學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)健康生活的追求，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班逐漸興起。作為一位參加過(guò)健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)員，我深深感受到了它對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，詳細(xì)描述健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班對(duì)于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會(huì)。
首先，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠幫助我們樹(shù)立正確的健康觀念。在參加培訓(xùn)班之前，我對(duì)自己的身體健康并沒(méi)有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理健康等方面的知識(shí)，了解到每個(gè)人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動(dòng)中。通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我逐漸樹(shù)立了正確的健康觀念，認(rèn)識(shí)到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠教會(huì)我們掌握一些實(shí)用的健康技巧。在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于健康的實(shí)用技巧，如合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對(duì)于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過(guò)了解合理飲食的原則，我學(xué)會(huì)了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學(xué)習(xí)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法后，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實(shí)用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)班中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還進(jìn)行了一系列的實(shí)踐活動(dòng)，幫助我們擺脫不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們?cè)谂嘤?xùn)班中組織了一個(gè)健康減肥大賽，通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。此外，在學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方面的知識(shí)后，我也能夠更好地處理壓力和負(fù)面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠培養(yǎng)我們主動(dòng)關(guān)注健康的意識(shí)。在培訓(xùn)班中，我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了對(duì)健康的主動(dòng)關(guān)注。通過(guò)一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個(gè)人的責(zé)任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來(lái)保證自己的健康，應(yīng)該主動(dòng)關(guān)注生活中的健康問(wèn)題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)解決。這種主動(dòng)關(guān)注健康的意識(shí)讓我學(xué)會(huì)了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班對(duì)于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹(shù)立正確的健康觀念，掌握實(shí)用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并培養(yǎng)我們對(duì)健康的主動(dòng)關(guān)注。通過(guò)參加健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班，我不僅提高了對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)，還意識(shí)到健康不僅是一個(gè)個(gè)體的問(wèn)題，也是社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持和推廣健康成長(zhǎng)的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇二
作為回民區(qū)師生心理工作室成員、縣府街小學(xué)巴彥校區(qū)心理健康教師，我有幸參加了2022年6月24日呼和浩特市教育局組織的中小學(xué)心理健康教師、班主任培訓(xùn)，聆聽(tīng)了內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師關(guān)于“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”心理危機(jī)干預(yù)專(zhuān)題培訓(xùn)。
李老師結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就心理危機(jī)的概論、心理危機(jī)的識(shí)別、評(píng)估與干預(yù)等問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，通過(guò)實(shí)務(wù)技能——“畫(huà)說(shuō)危機(jī)”為全體心理健康教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。
在李老師的講座中沒(méi)有生澀難懂的詞匯，更多的是常見(jiàn)的、淺顯易懂的事例，從多個(gè)方面多個(gè)角度來(lái)闡述解讀心理危機(jī)。心理危機(jī)的特征、種類(lèi)；學(xué)生心理危機(jī)出現(xiàn)的信號(hào)有哪些方面表現(xiàn)；怎樣識(shí)別心理危機(jī)；學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別的途徑等。
是啊，擁有健康心態(tài)，是人走向成功的奠基石。李老師那幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓人感受的更深入，更徹底，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會(huì)實(shí)踐于我的日常工作中。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇三
復(fù)學(xué)是指因各種原因中斷了學(xué)業(yè)而需要重新回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種行為。在這個(gè)疫情的背景下,很多同學(xué)由于疫情而放長(zhǎng)了寒假.尤其是部分高三生,他們的最后一年，時(shí)間緊迫，由于疫情的原因?qū)е聼o(wú)法按時(shí)上學(xué)，這樣會(huì)影響他們高考的成績(jī)，甚至影響他們的人生規(guī)劃。所以復(fù)學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)更有意義。
其次重點(diǎn)講述健康成長(zhǎng)所需要注意的事項(xiàng)
在復(fù)學(xué)后，為了保障健康成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)上應(yīng)該努力做到進(jìn)步，保持正面心態(tài)。做到學(xué)有所得，發(fā)揚(yáng)自己的才華。在飲食上，假期過(guò)后的同學(xué)們，可能吃過(guò)量，吃不規(guī)律。正常的生活規(guī)律，正常的三餐營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣以及良好的睡眠調(diào)節(jié)，是健康成長(zhǎng)的重要保障。況且健康成長(zhǎng)還包括要注意個(gè)人衛(wèi)生和體育鍛煉。
接著詳細(xì)描述怎樣做好身體保健，以及注意事項(xiàng)
因?yàn)榉偶倨陂g，很久沒(méi)有參加體育鍛煉，所以很容易感覺(jué)身體不舒服。復(fù)學(xué)后的同學(xué)，要盡量做到適度的體育鍛煉。比如堅(jiān)持晨跑鍛煉、喜歡打籃球的同學(xué)可到附近的公園或籃球場(chǎng)上打球，保證鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度。只有學(xué)會(huì)正確合理的鍛煉才能使身體更加健康。此外，復(fù)學(xué)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手和戴口罩，特別是在公共場(chǎng)所和人員較多的地方出行時(shí)要注意。
接著在論述如何維系健康心態(tài)以及建立積極的人生態(tài)度
在復(fù)學(xué)后，我們必須保持積極向上的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。正如古諺所說(shuō)的那樣，“心若在，夢(mèng)肯定在。”健康的心態(tài)是健康成長(zhǎng)的前提，才能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的種種挑戰(zhàn)。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中堅(jiān)持樂(lè)觀向上的態(tài)度，做到“有心有力就能行”。在面對(duì)挫折和困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈地努力,越挫越勇,把挫折和困難變成成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和奮斗的動(dòng)力,迎接人生中的挑戰(zhàn)。
