，ernst的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者對負性情緒詞匯的注意保留時間更長、注意解除更困難。goeleven和jongen等人則采用負啟動范式和點探測任務發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者表現(xiàn)出對負性情緒面孔的抑制困難和注意偏向。戴琴等人綜合采用了負啟動任務、線索靶子任務和stroop色詞干擾任務等三種研究范式，均發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對悲傷面孔存在加工易化效應和抑制能力不足，充分地說明抑郁癥個體存在負性偏向。
(二)正性情緒缺乏
一些研究者認為，抑郁癥患者低水平的積極心境會導致他們的正性情緒反應減少。事實上，抑郁障礙的主要癥狀之一就是快感缺乏，即體驗愉快的能力下降;另外抑郁癥患者還表現(xiàn)出易疲勞、厭食、冷淡等特征，也正是正性情緒缺乏的體現(xiàn)。此外，受當代積極心理學思潮的影響，一些研究者認為積極資源的缺乏獨立于消極因素的存在，并且同樣對心理疾病的產(chǎn)生發(fā)揮著作用，因此積極認知、積極情感體驗以及積極意志行為等積極資源的匾乏是導致抑郁的重要原因忿。
除了臨床癥狀，一些實驗研究也發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者對正性刺激缺乏積極情緒反應。例如，sloan等的研究發(fā)現(xiàn)，抑郁個體在面對決的場景時，體驗到的除清緒更少;henriques等的研究顯示，抑郁個體在觀看有趣的電影片段或接受獎賞時的情緒表達行為也比正常人少;mathews等的研究也發(fā)現(xiàn)，抑郁個體對正性詞的悅度評價比正常人低，積極詞匯在他們頭腦中引發(fā)的神經(jīng)活動比中性詞匯更弱。這使得一些研究者們認為，對正性情緒線索的反應缺陷可能是抑郁癥的一種特質(zhì)屬性，無論個體抑郁程度如何，這種體驗快樂能力的降低可能都是存在的，并影響到其病程的發(fā)展。
二、抑郁癥患者的情緒調(diào)節(jié)障礙
情緒調(diào)節(jié)是指個體對情緒的發(fā)生、體驗與表達施加影響的過程，對身心健康有重要影響。在日常生活中，人們經(jīng)常使用認知重評(reappraisal)、表達抑制(suppression)、沉思(rumination)和分心(cdistraction)等方式來應對和調(diào)節(jié)負性情緒。具體而言，認知重評是指個體通過對情緒事件進行積極的解釋，重構(gòu)情緒事件的意義;表達抑制則是在情緒反應傾向已經(jīng)形成后，通過抑制情緒的表達(如面部表情)來調(diào)節(jié)情緒;沉思是指個體反復地思考自身的不利處境和負性的情緒體驗，試圖找到導致不良處境和癥狀的原因;分心是指個體將注意從當前消極的情景中轉(zhuǎn)移出來，轉(zhuǎn)向令人愉悅的和具有積極作用的思想和活動。nolen-hoeksema和gross等人的研究表明，認知重評、分心策略的效果要優(yōu)于沉思和表達抑制。表達抑制策略雖然降低負性情緒的行為表達，但卻使個體的生理反應和交感神經(jīng)活動進一步增強，從而使個體的負性情緒體驗更為強烈，主觀幸福感更低忿;長期使用表達抑制會造成個體的內(nèi)心體驗和外部表現(xiàn)不一致感，從而破壞人的社會功能。沉思也是一種適應不良的情緒調(diào)節(jié)策略，陷入沉思的個體會消極和反復地關(guān)注自身的負性情緒及引起這些情緒的原因及其結(jié)果，注意力集中于自身的問題和感受而無法采取積極的行動，導致抑郁癥狀加重。隨著對抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)研究的逐漸深入，有越來越多的研究顯示，情緒調(diào)節(jié)功能受損是導致抑郁癥發(fā)作、持續(xù)及復發(fā)的一個重要原因。
三、情緒失調(diào)對抑郁癥的影響路徑
