總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的成長(zhǎng)與進(jìn)步?？偨Y(jié)要精煉凝練，用簡(jiǎn)潔的語言表達(dá)核心思想?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些經(jīng)驗(yàn)豐富的作者總結(jié)的范文，可以作為參考，希望能夠給大家提供一些新的思考角度，歡迎大家閱讀并進(jìn)行借鑒。
大學(xué)體育籃球課心得篇一
【內(nèi)容摘要】、學(xué)習(xí)禮儀已經(jīng)一個(gè)月了，在此期間，我的感觸頗多，從中學(xué)習(xí)到了很多東西，下面就我個(gè)人的角度談一下心得體會(huì)。
禮儀是一個(gè)國家、一個(gè)民族文化的重要組成部分，是一個(gè)國家、一個(gè)民族文明程度及文化特色的重要標(biāo)志之一。
一、大學(xué)禮儀對(duì)自己的影響
禮儀是人與人交往中不可缺少的一部分，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的標(biāo)準(zhǔn)越來越高，許多企事業(yè)單位在用人標(biāo)準(zhǔn)上的要求也越來越挑剔，都希望錄用到綜合素質(zhì)高的人，而高素質(zhì)就包括禮儀素質(zhì)。
可以毫不夸張的說，禮儀素質(zhì)的高低，在一定程度上也就決定了一個(gè)人一生成就的高低，二大學(xué)禮儀課的開設(shè)正是位了這一點(diǎn)考慮。為了培養(yǎng)高素質(zhì)人才，使我們?cè)谧呷肷鐣?huì)中能更快更好的融入社會(huì)。
在人際交往中，禮儀十分關(guān)鍵。往往會(huì)對(duì)給人的第一印象其決定性作用，談吐文雅，舉止端莊會(huì)給人入沐浴清風(fēng)的感覺，這也讓以后的交往更加便利。所以禮儀是很重要的。
禮儀又分為很多種，有個(gè)人禮儀，生活禮儀，職場(chǎng)禮儀，風(fēng)俗禮儀等。而個(gè)人禮儀又分為儀官，儀態(tài)，著裝禮儀等多種禮儀。每種禮儀都有詳細(xì)的劃分和要求，在不同的場(chǎng)合，不同的時(shí)間要由不同的禮儀規(guī)范。而正是通過禮儀課的學(xué)習(xí)我了解了禮儀的重要性，同時(shí)也對(duì)各種不同禮儀規(guī)范進(jìn)行了深入的理解和學(xué)習(xí)。
二、對(duì)禮儀課所提建議
就個(gè)人認(rèn)為，禮儀課還是有些不盡人意的地方，主要是在于禮儀學(xué)習(xí)，不應(yīng)以文字的形式，而是以圖片、視頻的形式。這樣可以加深印象。文字介紹，會(huì)使人失去耐心而無法抓住重點(diǎn)，要點(diǎn)。文字復(fù)述也很繁瑣，不易理解體會(huì)，而圖片和視頻就簡(jiǎn)單多了，一目了然，通俗易懂，記憶深刻。所以說以后上課多配圖片和視頻教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更快，更好的掌握重點(diǎn)。
同時(shí)，老師上課時(shí)應(yīng)與學(xué)生加強(qiáng)溝通，多與學(xué)生互動(dòng)。比如，讓學(xué)生上去就某一點(diǎn)禮儀要求做示范動(dòng)作。然后再指出不足。這樣不但可以使課堂氣氛更加活躍，提高學(xué)生興趣，也可以使學(xué)生記憶更牢固，對(duì)要點(diǎn)了解掌握的更徹底。
三、禮儀的運(yùn)用
大學(xué)禮儀的學(xué)習(xí)，是我們掌握了日常生活禮儀的要求，不僅僅只體現(xiàn)在理論上，更體現(xiàn)在行為上。
如個(gè)人禮儀的學(xué)習(xí)，使我們更加注重個(gè)人儀表，給人以好的印象，這在以后的面試中是很有利的。社交禮儀可以使我們?cè)谂c他人交往時(shí)更加自信，與他人相處也更加融洽。生活禮儀可以使我們?cè)诩彝ァW(xué)校等場(chǎng)合表現(xiàn)的更加完善，使自己與家人、老師的關(guān)系更加緊密，促進(jìn)家庭與學(xué)校的和-諧。職場(chǎng)禮儀使自己在求職和工作當(dāng)中更好的與上司、同事進(jìn)行溝通，為自己的求職和工作提供便利，讓自己的才能得以充分發(fā)揮。而風(fēng)俗禮儀的學(xué)習(xí)，是我們了解了世界上其他國家的風(fēng)俗，可以是我們?cè)谝院蟪鰢ぷ鲗W(xué)習(xí)、旅游時(shí)更好的'，更快的適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳睿哺玫呐c當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行交流，以便于達(dá)到自己的目的。
每一種禮儀都在我們的日常生活中有所體現(xiàn)，我們可以像上面所說的那樣，按照標(biāo)準(zhǔn)去做，在運(yùn)用中體會(huì)其中的要點(diǎn)，提高自己的素質(zhì)，使自己顯得與眾不同，這便是學(xué)習(xí)大學(xué)禮儀的實(shí)際意義所在，這也是將禮儀運(yùn)用于實(shí)踐的最終目的。
【總結(jié)】禮儀學(xué)習(xí)，不僅讓我增長(zhǎng)了見識(shí)，也使我在以后的日常生活和學(xué)習(xí)中有了參照的標(biāo)準(zhǔn)。以此為準(zhǔn)，改正自己，使自己更加有禮貌，更加有素質(zhì)。這對(duì)我以后的工作和學(xué)習(xí)一定會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信禮儀的學(xué)習(xí)會(huì)使我的一生都受益無窮的。
總而言之，大學(xué)禮儀的學(xué)習(xí)是十分必要的，也是十分有意義的。
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大學(xué)體育籃球課心得篇二
體育籃球，作為一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為核心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在大學(xué)校園里越來越受到年輕人的喜愛。作為一名大學(xué)生，我始終將體育籃球作為重要的課外活動(dòng)，通過參與籃球比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力，讓我受益匪淺。
首先，體育籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在球場(chǎng)上，每個(gè)球員都需要與隊(duì)友密切合作，相互協(xié)作才能取得勝利。在比賽中，我們需要根據(jù)隊(duì)友的位置和動(dòng)作做出反應(yīng)，及時(shí)傳球、接球、投籃，協(xié)作緊密。通過籃球比賽，我逐漸領(lǐng)悟到只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能克服困難、戰(zhàn)勝對(duì)手。而這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神也在生活中發(fā)揮著重要的作用，在項(xiàng)目合作、團(tuán)隊(duì)管理等方面，都能夠更好地與他人協(xié)作，達(dá)成共同目標(biāo)。
其次，籃球讓我鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)。在籃球比賽中，我們不僅要應(yīng)對(duì)對(duì)手的防守、協(xié)調(diào)隊(duì)友的配合，還需要承受體力的考驗(yàn)和比賽的壓力，這對(duì)于我們的堅(jiān)韌品質(zhì)提出了很大的要求。在比賽中，我們常常會(huì)遇到對(duì)手咄咄逼人的防守，疲勞加劇，這時(shí)候，只有堅(jiān)持不懈地奮力反抗，才能贏得比賽。在日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)困難時(shí)更有堅(jiān)持的決心和克服困難的能力，這源自于籃球鍛煉中培養(yǎng)的堅(jiān)韌品質(zhì)。
再者，打籃球讓我培養(yǎng)了與他人溝通的能力?；@球比賽離不開球員之間的配合與默契，因此，良好的溝通能力是十分必要的。在比賽中，我們要不斷溝通，告訴隊(duì)友自己的位置、意圖，以便更好地協(xié)調(diào)動(dòng)作。通過與隊(duì)友的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)，進(jìn)一步加強(qiáng)了與他人的聯(lián)系。這種與他人的良好溝通能力，不僅在籃球比賽中起到重要的作用，也對(duì)我日后在工作和社交中的表現(xiàn)至關(guān)重要。
最后，籃球給予我快樂享受的機(jī)會(huì)?；@球比賽既是競(jìng)技性的，又是娛樂性的，給予我在大學(xué)生活中快樂享受的機(jī)會(huì)。在比賽中，我可以盡情釋放壓力，感受到運(yùn)動(dòng)帶給我的愉悅感和成就感。而在與隊(duì)友一起訓(xùn)練、比賽的過程中，我也結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，通過和他們的互動(dòng)，我找到了滿足和快樂?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種讓我充滿激情和活力的生活方式。
總之，作為一名大學(xué)生，在體育籃球中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力，同時(shí)也找到了快樂享受的機(jī)會(huì)。無論是在球場(chǎng)上還是在生活中，這些經(jīng)歷都給了我很大的影響，讓我變得更加堅(jiān)韌、更加適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作、更加積極樂觀。體育籃球的種種體驗(yàn)，將伴隨我一生，成為我大學(xué)生活中的重要回憶與收獲。
大學(xué)體育籃球課心得篇三
大學(xué)生活是人生中一個(gè)重要的階段，不僅僅是追求學(xué)術(shù)成就，也是培養(yǎng)自身全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。大學(xué)體育隊(duì)的加入為我們提供了許多寶貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)，籃球隊(duì)更是給我留下了深刻的印象。在大學(xué)體育隊(duì)籃球的心得體會(huì)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、毅力和競(jìng)爭(zhēng)精神的重要性，以及體育帶給我內(nèi)心的平靜與快樂。
首先，大學(xué)籃球隊(duì)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都有著不同的角色和責(zé)任。在比賽中，我們需要相互配合，傳球、擋拆、跑位都需要緊密的合作。只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做出正確的選擇，球隊(duì)才能取得勝利。通過參加籃球比賽，我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的建議，尊重隊(duì)員的意見，共同制定戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我日后的人際交往和工作團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作至關(guān)重要。
