心得體會的書寫可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)的效果。寫心得體會時(shí)，要注意語言簡練、條理清晰，便于讀者理解和吸收。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考和借鑒。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇一
籃球是一項(xiàng)富有競爭性和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動，對于幼兒來說，培養(yǎng)他們對籃球的興趣和理解，不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，還可以在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)他們的社交能力和團(tuán)隊(duì)意識。我參加了一次幼兒籃球腳步培訓(xùn)課程，通過這次訓(xùn)練，我深深地認(rèn)識到腳步在籃球中的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，腳步是籃球運(yùn)動中的基礎(chǔ)。在籃球比賽中，良好的腳步技巧能夠讓運(yùn)動員更加敏捷地移動和防守，提高他們的個(gè)人能力。在腳步培訓(xùn)中，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動作練習(xí)，如正腳步、側(cè)腳步、轉(zhuǎn)身腳步等。通過大量的反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些動作，并在實(shí)踐中感受到它們的重要性。在比賽中，我能夠更加穩(wěn)定地進(jìn)行移動和防守，使我的表現(xiàn)更加出色。
其次，腳步培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)的不僅是動作的規(guī)范，更重要的是心態(tài)的培養(yǎng)。在練習(xí)腳步技巧的過程中，我逐漸意識到，正確的心態(tài)是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。教練告訴我們，要相信自己，相信自己能夠掌握這些技巧，相信自己能夠在比賽中發(fā)揮出色。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)和比賽，我逐漸建立了自己的信心，并將這種積極的心態(tài)運(yùn)用到其他方面。無論是學(xué)習(xí)還是生活，只要我有信心，我就能夠取得更好的成績。
再次，腳步培訓(xùn)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課堂上，我們分為幾個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練，每個(gè)小組中的成員互相配合，共同完成任務(wù)。正是通過與隊(duì)友的合作，我才能夠更好地練習(xí)和掌握腳步技巧。在籃球比賽中，我們也需要與隊(duì)友配合默契，共同完成進(jìn)攻和防守。每個(gè)隊(duì)員都有自己的角色和任務(wù)，只有在團(tuán)隊(duì)合作中才能夠發(fā)揮出最大的效果。通過腳步培訓(xùn)，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了傾聽他人的建議，相互支持和鼓勵(lì)，這對我今后的發(fā)展將有著積極的影響。
最后，腳步培訓(xùn)也讓我明白了堅(jiān)持和努力的價(jià)值。在課堂上，教練要求我們每天堅(jiān)持練習(xí)，并在集體訓(xùn)練和個(gè)人訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。在一開始的時(shí)候，我感到非常辛苦和困惑，但是我沒有放棄，堅(jiān)持下來了。漸漸地，我的動作變得規(guī)范了，技巧也越來越熟練。這讓我明白，只要下定決心，努力付出，就一定能夠取得進(jìn)步。無論是在籃球場上還是在生活中，只有堅(jiān)持不懈，才能夠獲得成功。
通過幼兒籃球腳步培訓(xùn)，我從中學(xué)到了許多寶貴的東西。正確的腳步技巧讓我在籃球比賽中更加出色，積極的心態(tài)讓我在其他方面也能夠取得進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)讓我理解到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，堅(jiān)持和努力的精神使我相信只要努力，就能夠獲得成功。這次腳步培訓(xùn)讓我從多個(gè)方面得益，對我的籃球生涯和個(gè)人成長都具有重要意義。我決心將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常訓(xùn)練和比賽中，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇二
第一段：介紹籃球培訓(xùn)的背景和目的（150字）
幼兒園打籃球培訓(xùn)是為了培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展而舉辦的。通過打籃球，幼兒能夠鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力和感知能力，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)結(jié)合作的能力。在球場上，幼兒們可以盡情展現(xiàn)自己的能力和個(gè)性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂。
第二段：對籃球培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受（250字）
參加籃球培訓(xùn)的過程中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和成長。最初，我對籃球一無所知，技術(shù)非常生疏，且不太敢與其他小伙伴們交流。但通過多次的練習(xí)和摸索，我逐漸掌握了基本的運(yùn)球、傳球和投籃技巧。我在與小伙伴們互動的過程中，積極主動地向大家請教，學(xué)習(xí)到了更多籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)。在比賽中，我扮演著防守和進(jìn)攻的角色，學(xué)會了如何與隊(duì)友合作，充分發(fā)揮自己的潛力。通過這個(gè)過程，我不僅提高了籃球技術(shù)，還建立了與小伙伴們之間的友誼和信任。
第三段：籃球培訓(xùn)對心理和身體的積極影響（250字）
參加籃球培訓(xùn)對我的心理和身體都產(chǎn)生了積極的影響。首先，籃球培訓(xùn)激發(fā)了我的進(jìn)取心和學(xué)習(xí)興趣，讓我學(xué)會了如何克服困難和挫折。在訓(xùn)練的過程中，我不斷努力提高自己的技術(shù)水平，并且愿意接受教練和隊(duì)友的指導(dǎo)和批評，并將其轉(zhuǎn)化為進(jìn)步的動力。其次，籃球培訓(xùn)也讓我更加健康和強(qiáng)壯。每天的訓(xùn)練和比賽都是一次全身運(yùn)動，促進(jìn)了我的心肺功能和肌肉發(fā)展。同時(shí)，通過籃球運(yùn)動，我也得到了釋放壓力和愉悅心情的機(jī)會，提高了自己的情緒管理和情感表達(dá)能力。
第四段：籃球培訓(xùn)對個(gè)性培養(yǎng)的影響（250字）
籃球培訓(xùn)對我的個(gè)性培養(yǎng)起到了積極的影響。在比賽和訓(xùn)練中，我要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，不論是贏是輸，都要學(xué)會坦然面對，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。籃球培訓(xùn)幫助我培養(yǎng)了自信心和果斷性格，一旦遇到問題或困境，我能夠迅速作出策略和決策，并帶領(lǐng)隊(duì)友攻克難關(guān)。此外，籃球培訓(xùn)還加強(qiáng)了我與人合作和溝通的能力，通過與隊(duì)友之間的默契配合，我學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的觀點(diǎn)，使我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和更有戰(zhàn)斗力。
第五段：總結(jié)籃球培訓(xùn)的收獲和感悟（300字）
通過參加幼兒園的籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)會了籃球技巧，也得到了人生的教育。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持、勇敢和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我明白了只有通過持續(xù)的努力和追求，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并且團(tuán)結(jié)合作是成功的關(guān)鍵?；@球培訓(xùn)讓我在歡樂中成長，收獲了友誼和快樂。我希望將來能夠繼續(xù)參加籃球培訓(xùn)，并且在尋求進(jìn)步的路上保持初心，追逐我的籃球夢想。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇三
籃球作為一項(xiàng)集體項(xiàng)目運(yùn)動，多年來一直受到人們的喜愛。而現(xiàn)在，幼兒籃球培訓(xùn)也越來越受到家長們的關(guān)注。室外幼兒籃球培訓(xùn)是一種全新的體驗(yàn)，我也有幸參加了這項(xiàng)活動。在這段時(shí)間里，我深切體會到了室外幼兒籃球培訓(xùn)的樂趣和意義。下面，我將以五段式的形式，與大家分享我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。
在第一段中，我想分享的是我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的第一印象。剛開始的時(shí)候，我對這項(xiàng)培訓(xùn)活動充滿了好奇。我看到一些年齡相仿的小朋友，正穿著運(yùn)動鞋，手里拿著籃球，在室外的籃球場上飛快地奔跑、跳躍著，他們很開心、很投入。當(dāng)我加入到他們中間的時(shí)候，我才真正感受到了籃球帶給我快樂的力量。幼兒籃球培訓(xùn)不僅可以讓我們學(xué)習(xí)到籃球技巧，還能增強(qiáng)我們合作的能力，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神。
在第二段中，我想分享一下我在室外幼兒籃球培訓(xùn)中學(xué)到的一些技巧。在教練的引導(dǎo)下，我學(xué)會了如何正確地拋投籃球，如何完成運(yùn)球和突破等基本動作。雖然我在剛開始的時(shí)候遇到了不少困難，但是通過不斷的練習(xí)和教練的耐心指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧。我想說，堅(jiān)持不懈是學(xué)習(xí)籃球技巧的關(guān)鍵。雖然有時(shí)候會感到累，但是只要用心去練習(xí)，我相信總會取得進(jìn)步。
在第三段中，我想分享一下室外幼兒籃球培訓(xùn)給我的成長帶來的影響。在這段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和毅力。通過每天堅(jiān)持的練習(xí)和訓(xùn)練，我慢慢地認(rèn)識到了努力和堅(jiān)持的重要性。同時(shí)，我還學(xué)到了如何與隊(duì)友合作，如何傾聽和尊重他人的意見。室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我們學(xué)到的不僅是籃球技能，更是人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在第四段中，我想分享一下室外幼兒籃球培訓(xùn)給我的幫助和啟迪。通過這項(xiàng)活動，不僅讓我更加熱愛籃球運(yùn)動，也讓我更加熱愛生活。在訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了如何去面對失敗和挑戰(zhàn)，學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)和保持積極向上的態(tài)度。這些都是我寶貴的財(cái)富。室外幼兒籃球培訓(xùn)不僅是一種運(yùn)動，更是一種人生的修煉。
最后，在第五段中，我想總結(jié)一下我的室外幼兒籃球培訓(xùn)心得體會。這段時(shí)間的培訓(xùn)讓我更加喜歡上了籃球運(yùn)動，也讓我在體育上取得了一定的進(jìn)步。我學(xué)到了許多籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和毅力。同時(shí)，室外幼兒籃球培訓(xùn)還讓我明白了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)不僅會對我的籃球生涯有所幫助，也會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
以上就是我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅提高了自己的籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信，這些所學(xué)到的東西不僅對我現(xiàn)在的生活有所幫助，也會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望通過我的努力和參與，能夠影響身邊更多的人去加入幼兒籃球培訓(xùn)的行列，一起享受籃球帶來的快樂和成長。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇四
籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動，它能鍛煉人的體能，提高人的協(xié)調(diào)性，更重要的是，籃球培訓(xùn)也被越來越多的家長視為是他們孩子最好的教育方式之一。在這場運(yùn)動中，孩子不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能在團(tuán)隊(duì)與比賽中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和對他人的尊重。在我的日常生活中，我也參與了幼兒少年籃球培訓(xùn)，這給了我很多啟示和體會。
第二段：鍛煉身體的重要性。
籃球不僅能夠鍛煉孩子的肌肉和靈活性，同時(shí)也能夠改善他們的心肺功能，提高他們的體能水平。毫無疑問，這對于孩子的身體健康和成長至關(guān)重要。在訓(xùn)練過程中，教練還會給孩子們一些營養(yǎng)餐和科學(xué)的鍛煉方法，這也讓我明白了健康飲食和鍛煉的重要性。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
籃球培訓(xùn)是一項(xiàng)以集體比賽和團(tuán)隊(duì)合作為中心的運(yùn)動，讓孩子們學(xué)習(xí)如何合作，如何實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。這是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感的最佳方式之一。在比賽中，不同的孩子們充分發(fā)揮自己的能力，把團(tuán)隊(duì)的力量最大化，這是不可能依靠個(gè)人行為做到的。
第四段：尊重他人的行為。
尊重是籃球場上必須遵守的法則。在比賽和培訓(xùn)中，每個(gè)孩子都應(yīng)該學(xué)會尊重教練，尊重自己的隊(duì)友，尊重自己的對手。這是一種重要的行為規(guī)范，同時(shí)也是一種思維方式的培養(yǎng)。在我的培訓(xùn)中，教練就非常重視尊重，他用實(shí)際行動樹立了良好的榜樣，也讓我意識到了尊重是建立和諧環(huán)境的重要條件。
第五段：總結(jié)。
通過幼兒少年籃球培訓(xùn)，我明白了體育的重要性，同時(shí)也掌握了一系列技巧，如如何持球、如何防守、如何變向，等等。最重要的是，我學(xué)到了比賽精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和學(xué)習(xí)尊重的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我成長為一個(gè)更好的球員和人，也對我在今后的自我探索和團(tuán)隊(duì)合作中有極大的幫助。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇五
第一段：引言和背景介紹（200字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)是一家專業(yè)的幼兒體育機(jī)構(gòu)，致力于為年輕孩子提供全面的籃球培訓(xùn)服務(wù)。我有幸參加了他們的培訓(xùn)課程，并取得了一些有意義的成果。在過去的幾個(gè)月中，我看到了孩子們在籃球技能和健康素養(yǎng)方面的巨大提升。以下將介紹我的培訓(xùn)心得和體會。
第二段：培養(yǎng)集體意識和團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在榮耀幼兒籃球培訓(xùn)中，培養(yǎng)孩子們的集體意識和團(tuán)隊(duì)合作能力是其中一個(gè)重要目標(biāo)。在課程中，我們經(jīng)常會進(jìn)行小組活動和比賽，要求孩子們相互合作，共同達(dá)成目標(biāo)。通過這些互動，我看到孩子們與其他隊(duì)員建立了良好的溝通和合作關(guān)系，學(xué)會了如何與他人協(xié)調(diào)行動。這不僅提升了他們的籃球技能，更培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)自信心和獨(dú)立思考能力（250字）
除了團(tuán)隊(duì)合作能力，榮耀幼兒籃球培訓(xùn)還注重培養(yǎng)孩子們的自信心和獨(dú)立思考能力。在每個(gè)培訓(xùn)課程中，我們都有自由發(fā)揮和創(chuàng)新的空間。孩子們被鼓勵(lì)提出問題、獨(dú)立思考，并嘗試新的籃球技巧。這樣的培訓(xùn)模式不僅提高了孩子們的自信心，更激發(fā)了他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。我注意到在課程結(jié)束時(shí)，孩子們常常會非常自豪地展示自己的成果，并樂意與他人分享自己的心得體會。
第四段：培養(yǎng)健康生活習(xí)慣與積極心態(tài)（250字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)不僅僅注重籃球技能的培養(yǎng)，也關(guān)注孩子們的身心健康。在每次訓(xùn)練前，我們都會進(jìn)行熱身活動，以防止運(yùn)動傷害。同時(shí)，在培訓(xùn)過程中，教練們也注重傳授正確的飲食、休息和睡眠知識，以養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。這些綜合的健康培訓(xùn)使得孩子們在課程外也能有所收益，并樹立起積極樂觀的心態(tài)。他們對生活充滿激情與活力，并有積極的應(yīng)對壓力能力。
第五段：總結(jié)和展望（250字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。通過課程，我看到了孩子們的進(jìn)步和成長，不僅在籃球技能上，更在團(tuán)隊(duì)合作、自信心和健康意識方面有了顯著提升。我相信，這些寶貴的體驗(yàn)和培訓(xùn)將對他們未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，榮耀幼兒籃球培訓(xùn)也不斷改進(jìn)和創(chuàng)新自己的課程，以更好地服務(wù)于孩子們的成長和發(fā)展。我期待著繼續(xù)參與他們的培訓(xùn)，為孩子們帶去更多的快樂和收獲。
以上是我對榮耀幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。我認(rèn)為這樣的體育培訓(xùn)不僅能促進(jìn)孩子們的身體健康，還能全面培養(yǎng)他們的素質(zhì)和能力，為他們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望越來越多的孩子能夠參與到這樣的體育培訓(xùn)中，享受運(yùn)動的樂趣，并在成長過程中獲得更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇六
籃球是一項(xiàng)廣泛受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，越來越多的人意識到了籃球的重要性，因此在幼兒和少年階段的籃球培訓(xùn)也越來越受到人們的關(guān)注。我有幸參加過一些幼兒和少年籃球培訓(xùn)班，今天就來談?wù)勎业囊恍┬牡皿w會。
一、培訓(xùn)班的選擇很重要
在選擇幼兒和少年籃球培訓(xùn)班的時(shí)候，家長一定要注意選擇正規(guī)的、有資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不能貪圖便宜而選取一些“黑心培訓(xùn)班”。這樣做可能到最后只會陷入培訓(xùn)班的形式主義，反而得不到真正的培訓(xùn)效果。所以選擇合適的培訓(xùn)班是非常重要的。
二、全面的技術(shù)培訓(xùn)與身體素質(zhì)訓(xùn)練
籃球是一項(xiàng)需要廣泛技能和不錯(cuò)身體素質(zhì)的運(yùn)動，對于幼兒和少年來說更是如此。因此，好的幼兒和少年籃球培訓(xùn)班必須在技術(shù)培訓(xùn)和身體素質(zhì)訓(xùn)練方面做到全面。技術(shù)培訓(xùn)要縱深掌握，并且要有良好的指導(dǎo)老師，身體素質(zhì)訓(xùn)練也要跟上，把幼兒和少年身體素質(zhì)逐步提升到一個(gè)較好的水平。
三、培養(yǎng)良好的籃球習(xí)慣
只有形成好的習(xí)慣，嫩苗才能長成大樹。在籃球培訓(xùn)班中，老師不僅教授籃球技術(shù)，更要培養(yǎng)良好的籃球習(xí)慣。比如，要注意心態(tài)上的調(diào)整，盡可能保持平穩(wěn)的情緒。不要在打球的時(shí)候僅僅追求得分，而是注重個(gè)人技能和團(tuán)隊(duì)合作的提高。
四、個(gè)性化培訓(xùn)與團(tuán)隊(duì)合作
每個(gè)人身體才華和籃球天賦都不相同，因此在培訓(xùn)班的教學(xué)中一定要有個(gè)性化的技術(shù)培訓(xùn)。好的培訓(xùn)班必須要有對每個(gè)學(xué)員的量身打造的教學(xué)計(jì)劃，這樣才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢并彌補(bǔ)不足。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作方面也要格外注意，通過團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，來幫助互相協(xié)作，互相信任，這對于孩子們?nèi)蘸蟮娜松l(fā)展將大有裨益。
五、注重孩子的綜合素質(zhì)提升
籃球培訓(xùn)班注重的不僅僅是隊(duì)員在技術(shù)方面的提高，更要強(qiáng)調(diào)孩子的綜合素質(zhì)提升。畢竟籃球只是一個(gè)窗口，突出籃球技術(shù)是不夠的，需要注重其他各個(gè)方面素質(zhì)的提升，比如：閱讀、理解、表達(dá)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新精神等等；同時(shí)，也要注重育人前瞻性，充分制定個(gè)人計(jì)劃和團(tuán)隊(duì)年度計(jì)劃，通過計(jì)劃的實(shí)施，幫助兒童不斷突破自我。
思想飛躍是一個(gè)綜合性的思維和創(chuàng)造性的方式。在幼兒和少年的籃球培訓(xùn)中，我們應(yīng)該培養(yǎng)這種思維思想的能力，通過積極的思考和創(chuàng)造力創(chuàng)造出更加豐富的籃球世界。這樣孩子們就可以在不知不覺中變得更加自信，并且能夠發(fā)揮自己的最大潛力，同時(shí)在日后也是非常有利的。
總之，幼兒和少年籃球培訓(xùn)是一條漫長的道路，需要堅(jiān)持不懈的努力和耐心，同時(shí)也需要家長的陪伴和支持。這樣，孩子們在籃球運(yùn)動中也能夠找到成長的樂趣和體會到成功的滋味。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇七
有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。在練習(xí)中，我才體會到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。對我個(gè)人而言，投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的，它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用右腳踏出（并準(zhǔn)備起跳），跨最后一步時(shí)，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部），右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力（投籃）將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽（由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加），雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會，首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊(duì)進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識，我的思路很簡單，就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會；自己出現(xiàn)好的機(jī)會投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的。通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí)，我感覺到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時(shí)給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時(shí)，我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體，而不單單是厲害的個(gè)人能力，因?yàn)榛@球運(yùn)動的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，而不是一個(gè)人能完成的。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束，我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇八
這次籃球興趣班培訓(xùn)可謂受益多多。感謝學(xué)校為我們安排的這次培訓(xùn)。下面我就這次培訓(xùn)談?wù)勛约旱男牡皿w會。
雖然這次培訓(xùn)時(shí)間短，但體校老師們的精彩講授還是讓我學(xué)到了很多籃球理念和知識，為我今后籃球訓(xùn)練和裁判工作起到了相當(dāng)大的幫助。
