通過總結(jié)，我們可以對自己的目標(biāo)和計(jì)劃進(jìn)行合理調(diào)整和優(yōu)化，提高效率和效果。選擇適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)方法和框架，有助于我們將復(fù)雜的內(nèi)容整理出一個(gè)系統(tǒng)和有條理的結(jié)構(gòu)。在寫總結(jié)時(shí)，我們可以通過閱讀這些范文，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，避免犯同樣的錯誤。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
3月6日、7日，縣教研室、縣教育裝備辦公室聯(lián)合舉辦的小學(xué)科學(xué)教師實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)，在鶴伴小學(xué)舉行。我有幸參加了這次培訓(xùn)。按培訓(xùn)要求，每個(gè)參會教師都要準(zhǔn)備一個(gè)指定的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行現(xiàn)場說課并演示。根據(jù)參會人數(shù)，分三組同時(shí)進(jìn)行，專家評委現(xiàn)場點(diǎn)評，參會教師參與研討，提出自己的意見建議，每組再選出5人進(jìn)行說課、演示比賽。這次培訓(xùn)，我認(rèn)真傾聽并記錄了每位教師的說課、演示過程，實(shí)驗(yàn)的過程的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及意見建議。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。
一、這次培訓(xùn)，我真正體會到了每位教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度?？茖W(xué)就是要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，只有教師的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)了，才會影響到學(xué)生，學(xué)生才會有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。
二、每位教師的準(zhǔn)備比較充分。這次培訓(xùn)，不管是簡單的實(shí)驗(yàn)還是復(fù)雜的實(shí)驗(yàn)，每位教師都做了充分的準(zhǔn)備。比如“制作洋蔥表皮細(xì)胞的玻片標(biāo)本”實(shí)驗(yàn)，制作方法比較復(fù)雜，可以說是個(gè)技術(shù)活，用到的材料比較多，老師不僅準(zhǔn)備了充足的材料，而且經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)選出實(shí)驗(yàn)效果最好的材料，如吸水紙用過濾紙效果最好；洋蔥要用3、4、5層的內(nèi)表皮制作標(biāo)本效果最好。再比如“尋找淀粉的蹤跡”實(shí)驗(yàn)，老師準(zhǔn)備了蘋果、香蕉、桔子、梨等各種水果；土豆、胡蘿卜、菠菜、芹菜等常見蔬菜；面包、火腿腸等各種常見食品；黃豆、花生、綠豆等泡過的豆類。另外還準(zhǔn)備了解剖刀、解剖盤、碘酒、滴管等材料。
三、材料的改進(jìn)較好。在這次培訓(xùn)中有些，有些老師對一些常用的材料進(jìn)行了改進(jìn)，得到了很好的實(shí)驗(yàn)效果。比如“擺長怎樣影響擺的次數(shù)”實(shí)驗(yàn)，在前面的實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生已經(jīng)知道擺的快慢與擺的幅度和擺錘重量無關(guān)，與擺繩長度有關(guān)。當(dāng)驗(yàn)證擺繩相同，擺錘長度不同的擺，擺動快慢不同時(shí)，想到與重物的重心有關(guān)后，在木片上固定金屬圓片來確定重心，這位老師在木片上鉆眼來固定金屬圓片，這是一種改進(jìn)；再如“熱在金屬條中的`傳遞”實(shí)驗(yàn)，（）以往都是在金屬條上粘火柴的方法，這次培訓(xùn)中的老師用蠟環(huán)來做實(shí)驗(yàn)，效果也非常明顯。
四、課件與教具直觀醒目。如“比較兩種不同的鏈接”實(shí)驗(yàn)，教師既出示了課件，又出示了小黑板，特別是用小黑板出示的電路連接，將電路連接好后用雙面膠粘在小黑板上，既直觀又醒目，為后面的電路圖及電流路徑有很好的幫助。
總之，通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，也看到了自己在教學(xué)中的不足，使我深深體會到要上好實(shí)驗(yàn)課，實(shí)驗(yàn)前教師必須要做好充足的準(zhǔn)備，教師的演示、示范，一定要規(guī)范，實(shí)驗(yàn)時(shí)的細(xì)節(jié)問題一定要注意，才能保證實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
為深入貫徹實(shí)施《山東省人民政府關(guān)于貫徹〈質(zhì)量發(fā)展綱要（2011—2020年）〉實(shí)施質(zhì)量強(qiáng)省戰(zhàn)略的意見》（魯政發(fā)〔2012〕30號），推動質(zhì)量強(qiáng)省戰(zhàn)略實(shí)施，按照《質(zhì)檢總局等關(guān)于開展20xx年全國“質(zhì)量月”活動的通知》（國質(zhì)檢質(zhì)聯(lián)〔20xx〕432號）和《山東省質(zhì)監(jiān)局等關(guān)于開展20xx年全省“質(zhì)量月”活動的通知》（魯質(zhì)監(jiān)質(zhì)發(fā)〔20xx〕49號）的要求，我校于今年9月開展全省“質(zhì)量月”活動，積極開展教育實(shí)踐基地實(shí)踐活動。
為了推動“質(zhì)量月”活動的順利開展，我校高度重視、認(rèn)真謀劃，結(jié)合自身實(shí)際，明確活動目標(biāo)，制定工作方案，細(xì)化責(zé)任分工，確保了“質(zhì)量月”活動的順利開展。
我校教務(wù)處、政教處采取多種形式組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全質(zhì)量管理規(guī)定，安全質(zhì)量管理體系文件和學(xué)校有關(guān)安全質(zhì)量管理的文件、規(guī)定等。
1．利用文件、板報(bào)、圖片展等形式。
2．召開安全質(zhì)量會議、講座。
3．授課。
4．進(jìn)行安全質(zhì)量知識考試、知識競賽。
5．自學(xué)。
我校把沾化縣第三油棉廠定為實(shí)踐基地，在與實(shí)踐基地建立快速溝通模式之后，通過深入的交流與配合，逐步建立、完善一下運(yùn)行體系，及時(shí)出臺了沾化縣古城鎮(zhèn)中學(xué)質(zhì)量教育社會實(shí)踐基地活動實(shí)施方案，并開展了前期準(zhǔn)備工作。
1．重視安全工作
幫助實(shí)踐基地逐步建立起《安全保障制度》、《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》等與本次活動有關(guān)的安全制度及措施，確保整個(gè)活動順利進(jìn)行。另外，實(shí)踐基地還制定了《參觀注意事項(xiàng)》，確保活動能夠開展順利。與此同時(shí)對參觀通道的安全性進(jìn)行測試，并將在整個(gè)活動場所中適當(dāng)處粘貼帶有警示標(biāo)志的標(biāo)識語欲加以強(qiáng)調(diào)。參觀沿途如有危險(xiǎn)物品，將其隔離，以確保安全。對于現(xiàn)場保安和醫(yī)務(wù)人員事宜，需與有關(guān)部門協(xié)商解決。
2．規(guī)范活動程序
為進(jìn)一步規(guī)范與明確實(shí)踐基地參觀路線，在我校與基地的雙方努力下，制定了參觀路線圖來指導(dǎo)活動過程的開展，并配有具有專業(yè)知識的質(zhì)量教育輔導(dǎo)員3名，促進(jìn)現(xiàn)場的交流與溝通。
3．制定有關(guān)制度
在基礎(chǔ)設(shè)施滿足要求的基礎(chǔ)上，我校積極制定安全制度，使學(xué)生能夠真正的掌握質(zhì)量、安全相關(guān)知識。
本次活動拓寬了學(xué)生的視野，提升了學(xué)生的質(zhì)量意識。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
綜合實(shí)踐活動是教師引導(dǎo)下，學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活，體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。因而它體現(xiàn)綜合性、整合性。在實(shí)施過程中，讓學(xué)生在體驗(yàn)與探究中不斷成長，在參與和融入社會中不斷成熟，在認(rèn)識自我的生活能力中不斷完善，謀求自我、社會與自然的和諧發(fā)展。
綜合實(shí)踐學(xué)科基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學(xué)習(xí)已成為時(shí)代的要求，同時(shí)也是綜合實(shí)踐學(xué)科的要求，但學(xué)生還沒有完全體會到“資源共享”“信息量大”“傳輸速度快”等帶來的好處，但是我們相信只要我們不懈努力，相信一定能讓學(xué)生去認(rèn)識多彩的社會，觸摸社會發(fā)展的脈搏。
第一次組織學(xué)生參加社會實(shí)踐活動，開展研究性學(xué)習(xí)，這對于我來說，盡管從教十五年了，但還是感覺好像開拓了一片全新的領(lǐng)域。一切都沒有經(jīng)驗(yàn)，陌生、無助、孤獨(dú)、膽怯、迷茫······但又充滿了激情和挑戰(zhàn)的欲望。
我積極轉(zhuǎn)變角色，查找資料，一邊學(xué)習(xí)，一邊指導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)踐活動。一路走來，經(jīng)歷了兩個(gè)春秋冬夏，終于到了收獲的季節(jié)。我和學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)、共度難關(guān)。一路跌跌撞撞、一路痛苦和教訓(xùn)、一路的歡歌笑語。我們痛而后快！
在一邊備課一邊學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生也教會了我很多，我真正體會到了
教學(xué)
相長。首先，教師要做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與者。研究性學(xué)習(xí)的本質(zhì)是讓學(xué)生主動探尋世界，在這個(gè)過程中，教師不應(yīng)以知識的傳授代替學(xué)生的學(xué)習(xí)和探求體驗(yàn)。在確定研究課題環(huán)節(jié)，不要怕學(xué)生想不出好的課題，就給學(xué)生過多干涉，甚至直接給學(xué)生強(qiáng)加課題。其實(shí)，學(xué)生學(xué)要的僅僅是指導(dǎo)，他們已經(jīng)具備了一定的觀察、分析問題的能力。學(xué)生在觀察過程中發(fā)現(xiàn)了諸多問題，他們都感興趣。例如：現(xiàn)代中學(xué)生單親家庭的問題、親子關(guān)系的問題、同學(xué)朋友關(guān)系相處的問題、師生關(guān)系的問題、學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題、理想的問題、校門口流動攤位的問題、校園安全問題······對這些問題他們都感興趣，都想躍躍欲試。這時(shí)，我和他們促膝交談，論證這些問題的影響、研究的可行性、意義價(jià)值等。在我的指導(dǎo)下，同學(xué)們不斷的加深對這些問題的認(rèn)識。他們進(jìn)一步觀察生活，對比、思考、反復(fù)論證。最終，他們集體通過多次討論一致通過，選擇對“學(xué)生課間吃零食問題”進(jìn)行研究。因?yàn)?，他們論證了這一課題的意義價(jià)值、可行性、緊迫性。學(xué)生們征求我的意見。看到學(xué)生這么認(rèn)真，思考問題謹(jǐn)慎、嚴(yán)密、從實(shí)際出發(fā)，我欣賞他們、佩服他們，最終決定支持他們開展這一課題的研究。
在實(shí)踐活動開展的過程中，他們思想活躍、眼界開闊、思想深邃。他們觀察生活、思考社會問題、抨擊不合理現(xiàn)象、勇于張揚(yáng)自己對社會問題的態(tài)度、看法、建議、不滿。他們積極查閱資料，請教老師，走訪同學(xué)，采訪校長······他們分工合作規(guī)劃課題、設(shè)計(jì)方案、開展實(shí)施具體活動：
1、課間觀察、拍照片、拍視頻
2、調(diào)查問卷
3、采訪學(xué)生、老師、校領(lǐng)導(dǎo)
4、查找資料（上網(wǎng)、圖書館）
5、分析研究原因、影響
6、提出科學(xué)、可行的建議、倡議書
7、班級交流、座談、國旗下演講、舉辦展覽
8、寫結(jié)題報(bào)告、開結(jié)題報(bào)告會
一路走來，我們付出心血和汗水，同時(shí)也收獲頗豐。通過研究學(xué)們收獲頗豐：
1、學(xué)生收集、分析和利用信息解決問題的力。
2、提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。
3、增強(qiáng)了學(xué)生的親自參與研究和探索的能力。
4、培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)研究態(tài)度和道德修養(yǎng)。
5、提升了學(xué)生的溝通與合作能力。
6、培養(yǎng)了學(xué)生對社會的責(zé)任心和使命感。
同時(shí)，也為學(xué)校和同學(xué)們提供了科學(xué)的研究結(jié)果，有助于同學(xué)們正確的對待零食問題，也為學(xué)校采取科學(xué)合理的措施提供了依據(jù)和合理化建議。
在綜合實(shí)踐活動中，學(xué)生有更多的機(jī)會去獨(dú)立思考、獨(dú)立活動。他們感到這并不是在完成一種任務(wù)，而是覺得自己是在娛樂、在創(chuàng)造，在向人們展示自己，因而興趣盎然。他們往往對自己所做的事情表現(xiàn)出很強(qiáng)的責(zé)任感和自信心，把活動當(dāng)成是充分發(fā)揮自己創(chuàng)造才能的機(jī)會。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心無疑成了最為重要的一條。為了充分培養(yǎng)學(xué)生的自信心：
（一）用欣賞的態(tài)度，使其堅(jiān)定信心
賞識是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的動機(jī)，表揚(yáng)會激勵學(xué)生不斷進(jìn)取，而訓(xùn)斥只會使學(xué)生產(chǎn)生沮喪和自卑心理。在活動中，我們要善于使用鼓勵和表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高他們的自信心。比如“你來試一試”“相信你能行的”等信任語言，都能激發(fā)學(xué)生克服困難的信心。由于得到教師的信任，學(xué)生一定會全身心地投入，積極動腦想辦法，使學(xué)生的個(gè)人潛能達(dá)到最佳發(fā)揮，從而創(chuàng)造出奇跡來。因此，在實(shí)踐活動中，我們不要吝嗇使用激勵，盡量找學(xué)生活動時(shí)的閃光點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都有他自己的閃光點(diǎn)，只要我們抓住了，滿足了他的自尊心，使他產(chǎn)生成就感，從而使他們更加自信。
（二）淡化指導(dǎo)解釋，使其自主發(fā)現(xiàn)
綜合實(shí)踐活動課與其他學(xué)科的性質(zhì)不同，活動時(shí)必須正確處理教師指導(dǎo)與學(xué)生自主活動的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力以及良好的個(gè)性品質(zhì)。因此在活動中教師對活動過程的指導(dǎo)最好是隱性的，隱含在活動設(shè)計(jì)中，隱含在活動過程中，讓學(xué)生自身參與、自主發(fā)現(xiàn)。
在實(shí)踐活動結(jié)束之際，在看到累累果實(shí)的同時(shí)，總結(jié)這一階段的工作，其間也有很多不足之處，比如，個(gè)別研究成員研究成果只是流于已有材料的整理和拼接，缺乏自己的主見，收獲不大；有的成員研究得比較淺，并未將研究落到深處，沒有竭盡全力花功夫，對自己沒有過高的要求；有的成員未能全部發(fā)揮組員的積極性，組員之間的團(tuán)結(jié)交流也未能很好地進(jìn)行。但總體上來說，在最后的階段，我們展示出了自己的研究成果，展示成果的環(huán)節(jié)是我們最興奮的時(shí)刻。
綜合實(shí)踐讓學(xué)生走進(jìn)了社會大課堂，了解學(xué)校、社區(qū)、社會的現(xiàn)狀與發(fā)展?？傊C合實(shí)踐課的產(chǎn)生確實(shí)向老師們提出了挑戰(zhàn)，要讓它成為通往成功殿堂的又一條捷徑，要讓它真正成為服務(wù)于學(xué)生的大眾學(xué)科，那老師們的教法必須研究的，這一條路該怎么走，確實(shí)是值得我們大家深思的一個(gè)問題。
展望未來，希望通過綜合實(shí)踐活動課，進(jìn)一步更新教師的教育觀念，徹底轉(zhuǎn)化陳舊的教學(xué)模式，用開放性學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生的研究興趣，激勵學(xué)生的研究功能，激活學(xué)生的研究思維?？傊覀兿Ｍㄟ^這門新興學(xué)科，使大家明確一個(gè)根本問題，那就是------在新的起跑線，“我們和學(xué)生同成長”。
新的領(lǐng)域我們摸著石頭過河，新的角色我們積極轉(zhuǎn)變，全身心的投入，有付出，有努力，有不足，有新的收獲！
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
推動經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，讓老百姓真正得實(shí)惠，是‘三解三促’教育實(shí)踐活動最大的實(shí)踐。為此，sy貼近民生、深化服務(wù)，全縣各級領(lǐng)導(dǎo)干部深入問題多、矛盾多、困難多的地方，摸實(shí)情、辦實(shí)事、求實(shí)效，不斷將“三解三促”活動引向深入。
“‘三解三促’就是要下基層聽民聲、察民情，最重要的是要千方百計(jì)辦實(shí)事、解民憂，必須成為干部工作的常態(tài)”。基于這一理念，sy15名縣黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員、505名科級干部，分別到掛鉤聯(lián)系村居（社區(qū)）和重點(diǎn)企業(yè)，開展調(diào)研走訪活動，與群眾同吃、同住，問政于民、問需于民，上半年集中開展走訪慰問4次，走訪困難群眾2510多戶，解決實(shí)際問題500多件，化解信訪矛盾180多起，受到了基層和群眾的普遍好評。
不打招呼、不搞陪同、不事先踩點(diǎn)，sy縣級機(jī)關(guān)各部門的負(fù)責(zé)同志也紛紛深入基層一線。涉農(nóng)部門選擇到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的村莊，幫助研究解決制約新農(nóng)村建設(shè)的突出矛盾和問題；經(jīng)濟(jì)綜合部門選擇到困難企業(yè)去，幫助研究加快企業(yè)轉(zhuǎn)型升級的對策措施；政法部門則圍繞平安建設(shè)，選擇薄弱地區(qū)、薄弱環(huán)節(jié)深入調(diào)研……感情聯(lián)到戶、意見聽到人、工作做到家，在辦實(shí)事辦好事中提升形象，形成了黨群干群關(guān)系的良性互動。
xxx是海通鎮(zhèn)中尖居委會的養(yǎng)豬戶，去年他想擴(kuò)大規(guī)模需要接通三項(xiàng)電，可一直沒辦成。當(dāng)時(shí)縣農(nóng)委的蹲點(diǎn)干部在事先沒有聯(lián)系的情況下來到他家了解情況，他把一肚子氣撒在蹲點(diǎn)干部身上，不僅不表示歡迎，而且還冷言相對。這位干部不急不惱，幾次登門溝通，一方面告訴他辦事的正規(guī)渠道，另一方面聯(lián)系供電部門現(xiàn)場會辦。結(jié)果，劉訓(xùn)強(qiáng)只填寫了一張申請表，事情就辦結(jié)了。事后，心生愧意的老劉連忙向這位干部打招呼表示歉意。
在走訪蹲點(diǎn)中，sy各級干挨家挨戶征求意見，“我們想學(xué)技術(shù)，能不能幫我們聯(lián)系？小區(qū)能不能安裝健身器材？……”一系列與群眾息息相關(guān)的問題，他們都認(rèn)真記錄、努力解決，贏得百姓拍手叫好?！靶睦镅b著老百姓，永葆黨的純潔性”，這句順口溜已在sy城鄉(xiāng)廣為流傳。
據(jù)了解，在廣泛征求群眾意見的基礎(chǔ)上，該縣今年已扒排實(shí)施城鄉(xiāng)飲用水安全續(xù)建工程、農(nóng)村公路橋梁改造、保障性住房建設(shè)等數(shù)十件重大實(shí)事工程。截止目前，農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)投入累計(jì)達(dá)3.5億元，建成了一級管網(wǎng)150公里，第二水廠正在加緊建設(shè)，全縣集中供水有望年底前實(shí)現(xiàn)，一大批惠及民生的實(shí)事即將實(shí)施到位。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
通過對黨章的學(xué)習(xí)，結(jié)合國際國內(nèi)重大事件的了解和對黨的重大決策的學(xué)習(xí)、領(lǐng)會，更加深刻地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的政黨，是中國工人階級先鋒隊(duì)組織，它由工人階級的先進(jìn)分子組成。作為一個(gè)黨員，如何在保持黨員先進(jìn)性上更能體現(xiàn)“先進(jìn)性”。通過這次的黨員先進(jìn)性的學(xué)習(xí)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。我認(rèn)為新的時(shí)代、新的歷史條件要求每一名共產(chǎn)黨員要自覺保持先進(jìn)性，時(shí)代同時(shí)賦予共產(chǎn)黨員先進(jìn)性以新的內(nèi)容，其先進(jìn)性應(yīng)體現(xiàn)在以下幾方面。