抑郁的易感性應激模型認為，應激性生活事件和個體易感性是抑郁發(fā)作的兩大影響因素。研究者們通過臨床觀察、問卷調(diào)查、行為實驗及腦成像技術(shù)等方法已確認情緒調(diào)節(jié)障礙與抑郁癥的發(fā)生存在密切關(guān)系，或者說情緒調(diào)節(jié)障礙是抑郁易感性的重要方面。但對于情緒調(diào)節(jié)障礙影響或引發(fā)抑郁的機制，卻有著不同的認識。一些研究者認為情緒調(diào)節(jié)障礙本身就是直接導致抑郁發(fā)生的重要原因，還有一些研究者認為情緒調(diào)節(jié)是應激性生活事件與抑郁之間的調(diào)節(jié)變量，或者起中介作用。
直接作用路徑指的是情緒調(diào)節(jié)障礙直接導致抑郁癥的形成。很多研究者認為，情緒調(diào)節(jié)方面的缺陷導致了抑郁癥患者的情緒功能發(fā)生改變。情緒調(diào)節(jié)功能受損的個體不能根據(jù)情境的變化及時調(diào)整自己的情緒及行為反應，久而久之，其行為模式不能適應環(huán)境，造成情緒困擾及行為障礙，最終導致抑郁癥的發(fā)生。抑郁癥患者情緒調(diào)節(jié)的行為學研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)障礙能夠顯著地預測抑郁癥狀，從而大多能夠為直接作用路徑提供某種程度的支持。例如，garnefski等就情緒調(diào)節(jié)與抑郁的關(guān)系進行了一系列研究，發(fā)現(xiàn)自責、沉思和災難化策略與抑郁呈正相關(guān)，積極重評與抑郁呈負相關(guān)，這四種策略是預測抑郁的最好認知指標。陳海燕、蔡琳等人的研究也發(fā)現(xiàn)，災難化、沉思、責備他人等非適應性策略與抑郁呈顯著的正相關(guān)，而積極重新評價、重新關(guān)注計劃和積極重新關(guān)注等適應性策略與抑郁則呈顯著的負相關(guān)，其中災難化、積極重新評價與沉思策略的預測力較強。
中學生情緒的論文篇十四
年中國a股市場兩次熔斷應該讓很多股民刻骨銘心。
11月29日，上證指數(shù)盤中沖擊3300點，最高達到3301點，較今年低點漲幅已高達25%。
1月份開始，a股又走了一個一路向下的趨勢，跌回至2034點附近。
在這一波結(jié)構(gòu)性調(diào)整中，也不乏有大牛股的出現(xiàn)。
例如三江購物(601116)從12.06一路上漲至52.24，漲幅高達333.2%。
從高送轉(zhuǎn)、到債轉(zhuǎn)股、環(huán)保股、混改概念。
市場不來不缺乏炒作的概念。
然而，這些熱點的出現(xiàn)僅僅是一時的。
可見投資者的情緒變化之快，中國a股市場追漲殺跌已成風氣，早已偏離價值投資的理念。
本文試圖尋找一些獲得投資者較長時間普遍關(guān)注成長性股票。
并致力于尋找其核心投資價值，建立一套投資理念。
在這一波慢牛行情中，最明顯的就是二八分化，剛剛炒過了鋰電池板塊，緊接著vr、舉牌、債轉(zhuǎn)股、高送轉(zhuǎn)等概念股輪番上演，在這樣的結(jié)構(gòu)性行情中，抓不住概念便意味著錯失了賺錢的機會。
根據(jù)國內(nèi)研究機構(gòu)對經(jīng)濟周期及行業(yè)輪動的研究，不難發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)濟復蘇階段，銀行股的表現(xiàn)較佳，在經(jīng)濟滯脹的階段零售企業(yè)的業(yè)績較好，表現(xiàn)搶眼。
在經(jīng)濟衰退時期，科技股的表現(xiàn)不俗。
通過股市行業(yè)輪動的研究，科技、新能源板塊表現(xiàn)不俗。
本文從個股入手挖掘更細化的情緒指標，剖析在投資個股時投資者情緒在影響股票價格的微觀機理。
并使用個股的市場數(shù)據(jù)進行實證分析。
國內(nèi)外的學者對投資情緒的研究多是總市場的總體行為效應出發(fā)，缺乏對個股情緒的表達微觀研究。
本文從個股角度出發(fā)力求從多個核心指標發(fā)掘個股的投資價值。
2有效市場理論
“有效市場假說”實際上意味著“天下沒有免費的午餐”，世上沒有唾手可得之物。
在一個正常的有效率的市場[2]。
任何公開信息都會反映在股票價格上。