首先是從籃球選材開始，好的苗子可以起到事半功倍的效果，特別是學(xué)校課余體育訓(xùn)練，學(xué)生在學(xué)校文化科學(xué)習(xí)是第一位，怎樣讓學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生籃球水平，好的苗子是重要保證。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了科學(xué)選材的一些方法和依據(jù)。其次是“千里馬”與“伯樂”的關(guān)系，有了好的苗子，還要有一個(gè)開發(fā)好苗子的教練。作為一個(gè)好的教練員日常訓(xùn)練是一個(gè)方面，但對球隊(duì)管理也是很重要的一個(gè)方面。老師講了很多有關(guān)管理方面的知識，為我的帶好籃球隊(duì)提供了很有力的參考價(jià)值。其中，我印象最深的就是對各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解和表述，對隊(duì)員的診斷及所采用的方法的運(yùn)用。作為教練員要對籃球各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)形成原理進(jìn)行分析，如何有效準(zhǔn)確地傳授給隊(duì)員，及對隊(duì)員出現(xiàn)的錯(cuò)誤動作及時(shí)準(zhǔn)確的診斷，并選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，進(jìn)行糾正提高，讓學(xué)生形成正確的動力定型。這是我這次培訓(xùn)的最大收獲。另一個(gè)就是激勵(lì)我還要不斷的學(xué)習(xí)和專研，尋找和探索好的訓(xùn)練方法，來有效的提高隊(duì)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，不僅要教隊(duì)員打籃球，更要教會隊(duì)員會打籃球。在這次培訓(xùn)會上，老師介紹的一些有關(guān)體能訓(xùn)練的心方法，正好我在體能訓(xùn)練方面，本來就很欠缺，這次學(xué)習(xí)很好的給我上了一堂課，及時(shí)地解決了我訓(xùn)練中遇到的困難。
還有一個(gè)就是籃球理念，抓好防守，而且是提高防守的攻擊性，因?yàn)槲宜鶐У那蜿?duì)平時(shí)都注重陣地防守，它為我今后防守訓(xùn)練，提供了一個(gè)新的思路。另一個(gè)籃球的理念是，訓(xùn)練內(nèi)容安排的先后順序。自己平時(shí)訓(xùn)練都是按部就班別人的一套，很少去想我的球隊(duì)需要什么，但這次培訓(xùn)，讓我明白了訓(xùn)練要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
通過培訓(xùn)，我對自己總結(jié)：要當(dāng)好一名教練員，要不斷思考和學(xué)習(xí)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練，不斷學(xué)習(xí)新的訓(xùn)練手段和方法，虛心向資深教練和老師請教，學(xué)習(xí)利用籃球規(guī)則，為我的籃球事業(yè)添磚加瓦，讓我們的隊(duì)員學(xué)會打球，學(xué)會做人。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇九
籃球培訓(xùn)
心得體會
學(xué)校委派我于 xx 年 08 月 6 日——08 月 8 日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流 2 天，使我這個(gè)新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃 一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步 這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的
教學(xué)
實(shí)際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，因?yàn)槲抑溃砷L為一名優(yōu)秀的籃 球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、
總結(jié)
。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展 本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)。
【籃球培訓(xùn)心得體會】
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會
籃球培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃
暑假培訓(xùn)籃球教案模板
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題:
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。 2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn) 離防守 一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
二、接球中應(yīng)注意的問題。:
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?BR> 2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、 要判斷防守者的情況， 要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、 盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、 應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題:
1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi) 要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、 應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球， 能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、 不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、 運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、 運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造 成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問題:
1、 運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、 對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者 可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動能夠提高個(gè)人能力
5、籃球運(yùn)動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個(gè)胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達(dá)多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實(shí)打球也是一個(gè)道理，沒有耐性是萬萬不成的。
首先問一下，籃球這項(xiàng)運(yùn)動本質(zhì)上是什么?
第二，從運(yùn)動學(xué)上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么? 不管是狡猾還是機(jī)變，至少我個(gè)人是這樣認(rèn)為的：以己之長，欺彼之短。
從來沒有聽說過哪個(gè)哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個(gè)頭腦正常的人都會選擇比較合適的進(jìn)攻對策，這在籃球運(yùn)動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式;短小精悍的，相對力量就差，可是試著強(qiáng)打;籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時(shí)候你出風(fēng)頭的機(jī)會到了!最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧!!!打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術(shù)好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。千萬不能意氣用事!看一個(gè)哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么?!內(nèi)線站著一個(gè)虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗?!恐怕這樣你更應(yīng)該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強(qiáng)的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好?!比賽是五個(gè)人的!不要以為你就是主角，一個(gè)配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。要是對方還是各種虐你，沒轍科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個(gè)虐的過程?!喬丹當(dāng)年還被校隊(duì)開出過呢!韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個(gè)被蓋了一個(gè)就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的有什么啊?!千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當(dāng)之勇實(shí)則愚不可及。
打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細(xì)想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進(jìn)步。別人的習(xí)慣動作，他的優(yōu)缺點(diǎn)，都要好好觀察，才能更好的進(jìn)步。還要有針對性的訓(xùn)練。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十一
學(xué)校委派我于xx年08月6日――08月8日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流2天，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃
一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步
這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，因?yàn)槲抑?，要成長為一名優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展
本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的.培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
三、積極參與培訓(xùn)活動，促進(jìn)自己全面能力的提高
當(dāng)今的籃球運(yùn)動是多元化的，要求球員全面發(fā)展的同時(shí)也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會有意識地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十二
20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：
1、市教育局、體育局各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)作重要講話；承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r；青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn)；知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。
2、感受是耿教授和李指導(dǎo)一動、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動。一會兒是籃球球性練習(xí)，一會兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動損傷的要求。使我們在運(yùn)動中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
3、耿教授和李指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動作，講清每一個(gè)動作要領(lǐng)，讓在場的每一位學(xué)員都清楚的知道動作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論基礎(chǔ)和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動的水平。
總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識和理論！
2.籃球裁判培訓(xùn)心得體會匯編