增強(qiáng)黨員意識是當(dāng)一名合格黨員的需要。黨章是我們黨的根本大法，黨章對共產(chǎn)黨員的。條件作了科學(xué)的界定，并明確規(guī)定了黨員的8大義務(wù)和8項(xiàng)權(quán)利，這些義務(wù)和權(quán)利就組成了一名黨員必須遵循并要做到的最基本的行為規(guī)范，這是框框、是底線，無論在什么時(shí)候什么情況下，都不能“越雷池半步”。
增強(qiáng)黨員意識是加強(qiáng)基層黨組織建設(shè)的需要。黨的基層組織是團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)群眾貫徹黨的理論和路線方針政策、落實(shí)黨的任務(wù)的戰(zhàn)斗堡壘，是黨與群眾間的利益鏈接、服務(wù)鏈接、感情鏈接的關(guān)鍵扣。只有進(jìn)一步增強(qiáng)黨員意識，才能切實(shí)擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的黨員責(zé)任，發(fā)揮出應(yīng)有的先鋒模范帶頭作用。
加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)定理想信念。黨員干部的先進(jìn)性，首先是思想上要先進(jìn)。而保持思想先進(jìn)的關(guān)鍵，在于不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，用科學(xué)的理論武裝頭腦。在學(xué)習(xí)教育活動中，認(rèn)真學(xué)習(xí)中央、省市縣委領(lǐng)導(dǎo)同志關(guān)于先進(jìn)性教育活動的一系列重要講話，認(rèn)真學(xué)習(xí)其他一些重要文件材料，改善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層面，緊跟時(shí)代步伐，順應(yīng)形勢要求，把握工作趨勢。
嚴(yán)格自律要求，樹立良好形象。作風(fēng)是共產(chǎn)黨員黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨保持先進(jìn)性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員干部來保持和發(fā)揚(yáng)。行使著黨章賦予的各項(xiàng)職權(quán)，肩負(fù)著重大的責(zé)任，對自身素質(zhì)的要求很高。按照加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)的要求，深入探索新時(shí)期紀(jì)檢工作規(guī)律，完善工作機(jī)制，創(chuàng)新工作方式，努力形成好的生活作風(fēng)。
用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。黨章是黨內(nèi)的根本大法，黨員義務(wù)和權(quán)利是黨員標(biāo)準(zhǔn)的具體化，是全體黨員共同遵守的行為準(zhǔn)則。有的人把黨員的義務(wù)和權(quán)利比喻為“鏡子”,因?yàn)橛辛怂?，黨員可以經(jīng)常用以對照檢查自己，明白應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，怎樣做正確，怎樣做不正確。同時(shí)有了問題也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)克服。每個(gè)黨員都要自覺拿起這面鏡子，自覺地用黨員標(biāo)準(zhǔn)要求自己，認(rèn)真履行黨員義務(wù)，正確行使黨員權(quán)利，維護(hù)黨的地位和形象。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
我校在校學(xué)生人數(shù)xx人，共有xx人參與課后延時(shí)服務(wù)。學(xué)生參與課后服務(wù)情況如下：參與課后延時(shí)服務(wù)的學(xué)生分成兩部分，大部分學(xué)生周一至周五為看護(hù)時(shí)間，全校參與人數(shù)1075人左右，占參與課后延時(shí)服務(wù)86.9%;部分同學(xué)參加社團(tuán)，每天分別開展不同的社團(tuán)，共有17個(gè)社團(tuán)，包含音體美、科學(xué)、信息、心理。
1.學(xué)校組成由杜校長領(lǐng)導(dǎo)的小組，從任課，教室安排、衛(wèi)生、安全等方面進(jìn)行全盤的考慮，讓課后延時(shí)服務(wù)有序的進(jìn)行。
2.同個(gè)班級超過30個(gè)人的優(yōu)先安排任課教師進(jìn)行看班，一來方便管理，二來符合家長的意愿，班級報(bào)名人數(shù)沒有滿30人的，則安排同一年段的學(xué)生在同一個(gè)班級進(jìn)行延時(shí)服務(wù)。
3.結(jié)合學(xué)校各社團(tuán)的興趣的時(shí)間安排，靈活機(jī)動進(jìn)行類似走班制的課后延時(shí)服務(wù)，有興趣小組活動的去參加興趣小組，，當(dāng)天興趣小組沒有活動的回到班級參加課后延時(shí)服務(wù)。
一是課程較為單一：看護(hù)教師均為本校班主任教師，具有各項(xiàng)特長的專任教師非常少，課后延時(shí)服務(wù)的課程內(nèi)容較為單一，大部分以看護(hù)為主，除了技能課的專職教師外，大部分主任學(xué)科開展興趣小組的意愿不大。
二是家長更愿意參加的是有班級看護(hù)的課后延時(shí)服務(wù)。
家長更愿意讓孩子參加看護(hù)的課后延時(shí)服務(wù)，有時(shí)間可以完成作業(yè)，反而對于興趣小組的.，即使是免費(fèi)的，家長也不愿意報(bào)名。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
理論離不開實(shí)踐，只有在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，良好的品德才會潛移默化地變成學(xué)生自身的素質(zhì)。今年，我校經(jīng)常組織學(xué)生開展社會實(shí)踐活動，現(xiàn)把有關(guān)情況總結(jié)如下：
為了保證社會實(shí)踐活動不流于形式，學(xué)校認(rèn)真總結(jié)了過去開展社會實(shí)踐活動的得與失，汲取了以往工作經(jīng)驗(yàn)，在安排工作之前，組織教職工充認(rèn)真學(xué)習(xí)了縣教育局的文件精神及有關(guān)要求，讓全體教職工充分認(rèn)識開展社會實(shí)踐活動的重要意義。結(jié)合本校實(shí)際，將社會實(shí)踐活動歸結(jié)為6大主題。
一是積極參加“感恩”回報(bào)活動，利用假期在家中幫助父母做些力所能及的事，如冼衣、做飯、打掃衛(wèi)生，用這種方式來表達(dá)對父母的養(yǎng)育之恩，從而懂得如何去感恩，養(yǎng)成感恩的習(xí)慣；學(xué)校組織具體到楊屯敬老院開展了獻(xiàn)愛心義務(wù)勞動。
二是在節(jié)假日向親朋好友積極宣傳“開車不飲酒，飲酒不開車”，堅(jiān)決拒乘酒駕車；
三是堅(jiān)持體育鍛煉，選擇一兩項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉；
四是國慶節(jié)通過社會調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)書籍，進(jìn)行一次中國傳統(tǒng)教育。
六是參加一次社會實(shí)踐活動，在社區(qū)做一些義務(wù)勞動，做個(gè)“環(huán)保衛(wèi)士”，做一份以“綠色環(huán)保”為主題的手抄報(bào)。各班均能按時(shí)按要求完成任務(wù)，扎實(shí)開展了不同形式的社會實(shí)踐活動。
我校社會實(shí)踐活動形式多樣，有集體性的，也有單個(gè)開展活動的，通過查看活動反饋表和各班活動總結(jié)，反映出學(xué)校社會實(shí)踐活動內(nèi)容比較豐富。
二是開展各種體驗(yàn)活動，讓學(xué)生通過親身體驗(yàn)感悟做人道德；
三培養(yǎng)了學(xué)生的動手、動腦能力。
在今年社會實(shí)踐活動中，從活動記錄單反饋的信息可以看出，廣大家長對社會實(shí)踐活動都非常滿意，對我校今后的`教育教學(xué)工作也提出了中肯的建議。全體學(xué)生能嚴(yán)格依照新頒《守則》、《規(guī)范》要求自己，文明守紀(jì)、禮貌大方，約束自己的行為。
總之，通過這些活動，學(xué)生們在實(shí)踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。使我校教育工作真正形成社會、家庭、學(xué)校齊抓共管的好局面，我們將在今后的工作中，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會，進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合能力。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
實(shí)習(xí)是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標(biāo)志，是人生的另一個(gè)起點(diǎn)，對我們的生涯規(guī)劃有著重要的意義。但這次頂崗實(shí)習(xí)對我們來說又有著特殊的意義，我們懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到實(shí)習(xí)學(xué)校青云譜實(shí)驗(yàn)學(xué)校。三個(gè)月實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，在這收獲的季節(jié)里，我們?nèi)〉昧艘庀氩坏降某煽儯@得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，實(shí)習(xí)過程中也存在一些問題?，F(xiàn)就本次實(shí)習(xí)工作總結(jié)如下：
我于8月28號來到青云譜實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)到，正式開始了我的實(shí)習(xí)生活。由于我頂替的老師擔(dān)任一年級兩個(gè)班的課程，因此我被分派到擔(dān)任一年級兩個(gè)班的實(shí)習(xí)數(shù)學(xué)老師。這讓我有點(diǎn)失望，因?yàn)槲覐臎]想過自己會被安排去教小學(xué)一年級，我一直在努力為成為一名優(yōu)秀的中學(xué)老師準(zhǔn)備著，所以在暑假期間，我一直在輔導(dǎo)班擔(dān)任高中和初中課程的教學(xué)工作，但沒擔(dān)任過小學(xué)課程的教學(xué)工作，對教小學(xué)生一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有。不過，我知道這沒有選擇的余地，所以，還是欣然地接受了。
跟著和我置換的老師學(xué)習(xí)幾天之后，我就開始了了自己的教師之路。在教學(xué)前，我認(rèn)真地研究《數(shù)學(xué)教師教學(xué)用書》、《星級教案與作業(yè)設(shè)計(jì)》等參考書，同時(shí)，我參考著黃老師留給我的《教案》，自己琢磨著寫教案。先是教學(xué)進(jìn)度表，接著是全冊備課，然后是課時(shí)計(jì)劃，最后就開始正式備課了。遇到把握不準(zhǔn)的地方，我就主動向其他老師請教。我經(jīng)常去聽晏秋平老師的課，虛心請教其它老師的經(jīng)驗(yàn)和教法。
在聽課的時(shí)候，盡可能地記錄下其教學(xué)過程，由于一年級的學(xué)生非常難管，他們大多都沒有自律意識，愛玩，愛動，愛說話，愛告狀，他們做不到整節(jié)課都集中精力聽講，上課時(shí)時(shí)常會有一些小插曲發(fā)生，因此課堂紀(jì)律比較差。所以聽課的時(shí)候我更注重學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的教學(xué)方法，如何維持好課堂紀(jì)律，以及如何處理課堂中的小插曲。課后我會對該老師提出自己的觀點(diǎn)和看法，建設(shè)方案。在經(jīng)過多次地與別的老師溝通后，我發(fā)覺自己在教態(tài)、教師語言，語速等方面都取得了明顯的進(jìn)步。
從兩個(gè)月的實(shí)習(xí)中我了解到，當(dāng)一名人民教師太難了，尤其是當(dāng)一名小學(xué)老師，要講授一堂課它必須備課寫教案上課批改作業(yè)接受學(xué)生反饋信息自己寫反思講評鞏固學(xué)生知識這樣的環(huán)節(jié)，看起來很簡單，可是每個(gè)環(huán)節(jié)都有很多小細(xì)節(jié)，不僅要你認(rèn)真，還要發(fā)揮創(chuàng)造性思維，尤其是上課。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
近年來,社會對高校畢業(yè)生綜合素質(zhì)的要求越來越高,大學(xué)生在校期間的社會實(shí)踐活動是鍛煉其綜合能力的重要途徑;下面是有銷售工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，歡迎參閱。
不知不覺實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，經(jīng)過這次的實(shí)習(xí)讓我收獲很多，以下是我本次實(shí)習(xí)的
實(shí)習(xí)報(bào)告
。
一、畢業(yè)實(shí)習(xí)單位簡介：和日電訊科技有限公司于1993年成立，主要從事程控交換機(jī)、綜合布線、系統(tǒng)集成、監(jiān)控?cái)?shù)字系統(tǒng)、公共廣播系統(tǒng)、代理銷售、批發(fā)、安裝調(diào)試、維護(hù)及工程設(shè)計(jì)的公司。和日電訊科技有限公司技術(shù)力量雄厚，各技術(shù)精英不僅注重自身技術(shù)水平的提高，相互間更能取長補(bǔ)短，這是和日電訊能夠迅速發(fā)展的重要原因，近年來公司不斷拓展新業(yè)務(wù)，除已有的通訊業(yè)務(wù)外，現(xiàn)已開展綜合布線、移動網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化等業(yè)務(wù)和工程目。經(jīng)過十幾年的艱苦創(chuàng)業(yè)，和日電訊公司先后取得了日本nec、日本松下、德國西門子等電訊產(chǎn)品的代理權(quán)，并以完善的設(shè)計(jì)方案、精湛的施工技術(shù)，成功的為全國上千家企事業(yè)單位提供了先進(jìn)的通訊設(shè)施，取得了驕人的業(yè)績，得到社會各界的一致好評，迅速成為中國地區(qū)最優(yōu)秀的電訊服務(wù)公司之一。今日的和日電訊科技有限公司有200余名員工在市場開拓、產(chǎn)品銷售、方案設(shè)計(jì)、工程施工、售后服務(wù)等多方面為客戶提供著專業(yè)服務(wù)，以集體的智慧努力為客戶做到最好。經(jīng)過10多年的努力，和日電訊科技有限公司已在深圳、重慶、成都、海南、新疆、云南和廣西南寧等地設(shè)立了分支機(jī)構(gòu)，向網(wǎng)絡(luò)式經(jīng)營邁出了可喜的一步。我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。廣西電信17909業(yè)務(wù)營銷中心是和日電訊科技有限公司在廣西南寧市設(shè)立的一個(gè)分支機(jī)構(gòu)，是一個(gè)以無形通訊產(chǎn)品為銷售主體的營銷網(wǎng)點(diǎn)。廣西電信與和日電訊科技有限公司聯(lián)合推廣，業(yè)務(wù)代表上門授理，在打國際長途的時(shí)候就可以直接撥17909+國家代碼+城市代碼+對方電話號碼，按撥號鍵完成呼叫。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年8月6日——20xx年11月7日
三、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容：我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。我的工作就是對電信17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)的宣傳和銷售。具體工作業(yè)務(wù)流程為：尋找潛在客戶，維護(hù)好老客戶，同時(shí)開發(fā)新市場，通過多次宣傳和介紹，說服客戶接受并使用我們的通訊產(chǎn)品或開通我們的ip電話業(yè)務(wù)。南寧瑯東是個(gè)好地方，也是我們的一個(gè)主要的業(yè)務(wù)區(qū)域。哪里的單位、公司寫字樓都很多，需求者當(dāng)然也就多了，同時(shí)這也是我喜歡跑的地方，每次來都有不少的收獲。我們的業(yè)務(wù)在南寧已經(jīng)做了兩年多了，總體業(yè)績還是良好的。目前，公司還是在不斷地開發(fā)新市場，尋找新客戶。今年3月1日我和幾個(gè)同事就被派到了貴港市出差作業(yè)，這是我工作以來第一次出差，當(dāng)時(shí)是既興奮又有點(diǎn)底氣不足的感覺。畢竟是第一次到一個(gè)陌生地方跑業(yè)務(wù)，可能有點(diǎn)不習(xí)慣吧，不過想著還有4個(gè)老同事一起，也就覺得沒什么可顧慮的了。貴港這個(gè)地方的人好說話，不排外，怪不得聽同事說這是個(gè)好市場，當(dāng)時(shí)就感覺到很幸運(yùn)，發(fā)誓一定要好好工作，多賺點(diǎn)錢。我們到貴港就制定了作業(yè)方案，先從這里有影響力的政府單位開始“下手”，再向各個(gè)公司、寫字樓發(fā)起“進(jìn)攻”，最后是各大市場和學(xué)校醫(yī)院。一條條的渠道宣傳下來，效果果然明顯。果然，出差的第一天就跑出了業(yè)績，而且接下來幾天都能跑出好業(yè)績。這里也有我們的老客戶，不過我們是以開發(fā)新客戶為主。到9月11日，出差貴港結(jié)束，當(dāng)天返回南寧。我是在20xx年8月6日進(jìn)入了和日電訊科技有限公司銷售部實(shí)習(xí)工作的。剛進(jìn)公司的前兩天是實(shí)習(xí)階段，公司安排了一位師傅帶我工作實(shí)習(xí)兩天。因?yàn)槲覀儤I(yè)務(wù)員的工作比較簡單，所以，兩天時(shí)間的學(xué)習(xí)我就基本了解了我們公司、公司產(chǎn)品、工作業(yè)務(wù)流程和作業(yè)方法。作為公司的業(yè)務(wù)員，當(dāng)然，我的工作就是到處跑業(yè)務(wù)了。第一個(gè)星期還是跟著師傅跑，感覺很輕松，后來自己跑了，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質(zhì)上，可以說是直銷，可以在幾分鐘之內(nèi)完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個(gè)多鐘頭的時(shí)間。師傅和我說，做直銷業(yè)務(wù)，剛開始不要急于成交，關(guān)鍵是帶著自信去多見客戶，提高作業(yè)能力，拒絕是很正常的，多見一個(gè)客戶就多一個(gè)成交機(jī)會。為了開發(fā)新市場，公司最近都派人往外跑。這我也喜歡，總感覺出差除了作業(yè)還可以鍛煉自己在新市場工作的能力。9月30日，我又被派到了柳州出差，柳州可不像貴港那樣好做，在這里完成一筆交易花的時(shí)間遠(yuǎn)比在貴港多地多。不過柳州可是個(gè)大市場，我們6個(gè)人在這里做了3個(gè)星期，雖然業(yè)績一般，但市場潛力很大。在柳州出差的日子里，我第一次帶上了徒弟，老總說我工作不錯，就給個(gè)新人我?guī)Я?，感覺很有成就感。畢竟得到了領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
xx年已過,在此實(shí)習(xí)期間,我通過努力的工作,也有了一點(diǎn)的收獲,借此對自己的工作做一下總結(jié),目的在于吸取教訓(xùn),提高自己,以至于把工作做的更好,自己有信心也有決心把今后的工作做到更好.
簡要總結(jié)如下:
我是xx年9月19日來到貴公司工作的.作為一名新員工,我是沒有汽車銷售經(jīng)驗(yàn)的,僅憑對銷售工作的熱情和喜愛,而缺乏對本行業(yè)銷售經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識,為了迅速融入到這個(gè)行業(yè)中來,到公司之后,一切從零開始,一邊學(xué)習(xí)專業(yè)知識,一邊摸索市場,遇到銷售和專業(yè)方面的難點(diǎn)和問題,我會及時(shí)請教部門經(jīng)理和其他有經(jīng)驗(yàn)的同事,一起尋求解決問題的方案,在此,我非常感謝部門經(jīng)理和同事對我的幫助!
通過不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識,收取同行業(yè)之間的信息和積累市場經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在我對市場有了一個(gè)大概的了解,逐漸的可以清晰.流利的應(yīng)對客戶所提到的各種問題,對市場的認(rèn)識也有了一定的掌握.
在不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識和積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),自己的能力,業(yè)務(wù)水平都比以前有了一個(gè)較大幅度的提高.
現(xiàn)存的缺點(diǎn)
對于市場的了解還是不夠深入,對專業(yè)知識掌握的還是不夠充分,對一些大的問題不能快速拿出一個(gè)很好的解決問題的方法,在與客戶的溝通過程中,缺乏經(jīng)驗(yàn).