其次，大學(xué)籃球隊(duì)錘煉了我毅力和堅(jiān)持的能力。投籃技巧的提高不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。在每次訓(xùn)練中，我都會(huì)面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄，始終堅(jiān)持下去。隊(duì)友的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并在困難和挫折面前保持積極的態(tài)度。這種毅力和堅(jiān)持不僅在籃球場(chǎng)上有用，也會(huì)在日常生活和學(xué)業(yè)中發(fā)揮著重要的作用。
除此之外，大學(xué)籃球隊(duì)通過競(jìng)爭(zhēng)精神激發(fā)了我內(nèi)心的激情和動(dòng)力。籃球比賽是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，只有通過不斷努力和提高自己的技術(shù)才有機(jī)會(huì)取得勝利。和其他學(xué)校的籃球隊(duì)交手是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)會(huì)。在輸贏之間，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，勝利后的喜悅和自豪感也激勵(lì)我不斷向前，追求更高的目標(biāo)。
參加大學(xué)籃球隊(duì)給我?guī)砹诵撵`的平靜與快樂。籃球讓我遠(yuǎn)離繁忙的學(xué)業(yè)和壓力，沉浸在運(yùn)動(dòng)和比賽中帶來的快樂之中。無論是在訓(xùn)練場(chǎng)上揮灑汗水，還是在比賽中感受到團(tuán)隊(duì)的緊密合作，每一刻都讓我充滿了激情和活力?；@球讓我忘卻了一切煩惱和紛擾，專注于當(dāng)下的比賽和隊(duì)友的配合，給我?guī)砹艘环N內(nèi)心的平靜和滿足。
綜上所述，大學(xué)體育隊(duì)籃球的經(jīng)歷讓我收獲頗豐。團(tuán)隊(duì)合作、毅力和競(jìng)爭(zhēng)精神是我從中學(xué)到的重要品質(zhì)，它們將在未來的日子里對(duì)我產(chǎn)生持久的影響。體育也給予了我內(nèi)心的平靜和快樂，讓我在忙碌的大學(xué)生活中得到放松和滿足。我相信，這些寶貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)將伴隨我走向更加成功和充實(shí)的未來。
大學(xué)體育籃球課心得篇四
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
大學(xué)體育籃球課心得篇五
籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，擁有激烈的競(jìng)技性和豐富的戰(zhàn)術(shù)技巧，它不僅能夠提升身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力。作為一名大學(xué)生，我加入了校園籃球隊(duì)，并在其中收獲了許多寶貴的體育籃球心得體會(huì)。
首先，在體育籃球運(yùn)動(dòng)中，刻苦訓(xùn)練是必不可少的?；@球是一項(xiàng)需要高度身體素質(zhì)和綜合能力的運(yùn)動(dòng)，身體的力量、速度、耐力和靈活性都是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。每天早晨，我都堅(jiān)持進(jìn)行力量訓(xùn)練，通過舉重和彈跳訓(xùn)練來增強(qiáng)力量和腿部爆發(fā)力。下午則進(jìn)行籃球技巧訓(xùn)練，包括投籃、傳球、運(yùn)球和防守等方面的練習(xí)。通過刻苦的訓(xùn)練，我的體能和技術(shù)水平得到了顯著提升。
其次，在參與校園籃球隊(duì)的過程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)球員都有自己的位置和任務(wù)。只有通過相互協(xié)作和默契配合，才能發(fā)揮出最大的潛力。在每次訓(xùn)練和比賽中，我們都會(huì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)和演練，通過默契的傳球、出色的協(xié)防和協(xié)作完成進(jìn)攻和防守。團(tuán)隊(duì)合作提高了我們的整體實(shí)力，并培養(yǎng)了我們相互支持和信任的品質(zhì)。
此外，在校園籃球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽中，我也學(xué)會(huì)了正確面對(duì)失敗和挫折的態(tài)度?；@球是一項(xiàng)競(jìng)技性極高的運(yùn)動(dòng)，勝負(fù)無法預(yù)測(cè)，每場(chǎng)比賽都存在失敗的可能。盡管我們會(huì)盡力訓(xùn)練和準(zhǔn)備，但遇到強(qiáng)隊(duì)時(shí)不一定能取得勝利。在一次失利后，我感到非常沮喪，但經(jīng)過教練和隊(duì)友的安慰和鼓勵(lì)，我意識(shí)到失敗不是終點(diǎn)，而是人生道路上的一次經(jīng)歷。我明白了要從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力和進(jìn)步，堅(jiān)持我的籃球夢(mèng)想。
最后，通過參與校園籃球隊(duì)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和個(gè)人能力的提高。在比賽中，我能夠克服困難和壓力，保持良好的心態(tài)和技術(shù)發(fā)揮。在我們的隊(duì)員和教練的幫助下，我突破了自己的局限，提高了投籃精度、運(yùn)球技巧和進(jìn)攻防守能力。這些進(jìn)步不僅體現(xiàn)在場(chǎng)上，也在日常生活中表現(xiàn)出來，我變得更加自信、堅(jiān)定和勇敢。
綜上所述，通過參與校園籃球隊(duì)，我體會(huì)到了體育籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和收獲?？炭嘤?xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、正確面對(duì)失敗和挫折以及個(gè)人能力的提高，這些都是我從籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我相信，這些心得體會(huì)將伴隨我人生的各個(gè)方面，并幫助我成為一個(gè)更好的大學(xué)生和職業(yè)人。毋庸置疑的是，參與體育籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
大學(xué)體育籃球課心得篇六
籃球作為一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，不僅在職業(yè)領(lǐng)域備受矚目，也在大學(xué)校園里盛行。大學(xué)體育隊(duì)的籃球比賽無疑是一種極具吸引力和熱情的競(jìng)技項(xiàng)目，為學(xué)生們提供了一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)。在大學(xué)體育隊(duì)中參與籃球比賽，我深深感受到了籃球的魅力和對(duì)個(gè)人的意義。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作。
籃球是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的綜合性運(yùn)動(dòng)。在參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽的過程中，我不僅能夠鍛煉個(gè)人的基本籃球技術(shù)，比如投籃、傳球和運(yùn)球等，還能培養(yǎng)自己的意志力和毅力。同時(shí)，籃球也考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)之間的默契和配合。作為一支團(tuán)隊(duì)，我們需要相互合作、相互信任，共同為實(shí)現(xiàn)勝利而努力。通過比賽的鍛煉，我不僅提高了自己的籃球水平，更深刻理解到了團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)的重要性。
第三段：體能和技戰(zhàn)術(shù)的提升。
參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽，不僅需要良好的體能，還需要學(xué)習(xí)并運(yùn)用各種籃球技戰(zhàn)術(shù)。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，通過提高耐力和爆發(fā)力，使自己更適應(yīng)比賽節(jié)奏的快速變化。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了不同的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，在比賽中運(yùn)用這些技戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步提高了球隊(duì)的勝率。通過不斷訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，我的體能和技戰(zhàn)術(shù)水平都得到了顯著提升。
第四段：人際交往和社會(huì)意義。
大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽不僅是鍛煉個(gè)人身體素質(zhì)和籃球技能的機(jī)會(huì)，還是一個(gè)良好的人際交往平臺(tái)。在團(tuán)隊(duì)中，我們來自不同的專業(yè)和背景，但通過共同的籃球愛好匯聚在一起。在比賽中，我們相互合作，相互鼓勵(lì)，建立了深厚的友誼。同時(shí)，通過與其他大學(xué)隊(duì)伍的競(jìng)爭(zhēng)，我還結(jié)識(shí)了許多來自不同學(xué)校的優(yōu)秀球員，擴(kuò)大了自己的社交圈子。參與大學(xué)籃球比賽，除了提升個(gè)人能力外，也給了我更多的人際交往經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)意義。
第五段：持之以恒和人生價(jià)值。
大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽的經(jīng)歷，使我明白了決心和毅力的重要性。在比賽中遇到挫折和失敗時(shí)，我從不輕易放棄，堅(jiān)持勇往直前。這種堅(jiān)持的精神不僅在籃球場(chǎng)上有所體現(xiàn)，在我的日常學(xué)習(xí)和生活中也同樣能夠貫徹。通過訓(xùn)練和比賽的磨礪，我堅(jiān)信只要心懷夢(mèng)想，擁有毅力，無論面對(duì)什么人生困難和挑戰(zhàn)，都能戰(zhàn)勝困難，追求自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：