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機(jī)會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時(shí)也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實(shí)踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
通過這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺提升了一個(gè)檔次。書到用時(shí)方恨少，因?yàn)槠綍r(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機(jī)會，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺達(dá)到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認(rèn)識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機(jī)會繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十三
我參加了為期一個(gè)月的籃球培訓(xùn)，這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我受益匪淺。
這次培訓(xùn)由一支經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球教練團(tuán)隊(duì)主持，他們來自全國各地的專業(yè)籃球運(yùn)動員和教練員。培訓(xùn)地點(diǎn)選在了當(dāng)?shù)氐囊凰w育館，環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施齊全。我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括基本籃球技巧、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、裁判規(guī)則以及球員心理素質(zhì)培養(yǎng)等。
培訓(xùn)過程中，我學(xué)習(xí)到了許多籃球技巧，如傳球、運(yùn)球、投籃、防守等。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用這些技巧來幫助球隊(duì)取得勝利。此外，我還學(xué)習(xí)了如何成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，如良好的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作能力等。
在這次培訓(xùn)中，我最大的收獲是提高了自己的籃球技能，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過與其他球員的交流和互動，我更加深入地了解了籃球這項(xiàng)運(yùn)動，也更加了解了自己。
在這次培訓(xùn)中，我遇到了一些困難。例如，有些技巧需要長時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持，而我有時(shí)會因?yàn)槠诙械綀?jiān)持不下去。但是，通過教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我克服了這些困難，并取得了顯著的進(jìn)步。
總之，這次籃球培訓(xùn)讓我受益匪淺。我不僅提高了自己的籃球技能，還增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持籃球運(yùn)動，并努力成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)具有高度體能要求和戰(zhàn)術(shù)技巧的運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)幼兒從小熱愛并參與其中，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。最近，我參加了一次室外幼兒籃球培訓(xùn)，并獲得了許多寶貴的體會。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了籃球?qū)τ谟變旱闹匾?，也更加?jiān)定了讓孩子從小接觸和熱愛運(yùn)動的信念。
首先，室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我意識到了孩子們對于體育運(yùn)動的自然熱愛。在培訓(xùn)課程中，孩子們打得熱火朝天，總是滿懷激情地投身于籃球的世界。他們樂此不疲地奔跑、跳躍，盡情感受著運(yùn)動的快樂。與室內(nèi)課程相比，室外籃球培訓(xùn)更加貼合幼兒的特性，讓他們可以在自然環(huán)境中自由奔跑，充分發(fā)泄自己的活力和好奇心。這種自然熱愛的體驗(yàn)，讓我明白了懷揣激情的運(yùn)動對于幼兒的重要性，也讓我更加關(guān)注孩子們的興趣培養(yǎng)。
其次，室外幼兒籃球培訓(xùn)教會了我如何幫助孩子培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在籃球比賽中，有時(shí)會遇到失敗、失利的情況，而這對于孩子們來說，可能是他們第一次面對這樣的挫折。我看到一些孩子在遇到困難時(shí)流淚、氣餒，但教練們耐心地鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓孩子們懂得如何從失敗中學(xué)習(xí)，如何保持積極的心態(tài)面對困難。通過不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，孩子們逐漸克服了他們的心理障礙，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。他們學(xué)會了面對困難時(shí)不放棄，永不言敗。這使我深刻意識到了籃球培訓(xùn)對于孩子們性格塑造的重要性，我也更加關(guān)注培養(yǎng)孩子們的意志品質(zhì)。
再次，室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球的比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。孩子們通過傳球、跑位等動作與隊(duì)友協(xié)作，組成連貫的進(jìn)攻和防守體系。每個(gè)人都扮演著重要的角色，沒有一個(gè)環(huán)節(jié)可以被忽視。我看到孩子們在培訓(xùn)過程中互相幫助、配合默契，懂得了如何與他人共同努力為一個(gè)共同的目標(biāo)而奮斗。這種團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)不僅培養(yǎng)了孩子們的意識和能力，還讓他們學(xué)會了團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作與信任。我堅(jiān)信，通過這樣的體驗(yàn)，孩子們將更好地應(yīng)對未來的困難和挑戰(zhàn)。
最后，室外幼兒籃球培訓(xùn)激發(fā)了我進(jìn)一步關(guān)注孩子們身體健康的意識。在現(xiàn)如今信息化快速發(fā)展的社會，孩子們往往更傾向于沉迷于電子設(shè)備中。這導(dǎo)致了他們?nèi)狈\(yùn)動機(jī)會和鍛煉，身體素質(zhì)逐漸下降。而通過籃球培訓(xùn)，孩子們可以在戶外盡情奔跑和揮灑汗水，讓身體得到鍛煉，保持良好的健康狀況。我也深刻認(rèn)識到了作為家長、教育者的責(zé)任，更加看重孩子們的身體素質(zhì)提升，并積極鼓勵(lì)他們參與運(yùn)動。
綜上所述，室外幼兒籃球培訓(xùn)給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。孩子們的自然熱愛、意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作和身體健康，都是籃球培訓(xùn)所帶給他們的寶貴財(cái)富。這也讓我進(jìn)一步堅(jiān)定了提倡幼兒參與運(yùn)動的信念，相信通過培養(yǎng)他們的興趣、意志和團(tuán)隊(duì)意識，他們將在未來的成長中受益匪淺。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇一
籃球是一項(xiàng)富有競爭性和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動，對于幼兒來說，培養(yǎng)他們對籃球的興趣和理解，不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，還可以在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)他們的社交能力和團(tuán)隊(duì)意識。我參加了一次幼兒籃球腳步培訓(xùn)課程，通過這次訓(xùn)練，我深深地認(rèn)識到腳步在籃球中的重要性，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，腳步是籃球運(yùn)動中的基礎(chǔ)。在籃球比賽中，良好的腳步技巧能夠讓運(yùn)動員更加敏捷地移動和防守，提高他們的個(gè)人能力。在腳步培訓(xùn)中，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動作練習(xí)，如正腳步、側(cè)腳步、轉(zhuǎn)身腳步等。通過大量的反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了這些動作，并在實(shí)踐中感受到它們的重要性。在比賽中，我能夠更加穩(wěn)定地進(jìn)行移動和防守，使我的表現(xiàn)更加出色。
其次，腳步培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)的不僅是動作的規(guī)范，更重要的是心態(tài)的培養(yǎng)。在練習(xí)腳步技巧的過程中，我逐漸意識到，正確的心態(tài)是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。教練告訴我們，要相信自己，相信自己能夠掌握這些技巧，相信自己能夠在比賽中發(fā)揮出色。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)和比賽，我逐漸建立了自己的信心，并將這種積極的心態(tài)運(yùn)用到其他方面。無論是學(xué)習(xí)還是生活，只要我有信心，我就能夠取得更好的成績。
再次，腳步培訓(xùn)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課堂上，我們分為幾個(gè)小組進(jìn)行訓(xùn)練，每個(gè)小組中的成員互相配合，共同完成任務(wù)。正是通過與隊(duì)友的合作，我才能夠更好地練習(xí)和掌握腳步技巧。在籃球比賽中，我們也需要與隊(duì)友配合默契，共同完成進(jìn)攻和防守。每個(gè)隊(duì)員都有自己的角色和任務(wù)，只有在團(tuán)隊(duì)合作中才能夠發(fā)揮出最大的效果。通過腳步培訓(xùn)，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了傾聽他人的建議，相互支持和鼓勵(lì)，這對我今后的發(fā)展將有著積極的影響。
最后，腳步培訓(xùn)也讓我明白了堅(jiān)持和努力的價(jià)值。在課堂上，教練要求我們每天堅(jiān)持練習(xí)，并在集體訓(xùn)練和個(gè)人訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。在一開始的時(shí)候，我感到非常辛苦和困惑，但是我沒有放棄，堅(jiān)持下來了。漸漸地，我的動作變得規(guī)范了，技巧也越來越熟練。這讓我明白，只要下定決心，努力付出，就一定能夠取得進(jìn)步。無論是在籃球場上還是在生活中，只有堅(jiān)持不懈，才能夠獲得成功。
通過幼兒籃球腳步培訓(xùn)，我從中學(xué)到了許多寶貴的東西。正確的腳步技巧讓我在籃球比賽中更加出色，積極的心態(tài)讓我在其他方面也能夠取得進(jìn)步，團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)讓我理解到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，堅(jiān)持和努力的精神使我相信只要努力，就能夠獲得成功。這次腳步培訓(xùn)讓我從多個(gè)方面得益，對我的籃球生涯和個(gè)人成長都具有重要意義。我決心將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到日常訓(xùn)練和比賽中，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇二
第一段：介紹籃球培訓(xùn)的背景和目的（150字）
幼兒園打籃球培訓(xùn)是為了培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展而舉辦的。通過打籃球，幼兒能夠鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力和感知能力，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)結(jié)合作的能力。在球場上，幼兒們可以盡情展現(xiàn)自己的能力和個(gè)性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂。
第二段：對籃球培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受（250字）