市場分析
我所負(fù)責(zé)的區(qū)域?yàn)閷幭?西藏.青海.廣西周邊,在銷售過程中,牽涉問題最多的就是價(jià)格,客戶對價(jià)格非常敏感,怎樣在第一時(shí)間獲悉價(jià)格還需要我在今后的工作中去學(xué)習(xí)和掌握.廣西區(qū)域現(xiàn)在主要從廣東要車，價(jià)格和天津港差不多，而且發(fā)車和接車時(shí)間要遠(yuǎn)比從天津短的多，所以客戶就不回從天津直接拿車，還有最有利的是車到付款.廣西的汽車的總經(jīng)銷商大多在南寧，一些周邊的小城市都從南寧直接定單.現(xiàn)在廣西政府招標(biāo)要求250000以下,排氣量在2.5以下,這樣對于進(jìn)口車來說無疑是個(gè)噩夢.
寧夏的經(jīng)銷商多港口的價(jià)格市場比較了解，幾乎都是在銀川要車，銀川主要從天津,蘭州要車,而且從蘭州直接就能發(fā)銀川.
國產(chǎn)車這方面主要是a4,a6.幾乎是從天津港要車,但是價(jià)格沒有絕對的優(yōu)勢.青海和西藏一般直接從天津自提,往往有時(shí)咱的價(jià)格是有優(yōu)勢的,但是天津去西藏的運(yùn)費(fèi)就要8000元,也就沒什么優(yōu)勢了.
從xx年9月19日到xx年12月31日我的總銷量是3臺,越野車一臺,轎車一臺,跑車一臺,總利潤11500元,凈利潤10016元,平均每臺車?yán)麧櫴?339元.新年到了我也給自己定了新的計(jì)劃,20xx年的年銷量達(dá)到80臺,利潤達(dá)到160000,開發(fā)新客戶10家.我會朝著這個(gè)目標(biāo)去努力的.我有信心!
隨著市場競爭的日益激烈,擺在銷售人員面前的是-平穩(wěn)與磨礪并存,希望與機(jī)遇并存,成功與失敗并存的局面,擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)是非常重要的.
-xx年工作計(jì)劃
1深入了解所負(fù)責(zé)區(qū)域的市場現(xiàn)狀,準(zhǔn)確掌握市場動態(tài)
2與客戶建立良好的合作關(guān)系
3不斷的增強(qiáng)專業(yè)知識
4努力完成現(xiàn)定任務(wù)量
最后，感謝公司給我一個(gè)展示自我能力的平臺，我會嚴(yán)格遵守職業(yè)操守,朝著優(yōu)秀員工的方向勇往直前。碰到困難不屈不撓，取其精華，去其糟粕，和公司員工團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓團(tuán)隊(duì)精神戰(zhàn)勝一切。我有信心在我的努力下，讓四辟就像我的名字一樣迎春破曉，霞光萬丈。
一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的已逐漸適應(yīng)了周圍的生活與工作環(huán)境，對銷售支持這項(xiàng)工作也逐漸進(jìn)入了狀態(tài)。從自身來講也有了進(jìn)一步的提高，現(xiàn)將這二個(gè)月的工作情況作以下總結(jié)：
業(yè)管方面：
1、在中信和交通銀行的協(xié)議簽定的過程中，與分公司保持聯(lián)系，跟蹤協(xié)議的會簽過程，并在協(xié)議簽定后，在系統(tǒng)中設(shè)置相關(guān)網(wǎng)點(diǎn)信息，以保證保單的錄入，和單子的正常出單。
2、負(fù)責(zé)日常的收單、審單以及交單工作，并做好每日的業(yè)務(wù)記錄和業(yè)務(wù)播報(bào)，若出現(xiàn)照會等問題單，做好跟蹤并及時(shí)處理。
3、根據(jù)總監(jiān)的要求，制定渠道經(jīng)營計(jì)劃并對費(fèi)用進(jìn)行預(yù)算管理。
4、負(fù)責(zé)制定銀行與brc人員激勵方案,并進(jìn)行實(shí)施與跟蹤,并在月末做好費(fèi)用報(bào)銷工作。
5、與財(cái)務(wù)和銀行方面做好溝通,在每月月初核對做單情況,計(jì)算并及時(shí)支付銀行手續(xù)費(fèi)。
6、制定有關(guān)業(yè)務(wù)的
培訓(xùn)方案
，并對培訓(xùn)過程中產(chǎn)生的費(fèi)用做好報(bào)銷工作。
7、處理分公司下發(fā)的郵件，并完成其安排的任務(wù)。
8、做好銀保單證的征訂,并及時(shí)對庫存資料做好清點(diǎn)和整理。
9、做好施總安排的各項(xiàng)工作，為我們的銷售團(tuán)隊(duì)對好后勤支持和服務(wù)工作。
作為一個(gè)新人，一開始我做事總?cè)狈τ?jì)劃性，不能很好的分清工作的主次關(guān)系，由于自己的粗心，也出現(xiàn)過幾次錯誤。但經(jīng)過這兩個(gè)月時(shí)間的鍛煉，我認(rèn)清到自己所存在的問題，堅(jiān)持在開展工作之前做好
個(gè)人工作計(jì)劃
，分清工作的主次順序，一項(xiàng)項(xiàng)及時(shí)完成，達(dá)到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，提高工作效率，同時(shí)在工作中學(xué)習(xí)了很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平較剛接手時(shí)有了長足的進(jìn)步，開創(chuàng)了工作的新局面。在接下來的日子，我要保持良好的工作態(tài)勢，加緊學(xué)習(xí)，更好地充實(shí)自己，以能夠更好地去用勝任這份工作。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
我是一個(gè)熱愛冬季運(yùn)動的人，而滑雪一直是我向往已久的項(xiàng)目。最近，我終于有機(jī)會去進(jìn)行滑雪的實(shí)踐，并且得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。接下來，我將分享這段滑雪實(shí)踐的心得體會。
第一段：學(xué)習(xí)滑雪的挑戰(zhàn)
滑雪是一項(xiàng)技巧要求很高的運(yùn)動，對于初學(xué)者來說，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)保持平衡和控制滑雪板的技巧。在實(shí)踐的過程中，我意識到了自己身體的平衡感和靈活性的重要性。雖然一開始我有點(diǎn)搖擺不定，但是通過專業(yè)教練的指導(dǎo)和自己的不斷努力，我慢慢掌握了正確的站姿和轉(zhuǎn)彎技巧。這讓我深刻體會到了堅(jiān)持和努力的重要性，只有持之以恒地練習(xí)，才能在滑雪技術(shù)上有所突破。
第二段：面對挑戰(zhàn)的勇氣與信心
在學(xué)習(xí)滑雪的過程中，我經(jīng)歷了很多摔倒和失敗，但這并沒有讓我灰心，反而激發(fā)了我更大的勇氣和信心面對挑戰(zhàn)。每一次摔倒都是對自己技術(shù)不足的提醒，每一次失敗都是對自己恢復(fù)能力的考驗(yàn)。這段實(shí)踐過程讓我明白，勇氣和信心是克服困難的重要品質(zhì)，只有不畏艱辛，才能迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在滑雪實(shí)踐中，我還加入了一個(gè)小組，與其他滑雪愛好者一起學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)。這讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的特長和不足，通過互相幫助、分享技巧和相互鼓勵，我們共同成長、取得進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我和其他人之間建立了深厚的友誼，也在滑雪技術(shù)上取得了更大的提高。通過與團(tuán)隊(duì)成員的互動，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，這對我個(gè)人的成長和進(jìn)步有著很大的幫助。
第四段：接受挑戰(zhàn)，突破自我
在滑雪實(shí)踐的過程中，我遇到了許多初學(xué)者都會面臨的困難，比如下坡時(shí)的恐懼和轉(zhuǎn)彎時(shí)的不穩(wěn)定。然而，我決定接受這些挑戰(zhàn)，并用自己的積極心態(tài)去戰(zhàn)勝它們。我不斷推動自己去嘗試更高難度的坡道和動作，這讓我感受到了自我突破的喜悅和成就感。通過提高自己的技術(shù)水平，我在滑雪中獲得了更多樂趣和挑戰(zhàn)，在不斷突破自我中不斷成長。
第五段：滑雪帶來的全新體驗(yàn)
通過這段滑雪實(shí)踐的經(jīng)歷，我獲得了很多全新的體驗(yàn)和感受?；┳屛腋惺艿搅舜笞匀坏镊攘土α?，站在雪地上，呼吸著清新的空氣，我感受到了無比的自由和輕松?；┮沧屛腋惺艿搅藞F(tuán)隊(duì)合作的快樂和成就感，與團(tuán)隊(duì)成員一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和無限可能?；┮沧屛腋惺艿搅俗晕彝黄坪统砷L的喜悅，通過不斷挑戰(zhàn)自己，我突破了自己的極限，獲得了滿滿的成就感。
總結(jié)：滑雪實(shí)踐過程中的挑戰(zhàn)與收獲
在這段滑雪實(shí)踐的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是通過努力、勇氣和團(tuán)隊(duì)合作，我克服了這些困難，獲得了滑雪帶來的豐富體驗(yàn)和快樂。這次滑雪實(shí)踐讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作和勇氣的價(jià)值。我相信，在未來的滑雪實(shí)踐中，我會更加積極地面對挑戰(zhàn)，不斷取得進(jìn)步，并且享受滑雪帶給我的無限樂趣。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
滑雪，是一項(xiàng)充滿刺激和挑戰(zhàn)的極限運(yùn)動。在雪山上，人們可以盡情感受風(fēng)的呼嘯、雪的柔軟和速度的快感。然而，要想將滑雪技術(shù)練得純熟，不僅需要勇氣和毅力，更需要不斷的實(shí)踐和體驗(yàn)。在我多年的滑雪實(shí)踐中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與感悟。下面就讓我與讀者們分享一下我滑雪實(shí)踐的心得體會。
第一段：保持平衡與重心控制
滑雪最基本的技能是保持平衡和控制重心。剛開始接觸滑雪的時(shí)候，我總是感覺搖搖晃晃，穩(wěn)定性很差。經(jīng)過老師的引導(dǎo)和不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了保持平衡的技巧。首先，我學(xué)會了屈膝低重心，這樣可以增加穩(wěn)定性和靈活性，使我更容易抵擋外力。其次，我學(xué)會了重心前移或后移來調(diào)整速度和方向。在滑雪過程中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整重心可以讓滑行更加流暢和安全。通過不斷的實(shí)踐和體驗(yàn)，我的平衡和重心控制能力得到了極大的提升。
第二段：學(xué)會掌握轉(zhuǎn)彎技巧
轉(zhuǎn)彎是滑雪中的基本動作之一，也是提高速度和控制力的重要途徑。在最初的時(shí)候，我總是不知道應(yīng)該如何進(jìn)行彎道行駛。經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我學(xué)會了掌握身體的角度和腳踏板的使用。在轉(zhuǎn)彎時(shí)，我會刻意將重心向下和身體向前傾斜，同時(shí)用腳踏板來控制切割力度，以使轉(zhuǎn)彎更為靈活和穩(wěn)定。通過不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸熟練掌握了轉(zhuǎn)彎技巧，并在滑雪中更加自如地調(diào)整速度和方向。
第三段：提高速度和掌握剎車技巧
滑雪的快感往往與速度密切相關(guān)。但是，高速滑行也需要有穩(wěn)定和安全的控制。為了滑行更快，我學(xué)會了利用身體力量和斜坡來增加速度。通過屈膝并將體重向前傾斜，我可以最大限度地減少阻力，提高下坡的速度。另外，在滑行過程中，及時(shí)采取剎車行動也是非常重要的。通過熟練掌握踏板剎車和身體剎車的使用技巧，我能夠準(zhǔn)確地控制速度，確保在安全的范圍內(nèi)滑行。
第四段：保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力
滑雪是一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)較大的運(yùn)動，時(shí)刻保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力非常重要。在我的滑雪實(shí)踐中，我遇到過很多危險(xiǎn)情況，如滑雪板斷裂、摔倒和無法控制的高速滑行等。而在這些危險(xiǎn)狀況中，保持冷靜的心態(tài)和正確的應(yīng)對方法是解決問題的關(guān)鍵。我學(xué)會了在危急關(guān)頭時(shí)保持冷靜和決斷，并根據(jù)具體狀況做出正確反應(yīng)。通過不斷地實(shí)踐和應(yīng)對，我不僅提高了應(yīng)急反應(yīng)能力，更增強(qiáng)了面對困難時(shí)的勇氣和堅(jiān)韌。
第五段：體驗(yàn)與飽受挑戰(zhàn)的喜悅
滑雪實(shí)踐給予我的不僅僅是技術(shù)上的提升，更是一種身心都得到釋放和放松的方式。在雪山上翱翔，迎風(fēng)飛馳的感覺讓我如癡如醉。我喜歡在雪地上暢快奔跑的感覺，喜歡挑戰(zhàn)自我、超越自己的過程。無論是攀爬陡峭的山坡還是穿越林間的曲徑，滑雪讓我體驗(yàn)到了真正的自由與快樂。每一次滑雪實(shí)踐都是一次心靈的洗禮和身體的鍛煉，這種挑戰(zhàn)與體驗(yàn)的喜悅讓我愈發(fā)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。
總結(jié)：
通過多年的滑雪實(shí)踐，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，提高了技術(shù)水平，更培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、冷靜應(yīng)對困難的品質(zhì)。滑雪給我?guī)砹藷o與倫比的快感和挑戰(zhàn)，讓我更加熱愛生活、勇往直前。同時(shí)，滑雪實(shí)踐也教會我如何在極限挑戰(zhàn)中尋求平衡，在蕩滌心靈中收獲自信?；?shí)踐的種種經(jīng)驗(yàn)與體會，將繼續(xù)伴隨著我，激勵著我在滑雪這個(gè)廣闊舞臺上繼續(xù)展翅翱翔。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
滑雪是一項(xiàng)充滿刺激和挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它需要良好的身體素質(zhì)和技術(shù)能力。在我的滑雪實(shí)踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，這使我對滑雪有了更深入的了解。在下面的文章中，我將分享我在滑雪實(shí)踐中的心得體會。
首先，滑雪需要耐心和毅力?；┦且豁?xiàng)需要大量練習(xí)和反復(fù)嘗試的運(yùn)動。在剛開始學(xué)習(xí)滑雪時(shí)，初學(xué)者經(jīng)常會摔倒和失敗。這需要我們保持耐心和毅力，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。在我剛開始學(xué)習(xí)滑雪時(shí)，經(jīng)常會摔倒，但我沒有放棄。我相信只要我持之以恒，我最終能夠掌握滑雪的技巧。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了平衡和身體控制的技巧，這為我之后的滑雪實(shí)踐打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，滑雪讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和克服困難。在滑雪運(yùn)動中，我們往往會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，比如陡峭的山坡、堅(jiān)硬的冰雪和變化無常的天氣等。這些困難可能讓我們感到畏懼和無助，但只有勇敢面對并努力克服它們，我們才能取得進(jìn)步。在我的滑雪實(shí)踐中，我曾經(jīng)遇到過很多挑戰(zhàn)和困難，但我沒有退縮。相反，我積極尋找解決辦法，提高自己的技術(shù)能力。通過不斷的努力和練習(xí)，我成功地克服了許多困難，這讓我對自己充滿了信心。
第三，滑雪讓我感受到大自然的魅力和力量。在滑雪中，我們置身于大自然的懷抱中，與美麗的山川和雪景融為一體?；┦且环N極富樂趣和刺激感的活動，它讓我感受到鮮活的空氣和強(qiáng)烈的速度感。當(dāng)我在滑雪板上滑行時(shí)，我能夠感受到那種自由和快樂?；┳屛遗c大自然更加親近，讓我深刻地體會到大自然的力量和美妙。
第四，滑雪教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪運(yùn)動中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)人都需要相互合作和配合，才能順利地完成滑雪行程。在我的滑雪實(shí)踐中，我參加了一次滑雪團(tuán)隊(duì)活動。在活動中，我們需要相互幫助和支持，共同克服各種困難。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們更好地完成了滑雪任務(wù)，也增強(qiáng)了彼此之間的友誼和信任?；┳屛艺J(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功和克服挑戰(zhàn)的重要因素。
最后，滑雪是一項(xiàng)可以讓身心放松的活動?；┦且环N讓人釋放壓力和放松身心的運(yùn)動。當(dāng)在大自然中滑行時(shí)，我們可以忘記一切煩惱和紛擾，感受到內(nèi)心的平靜和寧靜?；┎粌H可以鍛煉身體，還可以享受到與大自然親近的樂趣。在我滑雪的過程中，我感受到了身心的放松和平衡，這為我緩解壓力和焦慮提供了一個(gè)良好的途徑。
總之，滑雪是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)和樂趣的運(yùn)動。通過滑雪實(shí)踐，我學(xué)會了耐心和毅力，面對挑戰(zhàn)和克服困難。滑雪讓我感受到大自然的魅力和力量，教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)讓我身心放松?；?shí)踐讓我更加了解自己，也提高了我的身體素質(zhì)和技術(shù)能力。我相信，通過持之以恒的努力，我會在滑雪運(yùn)動中取得更大的進(jìn)步。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
第一段：引入滑雪的魅力和目的（總文章120字）
滑雪是一項(xiàng)充滿刺激和樂趣的運(yùn)動，它能夠讓人雪中盡情狂歡，享受冰雪世界帶來的快樂。為了親身體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動的魅力，我特地參加了一次滑雪實(shí)踐。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪的技巧，更重要的是領(lǐng)悟到了滑雪對于鍛煉身心的重要性。
第二段：滑雪前的準(zhǔn)備工作（300字）
為了確?；┻^程的安全和順利進(jìn)行，我們在每節(jié)滑雪課前都會進(jìn)行一些必要的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要穿上厚厚的滑雪服和其他保護(hù)裝備，如護(hù)肘、護(hù)膝等，以保護(hù)自己免受滑雪過程中可能帶來的傷害。其次，我們要認(rèn)真聽取教練的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)滑雪的基本姿勢和技巧，以便在實(shí)踐中能夠更好地掌握平衡和控制的能力。此外，我們還需要在意氣候的變化，確保在雪地中的適宜溫度。
第三段：滑雪實(shí)踐的挑戰(zhàn)與收獲（400字）
滑雪實(shí)踐的過程中是充滿了許多挑戰(zhàn)的。比如，剛開始時(shí)我很不適應(yīng)滑雪板和滑雪鞋的配合，很難保持平衡。但是，通過不斷地練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我漸漸掌握了平衡的技巧，并能夠自如地滑行在雪中。而且，隨著技巧的提升，我還嘗試了一些高難度的動作，比如180度旋轉(zhuǎn)、滑雪跳躍等，這讓我感到既刺激又有成就感。
除了挑戰(zhàn)，滑雪實(shí)踐也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪過程中，我們需要互相幫助和支持，共同面對可能出現(xiàn)的困難和危險(xiǎn)。其次，滑雪也鍛煉了我的意志力和毅力。在一開始的時(shí)候，我碰到很多困難和失敗，但我沒有氣餒，堅(jiān)持不懈地努力練習(xí)，最終取得了顯著的進(jìn)步。此外，滑雪還帶給我快樂和放松的感覺，讓我遠(yuǎn)離塵囂和壓力，重新享受大自然的美妙。
第四段：滑雪后的反思與收獲（300字）
滑雪實(shí)踐結(jié)束后，我開始反思自己的表現(xiàn)和收獲。我意識到滑雪是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持和不斷提高的運(yùn)動。雖然我在這次實(shí)踐中取得了進(jìn)步，但我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)、速度掌握不準(zhǔn)等。因此，我決定將來繼續(xù)堅(jiān)持滑雪并不斷提高自己的技術(shù)水平，以便在未來的滑雪實(shí)踐中能夠更加游刃有余，享受到更多的樂趣和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)滑雪的意義和對于個(gè)人成長的價(jià)值（200字）