參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽，不僅提升了個(gè)人籃球水平，鍛煉了體能和技戰(zhàn)術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了個(gè)人的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并且學(xué)會(huì)了與不同背景的人進(jìn)行交流與合作。在比賽中面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我始終堅(jiān)持不懈，這種精神將貫徹于我人生的方方面面。大學(xué)籃球比賽給了我太多的收獲和體會(huì)，無論是對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)還是團(tuán)隊(duì)的合作，都是一段難忘的回憶。
大學(xué)體育籃球課心得篇七
籃球作為一項(xiàng)廣泛受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。大學(xué)體育隊(duì)籃球訓(xùn)練是我大學(xué)生活中最重要的一部分，通過參加隊(duì)伍的訓(xùn)練和比賽，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將從競(jìng)技精神、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)、人際關(guān)系以及身心健康五個(gè)方面談?wù)勎以诖髮W(xué)體育隊(duì)籃球中的心得體會(huì)。
首先，參加大學(xué)體育隊(duì)籃球訓(xùn)練培養(yǎng)了我的競(jìng)技精神。每次訓(xùn)練和比賽都是一次與他人競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，面對(duì)對(duì)手的強(qiáng)硬防守和緊張比賽，我學(xué)會(huì)了永不放棄的精神，并激發(fā)出自己的斗志。在這個(gè)過程中，我充分體會(huì)到了競(jìng)技精神的重要性，無論是面對(duì)勝利還是失敗，都要保持積極向上的態(tài)度。競(jìng)技精神使我更加努力地訓(xùn)練，不斷進(jìn)步，成為更好的球員。
其次，參加大學(xué)體育隊(duì)籃球鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都扮演著不同的角色，只有團(tuán)隊(duì)的默契配合才能取得好的成績(jī)。在訓(xùn)練和比賽中，我與隊(duì)友們一起通過傳球、配合、互相幫助來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解，懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并將這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)帶到了生活的其他方面。
第三，大學(xué)體育隊(duì)籃球讓我面對(duì)了挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。在參加大學(xué)體育隊(duì)籃球的過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)，如技術(shù)上的不足、體能上的不適應(yīng)、比賽中的壓力等。然而，面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我沒有退縮，而是積極面對(duì)，并通過不斷努力和學(xué)習(xí)克服了困難。在這個(gè)過程中，我不僅提高了籃球技術(shù)水平，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和自信心，這些經(jīng)驗(yàn)和能力對(duì)我日后的工作和生活都有著重要的影響。
第四，大學(xué)體育隊(duì)籃球拓展了我的人際關(guān)系。在訓(xùn)練和比賽中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起經(jīng)歷了許多困難和快樂，建立了深厚的友誼。在與隊(duì)友的相處中，我學(xué)會(huì)了互相尊重和信任，懂得了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的平衡。這些人際關(guān)系的建立使我擁有了更廣闊的人脈資源，也讓我在大學(xué)生活中不再感到孤獨(dú)。
最后，大學(xué)體育隊(duì)籃球讓我保持了身心健康。作為一項(xiàng)體能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球鍛煉了我的肌肉力量和心肺功能，不僅使我身體更加強(qiáng)健，還讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。每次訓(xùn)練和比賽結(jié)束后，我感到疲勞但也充滿了滿足感，這種身心的舒暢讓我更加積極向上、活力四溢。
大學(xué)體育隊(duì)籃球鍛煉帶給我無數(shù)的收獲，不僅讓我學(xué)會(huì)了競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也培養(yǎng)了我的堅(jiān)持不懈、逆境克服能力，并且拓展了我的人際關(guān)系，保持了我的身心健康。這些體會(huì)和收獲將一直伴隨著我，對(duì)我今后的生活和工作有著積極的影響。我將繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛，并將其中的精神與態(tài)度貫徹到我未來的種種領(lǐng)域中。
大學(xué)體育籃球課心得篇八
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的`籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
大學(xué)體育籃球課心得篇九
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
大學(xué)體育籃球課心得篇十
喜歡中國女排已經(jīng)有好幾年了，《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌也激勵(lì)著我走過初中和高中的生活，得以來到廣外這片肥沃的土地上發(fā)展新的生命。在雅典奧運(yùn)會(huì)前期，中國女排在上升階段，為他們的上進(jìn)和努力而倍受鼓舞：在雅典奧運(yùn)會(huì)上的頑強(qiáng)拼搏最難忘，也是我現(xiàn)在前進(jìn)道路上必不可少的的勇氣，今年的北京奧運(yùn)會(huì)上，女排姑娘們輸了，但是我卻不認(rèn)為他們是失敗的，堅(jiān)持看完他們打的每一場(chǎng)比賽，因?yàn)殛愔液徒叹毚认榈男θ葸€在，女排頑強(qiáng)的的意志，樂觀、積極、精神還在女排就不會(huì)敗。
即使身體弱不禁風(fēng)，手無縛雞之力，連女排中最矮的隊(duì)員也不及，但是就是懷這對(duì)中國女排的不解情結(jié)想離排球近一些，或者就是不想丟了曾經(jīng)激勵(lì)著我走出農(nóng)村而追求更好的發(fā)展空間的勇氣，或者不想迷失在這繁華的大城市，而選了廣外的排球課。
上課的時(shí)間少，所以老師為了能讓我們?cè)鷮?shí)的學(xué)到東西就適當(dāng)?shù)陌才帕藢W(xué)習(xí)的內(nèi)容，傳球、墊球、開球、扣球。所謂的東西不在多只在精，所以在以后的學(xué)習(xí)和工作中，應(yīng)該避免囫圇吞棗，慢工出細(xì)活，對(duì)待每一件事要仔細(xì)認(rèn)真。傳球是我最弱的的項(xiàng)目，動(dòng)作生硬，掌握不到要領(lǐng)，只能請(qǐng)我的拍檔教我，多謝我拍檔的細(xì)心、耐心的指點(diǎn)，傳球的技術(shù)終于可以向上了，但還不能向前移，永不放棄放棄是中國女排的精神，我也不會(huì)放棄的。墊球，還可以，開球是最痛苦的，由于手沒有力，一節(jié)課下來，又酸又痛的的。
通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。
體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn)。
大學(xué)體育籃球課心得篇十一
籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)力。在我多年的籃球訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)中，我收獲了許多體育心得體會(huì)。首先，籃球教給了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。其次，籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。第三，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。第四，籃球也帶給我了快樂和自信。最后，我也學(xué)到了尊重他人和積極心態(tài)的重要性。
首先，籃球教給了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折。但每次的失敗都成為我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我更加努力地投入訓(xùn)練中。無論是在比賽中連續(xù)失手還是在隊(duì)友與教練的批評(píng)中，我從未退縮。籃球教會(huì)了我要堅(jiān)持不懈地改進(jìn)自己，只有這樣才能獲得進(jìn)步。
其次，籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球是一項(xiàng)體力消耗大、要求爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我通過跑動(dòng)、跳躍、變向等動(dòng)作，不斷提高了自己的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，通過與隊(duì)友的配合，我也學(xué)會(huì)了用眼神和手勢(shì)進(jìn)行默契的溝通，提高了自己的協(xié)作能力。
第三，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，比賽中需要隊(duì)友之間的默契配合。在每場(chǎng)比賽中，我深刻地體會(huì)到一支成功的球隊(duì)不能只靠個(gè)人能力。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能克服困難，戰(zhàn)勝對(duì)手。在隊(duì)內(nèi)，我也有幸擔(dān)任過隊(duì)長(zhǎng)，這讓我學(xué)會(huì)了如何帶領(lǐng)和鼓舞隊(duì)友，做出正確的決策，更好地完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四，籃球也帶給了我快樂和自信。在籃球訓(xùn)練和比賽中，我找到了充實(shí)和快樂的感覺。每次在場(chǎng)上奔跑、投籃、防守的時(shí)候，我都能感受到自己的進(jìn)步和成就感。籃球讓我更加自信，讓我相信只要努力，就能克服困難，完成目標(biāo)。
最后，我也從籃球中學(xué)到了尊重他人和積極心態(tài)的重要性。在比賽中，我們要尊重對(duì)手，尊重裁判的決定。無論輸贏，都要保持積極的心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈，并且要尊重隊(duì)友和教練的選擇，同時(shí)也要尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