最后簡(jiǎn)要總結(jié)并展望未來(lái)
此次復(fù)學(xué)，不僅是一次往書(shū)本上學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)，更是一次學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、錘煉意志、拓展視野的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，將健康成長(zhǎng)，帶入未來(lái)，為自己和社會(huì)發(fā)揮更大的價(jià)值。在未來(lái)的路上，我們要關(guān)注我們的健康成長(zhǎng)，不斷壯大自己，不斷奮斗，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育的不斷發(fā)展，學(xué)生健康成長(zhǎng)已經(jīng)成為熱門(mén)話(huà)題。作為一名學(xué)生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)有著自己的心得體會(huì)。我覺(jué)得學(xué)生健康成長(zhǎng)與自身的積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣、合理的學(xué)習(xí)安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個(gè)方面展開(kāi)，分享一下自己的心得體會(huì)。
首先，積極心態(tài)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。作為學(xué)生，我們常常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵(lì)自己不斷前進(jìn)。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅(jiān)定，取得了更好的成績(jī)。正是因?yàn)檫@次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學(xué)習(xí)和生活中不斷進(jìn)步。
其次，良好的生活習(xí)慣對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)同樣重要。良好的生活習(xí)慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿(mǎn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)合理安排自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息。同時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，但在學(xué)校開(kāi)展了一次社團(tuán)活動(dòng)之后，我開(kāi)始意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，于是我每天都堅(jiān)持鍛煉身體。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強(qiáng)了。通過(guò)這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習(xí)慣對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。
最后，合理的學(xué)習(xí)安排也是學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會(huì)面臨學(xué)業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，就會(huì)面臨巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的情況，由于沒(méi)有合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來(lái)，我意識(shí)到這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對(duì)身體健康不利，而且效果也不好。于是我開(kāi)始尋找合理的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級(jí)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度，減輕壓力，獲得更多的學(xué)習(xí)成果。我深深感受到，只有合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我們才能在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學(xué)生健康成長(zhǎng)與積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣和合理的學(xué)習(xí)安排密不可分。通過(guò)我自己的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。只有具備積極的心態(tài)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我們才能更好地成長(zhǎng)。我希望可以把這些心得和體會(huì)分享給更多的人，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的發(fā)展。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇五
心理健康一直被看作是個(gè)人健康的重要組成部分，它是指?jìng)€(gè)體對(duì)生活中的心理壓力能夠適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的能力。而心理健康成長(zhǎng)則是要求個(gè)體在日常的生活和工作中，不斷地自我完善，提升自身的自信和內(nèi)在性格，達(dá)到一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。在自我的不斷成長(zhǎng)中，我體會(huì)到了許多心得，以下是我分享的五點(diǎn)心得體會(huì)。
第一，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心。每個(gè)人都有一個(gè)內(nèi)心深處，這使我們與眾不同，也是我們個(gè)性的體現(xiàn)。時(shí)常傾聽(tīng)自己的內(nèi)心會(huì)讓自己更加堅(jiān)定自身的信仰和價(jià)值觀。要時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己真正想做什么，想要什么樣的生活，這有助于我們理清自己的方向和愿望，從而有一個(gè)更加明確的目標(biāo)，更加自覺(jué)地追求卓越。
第二，要學(xué)會(huì)選擇適合自己的朋友圈。因?yàn)槿耸且环N社會(huì)生物，而我們的行為和決策都受到身邊環(huán)境的影響。因此，選擇一個(gè)良好的社交圈子就顯得格外重要。一個(gè)適合自己的朋友圈可以使我們更加積極進(jìn)取，獲得更多的動(dòng)力和精神激勵(lì)。而不適合自己的圈子則可能會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于我們的心理成長(zhǎng)。
第三，要學(xué)會(huì)接受挫折和失敗。人生不可能一路平坦，每個(gè)人都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)去看待和接受。當(dāng)我們?cè)庥鍪r(shí)，更要不斷地尋找和總結(jié)失敗的原因，并從中吸取教訓(xùn)，這樣我們才能不斷進(jìn)步，變得更加強(qiáng)大。
第四，要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。情緒控制是心理健康非常重要的組成部分。在遇到各種問(wèn)題和困難時(shí)，我們的情緒會(huì)受到影響，此時(shí)我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。我最近的一個(gè)體驗(yàn)就是在面試過(guò)程中，雖然非常緊張，但我還是努力控制住自己的情緒，并能夠清晰地表達(dá)出自己的想法。這在很大程度上得益于我在平常練習(xí)時(shí)不斷強(qiáng)化自己的情緒控制能力。
第五，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和情景。在面對(duì)不同的工作和生活場(chǎng)景時(shí)，我們需要不斷地去適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)環(huán)境和情景，讓自己處于一個(gè)良好的情景中。這不僅有助于我們更好地適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，還有利于我們保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
總之，作為個(gè)體的成長(zhǎng)離不開(kāi)心理健康的支撐。在不斷地心理成長(zhǎng)中，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己要保持一種平和、積極的心態(tài)，不斷探索自己的心靈深處，尋找有利于自己成長(zhǎng)的條件并加以擴(kuò)展，這樣才能更加快速地成長(zhǎng)，更加快樂(lè)地生活。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇六
我是一位普通的幼兒教師，也是一位母親我在幼教工作已有十個(gè)春秋了在工作中有喜也有憂(yōu)，但和孩子們?cè)谝黄鸬娜兆邮强鞓?lè)的，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的每當(dāng)看到孩子們那天真活潑的小臉上洋溢出了幸福的表情時(shí)我就想到了他們的父母，現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)父母忙于工作，忙于掙錢(qián)卻忽視了和孩子之間的交流，有的父母把孩子直接交給爺爺奶奶帶甚至一個(gè)星期都見(jiàn)不到孩子一面我想這是做父母的失職，俗話(huà)說(shuō)：父母是孩子的第一位老師，家庭教育起著極為重要的作用。要想教育好自己的孩子我們做母親會(huì)付出的更多。作為母親的我總結(jié)了幾點(diǎn)教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和大家一起分享。