滑雪實(shí)踐過程中，我不僅學(xué)會了技術(shù)上的滑雪技巧，更重要的是收獲了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和樂觀向上的精神?；┎粌H僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值追求。通過滑雪，我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)、樂觀對待失敗，并將這種精神運(yùn)用到日常生活中?；┳屛腋幼孕?、堅(jiān)強(qiáng)，也加深了我對自然和大自然的熱愛。我相信，通過繼續(xù)滑雪的實(shí)踐和努力，我將成為一名更好的滑雪者，也會在不斷的成長和進(jìn)步中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
第一段：引言
滑雪是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)能力，還可以享受雪山風(fēng)景的美妙。在我最近一次滑雪實(shí)踐中，我克服了許多困難，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在本篇文章中，我將分享我的滑雪實(shí)踐心得體會。
第二段：適應(yīng)雪地環(huán)境
初次接觸滑雪時(shí)，我感到非常陌生和不安。站在一個(gè)陌生、寒冷的雪地上，穿戴著笨重的滑雪裝備，我心生怯意。然而，教練的耐心和指導(dǎo)讓我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境。他教會我如何站立、如何剎車、如何平衡，在他的幫助下，我成功地在雪地上踏出了自己的第一步。通過數(shù)次的嘗試和練習(xí)，我掌握了一些基本的滑雪技巧，能夠自如地在雪地上行走和轉(zhuǎn)彎。這證明了適應(yīng)新環(huán)境是我們成功的第一步。
第三段：保持平衡和穩(wěn)定
在滑雪過程中，保持平衡和穩(wěn)定是非常重要的。一旦失去平衡，很容易摔倒或者失控，這會帶來很大的危險(xiǎn)。因此，我在滑雪過程中時(shí)刻保持警覺，注重保持身體的平衡。我發(fā)現(xiàn)，保持身體直立、膝蓋微曲、重心放在滑雪板的中央，是保持平衡的關(guān)鍵。在坡度較陡的路段，我會調(diào)整身體的位置，將重心稍微往后移，這樣可以更好地控制速度和方向。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了如何在不同坡度的路段上保持平衡和穩(wěn)定。
第四段：勇敢面對挑戰(zhàn)
滑雪是一項(xiàng)需要勇氣的運(yùn)動，尤其是在面對陡峭的坡度時(shí)。在我滑下陡坡的第一次嘗試中，我感受到了滑雪的速度和刺激。起初，我感到害怕和不安，但是我下定決心，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。我學(xué)會了如何彎曲膝蓋，減緩速度。盡管困難重重，我心中的勇氣驅(qū)使我一次又一次地克服。終于，在最后一次嘗試中，我成功地掌控了速度和姿勢，安全地滑過了陡坡。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能夠取得更大的進(jìn)步和成就。
第五段：收獲與感悟
通過這次滑雪實(shí)踐，我不僅學(xué)到了技巧，更重要的是收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了適應(yīng)新環(huán)境是成功的第一步，只有保持平衡和穩(wěn)定，才能夠掌控速度和方向。同時(shí)，我也明白了在面對挑戰(zhàn)時(shí)，勇氣和堅(jiān)持是最重要的品質(zhì)。這次滑雪實(shí)踐讓我更加了解自己的潛力和能力，也讓我更加熱愛滑雪這項(xiàng)運(yùn)動。
總結(jié)：
滑雪實(shí)踐是一次充滿挑戰(zhàn)和樂趣的經(jīng)歷，通過努力和堅(jiān)持，我克服了種種困難，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在滑雪中，適應(yīng)新環(huán)境、保持平衡和穩(wěn)定、勇敢面對挑戰(zhàn)是非常重要的。通過這次實(shí)踐，我在滑雪中獲得了快樂和成長，我將繼續(xù)努力，追求滑雪技巧的更高水平?；?shí)踐不僅是鍛煉身體的方式，更是一種享受生活、釋放壓力的方式。我期待著將來的滑雪實(shí)踐，希望能夠在更高的山峰上挑戰(zhàn)自我，感受更多滑雪帶來的樂趣和成就。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
在大學(xué)生活中，滑雪作為一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目逐漸受到年輕人的熱愛和關(guān)注。大學(xué)生滑雪實(shí)踐是一次鍛煉身心的機(jī)會，不僅能夠鍛煉體力，也能夠在實(shí)踐中感受到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長。在這次滑雪實(shí)踐中，我深深體會到了滑雪帶給我的樂趣與收獲。
首先，滑雪帶給我無盡的樂趣。記得第一次踏上滑雪板時(shí)，我心中既緊張又興奮。在教練的指導(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會了用板滑雪的技巧，一次又一次地滑下山坡。當(dāng)身體與雪山產(chǎn)生親密接觸的瞬間，我仿佛能感受到滑雪所帶來的自由和暢快?；┎粌H是一項(xiàng)運(yùn)動，更是對生活的享受。在雪場的白雪世界中，我忘記了一切煩惱和壓力，全身心地沉浸在滑雪的樂趣中。每一次順利下坡的滑行，都會給我?guī)順O大的滿足感，這種樂趣漸漸成為我滑雪的支撐和動力。
其次，滑雪實(shí)踐讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；┬枰浜匣锇楹徒叹毜闹笇?dǎo)才能更好地掌握技巧和度過難關(guān)。我們常常組成小組，相互鼓勵、幫助，在實(shí)踐中共同成長。比如，在攀登陡峭的坡道時(shí)，我們要互相拉扯、鼓勵，才能保證不滑倒；在滑行過程中，我們要協(xié)同合作，保持一定的距離和速度，避免相互碰撞。這樣的團(tuán)隊(duì)合作讓我們互相增強(qiáng)了信心，同時(shí)也體會到了集體和個(gè)人之間的緊密關(guān)系。滑雪實(shí)踐不僅提升了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識，也培養(yǎng)了我們在日后工作中的協(xié)調(diào)能力和合作精神。
另外，滑雪實(shí)踐也是個(gè)人成長的過程。在雪山上，面對各種困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了克服恐懼和不安?；┬枰己玫钠胶飧泻团袛嗔?，需要不斷調(diào)整姿勢和站位以保持穩(wěn)定。經(jīng)過多次嘗試和努力，我逐漸掌握了滑雪的技巧和技巧，運(yùn)用自如。每一次成功和進(jìn)步都讓我對自己充滿了信心，相信只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)?；?shí)踐讓我學(xué)會不怕困難，不怕失敗，勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，這對我的成長和將來的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
最后，滑雪實(shí)踐讓我深深感受到了自然的偉大和我們對自然的敬畏。雪山是大自然饋贈的禮物，站在山頂遠(yuǎn)望，美不勝收。在滑雪的過程中，我能夠近距離感受到自然界的神奇和壯麗。雪山的風(fēng)景盡管美麗，卻也隱藏了無數(shù)的危險(xiǎn)。因此，我們必須保持謙虛和敬畏之心，不得不佩服大自然的力量和偉大?；?shí)踐不僅讓我深刻感受到了自然的美好，也讓我明白了我們身為人類的責(zé)任和對自然的珍愛。
綜上所述，大學(xué)生滑雪實(shí)踐是一次充滿樂趣和收獲的體驗(yàn)。在滑雪實(shí)踐中，我們能夠享受滑雪帶來的樂趣，感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)出一種勇于挑戰(zhàn)和不怕失敗的精神，同時(shí)也讓我們更加珍惜和尊重自然?；?shí)踐不僅是身心的鍛煉，更是思想的洗禮。通過滑雪實(shí)踐，我們可以更好地認(rèn)識自己，鍛煉自己，獲得成長和進(jìn)步。相信在未來的日子里，這次滑雪實(shí)踐的收獲和體會將成為我人生的寶貴財(cái)富。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
滑雪是一項(xiàng)受歡迎的冬季運(yùn)動，對于我來說，滑雪是一種充滿刺激和挑戰(zhàn)的體驗(yàn)。在過去的一個(gè)冬季中，我有幸能夠參與滑雪實(shí)踐并取得了一些進(jìn)步。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪的技巧和知識，還體會到了滑雪的樂趣和意義。在這篇文章中，我將分享一些我在滑雪實(shí)踐中的心得和體會。
第二段：準(zhǔn)備階段
在滑雪前，充分的準(zhǔn)備是非常重要的。在選擇適合的滑雪裝備時(shí)，我了解到合適的滑雪裝備能夠提供更好的保護(hù)和支持，使滑雪更加安全和舒適。同時(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練也是必不可少的。滑雪對身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力要求很高，因此進(jìn)行一些體能訓(xùn)練和伸展運(yùn)動可以幫助我更好地適應(yīng)滑雪環(huán)境。
第三段：技巧與挑戰(zhàn)
滑雪的技巧是非常重要的，它決定了我們在坡道上的表現(xiàn)和安全。在實(shí)踐過程中，我學(xué)到了一些基本的滑雪技巧，如剎車、轉(zhuǎn)彎等。通過不斷的練習(xí)和磨礪，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在坡道上自如地滑行。然而，滑雪也帶來了一系列的挑戰(zhàn)，如控制速度、避開障礙物等。面對這些挑戰(zhàn)，我通過堅(jiān)持和不斷嘗試，最終克服了自己的恐懼和困難，取得了進(jìn)步。
第四段：樂趣與意義
滑雪的樂趣是無法言表的。在滑雪的過程中，我能夠感受到風(fēng)在耳邊呼嘯而過的感覺，同時(shí)欣賞到雪山和森林的美景。這種與大自然的親近使我心情愉悅和放松，忘卻了一切煩惱和壓力?；┮沧屛腋诱湎眢w的健康和力量，明白了生命的寶貴和可貴。此外，滑雪也幫助我培養(yǎng)了耐心、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神，這些品質(zhì)在我的日常生活和工作中同樣具有重要意義。
第五段：總結(jié)與展望
在這次滑雪實(shí)踐中，我收獲了很多，不僅是技術(shù)的進(jìn)步，更是對生活的感悟和思考。我深刻體會到，實(shí)踐是最好的學(xué)習(xí)方式，只有親自去嘗試和經(jīng)歷，才能真正領(lǐng)悟到事物的真諦。我也意識到，滑雪并非一項(xiàng)簡單的娛樂活動，它需要勇氣、毅力和耐心。在未來，我希望能夠參與更多的滑雪實(shí)踐，不斷挑戰(zhàn)自我，提升自己的能力和水平。同時(shí)，我也希望能夠與更多的朋友一起分享滑雪的樂趣，并激勵他們?nèi)プ非笞约旱膲粝牒吞魬?zhàn)。
總結(jié)：通過這次滑雪實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪技巧，還感悟到了滑雪的樂趣和意義。滑雪不僅是一項(xiàng)冬季運(yùn)動，更是一種與大自然親近的方式，讓人感受到身體的健康和生命的寶貴。同時(shí)，滑雪也培養(yǎng)了我的耐心和堅(jiān)持精神，讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。我希望通過這次滑雪實(shí)踐的心得和體會，能夠激勵更多的人去嘗試滑雪，并享受滑雪帶來的樂趣和成就。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
大家一早從學(xué)校出發(fā)，經(jīng)大約一小時(shí)車程來到雪蓮山滑雪場。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開心地玩了許多有趣的項(xiàng)目。
通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，一些來自內(nèi)地的同學(xué)非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的雪景中。有的盡情地拍照留下美麗的北國雪景；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準(zhǔn)備大顯身手。天氣是嚴(yán)寒的，但在大家的熱情里這寒冷也被融化了。擁抱自然讓來自五湖四海的我們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學(xué)都是第一次站在蒼茫的雪海中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的.主要目的，讓剛來到這座陌生城市的我們慢慢熟悉起彼此，也為我們接下來要一起度過的四年時(shí)光打下了基礎(chǔ)。這時(shí)候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時(shí)同伴的一雙手、一個(gè)肩、一個(gè)擁抱。這次冬日滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼和默契，更增加了整個(gè)班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時(shí)嚴(yán)肅的萬老師滑雪滑的非常好，原來他不只是會組織管理，還是個(gè)很會玩很有情趣的老師。通過這次活動大家對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這更為有效的增進(jìn)感情的方式吧！
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運(yùn)動帶來的`速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)?！?BR> 來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開始了滑雪生涯?！盎┰趭W地利是一項(xiàng)國民運(yùn)動，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?BR> 大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時(shí)候相比，中國建造了很多冰雪運(yùn)動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動，感受其中的樂趣?！?BR> 談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運(yùn)動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板?！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇?！辈鞴抡f，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運(yùn)動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會，也祝賀每位參賽的運(yùn)動員取得的成績?！辈鞴抡f：“各國運(yùn)動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運(yùn)動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我?！?BR> 滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
第一段：介紹滑雪的背景及意義（200字）
滑雪是一項(xiàng)古老而有趣的冬季運(yùn)動。它起源于北歐，如今已經(jīng)在世界范圍內(nèi)廣泛普及。滑雪不僅是一種深受人們喜愛的娛樂活動，更是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和激情的運(yùn)動。在滑雪活動中，人們可以體驗(yàn)到與大自然融為一體的感覺，同時(shí)也鍛煉了自己的身體和意志?；┑膶?shí)踐不僅提供了快樂和刺激，還給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和啟示。
第二段：體驗(yàn)滑雪的初始困難及克服（250字）
在我剛開始滑雪的時(shí)候，我完全沒有任何經(jīng)驗(yàn)。剛踏上滑雪板的那一剎那，我感到全身無力，難以保持平衡。每一個(gè)動作都顯得生硬和笨拙，時(shí)不時(shí)地摔倒在地。初期的刻苦訓(xùn)練讓我感到痛苦和挫敗，但我并沒有放棄。通過不斷的練習(xí)和耐心的指導(dǎo)，我漸漸掌握了滑雪的技巧和竅門。每一次成功的滑行都讓我更加自信，挑戰(zhàn)困難變得更加樂在其中。
第三段：享受滑雪帶來的快樂與樂趣（250字）
滑雪給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和樂趣。當(dāng)我迎著風(fēng)沖刺而下時(shí)，我感到一種飛翔的自由。盡管剛開始可能會有些緊張和不安，但一旦踏上斜坡，所有的憂慮都被拋在了腦后。滑雪讓我完全沉浸在其中，忘卻了一切煩惱和壓力。我可以盡情地享受雪地間的冬日陽光，感受大自然的美麗和寧靜。無論是在雪上飛馳還是在山頂欣賞風(fēng)景，滑雪都成為了我放松身心的最佳選擇。
第四段：滑雪的挑戰(zhàn)與成長（250字）
滑雪雖然充滿樂趣，但它也有著自己的挑戰(zhàn)。在面對高速下坡、復(fù)雜的雪道和陡峭的斜坡時(shí)，我需要全力以赴應(yīng)對。經(jīng)過許多次的嘗試和探索，我逐漸克服了恐懼和不確定。我學(xué)會了如何平衡身體、控制速度和靈活轉(zhuǎn)向。滑雪中的挑戰(zhàn)不僅讓我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，還增強(qiáng)了我的自信心。在面對困難時(shí)，我學(xué)會了冷靜思考和快速反應(yīng)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力不僅適用于滑雪，也能幫助我在生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第五段：滑雪給我?guī)淼膯⑹九c體會（250字）
滑雪的實(shí)踐給我?guī)砹嗽S多啟示與體會。首先，我意識到付出與收獲之間是緊密相連的。只有不斷努力，并勇于面對挑戰(zhàn)，我們才能取得更好的成績。其次，滑雪讓我深刻感悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪中，我學(xué)會了與隊(duì)友共同合作，互相幫助和鼓勵。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有凝聚在一起，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。此外，滑雪也讓我感受到了大自然的力量和美麗，讓我更加熱愛并保護(hù)環(huán)境。通過與自然的親密接觸，我深深地感受到了大自然的偉大與無限。
總結(jié)（100字）
綜上所述，滑雪實(shí)踐給我?guī)砹丝鞓贰⑻魬?zhàn)和成長。它不僅豐富了我的生活，也給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和啟示。通過不懈的努力和勇于面對挑戰(zhàn)，我逐步提升了自己的技巧和信心?；┳屛腋訜釔圩匀?，也更加懂得如何與他人合作。我相信，滑雪的實(shí)踐將成為我人生中的一段寶貴的記憶，并對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十
“滑雪是部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運(yùn)動帶來的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)?！?BR> 來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開始了滑雪生涯?！盎┰趭W地利是一項(xiàng)國民運(yùn)動，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?BR> 大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的'賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的?！辈鞴绿寡?，“和第一次來到中國的時(shí)候相比，中國建造了很多冰雪運(yùn)動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動，感受其中的樂趣?！?BR> 談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運(yùn)動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板?！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛?！?BR> 談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運(yùn)動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會，也祝賀每位參賽的運(yùn)動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運(yùn)動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運(yùn)動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我。”