參加籃球培訓(xùn)的過程中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和成長。最初，我對籃球一無所知，技術(shù)非常生疏，且不太敢與其他小伙伴們交流。但通過多次的練習(xí)和摸索，我逐漸掌握了基本的運(yùn)球、傳球和投籃技巧。我在與小伙伴們互動的過程中，積極主動地向大家請教，學(xué)習(xí)到了更多籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)。在比賽中，我扮演著防守和進(jìn)攻的角色，學(xué)會了如何與隊(duì)友合作，充分發(fā)揮自己的潛力。通過這個(gè)過程，我不僅提高了籃球技術(shù)，還建立了與小伙伴們之間的友誼和信任。
第三段：籃球培訓(xùn)對心理和身體的積極影響（250字）
參加籃球培訓(xùn)對我的心理和身體都產(chǎn)生了積極的影響。首先，籃球培訓(xùn)激發(fā)了我的進(jìn)取心和學(xué)習(xí)興趣，讓我學(xué)會了如何克服困難和挫折。在訓(xùn)練的過程中，我不斷努力提高自己的技術(shù)水平，并且愿意接受教練和隊(duì)友的指導(dǎo)和批評，并將其轉(zhuǎn)化為進(jìn)步的動力。其次，籃球培訓(xùn)也讓我更加健康和強(qiáng)壯。每天的訓(xùn)練和比賽都是一次全身運(yùn)動，促進(jìn)了我的心肺功能和肌肉發(fā)展。同時(shí)，通過籃球運(yùn)動，我也得到了釋放壓力和愉悅心情的機(jī)會，提高了自己的情緒管理和情感表達(dá)能力。
第四段：籃球培訓(xùn)對個(gè)性培養(yǎng)的影響（250字）
籃球培訓(xùn)對我的個(gè)性培養(yǎng)起到了積極的影響。在比賽和訓(xùn)練中，我要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，不論是贏是輸，都要學(xué)會坦然面對，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。籃球培訓(xùn)幫助我培養(yǎng)了自信心和果斷性格，一旦遇到問題或困境，我能夠迅速作出策略和決策，并帶領(lǐng)隊(duì)友攻克難關(guān)。此外，籃球培訓(xùn)還加強(qiáng)了我與人合作和溝通的能力，通過與隊(duì)友之間的默契配合，我學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的觀點(diǎn)，使我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和更有戰(zhàn)斗力。
第五段：總結(jié)籃球培訓(xùn)的收獲和感悟（300字）
通過參加幼兒園的籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)會了籃球技巧，也得到了人生的教育。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了堅(jiān)持、勇敢和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我明白了只有通過持續(xù)的努力和追求，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并且團(tuán)結(jié)合作是成功的關(guān)鍵?；@球培訓(xùn)讓我在歡樂中成長，收獲了友誼和快樂。我希望將來能夠繼續(xù)參加籃球培訓(xùn)，并且在尋求進(jìn)步的路上保持初心，追逐我的籃球夢想。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇三
籃球作為一項(xiàng)集體項(xiàng)目運(yùn)動，多年來一直受到人們的喜愛。而現(xiàn)在，幼兒籃球培訓(xùn)也越來越受到家長們的關(guān)注。室外幼兒籃球培訓(xùn)是一種全新的體驗(yàn)，我也有幸參加了這項(xiàng)活動。在這段時(shí)間里，我深切體會到了室外幼兒籃球培訓(xùn)的樂趣和意義。下面，我將以五段式的形式，與大家分享我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。
在第一段中，我想分享的是我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的第一印象。剛開始的時(shí)候，我對這項(xiàng)培訓(xùn)活動充滿了好奇。我看到一些年齡相仿的小朋友，正穿著運(yùn)動鞋，手里拿著籃球，在室外的籃球場上飛快地奔跑、跳躍著，他們很開心、很投入。當(dāng)我加入到他們中間的時(shí)候，我才真正感受到了籃球帶給我快樂的力量。幼兒籃球培訓(xùn)不僅可以讓我們學(xué)習(xí)到籃球技巧，還能增強(qiáng)我們合作的能力，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神。
在第二段中，我想分享一下我在室外幼兒籃球培訓(xùn)中學(xué)到的一些技巧。在教練的引導(dǎo)下，我學(xué)會了如何正確地拋投籃球，如何完成運(yùn)球和突破等基本動作。雖然我在剛開始的時(shí)候遇到了不少困難，但是通過不斷的練習(xí)和教練的耐心指導(dǎo)，我逐漸掌握了這些技巧。我想說，堅(jiān)持不懈是學(xué)習(xí)籃球技巧的關(guān)鍵。雖然有時(shí)候會感到累，但是只要用心去練習(xí)，我相信總會取得進(jìn)步。
在第三段中，我想分享一下室外幼兒籃球培訓(xùn)給我的成長帶來的影響。在這段時(shí)間里，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和毅力。通過每天堅(jiān)持的練習(xí)和訓(xùn)練，我慢慢地認(rèn)識到了努力和堅(jiān)持的重要性。同時(shí)，我還學(xué)到了如何與隊(duì)友合作，如何傾聽和尊重他人的意見。室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我們學(xué)到的不僅是籃球技能，更是人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
在第四段中，我想分享一下室外幼兒籃球培訓(xùn)給我的幫助和啟迪。通過這項(xiàng)活動，不僅讓我更加熱愛籃球運(yùn)動，也讓我更加熱愛生活。在訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了如何去面對失敗和挑戰(zhàn)，學(xué)會了如何調(diào)整心態(tài)和保持積極向上的態(tài)度。這些都是我寶貴的財(cái)富。室外幼兒籃球培訓(xùn)不僅是一種運(yùn)動，更是一種人生的修煉。
最后，在第五段中，我想總結(jié)一下我的室外幼兒籃球培訓(xùn)心得體會。這段時(shí)間的培訓(xùn)讓我更加喜歡上了籃球運(yùn)動，也讓我在體育上取得了一定的進(jìn)步。我學(xué)到了許多籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和毅力。同時(shí)，室外幼兒籃球培訓(xùn)還讓我明白了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)不僅會對我的籃球生涯有所幫助，也會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
以上就是我對室外幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我不僅提高了自己的籃球技巧，也培養(yǎng)了自己的堅(jiān)持和團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信，這些所學(xué)到的東西不僅對我現(xiàn)在的生活有所幫助，也會對我的未來產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望通過我的努力和參與，能夠影響身邊更多的人去加入幼兒籃球培訓(xùn)的行列，一起享受籃球帶來的快樂和成長。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇四
籃球是一項(xiàng)全身運(yùn)動，它能鍛煉人的體能，提高人的協(xié)調(diào)性，更重要的是，籃球培訓(xùn)也被越來越多的家長視為是他們孩子最好的教育方式之一。在這場運(yùn)動中，孩子不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能在團(tuán)隊(duì)與比賽中學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和對他人的尊重。在我的日常生活中，我也參與了幼兒少年籃球培訓(xùn)，這給了我很多啟示和體會。
第二段：鍛煉身體的重要性。
籃球不僅能夠鍛煉孩子的肌肉和靈活性，同時(shí)也能夠改善他們的心肺功能，提高他們的體能水平。毫無疑問，這對于孩子的身體健康和成長至關(guān)重要。在訓(xùn)練過程中，教練還會給孩子們一些營養(yǎng)餐和科學(xué)的鍛煉方法，這也讓我明白了健康飲食和鍛煉的重要性。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
籃球培訓(xùn)是一項(xiàng)以集體比賽和團(tuán)隊(duì)合作為中心的運(yùn)動，讓孩子們學(xué)習(xí)如何合作，如何實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。這是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感的最佳方式之一。在比賽中，不同的孩子們充分發(fā)揮自己的能力，把團(tuán)隊(duì)的力量最大化，這是不可能依靠個(gè)人行為做到的。
第四段：尊重他人的行為。
尊重是籃球場上必須遵守的法則。在比賽和培訓(xùn)中，每個(gè)孩子都應(yīng)該學(xué)會尊重教練，尊重自己的隊(duì)友，尊重自己的對手。這是一種重要的行為規(guī)范，同時(shí)也是一種思維方式的培養(yǎng)。在我的培訓(xùn)中，教練就非常重視尊重，他用實(shí)際行動樹立了良好的榜樣，也讓我意識到了尊重是建立和諧環(huán)境的重要條件。
第五段：總結(jié)。
通過幼兒少年籃球培訓(xùn)，我明白了體育的重要性，同時(shí)也掌握了一系列技巧，如如何持球、如何防守、如何變向，等等。最重要的是，我學(xué)到了比賽精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和學(xué)習(xí)尊重的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我成長為一個(gè)更好的球員和人，也對我在今后的自我探索和團(tuán)隊(duì)合作中有極大的幫助。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇五
第一段：引言和背景介紹（200字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)是一家專業(yè)的幼兒體育機(jī)構(gòu)，致力于為年輕孩子提供全面的籃球培訓(xùn)服務(wù)。我有幸參加了他們的培訓(xùn)課程，并取得了一些有意義的成果。在過去的幾個(gè)月中，我看到了孩子們在籃球技能和健康素養(yǎng)方面的巨大提升。以下將介紹我的培訓(xùn)心得和體會。
第二段：培養(yǎng)集體意識和團(tuán)隊(duì)合作（250字）
在榮耀幼兒籃球培訓(xùn)中，培養(yǎng)孩子們的集體意識和團(tuán)隊(duì)合作能力是其中一個(gè)重要目標(biāo)。在課程中，我們經(jīng)常會進(jìn)行小組活動和比賽，要求孩子們相互合作，共同達(dá)成目標(biāo)。通過這些互動，我看到孩子們與其他隊(duì)員建立了良好的溝通和合作關(guān)系，學(xué)會了如何與他人協(xié)調(diào)行動。這不僅提升了他們的籃球技能，更培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)和生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)自信心和獨(dú)立思考能力（250字）
除了團(tuán)隊(duì)合作能力，榮耀幼兒籃球培訓(xùn)還注重培養(yǎng)孩子們的自信心和獨(dú)立思考能力。在每個(gè)培訓(xùn)課程中，我們都有自由發(fā)揮和創(chuàng)新的空間。孩子們被鼓勵(lì)提出問題、獨(dú)立思考，并嘗試新的籃球技巧。這樣的培訓(xùn)模式不僅提高了孩子們的自信心，更激發(fā)了他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。我注意到在課程結(jié)束時(shí)，孩子們常常會非常自豪地展示自己的成果，并樂意與他人分享自己的心得體會。
第四段：培養(yǎng)健康生活習(xí)慣與積極心態(tài)（250字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)不僅僅注重籃球技能的培養(yǎng)，也關(guān)注孩子們的身心健康。在每次訓(xùn)練前，我們都會進(jìn)行熱身活動，以防止運(yùn)動傷害。同時(shí)，在培訓(xùn)過程中，教練們也注重傳授正確的飲食、休息和睡眠知識，以養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。這些綜合的健康培訓(xùn)使得孩子們在課程外也能有所收益，并樹立起積極樂觀的心態(tài)。他們對生活充滿激情與活力，并有積極的應(yīng)對壓力能力。
第五段：總結(jié)和展望（250字）
榮耀幼兒籃球培訓(xùn)給我留下了深刻的印象。通過課程，我看到了孩子們的進(jìn)步和成長，不僅在籃球技能上，更在團(tuán)隊(duì)合作、自信心和健康意識方面有了顯著提升。我相信，這些寶貴的體驗(yàn)和培訓(xùn)將對他們未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，榮耀幼兒籃球培訓(xùn)也不斷改進(jìn)和創(chuàng)新自己的課程，以更好地服務(wù)于孩子們的成長和發(fā)展。我期待著繼續(xù)參與他們的培訓(xùn)，為孩子們帶去更多的快樂和收獲。