一、讓孩子從小就要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣很重要，要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度，再就是讓孩子有一個(gè)積極的心態(tài)，健康的心理，在這一點(diǎn)上我感到很欣慰，因?yàn)槲业暮⒆幼龅搅诉@一點(diǎn)，雖然不是很聰明但是他能端正自己的態(tài)度，他無(wú)論做什么事情都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真，仔仔細(xì)細(xì)的把這件事情做好后，再去玩，每天晚上吃完晚飯后我會(huì)和他以談話(huà)的方式交流一天在學(xué)校發(fā)生的事情問(wèn)問(wèn)兒子今天最高興的事情或者最有意義的事情我都會(huì)讓兒子給我講一講，這樣可以增加母子之間的感情又可以了解兒子在學(xué)校的生活何樂(lè)而不為呢！我們做父母的有時(shí)候降低一下自己的身份做自己孩子的一名學(xué)生也是一件其樂(lè)無(wú)窮的事情，家長(zhǎng)們不妨試一試。
二、要尊重孩子的自尊心，增強(qiáng)他的自信心。說(shuō)到這里我感到有點(diǎn)慚愧，現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)上二年級(jí)了在學(xué)習(xí)列式計(jì)算，加減混合計(jì)算的時(shí)候我兒子學(xué)的不扎實(shí)，在列式計(jì)算時(shí)容易出錯(cuò)，我知道后就每天晚上給他出十道題讓他做，做錯(cuò)的地方給她講講錯(cuò)在哪里，就這樣持續(xù)了幾天我以為他會(huì)了，結(jié)果在一次單元測(cè)試中列豎式計(jì)算那個(gè)大題全部做錯(cuò)當(dāng)時(shí)我看了他的試卷非常生氣，我用語(yǔ)言侮辱了孩子我說(shuō)你怎么這么笨，怎么全做錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)我還打了他,孩子哭了一晚上，事后我非常后悔，也有點(diǎn)心疼，我不該辱罵孩子更不該打他這樣會(huì)傷害他的自尊心，我害怕打消他學(xué)習(xí)的積極性，讓他對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去興趣，失去信心。于是我就在他晚睡的時(shí)候給他道歉，我說(shuō)兒子是媽媽不對(duì)不該說(shuō)你笨，也不該打你其實(shí)你一點(diǎn)也不笨，就是有時(shí)侯太粗心，如果你做題的時(shí)候再認(rèn)真一點(diǎn)，仔細(xì)一點(diǎn)媽媽相信你一定行的，兒子聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)笑了笑就睡著了，事后我反省了一下自己我們做家長(zhǎng)的有時(shí)候控制不住自己的情緒，有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，不打不成才。這樣粗暴的對(duì)待孩子，這樣會(huì)適得其反不僅沒(méi)有讓孩子真正認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，還很有可能會(huì)在心里留下陰影，甚至性格會(huì)變得偏激。最近我發(fā)現(xiàn)兒子的數(shù)學(xué)進(jìn)步很大每次測(cè)試成績(jī)都很好，通過(guò)這件事我想對(duì)家長(zhǎng)們說(shuō)根本沒(méi)有笨孩子，就看我們做父母的怎樣去正確的引導(dǎo)他，教育他，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)方面不要給他施加太大的壓力要讓他愿意學(xué)，帶著興趣去學(xué)，尊重孩子的自尊心，尊重她的選擇，玩的時(shí)候讓他高高興興，開(kāi)開(kāi)心心的玩，學(xué)習(xí)的時(shí)候讓他集中精力的學(xué)，踏實(shí)的學(xué)。
三、把孩子當(dāng)作一個(gè)朋友，多理解，多表?yè)P(yáng)，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，少指責(zé)。
孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)鼓勵(lì)我想這一點(diǎn)我們做父母的們都知道關(guān)鍵是如何鼓勵(lì)以什么方式鼓勵(lì)，在什么時(shí)候鼓勵(lì)才最好。我舉一個(gè)例子：現(xiàn)在他們開(kāi)始學(xué)寫(xiě)日記前幾天晚上我看了我兒子寫(xiě)的日記，他用小演草寫(xiě)的寫(xiě)了滿(mǎn)滿(mǎn)的一張，就是從早晨到晚上這一天的事情全部寫(xiě)下來(lái)了，里面沒(méi)有一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，更沒(méi)有一個(gè)華麗的詞語(yǔ)，看后我就對(duì)他進(jìn)行了教育，兒子用她那委屈的眼神說(shuō)：媽媽我這是第一次寫(xiě)日記。我聽(tīng)后就接著鼓勵(lì)了他，我說(shuō)；奧你這是第一次寫(xiě)啊，第一次寫(xiě)能寫(xiě)這么多真的很不錯(cuò)，你很棒，繼續(xù)努力。兒子聽(tīng)后不好意思的趴在了床上，接著我就告訴他在以后寫(xiě)日記的時(shí)候應(yīng)該注意的地方，他聽(tīng)得很認(rèn)真。通過(guò)這件事我覺(jué)得咱們做家長(zhǎng)的不要吝嗇你鼓勵(lì)的語(yǔ)言，說(shuō)不定你一句小小的鼓勵(lì)，會(huì)給孩子曾加莫大的信心。作為父母要多抽出時(shí)間來(lái)陪孩子，和孩子交朋友，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界多去了解他，多去關(guān)心他作為孩子，每個(gè)人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。要讓孩子成才，首先要教他怎樣做人我想這是咱們做父母最重要的任務(wù)，我相信我們?nèi)绻龅竭@些，咱們的孩子一定能成為優(yōu)秀的人才。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇七
心理學(xué)家布魯納認(rèn)為：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)，乃是激起學(xué)生對(duì)所學(xué)的資料的興趣。即來(lái)自學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，這是直接推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢?jiàn)，情境教學(xué)能把概念具體化，傳授方式趣味化，能使幼兒的認(rèn)識(shí)與情感相結(jié)合，使思維與形象統(tǒng)一，變灌輸為感悟，變說(shuō)教為體驗(yàn)，使幼兒全面發(fā)展。所以，應(yīng)對(duì)以幼兒發(fā)展為本的教育觀，在活動(dòng)中教師要善于做到創(chuàng)境激趣、以趣激學(xué)、引導(dǎo)幼兒用心主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，自主地探索獲得知識(shí)。
1、直觀演示，創(chuàng)設(shè)形象情境。
幼兒在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，具體動(dòng)作思維、直觀形象思維處于優(yōu)勢(shì)地位。利用直觀演示法能夠寓教于樂(lè)，在教學(xué)中，我們運(yùn)用電教設(shè)備再現(xiàn)教學(xué)資料情境或收集與資料相關(guān)的實(shí)物、圖片創(chuàng)設(shè)情境等，讓幼兒入情入境，借境悟理，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。如：在陶藝制作《各種各樣的汽車(chē)》活動(dòng)中，我與幼兒共同收集了各種各樣汽車(chē)的模型玩具、圖片，并布置了《中華汽車(chē)展》環(huán)境，幼兒在好奇心驅(qū)使下，對(duì)汽車(chē)發(fā)生了興趣，以愉快的情緒用心參與到直接感受各式各樣的汽車(chē)中來(lái)。由于每個(gè)幼兒對(duì)汽車(chē)都有必須的認(rèn)識(shí)，大大激發(fā)了幼兒的創(chuàng)作熱情，在制作中，十分自如，用心主動(dòng)，想象力也十分豐富。于是，一輛輛形態(tài)各異，造型可愛(ài)的小汽車(chē)便呈此刻大家面前。
2、故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境。
幼兒愛(ài)聽(tīng)故事，老師能夠借助故事的魅力激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，使他們?cè)诤?jiǎn)單愉快的氣氛中學(xué)習(xí)知識(shí)，感悟道理。幼兒從富有情趣的故事之中，有事可想，有事可明，有事可認(rèn)，為幼兒自主學(xué)習(xí)帶給了條件。如：在制作浮雕《神奇的手》時(shí)，我運(yùn)用這個(gè)故事：一天，有個(gè)小姑娘做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己的手忽然變成了許多小動(dòng)物，有孔雀呀、蝴蝶呀，還有小飛鳥(niǎo)呀，好多好多的動(dòng)物，他們?cè)谟墒肿兂傻纳窖?，?shù)林里呀。通過(guò)故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境，及時(shí)地、進(jìn)一步地打開(kāi)孩子們的想象之窗，有力地啟發(fā)和引導(dǎo)孩子們的創(chuàng)造思維。幼兒表現(xiàn)的欲望十分強(qiáng)，小朋友們個(gè)個(gè)制作出了他們心中的完美世界，有的幼兒制作出了一座手房子，有的幼兒制作出了手汽球，有的制作出手花瓶。
3、小品表演，創(chuàng)設(shè)實(shí)踐情境。
愛(ài)表演是幼兒的天性，他們每當(dāng)在表演情境中，十分興奮，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的表演欲望，容易融入主角學(xué)習(xí)的情境中。如：有一次，在小品《可愛(ài)的貓》中幼兒們用自己的身體語(yǔ)言來(lái)表演貓?jiān)诓灰粯訒r(shí)候的神態(tài)和表情?？鞓?lè)的表演和模仿使他們不僅僅感受到快樂(lè)，同時(shí)進(jìn)一步了解貓的形象和生活習(xí)性。在實(shí)踐基礎(chǔ)上，幼兒制作陶藝《貓》時(shí)體現(xiàn)了更豐富的資料。作品中有睡覺(jué)的貓；有玩耍的貓；有生氣的貓；有高興的貓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，直接體驗(yàn)。這樣的方式不但可使教育資料具體化，更能使幼兒從簡(jiǎn)單愉快的氛圍中領(lǐng)悟道理，學(xué)到知識(shí)，到達(dá)春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲的效果。