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
3月6日、7日，縣教研室、縣教育裝備辦公室聯(lián)合舉辦的小學(xué)科學(xué)教師實(shí)驗(yàn)培訓(xùn)，在鶴伴小學(xué)舉行。我有幸參加了這次培訓(xùn)。按培訓(xùn)要求，每個(gè)參會教師都要準(zhǔn)備一個(gè)指定的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行現(xiàn)場說課并演示。根據(jù)參會人數(shù)，分三組同時(shí)進(jìn)行，專家評委現(xiàn)場點(diǎn)評，參會教師參與研討，提出自己的意見建議，每組再選出5人進(jìn)行說課、演示比賽。這次培訓(xùn)，我認(rèn)真傾聽并記錄了每位教師的說課、演示過程，實(shí)驗(yàn)的過程的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及意見建議。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。
一、這次培訓(xùn)，我真正體會到了每位教師嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度?？茖W(xué)就是要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，只有教師的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)了，才會影響到學(xué)生，學(xué)生才會有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。
二、每位教師的準(zhǔn)備比較充分。這次培訓(xùn)，不管是簡單的實(shí)驗(yàn)還是復(fù)雜的實(shí)驗(yàn)，每位教師都做了充分的準(zhǔn)備。比如“制作洋蔥表皮細(xì)胞的玻片標(biāo)本”實(shí)驗(yàn)，制作方法比較復(fù)雜，可以說是個(gè)技術(shù)活，用到的材料比較多，老師不僅準(zhǔn)備了充足的材料，而且經(jīng)過多次實(shí)驗(yàn)選出實(shí)驗(yàn)效果最好的材料，如吸水紙用過濾紙效果最好；洋蔥要用3、4、5層的內(nèi)表皮制作標(biāo)本效果最好。再比如“尋找淀粉的蹤跡”實(shí)驗(yàn)，老師準(zhǔn)備了蘋果、香蕉、桔子、梨等各種水果；土豆、胡蘿卜、菠菜、芹菜等常見蔬菜；面包、火腿腸等各種常見食品；黃豆、花生、綠豆等泡過的豆類。另外還準(zhǔn)備了解剖刀、解剖盤、碘酒、滴管等材料。
三、材料的改進(jìn)較好。在這次培訓(xùn)中有些，有些老師對一些常用的材料進(jìn)行了改進(jìn)，得到了很好的實(shí)驗(yàn)效果。比如“擺長怎樣影響擺的次數(shù)”實(shí)驗(yàn)，在前面的實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生已經(jīng)知道擺的快慢與擺的幅度和擺錘重量無關(guān)，與擺繩長度有關(guān)。當(dāng)驗(yàn)證擺繩相同，擺錘長度不同的擺，擺動快慢不同時(shí)，想到與重物的重心有關(guān)后，在木片上固定金屬圓片來確定重心，這位老師在木片上鉆眼來固定金屬圓片，這是一種改進(jìn)；再如“熱在金屬條中的`傳遞”實(shí)驗(yàn)，（）以往都是在金屬條上粘火柴的方法，這次培訓(xùn)中的老師用蠟環(huán)來做實(shí)驗(yàn)，效果也非常明顯。
四、課件與教具直觀醒目。如“比較兩種不同的鏈接”實(shí)驗(yàn)，教師既出示了課件，又出示了小黑板，特別是用小黑板出示的電路連接，將電路連接好后用雙面膠粘在小黑板上，既直觀又醒目，為后面的電路圖及電流路徑有很好的幫助。
總之，通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，也看到了自己在教學(xué)中的不足，使我深深體會到要上好實(shí)驗(yàn)課，實(shí)驗(yàn)前教師必須要做好充足的準(zhǔn)備，教師的演示、示范，一定要規(guī)范，實(shí)驗(yàn)時(shí)的細(xì)節(jié)問題一定要注意，才能保證實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
為深入貫徹實(shí)施《山東省人民政府關(guān)于貫徹〈質(zhì)量發(fā)展綱要（2011—2020年）〉實(shí)施質(zhì)量強(qiáng)省戰(zhàn)略的意見》（魯政發(fā)〔2012〕30號），推動質(zhì)量強(qiáng)省戰(zhàn)略實(shí)施，按照《質(zhì)檢總局等關(guān)于開展20xx年全國“質(zhì)量月”活動的通知》（國質(zhì)檢質(zhì)聯(lián)〔20xx〕432號）和《山東省質(zhì)監(jiān)局等關(guān)于開展20xx年全省“質(zhì)量月”活動的通知》（魯質(zhì)監(jiān)質(zhì)發(fā)〔20xx〕49號）的要求，我校于今年9月開展全省“質(zhì)量月”活動，積極開展教育實(shí)踐基地實(shí)踐活動。
為了推動“質(zhì)量月”活動的順利開展，我校高度重視、認(rèn)真謀劃，結(jié)合自身實(shí)際，明確活動目標(biāo)，制定工作方案，細(xì)化責(zé)任分工，確保了“質(zhì)量月”活動的順利開展。
我校教務(wù)處、政教處采取多種形式組織學(xué)生學(xué)習(xí)安全質(zhì)量管理規(guī)定，安全質(zhì)量管理體系文件和學(xué)校有關(guān)安全質(zhì)量管理的文件、規(guī)定等。
1．利用文件、板報(bào)、圖片展等形式。
2．召開安全質(zhì)量會議、講座。
3．授課。
4．進(jìn)行安全質(zhì)量知識考試、知識競賽。
5．自學(xué)。
我校把沾化縣第三油棉廠定為實(shí)踐基地，在與實(shí)踐基地建立快速溝通模式之后，通過深入的交流與配合，逐步建立、完善一下運(yùn)行體系，及時(shí)出臺了沾化縣古城鎮(zhèn)中學(xué)質(zhì)量教育社會實(shí)踐基地活動實(shí)施方案，并開展了前期準(zhǔn)備工作。
1．重視安全工作
幫助實(shí)踐基地逐步建立起《安全保障制度》、《突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案》等與本次活動有關(guān)的安全制度及措施，確保整個(gè)活動順利進(jìn)行。另外，實(shí)踐基地還制定了《參觀注意事項(xiàng)》，確保活動能夠開展順利。與此同時(shí)對參觀通道的安全性進(jìn)行測試，并將在整個(gè)活動場所中適當(dāng)處粘貼帶有警示標(biāo)志的標(biāo)識語欲加以強(qiáng)調(diào)。參觀沿途如有危險(xiǎn)物品，將其隔離，以確保安全。對于現(xiàn)場保安和醫(yī)務(wù)人員事宜，需與有關(guān)部門協(xié)商解決。
2．規(guī)范活動程序
為進(jìn)一步規(guī)范與明確實(shí)踐基地參觀路線，在我校與基地的雙方努力下，制定了參觀路線圖來指導(dǎo)活動過程的開展，并配有具有專業(yè)知識的質(zhì)量教育輔導(dǎo)員3名，促進(jìn)現(xiàn)場的交流與溝通。
3．制定有關(guān)制度
在基礎(chǔ)設(shè)施滿足要求的基礎(chǔ)上，我校積極制定安全制度，使學(xué)生能夠真正的掌握質(zhì)量、安全相關(guān)知識。
本次活動拓寬了學(xué)生的視野，提升了學(xué)生的質(zhì)量意識。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
綜合實(shí)踐活動是教師引導(dǎo)下，學(xué)生自主進(jìn)行的綜合性學(xué)習(xí)活動，是基于學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，密切聯(lián)系學(xué)生自身生活，體現(xiàn)對知識的綜合運(yùn)用的實(shí)踐性課程。因而它體現(xiàn)綜合性、整合性。在實(shí)施過程中，讓學(xué)生在體驗(yàn)與探究中不斷成長，在參與和融入社會中不斷成熟，在認(rèn)識自我的生活能力中不斷完善，謀求自我、社會與自然的和諧發(fā)展。
綜合實(shí)踐學(xué)科基于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的學(xué)習(xí)已成為時(shí)代的要求，同時(shí)也是綜合實(shí)踐學(xué)科的要求，但學(xué)生還沒有完全體會到“資源共享”“信息量大”“傳輸速度快”等帶來的好處，但是我們相信只要我們不懈努力，相信一定能讓學(xué)生去認(rèn)識多彩的社會，觸摸社會發(fā)展的脈搏。
第一次組織學(xué)生參加社會實(shí)踐活動，開展研究性學(xué)習(xí)，這對于我來說，盡管從教十五年了，但還是感覺好像開拓了一片全新的領(lǐng)域。一切都沒有經(jīng)驗(yàn)，陌生、無助、孤獨(dú)、膽怯、迷茫······但又充滿了激情和挑戰(zhàn)的欲望。
我積極轉(zhuǎn)變角色，查找資料，一邊學(xué)習(xí)，一邊指導(dǎo)學(xué)生開展實(shí)踐活動。一路走來，經(jīng)歷了兩個(gè)春秋冬夏，終于到了收獲的季節(jié)。我和學(xué)生們團(tuán)結(jié)協(xié)作、攜手共進(jìn)、共度難關(guān)。一路跌跌撞撞、一路痛苦和教訓(xùn)、一路的歡歌笑語。我們痛而后快！
在一邊備課一邊學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生也教會了我很多，我真正體會到了
教學(xué)
相長。首先，教師要做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與者。研究性學(xué)習(xí)的本質(zhì)是讓學(xué)生主動探尋世界，在這個(gè)過程中，教師不應(yīng)以知識的傳授代替學(xué)生的學(xué)習(xí)和探求體驗(yàn)。在確定研究課題環(huán)節(jié)，不要怕學(xué)生想不出好的課題，就給學(xué)生過多干涉，甚至直接給學(xué)生強(qiáng)加課題。其實(shí)，學(xué)生學(xué)要的僅僅是指導(dǎo)，他們已經(jīng)具備了一定的觀察、分析問題的能力。學(xué)生在觀察過程中發(fā)現(xiàn)了諸多問題，他們都感興趣。例如：現(xiàn)代中學(xué)生單親家庭的問題、親子關(guān)系的問題、同學(xué)朋友關(guān)系相處的問題、師生關(guān)系的問題、學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題、理想的問題、校門口流動攤位的問題、校園安全問題······對這些問題他們都感興趣，都想躍躍欲試。這時(shí)，我和他們促膝交談，論證這些問題的影響、研究的可行性、意義價(jià)值等。在我的指導(dǎo)下，同學(xué)們不斷的加深對這些問題的認(rèn)識。他們進(jìn)一步觀察生活，對比、思考、反復(fù)論證。最終，他們集體通過多次討論一致通過，選擇對“學(xué)生課間吃零食問題”進(jìn)行研究。因?yàn)?，他們論證了這一課題的意義價(jià)值、可行性、緊迫性。學(xué)生們征求我的意見。看到學(xué)生這么認(rèn)真，思考問題謹(jǐn)慎、嚴(yán)密、從實(shí)際出發(fā)，我欣賞他們、佩服他們，最終決定支持他們開展這一課題的研究。
在實(shí)踐活動開展的過程中，他們思想活躍、眼界開闊、思想深邃。他們觀察生活、思考社會問題、抨擊不合理現(xiàn)象、勇于張揚(yáng)自己對社會問題的態(tài)度、看法、建議、不滿。他們積極查閱資料，請教老師，走訪同學(xué)，采訪校長······他們分工合作規(guī)劃課題、設(shè)計(jì)方案、開展實(shí)施具體活動：
1、課間觀察、拍照片、拍視頻
2、調(diào)查問卷
3、采訪學(xué)生、老師、校領(lǐng)導(dǎo)
4、查找資料（上網(wǎng)、圖書館）
5、分析研究原因、影響
6、提出科學(xué)、可行的建議、倡議書
7、班級交流、座談、國旗下演講、舉辦展覽
8、寫結(jié)題報(bào)告、開結(jié)題報(bào)告會
一路走來，我們付出心血和汗水，同時(shí)也收獲頗豐。通過研究學(xué)們收獲頗豐：
1、學(xué)生收集、分析和利用信息解決問題的力。
2、提高學(xué)生的綜合應(yīng)用能力。
3、增強(qiáng)了學(xué)生的親自參與研究和探索的能力。
4、培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)研究態(tài)度和道德修養(yǎng)。
5、提升了學(xué)生的溝通與合作能力。
6、培養(yǎng)了學(xué)生對社會的責(zé)任心和使命感。
同時(shí)，也為學(xué)校和同學(xué)們提供了科學(xué)的研究結(jié)果，有助于同學(xué)們正確的對待零食問題，也為學(xué)校采取科學(xué)合理的措施提供了依據(jù)和合理化建議。
在綜合實(shí)踐活動中，學(xué)生有更多的機(jī)會去獨(dú)立思考、獨(dú)立活動。他們感到這并不是在完成一種任務(wù)，而是覺得自己是在娛樂、在創(chuàng)造，在向人們展示自己，因而興趣盎然。他們往往對自己所做的事情表現(xiàn)出很強(qiáng)的責(zé)任感和自信心，把活動當(dāng)成是充分發(fā)揮自己創(chuàng)造才能的機(jī)會。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心無疑成了最為重要的一條。為了充分培養(yǎng)學(xué)生的自信心：
（一）用欣賞的態(tài)度，使其堅(jiān)定信心
賞識是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的動機(jī)，表揚(yáng)會激勵學(xué)生不斷進(jìn)取，而訓(xùn)斥只會使學(xué)生產(chǎn)生沮喪和自卑心理。在活動中，我們要善于使用鼓勵和表揚(yáng)，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高他們的自信心。比如“你來試一試”“相信你能行的”等信任語言，都能激發(fā)學(xué)生克服困難的信心。由于得到教師的信任，學(xué)生一定會全身心地投入，積極動腦想辦法，使學(xué)生的個(gè)人潛能達(dá)到最佳發(fā)揮，從而創(chuàng)造出奇跡來。因此，在實(shí)踐活動中，我們不要吝嗇使用激勵，盡量找學(xué)生活動時(shí)的閃光點(diǎn)進(jìn)行表揚(yáng)，因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生都有他自己的閃光點(diǎn)，只要我們抓住了，滿足了他的自尊心，使他產(chǎn)生成就感，從而使他們更加自信。
（二）淡化指導(dǎo)解釋，使其自主發(fā)現(xiàn)
綜合實(shí)踐活動課與其他學(xué)科的性質(zhì)不同，活動時(shí)必須正確處理教師指導(dǎo)與學(xué)生自主活動的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力以及良好的個(gè)性品質(zhì)。因此在活動中教師對活動過程的指導(dǎo)最好是隱性的，隱含在活動設(shè)計(jì)中，隱含在活動過程中，讓學(xué)生自身參與、自主發(fā)現(xiàn)。
在實(shí)踐活動結(jié)束之際，在看到累累果實(shí)的同時(shí)，總結(jié)這一階段的工作，其間也有很多不足之處，比如，個(gè)別研究成員研究成果只是流于已有材料的整理和拼接，缺乏自己的主見，收獲不大；有的成員研究得比較淺，并未將研究落到深處，沒有竭盡全力花功夫，對自己沒有過高的要求；有的成員未能全部發(fā)揮組員的積極性，組員之間的團(tuán)結(jié)交流也未能很好地進(jìn)行。但總體上來說，在最后的階段，我們展示出了自己的研究成果，展示成果的環(huán)節(jié)是我們最興奮的時(shí)刻。
綜合實(shí)踐讓學(xué)生走進(jìn)了社會大課堂，了解學(xué)校、社區(qū)、社會的現(xiàn)狀與發(fā)展?？傊C合實(shí)踐課的產(chǎn)生確實(shí)向老師們提出了挑戰(zhàn)，要讓它成為通往成功殿堂的又一條捷徑，要讓它真正成為服務(wù)于學(xué)生的大眾學(xué)科，那老師們的教法必須研究的，這一條路該怎么走，確實(shí)是值得我們大家深思的一個(gè)問題。
展望未來，希望通過綜合實(shí)踐活動課，進(jìn)一步更新教師的教育觀念，徹底轉(zhuǎn)化陳舊的教學(xué)模式，用開放性學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生的研究興趣，激勵學(xué)生的研究功能，激活學(xué)生的研究思維?？傊覀兿Ｍㄟ^這門新興學(xué)科，使大家明確一個(gè)根本問題，那就是------在新的起跑線，“我們和學(xué)生同成長”。
新的領(lǐng)域我們摸著石頭過河，新的角色我們積極轉(zhuǎn)變，全身心的投入，有付出，有努力，有不足，有新的收獲！
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
推動經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，讓老百姓真正得實(shí)惠，是‘三解三促’教育實(shí)踐活動最大的實(shí)踐。為此，sy貼近民生、深化服務(wù)，全縣各級領(lǐng)導(dǎo)干部深入問題多、矛盾多、困難多的地方，摸實(shí)情、辦實(shí)事、求實(shí)效，不斷將“三解三促”活動引向深入。
“‘三解三促’就是要下基層聽民聲、察民情，最重要的是要千方百計(jì)辦實(shí)事、解民憂，必須成為干部工作的常態(tài)”。基于這一理念，sy15名縣黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員、505名科級干部，分別到掛鉤聯(lián)系村居（社區(qū)）和重點(diǎn)企業(yè)，開展調(diào)研走訪活動，與群眾同吃、同住，問政于民、問需于民，上半年集中開展走訪慰問4次，走訪困難群眾2510多戶，解決實(shí)際問題500多件，化解信訪矛盾180多起，受到了基層和群眾的普遍好評。
不打招呼、不搞陪同、不事先踩點(diǎn)，sy縣級機(jī)關(guān)各部門的負(fù)責(zé)同志也紛紛深入基層一線。涉農(nóng)部門選擇到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的村莊，幫助研究解決制約新農(nóng)村建設(shè)的突出矛盾和問題；經(jīng)濟(jì)綜合部門選擇到困難企業(yè)去，幫助研究加快企業(yè)轉(zhuǎn)型升級的對策措施；政法部門則圍繞平安建設(shè)，選擇薄弱地區(qū)、薄弱環(huán)節(jié)深入調(diào)研……感情聯(lián)到戶、意見聽到人、工作做到家，在辦實(shí)事辦好事中提升形象，形成了黨群干群關(guān)系的良性互動。
xxx是海通鎮(zhèn)中尖居委會的養(yǎng)豬戶，去年他想擴(kuò)大規(guī)模需要接通三項(xiàng)電，可一直沒辦成。當(dāng)時(shí)縣農(nóng)委的蹲點(diǎn)干部在事先沒有聯(lián)系的情況下來到他家了解情況，他把一肚子氣撒在蹲點(diǎn)干部身上，不僅不表示歡迎，而且還冷言相對。這位干部不急不惱，幾次登門溝通，一方面告訴他辦事的正規(guī)渠道，另一方面聯(lián)系供電部門現(xiàn)場會辦。結(jié)果，劉訓(xùn)強(qiáng)只填寫了一張申請表，事情就辦結(jié)了。事后，心生愧意的老劉連忙向這位干部打招呼表示歉意。
在走訪蹲點(diǎn)中，sy各級干挨家挨戶征求意見，“我們想學(xué)技術(shù)，能不能幫我們聯(lián)系？小區(qū)能不能安裝健身器材？……”一系列與群眾息息相關(guān)的問題，他們都認(rèn)真記錄、努力解決，贏得百姓拍手叫好?！靶睦镅b著老百姓，永葆黨的純潔性”，這句順口溜已在sy城鄉(xiāng)廣為流傳。
據(jù)了解，在廣泛征求群眾意見的基礎(chǔ)上，該縣今年已扒排實(shí)施城鄉(xiāng)飲用水安全續(xù)建工程、農(nóng)村公路橋梁改造、保障性住房建設(shè)等數(shù)十件重大實(shí)事工程。截止目前，農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)投入累計(jì)達(dá)3.5億元，建成了一級管網(wǎng)150公里，第二水廠正在加緊建設(shè)，全縣集中供水有望年底前實(shí)現(xiàn)，一大批惠及民生的實(shí)事即將實(shí)施到位。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
通過對黨章的學(xué)習(xí)，結(jié)合國際國內(nèi)重大事件的了解和對黨的重大決策的學(xué)習(xí)、領(lǐng)會，更加深刻地認(rèn)識到中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的政黨，是中國工人階級先鋒隊(duì)組織，它由工人階級的先進(jìn)分子組成。作為一個(gè)黨員，如何在保持黨員先進(jìn)性上更能體現(xiàn)“先進(jìn)性”。通過這次的黨員先進(jìn)性的學(xué)習(xí)，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。我認(rèn)為新的時(shí)代、新的歷史條件要求每一名共產(chǎn)黨員要自覺保持先進(jìn)性，時(shí)代同時(shí)賦予共產(chǎn)黨員先進(jìn)性以新的內(nèi)容，其先進(jìn)性應(yīng)體現(xiàn)在以下幾方面。
增強(qiáng)黨員意識是當(dāng)一名合格黨員的需要。黨章是我們黨的根本大法，黨章對共產(chǎn)黨員的。條件作了科學(xué)的界定，并明確規(guī)定了黨員的8大義務(wù)和8項(xiàng)權(quán)利，這些義務(wù)和權(quán)利就組成了一名黨員必須遵循并要做到的最基本的行為規(guī)范，這是框框、是底線，無論在什么時(shí)候什么情況下，都不能“越雷池半步”。