總的來說，通過籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了許多體育心得體會(huì)?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、鍛煉身體和協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力、快樂和自信，以及尊重他人和積極心態(tài)。這些品質(zhì)和能力不僅在籃球場(chǎng)上有用，在生活中也同樣適用?；@球讓我更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極，成為了一個(gè)更好的人。我相信，這種體育心得體會(huì)將伴隨我一生，影響和指導(dǎo)我的行為和思維。
大學(xué)體育籃球課心得篇十二
或許是因?yàn)樽约翰粫?huì)籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱]有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時(shí)候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆?，所以拿著球去試了下，沒投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)！
大學(xué)體育籃球課心得篇十三
眾所周知，在一個(gè)空間內(nèi)男女比例嚴(yán)重失調(diào)是一件非常尷尬的事，而我今天也真正體會(huì)到了這種尷尬：籃球課，十個(gè)人，九男一女。沒錯(cuò)，我就是那個(gè)唯一的女生。
其實(shí)在上課前媽媽就給我看了學(xué)生名單，而當(dāng)我看到名單的那一刻時(shí)，我的嘴角不禁抽搐了兩下：從名字來看基本都是男生，原本我是對(duì)一個(gè)叫“歐米樂”的學(xué)生抱有一絲絲的希望的（希望是女生）?？傻搅松险n時(shí)才發(fā)現(xiàn)，他，是一個(gè)男生。
沒辦法，課報(bào)了總得上呀，于是乎我便極不情愿地開始上課。
果不其然，拜他們所賜：十二個(gè)零中…不過，我承認(rèn)，我投籃技術(shù)的確相當(dāng)不好。
除了投籃尷尬，還有一個(gè)便是打比賽也很尷尬。
但也不知道為什么教練最后還是讓我上了。不過我覺得我打比賽時(shí)的作用莫過于搶個(gè)球，出個(gè)三分，傳個(gè)球罷了，投籃基本與我無緣，要不然我們隊(duì)會(huì)輸?shù)母鼞K。
盼星星，盼月亮，籃球課終于接近尾聲，而我也終于可以以“光速”離開這大型尷尬現(xiàn)場(chǎng)了。
大學(xué)體育籃球課心得篇十四
看到這個(gè)題目，你可能會(huì)問：“籃球什么時(shí)候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請(qǐng)你接著往下看吧。
今天我并不知道這個(gè)特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會(huì)兒看著男生們打籃球，一會(huì)兒把籃球當(dāng)皮球拍一拍，一會(huì)兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當(dāng)足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實(shí)這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當(dāng)老師無奈的宣布他不教我們的時(shí)候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當(dāng)然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡(jiǎn)直不在一個(gè)等級(jí)上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長(zhǎng)，原來是因?yàn)槲以谶@段時(shí)間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動(dòng)，也可以說我不要強(qiáng)，但我偏偏就是這樣一個(gè)女孩。
我聽到了這個(gè)驚天動(dòng)地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實(shí)和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運(yùn)氣，希望我能再當(dāng)你們的老師。”還給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報(bào)籃球班，”我的眼眶也濕潤(rùn)了……老師，再見！
大學(xué)體育籃球課心得篇十五
籃球是一項(xiàng)集體性團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，具有激烈的比賽氛圍和高度的身體素質(zhì)要求。我從小對(duì)籃球深感興趣，一直堅(jiān)持參與訓(xùn)練和比賽。通過多年的積累和努力，我對(duì)籃球有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。在這個(gè)過程中，我獲得了寶貴的體育心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契的運(yùn)動(dòng)，沒有團(tuán)結(jié)的球隊(duì)無法在比賽中取得好成績(jī)。在球場(chǎng)上，我們需要互相配合、互相信任，共同追求勝利。比賽中每個(gè)隊(duì)員的角色都非常重要，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，才能取得最好的成績(jī)。通過籃球，我明白了團(tuán)隊(duì)比個(gè)人更重要，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。
其次，籃球教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在籃球比賽中，失敗是難免的，但是關(guān)鍵是如何從失敗中學(xué)習(xí)并走出來。每次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中找出自己的不足，改正錯(cuò)誤，提高自己?；@球讓我學(xué)會(huì)了不氣餒，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，并從中汲取動(dòng)力。失敗并不可怕，關(guān)鍵在于我們要能夠不斷反思和改進(jìn)。
此外，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持不懈才能在比賽中取得好成績(jī)。每天堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉自己的身體素質(zhì)，不斷提高籃球技術(shù)。在籃球場(chǎng)上，充分發(fā)揮自己的實(shí)力是一件非常困難的事情，但只有通過堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到目標(biāo)?；@球讓我明白了只有付出才有收獲的道理。
最后，籃球教會(huì)了我控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在比賽中，尤其是關(guān)鍵時(shí)刻，我們需要保持冷靜，控制自己的情緒，做出正確的決策。籃球比賽中存在著很大的壓力，我們需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這種壓力，不被它擊倒。通過籃球，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持專注，全力以赴去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
總的來說，籃球是一項(xiàng)讓人收獲頗豐的運(yùn)動(dòng)。通過參與籃球，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、面對(duì)失敗、堅(jiān)持不懈和控制情緒。這些體育心得體會(huì)不僅在籃球場(chǎng)上起到作用，在日常生活中同樣適用?；@球帶給我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
大學(xué)體育籃球課心得篇十六
在學(xué)校參加了一學(xué)期的籃球課外班，對(duì)籃球充滿了濃濃的興趣，一直有個(gè)心愿，想在現(xiàn)場(chǎng)看一次真正的籃球比賽。今天，媽媽答應(yīng)帶我去國家體育館看cba籃球賽了，在經(jīng)過一道道的安檢程序后，我們終于進(jìn)入了體育館內(nèi)。
首先，我看到的是籃球隊(duì)員們分組正在練習(xí)投籃，大家都非常的遵守秩序，一個(gè)人投完籃轉(zhuǎn)身到隊(duì)尾重新運(yùn)球排隊(duì)，并且都不厭其煩的重復(fù)著這一個(gè)動(dòng)作。媽媽告訴我說：“這是運(yùn)動(dòng)員們?cè)谧鰺嵘?，并且通過投籃練習(xí)在找感覺，多投多練準(zhǔn)確率才能提高?！蔽彝蝗幌氲剑蠋熎綍r(shí)讓我們多做口算練習(xí)，好像也是這個(gè)目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
剛坐好一會(huì)兒，在一聲哨響之后，比賽正式開始了。隊(duì)員們互相傳球、投籃，動(dòng)作特別漂亮每次進(jìn)球之后，我們都會(huì)大聲喊“好”。但是也有傳球傳丟了，或者投籃沒有投進(jìn)去的時(shí)候，大家都會(huì)發(fā)出一聲嘆息?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛時(shí)而歡快，時(shí)而緊張。媽媽告訴我說：“籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，單獨(dú)一個(gè)人的技術(shù)再高超，沒有隊(duì)友的配合也是不行的，團(tuán)隊(duì)也不能取得最終的勝利。”這時(shí)，我好像突然明白了點(diǎn)什么，我們的班主任張老師，就好像是籃球隊(duì)的教練，統(tǒng)一教導(dǎo)我們，我們?nèi)?2)班的同學(xué)，就好像是每一位籃球隊(duì)員，要聽從指揮，在管好自己的同時(shí)，還必要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，遇到困難一起解決，這樣我們才會(huì)成為最棒的班集體。
看完籃球回到家，我自己也暗暗地下定決心，以后在學(xué)校，我也要向籃球隊(duì)的大哥哥們那樣，聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。
大學(xué)體育籃球課心得篇一
【內(nèi)容摘要】、學(xué)習(xí)禮儀已經(jīng)一個(gè)月了，在此期間，我的感觸頗多，從中學(xué)習(xí)到了很多東西，下面就我個(gè)人的角度談一下心得體會(huì)。