波利亞曾說(shuō)過(guò)：學(xué)習(xí)任何知識(shí)的最佳途徑是自己去發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@種發(fā)現(xiàn)，理解最深，也最容易掌握其中的內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中要多方創(chuàng)造條件，為幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)帶給時(shí)光與機(jī)會(huì)，讓幼兒與環(huán)境、與同伴、與老師等之間進(jìn)行多維互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與自覺(jué)性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給幼兒。幼兒通過(guò)動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口等多種感官的參與，努力去發(fā)現(xiàn)，探索新知，學(xué)習(xí)新知，同時(shí)也學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、給幼兒親身體驗(yàn)感受的機(jī)會(huì)。
綱要中指出：幼兒美術(shù)活動(dòng)應(yīng)以幼兒為本，應(yīng)注重活動(dòng)前的體驗(yàn)，讓幼兒在實(shí)地、實(shí)物、實(shí)景、實(shí)情中進(jìn)行情感受體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)環(huán)境、生活和藝術(shù)的美，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)幼兒的感受力。如：在《蔬菜》制作中，我先讓幼兒參與收集日常生活中常見(jiàn)的蔬菜，并讓幼兒參與布置蔬菜天地環(huán)境。并引導(dǎo)幼兒用各種方式進(jìn)行自由探索：我除了引導(dǎo)幼兒用眼觀察、用手觸摸，用鼻子聞，并鼓勵(lì)幼兒剝開(kāi)豆夾、剝?nèi)ビ箢^的皮、切斷蓮藉等方法解剖蔬菜，還引許幼兒邊觀察邊與同伴交流討論，使幼兒充分體驗(yàn)、感知蔬菜的特征。幼兒說(shuō)：黃瓜摸上去會(huì)刺刺的空心菜的梗中間有個(gè)洞蓮藉切開(kāi)有許多洞洞芋頭愛(ài)穿一件衣服四季豆長(zhǎng)得像泥鰍青椒長(zhǎng)的像燈籠，中間是空的，里面有很多籽這是多么生動(dòng)，真實(shí)的體驗(yàn)?。∮變和ㄟ^(guò)自身的用心探索，獲得了有關(guān)蔬菜的名稱(chēng)與外形特征以及內(nèi)部構(gòu)造等知識(shí)，為幼兒的陶藝創(chuàng)作積累了經(jīng)驗(yàn)。
2、給幼兒自由創(chuàng)作的機(jī)會(huì)。
在陶藝制作時(shí)幼兒能夠用自己表達(dá)的方式，來(lái)塑造不一樣的藝術(shù)造型從而讓幼兒能自由表達(dá)自己的情緒、情感及思想等。因此，教師要為幼兒陶藝創(chuàng)作帶給多種展示方式，讓幼兒有充分的機(jī)會(huì)根據(jù)自己的興趣及水平來(lái)表現(xiàn)、交流、分享。
（1）給幼兒自由選取表現(xiàn)形式的機(jī)會(huì)。如：在《蔬菜》制作中，允許幼兒自由選取表現(xiàn)形式。能夠制作成平面的、立體的、組合的。
（2）給幼兒自由選取不一樣材料進(jìn)行組合的機(jī)會(huì)。如：為幼兒帶給了牙簽、棉簽、廣告顏料、橡皮泥、各種色紙、卡紙等各種材料，允許幼兒根據(jù)自己的喜好選取，調(diào)動(dòng)幼兒的學(xué)習(xí)用心性。
（3）給幼兒自由結(jié)伴的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，允許幼兒自由選取同伴進(jìn)行合作，允許幼兒個(gè)人創(chuàng)作。幼兒在活動(dòng)中自由度大了，學(xué)習(xí)的用心性也提高了。
《綱要》中指出：教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者。同時(shí)，幼兒是一個(gè)個(gè)體，個(gè)性不一，潛力有別，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)缺乏或認(rèn)知策略不當(dāng)，探索容易停留在表面或陷于困境，無(wú)法對(duì)事物進(jìn)行深入的探究。所以，幼兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要老師的適當(dāng)引導(dǎo)。即在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行點(diǎn)撥，借助當(dāng)時(shí)的情景、材料、提出問(wèn)題，起輔墊導(dǎo)向的輔助作用。
1、當(dāng)學(xué)習(xí)活動(dòng)出現(xiàn)困惑時(shí)，教師提出問(wèn)題給予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥。
幼兒在制作陶藝中有時(shí)會(huì)被單調(diào)的制作手法感到厭倦和困惑時(shí)，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)陶藝失去必須興趣。此時(shí)教師應(yīng)及時(shí)給予點(diǎn)撥，能為幼兒掃清參與學(xué)習(xí)的障礙，以將鼓勵(lì)幼兒以更高的熱情參與學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們說(shuō)得點(diǎn)撥不是傳統(tǒng)的講授法而是強(qiáng)調(diào)幼兒的主體性，注重啟發(fā)式，在幼兒踮著腳且夠不著的狀況下，教師給予點(diǎn)撥。如：在一次制作《蝴蝶》活動(dòng)中，毛毛用陶泥來(lái)做蝴蝶的身體，按以前的方式我們還會(huì)同樣的材料來(lái)制作它的翅膀。這時(shí)她說(shuō)：還用陶泥做蝴蝶的翅膀那多難看！她開(kāi)始表現(xiàn)出焦慮和困惑，同時(shí)失去了制作的興趣。這時(shí)，我對(duì)她說(shuō)：我們還能夠利用哪些東西來(lái)做它的翅膀使蝴蝶更漂亮？經(jīng)我的啟發(fā)，她在區(qū)角找來(lái)了很多不一樣的材料，通過(guò)不斷的嘗試，最后用透明塑料薄膜來(lái)當(dāng)蝴蝶的翅膀，毛毛解決了難題，同時(shí)在突破了舊模式時(shí)也獲得了成功。教師的適時(shí)介入，給予點(diǎn)撥，次引發(fā)幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)、探索的興趣，并讓幼兒明白了陶泥與其它材料共同制作會(huì)出現(xiàn)不一樣的效果。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇八
心理健康成長(zhǎng)是每個(gè)人都需要追求的，有著健康心理的人更容易獲得幸福和樂(lè)趣，也更有能力應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。我一直對(duì)心理方面有很大興趣，通過(guò)自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長(zhǎng)的心得，這些經(jīng)歷和學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有價(jià)值的。
第二段：積極的態(tài)度對(duì)心理健康成長(zhǎng)的影響
我的第一條經(jīng)驗(yàn)是學(xué)會(huì)保持積極的態(tài)度。通過(guò)自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)如果你有一個(gè)積極的心態(tài)，生活中的一切都會(huì)變得更加美好。即使遇到挫折和失敗，積極的心態(tài)也能讓你更快地從困境中走出來(lái)，并且重新振作起來(lái)。因此，保持積極的心態(tài)是必要的，它會(huì)促使我們更好地成長(zhǎng)。
第三段：情緒管理對(duì)心理健康成長(zhǎng)的重要性
我的第二條經(jīng)驗(yàn)是學(xué)會(huì)情緒管理。情緒管理是心理健康成長(zhǎng)中最重要的一部分。情緒管理不僅可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難，而且還有助于我們提高自信和意志力。情緒管理的方法有很多種，比如通過(guò)技能訓(xùn)練，思維修正等等。如果我們能夠有效地掌握這些技能，我們就能夠更好地管理自己的情緒，更好地成長(zhǎng)。
第四段：正視自己的問(wèn)題對(duì)心理健康成長(zhǎng)的幫助
我的第三條經(jīng)驗(yàn)是正視自己的問(wèn)題。我們每個(gè)人都會(huì)有自己的問(wèn)題和困難，但是很多人容易逃避和否認(rèn)這些問(wèn)題。這種方式只會(huì)讓問(wèn)題更加嚴(yán)重，并且會(huì)影響我們的心理健康成長(zhǎng)。因此，當(dāng)我們面對(duì)自己的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該虛心地去正視他們，并且積極地尋找解決的方法。這樣，我們才能跨越自己的障礙并不斷地成長(zhǎng)。
第五段：與他人交往對(duì)心理健康成長(zhǎng)的幫助
我的最后一條經(jīng)驗(yàn)是與他人交往。人是社交動(dòng)物，與他人交往對(duì)我們的心理健康成長(zhǎng)時(shí)至關(guān)重要的。與他人交往可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并且可以從他人那里學(xué)到很多有益的知識(shí)。因此，與他人交往是非常必要的，我們需要有意識(shí)地去交際并且通過(guò)這種方式與他人建立起互相信賴(lài)的關(guān)系。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。保持積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)情緒管理，正視自己的問(wèn)題以及與他人交往都是重要的。當(dāng)然，這些經(jīng)驗(yàn)僅僅是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都可能會(huì)不一樣。因此，我們需要保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷思考學(xué)習(xí)和完善自己，在良好的心理狀態(tài)下成長(zhǎng)和發(fā)展。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇一