增強(qiáng)黨員意識是加強(qiáng)基層黨組織建設(shè)的需要。黨的基層組織是團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)群眾貫徹黨的理論和路線方針政策、落實(shí)黨的任務(wù)的戰(zhàn)斗堡壘，是黨與群眾間的利益鏈接、服務(wù)鏈接、感情鏈接的關(guān)鍵扣。只有進(jìn)一步增強(qiáng)黨員意識，才能切實(shí)擔(dān)負(fù)起應(yīng)盡的黨員責(zé)任，發(fā)揮出應(yīng)有的先鋒模范帶頭作用。
加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)定理想信念。黨員干部的先進(jìn)性，首先是思想上要先進(jìn)。而保持思想先進(jìn)的關(guān)鍵，在于不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，用科學(xué)的理論武裝頭腦。在學(xué)習(xí)教育活動中，認(rèn)真學(xué)習(xí)中央、省市縣委領(lǐng)導(dǎo)同志關(guān)于先進(jìn)性教育活動的一系列重要講話，認(rèn)真學(xué)習(xí)其他一些重要文件材料，改善知識結(jié)構(gòu)，提升知識層面，緊跟時(shí)代步伐，順應(yīng)形勢要求，把握工作趨勢。
嚴(yán)格自律要求，樹立良好形象。作風(fēng)是共產(chǎn)黨員黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨保持先進(jìn)性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員干部來保持和發(fā)揚(yáng)。行使著黨章賦予的各項(xiàng)職權(quán)，肩負(fù)著重大的責(zé)任，對自身素質(zhì)的要求很高。按照加強(qiáng)黨的執(zhí)政能力建設(shè)的要求，深入探索新時(shí)期紀(jì)檢工作規(guī)律，完善工作機(jī)制，創(chuàng)新工作方式，努力形成好的生活作風(fēng)。
用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。黨章是黨內(nèi)的根本大法，黨員義務(wù)和權(quán)利是黨員標(biāo)準(zhǔn)的具體化，是全體黨員共同遵守的行為準(zhǔn)則。有的人把黨員的義務(wù)和權(quán)利比喻為“鏡子”,因?yàn)橛辛怂?，黨員可以經(jīng)常用以對照檢查自己，明白應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，怎樣做正確，怎樣做不正確。同時(shí)有了問題也能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)克服。每個(gè)黨員都要自覺拿起這面鏡子，自覺地用黨員標(biāo)準(zhǔn)要求自己，認(rèn)真履行黨員義務(wù)，正確行使黨員權(quán)利，維護(hù)黨的地位和形象。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
我校在校學(xué)生人數(shù)xx人，共有xx人參與課后延時(shí)服務(wù)。學(xué)生參與課后服務(wù)情況如下：參與課后延時(shí)服務(wù)的學(xué)生分成兩部分，大部分學(xué)生周一至周五為看護(hù)時(shí)間，全校參與人數(shù)1075人左右，占參與課后延時(shí)服務(wù)86.9%;部分同學(xué)參加社團(tuán)，每天分別開展不同的社團(tuán)，共有17個(gè)社團(tuán)，包含音體美、科學(xué)、信息、心理。
1.學(xué)校組成由杜校長領(lǐng)導(dǎo)的小組，從任課，教室安排、衛(wèi)生、安全等方面進(jìn)行全盤的考慮，讓課后延時(shí)服務(wù)有序的進(jìn)行。
2.同個(gè)班級超過30個(gè)人的優(yōu)先安排任課教師進(jìn)行看班，一來方便管理，二來符合家長的意愿，班級報(bào)名人數(shù)沒有滿30人的，則安排同一年段的學(xué)生在同一個(gè)班級進(jìn)行延時(shí)服務(wù)。
3.結(jié)合學(xué)校各社團(tuán)的興趣的時(shí)間安排，靈活機(jī)動進(jìn)行類似走班制的課后延時(shí)服務(wù)，有興趣小組活動的去參加興趣小組，，當(dāng)天興趣小組沒有活動的回到班級參加課后延時(shí)服務(wù)。
一是課程較為單一：看護(hù)教師均為本校班主任教師，具有各項(xiàng)特長的專任教師非常少，課后延時(shí)服務(wù)的課程內(nèi)容較為單一，大部分以看護(hù)為主，除了技能課的專職教師外，大部分主任學(xué)科開展興趣小組的意愿不大。
二是家長更愿意參加的是有班級看護(hù)的課后延時(shí)服務(wù)。
家長更愿意讓孩子參加看護(hù)的課后延時(shí)服務(wù)，有時(shí)間可以完成作業(yè)，反而對于興趣小組的.，即使是免費(fèi)的，家長也不愿意報(bào)名。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
理論離不開實(shí)踐，只有在實(shí)踐中親身體驗(yàn)，高尚的思想，良好的品德才會潛移默化地變成學(xué)生自身的素質(zhì)。今年，我校經(jīng)常組織學(xué)生開展社會實(shí)踐活動，現(xiàn)把有關(guān)情況總結(jié)如下：
為了保證社會實(shí)踐活動不流于形式，學(xué)校認(rèn)真總結(jié)了過去開展社會實(shí)踐活動的得與失，汲取了以往工作經(jīng)驗(yàn)，在安排工作之前，組織教職工充認(rèn)真學(xué)習(xí)了縣教育局的文件精神及有關(guān)要求，讓全體教職工充分認(rèn)識開展社會實(shí)踐活動的重要意義。結(jié)合本校實(shí)際，將社會實(shí)踐活動歸結(jié)為6大主題。
一是積極參加“感恩”回報(bào)活動，利用假期在家中幫助父母做些力所能及的事，如冼衣、做飯、打掃衛(wèi)生，用這種方式來表達(dá)對父母的養(yǎng)育之恩，從而懂得如何去感恩，養(yǎng)成感恩的習(xí)慣；學(xué)校組織具體到楊屯敬老院開展了獻(xiàn)愛心義務(wù)勞動。
二是在節(jié)假日向親朋好友積極宣傳“開車不飲酒，飲酒不開車”，堅(jiān)決拒乘酒駕車；
三是堅(jiān)持體育鍛煉，選擇一兩項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動，每天堅(jiān)持鍛煉；
四是國慶節(jié)通過社會調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)書籍，進(jìn)行一次中國傳統(tǒng)教育。
六是參加一次社會實(shí)踐活動，在社區(qū)做一些義務(wù)勞動，做個(gè)“環(huán)保衛(wèi)士”，做一份以“綠色環(huán)保”為主題的手抄報(bào)。各班均能按時(shí)按要求完成任務(wù)，扎實(shí)開展了不同形式的社會實(shí)踐活動。
我校社會實(shí)踐活動形式多樣，有集體性的，也有單個(gè)開展活動的，通過查看活動反饋表和各班活動總結(jié)，反映出學(xué)校社會實(shí)踐活動內(nèi)容比較豐富。
二是開展各種體驗(yàn)活動，讓學(xué)生通過親身體驗(yàn)感悟做人道德；
三培養(yǎng)了學(xué)生的動手、動腦能力。
在今年社會實(shí)踐活動中，從活動記錄單反饋的信息可以看出，廣大家長對社會實(shí)踐活動都非常滿意，對我校今后的`教育教學(xué)工作也提出了中肯的建議。全體學(xué)生能嚴(yán)格依照新頒《守則》、《規(guī)范》要求自己，文明守紀(jì)、禮貌大方，約束自己的行為。
總之，通過這些活動，學(xué)生們在實(shí)踐中增長了見識，培養(yǎng)了能力，得到了鍛煉，孩子們也學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。使我校教育工作真正形成社會、家庭、學(xué)校齊抓共管的好局面，我們將在今后的工作中，為學(xué)生們提供更多體驗(yàn)實(shí)踐的機(jī)會，進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合能力。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
實(shí)習(xí)是我們師范生即將踏上漫漫人生征途的標(biāo)志，是人生的另一個(gè)起點(diǎn)，對我們的生涯規(guī)劃有著重要的意義。但這次頂崗實(shí)習(xí)對我們來說又有著特殊的意義，我們懷著一半欣喜一半忐忑的心情來到實(shí)習(xí)學(xué)校青云譜實(shí)驗(yàn)學(xué)校。三個(gè)月實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，在這收獲的季節(jié)里，我們?nèi)〉昧艘庀氩坏降某煽儯@得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，實(shí)習(xí)過程中也存在一些問題?，F(xiàn)就本次實(shí)習(xí)工作總結(jié)如下：
我于8月28號來到青云譜實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)到，正式開始了我的實(shí)習(xí)生活。由于我頂替的老師擔(dān)任一年級兩個(gè)班的課程，因此我被分派到擔(dān)任一年級兩個(gè)班的實(shí)習(xí)數(shù)學(xué)老師。這讓我有點(diǎn)失望，因?yàn)槲覐臎]想過自己會被安排去教小學(xué)一年級，我一直在努力為成為一名優(yōu)秀的中學(xué)老師準(zhǔn)備著，所以在暑假期間，我一直在輔導(dǎo)班擔(dān)任高中和初中課程的教學(xué)工作，但沒擔(dān)任過小學(xué)課程的教學(xué)工作，對教小學(xué)生一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有。不過，我知道這沒有選擇的余地，所以，還是欣然地接受了。
跟著和我置換的老師學(xué)習(xí)幾天之后，我就開始了了自己的教師之路。在教學(xué)前，我認(rèn)真地研究《數(shù)學(xué)教師教學(xué)用書》、《星級教案與作業(yè)設(shè)計(jì)》等參考書，同時(shí)，我參考著黃老師留給我的《教案》，自己琢磨著寫教案。先是教學(xué)進(jìn)度表，接著是全冊備課，然后是課時(shí)計(jì)劃，最后就開始正式備課了。遇到把握不準(zhǔn)的地方，我就主動向其他老師請教。我經(jīng)常去聽晏秋平老師的課，虛心請教其它老師的經(jīng)驗(yàn)和教法。
在聽課的時(shí)候，盡可能地記錄下其教學(xué)過程，由于一年級的學(xué)生非常難管，他們大多都沒有自律意識，愛玩，愛動，愛說話，愛告狀，他們做不到整節(jié)課都集中精力聽講，上課時(shí)時(shí)常會有一些小插曲發(fā)生，因此課堂紀(jì)律比較差。所以聽課的時(shí)候我更注重學(xué)習(xí)指導(dǎo)老師的教學(xué)方法，如何維持好課堂紀(jì)律，以及如何處理課堂中的小插曲。課后我會對該老師提出自己的觀點(diǎn)和看法，建設(shè)方案。在經(jīng)過多次地與別的老師溝通后，我發(fā)覺自己在教態(tài)、教師語言，語速等方面都取得了明顯的進(jìn)步。
從兩個(gè)月的實(shí)習(xí)中我了解到，當(dāng)一名人民教師太難了，尤其是當(dāng)一名小學(xué)老師，要講授一堂課它必須備課寫教案上課批改作業(yè)接受學(xué)生反饋信息自己寫反思講評鞏固學(xué)生知識這樣的環(huán)節(jié)，看起來很簡單，可是每個(gè)環(huán)節(jié)都有很多小細(xì)節(jié)，不僅要你認(rèn)真，還要發(fā)揮創(chuàng)造性思維，尤其是上課。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
近年來,社會對高校畢業(yè)生綜合素質(zhì)的要求越來越高,大學(xué)生在校期間的社會實(shí)踐活動是鍛煉其綜合能力的重要途徑;下面是有銷售工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，歡迎參閱。
不知不覺實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，經(jīng)過這次的實(shí)習(xí)讓我收獲很多，以下是我本次實(shí)習(xí)的
實(shí)習(xí)報(bào)告
。
一、畢業(yè)實(shí)習(xí)單位簡介：和日電訊科技有限公司于1993年成立，主要從事程控交換機(jī)、綜合布線、系統(tǒng)集成、監(jiān)控?cái)?shù)字系統(tǒng)、公共廣播系統(tǒng)、代理銷售、批發(fā)、安裝調(diào)試、維護(hù)及工程設(shè)計(jì)的公司。和日電訊科技有限公司技術(shù)力量雄厚，各技術(shù)精英不僅注重自身技術(shù)水平的提高，相互間更能取長補(bǔ)短，這是和日電訊能夠迅速發(fā)展的重要原因，近年來公司不斷拓展新業(yè)務(wù)，除已有的通訊業(yè)務(wù)外，現(xiàn)已開展綜合布線、移動網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化等業(yè)務(wù)和工程目。經(jīng)過十幾年的艱苦創(chuàng)業(yè)，和日電訊公司先后取得了日本nec、日本松下、德國西門子等電訊產(chǎn)品的代理權(quán)，并以完善的設(shè)計(jì)方案、精湛的施工技術(shù)，成功的為全國上千家企事業(yè)單位提供了先進(jìn)的通訊設(shè)施，取得了驕人的業(yè)績，得到社會各界的一致好評，迅速成為中國地區(qū)最優(yōu)秀的電訊服務(wù)公司之一。今日的和日電訊科技有限公司有200余名員工在市場開拓、產(chǎn)品銷售、方案設(shè)計(jì)、工程施工、售后服務(wù)等多方面為客戶提供著專業(yè)服務(wù)，以集體的智慧努力為客戶做到最好。經(jīng)過10多年的努力，和日電訊科技有限公司已在深圳、重慶、成都、海南、新疆、云南和廣西南寧等地設(shè)立了分支機(jī)構(gòu)，向網(wǎng)絡(luò)式經(jīng)營邁出了可喜的一步。我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。廣西電信17909業(yè)務(wù)營銷中心是和日電訊科技有限公司在廣西南寧市設(shè)立的一個(gè)分支機(jī)構(gòu)，是一個(gè)以無形通訊產(chǎn)品為銷售主體的營銷網(wǎng)點(diǎn)。廣西電信與和日電訊科技有限公司聯(lián)合推廣，業(yè)務(wù)代表上門授理，在打國際長途的時(shí)候就可以直接撥17909+國家代碼+城市代碼+對方電話號碼，按撥號鍵完成呼叫。
二、實(shí)習(xí)時(shí)間：20xx年8月6日——20xx年11月7日
三、實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容：我所在部門為代理銷售部南寧分部，也是廣西電信增值業(yè)務(wù)總代理。主要代理業(yè)務(wù)是17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)。我的工作就是對電信17909電話ip業(yè)務(wù)和小靈通業(yè)務(wù)的宣傳和銷售。具體工作業(yè)務(wù)流程為：尋找潛在客戶，維護(hù)好老客戶，同時(shí)開發(fā)新市場，通過多次宣傳和介紹，說服客戶接受并使用我們的通訊產(chǎn)品或開通我們的ip電話業(yè)務(wù)。南寧瑯東是個(gè)好地方，也是我們的一個(gè)主要的業(yè)務(wù)區(qū)域。哪里的單位、公司寫字樓都很多，需求者當(dāng)然也就多了，同時(shí)這也是我喜歡跑的地方，每次來都有不少的收獲。我們的業(yè)務(wù)在南寧已經(jīng)做了兩年多了，總體業(yè)績還是良好的。目前，公司還是在不斷地開發(fā)新市場，尋找新客戶。今年3月1日我和幾個(gè)同事就被派到了貴港市出差作業(yè)，這是我工作以來第一次出差，當(dāng)時(shí)是既興奮又有點(diǎn)底氣不足的感覺。畢竟是第一次到一個(gè)陌生地方跑業(yè)務(wù)，可能有點(diǎn)不習(xí)慣吧，不過想著還有4個(gè)老同事一起，也就覺得沒什么可顧慮的了。貴港這個(gè)地方的人好說話，不排外，怪不得聽同事說這是個(gè)好市場，當(dāng)時(shí)就感覺到很幸運(yùn)，發(fā)誓一定要好好工作，多賺點(diǎn)錢。我們到貴港就制定了作業(yè)方案，先從這里有影響力的政府單位開始“下手”，再向各個(gè)公司、寫字樓發(fā)起“進(jìn)攻”，最后是各大市場和學(xué)校醫(yī)院。一條條的渠道宣傳下來，效果果然明顯。果然，出差的第一天就跑出了業(yè)績，而且接下來幾天都能跑出好業(yè)績。這里也有我們的老客戶，不過我們是以開發(fā)新客戶為主。到9月11日，出差貴港結(jié)束，當(dāng)天返回南寧。我是在20xx年8月6日進(jìn)入了和日電訊科技有限公司銷售部實(shí)習(xí)工作的。剛進(jìn)公司的前兩天是實(shí)習(xí)階段，公司安排了一位師傅帶我工作實(shí)習(xí)兩天。因?yàn)槲覀儤I(yè)務(wù)員的工作比較簡單，所以，兩天時(shí)間的學(xué)習(xí)我就基本了解了我們公司、公司產(chǎn)品、工作業(yè)務(wù)流程和作業(yè)方法。作為公司的業(yè)務(wù)員，當(dāng)然，我的工作就是到處跑業(yè)務(wù)了。第一個(gè)星期還是跟著師傅跑，感覺很輕松，后來自己跑了，感覺壓力來了。我們的工作從銷售性質(zhì)上，可以說是直銷，可以在幾分鐘之內(nèi)完成一筆交易。不過我還清楚地記得我的第一筆交易花了我一個(gè)多鐘頭的時(shí)間。師傅和我說，做直銷業(yè)務(wù)，剛開始不要急于成交，關(guān)鍵是帶著自信去多見客戶，提高作業(yè)能力，拒絕是很正常的，多見一個(gè)客戶就多一個(gè)成交機(jī)會。為了開發(fā)新市場，公司最近都派人往外跑。這我也喜歡，總感覺出差除了作業(yè)還可以鍛煉自己在新市場工作的能力。9月30日，我又被派到了柳州出差，柳州可不像貴港那樣好做，在這里完成一筆交易花的時(shí)間遠(yuǎn)比在貴港多地多。不過柳州可是個(gè)大市場，我們6個(gè)人在這里做了3個(gè)星期，雖然業(yè)績一般，但市場潛力很大。在柳州出差的日子里，我第一次帶上了徒弟，老總說我工作不錯，就給個(gè)新人我?guī)Я?，感覺很有成就感。畢竟得到了領(lǐng)導(dǎo)的肯定。
xx年已過,在此實(shí)習(xí)期間,我通過努力的工作,也有了一點(diǎn)的收獲,借此對自己的工作做一下總結(jié),目的在于吸取教訓(xùn),提高自己,以至于把工作做的更好,自己有信心也有決心把今后的工作做到更好.
簡要總結(jié)如下:
我是xx年9月19日來到貴公司工作的.作為一名新員工,我是沒有汽車銷售經(jīng)驗(yàn)的,僅憑對銷售工作的熱情和喜愛,而缺乏對本行業(yè)銷售經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識,為了迅速融入到這個(gè)行業(yè)中來,到公司之后,一切從零開始,一邊學(xué)習(xí)專業(yè)知識,一邊摸索市場,遇到銷售和專業(yè)方面的難點(diǎn)和問題,我會及時(shí)請教部門經(jīng)理和其他有經(jīng)驗(yàn)的同事,一起尋求解決問題的方案,在此,我非常感謝部門經(jīng)理和同事對我的幫助!
通過不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識,收取同行業(yè)之間的信息和積累市場經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)在我對市場有了一個(gè)大概的了解,逐漸的可以清晰.流利的應(yīng)對客戶所提到的各種問題,對市場的認(rèn)識也有了一定的掌握.
在不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識和積累經(jīng)驗(yàn)的同時(shí),自己的能力,業(yè)務(wù)水平都比以前有了一個(gè)較大幅度的提高.
現(xiàn)存的缺點(diǎn)
對于市場的了解還是不夠深入,對專業(yè)知識掌握的還是不夠充分,對一些大的問題不能快速拿出一個(gè)很好的解決問題的方法,在與客戶的溝通過程中,缺乏經(jīng)驗(yàn).
市場分析
我所負(fù)責(zé)的區(qū)域?yàn)閷幭?西藏.青海.廣西周邊,在銷售過程中,牽涉問題最多的就是價(jià)格,客戶對價(jià)格非常敏感,怎樣在第一時(shí)間獲悉價(jià)格還需要我在今后的工作中去學(xué)習(xí)和掌握.廣西區(qū)域現(xiàn)在主要從廣東要車，價(jià)格和天津港差不多，而且發(fā)車和接車時(shí)間要遠(yuǎn)比從天津短的多，所以客戶就不回從天津直接拿車，還有最有利的是車到付款.廣西的汽車的總經(jīng)銷商大多在南寧，一些周邊的小城市都從南寧直接定單.現(xiàn)在廣西政府招標(biāo)要求250000以下,排氣量在2.5以下,這樣對于進(jìn)口車來說無疑是個(gè)噩夢.
寧夏的經(jīng)銷商多港口的價(jià)格市場比較了解，幾乎都是在銀川要車，銀川主要從天津,蘭州要車,而且從蘭州直接就能發(fā)銀川.
國產(chǎn)車這方面主要是a4,a6.幾乎是從天津港要車,但是價(jià)格沒有絕對的優(yōu)勢.青海和西藏一般直接從天津自提,往往有時(shí)咱的價(jià)格是有優(yōu)勢的,但是天津去西藏的運(yùn)費(fèi)就要8000元,也就沒什么優(yōu)勢了.
從xx年9月19日到xx年12月31日我的總銷量是3臺,越野車一臺,轎車一臺,跑車一臺,總利潤11500元,凈利潤10016元,平均每臺車?yán)麧櫴?339元.新年到了我也給自己定了新的計(jì)劃,20xx年的年銷量達(dá)到80臺,利潤達(dá)到160000,開發(fā)新客戶10家.我會朝著這個(gè)目標(biāo)去努力的.我有信心!
隨著市場競爭的日益激烈,擺在銷售人員面前的是-平穩(wěn)與磨礪并存,希望與機(jī)遇并存,成功與失敗并存的局面,擁有一個(gè)積極向上的心態(tài)是非常重要的.