禮儀是一個(gè)國家、一個(gè)民族文化的重要組成部分，是一個(gè)國家、一個(gè)民族文明程度及文化特色的重要標(biāo)志之一。
一、大學(xué)禮儀對(duì)自己的影響
禮儀是人與人交往中不可缺少的一部分，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的標(biāo)準(zhǔn)越來越高，許多企事業(yè)單位在用人標(biāo)準(zhǔn)上的要求也越來越挑剔，都希望錄用到綜合素質(zhì)高的人，而高素質(zhì)就包括禮儀素質(zhì)。
可以毫不夸張的說，禮儀素質(zhì)的高低，在一定程度上也就決定了一個(gè)人一生成就的高低，二大學(xué)禮儀課的開設(shè)正是位了這一點(diǎn)考慮。為了培養(yǎng)高素質(zhì)人才，使我們?cè)谧呷肷鐣?huì)中能更快更好的融入社會(huì)。
在人際交往中，禮儀十分關(guān)鍵。往往會(huì)對(duì)給人的第一印象其決定性作用，談吐文雅，舉止端莊會(huì)給人入沐浴清風(fēng)的感覺，這也讓以后的交往更加便利。所以禮儀是很重要的。
禮儀又分為很多種，有個(gè)人禮儀，生活禮儀，職場(chǎng)禮儀，風(fēng)俗禮儀等。而個(gè)人禮儀又分為儀官，儀態(tài)，著裝禮儀等多種禮儀。每種禮儀都有詳細(xì)的劃分和要求，在不同的場(chǎng)合，不同的時(shí)間要由不同的禮儀規(guī)范。而正是通過禮儀課的學(xué)習(xí)我了解了禮儀的重要性，同時(shí)也對(duì)各種不同禮儀規(guī)范進(jìn)行了深入的理解和學(xué)習(xí)。
二、對(duì)禮儀課所提建議
就個(gè)人認(rèn)為，禮儀課還是有些不盡人意的地方，主要是在于禮儀學(xué)習(xí)，不應(yīng)以文字的形式，而是以圖片、視頻的形式。這樣可以加深印象。文字介紹，會(huì)使人失去耐心而無法抓住重點(diǎn)，要點(diǎn)。文字復(fù)述也很繁瑣，不易理解體會(huì)，而圖片和視頻就簡(jiǎn)單多了，一目了然，通俗易懂，記憶深刻。所以說以后上課多配圖片和視頻教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更快，更好的掌握重點(diǎn)。
同時(shí)，老師上課時(shí)應(yīng)與學(xué)生加強(qiáng)溝通，多與學(xué)生互動(dòng)。比如，讓學(xué)生上去就某一點(diǎn)禮儀要求做示范動(dòng)作。然后再指出不足。這樣不但可以使課堂氣氛更加活躍，提高學(xué)生興趣，也可以使學(xué)生記憶更牢固，對(duì)要點(diǎn)了解掌握的更徹底。
三、禮儀的運(yùn)用
大學(xué)禮儀的學(xué)習(xí)，是我們掌握了日常生活禮儀的要求，不僅僅只體現(xiàn)在理論上，更體現(xiàn)在行為上。
如個(gè)人禮儀的學(xué)習(xí)，使我們更加注重個(gè)人儀表，給人以好的印象，這在以后的面試中是很有利的。社交禮儀可以使我們?cè)谂c他人交往時(shí)更加自信，與他人相處也更加融洽。生活禮儀可以使我們?cè)诩彝ァW(xué)校等場(chǎng)合表現(xiàn)的更加完善，使自己與家人、老師的關(guān)系更加緊密，促進(jìn)家庭與學(xué)校的和-諧。職場(chǎng)禮儀使自己在求職和工作當(dāng)中更好的與上司、同事進(jìn)行溝通，為自己的求職和工作提供便利，讓自己的才能得以充分發(fā)揮。而風(fēng)俗禮儀的學(xué)習(xí)，是我們了解了世界上其他國家的風(fēng)俗，可以是我們?cè)谝院蟪鰢ぷ鲗W(xué)習(xí)、旅游時(shí)更好的'，更快的適應(yīng)當(dāng)?shù)氐纳睿哺玫呐c當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行交流，以便于達(dá)到自己的目的。
每一種禮儀都在我們的日常生活中有所體現(xiàn)，我們可以像上面所說的那樣，按照標(biāo)準(zhǔn)去做，在運(yùn)用中體會(huì)其中的要點(diǎn)，提高自己的素質(zhì)，使自己顯得與眾不同，這便是學(xué)習(xí)大學(xué)禮儀的實(shí)際意義所在，這也是將禮儀運(yùn)用于實(shí)踐的最終目的。
【總結(jié)】禮儀學(xué)習(xí)，不僅讓我增長(zhǎng)了見識(shí)，也使我在以后的日常生活和學(xué)習(xí)中有了參照的標(biāo)準(zhǔn)。以此為準(zhǔn)，改正自己，使自己更加有禮貌，更加有素質(zhì)。這對(duì)我以后的工作和學(xué)習(xí)一定會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信禮儀的學(xué)習(xí)會(huì)使我的一生都受益無窮的。
總而言之，大學(xué)禮儀的學(xué)習(xí)是十分必要的，也是十分有意義的。
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大學(xué)體育籃球課心得篇二
體育籃球，作為一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作為核心的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在大學(xué)校園里越來越受到年輕人的喜愛。作為一名大學(xué)生，我始終將體育籃球作為重要的課外活動(dòng)，通過參與籃球比賽，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力，讓我受益匪淺。
首先，體育籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在球場(chǎng)上，每個(gè)球員都需要與隊(duì)友密切合作，相互協(xié)作才能取得勝利。在比賽中，我們需要根據(jù)隊(duì)友的位置和動(dòng)作做出反應(yīng)，及時(shí)傳球、接球、投籃，協(xié)作緊密。通過籃球比賽，我逐漸領(lǐng)悟到只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能克服困難、戰(zhàn)勝對(duì)手。而這樣的團(tuán)隊(duì)合作精神也在生活中發(fā)揮著重要的作用，在項(xiàng)目合作、團(tuán)隊(duì)管理等方面，都能夠更好地與他人協(xié)作，達(dá)成共同目標(biāo)。
其次，籃球讓我鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)。在籃球比賽中，我們不僅要應(yīng)對(duì)對(duì)手的防守、協(xié)調(diào)隊(duì)友的配合，還需要承受體力的考驗(yàn)和比賽的壓力，這對(duì)于我們的堅(jiān)韌品質(zhì)提出了很大的要求。在比賽中，我們常常會(huì)遇到對(duì)手咄咄逼人的防守，疲勞加劇，這時(shí)候，只有堅(jiān)持不懈地奮力反抗，才能贏得比賽。在日常生活中，我也發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)困難時(shí)更有堅(jiān)持的決心和克服困難的能力，這源自于籃球鍛煉中培養(yǎng)的堅(jiān)韌品質(zhì)。
再者，打籃球讓我培養(yǎng)了與他人溝通的能力?；@球比賽離不開球員之間的配合與默契，因此，良好的溝通能力是十分必要的。在比賽中，我們要不斷溝通，告訴隊(duì)友自己的位置、意圖，以便更好地協(xié)調(diào)動(dòng)作。通過與隊(duì)友的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)，進(jìn)一步加強(qiáng)了與他人的聯(lián)系。這種與他人的良好溝通能力，不僅在籃球比賽中起到重要的作用，也對(duì)我日后在工作和社交中的表現(xiàn)至關(guān)重要。
最后，籃球給予我快樂享受的機(jī)會(huì)?；@球比賽既是競(jìng)技性的，又是娛樂性的，給予我在大學(xué)生活中快樂享受的機(jī)會(huì)。在比賽中，我可以盡情釋放壓力，感受到運(yùn)動(dòng)帶給我的愉悅感和成就感。而在與隊(duì)友一起訓(xùn)練、比賽的過程中，我也結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，通過和他們的互動(dòng)，我找到了滿足和快樂?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種讓我充滿激情和活力的生活方式。
總之，作為一名大學(xué)生，在體育籃球中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉了自己的堅(jiān)韌品質(zhì)、提高了與他人的溝通能力，同時(shí)也找到了快樂享受的機(jī)會(huì)。無論是在球場(chǎng)上還是在生活中，這些經(jīng)歷都給了我很大的影響，讓我變得更加堅(jiān)韌、更加適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作、更加積極樂觀。體育籃球的種種體驗(yàn)，將伴隨我一生，成為我大學(xué)生活中的重要回憶與收獲。
大學(xué)體育籃球課心得篇三
大學(xué)生活是人生中一個(gè)重要的階段，不僅僅是追求學(xué)術(shù)成就，也是培養(yǎng)自身全面發(fā)展的機(jī)會(huì)。大學(xué)體育隊(duì)的加入為我們提供了許多寶貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)，籃球隊(duì)更是給我留下了深刻的印象。在大學(xué)體育隊(duì)籃球的心得體會(huì)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、毅力和競(jìng)爭(zhēng)精神的重要性，以及體育帶給我內(nèi)心的平靜與快樂。
首先，大學(xué)籃球隊(duì)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)隊(duì)員都有著不同的角色和責(zé)任。在比賽中，我們需要相互配合，傳球、擋拆、跑位都需要緊密的合作。只有團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)做出正確的選擇，球隊(duì)才能取得勝利。通過參加籃球比賽，我學(xué)會(huì)了傾聽隊(duì)友的建議，尊重隊(duì)員的意見，共同制定戰(zhàn)術(shù)和策略。這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我日后的人際交往和工作團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作至關(guān)重要。
其次，大學(xué)籃球隊(duì)錘煉了我毅力和堅(jiān)持的能力。投籃技巧的提高不是一蹴而就的，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持。在每次訓(xùn)練中，我都會(huì)面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄，始終堅(jiān)持下去。隊(duì)友的鼓勵(lì)和教練的指導(dǎo)使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并在困難和挫折面前保持積極的態(tài)度。這種毅力和堅(jiān)持不僅在籃球場(chǎng)上有用，也會(huì)在日常生活和學(xué)業(yè)中發(fā)揮著重要的作用。