近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)健康生活的追求，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班逐漸興起。作為一位參加過(guò)健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)員，我深深感受到了它對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，詳細(xì)描述健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班對(duì)于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會(huì)。
首先，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠幫助我們樹(shù)立正確的健康觀念。在參加培訓(xùn)班之前，我對(duì)自己的身體健康并沒(méi)有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理健康等方面的知識(shí)，了解到每個(gè)人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動(dòng)中。通過(guò)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我逐漸樹(shù)立了正確的健康觀念，認(rèn)識(shí)到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠教會(huì)我們掌握一些實(shí)用的健康技巧。在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于健康的實(shí)用技巧，如合理飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對(duì)于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過(guò)了解合理飲食的原則，我學(xué)會(huì)了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學(xué)習(xí)了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的方法后，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實(shí)用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)班中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，還進(jìn)行了一系列的實(shí)踐活動(dòng)，幫助我們擺脫不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們?cè)谂嘤?xùn)班中組織了一個(gè)健康減肥大賽，通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。此外，在學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方面的知識(shí)后，我也能夠更好地處理壓力和負(fù)面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班能夠培養(yǎng)我們主動(dòng)關(guān)注健康的意識(shí)。在培訓(xùn)班中，我們不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了對(duì)健康的主動(dòng)關(guān)注。通過(guò)一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個(gè)人的責(zé)任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來(lái)保證自己的健康，應(yīng)該主動(dòng)關(guān)注生活中的健康問(wèn)題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣?lái)解決。這種主動(dòng)關(guān)注健康的意識(shí)讓我學(xué)會(huì)了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班對(duì)于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹(shù)立正確的健康觀念，掌握實(shí)用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并培養(yǎng)我們對(duì)健康的主動(dòng)關(guān)注。通過(guò)參加健康成長(zhǎng)培訓(xùn)班，我不僅提高了對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)，還意識(shí)到健康不僅是一個(gè)個(gè)體的問(wèn)題，也是社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持和推廣健康成長(zhǎng)的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇二
作為回民區(qū)師生心理工作室成員、縣府街小學(xué)巴彥校區(qū)心理健康教師，我有幸參加了2022年6月24日呼和浩特市教育局組織的中小學(xué)心理健康教師、班主任培訓(xùn)，聆聽(tīng)了內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師關(guān)于“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”心理危機(jī)干預(yù)專(zhuān)題培訓(xùn)。
李老師結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和研究成果就心理危機(jī)的概論、心理危機(jī)的識(shí)別、評(píng)估與干預(yù)等問(wèn)題進(jìn)行了深入淺出的講解，通過(guò)實(shí)務(wù)技能——“畫(huà)說(shuō)危機(jī)”為全體心理健康教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。
在李老師的講座中沒(méi)有生澀難懂的詞匯，更多的是常見(jiàn)的、淺顯易懂的事例，從多個(gè)方面多個(gè)角度來(lái)闡述解讀心理危機(jī)。心理危機(jī)的特征、種類(lèi)；學(xué)生心理危機(jī)出現(xiàn)的信號(hào)有哪些方面表現(xiàn)；怎樣識(shí)別心理危機(jī)；學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別的途徑等。
是啊，擁有健康心態(tài)，是人走向成功的奠基石。李老師那幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓人感受的更深入，更徹底，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會(huì)實(shí)踐于我的日常工作中。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇三
復(fù)學(xué)是指因各種原因中斷了學(xué)業(yè)而需要重新回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種行為。在這個(gè)疫情的背景下,很多同學(xué)由于疫情而放長(zhǎng)了寒假.尤其是部分高三生,他們的最后一年，時(shí)間緊迫，由于疫情的原因?qū)е聼o(wú)法按時(shí)上學(xué)，這樣會(huì)影響他們高考的成績(jī)，甚至影響他們的人生規(guī)劃。所以復(fù)學(xué)對(duì)于他們來(lái)說(shuō)更有意義。
其次重點(diǎn)講述健康成長(zhǎng)所需要注意的事項(xiàng)
在復(fù)學(xué)后，為了保障健康成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)上應(yīng)該努力做到進(jìn)步，保持正面心態(tài)。做到學(xué)有所得，發(fā)揚(yáng)自己的才華。在飲食上，假期過(guò)后的同學(xué)們，可能吃過(guò)量，吃不規(guī)律。正常的生活規(guī)律，正常的三餐營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣以及良好的睡眠調(diào)節(jié)，是健康成長(zhǎng)的重要保障。況且健康成長(zhǎng)還包括要注意個(gè)人衛(wèi)生和體育鍛煉。
接著詳細(xì)描述怎樣做好身體保健，以及注意事項(xiàng)
因?yàn)榉偶倨陂g，很久沒(méi)有參加體育鍛煉，所以很容易感覺(jué)身體不舒服。復(fù)學(xué)后的同學(xué)，要盡量做到適度的體育鍛煉。比如堅(jiān)持晨跑鍛煉、喜歡打籃球的同學(xué)可到附近的公園或籃球場(chǎng)上打球，保證鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度。只有學(xué)會(huì)正確合理的鍛煉才能使身體更加健康。此外，復(fù)學(xué)后要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手和戴口罩，特別是在公共場(chǎng)所和人員較多的地方出行時(shí)要注意。
接著在論述如何維系健康心態(tài)以及建立積極的人生態(tài)度
在復(fù)學(xué)后，我們必須保持積極向上的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。正如古諺所說(shuō)的那樣，“心若在，夢(mèng)肯定在。”健康的心態(tài)是健康成長(zhǎng)的前提，才能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活上的種種挑戰(zhàn)。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中堅(jiān)持樂(lè)觀向上的態(tài)度，做到“有心有力就能行”。在面對(duì)挫折和困難時(shí)，要堅(jiān)持不懈地努力,越挫越勇,把挫折和困難變成成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和奮斗的動(dòng)力,迎接人生中的挑戰(zhàn)。
最后簡(jiǎn)要總結(jié)并展望未來(lái)