-xx年工作計(jì)劃
1深入了解所負(fù)責(zé)區(qū)域的市場現(xiàn)狀,準(zhǔn)確掌握市場動態(tài)
2與客戶建立良好的合作關(guān)系
3不斷的增強(qiáng)專業(yè)知識
4努力完成現(xiàn)定任務(wù)量
最后，感謝公司給我一個(gè)展示自我能力的平臺，我會嚴(yán)格遵守職業(yè)操守,朝著優(yōu)秀員工的方向勇往直前。碰到困難不屈不撓，取其精華，去其糟粕，和公司員工團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓團(tuán)隊(duì)精神戰(zhàn)勝一切。我有信心在我的努力下，讓四辟就像我的名字一樣迎春破曉，霞光萬丈。
一開始的手忙腳亂到現(xiàn)在的已逐漸適應(yīng)了周圍的生活與工作環(huán)境，對銷售支持這項(xiàng)工作也逐漸進(jìn)入了狀態(tài)。從自身來講也有了進(jìn)一步的提高，現(xiàn)將這二個(gè)月的工作情況作以下總結(jié)：
業(yè)管方面：
1、在中信和交通銀行的協(xié)議簽定的過程中，與分公司保持聯(lián)系，跟蹤協(xié)議的會簽過程，并在協(xié)議簽定后，在系統(tǒng)中設(shè)置相關(guān)網(wǎng)點(diǎn)信息，以保證保單的錄入，和單子的正常出單。
2、負(fù)責(zé)日常的收單、審單以及交單工作，并做好每日的業(yè)務(wù)記錄和業(yè)務(wù)播報(bào)，若出現(xiàn)照會等問題單，做好跟蹤并及時(shí)處理。
3、根據(jù)總監(jiān)的要求，制定渠道經(jīng)營計(jì)劃并對費(fèi)用進(jìn)行預(yù)算管理。
4、負(fù)責(zé)制定銀行與brc人員激勵方案,并進(jìn)行實(shí)施與跟蹤,并在月末做好費(fèi)用報(bào)銷工作。
5、與財(cái)務(wù)和銀行方面做好溝通,在每月月初核對做單情況,計(jì)算并及時(shí)支付銀行手續(xù)費(fèi)。
6、制定有關(guān)業(yè)務(wù)的
培訓(xùn)方案
，并對培訓(xùn)過程中產(chǎn)生的費(fèi)用做好報(bào)銷工作。
7、處理分公司下發(fā)的郵件，并完成其安排的任務(wù)。
8、做好銀保單證的征訂,并及時(shí)對庫存資料做好清點(diǎn)和整理。
9、做好施總安排的各項(xiàng)工作，為我們的銷售團(tuán)隊(duì)對好后勤支持和服務(wù)工作。
作為一個(gè)新人，一開始我做事總?cè)狈τ?jì)劃性，不能很好的分清工作的主次關(guān)系，由于自己的粗心，也出現(xiàn)過幾次錯誤。但經(jīng)過這兩個(gè)月時(shí)間的鍛煉，我認(rèn)清到自己所存在的問題，堅(jiān)持在開展工作之前做好
個(gè)人工作計(jì)劃
，分清工作的主次順序，一項(xiàng)項(xiàng)及時(shí)完成，達(dá)到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，提高工作效率，同時(shí)在工作中學(xué)習(xí)了很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平較剛接手時(shí)有了長足的進(jìn)步，開創(chuàng)了工作的新局面。在接下來的日子，我要保持良好的工作態(tài)勢，加緊學(xué)習(xí)，更好地充實(shí)自己，以能夠更好地去用勝任這份工作。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
我是一個(gè)熱愛冬季運(yùn)動的人，而滑雪一直是我向往已久的項(xiàng)目。最近，我終于有機(jī)會去進(jìn)行滑雪的實(shí)踐，并且得到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。接下來，我將分享這段滑雪實(shí)踐的心得體會。
第一段：學(xué)習(xí)滑雪的挑戰(zhàn)
滑雪是一項(xiàng)技巧要求很高的運(yùn)動，對于初學(xué)者來說，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)保持平衡和控制滑雪板的技巧。在實(shí)踐的過程中，我意識到了自己身體的平衡感和靈活性的重要性。雖然一開始我有點(diǎn)搖擺不定，但是通過專業(yè)教練的指導(dǎo)和自己的不斷努力，我慢慢掌握了正確的站姿和轉(zhuǎn)彎技巧。這讓我深刻體會到了堅(jiān)持和努力的重要性，只有持之以恒地練習(xí)，才能在滑雪技術(shù)上有所突破。
第二段：面對挑戰(zhàn)的勇氣與信心
在學(xué)習(xí)滑雪的過程中，我經(jīng)歷了很多摔倒和失敗，但這并沒有讓我灰心，反而激發(fā)了我更大的勇氣和信心面對挑戰(zhàn)。每一次摔倒都是對自己技術(shù)不足的提醒，每一次失敗都是對自己恢復(fù)能力的考驗(yàn)。這段實(shí)踐過程讓我明白，勇氣和信心是克服困難的重要品質(zhì)，只有不畏艱辛，才能迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在滑雪實(shí)踐中，我還加入了一個(gè)小組，與其他滑雪愛好者一起學(xué)習(xí)和分享經(jīng)驗(yàn)。這讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的特長和不足，通過互相幫助、分享技巧和相互鼓勵，我們共同成長、取得進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我和其他人之間建立了深厚的友誼，也在滑雪技術(shù)上取得了更大的提高。通過與團(tuán)隊(duì)成員的互動，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，這對我個(gè)人的成長和進(jìn)步有著很大的幫助。
第四段：接受挑戰(zhàn)，突破自我
在滑雪實(shí)踐的過程中，我遇到了許多初學(xué)者都會面臨的困難，比如下坡時(shí)的恐懼和轉(zhuǎn)彎時(shí)的不穩(wěn)定。然而，我決定接受這些挑戰(zhàn)，并用自己的積極心態(tài)去戰(zhàn)勝它們。我不斷推動自己去嘗試更高難度的坡道和動作，這讓我感受到了自我突破的喜悅和成就感。通過提高自己的技術(shù)水平，我在滑雪中獲得了更多樂趣和挑戰(zhàn)，在不斷突破自我中不斷成長。
第五段：滑雪帶來的全新體驗(yàn)
通過這段滑雪實(shí)踐的經(jīng)歷，我獲得了很多全新的體驗(yàn)和感受?；┳屛腋惺艿搅舜笞匀坏镊攘土α?，站在雪地上，呼吸著清新的空氣，我感受到了無比的自由和輕松?；┮沧屛腋惺艿搅藞F(tuán)隊(duì)合作的快樂和成就感，與團(tuán)隊(duì)成員一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，讓我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和無限可能?；┮沧屛腋惺艿搅俗晕彝黄坪统砷L的喜悅，通過不斷挑戰(zhàn)自己，我突破了自己的極限，獲得了滿滿的成就感。
總結(jié)：滑雪實(shí)踐過程中的挑戰(zhàn)與收獲
在這段滑雪實(shí)踐的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但是通過努力、勇氣和團(tuán)隊(duì)合作，我克服了這些困難，獲得了滑雪帶來的豐富體驗(yàn)和快樂。這次滑雪實(shí)踐讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作和勇氣的價(jià)值。我相信，在未來的滑雪實(shí)踐中，我會更加積極地面對挑戰(zhàn)，不斷取得進(jìn)步，并且享受滑雪帶給我的無限樂趣。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
滑雪，是一項(xiàng)充滿刺激和挑戰(zhàn)的極限運(yùn)動。在雪山上，人們可以盡情感受風(fēng)的呼嘯、雪的柔軟和速度的快感。然而，要想將滑雪技術(shù)練得純熟，不僅需要勇氣和毅力，更需要不斷的實(shí)踐和體驗(yàn)。在我多年的滑雪實(shí)踐中，我積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與感悟。下面就讓我與讀者們分享一下我滑雪實(shí)踐的心得體會。
第一段：保持平衡與重心控制
滑雪最基本的技能是保持平衡和控制重心。剛開始接觸滑雪的時(shí)候，我總是感覺搖搖晃晃，穩(wěn)定性很差。經(jīng)過老師的引導(dǎo)和不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了保持平衡的技巧。首先，我學(xué)會了屈膝低重心，這樣可以增加穩(wěn)定性和靈活性，使我更容易抵擋外力。其次，我學(xué)會了重心前移或后移來調(diào)整速度和方向。在滑雪過程中，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整重心可以讓滑行更加流暢和安全。通過不斷的實(shí)踐和體驗(yàn)，我的平衡和重心控制能力得到了極大的提升。
第二段：學(xué)會掌握轉(zhuǎn)彎技巧
轉(zhuǎn)彎是滑雪中的基本動作之一，也是提高速度和控制力的重要途徑。在最初的時(shí)候，我總是不知道應(yīng)該如何進(jìn)行彎道行駛。經(jīng)過教練的指導(dǎo)，我學(xué)會了掌握身體的角度和腳踏板的使用。在轉(zhuǎn)彎時(shí)，我會刻意將重心向下和身體向前傾斜，同時(shí)用腳踏板來控制切割力度，以使轉(zhuǎn)彎更為靈活和穩(wěn)定。通過不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸熟練掌握了轉(zhuǎn)彎技巧，并在滑雪中更加自如地調(diào)整速度和方向。
第三段：提高速度和掌握剎車技巧
滑雪的快感往往與速度密切相關(guān)。但是，高速滑行也需要有穩(wěn)定和安全的控制。為了滑行更快，我學(xué)會了利用身體力量和斜坡來增加速度。通過屈膝并將體重向前傾斜，我可以最大限度地減少阻力，提高下坡的速度。另外，在滑行過程中，及時(shí)采取剎車行動也是非常重要的。通過熟練掌握踏板剎車和身體剎車的使用技巧，我能夠準(zhǔn)確地控制速度，確保在安全的范圍內(nèi)滑行。
第四段：保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力
滑雪是一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)較大的運(yùn)動，時(shí)刻保持冷靜和應(yīng)對突發(fā)狀況的能力非常重要。在我的滑雪實(shí)踐中，我遇到過很多危險(xiǎn)情況，如滑雪板斷裂、摔倒和無法控制的高速滑行等。而在這些危險(xiǎn)狀況中，保持冷靜的心態(tài)和正確的應(yīng)對方法是解決問題的關(guān)鍵。我學(xué)會了在危急關(guān)頭時(shí)保持冷靜和決斷，并根據(jù)具體狀況做出正確反應(yīng)。通過不斷地實(shí)踐和應(yīng)對，我不僅提高了應(yīng)急反應(yīng)能力，更增強(qiáng)了面對困難時(shí)的勇氣和堅(jiān)韌。
第五段：體驗(yàn)與飽受挑戰(zhàn)的喜悅
滑雪實(shí)踐給予我的不僅僅是技術(shù)上的提升，更是一種身心都得到釋放和放松的方式。在雪山上翱翔，迎風(fēng)飛馳的感覺讓我如癡如醉。我喜歡在雪地上暢快奔跑的感覺，喜歡挑戰(zhàn)自我、超越自己的過程。無論是攀爬陡峭的山坡還是穿越林間的曲徑，滑雪讓我體驗(yàn)到了真正的自由與快樂。每一次滑雪實(shí)踐都是一次心靈的洗禮和身體的鍛煉，這種挑戰(zhàn)與體驗(yàn)的喜悅讓我愈發(fā)熱愛這項(xiàng)運(yùn)動。
總結(jié)：
通過多年的滑雪實(shí)踐，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)，提高了技術(shù)水平，更培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、冷靜應(yīng)對困難的品質(zhì)。滑雪給我?guī)砹藷o與倫比的快感和挑戰(zhàn)，讓我更加熱愛生活、勇往直前。同時(shí)，滑雪實(shí)踐也教會我如何在極限挑戰(zhàn)中尋求平衡，在蕩滌心靈中收獲自信?；?shí)踐的種種經(jīng)驗(yàn)與體會，將繼續(xù)伴隨著我，激勵著我在滑雪這個(gè)廣闊舞臺上繼續(xù)展翅翱翔。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
滑雪是一項(xiàng)充滿刺激和挑戰(zhàn)的戶外運(yùn)動，它需要良好的身體素質(zhì)和技術(shù)能力。在我的滑雪實(shí)踐中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，這使我對滑雪有了更深入的了解。在下面的文章中，我將分享我在滑雪實(shí)踐中的心得體會。
首先，滑雪需要耐心和毅力?；┦且豁?xiàng)需要大量練習(xí)和反復(fù)嘗試的運(yùn)動。在剛開始學(xué)習(xí)滑雪時(shí)，初學(xué)者經(jīng)常會摔倒和失敗。這需要我們保持耐心和毅力，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。在我剛開始學(xué)習(xí)滑雪時(shí)，經(jīng)常會摔倒，但我沒有放棄。我相信只要我持之以恒，我最終能夠掌握滑雪的技巧。通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了平衡和身體控制的技巧，這為我之后的滑雪實(shí)踐打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，滑雪讓我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)和克服困難。在滑雪運(yùn)動中，我們往往會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，比如陡峭的山坡、堅(jiān)硬的冰雪和變化無常的天氣等。這些困難可能讓我們感到畏懼和無助，但只有勇敢面對并努力克服它們，我們才能取得進(jìn)步。在我的滑雪實(shí)踐中，我曾經(jīng)遇到過很多挑戰(zhàn)和困難，但我沒有退縮。相反，我積極尋找解決辦法，提高自己的技術(shù)能力。通過不斷的努力和練習(xí)，我成功地克服了許多困難，這讓我對自己充滿了信心。
第三，滑雪讓我感受到大自然的魅力和力量。在滑雪中，我們置身于大自然的懷抱中，與美麗的山川和雪景融為一體?；┦且环N極富樂趣和刺激感的活動，它讓我感受到鮮活的空氣和強(qiáng)烈的速度感。當(dāng)我在滑雪板上滑行時(shí)，我能夠感受到那種自由和快樂?；┳屛遗c大自然更加親近，讓我深刻地體會到大自然的力量和美妙。
第四，滑雪教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪運(yùn)動中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每個(gè)人都需要相互合作和配合，才能順利地完成滑雪行程。在我的滑雪實(shí)踐中，我參加了一次滑雪團(tuán)隊(duì)活動。在活動中，我們需要相互幫助和支持，共同克服各種困難。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們更好地完成了滑雪任務(wù)，也增強(qiáng)了彼此之間的友誼和信任?；┳屛艺J(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功和克服挑戰(zhàn)的重要因素。
最后，滑雪是一項(xiàng)可以讓身心放松的活動?；┦且环N讓人釋放壓力和放松身心的運(yùn)動。當(dāng)在大自然中滑行時(shí)，我們可以忘記一切煩惱和紛擾，感受到內(nèi)心的平靜和寧靜?；┎粌H可以鍛煉身體，還可以享受到與大自然親近的樂趣。在我滑雪的過程中，我感受到了身心的放松和平衡，這為我緩解壓力和焦慮提供了一個(gè)良好的途徑。
總之，滑雪是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)和樂趣的運(yùn)動。通過滑雪實(shí)踐，我學(xué)會了耐心和毅力，面對挑戰(zhàn)和克服困難。滑雪讓我感受到大自然的魅力和力量，教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)讓我身心放松?；?shí)踐讓我更加了解自己，也提高了我的身體素質(zhì)和技術(shù)能力。我相信，通過持之以恒的努力，我會在滑雪運(yùn)動中取得更大的進(jìn)步。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
第一段：引入滑雪的魅力和目的（總文章120字）
滑雪是一項(xiàng)充滿刺激和樂趣的運(yùn)動，它能夠讓人雪中盡情狂歡，享受冰雪世界帶來的快樂。為了親身體驗(yàn)這項(xiàng)運(yùn)動的魅力，我特地參加了一次滑雪實(shí)踐。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪的技巧，更重要的是領(lǐng)悟到了滑雪對于鍛煉身心的重要性。
第二段：滑雪前的準(zhǔn)備工作（300字）
為了確?；┻^程的安全和順利進(jìn)行，我們在每節(jié)滑雪課前都會進(jìn)行一些必要的準(zhǔn)備工作。首先，我們需要穿上厚厚的滑雪服和其他保護(hù)裝備，如護(hù)肘、護(hù)膝等，以保護(hù)自己免受滑雪過程中可能帶來的傷害。其次，我們要認(rèn)真聽取教練的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)滑雪的基本姿勢和技巧，以便在實(shí)踐中能夠更好地掌握平衡和控制的能力。此外，我們還需要在意氣候的變化，確保在雪地中的適宜溫度。
第三段：滑雪實(shí)踐的挑戰(zhàn)與收獲（400字）
滑雪實(shí)踐的過程中是充滿了許多挑戰(zhàn)的。比如，剛開始時(shí)我很不適應(yīng)滑雪板和滑雪鞋的配合，很難保持平衡。但是，通過不斷地練習(xí)和教練的指導(dǎo)，我漸漸掌握了平衡的技巧，并能夠自如地滑行在雪中。而且，隨著技巧的提升，我還嘗試了一些高難度的動作，比如180度旋轉(zhuǎn)、滑雪跳躍等，這讓我感到既刺激又有成就感。
除了挑戰(zhàn)，滑雪實(shí)踐也給我?guī)砹撕芏嗍斋@。首先，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪過程中，我們需要互相幫助和支持，共同面對可能出現(xiàn)的困難和危險(xiǎn)。其次，滑雪也鍛煉了我的意志力和毅力。在一開始的時(shí)候，我碰到很多困難和失敗，但我沒有氣餒，堅(jiān)持不懈地努力練習(xí)，最終取得了顯著的進(jìn)步。此外，滑雪還帶給我快樂和放松的感覺，讓我遠(yuǎn)離塵囂和壓力，重新享受大自然的美妙。
第四段：滑雪后的反思與收獲（300字）
滑雪實(shí)踐結(jié)束后，我開始反思自己的表現(xiàn)和收獲。我意識到滑雪是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持和不斷提高的運(yùn)動。雖然我在這次實(shí)踐中取得了進(jìn)步，但我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)、速度掌握不準(zhǔn)等。因此，我決定將來繼續(xù)堅(jiān)持滑雪并不斷提高自己的技術(shù)水平，以便在未來的滑雪實(shí)踐中能夠更加游刃有余，享受到更多的樂趣和挑戰(zhàn)。
第五段：總結(jié)滑雪的意義和對于個(gè)人成長的價(jià)值（200字）
滑雪實(shí)踐過程中，我不僅學(xué)會了技術(shù)上的滑雪技巧，更重要的是收獲了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和樂觀向上的精神?；┎粌H僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值追求。通過滑雪，我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)、樂觀對待失敗，并將這種精神運(yùn)用到日常生活中?；┳屛腋幼孕?、堅(jiān)強(qiáng)，也加深了我對自然和大自然的熱愛。我相信，通過繼續(xù)滑雪的實(shí)踐和努力，我將成為一名更好的滑雪者，也會在不斷的成長和進(jìn)步中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
第一段：引言
滑雪是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的運(yùn)動，它不僅可以鍛煉身體，提高協(xié)調(diào)能力，還可以享受雪山風(fēng)景的美妙。在我最近一次滑雪實(shí)踐中，我克服了許多困難，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在本篇文章中，我將分享我的滑雪實(shí)踐心得體會。
第二段：適應(yīng)雪地環(huán)境
初次接觸滑雪時(shí)，我感到非常陌生和不安。站在一個(gè)陌生、寒冷的雪地上，穿戴著笨重的滑雪裝備，我心生怯意。然而，教練的耐心和指導(dǎo)讓我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境。他教會我如何站立、如何剎車、如何平衡，在他的幫助下，我成功地在雪地上踏出了自己的第一步。通過數(shù)次的嘗試和練習(xí)，我掌握了一些基本的滑雪技巧，能夠自如地在雪地上行走和轉(zhuǎn)彎。這證明了適應(yīng)新環(huán)境是我們成功的第一步。