除此之外，大學(xué)籃球隊(duì)通過競(jìng)爭(zhēng)精神激發(fā)了我內(nèi)心的激情和動(dòng)力。籃球比賽是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)，只有通過不斷努力和提高自己的技術(shù)才有機(jī)會(huì)取得勝利。和其他學(xué)校的籃球隊(duì)交手是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)會(huì)。在輸贏之間，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。同時(shí)，勝利后的喜悅和自豪感也激勵(lì)我不斷向前，追求更高的目標(biāo)。
參加大學(xué)籃球隊(duì)給我?guī)砹诵撵`的平靜與快樂。籃球讓我遠(yuǎn)離繁忙的學(xué)業(yè)和壓力，沉浸在運(yùn)動(dòng)和比賽中帶來的快樂之中。無論是在訓(xùn)練場(chǎng)上揮灑汗水，還是在比賽中感受到團(tuán)隊(duì)的緊密合作，每一刻都讓我充滿了激情和活力?；@球讓我忘卻了一切煩惱和紛擾，專注于當(dāng)下的比賽和隊(duì)友的配合，給我?guī)砹艘环N內(nèi)心的平靜和滿足。
綜上所述，大學(xué)體育隊(duì)籃球的經(jīng)歷讓我收獲頗豐。團(tuán)隊(duì)合作、毅力和競(jìng)爭(zhēng)精神是我從中學(xué)到的重要品質(zhì)，它們將在未來的日子里對(duì)我產(chǎn)生持久的影響。體育也給予了我內(nèi)心的平靜和快樂，讓我在忙碌的大學(xué)生活中得到放松和滿足。我相信，這些寶貴的經(jīng)歷和體驗(yàn)將伴隨我走向更加成功和充實(shí)的未來。
大學(xué)體育籃球課心得篇四
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
大學(xué)體育籃球課心得篇五
籃球是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，擁有激烈的競(jìng)技性和豐富的戰(zhàn)術(shù)技巧，它不僅能夠提升身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人能力。作為一名大學(xué)生，我加入了校園籃球隊(duì)，并在其中收獲了許多寶貴的體育籃球心得體會(huì)。
首先，在體育籃球運(yùn)動(dòng)中，刻苦訓(xùn)練是必不可少的?；@球是一項(xiàng)需要高度身體素質(zhì)和綜合能力的運(yùn)動(dòng)，身體的力量、速度、耐力和靈活性都是決定勝負(fù)的關(guān)鍵因素。每天早晨，我都堅(jiān)持進(jìn)行力量訓(xùn)練，通過舉重和彈跳訓(xùn)練來增強(qiáng)力量和腿部爆發(fā)力。下午則進(jìn)行籃球技巧訓(xùn)練，包括投籃、傳球、運(yùn)球和防守等方面的練習(xí)。通過刻苦的訓(xùn)練，我的體能和技術(shù)水平得到了顯著提升。
其次，在參與校園籃球隊(duì)的過程中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)球員都有自己的位置和任務(wù)。只有通過相互協(xié)作和默契配合，才能發(fā)揮出最大的潛力。在每次訓(xùn)練和比賽中，我們都會(huì)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)和演練，通過默契的傳球、出色的協(xié)防和協(xié)作完成進(jìn)攻和防守。團(tuán)隊(duì)合作提高了我們的整體實(shí)力，并培養(yǎng)了我們相互支持和信任的品質(zhì)。
此外，在校園籃球隊(duì)的訓(xùn)練和比賽中，我也學(xué)會(huì)了正確面對(duì)失敗和挫折的態(tài)度?；@球是一項(xiàng)競(jìng)技性極高的運(yùn)動(dòng)，勝負(fù)無法預(yù)測(cè)，每場(chǎng)比賽都存在失敗的可能。盡管我們會(huì)盡力訓(xùn)練和準(zhǔn)備，但遇到強(qiáng)隊(duì)時(shí)不一定能取得勝利。在一次失利后，我感到非常沮喪，但經(jīng)過教練和隊(duì)友的安慰和鼓勵(lì)，我意識(shí)到失敗不是終點(diǎn)，而是人生道路上的一次經(jīng)歷。我明白了要從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力和進(jìn)步，堅(jiān)持我的籃球夢(mèng)想。
最后，通過參與校園籃球隊(duì)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和個(gè)人能力的提高。在比賽中，我能夠克服困難和壓力，保持良好的心態(tài)和技術(shù)發(fā)揮。在我們的隊(duì)員和教練的幫助下，我突破了自己的局限，提高了投籃精度、運(yùn)球技巧和進(jìn)攻防守能力。這些進(jìn)步不僅體現(xiàn)在場(chǎng)上，也在日常生活中表現(xiàn)出來，我變得更加自信、堅(jiān)定和勇敢。
綜上所述，通過參與校園籃球隊(duì)，我體會(huì)到了體育籃球運(yùn)動(dòng)的樂趣和收獲?？炭嘤?xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作、正確面對(duì)失敗和挫折以及個(gè)人能力的提高，這些都是我從籃球運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的重要經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我相信，這些心得體會(huì)將伴隨我人生的各個(gè)方面，并幫助我成為一個(gè)更好的大學(xué)生和職業(yè)人。毋庸置疑的是，參與體育籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
大學(xué)體育籃球課心得篇六
籃球作為一項(xiàng)流行的體育運(yùn)動(dòng)，不僅在職業(yè)領(lǐng)域備受矚目，也在大學(xué)校園里盛行。大學(xué)體育隊(duì)的籃球比賽無疑是一種極具吸引力和熱情的競(jìng)技項(xiàng)目，為學(xué)生們提供了一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)。在大學(xué)體育隊(duì)中參與籃球比賽，我深深感受到了籃球的魅力和對(duì)個(gè)人的意義。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作。
籃球是一項(xiàng)需要個(gè)人技術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的綜合性運(yùn)動(dòng)。在參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽的過程中，我不僅能夠鍛煉個(gè)人的基本籃球技術(shù)，比如投籃、傳球和運(yùn)球等，還能培養(yǎng)自己的意志力和毅力。同時(shí)，籃球也考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)之間的默契和配合。作為一支團(tuán)隊(duì)，我們需要相互合作、相互信任，共同為實(shí)現(xiàn)勝利而努力。通過比賽的鍛煉，我不僅提高了自己的籃球水平，更深刻理解到了團(tuán)隊(duì)合作和集體榮譽(yù)的重要性。
第三段：體能和技戰(zhàn)術(shù)的提升。
參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽，不僅需要良好的體能，還需要學(xué)習(xí)并運(yùn)用各種籃球技戰(zhàn)術(shù)。在訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了大量的有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，通過提高耐力和爆發(fā)力，使自己更適應(yīng)比賽節(jié)奏的快速變化。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了不同的進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，在比賽中運(yùn)用這些技戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步提高了球隊(duì)的勝率。通過不斷訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，我的體能和技戰(zhàn)術(shù)水平都得到了顯著提升。
第四段：人際交往和社會(huì)意義。
大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽不僅是鍛煉個(gè)人身體素質(zhì)和籃球技能的機(jī)會(huì)，還是一個(gè)良好的人際交往平臺(tái)。在團(tuán)隊(duì)中，我們來自不同的專業(yè)和背景，但通過共同的籃球愛好匯聚在一起。在比賽中，我們相互合作，相互鼓勵(lì)，建立了深厚的友誼。同時(shí)，通過與其他大學(xué)隊(duì)伍的競(jìng)爭(zhēng)，我還結(jié)識(shí)了許多來自不同學(xué)校的優(yōu)秀球員，擴(kuò)大了自己的社交圈子。參與大學(xué)籃球比賽，除了提升個(gè)人能力外，也給了我更多的人際交往經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)意義。
第五段：持之以恒和人生價(jià)值。
大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽的經(jīng)歷，使我明白了決心和毅力的重要性。在比賽中遇到挫折和失敗時(shí)，我從不輕易放棄，堅(jiān)持勇往直前。這種堅(jiān)持的精神不僅在籃球場(chǎng)上有所體現(xiàn)，在我的日常學(xué)習(xí)和生活中也同樣能夠貫徹。通過訓(xùn)練和比賽的磨礪，我堅(jiān)信只要心懷夢(mèng)想，擁有毅力，無論面對(duì)什么人生困難和挑戰(zhàn)，都能戰(zhàn)勝困難，追求自己的夢(mèng)想。
總結(jié)：
參與大學(xué)體育隊(duì)籃球比賽，不僅提升了個(gè)人籃球水平，鍛煉了體能和技戰(zhàn)術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了個(gè)人的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。通過籃球運(yùn)動(dòng)，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，并且學(xué)會(huì)了與不同背景的人進(jìn)行交流與合作。在比賽中面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我始終堅(jiān)持不懈，這種精神將貫徹于我人生的方方面面。大學(xué)籃球比賽給了我太多的收獲和體會(huì)，無論是對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)還是團(tuán)隊(duì)的合作，都是一段難忘的回憶。
大學(xué)體育籃球課心得篇七