此次復(fù)學(xué)，不僅是一次往書(shū)本上學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)，更是一次學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、錘煉意志、拓展視野的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)，將健康成長(zhǎng)，帶入未來(lái)，為自己和社會(huì)發(fā)揮更大的價(jià)值。在未來(lái)的路上，我們要關(guān)注我們的健康成長(zhǎng)，不斷壯大自己，不斷奮斗，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育的不斷發(fā)展，學(xué)生健康成長(zhǎng)已經(jīng)成為熱門(mén)話(huà)題。作為一名學(xué)生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)有著自己的心得體會(huì)。我覺(jué)得學(xué)生健康成長(zhǎng)與自身的積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣、合理的學(xué)習(xí)安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個(gè)方面展開(kāi)，分享一下自己的心得體會(huì)。
首先，積極心態(tài)對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。作為學(xué)生，我們常常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過(guò)調(diào)整自己的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵(lì)自己不斷前進(jìn)。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅(jiān)定，取得了更好的成績(jī)。正是因?yàn)檫@次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學(xué)習(xí)和生活中不斷進(jìn)步。
其次，良好的生活習(xí)慣對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)同樣重要。良好的生活習(xí)慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿(mǎn)。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)合理安排自己的作息時(shí)間，保證充足的睡眠和休息。同時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個(gè)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，但在學(xué)校開(kāi)展了一次社團(tuán)活動(dòng)之后，我開(kāi)始意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性，于是我每天都堅(jiān)持鍛煉身體。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強(qiáng)了。通過(guò)這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習(xí)慣對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。
最后，合理的學(xué)習(xí)安排也是學(xué)生健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會(huì)面臨學(xué)業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，就會(huì)面臨巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的情況，由于沒(méi)有合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來(lái)，我意識(shí)到這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對(duì)身體健康不利，而且效果也不好。于是我開(kāi)始尋找合理的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級(jí)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。通過(guò)這樣的方式，我能夠更好地掌控學(xué)習(xí)進(jìn)度，減輕壓力，獲得更多的學(xué)習(xí)成果。我深深感受到，只有合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我們才能在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學(xué)生健康成長(zhǎng)與積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣和合理的學(xué)習(xí)安排密不可分。通過(guò)我自己的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。只有具備積極的心態(tài)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，并合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，我們才能更好地成長(zhǎng)。我希望可以把這些心得和體會(huì)分享給更多的人，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的發(fā)展。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇五
心理健康一直被看作是個(gè)人健康的重要組成部分，它是指?jìng)€(gè)體對(duì)生活中的心理壓力能夠適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的能力。而心理健康成長(zhǎng)則是要求個(gè)體在日常的生活和工作中，不斷地自我完善，提升自身的自信和內(nèi)在性格，達(dá)到一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。在自我的不斷成長(zhǎng)中，我體會(huì)到了許多心得，以下是我分享的五點(diǎn)心得體會(huì)。
第一，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己的內(nèi)心。每個(gè)人都有一個(gè)內(nèi)心深處，這使我們與眾不同，也是我們個(gè)性的體現(xiàn)。時(shí)常傾聽(tīng)自己的內(nèi)心會(huì)讓自己更加堅(jiān)定自身的信仰和價(jià)值觀。要時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己真正想做什么，想要什么樣的生活，這有助于我們理清自己的方向和愿望，從而有一個(gè)更加明確的目標(biāo)，更加自覺(jué)地追求卓越。
第二，要學(xué)會(huì)選擇適合自己的朋友圈。因?yàn)槿耸且环N社會(huì)生物，而我們的行為和決策都受到身邊環(huán)境的影響。因此，選擇一個(gè)良好的社交圈子就顯得格外重要。一個(gè)適合自己的朋友圈可以使我們更加積極進(jìn)取，獲得更多的動(dòng)力和精神激勵(lì)。而不適合自己的圈子則可能會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生負(fù)面影響，不利于我們的心理成長(zhǎng)。
第三，要學(xué)會(huì)接受挫折和失敗。人生不可能一路平坦，每個(gè)人都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難。在面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)去看待和接受。當(dāng)我們?cè)庥鍪r(shí)，更要不斷地尋找和總結(jié)失敗的原因，并從中吸取教訓(xùn)，這樣我們才能不斷進(jìn)步，變得更加強(qiáng)大。
第四，要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。情緒控制是心理健康非常重要的組成部分。在遇到各種問(wèn)題和困難時(shí)，我們的情緒會(huì)受到影響，此時(shí)我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。我最近的一個(gè)體驗(yàn)就是在面試過(guò)程中，雖然非常緊張，但我還是努力控制住自己的情緒，并能夠清晰地表達(dá)出自己的想法。這在很大程度上得益于我在平常練習(xí)時(shí)不斷強(qiáng)化自己的情緒控制能力。
第五，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)和情景。在面對(duì)不同的工作和生活場(chǎng)景時(shí)，我們需要不斷地去適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)環(huán)境和情景，讓自己處于一個(gè)良好的情景中。這不僅有助于我們更好地適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，還有利于我們保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
總之，作為個(gè)體的成長(zhǎng)離不開(kāi)心理健康的支撐。在不斷地心理成長(zhǎng)中，我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己要保持一種平和、積極的心態(tài)，不斷探索自己的心靈深處，尋找有利于自己成長(zhǎng)的條件并加以擴(kuò)展，這樣才能更加快速地成長(zhǎng)，更加快樂(lè)地生活。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇六
我是一位普通的幼兒教師，也是一位母親我在幼教工作已有十個(gè)春秋了在工作中有喜也有憂(yōu)，但和孩子們?cè)谝黄鸬娜兆邮强鞓?lè)的，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的每當(dāng)看到孩子們那天真活潑的小臉上洋溢出了幸福的表情時(shí)我就想到了他們的父母，現(xiàn)在社會(huì)上大多數(shù)父母忙于工作，忙于掙錢(qián)卻忽視了和孩子之間的交流，有的父母把孩子直接交給爺爺奶奶帶甚至一個(gè)星期都見(jiàn)不到孩子一面我想這是做父母的失職，俗話(huà)說(shuō)：父母是孩子的第一位老師，家庭教育起著極為重要的作用。要想教育好自己的孩子我們做母親會(huì)付出的更多。作為母親的我總結(jié)了幾點(diǎn)教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和大家一起分享。