以上是我對榮耀幼兒籃球培訓(xùn)的心得體會。我認(rèn)為這樣的體育培訓(xùn)不僅能促進(jìn)孩子們的身體健康，還能全面培養(yǎng)他們的素質(zhì)和能力，為他們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望越來越多的孩子能夠參與到這樣的體育培訓(xùn)中，享受運(yùn)動的樂趣，并在成長過程中獲得更多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇六
籃球是一項(xiàng)廣泛受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，越來越多的人意識到了籃球的重要性，因此在幼兒和少年階段的籃球培訓(xùn)也越來越受到人們的關(guān)注。我有幸參加過一些幼兒和少年籃球培訓(xùn)班，今天就來談?wù)勎业囊恍┬牡皿w會。
一、培訓(xùn)班的選擇很重要
在選擇幼兒和少年籃球培訓(xùn)班的時(shí)候，家長一定要注意選擇正規(guī)的、有資質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，不能貪圖便宜而選取一些“黑心培訓(xùn)班”。這樣做可能到最后只會陷入培訓(xùn)班的形式主義，反而得不到真正的培訓(xùn)效果。所以選擇合適的培訓(xùn)班是非常重要的。
二、全面的技術(shù)培訓(xùn)與身體素質(zhì)訓(xùn)練
籃球是一項(xiàng)需要廣泛技能和不錯(cuò)身體素質(zhì)的運(yùn)動，對于幼兒和少年來說更是如此。因此，好的幼兒和少年籃球培訓(xùn)班必須在技術(shù)培訓(xùn)和身體素質(zhì)訓(xùn)練方面做到全面。技術(shù)培訓(xùn)要縱深掌握，并且要有良好的指導(dǎo)老師，身體素質(zhì)訓(xùn)練也要跟上，把幼兒和少年身體素質(zhì)逐步提升到一個(gè)較好的水平。
三、培養(yǎng)良好的籃球習(xí)慣
只有形成好的習(xí)慣，嫩苗才能長成大樹。在籃球培訓(xùn)班中，老師不僅教授籃球技術(shù)，更要培養(yǎng)良好的籃球習(xí)慣。比如，要注意心態(tài)上的調(diào)整，盡可能保持平穩(wěn)的情緒。不要在打球的時(shí)候僅僅追求得分，而是注重個(gè)人技能和團(tuán)隊(duì)合作的提高。
四、個(gè)性化培訓(xùn)與團(tuán)隊(duì)合作
每個(gè)人身體才華和籃球天賦都不相同，因此在培訓(xùn)班的教學(xué)中一定要有個(gè)性化的技術(shù)培訓(xùn)。好的培訓(xùn)班必須要有對每個(gè)學(xué)員的量身打造的教學(xué)計(jì)劃，這樣才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢并彌補(bǔ)不足。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)合作方面也要格外注意，通過團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，來幫助互相協(xié)作，互相信任，這對于孩子們?nèi)蘸蟮娜松l(fā)展將大有裨益。
五、注重孩子的綜合素質(zhì)提升
籃球培訓(xùn)班注重的不僅僅是隊(duì)員在技術(shù)方面的提高，更要強(qiáng)調(diào)孩子的綜合素質(zhì)提升。畢竟籃球只是一個(gè)窗口，突出籃球技術(shù)是不夠的，需要注重其他各個(gè)方面素質(zhì)的提升，比如：閱讀、理解、表達(dá)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、創(chuàng)新精神等等；同時(shí)，也要注重育人前瞻性，充分制定個(gè)人計(jì)劃和團(tuán)隊(duì)年度計(jì)劃，通過計(jì)劃的實(shí)施，幫助兒童不斷突破自我。
思想飛躍是一個(gè)綜合性的思維和創(chuàng)造性的方式。在幼兒和少年的籃球培訓(xùn)中，我們應(yīng)該培養(yǎng)這種思維思想的能力，通過積極的思考和創(chuàng)造力創(chuàng)造出更加豐富的籃球世界。這樣孩子們就可以在不知不覺中變得更加自信，并且能夠發(fā)揮自己的最大潛力，同時(shí)在日后也是非常有利的。
總之，幼兒和少年籃球培訓(xùn)是一條漫長的道路，需要堅(jiān)持不懈的努力和耐心，同時(shí)也需要家長的陪伴和支持。這樣，孩子們在籃球運(yùn)動中也能夠找到成長的樂趣和體會到成功的滋味。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇七
有一段時(shí)間為了提高籃球技術(shù)，還專門找了籃球書來看?；@球書上寫許許多多的最基本的技術(shù)，看似很簡單，原來到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了。如果連最基本的都練習(xí)不好，那就更不用提練習(xí)其他的內(nèi)容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒有很大的意義。在練習(xí)中，我才體會到作為一支球隊(duì)的隊(duì)員最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，所以我課后都會到田徑場邊對著墻練習(xí)各種的傳球。在球隊(duì)中我不能讓自己拖同學(xué)的后腿。而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。對我個(gè)人而言，投籃技術(shù)是我平時(shí)練習(xí)得最多也是掌握得較好的技術(shù)，但在真正的比賽中并不是容易發(fā)揮出來的，它也需要在好的傳球才會出現(xiàn)好的投籃時(shí)機(jī)的。
記憶中老師講的最詳細(xì)的是投籃的姿勢：雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍偏向左側(cè)，左腳比右腳卻稍靠前，雙腳微屈，半球上舉，左手手腕后伸，使球體大部分重量落在左手，右手從右側(cè)輕輕扶住球體，前腳掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸左臂將球投出，投籃從手腕向后彎曲開始，進(jìn)而向上，向前，指尖是最后離開球體的部位。還有就是跳投的高難度動作：從離籃框約3。4米的前方稍偏左處開始，用左手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用右腳踏出（并準(zhǔn)備起跳），跨最后一步時(shí)，用雙手抱球（右手在球前方，左手在球后方并靠進(jìn)球底部），右腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃球框附近你要球送至的方向，右手開球，左臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳到最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力（投籃）將球送出。
兩次觀戰(zhàn)了?；@球大賽（由于技術(shù)不夠高深莫測所以沒能參加），雖未親身參與但從中我依然得到了許多的體會，首先知道了如何在落位和聯(lián)防時(shí)的站位，其次該如何方式與有效的進(jìn)攻。這對我來說在球隊(duì)進(jìn)攻上有了清晰的認(rèn)識，我的思路很簡單，就是前鋒在進(jìn)攻的時(shí)候以最快的速度沖到前場的前鋒位置，接應(yīng)后衛(wèi)的球，然后看中鋒是否有好的位置單打，或看看隊(duì)友是否空擋投籃機(jī)會；自己出現(xiàn)好的機(jī)會投籃就要大膽的出手。接著積極地壓位置，有意識有思考地拼搶球。我想至于其他的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)我們還需要今后通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才有可能進(jìn)行的。通過近兩年的籃球選修課的學(xué)習(xí)，我感覺到我們隊(duì)的同學(xué)的籃球基本技術(shù)水平都有了明顯的提高，練習(xí)時(shí)給人的感覺流暢了許多，速度和命中率都在不斷的上升，但對于整體來說還是有很多的不足，譬如打比賽時(shí)，我更希望的是看到一個(gè)強(qiáng)大的集體，而不單單是厲害的個(gè)人能力，因?yàn)榛@球運(yùn)動的本身就是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動，而不是一個(gè)人能完成的。
籃球運(yùn)動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運(yùn)用籃球運(yùn)動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義?；@球運(yùn)動是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準(zhǔn)確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值?；@球運(yùn)動是集體間的對抗項(xiàng)目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運(yùn)動是在團(tuán)體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球，是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動。每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中累積的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予我們?nèi)松闹笇?dǎo)的勸言。我覺得后者更顯重要和珍貴，因?yàn)槿舾赡旰?，我們可能對籃球生疏，但是老師給予的箴言確實(shí)終生受益的。無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱哪芰Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費(fèi)時(shí)間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會達(dá)到一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動卻不會結(jié)束，我會在以后的運(yùn)動中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇八
這次籃球興趣班培訓(xùn)可謂受益多多。感謝學(xué)校為我們安排的這次培訓(xùn)。下面我就這次培訓(xùn)談?wù)勛约旱男牡皿w會。
雖然這次培訓(xùn)時(shí)間短，但體校老師們的精彩講授還是讓我學(xué)到了很多籃球理念和知識，為我今后籃球訓(xùn)練和裁判工作起到了相當(dāng)大的幫助。
首先是從籃球選材開始，好的苗子可以起到事半功倍的效果，特別是學(xué)校課余體育訓(xùn)練，學(xué)生在學(xué)校文化科學(xué)習(xí)是第一位，怎樣讓學(xué)生在有效的時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生籃球水平，好的苗子是重要保證。這次培訓(xùn)，讓我學(xué)到了科學(xué)選材的一些方法和依據(jù)。其次是“千里馬”與“伯樂”的關(guān)系，有了好的苗子，還要有一個(gè)開發(fā)好苗子的教練。作為一個(gè)好的教練員日常訓(xùn)練是一個(gè)方面，但對球隊(duì)管理也是很重要的一個(gè)方面。老師講了很多有關(guān)管理方面的知識，為我的帶好籃球隊(duì)提供了很有力的參考價(jià)值。其中，我印象最深的就是對各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解和表述，對隊(duì)員的診斷及所采用的方法的運(yùn)用。作為教練員要對籃球各技術(shù)戰(zhàn)術(shù)形成原理進(jìn)行分析，如何有效準(zhǔn)確地傳授給隊(duì)員，及對隊(duì)員出現(xiàn)的錯(cuò)誤動作及時(shí)準(zhǔn)確的診斷，并選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，進(jìn)行糾正提高，讓學(xué)生形成正確的動力定型。這是我這次培訓(xùn)的最大收獲。另一個(gè)就是激勵(lì)我還要不斷的學(xué)習(xí)和專研，尋找和探索好的訓(xùn)練方法，來有效的提高隊(duì)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，不僅要教隊(duì)員打籃球，更要教會隊(duì)員會打籃球。在這次培訓(xùn)會上，老師介紹的一些有關(guān)體能訓(xùn)練的心方法，正好我在體能訓(xùn)練方面，本來就很欠缺，這次學(xué)習(xí)很好的給我上了一堂課，及時(shí)地解決了我訓(xùn)練中遇到的困難。
還有一個(gè)就是籃球理念，抓好防守，而且是提高防守的攻擊性，因?yàn)槲宜鶐У那蜿?duì)平時(shí)都注重陣地防守，它為我今后防守訓(xùn)練，提供了一個(gè)新的思路。另一個(gè)籃球的理念是，訓(xùn)練內(nèi)容安排的先后順序。自己平時(shí)訓(xùn)練都是按部就班別人的一套，很少去想我的球隊(duì)需要什么，但這次培訓(xùn)，讓我明白了訓(xùn)練要從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，形成自己的訓(xùn)練風(fēng)格。
通過培訓(xùn)，我對自己總結(jié)：要當(dāng)好一名教練員，要不斷思考和學(xué)習(xí)，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練，不斷學(xué)習(xí)新的訓(xùn)練手段和方法，虛心向資深教練和老師請教，學(xué)習(xí)利用籃球規(guī)則，為我的籃球事業(yè)添磚加瓦，讓我們的隊(duì)員學(xué)會打球，學(xué)會做人。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇九