包括證券市場的所有歷史信息、當前市場現(xiàn)實信息以及可以預期的信息。
如企業(yè)財務報告、管理水平、產(chǎn)品特點、盈利預測、國家政策等信息。
當價格迅速的反映了股市信息，投資者不可能通過分析任何公開信息來獲得持續(xù)超額利潤。
此時的技術(shù)分析是無效的。
對于市場是否是有效的，學術(shù)界存在著很長時間的爭論。
普遍認為股票價格一定程度上反映了市場信息。
本文以此基礎，探討股票價格變動背后隱藏的指標信息。
3模糊數(shù)學模型
3.1模型準備
3.1.1評價因子的確定
模糊綜合評價模型的建立過程主要分為評價因子的選取、綜合評分模型的建立和模型的評價及持續(xù)改進等步驟。
評價因子的選擇主要依賴于技術(shù)指標和市場經(jīng)驗，評價因子的數(shù)量越多，模型捕捉信息的能力就越強，其預測的準確度就越高，獲得穩(wěn)定的較高收益的概率就越大。
根據(jù)大量的實驗以及文獻資料，初步確定的選股因子如下：一級指標：價值因子、成長因子、品質(zhì)因子二級指標：市盈率、凈資產(chǎn)收益率、資產(chǎn)負債率、盈利收益率、總資產(chǎn)收益率、固定資產(chǎn)比例、市凈率、主要收入增長率、流通市值。
3.1.2選股因子有效性的檢驗
因子檢驗方法主要采用排序的方法檢驗候選因子的選股有效性。
如：可以選擇一個月的交易日進行檢驗，具體而言，對于任意一個候選因子，在模型形成期的一個月初開始計算市場中每只正常交易股票的該因子的大小，按從小到大的順序?qū)颖竟善边M行排序，并平均分為n個組合，一直持有到月末，在下月初再按同樣的.方法重新構(gòu)建n個組合并持有到月末，每月如此，一直重復到模型形成期末。
這就已經(jīng)說明了這種檢驗的方法，同樣的可以隔n個月檢驗，比如2個月，3個月，甚至更長時間。
還有一個參數(shù)是候選組合的數(shù)量，是非常重要的參數(shù)，要根據(jù)具體的投資組合來選擇。
具體的參數(shù)最優(yōu)的選擇，需要用歷史數(shù)據(jù)進行檢驗。
3.2模糊數(shù)學模型的建立
綜合評分模型選取去除冗余后的有效因子，在模型運行期的某個時間開始，從某個經(jīng)濟周期的初始階段開始，對市場中正常交易的個股計算每個因子的最新得分并按照一定的權(quán)重求得所有因子的平均分。
最后，根據(jù)模型所得出的綜合平均分對股票進行排序，然后根據(jù)需要選擇排名靠前的股票，選取得分最高的前20%股票，或者選取得分最高的10到20只股票，構(gòu)建股票池，并以股票池中的股票作為研究對象，做投資組合，在經(jīng)濟周期的下個階段按照同樣的方法進行輪換替換。
持續(xù)一段時間后，考場該投資組合的收益率是否跑贏比較基準[4]。
3.3模型的評價及持續(xù)改進
一方面，由于量化選股的方法是建立在市場有效理論的前提之下，隨著使用多因子選股模型的投資者數(shù)量的不斷增加，造成股市的周期性波動，這時候有的因子會逐漸失效，而另一些新的因素可能被驗證有效而加入到模型當中;另一方面，一些因子可能在過去的市場環(huán)境下比較有效，而隨著市場風格的改變，這些因子可能短期內(nèi)失效，而另外一些以前無效的因子會在當前市場環(huán)境下表現(xiàn)較好。
3.4模型數(shù)據(jù)分析
3.4.1數(shù)據(jù)分析
首先，以5g概念的高新技術(shù)企業(yè)世聯(lián)行(002285)為例，根據(jù)指南針、東方財富網(wǎng)等的數(shù)據(jù)得到如下表格：
3.4.2數(shù)據(jù)歸一化處理
3.4.3選擇模糊合成算子建立指標模糊評價
3.4.4評分單值化處理
模糊綜合評價結(jié)果處理經(jīng)過上述計算過程后得到的結(jié)果是被評價對象對各等級模糊子集的隸屬度，需要對其進行加權(quán)運算求解綜合滿意度的隸屬等級，本次分析主要用到的是模糊向量單值化。
4結(jié)論與建議
作者：張振華
隨著市場回歸理性，大盤指數(shù)進入隨機波動時期。
價值投資理念重新回歸。
本文以模糊綜合評價模型結(jié)合熵值法、模糊綜合算子等多項數(shù)學工具，對個股的投資情緒進行了量化。