一、讓孩子從小就要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣很重要，要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)態(tài)度，再就是讓孩子有一個(gè)積極的心態(tài)，健康的心理，在這一點(diǎn)上我感到很欣慰，因?yàn)槲业暮⒆幼龅搅诉@一點(diǎn)，雖然不是很聰明但是他能端正自己的態(tài)度，他無(wú)論做什么事情都會(huì)認(rèn)認(rèn)真真，仔仔細(xì)細(xì)的把這件事情做好后，再去玩，每天晚上吃完晚飯后我會(huì)和他以談話(huà)的方式交流一天在學(xué)校發(fā)生的事情問(wèn)問(wèn)兒子今天最高興的事情或者最有意義的事情我都會(huì)讓兒子給我講一講，這樣可以增加母子之間的感情又可以了解兒子在學(xué)校的生活何樂(lè)而不為呢！我們做父母的有時(shí)候降低一下自己的身份做自己孩子的一名學(xué)生也是一件其樂(lè)無(wú)窮的事情，家長(zhǎng)們不妨試一試。
二、要尊重孩子的自尊心，增強(qiáng)他的自信心。說(shuō)到這里我感到有點(diǎn)慚愧，現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)上二年級(jí)了在學(xué)習(xí)列式計(jì)算，加減混合計(jì)算的時(shí)候我兒子學(xué)的不扎實(shí)，在列式計(jì)算時(shí)容易出錯(cuò)，我知道后就每天晚上給他出十道題讓他做，做錯(cuò)的地方給她講講錯(cuò)在哪里，就這樣持續(xù)了幾天我以為他會(huì)了，結(jié)果在一次單元測(cè)試中列豎式計(jì)算那個(gè)大題全部做錯(cuò)當(dāng)時(shí)我看了他的試卷非常生氣，我用語(yǔ)言侮辱了孩子我說(shuō)你怎么這么笨，怎么全做錯(cuò)了，當(dāng)時(shí)我還打了他,孩子哭了一晚上，事后我非常后悔，也有點(diǎn)心疼，我不該辱罵孩子更不該打他這樣會(huì)傷害他的自尊心，我害怕打消他學(xué)習(xí)的積極性，讓他對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去興趣，失去信心。于是我就在他晚睡的時(shí)候給他道歉，我說(shuō)兒子是媽媽不對(duì)不該說(shuō)你笨，也不該打你其實(shí)你一點(diǎn)也不笨，就是有時(shí)侯太粗心，如果你做題的時(shí)候再認(rèn)真一點(diǎn)，仔細(xì)一點(diǎn)媽媽相信你一定行的，兒子聽(tīng)了我說(shuō)的話(huà)笑了笑就睡著了，事后我反省了一下自己我們做家長(zhǎng)的有時(shí)候控制不住自己的情緒，有種恨鐵不成鋼的感覺(jué)，不打不成才。這樣粗暴的對(duì)待孩子，這樣會(huì)適得其反不僅沒(méi)有讓孩子真正認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，還很有可能會(huì)在心里留下陰影，甚至性格會(huì)變得偏激。最近我發(fā)現(xiàn)兒子的數(shù)學(xué)進(jìn)步很大每次測(cè)試成績(jī)都很好，通過(guò)這件事我想對(duì)家長(zhǎng)們說(shuō)根本沒(méi)有笨孩子，就看我們做父母的怎樣去正確的引導(dǎo)他，教育他，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)方面不要給他施加太大的壓力要讓他愿意學(xué)，帶著興趣去學(xué)，尊重孩子的自尊心，尊重她的選擇，玩的時(shí)候讓他高高興興，開(kāi)開(kāi)心心的玩，學(xué)習(xí)的時(shí)候讓他集中精力的學(xué)，踏實(shí)的學(xué)。
三、把孩子當(dāng)作一個(gè)朋友，多理解，多表?yè)P(yáng)，多鼓勵(lì)，少批評(píng)，少指責(zé)。
孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)鼓勵(lì)我想這一點(diǎn)我們做父母的們都知道關(guān)鍵是如何鼓勵(lì)以什么方式鼓勵(lì)，在什么時(shí)候鼓勵(lì)才最好。我舉一個(gè)例子：現(xiàn)在他們開(kāi)始學(xué)寫(xiě)日記前幾天晚上我看了我兒子寫(xiě)的日記，他用小演草寫(xiě)的寫(xiě)了滿(mǎn)滿(mǎn)的一張，就是從早晨到晚上這一天的事情全部寫(xiě)下來(lái)了，里面沒(méi)有一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，更沒(méi)有一個(gè)華麗的詞語(yǔ)，看后我就對(duì)他進(jìn)行了教育，兒子用她那委屈的眼神說(shuō)：媽媽我這是第一次寫(xiě)日記。我聽(tīng)后就接著鼓勵(lì)了他，我說(shuō)；奧你這是第一次寫(xiě)啊，第一次寫(xiě)能寫(xiě)這么多真的很不錯(cuò)，你很棒，繼續(xù)努力。兒子聽(tīng)后不好意思的趴在了床上，接著我就告訴他在以后寫(xiě)日記的時(shí)候應(yīng)該注意的地方，他聽(tīng)得很認(rèn)真。通過(guò)這件事我覺(jué)得咱們做家長(zhǎng)的不要吝嗇你鼓勵(lì)的語(yǔ)言，說(shuō)不定你一句小小的鼓勵(lì)，會(huì)給孩子曾加莫大的信心。作為父母要多抽出時(shí)間來(lái)陪孩子，和孩子交朋友，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界多去了解他，多去關(guān)心他作為孩子，每個(gè)人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。要讓孩子成才，首先要教他怎樣做人我想這是咱們做父母最重要的任務(wù)，我相信我們?nèi)绻龅竭@些，咱們的孩子一定能成為優(yōu)秀的人才。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇七
心理學(xué)家布魯納認(rèn)為：對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)，乃是激起學(xué)生對(duì)所學(xué)的資料的興趣。即來(lái)自學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，這是直接推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力?？梢?jiàn)，情境教學(xué)能把概念具體化，傳授方式趣味化，能使幼兒的認(rèn)識(shí)與情感相結(jié)合，使思維與形象統(tǒng)一，變灌輸為感悟，變說(shuō)教為體驗(yàn)，使幼兒全面發(fā)展。所以，應(yīng)對(duì)以幼兒發(fā)展為本的教育觀，在活動(dòng)中教師要善于做到創(chuàng)境激趣、以趣激學(xué)、引導(dǎo)幼兒用心主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，自主地探索獲得知識(shí)。
1、直觀演示，創(chuàng)設(shè)形象情境。
幼兒在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，具體動(dòng)作思維、直觀形象思維處于優(yōu)勢(shì)地位。利用直觀演示法能夠寓教于樂(lè)，在教學(xué)中，我們運(yùn)用電教設(shè)備再現(xiàn)教學(xué)資料情境或收集與資料相關(guān)的實(shí)物、圖片創(chuàng)設(shè)情境等，讓幼兒入情入境，借境悟理，進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。如：在陶藝制作《各種各樣的汽車(chē)》活動(dòng)中，我與幼兒共同收集了各種各樣汽車(chē)的模型玩具、圖片，并布置了《中華汽車(chē)展》環(huán)境，幼兒在好奇心驅(qū)使下，對(duì)汽車(chē)發(fā)生了興趣，以愉快的情緒用心參與到直接感受各式各樣的汽車(chē)中來(lái)。由于每個(gè)幼兒對(duì)汽車(chē)都有必須的認(rèn)識(shí)，大大激發(fā)了幼兒的創(chuàng)作熱情，在制作中，十分自如，用心主動(dòng)，想象力也十分豐富。于是，一輛輛形態(tài)各異，造型可愛(ài)的小汽車(chē)便呈此刻大家面前。
2、故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境。
幼兒愛(ài)聽(tīng)故事，老師能夠借助故事的魅力激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，使他們?cè)诤?jiǎn)單愉快的氣氛中學(xué)習(xí)知識(shí)，感悟道理。幼兒從富有情趣的故事之中，有事可想，有事可明，有事可認(rèn)，為幼兒自主學(xué)習(xí)帶給了條件。如：在制作浮雕《神奇的手》時(shí)，我運(yùn)用這個(gè)故事：一天，有個(gè)小姑娘做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己的手忽然變成了許多小動(dòng)物，有孔雀呀、蝴蝶呀，還有小飛鳥(niǎo)呀，好多好多的動(dòng)物，他們?cè)谟墒肿兂傻纳窖?，?shù)林里呀。通過(guò)故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境，及時(shí)地、進(jìn)一步地打開(kāi)孩子們的想象之窗，有力地啟發(fā)和引導(dǎo)孩子們的創(chuàng)造思維。幼兒表現(xiàn)的欲望十分強(qiáng)，小朋友們個(gè)個(gè)制作出了他們心中的完美世界，有的幼兒制作出了一座手房子，有的幼兒制作出了手汽球，有的制作出手花瓶。
3、小品表演，創(chuàng)設(shè)實(shí)踐情境。
愛(ài)表演是幼兒的天性，他們每當(dāng)在表演情境中，十分興奮，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的表演欲望，容易融入主角學(xué)習(xí)的情境中。如：有一次，在小品《可愛(ài)的貓》中幼兒們用自己的身體語(yǔ)言來(lái)表演貓?jiān)诓灰粯訒r(shí)候的神態(tài)和表情?？鞓?lè)的表演和模仿使他們不僅僅感受到快樂(lè)，同時(shí)進(jìn)一步了解貓的形象和生活習(xí)性。在實(shí)踐基礎(chǔ)上，幼兒制作陶藝《貓》時(shí)體現(xiàn)了更豐富的資料。作品中有睡覺(jué)的貓；有玩耍的貓；有生氣的貓；有高興的貓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，直接體驗(yàn)。這樣的方式不但可使教育資料具體化，更能使幼兒從簡(jiǎn)單愉快的氛圍中領(lǐng)悟道理，學(xué)到知識(shí)，到達(dá)春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲的效果。