籃球作為一項(xiàng)廣泛受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，不僅鍛煉身體，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。大學(xué)體育隊(duì)籃球訓(xùn)練是我大學(xué)生活中最重要的一部分，通過參加隊(duì)伍的訓(xùn)練和比賽，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將從競(jìng)技精神、團(tuán)隊(duì)合作、挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)、人際關(guān)系以及身心健康五個(gè)方面談?wù)勎以诖髮W(xué)體育隊(duì)籃球中的心得體會(huì)。
首先，參加大學(xué)體育隊(duì)籃球訓(xùn)練培養(yǎng)了我的競(jìng)技精神。每次訓(xùn)練和比賽都是一次與他人競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，面對(duì)對(duì)手的強(qiáng)硬防守和緊張比賽，我學(xué)會(huì)了永不放棄的精神，并激發(fā)出自己的斗志。在這個(gè)過程中，我充分體會(huì)到了競(jìng)技精神的重要性，無論是面對(duì)勝利還是失敗，都要保持積極向上的態(tài)度。競(jìng)技精神使我更加努力地訓(xùn)練，不斷進(jìn)步，成為更好的球員。
其次，參加大學(xué)體育隊(duì)籃球鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都扮演著不同的角色，只有團(tuán)隊(duì)的默契配合才能取得好的成績(jī)。在訓(xùn)練和比賽中，我與隊(duì)友們一起通過傳球、配合、互相幫助來實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解，懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并將這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)帶到了生活的其他方面。
第三，大學(xué)體育隊(duì)籃球讓我面對(duì)了挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。在參加大學(xué)體育隊(duì)籃球的過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)，如技術(shù)上的不足、體能上的不適應(yīng)、比賽中的壓力等。然而，面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我沒有退縮，而是積極面對(duì)，并通過不斷努力和學(xué)習(xí)克服了困難。在這個(gè)過程中，我不僅提高了籃球技術(shù)水平，還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的毅力和自信心，這些經(jīng)驗(yàn)和能力對(duì)我日后的工作和生活都有著重要的影響。
第四，大學(xué)體育隊(duì)籃球拓展了我的人際關(guān)系。在訓(xùn)練和比賽中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，我們一起經(jīng)歷了許多困難和快樂，建立了深厚的友誼。在與隊(duì)友的相處中，我學(xué)會(huì)了互相尊重和信任，懂得了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的平衡。這些人際關(guān)系的建立使我擁有了更廣闊的人脈資源，也讓我在大學(xué)生活中不再感到孤獨(dú)。
最后，大學(xué)體育隊(duì)籃球讓我保持了身心健康。作為一項(xiàng)體能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球鍛煉了我的肌肉力量和心肺功能，不僅使我身體更加強(qiáng)健，還讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。每次訓(xùn)練和比賽結(jié)束后，我感到疲勞但也充滿了滿足感，這種身心的舒暢讓我更加積極向上、活力四溢。
大學(xué)體育隊(duì)籃球鍛煉帶給我無數(shù)的收獲，不僅讓我學(xué)會(huì)了競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)也培養(yǎng)了我的堅(jiān)持不懈、逆境克服能力，并且拓展了我的人際關(guān)系，保持了我的身心健康。這些體會(huì)和收獲將一直伴隨著我，對(duì)我今后的生活和工作有著積極的影響。我將繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛，并將其中的精神與態(tài)度貫徹到我未來的種種領(lǐng)域中。
大學(xué)體育籃球課心得篇八
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的`籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
大學(xué)體育籃球課心得篇九
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
大學(xué)體育籃球課心得篇十
喜歡中國女排已經(jīng)有好幾年了，《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌也激勵(lì)著我走過初中和高中的生活，得以來到廣外這片肥沃的土地上發(fā)展新的生命。在雅典奧運(yùn)會(huì)前期，中國女排在上升階段，為他們的上進(jìn)和努力而倍受鼓舞：在雅典奧運(yùn)會(huì)上的頑強(qiáng)拼搏最難忘，也是我現(xiàn)在前進(jìn)道路上必不可少的的勇氣，今年的北京奧運(yùn)會(huì)上，女排姑娘們輸了，但是我卻不認(rèn)為他們是失敗的，堅(jiān)持看完他們打的每一場(chǎng)比賽，因?yàn)殛愔液徒叹毚认榈男θ葸€在，女排頑強(qiáng)的的意志，樂觀、積極、精神還在女排就不會(huì)敗。
即使身體弱不禁風(fēng)，手無縛雞之力，連女排中最矮的隊(duì)員也不及，但是就是懷這對(duì)中國女排的不解情結(jié)想離排球近一些，或者就是不想丟了曾經(jīng)激勵(lì)著我走出農(nóng)村而追求更好的發(fā)展空間的勇氣，或者不想迷失在這繁華的大城市，而選了廣外的排球課。
上課的時(shí)間少，所以老師為了能讓我們?cè)鷮?shí)的學(xué)到東西就適當(dāng)?shù)陌才帕藢W(xué)習(xí)的內(nèi)容，傳球、墊球、開球、扣球。所謂的東西不在多只在精，所以在以后的學(xué)習(xí)和工作中，應(yīng)該避免囫圇吞棗，慢工出細(xì)活，對(duì)待每一件事要仔細(xì)認(rèn)真。傳球是我最弱的的項(xiàng)目，動(dòng)作生硬，掌握不到要領(lǐng)，只能請(qǐng)我的拍檔教我，多謝我拍檔的細(xì)心、耐心的指點(diǎn)，傳球的技術(shù)終于可以向上了，但還不能向前移，永不放棄放棄是中國女排的精神，我也不會(huì)放棄的。墊球，還可以，開球是最痛苦的，由于手沒有力，一節(jié)課下來，又酸又痛的的。
通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運(yùn)動(dòng)，你必須預(yù)測(cè)將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，而且還能培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。
體育課我選擇了排球,是因?yàn)樗莻€(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),可以從個(gè)體到團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)中吸收知識(shí).學(xué)得技巧,以及發(fā)展價(jià)值觀念.它不單單只是需要一個(gè)人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團(tuán)結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會(huì)到了這一點(diǎn)。
大學(xué)體育籃球課心得篇十一
籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，充滿激情和競(jìng)爭(zhēng)力。在我多年的籃球訓(xùn)練和比賽經(jīng)驗(yàn)中，我收獲了許多體育心得體會(huì)。首先，籃球教給了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。其次，籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。第三，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。第四，籃球也帶給我了快樂和自信。最后，我也學(xué)到了尊重他人和積極心態(tài)的重要性。
首先，籃球教給了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挫折。但每次的失敗都成為我前進(jìn)的動(dòng)力，讓我更加努力地投入訓(xùn)練中。無論是在比賽中連續(xù)失手還是在隊(duì)友與教練的批評(píng)中，我從未退縮。籃球教會(huì)了我要堅(jiān)持不懈地改進(jìn)自己，只有這樣才能獲得進(jìn)步。
其次，籃球鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力?；@球是一項(xiàng)體力消耗大、要求爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)。在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，我通過跑動(dòng)、跳躍、變向等動(dòng)作，不斷提高了自己的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，通過與隊(duì)友的配合，我也學(xué)會(huì)了用眼神和手勢(shì)進(jìn)行默契的溝通，提高了自己的協(xié)作能力。
第三，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，比賽中需要隊(duì)友之間的默契配合。在每場(chǎng)比賽中，我深刻地體會(huì)到一支成功的球隊(duì)不能只靠個(gè)人能力。只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能克服困難，戰(zhàn)勝對(duì)手。在隊(duì)內(nèi)，我也有幸擔(dān)任過隊(duì)長(zhǎng)，這讓我學(xué)會(huì)了如何帶領(lǐng)和鼓舞隊(duì)友，做出正確的決策，更好地完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第四，籃球也帶給了我快樂和自信。在籃球訓(xùn)練和比賽中，我找到了充實(shí)和快樂的感覺。每次在場(chǎng)上奔跑、投籃、防守的時(shí)候，我都能感受到自己的進(jìn)步和成就感。籃球讓我更加自信，讓我相信只要努力，就能克服困難，完成目標(biāo)。