第三段：保持平衡和穩(wěn)定
在滑雪過程中，保持平衡和穩(wěn)定是非常重要的。一旦失去平衡，很容易摔倒或者失控，這會帶來很大的危險(xiǎn)。因此，我在滑雪過程中時(shí)刻保持警覺，注重保持身體的平衡。我發(fā)現(xiàn)，保持身體直立、膝蓋微曲、重心放在滑雪板的中央，是保持平衡的關(guān)鍵。在坡度較陡的路段，我會調(diào)整身體的位置，將重心稍微往后移，這樣可以更好地控制速度和方向。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了如何在不同坡度的路段上保持平衡和穩(wěn)定。
第四段：勇敢面對挑戰(zhàn)
滑雪是一項(xiàng)需要勇氣的運(yùn)動，尤其是在面對陡峭的坡度時(shí)。在我滑下陡坡的第一次嘗試中，我感受到了滑雪的速度和刺激。起初，我感到害怕和不安，但是我下定決心，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。我學(xué)會了如何彎曲膝蓋，減緩速度。盡管困難重重，我心中的勇氣驅(qū)使我一次又一次地克服。終于，在最后一次嘗試中，我成功地掌控了速度和姿勢，安全地滑過了陡坡。這次經(jīng)歷讓我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能夠取得更大的進(jìn)步和成就。
第五段：收獲與感悟
通過這次滑雪實(shí)踐，我不僅學(xué)到了技巧，更重要的是收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了適應(yīng)新環(huán)境是成功的第一步，只有保持平衡和穩(wěn)定，才能夠掌控速度和方向。同時(shí)，我也明白了在面對挑戰(zhàn)時(shí)，勇氣和堅(jiān)持是最重要的品質(zhì)。這次滑雪實(shí)踐讓我更加了解自己的潛力和能力，也讓我更加熱愛滑雪這項(xiàng)運(yùn)動。
總結(jié)：
滑雪實(shí)踐是一次充滿挑戰(zhàn)和樂趣的經(jīng)歷，通過努力和堅(jiān)持，我克服了種種困難，積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。在滑雪中，適應(yīng)新環(huán)境、保持平衡和穩(wěn)定、勇敢面對挑戰(zhàn)是非常重要的。通過這次實(shí)踐，我在滑雪中獲得了快樂和成長，我將繼續(xù)努力，追求滑雪技巧的更高水平?；?shí)踐不僅是鍛煉身體的方式，更是一種享受生活、釋放壓力的方式。我期待著將來的滑雪實(shí)踐，希望能夠在更高的山峰上挑戰(zhàn)自我，感受更多滑雪帶來的樂趣和成就。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
在大學(xué)生活中，滑雪作為一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目逐漸受到年輕人的熱愛和關(guān)注。大學(xué)生滑雪實(shí)踐是一次鍛煉身心的機(jī)會，不僅能夠鍛煉體力，也能夠在實(shí)踐中感受到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長。在這次滑雪實(shí)踐中，我深深體會到了滑雪帶給我的樂趣與收獲。
首先，滑雪帶給我無盡的樂趣。記得第一次踏上滑雪板時(shí)，我心中既緊張又興奮。在教練的指導(dǎo)下，我慢慢地學(xué)會了用板滑雪的技巧，一次又一次地滑下山坡。當(dāng)身體與雪山產(chǎn)生親密接觸的瞬間，我仿佛能感受到滑雪所帶來的自由和暢快?；┎粌H是一項(xiàng)運(yùn)動，更是對生活的享受。在雪場的白雪世界中，我忘記了一切煩惱和壓力，全身心地沉浸在滑雪的樂趣中。每一次順利下坡的滑行，都會給我?guī)順O大的滿足感，這種樂趣漸漸成為我滑雪的支撐和動力。
其次，滑雪實(shí)踐讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性?；┬枰浜匣锇楹徒叹毜闹笇?dǎo)才能更好地掌握技巧和度過難關(guān)。我們常常組成小組，相互鼓勵、幫助，在實(shí)踐中共同成長。比如，在攀登陡峭的坡道時(shí)，我們要互相拉扯、鼓勵，才能保證不滑倒；在滑行過程中，我們要協(xié)同合作，保持一定的距離和速度，避免相互碰撞。這樣的團(tuán)隊(duì)合作讓我們互相增強(qiáng)了信心，同時(shí)也體會到了集體和個(gè)人之間的緊密關(guān)系。滑雪實(shí)踐不僅提升了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識，也培養(yǎng)了我們在日后工作中的協(xié)調(diào)能力和合作精神。
另外，滑雪實(shí)踐也是個(gè)人成長的過程。在雪山上，面對各種困難和挑戰(zhàn)，我學(xué)會了克服恐懼和不安?；┬枰己玫钠胶飧泻团袛嗔?，需要不斷調(diào)整姿勢和站位以保持穩(wěn)定。經(jīng)過多次嘗試和努力，我逐漸掌握了滑雪的技巧和技巧，運(yùn)用自如。每一次成功和進(jìn)步都讓我對自己充滿了信心，相信只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)?；?shí)踐讓我學(xué)會不怕困難，不怕失敗，勇于嘗試和挑戰(zhàn)自我，這對我的成長和將來的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。
最后，滑雪實(shí)踐讓我深深感受到了自然的偉大和我們對自然的敬畏。雪山是大自然饋贈的禮物，站在山頂遠(yuǎn)望，美不勝收。在滑雪的過程中，我能夠近距離感受到自然界的神奇和壯麗。雪山的風(fēng)景盡管美麗，卻也隱藏了無數(shù)的危險(xiǎn)。因此，我們必須保持謙虛和敬畏之心，不得不佩服大自然的力量和偉大?；?shí)踐不僅讓我深刻感受到了自然的美好，也讓我明白了我們身為人類的責(zé)任和對自然的珍愛。
綜上所述，大學(xué)生滑雪實(shí)踐是一次充滿樂趣和收獲的體驗(yàn)。在滑雪實(shí)踐中，我們能夠享受滑雪帶來的樂趣，感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)出一種勇于挑戰(zhàn)和不怕失敗的精神，同時(shí)也讓我們更加珍惜和尊重自然?；?shí)踐不僅是身心的鍛煉，更是思想的洗禮。通過滑雪實(shí)踐，我們可以更好地認(rèn)識自己，鍛煉自己，獲得成長和進(jìn)步。相信在未來的日子里，這次滑雪實(shí)踐的收獲和體會將成為我人生的寶貴財(cái)富。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
滑雪是一項(xiàng)受歡迎的冬季運(yùn)動，對于我來說，滑雪是一種充滿刺激和挑戰(zhàn)的體驗(yàn)。在過去的一個(gè)冬季中，我有幸能夠參與滑雪實(shí)踐并取得了一些進(jìn)步。通過這次實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪的技巧和知識，還體會到了滑雪的樂趣和意義。在這篇文章中，我將分享一些我在滑雪實(shí)踐中的心得和體會。
第二段：準(zhǔn)備階段
在滑雪前，充分的準(zhǔn)備是非常重要的。在選擇適合的滑雪裝備時(shí)，我了解到合適的滑雪裝備能夠提供更好的保護(hù)和支持，使滑雪更加安全和舒適。同時(shí)，適當(dāng)?shù)纳眢w訓(xùn)練也是必不可少的。滑雪對身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力要求很高，因此進(jìn)行一些體能訓(xùn)練和伸展運(yùn)動可以幫助我更好地適應(yīng)滑雪環(huán)境。
第三段：技巧與挑戰(zhàn)
滑雪的技巧是非常重要的，它決定了我們在坡道上的表現(xiàn)和安全。在實(shí)踐過程中，我學(xué)到了一些基本的滑雪技巧，如剎車、轉(zhuǎn)彎等。通過不斷的練習(xí)和磨礪，我逐漸掌握了這些技巧，并能夠在坡道上自如地滑行。然而，滑雪也帶來了一系列的挑戰(zhàn)，如控制速度、避開障礙物等。面對這些挑戰(zhàn)，我通過堅(jiān)持和不斷嘗試，最終克服了自己的恐懼和困難，取得了進(jìn)步。
第四段：樂趣與意義
滑雪的樂趣是無法言表的。在滑雪的過程中，我能夠感受到風(fēng)在耳邊呼嘯而過的感覺，同時(shí)欣賞到雪山和森林的美景。這種與大自然的親近使我心情愉悅和放松，忘卻了一切煩惱和壓力?；┮沧屛腋诱湎眢w的健康和力量，明白了生命的寶貴和可貴。此外，滑雪也幫助我培養(yǎng)了耐心、堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神，這些品質(zhì)在我的日常生活和工作中同樣具有重要意義。
第五段：總結(jié)與展望
在這次滑雪實(shí)踐中，我收獲了很多，不僅是技術(shù)的進(jìn)步，更是對生活的感悟和思考。我深刻體會到，實(shí)踐是最好的學(xué)習(xí)方式，只有親自去嘗試和經(jīng)歷，才能真正領(lǐng)悟到事物的真諦。我也意識到，滑雪并非一項(xiàng)簡單的娛樂活動，它需要勇氣、毅力和耐心。在未來，我希望能夠參與更多的滑雪實(shí)踐，不斷挑戰(zhàn)自我，提升自己的能力和水平。同時(shí)，我也希望能夠與更多的朋友一起分享滑雪的樂趣，并激勵他們?nèi)プ非笞约旱膲粝牒吞魬?zhàn)。
總結(jié)：通過這次滑雪實(shí)踐，我不僅學(xué)到了滑雪技巧，還感悟到了滑雪的樂趣和意義。滑雪不僅是一項(xiàng)冬季運(yùn)動，更是一種與大自然親近的方式，讓人感受到身體的健康和生命的寶貴。同時(shí)，滑雪也培養(yǎng)了我的耐心和堅(jiān)持精神，讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)和困難。我希望通過這次滑雪實(shí)踐的心得和體會，能夠激勵更多的人去嘗試滑雪，并享受滑雪帶來的樂趣和成就。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
大家一早從學(xué)校出發(fā)，經(jīng)大約一小時(shí)車程來到雪蓮山滑雪場。在老師及工作人員的指導(dǎo)下大家?guī)Ш没┧柩b備，由專業(yè)人員教大家基本的滑雪要領(lǐng)。在掌握了基本要領(lǐng)后大家開心地玩了許多有趣的項(xiàng)目。
通過這次活動，大家收獲了貼近自然、放松心情的快樂，一些來自內(nèi)地的同學(xué)非常興奮，他們完全沉浸在了美麗的雪景中。有的盡情地拍照留下美麗的北國雪景；有的盡情地與雪親密接觸；有的虛心向工作人員請教滑雪的技巧準(zhǔn)備大顯身手。天氣是嚴(yán)寒的，但在大家的熱情里這寒冷也被融化了。擁抱自然讓來自五湖四海的我們更加親密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇氣的。很多同學(xué)都是第一次站在蒼茫的雪海中，大家手挽手地挑戰(zhàn)著自我。相互鼓勵、相互攙扶、相互幫助，這些感受應(yīng)該是這次活動最動人的情境，也是這次活動的.主要目的，讓剛來到這座陌生城市的我們慢慢熟悉起彼此，也為我們接下來要一起度過的四年時(shí)光打下了基礎(chǔ)。這時(shí)候的溫暖不是微弱的陽光，而是摔倒時(shí)同伴的一雙手、一個(gè)肩、一個(gè)擁抱。這次冬日滑雪活動是成功的，它讓我們彼此之間增加了了解，促進(jìn)了同學(xué)之間的友誼和默契，更增加了整個(gè)班級體的凝聚力。更讓大家驚喜的是，平時(shí)嚴(yán)肅的萬老師滑雪滑的非常好，原來他不只是會組織管理，還是個(gè)很會玩很有情趣的老師。通過這次活動大家對老師除了敬畏更多了幾分喜歡，這更為有效的增進(jìn)感情的方式吧！
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
“滑雪是我生活中不可或缺的一部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運(yùn)動帶來的`速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)?！?BR> 來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開始了滑雪生涯?！盎┰趭W地利是一項(xiàng)國民運(yùn)動，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?BR> 大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的。”伯恩哈德坦言，“和第一次來到中國的時(shí)候相比，中國建造了很多冰雪運(yùn)動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動，感受其中的樂趣?！?BR> 談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運(yùn)動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板?！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇?！辈鞴抡f，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛。”
談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運(yùn)動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會，也祝賀每位參賽的運(yùn)動員取得的成績?！辈鞴抡f：“各國運(yùn)動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運(yùn)動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我?！?BR> 滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
第一段：介紹滑雪的背景及意義（200字）
滑雪是一項(xiàng)古老而有趣的冬季運(yùn)動。它起源于北歐，如今已經(jīng)在世界范圍內(nèi)廣泛普及。滑雪不僅是一種深受人們喜愛的娛樂活動，更是一項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性和激情的運(yùn)動。在滑雪活動中，人們可以體驗(yàn)到與大自然融為一體的感覺，同時(shí)也鍛煉了自己的身體和意志?；┑膶?shí)踐不僅提供了快樂和刺激，還給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和啟示。
第二段：體驗(yàn)滑雪的初始困難及克服（250字）
在我剛開始滑雪的時(shí)候，我完全沒有任何經(jīng)驗(yàn)。剛踏上滑雪板的那一剎那，我感到全身無力，難以保持平衡。每一個(gè)動作都顯得生硬和笨拙，時(shí)不時(shí)地摔倒在地。初期的刻苦訓(xùn)練讓我感到痛苦和挫敗，但我并沒有放棄。通過不斷的練習(xí)和耐心的指導(dǎo)，我漸漸掌握了滑雪的技巧和竅門。每一次成功的滑行都讓我更加自信，挑戰(zhàn)困難變得更加樂在其中。
第三段：享受滑雪帶來的快樂與樂趣（250字）
滑雪給我?guī)砹藷o與倫比的快樂和樂趣。當(dāng)我迎著風(fēng)沖刺而下時(shí)，我感到一種飛翔的自由。盡管剛開始可能會有些緊張和不安，但一旦踏上斜坡，所有的憂慮都被拋在了腦后。滑雪讓我完全沉浸在其中，忘卻了一切煩惱和壓力。我可以盡情地享受雪地間的冬日陽光，感受大自然的美麗和寧靜。無論是在雪上飛馳還是在山頂欣賞風(fēng)景，滑雪都成為了我放松身心的最佳選擇。
第四段：滑雪的挑戰(zhàn)與成長（250字）
滑雪雖然充滿樂趣，但它也有著自己的挑戰(zhàn)。在面對高速下坡、復(fù)雜的雪道和陡峭的斜坡時(shí)，我需要全力以赴應(yīng)對。經(jīng)過許多次的嘗試和探索，我逐漸克服了恐懼和不確定。我學(xué)會了如何平衡身體、控制速度和靈活轉(zhuǎn)向。滑雪中的挑戰(zhàn)不僅讓我鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力，還增強(qiáng)了我的自信心。在面對困難時(shí)，我學(xué)會了冷靜思考和快速反應(yīng)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和能力不僅適用于滑雪，也能幫助我在生活中更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第五段：滑雪給我?guī)淼膯⑹九c體會（250字）
滑雪的實(shí)踐給我?guī)砹嗽S多啟示與體會。首先，我意識到付出與收獲之間是緊密相連的。只有不斷努力，并勇于面對挑戰(zhàn)，我們才能取得更好的成績。其次，滑雪讓我深刻感悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在滑雪中，我學(xué)會了與隊(duì)友共同合作，互相幫助和鼓勵。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，只有凝聚在一起，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。此外，滑雪也讓我感受到了大自然的力量和美麗，讓我更加熱愛并保護(hù)環(huán)境。通過與自然的親密接觸，我深深地感受到了大自然的偉大與無限。
總結(jié)（100字）
綜上所述，滑雪實(shí)踐給我?guī)砹丝鞓贰⑻魬?zhàn)和成長。它不僅豐富了我的生活，也給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和啟示。通過不懈的努力和勇于面對挑戰(zhàn)，我逐步提升了自己的技巧和信心?；┳屛腋訜釔圩匀?，也更加懂得如何與他人合作。我相信，滑雪的實(shí)踐將成為我人生中的一段寶貴的記憶，并對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
滑雪實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十
“滑雪是部分，從高處向下滑行，聽著風(fēng)從耳邊呼嘯而過，我非常著迷于滑雪運(yùn)動帶來的速度與激情。當(dāng)我每次突破極限、突破自我時(shí)，就更加有信心迎接新的挑戰(zhàn)?！?BR> 來自奧地利的伯恩哈德是一名職業(yè)滑雪教練。在2歲時(shí)，他就開始了滑雪生涯?！盎┰趭W地利是一項(xiàng)國民運(yùn)動，很多小孩子在幼兒園的時(shí)候就學(xué)會了滑雪。每到冬天，奧地利人都會和家人一起去滑雪。在大自然中呼吸新鮮空氣，享受冰雪帶來的樂趣，是冬天最美好的回憶?！辈鞴卤硎?，他非常盼望每年雪季的到來?！靶W(xué)畢業(yè)后我就加入了一所體校，接受系統(tǒng)的滑雪訓(xùn)練。在雪季，我們早上會在山上訓(xùn)練，下午會學(xué)習(xí)文化課。其間，我參加了三次奧地利全國錦標(biāo)賽?！?BR> 大學(xué)畢業(yè)后，伯恩哈德進(jìn)入奧地利軍隊(duì)服役，正是這段生涯，點(diǎn)燃了他對“野雪比賽”的興趣。所謂“野雪比賽”，就是在純天然的高山野雪環(huán)境中進(jìn)行的自由滑雪。不同于冬奧賽事中的自由式滑雪項(xiàng)目的機(jī)壓雪道，野雪沒有規(guī)定的'賽道，只有起點(diǎn)和終點(diǎn)。選手需要繞開各種樹木、巖石等障礙物，從懸崖上飛躍而下幾十米，并在高山野雪間發(fā)揮創(chuàng)意，自由選擇滑行路線。伯恩哈德在日本舉辦的國際自由競賽中意外受傷，不服輸?shù)乃x擇在接受康復(fù)訓(xùn)練后，在第二年重返賽場。在哪里摔倒，就在哪里爬起來。在第二年，他終于在世界野雪巡回賽上取得了第二名的成績。
伯恩哈德對滑雪的熱愛及專業(yè)的技術(shù)引起了中國一家滑雪俱樂部的注意，并邀請他來到中國，向更多的滑雪愛好者傳授他的心得?！盎┰谥袊浅Ｊ軞g迎，這是在我意料之外的?！辈鞴绿寡?，“和第一次來到中國的時(shí)候相比，中國建造了很多冰雪運(yùn)動場所。起初，我認(rèn)為滑雪只在北方受到歡迎，但在中國南方，也建立了很多室內(nèi)滑雪場所。我希望有更多的人參與冰雪運(yùn)動，感受其中的樂趣?！?BR> 談起在中國的執(zhí)教生涯，伯恩哈德打開了話匣子，“作為運(yùn)動員，我的快樂是站在領(lǐng)獎臺上。而作為一名教練，我的快樂是看到學(xué)生的進(jìn)步”。從最初在雪上蹣跚學(xué)步，到飛馳在雪道上，伯恩哈德見證了學(xué)生滑雪技術(shù)的提高，“中國學(xué)生的英文水平非常高，用英文交流是完全沒有障礙的。很多學(xué)生會去嘗試不同的滑雪方式，滑雪就是要在嘗試中找到適合自己的方式。”
伯恩哈德提醒，初學(xué)者應(yīng)在進(jìn)入雪場前穿戴保暖的衣物，并選擇適合自己的雪板?！巴ǔ碚f，雙板比單板更加容易掌握平衡，滑雪愛好者要根據(jù)自己的情況，做出合理選擇。”伯恩哈德說，“同時(shí)，選擇適合自身能力的雪道，也是至關(guān)重要的。初級雪道的坡度更為平緩，給初學(xué)者提供一個(gè)安全練習(xí)穩(wěn)定滑行的場所。在滑雪后，滑雪者可以適當(dāng)進(jìn)行拉伸，以免肌肉感到酸痛?！?BR> 談起北京冬奧會上精彩的滑雪賽事，伯恩哈德表示：“在這次冬奧會中，兩位中國00后小將都奪得了金牌，真的是應(yīng)了那句‘自古英雄出少年’。對于運(yùn)動員來說，四年一屆的冬奧會是展現(xiàn)自我的絕佳機(jī)會，也祝賀每位參賽的運(yùn)動員取得的成績。”伯恩哈德說：“各國運(yùn)動員克服了疫情帶來的重重困難，積極為訓(xùn)練備戰(zhàn)，相聚在了北京冬奧會上。運(yùn)動員們通過與高手之間的‘切磋’來精進(jìn)自己的技術(shù)，挑戰(zhàn)極限，突破自我。”