波利亞曾說(shuō)過(guò)：學(xué)習(xí)任何知識(shí)的最佳途徑是自己去發(fā)現(xiàn)，因?yàn)檫@種發(fā)現(xiàn)，理解最深，也最容易掌握其中的內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中要多方創(chuàng)造條件，為幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)帶給時(shí)光與機(jī)會(huì)，讓幼兒與環(huán)境、與同伴、與老師等之間進(jìn)行多維互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與自覺(jué)性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給幼兒。幼兒通過(guò)動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口等多種感官的參與，努力去發(fā)現(xiàn)，探索新知，學(xué)習(xí)新知，同時(shí)也學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、給幼兒親身體驗(yàn)感受的機(jī)會(huì)。
綱要中指出：幼兒美術(shù)活動(dòng)應(yīng)以幼兒為本，應(yīng)注重活動(dòng)前的體驗(yàn)，讓幼兒在實(shí)地、實(shí)物、實(shí)景、實(shí)情中進(jìn)行情感受體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)環(huán)境、生活和藝術(shù)的美，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)幼兒的感受力。如：在《蔬菜》制作中，我先讓幼兒參與收集日常生活中常見(jiàn)的蔬菜，并讓幼兒參與布置蔬菜天地環(huán)境。并引導(dǎo)幼兒用各種方式進(jìn)行自由探索：我除了引導(dǎo)幼兒用眼觀察、用手觸摸，用鼻子聞，并鼓勵(lì)幼兒剝開(kāi)豆夾、剝?nèi)ビ箢^的皮、切斷蓮藉等方法解剖蔬菜，還引許幼兒邊觀察邊與同伴交流討論，使幼兒充分體驗(yàn)、感知蔬菜的特征。幼兒說(shuō)：黃瓜摸上去會(huì)刺刺的空心菜的梗中間有個(gè)洞蓮藉切開(kāi)有許多洞洞芋頭愛(ài)穿一件衣服四季豆長(zhǎng)得像泥鰍青椒長(zhǎng)的像燈籠，中間是空的，里面有很多籽這是多么生動(dòng)，真實(shí)的體驗(yàn)?。∮變和ㄟ^(guò)自身的用心探索，獲得了有關(guān)蔬菜的名稱(chēng)與外形特征以及內(nèi)部構(gòu)造等知識(shí)，為幼兒的陶藝創(chuàng)作積累了經(jīng)驗(yàn)。
2、給幼兒自由創(chuàng)作的機(jī)會(huì)。
在陶藝制作時(shí)幼兒能夠用自己表達(dá)的方式，來(lái)塑造不一樣的藝術(shù)造型從而讓幼兒能自由表達(dá)自己的情緒、情感及思想等。因此，教師要為幼兒陶藝創(chuàng)作帶給多種展示方式，讓幼兒有充分的機(jī)會(huì)根據(jù)自己的興趣及水平來(lái)表現(xiàn)、交流、分享。
（1）給幼兒自由選取表現(xiàn)形式的機(jī)會(huì)。如：在《蔬菜》制作中，允許幼兒自由選取表現(xiàn)形式。能夠制作成平面的、立體的、組合的。
（2）給幼兒自由選取不一樣材料進(jìn)行組合的機(jī)會(huì)。如：為幼兒帶給了牙簽、棉簽、廣告顏料、橡皮泥、各種色紙、卡紙等各種材料，允許幼兒根據(jù)自己的喜好選取，調(diào)動(dòng)幼兒的學(xué)習(xí)用心性。
（3）給幼兒自由結(jié)伴的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，允許幼兒自由選取同伴進(jìn)行合作，允許幼兒個(gè)人創(chuàng)作。幼兒在活動(dòng)中自由度大了，學(xué)習(xí)的用心性也提高了。
《綱要》中指出：教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者。同時(shí)，幼兒是一個(gè)個(gè)體，個(gè)性不一，潛力有別，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)缺乏或認(rèn)知策略不當(dāng)，探索容易停留在表面或陷于困境，無(wú)法對(duì)事物進(jìn)行深入的探究。所以，幼兒在學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要老師的適當(dāng)引導(dǎo)。即在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行點(diǎn)撥，借助當(dāng)時(shí)的情景、材料、提出問(wèn)題，起輔墊導(dǎo)向的輔助作用。
1、當(dāng)學(xué)習(xí)活動(dòng)出現(xiàn)困惑時(shí)，教師提出問(wèn)題給予適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥。
幼兒在制作陶藝中有時(shí)會(huì)被單調(diào)的制作手法感到厭倦和困惑時(shí)，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)陶藝失去必須興趣。此時(shí)教師應(yīng)及時(shí)給予點(diǎn)撥，能為幼兒掃清參與學(xué)習(xí)的障礙，以將鼓勵(lì)幼兒以更高的熱情參與學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們說(shuō)得點(diǎn)撥不是傳統(tǒng)的講授法而是強(qiáng)調(diào)幼兒的主體性，注重啟發(fā)式，在幼兒踮著腳且夠不著的狀況下，教師給予點(diǎn)撥。如：在一次制作《蝴蝶》活動(dòng)中，毛毛用陶泥來(lái)做蝴蝶的身體，按以前的方式我們還會(huì)同樣的材料來(lái)制作它的翅膀。這時(shí)她說(shuō)：還用陶泥做蝴蝶的翅膀那多難看！她開(kāi)始表現(xiàn)出焦慮和困惑，同時(shí)失去了制作的興趣。這時(shí)，我對(duì)她說(shuō)：我們還能夠利用哪些東西來(lái)做它的翅膀使蝴蝶更漂亮？經(jīng)我的啟發(fā)，她在區(qū)角找來(lái)了很多不一樣的材料，通過(guò)不斷的嘗試，最后用透明塑料薄膜來(lái)當(dāng)蝴蝶的翅膀，毛毛解決了難題，同時(shí)在突破了舊模式時(shí)也獲得了成功。教師的適時(shí)介入，給予點(diǎn)撥，次引發(fā)幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)、探索的興趣，并讓幼兒明白了陶泥與其它材料共同制作會(huì)出現(xiàn)不一樣的效果。
健康成長(zhǎng)心得體會(huì)篇八
心理健康成長(zhǎng)是每個(gè)人都需要追求的，有著健康心理的人更容易獲得幸福和樂(lè)趣，也更有能力應(yīng)對(duì)生活中的各種困難。我一直對(duì)心理方面有很大興趣，通過(guò)自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長(zhǎng)的心得，這些經(jīng)歷和學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有價(jià)值的。
第二段：積極的態(tài)度對(duì)心理健康成長(zhǎng)的影響
我的第一條經(jīng)驗(yàn)是學(xué)會(huì)保持積極的態(tài)度。通過(guò)自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)如果你有一個(gè)積極的心態(tài)，生活中的一切都會(huì)變得更加美好。即使遇到挫折和失敗，積極的心態(tài)也能讓你更快地從困境中走出來(lái)，并且重新振作起來(lái)。因此，保持積極的心態(tài)是必要的，它會(huì)促使我們更好地成長(zhǎng)。
第三段：情緒管理對(duì)心理健康成長(zhǎng)的重要性
我的第二條經(jīng)驗(yàn)是學(xué)會(huì)情緒管理。情緒管理是心理健康成長(zhǎng)中最重要的一部分。情緒管理不僅可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難，而且還有助于我們提高自信和意志力。情緒管理的方法有很多種，比如通過(guò)技能訓(xùn)練，思維修正等等。如果我們能夠有效地掌握這些技能，我們就能夠更好地管理自己的情緒，更好地成長(zhǎng)。
第四段：正視自己的問(wèn)題對(duì)心理健康成長(zhǎng)的幫助
我的第三條經(jīng)驗(yàn)是正視自己的問(wèn)題。我們每個(gè)人都會(huì)有自己的問(wèn)題和困難，但是很多人容易逃避和否認(rèn)這些問(wèn)題。這種方式只會(huì)讓問(wèn)題更加嚴(yán)重，并且會(huì)影響我們的心理健康成長(zhǎng)。因此，當(dāng)我們面對(duì)自己的問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該虛心地去正視他們，并且積極地尋找解決的方法。這樣，我們才能跨越自己的障礙并不斷地成長(zhǎng)。
第五段：與他人交往對(duì)心理健康成長(zhǎng)的幫助
我的最后一條經(jīng)驗(yàn)是與他人交往。人是社交動(dòng)物，與他人交往對(duì)我們的心理健康成長(zhǎng)時(shí)至關(guān)重要的。與他人交往可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并且可以從他人那里學(xué)到很多有益的知識(shí)。因此，與他人交往是非常必要的，我們需要有意識(shí)地去交際并且通過(guò)這種方式與他人建立起互相信賴(lài)的關(guān)系。
結(jié)語(yǔ)：
通過(guò)自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。保持積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)情緒管理，正視自己的問(wèn)題以及與他人交往都是重要的。當(dāng)然，這些經(jīng)驗(yàn)僅僅是我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都可能會(huì)不一樣。因此，我們需要保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷思考學(xué)習(xí)和完善自己，在良好的心理狀態(tài)下成長(zhǎng)和發(fā)展。