從模型的求解的結(jié)果來看，股票成長因子、價值因子、品質(zhì)因子等指標從一定程度上反映了市場信息。
因此，由模糊綜合評價法得到分數(shù)是科學的，可以作為選股的依據(jù)之一。
本文模型的優(yōu)勢在于可以使用這種方法，做出個股的分數(shù)排名，并以此依據(jù)建立股票池。
當前的a股市場，股價評估日益彰顯企業(yè)的核心盈利能力。
多因子分析能夠適應這種股票的定價體系。
回歸到價值投資，建議股民做中長期投資，理性選股，不要市場一有風吹草動，就馬上做買賣股票。
多選擇具有核心競爭力的股票，長期持股票有等待分享企業(yè)成長的紅利。
中學生情緒的論文篇十五
中學生時期是一個波動性情緒極大的階段，青春期的變化和學習壓力等多重因素常常使人失去平靜。作為一個中學生，我親身感受到了這些困擾，并在這個過程中逐漸學會了一些情緒調(diào)節(jié)的方法。在這篇文章中，我將分享我自己的一些心得和體會。
第二段：找到適合自己的方法
情緒調(diào)節(jié)的方法因人而異。對于自己來說，我認為最好的調(diào)節(jié)方式就是在冥想的過程中調(diào)整自己的呼吸，讓自己呼吸放慢，心跳也跟著降下來。此外，也有一些其他的方法可以嘗試，例如在戶外呼吸新鮮空氣，聽音樂、看書或者進行一些簡單的體育活動。無論使用何種方法，最重要的是要發(fā)現(xiàn)適合自己的方式，只有這樣才能順利地達到情緒調(diào)節(jié)的目的。
第三段：及時排解負面情緒
情緒的積壓往往會導致情緒的爆發(fā)。當我們感到內(nèi)心不平衡時，及時尋找解決的方式也是非常重要的。我個人總是喜歡自己寫日記，以此排解自己的心情。此外，和身邊的家人和好朋友傾訴也是一個不錯的方式。重要的不是怎樣排解情緒，而是及時排解情緒，避免情緒一發(fā)不可收拾。
第四段：尋求專業(yè)幫助
當我們無法通過自己的努力緩解情緒時，就可以借助專業(yè)人士來尋求幫助。學校里通常會有輕松心理法師，他們可以給你提供精神上的支持和建議。此外，身邊有一些專業(yè)心理醫(yī)生也可以提供幫助。無論尋求哪種方式，不應該有任何猶豫，應該勇敢地去尋求幫助。
第五段：結(jié)語
情緒調(diào)節(jié)是一個個人的成長過程。它需要我們通常主動地去適應和改變，并且不斷探索和摸索最適合自己的一種方式。我們需要學會自我調(diào)節(jié)，及時排解負面情緒并尋求專業(yè)的幫助。無論我們的情緒處于哪種狀態(tài)，永遠不要放棄希望和努力，因為我們的內(nèi)心強大能夠幫助我們走出困境。
中學生情緒的論文篇十六
摘要：本文介紹了認知偏差的定義、成因和特征，梳理了有關(guān)認知偏差相關(guān)領(lǐng)域的理論與實證研究的成果，在此基礎之上提出了對后續(xù)研究的展望。
關(guān)鍵詞：認知偏差行為金融有限理性
現(xiàn)代認知心理學家認為，認知偏差對經(jīng)濟行為個體的經(jīng)濟決策的影響具有普遍性，并經(jīng)常扮演核心的角色。行為金融學則認為，由于金融決策更具不確定性和動態(tài)性，投資者的認知性偏差可能更具顯著性，所以研究投資者的各種認知偏差很有意義。認知偏差的研究和發(fā)現(xiàn)為解釋傳統(tǒng)金融學所不能解釋的市場異象提供了一條可行的途徑，為行為金融學的發(fā)展奠定了基礎。
1．認知偏差與金融市場的異象
進入八九十年代后，對金融市場的研究結(jié)果就涌現(xiàn)出不少與有效市場假說相矛盾的統(tǒng)計異象，在股票收益的歷史可預測性方而，按照弱有效市場的觀點，投資者無法利用歷史價格信息來構(gòu)造投資策略獲得超額利潤（按照資產(chǎn)定價模型進行風險調(diào)整以后的收益）。從1980年開始，有很多研究發(fā)現(xiàn)股票收益是可預測的證據(jù)。例如，debondt和thaler(1985)發(fā)現(xiàn)股票長期的歷史累計收益與未來的長期股票收益負相關(guān)?；谶@個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“長期反轉(zhuǎn)”。jegadeesh和titman(1993)的研究顯示股票中期的歷史統(tǒng)計收益與未來的中期股票收益正相關(guān)，基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略也可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“中期慣性”。面對傳統(tǒng)金融無法解釋的市場異象，行為金融學從心理學的角度，從人類在不確定條件下的認知偏差的出發(fā)，為解釋市場異?，F(xiàn)象做出了重大貢獻。