最后，我也從籃球中學(xué)到了尊重他人和積極心態(tài)的重要性。在比賽中，我們要尊重對(duì)手，尊重裁判的決定。無論輸贏，都要保持積極的心態(tài)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高自己?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈，并且要尊重隊(duì)友和教練的選擇，同時(shí)也要尊重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
總的來說，通過籃球運(yùn)動(dòng)，我學(xué)到了許多體育心得體會(huì)?；@球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、鍛煉身體和協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力、快樂和自信，以及尊重他人和積極心態(tài)。這些品質(zhì)和能力不僅在籃球場(chǎng)上有用，在生活中也同樣適用?；@球讓我更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極，成為了一個(gè)更好的人。我相信，這種體育心得體會(huì)將伴隨我一生，影響和指導(dǎo)我的行為和思維。
大學(xué)體育籃球課心得篇十二
或許是因?yàn)樽约翰粫?huì)籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱]有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時(shí)候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆?，所以拿著球去試了下，沒投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)！
大學(xué)體育籃球課心得篇十三
眾所周知，在一個(gè)空間內(nèi)男女比例嚴(yán)重失調(diào)是一件非常尷尬的事，而我今天也真正體會(huì)到了這種尷尬：籃球課，十個(gè)人，九男一女。沒錯(cuò)，我就是那個(gè)唯一的女生。
其實(shí)在上課前媽媽就給我看了學(xué)生名單，而當(dāng)我看到名單的那一刻時(shí)，我的嘴角不禁抽搐了兩下：從名字來看基本都是男生，原本我是對(duì)一個(gè)叫“歐米樂”的學(xué)生抱有一絲絲的希望的（希望是女生）?？傻搅松险n時(shí)才發(fā)現(xiàn)，他，是一個(gè)男生。
沒辦法，課報(bào)了總得上呀，于是乎我便極不情愿地開始上課。
果不其然，拜他們所賜：十二個(gè)零中…不過，我承認(rèn)，我投籃技術(shù)的確相當(dāng)不好。
除了投籃尷尬，還有一個(gè)便是打比賽也很尷尬。
但也不知道為什么教練最后還是讓我上了。不過我覺得我打比賽時(shí)的作用莫過于搶個(gè)球，出個(gè)三分，傳個(gè)球罷了，投籃基本與我無緣，要不然我們隊(duì)會(huì)輸?shù)母鼞K。
盼星星，盼月亮，籃球課終于接近尾聲，而我也終于可以以“光速”離開這大型尷尬現(xiàn)場(chǎng)了。
大學(xué)體育籃球課心得篇十四
看到這個(gè)題目，你可能會(huì)問：“籃球什么時(shí)候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請(qǐng)你接著往下看吧。
今天我并不知道這個(gè)特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會(huì)兒看著男生們打籃球，一會(huì)兒把籃球當(dāng)皮球拍一拍，一會(huì)兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當(dāng)足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實(shí)這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當(dāng)老師無奈的宣布他不教我們的時(shí)候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當(dāng)然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡(jiǎn)直不在一個(gè)等級(jí)上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長(zhǎng)，原來是因?yàn)槲以谶@段時(shí)間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動(dòng)，也可以說我不要強(qiáng)，但我偏偏就是這樣一個(gè)女孩。
我聽到了這個(gè)驚天動(dòng)地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實(shí)和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運(yùn)氣，希望我能再當(dāng)你們的老師。”還給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報(bào)籃球班，”我的眼眶也濕潤(rùn)了……老師，再見！
大學(xué)體育籃球課心得篇十五
籃球是一項(xiàng)集體性團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，具有激烈的比賽氛圍和高度的身體素質(zhì)要求。我從小對(duì)籃球深感興趣，一直堅(jiān)持參與訓(xùn)練和比賽。通過多年的積累和努力，我對(duì)籃球有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解。在這個(gè)過程中，我獲得了寶貴的體育心得體會(huì)。
首先，籃球教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；@球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)默契的運(yùn)動(dòng)，沒有團(tuán)結(jié)的球隊(duì)無法在比賽中取得好成績(jī)。在球場(chǎng)上，我們需要互相配合、互相信任，共同追求勝利。比賽中每個(gè)隊(duì)員的角色都非常重要，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，才能取得最好的成績(jī)。通過籃球，我明白了團(tuán)隊(duì)比個(gè)人更重要，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。
其次，籃球教會(huì)了我如何面對(duì)失敗。在籃球比賽中，失敗是難免的，但是關(guān)鍵是如何從失敗中學(xué)習(xí)并走出來。每次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中找出自己的不足，改正錯(cuò)誤，提高自己?；@球讓我學(xué)會(huì)了不氣餒，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，并從中汲取動(dòng)力。失敗并不可怕，關(guān)鍵在于我們要能夠不斷反思和改進(jìn)。
此外，籃球教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神?；@球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持不懈才能在比賽中取得好成績(jī)。每天堅(jiān)持訓(xùn)練，鍛煉自己的身體素質(zhì)，不斷提高籃球技術(shù)。在籃球場(chǎng)上，充分發(fā)揮自己的實(shí)力是一件非常困難的事情，但只有通過堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到目標(biāo)?；@球讓我明白了只有付出才有收獲的道理。
最后，籃球教會(huì)了我控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力。在比賽中，尤其是關(guān)鍵時(shí)刻，我們需要保持冷靜，控制自己的情緒，做出正確的決策。籃球比賽中存在著很大的壓力，我們需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這種壓力，不被它擊倒。通過籃球，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)自己的情緒，保持專注，全力以赴去應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
總的來說，籃球是一項(xiàng)讓人收獲頗豐的運(yùn)動(dòng)。通過參與籃球，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、面對(duì)失敗、堅(jiān)持不懈和控制情緒。這些體育心得體會(huì)不僅在籃球場(chǎng)上起到作用，在日常生活中同樣適用?；@球帶給我許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
大學(xué)體育籃球課心得篇十六
在學(xué)校參加了一學(xué)期的籃球課外班，對(duì)籃球充滿了濃濃的興趣，一直有個(gè)心愿，想在現(xiàn)場(chǎng)看一次真正的籃球比賽。今天，媽媽答應(yīng)帶我去國家體育館看cba籃球賽了，在經(jīng)過一道道的安檢程序后，我們終于進(jìn)入了體育館內(nèi)。
首先，我看到的是籃球隊(duì)員們分組正在練習(xí)投籃，大家都非常的遵守秩序，一個(gè)人投完籃轉(zhuǎn)身到隊(duì)尾重新運(yùn)球排隊(duì)，并且都不厭其煩的重復(fù)著這一個(gè)動(dòng)作。媽媽告訴我說：“這是運(yùn)動(dòng)員們?cè)谧鰺嵘?，并且通過投籃練習(xí)在找感覺，多投多練準(zhǔn)確率才能提高?！蔽彝蝗幌氲剑蠋熎綍r(shí)讓我們多做口算練習(xí)，好像也是這個(gè)目的，就是：“熟能生巧”的意思吧。
剛坐好一會(huì)兒，在一聲哨響之后，比賽正式開始了。隊(duì)員們互相傳球、投籃，動(dòng)作特別漂亮每次進(jìn)球之后，我們都會(huì)大聲喊“好”。但是也有傳球傳丟了，或者投籃沒有投進(jìn)去的時(shí)候，大家都會(huì)發(fā)出一聲嘆息?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛時(shí)而歡快，時(shí)而緊張。媽媽告訴我說：“籃球是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，單獨(dú)一個(gè)人的技術(shù)再高超，沒有隊(duì)友的配合也是不行的，團(tuán)隊(duì)也不能取得最終的勝利。”這時(shí)，我好像突然明白了點(diǎn)什么，我們的班主任張老師，就好像是籃球隊(duì)的教練，統(tǒng)一教導(dǎo)我們，我們?nèi)?2)班的同學(xué)，就好像是每一位籃球隊(duì)員，要聽從指揮，在管好自己的同時(shí)，還必要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，遇到困難一起解決，這樣我們才會(huì)成為最棒的班集體。
看完籃球回到家，我自己也暗暗地下定決心，以后在學(xué)校，我也要向籃球隊(duì)的大哥哥們那樣，聽老師的話，好好學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生。