籃球培訓(xùn)
心得體會
學(xué)校委派我于 xx 年 08 月 6 日——08 月 8 日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流 2 天，使我這個(gè)新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃 一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步 這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的
教學(xué)
實(shí)際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，因?yàn)槲抑溃砷L為一名優(yōu)秀的籃 球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、
總結(jié)
。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展 本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)。
【籃球培訓(xùn)心得體會】
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會
籃球培訓(xùn)教學(xué)計(jì)劃
暑假培訓(xùn)籃球教案模板
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十
經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些心得體會：
一、傳球中應(yīng)注意的問題:
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會。 2盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3傳球要到位，要會用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn) 離防守 一側(cè)的位置，傳球要及時(shí)。
二、接球中應(yīng)注意的問題。:
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動迎前接球?qū)ふ依硐氲慕忧蚪嵌取?BR> 2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號，要能控制較大的接球范圍給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、 必須是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。
2、 要判斷防守者的情況， 要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
3、 盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標(biāo)上。
4、 應(yīng)以打籃板投籃為好。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題:
1、 始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi) 要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
3、 應(yīng)學(xué)會左右手都能運(yùn)球， 能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
4、 不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
5、 運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
6、 運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對方夾擊搶掉球或造 成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問題:
1、 運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、 對反應(yīng)快，移動靈活的防守者可多利用假動作，對反應(yīng)較慢，移動能力稍差的防守者 可多用突破的起動突破防守者。
3、 突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
我不僅學(xué)會了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。
1、籃球運(yùn)動教會我們重視規(guī)則
2、籃球運(yùn)動能夠提高我們的心理素質(zhì)
3、籃球運(yùn)動能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作能力
4、籃球運(yùn)動能夠提高個(gè)人能力
5、籃球運(yùn)動讓我們更健康
6、打籃球能夠增進(jìn)我們之間的交流
不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對籃球的一無所知到現(xiàn)在開始對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的許多知識，還對籃球產(chǎn)生了濃厚的興趣。
一開始接觸籃球其實(shí)是在初中的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開始就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很容易打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會看是一回事，會打又是兩外一回事。籃球是最受歡迎的一門運(yùn)動，像很多人都喜歡看nba?；@球也是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人緊張的精神狀態(tài)得到放松，促進(jìn)身心的健康發(fā)展，也可以在體質(zhì)上得到鍛煉。
品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動，有利于提高群體意識，團(tuán)隊(duì)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)意志品質(zhì)、積極拼搏精神。
而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中慢慢體會的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我慢慢地掌握了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才漸漸體會到打籃球最應(yīng)該練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌握的，傳接球技術(shù)完全可以體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而熟練掌握各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于準(zhǔn)確地掌握傳球的時(shí)機(jī)。如果傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動防守的加強(qiáng)，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我相信有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)定了要在大學(xué)四年練好籃球的信心。我一直堅(jiān)信只要付出努力就一定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，鍛煉身體與意志，我相信我能夠做好，我也一定可以做好的。
別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個(gè)胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達(dá)多少名言警句告誡我們做事要耐心，其實(shí)打球也是一個(gè)道理，沒有耐性是萬萬不成的。
首先問一下，籃球這項(xiàng)運(yùn)動本質(zhì)上是什么?
第二，從運(yùn)動學(xué)上說，籃球是在一定的規(guī)則約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有一定的目的性。好多人在籃球場上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀察比賽，好像事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要因?yàn)樯磉叺娜思夹g(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要因?yàn)榕吕叟绿鄱斂s在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。
好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么? 不管是狡猾還是機(jī)變，至少我個(gè)人是這樣認(rèn)為的：以己之長，欺彼之短。
從來沒有聽說過哪個(gè)哥們在籃底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個(gè)頭腦正常的人都會選擇比較合適的進(jìn)攻對策，這在籃球運(yùn)動中是很重要的。身高體壯的，相對的速度就慢，選擇突破是很好的方式;短小精悍的，相對力量就差，可是試著強(qiáng)打;籃球智商低的，一晃就飛的，隨便耍他吧，這時(shí)候你出風(fēng)頭的機(jī)會到了!最后各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧!!!打籃球是需要智慧的。別以為身高體壯技術(shù)好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。千萬不能意氣用事!看一個(gè)哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么?!內(nèi)線站著一個(gè)虎背熊腰二三百斤的，難道你還要噘著屁股生往里抗?!恐怕這樣你更應(yīng)該去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強(qiáng)的，選擇擋拆。那句著名的廣告詞說的多好?!比賽是五個(gè)人的!不要以為你就是主角，一個(gè)配角在防守你，剩下的都是場上觀眾。要充分的利用集體的力量。要是對方還是各種虐你，沒轍科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個(gè)虐的過程?!喬丹當(dāng)年還被校隊(duì)開出過呢!韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個(gè)被蓋了一個(gè)就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的有什么啊?!千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當(dāng)之勇實(shí)則愚不可及。
打球要注意觀察，比如被對手突破了，仔細(xì)想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思考，不了解缺陷，就不會進(jìn)步。別人的習(xí)慣動作，他的優(yōu)缺點(diǎn)，都要好好觀察，才能更好的進(jìn)步。還要有針對性的訓(xùn)練。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十一
學(xué)校委派我于xx年08月6日――08月8日，參加了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，交流2天，使我這個(gè)新手受益匪淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論知識。
這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個(gè)計(jì)劃
一、以認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步
這次省級籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級教育局與體育局為進(jìn)一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，掌握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際能力和籃球訓(xùn)練能力的高層次的訓(xùn)練方法。我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會，因?yàn)槲抑?，要成長為一名優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽，集眾人智慧之長，因?yàn)榘嗉墝W(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展
本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的.培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會和平臺，通過專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來思考籃球運(yùn)動、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長問題。