2．認知偏差的定義與分類
把心理研究應用到投資決策中經(jīng)歷了漫長的過程。自slovic首次在論文中論證了心理因素對投資決策的影響，再到debondt和thaler正式揭開行為金融學發(fā)展的序幕，認知偏差研究的發(fā)展經(jīng)歷了緩慢萌芽到快速發(fā)展的過程。在20世紀80年代末到90年代，許多金融學領(lǐng)域的學者（如：robenshiller,richardthaler．meirstatman，hershshefrin及debondt等）結(jié)合心理學對個體行為決策的研究結(jié)果，在認知偏差研究方面做了大量工作，為行為金融學的發(fā)展奠定了堅實的基礎。認知偏差概念作為行為金融學的核心范疇，起源于認知心理學。按照認知心理學的實驗解析，個體的信息加工能力具有局限性，個體的判斷和決策因此都會產(chǎn)生偏差(tversky和kahne-man，1974)。這種認識與進化心理學的觀點相吻合，即自然選擇的結(jié)果逐步將人們退化成一種依賴有限理性的決策方式來替代理性決策過程的思維主體，并據(jù)此來節(jié)約思維成本《si-mon，1955)。
認知心理學認為，人的認知過程可以看成是人腦的信息處理過程。因此，認知偏差，可以按照認知進行的四個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的順序進行分類，即信息識別——信息編輯——信息輸出——信息反饋。王寧，茅寧(2005)按認知的信息處理過程將國內(nèi)外文獻中常見的26種認知偏差按照人類信息處理的過程分成分類如下：1）信息識別階段偏差：易得性偏誤，代表性偏差，文化和社會認知，小數(shù)字定理，認知失調(diào)，從眾心理，過度反應，搜尋成本。2）信息編輯階段偏差：框架依賴，保守性偏差，模糊趨避，無關(guān)效果，神奇式思考，準神奇式思考，錨定和調(diào)整。3）信息評價階段偏差：過度自信，后見之明，原賦效果，確定效果，反射效果，后悔厭惡，歸因偏差，人性好賭，損失厭惡，宿錢效應，處置效應。李心丹(2003)針對中國股市的特點提出政策依賴性偏差。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點擊下載文檔
搜索文檔
中學生情緒的論文篇十七
小學生正處于兒童時期，兒童最大的特點是天真爛漫、活潑可愛、純真無邪，對生活、對未來充滿好奇和幻想。這一時期可以說是漫漫人生旅程中最為無憂無慮的時期。然而，在“無憂無慮”之中卻還潛藏著危機，那就是小學生的情緒問題。
與學習成績、身體健康等相比，小學生的情緒問題常常被老師、家長忽略。人們總是認為小孩子賭個氣、發(fā)個小脾氣是情理中的事，甚至根本不算事。的確，“六月天，孩子臉”，情緒多變是小學生的普遍特點，但是，每一個小學生在成長過程中，都會由于教育方法不當、家庭重大變故等種種原因，或多或少地產(chǎn)生一些情緒問題，如果不及時地加以教育、引導，則很可能會引發(fā)性格的偏執(zhí)，對其人格的形成及人生的發(fā)展產(chǎn)生不可估量的影響。如果情緒問題過于嚴重，還會導致小學生的各種逆反及過激行為，如說謊、逃學、打架，甚至自殘和自殺。因此，小學生的情緒問題應該得到足夠的重視。
一、小學生常見的情緒問題
小學生心理的內(nèi)部穩(wěn)定性較差，產(chǎn)生的情緒問題也多種多樣，其中最常見的有兩種：沖動和膽怯。
1、沖動
沖動是一種因微小精神刺激而突然爆發(fā)非常強烈的不能接受的情緒，它經(jīng)常伴有沖動性的行為。小學生情感不穩(wěn)，自控能力較差，易激惹，易與他人發(fā)生沖突。他會因點滴小事爆發(fā)強烈的憤怒情緒和攻擊行為，難以自控，事前不顧后果，發(fā)作后對自己的行為雖懊悔，但不能防止再發(fā)。強烈的沖動情緒會給小學生帶來意想不到的麻煩，如同學關(guān)系疏遠，師生關(guān)系緊張等，過度的沖動甚至還會使人喪失理智，引發(fā)犯罪、自殘、自殺或其他嚴重后果。
2、膽怯
膽怯是一種輕視自己、對自己缺乏信心的消極情緒。擁有這種情緒的人往往十分敏感、自尊心極強，卻又膽小怕事，一不小心就會受到傷害。在小學生當中，膽怯主要有兩種表現(xiàn)方式，一是自卑。自卑的.學生總是喜歡拿自己的短處和別人的長處做比較，覺得處處不如人，上課不敢舉手發(fā)言，不敢參加集體活動，甚至不敢跟老師說話；二是冷漠。因為膽怯而心生戒備，從而對生活喪失了熱情和興趣，這樣的學生對學習漠然處之，對同學冷漠無情，對班級漠不關(guān)心，對老師的批評麻木不仁，一副事不關(guān)己的姿態(tài)。膽怯的學生一般不太合群、精神萎靡，甚至會導致自閉癥等心理疾病，嚴重影響身心健康。
二、引起小學生情緒問題的原因
情緒是一種復雜的心理現(xiàn)象，任何的情緒問題都有其誘發(fā)的原因。與成人相比，小學生比較單純，他們的情緒問題固然有性格等自身因素，但更多的還是來自于外界影響，主要是家庭和學校。
1、家庭影響
我們都知道，現(xiàn)在的小學生絕大多數(shù)都是獨生子女，他們的家庭往往呈現(xiàn)出“124”的結(jié)構(gòu)，即：一個孩子，兩個大人（爸爸、媽媽），4個老人（爺爺、奶奶、外公、外婆），特定的家庭結(jié)構(gòu)，使得家庭教育存在著種種誤區(qū)。
誤區(qū)之一：百依百順?！?24”的家庭結(jié)構(gòu)使得孩子處于金字塔的頂端，成為家里的“小皇帝”、“小公主”，過著衣來伸手、飯來張口的生活，家長對孩子的物質(zhì)要求總是盡力滿足，卻忽視了對孩子的品德教育、意志鍛煉和人格培養(yǎng)。這種家庭環(huán)境下的孩子，往往以自我為中心，而且對物質(zhì)的需求毫無節(jié)制。一旦欲望得不到滿足，就會出現(xiàn)沖動、憤怒等不良的情緒反應。
誤區(qū)之二：縛手縛腳。有一部分家長還受封建家庭教育思想的影響，將“聽話”、“順從”視為好孩子的標準，孩子的一舉一動他們都要干涉，不得越雷池半步。在這樣的環(huán)境中，孩子沒有絲毫獨立的空間，也不敢說出真實的想法。他們的心靈受到壓抑，很容易出現(xiàn)自卑、自閉等不良情緒。
除此之外，隨著現(xiàn)代社會離婚率的增加，使得單親家庭不斷增多，這樣的家長往往責任感不強，對待孩子要么簡單粗暴，動輒拳打腳踢；要么不聞不問，把責任全推給學校。生活在這樣家庭中的孩子，情緒問題自然更加嚴重。
2、學校影響
相對于幼兒園的輕松、率性，步入小學的孩子第一次感到了壓力，雖說當今提倡素質(zhì)教育，但學習的競爭仍不可避免。如果老師的教育思想不端正，不能一視同仁，而將精力集中在少數(shù)尖子學生身上，就會使多數(shù)學生產(chǎn)生自卑或逆反心理；而少數(shù)尖子學生則易產(chǎn)生優(yōu)越感，不能正確認識評價、對待自己和他人，從而產(chǎn)生自傲、嫉妒等不良情緒。教師如果不了解或不關(guān)心愛護學生，在教育中采取命令的方式或強制、粗暴的態(tài)度，會嚴重挫傷學生的自尊心與自信心，造成學生極大的心理壓力，進而出現(xiàn)各種不良的情緒問題。
此外，社會大環(huán)境中那些負面的東西，如“讀書無用論”、
拜金主義等，也會對小學生產(chǎn)生消極影響，引發(fā)他們的情緒問題。
三、小學生情緒問題的應對策略
如果小學生存在情緒問題，必須及時地進行調(diào)整和矯正，培養(yǎng)他們的自我認知能力和自我調(diào)控能力，從而擺脫負面情緒的困擾。
1、家庭教育
俗話說，“家長是孩子的第一任老師”，因此小學生情緒問題的矯正還得從家庭教育入手。家長不能一味地溺愛或不加節(jié)制地“嚴加管教”，而要把握好一個“度”，在寬容的同時給孩子必要的約束。要了解孩子的身心發(fā)展特點，重視培養(yǎng)孩子良好的心態(tài)，學會傾聽孩子說話，平等對待孩子。努力營造出和諧溫馨、健康向上的家庭氛圍。