三、積極參與培訓(xùn)活動，促進(jìn)自己全面能力的提高
當(dāng)今的籃球運(yùn)動是多元化的，要求球員全面發(fā)展的同時(shí)也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會有意識地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動中，我積極參加了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過活動鍛煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十二
20xx年12月7日，xx市校足辦的統(tǒng)一安排下，我來到市體育會展中心進(jìn)行了為期六天的校園籃球裁判員的培訓(xùn)。此次培訓(xùn)讓我收獲頗多：
1、市教育局、體育局各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)作重要講話；承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的陜西師范學(xué)院教授耿建華就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會，認(rèn)真學(xué)習(xí)，從籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練做起，了解校園籃球發(fā)展?fàn)顩r；青少年籃球身體訓(xùn)練的特點(diǎn)；知道了籃球訓(xùn)練與比賽的相關(guān)知識；學(xué)到了荷蘭青少年籃球訓(xùn)練的理念以及草根訓(xùn)練的內(nèi)容方法等等。
2、感受是耿教授和李指導(dǎo)一動、一靜；一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實(shí)踐的配合，本身就體現(xiàn)出籃球的默契配合的精神。耿建華教授和李志指導(dǎo)用貼合中小學(xué)籃球教學(xué)實(shí)際的教學(xué)方法，在寒冷空曠的籃球場上，他們通過籃球練習(xí)和游戲，把我們這些成年人帶動得興致勃勃地進(jìn)行籃球運(yùn)動。一會兒是籃球球性練習(xí)，一會兒是籃球技術(shù)訓(xùn)練，一會兒又是籃球戰(zhàn)術(shù)配合，另一會兒還進(jìn)行籃球教學(xué)方法指導(dǎo)和籃球訓(xùn)練預(yù)防運(yùn)動損傷的要求。使我們在運(yùn)動中以及和耿教授和李指導(dǎo)的身傳言教下，掌握了籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及草根籃球的裁判法，也對我今后的教學(xué)方法有了很大的提高。
3、耿教授和李指導(dǎo)的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。耿建華教授教學(xué)一絲不茍，言傳身教，主動詢問我們學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)和教學(xué)的情況。耿教授雖然已經(jīng)年過五旬，但每教一項(xiàng)技術(shù)都能親自示范，讓我們看清每一個(gè)動作，講清每一個(gè)動作要領(lǐng)，讓在場的每一位學(xué)員都清楚的知道動作的細(xì)節(jié)，這讓我們看到了老一輩籃球裁判的職業(yè)操守，更讓我們看到了中國籃球的希望。李指導(dǎo)更是親自上場踢球?yàn)槲覀冋故净@球風(fēng)采和戰(zhàn)術(shù)配合意識。雖然只有短短的六天時(shí)間，但耿建華教授和李志指導(dǎo)恨不得把畢生的知識和經(jīng)驗(yàn)毫無保留地傳授給我們，另外，耿教授的理論基礎(chǔ)和豐富的籃球教學(xué)方法也讓我受益匪淺。通過此次培訓(xùn)讓我知道了籃球訓(xùn)練一要“打鐵還需自身硬”，要從自身做起，學(xué)好籃球基本技術(shù)，才能做一個(gè)合格的裁判員，要持之以恒。二要對運(yùn)動員進(jìn)行科學(xué)的方法進(jìn)行有效的訓(xùn)練，三要了解運(yùn)動員的心理，加強(qiáng)運(yùn)動員的心理訓(xùn)練，提高他們的集體感和意志力，這樣才能提高球隊(duì)的戰(zhàn)斗力，才能更好提高中小學(xué)籃球運(yùn)動的水平。
總之，這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視籃球教學(xué)實(shí)踐，將理論和實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合了起來，為我們基層籃球指導(dǎo)員搭建了一個(gè)進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)到了許多的貨真價(jià)實(shí)的籃球知識和理論！
2.籃球裁判培訓(xùn)心得體會匯編
活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參加了籃球培訓(xùn)，收獲很多，這樣的機(jī)會顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺，同時(shí)也要感謝授課老師，他們豐富的知識和經(jīng)驗(yàn)，生動的講課，深深地吸引了我，使我感觸很多，收獲很多。
首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論知識使我們感觸很多。雖然有些知識點(diǎn)，我們大部分了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的興趣，有了新的收獲和心得。教科書式的教學(xué)，我們向來不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的，是真正靠腦子來上課，書本的知識的是匱乏的，只有在臨場實(shí)踐中不斷摸索與研究。特別是對于籃球裁判的理論知識的講解，如何站位、如何巧妙的控制比賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特別是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法則也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺到了活到老學(xué)到老這句話的真諦了。
通過這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺提升了一個(gè)檔次。書到用時(shí)方恨少，因?yàn)槠綍r(shí)就有這個(gè)感觸，所以特別珍惜這次機(jī)會，雖然是短短幾天的培訓(xùn)，但感覺達(dá)到了事半功倍的效果，對于籃球裁判的認(rèn)識更加進(jìn)步的了解與鞏固了，希望以后能多多有這樣的機(jī)會繼續(xù)充電，全面發(fā)展自己，提高自己的知識水平。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十三
我參加了為期一個(gè)月的籃球培訓(xùn)，這段時(shí)間的經(jīng)歷讓我受益匪淺。
這次培訓(xùn)由一支經(jīng)驗(yàn)豐富的籃球教練團(tuán)隊(duì)主持，他們來自全國各地的專業(yè)籃球運(yùn)動員和教練員。培訓(xùn)地點(diǎn)選在了當(dāng)?shù)氐囊凰w育館，環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)施齊全。我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容包括基本籃球技巧、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用、裁判規(guī)則以及球員心理素質(zhì)培養(yǎng)等。
培訓(xùn)過程中，我學(xué)習(xí)到了許多籃球技巧，如傳球、運(yùn)球、投籃、防守等。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用這些技巧來幫助球隊(duì)取得勝利。此外，我還學(xué)習(xí)了如何成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，如良好的心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作能力等。
在這次培訓(xùn)中，我最大的收獲是提高了自己的籃球技能，同時(shí)也增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過與其他球員的交流和互動，我更加深入地了解了籃球這項(xiàng)運(yùn)動，也更加了解了自己。
在這次培訓(xùn)中，我遇到了一些困難。例如，有些技巧需要長時(shí)間的練習(xí)和堅(jiān)持，而我有時(shí)會因?yàn)槠诙械綀?jiān)持不下去。但是，通過教練的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我克服了這些困難，并取得了顯著的進(jìn)步。
總之，這次籃球培訓(xùn)讓我受益匪淺。我不僅提高了自己的籃球技能，還增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。在未來，我將繼續(xù)堅(jiān)持籃球運(yùn)動，并努力成為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員。
幼兒籃球培訓(xùn)心得體會篇十四
籃球是一項(xiàng)具有高度體能要求和戰(zhàn)術(shù)技巧的運(yùn)動項(xiàng)目，培養(yǎng)幼兒從小熱愛并參與其中，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還可培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和意志品質(zhì)。最近，我參加了一次室外幼兒籃球培訓(xùn)，并獲得了許多寶貴的體會。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了籃球?qū)τ谟變旱闹匾?，也更加?jiān)定了讓孩子從小接觸和熱愛運(yùn)動的信念。
首先，室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我意識到了孩子們對于體育運(yùn)動的自然熱愛。在培訓(xùn)課程中，孩子們打得熱火朝天，總是滿懷激情地投身于籃球的世界。他們樂此不疲地奔跑、跳躍，盡情感受著運(yùn)動的快樂。與室內(nèi)課程相比，室外籃球培訓(xùn)更加貼合幼兒的特性，讓他們可以在自然環(huán)境中自由奔跑，充分發(fā)泄自己的活力和好奇心。這種自然熱愛的體驗(yàn)，讓我明白了懷揣激情的運(yùn)動對于幼兒的重要性，也讓我更加關(guān)注孩子們的興趣培養(yǎng)。
其次，室外幼兒籃球培訓(xùn)教會了我如何幫助孩子培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在籃球比賽中，有時(shí)會遇到失敗、失利的情況，而這對于孩子們來說，可能是他們第一次面對這樣的挫折。我看到一些孩子在遇到困難時(shí)流淚、氣餒，但教練們耐心地鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓孩子們懂得如何從失敗中學(xué)習(xí)，如何保持積極的心態(tài)面對困難。通過不斷的練習(xí)和挑戰(zhàn)，孩子們逐漸克服了他們的心理障礙，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。他們學(xué)會了面對困難時(shí)不放棄，永不言敗。這使我深刻意識到了籃球培訓(xùn)對于孩子們性格塑造的重要性，我也更加關(guān)注培養(yǎng)孩子們的意志品質(zhì)。
再次，室外幼兒籃球培訓(xùn)讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球的比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。孩子們通過傳球、跑位等動作與隊(duì)友協(xié)作，組成連貫的進(jìn)攻和防守體系。每個(gè)人都扮演著重要的角色，沒有一個(gè)環(huán)節(jié)可以被忽視。我看到孩子們在培訓(xùn)過程中互相幫助、配合默契，懂得了如何與他人共同努力為一個(gè)共同的目標(biāo)而奮斗。這種團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)不僅培養(yǎng)了孩子們的意識和能力，還讓他們學(xué)會了團(tuán)隊(duì)中的協(xié)作與信任。我堅(jiān)信，通過這樣的體驗(yàn)，孩子們將更好地應(yīng)對未來的困難和挑戰(zhàn)。
最后，室外幼兒籃球培訓(xùn)激發(fā)了我進(jìn)一步關(guān)注孩子們身體健康的意識。在現(xiàn)如今信息化快速發(fā)展的社會，孩子們往往更傾向于沉迷于電子設(shè)備中。這導(dǎo)致了他們?nèi)狈\(yùn)動機(jī)會和鍛煉，身體素質(zhì)逐漸下降。而通過籃球培訓(xùn)，孩子們可以在戶外盡情奔跑和揮灑汗水，讓身體得到鍛煉，保持良好的健康狀況。我也深刻認(rèn)識到了作為家長、教育者的責(zé)任，更加看重孩子們的身體素質(zhì)提升，并積極鼓勵(lì)他們參與運(yùn)動。
綜上所述，室外幼兒籃球培訓(xùn)給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。孩子們的自然熱愛、意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作和身體健康，都是籃球培訓(xùn)所帶給他們的寶貴財(cái)富。這也讓我進(jìn)一步堅(jiān)定了提倡幼兒參與運(yùn)動的信念，相信通過培養(yǎng)他們的興趣、意志和團(tuán)隊(duì)意識，他們將在未來的成長中受益匪淺。