2、學校教育
學校是小學生教育的主陣地。教師要端正自己的教育理念，平等地對待每一個學生，不能因為自己的厚此薄彼而讓學生產(chǎn)生情緒上的波動。除傳授科學文化知識之外，教師還需要時刻關(guān)心學生的心理健康，要善于從點滴小事中發(fā)現(xiàn)問題，并及時進行糾正。主要方法有回避和引導兩種。
回避：即“冷處理”。這種方法主要適用于那些有沖動情緒的學生。當學生情緒發(fā)作時，可以視而不見、不聞不問，甚至可以暫時離開他一陣子。學生見情緒發(fā)作并不能起到預期的效果，久而久之便會自覺無趣。這時候老師再適時地進行教育，可收到事半功倍的效果。
引導：即說理、談心。對有情緒問題的學生要多進行正面教育，讓他們認識到情緒問題帶來的危害。尤其是對于有膽怯情緒的學生，更是需要老師主動去找他們，進行朋友式的談心，耐心啟發(fā)，正確引導。需要注意的是，引導不可能一蹴而就、立竿見影，所以教師不能急躁，不能過分地批評指責，更不能諷刺挖苦，要有足夠的耐心，慢慢引導學生一步步走出不良情緒的陰影。
小學生的情緒問題是一個不容忽視的問題，而解決這個問題并不是一朝一夕的事，也不是單憑個人的力量所能辦到的。這就要求家庭、學校、社會形成合力，客觀、理智地對待孩子的情緒問題，排除不利因素的干擾，共同幫助孩子擺脫不良情緒的影響，形成健康的心理和健全的人格。
中學生情緒的論文篇十八
情緒是人們在日常生活中常常面臨的煩惱?，F(xiàn)代中學生由于學習、生活和社交等方面的壓力過大，情緒問題也越來越嚴重。想要學會情緒調(diào)節(jié)，讓自己更加健康、快樂的生活，需要一些心得體會和方法的積累。在這篇文章中，我將分享我的情緒調(diào)節(jié)心得體會，希望對所有的中學生有所幫助。
段2：接受自己的情感
在遇到負面情緒時，我首先會盡量不去逃避、掩蓋自己的情感。傳統(tǒng)觀念認為情緒表達是一種弱點，但其實它可以幫助我們更好的理解自己的內(nèi)心世界。因此，發(fā)泄自己的情感是很有必要的。在過去，我經(jīng)常會選擇沉默、自閉，然而這些并沒有改善我的情緒，反而讓它愈發(fā)惡化。當我們學會了面對自己的情感，往往會發(fā)現(xiàn)一些難題似乎并未那么困難了。
段3：積極調(diào)節(jié)情感
除了接受自己的情感外，積極調(diào)節(jié)情感也是非常重要的。為了讓自己保持穩(wěn)定的情緒，我會選擇入手一些具有積極意義的事情。如：讀書、聽音樂、看電影等。每個人的愛好不同，但只要能夠讓自己放松、愉悅、快樂，這些都是有價值的。同時，跑步、游泳、瑜伽、長時間散步等也是一些很好的方式，它們能夠讓人深呼吸，遠離噪音和壓力。
段4：尋求支持
如果你感覺自己需要額外的幫助，不要害羞，不要讓自己孤立。有很多人都有情感問題，且愿意與你分享他們的情感故事，而你也可以與他們分享你的經(jīng)歷。有些情感問題需要專業(yè)的幫助，這時候，我們可以與老師、家長或知心朋友溝通，也可以尋求心理咨詢。情感咨詢?nèi)藛T會幫助我們更深入地了解自己的情感狀態(tài)，并掌握更好地應對方法。每個人都有自己的小世界，但有時候，善良的人渴望與你分享你的生命中的一些細節(jié)。
段5：積極面對挑戰(zhàn)
生活中會有很多困難，而快樂并不意味著沒有挑戰(zhàn)。學會積極面對挑戰(zhàn)、逆境，可以讓我們歷練自己的意志、耐力和智力。在我看來，當我們面對問題時，應該從問題自身出發(fā)，分析它的原因、解決方法，這樣我們才能找到一個出路。較之簡單的任務，我們應該更加用心地去完成它。這樣，我們會發(fā)現(xiàn)，我們的大腦正在逐漸變得更有力量，我們的情感也逐漸變得更加健康。
結(jié)尾：
情感問題很常見，但只要我們有信心、愿意努力，并且掌握了一些情感調(diào)節(jié)的技巧，我們就能夠更好地處理所有情感問題。這些技巧并不僅僅是練習，也需要我們從心理學上理解我們自己。充分地認識到我們的個人特點、積極地面對挑戰(zhàn)、尋求支持和積極調(diào)節(jié)情感，都能帶給我們一個健康的內(nèi)心世界。然而，學習如何調(diào)節(jié)情感需要一定的時間、耐心和實踐，所以我們要不斷地堅持、努力，不放棄，我們一定會獲得成功。
中學生情緒的論文篇十九
摘要：本文介紹了認知偏差的定義、成因和特征，梳理了有關(guān)認知偏差相關(guān)領(lǐng)域的理論與實證研究的成果，在此基礎之上提出了對后續(xù)研究的展望。
關(guān)鍵詞：認知偏差行為金融有限理性
現(xiàn)代認知心理學家認為，認知偏差對經(jīng)濟行為個體的經(jīng)濟決策的影響具有普遍性，并經(jīng)常扮演核心的角色。行為金融學則認為，由于金融決策更具不確定性和動態(tài)性，投資者的認知性偏差可能更具顯著性，所以研究投資者的各種認知偏差很有意義。認知偏差的研究和發(fā)現(xiàn)為解釋傳統(tǒng)金融學所不能解釋的市場異象提供了一條可行的途徑，為行為金融學的發(fā)展奠定了基礎。
1．認知偏差與金融市場的異象
進入八九十年代后，對金融市場的研究結(jié)果就涌現(xiàn)出不少與有效市場假說相矛盾的統(tǒng)計異象，在股票收益的歷史可預測性方而，按照弱有效市場的觀點，投資者無法利用歷史價格信息來構(gòu)造投資策略獲得超額利潤（按照資產(chǎn)定價模型進行風險調(diào)整以后的收益）。從1980年開始，有很多研究發(fā)現(xiàn)股票收益是可預測的證據(jù)。例如，debondt和thaler(1985)發(fā)現(xiàn)股票長期的歷史累計收益與未來的長期股票收益負相關(guān)。基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“長期反轉(zhuǎn)”。jegadeesh和titman(1993)的研究顯示股票中期的歷史統(tǒng)計收益與未來的中期股票收益正相關(guān)，基于這個現(xiàn)象構(gòu)造的投資策略也可以獲得超額收益，這個現(xiàn)象稱之為“中期慣性”。面對傳統(tǒng)金融無法解釋的市場異象，行為金融學從心理學的角度，從人類在不確定條件下的認知偏差的出發(fā)，為解釋市場異?，F(xiàn)象做出了重大貢獻。
2．認知偏差的定義與分類
把心理研究應用到投資決策中經(jīng)歷了漫長的過程。自slovic首次在論文中論證了心理因素對投資決策的影響，再到debondt和thaler正式揭開行為金融學發(fā)展的序幕，認知偏差研究的發(fā)展經(jīng)歷了緩慢萌芽到快速發(fā)展的過程。在20世紀80年代末到90年代，許多金融學領(lǐng)域的學者（如：robenshiller,richardthaler．meirstatman，hershshefrin及debondt等）結(jié)合心理學對個體行為決策的研究結(jié)果，在認知偏差研究方面做了大量工作，為行為金融學的發(fā)展奠定了堅實的基礎。認知偏差概念作為行為金融學的核心范疇，起源于認知心理學。按照認知心理學的實驗解析，個體的信息加工能力具有局限性，個體的判斷和決策因此都會產(chǎn)生偏差(tversky和kahne-man，1974)。這種認識與進化心理學的觀點相吻合，即自然選擇的結(jié)果逐步將人們退化成一種依賴有限理性的決策方式來替代理性決策過程的思維主體，并據(jù)此來節(jié)約思維成本《si-mon，1955)。
認知心理學認為，人的認知過程可以看成是人腦的信息處理過程。因此，認知偏差，可以按照認知進行的四個環(huán)節(jié)中出現(xiàn)的順序進行分類，即信息識別——信息編輯——信息輸出——信息反饋。王寧，茅寧(2005)按認知的信息處理過程將國內(nèi)外文獻中常見的26種認知偏差按照人類信息處理的過程分成分類如下：1）信息識別階段偏差：易得性偏誤，代表性偏差，文化和社會認知，小數(shù)字定理，認知失調(diào)，從眾心理，過度反應，搜尋成本。2）信息編輯階段偏差：框架依賴，保守性偏差，模糊趨避，無關(guān)效果，神奇式思考，準神奇式思考，錨定和調(diào)整。3）信息評價階段偏差：過度自信，后見之明，原賦效果，確定效果，反射效果，后悔厭惡，歸因偏差，人性好賭，損失厭惡，宿錢效應，處置效應。李心丹()針對中國股市的特點提出政策依賴性偏差。